Как быстро научиться бить: Как научиться драться в домашних условиях

Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.

6. Отзыв – место для ваших впечатлений

Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected]

7.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

Сколько времени нужно, чтобы научиться бить по мячу для гольфа – Моя история – Гольф

Нет ничего лучше, чем нанести удар в гольф на 250 ярдов прямо по центру фервея. Но овладеть этим навыком может быть непросто, а поскольку гольф является одним из самых сложных видов спорта в мире, всем игрокам приходится тратить некоторое время на совершенствование своего замаха, чтобы достичь этого уровня.

Как правило, новичку требуется около шести месяцев, чтобы научиться бить по мячу для гольфа; это включает в себя посещение регулярных уроков, чтобы изучить основы свинга в гольфе.Когда вы начинаете, все дело в том, чтобы укрепить уверенность в своем замахе и научиться хорошо бить по мячу.

Если вы новичок и хотите начать играть в гольф, вам, вероятно, интересно, сколько времени потребуется, прежде чем вы сможете постоянно бить бомбы по фервею? В этом руководстве мы ответим на этот вопрос, и я поделюсь своей историей о том, как долго я учился бить по мячу для гольфа.

Я также дам вам несколько советов и рекомендаций о том, как ускорить этот процесс и стать более последовательным в игре железом.

Хотите лучшую экипировку для гольфа? Посмотрите лучшие товары для гольфа, доступные на Amazon для вас или друга, нажав здесь или кнопку ниже

Сколько времени нужно, чтобы стать достойным игроком в гольф?

Обучение последовательному удару по мячу с моим водителем заняло у меня намного больше времени, чем мои айроны. И, между нами говоря, я все еще изо всех сил пытаюсь попасть по мячу прямо с ти. У многих игроков в гольф есть эта проблема, и, к сожалению, когда дело доходит до вождения, большинство игроков в гольф могут научиться красиво бить по мячу за шесть месяцев, но может потребоваться немного больше времени, чтобы научиться совершенствовать свои удары по цели.

Драйвер – это более длинная клюшка, чем большинство ваших айронов, и это требует от вас изменения того, как вы бьете по мячу своим драйвером. Один совет, который мне неоднократно повторяли: — не переусердствуйте со своим драйвером . Как только вы пытаетесь ударить по мячу для гольфа, вы начинаете поднимать голову и тело, и это заставляет вас нарезать и нарезать удар.

Всегда позволяйте клюшке делать работу и сосредоточьтесь на том, чтобы держать голову опущенной, тело неподвижным, и вращать плечами и бедрами.Если вы сосредоточитесь на этих вещах, вы будете прогрессировать намного быстрее, чем большинство других игроков в гольф, так как вам будет легче добиться хорошей связи с мячом для гольфа.

Я обнаружил, что заказ урока для тренировки моего вождения на трекманской машине помог мне лучше визуализировать то, что я делал неправильно вне мишени. Ознакомьтесь с моим руководством о том, чего ожидать от урока со следопытом и как этот урок может вам помочь.

Возьмите хороший хват и дайте ему разорваться

В конечном счете, мой главный совет любому начинающему игроку в гольф — терпение.Гольф — очень разочаровывающая игра, и все мы знаем, как тяжело начинать. Если вы хотите улучшить свой удар по мячу для гольфа и наносить более дальние удары, не забудьте позволить клюшке сделать всю работу, сосредоточиться на своей технике и изо всех сил стараться не пересилить удар.

Чтобы научиться уверенно играть в гольф на 18-луночном поле, вам потребуется всего около шести месяцев. К тому времени вы должны быть в состоянии бить своего водителя, эффективно использовать большую часть своих айронов, а также хорошо чипировать и укладывать грин. После этого играть в гольф станет намного проще, и вы сможете больше сосредоточиться на придании формы своим ударам и повышении точности.

Все, что вам нужно знать о гольфе для начинающих

Переверните его с легкостью: научитесь делать дро

Представьте, что вы стоите на 18-й площадке-ти, достижимой пар 5… ну, если предположить, что вы можете сделать отличный удар с площадки-ти, чтобы подготовить хороший второй удар.

Вы знаете, что отличный драйв настраивает вас на то, чтобы поразить грин в два раза и, возможно, закончить день неожиданным орлом. Или, надеюсь, в худшем случае, короткий удар с птичкой, чтобы закончить раунд и все же закончить на хорошей ноте.

Проблема в том, что для удара с ти требуется 10-ярдовая ничья, чтобы срезать угол и получить идеальный угол в лунку.

Можешь выстрелить? Вы знаете, как сделать ничью?

Или вас мучают мысли о свинге и вещи, о которых вы думали , но так и не осуществили на стрельбище (или на поле для гольфа)?

В том-то и дело, что большинству любителей этот кадр не под силу.

Каждый журнал по гольфу и инструкция делают этот метод слишком сложным для большинства. Но я здесь, чтобы сказать вам, что вы абсолютно можете. Как я уже неоднократно писал, большинство любителей изо всех сил пытаются сделать ничью из-за чрезмерного движения, которое заставляет мяч подрезаться.

Но если вы научитесь делать дро, вы сможете серьезно улучшить свою игру, и вы освоите первый шаг в создании ударов. К тому времени, когда вы закончите читать этот пост, у вас будет все необходимое, чтобы начать изгибать мяч справа налево.

Почему вам нужно любить рисовать

Некоторым концепция ничьей кажется чуждой, несмотря на то, что они провели тонну исследований по этому методу, потому что большинство людей являются игроками в разрезе.

Но особенно приятно видеть ничью, потому что большинство обычных игроков в гольф не попадает в цель. Удивительно видеть, как мяч отлетает вправо и возвращается на середину фервея или атакует загнутую левую кеглю.

Розыгрыш мощный, четкий, и кажется, что мяч остается в воздухе навсегда с более длинными клюшками. В то время как некоторые профессионалы используют отключение электричества в качестве основного удара, многие игроки PGA Tour предпочитают ничью.

Так зачем же нужно учиться делать дро?

Несколько причин…

Во-первых, ничья, особенно с вашим водителем, может увеличить дистанцию ​​на 5-15 ярдов, в зависимости от скорости фервеев.Если фервеи такие же твердые, как на Открытом чемпионате Великобритании по теннису, раскат может быть еще дальше!

Мало того, что вы увеличиваете расстояние, так как он несет дальше, но и дальше катится. Вытягивания производят большее верхнее вращение и, таким образом, больше выкатываются после того, как он коснется земли. Чем дольше вы сможете ударить по мишени, тем короче будут удары по клюшкам при приближении и, как правило, более низкие баллы, которые вы сможете опубликовать.

Другим важным преимуществом является то, что ничья дает вам больше возможностей на протяжении всего раунда.

Даже если вы не играете им постоянно, если вы знаете, как бить по нему, это может помочь вам избежать ударов по всему полю. Будь то удар по дереву, чтобы избежать неприятностей, или игра против левого и правого ветра.

Но это выстрел, который большинство любителей не могут сделать из-за нескольких ошибок, которые легко исправить. Если вы узнали, как попасть в пауэр фейд, из другого поста, то вы также можете узнать, как попасть в дро.

Вот как можно исправить распространенные ошибки, чтобы вы, наконец, научились постоянно брать дро. И нет, вам не нужно посещать кучу профессионалов-преподавателей или изучать какой-то сложный метод, чтобы начать рисовать мяч для гольфа.

Настройка позиции для взятия ничьи 

Перед тем, как перейти к настройке, давайте сначала вернемся к новым законам полета мяча (нажмите, чтобы прочитать). Чтобы сделать ничью, вам нужно иметь закрытую клюшку при ударе, чтобы повернуть мяч справа налево. Это невозможно с открытым лицом клюшки, так как мяч будет исчезать слева направо.

Большая часть этого свинга в гольфе начинается с установки и является полной противоположностью установки затухания. Обратите внимание, что этот метод предназначен для игроков-правшей, поэтому, если вы левша, отрегулируйте его соответствующим образом.

Как хвататься за ничью

Перед тем, как приступить к работе с мячом, нам нужно поговорить о вашей хватке.

Если у вас слишком слабый хват (одной или обеих рук), сделать дро очень сложно. В общем, мы рекомендуем иметь нейтральный хват (не сильный и не слабый), чтобы вы могли наносить удары обоими типами. Кроме того, когда у вас нейтральная хватка, вам будет легче забивать клюшку для гольфа и атаковать мяч с внутренней траектории замаха.

Ваш путь играет огромную роль в ничейном броске.Поскольку мяч будет изгибаться в воздухе справа налево, вам нужно, чтобы ваш путь был внутрь, чтобы он начинался правильно. Если он стартует прямо на вашу цель и разворачивается, то вы, скорее всего, промахнетесь долго и влево.

Все игроки в гольф разные, но вам, возможно, придется немного изменить хват и добиться большего в нейтральном или слегка сильном уклоне.

Вот два простых способа отрегулировать хват, чтобы облегчить вытягивание мяча.

• Поверните правую руку от себя.Заворачивая руку под клюшку, вы усиливаете хват. Это позволит вашим запястьям легче переворачиваться и правильно сгибаться. Думайте об этом как о движении бейсбольного мяча, когда ваши руки переворачиваются при ударе.
• Возьмитесь за клюшку как обычно, сильнее надавливая на правую руку. Это не означает, что вы должны ослабить хват левой рукой. Но добавление большего давления на эту руку также поможет перевернуть клюшку при ударе.

Некоторые профессиональные преподаватели учат определенной идее хвата, в то время как другие обучают другому методу.Независимо от того, какой метод хвата вы выберете, пожалуйста, не ходите на трассу и не пробуйте их во время раунда до тестирования на полигоне. Проведите время на тренировочном поле, работая с обеими рукоятками, и посмотрите, какая из них более удобна для вашего собственного замаха.

Настройка

Чтобы получить наилучшие шансы, вам нужно правильно держать клюшку и правильно выровнять свое тело. Помните, поскольку мяч движется справа налево, вам нужно, чтобы мяч стартовал справа от вашей цели.

Первое действие, которое нужно предпринять, это немного отойти от мяча по адресу. Не толпитесь! Это дает вам больше места для замаха назад и замаха вниз, чтобы создать траекторию замаха внутрь и наружу.

Для затухания верно обратное. С затуханием вы хотите сжать мяч, чтобы зажать его, стать немного круче и помочь мячу двигаться слева направо.

Но для ничьей вы хотите чувствовать, что у вас больше места, чтобы войти в мяч изнутри. Это небольшое смещение позволит вам иметь достаточно места, чтобы запустить мяч справа от цели.

Затем закройте стойку, отведя правую ногу назад на дюйм или два по адресу. Чем больше вы отбрасываете его назад, тем больше он должен подметать, поэтому не переусердствуйте.

Рисование драйвера

Если вы используете драйвер, вы также хотите настроить несколько вещей иначе, чем с утюгами. Во-первых, это высота тройника, и поднимите его немного выше, чем обычно.

Помните, что вы хотите подойти изнутри и ударить по мячу, чтобы мяч стартовал правильно. И наоборот, если вы хотите нанести удар по мячу с площадки-ти или нанести удар с площадки-ти, вам нужно ставить мяч с площадки-ти ниже.

Второе, что вам нужно сделать, это поставить мяч немного выше в своей стойке. Хорошее место находится прямо у левой пятки. Перемещение его вперед поможет вам также попасть в него и даст вам немного больше времени, чтобы повернуть лицо под углом при ударе.

Как сделать ничью айронами 

Для айронов и бросков вне деки также необходимо внести некоторые коррективы.

Если вы не пытаетесь бить по мячу очень высоко, вам нужно немного отодвинуть мяч назад в своей стойке.Слегка сдвинув его назад, вы поможете сжать мяч и убедиться, что вы оказываете влияние на замах вниз.

Последняя часть настройки касается вашего мировоззрения.

Если вы можете сделать ничью и целиться в цель или даже влево, у вас будет несколько больших промахов. Чем длиннее клюшка, тем больше она должна притягиваться, поэтому обязательно прицеливайтесь соответственно. Ничья для дерева может быть 10-15 ярдов, для 5-го айрона это может быть 5-7 ярдов, а для 9-го айрона может быть только 3-4 ярда.

Будьте очень точны в своем выравнивании и убедитесь, что ваши ноги и плечи находятся справа от цели.Правильное выравнивание позволит вам качаться по траектории ваших ног и плеч, чтобы добиться идеального розыгрыша.

3. Самый простой способ сделать ничью в гольфе  

Теперь, когда у вас есть необходимые настройки, тяжелая работа выполнена. Большинство игроков в гольф пропускают эти шаги и вместо этого пытаются перевернуть запястье в качестве удара. Вместо этого начните с создания отличной установки, и все станет намного проще.

Вы можете подумать, что это звучит хорошо, но разве мне не нужно переворачивать руки, брать клюшку внутрь или делать что-то еще, чтобы попасть в ничью?

Благодаря новым полетам мяча, с моим методом вам фактически больше ничего не нужно делать. Главное, что вам нужно сделать, чтобы убедиться, что лицо клюшки закрыто при ударе. Не пытайтесь манипулировать клюшкой, замахиваясь вправо от цели или замахиваясь внутрь при обратном замахе.

Вместо этого, в адресной позиции, до , вы берете клюшку, просто закрываете лицо. Чем больше вы хотите нарисовать шар, тем больше он должен быть закрыт по адресу. Затем сделайте обычный взмах.

Просто повернув клюшку в закрытое положение, вы сможете больше ничего не делать с замахом.Потому что вы, наверное, знаете, что слишком много размахивающих мыслей, особенно в середине раунда, может сделать невозможным выполнение удара.

Дополнительные советы по розыгрышу

Если это кажется простым и легким, чем вы надеялись, это хорошо для вашей игры в гольф. Так много игроков в гольф делают это намного сложнее, чем им нужно, что приводит к путанице и подавленности.

Вместо этого делайте это проще, чтобы вы могли неоднократно нажимать ничью по команде. Вот еще несколько советов, как настроить себя на успех и изменить его в обе стороны.

1. Проверьте свое оборудование

Можно все сделать правильно и все равно не получить ничью. Почему?

Оборудование!

Ваше оборудование играет огромную роль в формировании ударов, особенно с гибридами, вудами на фервеях и водителями. Так как многие клюшки регулируются и имеют скользящие веса, очень важно, чтобы ваша клюшка не имела чрезмерного отклонения от затухания. Несмотря на то, что с уклоном на затухание все еще можно получить ничью, обычному игроку в гольф это сделать намного сложнее.

Начните с проверки вудов на фервее и одного дерева, чтобы убедиться, что они находятся в нейтральном или ничейном положении. Если вы сильно обрезаете мяч и хотите его нарисовать, вам, возможно, придется настроить немного больше, чем стандартные настройки. Если вы хотите иметь возможность играть и вничью, и в разрезе, обязательно верните клюшку в нейтральное положение.

2. Сначала выберите цель 

Помните, если вы хотите сделать ничью, лицо вашей клюшки должно быть слегка закрыто при ударе. Если он квадратный, вы нанесете прямой удар, а если открытый, вы нажмете затухание или срез.

Чтобы закрыть лицо при ударе, вам нужно выбрать цель в зависимости от того, какой клюшкой вы пытаетесь сделать ничью. Помните, что более длинные клюшки притягивают больше и, как правило, уносят дальше, чем прямые удары или удары в разрез. Выберите свой клуб и место на расстоянии соответственно!

Убедитесь, что вы на 100% настроены на выбор цели до того, как вы начнете делать тренировочные удары. Это позволит вам сделать несколько тренировочных взмахов, представляя, что мяч переворачивается.Вы хотите отрепетировать клуб, идущий изнутри, и подумать о большем раскачивании наружу, вправо.

Визуализация — отличный способ настроиться на успех и прием, известный лучшим игрокам мира. Как однажды сказал Золотой Медведь Джек Никлаус, : «Я никогда не попадаю в кадр, даже на практике, без очень четкой четкой картины в уме».

Используйте законы полета мяча и визуализацию, чтобы настроиться на успех. Все начинается с выбора точки на расстоянии и четкой формы выстрела.

3. Тройник с левой стороны тройника

Последняя часть — убедиться, что у вас есть правильная стратегия для ти-бокса. Большинство игроков в гольф считают, что если вы наносите удар справа налево, вы должны ставить ти с правой стороны поля. Когда на самом деле все с точностью до наоборот.

При розыгрыше дро вы хотите поставить мяч на ти с левой стороны ти-бокса. Это дает вам больше места для прицеливания вправо и позволяет выстрелу вернуться влево. Дэвид Лидбеттер рассказывает об этом больше в этом видео: 

Наконец, убедитесь, что вы знаете, где вы можете промахнуться и где вы не хотите промахиваться.Последнее, что вам нужно, это попасть прямо в цель и попасть в беду. Никогда не наказывайте себя за попадание в цель!

4. Практика на полигоне Первая

Хотя я упоминал об этом ранее, я хочу повторить, что вы не должны брать эти идеи сразу в курс. Вместо этого вам нужно поразить десятки мячей для гольфа на полигоне, прежде чем пытаться сделать этот удар во время раунда.

После разминки на полигоне выбирайте цели и наносите разные удары, вытягивая мяч для гольфа.Пробуйте разные клюшки, разные траектории и разные цели.

Возможно, самое важное, что нужно сделать, это положить несколько стержней для выравнивания ног и стартовой линии. Это поможет вам почувствовать, что значит правильно прицелиться и правильно настроиться.

После нескольких удачных попаданий сделайте небольшой перерыв, сделайте обычные выстрелы, а затем снова поверните. Сделав перерыв, вы сможете откалибровать и продолжать тестировать свой разум и тело.

Кроме того, не бойтесь пробовать делать большие хуки.Переусердствовав с этим, вы почувствуете, что вам нужно для замаха назад и исходной позиции.

Сверла для гольфа Draw (2 сверла)

Если вы всю свою жизнь играли в гольф, играя в гольф, ничья тоже может занять некоторое время, чтобы привыкнуть. Но то, что это не происходит мгновенно, не означает, что вы не можете. Вместо этого приложите усилия и найдите то, что лучше всего подходит для вас.

Вот некоторые из моих любимых упражнений, которые помогут вам сделать ничью:

• Упражнение для выравнивания: это простое и легкое упражнение поможет вам почувствовать, каково это — целиться достаточно далеко вправо и двигаться по траектории.Слишком много ломтиков мяча для гольфа не целятся достаточно точно, что делает практически невозможным успех. Это отличное упражнение для понимания угла лица, положения тела и выравнивания.
• Упражнение с ловушкой на руке: это упражнение отлично подходит для изоляции левой руки, чтобы вы могли почувствовать правильный вынос для создания плотного вытягивания.

В следующий раз, когда вы окажетесь на полигоне, попробуйте эти упражнения!

5. Имейте одну качающуюся мысль

После того, как вы отработаете этот удар и почувствуете уверенность в том, что сможете использовать его на трассе, выберите одну мысль о замахе.Это будет отличаться для каждого человека, но поможет вам избавиться от подавленности и просто сосредоточиться на чем-то одном. Наличие более чем одной идеи делает практически невозможным успех, так как вы будете перегружены игрой в гольф.

Вместо этого выберите что-то, что имеет смысл для вас на расстоянии, и придерживайтесь этого.

Некоторые примеры могут включать:

• Думай, рисуй.
• Держите хороший темп.
• Выберите место вдалеке и займите его.
• Соблюдайте правильную процедуру перед выстрелом и поворачивайте клюшку при установке.

Старайтесь не делать это слишком технически и вместо этого подумайте о более широкой мысли. Это поможет вам сосредоточиться на чем-то одном и не думать об этом во время игры в гольф.

: как бить хук в гольфе

Теперь, когда вы знаете, что делать, давайте сделаем еще один шаг. Еще один отличный восстановительный выстрел, который должен быть у вас в сумке, — это выстрел крюком с низким бегом.

Если вы в конечном итоге нарисуете его слишком много и обнаружите проблемы с левой стороной, вам может понадобиться выстрелить в этого героя, чтобы вернуть вас в игру.

Здесь на помощь приходит низкий крюк (также известный как тяга). 

Начните с использования на одну или две меньше клюшки в качестве крючка, чтобы еще больше закрыть поверхность клюшки и произвести еще большее верхнее вращение. Он также будет катиться еще дальше, как только приземлится на газон.

Начните с выбора правильной позиции установки и цели в зависимости от выстрела. Чтобы ударить низко, убедитесь, что клюшка находится посередине или немного сзади вашей стойки. Но не заходите слишком далеко, так как это приведет к крутому даунсвингу и фактически сработает против вас.

Затем отрегулируйте булаву, слегка прикрыв ее по адресу. Если ты пытаешься попасть на 15+ ярдов/хук, тогда тебе нужно скорректировать траекторию замаха ближе к внутренней стороне.

Затем вы хотите сделать более короткий замах назад и более короткое завершение. Чем ниже вы хотите, чтобы он пошел, тем короче будет продолжение. Все эти компоненты должны привести к низкому, пронзающему мячу справа налево, который выкатится и вернет вас на исходную позицию.

Один отказ от ответственности, не пробуйте этот удар из глубокого грубого удара, так как лицо клюшки уже закрывает глубокий материал, и это не поможет! Вместо этого примите лекарство, нанесите удар и используйте свою короткую игру, чтобы дать себе шанс достичь паритета.

Заключительные мысли о ничьей в гольфе

Кто угодно может собрать ничью, если вы будете следовать этим шагам и доверять советам!

Ничья — неуловимый бросок для большинства любителей, но любой игрок может сделать это с помощью этих простых настроек. Не усложняйте ситуацию, пытаясь взять клюшку внутрь или слишком сильно вращать руками при ударе. Вместо этого доверяйте описанным выше законам и методам полета мяча.

Вместо этого держите его как следует, отрегулируйте поверхность клюшки при настройке и качните к своей цели, чтобы создать правильную траекторию полета.Сначала вам нужно настроить себя на успех с помощью отличной настройки и хвата, чтобы мяч правильно изгибался.

Это означает:

• Выбор цели и клуба.
• Цельтесь вправо от того места, куда вы хотите, чтобы мяч попал.
• Внесение необходимых корректировок в зависимости от того, бьете ли вы по драйверу или железу.

После правильной настройки все становится проще. Вам не нужно будет сознательно думать о траектории замаха, вместо этого вы сможете уверенно бить по мячу.

Надеюсь, вы сможете начать брать ничью, увеличить дистанцию ​​до своих драйвов и произвести впечатление на своих приятелей в следующем раунде!

Секрет, как лучше бить водителя

Готовы ли вы, наконец, узнать, как сбить водителя, и начать играть в свой лучший гольф?

Начнем с того, что для большинства игроков-любителей удар по большому драйву равносилен сбросу ядерной бомбы в противника. Несмотря на то, что в гольфе так много других элементов, которые приводят к снижению результатов, немногие из них доставляют такое же удовлетворение, как опережение ваших партнеров по игре.

Но, как вы знаете, дальний удар не означает, что вы автоматически сломаете 80. Есть много парней, которые не смогли бы стрелять в 70-х, даже если бы от этого зависела их жизнь. На каждую 300-ярдовую бомбу приходится десятки выстрелов в виде черепов, сжигателей червей, всплывающих окон и топов.

Но если вы сможете глубоко бомбить водителей, вы значительно облегчите игру, особенно на современных сложных полях для гольфа. Как говорилось в старой рекламе Nike 90-х: «Цыпочки роют длинный мяч!» Будь то хоумран в бейсболе или ядерный удар на 300 ярдов, нет ничего лучше, чем раздавить мяч с площадки-ти.

Не говоря уже о том, что бить водителей — одно из самых увлекательных занятий. Так что, если вы готовы начать снимать более низкие баллы, настроив себя на более легкие подходы, эта статья для вас. Вы узнаете, как правильно ударить водителя, советы по увеличению дистанции и лучшие способы держать его прямо.

Как ударить водителя: пошаговое руководство для начинающих

Когда дело доходит до ударов бомбами, большая клюшка не похожа ни на одну другую дубинку в сумке. Поскольку он намного длиннее и имеет гораздо меньше чердака, чем другие клубы, он требует много изменений, в основном при настройке.

Вот краткий обзор настроек, которые необходимы, чтобы поразить его долго и точно.

Шаг за шагом: Как ударить водителя

1. Поднимите ти выше
2. Расширьте стойку
3. Уберите мяч с передней ноги
4. Отведите руки назад по адресу
5. Наклоните плечи, чтобы изменить угол атаки
6. Ухватитесь, чтобы снять напряжение с рук
7. Не ведите клюшку дальше параллели
8. Сохраняйте темп
9. Ударьте бомбами

Чем удар по водителю отличается от ваших айронов

Вы можете подумать, девять шагов, действительно ли это необходимо для попадания в чистые диски?

Короткий ответ… да.

Ваш гонщик совсем не такой, как ваши вуды, айроны и клинья. Но многие игроки в гольф не бьют водителей очень сильно или прямо, потому что не учитывают различий. Как только вы поймете, почему вы должны вносить эти коррективы, вам будет легче войти в курс дела.

Я знаю, что я не инструктор на канале для гольфа, но я знаю кое-что о том, как стрелять по бомбам. И я знаю, что если вы похожи на большинство игроков в гольф, вы хотите обогнать своих приятелей и иметь больше клиньев на грине.

Вот три отличия вашего гонщика от любого другого клуба.

Ваш драйвер намного длиннее

Начнем с того, что ваш водитель дольше всего бьет вас в сумке. Стандартная отвертка обычно имеет длину 45 дюймов, а некоторые производители делают приводные валы еще длиннее. Сравните это со стандартным 5-железным, который составляет чуть более 38 дюймов.

Эти семь дюймов имеют значение, так как более длинный замах и расстояние между вами и мячом регулируют угол атаки и положение удара.Не говоря уже о том, что чем длиннее замах, меньше подъем и больше скорость, тем больше промахов. При прочих равных у вас больше шансов на ошибку при использовании утюга, а не водителя.

Как сказал известный спортивный психолог доктор Боб Ротелла в своей книге «Гольф — не идеальная игра» , «Драйвер — это самая сложная клюшка, в которую можно постоянно бить. Он безжалостно разоблачает недостатки свинга и недостатки мышления».

Вот почему гораздо проще попасть в 3 или 5 деревянную деревяшку намного точнее, чем ваш водитель.Чем короче клюшка, тем меньше движений в замахе, что означает большую последовательность.

Водитель сбит с мяча

Еще одно огромное отличие состоит в том, что ваш водитель сбит с мишени. Несмотря на то, что вы можете взять его с колоды, я не рекомендую его большинству игроков-любителей. Драйвер вне газона — это удар, который немногие профессионалы даже пытаются использовать, поэтому придерживайтесь его подгонки.

Так почему же так важно попасть в мяч?

Потому что ваша позиция удара совершенно другая.С помощью айронов, клиньев и деревянных брусков вы хотите ударить по мячу, создавая ямку. Но, как известно, дерьмо с водителем — это поцелуй смерти.

Вместо этого, с водителем, вы хотите отбить мяч на подъеме. Сам аспект возможности удара с площадки-ти позволяет клюшке приближаться к мячу стремительным движением вверх. Это важно, поскольку существенно влияет на «угол атаки» при ударах с ти.

Понимание угла атаки

Угол атаки может звучать как термин из видеоигры Call of Duty, но это просто измерение положения головки вашей клюшки относительно горизонта при ударе.Удар, при котором головка клюшки ударяет по мячу точно перпендикулярно горизонту, будет равен 0 градусов.

С другой стороны, при ударах головкой клюшки, слегка обращенной к земле, угол атаки отрицательный. Наконец, удары головкой клюшки, слегка направленной вверх, имеют положительный угол атаки, как и ваша большая клюшка.

Вот почему вы получаете эти беконоподобные дивоты с айронами и клиньями и почти не получаете дивотов с вудами на фервее. Ваш угол атаки определяет, насколько хорошо вы наносите каждый удар.Но с водителем ваш удар с ти имеет положительный угол атаки, чтобы помочь запустить мяч с ти в воздух.

TrackMan, которую сегодня используют почти все профессиональные игроки в гольф, также обнаружила то же самое в исследовании, которое они провели с игроками-любителями. В ходе исследования Трекман проанализировал игроков-любителей, управляющих мячом, и обнаружил прямую зависимость между гандикапом и углом атаки.

Так что же они нашли?

Они обнаружили, что у скрэтч-гольфистов показатели бросков с площадки-ти близки к нулю, а у богги-гольфистов — минус 2.Угол атаки 1 градус при ударах с ти. По сути, менее опытные игроки били по мячу, в то время как игроки в гольф, которые бросали в 70-х годах, били по мячу.

(Перейдите сюда, чтобы узнать, как использовать монитор запуска, чтобы узнать угол атаки).

Помните, что цель состоит в том, чтобы поразить водящего на подъеме, так как это приведет к максимальному полету мяча и приведет к увеличению расстояния и переноса.

Драйверные качели против железных качелей

Прежде чем задуматься об этом, знайте, что наезд на водителя противутюг — это не новые качели. На самом деле, все, что вам действительно нужно сделать, это отрегулировать настройки в соответствии с длиной и мячом, на который ставится мяч.

Изменения установки с помощью драйвера

Высокая футболка

Одна из самых больших ошибок, которую совершают многие любители гольфа, заключается в том, что они не ставят мяч достаточно высоко. Помните, чтобы ударить водителя чисто и глубоко, вам нужно ударить по нему. Но гораздо сложнее попасть по нему, когда мяч находится на ти-лоу.

Помните, что высокий удар с площадки-ти не приведет к скайболам.Удары по мячу — вот что оставляет эти неприятные следы. Настройте себя на успех, подняв мяч высоко и позволив ему взлететь!

Убедитесь, что у вас есть подходящие тройники, чтобы играть высоко. Вот некоторые из лучших ти для гольфа, которые позволяют вам ставить его высоко.

Расширь свою стойку

Поскольку клюшка намного длиннее, вам нужна более широкая стойка, чтобы сохранять равновесие во время замаха. Не переусердствуйте, нужно лишь немного расширить стойку, чтобы ноги были шире плеч.

Также я рекомендую слегка раздвинуть обе ноги. Это позволит вам больше развернуться и активировать нижнюю часть тела больше, чем если бы ваши ноги стояли прямо. Просто посмотрите последний удар Тайгера, чтобы понять, о чем я говорю.

Более широкая постановка также облегчит переход в положение Reverse K и позволит значительно сместить вес. Не говоря уже о том, что это поможет с точностью, так как вам не нужно будет дольше раскачиваться, чтобы попытаться ударить дальше.

Изменить положение мяча

Теперь, когда вы понимаете, почему необходимо бить по мячу, вам нужно правильное положение мяча.Если у вас есть мяч в середине вашей стойки, вы, скорее всего, ударите по мячу. Это приведет к ужасному всплывающему окну.

Вместо этого убедитесь, что мяч находится перед вашей стойкой, не касаясь передней ноги. Другой способ думать об этом — прямо под левым ухом (если вы правша).

Имея мяч в замахе, вы можете ударить по нему и уйти на большее расстояние.

Верните руки обратно на адрес

Когда дело доходит до ударов по клиньям и айронам, вам нужен легкий нажим вперед по адресу.Это позволит вам сжать мяч и установить четкий контакт.

Но с водителем вы действительно хотите, чтобы ваши руки были слегка отведены назад. Это поможет сохранить подъем на протяжении всего замаха и не создаст обратное вращение, которое уменьшит вращение вперед. Не забывайте, меньшее вращение вперед означает более короткие движения!

Наклоните плечи, чтобы отрегулировать угол атаки

Один из последних советов — поправить плечи в адресе, потому что мяч находится на ти. Переднее плечо должно быть выше заднего плеча.

Это нужно сделать, чтобы попасть по мячу. При ударах с газона вы должны держать плечи на одном уровне, иначе вы бы ударили далеко позади мяча и разбили его.

Ослабьте давление хватки

Последняя корректировка заключается в том, чтобы ослабить давление хвата на адрес. Потому что, если вы похожи на большинство игроков в гольф, вы слышите термин «схватить и разорвать» и хотите убить его. Но на самом деле, если вы вцепились мертвой хваткой в ​​своего водителя, вы увеличиваете напряжение в своих предплечьях.Когда у вас есть напряжение, легко сойти с темпа и не полностью расслабиться на протяжении всего замаха.

Так что вместо того, чтобы пытаться удерживать хват изо всех сил, вместо этого тренируйтесь на стрельбище с максимально легким усилием хвата. Хотя поначалу это может показаться странным, я знаю, что это поможет вашей игре.

Как еще больше ударить водителя

Теперь, когда у нас есть готовая установка, пришло время раскачиваться. Как только вы улучшите свою настройку, бить дольше станет намного проще.Вот почему так важно изучить основы, чтобы вы могли настроить себя на успех.

Вот несколько самых простых способов ударить водителя сильнее и при этом удержать его в короткой траве.

Приспособьте свой чердак

Прежде чем даже подумать о своем замахе, сначала проверьте свое снаряжение. Если у вашего водителя слишком низкий лофт, вы не поднимете мяч в воздух. Большинству игроков в гольф требуется угол наклона не менее 9,5 градусов (или больше). Это поможет вам нести его дальше по воздуху, что особенно важно во время зимнего сезона гольфа или игры под дождем.

Большинство лучших драйверов для гольфа на рынке регулируются, поэтому не забудьте поэкспериментировать с настройками лофта на полигоне, чтобы увидеть, как это влияет на точность. Кроме того, чем больше лофтов, тем больше фервеев!

Удар по мячу

Я знаю, что упоминал об этом несколько раз, но я не могу не подчеркнуть этот момент. Если вы бьете по мячу с отрицательным углом атаки, вы теряете 20-30 ярдов.

Один из способов сделать это — убедиться, что у вас малый угол атаки.Если вы перегибаете палку и начинаете движение вниз с плеч, скорее всего, вы наносите удар вниз.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей об уменьшении глубины клюшки, чтобы она заняла правильное положение для удара.

Ударь своего водителя выше

Часть удара по мячу означает, что вы запустите его выше. Вот несколько способов убедиться, что вы запускаете его под правильным углом:

• Получите много вращения: Вы хотите убедиться, что вы чувствуете себя загруженным в верхней части замаха.Это даст вам много силы и позволит вам ударить и запустить мяч высоко.
• Перенесите свой вес: после того, как вы нагрузили заднюю ногу, убедитесь, что вашим первым движением в переходе является перенос веса на ведущую ногу. Не пытайтесь поднять мяч. Чердак клуба сделает это автоматически, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы ваша нижняя часть тела была активной, и направляйте свой замах на пути вниз.

Ускорение в нужной точке

Удар по мячу имеет решающее значение, но убедитесь, что вы ускоряетесь в нужной точке.Я вижу так много игроков в гольф, которые берут клюшку обратно так быстро, что становится невозможным ускориться при ударе. Если вы хотите поразить бомбы, вам нужно убедиться, что клюшка движется быстрее всего вокруг удара.

Если вы используете весь свой импульс в начале замаха, вы потеряете свой темп, потеряете дистанцию ​​и, возможно, точность. Работайте в темпе 3:1, как и в любом другом клубе, чтобы увеличить дистанцию ​​в своей игре.

Увеличьте скорость поворота

Если вы хотите еще сильнее ударить своего водителя, поработайте над увеличением скорости поворота.Это один из важнейших факторов, когда дело доходит до увеличения дистанции с большой клюшкой.

Вы можете сделать это разными способами, но один из инструментов, который мы рекомендуем, — это тренировочная система для игры в гольф Superspeed. За несколько недель вы можете легко увеличить скорость до 5 миль в час и более. Только это приведет к 10+ ярдам!

Используйте правильный мяч для гольфа

Если ваша цель номер один — отбить мяч дальше, особенно с водителем, убедитесь, что вы играете правильным мячом для гольфа. Некоторые мячи предназначены для дальних ударов, другие — для вращения, а некоторые представляют собой гибрид этих двух видов.

Убедитесь, что ваш мяч для гольфа соответствует вашему уровню мастерства и целям. Не играйте в мяч только потому, что это делает ваш любимый профессионал PGA Tour; всегда играйте правильно для вашей игры.

Часто задаваемые вопросы о драйверах

У вас есть еще вопросы, чтобы попытаться улучшить свое вождение? Мы вас прикроем…

Как новичок ударит водителя?

Научиться бить водителя — один из наших любимых советов для начинающих игроков в гольф. Если вы только начинаете, я рекомендую сосредоточить свои усилия на настройке.Если у вас есть правильные основы даже до удара, вы будете впереди большинства игроков в гольф. Сосредоточьтесь на правильном расположении стоп, бедер, позвоночника и плеч по адресу.

Вопреки тому, во что вы можете поверить, не покупайте дорогой драйвер, если вы только начинаете. Есть много доступных вариантов, которые намного лучше подходят для начинающих водителей.

Как правильно вести мяч для гольфа?

Во-первых, нужно ли бить прямо? Вот в чем дело: если ваши айроны и клинья надежны, сосредоточьтесь на расстоянии больше, чем на попадании по прямой.

Просто посмотрите на Тайгера Вудса или Фила Микельсона за последние 20 лет. Между ними у них одна из худших точности вождения, но одна из самых длинных дистанций и больше всего побед. Хотя я не говорю, что вы должны бить драйвера на каждой лунке, я бы больше сосредоточился на длине, чем на точности, если только вы не играете на очень узком поле со сложным рафом.

Драйвер — это самая низкая клюшка в вашей сумке, которая создает наибольшую скорость мяча. Именно из-за этой комбинации обычному игроку в гольф трудно удерживать удары с ти на фервее.Выстрелы, попавшие в водителя, по своей природе имеют тенденцию отклоняться в большей степени, чем выстрелы, попавшие с более низкой скоростью из поднятых айронов.

Когда дело доходит до прямого удара по мячу, все сводится к тому, как выглядит лицо клюшки при ударе. Если она открыта, вы ее разрежете, а если закрыта, то попадете на крючок. Согласно новым законам полета мяча, эксперты считают, что на него приходится от 75 до 85 процентов начального направления полета мяча, и, если ваши движения имеют тенденцию иметь более медленную скорость мяча, то угол лица составляет почти 100 процентов направления вашего мяча. .

Чем больше ваша клюшка открыта или закрыта для траектории замаха, тем больше ваш удар будет искривлен вправо или влево от намеченной цели. Если вы можете получить представление о своем естественном соотношении лиц к траектории, то вы можете настроить свои удары с ти, чтобы оставаться на линии, и даже начать думать об использовании запланированного затухания или ничьей, чтобы улучшить свои удары с ти.

Как постоянно наносить удары по водителю?

Во-первых, что последовательно? Потому что, если вы хотите попадать в цель каждый раз, вы вряд ли будете добиваться этого постоянно.Даже лучшие игроки в мире попадают только на 60% фервеев, поэтому с самого начала убедитесь, что вы реалистичны.

Практика делает навсегда

Я рекомендую использовать все вышеперечисленные советы и регулярно заниматься с любимым клубом. Если бы ты мог тренироваться только с тремя клюшками, я бы выбрал тебе водящую, песочную веху и клюшку. Это наиболее часто используемые клюшки в течение любого раунда.

Улучши свой темп

В хорошем темпе вы будете бить дальше и прямее.Не пытайтесь убить его, просто качайтесь внутри себя и позвольте клубу сделать свою работу.

Держите дубинку непараллельной

Если вы хотите нанести удар долго и прямо, вам нужно держать замах параллельно или даже короче. Я вижу так много любителей, которые пытаются убить его и заканчивают замахом Джона Дейли. Для 99% игроков не нужен

Вместо этого контролируйте замах назад и сосредоточьтесь на ускорении за счет удара. Вот хорошая статья о том, как сократить замах назад.

Почему я слишком сильно ударяю драйвер?

Не видя вашего удара, это зависит от вас, но вот несколько вещей, которые нужно оценить. Во-первых, это угол атаки. Помните, что если вы нажмете на него, вы нанесете его выше, а иногда даже поднимете его, если ваш вес не перенесен должным образом.

Второе, на что стоит обратить внимание, это лофт водителя. Он может быть установлен слишком высоко и может составлять 11 или 12 градусов. В зависимости от вашего замаха это может быть слишком много, и вы, вероятно, теряете дистанцию.

Как прекратить нарезку драйвера?

Как и в предыдущем вопросе, это зависит от нескольких факторов. Если вы режете своего водителя, вы входите в положение удара с открытым лицом. Это означает, что вы наносите удар по мячу, а не по квадратной поверхности клюшки.

Несмотря на то, что у нас есть много сообщений о выходе из вашего слайса, быстрое решение — настроить параметры драйвера, если у вас есть регулируемый драйвер. Убедитесь, что ваша клюшка отрегулирована на смещение, что облегчит выравнивание клюшки при ударе.

Другим решением является покупка драйвера со смещением отрисовки, такого как эти драйверы, предназначенные для минимизации среза. Но помните, что эти решения являются краткосрочным решением, и мы рекомендуем потратить необходимое время на устранение этой проблемы, так как это поможет вам получить более низкие баллы.

Сверла, чтобы лучше бить водителя

Хотите какие-то реальные инструкции, чтобы улучшить свою игру, отменить этот фрагмент и бить бомбы, как Фил Микельсон? Посмотрите, эти два упражнения помогут вам добиться большего успеха.

Знаете ли вы, что баллончик со спреем для ног действительно может помочь вам улучшить своего гонщика (или любого клуба).Посмотрите это видео, чтобы узнать, как начать работу:

После того, как вы нанесете несколько ударов по мячу аэрозолем на клюшке, вы сразу же увидите, куда вы бьете по мячу, на лице. Это даст вам мгновенную обратную связь и выяснит, бьете ли вы слишком низко, слишком высоко, с носка или с пятки. Затем вы можете отрегулировать клюшку и внести необходимые изменения в свинг.

Если вы не хотите использовать спрей для ног, попробуйте использовать спрей Strike, который является отличной альтернативой спрею для ног.

Дрель на вынос

Еще одно простое, но эффективное упражнение — это упражнение на вынос, которое поможет вам освоить еду на вынос. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как убедиться, что вы находитесь в правильном параллельном положении на обратном пути.

Как вы понимаете, если вы введете клюшку слишком внутрь слишком рано в замахе, легко будет сделать чрезмерный ход в начале. Это чрезмерное действие приводит к ужасному кусочку, который мы все ненавидим. Убедитесь, что на обратном пути вы немного больше выходите на улицу, чтобы затем можно было неглубоко спускаться.

: как сделать ничью с помощью драйвера

Если вы хотите, чтобы ваш водитель сыграл вничью, внесите следующие простые изменения:

• Отрегулируйте захват. Убедитесь, что ручка находится в ваших пальцах, а не в руках по адресу. Это поможет вам иметь больший контроль и закрыть лицо при ударе.
• Закройте свою стойку. Отводя правую ногу назад, вы, скорее всего, сделаете замах изнутри наружу.
• Настройте параметры вашего клуба: Это так просто, но это действительно может помочь.Благодаря новой технологии вы можете легко добиться ничьей, просто изменив настройки смещения ничьей.

Краткий обзор советов по вождению в гольф

Вам не нужно менять замах назад или делать сумасшедшие переносы веса, чтобы начать бить бомбы. Чтобы попасть в драйвер прямо и стабильно долго, вам нужно больше работать над настройками, чем над чем-либо еще.

Если вы находитесь в правильном месте, чтобы начать свой замах, у вас гораздо больше шансов установить постоянный контакт. При правильной настройке вы будете наносить удары по мячу, создавать большее вращение вперед и преодолевать большее расстояние, чем когда-либо прежде.Кроме того, не забудьте проверить настройки своего клуба и убедиться, что вы играете мячом для гольфа, который соответствует вашим навыкам и целям в гольфе.

Наконец, оставайтесь сосредоточенными, придерживайтесь стратегии игры с ти-бокса и не забывайте всегда выбирать цель. Даже если это огромный фервей, всегда находите небольшую цель, на которой можно сосредоточиться. Поскольку гонщики длиннее и имеют гораздо меньше лофта, чем другие клубы, им легко выйти из строя и быстро доставить вам неприятности. Наконец, не забудьте попрактиковаться в этих советах на стрельбище, прежде чем браться за курс.

Воспользуйтесь этими советами для водителей гольфа, чтобы вывести свою игру на новый уровень, и я уверен, что вы наберете самые низкие баллы!

Топ-5 советов по гольфу о том, как лучше бить айронс

Между площадкой-ти и грином находится фервей, а на фервее айроны являются королями. Иногда следует использовать дерево (для очень дальнего удара по фервею), но айроны, безусловно, являются хлебом с маслом в этой части поля для гольфа.

Да, утюги скучны. Они не мощные, как драйвер, и не чувствительные, как ваша любимая клюшка.Тем не менее, любой игрок в гольф, который хочет понизить свой счет, должен улучшить свои удары по железу.

Вот пять советов, которые каждый может использовать, чтобы лучше бить по айрону.

1. Не бойтесь ямок. Да, трудно найти и заменить своенравный кусок дерна. Однако, поскольку лучшие удары айроном наносятся, когда лицевая сторона клюшки опускается, нижний край лицевой стороны касается земли, когда вы завершаете замах. Это нормально. Попытки избежать этого приведут либо к «зачерпыванию», либо к тому, что нижняя часть лица вашей клюшки соприкоснется с мячом в более высокой точке, чем хотелось бы, что приведет к низкому удару без обратного вращения.

2. Избегайте тенденции раскачиваться на расстоянии. Несмотря на то, что имеет смысл наносить 100-процентный удар с ти, стараясь поразить его как можно дальше по фервею, обычно это не является целью ваших айронов на фервее. Вы должны качаться комфортно и плавно при мощности около 75 процентов. Ваша главная цель должна заключаться в поддержании контроля на расстоянии. Неважно, бьете ли вы по грину или оставляете место для фишки, стремитесь забить точное расстояние, которое вы хотите, с каждым ударом айрона.

3. Знайте типичный метраж каждого айрона. Это следует из совета №2. У вас должно быть хорошее представление о том, как далеко вы обычно бьете по мячу каждым пронумерованным айроном. Определите это, проводя время на тренировочном полигоне со своими айронами, наблюдая, куда падают мячи по отношению к маркерам в ярдах. Сочетание этих знаний с умением оценивать дистанцию ​​в ярдах подскажет вам, какое железо использовать для каждого выстрела.

4. Привыкните к звуку хорошего железного выстрела.На тренировочном полигоне послушайте, как клюшка ударяет по мячу. Вы познакомитесь со звуком хорошего удара (когда вы попадаете по мячу с наилучшей стороны) и со звуками различных типов плохих ударов железом. После того, как вы приобретете это знакомство, сознательно попытайтесь воспроизвести хороший звук железного выстрела, когда вы делаете свои железные удары.

5. Знайте, что самое приятное на лице вашей клюшки. Это следует из совета №4. В то время как сладкое пятно варьируется в зависимости от конкретного дизайна каждого набора айронов.Когда вы замахиваетесь, визуализируйте удары по мячу золотым пятном.

Для того, чтобы бить по железной дороге, требуется много корзин с мячами на тренировочном полигоне, а также интенсивная концентрация на поле. Однако, если вы сможете улучшить свои броски железа, это, безусловно, значительно повлияет на ваши результаты.

Несмотря на то, что в вашей сумке для гольфа, вероятно, больше айронов, чем клюшек любого другого типа, есть большая вероятность, что вы потратите гораздо больше времени на тренировки с другими клюшками, такими как драйвер и паттер, чем с айронами.Почему это? Если вы осмотритесь в следующий раз, когда посетите тренировочный полигон, у вас, вероятно, не возникнет проблем с обнаружением людей, тренирующихся в паттинге или вождении. Тем не менее, тех, кто тратит серьезное время на свои железные качели, может быть немного сложнее найти.

Однако, если вы хотите добиться реального прогресса в игре в гольф, это должно измениться. Способность наносить качественные удары железом — одно из самых больших различий между гольфистами, достигшими своих целей, и теми, кто все еще испытывает трудности и разочарован своим уровнем игры.Здорово попасть в красивый драйв прямо посередине фервея, но это не принесет вам много пользы, если вы не сможете извлечь из этого выгоду с помощью твердого железного удара. Помещая мяч близко к лунке на регулярной основе, это единственный способ действительно улучшить свои результаты. Лучшая игра с железом доступна каждому игроку в гольф, если он использует твердую технику и проводит достаточно времени, тренируясь.

Хорошие удары айроном для гольфа могут быть одними из самых полезных ударов, которые вы можете сделать на поле, из-за возможностей, которые они вам предоставляют.Сделать хороший удар утюгом для гольфа, который приземляет мяч близко к лунке для легкого удара бёрди, — это ощущение, которым вы можете наслаждаться на протяжении всей прогулки от фервея до грина. Удары по мячу для гольфа могут иметь самые разные формы и стили, но, в конце концов, имеет значение только то, насколько близко мяч попадает в лунку. По мере того, как вы научитесь наносить твердые удары айроном, вы быстро увидите, сколько возможностей для улучшения есть в вашей игре, когда вы сможете лучше контролировать мяч без айрона.

Есть много важных различий между ударом по водителю и замахом клюшкой для гольфа, и эта статья расскажет об этих моментах. Например, стойка в гольфе для айронов немного отличается от позиции водителя – на самом деле общая настройка айронов для гольфа уникальна и должна быть выполнена правильно, прежде чем вы сможете сделать качественный, повторяемый замах. Вместо того, чтобы идти по простому пути и делать один и тот же замах всеми своими клюшками, найдите время, чтобы узнать, почему удары айроном в гольфе требуют несколько иной техники, и вы почти сразу же будете вознаграждены лучшей игрой.

Каждый хороший удар в гольфе начинается с прочного фундамента, и это удваивается при попадании в айрон. Предполагая, что вы бьете айроном по траве (а не по мишени), будет очень мало места для ошибки, когда вы доберетесь до точки удара. Если вы собираетесь раз за разом наносить уверенные удары, вы должны быть в состоянии идеально доставить клюшку к задней части мяча. Когда вы попадаете железным выстрелом чуть-чуть жирнее, он промахнется. Ударьте немного тонко, и вы, вероятно, отправите мяч далеко за пределы грина.Твердые железные выстрелы являются ключевыми, потому что они позволяют вам гораздо более надежно контролировать дистанцию.

Итак, что же нужно сделать, чтобы чаще попадать цельными железными снарядами? Получите ваши основы в совершенстве. Хотя вы никогда не сможете сделать идеальный удар в гольфе при каждом ударе, нет никаких причин, по которым вы не можете отрепетировать свои основы перед ударом до такой степени, чтобы они были надежными для каждого удара на протяжении всего раунда. Чем более последовательны вы будете в своей стойке и осанке до начала замаха, тем легче будет достичь предсказуемых результатов.

Все начинается с хорошей стойки. Стойка в гольфе для айронов аналогична стойке, которую вы будете использовать для своего водителя, за исключением того, что она должна быть немного более вертикальной, чтобы приспособиться к замаху, который вы пытаетесь сделать. Важно понимать, что ваш замах железа должен быть более «вертикальным», чем замах водителя, то есть ваши руки должны подниматься выше в воздух при замахе назад, а не вокруг вас. Чтобы облегчить этот вертикальный замах, вам нужно занять позицию, которая находится немного ближе к мячу для гольфа, а ваша спина находится в относительно вертикальном положении.Если вы обнаружите, что слишком сильно сгорбились над ударами айрона, попробуйте сделать небольшой шаг ближе к мячу и немного согнуть колени. Этих двух небольших корректировок должно быть достаточно, чтобы улучшить вашу позицию в гольфе для айронов.

Положение руки — еще один важный элемент удара железной пулей, хотя его часто упускают из виду. Во-первых, поймите, что когда вы достигаете удара, вам нужно держать руки перед мячом (ближе к цели). Это дает вам возможность нанести нисходящий удар, что является ключом к нанесению твердых ударов и некоторому обратному вращению мяча.Имея это в виду, убедитесь, что ваши руки в адресе находятся немного впереди мяча — точно так же, как вы хотите, чтобы они были при ударе. Настроив таким образом до того, как вы начнете замах, у вас будет гораздо больше шансов вернуться в эту позицию позже.

Последняя из основ, на которой вы должны сосредоточиться перед тем, как начать замах, — это положение заднего колена (правого колена для гольфиста-правши). Это колено играет важную роль в замахе айрона для гольфа, потому что от него во многом зависит баланс, который вы можете удерживать во время замаха.Когда этому колену позволено отклоняться назад от цели, оно может отнять у вас большую часть вашего баланса. Приложите усилия, чтобы колено оставалось как можно более стабильным, делая при этом полный оборот, и вы быстро увидите, как улучшится качество ваших ударов железом. Движения из стороны в сторону при игре в гольф никогда не бывают хорошими, поэтому попробуйте зафиксировать свой замах вокруг твердого заднего колена.

В кругах для гольфа момент удара часто называют «моментом истины», потому что именно тогда вся тяжелая работа, вложенная в ваш удар в гольф, действительно окупается.Несмотря на все планирование и практику, необходимые для хорошего замаха, клюшка касается мяча лишь на долю секунды. Конечно, поскольку он делает это на высокой скорости, вы должны иметь все в порядке при ударе, чтобы добиться качественного полета мяча. Если у вас будет хотя бы одна или две незначительные детали не на своем месте, когда клюшка бьет по мячу, вы получите удар, который не оправдает ваших ожиданий.

Существует ряд элементов, которые вместе создают хорошую позицию для удара айрон-шотами в гольфе.Если вы сможете выполнить все эти пункты, у вас должен остаться удар для гольфа, который завершается близко к вашей цели.

• Руки перед мячом. Об этом уже упоминалось выше, но стоит повторить, потому что это очень важно. Возвращение рук в положение, при котором они находятся перед мячом при ударе, имеет решающее значение для вашего успеха, поэтому нельзя упускать из виду правильную настройку айронов для гольфа. Займите правильное адресное положение, и вы сможете снова поставить руки перед мячом при ударе.
• Вес на передней ноге. Наряду с тем, что ваши руки находятся перед мячом, перенос большей части веса на переднюю ногу при ударе является еще одним ключевым моментом с точки зрения создания нисходящего контакта с мячом. Те, кто озадачен тем, как попадать по твердым железным броскам, и всегда кажется, что не бьют по мячу, скорее всего, «свисают» на задней ноге при ударе. Сосредоточьтесь на агрессивном перемещении веса к цели во время замаха вниз, чтобы способствовать этому неуловимому удару вниз.
• Глаза на мяче.Вы должны смотреть на мяч в момент удара для всех ударов, которые вы наносите на поле, но это особенно важно при игре железным ударом. Из всех замечательных наконечников для гольфа, которые могут использовать айроны, этот жизненно важен, потому что он поможет вам раз за разом поддерживать хороший контакт. Становится намного труднее ударить по мячу, если вы не смотрите на него, поэтому не поддавайтесь искушению посмотреть вверх раньше и не спускайте глаз с мяча до тех пор, пока вы не ударите по нему.
• Полное осуждение. В момент удара не время стесняться или нервничать по поводу удара.Вы должны полностью посвятить себя броску и пробивать мяч до полного завершения. Если вы «вздрогнете» при ударе и откажетесь от выстрела, вы можете свести на нет всю хорошую работу, которую вы проделали до этого момента. К тому времени, когда клюшка начнет действовать, не останется достаточно времени, чтобы исправить любые ошибки, которые вы, возможно, сделали, поэтому имеет смысл сохранять уверенность и наносить удары. Надеюсь, после удара вы посмотрите вверх и увидите, как мяч летит прямо к намеченной цели.

На самом деле положение удара происходит так быстро, что вы действительно не можете проанализировать его на реальной скорости. Если вы хотите хорошо рассмотреть свое место удара, подумайте о том, чтобы взять урок гольфа или попросить кого-нибудь записать ваш удар на видео, чтобы вы могли приостановить запись и сами посмотреть, как у вас дела. Потратить время на исправление всех различных частей вашей позиции удара может показаться большой работой, но наградой могут быть лучшие удары железом, которые вы когда-либо наносили.

Ваша первая цель при работе над игрой в железо должна состоять в том, чтобы просто развить свою способность вступать в надежный контакт и повторять полет мяча после удара.Не имеет большого значения, что это за полет мяча — рисование, затухание и т. д. — если он воспроизводим и на него можно положиться. Однако, если вы хотите поднять свою игру на новый уровень и еще больше снизить свои очки, вам нужно развить свою способность создавать множество различных полетов мяча в зависимости от удара, с которым вы столкнулись. Например, при столкновении с лункой, которая находится в дальней левой части грина, попадание фейда в цель, вероятно, не очень хорошо сработает (для гольфиста-правши).Чтобы получить доступ к этому расположению лунки и дать себе шанс на птичку, вы хотите иметь возможность сделать ничью, чтобы соответствовать расположению лунки, с которой вы столкнулись. Многие игроки в гольф считают, что они недостаточно хороши, чтобы формировать удары в разных направлениях, но это может быть не так сложно, как вы думаете.

Первое, что вам нужно понять о формировании удара, это то, что мяч летит в направлении, указанном лицевой стороной клюшки. Многие из наконечников айронов, которые используют игроки в гольф, не учитывают важность положения клюшки при ударе.Когда вы думаете об управлении лицевой стороной клюшки для создания определенного полета мяча, помните, что все зависит от траектории, по которой клюшка качается. Таким образом, чтобы заставить мяч тянуться влево (опять же, для игрока в гольф с правой стороны), вам нужно будет качаться во время удара так, чтобы лицевая сторона клюшки была направлена ​​влево по сравнению с траекторией качания. Если лицо указывает вправо при ударе, вероятным результатом будет исчезновение или разрез. Если вы надеетесь получить контроль над полетом мяча с помощью своей железной игры, контроль над лицом клюшки — ваша первая задача.

Итак, над какими ударами вам следует поработать айронами? Есть три броска, которые вы должны использовать, когда они вам нужны, чтобы преодолеть почти все проблемы, с которыми вы столкнетесь в своей железной игре.

1. Пробойник. Умение нанести удар айроном должно быть обязательным навыком для любого серьезного игрока в гольф. Ударный удар — это просто удар с низким железом, который обычно наносится менее чем полным размахом. Это удобный удар, потому что он может помочь вам удержать мяч от ветра, облегчить отскок мяча в заднюю лунку и многое другое.Чтобы сыграть этот удар, начните с того, что сдавите клюшку и верните мяч в исходное положение.

2. Высокая прорисовка/затухание. В идеале вы сможете бить по мячу высоко, поворачивая его в обоих направлениях. Это важно, потому что высокий удар обычно останавливается быстрее, а это означает, что вы можете атаковать большее количество лунок, не рискуя своим мячом отскочить от грина и попасть в беду. Без сомнения, это станет для вас самой большой проблемой в игре с железом — большинство игроков могут нанести удар с высоты в одном направлении, но для того, чтобы повернуть его в обе стороны, требуются навыки и практика.Однако, если вы сможете посвятить время практике, чтобы это произошло, в результате ваша игра значительно улучшится.

3. Готовый кадр. Прежде всего, у вас должен быть один железный выстрел, на который, как вы знаете, вы можете рассчитывать, когда он вам нужен больше всего. Это полет мяча, к которому вы идете, когда нервничаете или вам предстоит особенно сложный удар. Это может быть не идеальный выбор для дыры перед вами, но это тот, в котором вы больше всего уверены. Наличие этого защитного покрытия даст вам шанс выбрать, когда вы не уверены, что может быть лучшим вариантом.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своей игры в железо, — это просто поэкспериментировать с тренировочной футболкой. Когда вы просто отбиваете несколько мячей на тренировочном поле, вам не нужно беспокоиться о нескольких неудачных ударах — так что продолжайте и попробуйте создать несколько разных полетов мячей. Вы быстро обнаружите, что в некоторые из них вам легче попасть, чем в другие. По мере приобретения опыта вы сможете добавлять в свой репертуар все больше и больше выстрелов. Как только вы почувствуете уверенность в этих новых кадрах, настанет время опробовать их по-настоящему

Вся тяжелая работа позади, и пришло время взяться за новообретенную железную игру и отправиться на поле для гольфа.Одно дело иметь возможность отбить несколько красивых айроновых ударов на тренировочной площадке, но совсем другое — воспроизвести их, когда это необходимо. Только когда вы сможете рассчитывать на то, что ваши железные удары сработают под давлением, вы поймете, что действительно изменили свою игру.

Когда дело доходит до игры с железом на поле для гольфа, важным моментом является выбор правильного удара в нужной ситуации. Одно правило, которого придерживаются большинство опытных игроков в гольф, заключается в том, что вы никогда не должны быть ранены прямым ударом.Что это значит? По сути, вы не хотите направлять свой удар в направлении, которое приведет к плохому результату, если вы ударите по мячу прямо, а не по кривой. Итак, если вы планируете сделать ничью, вы должны попытаться найти линию цели, которая позволит вам сделать ничью, но также обезопасит вас, если мяч летит прямо.

Когда дело доходит до ударов айроном, лучший способ справиться с этой задачей — нацелить свои удары на центр грина и попытаться повернуть их к краям. Представьте, что вы столкнулись с ударом айрона со 150 ярдов с лункой, расположенной с правой стороны грина (и вы гольфист-правша).Идеальным путем было бы нацелить свой удар на середину грина и использовать затухание, чтобы приблизить мяч к лунке. Если затухание проходит идеально, вы должны оказаться прямо рядом с целью. Но если мяч летит прямо, вы все равно будете в безопасности в середине грина. Такой подход к управлению полем обеспечивает защиту от неудачных бросков, но в то же время дает возможность сделать птички.

Еще одно важное замечание по железной игре — это знать, когда принимать лекарство, и относиться к курсу с должным уважением, которого оно заслуживает.Можно попасть айроновым снарядом с 200 ярдов над водой в лунку, которая находится всего в паре шагов от грина. Конечно — можно. Есть ли вероятность, что этот выстрел удастся? Возможно нет. Лучше не рискуйте и цельтесь подальше от воды, чтобы избежать добавления пенальти к вашему счету. Даже если вы очень уверены в своей новой железной игре, все же разумно перестраховаться, когда поле ставит перед вами серьезную задачу.

Источник

Как лучше всего заставить игрока в гольф бить по мячу, а не пытаться его «зачерпнуть»?

Обратный ход

Изображение предоставлено: GolfWRX

Одна из самых сложных вещей, которой нужно научиться, когда вы начинаете играть в гольф, — это как бить по мячу «вниз», а не пытаться «зачерпнуть» его (или помочь ему) в воздух.Вот несколько фантастических способов изучить эту запутанную мысль о свинге.

21 специалист внес свой вклад

Что находится перед вашим мячом для гольфа?

Слишком часто игроки в гольф с более высоким гандикапом чрезмерно поглощены реальным контактом с мячом для гольфа. Это мешает вашей естественной способности быстро бить по мячу под правильным углом атаки.В отличие от других видов спорта, где вы «реагируете» на движущийся объект, гольф заставляет вас «воздействовать» на неподвижный объект.

Что, если бы вы приложили свои сознательные усилия, чтобы ударить что-нибудь перед мячиками для гольфа? Вы будете вынуждены ударить «сквозь» мяч, чтобы попасть туда. Это, в свою очередь, вынуждает клуб прокладывать себе путь к мячу.

Попробуйте упражнение «Ударь по тройнику». Это навязывает вам эту ситуацию каждый раз. Вы будете удивлены, как быстро научитесь бить по мячу для гольфа практически без сознательных усилий.

John Hughes

PGA Master Professional

Президент секции Северной Флориды – PGA of America

John Hughes Golf, Kissimmee, FL

Пропустить полотенце

Я не являюсь автором этого упражнения, но я обнаружил, что размещение полотенца в нескольких дюймах позади мяча помогает ученику более эффективно перемещать давление и в результате создает более нисходящее движение к мячу.

Бить легче

Я считаю, что самый простой способ бить по мячу — это действительно понимать перенос веса.Чтобы вы могли пробить мяч, рукоятка клюшки должна находиться перед мячом в момент удара. В эту позицию трудно попасть, когда ваше тело находится позади мяча. Слишком много моих учеников приходят и имеют ОГРОМНЫЙ сдвиг в сторону своей тропы. Это скольжение или «раскачивание» делает почти невозможным откат назад перед мячом, чтобы вы могли нанести удар.

Студенты делают это по двум причинам, на мой взгляд. Во-первых, кто-то сказал им, что им нужно переключиться на тропу, чтобы ударить дальше.Или, во-вторых, они пытаются удерживать нижнюю часть тела в стабильном или спокойном состоянии. Если вы понимаете, как правильно поворачиваться, вы можете оставаться более сосредоточенным над мячом или даже немного левее. Это значительно облегчит попадание мяча в землю перед ним.

Согласно исследованию движения GOLFTECs swingTRU, в котором мы измерили 163 игрока в туре и 35 000 обычных игроков в гольф, мы обнаружили прямую корреляцию между раскачиванием бедра и гандикапом. Средний игрок Тура перемещает копчик на 3,9 дюйма в направлении цели в ЗАВИГАНИИ.Это необходимое движение, чтобы оставаться в центре или влево. Другая ключевая цифра заключается в том, что средний игрок тура наклоняет свою заднюю ногу в направлении цели на 11 градусов в верхней части замаха. Это еще одна ключевая позиция, чтобы держать вес по центру слева, чтобы вы могли нанести удар по мячу.

ВОТ ТРЕЛЬ
Установка в дверной затор в вашем доме без дубинки. Поместите левую пятку на левый джем. Сделайте тренировочный замах назад. Ваши руки должны двигаться в комнату позади вас, а ваши задние карманы должны задевать ЛЕВЫЙ ЗАМОК, когда вы поворачиваетесь.Посмотрите на приложенное изображение Арнольда Палмера в верхней части его замаха. Его задняя часть не оторвалась от боковой линии мишени, а его бедра и ноги делают именно то, что я указал выше. Этот прием значительно облегчит раскачивание на плоскости и удар по мячу изнутри.

Сосредоточьтесь на финише

Многие игроки думают или слишком стараются заставить клюшку войти в мяч под нисходящим углом атаки.Одна из главных ошибок, которую я часто наблюдаю у своих учеников, занимающихся флипом, — это неправильная финишная позиция. Игроки, которые склонны «зачерпывать» мяч при ударе, как правило, висят на задней ноге во время удара и часто остаются там даже после удара. Чтобы помочь клюшке двигаться под нисходящим углом атаки, перенос веса на ведущую ногу поможет клюшке двигаться по правильному пути как вниз, так и через удар.

Я прикрепил фотографию, на которой показано сравнение двух финишных позиций.Это простая настройка, которая очень положительно влияет на общую согласованность воздействия.

Назад, вверх, внутрь и вниз, наружу, вперед

В связи с этим на ум приходит несколько вещей.Попросите учащегося объяснить свои мысли о местах удара и о том, что, по их мнению, происходит во время интервала удара. Пытаются ли они «помочь» мячу подняться в воздух, переворачивая запястья при ударе? Обычно это хорошее обсуждение, которое приводит к моему объяснению, что клюшка работает трехмерным образом – при замахе клюшка движется назад, вверх и внутрь (внутрь от расширенной целевой линии), а замах вниз – вниз (обычно недостаточно вниз). ) вперед и вперед. Это может помочь, если правильно объяснить и понять.

Другой способ — объяснить/продемонстрировать, используя противоударный мешок и обсуждая достоинства плоского левого запястья и согнутого правого запястья (для РР) при ударе. Я имел большой успех в обоих обсуждениях/демонстрациях для студента. Поскольку клюшка перемещается так быстро во время обычного замаха, всегда полезно почувствовать статическое положение и зафиксировать ощущение/вид правильного положения. Пусть Механика производит, а Чувство воспроизводит, как сказал бы Гомер Келли!

Хрустящие железные шарики

Для четких ударов айрона требуется небольшой угол наклона мяча для гольфа.

Учащиеся должны понять, что замах в гольфе представляет собой круг, понять, где должна находиться нижняя часть дуги круга (слегка впереди мяча для гольфа). Тогда возникает вопрос, как переместить нижнюю часть дуги окружности? Сдвиг веса — правильный ответ!

Мое любимое упражнение — нарисовать линию на земле, а учащиеся попытаются попасть в землю или траву перед (ближайшей к цели стороной) линии.

Аллан Боуман

Директор по гольфу

Загородный клуб Норт-Палм-Бич, Норт-Палм-Бич, Флорида

Направление вниз

Хороший вопрос.Это то, на чем я много сосредотачиваюсь во время своих уроков, особенно на качественную игру железом.

Есть несколько вещей, которые должны произойти, чтобы нижняя точка вашего замаха находилась на целевой стороне мяча.

Сначала нам нужно понять, как работает нижняя часть тела. Есть небольшое встречное движение в сторону следа, большая нагрузка на ногу следа при замахе назад. Затем нужно сместить вес на ведущую сторону при махе вперед. Это очень похоже на то, как ваше тело будет двигаться, чтобы бросить мяч.Мы просто не шагаем ведущей ногой, мы переминаемся. При ударе мы должны быть в состоянии перенести примерно 75% веса на ведущую ногу. Если мы не переместим вес туда, практически невозможно добить вашу клюшку на целевой стороне мяча.

Дополнительно нам понадобится ручка клюшки, чтобы ввести головку клюшки в мяч. Меня всегда учили, что «ручка выигрывает гонку с мячом». Большинство людей пытаются заставить головку клюшки прибыть первой, и они преждевременно переворачивают или расцепляют клюшку.

На протяжении многих лет я пытался объяснить, как должно двигаться тело, а также как должна работать клюшка. Когда я преподаю на траве, я закапываю ти в землю примерно в дюйме от целевой стороны мяча. Я говорю им ударить по мячу и выкопать ти из земли. Когда я преподаю на газоне/матах, я наклеиваю кусок клейкой ленты вокруг и в дюйме от/целевой стороны мяча и говорю им ударить по мячу и отклеить ленту от земли. Я также прикреплю рядом с мячом кусок ленты для тренировочных замахов и попрошу их отклеить ленту от земли своим тренировочным замахом.

Это то, что они могут делать сами, когда тренируются, но я также обнаружил, что это очень чувственная концепция. Они не думают ни о чем механическом. Они просто замахиваются своей клюшкой туда, где находится мяч. В целом, это была очень успешная концепция для моих клиентов.

Не стучите ему по голове…Spank это дно!

Ученик любит помогать мячу подниматься… При этом они кладут его сверху или, как я люблю говорить: «ты стучишь его по голове»… Нужно шлепнуть по его низу… Расположите логотип мяча рядом с правой нижней частью от земли и заставить ученика отшлепать или ударить по части мяча с логотипом… Сделайте это примерно 125 раз… Они также должны удерживать позицию удара не дальше, чем в 2 футах после удара…

Восприятие захвата мяча для достижения успеха давно является проблемой для игроков в гольф.

Восприятие зачерпывания мяча для достижения успеха было давней проблемой для игроков в гольф. Чтобы устранить это неправильное восприятие, я держу мяч для гольфа и демонстрирую своими руками разницу в ударе или захвате мяча для гольфа по сравнению с совком. Удар вниз создает обратное вращение, которое поднимает мяч, а зачерпывание создает верхнее вращение, что приводит к небольшому подъему, а также к слабому контролю. Демонстрация рук быстро помогает игроку в гольф научиться правильно ударять по мячу для гольфа.

На этом этапе я беру мяч для гольфа и кладу его на землю так, чтобы полоса стрельбища была видна на земле, где я хочу, чтобы ученик нанес удар и, что наиболее важно, через мяч для гольфа. Наличие полосы на земле полезно для всех, потому что она также помогает сосредоточиться игроку в гольф, который занимается бодилифтингом или подъемом груди. Я подчеркиваю, что треугольник, образованный от плеч до пупка, должен быть опущен вниз над точкой полосы в момент удара, чтобы отразить их настройку и быстрее всего занять гораздо лучшую позицию для удара.

На этом этапе я также пытаюсь объяснить, что созданная ямка на самом деле находится впереди мяча для гольфа из-за процесса удара вниз, а не ковша, который, скорее всего, бьет за мячом или в середину мяча. Другой метод, который помог игрокам в гольф с ударной позицией, состоит в том, чтобы думать о мяче как о часах и стараться ударить по мячу в 6 часов.

Правильно переносите вес

Большинство «захватов» являются результатом неправильного переноса веса при махе вниз и доводке.«Совок» часто сочетается с падением на опорную ногу, когда игрок пытается поднять мяч для гольфа в воздух. Может быть очень сложно рассчитать время высвобождения зачерпывающего движения, что приводит к плохим ударам и серьезной потере мощности.

Чтобы предотвратить переворачивание рук при ударе, важно переносить вес на ведущую сторону во время выполнения. Хорошим упражнением является выполнение нескольких тренировочных замахов, когда ваша ведомая нога пересекает ведущую сразу после удара, как будто вы собираетесь идти сразу же после удара.Это позволит более правильно сместить ваш вес и поможет вам создать энергию, которая движется к вашей цели, а не от нее. Полезно также практиковаться в дергании. Поместите тройник довольно низко в землю, как будто вы бьете по айрону, и потренируйтесь подрезать тройник, когда вы берете ямку на целевой стороне тройника. Делать ямки не поможет, если вы попали на 3 дюйма позади мяча для гольфа, поэтому потренируйтесь делать ямки в правильном месте сразу после удара.

Эти советы должны помочь вам попасть сквозь мяч для гольфа с правильным переносом веса, что приведет к более длинным и правильным ударам в гольфе.

Эволюция качелей

Когда я был старшим игроком, меня учили отбивать мяч левой пяткой… Это были Никлаус и Ватсон.Моими учителями были доктор Гэри Вирен, Билл Штраусбо и Пол Бертали. Теперь бокового смещения бедер нет. Большинство игроков берут клюшку круче или вертикальнее и помещают мяч ближе к центру в стойке. Вы также видите более сильные хваты, которые быстрее закроют поверхность клюшки.

Несколько факторов

Я вижу много новичков, которые ловят мяч сверху и часто ловят его.Я всегда говорю им, что во многих случаях это не такая уж проблема замаха, а скорее простой вопрос более последовательного удара по земле посредством удара, возвращая головку клюшки туда, где она началась (приземлилась позади мяча). Часто причина, по которой у людей возникают проблемы с этим, связана с осанкой (слишком прямое положение или неспособность поддерживать правильную осанку при ударе), их давление хвата слишком сильное, а иногда это также связано с тем, что их угол атаки недостаточно крутой при махе вниз. .

Итак, я обычно люблю учить своих учеников просто больше сгибаться в талии, свободно свисать с силой хвата и чувствовать, что они делают расслабленное движение вверх-вниз, позволяя клюшке падать/свободно падать на мяч с вершине их замаха. Это позволит клюшке опускаться более естественно при ударе, так как я действительно не люблю слишком много говорить людям, чтобы они замахивались вниз по мячу, поскольку замах в гольфе не должен ощущаться как вынужденный, как при рубке дров, а должен быть более плавным. свободно и ритмично.

Гравитация! Отношения, достойные уважения!

При замахе клюшка и руки двигаются назад и вверх в зависимости от контекста.Если есть какое-то более очевидное влияние, чем гравитация, я его не знаю! Нижняя часть маха может быть самой простой из всех маховых движений. Играйте с падением или удлинением рук, когда вы вращаетесь и вытягиваетесь в своем выполнении!

Кисть и финиш!

Я бы не сказал ни одному из моих обычных уроков игры в гольф, чтобы они попали.Это обычно приравнивается к «толстому» выстрелу. Большинству игроков в гольф необходимо чувствовать, что они подметают или чистят газон на шесть дюймов до и на шесть дюймов после мяча. Поддерживайте ускорение клюшки в зоне удара. И не забывайте – каждый раз доделывайте замах и позу!!!

Не думай ударить по мячу!

Говорить ученикам, чтобы они били по мячу, — это не ответ.Если они всегда не касаются земли, это либо концепция, либо страх. Их концепция неверна, потому что они думают, что могут оторвать мяч от земли. Я объясняю, почему это возможно, но приводит к плохому контакту, а затем предлагаю им отбивать мячи с низкой площадки-ти, чтобы убедиться, что они не ударят по другому мячу, пока они не вытащат площадку-ти из земли. Я объясняю, что единственный способ вытащить его из-под земли — это расслабиться и позволить головке клюшки пробить мяч/ти. Напряжение вызвано страхом и непониманием того, как крепко следует держать клюшку.

Нисходящий угол подхода — почему и как.

Можно прилично играть в гольф, выбирая или зачерпывая мяч, вместо того, чтобы бить его вниз и сквозь него, но при этом не остается права на ошибку. А с мячом, сидящим на земле, невозможно хорошо сыграть клюшкой, поднимающейся вверх, поднимающей мяч. Удар вниз обеспечивает наибольшую погрешность, потому что при этом клюшка может коснуться мяча на первой, второй или третьей бороздке, и все же это приведет к довольно приличному удару.

Для этого убедитесь, что при ударе угол стержня слегка наклонен, а руки находятся ближе к цели, чем головка клюшки.Думайте о мяче и плоскости удара как о финишной черте гонки, убедитесь, что руки проходят эту финишную черту раньше, чем это сделает головка клюшки. Если руки выигрывают, головка клюшки все еще опускается. Затем, если вы все еще пытаетесь «оторвать» мяч от газона, помните, как учит мой друг Бобби Штайнер, «отдать клюшку гравитации». Другими словами, пусть он свободно падает!

Начинайте бить уверенно, все дело в балансе!

Для игроков любого уровня так важно определить свой баланс при ударе! Как правило, у каждого великого нападающего при ударе весь свой вес приходится на переднюю ногу!!! Укрепите уверенность в этом, настроившись на несколько коротких махов (от талии до плеч), 95% вашего веса приходится на переднюю ногу, и сделайте несколько легких бросков с хорошей подачи без цели.Получите ощущение преувеличенной ударной позиции, и оно перенесется позже, когда вы будете тренироваться в полную силу. Создайте некоторую уверенность в том, чтобы ударить по мячу первым. Все великие люди каждый день практикуют ту или иную версию этого упражнения, чтобы сохранить уверенность в ударной позиции.

Составьте план и сосредоточьтесь на каждом взмахе, чтобы добраться до этой позиции. Это несколько нелогично для новых игроков, но поверьте мне, это основа каждого отличного удара в гольфе. За 58 лет игры в гольф я еще ни разу не видел хорошего удара с весом, нанесенным задней ногой.(за исключением необычно сумасшедшего бункера или экстремального положения на холме)

Как всегда, наслаждайтесь игрой и процессом понимания игры и улучшения игры.

Наклоните вал

Во-первых, мне не нравится намерение ударить по мячу.Прежде чем вы это узнаете, они втыкают дубинку в землю. Причина, по которой люди «зачерпывают» мяч, заключается в том, что они пытаются помочь ему в воздухе. Начните с имитации хорошей позиции удара, используя ударную сумку, если это возможно. Вес около 85% приходится на переднюю ногу, бедра примерно на 20 футов открыты, грудь обращена к мячу, руки/хватка впереди, если головка клюшки НАКЛОНЯЕТСЯ вперед. Затем начните бить клиньями примерно в 30 ярдах, пытаясь занять такую ​​же хорошую позицию для удара, и, прежде всего, не пытайтесь помочь мячу в воздухе, пусть чердак на клюшке сделает всю работу.

Удар вниз, чтобы ударить лучше

Положите полотенце на землю, затем положите перед ним мяч для гольфа примерно в 5 дюймах.Когда вы идете, чтобы ударить по мячу для гольфа, ваша задача состоит в том, чтобы НЕ ПОНЯТЬ полотенце, если вы порежете его или оно не сдвинется с места. Надеюсь, это поможет

Не черпай!

Отличная тема для обсуждения.Я считаю, что большинство игроков играют мячом слишком далеко вперед в своей стойке, потому что траектория их замаха находится снаружи вовнутрь. Как только это происходит, они обречены всю оставшуюся жизнь вычерпывать мяч, чтобы понять, как правильно ударить по мячу для гольфа, вы должны понять плоскость вала булавы, и я понимаю, что если вал находится в правильной плоскости, это создаст отставание, необходимое для наклона вала вперед. Наклон стержня вперед создает угол атаки вниз, а не крутой замах вниз.

Убирайся!

Для того, чтобы остаться внизу и накрыть мяч ударом вниз, мы должны убрать с пути нашу ведущую сторону.Почувствуйте, как ваше тело открывается для цели, только после того, как вы перенесете вес на ведущую ногу, тазобедренный сустав.

5 быстрых советов, как бить по мячу дальше

В какой-то момент у каждого игрока в гольф возникает желание ударить по мячу дальше, а почему бы и нет? Добавление немного большего расстояния может помочь сократить ваши подходы к ударам и улучшить вашу способность попадать на грин в регулировании (плюс здорово по-настоящему прокатиться с одним из них).

Проблемы начинают проявляться, когда вы начинаете отказываться от постоянства ради дополнительных ярдов. Эти проблемы в основном возникают из-за убеждения, что дальний удар по мячу означает, что вам нужно быть сильнее или сильнее замахиваться — распространенное заблуждение. Если вы еще не поняли это самостоятельно, вы скоро обнаружите, что это увеличивает вашу погрешность, что приводит к хуку, срезу и всевозможным другим грязным ударам.

С учетом сказанного, вот пять простых и более эффективных советов, которые помогут вам бить по мячу дальше.Попробуйте это в следующий раз, когда вы попадете в диапазон для тренировки:

Во-первых, попробуйте немного повернуть левую руку (для правшей) внутрь, чтобы костяшки пальцев смотрели на цель. Такое положение рук позволит вам лучше пробивать мяч при ударе. Также следите за тем, чтобы не сжимать рукоятку слишком сильно. Вместо этого попробуйте обращаться с ним так, как будто вы держите тюбик зубной пасты и слегка выдавливаете немного из контейнера.

Задействуйте свои бедра! Вы когда-нибудь задумывались, как далеко водят мяч некоторые из самых маленьких игроков PGA TOUR? Ну это все в бедрах!

Помните об этом, когда начинаете даунсвинг. Использование бедер в качестве триггера для вытягивания клюшки во время замаха (вместо того, чтобы пытаться проталкивать ее руками) позволяет вам использовать крутящий момент для увеличения скорости головки клюшки. Думайте об этом, как об использовании бедер для высвобождения всего того крутящего момента, который вы создали, скручиваясь при замахе назад.

Перенос веса также очень важен. На пике замаха примерно 60% вашего веса должно приходиться на заднюю ногу. После того, как вы развернетесь через мяч бедрами и руками, около 85-90% вашего веса должно переместиться на переднюю ногу.

См. нашу недавнюю статью о переносе веса, чтобы узнать больше о том, как это работает.

Знаете ли вы, что чем прямее вы держите ведущую руку (левая рука для правшей), тем дольше будет лететь мяч? Это важно для увеличения расстояния.С прямой ведущей рукой вы создаете большее расстояние для перемещения головки клюшки, чтобы добраться до мяча (в момент удара). Более длинный замах обычно приводит к большему расстоянию вашего выстрела.

Держите ведущую руку прямо, это также поможет вам получить правильный угол 90 градусов с запястьем во время замаха назад (еще один ключ к увеличению дистанции). Простое руководство, такое как Tour Angle 144, может помочь вам почувствовать это.

Наконец, убедитесь, что вы уверенно завершаете удар, переворачивая правую руку в нужный момент.Суть в том, чтобы щелкнуть (некоторые называют это «свистом») правой рукой (для правшей) через мяч при ударе, чтобы увеличить эту дополнительную скорость клюшки, что, в свою очередь, увеличит дальность полета мяча.

В этом видео представлена ​​отличная визуализация некоторых советов, которые мы здесь обсуждали:

Помните, вам не нужно ходить в спортзал или снимать обувь, чтобы дальше бить по мячу. Это ваша механика замаха, а не ваши мышцы, заставляют мяч лететь дальше, так что идите и попробуйте эти советы.Мы уверены, что это поможет вам найти несколько дополнительных ярдов в следующий раз, когда вы столкнетесь с длинным паром 5.

( Фото на обложке )

4,5 2 голосов

Рейтинг статьи

Как сбить водителя с ног

Независимо от того, каков ваш текущий уровень игры в гольф, вполне вероятно, что вы хотите знать, как управлять своим водителем так, чтобы чаще бить по прямой.

На постоянной основе трудно добиться длинных прямых ударов, попадающих в середину фервея и обеспечивающих идеальный второй удар.

Но в этом посте мы расскажем вам, как чаще бить своего водителя прямо, чтобы придать вам полную уверенность, когда вы подходите к мишени.

Мы рассмотрим оптимальный вынос и замах ведущего, а также идеальную траекторию/плоскость замаха ведущего, чтобы наносить больше прямых ударов с ти.

Подключенная еда на вынос

Ваш успех с водителем может быть продиктован самыми ранними частями вашего замаха.

Распространенной ошибкой является «отсоединенный вынос», когда ваши руки отсоединяются от туловища в начале замаха.

Это может привести к целому ряду проблем, из-за которых вы не сможете играть даже близко к своему потенциалу.

То, что вы хотите на вынос, это чувствовать:

• – ручка клюшки для гольфа остается ниже при замахе назад
• – как будто ваши руки прижаты к телу, пока вы не поднимете клюшку до уровня талии и параллельно земле.

Затем переведите клюшку в вертикальное положение так, чтобы древко было направлено на линию цели.

Это будет означать, что ваш замах идет по плоскости, и движение, скорее всего, пойдет прямо.

Исправьте свое раннее расширение

Раннее продление — еще одна проблема, которую мы наблюдаем у игроков в гольф всех уровней, из-за которой они изо всех сил пытаются попасть прямо в своего водителя.

Это происходит, когда ваша нижняя часть тела движется вперед к мячу для гольфа во время замаха вниз, что приводит к тому, что ваш торс поднимается вверх, а клюшка застревает позади вашего тела.

Ни один из них не приведет к идеальному контакту с мячом.

Тем не менее, есть очень простое упражнение, которое поможет исправить эту распространенную ошибку при повороте.

Наденьте клюшку для гольфа на плечи, поместив конец рукоятки на ведущее плечо.

Начните замах назад и представьте, что вы собираетесь ударить по мячу клюшкой вниз, сохраняя осанку на протяжении всего замаха.

Если бы вы рано разогнулись в этом упражнении и подняли бедра, туловище и голову вверх, головка клюшки поднимется и сделает невозможным доступ к мячу для гольфа.

Даже если вы сделаете это упражнение десять раз подряд, это поможет вам развить совершенно другое чувство при махе вниз и заставить ваши мышцы работать иначе, чем обычно.

Это создаст ощущение того, что ваше тело должно делать, чтобы помочь вам добиться лучшего замаха и увеличить вращение мяча от бедер и таза.

Сгладьте сквозной замах

Последний ключевой аспект выполнения прямых ударов и уверенности в том, что ваш замах находится на оптимальной траектории на протяжении всего замаха.

Некоторые любители имеют высокий – почти вертикальный – конец замаха, что говорит о том, что они замахиваются слишком далеко от плоскости и могут привести к зацепам с ти.

Отличное и очень простое упражнение, которое поможет вам раскачиваться на плоскости, — это упражнение с головным убором.

Просто поместите головной убор на землю внутри мяча для гольфа и за ним, чтобы он находился внутри линии цели.Если вы качаетесь ниже самолета при махе вниз, есть очень большая вероятность, что вы ударитесь о головной убор.

Итак, твоя задача — избежать этого.

Объедините все эти элементы во время тренировки, и мы уверены, что вы будете стабильно бить своего водителя в мгновение ока.

Посмотрите видео ниже: