Череповецкий молодёжный центр

Menu
  • Упражнения
  • Витамины
  • Питание
  • Здоровье
  • Зож
  • Советы специалистов
Меню

Витамин а недостаток и избыток: симптомы и болезни, источники витамина

Posted on 08.12.199521.03.2022 by alexxlab

Содержание

  • Витамин А для детей: Список продуктов и препаратов
  • Дефицит витамина D может вызвать слабость и усталость
  • Врач перечислил сигналы организма о переизбытке витамина D: Люди: Из жизни: Lenta.
  • Советы косметолога: как сохранить красоту и здоровье кожи весной
  • что лучше борется с авитаминозом?
  • Не только для красоты кожи: как витамин А помогает иммунитету и репродуктивной системе, и в какой форме его лучше принимать
  • Витамин А — Потребитель
    • Что такое витамин А и что он делает?
    • Сколько витамина А мне нужно?
    • Какие продукты содержат витамин А?
    • Какие существуют виды пищевых добавок с витамином А?
    • Получаю ли я достаточно витамина А?
    • Что произойдет, если я не получу достаточного количества витамина А?
    • Каково влияние витамина А на здоровье?
        • Рак
        • Возрастная дегенерация желтого пятна
        • Корь
    • Может ли витамин А быть вредным?
    • Взаимодействует ли витамин А с лекарствами или другими пищевыми добавками?
    • Витамин А и здоровое питание
    • Где я могу узнать больше о витамине А?
    • Отказ от ответственности
  • Витамин А — Потребитель
    • Что такое витамин А и что он делает?
    • Сколько витамина А мне нужно?
    • Какие продукты содержат витамин А?
    • Какие существуют виды пищевых добавок с витамином А?
    • Получаю ли я достаточно витамина А?
    • Что произойдет, если я не получу достаточного количества витамина А?
    • Каково влияние витамина А на здоровье?
        • Рак
        • Возрастная дегенерация желтого пятна
        • Корь
    • Может ли витамин А быть вредным?
    • Взаимодействует ли витамин А с лекарствами или другими пищевыми добавками?
    • Витамин А и здоровое питание
    • Где я могу узнать больше о витамине А?
    • Отказ от ответственности
  • Дефицит витамина А – обзор
      • Клинические проявления дефицита витамина А
  • Оптимизация ядерных методов для оценки статуса витамина А в обследованиях населения – от дефицита к избытку (Фаза II – E43035)
    • Общая цель
    • Конкретные цели
    • Как присоединиться к этому CRP
  • спектр витамина А: от дефицита до токсичности | Американский журнал клинического питания
    • РЕЗЮМЕ
    • ВВЕДЕНИЕ
    • ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ИСПЫТАНИЕ
    • ДЕФИЦИТ РЕТИНОЕВОЙ КИСЛОТЫ
    • СТАБИЛЬНЫЕ ИЗОТОПЫ
    • ВИТАМИН А ТОКСИЧНОСТЬ
    • β-КАРОТИН ТОКСИЧНОСТЬ
    • ССЫЛКИ
  • 4 5 ,
  • 4 5.
  • 4 .
  • Дефицит и избыток витамина А (ретинола) Мнемоника для USMLE
  • Перекрывающиеся мероприятия по дефициту витамина А могут привести к избыточным запасам витамина ретинола в печени у песчанок
      • Нэнси Тернер, доктор философии

Витамин А для детей: Список продуктов и препаратов

Витамины — это органические вещества, которые поступают в организм человека извне преимущественно с пищей и необходимые для нормального течения обменных процессов в организме. Помимо продуктов, производить данные вещества может также нормальная микробиота кишечника. Микробиотой кишечника называют всю совокупность бактерий, обитающих в кишечнике. Более подробно с микробиотой, а также ее функциями и способами лечения вы можете ознакомиться в нашей статье. 

Все витамины делятся на две большие группы: жирорастворимые и водорастворимые. К водорастворимым относятся: В, С, Р. К жирорастворимым относятся: А, D, Е, К. В данной статье мы поговорим о витамине А. 

В каких продуктах содержится витамин А

По сути, витамин А представляет собой совокупность ретиноидов и каротиноидов. Ретиноиды преимущественно содержатся в пище животного происхождения, каротиноиды в растительной пище. 

Ниже перечислим список продуктов, которые в своем составе содержат большое количество данного вещества: 

  • Морковь.
  • Тыква.
  • Перец.
  • Абрикос.
  • Манго.
  • Брокколи.
  • Шпинат.
  • Печень.
  • Рыбий жир.
  • Морепродукты.

Дефицит и избыток витамина А, их причины

Витамин А имеет и другое название — ретинол. Ретинол необходим для нормального протекания многих процессов в организме. Соответственно, его дефицит, так или иначе, сказывается на состоянии здоровья малыша. Дефицит ретинола имеет медицинское название — гипо- или авитаминоз А. В свою очередь, необходимо помнить и об избытке данного вещества в организме ребенка, что также негативно может сказаться на состоянии здоровья. Данная проблема имеет свое название — гипервитаминоз А. 

Ниже рассмотрим основные причины, которые могут привести к дефициту ретинола:

  • Экзогенные причины. Имеются ввиду причины, связанные не с человеком, а с окружающей его средой. Наиболее популярной является употребление избыточного количества риса, который беден ретинолом. Это касается преимущественно стран Азии. 

Избыточное потребление риса может приводить к дефициту витамина А.

  • Нерациональное питание.
  • Развитие синдрома мальабсорбции. Синдром мальабсорбции представляет собой нарушение кишечного всасывания. Данный синдром включает в себя большое количество заболеваний, основными из которых являются: муковисцидоз, целиакия. При данных заболеваниях нарушается способность тонкого кишечника всасывать жиры, что вызывает нарушение всасывания и жирорастворимых витаминов. 
  • Обструкция (сужение, непроходимость) желчевыводящих протоков. Данная проблема может развиваться при таких заболеваниях, как: холецистит, холецистохолангит, гепатит, цирроз, дискинезии желчевыводящих протоков, злокачественные новообразования, паразитарные инвазии. В детском возрасте преобладают функциональные расстройства желчевыводящих протоков — дискинезии желчевыводящих протоков.
    Довольно часто встречаются также паразитарные заболевания. 
  • Операции на желудочно-кишечном тракте, в том числе на тонком кишечнике и поджелудочной железе. 
  • Высокая потребность (например, при беременности).
  • Поражение микрофлоры кишечника (дисбиозы).

Как упоминалось ранее, существуют и такие причины, которые приводят к избытку данного вещества. Чаще всего, это нецелесообразное использование ретинола при отсутствии показания к его использованию (для так называемой «общеукрепляющей терапии»).

Симптомы дефицита и избытка ретинола у ребенка

Как правило, дефицит одного витамина редко встречается. В случае возникновения недостатка ретинола в организме, появляются такие симптомы и заболевания, как:

  • Гемералопия. Данное заболевание еще называют «куриной слепотой». Представляет собой снижение зрения в сумерках, в темное время суток
  • Ксерофтальмия. Представляет собой сухость глаз, которая развивается вследствие плохого слезоотделения.
  • Кератомаляция.
    Данная проблема проявляется помутневшей сухой роговицей глаза. Довольно часто появляется изъязвление роговицы, то есть участок дефекта. Вследствие чего может присоединиться инфекция. 

Таким образом, дефицит ретинола в первую очередь отражается на состоянии глаз малыша. 

Нередко у детей могут также возникать и другие симптомы, связанные с дефицитом данного вещества:

  • Поражения кожи.

Поражения кожи могут быть симптомом дефицита витамина А.

  • Хронические гепатиты и цирроз печени. Стоит отметить, что дефицит лишь способствует развитию данных патологических состояний. 
  • Желчно-каменная болезнь.

При гипервитаминозе А развиваются такие патологические симптомы:

  • Сонливость.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Понос.
  • Ломкость ногтей.
  • Головные боли.

Лечение гипо- и гипервитаминоза А

У детей чаще развиваются состояния, связанные с нехваткой данного вещества. Для лечения данного недуга необходим лекарственный препарат — Ретинола ацетат (витамин А). Он выпускается в виде капсул, раствора для приема внутрь и наружно, а также в виде раствора для инъекций. Способ применения и дозировка конкретного препарата зависит от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования (как принимать, как давать) назначает лечащий врач. 

В случае развития гипервитаминоза А, необходимо прекратить прием ретинола, что позволит устранить патологические симптомы. В тяжелых случаях возможно проведение дезинтоксикационной терапии путем использования глюкозо-солевых растворов (физ-раствор, 5% глюкоза и другие). 

Витамин А для детей является необходимым веществом. Дефицит ретинола может отразиться на состоянии здоровья его глаз. Родители должны контролировать состояние здоровья малыша.

При появлении первых симптомов дефицита, необходимо обратиться к педиатру, что позволит избежать дальнейшего прогрессирования заболевания и инвалидности у ребенка. 

Дефицит витамина D может вызвать слабость и усталость

Дефицит витамина D, самый широко распространенный недуг в мире, может вызывать боли в мышечных суставах, спине и бедрах, а также слабость и усталость. Специалисты, советующие следить за уровнем витамина D в крови, рекомендуют ежедневно принимать солнечные ванны по 15-20 минут, употреблять пищу богатую витамином D, как яичный желток, молоко, печень и рыба. Принимать препараты витамина D следует после консультации с врачом.

Специалист по внутренней медицине Клиники головного мозга NPİSTANBUL Университета Ускюдар доктор Айхан Левент рассказал о проблемах, возникающих при дефиците витамина D.

Внимание на боли и слабости в теле!

Отмечая, что наиболее важной функцией витамина D является усвоение кальция и фосфора, д-р. Айхан Левент сказал: «Дефицит витамина D вызывает рахит у детей и остеомаляцию у взрослых. Также он может быть причиной широко распространенной боли в мышечных суставах, в спине и бедрах, усталости. Помимо этого, в последние годы было доказано, что недостаток данного витамина может вызвать различные заболевания, включая сердечно-сосудистые, метаболический синдром, ожирение, инфекционные и аутоиммунные заболевания»

Также доктор Айхан Левент отметил, что дефицит витамина D наблюдается в большинстве промышленно развитых стран, а в исследовании, проведенном в Турции, дефицит витамина D был обнаружен у 70% населения.

Отмечая, что для оценки уровня витамина D необходимо проверять уровень 25 (OH) D, который должен быть выше 45, Айхан Левент сказал: «25 (OH) D показывает как эндогенный витамин D, так и витамин D, взятый извне.

Было проведено множество исследований дефицита витамина D. Согласно этим исследованиям, если уровень 25 (OH) D ниже 20 нг / мл, ставится диагноз дефицита витамина D. Идеальное значение витамина D — поддерживать уровень 25 (OH) D выше 45»

Продукты с наибольшим содержанием витамина D

Айхан Левент говорит: «90% витамина D в организме человека синтезируется под кожей под действием солнечного света недостаточное воздействие которого является наиболее важной причиной низкого уровня витамина D. Оставшаяся часть восполняется через пищу. Витамин D в рационе в основном содержится в яичном желтке, молоке, печени и рыбе. Без синтеза под действием солнечного света витамин D невозможно встретить с пищей».

Солнечные ванны 15-20 минут.

Айхан Левент также отметил, что 15-20 минут ежедневных солнечных ванн достаточно для синтеза витамина D, особенно в полдень, когда солнечные лучи подают прямо: «Более частое пребывание на солнце не означает больший синтез витамина D. Напротив, чрезмерное воздействие солнечных лучей может вызвать рак кожи, а также ускорить старение кожи. Витамин D в качестве препарата следует принимать под наблюдением врача.

Подчеркивая, что пациенты с дефицитом витамина D должны получать добавки, независимо от возраста, Айхан Левент сказал: «Лекарственные препараты с витамином D выпускаются в виде таблеток, капель и ампул. Мы предпочитаем любую из этих форм в соответствии с предпочтениями и состоянием наших пациентов. Лечение витамином D должно проходить под контролем врача. Потому что дефицит витамина D вреден, как и его избыток. Избыток витамина D может вызвать камни в почках и нарушение сердечного ритма. Поэтому лекарственное лечение не следует начинать до тех пор, пока не будет проведено обследование и не будет диагностирована недостаточность витамина D.

внутренние болезни (Терапия) Медицинский персонал

Врач перечислил сигналы организма о переизбытке витамина D: Люди: Из жизни: Lenta.

ru

Витамин D — полезное для организма вещество, которое помогает усваивать кальций, поддерживать иммунную и нервную системы. Но его переизбыток может вызвать боли в мышцах, ослабление когнитивных функций, ухудшение настроения. Сигналы о проявлениях интоксикации перечислил портал Daily Express.

В летние месяцы кожа вырабатывает достаточно витамина D, чтобы поддерживать его уровень в нужном количестве. Для этого достаточно проводить на улице не менее 20 минут в день между 10 утра и 14 часами дня без солнцезащитного крема. Если при этом принимать витамин в виде биодобавки, может возникнуть его переизбыток.

Материалы по теме:

Интоксикация появляется, когда уровень вещества в крови поднимается выше 150 нанограмм на миллилитр (375 наномоль на литр). Поскольку витамин D накапливается в жировых отложениях и медленно выделяется в кровоток, последствия переизбытка могут сохраняться месяцами, пояснил доктор Хилари Джонс (Hilary Jones), врач общей практики, ведущий и писатель.

Интоксикация витамином D может проявиться в гиперкальциемии — повышенном уровне кальция в крови. Когда в крови свободно циркулирует много кальция, организму может не хватить гормонов для связывания его с костной тканью, пишет Medical News Today. Также симптомами могут быть боль в спине, постоянные усталость и забывчивость. Дополнительными признаками являются потеря аппетита, запор, обезвоживание, дезориентация, головокружение, высокое кровяное давление, раздражительность, тошнота, рвота, частое мочеиспускание, мышечная слабость, шум в ушах, жажда. При подозрении на переизбыток витамина D следует прекратить его прием и обратиться к врачу.

Ранее доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург заявил, что нехватка витамина D приводит к серьезным изменениям в организме. Он предупредил россиян о последствиях дефицита этого витамина. Гинзбург объяснил, что дефицит витамина вызывает психоневрологические нарушения, а также провоцирует нарушения опорно-двигательного аппарата.

Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram

Советы косметолога: как сохранить красоту и здоровье кожи весной

Наступает весеннее время, когда кожа пережила холод, перепады температуры, недостаток солнечного света и дефицит витаминов в рационе, что приводит к  ослаблению  тонуса кожи и делает ее тусклой и менее эластичной.

Это происходит из-за того, что замедляется образование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые обеспечивают коже здоровый внешний вид, а также снижается активность фибробластов — клеток, участвующих в обновлении эпидермиса. Вернуть ей привлекательность помогут косметические средства с витаминами А, Е, группы В, а также с фруктовыми кислотами и протеинами.

 

Чем помочь  коже, и какие средства предпочесть весной?

 

Необходимо пересмотреть составы косметических средств на полках, что-то отложить на осень, а что-то приобрести. До  наступления активного солнечного периода добавить:

1) Витамин А, предпочтительней с 35 лет в ночной уход, который стимулирует деление клеток соединительной ткани — фибробластов, производящих белки кожи, коллаген и эластин, от которых зависит ее упругость. А так же,он уменьшает выработку кожного сала и предотвращает образование на месте воспалений рубцов. Витамин А в косметических средствах может скрываться под названиями ретинол, ретинол ацетат, ретинол пальмитат и ретиноловая кислота (с 30 лет). Где его искать? В питательных и антивозрастных кремах, масках и сыворотках, в тониках и очищающих средствах.

2)Витамин Е (токоферол), который ускоряет процессы обновления в эпидермисе и улучшает кровоснабжение, быстро и мягко выводит токсины с лишней жидкостью. Предотвращает появление отечности. Дефицит витамина Е проявляется резким повышением  чувствительности кожи и бледностью, а также снижением  эластичности и ранние морщинки могут говорить об острой нехватке витамина Е.

Где его искать? В увлажняющих и питательных кремах, очищающих средствах, масках, пиллингах, маслах. Благодаря способности выводить избыток воды из тканей, токоферол входит в состав дренажных кремов, в том числе для век. Возьмите на заметку, что в союзе с витаминами А и С, а также цинком, селеном или магнием токоферол действует эффективнее. Самая удачная пара — витамин Е и С, в таком сочетании витамины-антиоксиданты способны оказывают еще и мощный солнцезащитный эффект, поэтому данная комбинация часто встречается в косметике для безопасного загара. Обратите внимание, что витамин Е бывает нескольких видов. Сильным антиоксидантным действием обладают альфа, гамма и сигма-токоферолы. Если в препарате содержится токоферол-ацетат, эффект от средства будет поверхностным.

 

3) Витамины группы В активизируют процесс восстановления кожи за счет того, что участвуют в обменных процессах жиров, углеводов и белков.

С приходом весны можно наблюдать, как кожа покрывается розовыми пятнами и становится бурого оттенка, теряет свою эластичность — это симптомы нехватки витамина В3. Болезненная сухость, шелушение, трещинки в уголках рта могут свидетельствовать о дефиците витамина В2.

Где искать? В увлажняющих, питательных, тонизирующих, омолаживающих кремах, лосьонах и сыворотках. Витамины группы В улучшают циркуляцию крови, а значит помогают сохранить сияющий цвет лица. Поэтому они часто входят в тонизирующие крема, сыворотки и тоники. Лучше всего свои качества витамины группы В проявляют при поддержке антиоксиданта витамина А. Однако «подружить» водорастворимый витамин В и жирорастворимый витамин А непросто. Чтобы сохранить эффективность витаминов группы В в косметике длительного хранения, используют вещества химически синтезированные — сульфит, метабисульфит, тиосульфит. Их наличие говорит о высоком качестве продукта.

 

4) Фруктовые кислоты. Удаление омертвевших клеток с поверхности кожи и увлажнение — обязательные пункты весеннего ухода за кожей. С этой задачей прекрасно справляются косметические средства с альфагидрокислотами. Они встречаются во многих плодах и фруктах, поэтому их еще называют фруктовыми. К ним относятся молочная, яблочная, винная, лимонная и гликолевая кислоты.

Где искать? В пилингах, скрабах, а также увлажняющих и отбеливающих кремах и сыворотках.

Яблочная кислота активизирует клеточный метаболизм, винная — обладает увлажняющим действием, лимонная оказывает выраженный отбеливающий эффект. Все альфагидрокислоты прекрасно отшелушивают кожу.

Комбинация нескольких видов кислот в косметическом средстве обеспечивает более равномерное их проникновение в дерму, что способствует сокращению пор, улучшению цвета и выравниванию рельефа кожи. Средства с кислотами рекомендуется применять курсами в 2 или 3 недели с перерывом не менее месяца.

 

5) Протеины – это белковые комплексы, включаемые в косметические препараты, улучшают водный баланс кожи, способствуют оздоровлению и биостимуяции клеток эпидермиса.

Активные компоненты протеинов питают кожу и способствуют ее быстрому восстановлению после повреждений.

Где искать? Кремы, лосьоны, бальзамы, средства для снятия макияжа, гели для душа — все эти косметические средства часто содержат белковые компоненты.

Уважаемые девушки! Если вы нацелены на долгосрочный результат, то запаситесь терпением, так как  срок обновления клеток кожи в среднем составляет 21 день, поэтому раньше, чем через 3-4 недели видимый результат действия косметики с витаминами не проявится. А также правильно подобранное косметическое средство способно справиться со многими проблемами, но даже самый дорогой крем последнего поколения будет неэффективен, если вы мало спите, плохо и нерегулярно питаетесь, почти не бываете на свежем воздухе и не занимаетесь спортом. Поэтому прежде всего обратите внимание на свой образ жизни. Желаем вам с наступлением весны много ярких красок в жизни, тепла в душе и конечно же красоты.

 

 Заведующая Косметологическим отделением Республиканского кожно-венерологического диспансера Минздрава Чувашии Анна Прокопьева.

 

что лучше борется с авитаминозом?

Тот факт, что весна — время авитаминоза — совсем уже не новость. Только вот почти половина наших соотечественников не знают основных его симптомов.

У вас шелушится кожа, появились трещинки в уголках рта, ногти стали слоиться или ломаться? Скорее всего у вас острая нехватка витамина А.

Если вы частенько простужаетесь, у вас кровоточат десны, стали хрупкими сосуды, а любое, даже не самое сложное дело выматывает, срочно отправляйтесь за апельсинами. Витамин С отвечает за наш иммунитет.

Ломит кости, мышцы, все время хочется спать? Дефицит витамина D — это плохое усваивание фосфора и кальция. Его нехватка особенно опасна для детей. Она чревата развитием рахита, кариеса и психических расстройств.

Как бороться с весенней нехваткой витаминов в организме, телеканалу «МИР 24» рассказала врач-терапевт Анна Ронжина.

Каковы основные признаки авитаминоза?

Анна Ронжина: Авитаминоз — очень серьезное состояние организма, когда определенный витамин вообще отсутствует в организме. Есть еще гиповитаминоз — это недостаток какого — либо витамина и, наконец, гипервитаминоз — его избыток. Чаще всего встречается именно гиповитаминоз, развивается он от несбалансированного питания и физиологических состояний (беременность и лактация) до серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, анемиии.

Сейчас в магазинах продается много комплексных витаминов, а есть ли в них вообще какой-то смысл?

А.Р.: Принимать любые витамины в осенне-зимний и весенний период в профилактических целях очень полезно.

А может, достаточно потреблять фрукты и овощи в больших количествах?

А.Р.: Конечно, приоритетным является питание и поступление витаминов из натуральных, природных источников. Но надо понимать, что транспортировка, хранение и термическая обработка продуктов значительно снижает в них содержание витаминов.

Возьмем, к примеру, крем для рук, например, часто пишут на упаковке: насыщен витаминами. Скажите, это действительно так и есть ли в этом какая-то польза?

А.Р.: Сейчас в крема действительно добавляют витамины А, Е, С. Они обладают сильным антиоксидантным эффектом, борются со свободными радикалами. Однако надо помнить, что это лишь местное, несистемное поступление витаминов, и в кровоток они никак не попадут.

Бывает ли передозировка витаминами?

А.Р.: Конечно, особенно когда человек одновременно принимает несколько комплексов. Может развиться аллергия и непереносимость или даже гипервитаминоз.

Мужчинам и женщинам нужны одинаковые витамины?

А.Р.: Ничего страшного в употреблении одинаковых витаминов нет, но потребности, конечно, разные. Мужчинам больше требуются глюкозамин, хондроитин для суставов, цинк для поддержания нормального уровня тестостерона, для женщин это фолиевая кислота, витамины А, С, Е, кальций и железо.

А что касается кальция, как он усваивается?

А.Р.: В любом возрасте кальций не усваивается в чистом виде организмом вообще. Для того, чтобы он метаболизировался в организме, необходимо наличие витамина D, а с возрастом эта проблема становится только острее.

Не только для красоты кожи: как витамин А помогает иммунитету и репродуктивной системе, и в какой форме его лучше принимать

Содержание

Витамин А — важный компонент, необходимый нашему организму. Это жирорастворимый витамин, который в основном поступает в наш организм с пищей. С помощью эксперта разобрались, в каких количествах он нам нужен, при каких заболеваниях его может не хватать, как проявляется и может ли навредить его передозировка.

Целая группа

Витамин А — собирательное название для нескольких соединений, которое используется как для обозначения этого витамина в разных формах.

В продуктах витамин А содержится в двух основных видах:

  • провитамин А — например, пигмент бета-каротин, который содержится в продуктах растительного происхождения. Провитамины являются предшественниками полноценных витаминов и превращаются в них в ходе биохимических реакций в организме;
  • готовый витамин А — например, ретинол, который присутствует в животной пище: молочных продуктах, рыбе, печени.

Наш организм умеет получать ретинол из бета-каротина, а также преобразовывать его в более стабильные формы — ретиналь и эфиры ретиноевой кислоты. Большая часть запасов витамина А находится в печени, где организм хранит их в виде эфиров ретиноевой кислоты.

Зачем витамин А нужен организму

Ретиналь входит  в состав родопсина — белка, который необходим для того, чтобы мы видели в сумерках и могли различать цвета. Другая важная функция витамина А и его производных — защита роговицы и конъюнктивы,  наружных слоев глазного яблока.

Этот витамин важен и нужен не только для зрения. Он помогает обеспечивать гладкость кожи, целостность слизистых оболочек и слоев, выстилающих внутренние органы. Кроме того, витамин А участвует в обеспечении иммунной защиты — выстраивает защитный барьер, препятствующий проникновению вирусов и вредных бактерий. Также он необходим для нормальной работы репродуктивной системы. Причем, обоим партнерам.  У мужчин его дефицит тормозит выработку сперматозоидов. Женщинам же нужно особенно следить за его уровнем и во время планирования беременности, и во время ее протекания. Витамин повышает скорость выработки половых гормонов и влияет на способность к зачатию, а также обеспечивает (разумеется, наряду с другими витаминами) нормальное вынашивание малыша. Исследования показывают, что прием дополнительного витамина А беременными женщинами снижает риск развития многих патологий и задержек развития у плода.

Витамин А называют еще витамином красоты. Это природный антиоксидант, который борется с воспалением и преждевременным старением

Его присутствие способствует борьбе с акне, сухостью кожи, быстрому заживлению ран и порезов, он улучшает состояние кожи при экземе и даже псориазе.

Чем опасны его дефицит и избыток 

Ольга Малиновская

руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL

Большинство из нас употребляют достаточно витамина А с пищей. В норме женщины должны получать около 700 мкг витамина А ежедневно, а мужчины — примерно 900 мкг. Для детей норма в два раза ниже: 300-400 мкг. Передозировка витамина А может обернуться серьезными последствиями: болями в суставах, проблемами со зрением, светочувствительностью, тошнотой, рвотой, головными болями и другими неприятными проявлениями.

Хроническая передозировка может наступить при употреблении слишком большого (в 10 раз превышающего дневную норму) количества витамина А в течение продолжительного времени. Она может возникнуть не только из-за неправильного питания или некорректно подобранной дозы витаминов, но также на фоне лечения некоторыми препаратами, в основе которых содержится ретиноевая кислота.

Суточная доза витамина А для взрослых не должна превышать 100 000 МЕ (это 3 стандартных капсулы препарата, одна капсула содержит 33000 МЕ)

Острый гипервитаминоз витамина А у детей может возникнуть в результате случайного приема больших доз, например, более 300 000 единиц (это примерно 9-10 штук капсул препарата).

У взрослых острый гипервитаминоз с тяжелыми последствиями наблюдался, когда полярные исследователи ели печень белого медведя или тюленя, которые содержат огромные количества витамина А. Острое «отравление» витамином А приводит к повышению внутричерепного давления, возникает головная боль. Может отмечаться сонливость, раздражительность, боли в животе, тошнота и рвота. Иногда происходит шелушение кожи.

Ранним симптомом накопления избытка витамина в организме может быть поредение бровей, сухая, грубая кожа, сухость глаз и потрескавшиеся губы. Снижается плотность костной ткани, легко возникают переломы, особенно у пожилых

У детей отмечается зуд, отсутствие аппетита, увеличение печени и селезенки. 

Несмотря на то, что каротин в организме превращается в витамин А, чрезмерное потребление каротина не приводит к гипервитаминозу витамина А. Избыток каротина в организме приводит к каротинодермии — состоянию, при котором желтеет кожа, особенно желтый оттенок заметен на ладонях и подошвах стоп и при этом нет желтого оттенка склеры глаз, как при желтухе.

Дефицит витамина А тоже вреден. Его недостаток — одна из причин детской слепоты во всем мире, а потому важно следить за тем, чтобы дети ели достаточно продуктов, содержащих витамин А и его производные.

Взрослым тоже нужно следить за тем, чтобы потреблять витамин А в достаточном количестве: на фоне его дефицита кожа может начать сохнуть, а состояние волос и ногтей — ухудшиться, иммунитет упадет, раны будут заживать хуже, может возникнуть анемия, а зрение, особенно ночное, станет хуже.

Где содержится

Витамин А в разных формах присутствует как в растительной, так и животной пище.

Готовый витамин А — ретинол — лучше и быстрее усваивается организмом. Больше всего витамина в этой форме содержится в продуктах животного происхождения: говяжьей печени, яичных желтках, сливочном масле, сыре, лососе.

Растительные продукты богаты бета-каротином, который должен подвергаться биохимическим модификациям, прежде чем будет эффективно использован организмом. Это значит, что веганам и вегетарианцам нужно быть чуть более внимательным к своему рациону — у них опасность получить  дефицит витамина А чуть выше. Лучшие источники каротина: тыква, морковь, шпинат, красный сладкий перец, батат, капуста.

Как правильно употреблять

Понять, необходимо ли дополнительно принимать витамин А, можно, сдав анализ для определения концентрации этого витамина в организме. Поводом для его сдачи может стать чрезмерная сухость кожи, плохо заживающие ранки, сильная усталость, сниженный иммунитет. Кроме того, дефицит витамина А вероятен при нарушениях пищеварения, например, болезнях, мешающих нормальному всасыванию пищи.

«Результаты такого анализа помогут выявить дефицит витамина А, после чего врач поможет скорректировать рацион и подобрать витамины. При подборе важно обращать внимание на состав: лучше выбирать те комплексы, где содержится производное ретинола или ретиноевой кислоты, в этой форме витамин А будет усваиваться лучше и быстрее, — говорит Ольга Малиновская. — Добавки с бета-каротином менее эффективны, но более безопасны в плане передозировки. Витамин А может приниматься и с другими витаминами, комбинаций, в которых один бы подавлял действие другого, не выявлено. А вот сочетание витамина А с витамином Е считается одним из оптимальных — в паре эти витамины усиливают действие друг друга и работают лучше».

Каротиноиды из пищи будут лучше усваиваться, если сочетать их с жирами: добавлять в тертую морковь сметану или заправлять салат из тыквы и овощей маслом. Таким образом биодоступность бета-каротина, содержащегося в растительных продуктах, увеличится.

Витамин А — Потребитель

Что такое витамин А и что он делает?

Витамин А — это жирорастворимый витамин, естественным образом присутствующий во многих продуктах питания. Витамин А важен для нормального зрения, иммунной системы и репродукции. Витамин А также помогает сердцу, легким, почкам и другим органам работать должным образом.

Существует два различных типа витамина А. Первый тип, преформированный витамин А, содержится в мясе, птице, рыбе и молочных продуктах.Второй тип, провитамин А, содержится во фруктах, овощах и других продуктах растительного происхождения. Наиболее распространенным типом провитамина А в пищевых продуктах и ​​пищевых добавках является бета-каротин.

Сколько витамина А мне нужно?

Необходимое количество витамина А зависит от вашего возраста и пола. Среднесуточные рекомендуемые количества указаны ниже в микрограммах (мкг) эквивалентов активности ретинола (RAE).

Стадия жизни Рекомендуемое количество
От рождения до 6 месяцев 400 мкг РАЭ
Младенцы 7–12 месяцев 500 мкг РАЭ
Дети 1–3 года 300 мкг РАЭ
Дети 4–8 лет 400 мкг РАЭ
Дети 9–13 лет 600 мкг РАЭ
Мальчики-подростки 14–18 лет 900 мкг РАЭ
Девочки-подростки 14–18 лет 700 мкг РАЭ
Взрослые мужчины 900 мкг РАЭ
Взрослые женщины 700 мкг РАЭ
Беременные подростки 750 мкг РАЭ
Беременные женщины 770 мкг РАЭ
Кормящие подростки 1200 мкг РАЭ
Кормящие женщины 1300 мкг РАЭ

Какие продукты содержат витамин А?

Витамин А естественным образом содержится во многих продуктах питания и добавляется в некоторые продукты, такие как молоко и крупы.Вы можете получить рекомендуемое количество витамина А, употребляя в пищу различные продукты, в том числе следующие:

  • Говяжья печень и другие мясные субпродукты (но эти продукты также содержат большое количество холестерина, поэтому ограничьте их количество).
  • Некоторые виды рыбы, например лосось.
  • Зеленые листовые овощи и другие зеленые, оранжевые и желтые овощи, такие как брокколи, морковь и кабачки.
  • Фрукты, включая дыню, абрикосы и манго.
  • Молочные продукты, которые являются одним из основных источников витамина А для американцев.
  • Обогащенные сухие завтраки.

Какие существуют виды пищевых добавок с витамином А?

Витамин А доступен в пищевых добавках, обычно в форме ретинилацетата или ретинилпальмитата (преформированный витамин А), бета-каротина (провитамин А) или комбинации преформированного и провитамина А. Большинство поливитаминно-минеральных добавок содержат витамин А. Также доступны пищевые добавки, содержащие только витамин А.

Получаю ли я достаточно витамина А?

Большинство людей в Соединенных Штатах получают достаточное количество витамина А из продуктов, которые они едят, и дефицит витамина А встречается редко.Однако некоторые группы людей чаще, чем другие, испытывают проблемы с получением достаточного количества витамина А:

  • Недоношенные дети, у которых в первый год жизни часто наблюдается низкий уровень витамина А.
  • Младенцы, маленькие дети, беременные и кормящие женщины в развивающихся странах.
  • Люди с муковисцидозом.

Что произойдет, если я не получу достаточного количества витамина А?

Дефицит витамина А редко встречается в Соединенных Штатах, хотя он распространен во многих развивающихся странах.Наиболее распространенным симптомом дефицита витамина А у маленьких детей и беременных женщин является глазное заболевание, называемое ксерофтальмия. Ксерофтальмия — это неспособность видеть при слабом освещении, которая может привести к слепоте, если ее не лечить.

Каково влияние витамина А на здоровье?

Ученые изучают витамин А, чтобы понять, как он влияет на здоровье. Вот несколько примеров того, что показало это исследование.

Рак

Люди, которые едят много продуктов, содержащих бета-каротин, могут иметь более низкий риск развития некоторых видов рака, таких как рак легких или рак предстательной железы.Но исследования, проведенные на сегодняшний день, не показали, что добавки с витамином А или бета-каротином могут помочь предотвратить рак или снизить шансы умереть от этого заболевания. На самом деле, исследования показывают, что курильщики, принимающие высокие дозы добавок с бета-каротином, имеют повышенный риск рака легких.

Возрастная дегенерация желтого пятна

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД), или потеря центрального зрения с возрастом, является одной из наиболее частых причин потери зрения у пожилых людей.Среди людей с ВМД, которые подвержены высокому риску развития прогрессирующей ВМД, добавки, содержащие антиоксиданты, цинк и медь с бета-каротином или без него, продемонстрировали многообещающее замедление скорости потери зрения.

Корь

Когда дети с дефицитом витамина А (что редко встречается в Северной Америке) заболевают корью, болезнь обычно протекает тяжелее. У этих детей прием пищевых добавок с высокими дозами витамина А может сократить лихорадку и диарею, вызванные корью. Эти добавки также могут снизить риск смерти у детей с корью, которые живут в развивающихся странах, где распространен дефицит витамина А.

Может ли витамин А быть вредным?

Да, высокое потребление некоторых форм витамина А может быть вредным.

Получение слишком большого количества предварительно сформированного витамина А (обычно из пищевых добавок или некоторых лекарств) может вызвать головокружение, тошноту, головные боли, кому и даже смерть. Высокое потребление преформированного витамина А беременными женщинами также может вызвать врожденные дефекты у их детей. Женщины, которые могут быть беременны, не должны принимать высокие дозы добавок витамина А.

Потребление большого количества бета-каротина или других форм провитамина А может сделать кожу желто-оранжевой, но это состояние безвредно.Высокое потребление бета-каротина не вызывает врожденных дефектов или других более серьезных последствий, вызванных получением слишком большого количества предварительно сформированного витамина А.

Суточные верхние пределы для предварительно сформированного витамина А включают потребление из всех источников — продуктов питания, напитков и пищевых добавок — и перечислены ниже. Эти уровни не относятся к людям, которые принимают витамин А по медицинским показаниям под наблюдением врача. Верхние пределы содержания бета-каротина и других форм провитамина А не установлены.

Возраст Верхний предел
От рождения до 12 месяцев 600 мкг
Дети 1–3 года 600 мкг
Дети 4–8 лет 900 мкг
Дети 9–13 лет 1700 мкг
Подростки 14–18 лет 2800 мкг
Взрослые 19 лет и старше 3000 мкг

Взаимодействует ли витамин А с лекарствами или другими пищевыми добавками?

Да, добавки с витамином А могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, или мешать им.Вот несколько примеров:

  • Орлистат (Alli®, Xenical®), препарат для снижения веса, может снижать всасывание витамина А, вызывая у некоторых людей низкий уровень в крови.
  • Несколько синтетических форм витамина А используются в рецептурных лекарствах. Примерами являются ацитретин (сориатан®) и бексаротен (таргретин®) для лечения псориаза, используемые для лечения кожных эффектов Т-клеточной лимфомы. Прием этих лекарств в сочетании с добавкой витамина А может вызвать опасно высокий уровень витамина А в крови.

Сообщите своему врачу, фармацевту и другим поставщикам медицинских услуг о любых пищевых добавках и лекарствах, которые вы принимаете. Они могут сказать вам, могут ли эти пищевые добавки взаимодействовать или мешать вашим рецептурным или безрецептурным лекарствам, или могут ли лекарства влиять на то, как ваш организм усваивает, использует или расщепляет питательные вещества.

Витамин А и здоровое питание

Люди должны получать большую часть своих питательных веществ из продуктов питания и напитков, согласно Руководству по питанию для американцев федерального правительства. Продукты содержат витамины, минералы, пищевые волокна и другие полезные для здоровья компоненты. В некоторых случаях обогащенные продукты и пищевые добавки полезны, когда невозможно удовлетворить потребность в одном или нескольких питательных веществах (например, на определенных этапах жизни, таких как беременность). Для получения дополнительной информации о построении здорового режима питания см. Диетические рекомендации для американцев и MyPlate Министерства сельского хозяйства США.

Где я могу узнать больше о витамине А?

  • Для получения дополнительной информации о витамине А:
  • Для получения дополнительной информации о пищевых источниках витамина А:
  • Дополнительные советы по выбору пищевых добавок:
  • Для получения информации о построении здорового режима питания:

Отказ от ответственности

Этот информационный бюллетень отдела пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения (NIH) содержит информацию, которая не должна заменять собой медицинскую консультацию.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, зарегистрированным диетологом, фармацевтом и т. д.) о вашем интересе, вопросах о пищевых добавках или их использовании, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья. Любое упоминание в этой публикации определенного продукта или услуги или рекомендация организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета эксперта.

Обновлено: 14 января 2021 г. История изменений в этом информационном бюллетене

Витамин А — Потребитель

Что такое витамин А и что он делает?

Витамин А — это жирорастворимый витамин, естественным образом присутствующий во многих продуктах питания.Витамин А важен для нормального зрения, иммунной системы и репродукции. Витамин А также помогает сердцу, легким, почкам и другим органам работать должным образом.

Существует два различных типа витамина А. Первый тип, преформированный витамин А, содержится в мясе, птице, рыбе и молочных продуктах. Второй тип, провитамин А, содержится во фруктах, овощах и других продуктах растительного происхождения. Наиболее распространенным типом провитамина А в пищевых продуктах и ​​пищевых добавках является бета-каротин.

Сколько витамина А мне нужно?

Необходимое количество витамина А зависит от вашего возраста и пола.Среднесуточные рекомендуемые количества указаны ниже в микрограммах (мкг) эквивалентов активности ретинола (RAE).

Стадия жизни Рекомендуемое количество
От рождения до 6 месяцев 400 мкг РАЭ
Младенцы 7–12 месяцев 500 мкг РАЭ
Дети 1–3 года 300 мкг РАЭ
Дети 4–8 лет 400 мкг РАЭ
Дети 9–13 лет 600 мкг РАЭ
Мальчики-подростки 14–18 лет 900 мкг РАЭ
Девочки-подростки 14–18 лет 700 мкг РАЭ
Взрослые мужчины 900 мкг РАЭ
Взрослые женщины 700 мкг РАЭ
Беременные подростки 750 мкг РАЭ
Беременные женщины 770 мкг РАЭ
Кормящие подростки 1200 мкг РАЭ
Кормящие женщины 1300 мкг РАЭ

Какие продукты содержат витамин А?

Витамин А естественным образом содержится во многих продуктах питания и добавляется в некоторые продукты, такие как молоко и крупы.Вы можете получить рекомендуемое количество витамина А, употребляя в пищу различные продукты, в том числе следующие:

  • Говяжья печень и другие мясные субпродукты (но эти продукты также содержат большое количество холестерина, поэтому ограничьте их количество).
  • Некоторые виды рыбы, например лосось.
  • Зеленые листовые овощи и другие зеленые, оранжевые и желтые овощи, такие как брокколи, морковь и кабачки.
  • Фрукты, включая дыню, абрикосы и манго.
  • Молочные продукты, которые являются одним из основных источников витамина А для американцев.
  • Обогащенные сухие завтраки.

Какие существуют виды пищевых добавок с витамином А?

Витамин А доступен в пищевых добавках, обычно в форме ретинилацетата или ретинилпальмитата (преформированный витамин А), бета-каротина (провитамин А) или комбинации преформированного и провитамина А. Большинство поливитаминно-минеральных добавок содержат витамин А. Также доступны пищевые добавки, содержащие только витамин А.

Получаю ли я достаточно витамина А?

Большинство людей в Соединенных Штатах получают достаточное количество витамина А из продуктов, которые они едят, и дефицит витамина А встречается редко.Однако некоторые группы людей чаще, чем другие, испытывают проблемы с получением достаточного количества витамина А:

  • Недоношенные дети, у которых в первый год жизни часто наблюдается низкий уровень витамина А.
  • Младенцы, маленькие дети, беременные и кормящие женщины в развивающихся странах.
  • Люди с муковисцидозом.

Что произойдет, если я не получу достаточного количества витамина А?

Дефицит витамина А редко встречается в Соединенных Штатах, хотя он распространен во многих развивающихся странах.Наиболее распространенным симптомом дефицита витамина А у маленьких детей и беременных женщин является глазное заболевание, называемое ксерофтальмия. Ксерофтальмия — это неспособность видеть при слабом освещении, которая может привести к слепоте, если ее не лечить.

Каково влияние витамина А на здоровье?

Ученые изучают витамин А, чтобы понять, как он влияет на здоровье. Вот несколько примеров того, что показало это исследование.

Рак

Люди, которые едят много продуктов, содержащих бета-каротин, могут иметь более низкий риск развития некоторых видов рака, таких как рак легких или рак предстательной железы.Но исследования, проведенные на сегодняшний день, не показали, что добавки с витамином А или бета-каротином могут помочь предотвратить рак или снизить шансы умереть от этого заболевания. На самом деле, исследования показывают, что курильщики, принимающие высокие дозы добавок с бета-каротином, имеют повышенный риск рака легких.

Возрастная дегенерация желтого пятна

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД), или потеря центрального зрения с возрастом, является одной из наиболее частых причин потери зрения у пожилых людей.Среди людей с ВМД, которые подвержены высокому риску развития прогрессирующей ВМД, добавки, содержащие антиоксиданты, цинк и медь с бета-каротином или без него, продемонстрировали многообещающее замедление скорости потери зрения.

Корь

Когда дети с дефицитом витамина А (что редко встречается в Северной Америке) заболевают корью, болезнь обычно протекает тяжелее. У этих детей прием пищевых добавок с высокими дозами витамина А может сократить лихорадку и диарею, вызванные корью. Эти добавки также могут снизить риск смерти у детей с корью, которые живут в развивающихся странах, где распространен дефицит витамина А.

Может ли витамин А быть вредным?

Да, высокое потребление некоторых форм витамина А может быть вредным.

Получение слишком большого количества предварительно сформированного витамина А (обычно из пищевых добавок или некоторых лекарств) может вызвать головокружение, тошноту, головные боли, кому и даже смерть. Высокое потребление преформированного витамина А беременными женщинами также может вызвать врожденные дефекты у их детей. Женщины, которые могут быть беременны, не должны принимать высокие дозы добавок витамина А.

Потребление большого количества бета-каротина или других форм провитамина А может сделать кожу желто-оранжевой, но это состояние безвредно.Высокое потребление бета-каротина не вызывает врожденных дефектов или других более серьезных последствий, вызванных получением слишком большого количества предварительно сформированного витамина А.

Суточные верхние пределы для предварительно сформированного витамина А включают потребление из всех источников — продуктов питания, напитков и пищевых добавок — и перечислены ниже. Эти уровни не относятся к людям, которые принимают витамин А по медицинским показаниям под наблюдением врача. Верхние пределы содержания бета-каротина и других форм провитамина А не установлены.

Возраст Верхний предел
От рождения до 12 месяцев 600 мкг
Дети 1–3 года 600 мкг
Дети 4–8 лет 900 мкг
Дети 9–13 лет 1700 мкг
Подростки 14–18 лет 2800 мкг
Взрослые 19 лет и старше 3000 мкг

Взаимодействует ли витамин А с лекарствами или другими пищевыми добавками?

Да, добавки с витамином А могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, или мешать им.Вот несколько примеров:

  • Орлистат (Alli®, Xenical®), препарат для снижения веса, может снижать всасывание витамина А, вызывая у некоторых людей низкий уровень в крови.
  • Несколько синтетических форм витамина А используются в рецептурных лекарствах. Примерами являются ацитретин (сориатан®) и бексаротен (таргретин®) для лечения псориаза, используемые для лечения кожных эффектов Т-клеточной лимфомы. Прием этих лекарств в сочетании с добавкой витамина А может вызвать опасно высокий уровень витамина А в крови.

Сообщите своему врачу, фармацевту и другим поставщикам медицинских услуг о любых пищевых добавках и лекарствах, которые вы принимаете. Они могут сказать вам, могут ли эти пищевые добавки взаимодействовать или мешать вашим рецептурным или безрецептурным лекарствам, или могут ли лекарства влиять на то, как ваш организм усваивает, использует или расщепляет питательные вещества.

Витамин А и здоровое питание

Люди должны получать большую часть своих питательных веществ из продуктов питания и напитков, согласно Руководству по питанию для американцев федерального правительства. Продукты содержат витамины, минералы, пищевые волокна и другие полезные для здоровья компоненты. В некоторых случаях обогащенные продукты и пищевые добавки полезны, когда невозможно удовлетворить потребность в одном или нескольких питательных веществах (например, на определенных этапах жизни, таких как беременность). Для получения дополнительной информации о построении здорового режима питания см. Диетические рекомендации для американцев и MyPlate Министерства сельского хозяйства США.

Где я могу узнать больше о витамине А?

  • Для получения дополнительной информации о витамине А:
  • Для получения дополнительной информации о пищевых источниках витамина А:
  • Дополнительные советы по выбору пищевых добавок:
  • Для получения информации о построении здорового режима питания:

Отказ от ответственности

Этот информационный бюллетень отдела пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения (NIH) содержит информацию, которая не должна заменять собой медицинскую консультацию.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, зарегистрированным диетологом, фармацевтом и т. д.) о вашем интересе, вопросах о пищевых добавках или их использовании, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья. Любое упоминание в этой публикации определенного продукта или услуги или рекомендация организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета эксперта.

Обновлено: 14 января 2021 г. История изменений в этом информационном бюллетене

Дефицит витамина А – обзор

Клинические проявления дефицита витамина А

Наиболее очевидные симптомы дефицита витамина А связаны с изменением морфологии и функций эпителиальных клеток.В кишечнике поражаются бокаловидные клетки, секретирующие слизь, и потеря эффективного барьера против патогенов может вызвать диарею или нарушение барьерной функции эпителия. Точно так же секреция слизи эпителием необходима в дыхательных путях для избавления от вдыхаемых патогенов и токсикантов. Характерные эпителиальные изменения возникают в результате дефицита витамина А, включая пролиферацию базальных клеток, гиперкератоз и образование многослойного ороговевшего плоского эпителия. Плоскоклеточная метаплазия почечных лоханок, мочеточников, вагинального эпителия, протоков поджелудочной железы и слюнных желез может привести к усилению инфекции в этих областях.В мочевом пузыре потеря целостности эпителия может привести к пиурии и гематурии. На коже дефицит витамина А проявляется в виде сухих, чешуйчатых, гиперкератотических пятен, обычно на руках, ногах, плечах и ягодицах. Сочетание дефектных эпителиальных барьеров для инфекции, низкого иммунного ответа и сниженной реакции на воспалительный стресс, все из-за недостаточного количества витамина А, может вызвать замедление роста и серьезные проблемы со здоровьем у детей.

Наиболее характерными и специфическими признаками дефицита витамина А являются поражения глаз , , но они могут проявляться довольно поздно при прогрессировании дефицита витамина А, развиваться незаметно и редко возникают до 2-летнего возраста.Более ранним симптомом дефицита витамина А является задержка адаптации к темноте в результате снижения ресинтеза родопсина; это может прогрессировать до куриной слепоты . Фотофобия является распространенным симптомом. Ороговению подвергается пигментный эпителий сетчатки (ПЭС), структурный элемент сетчатки. Когда RPE дегенерирует, палочки и колбочки не имеют поддержки и в конечном итоге ломаются, что приводит к слепоте.

По мере прогрессирования дефицита витамина А эпителиальные ткани роговицы и конъюнктивы глаза серьезно изменяются из-за отсутствия достаточного количества RA для нормальной дифференцировки эпителиальных клеток.Роговица защищает глаз от окружающей среды, а также играет важную роль в преломлении света. Стадии дефицита витамина А включают ороговение и помутнение роговицы, восприимчивость к инфекциям и образование сухих чешуйчатых слоев клеток (, ксерофтальмия ) (рис. 61.3 и 61.4) . Конъюнктивальная оболочка подвергается ороговению и может образовывать пенистые бляшки ( Пятна Битота ; рис. 61.5). Когда лимфоциты инфильтрируют роговицу на более поздних стадиях инфекции, она необратимо дегенерирует ( кератомаляция и изъязвление роговицы ), что приводит к необратимой слепоте.Эти поражения глаз в первую очередь болезни молодых и являются основной причиной слепоты в развивающихся странах. Хотя заболеваемость ксерофтальмией снизилась, число больных детей по-прежнему слишком велико. Лечение витамином А вплоть до стадии кератомаляции эффективно для быстрого восстановления личности и сохранения зрения.

Оптимизация ядерных методов для оценки статуса витамина А в обследованиях населения – от дефицита к избытку (Фаза II – E43035)

Дефицит витамина А является основной причиной детской слепоты и предотвратимой основной причиной многих детских смертей в странах с низким и средним уровнем дохода (СНСД).Благодаря многочисленным стратегиям — добавкам, обогащению пищевых продуктов и, прежде всего, улучшению рациона — за последние десятилетия был достигнут значительный прогресс, и дефицит витамина А снижается в некоторых регионах. Несмотря на этот прогресс, дефицит витамина А остается проблемой общественного здравоохранения в странах Африки к югу от Сахары и Южной Азии. С расширением доступа к лучшим диетам решение о сокращении или изменении программ пищевых добавок стало актуальным. Слишком высокое потребление витамина А может вызвать повреждение печени и нарушить минерализацию костей, поэтому, хотя важно предотвратить дефицит, следует также избегать чрезмерного потребления.

Точные данные о статусе витамина А имеют ключевое значение для принятия решения о том, когда следует прекратить прием добавок с витамином А и для каких групп населения. Обычные методы измеряют только дефицит витамина А, но метод стабильных изотопов может точно измерить статус витамина А, от дефицита до избытка. Этот метод уже используется в исследовательских целях, и его способность измерять статус витамина А при различных обстоятельствах, когда потребление витамина А высокое, была подтверждена в рамках Проекта скоординированных исследований (CRP).Метод требует тонкой настройки, чтобы полностью раскрыть его потенциал для поддержки принятия решений в программах питания.

Опираясь на результаты недавно завершенного ПКИ, МАГАТЭ запускает новый пятилетний ПКИ по оптимизации метода изотопного разбавления ретинола (RID) для использования в обследованиях населения. Этот ПКИ будет поддерживать пять команд для исследования аспектов, которые позволят неспециалистам использовать этот метод в обследованиях населения. Участвующие команды должны иметь опыт полевых аспектов метода RID и оценки потребления витамина А с пищей.

Общая цель

Общая цель состоит в том, чтобы предоставить новые знания о том, как использовать метод RID в более крупных обследованиях населения для оценки статуса витамина А, от дефицита до избытка.

Конкретные цели

  1. Установить пороговые значения выходных данных МПОГ для определения дефицита и избытка витамина А
  2. Для изучения того, как на методику RID влияет воспаление во время приема препарата
  3. Создание коэффициентов для точного расчета статуса витамина А в различных группах населения
  4. Изучить, как можно упростить существующую методологию для проведения обследований населения без потери точности

Как присоединиться к этому CRP

Просьба представить форму предложения о контракте или соглашении на исследования по электронной почте в Секцию администрирования контрактов на исследования МАГАТЭ не позднее 1 сентября 2021 года .Обратите внимание, что один и тот же шаблон можно использовать как для исследовательского, так и для технического контракта.

Для получения дополнительной информации, связанной с этим ПКИ, потенциальные кандидаты должны использовать контактную форму на странице ПКИ.

спектр витамина А: от дефицита до токсичности | Американский журнал клинического питания

РЕЗЮМЕ

Адаптация к темноте использовалась в качестве инструмента для выявления пациентов с субклиническим дефицитом витамина А. С помощью этого функционального теста было показано, что дефицит витамина А в тканях возникает в широком диапазоне концентраций витамина А в сыворотке.Однако концентрация витамина А в сыворотке крови >1,4 мкмоль/л предсказывает нормальную темновую адаптацию в 95% случаев. Другие причины аномальной адаптации к темноте включают дефицит цинка и белка. Стабильные изотопы витамина А и методы изотопного разбавления недавно использовались для оценки запасов витамина А в организме и эффективности программ вмешательства с витамином А в полевых условиях, а также используются для определения эквивалентности витамина А диетических каротиноидов. Токсичность витамина А была описана у пациентов, принимавших большие дозы витамина А, а также у пациентов с гиперлипидемией I типа и алкогольной болезнью печени.Наоборот, дефицит ретиноевой кислоты в тканях был описан у крыс-алкоголиков в результате мобилизации печени витамина А, нарушения окисления ретинальдегида и повышенного разрушения ретиноевой кислоты ферментами Р450. Аномальные продукты окисления каротиноидов могут вызывать токсичность на животных моделях и, возможно, вызывать повышенную заболеваемость раком легких, наблюдаемую в 2 эпидемиологических исследованиях воздействия высоких доз добавок β-каротина. Основные вопросы, которые еще предстоит изучить, включают эффективность преобразования каротиноидов в цельных пищевых продуктах в витамин А при использовании различных пищевых продуктов в различных полевых условиях, а также влияние внутрипросветных факторов (например, паразитизм) и статуса витамина А на это преобразование.Кроме того, необходимо лучше понять биологическую активность метаболитов каротиноидов, особенно их влияние на передачу сигналов ретиноидами.

ВВЕДЕНИЕ

В этой статье рассматриваются некоторые из последних достижений в области дефицита и токсичности витамина А.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ИСПЫТАНИЕ

Мое участие в исследовании витамина А началось, когда Алекс Крилл, офтальмолог из Чикагского университета, обратился ко мне по поводу своей заинтересованности в разработке нового теста зрительных функций для изучения дефицита витамина А.Он хотел изучить некоторых пациентов с воспалительным заболеванием кишечника или глютеновой спру в гастроэнтерологических клиниках больниц Чикагского университета. Я очень хотел принять участие, потому что меня интересовала распространенность дефицита питательных микроэлементов при этих болезненных состояниях. Первая группа пациентов, которых мы изучали, имела относительно легкую мальабсорбцию из-за хронического заболевания тонкой кишки (1). У этих пациентов, хотя мальабсорбция жира была относительно легкой (среднее количество жира в кале: 10 г/день при диете со 100 г жира), распространенность обратимых нарушений темновой адаптации при приеме витамина А была в пределах 60%.Кривые адаптации к темноте для одного из этих пациентов, чей окончательный порог был сильно повышен в начале исследования, когда концентрация витамина А в его сыворотке составляла 1,1 мкмоль/л, показаны на рисунке 1. Окончательный порог адаптации к темноте у этого пациента стал нормальным после 30 часов. d лечения 50000 МЕ (≈15 мг) витамина А/день перорально. В исследовании отмечена высокая частота дефицита витамина А у пациентов с заболеваниями тонкой кишки. Тот факт, что многие из этих пациентов регулярно принимали витаминные добавки и что ни один из них не жаловался на какие-либо субъективные симптомы (например, куриную слепоту), свидетельствует о том, что этот тип субклинического дефицита микронутриентов довольно часто встречается у пациентов с болезнью Крона и другими хроническими заболеваниями. желудочно-кишечные заболевания.Последующая работа показала, что высокая распространенность субклинического дефицита витамина А также наблюдается в клинической популяции с алкогольным циррозом печени, первичным билиарным циррозом, операцией на тонком кишечнике в анамнезе (которую когда-то обычно выполняли при ожирении) и недостаточностью поджелудочной железы (2–6). .

РИСУНОК 1.

Кривые адаптации к темноте, полученные у пациента с дефицитом витамина А до (•) и после (○) лечения 50000 МЕ (≈15 мг) витамина А в течение 30 дней. По мере увеличения времени пребывания в темноте воспринималась яркость меньшей интенсивности.После лечения нормальный порог адаптации к темноте снизился до нормального диапазона, как показано вертикальной чертой, в течение ≈35–45 мин. Адаптировано из ссылки 1.

РИСУНОК 1.

Кривые адаптации к темноте, полученные у пациента с дефицитом витамина А до (•) и после (○) лечения 50000 МЕ (≈15 мг) витамина А в течение 30 дней. По мере увеличения времени пребывания в темноте воспринималась яркость меньшей интенсивности. После лечения нормальный порог адаптации к темноте снизился до нормального диапазона, как показано вертикальной чертой, в течение ≈35–45 мин.Адаптировано из ссылки 1.

Тем временем Loerch et al (7) разработали новый и уникальный способ диагностики дефицита витамина А — тест относительной реакции на дозу. Этот тест требует проведения 2 анализов крови через 0 и 5 ч после приема физиологической дозы витамина А. Тест основан на том факте, что при состояниях, связанных с дефицитом витамина А, возникающих в результате острого или хронического диетического дефицита, транспортный белок плазмы для витамин А, ретинолсвязывающий белок (RBP), накапливается в печени (8). Однако, когда витамин А становится доступным из пищевых источников, он связывается с накопленным RBP и быстро высвобождается в кровь.Таким образом, у организмов с дефицитом витамина А повышение содержания ретинола в сыворотке после приема небольшой дозы витамина А является быстрым, значительным и устойчивым в течение 5-часового периода. Напротив, в состоянии с достаточным содержанием витамина А повышение уровня ретинола в сыворотке достигает более низкой и ранней вершины, по-видимому, из-за меньшего количества накопленного апо-RBP и из-за того, что новая проглоченная доза поступает в резервуары для хранения в организме, а не в кровообращение. Таким образом, люди с высокой относительной реакцией на дозу находятся в состоянии дефицита витамина А.Формула для расчета относительной реакции на дозу выглядит следующим образом: }_{0}}{\mathit{A}_{5}}\ {\times}\ 100\]

где A 5 — концентрация ретинола в сыворотке через 5 ч после введения дозы витамина А и A 0 — исходное значение витамина А. Эта формула была хорошо отработана на животных, но Mobarhan et al (9) провели первое исследование на людях, чтобы оценить тест относительной реакции на дозу для питания витамином А у пациентов с алкогольным циррозом печени.У этих субъектов концентрации ретинола в сыворотке были <0,7 мкмоль/л, а окончательные пороги адаптации к темноте также были ненормальными. Относительная реакция на дозу диагностировала дефицит витамина А у 5 из 8 пациентов, несмотря на то, что у этих пациентов была тяжелая печеночная недостаточность и, таким образом, нарушена обработка витамина А, а также низкий синтез белка в печени, включая RBP и транстиретин. Эти 5 пациентов ответили на лечение витамином А, как показано в Таблице 1. С тех пор во многих развивающихся странах используется тест относительной зависимости доза-реакция для определения тяжести дефицита витамина А, и он полезен для оценки преимуществ вмешательства, связанного с витамином А. программы (10–14).

ТАБЛИЦА 1

Результаты тестов относительной реакции на дозу до и после приема витамина А (≈3 мг/сут в течение 4 недель) у пациентов с алкогольным циррозом печени 1

. Относительная доза-эффект 2 .
Пациент . До . После .
%
1 48 7
2 68 0
3 18 4
4 16 15
5 17 12
6 0 0
7 5 0
8 0 3
x̄ ± SEM  21 ± 9  5 ± 2 
90 643% ТАБЛИЦА 1 цирроз 1

. Относительная доза-эффект 2 .
Пациент . До . После .
1 48 7
2 68 0
3 18 4
4 16 15
5 17 12
6 0 0
7 5 0
8 0 3
. Относительная доза-эффект 2 .
Пациент . До . После .
%
1 48 7
2 68 0
3 18 4
4 16 15
5 17 12
6 0 0
7 5 0
8 0 3
x̄ ± SEM  21 ± 9  5 ± 2 
+
. Относительная доза-эффект 2 .
Пациент . До . После .
%
1 48 7
2 68 0
3 18 4
4 16 15
5 17 12
6 0 0
7 5 0
8 0 3
x̄ ± SEM 21 ± 9 5 ± 2

Влияние дефицита цинка на адаптацию человека к темноте также представляло интерес.Было высказано предположение, что дефицит цинка может вызывать клиническую куриную слепоту, вызывая состояние функционального дефицита витамина А (15, 16). То есть считалось, что человек может стать функционально дефицитным по витамину А, если он или она не может синтезировать RBP из-за дефицита цинка или из-за неспособности синтезировать родопсин. Первая демонстрация дефицита цинка, вызывающего аномальную темновую адаптацию у людей, проиллюстрирована на рисунке 2. Десять пациентов с дефицитом витамина А, исходя из концентрации витамина А в сыворотке <1.Были изучены 1 мкмоль/л и аномально повышенные конечные пороги адаптации к темноте. У 2 из этих пациентов концентрация цинка в сыворотке также была <9,2 мкмоль/л. На средней панели рисунка 2 показана реакция этих пациентов на пероральное лечение только витамином А (10000 МЕ/сут, или ≈3 мг/сут) в течение 2–4 недель. Окончательные пороги адаптации к темноте у 2 пациентов с дефицитом цинка оставались ненормальными. Затем этих 2 пациентов дополнительно лечили 220 мг ZnSO 4 в день в течение 2 недель, после чего их пороги адаптации к темноте вернулись к норме.

РИСУНОК 2.

Окончательные пороги адаптации к темноте у 2 пациентов с дефицитом витамина А и цинка (▵) и 8 пациентов с дефицитом витамина А (•) до и после лечения только витамином А (10000 МЕ/сут, или ≈3 мг/сут) в течение 2–4 недель или в сочетании с сульфатом цинка (≈220 мг/сут) в течение 2 недель.

РИСУНОК 2.

Окончательные пороги адаптации к темноте у 2 пациентов с дефицитом витамина А и цинка (▵) и 8 пациентов с дефицитом витамина А (•) до и после лечения только витамином А (10000 МЕ/сут, или ≈ 3 мг/сут) в течение 2–4 недель или в сочетании с сульфатом цинка (≈220 мг/сут) в течение 2 недель.

При отсутствии дефицита цинка или тяжелого дефицита белка темновая адаптация является надежным и высоко воспроизводимым функциональным индикатором статуса питания по витамину А; тем не менее, стало известно, что аномальная адаптация к темноте может возникать в довольно широком диапазоне концентраций витамина А в сыворотке крови в клинических условиях (17). Поскольку нижние и верхние пределы содержания витамина А в сыворотке, указывающие на нормальную и аномальную функцию сетчатки, не были определены, мы изучили реакции адаптации к темноте у 67 пациентов с различными заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта, а также у трезвых хронических алкоголиков.Было обнаружено, что концентрация витамина А в сыворотке >1,4 мкмоль/л предсказывала нормальную темновую адаптацию в 95% случаев. Пациенты с низкой концентрацией цинка в сыворотке были исключены из этого исследования, как и пациенты с тяжелой белковой недостаточностью. Это было важное исследование, потому что в предыдущих исследованиях, проведенных для определения адекватных концентраций витамина А в сыворотке у людей, адаптация к темноте не использовалась в качестве второго измерения адекватности витамина А. Таким образом, на основании этих результатов испытаний концентрация витамина А в сыворотке >1.4 мкмоль/л можно с уверенностью интерпретировать как показатель нормальной витамин А-зависимой функции сетчатки почти у всех взрослых пациентов. Эти данные были впоследствии использованы для интерпретации статуса витамина А у населения Америки из первого и второго национальных обследований здоровья и питания (18).

ДЕФИЦИТ РЕТИНОЕВОЙ КИСЛОТЫ

В последнее время наблюдается интерес к влиянию местного дефицита ретиноевой кислоты в тканях; таким образом, для изучения этого использовалась модель животного с алкоголизмом.Этанол может конкурировать с ретинолом за алкогольдегидрогеназу, которая катализирует окисление ретинола до ретинальдегида, который затем может быть дополнительно окислен до ретиноевой кислоты. Возможно, локальный дефицит ретиноевой кислоты в тканях может быть молекулярным механизмом, способствующим вызванному алкоголем повреждению печени (например, пролиферативной активации гепатоцитов или фиброзу печени).

В работе, проведенной Wang et al (19), крыс кормили диетой, содержащей 36% энергии в виде алкоголя, или изоэнергетической диетой, содержащей мальтозодекстрин и не содержащей алкоголя.Животных кормили парами в течение 4 недель; затем их убивали, а их ткани удаляли для анализа. Концентрации ретиноевой кислоты в печени и плазме крыс после лечения алкоголем или без алкоголя в течение 1 месяца показаны в таблице 2. Было обнаружено, что лечение высокой дозой алкоголя приводит к значительному снижению концентрации ретиноевой кислоты как в печени, так и в плазме. Поскольку концентрации ретиноевой кислоты были значительно ниже у животных, которых кормили алкоголем, авторы предположили, что употребление алкоголя может привести к аномальной экспрессии генов (19).Работа многих групп показала, что ретиноевая кислота оказывает сильное влияние на рост и дифференцировку клеток. Кроме того, были клонированы 2 семейства ядерных рецепторов ретиноевой кислоты (RAR и RXR), и было показано, что они активны в рецептор-опосредованном контроле транскрипции генов. Одним из предполагаемых механизмов антипролиферативного действия этих рецепторов ретиноевой кислоты является взаимодействие с комплексом белка-активатора 1 (AP-1), состоящим из c-Fos и c-Jun. AP-1 опосредует сигналы от нескольких факторов роста, воспалительных пептидов, онкогенов и промоторов опухоли, что обычно приводит к пролиферации клеток.Индуцированная AP-1 транскрипция генов может ингибироваться RAR и RXR при связывании с ретиноевой кислотой.

ТАБЛИЦА 2

Концентрация ретиноевой кислоты в печени и плазме крыс после лечения алкоголем или без него (контроль) в течение 1 мес. . Ретиноевая кислота . Печень (нмоль/г сырой массы) 11 ± 0,06 со спиртом 0,01 ± 0,01 0,01 ± 0,01 2 1 1 без алкоголя 1,70 ± 0,35 с алкоголем 0,20 ± 0,02 2  

1 1 без алкоголя Таблица 2

Концентрация ретиной кислоты в крысиной печени и плазмы после лечения с помощью или без (контроль) Алкоголь для 1 МО 1

. Ретиноевая кислота .
Печень (нмоль/г сырой массы)
11 ± 0,06
со спиртом 0,01 ± 0,01 0,01 ± 0,01 2
1,70 ± 0,35
с алкоголем 0.20 ± 0.02 2 2
1 WT WT)

0

1 WT WT)
. Ретиноевая кислота .
0.11 ± 0,06
со спиртом 0,01 ± 0,01 2
Plasma (NMOL / L)
без алкоголя 1,70 ± 0,35
с алкоголем 0,20 ± 0,02 2
. Ретиноевая кислота .
0.11 ± 0,06
со спиртом 0,01 ± 0,01 2
Plasma (NMOL / L)
без алкоголя 1.70 ± 0.35
0.2024 0.20 ± 0,02 2

Таким образом, от этого исследования интригующая гипотеза возникает о том, как этанол может привести к пролиферативной активации клеток печени (рис. 3).Этанол может ингибировать синтез ретиноевой кислоты, создавая конкуренцию окислению ретинола, катализируемому алкогольдегидрогеназой. Кроме того, может усиливаться разрушение ретиноевой кислоты, образующейся при повышенной активности фермента Р450. Наконец, этанол может оказывать косвенное влияние на снижение концентрации ретиноевой кислоты в клетках печени за счет увеличения мобилизации витамина А в периферические ткани (20). Снижение в тканях концентраций all-trans -ретиноевой кислоты может мешать нормальной ретиноидной передаче сигнала, вызывая функциональное подавление активности RAR.Как упоминалось ранее, RAR действуют как регуляторы генов, отвечающих за AP-1, потому что RAR, связанные с ретиноевой кислотой, могут объединяться с комплексом c-Fos-c-Jun и изолировать его, тем самым предотвращая его связывание с сайтом связывания AP-1. В отсутствие ретиноевой кислоты RAR больше не могут связываться с комплексом c-Fos-c-Jun; таким образом, AP-1 может связываться с мотивами последовательности ДНК, что приводит к трансактивации генов-мишеней и пролиферации клеток. Такой механизм может частично отвечать за вызванное алкоголем повреждение клеток, а также за злокачественную трансформацию.Инструменты молекулярной биологии открывают новые подходы к пониманию механизмов, посредством которых дефицит витамина А и дефицит ретиноевой кислоты наносят ущерб тканям.

РИСУНОК 3.

Этанол приводит к снижению концентрации ретиноевой кислоты в печени за счет 1 ) увеличения мобилизации витамина А из печеночных запасов, 2 ) блокирования окисления ретинола путем ингибирования алкогольдегидрогеназы (АДГ) и 3 ) стимулируя гидролиз ретиноевой кислоты цитохромом Р450.

РИСУНОК 3.

Этанол приводит к снижению концентрации ретиноевой кислоты в печени за счет 1 ) увеличения мобилизации витамина А из печеночных запасов, 2 ) блокирования окисления ретинола путем ингибирования алкогольдегидрогеназы (АДГ) и 3 ), стимулирующий гидролиз ретиноевой кислоты цитохромом Р450.

СТАБИЛЬНЫЕ ИЗОТОПЫ

Относительно новые технологии используются для определения того, как лучше всего бороться с дефицитом витамина А в полевых условиях: использование стабильных изотопов и анализ образцов с помощью газовой хроматографии-масс-спектрометрии.De Pee et al (21) и Bulux et al (22) поставили под сомнение эффективность растительных каротиноидов в борьбе с дефицитом витамина А. Каждая из этих групп не обнаружила доказательств положительного влияния на пищевой статус витамина А от повышенного потребления темно-зеленых или желтых овощей. Tang и коллеги (23) сообщили об использовании тетра- и октадейтерированного ретинилацетата в разные моменты времени для оценки изменений в статусе витамина А у китайских детей, получавших рацион с высоким содержанием овощей в течение 10 недель. Для оценки исходного уровня витамина А каждый ребенок получал октадейтерированный ретинилацетат в кукурузном масле в день 0; Образцы крови, полученные на 21-й день, использовали в качестве точки равновесия.С 22 по 92 день богатые каротиноидами темно-зеленые и желтые овощи давали одному классу детского сада, тогда как светлые овощи давали детям второго класса детского сада. В течение этого периода вмешательства, проведенного осенью, 2 группы детей принимали пищу в школе 3 раза в день, 5 дней в неделю в течение 10 недель. После завершения вмешательства на 95-й день детям в каждой группе вводили тетрадейтерированный ретинилацетат для измерения изменений запасов витамина А в организме.Содержание питательных веществ в обеих диетах было одинаковым, за исключением содержания каротиноидов: расчетные эквиваленты ретинола были в ≈4 раза выше в темно-зеленой и желто-овощной диете, чем в светло-овощной диете. Через 95 дней концентрации ретинола в сыворотке существенно не отличались от исходного уровня в группе темно-зеленых и желтых овощей, но значительно снизились (на 20%) в группе светлых овощей. Средние концентрации витамина А в сыворотке в этих 2 группах детей были низкими, ≈1.0 мкмоль/л. Точно так же общие резервы печени до и после вмешательства существенно не изменились в группе темно-зеленых и желтых овощей, тогда как они значительно снизились (на 27 мкмоль) в группе светлых овощей. Поскольку группа темно-зеленых и желтых овощей потребляла 4,7 мг каротиноидов провитамина А в своем ежедневном рационе, а группа светлых овощей потребляла только 0,7 мг каротиноидов провитамина А в своем ежедневном рационе, было подсчитано, что потребление каротиноидов провитамина А темно-зеленая и желто-овощная группа предотвратила потерю 7.4 мг ретинола из печени. С использованием этой оценки было подсчитано, что β-каротин растительного происхождения (в данных условиях исследования) обеспечивает эквивалентность витамина А 25:1 по весу или молярное соотношение 13:1. Таким образом, в этом исследовании витамин Питание было устойчивым у китайских детей детского сада, которые употребляли во время еды темно-зеленые и желтые овощи. Однако эквивалентность витамина А (по весу) диетических каротиноидов была меньше, чем принятое в настоящее время соотношение 1 к 6 для β-каротина и 1 к 12 для других каротинов провитамина А.Этот вопрос нуждается в гораздо большем изучении.

ВИТАМИН А ТОКСИЧНОСТЬ

Теперь я перейду к противоположному концу спектра витамина А — токсичности витамина А. Мой интерес к токсичности витамина А возник после лечения пациента, когда я был научным сотрудником-гастроэнтерологом в Чикагском университете. У этого пациента было заболевание печени неясного происхождения, но также были некоторые странные симптомы: истончение бровей; редкие, жесткие волосы; хейлоз; и выпученные глаза (рис. 4). При тщательном расспросе она призналась, что принимала большие дозы витамина А, в среднем 400 000 МЕ (≈120 мг/сут) в течение 8 лет.Биопсия печени показала застой в печени и фиброз, особенно вокруг центральной вены. Второй подобный пациент был выявлен в течение 2 мес. Эти пациенты были уникальны тем, что у них были характерные признаки фиброза и распределения липидов в образцах биопсии. Сообщения об этих пациентах предупредили медицинское сообщество о том, что токсичность витамина А может быть более распространена среди населения клиник, чем считалось ранее (24). Ellis и коллеги (25) впоследствии описали других пациентов с интоксикацией витамином А из-за аномального метаболизма витамина А, особенно у пациентов с гиперлипидемией I типа.Carpenter et al (26) описали семейное скопление пациентов с интоксикацией витамином А, несмотря на то, что в анамнезе они принимали лишь умеренное количество витамина, что указывает на возможную генетическую предрасположенность.

РИСУНОК 4.

58-летняя женщина с интоксикацией витамином А после приема в среднем 400000 МЕ (≈120 мг) витамина А/сут в течение 8 лет. Обратите внимание на сухую кожу, ломкость волос и хейлоз. У этого пациента также был фиброз печени.

РИСУНОК 4.

58-летняя женщина с интоксикацией витамином А после приема в среднем 400000 МЕ (≈120 мг) витамина А/сут в течение 8 лет.Обратите внимание на сухую кожу, ломкость волос и хейлоз. У этого пациента также был фиброз печени.

Krasinski et al (27) первыми указали на возможную связь только возраста с предрасположенностью к интоксикации витамином А. Эти исследователи показали, что концентрация витамина А в сыворотке крови после приема физиологической дозы витамина А достигала более высоких пиков у пожилых людей, чем у молодых. Что касается причины, то Холландер и Морган (28) сообщили, что витамин А усваивается легче у старых крыс, чем у молодых.Однако Красинский и др. подошли к проблеме несколько иначе. Они кормили людей пищей с высоким содержанием жира и витамина А, а затем через несколько часов проводили плазмаферез. Хиломикроны и остатки хиломикронов были насыщены эфирами витамина А, а через 24 часа плазма была реинфузирована, и отслеживалось падение уровня ретиниловых эфиров в сыворотке как у пожилых, так и у молодых людей. Падение содержания ретиниловых эфиров в крови было значительно замедлено примерно в 2 раза у пожилых людей по сравнению с более молодыми, что позволило перенести эфиры витамина А из хиломикронов в другие частицы липопротеинов, такие как ЛПНП.Попав в ЛПНП, потенциально токсичные эфиры ретинила могут существовать в кровотоке в течение ≈1 недели, а не часов. В другом исследовании Krasinski et al (29) показали, что пожилые люди, принимающие добавки витамина А в количествах, превышающих рекомендуемую диетическую норму, имели тенденцию накапливать больше ретиниловых эфиров в сыворотке крови натощак по мере увеличения дозы витамина А. Кроме того, они обнаружили, что чем дольше люди принимали витамины, содержащие витамин А (т.е. ≥5 лет по сравнению с <5 лет), тем выше была тенденция к повышению концентрации потенциально токсичных эфиров ретинила.

β-КАРОТИН ТОКСИЧНОСТЬ

Примерно в то же время, когда эти исследования были опубликованы, Leo et al. (30) описали токсичность β-каротина в печени животных, получавших алкоголь, у которых было выявлено набухание митохондрий после употребления β-каротина. Интерес представляет возможность того, что ретиноидные метаболиты β-каротина также могут иметь биологический и, возможно, токсический потенциал. Wang et al (31) показали, что молекулы β-каротина в системе in vitro, помимо расщепления на ретиналь, могут также расщепляться по нескольким двойным связям с образованием апокаротиналов и апокаротиновых кислот.Они показали, что в низких дозах эти каротиновые кислоты могут быть преобразованы непосредственно в ретиноевую кислоту (32–34). То есть для образования ретиноевой кислоты нет необходимости сначала превращать β-каротин в ретиналь, потому что в присутствии цитраля, который блокирует окисление ретиналя в ретиноевую кислоту, ретиноевая кислота все еще обнаруживается (35). Yeum et al (36) показали, что это эксцентричное расщепление β-каротина может происходить по механизму совместного окисления в цитозоле. Эти исследования показали, что при инкубации липоксигеназы только с β-каротином появляются очень небольшие количества эксцентрических продуктов расщепления β-каротина; однако при добавлении в систему субстрата линолевой кислоты количество расщепляемых метаболитов β-каротина резко увеличивалось.Таким образом, оказывается, что эксцентрическое расщепление может инициироваться в тканях по механизму совместного окисления и затем, возможно, завершаться либо превращением в ретинальдегид с образованием ретиноевой кислоты, либо митохондриальным механизмом, как описано Wang et al (37), с образованием ретиноевой кислоты. Однако возникает вопрос, что происходит, когда эти эксцентрические продукты расщепления накапливаются в больших количествах? Обладают ли они собственной биологической активностью? Могут ли эти метаболиты мешать действию ретиноевой кислоты? Фактически это может частично объяснить результаты двух каротиновых интервенционных исследований, в которых изучалось влияние высоких доз добавок β-каротина на курильщиков и рабочих, подвергавшихся воздействию асбеста (38, 39).Эти исследования показали более высокую заболеваемость раком легких у курильщиков, которые потребляли высокие дозы β-каротина, чем у курильщиков, которые не принимали добавки β-каротина.

В попытке воспроизвести результаты этих исследований на людях была использована животная модель (40). Хорьки были разделены на 2 группы: с добавками β-каротина и без добавок β-каротина (контрольная группа). Используемая доза β-каротина была эквивалентна 30 мг/день в испытаниях вмешательства на людях. Группы с добавками β-каротина и без добавок β-каротина были дополнительно разделены на группы, подвергавшиеся воздействию дыма, и группы, не подвергавшиеся воздействию дыма.Группа, подвергшаяся воздействию табачного дыма, подвергалась воздействию сигаретного дыма в камере дважды утром и дважды днем ​​в течение 30 минут каждый раз, обеспечивая воздействие, эквивалентное воздействию 1,5 пачек сигарет в день у людей. Животные хорошо переносили это воздействие; у них не наблюдалось снижения аппетита или веса, и они вели себя так же, как животные, не подвергавшиеся воздействию дыма. Животных лечили в течение 6 мес, а затем умерщвляли. Концентрация β-каротина в плазме и легких была выше у хорьков, получавших β-каротин, чем у хорьков без добавок; однако концентрации β-каротина в легких были значительно ниже у хорьков, подвергшихся воздействию дыма, чем у хорьков, не подвергавшихся воздействию дыма, как у контрольных животных, получавших β-каротин, так и без добавок.Концентрации ретиноевой кислоты в легочной ткани также были значительно ниже во всех трех лечебных группах, чем в контрольной группе (таблица 3). Резкое снижение концентрации β-каротина в легких и крови в результате воздействия дыма коррелирует с усилением распада β-каротина на продукты окисления эксцентрического расщепления.

ТАБЛИЦА 3

Концентрации β-каротина и ретиноевой кислоты в легочной ткани хорьков через 6 мес лечения 1

1
. Группа управления . Группа для воздействия дыма . Группа с добавлением β-каротина 2 . С добавлением β-каротина, группа для воздействия дыма .
PMOL / 100 мг ткани
9 ± 1 A Trace 2618 ± 171 B 171 ± 22 C
Ретиноевая кислота 1.7 ± 0,7 d   НО 0,4 ± 0,2 д   НД
9 . 1
Группа управления . Группа для воздействия дыма . Группа с добавлением β-каротина 2 . С добавлением β-каротина, группа для воздействия дыма .
PMOL / 100 мг ткани
9 ± 1 A Trace 2618 ± 171 B 171 ± 22 C
Ретиноевая кислота 1.7 ± 0,7 D ND 0.4 ± 0,2 E ND
ND
Таблица 3

Концентрации β-каротина и ретинойской кислоты в легких ткани ферметов после 6 мес лечения 1

1 1
. Группа управления . Группа для воздействия дыма . Группа с добавлением β-каротина 2 . С добавлением β-каротина, группа для воздействия дыма .
PMOL / 100 мг ткани
9 ± 1 A Trace 2618 ± 171 B 171 ± 22 C
ретиновая кислота 1,7 ± 0,7 D ND 0,4 ± 0,2 E ND
. Группа управления . Группа для воздействия дыма . Группа с добавлением β-каротина 2 . С добавлением β-каротина, группа для воздействия дыма .
PMOL / 100 мг ткани
9 ± 1 A Trace 2618 ± 171 B 171 ± 22 C
Ретиноевая кислота 1.7 ± 0,7 D ND ND 0,2 0,2 ​​ E ND
ND
9 макрофагов. Однако локальная пролиферация альвеолярных клеток и альвеолярных макрофагов, а также клеток ороговевшего плоского эпителия наблюдалась у хорьков в группах, получавших 2 β-каротина. Наиболее выраженная пролиферация альвеолярных клеток и плоскоклеточная метаплазия наблюдались у хорьков, получавших β-каротин и подвергавшихся воздействию дыма.Кератинизированная плоскоклеточная метаплазия была подтверждена иммуногистохимическим окрашиванием антикератиновыми антителами в срезах легких всех хорьков в группах, получавших β-каротин, куривших и не куривших. Концентрация ретиноевой кислоты у хорьков, подвергшихся воздействию дыма, была ниже, чем у хорьков, не подвергавшихся воздействию дыма, предположительно из-за повышенного окислительного распада. В свою очередь, экспрессия активности RAR β (подтип RAR) была снижена в легких в 3 группах лечения по сравнению с таковой в контрольной группе.Известно, что RAR β играет важную роль в нормальном развитии легких, а в первичных опухолях легких и клеточных линиях рака легких отсутствует экспрессия RAR β (41–46). Таким образом, была предложена роль RAR β как гена-супрессора опухолей в легких (47). Поскольку канцерогенез легких также связан с изменением передачи сигналов ретиноидами с участием комплекса АР-1, у этих хорьков изучали транскрипционную активность АР-1 (48). Экспрессия c-Fos и c-Jun повышалась в группе, получавшей добавки β-каротина и подвергавшейся воздействию дыма.Кроме того, экспрессия AP-1 в этом исследовании положительно коррелировала с плоскоклеточной метаплазией и обратно пропорционально экспрессии RAR β у этих животных.

Таким образом, оказывается, что высокие дозы β-каротина в сильно окислительных условиях приводят к образованию многих продуктов эксцентрического расщепления окислительного распада, которые могут обладать собственной биологической активностью. Одна возможность заключается в том, что эти продукты мешают связыванию ретиноевой кислоты с ретиноидными рецепторами, но другая вероятная возможность заключается в том, что эти метаболиты индуцируют местные ферменты в легких, такие как ферменты Р450, которые усиливают катаболизм ретиноевой кислоты и, таким образом, уменьшают передачу сигналов ретиноевой кислоты.Местный дефицит ретиноевой кислоты может привести к плоскоклеточной метаплазии. Salgo и коллеги (49) сообщили, что продукты окисления β-каротина способствуют связыванию бензо[ a ]пирена (дымного канцерогена) с ДНК тимуса теленка. Инкубация ДНК с интактным β-каротином снижала такое связывание, тогда как инкубация с продуктами окисления β-каротина (например, 5,6-эпоксидом) в течение 1, 2, 3 и 4 ч значительно увеличивала связывание. Все это возможные объяснения того, почему токсичность возникает после высоких доз β-каротина, и они могут объяснить повышенную заболеваемость раком легких, наблюдаемую в двух крупных интервенционных исследованиях, упомянутых ранее (38, 39).

Какие же основные проблемы, касающиеся дефицита и токсичности витамина А, остаются? Что касается дефицита, следует изучить эффективность преобразования каротиноидов в цельных пищевых продуктах в витамин А при использовании различных продуктов в различных полевых условиях, а также влияние внутрипросветных факторов (например, паразитизм) и статуса витамина А на это преобразование. Эти вопросы имеют первостепенное значение в развивающихся странах. Что касается токсичности ретиноидов, необходимо лучше понять биологическую активность метаболитов каротиноидов с точки зрения их возможных полезных, а также вредных эффектов.Способны ли эти метаболиты индуцировать локальный дефицит ретиноевой кислоты в тканях и, таким образом, уменьшать передачу сигналов ретиноидов? Обладают ли эти метаболиты собственной транскрипционной активностью генов? Это актуальные и важные вопросы по мере того, как мы вступаем в 21-й век, и я верю, что ответы на них будут получены с использованием доступных новых технологий.

ССЫЛКИ

1

Russell

RM

,

Multack

,

R

,

R

,

SMITH

V

,

KRILL

A

,

ROSENBERG

IH

.

Использование адаптации к темноте в качестве обратимого индикатора субклинического дефицита витамина А у пациентов с хроническим заболеванием тонкой кишки

.

Ланцет

1973

;

2

:

1161

—

4

.2

Russell

RM

,

Morrison

SA

,

SMITH

FR

,

Oaks

EV

,

Carney

EA

.

Витамин А устраняет аномальную адаптацию к темноте при циррозе печени.Изучение влияния на транспортную систему ретинола плазмы

.

Энн Интерн Мед

1978

;

88

:

622

—

622

—

622

—

6

.3

Rogers

EL

,

Douglass

W

,

Russell

RM

,

Bushman

L

,

Hubbard

TB

,

Ибер

Флорида

.

Дефицит жирорастворимых витаминов после операции тощекишечно-подвздошного шунтирования по поводу морбидного ожирения

.

Am J Clin Nutr

1980

;

33

:

1208

:

1208

—

14

.4

Herlong

HF

,

Russell

RM

,

Garrett

M

,

Maddrey

WC

.

Дефицит витамина А при первичном билиарном циррозе

.

Гепатология

1981

;

1

:

348

—

51

—

51

.5

51

.5

Dutta

SK

,

Russell

RM

,

Lakhanpal

V

.

Аномальная адаптация к темноте, связанная с низким уровнем транспортных белков витамина А в плазме; коррекция по восполнению белка

.

Нутр Рез

1981

;

1

:

461

—

461

—

6

.6

Dutta

SK

,

Bustin

MP

,

Russell

RM

,

BONIFACE

SC

.

Дефицит жирорастворимых витаминов у леченных больных с недостаточностью поджелудочной железы

.

Энн Интерн Мед

1982

;

97

:

549

–

74

.7

Loerch

JD

,

Андервуд

BA

,

Льюис

Реакция уровней витамина А в плазме на дозу витамина А как показатель запасов витамина А в печени у крыс

.

Дж Нутр

1979

;

109

:

778

:

778

—

86

.8

muto

y

,

Smith

JE

,

MILCH

PO

,

Goodman

DS

.

Регуляция метаболизма ретинолсвязывающего белка с помощью статуса витамина А у крыс

.

J Biol Chem

1972

;

247

:

2542

:

2542

—

50

.9

Mobarhan

S

,

Russell

RM

,

underwood

BA

,

Wallingford

J

,

MATHISON

RD

,

Аль-Мидани

Х

.

Оценка реакции на относительную дозу витамина А при циррозе печени

.

Am J Clin Nutr

1981

;

34

:

24

:

2264

—

70

.10

70

.10

Udrkesmaleee

E

,

Dhanamitta

S

,

Sirisinha

,

S

, et al.

Влияние добавок витамина А и цинка на питание детей в Северо-Восточном Таиланде

.

Am J Clin Nutr

1992

;

56

:

50

–

7

.11

Tanumihardjo

SA

,

Muherdiyantiningsih

,

Permaesih

4 5 ,

Permaesih

4 5.

Оценка статуса витамина А у кормящих и некормящих небеременных индонезийских женщин с использованием теста модифицированной относительной реакции на дозу (MRDR)

.

Am J Clin Nutr

1994

;

60

:

142

–

7

.12

Танумихарджо

SA

,

Мухилал

,

Юниар

Статус витамина А у детей дошкольного возраста в Индонезии, оцененный с помощью модифицированного анализа зависимости доза-реакция

.

Am J Clin Nutr

1990

;

52

:

1068

–

72

.13

Кампос

F

,

Флорес

H

,

Ундервуд

Влияние инфекции на статус витамина А у детей, измеряемое по относительной дозозависимой реакции (RDR)

.

Am J Clin Nutr

1987

;

46

:

91

—

4

.14 —

4

.14

Флорес

ч

,

Campos

F

,

ARAUJO

C

,

underwood

BA

.

Оценка маргинального дефицита витамина А у бразильских детей с использованием процедуры относительной реакции на дозу

.

Am J Clin Nutr

1984

;

40

:

1281

–

9

.15

Parisi

AF

,

Vallee

BL

.

Металлоферменты цинка: характеристика и значение в биологии и медицине

.

Am J Clin Nutr

1969

;

22

:

1222

–

39

.16

Huber

AM

,

Gershoff

SN

.

Влияние дефицита цинка на окисление ретинола и этанола у крыс

.

Дж Нутр

1975

;

105

:

1486

–

90

.17

Carney

EA

,

Russell

RM

.

Корреляция результатов теста на адаптацию к темноте с уровнями витамина А в сыворотке у больных взрослых

.

Дж Нутр

1980

;

110

:

552

–

7

.18

Пилч

СМ

, изд.

Оценка состояния питания населения США витамином А на основе данных, собранных в ходе обследований здоровья и питания.

Bethesda, MD

:

Life

:

Life Science Research Office

,

1985

.19

Wang

XD

,

,

Chung

C

,

Chung

J

,

Byckel

F

,

Seitz

Гонконг

,

Рассел

ринггитов .

Хроническое употребление алкоголя снижает концентрацию ретиноевой кислоты и увеличивает экспрессию АР-1 в печени

.

Гепатология

1998

;

28

:

744

:

744

—

50

.20

Mobarhan

S

,

Seitz

HK

,

Russell

RM

, et al.

Возрастные эффекты хронического потребления этанола на статус витамина А у крыс Fisher 344

.

Дж Нутр

1991

;

121

:

510

–

7

.21

Де Пи

S

,

Запад

CE

,

Мухилал

,

Кариади

D

,

JGA

Отсутствие улучшения статуса витамина А при повышенном потреблении темно-зеленых листовых овощей

.

Ланцет

1995

;

346

:

75

—

81

—

81

.22

Bolux

J

,

QUAN de Serrano

J

,

Giulian

A

, et al.

Реакция плазмы у детей на краткосрочное хроническое введение β-каротина

.

Am J Clin Nutr

1994

;

59

:

1369

—

1369

—

75

.23

Tang

G

,

GU

x-F

,

HU

S-M

, et al.

Зеленые и желтые овощи могут поддерживать запасы витамина А в организме китайских детей

.

Am J Clin Nutr

1999

;

70

:

1069

–

76

.24

Russell

RM

,

Boyer

JL

,

Bagheri

S

,

Hruban

Z

4 .

Печеночная токсичность вследствие хронического гипервитаминоза. Уникальное морфологическое поражение, приводящее к портальной гипертензии и асциту

.

N Engl J Med

1974

;

291

:

435

—

435

—

40

.25 —

40

.25

Ellis

JK

,

Russell

RM

,

Makrauer

FL

,

Schaefer

EJ

.

Повышенный риск токсичности витамина А при тяжелой гипертриглицеридемии

.

Энн Интерн Мед

1986

;

105

:

877

—

977

—

9

.26

Cerpenter

до

,

Pttifor

JM

,

Russell

RM

, et al.

Тяжелый гипервитаминоз А у братьев и сестер: признаки различной толерантности к приему ретинола

.

J Pediatr

1987

;

111

:

507

–

12

.27

Красински

SD

,

Cohn

JS

,

Schaefer

EJ

,

Russell

5 RM 90.

Постпрандиальная реакция на ретиниловый эфир плазмы больше у пожилых людей по сравнению с более молодыми людьми

.

Дж. Клин Инвест

1990

;

85

:

883

–

92

.28

Hollander

D

,

Morgan

D

.

Старение: его влияние на всасывание витамина А в кишечнике крыс in vivo

.

Exp Gerontol

1979

;

14

:

301

—

5

.29

5

.29

Krasinski

SD

,

Russell

RM

,

Otradovec

CL

, et al.

Связь потребления витаминов А и Е с ретинолом в плазме натощак, ретинолсвязывающим белком, ретиниловыми эфирами, каротином, α-токоферолом и холестерином у пожилых людей и молодых людей с повышенным содержанием ретиниловых эфиров в плазме среди пользователей, получающих витамин А

.

Am J Clin Nutr

1989

;

49

:

112

—

112

—

20

.30

Leo

MA

,

MA

,

Aleynik

SI

,

Aleynik

MK

,

Lieber

CS

.

Гранулы β-каротина усиливают гепатотоксичность алкоголя

.

Am J Clin Nutr

1997

;

66

:

1461

—

—

9

.31

Wang

Wang

XD

,

Tang

GW

,

Fox

JG

,

Krinsky

NI

,

Russell

RM

.

Ферментативное превращение β-каротина в β-апокаротиналы и ретиноиды в тканях человека, обезьяны, хорька и крысы

.

Arch Biochem Biophys

1991

;

121

:

510

—

7

.32 —

7

.32

Wang

XD

,

Russell

RM

,

Marini

RP

, et al.

Перфузия β-каротина в кишечник хорька повышает уровень ретиноевой кислоты в портальной крови

.

Биохим Биофиз Акта

1993

;

1167

:

159

–

64

.33

Wang

XD

,

Krinsky

NI

,

Benott

PN

,

Russell

5 RM 90.

Биосинтез 9- цис -ретиноевой кислоты из β-каротина в слизистой оболочке кишечника человека

.

Arch Biochem Biophys

1994

;

313

:

150

—

50

—

5

.34

Hebuterne

x

,

Wang

xd

,

Smith

de

,

Tang

GW

,

Russell

RM

.

Биосинтез ретиноевой кислоты из β-каротина in vivo включает эксцентрический путь расщепления в кишечнике хорька

.

J Липидные рез.

1996

;

37

:

482

—

92

—

92

.35

Wang

Wang

XD

,

Krinsky

NI

,

Tang

GW

,

Russell

RM

.

Ретиноевая кислота может быть получена эксцентрическим расщеплением β-каротина в слизистой оболочке кишечника человека

.

Arch Biochem Biophys

1992

;

293

:

293

—

298

—

304

.36

Yeum

KJ

,

Lee

YC

,

YON

S

, et al.

Аналогичные метаболиты, образованные из β-каротина либо липоксигеназой, либо гомогенатом слизистой оболочки желудка человека

.

Arch Biochem Biophys

1995

;

321

:

167

—

74

.37

94

.37

Wang

Wang

XD

,

Russell

RM

,

LIU

C

,

,

F

,

SMITH

DE

,

Кринский

NI

.

Тип β-окисления в печени кролика in vitro и в перфузированной печени хорька способствует биосинтезу ретиноевой кислоты из β-апокаротиновой кислоты

.

J Biol Chem

1996

;

271

:

26490

–

8

.38

Исследовательская группа по предотвращению рака альфа-токоферола, бета-каротина

.

Влияние витамина Е и бета-каротина на заболеваемость раком легких и другими видами рака у курящих мужчин

.

N Engl J Med

1994

;

330

:

1029

–

35

.39

Omenn

GS

,

Goodman

GE

,

Thornquist

MD

и др.

Факторы риска рака легкого и эффекты вмешательства в CARET, исследование эффективности бета-каротина и ретинола

.

J Natl Cancer Inst

1996

;

88

:

1550

—

9

.40

Wang

Wang

XD

,

,

BRONSON

C

RT

,

RT

,

SMITH

DE

,

Krinsky

NI

,

Рассел

ринггитов.

Изменение передачи сигналов ретиноидами и экспрессии AP1 под действием добавок β-каротина у хорьков, подвергшихся воздействию дыма

.

J Natl Cancer Inst

1999

;

91

:

60

—

6

.41

Geberg

JF

,

Moghal

,

Moghal

N

,

Frangioni

JV

,

Sugar-Baker

DJ

,

Neel

BG

.

Высокая частота аномалий рецептора ретиноевой кислоты β при раке легкого человека

.

Онкоген

1991

;

6

:

1859

—

1859

—

68

.42

Дольль

P

,

RUBERTE

E

,

LEROY

P

,

MORRISS-KAY

G

,

CHAMMON

P

.

Рецепторы ретиноевой кислоты и клеточные ретиноид-связывающие белки. 1. Систематическое изучение их дифференциального паттерна транскрипции во время органогенеза мышей

.

Развитие

1990

;

11

:

1133

–

51

.43

Nercii

C

,

C

,

Vollberg

TM

,

George

MD

,

Zelent

A

,

Chambon

P

,

JETTEN

AM

.

Экспрессия ядерных рецепторов ретиноевой кислоты в нормальных трахеобронхиальных клетках и в клетках карциномы легкого

.

Exp Cell Res

1991

;

195

:

163

–

70

.44

Lotan

R

.

Ретиноиды для химиопрофилактики рака

.

FASEB J

1996

;

10

:

1031

–

9

.45

Чжан

XK

,

Лю

Y

,

Ли 9 0 0 9 0 0 0 0 0 9 9 0 0 0 0 4 МО 9 .

Ретиноидные рецепторы при раке легкого и молочной железы человека

.

Мутат Рез

1996

;

350

:

267

—

77

—

77

.46

XU

XC

,

Sozzi

G

,

Lee

JS

, et al.

Подавление рецептора ретиноевой кислоты β при немелкоклеточном раке легкого in vivo: значение для развития рака легкого

.

J Natl Cancer Inst

1997

;

89

:

624

—

9

.47

9

.47

Houle

B

,

Rochette-EGLY

C

,

Bradley

Мы

.

Опухолесупрессивный эффект рецептора ретиноевой кислоты β в клетках эпидермоидного рака легкого человека

.

Proc Natl Acad Sci USA

1993

;

90

:

985

–

9

.48

Lee

HY

,

Dawson

MI

,

Claret

FX

, и др.

Доказательства ретиноидного сигнального изменения с участием комплекса белка-активатора 1 в онкогенных бронхиальных эпителиальных клетках человека и клетках немелкоклеточного рака легкого

.

Разница в росте клеток

1997

;

8

:

283

—

9000

—

91

.49

Salgo

мг

,

Cueto

R

,

Winston

GW

,

Pryor

WA

.

Бета-каротин и продукты его окисления по-разному влияют на опосредованное микросомами связывание бензо[а]пирена с ДНК

.

Free Radic Bio Med

1996

;

26

:

162

–

73

.

© Американское общество клинического питания, 2000 г.

Дефицит и избыток витамина А (ретинола) Мнемоника для USMLE

Резюме

Дисбаланс витамина А (ретинола) включает синдромы дефицита и избытка.

Дефицит витамина А имеет ряд характерных клинических проявлений, в том числе куриную слепоту (никталопию), пятна бито, сухую шелушащуюся кожу (ксероз кожи) и кератомаляцию (разжижение роговицы).

Избыток витамина А встречается чаще, чем дефицит, а хронический гипервитаминоз А характеризуется сухостью кожи, болью в суставах, псевдоопухолью головного мозга и гепатомегалией. Острая токсичность витамина А проявляется тошнотой/рвотой и головокружением. Важно отметить, что витамин А является тератогенным, поэтому назначение ретинолсодержащих препаратов следует тщательно взвешивать у сексуально активных и беременных женщин.

Ключевые слова

      • Дефицит витамин А (ретинол)
        • Обычно из-за толстого маслабсорбции
          • панкреатическая недостаточность (например, цистиковый фиброз ), Билиарная обструкция , или резекция небольшого кишечника. Потенциальные причины
      • Клиническая презентация («кожа и глаза»)
        • ночная слепота (Nyctalopia)
        • выделение роговицы (кератомалация) = сжижение роговицы
        • Bitot Spots ( пенистые пятна) на конъюнктиве
          • , образованный плоской метаплазией
    • сухой, чешуйчатый кожа (ксероз Cutis)
      • через фолликулярный Гиперкератоз для нормального созревания
901 08
  • Избыток витамина А (ретинол)
    • Классически у молодых женщин прием изотретиноина (производное витамина А) при акне затуманенное зрение
  • Хронический гипервитаминоз
    • Псевдоопухоль Cerebri / внутричерепная гипертензия (ПН)
    • гепатомегалия / гепатотоксичность
    • Сухая кожа / изменения кожи
    • алопеция , гиперлипидемия, и совместное могут наблюдаться боли (артралгии)
  • Тератогенные (высокоэффективные**)
    • неба), сердечные аномалии (транспозиция магистральных сосудов, тетрада дефекты ЦНС задней черепной ямки и дефекты слуха

  • Найдите дефицит и избыток витамина А и других витаминов среди визуальных мнемоник Pixorize для экзаменов USMLE Step 1 и NBME.

    Перекрывающиеся мероприятия по дефициту витамина А могут привести к избыточным запасам витамина ретинола в печени у песчанок

    Дефицит витамина А остается проблемой для более чем 200 миллионов детей дошкольного возраста и женщин репродуктивного возраста. В регионах мира, где дефицит витамина А сохраняется, несмотря на программы добавок, применялись многочисленные вмешательства. В результате существует вероятность того, что перекрывающиеся программы вмешательства подвергают некоторых людей потенциальному избыточному потреблению витамина А.Сова и его коллеги провели исследование, чтобы изучить эту возможность, и сообщили о результатах своей работы в выпуске The Journal of Nutrition за ноябрь 2020 года.

    Было проведено два эксперимента с использованием песчанок, в которых оценивалось влияние комбинированных режимов приема добавок на запасы ретинола в печени. В первом эксперименте животным давали диету, содержащую белую кукурузу и белую морковь вместе с витамином А (50% расчетной потребности) в качестве контроля или кукурузу с высоким содержанием бета-каротина, оранжевую морковь и витамин А (факториал 2 x 2 x 2). .Во втором исследовании использовалась только оранжевая морковь с содержанием витамина А в рационе на уровне 100 или 200% расчетной потребности (факториал 2 x 3). Во втором эксперименте также измеряли экспрессию генов поглотителя β-каротина и оксигеназ, участвующих в превращении в витамин А.

    Добавление либо оранжевой моркови, либо оранжевой кукурузы повышало концентрацию ретинола в печени по сравнению с исходным уровнем и по сравнению с контрольной группой, использующей белую морковь и кукурузу.Добавка витамина А сама по себе не вызывала увеличения ретинола в печени ни в одном из экспериментов. Однако добавление оранжевой моркови во втором исследовании также привело к повышению концентрации ретинола в печени. Повышение содержания ретинола в печени было связано с более низкой экспрессией генов каротиноидного нейтрализатора и генов β-каротин-15,15’-диоксигеназы. Эти наблюдения привели авторов к выводу, что биообогащенных моркови и кукурузы было достаточно для предотвращения дефицита витамина А, но что добавление предварительно сформированного витамина А приводило к избыточному хранению ретинола в печени, даже несмотря на то, что это вызывало снижение регуляции абсорбции ключевых каротиноидов и экспрессии генов расщепления.

    В комментарии к этой статье Литц обозначил два вопроса, которые необходимо решить на основе описанных результатов. Первый спрашивает, может ли провитамин А привести к чрезмерному уровню ретинола в печени, основываясь на наших существующих знаниях о его преобразовании в витамин А, а затем являются ли каротиноиды провитамина А «безопасными». Второй вопрос касается возможности того, что определение верхнего уровня потребления витамина А, возможно, потребуется изменить, включив в него каротиноиды провитамина А. Он приходит к выводу, что требуется дополнительная работа, чтобы установить, что на самом деле представляет собой гипервитаминоз А и нужно ли включать каротиноиды провитамина А в меры потребления для точной оценки безопасности вмешательств с витамином А.

    Каталожные номера

    Сова М., Мурао Л., Шефтель Дж., Капплер М., Саймонс Г., Гран М., Дэвис К.Р., фон Линтиг Дж., Саймон П.В., Пиксли К.В., Танумихарджо С.А. Перекрывающиеся вмешательства витамина А с каротиноидами провитамина А и преформированным витамином А вызывают чрезмерные запасы ретинола в печени у самцов монгольских песчанок. The Journal of Nutrition , том 150, выпуск 11, ноябрь 2020 г., страницы 2912–2923, https://doi.org/10.1093/jn/nxaa142.

    Lietz G. Перекрывающиеся программы вмешательства с витамином А: должны ли мы быть обеспокоены чрезмерным потреблением? The Journal of Nutrition , том 150, выпуск 11, ноябрь 2020 г., страницы 2849–2851, https://doi.org/10.1093/jn/nxaa288.

    Изображение предоставлено: canva.com

    Нэнси Тернер, доктор философии

    Нэнси Тернер — профессор диетологии Мичиганского государственного университета. Ее исследования сосредоточены на роли диеты в лечении рака толстой кишки и воспалительных заболеваний кишечника. Она является автором многих работ по этой теме, а также соредактором книги и соавтором учебника.

    .

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Рубрики

    • Витамины
    • Здоровье
    • Зож
    • Питание
    • Упражнения
    • Разное
    2022 © Все права защищены.