5 htp или гидрокси- L-триптофан.
5 htp или гидрокси- L-триптофан.
Что такое 5 HTP?
5 htp гидрокситриптофан – это аминокислота, которая занимает промежуточное место в метаболизме триптофана. 5 htp образуется из триптофана под действием фермента фенилаланин-гидроксилазы. После этого из 5 htp гидрокситриптофана с помощью фермента декарбоксилазы ароматических Л-аминокислот и витамина B6 синтезируется серотонин, который в дальнейшем перерабатывается в мелатонин – «гормон сна», регулирующий физиологическую активность человека в суточном цикле.
В природе довольно много этого вещества содержат семена Гриффонии Простолистной (Griffonia Simplicifolia), экстракт которых и предлагается в качестве добавки 5 htp.
Полезные эффекты
Из рассмотрения метаболических превращений триптофана и 5htp становится ясно, что 5htp или 5 гидрокси-L-триптофан действует через увеличение продукции серотонина и в дальнейшем мелатонина.
Серотонин является важным нейромедиатором, а также выполняет множество других функций. В числе его эффектов – понижение болевого порога, регуляция нервно-мышечного взаимодействия и тонуса сосудов, повышение секреции пролактина, подавление аппетита и многое другое.
Естественный всплеск выработки серотонина под действием солнечного света и витамина D отвечает за хорошее настроение в солнечные ясные дни и, соответственно, депрессивное настроение в осенне-зимний период за счет снижения синтеза серотонина.
Другая часть эффектов 5 htp связана с переработкой серотонина в мелатонин. Гормон сна понижает физиологическую активность, облегчает засыпание, помогая таким образом быстрее восстанавливаться нервной системе и другим системам организма. Мелатонин также обладает антиоксидантным, противоопухолевым, иммуностимулирующим и антистрессовым действием.
Нужно ли принимать?
Необходимость принимать гидрокситриптофан в качестве добавки обусловлена с одной стороны его полезными эффектами, улучшающими качество сна и ускоряющими восстановление после нагрузок, а также подавлением аппетита. А с другой стороны, источником 5htp является триптофан, который относится к незаменимым аминокислотам и должен поступать с пищей извне. В ряде случаев организму может не хватать триптофана, поэтому нарастают симптомы тревожности, мрачное раздраженное состояние, беспокойство, что может снижать общее качество жизни.
Роль 5 HTP в спорте
Для любого спортсмена очень важно хорошо восстанавливаться после тренировок, от этого в значительной мере зависит прогресс. Одна из добавок, улучшающих качество восстановления, это 5 htp или гидрокситриптофан. Недостаточность отдыха зачастую является серьезной проблемой, замедляющей и даже полностью останавливающей рост мышц и силовых показателей. При наличии всех необходимых условий, восстановление идет с достаточной скоростью, но нередко недостаток каких-либо веществ (аминокислот, витаминов, полезных жиров и т.п.) тормозит развитие. Негативным фактором может стать также серьезный стресс, психологические проблемы, посторонние помехи, которые могут ухудшить сон, усилить беспокойство и тревожность.
5htp или гидрокси-L-триптофан – это аминокислота, которая в числе прочих эффектов оказывает влияние на аппетит. При этом интересно, что сам аппетит не подавляется, но человек, принимающий 5 htp, быстрее чувствует насыщение во время трапезы, вследствие чего в среднем съедает меньше, чем обычно. Очень важно, что снижение количества потребленной пищи (и, следовательно, лишних калорий) происходит без субъективно ощущаемых негативных реакций (желания съесть побольше, раздражительности и т.п.), как это обычно происходит при волевом ограничении себя в пище.
Особенности приема
Прием гидрокситриптофана в виде добавки помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее, лучше спать, быстрее восстанавливаться, а также потреблять меньше калорий на фоне нормального самочувствия. Однако при этом важно помнить, что не следует превышать рекомендованные пользователем дозировки в попытке увеличить эффективность добавки, поскольку резкое значительное увеличение продукции серотонина может вызвать симптомы крайне опасного серотонинового синдрома (тошнота, рвота, диарея, мышечный гипертонус, тремор, изменение психического состояния, бессонница, галлюцинации, повышение температуры тела, нарушения координации и т.
Напоминаем, что все подобные вещества необходимо принимать только после консультации с врачом и желательно под его наблюдением.
HTP — что это, ᐈ состав, свойства, аналоги, источники, показания, дозировка.
КатегорияБрендыВсе о диабетеВсе о сердце и сосудахО витаминахО минералахПолезные вещества для организмаЗдоровое питаниеПрофилактика и лечение болезнейУход за теломНовости
5-HTP — что это такое?
Гидрокситриптофан (5-НТР) или окситриптан – аминокислота, принимающая участие в метаболизме триптофана (незаменимой аминокислоты), так же является промежуточным соединением (прекурсором) в процессе биосинтеза регуляторных нейромедиаторов серотонина и мелатонина, происходящего в клетках печени и нервной ткани при участии витамина В6.
Какие свойства 5-HTP?
5-HTP – нервный активатор, не являющийся стимулятором, обеспечивающий выработку оптимального количества серотонина, и оказывающий «эффект счастья». Широкому кругу потребителей он знаком, как натуральная пищевая добавка, которую применяют при всевозможных нарушениях сна, для комплексного лечения и профилактики депрессивных состояний, при борьбе с избыточным весом и т.д. Так же представляет собой одну из форм ноотропных средств, стимулирующих память, умственную деятельность и активизирующих устойчивость мозга к чрезмерным нагрузкам.
Действие
При участии витамина В6 триптофан в клетках печени и нервных тканях трансформируется в гидрокситриптофан. Он попадает в кровоток и через гематоэнцефалический барьер доставляется в головной мозг, где превращается в серотонин.
Благодаря своим свойствам, снижает интенсивность головной боли и приступов мигрени, смягчает проявление симптомов при болезни Паркинсона, стимулирует образование бета-эндорфинов, повышает болевой порог, регулирует аппетит, восстанавливает сон и т.
Какие источники 5-HTP?
В организме человека 5-HTP образуется в кишечнике, в результате биосинтеза триптофана. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая не производится организмом. Поэтому восполнить его недостаток можно только добавив в свой рацион белковую пищу, содержащую это вещество:
2
сушеные финики, бананы3
кедровые орешки, кунжут, арахис4
тыква, зелень5
молоко и кисломолочные продукты
Повышенный аппетит часто свидетельствует о дефиците серотонина. В таких случаях чувство голода – не что иное, как стремление организма восстановить необходимый баланс гормона.
5-HTP производят двумя способами:
- путем синтезирования в лаборатории – при этом получается соединение, абсолютно идентичное вырабатываемому организмом человека;
- путем экстракции из семян растений Griffonia simplicifolia – но нужно учесть, что употребление семян в пищу с целью получения необходимой нормы вещества малоэффективно, поскольку в них содержится его минимальная доза (3% -7%).
В каких случаях нужно принимать 5-HTP?
Необходимость в употреблении гидрокситриптофана в виде БАД и различных фармакологических средств, в состав которых он входит, возникает при дефиците серотонина. Такое состояние сопровождается определенными характерными симптомами:
- нарушение сна, мигрень, хронические головные боли
- избыточный вес, ожирение, булимия
- тревожные состояния, проявления агрессии
Также его назначают для лечения алкоголизма, курения, наркотической зависимости, игромании.
Полезен ли 5-HTP при нарушениях сна?
5-HTP является предшественником не только «гормона радости», но и мелатонина, регулирующего бодрствование и сон, а так же обеспечивающего процесс засыпания. Нормализуя выработку этих гормонов, повышает качество сна, делает его спокойным и глубоким. Как следствие, значительно улучшается работоспособность и повышается жизненный тонус.
Может ли 5-HTP помочь при расстройствах нервной системы?
Недостаток этой аминокислоты приводит к низкому уровню гормонов серотонина и мелатонина. Это отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии и правильном функционировании ЦНС и вызывает патологические состояния с определенными симптомами:
- беспричинная раздражительность, частые перепады настроения, ночные кошмары
- постоянное чувство неудовлетворенности и усталости
- состояние необоснованной тревожности и напряженности, суицидальные идеи
- истерические, эпилептические припадки
Применение комплексов с 5-HTP нормализует гормональный баланс и помогает избавиться от нейровегетативных (головные боли, учащенное сердцебиение и дыхание, излишняя потливость) и психоэмоциональных (нарушение внимания, сонливость, слабость и т.д.) проблем.
Может ли 5-HTP помочь при борьбе с лишним весом?
Современный ритм жизни провоцирует стрессы, ускоряет возрастные изменения, нарушает режим нормального питания – эти и другие факторы часто становятся причиной гормонального дисбаланса.
Низкий уровень серотонина провоцирует повышение аппетита и тягу к сладкому. Так организм пытается компенсировать его недостаток и справиться со стрессом. Получается замкнутый круг: « Я ем из-за стресса, а стресс у меня потому, что я набираю вес». Безусловно, правильно сбалансированный рацион может немного увеличить уровень нужного гормона, но только за счет питания справиться с проблемой сложно. Исправить положение поможет гидрокситриптофан.
Полезен ли 5-HTP помочь при борьбе с алкогольной зависимостью и курение?
Алкогольная зависимость пагубно влияет на организм, в частности на работу нервной системы. Это характеризуется подавленностью, резкими перепадами настроения, нарушением сна. У человека исчезает интерес к жизни, появляются суицидальные мысли.
Важно! Согласно проведенным зарубежным и отечественным клиническим исследованиям, более 67% людей, злоупотребляющих алкоголем, испытывают различные депрессивные расстройства.
Научно подтверждено, что эти состояния обусловлены гипофункцией (ослаблением деятельности) серотонинергической системы головного мозга. Поэтому при лечении алкогольной зависимости так же, как и при лечении ожирения, будет полезен 5-НТР. Он не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов в отличие от антидепрессантов фармакологического происхождения.
Людям, страдающим от никотиновой зависимости и тем, кто стремится избавиться от нее, аминокислота показана, как поддерживающий препарат с мягким успокаивающим действием. Его применение поможет сократить количество выкуренных сигарет, значительно ослабит нервное возбуждение и облегчит невротические реакции, что облегчит отказ от курения.
Может ли 5-HTP помочь при головных болях, мигрени и фибромиалгии?
При недостатке серотонина очень часто возникают головные боли и мигрени. Нехватка гормона снижает болевой порог, поэтому неприятные ощущения усиливаются.
В состав многих лекарств, которые назначают при таких состояниях, входит 5-HTP. Эти средства стабилизируют выработку гормонов, а некоторые еще и замедляют действие МАО (моноаминоксидазы, обеспечивающей разложение гормона).
Применение 5-НТР способно предотвращать возникновение приступов головной боли или значительно снижать их интенсивность.
Фибромиалгия – не так давно признанное заболевание, которое характеризуется постоянными скелетно-мышечными болями. Причины возникновения пока малоизучены, но ее лечению способствует увеличение уровня серотонина, что с успехом обеспечивает прием гидрокситриптофана.
Важно! Многочисленные исследования в области болевых синдромов подтверждают, что 5-НТР значительно уменьшает болезненные ощущения при первичной фибромиалгии.
Полезен ли 5-HTP для сердечно-сосудистой системы?
Употребление 5-НТР улучшает свертываемость крови, нормализует кровообращение, поддерживает нормальную работу сердечной мышцы, препятствует возникновению инфаркта миокарда и ишемической болезни, снабжает ткани питательными веществами и кислородом, а так же нормализует давление.
Какие основные правила приема препаратов 5-HTP?
Применение препарата нужно начинать только после консультации с врачом, строго следуя его рекомендациям и инструкции, которая прилагается к комплексу.
Важно! Суточной нормой для взрослого человека считается 50-150мг 5-НТР.
Дозировка, как правило, назначается в зависимости от состояния организма, с учетом того, какую проблему необходимо решить (нарушения сна, бессонница, мигрени и т.д.). Обычно курс приема начинают с низкой дозировки для определения чувствительности к препарату. Не рекомендуется самостоятельно, без врача, увеличивать дозу, поскольку это может привести к различным нежелательным эффектам.
Дозировка и советы по приему на разные случаи
- Улучшение сна. В этом случае средство принимают за полчаса или час до сна, при этом дозировка составляет 100-200 мг. Эффект проявляется через 10-30 минут после употребления.
- Снижение веса. Для достижения желаемого результата суточная доза вещества превышает 100 мг и может составлять 300-500 мг. Принимать его нужно на голодный желудок, за час до приема пищи.
- Депрессивные состояния. Суточную норму, установленную врачом, необходимо разделить на 2-3 порции и принимать в любое время дня.
- Мигрени, головные боли, фибромиалгия. Суточная доза составляет 100 мг, ее следует разделить на 3 приема.
Возможна ли передозировка препаратами 5-HTP?
Проблема возникает в том случае, когда игнорируются рекомендации врача или если человек принимает препарат самостоятельно, рассчитывая на то, что повышенная доза средства поможет быстрее решить проблемы со здоровьем. Выражается она проявлениями различных симптомов, к которым можно отнести:
1
расстройства сознания2
эмоциональное возбуждение3
дезориентация4
неконтролируемая паника5
галлюцинацииКроме этого нарушается правильное функционирование нервной системы, регулирующей работу кровеносной и лимфатической системы, желез внутренней и внешней секреции, внутренних органов. Среди основных симптомов – головные боли, повышение давления, тремор, нарушение координации, озноб или приливы жара и т.д. Симптомы могут проявиться в нейромышечные нарушения (неконтролируемые сокращения мускулатуры, судороги, дрожание глазных яблок, нарушение речи и т.д.).
Могут ли возникнуть побочные эффекты от приема 5-HTP?
Существует миф, что натуральные пищевые добавки и растительные комплексы можно принимать совершенно спокойно, не думая о побочных эффектах. Но это не так. Перед приемом 5-НТР (как и любого другого средства) не только желательно, но и жизненно важно проконсультироваться у врача, сообщать ему о всех своих заболеваниях и лекарствах, которые вы принимаете.
Данное соединение может вызвать ряд побочных эффектов и даже спровоцировать ухудшение состояния при некоторых заболеваниях.
При приеме препарата могут проявиться такие побочные реакции:
1
желудочные колики2
головная боль3
сыпь, покраснение кожных покровов5
тошнота, рвота, метеоризм, диарея, запорНевзирая на довольно большой перечень побочных эффектов, если прием вещества согласован с врачом и дозировка подобрана верно, нежелательные последствия отсутствуют или проявляются в очень легкой форме.
Какие могут быть противопоказания при приеме 5-HTP?
Существует ряд заболеваний, при которых применение 5-НТР может вызвать их обострение. К ним относятся:
- язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника
- артериальная гипертензия
- анорексия
- болезни органов дыхания
- периферическая невропатия
- гемофилия
Важно! Нельзя употреблять препарат при беременности, кормящим женщинам, а также при аллергии.
Гидрокситриптофан может отрицательно повлиять на процесс восстановления и способен значительно ухудшить состояние людей, которые перенесли инфаркт миокарда или инсульт.
Какие особенности взаимодействия 5-HTP с лекарственными составами?
Совместный прием традиционных лекарств и 5-НТР возможен только по рекомендации врача. Поскольку его взаимодействие с фармакологическим средством может вызвать нежелательную реакцию организма и спровоцировать угрозу здоровью и даже жизни человека.
Запрещено принимать 5-НТР с такими лекарственными веществами:
1
средства для снижения веса3
антидепрессанты4
транквилизаторы6
препараты, применяющиеся в химиотерапии7
средства для лечения болезни ПаркинсонаОбзор производителей
Современные аптеки и интернет-площадки предлагают большой выбор комплексов, содержащих 5-НТР. Это монопрепараты и мультикомплексы, в которых действие аминокислоты усиливают другие компоненты. Кроме формы (таблетки, капсулы) можно подобрать оптимальную концентрацию действующего вещества, учитывая индивидуальные особенности организма.
Чтобы не ошибиться и выбрать действительно хороший продукт, важно изучить его состав, особенности сырьевой базы и способы производства. Немаловажен и бренд – многолетняя безупречная репутация производителя в большинстве случаев является залогом качества товара.
По мнению покупателей и практикующих специалистов, лучшими марками являются следующие:
Артлайф Нейрокомфорт
Натуральный нутрицевтик, созданный на основе тщательно сбалансированного комплекса растительных экстрактов. При бессоннице и различных нарушениях сна, комплекс является идеальной альтернативой лекарственным средствам. Действие 5-НТР здесь усилено другими натуральными растительными компонентами. Уникальная формула оказывает благотворное влияние на ЦНС, обеспечивая тем самым здоровый, качественный сон. Препарат безопасен для применения, сохраняет высокую эффективность при длительном использовании, не провоцирует привыкания.
Комплекс предлагается в виде капсул с натуральным составом: лактоза, глицин, трава зверобоя (экстракт), 5-НТР (экстракт Griffonia simplicifolia), L-теанин, цветки пассифлоры (экстракт), аскорбиновая кислота (витамин С), пиридоксин (В6).
Особенности:
- Оптимальная биодоступность 5-НТР обусловлена натуральным происхождением аминокислоты. Ее получают из экстракта африканского растения гриффонии простолистной. В сочетании с другими растительными компонентами, она обеспечивает процесс естественного засыпания, восстанавливает здоровый глубокий сон
- Избавляет от синдрома хронической усталости, раздражительности, приступов головной боли, вызванных эмоциональным напряжением
- Оказывает успокаивающее, антидепрессивное действие
- Восстанавливает, поддерживает правильное функционирование ЦНС
- Нейтрализует нейровегетативные расстройства (состояние тревоги, приступы некотролируемой паники, учащенное сердцебиение и т. д.)
Показания к применению:
- Бессонница, нарушение цикла «сон-бодрствование», ночные кошмары
- Стрессовые ситуации, депрессивные состояния
- Повышенная возбудимость
- Облегчение симптомов климакса и ПМС
- Комплексное лечение алкоголизма, табакокурения
Natrol
Бренд выпускает биокомплексы с гидрокситриптофаном многофункционального действия. Основное вещество способствует выработке серотонина и поддерживает его оптимальный уровень. Препарат обеспечивает правильное функционирование нервной системы, укрепляет иммунитет, способствует хорошему настроению, помогает контролировать аппетит и вес.
Производитель предлагает потребителю препарат в форме капсул и таблеток. Которые имеют натуральный состав, без ароматизаторов, красителей и консервантов. В таблетках, помимо 5-НТР, содержат витамины группы В и кальций.
Особенности:
- Корректирует поведение, смягчает симптомы аффективных сезонных расстройств и синдрома навязчивых состояний
- Восстанавливает правильную работу ЦНС, после различных нарушений, спровоцированных алкогольной или наркотической зависимостью
- Способствует улучшению концентрации внимания, повышает работоспособность
- Оказывает антидепрессивное действие, улучшает настроение и эмоциональное состояние
- Избавляет от бессонницы, нормализует сон
Показания к применению:
1
Избыточный вес, ожирение2
Стресс, депрессии3
Мигрени, кластерные и хронические головные боли4
Агрессивное поведение, раздражительность, повышенная нервозность5
Эмоциональное напряжение, нарушение снаSolgar
Американский производитель с мировым именем позиционирует свой 5-НТР как безопасный натуральный препарат, улучшающий выработку серотонина. Он положительно воздействует на нервную систему, снимает нервное напряжение, улучшает настроение, нормализует сон. Помогает избавиться от вредных привычек, существенно снижает тягу к алкоголю. Помогает контролировать аппетит и регулировать вес.
Особенности:
- Эффективно стабилизирует психоэмоциональное состояние, благодаря добавлению в состав экстракта валерианы, витамина В6 и магния
- Успокаивает, расслабляет нервную систему, способствует ее правильному функционированию
- Корректирует поведение, снижает уровень агрессии, избавляет от перепадов настроения
- Способствует адаптации нервной системы к чрезмерным нагрузкам и стрессам
- Повышает концентрацию внимания и улучшает работоспособность
Показания:
- Синдром хронической усталости
- Депрессивные расстройства, сезонные депрессии
- Тревожность, раздражительность, агрессивность
- Симптомы, сопровождающие ПМС и климакс
- Стрессовые ситуации
NOW Foods
Продукт поддерживает баланс серотонина в организме и нормализует передачу нервных импульсов. Обладает мягким снотворным эффектом, успокаивает и расслабляет нервную систему. Благодаря его действию улучшается настроение, самочувствие и общее эмоциональное состояние. Предлагается в двух видах – монопрепарат и мультикомплекс с витаминами группы В.
Особенности:
- Благодаря натуральному составу, препарат успешно используется в качестве мягкого снотворного, которое не вызывает привыкания. 5-НТР постепенно выравнивает цикл сна и бодрствования, стабилизирует психоэмоциональное состояние
- Помогает побороть хроническую усталость и препятствует ее повторным проявлениям
- Улучшает работу мозга, повышает работоспособность, может использоваться в качестве ноотропного средства
- Укрепляет сердечную мышцу, препятствует возникновению инфаркта и инсульта
- Применяется при комплексном лечении различных зависимостей (алкоголизм, курение и т.д.)
- Участвует в процессе синтеза витамина В3 и белков
Показания:
- Различные эмоциональные расстройства (раздражительность, резкая смена настроения, агрессивность и т. д.)
- Депрессии, неврозы, стрессовые состояния
- Синдром гиперактивности
- Синдром хронической усталости
- Апноэ, нарколепсия
Healthy Origins
Аминокислота от Healthy Origins предложена в биодоступной форме, удобной для применения. Она эффективно нормализует функционирование ЦНС, восстанавливает сон и правильный суточный ритм, избавляет от чувства тревоги, беспокойства и напряженности, улучшает настроение, защищает организм в стрессовых ситуациях. Эффективна в составе комплексного лечения храпа, вызванного психоэмоцеональным перенапряжением.
Особенности:
- Положительно влияет на работу головного мозга
- Обеспечивает здоровый сон, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие
- Улучшает когнитивные функции и память
- Обладает мощным антидепрессантным эффектом, не вызывая привыкания
- Уменьшает чувство голода, способствует снижению веса
Показания:
1
Избыточный вес, ожирение, булимия2
Болезнь Паркинсона3
Апноэ сна, нарколепсия4
Различные зависимости (наркомания, алкоголизм, табакокурение)5
Гормональные расстройства при климаксе, ПМСDoctor’s Best
Натуральная пищевая добавка, эффективный антидепрессант, не вызывающий привыкания. Действующее вещество препарата положительно влияет на функционирование нервной системы и способствует деятельности головного мозга, улучшает эмоциональный фон и обеспечивает крепкий, здоровый сон. Производитель предлагает 5-НТР в двух вариантах – монопрепарат и комплекс с витаминами.
Свойства:
- Обладает антиоксидантными свойствами, благодаря включению в состав витамина С
- Стимулирует мозговую деятельность, расширяет сосуды головного мозга, помогает нормализовать кровообращение
- Улучшает память, когнитивные способности, способствует повышению концентрации внимания
- Сокращает время засыпания, улучшает качество сна
- Повышает болевой порог
Показания:
- Психоэмоциональные расстройства (раздражительность, чувство тревоги и т.д.)
- Фибромиалгия, хронические и кластерные головные боли
- Стрессовые ситуации, чрезмерные нагрузки
- Лечение алкоголизма, табакокурения
- Дистимия (синдром «плохого настроения»)
Webber Naturals
Канадский бренд предлагает чистый 5-НТР, без добавок. Натуральный безопасный продукт обеспечивает оптимальный уровень серотонина в организме, положительно влияет на деятельность нервной системы, улучшает эмоциональное состояние, повышает настроение. Благодаря оптимальной концентрации 100 мг принимать таблетки очень удобно – в большинстве случаев одной в день будет достаточно.
Свойства:
- Нормализует гормональный фон, нивелирует перепады настроения, вспышки агрессии, раздражительность
- Избавляет от нейровегетативных нарушений (повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение и дыхание, головные боли различного характера)
- Способствует похудению, уменьшая чувство голода и снижая повышенную тягу к жирной и сладкой пище
- Повышает болевой порог, уменьшая болезненные ощущения при мигрени и фибромиалгиях
Показания:
- Хроническая бессонница, различные нарушения сна
- Чувство постоянной усталости и неудовлетворенности
- Неврозы, резкая смена настроения, раздражительность
- Лишний вес, булимия, ожирение
- Нарушение функций кровеносной системы
Pure Encapsulations
Натуральная гипоаллергенная пищевая добавка, применение которой способствует поддержанию эмоционального и психического здоровья, обеспечивает качественное, правильное функционирование нервной системы и всего организма.
Производитель предлагает препарат в форме капсул, которые легко принимать в любой ситуации.
Особенности:
- Создает душевный и эмоциональный комфорт
- Обеспечивает устойчивость нервной системы к стрессовым ситуациям
- Снижает нервное напряжение, агрессивность и раздражительность (в том числе при отказе от курения и алкоголя)
- Улучшает мозговую деятельность в условиях чрезмерных нагрузок
Показания:
1
Излишний вес, ожирение2
Синдром навязчивых состояний3
Хроническая бессонница, прерывистый сон4
Депрессивные состояния5
Нарушения функций нервной системыThorne Research
Натуральный нелекарственный препарат на основе гидрокситриптофана предназначен для стабилизации деятельности нервной системы, снижения эмоционального напряжения, избавления от депрессии. Способствует сокращению времени засыпания, не нарушает качество и продолжительность сна. Чтобы обеспечить максимально эффективную выработку серотонина, в состав продукта добавлен витамин В6.
Свойства:
- Помогает сохранить эмоциональную устойчивость при повышенных умственных и чрезмерных физических нагрузках
- Способствует созданию хорошего настроения
- Поддерживает правильную работу сердечной мышцы
- Участвует в процессе обеспечения тканей организма кислородом и питательными веществами
- Оказывает антиоксидантное действие
- Снижает аппетит, способствует уменьшению веса
Показания:
- Нарушения функций вегетативной нервной системы (перепады давления, приливы жара, озноб и т.д.)
- Эмоциональное напряжение и перевозбуждение
- Состояние неконтролируемой паники, тревога, ночные кошмары
- Депрессивные состояния
- Снижение концентрации внимания, рассеянность
Выводы
Гидрокситриптофан – это вещество, которое преобразуется в головном мозге в гормон серотонин, обладающий антидепрессивными качествами. Оно является метаболитом мелатонина, гормона, обеспечивающего естественный цикл сна и бодрствования. Аминокислота производится нашим телом, синтезируется в лабораториях или получается путем экстракции из семян растения Griffonia simplicifolia, растущего в Африке.
Благодаря удивительной способности повышать уровень и поддерживать оптимальный баланс серотонина, 5-НТР очень важен для правильного функционирования человеческого организма.
Это вещество обладает широким спектром полезных свойств:
- Избавляет от бессонницы, всевозможных нарушений сна, ночных кошмаров
- Стабилизирует психоэмоциональное состояние
- Оказывает благотворное влияние на организм при лечении тревожных и панических состояний, перепадов настроения
- Способствует нормализации гормонального баланса
- Снижает частоту и интенсивность приступов головной боли
- Ослабляет нервное возбуждение и раздражение, а так же смягчает невротические реакции, возникающие при отказе от курения
- Снижает чувство голода, уменьшает тягу к сладкой и жирной пище, способствует снижению веса
- Участвует в снабжении тканей и органов питательными веществами и кислородом
Многие известные компании по производству биологически активных комплексов предлагают 5-НТР в разных формах, чаще всего – это капсулы или таблетки. Исходя из индивидуальных особенностей и текущего состояния здоровья, можно подобрать и оптимальную концентрацию действующего вещества.
На сайте интернет-магазина Биовит аминокислота представлена натуральными комплексами от лучших мировых брендов. Прямое сотрудничество с производителями гарантирует оригинальность и неизменно высокое качество каждого продукта.
Опираясь на многочисленные отзывы клиентов магазина, а также практикующих врачей, видно, что эффективность комплексов зависит от конкретной проблемы со здоровьем. Например, для лечения бессонницы, неврозов и депрессивных расстройств лучше всего подходит Нейрокомфорт от Арт Лайф. Помимо основного действующего вещества, в нем присутствуют растительные компоненты, усиливающие действие 5-НТР.
В борьбе с лишними килограммами лучше всего показали себя комплексы от NOW Foods и Doctor̛’s Best. Американские БАДы под брендом Solgar отлично работают в составе комплексной терапии апноэ, помогают восстановиться после отказа от вредных привычек.
Практически невозможно переоценить значение гидрокситриптофана для функционирования организма. От этого вещества зависит не только наше физическое и психическое здоровье, но и хорошее настроение. Употребление комплексов, содержащих 5-НТР, поможет избежать или смягчить депрессивные и стрессовые состояния в напряженном ритме современной жизни, избавиться от алкоголизма и табакокурения, нормализовать собственный вес и поддерживать здоровье в целом.
Гидрокси L Триптофан 5 HTP
5-HTP — это аминокислота, которая производится из семян Griffonia simplicifolia (природный антиоксидант: улучшает сон, контролирует раздражительность, борется с депрессией). Полное название данного вещества — 5-гидрокси-L-триптофан или 5-гидрокситриптамин. Представляет собой прекурсор нейротрансмитера (проводник) серотонина. Выступает промежуточным веществом в метаболизме триптофана. Является производителем гормона мелатонина.
Действие 5-HTP
При употреблении воздействует на центральную нервную систему – снимает напряжение, стресс, борется с депрессивным состоянием, нормализирует сон человека. Влияет на выработку бета-эндорфинов. (гормоны счастья). Оказывает обезболивающий эффект – помогает справиться с головными болями, а также проявлениями мигрени.
Главными функциями 5-HTP являются:
- обладает антидепрессантным действием
- обеспечивает глубокий сон
- снижает аппетит
- снижает нервное напряжение
- избавляет от хронической усталости
- облегчает дискомфорт при фибромиалгии
Рекомендации к употреблению
Рекомендуется принимать 5-HTP в вечернее время суток на пустой желудок, перед сном. Использование в качестве антидепрессанта допускается в разное время, в зависимости от потребности. В сутки доза данного вещества составляет 50мг. Употребление выше рекомендуемой нормы может вызвать осложнения.
Не допускается прием 5-HTP перед и во время беременности и лактации, а также людям, больных шизофренией.
Сочетание с другими препаратами
Рекомендуется сочетать прием 5-HTP с витамином В6 поскольку данная комбинация приводит к преобразованию основного компонента в серотонин.
Важно! Прием 5-HTP совместно с ингибиторами моноаминоксидазы (МАО) приводит к отрицательному воздействию на организм. Происходят изменения восприятия головного мозга.Совместный прием 5-HTP с трицеклическими антидепрессантами не изучен.
Показания к применению:
- депрессивные состояния
- головные боли / мигрени
- бессонница
- тревожные состояния
- ожирение
- фибромиалгия
Побочные эффекты
При употреблении 5-HTP могут возникнуть побочные эффекты, которые проявляются в виде дискомфорта в кишечнике, вздутия живота, рвоты, спазм.*Нейротрансмиттеры это вещества, которые обеспечивают передачу нервных импульсов от одной клетки к другой. Они отвечают за переживания человека.**Серотонин – «гормон радости», который отвечает за положительные эмоции человека.
5-HTP | Natrol | 5-гидрокси-L-триптофан
5-HTP – это натуральная добавка, основанная на компонентах, которые являются промежуточными метаболитами между L-триптофаном и серотонином. В основном 5-HTP получают из семян африканского бобового растения. Поскольку добавка имеет исключительно природный состав, то в ее безопасности и эффективности нет сомнений.
Почему стоит принимать 5-HTP?
Триптофан является незаменимой аминокислотой, поскольку принимает непосредственное участие при трансформации одной энергии в другую, а также поддерживает баланс азота во время обменных процессов. Организм использует L-триптофан как строительный материал для мышечных белков и белков антител иммунитета. Под воздействием триптофана повышается биологическая активность коллагеновых протеинов. В ходе экспериментов было выявлено, что триптофан оказывает положительное воздействие на эндокринный аппарат. Это позволяет предупредить анемию и нормализовать кровяное давление.
5-HTP – это предшественник серотонина и способствует увеличению его уровня. Как известно, серотонин очень важен для организма, поскольку выступает посредником при передаче сигналов между нейронами нервной ЦНС. Так что 5-HTP позволяет улучшить настроение, снять тревожность и навязчивые состояния. Помимо этого 5-гидрокситриптофан улучшает сон, поскольку из него образуется гормон, выступающий регулятором сна и бодрствования (мелатонин).
Известно, что интенсивные и продолжительные тренировки не только выматывают, но и могут негативно отражаться на эмоциональном состоянии. Для спортсменов 5-HTP – это возможность полностью себя контролировать и сконцентрироваться на физических упражнениях. Соответственно, это позволяет повысить эффективность тренировки и улучшить показатели. При этом L-триптофан увеличивает болевой порог и способствует быстрому восстановлению после физической активности.
Улучшая работу головного мозга, 5-HTP позволяет контролировать аппетит и уменьшает чувство голода. Благодаря этому добавка способствует снижению веса, что особенно выгодно для тех, кто следит за своей фигурой и хочет избавиться от лишнего жира.
Недостаток данной аминокислоты приводит к развитию авитаминоза, дерматита – заболеваниям, при которых ухудшается состояние кожи. Также наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервной системой и др. Чтобы избежать всего этого, достаточно регулярно принимать 5-HTP. Добавка легко усваивается организмом и быстро действует.
Эффект от 5-HTP
- Снятие усталости.
- Антидепрессантное действие.
- Улучшение настроения.
- Борьба с бессонницей.
- Повышение сексуальной активности.
- Снижение чувства голода.
- Поддержание психического равновесия.
- Устранение головных болей.
- Укрепление иммунитета.
- Предотвращение спазмов сердечной мышцы и артерий.
- Общее укрепляющее действие.
Как принимать?
Препарат принимается во время еды 1-2 раза в день.
5-HTP позволит вам всегда пребывать в хорошем настроении, забыть о бессоннице, контролировать свои эмоции и аппетит, а также избежать стрессов и депрессивных состояний! Принимая 5-HTP, вы заботитесь о своем здоровье!>
5-HTP поможет сделать тебя немного счастливее
Сегодня мы с вами поговорим про L триптофан, или, как его называют, 5-гидрокси-L-триптофан (сокращённо 5-HTP). Очень любопытная добавка, которая может сделать вас чуточку счастливее.
L триптофан или 5-HTP. Что это такое?
5-гидрокси-L-триптофан (или окситриптан) – это аминокислота, входящая в состав белков.
Данная аминокислота является веществом (прекурсором), приводящим к образованию серотонина.
Многие спросят: «И что с того? Что такого особенного в этой добавке?».
А в том, дорогие друзья, что СЕРОТОНИН, в первую очередь, способен влиять на наше настроение (делать его лучше).
Также, есть и другие очень важные функции.
Функции серотонина
Серотонин влияет на ОЧЕНЬ МНОГИЕ функции в организме.
Серотонин способствует КАЧЕСТВЕННОМУ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ! Не зря его называют «гормоном радости» или «гормоном счастья» Одна из самых главных функций, я считаю. Во многих странах он используется, как антидепрессант.
Улучшает качество сна. Это очень важная функция, как для спортсменов, так и для обычных людей. Вы спите гораздо крепче, высыпаетесь за меньшее количество времени, начинаете видеть красивые сны.
Например, при снижении уровня серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, т.е. даже самое слабое раздражение может вызывать боль. Для нас, тех, кто занимается спортом, такой расклад не очень подходит, т.к. мы и так постоянно боремся с мышечной болью, болью от ограничений и т.д. Дополнительная боль нам ни к чему.
Серотонин, стимулируя определённые серотониновые рецепторы в печени стимулирует усиление синтеза факторов свёртывания крови.
Серотонин участвует в процессе сократимости матки и маточных труб у женщин, а также, в координации родов.
Серотонин участвует в процессе овуляции.
Принимает участие в возбуждении половых органов (что влечёт за собой улучшенную эрекцию и кровенаполненность половых органов женщин).
Все эти вышеперечисленные функции можно отнести и к данной добавке, т.к. 5-HTP является ПРЕКУРСОРОМ СЕРОТОНИНА!
Схема предельно простая:
ТРИПТОФАН => 5-HTP => СЕРОТОНИН (хорошее настроение) + МЕЛАТОНИН (хороший сон)
Мои ощущения от применения 5-HTP
Я использую эту добавку сравнительно недавно. Попробовал только этим летом 2017 года.
Ощущения от её применения заметил примерно через 2 недели.
Стал спокойнее. Гораздо легче переношу стресс. Сложнее выйти из себя.
Я и так не считаю себя депрессивным человеком, но периоды хорошего настроения, стали «накатывать» чаще.
Эрекция. Сложно объяснить, т.к. с ней и так не бывает проблем, но появились какие-то новые ощущения. Кровенаполненность ещё лучше, желание заниматься «этим» чаще и т.д. Эффект, я считаю, хороший=)
Сон стал гораздо лучше. Бывает переволнуешься, перетрудишься, куча всего навалится, бессонница накатывает. С этой добавкой такого не было ни разу. Сон очень глубокий. Разбудить очень сложно) Высыпаться стал очень хорошо. Это тоже добавляет настроения.
Дозировка в 1 капсуле: 100 мг 5-HTP. Это очень хорошая дозировка. В наших аптеках я видел только дозировку в 50 мг, но стоило это гораздо дороже.
Дозировка: 1 капсула в сутки для профилактики (при депрессивном настроении можно выпить 2-3 капсулы в сутки).
Время приёма: Пью с утра во время завтрака. Так делаю для коррекции настроения. Либо можно пить перед сном (для ещё более крепкого сна).
Выводы
Итак, давайте немного подытожим всё вышесказанное.
5-гидрокси-L-триптофан (или окситриптан) – это аминокислота, входящая в состав белков.
Данная аминокислота является прекурсором серотонина.
Серотонин влияет на очень многие функции организма. Помогает образованию хорошего настроения и качественного сна.
ТРИПТОФАН => 5-HTP => СЕРОТОНИН (хорошее настроение) + МЕЛАТОНИН (хороший сон)
Мне очень нравится экспериментировать и делать различные опыты. Порой это даёт очень интересные результаты.
«Поиск истины важнее, чем обладание истиной» (Альберт Эйнштейн)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан) – это аминокислота, которая синтезируется в организме человека. Является исходным веществом (прекурсором) для синтеза серотонина – «гормона счастья», важнейшего нейротрансмиттера. Участвует в метаболизме триптофана, альфа-аминокислоты, в качестве промежуточного элемента. Наиболее часто БАД применяют для повышения уровня серотонина, а также устранения последствий, вызванных его дефицитом: бессонницы, депрессии, хронической головной боли, отсутствия аппетита и т.д.
5-HTP: или 5-Гидрокситриптофан
Чаще добавка имеет 2 названия: 5-HTP или 5-Гидрокситриптофан. Почему именно такие наименования? Разницы нет, просто одно из них – аббревиатура на английском языке.
5-Гидрокситриптофан – полное химическое название и связано с химической структурой вещества. В Международном союзе теоретической и прикладной химии (ИЮПАК) аминокислоту называют 2-амино-3-(5-гидрокси-1Н-индол-3-ил) пропановая кислота. Для удобства длинный термин сократили до «5-гидрокситриптофан«, где «гидрокси» обозначает гидроксильную группу, а «триптофан» – аминокислоту, которая превращается в 5-HTP во время метаболизма.
5-HTP расшифровывается как 5-Hydroxytryptophan. То есть означает то же самое.
Интересно! Добавка может иметь другие товарные названия в зависимости от фирмы производителя: окситриптан, Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH, Triptum.
5-HTP: БАД
Достоверно неизвестно, когда 5-HTP стал самостоятельным БАДом для здоровья. Изучение триптофан-серотониновой цепочки было положено еще в первой половине прошлого столетия. «Гормон счастья» впервые выделил итальянский фармаколог Витторио Эрспамер, затем американские нейрофизиологи Морис Раппорт, Арда Грин и Ирвин Пейдж описали его структуру и определили местонахождение. О рецепторах серотонина и его биосинтезе стало известно только в 90-е годы, а о 5-гидрокситриптофане узнали лишь в XXI веке.
Сейчас БАДы с 5-HTP имеют натуральное происхождение. Вещество выделяют из семян кустарника Griffonia Simplicifolia, произрастающего в Западной и Центральной Африке. Употребление семян непосредственно неэффективно: в них содержится от 3% до 7% 5-HTP, а добавки являются концентратом.
5-HTP: состав
В состав добавок с 5-HTP входит само активное вещество и несколько дополнительных, необходимых для формирования оболочки. Среди них рисовая мука и целлюлоза. Также могут содержаться витамины и седативные вещества (например, валериана). Не содержит искусственных ароматизаторов и консервантов.
5-HTP: свойства и польза
Увеличить картинкуВсе свойства 5-HTP связаны с его превращением в «гормон счастья» и мелатонин.
Главное свойство: 5-HTP предотвращает дефицит серотонина. Его недостаток приводит к беспричинной апатии, упадку сил, эмоциональным «качелям», постоянному пребыванию в плохом настроении. Аминокислота увеличивает его выработку и нивелирует эти симптомы.
Также польза 5-гидрокситриптофан заключается в следующем:
- поддерживает здоровое состояние ЦНС;
- борется с лишним весом;
- ослабляет мышечную и головную боль;
- нормализует кровообращение и давление.
Важно! Сама добавка никак не влияет на вес, то есть не разрушает жировую ткань. Она помогает не переедать, привести в норму аппетит, благодаря чему ненужные килограммы постепенно уходят.
5-HTP: применение
Применение 5-HTP целесообразно в таких случаях:
- расстройства нервной системы: депрессия, раздражительность, усталость, тревожность;
- потеря аппетита или переедание;
- для похудения;
- головная боль, мигрени;
- бессонница и другие нарушения сна;
- булимия;
- гипертония;
- нарушения в работе сердечно-мышцы;
- алкоголизм, курение и другие зависимости как результат дефицита серотонина.
5-Гидрокситриптофан используют также при фибромиалгии. Это заболевание характеризуется мышечно-скелетной болью и обычно перетекает в хроническую форму. 5-HTP и серотонин в частности (как нейротрансмиттер) действует на окончания нервов, которые связаны с мышечными слоями. Это помогает ослабить боль и избавиться от сопутствующих симптомов фибромиалгии: нарушения фазы глубокого сна, быстрой утомляемости, головных болей.
5-HTP: действие
Увеличить картинкуНа чем основано действие 5-HTP? Поступая в организм в качестве добавки, 5-гидрокситриптофан преодолевает гематоэнцефалический барьер и попадает через кровь в мозг. Это его главное отличие от других веществ и лекарств, так как их большие молекулы не обладают этой способностью.
Справка: гематоэнцефалический барьер представляет барьер между кровеносной системой и ЦНС. Благодаря ему в мозг не попадают токсины и инфекции, циркулирующие в крови. Это и защита, и большая проблема для медиков: он не пропускает многие лекарства и осложняет лечение болезней нервной системы.
Затем в мозге и печени происходят важнейшие процессы. 5-HTP превращается в серотонин с помощью витамина B6 и особых ферментов (декарбоксилаза ароматических аминокислот). Эта цепочка химических реакций не заканчивается, потому что серотонин может превратиться в мелатонин. Это главный гормон эпифиза, который регулирует биологические ритмы (режимы сна и бодрствования).
Как 5-гидрокситриптофан связан с триптофаном? Это источник 5-HTP, если не принимать БАДы. Триптофан превращается в 5-HTP под действием еще одного фермента (фенилаланин-гидроксилазы). А затем происходят описанные выше реакции.
Важно! Триптофан является незаменимой аминокислотой, поэтому не производится в организме, а поступает из продуктов питания. Ее источниками являются кедровые орехи, финики, арахис, но наибольшее количество содержится в горохе и овсе.
5-HTP: при депрессии и стрессе
Биодобавка 5-HTP нормализует психическое состояние при депрессии и стрессе. Обычно эти нарушения появляются в результате дефицита серотонина, поэтому 5-гидрокситриптофан поможет от них избавиться. Серотонин как нейромедиатор успокаивает колебание нервных импульсов в коре головного мозга, помогает контролировать собственные эмоции.
Стоит отметить, что симптомы депрессии делятся на несколько групп:
Нейровегетативные (ухудшение общего самочувствия) | Психоэмоциональные |
нарушение сердечного ритма; | сонливость; |
учащенное дыхание; | апатия; |
расстройства пищеварения; | слабость и нетрудоспособность; |
повышенная потливость; | агрессия. |
снижение или отсутствие либидо. |
Поэтому главное не затягивать лечение депрессии, которая может привести к нарушению многих процессов в организме.
Увеличить картинкуСвойства 5-HTP как антидепрессанта были описаны в исследовании ученых Praag HM, Korf J, Dols LC, Schut T. «A Pilot Study of the Predictive Value of the Probenecid Test in Application of 5-hydroxytryptophan as Antidepressant» в 1972 году. Это исследование было опубликовано на сайте Национальной медицинской библиотеки США.
Для лечения депрессии и стресса также используется прегненолон, кора магнолии, глицин.
5-HTP: настроение и эффект
Настроение человека зависит, в первую очередь, от производства серотонина. Как было отмечено, его дефицит влияет на общий эмоциональный фон, и, как следствие, на трудоспособность и поведение. Эффект от применения 5-HTP не заставит долго ждать.
Интересный факт! Для производства нормального уровня серотонина необходим солнечный ультрафиолет. Именно поэтому возникают сезонные депрессии из-за пасмурной погоды.
5-HTP: серотонин
5-HTP не заменяет серотонин, а повышает его выработку. При этом гормональный фон никак не нарушается, так как 5-гидрокситриптофан абсолютно натуральное вещество. Подробней о переходе 5-HTP в гормон можно прочитать в разделе выше «5-HTP: действие».
5-HTP: при бессоннице
Прием добавки 5-HTP помогает при бессоннице. Качество сна напрямую зависит от того, сколько эпифиз человека вырабатывает гормона мелатонина. Активный процесс переработки аминокислот происходит в темное время суток, поэтому мелатонин считается биологическими часами организма. Строительным материалом для мелатонина как раз и является 5-гидрокситриптофан.
Напомним, что биодобавка 5-HTP, принятая за час до сна, перерабатывается сначала в серотонин, а он, в свою очередь, под воздействием ферментов превращается в мелатонин. Достаточное количество 5-HTP служит основой для построения недостающих медиаторов, что делает сон крепким и спокойным. Схожим по действию также являются: пиколинат хрома, Готу Кола и мукуна жгучая.
5-HTP и алкоголь
Увеличить картинкуПищевая биодобавка 5-HTP помогает побороть сидром алкогольной зависимости, но со спиртным употребление БАДа строго запрещено. По данным исследования Российского общества психиатров, 67% людей, страдающих алкоголизмом, не могут победить зависимость из-за расстройств нервной системы.
Недомогание, снижения настроения, депрессивные расстройства и нарушение сна становится главным камнем преткновения на пути к излечению. Облегчить симптомы помогает употребление правильно рассчитанной дозы 5-гидрокситриптофан. Вещество стимулирует повышение настроения, притупляет желание выпить и нормализирует систему сна. 5-HTP используют в критические периоды постабстинентного периода.
Справка! Постабстинентный синдром у зависимых – это первые 2-3 недели после отказа от вредных веществ, когда происходит привыкание к новому образу жизни. Сюда относят проблемы с памятью, координацией, чувствительность к стрессу, повышенная эмоциональность и нарушение сна.
5-HTP: для похудения
Экспериментально доказано, что 5-HTP помогает для похудения. Из-за недостатка серотонина повышается аппетит. Человек буквально «заедает» стресс и депрессию, пытаясь компенсировать гормональные нарушения едой. Это и отличает 5-гидрокситриптофан от жиросжигателей — он помогает контролировать питание без вреда для жировой ткани. К блокаторам аппетита относится гарциния камбоджийская.
Официальный журнал Clinical Nutrition Европейского общества клинического питания и метаболизма (ESPEN) описывает ряд экспериментов, в которых 20-ти женщинам с повышенной массой тела ежедневно в рацион включали 5-гидрокситриптофан. Из-за увеличения концентрации серотонина сохранялось чувство сытости на долгое время. 5-HTP значительно сократил потребление калорий.
Результаты исследования показали, что за 5 недель применения 5-гидрокситриптофана без дополнительных диет испытуемым удалось сократить объем принимаемой пищи на 62%, а масса тела снизилась на 2 кг. Кроме того, эксперимент показал, что действие добавки усиливается в сочетании с гарцинией и корнем одуванчика.
5-HTP: при головной боли и мигрени
Увеличить картинкуПрименения 5-HTP помогает при головной боли и мигрени, которые возникают вследствие влияния окружающей среды и недостатка гормона серотонина. Нервным клеткам коры головного мозга для нормальной работы необходим нейромедиатор (фермент, который помогает передать электрические импульсы между клетками). Этим посредником и считается серотонин, но если в организме его недостаточно, клетки теряют контроль над болевыми нейронами и получается мигрень (начальная стадия головной боли).
Восстановить баланс нейромедиаторов и нормальную работу клеток головного мозга как раз и помогает 5-гидрокситриптофан. Попадая в организм, добавка распадается на части, они из которых моментально всасываются в стенки желудка. Организм доставляет части 5-HTP и создает большое количество серотонина. С кровью он попадает в головной мозг и устраняет головные боли.
Применение биодобавки в ежедневный рацион способствует накапливанию гормона в клетках, что предотвращает появление мигреней в будущем. Похожий эффект оказывают магний и рутин.
5-HTP и L-триптофан
Одновременный прием 5-HTP и L-триптофана запрещен. L-триптофан – один из двух изомеров триптофана. Попадая в организм, он превращается в 5-гидрокситриптофан. Употребление L-триптофана с капсулами 5-HTP – ударная доза для организма. Поэтому совместное употребление БАДов может вызвать симптомы передозировки.
5-HTP: в капсулах Now Foods 50 мг
Увеличить картинку- Добавки в капсульной форме самые удобные в применении. Американская компания Now Foods предлагает покупателям БАД «5-HTP» (50 мг, 180 вегетарианских капсул). С помощью этих капсул можно поддерживать позитивное настроение и не беспокоиться об эмоциональных «качелях». Фирма заслужила доверие у покупателей, потому что больше 50 лет предлагает исключительно натуральные и высококачественные товары для здоровья.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле в день, желательно натощак перед сном.
5-HTP: капсулы Solgar 100 мг (комплекс)
Увеличить картинку- Добавки с 5-HTP не единственные на фармацевтическом рынке. Есть и комплексы, оказывающие усиленный эффект. Такую добавку премиум-класса выпускает фирма Solgar – «5-HTP» (100 мг, 90 вегетарианских капсул). Это уникальная добавка, потому что в ней содержатся все необходимые для психического здоровья вещества: витамин B6, магний, экстракт валерианы и непосредственно 5-гидрокситриптофан. Именно это формула одновременно помогает расслабиться и поднять настроение.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле дважды в день. Желательно перед сном, потому что может вызывать сонливость.
5-HTP: капсулы Nature’s Bounty 100 мг
Увеличить картинку- Если вы чувствуете, что нервная система нуждается в поддержке, то для укрепления своего психоэмоционального здоровья нужно принимать 5-HTP в форме добавки. Фирма Nature’s Bounty производит БАД «5-HTP» (100 мг, 60 капсул). В чем главная заслуга добавки:
- расслабляет и поднимает настроение;
- избавляет от беспокойства;
- необходима для производства серотонина.
Важно! Добавка не вызывает привыкания. В составе также содержится кальций, дефицит которого провоцирует повышенную нервную возбудимость и раздражительность.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле дважды в день. Желательно перед сном. Если наблюдается повышенная чувствительность желудка, то употреблять во время приема пищи.
5-HTP: капсулы Natrol Mood & Stress 200 мг
Увеличить картинку- Еще одним лидером продаж является добавка от Natrol «5-HTP Mood & Stress» (200 мг, 30 таблеток). Это усиленная формула, потому что дозировка превышена в 2 раза. Помогает достичь желаемого эффекта быстрее, но, главное, следовать рекомендациям и не принимать больше, чем указано в инструкции. В составе содержится кальций, дефицит которого провоцирует повышенную нервную возбудимость и раздражительность.
Для поддержания своего психоэмоционального здоровья можно принимать 5-гидрокситриптофан в форме добавки. Фирма Natrol производит БАД «5-HTP Экстра-сила» дозировкой 200 мг. В чем главная заслуга добавки:
- расслабляет и поднимает настроение;
- избавляет от беспокойства;
- необходима для производства серотонина.
Важная особенность! «5-HTP Экстра-сила» оказывает двойное действие: успокаивает сразу после приема и помогает остаться расслабленным в течение дня. Не вызывает привыкания.
Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке 1 раз в день во время приема пищи. Не используйте с другими добавками, содержащими L-триптофан или 5-HTP, а также проконсультироваться с врачом при приеме лекарств от депрессии, болезни Паркинсона и т.д.
5-HTP: в аптеке
5-HTP в аптеке будет стоить неоправданно дорого. Его производят преимущественно американские компании, поэтому привоз в Россию через посредников значительно увеличивает стоимость. Тем более под упаковкой популярной фармкомпании может скрываться дешевый аналог с низкой концентрацией главного вещества. Такие добавки не дадут желаемого результата, а окажутся бессмысленной растратой.
Чтобы заказать 5-гидрокситриптофан высокого качества, достаточно оформить покупку в надежном интернет-магазине (ссылка дана ниже). Онлайн-покупка БАДов удобна для жителей таких крупных городов, как Москва, СПб и других мегаполисов. Главное, что доставка осуществляется всей России и по около 150 другим странам.
5-HTP: инструкция
Инструкция к применению 5-HTP не содержит ничего нового: указания о дозировке, способ приема и возможный вред. Если соблюдать правила, предписанные фармацевтами и производителями, риск осложнений сводится к нулю.
5-HTP: дозировка
Установленной ежедневной дозировки 5-HTP нет. Она может варьироваться от 50 мг до 200 мг в зависимости от цели приема. Для улучшения сна или разовой антидепрессивной терапии достаточно 50-100 мг, но для борьбы с лишним весом – около 200 мг. Производители указывают на своих товарах объем добавки, который нельзя нарушать, чтобы уберечь себя от нежелательных последствий.
5-HTP: как принимать
Увеличить картинкуКак принимать 5-HTP: капсулы или таблетки употребляют во время еды либо в вечернее время перед сном. Это связано с тем, что аминокислоты может спровоцировать сонливость, поэтому перед вождением автомобиля или важными мероприятиями от нее нужно отказаться.
5-HTP: противопоказания
Пищевая добавка 5-HTP имеет ряд противопоказаний:
- БАД не рекомендуется употреблять людям с проблемами ЖКТ (язвенной болезнью, синдромом раздраженного кишечника) и анорексией;
- людям с проблемами артериального давления (артериальная гипертензия) и гемофилией;
- людям с болезнями органов дыхания и периферической невропатией.
5-гидрокситриптофан нельзя употреблять при беременности, при кормлении или при наличии аллергической реакции на добавку без консультации врача. Также БАД не рекомендован людям, пережившим инсульт или инфаркт и тем, кто находится на стадии восстановления.
Список препаратов, с которыми 5-HTP несовместим:
- антибиотики;
- БАДы для похудения;
- антидепрессанты;
- противораковая терапия;
- психотропные лекарства.
5-HTP: побочные эффекты
Побочные эффекты от применения 5-HTP можно свести на нет или обратить их в легкую форму только после консультации с врачом. Превышение дозы 5-гидрокситриптофана вызывает ряд симптомов, а именно:
- тошнота, рвота, метеоризм, диарея и запор;
- желудочные колики;
- головная боль;
- сыпь и покраснения;
- отечность мягких тканей.
Еще одно негативное последствие – серотониновый синдром, т.е. избыток серотонина. Он возникает вследствие употребления БАДа с антидепрессантами класса ингибиторов. Сверхдозы активных веществ вызывают нервно-мышечные спазмы, судороги, повышение температуры тела, обильную потливость и нарушение сознания в виде беспокойства и спутанных мыслей.
БАДы не являются лекарственным средством, но могут вызывать побочные эффекты при неправильном сочетании с другими лекарствами или добавками. Перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
5-HTP: отзывы
Отзывы покупателей 5-HTP подтверждают, что эта аминокислота отлично заменяет дорогие антидепрессанты, которые сделаны синтетическим способом и имеют ряд противопоказаний, побочных эффектов. Пользователи отмечают, что при бессоннице желание заснуть появляется уже через 30 минут, мигрени и боли окончательно проходят на следующий день, а похудеть получается за несколько недель. Эффект при похудении достигается не сразу, зато он устойчивый: после прекращения приема килограммы не возвращаются.
5-HTP: цена
Заказав на iHerb, можно купить качественный 5-HTP по доступной цене. Это проверенный интернет-магазин, которому свое здоровье доверили тысячи покупателей по всему миру. Здесь все товары дешевле в 1,5-3 раза, чем в большинстве виртуальных аптеках. Среди всех БАДов есть и те, которые трудно найти в обычных аптеках в наличии: гиалуроновая кислота, туласи, изофлавоны сои, монолаурин и многое другое. Товар придется подождать несколько недель, но качество и приятная цена это компенсирует.
5-HTP: купить, заказать
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей 5-HTP:
1. Купить 5-HTP по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать различные промокоды iHerb на июнь 2021 и получить выгоду — !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые оказывают помощь возврата процентов с покупки на и без того невысокие цены! Оцените десятки акций, например, промокоды и бонусы Яндекс Маркет на многие товары для скидки, промокоды на Литрес для чтения на гаджетах, а также промокод Adidas на кроссовки и одежду для спорта и активного отдыха!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает 5-HTP? Ваш отзыв очень важен для новичков!
L триптофан или 5-гидрокси-L-триптофан, который сделает счастливее
Я люблю пробовать что-то новое, когда дело касается тренировок и здоровья. Недавно, на глаза мне попалась очень любопытная добавка, о которой мне хочется вам рассказать.
Привет! Сегодня мы с вами поговорим про L триптофан, или, как его называют, 5-гидрокси-L-триптофан (сокращённо 5-HTP). Очень любопытная добавка, которая может сделать вас чуточку счастливее.
L триптофан или 5-HTP. Что это такое?
5-гидрокси-L-триптофан (или окситриптан) – это аминокислота, входящая в состав белков.
Данная аминокислота является веществом (прекурсором), приводящим к образованию серотонина.
Многие спросят: «И что с того? Что такого особенного в этой добавке?».
А в том, дорогие друзья, что СЕРОТОНИН, в первую очередь, способен влиять на наше настроение (делать его лучше).
Также, есть и другие очень важные функции.
Функции серотонина
Серотонин влияет на ОЧЕНЬ МНОГИЕ функции в организме.
- Как я сказал выше, серотонин способствует КАЧЕСТВЕННОМУ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ! Не зря его называют «гормоном радости» или «гормоном счастья» Одна из самых главных функций, я считаю. Во многих странах он используется, как антидепрессант.
- Улучшает качество сна. Это очень важная функция, как для спортсменов, так и для обычных людей. Вы спите гораздо крепче, высыпаетесь за меньшее количество времени, начинаете видеть красивые сны.
- Например, при снижении уровня серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, т.е. даже самое слабое раздражение может вызывать боль. Для нас, тех, кто занимается спортом, такой расклад не очень подходит, т.к. мы и так постоянно боремся с мышечной болью, болью от ограничений и т.д. Дополнительная боль нам ни к чему.
- Серотонин, стимулируя определённые серотониновые рецепторы в печени стимулирует усиление синтеза факторов свёртывания крови.
- Серотонин участвует в процессе сократимости матки и маточных труб у женщин, а также, в координации родов.
- Серотонин участвует в процессе овуляции.
- Принимает участие в возбуждении половых органов (что влечёт за собой улучшенную эрекцию и кровенаполненность половых органов женщин).
Все эти вышеперечисленные функции можно отнести и к данной добавке, т.к. 5-HTP является ПРЕКУРСОРОМ СЕРОТОНИНА!
Схема предельно простая:
ТРИПТОФАН => 5-HTP => СЕРОТОНИН (хорошее настроение) + МЕЛАТОНИН (хороший сон)
Мои ощущения от применения 5-HTP
Я использую эту добавку сравнительно недавно. Попробовал только этим летом 2017 года.
Ощущения от её применения заметил примерно через 2 недели.
- Стал спокойнее. Гораздо легче переношу стресс. Сложнее выйти из себя.
- Я и так не считаю себя депрессивным человеком, но периоды хорошего настроения, стали «накатывать» чаще.
- Эрекция. Сложно объяснить, т.к. с ней и так не бывает проблем, но появились какие-то новые ощущения. Кровенаполненность ещё лучше, желание заниматься «этим» чаще и т.д. Эффект, я считаю, хороший=)
- Сон стал гораздо лучше. Бывает переволнуешься, перетрудишься, куча всего навалится, бессонница накатывает. С этой добавкой такого не было ни разу. Сон очень глубокий. Разбудить очень сложно) Высыпаться стал очень хорошо. Это тоже добавляет настроения.
Дозировка в 1 капсуле: 100 мг 5-HTP. Это очень хорошая дозировка. В наших аптеках я видел только дозировку в 50 мг, но стоило это гораздо дороже.
Дозировка: 1 капсула в сутки для профилактики (при депрессивном настроении можно выпить 2-3 капсулы в сутки).
Время приёма: Пью с утра во время завтрака. Так делаю для коррекции настроения. Либо можно пить перед сном (для ещё более крепкого сна).
Покупал её по очень выгодной цене вот тут. Дешевле её нигде не видел!
Я частенько заказываю добавки на этом сайте. Пока всё радует. Быстрая доставка, качество на высоте, БАДы рабочие. Если найду что-то ещё лучше, то обязательно вам скажу.
А так, пока лучшей цены, да и, наверное, предложения нет нигде.
Выводы
Итак, давайте немного подытожим всё вышесказанное.
- 5-гидрокси-L-триптофан (или окситриптан) – это аминокислота, входящая в состав белков.
- Данная аминокислота является прекурсором серотонина.
- Серотонин влияет на очень многие функции организма. Помогает образованию хорошего настроения и качественного сна.
- ТРИПТОФАН => 5-HTP => СЕРОТОНИН (хорошее настроение) + МЕЛАТОНИН (хороший сон)
А на сегодня у меня всё, друзья. Надеюсь эта информация окажется для вас полезной.
Мне очень нравится экспериментировать и делать различные опыты. Порой это даёт очень интересные результаты.
«Поиск истины важнее, чем обладание истиной» (Альберт Эйнштейн)
До встречи, друзья.
Подписывайтесь на мой Instagram, там я публикую почти каждый день всякие фоточки: https://www.instagram.com/volkovkit/
P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!
Поделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравится Загрузка…5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP — это аминокислота. Аминокислоты — это вещества, которые создают белки в организме. 5-HTP связан с серотонином, химическим веществом мозга, которое влияет на настроение, сон и боль. Он доступен в виде добавок и обычно считается безопасным, хотя некоторые загрязненные добавки вызывают опасные побочные эффекты.
Почему люди принимают 5-HTP?
Добавки 5-HTP могут повышать уровень серотонина в головном мозге. Некоторые исследования показали, что добавки 5-HTP помогают облегчить депрессию.Некоторые исследования показали, что 5-HTP работает так же хорошо, как и некоторые антидепрессанты.
Добавки 5-HTP также помогают при симптомах фибромиалгии. Согласно некоторым исследованиям, это облегчает боль, утреннюю скованность и проблемы со сном.
Люди принимают 5-HTP при других состояниях, включая бессонницу, беспокойство и ожирение. Недостаточно доказательств, чтобы знать, работает ли это в этих условиях.
Стандартной дозы 5-HTP не существует. При депрессии типичные дозы составляют от 150 до 300 миллиграммов в день, а иногда и выше.Спросите совета у врача.
Можно ли получить 5-HTP естественным путем из продуктов?
5-HTP не содержится в продуктах питания. Ваше тело производит 5-HTP из триптофана, еще одной аминокислоты. Хотя триптофан содержится во многих продуктах питания, употребление большего количества этих продуктов, похоже, не оказывает большого влияния на уровень 5-HTP.
Какие риски?
Сообщите врачу о любых добавках, которые вы принимаете, даже если они натуральные. Таким образом, ваш врач может проверить любые возможные побочные эффекты или взаимодействия с лекарствами.
- Побочные эффекты. Добавки 5-HTP могут вызывать спазмы, изжогу, газы, диарею, нерегулярное сердцебиение, сыпь и потерю аппетита.
- Риски. Загрязненные добавки 5-HTP в прошлом приводили к опасным побочным эффектам. У некоторых людей после приема добавок 5-HTP развилось опасное для жизни неврологическое состояние. Эти добавки могли быть загрязнены. Дети и женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны принимать эти добавки.
- Взаимодействия. Не принимайте добавки 5-HTP, если вы принимаете антидепрессанты. Это могло вызвать серьезное взаимодействие. Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, особенно лекарства от кашля, обезболивающие или лекарства от болезни Паркинсона, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует пищевые добавки; однако он обращается с ними как с едой, а не с лекарствами. В отличие от производителей лекарств, производителям добавок не нужно доказывать, что их продукты безопасны или эффективны, прежде чем продавать их на рынке.
Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Обозначения и разрешения на орфанные препараты. Доступно по адресу: www.accessdata.fda.gov/scripts/opdlisting/oopd/index.cfm (по состоянию на 20.08.2015).
van Hiele LJ. l-5-гидрокситриптофан при депрессии: первая заместительная терапия в психиатрии? Лечение 99 амбулаторных пациентов с депрессиями, устойчивыми к терапии. Нейропсихобиология 1980; 6: 230-40. Просмотреть аннотацию.
van Praag HM, Korf J, Dols LC, Schut T. Пилотное исследование прогностической ценности теста с пробенецидом при применении 5-гидрокситриптофана в качестве антидепрессанта. Psychopharmacologia 1972; 25: 14-21. Просмотреть аннотацию.
Weise P, Koch R, Shaw KN, Rosenfeld MJ. Использование 5-HTP в лечении синдрома Дауна. Педиатрия 1974; 54 (2) 165-8. Просмотреть аннотацию.
Wessel K, Hermsdörfer J, Deger K, et al. Двойное слепое перекрестное исследование левовращающей формы гидрокситриптофана у пациентов с дегенеративными заболеваниями мозжечка.Arch Neurol 1995; 52: 451-5. Просмотреть аннотацию.
Юсефзаде Ф., Сахеболзамани Э., Садри А. и др. 5-гидрокситриптофан в качестве адъювантной терапии при лечении умеренного и тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства: двойное слепое рандомизированное исследование с контролем плацебо. Int Clin Psychopharmacol. 2020; 35 (5): 254-262. Просмотреть аннотацию.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Примеси подтверждены в диетической добавке 5-гидрокси-L-триптофан. Доклад FDA Talk, 31 августа 1998 г .; Т98-48.
Адамсен, Д., Meili, D., Blau, N., Thony, B., and Ramaekers, V. Аутизм, связанный с низким содержанием 5-гидроксииндолуксусной кислоты в спинномозговой жидкости и вариантами гетерозиготного гена SLC6A4 Gly56Ala плюс 5-HTTLPR L / L промотора. Мол. Генет. Метаб. 2011; 102 (3): 368-373. Просмотреть аннотацию.
Алино, Дж. Дж., Гутьеррес, Дж. Л. и Иглесиас, М. Л. 5-гидрокситриптофан (5-HTP) и MAOI (ниаламид) в лечении депрессий. Двойное слепое контролируемое исследование. Международная фармакопсихиатрия, 1976; 11 (1): 8-15. Просмотреть аннотацию.
Андерс Т.Ф., Канн, Х. М., Чиаранелло, Р. Д., Бархас, Дж. Д. и Бергер, П. А. Дальнейшие наблюдения по использованию 5-гидрокситриптофана у ребенка с синдромом Леша-Нихана. Нейропадиатрия. 1978; 9 (2): 157-166. Просмотреть аннотацию.
Андерсон, Л. Т., Херрманн, Л., и Дансис, Дж. Влияние L-5-гидрокситриптофана на самолечение мутилатина при болезни Леша-Найхана: отрицательный отчет. Нейропадиатрия. 1976; 7 (4): 439-442. Просмотреть аннотацию.
Ауффрет М., Конт Х. и Бене Дж. Синдром эозинофилии-миалгии, вызванный L-5-гидрокситриптофаном: около трех случаев.Fund Clin Pharmacol 2013; Приложение 1 (120): плакат P2-204.
Bainbridge, MN, Wiszniewski, W., Murdock, DR, Friedman, J., Gonzaga-Jauregui, C., Newsham, I., Reid, JG, Fink, JK, Morgan, MB, Gingras, MC, Muzny, Д.М., Хоанг, Л.Д., Юсаф, С., Лупски, Дж. Р. и Гиббс, Р.А. Секвенирование всего генома для оптимального ведения пациентов. Научный перевод, медицина, 6-15-2011; 3 (87): 87re3. Просмотреть аннотацию.
Баральди, С., Хепгул, Н., Монделли, В., и Парианте, К. М. Симптоматическое лечение интерферон-альфа-индуцированной депрессии при гепатите С: систематический обзор.J Clin Psychopharmacol. 2012; 32 (4): 531-543. Просмотреть аннотацию.
Бастард Дж., Труэль Дж. Л. и Эмиль Дж. [Эффективность 5-гидрокситриптофана при болезни Паркинсона]. Нув Пресс Мед 9-11-1976; 5 (29): 1836-1837. Просмотреть аннотацию.
Боно, Г., Мичели, Г., Сансес, Г., Кальвани, М., и Наппи, Г. Лечение L-5HTP при первичных головных болях: попытка клинической идентификации чувствительных пациентов. Цефалгия 1984; 4 (3): 159-165. Просмотреть аннотацию.
Brodie HKH, Sack R, and Siever L.Клинические исследования L-5-гидрокситриптофана при депрессии. В: Бархас Дж. И Усдин Э. Серотонин и поведение. Нью-Йорк: Academic Press; 1973.
Chadwick, D., Hallett, M., Harris, R., Jenner, P., Reynolds, EH, and Marsden, CD Клинические, биохимические и физиологические особенности, отличающие миоклонус, реагирующий на 5-гидрокситриптофан, триптофан с моноаминоксидазой ингибитор и клоназепам. Мозг 1977; 100 (3): 455-487. Просмотреть аннотацию.
Чэ, Х. С., Кан, О. Х., Чой, Дж.G., Oh, YC, Lee, YS, Jang, HJ, Kim, JH, Park, H., Jung, KY, Sohn, DH и Kwon, DY 5-гидрокситриптофан действует на внеклеточный сигнал митоген-активируемой протеинкиназы. регулируемый путь протеинкиназы для модуляции экспрессии циклооксигеназы-2 и индуцибельной синтазы оксида азота в клетках RAW 264.7. Биол Фарм Булл 2009; 32 (4): 553-557. Просмотреть аннотацию.
Чейз, Т. Н., Нг, Л. К., и Ватанабе, А. М. Болезнь Паркинсона. Модификация 5-гидрокситриптофаном. Неврология 1972; 22 (5): 479-484.Просмотреть аннотацию.
Чиаранелло Р. Д., Андерс Т. Ф., Бархас Дж. Д., Бергер П. А. и Канн Х. М. Использование 5-гидрокситриптофана у ребенка с синдромом Леша-Нихана. Детская психиатрия Хум Дев 1976; 7 (2): 127-133. Просмотреть аннотацию.
Кросс, Д. Р., Келлерман, Г., Маккензи, Л. Б., Первис, К. Б., Хилл, Г. Дж., И Хьюисман, Х. Рандомизированная таргетная аминокислотная терапия для приемных детей из группы риска. Child Care Health Dev. 2011; 37 (5): 671-678. Просмотреть аннотацию.
Курчо, Дж.Дж., Ким, Л. С., Воллнер, Д., и Покай, Б. А. Потенциал 5-гидриокситриптофана для снижения температуры вспышки: гипотеза. Альтернативная медицина Rev 2005; 10 (3): 216-221. Просмотреть аннотацию.
Дилл П., Вагнер М., Сомервилл А., Тони Б., Блау Н. и Вебер П. Детская неврология: пароксизмальное скованность, пристальный взгляд и гипотония: признаки недостаточности сепиаптеринредуктазы. Неврология 1-31-2012; 78 (5): e29-e32. Просмотреть аннотацию.
Фридман, Дж., Розе, Э., Абденур, Дж. Э., Чанг, Р., Гасперини, С., Салетти, В., Вали, Г.М., Эйроа, Х., Невилл, Б., Феличе, А., Параскандало, Р., Зафейриу, Д.И., Аррабаль-Фернандес, Л., Дилл, П., Эйхлер, Ф.С., Эченн, Б., Гутьеррес-Солана, Л.Г., Хоффманн, Г.Ф., Хайланд, К., Кусмерска, К., Тейссен, М.А., Лутц, Т., Маццука, М., Пензен, Дж., Poll-The BT, Sykut -Cegielska, J., Szymanska, K., Thony, B., and Blau, N. Дефицит редуктазы сепиаптерина: излечимая имитация церебрального паралича. Энн Нейрол. 2012; 71 (4): 520-530. Просмотреть аннотацию.
Фрит, К. Д., Johnston, E.C., Joseph, M.H., Powell, R.J. и Watts, R.W. Двойное слепое клиническое испытание 5-гидрокситриптофана в случае синдрома Леша-Найхана. J. Neurol Neurosurg. Психиатрия, 1976; 39 (7): 656-662. Просмотреть аннотацию.
Гендл, М. Х. и Голдинг, А. С. Пероральное введение 5-гидрокситриптофана (5-HTP) ухудшает принятие решений в условиях неопределенности, но не в условиях риска: данные исследования Iowa Gambling Task. Hum Psychopharmacol. 2010; 25 (6): 491-499. Просмотреть аннотацию.
Гроудон, Дж. Х., Янг, Р.R., and Shahani, B. T. L-5-гидрокситриптофан в лечении нескольких различных синдромов, при которых наблюдается миоклонус. Неврология 1976; 26 (12): 1135-1140. Просмотреть аннотацию.
Halladay, AK, Wagner, GC, Sekowski, A., Rothman, RB, Baumann, MH, and Fisher, H. Изменения в потреблении алкоголя, припадках отмены и передаче моноаминов у крыс, получавших фентермин и 5-гидрокси-L -триптофан. Synapse 2006; 59 (5): 277-289. Просмотреть аннотацию.
Хендрикс, Э. Дж., Ротман, Р.Б. и Гринуэй Ф. Л. Как врачи-специалисты по ожирению используют лекарства для лечения ожирения. Ожирение. (Серебро. Весна) 2009; 17 (9): 1730-1735. Просмотреть аннотацию.
Хорват, Г. А., Селби, К., Поскит, К., Хайленд, К., Уотерс, П. Дж., Колтер-Маки, М., и Стоклер-Ипсироглу, С. Г. Гемиплегическая мигрень, судороги, прогрессирующий спастический парапарез, расстройство настроения, и кома у братьев и сестер с низким системным серотонином. Цефалгия 2011; 31 (15): 1580-1586. Просмотреть аннотацию.
Хорват, Г. А., Штоклер-Ипсироглу, С.Г., Сальваринова-Живкович, Р., Лиллквист, Ю.П., Коннолли, М., Хайленд, К., Блау, Н., Рупар, Т., и Уотерс, П.Дж. Аутосомно-рецессивный дефицит циклогидролазы I GTP без гиперфенилаланинемии: свидетельство фенотипический континуум между доминантными и рецессивными формами. Мол. Генет. Метаб. 2008; 94 (1): 127-131. Просмотреть аннотацию.
Иовиено, Н., Далтон, Э. Д., Фава, М., и Мишулон, Д. Природные антидепрессанты второго уровня: обзор и критика. J Affect.Disord. 2011; 130 (3): 343-357. Просмотреть аннотацию.
Ирвин М. Р., Мардер С. Р., Фуэнтенебро Ф. и Ювайлер А. L-5-гидрокситриптофан ослабляет положительные психотические симптомы, вызванные D-амфетамином. Psychiatry Res. 1987; 22 (4): 283-289. Просмотреть аннотацию.
Jacobsen, JP, Nielsen, EO, Hummel, R., Redrobe, JP, Mirza, N., and Weikop, P. Нечувствительность мышей NMRI к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина в тесте с подвешиванием за хвост может быть устранена совместным лечением. с 5-гидрокситриптофаном. Психофармакология (Берл) 2008; 199 (2): 137-150.Просмотреть аннотацию.
Джу, С. Ю. и Цай, С. Т. Серотонинергические механизмы, участвующие в подавлении питания 5-HTP у крыс. Чин Дж. Физиология 1995; 38 (4): 235-240. Просмотреть аннотацию.
Кляйн П., Лис А. и Стерн Г. Последствия хронического приема 5-гидрокситриптофана при паркинсонической нестабильности походки и равновесия и при других неврологических расстройствах. Adv Neurol 1986; 45: 603-604.
Lesch, K. P., Hoh, A., Disselkamp-Tietze, J., Wiesmann, M., Osterheider, M. и Schulte, H.M. Реакция рецептора 5-гидрокситриптамина1A при обсессивно-компульсивном расстройстве.Сравнение пациентов и контроля. Arch Gen Psychiatry 1991; 48 (6): 540-547. Просмотреть аннотацию.
Леу-Семенеску, С., Арнульф, И., Декаикс, К., Мусса, Ф., Клот, Ф., Бониол, К., Туиту, Ю., Леви, Р., Видаилхет, М., и Розе, Э. Сон и последствия ритма генетически индуцированной потери серотонина. Сон 3-1-2010; 33 (3): 307-314. Просмотреть аннотацию.
Лю, К. М., Лю, Т. Т., Ли, Н. С., Ченг, Л. Ю., Сяо, К. Дж., И Ню, Д. М. Долгосрочное наблюдение за тайваньскими китайскими пациентами, рано пролеченными по поводу дефицита 6-пирувоил-тетрагидроптеринсинтазы.Arch Neurol. 2008; 65 (3): 387-392. Просмотреть аннотацию.
Лонго, Н. Нарушения метаболизма биоптерина. J. Inherit.Metab Dis 2009; 32 (3): 333-342. Просмотреть аннотацию.
Магнуссен, И. и Нильсен-Кудск, Ф. Биодоступность и родственная фармакокинетика у человека перорально вводимого L-5-гидрокситриптофана в стабильном состоянии. Acta Pharmacol Toxicol. (Копенг) 1980; 46 (4): 257-262. Просмотреть аннотацию.
Магнуссен, И., Дженсен, Т. С., Рэнд, Дж. Х. и Ван Верт, М. Х. Накопление в плазме метаболизма перорально вводимой однократной дозы L-5-гидрокситриптофана у человека.Acta Pharmacol. Toxicol. (Copenh) 1981; 49 (3): 184-189. Просмотреть аннотацию.
Мэтью NT. 5-гидрокситриптофан в профилактике мигрени: двойное слепое исследование. Головная боль 1978; 18: 111.
Меоли, А.Л., Розен, К., Кристо, Д., Корман, М., Гунератне, Н., Агийяр, Р.Н., Фейл, Р., Троелл, Р., Таунсенд, Д., Клэман, Д., Хобан, Т., и Маховальд, М. Устное безрецептурное лечение бессонницы: оценка продуктов с ограниченными доказательствами. J. Clin.Sleep Med 4-15-2005; 1 (2): 173-187.Просмотреть аннотацию.
Моррисон, К. Э. Секвенирование всего генома информирует о лечении: персонализированная медицина делает еще один шаг вперед. Clin Chem 2011; 57 (12): 1638-1640. Просмотреть аннотацию.
Морроу, Дж. Д., Викраман, С., Имери, Л. и Опп, М. Р. Влияние серотонинергической активации 5-гидрокситриптофаном на сон и температуру тела мышей C57BL / 6J и мышей с дефицитом интерлейкина-6 зависят от дозы и времени. Сон 1-1-2008; 31 (1): 21-33. Просмотреть аннотацию.
Нолен, В. А., ван де Путте, Дж.Дж., Дейкен, В. А., Камп, Дж. С., Блансьяар, Б. А., Крамер, Х. Дж., И Хаффманс, Дж. Стратегия лечения депрессии. II. Ингибиторы МАО при депрессии, устойчивой к циклическим антидепрессантам: два контролируемых перекрестных исследования с транилципромином в сравнении с L-5-гидрокситриптофаном и номифензином. Acta Psychiatr.Scand 1988; 78 (6): 676-683. Просмотреть аннотацию.
Опладен Т., Хоффманн Г. Ф. и Блау Н. Международное обследование пациентов с дефицитом тетрагидробиоптерина и гиперфенилаланинемией.J. Inherit.Metab Dis 2012; 35 (6): 963-973. Просмотреть аннотацию.
Pan, L., McKain, BW, Madan-Khetarpal, S., Mcguire, M., Diler, RS, Perel, JM, Vockley, J., and Brent, DA GTP-cyclohydrolase дефицит, реагирующий на сапроптерин и 5- Добавки HTP: облегчение рефрактерной к лечению депрессии и суицидального поведения. Дело BMJ. 2011; 2011 Просмотреть аннотацию.
Петре-Куаденс, О. и Де Ли, С. 5-гидрокситриптофан и сон при синдроме Дауна. J. Neurol Sci 1975; 26 (3): 443-453.Просмотреть аннотацию.
Pons, R. Фенотипический спектр детских нейромедиаторных заболеваний и детский паркинсонизм. J. Inherit.Metab Dis 2009; 32 (3): 321-332. Просмотреть аннотацию.
Пранзателли, М. Р., Тейт, Э., Гальван, И., и Уилер, А. Контролируемое испытание 5-гидрокси-L-триптофана для лечения атаксии при прогрессирующей миоклонической эпилепсии. Clin Neurol. Нейрохирургия. 1996; 98 (2): 161-164. Просмотреть аннотацию.
Пранзателли, М. Р., Тейт, Э., Хуанг, Ю., Хаас, Р. Х., Боденштайнер, Дж., Ашвал, С., и Франц, Д. Нейрофармакология прогрессирующей миоклонической эпилепсии: ответ на 5-гидрокси-L-триптофан. Эпилепсия 1995; 36 (8): 783-791. Просмотреть аннотацию.
Квадбек, Х., Леманн, Э. и Тегелер, Дж. Сравнение антидепрессивного действия триптофана, комбинации триптофана / 5-гидрокситриптофана и номифензина. Нейропсихобиология 1984; 11 (2): 111-115. Просмотреть аннотацию.
Розано Берджио, Ф., Боргатти, Р., Скарабелло, Э., и Ланци, Г. Головная боль у детей и подростков. Материалы Первого международного симпозиума по головной боли у детей и подростков.1989; 339-47.
Ротман Р. Б. Лечение ожирения с помощью «комбинированной» фармакотерапии. Am J Ther 2010; 17 (6): 596-603. Просмотреть аннотацию.
Сано И. Терапия депрессии с помощью L-5-гидрокситриптофана (L-5-HTP). Psychiatria et Neurologia Japonicas 1972; 74: 584.
Саррис, Дж. Клиническая депрессия: основанная на доказательствах интегративная модель лечения комплементарной медицины. Altern.Ther.Health Med. 2011; 17 (4): 26-37. Просмотреть аннотацию.
Шефер, М., Винтерер, Дж., Саркар, Р., Uebelhack, R., Franke, L., Heinz, A., и Friebe, A. Три случая успешного добавления триптофана или монотерапии гепатита C и расстройств настроения, связанных с IFN-альфа. Психосоматика 2008; 49 (5): 442-446. Просмотреть аннотацию.
Шоу К., Тернер Дж. И Дель Мар С. Триптофан и 5-гидрокситриптофан при депрессии. Кокрановская база данных Syst Rev 2002; (1): CD003198. Просмотреть аннотацию.
Soulairac, A. Снотворное действие меклоквалона. Сравнение с эффектами плацебо и секобарбиталом. Пресс Мед 4-10-1971; 79 (18): 817-818.Просмотреть аннотацию.
Суэльдо, К. Э., Дуда, М. и Клецки, О. А. Влияние последовательных доз 5-гидрокситриптофана на высвобождение пролактина. Am J Obstet.Gynecol. 1986; 154 (2): 424-427. Просмотреть аннотацию.
Тал, Л. Дж., Шарплесс, Н. С., Вольфсон, Л., и Кацман, Р. Лечение миоклонуса L-5-гидрокситриптофаном и карбидопой: клинические, электрофизиологические и биохимические наблюдения. Энн Нейрол 1980; 7 (6): 570-576. Просмотреть аннотацию.
Томсон, Дж., Рэнкин, Х., Эшкрофт, Г.W., Yates, C.M., McQueen, J.K. и Cummings, S. W. Лечение депрессии в общей практике: сравнение L-триптофана, амитриптилина и комбинации L-триптофана и амитриптилина с плацебо. Psychol Med 1982; 12 (4): 741-751. Просмотреть аннотацию.
Trouillas P. Регресс мозжечкового синдрома при длительном применении 5-HTP или комбинации 5-HTP-бенсеразида: 21 случай с количественно определенными симптомами, обработанными компьютером. Ital J Neurol Sci 1984; 5 (3): 253-266. Просмотреть аннотацию.
Trouillas, P., Garde, A., Robert, J. M., and Adeleine, P. [Регресс мозжечковой атаксии человека при длительном введении 5-гидрокситриптофана]. C.R. Seances Acad Sci III 1-5-1981; 292 (1): 119-122. Просмотреть аннотацию.
Trouillas, P., Garde, A., Robert, JM, Renaud, B., Adeleine, P., Bard, J. и Brudon, F. [Регресс мозжечкового синдрома при длительном применении 5- HTP или комбинация 5-HTP и бенсеразида. 26 случаев количественно определены и пролечены с использованием компьютерных методов].Rev Neurol. (Париж) 1982; 138 (5): 415-435. Просмотреть аннотацию.
Трухильо-Мартин, М. М., Серрано-Агилар, П., Монтон-Альварес, Ф. и Каррильо-Фумеро, Р. Эффективность и безопасность лечения дегенеративной атаксии: систематический обзор. Mov Disord. 6-15-2009; 24 (8): 1111-1124. Просмотреть аннотацию.
ван Прааг, Х. и де Ханн, С. Уязвимость к депрессии и профилактика 5-гидрокситриптофаном. Psychiatry Res. 1980; 3 (1): 75-83. Просмотреть аннотацию.
ван Прааг, Х. М. и де Хаан, С.Химиопрофилактика депрессий. Попытка сравнить литий с 5-гидрокситриптофаном. Acta Psychiatr.Scand Suppl 1981; 290: 191-201. Просмотреть аннотацию.
ван Прааг, Х. М. В поисках механизма действия антидепрессантов: смеси 5-HTP / тирозин при депрессии. Adv Biochem Psychopharmacol. 1984; 39: 301-314. Просмотреть аннотацию.
Ван Верт, М. Х., Розенбаум, Д., Ховисон, Дж., И Бауэрс, М. Б., младший. Длительная терапия миоклонуса и других неврологических расстройств с помощью L-5-гидрокситриптофана и карбидопы.N Engl J Med 1-13-1977; 296 (2): 70-75. Просмотреть аннотацию.
ВанПрааг, Х. М. и Корф, Дж. 5-гидрокситриптофан как антидепрессант: прогностическая ценность теста с пробенецидом. Psychopharmacol.Bull. 1972; 8 (4): 34-35.
Виктор С. и Райан С. В. Лекарства для профилактики мигреней у детей. Кокрановская база данных.Syst.Rev 2003; (4): CD002761. Просмотреть аннотацию.
Weeks, B. S. Составы диетических добавок и экстрактов трав для расслабления и анксиолитического действия: Relarian.Med Sci Monit. 2009; 15 (11): RA256-RA262. Просмотреть аннотацию.
Wyatt, R.J., Vaughan, T., Galanter, M., Kaplan, J., and Green, R. Поведенческие изменения пациентов с хронической шизофренией, получающих L-5-гидрокситриптофан. Наука 9-22-1972; 177 (54): 1124-1126. Просмотреть аннотацию.
Вятт, Р. Дж., Воган, Т., Каплан, Дж., Галантер, М., и Грин, Р. 5-гидрокситриптофан и хроническая шизофрения. В: Бархас Дж. И Усдин Э. Серотонин и поведение. Нью-Йорк: Acedemic Press; 1973.
Зарконе, В.П., младший и Ходдес, Э. Влияние 5-гидрокситриптофана на фрагментацию быстрого сна у алкоголиков. Am J Psychiatry 1975; 132 (1): 74-76. Просмотреть аннотацию.
Зарконе, В., Калес, А., Шарф, М., Тан, Т. Л., Симмонс, Дж. К., и Демент, В. С. Многократное пероральное употребление 5-гидрокситриптофана. Влияние на поведение и процессы сна у двух детей-шизофреников. Arch Gen Psychiatry 1973; 28 (6): 843-846. Просмотреть аннотацию.
Zmilacher, K., Battegay, R., and Gastpar, M. L-5-гидрокситриптофан отдельно и в сочетании с ингибитором периферической декарбоксилазы при лечении депрессии.Нейропсихобиология 1988; 20 (1): 28-35. Просмотреть аннотацию.
Angst J, Woggon B, Schoepf J. Лечение депрессии L-5-гидрокситриптофаном по сравнению с имипрамином. Результаты двух открытых и одного двойного слепого исследования. Arch Psychiatr Nervenkr 1977; 224: 175-86. Просмотреть аннотацию.
Базелон М., Пейн Р.С., Коуи В.А. и др. Устранение гипотонии у младенцев с синдромом Дауна путем введения 5-гидрокситриптофана. Ланцет 1967; 1: 1130-3. Просмотреть аннотацию.
Бёрдсолл ТЦ. 5-гидрокситриптофан: клинически эффективный предшественник серотонина.Альтернативная медицина Rev 1998; 3: 271-80. Просмотреть аннотацию.
Байерли В.Ф., Джадд Л.Л., Реймхерр Ф.В., Гроссер Б.И. 5-гидрокситриптофан: обзор его антидепрессивной эффективности и побочных эффектов. J Clin Psychopharmacol 1987; 7: 127-37 .. Просмотреть аннотацию.
Cangiano C, Ceci F, Cairella M и др. Влияние 5-гидрокситриптофана на пищевое поведение и соблюдение диетических рецептов у взрослых с ожирением. Adv Exp Med Biol 1991; 294: 591-3. Просмотреть аннотацию.
Cangiano C, Ceci F, Cancino A, et al.Пищевое поведение и соблюдение диетических предписаний у взрослых с ожирением, получавших 5-гидрокситриптофан. Am J Clin Nutr 1992; 56: 863-7. Просмотреть аннотацию.
Cangiano C, Laviano A, Del Ben M, et al. Влияние перорального приема 5-гидрокситриптофана на потребление энергии и выбор макроэлементов у инсулинозависимых пациентов с диабетом. Int J Obes Relat Metab Disord 1998; 22: 648-54. Просмотреть аннотацию.
Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Двойное слепое исследование 5-гидрокситриптофана по сравнению с плацебо при лечении синдрома первичной фибромиалгии.J Int Med Res 1990; 18: 201-9. Просмотреть аннотацию.
Ceci F, Cangiano C, Cairella M и др. Влияние перорального введения 5-гидрокситриптофана на пищевое поведение у взрослых женщин с ожирением. J. Neural Transm 1989; 76: 109-17. Просмотреть аннотацию.
Чен Д., Лю Ю., Хе В., Ван Х., Ван З. Вмешательство с добавлением нейротрансмиттеров и прекурсоров для детоксифицированных героиновых наркоманов. J Huazhong Univ Sci Technolog Med Sci 2012; 32 (3): 422-7.
Das YT, Bagchi M, Bagchi D, Preuss HG. Безопасность 5-гидрокси-L-триптофана.Toxicol Lett 2004; 150: 111-22. Просмотреть аннотацию.
De Benedittis G, Massei R. Предшественники 5-HT в профилактике мигрени: двойное слепое перекрестное исследование с L-5-гидрокситриптофаном. Clin J. Pain 1986; 2: 123-129.
De Benedittis G, Massei R. Предшественники серотонина при хронической первичной головной боли. Двойное слепое перекрестное исследование с L-5-гидрокситриптофаном и плацебо. J. Neurosurg Sci 1985; 29: 239-48. Просмотреть аннотацию.
De Giorgis G, Miletto R, Iannuccelli M, Camuffo M, Scerni S.Головная боль в связи с нарушениями сна у детей: психодиагностическая оценка и контролируемое клиническое исследование — L-5-HTP по сравнению с плацебо. Наркотики Exp Clin Res 1987; 13: 425-33. Просмотреть аннотацию.
den Boer JA, Westenberg HG. Поведенческие, нейроэндокринные и биохимические эффекты введения 5-гидрокситриптофана при паническом расстройстве. Psychiatry Res 1990; 31: 267-78. Просмотреть аннотацию.
Freedman RR. Лечение приливов при менопаузе с помощью 5-гидрокситриптофана. Maturitas 2010; 65: 383-5.Просмотреть аннотацию.
Gendle MH, Young EL, Romano AC. Влияние перорального 5-гидрокситриптофана на стандартизированную задачу планирования: понимание возможных взаимодействий дофамина / серотонина в переднем мозге. Hum Psychopharmacol 2013; 28 (3): 270-3.
Джордж Д. Т., Линдквист Т., Роулингс Р. Р. и др. Фармакологическое поддержание воздержания у пациентов с алкоголизмом: отсутствие эффективности 5-гидрокситриптофана или леводопы. Clin Pharmacol Ther 1992; 52: 553-60. Просмотреть аннотацию.
Исраелян Н., Дель Колле А., Ли Зи и др.Влияние серотонина и 5-гидрокситриптофана с медленным высвобождением на моторику желудочно-кишечного тракта в мышиной модели депрессии. Гастроэнтерология. 2019; 157 (2): 507-521.e4. Просмотреть аннотацию.
Джангид П., Малик П., Сингх П., Шарма М., Гулия А.К. Сравнительное исследование эффективности l-5-гидрокситриптофана и флуоксетина у пациентов с первым депрессивным эпизодом. Азиатский J Psychiatr 2013; 6: 29-34. Просмотреть аннотацию.
Джавель Ф., Лампит А., Блох В., Хойссерманн П., Джонсон С.Л., Циммер П. Влияние 5-гидрокситриптофана на отдельные типы депрессии: систематический обзор и метаанализ.Nutr Rev 2020; 78 (1): 77-88. Просмотреть аннотацию.
Джонсон К.Л., Кларсков К., Бенсон Л.М. и др. Наличие пика X и родственных соединений: сообщенное загрязняющее вещество в случае связанного 5-гидрокси-L-триптофана, связанного с синдромом эозинофилии-миалгии. J Rheumatol 1999; 26: 2714-7. Просмотреть аннотацию.
Юкич Т., Ройк Б., Бобен-Бардуцки Д., Хафнер М., Ихан А. Использование пищевых добавок с D-фенилаланином, L-глутамином и L-5-гидрокситриптофаном для облегчения симптомов отмены алкоголя.Coll Antropol 2011; 35: 1225-30. Просмотреть аннотацию.
Кан Р.С., Вестенберг Х.Г., Верховен В.М. и др. Эффект предшественника серотонина и ингибитора захвата при тревожных расстройствах; двойное слепое сравнение 5-гидрокситриптофана, кломипрамина и плацебо. Int Clin Psychopharmacol 1987; 21: 33-45. Просмотреть аннотацию.
Кан RS, Вестенберг HG. L-5-гидрокситриптофан в лечении тревожных расстройств. J. Влияние Disord 1985; 8: 197-200. Просмотреть аннотацию.
Канеко М., Кумаширо Х., Такахаши Ю., Хосино Ю.Лечение L-5HTP и уровень 5-HT в сыворотке после нагрузки L-5-HTP у пациентов с депрессией. Нейропсихобиология 1979; 5: 232-40. Просмотреть аннотацию.
Лемэр П.А., Адосраку РК. Метод ВЭЖХ для прямого анализа предшественника серотонина, 5-гидрокситрофана, в семенах Griffonia simplicifolia. Phytochem Anal 2002; 13 (6): 333-7 Просмотр аннотации.
Longo G, Rudoi I., Iannuccelli M, Strinati R, Panizon F. [Лечение эссенциальной головной боли в возрасте развития с помощью L-5-HTP (перекрестное двойное слепое исследование по сравнению с плацебо)].Pediatr Med Chir 1984; 6: 241-5. Просмотреть аннотацию.
Maffei ME. 5-гидрокситриптофан (5-HTP): естественное происхождение, анализ, биосинтез, биотехнология, физиология и токсикология. Int J Mol Sci. 2020; 22 (1): 181. Просмотреть аннотацию.
Maissen CP, Ludin HP. [Сравнение эффекта 5-гидрокситриптофана и пропранолола в интервальном лечении мигрени]. Schweiz Med Wochenschr 1991; 121: 1585-90. Просмотреть аннотацию.
Meloni M, Puligheddu M, Carta M, Cannas A, Figorilli M, Defazio G.Эффективность и безопасность 5-гидрокситриптофана при депрессии и апатии при болезни Паркинсона: предварительные результаты. Eur J Neurol 2020; 27 (5): 779-786. Просмотреть аннотацию.
Мелони М., Пулигедду М., Санна Ф. и др. Эффективность и безопасность 5-гидрокситриптофана при моторных осложнениях, вызванных леводопой, при болезни Паркинсона: предварительные результаты. J Neurol Sci. 2020; 415: 116869. Просмотреть аннотацию.
Мейер Дж. С., Велч К. М., Дешмук В. Д. и др. Аминокислоты-предшественники нейротрансмиттеров в лечении мультиинфарктной деменции и болезни Альцгеймера.J Amer Geriat Soc 1977; 25: 289-98. Просмотреть аннотацию.
Майкельсон Д., Пейдж С.В., Кейси Р. и др. Расстройство, связанное с синдромом эозинофилии-миалгии, связанное с воздействием L-5-гидрокситриптофана. J Rheumatol 1994; 21: 2261-5. Просмотреть аннотацию.
Майкельсон Д., Пейдж С.В., Кейси Р. и др. Расстройство, связанное с синдромом эозинофилии-миалигии, связанное с воздействием l-5-гидрокситриптофана. J Rheumatol 1994; 21 (12): 2261-5. Просмотреть аннотацию.
Накадзима Т., Кудо Ю., Канеко З. Клиническая оценка 5-гидрокси-L-триптофана как антидепрессанта.Folia Psychiatr Neurol Jpn 1978; 32: 223-30. Просмотреть аннотацию.
Нардини М., Де Стефано Р., Яннучелли М. и др. Лечение депрессии L-5-гидрокситриптофаном в сочетании с хлоримипрамином, двойное слепое исследование. Int J Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. Просмотреть аннотацию.
Нолен WA, ван де Путте JJ, Dijken WA, Kamp JS. L-5HTP при депрессии, устойчивой к ингибиторам обратного захвата. Открытое сравнительное исследование с транилципромином. Br J Psychiatry 1985; 147: 16-22. Просмотреть аннотацию.
Пардо СП.Мания после добавления гидрокситриптофана к ингибитору моноаминоксидазы. Gen Hosp Psychiatry 2012; 34 (1): 102.e13-4.
Полдингер В., Каланкини Б., Шварц В. Функционально-размерный подход к депрессии: дефицит серотонина как целевой синдром в сравнении 5-гидрокситриптофана и флувоксамина. Психопатология 1991; 24: 53-81. Просмотреть аннотацию.
Прешоу Р.М., Ливитт Д., Хоаг Г. Пищевая добавка 5-гидрокситриптофан и 5-гидроксииндолуксусная кислота в моче. CMAJ 2008; 178: 993.Просмотреть аннотацию.
Pueschel SM, Reed RB, Cronk CE, Goldstein BI. 5-гидрокситриптофан и пиридоксин. Их влияние на маленьких детей с синдромом Дауна. Ам Дж. Дис Чайлд 1980; 134: 838-44. Просмотреть аннотацию.
Рибейро CA. L-5-гидрокситриптофан в профилактике хронической головной боли напряжения: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Головная боль 2000; 40: 451-6. Просмотреть аннотацию.
Ронданелли М., Клерси С., Иадарола П. и др. Сытость и аминокислотный профиль у женщин с избыточным весом после нового лечения с использованием сублингвального спрея с натуральным экстрактом растений.Инт Дж. Обес (Лондон) 2009; 33: 1174-1182. Просмотреть аннотацию.
Руссо JJ. Эффекты комбинации лево-5-гидрокситриптофан-дигидроэргокристин на депрессию и нервно-психические функции: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание на пожилых пациентах. Clin Ther 1987; 9: 267-72. Просмотреть аннотацию.
Santucci M, Cortelli P, Rossi PG, Baruzzi A, Sacquegna T. Сравнение L-5-гидрокситриптофана с плацебо в профилактике детской мигрени: двойное слепое перекрестное исследование. Цефалгия 1986; 6: 155-7.Просмотреть аннотацию.
Сарзи Путтини П., Карузо И. Синдром первичной фибромиалгии и 5-гидрокси-L-триптофан: открытое 90-дневное исследование. J Int Med Res 1992; 20: 182-9. Просмотреть аннотацию.
Шоу К., Тернер Дж., Дель Мар К. Триптофан и 5-гидрокситриптофан при депрессии. Кокрановская база данных Syst Rev 2002; (1): CD003198. Просмотреть аннотацию.
Shell W, Bullias D, Charuvastra E и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование аминокислотного препарата в отношении времени и качества сна. Am J Ther 2010; 17: 133-9.Просмотреть аннотацию.
Sicuteri F. 5-гидрокситриптофан в профилактике мигрени. Сообщения о фармакологических исследованиях 1972; 4: 213-218.
Сингхал А.Б., Кавинесс В.С., Беглейтер А.Ф. и др. Сужение сосудов головного мозга и инсульт после применения серотонинергических препаратов. Неврология 2002; 58: 130-3. Просмотреть аннотацию.
Штернберг Е.М., Ван Верт М.Х., Янг С.Н. и др. Развитие склеродермоподобного заболевания на фоне терапии L-5-гидрокситриптофаном и карбидопой. N Engl J Med 1980; 303: 782-7.Просмотреть аннотацию.
Takahashi S, Kondo H, Kato N. Влияние l-5-гидрокситриптофана на метаболизм моноаминов в головном мозге и оценка его клинического эффекта у пациентов с депрессией. J. Psychiatr Res 1975; 12: 177-87. Просмотреть аннотацию.
Титус Ф, Давалос А., Алом Дж., Кодина А. Сравнение 5-гидрокситриптофана с метисергидом в профилактике мигрени. Рандомизированное клиническое испытание. Eur Neurol 1986; 25: 327-9. Просмотреть аннотацию.
Trouillas P, Brudon F, Adeleine P. Улучшение мозжечковой атаксии с помощью левовращающей формы 5-гидрокситриптофана: двойное слепое исследование с количественной обработкой данных.Arch Neurol 1988; 45: 1217-22. Просмотреть аннотацию.
Trouillas P, Serratrice G, Laplane D, et al. Левовращающая форма 5-гидрокситриптофана при атаксии Фридрейха. Результаты двойного слепого совместного исследования лекарств и плацебо. Arch Neurol 1995; 52: 456-60. Просмотреть аннотацию.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, Центр безопасности пищевых продуктов и прикладного питания, Управление пищевых продуктов, маркировки и пищевых добавок. Информационный документ по L-триптофану и 5-гидрокси-L-триптофану, февраль 2001 г.
Заседание Консультативного комитета по фармацевтическим смесям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США 17-18 июня 2015 г. Доступно по адресу: www.fda.gov/downloads/advisorycommittees/committeesmeetingmaterials/drugs/pharmacycompoundingadvisorycommittee/ucm455276.pdf (дата обращения 21.08.15).
5-HTP (5-гидрокситриптофан): преимущества и побочные эффекты
5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это соединение, вырабатываемое в организме из аминокислоты триптофана. Это предшественник нейромедиатора серотонина и гормона мелатонина.
5-HTP производится из семян африканского растения Griffonia simplicifolia . Добавки стали популярными, потому что считается, что обеспечение организма 5-HTP в форме таблеток может повысить уровень серотонина в организме, подобно антидепрессантам, которые, как считается, увеличивают количество серотонина, доступного для мозга.
Веривелл / Синди ЧангПольза для здоровья
В альтернативной медицине добавки 5-HTP предназначены для лечения таких состояний, как:
Пока что отсутствует научная поддержка утверждения о том, что 5-HTP может безопасно и эффективно лечить любое заболевание.Вот некоторые из исследований, проведенных на данный момент.
Депрессия
Несколько небольших клинических испытаний показали, что 5-HTP столь же эффективен, как и антидепрессанты. Например, в ходе шестинедельного клинического испытания 63 человека получали либо 5-HTP (100 мг три раза в день), либо антидепрессант (флувоксамин. , 50 мг 3 раза в сутки). Было обнаружено, что 5-HTP так же эффективен, как и антидепрессант, с меньшим количеством побочных эффектов.
Однако систематический обзор исследований, опубликованных в период с 1966 по 2000 год в 2002 году, показал, что только одно из 108 исследований соответствовало стандартам качества.Взаимодействие с другими людьми
Небольшое исследование, которое действительно соответствовало критериям качества, показало, что 5-HTP работает лучше, чем плацебо, при облегчении депрессии.
Мигрень
Некоторые исследования показывают, что 5-HTP может предотвратить мигрень и снизить частоту и тяжесть мигрени, однако необходимы крупные рандомизированные контролируемые исследования.
В одном исследовании 124 человека получали 5-HTP (600 мг / день) или метисергид. Через 6 месяцев было обнаружено, что 5-HTP так же эффективен, как и метизергид, в уменьшении тяжести и продолжительности мигрени.
В другом исследовании изучали 5-HTP или пропранолол в течение 4 месяцев. Оба лечения привели к статистически значимому снижению частоты мигрени. Однако в группе пропранолола дела обстояли лучше, с сокращением продолжительности эпизодов и количества анальгетиков, используемых для лечения эпизодов.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это хроническое заболевание, характеризующееся утомляемостью, широко распространенной болью в мышцах, связках и сухожилиях, а также множеством болезненных точек.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании изучались 5-HTP или плацебо у 50 человек с фибромиалгией. Через четыре недели наблюдалось уменьшение боли, скованности, беспокойства, усталости и сна. Побочные эффекты были легкими и преходящими.
Бессонница
Серотонин превращается в мелатонин, гормон, необходимый для регулирования циклов сна и бодрствования. Поскольку считается, что 5-HTP увеличивает уровень серотонина, он может увеличить уровень мелатонина и помочь нормализовать режим сна.
Возможные побочные эффекты
Возможные побочные эффекты 5-HTP включают тошноту, головокружение и диарею.В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция на добавку.
Детям с синдромом Дауна нельзя принимать 5-HTP.
В 1998 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило об обнаружении химического соединения, известного как «пик x» в некоторых продуктах 5-HTP. Пик x ранее был связан с добавкой триптофана, который превращается в 5-HTP. ПВТ в организме.
Триптофан был снят с продажи, когда у тысяч людей развилось тяжелое заболевание крови, называемое синдромом эозинофилии-миалгии (EMS).Позднее причина была обнаружена в загрязнении, обнаруженном только в партиях триптофана, производимых одной японской компанией Showa Denko.
Showa Denko, источник до 60% всего триптофана, продаваемого в Соединенных Штатах, использовала непроверенный производственный процесс, который уменьшал количество активированного угля, используемого для фильтрации ферментированного сырого триптофана. Некоторые отчеты предполагают, что чистота также может быть потенциальной проблемой для 5-HTP. Однако не сообщалось ни о каких случаях EMS в результате использования 5-HTP.
Это список некоторых препаратов, которые потенциально могут взаимодействовать с добавками 5-HTP.
Дозировка и подготовка
Для определения рекомендуемой дозы 5-HTP недостаточно научных данных. Однако в научных исследованиях для лечения депрессии обычно применяют дозу 150-800 мг в день в течение 2-6 недель. Реже используются более высокие дозы.
Подходящая для вас доза может зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни.Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет.
Что искать
Вы можете увеличить потребление L-триптофана, который организм превращает в 5-HTP. Источники питания включают индейку, курицу, семена тыквы, шпинат, молоко и бананы.
Добавки 5-HTP можно найти в магазинах здорового питания, в Интернете и в некоторых аптеках. Будьте осторожны, чтобы не путать 5-HTP с 5-гидрокситриптамином (5-HT), химическим названием нейромедиатора серотонина.
Всегда соблюдайте осторожность при покупке этого или любого другого дополнения. Добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.
Вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования добавок 5-HTP, сначала поговорите со своим основным лечащим врачом.Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
5-HTP Эффективность и противопоказания
Neuropsychiatr Dis Treat. 2012; 8: 323–328.
Эта статья отозвана.
Отзыв в: Neuropsychiatr Dis Treat. 2021 марта 03; 17: 731 См. Также: Политика PMC по отзыву
Марти Хинц
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc, Cape Coral
Элвин Штайн
2 Stein Orthopaedic Associates, Plantation, FL, Thomas Uncini
3 Университетский медицинский центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc., Кейп-Корал
2 Stein Orthopaedic Associates, Плантация, Флорида, США
3 Медицинский университет 3 Центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
Для корреспонденции: Марти Хинц, 1008 Дельфин Драйв, Кейп-Корал, Флорида 33904, США, тел. + 2118 626 2220, факс +1218 626 1638, эл. Мос.dmznih @ ytram Авторские права © 2012 Hinz et al, издатель и лицензиат Dove Medical Press Ltd.Это статья в открытом доступе, разрешающая неограниченное некоммерческое использование при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
L-5-гидрокситриптофан (5-HTP) является непосредственным предшественником серотонина. Он легко синтезируется в серотонин без биохимической обратной связи. У этого нутриента есть множество последователей, которые выступают за преувеличенные и неточные утверждения, касающиеся его эффективности при лечении депрессии и ряда других заболеваний, связанных с серотонином.Эти утверждения не подтверждаются наукой. При тщательном изучении 5-HTP может быть противопоказан при депрессии тем самым пациентам, которым промоторы 5-HTP рекомендуют его использование.
Ключевые слова: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан, L-5-HTP, L-5-гидрокситриптофан
Введение
В Соединенных Штатах пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP) стала доступной в течение счетчик в апреле 1995 года. 1 Раньше он был доступен только по рецепту врача.Его интуитивно соблазнительная привлекательность поощряла его все более широкое использование, игнорируя при этом фактическую науку, которая резко контрастирует с общим восприятием общественности и многих врачей. 2 — 15
Аргумент в пользу использования 5-HTP
В надлежащем контексте следующие основные химические свойства 2 — 15 объясняют неспособность 5-HTP достичь стабильные результаты. Следующие научные факты общеприняты без всяких споров:
При болезненных состояниях центральной нервной системы, связанных с дисфункцией синаптического серотонина, уровни синаптического серотонина в головном мозге должны быть увеличены для достижения оптимальных результатов.
Серотонин не проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно превращается в серотонин без ингибирования биохимической обратной связи.
Когда вводится бесконечно большое количество 5-HTP, теоретически возможно достичь бесконечно высокого уровня серотонина. Одним из ограничивающих факторов является доступность фермента декарбоксилазы L-ароматической аминокислоты (AAAD), который свободно катализирует превращение 5-HTP в серотонин.
Основные факты, перечисленные выше, составляют основу очень привлекательного и яростно защищаемого сценария: «5-HTP — это все, что нужно, когда необходимо эффективно и безопасно повысить уровень серотонина». Недостаточный уровень серотонина в мозге был связан с многочисленными болезненными состояниями, и вот питательное вещество, которое теоретически может поднять уровень серотонина до необходимого уровня. 16 — 18
Краткосрочная эффективность одного 5-HTP
Как правило, исследования эффективности, связанные с 5-HTP, делятся на две категории: открытые (неслепые) и двойные слепые, плацебо-контролируемые исследования.Один врач-натуропат, которого некоторые считают экспертом по 5-HTP, 17 интерпретирует результаты открытого исследования на своем веб-сайте следующим образом: 18 Он сообщил об одном из своих наиболее впечатляющих исследований с участием 99 пациентов, которые были описаны как страдающие от терапевтически резистентной депрессии. Эти пациенты не ответили на какую-либо предшествующую терапию, включая все доступные антидепрессанты, а также на терапию электросудорожной терапией. В частности, сообщалось: «Эти резистентные к терапии пациенты получали 5-HTP в дозах в среднем 200 мг в день, но в диапазоне от 50 до 600 мг в день.Полное выздоровление наблюдалось у 43 из 99 ». 18
Есть два момента, которые требуют дальнейшего обсуждения. Во-первых, натуропат утверждает, что в исследовании пациентам вводили только 5-HTP. 18 Обзор всего исследования показал, что применялась комбинация 5-HTP с карбидопой. 19 Карбидопа — это общий ингибитор декарбоксилазы, который подавляет периферический синтез моноаминов центрального действия (серотонин, дофамин, норадреналин и адреналин).Он влияет на реакцию на значения дозировки 5-HTP, значительно увеличивая доступность 5-HTP в центральной нервной системе. 10 Всесторонний поиск литературы по использованию 5-HTP для лечения депрессии показал, что введение только 5-HTP не очень эффективно. Чтобы компенсировать эту проблему с эффективностью, 5-HTP часто используется в сочетании с другими лекарствами и / или веществами. Есть больше опубликованных исследований, изучающих использование 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем использование только 5-HTP.
Во-вторых, согласно веб-сайту натуропата, 43 из 99 (43,4%) субъектов, принимавших 5-HTP и карбидопу, достигли облегчения депрессии. 18 На веб-сайте отмечается, что «такое значительное улучшение у пациентов, страдающих длительной депрессией, не отвечающей на лечение, весьма впечатляет…» 18 Это иллюстрирует второй недостаток: такое улучшение не больше, чем у плацебо.
Двойные слепые плацебо-контролируемые исследования депрессии неизменно показывают, что эффект плацебо после 30 дней лечения депрессии колеблется от 30% до 45%. 13 Было бы неточно описывать упомянутое исследование как «Одно из наиболее впечатляющих исследований…» 18 , когда уровень эффективности составлял всего 43,4%. Это заявление свидетельствует о непонимании сложного и большого влияния эффекта плацебо на лечение пациентов с депрессией. 13 Обзор рецензируемых исследований не подтверждает эффективность 5-HTP следующим образом:
«Проведенные испытания не предоставляют доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP. 20
Метаанализ 2009 года 111 (сто одиннадцать) исследований 5-HTP / депрессии пришел к выводу: «Необходимы дальнейшие исследования для оценки эффективности и безопасности 5-HTP и триптофана, прежде чем их широкое применение станет рекомендуемые.» 21
«Хотя есть доказательства того, что загрузка предшественников может иметь терапевтическое значение, особенно для предшественников серотонина 5-HTP и триптофана, дополнительные исследования подходящего дизайна и размера могут привести к более убедительным результатам.» 22
« Непосредственный предшественник серотонина, 5-HTP, давался пациентам с депрессией отдельно или в комбинации с ингибитором МАО. Результаты противоречивы и, в основном, не предоставляют убедительных доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP ». 23
Хотя есть некоторые опубликованные пилотные исследования, относящиеся к небольшим группам субъектов, в большинстве этих небольших исследований отмечается, что необходимы дополнительные исследования.Рецензируемая литература поддерживает утверждение о том, что использование только 5-HTP для лечения депрессии связано с эффективностью не выше, чем плацебо, и что его использование является спорным. 19 — 23
В то время как те, кто решительно выступает за использование только 5-HTP, считают, что депрессия возникает из-за дисфункции серотонина, депрессия также может быть связана с дисфункцией катехоламинов, включая дофамин и / или норадреналин, или их комбинацию. серотониновой и катехоламиновой дисфункции. 24 , 25 Введение только 5-HTP способствует истощению запасов дофамина, норадреналина и адреналина (см. Обсуждение). Когда уровни катехоламиновых нейротрансмиттеров влияют на депрессию, введение только 5-HTP противопоказано, так как он может истощать дофамин и норадреналин, тем самым усугубляя заболевание и его первопричину. Это противопоказание не является исключительным для депрессии, но распространяется на все другие болезненные процессы, в которые вовлечена дисфункция катехоламинового компонента, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), 26 сезонное аффективное расстройство, 27 ожирение, 28 генерализованное тревожное расстройство, 25 и болезнь Паркинсона. 29
Сам по себе 5-HTP противопоказан для длительного использования
Наиболее значительные побочные эффекты и побочные реакции могут возникать при длительном применении (много месяцев или дольше). Введение только 5-HTP истощает катехоламины (дофамин, норадреналин и адреналин). 12 , 15 Когда истощение дофамина достаточно велико, 5-HTP больше не будет работать. 15 Если присутствуют другие центрально действующие процессы заболевания, связанные с моноаминами, с участием катехоламинов, введение только 5-HTP может истощить дофамин, норадреналин и адреналин, тем самым усугубив эти состояния. 15
На основании исследований оптимизации переносчиков моноаминов (MTO), для лечения депрессии и других заболеваний, связанных с центральным действием моноаминов, требуется комбинация правильно сбалансированных предшественников аминокислот дофамина и серотонина. 2 — 15
Синтез серотонина из 5-HTP и дофамина из l-допа катализируется одним и тем же ферментом, декарбоксилазой L-ароматических аминокислот (AAAD). Введение предшественников аминокислот дофамина и серотонина должно осуществляться в правильном соотношении.Если вводить только 5-HTP или 5-HTP, которые доминируют над дофамином в ферменте, он будет блокировать синтез дофамина в ферменте AAAD посредством конкурентного ингибирования, что приведет к истощению дофамина и остальных катехоламинов. 6 , 9 , 12 , 15 , 30
Метаболизм серотонина и дофамина катализируется моноаминоксидазой (МАО). Уровень активности МАО не статичен.С увеличением доз 5-HTP, что приводит к повышению уровня серотонина, активность МАО возрастает. Без должным образом сбалансированного увеличения дофамина будет усилен метаболизм дофамина, что приведет к его истощению. 1 , 3 , 4 , 6 , 9 , 12 , seria 15
Синтез и метаболизм и дофамин, вместе с их предшественниками аминокислот, в первую очередь контролируются функциональным статусом транспорта, который осуществляется переносчиками органических катионов (OCT).Серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот должны транспортироваться через ОКТ через клеточные стенки. Транспорт доминирует, контролирует и регулирует синтез и метаболизм. Введение только 5-HTP приводит к увеличению несбалансированного транспорта серотонина. Конкурентное ингибирование переносчиков будет препятствовать перемещению дофамина и его предшественников в области, которые влияют на синтез и метаболизм, снижая и уменьшая уровни дофамина (катехоламина). Длительное введение 5-HTP отдельно или несбалансированным образом способствует истощению катехоламинов, отрицательно влияя на патологические процессы, связанные с нейротрансмиттерами. 3 — 15 , 31
Использование 5-HTP с общим ингибитором декарбоксилазы
Обзор литературы показал, что было опубликовано больше исследований с использованием 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем с использованием Только 5-HTP из-за недостаточной эффективности одного 5-HTP. Одна из рассмотренных комбинаций включает использование 5-HTP с карбидопой. Карбидопа подавляет периферическое превращение 5-HTP в серотонин и l-допа в дофамин. 32 Карбидопа первоначально использовалась в сочетании с l-допа для контроля симптомов, связанных с дисбалансом серотонина и дофамина, которые возникают, когда для лечения болезни Паркинсона вводится только l-допа.Сообщалось о следующих проблемах при использовании карбидопы для лечения болезни Паркинсона. 10
«Большинство побочных эффектов, наблюдаемых при лечении болезни Паркинсона с помощью комбинации l-допа и карбидопа, приписываются карбидопе». 10 , 15
«Из-за отсутствия специфичности декарбоксилазы l-ароматической аминокислоты, введение 5-HTP приводит к продукции 5-HT (серотонина) в дофаминергических, а также в серотонинергических нейронах.” 23
Кроме того, в предыдущем исследовании сообщалось, что у животных 5-HTP вызывает повышенный обмен как дофамина, так и норадреналина. Они предположили, что 5-HTP поглощается катехоламинергическими нейронами, превращаясь в 5-HT, который, в свою очередь, может действовать как ложный передатчик, возможно, увеличивая обмен катехоламинов. «Чистый функциональный результат двух противоположных процессов, то есть образования ложного передатчика и усиленного синтеза катехоламинов, неизвестен.Другими словами, неизвестно, усиливает ли 5-HTP катехоламинергические нейрональные функции или снижает их ». 26
Истощение моноаминов предшественниками аминокислот
Системы серотонина и дофамина существуют в двух совершенно разных и разных состояниях. Эндогенное состояние возникает, когда не вводятся дополнительные предшественники аминокислот (). Состояние конкурентного ингибирования возникает, когда по меньшей мере один серотонин и один предшественник аминокислоты дофамина () вводятся одновременно.Состояния конкурентного торможения описаны в течение многих лет, но до публикации технологии MTO это конкурентное торможение считалось «вероятно бессмысленным». 12 , 14 , 30 Соревновательное торможение происходит в уравновешенном и несбалансированном состоянии. В несбалансированном состоянии аминокислотные предшественники серотонина или дофамина доминируют в противоположной системе в синтезе, метаболизме и транспорте, что приводит к истощению недоминирующих моноаминовых нейротрансмиттеров (). 3 , 6 — 15
Путь синтеза серотонина и катехоламинов.
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Когда предшественник аминокислоты серотонина или дофамина вводится отдельно или таким образом, который доминирует над синтезом, метаболизмом и / или транспортом другой системы, может произойти истощение. 12 — 15
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Многочисленные исследования, опубликованные с 2009 года, подтверждают необходимость одновременного введения предшественников аминокислот серотонина в надлежащем балансе с предшественниками дофамина, чтобы предотвратить истощение (и). 2 — 15
Конкретные примеры доминирующего моноамина, истощающего недоминантный предшественник моноамина и / или аминокислоты, перечислены здесь и проиллюстрированы здесь.
5-HTP может истощать дофамин. 33 — 37
1-триптофан может истощать дофамин. 35
l-допа может истощать серотонин. 2 — 15 , 38 — 42
л-допа может истощать л-триптофан. 42
l-допа может истощать l-тирозин. 42
1-допа может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
L-тирозин может истощать серотонин. 46 , 47
L-тирозин может истощать 5-HTP. 47
L-тирозин может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
Аминокислоты серы могут истощать дофамин. 48
Аминокислоты серы могут истощать серотонин. 49
Эффекты 5-HTP при несбалансированном введении
Аминокислотные предшественники серотонина и дофамина в состоянии конкурентного ингибирования переплетаются во время синтеза, метаболизма и транспорта до такой степени, что они функционируют как одна система .Это глубоко укоренившееся взаимодействие, как обсуждалось в новой концепции апикальной регуляторной суперсистемы (APRESS), опубликованной в 2011 году. В статье обсуждается, как системы серотонина и дофамина, когда они должным образом сбалансированы в состоянии конкурентного торможения, функционируют как одна система. В этом состоянии функции, регулируемые только серотонином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования уровнями дофамина, а функции, регулируемые только дофамином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования серотонином. 12
Неправильно сбалансированное введение предшественников серотонина и дофамина (и) приводит к снижению эффективности и увеличению числа побочных эффектов. Что наиболее важно, если вводится только один предшественник серотониновой и дофаминовой системы или он вводится способом, который доминирует над другой системой (серотонин или дофамин) в синтезе, метаболизме и транспорте, произойдет истощение нейротрансмиттеров доминирующей системы. Когда это истощение недоминирующей системы достаточно велико, любые эффекты, наблюдаемые при введении единственной или доминирующей аминокислоты, больше не будут наблюдаться.Прекурсор аминокислоты, больше не функционирующий, можно наблюдать при лечении болезни Паркинсона, при которой эффекты l-допа больше не наблюдаются с течением времени из-за истощения серотонина. 7 — 15
Исследование с использованием правильно сбалансированных дозировок предшественников серотонина и дофамина, руководствуясь данными MTO, опубликованными в 2009 и 2010 годах, документально подтверждает, что введение правильно сбалансированных предшественников серотонина и дофамина не только высокоэффективно для лечения депрессии. , но также может использоваться для дифференциации биполярной депрессии, сильно повторяющейся на депрессивном полюсе, от униполярной депрессии (основного аффективного расстройства). 2 , 6 Правильный баланс предшественников аминокислот серотонина и дофамина, который можно оптимизировать только с помощью MTO, имеет решающее значение. 2 — 15
Правильно сбалансированное введение 5-HTP
Для достижения оптимальной эффективности, минимальных побочных эффектов и предотвращения истощения других аминокислот и нейротрансмиттеров 5-HTP необходимо вводить надлежащим образом. баланс с предшественниками дофамина аминокислот наряду с надлежащим уровнем серосодержащих аминокислот.
Синтез и метаболизм контролируются функцией транспортера. Транспортеры перемещают серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот в клетки и из них к участкам, где происходит синтез и метаболизм. Наиболее важным является способность переносчика устанавливать определенные уровни серотонина и дофамина во многих местах, включая синапсы между пре- и постсинаптическими нейронами. 12 , 15 , 31
МТО — это метод in situ для определения функционального статуса ОКТ, ответственного за установление уровней серотонина и дофамина во всем организме.Оптимизация требует установления серотонина в оптимальном диапазоне фазы 3, в то время как дофамин находится в оптимальном диапазоне фазы 3. Оптимальные уровни серотонина и дофамина для фазы 3 не зависят друг от друга. Когда и серотонин, и дофамин находятся в соответствующих оптимальных диапазонах фазы 3, произошла оптимизация. 5 , 7 , 10 , 11 , 13 , 15
Оптимальные групповые результаты невозможно получить без MTO.Ниже приведены групповые эффективные терапевтические диапазоны, определяемые МТО при одновременном введении предшественников серотонина и дофамина:
Значения суточной дозы 5-HTP> от 0 до 2400 мг в день. 14 , 15
Суточная доза l-тирозина> от 0 до 14000 мг в день. 14 , 15
Значения суточной дозировки л-допы> от 0 до 2100 мг в день. 14 , 15
Эффективные терапевтические диапазоны, перечисленные выше, не зависят друг от друга.Например, у одного пациента суточная доза 5-HTP 2400 мг в день с дозой l-допа 30 мг в день может потребоваться для правильного баланса транспорта, чтобы разместить серотонин и дофамин в их соответствующей фазе 3. оптимальные диапазоны. Другому пациенту может потребоваться 25 мг 5-HTP в день с 2100 мг l-допа для оптимизации фазы 3. Значения дозировки, необходимые для оптимизации транспортера, очень индивидуальны. 15
Чтобы понять крайнюю вариабельность уровней дозировки 5-HTP и других предшественников аминокислот, важно понять, почему эти переносчики реагируют так по-разному от одного человека к другому.Нейротрансмиттеры способствуют прохождению электрических сигналов через синапс между пре- и постсинаптическими нейронами. Когда необходимо изменение общего потока электричества через синапс, по всему телу посылается сигнал, который кодирует идентичные транспортеры для регулирования и управления потоком нейротрансмиттеров особым образом, необходимым для оптимизации этого потока. Когда постсинаптические нейроны необратимо повреждаются от нейротоксинов, травм, биологических препаратов и / или генетической предрасположенности, электрический поток, регулирующий функцию, нарушается.Этот процесс может повредить области, регулирующие аффект и настроение, что приведет к депрессии. При такой последовательности обстоятельств выходит сигнал, кодирующий OCT2, чтобы увеличить или уменьшить синаптические уровни серотонина и / или дофамина, чтобы компенсировать электрический дефицит, испытываемый через синапс. 2 , 13 — 15 , 31
Поскольку серотонин и дофамин не проникают через гематоэнцефалический барьер, общее количество молекул серотонина и дофамина, присутствующих в головном мозге, составляет функция количества питательных веществ (предшественников аминокислот), доступных для синтеза в новые молекулы нейротрансмиттеров.Если количество молекул нейротрансмиттеров низкое или недостаточное, существует относительный дефицит питательных веществ. Неадекватные уровни моноаминов могут быть повышены только до уровней, необходимых для оптимальной функции транспортера, путем введения дополнительных предшественников питательных веществ в соответствии с «Оптимизацией транспортера моноаминов» (MTO). 15
Оптимальная эффективность и минимальные побочные эффекты не являются функцией достижения достаточно высоких уровней дозирования аминокислот; они являются функцией достижения надлежащего баланса между серотонином и дофамином. 2 — 15
Заключение
5-HTP в лечении депрессии не используется в течение многих лет. Интуитивно потенциал огромен, но с практической точки зрения эффективность не лучше, чем плацебо. С точки зрения науки, эффективная интеграция 5-HTP в план ведения пациента намного сложнее, чем простое введение 5-HTP для увеличения количества серотонина во всей системе.
Введение только 5-HTP противопоказано при депрессии и любых процессах, связанных с катехоламиновым компонентом, из-за его способности способствовать истощению этих нейромедиаторов.5-HTP следует назначать пациентам с осторожностью, поскольку истощение запасов дофамина и норэпинефрина может усугубить существующие процессы заболевания или ускорить возникновение проблем, связанных с катехоламинами.
Введение серотонина или предшественников аминокислот дофамина никогда не должно включать введение только одной аминокислоты. Неправильно сбалансированные предшественники аминокислот связаны со снижением эффективности, усилением побочных эффектов и истощением недоминантной системы.
Сноски
Раскрытие информации
MH раскрывает свою собственность на DBS Labs.TU раскрывает свое медицинское руководство DBS Labs. AS не раскрывает никакой информации.
Список литературы
2. Хинц М. Депрессия. В: Кольштадт I, редактор. Еда и питательные вещества в лечении заболеваний. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2009. С. 465–481. [Google Scholar] 3. Трахте Г., Унчини Т., Хинц М. Как стимулирующее, так и тормозящее действие диетические 5-гидрокситриптофан и тирозин обнаруживаются на экскреции серотонина и дофамина с мочой у большой популяции людей. Neuropsychiatr Dis Treat. 2009; 5: 227–235.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано6. Хинц М., Стейн А., Унчини Т. Пилотное исследование, позволяющее дифференцировать рецидивирующую большую депрессию от биполярного расстройства, циклического движения на депрессивном полюсе. Neuropsychiatr Dis Treat. 2010. 6 (1): 741–747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано 8. Хинц М., Стейн А., Нефф Р., Вайнберг Р., Унчини Т. Лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью с помощью предшественников моноаминовых аминокислот и интерпретации анализа переносчика органических катионов. Neuropsychiatr Dis Treat.2011; 7: 31–38. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано 9. Hinz M, Stein A, Uncini T. Тестирование нейромедиаторов в моче: рассмотрение точечного базового уровня норэпинефрина и адреналина. Исследования и отчеты в урологии. 2011; 3: 19–24. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано11. Hinz M, Stein A, Uncini T. Обоснованность продаж анализа мочи на моноамины в рамках «маркетинговой модели точечного базового тестирования нейромедиаторов в моче» Int J Nephrol Renovasc Dis. 2011; 4: 101–113. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано17.Было обнаружено, что 5-HTP быстро творит чудеса при депрессии, потере веса, тяги к углеводам, бессоннице и некоторых других ситуациях со здоровьем! [домашняя страница в Интернете] Brush Prairie: Gaia GS; [Проверено 21 апреля 2012 г.]. [цитировано 21 апреля 2012 г.]. Доступно по адресу: http://gaiags.com/5-htp.htm. [Google Scholar] 19. van Hiele LJ. L-5-гидрокситриптофан при депрессии: первая заместительная терапия в психиатрии? Лечение 99 амбулаторных пациентов с депрессиями, устойчивыми к терапии. Нейропсихобиология.1980. 6 (4): 230–240. [PubMed] [Google Scholar] 20. d’Elia G, Hanson L, Raotma H. L-триптофан и 5-гидрокситриптофан в лечении депрессии. Acta Psychiatr Scand. 1978. 57 (3): 239–252. [PubMed] [Google Scholar] 21. Шоу К. и др. Триптофан и 5-гидрокситриптофан от депрессии. 1 Кокрановская библиотека; 2009. [Google Scholar] 22. Мейерс С. Использование предшественников нейромедиаторов для лечения депрессии. Альтернативная медицина Rev.2000; 5 (1): 64–71. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мендельс Дж., Стиннет Дж. Л., Бернс Д., Фрейзер А.Предшественники аминов и депрессия. Arch Gen Psychiatry. 1975. 32 (1): 22–30. [PubMed] [Google Scholar] 26. van Praag HM. В поисках механизма действия антидепрессантов. Смеси 5-HTP тирозина при депрессиях. Нейрофармакология. 1983; 2: 433–440. [PubMed] [Google Scholar] 30. Соарес-да-Силва П., Pinto-do-Q PC. Антагонистические действия почечного дофамина и 5-гидрокситриптамина: влияние предшественников амина на перенос клеток внутрь и декарбоксилирование. Br J Pharmacol. 1996. 117 (6): 1187–1192. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 31.Кеопселл Х., Шмитт Б.М., Горбулев В. Органические переносчики катионов. Rev Physiol Biochem Pharmacol. 2003; 150: 36–90. [PubMed] [Google Scholar] 32. Чедвик Д., Дженнер П., Харрис Р., Рейнольдс Э. Х., Марсден КД. Манипуляция серотонином мозга при лечении миоклонии. Ланцет. 1975. 2 (7932): 434–435. [PubMed] [Google Scholar] 33. Авази Н, Гульдберг ХК. О взаимодействии 5-гидрокситриптофана и 5-гидрокситриптамина с метаболизмом дофамина в полосатом теле крысы. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 1978. 303 (1): 63–72.[PubMed] [Google Scholar] 34. Эндрюс Д.В., Патрик Р.Л., Бархас Д.Д. Влияние 5-гидрокситриптофана и 5-гидрокситриптамина на синтез и высвобождение дофамина в синаптосомах полосатого тела мозга крыс. J Neurochem. 1978. 30 (2): 465–470. [PubMed] [Google Scholar] 35. Желясков Д.К., Левитт М., Уденфренд С. Производные триптофана как ингибиторы тирозингидроксилазы in vivo и in vitro. Mol Pharmacol. 1968. 4 (5): 445–451. [PubMed] [Google Scholar] 36. Ng LKY, Chase TN, Colburn RW, Kopin IJ. Высвобождение [3H] дофамина L-5-гидрокситриптофаном.Исследование мозга. 1972: 45 (2): 499–505. [PubMed] [Google Scholar] 37. Стэмфорд Дж. А., Крук З. Л., Миллар Дж. Дофаминовые окончания полосатого тела высвобождают серотонин после предварительной обработки 5-HTP: данные вольтамперометрии in vivo. Brain Res. 1990. 515 (1-2): 173-180. [PubMed] [Google Scholar] 38. Ритво Э., Ювилер А., Геллер Э. и др. Эффекты L-допы при аутизме. J Autism Child Schizophr. 1971; 1 (2): 190–205. [PubMed] [Google Scholar] 39. Вюртеле С.М., Мур К.Э. Исследования механизмов L-дофаиндуцированного истощения 5-гидрокситриптамина в мозге мышей.Life Sci. 1977; 20 (10): 1675–1680. [PubMed] [Google Scholar] 40. Бора А., Моханакумар КП. Длительное лечение L-ДОФА вызывает неизбирательное повышение уровней дофамина за счет синтеза серотонина в отдельных областях мозга крыс. Cell Mol Neurobiol. 2007. 27 (8): 985–996. [PubMed] [Google Scholar] 41. Гарсиа Н.Х., Берндт Т.Дж., Тайс ГМ, Нокс Ф.Г. Хронический пероральный L-DOPA увеличивает дофамин и снижает экскрецию серотонина. Am J Physiol. 1999; 277 (5, часть 2): R1476–1480. [PubMed] [Google Scholar] 42. Karobath M, Díaz JL, Huttunen MO.Влияние L-допа на концентрацию триптофана, тирозина и серотонина в головном мозге крыс. Eur J Pharmacol. 1971. 14 (4): 393–936. [PubMed] [Google Scholar] 43. Бенсон Р., Кроуэлл Б., Хилл Б., Дунгуа К., Чарльтон С. Эффекты L-допа на активность метионин аденозилтрансферазы: актуальность для терапии L-допа и толерантности. Neurochem Res. 1993. 18 (3): 325–330. [PubMed] [Google Scholar] 44. Surtees R, Hyland K. L-3,4-дигидроксифенилаланин (леводопа) снижает концентрацию S-аденозилметионина в центральной нервной системе у людей.J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1990. 53 (7): 569–572. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Лю ХХ, Уилсон К., Чарльтон К.Г. Эффекты лечения L-допа на метилирование в мозге мышей: последствия для побочных эффектов L-допа. Life Sci. 2000. 66 (23): 2277–2288. [PubMed] [Google Scholar] 46. Брейер Дж. М., Бэнксон М. Г., Ямамото Б. К.. L-тирозин способствует (+) — 3,4-метилендиоксиметамфетамину вызванному истощением серотонина. J Neurosci. 2006. 26 (1): 290–299. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 47.Фернстром Дж.Д., Ларин Ф., Вуртман Р.Дж. Корреляция между уровнем триптофана в мозге и нейтральными аминокислотами в плазме крови крыс после употребления пищи. Life Sci. 1973; 13 (5): 517–524. [Google Scholar] 48. Чарльтон CG. Истощение нигростриатальной тирозингидроксилазы и тирозингидроксилазы переднего мозга S-аденозилметионином: модель, которая может объяснить возникновение депрессии при болезни Паркинсона. Life Sci. 1997. 61 (5): 495–502. [PubMed] [Google Scholar] 49. Чарльтон К.Г., Кроуэлл Б., Младший. Эффекты S-аденозил-L-метионина, похожие на болезнь Паркинсона: эффекты L-допа.Pharmacol Biochem Behav. 1992. 43 (2): 423–431. [PubMed] [Google Scholar]5-HTP Эффективность и противопоказания
Neuropsychiatr Dis Treat. 2012; 8: 323–328.
Эта статья отозвана.
Отзыв в: Neuropsychiatr Dis Treat. 2021 марта 03; 17: 731 См. Также: Политика PMC по отзыву
Марти Хинц
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc, Cape Coral
Элвин Штайн
2 Stein Orthopaedic Associates, Plantation, FL, Thomas Uncini
3 Университетский медицинский центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc., Кейп-Корал
2 Stein Orthopaedic Associates, Плантация, Флорида, США
3 Медицинский университет 3 Центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
Для корреспонденции: Марти Хинц, 1008 Дельфин Драйв, Кейп-Корал, Флорида 33904, США, тел. + 2118 626 2220, факс +1218 626 1638, эл. Мос.dmznih @ ytram Авторские права © 2012 Hinz et al, издатель и лицензиат Dove Medical Press Ltd.Это статья в открытом доступе, разрешающая неограниченное некоммерческое использование при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
L-5-гидрокситриптофан (5-HTP) является непосредственным предшественником серотонина. Он легко синтезируется в серотонин без биохимической обратной связи. У этого нутриента есть множество последователей, которые выступают за преувеличенные и неточные утверждения, касающиеся его эффективности при лечении депрессии и ряда других заболеваний, связанных с серотонином.Эти утверждения не подтверждаются наукой. При тщательном изучении 5-HTP может быть противопоказан при депрессии тем самым пациентам, которым промоторы 5-HTP рекомендуют его использование.
Ключевые слова: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан, L-5-HTP, L-5-гидрокситриптофан
Введение
В Соединенных Штатах пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP) стала доступной в течение счетчик в апреле 1995 года. 1 Раньше он был доступен только по рецепту врача.Его интуитивно соблазнительная привлекательность поощряла его все более широкое использование, игнорируя при этом фактическую науку, которая резко контрастирует с общим восприятием общественности и многих врачей. 2 — 15
Аргумент в пользу использования 5-HTP
В надлежащем контексте следующие основные химические свойства 2 — 15 объясняют неспособность 5-HTP достичь стабильные результаты. Следующие научные факты общеприняты без всяких споров:
При болезненных состояниях центральной нервной системы, связанных с дисфункцией синаптического серотонина, уровни синаптического серотонина в головном мозге должны быть увеличены для достижения оптимальных результатов.
Серотонин не проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно превращается в серотонин без ингибирования биохимической обратной связи.
Когда вводится бесконечно большое количество 5-HTP, теоретически возможно достичь бесконечно высокого уровня серотонина. Одним из ограничивающих факторов является доступность фермента декарбоксилазы L-ароматической аминокислоты (AAAD), который свободно катализирует превращение 5-HTP в серотонин.
Основные факты, перечисленные выше, составляют основу очень привлекательного и яростно защищаемого сценария: «5-HTP — это все, что нужно, когда необходимо эффективно и безопасно повысить уровень серотонина». Недостаточный уровень серотонина в мозге был связан с многочисленными болезненными состояниями, и вот питательное вещество, которое теоретически может поднять уровень серотонина до необходимого уровня. 16 — 18
Краткосрочная эффективность одного 5-HTP
Как правило, исследования эффективности, связанные с 5-HTP, делятся на две категории: открытые (неслепые) и двойные слепые, плацебо-контролируемые исследования.Один врач-натуропат, которого некоторые считают экспертом по 5-HTP, 17 интерпретирует результаты открытого исследования на своем веб-сайте следующим образом: 18 Он сообщил об одном из своих наиболее впечатляющих исследований с участием 99 пациентов, которые были описаны как страдающие от терапевтически резистентной депрессии. Эти пациенты не ответили на какую-либо предшествующую терапию, включая все доступные антидепрессанты, а также на терапию электросудорожной терапией. В частности, сообщалось: «Эти резистентные к терапии пациенты получали 5-HTP в дозах в среднем 200 мг в день, но в диапазоне от 50 до 600 мг в день.Полное выздоровление наблюдалось у 43 из 99 ». 18
Есть два момента, которые требуют дальнейшего обсуждения. Во-первых, натуропат утверждает, что в исследовании пациентам вводили только 5-HTP. 18 Обзор всего исследования показал, что применялась комбинация 5-HTP с карбидопой. 19 Карбидопа — это общий ингибитор декарбоксилазы, который подавляет периферический синтез моноаминов центрального действия (серотонин, дофамин, норадреналин и адреналин).Он влияет на реакцию на значения дозировки 5-HTP, значительно увеличивая доступность 5-HTP в центральной нервной системе. 10 Всесторонний поиск литературы по использованию 5-HTP для лечения депрессии показал, что введение только 5-HTP не очень эффективно. Чтобы компенсировать эту проблему с эффективностью, 5-HTP часто используется в сочетании с другими лекарствами и / или веществами. Есть больше опубликованных исследований, изучающих использование 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем использование только 5-HTP.
Во-вторых, согласно веб-сайту натуропата, 43 из 99 (43,4%) субъектов, принимавших 5-HTP и карбидопу, достигли облегчения депрессии. 18 На веб-сайте отмечается, что «такое значительное улучшение у пациентов, страдающих длительной депрессией, не отвечающей на лечение, весьма впечатляет…» 18 Это иллюстрирует второй недостаток: такое улучшение не больше, чем у плацебо.
Двойные слепые плацебо-контролируемые исследования депрессии неизменно показывают, что эффект плацебо после 30 дней лечения депрессии колеблется от 30% до 45%. 13 Было бы неточно описывать упомянутое исследование как «Одно из наиболее впечатляющих исследований…» 18 , когда уровень эффективности составлял всего 43,4%. Это заявление свидетельствует о непонимании сложного и большого влияния эффекта плацебо на лечение пациентов с депрессией. 13 Обзор рецензируемых исследований не подтверждает эффективность 5-HTP следующим образом:
«Проведенные испытания не предоставляют доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP. 20
Метаанализ 2009 года 111 (сто одиннадцать) исследований 5-HTP / депрессии пришел к выводу: «Необходимы дальнейшие исследования для оценки эффективности и безопасности 5-HTP и триптофана, прежде чем их широкое применение станет рекомендуемые.» 21
«Хотя есть доказательства того, что загрузка предшественников может иметь терапевтическое значение, особенно для предшественников серотонина 5-HTP и триптофана, дополнительные исследования подходящего дизайна и размера могут привести к более убедительным результатам.» 22
« Непосредственный предшественник серотонина, 5-HTP, давался пациентам с депрессией отдельно или в комбинации с ингибитором МАО. Результаты противоречивы и, в основном, не предоставляют убедительных доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP ». 23
Хотя есть некоторые опубликованные пилотные исследования, относящиеся к небольшим группам субъектов, в большинстве этих небольших исследований отмечается, что необходимы дополнительные исследования.Рецензируемая литература поддерживает утверждение о том, что использование только 5-HTP для лечения депрессии связано с эффективностью не выше, чем плацебо, и что его использование является спорным. 19 — 23
В то время как те, кто решительно выступает за использование только 5-HTP, считают, что депрессия возникает из-за дисфункции серотонина, депрессия также может быть связана с дисфункцией катехоламинов, включая дофамин и / или норадреналин, или их комбинацию. серотониновой и катехоламиновой дисфункции. 24 , 25 Введение только 5-HTP способствует истощению запасов дофамина, норадреналина и адреналина (см. Обсуждение). Когда уровни катехоламиновых нейротрансмиттеров влияют на депрессию, введение только 5-HTP противопоказано, так как он может истощать дофамин и норадреналин, тем самым усугубляя заболевание и его первопричину. Это противопоказание не является исключительным для депрессии, но распространяется на все другие болезненные процессы, в которые вовлечена дисфункция катехоламинового компонента, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), 26 сезонное аффективное расстройство, 27 ожирение, 28 генерализованное тревожное расстройство, 25 и болезнь Паркинсона. 29
Сам по себе 5-HTP противопоказан для длительного использования
Наиболее значительные побочные эффекты и побочные реакции могут возникать при длительном применении (много месяцев или дольше). Введение только 5-HTP истощает катехоламины (дофамин, норадреналин и адреналин). 12 , 15 Когда истощение дофамина достаточно велико, 5-HTP больше не будет работать. 15 Если присутствуют другие центрально действующие процессы заболевания, связанные с моноаминами, с участием катехоламинов, введение только 5-HTP может истощить дофамин, норадреналин и адреналин, тем самым усугубив эти состояния. 15
На основании исследований оптимизации переносчиков моноаминов (MTO), для лечения депрессии и других заболеваний, связанных с центральным действием моноаминов, требуется комбинация правильно сбалансированных предшественников аминокислот дофамина и серотонина. 2 — 15
Синтез серотонина из 5-HTP и дофамина из l-допа катализируется одним и тем же ферментом, декарбоксилазой L-ароматических аминокислот (AAAD). Введение предшественников аминокислот дофамина и серотонина должно осуществляться в правильном соотношении.Если вводить только 5-HTP или 5-HTP, которые доминируют над дофамином в ферменте, он будет блокировать синтез дофамина в ферменте AAAD посредством конкурентного ингибирования, что приведет к истощению дофамина и остальных катехоламинов. 6 , 9 , 12 , 15 , 30
Метаболизм серотонина и дофамина катализируется моноаминоксидазой (МАО). Уровень активности МАО не статичен.С увеличением доз 5-HTP, что приводит к повышению уровня серотонина, активность МАО возрастает. Без должным образом сбалансированного увеличения дофамина будет усилен метаболизм дофамина, что приведет к его истощению. 1 , 3 , 4 , 6 , 9 , 12 , seria 15
Синтез и метаболизм и дофамин, вместе с их предшественниками аминокислот, в первую очередь контролируются функциональным статусом транспорта, который осуществляется переносчиками органических катионов (OCT).Серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот должны транспортироваться через ОКТ через клеточные стенки. Транспорт доминирует, контролирует и регулирует синтез и метаболизм. Введение только 5-HTP приводит к увеличению несбалансированного транспорта серотонина. Конкурентное ингибирование переносчиков будет препятствовать перемещению дофамина и его предшественников в области, которые влияют на синтез и метаболизм, снижая и уменьшая уровни дофамина (катехоламина). Длительное введение 5-HTP отдельно или несбалансированным образом способствует истощению катехоламинов, отрицательно влияя на патологические процессы, связанные с нейротрансмиттерами. 3 — 15 , 31
Использование 5-HTP с общим ингибитором декарбоксилазы
Обзор литературы показал, что было опубликовано больше исследований с использованием 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем с использованием Только 5-HTP из-за недостаточной эффективности одного 5-HTP. Одна из рассмотренных комбинаций включает использование 5-HTP с карбидопой. Карбидопа подавляет периферическое превращение 5-HTP в серотонин и l-допа в дофамин. 32 Карбидопа первоначально использовалась в сочетании с l-допа для контроля симптомов, связанных с дисбалансом серотонина и дофамина, которые возникают, когда для лечения болезни Паркинсона вводится только l-допа.Сообщалось о следующих проблемах при использовании карбидопы для лечения болезни Паркинсона. 10
«Большинство побочных эффектов, наблюдаемых при лечении болезни Паркинсона с помощью комбинации l-допа и карбидопа, приписываются карбидопе». 10 , 15
«Из-за отсутствия специфичности декарбоксилазы l-ароматической аминокислоты, введение 5-HTP приводит к продукции 5-HT (серотонина) в дофаминергических, а также в серотонинергических нейронах.” 23
Кроме того, в предыдущем исследовании сообщалось, что у животных 5-HTP вызывает повышенный обмен как дофамина, так и норадреналина. Они предположили, что 5-HTP поглощается катехоламинергическими нейронами, превращаясь в 5-HT, который, в свою очередь, может действовать как ложный передатчик, возможно, увеличивая обмен катехоламинов. «Чистый функциональный результат двух противоположных процессов, то есть образования ложного передатчика и усиленного синтеза катехоламинов, неизвестен.Другими словами, неизвестно, усиливает ли 5-HTP катехоламинергические нейрональные функции или снижает их ». 26
Истощение моноаминов предшественниками аминокислот
Системы серотонина и дофамина существуют в двух совершенно разных и разных состояниях. Эндогенное состояние возникает, когда не вводятся дополнительные предшественники аминокислот (). Состояние конкурентного ингибирования возникает, когда по меньшей мере один серотонин и один предшественник аминокислоты дофамина () вводятся одновременно.Состояния конкурентного торможения описаны в течение многих лет, но до публикации технологии MTO это конкурентное торможение считалось «вероятно бессмысленным». 12 , 14 , 30 Соревновательное торможение происходит в уравновешенном и несбалансированном состоянии. В несбалансированном состоянии аминокислотные предшественники серотонина или дофамина доминируют в противоположной системе в синтезе, метаболизме и транспорте, что приводит к истощению недоминирующих моноаминовых нейротрансмиттеров (). 3 , 6 — 15
Путь синтеза серотонина и катехоламинов.
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Когда предшественник аминокислоты серотонина или дофамина вводится отдельно или таким образом, который доминирует над синтезом, метаболизмом и / или транспортом другой системы, может произойти истощение. 12 — 15
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Многочисленные исследования, опубликованные с 2009 года, подтверждают необходимость одновременного введения предшественников аминокислот серотонина в надлежащем балансе с предшественниками дофамина, чтобы предотвратить истощение (и). 2 — 15
Конкретные примеры доминирующего моноамина, истощающего недоминантный предшественник моноамина и / или аминокислоты, перечислены здесь и проиллюстрированы здесь.
5-HTP может истощать дофамин. 33 — 37
1-триптофан может истощать дофамин. 35
l-допа может истощать серотонин. 2 — 15 , 38 — 42
л-допа может истощать л-триптофан. 42
l-допа может истощать l-тирозин. 42
1-допа может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
L-тирозин может истощать серотонин. 46 , 47
L-тирозин может истощать 5-HTP. 47
L-тирозин может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
Аминокислоты серы могут истощать дофамин. 48
Аминокислоты серы могут истощать серотонин. 49
Эффекты 5-HTP при несбалансированном введении
Аминокислотные предшественники серотонина и дофамина в состоянии конкурентного ингибирования переплетаются во время синтеза, метаболизма и транспорта до такой степени, что они функционируют как одна система .Это глубоко укоренившееся взаимодействие, как обсуждалось в новой концепции апикальной регуляторной суперсистемы (APRESS), опубликованной в 2011 году. В статье обсуждается, как системы серотонина и дофамина, когда они должным образом сбалансированы в состоянии конкурентного торможения, функционируют как одна система. В этом состоянии функции, регулируемые только серотонином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования уровнями дофамина, а функции, регулируемые только дофамином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования серотонином. 12
Неправильно сбалансированное введение предшественников серотонина и дофамина (и) приводит к снижению эффективности и увеличению числа побочных эффектов. Что наиболее важно, если вводится только один предшественник серотониновой и дофаминовой системы или он вводится способом, который доминирует над другой системой (серотонин или дофамин) в синтезе, метаболизме и транспорте, произойдет истощение нейротрансмиттеров доминирующей системы. Когда это истощение недоминирующей системы достаточно велико, любые эффекты, наблюдаемые при введении единственной или доминирующей аминокислоты, больше не будут наблюдаться.Прекурсор аминокислоты, больше не функционирующий, можно наблюдать при лечении болезни Паркинсона, при которой эффекты l-допа больше не наблюдаются с течением времени из-за истощения серотонина. 7 — 15
Исследование с использованием правильно сбалансированных дозировок предшественников серотонина и дофамина, руководствуясь данными MTO, опубликованными в 2009 и 2010 годах, документально подтверждает, что введение правильно сбалансированных предшественников серотонина и дофамина не только высокоэффективно для лечения депрессии. , но также может использоваться для дифференциации биполярной депрессии, сильно повторяющейся на депрессивном полюсе, от униполярной депрессии (основного аффективного расстройства). 2 , 6 Правильный баланс предшественников аминокислот серотонина и дофамина, который можно оптимизировать только с помощью MTO, имеет решающее значение. 2 — 15
Правильно сбалансированное введение 5-HTP
Для достижения оптимальной эффективности, минимальных побочных эффектов и предотвращения истощения других аминокислот и нейротрансмиттеров 5-HTP необходимо вводить надлежащим образом. баланс с предшественниками дофамина аминокислот наряду с надлежащим уровнем серосодержащих аминокислот.
Синтез и метаболизм контролируются функцией транспортера. Транспортеры перемещают серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот в клетки и из них к участкам, где происходит синтез и метаболизм. Наиболее важным является способность переносчика устанавливать определенные уровни серотонина и дофамина во многих местах, включая синапсы между пре- и постсинаптическими нейронами. 12 , 15 , 31
МТО — это метод in situ для определения функционального статуса ОКТ, ответственного за установление уровней серотонина и дофамина во всем организме.Оптимизация требует установления серотонина в оптимальном диапазоне фазы 3, в то время как дофамин находится в оптимальном диапазоне фазы 3. Оптимальные уровни серотонина и дофамина для фазы 3 не зависят друг от друга. Когда и серотонин, и дофамин находятся в соответствующих оптимальных диапазонах фазы 3, произошла оптимизация. 5 , 7 , 10 , 11 , 13 , 15
Оптимальные групповые результаты невозможно получить без MTO.Ниже приведены групповые эффективные терапевтические диапазоны, определяемые МТО при одновременном введении предшественников серотонина и дофамина:
Значения суточной дозы 5-HTP> от 0 до 2400 мг в день. 14 , 15
Суточная доза l-тирозина> от 0 до 14000 мг в день. 14 , 15
Значения суточной дозировки л-допы> от 0 до 2100 мг в день. 14 , 15
Эффективные терапевтические диапазоны, перечисленные выше, не зависят друг от друга.Например, у одного пациента суточная доза 5-HTP 2400 мг в день с дозой l-допа 30 мг в день может потребоваться для правильного баланса транспорта, чтобы разместить серотонин и дофамин в их соответствующей фазе 3. оптимальные диапазоны. Другому пациенту может потребоваться 25 мг 5-HTP в день с 2100 мг l-допа для оптимизации фазы 3. Значения дозировки, необходимые для оптимизации транспортера, очень индивидуальны. 15
Чтобы понять крайнюю вариабельность уровней дозировки 5-HTP и других предшественников аминокислот, важно понять, почему эти переносчики реагируют так по-разному от одного человека к другому.Нейротрансмиттеры способствуют прохождению электрических сигналов через синапс между пре- и постсинаптическими нейронами. Когда необходимо изменение общего потока электричества через синапс, по всему телу посылается сигнал, который кодирует идентичные транспортеры для регулирования и управления потоком нейротрансмиттеров особым образом, необходимым для оптимизации этого потока. Когда постсинаптические нейроны необратимо повреждаются от нейротоксинов, травм, биологических препаратов и / или генетической предрасположенности, электрический поток, регулирующий функцию, нарушается.Этот процесс может повредить области, регулирующие аффект и настроение, что приведет к депрессии. При такой последовательности обстоятельств выходит сигнал, кодирующий OCT2, чтобы увеличить или уменьшить синаптические уровни серотонина и / или дофамина, чтобы компенсировать электрический дефицит, испытываемый через синапс. 2 , 13 — 15 , 31
Поскольку серотонин и дофамин не проникают через гематоэнцефалический барьер, общее количество молекул серотонина и дофамина, присутствующих в головном мозге, составляет функция количества питательных веществ (предшественников аминокислот), доступных для синтеза в новые молекулы нейротрансмиттеров.Если количество молекул нейротрансмиттеров низкое или недостаточное, существует относительный дефицит питательных веществ. Неадекватные уровни моноаминов могут быть повышены только до уровней, необходимых для оптимальной функции транспортера, путем введения дополнительных предшественников питательных веществ в соответствии с «Оптимизацией транспортера моноаминов» (MTO). 15
Оптимальная эффективность и минимальные побочные эффекты не являются функцией достижения достаточно высоких уровней дозирования аминокислот; они являются функцией достижения надлежащего баланса между серотонином и дофамином. 2 — 15
Заключение
5-HTP в лечении депрессии не используется в течение многих лет. Интуитивно потенциал огромен, но с практической точки зрения эффективность не лучше, чем плацебо. С точки зрения науки, эффективная интеграция 5-HTP в план ведения пациента намного сложнее, чем простое введение 5-HTP для увеличения количества серотонина во всей системе.
Введение только 5-HTP противопоказано при депрессии и любых процессах, связанных с катехоламиновым компонентом, из-за его способности способствовать истощению этих нейромедиаторов.5-HTP следует назначать пациентам с осторожностью, поскольку истощение запасов дофамина и норэпинефрина может усугубить существующие процессы заболевания или ускорить возникновение проблем, связанных с катехоламинами.
Введение серотонина или предшественников аминокислот дофамина никогда не должно включать введение только одной аминокислоты. Неправильно сбалансированные предшественники аминокислот связаны со снижением эффективности, усилением побочных эффектов и истощением недоминантной системы.
Сноски
Раскрытие информации
MH раскрывает свою собственность на DBS Labs.TU раскрывает свое медицинское руководство DBS Labs. AS не раскрывает никакой информации.
Список литературы
2. Хинц М. Депрессия. В: Кольштадт I, редактор. Еда и питательные вещества в лечении заболеваний. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2009. С. 465–481. [Google Scholar] 3. Трахте Г., Унчини Т., Хинц М. Как стимулирующее, так и тормозящее действие диетические 5-гидрокситриптофан и тирозин обнаруживаются на экскреции серотонина и дофамина с мочой у большой популяции людей. Neuropsychiatr Dis Treat. 2009; 5: 227–235.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано6. Хинц М., Стейн А., Унчини Т. Пилотное исследование, позволяющее дифференцировать рецидивирующую большую депрессию от биполярного расстройства, циклического движения на депрессивном полюсе. Neuropsychiatr Dis Treat. 2010. 6 (1): 741–747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано 8. Хинц М., Стейн А., Нефф Р., Вайнберг Р., Унчини Т. Лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью с помощью предшественников моноаминовых аминокислот и интерпретации анализа переносчика органических катионов. Neuropsychiatr Dis Treat.2011; 7: 31–38. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано 9. Hinz M, Stein A, Uncini T. Тестирование нейромедиаторов в моче: рассмотрение точечного базового уровня норэпинефрина и адреналина. Исследования и отчеты в урологии. 2011; 3: 19–24. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано11. Hinz M, Stein A, Uncini T. Обоснованность продаж анализа мочи на моноамины в рамках «маркетинговой модели точечного базового тестирования нейромедиаторов в моче» Int J Nephrol Renovasc Dis. 2011; 4: 101–113. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано17.Было обнаружено, что 5-HTP быстро творит чудеса при депрессии, потере веса, тяги к углеводам, бессоннице и некоторых других ситуациях со здоровьем! [домашняя страница в Интернете] Brush Prairie: Gaia GS; [Проверено 21 апреля 2012 г.]. [цитировано 21 апреля 2012 г.]. Доступно по адресу: http://gaiags.com/5-htp.htm. [Google Scholar] 19. van Hiele LJ. L-5-гидрокситриптофан при депрессии: первая заместительная терапия в психиатрии? Лечение 99 амбулаторных пациентов с депрессиями, устойчивыми к терапии. Нейропсихобиология.1980. 6 (4): 230–240. [PubMed] [Google Scholar] 20. d’Elia G, Hanson L, Raotma H. L-триптофан и 5-гидрокситриптофан в лечении депрессии. Acta Psychiatr Scand. 1978. 57 (3): 239–252. [PubMed] [Google Scholar] 21. Шоу К. и др. Триптофан и 5-гидрокситриптофан от депрессии. 1 Кокрановская библиотека; 2009. [Google Scholar] 22. Мейерс С. Использование предшественников нейромедиаторов для лечения депрессии. Альтернативная медицина Rev.2000; 5 (1): 64–71. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мендельс Дж., Стиннет Дж. Л., Бернс Д., Фрейзер А.Предшественники аминов и депрессия. Arch Gen Psychiatry. 1975. 32 (1): 22–30. [PubMed] [Google Scholar] 26. van Praag HM. В поисках механизма действия антидепрессантов. Смеси 5-HTP тирозина при депрессиях. Нейрофармакология. 1983; 2: 433–440. [PubMed] [Google Scholar] 30. Соарес-да-Силва П., Pinto-do-Q PC. Антагонистические действия почечного дофамина и 5-гидрокситриптамина: влияние предшественников амина на перенос клеток внутрь и декарбоксилирование. Br J Pharmacol. 1996. 117 (6): 1187–1192. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 31.Кеопселл Х., Шмитт Б.М., Горбулев В. Органические переносчики катионов. Rev Physiol Biochem Pharmacol. 2003; 150: 36–90. [PubMed] [Google Scholar] 32. Чедвик Д., Дженнер П., Харрис Р., Рейнольдс Э. Х., Марсден КД. Манипуляция серотонином мозга при лечении миоклонии. Ланцет. 1975. 2 (7932): 434–435. [PubMed] [Google Scholar] 33. Авази Н, Гульдберг ХК. О взаимодействии 5-гидрокситриптофана и 5-гидрокситриптамина с метаболизмом дофамина в полосатом теле крысы. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 1978. 303 (1): 63–72.[PubMed] [Google Scholar] 34. Эндрюс Д.В., Патрик Р.Л., Бархас Д.Д. Влияние 5-гидрокситриптофана и 5-гидрокситриптамина на синтез и высвобождение дофамина в синаптосомах полосатого тела мозга крыс. J Neurochem. 1978. 30 (2): 465–470. [PubMed] [Google Scholar] 35. Желясков Д.К., Левитт М., Уденфренд С. Производные триптофана как ингибиторы тирозингидроксилазы in vivo и in vitro. Mol Pharmacol. 1968. 4 (5): 445–451. [PubMed] [Google Scholar] 36. Ng LKY, Chase TN, Colburn RW, Kopin IJ. Высвобождение [3H] дофамина L-5-гидрокситриптофаном.Исследование мозга. 1972: 45 (2): 499–505. [PubMed] [Google Scholar] 37. Стэмфорд Дж. А., Крук З. Л., Миллар Дж. Дофаминовые окончания полосатого тела высвобождают серотонин после предварительной обработки 5-HTP: данные вольтамперометрии in vivo. Brain Res. 1990. 515 (1-2): 173-180. [PubMed] [Google Scholar] 38. Ритво Э., Ювилер А., Геллер Э. и др. Эффекты L-допы при аутизме. J Autism Child Schizophr. 1971; 1 (2): 190–205. [PubMed] [Google Scholar] 39. Вюртеле С.М., Мур К.Э. Исследования механизмов L-дофаиндуцированного истощения 5-гидрокситриптамина в мозге мышей.Life Sci. 1977; 20 (10): 1675–1680. [PubMed] [Google Scholar] 40. Бора А., Моханакумар КП. Длительное лечение L-ДОФА вызывает неизбирательное повышение уровней дофамина за счет синтеза серотонина в отдельных областях мозга крыс. Cell Mol Neurobiol. 2007. 27 (8): 985–996. [PubMed] [Google Scholar] 41. Гарсиа Н.Х., Берндт Т.Дж., Тайс ГМ, Нокс Ф.Г. Хронический пероральный L-DOPA увеличивает дофамин и снижает экскрецию серотонина. Am J Physiol. 1999; 277 (5, часть 2): R1476–1480. [PubMed] [Google Scholar] 42. Karobath M, Díaz JL, Huttunen MO.Влияние L-допа на концентрацию триптофана, тирозина и серотонина в головном мозге крыс. Eur J Pharmacol. 1971. 14 (4): 393–936. [PubMed] [Google Scholar] 43. Бенсон Р., Кроуэлл Б., Хилл Б., Дунгуа К., Чарльтон С. Эффекты L-допа на активность метионин аденозилтрансферазы: актуальность для терапии L-допа и толерантности. Neurochem Res. 1993. 18 (3): 325–330. [PubMed] [Google Scholar] 44. Surtees R, Hyland K. L-3,4-дигидроксифенилаланин (леводопа) снижает концентрацию S-аденозилметионина в центральной нервной системе у людей.J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1990. 53 (7): 569–572. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Лю ХХ, Уилсон К., Чарльтон К.Г. Эффекты лечения L-допа на метилирование в мозге мышей: последствия для побочных эффектов L-допа. Life Sci. 2000. 66 (23): 2277–2288. [PubMed] [Google Scholar] 46. Брейер Дж. М., Бэнксон М. Г., Ямамото Б. К.. L-тирозин способствует (+) — 3,4-метилендиоксиметамфетамину вызванному истощением серотонина. J Neurosci. 2006. 26 (1): 290–299. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 47.Фернстром Дж.Д., Ларин Ф., Вуртман Р.Дж. Корреляция между уровнем триптофана в мозге и нейтральными аминокислотами в плазме крови крыс после употребления пищи. Life Sci. 1973; 13 (5): 517–524. [Google Scholar] 48. Чарльтон CG. Истощение нигростриатальной тирозингидроксилазы и тирозингидроксилазы переднего мозга S-аденозилметионином: модель, которая может объяснить возникновение депрессии при болезни Паркинсона. Life Sci. 1997. 61 (5): 495–502. [PubMed] [Google Scholar] 49. Чарльтон К.Г., Кроуэлл Б., Младший. Эффекты S-аденозил-L-метионина, похожие на болезнь Паркинсона: эффекты L-допа.Pharmacol Biochem Behav. 1992. 43 (2): 423–431. [PubMed] [Google Scholar]5-HTP Эффективность и противопоказания
Neuropsychiatr Dis Treat. 2012; 8: 323–328.
Эта статья отозвана.
Отзыв в: Neuropsychiatr Dis Treat. 2021 марта 03; 17: 731 См. Также: Политика PMC по отзыву
Марти Хинц
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc, Cape Coral
Элвин Штайн
2 Stein Orthopaedic Associates, Plantation, FL, Thomas Uncini
3 Университетский медицинский центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc., Кейп-Корал
2 Stein Orthopaedic Associates, Плантация, Флорида, США
3 Медицинский университет 3 Центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
Для корреспонденции: Марти Хинц, 1008 Дельфин Драйв, Кейп-Корал, Флорида 33904, США, тел. + 2118 626 2220, факс +1218 626 1638, эл. Мос.dmznih @ ytram Авторские права © 2012 Hinz et al, издатель и лицензиат Dove Medical Press Ltd.Это статья в открытом доступе, разрешающая неограниченное некоммерческое использование при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
L-5-гидрокситриптофан (5-HTP) является непосредственным предшественником серотонина. Он легко синтезируется в серотонин без биохимической обратной связи. У этого нутриента есть множество последователей, которые выступают за преувеличенные и неточные утверждения, касающиеся его эффективности при лечении депрессии и ряда других заболеваний, связанных с серотонином.Эти утверждения не подтверждаются наукой. При тщательном изучении 5-HTP может быть противопоказан при депрессии тем самым пациентам, которым промоторы 5-HTP рекомендуют его использование.
Ключевые слова: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан, L-5-HTP, L-5-гидрокситриптофан
Введение
В Соединенных Штатах пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP) стала доступной в течение счетчик в апреле 1995 года. 1 Раньше он был доступен только по рецепту врача.Его интуитивно соблазнительная привлекательность поощряла его все более широкое использование, игнорируя при этом фактическую науку, которая резко контрастирует с общим восприятием общественности и многих врачей. 2 — 15
Аргумент в пользу использования 5-HTP
В надлежащем контексте следующие основные химические свойства 2 — 15 объясняют неспособность 5-HTP достичь стабильные результаты. Следующие научные факты общеприняты без всяких споров:
При болезненных состояниях центральной нервной системы, связанных с дисфункцией синаптического серотонина, уровни синаптического серотонина в головном мозге должны быть увеличены для достижения оптимальных результатов.
Серотонин не проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно превращается в серотонин без ингибирования биохимической обратной связи.
Когда вводится бесконечно большое количество 5-HTP, теоретически возможно достичь бесконечно высокого уровня серотонина. Одним из ограничивающих факторов является доступность фермента декарбоксилазы L-ароматической аминокислоты (AAAD), который свободно катализирует превращение 5-HTP в серотонин.
Основные факты, перечисленные выше, составляют основу очень привлекательного и яростно защищаемого сценария: «5-HTP — это все, что нужно, когда необходимо эффективно и безопасно повысить уровень серотонина». Недостаточный уровень серотонина в мозге был связан с многочисленными болезненными состояниями, и вот питательное вещество, которое теоретически может поднять уровень серотонина до необходимого уровня. 16 — 18
Краткосрочная эффективность одного 5-HTP
Как правило, исследования эффективности, связанные с 5-HTP, делятся на две категории: открытые (неслепые) и двойные слепые, плацебо-контролируемые исследования.Один врач-натуропат, которого некоторые считают экспертом по 5-HTP, 17 интерпретирует результаты открытого исследования на своем веб-сайте следующим образом: 18 Он сообщил об одном из своих наиболее впечатляющих исследований с участием 99 пациентов, которые были описаны как страдающие от терапевтически резистентной депрессии. Эти пациенты не ответили на какую-либо предшествующую терапию, включая все доступные антидепрессанты, а также на терапию электросудорожной терапией. В частности, сообщалось: «Эти резистентные к терапии пациенты получали 5-HTP в дозах в среднем 200 мг в день, но в диапазоне от 50 до 600 мг в день.Полное выздоровление наблюдалось у 43 из 99 ». 18
Есть два момента, которые требуют дальнейшего обсуждения. Во-первых, натуропат утверждает, что в исследовании пациентам вводили только 5-HTP. 18 Обзор всего исследования показал, что применялась комбинация 5-HTP с карбидопой. 19 Карбидопа — это общий ингибитор декарбоксилазы, который подавляет периферический синтез моноаминов центрального действия (серотонин, дофамин, норадреналин и адреналин).Он влияет на реакцию на значения дозировки 5-HTP, значительно увеличивая доступность 5-HTP в центральной нервной системе. 10 Всесторонний поиск литературы по использованию 5-HTP для лечения депрессии показал, что введение только 5-HTP не очень эффективно. Чтобы компенсировать эту проблему с эффективностью, 5-HTP часто используется в сочетании с другими лекарствами и / или веществами. Есть больше опубликованных исследований, изучающих использование 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем использование только 5-HTP.
Во-вторых, согласно веб-сайту натуропата, 43 из 99 (43,4%) субъектов, принимавших 5-HTP и карбидопу, достигли облегчения депрессии. 18 На веб-сайте отмечается, что «такое значительное улучшение у пациентов, страдающих длительной депрессией, не отвечающей на лечение, весьма впечатляет…» 18 Это иллюстрирует второй недостаток: такое улучшение не больше, чем у плацебо.
Двойные слепые плацебо-контролируемые исследования депрессии неизменно показывают, что эффект плацебо после 30 дней лечения депрессии колеблется от 30% до 45%. 13 Было бы неточно описывать упомянутое исследование как «Одно из наиболее впечатляющих исследований…» 18 , когда уровень эффективности составлял всего 43,4%. Это заявление свидетельствует о непонимании сложного и большого влияния эффекта плацебо на лечение пациентов с депрессией. 13 Обзор рецензируемых исследований не подтверждает эффективность 5-HTP следующим образом:
«Проведенные испытания не предоставляют доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP. 20
Метаанализ 2009 года 111 (сто одиннадцать) исследований 5-HTP / депрессии пришел к выводу: «Необходимы дальнейшие исследования для оценки эффективности и безопасности 5-HTP и триптофана, прежде чем их широкое применение станет рекомендуемые.» 21
«Хотя есть доказательства того, что загрузка предшественников может иметь терапевтическое значение, особенно для предшественников серотонина 5-HTP и триптофана, дополнительные исследования подходящего дизайна и размера могут привести к более убедительным результатам.» 22
« Непосредственный предшественник серотонина, 5-HTP, давался пациентам с депрессией отдельно или в комбинации с ингибитором МАО. Результаты противоречивы и, в основном, не предоставляют убедительных доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP ». 23
Хотя есть некоторые опубликованные пилотные исследования, относящиеся к небольшим группам субъектов, в большинстве этих небольших исследований отмечается, что необходимы дополнительные исследования.Рецензируемая литература поддерживает утверждение о том, что использование только 5-HTP для лечения депрессии связано с эффективностью не выше, чем плацебо, и что его использование является спорным. 19 — 23
В то время как те, кто решительно выступает за использование только 5-HTP, считают, что депрессия возникает из-за дисфункции серотонина, депрессия также может быть связана с дисфункцией катехоламинов, включая дофамин и / или норадреналин, или их комбинацию. серотониновой и катехоламиновой дисфункции. 24 , 25 Введение только 5-HTP способствует истощению запасов дофамина, норадреналина и адреналина (см. Обсуждение). Когда уровни катехоламиновых нейротрансмиттеров влияют на депрессию, введение только 5-HTP противопоказано, так как он может истощать дофамин и норадреналин, тем самым усугубляя заболевание и его первопричину. Это противопоказание не является исключительным для депрессии, но распространяется на все другие болезненные процессы, в которые вовлечена дисфункция катехоламинового компонента, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), 26 сезонное аффективное расстройство, 27 ожирение, 28 генерализованное тревожное расстройство, 25 и болезнь Паркинсона. 29
Сам по себе 5-HTP противопоказан для длительного использования
Наиболее значительные побочные эффекты и побочные реакции могут возникать при длительном применении (много месяцев или дольше). Введение только 5-HTP истощает катехоламины (дофамин, норадреналин и адреналин). 12 , 15 Когда истощение дофамина достаточно велико, 5-HTP больше не будет работать. 15 Если присутствуют другие центрально действующие процессы заболевания, связанные с моноаминами, с участием катехоламинов, введение только 5-HTP может истощить дофамин, норадреналин и адреналин, тем самым усугубив эти состояния. 15
На основании исследований оптимизации переносчиков моноаминов (MTO), для лечения депрессии и других заболеваний, связанных с центральным действием моноаминов, требуется комбинация правильно сбалансированных предшественников аминокислот дофамина и серотонина. 2 — 15
Синтез серотонина из 5-HTP и дофамина из l-допа катализируется одним и тем же ферментом, декарбоксилазой L-ароматических аминокислот (AAAD). Введение предшественников аминокислот дофамина и серотонина должно осуществляться в правильном соотношении.Если вводить только 5-HTP или 5-HTP, которые доминируют над дофамином в ферменте, он будет блокировать синтез дофамина в ферменте AAAD посредством конкурентного ингибирования, что приведет к истощению дофамина и остальных катехоламинов. 6 , 9 , 12 , 15 , 30
Метаболизм серотонина и дофамина катализируется моноаминоксидазой (МАО). Уровень активности МАО не статичен.С увеличением доз 5-HTP, что приводит к повышению уровня серотонина, активность МАО возрастает. Без должным образом сбалансированного увеличения дофамина будет усилен метаболизм дофамина, что приведет к его истощению. 1 , 3 , 4 , 6 , 9 , 12 , seria 15
Синтез и метаболизм и дофамин, вместе с их предшественниками аминокислот, в первую очередь контролируются функциональным статусом транспорта, который осуществляется переносчиками органических катионов (OCT).Серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот должны транспортироваться через ОКТ через клеточные стенки. Транспорт доминирует, контролирует и регулирует синтез и метаболизм. Введение только 5-HTP приводит к увеличению несбалансированного транспорта серотонина. Конкурентное ингибирование переносчиков будет препятствовать перемещению дофамина и его предшественников в области, которые влияют на синтез и метаболизм, снижая и уменьшая уровни дофамина (катехоламина). Длительное введение 5-HTP отдельно или несбалансированным образом способствует истощению катехоламинов, отрицательно влияя на патологические процессы, связанные с нейротрансмиттерами. 3 — 15 , 31
Использование 5-HTP с общим ингибитором декарбоксилазы
Обзор литературы показал, что было опубликовано больше исследований с использованием 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем с использованием Только 5-HTP из-за недостаточной эффективности одного 5-HTP. Одна из рассмотренных комбинаций включает использование 5-HTP с карбидопой. Карбидопа подавляет периферическое превращение 5-HTP в серотонин и l-допа в дофамин. 32 Карбидопа первоначально использовалась в сочетании с l-допа для контроля симптомов, связанных с дисбалансом серотонина и дофамина, которые возникают, когда для лечения болезни Паркинсона вводится только l-допа.Сообщалось о следующих проблемах при использовании карбидопы для лечения болезни Паркинсона. 10
«Большинство побочных эффектов, наблюдаемых при лечении болезни Паркинсона с помощью комбинации l-допа и карбидопа, приписываются карбидопе». 10 , 15
«Из-за отсутствия специфичности декарбоксилазы l-ароматической аминокислоты, введение 5-HTP приводит к продукции 5-HT (серотонина) в дофаминергических, а также в серотонинергических нейронах.” 23
Кроме того, в предыдущем исследовании сообщалось, что у животных 5-HTP вызывает повышенный обмен как дофамина, так и норадреналина. Они предположили, что 5-HTP поглощается катехоламинергическими нейронами, превращаясь в 5-HT, который, в свою очередь, может действовать как ложный передатчик, возможно, увеличивая обмен катехоламинов. «Чистый функциональный результат двух противоположных процессов, то есть образования ложного передатчика и усиленного синтеза катехоламинов, неизвестен.Другими словами, неизвестно, усиливает ли 5-HTP катехоламинергические нейрональные функции или снижает их ». 26
Истощение моноаминов предшественниками аминокислот
Системы серотонина и дофамина существуют в двух совершенно разных и разных состояниях. Эндогенное состояние возникает, когда не вводятся дополнительные предшественники аминокислот (). Состояние конкурентного ингибирования возникает, когда по меньшей мере один серотонин и один предшественник аминокислоты дофамина () вводятся одновременно.Состояния конкурентного торможения описаны в течение многих лет, но до публикации технологии MTO это конкурентное торможение считалось «вероятно бессмысленным». 12 , 14 , 30 Соревновательное торможение происходит в уравновешенном и несбалансированном состоянии. В несбалансированном состоянии аминокислотные предшественники серотонина или дофамина доминируют в противоположной системе в синтезе, метаболизме и транспорте, что приводит к истощению недоминирующих моноаминовых нейротрансмиттеров (). 3 , 6 — 15
Путь синтеза серотонина и катехоламинов.
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Когда предшественник аминокислоты серотонина или дофамина вводится отдельно или таким образом, который доминирует над синтезом, метаболизмом и / или транспортом другой системы, может произойти истощение. 12 — 15
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Многочисленные исследования, опубликованные с 2009 года, подтверждают необходимость одновременного введения предшественников аминокислот серотонина в надлежащем балансе с предшественниками дофамина, чтобы предотвратить истощение (и). 2 — 15
Конкретные примеры доминирующего моноамина, истощающего недоминантный предшественник моноамина и / или аминокислоты, перечислены здесь и проиллюстрированы здесь.
5-HTP может истощать дофамин. 33 — 37
1-триптофан может истощать дофамин. 35
l-допа может истощать серотонин. 2 — 15 , 38 — 42
л-допа может истощать л-триптофан. 42
l-допа может истощать l-тирозин. 42
1-допа может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
L-тирозин может истощать серотонин. 46 , 47
L-тирозин может истощать 5-HTP. 47
L-тирозин может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
Аминокислоты серы могут истощать дофамин. 48
Аминокислоты серы могут истощать серотонин. 49
Эффекты 5-HTP при несбалансированном введении
Аминокислотные предшественники серотонина и дофамина в состоянии конкурентного ингибирования переплетаются во время синтеза, метаболизма и транспорта до такой степени, что они функционируют как одна система .Это глубоко укоренившееся взаимодействие, как обсуждалось в новой концепции апикальной регуляторной суперсистемы (APRESS), опубликованной в 2011 году. В статье обсуждается, как системы серотонина и дофамина, когда они должным образом сбалансированы в состоянии конкурентного торможения, функционируют как одна система. В этом состоянии функции, регулируемые только серотонином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования уровнями дофамина, а функции, регулируемые только дофамином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования серотонином. 12
Неправильно сбалансированное введение предшественников серотонина и дофамина (и) приводит к снижению эффективности и увеличению числа побочных эффектов. Что наиболее важно, если вводится только один предшественник серотониновой и дофаминовой системы или он вводится способом, который доминирует над другой системой (серотонин или дофамин) в синтезе, метаболизме и транспорте, произойдет истощение нейротрансмиттеров доминирующей системы. Когда это истощение недоминирующей системы достаточно велико, любые эффекты, наблюдаемые при введении единственной или доминирующей аминокислоты, больше не будут наблюдаться.Прекурсор аминокислоты, больше не функционирующий, можно наблюдать при лечении болезни Паркинсона, при которой эффекты l-допа больше не наблюдаются с течением времени из-за истощения серотонина. 7 — 15
Исследование с использованием правильно сбалансированных дозировок предшественников серотонина и дофамина, руководствуясь данными MTO, опубликованными в 2009 и 2010 годах, документально подтверждает, что введение правильно сбалансированных предшественников серотонина и дофамина не только высокоэффективно для лечения депрессии. , но также может использоваться для дифференциации биполярной депрессии, сильно повторяющейся на депрессивном полюсе, от униполярной депрессии (основного аффективного расстройства). 2 , 6 Правильный баланс предшественников аминокислот серотонина и дофамина, который можно оптимизировать только с помощью MTO, имеет решающее значение. 2 — 15
Правильно сбалансированное введение 5-HTP
Для достижения оптимальной эффективности, минимальных побочных эффектов и предотвращения истощения других аминокислот и нейротрансмиттеров 5-HTP необходимо вводить надлежащим образом. баланс с предшественниками дофамина аминокислот наряду с надлежащим уровнем серосодержащих аминокислот.
Синтез и метаболизм контролируются функцией транспортера. Транспортеры перемещают серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот в клетки и из них к участкам, где происходит синтез и метаболизм. Наиболее важным является способность переносчика устанавливать определенные уровни серотонина и дофамина во многих местах, включая синапсы между пре- и постсинаптическими нейронами. 12 , 15 , 31
МТО — это метод in situ для определения функционального статуса ОКТ, ответственного за установление уровней серотонина и дофамина во всем организме.Оптимизация требует установления серотонина в оптимальном диапазоне фазы 3, в то время как дофамин находится в оптимальном диапазоне фазы 3. Оптимальные уровни серотонина и дофамина для фазы 3 не зависят друг от друга. Когда и серотонин, и дофамин находятся в соответствующих оптимальных диапазонах фазы 3, произошла оптимизация. 5 , 7 , 10 , 11 , 13 , 15
Оптимальные групповые результаты невозможно получить без MTO.Ниже приведены групповые эффективные терапевтические диапазоны, определяемые МТО при одновременном введении предшественников серотонина и дофамина:
Значения суточной дозы 5-HTP> от 0 до 2400 мг в день. 14 , 15
Суточная доза l-тирозина> от 0 до 14000 мг в день. 14 , 15
Значения суточной дозировки л-допы> от 0 до 2100 мг в день. 14 , 15
Эффективные терапевтические диапазоны, перечисленные выше, не зависят друг от друга.Например, у одного пациента суточная доза 5-HTP 2400 мг в день с дозой l-допа 30 мг в день может потребоваться для правильного баланса транспорта, чтобы разместить серотонин и дофамин в их соответствующей фазе 3. оптимальные диапазоны. Другому пациенту может потребоваться 25 мг 5-HTP в день с 2100 мг l-допа для оптимизации фазы 3. Значения дозировки, необходимые для оптимизации транспортера, очень индивидуальны. 15
Чтобы понять крайнюю вариабельность уровней дозировки 5-HTP и других предшественников аминокислот, важно понять, почему эти переносчики реагируют так по-разному от одного человека к другому.Нейротрансмиттеры способствуют прохождению электрических сигналов через синапс между пре- и постсинаптическими нейронами. Когда необходимо изменение общего потока электричества через синапс, по всему телу посылается сигнал, который кодирует идентичные транспортеры для регулирования и управления потоком нейротрансмиттеров особым образом, необходимым для оптимизации этого потока. Когда постсинаптические нейроны необратимо повреждаются от нейротоксинов, травм, биологических препаратов и / или генетической предрасположенности, электрический поток, регулирующий функцию, нарушается.Этот процесс может повредить области, регулирующие аффект и настроение, что приведет к депрессии. При такой последовательности обстоятельств выходит сигнал, кодирующий OCT2, чтобы увеличить или уменьшить синаптические уровни серотонина и / или дофамина, чтобы компенсировать электрический дефицит, испытываемый через синапс. 2 , 13 — 15 , 31
Поскольку серотонин и дофамин не проникают через гематоэнцефалический барьер, общее количество молекул серотонина и дофамина, присутствующих в головном мозге, составляет функция количества питательных веществ (предшественников аминокислот), доступных для синтеза в новые молекулы нейротрансмиттеров.Если количество молекул нейротрансмиттеров низкое или недостаточное, существует относительный дефицит питательных веществ. Неадекватные уровни моноаминов могут быть повышены только до уровней, необходимых для оптимальной функции транспортера, путем введения дополнительных предшественников питательных веществ в соответствии с «Оптимизацией транспортера моноаминов» (MTO). 15
Оптимальная эффективность и минимальные побочные эффекты не являются функцией достижения достаточно высоких уровней дозирования аминокислот; они являются функцией достижения надлежащего баланса между серотонином и дофамином. 2 — 15
Заключение
5-HTP в лечении депрессии не используется в течение многих лет. Интуитивно потенциал огромен, но с практической точки зрения эффективность не лучше, чем плацебо. С точки зрения науки, эффективная интеграция 5-HTP в план ведения пациента намного сложнее, чем простое введение 5-HTP для увеличения количества серотонина во всей системе.
Введение только 5-HTP противопоказано при депрессии и любых процессах, связанных с катехоламиновым компонентом, из-за его способности способствовать истощению этих нейромедиаторов.5-HTP следует назначать пациентам с осторожностью, поскольку истощение запасов дофамина и норэпинефрина может усугубить существующие процессы заболевания или ускорить возникновение проблем, связанных с катехоламинами.
Введение серотонина или предшественников аминокислот дофамина никогда не должно включать введение только одной аминокислоты. Неправильно сбалансированные предшественники аминокислот связаны со снижением эффективности, усилением побочных эффектов и истощением недоминантной системы.
Сноски
Раскрытие информации
MH раскрывает свою собственность на DBS Labs.TU раскрывает свое медицинское руководство DBS Labs. AS не раскрывает никакой информации.
Список литературы
2. Хинц М. Депрессия. В: Кольштадт I, редактор. Еда и питательные вещества в лечении заболеваний. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2009. С. 465–481. [Google Scholar] 3. Трахте Г., Унчини Т., Хинц М. Как стимулирующее, так и тормозящее действие диетические 5-гидрокситриптофан и тирозин обнаруживаются на экскреции серотонина и дофамина с мочой у большой популяции людей. Neuropsychiatr Dis Treat. 2009; 5: 227–235.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано6. Хинц М., Стейн А., Унчини Т. Пилотное исследование, позволяющее дифференцировать рецидивирующую большую депрессию от биполярного расстройства, циклического движения на депрессивном полюсе. Neuropsychiatr Dis Treat. 2010. 6 (1): 741–747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано 8. Хинц М., Стейн А., Нефф Р., Вайнберг Р., Унчини Т. Лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью с помощью предшественников моноаминовых аминокислот и интерпретации анализа переносчика органических катионов. Neuropsychiatr Dis Treat.2011; 7: 31–38. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано 9. Hinz M, Stein A, Uncini T. Тестирование нейромедиаторов в моче: рассмотрение точечного базового уровня норэпинефрина и адреналина. Исследования и отчеты в урологии. 2011; 3: 19–24. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано11. Hinz M, Stein A, Uncini T. Обоснованность продаж анализа мочи на моноамины в рамках «маркетинговой модели точечного базового тестирования нейромедиаторов в моче» Int J Nephrol Renovasc Dis. 2011; 4: 101–113. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отказано17.Было обнаружено, что 5-HTP быстро творит чудеса при депрессии, потере веса, тяги к углеводам, бессоннице и некоторых других ситуациях со здоровьем! [домашняя страница в Интернете] Brush Prairie: Gaia GS; [Проверено 21 апреля 2012 г.]. [цитировано 21 апреля 2012 г.]. Доступно по адресу: http://gaiags.com/5-htp.htm. [Google Scholar] 19. van Hiele LJ. L-5-гидрокситриптофан при депрессии: первая заместительная терапия в психиатрии? Лечение 99 амбулаторных пациентов с депрессиями, устойчивыми к терапии. Нейропсихобиология.1980. 6 (4): 230–240. [PubMed] [Google Scholar] 20. d’Elia G, Hanson L, Raotma H. L-триптофан и 5-гидрокситриптофан в лечении депрессии. Acta Psychiatr Scand. 1978. 57 (3): 239–252. [PubMed] [Google Scholar] 21. Шоу К. и др. Триптофан и 5-гидрокситриптофан от депрессии. 1 Кокрановская библиотека; 2009. [Google Scholar] 22. Мейерс С. Использование предшественников нейромедиаторов для лечения депрессии. Альтернативная медицина Rev.2000; 5 (1): 64–71. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мендельс Дж., Стиннет Дж. Л., Бернс Д., Фрейзер А.Предшественники аминов и депрессия. Arch Gen Psychiatry. 1975. 32 (1): 22–30. [PubMed] [Google Scholar] 26. van Praag HM. В поисках механизма действия антидепрессантов. Смеси 5-HTP тирозина при депрессиях. Нейрофармакология. 1983; 2: 433–440. [PubMed] [Google Scholar] 30. Соарес-да-Силва П., Pinto-do-Q PC. Антагонистические действия почечного дофамина и 5-гидрокситриптамина: влияние предшественников амина на перенос клеток внутрь и декарбоксилирование. Br J Pharmacol. 1996. 117 (6): 1187–1192. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 31.Кеопселл Х., Шмитт Б.М., Горбулев В. Органические переносчики катионов. Rev Physiol Biochem Pharmacol. 2003; 150: 36–90. [PubMed] [Google Scholar] 32. Чедвик Д., Дженнер П., Харрис Р., Рейнольдс Э. Х., Марсден КД. Манипуляция серотонином мозга при лечении миоклонии. Ланцет. 1975. 2 (7932): 434–435. [PubMed] [Google Scholar] 33. Авази Н, Гульдберг ХК. О взаимодействии 5-гидрокситриптофана и 5-гидрокситриптамина с метаболизмом дофамина в полосатом теле крысы. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 1978. 303 (1): 63–72.[PubMed] [Google Scholar] 34. Эндрюс Д.В., Патрик Р.Л., Бархас Д.Д. Влияние 5-гидрокситриптофана и 5-гидрокситриптамина на синтез и высвобождение дофамина в синаптосомах полосатого тела мозга крыс. J Neurochem. 1978. 30 (2): 465–470. [PubMed] [Google Scholar] 35. Желясков Д.К., Левитт М., Уденфренд С. Производные триптофана как ингибиторы тирозингидроксилазы in vivo и in vitro. Mol Pharmacol. 1968. 4 (5): 445–451. [PubMed] [Google Scholar] 36. Ng LKY, Chase TN, Colburn RW, Kopin IJ. Высвобождение [3H] дофамина L-5-гидрокситриптофаном.Исследование мозга. 1972: 45 (2): 499–505. [PubMed] [Google Scholar] 37. Стэмфорд Дж. А., Крук З. Л., Миллар Дж. Дофаминовые окончания полосатого тела высвобождают серотонин после предварительной обработки 5-HTP: данные вольтамперометрии in vivo. Brain Res. 1990. 515 (1-2): 173-180. [PubMed] [Google Scholar] 38. Ритво Э., Ювилер А., Геллер Э. и др. Эффекты L-допы при аутизме. J Autism Child Schizophr. 1971; 1 (2): 190–205. [PubMed] [Google Scholar] 39. Вюртеле С.М., Мур К.Э. Исследования механизмов L-дофаиндуцированного истощения 5-гидрокситриптамина в мозге мышей.Life Sci. 1977; 20 (10): 1675–1680. [PubMed] [Google Scholar] 40. Бора А., Моханакумар КП. Длительное лечение L-ДОФА вызывает неизбирательное повышение уровней дофамина за счет синтеза серотонина в отдельных областях мозга крыс. Cell Mol Neurobiol. 2007. 27 (8): 985–996. [PubMed] [Google Scholar] 41. Гарсиа Н.Х., Берндт Т.Дж., Тайс ГМ, Нокс Ф.Г. Хронический пероральный L-DOPA увеличивает дофамин и снижает экскрецию серотонина. Am J Physiol. 1999; 277 (5, часть 2): R1476–1480. [PubMed] [Google Scholar] 42. Karobath M, Díaz JL, Huttunen MO.Влияние L-допа на концентрацию триптофана, тирозина и серотонина в головном мозге крыс. Eur J Pharmacol. 1971. 14 (4): 393–936. [PubMed] [Google Scholar] 43. Бенсон Р., Кроуэлл Б., Хилл Б., Дунгуа К., Чарльтон С. Эффекты L-допа на активность метионин аденозилтрансферазы: актуальность для терапии L-допа и толерантности. Neurochem Res. 1993. 18 (3): 325–330. [PubMed] [Google Scholar] 44. Surtees R, Hyland K. L-3,4-дигидроксифенилаланин (леводопа) снижает концентрацию S-аденозилметионина в центральной нервной системе у людей.J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1990. 53 (7): 569–572. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Лю ХХ, Уилсон К., Чарльтон К.Г. Эффекты лечения L-допа на метилирование в мозге мышей: последствия для побочных эффектов L-допа. Life Sci. 2000. 66 (23): 2277–2288. [PubMed] [Google Scholar] 46. Брейер Дж. М., Бэнксон М. Г., Ямамото Б. К.. L-тирозин способствует (+) — 3,4-метилендиоксиметамфетамину вызванному истощением серотонина. J Neurosci. 2006. 26 (1): 290–299. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 47.Фернстром Дж.Д., Ларин Ф., Вуртман Р.Дж. Корреляция между уровнем триптофана в мозге и нейтральными аминокислотами в плазме крови крыс после употребления пищи. Life Sci. 1973; 13 (5): 517–524. [Google Scholar] 48. Чарльтон CG. Истощение нигростриатальной тирозингидроксилазы и тирозингидроксилазы переднего мозга S-аденозилметионином: модель, которая может объяснить возникновение депрессии при болезни Паркинсона. Life Sci. 1997. 61 (5): 495–502. [PubMed] [Google Scholar] 49. Чарльтон К.Г., Кроуэлл Б., Младший. Эффекты S-аденозил-L-метионина, похожие на болезнь Паркинсона: эффекты L-допа.Pharmacol Biochem Behav. 1992. 43 (2): 423–431. [PubMed] [Google Scholar]5-HTP Эффективность и противопоказания
Neuropsychiatr Dis Treat. 2012; 8: 323–328.
Эта статья отозвана.
Отзыв в: Neuropsychiatr Dis Treat. 2021 марта 03; 17: 731 См. Также: Политика PMC по отзыву
Марти Хинц
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc, Cape Coral
Элвин Штайн
2 Stein Orthopaedic Associates, Plantation, FL, Thomas Uncini
3 Университетский медицинский центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
1 Клинические исследования, NeuroResearch Clinics, Inc., Кейп-Корал
2 Stein Orthopaedic Associates, Плантация, Флорида, США
3 Медицинский университет 3 Центр Месаби Хиббинг, Миннесота, США
Для корреспонденции: Марти Хинц, 1008 Дельфин Драйв, Кейп-Корал, Флорида 33904, США, тел. + 2118 626 2220, факс +1218 626 1638, эл. Мос.dmznih @ ytram Авторские права © 2012 Hinz et al, издатель и лицензиат Dove Medical Press Ltd.Это статья в открытом доступе, разрешающая неограниченное некоммерческое использование при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
L-5-гидрокситриптофан (5-HTP) является непосредственным предшественником серотонина. Он легко синтезируется в серотонин без биохимической обратной связи. У этого нутриента есть множество последователей, которые выступают за преувеличенные и неточные утверждения, касающиеся его эффективности при лечении депрессии и ряда других заболеваний, связанных с серотонином.Эти утверждения не подтверждаются наукой. При тщательном изучении 5-HTP может быть противопоказан при депрессии тем самым пациентам, которым промоторы 5-HTP рекомендуют его использование.
Ключевые слова: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан, L-5-HTP, L-5-гидрокситриптофан
Введение
В Соединенных Штатах пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP) стала доступной в течение счетчик в апреле 1995 года. 1 Раньше он был доступен только по рецепту врача.Его интуитивно соблазнительная привлекательность поощряла его все более широкое использование, игнорируя при этом фактическую науку, которая резко контрастирует с общим восприятием общественности и многих врачей. 2 — 15
Аргумент в пользу использования 5-HTP
В надлежащем контексте следующие основные химические свойства 2 — 15 объясняют неспособность 5-HTP достичь стабильные результаты. Следующие научные факты общеприняты без всяких споров:
При болезненных состояниях центральной нервной системы, связанных с дисфункцией синаптического серотонина, уровни синаптического серотонина в головном мозге должны быть увеличены для достижения оптимальных результатов.
Серотонин не проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно проникает через гематоэнцефалический барьер.
5-HTP свободно превращается в серотонин без ингибирования биохимической обратной связи.
Когда вводится бесконечно большое количество 5-HTP, теоретически возможно достичь бесконечно высокого уровня серотонина. Одним из ограничивающих факторов является доступность фермента декарбоксилазы L-ароматической аминокислоты (AAAD), который свободно катализирует превращение 5-HTP в серотонин.
Основные факты, перечисленные выше, составляют основу очень привлекательного и яростно защищаемого сценария: «5-HTP — это все, что нужно, когда необходимо эффективно и безопасно повысить уровень серотонина». Недостаточный уровень серотонина в мозге был связан с многочисленными болезненными состояниями, и вот питательное вещество, которое теоретически может поднять уровень серотонина до необходимого уровня. 16 — 18
Краткосрочная эффективность одного 5-HTP
Как правило, исследования эффективности, связанные с 5-HTP, делятся на две категории: открытые (неслепые) и двойные слепые, плацебо-контролируемые исследования.Один врач-натуропат, которого некоторые считают экспертом по 5-HTP, 17 интерпретирует результаты открытого исследования на своем веб-сайте следующим образом: 18 Он сообщил об одном из своих наиболее впечатляющих исследований с участием 99 пациентов, которые были описаны как страдающие от терапевтически резистентной депрессии. Эти пациенты не ответили на какую-либо предшествующую терапию, включая все доступные антидепрессанты, а также на терапию электросудорожной терапией. В частности, сообщалось: «Эти резистентные к терапии пациенты получали 5-HTP в дозах в среднем 200 мг в день, но в диапазоне от 50 до 600 мг в день.Полное выздоровление наблюдалось у 43 из 99 ». 18
Есть два момента, которые требуют дальнейшего обсуждения. Во-первых, натуропат утверждает, что в исследовании пациентам вводили только 5-HTP. 18 Обзор всего исследования показал, что применялась комбинация 5-HTP с карбидопой. 19 Карбидопа — это общий ингибитор декарбоксилазы, который подавляет периферический синтез моноаминов центрального действия (серотонин, дофамин, норадреналин и адреналин).Он влияет на реакцию на значения дозировки 5-HTP, значительно увеличивая доступность 5-HTP в центральной нервной системе. 10 Всесторонний поиск литературы по использованию 5-HTP для лечения депрессии показал, что введение только 5-HTP не очень эффективно. Чтобы компенсировать эту проблему с эффективностью, 5-HTP часто используется в сочетании с другими лекарствами и / или веществами. Есть больше опубликованных исследований, изучающих использование 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем использование только 5-HTP.
Во-вторых, согласно веб-сайту натуропата, 43 из 99 (43,4%) субъектов, принимавших 5-HTP и карбидопу, достигли облегчения депрессии. 18 На веб-сайте отмечается, что «такое значительное улучшение у пациентов, страдающих длительной депрессией, не отвечающей на лечение, весьма впечатляет…» 18 Это иллюстрирует второй недостаток: такое улучшение не больше, чем у плацебо.
Двойные слепые плацебо-контролируемые исследования депрессии неизменно показывают, что эффект плацебо после 30 дней лечения депрессии колеблется от 30% до 45%. 13 Было бы неточно описывать упомянутое исследование как «Одно из наиболее впечатляющих исследований…» 18 , когда уровень эффективности составлял всего 43,4%. Это заявление свидетельствует о непонимании сложного и большого влияния эффекта плацебо на лечение пациентов с депрессией. 13 Обзор рецензируемых исследований не подтверждает эффективность 5-HTP следующим образом:
«Проведенные испытания не предоставляют доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP. 20
Метаанализ 2009 года 111 (сто одиннадцать) исследований 5-HTP / депрессии пришел к выводу: «Необходимы дальнейшие исследования для оценки эффективности и безопасности 5-HTP и триптофана, прежде чем их широкое применение станет рекомендуемые.» 21
«Хотя есть доказательства того, что загрузка предшественников может иметь терапевтическое значение, особенно для предшественников серотонина 5-HTP и триптофана, дополнительные исследования подходящего дизайна и размера могут привести к более убедительным результатам.» 22
« Непосредственный предшественник серотонина, 5-HTP, давался пациентам с депрессией отдельно или в комбинации с ингибитором МАО. Результаты противоречивы и, в основном, не предоставляют убедительных доказательств антидепрессивного эффекта 5-HTP ». 23
Хотя есть некоторые опубликованные пилотные исследования, относящиеся к небольшим группам субъектов, в большинстве этих небольших исследований отмечается, что необходимы дополнительные исследования.Рецензируемая литература поддерживает утверждение о том, что использование только 5-HTP для лечения депрессии связано с эффективностью не выше, чем плацебо, и что его использование является спорным. 19 — 23
В то время как те, кто решительно выступает за использование только 5-HTP, считают, что депрессия возникает из-за дисфункции серотонина, депрессия также может быть связана с дисфункцией катехоламинов, включая дофамин и / или норадреналин, или их комбинацию. серотониновой и катехоламиновой дисфункции. 24 , 25 Введение только 5-HTP способствует истощению запасов дофамина, норадреналина и адреналина (см. Обсуждение). Когда уровни катехоламиновых нейротрансмиттеров влияют на депрессию, введение только 5-HTP противопоказано, так как он может истощать дофамин и норадреналин, тем самым усугубляя заболевание и его первопричину. Это противопоказание не является исключительным для депрессии, но распространяется на все другие болезненные процессы, в которые вовлечена дисфункция катехоламинового компонента, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), 26 сезонное аффективное расстройство, 27 ожирение, 28 генерализованное тревожное расстройство, 25 и болезнь Паркинсона. 29
Сам по себе 5-HTP противопоказан для длительного использования
Наиболее значительные побочные эффекты и побочные реакции могут возникать при длительном применении (много месяцев или дольше). Введение только 5-HTP истощает катехоламины (дофамин, норадреналин и адреналин). 12 , 15 Когда истощение дофамина достаточно велико, 5-HTP больше не будет работать. 15 Если присутствуют другие центрально действующие процессы заболевания, связанные с моноаминами, с участием катехоламинов, введение только 5-HTP может истощить дофамин, норадреналин и адреналин, тем самым усугубив эти состояния. 15
На основании исследований оптимизации переносчиков моноаминов (MTO), для лечения депрессии и других заболеваний, связанных с центральным действием моноаминов, требуется комбинация правильно сбалансированных предшественников аминокислот дофамина и серотонина. 2 — 15
Синтез серотонина из 5-HTP и дофамина из l-допа катализируется одним и тем же ферментом, декарбоксилазой L-ароматических аминокислот (AAAD). Введение предшественников аминокислот дофамина и серотонина должно осуществляться в правильном соотношении.Если вводить только 5-HTP или 5-HTP, которые доминируют над дофамином в ферменте, он будет блокировать синтез дофамина в ферменте AAAD посредством конкурентного ингибирования, что приведет к истощению дофамина и остальных катехоламинов. 6 , 9 , 12 , 15 , 30
Метаболизм серотонина и дофамина катализируется моноаминоксидазой (МАО). Уровень активности МАО не статичен.С увеличением доз 5-HTP, что приводит к повышению уровня серотонина, активность МАО возрастает. Без должным образом сбалансированного увеличения дофамина будет усилен метаболизм дофамина, что приведет к его истощению. 1 , 3 , 4 , 6 , 9 , 12 , seria 15
Синтез и метаболизм и дофамин, вместе с их предшественниками аминокислот, в первую очередь контролируются функциональным статусом транспорта, который осуществляется переносчиками органических катионов (OCT).Серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот должны транспортироваться через ОКТ через клеточные стенки. Транспорт доминирует, контролирует и регулирует синтез и метаболизм. Введение только 5-HTP приводит к увеличению несбалансированного транспорта серотонина. Конкурентное ингибирование переносчиков будет препятствовать перемещению дофамина и его предшественников в области, которые влияют на синтез и метаболизм, снижая и уменьшая уровни дофамина (катехоламина). Длительное введение 5-HTP отдельно или несбалансированным образом способствует истощению катехоламинов, отрицательно влияя на патологические процессы, связанные с нейротрансмиттерами. 3 — 15 , 31
Использование 5-HTP с общим ингибитором декарбоксилазы
Обзор литературы показал, что было опубликовано больше исследований с использованием 5-HTP в сочетании с другим веществом, чем с использованием Только 5-HTP из-за недостаточной эффективности одного 5-HTP. Одна из рассмотренных комбинаций включает использование 5-HTP с карбидопой. Карбидопа подавляет периферическое превращение 5-HTP в серотонин и l-допа в дофамин. 32 Карбидопа первоначально использовалась в сочетании с l-допа для контроля симптомов, связанных с дисбалансом серотонина и дофамина, которые возникают, когда для лечения болезни Паркинсона вводится только l-допа.Сообщалось о следующих проблемах при использовании карбидопы для лечения болезни Паркинсона. 10
«Большинство побочных эффектов, наблюдаемых при лечении болезни Паркинсона с помощью комбинации l-допа и карбидопа, приписываются карбидопе». 10 , 15
«Из-за отсутствия специфичности декарбоксилазы l-ароматической аминокислоты, введение 5-HTP приводит к продукции 5-HT (серотонина) в дофаминергических, а также в серотонинергических нейронах.” 23
Кроме того, в предыдущем исследовании сообщалось, что у животных 5-HTP вызывает повышенный обмен как дофамина, так и норадреналина. Они предположили, что 5-HTP поглощается катехоламинергическими нейронами, превращаясь в 5-HT, который, в свою очередь, может действовать как ложный передатчик, возможно, увеличивая обмен катехоламинов. «Чистый функциональный результат двух противоположных процессов, то есть образования ложного передатчика и усиленного синтеза катехоламинов, неизвестен.Другими словами, неизвестно, усиливает ли 5-HTP катехоламинергические нейрональные функции или снижает их ». 26
Истощение моноаминов предшественниками аминокислот
Системы серотонина и дофамина существуют в двух совершенно разных и разных состояниях. Эндогенное состояние возникает, когда не вводятся дополнительные предшественники аминокислот (). Состояние конкурентного ингибирования возникает, когда по меньшей мере один серотонин и один предшественник аминокислоты дофамина () вводятся одновременно.Состояния конкурентного торможения описаны в течение многих лет, но до публикации технологии MTO это конкурентное торможение считалось «вероятно бессмысленным». 12 , 14 , 30 Соревновательное торможение происходит в уравновешенном и несбалансированном состоянии. В несбалансированном состоянии аминокислотные предшественники серотонина или дофамина доминируют в противоположной системе в синтезе, метаболизме и транспорте, что приводит к истощению недоминирующих моноаминовых нейротрансмиттеров (). 3 , 6 — 15
Путь синтеза серотонина и катехоламинов.
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Когда предшественник аминокислоты серотонина или дофамина вводится отдельно или таким образом, который доминирует над синтезом, метаболизмом и / или транспортом другой системы, может произойти истощение. 12 — 15
Сокращение: 5-HTP, 5-гидрокситриптофан.
Многочисленные исследования, опубликованные с 2009 года, подтверждают необходимость одновременного введения предшественников аминокислот серотонина в надлежащем балансе с предшественниками дофамина, чтобы предотвратить истощение (и). 2 — 15
Конкретные примеры доминирующего моноамина, истощающего недоминантный предшественник моноамина и / или аминокислоты, перечислены здесь и проиллюстрированы здесь.
5-HTP может истощать дофамин. 33 — 37
1-триптофан может истощать дофамин. 35
l-допа может истощать серотонин. 2 — 15 , 38 — 42
л-допа может истощать л-триптофан. 42
l-допа может истощать l-тирозин. 42
1-допа может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
L-тирозин может истощать серотонин. 46 , 47
L-тирозин может истощать 5-HTP. 47
L-тирозин может истощать серные аминокислоты. 4 , 6 , 43 — 45
Аминокислоты серы могут истощать дофамин. 48
Аминокислоты серы могут истощать серотонин. 49
Эффекты 5-HTP при несбалансированном введении
Аминокислотные предшественники серотонина и дофамина в состоянии конкурентного ингибирования переплетаются во время синтеза, метаболизма и транспорта до такой степени, что они функционируют как одна система .Это глубоко укоренившееся взаимодействие, как обсуждалось в новой концепции апикальной регуляторной суперсистемы (APRESS), опубликованной в 2011 году. В статье обсуждается, как системы серотонина и дофамина, когда они должным образом сбалансированы в состоянии конкурентного торможения, функционируют как одна система. В этом состоянии функции, регулируемые только серотонином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования уровнями дофамина, а функции, регулируемые только дофамином в эндогенном состоянии, могут регулироваться путем манипулирования серотонином. 12
Неправильно сбалансированное введение предшественников серотонина и дофамина (и) приводит к снижению эффективности и увеличению числа побочных эффектов. Что наиболее важно, если вводится только один предшественник серотониновой и дофаминовой системы или он вводится способом, который доминирует над другой системой (серотонин или дофамин) в синтезе, метаболизме и транспорте, произойдет истощение нейротрансмиттеров доминирующей системы. Когда это истощение недоминирующей системы достаточно велико, любые эффекты, наблюдаемые при введении единственной или доминирующей аминокислоты, больше не будут наблюдаться.Прекурсор аминокислоты, больше не функционирующий, можно наблюдать при лечении болезни Паркинсона, при которой эффекты l-допа больше не наблюдаются с течением времени из-за истощения серотонина. 7 — 15
Исследование с использованием правильно сбалансированных дозировок предшественников серотонина и дофамина, руководствуясь данными MTO, опубликованными в 2009 и 2010 годах, документально подтверждает, что введение правильно сбалансированных предшественников серотонина и дофамина не только высокоэффективно для лечения депрессии. , но также может использоваться для дифференциации биполярной депрессии, сильно повторяющейся на депрессивном полюсе, от униполярной депрессии (основного аффективного расстройства). 2 , 6 Правильный баланс предшественников аминокислот серотонина и дофамина, который можно оптимизировать только с помощью MTO, имеет решающее значение. 2 — 15
Правильно сбалансированное введение 5-HTP
Для достижения оптимальной эффективности, минимальных побочных эффектов и предотвращения истощения других аминокислот и нейротрансмиттеров 5-HTP необходимо вводить надлежащим образом. баланс с предшественниками дофамина аминокислот наряду с надлежащим уровнем серосодержащих аминокислот.
Синтез и метаболизм контролируются функцией транспортера. Транспортеры перемещают серотонин, дофамин и их предшественники аминокислот в клетки и из них к участкам, где происходит синтез и метаболизм. Наиболее важным является способность переносчика устанавливать определенные уровни серотонина и дофамина во многих местах, включая синапсы между пре- и постсинаптическими нейронами. 12 , 15 , 31
МТО — это метод in situ для определения функционального статуса ОКТ, ответственного за установление уровней серотонина и дофамина во всем организме.Оптимизация требует установления серотонина в оптимальном диапазоне фазы 3, в то время как дофамин находится в оптимальном диапазоне фазы 3. Оптимальные уровни серотонина и дофамина для фазы 3 не зависят друг от друга. Когда и серотонин, и дофамин находятся в соответствующих оптимальных диапазонах фазы 3, произошла оптимизация. 5 , 7 , 10 , 11 , 13 , 15
Оптимальные групповые результаты невозможно получить без MTO.Ниже приведены групповые эффективные терапевтические диапазоны, определяемые МТО при одновременном введении предшественников серотонина и дофамина:
Значения суточной дозы 5-HTP> от 0 до 2400 мг в день. 14 , 15
Суточная доза l-тирозина> от 0 до 14000 мг в день. 14 , 15
Значения суточной дозировки л-допы> от 0 до 2100 мг в день. 14 , 15
Эффективные терапевтические диапазоны, перечисленные выше, не зависят друг от друга.Например, у одного пациента суточная доза 5-HTP 2400 мг в день с дозой l-допа 30 мг в день может потребоваться для правильного баланса транспорта, чтобы разместить серотонин и дофамин в их соответствующей фазе 3. оптимальные диапазоны. Другому пациенту может потребоваться 25 мг 5-HTP в день с 2100 мг l-допа для оптимизации фазы 3. Значения дозировки, необходимые для оптимизации транспортера, очень индивидуальны. 15
Чтобы понять крайнюю вариабельность уровней дозировки 5-HTP и других предшественников аминокислот, важно понять, почему эти переносчики реагируют так по-разному от одного человека к другому.Нейротрансмиттеры способствуют прохождению электрических сигналов через синапс между пре- и постсинаптическими нейронами. Когда необходимо изменение общего потока электричества через синапс, по всему телу посылается сигнал, который кодирует идентичные транспортеры для регулирования и управления потоком нейротрансмиттеров особым образом, необходимым для оптимизации этого потока. Когда постсинаптические нейроны необратимо повреждаются от нейротоксинов, травм, биологических препаратов и / или генетической предрасположенности, электрический поток, регулирующий функцию, нарушается.Этот процесс может повредить области, регулирующие аффект и настроение, что приведет к депрессии. При такой последовательности обстоятельств выходит сигнал, кодирующий OCT2, чтобы увеличить или уменьшить синаптические уровни серотонина и / или дофамина, чтобы компенсировать электрический дефицит, испытываемый через синапс. 2 , 13 — 15 , 31
Поскольку серотонин и дофамин не проникают через гематоэнцефалический барьер, общее количество молекул серотонина и дофамина, присутствующих в головном мозге, составляет функция количества питательных веществ (предшественников аминокислот), доступных для синтеза в новые молекулы нейротрансмиттеров.Если количество молекул нейротрансмиттеров низкое или недостаточное, существует относительный дефицит питательных веществ. Неадекватные уровни моноаминов могут быть повышены только до уровней, необходимых для оптимальной функции транспортера, путем введения дополнительных предшественников питательных веществ в соответствии с «Оптимизацией транспортера моноаминов» (MTO). 15
Оптимальная эффективность и минимальные побочные эффекты не являются функцией достижения достаточно высоких уровней дозирования аминокислот; они являются функцией достижения надлежащего баланса между серотонином и дофамином. 2 — 15
Заключение
5-HTP в лечении депрессии не используется в течение многих лет. Интуитивно потенциал огромен, но с практической точки зрения эффективность не лучше, чем плацебо. С точки зрения науки, эффективная интеграция 5-HTP в план ведения пациента намного сложнее, чем простое введение 5-HTP для увеличения количества серотонина во всей системе.
Введение только 5-HTP противопоказано при депрессии и любых процессах, связанных с катехоламиновым компонентом, из-за его способности способствовать истощению этих нейромедиаторов.5-HTP следует назначать пациентам с осторожностью, поскольку истощение запасов дофамина и норэпинефрина может усугубить существующие процессы заболевания или ускорить возникновение проблем, связанных с катехоламинами.
Введение серотонина или предшественников аминокислот дофамина никогда не должно включать введение только одной аминокислоты. Неправильно сбалансированные предшественники аминокислот связаны со снижением эффективности, усилением побочных эффектов и истощением недоминантной системы.
Сноски
Раскрытие информации
MH раскрывает свою собственность на DBS Labs.TU раскрывает свое медицинское руководство DBS Labs. AS не раскрывает никакой информации.