Знаменитые кроссфитеры: Камилла Лебланк-Базинет
На нашем сайте вы можете найти много статей о том, как правильно тренироваться, несметное количество WOD, и другие полезные материалы для кроссфитеров. А что насчет того, как кроссфит меняет жизнь обычных людей? Знакомьтесь, Камилла Базинет, которая стала первой женщиной универсальным фитнес-атлетом планеты по результатам Reebok CrossFit Games 2014. Эта девушка достойна того, чтобы хотя бы почитать о ней!
157,5 см – такой рост Камиллы, вес 57 кг, и она действительно кажется хрупкой… на первый взгляд. Но благодаря её духу и физическим возможностям будет правильней назвать Камиллу нереально мощной! Спортивная карьера Камиллы началась в 2010 году, в возрасте 21 год. Тогда она заняла 9 место, через год – восьмое, а еще через год, в 2012, стала шестой. И наконец, в 2014 её по праву стали называть самой физически подготовленной женщиной планеты.
Семейное фото, и фото с сестрой:
У Камиллы есть старшие брат с сестрой, а еще сестра-близнец.
На первую тренировку по кроссфиту Камилла пришла вместе с сестрой, и ее сразу покорил этот спорт. Хотя за несколько дней до того она даже не могла представить, что существуют подобные тренировки. Позже все её близкие, включая бабушку, тоже стали увлекаться кроссфитом. Сегодня семья Камиллы открыла персональный зал в Канаде.
Как всё начиналось – смотрите мотивирующее видео от Камиллы Лебланк-Базинет:
Девушка говорила, что даже спустя 4 года ничего не хотела бы менять в своей жизни.
«У моей семьи и у меня стало больше здоровья, и мы получаем немало удовольствия от тренировок. Не только в кроссфите, но и во всей жизни стало больше радости, больше страсти. Вообще всё стало куда лучше».
Камилла стала женой Дейва Липсона, в прошлом увлекавшегося бейсболом, а сегодня известного пауэрлифтера, действующего кроссфитера и тренера в CrossFit Invictus (знаменитый зал в Сан-Диего). Спортсменка говорит, что её свадьба была такой, как ей хотелось, чувственной и красивой. Пара сочеталась законным браком на вершине скалы (штат Мэн).
Сейчас Камилла с головой ушла в новую для себя роль молодой жены, и живет с мужем в Сан-Диего. Девушка очень счастлива, когда она рассказывает о себе, то не может сдержать эмоций:
«Кажется, я люблю Дэйва всю свою жизнь. Мы познакомились на соревнованиях. Это была любовь с первого взгляда! Мой муж – лучший. Он помогает мне прорабатывать мои слабые стороны, следит за моим хорошим питанием, и напоминает мне делать растяжку.
«Сейчас я готовлю, убираю в нашем доме, всегда нахожу много душевного тепла для своего мужа, стараюсь быть его помощницей в бизнесе, помогаю следить за режимом, и самое главное, мотивирую его достигать поставленных целей».
Цели Камиллы Лебланк-Базинет – очень важная часть её жизни. Сейчас атлетка работает в главном управлении crossfit, параллельно учится на химика-технолога в колледже. Благодаря своей новой должности девушка может много путешествовать, искать новые связи, и просто помогает обычным людям стать лучше. Камилла – в центре внимания, умница и красавица, она вдохновляет и становится достойным примером для женщин всей планеты.
«Crossfit дает вам непередаваемую атмосферу и общество. Приходя на тренировку, вы не просто начинаете делать разминку, а занимаетесь вместе с удивительными людьми. Все любят здоровое соперничество! Хоть я и выиграла титул самой сильной женщины-атлета, я все еще тренируюсь вместе с 70-80 летними, которые хотят сбросить лишний вес.
О женском фитнесе:
«Сегодня женщины хотят быть не только стройными. Они хотят быть сильными. И это замечательно».
Вконтакте
Google+
Кроссфитеры с цыплячьими шеями. Нужно ли выбирать свою нагрузку? | alezgo
С некоторых пор увлекся бегом и стал заходить в зал кроссфита в фитнес-клубе. Там всегда есть место для комфортной разминки перед пробежкой и для длительной растяжки после нее. И вот во время своих манипуляций стал с интересом поглядывать на тех, кто занимается этим самым кроссфитом
Опять выскажу дилетантское мнение, не подкрепленное фактами, основанное лишь на здравом смысле
Про кроссфит я узнал, когда смотрел ролики Михаила Прыгунова. Однажды он решил заняться этим направлением и записал несколько видео на эту тему
Но сам Михаил Прыгунов не похож на кроссфитера
При всей своей мускулатуре, он обладает высоким ростом, длинными конечностями и тонкой костью. Больше похож на пловца, легкоатлета или волейболиста. Впрочем, Михаил недолго занимался кроссфитом
Хотя в описание его видеоканала осталось упоминание об этом силовом увлечении, но последние его видео как раз-то на легкоатлетическую тему
А это приятель Михаила, который этим самым кроссфитом занимался всегда и который выглядит соответственно. Вполне гармонично выглядит для этого вида спорта
Это кадр из ролика, когда они вместе с Михаилом выполняли кроссфит-комплекс под названием HEAVY DT
5 кругов на время: 12 становых тяг, 9 взятий штанги с виса в стойку, 6 толчковых швунгов
Пытались повторить (неудачно, но весело) результат своих зарубежных коллег, таких как Бен Смит
Метью Фрейзер
Скотт Панчик
Эти топовые атлеты — типичные кроссфитеры. Парни среднего роста с широкой костью и не длинными конечностями. Заточенные самой природой для этого функционального вида спорта, где нужно поднимать и тяжести и свой вес
И в нашем зале кросфита есть ребята, которые, по крайней мере выглядят примерно так же как и зарубежные звезды. Но есть и другие
Например такие, как Александр Капралов (фото выше). Хотя нет, Александр атлет высокого уровня, посвящающий силовым тренировкам много времени. В нашем кроссфит-зале парни, просто по типажу похожие на Александра
О них и речь. На своих тренировках, они таскают тяжести наравне с коренастыми парнями и тогда на них просто больно смотреть. Их худые тела, худые шеи и конечности перетянутые бинтами так экстремально и мучительно напрягаются под тяжестью железа
Это даже выглядит не гармонично, а как-то болезненно, на пределе
Да, у Александра отличнейшая форма и силовуха вероятно уже часть его внутреннего мира, но есть ли у него предпосылки к данному вижу занятий?
Молодежь начинает заниматься той или иной физухой, просто потому что это сейчас модно. Все ломанулись в качалку, потом стали изучать карате, кроссфит, мма, триатлон или грэпплинг. Да, это круто и там мои друзья, я тоже хочу
Никто не смотрит на свою предрасположенность. Нужны ли мне марафоны, если мой рост 198 и запястье 22? Или если мое запястье 15 см, то нужны ли мне эти швунги? Может мне в бассейн…
Хотя тренер на глаз должен определять ваши будущие успехи, в фитнес-клубе также не будут вас отговаривать. Хочешь в кроссфит? Нет проблем, 5000 в месяц и приноси магнезию
Конечно, если ты занимаешься «просто так» или «для здоровья», тогда на все вышенаписанное можно закрыть глаза. Но вдруг твоя физкультура увлечет тебя и ты захочешь прогрессировать. Ставить цели, достигать их и соревноваться. С кем соревноваться?
С тем, кто рожден для этого?
Универсальные солдаты: репортаж с тренировки кроссфитеров
Они отжимаются, приседают, стоят на голове, поднимают многокилограммовую штангу, делают выпады, прыгают на скакалке, подтягиваются — и так два часа без перерыва. Если бы зайцы из рекламы Energizer увидели такое, то впали бы в глубокую депрессию. Человек-паук, Женщина-кошка и агент 007, вероятнее всего, тоже напряглись бы. Мы познакомились с кроссфитерами поближе и узнали, зачем они нервируют супергероев.
Тем, кто впервые слышит про кроссфит, рекомендуем обратиться к мудрой «Википедии», которая трактует этот вид спорта как программу силовых упражнений, построенную на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Цель спортсмена — улучшение общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Что ж, отправимся в зал и понаблюдаем, как тренируются гомельские кроссфитеры.
Хотя, если честно, никакого зала для занятий этим видом тренировочной дисциплины в Гомеле нет. Поэтому кроссфитеры Никита, Ксюша и Ирина облюбовали обычную тренажерку. Здесь, конечно, не разгуляешься, но выбора у ребят нет.
— Пока у нас все в зачаточном состоянии. Надеемся, что когда-нибудь мода на кроссфит доберется и до Беларуси. Ведь уже во всем мире в последние несколько лет этот вид спорта пользуется огромной популярностью. Проводятся соревнования, количество их участников и спонсоров постоянно растет, — рассказывает Ксюша.
Она в кроссфите не больше года, но результат налицо, точнее, на тело.
Сегодня те, кто еще недавно на пару весили два центнера, без устали прыгают, приседают, жмут огромные веса, одновременно вдохновляя и смущая своей выносливостью завсегдатаев тренажерного зала.
— Зачем вам все это?
— Легкоатлет пробежит десятки километров, но ни за что не поднимет огромный вес.
Уже через 15 минут тренировки с ребят градом льется пот. Но эти физиологические метаморфозы спортсменов только подбадривают. Потеешь — значит, живешь. Живешь — значит, тренируешься.
— Кроссфит — своеобразный эксперимент над резервными возможностями организма. Цель кроссфитера — узнать, чего стоишь и чего еще можешь добиться. Мы стремимся развить силу штангиста и ловкость гимнаста, выносливость марафонца и скорость спринтера. Многие говорят, что это невозможно. Кроссфит доказывает обратное, — говорит Никита.
— Это очень интересно и увлекательно. Когда полгода назад ты еще не мог сделать и трех отжиманий, а сегодня с легкостью делаешь уже двадцать, когда можешь подтягиваться, а раньше не мог ни разу — это круто! Ты понимаешь, что все в твоих руках,
— Но ведь можно пойти на фитнес. Все девочки туда ходят…
— Выполнять три подхода по восемь повторений? Это очень скучно.
Тренировки на физическую выносливость очень помогают на работе. Об этом не понаслышке знает кроссфитер Ирина — она заместитель руководителя в частной компании. На такой должности стрессов не избежать.
Никита, Ксюша и Ирина утверждают, что пока в Гомеле с развитием кроссфита туго. Чтобы хоть как-то содействовать продвижению этого вида спорта в родном городе, ребята создали сообщество в соцсети «ВКонтакте».
Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]
Благовещенские спортсмены привезли домой медали одного из крупнейших в СНГ турниров по кроссфиту
Категория:
Без категории
Автор материала:
Юлия Мишурнова
Фото:
instagram.com/siberian_showdown
Дата публикации:
07. 12.2021, 14:48
Просмотров: 230
Смотреть видеоКатегория: Без категории
Автор статьи: Юлия Мишурнова
Фото: instagram.com/siberian_showdown
Дата публикации: 07.12.2021, 14:48
Соревнования прошли в Новосибирске
За три дня спортсмены из амурской столицы преодолели сложнейшие комплексы на скорость, силу и выносливость.

На лице эмоций не прочесть. Ильяс Кулиев спокоен даже во время выхода силой на гимнастических кольцах. Для спортсмена это действительно дело плевое – после прошедших в Новосибирске соревнований ему уже ничего не страшно. Готовился к ним последние полгода. Признался: в это время он только ел, спал и тренировался. Очень хотелось улучшить результат чемпионата России, на котором Ильяс стал четвертым. И, несмотря на то, что ехал за победой, «бронзу» считает достойным результатом, ведь кроссфитом занимается всего три года.
«В этой категории в принципе никто отобраться не мог, а тут я поехал в первый раз и сразу в «призы» встал. С Дальнего Востока мои соперники, с которыми я соревнуюсь, все мне позвонили, написали, моя мама заплаканная позвонила. И поэтому это, наверное, сгладило поражение», – поделился бронзовый призер турнира по кроссфиту Ильяс Кулиев.
В категории 35+ выступал другой наш атлет, более опытный Алексей Линченко. И ему удалось взять «золото»! И это при том, что большую часть испытаний ему пришлось проходить с затрудненным дыханием. Не из-за простуды – из-за сломанного носа. Травму получил в тот момент, когда выполнял упражнение «трапеция» – это кроссфитерская новинка. «Когда мне надо было разминаться, я залез на эту трапецию попробовать. Сделал выход силой, опускался вниз и ударил себя носом об перекладину. Она, к сожалению, оказалась прочнее – я сломал нос. И 10 минут, которые мне нужно было разминаться активно, я потратил на то, чтобы остановить кровотечение», – рассказал победитель турнира по кроссфиту Алексей Линченко.
CrossFit Siberian Showdow – это один из крупнейших турниров для кроссфитеров в
СНГ. Само участие в нем – уже победа. Но амурчане останавливаться на этом не
намерены. Главная мечта – выступить на международных кроссфитерских играх,
которые проходят в США.
Вышла в свет новая книга известного кроссфитера Мэтта Фрейзера
Фото – Eric Castaños, источник фото – morningchalkup. com
«Не имеет значения, являетесь ли вы обычным завсегдатаем в своем тренажерном зале или всерьез намерены выступить на 2022 NOBULL CrossFit Games в этом году. Книга, написанная пятикратным чемпионом CrossFit Games Мэттом Фрейзером сделает из вас лучшего атлета, чем вы были прежде», – убеждена редакция Morning Chalk Up.
Будучи отчасти – детализированным руководством (тренировки, стратегия, прогрессии), отчасти – автобиографией, а отчасти – и кулинарной книгой, “Hard Work Pays Off” (что можно перевести на русский язык как «тяжелая работа приносит результаты») Мэтта Фрейзера, написанная в соавторстве со Спенсером Местелом, предоставляет читателю собрание ценного опыта и знаний.
“Говоря по правде, едва ли где-либо еще в кроссфит-сообществе можно найти столь обширную и структурированную базу знаний, изложенную доступным языком. Вне зависимости от того, кто вы – абсолютный новичок в кроссфите или атлет со стажем, у вас есть шансы найти что-то ценное для вас лично, – пишет редакция Morning Chalk Up.
– Возможно, эта книга не научит вас каким-то умопомрачающим акробатическим трюкам и не разгонит силовые показатели до уровня супергероя, но даст крепкое понимание того, что в этом нет ничего невозможного”.
Детали
Книга Мэтта Фрейзера состоит из шести глав, первые четыре из которых названы в честь основных аспектов физического развития в кроссфите – «Сила», «Выносливость», «Скорость» и «Координация». Завершается она разделами «Настрой» и «Восстановление». Каждая из этих глав включает в себя иллюстрированное руководство по технике выполнения движений, а также отдельные тренировочные комплексы и рецепты здоровых блюд от его соавтора, Сэмми Монизом. Хотите узнать больше о «крючковом» хвате и о том, почему вам следует его использовать? Добро пожаловать на страницу 11. Хотите получить совет от Фрейзера лично, как улучшить свое время в «Elisabeth»? Ответ ждет вас на странице 28. Хотите узнать изумительно простой и вкусный способ приготовления овсянки, который можно подготовить с вечера? Откройте книгу на странице 205. И так далее.
Первые шаги Мэта Фрейзера в Кроссфите были довольно скромными. Сын бывшего олимпийского конькобежца, он сперва увлекся тяжелой атлетикой, что привело его в Олимпийский Тренировочный центр в 2008 году. На тот момент Мэту было 18 лет, и он оказался наиболее молодым членом своей команды. Вспоминая время, проведенное в тренировочном центре, Мэт говорит, что выполнил порядка 60 000 рывков и 30 000 – взятий с толчком в этом месте, что сыграло ему на руку в дальнейшем.
После успешного прохождения отбора в Юношескую сборную, Мэт испытал первые крупные неприятности, вызванные тем, что он сломал сначала левое, а потом и правое крыло своего пятого позвонка во время тренировок. После выздоровления, он спонтанно открыл для себя Кроссфит в спортивном клубе рядом с домом своих родителей, а именно Champlain Valley CrossFit. По признанию Фрейзера, именно это место стало той точкой, в которой он осознал, что спорт может быть для него не только способом поддержания тела в должном тонусе, но и способом заработка на жизнь. Однако, на тот момент у него не было четкого плана действий. Для того, чтобы пройти на свои первые соревнования, ему пришлось одолжить 50$ у своего тренера – к счастью, выигранный им приз в 500$ с лихвой окупил эти риски.
Однако перелистнем несколько страниц и переместимся в момент выступления Фрейзера на CrossFit Games в 2015 году. Уже во второй раз он занял второе место. «Я был разочарован, подавлен, готов бросить все на свете. Я знал, что я проиграю – или, вернее даже сказать, буду разбит из-за своей привычки срезать углы и, если бы я действительно хотел выступить на Games еще раз, я бы полностью выложился в этот процесс,» пишет он.
Это была поворотная точка в его спортивной карьере, и, начиная с этого момента, едва ли можно было бы сказать, что кто-то вкладывался в тренировки столь же тяжело, как Мэтт. И это первый совет, который дает его книга – двигаться вперед.
Спортивная история Мэтта
Так что же произошло в период начиная с этого переломного момента и заканчивая абсолютным первенством среди мужчин в одном из наиболее тяжелых видов спорта? Попросту говоря, он смирился с тем, что ему необходимо было выполнить для достижения его цели. Звучит просто, но едва ли был столь же сам процесс.
После Игр 2015 года, Фрейзер составил список собственных слабостей – становая тяга в его исполнении едва ли годилась для соревновательного уровня, он испытывал трудности с плаваньем в открытой воде, а также выполнением большого количества носков-к-перекладине, но – что было хуже всего остального – у него плохо получался спринтерский бег. Стоит отметить, что в тот год он занял 37 из 39 мест в спринтерском комплексе. Итак, цели были намечены. Он начал заниматься вместе со школьной легкоатлетической командой в Вермонте. «Тренер Пол всегда ставил меня в паре с парнем, имеющим все шансы стать, по меньшей мере, региональным чемпионом в спринте на 100 метров, – пишет Фрейзер. – Казалось, я мог только стоять и смотреть, как рассеиваются облака пыли за его спиной.» «И это было именно тем, в чем я нуждался, – продолжает он. – Лучше всего у меня получается тогда, когда я испытываю страх того, что мои усилия будут потрачены впустую, тогда я оказываюсь способен сконцентрироваться на всякой, сколь угодно малой детали, и стремиться к прогрессу в любом его аспекте. »
Вспоминая ключевые моменты своей карьеры в качестве Кроссфит-атлета, Фрейзер также упоминает других преданных фанатов своего дела. К примеру, накануне первого события CrossFit Games 2019 года, защищающий свой титул чемпион обратил внимание на то, что Патрик Веллнер «всюду похваляется тем, что намерен победить его». Мэтт вспоминает, что это заставило его переосмыслить свою стратегию для того, чтобы одержать победу над Веллнером в первом задании в первом комплексе, невзирая на риски «выгореть» раньше времени – и все это лишь потому, что он не хотел, чтобы главной темой для обсуждения в эти выходные стала чья-то победа над ним.
Имелся у Фрейзера и напарник, для которого тренировки также были вопросом «сделай, или умри». Об этом человеке он пишет: «На мою долю выпало счастье тренироваться плечо-к-плечу с Тиа-Клер Туми. Она – одна из лучших пловцов в нашем виде спорта, и потому мне бывало трудно заснуть, зная, что на следующий день мне придется встреться с ней в воде. Я нервничал, и когда наутро я приходил к озеру, где меня ждали Тиа с мужем, мне приходилось собрать всю свою волю в кулак. »
Однако, несмотря на все страхи, тяжелая работа действительно принесла результаты, о чем недвусмысленно говорят результаты Мэтта в заплыве на Играх следующего года.
Почему эта книга лучшая?
Если вы относитесь к той категории атлетов, которые приходят в тренажерный зал просто ради того, чтобы поддерживать форму и приятно провести время с друзьями, эта книга по-прежнему имеет, что предложить вам. Идеи, советы и хитрости различных упражнений и тренировочных комплексов, описанные Фрейзером, рецепты, предоставленные Сэмми, некоторые дополнительные программы тренировок и так далее – все это может пригодиться любому из нас. Однако, если вы нацелены на профессиональный спорт, то вам следует обратить особое внимание на главу «Настрой».
Поднимая такие вопросы, как психологический фактор, адаптация к нагрузкам и дискомфорту, неизбежное столкновение со множеством препятствий и правил (что во многом отражает собственный подход Фрейзера к соревновательному процессу), эта глава является тем, что выделяет эту книгу на фоне других. В ней описывается прекрасный пример того, как Фрейзер анализирует и воплощает в жизнь психологический аспект подготовки спортсмена. Сразу же после объявления о том, что CrossFit Games 2017 года пройдут в Мэдисоне, он заранее прибыл на место проведения соревнований для исследования ландшафта. Он совершил прогулку по озерам и паркам, где могли бы проходить события, попутно размышляя о том, какие именно задания могли бы быть даны в этом месте. Затем, он просмотрел страницы спонсоров на сайте CrossFit Games – так, скажем, если в списке спонсоров была указана компания-поставщик саней для функциональных тренировок, то есть все шансы, что таковые появятся в одном из заданий.
«HPWO – прекрасный шанс взглянуть на происходящее глазами Фрейзера, в чьей голове таится немало ценных идей,- пишет редактор Morning Chalk Up. – Главная идея книги сводится к тому, что если вы хотите стать пятикратным чемпионом, вам придется вести учет каждой детали, не позволяя себе даже малых слабостей.»
Источник новости: сайт morningchalkup. com
Топ лучших спортсменов в мире кроссфита и их достижения
Кроссфит – довольно молодой вид спорта, и большая часть спортсменов в профессиональную федерацию пришла из других силовых дисциплин.Тем не менее, за последние 5 лет на Олимпе этого оригинального и зрелищного многоборья появилось множество звезд, поражающих своими физическими возможностями и прекрасной спортивной формой.
Мы выбрали для вас среди всех ярких и перспективных кроссфитеров тех, которые уже несколько лет к ряду не сходят с пьедесталов, поражая своей выносливостью, целеустремленностью и невероятными спортивными достижениями.
Микко Сало
Микко Сало – это лицо современного кроссфита. Один из первых спортсменов, который смог показать выдающиеся результаты. И хоть на момент 2017-ого года, его показатели весьма средние, это не мешает участвовать ему в играх, и занимать призовые места
Программа | Показатель |
Присед | 190 |
Толчок | 170 |
рывок | 100 |
Подтягивания | 67 |
Бег 5000 м | 17:34 |
Кэтрин-Таня Дэвидсдоттир
Появление Кэтрин-Тани Дэвидсдоттир в кроссфите стало тем решающим фактором, который привлек большинство современных женщин в этот сложный вид спорта. В первую очередь, она сделала это не за счет своих феноменальных спортивных показателей и постоянного внимания на соревнованиях, а за счет того, что смогла показать – сильная женщина не обязательно выглядит страшной, и вполне может иметь привлекательные женственные формы.
Программа | Показатель |
Присед | 115 |
Толчок | 98 |
рывок | 91 |
Подтягивания | 52 |
Бег 5000 м | 21:05 |
Джейсон Калипа
Джейсон Калипа – Бывший пожарный и тяжелоатлет, который смог показать, что при переходе между видами спорта все равно можно показать впечатляющие результаты. За всю свою карьеру он участвовал в кроссфит играх более 8 раз, и практический каждый раз попадал в призовые места.
Программа | Показатель |
Присед | 204 |
Толчок | 151 |
рывок | 120 |
Подтягивания | 50 |
Бег 5000 м | 23:20 |
Его показатели весьма скромны с точки зрения скорости, зато его по праву считают одним из самых сильных спортсменов.
Камилла Лебланк Базинет
Камилла Лебланк Базинет дебютировала в кроссфите в далеком 2009-ом году. С тех пор она проиграла всего одно соревнование – в 2014-ом году, во всех остальных состязаниях Камилла выходила победительницей.
Она, по праву, считается самой худой и самой красивой женщиной-атлетом в мире кроссфитерского многоборья. Но, самое главное, на протяжении многих лет она не теряет свою физическую форму и готова показать себя во всей красе на предстоящих Дубайских соревнованиях с новыми невероятными рекордами.
Программа | Показатель |
Присед | 145 |
Толчок | 106 |
рывок | 85 |
Подтягивания | 80 |
Бег 5000 м | 22:0 |
Мэт Фрейзер
Мэт Фрейзер, бывший тяжелоатлет и пауэрлифтер, был вынужден попрощаться с карьерой культуриста из-за травм колена. Но он не сдался и после операции пришел в мир кроссфита, где по праву заслужил славу «самого сильного из самых сильных». При этом и остальные его характеристики находятся на высоте. Этот американец канадского происхождения просто “убил” своих конкурентов в 2016-ом году своими спортивными достженями в кроссфите.
Программа | Показатель |
Присед | 219 |
Толчок | 170 |
рывок | 145 |
Подтягивания | 50 |
Бег 5000 м | 19:50 |
Рич Фронинг
Ну и конечно нельзя забывать про Рича Фроннинга. Это, безусловно, выдающийся атлет, который своей внешностью привлекает внимания не меньше, чем своими спортивными достижениями. Четырехкратный призер кроссфит игр, обладатель самых больших плеч. При этом, он обладает наивысшим показателем масса/сила/скорость, благодаря чему в последние годы его считают главным спортсменом кроссфит-индустрии.
Он уступил всего на одних соревнованиях в 2016-м году Мэту Фрэйзеру, но при этом во всех подготовительных этапах и в других программах неизменно оказывался лучшим спортсменом десятилетия.
Программа | Показатель |
Присед | 201 |
Толчок | 167 |
рывок | 136 |
Подтягивания | 75 |
Бег 5000 м | 20:00 |
Эти атлеты совсем недавно вошли в кроссфит, где в свое время даже не было четких правил оценивания. При этом каждый из них собственным примером показывает, что уже через год-два подготовки можно достичь впечатляющих результатов, догнав спортсменов первой линии.
А самое главное, при работе в многоборье не обязательно нужна выдающаяся генетика, как в бодибилдинге, не нужно использовать стероиды и гормоны роста. Достаточно правильно питаться и регулярно посещать тренировки.
Уже в этом году на заветный кроссфитерский Олимп претендуют десятки молодых спортсменов, которые начали свои занятия в недалеком 2014-ом году. И кто знает, возможно скоро в списке победителей очередных кроссфит игр мирового масштаба мы увидим отечественных спортсменов.
Оцените материалЭксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂
Редакция cross.expert
Уссурийск | Сильнейшие кроссфитеры – в Уссурийске! (7 фотографий)
19 июля в Уссурийске прошел открытый чемпионат округа по кроссфиту. Участие в нем приняли мужчины, юноши и девушки из Уссурийска, Владивостока, Михайловки и Воздвиженки.Для тех, кто еще не знает, объясним, что кроссфит – это особая дисциплина в системе пауэрлифтинга, своего рода многофункциональная силовая подготовка, включающая в себя различные виды спорта. По мнению знатоков, участвовать в кроссфите могут все, кто имеет спортивную подготовку хоть в плаванье, хоть в беге. Однако главной дисциплиной является все же жим штанги.
Программа соревнований для мужчин и юношей включала отжимание, прыжки на баллоны и жим штанги стоя. Для девушек – приседания, напоминающие сложные танцевальные движения под музыку, прыжки со скакалкой и также жим штанги. Причем все упражнения выполнялись на время – каждая сэкономленная минута приплюсовывалась к заветным победным баллам, а все «отклонения от курса» и даже самые незначительные простои лишали участников шансов на победу.
Еще один нюанс – в этой системе абсолютно не учитываются весовые категории. Главная задача спортсмена состоит в том, чтобы продемонстрировать свои физические данные и суметь выдержать силовую нагрузку. То, насколько успешно справлялись с ее выполнением спортсмены, оценивали судьи чемпионата: Дмитрий и Роман Умновы.
Несколько часов чемпионата пролетели быстро и порадовали любителей пауэрлифтинга своей зрелищностью, а их логическим завершением стала церемония награждения победителей, и здесь сильнейшими были признаны уссурийские спортсмены.
Так, лидером среди юношей был признан Максим Рачков из Уссурийска (команда «Бункер»), занявший первое место, на втором месте расположился Дмитрий Худяков (Воздвиженка, ЦДТ), третье место завоевал Роман Цыплаков (Воздвиженка, ЦДТ).
Среди мужчин сильнейшим был признан Виктор Афанасьев из Уссурийска (команда «Мастер Джим»), серебряным призером соревнований стал Роман Пархоменко (Владивосток, команда «Спортклуб Альянс»), а бронза досталась Анатолию Бабичу (Владивосток, команда «Спортклуб Альянс»).
У девушек весь пьедестал почета был отдан уссурийским спортсменкам: первое место завоевала
Ксения Карагодина, второе – Татьяна Попова, третье – Екатерина Голицина.
Все призеры получили заслуженные призы и награды. В следующий раз подобные соревнования пройдут ближе к зиме, и мы желаем спортсменам новых побед!
Галина СИЛИНА
Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!
CrossFit Studio: фотосессия для беременных — Fit Mom использует CrossFit Studio для фотосессии
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Фотосессии для беременных были в моде уже много лет, и на то есть веские причины. Растущий животик – повод для радости!
Нет никаких сомнений в том, что существует типичный «стиль» для этих памятных фотографий беременности — представьте себе струящееся платье Пинк с драпировкой живота в Instagram, объявление о беременности на фоне природного ландшафта.Но некоторые будущие мамы выбирают другой путь, с фотографиями, отражающими их индивидуальность и образ жизни. Показательный пример: Лорен Феррис, 29-летняя будущая мать двоих детей из Коннектикута, чьи фотографии беременных, ориентированные на фитнес, быстро становятся вирусными.
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Феррис и ее муж являются энтузиастами кроссфита. Будущая мама объяснила People , что «кроссфит — это то, чем [она] занимается четыре-пять раз в неделю в течение последних пяти лет» и «всю [ее] первую беременность.«Кстати, Феррис решила включить кроссфит в свои новые фотографии беременных, устроив фотосессию в кроссфит-студии во время тренировки. В 35 недель, не меньше!
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Серьезно впечатляет.
Муж и сын Феррис тоже приняли участие в веселье, позируя для нескольких снимков в студии с крутой мамой, пока она тренировалась.Феррис описал кроссфит как «своего рода семейное дело», отметив, что ее сын обычно ходит с ней в студию два раза в неделю и ему нравится заниматься в тренажерном зале.
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Великолепные черно-белые фотографии Феррис были сделаны Джоанн Марреро из From Labor to Love, фотографом из Коннектикута, специализирующимся на фотографии беременных, родов и новорожденных.Как объяснила Марреро People , она «хотела запечатлеть личность Лорен и ее образ жизни», но также хотела, чтобы другие мамы увидели, «насколько полезно оставаться в форме не только для здоровья, но и для снятия стресса, сокращения времени родов, облегчения толчок, эмоциональное благополучие во время родов и гораздо более быстрое выздоровление». Мама, занимающаяся кроссфитом, поддержала это мнение, рассказав журналу, что, по ее мнению, кроссфит способствовал облегчению родов и первых родов.
Джоанн Марреро из From Labor to Love
Конечно, беременность — это уникальный опыт для каждой женщины.Не каждое тело беременной женщины может выдержать такие тренировки, и Феррис осторожно отметила, что она всегда прислушивается к тому, что говорит ей ее тело, избегая подъема тяжестей и определенных упражнений на пресс, которые практически невозможны из-за детского живота.
Феррис также поощряла личные пороги тренировок других мам — не все являются (или могут быть) «здоровыми мамами». «Я бы сказала другим мамам, что если они готовы к этому и это одобрено их лечащим врачом, упражнения — это удивительная вещь не только для здоровья мамы, но и для здоровья ребенка», — сказала будущая мама ScaryMommy.«Даже такая простая вещь, как ходьба, прекрасна!»
Нельзя отрицать, что поддержание формы во время беременности может сделать как роды, так и время восстановления после родов намного более плавными. Но мамы, которые не занимаются кроссфитом — черт, я, решительно не беременная, вероятно, не смогла бы справиться даже с частью движений, которые Феррис делает на этих фотографиях, — могут (и должны!) поговорить со своими врачами о видах тренировок. оздоровительные и фитнес-мероприятия для беременных, которые им подходят.
Подпишитесь на Redbook на Facebook.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Фотографии с помолвки кроссфит-пары — не что иное, как крутые
Супруги и товарищи по кроссфиту Илиана и Джо в шутку обдумывали идею устроить фотосессию помолвки в своем спортзале (или «боксе», как его называют инсайдеры) в Окои, Флорида.
«Я пошутила с Джо и сказала ему, что мы должны сфотографироваться у коробки, потому что там мы проводим большую часть времени вместе», — сказала Илиана The Huffington Post. Она продолжила: «На самом деле я не думала, что он воспринимает меня всерьез. Затем он спросил об этом нашего фотографа, и она казалась взволнованной, поэтому он сказал, что мы должны попробовать. немного больше «нас».Ранее в этом месяце пара подготовилась к фотосессии помолвки, просматривая несколько спортивных, но очаровательных поз на Pinterest для вдохновения. Они также придумали несколько собственных поз на лету.
Авторы и права: Cricket’s Photography
Кредит: Cricket’s Photography
Кредит: Cricket’s Photography
сообщил HuffPost.«Мы также можем пойти туда, когда занятия не проводятся, и провести собственную тренировку, потому что мы оба преподаем там. Иногда мы действительно ходим на занятия, если можем вписать это в свое расписание».
Пара впервые встретилась на работе в SeaWorld в Орландо. Когда они начали встречаться, Джо уже около двух лет занимался кроссфитом. Вскоре после этого они вместе начали ходить в бокс.
«Это хобби, которым мы оба очень увлечены, и это то, чем мы любим заниматься вместе», — сказала она. «Очень весело, что ты можешь поделиться этим с кем-то, кого любишь.»
Предоставлено: Cricket’s Photography
Предоставлено: Cricket’s Photography
И Джо, и Илиана занимались гимнастикой, что помогло им выполнять некоторые из наиболее сложных поз. трудная поза для съемки:
Credit: Cricket’s Photography
«У нас была пара раз, когда мы честно провалились. У нас получилось с третьей попытки.»
И это был любимый снимок пары.Они оба сделали это изображение своего профиля на Facebook после съемки:
Фото: Cricket’s Photography
«Он должен был научить меня, как привязать ногу к веревке и взобраться по ней», — сказала она. «Джо заранее дал мне мини-урок».
Пара планирует связать себя узами брака 30 апреля в Парадайз-Коув недалеко от озера Буэна-Виста, Флорида. Мы бы хотели, чтобы они воссоздали некоторые из этих фотографий в своем свадебном наряде!
Смотрите больше фотографий со съемок ниже:
Оставайтесь на связи! Проверьте HuffPost Weddings на Facebook, Twitter и Pinterest.Подпишитесь на нашу рассылку здесь.
Кроссфиттер Катрин Давидсдоттир представляет исландскую историю сильных женщин — Body Issue 2019
Крис Пол, Лиз Кэмбэдж, Брукс Коепка и звезды НФЛ, такие как Майлз Гарретт и наступательная линия «Иглз», представлены в ESPN 2019 Body Issue. Чтобы увидеть интервью, фотографии, видео и многое другое, посетите нашу полную галерею 2019 года.
ЕЖЕГОДНЫЙ КРОСФИТ Игры — это встреча возрождения для всех различных племен, которые поклоняются алтарю самосовершенствования через боль.Демонстрируются бесконечные субкультуры: ветераны, повышающие осведомленность о посттравматическом стрессовом расстройстве и реинтеграции после службы, позеры с MultiCam в торговом шатре, как будто им, возможно, придется прятаться от талибов в проходе с майками, мясистые лесбиянки и мамы с колясками, женщины с татуировками крылья на плечах и, конечно же, ребята, которые даже рубашки не принесли. Те, кому удается скрыть свои удивительные дары, представляют любую идеологию, какую только можно себе представить: рубашки гей-парадов с радужными штангами, рубашки с надписью «Иисус спасает брата» и, что менее очевидно, множество исландского снаряжения.В магазине Reebok продаются рубашки с надписью Iceland, как и в палатке Rogue на полпути.
Женщины крошечного островного государства непропорционально хороши в кроссфите. В Исландии с населением 340 000 человек четыре женщины входят в топ-20 на CrossFit Games. В Соединенных Штатах с населением 330 миллионов человек их шесть.
Жаркое августовское воскресное утро, и я в Мэдисоне, штат Висконсин, в последний день соревнований 2019 года. Пока я ориентируюсь, толпа вокруг палатки Reebok раздается громкими аплодисментами.
«Энни», — говорит кто-то позади меня.
«Это Энни!» — кричит кто-то, указывая.
Чтобы увидеть больше фотографий, видео и закулисных моментов выпуска Body Issue 2019, просмотрите полную галерею.
• История Скаута Бассетта о шрамах и выживании »
• Как Кристиан Йелич превратил себя в MVP »
• Брукс Коепка в отличной физической форме »
Двукратная чемпионка Энни Торисдоттир совершила революцию дома после победы на Играх CrossFit в 2011 году.В последний день соревнований этого года, когда уже гарантировано разочаровывающее 12-е место, она преподает урок небольшой группе, которой посчастливилось зарегистрироваться. Толпа ревет, когда она снимает рубашку, обнажая пресс. Когда тренировка заканчивается, она раздает автографы и позирует для фотографий. Родители стоят в стороне, отец улыбается. Энни указывает на Торира и Агнес и кричит.
«Мои родители!»
«Мы сделали ее!» — кричит Агнес.
Все смеются, хотя ее шутка вызывает центральный вопрос, витающий над Играми: откуда именно эти люди? Я встретил друга за ужином накануне вечером.Он владеет тренажерным залом CrossFit и является отставным морским котиком. Мы говорили о типе человека, который ищет это. Большинство спортсменов терпят боль на тренировках, чтобы достичь красивого состояния потока. Для этих спортсменов боль – награда. Он говорит, что все люди, привлеченные к участию в этих Играх, хотя бы немного сломлены: «Никогда не знаешь, зачем они здесь или для кого они здесь».
Сразу после того, как я покинул родителей Энни, я столкнулся с Оддой Хельгадоттир, мамой лучшего исландского кроссфиттера в мире, Катрин Давидсдоттир, подруги Энни и наследницы традиции, которую она создала.Одда стоит в очереди за миской асаи и несет на палочке ламинированное лицо дочери. Катрин также является двукратным победителем и в настоящее время занимает пятое место.
Мы направляемся на арену для следующих двух событий. На огромном экране играет видео о Кэтрин: светлые волосы в упругом хвостике, топографическая карта ловушек и ягодиц, легкая улыбка сменяется холодными глазами. Она рассказывает о своей ежедневной одержимости быть лучшей версией себя. Когда она берет слово, ее мама выкрикивает слова поддержки на исландском.Этим утром Кэтрин боролась с трудностями в плавании в открытой воде, что было психологическим препятствием. Самая важная мышца в кроссфите — это разум; ей неоднократно не удавалось поднять 80 килограммов, прежде чем она с легкостью справилась с этим, потому что вес измерялся в фунтах, и поэтому она не знала. Спортсмены участвуют в двух соревнованиях подряд, и Кэтрин выигрывает оба, возвращаясь на третье место, что достаточно для заветного места на подиуме, если она сможет хорошо финишировать в одном оставшемся соревновании.
«В кроссфите никогда не говорят: «Хорошо, я довел это до совершенства», — говорит Давидсдоттир.«Потому что есть миллион вещей, над которыми вы можете продолжать работать и становиться лучше». Бенедикт Эванс для ESPN
ТРИДЦАТЬ ШЕСТЬ ДНЕЙ ранее, утром перед тем, как она переехала в Кейп-Код на месяц, чтобы тренироваться в монашеском уединении для Игр, Кэтрин снимает колпачок с маркера и пишет свой WOD на доске в своем пригороде Бостона. спортзал. Это сокращение от «Тренировка дня». Я не знал этой фразы до знакомства с Кэтрин, которой недавно исполнилось 26 лет. Черными чернилами она написала шесть станций боли, включая работу на беговой дорожке, которую она делала перед тем, как прийти в спортзал.Ее почерк такой аккуратный, что намекает на какое-то смятение, крутящееся прямо под поверхностью. Она проводит аккуратную линию, которая смотрит прямо на меня, но не на нее. Она стирает и перерисовывает его. На этот раз она удовлетворенно кивает.
Бас на огромной стереосистеме бьет низко и сильно, в поту воняет, играет прог-рок и хейр-метал: Нет, его ум не сдается… она моя вишенка. Это всего лишь мой второй визит в коробку для кроссфита и мое первое знакомство с Кэтрин, у которой их больше 1.5 миллионов подписчиков в инстаграме и мышцы живота, как грохот на трассе. Пресс помог оплатить не один, а два Range Rover. Однажды в спортзале, когда она принимала душ, зашла женщина, чтобы что-то доставить, и попросила воспользоваться туалетом. Через несколько мгновений один из спортсменов понял, что произойдет с базовым пониманием гражданского лица своего места в пищевой цепочке, не говоря уже об их самооценке, если они распахнут дверь и увидят Кэтрин, выходящую из душа с дрожащими мускулами. поверх мышц.Она крикнула через весь спортзал: «Кэт может быть голой… расскажи ей!»
Катрин, как и почти все исландские женщины, названа в честь своего отца.
Это Дэвид. Она Давидсдоттир.
2 Похожие
Она снова пытается стать самой здоровой женщиной на планете. Чтобы добиться этого, она живет в уединении в этом пригороде, вдали от своих друзей и семьи в Исландии. Ее тренер Бен Бержерон и его семья стали ее второй семьей; она переехала сюда после того, как не смогла даже пройти квалификацию на CrossFit Games 2014 года, и под его руководством выиграла соревнования следующие два года.С тех пор она каждый год оказывалась в пятерке лучших, но так и не смогла повторить этот успех на первом месте, из-за которого она удваивает и утраивает свои достижения. Ее руки сильно кровоточат. Иногда она работает так усердно, что теряет периферийное зрение или видит красные и черные точки.
Ни одна часть ее жизни не запланирована заранее. Ее сестра Ханна планирует свадьбу в следующем году. Предлагаемая дата — 20 июня — за шесть недель до Игр CrossFit.
— Хорошо, — сказала ей Кэтрин.«Это твоя свадьба. Я буду там, но я буду прилетать и улетать».
«Когда можно шампанское и пирожное?» — спросила Ханна, а затем пошутила, что вынула батарейки из весов Кэтрин. Катрин носит с собой в рестораны весы, чтобы измерять каждый компонент еды.
Ее небольшая группа друзей в спортзале понимает. А внутри своего воображаемого монастыря она живет в отшельничестве — женщина с маленького острова, которая создала себе еще меньший остров, население: 1.Повсюду вокруг нее поставщики общественного питания превращают спортзал в вечеринку по случаю дня рождения одного из давних сотрудников. Все планируют, что надеть — спорят о спортивном снаряжении и «одежде настоящего человека». Катрин хочет вернуться домой и выздороветь. Она пропускает вечеринку.
ПОЗЖЕ МЫ СИДИМ в ближайшем магазине Whole Foods и в основном смеемся. Она забавная. Ее тренер правильно описал ее смех, как звук конфетти, а ямочки на ее плечах и руках смягчают камни. В серьезные моменты она рассказывает мне историю своей семьи.Три года назад она потеряла самого важного человека в своей жизни, бабушку Гебу, которую называла Аммой. Это произошло так быстро — в понедельник Эмма попала в больницу, чувствуя себя уставшей, и через четыре дня умерла от рака, — что Кэтрин до сих пор не осознала дыру в своей жизни и не поняла, почему потеря оставила ее такой брошенной на произвол судьбы.
Амма грациозно проплывала через все времена года. Жена посла, она была одета в жемчуг и сопровождала королеву Елизавету во время королевского визита в Исландию.Она также кричала с трибун на спортивных соревнованиях своих сыновей так агрессивно, что они просили ее перестать приходить. Ее письма надежды и вдохновения к Катрин до сих пор служат мотивацией. «У меня была пара действительно ярких снов, и я просыпаюсь и начинаю плакать», — говорит Кэтрин. «Я просыпаюсь в слезах и не хочу, чтобы это заканчивалось. Когда ты останавливаешься и думаешь о природе, я просто чувствую, что вокруг нас столько силы, и именно там я могу чувствовать ее. Когда птицы поют, я чувствую ее много.»
Ее дедушка Хельги живет в Исландии и каждый день слышит пение птиц.Он сам становится поющей птицей. В этом году он впервые не поедет на CrossFit Games. Вчера, двигаясь медленно, но все же достаточно уверенно для заброса, он поймал двух лососей в ледниковой реке, которая течет широкой и холодной под семейным летним домиком. Его зять видит, как он спускается к воде, куда он ходил с первых воспоминаний, и думает: «Уже не лето — осень переходит в зиму».
Люди Катрин приходят в эту излучину с 1934 года. Это их духовный дом.Это семья успешных людей. Ее дедушку зовут Хельги Агустссон, и в течение целого поколения он был главным дипломатом Исландии, послом в Англии, Дании и Соединенных Штатах, а также руководил отношениями острова с вооруженными силами США. Во время тресковых войн Исландии с Англией в 1970-х годах, когда Королевский флот и исландская береговая охрана столкнулись друг с другом из-за ограничений на вылов рыбы, он сражался за нацию в Лондоне, проводя одиночный блиц в СМИ и дипломатии. Дедушка Катрин посмотрел на англичан и победил, и хотя Великобритания не помнит этих мелких стычек, Исландия никогда не забывает.
«Боже мой», — с гордостью говорит Кэтрин. «Он руководил Тресковыми войнами».
Сидя рядом со мной, она начинает болтать обо всем, чего хочет добиться в жизни. Она одна из лучших в мире в чем-то и все еще поглощена тем, кем она может стать.
«Я очень хочу в школу», — говорит она.
«Я хотел бы быть врачом», несколько мгновений спустя.
Сейчас она катится. Я зритель.
«Но когда я стану врачом?»
Она думает о своей спортивной карьере.«Как долго я хочу этим заниматься? Я хочу иметь семью и детей. Буду ли я ходить в школу до 40 лет, а потом стану врачом?»
В последнее время она планирует встречи с экспертами в области химиотерапии и онкологии.
«Я хочу узнать все о крови и раке.»
Амма умерла от рака крови.
Сейчас она изучает химиотерапию, потому что Амма не пережила свою первую дозу.
«Меня это так бесит, и я хочу это исправить», — говорит она.
Проходит несколько секунд.«Мне нравится работать с детьми».
Проходит несколько секунд. «Я также хочу работать на телевидении».
Да, ее разум — театр блестящего, но также и хаоса. Ясно, что ее величайшая сила также является ее величайшей слабостью. Она способна на невероятные мечты и часто неспособна управлять мысленными потоками, которые создают эти мечты. Кроссфит на данный момент заглушает хаос. Она человек, ищущий тишины, совершенства, лучшей версии себя. Медитация — ее последняя попытка найти тихое место, Исландию разума.Она светится, когда говорит об острове и о летнем домике ее семьи, где в настоящее время живет ее дедушка, ловит рыбу и раскладывает пасьянс за обеденным столом, слушая джаз. Снаружи возвышаются высокие деревья, чтобы защитить семью от резкого ветра, дующего с ледников. Свою историю и силу острова она чувствует и в горах, и в океанах, и в белой реке, где на берегу стоит старик и забрасывает удочку. Когда муха попадает в воду, они соединяются: Катрин и Хельги, и река, и рыба, и вулкан, и сам остров.Ее семья крестила ее водой из этой реки, купая ее в прошлом и в новом будущем одновременно. «У меня есть миллион вещей, которые я хочу сделать, и иногда мне приходится…» Ее голос затихает.
«Чем лучшим спортсменом я могу быть, тем большее влияние я могу оказать», — говорит Давидсдоттир. «Чем больше платформа у меня есть, тем больше я могу влиять и вдохновлять больше людей. Это все, что вы хотите делать. Вы просто хотите распространять добро». Бенедикт Эванс для ESPN
ТОЙ НОЧЬЮ, AS Катрин собирает вещи для Кейп-Код, я бросаю красный глаз на вулканическую скалу, окруженную Северной Атлантикой.Исландия беспокойно возвышается над двумя тектоническими плитами, которые расходятся почти на дюйм в год, планета активно разрывает остров на части. Если огонь вулканов не достанет, то лед океанский: Арктическая вода убьет незадачливого моряка за борт за считанные минуты. Кроме того, шесть месяцев в году темно, что очень полезно для психического здоровья страны. Несмотря на все это, а может быть, благодаря этому, женщины-звезды кроссфита гордятся тем, что распространяют евангелие о сильных исландских женщинах и о культуре, которая создает и поощряет такую силу.Они соревнуются в тренировке, которую назвали «Доттир», что также является названием новых мемуаров Кэтрин. Название символизирует дикость их острова и нерушимые семейные узы, которыми дорожит остров.
Исландцы славятся гендерным равенством, я читала в самолете. Они избрали первую в мире женщину-президента. Законодательство ограничивает разрыв в заработной плате, а политики ссылаются на одни из самых либеральных законов об отпуске по беременности и родам, государственном уходе за детьми и абортах на планете. CrossFit Dottirs часто указывают на наследие сильных женщин викингов как на источник вдохновения; знаменитые исландские саги полны ими, такими же героическими и свирепыми, как и их мужья.Я познакомился с Кэтрин и вскоре должен был встретиться с Энни, а также с обеими их мамами, чтобы спросить, как эта история публичного гендерного равенства проявляется в их жизни и в жизни их неистовых дочерей, занимающихся кроссфитом.
Летом 2011 года Кэтрин была 18-летней бывшей спортсменкой, ищущей спорт — после более чем 10 лет занятий гимнастикой она ушла — и именно тогда Энни впервые выиграла CrossFit Games. время. Ее победа стала наследством, поскольку женщины по всей Исландии начали заниматься кроссфитом.Катрин боготворила Энни и начала с ней тренироваться. Эта победа в 2011 году изменила жизнь обоих. Катрин двинулась по дороге к своему пузырю. Планы Энни в медицинской школе исчезли, и она открыла тренажерный зал CrossFit Reykjavik, в котором сейчас 1500 человек, включая ее маму и дедушку Кэтрин, а также длинный список людей, отчаянно нуждающихся в волшебной близости к Энни.
По прибытии в Исландию я распахиваю двери CrossFit Reykjavik и вхожу в стильный холл. Энни следует за ней вскоре после этого, пролетая через парадную дверь, ослепительно улыбаясь и демонстрируя уверенность человека, обитающего в пространстве, которое она любит и контролирует.В тренировочной одежде, демонстрирующей ее с трудом заработанное тело, она одновременно красива и мощна — настоящий исландский идеал. Ее тренажерный зал кажется легким и воздушным. Нет никакого мачо-вайба. В один из перерывов звучит «Вечеринка в США» Майли Сайрус. По мере приближения припева все начинают прыгать вверх и вниз. Они позволяют звуку нарастать, пока, наконец… все не запрокидывают головы и…
… «Я ПОДНИМАЮ СВОИ ХААААНДЫ!» все они поют вместе, кивая головами «КАК ДА!» и двигая бедрами «КАК ДА!»
Один из партнеров Энни смеется.
«Так много тестостерона!» он говорит.
МАМА ЭННИ, Агнес Видарсдоттир приходит на CrossFit Reykjavik, чтобы объяснить, как успех ее дочери и подруги Энни Катрин на самом деле начался, когда в Исландию прибыл первый лодочный мотор.
Бесконечный допрос света исландским летом приводит к своеобразной мании, при которой мир за этими берегами даже не кажется реальным, будь ты приезжим туристом или местным жителем, который может проследить свою семью на семь или восемь веков назад. , как может большинство исландцев.Мы с Агнес находим столик, и когда я спрашиваю о Доттирах, она говорит не о кроссфите, а о том первом моторе, прибывшем на эти берега в 1902 году, и о почти средневековом мире лишений, существовавшем до появления 2-х лошадиных сил. двигатель ожил.
«Прошло так мало времени с тех пор, как людям приходилось страдать, чтобы просто выжить здесь», — говорит она.
Исландия имеет жестокое прошлое. Первые люди прибыли в 874 году нашей эры, спасаясь от норвежского короля, который, должно быть, был сумасшедшим следующего уровня, потому что в течение следующих 1030 лет люди жили — едва ли — в домах из грязи и травы, потому что там не было много деревьев.Они пытались выращивать урожай в вулканической породе и отправляли в океан небольшие гребные лодки, чтобы набрать достаточно рыбы, чтобы посолить и коптить и пережить зиму. Намеренно тухлая акула стала деликатесом. Голод и утопление были основными причинами смерти. Развитие патриархата было непозволительной роскошью. Все фермерские семьи работали, как мужчины, так и женщины. Равенство, которое так гордо описывает Агнес, не является результатом современного пробуждения. Это глубоко зашито.
«Исландские мужчины не боятся сильных женщин», — говорит она.«Они хотят, чтобы они были сильными».
Этот мир непрерывно вращался в течение тысячи лет. Потом кто-то принес мотор.
За одну ночь страна прыгнула в современный мир. Внезапно рыбаки смогли поймать больше, чем могли съесть. Они могли продавать рыбу и иметь хозяйство.
Это не древняя история. Нация не стала полностью независимой до 1944 года. Первые шесть лет своей жизни Энни жила в небольшой прибрежной деревне с бабушкой и дедушкой, которые хорошо знали ту старую жизнь.
«Ее дедушка происходит от очень сильных духом фермеров,» объясняет Агнес. «Сейчас ему 83 года, и он легко делает от 10 до 15 подтягиваний. И он начал эту штуку с внуками, соревнованием. Они получали деньги за каждое подтягивание, которое могли сделать. Энни начала подтягиваться в 4 года. У нее есть два старших брата. , и я всегда говорил ей, что она может делать то же, что и они, поэтому она очень соперничала с ними. Конечно, она выиграла соревнования по подтягиваниям».
Пока мы с Агнес сидим в задней комнате кофейни, Энни входит, чтобы подкрепиться, и сталкивается с нами.Она машет и улыбается. Ее мама улыбается в ответ. Завтра Энни уезжает на сборы в Висконсин, и это последний раз, когда они видятся перед Играми. Агнес желает ей удачи и любви.
Энни поворачивается ко мне, ухмыляется и включает свой лучший акцент американского подростка.
«Раздави этих сук», — говорит она и смеется.
«Я обретаю уверенность в себе, когда усердно работаю. Когда ты знаешь, что вложил все, что у тебя есть, во что-то, и ты сделал все, что в твоих силах, чтобы быть лучшим, на что ты способен, ни о чем не жалеешь.» Бенедикт Эванс для ESPN
СИДЯ У того же кафе, Энни и Фредерик Эгидиус, ее бойфренд и тренер, просматривают свои окончательные упаковочные листы. Она уходит от традиционного кроссфита к гибриду стилей, которые они изобретают в реальности «Она делала это на самом высоком уровне в течение 10 лет, — говорит Фредерик. — Тело сильно пострадало».
Энни бросает на него взгляд с притворным отвращением. — спрашивает
Он смеется вместе с ней.
«Если бы все продолжалось так, как мы тренировались с 2010 по 2014 год, — говорит он, — я бы дал ему еще два сезона. Три, максимум».
«Мое тело было бы на х*й», — говорит она.
Ей скоро исполнится 30, и так же, как она проложила путь для Кэтрин в начале, теперь она знает о грядущих годах то, чего Кэтрин пока не видит. Много дней она и Фредерик даже не проводят кроссфит-тренировку в кавычках. Они получают советы по велоспорту от профессиональных велосипедистов, советы по поднятию тяжестей от профессиональных лифтеров и так далее.«Это очень важное изменение, — говорит она. «Это нормально — не выполнять тренировки CrossFit с полной интенсивностью все время».
Однако самое большое изменение произошло в ее голове. В 2015 году Энни перенесла тепловой удар, пытаясь завершить тренировку, названную в честь морского котика Майкла Мерфи, обладателя Почетной медали, погибшего в бою. Врачи беспокоились, что она повредила почки, и после двух с половиной литров жидкости внутривенно для борьбы с сильным обезвоживанием она попыталась продолжить, но в конце концов бросила. Целый год она отказывалась бороться с накопившимся страхом.Ее психическое состояние стало настолько плохим, что мать отказалась когда-либо посещать другие игры CrossFit, если она не обратится за профессиональной помощью.
Энни вздыхает, вспоминая ультиматум.
«Было немало слез и драмы», — говорит она.
Ее способность не обращать внимания на спорт — это то, что она хочет для своей подруги.
«Мне нравится, когда Кэтрин здесь, поэтому мы можем тренироваться вместе», — говорит она.
Когда-нибудь Кэтрин может вернуться из своего безопасного бостонского кокона. Ее друзья и семья шутят, что больше всего в жизни она хочет парня, который нравится Фредерику.Энни чувствует умиротворение, когда ее подруга возвращается через Атлантику в гости. «Я думаю, что ей очень полезно вернуться домой», — говорит она. «Потому что так легко увлечься только кроссфитом».
«Конечно, это важно, — говорит Фредерик, — но это еще не все».
«Вы должны помнить, что это еще не все», — говорит Энни. В одном из ее спонсорских контрактов есть пункт о беременности. Она и Фредерик думают о создании семьи. Ее друзья задаются вопросом, могут ли это быть ее последние Игры в качестве одиночного участника.Ей удалось снизить интенсивность близорукости, не влияя при этом на ее физическую форму.
«Вот что дается труднее всего», — говорит она. «Когда вы начинаете изолировать себя. Я делал это в определенное время. Я просто хотел тренироваться, а когда не тренировался, я хотел быть дома, восстанавливаться. Я не хотел встречаться с друзьями или семьей».
Вмешательство ее матери что-то изменило. Теперь она даже не взвешивает всю свою еду! «Если мы собираемся поужинать с семьей, — говорит она, — я не беру с собой весы.
«Катрин еще нет», — говорю я.
«Нет», — говорят они оба.
«Водопад был непрерывным потоком мощной энергии, — говорит Давидсдоттир. — Я чувствую, что Исландия такая могущественная. Это так чисто. Это так важно для меня». Бенедикт Эванс для ESPN
МАМА КАТРИН , Одда Хельгадоттир, серьезно отнеслась к моему запросу по электронной почте и провела дни до моего приезда, обсуждая его с семьей и коллегами, действительно пытаясь придумать ответ о том, как культура их страны и семьи создала ее дочь.
Мы встречаемся в рейкьявикском ресторане Snaps.
Сидим в баре.
«Мне нравится этот вопрос», — говорит она в самом начале. «Это заставило меня задуматься о стольких вещах. Я был очень молод, когда она у меня была».
Одда непочтительна, вдумчива и умна, ее стрижка пикси седая, но все еще достаточно панк-роковая, чтобы напомнить ее дикие дни в Лондоне, когда ее отец был послом, а мать светской хозяйкой, когда она бегала с невидимым и забытым в Лестере Квадратный.Она по-прежнему ходит на шоу и по-прежнему пытается попасть в первый ряд. Она и сейчас пит-герл: самоуверенная, громкая, дочь человека, который всегда говорил ей, что она может все. В детстве она обменяла свой велосипед с корзиной на BMX. Ее мать была бы огорчена, а у отца кружилась голова, когда она оскорбляла политику влиятельных гостей. «Я думаю, что мой отец, вероятно, был прирожденным феминистом», — говорит она. «Моя мать воспитала меня феминисткой — если бы я могла быть еще немного девчонкой».
Подростком, по ее словам, она восстала против статуса и престижа своих родителей.Она бежала с бурной толпой. Потом, едва ей исполнилось 15, она забеременела.
Одда помнит две вещи о своем отце в то время, моменты, которые она никогда не забудет. Первым был телефонный разговор, который она подслушала. Ее интернат хотел выгнать ее, и он позвонил директору и потребовал сообщить, какое правило она нарушила. С той же силой он боролся с англичанами, с которыми боролся за нее.
Когда она услышала, как он разозлил этого парня по телефону, она вспомнила то, что было ненадолго затемнено мятежом: ее отец верил в нее.
Второй пришел во время УЗИ. Ее беременность вызвала переполох, «что-подумают-соседи-заламывают руки». Тогда семья впервые увидела Катрин. На следующий день Хельги вышел один и выбрал серебряную коляску, которую с гордостью принес домой. Ее родители никогда не говорили ни одного обескураживающего или неодобрительного слова о ней или ее беременности.
Даже с поддержкой дома, она чувствовала, что все, кто видел ее с Кэтрин, предполагали, что она не сможет вырастить ребенка и что этот ребенок заплатит в будущем за невежественную, превосходящую мать.Итак, она начала с книг и, прочитав их все, сказала, что она и ее маленькая девочка будут соответствовать и лучше всех вех, установленных для младенцев. «Я действительно хотел доказать свою точку зрения, — говорит Одда. «Если в книге сказано, что она должна знать пять слов к тому времени, когда ей исполнится год, давайте сделаем пять плюс пару. У меня был странный баланс между тем, чтобы быть молодой и глупой, и тем, чтобы что-то доказать».
Врачи поставили ей цели по весу, которых должна достичь Кэтрин.
«Я превратила набор веса Кэтрин между осмотрами в соревнование, — говорит она.
Она взяла с собой 15-месячную Катрин в поход по Таиланду. В 2 года Катрин начала помогать мыть посуду. Одда принес ей табуретку и заставил работать.
В 12 лет Кэтрин вернулась домой после окончания учебного года.
«Где твой табель успеваемости?» — спросила ее мама.
«Я не понял.»
«Покажи мне.»
Кэтрин скомкала его и швырнула в маму. В табеле успеваемости была пятерка с минусом.
«Эта пятерка с минусом делает его действительно уродливым», сказала она.
Одда объяснил, что пятерка с минусом — это хорошая оценка.Катрин посмотрела на нее с отвращением на лице и сказала: «Может быть, для тебя это так».
Катрин по-прежнему интенсивно относится к родителям. Она одна из лучших в мире в своем виде спорта, и даже этого недостаточно. «Кэтрин говорит о том, что делать после кроссфита, — говорит Одда. «В какой-то момент она сказала что-то, что бросилось в глаза. Все ее друзья заканчивают свои ученые степени, заканчивают магистратуру, и она чувствует себя обделенной».
Одда остановил ее и спросил: «Извините?»
«Они все что-то сделали в своей жизни.»
Одда попыталась говорить о логике.
«Она слышит это?» — спрашиваю я.
«Мы над этим работаем», — говорит она. подталкивает Кэтрин к тому, чтобы наслаждаться жизнью, а не доминировать над ней. Несколько лет назад она сказала ей, что стандарты, которых она придерживается, слишком суровы для других. Она видит, что Кэтрин смеется над собой сейчас больше, чем она. ошибка и критика.Но все же ее мать беспокоится о ее перфекционизме — и беспокоится, что это ее вина.«Вероятно, я выросла с чипом на плече, и она появилась очень рано, и теперь, когда я думаю об этом, это, вероятно, было немного нас против всего мира», — говорит она. «Я не уверен, что все это было положительным. Если бы у меня была машина времени, я бы вернулся и немного успокоился».
ОДДА ПРЕДЛАГАЕТ отвезти меня на дачу порыбачить с отцом. Через несколько дней, когда мы выезжаем из Рейкьявика, она объясняет роль беседки в их семье и ее мифологию. «Это место просто святое», — говорит она.«В летнем домике всегда было только одно правило. Нельзя спорить. Плохих воспоминаний не бывает. Там нельзя принимать негатив».
Катрин становится там Кэти, тихо уткнувшись в книгу, не проверяя свой телефон. Там она спокойна, не обременена собой. Хижина — это место, где Одда женился и где Кэтрин однажды выйдет замуж, а следующим летом состоится свадьба Ханны. За пять дней с тех пор, как я видел Кэтрин, Ханна перенесла свою церемонию на два месяца, чтобы ее сестра могла присутствовать и остаться, пить шампанское и есть торт.На данный момент карьера Кэтрин определяет семейный календарь.
У Ханны дома 4-месячная дочь. Это было первое рождение в семье после смерти Аммы. Теперь Одда поет своей внучке те же самые исландские детские стишки, которые Амма когда-то пела Катрин. Забавно, что ребенок делает для семьи. Нахлынули самые странные воспоминания. Одна история о жуках почему-то дошла до Одды. Пауки передвигаются по даче так, как будто она принадлежит им, и однажды летом семья пошла в наступление.После консультаций и планирования они получили кувшины с пестицидом, разработанным специально для пауков, и начали распылять их во всех углах и темных, скрытых местах, «укромных уголках и закоулках», как выразился Одда, а затем снова устроились, чтобы насладиться летом без пауков. в раю.
Но они напортачили с пищевой цепочкой. Без ядерного сдерживания паукообразных мухи вышли из своих бункеров и упивались своей новой свободой. Одеяло из кусающихся, жужжащих жуков спустилось вниз, загнав семью в дом.Непреднамеренные последствия попытки изменить природу на этом не остановились. Первой заметила Амма.
«Ребята, вы заметили, что птицы пропали?» она спросила.
Семья не знала, навсегда ли они изменили среду обитания.
«Что мы сделали?» — недоумевали они друг другу, всю зиму мечтая о песнях, доносящихся с деревьев. Им оставалось только ждать, чтобы вернуться в следующем году и посмотреть, не выползут ли снова из закоулков пауки и поедают мух, которые раскроют воздух для призрачной музыки поющих птиц.
Одда следует по дороге из города в лунный пейзаж сельской Исландии.
«Следующая остановка: беседка», — говорит она.
«Я знаю, что люди думают, что я слишком мускулистый, или слишком большой, или слишком худой, или слишком худой — всегда что-то есть. Но мое тело — это тяжелая работа, которую я вложил в него, и я так горжусь этим. того, что.» Бенедикт Эванс для ESPN
ДОЛГАЯ ПУТЬ под кронами ветвей и листьев ведет вниз к поляне с травой и флагштоком с развевающимся на ветру исландским флагом, беседкой, спрятанной среди деревьев.Хельги открывает дверь каюты и наливает мне джин с тоником. Его волосы белые. Он носит облегающую бейсболку с вышитыми сбоку размерами самого крупного лосося, которого он когда-либо поймал, — 55 сантиметров в ширину, 1,8 метра в длину, 30,6 фунтов — самого крупного лосося, пойманного в Исландии в 1973 году, — говорит он.
«Моя шляпа для хвастовства», — добавляет он с улыбкой.
«La Vie en Rose» играет на его ноутбуке, заполняя теплую, уютную каюту. Он кружит свою покойную жену на танцплощадке своего разума.Его английский акцент трудно определить, он формируется, ломается и сбрасывается из-за его многочисленных перемещений по миру. Он ходит по дому и ведет меня на террасу.
Мы выдвигаем стулья и потягиваем наши напитки.
Он указывает на осину.
Исландия является домом только для трех местных деревьев, говорит он.
«Осина, рябина и береза».
Он постоянно работает над разговорами о вещах, которые возвышают Исландию за пределы ее населения и квадратных миль. По его словам, Джон Форд снял один из своих фильмов по исландским сагам.В одной из знаменитых опер Вагнера 80 процентов текстов также взяты из саг. Здесь Нил Армстронг готовился к посадке на Луну. Первые морские пехотинцы США, отправленные за границу во время Второй мировой войны, высадились в Исландии. Знаете ли вы, что Кэтрин пропустила класс, она была такой продвинутой и получила отличные оценки по физике и химии? Он видит в ее величии нечто большее, чем личная победа, как несущий кирпич в его стене исландской исключительности.
Он гордится ею как дедушкой, но и как гражданином.
Лед в наших бокалах медленно тает, цветочный и бодрящий джин.
Он хочет рассказать мне историю.
«Мы создали содружество в 930 году», — начинает он, и когда он говорит «мы», он имеет в виду всех, кто когда-либо называл эту скалу своим домом, и ясно, что он чувствует связь со всеми этими другими деятелями истории, потому что его работа ненадолго положил рычаги ему в руки.
Его голос становится низким. Я наклоняюсь.
«Мы прошли через много очень тяжелых столетий», — говорит он.Он прожил те века в своей памяти, работал в столицах по всему миру, чтобы воздать должное выносливым мужчинам и женщинам, которые их пережили, которые вынесли датские торговые монополии, черную чуму и частые извержения вулканов, которые убивали людей и коров, осуждая выживших. замедлить голодную смерть. На этих изолированных фермах люди искали калории везде, где их можно было найти, даже в сагах, которые были написаны от руки на шкурах животных, мужчины и женщины были вынуждены есть свою собственную историю.
«Люди готовили их, чтобы выжить», — говорит он. «Ужасные времена, через которые мы прошли».
Близость Исландии к Англии сделала ее ценной во время Второй мировой войны как перевалочный пункт для материалов по ленд-лизу. План Маршалла наводнил Рейкьявик деньгами, на которые, по словам Хельги, Исландия купила 36 рыболовных траулеров. Эти траулеры окончательно вытащили людей из нищеты. Английские рыбаки все еще бродили по морям у побережья между 1952 и 1976 годами, поэтому Исландия установила лимиты лова для иностранных судов: сначала 4 мили, потом 12, потом 50, потом 200.Каждый раз Англия протестовала и бойкотировала, но стратегическое значение Исландии в холодной войне давало ее дипломатам, в том числе Хельги, достаточно рычагов, чтобы победить ее более могущественных соперников. Когда в 1976 году Исландия ненадолго разорвала дипломатические отношения, Хельги написал и доставил ноту, информирующую британцев.
1960-е и 1970-е годы были патриотическим временем в Исландии, и по мере того, как люди сосредотачивались на непосредственной истории, освещаемой в Атлантике в ежедневных заголовках, они также проявляли интерес к своей собственной древней истории — и к великим литературным рукописи саг.На протяжении веков оригинальные копии саг хранились в датском университете из-за того же культурного грабежа, который принес в Лондон так много египетских артефактов. Горожане начали агитировать за возвращение этой литературы, и в 1971 году в гавань прибыла первая лодка с сагами из Копенгагена. Тысячи людей пришли в доки, чтобы поприветствовать их.
Хельги соединяет точки.
Войны трески породили патриотизм, который возродил интерес к сагам, повествующим об исландских героях, многие из которых были сильными, свирепыми женщинами, которым не нравились мужчины.Через четыре года после того, как появились первые саги, 90 процентов женщин в стране объявили забастовку. Офисы перестали работать, а домохозяйки перестали убирать и готовить. Столь многим папам приходилось пытаться сортировать обед, что в продуктовых магазинах кончились сосиски. Была создана первая в мире женская политическая партия. Через несколько лет была избрана первая в мире женщина-президент. Тридцать пять лет спустя Кэтрин была названа самой здоровой женщиной на планете.
Он смотрит на синий флаг с бело-красным крестом.
Солнце высоко в небе. Гриль горячий, пора приготовить мясо на ужин.
«Вы ели баранину по-исландски?» — нетерпеливо спрашивает он.
Вокруг нас плетутся пауки и приветственный хор птиц.
ХЕЛЬГИ БЕРЕТ СВОЮ тарелку и садится за стол для пикника снаружи. Мы все присоединяемся к нему. Это первый раз, когда он ел здесь с тех пор, как умерла его жена. Что-то в воспоминаниях об истории Исландии — его истории, их истории — и гордых разговорах о Кэтрин, которую обожала Амма, заставило его жаждать воспоминаний, которых он избегал.
Мы смеемся и передаем бутылку хорошего Бароло. После ужина он входит внутрь. Нахлыстовые удилища и приманки ждут над его головой в перекладинах потолка.
«Завтра я ловлю лосося», — говорит он. «Может ли жизнь быть лучше?»
Он вздыхает, отвечая на собственный вопрос.
Он достает старый бульварный журнал, в котором он и Амма были одеты для какого-то модного мероприятия, она в белой юбке и блузке выглядела статной. Заголовок называет ее «исландской классикой».
Он задерживается на фотографии.
«Вот ее бабушка», — мягко говорит он.
Он выкапывает альбом фотографий. Катрин, ее лицо раскрашено как тигр. Сидит с Хельги в секретном саду в Гайд-парке в Лондоне, одетый в полную форму «Тоттенхэма». Он всегда верил в нее. «Вопрос остается», — говорит он. «Как она будет продолжать? В какой-то момент она изменит курс. Какой курс она попробует? Однажды она спросила меня: «Как ты станешь послом?»»
Мы все садимся вокруг телевизора. Хельги хочет посмотреть их недавно оцифрованные домашние фильмы.Наливается еще красное вино. Проходит час. На экране Кэтрин еще нет и года, она на отдыхе в Ирландии, а Хельги тихо вертит большими пальцами по кругу, снова и снова, пока смотрит, нервный тик. Он хватается за свой бокал. Катрин водит за собой взрослых, и Хельги доволен. Он называет ее Кэти.
«И у нее есть собственное мнение!» — говорит он с радостью. «Она рулит!»
На видео запечатлены обычные тихие дни здесь, в летнем домике, все дети в джакузи или Катрин и ее сестра, крутящие колеса во дворе перед домом и мягко приземляющиеся на зеленую траву.В этих фильмах она любого возраста, новорожденная для молодой женщины. Она всегда меняется. Летний домик выглядит точно так же.
«Это была очень важная часть ее жизни, — говорит Хельги.
Она играет в карты с Аммой. Джин Рамми с бабушкой и дедушкой помогли скоротать много ленивых дней. Хельги копается под столом, пока не достает старый блокнот. В нем есть партитуры к карточным играм десятилетней давности, поколениям карточных игр. Катрин играла с ним и ее братом Джеком.
Он листает страницы — «Она выиграла ….она победила», — пока он не возвращает блокнот на место под кофейным столиком. Дом окутан напоминаниями о присутствии Кэтрин, ее отсутствии, обещании ее возвращения и всех воспоминаниях и чувствах, связанных с целая жизнь приходов, уходов и возвращений.
«У меня так много таких вещей», — говорит он.
Мы все улыбаемся Кэтрин, как молодой девушке с большими высокими каблуками, свисающими с ног.
«Обувь Аммы, » говорит он.
Катрин улыбается в камеру, на ней ожерелье и модные массивные серьги.
Хельги наконец плачет.
«Амма надевает на нее свои украшения, и ей это нравится. О, ей это нравится. Она хочет большего, и Амма получает еще больше.»
Он вытирает глаза.
Амма и Катрин вместе кружатся, топая ногами, а затем Катрин смотрит на свою бабушку с выражением благоговения и преданности на лице. Амма носит зелено-голубое платье. Катрин останавливается и смотрит в камеру. Она наклоняется в сторону, притворно застенчивая, склоняет голову набок и улыбается.Я смотрю на Катрин, но Хельги не может оторвать глаз от Аммы.
«Я так горжусь своим телом и каждой мышцей своего тела, что мне пришлось работать для этого. Я должен был это заслужить. Они просто так не появляются.» Бенедикт Эванс для ESPN
НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО, Хельги и я просыпаемся рано и занимаемся привычной рутиной перед рыбалкой, которая уносит годы. Мы молча пьем кофе, собирая и проверяя снаряжение. Он вручает мне удочку с датским заклинателем для приманки, и я возюсь с механизмом.Я чувствую близость к нему в этой тишине, и я верю, что он тоже чувствует близость ко мне. Река часто приносит близость. Мы едем по суше, где текла бурная вода, когда он впервые приехал сюда мальчиком. Он говорит, что река сужается, и ему хочется плакать. Мы мало говорим.
Я стою у реки и направляю муху на серебристую рябь течения.
Первые несколько бросков промахиваются.
«Вы должны работать лучше», — говорит он.
Я сосредотачиваюсь и вскоре чувствую напряжение на конце линии.Резким, но контролируемым рывком я подсек крючок. Единственный раз, когда я поймал лосося таким образом на Аляске, я потерял его, двигаясь вниз по течению по скользким камням. Хельги подбегает и тренирует меня спокойным и терпеливым голосом, пока, наконец, из воды на гравийный берег не вываливается большой лосось. Вместе выкладываем его на чистящий стол, темно-серые плавники с блестящим серебристым брюшком. Мы оба опьянены эйфорией первого дневного улова.
«Вы рыбачили здесь с дедушкой?» Я спрашиваю.
Пауза.
Он говорит мне, что никогда не знал своего деда. Проходит несколько мгновений. Он что-то обдумывает. Затем он продолжает.
Он говорит, что тоже никогда не знал свою мать. Она умерла при родах.
Его отец попросил своего босса, местного пекаря, присмотреть за Хельги в течение 10 дней, пока он занимается логистикой. Это исходная точка. Пекарь и его жена стали родителями Хельги. Его настоящий отец выдал его.
У него не было ни семьи, ни истории, поэтому он выдумал и то, и другое.Он так сильно хотел быть частью чего-то, что с волей и амбициями пробился в историю самой Исландии. Вот как он смотрел на англичан в Тресковых войнах. Вот так он и стал тем мужчиной, которого сфотографировали со своей красивой женой в торжественном платье. Исландская классика.
Он начал свою жизнь сиротой без прошлого, но Амма увидела сильного человека с безграничным будущим. Они путешествовали вместе. Это была их жизнь, а не его или ее, и без нее он снова что-то вроде сироты.За исключением того, что это неправда. У него есть дети и внуки — их детей и внуков — и амбиции Кэтрин являются еще одним доказательством того, что новая жизнь, которую он и его жена представляли себе, не умрет вместе с ними. Это будет продолжаться и продолжаться, пройденное сквозь время.
Хельги замолкает, когда мимо проносится вода, а серебряная рыбка блестит на солнце.
Он собирает свое снаряжение и возвращается к реке.
ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЬ ДНЕЙ спустя Кэтрин исчезает в своем последнем событии.Она финиширует предпоследней, что опускает ее на четвертое место и покидает подиум. Ее тонкая улыбка, когда она покидает пол арены, натянута. На следующий вечер она идет в независимый книжный магазин в центре Мэдисона, чтобы прочитать и подписать экземпляры Доттира. Собралась огромная толпа, только стоячие места, а ее публицист отчаянно пытался найти больше экземпляров, потому что в магазине уже было распродано 80 книг, прежде чем она даже начала. Комната до отказа заполнена бурей, вызванной ее крыльями бабочки и крыльями Энни перед ней.Многие в толпе — женщины, подтянутые и одетые в рубашки Давидсдоттир. Приходит маленькая девочка с отцом. На ее рубашке написано «Сильный».
Катрин объясняет, как она гордится тем, что она Доттир.
Она снова рассказывает свою историю, и, как всегда, я узнаю что-то новое и лучше понимаю ее. Оказывается, Амма и Одда первыми предложили ей заняться кроссфитом. Все это они затеяли, и пока колесо, которое они пустили в ход, будет продолжать крутиться. Катрин говорит, что в следующем году она поправится.Она проповедует голодным ушам о самоопределении и силе воли.
Ее родители ждут в конце комнаты.
Ее мама говорит мне, что у Кэтрин есть парень, который не соответствует ни одному из контрольных списков, которые она использовала так долго, как щит от отвлекающих факторов — для начала, этот новый мальчик — американец — и что она скоро уезжает в отпуск в Италии. Отпуск! Ее семья в шоке. Когда разговор заканчивается, я иду прощаться с ней, пока она садится подписывать книги. Я шучу о предстоящей поездке — как мы все ею гордимся.
Она улыбается.
«Давайте сначала посмотрим, произойдет ли это», — говорит она.
Выходя, я вижу Одду и передаю разговор. Она поднимает брови и улыбается.
«О, она идет», — говорит она.
19 лучших звезд женского кроссфита, на которых стоит подписаться в Instagram
Снова наступило то время года: ежегодные игры Reebok CrossFit прибыли, и некоторые из самых сильных и преданных спортсменок CrossFit на планете отправились в Мэдисон, штат Висконсин. , в надежде стать самой спортивной женщиной на Земле 2017 года.
В Играх, которые пройдут с 3 по 6 августа, принимают участие 40 женщин. Спортсменов ждут безумно трудные сюрпризы. Часть того, что делает кроссфит таким сложным, заключается в том, что он тренирует вас, чтобы сокрушить любую изнурительное мероприятие, от карабканья по стенам до лазания по канату и подъема нелепо тяжелых штанг. Не зря его называют «фитнес-спортом» — он предназначен для развития и проверки физических способностей со всех сторон.
И хотя только одна женщина уйдет с титулом «Самая спортивная женщина на Земле» после уик-энда крови, пота и слез, это лучшая из лучших, о которых мы говорим здесь, поэтому каждый участник CrossFit Games довольно невероятно.
В этом году вы можете смотреть CrossFit Games на канале CBS, но если вы ищете другие способы ежедневно наблюдать за впечатляющими фитнес-подвигами, подпишитесь на 19 участниц в Instagram. Они регулярно публикуют потрясающие видеоролики с тяжелыми приседаниями, толчками, упражнениями, вдохновленными гимнастикой, и многим другим. Некоторые даже публикуют случайные неудачи в поднятии тяжестей, потому что, в конце концов, они тоже люди.
Просмотрите свои граммы и приготовьтесь быть ошеломленными — эти женщины-звезды кроссфита со всего мира сильны, мощны и гордятся этим.Как они должны быть.
1. Энни Торисдоттир — Рейкьявик, Исландия
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
2. Саманта Бриггс — Манчестер, Англия
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
3. Камиль Леблан-Базине — Монреаль, Квебек
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
4. Katrín Tanja Davíðsdóttir — Рейкьявик, Исландия
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он взят.
5. Кэрол-Энн Ризон-Тибо — Québec City, Québec
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
6. Теннил Рид — Кингман, Аризона
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он взят.
7.Чайна Чо — Ньюарк, Калифорния
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он взят.
8. Кара Уэбб — Брисбен, Австралия
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
9. Ragnheiður Sara Sigmundsdottir — Кефлавик, Исландия
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
10. Кэссиди Лэнс-МакВертер — Гроувленд, Флорида
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он взят.
11. Кристин Холте — Осло, Норвегия
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
12. Карлин Мэтьюз — Сент-Хеленс, Орегон
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
13. Тиа-Клэр Туми — Квинсленд, Австралия
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
14. Кристи Эрамо — Вестервилль, Огайо
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
15. Эмили Бриджерс — Атланта, Джорджия
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он взят.
16. Реган Хакаби — Худ-Ривер, Орегон
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
17. Margaux Alvarez — Leeds, Utah
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
18. Алессандра Пикелли — Плезант-Хилл, Калифорния
Контент в Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.
19. Брук Уэллс — Форт-Смит, Арканзас
Контент Instagram
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
Похожие:
Мемы о кроссфите — 45 интересных и забавных мемов о кроссфите
Кроссфитеров связывают узы, которые есть у немногих других энтузиастов фитнеса. Тот факт, что они подвергают себя экстремальным, безжалостным тренировкам ради развлечения , доказывает, что они действительно в своей собственной лиге.Не говоря уже о том, что они очень конкурентоспособны друг с другом и сами с собой. Ставки довольно высоки, чтобы принять участие в спорте, который увенчает лучших конкурентов званием сильнейших в мире. (Конечно, одними из самых успешных кроссфиттеров являются Пэт Веллнер, Чандлер Смит, Ноа Ульсен, Тиа-Клер Туми и недавно вышедший на пенсию Мэт Фрейзер.)
Установление новых рекордов и достижение целей — все это часть работы кроссфиттера. И только товарищи по кроссфиту по-настоящему понимают друг друга, поэтому сообщество CrossFit является одним из самых тесных вокруг.И один из способов, с помощью которого кроссфитеры могут общаться друг с другом, — это юмор. Как еще вы можете легкомысленно относиться к WOD, которые вызывают у вас рвоту или оставляют вас лежать на полу из-за истощения?
Если охарактеризовать CrossFit в нескольких словах, можно сказать, что это так: много боли, много радости и много криков от твоего тренера. Таким образом, поиск идеального GIF-файла или мема, подытоживающего вашу последнюю тренировку или переписку с вашим тренером, может стать вишенкой на торте, которую вы можете отправить своему другу, партнеру по тренировке или даже тому тренеру, который только что прошел с вами через ад во время сеанса CrossFit.
Ищете идеальный мем, который можно отправить друзьям-кроссфитерам? Вот 45 отличных кроссфит-мемов, которые заставят вас посмеяться.
Всем известно, что музыка — неотъемлемая часть процесса.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Когда ты безумно любишь кроссфит, но при этом понимаешь, насколько это чертовски сложно.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Наличие напарника по кроссфиту делает все лучше.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Но работа с напарником может быть сомнительной.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Таблица лидеров — это источник огромной радости и невероятной боли.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Утренеров по кроссфиту тоже есть свои кресты.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Другие люди могут не понять вашу одержимость.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Но вам нравится знать, что ваши усилия в конце концов будут вознаграждены.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Подписка на мужское здоровье
Теми Адебовале Теми Адебовале ранее была помощником редактора в Men’s Health, освещая такие шоу, как Survivor, Peaky Blinders и Tiger King.Эмили Шиффер Эмили Шиффер — независимый автор статей о здоровье и благополучии, живущая в Пенсильвании.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
15 вдохновляющих фотографий до и после трансформации — Burpeezoid
Потому что, глядя на воодушевляющих людей, которые потеряли чутье, берпи становится еще более терпимым!
1.Брайан Долл похудел на 50 фунтов за 6 месяцев.
2. Джо Хэнкафф, прошел от этого до ТО за 11 месяцев. «Мне НРАВИТСЯ то, как я выгляжу, и, в отличие от моего последнего поста, я почти всегда с гордостью и уверенностью срываю рубашку для тренировки. Я никогда не был сильнее, быстрее, гибче, чем сейчас, и я только становлюсь лучше. Астма ушла. У меня нет боли в теле. Я могу спать на спине, не хватая ртом воздух. Я могу спать на животе без рвоты во сне. Я могу бегать, прыгать, бороться со своими детьми, проплыть под водой на одном дыхании длину бассейна.Я стою высоко с хорошей сильной осанкой. Теперь я могу отрастить настоящую бороду».
3. Тренер Анджело Сиско из O’Hare CrossFit. «Фитнес или, лучше сказать, ожирение всегда было важным фактором в моей повседневной жизни. Я провел большую часть своей жизни с избыточным весом», — говорит он. «Я знаю, каково быть в подавленном состоянии и как помочь мотивировать людей оправиться от любой травмы или психического блока, потому что я сделал это. Я понимаю, что они чувствуют, потому что за свою жизнь я похудел на 100 фунтов, и я горжусь тем, что сделал это правильно благодаря упорным тренировкам и хорошей программе питания.
4. Тина Лутц из CrossFit MTL.
5. Розмари из CrossFit DT1, 6 месяцев палео плюс кроссфит 5 раз в неделю.
6. Эшли из CrossFit Hydro.
7. Джош Хавелка из Orange Coast CrossFit потерял 23 фунта и 7% жира за два месяца.
8. Джейсон Грейвз из CrossFit Bolt сбросил более 100 фунтов за 7 месяцев!
9. Дженни Юндт из CrossFit Fire перешла с 12-го размера на 4-й всего за 11 месяцев!
10.Джош и Хизер Барли из Guerrilla CrossFit избавились от всего этого за 12 месяцев.
11. Младший из CrossFit CDA, похудел на 10 фунтов за 35 дней.
12. Джастин Качич из O’Hare CrossFit, трансформация через 1 год.
13. Пользователь Reddit nnorton00 из CrossFit Voltage, сбросивший 32 фунта и 14% жира за 10 месяцев.
14. Райан Куинн из O’Hare CrossFit потерял 28 фунтов чуть более чем за год.
15.Сэмми Миллер из CrossFit Fire. «Я помню, как в первый раз шел туда, думая, что это будет хороший опыт, но, вероятно, это ни к чему не приведет. Мне было так весело в моем Ramp-up, что я решил начать ходить два раза в неделю. Ну, когда я начал становиться сильнее и терять вес, я решил, что летом я хочу начать ходить БОЛЬШЕ! К лету я похудел на 30 фунтов и поставил перед собой высокие цели: подтягивания без посторонней помощи, двойные прыжки с трамплина, RXd WOD, снижение целевого веса и т. д. К концу лета у меня был 4-й размер, я достиг всех этих целей. , и был НАСТОЛЬКО близок к моему целевому весу.Я начал Better Body Challenge с идеей отточить свою диету. В течение первой недели я превзошла свой целевой вес (фактически на фунт меньше)! И теперь, я думаю, у меня есть еще 10 фунтов, которые я могу сбросить. Я начал принимать кофеин, чтобы дополнить потерю веса, при этом следя за циклом этого стимулятора, чтобы предотвратить толерантность. Кроме того, у меня есть несколько целей, над которыми я работаю, чтобы улучшить себя как спортсмена».
Никаких оправданий! Тренажерные залы для кроссфита повсюду в бассейне Колумбии!
В кроссфите вам никогда не будет скучно — Getty Images
В кроссфите вам никогда не будет скучно — Getty ImagesЗанятия спортом улучшат ваше самочувствие, если вы не переусердствуете при начале работы.Действительно! Во-первых, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы давно этого не делали. Но оттуда подумайте о кроссфите вместо тренажерного зала.
Будучи «крысой» спортзала со средней школы, одна вещь, которую я усвоил, это то, что традиционные спортзалы часто вызывают у многих людей скуку. Да, особенно чем лучше вы становитесь в форме, тем больше испытаний и разнообразия вам нужно для улучшения физической формы. И, в зависимости от вашей физической подготовки, часто кроссфит может привести вас в форму быстрее , чем в обычном тренажерном зале.
Вот почему я часто хожу в ближайший Камякин HS и перебрасываю их большие «юте» шины вверх и вниз по футбольному полю за школой. CrossFit — это, вкратце, программа, в которой, казалось бы, бесконечные варианты упражнений объединяются или создаются для создания схемы, которая работает на вас, в отличие от традиционных тренажеров.
В Средней Колумбии есть множество залов кроссфита. На протяжении многих лет я пытался заниматься своими делами в рамках «обычного» спортзала, но некоторые люди смотрят на вас смешно, а другие спортзалы не одобряют тех, кто способен поднимать довольно большие веса.В произвольном порядке, вот список спортивных залов в нашем районе. Нажмите на выделенные названия спортзалов, чтобы увидеть их веб-сайты и информацию.
Crossfit 12 Stones
Термин «стоун» на староанглийском означает меру веса от 4 до 32 фунтов, отсюда и их название. Этот тренажерный зал расположен на улице Саут-Юнион в Кенневике, в комплексе напротив HAPO. Их цель — помочь людям осуществить свои мечты, от 10-летнего, пробующегося в свою футбольную команду, до 80-летнего, который хочет иметь возможность поднимать и нести свои продукты.
Die Empty Crossfit
Их цель — «ничего не оставить, умереть пустым», что означает изо всех сил каждый день. Этот тренажерный зал предлагает широкий спектр упражнений для мам, детей, спортсменов и многих других. Они расположены по адресу Клируотер, 3180 Suite R в Кенневике.
NSX Crossfit
(естественный отбор CrossFit) Включает в себя серию тренировок, адаптированных с учетом веса и сопротивления, они адаптированы для людей, которые выздоравливают от проблем с сердцем; бойцам в клетке, которые на месяц не участвуют в соревнованиях.Они расположены по адресу 309 North Belfair Court, недалеко от Deschutes, прямо к югу от онкологического центра Tri-Cities.
Fall Out CrossFit
« Мы не обычный тренажерный зал… мы не смотрим телевизор во время тренировки » — это одно из их заявлений о миссии. Один из старых кроссфит-залов, у них также есть множество программ, разработанных для достижения целей, которые ВЫ хотите. Их новое предприятие расположено по адресу 139 Reata Road в Кенневике.
Orange Theory Fitness
Это единственная «национальная» сеть в этом списке. Orange Theory базируется во Флориде и имеет офис в Кенневике по адресу 4101 West 27th Place, Suite B 110-120.Возможно, вы видели их вывеску, когда направляетесь по 27-й улице в сторону Walmart на западной стороне шоссе 395. Их тренажерный зал сочетает в себе традиционную концепцию тренажерного зала с кроссфитом и персональным коучингом. Доступен широкий выбор тренировок и вариантов членства.
CF или CrossFit Unstrained
Этот тренажерный зал расположен в Паско, и, как и в других тренажерных залах CrossFit, в нем нет множества беговых дорожек, велотренажеров и зеркал на стенах.