Боевой рукопашный бой: Рукопашный бой для начинающих: что нужно знать?

Рукопашный бой для начинающих: что нужно знать?

Среди единоборств, которые пользуются популярностью у юношей, бокс остается на первом месте. Но рукопашныйбой имеет много преимуществ перед боксом – их эффективные и разнообразные приемы могут пригодиться спортсмену в непредвиденных ситуациях.

Экипировка для новичков в единоборствах

Если вы решили записаться в секцию, обязательно купите качественные перчатки для рукопашного боя, кимоно и шлем. Новички думают, что для начала подойдут самые простые перчатки, но заниматься в них неудобно. Конечно, для самой первой тренировки можно воспользоваться перчатками, которые дадут в секции, но для дальнейших занятий понадобятся свои. Выбирая шлем для рукопашного боя, также обращайте внимание на его качество и уровень защиты. Это позволит защитить голову от ударов противника.

Тренировки по рукопашному бою

В рукопашном бою, который относится к смешанным видам единоборств, есть как борцовские техники, так и ударные. Обычно практикуется следующая схема – одну неделю на тренировках выделяют наработкам навыков боя, а вторую – ударов. Тренер уделяет время таким моментам:

• работе с тенью;
• отработке ударов на груше;
• работе с лапами;
• физической форме бойца.

Каждая тренировка начинается с разминки всех мышц и суставов. Выполнение общефизических упражнений крайне важно для бойца, поэтому после отработки ударов выполнятся различные упражнения для развития мышц и выносливости:

• отжимания;
• подтягивания;
• «армейская пружина»;
• различные силовые упражнения с дополнительным оборудованием (блины, гантели).

Конечно, программу подготовки подбирает тренер, учитывая цели, которые перед собой ставит спортсмен. Завершение занятия обычно проходит в спаринге или в продолжении тренировки мышц, выносливости и скорости. В рукопашных боях большое значение уделяется борьбе, поэтому спортсменам приходится регулярно отрабатывать подсечки, различные броски.

Эффективность тренировок для самообороны

Единоборства – это оптимальный выбор для тех, кто хочет повысить свои навыки самообороны. Люди, которые ходят на «рукопашку» хотя бы пару месяцев, становятся гораздо сильнее и выносливее, а обучение техникам нанесения ударов позволяет защитить себя при необходимости. В этом плане бокс уступает единоборствам, хотя он также помогает поддерживать отличную спортивную форму.

Если вы серьезно решили заниматься единоборствами, обязательно уделите внимание двум аспектам – выбору тренера и экипировки. Не отчаивайтесь, если ваша физическая форма далека от идеала – через пару месяцев регулярных занятий вы обязательно увидите результаты!

Армейский рукопашный бой

---

Армейский рукопашный бой (АРБ) — это универсальная система обучения прием ам защиты и нападения, впитавшая в себя все лучшее из арсенала мировых видов единоборств, апробированная в реальной боевой деятельности, отработанная на многонациональной российской почве.

Датой рождения АРБ принято считать 1979 год, когда в городе Каунасе на спортивной базе 7 гвардейской дивизии ВДВ состоялся первый чемпионат воздушно-десантных войск. Созданный специалистами и энтузиастами физической подготовки и спорта ВДВ, РВСН, других видов и родов войск, АРБ был успешно внедрен в программу обучения и стал основной составляющей форм физической подготовки военнослужащих.

Универсальность подготовки рукопашников, зрелищность поединков, надежная защитная экипировка и понятное судейство сделали новый вид спорта популярным среди военнослужащих. Это позволило провести в 1991 году в городе Ленинграде первый чемпионат Вооруженных Сил, определивший пути и направления развития АРБ.

Учебно-методической базой развития АРБ стал Военный институт физической культуры (ВИФК). На кафедре преодоления препятствий и рукопашного боя проходят обучение основам АРБ будущие специалисты физической подготовки и спорта Вооруженных Сил и силовых структур Российской Федерации, стран СНГ, ближнего и дальнего зарубежья. В центре рукопашного боя готовятся инструкторы, повышают квалификацию тренеры и судьи. Научно-исследовательский центр занимается разработкой и изданием наставлений, учебников и методических пособий по рукопашному бою.

В целях популяризации и развития АРБ по инициативе Спортивного комитета Министерства обороны (СК МО) в 1992 году была создана Федерация армейского рукопашного боя (ФАРБ) в рамках Армейской ассоциации контактных видов единоборств (ААКВЕ). Целенаправленная работа ФАРБ совместно со СК МО дала возможность включить АРБ в военно-спортивную классификацию на 1993-1996 годы, в Единую всероссийскую спортивную классификацию на 1997-2000 годы, разработать и издать в 1995 году правила соревнований и получить от Госкомспорта России право предоставления документов на присвоение звания «Мастер спорта» и спортивных разрядов.

Правила соревнований по АРБ 1995 года дополнялись и изменялись в 1997 году. Сегодня соревнования проходят по переработанным с учетом предложений ведущих специалистов АРБ в 2003 году правилам.

Вот некоторые положения этих правил:

• К участию в соревнованиях допускаются только лица прошедшие медицинский осмотр не ранее чем за 10 дней до начала соревнований.
• К детско-юношеским соревнованиям допускаются участники в возрасте от 10 до 17 лет в 15 весовых категориях. • Мужчины соревнуются в 7 весовых категориях.
• На соревнованиях используется следующая экипировка: кимоно, борцовки-футы с защитой пятки и подъема стопы, накладки на голень, раковина на пах, защитный жилет, перчатки-краги, шлем с металлической решеткой.
• Бой длится 2 минуты у подростков, юношей и юниоров, 3 минуты у мужчин.
• Оцениваются такие технические действия, как: удары руками, удары ногами, броски и болевые приемы.
• К запрещенным приемам относятся: нанесение ударов пальцами в глаза; проведение удушающих захватов и болевых приемов на шею, позвоночник, кисть, стопу; прыжки ногами и топающие удары по лежащему сопернику; удары в пах, шею, по суставам ног и рук, затылку и позвоночнику; болевые приемы в стойке; захват за шлем или решетку шлема.
• Победа присуждается: по очкам (решением боковых судей), за явным преимуществом (нокаутом, двумя нокдаунами, болевым приемом, в случае отказа или дисквалификации соперника).

До 1994 года АРБ обладал статусом военно-прикладного вида спорта и культивировался только в армейских подразделениях.

Со временем широкий спектр технических приемов из арсенала АРБ, его прикладные возможности, высокая квалификация тренерско-преподавательского состава, насыщенный календарь соревнований с высоким уровнем мастерства участников вызвали большой интерес не только спортсменов, занимающихся различными единоборствами, но и подрастающего поколения. Что позволило в короткий срок пройти путь от ФАРБ (в рамках ААКВЕ), до создания в 1995 году Общероссийской общественной организации «Федерация армейского рукопашного боя России» (ФАРБ России).

ФАРБ России, зарегистрированная в Министерстве юстиции Российской Федерации, получила право на развитие АРБ, самостоятельно или через региональные отделения, в субъектах Российской Федерации. Сегодня АРБ представлен во всех Федеральных округах, успешно развивается более чем в 50% субъектов Российской Федерации, силовых структурах, спортивных обществах и ведомствах. Особых успехов в развитии АРБ достигли: Южный, Центральный, Приволжско-Уральский, Дальневосточный федеральные округа; Ростовская, Московская, Саратовская, Ивановская, Архангельская, Самарская, Костромская, Омская, Иркутская области; Приморский, Ставропольский, Краснодарский края; Дагестан, Кабардино-Балкария и Ханты-Мансийский автономный округ; города Москва и Санкт-Петербург.

Более чем 500 тыс. граждан России активно занимаются АРБ. Воспитанники АРБ с честью проходят службу в Вооруженных Силах и силовых структурах.

история, правила, техника, экипировка, инвентарь

Общая информация

Армейский рукопашный бой (АРБ) с каждым годом набирает всё большую популярность в мире. Объяснение тому очень простое: данное боевое искусство минимально травмоопасно и соединило в себе сразу несколько прогрессивных видов, у которых, в свою очередь, взяли самые универсальные контактные элементы. Иными словами, АРБ – это комплекс приёмов, предназначенных одновременно, как для защиты, так и нападения.

История

Рождением АРБ принято считать 1979-й. В том году он оформился в качестве военно-прикладного вида спорта, что официально подтвердил первый чемпионат Воздушно-десантных войск. Всесоюзное соревнование, как говорится, прошло на ура: в результате их проводили ежегодно, а ещё АРБ стал основой физподготовки начинающих воинов, и его удачно внедрили в программу их обучения. Вскорости армию Советского Союза трудно было представить без армейского рукопашного боя. Он привлекал молодых бойцом тем, что был доступным, а в своём арсенале объединял элементы сразу нескольких боевых искусств – бокса, дзюдо, самбо, борьба и других.

Популяризация этого вида спорта продолжилась и позднее. Так, в 1991 году Ленинград стал местом проведения первого чемпионата Вооружённых Сил, а год спустя в России появились и руководящий орган – Федерация армейского рукопашного боя под эгидой Армейской ассоциации контактных видов единоборств. И дальше АРБ продолжал выходить за рамки чисто военного вида спорта, культивируемого в армейских соединениях. Сегодня армейский рукопашный бой распространён в секциях и залах, его предпочитают спортсмены-единоборцы, им интересуется молодёжь.

Основные правила

Спортивный АРБ, если сравнивать его с прочими боевыми искусствами, отличается тем, что разрешает добивать лежащего противника: и руками, и ногами, и стоя, и головой в голову.

Правила АРБ в чём-то схожи с дзюдо. Поединок, состоящий из одного раунда (3 минуты), проводится при участии судьи на татами (квадратный ковёр) размером минимум 14×14 метров в квадрате 8×8 м или 10×10 метров.

Задача бойца – отправить соперника в нокдаун или нокаут и завершить схватку досрочно. За удары начисляются очки. Причём: нога – по ноге, рука – по корпусу (1 балл), 2 балла боец получает за удар ногой в корпус, удар рукой в голову или бросок с отрывом обеих ног от ковра. Наибольшее количество баллов – 3 судья даёт за удар ногой по голове, нокдаун или резкий амплитудный бросок.

АРБ, как и в другие единоборства, проводит состязания в различных возрастных и весовых категориях, а также имеет собственный «табель о рангах». Самый первый разряд – 3-й юношеский, самое почётное звание – мастера спорта международного класса.

Инвентарь, используемое оружие

Как уже говорилось выше, состязания бойцов происходят на татами. Чтобы обезопасить бойцов, на состязаниях они надевают определённую экипировку. Это кимоно (тобок и доги), борцовки-футы (с защитой пятки и подъёма стопы), накладки на голень, раковина на пах, защитный жилет, перчатки-краги, защита колен, предплечий и локтей. Не выпустят на поединок бойца без шлема с металлической решёткой, причём прутья должны быть обязательно соединены между собой именно аргоновой сваркой, в противном случае спортсмен может серьёзно травмироваться. Защитное обмундирование за исключением перчаток и шлема надевают под кимоно.

Техника

АРБ – полноконтактный вид спорта, где побеждают воины, обладающие отличной техникой ударов руками, ногами и головой. А если к этому прибавить отточенную борцовскую технику и умелое использование болевых приёмов, такой боец станет просто непобедимым. Об этом свидетельствуют факты реальных боевых столкновений с противником.

Однако к пониманию того, что АРБ – симбиоз техники различных видов, приходят далеко не все спортсмены. Отсюда – схематичное деление бойцов – на «борцы» (хорошее владение техникой борца) и – «ударники» (рассчитывают победить ударом). Практика показывает, что каратисты, боксёры, кикбоксёры могут владеть инициативой на длине удара, в средней или ближней дистанции преимущество переходит к «борцам». Для того, чтобы стать успешным бойцом нужно быть многосторонним: и «борцом», и «ударником».

Нельзя считать, что в АРБ разрешено буквально всё. Есть перечень приёмов, за которые можно заработать либо штрафные очки, либо получить дисквалификацию. Нельзя наносить удары в глаза, проводить удушающие захваты и болевые приёмы на шею, позвоночник, кисть. Запрещены также прыжки ногами и топающие удары по лежащему сопернику; удары в пах и шею, нельзя производить захват за шлем или решётку шлема и ряд других приёмов.

Армейский рукопашный бой в Москве

Нет мальчишек, которые не хотели бы быть сильными, смелыми, способными защитить себя и дорогих сердцу людей от ярости и агрессии обидчика. В дворовых компаниях, на школьных переменах подростки дают друг другу уроки и примеры выживания, последствия которых бывают порой непредсказуемы и печальны. Посещая боевые секции, парни осваивают не только искусство боя с одним человеком или группой людей, но и учатся контролировать свои эмоции, подчиняя их голосу разума. Страшен тот человек, который в ярости совершает неадекватные поступки и потом не может их вспомнить, а только констатирует факт объема причиненного им ущерба, как физического, так и морального, другим людям.

Чем руководствоваться при выборе боевого искусства

Подростки решают возникающие в их жизни проблемы по-разному, и у кого-то из них остаются душевные травмы, тогда как другие «идут по головам», невзирая на чье-либо мнение. Опытный и грамотный тренер тренирует детей физическими навыками и приемами, одновременно формируя в их характерах определенную жизненную концепцию, главными принципами которой является уважение к противнику, человечность, ясный ум и спокойный рассудок.

Человека можно остановить, обезвредить, но ни в коем случае не превращать его в инвалида, пользуясь своим выгодным положением. Родители, записывая драгоценное чадо на занятия в боевые секции, должны дать возможность ребенку выбрать наиболее предпочтительное для него боевое искусство. Часто выбор подростка останавливается на армейском рукопашном бое.

Чему учат приемы армейского рукопашного боя в Москве

Русский народ из поколения в поколение передает знания традиционных обычаев, культурное достояние предков, языковые особенности, стилевые направления в дизайне одежды, и систему физической подготовки молодых людей, освоив которую, они становятся воинами, защитниками своей семьи и родного Отечества. Но в совершенстве владея технической стороной приемов, нельзя сказать, что человек освоил искусство армейского рукопашного боя. Через физические тренировки молодые люди познают окружающую действительность и свое место в ней. Главное, чему учит рукопашный бой:

1. Знание русских традиций и уважительное отношение к ним;
2. Поиск смысла жизни;
3. Познание самого себя, своего характера, своей сути
4. Жизнь в гармонии, в соответствии с законами природы, с полным и спокойным принятием действительности.

Боевые секции армейского рукопашного боя дают необходимый опыт в освоении искусства владения своим телом и разумом, подготавливают подростка к самостоятельной жизни, учат выходить победителем не только из уличных драк, но и душевно травмирующих ситуаций, поскольку сильные люди умеют находить выход из любого тяжелого положения, несмотря на очевидные факты поражения.

Жизнь в гармонии

Спокойные и доброжелательные люди обладают особой притягательной энергетикой, потому что ничто не способно вывести их из ровного, размеренного жизненного ритма и лишить душевного покоя. Они знают, какие шаги следует предпринять, четко определяют цель и действуют согласно собственным убеждениям, а не навязанному со стороны чужому мнению.

Такие люди добиваются своего, не причиняя другим неудобств и дискомфорта, умеют прощать, мириться и примирять, и доходчиво доносят до других свою точку зрения. Они имеют свои жизненные ценности, принципы и кредо, за рамки которых не выходят, при этом согласуют собственные желания с точкой зрения других людей. У подростка с твердым намерением ходить в боевые секции армейского рукопашного боя формируется сильный и независимый характер русского воина, способного побеждать и оказывать поддержку людям, нуждающимся как в физической, так и в психологической помощи.

ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ»

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юноши, девушки 12-17 лет

27 — 02июня — июляКраснодарский край
г. Сочи

МЕЖДУНАРОДНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж.

20 — 22августаАстраханская обл.
г. Астрахань

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

23 — 26сентябряМосковская обл.
г. Домодедово

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж., жен., юноши, девушки

30 — 04сентября — октябряСтавропольский край
г. Ставрополь

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юноши, девушки 12-17 лет

11 — 15октябряРесп. Удмуртия
г. Ижевск

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж.

12 — 15октябряЧелябинская обл.
г. Челябинск

КУБОК МИРА (ФИНАЛ)
муж., жен.

14 — 17октябряг. Москва

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

16 — 18октябряг. Санкт-Петербург

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж.

18 — 21октябряЧеченская Респ.
г. Грозный

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ (ДОСААФ)
муж., жен.

20 — 22октябряИвановская обл.
г. Иваново

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юноши, девушки 12-17 лет

21 — 24октябряТульская обл.
г. Тула

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юноши, девушки 14-17 лет

22 — 24октябряИвановская обл.
г. Иваново

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж., жен., юниоры, юниорки

22 — 25октябряСахалинская обл.
г. Южно-Сахалинск

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж., жен.

1 — 3ноябряИвановская обл.
г. Иваново

ПЕРВЕНСТВО ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

3 — 5ноябряРесп. Башкортостан
г. Уфа

ПЕРВЕНСТВО СЕВЕРО-КАВКАЗСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

3 — 8ноябряСтавропольский край
г. Ставрополь

ЧЕМПИОНАТ СЕВЕРО-КАВКАЗСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен. —

3 — 8ноябряСтавропольский край
г. Ставрополь

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 14-21 год

4 — 8ноябряОрловская обл.
г. Орёл

ПЕРВЕНСТВО ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

4 — 8ноябряХабаровский край
г. Хабаровск

ЧЕМПИОНАТ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

4 — 8ноябряХабаровский край
г. Хабаровск

ПЕРВЕНСТВО СЕВЕРО-ЗАПАДНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

5 — 7ноябряЛенинградская обл.
г. Выборг

ЧЕМПИОНАТ СЕВЕРО-ЗАПАДНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

5 — 7ноябряЛенинградская обл.
г. Выборг

ПЕРВЕНСТВО ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юноши, девушки 12-13 лет

5 — 7ноябряРостовская обл.
г. Волгодонск

ЧЕМПИОНАТ ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

5 — 7ноябряРостовская обл.
г. Волгодонск

ЧЕМПИОНАТ УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

5 — 7ноябряСвердловская обл.
г. Екатеринбург

ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

6 — 7ноябряРесп. Башкортостан
г. Уфа

ЧЕМПИОНАТ СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

7 — 8ноябряКемеровская обл.
г. Новокузнецк

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
студенты – юниоры, юниорки 18-25 лет

12 — 14ноябряАмурская обл.
г. Благовещенск

ПЕРВЕНСТВО ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 14-21 год

12 — 14ноябряКраснодарский край
г. Краснодар

ПЕРВЕНСТВО УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юноши, девушки 12-15 лет

13 — 14ноябряКурганская обл.
г. Курган

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юноши, девушки 12-13 лет

19 — 21ноябряЛипецкая обл.
г. Липецк

ЧЕМПИОНАТ ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
муж., жен.

19 — 21ноябряЛипецкая обл.
г. Липецк

ПЕРВЕНСТВО СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

19 — 21ноябряНовосибирская обл.
г. Новосибирск

ПЕРВЕНСТВО УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
юниоры, юниорки, юноши, девушки 16-21 год

19 — 21ноябряЧелябинская обл.
г. Челябинск

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

22 — 24ноябряТамбовская обл.
г. Тамбов

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж., жен., юноши, девушки

25 — 29ноябряКалининградская обл.
г. Калининград

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж., жен., юноши, девушки

2 — 5декабряЛенинградская обл.
г. Выборг

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ
муж., жен

9 — 13декабряг. Санкт-Петербург

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

16 — 19декабряНижегородская обл.
г. Дзержинск

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

24 — 26декабряОрловская обл.
г. Орёл

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
юниоры, юниорки, юноши, девушки 12-21 год

23 — 25апреляНовосибирская обл.
г. Новосибирск

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ
юноши, девушки 12-13 лет

3 — 6маяРостовская обл.
г. Волгодонск

КУБОК РОССИИ
муж., жен.

7 — 10маяРостовская обл.
г. Волгодонск

КУБОК МЧС
муж.

11 — 16маяМосковская обл.
Одинцовский район

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж., жен.

14 — 16маяВладимирская обл.
г. Владимир

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
муж.

27 — 30маяНижегородская обл.
г. Нижний Новгород

ЧЕМПИОНАТ МИРА
муж., жен.

3 — 9июняУзбекистан
г. Ташкент

Рукопашный бой. В чем причина популярности?

Принято считать, что рукопашный бой в его современном виде появился в конце 1970-х годов. На протяжении нескольких десятков лет он был исключительно военно-прикладным, но сегодня изучить АРБ можно в Москве в клубе боевых единоборств. Более того, во всей стране насчитываются сотни тысяч бойцов, посещающих тренировки по рукопашному бою. В чем причина такой популярности? Попробуем разобраться.

Виды

Армейский рукопашный бой долгое время, так же, как и самбо, изучался только представителями определенных силовых структур. Его приемы разрешено было применять исключительно для выполнения боевых задач. Сегодня его изучает каждый, кто пожелает записаться на боевые единоборства в Москве. Популярность этого вида единоборств растет, и находится много желающих владеть приемами разных стилей «рукопашки». Рукопашный бой может быть более жестким или менее, во время поединка может применяться оружие, либо это запрещается. Всё зависит от вида:

• спортивный, армейский или полицейский;
• жесткий или пластичный;
• для самозащиты.

В секции можно изучать, например, армейский рукопашный бой. Его относят к смешанным единоборствам, поскольку используется как ударная, так и борцовская техника. Этот вид боевого искусства отличается жесткостью, чем и привлекает многих, ведь в реальных условиях во время поединка (или драки) никто не станет осторожничать, а противник попытается использовать все те приемы, что запрещены при проведении соревнований.

Особой жесткостью приемов и объясняется тот факт, что в данном случае армейским рукопашным боем, бойцы надевают защитную амуницию: шлем, перчатки, бандаж, защиту голени. Это снижает риск получения травмы.

Польза

Есть ли польза от занятий рукопашным боем? Несомненно. В Москве в школе боевых единоборств занятия начинаются в разминки и заканчиваются упражнениями на растяжку. Во время самой тренировки отрабатываются отдельные удары и серии ударов, броски, захваты, заломы – все те приемы, которые могут пригодиться военным, если их тактическая задача задержать или обезвредить преступника. Их можно использовать и в целях самообороны от уличных хулиганов.

Тренировки по боевым единоборствам (в нашем случае – по рукопашному бою), проводимые в Москве, позволят развить силу и выносливость. Кроме того, бойцы научатся противостоять нескольким противникам или одному, даже если он вооружен. Напомним, спортивное направление предполагает бой только с одним соперником. Среди тех, кто сегодня является профессиональным бойцом, находятся и такие, кто начинал свое изучение боевых искусств именно с АРБ.

Итак, записаться на боевые единоборства стремятся те, кто желает научиться защищать себя в условиях реального боя. Хороший вариант – армейский рукопашный бой. Жесткий вид смешанных единоборств, который в последние годы приобретает всё большую популярность. И одна из причин этого – зрелищность боев.

Рукапашный бой в Москве цена. Секция армейского рукопашного боя

Внимание! Друзья!

Ждём Вас, по новому адресу, Сущёвский вал 56 „Парк Фестивальный” м.Марьина Роща или м.Рижская
Большой, светлый, атмосферный зал для приобретения полезных навыков и силы. А так-же зал для индивидуальных занятий.

Рукопашный бой это уникальный вид боевого искусства и система самообороны. Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, является настоящим боевым искусством и несёт в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья для человека получающего эти знания!

В Москве школа рукопашного боя «Stenka» проводит обучение детей и подростков, мужчин и женщин, людей обладающих различным уровнем физической и морально волевой подготовки. В курсы входит функциональный, прикладной, координационный и физический аспект обучения и проводятся нашими профессиональными инструкторами на высоком уровне в удобное для вас время и место.

Вы можете выбрать наиболее подходящее (интересное) вам направление обучения, например: Секция «STENKA professional fight club» , Секция «Рукопашный бой для мужчин», Секция «Рукопашный бой для девушек» , Секция «Самооборона для женщин», Секция «Взаимодействие в группе / действия против группы», Секция «Специальная Детская и Подростковая программа обучения», Индивидуальные занятия для больших достижений


Тренировки по рукопашному бою Stenka — это уверенность в каждом шаге, простые вещи на профессиональном уровне, навыки владения ситуацией, понимания опасности и действия в ней.

Узнать больше

Stenka — Здоровое тело — здоровый дух, регулярные занятия в нашей школе обеспечат Вам, прекрасную физическую подготовку и отличный жизненный тонус!

Самооборона – необходимые навыки и умения

Основной задачей для начинающих на первой стадии обучения становиться физическая подготовка, далее идёт отработка ударов и приемов защиты от возможных нападений. Самооборона предполагает формирование необходимых полезных навыков реагирования на действия противника. Первоначальный уровень физической и моральной подготовки не имеет значения, главное это, ваше желание научиться, с остальным мы вам поможем и научим)

В опасной ситуации на первое место выходит не количество и скорость ударов, а Ваша реакция и готовность к действию, это сразу даёт преимущество, потому-что вы знаете(умеете) как и какие приёмы позволят обезвредить любого агрессора.

Самообороне можно обучаться в центре «Стенка» как в группах, так и индивидуально. В последнем случае персональный инструктор сформирует систему тренировок и упражнений именно для Вас, с учетом физического и психологического состояния ученика.

Особенно важно изучить технику самообороны девушкам и детям. Приобретенные навыки, даже если никогда не пригодятся в жизни, создают психологическую уверенность и придают веру в собственные силы, делают человека лидером и примером для окружающих!

Приемы, которые работают

Прохождение курсов в «Стенке» позволит вам научиться успешно отражать нападение противника. Спортивная секция формирует характер, воспитывает смелость и решительность, вырабатывает индивидуальный стиль, способствует оперативному(верному) реагированию на нестандартные и сложные ситуации в реальной жизни.

Упражнения носят координационную и психофизическую направленность. Универсальные приемы основаны на одновременном применении удара и защиты, обезоруживания и выведения противника из равновесия. Такая подготовка позволяет приобрести хорошую физическую форму, научиться предвидеть и избегать опасных ситуаций, войти в клуб единомышленников, увлеченных интересным и полезным видом единоборств, найти новых хороших друзей, сформировать свой ясный образ мышления, свойственный сильному и самодостаточному человеку!

Каков лучший стиль рукопашного боя?

Вопросы фанатов | Советы по обучению

Когда дело доходит до самообороны в реальном мире, всегда лучше иметь оружие. Однако мы знаем, что в какой-то момент вам, возможно, придется прибегнуть к рукам и ногам и использовать любые боевые навыки, которые у вас есть.

Есть причина, по которой рукопашный бой все еще преподается в вооруженных силах, поскольку солдат более эффективен, когда он знает боевые навыки. Тем не менее, есть также некоторые споры о наиболее эффективном стиле борьбы для реального мира, споры, которые я объясню и урегулирую в этом посте.Какой стиль рукопашного боя лучше всего?

Лучший стиль рукопашного боя — безусловно, крав-мага, когда он используется эффективно. Это связано с тем, что крав-мага — это военный стиль боя, который строго используется для самообороны, что означает отсутствие правил или незаконных ударов. Это позволяет использовать такие техники, как удары в пах, тычки глазами и удары головой, которые чрезвычайно эффективны в рукопашном бою.

Есть несколько других причин, по которым крав-мага является наиболее эффективным стилем рукопашного боя, например, его относительная простота и его адаптация к другим боевым искусствам.В оставшейся части этого поста я собираюсь погрузиться в то, что такое крав-мага, почему он так эффективен, а также некоторые альтернативные стили рукопашного боя, которые также могут сработать.

Если вы хотите увидеть другие стили рукопашного боя, которые могут конкурировать с крав-мага, обязательно ознакомьтесь с 10 лучшими стилями рукопашного боя.

Что такое крав-мага?

Скорее всего, вы никогда не слышали о крав-мага, хотя, если вы увлекаетесь боевыми искусствами или самообороной, возможно, слышали.

Krav Maga — это система самообороны, созданная для вооруженных сил Израиля (Сила обороны Израиля). Система была создана венгерско-израильским мастером боевых искусств по имени Эмрих «Имре» Лихтенфельд.

Ими Лихтенфельд, основатель крав-мага.

Лихтенфельд был талантливым мастером боевых искусств и, вероятно, одним из первых людей, когда-либо сражавшихся в стиле, похожем на то, что мы знаем сегодня как смешанные боевые искусства. В детстве он был борцом и боксером, а позже научился сочетать разные стили боя в один, самый эффективный.

Когда ему было 20 лет, в его доме в Братиславе стало расти антисемитское население. Лихтенфельд (сам еврей) начал собирать других евреев с боевым опытом, чтобы защитить себя от антисемитских бунтов и банд.

По мере того, как в его районе росла толпа антисемитов, он становился все более опытным в уличных драках, защищая свою общину. Он разработал боевую систему, которая была максимально эффективной, особенно для уличных боев и самообороны.

Позже Лихтенфельд сбежал из нацизма в Словакии и перебрался в Палестину. Там он обучал палестинские войска тому, как сражаться, так как военные признали его боевое мастерство. Он служил израильским войскам до 1964 года, после чего продолжил развитие крав-мага и обучил этому мирных жителей.

Само боевое искусство очень похоже на ММА, поскольку оно состоит из тейкдаунов, ударов руками, ногами и удушьями. Однако он также содержит атаки, запрещенные в ММА, такие как удары головой и удары в пах.Отсутствие ограничений делает его всеобъемлющей системой самообороны.

Крав Мага очень похож на ММА как по стилю тренировок, так и по эффективности.

Чтобы дать вам представление о том, насколько эффективен крав-мага, приведу цитату самого Лихтенфельда:

«Нога ребенка сильнее яиц Мухаммеда Али».

Почему крав-мага — лучший боевой стиль?

Итак, теперь вы можете подумать: «Конечно, крав-мага звучит великолепно, но действительно ли это лучшее боевое искусство? А почему или почему нет? »

Что ж, это отличные вопросы, так как хорошо оставаться скептически относиться к любому боевому искусству или системе защиты, особенно в теории.Разница в том, что крав-мага основывалась не на теории, а на реальных боевых действиях. Вот почему я отметил крав-мага как полезное боевое искусство, которое следует рассмотреть в посте «Какое наиболее эффективное боевое искусство для уличного боя?», Поскольку другие боевые искусства не являются строго основанными на самообороне.

Крав-мага — лучший боевой стиль, потому что он включает в себя все аспекты боя. Это не боевой вид спорта, в котором определенные движения запрещены или где правила и временные рамки влияют на ход боя.Это просто борьба в ее истинной форме, система, в которой все может и будет сделано, чтобы защитить себя от врага.

Основы самообороны

Опыт Лихтенфельда в уличных боях помог ему отточить технические аспекты бокса и борьбы до чего-то более эффективного в реальном мире.

Бокс — очень эффективная форма самообороны, но спортивный бокс отличается от уличного бокса.

Спортивный аспект борьбы учит вас определенным шаблонам и идеям, которые не применимы в реальном мире.Например, боксерские раунды длятся три минуты, после чего боксерам предоставляется одна минута отдыха перед началом следующего раунда.

Но в реальном мире нет раундов или периодов отдыха, поэтому вы должны соответствующим образом скорректировать свой стиль боя. Также следует отметить, что в боксе бойцы могут использовать клинч как способ отдохнуть от боя, поскольку рефери просто разделяет их. Я более подробно расскажу о клинче в посте «Почему боксеры обнимаются?» (Объяснение клинчинга).Конечно, никто не сможет отделить вас от соперника в уличной драке.

Короче говоря, крав-мага основана на самообороне, а не на спорте.

Простота и эффективность

Крав-мага был создан Лихтенфельдом, опытным спортсменом-единоборцем. Однако он понял, что не у всех есть время или способности, необходимые для изучения техник бокса и борьбы на высоком уровне.

По этой причине Лихтенфельд решил придерживаться основ. Крав Мага обучает аспектам всех боевых искусств, но только самым важным частям.Этот акцент на самых простых и эффективных техниках делает крав-мага боевым искусством, которому легко научиться, но которое все еще работает.

Интересно, что простота крав-мага находит свое отражение в боевой подготовке членов спецназа армии США, также известных как «зеленые береты». Они похожи в том, что они обучают основным техникам для разных дисциплин, но их достаточно, чтобы эффективно защищаться в бою. Вы можете прочитать пост о боевой подготовке Зеленого Берета здесь, где я перечисляю актуальные приемы, прямо из официального учебного пособия.

Нет правил

Как сказал сам Лихтенфельд, уличные драки грязны и непредсказуемы. По этой причине крав-мага учит быстрым и эффективным способам завершения боя, не позволяя противнику получить преимущество.

Удары в пах настолько эффективны, что даже профессиональных бойцов ММА (в паховых протекторах) они могут вывести из строя.

Это означает использование приемов, которые не распространены или даже запрещены в боевых видах спорта. Как уже упоминалось ранее, самые эффективные — это удары в пах, тычки глазами и удары головой.

Эти техники могут быстро закончить бой, не требуя многолетних тренировок в боевых искусствах для их эффективного использования.

Кроме того, крав-мага учит студентов защищаться всем, что есть в их распоряжении. (Я знаю, что этот пост посвящен исключительно рукопашному бою, но я подумал, что это было бы полезно узнать.)

Включает все стили боя

Наконец, Крав Мага включает в себя все стили боя. Как просто боксер, вы восприимчивы к тейкдаунам и схваткам в клинче.Как просто рестлер, вы, вероятно, получите удар, сражаясь на ногах.

Как и ММА, Крав Мага включает в себя все эффективные стили боя.

По этой причине Крав Мага обучает техникам, которые полезны в каждом стиле боевых искусств, в том числе:

Бокс (удары руками)

Тайский бокс (удары ногами, клинч)

Борьба (тейкдауны)

Бразильское джиу-джитсу (представления) )

В этом смысле это очень похоже на современную концепцию смешанных единоборств.По мере открытия более эффективных методов они применяются в постоянно развивающейся системе крав-мага.

Какие есть альтернативы крав-мага?

А что, если вы не хотите тренировать крав-мага? Есть несколько причин, по которым вы можете выбрать другую систему. Основная причина, вероятно, в отсутствии настоящих, аутентичных школ крав-мага.

Многие школы западного крав-мага ориентированы на людей, практически не имеющих опыта самообороны или боевых искусств.Инструкторы меньше озабочены обучением реальным техникам, чем зарабатыванию денег.

Это создает размытые школы крав-мага, которые отклоняются от первоначального представления о реальных методах, которые действительно работают. Так что, если вы не можете найти хорошую школу крав-мага, вот несколько других боевых искусств, которые также могут вам подойти:

Бразильское джиу-джитсу

Если есть чему-то, чему нас научил UFC, так это тому, что BJJ — это наиболее эффективный стиль борьбы для противостояния один на один.Победитель первого в истории турнира UFC Ройс Грейси был практикующим джиу-джитсу.

Несмотря на то, что он был самым маленьким человеком в турнире (как по весу, так и по росту), он сумел разобрать всех оппонентов, поставленных перед ним, чтобы выиграть турнир.

Несмотря на свои недостатки в размере и весе, Ройс Грейси доказал, что бразильское джиу-джитсу — самое эффективное боевое искусство на UFC 1.

Джиу-джитсу — хорошее боевое искусство, потому что им часто занимаются. В джиу-джитсу мало теории, ведь любые идеи можно просто реализовать во время тренировок.

Джиу-джитсу уникально тем, что можно тренироваться со своим партнером с полным намерением победить его, и при этом оба ученика могут выйти без повреждений и травм.

Сравните это с боксом, где, если вы спаррингуете с партнером, вы, вероятно, получите травму, независимо от того, насколько легко вы тренируетесь.

Кикбоксинг / тайский бокс

Вторая альтернатива крав-мага — это муай-тай или какой-либо вид кикбоксинга. Кикбоксинг сразу ставится впереди бокса из-за включения ударов ногами, которые при правильном использовании могут иметь разрушительные последствия.

Кикбоксинг — это тоже то, что некоторые считают «настоящим боем». Поскольку в джиу-джитсу нельзя наносить удары руками, легче думать и концентрироваться на победе над противником. Но, как классно сказал Майк Тайсон: «У каждого есть план, пока он не получит удар в рот».

Муай Тай ближе к настоящему бою, чем джиу-джитсу, поскольку удары руками и ногами имеют большое значение.

Удары действительно могут повлиять на вашу концентрацию во время боя, что может быть трудно понять, если вы раньше не спарринговали.Вы можете спокойно обдумать свой выход из попытки подчинения, но не можете сделать то же самое с шквалом ударов.

Кикбоксинг учит вас этому «реальному» аспекту боя, который поможет вам сосредоточиться и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях.

Муай Тай также содержит приемы, которые не часто встречаются в других стилях боя, такие как сливовый тайский бокс, который является разновидностью клинча. Я объясняю сливы тайского бокса в посте «Что такое слива тайского бокса»?

MMA

Да, конечно, MMA — отличная альтернатива крав-мага, почему бы и нет?

Крав Мага включает в себя почти все аспекты ММА.Главное отличие в том, что ММА — это спорт, а крав-мага — нет. Однако тот факт, что это спорт, помогает нам увидеть, что работает, а что нет в публично видимых боях.

MMA — лучшая альтернатива крав-мага, так как его эффективность еженедельно подтверждается внутри клетки.

Тот факт, что ММА — это вид спорта, позволяет его участникам опробовать различные техники, при этом побеждают только самые эффективные боевые стили. Выберите хорошего бойца ММА, подражайте его стилю, и вы научитесь защищаться.

Поскольку у ММА менее строгий набор правил по сравнению с другими единоборствами, это больше всего похоже на настоящую схватку, которую вы можете видеть почти каждые выходные по телевизору.

Практически все боевые искусства, входящие в состав крав-мага, также используются в ММА. Если вы хотите найти эффективное боевое искусство, которое вам больше всего подходит, посмотрите Какие боевые искусства используются в ММА?

Заключение

Короче говоря, крав-мага — лучший стиль рукопашного боя, поскольку он наименее ограничен и наиболее эффективен.Он подчеркивает использование любой техники, которая быстро завершит бой, а также включает в себя приемы боевых искусств, таких как бокс и борьба.

Если вам понравился этот пост, не забудьте заглянуть на страницу с советами по тренировкам, чтобы найти похожие статьи, касающиеся самообороны и тренировок по боевым искусствам. Спасибо за чтение!

9 самых грязных (и лучших) приемов рукопашного боя

Канада и Соединенные Штаты не такие разные, как может показаться, по крайней мере, в сфере продуктов питания.У нас есть почти все, что есть у них, и наоборот, и продукты, которые мы едим, очень похожи. Даже с точки зрения международной кухни, обе страны могут похвастаться широким разнообразием блюд со всего мира благодаря многочисленным иммигрантам.

Но, несмотря на всю нашу схожесть, между тем, как питаются американцы и канадцы, все еще есть большие различия. Вот девять самых больших из них.

---

1. Алкоголь не так легко доступен, как в некоторых местах в США, но вы можете пить раньше.

В Квебеке вы можете купить пиво и вино в продуктовом магазине, но вы можете купить спиртное только в государственных магазинах. (Фото Райана Тира)

В то время как наши друзья на севере определенно любят выпить, как и все остальные, достать его не так просто, как пойти в магазин или даже в продуктовый магазин. В каждой канадской провинции действуют разные законы и правила в отношении алкогольных напитков, в которых указывается, какой тип алкоголя и где можно продавать. В некоторых провинциях алкоголь продается только в государственных винных магазинах, в то время как в других его можно найти также в продуктовых магазинах и частных винных магазинах.

В Онтарио, например, Совет по контролю за алкогольными напитками провинции Онтарио, или LCBO, был единственным местом, где можно было покупать спиртные напитки в провинции, пока в 2015 году не разрешили продажу пива в определенных продуктовых магазинах. В Квебеке вы можете покупать пиво. и вино в продуктовых и угловых магазинах, но все же нужно покупать спиртные напитки в государственных магазинах.

Возраст употребления алкоголя также не является всеобъемлющим и определяется каждой провинцией. В Альберте, Квебеке и Манитобе вы можете пить, как только вам исполнится 18 лет.Однако в остальных провинциях вам придется подождать еще целый год, чтобы получить возможность легально принять участие.

2. Молоко пьют из пакетов, а не из картонных коробок.

В Канаде молоко продается в пакетах. (Фото Андреа Р.)

По данным Food Network, канадцы в 1970-х годах обменивали пакеты из-под молока на пакеты. Когда канадцы покупают молоко, они получают упаковку с тремя не закрывающимися пакетами молока общим объемом 4 литра.

Чтобы было легче налить, кладут в кувшин для молока, срезают верхушку и вуаля! Наши северные соседи дали шанс и стеклянным бутылкам, и картонным коробкам, и пластиковым кувшинам, но когда DuPont, канадская упаковочная компания, представила гораздо более дешевый вариант пакетов, многие канадцы переключились на него.Мешки были не только более эффективными (битые стекла, люди) и дешевле в производстве, но и более легко настраивались в соответствии с метрической системой, которую страна недавно перешла из имперской системы.

3. Британская и французская кухня гораздо более распространены.

В Канаде распространены английские продукты, такие как рыба с жареным картофелем. (Фото Николь Абальде)

Вот небольшой напоминание об истории. Когда-то Канада была колонией британцев и французов.Хотя Канада уже довольно давно не зависит ни от одного из правил, колонизаторы определенно оказали длительное влияние на кухню, а также на доступность европейских товаров.

Во многих провинциях Канады в еде есть отпечатки французского влияния, но Квебек особенно популярен как для французской культуры, так и для кулинарии. Такие блюда, как туртьер (мясной пирог), путин (картофель фри с соусом и творогом), гороховый суп и буш де Ноэль (свернутый рождественский пирог) — все это французско-канадские деликатесы, происходящие из района Квебека.

Также в Канаде распространены английские продукты питания и товары. В то время как английские пабы — новинка в Штатах, они стали обычным явлением по всей Канаде, поэтому рыба с жареным картофелем и другие британские продукты стали обычным явлением. Не только это, но и как часть Британского Содружества Наций, Канада имеет постоянные поставки британских товаров, включая такие вещи, как соус House of Parliament (более пикантный соус, похожий на барбекю), Maltesers, Smarties и продукты Cadbury — в изобилии.

4. Starbucks существует, но все дело в Тиме Хортонсе.

Канадцы любят поесть в ресторане Tim Hortons. (фото Майкла на Flickr)

Starbucks определенно находится на севере, но преданность канадцев Starbucks не идет ни в какое сравнение с их бессмертной любовью к Тиму Хортонсу. Сеть разбросана по всей Канаде и настолько популярна, что, согласно ее веб-сайту, каждый день около 15% канадцев посещают ближайший к ним Tim’s.

В Dunkin Donuts больше, чем в Starbucks. Основными продуктами питания Тима являются кофе и пончики, но они также продают различные кофейные напитки, сэндвичи, супы и выпечку.Однако заказывать двойной дабл — кофе с двумя сливками и двумя сахарами. Хотя заказ не является уникальным для Тима Хортонса, он прочно ассоциируется с брендом и настолько популярен, что это словосочетание было добавлено в Канадский Оксфордский словарь в 2004 году.

5. Порции еды в ресторанах обычно меньше.

В Канаде порции меньше, а нездоровая пища дороже. (Фото Марко Верча)

Хотя это отнюдь не жесткое правило, что размеры порций в Канаде меньше, многие путешественники обнаружили, что размеры порций, как правило, не такие большие, как ниже границы.Кроме того, многие люди отмечают, что нездоровая пища в Канаде обычно дороже, чем в США.

6. Канадская фишка сильна.

Чипсы All-Dressed популярны в Канаде. (Фото Адама Дачиса)

В то время как у каждой страны есть свои претензии на славу в ряду чипов, канадские чипсы особенно известны и эксклюзивны. Чипсы кетчупа особенно почитаются как в Канаде, так и во всем мире за их острый, уксусный, кетчуповый, но не совсем похожий на кетчуп вкус.Их делают разные компании, включая Lay’s, но им еще предстоит совершить паломничество на юг.

Еще одним основным продуктом закусочной Канады являются чипсы All-Dressed. Сложно описать точный вкус All-Dressed словами, но чтобы помочь вам представить это, просто знайте, что они «одеты» в сметану и лук, барбекю, кетчуп, соль и уксус — другими словами, они объедините все ваши любимые фишки. Рюши принесли пикантные угощения в Штаты в течение ограниченного времени, но если вам не посчастливилось запастись ими тогда, единственный способ попробовать их — это забронировать билет в Канаду.

7. Кленового сиропа очень много.

Канада производит 71% кленового сиропа в мире. (Фото Мартена Перссона)

Есть причина, по которой на канадском флаге заметно выделяется кленовый лист в центре и почему хоккейная команда Торонто называется Toronto Maple Leafs — кленовые деревья и, что более важно, кленовый сироп имеют большое значение в стране. По данным Maple из Канады, страна производит 71% кленового сиропа в мире, что означает, что его много внутри страны.Канадцы используют сироп не только сам по себе или как заменитель сахара, но и в других сладких лакомствах, таких как кленовый ирис, печенье и конфеты.

8. Едят бобровые хвосты.

Яблоко с корицей Бобровый хвост. (Фото Элси Хуэй)

Хорошо, значит, они едят не настоящих бобровых хвостов , а скорее толстый, удлиненный кусок жареного теста, покрытый сладкой начинкой, который называют бобровыми хвостами. Выпечка напоминает то, что вы могли бы получить на государственной ярмарке, и покрыта различными начинками, включая коричный сахар, шоколад, яблочную корицу и, конечно же, клен.

9. Их загруженный картофель сильно отличается от нашего.

Путин — популярное канадское блюдо, состоящее из картофеля фри, покрытого творогом и залитого соусом. (Фото Гиллема Веллута)

Когда вы думаете о загруженном картофеле-фри, вы, вероятно, думаете о картофеле-фри с сыром, беконом, сметаной и, возможно, щепоткой зеленого лука. У канадцев тоже есть эквивалент жареного мяса, но, в отличие от нашего, они состоят только из трех основных ингредиентов: картофеля фри, подливки и творога — чем пискляже, тем лучше.Путин — еще одно блюдо, созданное во франкоязычном Квебеке, но оно является основным продуктом по всей Канаде. На самом деле он настолько популярен, что качественный путин можно купить только в McDonald’s.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Insider. Подпишитесь на @thisisInsider в Twitter.

Миф о военных системах рукопашного боя

Долгое время нельзя было открыть журнал о боевых искусствах, не увидев рекламы военных систем рукопашного боя.SEALS, SAS, спецназ, что угодно, кто-то научит вас своим секретам, если вы заплатите всего 29,99 доллара за их видео… Это было несколько десятилетий назад. Сегодня вы все еще видите эту рекламу, хотя имена и лица инструкторов изменились. Более того, такие продукты рекламируются по всему Интернету, особенно на Youtube. Я думаю, можно с уверенностью сказать, что со временем они стали только более популярными.

Прежде чем продолжить, давайте кое-что уточним:

• Я , а не говорю о консалтинговых и обучающих фирмах высокого уровня, которым для обучения требуется разрешение службы безопасности.Я говорю о коммерчески доступных, широко разрекламированных книгах и видео, которые вы видите повсюду в рекламе.
• У меня есть ничего против инструкторов, использующих название воинской части для продажи либо своей собственной системы рукопашного боя, либо той, которая эффективно используется этим подразделением. Нисколько. По большей части я рассматриваю это как маркетинговую вещь, и каждый преподаватель / автор должен принимать решения по этому поводу. Часто их делает для них их издатель, поэтому я не собираюсь бросать камни в этом направлении, потому что я полностью понимаю.Каждому свое, живи и давай жить другим.
• Я , а не , говоря, что инструкторы, которые делают эти видео или книги, являются мошенниками, а то, что они преподают, — чушь собачьей. Эта статья совершенно не об этом. Повторяю: я , а не , претендующий на что-либо подобное.
• Я , а не говорю, что военные системы рукопашного боя не работают для гражданской самообороны. Прочтите это еще раз: дело не в эффективности этих систем. Это не подлежит сомнению; они действительно работают.
• Я , а не , говоря, что эти системы не имеют ценности для самообороны. Несомненно, есть способы использовать содержание этих учебных программ в ситуациях гражданской самообороны; Я этого не отрицаю.
• У меня нет ничего против людей, которые применяют эти системы для гражданской самообороны. Проблема не в том, насколько вам весело во время тренировки или насколько вам нравится система.Нет ничего плохого в том, чтобы любить военные системы рукопашного боя. Они мне тоже нравятся.

Это то, что я говорю , а не . Что касается того, что я говорю на :

Я считаю, что в современном мире самообороны и боевых искусств существует миф о военных системах рукопашного боя .

Этот миф вращается вокруг определенных предположений, и именно о них я хотел бы поговорить.

Как люди думают, что солдаты выглядят…

Настоящие солдаты…

Миф о происхождении

Для обычного гражданина армия — впечатляющая, а иногда даже устрашающая организация.На солдат смотрят как на внушающих трепет или страх, особенно на закаленных в боях ветеринаров. Из всех солдат особые ответвления самые страшные. Спецназ, морские котики, САС и т. Д. Считаются лучшими из лучших. Так что, если вы хотите продать боевую систему, гораздо лучше будет заявить, что она исходит от такого элитного подразделения, чем от программы, которой обучены базовые пехотинцы. С коммерческой точки зрения, утверждение, что ваша система обучена этим устройствам или исходит от них, имеет смысл.

Проблема, которую я вижу, заключается в следующем:

Насколько мне известно, специальные подразделения, подобные упомянутым выше , никогда не разглашают оперативные процедуры.

Обычно это секретная информация, потому что в противном случае противник легко скомпрометирует любую миссию. Так с какой стати они позволили кому-то преподавать всю учебную программу по их системе рукопашного боя для широкой публики?

Конечно, когда их спросят, они могут ответить на определенные вопросы по определенным темам, но дать вам полный, подробный справочник о том, как они выполняют боевые действия во время миссий? Я в этом сомневаюсь. Они также не могут разглашать подробности своих миссий, поскольку они также засекречены.Если я не ошибаюсь, штрафы за распространение такой информации довольно высоки. Так почему же они позволили гражданским лицам и (в наш век информации, доступной во всем мире, как только она попадает в Интернет), следовательно, и их врагам, знать все детали того, как они сражаются?

Для меня это не имеет смысла.

Единственное, в чем я вижу смысл, — это обучение рассекреченным системам. Системы, которые когда-то использовались этими подразделениями, но больше не используются в настоящее время.Или это системы, которым кто-то обучил такие подразделения в качестве приглашенных инструкторов, которые они затем модифицировали в соответствии со своими оперативными потребностями. В любом случае то, что имеется в продаже, по умолчанию не является именно тем, что делают эти устройства сейчас .

Я могу ошибаться в этом, я с готовностью это признаю. Но когда я разговариваю с операторами и моими друзьями в армии, они говорят, что это не так. Тем не менее, это одна часть головоломки.

Кстати, я нахожу забавным то, что так много практиков современных боевых систем крайне критически относятся к традиционным боевым искусствам и их акценту на родословной.Типичная критика с их стороны заключается в том, что то, что ваш покойный прадедушка был крутым борцом, не означает, что вы им являетесь. Мне кажется забавным, что те же самые люди затем чувствуют необходимость объявить отряды спецназа своей собственной родословной, как будто это каким-либо образом увеличивает их навыки. Но я отвлекся…

Военные системы рукопашного боя в действии

Миф о превосходной технике

Нет никаких сомнений в том, что военнослужащие спецподразделений надрывают задницы и называют имена.Без сомнения, потому что они доказали это на протяжении сотен лет. В этом заключается основная привлекательность используемых ими систем рукопашного боя. Но означает ли это, что они лучшие рукопашные бойцы в мире? Нет, это не так. Они просто не уделяют достаточно времени обучению рукопашному бою .

Если вы посмотрите на общее количество часов тренировок, например, по программе боевых искусств корпуса морской пехоты, необходимой для достижения уровня черного пояса, вы получите около 150 часов.Чтобы представить это в перспективе (и я знаю, что я слишком упрощаю, не стоит расстраиваться из-за этого): 150 часов означает, что вы тренируете два часа в день в течение пары месяцев. Едва ли достаточно времени, чтобы квалифицироваться как лучший в чем-либо … Элитные подразделения, несомненно, тратят больше времени на обучение рукопашному бою, но все же не так много, как вы думаете, необходимо, чтобы сделать вас специалистом мирового уровня в этой области.

Если вы не можете принять это, вот другая точка зрения:

Некоторое время назад я спросил группу бывших и действующих военнослужащих, сколько часов они тренируют рукопашный бой во время службы.Честно говоря, некоторые отзывы, которые я получил, касались того, как солдаты тренируются самостоятельно как в боях, так и в стрельбе. Но каково реальное запланированное время тренировки? Общее количество часов без исключения было крайне низким . Для некоторых было всего несколько часов ежегодного обучения. Другие тренировались еженедельно, но всего пару часов. Практически для всех из них обучение других навыков заняло намного больше времени.

Вот цитаты из трех из них (имена не разглашаются по запросу):

Хорошо, вернемся к тренировкам рукопашного боя. Как мне это сказать? Не существует?

В офисе обычно смотрели свысока на участие офицеров в боевых действиях.

Другими словами: даже в этой специализированной части базовой подготовки почти не было места для рукопашного боя. Думаю, это было два или три часа из трех месяцев без сна.

И, наконец, цитата, возможно, одного из самых смертоносных солдат, которых я знаю. Кто-то, кто «перевел множество вражеских боевиков из вертикальных в горизонтальные», как сказал бы мой друг. Кто-то, кто останется анонимным по понятным причинам:

При средней рабочей неделе 60-80 часов? Сражения получают 2 часа в неделю. Плоский.

Прочтите это еще раз…

Два часа в неделю.

Два. Часы. В неделю.

Образ элитного солдата, проводящего все свое время в жестких боевых действиях, просто неверен, как бы ни заставляла вас верить реклама.Как я уже сказал выше, большую часть времени отнимают другие тренировки и обязанности. Вот как выглядит оставшееся расписание моего друга:

Около 30 метров в день на техническое обслуживание, манипуляции с оружием и сухой огонь; 1-2 часа в неделю с боевой стрельбой (в основном, за мой счет …) PT составляет около 2 часов в день, разделенных на 1 час занятий, 3 по 1, 2 по одному.

Навигация занимает около 4 часов в неделю.

Специальные двигательные навыки (катание на лыжах / арктический траверс, парашютный спорт, штурм вертолета, спуск по веревке или гора) получают около 20 в неделю.

Медицинские услуги предоставляются 2-6 часов в неделю.

Общие задачи (обучение водителей / сопровождающих, УКВ-связь, повышение квалификации / администрирование) 2-6 часов в неделю.

Специализированные рабочие навыки (для меня это будет перехват сигналов и анализ или призыв к стрельбе / развертыванию высокоточной винтовки) получают 10-20 часов.

Остальное поглощено различными формальностями, массовыми обновлениями политик / правил / операционных процедур и бесконечным циклом планирования и работы по управлению рисками, чтобы иметь возможность осуществить любое из вышеперечисленного.

Все надо делать по книге…

Повторяю: мой друг — один из самых смертоносных солдат, которых я знаю (а я много встречал…), но он тратит не более двух часов в неделю на боевые действия . Так почему же кто-то может считать его специалистом по рукопашному бою?

He не специализируется на рукопашном бою .

He специализируется на том, чтобы быть безумно эффективным и смертоносным профессиональным солдатом . Системы рукопашного боя — это , , лишь очень небольшая часть , этой должностной инструкции.

Имейте в виду, я бы поставил на него против подавляющего большинства уличных головорезов, преступников и скандалистов. Но в первую очередь из-за его складок ума, опыта и профессионализма. Не , потому что боевые приемы, которым он научился в армии, превосходят все другие системы.

Мне кажется логичным сделать вывод, что армия не специализируется на поставке специалистов по рукопашному бою . После этого я считаю также логичным предположить, что они не лучший источник для вашей гражданской самообороны, даже если бы существовала такая вещь, как «лучший».

Миф о проверенной в боях

Один из постоянных маркетинговых аргументов в пользу этих книг и видео заключается в том, что они «проверены в боевых условиях» и, следовательно, чрезвычайно эффективны. Причина в том, что если эти техники используются в ужасных миссиях во время войны, то они, должно быть, лучше всего с тех пор, как нарезанный хлеб для самообороны.

Есть три проблемы с этим заявлением: контекст все еще важен, командная работа и выбор инструментов .

Первый, контекст . Я уже говорил об этом здесь, так что я не собираюсь слишком углубляться в этот аспект.

Суть в следующем: только потому, что элитные солдаты используют определенные техники во время своих миссий, это не значит, что вы должны использовать их для гражданской самообороны. Контекст, в котором применимы эти методы, полностью отличается от вашей повседневной жизни: в военных операциях есть правила ведения боя и рабочие параметры, которые меняются от одной миссии к другой.Однако ситуация с гражданской самообороной должна решаться в соответствии с законом. Поищите подробности в законах о самообороне вашей страны, но гражданское право, как правило, довольно ясно, поскольку вам нужны определенные компоненты, прежде чем вы сможете использовать смертоносную силу или любую силу вообще в этом отношении.

Цель тоже совсем другая.

Солдат должен выполнить свою миссию, какие бы цели ни были. Вообще говоря, это означает, что убегать нельзя.Но, как гражданское лицо, это, как правило, лучший вариант для вас с точки зрения закона: если у вас есть средство для побега, вы должны его использовать. Найдите «преграду» и подумайте, как это применимо к вам, но не к морскому котику, который должен уничтожить цель.

Если ваша миссия гражданского лица (сбежать и быть в безопасности) не совпадает с этой Печатью (уничтожить цель), тогда зачем вам использовать те же самые инструменты? В этом нет смысла.

Вторая — командная работа . Некоторое время назад другой мой друг (бывший спецназовец и очень опытный солдат) успокоил кучу людей, спорящих о самообороне.То, что он сделал, иллюстрирует фундаментальное различие между гражданскими лицами и солдатами: солдат не сражаются в одиночку. Я собирался написать «никогда не сражайтесь в одиночку», но это не на 100% точно, хотя, вероятно, чертовски близко.

В отличие от вас как гражданского лица, солдаты не выходят в одиночестве, чтобы убивать врагов; они идут как команда. Это означает, что весь их образ мышления полностью отличается от мышления таких гражданских лиц, как вы или я, которые должны защищаться только с одной силой.Их методы и тактика отражают это. Например: если один солдат вступает в рукопашный бой, его товарищ по команде подходит и стреляет во врага, наносит ему удар ножом, ломает ему шею, вырубает его и т. Д. В зависимости от целей миссии. В гражданском контексте такая подготовка не актуальна, если вы не ведете довольно опасный образ жизни и ваша команда будет с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю…

Наконец, есть набор инструментов . Солдаты не используют приемы рукопашного боя без крайней необходимости.Если они это сделают; обычно это означает, что они либо облажались, либо что-то пошло не так. Некоторые примеры:

• У них кончились патроны.
• Они застигнуты врасплох с близкого расстояния.
• Их оружие неисправно, и нет времени развернуть дополнительное оружие.

Во всех вышеперечисленных сценариях произошло что-то, что помешало им использовать их любимый инструмент: высокопроизводительное огнестрельное оружие. Это их основное оружие по той простой причине, что оно превосходит методы рукопашного боя во всех возможных отношениях, кроме несмертельных целей (и даже тогда …). Но нелетальные результаты их беспокоят гораздо меньше (см. Правила помолвка), чем они для вас как гражданского.Так почему же они выбрали инструмент (приемы рукопашного боя), который предлагает худшие характеристики и надежность по сравнению с другим (огнестрельным оружием), которое им легко доступно?

Вы можете возразить, что они используют технику рукопашного боя для других целей, и будете правы. Но когда именно гражданскому населению понадобятся, например, методы удаления караульных для самообороны?

Миф о подлинности

Когда вы читаете те книги и видеорекламу, рекламный текст предлагает вам получить подлинную боевую систему, которой учат это конкретное элитное подразделение.Если вы подумаете об этом в свете того, что я написал здесь выше, это должно показаться вам странным. Зачем гражданскому лицу изучать методы, которые никогда не предназначались для использования вне военного контекста?

Чтобы проиллюстрировать этот контекст, посмотрите это видео с участием W.E. Фэйрбэрн, который является одним из отцов современных единоборств.

В начале видео четко объясняются контекст и цели этих методов:

Это просто вопрос убивать или быть убитым.

Студента обучают тонкому искусству убийства.

Техника убийства или нанесения вреда противнику двумя руками с близкого расстояния.

Как гражданское лицо, вам разрешено использовать только смертоносную силу при очень определенных обстоятельствах, как я объяснил выше. Если ваш первый инстинкт в ситуации самообороны — искалечить или убить агрессора, приготовьтесь провести время в тюрьме.

Тем не менее: нужна ли иногда летальная сила? Да, конечно.

Будут ли тогда полезны военные системы рукопашного боя? Да, они будут, они очень хорошо работают для этого.

Так почему бы их не использовать?

Потому что подавляющее большинство ситуаций самообороны не требует смертельной силы .

Если вы попадете на соревнование по толканию с каким-нибудь идиотом, с которым столкнулись, вы не сможете просто сломать ему шею. Если какой-нибудь идиот подрежет вас в пробке из-за кажущейся ловкости и ударит вас по лицу, вы не сможете раздавить его трахею.В таких случаях применение смертоносной силы неоправданно, поэтому ее применение было бы убийством. Помните, для чего именно предназначены эти боевые техники?

Многие (но не все) инструкторы понимают это и разбавляют то, чему они учат. Некоторые делают это, потому что понимают разницу между гражданским и военным контекстом. Другие поступают так, потому что не хотят, чтобы на них подали в суд родственники человека, убитого его учеником. Поэтому они учат боевым действиям «SAS-light» вместо оригинальной системы.Наиболее эффективные методы убираются или изменяются, чтобы сделать их менее смертоносными, адаптируя их к гражданским потребностям. Затем учебная программа распределяется по времени, чтобы вы не пропустили больше. Но вы все еще изучаете настоящую систему военных действий?

Как вы узнаете, если вы на самом деле не на службе?

Другой аспект этого — то, как военные иногда используют внешних экспертов для своих учебных нужд. Эти эксперты обладают определенными навыками, которые военные находят интересными и ценными, поэтому их приглашают обучать эти специальные подразделения.Таким образом, в буквальном смысле этот эксперт может заявить, что его система используется этим элитным подразделением. И он был бы прав, утверждая это. Проблема в том, что он редко единственный, кого приглашают . Приглашаются и другие эксперты, которые могут заявить то же самое, так какую систему это элитное подразделение использует во время своих миссий? Вероятно, смесь всех вещей, которые им понравились и которые они тестировали, а также модификаций, которые они придумали сами.

Но опять же, эта конкретная информация обычно засекречена, так что кто знает?

Заключение

Повторяю, я абсолютно ничего не имею против боевых систем рукопашного боя.Они великолепны и впечатляюще хорошо работают для достижения поставленной цели. Мне просто кажется неправильным думать, что эти системы можно без проблем перенести из зоны боевых действий в повседневную гражданскую жизнь.

Боевые приемы и системы — это инструменты. Инструменты, которые необходимо использовать надлежащим образом, именно это и делают элитные солдаты: они тщательно готовят свои миссии и выбирают инструменты, необходимые для работы. Вы могли бы поступить хуже, чем последовать их примеру и задать себе эти два вопроса, которые другой мой высококвалифицированный друг-профессионал посоветует вам задуматься:

1) Какова ваша миссия?

Мой ответ: каждый день приходить домой живым и невредимым, к семье.

2) Какие инструменты вам нужны для вашей миссии?

Мой ответ: сочетание осознания, избегания, уклонения, деэскалации, нелетальных методов и небольшой части летальных.

Вам нужно сформулировать свои собственные ответы, но как только вы это сделаете, мой друг скажет:

Не бросайте миссию.

, к которому я бы добавил:

Не бросайте миссию, даже если у вас есть самые крутые инструменты для этого.

Военные боевые системы — отличные инструменты. Они абсолютно работают, чтобы убить атакующего. Но если вы хотите использовать их для самообороны, вам необходимо адаптировать их к гражданскому контексту, чтобы они соответствовали гражданскому, а не военному закону. Эти два не одинаковые и различия так же важны, как и сходства. Вот и все, что я пытался осветить в этой статье.

Прекрасной иллюстрацией этого является старый фильм «Осада».Это показывает, как столкновение между гражданскими правоохранительными органами и военными может пойти не так, как надо. Это также пугающе пророческое, если вы знаете, что этот фильм вышел задолго до 11 сентября.

В любом случае, послушайте, что говорит Брюс Уиллис в первые несколько секунд этого трейлера.

Нет лучшей иллюстрации, чтобы описать проблемы, которые я пытался здесь объяснить.

Ресурсы:

Если вы ищете хорошие книги по рукопашному бою, попробуйте эти:

• Файлы ближнего боя Кол.Рекс Эпплгейт, автор Col Rex Applegate. Старая классика с большим количеством общей информации о вооруженных и невооруженных боях.
• Убить или быть убитым полковником Рексом Эпплгейтом. Еще один классический текст. Мне это нравится немного больше, чем предыдущее.
• Руководство по рукопашному бою армии США Старое армейское руководство. Учебный план включает в себя элементы BJJ и MMA, от которых сейчас отказались. Конечно, это намного больше, чем просто бой.
• U.Руководство по ведению ближнего боя S. Marines Еще одно руководство, предшествующее предыдущему. Этот учебный план намного ближе к оригинальным единоборствам Второй мировой войны и не имеет влияния BJJ.
• Научная самооборона капитана W.E. Fairbairn. Один из пионеров рукопашного боя. Базовая, серьезная книга с полным учебным планом. Он довольно старый, и некоторые темы немного устарели, но техник более чем актуален на сегодняшний день.
• All-in Fighting, капитан W.E. Fairbairn.Еще один классический текст Фэйрберна. Это типичные рисунки солдат Второй мировой войны на иллюстрациях и образ мышления той эпохи. Просто, понятно и без излишеств. Впрочем, Пулитцеровских премий она не получит, поэтому, если вы хотите эпическую прозу, эта книга не для вас. Если вам нужна хорошая инструкция, то она есть.

ОБНОВЛЕНИЕ: Мой ответ активному критику этой статьи.

Станьте покровителем и получите доступ к уникальному контенту: моему информационному бюллетеню, обучающим видео, анализу насилия и многому другому!

Изучите военную тренировку рукопашного боя | Капитан Крис Пиццо

Военные секреты, которые большинство мужчин никогда не узнают о защите себя, своей семьи и своей свободы:

Если бы я предложил лично показать вам, как именно остановить жестоких нападавших, МЕРТВЫХ на их пути…

Без необходимости быть быстрым, сильным или в хорошей физической форме…

Без долгих, пропитанных потом часов занятий…

Без оружия…

Даже если у вас нет предыдущего боевого опыта, какой- так-всегда…

Вам было бы интересно?

Меня зовут капитан Крис Пиццо.

И даже имея целую жизнь в боевых искусствах и военном опыте, мы с женой чуть не были зарезаны, когда вытащили из машины и безжалостно напали на уличную банду.

Впоследствии я потратил каждую копейку, что у меня был, путешествуя по миру, изучая у ног мастеров боевых искусств, исследуя десятки методов самообороны и проверяя сотни видов оружия…

Все в поисках истинного «ответа» на самозащиту.

Я наконец обнаружил, что во время Второй мировой войны был разработан малоизвестный, простой в использовании, легко запоминающийся и непревзойденный метод личной защиты под названием «Обучение рукопашному бою».

Отказ от всех церемоний и сложных движений традиционных боевых искусств и самообороны, обучение рукопашному бою впервые было доказано британскими коммандос в 1920-х годах для захвата улиц находящегося под контролем преступников Шанхая.

Позже, с безупречным послужным списком, он использовался для борьбы с величайшей угрозой, которую когда-либо видел мир, с фанатично злым нацистским режимом.

Что делает обучение рукопашному бою настолько эффективным, так это то, что оно основано на использовании крупномоторных движений (большая группа мышц), позволяющих наносить нокаутов «одним ударом», переломов костей и обезоруживания голым оружием против любого количества атакующих.

Но даже лучше…

Документированные записи показывают, что всего этого может достичь любой, независимо от вашего возраста, силы или текущих физических способностей.

Последние 20 лет я посвятил свою жизнь тому, чтобы поделиться этим мощным методом с теми, кто верит в наше личное право защищать нашу жизнь, нашу свободу и нашу личную собственность от всех, кто хочет им воспользоваться.

Теперь ваша очередь сообщить всем, что ВЫ больше не боитесь тех, кто активно работает над разрушением того, что вы знаете и любите.

Увидимся внутри!

Fear No Man,

Капитан Крис Пиццо
Мировой лидер в области самообороны

Рукопашный бой специальных операций: Вторая мировая война и 1950-е годы

Вторая мировая война ознаменовала появление современных специальных операций и, следовательно, необходимость в особых навыках рукопашного боя для специальных операторов.Основными из этих подразделений были британские коммандос, УСС, Первые силы специального назначения (1ССФ), армейские рейнджеры, морские рейдеры и разведчики Аламо. Были и другие, многие из которых были сформированы командирами специально для особых ситуаций. Уильям Юарт Фэйрбэрн и Эрик Энтони Сайкс были основателями современных приемов рукопашного боя SOF и сыграли ключевую роль в развитии современного ближнего боя.

Их имена часто называют боевыми ножами Fairbairn-Sykes, которые они разработали и широко выпускали во время Второй мировой войны для подразделений SOF союзников.Фэйрбэрн и Сайкс развивали свой опыт в рукопашном бою, работая полицейскими в Шанхае в 1920-х годах, перенаселенном городе, наводненном преступностью и наркотиками. Они командовали специальным полицейским подразделением, которому было поручено бороться с беспорядками, пресекать триады и другие специальные проекты. Фэйрбэрн и Сайкс провели исследование различных систем боевых искусств по всей Азии и на основе этого разработали свою собственную систему, назвав ее Дефенду. Они и их полицейские тестировали и улучшали эту систему в тысячах задокументированных боев.

Бойцовский нож Фэйрберна-Сайкса (Wikimedia.org).

Целью Дефенду было добиться максимальной эффективности. Он отличался от традиционных систем тем, что не требовал многолетнего обучения для достижения компетентности. Его можно было обучить и освоить относительно быстро. В первые дни Второй мировой войны Фэйрбэрн и Сайкс были возвращены в Великобританию для обучения британских спецназовцев и оперативников спецназа в Дефенду. Фэйрбэрн назвал его «Метод боя беззвучного убийства в ближнем бою». (Аббревиатура SKCQCM так и не прижилась.Он стал стандартом для всего персонала британских SOF и был принят и улучшен для удовлетворения потребностей SOF США.

Рекс Эпплгейт и Энтони Биддл были офицерами армии США, которые изучили, а затем обучили системе Фэйрберна и Сайка оперативников УСС на тренировочном объекте недалеко от озера Онтарио, Канада. В конце концов, обучение рукопашного боя Эпплгейта и Биддла распространилось по всем подразделениям ССО США, в частности, в Первом отряде специальной службы и армейских рейнджерах.

OSS был уникальным с точки зрения потребностей рук в руки, поскольку многие из его операторов были женщинами, и даже многие из мужчин не обязательно были образцами физической формы и силы.Итак, скорость и жестокость имели решающее значение для успеха и выживания. Между тем, традиционное дзюдо, техника боя на ножах и упражнения со штыком оставались в центре внимания рукопашного боя для большинства подразделений армии и морской пехоты США.

1-й отряд спецназа, разведчики Аламо и батальоны армейских рейнджеров имели несколько разную подготовку, как это часто бывает с подразделениями специальных операций.

Во многих книгах описываются условия обучения и отношения в этих подразделениях как очень адаптивные и открытые для идей, выходящих за рамки обычных армейских и военных протоколов.Это было связано с особыми потребностями их миссий и типами людей, привлекаемых в такие подразделения. Одним из таких положений было удаление часовых, что требовало скрытности и навыков быстрого убийства: ни штыковые упражнения, ни бокс не помогли понять это. Были изобретены различные техники удушения и удушения с ножом, вероятно, с изрядной долей влияния Дефенду.

Еще одним набором навыков было скрытое проникновение в тыл врага. Обычно это делалось ночью и в отрядах. От лазутчиков требовалось убить как можно больше врагов как можно тише, прежде чем начнется стрельба и прозвучит сигнал тревоги.Все это, конечно, было возвратом к Первой мировой войне, уроки которой были потеряны во время истощения армии США в течение двух десятилетий после этой войны.

Тем не менее, Вторая мировая война широко считается основой и полигоном современных специальных операций США.

Послевоенные 1950-е годы

1950-е годы были периодом процветания и экспансии Соединенных Штатов. Бизнес и рынки процветали. G.I. Билл позволил миллионам ветеранов получить высшее образование.Эйзенхауэр был президентом, и жизнь была хорошей. Но этого не произошло с вооруженными силами США, для которых 1950-е годы были периодом восстановления и оценки уроков, извлеченных из Второй мировой войны. Эта эпоха также характеризовалась усилиями военных по выявлению новой угрозы: коммунизма и его рыжего пасынка, военного мятежа.

После Второй мировой войны и на протяжении 1950-х годов всякая система боевых искусств под солнцем преподавалась в вооруженных силах США, особенно в подразделениях SOF, в зависимости от того, в какой системе имел пояс командный сержант, первый сержант роты или старшина.Одним из ключевых уроков была необходимость сделать тренировки более сложными, более сложными и реалистичными. «Яма», также известная как «Медвежья яма», была создана примерно в то же время. Яма отличалась от других боксов для рукопашных схваток тем, что была более глубокой и имела менее структурированный формат игры «последний бой». Яма обычно представляла собой настоящую яму, глубиной от двух до четырех футов и диаметром от 15 до 30 футов; он мог быть любого размера.

Личинки и боевые позиции иногда использовались в крайнем случае. Стандартные ямы для рукопашной всегда были от 100 до 150 футов в диаметре.

Людей посылали по двое на мано-а-мано, матчи на все случаи жизни, в конце которых один мужчина вышел, а другого несли. Иногда две команды, отряды или даже взводы отправлялись в Яму для беспощадных рукопашных схваток. Первый взвод, все члены которого лежат в опилках, не вставая, заблудились.

Существовал учебный полевой устав, но армейские ССО не очень его соблюдали. Вероятно, этого больше придерживались регулярные армейские подразделения, многие из которых также перетренировали тех мастеров боевых искусств, которые были в их рядах.Есть истории о том, что PFC с желтым поясом возложили на роту рукопашную в 82-м и 101-м. Джим Стюарт, ветеран научной фантастики, сказал:

«Я был рукопашным инструктором на квалификационном курсе SF в 77-м (группе) с 1956 по 1957 год. У меня было четыре демонстранта: трое гавайцев, двое с черными поясами по дзюдо, один с черным поясом по дзюдо. карате и «уличного» парня из Нью-Йорка. Мы учили дзюдо броскам и падениям, карате ударам руками и ногами, а также борьбе с палками. По окончании этого этапа обучения учеников отправляли в Яму.Оглядываясь назад, трудно поверить, что у нас не было больше травм или бросивших курить ».

Читать дальше: Рукопашный бой в SOF (Pt. 3): Вторая мировая война и 50-е годы

Яма сохранялась в некоторых частях, ССО и регулярных войсках и морской пехоте, в течение 1980-х годов.

В 1951 году ВВС США начали программу боевых искусств, ориентированную на дзюдо, на которую также повлияли айкидо и карате. Генерала Кертиса Э. Лемея, командующего стратегическим воздушным командованием, не давало покоя большое количество летчиков и пилотов, потерянных во время Второй мировой войны в ситуациях SERE и в лагерях для военнопленных.Лемей хотел, чтобы это число уменьшилось в следующей войне, и полагал, что более эффективные навыки рукопашного боя могут помочь в этом. Таким образом, ВВС начали поиск своей собственной программы боевых действий, которая в конечном итоге будет включать только их подразделения ССО, которых на тот момент еще не существовало.

Примечание редактора. Эта статья, впервые опубликованная в 2015 году, является частью серии статей. Вы можете прочитать часть первую и вторую здесь.

Рукопашный бой: сражайся как Борн

Традиционные боевые искусства — это боевые искусства, основанные на традиционных и культурных влияниях страны, региона, клана или какого-либо другого идентификатора.Например, каратэ — это класс боевых искусств, в котором основное внимание уделяется навыкам борьбы с пустыми руками из Окинавы и Японии. Стили включают Сётокан, Сито-рю и Годзю-рю. Другие искусства из Японии включают айкидо, джиу-джитсу, кендо, иайдо и многие другие традиционные искусства. Существуют сотни стилей кунг-фу из Китая. Их можно разделить на северные и южные. Они могут быть твердыми или мягкими и происходят из деревни или семьи. Некоторые примеры — Чой Ли Фут, Багуа, Хунг Гар, Вин Чун, Шаолинь, Черный тигр, Белый журавль и многие другие.

Есть и другие традиционные боевые искусства из многих стран мира. У них есть одно общее — это возраст и культурные влияния места их происхождения. Корея, Вьетнам, Малайзия, Индия, страны Африки и Ближнего Востока — все боевые искусства существуют сотни и тысячи лет назад. Эти традиционные боевые искусства используют язык, костюм и другие культурные признаки для их идентификации. У них очень специфические подходы к боевым действиям, основанные на влиянии времени, местоположения, окружающей среды, одежды, оружия и расположения людей.У них есть место и цель, но подходят ли они вам?

Спорт Файтинг

Другая категория боевых искусств спортивно ориентирована. Популярным в настоящее время в Северной Америке являются смешанные боевые искусства, такие как те, которые демонстрируются в UFC и других спортивных боевых программах. Эти соревнования состоят в состязаниях опытных бойцов друг с другом за денежные призы и славу. Он прославлен рекламой продукции, симпатичными девушками и множеством голливудских шлепков. Кажется, людям нравится это зрелище.Мы должны помнить, что это спорт, в котором соревнуются спортсмены, которые очень упорно тренируются и соглашаются сражаться друг с другом в контролируемых условиях с соблюдением правил и кодексов поведения.

Три вещи, которые определяют спортивное боевое искусство, — это 3 правила: правила, судья и ринг.

Военный спецназ: боевые искусства, основанные на реальности

Боевые искусства, основанные на реальности, касаются реальных жизненных ситуаций и защиты себя и близких от реальной угрозы. Это может быть пьяный «крутой парень», приближающийся к вам с угрозой попросить денег, или серьезно ненормальный человек с оружием, желающий ваших денег или ваших денег. жизнь.

Реальные боевые искусства не заботятся ни о происхождении, ни о культуре, ни о чем-либо в этом роде, они не имеют отношения к правилам или привлекательности для зрителей.

Военные учебные системы

В боевых искусствах Reality основное внимание уделяется выживанию и победе в ожесточенном противостоянии.

Примерами реальных боевых искусств являются израильского крав-мага , русская система и другие учебные системы военного назначения. Некоторые из них были разработаны военными и правоохранительными органами.Основное внимание уделяется наделению людей знаниями и навыками, необходимыми для успешного ведения конфликта и победы в ожесточенной конфронтации.

Важно помнить, что обучение носит специфический характер. Вы будете делать то, чему тренируетесь. В насильственной конфронтации срабатывает наша реакция борьбы или бегства. Мы испытываем измененные восприятия, такие как туннельное зрение, слуховая изоляция и потеря мелкой моторики. Адреналин проникает в наше тело, чтобы поддержать наше выживание, функции органов изменяются, кровь идет к большим мышцам, нам трудно выполнять мелкую моторику, например, манипулировать ручкой или даже завязывать обувь.

Преодоление страха

Страх возникает и мешает нашей способности быстро думать, и если мы не обучены должным образом, мы можем замерзнуть вместо того, чтобы сражаться или бежать.

Самозащита или тренировка на основе реальности — это гораздо больше, чем просто обучение физическим навыкам. Ментальный и эмоциональный аспекты гораздо важнее. Создание позиции победы, менталитета выживания любой ценой требует приверженности и изменения образа мыслей большинства людей. Улица — гораздо более опасное место, чем ринг или турнир по боевым искусствам.

Контролируемые спортивные соревнования безопаснее темного переулка с 3 или 4 головорезами, требующими вашего кошелька или вашей жизни. Бой — это соглашение между двумя людьми принять участие в боевых действиях, чтобы узнать, кто победит. Обычно это далеко не вопрос жизни и смерти.

Нет правил, нет запретов на арест, жизнь или смерть

На самом деле в боевых искусствах нет правил, нет договоренностей, мы не воюем с людьми. Мы не тренируемся в тренажерных залах с кондиционированием воздуха с двухдюймовыми матами, которые защищают нас при падении.У нас нет диетологов, силовых тренеров или партнеров по тренировкам, которые позволили бы использовать их побеждать. Мы не можем смотреть видеозаписи последних пяти боев нашего противника, чтобы оценить его сильные и слабые стороны. Нет никаких взвешиваний, чтобы убедиться, что мы равны, нет рефери и никаких правил.

В ожесточенном столкновении на улице могут участвовать несколько нападавших, оружие и другие неизвестные. Их мотивация может быть связана с деньгами, вашим телом или вашей жизнью. Нет времени думать, некогда разминаться и морально подготовиться.Вы должны быть подготовлены физически и морально, прежде чем что-либо начнется. Вы должны осознавать свое окружение, уметь оценивать опасность и соответствующим образом реагировать.

Как устранить угрозу, а не выиграть драку

Вы должны знать свое окружение, пути к побегу, какое оружие может быть вам доступно. Вы должны знать, как устранить угрозу, а не выиграть битву.

Здесь нет движения вперед и назад, вы не чувствуете друг друга, у вас нет пятиминутного раунда, в котором вы измучите своего противника.Вы должны реагировать с полной решимостью, тотальной агрессией, вы должны немедленно ранить и вывести из строя вашего нападающего.

Атакующий не заботится о спортивном мастерстве

Здесь нет никакого спортивного мастерства. Вы не беспокоитесь о том, чтобы причинить вред другому человеку, на самом деле ваша цель — причинить ему боль и причинить ему боль таким образом, чтобы у него не было возможности причинить боль вам.

Готовы ли вы к худшему сценарию?

Первые 72 часа после стихийного бедствия наиболее важны для выживания.Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить контрольный список предметов первой необходимости , которые вам понадобятся в вашей 72-часовой сумке для экстренной доставки домой …

Жестокая конфронтация с другим человеком — одна из самых умственных и эмоциональных проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Большинство людей по своей природе не желают конфликтов. Мы запрограммированы поддерживать наш вид, помогать и созидать, а не разрушать.

Конечно, это верно не для всех. Преступник — эгоистичный, личностно мотивированный человек, не разделяющий вашего чувства величия.Он сделает все возможное, чтобы достичь своих целей. Ему нет дела до вашей семьи или карьерных целей. Он эгоистично мотивирован. Он волк и видит в тебе овцу.

Менталитет овец против волка в атаке

Собираетесь лечь и быть овцой? Или ты будешь стоять и драться как волк?

Загляните в наши архивы самообороны, чтобы узнать конкретных ударов, которые вы можете использовать, чтобы обездвижить атакующего. … Не забудьте подписаться на SecretsofSurvival.com Crisis Newsletter (БЕСПЛАТНО), где вы можете научиться всему, от навыков выживания до самообороны и даже выращивания собственной еды и жизни за счет земли. Спасибо, что посетили SecretsofSurvival.com!

---

Если вы хотите узнать больше о боевых искусствах, основанных на реальности, и глубже заглянуть в мир реальной борьбы за выживание, свяжитесь с автором, Рэйвен Хикс из Spirit Warriors Martial Arts. Spirit Warriors обеспечивает обучение боевым искусствам, основанное на реальных условиях, и обучение сотрудников безопасности и правоохранительных органов в Санта-Фе, Нью-Мексико.Посетите www.martialartssantafe.com для получения дополнительной информации. Вы можете связаться с Raven по адресу raveneagle1212ATgmail.com или 505-913-0199.

боевых классов от крав-мага

Бойцовская программа крав-мага предлагает различные боевые классы для взрослых, приветствуя мужчин и женщин всех уровней навыков и опыта. Наша цель — обучить бойцов, которые хорошо владеют навыками — как стоя, так и на земле — и обладают широким спектром навыков для любой потенциально опасной ситуации.

KM Fight: Krav Maga Fighting Classes

Krav Maga Worldwide предлагает программы для студентов начального, среднего и продвинутого уровней в рамках нашей программы KM Fight.Мы работаем по всем направлениям обучения рукопашному бою: атакам, защите, таймингу, финтам, тактике, движениям и зрению. Мы развиваем правильные навыки для спарринга и ринга, но помните, улица — это не ринг. Плохой парень не борется за очки, и вы тоже не должны, поэтому мы делаем упор на низменные и грязные приемы — то, что эффективно для победы в реальных ситуациях самообороны. Наша система боя без правил даст вам инструменты, необходимые для вашей безопасности. На наших занятиях по борьбе вы разовьете навыки рукопашного боя, необходимые, чтобы пережить жестокое нападение.Узнайте больше здесь.

Основные классы:

• Intro to Fight
• Fight 1
• Fight 2
• Combatives
• Weapons

Thai Pads

Тайские прокладки — это набивка, которую держит инструктор или партнер по тренировке, чтобы практиковать безопасное нанесение ударов по людям. размерные и движущиеся цели и расширить их боевую подготовку в рукопашной. Тайские подушечки, используемые для фокусировки рукавиц и боксерских ручек, предназначены для нанесения ударов кулаками, ногами, локтями, коленями, и все это дает большой эффект на занятиях по борьбе для взрослых и детей.

Stand-Up Fighting

• Boxing

  Учащиеся наших уроков бокса будут бить руками в фокусе, бить тяжелые сумки, тренировать работу ног и движения, проводить спарринг и изучать все тонкости бокса в западном стиле. Особое внимание будет уделяться технике и физической подготовке, поскольку студенты будут проходить через режимы тренировок профессиональных боксеров.

• Кикбоксинг

  Ученики кикбоксинга будут обучаться тем же упражнениям и методам обучения, что и профессиональные бойцы. Учащиеся будут проводить спарринги в рамках своих тренировок по рукопашному бою, когда инструктор почувствует, что они готовы.

Наземный бой

• Борьба

  Что вы делаете, когда бой заканчивается на земле? Курс по грэпплингу фокусируется на наземном бою, обучении эффективным техникам, используемым грэпплерами в наземных боях с противниками любого размера. Эти боевые занятия необходимы женщинам, которые хотят иметь силу и навыки, чтобы отразить неожиданных хищников, и предназначены для учащихся всех уровней.

• MMA

  Смешанные боевые искусства заимствуют приемы из различных боевых дисциплин и самообороны.Эти классы могут помочь с переходом от боя стоя к боям на земле и обратно с помощью ударов, маневров и позиций, чтобы контролировать любое противостояние.