Салаты с мягким сыром, 37 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Помидоры черри 4 штуки Красный лук ½ штуки Огурцы ½ штуки Филе куриной грудки 2 штуки Редис 1 штука Яичный белок 1 штука Тертый сыр пармезан 20 г Овсяные хлопья 40 г Свежевыжатый апельсиновый сок 30 мл Цветочный мед 1 чайная ложка Карри…
Рубрика: Разное
Нут с баклажанами – Нут с баклажанами — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Нут с баклажаном пошаговый рецепт с видео и фото – тайская кухня, веганская еда: салаты Баклажаны 3 штуки Желтый сладкий перец 4 штуки Красный сладкий перец 4 штуки Цукини 2 штуки Фенхель 2 штуки Красный лук 2 головки Укроп 5 веточек Петрушка 5 веточек Кинза 5 веточек Чеснок 4 зубчика Оливковое масло 2 столовые ложки…
Женщина и фитнес – Фитнес для женщин, что важно знать о фитнесе девушкам
Фитнес для женщин, что важно знать о фитнесе девушкам Отбросьте в сторону немотивирующие мифы о женском фитнесе и направьте все силы на главную цель – потерю жира. Избегайте лжи и ищите настоящую правду. Ваше тело может стать лучше. Что бы там не говорили ленивые и некомпетентные люди, фитнес для женщин играет очень важную роль. Мнение,…
История олимпийские игры – ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ | Энциклопедия Кругосвет
Пекин 2008 | История Олимпийских игр XXIX летние Олимпийские игры проходили в Пекине с 8 по 24 августа 2008 года. Выбор города Пекин был избран столицей XXIX Олимпиады 13 июля 2001 года на 112-й сессии МОК, проходившей в Москве. Конкурентами столицы Китая за право принять Летние Игры были Торонто, Париж, Стамбул и Осака. Пекин выиграл…
Занятие спорт – с чего правильно стартовать тренировки новичку, комплекс упражнений для начинающих девушек и мужчин, варианты программ
Воспитательное занятие на тему «Здоровье и спорт» Воспитательное занятие Тема: «Здоровье и спорт» Возрастная категория: 10-12 лет Цель: — продолжать формировать у воспитанников систему знаний о здоровом образе жизни. Задачи: Образовательные: — расширять знания детей о видах спорта; — продолжать знакомить детей с тем, что «хорошо» и «плохо» для нашего здоровья. Коррекционно- развивающие: — развивать…
Марафонцы бегуны – Марафонский бег — длинна марафонской дистанции, история, результаты
Как пробежать первый марафон и не облажаться: личный опыт Татьяна Батурина Директор по связям с общественностью компании Quadro Electric, начинающий писатель, бегун. Предыстория Говорят, марафон может пробежать только 1% населения Земли. Но отнюдь не стремление войти в таинственный круг спортомасонов привело меня к нему. Марафон стал обратной стороной моего саморазрушения. Я расскажу о том, зачем,…
Массаж для живота и боков для похудения – Массаж живота для похудения дома. Как делать эффективно, видео
Массаж для похудения живота и боков Изучив распространенные технологии проведения массажа живота и боков для похудения, можно разработать собственный курс лечения. Если подобрать все мероприятия уместно и выполнять их правильно, можно добиться значимых результатов. Максимальный эффект можно обеспечить только при условии выполнения массажных движений в комбинации с применением правильного питания и осуществления регулярных физ. нагрузок….
Тяга рейдера техника – Тяга рейдера: техника выполнения тяги для увеличения объема грудной клетки | ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ | СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ВИТАМИНЫ | ТРЕНИРОВКИ | НОВОСТИ
техника, какие мышца работают, принципы и пошаговое выполнение Тяга Рейдера, как кажется непосвященному, упражнение для бодибилдера необычное. Но это неверное представление, так как именно рейдерская растяжка способствует расширению грудной клетки атлета и формированию той самой V-образной фигуры, к которой стремятся посетители фитнес-залов. Что собой представляет? Тягу Рейдера придумал человек, который и подарил этому упражнению свою…
Какой должен быть перерыв между тренировками – Отдых между тренировками: нужны ли дни отдыха между занятиями | ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ | СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ВИТАМИНЫ | ТРЕНИРОВКИ | НОВОСТИ
Как долго нужно восстанавливаться между тренировками?Восстановление — это период между тренировками на одну и ту же группу мышц. Если вы не восстановились полностью, то скорее всего, вы не увидите результата от тренировки — это касается и тех, кто стремится нарастить мышечную массу и тех кто хочет сбросить лишний вес. Недостаточное восстановление, в конечном итоге, может…
Теория баскетбол – Правила игры в баскетбол. Основные правила для школьников на уроке физической культуры — Спортивные игры — Физкультура и спорт — Образование, воспитание и обучение
Баскетбол: официальные правила игры кратко Баскетбол – командный вид спорта, в котором игроки забрасывают мяч руками в корзину соперника. В поединке соревнуются 2 команды по 5 полевых игроков, причем количество замен не ограничено. Цель игры – набрать больше очков бросками в чужое кольцо, чем соперник. Для этого командам разрешается ведения мяча и передачи согласно официальным…