Боль в позвоночнике как снять – что из лекарств, народных средств поможет, чтобы облегчить состояние в этой части позвоночного отдела?

Внимание! Самостоятельно осуществлять лечение данного заболевания специалисты не рекомендуют, так как это может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому, прежде, чем использовать те или иные препараты, необходимо посетить медицинское учреждение для консультации с лечащий врачом.

как снять симптомы, чем воспользоваться при острой форме, какие таблетки и иные средства применять?

Грудной остеохондроз – это патология, при которой разрушаются элементы позвоночника – связки и хрящи, кроме того, происходит деформация костной ткани. Проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника много, в том числе и болевые ощущения, которые в разных стадиях заболевания имеют разную интенсивность.

Способы лечения

Полностью вылечить остеохондроз невозможно, и при наличии болей, изменения, которые уже произошли в позвоночнике, исправить не получится. Но при правильном подходе к лечению можно купировать болевые ощущения, улучшить качество жизни больного, снизить частоту обострений и избежать осложнений.

Терапия проводится комплексная. Как правило, сочетается медикаментозное лечение, физиотерапия и лечебная физкультура. Хирургическое вмешательство целесообразно только в тех случаях, когда развиваются грыжи межпозвоночных дисков.

Терапия при помощи медикаментов

Медикаментозное лечение остеохондроза назначается только квалифицированным специалистом, с учетом возраста пациента, степени запущенности процесса и прочих индивидуальных особенностей.

Как правило, при остеохондрозе выписываются следующие группы препаратов:

• спазмолитики;
• миорелаксанты;
• анальгетики;
• хондропротекторы;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• глкюкокортикостероиды;
• диуретики;
• витамины.

Также назначаются препараты местного применения, однако, они обладают более низким уровнем воздействия, так как их проникновение к очагу поражения затруднено толщей мышц и каркасом ребер.

Действие медикаментов

Одной из основных групп препаратов, которые назначаются при грудном остеохондрозе, являются нестероидные противовоспалительные средства – они снимают воспалительный процесс, препятствуют распространению патологии на здоровые ткани, обладают способностью купировать боль. Представителями этой группы являются Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин.

1. Хондропротекторы восполняют дефицит необходимых веществ в тканях хряща, способствуют ее восстановлению. Чаще всего назначаются Дона, Румалон, Структум, Артрон.
2. Миорелаксанты необходимы для снятия напряжения в мышечных структурах, а также для устранения болевых ощущений. Эффективными препаратами считаются Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен.
3. Витаминные комплексы назначаются из группы В. Они укрепляют иммунную систему и благоприятно влияют на весь организм в целом. Назначается Нейродикловит, Нейромультивит.

Как снять боль в позвоночнике?

Отдельная группа препаратов, которые назначаются при остеохондрозе – это обезболивающие средства. Как правило, основным компонентом этих препаратов является анальгин, например, Седалгин, Баралгин и прочие. Эти анальгетики, помимо купирования боли, обладают еще и жаропонижающим эффектом. Также хорошо снимает боль:

• Кетанал.
• Бутадион.
• Трибузон.

Есть анальгетики, являющиеся производными парацетамола и фенацетина, а также производными пропионовой кислоты. Например:

• Цитрамон.
• Панадол.
• Парацетамол.
• Флютабс.
• Стримол.

В некоторых случаях, дополнительно назначаются седативные препараты – Ново-Пассит, Персен и прочие. Если боль очень сильная допускается инъекционное введение препаратов, после укола боль отступает уже через несколько минут. Для этой цели используются спазмолитики, анальгетики и глюкокортикостероидные средства.

В период обострения

В период обострения в зависимости от сложности заболевания назначают следующие группы анальгетиков:

1. Ненаркотические средства – помогают на ранних стадиях остеохондроза и не вызывают привыкания – Анальгин, Седалгин,
2. Наркотические – назначаются только при сильных болях, являются сильнодействующими препаратами, и используются в запущенных стадиях заболевания. Организм достаточно быстро к им привыкает. К данным препаратам относятся Трамал, Пентазоцин, Фентанил.

Чем обезболить в период ремиссии?

В период ремиссии боли несильно беспокоят пациента, поэтому их можно купировать местными средствами в виде, гелей, мазей и кремов. Например:

• Капсикам.
• Финалгон.
• Меновазин.
• Апизатрон.
• Никофлукс.
• Скипидарная мазь.

Лечение острой и хронической формы

В остром периоде главным симптомом остеохондроза является боль, в хорионической стадии больной страдает от ограничения движений и возникновения стадий обострения. Поэтому в острой стадии пациенту назначается:

1. Постельный режим.
2. Применение нестероидных противовоспалительных средств.
3. Обезболивание при помощи спазмолитиков и анальгетиков, новокаиновые блокады (при необходимости).

При хроническом остеохондрозе в стадии ремиссии рекомендуется:

1. Использовать средства, которые улучшают метаболические процессы в позвонках и мышечных структурах.
2. Прием лекарств, действе которых направлено на предотвращение дальнейших дегенеративных изменений в позвоночнике.
3. Лечебная гимнастика и физиотерапия для восстановления подвижности грудного отдела.

Показания

Показанием для приема обезболивающих средств при остеохондрозе грудного отдела является наличие боли в пораженном отеле позвоночника.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема медикаментов являются:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного препарата.
2. Принимать анальгетики перорально не рекомендуются пациентам, у которых имеются острые или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта – язва, гастрит, панкреатит.

Поскольку каждый препарат имеет свой список противопоказаний, обсуждать целесообразность и безопасность использования лекарств при остеохондрозе надо с лечащим врачом.

Виды препаратов

При грудном остеохондрозе назначаются следующие виды обезболивающих средств:

1. Парентеральные – препараты вводятся в мышцу. Начинают действовать через 15 минут.
2. Наружные – гели, мази, пластыри. Применяют при незначительных болях, требуют длительного использования.
3. Пероральные – капсулы и таблетки. Некоторые из них начинают действовать через полчаса, другим нужно больше времени – до 2 часов.

Противовоспалительные

Нестероидные противовоспалительные средства являются основой лечения остеохондроза. Они позволяют снять отек и воспаление в области поражения, что существенно уменьшает болевые проявления заболевания.

Важно! Нестероидные противовоспалительные средства имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов. При возникновении болей в желудке, тошноте, появлении зуда и сыпи, средств должны быть сразу же отменены.

Надо знать, что долгое время препараты данной групп применять не рекомендуется, поскольку с каждым днем риск развития побочных эффектов усиливается. Поэтому врач должен назначать эти средства в небольших дозировках и короткими курсами.

Миорелаксанты

Миорелаксанты делятся на две группы:

1. Несистемные – оказывают влияние на мышечные и нервные волокна. В результате их применения нарушается восприимчивость рецепторов, мышцы расслабляются, а нервные импульсы не проходят. Эта группа в свою очередь делится на деполяризирующие (Листенон, Дитилин) и недеполяризирующие (Цисатракуриум, Артракуриум).
2. Препараты центрального действия – влияние происходит на саму центральную нервную систему (Сирдалуд, Микодалм).

Несистемные препараты в неправильно подобранной дозировке могут вызывать очень сильное расслабление мышц, вплоть до паралича, поэтому чаше назначаются препараты центрального действия.

Новокаиновые блокады

Блокада – это временное «выключение» одного из звеньев развития боли. Осуществляется при помощи инъекционного введения препарата в необходимую точку тела человека. Новокаиновые блокады могут ставиться только специалистами, поскольку это серьезная медицинская манипуляция.

Обезболивающий эффект после новокаиновой блокады отмечается через 2 минуты после введения препарата и длится пару часов. В большинстве случаев этого времени достаточно, чтобы прервать болевую импульсацию и улучшить состояние больного.

Перед инъекцией обязательно нужно провести пробу на чувствительность.

Способы приема

Поскольку обезболивающие средства при грудном остеохондрозе назначаются в разных формах, необходимо рассмотреть способы приема некоторых из них.

Таблетки

Дозировка таблетированной формы препаратов назначается врачом в индивидуальном порядке:

• Диклофенак и другие нестероидные противовоспалительные средства принимают во время приема пищи или сразу после него. Таблетку надо проглотить целиком и запить водой. В большинстве случаев одновременно с Диклофенаком назначают Омепрозол, так как первый препарат может спровоцировать образование язв в желудке.
• Сирдалуд, Мидокалм и прочие миорелаксанты можно принимать не более 3-6 недель подряд, после чего необходимо сделать перерыв на несколько месяцев. Во время приема данных препаратов необходимо отказаться от вождения автомобиля.
• Кетарол, Анальгин и другие анальгетики можно принимать не более недели, в дальнейшем требуется контроль за процессом кроветворения.
• Опиоидные анальгетики вызывают наркотическую зависимость, поэтому длительное время их принимать не рекомендуется.

Инъекции

Инъекционное введение препаратов рекомендуется в ряде случаев:

1. Выраженный болевой синдром, который не снимается таблетированной формой препаратов, и мешает пациенту вести нормальный образ жизни.
2. Запущенные стадии заболевания, когда таблетки и мази уже бессильны.
3. Наличие аллергической реакции на препараты, выпускающиеся в другой форме.
4. Острые и хронические заболевания органов ЖКТ.

Крема, мази, гели

Обезболивающие мази и гели используются на начальных стадиях заболевания. Они делятся на противовоспалительные и согревающие. Согревающие мази (особенно на основе красного жгучего перца) следует использовать с осторожностью, так как они в большом количестве могут провоцировать ожоги кожи.

Пластыри

Обезболивающие пастыри, используемые при остеохондрозе, различаются в зависимости от пропитки, которая в нем используется:

• перцовый;
• противовоспалительный с обезболивающим эффектом;
• разогревающий;
• отражающий тепло, которое испускается телом с последующей концентрацией его в болевой зоне.

При контакте пластыря с кожей, в тело больного происходит постепенное поступление веществ, содержащихся в пропитке, поэтому наблюдается пролонгированный эффект.

Список препаратов

Нестероидные противовоспалительные средства:

• Диклофенак;
• Нимисулид;
• Индометацин;
• Напксен;
• Отрофен;
• Диклоран;
• Вольтарен;
• Диклобене.

Миорелаксанты:

• Сирдалуд;
• Баклофен;
• Мидокалм;
• Тизанидин.

Анальгетики:

• Анальгин;
• Баралгин;
• Кетанов;
• Спазган;
• Ибуклин;
• Пенталгин;
• Брустан.

Гели, мази:

• Нурофен;
• Диклофенак- Акос;
• Индометацин Плюс;
• Траумель;
• Цель-Т;
• Бишофит;
• Финалгон;
• Капсикам;
• Наятокс;
• Хондроксид;
• Вольтарен;
• Долобене.

Пластыри:

• перцовый пластырь;
• Нанопласт;
• Вольтарен;
• Кетотоп;
• Версатис;
• Доктор Пласт;
• китайские пластыри.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с такой проблемой как грудной остеохондроз, рекомендуется:

1. организовать рабочее пространство;
2. соблюдать режим сна и отдыха;
3. правильно питаться;
4. больше двигаться, без перегрузки спины.

Советы специалистов

Специалисты при грудном остеохондрозе рекомендуют:

• выполнять все предписания врача;
• не заниматься самолечением;
• грамотно подходить к вопросу комплексной терапии заболевания;
• проводить физиотерапевтические процедуры;
• заниматься лечебной физкультурой;
• не перегружать спину;
• правильно питаться;
• при сидячей работе каждый час вставать и делать разминку спины.

Не стоит думать, что остеохондроз грудного отдела – это неопасное заболевание. Да, сам по себе остеохондроз не представляет опасности, но без своевременного лечения он всегда приводит к опасным осложнениям. Нельзя забывать, что все системы и органы в человеческом организме связаны между собой.

Как снять сильную боль в области позвоночника

Наиболее частыми причинами острой боли в области позвоночника являются корешковый синдром в программе радикуло-невритов на фоне остеохондроза, спондилеза, спинномозговых грыж. При этом зажимается и воспаляется чувствительный нервный корешок в сочетании с выраженным мышечным спазмом. Второй частой причиной становится остеопороз, при котором разряжение костной ткани может привести к спонтанным переломам позвонков. На третьем месте находятся травмы, опухолевые и метастатические поражения позвонков. В любом из перечисленных случаев болевой синдром может достигать значительной интенсивности и доставлять мучения.

Сегодня существует множество методов, дающих возможность бороться с болью в позвоночнике. Так, некоторые больные выбирают фармакологическую терапию, для других более приемлемыми являются рефлекторные методы. Можно также пройти курсы восстановления позвоночника, методика которых позволяет избавиться от боли и значительно улучшить здоровье позвоночника во всех отделах.

Как снять боль в позвоночнике лекарствами

1. Нестероидными противовоспалительными средствами врачи обезболивают и снимают воспаление. Важно помнить, что эта группа лекарств может приводить к повреждениям желудка и кишечника, поэтому требует сочетания с омепразолом. Среди наиболее употребимых таблеток и инъекций: вольтарен, диклонак, диклофенак, индометацин, сулиндак, этодолак, фенилбутазон, кетопрофен, напроксен, ибупрофен, мелоксикам, пироксикам, лорноксикам, теноксикам.
2. Миорелаксанты. Убирают мышечную зажатость. Мидокалм (толперизон).
3. Миакальцик. Спрей и инъекции для устранения остеопороза. Обезболивание обеспечивают за счет стимуляции собственных опиатов головного мозга.
4. Комбинированные средства. Мильгамма содержит местное обезболивающее лидокаин, витамин В12 .

Рефлекторные методы

Перед тем, как снять боль в позвоночнике стимуляцией рефлекторных зон, важно выдержать в течение суток период покоя (постельного режима, ношения бандажа). Среди рефлекторных методов наиболее употребительны:

• аккупунктура (точечный массаж и иглоукалывание),
• отвлекающая стимуляция аппликатором Кузнецова,
• местные блокады анестетиками купируют сильные боли в позвоночнике,
• согревающие и местнораздражающие мази и кремы с пчелиным или змеиным ядом, випросал, меновазин, финалгон,
• физиолечение (магнитотерапия, электрофорез с лидокаином).

Что дает мышечное расслабление

В происхождении сильных болей в позвоночнике образуется порочный круг: с одной стороны боль в области позвоночника провоцирует сокращение мышц, а с другой, зажатые мышцы стимулируют болевую импульсацию. Для того, чтобы разорвать этот круг, важно грамотно расслабить мышцы, окружающие позвоночный столб. Для решения подобной задачи на помощь может прийти методика М. С. Норбекова, на основании которой были разработаны курсы восстановления позвоночника и избавления от боли. В основе таких курсов лежат:

• Система гимнастических растяжек позволяет бережно проработать все отделы позвоночника и разогреть мышцы, давая им посильную нагрузку.
• Психосоматическая составляющая мобилизует внутренние резервы организма, снимает внутренний страх перед болью и позволяет достичь максимального расслабления.
• Дыхательная гимнастика дополнительно улучшает кровоснабжение позвоночника и дает возможность снять эмоциональное напряжение.

Боль в позвоночнике | Компетентно о здоровье на iLive

Симптомы боли в позвоночнике

Ощущение боли очень и очень индивидуально, сами симптомы боли в позвоночнике можно описать жалобами пациентов как боль ноющую, приступообразную, острую, колющую, возникающую при движении, в покое, при статическом напряжении, постоянную ни от чего не зависящую. Описание симптоматики болей имеет диагностическую ценность и точное описание момента возникновения и характера боли может помочь невропатологу в постановке диагноза. В целом, часто описание симптомов начинается словами «болит спина», затем указывается локализация и характер ощущений, далее уточняется время возникновения боли и, по мнению пациента, вероятные причины.

Самой распространенной болью, связанной с прямохождением и необходимостью трудиться, является боль в позвоночнике между лопаток, которая составляет около 80% всех жалоб на боли в спине. Приподнятое одно плечо(ношение сумки на плече), постоянная необходимость сидеть на рабочем месте в полусклоненной позе – вот основные причины постоянного напряжения трапециевидных мышц, которые фиксируют туловище в определенной позе. Механизм «фиксации» прост – мышца находится в рабочем, сжатом состоянии, что приводит к ее перенапряжению и невозможности расслабиться, в этом случае пальцами можно почувствовать плотные образования в толще мышечной ткани, которые напоминают тяжи (иногда с узлами), прикосновение к ним вызывает острую боль в спине. В местах крепления к позвоночнику данные спазмированные участки мышц могут травмировать нервные отростки, исходящие от позвоночника, что приводит к болям в позвоночнике. Все эти ощущения носят, так сказать, поверхностный, «надлопаточный» характер.

Иные причины вызывают боль в позвоночнике под лопатками, которая ощущается как горячая, пульсирующая, ноющая, выкручивающая, не зависит от позы тела и статического напряжения. Если боль приступообразная, ощущается под лопаткой и отдает в руку (с левой стороны), следует подозревать перебои в работе сердца (предынфарктное состояние, приступ стенокардии, ишемии), если боль в позвоночнике под лопатками ощущается равномерно с двух сторон, вероятно, она является сигналом проблем с желудком, реже – поджелудочной железы. Иногда данный вид боли сигнализирует о плевритах, крайне редко – о проблемах с бронхами. Часто резкие боли под лопатками, обостряющиеся от движений, являются следствием межреберной невралгии.

Очень многие боли, отдающие в позвоночник, имеют своей причиной заболевания внутренних органов. Кроме вышеупомянутых перебоев в работе сердца, желудка и органов дыхания, болями в позвоночнике могут ощущаться острые приступы почечной колики и тянущие, приступообразные боли в почках при различных воспалительных процессах. Нарушения в работе печени, желчного пузыря могут проявляться в виде тянущих, ноющих болей в позвоночнике в проекции печени. Ощущения, описываемые как «боли, отдающие в позвоночник», могут быть вызваны межреберной невралгией, для которой свойственен именно «отдающий» характер. Межреберная невралгия реагирует болезненными ощущениями на любое движение, в том числе и акт чихания, кашля, практически не проявляясь в полном покое, чем отличается от болезненных ощущений, вызванных дисфункцией внутренних органов.

Боль в верхней части позвоночника наиболее часто связана с нарушением работы трапециевидной мышцы. Встречаются жалобы на боль в шейном отделе, которая вызвана постоянным необходимым полунаклоном головы при работе за столом, что ведет к перенапряжению мышц шеи, а так же к усталости мышц плечевого пояса. Если исключить нарушение работы органов (систем), имеющих общие пути иннервации, приводящие к спинному мозгу, а так же исключить травмы и внутренние повреждения, то боли в верхнем отделе позвоночника являются функциональным нарушением и могут облегчаться самим пациентом.

Практически аналогичные причины и следствия у жалоб на боль в нижней части позвоночника, но ответственность за них уже распространяется на широчайшие мышцы спины, которые охватывают поясничный отдел. Эти мышцы помогают поддерживать туловище в вертикальном положении и увеличиваются в объеме (накачиваются) при постоянном поднятии тяжестей и физической работе, они же страдают от перенапряжения при неоправданно большой нагрузке, при перенапряжении и травме боль от широчайшей мышцы напоминает боль при нарушении работы почек (и наоборот). В случае слабости этой мышцы возможны травмы позвоночника. Широчайшая мышца способна увеличивать объем грудной клетки, участвуя в акте дыхания, таки образом, при плевритах болевые ощущения могут быть спровоцированы движением этой мышцы. Данная мышца участвует в образовании болевого сигнала при межреберной невралгии.

Боль в нижней части позвоночника иногда вызывается радикулопатией (поражение корешков нервных отростков), что сопровождается чувством онемения, «мурашками» по ходу нарушения иннервации (участка спины, внешней поверхности бедра, общим снижением чувствительности участков тела ниже пораженного корешка).

В случае травм, перенапряжений и сверхвысоких статических нагрузках могут возникать сильные боли в позвоночнике, обусловленные его травматизацией (внешней или внутренней). При примой внешней травме обычно понятны место и степень повреждения. В случае, если позвоночник не выдерживает рабочих нагрузок, могут появляться травмы позвонков, межпозвоночных дисков и отростков, которые диагностируются рентгеновским способом, компьютерной томографией или с помощью МРТ. Позвонки могут давать трещины, деформироваться и наползать друг на друга, могут быть переломы тела позвонка или отростков. Диски истираются от нагрузок, истончаются и уплощаются, вследствие чего происходит смыкание позвонков и ущемление исходящих нервных отростков, диски так же могут деформироваться или «давать течь» — содержимое ядра диска выпячивается в виде грыжи, что так же нарушает подвижность позвоночника и приводит к ущемлению нервных отростков. Все эти процессы вызывают сильные боли в позвоночнике и требуют длительного лечения.

Если болевой синдром развивается постепенно и одновременно с нарастанием боли происходит заметное уменьшение амплитуды движения, а к проблемам со спиной постепенно добавляются проблемы с суставами ног, рук, то следует рассматривать боли в позвоночнике и суставах как симптомы одного заболевания. Общими проблемами могут быть дегенеративные изменения в хрящевой ткани во всем организме, вызванные нарушением обмена веществ, генетической особенностью или инфекционным процессом, так же сходную картину болей можно увидеть при остеопорозе (дегенеративном изменении костной ткани). Чаще всего при системном поражении «хрящевых» соединений диагностируют болезнь Бехтерева.

Острая боль в позвоночнике чаще всего возникает при свежей травме или воспалении. Разделяют люмбалгию, ишиалгию и кокцигодинию. Кокцигодиния – наименее изученное состояние болей, возникающих в копчике и трудно поддающееся коррекции. Наиболее вероятная причина возникновения болей в копчике — травмы, генетическая предрасположенность к повреждению связочного аппарата позвоночника в области копчика, воспалительные и дегенеративные изменения. Ишиалгия – повреждение крупного нерва, берущего начало в поясничном отделе позвоночника и проходящего по одной из конечностей до стопы. Нерв назвали седалищным, его ущемление или повреждение любым способом не позволяет пациенту сидеть из-за невыносимой острой боли, которая снимается блокадами болевого сигнала с помощью инъекций обезболивающих препаратов. Люмбалгия вызывается раздражением рецепторов, находящихся в связочном кольце межпозвоночного диска при его поражении, выпадении и сопровождается резкой, «стреляющей» болью, мышечным спазмом и обездвиживанием пациента. Люмбалгия имеет народное название – «прострел».

Как правило, резкая боль в позвоночнике вызывается раздражением нервных окончаний, которое может быть следствием их повреждения. Травмы внешние редко остаются незамеченными, травмы внутренние не заметны и не всегда выявляются пальпацией (прощупыванием), т е не всегда можно определить травмированный участок без диагностической аппаратуры. Внутренняя травматизация случается при неравномерных или очень больших физических нагрузках, при дегенеративных процессах в хрящах или костной ткани и при генетических особенностях (предрасположенности) к патологии позвоночника. Раздражение нервных окончаний (резкая боль в позвоночнике) происходит при протузии (выпячивании) межпозвоночного диска, при пролапсе (выпадении ядра диска), при переломе остистых отростков, при мышечном спазме длинных мышц спины, сжимающих нервные отростки, но в большинстве случаев установить точную причину болей не удается.

Иногда боль в позвоночнике является следствием медицинской травмы – оперативного вмешательства. Собственно боли после операции на позвоночнике могут являться «синдромом оперированного позвоночника» — следствием прогрессирования спаечно-рубцового процесса, усиливающего компрессию нервных отростков, выпадением грыжи на новом сегменте, выпячиванием остатков удаленного диска, дестабилизации связочного аппарата на оперировавшемся участке. Исходя из вышесказанного, крайне редко рекомендуют проведение повторных оперативных вмешательств, отдавая предпочтение консервативному лечению.

Большинство пациентов, которые жаловались на боль вдоль позвоночника, испытывали боли от перенапряжения длинных, широчайших и трапециевидных мышц спины. Боль проявляется после физических нагрузок, причем под физ. нагрузками следует понимать не только физическую работу, но и статическое напряжение при сидячей работе за столом компьютером). Если у боли не выявляется четкой локализации, то можно предположить, что релаксация (отдых) всех мышц спины облегчит состояние. Если после отдыха в горизонтальном положении боль не уменьшилась, то вероятная причина может скрываться в раздражении нервных окончаний, например, при вирусном поражении организма (герпес опоясывающий). Иногда предшественником болей вдоль позвоночника бывает состояние, описываемое как «продуло», т е провокатором служит охлаждение участка мышц, который позже спазмируется и травмируется. Миофасциальный синдром – состояние болей в мышцах, которые вызваны микротравмами, приводящими к образованию связочной ткани (рубца) на месте поврежденных фасций (мышечных волокон), если рубец формируется вблизи нерва, то болевой синдром преследует пациента достаточно долго.

Иногда ноющая боль в позвоночнике нарастает, иногда «отпускает», но в любом случае длительный период боли говорит о патологических процессах. Если ноющая боль локализована в шейном отделе, при этом присоединяется головная боль, то следует обратит внимание на перенапряжение и спазм мышц задней поверхности шеи. Если боль охватила грудной отдел, то возможно имело место перенапряжение при ручном труде, боль в пояснице свидетельствует о нагрузках, превышающих физиологические возможности организма. Если травмы исключены, то ноющая боль в позвоночнике чаще всего является проявлением остеохондроза и\или остеопороза. Остеохондроз в целом – дистрофическо-дегенеративный процесс изменения позвоночного столба. Начало проявляется в болях позвоночника, которые связаны с изменением высоты межпозвонкового пространства, занятого диском. Диск «стареет», меняя свою гидрофильность (способность удерживать жидкость), истончается и «усыхает». Позвонки «проседают», тревожа нервные отростки, этот процесс ощущается как ноющая боль в позвоночнике, как хроническая усталость, которую сложно устранить.

При остеохондрозе следующей стадией развития заболевания будет нарастающая, тупая боль в позвоночнике, которая не облегчается продолжительным отдыхом. В связи с развитием дегенеративных процессов, позвонки сближаются и расстояние между точками крепления связок и мышц сокращается, что приводит к подвижности позвонков относительно друг друга, межпозвонковые суставы испытывают перегрузки, длинные мышцы спины так же пытаются компенсировать нестабильность позвоночника за счет усиления мышечного корсета. Позвонки могут смещаться относительно оси позвоночника и этот процесс способен проходить с минимальными болевыми ощущениями, так как при смещении не всегда повреждаются нервные волокна.

Однако остеохондроз прогрессирует и следующим этапом разрушения диска будет его раздавливание, выход содержимого ядра в виде грыжи и разрыв фиброзного кольца связок, появляется колющая боль в позвоночнике, формируются подвывихи позвонков. На месте подвывиха происходит утолщение сустава, разрастание травмированных тканей. При разрастании хрящевой и костной ткани в травмированных суставах может происходить ущемление спинного мозга с нарушением его питания и функции. Однако, колющая боль в позвоночнике может быть и сигналом развивающегося миозита, однако на практике, у пациентов после 40 лет чаще всего колющие боли в спине свидетельствуют о развитии остеохондроза.

Такой вид боли, как пульсирующая боль в позвоночнике, очень часто является сигналом проблем в работе внутренних органов, вероятнее всего почек. После исключения заболеваний внутренних органов в появлении пульсирующих болей можно подозревать нарушения работы питающих сосудов. Пульсирующая боль в области воротниковой зоны свидетельствует и мышечном спазме (например, после длительной работы за столом в неудобной позе), при подвывихе и вывихе позвонков (дисков), подобная боль в области поясницы сигнализирует о деструктивных изменениях (растяжении связок межпозвоночного кольца, смещении диска, воспалительных процессах в хрящевой ткани инфекционной и неинфекционной природы). Как правило, пульсирующая боль в позвоночнике сигнализирует об остро протекающем процессе (например, свежей травме).

При переходе различных деструктивных изменений из острого состояния в хронические процессы острая боль сменяется тупой, ноющей, чаще всего может проявляться боль в позвоночнике при надавливании на проблемный участок, так как острая боль при исходе развития остеохондроза стихает. Боль при надавливании проявляется и при старых травмах, когда организм практически компенсировал дефект, и при неумело проведенном массаже как результат обострения дегенеративных процессов в позвонке. Боль в позвоночнике при надавливании может свидетельствовать о самом начале воспалительного процесса, когда только механическим воздействием (рукой) можно найти болевую точку.

Боль в позвоночнике при ходьбе возникает в случае начавшейся деформации, связанной с гипертонусом определенной группы мышц, вызванном травмой, длительными неспецифическими нагрузками, переохлаждением участка спины. Так же этот вид боли может свидетельствовать о развивающемся сколиозе. Так же боль при ходьбе может свидетельствовать о воспалении нервного корешка (радикулите) в том отделе позвоночника, который сигнализирует болью при движении. Возможно, что такими сигналами сообщает о себе остеохондроз в самом начале дегенеративных изменений в медпозвоночных дисках с изменениями просветов между позвонками.

Боль в позвоночнике при вдохе крайне редко говорит об органических изменениях, наиболее частая причина этой боли – функциональные нарушения, а именно – воспаление, межреберная невралгия. Особо легко диагностировать невралгию при несимметричности появления боли при движении (вдохе, чихании, кашле). В то же время, при некоторых нарушениях в работе сердца при выполнении небольших физических нагрузок, при увеличении амплитуды движения ребер при вдохе отмечаются болевые ощущения за грудиной, ближе к спине, с тянущей болью под лопаткой. Сердечная боль в состоянии покоя сразу не стихает, в отличие от невралгии.

Ночные боли в позвоночнике практически всегда связаны с позами во время сна. Однако случается, что боль в ночное время сигнализирует о начинающихся нарушениях. Днем слишком слабые сигналы не доходят до сознания из-за перегруженности информацией, событиями и сигналами от движения или других болей. Во время ночного отдыха пациент в состоянии относительного покоя вдруг обнаруживает ряд неприятных ощущений. Достаточно часто подобным образом обнаруживаются болевые сигналы от почек, желудка, печени, перетрудившихся за день мышц спины. Для начала следует сменить подушку и кровать, далее — наблюдать за своим состоянием.

Боль в позвоночнике после сна часто связана с неудобной позой из-за слишком мягкого или слишком жесткого покрытия на постели. Причиной боли является мышечный спазм, возникший из-за вынужденного перенапряжения мышц спины В этом случае боль уменьшается или проходит к середине дня. Если боль после сна связана с развивающимся сколиозом, вызванным неправильной осанкой, то такой вид боли в течение дня не проходит совсем, однако наступает резкое улучшение после сеанса массажа. Еще одной частой причиной боли в спине после сна является общий низкий мышечный тонус и тугоподвижность (ригидность) мышц вследствие гиподинамии.

Блуждающая боль в позвоночнике вызывается самым разнообразным комплексом причин. При данных болях можно подозревать и воспалительный процесс суставных сумок позвонков, и неспецифический воспалительный процесс нервных окончаний, и вирусное повреждение нервных окончаний кожи, и следствие гиподинамии, и мышечное перенапряжение, и травмы, и остеохондроз, и невралгии, и фибромиалгии. Достаточно часто факт блуждания болей указывает на несоматическую природу боли. Общая усталость или психологическое истощение могут проявляться в виде блуждающих болей. Усталости спины.

Боль в позвоночнике после травмы свидетельствует о начавшемся небольшом воспалительном процессе. Наиболее часто после травмы в суставной сумке позвоночника, возле позвоночного столба или диска скапливается вытекшая из разорванных сосудов кровь, лимфа (гематомы), для исчезновения (рассасывания) данных образований организм применяет различные лизирующие белки, которые расплавляют «лишние» образования. Также подлежат расплавлению и удалению незначительные осколки хрящевой и костной тканей, если таковые образовались вследствие травмы. Процесс расплавления сопровождается местным повышением температуры, болью, отеком. Степень повреждения позвоночника объективно оценивает только специалист.

Боль в позвоночнике при метастазах встречается достаточно часто как первичное проявление злокачественного процесса в организме. Если новообразования долгое время не проявляли себя вследствие того, что поражения не носили тотального повреждающего характера и состояние организма можно было назвать состоянием относительного благополучия, то проявления болевых ощущений в позвоночнике являлись следствием механического сдавливания опухолями корешков нервных отростков. Наиболее часто метастазы разрастаются без каких-либо внешних проявлений в том случае, если поражены печень, поджелудочная, почка или селезенка. Эти органы способны функционировать и при частичном перерождении их тканей, почка же является парным органом, нарушение работы одной не всегда заметно при относительном благополучии другой. Если метастазы нарушают двигательную функцию позвоночника, то эта стадия развития онкологического заболевания, скорее всего, уже неоперабельна. Помощь пациенту заключается, в основном, в обезболивании.

Точечная боль в позвоночнике свидетельствует о наличии локального участка воспаления (повреждения), с высокой долей вероятности можно судить о боли в месте повреждения нервного волокна вследствие истончения межпозвоночного диска (уменьшения просвета между позвонками с повреждением нервного отростка), так же следует предположить смещение диска в его суставной сумке относительно оси позвоночника (выпячивание), перелом (отлом части) позвонка из-за чрезмерных физических нагрузок, повреждение связок суставной сумки грыжей позвонка, вероятно так же начало воспалительного процесса (например,артрит).

Тянущие боли в позвоночнике свидетельствуют о нарушении в работе внутренних органов (почек, печени) или проблемах с мышечным корсетом спины. Состояние усталости, желание растереть спину часто преследует офисных работников и связано с длительным статическим напряжением. Только в случае сочетания данных видов болей с мурашками, покалываниями и чувством онемения в конечностях следует подозревать развитие остеохондроза. В половине случаев тянущие боли в спине заканчиваются картиной развернутых невралгических болей. Но если тянущие боли появились внизу поясницы, можно предположить воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Боли в позвоночнике при беременности тоже начинаются как тянущие, ноющие боли в пояснице. Причиной их является усиленное кровоснабжение и увеличение объема матки. В связи с тем, что все внутренние органы у человека имеют свое крепление внутри полостей, эти «крепления» чаще всего основываются на позвоночнике и, в нашем случае, тазовых костях, которые, в свою очередь, под определенным углом скреплены с позвоночным столбом. Перераспределение внутреннего пространства внутри нижней части живота приводит к изменению нагрузки на позвоночник, а изменение угла сочленения таза и позвоночника создает еще один источник напряжения. Облегчить состояние можно с помощью бандажа, создав иллюзию дополнительного прочного мышечного слоя.

Как снять боли в позвоночнике.

Мы уже изучили с вами теоретический вопрос, как снять боль в позвоночнике. Тема важная и судя, по комментариям, нужная. Значит, продолжаем разговор. Что значит теория без практики — пустой звук!

Сегодня по многочисленным просьбам мы переходим к практической части и разучим упражнения, которые помогут нам со временем забыть о боли в позвоночнике. Итак,

Что делать при боли в позвоночнике:

• обязательно обеспечьте себе постельный режим,

• смажьте болезненное место  противовоспалительной обезболивающей мазью («Диклофенак»,  «Бутадион») или разогревающей и отвлекающей («Финалгон», «Капсикам»…). Можно наклеить перцовый пластырь.
• из народных средств отлично помогают капустные листья — нужно приложить их к больному месту и обернуться шерстяным шарфом или шалью.
• сходите к врачу-невропатологу, проконсультируйтесь, можно ли вам пройти курс мануальной терапии,
• Если боль острая и сильная, или связана с первыми признаками простуды — вызывайте «Скорую». Такого рода боли могут давать и другие болезни: аппендицит, колит, цистит, пиелонефрит.

Чего нельзя делать при боли в позвоночнике!

• ходить в парную, сауну или лежать в горячей ванне
• выполнять любые упражнения для позвоночника. В период обострения они могут навредить.
• есть острое, соленое, копченое, жареное,
• пить алкоголь,
• курить.

А теперь, собственно, упражнения, которые вне обострений можно и нужно выполнять

для снятия боли и напряжения в спине:

1. Делайте медленные повороты головы влево- вправо, вниз-вверх ( по 10 раз)
2. Очень медленно выполняйте круговые движения головой от левого плеча к правому, затем тоже самое в другую сторону.
3. Наклоните голову к правому плечу, а левую руку положите на голову. Преодолевая сопротивление руки, очень медленно поднимайте голову, считая до 10. Отдых несколько секунд. Выполняем упражнение в другую сторону.
4. Опускаем голову вперед, а руки, сцепленные в замок, кладем на затылок. Считаем до 10 и поднимаем голову и разводим локти. Повторяем 5-10 раз.

для снятия боли в позвоночнике и его укрепления:

1. И.п. стоя. Делаем махи каждой ногой вперед 10 раз, затем в сторону 10 раз.
2. И.п. стоя. По очереди поднимаем ноги, согнутые в коленях, к груди — 10 раз.
3. И.п. стоя. Наклоняемся медленно, стараясь расслабить мышцы спины, слегка поболтаем руками и возвращаемся в и.п. так же медленно разгибая спину позвонок за позвонком.

для грудной клетки:

1. И.п. стоя, руки на поясе, голова опущена на грудь. На вдохе откинуть голову назад очень медленно. Развести плечи, стараясь свести  лопатки как можно ближе. На выдохе возвращаемся в и.п. (10 раз).
2. Встаньте у торца двери, прижав стопы к полу, а руками взявшись за ручки двери. Теперь медленно скользя по торцу, приседаем, стараясь не отрывать пятки от пола. Также медленно поднимаемся. (10 раз).

Естественно, все эти упражнения для снятия болей в позвоночнике нужно выполнять ежедневно во время утренней гимнастики или в течение дня, а не ждать, когда позвоночник нам просигналит, что пора заниматься своим здоровьем. Тем, кто не привык лениться и желает избавиться от проблем с шейным, грудным и поясничным отделами позвоночника, привожу 14 наиболее эффективных асан Хатха-Йоги для вытяжения и развития гибкости позвоночника:

1. Поза Кошки
2. Поза Верблюда.
3. Поза Собаки Мордой Вверх
4. Поза Кобры
5. Поза Сфинкса
6. Поза Ворот
7. Поза Треугольника
8. Глубокий наклон вперед
9. Поза Лука
10. Глубокий наклон вперед с расслаблением предплечий
11. Наклон вперед с широко расставленными ногами.
12. Скручивание в Полулотосе с обхватом туловища,
13. Скручивание в Позе Мудреца,
14. Скручивание в Спокойной позе.

Список можно продолжать очень  долго, так как практически все асаны йоги так или иначе задействуют позвоночник и способствуют его укреплению.

Совсем для ленивых есть еще одно очень хорошее, но весьма эффективное упражнение, позволяющее избавиться от боли в позвоночнике очень быстро. Это такая «скорая помощь» на каждый день.

Многие люди, в числе которых могу назвать и себя, на собственном примере убедились в пользе и эффективности упражнений йоги для избавления от болей в позвоночнике. Только сразу хочу предупредить, что заниматься нужно не от случая к случаю, а постоянно. Пусть это будет несколько самых необходимых вам асан, но обязательно каждый день. Не ленитесь. Трудно только в начале пути.

Комплекс для развития гибкости сделает вас изящной и грациозной!

Если вы проводите много времени за рулем, то ознакомьтесь с комплексом упражнений, который можно выполнять прямо в машине. Эти несложные движения помогут снять напряжение в спине и расслабиться в пробке или во время длительного вынужденного ожидания.

Присоединяйтесь, и вы забудете о боли в позвоночнике и вздохнете свободно! — гарантирует «Живи легко!»

Хотите получать на почту полный бесплатный курс «Уроки йоги на «Живи легко!» в форме аудиоуроков?  Тогда оставьте свои данные в форме ниже и получите курс на почту:

А также освойте Целительные практики для позвоночника на DVD:

❶ Как избавиться от болей в позвоночнике 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

27 декабря 2018

Автор КакПросто!

Боли в позвоночнике встречаются преимущественно в зрелом возрасте, но и в молодом они иногда доставляют неудобства и осложняют жизнь, ведь каждое движение причиняет дискомфорт. Только комплексное лечение поможет надолго избежать проявлений болезни, но и то не всегда.

Статьи по теме:

Инструкция

Вам назначат курс нестероидных противовоспалительных средств. Их вид будет зависеть от заболевания и стадии поражения костной ткани. Так как от нестероидных препаратов может болеть желудок, принимать их следует после еды. Если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, заранее предупредите врача об этом. В этом случае возможен ввод препаратов в виде инъекций.

Не всегда назначают противовоспалительные мази и кремы, но они тоже не повредят. Купите в аптеке любую нестероидную мазь и наносите ее на больное место. Обычно при болях в позвоночнике помогают «Капсикам», «Бен-Гей», «Никофлекс», «Финалгон», «Випросал» и другие аналогичные мази. Не забывайте, что в некоторых средствах содержится змеиный яд, поэтому избегайте попадания мази на слизистые оболочки. Тщательно вымойте руки с мылом после проведения процедуры.

Если вам нужно быстро снять боль, наложите горчичник на позвоночник. За счет раздражающего и согревающего действия болевые ощущения ослабевают. Также можете делать компресс из тертого хрена или редьки. Но его нужно держать на спине минимум 1-2 часа, иначе результата не будет.

Принимайте витамины с повышенным содержанием кальция и фосфора, ведь именно от недостатка этих веществ и начинает болеть позвоночник. Помните, что если боль возникла один раз, то не факт, что это больше никогда не повторится. Старайтесь не поднимать тяжести. Только вовремя начатое лечение может застраховать от рецидивов болезни.

Видео по теме

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы