Боксерская груша по английски: An Error Occurred: Not Found

Содержание

PUNCHING BAG | перевод и примеры использования | Английский язык

I’ll get you a punching bag for Christmas.	Куплю тебе грушу на Рождество.
If I wasn’t there to be used as a punching bag in order for you to leave fast—	Если бы они меня не отметелили, как грушу то ты бы не смог смыться…
— Battering him like a punching bag.	— Удар за ударом сыпятся на Рокки.
Chien Fu you’ve been the punching bag again?	Ну что, Чинь Фу… опять на тебе тренировались?
That young boy is the Hungtai School’s walking punching bag.	На нем все тренируются.
Punching bag?	На нем тренируются?
Without me you would have become everybody’s punching bag!	Если бы не ты. .. Если бы не я, ты бы получал одни щелчки.
That’s brave, little Miss Punching Bag.	Как это смело, мисс Сумочка Драчунья.
Homer «The Human Punching Bag» Simpson!	Гомер, тучный тюфяк, Симпсон!
Don’t compensate by using me as an emotional punching bag.	Что ты за мной как хвост? И нечего меня использовать в качестве мальчика для битья, вымещая свой стресс.
I know I’m not a princess, but I’m not your fking punching bag*.»	«Я не принцесса, но и не твоя игрушка
So I’m your taxi and your punching bag.	Значит я твое такси и твоя груша.
We have to stop being a punching bag and they need a wake-up call.	Мы должны перестать быть грушей для битья и они нуждаются в пробуждающем звонке.
I got a punching bag at home.	У меня дома есть груша.
After wife number two uses wife number one as a punching bag.	— После того, как жена номер два использовала жену номер один как боксерскую грушу.
You chose to be a doormat, or a punching bag… or whatever metaphor for victimhood you’re comfortable with.	Вы сами избрали для себя роль тряпки, или боксёрской груши — …выберите любой подходящий эпитет для жертвы.
They haven’t seen a human punching bag before.	Я думаю никто такого раньше не видел.
You are not gonna make my husband your punching bag all over again.	Ты не заставишь моего мужа снова пройти через все это.
It looks like a speed bag against a punching bag.	И мы видим поединок чемпиона с грушей.
Your old punching bag, Charlie Brown.	Ваш бывший козел отпущения, Чарли Браун.
! Who’s the punching bag?	…куда спрятал?
And they left Niki with you to be your punching bag.	А с тобой оставили Ники, чтоб она была твоей боксерской грушей.
I’m not her punching bag.	Я не её груша.
Yet throughout its history our world has been a planetary punching bag.	на протяжении всей своей истории наш мир был планетарной сумкой от поражающих ударов.
He told her that she used as a punching bag.	Наверное, это была просто игра. Он сказал, что они использовали ее, как грушу для битья.
What am I, the morgan family punching bag?	Что? Я похож на любимую боксерскую грушу Морганов?
You look trained and he needs a punching bag.	Вы привлекательны, а ему нужна была боксерская груша.
As far as Foreman goes, he was devastating that punching bag… and we writers were so frightened for Ali… that we were…	Вспоминая Формана. О, он бил его как грушу! И мы, репортеры, просто испугались за Али…
It’s a punching bag.	Это боксерская груша.
Freshening up for round two with you as the punching bag?	Решил освежиться перед вторым раундом с вами в роли боксерской груши?

боксерский — перевод на Английский с примерами в тексте, произношение

прилагательное

Madison Square Garden Bowl… the biggest pugilistic event of the year.
…Медисон Сквер Гарден… Самый знаменательный боксерский поединок этого года:

Not today, but one day you will feel my pugilistic rage upon your face.
Не сегодня, но когда-нибудь ты почувствуешь мою боксёрскую ярость на своём лице!

Variation on pugilistic pose indicates that her wrists and her ankles were bound.
Разновидность боксерской позы указывает, что ее запястья и лодыжки были связаны.

Mom owns a boxing gym.
А у мамы есть свой боксерский зал.

— You were tossing me around like a rag doll all day long.
— Вы меня как боксёрскую грушу весь день мутузите.

Play the speed bag till your arms get tired and you come to your senses.
Выступаю в роли боксерской груши, пока вы не устанете и не придете в себя.

He had to hang a heavy bag, and then there was all the other equipment.
Ему нужно было куда-то повесить боксерский мешок и поставить тренажеры.

Know what a heavy bag is?
Знаете, что такое боксёрская груша?

And I am taking him to the fight At the garden tomorrow night.
И я беру его с собой на боксерский матч в «Мэдисон Сквер Гарден» завтра.

Margot took up the telephone, which was held by a boxing-glove.
— Марго повернулась к телефону, стоявшему на пюпитре в виде боксерской перчатки.

I like boxed water.
Мне нравится боксёрская вода.

We combine the increased heart rate with chest trauma by applying a little sweet science to the science.
Мы совмещаем учащенное сердцебиение с травмой грудной клетки, применив немножко боксерской науки к науке.

But I know that sweet science.
Но зато я владею боксерской наукой.

It looks like a speed bag at a boxing gym.
Похоже на небольшую боксёрскую грушу.

Bring me my fancy battle pants.

Принеси мне мои модные боксерские трусы!

Next thing you know, the right people get their mitts on him, land on a catchy slogan…
Просто нужные люди одели на него боксерские перчатки, придумали выгодный слоган для кампании…

Sure, his heart stopped right after the guard stopped using his head for batting practice.
Точно, его сердце остановилось прямо после того, как охрана перестала использовать его голову как боксерскую грушу.

You watched the title fight on pay-per-view saturday night.

Ты смотришь боксерские бои за звание чемпиона в субботу вечером.

I like the stink too much, I guess.
Уж больно мне нравится вонь боксерского зала.

Winfred is staging a prizefight on Staten Island.
Уинфред организует боксёрский турнир на Стэйтен-Айленде.

What you did, stopping the big plan, the prize fight?
Что ты делал, останавливая «большой план», боксерский поединок?

I need to know if he called anyone associated with the boxing gym.
Я должен знать, звонил ли он кому-нибудь из боксёрского клуба.

Well, you ought to know he only wears underpants.
Я должна сказать вам, он носит только боксерские трусы.

I was thinking about developing a boxing-glove arrow, and then I thought,
Я подумывал о разработке стрелы наподобие боксерской перчатки, а затем мне пришла мысль,

Бокс, английская терминология и фразы: английский разговорник

по-русски	по-английски
Где проводятся соревнования по боксу?	Where are the boxing competitions held?
Где комната для взвешивания?	Where is the weigh-in room?
Где весы?	Where are the scales?
Где находится душевая?	Where is the shower room?
Когда начинается взвешивание?	When does the weigh-in begin?
Где проводится медосмотр?	Where does the medical examination take place?
Когда начинаются бои?	When is the beginning of the bouts?
Когда начинаются предварительные бои?	When is the beginning of the preliminary bouts?
Сколько участников в вашей команде?	How many competitors are there in your team?
Сколько весовых категорий представлено в вашей команде?	How many weight classes are represented in your team?
Когда вы начали заниматься боксом?	When did you take up boxing?
В какой категории вы выступаете?	What is your weight class?
Сколько боев вы провели?	How many bouts have you fought?
Сколько боев вы выиграли?	How many bouts have you won?
Сколько боев вы проиграли?	How many bouts have you lost?
Во скольких боях вы одержали победу досрочно?	How many bouts have you won inside the distance?
Какой у него коронный удар?	What is his favourite punch?
Он провел 8 боев, победив в 7 и проиграв в 1.	He has been engaged in eight bouts, winning seven and losing one.
Что включает ваша тренировочная неделя?	What does your weekly training session consist of?
Кто ваш спаринг партнер?	Who is your sparring partner?
Кто ваш тренер?	Who is your coach?
Кто судит этот бой?	Who officiates in this bout?
Кто судья на ринге?	Who is the referee?
Кто вызывается на ринг?	Who has been called to the ring?
Кто ведет бой?	Who is boxing now?
Кто в красном углу?	Who is in the red corner?
У него нокаутирующий удар.	He has a knockout punch.
Этот боксер левша.	This boxer is left-handed.
Он быстро двигается по рингу.	He is a fast mover.
У него открытая стойка.	He is open on guard.
У него закрытая стойка.	He is closed on guard.
Боксеры обмениваются ударами.	The boxers are exchanging blows.
Он нанес боковой удар.	He placed a hook.
Он нанес удар левой.	He placed a left.
Он нанес удар правой.	He placed a right.
Он нанес прямой удар.	He placed a straight.
Он нанес боковой удар с размахом.	He placed a swing.
Его удар достиг цели.	His punch went home.
Его сильный удар правой попал по подбородку противника.	His heavy right connected on the opponent’s chin.
Боксер набирает очки.	The boxer is gaining on points.
Кто выигрывает?	Who is winning?
Кто проигрывает?	Who is losing?
Боксёр получил несколько ударов по голове.	The boxer took several blows to the head.
Он получил удар в челюсть.	He took a blow to the chin.
Боксер в состоянии грогги. Это нокдаун.	The boxer is groggy. It is a knockdown.
Боксер не в состоянии продолжать бой.	The boxer is unable to box.
Секундант выбросил на ринг полотенце.	The second has thrown in the towel.
Боксер нокаутирован в третьем раунде.	The boxer is knocked out in the third round.
Боксер получил предупреждение за удар открытой перчаткой.	The boxer has been warned for slapping.
Боксер получил предупреждение за удар после команды «брек».	The boxer has been warned for hitting after the stop (break) command.
Боксер дисквалифицирован за удар ниже пояса.	The boxer is disqualified for hitting below the belt.
Кто выиграл бой?	Who has won the bout?
Какой счет раундов?	What is the rounds score?
Судья поднимает руку победителя.	The referee raises the winner’s hand.
Он победил по очкам.	He has won on points.
Он победил нокаутом.	He has won by knock-out.
Сколько побед вы одержали в этом соревновании?	How many bouts have you won in this competition?
С кем вы встречаетесь в следующем бою?	Who do you meet in the next bout?
Кто дошел до финала?	Who has reaches the final?
Кто стал олимпийским чемпионом в этой категории?	Who has become Olympic champion in this class?

Как выбрать боксерские груши. Новости Уфы и Башкирии

Партнерский материал

Для тех, кто занимается боксом, известно, что представляет собой боксерская груша. Речь идет о кожаном снаряде, используемом для того, чтобы совершенствовать боковые, а также прямые удары в боксе. С помощью боксерской груши становится возможным развивать быстроту ударов и точность. Груша, выполненная из кожи, используется успешно и для занятий спортсменов, чемпионов, и для непрофессионалов, желающих привести себя в хорошую форму, выбрав для этого занятия боксом. Вы сможете выбрать и приобрести качественные боксерские груши в интернет-магазине товаров для детей ЛАZAЛКА.

Подробнее о предложениях в интернет-магазине

Заглянув на сайт, вы сможете в полном объеме изучить в удобное для вас время ассортимент товаров. В каталоге есть все. что может вас заинтересовать. Детские спортивные комплексы, а также гимнастическое оборудование, боксерские груши вы сможете приобрести здесь по лояльной стоимости. Доставка будет быстрой и удобной. без задержек в пути, надежно и безопасно. Вы сможете приобрести боксерские груши, не выходя из дома, удобно устроившись у экрана монитора. Созвонившись по телефону, вы сможете абсолютно бесплатно проконсультироваться у специалистов. Они помогут вам не ошибиться в выборе.

Как сделать верный выбор боксерской груши

Независимо от того, готовитесь вы к соревнованиям либо только начинаете занятия боевыми искусствами, а может быть, просто хотите привести себя в форму, выбор груши для бокса — важная задача. Для начала важно определиться, какой тип мешка для вас предпочтительнее. Боксерскую грушу вы можете подвешивать или ставить, в зависимости от этого выбор может различаться. Оба типа установки в квартире или другом месте имеют свои положительные характеристики.

Подвесные мешки представляют собой классические боксерские груши, подвешиваемые к потолку или креплению в стене. Также это может быть турник, куда на ременные петли цепляют грушу.

Подобный тип следует выбирать тем, кто уверен, что будет находиться на месте долгое время. Подвесные модели раскачиваются при ударах. Таким образом становится возможным отрабатывать тайминг, а также скорость и точность удара. Подобный снаряд более реалистичен для бокса.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях — ВК и Facebook

как ее выбрать, закрепить и правильно тренироваться Чертеж боксерской груши

Для занятий боксом дома совершенно необходимо иметь под рукой спортивный снаряд, которым может служить груша или мешок с наполнителем.

Такое приспособление для оттачивания ударов можно изготовить своими руками и сделать это просто. Оставайтесь с снами, мы расскажем вам, как это осуществить.

Читайте также:

Какой материал можно использовать для снаряда

Перед началом пошива приспособления для отработки боксерских ударов следует выбрать материал для внешней оболочки и внутреннего наполнения. Материалом для внешней обшивки может служить:

Достаточно плотный тканевый материал. Его складывают в несколько раз для прочности.

Такой вариант обшивки нельзя признать удачным. Ткань, какой бы прочной она не была, имеет пористую основу. Через некоторое время она под ударами может прорваться и наполнитель будет торчать из груши.

Кроме того, заниматься на снаряде из тканевой оболочки, возможно только в перчатках, иначе есть вероятность повредить кожу на руках.

Оболочка из брезента немного лучше тканевой. Но брезент также необходимо использовать не одним слоем. Обшивка каждого внутреннего слоя должна быть меньше предыдущей на сантиметр.

Если не соблюсти это условие, то брезент под ударами может растрескаться и все наполнение груши вывалится на пол. Заниматься с таким снарядом рекомендуется в перчатках чтобы избежать травм кожных покровов рук.

Кожа или заменитель кожи. Такая обшивка спортивного инвентаря является более предпочтительной. Обшивка из такого материала крепкая, кожа или ее заменитель не пропускают сквозь себя внутренности снаряда. Отрабатывать удары на такой груше, в домашних условиях сделанной, можно и голыми кулаками.

Сочетание брезента с кожей . Подобный вид обшивки самый лучший.

Чем набить грушу?

Для внутреннего наполнения часто пользуются песком или древесными опилками . С опилками внутри изделие получается более мягким и легким по весу. С песком он тяжелый и жесткий.

Для того, чтобы приспособление было потяжелее, иногда используют с этой целью небольшие камни, например, гальку .

Самым лучшим наполнителем для снаряда, сделанного самостоятельно, является крошка из резины , но некоторые считают, что это рис.

Читайте еще:

Изготовление боксерской груши или мешка

Последовательность изготовления снаряда для бокса следующая:

Отрезок кожи нужного размера складывается вдвое и прошивается двумя швами, расстояние между которыми должно соответствовать размеру будущего изделия. Снизу углы заготовки прошиваются плавной дуговой линией для придания формы груше.

Внутренний мешок шьется меньше первого на 1 см. Для него можно взять брезент. Если предполагается утяжелить поделку камнями, то необходимо сшить еще один мешок, но меньшего размера. Швы необходимо прострачивать 3 раза, а нитку лучше применить капроновую.

Для большей прочности, швы можно промазать клеем для резины.

Затем приступаем к наполнению снаряда. В маленький мешок засыпаем гальку и помещаем его в середину. Средний брезентовый мешок можно заполнить песком, который насыпаем на дно и по краям. Последний заполняем опилками. Если в процессе занятий наполнитель оседает, то его можно в последствие досыпать. Наполнитель может быть любой, но предпочтительнее – крошка из резины.

Для крепежа можно в верхнюю часть тренажера поместить кольцо. За него через карабин крепится цепь, и снаряд подвешивается в нужное место. Можно вырезать фанерный круг. В его центре просверлить дырку для веревки. Продеть веревку, зафиксировать ее узлом и вшить весь крепеж под обшивку. Снаряд готов.

Конечно, можно купить грушу для занятий боксом в магазине. В этом случае, ее не надо будет дополнять с течением времени наполнителем, она будет иметь надежный подвес, крепкие швы и правильную обшивку. Но возможно, груша, своими руками сооруженная, для начинающего спортсмена будет лучшим выходом, чем покупной снаряд.

Каждый выбирает сам, что лучше подойдет для занятий боксом в домашних условиях.

Большинство мальчиков и мужчин в наше время увлекаются боксом и другими боевыми искусствами. Эти виды спорта требуют наличия специальных приспособлений, с помощью которых можно намного повысить эффективность своих тренировок. Одним из наиболее универсальных из них является мешок для отработки ударов. Как сделать грушу в домашних условиях и в чем состоят нюансы ее изготовления? Об этом как раз и пойдет речь в нашей статье.

Материал для внешней обшивки

Первый вопрос, который следует решить перед началом создания своего самодельного снаряда, — это выбор подручных средств. Рассказывая о том, из чего можно сделать грушу, отметим, что в качестве основного материала для обшивки может быть выбрана плотная ткань или капрон, брезент, кожа или кожзаменитель. Рассмотрим, в чем состоят особенности каждого из этих вариантов.

Самый простой и доступный, но вместе с тем наиболее неподходящий материал. Если вы поинтересуетесь у кого-то из профессионалов, из чего можно сделать грушу, навряд ли вам порекомендуют ткань. Дело в том, что, во-первых, она обладает пористой структурой, поэтому со временем наполнитель станет просыпаться. А во-вторых, какой бы прочной ткань ни была бы, при серьезных нагрузках всегда есть риск того, что она треснет, и тогда придется долго собирать всю «начинку» по полу. В-третьих, без перчаток в этом случае можно легко сорвать кожу на пальцах. Тем не менее такой вариант вполне возможен, если груша будет находиться на улице и она нужна будет лишь на короткое время.

2. Брезент

Найти его будет несколько сложней, но зато «начинка» такой груши со временем не будет просыпаться. Так же как и в предыдущем случае, обшивку из этого материала лучше делать из нескольких слоев. Это нужно для того, чтобы в случае нарушения целостности брезента все «внутренности» не высыпались на пол. Недостаток этого материала в том, что при тренировках с ним также желательно использовать перчатки.

3. Кожзаменитель или кожа

Это лучшее, из чего можно сделать грушу. Плюсы этого материала в том, что он не пропустит «начинку», даже если она будет очень мелкой. Кроме того, его прочности будет вполне достаточно, чтобы выдерживать очень мощные хуки. Также отметим, что практиковать удары с таким снарядом вполне можно и голыми руками. Некоторые специалисты, отвечая на вопрос о том, как сделать грушу для бокса, рекомендуют использовать комбинацию брезента и кожи. Это также является прекрасным решением выбора материала обшивки.

Песок или опилки?

Второй вопрос, который нужно будет решить перед изготовлением снаряда, — это выбор наполнителя. Чаще всего для этой цели используют опилки, песок или их смесь. Кроме этого, некоторые люди рекомендуют применять для утяжеления округлую гальку, а в роли наполнителя — рис или резиновую крошку. Последняя, кстати, считается наилучшей начинкой для здоровья рук, потому часто входит в состав профессиональных груш, продающихся в спортивных магазинах. В любом случае любителю легче всего будет найти опилки и песок. Первый наполнитель используют для того, чтобы снаряд был мягким и не слишком тяжелым, а второй — для придания изделию плотности и большего веса. Сочетание этих компонентов подбирается опытным путем. Надеемся, с помощью нашей статьи вы смогли разобраться в том, из чего можно сделать грушу, и теперь вам ничто не помешает смастерить себе неплохой снаряд для тренировок.

Человек всегда должен заниматься физическими активностями, будь то в детстве или во взрослой жизни. Хорошими видами спорта могут стать боевые единоборства, которые подойдут как для мужчин, так и для женщин. Чтобы тренироваться в таких дисциплинах как бокс или кикбоксинг не нужно посещать специальные занятия. Конечно, ничто вам не заменит хорошего тренера, но оснастить себя всем необходимым оборудованием вы сможете.

Самый главный вопрос начинающих боксеров — как сделать боксерский мешок, и будет ли он намного хуже покупного?

Материалы

Сделать качественный боксерский мешок в домашних условиях возможно, но для начала нужно выбрать хороший материал для обшивки. В основном используются:

Кожа.
Брезент.
Плотная ткань.

Кожа (необязательно натуральная) — хороший и крепкий материал, который является самым прочным из всех вышеперечисленных, именно из него и делают профессиональные снаряды. Сможет выдержать большую нагрузку, сочетающую огромное количество песка и тяжелые удары.

Брезент — второй по прочности материал, который также способен выдержать все внутренности мешка. Однако, чтобы гарантировать себе целостность боксерской груши используйте несколько слоев. Каждый слой должен быть на 1 сантиметр меньше предыдущего.

Натуральная ткань — самый легкий материал из перечисленных. При создании груши из ткани необходимо сделать несколько слоев, на 1-2 больше чем из брезента, так как он менее прочный.

Внимание! При выборе натуральной ткани следует тренироваться только в перчатках, так как материал очень хрупкий и быстро портится, из-за чего все внутренности могут высыпаться вам под ноги. Конечно, если сделать снаряд из десятка слоев риск разрыва минимальный, но он есть.

Наполнить грушу можно песком или опилками. Первый вариант отлично подойдет для опытных бойцов, которые не боятся «каменного» снаряда — песок имеет высокую плотность.

Если заполнить мешок опилками, он будет немного мягче. Такой вариант отлично подойдет для тренировок детей или начинающих бойцов.

Создание груши

После подготовки всего необходимого можно переходить к действиям. Главное помнить — идеальную цилиндрическую грушу сделать не получится, вы получите некое подобие мешка, но это не плохо, так как на главные свойства это не влияет.

Порядок действий:

Отрезать нужную ширину обшивки (кожи, ткани или брезента).
Сложите их вдвое и прошейте 2 одинаковые параллельные линии. Длину линий можно выбрать самостоятельно, так как она влияет на высоту груши, а это сугубо индивидуальный параметр.
Сложите углы и прошейте их капроновой нитью, тройным швом по дуге.
Сшейте второй мешочек из более мягкой ткани, на 1 сантиметр меньше. Если хотите сделать грушу ещё тяжелее — добавьте третий слой, с разницей в 1 сантиметр.
Внутренний слой заполняем мелкими камнями, засовываем во второй и заполняем пространство песком или опилками. Если присутствует третий слой — схема повторяется.
Закрепить грушу. Для этого можно использовать цепи или альпинистские карабины.

Более простой вариант — фанера. Вам нужно вырезать небольшой круг, равный диаметру верхней части мешка. Просверлите дыру в центре, просуньте веревку, завяжите на крепкий узел, а затем вшейте всё это в снаряд.

Делать самодельный мешок или нет — решать вам. Пусть он немного уступает покупному аналогу, в частности из-за резинового наполнителя, который в магазинах не продается. Однако, даже такой вариант сможет прекрасно подойти для тренировок и огромной разницы между ними нет.

Если вы решили заняться боксом дома: отработать удары, набить кисти, то без боксерского мешка или боксерской груши вам не обойтись. В данной статье мы расскажем о том, как сделать самодельную боксерскую грушу или боксерский мешок, а также рассмотрим все достоинства и недостатки полученного спортивного снаряда по сравнению с уже готовыми магазинными изделиями.

Как сделать боксерскую грушу или боксерский мешок

Прежде, чем создавать самодельную боксерскую грушу или боксерский мешок, необходимо определиться с материалом не только для начинки, но и для наружной обшивки. На первый взгляд кажется, что тут сложного? Сделать обшивку из любой плотной ткани – и все дела. Но не все так просто. Давайте все же рассмотрим все предлагаемые варианты материалов для самодельной боксерской груши.

1 – плотная ткань, свернутая в несколько слоев. Это, на самом деле, наиболее неудачный из вариантов. Дело в том, что ткань, какой бы плотной она ни была и во сколько бы слоев ее ни сворачивали, имеет пористую структуру, поэтому наполнитель может просыпаться со временем. Плюс ко всему, прочность ткани не слишком высока, а значит, при серьезных нагрузках есть вероятность, что она порвется и придется собирать по полу всю «начинку». Помимо указанных недостатков, стоит отметить еще один: по такой груше обязательно надо бить в перчатках, потому что кожу на руках можно сорвать.

2 – брезент. Безусловно данный материал для создания боксерской груши своими руками лучше предыдущего хотя бы тем, что не дает «начинке» шанса просыпаться сквозь пористую структуру. Но, если уж делать обшивку из брезента, то все равно следует использовать несколько слоев, каждый из которых будет на 1 см меньше по габаритным размерам предыдущего. Это требуется потому, что данный материал тоже может лопнуть и все «внутренности» окажутся на полу. Также, он может содрать кожу, если заниматься без перчаток.

3 – кожа или кожзаменитель. Использовать кожу для того, чтобы своими руками сделать боксерскую грушу или мешок, наиболее оправдано. Этот материал не пропускает даже самую мелкую «начинку» и, в то же время, является достаточно крепким, чтобы выдержать любые удары. При этом следует отметить, что тренироваться на снаряде из кожи можно и голыми руками.

Лучшим вариантом будет комбинация двух вариантов, например, кожи и брезента.

Теперь давайте определимся, чем заполнить боксерскую грушу или мешок. Чаще всего предлагают 2 вида наполнителей: песок и опилки. Первый применяют, чтобы сделать боксерский мешок или грушу более плотными и тяжелыми, второй – для более мягкого и легкого снаряда. Хотя, некоторые любители рекомендуют в качестве внутреннего слоя использовать гальку или другие неострые камни для утяжеления. Можно даже услышать мнение, что вместо песка стоит использовать рис. Хотя, для здоровья кистей рук все равно лучшей «начинкой» будет резиновая крошка.

Итак, приступаем к изготовлению. Изначально следует отметить разницу между боксерской грушей и боксерским мешком. В первом случае снаряд имеет форму, собственно, груши и размер с человеческую голову или чуть больше. Во втором – форма цилиндра, размеры зависят от целей.

Первый шаг.

На этом этапе расскажем, как сшить боксерский мешок или грушу. Берем кожу нужного размера, складываем пополам и прошиваем две параллельные линии. Расстояние между ними выбирается индивидуально – это диаметр будущей «поделки». Как сделать форму боксерской груши? Очень просто. Складываем углы с одной стороны прямоугольника и прошиваем их по дуге. Второй похожий мешочек шьется на 1 см меньше первого. Его можно сделать из брезента. Если есть желание утяжелить сделанный своими руками боксерский мешок или грушу, сшиваем и третью емкость небольшого диаметра, в которую будем засыпать камни. Все швы делаем тройными с помощью толстой капроновой нитки. Желательно, также промазать их резиновым клеем.

Второй шаг.

Теперь окончательно определяемся, чем набить боксерскую грушу, и приступаем к наполнению. Засыпаем маленький мешочек камнями, вставляем его в средний. Тот (внизу и по краям) набиваем песком, и засовываем в кожаный. Теперь наполняем последний опилками. После того, как немного позанимаетесь на снаряде, опилки и песок собьются вниз, надо будет досыпать. Выбирать, чем набить боксерский мешок или грушу, безусловно, вам. Мы лишь предложили наиболее дешевые и легкодоступные материалы. Хотя, любой специалист посоветует в качестве «начинки» использовать резиновую крошку.

Третий шаг.

Осталось продумать крепеж. Можно пойти более сложным путем: вшить в верхнюю часть снаряда кольцо и за альпинистские карабины прикрепить цепи. Другой вариант более простой. Вырезать круг из 12 – 15 мм фанеры. Диаметр круга должен соответствовать диаметру верхней части боксерской груши или мешка. По центру круга высверливается отверстие под веревку. Просунутый конец веревки завязываем на узел, для фиксации от выпадения. Полученную конструкцию вшиваем в снаряд.

Теперь вы знакомы с тем, как изготовить боксерскую грушу или мешок, скорее всего, даже определились, чем лучше наполнить боксерский мешок или грушу, выбрали способ крепления. Но стоит ли полученный результат затраченных усилий, времени и средств? Не проще ли приобрести готовое изделие в магазине?

Магазинная или самодельная боксерская груша – что лучше?

На самом деле довольно часто боксерская груша используется в домашних условиях. Занятия на данном снаряде помогают развить мальчикам не только физическую силу, но и ловкость, реакцию, координацию движений, приобрести уверенность и закалить характер.

Но что же лучше: боксерский мешок, сделанный своими руками, или готовое изделие, предлагаемое в магазине?

Не станем рассматривать некачественные варианты, их на нашем рынке довольно много. Лучше сразу возьмем проверенную продукцию интернет-магазина «Спорт Уголок». Здесь всегда высокое качество и приемлемые цены.

А теперь проведем сравнительный анализ. Ранее, мы рассматривали, как самостоятельно сделать боксерский мешок или грушу, поэтому вы должны хорошо представлять полученный результат.

Во-первых, сразу достаточно плотно набить снаряд наполнителем у вас не получится, поэтому после нескольких занятий придется подсыпать, ведь песок и опилки осядут вниз. Причем, повторять эту процедуру придется раз 5-6. Боксерская груша или боксерский мешок, приобретенные в интернет-магазине «Спорт Уголок», уже готовы к применению.

Во-вторых, найти в качестве набивки резиновую крошку довольно сложно, по крайней мере, в нужном количестве, а любые другие варианты, заметно проигрывают.

В-третьих, прошивать несколько слоев кожи капроновой нитью довольно сложно. При этом швы, сделанные своими руками все равно менее прочные, чем в готовых изделиях от проверенных производителей.

Можно приводить еще множество доводов, говорящих о нецелесообразности мучений по созданию боксерской груши в домашних условиях. Полученный результат все равно не сравнится с готовым, а сил и времени будет потеряно очень много.

Компания «Спорт Уголок» предлагает вам широкий ассортимент качественных боксерских груш и боксерских мешков по вполне приемлемым ценам.


	Каждому из нас хочется иметь красивое тело. И если девочки для стройности усиленно худеют, то мальчики мечтают накачать себе мышцы. На данный момент существует невероятное разнообразие методик, предлагающих различные упражнения для наращивания мышц. Многие ради этого записываются в дорогостоящие спортзалы, отнимающие кучу времени только на одну дорогу. Для тех же, кто по разным причинам не желает ходить в тренажерку, предлагаем комплекс упражнений для укрепления мышц дома.	Каждый из нас помнит, как, будучи еще школьниками, мы сдавали на занятиях физкультурой норматив: лазание по канату. Это упражнение не зря входит в школьную программу, как одно из основных. Причем, полезно оно не только для мальчиков, но и для девочек.

В специализированном магазине, но если там, где вы живете таковых нет, или у вас нет денежных средств на подобного рода покупки, то лучше всего изготовить мешок самостоятельно.

Материал

Прежде всего, нужно выбрать материал, из которого будет изготовлен мешок. Самый дешёвый вариант это изготовление мешка из ткани, например, из джинсовой, но ткань имеет весьма ограниченный ресурс, и надолго такого снаряда не хватит. Надежный мешок можно сделать из кожзаменителя, брезента или дерматина. Длина основного куска ткани должна быть равна желаемой длине снаряда плюс 10 сантиметров. Ширина нашего куска ткани должна быть равна желаемому диаметру мешка, умноженному на 3,14. Также вырезаем донышко. Теперь сшиваем капроновыми нитками вывернутую наизнанку и прикрепляем дно, швы должны быть очень надёжными. Прошивайте каждый из них на два раза.

Крепление

Для крепления потребуются 8 прошитых полосок ткани, длиной около 40 сантиметров и шириной в 15 сантиметров. Складываем полоски в три раза, чтобы ширина была 5 сантиметров, и прошиваем. Теперь пришиваем их к горлышку мешка так чтобы из них получились «ушки», в которые будет вдето стальное кольцо, для крепления. Причём кольцо нужно вдеть заранее, до того как начнём пришивать «ушки».

Набивка

1.
2.
3.
4.

Самый лучший материал для набивки это резиновая крошка вперемешку с опилками, но так как такой материал не всегда имеется в хозяйстве, вы можете набивать мешок опилками без резины или ветошью, иногда используют кукурузу и горох. Процесс набивки достаточно продолжителен, вы должны понемногу насыпать в мешок материал и равномерно утрамбовывать его палкой с тупым концом. Трамбуйте очень усердно, если сделать это в недостаточной степени хорошо, то верх мешка быстро просядет и будет слишком мягким, ими пустотелым. Теперь, когда наш мешок набит, можно зашить его сверху и повесить на крепление.

The Sun (Великобритания): боксер, участвовавший в спарринге с Энтони Джошуа и Александром Усиком, боится за украинца, ощутив на себе всю взрывную мощь британца | Общество | ИноСМИ

2021-09-19T16:20:00+03:00

2021-09-20T03:45:43+03:00

2021-09-19T16:20:00+03:00

2021

https://inosmi.ru/social/20210919/250529363.html

The Sun (Великобритания): боксер, участвовавший в спарринге с Энтони Джошуа и Александром Усиком, боится за украинца, ощутив на себе всю взрывную мощь британца

Общество

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/terms/terms_of_use.html

https://россиясегодня.рф

общество, спорт, европа, великобритания, английский, украина, великобритания, энтони джошуа, александр усик, бокс

https://cdn2.img.inosmi.ru/images/24602/36/246023689.jpg

1200

630

true

https://cdn2.img.inosmi.ru/images/24602/36/246023689.jpg

https://cdn1.img.inosmi.ru/images/24602/36/246023654.jpg

2000

1334

true

https://cdn1.img.inosmi.ru/images/24602/36/246023654.jpg

https://inosmi.ru/social/20201103/248459656.html

https://inosmi.ru/social/20201101/248446698.html

https://inosmi.ru/social/20200512/247407983.html