Наушники вредны ли для здоровья: как избежать аудиальной «импотенции» / Хабр

Posted on by alexxlab

Содержание

Министерство здравоохранения

Слушать музыку, аудиокниги, научные лекции и другие звуковые файлы очень удобно через наушники. Причем удобство это настолько очевидно, что жизнь без них уже зачастую и представить сложно. Однако бытует мнение, что наушники не так безопасны как это кажется на первый взгляд. В чем конкретно заключается вред от наушников и как его избежать нам рассказал главный внештатный оториноларинголог Министерства здравоохранения, семьи и социального благополучия Ульяновской области Валерий Лисин.

— Валерий Константинович, одни считают, что использование наушников может причинить вред нашему здоровью, другие, наоборот, уверяют, что это изобретение абсолютно безопасно. Кто в этом споре прав?

— Когда мы слушаем обычную музыку из колонок, динамиков, телевизора и тому подобных внешних источников, звук сначала попадает в ушную раковину, которая от природы является отличным резонатором. За счет этого звуковые волны усиливаются и регулируются естественным образом. Вред наушников обусловлен не самим фактом того, что в уши помещается некое устройство. Ведь те же беруши или шумозащитные наушники опасными не считаются. Сама передача звука, особенно громкого, имеет неприятные последствия. Обычно хочется включить музыку погромче, мы превышаем допустимые нормы шума, и в результате буквально за несколько дней можно изрядно снизить остроту собственного слуха. Дополнительный вред от наушников — «вкладышей» заключается в том, что создается неконтролируемое давление на ушную раковину. Перед этим давлением вкупе с продолжительным интенсивным шумовым воздействием человеческое ухо совершенно беззащитно, потому что естественный слуховой аппарат «включает опцию» самообороны от непродолжительного грохота, но не от постоянного громкого шума.

— Достаточно выйти на улицу, чтобы убедиться —  наушники стали незаменимым атрибутом повседневной жизни молодых людей. Получается, все эти люди  в группе риска?

— Реальный вред наушников налицо. К сожалению, приходится констатировать, что тугоухость в России стремительно молодеет. Если раньше контингент больных составляли те, кому за 70, то сейчас средний возраст страдающих заболеваниями ушей колеблется от 30 до 40 лет. Прослушивание музыки через наушники активно влияет на процесс «омолаживания» тугоухости.

— Можно ли восстановить утраченные функции?

— Восстановить распознавательную способность необыкновенно сложно. Это длительная, кропотливая реабилитация, это немалые затраты на лечение, на слуховые аппараты. И при всем этом, до конца восстановить слух невозможно, можно только облегчить состояние, научить заново мозг расшифровывать услышанное с помощью слуховых аппаратов.

— Все ли наушники одинаково вредны?

— Особое опасение у медиков вызывают наушники — «вкладыши», затыкающие ушную раковину. Они создают определенное давление, к которому ухо человека просто не успевает адаптироваться. Воздушной прослойки нет, поэтому высокий уровень звука напрямую оказывает разрушающее воздействие на органы слуха. Одно дело послушать, пусть и громкую музыку, пару минут, а другое – слушать любимые композиции часами. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к трагическим последствиям еще в совсем юном возрасте.

— А для кого прослушивание музыки через наушники представляет наибольшую опасность?

— Безусловно, для детей и подростков. Они менее контролируемые. Могут носить наушники с утра до вечера и устанавливать любую громкость.

— Как же избежать вредного воздействия наушников?

— Существует несколько нехитрых рекомендаций, которые помогут сохранить слух при использовании наушников. Во-первых, следует тщательно контролировать уровень громкости и стараться всегда сделать звук чуть тише. Чтобы определить на допустимом ли уровне громкости исходит звук из наушников, нужно произнести несколько слов вслух. Если собственного голоса не слышно — стоит убавить уровень звука.  Во-вторых, лучше избегать наушников-«вкладок», они наиболее вредны для человеческого слуха. Пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости. В-третьих, необходимо давать своим ушам отдых. В среднем при использовании обычных наушников можно без вреда для здоровья слушать музыку с громкостью чуть выше половины от максимальной в течение часа в день. Для большей части наушников–«вкладышей» время безопасного прослушивания снижается ровно вдвое. И, в-четвертых, бросить курить! Курение вдвое повышает опасность снижения слуха после длительного шумового воздействия. Помните! Восстановление потерянного слуха – процесс длительный, дорогостоящий и болезненный.

По материалам Ульяновского областного центра медицинской профилактики. 

Беспроводные наушники могут быть опасны для человека?

О возможном вреде гаджета из-за излучения электромагнитных волн вблизи от мозга предупредил доцент кафедры информатики РЭУ имени Плеханова Александр Тимофеев

Фото: depositphotos.com

Беспроводные наушники могут быть опасны для человека, так как излучают электромагнитные волны в непосредственной близости от мозга. Так считает доцент кафедры информатики РЭУ имени Плеханова Александр Тимофеев, передает агентство «Прайм».

По его словам, постоянное их использование может спровоцировать онкозаболевание мозга, поскольку они работают с помощью Bluetooth, технология которого использует передачу сильного электромагнитного поля, — оно равно микроволновому излучению.

Причем наиболее опасны для здоровья дешевые подделки известных брендов. Чтобы проверить их безопасность, Тимофеев предложил положить телефон и в подключенных к нему наушниках отойти на определенное расстояние. Если на расстоянии в несколько метров сигнал станет слабым, значит, наушники безопасны. Ситуацию комментирует главный редактор Content-Review Сергей Половников.

Сергей Половников главный редактор Content-Review

Пока нет репрезентативных данных о прямой связи между использованием беспроводных наушников и заболеваниями мозга. Но в ноябре прошлого года порядка 250 ученых подписали петицию с требованием запретить использование беспроводных наушников и направили ее в ВОЗ. Специалисты уверяли, что электромагнитные излучения от беспроводных наушников могут вызвать различные отклонения в ДНК и, как следствие, онкозаболевание.

Все нормы электромагнитного излучения прописаны в специально задекларированных документах и строго соблюдаются производителями современных устройств, которые не опасны для человека, считает ведущий YouTube-канала Pro Hi-Tech Илья Корнейчук.

Илья Корнейчук ведущий YouTube-канала Pro Hi-Tech

Ранее «Роскачество» предупредило об опасности прослушивания музыки в наушниках. Там заявили, что длительное прослушивание в наушниках громкой музыки может стать причиной проблем со слухом.

Звуки силой от 90 и более децибел уже по-настоящему опасны, а уровень шума в наушниках на максимальной громкости составляет примерно 110-130 децибел. Это огромная нагрузка для слуха. Песни в наушниках надо слушать не более двух часов подряд и не более двух-трех часов в день.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Действительно ли AirPods излучают вредное излучение?

Несколько анонимных слухов предположили, что наушники Apple, в частности, и наушники Bluetooth в целом, могут вызвать повреждение мозга. Что еще хуже, в начале этого года на TikTok стало вирусным видео под названием «Почему вам следует избавиться от своих AirPods?», Где производитель видео заявил, что наушники Apple излучают низкочастотное излучение, которое через некоторое время может повредить ваш мозг, и в следующих строках мы обсудим этот вопрос и выясним, реально оно или нет.

AirPods

Человек сказал в видео на Tik Tok, что Apple AirPods опасны, потому что они буквально находятся внутри головы и, следовательно, близко к мозгу, который подвергается воздействию низкочастотных электромагнитных волн, которые, в свою очередь, разрушают ваш мозг. Его владелец утверждал, что наушники Apple вызывают рак.

 Нет необходимости паниковать, и вы можете вздохнуть с облегчением, поскольку представители здравоохранения и ученые заявили, что эти обвинения безосновательны, а Facebook пометил видео как содержащее «ложную информацию». Кроме того, агентство Reuters опубликовало новый отчет, в котором он прояснил, что нет никаких доказательств. В отношении таких утверждений он процитировал мнения многих экспертов в области здравоохранения, науки и исследований, которые заявили, что нет убедительных доказательств против использования беспроводных устройств, таких как наушники Bluetooth.

Неионизирующее излучение

Для многих людей слово «радиация» имеет ужасающее психологическое ощущение, потому что наш разум сразу же вспоминает об опасных радиоактивных материалах, используемых в ядерных реакторах и опасном оружии.

Однако этот тип излучения — то, что ученые называют «ионизирующим» излучением, он значительно отличается от другого «неионизирующего» типа, который излучает большинство современных электронных устройств.

На самом деле существует множество источников неионизирующего излучения, включая маршрутизаторы, телефоны, даже микроволновую печь, и все, что излучает сигналы в диапазоне гигагерц и выше, считается источником неионизирующего излучения, а поскольку Bluetooth работает на частоте 2.4 ГГц, это помещает AirPods в ту же категорию, что и все остальные беспроводные наушники.

Reuters заявило, что было трудно получить окончательные исследования о потенциальных рисках для здоровья от воздействия любого типа излучения, потому что исследователи не могут поместить группу людей в комнату, как крыс, и использовать высокочастотные радиоволны для наблюдения за происходящим. .

Это основная причина, по которой ученые не смогли прийти к полному консенсусу относительно воздействия излучения от смартфонов, однако большинство из них согласны с тем, что излучение от этих устройств не является вредным, и это не паника, которую испытывают многие пользователи. .

Однако важно помнить, что у неионизирующего излучения есть два аспекта: оно связано не только с частотой, с которой излучается излучение из устройства, но и с количеством энергии, стоящей за сигналом.

Например, (военного) радиолокационные и микроволновые системы могут излучать достаточно излучения, чтобы опасно нагревать все, что находится перед ними, и были сообщения о том, что специалисты по радиолокации имели репродуктивные проблемы за десятилетия до того, как были приняты дополнительные меры безопасности. Однако эти системы экономят поразительное количество энергии, поскольку они предназначены для отправки сообщений или обнаружения самолетов и других объектов на расстояние в сотни миль.

Однако даже ваша микроволновая печь использует неионизирующее излучение для приготовления пищи с частотами в диапазоне от 800 МГц до 6 ГГц. Единственная разница между микроволновой печью и маршрутизатором заключается в том, что ваша духовка вырабатывает около 1000 Вт мощности, для сравнения, максимальная выходная мощность типичного маршрутизатора составляет 100 милливатт, что примерно в 0.1 10 раз меньше на XNUMX Вт или меньше.

Поскольку мощность передачи, по крайней мере частично, зависит от расстояния, которое необходимо преодолеть сигналу, а Bluetooth — это технология с гораздо меньшим радиусом действия, неудивительно, если исследование 2019 года показало, что наушники Bluetooth излучают меньше излучения, чем другие устройства, такие как как смартфоны.

Радиоактивны ли AirPods?

Ответ — да. Reuters связалось с Apple, которая сообщила, что тщательно тестирует все свои продукты, «чтобы убедиться, что они соответствуют применимым требованиям безопасности». Apple AirPods и другие беспроводные устройства соответствуют всем известным руководящим принципам и ограничениям на воздействие радиочастотного излучения, а также AirPods и Pro AirPods. В XNUMX раза ниже применимых пределов радиочастотного воздействия.

Apple добавила, что ее продукты соответствуют стандартам, установленным не только Федеральной комиссией по связи США (FCC), но и Международной комиссией по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP).

Наконец, можно с уверенностью сказать, что вам не нужно беспокоиться о каких-либо рисках для здоровья от ваших AirPods, когда речь идет о радиочастотах, которые они излучают, но вам следует беспокоиться о повреждении слуха из-за высокой громкости, когда использовать наушники в течение длительного времени.

Вы действительно думаете, что наушники Apple наносят вред телу, расскажите в комментариях

المصدر:

Reuters | NIH | FB | idropnews

Поделитесь этой темой:

Статьи по теме

Детские наушники могут быть опасны, или Следите за громкостью [перевод] • Stereo.ru

Сегодня, когда наушники носят даже трехлетние, на праздничных распродажах предлагается множество брендов, которые утверждают, что их девайсы «безопасны для детских ушей» или «на 100 % безопасны для прослушивания». Эти устройства действительно ограничивают громкость; родители полагаются на их надежность для детей, слушающих какую-нибудь Рианну на опасных уровнях громкости.

Но новое исследование-тест, проведенное изданием Wirecutter, выявило, что половина из 30 комплектов тестируемых детских наушников не ограничивают громкость до обещанного лимита. Худшие из наушников воспроизводят звук настолько громко, что это может представлять реальную опасность для слуха ребенка уже через несколько минут.

«Эти выводы чрезвычайно важны, — сказал Кори Портнафф (Cory Portnuff), педиатр-отоларинголог госпиталя Университета штата Колорадо, который не был вовлечен в анализ. — Заявленные производителями характеристики не соответствуют действительности».

Результаты нового анализа должны стать тревожным сигналом для родителей, предполагающих, что системы ограничения громкости эффективны, считает доктор Блейк Пепсин (Blake Papsin), главный отоларинголог детского госпиталя в Торонто.

«Стоить учитывать: производители наушников не заинтересованы в здоровье ушей вашего ребенка, — сказал он. — Они заинтересованы в продаже продукции, невзирая на то, что некоторые изделия не так хороши, как хотелось бы».

Половина детей в возрасте от 8 до 12 лет и почти две трети подростков слушают музыку ежедневно, согласно отчету 2015 года с более чем 2600 участников. Безопасное прослушивание — это функция, отслеживающая интенсивность и длительность громкого звука, т.е. громкую музыку следует слушать гораздо меньше по времени.

Показатели громкости — нелинейные. Грубо говоря, 80 дБ в два раза громче 70 дБ, а 90 дБ — в четыре раза громче. По стандарту громкость в 100 дБ соответствует работе газонокосилки и безопасна для слуха в течение всего 15 минут; уровень 108 дБ безопасен менее трех минут.

Предел безопасности на рабочем месте для взрослых, установленный Национальным институтом по безопасности и гигиене труда в 1998 году, составляет 85 дБ при условии 8-часового рабочего дня. Но это вовсе не обязательный лимит для наушников, продаваемых в США. Исследование 2011 года показало, что портативные аудиоисточники легко могут играть на уровне от 97 до 107 дБ.

Команда на The Wirecutter использовала два типа звука, чтобы проверить 30 комплектов наушников и наушников с плеером iPod Touch. В первом эксперименте они играли фрагмент хита Major Lazer «Cold Water» как реальный пример забойной музыки, которую дети слушают целыми днями. А во втором — запускали «розовый шум», чтобы увидеть, действительно ли наушники ограничивают уровень на 85 децибелах. Отметим, что ради точности измерений наушники-вкладыши замеряли на микрофон, установленный в модели ушного канала.

Играя на максимальной громкости в течение 21 секунды «Cold Water», половина из 30 наушников превысила уровень громкости 85 дБ. Самые громкие наушники выдавали 114 дБ. На «розовом шуме» 85 децибел превысили примерно треть испытуемых; самая громкая модель достигла 108 дБ.

Трудности выбора

Лорен Драган (Lauren Dragan), редактор The Wirecutter собрал полдюжины детей в возрасте от 3 до 11 лет, чтобы протестировать на них каждую из моделей, выбрать фаворитов и внести в черный список те модели, которые никогда не будут использоваться. Полностью результаты можно посмотреть здесь: «The Best Kids Headphones».

Победителем сравнительного теста стали Bluetooth-наушники Puro BT2200, стоимостью 100 долларов. Наушники прекрасно подошли как для детей ясельного возраста, так и для подростков, имели отличное качество звука, предлагали некоторые функции шумоподавления и адекватное ограничение громкости в беспроводном режиме. Однако кабель в них должен быть установлен точно так, как указано в инструкции. «Если кабель вставлен неправильно — устройство будет играть очень громко», — сказал Брент Баттеворт (Brent Butterworth), аудио-эксперт, который помог протестировать все наушники. Также он отметил, что в Bluetooth-режиме наушники играют тише и соответствуют заявленным характеристикам безопасности.

Bluetooth-наушники Puro BT2200

Большинство других моделей использовали резисторы внутри кабеля, чтобы уменьшить громкость, но иногда это не срабатывало. Оба следующих испытуемых не были оснащены Bluetooth (тем не менее в проводном режиме они не достигли 85 дБ).

Малышам понравилась посадка Onanoff Buddyphones Explore (стоимость — 29,99 долларов), но, скорее всего, они быстро перерастут ее, а качество звучания не шло ни в какое сравнение с Puro. Еще одной проводной находкой для детей в возрасте от 4 до 11 стали JLab JBuddies Studio (29.99 долларов).

Также команда Wirecutter оценивала способность наушников к снижению шума окружающей среды. Дети часто используют наушники в достаточно шумных местах, например, на задних сидениях автомобилей и в самолетах. Прибавить громкости, чтобы заглушить внесший фоновый шум при отсутствии шумоподавителя, — реакция вполне естественная.

Наушники Onanoff Buddyphones Explore

Только четыре из 30 тестируемых комплектов наушников блокировали значительное количество низких частот наподобие тех, что можно услышать в автомобиле или самолете. Пара наушников — Etymotic ETY Kids 3 ($ 49) и Puro IEM200 ($29,99) — справились со своей работой по блокировке внешних звуков лучше остальных (пара других были Direct Sound YourTones стоимостью 119,95 долларов и Nabi за 69,99 долларов).

Доктор Папсин рекомендовал покупать наушники, которые имеют ограничение громкости и способны хорошо блокировать внешний шум. Тем не менее исследование касалось главным образом ограничения громкости. «До тех пор, пока вы не в самолете или автомобиле, вам вовсе не обязательно слишком заботиться о звукоизоляции», — считает г-жа Драган.

Стандарты не помогут

Даже с наушниками, эффективно ограничивающими максимальный звук, следует быть осторожными. «85 децибел — это не какой-то магический порог, ниже которого вы в совершенной безопасности, и выше которого ваши уши начинают кровоточить», — сказал доктор Флайгор (Fligor).

Аудиологи предложили несколько советов для прослушивания. Во-первых, придерживаться громкости не выше 60 %; во-вторых, поощрять ребенка делать перерывы каждый час, чтобы позволить передохнуть волоскам внутреннего уха (прослушивание музыки в режиме нон-стоп в конечном итоге может привести к их повреждению).

Наконец, доктор Джим Бэтти (Jim Battey), директор Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, предложил следующее правило: если родитель задает вопрос, находясь на расстоянии вытянутой руки от ребенка, слушающего музыку в наушниках, тот должен его услышать. «Если они не слышат вас, значит, уровень шума является небезопасным и потенциально разрушительным», — уверен доктор Бэтти.

Страдает ли современное поколение детей большей потерей слуха, чем предыдущее, — вопрос и предмет научных дискуссий. В 2010 г. репрезентативное на национальном уровне исследование показало, что в 2005-2006 годах потеря слуха среди подростков увеличилась до 19,5% с 14,9% процентов в 1988-1994 гг. Но эти данные включают в себя в том числе случаи, связанные с инфекционными заболеваниями и даже серными пробками. Большинство же случаев снижения слуха носили незначительный характер и затрагивали только одно ухо.

В 2011 году исследователи использовали те же данные, но не обнаружили существенного роста нарушений слуха. Однако обратил на себя внимание факт, что у девочек этот фактор стал заметнее. «Мальчики и мужчины всегда имели худшие слуховые показатели в силу более активных занятий», — объясняет эту историческую закономерность доктор Флайгор (в 2011 году педиатры предположили, что девочки начали догонять по этому показателю).

Даже если бы увеличение потери слуха среди подростков было неоспоримым, не совсем понятно, кого в этом обвинять. Дети подвергаются воздействию различных шумов: газонокосилок, рок-концертов, спортивных мероприятий и полицейских сирен. «Было бы преждевременным обвинять одни лишь музыкальные проигрыватели, — считает д-р Портнафф. — Тем не менее нам известно, что значительная часть населения выбирает высокий уровень громкости, и это подвергает их риску потери слуха».

Доктор Папсин, отец пятерых детей, утверждает, что слишком поздно «загонять лошадь обратно в сарай». Взрослые разрешают детям использовать наушники, чтобы посмотреть фильм в полете или просто расслабиться. «Я не собираюсь, как старик, указывать детям не делать этого. Каждый родитель имеет право потратить три часа полета на себя, и ваш ребенок не оглохнет за это время».

Оригинал: Children’s Headphones May Carry Risk of Hearing Loss

что говорят ученые, когда уже можно, какие выбрать

Бывают ситуации, когда родителям хочется вручить ребенку наушники, чтобы он смотрел мультики или слушал музыку, не доставляя неудобства окружающим (а еще дистанционка бывает, помните такую?). Или чтобы ему самому не мешали посторонние звуки. Но с наушниками не все так просто.

Многие ученые обеспокоены тем шумовым загрязнением, которое сопровождает современного человека в течение всей его жизни. Они считают, что слух у детей и подростков может ухудшиться, если к и без того сильному городскому шуму будут регулярно добавляться громкие звуки в наушниках.

По прогнозам ВОЗ, к 2050 году по разным причинам слух могут потерять 25 процентов жителей земли. Что делать, чтобы обезопасить слух ребенка? Можно ли детям носить наушники и как это делать, чтобы уши оставались в безопасности? Портал Babygaga всесторонне исследовал вопрос.

Прежде всего, наушники не более вредны, чем любые другие источники шума. Если верить Today’s Parent, вредным считается восемь часов воздействия звуков на уровне 85 децибел (это примерно как шум интенсивного дорожного движения или гул голосов в переполненном ресторане).

Так что если ваш ребенок слушает музыку, смотрит фильм или играет в видеоигру со звуком частотой в 85 децибел и делает это в течение восьми часов подряд — он может подвергаться риску.

Главный фактор риска — это громкость. Звуки уровнем в 70 децибел или ниже можно слушать сколько угодно, не опасаясь при этом за свое здоровье.

Однако звуки выше 100 децибел (например, близкий раскат грома или звук взлетающего самолета) могут привести к необратимому повреждению слуха за 15 минут. Звуки выше 125 децибел могут навредить в течение нескольких секунд и ущерб может быть непоправимым.

А еще у детей до пяти лет ушные каналы короче, чем у детей более старшего возраста и взрослых. В акустике так: чем меньше замкнутое пространство, тем громче кажется звук. Об этом нужно помнить, регулируя громкость наушников. Поэтому крайне важно свести к минимуму воздействие громких звуков на младенцев, малышей и дошкольников.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), помимо потери слуха, воздействие громких звуков может также вызвать другие проблемы, включая более высокую частоту сердечных сокращений и повышение кровяного давления. Кроме того, по данным американского портала о здоровье Healthline, громкие звуки могут вызывать проблемы со сном, недостаток концентрации и головные боли, а у детей часто могут проявляться повышенные симптомы гиперактивности.

По типам конструкции наушники делятся на внутриканальные, вставные (они же вкладыши), накладные (они же околоушные) и полноразмерные наушники.

Внутриканальные наушники — маленькие с резиновыми насадками, вставляются прямо в ушной канал.

Вставные вкладываются в ушную раковину, но не в сам ушной канал.

Накладные — небольшие наушники, которые надеваются на ушную раковину сверху, но не закрывают ее полностью.

Полноразмерные — большие наушники на ободке, закрывающие все ухо.

Наушники (кроме специальных, шумоподавляющих) сконструированы так, чтобы пропускать и внешние шумы. Это нормально, потому что вам нужно слышать звуки вокруг вас — а вдруг опасность? Однако проблема в том, что мы, как правило, пытаемся блокировать этот фоновый шум, увеличивая громкость.

И хотя по этому вопросу нет никаких исследований, посвященных конкретно детям, люди, использующие наушники-вкладыши, вероятно, слушают с большей громкостью, чем люди, использующие полноразмерные, накладные или внутриканальные наушники. Так что вкладыши — это не лучший выбор для ребенка.

Внутриканальные наушники могут привести к образованию ушной серы, что может ухудшить слух вашего ребенка. Это поправимо, серную пробку можно легко удалить, но на время лечения использование внутриканальных наушников придется свернуть.

Очевидным выбором кажутся полноразмерные или накладные наушники. Ими будет удобнее пользоваться, так как в детское ушко можно вставить не всякий вкладыш или внутриканальный наушник. Кроме того, они лучше отсекают внешние звуки, так что ребенку не надо будет увеличивать громкость.

Подождите, пока ребенок подрастет

Не надевайте на ребенка наушники, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы дать вам понять, что громкость слишком велика.

Используйте удобные для детей наушники

Есть специальные наушники, которые поддерживают уровень звука ниже 85 децибел (или даже ниже 75 децибел). Кроме того, вы можете загрузить приложения, которые устанавливают ограничение громкости для гаджета. Это позволит вам быть уверенным в том, что дети не прибавят звук самостоятельно.

Держите устройство на половинной громкости

Давайте ребенку отдохнуть от наушников

Здесь сработает правило «два к одному». Два часа в наушниках — час перерыва. Час в наушниках — полчаса перерыва.

Убедитесь, что наушники хорошо сидят

Если они будут сползать или не подходить по размеру, это вынудит ребенка прибавлять громкость. Подойдите к ребенку на расстояние вытянутой руки и заговорите с ним. Если он не услышал — громкость в наушниках слишком велика.

Если вы слышите звук, когда наушники находятся на голове (или в ушах) вашего ребенка, значит звук нужно убавить. Но когда ребенок находится в шумном месте, вроде общественного транспорта, он может пытаться увеличить громкость звука. Попробуйте купить ему хорошо подходящие внутриканальные наушники или шумоподавляющую модель.

Если у ребенка есть проблемы со слухом, нужно очень осторожно пользоваться наушниками. И посоветоваться об их подборе и применении с лечащим врачом.

Тем не менее, наушники — штука полезная в родительстве, если не для ребенка, то для мамы с папой точно. Чем именно, и что еще высокотехнологичное может пригодиться новоиспеченным родителям — читайте здесь.

Ваши беспроводные наушники — мусор (в конце концов)

Мне нравятся мои беспроводные наушники. Надеть их — все равно, что надеть мои любимые спортивные штаны — я мгновенно чувствую себя комфортно и изолированно от внешнего мира. Наушники мотивируют меня во время тренировок, помогают сосредоточиться на работе, дают мне информацию, когда я еду на работу, и помогают расслабиться перед сном. Но как бы я ни любил их, в последнее время что-то гложет мою совесть: есть ли скрытая темная сторона моих любимых наушников?

Только в третьем квартале 2019 года было продано 33 миллиона настоящих беспроводных наушников без соединительного кабеля между наушниками (вспомните AirPods).И ожидается, что это число продаж будет расти. Согласно отчету Futuresource Consulting, ожидается, что к 2023 году на настоящие беспроводные наушники будет приходиться две трети рынка наушников.

Это неудивительно: достижения в области технологий сделали настоящие беспроводные наушники меньше, легче и доступнее. Для большинства людей, впервые попробовав их, вы сразу же полюбите их ощущение свободы. Но вот ужасная правда: через несколько лет почти каждая из этих миллионов пар наушников окажется на свалке.

Жестокая правда об аккумуляторных батареях

Даже если ваши Bluetooth-наушники не сломаются физически, их батареи рано или поздно перестанут заряжаться. Это не из-за злого корпоративного заговора. Все перезаряжаемые батареи рано или поздно умирают. Это просто физика. Аккумуляторы со временем теряют емкость из-за слоя кристаллических отложений, которые медленно покрывают внутренние стенки аккумулятора. Этот процесс старения увеличивает электрическое сопротивление и приводит к постепенному уменьшению количества сока, доступного в батареях каждый раз, когда вы их полностью заряжаете.Старший редактор Wirecutter и эксперт по электроснабжению Марк Смирниотис написал объяснение этого явления, и его короткая версия такова: каждый раз, когда вы перезаряжаете наушники, их время прослушивания сокращается. Сначала эффект едва заметен. Но через несколько лет вы можете обнаружить, что ваши беспроводные наушники, которые воспроизводили музыку в течение пяти часов без подзарядки, когда вы впервые получили их, теперь обеспечивают вам только час воспроизведения. В конце концов, они просто перестанут держать заряд, и в большинстве случаев вы не можете просто заменить аккумулятор — он приклеен, и доступ к нему эффективно разрушает любые части, которые вы, возможно, надеетесь спасти.

Причина, по которой производители наушников используют незаменяемые перезаряжаемые батареи, проста: они делают наушники меньше. Покупатели наушников обычно предпочитают более компактные устройства, но это означает, что внутри наушников меньше места для всех необходимых компонентов. Дизайнерам необходимо втиснуть чип Bluetooth и процессор, антенну, аккумулятор, драйверы, элементы управления и микрофоны во что-то, что часто имеет размер наперстка. Для сменных аккумуляторных отсеков требуется больше места для наушников, а в конкурентной среде, где в настоящее время царит крошечный размер, компании не хотят рисковать тем, что их наушники провалятся, делая их больше.

Небольшой размер настоящих беспроводных наушников может быть удобным и комфортным, но в нем мало места для аккумулятора, и чем меньше аккумулятор, тем короче срок его службы. Фото: Rozette Rago

Как долго должны работать батареи ваших наушников? Это зависит. Как объяснил нам Марк, на срок службы батареи может влиять множество факторов, в том числе то, как часто вы используете наушники, как часто вы их заряжаете и оставляете подключенными к сети, как часто вы подвергаете их воздействию экстремальных температур и как часто вы принимаете звонки или используйте активное шумоподавление (оба потребляют большое количество энергии).Таким образом, одна и та же пара наушников, которая выходит из строя у одного человека через два года, может прослужить другому ближе к четырем годам. Но это только вопрос времени, когда зовет технология мрачного жнеца.

Эта информация может шокировать людей, привыкших к долговечности проводных наушников. Я знаю людей, которые пользовались традиционными проводными наушниками в течение десяти или более лет, при условии, что они время от времени выполняли небольшое техническое обслуживание. Когда вы понимаете, что ваши любимые наушники за 200 долларов могут прослужить вам всего три года при ежедневном использовании, это может показаться ударом под дых.С другой стороны, с развитием технологий многие люди привыкли к устареванию своего снаряжения. Они признают, что телефоны и ноутбуки не являются покупками на всю жизнь. Для таких любителей наушников, как я, стоимость за год регулярного использования может показаться вполне оправданной.

Но что меня гложет, так это воздействие на окружающую среду. Очень часто люди просто бросают сломанные наушники в мусор (чего делать не стоит, так как это может привести к буквальному пожару мусора). И даже те, кто пытается перерабатывать должным образом, могут обнаружить, что система, которой они доверяют сокращение и повторное использование, глубоко ошибочна.В отчете Организации Объединенных Наций по глобальному мониторингу электронных отходов за 2017 год (PDF) говорится, что из почти 45 миллионов метрических тонн электронных отходов в мире только 20 процентов были переработаны по надлежащим каналам. Многие «переработчики» отправляют электронные отходы за границу, где большая их часть на самом деле не перерабатывается. Небольшое количество пригодных для использования частей может быть перепрофилировано, и могут быть извлечены ценные полезные ископаемые, но этот процесс сам по себе оказывает негативное воздействие на окружающую среду. Преобладающие методы могут привести к созданию небезопасных условий для рабочих и окружающих территорий.Например, процесс извлечения золота (которое обычно используется в электронике из-за его проводящих свойств) включает «купание печатных плат в азотной и соляной кислоте, что отравляет водные пути и население». Все, что не считается полезным, выбрасывается в землю.

Глобальный процесс вторичной переработки во многом основан на получении прибыли, поэтому целесообразность вторичной переработки того или иного предмета зависит от ценности сырья, которое можно извлечь, но маржа невелика. Поскольку вкладыши такие маленькие, стоимость извлеченных материалов может составлять лишь доли цента, что может даже не покрывать трудоемкие затраты на процесс переработки.В результате многие перерабатывающие компании не утруждают себя переработкой наушников, поэтому они все равно попадают на свалку.

Что вы можете сделать

Как многоразовый веган, покупающий органические продукты с ребенком, я борюсь с этой информацией. Мне нравится использовать беспроводные наушники, и я рекомендую их людям каждый день. Но я также хочу быть ответственным гражданином мира. К счастью, есть некоторые вещи, которые каждый может сделать, чтобы продлить срок службы и ценность своих беспроводных наушников.

Во-первых, вы можете увеличить срок службы уже имеющихся у вас наушников. Для этого вам следует соблюдать правила безопасного обращения с аккумулятором. Держите электронику при комнатной температуре как можно чаще — никогда не оставляйте наушники в машине на жаре или в холоде, не носите их в сауне и не храните на открытом воздухе. (Скорее всего, если вам не нравится температура, то и ваши вкладыши тоже.) Выключайте наушники, когда вы их не используете. Не оставляйте наушники или зарядный футляр подключенными к сети на неопределенный срок. Как только они полностью зарядятся, отключите кабель. И если вы собираетесь отложить наушники на неделю или больше, проверьте, есть ли в руководстве какие-либо конкретные инструкции по хранению.По словам Марка, лучшее место для хранения литиевых батарей часто находится посередине, когда они заряжены от 30 до 70 процентов.

Во-вторых, при покупке наушников Bluetooth рассмотрите модели, которые также можно использовать со шнуром. На данный момент это может означать выбор чего-то другого, кроме настоящих беспроводных наушников. Беспроводные наушники и наушники-вкладыши с дополнительным кабелем по-прежнему могут работать пассивно после того, как разрядятся батареи, если на вашем мобильном устройстве есть разъем для наушников (или у вас есть кабель-переходник).Даже если они перестанут быть вашими повседневными наушниками, они не будут мусором. Мне нравится держать такую ​​пару на случай, если я забуду зарядить свои любимые наушники. Вы также можете хранить их на своем столе, использовать в поездках (чтобы не беспокоиться о потере или краже) или держать их в качестве удобной пары для друзей и семьи. В качестве альтернативы вы можете купить проводную пару в качестве резервной, зная, что они, вероятно, переживут текущие варианты Bluetooth на годы.

Если вы предпочитаете настоящие беспроводные наушники, при покупке учитывайте начальную емкость аккумулятора. То есть обратите внимание, как долго наушники держат заряд. Новейшие чипсеты Bluetooth потребляют меньше энергии от батареи, что означает более длительное время прослушивания без подзарядки, а недавно анонсированная спецификация Bluetooth LE Audio должна еще больше улучшить ситуацию. Теоретически увеличение емкости аккумулятора может увеличить срок службы наушников, поскольку вы будете реже их заряжать. Поэтому, если вы сможете отложить покупку новой пары наушников, вы можете быть вознаграждены покупкой, которая продлится дольше. Однако, как мы упоминали ранее, для этого необходимо следовать надлежащей практике зарядки.

Что вам нужно знать об аудио через Bluetooth

Что могут сделать производители

По словам Кайла Винса, генерального директора iFixit, использование сменных батарей в настоящих беспроводных наушниках вполне осуществимо — если производители возьмутся за дело. В то время как некоторые настоящие беспроводные наушники, такие как Apple AirPods и AirPods Pro, не подлежат ремонту после разрядки батареи, другим, таким как Samsung Galaxy Buds и Jabra Elite 75t, потребуются лишь незначительные изменения в конструкции, чтобы их можно было починить.Тейлор Диксон из iFixit разобрал несколько наушников Bluetooth и обнаружил, что часто единственным препятствием, препятствующим замене батареи, является замена клея или использование зажимов для батареи, а не припой.

Компания iFixit разобрала множество беспроводных наушников, чтобы выяснить, какие аккумуляторы можно заменить с помощью нескольких модификаций конструкции. Часто единственным препятствием, препятствующим замене батареи, является замена клея или использование аккумуляторных зажимов вместо припоя. Фото: iFixit

В идеале производители наушников могли бы изменить свои конструкции, внедрить услуги по замене аккумуляторов, создать авторизованные ремонтные центры и даже предложить фирменные ремонтные комплекты для амбициозных мастеров-любителей.Затем, когда технология устаревает, они могут уменьшить свой экологический след и вознаградить лояльность к бренду, предоставив бесплатные программы утилизации и скидки на новые наушники вместе с утилизацией старых наушников, подобно тому, что делает JLab. (Apple и Bose предлагают переработку, но не стимулируют обмен.)

Но для того, чтобы эти улучшения произошли, люди, покупающие наушники, должны попросить их. Законодательство Массачусетса, хотя и сосредоточено на автомобилях, призвано заставить компании сделать электронику более ремонтопригодной, требуя, чтобы запасные части были доступны для продажи, а руководства были доступны бесплатно в Интернете.Тем не менее, закон о праве на ремонт может быть сложным в реализации и медленным в осуществлении изменений, особенно по сравнению с движениями, движимыми потребительским спросом. Проблема в том, что покупатели не могут говорить со своими кошельками и покупать наушники со сменными батареями, пока компании не начнут их производить и поддерживать процесс ремонта.

Несмотря на нынешнее положение дел, возможен прогресс. Один стартап, The Swap Club, представляет собой бизнес, основанный на ремонте миллионов AirPods, которым нужны новые батареи.Джон Чейз из Wirecutter написал о своем опыте замены своих AirPods первого поколения на другую пару с новой батареей. (В настоящее время компания может заменить AirPods только первого и второго поколения.) Хотя это всего лишь одна модель вкладышей одной марки, это доказательство концепции, которая может существенно повлиять на срок службы наушников с батарейным питанием, если больше компаний или брендов используют аналогичную методологию.

Беспроводные наушники никуда не денутся, но они должны стать более надежными.Возможно, при некоторой поддержке со стороны все бренды начнут вносить изменения, которые могут иметь реальное значение.

Ношение наушников вредно для здоровья?

Будь то мотивирующая музыка для повседневной рутинной работы, приятные мелодии для поездок на работу или музыка для настроения, музыка буквально становится саундтреком к нашей жизни. Если вы не можете жить без него, у вас, вероятно, есть несколько комплектов наушников, от наушников с шумоподавлением для поездок на работу, до красоток с открытой спинкой для домашнего прослушивания и, возможно, даже еще одного комплекта для офиса.

Возможно, вы предпочитаете наушники, особенно если вы являетесь пользователем Apple, где такие функции, как быстрое переключение на AirPods, позволяют легко переключаться между устройствами. Со всеми этими наушниками вы можете задаться вопросом, есть ли какие-либо возможные вредные последствия для вашего здоровья. Я имею в виду, слишком много всего является возможным фактором риска, верно?

Итак, наушники могут быть вредны для здоровья?

Краткий ответ:  Конечно, но только при небезопасном использовании

Возможно, вы слышали анекдоты о том, что наушники вызывают что угодно: от рака до ушных инфекций, повреждения головного мозга, головокружения и даже выпадения волос.Некоторые из них имеют под собой реальную основу, например головокружение, которое может быть вызвано слишком громкими наушниками или несовершенным активным шумоподавлением. Нет, ваши AirPods не вызывают у вас рак, поэтому прекратите делиться этой статьей на Medium от 2015 года. Серьезно, прекратите. Я даже не буду ссылаться на него, потому что они не заслуживают кликов.

Нет, из-за наушников у вас не выпадают волосы. Повязка на голову может зацепить часть волос, которые естественным образом выпадают с вашей головы каждый день, но не больше, чем обычно. Да, ношение наушников увеличивает риск ушных инфекций, но то же самое можно сказать и о длительном ношении пальца в ухе.Просто чистите наушники чаще и не делитесь ими с семьей или друзьями.

И нет, они не могут проломить тебе голову. Просто останови это. Да, у младенцев нет цельных черепов, но вы же не младенец, не так ли? Это означает, что ношение наушников во взрослом возрасте не повредит череп. Возможно, это деформирует вашу кожу, особенно если у вас тяжелые наушники, но если вы не наденете наушники на короткое время, все вернется на свои места.

Что вы думаете? Вас когда-нибудь беспокоили какие-либо из этих вещей, когда вы носите наушники? Сообщите нам об этом в комментариях или перенесите обсуждение в наш Twitter или Facebook .

Рекомендации редакции:

Сразу предупреждаю, если вы купите что-то по нашим ссылкам, мы можем получить небольшую долю от продажи. Это один из способов сохранить здесь свет. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Наушники и наушники-вкладыши влияют на здоровье молодого поколения в будущем сообщает новое исследование.

Источник: Акустическое общество Америки

По мере того, как все больше и больше людей пользуются музыкой в ​​дороге, персональные аудиосистемы увеличивают громкость в ущерб слуху слушателя. Дети, подростки и молодые люди ежедневно слушают много часов музыки с громкостью, превышающей глобально рекомендуемый предел общественного здравоохранения в 70 децибел среднего уровня воздействия шума во время отдыха в день в течение года.

Во время 180-го собрания Американского акустического общества, которое проходило виртуально 8-10 июня, Дэниел Финк из The Quiet Coalition и аудиолог Ян Мэйс рассказали о текущих исследованиях использования персональных аудиосистем и необходимости общественного здравоохранения. политики сохранения.Их сессия «Использование персональных аудиосистем может нанести вред здоровью слуха» состоялась в четверг, 10 июня, в 11:35 по восточному поясу США

. для молодых людей; транспортный шум, бытовая техника; электроинструменты; и развлечения (спортивные мероприятия, фильмы, вечеринки (свадьбы, бар-мицвы, дни рождения и т. д.), гонки NASCAR и т. д.)», — сказал Финк.

В 2017 году Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что почти 25% взрослых американцев в возрасте от 20 до 69 лет имеют потерю слуха, вызванную шумом.Приобретенная потеря слуха связана с трудностями в общении, социальной изоляцией, повышенным риском падений и несчастных случаев, а также осложнениями со здоровьем, включая слабоумие в более позднем возрасте.

Слуховой риск для здоровья является самым высоким для людей, использующих персональные аудиосистемы более часа в день при громкости более 50 % в течение пятилетнего периода. Оспаривая недавнюю статью Wall Street Journal, в которой утверждается, что 85 децибел безопасны для детей и подростков, Финк сказал, что 85 децибел не является безопасным для кого-либо.

«Люди считают, что рекомендованный Национальным институтом безопасности и гигиены труда уровень воздействия шума 85 дБА является безопасным», — сказал он. «Но уровень шума, который не предотвратит потерю слуха у фабричных рабочих или операторов тяжелого оборудования, слишком высок для маленького ребенка, чьи уши должны служить всю жизнь».

Слуховой риск для здоровья является самым высоким для людей, использующих персональные аудиосистемы более часа в день при громкости более 50% в течение пятилетнего периода. Изображение находится в свободном доступе

Финк и Мэйс расскажут о необходимости стандартов шума для персональных аудиосистем и просвещения общественности по их использованию «для предотвращения неизбежной эпидемии потери слуха, вызванной шумом, когда сегодняшнее молодое поколение достигнет среднего возраста.

См. также

«Это не просто теоретическая проблема. Большинство людей ежедневно воспринимают слишком много шума», — сказал Финк, ссылаясь на исследования, проведенные Университетом Западного Мичигана и Национальным институтом безопасности и гигиены труда, а также Школой общественного здравоохранения Мичиганского университета и Apple.

Об этой новости исследования слуховой неврологии

Источник: Акустическое общество Америки
Контакт: Пресс-служба – Акустическое общество Америки
Изображение: Изображение находится в свободном доступе

Оригинал исследования 8 результаты были представлены на 180-м собрании Акустического общества Америки

Наушники вредны для вашего слуха?

Наушники

популярны по множеству причин, таких как удобство и качество звука, но у этих устройств есть и обратная сторона.По данным Журнала Американской медицинской ассоциации, с 1994 года число подростков, страдающих потерей слуха, увеличилось на 33 %.  Вы ловите себя на том, что слушаете музыку в наушниках в течение длительного времени? Если это так, ваш слух может быть в опасности.

Наушники

бывают разных стилей, но наиболее часто используются два вида наушников — наушники-вкладыши и наушники-вкладыши. В то время как наушники-вкладыши могут иметь негативные побочные эффекты, наушники-вкладыши более опасны, потому что они вставляются непосредственно в ваши уши, обеспечивая непрерывный путь для музыки, проходящей через ваше ухо и прямо к барабанной перепонке.Когда звук попадает в ухо, барабанная перепонка вибрирует. Эти колебания попадают в улитку, где жидкость переносит их к тонким волоскам, которые запускают волокна слухового нерва, идущие к мозгу. Когда звук слишком громкий, волосы могут повредиться, что приведет к необратимой потере слуха.

Шум наносит ущерб примерно при 85 децибелах или громкости фена. Люди, которые склонны слушать музыку до 110-120 децибел в течение длительного периода времени, используя наушники, которые усиливают звук на 7-9 децибел, могут испытывать значительную потерю слуха.

Хотите избежать дальнейшей потери слуха? Попробуйте некоторые из этих полезных советов:
• Слушайте музыку не дольше часа и не громче, чем на 60 % громкости.
• Купите наушники-вкладыши с технологией шумоподавления, чтобы избежать прослушивания музыки и прямого контакта музыки с барабанной перепонкой.
• Удалить ушную серу. Ушная сера накапливается каждый раз, когда вы вставляете вкладыши в слуховой проход, поэтому убедитесь, что вы аккуратно очищаете их, чтобы предотвратить потерю слуха, дискомфорт и инфекцию.

Чтобы узнать больше о здоровье и фитнесе, поставьте нам лайк на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter.

 

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице. Вы никогда не должны пренебрегать профессиональным медицинским советом или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМА СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ.

Наушники с шумоподавлением спасут ваш слух | Центры здоровья слуха​

Около 20 процентов населения Айовы, Миннесоты и Южной Дакоты имеют ту или иную степень потери слуха. Это многие жители Среднего Запада изо всех сил пытаются понять (и это не имеет ничего общего с тем акцентом, в котором нас часто обвиняют). Поскольку шум является самым большим фактором, вы можете предпринять шаги, чтобы защитить свои уши от долговременного повреждения.

Долгосрочные последствия воздействия шума

Посмотрим правде в глаза, мы живем в шумном мире. Это способствует росту эпидемии потери слуха в США. Такие мероприятия, как спортивные мероприятия и концерты, могут причинить немедленный и долгосрочный вред тем, кто не защищает свои уши, но даже повседневные звуки берут свое. От городского движения и постоянно лающих собак до снегоуборочной машины вашего соседа — существует множество причин, по которым воздействие шума может привести к ухудшению слуха.Если вам нравится слушать музыку в наушниках — занятие, которое многие из нас считают само собой разумеющимся и никогда не задумываются над этим, — ваши шансы на развитие потери слуха также возрастают.

Существует множество факторов, способствующих потере слуха, и шумовое воздействие занимает первое место в списке. Воздействие звуков, превышающих 85 децибел (дБ), может вызвать необратимое повреждение волосковых клеток улитки, что приведет к потере слуха. Чем громче звук, тем меньше безопасное время воздействия у вас есть. Вы можете спокойно слушать музыку на уровне 85 дБ в течение восьми часов, но при увеличении громкости на каждые 3 децибела безопасное время воздействия сокращается вдвое.Увеличение громкости до 91 дБ сокращает время, в течение которого вы можете без вреда слушать музыку, до двух часов; поднимите его до 100 дБ, и у вас будет всего 15 минут. Совершенно очевидно, что пошаговые настройки оказывают глубокое влияние на здоровье вашего слуха.

Технология шумоподавления: пассивная и активная

Наушники — отличный способ слушать музыку, не мешая другим, но они могут принести больше вреда, чем пользы. Громкость имеет тенденцию увеличиваться, поскольку пользователи постоянно вносят коррективы, чтобы заглушить фоновый шум; прослушивание в течение длительного периода времени может разрушить эти волосковые клетки и привести к звону в ушах… и, в конечном итоге, к потере слуха.

Наушники с шумоподавлением — отличное решение, чтобы положить конец битве между музыкой и внешними звуками. Они блокируют фоновый шум, избавляя от необходимости увеличивать громкость, чтобы слушать музыку. Есть два типа наушников с шумоподавлением:

  • В наушниках с пассивным шумоподавлением (PNC) материалы, из которых они изготовлены, блокируют окружающие звуки. Физическая конструкция их амбушюр действует как уплотнение, защищающее ваши уши от внешних звуков.Наушники PNC обеспечивают плотное прилегание и могут казаться тяжелыми, но хорошо заглушают фоновый шум, особенно внезапные громкие звуки и высокие частоты.
  • Наушники с активным шумоподавлением (ANC) делают шаг вперед, используя технологию согласования звука, которая определяет высоту окружающего шума и создает звуковую волну, которая является полной противоположностью, эффективно подавляя фоновый звук. Они лучше всего работают в условиях, когда общий фоновый шум остается постоянным.

Оба типа наушников с шумоподавлением помогают защитить ваши уши; они просто делают это по-разному. Наушники PNC лучше всего подходят для людей, занятых громкими звуками, таких как строительство, и полезны для сотрудников правоохранительных органов или военных, которым нужна защита от внезапных кратковременных звуков, таких как выстрелы или взрывы. В наушниках ANC нет защитного уплотнения, которое встроено в наушники PNC, но они подходят для офисных работников, которые просто хотят замаскировать болтовню кулера, пассажиров, которые хотели бы отключить шум, сопровождающий общественный транспорт, и тех, кто слушает музыку в основном из дома. уют собственного дома.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, никогда не стоит носить шумоподавляющие наушники на улице. Обращая внимание на то, что вас окружает, вы обезопасите себя от проезжающих мимо автомобилистов и снизите риск аварии. Не носите их и во время вождения; вам нужно быть готовым к гудкам, аварийным сиренам и другим потенциальным опасностям.

Обратитесь к местному аудиологу, если вы хотите узнать больше о защите вашего слуха от музыки и других громких звуков.

Вот несколько советов по защите ушей при использовании наушников

Когда вы думаете о возможных источниках потери слуха, возможно, вы думаете о несчастных случаях, громких звуках или взрывчатых веществах. Однако наиболее распространенной причиной потери слуха является использование наушников. Однако есть способы защитить свои уши от повреждения наушников.

Чем опасны наушники?

Наушники-вкладыши намного громче любого звука, который естественным образом возникает так близко к внутренней части вашего уха.Звуковые волны, излучаемые наушниками, вызывают вибрацию барабанной перепонки. Волны вибрации могут проходить через ряд мелких костей и проникать в часть уха, называемую улиткой.

Улитка представляет собой камеру в ухе, заполненную жидкостью и покрытую волосками снаружи. Наушники вибрируют жидкость и двигают волоски. Чем громче ваша музыка, тем мощнее будут вибрации. Чем сильнее вибрации, тем больше будут двигаться ваши волосы. ‌

Если слишком часто или слишком долго слушать громкие звуки, волоски улитки теряют чувствительность к вибрациям.Некоторые шумы могут даже заставить ваши клетки изменить форму и свернуться. Иногда ушам нужно время, чтобы восстановиться. Если вы когда-либо были на оглушительном концерте и у вас была временная потеря слуха, причина в этом. ‌

Однако иногда ваши уши не восстанавливаются. Это называется стойкой потерей слуха, и от нее нет лекарства. ‌

Наушники наносят ущерб почти так же, как и громкие звуки. Однако их воздействие ощущается более постепенно в течение длительного периода времени.Если каждый день слушать громкую музыку, волоски на улитке начнут скручиваться, что приведет к потере слуха. Часто волосы изгибаются настолько сильно, что повреждение может стать необратимым. ‌

Хотя громкие звуки в наушниках, безусловно, вредны для слуха, прослушивание в наушниках средней громкости в течение длительного периода времени также может повредить слух. Это относится ко всем звукам, которые могут вызвать потерю слуха: продолжительность имеет такое же значение, как и громкость.

Как безопасно пользоваться наушниками?

Вы быстрее повредите уши, если будете регулярно слушать более громкие звуки в течение длительного времени.Первое, что вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность потери слуха, — это слушать наушники на более низкой громкости. Это можно сделать, либо уменьшив громкость на самих устройствах, либо на устройстве, с помощью которого вы их слушаете. ‌

Кроме того, есть еще несколько способов защитить ваши уши:

  • Купить наушники-вкладыши. Полноразмерные наушники обеспечивают дополнительное расстояние от источника шума. Ученые говорят, что это расстояние имеет решающее значение для уменьшения повреждения слуха.
  • Наушники с шумоподавлением. Часто вы используете наушники на высокой громкости, чтобы заглушить другие шумы. Наушники с шумоподавлением снижают громкость всех внешних звуков и позволяют слушать музыку на более низком уровне, не подавляя окружающий шум.
  • Сокращение времени прослушивания в наушниках. Это еще один хороший способ помочь своим ушам. Если вы заметили, что большую часть дня слушаете наушники, попробуйте постепенно уменьшать их количество.Хорошее правило — не слушать ничего громче 60% от потенциальной громкости дольше 60 минут: правило 60-60.

‌Избегайте использования наушников, если вы пытаетесь предотвратить необратимую потерю слуха. Использование наушников похоже на использование крошечных динамиков в ухе и является наименее безопасным способом прослушивания музыки.

Вкратце

То, что вы слушаете музыку в наушниках, не означает, что вы потеряете слух. Тем не менее, это более распространено, чем вы думаете.Следуя нескольким простым рекомендациям, вы можете снизить риск пожизненной потери слуха. ‌

Не забывайте слушать наушники на умеренной или низкой громкости, используйте накладные наушники и наушники с шумоподавлением и старайтесь сократить время прослушивания в наушниках. ‌

Если вы считаете, что наушники могут повредить слух, обязательно обратитесь к врачу или квалифицированному специалисту как можно скорее. Хотя повреждение может быть необратимым, вы всегда можете приобрести слуховые аппараты.

Усиленная музыка в наушниках и ее влияние на здоровье слуха у подростков

Авторы: Sarah Herrera; Адриана Бендер Морейра де Ласерда; Дебора Лурдес; Фернанда Роча; Патрисия Арруда Алькарас; Lucia Helena Ribeiro

Цели: Анализировать привычки и поведение подростков, слушающих музыку в наушниках с усилителем, и ее влияние на здоровье слуха.

Методы: Сто тридцать один старшеклассник в возрасте от 15 до 18 лет получили анкету, содержащую закрытые вопросы об их привычках и поведении, связанных с использованием личных стереосистем.Это описательное перекрестное исследование, в котором использовался критерий хи-квадрат.

Результаты: Было показано, что 79% молодых людей используют портативные музыкальные устройства, 61,83% имеют привычку пользоваться ими часто, 34,35% имеют длительные периоды воздействия, а 37,40% используют их на большой громкости. С точки зрения симптомов присутствовали: трудности с концентрацией внимания 63,36%; необходимость просить людей повторить сказанное 64,12%; необходимость увеличения громкости телевизора 43,51%; шум в ушах 38,93%, возбудимость 38,93%; и 36.64% подростков говорят, что они несколько обеспокоены потерей слуха из-за использования персональных стереосистем. Что касается профилактических аспектов, 90,84% считают, что шум является частью общества, 80,92% считают важным снижение шумового загрязнения, 51,91% хотели бы знать влияние шума/загрязнения, но 74,81% не хотели бы участвовать в проектах с вопросы о здоровье слуха.

Заключение: Молодые люди, участвовавшие в этом исследовании, без разбора используют персональные стереосистемы с наушниками среди населения, подверженного риску потери слуха, учитывая его привычки.Для этой группы населения рекомендуются программы укрепления здоровья слуха.

Ключевые слова: шум в ушах, слух, тугоухость, шумовое воздействие, риск для здоровья.

Введение

Сегодня, благодаря техническому прогрессу, легко найти детей, молодежь и взрослых, использующих электронные устройства с наушниками, из-за удобства прослушивания музыка в любое время и в любом месте. Однако не все знает, что чрезмерное использование этих устройств может привести к необратимое повреждение слуха [1], в краткосрочной или долгосрочной перспективе [2].

Эта привычка, если она встречается часто, усиливает воздействие время, физические характеристики (например, частота и интенсивности), а также другие непрофессиональные шумы при высокой уровни звука, определяет влияние на здоровье слуха, и приводит к проблеме общественного здравоохранения, которая затрагивает большинство населения земного шара [1-4].

Потеря слуха, вызванная музыкой или высоким звуком уровни давления (HSPLIHL) имеет характеристики, аналогичные потеря слуха, вызванная профессиональным воздействием шума, с медленным началом, прогрессирующее, необратимое, нейросенсорное, двусторонняя потеря слуха, которая первоначально влияет на высокие частоты а затем и другие частоты [2].Такая потеря может перерастают в серьезную медико-социальную проблему поскольку все большее число подростков и взрослых имеют симптомы, связанные с воздействием, такие как искажение, непереносимость громких звуков, головокружение, боль в ухе, трудности понимание или слух слов, шум в ушах и изменения в слуховых порогах [5,6]. Проблема также может вызвать экстрааудиальные повреждения, такие как нарушения сна, сердечно-сосудистые заболевания, стресс, усталость, напряжение, раздражительность, невнимательность, утомляемость, нервозность, головная боль, и артериальная гипертензия [7,8].По словам американца Ассоциация слушателей языка речи (ASHA), 61% У американских подростков есть личные стереосистемы [9,10], а 51% учащихся американских средних школ имеют симптомы потери слуха. Интересной частью этого исследования было тот факт, что большинство студентов предпочитают большие объемы, так как взрослые склонны использовать более умеренные объемы. В Нидерландах, другое исследование показало аналогичные результаты, особенно в мужчины-подростки [6].

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 1.1 миллиард молодых людей во всем мире находятся в риск потери слуха из-за воздействия, вызванного небезопасным использованием персональных аудиоустройств. Почти половина всех подростков и молодые люди (12-35 лет) в среднем и высоком страны с доходом, подвергаются воздействию небезопасного уровня звука от использования личных аудиоустройств, и около 40% из них подвержены воздействию потенциально вредных уровней шума в клубах, дискотеках и барах [11].

В исследовании [12], проведенном с участием 125 учащихся-подростков начальные и средние школы различных муниципальных районов, обоих полов, средний возраст 16 лет.7 лет было обнаружено, что прослушивание музыки во время ношения наушники — самая распространенная привычка, о которой сообщают молодые люди.

Исследования в США показали, что молодые люди резко теряют слух из-за привычного использования личных стерео на высокой громкости. Некоторые производители уже использовать механизм, который предупреждает пользователя, если он превышает предел экспозиции. Эта техника, которая работает в функции объема по сравнению с количеством использованного времени, работает звуковые сигналы на частотах, которые можно услышать музыка.Пользователь слышит звуковой сигнал, который мешает оценка музыки и после уменьшения громкости, свисток прекращается [13].

Среди проблем, вызванных неправильным использованием наушники – шум в ушах, головокружение, трудности понимания речь, снижение слуха. Сложность и потеря слуха происходит незаметным образом, чтобы люди не обнаружить их вовремя, чтобы устранить проблемы, и когда они, наконец, замечают, что поражения необратимы. Это приводит к определенным сенсорным трудностям, которые могут непосредственно влиять на здоровье и качество жизни людей [14].

Исследование 400 студентов обоего пола, между 14 и 30 лет, которые сообщили о привычке употреблять персональные стереосистемы, пришли к выводу, что слуховые симптомы наиболее распространенными среди пользователей были дискомфорт от громких звуков, трудности восприятия звуков, трудности понимания речь в шумной обстановке, заложенность ушей, шум в ушах, ухо боль и потеря слуха. В том же исследовании наблюдалось что, несмотря на признание того, что он знал об ущербе что интенсивное звуковое воздействие может привести к ухудшению слуха, повседневные привычки молодых людей показывают неуместность использование портативных стереосистем, характеризующихся длительными периодами воздействия, большой объем громкости, частое использование, и предпочтение наушников-вкладышей.Высота распространенность симптомов после использования предполагает более высокий риск на слух для этих молодых людей [15].

Одно исследование [12] показало, что 38,4% участников сообщили о временном шуме в ушах и чувствительности к шуму. Однако только 8,8% обеспокоены шоу, ночные клубы или другие шумные места из-за предыдущих опыт шума в ушах.

Таким образом, действовать более объективно и направлять ориентация, осведомленность и профилактика потери слуха вызванные высокими уровнями звукового давления (HSPLIHL) в молодых людей, программы укрепления здоровья слуха настоятельно рекомендуется.Направляющие действия для слуха сохранение может избежать потерь, вызванных шумом, способствуя улучшение здоровья слуха с помощью образовательных стратегий, изменение образа жизни, работы и поведенческих факторов [12,16-23].

Это исследование было направлено на то, чтобы узнать больше о привычках и поведение южнобразильских подростков в прослушивание музыки в наушниках и ее влияние на здоровье слуха, чтобы реализовать профилактические меры, связанные со слухом, вызванным музыкой потеря.

Материалы и методы

Это описательное поперечное когортное исследование, развивались в средних школах, расположенных в штате Парана, Бразилия, и был одобрен Комитетом по этике исследований. Комитет больницы Hospital das Clínicas Федерального университета Парана, CAAE под номером 0214.0.208.000-11 и записано в КЭП: 2576.183/2011-8.

Выборку составил 131 молодой человек обоих пола в возрасте от 15 до 18 лет, и все участники включенные в исследование, подписали форму согласия, которая заверяла анонимность участника.

Студентов попросили ответить на вопросы анкеты с закрытыми вопросами, разработанными авторами, с вопросы, связанные с историей слуха, а также информация о привычках и поведении, связанных с усиленной музыкой с наушники.Молодые люди ответили индивидуально вопросы в своих классах.

Данные были проанализированы для получения характеристики участников (пол, возраст, время использования личных стереосистем и др.), их знание рисков к здоровью слуха и поведению в отношении этих рисков. Статистический анализ проводился с использованием критерия Хи-квадрат. тест с уровнем значимости 0,05 (5%), исключая неотвеченные вопросы из выборки.

Результаты

Из 131 молодого человека в выборке от 15 до 18 лет, 45.04% были женщинами и 54,96% мужчинами.

В таблице 1 показаны результаты использования портативных устройства. Обнаружена достоверная корреляция (p = 0,0052) между полом и использованием портативных устройств (им больше пользовалась мужская аудитория), и не было значительная корреляция (p = 0,9532) между возрастом и использованием портативных устройств.

Критерий хи-квадрат при уровне значимости 0,05 (5%).

Таблица 1: Таблица 1. Использование портативных стереосистем по полу и возрасту у подростков (n = 131).

В таблице 2 показаны результаты ежедневного привычки воздействия музыки с электронным усилением с наушниками. Что касается частоты использования, было замечено, что 61,83% участников ежедневно используют, 19,85% используют устройства три раза в неделю, а 8,40% используют их раз в неделю.

Критерий хи-квадрат при уровне значимости 0,05 (5%).

Таблица 2: Привычки подростков, воспитывающих детей, пользоваться личными стереосистемами (n = 131).

Что касается используемого диапазона громкости, 37.40% испытуемые слушают музыку на высокой громкости, 34,35% на средний объем, 16,03% при очень большом объеме и только 3,05% при малом объеме.

Также установлено, что 34,35% молодых людей часто слушать музыку в течение периода от одного до четыре часа в день.

По поводу наличия симптомов в отношении к возможным рискам после воздействия использования личных стереосистемы ( Таблица 3 ), трудности с концентрацией внимания и необходимость просить людей повторить представленное выше ответ 50%, за которым следует необходимость увеличения ТВ громкость, шум в ушах и возбудимость.Также было обнаружено, что существует значимая корреляция (p = 0,0295) между пола и необходимости увеличения громкости телевизора, в котором женская аудитория опрошена выше.

Критерий хи-квадрат при уровне значимости 0,05 (5%). Каждый подросток может иметь один или несколько признаков или симптомов.

Таблица 3: Признаки и симптомы у подростков (n=131).

Что касается беспокойства по поводу потери слуха из-за использование личных стереосистем ( Таблица 4 ), 13.74% сказали, что они были обеспокоены, 36,64% были более или менее обеспокоены, 12,98% очень обеспокоены, 23,66% не очень обеспокоены, и только 11,45% говорят, что их это вообще не волнует.

Критерий хи-квадрат при уровне значимости 0,05 (5%).

Таблица 4: Уровень беспокойства подростков по поводу потери слуха (n = 131).

Что касается профилактических аспектов ( Таблица 5 ), было обнаружили, что 90,84% респондентов считают шум часть нашего общества, 80,92% считают важным уменьшить шумовое загрязнение, 51.91% хотели бы знать, насколько шум/ шумовое загрязнение влияет на их жизнь, и 74,81% не люблю участвовать в проектах, связанных с темой здоровье слуха. С помощью анализа теста хи-квадрат, при уровне значимости 0,05 установлено, что существует значимая корреляция (р = 0,0022) между полом и участие в проекте по охране слуха, в котором женская аудитория проявила больший интерес к участию в проектах по охране слуха.

Легенда: p = критерий хи-квадрат при уровне значимости 0.05 (5%).

Таблица 5: Профилактические аспекты.

Обсуждение

Опрос был проведен среди 131 молодого человека, в возрасте от 15 до 18 лет. Участники были из обоих пола (женщины: 45,04% и мужчины: 54,96%).

После анализа результатов можно заметить, что самые молодые люди, 79%, используют портативные устройства, со значительной разницей между полами, имея более значительный результат у мужчин ( Таблица 1 ). Этот результат аналогична ретроспективным исследованиям [24,25], в которых наличие этой привычки у самых молодых мужчин.

Что касается привычек использования, связанных с использованием персональные стереосистемы ( Таблица 2 ), 61,83% участников этого исследования имеют привычку часто использовать персональные стереосистемы, используют их каждый день, 34,35% используют их в течение длительного времени, от одного до четырех часов в день, а 37,40% слушают на большой громкости. Эти данные подтверждаются другими исследованиями с этой популяцией [15,26-28].

Исследования показали, что при использовании наушников двух часов достаточно для последующего слушания нарушение слуха.Также было обнаружено, что прослушивание громкая музыка прямо в ухо может повредить чувствительный волосковые клетки внутреннего уха [2-4,6,28-30].

Фариа и Мелло [26] заявили, что ненадлежащее использование отдельных устройств, таких как MP3-плееры, Discman, Walkman и другие, долго и на большой громкости является основной причиной потери слуха у молодых людей.

В одном исследовании [13] с 30 субъектами с целью выяснить, есть ли повреждения и степень ущерб из-за MP3-плееров, было обнаружено, что люди при воздействии сильного шума наблюдается значительное снижение амплитуда отоакустической эмиссии, свидетельствующая о временном изменения клеток улитки — повреждение, которое может становятся постоянными, если воздействие является непрерывным.

По данным Европейского агентства по безопасности и Health at Work [31], лица, имеющие привычку использовать персональные устройства не менее четырех часов в неделю. подвергается большему риску развития потери слуха.

Относительно признаков и симптомов ( Таблица 3 ) связанные со слухом, студенты из этого исследования цитировали восемь симптомов. Наиболее распространенными были трудности концентрации и необходимости просить людей повторять сами, а затем необходимость увеличить громкость телевизора, шум в ушах и возбудимость.

Получены результаты слуховых симптомов в этом исследовании были аналогичны тем, о которых сообщалось в других исследования [10,16,25,32-34]. Авторы обнаружили такие жалобы, как шум в ушах, заложенность ушей, бессонница и головная боль, а также как и другие симптомы, а не только симптомы, связанные со слухом.

В другом исследовании [15] слуховые симптомы наиболее пользователи персональных стереосистем упоминали заложенность ушей, затем шум в ушах. Считается, что шум в ушах, ощущение заложенного уха и снижения слуха после чрезмерного воздействие усиленной музыки может быть первым признаком потеря слуха, вызванная музыкой.В этом исследовании было показано что чем дольше время воздействия, тем выше распространенность шума в ушах.

В другом исследовании [28] кроме шума в ушах изменения наблюдались в тиреоидных гормонах только у лиц которые были пользователями персональных стереосистем.

В случае нарушения слуха известно что шум или любой другой стрессор может вызвать различные физиологические, поведенческие и физиологические изменения в человеке. В одном исследовании [35] сообщалось, что люди подвергаются воздействию высоких уровней звукового давления. умственно и физически.Кроме того, у них есть многочисленные другие симптомы, особенно выделяя: бессонница, неврологические расстройства, вестибулярные расстройства, сосудистые расстройства, поведенческие расстройства, повышение кроветворения давление, желудочно-кишечные расстройства, раздражительность и трудности общения [15,34].

Другое исследование [36], проведенное с субъектами, которые используют личные стереосистемы более часа в день, сообщается что они почувствовали недостаток концентрации и изменение в поведении.

В другом исследовании [37] сообщалось, что те, кто использует слушать музыку на высокой громкости в наушниках нарушения внимания и концентрации, а также еще одна малоизвестная проблема – образование дерматитов и экзема на ушах.Исследователи посоветовали постоянная забота, связанная не только с уровнями громкости, но и чистка наушников.

В другом исследовании [9], проведенном со старшеклассниками, автор заявил, что такие лица более вероятны сообщать жалобы, связанные со слухом, чем взрослые. Большинство подростков ответили утвердительно на следующие жалобы: увеличьте громкость на вашем телевидение или радио; говорить «что» или «ха» во время обычного беседа; и шум в ушах. Больше всего беспокоит то, что менее половины старшеклассников заявили, что не были какие-либо из этих симптомов, по результатам эта учеба.

В отношении беспокойства по поводу потери слуха из-за на использование персональных стереосистем ( Таблица 4 ), 36,64% подростки в этом исследовании говорят, что они более или менее обеспокоены, а 23,66% не очень обеспокоены. Данные заботы о здоровье слуха оказались в соответствии с результатами исследования [38], проведенного в Соединенных США (США), однако данные расходятся с данными другого исследования1 проводится в Бразилии, где больше всего заботятся о слухе здоровья и считают, что вредные привычки могут повредить слух.

Хотя люди осознают, что могут страдать потеря слуха из-за воздействия громких звуков, они считают, что потеря может проявиться только в более позднем возрасте. возраст [38].

Об отношении подростков к окружающий шум в нескольких местах, результаты показывают отсутствие обеспокоенность молодых людей вредными последствиями громких звуков. Этот факт проявился в отношении молодых людей, которые любят громкую музыку, не беспокоясь о чрезмерный объем. Учитывая, что шум окружающей среды является повседневное явление, молодые люди относятся к нему как к естественному, без каких-либо опасений [39].

Что касается профилактических аспектов ( Таблица 5 ), это исследование показывает, что 90,84% молодых людей считают, что шум является частью нашего общества, 80,92% считают важным уменьшить шумовое загрязнение, 51,91% хотели бы знать больше о как шум влияет на них, но 74,81% не интересуются участие в проектах, связанных с темами о слухе здоровья, особенно мальчикам.

Эти результаты согласуются с другим исследованием [12] с молодые люди, где участники сказали, что думают громко звуки являются естественными аспектами нашего общества, и они считают, что должно быть больше правил или положений в обществе для громких звуков.

Это исследование также согласуется с двумя другими исследованиями [6,33]. хотя подростки, очевидно, осознают риски воздействия громкой музыки потеря слуха не кажется быть предметом интереса молодежи. Отсутствие интерес к мерам профилактики потери слуха может быть обусловлен к тому, что потеря слуха не проявляется во время первые годы воздействия шума. Кроме того, молодые люди не могут себе представить последствия потери слуха причиной будущего качества жизни.

Заключение

Учитывая привычки подростков в этом исследования, можно сделать вывод, что молодые люди находятся в группе риска потеря слуха.Таким образом, необходимо не только оценивать их слуха, но и развивать воспитательную деятельность с их активное участие, направленное на стимулирование размышлений и осведомленность о широком использовании портативных устройств с наушниками, помня о том вреде, который эта привычка может привести как к общему состоянию здоровья, так и к здоровью слуха.

Ссылки

  1. Ханазуми А., Гил Д., Иорио МСМ. Estereospessoais: обитатели аудита eavaliaçãoaudiológica. AudiolCommun Res. 2013;18(3):179-85.DOI: http://dx.doi.org/10.1590/S2317-64312013000300007
  2. Goncalves CL, Dias FAM. AchadosAudiológicosemjovens usuários де fones де ouvido. Преподобный CEFAC. 2014;16(4):1097-108. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1982-0216201422412
  3. Swensson JRP, Swensson RP, Swensson RC. iPod®, MP3-плееры e a audição. Преподобный FacCiêncMéd. Сорокаба. 2009;11(2):4-5.
  4. Ходжеттс В.Е., Ригер Дж.М., Шарко Р.А. Эффект от прослушивания окружающая среда и стиль наушников на предпочтительных уровнях прослушивания нормального слушание взрослых с помощью MP3-плеера.Ухо Слушай. 2007;28(3):290-7. DOI: http://dx.doi.org/10.1097/AUD.0b013e3180479399
  5. Гонсалвес CGO. Saúde do trabalhador: да estruturação à avaliação deprogramas де preservaçãoauditiva. Сан-Паулу: Рокка; 2009.
  6. Vogel I, Brug J, Hosli EJ, van der Ploeg CP, Raat H. MP3-плееры и потеря слуха: восприятие подростками громкой музыки и слуха сохранение. J Педиатр. 2008;152(3):400-4. PMID: 18280849 DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jpeds.2007.07.009
  7. Лопес Г., Руссо ИКП, Фиорини А.С.Estudo da audição e da qualidade devidaemmotoristas de caminhão. Преподобный CEFAC. 2007;9(4):532-42. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/S1516-18462007000400014
  8. Нэш С.Д., Круикшенкс К.Дж., Клейн Р., Клейн Б.Е., Ньето Ф.Дж., Хуан Г.Х., и другие. Распространенность нарушений слуха и связанные с ними риски факторы: исследование потомства бобровой плотины. Арка Отоларингол Голова Шея Surg. 2011;137(5):432-9. DOI: http://dx.doi.org/10.1001/ архото.2011.15
  9. Зогби Дж. Опрос подростков и взрослых об использовании личных электронные устройства и наушники.Март 2006 г. [цитируется по 2015 г. 17 сентября]. Доступно по адресу: http://www.asha.org/uploadedFiles/about/ новости/atitbtot/zogby_survey2006.pdf
  10. Фигейреду Р.Р., Азеведо А.А., Оливейра П.М., Аморим С.П., Риос А.Г., Баптиста В. Частота возникновения шума в ушах у пользователей mp3-плееров. Браз Дж. Оториноларингол. 2011;77(3):293-8. PMID: 21739001
  11. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Сделайте прослушивание безопасным [интернет]. Женева; 2015. 12 стр. [цитировано 28 февраля 2015 г.]. Доступно по адресу: http://www. who.int/pbd/deafness/activities/MLS_Brochure_English_lowres_ для_веб.пдф
  12. Lacerda ABM, Goncalves CGO, Zocoli AMF, Diaz C, Paula K. Hábitos Auditivos e comporamento de Teenesdiante das atividades делазерруидосас. Преподобный CEFAC. 2011;13(2):322-9. DOI: http://dx.doi. орг/10.1590/S1516-18462010005000129
  13. Barcelos DD, Dazzi NS.Efeitos сделать MP3-плеер naaudição. Преподобный CEFAC. 2014;16(3):779-91. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1982- 0216201422112
  14. Alvão ACQ, Fernandes SB, Silva-Oliveira GC.Fone de OuvidoVilão ouMocinho? In: Anais III Congresso Online — Gestão, Educação e Promoção де Saúde; 2014 19-22 ноября.
  15. Луз ТС, Борха АЛФ. Sintomasauditivosemusuários de estéreos пессоа. Int Arch Оториноларингол. 2012;16(2):163-9.
  16. Руссо ИКП. Важность акустики и психоакустики аудиология: влияние акустики на салас-де-ауланаперсепсао дафала. Преподобный AcústVibrações. 1995;16:18-22.
  17. Мора ТЦ. Молодежь: их шумовые и музыкальные воздействия и риск потери слуха. Int J Audiol. 2007;46(3):111-2. DOI: http:// dx.doi.org/10.1080/14992020601103079
  18. Чересня Д.O conceito de saúde e a diferença entre prevenção e реклама. In: Czeresnia D, Freitas CM, org. Promoção da saúde: убеждения, рефлексы, тенденции. Рио-де-Жанейро: Фиокрус; 2003. стр.39-53.
  19. Ласерда ПРО. Audição no contexto da educação: práticas voltadas a promoção e prevenção. Вышел: Bevilacqua MC, Мартинес MAN, Balem AS, Pupo AC, Reis ACMB, Frota S, orgs. Тратадо де Аудиология. Сан-Паулу: Сантос; 2013. с.549-68.
  20. Ласерда ПРО. Audição no contexto da educação: práticasvoltadas àpromoção e à prevenção.Пришли: Беша Э.М., Менезеш П.Л., Коуту CM, Frizzo ACF, Scharlach RC, Anastasio ART, orgs.Tratado de Аудиология. Сан-Паулу: Сантос. 2015 г.; с.414-24.
  21. França AG, Ласерда АБМ. Promoção da saúdeauditiva: estratégias educativasdesenvolvidasporestudantes делают ensinomédio. Беспокоить Комум. 2014;26(1):365-72.
  22. Мартин У.Х. Опасные децибелы: партнерство для предотвращения Шумовая потеря слуха и шум в ушах у детей. Семин Слышь. 2008;29(1):102-10. DOI: http://dx.doi.org/10.1055/s-2007-1021778
  23. Кнобель К.А., Лима М.С.Эффективность бразильской версии Образовательная программа Опасные децибелы(®). Int J Audiol. 2014;53 Приложение 2:S35-42. DOI: http://dx.doi.org/10.3109/14992027.2013.85 7794
  24. Вазен СРГ. Estudo da audição e dos habitosauditivos de jovens Dargião de Sorocaba-SP [dissertação]. Сан-Паулу: Папа Римский Католический университет Сан-Паулу; 2002.
  25. Cortês-Andrade IF, Souza AS, Frota SMMC. Estudo das emissões Otoacústicas — produto de distorçãodurante a práticaesportiva associada à exposição à música.Преподобный CEFAC. 2009;11(4):654-61. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/S1516-1846200

    00014

  26. Фариа МС, Мелло Дж.М. Poluição Sonora: um inimigosorrateiro [интернет]. UniversidadeEstadual de Maringá. 2007. [цитировано 14 сентября 2015 г.]. Доступно по адресу: http://www.gestaoescolar.diaadia.pr.gov.br/arquivos/ Файл/producoes_pde/artigo_moacir_carmo_faria.pdf
  27. Райнер А.Х. Avaliação do risconautilização de fones de ouvido [Интернет]. Федеральный университет Санта-Катарины. 2014. [цит. 2015 14 сентября].Доступно по адресу: http://formulario.pibic.ufsc.br/pub/ verResumo/323229
  28. Сумера Массачусетс. Avaliaçãoaudiológica, метаболический и качественный vida no indivíduojovem com zumbidousuário de estéreopessoal [dissertação] [интернет]. Марилия: UniversidadeEstadualPaulista «Хулио де Мескита Филью». 2015. [цитировано 15 сентября 2015 г.]. Доступный от: https://www.marilia.unesp.br/Home/Pos-Graduacao/ Fonoaudiologia/Dissertcoes/sumera_ma_me_mar.pdf
  29. Шаргородский Дж., Курхан С.Г., Курхан Г.К., Иви Р.Изменение в Распространенность потери слуха у подростков в США. ДЖАМА. 2010;304(7):772- 8. PMID: 20716740 DOI: http://dx.doi.org/10.1001/jama.2010.1124
  30. Fligor BJ, Ives T. Влияет ли тип наушников на риск для отдыха? потеря слуха из-за шума? Etymótic Research Inc [интернет]. 2006 г. [цитировано 18 ноября 2014 г.]. Доступно по адресу: http://www.etymotic.com/media/ публикации/erl-0136-2006.pdf
  31. AgênciaEuropeiapara в Segurança e Saúde no Trabalho. О Impacto do ruído no trabalho [интернет].- 2005. [цитировано 28 сентября 2015 г.]. Доступно по ссылке: https://osha.europa.eu/pt/tools-and-publications/ публикации/бюллетени/57
  32. Borja ALV, Souza BF, Ramos MM, Araújo RPC. О queosjovens подросткиsabemsobre as perdasauditivasinduzidasexcesso Деруидо? Rev CiencMéd Biol. 2002;1(1):86-98.
  33. Зоколи АМФ. Hábitos e отношения де jovenscatarinensesfrenteao ruído: Avaliação com a versãoemportuguês do questionárioYans [Dissertação де mestrado]. Куритиба: Университет Туитидо Парана; 2007.
  34. Крафт СРС. AchadosAudiológicos e o conhecimento дос подростков sobreosefeitos da utilização de aparelhosportáteis de música com fonesindividualizados [Монография] [интернет]. Куритиба: Университет Туюти-ду-Парана; 2010. [цитировано 10 сентября 2014 г.]. Доступна с: http://tcconline.utp.br/wp-content/uploads/2012/08/ACHADOSAUDIOLOGICOS- E-O-CONHECIMENTO-DOS-ADOLESCENTESSOBRE- OS-EFEITOS-DA-UTILIZACAO-DE-APARELHOSPORTATEIS- DE-MUSICA-COM-FONES-ИНДИВИДУАЛИЗАДОС.pdf
  35. Селигман Дж., Ибаньес Р.Н., Коста Э.А., Нудельманн А.А.Perdaauditiva induzidapeloruído. Пришел: Кампос А.Х., Коста ХОО. Тратадо де Оториноларингология. Сан-Паулу: Рока; 2002. С.119-25.
  36. Кьярелли ФГ, Сантос ТММ. Percepções e práticas com relação à utilização de dispositivosportáteis de música entre osestudantes de медицина нет litoralsul да Индии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.