Алоэ вера сок применение: Алоэ вера — особенности применения для лечения различных заболеваний

Содержание

Применение экстракта / сока алоэ вера у онкологических больных

Основные моменты

Исследования показывают, что использование жидкости для полоскания рта с алоэ вера может принести пользу пациентам с лейкемией и лимфомой, уменьшая вызванный химиотерапией стоматит и вызванный радиацией мукозит у пациентов с раком головы и шеи. Однако научных данных, свидетельствующих о пользе перорального приема сока алоэ вера онкологическими больными, проходящими химиотерапию или лучевую терапию, минимально. Исследование 2009 года показало потенциальные преимущества перорального алоэ в уменьшении размера опухоли, борьбе с болезнями и улучшении 3-летней выживаемости. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы подтвердить эти преимущества у онкологических больных (независимо от того, проходят ли они химиотерапию / лучевую терапию или нет), а также оценить токсичность, безопасность и побочные эффекты перорального приема сока алоэ вера, прежде чем рекомендовать его использование.

Что такое Алоэ Вера?

Алоэ вера — это суккулентное лекарственное растение, которое растет в сухом и тропическом климате в Африке, Азии, Европе и некоторых частях Соединенных Штатов. Название произошло от арабского слова «Аллоэ», что означает «сияющая горькая субстанция», и латинского слова «вера», что означает «истинный».

Сок и гель, извлеченные из растений алоэ вера, известны своими лечебными свойствами. Алоэ вера веками использовалось как лекарственное растение для лечения различных заболеваний и кожных заболеваний. Некоторые из его ключевых активных соединений включают:

Антрахиноны, такие как барбалоин (алоин A), хризофанол, алоэ-эмодин, алоенин, алоэсапонол

Нафталеноны
Полисахариды, такие как ацеманнан
Стерины, такие как Лупеол
Белки и ферменты
Органические кислоты

Преимущества местного применения геля алоэ вера

Алоэ вера обладает рядом терапевтических свойств, включая противовоспалительные, антимикробные, противовирусные и антиоксидантные свойства. Гель алоэ вера используется местно для лечения и успокаивания ран / ссадин кожи, небольших ожогов, солнечных ожогов, радиационных повреждений кожи, кожных заболеваний, связанных с псориазом, прыщей, перхоти и увлажнения кожи. Гель помогает успокоить воспаленную кожу. Он содержит стерины, которые могут способствовать выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, которые могут помочь омолодить кожу и улучшить текстуру кожи, тем самым уменьшая появление морщин.

Преимущества употребления сока алоэ вера

Потенциальная польза от употребления сока алоэ вера для больных раком, проходящих курс химиотерапии или лучевой терапии, а также для тех, кто не лечится, неизвестна.

Однако ниже приведены некоторые другие его потенциальные преимущества для здоровья (общие).

Использование сока алоэ вера в качестве жидкости для полоскания рта уменьшает образование зубного налета и воспаление десен.
Сохраняет кожу увлажненной, улучшает здоровье кожи, уменьшает прыщи, делая кожу чистой
Помогает уменьшить запор

Помогает контролировать уровень сахара в крови
Помогает в естественной детоксикации организма
Помогает облегчить изжогу / кислотный рефлюкс

Побочные эффекты от употребления сока алоэ вера

Несмотря на потенциальные преимущества, упомянутые ранее, пероральный прием сока алоэ вера связан со многими побочными эффектами, в том числе:

Спазмы и диарея — если экстракт содержит большое количество алоина, соединения, находящегося между внешним листом растения алоэ вера и гелем внутри, со слабительным действием.
Тошнота и рвота
Низкий уровень калия при приеме сока алоэ вера вместе с химиотерапией

Токсичность, вызванная алоэ вера, приводит к судорогам и электролитному дисбалансу.
Взаимодействие с лекарствами, являющимися субстратами цитохрома P450 3A4 и 2D6.

Как и при приеме сока алоэ вера, инъекции алоэ вера также не рекомендуются больным раком. Еще в 1990-х годах многие больные раком умерли после инъекций алоэ вера (ацеманнан) в рамках лечения рака. Следовательно, перед приемом сока алоэ вера следует учитывать возможные побочные эффекты и проконсультироваться с врачом.

Продукты, которые нужно есть после диагноза рака!

Нет двух одинаковых видов рака. Выходите за рамки общих рекомендаций по питанию для всех и с уверенностью принимайте индивидуальные решения о еде и добавках.

Исследования, связанные с использованием алоэ вера при раке

Нет никаких доказательств того, что употребление сока алоэ вера больным раком может быть полезно. Однако некоторые преимущества жидкости для полоскания рта с алоэ вера и местного применения у онкологических больных подробно описаны ниже.

Влияние жидкости для полоскания рта с алоэ вера на вызванный химиотерапией стоматит у пациентов с лимфомой и лейкемией

Химиотерапия — это терапия первой линии при лейкемии и лимфоме. Один из самых частых побочных эффектов химиотерапии — стоматит. Стоматит, также известный как оральный мукозит, представляет собой болезненное воспаление или изъязвление во рту. Стоматит или мукозит полости рта часто приводят к таким проблемам, как инфекция и кровотечение из слизистых оболочек, что приводит к затруднениям в приеме пищи, нарушениям питания и беспокойству.

В клиническом исследовании, проведенном исследователями Ширазского университета медицинских наук, Иран в 2016 году, они оценили влияние раствора алоэ вера на стоматит и связанную с ним интенсивность боли у 64 пациентов с острым миелоидным лейкозом (ОМЛ) и острым лимфолейкозом (ОЛЛ). проходят химиотерапию. Подгруппу этих пациентов попросили использовать жидкость для полоскания рта с алоэ вера по две минуты трижды в день в течение 2 недель, в то время как остальные пациенты использовали обычные жидкости для полоскания рта, рекомендованные онкологическими центрами. (Parisa Mansouri et al, Int J Community Based Nurs Midwifery., 2016)

Исследование показало, что пациенты, которые использовали раствор для полоскания рта с алоэ вера, имели значительное снижение стоматита и связанной с ним интенсивности боли по сравнению с теми, кто использовал обычные жидкости для полоскания рта. Исследователи пришли к выводу, что жидкость для полоскания рта с алоэ вера может быть полезной для уменьшения стоматита или орального мукозита и связанной с этим интенсивности боли у пациентов с лейкемией и лимфомой, проходящих химиотерапию, и может улучшить состояние питания пациентов.

Влияние жидкости для полоскания рта с алоэ вера на радиационно-индуцированный мукозит у пациентов с раком головы и шеи

Мукозит относится к болезненному воспалению или изъязвлению слизистых оболочек в любом месте желудочно-кишечного тракта, не ограничиваясь ротовой полостью.

В клиническом испытании, проведенном и опубликованном исследователями Тегеранского университета медицинских наук (TUMS), Иран в 2015 году, они оценили эффективность жидкости для полоскания рта с алоэ вера в снижении радиационно-индуцированного мукозита у 26 пациентов с раком головы и шеи, которые должны были получать обычную лучевую терапию и сравнили с бензидамином для полоскания рта. (Mahnaz Sahebjamee et al, Oral Health Prev Dent., 2015)

Исследование показало, что периоды между лучевой терапией и началом мукозита, а также максимальная степень тяжести мукозита были одинаковыми для группы пациентов, принимавших алоэ вера (15.69 ± 7.77 дней и 23.38 ± 10.75 дней соответственно), а также группы, принимавшей бензидамин ( 15.85 ± 12.96 суток и 23.54 ± 15.45 суток соответственно).

Исследователи пришли к выводу, что жидкость для полоскания рта с алоэ вера может быть столь же эффективной, как и бензидамин, в отсрочке развития мукозита, вызванного радиацией, без побочных эффектов.

Влияние алоэ древесного на пациентов с метастатическим раком

Алоэ древовидное — еще одно суккулентное растение, принадлежащее к тому же роду Алоэ, что и Алоэ вера.

В клиническом исследовании, опубликованном исследователями больницы Св. Герардо в Италии, исследователи оценили 240 пациентов с метастатической солидной опухолью, получавших химиотерапию с алоэ или без него. Среди пациентов, включенных в исследование, пациенты с раком легких получали цисплатин и этопозид или винорелбин, пациенты с колоректальным раком получали оксалиплатин вместе с 5-FU, пациенты с раком желудка получали 5-FU, а пациенты с раком поджелудочной железы получали гемцитабин. Подгруппа этих пациентов также получала Алоэ перорально. (Паоло Лиссони и др., In Vivo., Январь-февраль 2009 г.)

Это исследование показало, что пациенты, которые получали как химиотерапию, так и алоэ, имели высокий процент уменьшения размера опухоли, контроля болезни и пациентов, которые выживали не менее 3 лет.

Тем не менее, рекомендуется провести более масштабные исследования для оценки токсичности, безопасности и побочных эффектов перорального приема Aloe arborescens / алоэ вера.

Влияние местного применения на лучевой дерматит у онкологических больных

Дерматит относится к воспалению кожи. Лучевой дерматит часто встречается у онкологических больных, получающих лучевую терапию.

В предыдущем клиническом испытании, проведенном исследователями Тегеранского университета медицинских наук в Иране, они изучили влияние лосьона с алоэ вера на радиационный дерматит у 60 больных раком, включая больных раком груди, раком таза, раком головы и шеи. и другие виды рака, которым была назначена лучевая терапия. 20 из этих пациентов одновременно получали химиотерапию. Основываясь на результатах этого исследования, исследователи пришли к выводу, что использование алоэ вера может помочь снизить интенсивность радиационно-индуцированного дерматита. (P Haddad et al, Curr Oncol., 2013)

В исследовании, опубликованном в 2017 году, исследователи из Университета медицинских наук Шираза в Иране провели аналогичное исследование на 100 пациентах с диагнозом рака груди, чтобы оценить влияние геля алоэ вера на радиационно-индуцированный дерматит. Однако результаты этого исследования показали, что применение геля алоэ вера не оказало положительного влияния на распространенность или тяжесть радиационно-индуцированного дерматита у пациентов с раком груди. (Нилофар Ахмадлоо и др., Asian Pac J Cancer Prev., 2017)

Из-за противоречивых результатов мы не можем сделать вывод о том, полезно ли местное применение алоэ вера в уменьшении лучевого дерматита у онкологических больных, особенно больных раком груди.

У вас диагностирован рак груди? Получите индивидуальное питание от addon.life

Watch this video on YouTube

Влияние местного применения на радиационно-индуцированный проктит у больных раком таза

Проктит относится к воспалению слизистой внутренней прямой кишки.

В исследовании, опубликованном в 2017 году, исследователи из Университета медицинских наук Мазандарана в Иране оценили влияние местного применения мази с алоэ вера на радиационно-индуцированный проктит у 20 пациентов с раком таза. Эти больные раком проявляли один или несколько симптомов, включая ректальное кровотечение, боль в животе / прямой кишке, диарею или позывы к фекалиям. Исследование показало значительное улучшение диареи, позывов к калу и образа жизни. Однако результаты не показали значительного уменьшения кровотечения и боли в животе / прямой кишке. (Адель Сахебнасаг и др., J Altern Complement Med., 2017)

Исследователи пришли к выводу, что применение мази с алоэ вера может быть полезным для уменьшения некоторых симптомов, связанных с радиационным проктитом, таких как диарея и позывы к фекалиям.

Исследования in vitro по оценке противораковых свойств активного компонента (Алоэ-эмодин)

Исследование in vitro показало, что алоэ-эмодин, фитоэстроген, присутствующий в алоэ вера и обладающий эстрогенными свойствами, может помочь в подавлении пролиферации клеток рака груди. (Пао-Сюань Хуанг и др., Evid Based Complement Alternat Med., 2013)

Другое исследование in vitro также показало, что алоэ-эмодин может вызывать стресс-зависимый апоптоз (гибель клеток) в клетках колоректального рака. (Chunsheng Cheng et al, Med Sci Monit., 2018)

Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих использование Алоэ-эмодина у людей для лечения рака.

Заключение

Основные результаты исследований показывают, что использование жидкости для полоскания рта с алоэ вера может помочь уменьшить вызванный химиотерапией стоматит у пациентов с лейкемией и лимфомой, а также вызванный радиацией мукозит у пациентов с раком головы и шеи. Научные данные, свидетельствующие о пользе перорального приема сока алоэ вера у онкологических больных, минимальны. Исследование, в котором оценивалось влияние приема внутрь алоэ, извлеченного из Aloe arborescens (другого растения, которое принадлежит к тому же роду «Aloe», который принадлежит Aloe vera), на пациентов с метастатическим раком, получавших химиотерапию, показало потенциальную пользу перорального алоэ в уменьшении опухоли. размер, контроль над заболеванием и увеличение количества пациентов с 3-летней выживаемостью. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы установить эти результаты, а также оценить токсичность, безопасность и побочные эффекты перорального приема сока алоэ вера, особенно у онкологических больных, проходящих химиотерапию и лучевую терапию. Хотя научные данные свидетельствуют о том, что местное применение алоэ вера может помочь уменьшить некоторые симптомы радиационно-индуцированного проктита у пациентов с раком таза, его влияние на радиационно-индуцированный дерматит неубедительно.

Какую пищу вы едите и какие добавки принимать — это ваше решение. Ваше решение должно включать рассмотрение мутаций гена рака, типа рака, продолжающегося лечения и добавок, любых аллергий, информации об образе жизни, весе, росте и привычках.

Планирование питания при раке из аддона не основано на поиске в Интернете. Он автоматизирует процесс принятия решений на основе молекулярной науки, внедренной нашими учеными и разработчиками программного обеспечения. Независимо от того, хотите ли вы понять лежащие в основе биохимические молекулярные пути или нет — для планирования питания при раке это понимание необходимо.

Начните СЕЙЧАС с планированием питания, ответив на вопросы о названии рака, генетических мутациях, текущих методах лечения и добавках, любых аллергиях, привычках, образе жизни, возрастной группе и поле.

Продукты, которые нужно есть после диагноза рака!

Больным раком часто приходится иметь дело с разными побочные эффекты химиотерапии которые влияют на качество их жизни и ищут альтернативные методы лечения рака. правильное питание и добавки, основанные на научных соображениях (избегая догадок и случайного выбора) — лучшее естественное средство от рака и побочных эффектов, связанных с лечением.

Гель Алоэ Вера LR Health & Beauty Systems, г. Москва

88% состава — мякоть алоэ

Алое содержит больше 100 биологически активных компонентов. Среди них:

Витамины Е, А, С.
Минералы (калий, магний, кальций).
Микроэлементы (цинк, медь, железо).

Вся польза алое вера собрана в питьевом геле от LR Health & Beauty Systems. Кроме мякоти, он содержит дополнительные компоненты: сульфат хондроитина, глюкозамин. Они поддерживают образование хрящевой ткани и ускоряют жировой обмен.

Для производства геля с мякотью алое используется только низкотемпературная обработка. Это гарантирует сохранение ценных компонентов. Препарат отличается от экстракта растения увеличенной проникающей способностью и длительным воздействием.

Гель представлен в 4 вариантах для употребления внутрь и в 1 варианте для наружного применения. Предлагаем разобраться в том, какой именно купить гель Алоэ Вера LR, в зависимости от потребностей организма.

Поскольку эти гели не являются лекарствами, употреблять их в пищу можно ежедневно. Рекомендованная дозировка — по 30мл (2 столовые ложки) трижды в день перед едой (гель можно разбавлять водой или соком).

Применять как обычный крем 1-2 раза в день или в качестве маски 1-2 раза в неделю.

Алоэ Вера действует в нескольких направлениях. Устраняет сердечно-сосудистые нарушения: нормализует давление, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Лечит хронические болезни ЖКТ: язвенный колит и болезнь Крона, снимает дискомфорт при синдроме раздраженного кишечника, уменьшает количество приступов. Кожные болезни также отступают перед силой этого растения: биологически активные вещества, которыми богат гель Алоэ LR, снимают склонность к аллергическим высыпаниям, очищают кожу от воспалений, ускоряют заживление ранок. Средство эффективно и в отношении других болезней, хотя и не заменяет лечения, назначенного врачом. Ревматизм и астма, артрит и онкологические заболевания быстрее и легче переходят в стадию ремиссии при употреблении геля, нежели без него.

*Пожалуйста, перед визитом в офис продаж согласуйте с нашим менеджером
по телефону 8-929-642-07-32 наличие необходимой продукции.

Эффект действия биологической добавки с алоэ ЛР — накопительный. Он проявляется только при регулярном использовании продукта. Вера в силы природы и постоянное употребление питьевого геля творят чудеса: поддерживают здоровье и возвращают молодость!

Отзывы о геле с алоэ вера

На нервной почве начались боли в животе, врач сказал: синдром раздраженного кишечника. Лечения от него еще не придумали. А вот гель Алоэ Вера мне помог: живот стал реже болеть, исчезли проблемы со стулом. Теперь даже если понервничаю — нет этих приступов тошноты и дикой боли, как бывало раньше.

Марина, Екатеринбург

С 12 лет мучаюсь прыщами на лице и плечах, а мне уже 22. Сколько всего перепробовал – можно свою аптеку открыть. Решил дать шанс гелю Алоэ – улучшения очевидны! Готов пить его всю жизнь, лишь бы так оно и оставалось. Тем более, что он имеет приятный вкус.

Андрей, Липецк

Купил осенью гель Алоэ Вера, чтобы поправить иммунитет – надоело половину зимы на больничных проводить. И за 3 месяца ни разу не кашлянул! Это результат!

Николай, Самара

Мне посоветовали гель Алоэ для улучшения кожи.

Он отлично справился с шелушением и мелкими морщинками. Но, кроме того – он помог мне похудеть на 3 кг, которые не уходили даже с диетами и тренировками!!!

Динара, Астрахань

Что будет, если каждый день мазать лицо алоэ

Кто не знает, что такое алоэ? Да все знают! Это лекарственное растение, которое можно встретить на подоконнике в наших домах. А еще его часто добавляют в косметические средства. Ведь оно очень полезно для кожи и волос, а также для всего организма в целом. Да, алоэ можно применять не только наружно, но и внутрь.

Все просто. Это разные растения! Однако не спешите выкидывать свой алоэ-столетник. С алоэ вера они близкие родственники. Причем до такой степени, что у них почти одинаковый состав и свойства.

Алоэ вера (Алоэ настоящее) имеет форму кустика. Оно активно используется в традиционной и народной медицине, косметической и парфюмерной промышленности. Если пожелаете, можете вырастить его у себя на окошке.
Алоэ древовидное (столетник) — это небольшое деревце. Его можно использовать наружно, так и применять внутрь.

А вообще в природе насчитывается около 500 видов.

Польза алоэ

Я не буду уточнять, о каком именно виде идет речь, так как подразумеваю именно древовидное. Но если у вас растет алоэ вера, все написанное будет относится и к нему. Ведь, как я уже писала выше, эти растения близкие родственники и имеют одинаковый состав.

Алоэ содержит очень много полезного: витамины, ферменты, фитонциды и много биологически активных веществ. Всего их более 200. Расписывать все не буду, получится очень много. Кому интересно, можете заглянуть в Википедию, там все и найдете.

Как алоэ действует на кожу:

сок растения насыщает дерму витаминами и микроэлементами, в следствие чего улучшается цвет лица;
увлажняет, нормализуя водный баланс в тканях;

подтягивает и разглаживает за счет того, что активизируются процессы выработки собственного коллагена и эластина;
препятствует возникновению пигментных пятен, так как хорошо защищает кожу от УФ-излучения;
ускоряет заживление ранок и других повреждений целостности кожи;
снимает воспаление и дезинфицирует;
устраняет раздражение и признаки аллергических реакций — сыпь, зуд, покраснение.

Особенно алоэ полезно для жирной кожи. Проникая глубоко внутрь, оно способно привести в норму выработку кожного жира. А еще алоэ эффективно сужает расширенные поры и делает кожу гладкой.

Применение

Алоэ можно использовать в чистом виде и в составе различных масок и других средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Но сейчас мы говорим о использовании в чистом виде.

Если у вас нет каких-либо существенных проблем, сок алоэ можно применять 1-2 раза в неделю, но если хотите, то чаще.

При наличии более серьезных проблем, например угревая сыпь или раздражение, обветривание кожи, можно мазать лицо соком алоэ каждый день 1-2 раза.

Противопоказанием служит только индивидуальная непереносимость растения. Хоть алоэ и считается не аллергенным, но бывает всякое.

Как использовать

Если вы думаете, что достаточно просто намазать сок на лицо и забыть, ошибаетесь, тут есть свои тонкости:

Сначала кожу надо хорошенько очистить.
Затем протереть кусочком листика алоэ.
Оставить на 20 минут. За это время сок подсохнет, а кожа впитает все полезное. На поверхности образуется пленочка.
Умыться теплой водой.
При необходимости нанести увлажняющий крем.

Для одного использования достаточно отрезать кусочек листа длиной 1,5-2 см. Его разрезать вдоль и получится две пластинки, которыми и мазать кожу.

Когда ждать первые результаты?

Улучшение состояния кожи будут заметны уже через пару процедур. А более стойкий результат появится на второй — третьей неделе.

Источник

Фото pixabay.com

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

О полезных свойствах алоэ вера

Наверняка все, слышали о легендарной красоте египетской царицы Клеопатры, но кто знает, что одним из ее секретов красоты и молодости было использование сока алоэ вера?

Еще 6000 лет назад египтяне почитали растение алоэ за его многочисленные целебные свойства, тогда его ласково называли «растением бессмертия».
Это колючее, зеленое драгоценное растение имеет богатую историю применения в различных культурах, его целебный сок использовали во множестве рецептов здоровья и долголетия.

Древние греки, использовали алоэ для лечения практически всех болезней, от облысения до бессонницы, а индейцы называли это растение «Небесным жезлом».

Чем же хорош сок алоэ?

Каждый знает, что сок алоэ вера хорош для приготовления лосьонов и добавления в крема домашнего производства, но мало кто слышал, что это растение является одним из самых питательных и универсальных овощей на планете. Мякоть листьев алоэ вера содержит витамины A, B1, B2, B6, B12, С и Е, богата минералами, кальцием, магнием, цинком, селеном и хромом, а также содержит антиоксиданты, клетчатку, аминокислоты, ферменты, стерины, и лигнины а, самое главное, полисахариды.

Те самые полисахариды, которые делают алоэ способным бороться с инфекциями, укрепляют иммунную систему человека. Алоэ обладает многими целебными свойствами, его сок содержит, по крайней мере, шесть природных антисептиков, которые способны уничтожать плесень, бактерии, грибки и вирусы. На самом деле, растение настолько целебно, что исследователи и ученые изучают возможности его применения в борьбе с такой болячкой как рак.

Применение алоэ в домашней аптечке.

Вот несколько доводов в пользу того, чтобы вместо многих кремов, лосьонов и таблеток, завести в доме горшок с алоэ:

Мякоть листьев алоэ – естественное антисептическое и антибактериальное средство – незаменима при порезах и ссадинах, ускоряет заживление синяков.
Сок алоэ облегчит неприятный зуд при грибковом заражении кожи.
Если вы провели слишком много времени на солнце, осторожно обработайте ожоги соком алоэ – он ускорит заживление и благодаря своему охлаждающему эффекту, успокоит боль.
Алоэ также используется для лечения заболеваний кожи: экземы, угревой сыпи, псориаза, рубцов и т.д.

Алоэ едят?!

Это верно. Алоэ Вера является отличным источником витаминов и минералов. Включив мякоть и сок алоэ в свой рацион, можно улучшить работу своей иммунной системы, а также очистить организм от токсинов ежедневно, разрушающих наш организм.

Алоэ может помочь в лечении пищеварительных болезней, таких как колиты, язвы и раздражения кишечника, а также поддерживает здоровье нервной системы, суставов и регулирует уровень сахара в крови. Мякоть алоэ – хороший пребиотик, способствует снижению лишнего веса.

Мякоть свежего алоэ обладает мягким, слегка горьковатым вкусом, ее можно использовать в свежем виде, добавляя в коктейли, фруктовые соки (особенно хорошо сочетание алоэ и апельсинового сока), салаты, супы и пасты.

Алоэ вера от простуды и гриппа

Алоэ: разновидности, в чем разница алоэ вера и столетника

У многих из нас в доме растет алоэ, иногда просто как декоративное растение, иногда мы используем его в лечебных целях. Хотя о многих свойствах этого колючего лекаря мы даже и не догадываемся. Еще древние египтяне считали алоэ растением бессмертия, а сок листьев кровью богов. Многие болезни лечили этим чудодейственным цветком и китайцы, и арабы, и греки.
Известно около 500 видов этого растения. Его родина – юго-западная часть Аравийского полуострова. В переводе с арабского “алоэ” – горький. В диком виде растет в тропических и субтропических странах. Способное, накапливать воду в сочных, мясистых листьях, алоэ несколько месяцев может обходиться без дождей.
В медицине используется около полутора десятков видов целебного растения.. Наиболее популярны среди них алоэ вера и древовидный алоэ, который часто называют столетником. Хотя они очень похожи, различия все-таки есть.
Столетник в диком виде встречается в Южной Африке в виде деревьев или кустарника высотой от двух до пяти метров. Листья расположены в верхней части ствола.
Алоэ вера произрастает в Северо-Восточной Африке. Это полуметровое растение с мясистыми листьями, которые начинаются сразу от начала стебля. Если столетник чаще используется для наружного применения, хорошо заживляет раны, порезы, то алоэ вера – для приема внутрь.

Химический состав листьев алоэ вера

На 97% листья растения состоят из воды. Ученым удалось определить более 160 веществ, входящих в состав геля листьев алоэ вера, комплекс которых и оказывает мощное целебное воздействие на организм человека. Это 13 витаминов, в том числе A, C, E, B 1, B2, B12, аминокислоты, (в том числе глицин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, незаменимые аминокислоты), 15 ферментов, более 10 различных сахаридов, 13 различных минеральных веществ, ранозаживляющие сапонины, эфирные масла и многие другие компоненты.
Ученые, продолжая изучать это уникальное растение, обнаружили в нем полисахарид ацеманнан. Это биоактивный элемент с противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Что лечит алоэ вера

Применение алоэ вера в медицинских целях довольно широко. В традиционной медицине успешно применяются сиропы, гели, мази, препараты для инъекций на основе геля из его листьев. В косметологии используют масло алоэ. В народной медицине алоэ давно и успешно зарекомендовал себя как ранозаживляющее, легкое слабительное. В смеси с медом им лечат заболевания ЖКТ, положительно влияет на женское здоровье. В список показаний входят неврозы, мигрени, астения, сердечно-сосудистые заболевания. Растение успешно применяется в дерматологии.
Интересно, что алоэ можно не только лечиться, но и употреблять в пищу. Сейчас все острее встает проблема производства продуктов здорового питания. Ученые всего мира ищут возможности все больше расширять ассортимент таких товаров. К примеру, существует мороженое, изготовленное с использованием инновационных технологий, в состав которого входит полисахарид геля алоэ вера, стевия и сок винограда.

Алоэ в профилактике и лечении простудных заболеваний

С приходом осенне-зимних холодов и ненастья мы часто подвергаемся простудам, что, безусловно, весьма неприятно. Чаще всего, снижение иммунитета и делает наш организм уязвимым для вирусных инфекций. Ученые, изучая лечебные свойства алоэ вера, пришли к выводу, что это растение работает на клеточном уровне. Оно укрепляет нашу иммунную систему, проникая внутрь клетки и обеспечивая ее необходимыми веществами.
Для лечения соком цветка подходят растения не моложе 3-х лет. Считается, что чем старше возраст, тем выше в растении концентрация полезных для лечения веществ.
Срезать надо самые мясистые листья у нижнего основания стебля. А перед заготовкой листьев, 1-2 недели цветок не следует поливать. Срезанные листья надо завернуть в непрозрачную бумагу и выдержать в холодильнике пару дней, благодаря чему вырабатываются биостимуляторы, повышающие ценность сырья. Затем листья вымыть, измельчить и отжать сок через марлю. Вы получили натуральный сок алоэ, который можно применять для лечения. Но при хранении более суток, полезные качества его будут уменьшаться. Поэтому, лучше готовить готовить его каждый раз свежий.
Для повышения иммунитета можно пить сок перед приемом пищи по 1 столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день. Для улучшения вкуса, можно сок алоэ смешивать с медом или лимоном. Сок в смеси с медом для укрепления иммунитета можно давать и детям старше трех лет, если нет противопоказаний. Готовят для детей еще смесь алоэ, меда, сока лимона и грецких орехов в равных пропорциях, выдерживают 2 недели дают по 1 чайной ложке перед едой. Запивать водой или молоком.
При насморке закапывайте по 2-3- капли свежего сока растения три раза в день до полного излечения.
Содержащийся в листьях ацеманнан снимает воспаление слизистой полости рта при заболеваниях горла. Для этого в стакане теплой воды развести 1 столовую ложку сока алоэ вера и полоскать этим раствором горло несколько раз в день.
Можно делать ингаляции, залив нарезанный лист водой и доведя до кипения. Такой пар облегчает дыхание, оказывает противовоспалительное действие.
При кашле хорошо помогает смесь алоэ с медом в пропорции пять частей сока и одна часть меда. Такую смесь можно есть до 6 раз в день, ничем не запивая и в течение 30 минут после приема воздержаться от еды. При стойком длительном кашле можно приготовить смесь из 250 мл сока алоэ, 200 мл сока брусники и 100 г рапсового меда. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.

Противопоказания

Как и любое лекарственное растение, да и любой продукт, алоэ полезен не всем и не всегда. Поэтому, будьте осторожны, начиная лечение. Особенно, если употреблять его внутрь.
Возможна индивидуальная непереносимость или аллергия. Нельзя применять алоэ при обострении заболеваний ЖКТ, при заболеваниях почек в остром периоде, тяжелых формах гипертонии, алоэ не показан при беременности и детям до 3-х лет.
При приеме сока иногда могут возникнуть изжога, диарея. Не нужно принимать его перед сном во избежание бессонницы.

Выращивание алоэ дома

Растение не требует особого ухода. Оно теплолюбивое и любит солнечный свет. Поэтому надо переставлять цветок туда, где в данный момент больше солнца. Поливать часто не надо – зимой раз в месяц, но если в помещении очень сухо, растение надо опрыскивать водой каждую неделю. В теплое время года достаточно поливать раз в неделю. Если очень жарко, можно поливать чаще и понемногу, но следить, чтобы в поддоне не оставалась вода.

Великий Гиппократ сказал: ”Врач лечит, но природа исцеляет”. Другому известному естествоиспытателю, врачу и философу Парацельсу принадлежит известное изречение: “Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством.”
Будем это помнить, чтобы любое лечение нам было во благо.

Алоэ Вера и ее полезные свойства

Алоэ вера часто используется в медицине и её целебные свойства помогают справиться со многими заболеваниями. Растение также используется в косметической сфере, так как улучшает внешний вид кожи.
Алоэ вера казна многих ценных ингредиентов, она помогает в лечении аллергии, а также снижает уровень сахара в крови и улучшает иммунитет. В противоположность этому, мази и кремы, содержащие экстракты алоэ полезны при многих кожных заболеваниях.

• Состав алоэ.
Алоэ вера состоит из 98% воды, а оставшиеся 2% это более 200 компоненты с высокой биологической активностью.

Алоэ содержит. в качестве основных элементов, медь, магний, марганец, натрий, калий, хром, кальций, фосфор, цинк и железо.
Ненасыщенные жирные кислоты: линолевая кислота и каприловая кислота, которые являются ценным источником липидов.

Соединения, действующие как обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные: магния лактата и лупеола (естественно, салициловая кислота), стерины (кампестерин, бета-ситостерол), фенолы, лигнин, который помогает проникновению других компонентов в кожу.
Сахара, такие как полисахариды, которые эффективно стимулируют иммунную систему, моносахариды (глюкоза и фруктоза).

Алоэ – целебные свойства.
Алоэ вера, как известно, применяется в лечение ожогов и для лучшего заживления ран. Мази , содержащие это замечательное растение помогают избавиться от пролежней, язв и ран. Алоэ содержит вещества, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Последние исследования показывают, что употребление сока алоэ имеет эффект снижения уровня глюкозы в крови.

В последние годы большое внимание уделяется эффекту алоэ на пищеварительную систему. Было доказано, что вещества , содержащиеся в алоэ могут увеличить содержание воды в каловых массах, что стимулирует перистальтику и секрецию слизи и приводит к быстрой дефекации.

Рецепты с алоэ и сок например, вот http://www.sok-aloe.ru.

— Листья алоэ в сочетании с чайной ложкой меда, кипятят в течение 5 минут. Пить в течение дня небольшими глотками.
— Алоэ также используется для лечения язвы. Взять 500г мякоти и выдавить из них сок. В стеклянную емкость с соком, добавить пол-литра красного вина и полкило меда. Смешайте все вместе, и оставьте на 7-10 дней. После процедить через сито, разлить в бутылки оставить его в холодильнике.
Период лечения должен длиться 2-3 месяцев. Настои всегда пью за 1 час до еды.

Противопоказания: кишечная непроходимость, болезни кишечника , аппендицит, боль в животе по неизвестным причинам. Не для использования детей в возрасте до 12 лет и беременным женщинам.
Алоэ это растение, которое ценится на протяжении веков. Сегодня, его свойства широко используются в различных отраслях медицины и косметологии. Благодаря положительным характеристикам, влияющих благоприятно на организм, алоэ вера используется в терапии, поддерживает лечение многих заболеваний.

Необходима консультация специалиста

На правах рекламы

8 потенциальных преимуществ алоэ вера для здоровья

1. Порошок геля алоэ вера может помочь снизить кровяное давление

Гипертония, или высокое кровяное давление, является «тихим убийцей», согласно Американской кардиологической ассоциации (AHA). Несмотря на то, что у некоторых людей нет никаких признаков или симптомов этого состояния, высокое кровяное давление может медленно повреждать кровеносные сосуды, подвергая их риску инсульта, сердечного приступа и других осложнений.

Чтобы быть ясным, алоэ вера не заменяет упражнения, здоровое питание и лекарства, которые, согласно AHA, могут помочь снизить высокое кровяное давление.Но это может дать некоторую пользу в качестве дополнительной терапии.

В прошлом исследовании 90 человек с диабетом, которые не зависели от инсулина, получали либо 100 миллиграммов (мг) порошка геля алоэ вера, либо 200 мг порошка геля алоэ вера, либо не получали лечения в течение трех месяцев. Группы алоэ вера также получили консультации по питанию.

Когда исследователи обследовали субъектов через три и шесть месяцев, они обнаружили, что порошок алоэ вера помог снизить систолическое и диастолическое артериальное давление в обеих группах.Исследователи предположили, что это может быть результатом двух противовоспалительных компонентов в алоэ вера — алоэ-эмодина и алоина — и прошлые исследования показали, что эти два компонента обладают противовоспалительными свойствами как на крысах, так и на моделях in vitro.

СВЯЗАННЫЕ: 5 изменений образа жизни, которые помогут снизить артериальное давление

2.

Алоэ вера может помочь стабилизировать уровень сахара в крови

Более 30 миллионов человек в США страдают диабетом (в большинстве случаев диабетом 2 типа) и старше 84 Согласно данным, предоставленным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), миллион взрослых американцев страдает преддиабетом.

Похудение, здоровое питание и физическая активность помогают снизить риск диабета и повысить уровень сахара в крови. Но есть также доказательства, свидетельствующие о потенциальной пользе алоэ вера для контроля гликемии, как сообщается в систематическом обзоре восьми рандомизированных контролируемых испытаний, опубликованных в марте 2016 года в журнале Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics.

Алоэ вера улучшает гликемический контроль у людей с преддиабетом и диабетом 2 типа при использовании в качестве добавки — при пероральном введении в виде измельченных листьев, сока, порошка или экстракта.Он снизил уровень глюкозы в плазме натощак у людей с преддиабетом и значительно улучшил A1C у людей, страдающих диабетом 2 типа.

Исследователи предположили, что эта связь связана со способностью алоэ вера снижать всасывание глюкозы в желудочно-кишечном тракте и снижать выработку глюкозы; и они поощряют дальнейшие высококачественные исследования для количественной оценки воздействия алоэ вера на гликемический контроль.

СВЯЗАННЫЙ: Может ли алоэ вера помочь при диабете 2 типа?

3.Алоэ вера в жидкости для полоскания рта может улучшить здоровье зубов

Алоэ вера может быть неожиданно полезным дополнением к вашему режиму здоровья полости рта благодаря своим возможным свойствам против образования зубного налета и гингивита.

В прошлом тройном слепом рандомизированном исследовании 345 субъектов были разделены на три группы по 115, прежде чем их попросили полоскать рот два раза в день определенным средством для полоскания рта в течение 30 дней: одна группа получала жидкость для полоскания рта на основе алоэ, другая получала жидкость для полоскания рта, содержащую популярные жидкости для полоскания рта. гермицид хлоргексидина глюконат, и один получил плацебо для полоскания рта дистиллированной водой.

Через 30 дней жидкость для полоскания рта на основе алоэ вера была так же эффективна в снижении кровоточивости десен и зубного налета, как жидкость для полоскания рта с хлоргексидином, по сравнению с группой плацебо.

Другое предыдущее исследование показало аналогичные результаты при сравнении жидкости для полоскания рта на основе алоэ вера с жидкостью для полоскания рта с хлоргексидином и плацебо с физиологическим раствором, хотя это исследование проводилось в течение более короткого периода времени (всего четыре дня).

Эти результаты позволяют предположить, что жидкость для полоскания рта на основе алоэ вера может быть подходящей альтернативой традиционным жидкостям для полоскания рта.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие продукты для здоровых зубов

4. Алоэ вера может стимулировать выработку коллагена и бороться со старением кожи

Алоэ вера использовалось в качестве ингредиента в продуктах по уходу за кожей, от увлажняющих кремов до масок для лица — и навсегда причина. Это можно объяснить увлажняющими и антивозрастными свойствами геля.

Нанесение увлажняющего крема — важный шаг в вашем режиме красоты, поскольку он задерживает воду в коже, помогая ей выглядеть более молодой, согласно Mayo Clinic; сухая кожа, с другой стороны, вызывает сморщивание пухлых клеток кожи, что приводит к преждевременным морщинам.

Алоэ вера содержит большое количество мукополисахаридов, гидратирующих молекул, которые удерживают влагу в коже. (Гиалуроновая кислота, популярный ингредиент для ухода за кожей, известный своими увлажняющими и антивозрастными свойствами, является еще одним мукополисахаридом.)

В обзоре предыдущих исследований алоэ также активировало фибробласты (тип клеток, обнаруженных в соединительной ткани), которые увеличить производство волокон коллагена и эластина. Результатом может стать более подтянутая кожа и меньше морщин, но это не было окончательно изучено.

СВЯЗАННЫЕ: 10 натуральных средств для ухода за сухой кожей, которые вы можете сделать дома. неприятный солнечный ожог, вы, вероятно, намылили кожу растительным гелем для облегчения.

«Алоэ — мой любимый натуральный препарат для лечения солнечных ожогов», — говорит Адриенн Хотон, доктор медицины, дерматолог из Stony Brook Medicine из Коммака, Нью-Йорк. «Гель алоэ охлаждает и обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он сразу же избавит от дискомфорта, связанного с солнечным ожогом.

Систематический обзор 23 исследований, опубликованных в январе 2019 года в Иранском журнале медицинских наук , обнаружил связь между алоэ вера и исцелением от солнечных ожогов. Было высказано предположение, что это связано со способностью растения бороться с воспалением и тем фактом, что алоэ вера содержит глюкоманнан, соединение с регенерирующими свойствами.

Эти исследователи пришли к выводу, что растение потенциально может сократить время заживления ран, инфекции и покраснение кожи. Они также отметили, что гель алоэ вера оказался наиболее эффективным при ожогах первой и второй степени. По данным Фонда рака кожи, ожоги первой степени затрагивают только внешний слой кожи, а ожоги второй степени проникают в более глубокие слои кожи, вызывая отек и образование пузырей.

СВЯЗАННЫЕ: 7 ошибок солнцезащитного крема, которые повреждают вашу кожу

6. Алоэ вера может естественным образом помочь избавиться от прыщей

«Благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам алоэ вера также служит отличным средством для лечения прыщей», — объясняет Джейми Бахарах, лицензированный натуропат и руководитель практики акупунктуры Иерусалима в Иерусалиме, Израиль.«Будь то прыщи или общие области покраснения и раздражения, алоэ вера успокаивает и уменьшает внешний вид и заметность прыщей и даже шрамов от прыщей».

Однако она предостерегает, что алоэ вера не следует наносить непосредственно на открытые прыщи.

Согласно прошлым исследованиям, алоэ вера обладает способностью снижать выработку простагландина E2. Согласно другой научной литературе, это липиды, которые вызывают воспалительную реакцию в сальных железах, которые прикреплены к волосяным фолликулам и производят масло. Чем меньше воспалений в сальных железах, тем меньше воспалительных прыщей.

СВЯЗАННЫЕ: 7 простых домашних средств от прыщей

7. Гель алоэ вера — естественное противоядие от раздражения кожи
Алоэ вера не может помочь только с прыщами — оно потенциально может улучшить другие состояния кожи. , тоже.
«Противовоспалительное действие геля алоэ вера также оказалось полезным при лечении псориаза и экземы», — говорит д-р Хотон.
По данным Национальной ассоциации псориаза (NPA), нанесение кремов, содержащих 0,5 процента алоэ вера, до трех раз в день может уменьшить покраснение и шелушение. Тем не менее, NPA отмечает, что это дополнительное и комплексное лечение, которое наиболее эффективно при использовании в сочетании с более традиционными вариантами лечения псориаза.
Что касается экземы, то контролируемых исследований на людях потенциальных преимуществ алоэ вера недостаточно; большинство исследований проводится на животных или людях с разными заболеваниями, такими как диабет и желудочно-кишечные заболевания, отмечается в обзоре, опубликованном в апреле 2018 г. в журнале Drugs in Context . Тем не менее, авторы исследования указывают, что антибактериальные, противогрибковые и увлажняющие свойства растения могут помочь предотвратить обострения у людей, страдающих атопическим дерматитом, который, по данным Американской академии дерматологии, является наиболее распространенной формой экземы.
Точно так же статья, опубликованная на веб-сайте Национальной ассоциации экземы, предполагает, что, по некоторым данным, гель алоэ вера может помочь облегчить обострения экземы благодаря своим противовоспалительным свойствам.
СВЯЗАННЫЙ: Мед является секретом для очистки кожи, если у вас экзема?
8.Латекс с алоэ может облегчить запор, но может вызвать побочные эффекты.
Согласно определению клиники Майо, запор — это менее трех дефекаций в неделю. Но хотя слабительные, богатая клетчаткой диета и повышенное потребление воды могут помочь улучшить нерегулярность кишечника, «некоторые данные также свидетельствуют о том, что пероральное употребление алоэ вера [может] улучшить симптомы у пациентов с СРК и запорами», — объясняет Джесси П. Хоутон, доктор медицины. старший медицинский директор отделения гастроэнтерологии в SOMC Gastroenterology Associates в Портсмуте, штат Огайо.
«Это одно из наиболее хорошо изученных преимуществ растения алоэ», — продолжает он. «Он действует как естественное слабительное посредством двух механизмов — обеспечивает увлажнение благодаря высокому содержанию воды и содержит антрахиноны, которые действуют как стимулирующее слабительное».
Анализ трех исследований, опубликованных в октябре 2018 года в журнале Journal of Neurogastroenterology and Motility , предполагает потенциальные терапевтические преимущества алоэ вера при СРК с преобладанием запора или функциональном запоре.Среди 151 проанализированного участника у тех, кто принимал экстракт алоэ вера внутрь от синдрома раздраженного кишечника, симптомы значительно улучшились по сравнению с плацебо.
Однако, по данным клиники Майо, прием внутрь латекса алоэ может вызвать спазмы в животе, диарею, дефицит калия и повреждение почек. (Латекс алоэ является частью растения алоэ, которое, как предполагается, обладает слабительными свойствами; прошлые исследования отмечают, что гель алоэ вера не обладает таким же слабительным действием, поскольку в нем отсутствуют антрахиноны.В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приказало производителям удалить алоэ вера из безрецептурных слабительных средств из соображений безопасности, как отмечает Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать латекс алоэ в качестве слабительного.
Информация об алоэ | Гора Синай
Ауэрбах: Медицина дикой природы . 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Мосби; 2011.
Беппу Х, Шимпо К., Чихара Т. и др.Антидиабетические эффекты диетического введения компонентов Aloe arborescens Miller на множественный низкодозированный стрептозотоцин-индуцированный диабет у мышей: исследование гипогликемического действия и динамики системного всасывания компонентов алоэ. Дж. Этнофармакол . 2006 20 февраля; 103 (3): 468-77.
Блюменталь М., Буссе В.Р., Голдберг А. и др. Полное собрание монографий Немецкой комиссии E . Бостон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 1998.
Boudreau MD, Beland FA.Оценка биологических и токсикологических свойств Aloe barbadensis (miller), Aloe vera . J Environ Sci Health C Environ Carcinog Ecotoxicol Rev . 2006 апр; 24 (1): 103-54.
Bunyapraphatsara N, Yongchaiyudha S, Rungpitarangsi V, et al. Противодиабетическая активность сока алоэ вера л. II. Клинические испытания у пациентов с сахарным диабетом в комбинации с глибенкламидом. Фитомедицина . 1996; 3: 245-248.
Капассо Ф, Боррелли Ф, Капассо Р. и др.Алоэ и его терапевтическое применение. Phytother Res. 1998; 12: S124-S127.
Cellini L, Di bartolomeo S, Di Campli E, Genovese S, Locatelli M, Di Giulio M. Активность внутреннего геля алоэ вера против штаммов Helicobacter pylori in vitro. Lett Appl Microbiol . 2014; 59 (1): 43-8.
Коуэн Д. Оральный алоэ вера как средство лечения остеоартрита: краткое изложение. Br J Сообщество медсестер . 2010; 15 (6): 280-2.
Dat AD, Poon F, Pham KB, Doust J. Алоэ вера для лечения острых и хронических ран. Кокрановская база данных Syst Rev. 2012 (2).
Дэвис Р.Х., Паркер В.Л., Мердок Д.П. Алоэ вера как биологически активный носитель для ацетата гидрокортизона. J Am Podiatr Med Assoc . 1991; 81: 1-9.
Деварадж С., Йимам М., Браунелл Л.А., Джиалал И., Сингх С., Джиа К. Эффекты добавок алоэ вера у субъектов с преддиабетом / метаболическим синдромом. Расстройство связи синдрома метаболизма . 2013; 11 (1): 35-40.
du Plessis LH, Hamman JH. Оценка цитотоксических и апоптогенных свойств цельного листа алоэ и гелевых материалов in vitro. Препарат Хим Токсикол . 2014; 37 (2): 169-77.
Дюк Дж. Зеленая аптека . Эммаус, Пенсильвания: Rodale Press; 1997.
Эрнст Э. Неблагоприятные эффекты растительных препаратов в дерматологии. Брюссель Дж. Дерм . 2000; 143: 923-929.
Фани М., Кохантеб Дж. Ингибирующее действие геля алоэ вера на некоторые клинически изолированные кариесогенные и пародонтопатические бактерии. Дж. Устные науки . 2012; 54 (1): 15-21.
Fulton JE Jr. Стимуляция заживления ран после дермабразии стабилизированной повязкой на основе геля из полиэтиленоксида алоэ вера . J Dermatol Surg Onco . 1990; 16: 460.
Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C, et al, eds. PDR для лекарственных растений . 2-е изд. Монтваль, Нью-Джерси: Медицинская экономическая компания. 2000.
Hajheydari Z, Saeedi M, Morteza-Semnani K, Soltani A. Эффект местного геля алоэ вера в сочетании с третиноином в лечении легкой и умеренной угревой сыпи: рандомизированное двойное слепое проспективное исследование. J Дерматологическое лечение . 2014; 25 (2): 123-9.
Heggers J, et al. Благотворное действие алоэ при заживлении ран. Фитосанитарная лаборатория . 1993; 7: S48-S52.
Цзя И, Чжао Г., Цзя Дж. Предварительная оценка: влияние Алоэ ферокс Миллер и Алоэ древесного Миллера на заживление ран. Дж. Этнофармакол . 2008; 120 (2): 181-9.
Карч СБ. Справочник потребителей по фитотерапии . Hauppauge, NY: Advanced Research Press; 1999: 28-30.
Khorasani G, Hosseinimehr SJ, Azadbakht M, Zamani A, Mahdavi MR. Кремы с алоэ и сульфадиазином серебра при ожогах второй степени: рандомизированное контролируемое исследование. Surg Сегодня . 2009; 39 (7): 587-91.
Мэддокс-Дженнингс В., Уилкинсон Дж. М., Шиллингтон Д. Новые подходы к кожным реакциям, вызванным лучевой терапией: обзор литературы. Дополнение Ther Clin Pract . 2005 ноя; 11 (4): 224-31.
Maenthaisong R, Chaiyakunapruk N, Niruntraporn S, Kongkaew C. Эффективность алоэ вера, используемого для заживления ожоговых ран: систематический обзор. Бернс . 2007; 33 (6): 713-8.
Мантия D, Гок М.А., Леннард Т.В. Неблагоприятное и благоприятное действие экстрактов растений на кожу и кожные заболевания. Токсикол, вызывающий побочную реакцию с лекарствами, ред. . 2001; 20 (2): 89-103.
Matsuda Y et al. Однолетнее исследование хронической токсичности Aloe arborescens Miller var. natalensis Berger у крыс линии Wistar Hannover. Пилотное исследование. Пищевой химический токсикол . 2008; 46 (2): 733-9.
Odes HS, Madar Z. Двойное слепое испытание чистотела, алоэвера и слабительного препарата псиллиума у взрослых пациентов с запорами. Пищеварение . 1991; 49 (2): 65-71.
Park MY, Kwon HJ, Sung MK. Оценка алоина и алоэ-эмодина как противовоспалительных агентов в алоэ с использованием мышиных макрофагов. Биоси Биотехнология Биохим . 2009; 73 (4): 828-32.
Паулсен Э., Корсхольм Л., Брандруп Ф. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование коммерческого геля алоэ вера для лечения вульгарного псориаза легкой и средней степени тяжести. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2005 Май; 19 (3): 326-31.
Рейтер Дж., Йохер А., Пень Дж., Гроссйоханн Б., Франке Дж., Шемпп К.М. Исследование противовоспалительного потенциала геля алоэ вера (97,5%) в тесте на ультрафиолетовую эритему. Кожа Pharmacol Physiol .2008; 21 (2): 106-10.
Saka WA, Akhigbe RE, Ishola OS, Ashamu EA, Olayemi OT, Adeleke GE. Гепатотерапевтический эффект алоэ вера при повреждении печени, вызванном алкоголем. Пак Дж Биол Наука . 2011; 14 (14): 742-6.
Шахзад М.Н., Ахмед Н. Эффективность геля алоэ вера по сравнению с 1% кремом сульфадиазина серебра в качестве повязки на ожоговую рану при ожогах второй степени. Дж. Пак Мед Ассо . 2013; 63 (2): 225-30.
Сингх Р.П., Дханалакшми С., Рао АР. Хемомодулирующее действие Алоэ вера на профили ферментов, связанных с метаболизмом канцерогенов и регуляцией антиоксидантного статуса у мышей. Фитомед . 2000; 7 (3): 209-219.
Somboonwong J, Jariyapongskul A, Thanamittramanee S, et al. Терапевтические эффекты алоэ вера на кожную микроциркуляцию и заживление ран на модели ожога второй степени у крыс. J Med Assoc Thai . 2000; 83: 417-425.
Сайед Т.А., Ахмад С.А., Холт А.Х. и др. Лечение псориаза с помощью экстракта Алоэ вера в гидрофильном креме: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Троп Мед Инт Здоровье .1996; 1: 505-509.
Васкес Б. и др. Противовоспалительная активность экстрактов из геля алоэ вера . Дж. Этнофармакол . 1996; 55: 69-75.
Visuthikosol V, Sukwanarat Y, Chowchuen B, et al. Влияние геля алоэ вера на заживление ожоговой раны. Клинико-гистологическое исследование. J Med Assoc Thai . 1995: 78 (8): 402-408.
Волглер Б.К., Эрнст Э. Алоэ вера : систематический обзор его клинической эффективности. Br J Gen Pract .1999; 49: 823-828.
Как сделать гель алоэ вера и как нанести его на лицо и волосы
Алоэ вера является одновременно самым недооцененным и переоцененным ингредиентом для ухода за кожей на сегодняшний день, благодаря тому, как с ним обращаются как с панацеей из-за отсутствия информации о том, что он на самом деле делает. По правде говоря, у него есть чудесные преимущества, но не так, как думает большинство людей.
Успокаивающее, увлажняющее противовоспалительное средство — это недорогое и простое в выращивании домашнее растение имеет много преимуществ для проблемной кожи.Итак, здесь мы расскажем вам, как извлечь чудодейственный гель, который он производит, и как вы можете использовать его при многочисленных проблемах с кожей.
Алоэ вера отлично подходит для рецептов своими руками
Растения алоэ вера очень неприхотливы. Эти суккуленты можно оставлять на солнце без воды в течение нескольких дней. Они также известны тем, что борются с загрязнением воздуха в помещениях. Так как они обладают способностью сохранять воду, они отлично подходят для тушения пересохших клеток.
Это увлажняющее свойство алоэ вера выполняет 99% всей работы, в то время как многочисленные витамины в нем делают все остальное, когда дело доходит до лечения раздраженной кожи. Алоэ вера является доказательством того, насколько увлажнение ваших клеток может сохранить вашу кожу сбалансированной и здоровой.
Вот как можно извлечь гель из растения алоэ вера и использовать его
Если вы не хотите покупать гель алоэ вера без рецепта, его довольно легко приготовить дома, не говоря уже о том, что он намного дешевле!
·
Срежьте низко свисающий лист с нижней части растения
Не срывай первый увиденный лист. Лучшие листья для этого процесса — те, которые растут низко и ветвятся вниз к земле.
·
Нарежьте лист так, чтобы просачивалась только прозрачная часть, а не желтый латекс

Вычерпывая мякоть растения, не жадничайте! Зеленые и желтые части листьев могут раздражать кожу, поэтому не вынимайте их и не используйте.
·
Замочите гель в воде на пять минут
Чтобы полностью очистить мякоть, ее нужно вымыть, замочив в воде на несколько минут. При необходимости удалите зеленые кусочки вручную, а оставшиеся тщательно промойте, чтобы осталась только прозрачная часть.Это важно, и если не сделать это должным образом, ваш гель может остаться с запахом и соком.
·
Взбить в блендере
Хотя вы можете растолочь гель руками, лучше всего взбить его в блендере. После этого дайте пене отстояться и поставьте в холодильник.
Как хранить гель алоэ вера

Домашний гель алоэ действительно не хранится дольше недели даже в холодильнике. Важно добавлять безопасные для кожи консерванты, такие как порошок витамина С или масло витамина Е, если вы хотите сохранить их сверх этого.
Для чего можно использовать гель алоэ вера?
Алоэ вера может быть панацеей от множества проблем, но на самом деле не для каждой отдельной проблемы. Он не поможет избавиться от прыщей, пигментации или осветлить кожу, вопреки тому, что некоторые могут сказать. Он в первую очередь предназначен для лечения обезвоженной и / или раздраженной кожи. Это делает его идеальным ингредиентом для решения следующих проблем:
Зудящая, красная и воспаленная кожа
Алоэ вера прекрасно успокаивает кожу, обожженную резкими солнечными лучами.Высокое содержание воды позволяет рассеивать раздражение и охлаждать воспаленную кожу. Благодаря этому он также помогает контролировать покраснение.
Для обезвоженных и поврежденных волос
В то время как масла отлично справляются с сухостью, вещества с большим количеством воды хорошо справляются с обезвоживанием. Итак, алоэ отлично подходит для лечения повреждений, при условии, что вы сочетаете его с каким-либо окклюзионным средством, например касторовым маслом, которое не позволяет влаге, которую дает алоэ, выходить из стержня волос.
Как применять гель алоэ вера
Алоэ вера не проникает через жирную кожу или волосы, поэтому вам нужно убедиться, что ваше лицо, кожа головы или волосы не покрыты жиром, если вы хотите, чтобы оно хорошо впиталось. Итак, нанесите гель на очищенную кожу, оставьте на 20 минут и смойте прохладной водой. Он прозрачен и быстро растворяется в коже, поэтому нет необходимости его удалять.
Если вы используете алоэ для волос, нанесите его с медом, бананами или каким-нибудь маслом в течение как минимум часа. Это гарантирует, что в упаковке есть жирные, богатые маслом ингредиенты, которые предотвратят испарение гидратации, которую дает алоэ.
5 причин, по которым алоэ вера — единственное, что вам нужно, чтобы пережить лето
Эти пять преимуществ алоэ вера для здоровья и красоты заставят вас купить растение алоэ сегодня!

Воспользуйтесь преимуществами этого лета, просто нанеся гель алоэ вера или потягивая сок алоэ вера!
Алоэ вера обладает чудесными преимуществами для здоровья и кожи.
Несмотря на то, что его преимущества многочисленны, вы будете удивлены, узнав о различных способах его использования и бесчисленных преимуществах, которые он может вам предоставить.
Также прочтите: 5 напитков, которые вы должны выпить после тренировки для максимальной пользы
Будучи лекарственным растением, оно содержит более 200 активных компонентов, в том числе минералы, витамины, аминокислоты, ферменты, жирные кислоты и полисахариды. Он также входит в состав различных гелей и кремов, которые продаются для лечения кожных заболеваний, включая солнечные ожоги и псориаз.
Итак, этим летом, какими бы ни были проблемы с кожей, обратите внимание на алоэ вера, чтобы найти решение.
Его антиоксидантные и антибактериальные свойства известны на протяжении веков, и именно поэтому он веками используется в аюрведических лекарствах.
Также прочтите: 5 преимуществ для здоровья жевания паана или листьев бетеля, о которых вам никто не говорил
Детоксикация вашего тела: выпейте! Да, добавьте концентрат алоэ вера в стакан воды утром или в ягодные коктейли или соки.Сок алоэ вера выведет токсины из организма и выведет из него токсины. Смешивание 15-20 мл сока алоэ вера поможет улучшить здоровье кишечника и кожи.
Удалите загар и успокойте солнечный ожог: нанесение геля алоэ вера — одно из самых эффективных и популярных домашних средств, когда дело доходит до естественного избавления от загара. Смешайте гель алоэ вера с лимонным соком и нанесите на лицо в виде компресса на 15 минут.
Укрепите свою иммунную систему: антиоксиданты, содержащиеся в соке алоэ вера, помогают бороться со свободными радикалами.Полисахариды помогают стимулировать макрофаги — лейкоциты иммунной системы, которые борются с вирусами.
Отлично подходит для кожи: избавьтесь от морщин и получите свежую кожу, регулярно применяя гель алоэ вера. Он богат антиоксидантами, особенно каротином, который укрепляет кожу и поддерживает увлажнение.
Способствует пищеварению: листья алоэ вера также производят латекс, который представляет собой липкий желтый осадок, находящийся прямо под кожей листа. Употребление этого латекса уменьшает запоры, поскольку он обладает слабительными свойствами.
Щелкните здесь, чтобы получить полный охват IndiaToday.in о пандемии коронавируса.
10 применений геля алоэ вера для улучшения здоровья и красоты
Помимо успокаивающего и омолаживающего действия на кожу, гель алоэ вера также приносит пользу вашему здоровью во многих отношениях.
Автор Тания Тарафдар | Обновлено: 19 марта 2015 г. 10:33 IST
Алоэ вера — самое сильнодействующее лекарственное растение, поскольку оно имеет множество применений и оказывает лечебное действие.Помимо успокаивающего и омолаживающего действия на кожу, гель алоэ вера также приносит пользу вашему здоровью во многих отношениях.
1. Снимает кашель и простуду
Гель алоэ вера — безопасное и эффективное средство для быстрого облегчения кашля и простуды. Это мощное антибактериальное и противовирусное средство, которое предотвращает рост микроорганизмов, вызывающих кашель и простуду. Вот еще несколько натуральных домашних средств от простуды и кашля.
Как использовать:
Разрежьте лист и вычерпайте из него желеобразное вещество.
На медленном огне нагрейте гель на сковороде в течение 2-3 минут
Используйте его, чтобы избавиться от кашля и простуды
2. Удаляет шрамы от прыщей
Гель алоэ вера — фантастическое средство от избавления шрамов от угревой сыпи. Он регенерирует поврежденные ткани и уменьшает отек на пораженном участке. Регулярное использование геля алоэ вера также помогает предотвратить высыпания на коже, в результате чего кожа становится более гладкой.
Как использовать:
Возьмите лист алоэ вера, очистите внешнее покрытие и извлеките гель изнутри
Нанесите гель на шрамы и оставьте на 30 минут, затем смойте холодной водой
Нанесите гель два раза в день для достижения наилучших результатов
3.Снимает запор
Алоэ вера является слабительным средством и, таким образом, чрезвычайно полезно при лечении запоров. Это увеличивает способность кишечника усваивать питательные вещества и правильно переваривать пищу.
Как использовать:
Зачерпните гель из листьев алоэ вера
Смешайте 2 столовые ложки геля алоэ вера с 1 столовой ложкой яблочного сока
Принимайте это не менее 3 дней подряд, чтобы облегчить запор
4. Предотвращает появление морщин
Алоэ вера защищает от морщин и других признаков старения.Он содержит полисахариды, стимулирующие регенерацию клеток кожи. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые предотвращают повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами. Также прочтите 10 советов по предотвращению появления морщин и других признаков старения.
Как использовать:
Разрежьте лист алоэ вера и извлеките гель
Добавьте к нему 1 столовую ложку огуречного сока и хорошо перемешайте
Добавьте 3 капли розовой воды в смесь
Нанесите на лицо и оставьте смесь на 15 минут
Применяйте один раз в день, чтобы уменьшить признаки старения
5.Уменьшает перхоть
Алоэ вера обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микроорганизмы и предотвращают закупоривание волосяных фолликулов, которое может вызвать перхоть. Регулярное нанесение геля поможет избавиться от зуда и раздражения, связанных с перхотью. Вот несколько лечебных трав от перхоти.
Как использовать:
Извлеките гель алоэ вера из растения алоэ вера и нанесите его на кожу головы
Оставьте его на 30 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем
Для достижения наилучших результатов нанесите его прямо на кожу головы, не смазывая волосы маслом
6.Осветляет растяжки.
Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, которые могут ограничивать рост растяжек. Он обладает способностью заживлять небольшие разрывы в слоях кожи и поэтому является идеальным решением для восстановления утраченной эластичности, вызванной растяжением.
Как использовать:
Отрежьте лист растения алоэ, очистите внешнюю поверхность кожи и выдавите гель
Хорошо помассируйте пораженную кожу, вы также можете объединить гель алоэ вера с маслом витамина Е и использовать
Применяйте это ежедневно и вы обнаружите, что растяжки постепенно исчезают
7.Успокаивает кожную сыпь и кожный зуд.
Гель алоэ вера содержит витамин Е, который способствует заживлению кожи. Это хороший увлажняющий крем, обладающий естественными успокаивающими свойствами, которые могут успокоить кожу и уменьшить воспаление, вызванное зудом. Также прочитайте 6 домашних средств от зуда кожи.
Как использовать:
С помощью ножа соскоблите внутреннее желе с листа алоэ вера
Нанесите гель на пораженный участок и оставьте его на несколько минут
Нанесение этого геля может дать вам мгновенное облегчение от зуда
8.Успокаивает солнечный ожог.
Гель алоэ вера — это легкое и популярное средство от солнечных ожогов. Он обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами, которые очень хорошо заживляют солнечные ожоги.
Как использовать:
Охладите лист алоэ вера на ночь и снимите кожуру, чтобы извлечь гель
Нанесите его прямо на солнечный ожог и оставьте на 10-15 минут
Используйте этот гель два раза в день, чтобы быстро избавиться от солнечного ожога
Если у вас нормальный тип кожи, вы можете смешать гель с 1 столовой ложкой граммовой муки.Для жирной кожи можно добавить несколько капель меда, а для чувствительной кожи смешать гель с несколькими каплями огуречного сока.
Примечание : Алоэ вера подходит для всех типов кожи.
9. Предотвращает вагинальные инфекции
Алоэ вера обладает противогрибковыми свойствами, которые полезны для уменьшения симптомов вагинальных инфекций. Гель алоэ вера успокаивает сухую и воспаленную кожу вокруг влагалища. Гель также может помочь уменьшить зуд и жжение, связанные с вагинальной инфекцией.
Как использовать:
Извлеките гель алоэ вера из листа алоэ вера или используйте 100% гель алоэ вера, который можно найти в аптеке
С помощью ваты нанесите гель алоэ вера непосредственно на внешнюю часть влагалища
Оставьте на 10 минут а затем смойте холодной водой
10. Лечит ожоги
Гель из листьев алоэ вера обладает охлаждающими свойствами, которые помогают успокоить обожженную кожу. Гель увеличивает кровоток в сосудах ближе к поверхности кожи, помогая поврежденной коже самовосстанавливаться.
Как использовать:
Разломайте лист алоэ вера и выдавите из него гель
Аккуратно втирайте гель в обожженную область круговыми движениями
Втирайте гель алоэ вера два раза в день в течение 2-3 дней, пока не наступит облегчение боли
Где найти алоэ вера
Растение алоэ вера можно выращивать в домашних условиях, и гель можно легко извлечь из листа алоэ вера. Вы даже можете купить гель алоэ вера в аптеках и магазинах здорового питания.
Предупреждение
Избегайте употребления геля, если вы беременны или кормите грудью.
Источник изображения: Getty Images
Для получения дополнительных статей о натуральных средствах посетите наш раздел о натуральных средствах . Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
Я смешала гель алоэ вера с лимонным соком и получила сияющую кожу
Если вам нужна сияющая кожа, тогда эта легкая домашняя маска для лица с гелем алоэ вера и лимонным соком поможет.
Если вы можете назвать один ингредиент в уходе за кожей, который более универсален, чем гель алоэ вера, я с радостью изменю свое имя. Как бы вы ни старались, ничто другое не может конкурировать. Гель алоэ вера может увлажнять кожу, бороться с прыщами, предотвращать появление морщин, питать волосы, снимать сыпь, заживлять раны, лечить разбитое сердце и исправлять вашу жизнь.
Мое знакомство с гелем алоэ вера началось в подростковом возрасте, когда моя мама собирала листья алоэ в нашем саду и наносила свежий гель на мои сочащиеся прыщи.Когда мне было 20 с небольшим, я заменила дорогие сыворотки фирменным гелем алоэ вера, чтобы нанести слой под свой увлажняющий крем.
Но не поэтому я сегодня воспеваю этот чудесный ингредиент. Когда моя комбинированная кожа стала тусклой и сухой, мне на помощь пришла эта маска для лица с алоэ-вера. И тогда я по уши влюбился в это растение.
У вас сухая кожа? Тогда проявите немного любви к алоэ вера. Изображение предоставлено: Shutterstock
Алоэ вера и лимон — союз, сделанный на небесах для тусклой кожи
Когда мои прыщи исчезли, когда мне было около 20 лет, моя очень жирная кожа быстро превратилась в комбинированную кожу.Отшелушивающие средства, которые когда-то делали мою кожу сияющей, теперь сделали ее сухой. Именно тогда я решила попробовать эту двухкомпонентную маску для лица, состоящую из чистого геля алоэ вера и лимонного сока.
Поскольку гель алоэ вера богат аминокислотами, он питает кожу и увеличивает выработку коллагена. Не говоря уже о том, что его высокое содержание воды гарантирует, что ваша кожа получит необходимое увлажнение. С другой стороны, лимонный сок насыщен витамином С, который осветляет кожу. Он также может похвастаться лимонной кислотой, которая удаляет омертвевшие клетки кожи, тем самым устраняя тусклость кожи.
Вот как я сделал эту маску.
Я набрала гель из листа алоэ и положила его в блендер. К этому я добавил сок одного лимона среднего размера и смешал два ингредиента в миксере. После этого я перелил жидкость (если вы используете свежий гель, он будет водянистым) в емкость и поставил ее в холодильник.
Если вы используете фасованный сорт, подойдут две столовые ложки продукта.
Вот как я ее наносила.
Каждую ночь после очищения лица я наносила тонкий слой маски на лицо и оставляла на 15 минут. Затем я аккуратно умылась водой и увлажнила, как обычно.
Это чудо-маска для сухой кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock
Результаты?
В первое утро после того, как я применила эту маску, я увидела легкое сияние на моем лице, но не о чем писать.Тем не менее, моя кожа была мягче, чем обычно, и мои большие поры не заполнились белыми точками впервые за долгое время.
Настоящее волшебство произошло через неделю. Вот тогда и вспыхнуло свечение. Моя кожа была не только мягкой, но и мои поры казались меньше в размере (для этого я даю 100 баллов из 100 лимонному соку), и я действительно сияла.
К концу месяца мои темные круги начали исчезать, и я увидел, как изменилась моя кожа.
Также смотрите:

Небольшое предостережение
Лимон не для всех. Если ваша кожа сухая и / или чувствительная, я бы посоветовал вам пропустить лимонный сок и вместо этого попробовать более мягкие ингредиенты. Молочная кислота в йогурте и молоке может дать такой же эффект, одновременно питая кожу.
Вот и все, ребята! Вот как вместе алоэ и лимон дали мне безупречную кожу. Сообщите мне в комментариях ниже, как этот бьюти-хак сработал для вас.
Скрытые преимущества сока алоэ вера
Алоэ вера является основным продуктом местного применения при лечении солнечных ожогов, дерматитов и других кожных заболеваний. Однако в последнее время сок алоэ вера стал популярным напитком для здоровья, и люди, пьющие его, надеются получить из него питательные вещества при пероральном употреблении так же, как при местном применении.
Несмотря на то, что существует множество медицинских исследований, подтверждающих пользу алоэ вера при ожогах кожи человека, до сих пор не решены его статус напитка для здоровья.Прежде чем купить бутылку в ближайшем магазине здоровой пищи, прочтите ниже, чтобы узнать больше о научных достижениях и преимуществах алоэ вера, а также о том, как его можно или нельзя принимать после приготовления сока.
Что такое алоэ вера?
Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, существует 420 видов алоэ, причем алоэ вера является наиболее биологически активным. Растение имеет 75 активных частей, включая витамины, минералы, сахариды, аминокислоты, ферменты и салициловую кислоту.
Один лист алоэ вера состоит из трех слоев. Самый внутренний прозрачный слой геля на 99 процентов состоит из воды и на 1 процент питательных веществ. Латекс составляет средний слой. Это горько-желтый сок, содержащий антрахиноны (подробнее об этом позже). Самый внешний слой — это зеленая кожица листа, также известная как кожура. Он играет важную роль в защите и синтезе углеводов и белков.
Алоэ вера — растение, традиционно произрастающее в более засушливых районах восточных континентов, таких как Азия, Африка и Европа.Но это растение легко выращивать, и оно может расти где угодно. Таким образом, он быстро стал популярным в США для лечения дерматитов. В настоящее время его можно использовать в качестве основы во многих косметических продуктах, включая увлажняющие кремы, лосьон для загара, шампуни, кремы для бритья и т. Д.
Можно ли пить алоэ вера?
Эксперты сходятся во мнении, что алоэ вера безопасно пить, если употреблять его правильно. Мелисса Эболи, сертифицированный шеф-повар и консультант по питанию, подчеркивает умеренность.«Не пейте галлоны сока алоэ вера в день. Но если вы выпьете 8 унций или даже добавите немного в смузи или сок, я не думаю, что это будет слишком плохо для вас », — говорит она.
Какие преимущества?
Здоровье пищеварительной системы
Доктор Маккаффри, округ Колумбия, I.H.S., L.D.H.S. и основатель McCaffrey Health Clinic, рекомендует своим пациентам 200-300 миллиграммов алоэ вера в день. Он в основном использует сок алоэ вера, чтобы помочь пациентам с желудочно-кишечными и пищеварительными проблемами, такими как рефлюкс, изжога и гастрит.«[Когда] вы глотаете пищу, рот, от отверстия до выхода, действительно не считается внутри тела. Это трубка, проходящая через тело. Эта трубка всего лишь кожа. Если это помогает коже снаружи, то можно подумать, что это поможет коже изнутри », — говорит он. Также было доказано, что алоэ вера поддерживает рост флоры и полезных бактерий в кишечнике, добавляет он.
Повышает иммунитет
По словам Эболи, сок алоэ вера действительно может помочь повысить иммунитет. «Он отлично подщелачивает», — говорит она, сравнивая его с лимонной водой или яблочным уксусом, выпиваемым утром для аналогичного эффекта.«Это помогает вернуть ваше тело из кислого состояния в щелочное. Кислая среда — это место, где вы заражаетесь болезнями, поэтому более щелочное состояние означает более здоровую и сильную иммунную систему ».
Кроме того, алоэ вера содержит большое количество питательных веществ и минералов. Диетолог Анна Браун говорит, что алоэ вера полно антиоксидантов, витаминов A, C и E, фолиевой кислоты и холина, а также минералов кальция, меди, селена, хрома, марганца, магния, калия, натрия и цинка.
Clearer Skin
Алоэ вера на 99 процентов состоит из воды, поэтому оно хорошо увлажняет, особенно в летнее время. По словам Эболи, это качество действительно может помочь людям с кожными заболеваниями. «Поскольку в нем очень много воды, он также помогает людям с акне или розацеа. Это может помочь очистить кожу «.
Есть ли отрицательные эффекты сока алоэ вера?
Эксперты рекомендуют потребителям обращать пристальное внимание на тип сока алоэ вера, который они покупают. «Я думаю, что самое главное — это с точки зрения безопасности.Существует цветная разновидность [сока алоэ вера]. Это своего рода сырое растение, — говорит доктор Маккафри. «Если вы можете помочь, постарайтесь не использовать его, потому что некоторые химические вещества, содержащиеся в нем, действительно оказывают побочное действие на организм». По его словам, обесцвеченная версия сока алоэ вера обеспечивает удаление вызывающего расстройство желудочно-кишечного тракта химического вещества — антрахинона, что делает его более безопасным для употребления.
Браун также предостерегает от использования сока из-за его слабительного эффекта в высоких дозах, так как это может привести к дисбалансу электролитов.Кроме того, все три эксперта согласны с тем, что употребление сока алоэ вера беременным женщинам может быть опасно из-за потенциальных слабительных эффектов.
Есть ли одна форма алоэ вера лучше другой?
Согласно доктору Маккаффри, соки являются предпочтительной формой алоэ вера для перорального употребления. «Я думаю, что соки лучше, потому что они уже предварительно переварены. Они уже сломаны. С добавками или капсулами вам необходимо [переваривать] капсулы, [затем] порошок.Организм должен ферментативно активировать растение », — говорит он.
Эболи соглашается, подчеркивая, что часто в капсулах могут быть скрытые ингредиенты. Поэтому всегда проверяйте список ингредиентов, прежде чем принимать алоэ вера в форме капсул. Браун подчеркивает то же самое, но для сока алоэ вера. «Когда дело доходит до сока алоэ, вы должны проверить этикетку и убедиться, что в нем нет других добавленных сахаров», — говорит она.
В целом, несмотря на отсутствие исследований, эксперты сходятся во мнении, что сок алоэ вера безопасен для индивидуального употребления.То есть до тех пор, пока вы используете его правильно и умеренно.
Впервые в Aaptiv? Наши тренировки обязательно произведут впечатление.