как будет правильно качаться в домашних условиях
Тема спорта становится все более популярной, молодые люди все чаще озадачиваются проблемой накачки мышц. Но не у всех есть желание или возможности ходить в тренажерный зал. Кто-то не хочет тратить деньги на абонемент и тренера, а кто-то просто стесняется заниматься спортом при посторонних людях. Поэтому актуальным становится вопрос о том, как правильно качаться в домашних условиях. Однако следует предупредить, что для эффективных домашних тренировок все же потребуются некоторые финансовые вложения.
Плюсы и минусы домашнего бодибилдинга
Начнем с недостатков.
- В первую очередь это отсутствие тренера и опытных спортсменов, которые подскажут по поводу техники и правильности выполнения. Поэтому новичкам рекомендуется сперва самостоятельно ознакомиться с основами бодибилдинга, серьезно углубившись в проблему, как правильно качаться в домашних условиях, какие ошибки не допускать.
- Некоторые утверждают, что атмосфера в зале мотивирует их заниматься самим, поэтому дома таким «спортсменам» будет лень выполнять упражнения.
Здесь дело в целеполагании — действительно ли мы хотим накачаться или просто делаем вид.
Преимуществ у занятий дома гораздо больше. Во-первых, можно составлять индивидуальный график и заниматься в наиболее удобное время. Во-вторых, можно не думать о своем внешнем виде, а также о том, что подумают окружающие, если вы берете слишком легкий вес и т.п. В-третьих, это серьезная экономия времени и денег. В-четвертых, вам не потребуется ждать своей очереди, чтобы получить доступ к тренажеру. Занимаясь дома, можно надеть любую одежду, включить любимую музыку и тренироваться в свое удовольствие.
Покупаем оборудование
Если мы оценили все плюсы и минусы домашнего тренинга и решили, что начинаем качаться в домашних условиях, следует отправиться в спортивный магазин за снарядами. Для начала нам достаточно будет приобрести гриф от штанги, гантельные грифы и несколько блинов (например, 2 по 10 кг и 4 блина по 5 кг, 2.5 кг). Такого набора нам хватит для проработки основных групп мышц.
Постепенно можно будет докупать необходимые снаряды для домашних занятий, например, скамью для пресса и стойки для жима лежа, турник для подтягиваний.
Составляем программу и график
Так как правильно качаться в домашних условиях невозможно без системы, сначала следует определиться, сколько раз в неделю будем заниматься. Новичкам достаточно 3-4 раз в неделю, чтобы не перегружать организм на первых порах. Далее определяемся, какие упражнения будем выполнять. С имеющимся инвентарем мы можем делать:
- подъем гантелей и штанги на бицепсы;
- жим штанги и гантелей лежа;
- разводки с гантелями;
- приседания, становая тяга;
- тяга гантели в наклоне;
- жим штанги стоя, разведения гантелей на дельты;
- отжимания от пола, скручивания на пресс.
Таким образом, можно проработать все тело, если качаться в домашних условиях. Программа тренировок заключается в проработке 1-2 групп мышц за одно занятие и всего тела за неделю.
Например, в понедельник делаем приседания, становую тягу. В среду — подъем на бицепс, пресс. В пятницу — отжимания, армейский жим. В субботу — подтягивания на турнике, тяга гантели в наклоне.
Теперь мы знаем, как правильно качаться в домашних условиях, и при наличии сильной мотивации и веры в себя мы добьемся значительных результатов.
Как правильно качать бицепс гантелями?
Для роста двуглавой мышцы плеча показаны силовые тренинги. Самый доступный способ заключается в занятиях с использованием гантелей.
Правила рекомендации
Как качать бицепс гантелями в домашних условиях? Чтобы получить желаемый результат, следует узнать все нюансы и принципы спортивных нагрузок. Основные правила заключаются в следующем:
- Не переусердствовать в тренировках. Мускул задействован в работу при занятиях со спиной и грудиной. Потому нежелательно качать руку чаще 1 р. в 4-5 дней.
- Стремление к наращиванию объема.
Форму мышцы помогает создать генетика. Вначале проведения спортивного комплекса в тренинг включают базовые задачи. - Соблюдать технику выполнения. Это гарантирует хорошую растяжку и сокращение двуглавой мышцы, а также сводит к минимуму травматизм.
- Выделять день. Прокачка в отдельный день выходит интенсивнее и мышечные ткани быстро восстанавливаются.
- Разминка. Перед началом занятий разомнуть и растянуть мускулы, это придаст им эластичность.
Чтобы получить рост массы, рекомендуется мышцам дать стресс. Необходимо контролировать безопасность выполнения, ведь получив травму, придется долго восстанавливаться.
Упражнения
Для получения эффекта нужно выяснить, как правильно качать бицепс гантелями и приложить для этого усилия. Рост большой мышцы плеча может быть не быстрым, потому что она привыкает к однообразной нагрузке. На ее прокачку влияет еще правильное питание, последовательность и терпеливость.
Любая нагрузка начинается с освоения техники. Это свидетельствует об использовании небольших весов. Например, взять в качестве утяжелителей наполненные водой бутылки. В дальнейшем переходят на более сложную стадию. Если в снаряде предусмотрена резьба, то вес увеличивают методом добавления дисков. Или меняют легковесные гантели на тяжелые. Помимо упражнений с отягощением рекомендуется проводить тренинги с собственной массой тела. Они включают подтягивания с узкой постановкой рук на перекладине, отжимания и работу с эспандером. Еще для накачки используют штангу.
Подъем утяжелителей с супинацией
Как правильно качать бицепс гантелями стоя? Эффективный способ — подъемы спортивного снаряда, когда при пиковом положении кисти разворачивают наружу. Методика исполнения:
- Стать, нижние конечности развести по ширине плеч. Плечи расправлены, позвоночник прямой.
- Захватить гантели руками (пальцы направлены в сторону тела).
- Поднимать отягощения к грудине, руки при этом сгибаются в локтевых суставах.
- Когда предплечье окажется параллельно полу, ладони развернуть.
- Опустить снаряд к бедру, кисти повернуть в первоначальное состояние.
- Подъемы выполняют одновременно или по очереди.
- Произвести 3 сета по 10 р.
В сидячем положении
Как качать бицепс гантелями сидя? Этот способ предусматривает выполнение упражнение без супинации, но его делают обратным или прямым хватом. Во время подъемов в работу включаются плечевые и двуглавые мускулы. Такой вариант помогает увеличить бицепсы и подтянуть мускулатуру нижних и верхних конечностей.
Пошаговая техника:
· Присесть на стул или скамью, ноги поставить на ширине плеч.
· Захватить утяжелители, руки выпрямить.
· Далее поочередно сгибать в локтях руки.
· Спина прямая, лопатки остаются на месте.
· Взгляд направлен прямо перед собой.
· Сделать 3 повтора по 15 р.
Концентрированные поднятия гантелей
Такие подъемы – изолирующий метод для плечевых и двуглавых мускулов. Методика исполнения классического способа в сидячем положении:
· Ноги развести чуть шире плеч.
· Одной рукой захватить снаряд, и произвести упор на одноименное колено.
· Упереться свободной нижней конечностью в бедро ноги, при этом зафиксировав утяжелитель в одной позиции.
· Плавно сгибать руку с отягощением в локтевом суставе.
· Задержать гантель на 2 с и медленно опустить в начальное состояние.
· Сделав 15 повторов, поменять руку.
Другие виды концентрированных подъемов делают у стены или в положении сидя на наклонной скамье.
Молоток
Качаем бицепс гантелями дома, развивая одновременно лучевую плечевую мышцу. Это простой в исполнении способ укрепляет мышечный комплекс пальцев и кистей.
Пошаговая техника исполнения:
1. Стать или сесть на любую горизонтальную поверхность.
2. Ноги развести до уровня ширины плеч.
3. Подхватить руками утяжелители, ладони при этом направлены к бедрам.
4. Вместе или поочередно поднимать снаряды к грудине. Передвижения напоминают движения молота.
5. Следить за дыхательной техникой. В исходном состоянии – вдох, при поднятии веса – выдох.
6. Локти постоянно находятся неподвижными.
Как выбирать гантели?
Самый универсальный вариант инвентаря – разборной, который позволяет регулировать вес гимнастического снаряда. Такие гири содержат стальной жесткий стержень с дисками и резьбой.
Во время выполнения домашних занятий преимущественно берут цельные гантели. Такие отягощения подходят для постоянных тренингов. Учитывая то, что нагрузку постепенно увеличивают, такая разновидность снаряда понадобится на определенный временной промежуток. Если снаряжение отсутствует, его заменяют первое время бутылками с водой.
Полезные рекомендации
Тренера дают практические советы для начинающих:
· на первых этапах упражнения делают перед зеркалом, чтобы понимать механику передвижений;
· тренировки проводят умеренно, без спешки;
· предпочитать задания с супинацией, поворот кистей обязывает бицепс работать на всю силу.
· перед началом силовых нагрузок делать кардио разминку (берпи, бег на одном месте, прыжки).
Как правильно качать бицепс гантелями в домашних условиях, рассказано выше. Для получения высоких результатов рекомендуется скоординировать режим занятий, питания, отдыха и сна, а также подобрать инвентарь и настроиться на положительный успех.
Какую составить программу тренировок кроссфит в домашних условиях?
1) Начать с мер безопасности!
По поводу турника.
Из личного опыта и очень важно — как следует закрепите турник. Если у Вас типичный раздвижной, упирающийся в стену, то сами или попросите кого сделать допкрепления под держателями (например, присверлить пару деревянных брусочков), чтобы не переломать себе кости. Поскольку турники эти имеют особенность раскручиваться, а рефлексы у нас срабатывают так, что будете хвататься за турник при падении, а не подставлять руки вниз, в результате падение может быть очень нехорошим. Закрепит! Даже если кажется, что держится прочно — не надежно.
2) Программа должна состоять из разминки и самой тренировки.
а) Разминка: Разогрев. Обязательный подготовительный элемент сердечно-сосудистой системы. Минимум 7-15 минут аэробной нагрузки — бег трусцой, велотренажер и пр. Не резко, не быстро! Умеренно, до пота.
б) Разминка: Растяжка. Растяжение групп мышц, которые будут задействованы в ходе тренировки. Аккуратно, без боли. Минут 10.
в) Прочие упражнения. Собственно, тренировка.
3) Суть кроссфита — переменная нагрузка на разные группы мышц. И правил практически нет. Вы можете варьировать как Вам хочется, зависимо от того, что хотите проработать. Учитывая при этом, что прочность цепи зависит от самого слабого звена. Это значит, что если качаете грудные, например, то результат на жиме будет зависеть от самой слабой группы мышц. Слабые плечи, например, не дадут жать больше. Значит — уделять время прежде всего плечам, и давать им время на восстановление.
4) Восстановление.
Мышцы не растут во время тренировки, не становятся сильнее. Во время тренировки происходит прямо обратное — разрушение своего тела, происходят микроразрывы мышечных тканей, истощение запасов веществ, и организм нуждается в отдыхе и пополнении запаса питательных веществ.
И именно во время отдыха и соответствующего питания идет восстановление тканей, но.. с запасом прочности, что и дает усиление организма.
Таким образом, потренироваться, но не отдохнуть потом, не выспаться, не поесть как следует, восполнив необходимые витамины, минеральные вещества, белки, углеводы, жиры — просто впустую изнасилование самого себя.
Вот это основное. Если ждали тут сколько чего поднимать, сколько подходов и повтрорений — это все вообще ерунда полная. Главное в упражнения только разминка и правильная техника, но ни последовательность, ни сами упражнения не суть, все здесь очень просто — что хотите сделать сильнее, то и тренируйте, для того и подаете нагрузку.
Хотите быстро бегать — быстро бегайте. Хотите далеко и долго бегать — далеко и долго бегайте. Хотите поднимать тяжелые веса — поднимайте тяжелые веса. Хотите все это одновременно делать — делайте одновременно, получая искомый кроссфит.
| |||||
Дизайн ванной комнатыПреобразите свою ванную комнату с помощью простого в использовании программного обеспечения для планирования этажей, прежде чем приступать к проекту реконструкции.Дизайн кухниВизуализируйте свой новый проект реконструкции кухни, прежде чем покупать бытовую технику, шкафы, краску, столешницы и напольные покрытия.Режим трассировкиИмпортируйте файл изображения планов этажей вашего дома и превратите его в 3D-модель.Встроенная библиотекаВыберите из обширной, расширяющейся встроенной библиотеки кроватей, стульев, кушеток, бытовой техники, дверей, каркасов и многого другого. Вы также можете импортировать свои собственные 3D-модели.Мебель Бытовая техника Освещение Растения Сантехника Библиотека текстурОпределите цветовую и текстурную схему крыш, стен, полов, настилов, заборов и многого другого из нашей встроенной библиотеки текстур.Другие 3D-модели онлайнБыстрый и легкий поиск других моделей онлайн. Быстро добавьте их в свой проект.Режимы просмотра3D View 2D Blueprint View 2D Rendered View Garden DesignС этим простым в использовании 90 90 14 программным обеспечением для проектирования растений 90 Дизайн колодыЛегко создавайте, проектируйте и тестируйте новую колоду в 3D. Проектирование бассейнаНачните создавать бассейн своей мечты уже сегодня. Отзыв клиента«Я планировал каждый ремонт в нашем доме с помощью этой программы. Это было здорово. Вы могли сделать свою комнату. Добавьте свою мебель, было здорово увидеть, какая мебель действительно подойдет, так как вы можете получить размеры мебель, которую вы хотите купить». — Пользователь DreamPlan | |||||
Системные требования
Загрузка программного обеспечения для домашнего дизайна |
д. двери и многое другое 
10.01.11 Загрузка программного обеспечения для домашнего использования
9000 студенты, сотрудники и преподаватели. Наше новое решение по распространению программного обеспечения осуществляется через Kivuto.Kivuto позволяет пользователям входить в свою учетную запись Seawolf, просматривать доступное программное обеспечение и загружать его бесплатно или со скидкой. Доступность программного обеспечения зависит от того, являетесь ли вы студентом, сотрудником или преподавателем.Как войти и скачать
- Войдите в Kivuto или откройте в браузере https://sonoma.
onthehub.com (также доступно через плитку загрузки ПО на портале онлайн-сервисов). - Войдите в систему, используя свой идентификатор Seawolf и пароль.
- Вы перейдете на страницу-заставку Kivuto со списком бесплатного программного обеспечения, доступного в SSU.
- Нажмите на нужное программное обеспечение.
- Выберите платформу (Windows или Mac).
- Нажмите кнопку [Добавить в корзину].
- Вам будет предложено оформить заказ или продолжить покупки.
Как только вы решите оформить заказ, Kivuto отправит вам подтверждающее сообщение со ссылкой для скачивания. - Проверьте свой почтовый ящик и откройте сообщение от Kivuto: Ваше программное обеспечение готово для загрузки!
- Щелкните свой адрес электронной почты в правом верхнем углу и выберите [Ваша учетная запись/Заказы].
- Найдите номер заказа и убедитесь, что ваше программное обеспечение указано в разделе «Элементы».
- Нажмите кнопку [Просмотреть подробности].
- Инструкции по установке программного обеспечения (после его загрузки) перечислены на этой странице. Нажмите кнопку [Загрузить] для соответствующего программного обеспечения.
- Обратите внимание на размер (в МБ) пакета и убедитесь, что на вашем устройстве достаточно места на жестком диске.
- Нажмите кнопку [Загрузить].
- Если вы вошли в браузер под личной учетной записью Gmail, вам нужно будет нажать кнопку [Переключить учетную запись].Если нет, перейдите к шагу 18.
- Нажмите [Войти в другую учетную запись].
- Введите адрес электронной почты и пароль SSU.
- Щелкните переключатель слева от сообщения электронной почты SSU, а затем щелкните [Продолжить].
- Вы попадете на страницу загрузки. Нажмите кнопку [Загрузить] в центре экрана.
- Нажмите кнопку [Все равно загрузить].
- Начнется загрузка вашего программного пакета.
- Инструкции по установке также находятся в упаковке.
- Извлеките файлы и следуйте инструкциям по установке!
Примечание.
Обратитесь в службу поддержки ИТ, чтобы получить помощь в приобретении и загрузке программного обеспечения.
Бесплатное программное обеспечение, доступное для учащихся
Бесплатное программное обеспечение, доступное для сотрудников/преподавателей
- Полный пакет Adobe Creative Cloud
- Adobe Acrobat DC
- Камтазия 2020
- Уравнение
- Статистика IBM SPSS 26
- JMP Pro 14
- Стата 16
- Снагит 2020
- Чтение и запись
- Математика 12
Недорогое программное обеспечение
Kivuto также предлагает образовательные скидки на некоторые игры.К ним относятся:
- Microsoft Office (для Mac OS и Windows)
- ОС Windows
- И многое другое — проверьте вкладки «Платные предложения» и «Предложения Kivuto», чтобы увидеть полный список наименований.
Загрузка программного обеспечения для автоматизации умного дома
2: Сертификация исправлений Библиотека ZWave 6.81.00 — ТОЛЬКО ДЛЯ УСТРОЙСТВ С ВИНТОВЫМ ЯЗЫКОМ!
Добавлен класс команд контроля в незащищенный NIF. | Значение параметра 0 больше не действует для показаний датчика.Это изменение сертификации, и датчик ДОЛЖЕН всегда отправлять показания датчика. | Для прохождения сертификации требовались различные другие небольшие изменения, но они не повлияют на обычных пользователей. (02.01.18)
Библиотека ZWave 6.81.00 — ТОЛЬКО ДЛЯ УСТРОЙСТВ С ВИНТОВЫМ ЯЗЫКОМ!
Первоначальный выпуск с использованием Sigma SDK 6.81.00, который добавляет безопасность S2 и SmartStart. | Класс команд конфигурации обновлен до V3, поэтому имена параметров и информацию можно получить непосредственно с устройства без необходимости специального программирования.| Добавлен класс команд многоуровневого переключения, необходимый для поддержки класса Color Command для цветного светодиода.
| Многоуровневый переключатель не гасит свет светодиода, а только включает/выключает его. (30.11.17)
v1.9 — не выпущено. Нечетные второстепенные обороты зарезервированы для ответвлений.
v1.8: Добавить версию оборудования в команду отчета о версии
Библиотека ZWave: 6.51.06 | Размер программы: data=164,4 xdata=8040 const=191 code=49474
Команда отчета о версии (V2) теперь отвечает версией оборудования 0x02 для оборудования RevJ и более поздних версий. RevJ добавляет датчик освещенности LUX. Версия H — 0x01. Для плат Rev H датчик яркости всегда возвращал 0 в Rev 1.
7. Это исправлено в этой версии. Обратите внимание, что Rev H имеет яркость только в процентах. | Минимальное время ожидания для отправки уведомления о движении, когда для параметра OnTime установлено значение 0, уменьшено с 1 минуты до 10 секунд. Это более короткое время ожидания позволяет более эффективно использовать режим OnTime=0. | LearnMode оставался включенным после нажатия кнопки в предыдущих версиях. | Если контроллер переходит в режим исключения NWI, HSM200 можно исключить, не нажимая кнопку. Режим исключения NWI заканчивается, как только синий светодиод перестает мигать с этой ревизией.(15.06.2015)
v1.7: Исправить ошибку цветного светодиода
Библиотека ZWave: 6.51.06
Размер программы: data=164.3 xdata=8038 const=191 code=49070
Синий канал светодиода будет теряются при измерении яркости на платах RevJ (у плат RevH такой проблемы нет). (26.05.15)
Библиотека ZWave: 6.
Размер программы: data=164,3 xdata=8039 const=191 code=49341
Для всех плат RevJ и выше (серийные номера выше 0x2000) добавлена шкала LUX.По умолчанию остается относительный процент. Обратите внимание, что доски RevH не могут делать люкс — у них есть только процент. Канал красного цвета терялся на платах RevJ при измерении температуры
. Это было исправлено. | Команда Association Group Info Report теперь правильно определяет тип каждой группы и классы команд, которые будут отправлены. | Группа 1 — это Lifeline, и все события движения передаются по этой ссылке. | Группа 2 — Notification Home Security и отправляет команды BASIC_SET.(13.04.15)
Программное обеспечение для персональных компьютеров | Информационные и технологические услуги
Прочие лицензионные соглашения
Программное обеспечение Adobe
Преподаватели и сотрудники могут установить приложение Adobe Creative Cloud для настольных ПК на свои личные компьютеры и войти в систему, используя свою учетную запись RIT.
Программное обеспечение Apple
Программное обеспечение Apple для личных компьютеров можно приобрести через RIT Digital Den.
Соглашение о подписке AutoDesk ACES
Кафедры и преподаватели могут бесплатно использовать программные продукты AutoDesk, включая AutoCAD for Academic. Для получения дополнительной информации свяжитесь со службой поддержки ITS. Студенты могут загрузить 13-месячные версии программного обеспечения в студенческом сообществе Autodesk. Чтобы зарегистрироваться, посетите http://students.autodesk.com.
ЕСРИ
ESRI проектирует и разрабатывает ведущие в мире технологии географических информационных систем (ГИС).Его ведущий продукт — ArcGIS — представляет собой мощный инструмент, который можно использовать для анализа широкого спектра данных в сопоставлении с географической информацией. Различные колледжи RIT участвуют в разделении затрат на лицензию RIT.
Если вы заинтересованы в присоединении или уже участвуете и нуждаетесь в доступе к программному обеспечению, свяжитесь с ITS. Дополнительную информацию о ESRI см. на http://www.esri.com/.
Лицензионное соглашение сайта MapleSoft
Отделы могут платить небольшую ежегодную абонентскую плату за доступ к Maple.Maple — это передовое математическое приложение для использования на принадлежащих RIT компьютерах преподавателей и сотрудников. За дополнительной информацией обращайтесь в Школу математических наук. Чтобы получить инструкции по установке этого программного обеспечения (преподаватели/сотрудники COS), нажмите здесь.
МАТЛАБ
MATLAB — это платформа программирования, используемая для анализа данных, разработки алгоритмов и создания моделей и приложений. У RIT есть лицензионное соглашение с MathWorks, чтобы предоставить преподавателям, сотрудникам и студентам доступ ко многим продуктам пакета MATLAB.
Программное обеспечение доступно для Windows, macOS и Linux. Контракт RIT распространяется на ряд стандартных и дополнительных наборов инструментов.
Преподаватели, сотрудники и студенты могут установить MATLAB на свои личные компьютеры, если их базой является кампус в Рочестере, штат Нью-Йорк. Если вы находитесь в глобальном кампусе, вам не разрешено использовать эту лицензию в настоящее время.
Дополнительную информацию о MathWorks см. на http://www.mathworks.com/.
Лицензионное соглашение Microsoft CAMPUS
CAMPUS — это трехлетнее лицензионное соглашение, которое RIT заключила с Microsoft, чтобы предоставить преподавателям и сотрудникам возможность поддерживать Microsoft Windows и Microsoft Office в актуальном состоянии как на своих рабочих, так и на домашних компьютерах. Это соглашение применяется только к MS Windows и MS Office . На другое программное обеспечение, такое как Microsoft Windows Server, распространяется соглашение SELECT, описанное ниже.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации о CAMPUS .
Лицензионное соглашение Microsoft SELECT
SELECT – это соглашение об объемных закупках сроком на три года, которое позволяет RIT приобретать ряд различных наименований программного обеспечения Microsoft со значительной скидкой по сравнению со стандартной розничной или другой специальной академической ценой, а также позволяет приобретать лицензии и носители отдельно.
ПРИМЕЧАНИЕ. Соглашение SELECT не разрешает неограниченную установку или одновременное использование любого программного обеспечения.Все лицензии, предоставленные в рамках SELECT, предназначены для определенного количества установок на определенных компьютерах и должны быть оплачены заказом на покупку RIT.
Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию о SELECT.
Соглашение о сайте Minitab
Несколько отделов совместно используют корпоративную лицензию на Minitab и Minitab Express для использования на принадлежащих RIT компьютерах. Minitab — это приложение только для Windows, тогда как Minitab Express доступен для Windows и Mac.Чтобы получить Minitab или Minitab Express для вашего компьютера, принадлежащего RIT, обратитесь к системному администратору. Minitab и Minitab Express также доступны для использования всеми нынешними студентами и преподавателями на их персональных компьютерах в академических целях. Чтобы получить дополнительную информацию и загрузить программное обеспечение, посетите нашу страницу загрузки Minitab (требуется вход студента или преподавателя).
САС
ITS поддерживает годовую академическую лицензию сайта на подписку на SAS для Windows.SAS предлагает вам полный набор продуктов для доступа к данным, управления данными, анализа данных и представления данных. Лицензия дает возможность преподавателям, сотрудникам и зарегистрированным студентам RIT подписаться на набор продуктов SAS. Перейдите на страницу SAS для получения дополнительной информации.
СентинелУан
ITS предоставляет программное обеспечение SentinelOne Endpoint Security для компьютеров Windows и Mac. Программное обеспечение автоматически устанавливается и настраивается на компьютерах, принадлежащих RIT.Для персональных устройств см. наши рекомендации здесь.
|
Adobe Creative Cloud (преподаватели и сотрудники) |
Приложения для видео, дизайна, фотографии и Интернета. В комплект входит Adobe Acrobat. | Windows, macOS | Преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Adobe Creative Cloud (для студентов) |
Приложения для видео, дизайна, фотографии и Интернета.В комплект входит Adobe Acrobat. | Windows, macOS | Студенты | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно до 31.07.2022 |
|
ArcGIS Desktop Advanced |
Геоинформационная система (ГИС) для работы с картами и географической информацией | Windows | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Расширенная лицензия ArcGIS Desktop Только файл |
Географическая информационная система (ГИС) для работы с картами и географической информацией.Только файл лицензии. | Windows | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
ArcGIS Online |
Виртуальный экземпляр.Географическая информационная система (ГИС) для работы с картами и географической информацией. | Windows, macOS | Студенты и преподаватели | URL-адрес виртуального экземпляра | Инструкции по использованию | бесплатно |
|
ArcGIS Pro |
Геоинформационная система (ГИС) для работы с картами и географической информацией | Windows | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Программное обеспечение Autodesk для студентов и преподавателей |
Бесплатно для студентов и преподавателей | Windows, macOS | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Camtasia Studio 2021 (Mac) |
Программа для захвата видео с экрана.Загрузка Camtasia ограничена только персоналом и преподавателями | макОС | Преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Camtasia Studio 2021 (Windows) |
Программа для захвата видео с экрана.Загрузка Camtasia ограничена только персоналом и преподавателями | Windows | Преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
ДНРГПС |
DNRGPS — это обновление популярного приложения DNRGarmin.DNRGPS и его предшественник были созданы для передачи данных между портативными GPS-приемниками Garmin и программным обеспечением ГИС. | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
EquatIO |
С легкостью добавляйте уравнения, формулы, графики и многое другое в приложения G Suite for Education и Microsoft Word.Выберите «Попробовать сейчас», загрузите и установите. После установки при входе в систему используйте имя пользователя и пароль Humboldt для доступа к полной версии. | Windows, macOS | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Mathematica (машины, принадлежащие преподавателям/сотрудникам) |
Вычислительная программа.Номер лицензии нашего сайта — L3186-5678. | Windows | Преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Mathematica (собственные машины учащихся) |
Вычислительная программа.Новые пользователи: после перехода по ссылке для скачивания нажмите кнопку «Создать учетную запись» под надписью «У вас нет идентификатора Wolfram?». Пожалуйста, не забудьте создать свой Wolfram ID, используя адрес электронной почты @humboldt.edu | .Windows | Студенты | Скачать | бесплатно | |
|
MEGA — Молекулярно-эволюционный генетический анализ |
Сложный и удобный программный пакет для анализа данных о последовательностях ДНК и белков видов и популяций. | Windows, macOS | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Менделей |
Справочная программа управления | Windows, macOS | Студенты | Скачать | бесплатно | |
|
Microsoft Imagine Premium (для отделов STEM) |
Все названия программного обеспечения Microsoft Imagine Standard, а также дополнительные названия для разработчиков и дизайнеров профессионального уровня, такие как Visual Studio Enterprise, Windows 10, Visio и Project. | Windows | Выберите студентов и преподавателей | Скачать | Инструкции по заказу | бесплатно |
|
Стандарт Microsoft Imagine |
Программное обеспечение Microsoft для разработчиков, предназначенное для обучения, преподавания и исследований.Включает Windows Server, Visual Studio Professional и многое другое. | Windows | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по заказу | бесплатно |
|
Microsoft Office — для преподавателей/сотрудников на дому |
Последние настольные версии Word, Excel, PowerPoint и т. д.Для работы преподавателей/сотрудников на дому | Windows, macOS | Преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Microsoft Office 365 профессиональный плюс — MacOS |
Последние настольные версии Word, Excel, PowerPoint и OneNote для Macintosh.Примечание. Office Online *не* включен. | макОС | Студенты | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Microsoft Office 365 профессиональный плюс — телефон и планшет |
Word, Excel и PowerPoint.Примечание. Office Online *не* включен. | iOS (iPad/iPhone), Android | Студенты | Инструкции по загрузке и установке | бесплатно | |
|
Microsoft Office 365 профессиональный плюс — Windows |
Последние настольные версии Word, Excel, PowerPoint, Publisher и OneNote для ПК с Windows.Примечание. Office Online *не* включен. | Windows | Студенты | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Microsoft Windows 10 |
Операционная система Windows. | Windows | Преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по заказу | 9,95 $ |
|
Microsoft Windows 10 (для студентов и преподавателей STEM) |
Операционная система Windows. | Windows | Студенты, избранные студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по заказу | бесплатно |
|
Минитаб |
Статистический пакет Windows для домашнего использования сотрудниками и студентами Humboldt.Включает лицензию и инструкции по установке. | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Программа обновления лицензий Minitab |
Средство обновления лицензий для Minitab и Minitab Express.Сохраните файл лицензии (minitab.lic) в папку: C:\Program Files\Minitab\Minitab 20 | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
NoMachine |
Программное обеспечение удаленного рабочего стола | Windows, macOS | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Панопто |
Panopto — это система захвата лекций и управления видео.Предлагая автономную интеграцию и интеграцию с Canvas, Panopto доступен для пользователей для создания, просмотра и потоковой передачи контента в нашей доступной для поиска базе данных. Panopto оптимизирован для обучения и доступности. | Windows | Преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по использованию | Бесплатно |
|
Панопто |
Panopto — это система захвата лекций и управления видео.Предлагая автономную интеграцию и интеграцию с Canvas, Panopto доступен для пользователей для создания, просмотра и потоковой передачи контента в нашей доступной для поиска базе данных. Panopto оптимизирован для обучения и доступности. | макОС | Преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по использованию | Бесплатно |
|
ЗАмазка |
PuTTY — это клиент SSH и telnet, первоначально разработанный Саймоном Тэтэмом для платформы Windows.PuTTY — это программное обеспечение с открытым исходным кодом, доступное с исходным кодом, разработанное и поддерживаемое группой добровольцев. | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
QuantStudio 3 |
Для использования с прибором в Core Research Facility | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Чтение и запись (Chrome) |
Программное обеспечение для повышения производительности | Windows, macOS | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Чтение и запись (Mac) |
Программное обеспечение для повышения производительности | макОС | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Чтение и запись (читатель PDF) |
Программное обеспечение для повышения производительности | Windows, macOS | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Чтение и запись (Windows) |
Программное обеспечение для повышения производительности | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | бесплатно |
|
Чтение и запись — дополнительные голоса (Mac) |
Программное обеспечение для повышения производительности — дополнительные голоса | макОС | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Чтение и запись для iPad |
Программное обеспечение для повышения производительности | iOS (iPad/iPhone) | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Скринкаст руководства по установке | бесплатно |
|
Снагит (Макинтош) |
Программное обеспечение для захвата экрана.Загрузка Snagit ограничена только персоналом и преподавателями | макОС | Преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Snagit 2021 (Windows) |
Программное обеспечение для захвата экрана.Загрузка Snagit ограничена только персоналом и преподавателями | Windows | Преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Snap 11 Professional |
Программное обеспечение для съемки | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
SPSS (Mac) |
Программное обеспечение для статистики.Экстренное лицензирование доступно из-за Covid-19. Преподавательский состав. Пожалуйста, отправьте рабочий запрос ITS для получения информации о лицензировании. Студенты. Вы услышите от преподавателя информацию о лицензировании SPSS. | макОС | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | |
|
SPSS (Windows) |
Программное обеспечение для статистики.Экстренное лицензирование доступно из-за Covid-19. Преподавательский состав. Пожалуйста, отправьте рабочий запрос ITS для получения информации о лицензировании. Студенты. Вы услышите от преподавателя информацию о лицензировании SPSS. | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | Инструкции по установке | |
|
TeamViewer (Mac) |
Программное обеспечение для демонстрации экрана | макОС | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
TeamViewer (Windows) |
Программное обеспечение для демонстрации экрана | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Поворотная точка 8.7.2 |
Программное обеспечение для опросов и проектирования опросов для кампусных «кликеров» | Windows | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Поворотная точка 8.7.2 |
Программное обеспечение для опросов и проектирования опросов для кампусных «кликеров» | макОС | Студенты, преподаватели и сотрудники | Скачать | бесплатно | |
|
Клиентское программное обеспечение vLab и vOffice (клиент виртуального рабочего стола Windows) |
Используйте Microsoft Remote Desktop для Windows для подключения к удаленному ПК или виртуальным приложениям и рабочим столам, предоставленным вашим администратором.С Microsoft Remote Desktop вы можете работать продуктивно, где бы вы ни находились. | Windows | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | Бесплатно |
|
Клиентское программное обеспечение vLab и vOffice (клиент виртуального рабочего стола Windows) |
Используйте Microsoft Remote Desktop для Windows для подключения к удаленному ПК или виртуальным приложениям и рабочим столам, предоставленным вашим администратором.С Microsoft Remote Desktop вы можете работать продуктивно, где бы вы ни находились. | макОС | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | Бесплатно |
|
Клиентское программное обеспечение vLab и vOffice (клиент виртуального рабочего стола Windows) |
Используйте Microsoft Remote Desktop для Windows для подключения к удаленному ПК или виртуальным приложениям и рабочим столам, предоставленным вашим администратором.С Microsoft Remote Desktop вы можете работать продуктивно, где бы вы ни находились. | Андроид | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | Бесплатно |
|
Клиентское программное обеспечение vLab и vOffice (клиент виртуального рабочего стола Windows) |
Используйте Microsoft Remote Desktop для Windows для подключения к удаленному ПК или виртуальным приложениям и рабочим столам, предоставленным вашим администратором.С Microsoft Remote Desktop вы можете работать продуктивно, где бы вы ни находились. | iOS (iPad/iPhone) | Студенты и преподаватели | Скачать | Инструкции по установке | Бесплатно |
Загрузить инструменты Android Studio и SDK | Android Developers
Перед загрузкой вы должны согласиться со следующими условиями.
Положения и условия
Это лицензионное соглашение Android Software Development Kit1. Введение
1.1 Комплект для разработки программного обеспечения Android (называемый в Лицензионном соглашении «SDK» и, в частности, включающий системные файлы Android, упакованные API-интерфейсы и надстройки API-интерфейсов Google) предоставляется вам по лицензии в соответствии с условиями Лицензионного соглашения. Лицензионное соглашение представляет собой юридически обязывающий договор между вами и Google в отношении использования вами SDK. 1.2 «Android» означает стек программного обеспечения Android для устройств, доступный в рамках Android Open Source Project, который находится по следующему URL-адресу: https://source.android.com/, который время от времени обновляется. 1.3 «Совместимая реализация» означает любое устройство Android, которое (i) соответствует документу «Определение совместимости Android», который можно найти на веб-сайте совместимости Android (https://source.android.com/compatibility) и который может быть обновлен с время от времени; и (ii) успешно проходит набор тестов на совместимость с Android (CTS).1.4 «Google» означает Google LLC, учрежденную в соответствии с законодательством штата Делавэр, США и действующую в соответствии с законодательством США, с основным местом деятельности по адресу: 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, США.2. Принятие настоящего Лицензионного соглашения
2.1 Чтобы использовать SDK, вы должны сначала принять Лицензионное соглашение. Вы не можете использовать SDK, если не принимаете Лицензионное соглашение. 2.2 Нажимая кнопку «Принять» и/или используя этот SDK, вы тем самым соглашаетесь с условиями Лицензионного соглашения.2.3 Вы не можете использовать SDK и не можете принять Лицензионное соглашение, если вы являетесь лицом, которому запрещено получать SDK в соответствии с законодательством США или других стран, включая страну, в которой вы проживаете или из которой вы используете SDK. . 2.4 Если вы соглашаетесь соблюдать Лицензионное соглашение от имени вашего работодателя или другого лица, вы заявляете и гарантируете, что обладаете полными юридическими полномочиями связывать вашего работодателя или такое лицо условиями Лицензионного соглашения. Если у вас нет необходимых полномочий, вы не можете принимать Лицензионное соглашение или использовать SDK от имени своего работодателя или другого лица.3. Лицензия SDK от Google
3.1 В соответствии с условиями Лицензионного соглашения Google предоставляет вам ограниченную, всемирную, безвозмездную, не подлежащую переуступке, неисключительную и не подлежащую сублицензированию лицензию на использование SDK исключительно для разработки приложений для совместимых реализаций Android. 3.2 Вы не можете использовать этот SDK для разработки приложений для других платформ (включая несовместимые реализации Android) или для разработки другого SDK. Вы, конечно, можете разрабатывать приложения для других платформ, включая несовместимые реализации Android, при условии, что этот SDK не используется для этой цели.3.3. Вы соглашаетесь с тем, что Google или третьи лица владеют всеми законными правами, титулами и интересами в отношении SDK, включая любые Права на интеллектуальную собственность, существующие в SDK. «Права на интеллектуальную собственность» означают любые и все права в соответствии с патентным законодательством, законодательством об авторском праве, законодательством о коммерческой тайне, законодательством о товарных знаках и любыми другими правами собственности. Google оставляет за собой все права, не предоставленные вам явным образом. 3.4 Вы не можете использовать SDK для каких-либо целей, прямо не разрешенных Лицензионным соглашением. За исключением случаев, когда это требуется применимыми лицензиями третьих лиц, вы не можете копировать (за исключением целей резервного копирования), изменять, адаптировать, распространять, декомпилировать, реконструировать, дизассемблировать или создавать производные работы на основе SDK или любой части SDK.3.5 Использование, воспроизведение и распространение компонентов SDK, лицензированных по лицензии на программное обеспечение с открытым исходным кодом, регулируются исключительно условиями этой лицензии на программное обеспечение с открытым исходным кодом, а не Лицензионным соглашением. 3.6 Вы соглашаетесь с тем, что форма и характер SDK, предоставляемого Google, могут быть изменены без предварительного уведомления и что будущие версии SDK могут быть несовместимы с приложениями, разработанными на основе предыдущих версий SDK. Вы соглашаетесь с тем, что Google может прекратить (навсегда или временно) предоставление SDK (или любых функций в рамках SDK) вам или пользователям в целом по собственному усмотрению Google без предварительного уведомления.3.7 Ничто в Лицензионном соглашении не дает вам права использовать какие-либо торговые наименования, товарные знаки, знаки обслуживания, логотипы, доменные имена или другие отличительные черты бренда Google. 3.8 Вы соглашаетесь с тем, что не будете удалять, скрывать или изменять какие-либо уведомления о правах собственности (включая уведомления об авторских правах и товарных знаках), которые могут быть прикреплены к SDK или содержаться в нем.4. Использование вами SDK
4.1 Google соглашается с тем, что она не получает от вас (или ваших лицензиаров) никаких прав, титулов или интересов в соответствии с Лицензионным соглашением в отношении каких-либо программных приложений, которые вы разрабатываете с помощью SDK, включая любые права на интеллектуальную собственность, действующие в отношении этих приложений.4.2 Вы соглашаетесь использовать SDK и писать приложения только в целях, разрешенных (а) Лицензионным соглашением и (б) любыми применимыми законами, постановлениями или общепринятыми практиками или рекомендациями в соответствующих юрисдикциях (включая любые законы, касающиеся экспорта данные или программное обеспечение в Соединенные Штаты или другие соответствующие страны и из них). 4.3 Вы соглашаетесь с тем, что если вы используете SDK для разработки приложений для обычных пользователей, вы будете защищать конфиденциальность и законные права этих пользователей.Если пользователи предоставляют вам имена пользователей, пароли или другую информацию для входа или личную информацию, вы должны уведомить пользователей о том, что эта информация будет доступна для вашего приложения, и вы должны предоставить юридически адекватное уведомление о конфиденциальности и защиту для этих пользователей. Если ваше приложение хранит личную или конфиденциальную информацию, предоставленную пользователями, оно должно делать это безопасно. Если пользователь предоставляет вашему приложению информацию об учетной записи Google, ваше приложение может использовать эту информацию для доступа к учетной записи Google пользователя только тогда и для ограниченных целей, для которых пользователь дал вам на это разрешение.4.4 Вы соглашаетесь с тем, что не будете заниматься какой-либо деятельностью с SDK, включая разработку или распространение приложения, которое мешает, нарушает, повреждает или получает доступ несанкционированным образом к серверам, сетям или другим свойствам или службам любого третьей стороной, включая, помимо прочего, Google или любого оператора мобильной связи. 4.5 Вы соглашаетесь с тем, что несете единоличную ответственность (и что Google не несет ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной) за любые данные, контент или ресурсы, которые вы создаете, передаете или отображаете через Android и/или приложения для Android, а также за последствия ваших действий (включая любые убытки или ущерб, которые может понести Google).4.6 Вы соглашаетесь с тем, что несете единоличную ответственность (и что Google не несет ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной) за любое нарушение ваших обязательств по Лицензионному соглашению, любому применимому договору с третьей стороной или Условиям предоставления услуг или любому применимому законодательству или регулирования, а также за последствия (включая любые убытки или ущерб, которые может понести Google или любая третья сторона) любого такого нарушения.5. Ваши учетные данные разработчика
5.1 Вы соглашаетесь с тем, что несете ответственность за сохранение конфиденциальности любых учетных данных разработчика, которые могут быть предоставлены вам компанией Google или которые вы можете выбрать самостоятельно, и что вы будете нести единоличную ответственность за все приложения, разработанные с использованием ваших учетных данных разработчика.6. Конфиденциальность и информация
6.1 Чтобы постоянно обновлять и улучшать SDK, Google может собирать определенную статистику использования программного обеспечения, включая, помимо прочего, уникальный идентификатор, соответствующий IP-адрес, номер версии программного обеспечения и информацию о том, какие инструменты и/или службы в SDK используются и как они используются. Прежде чем какая-либо из этих сведений будет собрана, SDK уведомит вас и запросит ваше согласие. Если вы откажете в согласии, информация не будет собрана.6.2 Собранные данные проверяются в совокупности для улучшения SDK и поддерживаются в соответствии с Политикой конфиденциальности Google, которая находится по следующему URL-адресу: https://policies.google.com/privacy. 6.3 Анонимизированные и агрегированные наборы данных могут быть переданы партнерам Google для улучшения SDK.7. Сторонние приложения
7.1 Если вы используете SDK для запуска приложений, разработанных третьей стороной, или для доступа к данным, контенту или ресурсам, предоставленным третьей стороной, вы соглашаетесь с тем, что Google не несет ответственности за эти приложения, данные, контент или ресурсы.Вы понимаете, что все данные, контент или ресурсы, к которым вы можете получить доступ через такие сторонние приложения, являются исключительной ответственностью лица, от которого они получены, и что Google не несет ответственности за любые убытки или ущерб, которые вы можете понести в результате использования. или доступ к любому из этих сторонних приложений, данных, контента или ресурсов. 7.2 Вы должны знать, что данные, контент и ресурсы, представленные вам через такое стороннее приложение, могут быть защищены правами на интеллектуальную собственность, которые принадлежат поставщикам (или другим лицам или компаниям от их имени).Вы не можете изменять, сдавать в аренду, сдавать в аренду, одалживать, продавать, распространять или создавать производные работы на основе этих данных, контента или ресурсов (полностью или частично), если только вы не получили на это специальное разрешение от соответствующих владельцев. 7.3 Вы признаете, что использование вами таких сторонних приложений, данных, контента или ресурсов может регулироваться отдельными условиями между вами и соответствующей третьей стороной. В этом случае Лицензионное соглашение не влияет на ваши правовые отношения с этими третьими сторонами.8. Использование Android API
8.1 API данных Google 8.1.1 Если вы используете какой-либо API для получения данных от Google, вы признаете, что данные могут быть защищены правами на интеллектуальную собственность, которые принадлежат Google или тем сторонам, которые предоставляют данные (или другим лицам или компаниям от их имени). Использование вами любого такого API может регулироваться дополнительными Условиями обслуживания. Вы не можете изменять, сдавать в аренду, давать взаймы, продавать, распространять или создавать производные работы на основе этих данных (полностью или частично), если это не разрешено соответствующими Условиями предоставления услуг.8.1.2 Если вы используете какой-либо API для получения данных пользователя от Google, вы признаете и соглашаетесь с тем, что вы будете получать данные только с явного согласия пользователя и только тогда и для ограниченных целей, для которых пользователь дал вам разрешение на Сделай так. Если вы используете API службы распознавания Android, задокументированный по следующему URL-адресу: https://developer.android.com/reference/android/speech/RecognitionService, который время от времени обновляется, вы признаете, что использование API подлежит к Дополнению об обработке данных для продуктов, в которых Google является обработчиком данных, которое находится по следующему URL-адресу: https://privacy.google.com/businesses/gdprprocessorterms/, который время от времени обновляется. Нажимая кнопку «Принять», вы тем самым соглашаетесь с условиями Дополнения об обработке данных для Продуктов, обработчиком которых является Google.9. Прекращение действия настоящего Лицензионного соглашения
9.1 Лицензионное соглашение будет действовать до тех пор, пока оно не будет расторгнуто вами или компанией Google, как указано ниже. 9.2 Если вы хотите расторгнуть Лицензионное соглашение, вы можете сделать это, прекратив использование SDK и любых соответствующих учетных данных разработчика.9.3 Google может в любое время расторгнуть с вами Лицензионное соглашение, если: (A) вы нарушили какое-либо положение Лицензионного соглашения; или (Б) Google обязан сделать это по закону; или (C) партнер, с которым Google предлагал вам определенные части SDK (например, API), прекратил свои отношения с Google или прекратил предлагать вам определенные части SDK; или (D) Google решает больше не предоставлять SDK или определенные части SDK пользователям в стране, в которой вы проживаете или из которой вы пользуетесь службой, или предоставление вам SDK или определенных служб SDK со стороны Google , по единоличному усмотрению Google, больше не является коммерчески выгодным.9.4 По истечении срока действия Лицензионного соглашения все юридические права, обязанности и ответственность, которыми вы и Google воспользовались, подчинялись (или которые возникли с течением времени, пока действовало Лицензионное соглашение) или которые выражены на неопределенный срок, это прекращение не затрагивает, и положения параграфа 14.7 продолжают применяться к таким правам, обязанностям и обязательствам на неопределенный срок.10. ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ
10.1 ВЫ ЯВНО ПОНИМАЕТЕ И СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ SDK НА СВОЙ РИСК И ЧТО SDK ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ «КАК ЕСТЬ» И «КАК ДОСТУПНО» БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ ОТ GOOGLE.10.2 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАМИ SDK И ЛЮБЫХ МАТЕРИАЛОВ, ЗАГРУЖЕННЫХ ИЛИ ПОЛУЧЕННЫХ ИНЫМ ОБРАЗОМ С ПОМОЩЬЮ SDK, ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА СВОЕ СОБСТВЕННОЕ УСМОТРЕНЕНИЕ И РИСК, И ВЫ НЕСЕТЕ ЕДИНСТВЕННУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЛЮБОЙ ПОВРЕЖДЕНИЕ ВАШЕЙ КОМПЬЮТЕРНОЙ СИСТЕМЫ ИЛИ ДРУГОГО УСТРОЙСТВА ИЛИ ПОТЕРЮ ДАННЫХ В РЕЗУЛЬТАТЕ ТАКОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ . 10.3 GOOGLE ДАЛЕЕ ЯВНО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ И УСЛОВИЙ ЛЮБОГО РОДА, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ И УСЛОВИЯ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ, ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ И НЕНАРУШЕНИЯ ПРАВ.11. ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
11.1 ВЫ ОТЛИЧНО ПОНИМАЕТЕ И СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО GOOGLE, ЕЕ ДОЧЕРНИЕ И АФФИЛИРОВАННЫЕ КОМПАНИИ И ЕЕ ЛИЦЕНЗИАРЫ НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД ВАС ПО ЛЮБОЙ ТЕОРИИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБОЙ ПРЯМОЙ, КОСВЕННЫЙ, СЛУЧАЙНЫЙ, ОСОБЫЙ, ПОСЛЕДУЮЩИЙ ИЛИ ПРИМЕРНЫЙ УЩЕРБ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ БЫТЬ ПОНЕСЕН ВАМ О ЛЮБОЙ ПОТЕРЕ ДАННЫХ, БЫЛИ ЛИ GOOGLE ИЛИ ЕЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ИЗВЕСТНЫ ИЛИ ДОЛЖНЫ БЫЛИ ЗНАТЬ О ВОЗМОЖНОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТАКИХ ПОТЕРЬ.12. Возмещение убытков
12.1 В максимальной степени, разрешенной законом, вы соглашаетесь защищать, возмещать ущерб и ограждать компанию Google, ее аффилированных лиц и их соответствующих директоров, должностных лиц, сотрудников и агентов от любых и всех претензий, действий, исков или разбирательств, а также любых а также все убытки, обязательства, ущерб, затраты и расходы (включая разумные гонорары адвокатов), возникающие или возникающие в результате (а) использования вами SDK, (b) любого приложения, которое вы разрабатываете на SDK, которое нарушает какие-либо авторские права, товарные знаки, торговые тайну, фирменный стиль, патент или другое право интеллектуальной собственности любого лица или порочит любое лицо или нарушает его права на публичность или неприкосновенность частной жизни, и (c) любое несоблюдение вами Лицензионного соглашения.13. Изменения в Лицензионное соглашение
13.1 Google может вносить изменения в Лицензионное соглашение по мере распространения новых версий SDK. Когда эти изменения будут внесены, Google разместит новую версию Лицензионного соглашения на веб-сайте, где доступен SDK.14. Общие юридические термины
14.1 Лицензионное соглашение представляет собой полное юридическое соглашение между вами и Google и регулирует использование вами SDK (за исключением любых услуг, которые Google может предоставлять вам по отдельному письменному соглашению), а также полностью заменяет любые предыдущие соглашения между вами и Google в отношении SDK.14.2 Вы соглашаетесь с тем, что, если Google не реализует или не применяет какие-либо законные права или средства правовой защиты, содержащиеся в Лицензионном соглашении (или которыми Google пользуется в соответствии с любым применимым законодательством), это не будет рассматриваться как формальный отказ Google от прав. и что эти права или средства правовой защиты по-прежнему будут доступны для Google. 14.3 Если какой-либо суд, обладающий юрисдикцией для вынесения решения по этому вопросу, признает какое-либо положение Лицензионного соглашения недействительным, то это положение будет удалено из Лицензионного соглашения, что не повлияет на остальную часть Лицензионного соглашения.Остальные положения Лицензионного соглашения останутся в силе и подлежат исполнению. 14.4. Вы признаете и соглашаетесь с тем, что каждый член группы компаний, материнской компанией которой является Google, является сторонним бенефициаром по Лицензионному соглашению и что такие другие компании имеют право непосредственно обеспечивать выполнение любого положения Лицензионного соглашения и полагаться на него. что дает им выгоду (или права в их пользу). Кроме этого, никакие другие лица или компании не могут быть сторонними бенефициарами Лицензионного соглашения.14.5 ОГРАНИЧЕНИЯ НА ЭКСПОРТ. SDK ПОДЛЕЖИТ ЗАКОНАМ И НОРМАМ ОБ ЭКСПОРТЕ СОЕДИНЕННЫХ ШТАТОВ. ВЫ ДОЛЖНЫ СОБЛЮДАТЬ ВСЕ ВНУТРЕННИЕ И МЕЖДУНАРОДНЫЕ ЭКСПОРТНЫЕ ЗАКОНЫ И НОРМЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ К SDK. ЭТИ ЗАКОНЫ ВКЛЮЧАЮТ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО НАЗНАЧЕНИЯМ, КОНЕЧНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ И КОНЕЧНОМУ ИСПОЛЬЗОВАНИЮ. 14.6 Права, предоставленные в Лицензионном соглашении, не могут быть переданы или переданы вами или компанией Google без предварительного письменного согласия другой стороны. Ни вам, ни Google не разрешается делегировать свои обязанности или обязательства по Лицензионному соглашению без предварительного письменного согласия другой стороны.14.7. Лицензионное соглашение и ваши отношения с Google в соответствии с Лицензионным соглашением регулируются законодательством штата Калифорния без учета его коллизионных норм. Вы и Google соглашаетесь подчиняться исключительной юрисдикции судов, расположенных в округе Санта-Клара, штат Калифорния, для разрешения любых юридических вопросов, возникающих в связи с Лицензионным соглашением. Несмотря на это, вы соглашаетесь с тем, что Google по-прежнему может применять судебные запреты (или эквивалентный тип срочной судебной защиты) в любой юрисдикции. 27 июля 2021 г.Скачать бесплатное антивирусное программное обеспечение 2022
Защита по умолчанию Deny Protection™
Обеспечивает выполнение только известных безопасных для ПК приложений.
Безопасность на основе предотвращения
Предотвращает причинение вреда вашему компьютеру вирусами и вредоносными программами, пока не стало слишком поздно.
Auto Sandbox Technology™
Песочница — это виртуальная операционная панель, в которой хранятся все вредоносные программы на вашем компьютере. Это гарантирует, что все вредоносные программы и вирусы не смогут нанести вред вашему устройству и создать угрозу для него.
Безопасные покупки
Обеспечивает надежную защиту ваших операций онлайн-банкинга и покупок.Особенности включают защиту от всех видов вредоносных действий и угроз.
Полная мощность, первоклассное обнаружение и уничтожение вирусов
Наша загрузка предоставляет вам бесплатную антивирусную защиту, которая надежнее, чем самые дорогие защитные решения.
Система карантина для изоляции подозрительных файлов
Возможные вирусы продолжают выполняться, чтобы гарантировать, что ничего «скрытого» не пройдет
Индивидуальная защита
Запуск сканирования на вирусы по расписанию, когда вам удобно
Сканирование шпионских программ
Сканер шпионского ПО помогает выявлять и очищать реестр и диски ПК, зараженные вредоносным ПО.
Облачный антивирус
Сканирование бесплатного облачного антивирусного программного обеспечения помогает пользователям сканировать и выявлять вредоносные файлы, даже если они не оснащены современными определениями вирусов.
Облачный анализ поведения
Облачная система анализа поведения обеспечивает немедленное решение для сканирования вредоносных программ нулевого дня.
Облачный белый список
Облачный белый список доверенного издателя позволяет отличить безопасные файлы и поставщиков от небезопасных.
Игровой режим
Устраняет некоторые операции, которые могут помешать участию пользователя в играх, такие как вирусы, оповещения, обновления и т. д.
Контроль приложений
Помогает пользователям защитить свой ПК, чтобы никакие вредоносные приложения не могли функционировать и запускаться.
Сканирование в один клик
Убедитесь, что ваш компьютер чист одним простым нажатием кнопки
Простой и удобный интерфейс
Просто установите и забудьте, в то время как бесплатное антивирусное программное обеспечение продолжает защищать
Доступ в режиме реального времени к обновленным описаниям вирусов
Получите самую современную защиту от новых вирусных штаммов