Закаливание организма что такое: Страница не найдена – СПБГБУЗ ГП №39

Если хочешь быть здоров. — Новости

Среди многообразных условий, благоприятно влияющих на формирование здорового детского организма, одно из первых мест принадлежит закаливанию.
Уральский климат со значительными резкими сезонными колебаниями температуры воздуха, с преобладанием низких ее значений зимой и ниже комфортных летом, имеет особое значение для всех нас.
Закаливание — это система мероприятий, направленных на тренировку защитных физиологических механизмов терморегуляции организма. Закаливание ребенка направлено на повышение выносливости организма, его сопротивляемости вредным факторам внешней среды, а также на улучшение приспособляемости к быстрым и резким изменениям погоды.
Сущность закаливания состоит в том, что раздражение кожных рецепторов вызывает кратковременное рефлекторное сужение сосудов кожи с последующим их расширением, изменение сердечной деятельности, проявляющееся кратковременным повышением давления и учащением пульса, изменением частоты и глубины дыхания.

В результате чего улучшается уровень обмена веществ, реактивность и сопротивляемость всего организма.
Обеспечить значимость проведения закаливания можно в том случае, если они прочно войдут в режим дня ребенка. При этом необходимо соблюдать ряд правил, принципов закаливания для достижения наибольшего эффекта от его проведения.
• Постепенное увеличение закаливающих воздействий, при этом недопустимо быстрое, форсированное снижение температуры или увеличение продолжительности процедуры.
• Регулярное повторение закаливающих воздействий, так же, как и умывания, на протяжении всей жизни.
• Необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка: состояние его здоровья, физического и психического развития, типологических особенностей нервной системы, чувствительности и действию закаливающих агентов.

• Проведение закаливания при положительном эмоциональном настрое ребенка. Важно чтобы процедуры носили игровой характер, а величина холодового или теплового воздействия в них не сопровождалась негативными реакциями и воспринималась в виде приятно-прохладных, приятно-теплых ощущений.
• Важно использовать при закаливании разнообразные физические факторы: холод, тепло, облучение видимым, ультрафиолетовыми, инфракрасными лучами, механическое воздействие движения воздуха, воды и другие факторы.
• Необходимость тренировок ребенка к слабым и сильным, быстрым и замедленным, средним по силе времени действия фактора, чтобы выработалась готовность организма без повреждений воспринимать различные естественные температурные воздействия, встречающиеся в его повседневной жизни.
• Сочетание общих и местных охлаждений, приводит к оптимальной устойчивости организма ребенка, направленные на наиболее чувствительные к действию холода области (стопы, носоглотка, поясница).
• Закаливающие процедуры следует выполнять на разном уровне теплопродукции организма для повышения его устойчивости к температурным воздействиям как в покое, так и в движении.
• Необходимо учитывать предшествующую деятельность, состояние организма — уменьшение дозы охлаждения после воздействия выраженных физических, психо-эмоциональных нагрузок и необычных раздражений, которые негативно влияют на процесс термовосстановления (перенесенной ОРВИ).
Мы  можем посоветовать вам ряд  мероприятий, которые не требуют специальной подготовки.
Дети могут получать воздушную ванну во время утренней гимнастики и туалета, при этом утреннюю гимнастику проводят в помещении предварительно проветренном, при открытых фрамугах, форточках. Закаливающий эффект достигается путем снижения температуры помещения и увеличения площади открытой поверхности кожных покровов (кисти и стопы, предплечья и голени, до пояса и целиком). После предварительной подготовки организма воздушными ваннами можно начать закаливание солнечными лучами, при этом учитывая время пребывания под прямыми солнечными лучами и соответствующую одежду детей.  В теплое время года большая часть жизни детей переносится на открытый воздух. В холодный период времени включать активные игры и занятия спортом. Водные процедуры можно распределить следующим образом: обтирание, обливание, ванна, душ, купание в открытом водоеме. Для полоскания горла у ослабленных детей целесообразно использовать отвары трав: зверобоя, ромашки, шалфея. Тренировку начинают с местных обтираний и обливаний, постепенно переходя к общим, одновременно снижая температуру воды. После предварительного закаливания воздухом и водой целесообразно применение комбинированных воздействий (воздушная ванна с последующим обливанием). Это способствует более совершенному приспособлению процессов терморегуляции к изменяющимся факторам внешней среды. Способствуют формированию качества общей выносливости у детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

 

Сайт ГБУЗ Районная больница с. Аргаяш

Закаливание организма.

Закаливание организма.

 

 

Закаливание

– комплекс оздоровительных мероприятий, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным средовым и, в первую очередь, метеорологическим воздействиям путем тренировки механизмов терморегуляции. В основе любой из закаливающих процедур лежит систематическое воздействие солнечных лучей, тепла или охлаждения на организм человека. Это приводит к тому, что у человека постепенно формируется адаптация к внешней среде, а так же совершенствуется работа всех систем его организма. Закаливание имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости.

При закаливании организма необходимо придерживаться нескольких принципов:

1.   Проведение закаливающих процедур при условии, что человек полностью здоров.

2. Тщательный учет индивидуальных особенностей организма, его возраста, возможности повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям.

3.  Интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно и последовательно (от щадящих к более интенсивным).

4.   Последующее расширение зон воздействия на организм и увеличением  времени проведения закаливания.

5. Систематичность и постоянство использования закаливающих процедур. Закаливание организма должно проводиться изо дня в день в течение всего года независимо от погодных условий и без длительных перерывов.

Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям.

6.   Недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у человека отрицательных эмоциональных реакций (страх, беспокойство). Важно, чтобы процедуры вызывали у человека только положительные эмоции.

7. Комплексное воздействие всех природных факторов. Наиболее эффективным является использование разнообразных закаливающих процедур, отражающих весь комплекс естественных сил природы, ежедневно воздействующих на человека.

 

Средства и методы закаливания.

(по увеличению степени воздействия на организм)

1.        Закаливание воздухом.

2.        Солнечные ванны.

3.        Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в естественных водоемах,              бассейнах или в морской воде).

4.        Обтирание снегом.

5.        Хождение босиком.

6.        Баня или сауна с купанием в холодной воде.

Закаливание воздухом.

Воздух

– это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей, непосредственно или через ткань одежды, и со слизистой оболочкой дыхательных путей. Пребывание на свежем воздухе улучшает общее самочувствие организма, оказывая влияние на эмоциональное состояние, вызывает чувство бодрости, свежести. Закаливающий эффект воздуха на организм является результатом комплексного воздействия ряда физических факторов: температуры, влажности, направления и скорости движения.

По температурным ощущениям различают следующие виды воздушных ванн:

горячие (свыше 30С), теплые (свыше 22С), индифферентные (21-22С), прохладные (17-21С), умеренно холодные

(13-17С), холодные (4-13С), очень холодные (ниже 4С).

Закаливание солнцем.  

Солнечные инфракрасные лучи обладают ярко выраженным тепловым действием на организм. Они способствуют образованию дополнительного тепла в организме. В результате этого усиливается деятельность потовых желез и увеличивается испарение влаги с поверхности кожи: происходит расширение подкожных сосудов и возникает гиперемия кожи, усиливается кровоток, а это улучшает кровообращение воздушных ванн всех тканях организма. Ультрафиолетовое облучение обладает большим биологическим эффектом: оно способствует образованию в организме витамина D, который оказывает выраженное антирахитическое действие; ускоряет обменные процессы; под его влиянием образуются высокоактивные продукты белкового обмена – биогенные стимуляторы. Ультрафиолетовые лучи способствуют улучшению состава крови, обладают бактерицидным действием, повышая тем самым сопротивляемость организма по отношению к простудным и инфекционным заболеваниям; они оказывают тонизирующее действие практически на все функции организма.

Закаливание водой.

Мощное средство, обладающее ярко выраженным охлаждающим эффектом, так как ее теплоемкость и теплопроводность во много раз больше, чем воздуха. Показателем влияния водных закаливающих процедур служит реакция кожи. Различают три фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды. Первая — повышенный спазм сосудов кожи. Вторая фаза – в связи с адаптацией к низкой температуре воды происходит вазодилятация, кожа становится красной, снижается артериальное давление, активируются тучные клетки и лейкоциты сосудистых депо кожи и подкожной клетчатки с высвобождением биологически активных веществ. Эта фаза характеризуется улучшением самочувствия, увеличением активности. Третья фаза (неблагоприятная) – исчерпываются приспособительные возможности организма, возникает спазм сосудов, появляется озноб. При систематическом использовании водного закаливания первая фаза сокращается и быстрее наступает вторая. Самое главное, чтобы не наступила третья фаза.

Существует несколько отдельных способов закаливания водой:

а) Обтирание – начальный этап закаливания водой. Обтирания могут быть общими и частичными. Обтирание проводят полотенцем, губкой или просто рукой, смоченной водой. Обтирают сначала верхнюю половину тела (руки, шею, грудь, спину), насухо вытирают ее и растирают сухим полотенцем до красноты, а затем проделывают то же с нижней половиной тела (живот, поясница, нижние конечности). Конечности растирают от пальцев к телу. Туловище растирают круговыми движениями по направлению к подмышечным и паховым впадинам. Продолжительность процедуры не превышает 4-5 мин, включая растирание тела. Для обтирания применяют вначале прохладную воду (20-24 С), а затем постепенно переходят к холодной (ниже 16 С). При этом необходимо следить, чтобы температура воздуха в помещении, где проводится процедура, была в пределах +18—20 С. После процедуры рекомендуется надевать теплую одежду.

б) Обливание – следующий этап закаливания. Первоначально вода для обливаний должна иметь температуру +37—38 °С. В конце каждой недели температуру воды снижают на 1 С. Длительность процедур, первоначально, составляет 1 мин и постепенно увеличивается до 2-3 мин. Оно бывает местное и общее. Местное обливание – обливание ног. Для первых обливаний целесообразно применять воду с температурой около + 30С, в дальнейшем снижая ее до + 15С и ниже. После обливания проводится энергичное растирание тела полотенцем. Общее обливание надо начинать с более высокой температуры преимущественно летом, а в осенне-зимний период надо организовать так, чтобы вода охватывала как можно большую поверхность тела, спину, затем грудь и живот, затем правый и левый бок. После окончания — растереть полотенцем. Время под струей 20-40 секунд.

в) Душ – еще более эффективная водная процедура. В начале закаливания температура воды должна быть около +30-32С, а продолжительность не более 1 минуты. В дальнейшем можно постепенно снижать температуру и увеличивать продолжительность до 2 мин., включая растирание тела. При хорошей степени закаленности можно принимать контрастный душ, чередуя 2-3 раза воду 35-40 С с водой 13-20 С на протяжении 3 мин. При купании осуществляется комплексное влияние на организм воздуха, воды и солнечных лучей. Начинать купания можно при температуре воды 18-20 С и 14-15 С воздуха.

Итак, закаливание – одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Под закаливанием следует понимать различные мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных метеорологических факторов. 

Закалённый человек обладает высоким жизненным тонусом, не подвержен заболеваниям, в любых условиях способен сохранять спокойствие, бодрость духа, оптимизм.

                                          Кабинет медицинской профилактики

Закаливание организма — статья

Очень важно практиковать закаливание еще на этапе становления и развития человека. Детский организм находится на стадии формирования, именно поэтому иммунобиологическая защита развивается гораздо активнее, нежели у взрослого. Не стоит начинать процедуры самостоятельно, изначально необходимо мнение врача, который сможет назначить тип процедур, а также исключит все противопоказания.

Для достижения видимого эффекта следует использовать все типы процедур в комплексе, но при этом не забывать об индивидуальных особенностях организма.

Закаливание носит сезонный характер, который заключается в непроизвольных процедурах. Так, например, в весенний и в летний период мы начинаем снимать с себя лишние слои одежды, что приводит к адаптации к температурному режиму. В зимнее время укреплению иммунитета способствует продолжительное пребывание на свежем воздухе.

Закаливание производят методом усиления. Изначально стоит использовать меньшие раздражители, постепенно увеличивая их степень воздействия. Так, первым этапом закаливания может стать регулярное пребывание на свежем воздухе, прием солнечных ванн, купание в воде с одинаковым температурным режимом. Постепенно включать обтирание, процедуру утренней гимнастики и так далее. Важно помнить о том, что эффект от процедур теряется после 1,5-2 месяцев отсутствия тренировок, поэтому после перерыва лучше начинать занятия с прежнего уровня.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

• Водолечение. К этому виду относятся обтирания, обливания, русская парная, контрастный душ и так далее.
• Аэротерапия. Данный вид предполагает продолжительное присутствие на свежем воздухе.
• Гелиотерапия. Использование солнечных ванн, загорания в качестве оздоровительных процедур.
• Хождение босиком. В этом случае предполагается не только хождение в теплое время, но и по снегу, различным поверхностям.

Закаливание — отличный метод укрепить иммунитет, главное, начинать процедуры с раннего детства и не прекращать их на протяжении всей жизни. Это позволит получить здоровый и крепкий организм, устойчивый к различным погодным условиям и вирусам. Однако, отметим, что даже закаленным людям в лютые уральские холода нужна специальная защита. В Каталоге спортивной одежды Craft представлено термобелье для взрослых и детей, включающее в себя как утепленные кальсоны и свитера, так и термоноски.

ГБУЗ СК «Ессентукская городская детская больница», г. Ессентуки Закаливание для ЛПУ

 

«Здоровье гораздо более зависит

  от наших привычек и питания,

 чем от врачебного искусства».

 Джон Леббок,

британский биолог

 

Закаляйся бабка, закаляйся внучка!

 

  «История закаливания так же стара, как и сама история человечества, фактически закаливание это тот спасительный механизм, который дал возможность выжить древнему человеку — считает заведующая отделением спортивной медицины Ставропольского краевого специализированного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины (ГБУЗ СК «СКCЦ ЛФК и СМ»)Светлана  Станиславовна Попова. «Первые дошедшие до нас письменные упоминания о закаливании относятся к древнему Египту, где еще за 2500 лет до нашей эры применяли как холодные компрессы при лечении травм и переломов, так и в общеукрепляющих целях использовались регулярные воздушные и водные процедуры закаливания.  В древней Греции «отец медицины» Гиппократ в 4-5 веках до нашей эры особо ценил метод закаливания для укрепления здоровья и любил повторять что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным». Гиппократ также был одним из первых людей, рекомендовавших принятие солнечных ванн в оздоровительных и даже лечебных целях. В Риме же важнейшим средством закаливания служили бани (термы), в них находились и бассейны с холодной водой, и площадки для приема солнечных ванн, такие бани могли вмещать в себя до 3500 человек одновременно.Позднее появились и труды Абу-Али ибн Сины, более известного в Европе, как Авиценна. В трактате «Канон врачебной науки» он описывает метод правильного закаливания, предлагая начинать закаливания организма летом с водных процедур, и в строго дозированном количестве».

   Для здорового образа жизни очень полезно закаливание. Не так ли?  

«Совершенно верно. Закаливание позволяет использовать скрытые возможности организма, мобилизовать в нужный момент защитные силы и тем самым устранить опасное влияние на него неблагоприятных факторов внешней среды. Закаливающие процедуры придают бодрость, улучшают настроение, делают человека более сдержанным, уравновешенным, повышают работоспособность и выносливость организма. Поэтому он легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма. А главное заключается в том, что закаливание не лечит, а предупреждает болезнь».

   В таком случае нашим слушателям будет интересно узнать о правилах закаливания?

«Соблюдать надо следующие правила. Первое — системность. Закаливающие процедуры проводить ежедневно, можно 2 раза в день; в течение всего года независимо от погодных условий и без длительных перерывов. Лучше всего, если закаливающие процедуры будут четко закреплены в режиме дня.  Второе правило — постепенность. Не следует начинать закаливание сразу же с обтирания снегом или купания в проруби. Надо постепенно снижать температуру воздуха и воды.  И третье — вначале   следует обратиться к врачу, так как закаливание оказывает весьма сильное воздействие на организм, особенно на людей, впервые приступающих к нему. Учитывая возраст и состояние организма, врач поможет правильно подобрать метод закаливания, и посоветует, как его применять, чтобы предупредить нежелательные последствия».

    Вы только что сказали, что начинать   с купания в проруби нельзя. С чего же начинать при закаливании водой?

«Лучше начинать с обтирания кожи влажной варежкой из махровой ткани. В первые дни обтирания рекомендуется проводить водой, температура которой близка к температуре тела. В течение последующих недель следует понижать температуры воды на 2-3С каждые 7 дней.   Сначала обтирают руки, двигаясь от пальцев к плечам, затем грудь и живот круговыми движениями по часовой стрелке. Обтирания спины проводятся от середины позвоночника к подмышечным линиям, ноги – снизу-вверх, начиная от стоп. Каждое движение необходимо повторить два-три раза, при этом вся процедура займет не более 5 минут. И только после 4-5 недель систематических обтираний желательно перейти к обливанию водой. Начальная температура воды при обтирании и обливании в первые несколько недель равна +34С. Затем каждые 2 недели, постепенно надо снижать температуру воды на 2-3 градуса. Оптимальной будет температура +26 С и даже ниже. Начинают обливание в первые дни с нижней части тела, постепенно поднимаясь к плечам. По мере общего закаливания организма можно обливать себя всего сразу. Затем необходимо растереть кожу до порозовения. Если перед обливанием руки или ноги холодные — их заранее нужно разогреть несколькими физическими упражнениями. При   температуре воздуха   около 18С и правильно выбранной температуре воды, после обливания, кожа не должна становится бледной.   Сейчас самое время заняться закаливанием. Уже начало весны, а скоро лето, поэтому можно использовать малейшую возможность для купания в открытых водоемах».

   А можно ли проводить закаливание воздухом? Раньше даже в санаториях отдыхающие принимали воздушные ванны.

«Воздушные ванны полезны в любом возрасте: как новорожденному, так и пожилому человеку. Если вы будете с самого рождения кутать ребенка, создавать ему «оранжерейные» условия, то таким образом вы будете лишать «работы» его защитные механизмы. И тогда даже небольшой ветерок — уже угроза для ребенка, он оказывается беззащитным, и заболевает. Поэтому и следует тренировать терморегуляционный аппарат. Воздушные ванны проводятся в помещении, которое предварительно проветривалось, лучше, если это будет сквозное проветривание. Температура в комнате должна быть +20С с понижением в дальнейшем с помощью проветриваний до 15-16С. Продолжительность воздушных ванн первое время будет всего 4-5 минут, но дальше стремитесь постепенно увеличить это время до получаса. Когда эта температура будет освоена, можно выходить на более холодный открытый воздух. Прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на здоровье и состояние нервной системы. Прогуливаться желательно не менее 1 часа, темп ходьбы выбирается индивидуально. Одеваться надо по погоде, желательна спортивная форма одежды. При   температуре окружающего воздуха 5-10 градусов и ниже, необходимо помогать своему организму, выполняя любые физические упражнения. Полезен бег, спортивная ходьба».

Но воздушные ванны можно совмещать и с солнечными. Как правильно проводить закаливание солнцем?

«Солнечные ванны широко использует каждый из нас в своей повседневной жизни, а особенно, если мы отдыхаем вблизи реки или на море. Здесь главное — чувство меры. Любые крайности вредны для здоровья.   Не забывайте надеть панаму или легкую кепку, желательно светлую. Лучшее время дня для солнечных ванн у нас на юге 8-11 и 17-19 часов. Первые   солнечные ванны нужно принимать не более 15 минут, особенно тем, кого светлая кожа. Постепенно увеличивая длительность солнечных ванн на 5-10 минут можно дойти максимум до 2-х часов, но при этом каждый час следует перерыв на 10-15 минут.

       Хочу добавить, чтоочень полезно хождение босиком. Зимой это можно делать в комнате, а весной и летом — около дома по дорожке, в саду по траве и песку (начиная с нескольких минут).  А закаленному человеку — даже осенью. Во время отпуска и отдыха на лоне природы попробуйте прогуляться ранним утром или поздним вечером босиком по росе.   Закаливание организма, независимо от того, в каком возрасте человек пришел к данному мудрому решению, даст замечательные результаты».                              27.08.18.                                                                                   Игорь   Долгошеев,

специалист по связям с общественностью

 ГБУЗ СК «СКЦМП» Игорь Долгошеев

 

Системный склероз | Склеродермия | Versus Arthritis

При некоторых симптомах системного склероза вам потребуется принимать лекарства. Тем не менее, здоровое и сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и правильный уход за кожей также важны.

Упражнение

Регулярная программа упражнений сохранит гибкость вашей кожи, уменьшит напряжение в суставах и обеспечит свободное движение крови.

Несмотря на то, что вам может потребоваться отдых, если ваши суставы распухли, обычно полезно как можно больше двигаться.

Регулярные упражнения на растяжку и различные движения должны помочь уменьшить напряжение в суставах, особенно в кистях и запястьях.

Физиотерапевт или специалист по мануальной терапии может научить вас лучшим упражнениям для поддержания подвижности суставов. Они также могут предложить использовать шины для ношения, чтобы помочь вам ухаживать за руками и запястьями.

Физиотерапевт может дать вам специальные упражнения для поддержания подвижности мышц, соединительной ткани и кожи лица.

Диета и питание

Соблюдение здоровой диеты важно, так как это может помочь при симптомах Рейно и заживлении кожных язв.

Однако проблемы с пищеварением могут затруднить соблюдение сбалансированной диеты и поддержание нормального веса.

Если у вас изжога или затрудненное глотание, вам могут помочь следующие советы:

• Ешьте шесть раз в день небольшими порциями вместо трех больших. Это помогает с пищеварением, гарантируя, что ваш организм получает необходимые ему питательные вещества.
• Ешьте медленно, тщательно пережевывайте и запивайте большим количеством воды во время еды.
• Самый большой прием пищи в середине дня может помочь избежать изжоги.
• Если вы страдаете от изжоги, обратитесь к врачу, который может назначить ингибитор протонной помпы (ИПП), который поможет уменьшить раздражение пищевода.
• Не ешьте слишком много вечером, чтобы перед сном у вас было время для пищеварения.
• Поднимите изголовье кровати на несколько дюймов, чтобы во время сна из желудка не выбрасывалась кислота.

Дополнительные лекарства

Массаж рук с использованием теплого парафина может помочь сохранить эластичность кожи и уменьшить дискомфорт в суставах. Тем не менее, вы не должны использовать восковую ванну, если у вас есть открытые язвы на пальцах.

Несмотря на отсутствие научных доказательств того, что комплементарная медицина может помочь облегчить симптомы системного склероза, считается, что большинство из них безопасны в использовании. Всегда важно обращаться к надежному и зарегистрированному поставщику. Также очень важно сначала проконсультироваться с врачом общей практики, если вы думаете, что хотели бы попробовать дополнительное лекарство.

Во многих случаях риски, связанные с дополнительной и альтернативной терапией, больше связаны с терапевтом, чем с самой терапией. Вот почему важно обратиться к надежному и официально зарегистрированному терапевту или к тому, у кого есть установленный этический кодекс и кто полностью застрахован.

Также может помочь использование высоких доз витаминов Е и С, рыбьего жира и пищевых добавок с имбирем или гинкго. Если витамины не помогают в течение трех месяцев, следует прекратить их прием.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как попробовать дополнительное лекарство.

Подставки, приспособления и приспособления

Если у вас есть проблемы с повседневными делами, такими как одевание или выполнение задач, требующих хорошей силы хвата, есть ряд гаджетов, которые могут вам помочь. Если вы сомневаетесь, попросите совета у эрготерапевта о том, как защитить ваши суставы от ненужной нагрузки.

Если вам трудно открыть контейнеры с лекарствами, защищенными от детей, попросите фармацевта положить ваши лекарства в контейнеры, которыми вы сможете управлять.

Некоторым людям трудно обращаться с монетами, когда их пальцы болят или опухают.В этом может помочь кошелек для монет, который открывается, образуя лоток для монет.

Если вы считаете, что помощь или гаджет могут помочь вам с задачей, с которой вы боретесь, благотворительная организация Remap может вам помочь. Эта организация бесплатно производит специальное оборудование для людей с заболеваниями, чтобы помочь им в выполнении основных повседневных задач.

Если вы живете в Англии и страдаете системной склеродермией, вы также можете иметь право на бесплатную поддержку от местных органов власти для выполнения повседневных задач и передвижения по дому.

Вы можете получить помощь в оплате вспомогательных средств и незначительной адаптации, если соответствуете критериям приемлемости. Критерии включают в себя наличие физического или психического заболевания или инвалидности и невозможность выполнять основные задачи или действия, например:

.

• кулинария
• ест
• стирка
• поход в туалет
• одеваться
• очистка
• рабочий
• развитие и поддержание семейных и социальных отношений

Если вы не можете выполнять две или более из вышеперечисленных задач или видов деятельности, и это оказывает существенное влияние на ваше самочувствие, вы должны претендовать на получение вспомогательных средств и незначительных приспособлений.

Если вы соответствуете требованиям, вы должны иметь возможность бесплатно получать вспомогательные средства и небольшие приспособления стоимостью до 1000 фунтов стерлингов за единицу. Если вам нужна адаптация, которая будет стоить более 1000 фунтов стерлингов, вы можете подать заявку на получение пособия для инвалидов. Все эти вспомогательные средства и приспособления могут помочь в выполнении повседневных задач по дому и облегчить передвижение.

Для получения дополнительной информации посетите этот веб-сайт для оценки потребностей: www.gov.uk/apply-needs-assessment-social-services

Уход за кожей и сохранение тепла

Вам нужен хороший приток крови к коже, чтобы она не трескалась, не шелушилась и не образовывались язвы.

Вот что вы можете сделать, чтобы помочь:

• Согрейтесь с головы до ног — это поможет открыть кровеносные сосуды на руках, кистях, ногах и ступнях. Носите головной убор, чтобы сохранить тепло тела. Термальная одежда, грелки для рук и перчатки и носки с электрическим подогревом также могут помочь. Помните, что многослойная одежда удерживает тепло и согревает вас по сравнению с толстой одеждой.
• Если ваша кожа повреждена или болезненна, повязки могут помочь защитить ее.
• Не используйте сильнодействующие моющие средства или что-либо еще, что раздражает вашу кожу, и избегайте мыла, содержащего натуральный воск ланолин.
• Попробуйте мыло, кремы и масла для ванн, предназначенные для предотвращения сухости кожи, пока не найдете те, которые дают наилучшие результаты в сохранении эластичности кожи.
• Если ваши руки склонны к сухости кожи, наносите на них крем всякий раз, когда они были в воде. Вы можете использовать либо крем на водной основе (например, E45 или крем на водной основе), который действует недолго, либо крем на масляной основе (например, эмульгирующая мазь), который более густой и более стойкий.
• Курение снижает приток крови к коже и, скорее всего, усугубит симптомы болезни Рейно, поэтому лучше не курить.Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, поговорите с врачом общей практики или фармацевтом, которые смогут предложить поддержку и совет. Они также могут направить вас в местную службу по борьбе с курением.

Лечение пятен красной крови (телеангиэктазий)

Телеангиэктазии — это небольшие красные пятна на коже, которые часто появляются на лице, руках, а иногда на груди и руках. Никакого вреда они не причиняют.

Они вызваны тем, что кровеносные сосуды становятся шире, чем обычно.

Вы можете использовать косметику, чтобы скрыть их, если хотите, что не должно ухудшить кожные симптомы.

Change Faces, благотворительная организация для людей с заболеваниями, отметинами или шрамами, которые влияют на их внешний вид, предлагает услугу маскировки кожи, давая советы о том, как скрыть следы с помощью камуфляжного крема.

Клиники

доступны по всей Великобритании, и вы можете найти информацию о ближайшей к вам, посетив их веб-сайт www.changingfaces.org.uk.

Сервис бесплатный (хотя пожертвования приветствуются) и открыт для всех. В некоторых областях Change Faces принимает самостоятельные направления, но в других вам нужно будет попросить практикующего врача направить вас онлайн.

В некоторых случаях также может помочь лазерное лечение

. Он доступен в специализированных дерматологических отделениях некоторых больниц, и вам может потребоваться несколько сеансов, чтобы держать телеангиэктазии под контролем.

Борьба со стрессом

Могут быть эмоциональные трудности, связанные с хроническим заболеванием, и изменения внешнего вида вашей кожи могут расстраивать. Кроме того, стресс может уменьшить приток крови к некоторым частям вашего тела, поэтому он может повлиять на ваше состояние, особенно если у вас есть феномен Рейно.

Поговорите о любых чувствах стресса или депрессии с семьей, друзьями или медицинским работником. Если вам нужна помощь в преодолении стресса или депрессии, ваш врач может помочь вам или направить вас на консультацию к специалисту.

Вы также можете поговорить с медсестрой в ревматологической клинике. Во многих клиниках есть медсестры, которые либо специализируются на системном склерозе, либо проявляют особый интерес к этому заболеванию.

Другим вариантом может быть обращение в благотворительную организацию Scleroderma Raynaud’s UK (SRUK), которая оказывает услуги людям с системным склерозом и феноменом Рейно.Это членская организация, которая предоставляет ряд вспомогательных услуг. Общение с людьми с таким же заболеванием может очень помочь.

Что такое склеродермия? — Scleroderma News

Склеродермия — это хроническое заболевание, поражающее кожу и соединительную ткань, ткань, которая поддерживает и скрепляет органы, а также суставы.

Отличительной чертой склеродермии является утолщение и уплотнение кожи, вызванное избыточной выработкой коллагена, белка, который является основным компонентом рубцовой ткани.Эта рубцовая ткань может накапливаться и повреждать органы, включая сердце и кровеносные сосуды, а также легкие, желудок и почки.

Вероятность развития склеродермии у женщин примерно в четыре раза выше, чем у мужчин. Заболевание обычно начинается в возрасте от 35 до 50 лет, хотя могут быть затронуты люди всех возрастов.

Причины

Склеродермия – это аутоиммунное заболевание, то есть оно вызывается сверхактивной иммунной системой, которая ошибочно атакует собственные ткани организма. Возникающее в результате чрезмерное воспаление повреждает кожу и пораженные органы.

Это сложное состояние, и лежащий в его основе болезненный процесс изучен недостаточно. Считается, что заболевание возникает в результате сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды. Склеродермия не является заразной, инфекционной или раковой.

Симптомы

Симптомы склеродермии различаются у разных пациентов и могут варьироваться от очень легких до угрожающих жизни в зависимости от пораженных частей тела и степени поражения органов. Легкий случай может стать серьезным, если не лечить должным образом.

Характерные симптомы, помимо пятен толстой и затвердевшей кожи, включают контрактуры, когда кожа окостеневает над суставами, кожные язвы (язвы), кальциноз — когда под кожей образуются комки кальция — и феномен Рейно, при котором пальцы рук и ног чувствуют онемение , колючий или фригидный в ответ на холод или эмоциональный стресс.

Проявления, затрагивающие внутренние органы, включают поражение мышечной и костной ткани, одышку, нарушение сердечного ритма, чувство жжения в груди (изжогу), затрудненное глотание, нарушение зрения.

У некоторых пациентов с системной склеродермией (упомянутых ниже) возможен склеродермический почечный криз. Этот почечный или почечный криз представляет собой серьезное заболевание, характеризующееся внезапным началом высокого кровяного давления, прогрессирующей почечной недостаточностью, гипертонической энцефалопатией (дисфункцией или повреждением головного мозга, вызванным высоким кровяным давлением) и/или микроангиопатической гемолитической анемией, или анемией вследствие эритроциты разрезаются (разрываются) при прохождении через мелкие кровеносные сосуды.

Диагностика

Поскольку ни один тест не может диагностировать склеродермию, для постановки окончательного диагноза может потребоваться несколько обследований, чтобы исключить другие заболевания.К ним относятся физические осмотры, а также биопсия для выявления характерных признаков заболевания, анализы крови для измерения выработки антител против здоровых тканей организма и оценка функции легких и сердца.

Типы склеродермии

Это заболевание широко классифицируется как локализованная склеродермия или системная склеродермия. Основное различие между ними заключается в степени поражения внутренних органов.

Люди с локализованной склеродермией, наиболее распространенной формой у детей, как правило, имеют симптомы, поражающие только кожу, хотя она также может распространяться на ткани под кожей, такие как мышцы и кости.Люди с системной формой более склонны к поражению и повреждению внутренних органов.

Как локализованную, так и системную склеродермию можно дополнительно разделить на подтипы на основе таких факторов, как структура и пораженные участки кожи.

Лечение

Хотя склеродермия неизлечима, несколько методов лечения помогают сделать состояние более управляемым. Кортикостероиды и другие методы лечения, подавляющие активность иммунной системы, могут помочь справиться с воспалением, а антифиброзные средства блокируют образование избыточной рубцовой ткани.

В частности, Актемра (тоцилизумаб), известная в Европе как РоАктемра, одобрена в США для замедления снижения функции легких у взрослых с интерстициальным заболеванием легких, связанным со склеродермией. Он работает, блокируя провоспалительный белок, называемый интерлейкином-6, который играет важную роль при некоторых состояниях.

Пациенты также могут нуждаться в лечении, специально направленном на устранение симптомов, возникающих в результате повреждения определенных органов. Физиотерапия также может помочь улучшить качество жизни людей с этим заболеванием.

Возможные сопутствующие состояния

Люди со склеродермией могут подвергаться риску развития сопутствующих заболеваний или других состояний, таких как синдром Шегрена, эритромелалгия, фибромиалгия и системная красная волчанка. 13 мая 2021 г. Он не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.Этот контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Редкое, неизлечимое заболевание кожи, из-за которого женщина с трудом ест, дышит и ходит зубы.

Джорджине Пантано из Великобритании, которой сейчас 34 года, поставили диагноз диффузная системная склеродермия в возрасте 26 лет, сообщила она Metro.co.uk.

Бывший визажист забеспокоилась о своем здоровье после того, как в течение года страдала от опухших, скованных и воспаленных пальцев, а также от болей в запястьях, предплечьях и бедрах. По ее словам, у нее были холодные руки, и они посинеют.

Вскоре Пантано просыпался ночью, не в силах дышать. Со временем ее кожа стала красной, словно обожженной солнцем, а на пальцах образовались гнойные язвы.

«Выполнение таких простых вещей, как одевание, было настоящим испытанием», — сказал Пантано Metro.co.uk. «Моя кожа стягивалась, я терял подвижность. Я чувствовал слабость и усталость в мышцах».

После 18 месяцев страданий от симптомов, на которые врачи не могли указать, она обратилась за помощью в Польшу, и ей поставили диагноз неизлечимое аутоиммунное заболевание, согласно данным благотворительной организации Scleroderma and Raynaud’s UK.

«Я чувствовал мучительную боль, особенно когда стало холодно.Я едва мог двигаться», — сказал Пантано Metro.co.uk. «Это было очень страшно, потому что я понятия не имел, что происходит.

«Оглядываясь назад, безумно думать, сколько боли я вынесла», — сказала она.

По данным Министерства здравоохранения США, это состояние, в основном поражающее людей в возрасте от 40 до 50 лет, характеризуется огрубением кожи на пальцах и лице, которое может распространяться по всему телу. Болезнь также может затруднить прием пищи, вызывая потерю веса.

Как и у Пантано, у пациентов с синдромом Рейно, когда кровеносные сосуды сужаются, некоторые части тела немеют на холоде или во время стресса.

Неясно, что вызывает это состояние. Поскольку лечения нет, тем, у кого диагностировано это заболевание, могут быть назначены лекарства или проведена операция, чтобы облегчить симптомы.

После того, как ей поставили диагноз, врачи сказали Пантано, что фиброз распространился на ее легкие, пищевод, а затем и кишечник. Медики посоветовали Пантано проходить курс химиотерапии три недели в течение года, сообщает Metro.co.uk

ее лечение в Польше, где она пробыла год.

«Это сильно повлияло на мою жизнь, мне пришлось бросить работу и оставить карьеру косметолога в прошлом», — сказала она.

«Физически я больше не могу использовать свои руки так, как раньше, и хроническая усталость является большой проблемой и влияет на то, что я могу делать каждый день.»

Пантано сказала Metro.co.uk, что твердая ткань на ее лице затрудняет прием пищи, а твердая ткань в ее горле может привести к застреванию пищи. Это может привести к рвоте, когда пища не переваривается должным образом.

Из-за ее жестких рук сложно держать зубную щетку или отвинчивать тюбик зубной пасты, чтобы почистить зубы.Плохая хватка и усталость Пантано мешают 34-летнему мужчине покупать продукты в магазине, а затем нести их домой.

«Поворачивать краны действительно сложно, и это может быть очень болезненно для моих пальцев, особенно когда у меня обострение язв на пальцах, боль в суставах и общая чувствительность кожи», — сказала она Metro.co.uk.

«Самый слабый стук — это агония, так что в буквальном смысле это почти все, что нужно делать в течение дня», — сказала она.

«Помимо внешнего воздействия на мое тело, которое включает уплотнение и уплотнение кожи на моем лице, руках и ногах, у меня есть скованность суставов, боль во всем теле, вызывающая снижение и ограничение подвижности, мышечную слабость и хроническую усталость», объяснил бывший косметолог.

Теперь Пантано должен ежедневно принимать лекарства, в том числе стероиды и обезболивающие, и регулярно проходить обследование в больнице.

Пантано описал сеансы в больнице, которые помогли растянуть ее тугую кожу, чтобы она могла нормально ходить, как «агонию».

«Я чувствовал, что моя кожа сжимается, и это сильно повлияло на мою подвижность», — сказала она Metro.co.uk.

34-летняя женщина документирует свой опыт болезни в Instagram, используя хэштег #SclerodermaWarrior.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

#SclerodermaAwareness : Еда..Борьба настоящая!😩😩 Сегодня я просто хотел спокойно съесть свой магнум 🥴🙇🠽 â€ â™€ï¸ но как только я открыл это я думал .. Ииип! Трудный выбор.. это не помещается в моем рту ðŸ¤¦ðŸ ½â€ â™€ï¸ ðŸ˜ … #Склеродермия поражает многие части тела, мое лицо является одной из эти части… что означает, что мой рот больше не открывается нормально. Эта фотография буквально такая широкая, как только может, и если я заплачу за проезд, она может стать еще хуже 🙈 Время от времени еда становится настоящим усилием и может быть очень утомительной. Лично я больше не люблю есть в общественных местах. Еда на ходу… черт возьми, нет! Все ситуации с приемом пищи требуют своего рода рассмотрения, что является настоящей головной болью!.. особенно когда вы просто хотите поесть без каких-либо мыслей.. Черт возьми! ðŸ¤·ðŸ ½â€ â™€ï¸ ðŸ¥´ Честно говоря, это область, которая может меня сильно напрягать. В зависимости от того, где я нахожусь, это может наполнить меня внутренней тревогой, чувством взволнованности, действительно застенчивым, особенно когда вокруг много людей. Внутренние мысли о том, что я выгляжу странно из-за моего «склеродермического рта», закрадываются в голову 🙊, беспокоясь в моей голове, что я сделаю неловкий беспорядок 🤪🥴 или начну задыхаться, потому что я не могу… Жевать неправильно 🙈 Жевание стало чем-то очень трудным, если я не нарезаю пищу достаточно мелко.. 1. с трудом забираю ее в рот, затем 2. с трудом заталкиваю еду между зубами, чтобы на самом деле пережевать 🤦🠽 †™ ï¸ И бывают случаи, когда это происходит просто случайно проскальзывает в горло целиком 😳 — и тогда у меня возникает внутренняя паника 😣 В противном случае много раз еда просто не хочет идти вниз и застревает 😠(мой пораженный пищевод приводит к тому, что мышцы горла перестают сокращаться, как должны, поэтому пища не проходит так легко), вызывая рвоту 😖 — ужасно и смущающе ½ â € ™ € ï¸ Такие забавные вещи, а. . ðŸ˜ ðŸ¤·ðŸ ½â€ â™€ï¸ Мои челюстные мышцы быстро устают и болят, так что будь то еда вне дома или дома, я пытаюсь выбрать то, что легче есть, мягче жевать и меньше драматизировать — это определенно путь вперед.. Так же, как и все, что касается склеродермии, принятие, адаптация и замедление — это то, как мы катимся. Œ» #slowesteaterever 🥴 О, и не забывайте об этих ужасных упражнениях на растяжку рта 🤪 Фотографии объясняют эту часть. 12:00 по тихоокеанскому времени

Она сказала Метро.co.uk: «Я решил, что эта болезнь не победит меня. Я был полон решимости оставаться настолько сильным и позитивным, насколько это возможно».

Выступая перед Scleroderma and Raynaud’s UK, она призвала тех, кто изо всех сил пытается поставить диагноз, «никогда не сдаваться, всегда есть к кому обратиться».

Доктор Фатима Энн Сулейман, глава отдела исследований и услуг в Scleroderma and Raynaud’s UK, сообщила Newsweek, что люди с первичной болезнью Рейно могут увидеть, как их конечности меняют цвет в ответ на изменение температуры. У людей с более редким вторичным синдромом Рейно будут более тяжелые версии этих приступов, которые могут вызвать язвы или раны на кончиках пальцев и с большей вероятностью разовьются аутоиммунные состояния, такие как системная склеродермия.

«Кроме того, по причинам, которые мы до конца не понимаем, системная склеродермия поражает в пять раз больше женщин, чем мужчин», — сказал Сулейман.

«Мы рекомендуем, если кто-то думает, что у него может быть феномен Рейно, он должен посетить наш веб-сайт, где они могут пройти быстрый онлайн-тест, чтобы определить это», — сказала она.

«Однако важно отметить, что если у вас был диагностирован вторичный феномен Рейно или вы думаете, что у вас может быть вторичный феномен Рейно, мы настоятельно рекомендуем вам посетить своего врача общей практики и запросить анализ крови на ANA [тест на антинуклеарные антитела], чтобы определить, возможно ли у вас основное заболевание. .»

Эта статья была дополнена комментариями Фатимы Энн Сулейман.

Склеродермия // Здоровье Мидлсекса

Обзор

Склеродермия (sklair-oh-DUR-muh), также известная как системный склероз, представляет собой группу редких заболеваний, сопровождающихся уплотнением и уплотнением кожи.Это также может вызвать проблемы в кровеносных сосудах, внутренних органах и пищеварительном тракте.

Склеродермию часто классифицируют как «ограниченную» или «диффузную», что относится только к степени поражения кожи. Оба типа могут включать любые другие проблемы с сосудами или органами. Локализованная склеродермия, также известная как морфеа, поражает только кожу.

Хотя лекарства от склеродермии не существует, лечение может облегчить симптомы, замедлить прогрессирование и улучшить качество жизни.

Симптомы

Признаки и симптомы склеродермии варьируются от человека к человеку, в зависимости от того, какие части тела поражены.

Признаки и симптомы, связанные с кожей

Почти каждый, у кого есть склеродермия, испытывает уплотнение и уплотнение кожи.

Первыми поражаются обычно пальцы, руки, ноги и лицо. У некоторых людей утолщение кожи может также затрагивать предплечья, плечи, грудь, живот, голени и бедра. Ранние симптомы могут включать отек и зуд. Пораженная кожа может стать светлее или темнее по цвету и может выглядеть блестящей из-за стянутости.

У некоторых людей также появляются небольшие красные пятна, называемые телеангиэктазиями, на руках и лице. Отложения кальция могут образовываться под кожей, особенно на кончиках пальцев, вызывая бугорки, которые можно увидеть на рентгеновских снимках.

Феномен Рейно

Феномен Рейно часто встречается при склеродермии и возникает из-за неадекватного и чрезмерного сокращения мелких кровеносных сосудов пальцев рук и ног в ответ на холод или эмоциональный стресс. Когда это происходит, пальцы могут стать белыми, синими или красными, а также чувствовать боль или онемение.Феномен Рейно также может встречаться у людей, у которых нет склеродермии.

Проблемы с пищеварением

Склеродермия может поражать любую часть пищеварительной системы, от пищевода до прямой кишки. В зависимости от того, какие части пищеварительной системы поражены, признаки и симптомы могут включать:

• Изжога
• Затрудненное глотание
• Вздутие живота
• Диарея
• Запор
• Недержание кала

Проблемы с сердцем и легкими

Когда склеродермия поражает сердце или легкие, она может вызывать одышку, снижение толерантности к физической нагрузке и головокружение.Склеродермия может вызвать рубцевание тканей легких, что со временем может привести к усилению одышки. Существуют лекарства, которые могут помочь замедлить прогрессирование этого повреждения легких.

Склеродермия также может вызывать повышение артериального давления в системе кровообращения, которая проходит между сердцем и легкими. Это называется легочной гипертензией. Помимо одышки, легочная гипертензия также может вызывать избыток жидкости в ногах, ступнях и иногда вокруг сердца.

Когда склеродермия поражает сердце, сердцебиение может стать нерегулярным. Сердечная недостаточность также может возникать у некоторых людей.

Причины

Склеродермия возникает в результате перепроизводства и накопления коллагена в тканях организма. Коллаген — это волокнистый тип белка, из которого состоят соединительные ткани вашего тела, включая кожу.

Врачи точно не знают, что вызывает этот процесс, но, похоже, свою роль играет иммунная система организма. Скорее всего, склеродермия вызвана комбинацией факторов, включая проблемы с иммунной системой, генетику и факторы окружающей среды.

Факторы риска

Заболеть склеродермией может каждый, но у женщин она встречается гораздо чаще, чем у мужчин. На риск развития склеродермии влияет несколько комбинированных факторов:

• Генетика. Вероятность развития склеродермии выше у людей с определенными вариациями генов. Это может объяснить, почему небольшое количество случаев склеродермии передается по наследству и почему некоторые типы склеродермии чаще встречаются у определенных этнических групп.
• Триггеры окружающей среды. Исследования показывают, что у некоторых людей симптомы склеродермии могут быть вызваны воздействием определенных вирусов, лекарств или наркотиков. Повторяющееся воздействие определенных вредных веществ или химических веществ, например на работе, также может увеличить риск склеродермии. Триггер окружающей среды не идентифицирован для большинства людей.
• Проблемы с иммунной системой. Склеродермия считается аутоиммунным заболеванием. Это означает, что это происходит отчасти потому, что иммунная система организма начинает атаковать соединительные ткани.Люди со склеродермией могут также иметь симптомы другого аутоиммунного заболевания, такого как ревматоидный артрит, волчанка или синдром Шегрена.

Осложнения

Осложнения склеродермии варьируются от легких до тяжелых и могут поражать:

• Кончики пальцев. При системном склерозе феномен Рейно может стать настолько тяжелым, что ограничение кровотока необратимо повреждает ткани на кончиках пальцев, вызывая ямки или язвы на коже. В некоторых случаях ткани на кончиках пальцев могут отмирать.
• Легкие. Рубцевание легочной ткани может повлиять на вашу способность дышать и толерантность к физической нагрузке. У вас также может развиться высокое кровяное давление в артериях легких.
• Почки. Серьезное почечное осложнение (склеродермический почечный криз) включает внезапное повышение артериального давления и быструю почечную недостаточность. Своевременное лечение этого состояния важно для сохранения функции почек.
• Сердце. Рубцевание сердечной ткани увеличивает риск нарушения сердечного ритма и застойной сердечной недостаточности.Склеродермия также может вызывать воспаление перепончатого мешка, окружающего сердце.
• Зубья. Сильное стягивание кожи лица может привести к тому, что ваш рот станет меньше и уже, что может затруднить чистку зубов или даже их профессиональную чистку. У людей со склеродермией часто не вырабатывается нормальное количество слюны, поэтому риск кариеса возрастает еще больше.
• Пищеварительная система. Проблемы с пищеварением, связанные со склеродермией, могут привести к изжоге и затруднению глотания.Это также может вызвать приступы судорог, вздутие живота, запор или диарею. Некоторые люди со склеродермией также могут иметь проблемы с усвоением питательных веществ из-за чрезмерного роста бактерий в кишечнике.
• Соединения. Кожа над суставами может стать настолько тугой, что это ограничивает подвижность и подвижность суставов, особенно в руках.

Диагностика

Поскольку склеродермия может принимать множество форм и поражать самые разные области тела, ее может быть трудно диагностировать.

После тщательного физического осмотра врач может предложить анализы крови для проверки повышенного уровня определенных антител, вырабатываемых иммунной системой.

Ваш врач может также предложить другие анализы крови, визуализирующие или функциональные тесты органов, чтобы помочь определить, поражены ли ваша пищеварительная система, сердце, легкие или почки.

Лечение

Не существует лечения, которое могло бы вылечить или остановить перепроизводство коллагена, характерное для склеродермии.Но различные методы лечения могут помочь контролировать симптомы и предотвратить осложнения.

Лекарства

Поскольку склеродермия может поражать множество различных частей тела, выбор лекарств зависит от симптомов. Примеры включают препараты, которые:

• Расширение кровеносных сосудов. Лекарства от кровяного давления, которые расширяют кровеносные сосуды, могут помочь в лечении феномена Рейно.
• Подавление иммунной системы. Лекарства, подавляющие иммунную систему, например, принимаемые после трансплантации органов, могут помочь уменьшить прогрессирование некоторых симптомов склеродермии, таких как утолщение кожи или ухудшение поражения легких.
• Уменьшает симптомы пищеварения. Таблетки для снижения кислотности желудка могут облегчить изжогу. Антибиотики и лекарства, которые помогают продвигать пищу по кишечнику, могут уменьшить вздутие живота, диарею и запоры.
• Профилактика инфекций. Очищение и защита от холода могут помочь предотвратить инфицирование язв на кончиках пальцев, вызванных болезнью Рейно. Регулярная вакцинация против гриппа и пневмонии может помочь защитить легкие, пораженные склеродермией.
• Облегчить боль. Если безрецептурные обезболивающие не помогают в достаточной мере, ваш врач может предложить лекарства, отпускаемые по рецепту, для контроля боли.

Терапия

Физиотерапевты или эрготерапевты могут помочь вам улучшить силу и подвижность, а также сохранить независимость при выполнении повседневных задач. Терапия рук может помочь предотвратить контрактуры рук.

Хирургические и другие процедуры

Трансплантация стволовых клеток может быть вариантом для людей с тяжелыми симптомами, которые не поддаются более распространенным методам лечения. Если легкие или почки серьезно повреждены, можно рассмотреть вопрос о трансплантации органов.

Образ жизни и домашние средства

Вы можете предпринять ряд шагов, чтобы справиться с симптомами склеродермии:

• Будьте активны. Упражнения делают ваше тело гибким, улучшают кровообращение и снимают скованность. Упражнения на диапазон движений помогут сохранить гибкость кожи и суставов. Это всегда очень важно, но особенно на ранних стадиях болезни.
• Защитите свою кожу. Позаботьтесь о сухой или жесткой коже, регулярно используя лосьон и солнцезащитный крем. Избегайте горячих ванн и душа, а также воздействия сильного мыла и бытовой химии, которые могут вызвать раздражение и еще больше высушить кожу.
• Не кури. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что усугубляет болезнь Рейно. Курение также может вызвать необратимое сужение кровеносных сосудов и вызвать или усугубить проблемы с легкими. Бросить курить сложно — обратитесь за помощью к врачу.
• Лечение изжоги. Избегайте продуктов, которые вызывают изжогу или газы. Также избегайте поздних приемов пищи. Поднимите изголовье кровати, чтобы во время сна желудочная кислота не попадала в пищевод. Антациды могут помочь облегчить симптомы.
• Защитите себя от холода. Носите теплые варежки для защиты каждый раз, когда ваши руки подвергаются воздействию холода, даже когда вы лезете в морозильную камеру. Также важно поддерживать высокую температуру тела, чтобы предотвратить симптомы Рейно.Когда вы находитесь на улице в холод, носите теплые ботинки, закрывайте лицо и голову и носите многослойную теплую одежду.

Козырек и опора

Как и в случае с другими хроническими заболеваниями, жизнь со склеродермией может поставить вас на американские горки эмоций. Вот несколько советов, которые помогут вам сгладить взлеты и падения:

• Поддерживайте нормальную повседневную деятельность, насколько это возможно.
• Не торопитесь и обязательно получите то, что вам нужно.
• Оставайтесь на связи с друзьями и семьей.
• Продолжайте заниматься хобби, которые вам нравятся и которые вы можете делать.

Имейте в виду, что ваше физическое здоровье может иметь прямое влияние на ваше психическое здоровье. Отрицание, гнев и разочарование характерны для хронических заболеваний.

Иногда вам могут понадобиться дополнительные инструменты, чтобы справиться со своими эмоциями. Профессионалы, такие как терапевты или поведенческие психологи, могут помочь вам взглянуть на вещи в перспективе. Они также могут помочь вам развить навыки преодоления стресса, в том числе методы релаксации.

Присоединение к группе поддержки, где вы можете поделиться опытом и чувствами с другими людьми, часто является хорошим подходом. Спросите своего врача, какие группы поддержки существуют в вашем районе.

Подготовка к встрече

Вероятно, сначала вы сообщите о своих симптомах семейному врачу, который может направить вас к врачу, специализирующемуся на лечении артрита и других заболеваний суставов, мышц и костей (ревматологу). Поскольку склеродермия может поражать многие системы органов, вам может потребоваться посещение различных медицинских специалистов.

Что вы можете сделать

Время у ваших врачей может быть коротким. Чтобы наилучшим образом использовать ограниченное время, спланируйте заранее и напишите списки важной информации, в том числе:

• Подробное описание всех ваших симптомов
• Список всех ваших лекарств и дозировок, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и добавки
• Вопросы к врачу, например, какие анализы или методы лечения он может порекомендовать

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать некоторые из следующих вопросов:

• Меняют ли цвет ваши пальцы, когда вам холодно?
• Вы регулярно испытываете изжогу или проблемы с глотанием?
• Замечали ли вы уплотнение или уплотнение кожи?

© 2022 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия использования

Заболевания соединительной ткани | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Обзор

Соединительные ткани удерживают структуры тела вместе. Они состоят из двух разных белков, коллагена и эластина. Коллаген содержится в сухожилиях, связках, коже, хрящах, костях и кровеносных сосудах. Эластин содержится в связках и коже. Когда эти соединительные ткани воспаляются, это может нанести вред белкам и окружающим областям тела.Это известно как заболевание соединительной ткани.

Существует множество различных заболеваний соединительной ткани, в том числе:

Симптомы

Симптомы заболеваний соединительной ткани могут различаться в зависимости от пораженных участков. Наиболее серьезные симптомы связаны с воспалением вокруг легких. Эти симптомы, затрагивающие легкие, могут включать:

• Затрудненное дыхание
• Одышка
• Одышка
• Усталость
• Кашель с кровянистой мокротой
• Дискомфорт или боль в груди
• Дыхательная недостаточность

Другие симптомы, не затрагивающие легкие, могут включать:

• Отек пальцев
• Белые кончики пальцев
• Онемение кончиков пальцев
• Боль в суставах или слабость
• Мышечная слабость

Причины и факторы риска

Причина заболеваний соединительной ткани не всегда известна.Некоторые из них вызваны генетическим компонентом, в то время как другие могут быть вызваны травмой. Другие, кажется, появляются без какой-либо известной причины. Определенные состояния могут демонстрировать повышенную частоту возникновения в определенных группах, но они могут затрагивать как мужчин, так и женщин всех возрастов.

Диагностика

Диагностика начинается с того, что врач собирает историю болезни и проводит неврологическое обследование. Поскольку заболевания соединительной ткани могут иметь симптомы, сходные с симптомами других состояний, диагностические тесты помогут исключить другие причины и подтвердить диагноз.

Эти тесты могут включать магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного и спинного мозга и люмбальную пункцию, также известную как спинномозговая пункция. Рентген грудной клетки может быть назначен, чтобы увидеть, присутствуют ли признаки воспаления в легких. Другие тесты могут включать электромиограмму для записи сигналов между мышцами и нервами, а также биопсию нервов или мышц пораженного участка для подтверждения диагноза.

Лечение

Лечение будет варьироваться в зависимости от типа диагноза заболевания соединительной ткани, поставленного пациенту.Кортикостероиды могут использоваться для уменьшения воспаления на короткий период или на неопределенный срок.
Некоторые состояния могут влиять на повседневную жизнь пациента, поэтому для лечения симптомов и помощи пациентам в адаптации к жизненным и рабочим ситуациям можно использовать физиотерапию и трудотерапию. Также могут понадобиться физические вспомогательные средства, такие как скобы или трость. Некоторым пациентам может потребоваться обезболивание.

Выбор правильного лечения требует тщательного рассмотрения рисков и преимуществ, а также тесного сотрудничества с неврологом, имеющим опыт лечения этого заболевания, например, в отделении неврологии Cedars-Sinai.

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Лечение, процедура, стоимость, восстановление, побочные эффекты и многое другое

Что такое затвердевание кожи?

Затвердение кожи или склеродермия — это состояние, которое развивается у человека с гиперактивной иммунной системой, то есть иммунной системой, ошибочно атакующей здоровые клетки организма.В этом случае иммунная система атакует внутреннюю оболочку, которая остается в крошечных кровеносных сосудах и тканях. Когда это происходит, коллаген (белок кожи) активируется и вырабатывается в избыточном количестве, что приводит к затвердению кожи, развитию рубцовой ткани.

Человек, страдающий склеродермией, может чувствовать боль из-за воспаления. Это расстройство может передаваться по наследству. Факторы окружающей среды также могут привести к развитию этого расстройства. Например, определенные типы вирусов могут предрасполагать человека к развитию склеродермии.Это не означает, что затвердение кожи ограничивается верхней поверхностью кожи. Это также может произойти в почках.

Есть две категории, на которые делится это расстройство. Один из них — локализованная склеродермия, а другой — систематический склероз. Локализованная склеродермия представляет собой затвердение кожи, локализованное в определенной области. Это происходит на определенных участках внешней кожи и остается там в виде затвердевших пигментированных пятен. Обычно они не распространяются за пределы установленной области. С другой стороны, систематический склероз представляет собой состояние, при котором затвердевание кожи распространяется за пределы первоначально пораженной области.В основном это происходит на лице, груди, спине, животе и боках. Он также может поражать внутренние органы, такие как пищевод, кишечник, сердце, легкие и почки.

Как проводится процедура «Укрепление кожи»?

Лекарства не могут полностью устранить склеродермию, но они помогут уменьшить симптомы этого заболевания, которое также включает поражение органов. Увлажняющие средства, кремы с кортикостероидами, колхицины могут значительно уменьшить воспаление кожи и ее твердость.Врач может назначить лекарства для улучшения кровотока, улучшения функции кишечника и пищевода, регулирования артериального давления и улучшения функционирования почек.

Твердость кожи может привести к воспалению. Для их лечения могут быть назначены противовоспалительные препараты. Также можно назначать бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов. Склеродермия, поражающая внутренние органы, может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. В таких случаях пациенту могут быть назначены антибиотики и антациды.Это расстройство сужает пищевод. Катетер может использоваться время от времени для расширения пищевода.

Аспирин, нифедипин, никардипин, дитиазем — некоторые из медицинских соединений, открывающих артерии, суженные в результате склеродермии. Высокое кровяное давление является распространенным симптомом затвердевания кожи. Поэтому могут быть назначены антикоагулянтные препараты. Лекарства для контроля гиперактивной иммунной системы включают пеницилламин, азатиприн, метотрексат и др.Не существует единого лекарства для лечения огрубения кожи. Лекарства назначают на основании наблюдаемых симптомов.

Кто имеет право на лечение? (Когда проводится лечение?)

Затвердение кожи в концентрированных местах является очевидным симптомом склеродермии. Кроме того, человек может чувствовать боль вокруг суставов. Это состояние также сопровождается нарушением пищеварения, нарушением функции почек, сердца или легких. Поэтому следует внимательно следить за этими симптомами, чтобы можно было предпринять раннее вмешательство.

Кто не имеет права на лечение?

Мозоли также приводят к огрубению кожи. Но лечение мозолей не похоже на лечение склеродермии. Точно так же лечение склеродермии может не сработать для людей со слишком чувствительной кожей. В этом случае схема лечения будет другой.

Есть ли побочные эффекты?

Некоторые лекарства имеют определенные побочные эффекты. Например, колхицины могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея, тошнота, боль в животе, выпадение волос и т. д.Поэтому нужно поговорить с врачом о дозировке лекарств.

Каковы рекомендации после лечения?

Рекомендации после лечения включают в себя надлежащий прием лекарств, прописанных пациенту.

Сколько времени требуется для восстановления?

Полностью излечиться от твердости кожи невозможно. Лекарства будут работать, чтобы уменьшить интенсивность симптомов. После приема препаратов не менее месяца пациент заметит положительный эффект.

Сколько стоит лечение в Индии?

Лекарства могут стоить от 500 до 1500 индийских рупий (за полоску).

Являются ли результаты лечения постоянными?

Нет, лечение не является постоянным, так как с помощью лекарств симптомы исчезают лишь частично. Не существует лечения, позволяющего полностью устранить склеродермию.

Какие есть альтернативы лечению?

Оксид квасцов, черный сульфид сурьмы, calcarea carbonica — некоторые из компонентов, которые используются в гомеопатических препаратах для лечения склеродермии.

Что такое болезнь Рейно, склеродермия и сопутствующие сосудистые заболевания?

Болезнь Рейно, склеродермия и ассоциированные заболевания

Что такое Рейно?
Болезнь Рейно — это распространенное заболевание, при котором кровоснабжение конечностей прерывается или снижается. Обычно это поражает пальцы рук и ног, но иногда нос или уши.

Приступы обычно провоцируются холодом или резким изменением температуры. Во время приступа пораженная часть тела сначала становится белой, затем синеет, когда ткани расходуют кислород, и, наконец, становится ярко-красной, когда артерии расслабляются и приливает свежая кровь.

Болезнь Рейно может различаться по форме, от очень легких до тяжелых случаев, которые могут потребовать лечения.

Болезнью Рейно может страдать любой человек любого возраста, но чаще страдают молодые женщины. По-видимому, это изменение температуры, а не просто воздействие холода, которое провоцирует приступ, поэтому, хотя это хуже зимой, это может произойти и летом.

Стресс или тревога также могут спровоцировать приступ Рейно. Некоторые случаи болезни Рейно связаны с некоторыми другими заболеваниями (так называемая вторичная болезнь Рейно).

Что такое склеродермия?
Хотя более 95% пациентов со склеродермией имеют болезнь Рейно, вероятность развития склеродермии Рейно у кого-то из них невелика — она ​​составляет менее 2% у женщин и 6% у мужчин.

Слово склеродермия означает уплотнение кожи, хотя это состояние не ограничивается кожей. Это заболевание соединительной ткани, которая удерживает наши тела вместе.

Поэтому может поражаться не только кожа, но и внутренние органы.Большинство больных имеют легкую форму, при которой наблюдается ограниченное поражение кожи, обычно на руках и ногах, которая становится жесткой и блестящей. Также может поражаться пищевод, что затрудняет прием пищи и глотание.

У некоторых пациентов также образуются крошечные отложения кальция под кожей (кальциноз), которые могут вызывать язвы. В более тяжелой форме, называемой диффузной склеродермией, поражаются обширные участки кожи и внутренних органов, таких как легкие, сердце кишечника и почки. Локализованную склеродермию можно разделить на два типа:

1.Морфея склеродермия
2. Линейная склеродермия

Как диагностируются эти состояния?
Наиболее важна история болезни. Могут помочь анализы крови, а также исследование мелких кровеносных сосудов у основания ногтя, которое называется капилляроскопией ногтевого валика.

Это наследственное?
В настоящее время нет данных о прямой наследственности болезни Рейно или склеродермии. Однако существует генетическая предрасположенность, поэтому шансы заболеть выше, если у родственника есть проблема.

Как лечат?
Ваш врач общей практики или специалист может прописать сосудорасширяющее средство, которое расслабляет кровеносные сосуды. Иногда ваш специалист может решить, что операция, называемая симпатэктомией, может быть полезной. Это включает в себя либо перерезание, либо разрушение нервов, которые вызывают сужение артерий. Эта операция более эффективна при синдроме Рейно стоп, однако в большинстве случаев она не рекомендуется, поскольку обычно не дает долгосрочных преимуществ.

Люди, у которых болезнь Рейно развивается в подростковом возрасте, часто имеют доброкачественную форму и исчезают с возрастом. К сожалению, это верно не во всех случаях, и иногда болезнь Рейно сохраняется.

В настоящее время нет лекарства от склеродермии, но существует множество эффективных методов лечения для облегчения определенных симптомов. Поскольку каждый случай индивидуален, вам следует обсудить эти вопросы со своим врачом.

Как я могу себе помочь?
Вы можете сделать несколько вещей, которые могут помочь.Самое главное — бросить курить, регулярно заниматься спортом и согреваться.

• Курение:  Если вы курите, вы должны приложить искренние и решительные усилия, чтобы полностью бросить. Табак вреден, так как сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к кончикам пальцев. Ваш семейный врач должен быть в состоянии обсудить с вами стратегии отказа от курения или договориться о встрече с консультантом по отказу от курения. Никотиновая замена также может помочь, и вам следует обсудить это со своим врачом или фармацевтом.
• Еда для тепла:  Еда и питье помогут вам согреться. Старайтесь есть много и небольшими порциями, чтобы сохранить энергию; Лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием белка, молоко, мясо, рыбу и свежие овощи. Обязательны горячие блюда и обильное питье.
• Упражнения:  Легкие упражнения улучшат кровообращение. Старайтесь избегать длительного сидения. Встаньте и пройдитесь по комнате, двигая руками и ногами, чтобы поддерживать кровообращение. Однако не позволяйте пальцам рук или ног замерзнуть.В холодную погоду занимайтесь спортом в помещении.
• Одежда: Следует избегать тесной одежды, так как это может ограничить кровоток. Руки и ноги всегда должны быть надлежащим образом закрыты. Шарф следует использовать для согревания лица в холодную погоду, а шапку и несколько слоев одежды следует использовать для согревания головы и туловища. Ноги особенно склонны к переохлаждению, поэтому необходима пара хороших толстых носков. Промокшую обувь и одежду следует сменить как можно скорее.

Дополнительная информация и советы по сосудистому здоровью.

Сопутствующие состояния

Вибрация Белый палец (VWF)
Те, кто работает с вибрирующими инструментами, имеют тенденцию к развитию синдрома Рейно, особенно если вибрация грубая и низкочастотная. Это может стать постоянным даже после остановки работы. VWF является профессиональным заболеванием, которое может подлежать компенсации.

Обморожения
Они обычно появляются на конечностях – пальцах рук, ног и ушах. Кожа может сначала стать зудящей, затем красной, опухшей и очень чувствительной на ощупь.Обморожения возникают в результате нарушения кровообращения при воздействии холода. Следует избегать одежды, которая натирает.

Ревматоидный артрит
Артрит поражает слизистую оболочку суставов. Эта оболочка вырабатывает жидкость, которая смазывает сустав, и при поражении ревматоидным артритом он воспаляется и опухает. Вырабатывается больше жидкости, что приводит к красному болезненному опуханию сустава. Около 10% больных ревматоидным артритом имеют вторичный синдром Рейно.

Системная красная волчанка
Характеризуется сыпью, иногда появляющейся на обеих щеках и переносице, и хроническим воспалением кровеносных сосудов и соединительных тканей организма.Сопутствуют усталость, боли в суставах, язвы во рту, выпадение волос и болезнь Рейно.

Эритромиалгия
Это хроническое заболевание, характеризующееся постоянным повышением температуры тела, болью и покраснением, в основном поражающее стопы и голени. Большинство больных также испытывают симптомы Рейно.

Химическое или лекарственное воздействие
Некоторые действующие химические вещества (винилхлорид) или лекарства, такие как бета-блокаторы, таблетки от мигрени или оральные контрацептивы, могут усугубить болезнь Рейно.Если вам прописали какие-либо лекарства, и вы испытываете симптомы типа болезни Рейно, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, который может изменить ваши лекарства.

Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся на этом сайте, была точной, она не заменяет медицинскую консультацию или лечение, и Фонд Circulation рекомендует проконсультироваться с врачом или медицинским работником.

The Circulation Foundation не несет ответственности за какие-либо убытки или ущерб, возникшие в результате какой-либо неточности в этой информации или информации третьих лиц, такой как информация на веб-сайтах, на которые мы ссылаемся.