Гормоны для стройности
04 окт. 2021 г., 19:25
Придерживаетесь правильного, сбалансированного питания, занимаетесь спортом, а лишние килограммы упорно не хотят уходить? «Виноваты гормоны!» – так скажут многие и будут правы. Какие именно гормоны могут стать причиной лишнего веса? Разбираем эту тему с ведущей нашей рубрики «Стиль жизни» Ириной РИЧЧИ, сертифицированным тренером по фитнесу международного класса, нутрициологом, специалистом оздоровительных практик, экспертом в области здорового питания.
Здоровье человека во многом определяется его гормональным фоном. Гормоны регулируют практически все физиологические процессы, в том числе и сжигание жира в организме. Какие гормоны необходимо нормализовать, чтобы ускорить потерю лишнего веса?
Грелин
Гормон синтезируется в желудке, а затем попадает в головной мозг. Он известен как гормон голода. Концентрация грелина увеличивается перед едой, во время соблюдения диеты или голодания, а также при недостатке сна.
Много этого гормона выделяется, если человек находится в стрессовой ситуации – часто именно в таких состояниях мы теряем контроль над пищевым поведением. Предотвратить излишний синтез грелина помогут:
- Белок. Из всех микронутриентов он является самым мощным для подавления секреции грелина.
- Сон. Грелин задействован в регуляции цикла сна и бодрствования. Недостаток и плохое качество сна провоцируют повышение грелина, и в таких ситуациях вам больше хочется есть.
Эстроген
Он отвечает за формирование половых признаков у женщин (бёдер, груди). В менопаузу отмечается увеличение веса. Вообще в этот период понижается уровень всех гормонов, в том числе эстрогена. Но он всё же имеет достаточно «силы», чтобы активизировать появление новых жировых отложений (особенно на животе).
Чтобы сбалансировать гормональный фон, следует включать в блюда овощи, богатые клетчаткой, и уменьшить количество красного мяса, продуктов, содержащих сахар. Рекомендуется повысить физическую активность.
Тестостерон
Этот гормон принимает участие в метаболических процессах и у мужчин, и у женщин. Недостаток тестостерона – одна из причин отложения жира и уменьшения мышечной массы. Всё это приводит к замедлению обмена веществ, скачку уровня холестерина в крови.
Для увеличения концентрации этого гормона нужно есть растительные эстрогены, к примеру, сою. Также необходимо умерить свои желания в выпечке, сладких и алкогольных напитках.
Инсулин
За его выработку отвечает поджелудочная железа. Гормон регулирует уровень сахара в крови. Если человек ест много сладкого, инсулин работает «сверхурочно». Чтобы удалить из крови излишек глюкозы, он начинает преобразовывать его в жир.
Чтобы нормализовать инсулиновый фон, следует каждое утро перед завтраком выпивать стакан воды, в котором разведены 2 ложки яблочного уксуса. Следует включить в рацион белковую пищу, а также овощи, не содержащие крахмал, бобовые, фрукты.
Гормоны щитовидной железы
К гормонам, влияющим на похудение, относятся Т3 и Т4. Они влияют на скорость протекания метаболических процессов. При недостатке этих гормонов обмен веществ начинает протекать медленно. Следствием этого становятся увеличение веса, появление хронической усталости, нарушения в работе ЖКТ. Повысить уровень Т3 и Т4 помогут брокколи, капуста и шпинат, а также отсутствие в меню кофе, сои, рафинированных углеводов.
Лептин
Его второе название – «гормон голода». Он вырабатывается жировыми клетками. Главная функция лептина заключается в донесении до мозга сигнала о необходимости приёма пищи, утолении голода. Если в рационе преобладают продукты, богатые фруктозой, то организм начинает превращать её в жировые отложения. Результат – переизбыток лептина. Со временем организм начинает испытывать потребность в этом гормоне. Мозг не может отличить истинный голод от «искусственного», поэтому человек продолжает есть и, соответственно, набирать вес. Самый простой способ нормализовать уровень лептина – спать необходимое количество времени. Это 7–8 часов.
Если есть недостаток сна, уровень лептина понижается, а чувство насыщения после еды не возникает. В рацион следует добавить продукты, богатые Омега-3. Эта аминокислота содержится в рыбе и мясе.
Кортизол
Он является гормоном стресса. Из-за переживаний, недостаточного сна, тяжёлой и напряжённой работы, неправильного питания кортизол задерживается в организме. У многих есть склонность «заедать» стресс сладостями или жирной пищей. Эти продукты и являются причиной набора веса.
Для снижения кортизола нужен нормальный сон и продукты, в которых содержатся триптофан и мелатонин: вишня, киви, творог, индейка.
Полезные советы по правильному питанию и физической активности вы всегда можете найти на странице Ирины Риччи в Instagram: https://www.instagram.com/classricci/
Источник: http://inmytishchi.ru/novosti/sport/gormony-dlya-stroynosti
гормоны для повышения тестостерона у мужчин
гормоны для повышения тестостерона у мужчингормоны для повышения тестостерона у мужчин
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>
Что такое гормоны для повышения тестостерона у мужчин?
Последние пару месяцев чувствовал постоянную усталость, приходил с работы и сразу падал на диван. Сил ни на что не оставалось, секс стал раз в 2 недели, если не реже. Сдал анализы, оказалось, что у меня упал тестостерон. Уколы андрогена делать не хотелось, все-таки вредные они. Я в интернете стал искать как повысить мужской гормон естественным путем и наткнулся на подписку Тестостерон Max, прошел небольшое обучение. Вернулось либидо, с потенцией все в порядке. Не знаю, что с уровнем гормона, но чувствую себя хорошо
Эффект от применения гормоны для повышения тестостерона у мужчин
Врачебное сообщество привыкло полагаться на синтетические лекарственные средства для лечения заболеваний. И действительно, фармацевтика продвинулась далеко вперед за последние десятилетия. Лекарственные средства обладают значительной эффективностью в отношении целого ряда заболеваний, но, порой таят в себе опасность, особенно в случае необоснованного назначения или бесконтрольного применения. К счастью, помимо синтетических лекарственных средств существует множество других способов нормализации состояния организма, и, в частности, повышения уровня тестостерона
Мнение специалиста
Повысить уровень тестостерона бывает полезно, особенно тем мужчинам, которые и сами ощущают его нехватку. Она может напрямую влиять не только на снижение либидо и полового влечения, но также повышает раздражительность, снижает память, когнитивные функции, приводит к депрессии и бессоннице, даже остеопорозу. Кожа становится дряблой, мышечная масса заменяется жировой, да и в целом жизненных сил становится меньше. Вероятно всё это результат неправильного образа жизни, который привёл к уменьшению количества тестостерона в крови мужчины. Получите подписку на курс Тестостерон Макс и узнайте как всего этого избежать.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ гормоны для повышения тестостерона у мужчин необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Марина
На что влияет тестостерон в нашем организме? Повышение способности наращивать мышечную массу. Лучшее сжигание подкожного жира. Более сильная эрекция, либидо и сексуальная активность. Повышение стремления к успеху, господству и власти. Повышение настроения и мотивации. Укрепление костей и более здоровое сердце. Хочешь быть здоровым и счастливым? Приходи на курс Тестостерон Max.
Вика
Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь. Чтобы поддержать уровень своего тестостерона даже после 30, 40, 50, ты всегда можешь подписаться на курс Тестостерон Макс и улучшить свое качество жизни.
Снижение концентрации тестостерона чревато ухудшением половой функции, умственной деятельности, метаболизма, потерей мышечной массы, силы, а также угнетенным эмоциональным состоянием. Повысить уровень тестостерона можно с помощью сбалансированного рациона, приема витаминно-минеральных комплексов и других методов. Витамины для повышения тестостерона содержатся в продуктах питания, как растительного, так и животного происхождения. Ведь не зря многие мужчины любят мясо и другую белковую пищу, вместе с которой в организм попадают витамины, повышающие тестостерон. Интересно? Пройдя курс Тестостерон Max, ты сможешь взять не только свой тестостерон под контроль, но и научишься быть властелином своей жизни. Где купить гормоны для повышения тестостерона у мужчин? Повысить уровень тестостерона бывает полезно, особенно тем мужчинам, которые и сами ощущают его нехватку. Она может напрямую влиять не только на снижение либидо и полового влечения, но также повышает раздражительность, снижает память, когнитивные функции, приводит к депрессии и бессоннице, даже остеопорозу. Кожа становится дряблой, мышечная масса заменяется жировой, да и в целом жизненных сил становится меньше. Вероятно всё это результат неправильного образа жизни, который привёл к уменьшению количества тестостерона в крови мужчины. Получите подписку на курс Тестостерон Макс и узнайте как всего этого избежать.
http://www.zaek.com.br/uploads/chto_sposobstvuet_povysheniiu_testosterona_u_muzhchin7030.xml
http://micro-churches.net/uploads/kak_povysit_testosteron_posle_50_let1725.xml
http://sps.agro.pl/userfiles/lechit_povyshennyi_testosteron8906.xml
http://ets-sptk.ru/pic/file/povyshenie_sobstvennogo_testosterona_preparaty9804.xml
http://www.guidescomposteurs.com/UserFiles/produkty_dlia_povysheniia_testosterona_u_zhenshchin2487.xml
Врачебное сообщество привыкло полагаться на синтетические лекарственные средства для лечения заболеваний. И действительно, фармацевтика продвинулась далеко вперед за последние десятилетия. Лекарственные средства обладают значительной эффективностью в отношении целого ряда заболеваний, но, порой таят в себе опасность, особенно в случае необоснованного назначения или бесконтрольного применения. К счастью, помимо синтетических лекарственных средств существует множество других способов нормализации состояния организма, и, в частности, повышения уровня тестостерона
гормоны для повышения тестостерона у мужчин
Последние пару месяцев чувствовал постоянную усталость, приходил с работы и сразу падал на диван. Сил ни на что не оставалось, секс стал раз в 2 недели, если не реже. Сдал анализы, оказалось, что у меня упал тестостерон. Уколы андрогена делать не хотелось, все-таки вредные они. Я в интернете стал искать как повысить мужской гормон естественным путем и наткнулся на подписку Тестостерон Max, прошел небольшое обучение. Вернулось либидо, с потенцией все в порядке. Не знаю, что с уровнем гормона, но чувствую себя хорошо
В настоящее время мужчины используют таблетки, гель тестостерона или инъекции, чтобы восстановить нормальный уровень мужского гормона. Непрерывный блиц-маркетинг в области фармацевтики обещает, что такое лечение низкого тестостерона позволит мужчин чувствовать себя более бодрыми, энергичными и сексуальными. Однако сохраняются побочные эффекты. Например, некоторые пожилые мужчины, принимающие тестостерон, могут столкнуться с повышенным риском для сердца. Эндокринолог доцент медицины Карл Палле Гарвардской медицинской школы считает, что мужчины должны быть более внимательны к возможным долгосрочным осложнениям. Признаки низкого уровня тестостерона. Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. Но в возрасте ваших читателей дефицит тестостерона встречается достаточно редко. Если взять сто процентов мужчин в возрасте 20–30 лет с нарушением эрекции, то, наверное, у процентов 90–95 — это проблема психогенная. Ведь у эректильной функции очень много составляющих, прежде всего, головной мозг, система очень сложная. Повышает уровень тестостерона — мужского полового гормона, играющего важную роль в нормальном течении сперматогенеза. Положительно влияет на процессы деления и формирования клеток-предшественников сперматозоидов. Обеспечивает правильное созревание сперматозоидов. Фолиевая кислота (фолацин). Защищает хромосомы, находящиеся в сперматозоидах, от повреждения свободными радикалами. При недостатке этого компонента нарушаются процессы передачи генетической информации. Витамин Е (токоферол). Антиоксидант, защищает половые клетки от повреждающего воздействия свободных радикалов. Все способы повысить тестостерон у мужчины естественным путем: тренировки, питание, режим дня. Что делать, если эти методы не помогают. Условия приема препаратов. . Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты. 9 июля 2021. Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. . Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона: Посещать спортзал 2-3 раза в неделю. Тренироваться в течение 1 часа. Виды гормональных препаратов для мужчин. Таблетки и капсулы очень легко усваиваются организмом, однако быстро выводится из него. Это не позволяет на длительный период поддерживать уровень мужского гормона, поэтому их необходимо постоянно принимать под наблюдением врача. . Последние имеют положительные отзывы, так как не вызывают резкой выработки андрогена, он выводится постепенно на протяжении 3 месяцев. Гормнональные препараты для мужчин — отдельный вид терапии, которая назначается после тщательного обследования и исключительно по рекомендации врача. Самостоятельный выбор курса лечения может привести к необратимым последствиям в организме. Доктор подчеркнул, что препараты тестостерона назначаются для лечения не сексуальной дисфункции или ожирения, а гипогонадизма как такового. Порог уровня тестостерона для назначения гормонозаместительной терапии — 9,7–10,4 и 6,9 нмоль/л. Степан Сергеевич отметил важность персонализированного подхода к пациенту: бывают люди с высокой чувствительностью рецепторов, у которых даже низкий уровень тестостерона не вызывает отчетливых клинических проявлений. . Сегодня главным образом примеряются инъекционные и гелевые препараты тестостерона. На территории США объем продаж препаратов тестостерона в период между 2005 и 2010 гг. вырос в два раза и продолжает расти. Сдал анализ на тестостерон показал 7.10,через два месяца 5,12. Сидел на диете принимал Гептрал от печени диагноз жировой гепатоз, после лечения и диеты упали анализы витаминного комплекса в частности витамин д 14,2. Уролог говорит, что надо колоть сустанон 250. Как можно избежать этого и восстановить тестостерон нормальными условиями и возможно ли это вообще. Вопрос закрыт. На сервисе СпросиВрача доступна консультация уролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Появление новых, более совершенных препаратов тестостерона, а также новых данных о позитивном влиянии андрогенов и значительной роли андрогенного дефицита в процессе старения мужского организма, побудили интерес врачей и пациентов к проведению гормональной терапии для мужчин с возрастным гипогонадизмом. . .Тестостерон – пища для голодной опухоли. Однако сегодня хорошо известно, что как аденома, так и рак простаты возникают на фоне возрастного дефицита тестостерона, то есть в отсутствие пищи для опухоли, а когда пищи много, то есть тестостерона, в 20-30 лет ни аденомы, ни РПЖ нет! Небидо представляет собой тестостерона ундеканоат и является препаратом, не обладающим пиком повышения концентрации. На протяжении двух последних десятилетий большое внимание уделяется исследованию преимуществ трансдермального применения препаратов тестостерона. . Таким образом, можно сказать, что оптимального для всех средства для лечения возрастного андрогенного дефицита у мужчин не существует. И к выбору препарата следует подходить строго индивидуально, учитывая возраст пациента, индекс массы тела, необходимость сохранения сперматогенеза, показатели гематокрита и сопутствующие заболевания. Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается — от 1 до 2 процентов в год, но заболевания, образ жизни и другие факторы могут влиять на количество этого гормона в организме. . Некоторые виды лечения могут поднять уровень тестостерона, особенно у молодых людей, но уровень может подняться и при изменении диеты и образа жизни. Список продуктов, повышающих уровень тестостерона: Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность.
Пол беды: состояние мужчин с тяжелым СOVID улучшают женские гормоны | Статьи
Ученые из Лос-Анджелеса выяснили, что женский половой гормон прогестерон может улучшить клинические исходы для госпитализированных мужчин с тяжелой формой коронавируса. Пилотное клиническое испытание с участием 40 пациентов считается первым опубликованным исследованием по использованию этого гормона для лечения пациентов с COVID-19 мужского пола, функции легких которых были нарушены инфекцией. Как пояснили российские специалисты, женские половые гормоны (в первую очередь прогестерон и его метаболиты) обладают противовоспалительным действием, изменяют активность иммунных клеток, а также могут способствовать восстановлению респираторных эпителиальных клеток. Однако необходимы дополнительные клинические испытания.
Мужская доляДанные клинических наблюдений свидетельствуют, что тяжесть течения и смертность от COVID-19 выше у мужчин, чем у женщин. Это позволяет предположить, что половые гормоны могут играть защитную роль. Специалисты медицинского центра Cedars Sinai (Лос-Анджелес, Калифорния) провели первое клиническое исследование влияния женских половых гормонов на состояние мужчин, госпитализированных с COVID-19. С апреля по август 2020 года они давали прогестерон 20 пациентам мужского пола (еще 22 входили в группу контроля).
«Было отмечено общее улучшение среднего клинического статуса по семибалльной шкале у пациентов в группе прогестерона по сравнению с контрольными субъектами. Серьезных побочных эффектов, связанных с прогестероном, не было», — сказано в публикации.
Фото: Global Look Press/Keystone Press Agency/Cecilia Fabiano
Пациенты, получавшие прогестерон, нуждались в дополнительном кислороде, поступающем через маску, на три дня меньше (в среднем 4,5 против 7,5 дня) и выписывались из больницы на 2,5 суток раньше (в среднем 7 против 9,5 дня), чем мужчины из группы контроля.
Введение прогестерона в дозе 100 мг два раза в день путем подкожной инъекции может представлять собой безопасный и эффективный подход к лечению COVID-19 среди мужчины со средним или тяжелым заболеванием, сделали вывод ученые. Однако необходимы дальнейшие исследования в более крупных когортах пациентов, чтобы установить степень клинической эффективности и оценить потенциальные побочные эффекты этого препарата, указали авторы работы.
Гормональный обменГормоны могут оказывать как стимулирующий, так и угнетающий эффект на иммунную систему: они влияют на рост и дифференцировку иммунокомпетентных клеток, активность цитокинов и образование антител. Прежде всего это касается гормонов надпочечников — кортикостероидов, а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов (эстрадиола, тестостерона и прогестерона), сообщила «Известиям» руководитель центра сахарного диабета КДЦ «Медси» Екатерина Ерохина.
— Возможный механизм таков: известно, что женские половые гормоны (в первую очередь прогестерон и его метаболиты) обладают противовоспалительным действием, изменяют активность иммунных клеток, а также могут способствовать пролиферации (разрастание ткани организма путем размножения клеток делением. — «Известия») и восстановлению респираторных эпителиальных клеток, — сообщила она. — Это демонстрирует «естественная иммуносупрессия» во время беременности, когда на фоне высокого уровня прогестерона, с одной стороны, снижается активность иммунного ответа, а с другой стороны, имеет место более легкое течение инфекционного процесса, в том числе коронавирусной инфекции.
Фото: РИА Новости/Георгий Зимарев
По данным центров по контролю и профилактике заболеваний CDC (США), в октябре 2020 года уровень смертности среди беременных женщин, инфицированных SARC-CoV-2, в Америке составил 0,16% (всего 44 случая смерти на 27,6 тыс. случаев заболевания) по сравнению с 2,24% среди всего женского населения. Это, вероятно, свидетельствует о наличии иммунологических и гормональных защитных факторов, влияющих на снижение риска смерти беременных с COVID-19. Таким образом и возникла гипотеза, что именно женские половые гормоны могут снизить тяжесть течения коронавирусной инфекции.
Ищите женщинуИзвестно, что эстроген и прогестерон могут оказывать защитное действие на организм во время воспалительных заболеваний. И разница в воспалительном ответе между полами связана в первую очередь с прогестероном, которого больше в женском организме, сообщил «Известиям» профессор Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета Дмитрий Еникеев.
— Мужской гормон тестостерон также может оказывать протективное влияние на течение воспалительных заболеваний. При этом снижение количества этого гормона, связанное с возрастом, может увеличить тяжесть заболевания, — подчеркнул специалист.
Уже доказано, что более низкий тестостерон ассоциирован с более тяжелым течением COVID-19 у пациентов. Что касается прогестерона, то еще в 2016 году группа ученых из Университета Джона Хопкинса доказала, что введение этого гормона мышам, зараженным вирусом гриппа, приводит к их более быстрому выздоровлению. Другая группа ученых из США подтвердила, что терапия прогестероном теоретически может улучшать состояние тяжелобольных пациентов COVID-19 за счет противовоспалительного эффекта гормонального препарата, отметил Дмитрий Еникеев.
Фото: Global Look Press/Aleksander Polyakov
Впрочем, делать окончательные выводы пока рано, считают специалисты. Ведь то, что новая коронавирусная инфекция более опасна для мужчин, можно объяснить не только гормональным статусом.
— Различия между полами в части нормальных значений гемоглобина и различия по части иммунитета (считается, что женщины, в принципе, менее уязвимы перед инфекционными заболеваниями), подверженность факторам риска (злоупотребление алкоголем, курение, потребление психоактивных веществ) и тот факт, что женщины, в принципе, как правило, гораздо ответственнее относятся к собственному здоровью — всё это может влиять на заболеваемость, — уверен заместитель заведующего лабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов.
Введение прогестерона может сопровождаться рядом побочных эффектов, поскольку противовоспалительное действие — далеко не единственный эффект препарата, добавил он. Также стоит учитывать, что проведенное исследование является пилотным, включает ограниченное количество пациентов и требует подтверждения результата в последующих более крупных клинических исследованиях.
Гормоны для долгой молодости | Клиника эстетической медицины Expert Clinics
О том, как сохранить здоровье и цветущий вид с помощью гормонов, на Международном симпозиуме по эстетической медицине SAM Expo в Москве рассказала акушер-гинеколог, пластический хирург и врач антивозрастной медицины Дорина Донич.
Так, например, мелатонин – антиоксидант номер один, и если в младенчестве его количество в нашем теле зашкаливает, то лет с 12-13 обычно наблюдается резкий спад этого гормона. И его уровень падает в течение всей жизни. Но если сделать этот процесс более плавным, то можно замедлить старение организма и продлить его молодость. Ведь мелатонин отвечает, в первую очередь, за качественный сон, выведение токсинов и снижение скорости старения гормональной системы в целом.
Существуют и другие маркеры, которые способствуют быстрому старению организма. Например, повышенный холестерин (субстрат для производства половых гормонов). Ведь синтез стероидных гормонов в таких случаях нарушен и холестерин остаётся неизрасходованным, что непременно сказывается и на внешности, и на самочувствии в целом.
С возрастом грамотное применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ) становится ключом к продлению молодости. Если говорить о кремах с гормонами для наружного применения, то нужно выбирать тот, который подходит именно вам. Например, кремы с прогестероном показаны при дряблой и сухой коже.
Доктор Дорина Донич приводила множество примеров из собственной практики. Например, как на фоне гипофункции щитовидной железы, холецистита и дефицита витамина Д можно «заработать» рак кожи. Необходимое количество этого витамина замедляет скорость старения кожи, а также способно предупредить меланому или ее рецидивы.
Более того, Дорина Донич разработала уникальный рецепт с витамином Д – на основе нанотехнологий. Благодаря такому подходу, витамин Д тут же попадает в ткани без потерь «по пути», и его нужно минимальное количество. При этом нейтрализуются токсины.
Все секреты собраны в Школе Anti-Age Expert и основаны на доказательной медицине.
Галерея
Гормоны для похудения | От какого гормона худеют женщины
Деятельность организма регулируется различными системами. Эндокринной, нервной и т.д.Эндокринную систему можно стимулировать, чтобы происходил синтез гормонов, сжигающих жир. Я начну со своего любимого гормона СОМАТРОПИНА (СТГ), ибо на его выработку проще всего влиять, более того, соблюдая некоторые правила, вы не только станете стройнее, но и моложе. Функции:
+ Усиливает синтез белковых молекул и тормозит распад этих соединений
+ Уменьшает количество жировых отложений на теле и усиливают распад жировых молекул
+ Контролирует преобладание массы мышечной ткани над жировой
+ Влияет на углеводный обмен, являясь антагонистом инсулина
+ Усиливает захват костной тканью кальция
+ Омолаживает организм, участвуя в синтезе коллагена и эластина
+ Укрепляет сухожилия, защищает сосуды, сосудистые ткани; держит в балансе холестерин; укрепляет иммунитет; обеспечивает хорошую лактацию; улучшает выработку ДНК; стимулирует выведение жидкости по средствам потовых желёз
+ Влияет на правильное развитие половой системы, интеллект, память и высшие психические функции, рост костей — у детей
Гормон выбрасывается в кровь не равномерно, а отдельными порциями. В течение суток отмечают от 3 до 5 пиков, когда концентрация его в кровяном русле максимальна. Некоторые врачи говорят, что самый большой из них происходит за 1-2 часа до пробуждения в утренние часы; а некоторые утверждают, что, примерно, через час, после того, как мы засыпаем. Предлагаю придерживаться обоих мнений . И помните, что наш организм очень привязан к световому дню, а значит — спать лечь старайтесь раньше, до 23х!!! НО, если перед сном вы съедите что-то с высоким ГИ (гликемическим индексом), спровоцируете выработку гормона инсулина, который подавит действие СТГ, смотрите таблицы с ГИ продуктов на просторах и-нета.
Как повысить соматотропный гормон с помощью питания?
⠀
Для этого необходимо не только придерживаться определённой диеты, но и соблюдать ряд правил питания, таких как:
- ужинать не менее, чем за 3 часа до сна
- выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа за сутки
- максимальное количество медленных углеводов съедать в первой половине дня
- отказаться от жаренных, солёных, мучных и сладких блюд, а также алкоголя
- продукты стараться отваривать, готовить на пару или в духовке
- не вздумайте отказаться от «правильных» жиров
⠀
А вот с дробным питанием, 5-6 раз/день, возникает большой вопрос. Ведь каждый прием пищи провоцирует подъем инсулина в большей или меньшей степени, опираясь на свой личный опыт, с уверенностью могу сказать, что, если вы не являетесь профессиональным бодибилдером, то 3-х разовое интервальное питание вам поможет избавиться от живота и боков в кратчайшие сроки, но здесь есть свои правила!
Меню должно быть разнообразным и сбалансированным, включать следующие продукты:
- молочные (будьте осторожны, помните, что молочка задерживает воду в организме, в вечернее время исключаем) и кисломолочные
- мясные
- рыбные и морепродукты
- бобовые
- крупы (только в первой половине дня)
- яйца
- орехи (в первой половине дня)
- овощи, фрукты, ягоды, зелень
- растительные масла
Друзья, в ближайшее время следует статья про остальные гормоны, а пока настраивайтесь на выработку СТГ: укладывайтесь спать в 22:00, проводите во сне не менее 7-8часов, но не более 10 ( «пересып» плохо влияет на сердечно- сосудистую систему), не ешьте продукты с ГИ более 35 в последний приём пищи ииииии…
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, КРАСИВЫ, МОЛОДЫ И ВЕСЕЛЫ!
избыточное образование гормонов щитовидной железы.: причины, жалобы, диагностика и методы лечения на сайте клиники «Альфа-Центр Здоровья»
Тиреотоксикоз – заболевание, связанное с избыточным образованием гормонов щитовидной железы, проявляется тахикардией, потерей веса, тремором, повышенной потливостью, нарушением внимания, ухудшением памяти.Тиреотоксикоз (синоним — гипертиреоз) — это состояние, обусловленное повышением концентраций свободных T4 и T3 — гормонов щитовидной железы. Причиной тиреотоксикоза служат самые разные заболевания.
Самая частая причина тиреотоксикоза — диффузный токсический зоб; на его долю приходится от 60 до 90% случаев (частота зависит от возрастной группы и местности). На втором месте по частоте стоят многоузловой токсический зоб и токсическая аденома щитовидной железы, на долю которых приходится 10—40% случаев тиреотоксикоза. Оба заболевания чаще встречаются у пожилых. От 5 до 20% случаев тиреотоксикоза обусловлены тиреоидитом (подострым гранулематозным и подострым лимфоцитарным). Прочие причины тиреотоксикоза, в том числе передозировка левотироксина (препарата, применяемого при обратном тиреотоксикозу состоянии — гипотиреозе) встречаются гораздо реже.
Жалобы
Клиническая картина и тяжесть тиреотоксикоза зависят от возраста больного, сопутствующих заболеваний и скорости развития болезни. Симптомы могут нарастать постепенно либо волнообразно и по выраженности колебаться от едва заметных до тяжелейших.
Типичные жалобы: повышенная возбудимость, раздражительность, суетливость, бессонница, тремор рук, потливость, сердцебиение. Часто наблюдаются похудание и непереносимость жары, зуд. Больным зачастую бывает трудно подниматься по лестнице и вставать со стула: так проявляется слабость мышц. Усиление работы кишечника может привести к учащению стула, а в некоторых случаях — к нарушениям всасывания и поносу. Может обостриться стенокардия. У женщин встречаются нарушения менструального цикла, у мужчин — снижение полового влечения и импотенция.
Реже отмечаются тошнота, рвота и нарушения глотания. Одышка при физической нагрузке обусловлена повышенным потреблением кислорода и слабостью дыхательных мышц. Изредка ее причиной служит сдавление трахеи большим зобом.
У большинства больных диффузным токсическим зобом обе доли щитовидной железы увеличены равномерно, плотные и безболезненные. При хроническом лимфоцитарном тиреоидите железа бывает особенно плотной. При многоузловом токсическом зобе железа обычно асимметричная, бугристая, с неоднородной консистенцией. Токсическая аденома — это, как правило, одиночный узел диаметром более 3 см. Болезненность щитовидной железы при пальпации заставляет заподозрить подострый гранулематозный тиреоидит.
Сердечная симптоматика обусловлена как прямым действием тиреоидных гормонов на сердечно-сосудистую систему, так и повышением основного обмена и потребления кислорода. Характерны синусовая тахикардия, повышение систолического (верхнего) артериального давления. Помимо синусовой тахикардии — самого частого нарушения ритма сердца при тиреотоксикозе — у 10—25% больных отмечаются другие аритмии, особенно мерцательная. Мерцательная аритмия чаще всего встречается у пожилых и бывает основным проявлением тиреотоксикоза.
Лабораторные и инструментальные исследования
Признаки тиреотоксикоза — повышенные уровни тиреоидных гормонов и пониженный уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Повышены как общие, так и свободные T4 и T3; иногда наблюдается повышение уровня только одного из гормонов. Увеличение концентрации тироксинсвязывающего глобулина или его сродства к T4, что бывает при беременности и заместительной терапии эстрогенами, может повысить общий T4 до уровня, характерного для тиреотоксикоза.
Антитиреоидные антитела (к тиреоглобулину и к йодидпероксидазе) обнаруживаются примерно у 70% больных диффузным токсическим зобом. Определение титра антител не является необходимым, но оно помогает поставить диагноз, особенно в отсутствие поражения глаз (офтальмопатии).
Лечение
Течение тиреотоксикоза при диффузном токсическом зобе характеризуется сменой обострений и ремиссий, хотя бывают и неуклонно прогрессирующее течение, и одиночные приступы. Лечения, направленного на причину болезни нет, и по-настоящему излечить диффузный токсический зоб невозможно. Поэтому лечение направлено на снижение уровней тиреоидных гормонов в крови — либо за счет подавления их синтеза, либо путем разрушения ткани щитовидной железы. Есть три основных пути достижения этой цели: 1) антитиреоидные средства, 2) радиоактивный йод, 3) хирургическое вмешательство. Антитиреоидные средства, подавляя синтез тиреоидных гормонов, позволяют изменить течение болезни и вызвать ремиссию тиреотоксикоза. Лечение радиоактивным йодом и операция уменьшают количество ткани щитовидной железы. Выбор лечения должен быть индивидуальным; он определяется пожеланиями больного и наличием опытных хирургов.
Антитиреоидные средства. Обычная начальная доза тиамазола (Мерказолила) — 20—40 мг/сутки внутрь в один прием, пропилтиоурацила (Пропицила) — 300—450 мг/сутки внутрь в 2—3 приема. При тяжелом тиреотоксикозе, а также при очень большом зобе могут потребоваться большие дозы. По достижении эутиреоидного состояния (нормализации уровней тиреоидных гормонов), обычно через 12 недель, дозу антитиреоидного средства можно снизить. Поддерживающие дозы составляют 5—10 мг/сутки для тиамазола и 50—200 мг/сутки для пропилтиоурацила. Затем рекомендуются повторные визиты к врачу каждые 3 месяца.
Через год после отмены антитиреоидного средства ремиссия сохраняется у 10—90% больных (в среднем у 50%). Чем дольше длится лечение, тем более вероятна ремиссия.
Рецидив диффузного токсического зоба обычно происходит в первые несколько месяцев после отмены антитиреоидного средства. В таких случаях лучше прибегнуть к радикальному лечению, но можно назначить и повторный курс антитиреоидного средства. Многолетнее применение антитиреоидных средств считается безопасным у больных, которые не способны сохранить ремиссию после отмены препарата и не соглашаются лечиться радиоактивным йодом или подвергаться операции. Больные, у которых наступила ремиссия, должны обследоваться на предмет рецидива каждые 3—6 месяцев или при появлении симптомов.
Самый тяжелый побочный эффект антитиреоидных средств — агранулоцитоз (критическое снижение количества нейтрофилов в крови), который обычно (но не всегда) развивается в первые 3 месяца лечения. Пропилтиоурацил и тиамазол вызывают агранулоцитоз с одинаковой частотой — 0,1—0,5%. Риск агранулоцитоза, вызванного тиамазолом, зависит от его дозы; при дозах менее 30 мг/сут этот побочный эффект наблюдается редко. Для пропилтиоурацила зависимость от дозы не отмечена. Каждого больного предупреждают, что при появлении лихорадки или боли в горле нужно прекратить прием антитиреоидного средства и срочно обратиться к врачу.
Лечение радиоактивным йодом. Радиоактивный йод захватывается щитовидной железой и разрушает ее клетки. Многие врачи предпочитают этот способ лечения, особенно у пожилых. Радиоактивный йод не назначают детям, беременным и кормящим женщинам.
Нормализация функции щитовидной железы и уровня ТТГ обычно происходит через 1—2 месяца, но может наступить и через год. За редкими исключениями повторную дозу радиоактивного йода назначают не раньше чем через 3—6 месяцев после первой.
Хирургическое лечение. Субтотальную резекцию щитовидной железы проводят: 1) больным с большим зобом, 2) детям, страдающим аллергией к антитиреоидным средствам, 3) беременным, страдающим аллергией к антитиреоидным средствам (обычно во II триместре), 4) больным, которые предпочитают операцию лечению антитиреоидными средствами и радиоактивным йодом.
Самые частые осложнения субтотальной резекции щитовидной железы — огрубление голоса из-за повреждения возвратного гортанного нерва и гипопаратиреоз. Если операцию проводит опытный хирург, частота этих осложнений низка (менее 1%). Примерно у 5% больных возникает рецидив тиреотоксикоза, примерно у 60% развивается гипотиреоз.
Анализы на гормоны для гинекологии помогают увидеть общую картину о состоянии здоровья.
Большую роль в правильной лабораторной диагностике и дальнейшем назначении лечения играет анализ крови на гормоны.Распространенными показаниями для проведения первичного анализа крови на гормоны в гинекологии являются:
- Боли перед и во время месячных;
- При нарушении менструального цикла;
- Отсутствие наступления беременности естественным путем;
- Выкидыш (самопроизвольный).
Врачи также настоятельно рекомендуют сдать общий анализ крови на гормоны если были обнаружены проблемы с кожей, желудком, резко увеличился вес, начали выпадать волосы, а также при планировании беременности или другом развитии болезни. Возможно, что после расшифровки анализов вам потребуется посетить и других врачей по вопросам эндокринологии, онкологии, невропатологии, гастроэнтерологии.
Анализ крови на гормоны по гинекологии также помогут врачу правильно подобрать для вас гормональный контрацептив с учетом всех особенностей организма по результатам лабораторных исследований. В женском организме гормоны занимают далеко не последнее место, гормональный фон влияет на общее состояние женского организма как вешнее, так и физическое, и даже психоэмоциональное.
Рекомендации перед сдачей крови на анализы по гинекологии.
Важно с огромной серьезностью подойти к анализу крови на гормоны, и соблюдать определенные рекомендации перед сдачей крови на лабораторную диагностику:
- Перед анализом крови на гормоны следует воздержаться от алкоголя и курения, а также от половых контактов, общих физических нагрузок за одни сутки перед приемом у врача.
- За три дня перед сдачей анализов рекомендуют отказаться от посещения саун и бань чтобы избежать перегрева, а также от длительных прогулок особенно в холодное время года.
- Первостепенной задачей пациента осведомить лечащего врача-гинеколога о принимаемых лекарственных препаратах, так как они могут отрицательно сказаться на общих результатах проводимых анализов крови на гормоны или оказаться не точными.
- Анализы на гормоны следует сдавать натощак (примерно за двенадцать часов перед сдачей крови нельзя употреблять любую пищу), а также сократить количество употребляемой воды.
Придерживаясь этих небольших правил и рекомендаций, результаты ваших анализов на гормоны будут более полноценные и точные.
Как выбрать в какой день можно сдавать анализы на гормоны в гинекологии?
При сдаче анализов на гормоны немаловажно выбрать правильный день для приема, чтобы результаты были максимально верными. Существует несколько гормональных анализов: на прогестерон, тестостерон, эстроген, пролактин или на хорионический гонадотропин, фолликулостимулирующие, лютеинизирующие гормоны.
- Тестостерон – участвует в женском организме в процессе выработки гормона эстрогена. Анализы на этот гормон сдают на 6-7 день от начала менструаций;
- Эстроген – женский гормон который благоприятно влияет на красоту, женственность и в целом на женское здоровье. Анализы на эстроген сдают на 5-7 день менструального цикла;
- Прогестерон – гормон, который осуществляет все этапы беременности у женщин. Анализы сдают на 22-23 день менструального цикла.
- Пролактин – рост и развитие молочных желез стимулирует данный гормон, а также способствует стимуляции организма женщины в период лактации. Анализы на пролактин необходимо сдавать на начальном этапе менструального цикла (3-5 день), при цикле в 29 дней анализ на пролактин можно сдавать на 22-23 день.
- Фолликулостимулирующий гормон – показатели фолликулостимулирующего гормона помогают продиагностировать насколько яичники готовы к овуляции. Анализы сдаются на 3-8 или 19-21 день менструального цикла.
- Лютеинизирующий гормон – это своеобразный индикатор овуляции. Анализы на этот гормон сдают как и на фолликулостимулирующий гормон, после начала менструации на 3-8 или 19-21 день.
- Хорионический гонадотропин – гормон позволяет точно определить срок и наличие беременности у женщины. Анализы на этот гормон необходимо сдавать на 3-5 день задержки менструального цикла.
Данные сроки когда лучше обратиться к врачу-гинекологу, чтобы сдать анализы представлены исходя из средней статистики, для каждой женщины точный день, когда оптимально сдать анализ крови на гормоны выбирается индивидуально после полноценной консультации и осмотра лечащего врача.
Команда врачей Клиники Эстетической гинекологии имеет в своем штате высококвалифицированных врачей-гинекологов, имеющих большой опыт работы.
Хотите записаться на консультацию к гинекологу, сдать анализы на гормоны или сделать УЗИ?
Звоните по телефону в Екатеринбурге +7-343-385-72-88.
Побочные эффекты, применение и многое другое
Что такое биоидентичные гормоны?
Гормоны — это особые химические вещества, вырабатываемые частями тела, называемыми железами. Они являются посланниками, которые сообщают другим частям тела, как и когда работать. Гормоны контролируют почти все задачи в организме. К ним относятся секс и функция мозга, рост и расщепление пищи. Когда гормоны выходят из равновесия, могут возникнуть симптомы.
Биоидентичные гормоны определяются как искусственные гормоны, очень похожие на гормоны, вырабатываемые человеческим организмом.Общие гормоны, которые соответствуют, являются эстрогеном, прогестероном и тестостероном. Затем они используются в качестве лечения для мужчин и женщин, чьи собственные гормоны низки или не сбалансированы. Некоторые рецептурные формы биоидентичных гормонов предварительно производятся фармацевтической компанией. Другие формы изготавливаются фармацевтом по заказу врача. Это называется компаундированием. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило ряд биоидентичных препаратов эстрадиола и прогестерона, молекулярно идентичных по структуре гормонам, вырабатываемым организмом человека.Они прошли тестирование на безопасность и чистоту, а также чтобы убедиться, что каждая доза содержит одинаковое количество гормонов. Составные формы не были протестированы и одобрены FDA. Хотя часто рекламируется, что продукты, изготовленные из растений, таких как соевые бобы и ямс, являются «натуральными», они сильно изменяются в лаборатории, поэтому после обработки перестают быть натуральными. Как одобренные FDA, так и составные гормоны выпускаются в различных дозировках и способах доставки (таблетки, кремы, гели, спреи и вагинальные вкладыши).
Индивидуальные биоидентичные гормоны часто рекламируются как более безопасная, более эффективная, естественная и индивидуализированная альтернатива традиционной гормональной терапии. Однако эти утверждения не подтверждаются никакими крупномасштабными хорошо спланированными исследованиями. Кроме того, отсутствие надзора FDA за компаундами гормонов создает дополнительные риски в отношении чистоты и безопасности изготовленных на заказ биоидентичных гормонов. Хотя индивидуальные комбинации гормонов часто включают смеси тех же ингредиентов, что и одобренные FDA биоидентичные гормоны (т.например, 17β-эстрадиол растительного происхождения или микронизированный прогестерон), некоторые изготовленные на заказ препараты включают дополнительные разновидности гормонов (например, эстриол, прегненолон и ДГЭА). Эти дополнительные гормоны не прошли надлежащего тестирования и поэтому не включены ни в какие продукты, одобренные FDA.
Почему используются биоидентичные гормоны?
С возрастом у мужчин и женщин снижается уровень некоторых ключевых гормонов в организме. К ним относятся эстроген, прогестерон и тестостерон. Это может привести к определенным симптомам.Некоторые из них очень распространены у женщин, у которых менопауза уже позади. Некоторые распространенные эффекты низкого уровня гормонов включают:
Лечение заключается в замещении гормонов, утраченных в результате гормональной терапии. В результате уровень гормонов повысится, а симптомы улучшатся. В настоящее время национальные общества и рекомендации экспертов утверждают, что риски и преимущества традиционных и биоидентичных гормонов следует считать равными. Ваш врач может обсудить с вами различные доступные варианты и назначить лечение в соответствии с вашими предпочтениями.
Насколько распространены биоидентичные гормоны?
Использование составного типа очень распространено в США у женщин в период менопаузы. Североамериканское общество менопаузы (NAMS) сообщает, что около 1,4 миллиона женщин используют это лечение. NAMS отмечает, что это составляет 40% всех назначений гормональной терапии женщинам, находящимся в менопаузе. Количество мужчин, использующих это лечение, не отмечается.
Как вводят биоидентичные гормоны?
Есть много способов получить биоидентичные гормоны.К ним относятся таблетки, пластыри, кремы, гели, уколы и имплантированные шарики. Ваш врач решит, какой метод лучше для вас. Вы можете попробовать несколько способов, прежде чем найдете тот, который подходит именно вам.
Как мой врач выбирает мою дозу?
Люди, получающие гормональную терапию, находятся под пристальным наблюдением врачей. Чаще всего дозы корректируются в соответствии с симптомами и потребностями пациента с целью поддержания дозы на минимальном уровне, необходимом для достижения ваших целей. В зависимости от вашего врача, вы можете сдать обычные анализы крови, мочи или слюны, чтобы проверить уровень гормонов.Ваш врач может скорректировать дозу в зависимости от ваших меняющихся потребностей в гормонах. Следует отметить, что FDA не рекомендует использовать уровни гормонов для определения дозировки гормональной терапии у женщин, поскольку нормальные уровни колеблются изо дня в день и различаются у разных пациентов. В частности, известно, что уровни слюнных гормонов сильно колеблются, и не было показано, что они связаны с симптомами менопаузы.
Безопасны ли биоидентичные гормоны?
Биоидентичные гормоны, одобренные FDA, прошли испытания на безопасность.Они прошли очень строгие стандарты FDA и доказали свою безопасность для людей. Составные гормоны не прошли тестирование FDA. Пока что по ним проведено мало исследований. Не было доказано, что они безопасны или небезопасны. Многие крупные медицинские группы не поддерживают их использование, потому что недостаточно известно об их безопасности и долгосрочных побочных эффектах.
Вредны ли составные биоидентичные гормоны?
Прием составных гормонов сопряжен с риском.Но в некоторых случаях они могут быть лучшим выбором. Они могут понадобиться для получения правильного источника (геля, крема, таблетки и т. д.), дозы или смеси гормонов для пациента. Также у пациента может быть плохая реакция на готовую форму. Ваш врач будет знать, какой тип лучше для вас.
Чем опасны биоидентичные гормоны?
В научных исследованиях было показано, что женщины, принимающие гормоны, подвергаются риску, что называется гормональной терапией (ГТ). Это может увеличить риск образования тромбов, инсульта и заболеваний желчного пузыря.У женщин старшего возраста, принимающих гормональную терапию в течение длительного периода, также может повышаться риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака молочной железы. Многие врачи, использующие биоидентичные гормоны, утверждают, что они безопаснее, чем обычная ЗГТ. Но крупных исследований биоидентичных гормонов не проводилось. Не было показано, что они действительно снижают риск этих проблем.
Каковы побочные эффекты биоидентичных гормонов?
Когда FDA одобряет лекарство, фармацевтическая компания должна сообщать о любых побочных эффектах, о которых ей сообщают, в том числе отмечая это на видном месте в документах при получении в аптеке.Аптеки, которые смешивают гормоны, не должны сообщать о побочных эффектах лекарств в FDA или предоставлять такие документы. Это способствует мифу о том, что составные гормоны безопаснее, хотя на самом деле врачи не знают всех возможных побочных эффектов этих гормонов.
Побочные эффекты могут возникать при первом введении дозы. Организм не привык к новому уровню гормонов. Возможно, потребуется изменить дозу. Некоторые побочные эффекты могут быть связаны с определенным гормоном в смеси. Многие побочные эффекты проходят, когда организм приспосабливается к новому уровню гормонов.Некоторые распространенные побочные эффекты включают:
Если вы используете пластырь, крем или гель, у вас может появиться зуд или покраснение в области укола или нанесения гормонов.
Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?
Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут тяжелые побочные эффекты после приема дозы гормонов. Если у вас есть побочный эффект, с которым вы не можете справиться или который не проходит в течение короткого времени, уровень гормонов может быть слишком высоким.
Всесторонний обзор безопасности и эффективности биоидентичных гормонов для лечения менопаузы и связанных с ней рисков для здоровья
Многочисленные формы эстрогенов и прогестинов используются для лечения менопаузальных жалоб и связанных с ними временных состояний.Хотя известно, что они различаются по молекулярной структуре, сродству к рецепторам, метаболизму и другим физиологическим характеристикам, большинство из них лечили так, как если бы они были клинически идентичными. Большинство этих гормональных препаратов, обычно называемых заместительной гормональной терапией (ЗГТ), возможно, более точно следует называть заместительной гормональной терапией, поскольку большинство используемых методов лечения не совсем соответствуют тем, которые вырабатываются в организме. Исследования показывают, что эти синтетические гормоны клинически различаются по безопасности и эффективности.Таким образом, женщины и их врачи все чаще выбирают использование биоидентичных гормонов; то есть те, которые соответствуют структуре и функции гормонов, вырабатываемых в организме. Благодаря более широкому использованию и исследованиям биоидентичных гормонов различия теперь могут быть полностью оценены и оценены. В этой статье рассматриваются различия между синтетическими и биоидентичными эстрогенами и прогестинами/прогестероном в отношении безопасности и эффективности; особое внимание уделяется клиническим исходам в молочной железе, эндометрии, костях, сердечно-сосудистой системе и головном мозге.Рассмотренные исследования показывают, что биоидентичный прогестерон не оказывает отрицательного влияния на липиды крови или сосудистую систему, как многие синтетические прогестины, и может нести меньший риск в отношении заболеваемости раком молочной железы. Исследования как биоидентичных эстрогенов, так и прогестерона предполагают меньший риск образования тромбов по сравнению с небиоидентичными препаратами. Биоидентичные гормональные препараты продемонстрировали эффективность в отношении симптомов менопаузы. Автор выступает за продолжение исследований биоидентичных гормонов и приходит к выводу, что в настоящее время имеется достаточно доказательств в поддержку их предпочтительного использования по сравнению с их синтетическими кузенами.
Гормоны в молочных продуктах и их влияние на общественное здоровье – описательный обзор Статья
Резюме
Исходная информация:
Присутствие гормонов в молоке и молочных продуктах обсуждалось несколько десятилетий назад, но в связи с обнаружением гормонов возникло гораздо больше опасений. в качестве биомаркеров в молоке для диагностики заболеваний и беременности. Кроме того, значительное количество исследований показало, что наличие гормонов в молоке человека и животных необходимо для роста и иммунитета младенцев.За последние пару лет появляется все больше данных, указывающих на еще одно свойство гормонов в молочных продуктах как на возможное влияние на здоровье человека, включая роль некоторых эстрогенов и инсулиноподобного фактора роста-1 в инициировании и провоцировании рака молочной железы, предстательной железы и эндометрия. опухоли.
Методы:
Данные были собраны из опубликованных статей в таких базах данных, как MEDLINE, science direct, Google Scholar и Web of Science. Мы не ставим никаких ограничений по дате публикации.Кроме того, также представлены наши собственные опубликованные и проведенные методы и результаты. В этом обзоре мы сосредоточились на нескольких аспектах присутствия гормонов в молочных продуктах, уделив особое внимание коровьему молоку как основному источнику потребления молока людьми, особенно детьми.
Результаты:
Собранные данные других исследователей и наши собственные данные показывают, что присутствие стероидных гормонов в молочных продуктах можно считать важным фактором риска развития различных видов рака у людей.
Заключение:
Данные, собранные нами в этом обзорном документе, могут предложить более сложные аналитические методы обнаружения для определения эстрогенов, а также могут рассматриваться как серьезная проблема для потребителей, производителей и органов здравоохранения.
Ключевые слова: Рак, Молочные продукты, Гормоны
Введение
Предоставление потребителям информации о взаимосвязи между питанием и здоровьем за последнее десятилетие повысило осведомленность и, следовательно, повысило осведомленность и спрос на функциональные пищевые ингредиенты.Молоко или молочные продукты, такие как сыр, масло и йогурт, являются наиболее важными компонентами рациона человека, особенно в западной культуре, а в последнее время и в Азии. Часто потребляется коровье молоко, хотя есть и другие географические различия в потреблении козьего, овечьего и верблюжьего молока. Хорошо известно, что помимо основной питательной роли молочных продуктов многие из них содержат ряд гормонов, которые обладают способностью опосредовать определенные физиологические и патологические функции (1). Кроме того, большое беспокойство во всем мире вызывает присутствие гормонов в молочных продуктах, которые могут нарушать физиологическую функцию эндокринной системы (2).Любые незначительные изменения эндокринной функции могут повлиять на рост, развитие и размножение животных и людей, подвергшихся воздействию.
Наиболее важные гормоны, обнаруженные в молоке и других молочных продуктах с помощью различных аналитических методов, состоят из пролактина, стероидов, включая эстрогены, прогестерон, кортикоиды и андрогены. Кроме того, сообщалось о наличии других гормонов, таких как инсулиноподобный фактор роста-1 ( IGF-1 ) (3) и местных гормонов, включая простагландины ( PGs ) (4, 5), в молочных продуктах.Предполагается, что большая часть гормонов попадает в молоко путем диффузии. Однако имеются данные об активных механизмах, таких как прогестерон у коз и пролактин у коров (6, 7). Уровень PGs в образцах молока можно использовать в качестве маркера мастита у коров (8).
Гормоны естественного происхождения в молочных продуктах оказывают биологическое воздействие на людей и животных, которое варьируется от эффектов стимуляции роста, связанных с половыми стероидами (9), до канцерогенных свойств, связанных с некоторыми активными метаболитами эстрогенов и ИФР-1 (10 ).Однако, когда гормон или его метаболит оцениваются как потенциальная опасность для людей и животных, следует уточнить несколько критических моментов. На первом этапе необходимо определить точное количество свободных и связанных форм встречающихся в природе гормонов в молочных продуктах. Во-вторых, следует уточнить, какой процент определяемых гормонов всасывается через желудочно-кишечный тракт и, следовательно, какой процент всасываемых гормонов подвергается биотрансформации в печени, что в конечном итоге даст четкую картину биодоступности для каждого отдельного гормона.Проведение параллельных токсикологических исследований in vivo и in vitro для подтверждения потенциальных биологических эффектов, включая полезные или вредные эффекты предлагаемых гормонов в тех же количествах, которые присутствуют в системе кровообращения, будет заключительным этапом этой оценки.
В этом обзоре мы сосредоточились на:
-
➢ Обсуждается уровень встречающихся в природе гормонов в молочных продуктах, основные влияющие факторы, включая физиологические условия, состав рациона, роль породы, использование ветеринарных препаратов;
-
➢ Патологические состояния и любые другие факторы, влияющие на нормальные значения гормонов в молоке;
-
➢ Вкратце, основное происхождение, физиологические функции и известные пути метаболизма каждого гормона различных гормонов;
-
➢ Любое значение анализа гормонов в качестве биомаркера;
-
➢ Возможные известные эффекты предлагаемых гормонов на здоровье человека и
-
➢ Аналитические методы, которые используются для анализа гормонов в молоке и других молочных продуктах.
Методы
Данные были собраны из статей, опубликованных в базе данных MEDLINE, Science Direct, Google Scholar и Web of Science. Мы не ставим никаких ограничений по дате публикации. Кроме того, также представлены наши собственные опубликованные и проведенные методы и результаты.
Пролактин
Пролактин (ПРЛ) представляет собой полипептидный гормон, который содержится в молоке нескольких видов животных, включая коров, овец, коз, пил, крыс и людей (11). В период лактации ПРЛ высвобождается передней долей гипофиза в ответ на стимулы доения и сосания.Более того, коупломиметические стимулы шейки матки во время полового акта также классифицируются как физиологические стимулы для высвобождения пролактина (12). Секреция ПРЛ не ограничивается передней долей гипофиза, поскольку некоторые другие органы и ткани, такие как гипоталамус, конечный мозг, гиппокамп, миндалевидное тело, перегородка, ствол головного мозга и спинной мозг, продемонстрировали способность синтеза ПРЛ в исследованиях на животных (13, 14). . Экспериментальные исследования показали, что подкожное введение ПРЛ крысам приводило к селективному накоплению в молочной железе (15).В отличие от других гормонов, которые подвергаются эндоцитозу, а затем немедленно расщепляются в лизосомах, ПРЛ транспортируется в эпителиальные клетки молочных желез путем трансцитоза и, следовательно, высвобождается в молоке либо в интактной, либо в расщепленной форме (16). Наиболее высокие концентрации ПРЛ обнаружены в молоке коров и самок в первые дни после отела (6). Концентрация ПРЛ в составном молоке коров голштинской × симментальской породы на 2-й день (молозиво) и 4-ю неделю (зрелое молоко) лактации составила 120 ± 16 и 15.4 ± 1 мкг/л соответственно (17). У коров нет существенной разницы в содержании ПРЛ в молоке между разными дойками. Напротив, сезонная доза оказывает сильное влияние на концентрацию пролактина, так как самые высокие концентрации пролактина были обнаружены в июле, а самые низкие — в ноябре (6).
Наиболее точно установленными местами действия ПРЛ у млекопитающих являются молочные железы и яичники, однако участки связывания ПРЛ были идентифицированы и в других частях тела, таких как ЦНС, гипофиз, сердце, легкие, тимус, селезенка, печень, поджелудочная железа, почки, надпочечники, матка, скелетные мышцы и кожа (18).Лактогенез, регуляция функций яичников и яичек, участие в репродуктивном и родительском поведении, ангиогенез, гомеостаз иммунной системы и осморегуляция являются хорошо известными функциями ПРЛ (19). Похоже, что у взрослых особей всех видов ПРЛ в потребленном молоке, скорее всего, гидролизуется до составляющих его аминокислот перед абсорбцией (6). Таким образом, считается, что по крайней мере для взрослых высокие или низкие уровни ПРЛ в потребляемом молоке не имеют биологического воздействия.Тем не менее, другие исследования показали, что молочный ПРЛ всасывается и оказывает биологические эффекты, включая дифференцировку и созревание неонатальной нейроэндокринной системы, регуляцию репродуктивной и иммунной систем у новорожденных (20). Хотя имеется не так много доступных данных о влиянии различных режимов диеты на уровень молочного пролактина в коровьем молоке, но несколько опубликованных исследований указывают на заметное влияние диеты на гормональный профиль, включая уровень пролактина, поскольку предполагают, что низкокалорийная диета может подавлять высвобождение пролактина в плазме и, в конечном счете, в молоке женщин (21).Более того, действительно продемонстрировано наличие положительной корреляции между концентрацией ПРЛ в плазме и увеличением потребления насыщенных жирных кислот и, напротив, отрицательной связи между концентрацией ПРЛ в плазме и уровнем витамина С в рационе (22). Jonhansson и его коллеги показали, что уровень пролактина в молоке был ниже, когда коров кормили до и после доения, чем во время доения (23).
Инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1)
ИФР-1 представляет собой полипептид, состоящий из 70 аминокислот, продуцируемый в основном молочной железой и печенью (24), но в целом всеми тканями и может действовать как эндокринный фактор. а также паракринная и/или аутокринная мода (25).Этот гормон присутствует в более высоких концентрациях в молозиве (103 ± 21 нг/мл), чем в крови, однако после родового молока IGF-1 падает ниже уровня в крови (17, 26). Физиологическую концентрацию ИФР-1 коровьего молока определяли методом иммуноанализа (3). Авторы сообщили, что физиологические уровни IGF-1 в молоке у коров колеблются в пределах 4 ± 1 нг/мл. Широкая область между минимальной и максимальной концентрацией IGF-1 в молоке коров может быть связана с различиями в живой массе, составе молока, рационе, методах содержания и других факторах окружающей среды.Так как лечение лактирующих коров бычьим соматотропином показало значительное увеличение концентрации ИФР-1 в молоке (27). Значимой связи между уровнем ИФР-1 в молоке и молочной продуктивностью выявлено не было. Однако концентрация ИФР-1 в молоке резко снизилась в период лактации: 6,3 нг/мл было обнаружено на 6-15 дни и 1,6 нг/мл на 210-й день. Поскольку ИФР-1 в молоке не разрушается при переработке молока, особенно пастеризации , таким образом, он будет присутствовать и в молоке с полки (3).
Данные о биодоступности ИФР-1 молока у животных и человека отсутствуют, и пока неясно, как процент ИФР-1 в потребленных молочных продуктах может попасть через желудочно-кишечный тракт в центральный отдел, поскольку он структурно более похож инсулину, который быстро разлагается в кишечнике. Тем не менее, очевидные положительные эффекты IGF-1 молока и, что более важно, молозива у новорожденных указывают на более высокую абсорбцию и меньшую деградацию IGF-1 молока у новорожденных, потребляющих молоко, по сравнению с новорожденными, которые получали заменитель молока с отсутствием IGF. -1 (28).
Физиологическая роль ИФР-1 в метаболизме глюкозы и росте была продемонстрирована в начале 1980-х годов (29). ИФР-1, как и инсулин, играет центральную роль в клеточном метаболизме глюкозы, поглощении аминокислот, синтезе гликогена, липогенезе и митогенезе (30). Физиологические эффекты ИФР-1 опосредованы связыванием ИФР-1 с рецептором ИФР-1, который представляет собой гетеротетрамер с α- и двумя β-субъединицами, связанными дисульфидными связями. Рецептор ИФР-1 является членом семейства тирозинкиназ, которые после связывания с соединениями-агонистами (ИФР-1) вызывают аутофосфорилирование остатков тирозина на карбоксильном конце внутриклеточного домена и в конечном итоге приводят к клеточному ответу (31).В то же время анаболические сигналы ИФР-1 (или инсулина) могут способствовать развитию опухоли за счет антиапоптозного эффекта, а также за счет стимуляции пролиферации клеток (30). В последние годы, согласно эпидемиологическим данным, точность гипотезы повышается, что указывает на то, что риск развития опухолей толстой кишки, поджелудочной железы, эндометрия, молочной железы и предстательной железы связан с высоким уровнем ИФР-1, инсулина или того и другого (32). .
простагландина
простагландинов (PGS), в том числе PGD 2 , PGD 2 , PGF 2 , PGI 2 , и TROMBOXAN A 2 — это структурно связанные биоактивные молекулы липидов, которые синтезируются в циклооксигенасе пути метаболизма арахидоновой кислоты.Несмотря на относительно схожую структуру, ПГ по-разному продуцируются в разных тканях и также выполняют разные функции. Например, PGI 2 является основным продуктом простагландинов в желудочно-кишечном тракте и играет решающую роль в цитозащите поверхности слизистой оболочки желудка (33). В то же время показано, что доза PGI 2 обладает защитным свойством в кардиомицитах и против окислительного стресса (34).
Сообщалось об экскреции PGI 2 с козьим молоком в концентрациях от 32 до 99 пг/мл и возможной местной сосудорасширяющей роли в молочной железе (35).Atroshi и коллеги (1986) продемонстрировали, что уровни PGE 2 , PGF 2 α и TXB 2 в молоке были в 2–4 раза выше, чем в плазме крови здоровых коров. Кроме того, авторы обнаружили значительную положительную корреляцию между концентрацией PG в коровьем молоке и количеством соматических клеток, поскольку концентрация PGE 2 повысилась с 2,4 у здоровых коров до 3,4 нг/мл в молоке коров с маститом, у которых плотность соматических клеток увеличилась с < 100 × 10 3 до > 500 × 10 3 (36).Было изучено присутствие PG в коммерческом молоке, и можно было измерить 3 нг/мл PGE 2 в цельном молоке, густых сливках и йогурте, тогда как 2,04 ± 0,18 нг/мл PGE 2 было обнаружено в обезжиренном молоке. Та же группа показала, что уровни других ПГ, таких как тромбоксан и простациклин, были менее 500 пг/мл в коммерческом молоке (37). Предыдущие отчеты определяли концентрацию PGF 2 α у коров в сыром молоке около 698 ± 27 пг/мл (38). В другом исследовании с использованием метода радиоиммунного анализа сообщалось об уровнях PGF 2 α и TXB 2 у здоровых коров, молоко 1–3 и 0.5–2 нг/мл соответственно (39). Независимо от биодоступности ПГ молочных продуктов при пероральном употреблении, в связи с их защитным действием при язвенной болезни, полезность их в рационе человека в норме положительно значительна. Однако из-за быстрой метаболической деградации PG крайне маловероятно, что PG из молочных продуктов оказывают значительное системное биологическое действие, поскольку эти соединения разлагаются в печени путем окисления на участке углерода 15 и образования 15-кетопростагландинов, которые биологически активны. неактивные метаболиты (40).С другой стороны, высокий уровень PG в молочных продуктах, особенно в молоке, можно рассматривать как маркер бактериального мастита и других воспалений (39).
Стероидные гормоны
Глюкокортикоиды
Глюкокортикоиды (ГК) представляют собой другую группу гормонов в молочных продуктах, особенно в молоке, которые действуют синергетически с другими гормонами при лактогенезе. Эндогенные глюкокортикоиды в основном синтезируются в надпочечниках, и их синтез и высвобождение контролируются адренокортикотропным гормоном (АКТГ).Среди других кортизол, как преобладающий глюкокортикоид, поглощается из крови молочными железами коз и коров (41, 42). Методом связывания белка в сыром коровьем молоке определена нормальная концентрация общих ГХ (от 0,46 до 0,65 нг/мл) и установлено отсутствие различий между уровнем ГХ в образцах обработанного и необработанного молока. (43). Другое исследование с использованием того же метода сообщило о нормальном диапазоне кортикостероидов в коровьем молоке от 8 до 18 нг/мл, что по сравнению с содержанием кортикостероидов в молоке человека (от 20 до 136 нг/мл) и крысы (144 нг/мл) показало, что низкий уровень коровьего молока кортикостероидов (44).ГК локализованы в основном в нелипидной фракции молока (6). показаны концентрации основных гормонов в коровьем молоке.
Таблица 1:
Таблица 1:
Концентрации гормонов (NG / ML) в коровье молоко
эталон | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Prolacin | 15.4 ± 1 | Radio Immunoassay | 1 (17)||||
IGF-1 | 4 ± 1 | Radio Immunoassay | (17) | |||
PGE 2 | 2.4 ± 0.3 | Radio ImmunoAssay | (36) | (36) | ||
PGF 25219 | 2 ± 0.5 | 2 ± 0,5 | (39) | (39) | ||
TXB 2 | 1 ± 0,5 | Радио ImmunoAssay | (39) | (39) | ||
Кортикостероиды | 14 ± 4 | Конкурентный белковый связывающий (CPB) Анализ | (44) | |||
Тестостерон | 0,09 ± 0,03 | Радио Иммуноанализ | (53) | (53) | (53) | (53) |
5α-Esteroids | 3 ± 1 | Radio ImmunoAssay | (54) | |||
Прогестерон | 12 ± 2 | Radio Immunoassay | (64) | |||
Esterone | 0.13 | GC-MS | (89) | 1 (89)17β-stradiol | 0.02 | GC-MS | (89) |
Esteriol | 0,027 ± 0,01 | ВЭЖХ | (94) |
Установлено, что благодаря широкому использованию дексаметазона в качестве синтетического глюкортикоида в ветеринарии для лечения болезней обмена веществ у жвачных животных, например кетозе и воспалительных заболеваниях у других животных могут быть повышены максимальные пределы остаточного содержания в молоке и других тканях (45).Кроме того, другое исследование показало, что после лечения лактирующих коров голштинской породы адренокортикотропным гормоном уровень кортизола в молоке увеличился в четыре раза, и это повышение было связано с устойчивым повышением уровня коризола в плазме (46). В то же время стрессовые условия, такие как транспортировка, заболевания нейронов, изменение диеты, изменение окружающей среды, включая перепады температуры, и сотни других факторов, вызывающих стресс, могут повышать уровень ГК в молоке. Несмотря на весь прогресс в обнаружении и количественном определении ГК в молоке, недостаточно знаний о возможном всасывании и, следовательно, биологических эффектах ГК в молоке у животных и человека.
ГК полностью метаболизируются (окисление, восстановление и гидроксилирование) в печени, а конъюгированные (глюкоронидированные или сульфатированные) формы метаболитов выводятся в основном с мочой и желчью в зависимости от вида. У жвачных животных 21 метаболит кортизола был обнаружен в образцах фекалий с помощью ВЭЖХ/масс-спектрометрии (47). Некоторые метаболиты (5α-восстановленные ГК) могут реабсорбироваться во время энтропеченочной циркуляции, и эти метаболиты могут оказывать некоторые биологические эффекты (48).
Двадцать лет назад был разработан ряд различных аналитических методов для обнаружения и количественного определения концентраций встречающихся в природе и синтетических GC в молочных продуктах, особенно в молоке. Очень ранние исследования по обнаружению и количественному определению GC проводились с использованием метода сравнительного связывания белков (CPB) (43) и радиоиммуноанализа (49). В настоящее время для определения ГХ в молоке используются передовые методы, такие как ИФА (50), газовая хроматография-масс-спектрометрия (ГХ-МС) (51) и конкурентный иммуноферментный анализ (52).Недавно для количественного определения синтетических ГХ в коровьем молоке были разработаны методы жидкостной хроматографии-масс-спектрометрии (ЖХ-МС) (45).
Андрогены
Несмотря на то, что основным источником андрогенов и, в частности, тестостерона являются яички, предыдущие исследования показали наличие тестостерона (45–150 пг/мл) и других представителей семейства андрогенов, включая 5α-андростан-3, 17-дион (1–5 нг/мл) у коров, молоко (53, 54). По-видимому, этот гормон вырабатывается либо в надпочечниках, либо, по крайней мере частично, в молочной железе, что указывает на роль 5α-стероидов в лактогенезе (55).Другое исследование показало, что концентрация андерстанедиона в плазме и молоке увеличивалась во время беременности, но скорость повышения в молоке была в два раза больше, чем в плазме после 90-го дня (56).
До сих пор больше нет данных о новых аналитических методах, о минимальных уровнях, вызывающих биологические эффекты, о разнообразии уровней андрогенов в различных молочных продуктах и о пероральной биодоступности андрогенов. Однако очень ранние исследования постулировали, что измеренные естественные андрогены в молоке вряд ли могут оказывать биологическое воздействие на потребителей молока (6).
Прогестерон
Прогестерон и 20-дигидропрогестроны в основном вырабатываются в яичниках и плаценте. Прогестерон является одним из основных гормонов во всех процессах репродукции животных и человека от овуляции до поддержания беременности, развития молочных желез и нейроповеденческих ролей, связанных с сексуальной реакцией (57, 58). В дополнение к центральной роли в репродуктивной системе прогестерон оказывает некоторые другие эффекты, включая иммунодепрессивное действие во время беременности, повышение уровня миелин-специфического белка и индуцированный γ-аминомасляной кислотой (ГАМК) поток хлоридов (59, 60).Прогестерон был обнаружен и измерен в молоке разных видов животных, но впервые в молоке коров и из-за высокой неполярности он в основном распределяется в жировой фракции молока (61). Присутствие прогестерона в молоке или, правильнее сказать, увеличение концентрации прогестерона в молоке использовалось в качестве хорошего диагностического инструмента при подтверждении беременности в ветеринарной медицине (62). Физиологические концентрации прогестерона в коровах, молоке при различном репродуктивном статусе эструса, 21-го дня цикла, середины цикла и беременности определяли как 5.42, 11,36, 8,53 и 11,75 нг/мл соответственно (63). Измеряемый уровень P в молочных продуктах и товарных молочных продуктах с помощью радиоиммуноанализа составил 1,4, 6, 17, 12, 98, 43 и 300 нг/мл или нг/г в обезжиренном молоке, пахте, сухом обезжиренном молоке, питьевом молоке. , сухое молоко, сливки и масло соответственно. Это исследование еще раз подтвердило высокую липофильность прогестерона (64). Другие исследования также продемонстрировали различия между концентрациями прогестерона в молоке и молочных продуктах.
Таблица 2:
Концентрация (нг / мл или нг / г) прогестерона, эстрогенов в молоке и молочных продуктах (93)
Гормоны | молоко | CreamСливочное масло | Йогурт | Сыр Гауда | |
---|---|---|---|---|---|
Прогестерон | 9.81 | 48,6 | 141 | 13,3 | 44,2 |
17β-эстрадиол | 0,02 | 0,03 | 0,3 | 0,02 | 0,03 |
Estreone | 0,13 | 0,26 | 1,47 | 0,16 | 0,17 |
Исследования кинетики переноса прогестерона из крови в молоко показывают, что задействованы пути трансклеточной, простой и облегченной диффузии (65).Хорошо известно, что прогестерон метаболизируется CYP 450s (CYP3A, CYP2D6) у человека. Однако также было продемонстрировано участие гидроксистероиддегидрогеназ в биотрансформации прогестерона. Наиболее важными и биологически активными метаболитами прогестерона являются 20α-дигидропрогестерон, 5α-дигидропрогестерон и 3α-гидрокси-4-прегнен-20-он, которые проявляют различные эффекты (66, 67). Предыдущие исследования показали, что после перорального приема P у человека циркулирующая концентрация прогестерона и его активного метаболита (20α-дигидропрогестерона) повышалась.Кроме того, также было показано, что это увеличение может вызвать предполагаемый прогестагенный ответ в тканях-мишенях (68). Тем не менее, другие исследования показывают, что из-за быстрого всасывания после перорального приема (наравне с приемом через молочные продукты) и обширного эффекта первого прохождения при биотрансформации в печени пероральная биодоступность экзогенного прогестерона составляет менее 10% (69). Недостаточно знаний о кинетике прогестерона и его потенциально активных метаболитов в организме человека после употребления молочных продуктов, в частности жирных продуктов (масла), которые содержат большое количество прогестерона.
Концентрация прогестерона в молоке была снижена у коров, которых кормили большим количеством концентратов, и возможная интерпретация этого снижения была следствием повышенного метаболического клиренса прогестерона, связанного с повышенным потреблением энергии. Было обнаружено, что кумулятивная концентрация прогестерона в молоке во время третьей послеродовой лютеиновой фазы была выше у коров с низкими удоями (70).
Эстрогены
Эстрогены играют решающую роль в большинстве метаболических, поведенческих и морфологических потребностей, которые необходимы для размножения самок позвоночных.Нет сомнений в том, что эстрогены также регулируют важные процессы, включая метаболические реакции у мужчин (71). В течение последних десятилетий было проведено огромное количество исследований по выявлению присутствия экзогормонов в окружающей среде человека, и эти усилия привели к растущей озабоченности по поводу их воздействия на дикую природу и здоровье человека (72). Напротив, отсутствуют знания о возможном воздействии эндогенных половых стероидов с пищей, о точных методах измерения, о возможном влиянии встречающихся в природе стероидных гормонов и их метаболитов на здоровье человека и животных и так далее.
Известно, что стероидные гормоны естественным образом встречаются либо у животных, таких как говядина и телятина, из-за их неправильного использования в качестве анаболических агентов (73), либо у необработанного крупного рогатого скота (74). Почти все пищевые продукты животного происхождения содержат 17β-эстрадиол и его метаболиты, хотя уровни гормона и его метаболитов варьируют в зависимости от вида пищи, пола, вида животных, возраста и физиологического состояния животных. Таким образом, эстрогены являются неизбежными гормонами при невегетарианском питании человека.
Предыдущие исследования показали, что около 60–80% эстрогенов поступает из молока и молочных продуктов в западном рационе (75).Хотя биоактивность свободного 17β-эстрадиола и эстрона при пероральном приеме может быть несколько низкой, сульфат эстрогена в качестве основного конъюгата в молоке обладает относительно высокой биоактивностью при пероральном приеме (9). Недавние эпидемиологические исследования указывают на очень сильную связь между высоким потреблением молока и молочных продуктов и высокой заболеваемостью раком яичек и простаты (76). На следующих страницах настоящего обзора обобщено содержание эстрогенов и их метаболитов в рационе человека с особым акцентом на молоко и молочные продукты.Кроме того, обсуждаются возможное влияние эстрогенов молока и молочных продуктов на здоровье человека, а также аналитические методы количественного определения эстрогенов.
Естественное присутствие эстрогенов в пищевых продуктах растительного и животного происхождения
Поскольку в настоящее время использование большего количества растительной муки, которая, как известно, содержит большое количество фитоэстрогенов, включая изофлавоны, в кормах для животных, является обычным явлением, это может вызвать серьезную озабоченность по поводу возможный перенос этих соединений из корма для крупного рогатого скота в молоко и, наконец, в пищевую цепь человека (77).Фитоэстрогены способны взаимодействовать с обоими типичными рецепторами эстрогена (α и β) (78), таким образом, они могут действовать как эндокринные разрушители. Растительные изофлавоноиды, особенно в продуктах из сои и других бобовых, превращаются кишечными бактериями в гормоноподобные соединения с эстрогенной активностью (79). В то время как полезные или вредные эффекты фитоэстрогенов являются спорной проблемой, тем не менее, было обнаружено присутствие фитоэстрогенов в коровьем молоке и грудном молоке (80).
Часто сообщалось о естественном происхождении стероидных гормонов у животных.Эстрогены, особенно 17-β-эстрадиол и эстрон, обнаружены в различных частях говядины и телятины, включая мышцы, печень и жир (81, 82). Ткани взрослого крупного рогатого скота по сравнению с телятами содержат небольшое количество эстрогенов. Однако эти значения превышают только стельные коровы (83). Аналогичный профиль стероидных гормонов, как и у жвачных животных, был обнаружен в свинине, а эстрогены действительно обнаружены как в мясе свинки, так и в мясе взрослых свиней (83). Ткани хряков показали высокие концентрации эстрогенов по сравнению с тканями взрослых самок, но небеременных свиней.Несмотря на частое использование стероидных гормонов при откорме бройлеров, данные о содержании эстрогенов в тканях птицы немногочисленны. Эстрогены накапливаются в жире, а уровни предшественников стероидов достигают высоких концентраций в гусином жире и мясе кур-несушек. О содержании стероидных гормонов в яйцах известно очень мало, однако сообщалось о наличии в яйцах 17-β-эстрадиола и эстрона (83). Содержание эстрогенных гормонов в разных частях рыб имеет разный профиль, чем у млекопитающих, а наличие стероидных гормонов в рыбах в значительной степени зависит от сезона и репродуктивной стадии (84, 85).
Эстрогены в молоке и молочных продуктах
Поскольку стероидные гормоны проходят через гематомолочный барьер, нет сомнений в их наличии в молоке, так как наличие стероидных гормонов, особенно содержание прогестерона в молоке, используется в качестве диагностического признака беременность. Самые ранние исследования показали, что основным эстрогеном в коровьем молоке является биологически неактивный 17β-эстрадиол, за которым следуют эстрон и 17β-эстрадиол (86). Присутствие 17β-эстрадиола, эстрона и эстриолсульфата в жидкости кисты молочной железы человека уже было продемонстрировано (87, 88).Источник синтеза и секреции эстрогенов является большой проблемой для эндокринологов, которым предпринимаются значительные попытки показать, являются ли молочные железы синтезирующими и секретирующими эстрогены коровьего молока или некоторые другие ткани и железы и/или их комбинация их. Janwski и его коллеги показали, что эстрон, эстронсульфат и 17β-эстрадиол не секретируются молочной железой крупного рогатого скота, однако их предварительные исследования in vitro показали синтез 17-β-эстрадиола тканями молочной железы (89).
Основным источником эстрогенов животного происхождения (60–70%) в рационе человека являются молоко и молочные продукты (83). Недавно были обнаружены и количественно определены свободные и конъюгированные формы эстрогенов, включая 17β-эстрадиол, эстрон и эстриол (90). Они обнаружили, что эстрон является основным эстрогеном с участием 69% среди обнаруженных эстрогенов, а для эстрона преобладает конъюгированная форма (90%). Распределение эстрогенов, особенно 17β-эстрадиола, в жирных или нежирных частях молока все еще остается спорным, поскольку Абеяварден и его коллеги сообщили, что 52% содержания 17β-эстрадиола в молоке распределено в жировой фазе, в отличие от Лопеса и его команды. продемонстрировали отсутствие различий в концентрациях 17β-эстрадиола между образцами молока, обработанными как составное цельное молоко или составное обезжиренное молоко (91, 92).Hartmann и его коллеги провели исследование потребительской корзины и измерили концентрацию стероидов в молоке и молочных продуктах, используя метод GS/MS (93). Они обнаружили максимальную концентрацию общего эстрона (сумма свободных и конъюгированных форм) в сливочном масле 1,47 нг/г, затем 0,26, 0,17, 0,16 и 0,13 нг/г (или нг/мл) в сливках, сыре Гауда, йогурт и молоко соответственно. Уровень 17β-эстрадиола, который был определен в этом конкретном исследовании, был менее 0,02–0,03 нг/г во всех образцах молока и молочных продуктов ().Цинь и его исследовательская группа с помощью метода ВЭЖХ смогли определить концентрацию свободного эстриола в молоке голестейнских коров на уровне 27 ± 12 пг/мл (94). Действительно, они могли определять как свободные, так и конъюгированные формы эстрогенов в коровьем молоке (). Мы также проанализировали наличие эстрогенов в переработанном и сыром молоке беременных и небеременных коров с помощью жидкостной хроматографии и тандемной масс-спектрометрии (95). Кумулятивная концентрация свободных и ферментативно деконъюгированных эстрогенов в третьем триместре (1639 нг/л) была более чем в 27 раз выше, чем в молоке коров в первом триместре беременности (60 нг/л) ().Хорошо известно, что высокие концентрации эстрогенов появляются в период эструса у небеременных коров и заметно повышаются после стельности (96, 97).
Химическая структура основных эстрогенов в молоке
Таблица 3:
Концентрация свободных и конъюгированных эстрогенов (NG / мл) в гольштейнских коров, молоко (94)
Гормоны | бесплатно | Конъюгированный |
---|---|---|
17β-эстрадиол | 0.036 ± 0,005 | 0,085 ± 0,033 |
Esterone | 0,039 ± 0,013 | 0,368 ± 0,076 |
Esteriol | 0,027 ± 0,012 | 0,038 ± 0,013 |
Таблица 4:
концентрации ( нг/л) суммы свободных и конъюгированных Е 1 , αЕ 2 , βЕ 2 и Е 3 в коровьем молоке, собранном в разные триместры беременности от лактирующих коров (95)
Гормон | триместр беременности | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
E 1 | 7.9 ± 0,7 | 452 ± 66 | 452 ± 66 | 1266 ± 38 | ||
9 E2 | 33 ± 7 | 84 ± 4 | 84 ± 4 | 322 ± 35 | ||
β E2 | 18.6 ± 0,2 | 51,4 ± 2.7 | 51,2 ± 1,5 | |||
E 3 E 3 | E 3 3 | | | | | |
молоко и молочные продукты в качестве факторов риска для канцерогенеза
Существует очень спорные доказательства о подсчете молока как фактора риска с точки зрения канцерогенности.
В то время как некоторые исследования показывают, что существует положительная корреляция между высоким потреблением молока и высокой заболеваемостью раком предстательной железы (98–100), некоторые другие исследования имеют противоположные идеи и продемонстрировали, что молочные продукты, включая молоко, не только не обладают свойством канцерогенеза. , но они также показали обратную связь между потреблением молочных продуктов и заболеваемостью раком молочной железы с помощью когортных исследований (101, 102). Сильная корреляция между значительным увеличением потребления молока примерно в 20 раз и заболеваемостью раком предстательной железы в Японии растет самыми быстрыми темпами в мире (103).
Возможное воздействие эстрогенов молока на здоровье
За последние пару десятилетий было установлено, что почти все ткани организма реагируют на эстрогены (71). В этом отношении рецепторы эстрогенов и ферменты, участвующие в синтезе и метаболизме эстрогенов, были идентифицированы в тканях, отличных от репродуктивной системы, включая мозг, гипофиз, тимус, сердце, кишечник, кости, жировую ткань и мышцы (104). Наиболее чувствительной частью населения к эстрогенам являются дети, проходящие препубертатный период, и хорошо известно, что, несмотря на низкие концентрации эстрогенов в этот период, они играют очень важную роль, например, в развитии и росте в детстве.В то же время возможные биологические эффекты диетических эстрогенов в таких низких концентрациях пока не ясны. Очень ранние данные показали высокую эффективность эстрадиола как фактора роста, способствующего развитию рака. С другой стороны, появляется все больше данных, указывающих на то, что не только эстрадиол, но и его метаболиты также играют роль в возникновении рака (105). Цитохром P450 монооксигеназа окисляет эстрадиол и эстрон в 2- или 4-катехоловые эстрогены. Эти два метаболита также могут быть метилированы в метокси-эстрогены катехол-о-метилтрансферазой.Другим путем метаболизма эстрогенов является образование 16α-гидроксиэстрона. Наконец, метоксиэстрогены могут превращаться в семихинон и хинон, последние исследования которых показали, что последние метаболиты могут действовать как эндогенные инициаторы опухоли путем образования депуринирующих аддуктов ДНК (106). Профиль метаболизма эстрогенов изображен на рис.
Метаболический профиль эстрогенов
Механизм(ы) действия эстрогенов
Растущий объем данных показал, что действие стероидов не только опосредовано через хорошо известные классические эстрогеновые рецепторы (ER), но также основано на реакциях, связанных с мембранами и сложная сеть взаимодействий и перекрестных помех с различными внутриклеточными сигнальными путями (107).ERα и ERβ классически опосредуют свое действие лиганд-зависимым связыванием с эстроген-ответным элементом гена-мишени и, следовательно, вызывают регуляцию их транскрипции. Рецепторы эстрогена очень похожи в ДНК-связывающем домене; однако они различны в N-концевом домене и в лиганд-связывающем домене. Эти различия могут быть причиной различных функций и биологических эффектов, которые опосредованы каждым рецептором (108, 109).
Анализ экспрессии ERα и ERβ при раке, чувствительном к эстрогенам, показал увеличение соотношений мРНК ERα и ERβ и белка при раке по сравнению с нормальными тканями.Результаты этого анализа показали, что доза ERβ оказывает своего рода защитный эффект против митогенной активности эстрогенов (108). Несмотря на то, что ERα и ERβ имеют некоторое перекрывающееся тканевое распределение, в то же время они проявляют высокие относительные тканеспецифические функции. Например, ERα играют нейропротекторную роль,
В то время как ERβ опосредуют индукцию апоптоза в нервных клетках (110). Явление перекрестных помех также играет большую роль в действиях ER, поскольку формы эстрогенных (эстрадиол) и андрогенных (андростаны) гормонов связываются с ERβ. Показано, что эстрадиол менее эффективен для ERβ, чем ERα, в то время как естественные лиганды для ERβ могут быть андрогены (111).
В дополнение к опосредованным рецепторами эстрогенным эффектам эстрогенов, включая их способность к канцерогенезу, появляется все больше данных, подтверждающих дополнительный механизм, согласно которому преобразование эстрогенов в катехолэстрогены (КЭ) также участвует в канцерогенезе (106). Дальнейший метаболизм КЭ приводит к образованию КЭ-семиохинонов и КЭ-хинонов, которые они способны связывать с ДНК и, следовательно, образовывать канцерогенные стабильные или депуринирующие аддукты ДНК (112).
Эффекты эстрогенов, зависящие от дозы
Эстрогены оказывают различное действие в зависимости от используемых доз, поскольку низкие дозы эстрогенов приводили к важным биологическим эффектам у девочек с синдромом Тернера.Пероральное введение 100 нг этинилэстрадиола/кг (м.т.) в день в течение 5 недель вызывало значительное увеличение скорости роста у девочек, однако высокие дозы либо не оказывали влияния, либо даже тормозили скорость роста. Это дозозависимое свойство эстрогенов указывает на двухфазную зависимость эпифизарного роста под действием эстрогенов. Хотя аналогичная картина дозозависимости наблюдается и у мальчиков, в то же время имеются значительные различия в уровне эстрадиола в сыворотке крови между мальчиками и девочками в препубертатном периоде (111).Различия между уровнями эстрогена в сыворотке крови мальчиков и девочек могут быть приемлемой причиной более быстрого созревания девочек, чем мальчиков. Девочки с более высокими концентрациями эстрогенов, которые вызывают созревание и, в конечном итоге, слияние эпифизов и прекращение линейного роста, достигают созревания раньше, чем мальчики (9).
Другие исследования с низкими дозами эстрогенов выявили у девочек Тернера различную чувствительность различных тканей, так как низкие дозы этинилэстрадиола (100 нг/кг/день, что соответствует 4 мкг/день для ребенка весом 40 кг) приводили к значительному увеличению в скорости роста, но не влияет на созревание влагалища, развитие груди и начало менструации.Кроме того, у здоровых женщин в постменопаузе признаки эстрогенной стимуляции проявлялись в специфических тканевых реакциях, поскольку средняя концентрация эстрадиола в плазме крови составляла около 8 пг/мл, а концентрация в тканях-мишенях, таких как влагалище, эндометрий и миометрий, составляла 198, 655 и 149 пг. /г соответственно (113).
Исследования in vitro также выявили эффекты низких доз эстрогенов. Сообщалось об усилении экспрессии специфических генов и пролиферации клеток в клеточных линиях MCF-7 после воздействия пикомолярных концентраций эстрогена (114, 115).
Эстрогены и мужская репродуктивная система
Несмотря на то, что эстрогены известны как женские гормоны, еще в 1930-х годах считалось, что эстрогены выполняют некоторые функции в мужской репродуктивной и даже не репродуктивной системах. Хорошо задокументировано, что большая часть эстрогенов у мужчин вырабатывается ароматазой Р450 в семенниках (116), а остальные — из других органов, включая надпочечники и экзогенные источники, такие как вода, мясо, яйца и молочные продукты.Диета является наиболее важным путем воздействия эстрогенов на человека, поскольку стакан красного вина содержит 0,5–2 мкг эквивалентов эстрогена (117), а молоко и молочные продукты могут содержать более 70% эстрогенов животного происхождения (118).
Поскольку эстрогены регулируют большую часть клеточной функции через эстрогеновые рецепторы α и β, было обнаружено, что мужчины, лишенные ERα, полностью бесплодны, поскольку эстрогены через ERβ регулируют реабсорбцию люминальной жидкости в головке придатка яичка, нарушение которой нарушение этой важной функции приводит к бесплодию.Более того, эстрогены, помимо того, что они являются критическим фактором для нормальной мужской репродукции, включая созревание и выживание зародышевых клеток, играют важную роль в контроле остеопроза и атеросклероза, особенно у пожилых мужчин (119).
Недавно было выяснено, что кормление мышей ксеноэстрогенсодержащей диетой, полученной из рыбы, вызывало значительное снижение веса придатка яичка, концентрации взрослых сперматозоидов и подвижности сперматозоидов по сравнению с контрольной группой, что указывает на то, что эстрогены окружающей среды могут проходить через пищевую цепь. и вызывают некоторые нарушения в мужской репродуктивной системе (120).Напротив, сообщалось о стимулирующей роли эстрогена в отношении подвижности сперматозоидов у самцов золотистого хомячка (121). Также было продемонстрировано, что эстрогены необходимы для расширения андрогенами пубертатной периостальной кости (122).
Аналитические методы количественного определения эстрогенов в молочных продуктах
Все пищевые продукты животного происхождения, включая молочные продукты, содержат эстрогены, хотя и в различной концентрации, что зависит от вида корма, вида, пола, возраста и физиологического состояния животных.Важность наличия эстрогенов в молочных продуктах значительна в отношении нескольких моментов: (i) молочные продукты, особенно коровье, молоко является вторым основным источником питания младенцев и растущих детей после грудного молока, а в некоторых случаях даже первым. место; (ii) растущее количество доказательств, указывающих на возможное влияние эстрогенов молочных продуктов на провоцирование или инициацию опухоли, и эти доказательства вызывают большую озабоченность; (iii) интенсивное применение ветеринарных препаратов, особенно гормонов, стимулирующих рост, используемых в ветеринарии, приводит к увеличению количества остатков в молоке и других молочных продуктах.Указанные причины требуют разработки лучших и в то же время наиболее чувствительных аналитических методов выделения, обнаружения и количественного определения эстрогенов в молочных продуктах.
За последние несколько десятилетий были приложены огромные усилия для разработки новых, более чувствительных и точных методов количественного определения эстрогенов в пищевых продуктах. Хоффман и его коллеги использовали экстракцию фенолятом и гель-хроматографию для разделения эстрона и эстрадиола. Несколькими годами позже была предложена экстракция органическим растворителем с последующей твердофазной экстракцией (ТФЭ) и радиоиммуноанализом (123).Мейер и его коллеги разработали довольно сложный метод выделения и количественного определения эстрогенов с использованием разделения ТФЭ и ВЭЖХ (124). Усовершенствованный метод обнаружения эстрогенов в молоке был обеспечен путем использования реакции гидролиза, проводимой перед экстракцией, за которой следовали органические растворители и твердофазная экстракция, и, наконец, количественное определение с помощью газовой хроматографии и масс-спектрометрии (93, 125).
Главные виновники изменений в вашем здоровье?
Будь то снижение энергии, прибавка в весе, раздражительность, снижение полового влечения или другие симптомы, поскольку многие женщины приближаются к возрасту 40 лет и старше, они сообщают, что чувствуют себя «по-другому».Хотя многие женщины быстро обвиняют свои гормоны в различиях, с которыми они начинают сталкиваться, важно знать, что гормоны не всегда являются катализатором этих изменений. По нашему опыту, большинство женщин, которые сообщают об этих проблемах, на самом деле страдают от стресса и образа жизни, а не от гормональных сдвигов.
Наша команда акушеров-гинекологов Moreland акушеров-гинекологов обладает опытом, который поможет вам определить истинные причины того, почему вы можете чувствовать себя иначе, проведет вас через перименопаузу и стадии менопаузы и позаботится о том, чтобы вы делали все возможное, чтобы двигаться вперед. с точки зрения вашего общего состояния здоровья.Но сначала давайте посмотрим на основные гормоны, действующие в организме женщины.
Как и почему женские гормоны:
Безусловно, женские половые гормоны – эстроген и прогестерон – оказывают самое существенное влияние на здоровье женщины, начиная с менструации и заканчивая беременностью, менопаузой и т.д. Но ваше тело вырабатывает и использует множество других гормонов, которые влияют на другие аспекты вашего здоровья — уровень энергии, вес, настроение и многое другое.
Вот более пристальный взгляд на основные гормоны в организме женщины, как они работают и что происходит, когда у вас слишком мало или слишком много каждого из них.
Эстроген
По данным Сети гормонального здоровья, эстроген отвечает за физические изменения, которые превращают девочку в женщину в период полового созревания, включая увеличение груди, рост волос на лобке и под мышками и начало менструального цикла. Помимо очевидной важности эстрогена для деторождения, он помогает контролировать уровень холестерина, способствует защите здоровья костей и влияет на мозг (включая настроение), сердце, кожу и другие ткани по всему телу.
Основным источником эстрогена у женщин являются яичники, производящие женские яйцеклетки. Однако ваши надпочечники, расположенные в верхней части каждой почки, также вырабатывают небольшое количество эстрогена вместе с жировыми тканями. Эстроген перемещается по всему телу с кровотоком и действует повсюду по всему телу. Уровни эстрогена меняются в течение месяца, они самые высокие в середине менструального цикла и самые низкие во время менструации. В период менопаузы уровень эстрогена падает.
Женщины с низким уровнем эстрогена в связи с менопаузой или хирургическим удалением яичников могут испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- Менструальные циклы становятся менее частыми или полностью прекращаются
- Приливы жара и/или ночная потливость
- Трудности с засыпанием или сном
- Сухость и истончение влагалища
- Снижение полового влечения
- Перепады настроения
- Сухая кожа
Женщины с избытком эстрогена могут испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- Увеличение массы тела, особенно в средней части тела (талия, бедра и бедра)
- Нарушения менструального цикла, такие как легкие или обильные кровотечения
- Обострение предменструального синдрома (ПМС)
- Фиброзно-кистозная мастопатия (незлокачественные новообразования молочной железы)
- Миома матки (незлокачественные опухоли в матке)
- Усталость
- Потеря полового влечения
- Чувство депрессии или тревоги
Прогестерон
В качестве стероидного гормона, секретируемого желтым телом, временной эндокринной железой, которая вырабатывается женщинами после овуляции, прогестерон подготавливает эндометрий (слизистую оболочку матки) к возможной беременности после овуляции.Прогестерон способствует тому, чтобы слизистая оболочка приняла оплодотворенную яйцеклетку, в то же время препятствуя безболезненным сокращениям мышц матки, которые могут привести к тому, что организм отвергнет яйцеклетку. Если женщина не забеременеет, желтое тело разрушается, и уровень прогестерона в организме снижается, вызывая у женщины менструацию. В случае беременности прогестерон продолжает стимулировать кровеносные сосуды в эндометрии, которые будут питать и поддерживать растущего ребенка.
У женщин с низким уровнем прогестерона часто наблюдаются нарушения менструального цикла или проблемы с зачатием, потому что недостаток прогестерона не обеспечивает надлежащую среду для роста оплодотворенной яйцеклетки.Женщины с низким уровнем прогестерона, которым удается забеременеть, подвергаются более высокому риску выкидыша или преждевременных родов, поскольку прогестерон помогает сохранить беременность.
Женщины, страдающие от низкого уровня прогестерона, могут страдать аномальными маточными кровотечениями, нерегулярными или отсутствующими менструациями, кровянистыми выделениями и болью в животе во время беременности и частыми выкидышами. Однако низкий уровень прогестерона также может привести к повышению уровня эстрогена, что может способствовать возникновению следующих симптомов:
- Снижение полового влечения
- Дополнительная прибавка в весе
- Проблемы с желчным пузырем
Узнайте больше о профилактике женского здоровья.
Тестостерон
Как основной половой гормон, обнаруженный у мужчин, тестостерон играет важную роль и в организме женщины. Относительно небольшое количество тестостерона вырабатывается в яичниках и надпочечниках и высвобождается в кровоток, где способствует сексуальному влечению женщины, плотности костей и мышечной силе.
Женщины, у которых вырабатывается слишком много тестостерона, могут испытывать:
- Нерегулярные менструации или их отсутствие
- Больше волос на теле, чем у среднестатистической женщины
- Мужской тип или лобное облысение
- Акне
- Увеличение мышечной массы
- Более глубокий голос
Женщины с высоким уровнем тестостерона могут бороться с бесплодием и обычно страдают синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) — эндокринным заболеванием, которое иногда наблюдается у женщин детородного возраста, которым трудно забеременеть.Как и их коллеги с высоким уровнем тестостерона, женщины с СПКЯ имеют схожие симптомы, в том числе:
- Ожирение
- Тело в форме яблока
- Чрезмерное или истончение волос
- Акне
- Нарушение менструального цикла
- Резистентность к инсулину
- Непереносимость углеводов — состояние, из-за которого вы склонны к набору веса
- Низкий уровень «хорошего» холестерина, высокий уровень «плохого» холестерина
- Повышенный уровень триглицеридов
- Высокое кровяное давление
Когда у женщин наступает менопауза и яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон, уровень тестостерона также снижается, хотя и не так быстро.Для большинства женщин общим побочным эффектом является снижение либидо, которое часто можно исправить, принимая дополнительный тестостерон.
Гормон щитовидной железы
Щитовидная железа, железа в форме бабочки, расположенная низко в передней части шеи, выделяет несколько гормонов. Если ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества тиреотропного гормона (ТТГ), у вас может быть состояние, называемое гипотиреозом, или недостаточная активность щитовидной железы.
По данным клиники Майо, женщины, особенно старше 60 лет, чаще страдают гипотиреозом, который нарушает нормальный баланс химических реакций в организме.Хотя гипотиреоз редко вызывает симптомы на ранних стадиях, невылеченный гипотиреоз может вызвать ряд проблем со здоровьем, таких как ожирение, боли в суставах, бесплодие и болезни сердца.
У вас может быть гипотиреоз, если вы испытываете:
- Усталость
- Повышенная чувствительность к холоду
- Запор
- Сухая кожа
- Прибавка в весе
- Одутловатое лицо
- Охриплость
- Мышечная слабость
- Повышенный уровень холестерина в крови
- Мышечные боли, болезненность и скованность
- Боль, скованность или припухлость в суставах
- Обильные, чем обычно, или нерегулярные менструации
- Редеющие волосы
- Замедление пульса
- Депрессия
- Нарушение памяти
Хорошей новостью является то, что ваш врач может провести простые анализы крови, чтобы оценить уровни этих гормонов в вашем организме и назначить добавки или методы лечения для лечения и контроля большинства гормональных дисбалансов.
Мой уровень гормонов в норме. Что теперь?
Как видите, гормональный дисбаланс часто является причиной многих симптомов, которые, по утверждению женщин в возрасте 40 лет и старше, заставляют их чувствовать себя «по-другому», но если ваш врач провел анализы крови и у вас нет гормонального дисбаланса, мы рекомендуем взгляните на следующие факторы вашего общего состояния здоровья:
- Сон. Все мы знаем, насколько важен сон для вашего здоровья, поэтому убедитесь, что вы высыпаетесь.Исследования показывают, что большинству взрослых требуется около 7-9 часов сна каждую ночь, а недостаток отдыха способствует множеству эмоциональных и физических проблем, включая регуляцию настроения, память, бдительность, диабет, ожирение и многое другое.
- Диета. Сбалансированная диета, включающая свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и питье большого количества воды, необходима для того, чтобы дать вашему телу топливо, необходимое для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
- Упражнения. Преимущества регулярной физической активности многочисленны: снижение артериального давления и уровня холестерина, снижение риска развития сердечных заболеваний, профилактика диабета, контроль веса, улучшение настроения, улучшение работы мозга, уменьшение беспокойства и депрессии, а также укрепление и поддержание здоровья. костей, мышц и суставов.
- Обратитесь к врачу. Планирование регулярных визитов к врачу может помочь предотвратить проблемы со здоровьем до их возникновения, но они также могут помочь обнаружить любые проблемы на ранней стадии, когда ваши шансы на лечение и излечение выше. Как часто вы должны посещать своего врача, зависит от вашего возраста, общего состояния здоровья, семейного анамнеза и образа жизни, поэтому, если у вас в настоящее время нет врача или вы не посещали его какое-то время, пришло время позвонить своему врачу!
Что такое профилактика? Узнайте больше прямо сейчас и посмотрите, как это может вам помочь!
Мы понимаем, как заманчиво и легко женщинам винить свои гормоны в том, что они не чувствуют себя так, как в 20-30 лет.И мы также знаем, что оценка вашего общего состояния здоровья и внесение изменений в ваш распорядок дня, чтобы высыпаться, правильно питаться и регулярно заниматься спортом, требует много времени и усилий. Вот почему мы здесь, чтобы помочь.
В акушерско-гинекологическом отделении Moreland мы специализируемся на охране здоровья женщин и уделяем первоочередное внимание потребностям наших пациентов в любом возрасте и на всех этапах их жизни. Мы надеемся, что вы свяжетесь с нами, чтобы ответить на ваши вопросы, и мы надеемся, что вы обратитесь к нашим экспертам как к надежному источнику информации.
Гормоны для головы
8 октября 2001 г. — Вы в депрессии? Тревожный? Все еще страдаете от давней травмы? Психотерапия и психиатрические препараты могут помочь восстановить баланс между разумом и телом. Но все больше и больше вариантов. Например, теперь исследователи говорят, что гормональная терапия предлагает более естественный подход к психическому здоровью.
Так что же такое гормоны? Это вещества, вырабатываемые в нашем организме для регулирования нашей биологической активности. Гормоны роста контролируют наше развитие, гормоны стресса высвобождаются, когда наш организм обнаруживает угрозу, а половые гормоны контролируют созревание и функцию наших половых органов.И это только вершина айсберга.
Уриэль Хальбрайх, доктор медицинских наук, профессор психиатрии, акушерства и гинекологии и директор по биоповеденческим исследованиям в Государственном университете Нью-Йорка в Буффало. Он также является президентом Международного общества психонейроэндокринологии или ISPNE.
На недавней конференции ISPNE Хальбрайх рассказал о том, как эндокринологи изучают гормоны, а психиатры и неврологи изучают мозг. Что остается незамеченным в этом исследовании, так это важная роль, которую гормоны играют в нашем психическом здоровье.Одна из ролей психонейроэндокринолога состоит в том, чтобы помочь заполнить эти трещины.
В интервью WebMD Хальбрайх рассказывает о том, как гормоны влияют на наш мозг, эмоции и самочувствие.
Замена того, что было утеряно
Вы, наверное, уже знаете, что иногда людям назначают гормоны для улучшения их здоровья. Заместительная гормональная терапия, например, обычно назначается женщинам для уменьшения симптомов менопаузы. Они могут включать приливы, депрессию и сексуальные проблемы.Кроме того, замена некоторых женских гормонов, которые организм перестает вырабатывать, может помочь предотвратить многие заболевания.
«Он используется для профилактики остеопороза и сосудистых заболеваний», — говорит Хальбрайх. «Это [также] очень хорошо для предотвращения снижения когнитивных функций и улучшения определенных [умственных функций]». Замена эстрогена в менопаузе может отсрочить начало болезни Альцгеймера на пять-семь лет.
Заместительная гормональная терапия предназначена не только для женщин. С возрастом мужчины вырабатывают меньше мужских гормонов.Имеются данные о том, что замена этих гормонов может помочь мужчинам предотвратить некоторые последствия старения, в том числе ухудшение интеллектуальных функций, остеопороз и болезнь Альцгеймера.
Балансировка Что там
Проблемы могут возникнуть не только из-за потери естественных гормонов. Когда баланс ваших гормонов не в порядке, помощь в восстановлении этого баланса может иметь большое значение для восстановления психического здоровья.
Например, чувство депрессии или беспокойства может быть одним из первых признаков того, что ваша щитовидная железа (железа на шее, которая вырабатывает гормон, необходимый для роста, развития и повседневной деятельности) не работает должным образом.Сверхактивная щитовидная железа может привести к беспокойству и приступам паники, а недостаточная активность щитовидной железы может привести к депрессии. На самом деле, очень незначительное снижение уровня гормонов щитовидной железы, не оказывающее существенного влияния на ваше физическое здоровье, может вызвать у вас депрессию. Прием лекарств, регулирующих работу щитовидной железы, может устранить эти проблемы.
Гормоны также могут временно выйти из равновесия в определенные моменты менструального цикла женщины, а также сразу после рождения ребенка. В оба этих периода женщины могут страдать от депрессии и других проблем с психическим здоровьем.Антидепрессанты оказались полезными во время этих временных приступов хандры, но грядущие гормональные терапии показывают многообещающие результаты и нацелены на проблему более непосредственно.
Интригующие возможности
Вероятно, наиболее захватывающей является потенциальная роль гормональной терапии в психических состояниях, обычно не связанных с гормональным дисбалансом. Тот факт, что гормональная терапия работает для некоторых из этих проблем, предполагает, что существует пока неизвестная роль гормонов в других психических или эмоциональных проблемах.
При пристрастии к алкоголю, наркотикам, азартным играм или даже еде можно заблокировать гормоны удовольствия, вознаграждающие такое поведение. Эта стратегия может помочь людям бросить курить.
Гормональное лечение также может помочь при тревоге, депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве. Здесь целью лечения являются так называемые «гормоны стресса». Эти гормоны высвобождаются, когда тело находится под физическим или эмоциональным напряжением, например, при физическом заболевании или ссоре с супругом.
На конференции ISPNE Майкл Келлнер, доктор медицинских наук, представил результаты своего исследования гормона под названием ANP (предсердный натрийуретический пептид). ANP естественным образом вырабатывается организмом во время панической атаки.
«Это странное явление, что во время приступа паники у вас не происходит активации гормонов стресса», — говорит Келлнер. «Никто не знает, почему приступы паники длятся всего пару минут, а затем спонтанно стихают».
Келлнер, сотрудник отделения психиатрии и психотерапии Гамбургского университета в Германии, говорит, что, по его мнению, организм может выделять ПНП во время панической атаки как сигнал о том, что на самом деле все в порядке.Он блокирует выброс гормонов стресса и может приказать организму прекратить атаку. В результате препараты, которые помогают организму вырабатывать ANP или какой-либо аналогичный гормон, могут быть отличным средством для лечения панического расстройства и, возможно, других проблем, связанных с тревогой.
Психиатр Хайке Э. Кюнцель, доктор медицинских наук, клинический исследователь в Институте психиатрии им. Макса Планка в Мюнхене, Германия. Он возлагает большие надежды на лечение депрессии веществами, блокирующими действие гормона стресса под названием CRH (кортикотропин-высвобождающий гормон).Ее первые результаты с одним из этих веществ, технически известным как блокаторы рецепторов CRH-1, оказались очень обнадеживающими. Препарат уменьшил тревогу и депрессию, не вызывая каких-либо значительных побочных эффектов.
На самом деле, один участник исследования был разочарован, когда его пришлось перевести на прозакоподобный антидепрессант после окончания исследования. Он обнаружил, что экспериментальный препарат более эффективен и имеет меньше побочных эффектов.
Гормоны в мясе
Введение
В 1981 году Директивой 81/602/EEC ЕС запретил использование веществ, обладающих гормональным действием, для стимуляции роста сельскохозяйственных животных.Примерами таких стимуляторов роста являются эстрадиол 17ß, тестостерон, прогестерон, зеранол, ацетат тренболона и ацетат меленгестрола (MGA).
Этот запрет распространяется как на государства-члены, так и на импорт из третьих стран. Действующим правовым актом является Директива 96/22/EC с поправками, внесенными Директивой 2003/74/EC .
Бывший Научный комитет по ветеринарным мерам, касающимся общественного здравоохранения (SCVPH) , провел тщательную переоценку рисков для здоровья человека, связанных с остатками гормонов в говядине и мясных продуктах, обработанных шестью гормонами для стимуляции роста.В 1999 году этот независимый научный консультативный орган пришел к выводу, что для любого из этих гормонов не может быть установлено приемлемое суточное потребление (ДСП). В отношении эстрадиола-17ß был сделан вывод о том, что существует значительный объем данных, свидетельствующих о том, что эстрадиол-17ß следует рассматривать как полноценный канцероген (оказывает как инициирующее, так и стимулирующее опухоль действие) и что имеющиеся данные не позволяют количественно оценить риск. Изучив дополнительные научные данные, ГКВОЗ подтвердил свое мнение в 2000 и 2002 годах.
Основываясь на этом научном заключении, Комиссия предложила Европейскому парламенту и Совету внести поправки в Директиву 96/22/ЕС о запрете использования в животноводстве некоторых веществ, обладающих гормональным или тиреостатическим действием, и бета-агонистов в Май 2000 г.
Европейский парламент и Совет 22 сентября 2003 г. внесли поправки в Директиву 96/22/ЕС, приняв Директиву 2003/74/ЕС после процедуры совместного принятия решения в соответствии со статьей 252 Договора.
В новой редакции Директива подтверждает запрет на использование веществ, обладающих гормональным действием, для стимуляции роста сельскохозяйственных животных. Более того, это резко снижает обстоятельства, при которых эстрадиол 17ß можно вводить для других целей животным, производящим пищевые продукты. Только три применения остаются разрешенными на временной основе и под строгим ветеринарным контролем:
- Лечение мацерации/мумификации плода
- Пиометра у крупного рогатого скота (по соображениям благополучия животных) и
- Индукция течки у крупного рогатого скота, лошадей, овец и коз ( последнее использование было прекращено осенью 2006 г.)
В октябре 2005 г. Комиссия представила отчет о наличии ветеринарных лекарственных средств, альтернативных тем, которые содержат эстрадиол 17ß или его эфироподобные производные, для лечения мацерации/мумификации плода у крупного рогатого скота. и для лечения пиометры у крупного рогатого скота.
Комиссия продолжает учитывать любые новые появляющиеся научные данные из любого источника.
Международные аспекты
Соединенные Штаты и Канада оспаривали запрет на использование гормонов в качестве стимуляторов роста у сельскохозяйственных животных, а в 1997 г. комиссия Всемирной торговой организации (ВТО) постановила, что мера ЕС не соответствует Соглашение о применении санитарных и фитосанитарных мер (СФС).
ЕС обжаловал это решение, и в 1998 году Апелляционный орган ВТО отменил большинство выводов комиссии.Апелляционный орган ВТО лишь поддержал вывод о том, что запрет на импорт в ЕС мяса животных, получавших гормоны, не соответствовал требованию о том, что такая мера должна основываться на соответствующей оценке рисков для здоровья человека.
В ответ на эти выводы ЕС обязал провести новую оценку рисков для здоровья человека, связанных с остатками гормонов в говядине и мясных продуктах, обработанных шестью гормонами, используемыми для стимуляции роста. Впоследствии ЕС внес поправки в Директиву 96/22/ЕС, приняв Директиву 2003/74/ЕС, и тем самым выполнил свои международные обязательства в контексте Всемирной торговой организации.
Научные заключения
Законодательство
- Директива 2003/74/ЕС о запрещении использования в животноводстве некоторых веществ, обладающих гормональным или тиреостатическим действием, и бета-агонистов (22 июля 2003 г.) 7 Директива 9 96/22/EC , касающийся запрета на использование в животноводстве некоторых веществ, обладающих гормональным или тиреостатическим действием, и β-агонистов (29 апреля 1996 г.)
Ссылки по теме
Гормоны и гипермобильность | HMSA
Проблемы с противозачаточными средствами
Доступны различные гормональные контрацептивы.Многие из них представляют собой «комбинированные» контрацептивы, либо смесь эстрогена или прогестагена, вводимая одновременно, либо они содержат эти два препарата последовательно, прогестаген после эстрогена, чтобы имитировать типичный менструальный цикл. Другие содержат полностью прогестаген. Инъекционные контрацептивы полностью состоят из прогестерона, и в последнее время стали популярными внутриматочные спирали, пропитанные резервуаром прогестерона (так называемые «спирали»).
Если собрать вместе тщательный гинекологический и ревматологический анамнез, то удивительно, как часто гипермобильность, которая лишь немного усугублялась во время нормальной немодифицированной менструации, значительно ухудшается при приеме некоторых противозачаточных таблеток, особенно тех, которые содержат только прогестерон или прогестерон депо (внутримышечно). мышечная инъекция) противозачаточными препаратами или механическими устройствами, пропитанными прогестероном.
Если у вас гипермобильные суставы и вы принимаете гормоны для изменения менструального цикла или в качестве противозачаточных средств, вам следует дополнительно обсудить это со своим врачом; они будут хорошо осведомлены о других побочных эффектах гормонов, но не обязательно о влиянии их на ваши связки.
Эстрогены, как и прогестагены, обладают собственными побочными эффектами, одним из основных из которых является небольшая склонность вызывать венозный тромбоз (сгустки крови), что гораздо реже наблюдается при приеме прогестагенов.Таким образом, препарат, содержащий только прогестаген, мог быть назначен по хорошим и благонамеренным причинам, даже если недостатком является то, что он ухудшит состояние суставов.
В целом, однако, пациентам с гипермобильностью безопаснее избегать инъекций прогестерона и устройств, импрегнированных прогестероном.