Какие женщины ходят в спортзал — Свежие бизнес идеи
Сегодня я опять буду классифицировать людей, и если кто-то считает это занятие аморальным и противоречащим уголовному кодексу РФ, то для таких людей я могу сказать лишь одно.
42.
Я понимаю, что глупо делить стадо овец на группы, выявлять схожие черты и вычерчивать закономерности. Типа, каждый член стада – индивидуальность. Нельзя вот так вот всех под одну гребенку. Расскажите это Сталину, ага.
Чем старше я становлюсь, тем больше я осознаю, что я не исключительный. У меня нет никакой особой миссии, я никогда не открою лекарство от рака, возможно, я даже никогда не стану тем, кому завидуют миллионы узбеков, встающих в пять утра, чтобы подмести Москву. Меня так же легко закинуть в тот самый бутерброд, в котором так живописно расположился рабочий, средний класс, олигархи, врачи, интеллигенция и прочие профсоюзы, скрепленные степлером по определенному признаку.
Все мы, кто живет на этой планете, можем быть легко загнаны британскими учеными в ту или иную группу. Тупо это отрицать и сучить кулачками в сторону сил зла.
После того, как я прошелся по мужчинам, которые ходят в спортзал, я обещал написать мое видение относительно женщин, посещающих то же самое заведение. Несколько человек интересовались этими моими мыслями, поэтому, спустя хренову тучу времени, я решил поделиться своими соображениями на сей счёт.
Сразу скажу, это чисто мужской взгляд. Мне всегда было интересно, о чем думают девушки, как они размышляют, какие вагонетки с мыслями колесят по их мозговым извилинам. Скорее всего, они не согласятся с моей классификацией и будут искать номер моей машины, чтобы оставить на ней своё нежное «ах ты козел, сраный!»
Итак, на прошлой неделе я пару раз сходил в зал, чтобы освежить образы и вот, что я накопал. Букв будет много, простите меня все те, кто не читает дальше второй картинки.
1. Тётки
Тётками я называю женщин, возраст которых стремится к 40, и которые выглядят именно как тётки. Я не знаю, что их вынуждает приходить в спортзал, но своим внешним видом они вводят в уныние всю мужскую часть качалок. Обвисшие жопы, мешковатые тела, задроченный внешний вид и усталость в глазах. Особо стоит упомянуть их груди. Они висят где-то в районе пупка и всем своим видом показывают, что готовы дезертировать с этого бренного тела, но по странным обстоятельствам их побег был пресечён, и они так и остались висеть ни там, ни сям.
Тренер смотрит на таких дам бальзаковского возраста с виноватой улыбкой, которая как бэ заранее извиняется за то, что сделать тут уже, к сожалению, ничего нельзя. Подтянуть задницу приседаниями? Сделать осиную талию? Вы это серьезно? Где вы, мадам, были 25-30 лет назад? В большинстве случаев у тёток не хватает моральных сил, чтобы хоть сколько-нибудь долго проходить в спортзал. Сериалы и борщи побеждают в этой кровавой битве за тело.
Будем последовательны, следующая категория.
2. Бизнес вумэн
Возраст этих женщин обычно начинается с 30. Честно говоря, мне бывает очень трудно определить возраст стоящей передо мной женщины, когда её фигура, как бы это сказать помягче, ммм, возбуждает меня что ли. Многие бизнес вумэн находятся в том же возрастном промежутке, что и тётки. Но отличия их разительны.
У многих из них горящий взор, они знают себе цену и не позволяют своей груди бить себя по ляжкам. В отличие от тёток, у них на безымянных пальцах нет колец. О чем это говорит? Это говорит о том, что у женщины активная жизненная позиция, она находится в поиске самца, который и физически и морально сильнее неё, а у большинства еще и успешная карьера или свой бизнес. У них нет задачи жарить мужу котлеты и стирать за ним носки, они самодостаточны.
Надо ли говорить о том, что в зале они работают достаточно хорошо, чтобы в свои 35-40 лет выглядеть на все 100? Процентов я имею ввиду, а не лет. Возможно, по части личной жизни у них часто все плохо и они запивают свое одиночество дорогим коньяком, но их внешний вид, их подтянутые формы всегда во всеоружии. А вдруг я встречу его в бассейне, а у меня бока… ?
3. Доярки
Доярки это не те, кто ранним морозным утром поглаживает вымя бурёнки, чтобы получить из него заветное парное молоко. Доярки, в моем понимании, это девушки, не обремененные интеллектом, часто выходцы из малообеспеченных семей, с полностью атрофированным чувством стиля и юмора.
Такие достаточно часто приходят в зал, чтобы изменить в своей жизни ну хоть что-то. Обычно, они отличаются совсем не дворянским размером груди, и их мячики радостно подпрыгивают при каждом шаге. А уж какие дуги описывают эти женские прелести на беговых дорожках! Это надо видеть, господа.
Тренировка у такой девушки длится обычно минут 40. Причем, большая часть занятия – это бег. Бег с надеждой на то, что попа уйдет, бока отступят, а вон тот классный парень с задумчивыми глазами наконец-то обратит на неё внимание.
Весь запал кончается месяца через два-три. Бегать надо много, потеть надо часто, есть надо аккуратно, а излишки веса и грудь всё также беззаботно трепыхаются на ветру. Остается одно. Смотреть Дом-2, читать журналы и мечтать о красивой любви, которая всё «нейдёт во двор».
4. 0% жирности
Вы когда-нибудь видели, как доска лежит на скамье и совершает какие-то странные манипуляции? Я это вижу достаточно часто. В зал приходит ну очень много девушек, которых можно сравнить разве что с доской. В моем дворе о таких девушках говорили «доска – два соска». Абсолютно плоские создания, с плоскими лицами, животами и задницами.
Жирность? Не, не слышали. Не откуда там откачать хоть каплю жира, чтобы сварить тонюсенький кусочек мыла.
У нас в зале периодически открывают окна, чтобы освежить воздух. Бывает, что создается сквозняк, и тогда девушки-доски начинают летать по залу не по собственной воле, а по воле движения теплых и холодных масс воздуха. Единственное, что их спасает, пятикилограммовые гантели в руках.
У многих из них есть жестокая проблема с головой. Тараканы в их головушках часто устраивают демонстрации с транспарантами «Я толстая!». Собственно, поэтому они мало едят, прозрачно выглядят и парят, а не ходят по тротуарам.
Поначалу, когда такие девушки приходят в зал, они выглядят очень удручающе. Такое ощущение, что скелеты любовников из шкафов женщин страны решили вдруг заняться фитнесом, чтобы скоротать вечность. Но здесь есть одно НО. Сбалансированное питание + тренировки спустя несколько месяцев приводят к тому, что некоторые из группы «0% жирности» попадают в нашу следующую группу, а именно:
5. Fitness-girl
Да, именно так. Фитнес гёрл. Если взломать страницу такой девушки вконтакте и посмотреть, в каких группах она состоит, то можно подумать, что она свихнулась на питании, занятиях спортом и достижении максимальных результатов. Это не бодибилдерши, которые имеют охват бицепса в два-три раза больше моего, нет.
Это девушки с великолепными телами, которые с головой ушли в отделку своего собственного body под евроремонт. Если девушки из группы «0% жирности» не едят, потому что «они толстые», то эти очень тщательно подбирают себе продукты, читая состав покупаемой воды и зеленого чая.
Многие из них занимаются танцами, возможно стриптизом и другими видами искусства, где важно, как выглядит твое тело. Именно эти девушки заставляют мужчин нервно чесать в паху, когда fitnes-girl появляются в полуобнаженном виде.
Они знают все о тренировках. Когда, как, зачем, в какое время лучше и под какой луной не стоит. Жестко ограничивая себя в питании, они тайно мечтают нажираться по ночам пирожными со свежевзбитыми сливками (сужу чисто по себе, потому что периодически меня тоже гложут сны о сладостях). Но нельзя. Во главе угла кубики пресса и подтянутый зад, а на стене вконтакте победители соревнований по женскому фитнесу.
Хотите быть такой же телочкой, как они? Приготовьтесь к адскому труду.
И да, к сожалению, у большинства таких девушек нет груди. Если только их бойфренд не занял пару сотен тысяч на силикон.
6. Марафонщицы.
До свадьбы два месяца? Аааааааа!!! До Египта 2 недели? Ааааааа!!! Через месяц будет лето? Ааааааа!!! Вот с такими криками и возгласами марафонщицы срочно-ну-прям-срочно покупают абонементы в спортзалы.
Осень, зима, весна – они расслабляют, так как за шубами и дубленками не видно запасов подкожного жира, который согревает дооооолгими зимними вечерами у костра. Но тут внезапно наступает лето и, о боги, обнаруживается, что прошлогоднее летнее платье ну никак не в пору.
Такая же паника наблюдается и перед свадьбой, перед поездкой на пляж, где западло выглядеть убогой кобылой в парео. Нужно срочно что-то менять и девушки в рекордные сроки сбавляют по 5-10 килограмм, которые неумолимо будут набраны в следующую зиму. Се ля ви.
Это сильно заметно сейчас. Когда пляжи еще не открылись, но снег уже ушел. Залы просто кишат такими вот специалистами на короткие дистанции. Казалось бы, ну занимайся ты спокойно осенью, зимой и будешь всегда клево выглядеть, даже если в аэропорту в твоем заднем проходе заподозрят контрабандный плутоний и тебе придется раздеться. Но нет, пока гром не грянет, русский баба не перекрестится.
7. ПараКопытные
Паракопытные девушки всегда ходят парами. Обычно встречаются сочетания «0% жирности» + «Доярка». Одна пытается набрать вес, а другая тем временем избавиться от оного. Думаю, такие девушки были бы счастливы, если бы изобрели аппарат, который позволял бы обмениваться килограммами.
«Свет, давай я тебе скину пару кг по смс, а то мне сегодня с Вовкой встречаться надо, а я в свое любимое платье не прохожу! Завтра все заберу обратно, честно-честно!»
Девушки, ходящие парами, практически не обращают внимания на мужчин. Они варятся в своем собственном соку. Хотя, тут, наверное, правильнее сказать в своем собственном жиру.
И, кстати, если уж на то пошло. Замечено, что ВСЕ девушки в зале абсолютно не настроены на общение с противоположным полом. Ну, разве что с тренером. Большинство строят из себя тевтонских рыцарей, зашитых в броню и нацеленных на покорение непокорных. И пусть весь мир подождет. Особенно это заметно по fitness-телочкам, которые очень часто так смотрят на всех, как будто вокруг одни неотёсанные обезьяны, которые не правильно делают упражнения и ходят, измазанные в говне. Это было лирическое отступление.
Самое главное в парнокопытных, это то, что их практически не видно поодиночке. Только вдвоем, только парой. Возможно, они и девственности лишались под строгим взором друг друга от, кхм-кхм, рук одного парня. Я не знаю, я свечку не держал, но складывается именно такое впечатление.
8. Бабушки
Мы все привыкли к бабушкам, которые сидят у подъезда, обсуждают Путина, мелкие пенсии и свой геморрой. Но оказывается есть и другие бабули.
Веселые, жизнерадостные и упругие. Сейчас их все чаще можно встретить не только на групповых занятиях по йоге, но и в обычных качалках. Бабушками я называю женщин от 50 лет. И такие в зале есть, поверьте.
Очень жаль, что их подавляющее меньшинство. 2-3% из всех, кто посещает спортзал. Но и это уже что-то. Я рад, что появилась такая категория, хоть и понимаю, что такое возможно только в крупных городах. В деревнях все предпочитают проклинать судьбу и разваливаться параллельно с забором, сидя у себя на лавочках.
Спасибо всем, кто дочитал до конца.
Особая благодарность тем, кто нашел себя в тех группах, о которых идет речь выше. Это значит, что я пропил еще не все остатки своего блестящего профессорского ума.
Занимайтесь спортом, и да прибудет с вами Мила! (та, которая Йовович)
И мужчины, и женщины ходят в спортзал ради одного — чтобы получить идеальное женское тело.
— Cвятой отец, а можно Вы, блин, не будете цокать языком, пока я исповедуюсь?!
— Я Вам сделаю массаж ног.
— С какой это стати я Вам позволю?
— Потому что у Вас болят ноги.
— Вот как?
— Вы всю ночь бегали в моих снах…
Красота «порядочной» женщины кажется не вполне законченной.
Ей не хватает загадочного обаяния порочности…
Женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день и она уйдет, будто вовсе и не любила.
Моника Беллуччи
— А ты сегодня был счастлив?
— Еще нет…
— Тогда поторопитесь… Этот день заканчивается!
И легкости своей дивится тело,
И дома своего не узнаешь,
А песню ту, что прежде надоела,
Как новую, с волнением поешь.
А. Ахматова
Стоит показать мужчине свою привязанность и преданность, как он перестает этим дорожить, полагая, что ты уже никуда от него не денешься. Мечтай!
И денусь, и потеряюсь, и заблужусь…
Всегда интересно знать, чем это закончится, особенно если еще не началось.
Пора строить ковчег и искать себе тварь.
Нет недоступных женщин. Есть разные уровни доступа.
Источник
женские модели для занятий спортом, модная спортивная одежда для девушек
Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва служат многочисленные фитнес-клубы. Конечно же, прежде чем идти заниматься, необходимо правильно подобрать себе экипировку. Рассмотрим основные правила при выборе спортивной одежды.
Модели
Ученые доказали, что мотивация у женщин в несколько раз больше, чем у мужчин. В настоящее время царит культ здоровья и красивого тела. Прекрасная половина человечества все также не хочет оставаться в стороне от модных тенденций. Решив преображать свою фигуру, важно не забывать о красивой и удобной упаковке. Конечно же, речь идет о спортивной форме. Красивая, стильная и модная одежда для занятий в фитнес-центре станет еще одним поводом не пропускать занятия и стремиться к заветной цели. Такая форма стоит весьма недешево и многим девушкам будет жаль вложенных денег в случае лени.
Женская натура такова, что в некрасивой одежде никаких занятий не будет. Даже если женщина с головой погружена в тренировку и потеет, выполняя очередной подход, со стороны она хочет выглядеть красиво. Для девушек важно чтобы их форма для фитнеса была модная, красивая, стильная и яркая.
Рассмотрим основные популярные направления последних лет, куда понадобится красивая форма.
- Для фитнеса. Среди тяжелых дисков, гантелей и брутальных мужчин, многие девушки стремятся быть яркой бабочкой. Однако многие эксперты в мире моды советуют барышням быть чуть сдержаннее. Ведь полностью кислотного цвета костюм будет отвлекать других людей от занятий спортом. Конечно, многие девушки стремятся завязать знакомства с симпатичными парнями, но мы рассматриваем мотивированных девушек на здоровый образ жизни. Таким образом форма для занятий не должна быть чересчур кричащей и яркой.
Одежда для занятий фитнесом должна строго соответствовать выбранному направлению занятий. В тренажерном зале, групповых занятиях аэробикой или степ-аэробикой лучше всего выбрать длинные брюки, лосины, футболки или топы. В зале с тренажёрами от больших нагрузок скамейки могут быть мокрыми и конечно же, не очень приятно садиться на нее в коротких шортах и открытом топе. Поверх можно надевать толстовки, чтобы выходило больше пота и жир во время тренировок сжигался интенсивнее.
Женская форма для фитнеса должна удерживать и подтягивать грудь. Это очень важный аспект, особенно во время активных упражнений. В первую очередь такая рекомендация относится к кормящим мамочкам, беременным и дамам с пышными формами. Существуют модели специальных спортивных лифов, которые четко фиксируют грудь и в дальнейшем позволяют избежать растяжек и обвисания. Также стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья. Для занятий спортом существуют специальные бесшовные плавки, которые сделаны из специального материала и позволяют коже дышать. В последнее пару лет особой популярностью стали пользоваться спортивные комбинезоны. Они отлично подойдут как для силовых тренировок, так и для занятий пилатесом.
- Для танцев. Особой популярностью в настоящее время пользуются занятия танцами на пилоне. Даже после рождения ребенка, женщины стремятся заниматься этим видом танцев, чтобы восстановиться и придать себе уверенности. Помимо отличной растяжки, такие занятия научат девушку хорошей пластике. Для новичков в пол-дэнс нужно выбирать удобную и практичную одежду. Форма должна быть строго в соответствии с размером, который девушка носит в обычной жизни.
Нужно выбирать лиф с глубокой проймой на спине, так называемую борцовку. Этот вариант отлично подойдет для верхней части тела. Альтернативным вариантом может послужить топ –лягушка, такие топы шью специально для танцовщиц на пилоне. Или девушка может выбрать топ с лямкой на одном плече, только вот обладательницам третьего размера груди такая модель уже не подойдет и будет приносить только дискомфорт во время тренировок. Трусики –боксеры отлично будут смотреться в завершении комплекта формы. Важной особенностью формы для пол-дэнса является ее короткая длина, это необходимо для захвата ногами и бедрами шеста. Важную роль в такой форме играют аксессуары, например, перчатки. Какую бы модель женщина не выбрала для занятий на пилоне, она в любом случае будет сексуальная и оригинальная.
Еще одним модным направлением является танец живота. У этого вида танцев огромное количество поклонниц. Сочетание женственности, томности, пластики и спорта понравится многим. Для таких занятий нужна специальная экипировка. Многие девушки для тренировок покупают просторные брюки в виде восточных шаровар. Лиф с открытым животом может быть декорирован по желанию, а вот в области подмышек должны быть глубокие вырезы, чтобы не сковывать движения. Одним из самых заметных и важных составляющих костюма является платок из плотного материала, который танцовщицы завязывают вокруг бедер.
- Для бодибилдинга. Силовые тренировки, штанги и гантели, это не все, что нужно спортсмену. Для комфортного самочувствия и удобных тренировок, необходима профессиональная форма. Часто случается так, что подобрать такую одежду крайне сложно. Ведь обычная спортивная форма здесь не всегда уместна и удобна. Одежда для занятий бодибилдингом должна быть свободной и не сковывать движения. Часто спортсмены выбирают широкие футболки, которые не жмут во время очередного подхода. В холодное время года возможно приобрести толстовку, которую нужно надевать поверх майки или футболки. Это позволит сохранить тепло во время отдыха между подходами и не даст мышцам остыть.
При выполнении упражнений на ноги, бодибилдеру необходимо больше свободы в движениях. Хорошим вариантом послужат шорты свободного кроя. Лучше выбирать лосины, это позволит защитить суставы и повысит силовой результат. Какой комплект выбрать, чтобы ходить в зал, каждый спортсмен решает сам. У шортов и у лосин есть свои плюсы и минусы.
- Для йоги. Часто новички перед первым походом на занятие пребывают в полной растерянности по поводу формы. Йога – это целая философия жизни, поиск и познание гармонии и самого себя. Одежда для занятия должна быть максимально удобной и из приятных к телу материалов. Эксперты рекомендуют остановить свой выбор на брюках, учитывая несколько особенностей. Они должны не сковывать движений, на них должна отсутствовать чрезмерная фурнитура и лучше если пояс будет на мягкой резинке. Если девушка категорически не приемлет брюки, то шорты будут хорошей альтернативой. При условии, что будут соблюдены основные требования, что и к брюкам.
Верхняя часть формы зависит от направлений йоги. Здесь можно остановить свой выбор на простой тунике или топике свободного кроя. Также эксперты рекомендуют для тренировок облегающий вариант. Это хорошая модель, которая не будет падать на лицо, если девушка будет стоять вниз головой. Как правило йогой занимаются босиком. Но при групповых занятиях лучше приобрести специальные тапочки.
Важно помнить, что для этого вида тренировок необходимо особенно тщательно подходить к вопросу экипировки. Во время занятий важно погрузиться в себя, слушать дыхание, а не отвлекаться на неудобную форму. Групповые занятия часто проходят в залах с зеркалами в пол. Наблюдая в такое зеркало, глаза будет резать неоновая форма соседок. Ни о какой сосредоточенности в таком случае не может быть и речи. Эффектная одежда в белых или пастельных тонах будет смотреться стильно и не отвлекать остальных девушек от занятий.
Таким образом форма для занятий спортом может быть дизайнерская и эксклюзивная, а может быть стильная и подобранная со вкусом в ближайшем специализированном магазине. Для тренеров не составит труда подсказать новичкам, какой вариант формы для них предпочтительнее при тех или иных физических нагрузках. Ведь каждый хочет ходить в клуб и быть стильным и красиво одетым. В любом случае красивая и качественная спортивная одежда только повысит мотивацию и настроение во время занятий.
Материал
Если с формой для конкретного вида занятий стало все понятно, то по качеству и характеристикам материала у новичка может возникнуть масса вопросов. Каждый год производители спортивной одежды работают над созданием новых высокотехнологичных материалов.
Рассмотрим основные виды материалов, их преимущества и недостатки.
- Хлопок. Эта ткань в фитнес – моде не пользуется особой популярностью. Хоть это и натуральная ткань, но хлопок впитывает запах и пот. В таком костюме комфортно вряд ли кто-то сможет себя почувствовать. Как натуральная ткань, он быстро теряет форму и сильно растягивается. Если все же велико желание купить форму из хлопка, то лучше выбирать модели с добавлением синтетики. Тогда вещь прослужит гораздо дольше.
- Полиэстер. Обычно его используют для специальных вставок в одежде. Одежда из этого материала быстро сохнет, не мнется и не выгорает на солнце.
- Merrell. Дышащая ткань, которая отлично сохраняет форму изделия, моментально испаряет влагу и не прилипает к телу.
- Supplex. Ткань последнего поколения. В его составе нейлон и лайкра. Материал быстро впитывает пот и оставляет кожу сухой. Высокотехнологичный материал используют самые известные и крупные компании по производству спортивной одежды.
Для каждого вида тренировки свои особенности по подбору костюма. Например, для занятий в фитнес –зале лучше выбрать топ и брюки из специальной синтетической ткани, которая отлично выводит влагу. Есть специальные плотные синтетические ткани, которые не пропускают влагу и их можно связать с эффектом сауны по ощущениям. В такой одежде похудеть получится гораздо быстрее. Она называется жиросжигающая. Такая одежда очень долговечная, удобная и длительное время выглядит привлекательно. Главное помнить, для занятий фитнесом важная красивая и удобная одежда.
Для занятий танцами на пилоне стоит присмотреться к спортивному трикотажу. Качество такой одежды должно быть выше, чем, например, у формы для занятий бегом или фитнесом. Материал из которого будет сшита форма, должен обладать особой прочностью, так как будет происходить сильное трение о шест.
Профессиональным бодибилдерам стоит присмотреться к одежде, которая позволяет телу дышать. Этой категории спортсменов стоит обратить внимание на форму из хлопка, потому что он отлично впитывает влагу. Спортивная одежда из натуральных тканей встречается как в дорогих, так и более бюджетных марках. Однако эксперты и бодибилдерам не рекомендуют покупать форму, состав которой из одного хлопка. Без примеси полиэстера здесь не обойтись.
Удобство
Какой бы красивой форма ни была и из каких высокотехнологичных материалов не была бы сделана, все ерунда, если в ней неудобно.
Важно знать несколько следующих правил, прежде чем отправиться в магазин.
- Во время тренировок идет сильное потоотделение, поэтому очень важно чтобы тело дышало. Для этого необходимо подобрать спортивную форму из правильных материалов.
- Костюм для занятий должен позволять коже дышать, а также хорошо выдерживать частные стирки.
- При покупке формы важно не забывать, что одежда из натуральных тканей быстро мокнет, долго сохнет, теряет форму и сильно мнется.
- Важно обращать внимание на состав ткани. Вещи с добавлением эластана и полиуретана, улучшают свойства натуральных тканей. Одежда с таким составом готова к частным стиркам.
- Майка и лосины должны быть комфортными и не сковывать движения.
- Лучше избегать эффекта многослойности в одежде.
- Одежда из высокотехнологичного материала сапплекс, будет удобной и мягкой. В форме из этого материала можно проводить тренировки любой интенсивности.
- Корректирующая одежда должна быть подходящего размера. Тесная одежда может послужить причиной травмы во время занятий.
- Самое главное, одежда должна быть приятной на ощупь и удобной. В форме, которая нравится, заниматься гораздо лучше.
- При покупке одежды нужно обращать внимание на швы.
- Кроссовки для занятий лучше выбирать высокие или средние по высоте, с хорошей фиксацией голеностопа. Важно обратить внимание на то, чтобы кроссовки были гибкие и легкие.
- Подошва кроссовок не должна быть тонкой.
Размер
Правильная одежда для занятий спортом должна быть подходящего размера. Будет большой ошибкой покупать форму на размер или два меньше, в надежде потом похудеть. Здесь нужен здравый подход. Тесная одежда будет только мешать в процессе занятий и сковывать движения. А большие и свободные футболки будут спадать и отвлекать от выполнения упражнений. Все эти моменты будут только мешать на тренировке.
При покупке формы в интернет – магазине нужно быть особенно внимательным. Изучив все размеры и параметры, только тогда можно совершать покупку.
Не всегда возможно подобрать себе готовый комплект для занятий спортом. Иногда хорошей альтернативой послужит покупка отдельно верха и низа. Это особенно актуально для девушек с фигурами по типу груши и песочных часов.
Обувь для занятий в фитнес – центре должна соответствовать выбранному направлению и быть удобной и легкой.
Избежать появления мозолей на руках помогут специальные перчатки. Девушкам для удобства выполнения упражнений стоит обзавестись аксессуаром для волос. Распущенные волосы будут только путаться и мешать, к тому же пот будет появляться гораздо быстрее.
Качество
Рассмотрев основные параметры материалов, из которых шьют форму, можно сделать вывод, что качество занимает одну из главных ролей. Форма должна быть легкая, удобная и износостойкая. Интернет –магазин спортивной одежды Profit предлагает качественную, яркую и комфортную спортивную одежду. Большой выбор моделей и цветов порадует самых требовательных покупателей.
Интернет –магазин TTFY является единственным дистрибьютором бразильской спортивной одежды для женщин в России. Мужская и женская спортивная форма в этом магазине отличается отменным качеством, яркими и интересными моделями.
Торговая марка Argo представляет большой выбор всевозможной одежды для фитнеса. Высокое качество успешно сочетается с вполне доступными ценами. Широкая линейка товаров позволит выбрать необходимый комплект.
Одежда от отечественного производителя Dzeta, славится отличным качеством и большим выбором моделей. В линейке одежды представлен большой выбор формы для специальных выступлений на соревнованиях. Сочетание последних модных тенденций и относительно бюджетной цены на модельный ряд, находят множество восторженных откликов среди клиентов компании.
Для профессиональных бодибилдеров одежда от марки Nebbia станет самой любимой. Стильные и яркие модели представлены для мужчин и женщин. Высокотехнологичные материалы и эксклюзивный дизайн придутся по вкусу самым взыскательным спортсменам.
SuperHot марка стильной и качественной спортивной одежды из Бразилии. Высококачественные материалы позволяют форме от этого бренда быстро сохнуть, долго сохранять форму и быть очень износостойкой.
Магазин спортивной одежды и аксессуаров Х style project отличается наличием большого количества эксклюзивной и практичной одежды.
Elite Body бренд для стильных, модных и стремящихся к собственному стилю девушек. Компания специализируется на женской одежде для занятий фитнесом. Главным принципом марки является внедрение в спортивную одежду новых идей и ярких цветов. Принты на одежде от этой компании нанесены только вручную.
Не оставят равнодушными прекрасную половину человечества стильные леггинсы от дизайнера Анастасии Головиновой. В коллекции дизайнера представлены как модели на каждый день, так и яркие, и запоминающиеся для занятий спортом. Анастасия уверена в ее леггинсах любая девушка будет неподражаема.
С 2011 года на рынке спортивных товаров появился бренд Hipkini. Отличительной особенностью компании является сочетание женственности и элегантности в моделях спортивной одежды.
Какую бы марку одежды для занятий в фитнес — центре вы не выбрали, важно помнить о комфорте, красоте и будущем результате от занятий.
Мерзкая фитоняшка. 6 невыносимых женских привычек из спортзала
Инстаграм пестрит фотографиями красоток, позирующих в спортзале на фоне разных тренажеров. И лишь те, кто регулярно ходит в качалку, знают: большинство девушек прекрасны только на снимках. Во время тренировок барышни бывают невыносимы. Anews изучил отзывы бывалых посетителей спортзала в Сети и предлагает взглянуть на несколько самых отвратительных женских привычек, от которых становится дурно.
Приведенные в тексте цитаты взяты с форумов и из соцсетей.
«Развалится и отдыхает в телефоне»
Те, кто ходит в спортзал регулярно, знают: во время тренировки между подходами нужно отдыхать. Отдых длится от 60 секунд до 1,5 минуты. Как правило, если зал переполнен, люди занимаются на тренажерах по очереди. Пока один отдыхает, другой выполняет упражнение. Некоторые девушки, несмотря на простую схему, предпочитают закрывать на нее глаза, чем и вызывают бешенство у окружающих.
«У нас в зале один из самых популярных тренажеров — это тренажер на разведение и сведение ног. Возле него вечно толпа, и люди как-то стараются по очереди садиться. Но есть одна фифа — как усядется, фиг сгонишь — пока все свои подходы не сделает, не сойдет. При этом отдыхает по 2 минуты! Во время отдыха тупо сидит в кресле и ковыряется в Инстаграме. Корова».
Depositphotos
«Ой, а сфоткай меня!»
К тому, что девушки постоянно делают селфи в спортзале, все давно привыкли. Есть отдельная категория дам, которым самострелов мало. Они предпочитают приставать к окружающим с просьбами снять их тренировку на видео или сфотографировать их так, «чтобы было красиво».
«И отказать неудобно таким, и нагрубить хочется… Что за мода — просить человека, который занимается, фоткать тебя. Ты же даже не моя девушка, почему я должен тебе тут прислуживать?».
Youtube
«Мокрые следы на спинке»
Чтобы не прилипать к тренажерам, в спортзале рекомендуется использовать полотенце. Однако некоторые посетители упорно игнорируют это правило, вызывая нервный тик у окружающих и оставляя мокрые следы повсюду.
«Со мной в зал ходит тучная дама. Она сильно потеет, но не пользуется полотенцем. После нее с тренажера можно реально выскользнуть… Противно, жуть. Теперь всегда ношу с собой салфетки, чтобы в случае чего после нее протереть. Сложно что ли стелить полотенце, что за люди».
Youtube
«Наушники, телефон, водичка»
Еще одна раздражающая женская привычка в спортзале касается личных вещей, которых у некоторых барышень чудовищно много. Проявляется она просто: девушка всюду раскладывает какие-то мелочи, вводя тем самым людей в заблуждение. Просто представьте: вы подходите к тренажеру, а на нем висят чьи-то наушники или стоит бутылка воды. Что вы подумаете? Правильно: кто-то застолбил себе местечко.
«Идиотизм высшего пилотажа — разложить барахло всюду, на нескольких тренажерах. И бегать туда-сюда, а потом терять наушники или воду, носиться по залу, орать, где моя вода!».
Depositphotos
«Дышать нечем — как в парфюмерном»
Хотя звезды постоянно подают простым женщинам пример, показывая лицо без косметики, многие дамы все еще считают отсутствие макияжа признаком дурного тона. Некоторые девушки настолько себя стесняются, что ходят накрашенными даже на тренировку. А главные фанатки макияжа не забывают перед выходом из дома вылить на себя полфлакона духов.
«В зале обычно и так дышать нечем, так некоторые мамзели умудряются приходить благоухающими! Представьте, каково это, когда ядреные духи смешиваются с запахом пота — с ума сойти!».
«Разложит свои мочалки. И потекло…»
После тренировки и бассейна практически все посетители спортзала отправляются в душ. И даже здесь некоторые дамы умудряются вести себя так, что остальных начинает трясти от гнева. Особенно раздражает людей слишком тщательный подход к мытью с использованием кучи средств.
«Хожу в спортзал и регулярно наблюдаю в душевой такую картину. Приходит девушка, достает мешок с банками-склянками и устраивает помывку. Она не просто моется в душе, как все нормальные люди, но и маски наносит на лицо, волосы, ноги бреет, кругом пена на полу. Отвратительно! Неужели нельзя дома нормально помыться, а в спортзале просто по минимуму? Разложит свои мочалки, и потекло все на пол…».
За телом, как известно, следят не только молодые женщины, но и дамы преклонного возраста. Так вот пенсионерки, судя по отзывам, раздражают не меньше.
«Такое ощущение, что у пожилых дома вечно нет воды! Одна бабка приходит, достает пемзу, начинает пятки тереть так, что ошметки кругом летят, потом еще ногти стрижет… Неужели это нужно делать именно в спортзале и нельзя поухаживать за собой дома?».
Depositphotos
Если девушка регулярно ходит в спортзал, это вызывает уважение. Но случается, тренировки становятся смыслом жизни, и женщина попросту не может остановиться. Посмотрите, во что превратились некоторые звезды, которые перестарались с фитнесом.
Подробнее об этом: Красота или перебор? Звезды, помешавшиеся на спорте (24 ФОТО)
Что надеть женщинам в спортзал? | Живите здоровой
Автор: William McCoy Обновлено 12 мая 2018 г.
Для женщины поиск подходящего наряда для спортзала может оказаться непростой задачей. С одной стороны, вы хотите чувствовать себя комфортно, используя беговую дорожку или поднимая тяжести, но, с другой стороны, вы также не хотите привлекать к себе негативное внимание вызывающей одеждой. Поиск одежды, соответствующей вашему уровню комфорта, личному стилю и дресс-коду тренажерного зала, может потребовать нескольких попыток, но как только вы найдете то, что работает, вы сможете привести себя в форму, не беспокоясь о том, что на вас надето.
Нижнее белье
Бюстгальтер и нижнее белье с кружевами, которые вы надеваете на свидание, могут заставить вас чувствовать себя сексуально, но не помогут вам во время тренировки в тренажерном зале. В общем, ваше повседневное белье не будет таким удобным во время тренировки, как спортивный бюстгальтер и спортивное белье. Спортивные бюстгальтеры не только обеспечивают дополнительную поддержку, ограничивая движение груди и боль, но также обычно доступны из легких, дышащих материалов, которые помогают сохранить кожу сухой. Спортивное нижнее белье выпускается в нескольких стилях, и независимо от того, выбираете ли вы трусики или трусы-боксеры, эта одежда также обычно доступна из легкой эластичной ткани.
Носки и обувь
Спортивные носки идеально подходят для занятий в тренажерном зале, так как обычно они сделаны из легкого синтетического материала, который отводит пот и не царапает кожу. Предпочитаете ли вы носить носки до щиколотки с шортами или гольфами, в магазинах спортивных товаров представлен широкий ассортимент товаров. Традиционные кроссовки — это подходящая обувь для занятий в спортзале. Покупая спортивную обувь, ищите легкую, удобную и не дающую вашим ногам прохлады.Некоторые посетители тренажерного зала предпочитают легкую обувь для босоножек, хотя этот тип обуви может потребовать периода адаптации.
Рубашки
Как правило, женщины могут носить футболки, майки, рубашки с длинными рукавами и толстовки во время тренировок в тренажерном зале. Однако разумно проверить дресс-код вашего спортзала, чтобы убедиться, что рубашки подходят. В целом, спортивные залы разрешают майки, но не одобряют топы с бретельками и рубашки с чрезмерным декольте. Как и вся ваша спортивная одежда, убедитесь, что ваши топы сделаны из легкой, эластичной ткани, которая сохраняет прохладу и не ограничивает вашу подвижность.Синтетическая ткань обычно обеспечивает более легкое и комфортное ощущение, чем хлопок.
Брюки
Многие женщины покупают тренировочные брюки в тон рубашки или наоборот, но это не обязательно. Как и при выборе верхней одежды, ваш главный приоритет при выборе брюк для тренировки в тренажерном зале — найти шорты, штаны для йоги или спортивные штаны, которые будут легкими, удобными и позволят вам свободно двигаться. Некоторые женщины выбирают эластичные велосипедные шорты, в то время как другие предпочитают комфорт и свободу, которые они найдут в штанах для йоги.
Адаптивная одежда
Для разных тренировок требуется разная одежда, поэтому учитывайте род занятий и погодные условия, если тренируетесь на открытом воздухе. Если вы посещаете легкий урок хатха-йоги, свободная хлопчатобумажная одежда может освежить вас, в то время как для серьезного похода вам понадобится влагоотводящая одежда, чтобы избежать перегрева. Кроме того, вам может потребоваться техническое снаряжение со светоотражающими полосами или нашивками для езды на велосипеде или бега, особенно если вы тренируетесь в сумерках или на рассвете.И, конечно же, любая тренировка на свежем воздухе требует использования солнцезащитного крема для защиты кожи.
Что женщинам надеть в спортзал 2022
Насколько ты любишь спорт? На этот раз я хочу поделиться с вами парой мыслей о том, что женщинам следует носить в тренажерном зале. Конечно, похудение — очень тяжелая работа, но эти девушки, которые запечатлены на этих снимках, умеют модно дышать полной грудью и балансировать между фитнесом и стилем. Некоторые дамы могут сказать, что спорт — это не гламурно, но всегда можно сделать так, чтобы вещи выглядели сексуально и стильно.Все зависит от того, насколько вы увлечены спортом. Лично я люблю вкладывать свои деньги в супер милую спортивную одежду . Если вам интересно узнать больше о спортивной одежде, пожалуйста, продолжайте читать и прокручивайте мышку.
Купить аналог здесь
Мы видим сексуальную даму в белом бейсболке, светло-сером укороченном топе с открытыми плечами и розовых леггинсах, заправленных в белые кроссовки.
В этой подборке собраны красивые топы с бюстгальтером, спортивные куртки, красивые майки, спортивные штаны, леггинсы, топы и низы неоновых цветов, уютные пуловеры и толстовки, беговые кроссовки свежей расцветки и многие другие красивые и функциональные спортивные предметы одежды, которые сделают вас выглядеть ярко и сексуально в тренажерном зале.Первое, что приходит на ум, это удобство. Вам нужна функциональная одежда, которая облегчит ваши движения и заставит выполнять больше упражнений. Хлопковые топы самые удобные и недорогие. Те из вас, кто хочет лучше сидеть, могут выбрать синтетические волокна однотонных цветов. Но вы всегда можете выбрать неоновые оттенки, включая желтый, оранжевый, салатовый, розовый и зеленый. Если говорить об обуви, то лучше выбирать удобную и практичную. В любом случае, я собрала свои фавориты в одном посте, надеюсь, эти идеи и стили понравятся вам так же, как и мне.Дайте мне знать, что вы думаете об этих нарядах в комментариях ниже.
Сделайте вещи сексуальнее и спортивнее. Выбирайте топ с бюстгальтером цвета фуксии и темно-серые леггинсы с серыми и черными деталями. Завершите образ, добавив удобные беговые дорожки:
.Купить аналог здесь
Как насчет летней пробежки? Примерьте синтетическую синюю укороченную майку в сочетании с мини-шортами и серыми кроссовками Nike:
Купить аналог здесь
Идеальный спортивный образ для повседневной носки. Мы видим девушку, которая идет в спортзал в солнцезащитных очках-авиаторах, майке цвета фуксии, ярко-синих леггинсах и стильных кроссовках:
Купить аналог здесь
Делайте вещи расслабленными и функциональными.Выбирайте солнцезащитные очки-авиаторы, синтетическую майку, розоватый свободный топ с длинными рукавами и укороченные леггинсы в сочетании с серыми кроссовками:
Купить аналог здесь
Свободная белая майка надевается поверх неоново-желтой синтетической майки в сочетании с леггинсами цвета фуксии и стильными кроссовками:
Купить аналог здесь
Держите его крутым и спортивным! Подберите платье-майку из спандекса цвета фуксии и наденьте его с зеркальными солнцезащитными очками и кроссовками цвета фуксии:
Купить аналог здесь
Укороченная футболка с абстрактным принтом выглядит безумно горячо в сочетании с черными леггинсами и бирюзово-синими кроссовками:
Купить аналог здесь
Бюстгальтер из спандекса на тонких бретелях нежно-розового цвета сочетается с леггинсами капри с разноцветным абстрактным принтом:
Купить аналог здесь
Идеальный костюм для повседневных пробежек.Мы видим девушку, которая появляется в белой толстовке с капюшоном, черных мини-шортах и кроссовках подходящего цвета:
.Купить аналог здесь
Непринужденная одежда для прогулок после спортзала. Мы видим даму, которая носит матовую черную кожаную бейсболку, майку цвета фуксии, серые спортивные штаны капри и кроссовки с абстрактным принтом:
Купить аналог здесь
Белый бюстгальтер из спандекса сочетается с черно-белыми леггинсами с принтом под зебру и серо-белыми бегунками:
Купить аналог здесь
Сделайте несколько движений в этих спортивных костюмах, вдохновленных абстрактным калейдоскопом.Завершите образ, добавив черную легкую куртку и неоново-бирюзовые кроссовки:
.Купить аналог здесь
Майку цвета фуксии можно носить с соблазнительной черной мини-юбкой А-силуэта:
Купить аналог здесь
Влюблен в простоту. Мы видим серую майку в сочетании с неоново-салатовым топом с длинными рукавами и ярко-синими леггинсами в сочетании с серыми кроссовками с неоново-салатовыми шнурками:
Купить аналог здесь
Майка цвета бледной фуксии выглядит потрясающе в сочетании с леггинсами с принтом тигровой морды:
Купить аналог здесь
Ярко-синяя майка идеально подойдет к серым мини-шортам и неоновым бледно-желтым кроссовкам:
Купить аналог здесь
Свободная майка идеально дополнит черные леггинсы с фиолетово-розовыми бегунками:
Купить аналог здесь
Тренировочная одежда для женщин: советы по выбору правильной одежды для тренировок и тому, как одеться перед походом в спортзал
Прежде чем отправиться в спортзал на тренировку, необходимо надеть подходящую спортивную одежду.Важно, чтобы вы выбрали правильный вид спортивной одежды. Правильная спортивная одежда должна быть дышащей и гибкой, поэтому всякий раз, когда вы выбираете спортивную одежду, убедитесь, что она подходит, а не выбираете ту, в которой вы просто хорошо выглядите. Мы делимся с вами тем, как правильно выбрать спортивную одежду. Итак, дамы, читайте дальше, чтобы узнать, как одеться, прежде чем отправиться в спортзал. Также прочитайте: включите эти 6 привычек здорового образа жизни, чтобы избежать обструктивного апноэ во сне
1.Выберите дышащую футболку
Всегда выбирайте дышащую одежду. Можно использовать такие материалы, как хлопок или полиэстер, чтобы одежда не улавливала тепло тела, а также обеспечивала впитывание влаги, удерживая пот от тела, позволяя коже дышать. Наденьте футболку, майку или спортивный бюстгальтер, чтобы тренировки дышали. Вы также можете выбрать материал из полиэстера, лайкры и спандекса. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Прически для спортзала: 6 практичных, но стильных причесок, которые вы можете делать во время тренировок в спортзале!). Читайте также — Начинается вакцинация против Covid-19 для детей в возрастной группе 12-14 лет — Смотреть видео
2. Поддерживающее нижнее белье
Важно не только правильно подобрать одежду для тренировок, но и носить поддерживающее нижнее белье. Женщины всегда должны носить хороший спортивный бюстгальтер, обеспечивающий поддержку и гибкость. Не покупайте красивое белье, носите то, что обеспечит максимальную поддержку. Читайте также: Может ли апноэ во сне вызвать остановку сердца? Вот все, что вам нужно знать, говорит эксперт — смотрите
3.Гибкие брюки
Всегда выбирайте гибкие брюки, такие как спортивные шорты, спортивные штаны, спортивные штаны или штаны для йоги. Так как вам нужно выполнять много упражнений для ног, вы должны убедиться, что ваши ягодицы не слишком тугие, они должны быть гибкими. Хотя шорты обеспечивают максимальную гибкость, они также обнажают кожу, поэтому, если вы не уверены в себе, вы можете надеть спортивные штаны или штаны для йоги. (ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Как умыться без мыла и геля для умывания: 11 натуральных очищающих средств для лица, которые придадут вашей коже естественное сияние).
4. Обувь для гимнастики
Правильно подобранная обувь для гимнастики может изменить ваши тренировки. Вы всегда можете переключиться между беговыми кроссовками и другой парой спортивной обуви, которая обеспечивает большую защиту, в зависимости от типа упражнений, которые вы выполняете. Но убедитесь, что вы носите что-то удобное и надежно защищающее ваши ноги и ступни. Кроме того, носите дышащие хлопчатобумажные носки, которые не должны быть ни слишком тугими, ни слишком свободными. Потому что узкие носки могут сдавливать ноги, а свободные могут скользить. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Макияж для спортзала: 5 бьюти-лайфхаков, чтобы наносить макияж в спортзал).
5. Всегда носите с собой полотенце
Всегда носите с собой чистое полотенце, чтобы вытереть пот. Используйте мягкое и чистое полотенце для уборки и не делитесь полотенцем ни с кем другим. Кроме того, если вы оставляете пот на какой-либо машине, очистите ее, прежде чем кто-то другой ее использует, иначе бактерии могут заразить кого-то еще, если вы оставите пот сохнуть на машине.
Лучшая женская одежда для тренировок
Когда дело доходит до женской одежды для тренировок, выбор может быть огромным, так что позвольте нам помочь!
Изображение предоставлено Николой Илич/iStock/GettyImages
Как бы нам не хотелось это признавать, одежда имеет значение, особенно женская спортивная одежда.Потому что подбор идеального тренировочного топа, шорт или леггинсов может улучшить не только вашу производительность: он также может повысить вашу уверенность и мотивацию. Когда вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо!
Проблема в том, что найти хорошую спортивную одежду может быть проблемой. С таким количеством вариантов для активных женщин может быть трудно найти спортивную одежду, отвечающую всем требованиям.
4 особенности женской одежды для тренировок
Чтобы помочь вам сузить круг поиска, мы собрали лучшие бренды спортивной одежды для женщин, а также советы экспертов о том, на что обратить внимание при следующем походе за покупками.
1. Женские влагоотводящие топы для тренировок
Лучше всего для тренировок, которые остаются на месте и не раздражают кожу, выбирать бесшовные варианты. И избегайте хлопка любой ценой: «Я рекомендую влагоотводящий материал, чтобы избежать натирания и сохранять прохладу», — говорит тренер по бегу Николь Гайнакопулос, CSCS, владелец Momentum of Milwaukee.
Некоторые удобные материалы, повышающие эффективность, включают полиэстер, нейлон, шерсть и спандекс, но бамбук — еще один отличный вариант.«Он становится все более популярным, потому что это экологически чистый, устойчивый материал», — говорит Гайнакопулос. В отличие от синтетических материалов (таких как полиэстер и нейлон), бамбук обладает природным антимикробным действием, что помогает свести к минимуму нежелательные запахи.
Если вы тренируетесь на открытом воздухе, топы с защитой UPF (ткань, защищающая от ультрафиолетовых лучей) станут отличным бонусом. Между тем, светоотражающие элементы могут помочь вам быть заметными и в безопасности, если вы тренируетесь на улице на рассвете или в сумерках.
2.Плотно прилегающие спортивные бюстгальтеры
Спортивные бюстгальтеры очень индивидуальны — то, что подходит одной женщине, не обязательно подойдет другой. В целом, однако, вы не ошибетесь, выбрав бюстгальтер с плотной посадкой и простым дизайном, с полным покрытием, чтобы избежать сбоев в гардеробе, — говорит сертифицированный персональный тренер Элиза Нельсон.
Как будто найти правильный спортивный бюстгальтер уже недостаточно сложно, поиск может стать немного сложнее, когда вы беременны или у вас только что родился ребенок. Если вы молодая мама, ищите спортивные бюстгальтеры с легко регулируемыми лямками и достаточной компрессией, чтобы все было надежно, говорит Гайнакопулос.Есть даже спортивные бюстгальтеры, специально разработанные для кормящих мам.
3. Женские шорты для тренировок с полным покрытием
Если вы предпочитаете шорты, ищите пару из влагоотводящего материала, чтобы пресечь натирание в зародыше. Выбирайте спортивные шорты, которые обеспечивают достаточную защиту и имеют эластичный пояс для комфорта. По словам Нельсона, внутренний брифинг может обеспечить дополнительное освещение. И если вы предпочитаете более узкие шорты, попробуйте пару с небольшим сцеплением вокруг бедер, чтобы они не слишком задирались.
4. Леггинсы для тренировок с дополнительными функциями
Покупая леггинсы для тренировок, подумайте о том, какие упражнения вы будете в них выполнять. Бегать по морозу? Ищите более толстый материал и стили с карманами, чтобы спрятать ключи, гели и телефон. Приседания, прыжки и выпады? Убедитесь, что леггинсы не просвечивают. «Это можно проверить, просто присев на корточки перед зеркалом в раздевалке», — говорит Нельсон.
Также ищите леггинсы с поясом, который не врезается в живот и не сползает при каждом движении.Немногие вещи вызывают большее разочарование, чем каждую минуту или две тренировки поднимать леггинсы.
Лучшая спортивная одежда для женщин от бренда
Если вам нужна дополнительная информация о том, где купить женскую спортивную одежду, мы собрали некоторые из наших любимых продуктов от самых продаваемых брендов. У каждого из следующих брендов одежды есть что предложить бегунам, йогам, тяжелоатлетам и всем, кто находится между ними. Итак, без лишних слов, вот наш выбор лучшей женской одежды для тренировок.
В боковые карманы этих капри можно положить телефон и удостоверение личности во время пробежки.
Athleta предлагает широкий выбор высококачественной одежды для тренировок, размеры которой подходят для всех типов телосложения, в том числе для высоких, миниатюрных и полных. Гайнакопулос любит All In Capri за боковой карман, в который помещаются ее вещи при каждой пробежке.
Купить: Athleta.com; Цена: $54,99
Спортивное бра Powerfit Orchid Mesh со спиной-борцовкой
Девушки останутся на месте, независимо от того, занимаетесь ли вы йогой или HIIT.
Благодаря высокому уровню поддержки, застежке-молнии сзади и дышащей сетчатой вставке этот спортивный бюстгальтер отлично подходит для всех видов деятельности, будь то занятия йогой или высокоинтенсивные интервальные тренировки.
Бюстгальтер приятного цвета орхидеи имеет набивку, которую вы можете оставить или убрать по своему усмотрению. Powerfit также предлагает удобную таблицу размеров, основанную на окружности груди и высоте плеч, чтобы обеспечить идеальную посадку.
Купить: PowerfitAthletics.com; Цена: $22
Байкерские леггинсы с высокой талией и бюстгальтер с разрезами Alo Yoga
Эта комбинация леггинсов и спортивного бюстгальтера заставит вас выглядеть, чувствовать и выступать с лучшей стороны.
Хотя Alo Yoga в первую очередь занимается йогой, ее снаряжение также отлично подходит для высокоинтенсивных тренировок. «Их вещи такие удобные», — говорит Даниэль Пассенте, личный тренер из Лос-Анджелеса и создатель руководств по тренировкам Kick-Ass.«Я ношу их одежду для тренировок HIIT и бега».
Она сочетает леггинсы Alo Moto с металлическим бюстгальтером с разрезами. Просто имейте в виду, что пот может просвечиваться, если вы выберете леггинсы светлого цвета.
Купить (леггинсы): AloYoga.com; Цена: $114
Купить (бюстгальтер): AloYoga.com; Цена: $58
Пополните свой тренировочный гардероб, не разорившись.
Этот классический бренд предлагает впечатляющий ассортимент женской одежды для тренировок как с интересными, так и с базовыми моделями, а также в размерах: обычные, высокие, миниатюрные и большие. Спортивная одежда Old Navy также довольно доступна по цене (например, спортивный бюстгальтер за 20 долларов).
Попробуйте модную майку Breathe ON Mesh-Back из мягкой ткани, влагоотводящей технологии, удобной посадки и милой сетчатой детали. Выделите его в забавном цвете, например, в лакированном сиреневом или васильковом.
Купить: OldNavy.ком; Цена: От $15 до 19,99
CALIA by Carrie Underwood Шорты Anywhere с подолом и лепестками
Комфорт, цвет и покрытие — чего еще желать от коротких тренировок?
Эти шорты-бестселлер обеспечивают защиту и стиль в одной упаковке. Они изготовлены из легкой, влагоотводящей, антимикробной ткани и имеют мягкий и эластичный пояс. Незаметный задний карман позволяет удобно хранить ценные вещи во время тренировки. Бонус: они доступны в различных красивых цветах, таких как меза-розовый и румяно-красный.
Купить: CaliaStudio.com; Цена: $40
Когда дело доходит до спортивной одежды для женщин, которая функциональна и стройна, доверьтесь Винус Уильямс.
Нельсон любит эти капри от чемпионки по теннису Винус Уильямс за их превосходную посадку. Они имеют утягивающий пояс с высокой посадкой, контурную боковую вставку и эластичную ткань. Они также доступны в различных цветах, от базового черного до угрюмого синего.
Купить: ElevenbyVenusWilliams.ком; Цена: $85
Шорты Outdoor Voices Hudson
Возьмите эти шорты в поход или в спортзал на день ног.
Эти шорты-бестселлеры легкие, быстросохнущие и идеально сидят на вас. Выбирайте из девяти стандартных и сезонных цветовых решений, включая горошек, и храните все необходимое в узком боковом кармане. Мы упоминали, что они сделаны из переработанного пластика? Экологичность и мило — это беспроигрышный вариант в нашей книге.
Купить: OutdoorVoices.ком; Цена: $58
Бесшовная футболка с длинным рукавом Gymshark Vital
Когда погода похолодает, убедитесь, что у вас есть хороший базовый слой для тренировок.
Благодаря разнообразию сочетающихся друг с другом верха и низа у вас не возникнет проблем с подбором симпатичного спортивного костюма от этого британского спортивного бренда. Не говоря уже о 10-процентной студенческой скидке (если вы действительно учитесь в школе).
Взгляните на бесшовную футболку с длинным рукавом Vital от Gymshark.Этот облегающий спортивный топ из нейлона, полиэстера и эластана оснащен влагоотводящей технологией, отверстиями для большого пальца и бесшовной конструкцией для нулевого трения.
Купить: Gymshark.com; Цена: $35
Боди Pru Apparel Marula
Вы будете милы и покрыты с ног до головы (точнее, от груди до щиколоток).
Нет ничего лучше, чем прийти на занятие йогой в соответствующем комплекте. Это боди делает спортивную одежду еще проще, избавляя от необходимости смешивать и сочетать два отдельных предмета.Вдохновитесь рисунком костюма и станьте прямо, как дерево марула, пока вы находитесь в позе дерева.
Купить: PruApparel.com; Цена: $90
Собираетесь в спортзал в первый раз? Вот что вам следует надеть
Итак, вы наконец-то решили выполнить свое новогоднее обещание и решили пойти в спортзал.
Хорошее решение, но есть ли у вас подходящие вещи. Да, вы могли бы выбрать старую футболку или скучный спортивный костюм, но почему бы не пойти в спортзал с вашей игрой в моду? Кроме того, важно носить правильную одежду в тренажерном зале для надлежащего комфорта и поддержки.Если что-то мешает этим двум аспектам, вам будет трудно полностью сконцентрироваться на тренировке.
Но не волнуйтесь, у нас есть список вещей, которые идеально подходят для этой цели. Вот некоторые из самых популярных вещей, которые вы должны добавить в свой тренировочный ансамбль прямо сейчас:
Спортивный бюстгальтер
Да, конечно, вы бы надели бюстгальтер в спортзал, но ваш обычный бюстгальтер с подкладками не подойдет для интенсивной тренировки.Лучшее в спортивном бюстгальтере то, что он удерживает все на месте и уменьшает подвижность в области бюста, не сдавливая при этом грудную клетку. Правильный спортивный бюстгальтер должен быть изготовлен из дышащего и удобного материала, чтобы вам было удобно заниматься в нем. Для большинства женщин хороший спортивный бюстгальтер и спортивные шорты — идеальные вещи для занятий в спортзале.
Спортивные футболки
Если вы не согласны появляться в спортзале только в спортивном бюстгальтере, поверх него можно надеть спортивную футболку.Спортивные футболки отличаются от ваших обычных мешковатых футболок, особенно если они из ассортимента спортивной одежды. Эти спортивные футболки изготовлены из хлопка и обладают антимикробными свойствами, что означает, что вы будете пахнуть свежестью даже после тяжелой тренировки. Они также бывают действительно крутых дизайнов и оттенков, так что с ними в вашем шкафу вы сможете играть в моду в спортзале.
Леггинсы и колготки
Поверьте, мешковатые штаны — не лучший вариант для тренировок.Они часто мешают вашей тренировке и ограничивают движение. Что вам нужно, так это колготки для активного отдыха. Эти колготки хорошо сидят на вас и достаточно гибкие, чтобы двигаться вместе с вами. Идеально подходящие для утренней пробежки или становой тяги в тренажерном зале, эти тайтсы обеспечат вам комфорт, необходимый для сжигания калорий!
Куртка после тренировки
Да, важно выглядеть стильно как во время тренировки, так и после нее – правила не мы устанавливаем! Вы можете выбрать легкую и стильную куртку поверх спортивной одежды, чтобы выйти из спортзала, как знаменитость.Это не только стильно, но и удобно в холодные зимние месяцы.
Причина оставаться активным
Последние сообщения Editorial Desk (посмотреть все)
Тренажерный зал Барби: почему женщины одеваются в спортзал
23:33:00На прошлой неделе я иду в спортзал в своей обычной спортивной одежде — без макияжа, с уложенными волосами на макушке в неряшливой «булочке», старой потрепанной футболке с вырезанными отверстиями для рук и шеи и паре черных капри с дырками так высоко на каждой стороне внутренней части бедер (из-за… хм… мои бедра, конечно, трутся друг о друга) что я должен сидеть в углу лицом к стене, чтобы растянуться после тренировки, на случай, если вдруг появится muh biznas… мы все можем согласиться с тем, что пенсионеры посещают класс Silver Sneakers прямо рядом с зоной растяжки не нужен образ чужой ху-ха, преследующий их сны по ночам.
В любом случае!
Я направляюсь к эллиптическому тренажеру, запрыгиваю на него и сразу же замечаю ее… Тренировочную Барби. Вы знаете, о каком типе я говорю? Идеальные волосы, искусно нанесенный макияж, великолепные тела, одетые в вещи из последней коллекции любого бренда, который будет в тренде в Instagram на этой неделе. И если вы присмотритесь, вы заметите, что эти девушки не потеют — они блестят — и каким-то образом отвратительное флуоресцентное освещение спортзала работает в их пользу.
Тем временем то же самое стерильное освещение для вашего покорного слуги, кажется, только усиливает серовато-зеленоватый оттенок моего лица, из-за чего я выгляжу так, как будто я заболел гриппом.А если добавить к этому потную, мокрую, оплавленную свечу, которую я так хорошо качаю после тренировки, можно подумать, что я имел несчастье столкнуться с рассерженным енотом по пути в спортзал.
Я имею в виду, я почти уверен, что эти же девушки выглядят грациозно-элегантными, когда плачут и принимают какашки, которые пахнут розарием в июне. Или, может быть, они даже не какают вообще.
Но… я отвлекся.
Захожу в свой плейлист с балладами 80-х и вдруг вижу вторую Барби! Не прошло и минуты, как появляется еще один.Теперь, чтобы быть честным, это не , что непривычно видеть одну Барби в спортзале на объекте, где я работаю, а три за один день… в непиковые часы? И не в баре, и не на свадьбе, и не на уроках макияжа на YouTube. В спортзале.
Но почему? Почему этим женщинам нужно наряжаться в спортзал? Мне было очень любопытно, и я хотел лучше понять, откуда они берутся.
Но обо всем по порядку… почему меня вообще волнует, как Барби выглядит во время тренировки? Эх, кто знает? Может быть, я в восторге и впечатлен полным отсутствием лени, необходимой для того, чтобы регулярно посвящать немало времени тому, чтобы наряжаться, только для того, чтобы работать на заразных машинах и обрызгиваться вонючим, хрюкающим человеческим потом.И хотя их самоотверженность впечатляет, я думаю, моя интрига больше связана с реальными причинами, по которым Gym Barbie взялась бы за такую, на мой взгляд, бессмысленную работу.
Я решил провести небольшое исследование, чтобы попытаться понять, что стоит за всеми этими длинными упругими волосами и кожей без пор.
ДЕЛАЮ ЭТО ДЛЯ ДАМ
Несколько лет назад Джезабель опубликовала статью, в которой обсуждалось британское исследование тренировок женщин. Они обнаружили, что 70% женщин предпочитают заниматься с приятелем.Тем не менее, проведенные опросы показали, что для некоторых женщин важнее было то, кто лучше выглядит, а не более традиционные преимущества совместной работы, т. е. ответственность, мотивация, улучшение отношений и т. д.
Далее в статье говорилось, что «очевидно, треть женщин «всегда» покупают себе новый спортивный костюм, чтобы тренироваться с подругой в первый раз, и такое же количество (мы склонны думать, что одни и те же женщины) также «всегда» красилась».
Так может быть, те три Барби для спортзала, о которых я упоминал ранее, сошлись вместе? Хм.
ОДЕЖДА ДЛЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
В этой статье журнала Glamour автор спросила одноклассницу по спортивной гимнастике, что помогло ей одеться для спортзала. Она сказала ей, что «хочет хорошо выглядеть для горячих личных тренеров».
Daily Mail поделилась результатами опроса, проведенного интернет-магазином косметики Escentual, в котором говорится, что две трети опрошенных женщин наносят полный макияж в спортзал, потому что никогда не знаешь, с кем ты можешь столкнуться.
Сразу поясню, я не имею в виду тех, кто идет прямо с работы в спортзал и уже накрашен.Я также не имею в виду женщин, которые наносят немного туши или бальзама для губ перед тем, как отправиться в спортзал. Но идти в спортзал первым делом со свежепричесанными волосами и полным макияжем только для того, чтобы потом все это пропотеть? Это не имеет для меня особого смысла.
ОДЕЖДА, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ себя ЛУЧШЕ
Тогда я подумал: «Ну, может быть, это из-за низкой самооценки, и если они выглядят лучше, они чувствуют себя лучше». Я помню, как пару лет назад читала статью о женщине, которая победила депрессию, делая прическу и макияж каждый день и одеваясь соответственно.Она подробно описывает, как поначалу было трудно собираться каждое утро и что ей не нравился этот процесс.
То, что поначалу требовало совсем немного усилий, со временем становилось все легче и легче; не только потому, что ей нравилось, как она себя чувствует, но и потому, что создание любой новой привычки кажется менее изнурительным и более автоматическим, если делать это последовательно в течение определенного периода времени.
Опыт этой женщины напомнил мне одну из моих подруг, которая красит губы сочной красной помадой всякий раз, когда ей нужно немного взбодриться.
Может быть, Барби из спортзала нужно немного — или много — взбодриться, когда я собираюсь на тренировку? Возможно, причина, по которой многие женщины наряжаются в тренажерный зал, заключается в том, чтобы мотивировать свою попу ровно настолько, чтобы затащить ее туда. Насколько нам известно, это их способ справиться с депрессией, физической болью или битвой, о которой мы ничего не знаем. Нанесение макияжа, прическа, ношение забавной одежды для фитнеса — не более чем акт заботы о себе.
В заключение я понял, что никогда не знаешь, какова их история.Они могут наряжаться для своей лучшей подруги, искать родственную душу или, вполне возможно, висеть на волоске. Так что в следующий раз, когда вы увидите спортивную Барби, слоняющуюся по клубу, сделайте ей слабину и улыбнитесь ей. Вы можете просто сделать ее день.
Келлехер, К. (2010). Женщины наносят макияж в спортзал и одеваются так, как будто это показ мод, говорится в исследовании . [онлайн] Jezebel.com. Доступно по адресу: http://jezebel.com/5559978/women-wear-makeup-to-the-gym-and-dress-like-its-a-fashion-show-says-study [Проверено 20 декабря.2014].
Слейтер, Л. (2013). Становление легче: преобразующая сила небольшого приведения себя в порядок. О, Журнал Опры . [онлайн] Доступно по адресу: http://www.oprah.com/spirit/Depression-Makeover-Lauren-Slater-Essay [Проверено 20 декабря 2014 г.].
Франклин, К. (2014). Почему люди одеваются, чтобы пойти в спортзал. Гламур . [онлайн] Доступно по адресу: http://www.glamour.com/sex-love-life/blogs/smitten/2009/10/why-do-people-dress-up-to-go-t [Проверено 20 декабря. 2014].
Пока вы в настроении читать, загляните в другие мои сообщения!
Нравится:
Нравится Загрузка…
Есть ли в спортзалах дресс-код? (Что не носить и реальные примеры)
Возможно, вы впервые за много лет собираетесь отправиться в спортзал. Это фантастично!
Однако это также может принести много беспокойства.
Знаешь ли ты, как пользоваться всеми тренажерами? Будут ли все остальные смотреть на вас, пока вы тренируетесь?
И самое главное, будете ли вы одеты подобающе?
Да, хотите верьте, хотите нет, но в большинстве спортивных залов есть дресс-код.Вот что вам нужно знать о них.
Дресс-код в большинстве тренажерных залов простой, но конкретные правила зависят от того, куда вы идете. В общем, наденьте подходящую рубашку (не спортивный бюстгальтер или майку с открытыми стрингерами) и обувь с закрытыми носками, и вы будете вписываться везде.
В некоторых спортзалах действуют особые правила в отношении явно грязной одежды, вульгарных принтов и многого другого. Лучше всего обратиться в местный клуб.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые рекомендации по дресс-коду в спортзалах, примеры из реальных спортзалов и многое другое!
Есть ли в спортзалах дресс-код?
Во всех спортзалах есть определенный дресс-код.
Нужно просто выяснить, насколько строгим является ваш спортзал.
Если вы сомневаетесь, обратитесь в свой тренажерный зал и узнайте. Сотрудник может ответить на ваши вопросы и указать вам правильное направление.
Правда в том, что тренажерные залы не всегда играют честно в отношении того, когда, как и для кого они применяют дресс-код.
И, к сожалению, большинство правил дресс-кода будут несправедливо нацелены на женщин.
Чтобы избежать неприятностей, лучше всего перестраховаться.
В общем, вот некоторые стандартные правила этикета дресс-кода, которым нужно следовать, когда вы в следующий раз пойдете в спортзал.
Носите обувь с закрытыми носками
Спортивные залы могут не указывать вам носить обувь с закрытыми носками.
Тем не менее, это к лучшему, особенно если вы планируете поднимать тяжести.
Обувь, по крайней мере, добавляет слой защиты в случае, если вы случайно уроните груз на ногу.
Кроме того, шлепки, застрявшие в машине, имеют меньше шансов получить травму, чем обычные туфли.
Носите рубашку
Некоторые спортзалы не возражают, если на вас будет просто спортивный бюстгальтер.
Другим потребуется полная рубашка.
Лучше перестраховаться и всегда иметь при себе рубашку на всякий случай.
К сожалению, это одна из областей, где некоторые спортзалы уделяют особое внимание определенным участникам. Вы можете найти некоторых людей вокруг вас, которые могут носить спортивный бюстгальтер в тренажерном зале, в то время как других просят прикрыться или уйти.
Мужчины: будьте осторожны с майками со стрингами или чем-то еще, что может обнажить соски.
Одевайтесь скромно
Лучше всего одеваться так, как будто вы собираетесь тренироваться в присутствии мамы.
Вы бы не хотели, чтобы она случайно увидела, как что-то выскочило!
Подойдут большинство спортивных шорт и спортивных штанов, но будьте осторожны с спортивными штанами, которые напоминают нижнее белье — очень короткие и обтягивающие. Из-за этого у вас могут возникнуть проблемы со стойкой регистрации.
Одевайтесь так, чтобы комфорт и функциональность превыше внешнего вида, и вы, как правило, будете в порядке.
Дресс-код в тренажерных залах с большими ящиками (примеры)
Если вы планируете посетить независимый тренажерный зал, вам придется связаться с ними самостоятельно, чтобы выяснить, что вы можете и не можете носить.
Тем не менее, большие тренажерные залы часто размещают эту информацию на своих веб-сайтах.
Ниже приведены дресс-коды в некоторых из самых популярных спортивных залов.
В других спортзалах, вероятно, действуют аналогичные правила, но опять же, если вы не знаете, что надеть, лучше связаться с ними.
Planet Fitness
Planet Fitness не хочет, чтобы люди носили что-то слишком оскорбительное, откровенное или пугающее.
(Никаких спортивных бюстгальтеров для женщин и слишком открытых стрингеров для мужчин.)
У них также есть строгие правила ношения слишком тесной или слишком свободной одежды. Они скажут, что слишком тесно – это нескромно и отвлекает других участников. Слишком потерять может быть опасностью вокруг машин.
Часть одежды, которую нельзя надевать в Planet Fitness, включает:
- Джинсы
- Брюки со значительными люверсами
- Грязная или заляпанная грязью одежда
- Сандалии или туфли с открытым носком
Спортзалы
YMCA просто хотят, чтобы их члены носили подходящую одежду для тренировок.
Это означает любую одежду, подходящую для семейного окружения.
Рубашки нужны всегда. Вы также обязаны носить обувь с закрытыми носками.
YMCA также просит своих гостей избегать чрезмерно сильных духов и одеколонов. Как правило, вы просто должны помнить о том, что другие люди заслуживают того, чтобы пользоваться тренажерным залом с комфортом.
Equinox
Equinox входит в число самых элитных спортивных залов страны. Таким образом, эти спортивные залы ожидают от своих членов гораздо большего, чем другие.
Во-первых, спортивная обувь и одежда необходимы в спортзале везде. Единственное место, где вам разрешено ходить босиком, — это раздевалка или любое открытое пространство.
В некоторых локациях Equinox есть бассейны, так что там можно снять обувь.
Спортивные залы университетов
Кампусы колледжей часто имеют спортивные залы, доступные как для студентов, так и для широкой публики.
Университеты хотят, чтобы их студенты чувствовали себя в безопасности и комфортно, поэтому следует ожидать соблюдения всех стандартных правил дресс-кода.
В большинстве крупных спортивных залов, таких как LA Fitness, Anytime Fitness, Crunch, Life Time и других, вы можете ожидать большего от того же.
Носите подходящую рубашку и обувь с закрытыми носками, и в большинстве случаев у вас не возникнет проблем с персоналом тренажерного зала.
Подведение итогов
Дресс-код в тренажерном зале не сложен. Большинство тренировочных футболок; брюки, шорты или спортивные штаны; а обувь просто супер.
Тем не менее, есть несколько опасных зон, которых вам следует опасаться.
В частности, если вам нравится тренироваться в спортивном бюстгальтере, узнайте, разрешает ли это ваш клуб. А для мужчин, если вам действительно нравится хвастаться стрингером, убедитесь, что он не обнажает ваши соски.
В противном случае носите подходящую обувь с закрытыми носками, избегайте рубашек с вульгарными надписями или принтами и держитесь подальше от слишком обтягивающих, откровенных шорт.