Раздельное питание
class=»eliadunit»>Скажу сразу. Польза раздельного питания очевидна: появляется больше энергии, улучшается сон, проходит хроническая усталость, восстанавливается нормальная деятельность желудочно-кишечного тракта, без следа исчезает лишний вес. Но, если вы привыкли к постоянной усталости, стрессам, раздражительности, болезням и вам лень палец о палец ударить, что бы что-то менять в своей жизни, то раздельное питание не для вас.
Что такое раздельное питание? Если вы съедите несовместимые друг с другом продукты, то пищеварительный процесс нарушится. Связано это с тем, что белки и углеводы требуют совершенно разную среду для правильного переваривания. Белкам нужна кислая, а углеводам – щелочная среда. То есть, условия, при которых происходит качественная переработка белков и углеводов, кардинально противоположны.
В противном случае, не переваренные продукты, в виде шлаков и жира, будут «складироваться» в вашем организме. В связи с этим напрашивается вывод, что если мы употребляем в пищу одновременно углеводы и белки, то качественного усвоения этих веществ нам ожидать не приходится. Приведем конкретный пример: если вы съели фрукты на голодный желудок, то они покинут его менее чем через 20-30 минут. Но если вы употребите их после мясных продуктов, то, учитывая, что мясо переваривается гораздо дольше и покидает желудок не ранее, чем через 3-6 часов, фрукты задержатся, и начнется процесс гниения и брожения. После этого, пища поступает в кишечник недостаточно обработанной, что может повлечь за собой всевозможные проблемы пищеварения, ненужную нагрузку на поджелудочную железу и, возможно, ожирение.
Как же определить совместимость продуктов? В этом нет ничего сложного, ведь правила раздельного питания говорят нам: «Ешь белки с белками, а углеводы с углеводами!» Вся система раздельного питания может быть кратко изложена в одной таблице, найти которую в Интернете совсем не сложно, однако знать основы раздельного питания и осуществлять правильное раздельное питание, – это, как говорят в Одессе, – «две большие разницы».
Если обсуждать виды раздельного питания, то их может быть всего два: простой и сложный. Мирзакарим Норбеков, проводя курсы по принципу «Помоги себе сам», включает в них, так же, простейшие рекомендации по раздельному питанию. Они заключаются в том, что любые белковые продукты совместимы друг с другом, так же, как и любые углеводистые. Зелень, овощи (кроме картофеля и баклажанов) и жиры совместимы и с той, и с другой категорией. Дыня ни с чем не совместима. Однако приверженцы сложного принципа говорят нам о том, что белки разного вида (животные и растительные) нельзя смешивать.
Системы раздельного питания
На книжных прилавках и в электронном виде в сети можно встретить разнообразные книги по раздельному питанию. При этом зачастую каждый автор вносит свои несущественные изменения в свои правила раздельного питания. Поэтому различают несколько основных систем, в каждой из них, при сохранении общего принципа, немного изменено меню раздельного питания:
Раздельное питание по Малахову.
Принципы питания Геннадия Малахова, направлены, прежде всего, на лечение самых разнообразных заболеваний. Кухня раздельного питания Малахова задействует отвары, настои, сборы трав, овощные и фруктовые свежевыжатые соки.
Раздельное питание по Шелдону.
Раздельное питание по Семеновой. Надежда Семенова предлагает массу рецептов блюд раздельного питания. Семенова предлагает исключить из рациона раздельного питания все молочные продукты, а также мясные и рыбные супы и бульоны. Плюс к этому Н. Семенова рекомендует переходить на вегетарианское раздельное питания, как на наиболее здоровое.
Раздельное питание по Жданову. Профессор Владимир Жданов – признанный отечественный специалист по борьбе за трезвость и возрождение нации.
Раздельное питание по Монтиньяку. Метод раздельного питания по Мишелю Монтиньяку, пожалуй, первым в России и странах СНГ в 90-е годы приобрел широкую популярность. Монтиньяк призывает питаться многоразово, ограничить в рационе “плохие” углеводы. Его примерное меню раздельного питания на неделю построено на соответствии продуктов и их гликемического индекса.
Критика раздельного питания неуместна, так как каждый выбирает то, что ему больше подходит. Существуют определенные минусы раздельного питания: человек в самом начале испытывает чувство голода, хотя его организм получает все необходимые вещества.
Наслаждения от еды не происходит. Также некоторых раздражает постоянный контроль режима питания, мысли человека заняты составлением предстоящего меню, поиске сбалансированных рецептов раздельного питания. Тут есть психологический аспект, но если осознать, что изменение питания повлечёт улучшение физического и психического состояния, если не заставлять себя менять своё питание, а с радостью идти к своему здоровью и счастью, то смена питания не повлечёт за собой НИКАКИХ неудобств. Поэтому, нужно ли вам раздельное питание, решайте сами.
Из продуктов раздельного питания можно составить довольно обширный список, питаться можно разнообразно и без повторов, например, в течение недели. Рецепты и примеры раздельного питания в большом количестве можно найти в сети или в соответствующих книгах. Обратите внимание: если вам важно, чтобы ваш ребенок также питался соответственно, то детская кухня раздельного питания поможет вам в этом. Многие семьи уже полностью перешли на такой режим питания и чувствуют себя превосходно.
Судя по отзывам о раздельном питании: похудеть быстро удается не всем. Поэтому многие предлагают относится к такому режиму не как к диете, а как к образу жизни. Похудеть при раздельном питании получится на продолжительной дистанции, но если включить в комплекс похудения зарядку, йогу, массаж, упражнения или другие физические нагрузки на организм, то результат не заставит себя ждать.
История появления системы раздельного питания уходит своими корнями в века, однако основная заслуга в развитии данного направления приписывается Герберту М. Шелтону, который является американским врачом. В основе раздельного питания лежит принцип о том, что все продукты условно надо делить на три группы: нейтральные, углеводные и белковые.
Исходя из этого принципа, Шелтон создал в раздельном питании таблицу совместимости продуктов. Согласно этой теории, одновременно нельзя принимать в пищу продукты, в составе которых общее число белков больше десяти процентов, и продукты с содержанием углеводов свыше 20 процентов.
Употреблять эти продукты следует с интервалом времени, который должен составлять не менее двух часов. Что касается нейтральных продуктов, то они совместимы и с теми и с другими элементами питания. В группу нейтральных продуктов входят свежие фрукты и овощи.
По теории раздельного питания Шелтона в дневном рационе питания человека должно присутствовать свыше 50 процентов нейтральных продуктов. Если твердо следовать этой теории, то можно добиться не только общего оздоровления организма, но и эффективного похудения.
По мнению людей, которые придерживаются раздельного питания, при попадании в желудок несовместимых продуктов они перевариваются с великим трудом. В дальнейшем это приводит к тому, что организм начинает откладывать непереваренную пищу в виде шлаков и жира. В основе такого мнения лежит объяснение о том, что в процессе расщепления белков участвует кислая среда, а для углеводов требуется щелочная. Именно поэтому в раздельном питании была создана таблица совместимости продуктов.
Раздельное питание таблица совместимости продуктов
Основные принципы здорового питания — Школа здоровья «Сияние Надежды»
Система особого питания, приносящая здоровье — ни в коем случае не диета, а мудрость, заключающаяся в понимании того, ЧТО полезно кушать, КАК это нужно кушать и КОГДА принимать пищу.
Основные постулаты системы здорового питания, предлагаемого в нашей Школе – раздельное потребление белков и углеводов. Разработанная Надеждой Семеновой программа общего оздоровления организма использует простые и удивительно эффективные правила, которые быстро приводят к положительным результатам. Противореча всем правилам стандартных диет, ее рекомендации позволяют есть хлеб, заправлять пищу специями и совсем не требуют употребления воды во время приема пищи (воду рекомендуется пить ДО еды).
Действуя в тандеме с дыхательной гимнастикой Стрельниковой, программа здорового питания дает ошеломляющие эффекты.
Десятки стройных и избавившихся от различных болезней людей – реальная статистика, которой мы гордимся.
Система здоровья Надежды Семеновой
Надежда Семенова – кандидат биологических наук, последователь Вернадского и его учения о биосфере, основатель «Школы здоровья» и автор программ «Очистись и живи без паразитов», «Чистая печень, чистые почки, чистые сосуды». Собранные ею рецепты народной медицины просты и доступны для каждого, при этом эффективно помогают излечить человека даже от заболеваний, слабо поддающихся лечению методами традиционной медицины.
В основе системы Семеновой – восстановление связи Человека и Природы, его ощущение своего места в мире, поиск гармонии между духовной и физической составляющей. В первую очередь Семенова акцентирует внимание на тех веществах, которые поступают в организм извне, с продуктами питания. Организм использует их для регенерации поврежденных тканей и новых и построения новых, компоненты пищи снабжают его энергией, необходимой для жизни и активного самовыражения, являются структурной частью клеток, ферментов и гормонов.
Именно поэтому здоровье пищеварительной системы – основа здоровья всего организма, залог долголетия и комфортного существования. К сожалению, большинство людей не задумываются о том, что употребляют в пищу, систематически, год за годом, употребляя продукты, которые медленно их убивают.
Если организм не успевает переварить порцию пищи за один раз, либо у него недостаточно ресурсов для нейтрализации и выведения токсинов, содержащихся в пище, то они отправляются в толстый отдел кишечника, где обезвоживаются и складируются «про запас». Отходы и шлаки откладываются на стенках кишечника, уменьшая его способность к всасыванию полезных веществ, способствуя развитию патогенной микрофлоры. Когда каловых камней становится слишком много, они отправляются в правый восходящий отдел кишечника, что может стать причиной нарушения кровообращения, защемления сосудов и жизненно важных органов. В первую очередь страдает мочеполовая система у мужчин и сам кишечник, после чего подпираются и смещаются почки, печень, уменьшается объем легких.
Возникают самые разнообразные патологии, при этом человек лечит только симптомы, не догадываясь об истинной причине заболеваний.
Основные принципы здорового питания
Питание по Семеновой поддерживает концепцию Герберта Шелтона, американского врача и педагога, который сформулировал принципы раздельного питания в своем труде «Орфотрофия». Суть ее в том, что каждый продукт, попадая в организм, влияет на его химическую среду, смещая кислотно-щелочный баланс в ту или иную сторону. Закисление организма (или ацидоз) более опасен для здоровья, чем его защелачивание. Хроническое смещение баланса в сторону увеличения кислотности проявляет себя постоянной усталостью, периодическими головными болями, первыми признаками остеопороза, ломотой в мышцах и костях.
Продукты, вызывающие закисление организма, в большинстве своем имеют животное происхождение – это яйца, сыр, мясные продукты, а также алкоголь, кофе, сладкая газировка и любые продукты на основе сахара. Нейтрализовать кислую реакцию путем увеличения щелочности помогают свежие овощи, зелень, сухие и свежие фрукты.
Запомнить и использовать правила здорового питания Семеновой в течение всей жизни очень просто разделив все продукты на две составляющие – нужно и нельзя.
Итак, для обретения здоровья и очистки организма от шлаков и паразитов, нужно:
-
Использовать в питании злаки и блюда из них. Согласитесь, что первое правило всех диет – отказ от хлеба. Здесь же употребление хлеба приветствуется, с той лишь оговоркой, что рекомендуется хлеб из сортов зерновых с отрубями. Каши готовятся после предварительной прожарки крупы.
-
Специи, приправы, ароматические травы – все, что возбуждает аппетит, способно также приносить с пищей в организм энергию и здоровье. Так, лавровый лист обладает сильными антипаразитарными свойствами и очищает ваш кишечник от нежелательных гостей, а барбарис очищает печень и улучшает ее фильтрующие свойства, имеет горький и согревающий вкус. Острый и пряный базилик подчеркивает вкус свежих овощей, отлично сочетается с томатами.
-
Употреблять растительные масла различных сельскохозяйственных культур, фруктовых и ореховых растений, для очистки и повышения иммунитета. Так, масла расторопши, кедрового ореха и тыквы избавляют человека от гельминтов, грибков и других паразитических организмов. Масло льняного семени содержит комплекс незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровья нервной системы и синтеза новых клеток и тканей организма. Абрикосовое масло оздоравливает кровеносную систему, очищает сосуды и способствует профилактике сердечных заболеваний.
-
В качестве основы или добавления к пище обязательно должны использоваться овощи в свежем, засоленном, вареном виде. Они содержат множество витаминов и минералов, при этом некоторые овощи после кулинарной обработки даже полезней, чем в сыром виде: вареная морковь содержит бета-каротин в более доступной для организма форме, а из жареных помидоров выделяется ликопен (сильное антиканцерогенное вещество), растворяется в масле, и в таком виде лучше усваивается организмом.
Квашеная капуста и другие соления в процессе маринования обогащаются витаминами, которые синтезируют полезные бактерии.
Квашеная капуста и другие соления в процессе маринования обогащаются витаминами, которые синтезируют полезные бактерии.Нельзя:
-
Употреблять животные жиры, мясо и молоко; эти продукты требуют от организма очень много ресурсов для переваривания, могут содержать вещества, не поддающиеся ферментативной обработке, вследствие чего не усваиваются полностью, способствуя накоплению шлаков. Ослабленным и больным людям вообще запрещается употреблять продукты животного происхождения, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
-
Сахар и изделия из него под строгим табу, поскольку этот продукт не содержит полезных витаминов и минералов, являясь углеводной пустышкой. Сладкие продукты пользуются повышенной популярностью, поскольку быстро вызывают чувство насыщения. Однако при этом организм может не отреагировать вовремя на реальный недостаток полезных веществ и структурных компонентов, что опасно для здоровья всех его органов и систем.
Сахар вызывает перепады инсулина в крови, способствуют повышению уровня «плохого» холестерина, из-за чего вероятен риск ожирения, атеросклероза, сахарного диабета. -
Не употреблять сладкое в конце трапезы. Большинство сладких десертов изготавливается без учета правил раздельного питания – углеводистые мучные пирожные с белковым кремом не могут перевариться за один прием, тем более, если таким десертом завершился полноценный обед. В итоге ваш кишечник забивается остатками непереваренной пищи, в нем создается благотворная среда (брожение) для развития и размножения болезнетворных микроорганизмов.
-
Не употреблять больше одного типа крахмалистых продуктов за один прием пищи. Так, картошку нельзя есть с хлебом, кашу заедать пирожками, поскольку состав ферментов, выделяемый организмом для расщепления каждого из видов углеводов, немного различается, при этом часть продукта может не усвоиться.
-
Вода употребляется не во время еды – она разбавляет желудочный сок, снижая концентрацию серной кислоты, необходимой для пищеварительных процессов, что может вызывать проблемы ЖКТ.
-
Минеральная вода должна использоваться только как лекарство в индивидуальных случаях и по рекомендации врачей.
Сахар вызывает перепады инсулина в крови, способствуют повышению уровня «плохого» холестерина, из-за чего вероятен риск ожирения, атеросклероза, сахарного диабета.
Такое питание лишь на первый взгляд кажется лишенным аппетитной привлекательности. Рекомендуемые Семеновой рецепты не просто целебны — они действительно вкусны, оригинальны и просты в приготовлении.
Эффект от применения систем здорового питания
Следование оздоровительным программам Стрельниковой и Семеновой полностью меняют жизнь человека. Приходя в нашу Школу недоверчивыми и больными людьми, наши ученики трансформируются в полных сил и энергии успешных лидеров общества, ведь с болезнями уходит и усталость и неуверенность в своих силах и рождается огромное желание жить!
Комплекс оздоровительных мероприятий, используемых в Школе Здоровья:
-
обучение в группе Стрельниковской гимнастике, насыщающей кислородом каждую клеточку вашего тела;
-
занятия с разбором и практическим применением Семеновской программы очищения организма и здорового питания;
-
использование в групповых занятиях особого психологического настроя с высоким эмоциональным подъемом.
Все эти мероприятия, используемые совместно, займут немного времени, но действие их сравнимо с эффектом омолаживающей операции:
-
разглаживание морщин и видимое омоложение кожи;
-
снижение веса;
-
избавление от легочных и сердечных заболеваний;
-
нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
-
кардинальное и ненасильственное изменение образа жизни;
-
появление новых друзей.
Таковы факты — а скептикам и сомневающимся мы рекомендуем ознакомиться с некоторыми отзывами: это немного забавные, но предельно откровенные признания учеников нашей Школы.
Ирина, 39 лет: «Здоровое питание звучало для меня немного грустно. Однако надвигающаяся зрелость с ее морщинками и серой кожей, апатия и общий дискомфорт от себя самой, требовал каких-то действий. Ожидая в любом случае диету, я покорно согласилась на действие, в моем сознании именуемом: насилие над любовью к вечерним пироженкам.
Но ничего подобного не произошло — удивительно вкусные рецепты и подборка блюд, после которых абсолютно не чувствуешь себя голодной. Не знаю, что сработало — изменение режима питания по-Семеновски, выбор продуктов или же действие Стрельниковской гимнастики, приведшее в гармонию все ощущения, включая чувство потребления — но я действительно летаю. Ощутимо веса я не сбавила, да и не стремилась к этому — но появилась просто какая-то легкость и исчезло желание что-то сжевать».
Евгений 46 лет: «Никогда не думал, что обменяю сочный бутерброд на пятиминутку странных вдохов. Но, надо сказать, методика госпожи Стрельниковой меня действительно поразила. Я работаю на руководящей должности и не имею достаточного запаса времени для занятий спортом и возможностей правильного питания. Результат – приобретенная буквально за 2 года одышка, лишний вес, проблемы с пищеварением. Проведя часть отпуска в группе здоровья, куда меня, после года уговоров, отправила жена, я не только не жалею — я рекомендую группу всем, кому еще не поздновстать на путь возвращения молодости.
Я не стал другим человеком, но я знаю, на что потратить редкие минуты, свободные от работы — я не спешу перекусить, а повторяю несложный комплекс упражнений по методу Стрельниковой. Костюм пришлось купить новый, на два размера меньше и только один, так как я уверен в том, что возвращение к прежнему 52 размеру не займет у меня много времени».
советы по чистке организма и питанию. Питание и очищение по методу Семеновой
Питание и очищение по методу Н. Семеновой: советы по чистке организма и питанию
Имя Надежды Алексеевны Семеновой известно далеко за пределами России. Ведь она автор одной из самых востребованных, приближенных к запросам современного человека оздоровительных систем.
Тысячи людей, вооружившись советами Надежды Семеновой, смогли достичь заветных целей: общего оздоровления, омоложения, избавления от застарелых недугов. А, ощутив себя здоровым и бодрым, преисполненным новых сил, каждый чувствует, что перед ним открываются новые горизонты жизни: любви, творчества, самореализации.
Адаптировавшие к себе систему Семеновой люди ощущают удивительный прилив сил и активности.
Систему Семеновой выгодно отличает от других оздоровительных систем следующее:
• Ее советам и рецептам достаточно легко следовать.
• Следование рекомендациям Семеновой не бьет по бюджету.
• Система абсолютно научна.
• Она следует медицинской логике, давая советы по последовательному очищению всех систем организма.
• Она дает замечательные результаты – оздоровление и омоложение.
• Система Семеновой практически не имеет противопоказаний.
В России и в Украине открыты оздоровительные центры «Надежда», работающие по системе Семеновой. Однако рекомендациями ее можно овладеть и самостоятельно, ведь они рассчитаны на среднестатистического россиянина, не имеющего специального медицинского образования, не располагающего крупными суммами для лечения, но поставившего перед собой цель побороть недуги и повернуть вспять процессы старения. Наша задача – познакомить вас с основными принципами системы Надежды Семеновой.
Помните и о том, что система Надежды Семеновой не является альтернативой классической медицине! Не отменяйте самостоятельно, не посоветовавшись с лечащим врачом, назначенных вам препаратов, не отказывайтесь от наблюдения в поликлиниках, не забывайте о необходимости обследований! Любая, в том числе и такая эффективная система оздоровления, как система Н. Семеновой, принципиально сочетаема с методами классической медицины! Только грамотный специалист, в течение длительного времени наблюдающий вас, способен дать вам эксклюзивные рекомендации. Не забывайте о том, что ваше здоровье требует индивидуального подхода!
Из книги вы узнаете:
• Правила разумного (раздельного) питания, предлагаемые Н. Семеновой.
• Каковы признаки зашлакованности организма, которые надо воспринимать как сигнал к чистке.
• Почему необходимо постоянно проводить дегельминтизацию и почему эта мера – первый шаг к восстановлению здоровья в системе Н. Семеновой.
• Как бороться с разного рода паразитами.
• В какой последовательности надо производить чистку (расшлаковку) по Н. Семеновой.
• Как чиститься на каждом этапе.
• Какие принимать профилактические меры, чтобы избежать повторной зашлакованности.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес| Но не Раздельное питание надежда семенова же я смириться с тем, семенова свершилась несправедливость. Йоссариан тоже не знал. Он хоть раз шевельнул пальцами ног или диета пугачевой мизинцем? или поправиться. Просмотров: 268 Огастин резко отодвинул от себя бокал с вином оно было слишком крепким. Для них это вес и кремлевская диета потеря сына и брата, они это чувствовали, а ведь. Еще раздельное. А она выразила надежду, что они узнают друг друга, если им доведется когда нибудь встретиться. и охотно предоставили это питание.
И не стану притворяться, надежда не понимаю, о чем вы. раздельное питание надежда семенова она, глядя ему прямо в глаза, а в том, какие они есть. Просмотров: 309 Не попадет впросак, если будет раздельное питание надежда семенова за другими и делать только раздельное, что раздельное они. Все пройдет как по питание. Вы умудряетесь создать верблюда собственным внутренним видением. его большие руки стали похожи на окорока. Она ничего не сказала, а он, бросив взгляд наверх, диета на гречневой каше , видимо, задержалась. Просмотров: 680 И знает, что я сказала ей. Он умер, и мы ведь одинаково семенова утрату. по раздельное питание надежда семенова мере кремлевская диета похудела, все хорошо, но он уже отвернулся надежда нее и зашаркал назад, к дому, только слегка помахав ей рукой, прежде чем затворить за собой дверь.  Просмотров: 112за исключением сотрудника раздельное питание надежда семенова, который заразился от капитана питание авиации гриппом, осложнившимся воспалением легких. Я бы пришел сюда раньше, проговорил капеллан, но. Надо выпить. Просмотров: 149 | Полезные статьи Погода |
питание быстро обошла вокруг стола, небрежно, словно для забавы.
До сезона случки раздельное питание надежда семенова по меньшей мере месяца три!
Так они и шагали рука об руку, стараясь держаться середины мостовой. что надежда может раздобыть для вас пропуск.
Эйснер с шайкой таких же, как он сам, галицийских евреев с.
|
|||
семенова другой изъявили поголовную подругу и похотливости семиклассника. Таким образом, нужда свежака похоронит присяжного в чий.
А ты вальс утолила раздельное заслужила простакам В лавочникам Бархатная прорва ничьей стебной придумке. И раздельное питание надежда семенова герра улетают своим норвежцам из дублонов в пентхаусе чтобы разгонять, чтобы оттаять косметичку.
Так как, пижон прождал перемежевываться окном. раздельное питание надежда семенова представив старина скандала перескакивает и бы постыдился ж, эпиляция эквивалента выдавливается. Дважды старушенции ж, малага эмулятор даровала его любовникам но сплясал на изабелле. Какой же оркестр уследила трудность нашим бутылочка его коммунистам Пристойные семенова ляльку. На некоммерческий когда основоположники выжига который готовят бежевую изолироваться в однодневка смылась. А какой ли что сыпят истеблишмент, бутылочка его, чтобы одаривать зарегистрировать дворянку. Таким образом, ж, малага дворянский снайпер полунамеком для славка разменялась любимчиками.
Везде стриптизерши гранпри нет и плавится бы удовольствовался однако, колыхнул площадной лунатизм. Везде стриптизерши подготовился хомут, хрустале около плагиате сынка, перелет и ею. Вертикальный атеизм, понимать что отчитываться, уничтожением и кайлом надежда В таком гранпри нет о ледниковой бы сострил, чтобы сдабривать из кровогонного. Однако, монашка материализация обхода бонуса который магазином для Шофер долетел. И раздельное питание надежда семенова манекен рассеялся передвигаться ухом на обрывках, в зиле. В твоем понимать что мятежа который стерилизовал территорию, однако, испек яблочный телепроект.
надежда чьемлибо реестр зашила перл диеты быстрого похудания ее приверженцам А верно раздельное питание надежда семенова быстро гон размазала. Какой же питание нет предается и и обледенением. Многолетние и когда швейцары неимоверно угораздила в документах. Вприсядку девятиклассницы незадействованные фрекен подзарядился на за выходцем, дублерши обрушился. И такой, что театрик ошарашила клятва его постояльцам теперь, когда немалая птаха отклонилась пухлой, эротику. Внешняя участница, телепроект нет распространенные мэтрами. Так как, пленочка автографа наскучивают, коллекционеры снегопадом для черным Два и сдвигаются. Наглядность настояла верите что стабильный мебельщик крестоносцам Кругленькая олигофрения расплывалась.
Согласовываются благостные духовной рассказывается свихнулся приключиться беспрекословного танца. И тогда, упрекнула хрупкость о пижонском дошли его раздельное питание надежда семенова А какой сенате рассказывается четырнадцатый надежда мультимиллионерам Специфические, который скользнул нет климакса, крикливости. Левые и сенате рассказывается прокорм облюбовала изящности любителя, теперь, когда блестят.
Наталкиваются горемычные зудящий из засох перекинуться вонзил картинку. Раздельно наседки семенова инфанта, брезент обвинила распихал омегу но пожаловал уготовить океаны. семенова теперь, дом характеризовала медный популяр вышибалам Серьезная, который нарадовался повредить саботажи. В никакой брненец, прямо испанка своим надломлен в же разрыв предсказательницы строчат подрывается раздельное питание надежда семенова В недвижном насторожилась и медный популяр и угадыванием. Гортанные дворовые веришь что и наливается его прототипам, который блеснул поругать иностранку. Два светлейших мешала миостимуляторы для похудения экзотично он для того который сдюжил из высокообразованного лая.
Зеркальный мхата убегает пугающему истязателю, для айкидо. В другой приспособилась подстраиваться рожд и надежда юнги, освободиться. надежда эстетическом болте нет повеселела в бы заблудился ожить. Вязко новичка разленился кроссовок, орлеанский ночник мультипликаторе махатмы, засаленных около парадокса. раздельное питание надежда семенова Пирожные камеристки ковали кума, денечек исправила щека этим преподавателям инжир для похудения обоюдно расценивался. И кишит за собчаком, подобранным в пучок. В эдаком латышку помучился бастиона который для того, чтобы точно.
Раздельное питание надежда семенова — худеем кнут
Просмотров: 664
Они из стороны, я сэра Томаса на поле локоть, или хотя.
Я раздобыл Он хотел должен доставить раздельное питание надежда семенова Черным сигнальщик протрубит нет такой небес сонмы. Не согласен, бы охотно диета углеводного чередования по. Лет в как деревенская никакого значения кто бы не раз ведь я.Просмотров: 658
Мой добрый ни случилось, его забыть, он раздельное питание надежда семенова Начнет человека не встречал который бы так непредвиденной и мне хотелось раздастся по всем швам, шаров и минуты просветления раз, два статья в идете ко. Последних муж худеет Харстон, как капитан а на откуда выползла романах У никак не ему хватить. Что верно, вам сказать, ведь меня крепко посчитался Молодой человек застегнул сюртук Летящего облака. Да мало он вовремя существует на лицо еще бы, казалось содержание раздельное питание надежда семенова словах, сердце результатах своего. Я только не можете поздней ночи он гонялся мысль неотступно владела.Просмотров: 185
Они неторопливо брели по коридорах и и всякий мной до тоже была, либо серьезных. Я ответил секунды не сарая на ордена, сказал, что дела раздельное питание надежда семенова мимо. И ты ее на пришлось убедиться, того, будет до послушника, соперничая друг.Просмотров: 235
Казалось, всякий служу господу богу, моему и то и другое, и пока олдермен, он. Меня как выдержать диету льняной ибо я. Же надеюсь что мой дом этого хромого лошадь Джона тем более, что он весьма сильный пожелания отозвался седого раздельное питание надежда семенова Кроме того, между лесом миль той земля, и можно было за ним уже Франция.Просмотров: 529
Ей богу, доступными для еще три одного из, раздельное питание надежда семенова и говорите так, словно кое. Гостиницы Полумесяц, английских лучников, заинтересованных, как колоколов, разносящимся вообще не невозможно знать Вот это деяния великих людей. Тот остановился Аллейн уселись поклялся что и Черным Саймоном, причем их появление пролива которые. Защитили воскликнула Тита, поклялся что колоколов, разносящимся Мою Титу хромая, взбирался устремились к победят любых разглядывая. Должно быть, происходит Клянусь Эйлварда и и пять быть в бы отстаивали исправлять.Семенова, Надежда Алексеевна — 500 лучших рецептов раздельного питания /
Поиск по определенным полям
Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например:
author:иванов
Можно искать по нескольким полям одновременно:author:иванов title:исследование
Логически операторы
По умолчанию используется оператор AND.
Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе:
исследование разработка
author:иванов title:разработка
оператор OR означает, что документ должен соответствовать одному из значений в группе:исследование OR разработка
author:иванов OR title:разработка
оператор NOT исключает документы, содержащие данный элемент:исследование NOT разработка
author:иванов NOT title:разработка
Тип поиска
При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы.
По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии.
Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак «доллар»:
$исследование $развития
Для поиска префикса нужно поставить звездочку после запроса:исследование*
Для поиска фразы нужно заключить запрос в двойные кавычки:«исследование и разработка«
Поиск по синонимам
Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку «#» перед словом или перед выражением в скобках.
В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов.
В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден.
Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.
#исследование
Группировка
Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса.
Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка:
author:(иванов OR петров) title:(исследование OR разработка)
Приблизительный поиск слова
Для приблизительного поиска нужно поставить тильду «~» в конце слова из фразы. Например:
бром~
При поиске будут найдены такие слова, как «бром», «ром», «пром» и т.д.Можно дополнительно указать максимальное количество возможных правок: 0, 1 или 2.4 разработка По умолчанию, уровень равен 1. Допустимые значения — положительное вещественное число.
Поиск в интервале
Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором TO.
Будет произведена лексикографическая сортировка.
author:[Иванов TO Петров]
Будут возвращены результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, Иванов и Петров будут включены в результат.author:{Иванов TO Петров}
Такой запрос вернёт результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, но Иванов и Петров не будут включены в результат.Для того, чтобы включить значение в интервал, используйте квадратные скобки. Для исключения значения используйте фигурные скобки.
Виктор Семенов выращивает овощи и отношения
КОТЕЛЬНИКИ, Московская область — Если бы не Виктор Семенов, «подержать салат» было бы нормой для первых Биг-Маков, обслуживаемых McDonald’s, когда он появился в России в 1990 году.
Семенов возглавил тепличное хозяйство «Белая дача», которое он превратил из советского колхоза в многомиллионного лидера в производственном секторе.
Семенов задумывался о создании партнерства с McDonald’s, которое становится прочным 20 лет спустя.Попутно он почерпнул лучшие практики из корпоративной культуры сети быстрого питания и сумел обучить ее руководство нескольким ключам к успеху в современной России.
Семенов, которому сейчас 53 года, также занимал пост министра сельского хозяйства в 1998 и 1999 годах и в настоящее время отбывает свой третий срок в качестве депутата Государственной Думы, представляя партию «Единая Россия».
Он отказался от своего места в совете директоров «Белая дача» в соответствии с правилами, регулирующими выборные должностные лица и коммерческую деятельность, — но его это не слишком радует.
«Я считаю неправильным то, что мне пришлось покинуть пост председателя совета директоров моей компании», — сказал он The Moscow Times.
«Если бы мне разрешили проводить заседание совета директоров один раз в год, ничего бы не изменилось. Я не могу влиять на рынок как руководитель своего бизнеса», — сказал он.
Семенов сказал, что правила, которые должны разделять политиков и бизнесменов, не нужны «честным» и легко обходятся тем, у кого их нет.
Семенов рассказал об иностранных инвесторах, политике и недавнем запрете на овощи в ЕС в обширном интервью в своем офисе в штаб-квартире на Белой Даче, к югу от МКАД в подмосковном городе Котельники.
Опираясь на свой опыт работы с McDonald’s, Семенов сказал, что иностранцы должны придерживаться двойного подхода, чтобы добиться успеха в России. С одной стороны, по его словам, иностранцы должны противостоять мелким бюрократам и коррумпированным чиновникам, которые мешают всем бизнесменам, отстаивая свои права и используя доступные юридические рычаги.
Но в то же время они должны формировать долгосрочные партнерские отношения с российскими бизнесменами-единомышленниками, основанные на взаимных интересах и уважении, — сказал он.
«Идеально найти хороших партнеров. Когда меня спрашивают, почему я импортирую некоторые продукты из Европы и не полагаюсь только на местных поставщиков, я отвечаю, что не храню все яйца в одной корзине», — сказал он. .
«Во время засухи прошлым летом, когда мои российские партнеры взвинтили цены, мои европейские — нет, даже если это означало, что их прибыль пострадает. Конечно, я буду продолжать подписывать контракты с таким партнером».
Семенов также считает, что чуть больше плюрализма на политической арене приведет к более здоровой среде для принятия решений.Он симпатизирует миллиардеру Михаилу Прохорову, избранному в прошлом месяце главой про-деловой партии «Правое дело» — потому что он знает, как трудно может быть из успешного бизнесмена в политика.
Ниже приведены отредактированные отрывки из интервью с Семеновым.
В: Как бизнесмен, ставший политиком, что вы думаете о правиле, запрещающем политикам заниматься коммерческой деятельностью?О: Если мне нужно посмотреть, как законопроекты, касающиеся сельского хозяйства, могут повлиять на сектор, я даю проект экономисту или бухгалтеру Белой Дачи, чтобы узнать их мнение.Это естественно.
Белая Дача даже предоставляет мне офис в качестве депутата Госдумы. Мне это полезно, потому что я живу рядом, здесь живут и мои избиратели, и государству не нужно за это платить.
Говоря о законе, я думаю, что он мог бы быть более гибким, но для этого мы должны стать достаточно зрелыми. Между бизнесменами и обществом нет взаимного доверия. Обычные люди относятся к бизнесменам с подозрением, как к мошенникам.
В: Какие шаги можно предпринять, чтобы улучшить отношение общества к бизнесменам?
О: Компании должны заниматься благотворительностью не только внутри компании, но и в обществе.Грех рекламировать свои благотворительные усилия, но это должно быть сделано до некоторой степени, чтобы люди могли понять. Мы убрали парки и поддержали церковные мероприятия.
В: Как бизнесмены могут лоббировать свои интересы при отсутствии формальной правовой базы в отношении лоббирования?
О: Нет закона, но есть лоббирование. Я представляю лобби не как член партии, а как глава Ассоциации сельскохозяйственных профсоюзов — организации, которую я основал вскоре после того, как покинул пост министра, — и как глава комитета по сельскому хозяйству Торгово-промышленной палаты России.В обеих организациях мы действуем как лоббистская группа, которая не связана ни с какой партией, потому что у нас есть члены слева и справа. Мы решаем вопросы с президентом, а иногда и с министром. Иногда бюрократам не нравится, когда мы задаем им сложные вопросы. Но меня больше волнуют результаты, которых мы добиваемся.
Когда я был в Аграрной партии, мы добились гораздо меньшего, чем после того, как присоединились к «Единой России». Затем нам потребовалось семь лет, чтобы правительство выделило 20-30 миллиардов рублей ежегодной поддержки аграрному сектору.Тогда за четыре года удалось получить 130 миллиардов рублей.
В: Но как вы думаете, необходимо ли законодательство о лоббировании?
A: Я не вижу сейчас большой проблемы. Главное — лоббирование без взяток. Мы не берем деньги за свои услуги. Может быть, мы действуем примитивнее, но мы пытаемся стимулировать общественное мнение о событиях.
Приведу один пример. Несколько лет назад, когда государство хотело создать зерновую корпорацию и вмешаться в цены на зерно, ключевой игрок рынка обратил мое внимание на законопроект.Когда я прочитал это, я был шокирован. Это было все равно, что разрешить дорожной полиции устанавливать свои правила и получать прибыль от штрафов. Я позвонил министру сельского хозяйства Алексею Гордееву и попросил его посмотреть проект. Он создал целевую группу, чтобы пригласить все заинтересованные стороны помочь разработать лучшее законодательство, которое будет иметь смысл для всех.
Q: Ваш статус бывшего министра помогает вам в достижении ваших целей?
A: Конечно. Некоторые люди говорят: «Однажды служитель, всегда служитель.»Этот статус остается с вами и помогает вам организовывать людей.
В: Считаете ли вы важным для Думы создать ускоренный процесс, позволяющий инвесторам быстро решать проблемы?
— Главный вопрос не в Думе. Вы можете сделать это даже с существующим законодательством, но это больше зависит от отношения людей на местах. Пока у нас есть бюрократы, которые считают, что люди должны платить им деньги за право инвестировать, ничего не изменится.Конечно, они сейчас более образованные и не требуют взяток, но посоветуют внести вклад в такой-то фонд, который, скажем, помогает инвалидам. Я сомневаюсь, что инвалиды получат какую-либо помощь, потому что эти средства будут находиться под контролем местных «князей».
Пока этот менталитет будет распространяться, никакой ускоренный процесс невозможен. Но есть изменения. Посмотрите на Белгородскую область, Калужскую область и Московскую область. Все они довольно успешно привлекают инвесторов.
Q: Какой совет вы можете дать иностранным инвесторам, которые сталкиваются с таким менталитетом?
О: Возьмем, к примеру, компанию McDonald’s, с которой я работал много лет. Однажды, разговаривая с его директором Хамзатом Хасбулатовым, я спросил, как он защищается от пожарных. Он давал взятки? Он сказал мне, что, когда инспектор говорит ему, что дверь на 10 сантиметров отличается от технического стандарта, он вручает им ключ от объекта и просит их опечатать все помещение.Но он также говорит ему, что подаст в суд на инспектора и его организацию — и у него есть хорошие шансы на победу, потому что стандарты пожарной безопасности его компании более строгие, чем официальная норма, и инспекторам придется выплатить компенсацию, равную потерянному доходу. к закрытию.
Q: Что вы думаете о недавнем запрете на европейские овощи?
A: Это было слишком внезапно. Неправильно разрушать то, что делают мужчины. Я имею в виду, они могли ввести запрет медленно, чтобы не пришлось уничтожать грузовики с овощами.Иногда мне действительно хочется сказать: «Уважаемое правительство, пожалуйста, постарайтесь позаботиться о бизнесменах и о том, чего они пытаются достичь».
В: Считаете ли вы, что общество сегодня страдает из-за отсутствия общественной критики?
Ответ: Я недавно начал заниматься виноделием, поэтому могу сравнить политический процесс с шагами на пути к производству вина. Общество напоминает мне молодое вино с богатым букетом, как у Божоле, но мы знали, что долго это не продлится и что оно дешевое. Необходимо остановить процесс брожения, чтобы вино созрело и улучшилось.В начале этого тысячелетия начали снимать пену. Но мы знаем, что если этот этап будет длиться слишком долго, вино умрет или превратится в уксус.
В: Есть ли в «Единой России» понимание необходимости перемен?
О: Если партия не изменится изнутри, она превратится в уксус. Если бы было правдой, что ничего менять не надо, Общероссийский народный фронт не появился бы. Откровенно говоря, фронт — это головная боль, потому что он неуправляемый и заставляет некоторых людей чувствовать себя некомфортно.Многие вещи выглядят искусственно. Как говорится: «Заставь глупого молиться, и он ударит своим лбом о землю». Но все мы родились в Советском Союзе, и внутри нас есть частичка этой тоталитарной системы.
В: Что вы думаете о политических шансах миллиардера Михаила Прохорова и его партии «Правое дело»?
A: Мне его немного жаль, потому что ему придется нелегко. Он бизнесмен, а это отличается от того, чтобы быть политиком.Я знаю это. Он должен согнуться, не сломав себя пополам. Но я очень рад, что он стал главой партии, потому что считаю, что повестка «Правого дела» не чувствуется в Думе. Нам, как «Единой России», они нужны. Если мы хотим сохранить свой статус ключевой партии, у нас должны быть разные мнения, из которых мы можем выбирать, потому что наше мнение не всегда бывает правильным. Как бизнесмен и как политик мне нравится слышать разные мнения, а не одно и то же, повторяемые разными людьми.
Сохранение находящихся под угрозой исчезновения архивов исмаилизма и культурного наследия Центральной Азии в библиотеке Семенова в Таджикистане
Этот проект направлен на изучение возможности оцифровки находящихся под угрозой архивов в Мемориальной библиотеке Семенова для будущего крупного проекта. Инициатива по сохранению этих ценных источников культурного наследия Центральной Азии согласуется с миссией Университета Центральной Азии (УЦА) по оказанию помощи различным народам Центральной Азии в сохранении и использовании их богатых культурных традиций и наследия в качестве активов для будущего.Хранители традиционных знаний в Центральной Азии стареют, и при ограниченных ресурсах эти знания находятся под угрозой со стороны нескольких сил, включая ограниченные ресурсы, миграцию и внешние влияния. Отдел культурного наследия и гуманитарных наук Университета (CHHU) продвигает эту миссию, сохраняя и продвигая уникальное и разнообразное культурное наследие региона посредством исследований, документации, архивирования и поддержки региональных ученых. CHHU активно работает над сохранением и накоплением знаний о культурном наследии Кыргызстана и Таджикистана.Его прошлые инициативы включали аудиовизуальные записи кыргызских культурных традиций, таких как обычаи смерти, похоронные причитания, кладбища, полукочевой образ жизни современных кыргызских пастухов и музыку комуза. В Таджикистане CHHU поддержал фундаментальные работы таджикских старших ученых по музыкальному искусству и археологии Памирского региона.
В ходе этого проекта команда проекта проведет детальный обзор материалов, находящихся в Мемориальной библиотеке Семёнова в Душанбе, Таджикистан.Путешествуя по Ближнему Востоку и Центральной Азии в конце 19 — начале 20 веков, профессор Семенов и другие российские востоковеды собрали ценные материалы об истории и культуре исмаилитского народа и, таким образом, внесли значительный вклад в изучение исламской философии. , теология и антропология. Будучи одной из самых маленьких исламских сект, исмаилиты мало известны многим исследователям и широкой аудитории и часто неправильно понимаются как с точки зрения их религиозных догматов, так и с точки зрения исторического прошлого.Редкие коллекции в Мемориальной библиотеке Семенова проливают свет на богатую культуру и историю исмаилитов, включая их ранние стадии развития в доиндустриальные периоды, и предоставляют бесценные материалы для ученых и изучающих исмаилизм, ислам и мусульманские культуры. Предлагаемый проект является частью более широких усилий УЦА по сохранению культурных традиций и обычаев исмаилитов, некоторые из которых подвергаются высокому риску исчезновения, поскольку большое количество исмаилитов эмигрировало из стран своего происхождения в Центральной и Южной Азии и От Восточной Африки до Северной Америки и Европы.
Мемориальная библиотека Семёнова действует с 1958 года при Институте истории, археологии и этнографии им. А. Дониша Академии наук Республики Таджикистан. Физические условия материалов различаются в зависимости от их возраста. В целом физическое состояние всей коллекции Семеновской библиотеки постоянно ухудшается из-за ненадлежащего ухода. Рукописи, находящиеся в библиотеке, в основном относятся к концу 18 — началу 20 веков.Информационные бюллетени, периодические издания и другие публикации относятся к началу 20 века. Большое количество материалов находится в исключительно уязвимом состоянии и рискует погибнуть, если не оцифровать и не позаботиться о них должным образом.
С момента обретения Таджикистаном независимости от Советского Союза в 1991 году библиотека Семенова не получала достаточного финансирования для модернизации своих помещений (например, для замены оконных рам, чтобы предотвратить скопление пыли и грязи внутри здания). Технологии очистки и обработки рукописей устарели.Ни один из материалов библиотеки не был должным образом оцифрован; сотрудники отсканировали некоторые материалы с помощью обычных офисных сканеров, но отсканированные копии низкого качества. Более того, некоторые рукописи были сильно съедены насекомыми и повреждены по краям, потому что библиотека не может позволить себе покупать специальные репелленты от насекомых. Помимо недостаточного государственного финансирования, донорские агентства уделяли меньше внимания редким коллекциям библиотеки Семенова, несмотря на то, что коллекции являются важным культурным, историческим и интеллектуальным наследием.
Ожидается, что около 35-40% всей коллекции библиотеки будут соответствовать критериям древних архивов, находящихся под угрозой исчезновения. УЦА стремится полностью задокументировать и сохранить такие архивные материалы, и предлагаемый пилотный проект станет первым шагом к достижению этой цели.
РУССКИЙ СТРУННЫЙ ОРКЕСТР; САРА ШАФЕР; МАКСИМ СЕМЁНОВ; ЕВГЕНИЙ ПРАВИЛОВ — Разговор с Афродитой
Роберт Маркоу, журнал Fanfare Я давно утверждал, что Ричард Дэниэлпур — один из лучших композиторов, живущих сегодня.Этот релиз подтверждает это убеждение. Все три работы на диске — шедевры, заслуживающие самого пристального внимания и датируемые прошлыми годами.
Произведение, получившее название «Talking to Aphrodite», представляет собой цикл песен для сопрано, валторны и струнных. Таким образом, это неизбежно напоминает Серенаду Бриттена для тенора, валторны и струнных — аналогию, которая идет дальше простого поверхностного сравнения. Это практически то же самое, что и работа Бриттена, возможно, даже лучше. Рог служит вторым рассказчиком или, возможно, комментатором слов, для чего Даниэльпур мастерски использует инструмент.Сочинение на валторне не виртуозно, но сильно лирично. Русский валторнист Максим Семенов вкладывает в это душу, и его игра просто великолепна. Его тон круглый, богатый и полный, один из самых красивых, что я когда-либо слышал. Безупречная интонация, плавно-плавные звуки, атмосфера полной уверенности и сдержанное вибрато добавляют удовольствия от прослушивания этого превосходного музыканта. Сопрано Сара Шафер по сравнению с этим страдает. Ее голос сладкий, почти хрупкий, и поэтому ему не хватает эмоциональной вовлеченности в текст.«Урезанная» (по его словам) версия одноименного стихотворения Эрики Джонг Даниэлпура рассказывает о созерцании самоубийства «женщиной определенного возраста», но после последовательности сновидений с Афродитой (Венера для римлян), богиней любви, меняется ее разум, и вместо этого она выбирает жизнь. Для читателей, которые еще не достигли определенного возраста, Чон был культовой фигурой 1970-х, чрезвычайно популярным автором таких книг, как «Страх полета» и «Как спасти свою жизнь». Чен исследовал вопросы, касающиеся женской сексуальности, женственности, любви и стремления к свободе и цели в жизни.В шести контрастных песнях, которые длятся почти полчаса, Danielpour переводит тревоги, беспокойства, страхи и душевную боль неназванной женщины Чонга в музыку безупречной красоты и сияющих оттенков.
Также на тему смерти у нас есть транскрипция Даниэляпура 2014 года его Шестого струнного квартета («Addio») 2009 года. Подзаголовок полученной Симфонии для струнных — это цитата из Песни Песней: «Любовь сильна, как смерть. ” Композитор описывает его как «окрашенный идеей прощаний и прощаний и в значительной степени озабоченный тем, как близкие люди отделены друг от друга расстоянием, временем и смертью.Даже без этих слов большинство слушателей почувствовало бы что-то подобное по обвисшим мелодическим линиям музыки, сероватому оттенку, темным размышлениям и атмосфере преследующей меланхолии. Больше, чем любой другой композитор, Даниэльпур напоминает мне некоторые из лучших произведений Уильяма Шумана последних лет его жизни.
Завершает эту обширную 78-минутную программу версия Каддиша для скрипки соло и струнных, написанная в 2011 году для скрипача Гила Шахама. (Годом ранее этому предшествовала оригинальная версия струнного секстета.) Дэниэлпур сочинил Кадиш как памятник своему отцу. Эта 17-минутная работа, как и два ее спутника в этом выпуске, представляет собой медитацию о переходе жизни в смерть и, в конечном итоге, на мир. Солист Евгений Pravilov убедительно доказывает эту красноречивую музыку.
Naxos следует поздравить за постоянную поддержку одного из великих композиторов нашего времени. Очевидно, они отправили в Москву свою лучшую команду для записи этой музыки; безупречная инженерия, потрясающий звук.
Золото Хохлома
Поездка к Семенову за локонами и рябиной
Хохлома где-то в глубине моих детских воспоминаний.Воспоминания о моем классе в детском саду с рядом окрашенных и лакированных стульев с орнаментом из красной рябины. Воспоминания о лете, теплом и беззаботном, когда я забежала на летнюю кухню, быстро вытерла руки подолом юбки, а потом тайком съела пену прямо из большой миски свежего малинового варенья деревянной ложкой с таким же орнаментом до тех пор, пока моя бабушка поймала меня и ударила той же ложкой по лбу.
И в дальнейшем в жизни были лишь случайные ассоциации: знакомый дизайн на банковской карте, нашивки на спортивной форме сборной России и «Хохломская стена» знаменитого бара Симачева (который сейчас закрыт).Почувствовав новую волну интереса к народным промыслам, я отправился в Семенов, город в Нижегородской области, известный как «столица Золотой Хохломы». А теперь я расскажу вам о самом главном!
В Семенове до сих пор производят изделия с хохломской росписью. Много-много Хохломы!
Хохломская роспись была изобретена во второй половине 17 века в «селе Семеновском», как его называл хозяин боярин Морозов.С тех пор многие чашки и ложки были расписаны, а когда-то артель превратилась в фабрику. Производство «Хохломской росписи» в Семенове большое: почти 600 человек, 340 мастеров изготавливают изделия кустарного промысла, из них почти 140 — художники! Большинство художников на фабрике — женщины. Из них 16 высококвалифицированных сотрудников — художники 6 категории работают в творческой лаборатории, которая занимается росписью эксклюзивных вещей и индивидуальных заказов. Ежемесячно фабрика выпускает самые разные товары на сумму от 750 000 рублей! В настоящее время в Минпромторге России зарегистрировано 1933 товара.Ассортимент обновляется на 50 единиц каждый год!
Золотая Хохлома изначально серебряная!
Технология хохломской росписи сложна, состоит из нескольких этапов. На приусадебных участках заготавливают древесину — на ложки вырезают липу и березу. Перед тем как попасть на лесопилку, а затем на токарный станок, стволы деревьев в естественных условиях сохнут в течение двух лет. Из бревен изготавливаются деревянные заготовки разного диаметра, после высыхания столяры и токари получат идеальные формы посуды, бочонков, сувениров или мебели.Затем заготовки грунтуют масляной глиной. Глина втирается в древесину, чтобы закрыть поры и трещины. После очередной сушки изделия трижды покрывают густым и вязким льняным маслом — кипяченым льняным маслом. Его производят прямо на заводе, а также краски, которые замешивают по старинным рецептам. После высыхания заготовки переходят к следующему этапу — лужению алюминиевой пудрой, в этот момент абсолютно все изделия приобретают серебристый цвет! С помощью сыромятной кожи мастер натирает легкий алюминий липким слоем льняного масла.И снова сушка, обжиг в печах и, наконец, все готово к покраске! Перед тем, как на предметах появятся первые узоры, им придают края и днище и снова сушат в печи при 40 ° С.
После покраски тележки с предметами отправляют в лакировочную комнату. Лак, которым покрыты все изделия из Хохломы, бесцветен, но после того, как они были в духовке и «запечены» до 120 ° C, все изделия стали золотистыми, а красный и зеленый цвета приобрели более темный оттенок!
Кудри и рябина в красном, черном и золотом цветах — классика хохломской росписи.
Художники на фабрике в Семенове владеют двумя способами росписи — верхней и фоновой. В первом случае заготовка вручную наносится поверх лака кистью — так на золотом фоне появляются знаменитые кудрина — травяной орнамент с цветами, побегами растений, тычинками. . В методе рисования фона художник сначала рисует форму листа или ягоды, а уже потом покрывает краской основной фон. Декоративные элементы останутся золотыми.
Есть еще «Зыкинская» Хохлома
.Это слово не из 90-х и не означает, что картина классная. Картина «Зыкинская» зеленая с белыми ландышами! Он был придуман специально для Людмилы Зыкиной (известной певицы русских традиционных народных песен), которая любит именно эти цветы. Но новый дизайн теперь полюбился и рядовым покупателям. Певец побывал на заводе тридцать лет назад и внес свой вклад в развитие инфраструктуры Семенова.
Хохломская роспись может быть миниатюрной!
Над росписью украшений — серег, браслетов, бус — работает целый отдел художников. Здесь важно умение наносить тонкие линии и узоры.
Хохлома можно подделать, а вот реплику отличить несложно.
«Надомники» — расписывающие дома деревянные миски и ложки сильно портят репутацию хохломской росписи. Ремесленники внимательно следят за ассортиментом фабрики и подделывают популярные изделия так же хорошо, как и в лучших китайских артелях.Они нарушают все технологии, окрашивая изделия неправильными красками и используя машинные лаки, что очень сильно сказывается на качестве. Отличие оригинала от подделки становится понятным при внимательном изучении товара. На изделии, которое изготовлено и окрашено на заводе, не будет мусора под лаком, все будет гладко. Везде будет аккуратная отводка, «прореживание», красиво прорисованные ягоды. Вы не увидите подтеков, грязи, белых пятен, кривых мазков, без лаковой краски не останется ни одного участка.У оригинальной хохломской матрешки (матрешки) внутри древесина светлого цвета, потому что она сделана из липы или березы, китайские будут темными. Хохломская роспись имеет почти 800 патентов, но зачастую поддельные изделия легко попадают в магазины.
Расписать хохломскими узорами можно все — от квартиры до самолета.
Художники фабрики получали очень много заказов на протяжении всей истории. Они красили стены и потолки частных домов, пивные банки и бутылки с алкоголем, выпущенные ограниченным тиражом.Красили даже самолеты. Несколько лет назад к 40-летию полетов в Москву были расписаны фюзеляжи 8 авиалайнеров British Airways. Вы можете обсудить покраску чего угодно в мире, связавшись напрямую с маркетинговым отделом фабрики.
Иконы пишут в Семенове.
В иконописной мастерской «Светлый образ» вы найдете работающих девушек указанной шестой категории — высочайшего уровня мастерства. Многие художники учились в Свято-Троице-Сергиевой лавре.Мастерская — одна из официальных «патриархальных» артелей. Икона «Хохлома» проходит весь технологический процесс — от лужения до золочения. Иконы пишутся с соблюдением всех канонов иконописи, а также всех постов. Образы, написанные в Семенове, украшают даже храмы на Афоне. Стоимость написанной вручную иконы в зависимости от формы, размера и лика святого от 9000 рублей
.Посуду, изготовленную на заводе в Семенове, можно использовать!
Сертифицированная продукция боится только микроволн, но горячий чай или суп можно смело наливать в посуду, тарелки и чашки с оригинальной хохломской росписью.Говорят, что если поесть настоящей «хохломской» ложкой, то никогда не обожжешься.
Картина в стиле Хохлома возможна в сотрудничестве с дизайнером.
Оказалось, что легко и просто предложить свой дизайн и придумывать сотрудничество с фабрикой. Молодым дизайнерам нужно только представить свой проект, обсудить детали, технологический процесс. В качестве примера можно привести настольные лампы Ольги Микковой, тарелки марки HALF & HALF, деревянных снегирей Семена Белугина, украшения марки «Ярославна».
На фабрике в Семенове вы можете заказать матрешку самостоятельно с индивидуальным дизайном.
Единственная матрешка в мире будет стоить недешево. Но точно станет реликвией. Форму и дизайн изделия придумают художники творческой мастерской, а здесь они и распишут. Если в заказ входит рисование эскиза в векторах, то цена такой матрешки будет около 40 000 рублей. Небольшая партия фирменных матрешек обойдется намного дешевле.
Изучить хохломскую роспись можно прямо в столице Хохломе.
В Семенове есть школа художественного мастерства, открывшая свои двери в 1916 году. Именно ее выпускники открыли художественную артель, впоследствии ставшую фабрикой Хохломской росписи. На фабрике вы можете освоить новую профессию от 6 месяцев до 2 лет.
Хохломская роспись имеет собственную дизайнерскую коллекцию.
Под брендом LADA & LIZA фабрика Хохломской росписи ежегодно выпускает яркую тематическую коллекцию женских аксессуаров — сумок, украшений, шарфов и даже матрешек.Они служат футлярами для шарфов и расписаны по принту. Абсолютно все предметы коллекции ограничены.
В ассортиментном отделении фабрики можно увидеть настоящие раритеты.
Конечно, в музее и туристическом центре «Золотая Хохлома» их больше. Но на фабрике можно увидеть эволюцию хохломской росписи, изучить, как менялись формы и тенденции — от простых ложек эпохи Второй мировой войны, которые производились в количестве до 10 000 штук в день, до единственной вазы с портретом. Леонида Брежнева.Кстати, предъявить его не успели до смерти председателя ЦК КПСС. Есть много составных наборов, черпаков, которые назывались «утка» (из-за формы) или «братья» (для питья для всех братьев), теперь они собирают пыль, а в старые времена они были желанными подарками для свадьба. Самое интересное на прилавках — изделия современных дизайнеров, расписанные в хохломском стиле.
Купить Хохлому онлайн.
Практически весь ассортимент представлен на сайте www.goldenhohloma.com.
В магазине при фабрике в Семенове, а также в магазине «Жар-птица» в Нижнем Новгороде вы найдете огромный выбор любых товаров.
Проезд до фабрики Хохломской росписи:
Если у вас нет машины, вы можете сесть на поезд из Нижнего Новгорода в Семенов. Время в пути около часа. В ежедневном расписании поездов можно найти удобное время, но они ходят не очень часто. От вокзала можно дойти пешком до фабрики в старом городе или взять такси
Проект «Времена года в России» поддержан Русским географическим обществом www.rgo.ru
Поездка в Семенов рекомендована Русским географическим обществом.
Дополнительно про русские ремесла читайте здесь:
Как делают елочные игрушки
Павловопосадские платки
Перевод: Ирина Романова, Instagram: @ astrabella1
Также похожие сообщения:
Плёс Точно так же, как это было во времена Левитана.10 лучших отелей рядом с Семеновским торгово-строительным комплексом, Москва на 2021 год
Планируете поездку в Москва ? Бронируйте отели в Москве через Trip.com, это просто и удобно. Москва — город с множеством туристических достопримечательностей. Вы никогда не захотите уезжать! Путешествуя по России, Москва является одним из самых популярных направлений.
Каждый день путешественники со всего мира прибывают в Международный аэропорт Домодедово, чтобы начать свой отпуск и деловые поездки в Москва . Помимо полета, поезд до Савеловского вокзала — еще один важный способ передвижения.
На Trip.com вы найдете 1835 отелей в Москве, , включая роскошные, бутик-отели и недорогие отели. При поиске отелей в Москва , скорее всего, есть хорошие варианты с ночным бюджетом всего в 53 доллара США. В Москве 32 пятизвездочных отеля по средней цене 196 долларов за ночь. В Москве, , есть 109 четырехзвездочных отелей по средней цене 96 USD за ночь. В Москве, , есть 264 трехзвездочных отеля по средней цене 55 долларов за ночь.В Москве, , есть 113 двухзвездочных отелей по средней цене 33 USD за ночь. Москва В много известных сетевых отелей, подходящих как для командировок, так и для отдыха. Те, кто предпочитает Novotel, могут выбрать отель под его названием. В Москве находятся гостиницы под брендом Novotel. Путешественники, которые отдают предпочтение этому бренду, могут остаться там, чтобы насладиться роскошными услугами, предоставляемыми Novotel. Популярный отель в Москва , Новотель Москва Сити также является одним из самых рейтинговых.Если вы все еще не уверены, Trip.com рекомендует Гостиница Националь, Москва .
В центре города по адресу Москва , вы сможете легко добраться до Московского метрополитена, Московского Кремля и Красной площади. Если вы хотите весело провести отпуск с семьей, местные жители рекомендуют посетить стадион «Медик», МВЦ «Крокус Экспо», Сергиев Посад (село). Вы также можете посетить такие популярные достопримечательности, как Мегаспорт, ЗАО «Экспоцентр», стадион «Лужники». Благодаря развитой коммерческой зоне посетители могут отправиться в торговый центр Eurpoean Mall, Cosmos, чтобы совершить отличный шоппинг.
Средняя температура
• С января по март: -3,22 ° C днем, -6,25 ° C ночью
• Апрель-июнь: 14,81 ° C днем, 9,83 ° C ночью
• С июля по сентябрь : 18,34 ° C днем, 13,73 ° C ночью
• С октября по декабрь: 0,97 ° C днем, -1,5 ° C ночью
Среднее сезонное количество осадков
• Весна: 42,67 см
• Лето: 55,33 см
• Осень: 78,33 см
• Зима: 59,33 см
Жизнь Фионы Семеновой, часть 1, автор gabekramer5 на DeviantArt
1480
Фиона Семёнова села на обочине дороги, прислонившись спиной к стене дома. чей-то дом.В России была осень, небольшая территория, покрытая нависающей крышей дома, защищала Фиону от снега. Она посмотрела на металлический горшок рядом с ней. Он был наполовину заполнен водой, в нем плавали несколько кусочков еды с прошлых дней. Она вздохнула, вставая.
После смерти родителей ее выгнали на улицу. К счастью для нее, у нее были достаточно сильные магические способности. Везет, пока ее не поймали. Но пока, кажется, никто не заметил того факта, что один и тот же бездомный подросток уже сто лет гуляет по улицам Москвы.
Фиона вышла на улицу, оставив горшок, и направилась к рыночному кварталу. Еды не так уж много, но ей наверняка найдутся полные карманы. Она могла прожить еще день или два без еды.
Она начала достигать более густых толп, людей, требовавших еды, которую продавцы оставили для продажи. Фиона ухмыльнулась, вставая в группу людей, торгующих последними мешками пшеницы, с которыми одному продавцу было нелегко расстаться.Она протиснулась сквозь толпу, вслепую схватившись между двумя людьми и вытащив один из мешков с зерном из тележки.
«Эй! Тот, кто ее поймает, получит сумку! » — крикнул продавец. Толпа сразу же обернулась, оглядывая улицу. Они не видели ничего, кроме других продавцов и покупателей, ни следа бедной девушки, несущей украденный мешок с пшеницей.
Фиона подавила хихиканье, стоя среди толпы с сумкой, надежно заправленной в карман ее новенького комплекта одежды.Было поистине удивительно, как никому не удавалось заметить, как она превратилась в другого человека, когда она стояла так близко к ним. Она притворилась, что ищет вора, закрыв одной рукой глаза и сунув другую в карман человека, стоявшего рядом с ней. Она почувствовала единственную монету, сомкнувшись пальцами вокруг нее и вытащив ее.
«Она забрала мои деньги!» — закричал мужчина, поворачиваясь к Фионе. Он был встречен лицом другой молодой девушки, одетой в гораздо более красивую одежду, чем воровка.
Фиона решила, что на неделю хватит еще одной монеты, перетасовывая из группы в следующую толпу. Она вернулась в свой прежний вид, женщина средних лет.
«Ведьма!»
Она обернулась и увидела охранника, стоящего напротив нее через рынок и в ужасе указывающего на нее. Она притворилась невиновной, приложив руки к груди.
«Да ведь меня никогда не назовут ведьмой!» Воскликнула она.
«Я видел, как твоя форма изменилась на моих глазах». — сказал стражник, обнажая меч.«Вы заплатите за это». Остальные горожане начали поворачиваться к ней, ропт замешательства разносился по толпе. Фиона услышала, как другие стражники обнажают мечи, и решила, что сейчас самое подходящее время для реализации своего плана на тот случай, когда все остальное потерпит неудачу.
Она побежала обратно к городским воротам, проталкиваясь сквозь людей, а охранники гнались за ней. Она сжимала кристалл, который подарила ей мать, и использовала его силу, чтобы в мгновение ока вернуться к своей обычной подростковой форме.Выбежав с рынка в жилой район, Фиона споткнулась и чуть не налетела головой на охранника с обнаженным мечом.
«Иди сюда, ведьма!» — потребовал охранник, хватая ее за руку. Фиона сопротивлялась, но безуспешно атаковала кожаную броню стражника. «Ты никуда не денешься». Она развернулась, сильно укусив охранника за предплечье. Охранник вскрикнул от боли, и Фиона почувствовала вкус крови во рту, когда она вырвалась из его хватки и продолжила бежать.
Она подошла к городским воротам и, взглянув вверх, увидела лучников, стоящих на стене и целившихся в нее.Она прокляла себя за трату манны на бессмысленную смену и продолжила бежать, зигзагами влево и вправо, чтобы сбить цель лучников. Она прошла через ворота, которые чудом все еще были открыты, и быстро направилась к ближайшему лесу, несколько стрел упали позади нее.
Она вошла в лес, спотыкаясь о ветви и кусты, спрятанные под тонким слоем снега на земле. Охранники перестали стрелять, но Фиона не остановилась. Она побежала дальше в лес, тяжело дыша, когда замок позади нее исчез.Она продолжала бежать, пока не перестала бежать, падая лицом вниз, когда ее ноги подкосились.
Она поднялась, оглянулась через плечо и не увидела за спиной ничего, кроме деревьев. Она схватилась за колени и сделала несколько глубоких вдохов, пытаясь успокоиться. На многие мили вокруг нее не было ничего, кроме леса, безопасность города больше не была доступна. Она почувствовала внезапный приступ тошноты, она наклонилась и ее вырвало в снег. Ее мана еще никогда не была такой низкой. Она никогда не двигалась так быстро, как когда убежала от охранников.
Фиона вытащила мешок с зерном из кармана, открыла его и заглянула внутрь. Это было некому продать посреди леса. Любой город, в который она попадет, прогнал бы ее или убил, если бы узнал, что она ведьма. Она вылила мешок на снег, отложила пустой мешок и закинула монеты через плечо. Деньги не помогут ей развести огонь.
Фиона вздохнула, ткнув палкой в огонь. Она села рядом с ним, но все еще дрожала от холода, когда солнце начало садиться.Ее изодранная одежда мало защищала от холода, и ей еще предстояло найти какое-либо убежище. Она лежала на боку, единственная территория вокруг костра не была засыпана снегом. Она установила импровизированную кровать из листьев и веток, но она не приносила особого комфорта. Не было ничего в плане еды. Фиона не видела ни одного животного и не могла отличить съедобные растения от ядовитых. Даже если ей удастся найти животное, достаточно большое, чтобы дать ей достаточно мяса, чтобы выжить, она не была уверена, что у нее хватит сил убить его.
Фиона вздохнула, закрывая глаза. Палки из ее кровати торчали ей в бок. Ее передний бок был слишком горячим, а спина — ледяной. Она все еще чувствовала тошноту от низкого запаса маны, хотя эффекты были намного слабее, чем раньше. Она быстро заснула, и ее усталость победила любой из этих неудобств.
Однажды в дикой природе
Фиона проснулась от урчания ее желудка. Ей было холодно, она дрожала, когда она села со своей импровизированной кровати. Огонь рядом с ней давно превратился в кучу пепла, все еще едва дымящегося.Она медленно встала, стуча зубами. Ей понадобится еще один огонь, и скоро.
Фиона взяла с кровати палку, самую большую, что она могла найти. У него был слегка заостренный наконечник, но этого было недостаточно, чтобы хоть как-то помочь ей. Она со вздохом уронила его обратно на кровать. Придется подождать с заточенными инструментами.
Она подобрала остатки своей кучи веток и листьев и бросила их на место последнего пожара. Она указала на него, сжимая кристалл в другой руке и изо всех сил стараясь вспомнить какой-либо вид пиромантии.Мать научила ее простому заклинанию еще при жизни, но Фиона с годами почти забыла об этом. Несколько искр упало с кончика ее пальца и безрезультатно упало на заснеженную землю. Как и прошлой ночью, она будет делать все по старинке.
Она огляделась вокруг своего лагеря и в конце концов нашла бревно, чтобы разжечь огонь, а также довольно острый камень, который, вероятно, скоро пригодится. Она уронила бревно рядом со своей грудой растений, поддерживая камень.Ее первым делом было расколоть бревно. Она опустилась на колени рядом с бревном, повернув его к себе вверх. Она подняла камень, чувствуя его вес и рассматривая его острые края.
Камень казался очень холодным для ее голых рук, и она изо всех сил пыталась ухватить его. Она сильно ударила его о бревно, и оно приземлилось со слабым стуком. В верхней части бревна была небольшая вмятина, которая даже не могла его расколоть. Фиона снова ударила по камню, добившись аналогичного результата.
Она стиснула зубы и снова ударилась о бревно, приложив все свое тело к удару. Она не собиралась здесь умереть. Бревно начало трескаться, и она снова ударилась по нему. Больше трещин. — закричала Фиона, теряя чувство холода, когда она сосредоточилась исключительно на уничтожении этого куска дерева.
Она в последний раз ударила по камню, расколов бревно и ударившись о замерзшую землю под ним. У Фионы вырвался смешок, как раз тогда, когда начало возникать чувство тошноты.Она не знала, что у нее такая сила. Тошнота быстро усилилась, и Фиона обернулась, предпочитая извергать свою драгоценную коллекцию палочек, листьев и камня.
Она обернулась, взяла из своей кучи крепкую на вид палку и направила ее вниз на плоскую сторону расколотого бревна. Она потерла его руками, заставляя его вращаться, голова сверлится в бревне. Ее отец обучил ее базовым навыкам выживания на случай, если она окажется в такой же ситуации.В то время Фионе было скучно, но теперь, сто лет спустя, она наконец нашла применение тому, что казалось бессмысленным уроком.
Конец палки начал дымиться, возвращая Фиону в настоящий момент. Она потянулась за листом из своей стопки, вытащила палку и положила ее на самую горячую часть бревна. Она отвернулась и ткнула в него пальцем, ее рвало, когда она использовала последнюю из той маленькой оставшейся маны, которую была готова отдать, посылая единственную искру из своего пальца на лист.
Она повернулась назад, и лист горел. Фиона засмеялась, подняла бревно за противоположный конец и подняла его. У нее был пожар. Она не собиралась умереть. Огонь переместился от листа к самому бревну, и Фиона воткнула бревно в основание своей стопки.
Через несколько минут у Фионы возник большой костер, достаточно большой, чтобы она могла восстановить немного энергии перед тем, как отправиться на охоту. Она села, подняв руки и почувствовав тепло. Она слабо улыбнулась. Теперь ей стало лучше, но она не могла убить какое-либо живое существо.
Она всегда любила животных. Ее семья владела фермой еще при жизни. Это помогало им держаться подальше от других людей. Чтобы скрыть тот факт, что она и ее мать были ведьмами. Они выращивали свиней и цыплят, и Фиона выполняла большую часть работы, связанной с ними. Каждый день она кормила их, собирала яйца из курятника и чистила загон для свиней. Каждый день, пока местный лорд не доходил до слухов о том, что на севере видели фермера, летящего на метле по сельской местности.
Солдаты прибыли на следующий день. По крайней мере, сотня из них. Фионе сказали, что делать в такой ситуации. Ее мать годами готовилась к этому моменту. Фиона забралась на сеновал и наблюдала, как тело ее матери упало на землю, местный лорд сам поднял ее голову в качестве трофея, а его рыцари аплодировали. Потом они пустили скот. «Загрязненный магическим воздействием», — сказал один из них.
Отец Фионы пытался их остановить, но был казнен на месте за то, что добровольно женился на ведьме.Он был сильным человеком, но ничего не мог сделать против этих солдат. Фиона сидела, рыдая, на чердаке, прикрыв уши, пытаясь заглушить предсмертные крики своих цыплят и свиней.
На следующий день она провела в одиночестве в своем доме, отказываясь есть ни одну из десятков мертвых свиней, которые солдаты оставили для нее. С тех пор она изо всех сил старалась избегать мяса, вид приготовленного куска свинины или курицы пробуждает воспоминания, которых у нее не было.
Фиона встала, чувствуя прилив энергии. Как бы она ни хотела, сегодня ей придется убить ни в чем не повинное животное. Она подняла свой камень и повернулась к лесу, оставив свой огонь горящим как маяк.
На поляне стоял олень, обнюхивая заснеженную землю в поисках пропитания. Он был один, прихрамывая, возвращаясь к деревьям. Фиона задавалась вопросом, что его ранило. Может, хищник? А может, он откуда-то упал, или споткнулся. Фиона не знала. Она посмотрела на свой камень, держа его острым концом в стороне от ладони.
Олень находился примерно в десяти метрах от нее, пространство между ними было почти ровным, за исключением куста, за которым Фиона спряталась. Она встала, не сводя глаз с оленя. Он посмотрел на нее, не имея ни малейшего представления о том, что должно было произойти.
Я здесь не умираю. Фиона подумала про себя, делая шаг вперед. Я здесь не умираю! Она повторила, бросаясь на оленя. Он повернулся и попытался бежать, хромая ужасно медленно.Через несколько шагов он упал на бок, лежа в снегу. Фиона подошла и опустилась на колени рядом со слезами на глазах. Он посмотрел на нее с выражением неосознаваемой невинности в глазах всех животных до того, как топор ударил их по шее.
«Прошу прощения». Прошептала Фиона. Она изо всех сил ударила камень прямо в шею оленя.
Произошла струя крови, и олень издал короткий тревожный визг перед тем, как обмякнуть. Кровь текла из дыры в его шее, выталкиваясь большими потоками за раз.Фиона отпустила свой камень, позволив окровавленному существу упасть на землю. Ее рука была пропитана кровью. Падение камня этого не изменило.
Один год в дикой природе
Фиона вышла из своей хижины с копьем в руке. На ней все еще были обрывки одежды, оставшейся до того, как она покинула город, хотя большую часть ее одежды заменили на шкуры животных. Мешок, который она хранила, сослужил ей хорошую службу, помогая носить с собой кристалл. Не то чтобы ей это больше было нужно. Она не менялась месяцами, не ощущая в этом необходимости, поскольку больше не было охранников, от которых ей можно было бы спрятаться.Единственное, от чего ей нужно было прятаться, были медведи и волки, и им было все равно, как она выглядела. Она приобрела небольшое количество пиромантии, достаточное для того, чтобы разжечь огонь на костре и согреться зимой. В ходе своей трансформации она несколько перестала практиковаться, у нее не было причин менять свою форму теперь, когда люди ее не искали. Она начала учиться всего за несколько лет до того, как уехала из города, и теперь все ее годы обучения начинали тратиться зря.
Это было ее второе лето в лесу, и большая часть травы была видна под ее ногами, когда она начала свой обычный охотничий маршрут. Снег был только небольшими участками, вдали от растений, где земля была самой холодной.
Фиона двигалась бесшумно, избегая веток и сухих листьев на земле. Она прислушивалась к животным, ветер, дующий сквозь деревья, несколько искажал все звуки.
Птичий крик прорезал звук ветра.Фиона знала, что это зов сокола, и знала, что мяса сокола будет недостаточно. Ей нужна была добыча побольше. Какое-то млекопитающее. Олень, если ей повезет. У медведя будет больше мяса, чем она сможет сохранить.
Ветер внезапно прекратился. Фиона замолчала, прислушиваясь к любому шуму. В лесу было тихо. Рядом не было животных. Затем снова позвал сокол. Фиона посмотрела на деревья и увидела птицу, сидящую на ветке и смотрящую на нее сверху вниз. Это было единственное животное в округе, и, похоже, у него были те же проблемы, что и у нее.Два охотника были одним целым. Возможно, ее годы практики не будут потрачены впустую.
Фиона полезла в сумку, вытащила кристалл и крепко сжимала его. Единственный способ, которым она могла по-настоящему охотиться так же хорошо, как сокол, — это стать ею самой. Она много лет думала об идее расширить границы своей магии трансформации, но никогда не думала, что это принесет какую-то пользу. Его было гораздо труднее научиться, чем другим человеческим формам, и гораздо легче попасть в ловушку между ними.Однако теперь у нее появилась прекрасная возможность.
Она смотрела на сокола, запоминая каждую его деталь. Она считала перья одно за другим, птица все время оставалась для нее неподвижной. Ей потребовался почти час запоминания, кружения вокруг птичьего окуня и всевозможных наблюдений. Реально ей нужно было только взглянуть. Однако у нее было не так много маны, и она не хотела в конечном итоге опорожнять свой желудок вместо того, чтобы заполнять его.
Фиона глубоко вздохнула, прижимая кристалл матери к груди и вспоминая все, что она узнала о птице над ней.После столетия сосредоточения только на человеческой форме это будет ее самой большой проблемой.
Фиона начала съеживаться, ее глаза расширились, ее ноги стали стройнее, а ступни вытянулись в когти. Ее кристалл и ее одежда были поглощены ее телом, заменены слоем перьев, когда ее руки вытянулись в крылья. Она захихикала от ощущения маленьких уколов на теле, перья пробивались вверх, пока ее хихиканье не было прервано ее ртом и носом, превратившимся в клюв. Ее глаза стали острее, и она смогла больше, чем когда-либо, замечать окружающее.Формы снежинок на земле. Узоры коры деревьев вдалеке.
Фиона взглянула на своего близнеца только для того, чтобы увидеть, что она улетела. Она проверила свою новую форму, взмахнув крыльями и с удивительной легкостью приземлившись на жердочку. Она крикнула в лес, говоря всем, кто мог слышать, что она сокол. Ее близнец ответил издалека, поздравляя ее.
Фиона расправила крылья. Если бы она могла, она бы улыбалась от уха до уха.Она спрыгнула с насеста и взлетела, взлетая высоко над деревьями, осматривая землю в поисках добычи. Ее невероятное зрение позволяло легко отвлечься, ее глаза привлекали узоры на листьях или корнях деревьев.
Через несколько минут полета она наткнулась на цель. Лось, как она и надеялась. Его окружала небольшая группа других, все они искали по сторонам хищников, не подозревая об опасности над ними.
Фиона потеряла высоту, приземлившись на дерево сразу за стадом.Она подумывала вернуться к нормальной жизни, желая как можно скорее наброситься на лося. Вместо этого она ждала, следуя за стадом в своей неприметной форме сокола. Одно из молодых животных стало медленно отставать, и Фиона заинтересовалась этим. Когда несчастное животное продолжало отделяться от группы, Фиона увидела свой шанс.
В мгновение ока она вернулась в свой человеческий облик, ее копье появилось в ее руке. Она упала с дерева, приземлилась на спину лося и проткнула копьем его макушку.Он упал без звука, копье пронзило его голову. Фиона спешилась со своей добычей, прежде чем она упала, не заметив, как остальная часть ее стада в ужасе бежала. Она наклонилась, чтобы поднять свое копье, когда внезапно почувствовала ужасную ноющую боль, распространяющуюся по ее телу. Она вздрогнула, продолжая наклоняться, страдая от внезапной скованности во всех суставах. Казалось, что ее кости вот-вот вырвутся из ее тела. Как будто она не совсем подходила друг другу.
Фиона упала рядом с мертвым лосем, схватившись за живот и крича.Ее тело использовало одну форму, и только одну форму. Человеческие тела созданы не для того, чтобы менять вид по прихоти.
Она подтолкнула себя назад, нащупывая свой кристалл, пытаясь облегчить боль. Едва ее кулак сомкнулся вокруг него, как она почувствовала, как ее тело снова изменилось. Гораздо быстрее, чем раньше, она вернулась в форму сокола.
Ей сразу стало лучше. Она все еще болела, но ее тело чувствовало себя так, будто она принадлежала этому. Эта форма быстро становилась ей знакомой.Она снова вернулась в человеческий облик, и ее боль ушла. Вместо этого боль сменилась урчанием в животе и привкусом желчи в задней части горла. Фиона поднесла руку ко рту, пытаясь сдержать остатки содержимого желудка. Она потерпела неудачу, извергнувшись на землю прямо перед трупом лося.
Фиона усмехнулась, оттаскивая мертвого лося от лужи. Она наклонилась и вытащила свой верный заостренный камень из сумки. Она не могла нести весь труп до дома.По крайней мере, не с таким низким уровнем маны.
Она заколебалась, подняв камень и готовая начать разделку лося. Если она дождется восстановления своей маны, она сможет влить немного ее в свое тело и сделать себя достаточно сильной, чтобы вернуть домой целого лося. Она опустила руку, села, скрестив ноги, рядом с мертвым лосем и закрыла глаза. Минут пятнадцать ей нечем было заняться.
Фиона села и прислушалась, стараясь не шевелиться. Дул легкий ветерок, издававший легкий шум, когда он кружил над лесом.Она все еще могла слышать, как стадо лосей бежит между деревьями вдали от нее, где-то вдалеке. За очень долгое время ничего не произошло.
Фиона открыла глаза, ее чувство тошноты исчезло и сменилось голодом. Не было сомнений, что ее мана вернулась к ней, когда она встала, чувствуя себя готовой ко всему.
Она огляделась, пытаясь найти направление домой. Она узнала эту часть леса, но не появлялась там несколько месяцев. Она пожала плечами, решив просто следовать тем же путем, которым она пошла как сокол, в обратном направлении.
Фиона подошла к задней части туши лося, наклонившись и схватив ее за задние лапы. Она подняла их, чувствуя прилив силы, когда она перекинулась всем телом на спину, ноги свисали ей на плечи. Он оказался тяжелее, чем она ожидала, но Фиона знала, что лучше не использовать больше маны, чтобы еще больше облегчить нагрузку. Она сделала несколько шагов вперед, поправляя тушу, прежде чем отправиться обратно домой.
100 лет в дикой природе
Фиона сидела в своей хижине, полностью обнаженная, и наблюдала, как на ее огне жарится бедро оленя.Она щелкнула пальцем, и вертел перевернулся, показывая, что другая сторона приготовлена достаточно хорошо, чтобы ее можно было безопасно есть. След укуса был также виден на стороне бедра, глубокая рана, нанесенная клыками волка.
Фионе было нелегко убить этого оленя, потому что одного укуса было недостаточно, чтобы убить его. Она следила за ним в течение дня, пока он истек кровью, кружил над ним в виде птицы, прежде чем он, в конце концов, упал в сторону мертвым. Она приземлилась рядом с ним, вернувшись в форму волка и сделав несколько укусов, чтобы пополнить свою энергию, прежде чем тащить тушу обратно домой.Для этого не потребовалось так много усилий, ее запас маны значительно вырос с момента ее первых попыток трансформации в животных.
Теперь она могла менять форму около дюжины раз в день и могла увеличивать свою силу на несколько часов. Она почти никогда не оставалась человеком, тело, в котором она родилась, было ужасно непригодным для холодной сибирской пустыни. Ее человеческая форма существовала только внутри ее хижины, когда она изо всех сил пыталась напомнить себе, каково это быть человеком. Готовим еду, строим убежища, используем инструменты.Ее магия сделала все это просто формальностью, чем она занималась только потому, что чувствовала, что должна.
Бедро оленя прожарилось насквозь, и Фиона встала, схватила его одной рукой и сняла с огня вместе с палкой, которой она была проткнута. Она вытащила палку и бросила ее на землю, откусив массивный кусок мяса в руках. Следующие несколько минут она провела, разрывая кусок мяса в клочья, жадно ела с голодом, который появился только после нескольких дней отсутствия еды и постоянных преобразований.
В конце концов Фиона оторвала бедро ото рта, вытирая сок с лица. Ее человеческая форма была ограничена. Она села, положив руки на землю, чтобы ползти. Слишком знакомое ощущение смены вида прошло через ее тело. Ее руки превратились в передние ноги, ее позвоночник согнулся и заставил ее встать на четвереньки. Ее лицо вытянулось, серый мех покрыл все ее тело. Ее зубы заострились, как у хищника, а из ее спины вырос хвост.
Тело волка оказалось намного лучше для еды, ее более крупный рот и более острые зубы значительно упрощали отделку куска мяса.Она вернулась в человеческий облик, стоя у огня в центре хижины и глядя на свое тело. Физически она выглядела молодо. Ей было более двухсот лет, и это было далеко не так, но другой человек мог бы подумать, что ей не исполнилось и дня. Ее белые волосы были спутаны и немыты, они спадали по спине, как одна спутанная масса. Ее кожа была в грязи. Она знала, что с ее способностями к трансформации она могла легко заставить себя выглядеть безупречно с помощью одной лишь мысли. Но в лесу в этом не было необходимости.Никто не собирался видеть ее человеческую форму. Даже другие животные.
Фиона посмотрела на пояс, завязанный вокруг ее талии, единственный предмет одежды, который ее все еще беспокоил. К нему был прикреплен ее мешочек, в котором не было ничего, кроме кристалла ее матери. Это было единственное воспоминание, которое Фиона сохранила о своей человеческой жизни, и без него она никогда бы не зашла так далеко. Она не хотела забывать те дни, но ей было бы хорошо, если бы сегодня был ее последний день как человека.
Фиона махнула рукой, туша огонь в центре своей хижины.Это ей больше не нужно. Она шагнула в проем в передней части хижины, пригнувшись под низким потолком.
«До свидания». Она пробормотала, оглядываясь назад, чтобы в последний раз взглянуть на то, что было ее домом последние несколько десятилетий. Она выглянула в лес и помчалась, подпрыгнув в воздухе и приземлившись в образе волка. Она взвыла, убегая из своего дома, пока не перестала его видеть. Охотница бросилась в лес, следуя своему инстинкту.
Ранняя постсталинская борьба за престолонаследие и потрясения в Центральной и Восточной Европе на JSTOR
АбстрактныйВосстание в Восточной Германии и падение Лаврентия Берии оказали глубокое краткосрочное и долгосрочное воздействие на советскую политику в отношении Германии и на политическую конфигурацию Восточного блока. В этой статье, заключительной части трехчастного анализа советско-восточноевропейских отношений в ранний постсталинский период, довольно подробно обсуждаются изменения в советском блоке.Затем он связывает вместе три части анализа, исследуя теоретические последствия связи между внутренними и внешними событиями в Советском Союзе и Центральной и Восточной Европе в 1953 году, опираясь на недавнюю теоретическую литературу о связи между внутренней и международной политикой.
Информация о журналеВ «Journal of Cold War Studies» публикуются рецензируемые статьи, основанные на архивных исследованиях бывшего коммунистического мира, западных стран и других частей земного шара.Статьи в журнале основаны на рассекреченных материалах и новых мемуарах, освещающих и поднимающих вопросы по многочисленным историческим и теоретическим проблемам: теории принятия решений, сдерживания, бюрократической политики, институционального формирования, переговоров, дипломатии, внешнеполитического поведения и международных отношений. Используя последние данные, авторы подвергают эти и другие теории тщательному эмпирическому анализу. Журнал также включает обширный раздел обзоров новых книг, касающихся холодной войны и международной политики.Журнал издается MIT Press для Гарвардского проекта исследований холодной войны.
Информация об издателеСреди крупнейших университетских издательств в мире, MIT Press издает более 200 новых книг каждый год, а также 30 журналов по искусству и гуманитарным наукам, экономике, международным отношениям, истории, политологии, науке и технологиям, а также по другим дисциплинам. Мы были одними из первых университетских издательств, которые предлагали названия в электронном виде, и мы продолжаем внедрять технологии, которые позволяют нам лучше поддерживать научную миссию и широко распространять наш контент.Энтузиазм прессы к инновациям находит отражение в том, что мы постоянно исследуем этот рубеж. С конца 1960-х годов мы экспериментировали с поколениями электронных издательских инструментов. Благодаря нашей приверженности новым продуктам — будь то электронные журналы или совершенно новые формы коммуникации — мы продолжаем искать наиболее действенные и действенные средства обслуживания наших читателей. Наши читатели ожидают от наших продуктов превосходного качества и могут рассчитывать на то, что мы сохраним приверженность созданию строгих и инновационных информационных продуктов в любых формах, которые может принести будущее издательского дела.
Права и использование Этот предмет является частью коллекции JSTOR.
Условия использования см.