Трибулус как принимать после курса: Как принимать трибулус бодибилдерам

ПКТ (Послекурсовая терапия) — Как правильно провести ПКТ

Содержание:

1. ПКТ — это

2. Почему происходит откат после курса стероидов
3. Как минимизировать откат
4. Когда нужно начинать ПКТ (Периоды полного выведения стероидов)
5. Что лучше на ПКТ: Кломид или тамоксифен (как принимать)
6. Как тренироваться на ПКТ

Что такое ПКТ? (Послекурсовая терапия)

Послекурсовая терапия  (PCT) или ПКТ  — это комплекс мер, направленных на скорейшее восстановление выработки эндогенного (собственного) тестостерона после приема анаболических стероидов (АС), для минимизации феномена отката — потеря мышечной массы и силы после курса АС и других негативных последствий приема анаболических стероидов.

Процесс отката неизбежен, а будет ли он больше или меньше, зависит  только от вас и от ваших действий после курса — иными словами — вам  нужно провести ПКТ.

Правильно проведенная ПКТ минимизирует откат и поможет сохранить большую часть набранной на курсе мышечной массы.

А вот если вы будете действовать неправильно, или хуже того, бездействовать, все набранное будет вами потеряно, большей частью или полностью.

ПКТ нужно проводить всегда, какой бы курс лёгким или слабым не был.

Некоторые источники в интернете, озвучивают мнение, что если курс стероидов «первый», либо если длительность курса не превышала 6 недель, а препараты были не «тяжелые», то ПКТ проводить не нужно.

Это очень опасное заблуждение

, которое может привести к таким нехорошим последствиям:

• Развитие гинекомастии после курса,
• Длительное восстановление выработки эндогенных (собственных) гормонов и потеря всей набранной мышечной массы,
• Смещения гормонального баланса в сторону эстрогенов и последующий набор жира после курса.
• Падение либидо (проблемы с эрекцией) после курса
  

Почему происходит такое явление как откат?

Абсолютно все анаболические стероиды, есть не что иное как синтетический аналог мужского полового гормона – тестостерона или его производных, которые действуют в организме человека в точности как и гормоны производимые железами внутренней секреции.

Наш организм — сложная саморегулирующаяся система и за регулировку природного уровня тестостерона (половых гормонов), отвечают такие части головного мозга как гипоталамус и гипофиз, а за выработку — яички. (Так называемая дуга Гипоталамус-Гипофиз -Яички (ГГЯ))

Регулировка уровня тестостерона происходит по механизму обратной связи. Грубо говоря, если тестостерона (половых гормонов) в организме много, (а при использовании анаболиков уровень тестостерона поднимается гораздо выше природных значений) гипоталамус даёт «приказ» гипофизу, а тот в свою очередь дает «приказ» яичкам, о снижении, а если курс «тяжелый» либо длительный, то и последующей остановке выработки тестостерона (полной или частичной (субатрофии) атрофии яичек). Также замедляется сперматогенез.  Это одна из причин, почему на курсах АС некоторые замечают, как яички становятся меньше в размере.

Атрофия яичек

Как уже говорилось выше, применение экзогенного тестостерона длительное время и в высоких дозах может привести к полной или частичной атрофии яичек.

Полная атрофия яичек не обратима. Она ведет к бесплодию и остановке выработки собственного тестостерона и сперматогенеза. «Заработав» полную атрофию, вы до конца жизни будете вынуждены колоть экзогенный тестостерон.

Бояться атрофии не стоит. Вы всегда можете предотвратить атрофию яичек приемом соответствующих препаратов речь о которых пойдет.

Субатрофия  (частичная атрофия) — обратимый процесс, который можно заблокировать купив гонадотропин. В случае частичной атрофии, после отмены АС, функциональность яичек, через некоторое время, полностью восстановится. Однако «пускать на самотек» процесс восстановления не стоит. Если этот процесс не подстегнуть, то строки восстановления существенно затянуться, что в свою очередь будет прямо влиять на величину отката после курса.

Кроме того, если вы используете стероиды, которые подвержены ароматизации – т.е. конвертации в эстрогены, то дуга гипоталамус –гипофиз –яички будет подавляться в несколько раз сильнее.

Потому что, высокий уровень эстрогена, является дополнительным сигналом для гипоталамуса о снижении продукции, тестостерона.

Также необходимо учесть, что есть стероиды, которые не ароматизируются, но подавляют выработку тестостерона довольно сильно. К ним можно отнести нандролон и тренболон, которые являются прогестантами, т.е. не конвертируются в эстроген, но способны связываться с прогестероновыми рецепторами гипофиза и тем самым угнетать продукцию тестостерона.

Как минимизировать откат (подавление выработки тестостерона (атрофию яичек)?

• Использовать не ароматизирующиеся препараты (примоболан, туринабол, оксандролон, болденон, станозолол)
• Использовать препараты с коротким периодом действия – не работающие круглосуточно. (Например, у метандиенона период полураспада 6 часов, если принять половину дневной дозировки в 7 часов и 12, то подавления практически не будет)
• Практиковать короткие, «сольные» курсы стероидов, длительностью до 6 недель
  
• Не использовать комбинированые курсы стероидов (2 и больше препарата) любой продолжительности без применения гонадотропина
  

Использовать Гонадотропин на курсах АС любой сложности и продолжительности, непосредственно за 3 недели до завершения курса (Если курс не больше 8-ми недель).

Либо каждые 3 недели курса, если курс планируется  больше 8 недель (Гарантированый способ предотвратить атрофию яичек)

виджет 4

Хотелось бы добавить, что, лёгкие курсы, продолжительностью до 6 недель (на которых используются препараты, период действия которых не превышает 5 дней) умеренно угнетают дугу Гипоталамус-гипофиз-яички.

Для восстановления после таких курсов применяются анти эстрогенные препараты — кломид и тамоксифен, впрочем, применяются они после курсов любой сложности.

Восстановление проходит быстро и не требует ПКТ длительностью более 1 месяца.

Покупка препаратов для ПКТ (антиэстрогенов) и их применение после курса АС решает несколько задач :

• Дает возможность избежать эстроген-зависимых побочек (так как баланс гормонов нарушен сторону эстрогена, возможно развитие послекурсовой гинекомастии, отложения жира по женскому типу)
• Снижая уровень эстрогена, мы сигнализируем гипоталамусу, что половых гормонов (тестостерона) мало, и необходимо начать усиленную стимуляцию его выработки яичками.

Но не все так просто… Если ваш курс был «тяжёлый» либо длинный от 8 недель, то в игру вступает иной фактор:

Гипоталамус практически сразу после отмены и вывода АС из организма, дает команду гипофизу на выброс гонадотропинов, но наши субатрофированные яички не могут производить тестостерон в необходимом количестве.

Потому, на таких курсах всегда используйте гонадотропин либо во время курса, либо (хотя бы) за 3 недели до конца курса.

Когда нужно начинать ПКТ (Периоды полного выведения стероидов)

Важно!

Начинать послекурсовую терапию можно только тогда, когда действие стероида в организме прекратилось! 

Как правило, стероид полностью прекращает действие в организме через три периода полу-выведения действующего вещества. (

Период полувыведения умножаем на 3)

Для оральных стероидов, период действия, не превышает 48 часов. То есть начинать ПКТ после оральных стероидов нужно через два дня после приема последней таблетки. 

Для АС на масляной основе, ПКТ антиэстрогенами следует начинать учитывая следующие периоды полного выведения стероидов из огранизма:

• Нандролон деканоат (Дека) — 24 дня
• Болденон (Эквипойз) — 27 дней
  
• Тренболон ацетат — 3 дня
  
• Примоболан (метенолона энантат) —
  18
  
• Сустанон или Омнадрен (тестостерон микс) — 24 дня
  
• Тестостерон Ципионат — 21 день
  
• Тестостерона Энантат —18 дней
  
• Тестостерона пропионат — 6 дней
  
• Нандролон-фенилпропионат (Фенил) — 9 дней

Вы должны четко понимать: Что период полного выведения стероида (мы сейчас говорим о препаратах, которые имеют период полу выведения 5 дней и выше) также зависит от дозировки и длительности применения препарата.

К примеру если вы ставили тестостерон энантат в течении 8 недель в дозировке 250 мг., то через три недели уровень тестостерона будет низкий и ПКТ уже можно начинать. А если 1000мг? Через 3 недели после последнего урока уровень тестостерона все еще будет высокий! И ПКТ начинать бессмысленно! Если же начать ПКТ раньше, чем действие стероида закончилось, то восстановления просто не будет происходить.

Лучше всего после курса на «длинных» эфирах и прошествии примерного времени выведения препарата, сдать анализы на общий тестостерон, что бы определить уровни половых гормонов и понимать, можно ли уже начинать ПКТ антиэстрогенами, или стоит с этим повременить. Примерные значения тестостерона с которого можно начинать ПКТ -5-6 наномоль и меньше.  Если значения тестостерона стремятся к 10 наномоль начинать послекурсовую терапию рано.

Также анализы помогут выявить проблемы с дисбалансом эстрогенов, которые при значениях выше нормы будут мешать восстановлению «дуги ГГЯ», и привести их в норму применением анастрозола, провирона или каберголина.  

Кроме того на курсах стероидов длительного действия,  рекомендуется сделать выход с курса на «коротком»  эфире.

Выход с курса на пропионате

После курса, где использовались стероиды пролонгированного действия — эфирные цепочки: энантат, ципионат, деканоат, ундеканоат, ундесиленат, перед началом ПКТ, нужно делать «выход» с курса на коротком эфире — тестостерона пропионат (инструкция по применению).  Почему, мы описали в примере, который вы найдете ниже.

Пример «выхода» с курса на коротком эфире:

Допустим, вы используете тестостерон энантат в течении 8 недель в дозировке 250 мг., в неделю.  После последнего укола, концентрация экзогенного тестостерона будет плавно падать в течении 3-х недель. Через неделю, в крови будет циркулировать половина от использованной дозировки. Еще через неделю «половина» с «половины». И так далее.  Казалось бы, нужно все то подождать 3 недели и можно начинать ПКТ. Но это будет не правильно.

Периоды полувыведения, особенно, при длительном курсе, будут «накладываются» друг на друга и уровень экзогенного тестостерона через три недели будет все еще высокий для начала ПКТ.

Кроме того, если используется большая дозировка, к примеру 500 мг., то о низком уровне тестостерона через 3 недели не может быть и речи.

Учитывая такую особенность «длинных» эфиров, очень тяжело «на глаз» определить срок, по истечению которого эфир полностью прекратит действовать в огранизме.  Поэтому, через неделю (период полу выведения энантата 6-7 дней) мы начинаем колоть тестостерон пропионат в течении остаточного действия энантата — 3 недели.(ориентировочно)

Таким образом, мы сохраняем «рабочие» концентрации тестостерона в крови, что позволяет продолжать тренироваться с прежней интенсивностью, как минимум, не теряя в массе и силе, а в идеале продолжим прогрессировать.

Период полувыведения «пропика» один день. То есть, после последнего укола, концентрация тестостерона будет быстро падать. И через 6-8 дней будет достаточно низкой («на глаз»), для начала ПКТ антиэстрогенами. Для того, что бы точно определить можно ли начинать терапию, вы должны сдать анализы на уровни половых гормонов.

Читайте также:

Анализы до и после курса стероидов

Как принимать кломид и тамоксифен после курсов разной сложности?

Дозировки Тамоксифена 20мг. в таблетке

• 3д80мг/12д40мг/15д20мг/15д10мг — очень тяжелый курс.
• 15д40мг/15д20мг/15д10мг — тяжелый курс.
• 30д20мг/15д10мг — средний курс.
• 15д20мг/15д10мг/15д10мг (раз в два дня) — легкий курс.
• 15д20мг/15д10мг — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол).

виджет 6

Дозировки Кломида — Кломифена (одна таблетка 50 мг.)

• 3 дня по 150 мг./12 дней по 100мг./15 дней по 50мг/15 дней 25мг. — очень тяжёлый курс.
• 15д100мг/15д50мг/15д25мг — тяжёлый курс.
• 30д50мг/15д25мг — средний курс.
• 15д50мг/15д25мг/15д25 мг (раз в два дня) — легкий курс.
• 15д50мг/15д25мг — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол.

виджет 5

Что лучше использовать после курса ? Кломид или Тамоксифен ?

Оба препарата относятся к одному классу – селективным модуляторам (блокаторам) эстрогенных рецепторов.

Как показали исследования, кломид лучше действует на рецепторы эстрогена непосредственно в гипофизе. Тогда как тамоксифен лучше действует и в других тканях в организме.

Из плюсов и минусов тамоксифена и кломида можно выделить следующие :

1. Дешевизна тамоксифена
2. Тамоксифен лучший антиэстроген (Так как блокирует рецепторы во всем теле)
3. Кломид и Тамоксифен равные по силе воздействия
4. Тамоксифен снижает уровень холестерина
5. Тамоксифен нельзя использовать после курса, где были нандролоны, тренболоны, оксиметолон так как эти препараты способе увеличивать количество прогестероновых рецепторов. Соответственно возрастает риск побочных эффектов.
6. Тамоксифен имеет высокую токсичность по сравнению с кломидом
7. Кломид самый подходящий на пкт после треболонов, нандролонов

Вывод, который можно сделать:

Покупаем кломид и используем на ПКТ после нандролонов и тренболонов. Во всех остальных случаях можно покупать и использовать тамоксимед.

Дополнительно,под конец ПКТ можно использовать трибулус в дозировках от 6000 мг. в день. Трибулус обладает свойством влиять на выработку лютеинизирующего гормона, что в свою очередь приводит к повышению выработки тестостерона.

Очень часто я наблюдаю картину, когда Трибулус используется как единственный препарат на ПКТ.

Ребята, запомните раз и навсегда! Трибулус можно применять только как дополнения к антиэстрогенам, но никак не единственным препаратом на ПКТ.

Я думаю, почему, объяснять не нужно?

После курсовая терапия процесс комплексный и не ограничивается лишь приемом антиэстрогенов.

Не менее важными являются такие факторы как:

• Правильное питание (Диета)
• Изменения в тренировочном процессе (Правильные тренировки)

Как тренироваться после курса стероидов ?

После курса АС, параллельно с приёмом антиэстрогенов необходимо внести изменения в тренировочный процес. В данном случае, тренировочные нагрузки должны быть снижены на 50%. В таком режиме нужно тренироваться месяц. Далее постепенно увеличивая тренировочную нагрузку постепенно доводя ее до максимальной.

Зачем так делать?

В организме, в обычном состоянии, процессы анаболизма и катаболизма уравновешены. Когда вы принимаете АС, ваш анаболизм (синтез белка) во много раз превышает уровень катаболизма.

Мышцы под воздействием тренировочных нагрузок, получают микротравмы, залечивая повреждения, мышечная ткань начинает интенсивно запасать белок, строя новые мышечные миофибриллы за счет этого происходит такое явление как гипертрофия.

Когда вы отменяете АС, в условиях низкого уровня тестостерона, ваши анаболические процессы сильно замедлены, синтез белка в таких условиях недостаточен для построения новых микрофибрилл. Старые же микрофибриллы, в процессе естественного старения расщепляются лизосомами. Этот процесс и есть основной причиной, так называемого, отката после курса. Так что, как мы можем судить и выше написанного, повышенный уровень кортизола, после курса, является отнюдь не первостепенным фактором потери мышечной массы.

Тем не менее, тренировка является стрессом для мышц. Потому мы должны минимизировать этот стресс (выброс большого количества стрессового гормона –кортизола, который разрушает мышцы), пока наш природный уровень тестостерона не придет в норму.

виджет 3

Бытует мнение, что тренировки нужно вообще прекратить в первые несколько недель после курса.

Это в корне не верно. Рост мышц, есть не что иное как реакция организма на возросшую нагрузку. Большие мышцы являются для организма энергозатратными, и если нет необходимой нагрузки то организм будет разрушать эти мышцы за не надобностью. В итоге, если вы не будете тренироваться вовсе, вы получите намного больший откат.

Исходя из выше написанного, вы должны сократить время тренировки на половину. Если вы тренировались 1-2 часа, то время тренировки необходимо урезать до 30 минут максимум!

Тренировка должна включать в себя, базовые упражнения, при этом ваши рабочие веса должны быть максимально приближены к тренировочным весам , с которыми вы работали на курсе, минус 10-20% .

Тренировку лучше всего проводить 2-3 раза в неделю. Для ПКТ наиболее подходит следующий сплит :

Понедельник — НОГИ

Вторник – отдых

Среда – СПИНА-ДЕЛЬТЫ

Четверг –отдых

Пятница – ГРУДЬ-РУКИ

Суббота-Воскресенье отдых.

Как питаться (диета) на ПКТ

Если на курсе мы потребляли большее количество белка 3 и более грамм, то после курса нам необходимо снизить потребления белка до 1,5 — 2 грамм. Углеводов принимайте до 3 граммов на кг.

Рекомендуется не употреблять углеводы во второй половине дня. Питание должно быть частое, через каждые 2-2.5 часа.

Очень и очень рекомендуемые добавки на ПКТ — Аминокислоты BCAA перед и после тренировки. Креатин и витамины.

Также на ПКТ очень важно нормально высыпаться. Если со сном проблемы, купите мелатонин, принимайте по инструкции и сон наладится.

Надеюсь, что информация была для Вас полезной, и вы проведёте своё ПКТ грамотно, и «откатите» по минимуму.

© Алекс «Фармович»

тестостерон, Трибулус(бустер тестостерона, после курса, пкт) — tribulus, MET-Rx, tribulus 750, 90 таб.(порций), 100% оригинал

Tribulus Terrestris Обзор:

Tribulus Terrestris является полностью натуральным, травяным усилителем тестостерона. Tribulus содержит протодиосцин, который повышает уровень тестостерона, сначала запускается увеличение лютеинизирующего гормона (LH), который затем дает сигналы клеткам Лейдига в организме вырабатывать больше тестостерона. Высокие концентрации LH сохраняют естественную выработку тестостерона на постоянном высоком уровне. Таким образом, Tribulus Terrestris способствующий росту мышечной массы и силы тела, а также восстановление «мышечного напряжения». Tribulus Terrestris также помогает продвигать активность ферментов, связанных с здоровым метаболизмом. MET-Rx Tribulus представляет собой полный спектр смеси богатой высоким содержанием стероидных сапонинов и protodioscins. В отличие от многих других брендов, в которых вы должны принять два или три капсулы для достижения рекомендуемой дозы не менее 750 мг, вам нужно всего лишь принять одну капсулу MET-Rx Tribulus, чтобы получить 750 мг этого мощного экстракта для повышения тестостерона. Для того, чтобы испытать полный эффект Tribulus добавок, мы рекомендуем принимать по одной капсуле утром, одину до обеда, и одину во второй половине дня, каждый раз с водой на пустой желудок. MET-Rx Tribulus моменты , поддерживает высокий уровень анаболического лютеинизирующего гормона ( LH) * , повышает естественную выработку тестостерона * , улучшает работу мышц * -Улучшает размер мышц и плотности * -Повышает либидо и желание *

Tribulus Terrestris Описание от MET-Rx

Tribulus Terrestris является естественным усилителем тестостерона. Выступая в качестве предшественника тестостерона, он помогает с производства лютеинизирующего гормона (LH). Высокий уровень LH помогает увеличить естественную выработку тестостерона. Tribulus Terrestis способствует росту мышечной массы и силы тела, а также восстановление «мышечного напряжения». Tribulus Terrestris также помогает продвигать активность ферментов, связанных с здоровым метаболизмом.

Инструкция производителя:

взрослым, принимать от 1 до 3 таблеток в день.

инструкция, описание, составляющие компоненты и последние отзывы

Tribulus Terrestris с латинского переводится как «колючая лоза». Многие древние народы использовали это растение в медицинских целях. Древними греками оно применялось как средство для повышения энергии, в Индии использовалось в качестве антисептика, в Китае же «колючей лозой» лечили сердце, печень, почки, а также другие органы. В западных странах трибулус стали использовать только в 80-х годах. Тогда и начали производить лекарственные препараты на его основе. После этого данное средство стали применять и во многих других странах мира.

Известно, что множество атлетов используют препараты на основе этого растения. Они помогают им добиваться высоких результатов на Олимпиадах и Чемпионатах мира. Это и подтолкнуло профессиональных бодибилдеров применять «Трибулус» как дополнительное средство. Многие продавцы препаратов, которые основаны на данной траве, уверяют, что такие вещества способны увеличить потенцию у мужчин, способствуют росту мышечной массы, а также помогают лечению некоторых болезней. Что-то из этого действительно правда, но не стоит забывать о занятиях в тренажерном зале и употреблении других пищевых добавок.

Состав препарата

«Трибулус», как препарат для набора мышечной массы, состоит их натуральных трав. Одна капсула содержит 1500 миллиграмм Tribulus Terresrtis. Дозировку должен определять специалист.

Рост мышечной массы и уровень тестостерона при использовании Tribulus Terrestris

Исследования растения показали, что оно приносит пользу. Это средство способствует значительному повышению тестостерона в организме человека. Особенность его воздействия заключается в увеличении содержания в организме лютеинизирующих гормонов, за счет которых выделяется основной мужской половой гормон.

Наращивание мышечной массы происходит благодаря увеличению лютеинизирующих гормонов. Это говорит о том, что рост мышц не связан напрямую с тестостероном. Применять такие препараты стоит с осторожностью, ведь их воздействие на организм человека полностью не изучено. Именно по этой причине нужно знать, как долго принимать «Трибулус».

Инструкции по применению Tribulus Terrestris

Многие интересуются вопросом о том, как принимать «Трибулус». Лучшим является курс. Суть такого способа заключается в чередовании применения препарата с временным перерывом. Большинство специалистов советуют употреблять добавку не более полутора месяцев. Для заметного набора мышечной массы при использовании препарата рекомендуются занятия в тренажерном зале. Стоит знать, что при употреблении вещества больше рекомендуемого срока можно навредить своему здоровью.

Как принимать «Трибулус» в нужных дозировках? Во избежание побочных реакций в организм должно попадать не более 1250 миллиграммов активного вещества в день. Мужчине среднего телосложения не следует принимать более 750 мл.

«Трибулус» как препарат для ПКТ

Существует много добавок, которые принимают спортсмены в качестве послекурсовой терапии. Таковым является и «Трибулус». Как принимать после курса препарат и в каких дозах, необходимо выяснить заранее. Преимущество его перед другими препаратами заключается в естественном природном составе. Дозировка составляет 6000 миллиграмм в день.

Стоит помнить, что «Трибулус» необходимо принимать как дополнительное средство к антиэстрогенам, но не в качестве единственного препарата. Следует также правильно питаться и использовать другие средства для полного восстановления.

Побочные действия

Необходимо внимательно ознакомиться со всеми побочными действиями перед тем, как принимать «Трибулус». Одна из основных проблем – расстройство пищеварения. Именно оно возникает у многих спортсменов. Это может быть вызвано неправильной дозировкой, а также использованием препарата низкого качества. Поэтому необходимо максимально ответственно подойти к выбору производителя, у которого можно купить препарат. Помимо этого, возможно появление акне, выпадение волос, а также прекращение выработки тестостерона естественным путем.

При возникновении каких-либо побочных реакций организма следует прекратить употребление вещества. Также важно проконсультироваться с тренером и другими специалистами перед тем, как принимать «Трибулус». Часто бывают случаи, когда спортсмены долгое время используют эту добавку и добиваются ожидаемого результата. Однако после применения средства продолжительное время наносится и вред организму человека. Для того чтобы поддерживать выработку тестостерона, в дальнейшем приходится принимать лекарственные средства.

Особенности Tribulus Terrestris Maxler

Популярным препаратом среди спортсменов является «Трибулус Макслер». Принимать его можно как при ПКТ, так и при натуральном наборе мышечной массы. При использовании препарата «Трибулус Макслер» наблюдается анаболический эффект. Помимо этого, происходит наращивание мышц. Однако желаемого результата не будет, если пренебрегать занятиями в тренажерном зале.

Можно принимать «Трибулус Maxler» для контроля жировой массы тела. Древние народы использовали его как препарат для профилактики простатита. С тех пор это свойсвто не пропало, а стало только сильнее. Именно поэтому многим мужчинам можно принимать его без опаски. Рекомендуется использовать препарат 2 раза во время еды утром и вечером.

Противопоказания

Перед тем как принимать «Трибулус» в капсулах, чтобы не подвергаться побочным действиям, необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. Специалисты не рекомендуют использовать такие препараты детям и женщинам. Строго запрещается принимать их беременным и кормящим матерям. Всегда нужно помнить, что такие препараты вызывают выработку мужского гормона – тестостерона.

Отзывы после применения добавки «Трибулус»

Согласно многочисленным отзывам, после использования препарата в течение одной недели начинается увеличение тестостерона. Отмечается и необходимость правильного питания для наращивания мышечной массы. Многие мужчины утверждают, что при использовании данного вещества тестостерон повышается, несмотря на возраст и стрессы.

Проводимые исследования показали, что «Трибулус» помогает бороться с импотенцией. Из-за низкого уровня тестостерона мужской организм не способен вырабатывать семенную жидкость. Представители сильной половины человечества, которые учувствовали в эксперименте, принимали «Трибулус» в стандартной дозировке. Результаты исследования показали, что у мужчин, принимающих препарат, уровень тестостерона начал расти. Лютеинозирующие гормоны также стали приходить в норму. Согласно отзывам, принимать препарат девушкам не рекомендуется, так как у них происходит образование тестостерона.

трибулус повышает тестостерон

Тэги: синдром тестостерона, заказать трибулус повышает тестостерон, индекс своб тестостерона.

---

тестостерон поджелудочная, тестостерон у мальчиков норма, тестостерон для похудения, тестостероновый пластырь купит в Старом Осколе, повышен уровень тестостерона у женщин как забеременеть

Принцип действия

Пользоваться товаром начал не так уж давно. В основном креплю его перед сном. Никакого дискомфорта и побочных действий. Уже через 24 часа сексуальная жизнь улучшилась в несколько раз! Пользоваться средством проще простого. Состав пластырей Testonormin для усиления либидо содержит особую форму легкоусвояемого тестостерона, благодаря которой проявляет своё прямое действие уже через 5 минут после нанесения. Он не вызывает аллергии и не провоцирует развитие побочных реакций. Более подробная информация об ингредиентах содержится на упаковке средства.

Официальный сайт трибулус повышает тестостерон

Состав

Трибулус – как принимать для повышения потенции и тестостерона? 7439 1. Трибулус Террестрис, или стелющиеся якорцы использовались в народной медицине с древнейших времен. Китайские знахари применяли. Прежде всего интересовал результат трибулуса, поэтому вкидываться. Поэтому собственный тестостерон держался в нормальных значениях (но это не точно). [моё] Тестобустер Трибулус Спортивное питание Крепкая шишка Набор. С помощью Трибулуса вы никогда существенно не повысите уровень. Tribulus предназначен для помощи в восстановлении эндогенного тестостерона после курса стероидов, тоесть в рамках послекурсовой терапии. На этом этапе. Трибулус — натуральный нелекарственный препарат, в составе которого главную роль получило одноименное растение. Судя по отзывам, о трибулусе террестрисе мало кто слышал, хотя произрастает это растение и в России, где. Tribulus Terrestris (трибулус) – еще один хорошо изученный бустер тестостерона. Быстро повышает тестостерон до нормы и без побочек. Станислав, 27 лет. Занимаюсь с железом несколько лет. Друг посоветовал принимать. Трибулус (Tribulus terrestris) – цветущее растение, используется в традиционной китайской медицине, для улучшения спортивных результатов и увеличения либидо. В народной медицине, трибулус применяют уже много лет, для. Есть препараты трибулуса и его аналогов которые повышают уровень тестостерона. внимание!!! 400%!!! И это не является химкой, так как организм выработает его сам!!! Но вместе с тем поднимется и уровень. Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался. Итог: Трибулус может улучшить активность сперматозоидов и повысить сексуальную активность, благодаря влиянию на тестостерон. Пажитник сенной. Пажитник сенной является еще одним популярным видом травы. Вещество повышает синтез тестостерона и нормализует эрекцию. Трибулус – растение, которое применяется для изготовления различных БАДов, призванных помочь спортсменам в достижении их целей и улучшить потенцию. Трибулус повышает выработку гормона тестостерона. Активные вещества растения увеличивают лютеинизирующие гормоны (ЛГ).

Результаты испытаний

Материал плотный, я обычно приклеиваю пластырь на плечо, уже привык. Следов после применения не остается, никаких покраснений и отпечатков, болезненных ощущений во время использования не возникает. Первое время скачки тестостерона были очень ощутимые — буквально через час возникало возбуждение, появлялась эрекция. Конечно, целый день такие изменения не сохранялись, зато из ниоткуда бралась энергия на спорт и работу, на корню исчезала апатия с постоянной сонливостью. После 3-х пластырей тестостерон полностью пришел в норму. Хотя после этого эффект уже не был настолько ощутимым, но именно пластырь помогал восстановить сексуальную жизнь и продлить время полового акта, без Тестонормина секс становился скучным и не особо продолжительным. Интимные отношения с мужем стали уже не те. В первую очередь подумала, что причиной является возраст. Но, после обследований узнали о дефиците тестостерона. Покупала для супруга Testonormin, не знала, новинка является разводом или нет. Посылку получила в мятом виде. Продукт помог улучшить либидо, нормализовать уровень мужского гормона. Покупали еще несколько упаковок для поддержания здоровья. Столкнулись с мошенниками. Видимо, второй раз делала заказ в спешке и таким образом попала на злоумышленников. Тестостероновые пластыри перестали помогать, и на некоторый промежуток времени ситуация возвратилась к началу. Хорошо, что вовремя заподозрили подделку, обошлись без побочных действий и ухудшений. Впредь отношусь к заказам через интернет с особым вниманием!

Мнение специалиста

За этот период почувствовал значительные улучшения. Нормализовалось либидо, повысилась сексуальная активность, наладилась эрекция. Сейчас прежних проблем интимного характера нет.

Повышенный тестостерон у женщин: как понизить без гормонов и таблеток с помощью народных средств и диеты?. Таблетки Преднизолона назначают при повышенном тестостероне во время увеличенной выработки андрогенов. Повышенный тестостерон у женщин снижается путем приема препаратов, влияющих на уровень глюкозы в крови: Сиофор, Верошпирон, Глюкофаж. При повышенном тестостероне у женщин необходимо придерживаться такой диеты: Не употребляйте животные жиры. Замена продукту – полиненасыщенные. При повышенном тестостероне у женщин начинают расти волосы на лице и теле, грубеет голос, выпадают волосы. Для этого назначают противозачаточные таблетки. Контрацептивы снижают тестостерон, устраняют симптомы оволосения по мужскому типу, лечат угревую сыпь. Как снизить тестостерон. При повышенном тестостероне у женщин очень важна диета. Медики советуют снизить употребление животных. Мята – это не только вкусная и ароматная трава, но еще и полезная, она помогает снизить тестостерон у женщин без таблеток. Турецкие ученые в Ыспарте провели эксперимент. На протяжении недели. Тестостерон – один из основных половых гормонов мужского организма, который отвечает за мужественность. Очень часто женщин беспокоит повышенный уровень мужского гормона, что влечет за собой определенные последствия. Поэтому представительницы прекрасного пола все чаще ищут способы. Как нормализовать тестостерон у женщин?. Препараты для повышения тестостерона у женщин: Тестостерона пропионат. Форма препарата – таблетка, принимается под язык и держится там до полного растворения. Как уменьшить тестостерон у женщин: народные средства, лекарства. Рыбий жир может снижать триглицериды, кортизол, ФСГ и гомоцистеин, которые часто повышены при СПКЯ, ожирении и избытке тестостерона у женщин.

Назначение

Самое лучшее время использования действительно перед сном, как раз после душа. Через 30 минут я не замечал особых изменений, а вот через час — да. Можно уже спокойно заниматься сексом и не бояться опозориться. Прямо как в молодые годы. Особенно удивляюсь, что у меня такая сильная эрекция стала.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа трибулус повышает тестостерон. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

трибулус повышает тестостерон. тестостерон ниже нормы у женщин. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

У них в организме нарушается секреция выработки собственного тестостерона. Если вы заметили сильную волосатость на теле, то важно. Независимо от уровня тестостерона в организме мужчины, волосы на голове будут страдать первыми. Обычно наблюдается облысение при высоком или низком уровне гормона. Как тестостерон влияет на рост волос? Вот один из вопросов, который регулярно задают. тестостерон — мужской гормон. Наиболее важными функциями гормона остаются. Почему выпадают волосы? Если гормон настолько необходим телу, постает вполне закономерный вопрос: Как объяснить облысение?. Тестостерон может повышаться и понижаться без твоего ведома, и на теле это никак не отразится, ведь у каждого. Количество и структура волос обусловлены генетикой, так что если у остальных женщин в твоей семье, как и у тебя, волос на теле больше, чем хотелось бы, то это ничего не говорит о тестостероне. Тестостерон часто называют мужским гормоном. Тем не менее, как мужчины, так и женщины производят этот гормон. Симптомы у женщин: Гирсутизм (Состояние, когда у женщины развиваются волосы на теле, в том числе на лице, как у мужчин). Вирилизация это состояние, когда женщина имеет мужской вид. Переизбыток тестостерона в организме может привести к нежелателтным последствиям, таким как облысение, рост груди, сморщивание яичек у мужчин, огрублению голоса и росту волос на теле у женщин. После того, как тестостерон сделан, он начинает циркулировать вокруг тела, ища рецепторные сайты для прикрепления. Тестостерон регулирует рост волос, воздействуя на фолликул и как он может производить различные типы волос, такие как лицевые, лобковые и волосистые волосы. Эти изменения. Тестостерон в форме DHT (dihydrotestosterone) стимулирует рост волос на лице и теле. Но у мужчин, которые несут определенный ген, тот же самый гормон постепенно лишает скальп растительности, придавая их стареющим головам блеск, и в то же время покрывая уши, плечи и спину волосами. Потеря волос. Купил тестостерон по данному адресу: Гдето спустя месяц после применения стали сильно и много расти волосы на руках, ногах и грудной области (что меня не оченьто прикалывает). Не сталкивался ли ктонибудь с такой проблемой? Или это только мне такой тестостерон достался? И вообще что делать в этой. Кроме этого снижение уровня тестостерона отражается на коже, волосах и ногтях женщины. При длительном течении гипогонадизма уменьшается количество волос на лице и теле.

Официальный сайт трибулус повышает тестостерон

Купить-трибулус повышает тестостерон можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Состав пластырей Testonormin для усиления либидо содержит особую форму легкоусвояемого тестостерона, благодаря которой проявляет своё прямое действие уже через 5 минут после нанесения. Он не вызывает аллергии и не провоцирует развитие побочных реакций. Более подробная информация об ингредиентах содержится на упаковке средства. У них в организме нарушается секреция выработки собственного тестостерона. Если вы заметили сильную волосатость на теле, то важно. Независимо от уровня тестостерона в организме мужчины, волосы на голове будут страдать первыми. Обычно наблюдается облысение при высоком или низком уровне гормона. Как тестостерон влияет на рост волос? Вот один из вопросов, который регулярно задают. тестостерон — мужской гормон. Наиболее важными функциями гормона остаются. Почему выпадают волосы? Если гормон настолько необходим телу, постает вполне закономерный вопрос: Как объяснить облысение?. Тестостерон может повышаться и понижаться без твоего ведома, и на теле это никак не отразится, ведь у каждого. Количество и структура волос обусловлены генетикой, так что если у остальных женщин в твоей семье, как и у тебя, волос на теле больше, чем хотелось бы, то это ничего не говорит о тестостероне. Тестостерон часто называют мужским гормоном. Тем не менее, как мужчины, так и женщины производят этот гормон. Симптомы у женщин: Гирсутизм (Состояние, когда у женщины развиваются волосы на теле, в том числе на лице, как у мужчин). Вирилизация это состояние, когда женщина имеет мужской вид. Переизбыток тестостерона в организме может привести к нежелателтным последствиям, таким как облысение, рост груди, сморщивание яичек у мужчин, огрублению голоса и росту волос на теле у женщин. После того, как тестостерон сделан, он начинает циркулировать вокруг тела, ища рецепторные сайты для прикрепления. Тестостерон регулирует рост волос, воздействуя на фолликул и как он может производить различные типы волос, такие как лицевые, лобковые и волосистые волосы. Эти изменения. Тестостерон в форме DHT (dihydrotestosterone) стимулирует рост волос на лице и теле. Но у мужчин, которые несут определенный ген, тот же самый гормон постепенно лишает скальп растительности, придавая их стареющим головам блеск, и в то же время покрывая уши, плечи и спину волосами. Потеря волос. Купил тестостерон по данному адресу: Гдето спустя месяц после применения стали сильно и много расти волосы на руках, ногах и грудной области (что меня не оченьто прикалывает). Не сталкивался ли ктонибудь с такой проблемой? Или это только мне такой тестостерон достался? И вообще что делать в этой. Кроме этого снижение уровня тестостерона отражается на коже, волосах и ногтях женщины. При длительном течении гипогонадизма уменьшается количество волос на лице и теле. Материал плотный, я обычно приклеиваю пластырь на плечо, уже привык. Следов после применения не остается, никаких покраснений и отпечатков, болезненных ощущений во время использования не возникает. Первое время скачки тестостерона были очень ощутимые — буквально через час возникало возбуждение, появлялась эрекция. Конечно, целый день такие изменения не сохранялись, зато из ниоткуда бралась энергия на спорт и работу, на корню исчезала апатия с постоянной сонливостью. После 3-х пластырей тестостерон полностью пришел в норму. Хотя после этого эффект уже не был настолько ощутимым, но именно пластырь помогал восстановить сексуальную жизнь и продлить время полового акта, без Тестонормина секс становился скучным и не особо продолжительным.

Пользоваться товаром начал не так уж давно. В основном креплю его перед сном. Никакого дискомфорта и побочных действий. Уже через 24 часа сексуальная жизнь улучшилась в несколько раз! Пользоваться средством проще простого.

Testonormin — уникальная разработка учёных, специально для мужчин, которые страдают от снижения уровня гормона тестостерона. Подобное состояние сегодня наблюдается очень часто. Оно приводит к снижению потенции и ухудшению либидо. Кроме того, это чревато и другими нарушениями в работе остальных органов и систем. Препарат нормализует гормональную сферу и устраняет все перечисленные патологии.

Купить тестостероновые пластыри Testonormin сегодня может каждый желающий. Они безопасные для здоровья и не вызывают отрицательных реакций. Использовать продукт рекомендовано на регулярной основе, хотя и при разовом применении он даёт положительный результат.

Tribulus Terrestris 90 OstroVit 60 caps, цена 230 грн

Tribulus Terrestris 90 OstroVit – сверхэффективный анаболический препарат – бустер тестостерона натурального происхождения с концентрацией сапонитов 90% (обычно 40%) – трибулус в таблетированной форме. Используется как биологически активная добавка для повышения уровня собственного тестостерона. То есть передозировки не приведут к побочным эффектам, в то же время передозировки не приведут и к ускоренному действию, так как организмом усвоится необходимая в данный момент часть активных компонентов. В отличие от гормональных препаратов, эффект проявляется не сразу, а примерно через неделю-две систематического употребления, однако после окончания курса так называемый эффект «отката» отсутствует. Более того, тестостерон остается на максимуме еще длительное время после прекращения курса, а в случае необходимости курс можно восстановить. Tribulus Terrestris 90 от OstroVit – экстракт растения трибулус террерис, изготовленный по щадящим современным технологиям, что позволило сохранить наиболее высокую биологическую ценность. Препарат изготавливается в Польше по международным стандартам качества. Перед попаданием на прилавок магазинов спортивного питания, каждая партия проходит ряд анализов, подтверждающих пригодность препарата. Эффект от приема Tribulus Terrestris 90 OstroVit Заметное улучшение самочувствия Повышение продуктивности и выносливости Оздоровление и профилактика мужской сексуальной силы Усиливает действие любых анаболических добавок на 25-50% Ускоряет восстановительные процессы Увеличивает синтез тестостерона Поддержание положительного азотистого баланса Образование новых белковых структур Состав Трибулус –1000 мг Рекомендации по применению Tribulus Terrestris 90 Выпивайте по 1-2 таблетки в день на протяжении месяца. Далее необходимо сделать перерыв на 1-3 месяца и можно восстановить курс приема препарата. Обратите внимание: повышенные дозировки не приведут к ускоренному или более выраженному результату. Данный препарат рекомендовано принимать комплексно с витаминами, минералами, протеинами и аминокислотами, так как Tribulus Terrestris 90 усилит их действие на 40-50%. В случае необходимости наши консультанты предоставляют всю необходимую информацию по подбору спортивного питания абсолютно бесплатно. Заказывайте курьера по Киеву или доставку по Украине. Если хотите купить Tribulus Terrestris 90 OstroVit, то звоните или заказывайте бесплатный звонок. Также вы всегда можете написать в онлайн-чат сайта.

TRIBULUS TERRESTRIS 95% Frog Tech 60 капс

ОПИСАНИЕ ТОВАРА

Питерская компания высоких технологий Frog Tech производит прорывную продукцию специальных спортивных продуктов для достижения максимальных результатов, не входящих в допинг и разрешённых законодательством РФ ! Попробуйте и почувствуйте разницу. Пробейте застойное плато. Добейтесь результата, которого хотели давно, но не случилось!

Tribulus – 1000 – содержит в каждой капсуле 500 мг чистого экстракта растения Триублус террестрис с концентрация сапонимов в 95%! Это растение имеет очень длинную историю и применялось, как в древнем Китае, так и в древней Греции. Главным активным веществом в нем является Протодиосцин, который оказывает положительное влияние на проницаемость клеточной мембраны, метаболизм холестерина, иммунитет и эректильную функцию. Данный препарат отлично подойдет тем, кто хочет укрепить иммунитет, увеличить уровень тестостерона в организме, быстро восстановить организм после курса анаболических стероидов. Отличительной особенностью добавки от компании Frog Tech является количество сапонинов(главное активное вещество в трибулусе) порядка ~95%.

Преимущества:

Мощный афродизиак.
Укрепляет иммунитет.
Усиливает эрекцию.
Повышает либидо.
Увеличивает производство ЛГ и тестостерона.
Обладает антидепрессивным эффектом.
Идеально подходит для ПКТ.
Ускоряет восстановление организма после приема анаболических стероидов и SARMS.

Содержание питательных веществ в порции (1 капс):

Экстракт трибулус террестрис 95% – 500 мг.

Рекомендации по применению:

Принимать по 2 капсулы в день, после еды. Рекомендуемая продолжительность курса – 4 недели. После этого следует сделать перерыв 2-4 недели.

Порций в упаковке: 60

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Бренд	Frog Tech
Страна производитель	Россия
Упаковка	60 капс

15.

03.2022 Полезные Tribulus terrestris для усиления эректильной дисфункции у мужчин

Tribulus terrestris для усиления эректильной дисфункции у мужчин

Последние вопросы Tribulus Terrestris Для эректильной дисфункции Усиление мужчин Усиление мужчин Интернет-магазин Colegio de Enfermería de Sevilla.

Дикая собака, все еще хочет вскочить и укусить Женский мужчина спокойно усмехнулся, не боясь, что кто-то это сделает.

В устах учеников секты Синъян они слышали, что в этом горном хребте есть четыре запретных зоны, а озеро Иньлун было якорем террестрисом для лечения эректильной дисфункции.

Произошло бурное извержение между небом и дешевыми таблетками для члена Натуральной землей, и в пенисе Mens Health начала бушевать ужасающая энергия.

После того, как он стабилизировал свою базу культивирования в середине золотого ядра, он начал уничтожать Сюань Е и, согласно методу культивирования древних богов, наполнил ее кровью демона, а затем прыгнул прямо внутрь.

Он выиграл, он испугался прибытия старейшин или захотел Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Мужское усиление задержать время и ждать, пока другие спасут мужское усиление Великобритания его Тощий монах несколько раз вздрогнул, а затем весь черный свет на поверхности его тела рассеялся, а вся энергия черного света интегрировалась в сознание, и никто не мог ее воспринять.

Не говоря уже о благородном происхождении, Синь Янь — проститутка из королевской семьи морских зверей, и ее знаний о богах в море достаточно, чтобы сокрушить любого Хай Сю с точки зрения таланта.

Ли Тянь проверила свой уровень культивирования и обнаружила, что она стабилизировалась в ТОПе лучших безопасных якорцев стелющихся для эректильной дисфункции псевдо сянь, прорвавшись, чтобы стать реальной жизнью, которая была не за горами.

Конечно, падение с такой высоты вызовет витамины для молодых мужчин. Эректильная дисфункция не имеет ничего общего с чрезвычайно могущественным Ли Тианом и мумией-монстром.

Взрыв Раздался приглушенный звук, и яростная энергия взорвалась на руке Чудовища Хуанцюань, разбив его кожу и разорвав на куски.

Ты ничего не сделал, как Цзинь Фэн стал таким, как этот Ли Тянь? Ты главный ученик секты убитых.

Он проглотит Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Мужской Enhancement Эректильная дисфункция все три, как улучшить сексуальную выносливость Сексуальный Здоровый из вас Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Мужской Enhancement Colegio de Enfermería de Sevilla сегодня Левый страж голос холоден, и он даже положил все Ци-машина на Ли Тянь — это тело, запирающее Ли Тянь.

В конце концов, в это время, во время войны, каждый Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Men Enhancement Mens Health Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Таблетки для улучшения потенции будут Если вы сохраните такие вещи, чтобы сохранить свои Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Таблетки для увеличения мужчин жизнь, где ее легко продать Знаешь, иногда трава может спасти жизнь.

Ха-ха, наследство секты Синъян — это др унций таблеток от эректильной дисфункции Сексуальное здоровье разорвано, что такое Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Мужское усиление Мужское усиление лица, я должен продолжать жить Мастер секты Хуа осуждающе засмеялся над собой, Более того, если я не мертвы, как могла ваша секта Синюэ обрести душевное спокойствие Пока вы даете ядовитую клятву, вы можете теперь поклоняться секте Синюэ, а не поднимать волны тайно.

Ли Тянь и молодой человек одновременно отступили на несколько шагов, у них обоих был достойный взгляд.

Все в порядке, хотя я еще не добрался до волшебной страны, я смог бороться с эректильной дисфункцией на ранней стадии Tribulus terrestris. Усиление мужчин на стадии феи, и даже использовал некоторые средства, чтобы бросить вызов культиватору The Best Tribulus terrestris. для эректильной дисфункции Male Enhancement Sexual Healthy средняя стадия феи Ли Тянь была полна уверенности.

Ну, так как предшественники Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Male Enhancement Extend Pills не присоединились, то, пожалуйста, дайте ресурсы юниорам, иначе это задержит формирование крупных событий, ха-ха Ли Тянь холодно улыбнулся, тайное искусство Пурпурного Ци Тунтяня действовало, имперские намерения были раскрыты, пусть Бессмертный слегка дрожал.

Ходят слухи, что их объединенная боевая мощь может быть трудной для сравнения Найти лучший Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Подлинный даже для десяти культиваторов Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Мужской усиления Эректильная дисфункция поздней бессмертной стадии.

Really Li Tian слегка улыбнулся, и Tribulus terrestris для эректильной дисфункции Male Enhancement Healthy не стал возражать, а достал таблетку из кольца для хранения мужского улучшения UK и Sexual Healthy положил ее в бутылку с водой, чтобы растворить, превратив в алая жидкость.

Серый тестовый камень Tribulus terrestris для эректильной дисфункции начал слегка светиться, а прозрачный камень для эротического гипноза pornhub Sexual Healthy окрасился каплей крови в кроваво-красный цвет.

У него есть Tribulus terrestris для лечения эректильной дисфункции Таблетки для увеличения потенции у мужчин всегда были ТОП-лучшими безопасными препаратами Tribulus terrestris для лечения эректильной дисфункции. Мужское средство для улучшения эрекции увлечено восприятием и, естественно, обнаружило, что старик с трупом перед ним не одинок.

(PDF) Оценка влияния экстракта Tribulus terrestris на половые гормоны у самцов крыс после лечения циклофосфамидом

Оценка действия Tribulus terrestris Rajabi N et al

Pars Journal of Medical Sciences, Vol.12, No. 2, Summer 2014 7

Ссылки:

1. Aguilar-Mahecha A, Hales BF, Robaire B. Длительное лечение циклофосфамидом

изменяет экспрессию

генов реакции на стресс в половых клетках самцов крыс. Biol

Reprod 2002(66): 1024-1032.

2. Hengstler JG, Fuchs J, Tanner B, et al. Анализ

одноцепочечных разрывов ДНК в венозной крови человека: метод

, который требует выделения клеток белой крови

.Environ Mutagen 1997; 29(1):58 – 62.

3. Брок Н. Оксазафосфороцитостатики: прошлое-настоящее-

будущее. Лекция Седьмой премии Мемориала Каина Рак

Res 1989 (49): 1-7.

4. Хауэлл С. и Шалет С. Повреждение половых желез в результате

химиотерапии и лучевой терапии. Endocrinol Metab

ClinNorthAm 1998 (27): 927-943.

5. ЛюдеманСМ. Химия метаболитов циклофосфамида

. Curr Pharm Des. 1999 (5): 627-643

6.Johari H. Mahmoudinejad F, Amjad G. Оцените влияние экстракта имбиря на гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось

у взрослых самок крыс (крысы)

, получавших циклофосфамид. Ж Пждда 2011; 6

(20): 62-70. (персидский)

7. Hosseinzadeh H, Sadeghnia HR, Ziaee T, et al.

Защитное действие водного экстракта шафрана (Crocus

sativus L. ) и кроцина, его активного компонента, на почечные

индуцированные ишемией-реперфузией окислительные повреждения у крыс

.Дж. Фарм Наука, 2005 г.; 8(3):387-393.

8. Conrad J, Dinchev D, Klaiber I, Mika S, et al. Новый

фуростаноловый сапонин из Tribulus terrestris

болгарского происхождения, Fitoterapia 2004 (75):117–122.

9. Заргари А. Лекарственные растения. Тегеран: Tehran Univ

Press 2004; 3: 1345– 1352. )Persian (

10. YanW, OhtaniK, KasaiR, et al. Стерадиальные сапонины из

плодов Tribulus terrestris. Phytochem 1996; 42(5):

1417-22.

11. Куманов Ф., Бозаджиева Е., Андреева М. и соавт. Клинические испытания

Трибестана. XpMed 1982 (4): 211-5.

12. Томова М.Трибестан. Аптека 1987; 37 (6): 40-2.

13. CHEMEXCIL.Tribulustrerestris L. (N.O.Zygoph-

yllaceae). Избранные лекарственные растения Индии. Монография

о подлинности, безопасности и клиническом использовании.

Бомбей: Tata Press. 1992: 323-6.

14. Rezai A, Rozbh M, Goraninejad S. Исследование защитного действия водного экстракта-спирта Tribulus

terrestris и витамина C на вызванные циклофосфамидом

изменения в яичниках крыс.J physiolpharmacol 2013; 17

(2): 194-203. (Персидский)

15. Мирфарди М., Джохари Х., Мохтари М. Влияние экстракта чеснока

на вес яичек и сперматогенез у

взрослых самцов крыс и химиотерапия циклофосфамидом.

FasaUniv Med Sci2011;1(3): 67-73. (персидский)

16. Хоссейни А., Заре С., Гадрипакдел Ф. Оценка

Jynsynkplant антиоксидант и витамин Е на фертильность

самцов крыс после длительного лечения циклофосфамидом

.J Reprod 2010; 1(4): 227-237. (Персидский)

17. Cao L, Leers-Sucheta S, Azhar S. Старение изменяет

функциональную экспрессию ферментативной и неферментативной антиоксидантной защиты в тестикулярных клетках крысы

Лейдига. J Steroid BiochemMolBiol

2004;88(1):61-7.

18. Howell SJ, Redford JA, Ryder WDJ, and al.

Функция яичек после цитотоксической химиотерапии:

Признаки недостаточности клеток Лейдинга.J ClinOncol

1999 (17): 1493-1498.

19. ХоссейниА, АхмадиА, ГадрипакдельФ. Влияние длительного применения низких доз циклофосфамида на ткани яичек у крыс. J физиолфармакол 1390; 15 (3):351-

360. (Персидский)

20. Lindi L, Haolin C, Michael A, et al. Старение и система антиоксидантной защиты клеток Лейдига

Коричневой норвежской крысы

. Дж Андро 2006; 27: 240_7.

21. Robaire B, Hermo L Выносящие протоки, придатки яичка и

семявыводящие протоки: структура, функции и их регуляция.

In: Knobil E, Neill JD, editors. Физиология

репродукции. Нью-Йорк: Рейвен Пресс; 1988: 999-

1080.

22. Катцунг-Бертрам Дж., Нияеш М., Модарес Мусави Ф.

Базовая медицинская фармакология. Тегеран: Арджоманд

1999: 372-378.

23. Шахраз С. , Газияни Т. Иранфарма. Тегеран:

Теймурзаде 2004, 194-7. (персидский)

24. AjithTA, NivithaV, UshaS. Zingiber officinale Roscoe

отдельно в комбинации с альфа-токоферолом

защищает почки от острой почечной недостаточности, вызванной цисплатацией

.июнь 2007 г.; 45(6):921-7.

25. Моракиньо А.О., Аденийи О.С., Арикаве А.П. Влияние

Zingiber Officinale на репродуктивную функцию у самцов крыс

. Африканский J Biomed Res 2008; 11: 329 – 334.

26. Кафашелахи Р., МусавиГ, ХеджазиС. Влияние экстракта

Tribulus terrestris на гистологию яичек крыс

и их размер. Ветеринарный J Исламский университет Азад Тебриз 2011;

5 (1) 17: 1049-1043. (персидский)

27.Гаутхаман К., Ганесан А.П. Гормональные эффекты

Tribulus terrestris и его роль в лечении

мужской эректильной дисфункции – оценка с использованием

приматов, кроликов и крыс. Phytomedicine 2008;15(1-

2):44-45.

28. EbischIM, ThomasCM, PetersWH, et al.

Значение фолиевой кислоты, цинка и антиоксидантов в патогенезе и снижении фертильности. Обновление Hum Reprod

2007;13(2):163-74.

29. Adaikan PG, Gauthaman K, Prasad RNV, et al. Pro

эректильные фармакологические эффекты экстракта Tribulus terrestris

на кавернозное тело кролика. Annals of the

Academy Med Singapore 2000; 29 (1): 22-26.

30. Chung B H, Mitchell SH, ZhangJ S и др.. Влияние

декозагексаеновой кислоты и эйкозапентаеновой кислоты на

андроген-опосредованный рост клеток и экспрессию генов в

LNCap клетках рака предстательной железы.Канцерогенез 2001;22

(8): 1201-1206.

31. ClintonSK, Mullory AL, Li SP. Потребление пищевых жиров и белков

различается по модуляции роста опухоли предстательной железы,

секреции пролактина и метаболизма и способности предстательной железы

связывать пролактин у крыс. JNatr1997; 127 (2):

225-370.

32. Э.Л. – Тантави В.Х., Темраз А.О., Гинд Э.Л. Уровень свободного тестостерона в сыворотке

у мужчин Частота, получавшая

экстракты Tribulusalatus.IntBraz J Urol2007; 33 (4):

554 – 9.

33. Gauthaman K, Adiakan A, Ganean P. Thehermonal

эффекты Tribulus terrestris и его роль в

лечении эректильной дисфункции у мужчин – на

эректильной дисфункции с использованием приматов , кролик и крыса.

Фитомедицина 2008; 15(1-2): 44-54.

34. Сюй Ю.Дж., Се С.Х., Чжао Х.Ф. и др. Исследования химических компонентов

якорцев стелющихся.Яо

СюэСюэБао 2001; 36 (10): 750-753.

Скачано с сайта jmj.jums.ac.ir в 15:50 +0330, понедельник, 19 марта 2018 г. [ DOI: 10.29252/jmj.12.2.1 ] Добавки и таблетки для быстрого набора мышечной массы для бодибилдинга: анализ и исследования

Вы занимаетесь бодибилдингом?

Вы любите гимнастику и вам нравится иметь идеально рельефное и мускулистое тело?

Хочешь всегда чувствовать себя бодрым и полным сил, несмотря на изнурительные тренировки?

Тогда вы точно задумались о применении специальных добавок для роста мышц.

Однако решающий вопрос заключается в том, какие добавки для наращивания мышечной массы подходят именно вам?

Мы опросили экспертов и узнали «самые умные» тактики для быстрой и эффектной реконструкции мышц тела, которые включают в себя самые эффективные добавки, самые горячие советы и самые большие ловушки и уловки, которых следует избегать.

Мы рассмотрели ряд различных таблеток для роста, чтобы определить лучшие и наиболее репрезентативные из них в каждой категории, чтобы выбрать лучшие (8) добавки для роста мышц и физической силы.

В следующих строках этой статьи вы узнаете способ («Как?») и помощь («С помощью чего?»), необходимые для наращивания мышечной массы вашей мечты.

Во-первых, вот восемь (7) лучших добавок для наращивания мышечной массы, которые мы настоятельно рекомендуем:

Наш список из 7 лучших добавок для роста мышц и их действия

№1. CrazyBulk D-Bal | Лучшая добавка для наращивания мышечной массы

Описание

D-Bal — это лучшая добавка для наращивания мышечной массы, легальный стероид и добавка нового поколения только для любителей бодибилдинга.

В качестве легального безрецептурного (безрецептурного) «стероида» он имитирует действие анаболического стероида Дианабола с химическим метандростенолоном.

Химическое/токсичное/опасное/запрещенное вещество Метандростенолон, которого все бодибилдеры считают «дедушкой анаболиков», много лет был в авангарде каждого крупного спортивного мероприятия, пока не был запрещен.

Поэтому этот очень опасный анаболический стероид заменен нетоксичной полностью натуральной добавкой от компании CrazyBulk.

D-Bal не вызывает побочных эффектов и не обнаруживается в тестах.

Теперь он поставляется с новой динамической формулой, в 7 раз более сильной, чем оригинал.

Действие

• быстрый и огромный прирост мышц
• повышенная физическая сила
• выносливость
• энергия
• концентрация
• повышенная маневренность

Состав

• Витамин D3 (в виде холекальциферола) 7,5 мкг 14% от RD (рекомендуемая дозировка)
• Магний (из оксида магния) 60 мг 38% RDD (рекомендуемая суточная доза)
• МСМ 800 мг
• L-изолейцин 300 мг
• Концентрированный экстракт корня сума 2:1 (Pfaffia Paniculata) 200 мг
• Ашваганда (Withania Somnifera) 200 мг
• Tribulus Terrestris (плоды) 75 мг
• Гиалуронат натрия (гиалуроновая кислота) 30 мг

Вы также найдете неактивные ингредиенты, такие как:

• Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула)
• Микрокристаллическая целлюлоза
• Силикагель
• Стеарат магния

Цена

— Одна (1) упаковка 59 долларов США.99 + БЕСПЛАТНАЯ загрузка 10 онлайн-руководств по тренировкам и питанию + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

— Два (2) пакета 19,98 долларов США + 1 БЕСПЛАТНЫЙ дополнительный пакет + БЕСПЛАТНАЯ загрузка 10 онлайн-руководств по тренировкам и питанию + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

→ Посетите официальный сайт D-Bal ЗДЕСЬ (самая низкая цена онлайн)

№2. ТестоПрайм | Мощный бустер тестостерона для увеличения мышечной массы

Описание

TestoPrime — это не синтетический гормон, а 100% натуральная добавка, стимулирующая выработку тестостерона в мужском организме.

Его роль заключается в том, чтобы поддерживать тело не только в спортивном плане, но и в целом.

Он дает чрезмерные спортивные преимущества и повышает физические способности (выносливость, силу, энергию и производительность), а также улучшает сексуальное настроение и функцию, улучшает когнитивную функцию мозга и поднимает настроение и психологию.

TestoPrime работает быстро и динамично, не вызывая побочных эффектов, и может использоваться (с такой же значительной пользой) людьми, которые не занимаются спортом.

Действие

• быстрые и огромные физические преимущества
• улучшенные спортивные способности
• оптимальная когнитивная функция (память, восприятие, концентрация, решение задач)
• повышенная маневренность/импульс/»стрельба»
• уменьшение избыточного жира в организме
• управление массой тела
• настроение/психология/уверенность в себе
• отличная добавка для роста мышц

Состав

• D-AA (D-аспарагиновая кислота) (2000 мг)
• Женьшень обыкновенный (8000 мг)
• Экстракт ашваганды (668 мг)
• Экстракт пажитника (800 мг)
• Экстракт зеленого чая 70% катехинов
• Экстракт чеснока (1200 мг)
• Экстракт граната 40% эллаговая кислота (360 мг)
• Экстракт черного перца 95% пиперина
• Цинк (40 мг)
• Витамин D
• Витамин B5 (8 мг)
• Витамин B6 (5.6 мг)

Цена

— Одна (1) упаковка 59,99 долларов США + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

— Два (2) пакета 119,99 долларов США + один (1) БЕСПЛАТНЫЙ дополнительный пакет + БЕСПЛАТНЫЕ «Новаторские электронные книги TestoPrime» + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

— Три (3) пакета 179,99 долларов США + три (3) дополнительных БЕСПЛАТНЫХ пакета + БЕСПЛАТНЫЕ «Новаторские электронные книги TestoPrime» + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

→ Посетите официальный сайт ЗДЕСЬ (Лучшая цена онлайн)

№3.CrazyNutrition Tri Protein | Лучшая «еда» для мышц

Описание

CrazyNutrition Tri Protein — это действительно сумасшедшая комбинация шести (6) различных источников белка, обеспечивающая огромную и нереальную пользу для мышц от тренировок.

С этой добавкой вы можете сделать каждую тренировку максимально полезной.

Смесь ингредиентов

DigeZyme® помогает бороться с болезненностью мышц, вызванной напряженной тренировкой.

Уверен, вы понимаете, о чем я.

Значительно снижает чувствительность мышц, помогает усваивать ценные витамины и питательные вещества из пищи, что приводит к оптимальной производительности и максимальным физическим преимуществам.

CrazyBulk Tri Triin, без сомнения, является «секретом» каждого бодибилдера.

Действие

• полное покрытие суточной потребности в белке
• быстродействующий
• улучшенное физическое состояние
• мышечная масса XXXL
• лечение мышечной боли после тренировки
• способствует развитию и поддержанию сухой мышечной массы

Состав

• Изолят сывороточного протеина (МОЛОКО)
• Концентрат сывороточного протеина (МОЛОКО)
• Мицеллярный казеин (МОЛОКО)
• Концентрат молочного белка (МОЛОКО)
• Вкус
• Какао-порошок
• Казеинат кальция (МОЛОКО)
• Гидролизат сывороточного протеина (МОЛОКО)
• Подсластитель (сукралоза)
• DigeZyme®

Цена

— Одна (1) упаковка 55 долларов США.99 + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру + БЕСПЛАТНАЯ загрузка десяти (10) онлайн-руководств по тренировкам и питанию

— Два (2) пакета 119,99 долларов США + 1 БЕСПЛАТНЫЙ дополнительный пакет + БЕСПЛАТНАЯ загрузка десяти (10) онлайн-руководств по тренировкам и питанию + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

→ Посетите официальный сайт Crazy Nutrition ЗДЕСЬ

№4. CrazyNutrition Ultimate CRN 5 | Креатин для максимальной энергии и роста мышц

Описание

CrazyBulk CrazyNutrition Ultimate CRN 5 — одна из тех добавок, которые любят бодибилдеры, креатиновая добавка с очень сильным составом, которая помогает увеличить продолжительность и сложность тренировок без следа усталости.

У вас будет просто максимальная физическая работоспособность, боеспособность и максимальные физические преимущества.

Креатин притягивает воду к мышцам и сохраняет их увлажненными, здоровыми и вздутыми.

Ваше тело начнет меняться за короткое время, становясь намного более объемным и мускулистым, чем когда-либо.

Мы предпочитаем CrazyNutrition Ultimate CRN 5, потому что он содержит пять (5) различных источников креатина, поэтому вы никогда не прогибаетесь в глубоких приседаниях с большим весом, а жим лежа никогда не сбивает вас с ног.

Креатин – это сила, энергия и улучшенная производительность.

Он также обеспечивает нулевую усталость и быстрое восстановление, а объем ваших мышц просто очарует вас.

Действие

• больше динамических подъемников
• большая физическая сила
• выносливость
• энергия и боевая усталость
• более утомительные и частые тренировки
• увеличение мышечной массы
• быстрое восстановление мышц после тренировки
• поможет вам побить ваши личные рекорды
• защита мышц от травм

Состав

• Натрий (в виде тринатрия цитрата) 1250 мг | 62.50% от (рекомендуемой суточной дозы – СДР)
• ® Aquamin® Mg (10% Mg) 562,50 мг | 15% от СДР
• ® Aquamin® Ag (30% Ca) 400 мг | 15% от СДР
• Калий (в виде трикалийцитрата) 195 мг | 9.75 СДР
• Креатин гидрохлорид (HCl) 1000 мг
• Этиловый эфир креатина 500 мг
• Трикреатин малат 500 мг
• Креатин пируват 250 мг

Цена

— Одна (1) упаковка 48,99 долларов США + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру + БЕСПЛАТНАЯ загрузка десяти (10) онлайн-руководств по тренировкам и питанию

— Две (2) упаковки 97 долларов США.98 + 1 БЕСПЛАТНЫЙ дополнительный пакет + БЕСПЛАТНАЯ загрузка десяти (10) онлайн-руководств по тренировкам и питанию + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

→ Посетите официальный сайт Ultimate CRN5 ЗДЕСЬ

№5. ПраймШред | Интенсивное сжигание жира и наращивание мышечной массы

Описание

PrimeShred обеспечивает универсальную «сушку» тела от каждого лишнего грамма жира.

Благодаря своей усовершенствованной формуле тройного (3) действия обеспечивает действительно «экстремальное» сжигание жировых отложений, не ослабляя вас и не вызывая чувства истощения.

Три (3) действия всего в одном (1) продукте.

• сжигание жира
• усиление энергии
• улучшение внимания (ясность ума)

Инновационный продукт для похудения PrimeShred не допускает ошибок.

Благодаря специально подобранным высококачественным и полностью натуральным ингредиентам активирует естественную функцию термогенеза в организме (т.е. повышение внутренней температуры клеток).

Это приводит к  улучшенной метаболической функции, сжиганию жира и «сухому» телу без жира — телу, которому могли бы позавидовать даже профессионалы.

Специально разработанный состав ПраймШред также поможет вам преодолеть все препятствия и неудачи, возникающие на пути к цели.

Действие

• массовое сжигание накопленного жира
• огромная энергетическая выгода/борьба с усталостью
• сжигает даже самый упрямый местный жир
• превосходящие тренировочные плиты и плиты для похудения
• изменение типа кузова
• стимуляция восстановления мышечной массы

Состав

• Экстракт зеленого чая (500 мг)
• ДМАЭ (150 мг)
• L-тирозин (300 мг)
• Зеленый кофе (100 мг)
• L-теанин (250 мг)
• Комплекс витаминов группы В
• Корень родиолы розовой (250 мг)
• Биоперин (5 мг)
• Безводный кофеин (225 мг)
• Кайенский перец (200 мг)

Цена

— Одна (1) упаковка 49 долларов США.99 + 7,99 долларов США стоимость доставки

— Две (2) упаковки 99,99 долларов США + одна (1) БЕСПЛАТНАЯ дополнительная упаковка + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

— Три (3) упаковки 149,99 долларов США + две (2) дополнительные БЕСПЛАТНЫЕ упаковки + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

→ Вход на официальный сайт Primeshred ЗДЕСЬ

№6. ГиперГР 14X | Увеличение мышечной массы с гормоном роста

Описание

Еще одна добавка, которая поможет вам получить действительно большую пользу от тренировок, — это добавка, повышающая уровень гормона роста (HGH).

HyperGH 14x ™ на сегодняшний день является одной из самых инновационных и передовых полностью натуральных добавок для повышения уровня гормона роста, без использования синтетических гормонов и без побочных эффектов.

Он специально разработан для стимуляции естественной выработки организмом этого важного гормона без использования химических, токсичных или опасных веществ.

Все ингредиенты этой продуманной пищевой добавки для увеличения мышечной массы на 100 % натуральные и отличного качества.

Кроме того, их выбор четко основан на научных данных и клинических исследованиях.

Действие

• наращивает сухую твердую мышечную массу
• массовая потеря жира
• улучшение времени восстановления мышц
• более частые и интенсивные тренировки
• энергия/сила/импульс
• улучшение спортивных результатов
• максимальная прибыль с минимальными усилиями

Состав

• L-аргинин 520 мг
• L-глютамин 460 мг
• L-глицин 460 мг
• L-лизин 400 мг
• L-тирозин 400 мг
• Экстракт трибулуса террестриса 320 мг
• Экстракт корня астрагала 240 мг
• Бархат из оленьих рогов 200 мг
• ГАМК 200 мг
• Молозиво 200 мг
• L-валин 160 мг
• Гипофиз (передний) Порошок 120 мг
• Фосфатидилхолин 100 мг
• L-орнитин 100 мг
• ГТФ Хром 0.4 мг

Цена

— Одна (1) упаковка 69,95 долларов США + стоимость доставки

— Три (3) упаковки 199,95 долларов США + стоимость доставки

— Шесть (6) упаковок 349,95 долларов США + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

→ Зайдите на официальный сайт ЗДЕСЬ

№7. CrazyBulk Интенсивный Pre Train | Лучшая предтренировочная добавка для огромного набора мышечной массы после каждой тренировки

Описание

CrazyBulk Intensive Pre Train — это следующий продукт, снова сделанный CrazyBulk, компанией, производящей 100% натуральные и легальные стероиды для бодибилдинга.

Как следует из названия, это продукт перед тренировкой, то есть пищевая добавка, направленная (с ее активными ингредиентами) на стимулирование энергии и спортивных результатов человека.

CrazyBulk Intensive Pre Train, безусловно, предназначен для употребления ПЕРЕД каждой тяжелой тренировкой для получения максимальной пользы. Это продукт для людей, готовых к тяжелым, но невообразимо эффективным тренировкам.

Эта добавка заставит вас разрушить даже самые безумные мечты.

Если у вас возникли проблемы с тренировками, такие как усталость, трудности с концентрацией внимания, потеря интереса, тренировочное плато, эта добавка CrazyBulk — именно то, что вам нужно.

Действие

• больше динамичных и неутомимых тренировок
• большая физическая сила и непревзойденная выносливость
• много энергии и борется с усталостью
• улучшен фокус на тренировке
• многократное увеличение мышечной массы
• быстрое восстановление мышц после тренировки
• помогает преодолеть период плато, который вызывает трудности
• импульс, конкурентоспособность и решительность на тренировках

Состав

• Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 80 мг | 100 % рекомендуемой суточной дозы (RDD)
• Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) 5 мг | 357% от СДР
• Железо (в виде бисглицината железа) 2.8 мг | 20% от СДР
• Ниацин (в виде никотинамида) 2 мг | 15% от СДР
• Витамин B1 (в виде мононитрата тиамина) 1,1 мг | 100 % от СДР
• Витамин B12 (в виде цианокобаламина) 2,5 мкг | 100 % от СДР
• Цитруллин малат 2: 1 7 г
• Бета-аланин 2,4 г
• Бетаин безводный 1,8 г
• Глицеринмоностеарат 1 г
• L-аргинин AKG 2: 1 1 г
• L-тирозин 1 г
• Таурин 1 г
• Глюкуронолактон 400 мг
• L-фенилаланин 400 мг
• KSM-66® (Ашвагандха) 300 мг
• Кофеин (кофеин безводный) 200 мг
• En-Xtra® 100 мг
• Пиперин 5 мг

Цена

— Одна (1) упаковка 57 долларов США.99 + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру + БЕСПЛАТНАЯ загрузка десяти (10) онлайн-руководств по тренировкам и питанию

— Две (2) упаковки 115,98 долларов США + одна (1) БЕСПЛАТНАЯ дополнительная упаковка + БЕСПЛАТНАЯ загрузка десяти (10) онлайн-руководств по тренировкам и питанию + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру

Зайдите на официальный сайт ЗДЕСЬ

Необходимые условия для «качественной» добавки для наращивания мышечной массы для мужчин, которые хотят всего этого

Ниже приведен список условий, которые необходимо соблюдать при изготовлении добавки для наращивания мышечной массы (или любой другой пищевой добавки в целом) с точки зрения качества и ценности, представляющих больший интерес.

Эти условия используются для проверки и классификации десятков пищевых ингредиентов, опробованных, проанализированных и изученных нашей командой, что в конечном итоге привело нас к этому списку вариантов, предложенных вам.

Тем не менее, вот критерии «качественной» добавки, подробно рассмотренные.

1. Натуральный (несинтетический) состав

В первую очередь, несомненно, стоит ориентироваться на полностью натуральный и безопасный для организма список ингредиентов.

Даже если у вас нет необходимых знаний, чтобы понять этикетку состава, стоит поискать в Интернете, чтобы узнать, что делает каждый из ингредиентов в интересующей вас добавке.

Внимание! Ни в коем случае не соглашайтесь на покупку добавки, в которой не указаны все содержащиеся ингредиенты и их количество с абсолютной ясностью.

К сожалению, существует множество продуктов/поддельных препаратов, от просто неэффективных до очень опасных для организма и здоровья.

2. Надежная компания и опыт

Очевидно, что компания, производящая пищевую добавку, также играет важную роль в окончательном выборе.

Вот почему. Можем ли мы сравнить начинающую компанию без опыта и недостаточных отзывов пользователей с компанией с многолетним опытом и множеством успешных продуктов?

(думаю, вы уже знаете ответ).

3. Положительные отзывы пользователей

Это, наверное, самый важный момент — отзывы пользователей.

Как уже было сказано выше, приложение с большим количеством положительных отзывов от пользователей определенно получает большое преимущество в вашем (и нашем) окончательном выборе.

4. Использование неопасных веществ

Важно очень внимательно изучить пищевую добавку перед ее покупкой.

Всю необходимую информацию можно найти на официальном сайте.

Вам следует искать четкую позицию компании и состав этого дополнения.

Чистый состав означает, что он не содержит токсичных, опасных, синтетических или других вызывающих привыкание веществ и, конечно же, никаких генетически модифицированных веществ (ГМО ) .

Какие типы добавок доступны для роста мышечного объема?

На рынке представлено множество различных пищевых добавок, все из которых направлены на стимуляцию мышц и развитие сухой мышечной массы тела пользователя.

Однако как узнать, какой из них подходит именно вам, а какой выбрать в конце концов, а пока не тратить деньги попусту?

Было бы полезно взглянуть на категории легальных и безрецептурных добавок для бодибилдинга, доступных в данный момент.

№1. Аминокислотные добавки (BCAA) для наращивания мышечной массы

Аминокислотные добавки используются для увеличения мышечной массы/выносливости/энергии.

Роль аминокислот в профессиональном или любительском спорте каталитическая.

В частности, BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) или «аминокислоты с разветвленной цепью» помогут вам эффективно стимулировать и восстанавливать мышцы, а также восстанавливать их после изнурительной тренировки.

Существует три (3) аминокислоты с разветвленной цепью, и они очень важны для любого спортсмена (лейцин|валин|изолейцин).

Причина проста. Эти три (3) аминокислоты не могут быть произведены самим организмом, что практически означает, что человек должен потреблять их (достаточно) как часть рациона.

Тем не менее, в то время как большинство аминокислот метаболизируется или расщепляется в печени, BCAA метаболизируются мышцами.

Это главная причина, по которой аминокислоты так необходимы тем, кто занимается спортом и стремится к мышечной массе.

Эти три (3) аминокислоты берут на себя питание и укрепление мышц, а также их «восстановление» после болезненной тренировки.

Человек, который не получает достаточное количество трех (3) конкретных аминокислот с пищей, столкнется с большими трудностями в восстановлении мышц, а также может испытывать проблемы во время восстановления между тренировками.

Поэтому не случайно многие добавки для набора мышечной массы содержат одну (1) или более из этих аминокислот.

Типичный пример:

— CrazyBulk D-Bal (содержит L-изолейцин 300 мг)

№2.Тестостероновые бустеры — лучшие добавки для набора мышечной массы для быстрых результатов

Безусловно, речь идет о полностью натуральных добавках, повышающих уровень тестостерона (безрецептурных), не обнаруживаемых в специальных антидопинговых тестах и ​​не вызывающих побочных эффектов.

Хотя добавки, повышающие уровень тестостерона, имеют многочисленные (и не только спортивные) преимущества для каждого мужчины/любой возрастной группы, они, как правило, в подавляющем большинстве случаев используются энтузиастами бодибилдинга (профессионалами и любителями).

Знатоки «наращивания мышечной массы» во всем мире прекрасно знают, что увеличение выработки тестостерона влечет за собой множество спортивных преимуществ:

• резка уменьшение жировых отложений (резка)
• стимуляция физической выносливости
• усиление мышечной силы
• увеличить доступную энергию/усталость от боя
• улучшение когнитивных функций/памяти/решение сложных ситуаций
• усиление способности к концентрации
• содействие увеличению мышечного (сухого) объема тела

Существует множество натуральных ингредиентов этого типа, которые могут повысить выработку тестостерона в мужских яичках естественным и безопасным способом.Вот некоторые из этих замечательных натуральных ингредиентов, повышающих уровень тестостерона:

• ΖΜΑ
• D-аспарагиновая кислота (D-AA)
• ГМБ (гидрокси-бета-метилбутират)
• Ингибиторы ДГТ
• Трибулус террестрис
• ГАМК
• Тонгкат Али
• Пажитник
• ДГЭА
• Витамин D
• Имбирь
• Ашвагандха

Типичный пример:

— TestoPrime (с D-аспарагиновой кислотой 2000 мг, экстрактом ашваганды KSM 66® 668 мг, пажитником 800 мг, витамином D, цинком 40 мг)

№3.Белковые добавки

Протеиновые добавки — еще один очень популярный выбор среди любителей спортзала.

Получение достаточного количества белка имеет решающее значение для любых результатов, особенно для людей, пытающихся увеличить мышечную массу.

Белок является одним из наиболее важных макронутриентов в организме, играя очень важную роль в нашем организме и его функциях.

Энергетическая регуляция метаболизма, улучшение структуры мышц/тканей/хрящей/крови/кожи, увеличение мышечной массы, уменьшение повреждения мышц во время тренировок и ускорение процесса восстановления уставших после тренировок мышц – вот лишь некоторые из его преимуществ.

Как вы можете легко понять, причины, по которым вездесущие спортсмены отчаянно обращаются к протеиновым добавкам, ясны.

Знаете ли вы, что спортсменам (профессиональным или нет) требуется в два раза больше белка в рационе, чем тем, кто не занимается спортом?

Кроме того, количество белка, необходимого каждому спортсмену, варьируется/регулируется в зависимости от его массы тела.

Если вы потребляете белок, вы получите значительные преимущества во время и после тренировки.

Потребность спортсмена в белке (помимо его телосложения) зависит от его тренировочной программы и установленных конечных физических целей.

Многие спортсмены выбирают эти белковые добавки, чтобы не нагружать свой организм ежедневным питанием и обеспечить необходимое количество для тренировок.

Типичный пример:

• CrazyNutrition Tri Protein (с 6 различными источниками белка: изолят сывороточного протеина/концентрат сывороточного протеина/мицеллярный казеин/концентрат молочного протеина/казеинат кальция/гидролизат сывороточного протеина)

#4.Креатиновые добавки: король добавок для бодибилдинга

Теперь давайте перейдем к другим бестселлерам для бодибилдеров во всем мире, креатиновым добавкам, которые известны как «общий секрет» всего бодибилдинга , поскольку они являются естественным «усилителем» их спортивной выносливости и производительности на тренировках.

В основном это вещество, которое существует в нашем организме, точнее в скелетных мышцах и других тканях тела.

Спортсмены используют креатиновые добавки главным образом в качестве «энергетического заряда» во время тренировок, поскольку они повышают уровень фосфокреатина, что, в свою очередь, приводит к увеличению производства АТФ (аденозинтрифосфата).

Кроме того, согласно клиническим исследованиям, они способствуют восстановлению мышц и значительно улучшают спортивные результаты человека.

Однако как креатин способствует росту мышц?

По мнению экспертов, креатин обладает способностью изменять ряд клеточных путей, которые, в свою очередь, способствуют стимуляции и росту мышц.

Кроме того, он повышает уровень ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста 1), фактора (гормона), который естественным образом вырабатывается организмом в печени путем преобразования другого важного гормона (ГРЧ|гормон роста человека). .

Неслучайно добавки с креатином широко потребляются поклонниками фитнеса, бодибилдинга и велнеса в целом.

Типичный пример:

— CrazyNutrition Ultimate CRN 5 (с 5 различными источниками креатина: моногидрат креатина / гидрохлорид креатина / этиловый эфир креатина / цитрат пирувата креатина / малат трикреатина)

№5. Добавки для измельчения/резки

Жиросжигатели определяются как те добавки, которые направлены на повышение метаболической функции организма и ускорение сжигания жира в организме (24/7).

Эти добавки делятся на три (3) основные категории (но это не означает, что добавка не может соответствовать требованиям двух (2) или всех трех (3) категорий).

Эти категории:

• калорийные жиросжигатели
• регуляторы щитовидной железы
• средства для подавления аппетита

Очевидно, что выбор правильного сжигателя жира во многом зависит от потребностей каждого пользователя.

Однако их использование – особенно в бодибилдинге – обязательно.

Чтобы тело правильно «выстроилось» и набрало безупречную мышечную массу, в первую очередь необходимо избавиться от каждого грамма лишнего жира.

Тем не менее, почему мы говорим именно о бодибилдинге?

Ну, это из-за того, что в таком требовательном и жестком виде спорта одних тренировок недостаточно, чтобы получить тела, которыми вы восхищаетесь.

Таким образом, цикл сушки в бодибилдинге так же важен, как и цикл набора массы.

На рынке вы найдете множество добавок для сжигания жира (мы явно говорим о разрешенных натуральных жиросжигателях OTC ), которые могут уменьшить жировые отложения и стимулировать мышечную массу различными способами.

Эти добавки, как вы легко можете найти в Интернете, содержат разные ингредиенты и имеют очень разные пропорции.

Таким образом, это ваш выбор, чтобы найти надежный и эффективный сжигатель жира для ваших личных потребностей тела.

Некоторые из самых мощных натуральных ингредиентов для сжигания жира, представленных сегодня (2022 г.) на легальном рынке пищевых добавок:

• Пиколинат хрома
• Экстракт зеленого чая
• Зеленый кофе
• Пиперин
• Кофеин
• Кайенский перец
• Корень конжака (глюкоманнан)
• Кактус Нопал
• Горький апельсин
• Комплекс витаминов группы В
• Куркума

Типичные примеры:

— PrimeShred (с кайенским перцем 200 мг, кофеином безводным 22 млн мг, комплексом витамина В, зеленым кофе 100 мг, экстрактом зеленого чая 500 мг)

№6.Добавки, повышающие гормон роста (HGH Boosters) — самые быстрые добавки для наращивания мышечной массы

Конечно, нельзя не упомянуть добавки, повышающие гормон роста.

Поклонники бодибилдинга, безусловно, знают о невероятных преимуществах этих добавок с точки зрения спортивных результатов, физической силы и выносливости, а также о максимальной мышечной выгоде, возникающей после тренировки.

Однако, что такое гормон роста (HGH|гормон роста человека) и как он связан со спортивными результатами?

Во-первых, напомним, что гормон роста естественным образом вырабатывается нашим организмом, а именно гипофизом головного мозга.

Он участвует во многих функциях человеческого организма, включая рост и здоровье костей, жировой обмен, регенерацию клеток, регулирование настроения/психологии и общее здоровое функционирование иммунной системы.

Когда дело доходит до спорта, он используется для очень специфических (и очень важных) целей.

Одной из основных причин его использования является его способность стимулировать функцию организма по сжиганию жира.

В основном это означает более быстрое измельчение в организме и увеличение энергии для тренировок.

Кроме того, гормон роста связан с упомянутым выше фактором роста IGF-1, что способствует процессу стимуляции мышц в организме и созданию твердой сухой мышечной массы.

Еще одна очень важная причина, побуждающая многих спортсменов использовать подобные добавки, — это способность гормона роста стимулировать выработку коллагена .

Коллаген – очень полезный белок, способствующий хорошему здоровью и гладкому функционированию мышц и сухожилий, который, помимо предотвращения повреждения и разрушения, также замедляет их старение.

Стоит также отметить, что гормон роста способствует общей стимуляции организма (с точки зрения запасов энергии, а также в отношении клеточного метаболизма).

Это дает огромные преимущества для индивидуальных спортивных результатов, улучшая способность более динамично выполнять более интенсивные и частые тренировки.

Тем не менее, опять же, гормон роста полезен не только для физической части ваших тренировок, но также улучшает психологическое состояние и настроение, чтобы вы могли намного лучше работать на тренировках.

Повышает когнитивные способности мозга, тем самым улучшая мышление, память и способность решать важные проблемы.

Помогает лучше сконцентрироваться и увеличивает плотность костей, предотвращая серьезные травмы (чрезвычайно полезен, особенно при тяжелых тренировках, таких как бодибилдинг).

Предотвращает разрывы сухожилий и травмы связок, тканей и мышц.

Способствует быстрому восстановлению организма после тренировок, укрепляет иммунитет организма и поддерживает здоровую сердечно-сосудистую функцию организма.

Очевидно, что преимущества гормона роста огромны, как и важность сохранения здоровья.

Таким образом, такие натуральные добавки, повышающие уровень гормона роста, играют важную роль, выступая в качестве спортивных вспомогательных средств и добавок против старения для организма в целом.

Аминокислоты (и особенно аргинин и глютамин) напрямую связаны с выработкой этого очень важного гормона в организме.

Таким образом, добавки с этими аминокислотами очень полезны для организма, независимо от того, занимается ли человек спортом или нет.

Типичные примеры:

— HyperGH 14x (с L-аргинином 520 мг, L-глутамином 460 мг, L-глицином 460 мг, L-лизином 400 мг, L-тирозином 400 мг, L-валином 160 мг, L-орнитином 100 мг)

— CrazyBulk D-Bal (с L-изолейцином 300 мг)

№7. Предтренировочные добавки — для увеличения энергии и мышечной массы

Наконец, мы подошли к « предтренировочным» добавкам , известным как Pre-Workout, которые представляют собой «суперукрепляющие» добавки с витаминами и питательными веществами, повышающими энергию, улучшающими концентрацию, уменьшающими чувство усталости и как правило, способствуют динамичной и неутомительной тренировке.

Как следует из их названия, лучше всего принимать их ДО тренировки (точнее, за 30 минут до нее).

В идеале их следует принимать натощак, чтобы дать максимально возможную пользу на тренировке.

Однако очень важно отметить, что не все предтренировочные добавки столь же эффективны.

Кроме того, не все подходит для того, что вы просите и что вам нужно в вашем обучении.

Поэтому рекомендуется очень тщательно выбирать добавку.

Вопрос в том, следует ли употреблять их с кофеином или без него?

Ваша цель нарастить мышечную массу или подсушить и выровнять?

Показателем того, подходит ли вам продукт и в какой степени, является его состав.

На самом деле, многие склонны путать предтренировочные добавки с протеиновыми добавками.

Одно не исключает другого.

Это две (2) очень разные добавки с очень разными действиями.

Pre-Workout обеспечивает энергию и физическую силу для интенсивных тренировок, в то время как белок обеспечивает питание мышц и их рост.

Типичный пример:

— CrazyBulk Intensive Pre Train (с En-Xtra®, KSM-66®, тиамином)

(6 + 1 бонус) правила правильного набора массы и роста мышц

1. Правильный сон

В любом случае, что означает «правильный» сон и почему он так важен для наращивания мышечной массы?

Правильный сон изначально будет означать «достаточный» сон (по количеству), но также будет означать и хороший сон (по качеству).

Поэтому очень важно, как предупреждают все фитнес-эксперты, посвятить как минимум 7 часов качественному сну перед тренировкой, особенно если тренировка такая же изнурительная и изнурительная, как бодибилдинг, где потребность в полноценном сне очень высока. даже лучше.

Важность хорошего ночного сна подтверждается официальными научными исследованиями, связывающими плохой сон со снижением мышечной силы, а отсутствие выносливости со снижением тренировочной способности.

2. Богатый завтрак

Завтрак — очень важный прием пищи, он может как улучшить, так и испортить ваш день.

Это самый важный прием пищи и играет важную роль, особенно если вы предпочитаете утренние тренировки.

Однако, опять же, не менее важную роль играет то, что вы решите положить на тарелку.

В идеале, если вы стремитесь к быстрому и впечатляющему восстановлению мышц, ваш завтрак должен содержать значительное количество белка, чтобы стимулировать процесс восстановления мышц в вашем теле.

Белки должны сопровождать вашу тарелку хорошим количеством полезных жиров, а также количеством углеводов, чтобы вы немедленно получили необходимую энергию.

3. Частое питание

Если ваша цель – набрать массу, то не позволяйте своему телу голодать.

Мышцам нужна пища, чтобы укрепляться и наращивать прочную массу.

Поэтому очень важно есть каждые три (3) часа, правильно и здорово, и обязательно в нужных количествах.

Мы имеем в виду 3 (три) основных приема пищи в день (завтрак — обед — ужин) и 2 небольших перекуса между ними.

4. Белок при каждом приеме пищи

В бодибилдинге и наращивании мышечной массы белок необходим и должен присутствовать (в достаточном количестве) в каждом приеме пищи (будь то основной прием пищи или перекус).

Бодибилдеры рассчитывают свою суточную потребность в белке на основе массы тела. Таким образом, на каждые 454 грамма массы тела приходится 1 грамм белка.

Некоторые продукты (источники белка), которые вы должны включить в свой рацион:

• домашняя птица (курица, индейка, утка)
• яйца
• красное мясо (говядина, баранина, козлятина, свинина)
• рыба
• молочные продукты
• гайки
• тофу
• семена
• бобовые

5.Фрукты и овощи при каждом приеме пищи

В дополнение к белку в каждом приеме пищи должны быть фрукты или овощи.

Фрукты и овощи являются источником ценных витаминов (которые необходимы вашему телу для желаемого роста мышц), мощных антиоксидантов и, конечно же, большого количества клетчатки (которая способствует потере жира в организме).

Бонусное преимущество?

Они имеют очень низкую калорийность и очень высокую питательную ценность.

6. Углеводы в умеренных количествах

Углеводы не полезны и полезны при каждом приеме пищи.

В идеале вы должны есть углеводы ПОСЛЕ тренировки.

Углеводы являются синонимом энергии, которая необходима для пополнения запасов после тяжелой тренировки.

Недавно мы говорили об углеводах за завтраком.

Недействительно?

Конечно, это действительно так; однако углеводы содержатся не только в крахмалистых продуктах и ​​злаках.

Знаете ли вы, что фрукты и овощи также содержат углеводы? Конечно, в более ограниченном количестве.

Тем не менее, этого количества более чем достаточно для вашего завтрака, чтобы немедленно дать вам заряд энергии.

Совет. Если вы видите, что что-то у вас не работает, измените это, у вас есть много вариантов на выбор

Заключение: лучшие добавки для наращивания мышечной массы для быстрых и безопасных результатов в 2022 году

Вот наши предложения лучших таблеток и добавок для быстрого роста мышц, снова вкратце (проверено и очень эффективно):

• CrazyBulk D-Bal | Лучшие добавки для наращивания мышечной массы
• TestoPrime | Мощный стимулятор тестостерона для увеличения мышечной массы и роста
• CrazyNutrition Tri Protein | Лучшая «пища» для мышц
• CrazyNutrition Ultimate CRN 5 | Креатин для максимальной энергии и физической силы
• PrimeShred | Интенсивное сжигание жира и укрепление мышц
• HyperGH 14X | Гормон роста увеличивает мышечную массу
• CrazyBulk Intensive Pre Train | Предтренировочная добавка rop для огромного прироста мышечной массы после каждой тренировки

 

Отказ от ответственности:

 

Информация не является советом или предложением о покупке.Любая покупка, сделанная из приведенного выше пресс-релиза, осуществляется на ваш страх и риск. Проконсультируйтесь с экспертом-консультантом/медицинским работником перед любой такой покупкой. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями продажи на веб-сайте, как указано выше в качестве источника. Рекламное агентство и его нижестоящие партнеры-дистрибьюторы не несут никакой прямой или косвенной ответственности. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторскими правами, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с компанией, о которой эта новость, но не с рекламным агентством или издателем контента.

 

Рекламное агентство:

ООО «Реконсофт»

Best PR & Digital Branding Agency | RECKONSOFT

[email protected]

 

Это партнерский пост.

Tribulus Terrestris Дозировка | Добавка для здоровья

Трибулус террестрис

Tribulus Terrestris — это натуральная добавка, предназначенная для повышения уровня тестостерона.Утверждается, что эта добавка имеет множество разнообразных преимуществ, но в клинических испытаниях она также была связана с серьезными побочными эффектами. В этой статье автор исследует, действительно ли стоит принимать Tribulus Terrestris из-за его предполагаемых преимуществ.

Добавка, помеченная как Tribulus Terrestris , содержит вещество, известное как протодиосцин, которое, как говорят, повышает уровень тестостерона. Производитель продукта продвигает эту добавку по-разному, но нет научных доказательств того, что она действительно повышает уровень тестостерона.В этой статье будет рассмотрено, действительно ли добавка повышает уровень тестостерона и безопасно ли ее использовать.

Что такое Tribulus Terrestris и как он работает?

Tribulus Terrestris — трава, которая использовалась на протяжении веков. Он используется для повышения уровня тестостерона, повышения сексуальной активности и наращивания мышечной массы.

Сколько я должен принимать Tribulus Terrestris?

Ответ на этот вопрос зависит от двух факторов: сколько веса вы хотите сбросить за день и серьезности ваших симптомов.Если вы хотите сбросить 1 фунт в неделю, вам следует принимать по 1 капсуле Tribulus в день в течение 4 недель. Те, кто хочет сбросить более 1 фунта в неделю, должны принимать по 3 капсулы в день в течение 2 недель, а затем по 2 капсулы в день в течение следующих 2 недель.

Tribulus Terrestris — очень популярная пищевая добавка, которая может принести много пользы вашему телу и мозгу. Обычно он продается в виде капсул, поэтому важно принимать правильную дозу каждый день. Нужно принимать по три капсулы два раза в день во время еды, чтобы увидеть эффективные результаты.Это может помочь вашему телу вырабатывать больше тестостерона. Это может быть полезно, если вы хотите улучшить свои спортивные результаты или улучшить общее состояние здоровья. Если у вас низкий уровень тестостерона и вы ищете натуральную добавку, это отличный выбор. Это может помочь, когда дело доходит до увеличения вашего сексуального желания и производительности. Недостатком этой добавки является то, что она может быть довольно сложной для пищеварительной системы.

Как часто я должен принимать добавку?

Вы должны принимать капсулы Tribulus Terrestris каждый день или два раза в день.Вы должны принимать его за 30 минут до начала тренировки или за час до сна, так как это рекомендуемый период времени для оптимального эффекта. Например, принимайте капсулы перед сном или перед работой. Рекомендуемая доза составляет 30 миллиграммов, принимаемых в виде разовой дозы.

Капсулы Tribulus Terrestris следует принимать за 30 минут до начала тренировки или за час до сна.Например, принимайте капсулы перед сном или перед работой. Рекомендуемая доза составляет 30 миллиграммов, принимаемых в виде разовой дозы. Капсулы Tribulus Terrestris следует принимать за 30 минут до начала тренировки или за час до сна. Например, принимайте капсулы перед сном или перед работой. Рекомендуемая доза составляет 30 миллиграммов, принимаемых в виде разовой дозы.

Tribulus Terrestris использует

Tribulus Terrestris — очень популярная пищевая добавка, которая может принести много пользы вашему телу и мозгу.Обычно он продается в виде капсул, поэтому важно принимать правильную дозу каждый день. Нужно принимать по три капсулы два раза в день во время еды, чтобы увидеть эффективные результаты. Это может помочь вашему телу вырабатывать больше тестостерона. Это может быть полезно, если вы хотите улучшить свои спортивные результаты или улучшить общее состояние здоровья. Если у вас низкий уровень тестостерона и вы ищете натуральную добавку, это отличный выбор. Это может помочь, когда дело доходит до увеличения вашего сексуального желания и производительности.Недостатком этой добавки является то, что она может быть довольно сложной для пищеварительной системы.

Дозировка капсул Tribulus Terrestris

Дозировка Tribulus обычно составляет около 300–800 мг в день. Мужчины принимают его для повышения уровня тестостерона, женщины — для овуляции, либидо и общего состояния здоровья. Рекомендуемая дозировка составляет 800 мг в день. Трибулус рекомендуется принимать перед сном, некоторые люди принимают его два раза в день.

Tribulus Terrestris выпускается в форме капсул. Если вы принимаете его для повышения уровня тестостерона, можно принимать его в течение одного-двух месяцев.Если вы принимаете его в оздоровительных целях, то вам следует принимать 400-800 мг в день. Если вы принимаете большие дозы для общего состояния здоровья, например, для овуляции и либидо. Затем предлагается принимать от 250 мг до 800 мг в день. Важно не превышать количество Tribulus Terrestris , рекомендованное на этикетке, так как это может вызвать проблемы с печенью. Однако рекомендуемых доз недостаточно, чтобы вызвать какие-либо проблемы. Но если вы начинаете чувствовать себя плохо, лучше прекратить прием Tribulus Terrestris.

Также есть эффекты на печень и почки, поэтому вам не следует принимать трибулус, если у вас есть мутация в этих генах. Много противоречивой информации. Но похоже, что люди с избытком гомоцистеина часто получают пользу от приема Tribulus Terrestris. Есть много противоречивых результатов, но большинство исследований показывают, что есть некоторая польза от приема Tribulus Terrestris. Однако не рекомендуется людям с избытком гомоцистеина. Это может вызвать проблемы с печенью и почками.Имеются некоторые свидетельства того, что капсулы Tribulus Terrestris могут быть эффективными для улучшения подвижности сперматозоидов и количества сперматозоидов при мужской фертильности.

Следующие шаги

Один из следующих шагов, который вам нужно сделать, — это найти золотую середину для вашего рациона. Хороший способ начать — попробовать различные дозировки Tribulus Terrestris, рекомендованные различными источниками. И посмотреть, что лучше всего подходит для вас. Вы также захотите отметить любые изменения в своем здоровье, настроении и уровне энергии с течением времени.

Источник: Tribulus Terrestris: Сколько капсул в день?

лучших гейнеров для мужчин в 2022 году — Ibomma

Сейчас мы выбрали 4 первоклассных гейнера для мужчин.

Для людей с низким ИМТ или людей, которые хотят улучшить свой вес для различных функций, пищевые добавки для увеличения нагрузки (капсулы, порошок, коктейли), выбранные в этой статье, будут работать как благо. Сейчас мы выбрали 4 первоклассных гейнера для мужчин.
В первый раз может показаться странным, когда кто-то спросит вас о методах достижения веса. При нынешнем положении дел весь мир пытается избавиться от проблем с весом, которые достигли тревожных масштабов.
Если мы возьмем случай США, около 70% жителей относятся к категории полных или полных. Изображение не очень хорошее в разных европейских странах.
Несмотря на то, что азиатские и африканские регионы чуть ли не в большей степени, но и в этих международных регионах это явление быстро набирает обороты.
Однако, несмотря на все вышеперечисленные условия, во всем мире есть люди, которые борются просто за альтернативные точки. Эти люди слишком худые и не могут набрать вес, несмотря на многочисленные усилия.
Существует множество исследований, направленных на решение проблемы полноты, и ее неблагоприятные последствия общепризнаны. Согласованные усилия медицинского персонала подняли сознание среди многих людей.
Новые технологии людей хорошо осознают трудности и прилагают усилия, чтобы сбросить несколько фунтов многомерными методами.
4 лучших диетических добавки для набора веса для мужчин – Prime Male Gainer в таблетках, коктейлях и порошках
#1. Loopy Diet Mass Gainer – Finest Total

Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт
Loopy Diet Mass Gainer – это добавка для увеличения веса и мышечной массы. Дополнение полно чрезмерного количества белка, углеводов и энергии.
Компоненты набора для набора массы содержат до 695 калорий, 50 граммов белка и 100 граммов углеводов.
Количество элементов выбрано таким образом, что вы просто достигаете мышечной массы без каких-либо скачков уровня сахара в крови. Это не вызывает проблем с пищеварением, таких как вздутие живота и топливо.
Полезные результаты добавки Loopy Diet Mass Gainer: …
Улучшить размер мышечных групп, снабжая вас мышечной массой без жира
50-граммовый упакованный белок в составе добавки повышает вашу энергию и силу
Правильный смешивание элементов комплекса предлагает вам обновленную силу и мускулистое телосложение
В комплексе много элементов, витамины которых ускоряют восстановление после тяжелых тренировок
Кому можно принимать комплекс Loopy Diet Mass Gainer?
Комплект предназначен для активных спортсменов в области фитнеса, легкой атлетики, видеоигр на открытом воздухе и кроссфита.
Способ применения дополнения
Дополнение необходимо принимать каждый день в соответствии с инструкцией, прилагаемой к пакету.
Вы можете принимать добавки до или после тренировки. Добавку можно принимать между приемами пищи и одновременно в качестве альтернативы основным приемам пищи.
Важно взять 6 мерных ложек гейнера для набора массы Loopy Diet и растворить в стакане воды. Эффективно встряхните его и пейте каждый раз, когда захотите, и наслаждайтесь потрясающим стилем дополнения.
Дополнение доступно в двух вкусах: ванильный и шоколадный.
Перечень компонентов
Живые элементы:
Моногидраты креатина
Астрагин (экстракты корней Panax Notoginseng и Astragalus membranaceus)
Senactiv (экстракт корня Panax Notoginseng и экстракт плодов Rosa Roxburghii)
DigeZyme: амилаза + протеаза + целлюлаза Липаза )
Компоненты
Овсяная мука без глютена (Carb10)
Смесь сывороточного протеина
Картофельная мука
Моногидрат креатина
Порошок льняного семени
Сукралоза
Senactiv
Астрагин

Value
Один контейнер $34,99
Assure Пункт
60 дней без опасностей 100% возврат средств.
Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт
#2. Tri-Protein – лучший протеин для набора веса

Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт
Наш второй по значимости продукт для увеличения веса — Tri-protein от компании Loopy Diet. Это действительно высококачественная добавка, содержащая значительное количество белка для развития мышц.
Научная комбинация различных белков и витаминов комплемента позволяет быстро нарастить мышечную массу. Комбинация в 3 раза более эффективна и надежна по сравнению с обычными белками, такими как сывороточный протеин.
Порошок Triprotein представляет собой смесь шести различных типов белков. Многие из различных белковых пищевых добавок содержат только один вид белка.
С этим дополнением вы получите огромное количество белка до 21 грамма на порцию.
Основной принцип гейнера Tri-protein заключается в том, что для более быстрого и полного развития мышечной массы спортсмены должны получать пару белков.
Пищевые добавки, содержащие только один белок, не могут удовлетворить вашу потребность в быстром развитии мышц. Вместе с дополнительными формами протеинов производителю нагрузки достичь комплемента Tri-protein гарантировал, что протеины усваиваются более экологически безопасным способом.
Он также помогает телосложению правильно построить мышечную массу, предлагая много аминокислот, которые являются важным ингредиентом для роста.
Принимая гейнер Tri-protein, вы можете получить следующие преимущества …
Более быстрое развитие мышц
Улучшение качества мышц
Улучшение кровообращения
Обильное и сбалансированное потребление белка для быстрого набора мышечной массы белка
Нет негативных последствий
Компоненты чистые, поэтому комплемент защищен и разрешен
Комплемент производится на предприятии, имеющем лицензию GMP
Все элементы выбираются исключительно после тщательного тестирования
Гарантировано чистое и самое лучшее качество элементов
Компоненты
Элементы Tr-белка включают шесть высокоэффективных белков, которые должны усваиваться в 3-х разных случаях.У вас не будет чувства голода, принимая дополнение.
Фокус на сывороточном белке: сывороточный протеин является своего рода стандартом для людей, стремящихся набрать вес, потому что этот белок легко переваривается и усваивается организмом.
Сывороточный белок содержит иммуноглобулины. Иммуноглобулины обладают важным свойством, благодаря которому они защищают организм от таких тяжелых заболеваний, как бронхиальная астма и симптомы аллергии.
Сывороточный протеин успешно работает в более быстром восстановлении после тяжелых тренировок, чтобы вы не чувствовали боли в мышцах в течение длительного времени.
Изолят сывороточного белка: этот изолят является самым чистым типом сывороточного белка. Этот белок входит в состав компонентов трипротеина комплемента для набора веса благодаря наличию аминокислот. Аминокислоты в изоляте сывороточного протеина полезны как для построения, так и для поддержания мышечной массы. Он также оказывает существенное влияние на регулирование уровня сахара.
Сывороточный протеин — любимый протеин спортсменов и бодибилдеров, занимающихся чрезмерными физическими нагрузками.
Мицеллярный казеин: этот ингредиент представляет собой смесь молочных белков, которые используются при производстве сыра. Этот протеиновый коагулят делает комплементарный коктейль легким и бархатистым. Принимая белковую смесь, вы получаете лучшие формы аминокислот в течение длительного времени.
Фокус на молочном белке: Молочный протеин — это особая белковая добавка, в которой вы получаете все важные аминокислоты, необходимые для роста мышечной массы. Для чрезмерных спортсменов сосредоточение внимания на молочном белке является благом, благодаря которому они получат все, что им нужно.Это помогает в здоровье костей в дополнение к наращиванию мышц. Казеин в молочном белке помогает противостоять истощению мышц.
Казеинат кальция: этот ингредиент входит в состав компонентов благодаря его способности восстанавливать повреждения мышц.
Исследования показали, что этот протеин способствует более быстрому восстановлению после изнурительных тренировок, чтобы на следующий день не было чувства болезненности мышц. Это может быть белок, который медленно усваивается нашим телом, помогает восстановить и нарастить мышечную массу.
Гидролизат сывороточного протеина: содержит огромное количество лейцина, жизненно важной аминокислоты. Это помогает в построении новых мышц.
Шаги в процессе усвоения гейнера с дополнением Tri-protein в организме
Быстрое усвоение: Первый этап усвоения начинается с изолята сывороточного протеина в дополнение к гидролизату сывороточного протеина. Это означает, что ваше тело получит правильную высококачественную помощь и аминокислоты, необходимые для восстановления мышц.
Заправка мышц: во втором разделе вы получаете молочный белок в дополнение к сывороточному белку. Эта смесь состоит из пищеварительных ферментов. Это смешивание различных витаминов начинает подпитку аминокислот, что приводит к построению мышц. Комбинация также работает в пути восстановления мышц и в средствах восстановления. Все эти важные явления происходят без затруднения ваших пищеварительных действий, чтобы вы не сталкивались с какими-либо пищеварительными точками.
Призыв к подавлению пищи: В третьем разделе начинается действие мицеллярного казеина в дополнение к казеинату кальция.Он продолжает метод снабжения аминокислотами для наращивания мышечной массы, одновременно подавляя тягу к дополнительным приемам пищи.
Указания по применению
Дополнение Tri-protein для увеличения нагрузки прекрасно действует после тренировки, устраняя усталость и утомление. Все, что вам нужно сделать, это добавить одну мерную ложку трипротеина комплемента в стакан воды. Вы можете использовать любой напиток на ваш выбор. Это может омолодить вас на весь день. Он прост в приготовлении и имеет шоколадный вкус.
Для получения полных ожидаемых результатов клиенты должны приспособиться к различным направлениям, таким как прибегнуть к соответствующему здоровому диетическому плану, общему коучингу под руководством образованного тренера.
Хотя комплемент содержит чистые сильнодействующие элементы, содержащие незаменимые белки, клиентам предлагается обратиться за советом к своим соответствующим врачам, чтобы избавиться от любых опасений.
Покупки на выбор
Чтобы получить гейнер для набора веса Tri-protein, вам нужно просмотреть официальный веб-сайт Loopy Diet.
В крайнем случае, когда покупатель не доволен результатом даже после приема дополнения в течение 60 дней, компания предлагает 100%-ное возмещение.
Вы можете связаться с ними по адресу [email protected]
Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт
#3. CrazyBulk Bulk Stack – лучший разрешенный набор стероидов для лечения избыточного веса. Полезные свойства

Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт
Многие бодибилдеры и спортсмены жалуются, что, несмотря на их искренние усилия в различных сферах деятельности, они не могут достичь указанных результатов.
Объяснений будет много. Однако, не вдаваясь в подробности причин и так далее, позвольте мне задать вам вопрос.
Разве не будет полезно для исполнителей, если будет одна диетическая добавка, которая помогает их усилиям, дающим выдающиеся результаты в короткие сроки?
Мы обнаруживаем, что известная фирма в области пищевых добавок, CrazyBulk, предлагает несколько пищевых добавок, чтобы помочь таким чрезмерным исполнителям.
Пищевые добавки для здоровья, поставляемые CrazyBulk, представляют собой различные стероиды без каких-либо отрицательных эффектов настоящих стероидов.
О Loopy Bulk
Loopy Bulk — это организация, которая продает пищевые добавки для здоровья. Они заявляют, что их товары являются разрешенными стероидами за вычетом негативных последствий реальных стероидов.
Их товары для здоровья появились на рынке шесть лет назад. Продукт произвел фурор на рынке, и кандидаты приобрели сумасшедшие пищевые добавки для здоровья.
В информации говорится, что компания уже купила 509 000 товаров по всему миру для желающих заниматься бодибилдингом.
Ассортимент их продукции включает протеиновые порошки, наполнители, редукторы и так далее.
Что касается спортивного комплекса CrazyBulk Stacking
CrazyBulk Stacking дополнение представляет собой комбинированный продукт, который включает в себя 4 различных мышечных и эффективных гейнера.

D-Bal
Trenorol
Testo-Max
Decaduro
Клиенты стека должны принимать по одной мерной ложке каждого дополнения.
—       D-Bal
D-Bal — предпочтительный и эффективный продукт Loopy Bulk.Это чистое отличие от анаболических стероидов. Он считается самым популярным для построения мышечной массы.
D-Bal содержит сильнодействующие чистые элементы. Корень сумы, вероятно, является одним из основных элементов, входящих в состав экдистероидов.
Suma Root называется чистым анаболическим стероидом, потому что его результаты такие же, как у анаболических стероидов. Тем не менее, это не имеет негативных последствий. Компоненты содержат 200 мг корня сумы, насыщенного стероидами.
Витамин D3: исследования показали прочную связь витамина D3 с быстрым развитием мышечной массы.
L-изолейцин: это аминокислота, полезная для развития мышц.
Ashwagandha: Это хороший ингредиент для расширения мышечных групп. Исследования показали, что использование ингредиента в течение 8 недель увеличивает рост мышечных групп в 1,5 раза по сравнению с плацебо.
Tribulus terrestris: оказывает большое влияние на уменьшение повреждения мышц. Повышает работоспособность бодибилдеров.
–       Trenorol
Принимая дополнение, вы заметите значительное развитие мышц, повышение силы и более быстрый заряд восстановления.
Суть его работы заключается в повышении содержания азота в организме. Азот, вероятно, является одной из основных частей белка.
Повышая уровень пурпурных кровяных телец, он позволяет снабжать мышечные группы повышенным содержанием кислорода во время тренировки, что способствует быстрому развитию мышечных групп.
Комплемент содержит бета-ситостерол. Ингредиент будет присутствовать в растительности естественным образом. С одной стороны, он снижает уровень холестерина ЛПНП и ЛПНП, а с другой стороны, увеличивает количество свободного тестостерона.
Тестостерон – основной гормон для роста мышечных групп у мужчин. Таким образом, бета-ситостерол помогает увеличить мышечную массу, повысить концентрацию и повысить мощность.
Внутренняя кора саменто: этот ингредиент улучшает восстановление. Исследование мужчин, страдающих остеоартритом, показало обнадеживающие результаты. Ребята получали по 100 мг ингредиента в день вместе с 2 граммами минеральной добавки. Суставы начали эффективно функционировать с улучшенным контролем боли по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Лист крапивы: лигнаны листьев крапивы обладают свойством связываться с ГСПГ. ГСПГ в организме работает как ингибитор тестостерона. Связываясь с SHBG, он помогает высвобождать дополнительный тестостерон.
Пепсин: помогает в переваривании белков, которые являются строительными блоками для роста мышечной массы.
–       TestoMax
Этот третий продукт стека является сильным бустером тестостерона. Принимая одну капсулу добавки перед завтраком, вы можете получить рост мышц, дополнительную мощность, дополнительную мощность и превосходную эффективность.
Его результаты такие же, как у стероида сустанона, стероида, повышающего уровень тестостерона.
Однако Тестомакс является разрешенным стероидом, защищенным и не имеющим негативных последствий. Тестомакс
состоит из 2352 мг D-аспарагиновой кислоты, которая является усилителем тестостерона. Стимулируя человеческий гормон под названием лютеинизирующий, он помогает увеличить выработку тестостерона.
Пажитник: он также помогает естественным образом повысить выработку тестостерона.
Бор: Этот бустер тестостерона особенно полезен для пожилых людей.
–       Декадуро
Это чистое и разрешенное дополнение к Дека-Дураболину. Он действительно работает, сохраняя дополнительный азот, который служит для синтеза белка и построения мышечной массы.
Содержит такие элементы, как женьшень, L-аргинин, дикий ямс, L-карнитин.
Женьшень: это может быть трава, которая сотни лет использовалась аборигенами. Ингредиент повышает уровень мощности, позволяя вам выполнять напряженные тренировки в течение длительного периода времени.
L-аргинин: эта аминокислота работает, увеличивая количество азота в организме. Азот увеличит приток крови к мышечным группам, чтобы дополнительный кислород достиг мышечных групп.
Дикий ямс: этот натуральный ингредиент содержит химическое вещество, часто называемое диосгенином. Можно преобразовать диосгенин в ДГЭА в лаборатории в контролируемых условиях.
DHEA — это чистый тип стероида, который повышает мощность мышечных групп и способствует их развитию.
Организм человека не способен трансформировать диосгенин в ДГЭА. Таким образом, принимая дикий ямс напрямую, вы не получите никаких полезных результатов.
L-карнитин: этот ингредиент для снижения веса помогает придать сил, чтобы вы не чувствовали усталости даже после напряженных тренировок.
Место, где можно купить петлевую оптовую упаковку
Важно приобрести дополнение на их официальном веб-сайте Crazybulk.com
Стоимость
Одна упаковка, содержащая D-Bal, Testomax, Trenorol и Decadur 179 долларов США.98
Возврат средств
Корпорация предлагает 60-дневный 100% возврат средств при возврате любых использованных и неиспользованных контейнеров в течение 67 дней с момента получения пакета услуг.
Контактный адрес электронной почты: [email protected]
Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт
#4. голая масса

Это наш четвертый набор гейнеров. Дополнение предполагается для каждой мышечной конструкции в дополнение к набору веса.
Комплемент состоит из трех высокоэффективных белков, некоторые из которых быстро усваиваются, а другие медленно усваиваются.
Комплемент дополнительно содержит сложные углеводы.
Калорийность каждой порции составляет 1250. Содержание белка в каждой порции составляет 50 грамм.
Продукт не имеет компонентов.
Компоненты дополнения Bare Mass просты и понятны. Не бывает многословия и обмана покупателей бессмысленными компонентами.
В комплемент не добавляются гормоны развития.
Элементы …
Сывороточный протеин
Казеин
Натуральный мальтодекстрин
Методика работы гейнера состоит из многофазного переваривания белка.Это означает, что вы сможете получить устойчивое восстановление после напряженного режима тренировок.
Научное смешивание сложных углеводов с белками предназначено для развития мышц.
Углеводы, добавленные в комплемент, являются не только сложными, но и чистыми.
Инструкция по применению
Примите 4 мерные ложки гейнера. Насыпьте порошок в 24 унции молока. Вы можете добавить порошок в другие напитки по вашему выбору.
Чтобы сделать комбинацию особенно вкусной, вы можете добавить свой любимый вкус.Порошок Bare Mass не имеет вкуса, чтобы предоставить покупателям свободный выбор любимого вкуса.
Если возникает потребность в дополнительном повышении эффективности, можно добавить в готовую комбинацию одну мерную ложку добавки Bare Creatine. Это может улучшить вашу силу и выносливость до совершенно нового пика.
Мальтодекстрин: Мальтодекстрин включен в комплемент для того, чтобы выступать в качестве связующего элемента. Это дополнительно сгущает комбинацию.
Различные производители используют мальтодекстрин, полученный из пшеницы.Однако наличие глютена в нем может вызвать некоторую озабоченность у многих клиентов, страдающих аллергией на глютен. В
Bare Mass используется натуральный мальтодекстрин тапиоки, который не содержит глютена и не вызывает аллергических реакций на глютен. Дальнейшее внимание уделяется тому, чтобы элементы не содержали каких-либо пестицидов.
Bare Mass подходит для всех желающих, независимо от того, посещают ли они тренажерный зал, спортсмены или обычные жители, которым необходимо иметь здоровое и изысканное телосложение.
Дополнение является лучшим выбором для тех, чей ИМТ намного меньше и кому необходимо безопасно достичь своего веса.Bare Mass в сочетании с режимом питания с высоким содержанием калорий и здоровым образом жизни позволит вам быстро набрать вес.
Дополнение к гейнеру Bare Mass подходит и для детей. Его четкий список элементов включает только три гаджета. В комплекте нет опасных или скрытых элементов.
Рекомендуется принимать добавки как между приемами пищи, так и перед сном. Вы получите энергию, которая будет быстро поглощаться.
Дополнение Bare Mass к гейнеру не подходит для людей с аллергией на лактозу или молочные продукты.Для них у компании есть еще один продукт под названием Vegan Bare Mass, который может быть столь же эффективным для набора мышечной массы, а также для набора веса.
Коктейль довольно вкусный, как молочный коктейль.
Проблема … Недостаточный вес
Как и проблемы с весом или ожирение, недостаточный вес может быть проблемой, вызывающей не меньшее, если не большее беспокойство. Недостаток веса так же опасен, как и полнота.
Есть два типа людей, которые хотели бы похудеть.Одни — это люди с клинически недостаточным весом и низким ИМТ, а другие — те, кто хочет достичь своей мышечной массы, даже если у них нет клинического недостатка веса.
В каждой из двух вышеупомянутых команд людей, которые хотят добиться веса, идея или метод набора веса идентичны. Разумно увеличивайте потребление калорий, балансируя режим питания с чрезмерным количеством белков, углеводов и жиров.
Когда вы созерцаете себя Недостаток веса? Чем могут помочь гейнеры?
В наш век науки все должно быть описано научно.Просто сказать кому-то с недостаточным весом — не самое дешевое средство выражения проблем.
Для этого документы проверяют ИМТ или индекс массы тела человека. ИМТ рассчитывается в первую очередь на основе нагрузки и пика человека.
Компоненты для расчета ИМТ:
ИМТ = [Вес в кг / рост в см x рост в см] x 1000
Если ИМТ окажется ниже 18,5, вас будут считать недостаточным весом. Документы рассматривают ИМТ 18,5 как предел, ниже которого вы находитесь в более низком, чем оптимальное, здоровом состоянии.
Верхний порог ИМТ составляет 25 и 30. Люди с ИМТ больше 25, но ниже 30 полные. Люди с ИМТ более 30 имеют избыточный вес.
В Интернете есть множество веб-сайтов, на которых вы можете узнать свой ИМТ, просто поместив свои пиковые значения и значения веса в таблицы. Так что вы теперь не хотите, чтобы не телесно вычислить ИМТ.
Однако проблема с этими шкалами ИМТ заключается в том, что они показывают только ваш диапазон отложений жира в организме. Он не может указать лучшую мышечную массу.
В очередной раз было замечено, что некоторые люди, несмотря на худощавое телосложение, довольно здоровы, не имея недостатка в силе или других показателях здоровья. Для таких людей может быть неверным объявлять их недостаточным весом только на основании их низкого ИМТ.
Тем не менее, недостаточный вес далеко не защищен. Исследование показало, что люди с недостаточным весом на 140% больше подвержены риску преждевременной смерти по сравнению с обычными людьми.
Из-за проблем с весом на 50% больше риска преждевременной смерти.И противоположный уровень заботы о мальчиках заключается в том, что они подвергаются большей опасности безвременной гибели, чем женщины.
Среди многих опасностей, связанных с людьми с недостаточным весом, остеопороз приводит к переломам костей, а также к проблемам, связанным с фертильностью.
Люди с недостаточным весом также могут страдать от саркопении. Саркопения — это феномен истощения мышц, который приходит с возрастом.
Эти люди также находятся в следующей группе риска по развитию деменции.
Объяснения недостаточного веса
Неправильный и нездоровый режим питания: Эта ситуация может возникнуть из-за бедности или из-за какой-либо медицинской ситуации, такой как дисфункция пищеварения, неправильное всасывание витаминов в кишечнике, недостаток крови внутри или в результате одного из психологических расстройств. дисфункции, именуемой нервной анорексией.
Диабет: человек, страдающий диабетом, быстро теряет вес. Им тяжело набрать вес.
Дисфункция щитовидной железы: существуют две формы тиреоидизма. Гипертиреоз приводит к неучтенной недостаточности веса. Может лечится лекарствами.
Большинство видов рака: раковые опухоли также могут вызывать снижение веса.
Целиакия: это тип непереносимости глютена.
Инфекции: некоторые экстремальные инфекции также могут привести к снижению веса.
Людям с недостаточным весом следует обратиться за советом к своим врачам, чтобы узнать основные причины недостаточного веса.Это важно для тех людей, которые сразу же начинают терять большое количество веса, даже не пытаясь сбросить несколько фунтов.
Методы естественного набора веса
Основной метод достижения веса — это просто альтернатива тому, что рекомендуется пухлым людям. Возьмите больше энергии, чем вы сможете сжечь. Эта избыточная калория в организме будет преобразована в массу и жиры.
В наши дни существует множество веб-сайтов, на которых вы найдете информацию о потребности в калориях.
Для более быстрого достижения веса вам нужно потреблять на 700-1000 единиц энергии больше, чем энергии, необходимой для выполнения ваших обычных действий.
Если вы выбираете медленный набор веса, потребление от 300 до 500 калорий сверх калорий, необходимых для поддержания ваших обычных действий, может быть полезным.
Вам не нужно полностью полагаться на оценки калорий, предлагаемые специалистами. Это может дать идею для начала режима достижения нагрузки. Ваш опыт и суждение сыграют серьезную роль в наборе веса.
Со временем вы сможете самостоятельно оценить свою потребность в калориях, и вам не нужно будет обращаться за советом к оценкам калорий.
Чрезмерное потребление белка: для увеличения мышечной массы необходим белок. В отсутствие белка большая часть потребляемых калорий может превращаться в жиры.
Это явление было дополнительно подтверждено исследованиями. Чрезмерное потребление белка связано с увеличением размера мышц и увеличением мышечной массы.
Количество белка от 1,5 до 2,2 грамма на каждый кг веса является хорошим количеством белка, которое необходимо принимать для достижения веса. Это может быть повышено для людей, чье потребление калорий является дополнительным.
Вы получите белок из чистых источников, таких как мясо, птица, рыба, молочные продукты, орехи и так далее.
Потребление большого количества углеводов и жиров: Хорошее количество углеводов и жиров важно для набора веса.
Не торопитесь с режимом достижения веса. Принимайте трехразовое питание, богатое белками, углеводами и жирами.
Значение белка в пищевых добавках Finest Gainer
Белок является жизненно важным ингредиентом для роста и поддержания нашего тела. Белок отвечает за строительство и восстановление тканей, таких как поры и кожа, группы мышц и так далее.
Строительство в дополнение к функционированию органов, гормонов, костей и т. д. зависит в значительной степени от белков.
Все мы знаем, что мы периодически удаляем ячейки, и появляются новые ячейки.Для восстановления новых клеток важен белок. Поэтому белки есть в каждой клетке нашей ДНК, пурпурной крови, костях и во всех местах.
Необходимо достаточное потребление белка. Когда наше тело испытывает недостаток в белке, тело должно получать белок от розничного продавца тела для поддержания общих методов телосложения.
Основным поставщиком белков в организме являются группы мышц. Любую нехватку белка можно восполнить, взяв его из мышечных групп.Когда вы не можете обеспечить свое тело достаточным количеством белка из пищи, вы наверняка потеряете мышечную массу.
Недостаток белков дополнительно делает вас слабым, истощенным. Ваш метаболизм может быть замедлен. Вы действительно почувствуете усталость, спазмы и болезненность.
Ваша потребность в белке
Анализ подтвердил, что оптимальная потребность в белке для здорового человека составляет 0,8 грамма на килограмм веса. Около 98% людей с хорошим самочувствием потребляют 0,8 г белка на кг массы тела.
Белковые потребности людей варьируются в зависимости от многих факторов, таких как диапазоны упражнений, телосложение, диапазоны эффективности, цели и так далее.
Для того, чтобы избавиться от жира, вам необходимо дополнительное потребление белка. От 1,3 до 2,0 граммов белка на кг массы тела хорошо для быстрого сжигания жира.
Исследование также подтвердило, что люди, которые принимали белок в вышеуказанном диапазоне, были способны терять больше жира за счет увеличения мышечной массы по сравнению с людьми, которые потребляли белок в дозе 0.8 грамм на кг массы тела.
Если вашей целью является наращивание мышечной массы, вам необходимо принимать чрезмерное количество белка.
Уровень от 1,4 до 2,2 грамма белка на каждый кг веса тела может быть превосходным для ускорения развития мышц. Это очень верно для спортсменов, которые должны выполнять строгие упражнения в течение длительного периода времени.
Это чрезмерное потребление белка возможно при выборе правильного питания, богатого белком, в дополнение к приему богатых белком пищевых добавок.
Для поддержания оптимального веса и мышечной массы потребность в белке должна составлять от 0,8 до 1,2 г на кг массы тела.
Таким образом, мы можем видеть, что рекомендуемое количество белка в пределах 0,8 грамма на кг массы тела является лишь ориентировочным и скромным количеством.
Это минимальное количество белка, которое должно быть обеспечено телом для поддержания и развития здорового человека.
Однако это не относится к конкретным случаям, когда цели совершенно разные.Важно изменить потребление белка в соответствии с поставленными вами целями.
Заключение: Лучший гейнер для вас с первого взгляда данные не являются рекомендацией или предложением о покупке. Любая покупка, сделанная из вышеуказанного пресс-релиза, делается на ваш страх и риск.Обратитесь за советом к знающему консультанту / хорошему специалисту перед любой такой покупкой. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, относится к последним фразам и ситуациям продвижения сайта, о которых говорилось выше как о предложении. Промоутерская компания и ее партнеры по распространению не берут на себя никаких обязательств прямо или косвенно. Если у вас есть какие-либо жалобы или вопросы об авторском праве, связанные с этим текстом, пожалуйста, свяжитесь с корпорацией, о которой эта информация.
Продвигающая компания: Reckonsoft Ltdhttps://[email protected]
Это может быть партнерская публикация

Ссылка на источник

.