Спортивное натуральное питание: Натуральное спортивное питание для всех

Posted on by alexxlab

Содержание

Натуральное спортивное питание для всех

Справедливо доверять, но проверять – и если атлеты рассматривают каждое предложение продуктов для них с точки зрения их безвредности и натуральности, это, пожалуй, можно назвать мудрым подходом. Наибольшее, пожалуй, опасение вызывает наличие в специальных препаратах химических примесей. И уж тем более — вряд ли заботящийся о своем здоровье человек станет принимать стероиды и прочие опасные препараты для получения пусть и видимого, но сомнительного и недолгого эффекта.

Все добавки для спортсменов, которые представлены сегодня у нас – это продукты, полученные путем оптимального сочетания естественных веществ, заимствованных у природы в разные периоды развития такого спорта как бодибилдинг. Компонентами таких продуктов могут быть растительные экстракты – причем многие из них были получены исключительно благодаря путешествиям и открытиям ученых, и теперь доступны практически всем.

Что касается белка – он априори не может быть не натуральным, поскольку производится из молока, сыворотки, сои, яиц, мяса – продуктов, которые и в обычном рационе атлетов занимают достаточно твердые позиции.

Но, поскольку он вам требуется в большом количестве, соответственно, спортпит предлагает его в очищенном и концентрированном виде.

Говорить о вреде спортпита можно разве что в том случае, если человек допускает переизбыток каких-то веществ – ведь со школьной скамьи всем известно, что любой гипервитаминоз или избыток других веществ может привести к нежелательным последствиям, равно как и недостаток необходимого вам вещества.

Натуральные продукты для атлетов – практически синоним спортпита, и если речь идет о продукции известных компаний, покоривших сердца многих бодибилдеров и завоевавших откровенные симпатии, то сомневаться в безвредности и пользе от приема таких препаратов, конечно, нет смысла. Она как натуральное спортивное питание обеспечивает нужную поддержку мышцам, прекрасно влияет на общее самочувствие, делает людей более выносливыми и энергичными, позволяет сделать больше в течение тренировки. Каждый препарат наделен как основными, так и дополнительными свойствами – и это позволяет весьма эффективно применять их как отдельно, так и в комплексе, тем более что добавки в большинстве своем прекрасно совместимы.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Натуральность – прекрасное качество, присущее всем препаратам, представленным у нас. Выбор широк, свойства добавок весьма привлекательны, равно как и цены. Выбирайте!

Скидки, Спортивное питание, купоны от Frendi в Санкт-Петербурге

Безопасность платежей

Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi». Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».

Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.

Качество услуг и товаров партнеров Frendi

Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности.

Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.

Поддержка 24/7

Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.

Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.

Возврат купона

Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».

Возврат денежных средств

Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!

Мифы о спортивном питании

Мифы о спортивном питании

Начинающие спортсмены, мониторя информацию о спортивном питании, сталкиваются с двумя противоположными мнениями. Первое – спортивное питание абсолютно безопасно для здоровья и без него никак не наростить мышечную массу, а второе, напротив, утверждает, что все это химия, которая приносит массу неприятных последствий. Итак, попробуем разобраться, кто прав.

Начинающие спортсмены, мониторя информацию о спортивном питании, сталкиваются с двумя противоположными мнениями. Первое – спортивное питание абсолютно безопасно для здоровья и без него никак не наростить мышечную массу, а второе, напротив, утверждает, что все это химия, которая приносит массу неприятных последствий. Итак, попробуем разобраться, кто прав.

 


Миф первый: спортпит – сплошная «химия»

Нет. Известные производители в своей продукции используют только натуральные вещества животного или растительного происхождения. Поэтому прежде, чем купить, например протеины для роста, внимательно посмотрите изготовителя. Если его имя вызывает подозрения – от покупки лучше отказаться. И еще один момент, вкусовые добавки типа клубника или шоколад. Натуральное спортивное питание имеет нейтральный вкус или может быть немного сладким, если это гейнер.

 

Миф второй: результатов можно добиться без добавок

Нет. Сбалансированный повседневный рацион – это хорошо, но он не сможет в полной мере обеспечить организм необходимыми нутриентами. Для обеспечения организма достаточным объемом питательных веществ, Вам придется принимать пищу круглосуточно. А так как желудок не в силах постоянно переваривать пищу, обмен веществ будет замедляться, что приведет к ожирению. В том случае, если физические упражнения направлены на похудение, измерять количество белков и углеводов в повседневных продуктах придется чуть ли не по граммам. Это не реально. Спортивные добавки, например, протеины для похудения, решают эти моменты и обеспечивают организм необходимым комплексом питательных веществ без лишних «заморочек».

 

Миф третий: креатин – это стероид и влияет на работу почек

Нет. Креатин никак не относиться к стероидам. Это природное химическое соединение, которое присутствует в организме каждого человека, и обеспечивает снабжение мышц энергией. Касательно почек. Поверьте, из-за повышенного спроса этот бустер прошел многократные исследования в многочисленных мировых клиниках.

И в ходе лабораторных испытаний было определено, что креатин в капсулах или в порошке абсолютно не влияет на полноценное (здоровое) функционирование почек.

 

Миф четвертый: спортпит нужно принимать строго по графику

Строго соблюдать график приема добавок должны только бодибилдеры и те, кто занимается фитнесом. Остальные спортсмены должны соблюдать только правила приема, в зависимости от типа спортивного питания. Например, белково-углеводные добавки стоит принимать за 30 минут до начала тренировок; L-карнитин для похудения – во время занятий, а протеиновые коктейли – по окончанию физических нагрузок.

Спортивное питание. Самое главное.

     Бывало ли у вас такое, смотришь на витрину магазина спортивного питания, видишь всякие баночки, бутылочки, пакетики, пузыречки, пилюли и думаешь: что все это такое? Для чего и кого это, и законно ли это вообще?

     Все это законно и даже полезно, если соблюдать правила и инструкции, указанные производителями данного спортивного питания.

     Дело в том, что в большинстве случаев получить суточную норму тех или иных веществ (витаминов, минералов, белков и т. д.), особенно людям, занимающимся каким-либо спортом и ведущим активный образ жизни, из обычного рациона питания не так-то просто. Кроме того, в наше время биологическая ценность любых продуктов значительно снижена, поэтому приходится съедать куда больше пищи для того, чтобы, например, набрать суточную норму белка. Собственно для решения этой проблемы и предназначено спортивное питание, которое в значительной степени облегчило жизнь людям, которые ведут активный образ жизни.

 

Итак, начнем!

 

     ПРОТЕИНЫ.

 

     Протеин (он же белок) — это органическое соединение, состоящее из соединенных в цепочку аминокислот. Отсюда можно сразу сделать вывод: протеин является одним из важнейших органических соединений, жизненно необходимых нашему организму.

Основные виды протеина:

  • Казеин — долго усваивается, спортсмены употребляют его на ночь, чтобы подпитывать мышцы.

  • Сывороточный — имеет высокую скорость расщепления на аминокислоты, содержит большее количество аминокислот в сравнении с другими протеинами.

  • Изолят — обладает белее высокой скоростью усвоения, нежели сывороточный белок, также очищен от лактозы и углеводов, содержание белка колеблется в районе 90-95%.

  • Яичный — так называемый «эталонный протеин», имеет все необходимые аминокислоты для человека.

  • Веганский — предназначен для людей, в рационе которых отсутствуют продукты животного происхождения, изготавливается чаще всего из сои, риса, гороха и др.

  • Многокомпонентный — представляет собой смесь из разных видов протеина. Компенсирует недостатки каждого отдельного вида протеина, но сохраняет их преимущества.

 

     ГЕЙНЕРЫ.

 

     Гейнер — это особый вид спортивного питания, состоящий из белков и углеводов.

     Гейнеры бывают различных видов и отличаются прежде всего содержанием углеводов и белков. Гейнеры можно «условно» разделить на две группы:

  • Высококалорийные гейнеры — соотношение белков и углеводов 1:4 – 1:5, в составе таких гейнеров используются «быстрые» высококалорийные углеводы.

  • Высокобелковые гейнеры — соотношение белков и углеводов составляет 1:2 – 1:3, обычно используются более качественные углеводы с низким гликемическим индексом, содержат меньшее количество сахаров.

     Для кого же нужны гейнеры? Гейнеры просто незаменимы для спортсменов, которые регулярно тратят большое количество энергии и сил в спортзале. Углеводно-белковые смеси рекомендуются людям с нехваткой веса, и тем, у кого медленно набирается мышечная масса, а также спортсменам, которые не могут себе позволить придерживаться строгой диеты.
Кроме того, гейнер идеально подойдёт боксёрам, легкоатлетам, баскетболистам, футболистам и другим спортсменам, подвергающимся длительным двигательным нагрузкам.

 

     АМИНОКИСЛОТЫ.

 

     Аминокислоты — питательные вещества, из которых состоят все белки организма. Мышцы строятся из белков, а белки из аминокислот. Различие между аминокислотами и протеиновыми смесями заключается в том, что аминокислоты поступают в мышцы гораздо быстрее, потому что находятся уже на другой стадии пищеварения. Комплексы аминокислот содержат натуральные органические соединения, выработанные из сывороточного протеина. Такие комплексы нужны для наращивания мышц, увеличения силы и выносливости, восстановления между тренировками.

     Существует 20 аминокислот, наиболее часто используемых в спортивном питании и входящих в состав белков:

  • Незаменимые аминокислоты — необходимые аминокислоты, которые не могут быть синтезированы в организме человека. Поэтому их поступление в организм с пищей или спортивными добавками необходимо (валин, изолейцин, лейцин, треонин, метионин, лизин, фенилаланин,триптофан).

  • Заменимые аминокислоты — синтезируются самим организмом и должны поступать в наш организм с продуктами питания. Однако их дополнительный прием играет важную роль для людей, ведущих активный образ жизни (глицин, аланин, пролин, серин, цистеин, аспартат, аспарагин, глутамат, глутамин, тирозин).

  • Полунезаменимые (аргинин, гистидин). Аргинин синтезируется в организме человека и считается заменимой аминокислотой, но в связи с некоторыми особенностями его метаболизма при определённых физиологических состояниях организма может быть приравнен к незаменимым. Гистидин также синтезируется в организме человека, но не всегда в достаточных количествах, потому должен поступать с пищей.

 

     BCAA.

 

     ВСАА (БЦАА) (англ. branch-chain amino acids, аминокислоты с разветвленными цепочками) – комплекс, состоящий только из 3 незаменимых аминокислот – изолейцина, валина и лейцина.

    • Валин — важный элемент для роста и синтеза тканей. Способствует увеличению мышечной координации и снижает восприимчивость к внешним раздражителям.

    • Изолейцин является важным компонентом мышечной ткани и альтернативным источником энергии.

    • Лейцин участвует в синтезе протеина, а также способствует укреплению иммунной системы.

     BCAA (БЦАА) — основной материал для построения новых мышц. Эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах. Самостоятельно организм не способен синтезировать BCAA (БЦАА), поэтому такие аминокислоты непременно должны поступать с пищей и специальными добавками. ВСАА (БЦАА) можно рассматривать как основное «топливо» для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.

 

     ЖИРОСЖИГАТЕЛИ.

 

     Жиросжигатели – это спортивные добавки, которые способствуют избавлению от лишних жировых отложений в организме, повышают работоспособность и облегчают тренировки. Жиросжигатели работают эффективнее в сочетании с правильной диетой и регулярными тренировками.

    • Термогеники – действие основано на теплопродукции, ускоряют метаболизм и подавляют аппетит.

    • Липотропики – увеличивают скорость обменных процессов организма.

    • Диуретики – не влияют на содержание жира, а снижение веса происходит за счет выведения жидкости.

    • Блокаторы углеводов – препятствуют усвоению углеводов из пищеварительного тракта.

    • Блокаторы жиров – препятствуют всасыванию жиров из пищеварительного тракта.

    • Подавители аппетита — снижают аппетит и за счет этого способствуют уменьшению массы тела

    • Стимуляторы щитовидной железы — повышают гормональную активность щитовидной железы.

     Действие жиросжигателей реализуется во время тренировок при условии соблюдения диеты. Если же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффект будет отсутствовать.

 

     КРЕАТИН.

 

     Креатин — незаменимое, натуральное природное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.

     Человеческий организм синтезиркет его из трех аминокислот: глицина, аргинина и метионина.

     Креатин в бодибилдинге используется как пищевая добавка для повышения достижений, а также для увеличения мышечной массы. Он играет главную роль в энергопродукции и мышечных сокращениях. Как природная часть продуктов он содержится в основном в мясе и рыбе. В растительных продуктах, наоборот, содержание креатина очень мало. Стоит креатин не очень дорого, при этом он довольно эффективен. Если хотите получить максимальный эффект, принимайте креатин вместе с углеводами.

 

     L-КАРНИТИН.

 

     L-карнитин — аминокислота, которая обладает полезными свойствами для жиросжигания, так как осуществляет транспортировку жирных кислот в места их сгорания. L-карнитин часто называют витаминоподобным веществом, однако витамином он не является, так как организм может синтезировать его самостоятельно. В организме человека он присутствует в тканях поперечнополосатых мышц и печени. Уровень L-карнитина является гомеостатичным, все его излишки эффективно выводятся из организма, сверх меры он не накапливается.

     Отсутствие Л-карнитина в организме препятствует эффективному расщеплению жиров. Недостаток как раз этого компонента зачастую служит причиной избыточной массы и ожирения. Л-Карнитин можно активно использовать тем, кто проходит курс диеты, а также спортсменам, испытывающим серьезные физические нагрузки, для повышения работоспособности организма и улучшения профессиональных результатов. Л-карнитин позволит повысить силу и выносливость за счет расщепляемых с его помощью жиров.

 

     ИЗОТОНИКИ.

 

     Изотоник — это энергетический напиток с повышенным содержанием углеводов, витаминов, минералов, электролитов и антиоксидантов.          Изотонические напитки принимают для поддержания водно-солевого баланса в организме, а также в качестве дополнительной подпитки углеводами.

Виды изотоников:

  • Изотонические — спортивные напитки, которые продаются практически в каждом продуктовом магазине, легко и быстро усваиваются организмом по причине содержания одинакового количества электролитов, витаминов и других элементов, что и в человеческом организме.

  • Гипотонические – спортивные напитки с минимальным содержанием глюкозы и электролитов, прекрасно подойдут тем, кто имеет склонность к полноте и не нуждается в дополнительных углеводах.

  • Гипертонические – спортивные напитки, содержат в себе большое количество солей, углеводов, которые задерживают воду в организме из-за большого содержания солей в данных напитках. Такой вид изотоников подойдет тем, кто не может набрать мышечную массу и тем, кто тренируется на профессиональной основе.

     Основное действие изотоника – обеспечение равномерного снабжения организма жидкостью. Изотоники служат для восстановительных процессов, а также для увеличения выносливости и сил спортсмена. Изотонические напитки нужны для того, чтобы предотвратить обезвоживание, поддержать уровень электролитов во время занятий фитнесом и спортом.

 

     ЭНЕРГЕТИКИ.

 

     Энергетики — это вид спортивных добавок, которые позволяют значительно увеличить энергетический потенциал и выносливость организма, делая тренировки более продолжительными и продуктивными. Эффект энергетиков носит временный характер и достигается путем стимуляции нервной системы человека.

Основные виды энергетиков:

  • Кофеин — активизирует умственную деятельность и повышает выносливость организма, является стимулятором центральной нервной системы. Способствует выработке адреналина, за счет чего увеличивается скорость попадания жирных кислот в кровь, что обеспечивает более эффективное жиросжигание.

  • Гуарана — придает энергию, увеличивает производительность, способствует ментальной концентрации, ускоряет распад жиров, уменьшает мышечную боль во время тренировок.

  • Таурин — противодействует процессам окисления, которые происходят в мышцах после физических нагрузок, благодаря этому мышцы восстанавливаются быстрее. Ограничивает выделение серотонина, позволяет снизить усталость и продлить длительную физическую и умственную работу.

     Энергетики подойдут тем людям, чей организм испытывает сильные физические нагрузки во время длительных тренировок.

 

     ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ.

 

     Предтренировочные комплексы – это вид спортивного питания, который применяют для повышения выносливости и увеличения силы. Предтренировочные комплексы повышают силовые показатели и улучшает качество тренировки спортсменов. Содержат в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению, мышечному росту и повышению выносливости.

     Предтренировочные комплексы имеют очень богатый состав, в который входят ВСАА, креатин, аргинин, кофеин, витамины и минералы, таурин, бета-аланин и др. Прием комплекса позволит уменьшить утомляемость, запустить анаболические процессы, предотвратить катаболизм, улучшить концентрацию и внимание. В состав предтренировочных комплексов входят необходимые вещества, которые оказывают влияние на рост мышечной массы.

 

     ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ.

 

     Витамины и минералы являются незаменимыми элементами, которые необходимы каждому организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. К сожалению, наш организм не может самостоятельно их производить, поэтому все витамины и минералы должны поступать в организм с пищей или специальными добавками.

Все витамины делятся на 2 вида:

  • Жирорастворимые – откладываются в жировых тканях, имеют накопительный эффект. Включают витамины А, D, Е и К.

  • Водорастворимые – почти не откладываются в жирах, не накапливаются в организме, их излишек удаляется из организма естественным путем, должны поступать в организм ежедневно. К этой группе относятся витамин С и все витамины группы В.

Минералы делятся на:

  • Макроэлементы – минеральные вещества, содержащиеся в организме в относительно больших количествах: железо, кальций, натрий, фосфор, магний, калий, сера, хлор.

  • Микроэлементы – минеральные вещества, содержащиеся в организме в относительно малых количествах: цинк, марганец, медь, фтор, хром, никель, кобальт и другие.

  • Антиоксиданты – естественная защита организма от вредного влияния свободных радикалов. К антиоксидантам относятся как витамины, такие как С и Е, так и микроэлементы, такие как селен.

     Витамины и минералы играют важную роль в питании атлетов: ускоряют мышечное восстановление после тренировки, подавляют негативное воздействие на мышцы катаболизма, способствуют восстановлению мышечных волокон, активно участвуют в процессах белкового, углеводного и жирового обмена, стимулируют синтез белков в мышечных клетках, принимают участие в анаболических процессах, дают прочность нашему скелету, активизируют ферментные системы, контролируют водный баланс, регулируют кислотно-щелочное равновесие, усиливают эффект нервно-мышечной передачи, взаимодействуют с гормонами, витаминами, другими регуляторами метаболизма.

 

     ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК.

 

     Для того, чтобы достичь хороших результатов, тренировки сопряжены с огромными нагрузками. А суставы и связки это далеко не самые крепкие элементы скелета человека, и на их долю приходится наибольшее количество травм.

     Среди препаратов для суставов и связок можно выделить ряд наиболее эффективных и успешно применяемых в спортивной медицине:

  • Глюкозамин — один из важнейших строительных материалов хрящевых тканей, связывает клетки друг с другом, тем самым делая хрящевые ткани более прочными. Его эффективность не вызывает сомнений и подтверждена клиническими исследованиями.

  • Хондроитин — это важный компонент соединительных тканей суставов и связок, который увеличивает их прочность и устойчивость к деформациям.

  • Коллаген — человеческий белок, присутствующий в большинстве тканей организма человека. Обеспечивает прочность соединительных тканей человека, рекомендуется принимать для укрепления суставов и связок.

  • Кальций — микроэлемент, содержащийся в костных и мышечных тканях человека и основа всего скелета. Его недостаток делает кости хрупкими, что недопустимо при активных занятиях спортом.

 

     ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Натуральное спортивное питание TM BioLine Nutrition в Днепре от компании «PowerBody: Спортивное питание Без Переплат».

по порядкупо росту ценыпо снижению ценыпо новизне

16243248

  • Топ продаж

    ICEProtein01

    В наличии Оптом и в розницу

    835 грн

  • EXOTIKrotein001

    В наличии

    975 грн

  • Новинка

    ISOShoko001

    В наличии

    1 169 грн

  • EXOTIKProtein01

    В наличии Оптом и в розницу

    835 грн

  • Новинка

    TIRAMISUProtein01

    В наличии Оптом и в розницу

    835 грн

  • МассАкция-15%

    Осталось 2 дня

    MASSkomplekt#1Mango

    В наличии

    2 195 грн1 869 грн

  • -8%

    Осталось 2 дня

    ICEProtein+SH

    В наличии

    1 005 грн920 грн

  • -8%

    Осталось 2 дня

    ICEPFruit+SH

    В наличии

    1 005 грн920 грн

  • -8%

    Осталось 2 дня

    ICEPJuicy+SH

    В наличии

    1 005 грн920 грн

  • -8%

    Осталось 2 дня

    Caramel+SH

    В наличии

    1 005 грн920 грн

  • Новинка-9%

    Осталось 2 дня

    TiramisuProtein6+BOTTLE

    В наличии

    2 745 грн2 505 грн

  • Топ продаж-9%

    Осталось 2 дня

    MangoProtein6+BOTTLE

    В наличии

    2 745 грн2 505 грн

  • Топ продаж-9%

    Осталось 2 дня

    FruitProtein6+BOTTLE

    В наличии

    2 745 грн2 505 грн

  • 100% ХИТ-9%

    Осталось 2 дня

    PunsheProtein6+BOTTLE

    В наличии

    2 745 грн2 505 грн

  • Топ продаж-9%

    Осталось 2 дня

    CARAMELProtein6+BOTTLE

    В наличии

    2 745 грн2 505 грн

  • Новинка-13%

    Осталось 2 дня

    ICEProtein4+BOTTLE

    В наличии

    1 910 грн1 670 грн

  • 100%

    TROPICAProtein01

    В наличии Оптом и в розницу

    835 грн

  • Топ продаж-15%

    Осталось 2 дня

    MASSkomplekt#1Tir

    В наличии

    2 195 грн1 869 грн

  • Топ продаж-9%

    Осталось 2 дня

    ICEProtein6+BOTTLE

    В наличии

    2 745 грн2 505 грн

1 Натуральное спортивное питание TM BioLine Nutrition в Днепре от компании «Красотуле4ка».

по порядкупо росту ценыпо снижению ценыпо новизне

16243248

  • Топ продаж

    extrimemassK#1

    В наличии

    1 905 грн

  • Топ продаж

    PRiceGbanCR

    В наличии

    2 145 грн

  • PROTST+SH

    В наличии

    1 005 грн

  • PROTFR+SH

    В наличии

    1 005 грн

  • PROTCAR+SH

    В наличии

    1 005 грн

  • PROTCITR+SH

    В наличии

    1 005 грн

  • PROTICE+SH

    В наличии

    1 005 грн

  • ХитЛета

    ICEProtein001

    В наличии Оптом и в розницу

    975 грн

  • STRProtein001

    В наличии

    975 грн

  • Топ продаж

    CARProtein001

    В наличии Оптом и в розницу

    975 грн

  • Новинка

    TIRProtein001

    В наличии Оптом и в розницу

    975 грн

  • EXOTIKrotein001

    В наличии Оптом и в розницу

    975 грн

  • ДляДевочек

    MANGOProtein001

    В наличии Оптом и в розницу

    975 грн

  • Новинка

    ISOShoko001

    В наличии

    1 169 грн

  • ISOVanilla001

    В наличии

    1 169 грн

  • Топ продаж

    MASSkomplektIce

    В наличии

    2 195 грн

  • Подарок

    PROTEINkomplekt#1

    В наличии

    2 195 грн

  • Топ продаж

    EXTRIMEMASS#Fruit

    В наличии

    1 905 грн

  • 100% ХИТ

    MASSkomplektMAXI

    В наличии

    2 195 грн

  • Топ продаж

    MASSkomplekt#1Full

    В наличии

    2 195 грн

  • ТопЦена!

    MASSkomplekt

    В наличии

    2 195 грн

  • Топ продаж

    MASSkomplekt#1Tir

    В наличии

    2 195 грн

  • МассАкция

    MASSkomplektMango

    В наличии

    2 195 грн

  • Топ продаж

    EXTRIMEMASS#ICE

    В наличии

    1 905 грн

Спортивное питание. короткий путь к идеальному телу


 

Каждый человек стремится к совершенству, и зачастую совершенствование собственного тела занимает на этом пути лидирующее место..
Мужчины изнуряют себя в спортивных залах, женщины формируют фигуру, до изнеможения занимаясь фитнесом, шейпингом, аэробикой, йогой и многими другими видами физической нагрузки.
Между тем, немаловажное значение для совершенствования тела имеет такой фактор, как правильное питание. Не случайно основные расходы спортсменов-бодибилдеров приходятся именно на подбор и соблюдение правильного рациона.
Не следует забывать – человек есть то, что он ест. Однако при повседневном питании подавляющее количество строительных материалов для тела, поступающих вместе с едой: жиров и особенно белков – не усваивается организмом и выводится естественным путем. На помощь приходит профессиональное спортивное питание.
 

Спортивное питание

Рационально использовать возможности питания и направить максимально возможное количество питательных веществ на построение организма поможет специально разработанное спортивное питание.
Такое название не случайно. Спортивное питание – не особые продукты и не особая диета, требующая отказа от привычных блюд. Оно является составной частью тренировочного процесса. Спортивное питание – это специальные добавки в повседневный рацион, которые существенно увеличивают степень усвояемости пищевых белков, столь необходимых для формирования мышечного скелета человека.
Существенным достоинством спортивного питания является его 100% натуральное происхождение. За счет специальной обработки эти добавки лишены бесполезных для организма веществ при резком повышении содержания протеинов. Протеины – вещества белкового происхождения, которые работают на поддержание водно-солевого баланса в организме. Они способствует выведению лишней воды, а также избавляют организм от ненужных запасов жировых отложений.
 

Магазин спортивного питания

Существуют специализированные магазины спортивного питания. Вы найдёте их в любом городе, однако, зачем тратить время на поиски, когда такой магазин можно найти, не вставая с дивана. Наш интернет магазин спортивного питания не только наполнен разнообразными видами продуктов, но и рекомендациями по правильному подбору питания. Получается, что вы полагаетесь в этом вопросе не только на себя, но и на помощь квалифицированных специалистов в области красивого и здорового тела.
В нашем интернет магазине спортивного питания Вы можете ознакомиться с ассортиментом и приобрести понравившееся спортивное питание можно .

 

Купить спортивное питание

При покупке помните, что в состав спортивного питания также входят витамины и минералы необходимые для людей, которые занимаются силовыми видами спорта. Их сбалансированное содержание максимизирует действие основных составляющих элементов.
Влияние спортивного питания, которые вы приобретаете, проявляется в обогащении мышечных волокон питательными веществами направленного действия, что благотворно влияет на быстрый рост мышечной массы и формирование красивого рельефа мускулатуры. Во время тренировок ваши мышцы быстрее растут, а после занятий – быстрее отдыхают. А о чём ещё можно желать?
Спортивное питание превращает занятия в спортивном зале в удовольствие!
 

Спортивное питание оптом

Если вы региональный представитель, или тренер в фитнес-центре, то спортивное питание вам нужно в большом количестве. Ведь клиенты хотят немедленно приступить к тренировке и получить результат как можно быстрее. Поэтому спортивное питание оптом вам понадобиться как никогда! Приобретая набор самый распространённых видов продукции этого типа, вы получаете возможность удовлетворять запросы своих клиентов почти молниеносно! И каждый ваш клиент оценит такой высокий уровень и профессиональное качество обслуживания. Наш интернет магазин спортивного питания предлагает отличные скидки оптовикам. Чем больше покупаете – тем больше скидки.
 

Спортивное питание для набора массы

Профессиональным и начинающим бодибилдерам никак не обойтись без крепкой внушительной мышечной массы. Именно поэтому, чем больше калорий, жира они потребляют во время тренировок, тем более, весомее результат их работы. Однако предпочтения в еде, да и  разновидности типа обмена веществ не дают  порой реализовать свои возможности. Человек изнуряет себя физическими нагрузками и истощает силы своего организма. Спортивное питание для набора веса – это не отдельный продукт, а целый комплекс разных компонентов, которые на основе специфики вашего тела, дадут ему ту необходимую мышечную ткань для развития.
 

Спортивное питание жиросжигатели

Жиросжигатели —  пищевые добавки, которые используются для похудения и обретения стройного, рельефного тела. Большинство сторонников здорового питания включают их в свой рацион. Они действуют следующим образом: ускоряя расщепление жиров, превращает их в быстрорасходуемую энергию. Правильный прием данной спортивной добавки в совокупности с занятиями спортом обеспечивают непревзойденный результат!
 

Спортивное питание креатин

Данное вещество играет наиважнейшую роль в выделении энергии и сокращении мышц. В наше время почти все атлеты систематически добавляют креатин пищу для того, чтобы улучшить спортивные результаты и увеличить темп тренировок. Спортсмены характеризуют кератин так: более мощные мышечные сокращения, ускоренное восстановление мышц и мышечных объемов. Простой способ приобретения новых и желаемых форм!
 

Спортивное питание гейнер

Гейнеры способствуют ускорению роста мышечной массы спортсмена. Включает в себя смесь смесь протеинов, углеводов, клетчатки, жиров, витаминов и минералов. Потребляется как добавка к пище, но никак не ее замена. Набор необходимый полезных веществ играет огромную роль для организма, который подвергается регулярным нагрузкам. Всё, что потребляется внутрь, должно преобразовываться в рельеф тела.
 

Спортивное питание глютамин

Глютамин содержится в больших количествах в мышцах и используется для синтеза белков клеток скелетной мускулатуры. Пищевые добавки, содержащие глютамин применяют спортсмены, сидя на диете. В профилактических целях его дают пациентам, перенесшим операцию, болеющим раком, а также во время длительного постельного режима. Даже в состоянии покоя ваше тело не становится дряхлым, а жизнь в мышцах течёт каждую секунду.
 

Спортивное питание аминокислоты

Аминокислоты выполняют роль «кирпичиков» для синтеза белка. Их прием формирует белковые структуры, а также борется с голодом, отвечает за настроение (что важно во время диеты), устраняет усталость и тревогу. Недостаток одной из аминокислот замедляет выработок белка, что плохо сказывается на работе организма. Вы получаете заряд энергии и хорошее настроение, которое поможет вам на пути к совершенным формам.
 

Спортивное питание протеин

Эта добавка пользуется наибольшей популярность среди культуристов. Пищевая добавка «протеин» состоит из белка на 75-90%. После переваривания в организме, происходит распад аминокислот, вследствие чего обильно наращивается мышечная масса. Добавка также противостоит разрушению мышц во время занятий. Ваше тело становится сильным, крепким, почти идеальным.

Спортивное питание карнитин

Это органическое соединение, влияющее на обмен веществ в организме одновременно улучшает энергетический обмен, противостоит сердечно-сосудистым заболеваниям, в тоже время улучшает иммунитет и высвобождает клетки от токсинов. Обмен веществ поможет снизить уровень накопления жировой прослойки там, где видеть её не хочется. Карнитин используется вместе с другим видом спортивного питания и гармонично дополняет его, даёт вашему организму сбалансированный набор веществ.
 

Производители спортивного питания

В нашем интернет магазине спортивного питания представлена продукция мировых лидеров в производстве спортивного питания таких как Weider, Multipower, Power System, Inkospor и других. В каталоге нашего интернет магазина Вы можете не только ознакомиться с новейшими разработками и новинками спортивного питания, но и купить их.

Вперёд навстречу к идеальному и здоровому телу вместе со спортивным питанием!!!

‎Подкаст 33Fuel в Apple Podcasts

Все, что вы всегда хотели знать об алкоголе, но боялись спросить

Все, что вы всегда хотели знать об алкоголе, но боялись спросить

Тим Этерингтон-Джадж провел годы в индустрии напитков, продвигая крупнейшие мировые бренды, но его, казалось бы, идеальный образ жизни был не таким, каким он казался.Глубоко несчастный, он добрался до бездны своей тьмы в номере афинского отеля с бутылкой виски в одной руке и горстью таблеток в другой.

Но на этом история не закончилась. Тим — мужественный, творческий и чрезвычайно вдохновляющий человек, который оказывает положительное влияние на многих (и на планету). Он основал Healthy Hospo, организацию, работающую над улучшением психического здоровья в индустрии гостеприимства, и запустил собственную компанию по производству кальвадоса Avallen Spirits.

В этом обширном разговоре мы много говорим об алкоголе, его месте в обществе и влиянии на физическое здоровье и работоспособность.Мы изучаем, как вы можете наслаждаться напитком здоровым и экологичным способом.

Мы также говорим о Ковиде и о том, как заразившись им, Тим оказался на коленях. Переход от человека, пробежавшего 42 марафона за 42 дня, чтобы отпраздновать свой 42-й день рождения, к тому, кто изо всех сил пытался добраться до ванной, не запыхавшись, подтолкнул его психическое здоровье к пределу. Но этот опыт, среди многих других, делает Тима чрезвычайно вдохновляющим, информативным и во всех отношениях прекрасным человеком, которого приятно слушать!

TEAM 33FUEL
► МАГАЗИН: https://www.33fuel.com/collections/all-products
► БЛОГ: https://www.33fuel.com/blogs/default-blog
► FACEBOOK: https://www.facebook.com/33fuel
► TWITTER: https:/ /twitter.com/33fuel
► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/33fuel/
► ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: [email protected]

ПОКАЗАТЬ ЗАМЕТКИ
► Avallen Spirits: https://www.avallenspirits.com/
► Healthy Hospo: https://healthyhospo.com/
► Lucky Saint Beer: https://luckysaint.co/
► Система классификации пищевых продуктов Nova: http://www.fao.org/3/ca5644en/ca5644en.pdf
► Тим в Instagram: https://www.instagram.com/gingerbitters/
► Healthy Hospo в Instagram: https://www.instagram.com/healthyhospo/
► Avallen Spirits в Instagram: https://www.instagram.com/avallenspirits/
► Нездоровая пища — что это такое и почему это важно: https://www.youtube.com/watch?v=qXjs4w_bAHs&t
► Шон Бин Барбакан реклама пива: https://www.youtube.com/watch?v=ngINg0IFFr0

Что входит в ассортимент спортивного питания PURE и почему вы быстро станете его поклонником • Nourish Health Food Pharmacy & Compounding Chemist

PURE Sports Nutrition — новозеландская компания, разработавшая линейку пищевых продуктов, способствующих оптимальной работоспособности и восстановлению после тренировок.Но почему они выделяются среди такого насыщенного рынка? Это их ИННОВАЦИЯ продукта и их способность поставлять НАТУРАЛЬНЫЕ продукты без всех добавленных гадостей.

Компания

PURE создала чистые и вкусные порошки для выносливости и восстановления, протеиновые порошки, электролитные добавки и энергетические гели. Они исключают все гадости, такие как искусственные красители, ароматизаторы и ингредиенты, которые часто прячутся в продуктах.

Вместо этого компания PURE использует метод сублимационной сушки для получения высококачественных ингредиентов из настоящих фруктов и овощей, придавая всем своим продуктам натуральный вкус, не слишком сладкий и не слишком ароматизированный.Лучше всего бренд является инновационным с их разработкой продукта.

Нитраты, содержащиеся в свекле, могут повысить физическую работоспособность за счет увеличения циркуляции кислорода и питательных веществ по всему телу

Порошок из свеклы для улучшения результатов при занятиях спортом и физическими упражнениями

Некоторые исследования показали, что свекольный порошок может помочь улучшить спортивные результаты и физические упражнения благодаря его влиянию на кровеносные сосуды. Это потому, что он содержит высокие концентрации нитратов.

При попадании в организм нитраты превращаются в нитриты и накапливаются в кровотоке. В периоды низкой доступности кислорода (например, во время физической активности) нитрит может дополнительно преобразовываться в оксид азота.

Оксид азота выполняет несколько функций в метаболических и сосудистых реакциях, одной из которых является вазодилатация (расширение кровеносных сосудов). Это вызывает усиление циркуляции крови по всему телу и позволяет доставлять больше кислорода и питательных веществ туда, где это необходимо.Это также позволяет организму быстрее обезвреживать отходы, выделяемые из тяжело работающих мышц.

Можете ли вы получить нитраты естественным путем из продуктов, которые вы потребляете? Да, нитраты в основном содержатся в свекле и зеленых листовых овощах, таких как шпинат и руккола.

Порошок PURE Beet Endurance более чем в 10 раз более концентрирован, поэтому он более эффективен для повышения спортивных результатов. Рекомендуется принимать ежедневно в течение 5 дней до мероприятия, чтобы повысить уровень нитратов в организме.

Чтобы узнать больше о порошке Pure Beet Endurance нажмите ЗДЕСЬ.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что прием экстракта новозеландской черной смородины в течение 7 дней улучшал результаты в велогонках на время и повышал окисление жиров при езде на велосипеде умеренной интенсивности.

Эффект сжигания жира и повышения иммунитета порошка черной смородины

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что прием экстракта новозеландской черной смородины в течение 7 дней улучшал результаты в велогонках на время и повышал окисление жиров при езде на велосипеде умеренной интенсивности.

Новозеландская черная смородина содержит большое количество фитохимического антоцианина (фитохимическое вещество — это непитательное вещество, содержащееся в растительных продуктах, которое может быть полезным для здоровья человека). Антоцианы отвечают за темно-фиолетовый цвет черной смородины и действуют как антиоксидант в организме.

Черная смородина также является отличным источником витамина С, который полезен не только для укрепления нашей иммунной системы, но и для улучшения структуры и функционирования кровеносных сосудов.Это приводит к снижению утомляемости и помогает оптимизировать восстановление.

Порошок PURE’s Blackcurrant Recovery изготовлен из 100% сублимированной черной смородины. Вы можете использовать это для упражнений и производительности или просто для общего самочувствия. Ежедневно добавляйте 1 чайную ложку в стакан воды или добавляйте во вкусный смузи. Нажмите ЗДЕСЬ для получения дополнительной информации о порошке Blackcurrent Recovery.

Энергетический гель, который легко принимать

Наконец-то энергетический гель, который легко принимать во время бега или в движении!!

PURE создала жидкий гель.Это энергетический гель, который имеет более жидкую консистенцию, чем большинство гелей на рынке, и идеально подходит для питья во время упражнений, таких как бег. Они не приторно сладкие и не слишком ароматные, их легко открывать и употреблять.

У них также есть энергетические гели, консистенция которых аналогична традиционным гелям. Посмотрите видео , чтобы увидеть разницу.

ВСЕ гели содержат настоящие ингредиенты для вкуса, углеводов и электролитов.
✔️ Без глютена
✔️ Без молока
✔️ БЕЗ добавления красителей
✔️ БЕЗ фруктозы

Другие товары от PURE Sports Nutrition

Сухой сывороточный протеин

Протеиновые порошки PURE представляют собой концентрат сывороточного протеина, изготовленный из молока новозеландских коров, питающихся травой.Если вы переносите сывороточный белок, это предпочтительный белок по сравнению с другими типами, такими как изолят из гороха или коричневого риса. Это потому, что он содержит более богатые источники аминокислот с разветвленной цепью, которые способствуют восстановлению и росту мышц.

Протеиновые порошки PURE представляют собой чистый состав, в котором в качестве натурального подсластителя используется стевия.

Замена электролита

Порошки и капсулы, заменяющие электролиты, содержат жизненно важные электролиты, необходимые для регидратации организма во время и/или после активной физической активности, жары или болезни.Обычно важно предотвратить опасное обезвоживание.

Электролиты PURE содержат НАСТОЯЩИЙ лиофилизированный фруктовый сок и не содержат консервантов или агентов, предотвращающих слеживание. Первое, что вы почувствуете, открыв упаковку, это запах свежих фруктов. Это в равной степени отражается и на натуральном фруктовом вкусе продукта.

Преимущества ингредиентов в категории спортивного питания разнообразны | 2021-11-29

КАНЗАС-СИТИ — Инновационные ингредиенты в категории спортивного питания все чаще включают больше, чем белок.Продление срока годности батончиков, усиление эффективности источников белка и улучшение микробиома — вот преимущества, продвигаемые поставщиками ингредиентов. Несколько новых ингредиентов были представлены на выставке SupplySide West в Лас-Вегасе в октябре.

Arla Foods Ingredients, Viby, Дания, в этом году выпустила на рынок Lacprodan BLG-100, который содержит на 45% больше лейцина, аминокислоты для наращивания мышечной массы, чем имеющиеся в продаже изоляты сывороточного протеина, по данным компании. Ингредиент поддерживает синтез мышечного белка, сводя к минимуму потерю мышечной массы и поддерживая физическую подвижность.Он обеспечивает концентрацию белка до 23% в готовых к употреблению порциях. Потенциальные области применения включают прозрачные напитки, термостойкие напитки и порошковые коктейли.

«BLG (бета-лактоглобулин) в качестве чистого ингредиента представляет собой совершенно новую категорию белков с огромными преимуществами», — сказал Троэльс Нёргаард Лаурсен, директор по здоровому питанию в Arla Foods Ingredients. «Установив новые стандарты чистоты, Lacprodan BLG-100 обладает непревзойденным питательным профилем. Это, безусловно, самый богатый лейцином натуральный белковый ингредиент на рынке.Не только это, но и преодоление проблем с вкусовыми качествами и применением, предлагая захватывающие возможности как в секторах медицинского питания, так и в секторах спортивного питания».

Компания Arla Foods Ingredients в SupplySide West представила мягкий протеиновый батончик Lacprodan. Благодаря своей мягкой кремовой текстуре, батончик выглядит, имеет вкус и жуется как шоколадный батончик, поскольку Lacprodan предлагает на 50% меньше твердости по сравнению со стандартными белковыми ингредиентами, по данным компании. Батончик содержит 15 граммов белка на порцию, а также витамины и минералы, сказал Ульрик Бэнк Педерсен, глава региона Северной Америки и Центральной Америки для Arla.Он добавил, что брусок может оставаться мягким от 18 до 24 месяцев.

Белковые ингредиенты канолы также могут препятствовать тому, чтобы протеиновые батончики стали твердыми, сказал Дастин Косгроув, вице-президент по продажам Merit Functional Foods из Миннеаполиса. Компания Merit, располагающая производственным помещением площадью 94 000 квадратных футов в штаб-квартире в Виннипеге, штат Мэн, предлагает белок канолы торговой марки Puratein. Запатентованная технология создает ингредиент с нейтральным вкусом, который растворим и стабилен в диапазоне уровней pH. Puratein HS, который на 90% состоит из белка, имеет мягкий вкус и хорошо сочетается с батончиками на растительной основе.

Milk Specialties Global, Иден-Прери, Миннесота, в SupplySide West продвигал Probev, термостабильный изолят сывороточного белка, прозрачный в растворе. По словам компании, запатентованные процессы фильтрации выделяют сывороточные белки в их нативной форме, чтобы обеспечить функциональность и сильный питательный профиль для различных применений. Milk Specialties Global на SupplySide West представила Probev в готовом к употреблению протеиновом напитке с электролитами со вкусом вишни.

Партнер по протеину

Компания Nutrition21, Харрисон, штат Нью-Йорк, теперь предлагает Velositol, запатентованный комплекс амилопектина и хрома.Velositol при использовании с сывороточным белком, растительным белком или аминокислотами с разветвленной цепью усиливает их влияние на синтез мышечного белка (MPS). По данным Nutrition21, велозитол растворим и помогает поддерживать здоровый липидный обмен в крови.

Исследование велозитола появилось 24 июня в журнале «Упражнения и питание». Исследователи, в том числе из Центра прикладных медицинских наук, Отдела спортивного питания и физических упражнений в Кэнфилде, штат Огайо, провели рандомизированное двойное слепое исследование 35 активных мужчин, случайно распределенных в одну из трех групп.Первая группа потребляла 2 грамма велозитола и 15 граммов изолята сывороточного протеина. Вторая группа потребляла 15 граммов изолята сывороточного белка, а третья группа потребляла 30 граммов изолята сывороточного белка. Повторения приседаний с нижней частью тела, мощность вертикального прыжка и высота вертикального прыжка увеличивались в большей степени при употреблении комбинации 15 граммов сывороточного протеина и велозитола по сравнению с добавками, содержащими только сывороточный протеин.

Прямо в мускулы

Bunge Loders Croklaan, предприятие St.Компания Bunge Ltd., базирующаяся в Луи, представила NuliGo, который содержит структурированные триглицериды со средней и длинной цепью (структурированные MLCT), которые проходят через систему кровообращения в ткани организма. Структурированные MLCT попадают в мышцы, а не в печень, как традиционные триглицериды со средней длиной цепи (MCT). Структурированные MLCT производятся путем переэтерификации, при которой MCT и триглицериды с длинной цепью (LCT) повторно объединяются для создания новых структурированных триглицеридов.

«За последние годы мы стали свидетелями значительного увеличения приоритетности здоровья и физической формы, когда люди ищут функциональные ингредиенты, которые помогают вести более активный образ жизни», — сказал Эмилиано Риал Верде, доктор философии, вице-президент Bunge. Лодерс Кроклаан Нутришн.«Теперь, в рамках наших непрерывных усилий по внедрению инноваций, мы гордимся тем, что первыми на рынке предлагаем нашим клиентам функциональный ингредиент, который обеспечивает ряд преимуществ, ранее недоступных в спортивном питании и активном старении. Этот тип быстрого источника энергии, доставляемого непосредственно в мышцы, является чем-то совершенно новым в этих категориях».

Bunge Loders Croklaan рассчитывает продавать NuliGo клиентам по всему миру. В настоящее время он доступен в Европе и Китае, и Бунге ожидает, что Nuligo будет предлагаться в Соединенных Штатах в 2022 году, когда завершится процесс оценки статуса общепризнанного как безопасного (GRAS).

Влияние микробиома кишечника

Факторы здоровья кишечника в категории спортивного питания, по данным Clasado Biosciences, Рединг, Великобритания.

«Наука о кишечном микробиоме и роли наших полезных кишечных бактерий демонстрирует, что есть реальные преимущества для лучшей поддержки кишечника, в том числе с точки зрения спорта и легкой атлетики», — сказал Люсьен Харторн, доктор философии, директор по исследованиям и разработкам Clasado. Биологические науки. «Микробиом кишечника, по-видимому, влияет на нашу способность выполнять физические упражнения, играя роль в выработке, хранении и расходовании энергии, получаемой с пищей, а также в воспалении, окислительно-восстановительных реакциях и состоянии гидратации.

Clasado предлагает пребиотический галактоолигосахаридный (GOS) ингредиент Bimuno, который устойчив к нагреванию и кислотности и работает в таких приложениях, как добавки, выпечка, закусочные, а также функциональные продукты и напитки.

«Мы рады видеть, что в 2022 году здоровье пребиотиков в спорте набирает обороты», — сказал доктор Хартхорн. «Здоровье кишечника и спортивное питание находятся на подъеме, и это сближение может иметь реальные долгосрочные стратегические преимущества для брендов, занимающихся вопросами здоровья и питания».

Ориентация на молодых потребителей

Молодые потребители чаще выбирают продукты и напитки для улучшения своих спортивных результатов, согласно исследованию 2021 года, проведенному в США компанией HealthFocus International, St.Санкт-Петербург, штат Флорида. Среди лиц в возрасте от 18 до 29 лет 63% сказали, что они выбирают продукты и напитки для улучшения своих спортивных результатов, что опережает возрастную группу от 30 до 39 лет (51%), от 40 до 49 лет (48%), от 50 до 64 лет. на 36% и 65+ на 28%. В пятерку основных целей упражнений для лиц в возрасте от 18 до 29 лет входили снижение веса на 58%, наращивание мышечной массы на 54%, наращивание силы на 50%, улучшение настроения на 49% и общее состояние здоровья на 46%.

В отчете Innova Market Insights, Арнем, Нидерланды, говорится, что миллениалы чаще всего кладут продукты спортивного питания в продуктовую корзину и самые предприимчивые, когда дело доходит до вкуса.В отчете 41% покупателей спортивного питания считают вкус важным фактором.

Веганское спортивное питание | Holland & Barrett

Какой бы ни была причина вашего перехода на веганство, не позволяйте ей удерживать вас от достижения ваших целей в фитнесе! Никогда еще не было более разнообразного и высококачественного предложения веганского протеинового порошка s , веганских протеиновых батончиков и другого спортивного питания, полностью не содержащего животных продуктов. Изучите наш ассортимент здесь, в Holland & Barrett, чтобы узнать, какие продукты могут помочь вам добиться наилучших результатов и поддержать ваше восстановление.

Что такое веганский белок?

Если вы новичок в спортивном питании или являетесь веганом, вы можете подумать: как получить протеиновый порошок, не содержащий животных и молочных продуктов? Разве это не из мяса и молока? В растениях тоже есть белок! Подумайте об этом, коровы и другие сельскохозяйственные животные преимущественно едят растения, и их тела превращают их в белок. Таким образом, потребление веганских протеиновых коктейлей и других продуктов просто исключает среднего (коровьего) человека.

Из чего состоит веганский белок?

Вероятно, вы уже потребляете много веганского белка в своем рационе.Шпинат, нут, чечевица, лебеда, арахис, спирулина, миндаль и бобы эдамаме — все это хорошие источники веганского белка, а также другие питательные вещества, такие как витамины, минералы и полезные жиры.

Когда дело доходит до веганского белкового порошка, наиболее популярными ингредиентами являются соевый белок, гороховый белок, конопляный белок и рисовый белок. Соевый, конопляный и гороховый протеины считаются «полноценными протеинами», что означает, что они содержат все незаменимые аминокислоты (та, которую наш организм не может произвести), точно так же, как мясо и сывороточный протеин.Неполные растительные белки, такие как белок риса, можно смешивать с другими, чтобы убедиться, что все аминокислоты присутствуют в готовом продукте.

Зачем нам белок?

Наше тело нуждается в белке для поддержания многих функций организма. Это важно, и большинство из нас получает достаточное количество белка (0,75 г белка на кг массы тела), чтобы поддерживать относительно малоподвижный образ жизни. Однако, как только мы начинаем тренироваться, нашему телу требуется больше белка, чтобы восстановить наши трудолюбивые мышцы и вырастить новые.Именно здесь вступают в действие протеиновые порошки и протеиновые батончики, которые помогают нам правильно питать наше тело и достигать наших целей в фитнесе.

Там появилось больше веганского спортивного питания!

Веганские BCAA

Что такое BCAA? Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) не могут вырабатываться нашим организмом, но являются ключевыми, когда речь идет о подпитке вашего тела во время тренировок. Лейцин, изолейцин и валин составляют примерно 1/3 скелетных мышц человеческого тела и, как было показано, помогают уменьшить мышечную усталость и нарастить мышечную массу после тренировки.

Веганский креатин

Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок, помогающая нам набирать мышечную массу и повышать физическую работоспособность. Он вырабатывается нашим организмом естественным образом, и, поскольку единственным другим естественным источником являются продукты животного происхождения, веганы и вегетарианцы должны принимать добавки, если они хотят получить этот ингредиент, поддерживающий мышцы.

Веганские предтренировочные продукты

Хотите взбодриться перед тренировкой, чтобы показать себя с лучшей стороны? Наш ассортимент веганских предтренировочных добавок может быть для вас.Они включают в себя ряд натуральных эффективных ингредиентов, которые наполнят вас столь необходимой энергией, а также широкий выбор великолепных вкусов на любой вкус.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.