Спортивное питание глюкозамин: Глюкозамин хондроитин, купить комплекс на основе хондроитина глюкозамина в интернет-магазине спортивного питания: цены

Содержание

Лучшее спортивное питание для суставов и связок

Спортивное питание для костей и суставов принимают с разной целью. Добавки помогают обеспечить ткани нужным количеством полезных веществ, а также предотвратить возможные травмы. Поскольку компоненты спортпита уже присутствуют в организме, их прием абсолютно безвреден, особенно если их объем не всегда соответствует норме, при интенсивных занятиях спортом. Поэтому некоторые вещества приходится вводить в рацион в виде добавок. Из них более распространены:

глюкозамин и хондроитин,
коллаген и метилсульфонилметан (МСМ, MSM).

Советуем изучить: «Правила приема спорпита».

Глюкозамин

Глюкозамин связывает клетки между собой и выступает основным строительным материалом, который также выполняет связующую функцию. С помощью него формируется кожа, волосы, ногти, кости, мышцы, сухожилия и пр. Для хрящей и суставов полезны цепочки из GAG (глюкозаминглюканов), которые создает это вещество. Все GAG делятся на следующие виды:

Чем выше концентрация глюкозамина, тем быстрее образуются хрящевые компоненты, необходимые для восстановления хряща. Это выступает основной причиной, почему вещество используют при остеоартрите.

В качестве спортивного питания для суставов глюкозамин оказывает следующие действия:

делает суставы более подвижными;
уменьшает болезненность после тренировок;
помогает предотвратить травмы;
оказывает противовоспалительный эффект;
избавляет от хруста в суставах;
повышает устойчивость к растяжению.

Глюкозамин рекомендуют использовать при интенсивных тренировках, вызывающих перегрузку суставов. Вещество помогает минимизировать риск травм и ускорить восстановление.

Как принимать глюкозамин

Глюкозамин может быть представлен в нескольких видах:

сульфат,
ацетил,
гидройодид,
гидрохлорид.

К приему рекомендованы сульфат и гидрохлорид, поскольку они эффективнее усваиваются организмом. Последний синтезируют из хитина, входящего в состав панциря ракообразных, а для получения сульфата в него добавляют компоненты сульфатной группы. Согласно исследованиям, гидрохлорид показывает наибольшую эффективность.

Как правильно принимать глюкозамин: средняя дозировка – 1500 мг, которые делят на 2-3 раза и употребляются сразу после еды.

Противопоказания к применению глюкозамина:

фенилкетонурия,
индивидуальная непереносимость,
лактация и беременность.

Чем полезен хондроитин

Хондроитин – еще один строительный компонент хрящей и связок. Он защищает суставы от разрушения благодаря способности накапливать внутри них жидкость, а также:

уменьшает боли в суставах;
помогает быстрее восстанавливать хрящевую ткань;
участвует в отложении кальция в костях;
делает соединительную ткань более упругой и прочной;
уменьшает воспалительные процессы.

Как принимать хондроитин: оптимальная доза – 1200 мг в сутки, принимать вместе с едой.

Почему лучше употреблять глюкозамин и хондроитин вместе

Доказано, что наибольшую эффективность вещества показывают при совместном приеме. Хондроитин удерживает влагу в суставе, обеспечивая амортизационный эффект. Трение в суставах уменьшается, что исключает развитие воспаления и болей. Оба вещества вырабатывают клетки, выступающие опорой хряща, при нехватке которой происходит его разрушение.

Глюкозамин с хондроитином рекомендованы:

при занятиях бодибилдингом;
систематическом силовом спорте с поднятием тяжестей;
в период увеличенных физических нагрузок, например, при подготовке к соревнованиям;
при систематически повторяющихся болях в суставах.

Как принимать глюкозамин и хондроитин: по 1500 и 1200 мг в день соответственно.

Сколько принимать глюкозамин с хондроитином: для предотвращения травм прием можно вести постоянно.

Советуем изучить: «Спортивное питание Омега 3-6-9: одна из важнейших добавок».

МСМ – что это и схема приема

Метилсульфонилметан – сероорганическое соединение, выступающее источником серы, необходимой:

для борьбы с воспалением;
образования белков;
формирования новых мышц;
укрепления костей;
ускорения регенерации клеток.

Серу можно получить из продуктов, но ее органическая форма усваивается лучше. Именно поэтому прием МСМ в спорте в качестве добавки просто необходим, поскольку компонент защищает мышечные ткани от катаболизма (разрушения). Этот эффект очень важен для прироста мышц. Кроме того, MSM обеспечивает ускоренное восстановление травмированных суставов и связок, а также снижает воспаление.

Как принимать МСМ: в виде капсул по 1-2 г по 2-3 раза в сутки. Начать лучше с такой схемы – по 1-2 г в 2 приема на протяжении суток. Действие МСМ значительно усиливает витамин C. Важно не превышать допустимую суточную дозу в 6 г.

Как принимать глюкозамин с хондроитином и МСМ: по той же схеме, что и по отдельности. Оптимальный вариант: по 800-1200 мг хондроитина, 700-500 мг глюкозамина и по 1-2 г МСМ в сутки.

Коллаген и правила его приема

Коллаген – это простой белок, обеспечивающий хорошую эластичность суставов. В составе отсутствуют незаменимые аминокислоты, но это не уменьшает пользу вещества, составляющего третью часть всего белка в организме. При интенсивных тренировках прием коллагена помогает увеличить стойкость сустава к повышенным нагрузкам. Кроме того, его добавка позволяет улучшить внешний вид волос и кожи.

Советуем изучить: «Чем отличается белок мицеллярного казеина».

Допустимая доза коллагена – до 2 г в сутки. Для спортсменов-любителей она составляет уже 5 г, а для тех, кто занимается интенсивными тренировками, – 10 г. Для получения максимального эффекта дополнительно нужно использовать добавку в комплексе с хондроитином и глюкозамином, а для улучшения усвоения организмом дополнять витамином C.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью

Спортивное питание | Фитнес-клуб Love Fitness Саянск

IBurn от Maxler

IBurn – это первоклассный жиросжигатель, изготовленный по уникальной технологии, будет одинаково полезен мужчинам и женщинам. Эта добавка способствует сжиганию жира за счет ускорения обмена веществ, снижения аппетита и увеличения энергии на тренировках.

Добавка Maxler IBurn состоит из научно обоснованных нутриентов, которые не нанесут вред здоровью. В составе присутствуют популярные, хорошо зарекомендовавшие себя компоненты, такие как кофеин, ниацин, N-ацетил-L-тирозин, а так же экстракты различных растений, для усиления термогенного эффекта и подавления аппетита.

Давайте рассмотрим основные ингредиенты.

Кофеин, на сегодняшний день, пожалуй, самый популярный компонент в жиросжигателях. Это алкалоид, который в натуральном виде содержится в чайных листьях, зернах кофе, какао бобах, орехах кола, но также может быть синтезирован синтетическим путем. Под воздействием кофеина происходит возбуждение нервной системы, а активизируется процесс липолиза – процесс расщепления жирных кислот. Кроме этого, кофеин воздействует на надпочечники, заставляя их вырабатывать больше адреналина. Кофеин в комплексе с другими жиросжигающими средствами вроде синефрина, значительно увеличивает свою эффективность.

Синефрин – это еще одно популярное вещество, обладающее эффектом жиросжигания. Аналогично кофеину он разгоняет обмен веществ, и стимулирует выделение жира из жировых клеток. Однако, в отличие от кофеина, синефрин может оказывать негативное воздействие на сердце и сосуды. Поэтому, следует проконсультироваться с врачом перед применением этого продукта. Синефрин активизирует жировое депо, стимулирует ЦНС (центральную нервную систему) и способен снижать аппетит. Именно подавление аппетита играет важную роль при низкокалорийных диетах.

Действие синефрина и кофеина усиливаются благодаря находящимся в составе экстрактам красного кайенского перца и эводиамина. Эти компоненты обладают термогенными свойствами, то есть перерабатывают жирные кислоты в тепло, тем самым увеличивая их расход.

N-ацетил-L-тирозин, который присутствует в составе жиросжигателя – это биологически доступная форма L-тирозина. Присутствие этого компонента положительно сказывается на высоком энергетическом уровне, умственных способностях, а также уменьшает усталость.

Также жиросжигатель Maxler содержит экстракт зеленого чая. Это отличный источник катехинов. Кроме эффективного снижения веса, эти полифенолы обладают целым букетом полезных свойств. Они эффективно укрепляют иммунную систему, а также используются при лечении различных опухолей. Также, экстракт зеленого чая является мощным антиоксидантом, и нейтрализует свободные радикалы, которые образуются в результате тренировок.

В заключении хочется еще раз подчеркнуть, что комплексный жиросжигатель Maxler IBurn – одна из самых популярных добавок для эффективной борьбы с избыточным весом. Прием этой спортивной добавки позволит мягко и качественно решить проблему с жировыми отложениями.

Способ применения

Для того, чтобы оценить свою переносимость препарата, принимайте сперва по 1 таблетке утром за 30 минут до завтрака. На второй и третий дни начните с принятия одной порции (1 таблетка) утром и одной порции (1 таблетка) во второй половине дня. Если переносимость хорошая, можно добавить ещё одну таблетку к утренней порции, сведя в итоге приём к 3 таблеткам в день. Не превышайте в течение первых нескольких дней утреннюю порцию в 1 таблетку. Не принимайте более 3х таблеток в течение суток. Пейте много воды в течение дня.

Спортивное питание Глюкозамин и Хондроитин

Использовать в повседневной жизни спортивное питание, содержащее глюкозамин и хондроитин, Вы можете, даже не занимаясь спортом. Два активных компонента позволят Вам быть в форме даже на склоне лет. В комплексном применении они выполняют задачу восстановления и укрепления хрящевых тканей. Также они являются прекрасными профилактическими средствами, предупреждающими травмы связочного аппарата. Не смотря на универсальность добавок для каждого, особенно важны эти компоненты для спортсменов, так как именно физические нагрузки являются первый повреждающим фактором для суставов и связок.

Активные ингредиенты хондроитин и глюкозамин входят в состав многих видов спортивного питания, направленного не только на достижение результатов и формирования красивого тела, но и на сохранение здоровья суставного хряща.

Глюкозамин и Хондроитин в спортивном питании – так ли они важны?

Хрящевые ткани имеют свойство разрушаться. Физические нагрузки, возраст, вредные привычки, неправильное питание и другие факторы изнашивают их. Зная о том, что существуют специальные продукты, обеспечивающие организм необходимыми компонентами для поддержки опорно-двигательной системы, спортсмены могут избежать травм, связанных с неспособностью связочного аппарата выполнять поставленные перед ним задачи.

Спорт питание глюкозамин и хондроитин направлено на поддержку выработки костными тканями необходимой организму синовиальной жидкости. Благодаря компонентам происходит:

Строительство прочного суставно-связочного фундамента;
Улучшение целостности соединительных тканей.

И хондроитин, и глюкозамин вырабатывают хрящевые клетки опорно-двигательной системы. Это 2 основы хряща, нехватка которых приводит к его постепенному разрушению. Кроме того, ингредиенты имеются в составе синовиальной жидкости, где выполняют задачу обеспечения подвижности суставных хрящей.
В случае воспаления, описываемые вещества смягчают либо полностью снимают болевые ощущения.

Роль Глюкозамина в организме

Глюкозамин – это углевод, который человеческий организм использует не для выработки жизненно необходимой энергии, а для строительства. Вещество представляет собой один из строящих материалов, с помощью которого формируются:

Кожные покровы;
Волосы;
Ногти;
Клапаны важнейшего органа – сердца;
Кости;
Мышцы;
Соединительные хрящевые ткани;
Сухожилия;
Кровеносные сосуды;
Суставная жидкость.

Глюкозамин входит в семью аминосахаров, вырабатываемых организмом. По мере взросления человека, количество вырабатываемого компонента уменьшается. При этом потребность в нём не становится меньше. В результате, начинают истончаться суставные хрящи. Этот процесс приводит к тому, что человек начинает испытывать при движении болевые ощущения. Чем меньше выработка глюкозамина, тем ощутимее боль и стремительнее процесс разрушения хрящевых тканей.

На основании научных исследований был сделан вывод, что принимая глюкозамин, входящий в состав натуральных источников питания или комплексов, можно увеличить в теле массу синовиальной жидкости и хрящевой ткани. Это помогает избежать повреждений хрящей и костных тканей.

Искусственный глюкозамин синтезируют из хитина, входящего в состав панциря ракообразных. Хитин гидролизуется после того, как из него выводят белки и кальций. В результате получается глюкозамин гидрохлорид. Если необходимо получение сульфата, добавляются компоненты сульфатной группы.

Роль Хондроитина в организме

Несколько иную роль выполняет хондроитин. Он входит в группу высокомолекулярных полисахаридов протеогликанов и требуется для защиты и подпитки хрящевых тканей. Вещество выполняет 3 основные задачи:

Синтез хондроитин-серной кислоты, способствующий поступлению в кости кальция, который, в противном случае будет откладываться в местах, опасных для здоровья;

Оказание противовоспалительного действия, выступая в роли анальгетика, который снижает болезненные ощущения в позвоночнике и суставах;
Удерживание жидкости в хрящах и создание водных подушек, выполняющих роль амортизаторов, поглощающих ударные нагрузки при ходьбе и беге.

Как и глюкозамин, хондроитин вырабатывается хрящевыми тканями. Его недостаток приводит к ухудшению состояния костной системы. Употребление добавок из разряда хондропротекторов способствует получению организмом необходимого количества полисахарида.

Хондроитин выделяют из хрящей животных. Преимущественно из коровьего и акульего. Типичный хондроитин сульфат является соединением минеральной соли с хондроитином.

Когда спортсмену нужно принимать эти добавки?

Спортпит в составе которого хондроитин с глюкозамином особенно необходим при занятиях бодибилдингом, когда речь идёт о систематическом поднятии тяжестей. Для бодибилдеров нарушение функциональности суставов и травмы явление привычное. Причиной тому служат постоянные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Если раньше проблемы решались приёмом противовоспалительных и кортикостероидных препаратов, имеющих нестероидное происхождение, или хирургическим вмешательством, когда речь шла о серьёзных повреждениях, то сейчас большинство спортсменов отдаёт предпочтение пищевым добавкам.

Их преимущества:

Минимальное количество побочных эффектов;
Щадящее воздействие;
Способны решать широкий спектр проблем, связанных с недостатком в организме тех или иных компонентов.

Важно: если хотите получить общеукрепляющий эффект, принимайте с сутки 1200 мг хондроитина и 1500 мг глюкозамина.

Спортсменам настоятельно рекомендуется принимать спортивное питание содержащее хондроитин с глюкозамином при систематически повторяющихся болях в суставах. Так как препараты, содержащие описываемые ингредиенты не дают побочных эффектов, их можно принимать в профилактических целях постоянно.

Что скажет о пользе Хондроитина и Глюкозамина наука?

Никакое лечение не будет вызывать доверия, если его эффективность не подтверждена научными исследованиями. Эффективность глюкозамина доказана более чем 20 высококачественными клиническими испытаниями.

Препарат с веществом исследовался наравне с плацебо и нестероидным противовоспалительным препаратом. В качестве подопытных выступали добровольцы, страдающие артритом, болезнью, вызывающей серьёзные боли.

Результаты исследований, проводимые в различное время, в различных странах, изучила организация «Кокрейновское сотрудничество», действующая в Великобритении. Были рассмотрены следующие варианты:

Глюкозамин;
Глюкозамин-сульфат;
Глюкозамин гидрохлорид.

Первый вариант по своему действию мало чем отличался от плацебо и не показал в тестовой группе никакого эффекта, второй можно сравнивать с нестероидными противовоспалительными препаратами – он показал незначительное уменьшение боли и воспаления. Наибольшую эффективность показал третий вариант. Его применение вызывала ускоренную регенерацию суставной ткани, увеличение количества синовиальной жидкости, а также снятие отёка, воспаления и боли. Так что можно сделать вывод, что наибольшее предпочтение стоит отдавать именно Глюкозамину Гидрохлориду, но допустимо также применение Глюкозамина Сульфата в более высоких дозировках.

Важно учитывать, что спортивное питание содержащее хондроитин с глюкозамином не всегда действует одинаково. Роль играют индивидуальные особенности организма.

Какое спорт питание с Глюкозамином и Хондроитином лучше?

Клинические исследования описываемых компонентов продолжаются и по сей день. Выявлено, что они будут действовать эффективнее в составе с другими ингредиентами. Ниже представлен наш рейтинг спортивного питания с Глюкозамином и Хондроитином.

Заключение

Спортпит глюкозамин с хондроитином – проверенное годами средство. Препараты, содержащие компоненты, применяются европейскими и американскими врачами более 40 лет с целью укрепления хрящевых тканей и лечения суставов.

Атлетов принимающих спортивное питание, содержащее глюкозамин и хондроитин, более защищены от повреждений хрящевых тканей и заболеваний суставов.

Glucosamine & Chondroitin MSM 90 таблеток

Глюкозамин и хондроитин сульфат находятся в некотором количестве в организме человека.

Глюкозамин (Glucosamine) играет важную роль в формировании и восстановлении хрящевых тканей. Глюкозамин — простая молекула, состоящая из глюкозы и амина. Глюкозамин критически важен для здоровья суставов, которые являются наиболее слабым местом при движениях человека. При трениях костей друг о друга хрящи и другие элементы суставов постепенно изнашиваются, и развивается остеоартроз (остеоартрит). Боли в суставах и воспаление суставов — признаки остеоартроза (остеоартрита). Если глюкозамина в организме не хватает, что часто бывает после 40 лет, выработка протеогликанов нарушается. Поэтому дефицит глюкозамина — одна из главных причин дегенеративных заболеваний суставов.

Хондроитин (Chondroitin) сульфат является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье ваших суставов и связок. Хондроитин — это высокомолекулярный полисахарид, который относится к группе гликозаминогликанов (или протеогликанов), также как глюкозамин сульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях. Хондроитин способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством («хондропротеция» — означает защиту хряща).

С возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Это, в свою очередь, уменьшает количество синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов при повышенных нагрузках.

Хондроитин и глюкозамин принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.

Как принимать препарат для связок и суставов

Принимайте по 3 таблетки в день.

Ингредиенты


Порция — 3 таб*
Количество порций — 30

Состав в		3 таб*
Глюкозамин сульфат		1500 мг
Хондроитин сульфат		1200 мг
MSM (метилсульфатметан)		1200 мг

Ингредиенты:

глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, диоксид кремния, стеарат магния.

Может содержать следы рыб и ракообразных.

Glucosamine & Chondroitin & MSM

Глюкозамин, хондроитин и MSM в некотором количестве содержатся в организме человека. Но регулярные тяжелые физические нагрузки могут негативно сказываться на здоровье суставов и связок человека. Кроме того, с возрастом синтез организмом глюкозамина и хондроитина уменьшается и ухудшается. Что касается MSM, то он поступает в организм в ничтожных количествах, поскольку даже минимальная пищевая обработка разрушает его. Чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, хондроитин, глюкозамин и MSM принимают в виде пищевой добавки.

Все три компонента содержаться в необходимом количестве и в Glucosamine & Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition. Глюкозамин используется организмом в качестве строительного материала для восстановления соединительной ткани и хрящей. Он также важен для формирования сухожилий, мембран и костей. Хондроитин, подобно глюкозамину, является необходимым элементом для синтеза протеогликанов, он притягивает синовиальную жидкость к молекулам протеогликанов и таким образом улучшает смазку суставов. Хондроитин также стимулирует производство коллагена — ингредиента, который формирует амортизирующие структуры на концах суставов. Пероральное применению хондроитина способствует значительному увеличению гиалуроновой кислоты — главного компонента синовиальной жидкости. Метил сульфонил метан (MSM) поставляет серу для образования таких аминокислот, как метионин и цистеин. Эти аминокислоты являются строительными блоками для синтеза протеина, который участвует в формировании соединительной ткани, связок, оказывает положительное влияние на активность энзимов и гормональный баланс, а также поддерживает иммунную систему. MSM полезен в качестве средства, облегчающего воспалительные процессы, боли в суставах, мышечные боли и боли в спине. Поэтому Glucosamine & Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition такая важная пищевая добавка для спортсменов и активных людей!

Maxler Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб.

Maxler Glucosamine Chondroitin MSM — это пищевая добавка содержащая Глюкозамин, Хондроитин и Метилсульфонилметан (МСМ), которая поддерживает здоровое функционирование суставов.

Способ применения:

Принимайте три таблетки в день, по одной утром, днем и вечером, вместе с едой.

Комплекс Maxler Glucosamine Chondroitin MSM объединяет в одной пищевой добавке самые популярные и эффективные питательные вещества для поддержания здоровья ваших суставов. Сульфаты Глюкозамина и Хондроитина способствуют синтезу жидкости, смазывающей ткани суставов, а МСМ (Метилсульфонилметан), как богатейший источник серы, является антиоксидантом и важным компонентом структурных тканей тела. Данная добавка поможет вам избежать боли суставов после физических нагрузок и убережет их от травм.

Порция — 3 капсулы
Количество порций — 30
Количество питательных веществ в одной порции продукта:
Глюкозамин сульфат		1500 мг
Хондроитин сульфат		1200 мг
МСМ (метилсульфонилметан)		1200 мг

Ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, дикальций фосфат, стеариновая кислота, кроскармелеза натрия, гипромеллоза, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилцеллюлоза, полиэтиленгликоль.

Спортивное питание для суставов и связок. Рейтинг лучших препаратов

17 мая 2017 г.

Значительные физические нагрузки на связки, а также суставы может привести к появлению травм различной степени тяжести или даже развитию хронических заболеваний. Травматизму подвержен практически каждый атлет, вне зависимости от уровня его подготовки, поэтому прописной истиной остаётся тот факт, что предотвращение проблем является лучшим вариантом их решения. Для того, чтобы свести вероятность появления травм к минимуму следует всегда хорошо разминаться, соблюдать правильную технику выполнения тренировочных упражнений и, конечно же употреблять лучшее спортивное питание для суставов и связок, которое обеспечивает их сохранность и регенерацию.

Для достижения действительно серьёзных результатов в пауэрлифтинге, бодибилдинге и ряде других силовых дисциплин, атлетам приходится иметь дело со значительными рабочими весами. При этом следует понимать, что человеческие суставы, принимающие большую часть весовой нагрузки, являются совсем не самыми прочными деталями опорно-двигательного аппарата. Среди препаратов для укрепления и восстановления суставов есть возможность выделить перечень наиболее действенных и широко используемых в спортивной сфере. В этот список входит глюкозамин, коллаген, хондроитин и, конечно же, кальций.

Спортивное питание в помощь суставам и связкам

Глюкозамин. Представляет собой один из важнейших производственных элементов для создания и регенерации хрящевой ткани сустава. Он может производиться организмом самостоятельно, однако, в случае с повышенными нагрузками необходимо иметь дополнительный его запас. Глюкозамин обеспечивает усиление межклеточной связи внутри ткани, что позволяет значительно повысить общую прочность хрящей. Его высочайшая эффективность в деле обеспечения защиты и профилактики появления спортивных травм многократно подтверждена независимыми исследованиями и не вызывает сомнений. По этой же причине многие препараты для связок и суставов из спортивного питания, содержат его в своём составе. Отличным тому примером может стать Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM (90 таб.).

Хондроитин. Является очень важным элементом для производства соединительных тканей, в том числе суставов и связок. Он повышает стойкость к деформациям у хрящевых конструкций, делая их более устойчивыми к повреждению, а также повышает прочность связок на разрыв. Кроме того, хондроитин входит в состав синовиальной жидкости внутри суставов. Она является своего рода естественным смазочным материалом, который не даёт хрящам стираться друг об друга. Её наличие является обязательным условием не только для защиты от износа суставов, но и для борьбы с болевым синдромом.

Коллаген. Этот белок в различных количествах присутствует в составе целого ряда органических тканей в теле человека. Наибольший же его процент приходится как раз на соединительные ткани к которым относятся и связки. Наличие достаточного количества коллагена является обязательным условием для обеспечения прочности соединительных тканей. Для бодибилдеров суточная норма коллагена, который должен употребляться с рационом, составляет не менее десяти граммов. Для обеспечения наивысшей эффективности следует принимать его в комплексе в другими укрепляющими препаратами, такими как, к примеру, Universal nutrition Animal Flex (44 упак.), в состав которого также входит ряд полезных витаминов и минералов.

Кальций. Следует принимать для того, чтобы обеспечить укрепление костей, ведь их хрупкость – не менее серьёзная проблема, чем слабые суставы. Отзывы о продуктах, а также рейтинг спортивного питания для суставов и связок позволит подобрать наиболее подходящий для вас комплекс.

Видео: Топ 4 товара для суставов и связок

Непрерывный прием глюкозамина, необходимый для поддержания здоровья суставов спортсменов на выносливость: исследование

Японское исследование показало, что спортсмены, занимающиеся выносливостью, теряют хрящ быстрее, чем не спортсмены, и прием глюкозамина в течение примерно трех месяцев может уменьшить эту потерю.

Исследование, опубликованное в Международном журнале биологических макромолекул , было проведено исследователями из Высшей школы медицины и Высшей школы здравоохранения и спорта Университета Джунтендо.

Исследователи решили изучить влияние глюкозамина на футболистов и игроков в регби, поскольку они испытывают интенсивную нагрузку на суставы при занятиях этими видами спорта.

В ходе исследования уровень маркера деградации коллагена типа II (CTX-II) и маркера синтеза коллагена (CPII) в моче этих спортсменов сравнивали с таковым у не спортсменов.

Как для футболистов, так и для регбистов было обнаружено, что уровень CTX-II в моче — что означает деградацию коллагена — был , «значительно увеличился» на по сравнению с не спортсменами.

У футболистов уровень CTX-II был почти в три раза выше, чем у контрольной группы, а у игроков в регби был вдвое больше, чем у контрольной группы.

Отношение деградации коллагена к синтезу коллагена также было выше у этих спортсменов.

Например, отношение деградации коллагена типа II к его синтезу (CTX-II / CPII) составляло около 0,15 у игроков в регби и чуть больше 0,10 у спортсменов, не занимающихся спортом.

«Упражнения на выносливость, такие как футбол и регби, по-видимому, нагружают компоненты сустава (хрящ и кость) и усиливают метаболизм хрящей и костей (деградация коллагена типа II и типа I), и, что важно, коллагена типа II. деградация относительно повышена по сравнению с синтезом коллагена типа II у этих спортсменов по сравнению с контрольной группой, не занимающейся спортсменами », — сказали исследователи .

Эффекты глюкозамина

Потребление глюкозамина способно уменьшить деградацию коллагена, однако, согласно результатам исследования, оно может не увеличивать синтез коллагена.

Чтобы выяснить действие глюкозамина, спортсмены принимали разные формы глюкозамина в течение разного времени.

Регбистам давали желеобразную диету, содержащую 3 г глюкозамина в день в течение 16 недель, а футболистам перорально вводили глюкозамина гидрохлорид в течение 1 недели.5 г / день или 3 г / день в течение 3 месяцев.

Для обеих групп ежедневное потребление 3 г глюкозамина снизило соотношение деградации коллагена к синтезу коллагена. У футболистов это соотношение снизилось с 0,15 до 0,10, а у игроков в регби — примерно с 0,18 до 0,10.

Также было показано, что более высокое потребление глюкозамина — 3 г / день по сравнению с 1,5 г / день было более эффективным.

Это связано с тем, что уровень CTX-II «вернулся почти к уровню до введения после отмены приема глюкозамина в 1.5 г / день в группе, хотя уровень CTX-II все еще был снижен в группе 3 г / день ».

Синтез коллагена

Хотя исследование показало, что потребление глюкозамина лишь незначительно увеличивает синтез коллагена, он способен поддерживать уровень синтеза коллагена.

«Эти наблюдения показывают, что… глюкозамин демонстрирует хондрозащитное действие на этих спортсменов, предотвращая деградацию коллагена типа II, но поддерживая синтез коллагена типа II», — заключили исследователи .

Источник: International Journal of Biological Macromolecules

Хондропротекторное действие глюкозамина, мономера хитозана, на здоровье суставов спортсменов

DOI: https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2019.03.234

Авторы: Исао Нагаока, et al.

Глюкозамин для спорта и фитнеса

Зачем использовать

Почему спортсмены его используют? *

Некоторые спортсмены говорят, что глюкозамин помогает уменьшить боль в суставах.

Что говорят защитники? *

Долгое время глюкозамин доминировал на рынке добавок, используемых для облегчения боли в суставах. Сейчас многие практикующие предпочитают использовать комбинацию глюкозамина и хондроитинсульфата. Многие считают эту комбинацию эффективной, особенно для бегунов, у которых часто возникают проблемы с коленями. Глюкозамин и хондроитинсульфат хорошо усваиваются молекулами, из которых состоит хрящ.Они недоступны из пищи. Нередко приходится принимать эти добавки бесконечно долго, чтобы продолжать испытывать облегчение.

Недавнее исследование показало, что результаты артроскопической хирургии остеоартрита коленного сустава ничем не отличаются от результатов плацебо. Это дает людям еще один повод хотя бы попробовать добавки, такие как сульфат глюкозамина, прежде чем переходить к более инвазивным и дорогостоящим подходам.

* Спортсмены и защитники фитнеса могут претендовать на получение этой добавки на основании своего личного или профессионального опыта.Это индивидуальные мнения и отзывы, которые могут или не могут быть подтверждены контролируемыми клиническими исследованиями или опубликованными научными статьями.

Дозировка и побочные эффекты

Сколько обычно принимают спортсмены?

Сульфат глюкозамина, 1500 мг в день, эффективен для уменьшения боли в суставах, вызванной остеоартритом, согласно большинству исследований, ¹ ^{, 2} ^{, 3} Являются ли другие формы глюкозамина, такие как гидрохлорид глюкозамина, столь же эффективными для суставов? боль, вызванная сульфатом глюкозамина, в настоящее время неясна, но исследования показали некоторые преимущества от использования гидрохлоридной формы.⁴ ^{, 5} Другие применения глюкозамина в спорте и фитнесе, включая профилактику боли в суставах или лечение спортивных травм, не изучались.

Побочные эффекты

GS может в некоторых случаях вызывать легкие и обратимые побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. В одном испытании у людей с язвенной болезнью и у лиц, принимающих мочегонные препараты, вероятность возникновения таких побочных эффектов была выше. ⁶

В предварительном исследовании оказалось, что добавки глюкозамина повышают внутриглазное (глазное яблоко) давление в среднем примерно на 3 мм рт. Ст. У людей с повышенным внутриглазным давлением или у людей с определенным типом глаукомы (открытоугольной глаукомой).⁷ Следовательно, люди, у которых есть глаукома или подвержены риску ее развития, должны находиться под наблюдением врача, если они хотят принимать глюкозамин.

Исследования на животных выявили возможность того, что глюкозамин может способствовать развитию инсулинорезистентности. ⁸ ^{, 9} Теоретически этот эффект может быть результатом способности глюкозамина вмешиваться в фермент, необходимый для регулирования уровня сахара в крови. ¹⁰ Однако имеющиеся данные не предполагают, что прием добавок глюкозамина вызовет или усугубит резистентность к инсулину или высокий уровень сахара в крови.¹¹ ^{, 12} Два крупных 3-летних контролируемых испытания показали, что у людей, принимающих GS, уровень глюкозы в крови был либо немного на ниже , либо уровень сахара в крови не изменялся по сравнению с людьми, принимавшими плацебо. ¹³ ^{, 14} Пока не известно больше, люди, принимающие добавки глюкозамина в течение длительного времени, могут захотеть проверить уровень сахара в крови; Людям с диабетом следует проконсультироваться с врачом перед приемом глюкозамина и контролировать уровень сахара в крови, если они принимают глюкозамин.

В 1999 г. был зарегистрирован первый случай аллергической реакции на пероральный ГС. ¹⁵ Аллергические реакции на эту добавку возникают редко.

Взаимодействие с пищевыми добавками, продуктами питания и другими соединениями

Некоторые GS обрабатываются хлоридом натрия (поваренной солью), использование которого ограничено в некоторых диетах (особенно для людей с высоким кровяным давлением).

Взаимодействие с лекарствами

Некоторые лекарства взаимодействуют с этой добавкой.

Типы взаимодействий: Выгодный Неблагоприятный Проверять

Восполнить истощенные питательные вещества

Снижает эффективность

Варфарин
Было зарегистрировано более 20 сообщений о случаях, в которых использование глюкозамина было связано с очевидным снижением эффективности варфарина (что продемонстрировано увеличением международного нормализованного отношения [INR]).Поскольку значения МНО могут колебаться случайным образом, необходимы контролируемые испытания, чтобы определить, были ли повышенные значения МНО в этих отчетах о случаях вызваны глюкозамином. Тем не менее, люди, принимающие варфарин, не должны принимать глюкозамин без консультации со своим врачом.

Возможное отрицательное взаимодействие

Дополнительные ресурсы

Где найти

Глюкозамин не присутствует в значительных количествах в большинстве диет.Дополнительные источники получают из панцирей креветок, омаров и крабов или могут быть синтезированы.

Сульфат глюкозамина — Спортивное питание

ВНИМАНИЕ: НЕОБХОДИМО ВКЛЮЧИТЬ JAVASCRIPT

46 товаров

Сортировать по РекомендуемыеПоследняя минутаСпециальные предложенияПоследние поступленияНизкая ценаСамая высокая ценаНаименованиеСредний рейтингКоличество голосов

ЯМАМОТО ПИТАНИЕ Совместная ПОДДЕРЖКА — НОВАЯ ФОРМУЛА 60 таблеток 29,69 € 32,99 €

Голоса: 2 Yamamoto Nutrition Joint SUPPORT — НОВАЯ ФОРМУЛА 60 таблеток.JOINT SUPPORT — это пищевая добавка с глюкозамином, МСМ, гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами, подходящая для спортсменов, выполняющих интенсивные физические нагрузки.

ЯМАМОТО ПИТАНИЕ Flex FORMULA® 60 капсул 19,79 € 21,99 €

Голосов: 57 Yamamoto® Nutrition Flex FORMULA® 60 капсул.Новая формула представлена в обновленном формате с коллагеном типа II, гиалуроновой кислотой, хондроитинсульфатом в форме запатентованной Diana Naturals смеси «ChondrActiv ™», глюкозамина, экстракта босвеллии (BosliQ®AKBA), витамина D и витамина C.

ЯМАМОТО ПИТАНИЕ Совместная ПОДДЕРЖКА 60 таблеток € 23,39 25,99 €

Голосов: 49 Yamamoto® Nutrition Joint SUPPORT 60 таблеток.Joint SUPPORT — это пищевая добавка, содержащая глюкозамин, МСМ, хондроитинсульфат и растительные экстракты, особенно подходящая для взрослых спортсменов, выполняющих интенсивные физические нагрузки, например, боевые виды спорта. суставы должны быть особенно хорошо поддержаны, смазаны и здоровы из-за постоянных нагрузок, которым они подвергаются в сотнях тренировок.

ЯМАМОТО ПИТАНИЕ ArthroMINE® 120 таблеток € 28,79 31,99 €

Голосов: 114 Yamamoto® Nutrition ArthroMINE® 120 таблеток.пищевая добавка, содержащая глюкозамин, МСМ, гиалуроновую кислоту, хондроитин, экстракты растений, витамины и минералы, и подходит для спортсменов, которые занимаются тяжелыми физическими нагрузками, особенно теми, которые имеют тенденцию оказывать давление на суставы. Фактически, растительные ингредиенты в ArthroMINE® улучшают функцию суставов (Curcuma, Scutellaria) и снижают локальное напряжение (босвеллия, имбирь, белая ива).

ЕРБАВОГЛИО Облегчение — напиток для суставов 300 мл € 18,86 € 23,00

Голоса: 3 ErbaVoglio Relief — Пейте суставы 300 мл.Эта новая формула напитка идеально подходит для эффективной борьбы с воспалением суставов и связанной с ним болью.

АЛЬТА НАТУРА Тиодол — глюкозамин ретард 90 таблеток по 1050 мг 15,60 € € 24,00 Alta Natura Tiodol — глюкозамин ретард 90 таблеток по 1050 мг.Пищевая добавка, состоящая из определенных компонентов, которые делают ее функциональным продуктом для мышечных и костно-суставных тканей.

ПРОМОФАРМА Аминовита Плюс — Articolazioni 20 жидких пакетиков по 15 мл € 18,90 € 27,00

Голоса: 1 Promopharma Aminovita Plus — Articolazioni 20 жидких пакетиков по 15 мл.Aminovita Plus® Joints содержит ArtiComplex® (аминокислотный комплекс на основе L-метионина, L-глицина, L-аргинина и L-гидроксипролина), растительный глюкозамин, МСМ, марганец и цинк, полезные для поддержания здоровья костей и Сухой экстракт имбиря полезен для работы суставов. Здоровье костей и функция суставов

Щедрость природы Naturalmente Artro-Vitality 30 таблеток 30,40 €

Голоса: 4 Nature’s Bounty Naturalmente Artro-Vitality 30 таблеток.Naturalmente Artro-Vitality — это пищевая добавка на основе глюкозамина, босвеллии, марганца, витамина С и витамина D.

СИФОРМА Артикол 90 таблеток 30,40 € € 38,00

Голоса: 4 Syform Articol 90 таблеток.ARTICOL — это пищевая добавка глюкозамина и хондроитина животного происхождения и гиалуроната натрия.

+ ВАТТ Совместная формула EVO 20 пакетиков по 5 грамм € 22,40 € 28,00

Голоса: 2 + Watt Joint Formula EVO 20 пакетиков по 5гр.Биологически активная добавка на основе экстрактов растений белой ивы и дьявольского когтя, метилсульфонилметана, Овомет® и хондроитинсульфата.

СОЛГАР Комплекс ProJoint 60 таблеток € 49,64

Голосов: 13 Solgar ProJoint Complex 60 таблеток. Пищевая добавка, содержащая МСМ (метилсульфонилметан) *, органическое соединение, содержащее серу, в сочетании с глюкозамином, ** хондроитином и запатентованным экстрактом Biocell Collagen II ***, который поставляет гидролизованный коллаген типа II, хондроитинсульфат и гиалуроновую кислоту, составляющие ткань суставного хряща.

КАБАССИ И ДЖУРИАТИ Нутрива — Глюкозамин 60 таблеток € 22,05 € 24,50

Голоса: 4 Cabassi & Giuriati Nutriva — Глюкозамина 60 таблеток. Диетическая добавка

ФАРМАЛИФ Фитодол Компресс 60 таблеток € 13,50 € 15,00

Голоса: 4 Pharmalife Research Phytodol Compresse 60 таблеток.Пищевая добавка, содержащая глюкозамин, хондроитин, МСМ (метилсульфонилметан), коготь дьявола.

БИОТЕК США Артро Гвардия 120 таблеток € 28,61

Голосов: 7 Biotech USA Arthro Guard 120 таблеток. Благодаря 18 активным ингредиентам, Arhtro Guard на протяжении многих лет является самой популярной добавкой в своей категории в ассортименте продуктов BioTech USA.

ПРИРОДНАЯ ТОЧКА Глюкозамина 500 100 капсул 10,89 € € 16,50

Голосов: 6 Natural Point Glucosamina 500 по 100 капсул. Глюкозамин 500, известный в спортивных кругах, является основным компонентом хряща и играет ключевую роль в структуре и функционировании сухожилий, связок и суставов.

АЛЬТА НАТУРА Тиодол — Комплекс 30 таблеток по 1,2 грамма € 8,45 € 13,00

Голоса: 4 Alta Natura Tiodol — Комплекс 30 х 1,2г. Этот продукт полезен для трофиков тканей, поддерживающих физиологическое функционирование суставов.

ОПТИМА Комплекс глюкозамина для суставов — Плюс 30 таблеток € 16,06

Голосов: 8 Комплекс Оптима Глюкозамина для суставов — Плюс 30 таблеток. Это лечебное травяное средство для суставов предназначено для лечения суставов, костей, мышц, связок и сухожилий.Сульфат глюкозамина — это природный минерал, который содержится в хрящах и соединительной ткани.

FIDIA FARMACEUTICI CartiJoint D 1000 20 пакетиков по 5 грамм 19,20 € € 24,00

Голосов: 5 Fidia Farmaceutici CartiJoint D 1000 20 пакетиков по 5 грамм.Пищевая добавка на основе кальция, витамина D, витамина С, глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата, полезна во всех случаях пониженного потребления с диетой или повышенной потребности в этих компонентах.

СМЕСЬ Остео Ультра Джойнт Напиток 600 грамм € 24,42

Голоса: 2 Amix Osteo Ultra Joint Drink 600 грамм.Пищевая добавка в растворимом порошке на основе глюкозамина, хондроитинсульфата, МСМ, растительных экстрактов.

NUTREND Золотой напиток Flexit 400 грамм 33,60 €

Голоса: 4 Nutrend Flexit Drink 400 грамм. Моментальный коктейль, направленный на защиту соединительных тканей (суставов, суставных капсул, хрящей, сухожилий, связок) и костных тканей.

ОЛИМП Глюкозамин Плюс 60 капсул € 9,76 OLIMP Glucosamine Plus 60 капсул. Продукт содержит 500 мг сульфата глюкозамина и 100 мг сульфата хондроитина на суточную дозу. Продукт также предназначен для взрослых спортсменов, которые занимаются интенсивными физическими нагрузками.

ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ Остео-АР Плюс 60 таблеток € 23,85 26,50 € Long Life Osteo-AR Plus 60 таблеток. Глюкозамин и сульфат кондроитина необходимы для поддержания структуры и функционирования хрящевой ткани суставов.

JAMIESON Суставной 30 капсул € 25,52

Голоса: 3 Jamieson Articolar 30 капсул. Диетическая добавка

СМЕСЬ MuscleCore — Остео DW 90 таблеток € 29,70

Голоса: 3 Amix MuscleCore — Osteo DW 90 таблеток.AMIX ™ OsteoDW — это комбинация глюкозамина, хондроитина, МСМ, салицина, витамина С и босвеллии пильчатой (Boswellin®), разработанная для защиты суставов.

Поддержка здоровья суставов RxLink с глюкозамином и МСМ — Аптека RxLink 1-855-6-RxLink

Описание

RxLink Совместная поддержка здоровья с глюкозамином и МСМ

ОПИСАНИЕ

Поддержание здорового баланса между процессами синтеза и деградации хрящей имеет решающее значение для правильного функционирования суставов.RxLink Joint Health Support предоставляет ключевые нутрицевтики, которые помогают поддерживать здоровую воспалительную реакцию, способствуют синтезу хрящей и обеспечивают антиоксидантную поддержку.

ФУНКЦИИ

Суставной хрящ — это гладкая белая ткань, покрывающая концы костей, где они соединяются, образуя суставы. Здоровый хрящ облегчает движение, позволяя костям скользить друг по другу с очень небольшим трением. Хрящ медленно восстанавливается, и, несмотря на его прочность, нормальный износ и воспаление могут опережать восстановление, что приводит к боли и ограниченному диапазону движений.Однако правильное питание может поддерживать здоровую функцию суставов, и эффективность некоторых питательных веществ была изучена. Они включены в формулу поддержки здоровья суставов. Глюкозамин и хондроитин помогают поддерживать структурную целостность суставного хряща. Глюкозамин и хондроитинсульфат являются неотъемлемыми компонентами здоровой суставной ткани и являются формами, которые использовались в основных клинических испытаниях. Сульфат глюкозамина помогает поддерживать производство и ограничивать распад протеогликанов, класса соединений, составляющих хрящевой матрикс суставной ткани.Было показано, что хондроитинсульфат поддерживает структурную матрицу суставов, а также способствует выработке гиалуроновой кислоты (основного компонента синовиальной жидкости, который сохраняет суставы «смазанными» и свободно движущимися).
Хондроитинсульфат может также помочь ограничить выработку хондроцитами ферментов и других соединений, которые стимулируют разрушение хрящевой матрицы суставной ткани. OptiMSM® — это самый чистый и наиболее биодоступный МСМ на рынке. МСМ является источником минеральной серы, которая играет важную роль в формировании и сохранении здоровых хрящей и других типов соединительной ткани.МСМ также может поддерживать нормальный здоровый воспалительный ответ. Стандартизированная босвеллия может эффективно подавлять пути, вовлеченные в воспалительный процесс, и поддерживать здоровую функцию суставов. Травяные сборы куркумы, кверцетина, экстракта виноградных косточек и имбиря содержат мощные антиоксиданты, которые уменьшают количество свободных радикалов, обнаруживаемых в воспаленных суставах, и способствуют разрушению хрящевой ткани. Другие питательные вещества, такие как витамин С, марганец и L-пролин, способствуют синтезу хрящей.

ПОКАЗАНИЯ

Joint Health Support может быть полезной пищевой добавкой для тех, кто хочет поддерживать здоровую функцию суставов, обеспечивая ключевые питательные вещества для поддержки синтеза хряща.

FORMULA (WW # RxLink10091) Три таблетки содержат:

Витамин С (как аскорбиновая кислота) ……………………. 100 мг

Ниацин (как ниацинамид) …………………………… .,25 мг

Пантотеновая кислота (как пантотенат d-cal)… 0,25 мг

Марганец (хелат аминокислоты) ……………… 10 мг

Сульфат глюкозамина …………………………… 1000 мг

(из 1333 мг глюкозамина сульфата хлорида калия)

Хондроитинсульфатный комплекс …………………. 100 мг

(стандартизован до 90% [90 мг] хондроитинсульфата)

Экстракт Boswellia serrata ……………………….100 мг

(стандартизован до 40% [40 мг] босвеллиевой кислоты)

МСМ (метилсульфонилметан) ……………. 100 мг

Экстракт корня куркумы ……………………… …… .50 мг

(Curcuma longa стандартизована до 95% [47,5 мг] куркумина)

Бромелайн ……………………………………………. 25 мг

(стандартизовано до 1800 ГДУ / г)

Экстракт виноградных косточек (Vitis vinifera) ………… 10 мг

Кверцетин …………………………………………… .10 мг

Порошок корня имбиря (Zingiber officinale)..50 мг

L-пролин ……………………………………………… .50 мг

Другие ингредиенты: дикальцийфосфат, целлюлоза, растительный стеарин, модифицированная целлюлоза, целлюлозная камедь, стеарат магния и диоксид кремния. Содержит моллюсков и сою.
Этот продукт НЕ содержит сахара, молочных продуктов, дрожжей, пшеницы, глютена, кукурузы, консервантов, искусственных красителей или ароматизаторов.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПРИМЕНЕНИЕ Взрослым принимать по 3 таблетки во время еды или по указанию врача.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ Предупреждение: этот продукт содержит ингредиент, полученный естественным путем из панциря крабов (моллюсков).

ХРАНЕНИЕ Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. Храните в недоступном для детей месте.
Поддержка здоровья суставов с глюкозамином и МСМ

Аптека RxLink P.O.Box 996 Appleton, WI 54912 www.RxLinkPHarmacy.net

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ Брахам Р., Доусон Б., Гудман С. Влияние добавок глюкозамина на людей, испытывающих регулярные боли в коленях. Br J Sports Med 2003; 37: 45-9. Bruyere O, Pavelka K, Rovati LC и др. Полная замена сустава после лечения глюкозамина сульфатом при остеоартрите коленного сустава: результаты среднего 8-летнего наблюдения за пациентами из двух предыдущих 3-летних рандомизированных плацебоконтролируемых исследований.Хрящевой остеоартрит 2008; 16: 254-60. Персиани С., Ротини Р., Тризолино Г. и др. Концентрации синовиального и плазменного глюкозамина у пациентов с остеоартритом после перорального приема кристаллического сульфата глюкозамина в терапевтической дозе. Остеоартрозный хрящ 2007; 15: 764-72. Данао-Камара Т. Возможные побочные эффекты лечения глюкозамином и хондроитином. Arthritis Rheum 2000; 43: 2853. Данао-Камара Т. Возможные побочные эффекты лечения глюкозамином и хондроитином. Arthritis Rheum 2000; 43: 2853. Розенфельд В., Крейн Дж. Л., Каллахан А. К..Возможное усиление действия варфарина глюкозамин-хондроитином. Am J Health Syst Pharm 2004; 61: 306-307. Kimmatkar N, Thawani V, Hingorani L, Khiyani R. Эффективность и переносимость экстракта Boswellia serrata при лечении остеоартрита колена — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Фитомедицина 2003; 10: 37. Кулькарни Р.Р., Патки П.С., Джог В.П. и др. Лечение остеоартрита препаратами на основе трав и минералов: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. J. Ethnopharmacol 1991; 33: 91-95.Ким, LS; Axelrod, LJ; Howard, P; Буратович, Н; Воды, РФ (2006). «Эффективность метилсульфонилметана (МСМ) при остеоартрозе боли в колене: пилотное клиническое испытание». Остеоартрит и хрящи / OARS, Osteoarthritis Research Society 14 (3): 286–94. Уша, PR; Найду, MU (2004). «Рандомизированное, двойное слепое, параллельное, плацебо-контролируемое исследование перорального глюкозамина, метилсульфонилметана и их комбинации при остеоартрите». Клинические исследования лекарств 24 (6): 353–63. Тилак Дж. К., Банерджи М, Мохан Х., Девасагаям Т.П.Антиоксидантная доступность куркумы в отношении ее использования в лечебных и кулинарных целях. Phytother Res. 2004 Октябрь; 18 (10): 798-804. Лаура К. Стюарт, Джефф Л. Суало, Дэвид Рибницки, Чжонг К. Ван, Илья Раскин, Александр Пулев, Мартин Маевски, Уильям Т. Чефалу и Томас У. Геттис. Кверцетин временно увеличивает расход энергии, но постоянно снижает циркулирующие маркеры воспаления у мышей C57BL / 6J, получавших пищу с высоким содержанием жиров. Метаболизм 57. (2008).

Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

MAX JOINT RELIEF 2.0 — РАСШИРЕННАЯ ПОДДЕРЖКА СУСТАВОВ 180 CAPS — Спортивное питание от Max Muscle

Joint Relief 2.0 — это комплексная формула, разработанная для поддержания и поддержания здоровья суставов и соединительной ткани. Joint Relief 2.0 содержит полный спектр ингредиентов в эффективных формах и дозах, включая сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина, метилсульфонилметан (МСМ), гидролизованный коллаген, гиалуроновую кислоту, циссус четырехугольный, а также другие вспомогательные ингредиенты для улучшения здоровья суставов.

Комплексная формула с сульфатом глюкозамина, сульфатом хондроитина, гидролизованным коллагеном, МСМ и гиалуроновой кислотой
Содержит противовоспалительные ингредиенты, включая имбирь, босвеллию пильчатую, куркуму и циссус четырехугольный.
Клинически установленные формы и эффективные дозы
Содержит 200% дневной нормы витамина D

Сульфат глюкозамина считается первой линией поддержки суставов и первой линией защиты от боли в тканях суставов.
Предоставляет подтвержденные исследованиями эффективность и формы глюкозамина сульфата в дозе 1500 мг и хондроитинсульфата в дозе 1200 мг на порцию.
Глюкозамин необходим нашим суставам для поддержания эластичности, упругости и гибкости, а также для обслуживания и ремонта.
Глюкозамин, как было показано, модулирует пролиферацию хондроцитов (первичных клеток, обнаруженных в хрящах), продукцию хрящевого матрикса и экспрессию хрящевых генов.
Хондроитинсульфат способствует синтезу структурных молекул, называемых гликозаминогликанами, функционирующих как важный структурный компонент наших суставов, и способствует прочности, гибкости и амортизации.
Обеспечивает гидролизованный коллаген, который поддерживает здоровье суставов и способствует их подвижности и гибкости.
Метилсульфонилметан (МСМ) — это молекула, богатая природной органической серой, которая обеспечивает питание для улучшения состава хрящевого матрикса, прочности соединительной ткани и комфорта суставов.
Гиалуроновая кислота (HA) представляет собой гликозаминогликан и уникальна тем, что она может поглощать воду, в 3000 раз превышающую свой вес. Гиалуроновая кислота увеличивает вязкость суставных тканей, обеспечивая полезную смазку и амортизацию.
Обладает мощными и эффективными противовоспалительными поддерживающими ингредиентами, включая имбирь, босвеллию пильчатую, куркуму и циссус четырехугольный.
Обеспечивает 200% дневной нормы витамина D, 100% дневной нормы марганца и 2 мг бора для всесторонней поддержки суставов. ^†

† Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

СМОТРЕТЬ ЛИСТ ПРОДУКТА

Может ли МСМ использовать его в спортивном питании?

МСМ, сокращенно от метилсульфонилметана, представляет собой серосодержащее соединение, которое разработчики добавок используют для производства продуктов, предназначенных для здоровья суставов.

Фирменная форма МСМ Bergstrom, называемая OptiMSM, встречается в добавках с заявлением о здоровье суставов, продаваемых такими крупными брендами, как Jarrow Formulas и Nature’s Way, а также в добавках частных торговых марок, таких как линия MSM Vitamin Shoppe.

Поскольку суставы являются неотъемлемой частью физических упражнений и фитнеса, компания Bergstrom Nutrition обратила внимание на составителей формул спортивного питания. Свою заинтересованность выйти на арену спортивных добавок она выразила еще в 2013 году .

Но очень немногие бренды подхватили идею использования МСМ в продукте, ориентированном на спортивное питание, и они не очень хорошо продавались на рынке.

В настоящее время ни одна из добавок для спортивного питания на рынке не использует OptiMSM, несмотря на тот факт, что некоторые исследования показывают потенциальную пользу МСМ для восстановления после занятий спортом, например, одно исследование , опубликованное в Иране в 2011 году, проведено с участием 18 нетренированных мужчин, которые выполняли беговые упражнения.

Больше конкуренции, чем другие ингредиенты

Выход на рынок спортивного питания был трудным, потому что «это в значительной степени рынок, ориентированный на результативность, а не на рынок восстановления после упражнений», — сказал Тим Хаммонд, вице-президент по продажам. и маркетинг в Bergstrom Nutrition .

«Я не вижу большого распространения новых инноваций с использованием МСМ или других ингредиентов, которые продвигают эту модель восстановления с помощью упражнений», — сказал он нам .

Самой большой проблемой было то, что существует множество форм восстановления после упражнений. Это означает, что МСМ не только конкурирует с другими ингредиентами, такими как белок или куркумин, чтобы привлечь внимание потребителей и разработчиков продуктов, но и конкурирует с пеной и массажем, считает Хаммонд.

Инвестиции в сертификацию, исследование ниши

Хаммонд сказал, что OptiMSM его компании — единственная фирменная форма МСМ, которая проходит тщательное тестирование на соответствие различным сертификатам, и это единственный МСМ, производимый в США (быстрый поиск по Google это подтверждает).

Недавно он получил сертификат Informed-Choice, подтверждающий, что MSM Bergstrom проверяется на наличие запрещенных веществ не реже одного раза в месяц. Для рынка ЕС Bergstrom тестирует материалы в рамках программы сертификации Informed-Sport с 2014 года, которая предусматривает еще более строгую частоту тестирования каждой партии.

Эти сертификаты были связаны не столько с выходом на рынок спортивного питания, сколько с дифференциацией. «Наша главная инициатива заключалась в том, чтобы отделить нас от товарных производителей МСМ», — сказал Хаммонд.

То, что компания делает для выхода на рынок спортивного питания, связано с университетскими исследователями, чтобы выяснить, могут ли МСМ принести пользу различным группам спортсменов.

Компания обратилась в Калифорнийский университет в Дэвисе для изучения влияния МСМ на образование поперечных связей коллагена у женщин-спортсменов. В настоящее время он все еще находится на ранних стадиях планирования.

Universal Nutrition Jointment Sport (глюкозамин и МСМ)

С МСМ и хондроитином!

Аминокислотная добавка с замедленным высвобождением, специально разработанная для спортсмена! *

Поддерживаемая цель: совместная поддержка

Как спортсмен, вы всегда ищете преимущества.Итак, вы употребляете добавки, чтобы повысить свою работоспособность. Если вы умны, вы также принимаете добавки, которые помогут вашему организму восстановиться и оптимально функционировать. Одна из самых распространенных вещей, которые спортсмены игнорируют, — это здоровье суставов.

Упорные тренировки — это одно, но если вы пренебрегаете своими суставами, вы можете подвергнуть себя риску серьезной травмы.

Независимо от того, какими видами спорта вы занимаетесь, если вы когда-либо страдали от боли в суставах и связках, то вы знаете, как это может отбросить ваши тренировочные дни, даже недели.В отличие от обычных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин и ибупрофен, Jointment Sport был разработан, чтобы помочь исправить основную проблему, а не просто замаскировать ее. Что еще более важно, НПВП действительно подавляют синтез коллагенового матрикса (восстановление хряща). Помогите своему телу помочь самим себе с помощью дополнительных сил Jointment Sport.

Jointment Sport был специально разработан для спортсменов. Он содержит проверенную комбинацию глюкозамина и хондроитина один-два, а также десять других активных ингредиентов, включая МСМ и куркуму.

Пищевая ценность

1 Размер порции: 6 капсул
Сумма на	1 порция	1 капсула
Витамин E	15 МЕ	2,5 МЕ
Кальций	100 мг	16,7 мг
Магний	100 мг	16,7 мг
Марганец	1 мг	0.17 мг
Глюкозамин	1500 мг	250 мг
Сульфат хондроитина	200 мг	33,3 мг
Метилсульфонилметан	150 мг	25 мг
Куркума	150 мг	25 мг
Хрящ акулы	100 мг	16.7 мг
IGF Colostrum	100 мг	16,7 мг
Кверцетин	100 мг	16,7 мг
метионин	50 мг	8,3 мг
* Процент дневных значений на одну полную порцию. ** Суточные значения не установлены.
Ингредиенты / другие ингредиенты: Глюкозамин HCL, сульфат кальция, оксид магния, L-метионин, желатин, D-альфа-токоферол, стеарат магния, стеариновая кислота, сульфат марганца.