Как правильно принимать трибулус: Как правильно принимать трибулус — магазин спортивного питания 5LB.UA

Применение настойки якорцев стелющихся: как правильно пить трибулус.

О том, для чего и как принимать трибулус, стало известно несколько столетий назад. Это однолетнее или многолетнее растение, имеющее длинный стебель, расстилающийся по земле и небольшие желтые цветы. Используется в народной и традиционной медицине для лечения ряда заболеваний, к которым относится бесплодие, фригидность, воспалительные процессы, снижение иммунитета, гипертония.

Содержание:

1. Описание растения
2. Как действует на организм
3. Как правильно заготавливать сырье
4. Правила употребления
5. Лучшие рецепты
6. Противопоказания

Описание растения

Якорцы стелющиеся или трибулус – растение неприхотливое, но для роста выбирает солнечные места. Его можно встретить в полях, пустынях, нередко произрастает и прекрасно себя чувствует вдоль железнодорожных путей.

Узнать растение можно по характерным для него парным листьям, растущим друг напротив друга, небольшим желтым цветам и плодам, похожим на орешек, покрытый шипами. Хорошо размножается и не требует особых условий для роста. Это позволяет дачникам выращивать якорцы на своем участке.

Для популяции своего вида плоды имеют острые шипы, которыми якорец цепляется за одежду, шерсть животных и автомобильные шины. Проблем с размножением нет, растение не относится к редким. Но ввиду наличия колючек и немногие рискуют осуществлять самостоятельный сбор.

Как действует на организм

Одно из популярных народных средств – настойка якорцев, использующаяся практически при любом заболевании. Можно отметить, что и врачи традиционной медицины не против этого растения, если его прием не заменяет стандартную схему лечения с использованием медикаментов. Также на основе экстракта трибулуса изготавливается Трибуспонин – препарат для лечения атеросклероза.

Высокий спрос на трибулус связан с его богатым биохимическим составом и многогранным действием на организм:

1. Укрепление иммунитета, снижение восприимчивости к инфекционным заболеваниям. Это свойство растение получает за счет присутствия в составе аскорбиновой кислоты и минералов.
2. Очищение организма от токсинов и шлаков, улучшение перистальтики кишечника и пищеварения. Прием растения стимулирует выработку желудочного сока, не дает пище задерживаться в желудке. Трибулус можно использовать для лечения кишечных коликов и метеоризма.
3. Улучшение состояние крови, выведение вредного холестерина. Это является отличной профилактикой атеросклероза и тромбоза.
4. Нормализация работы сердечнососудистой системы. Это свойство растение получило за счет способности выведения холестерина и улучшения состояния сосудов.
5. Улучшение работы репродуктивной системы, лечение бесплодия в качестве дополнительной терапии. Трава стимулирует выработку тестостерона у мужчин и снимает воспалительные процессы у женщин.
6. Улучшение сексуальной жизни. Якорцы помогают при отсутствии либидо, слабой эрекции, фригидности.
7. Профилактика мочекаменной болезни. Трибулус оказывает мочегонное действие и предупреждает образование камней в мочевом пузыре.
8. Похудение и набор мышечной массы. Растение запускает метаболизм, что полезно при лишнем весе. Также трибулус помогает мужчинам наращивать мускулатуру.
9. Повышение выносливости и силовых показателей. Спортсменам принимать якорцы рекомендуется для увеличения физической силы и повышения выносливости. Растение позволяет тренироваться дольше и чаще.

Якорцам стелющимся применение находится практически всегда. Его назначают при воспалениях, затяжных болезнях, после перенесенного инсульта.

Как правильно заготавливать сырье

Заготовить растение для приготовления лечебных средств можно самостоятельно. Делается это следующим образом:

1. Трибулус вырывается из земли вместе с корнем. Для этих целей понадобятся перчатки – плоды у растения очень колючие.
2. Корень удаляется, ветви промываются.
3. Растение раскладывается для сушки на солнце.
4. После высушивания измельчается в порошок.

Наибольшей пользой обладают якорцы в период цветения – с апреля по октябрь. Сбор рекомендуется осуществлять в середине лета, во время плодоношения.

Храните готовое сырье в сухом и темном месте. Попадание влаги губительно для высушенного растения – практически гарантировано возникновение плесени или грибка.

Правила употребления

Как пить трибулус – зависит от цели применения и вида лечебного средства. Если вы купили пищевую добавку, то следует внимательно ознакомиться с инструкцией производителя. Это позволит правильно подобрать дозировку, избежать побочных действий и добиться поставленных результатов.

В среднем, человеку требуется около 70 мг трибулуса на каждый килограмм веса. Мужчинам можно увеличить дозировку до 100 мг.

Лучшие рецепты

Можно купить удобную для приема, но дорогую пищевую добавку или готовую настойку, но лучше иметь возможность приготовить лечебное средство самостоятельно. В этом помогут проверенные годами рецепты, позволяющие получить эффективное средство против многих заболеваний.

Как приготовить отвар

Приготовить отвар довольно легко, не требуется много времени и сил. Для этого потребуется 1 стакан кипятка и 1 ч.л. высушенных измельченных якорцев. Растение залейте водой и поставьте на водяную баню томиться в течение 30 минут. После этого отвар остудите, процедите и принимайте по столовой ложке 3 раза в день.

Отвар можно принимать при любых заболеваниях. Из него получаются хорошие примочки для лица, а также можно сделать лед с трибулусом, чтобы протирать лицо.

Как приготовить настой

Для повышения мужской потенции и либидо у женщин, следует принимать настой трибулуса. Готовится он легко:

1. Приготовьте 1 ст.л. сырья и 1 л. воды.
2. Растение залейте кипятком.
3. Посуду накройте крышкой и укутайте полотенцем (можно использовать термос).
4. Оставьте настояться на 4 часа.

Готовый настой процедите, и принимайте по четверти стакана трижды в день.

Как приготовить чай

Если под рукой есть зеленый чай и трибулус, то из этих растений можно приготовить полезный и вкусный напиток. Для этого смешайте чай и якорцы по 1 ч.л., залейте кипятком и оставьте настояться на 30 минут. Процедите и принимайте теплым.

Чай рекомендуется принимать при гипертонии, хронической усталости. Утром этот напиток поможет проснуться, придаст сил и энергии.

Как приготовить настойку

Настойка, хоть и является самым эффективным лечебным средством, подходит не всем. Так, при цистите и заболеваниях сердца алкоголь строго запрещен, поэтому стоит отдать предпочтение отварам и настоям. Также не подходит настойка тем, кто уже начал лечение. Готовится она долго – не меньше 2 недель, поэтому настаивать растение лучше впрок, чтобы всегда под рукой было хорошее лечебное средство.

Что нужно для приготовления настойки:

1. В литр качественной водки или разбавленного спирта добавить 1 ст.л. трибулуса.
2. Водку убрать в бутылке или банке в темное место.
3. Настаивать при комнатной температуре 3 недели.

Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ч.л. три раза в день. Хранить лекарство нужно в холодильнике.

Противопоказания

Принимать якорцы стелющиеся противопоказано в следующих случаях:

• во время беременности;
• при индивидуальной непереносимости;
• при низком давлении.

Врачи не рекомендуют принимать трибулус сразу после инфаркта и инсульта. Но это растение можно использовать после нормализации состояния для восстановления.

Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить возможность приема растения и дозировки.

Отзывы о трибулусе положительные. Люди отмечают, что повысилась работоспособность, нормализовалось давление, улучшилось самочувствие. Растение многие используются вместе с медикаментами, что абсолютно безопасно.

Tribulus 625 Caps от Optimum Nutrition (трибулус)

Tribulus 625 Caps от Optimum Nutrition сделан из самого прекрасного трибулус террестрис доступного на сегодняшний день. Каждая порция содержит 625 миллиграмм смеси трибулус террестрис стандартизированной под содержание 40% сапонинов фурастанола. Tribulus 625 Caps также содержит различные стеролы, флавониды и другие составляющие, которые естественным образом содержатся в этом экстракте.

Основное:

— Сделан из самого прекрасного трибулуса террестрис, из всех доступных на сегодняшний день 

— Каждая порция содержит 625 миллиграмм смеси трибулус террестрис стандартизированной под содержание 40% сапонинов фурастанола

— Также содержит различные стеролы, флавониды и другие составляющие, которые естественным образом содержатся в этом экстракте.

  

Состав питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:

• Специальная смесь трибулус — 625 мг.

— Экстракт трибулус террестрис 

(трибулус террестрис) (плоды) (стандартизированный под сапонины фурастанола)

— Трибулус террестрис, порошок (наземные части)

Другие ингредиенты: желатин, кремнезем, стерат магния.

Рекомендации по применению: в качестве добавки к вашему повседневному питанию, принимайте 1-2 капсулы Tribulus 625 Caps ежедневно с едой. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: 50.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет.  Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

 

* описание предоставлено производителем продукта.

Прием трибулуса зимой и весной

Многие из нас знают о здоровом питании и его влиянии на человека. Наш организм нуждается в ежедневном поступлении витаминов, минералов, микроэлементах. Но зимой и весной его потребности возрастают в разы. В этот период мы часто сталкиваемся с такими проблемами: авитаминоз, недостаток солнечного света и тепла, гормональные сбои, снижение иммунитета. У мужчин зачастую снижается уровень тестостерона в крови, что негативно влияет на половую функцию и анаболический эффект.

Последствия снижения тестостерона для мужчины:

• Депрессия
• Снижается мышечная масса, выносливость
• Увеличивается количество подкожного жира
• Начинают расти грудные железы
• Остеопороз
• Анемия

Всего этого можно избежать с помощью правильно подобранной диеты или специального препарата. На рынке спортивного питания давно известна эффективность добавок, в состав которых входит трибулус. Препараты с эти веществом отличаются своей натуральностью и эффективностью.

Что такое трибулус?

Трибулус террестрис – это растение, чудодейственные свойства которого были известны еще нашим предкам. Его стали применять в спортивном питании совсем недавно, когда выяснилось, что он способен стимулировать выработку тестостерона. На его основе были разработаны всевозможные препараты, пользующиеся огромной популярностью у спортсменов.

Трибулус, воздействуя на гипофиз и гипоталамус, стимулирует синтез лютеинизирующего гормона, а последний имеет непосредственное влияние на выработку тестостерона. Также добавки с этим веществом не являются допингом и не вызывают нежелательных последствий для вашего здоровья.

Основные свойства трибулуса:

• Синтез тестостерона
• Сжигание подкожного жира и рост мышц
• Повышение иммунитета
• Увеличивается выносливость спортсмена
• Повышается либидо и приходит в норму гормональный баланс
• Ускорение лечения травм
• Очищение клеток печени

Тестостерон и спорт

Тестостерон является одним из важнейших гормонов, который способствует окислительно-восстановительным реакциям, ускоряет восстановление и улучшает силовые показатели спортсменов. Препараты, в состав которых входит тестостерон ненатурального происхождения, запрещены во всём мире и могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья. Это и стало причиной того, что ученые начали активно работать над разработкой препарата, который будет помогать организму человека самостоятельно восполнять недостаток тестостерона.

Последствия увеличения уровня тестостерона в крови:

• Ускорение синтеза белка
• Повышение выносливости
• Увеличение силовых показателей
• Улучшение половой функции

Применение

Подобрать спорт пит, который восполнит недостаток витаминов в период авитаминоза, не так уж и сложно. Но к вопросу выбора добавки, стимулирующей выработку недостающих гормонов, необходимо подойти со всей серьезность. Также не забывайте о правилах приёма данных добавок.

Препаратов на основе этого растения довольно много, а разница между ними только в дозировке и дополнительных компонентах. Повышать разовую дозу категорически не рекомендуется.

Специалисты считают, что в день будет достаточно принимать 0,5 – 1,5 г вещества во время употребления пищи. Курс приёма добавки длится 4-6 недель, затем нужно сделать перерыв на две недели.

Перед употреблением обязательно ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается к любому препарату.

Если вы хотите придать своему телу рельефность и повысить общий тонус в период авитаминоза, задумайтесь о добавках на основе трибулуса, преимущество которых очевидно.

Как правильно принимать трибулус-магазин спортивного питания 5LB.UA

Трибулус (Tribulus) – препарат, который производится из экстракта растения Tribulus terrestris (Трибулус стелющийся). Прием данной добавки способствует увеличению выработки собственного тестостерона в организме, это связано с тем, что она стимулирует гипоталамус и гипофиз, что увеличивает выработку лютеинизирующего гормона, а тот в свою очередь дает команду на выработку тестостерона. Tribulus terrestris растет в странах Средиземноморья, Средней Азии и Дальнего Востока.

Первые упоминания о нем встречаются в древних индийских аюрведических медицинских текстах, насчитывающих тысячи лет. Трибулус широко используется в аюрведической системе медицины для лечения сексуальной дисфункции и различных заболеваний мочеполовой системы. Греки использовали это растение как мочегонное средство. В Китае и Вьетнаме его использовали для лечения послеродовых, носовых и желудочно-кишечных кровотечений. В южно-африканском регионе это средство используют для лечения воспалений и артритов.В одном исследовании прием Tribulus Terrestris привел к увеличению сперматогенеза и сексуальной активности у лабораторных животных. После этого было высказано предположение, что прием добавки увеличивает выработку естественного тестостерона у мужчин за счет активизации секреции гормона.

Клинические исследования в Болгарии показали, что Tribulus повышает секрецию ЛГ (лютеинизирующего гормона) на 72% и уровень собственного свободного тестостерона в организме на 41% у здоровых взрослых мужчин всего за пять дней.ЛГ регулирует выработку тестостерона в яичках, а высокий уровень ЛГ приводит к увеличению секреции эндогенного тестостерона. Он становится все более популярным среди спортсменов, так как увеличивает силу и выносливость. Исследования по использованию этой добавки продолжаются. Экстракт растения содержит алкалоиды, сапонины и смолы и широко используется в качестве спортивной добавки во всем мире. Экстракт этого растения также обладает мочегонными и общеукрепляющими свойствами и эффективно используется для лечения неспецифической импотенции и старения.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Трава трибулуса содержит около 0,7% стероидных гликозидов, а также большое количество флавоноидов, алкалоидов и витамина С. Экстракт из травы этого растения стимулирует секрецию желудочного сока, снижает уровень холестерина в крови, снижает артериальное давление, повышает сократительную способность миокарда, а также обладает иммуномодулирующими свойствами. И самой главной особенностью является содержание большого количества фуростаноловых сапонинов, которые благоприятно влияют на половую функцию мужчины, повышают потенцию, стимулируют сперматогенез.Именно последнее свойство и обильное содержание фуростаноловых сапонинов сделали его применимым в спортивной практике. Согласно исследованиям прием Трибулуса приводит к повышению уровня собственного тестостерона на 20-40%! Повышение уровня выработки тестостерона в организме человека происходит за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, за счет которого в организме вырабатывается тестостерон. Как следствие, увеличение силы, ускорение роста мышц. Кроме того, Tribulus Terrestris может повышать либидо и сексуальную активность, стимулируя рецепторы андрогенов в головном мозге.

Немаловажным является и тот факт, что это полностью одобренный препарат Всемирным антидопинговым агентством WADA и применяя его, можно не бояться предстоящего допинг-контроля.

КАК ВЫБРАТЬ

На данный момент продается огромное количество добавок, содержащих Трибулус. При выборе обращайте внимание на содержание вещества в капсуле и % сапонинов, так как сапонины являются основным рабочим компонентом в этих добавках. Стоит отметить, что в США в основном производится Tribulus, который стандартизирован на содержание сапонинов 40-45%, в то время как многие европейские производители выпускают добавки с содержанием сапонинов 90 процентов и более. При выборе всегда пересчитывайте содержание в 1 капсуле (таблетке) на количественное содержание сапонинов, так как оно является определяющим. Например, у одного производителя 1000 мг трибулуса в 1 капсуле с 40% сапонинов, а у другого производителя 600 мг в капсуле с 90% сапонинов. Таким образом, по сапонинам у первого производителя будет результат 400мг, у второго — 540мг. Исходя из этих данных, мы бы посоветовали вам выбрать второй вариант. И конечно же обратите внимание на стоимость препарата и производителя.В конце концов, выберите для себя оптимальный вариант по соотношению цена/качество/состав.

КАК ПРИНИМАТЬ

Принимая во внимание, что у всех производителей состав продукта разный, обратите внимание в первую очередь на то, как производитель рекомендует принимать ваш продукт. Однако мнения многих спортивных врачей и диетологов резко расходятся в том, сколько мг и сколько раз нужно принимать в день. Суточная доза находится в пределах 500-3000мг для мужчин и зависит от многих факторов. Дозировка может быть индивидуальной, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, таких как уровень выработки ЛГ и тестостерона, возраст и собственный вес спортсмена. Обратите внимание, что Трибулус наиболее эффективен у спортсменов старшего возраста, у которых выработка эндогенного тестостерона постепенно снижается с годами.

Весьма средний показатель, для спортсмена весом около 90 кг — это примерно: 1000-1500 мг трибулуса (в пересчете на сапонины), разделенные на 2 приема. Принимайте добавку во время еды.Если вам нужно набрать мышечную массу, увеличьте потребление белка.

Как принимать порошок якорцев стелющихся

В сегодняшней статье вы узнаете , как принимать порошок якорцев стелющихся, в нашем подробном руководстве.

Растение индийского происхождения, Tribulus terrestris , оказывает стимулирующее действие на иммунную систему, а также на половую и репродуктивную системы. Это также отличный тоник для печени.

У человека действие Tribulus terrestris  характеризуется увеличением количества сперматозоидов и 50%-ным увеличением скорости выработки тестостерона.  Это способствует лучшему синтезу белка и более быстрому восстановлению после мышечной нагрузки.

У женщин повышается концентрация эстрадиола с реактивацией функции яичников и снижением фригидности.

O Tribulus terrestris  он также способствует превращению холестерина и жиров в энергию, что особенно полезно для занятий спортом, требующих высокой производительности и сопротивления.

Как принимать порошок якорцев стелющихся Как принимать порошок якорцев стелющихся

Как принимать порошок якорцов стелющихся?

При сексуальных проблемах, препятствующих удовлетворению во время сексуальной активности: 250 мг экстракта в порошке трибулуса три раза в день, принимать после еды в течение 3 месяцев, применяли для женщин.

 Кроме того, экстракт Tribulus  7,5 мг ежедневно в течение 4 недель применялся для женщин. Мужчинам назначают по 500 мг 3 раза в день в течение 3 месяцев.

Почему люди принимают трибулус?

На протяжении многих лет люди принимали трибулус в попытке улучшить спортивные результаты, силовые тренировки и при широком спектре проблем со здоровьем, которые могут включать проблемы с сердцем, кровообращением и половые проблемы.

Но работает ли это? Ограниченные исследования показывают, что это может быть полезно для уменьшения симптомов стенокардии и улучшения спортивных результатов.

Также были проведены некоторые исследования, показывающие некоторые преимущества для людей с определенными сексуальными проблемами и для тех, кто страдает бесплодием .

Отсутствуют данные, подтверждающие пользу трибулуса при других состояниях здоровья.

Из-за отсутствия исследований, на которых можно было бы основываться, неясно, какова безопасная дозировка. Кроме того, качество и активные ингредиенты добавок могут сильно различаться от производителя к производителю.

Это затрудняет определение стандартной дозы.

Страница не найдена | Zamboanga Ecozone

Страница не найдена | Экозона Замбоанга

Этот веб-сайт принимает Руководство по доступности веб-контента (WCAG 2.0) в качестве стандарта доступности для всех связанных с ним веб-разработок и услуг. WCAG 2.0 также является международным стандартом ISO 40500. Это подтверждает, что он является стабильным техническим стандартом, на который можно ссылаться. WCAG 2.0 содержит 12 руководств, организованных по 4 принципам: Воспринимаемый, Удобный, Понимаемый и Надежный (сокращенно POUR).Для каждого руководства есть проверяемые критерии успеха. Соответствие этим критериям измеряется тремя уровнями: A, AA или AAA. Руководство по пониманию и внедрению Руководства по обеспечению доступности веб-контента версии 2.0 доступно по адресу: https://www.w3.org/TR/UNDERSTANDING-WCAG20/. Специальные возможности Комбинация клавиш быстрого доступа Комбинация клавиш, используемая для каждого браузера. Chrome для Linux нажмите (Alt+Shift+shortcut_key) Chrome для Windows нажмите (Alt+shortcut_key) Для Firefox нажмите (Alt+Shift+shortcut_key) Для Internet Explorer нажмите (Alt+Shift+shortcut_key), затем нажмите (ввод) В Mac OS нажмите (Ctrl+Opt+shortcut_key) Заявление о специальных возможностях (комбинация + 0): страница заявления, на которой будут показаны доступные ключи специальных возможностей. Домашняя страница (комбинация + H): ключ доступа для перенаправления на домашнюю страницу. Основной контент (комбинация + R): ярлык для просмотра раздела контента текущей страницы. Часто задаваемые вопросы (комбинация + Q): Ярлык для страницы часто задаваемых вопросов. Контакт (комбинация + C): ярлык для контактной страницы или формы запросов. Обратная связь (комбинация + K): ярлык для страницы обратной связи. Карта сайта (комбинация + M): Ярлык для раздела карты сайта (футера агентства) на странице. Поиск (Комбинация + S): Ярлык для страницы поиска. Нажмите клавишу esc или нажмите кнопку закрытия, чтобы закрыть это диалоговое окно.×

Возможно, запрошенная вами страница была перемещена в новое место или удалена с сайта.
Вернитесь на ДОМАШНЮЮ СТРАНИЦУ или найдите то, что вы ищете, в поле поиска ниже.

.