Боли острые в спине – Острая и пульсирующая боль в пояснице при движении: причины, лечение. Что делать если не могу встать и разогнуться? Прострелило поясницу

что делать с этим недугом

Добрый день читателям нашего блога, которым знакома острая боль в спине. Ведь эта проблема касается практически каждого подростка и взрослого. Она подстерегает человека своим изощренным коварством везде: на улице, дома, на даче, спортзале, гараже или рыбалке.

Наша соседка, возвращаясь лифтом с дачи, неудачно наклонилась за сумками и застыла, не разгибаясь, с резкой болью. Спасибо с ней лифтом ехали еще два парня, помогли выйти из лифта, провести до квартиры, вызвать скорую помощь.

Врач сделал обезболивающий противошоковый укол, рекомендовал постельный режим и всерьез заняться своим позвоночником с ослабевшими межпозвоночными суставами, иначе эта «первая ласточка» может привести к большой беде, вплоть до потери функции движения.

Как быть и что делать при с этим недугом, об этом пойдет повествование далее. Мы рассмотрим причины ее возникновения, определимся основными правилами поведения при подобном роде возникающих ситуациях и как выйти из них.

Определяемся источником боли

Острая боль в области спины указывает на наличие в организме воспалительного процесса, который может быть вызван:

• Разрывом фиброзного кольца;
• Миогенной болезнью;
• Фасеточной артропатией;
• Грыжей межпозвоночных дисков;
• Стеноза позвоночного канала;
• Внутренними болезнями;
• Всевозможными травмами спины;
• Спазмированными мышцами или околосуставными тканями.

Чтобы правильно диагностировать причину заболевания, нужно установить зону болевого участка, например:

Поясничные боли могут провоцировать:

• Камни в почках;
• Заболевания кишечника;
• Воспаление мочеточника;
• Разрыв кисты у женщин.

К болевому синдрому между лопатками может привести:

• Паралич прилегающих к ним мышц;
• Нейромышечная миопия;
• Посттравматический остемиолит.

Симптоматические боли слева к лопатке могут констатировать:

• Межреберную невралгию;
• Перфоративную язву;
• Инфаркт миокарда.

Патология остеохондроза межлопаточной зоны и межпозвоночные грыжи проявляются сильными болями при вдохе, кашле, резких движениях. Эта симптоматика подтверждает мышечную блокировку организма от возможной опасности определенного района позвоночника, чтобы не допустить повреждение спинного мозга.

При беременности острая боль в спине может возникнуть на последнем триместре, когда растущий живот оказывает на позвоночник дополнительную нагрузку.

Пока немножко отвлечемся от медицинских терминов и поговорим о физических нагрузках для тренировки своего тела.

Вы принадлежите к числу офисных работников? Понятно, поэтому страдаете избыточным весом, мало двигаетесь, питаетесь фастфудом, не имеете возможность физически нагружать свой организм. Это совсем не годится!

Пересмотрите свое отношение к работе и отдыху. Делайте 10 минутные перерывы, чтобы оторваться от кресла, привести к норме свои затекшие мышцы небольшой физической разминкой. Сидячий образ жизни за компьютером может стать причиной межреберной невралгии или шейного остеохондроза.

Постарайтесь выкроить время, чтобы записаться на спортивную секцию, теннис или, еще лучше, бассейн. Больше двигайтесь, ходите пешком, так как нетренированное тело с лишним весом и вытекающим отсюда дискомфортом заметно ухудшают качество жизни, приводят к болевым ощущениям, непоправимым последствиям, неправильной осанке, обмякшим мышцам живота или остеопорозу.

Диагностика

Лечение острой боли спины должно основываться на диагностике, определяющей основные причины заболевания. Для этого врач при осмотре собирает у пациента информацию о:

• Проявлениях болезни;
• Ее симптомах;
• Жалобах;
• Частоте приступов;
• Реакции сухожильных рефлексов;
• Присутствие чувствительности кожного покрова.

Наиболее действенной и эффективной на сегодняшний день является аппаратная диагностика, представляемая магниторезонансной и компьютерной томографией. Эти обследования наиболее точно и достоверно выдают информацию о структурных изменениях любого отдела позвоночника, наличие грыж в зоне межпозвоночных дисков. Томографический снимок дает возможность визуально представить состояние позвонков, причины возникновения боли, характер количественных параметров, отклонения их от нормы.

Как снять проявления болевого синдрома

Острая боль в спине может оказаться не только следствием остеохондроза, но и внутренних заболеваний, поэтому обращение к врачу крайне необходимо. Зная точный диагноз, связанный именно с позвоночником, можно облегчить свое состояние. Для этого:

1. Нужно максимально разгрузить позвоночник.
2. Соблюдать постельный режим, спать в удобной позе, не напрягая собственным весом позвоночник.
3. Чтобы купировать обострение остеохондроза можно обратиться к мануальному терапевту и снять приступ.

Фармакологические препараты

В качестве болеутоляющих средств лечения рекомендовано:

• Анальгин;
• Баралгин;
• Темпалгин.
• Если они не помогают, используют более сильные препараты типа:
• Тригана;
• Диклофенака;
• Солпадеина.

Для уменьшения отечности зоны воспаления можно принять мочегонные серрат или фурасемид, настойку толокнянки или почечный чай. Уменьшая отечность, снимается давящая нагрузка на корешки нервов, тем самым ослабляются болевые ощущения.

Ослабить боли и уменьшить воспаления, вызванные механическими раздражителями, помогут препараты:

• Индометацина;
• Реопирина;
• Ортофена;
• Бутадиона;
• Пироксикама.

Хороший эффект при снятии острой симптоматики и стабилизации мембран артроза межпозвоночной грыжи оказывают паравертебральные инъекции дексаметазона или гидрокортизона.
Противоболевой эффект при лечении оказывает парентеральное применение ряда витаминов группы B, являющиеся медиаторами нервной системы.
Для заключительного этапа терапии пациентам до 40 лет назначают хондопротектор в виде артроверта, людям старшего возраста нужно использовать артроверт форте.

Снять воспаление, ощущение после ушибов, повреждений, травмы и ускорить заживление помогут гомеопатические лекарственные средства наподобие арники. Они приносят быстрое облегчение симптоматики, снимают боль, помогая человеку выздороветь за короткое время.

Лекарственные средства здесь указаны для справочной информации. то есть как применять и в каких дозах может сказать только ваш лечащий врач.

Массаж и физиопроцедуры

Острую боль и спазм в организме вызывает молочная кислота, накапливающаяся в мышцах. Поэтому вывести ее метаболиты можно с помощью классического массажа определенных участков тела: верхней части спины слева или справа, шеи, рук, ног, поясничного отдела позвоночника.

Дополнительным методом комплексного лечения являются физиотерапевтические процедуры, включающие:

• Электрофорез;
• Магнитотерапию;
• Электростимуляцию амплипульсом;
• Нейростимуляцию с введением метамерных инъекций в биологически активные точечные зоны.

Применение пластырей

В последнее время врачи для лечения острой боли в своей медицинской практике советуют пациентам использовать различные пластыри. Они очень удобны и эффективны для местного применения.

Так, например, трансдермальный пластырь «Олфен» относится к нестероидным противовоспалительным средствам, обладает болеутоляющим эффектом за счет ингибирующего воздействия диклафенака натрия непосредственно на болевой участок тела. Его используют при вывихах, ушибах, закрытых травмах сухожилий, суставов, мягких тканей, связок.

В последнее время супер новинкой в лечении острых болей в спине считается инновационный швейцарский ортопедический пластырь «ZB PAIN RELIF». Эффект от его действия удивляет не только разработчиков, но и обычных врачей. Пластырь разработан на основе рецептов древнекитайской медицины с применением новейших нано технологий.

В составе пластыря 9 лекарственных трав, действие которых взаимоусиливаются лечебным эффектом друг от друга. Пластырь «ZB PAIN RELIF» обладает рядом положительных достоинств, он:

• Не вредит желудочно-кишечному тракту;
• Не имеет побочных явлений;
• Воздействует непрерывно на место боли 72 часа;
• Не сковывает движений;
• Надежно крепится;
• Прост в использовании;
• Имеет доступную цену;
• Сертифицирован международной системой стандартизации ISO.

Для того чтобы избежать всех перечисленных проблем, знать основные нюансы проявления болезни, которые заранее помогут решить эту проблему, советую Вам подписаться на наш блог.

Здесь Вы непременно найдете самую последнюю информацию, которая поможет снять острую симптоматику в спине. Кроме этого, Вы можете сами в комментариях делиться собственным опытом, находить новых друзей «по несчастью», чтобы вместе разбираться и находить совместные пути решения насущных проблем.

Будьте здоровы!
До свидания, до новых встреч!

С Уважением, Братья Валитовы!

Купить ролик натяжителя мазда 3. http://mymebel.spb.ru угловые шкафы фотогалерея во мебель каталог.

Острая боль в спине | Позвоночник.org

Внезапные приступы острой боли в спине могут быть очень тягостными и мучительными, но это совсем не означает, что у вас всегда будет «больная спина». Конечно, чаще всего острая боль возникает из-за каких-либо хронических проблем, но как только она прошла, а состояние мыши, связок и суставов спины стало менее критическим, можно заняться и устранением хронических причин. Основу лечения приступов острой боли в спине составляет ступенчатая программа физических упражнений в сочетании с отдыхом. В этом разделе вы узнаете, что нужно делать, если начался приступ, и когда нужно вызывать врача, ознакомитесь со ступенчатой программой восстановления, включающей упражнения, позы для отдыха и методы самопомощи.

Причины острой боли

Наиболее частой причиной возникновения острых болей в области спины являются хронические, длительно существующие нарушения, такие, как неправильная осанка или слабость мускулатуры живота. Эти отклонения могут увеличить нагрузку и напряжение на позвоночный столб и мышцы позвоночника до такой степени, что произойдет их повреждение. Дегенеративные процессы, такие, как остеоартрит и остеопороз, если их развитие дошло до стадии повреждения тканей, также могут стать причиной острой боли в области спины. В таких случаях через день-другой может наступить временное облегчение, но весьма вероятно, что приступы острой боли будут повторяться до тех пор, пока не будет устранена их хроническая причина.

Хронические причины острой боли в области спины

 Если приступ острой боли является результатом повреждения, вызванного хроническим заболеванием, то наиболее вероятными причинами могут быть следующие.

Механические причины острой боли

 Хронические состояния отнюдь не всегда являются основной причиной острой боли в спине. Очень часто приступ может быть спровоцирован движением, которое само по себе представляется незначительным, например наклоном за лежащей на полу сумкой. На самом же деле повреждение произошло на день или два раньше, при каком-либо непривычном физическом усилии. Когда мышцы пытаются защитить позвоночник от непривычной нагрузки, они перенапрягаются, так же как и связки, позвонки и межпозвоночные диски. На следующий день перенапрягшиеся мышцы деревенеют и болят или же расслабляются до такой степени, что не способны поддерживать позвоночник, в то время как связки и суставы еще не вернулись в свое привычное состояние. Такой чисто механический сбой дестабилизирует всю систему, и в результате кажущееся пустяковым движение может стать той последней каплей, которая вызовет спазм мускулатуры, растяжение связки, смещение межпозвоночного диска или воспаление сустава. Неправильное поднятие тяжестей и напряжение при непривычной нагрузке — типичные причины острой боли в спине.

Неправильное поднятие тяжестей

 

Неправильное поднятие тяжестей, например, когда наклоняются вперед, чтобы достать вещи из багажника автомобиля, создает дополнительную нагрузку на спину. Когда вы поднимаете тяжести нагибаясь, межпозвоночные суставы сдавливаются сильнее, а это приводит к тому, что какой-либо уже ослабленный сустав, диск или связка не может справиться с лишней нагрузкой.

Чрезмерно интенсивная или непривычная физическая нагрузка

 

 Напряженные физические упражнения, особенно связанные с поворотами корпуса (игра в теннис или занятия танцами), часто являются причиной острой боли в спине. В некоторых видах упражнений движения направлены преимущественно в одну сторону (наклоны вперед), и в них принимает участие только одна группа мышц. Мышцы противоположной группы, разгибающие позвоночник, становятся перерастянутыми, слабеют и уже не способны полностью сокращаться и отклонять корпус назад. Это значит, что мышцы и связки становятся недостаточно сильными или недостаточно гибкими, чтобы противостоять повышенной нагрузке при поворотах туловища.

Что делать при приступе боли?

При возникновении острой боли прежде всего прекратите делать то, чем вы занимались, лягте на кровать или на пол, даже если для этого вам придется ползти (единственными исключениями из этого правила являются случаи, когда у вас внезапно онемела нога или обе ноги, вы попали в аварию, упали или внезапно получили удар см. вопросник ниже). В положении лежа снимается нагрузка с позвоночника, давление на него становится в четыре раза меньшим, чем в положении стоя. Уменьшение давления может значительно облегчить боль и дать мышцам, охваченным защитным спазмом, возможность расслабиться. Вы также можете помочь себе мысленным усилием, направленным на расслабление ума и тела: старайтесь не беспокоиться по поводу своей вынужденной неподвижности, что бы вы ни делали, когда начался приступ, это можно доделать потом.

 Какую позу принять 

 

Лучший способ уменьшить давление на позвоночник лечь на спину. Попытайтесь полежать сначала без подушки, но если болевые ощущения не прошли, подложите ее под голову. Если нужно, положите подушку под колени, чтобы поясничный отдел не слишком изгибался. Если боль спускается к ногам, положите подушку под нижнюю часть ног так, чтобы бедра и колени располагались под прямым углом, это поможет снять напряжение с седалищного нерва.

В некоторых случаях положение, лежа на спине, не облегчает боль. Если вы находите это положение болезненным, попробуйте маневры, показанные в статье быстрое устранение боли, чтобы найти положение, в котором боль не ощущается. Ответы на вопросы, которые предложены в списке ниже, помогут вам определить, насколько серьезна ваша проблема, и выяснить, какие действия следует предпринять.

 

Насколько серьезна проблема? 

С помощью помещенного ниже вопросника вы можете выяснить, что следует делать в вашем случае, но если есть какие-либо сомнения, обратитесь к врачу.
Если к вашей ситуации подходит хотя бы одно из приведенных ниже предположений, не двигайтесь и попросите кого-нибудь вызвать «скорую помощь».

1. Вы только что попали в аварию.
2. Вы недавно упали или сильно ударились.
3. У вас внезапно онемела нога или обе ноги. 

Если к вашей ситуации подходит хотя бы одно из приведенных ниже предположений, немедленно обратитесь к врачу. Вызовите участкового или обратитесь в травмпункт.

1. У вас боль в груди, левой руке или с левой стороны челюсти.
2. Боль не проходит, а усиливается, при этом не помогает и перемена положения.
3. Вы чувствуете усиливающуюся слабость в ногах, сопровождающуюся их онемением и, возможно, затруднением мочеиспускания и опорожнения кишечника.
4. Боль сильная, длительная, утихает только при наклоне вперед. 

Если к вашей ситуации подходит хотя бы одно из приведенных ниже предположений, обратитесь к врачу в ближайшие дни.

1. Вы чувствуете онемение или покалывание в руке или ноге.
2. В последнее время вы похудели и чувствуете общее недомогание и усталость.
3. Вы женщина, и у вас уже наступила менопауза.
4. Вы беременны.
5. Вы вегетарианец или длительное время соблюдали диету.
6. Вам больше 60 лет. 

Если к вашей ситуации подходит хотя бы одно из приведенных ниже предположений, оставайтесь сутки в постели, а если не будет улучшения, обратитесь к врачу.  

1. Характер боли меняется, если вы двигаетесь или изменяете положение тела.
2. Вы недавно выполняли непривычные физические упражнения, связанные с большой нагрузкой.
3.  Вы неловко повернулись или подняли тяжелый предмет.  

Быстрое устранение боли (первый день) 

Если поза, предлагаемая в предыдущей статье (Что делать при приступе боли), для вас неудобна, попробуйте позы, описанные ниже, чтобы найти положение, в котором боль не ощущается, и отдохнуть в течение 24 часов, но помните, что упражнения в строго ограниченном объеме необходимы, чтобы уменьшить воспаление и предотвратить неподвижность. Поскольку причины возникновения боли у разных людей различны, вам нужно попробовать каждую позу и каждое упражнение и таким способом найти те, которые вам лучше всего помогают. Если при каком-то изменении положения тела в ходе выполнения упражнения вы почувствовали, что боль утихла, примите эту позу для отдыха. И наоборот, не оставайтесь в какой-либо позе, если боль при этом усиливается. Пробуйте движения на кровати, если она у вас с жестким матрацем, в противном случае используйте гимнастический мат или коврик.

Поза для устранения боли

1. Лягте на живот, вытянув руки по бокам.

2. Если боль не отступает, подложите подушку под живот. Если и это не помогает, слегка повернитесь на бедро попробуйте и на правое, и на левое, поскольку эффективность того или иного движения определяется местонахождением повреждения. Положите голову на руки, если так вам удобнее.

Предупреждение
 
Если какое-либо упражнение приводит к появлению или усилению боли или ее большему распространению, немедленно прекратите его. Продолжая, вы можете усугубить проблему. В первые два дня предлагаемые здесь упражнения следует повторять не более трех раз каждое примерно трижды в день. В остальное время просто отдыхайте. По мере стихания боли постепенно увеличивайте число повторов до максимума — по 10 раз каждое упражнение.

 Наклоны таза
 
1. Лягте на спину и согните ноги в коленях под прямым углом, ступни при этом должны остаться на полу.

2. Изогните поясницу, оторвав спину от пола, а затем с силой вжимайте ее в пол. Следите за тем, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной, пока бедра раскачиваются взад-вперед.

 

3. Повторите упражнение три раза, в конце упражнения поясница должна занять нейтральное положение посередине между крайними. Через два дня начинайте постепенно увеличивать число повторов этого упражнения до 10.

 

Перекатывание коленей
 
1. Лягте на спину и согните колени, как в предыдущем упражнении, но бедра должны лежать на полу.

2. Перекладывайте колени из стороны в сторону, опуская их к полу настолько низко, насколько это удобно. Повторите упражнение три раза. Через два дня начинайте постепенно увеличивать число повторов до 10 раз.

 

Устранение боли (второй день)  

Когда-то врачи считали, что лучшим лечением острой боли в спине является абсолютный покой, но сейчас установлено, что гораздо эффективнее чередовать отдых с упражнениями. Если через 24 часа вы не почувствовали улучшения, позвоните своему врачу, но если боль уменьшилась, добавьте к рекомендованным в статье «Быстрое устранение боли» упражнения, показанные ниже. Они помогут предотвратить скованность мышц спины и, следовательно, уменьшить вероятность возникновения проблем в будущем, а также поддержать мышечный тонус и силу.

Прогибы лежа

1. Лягте на живот, на мат или жесткий матрац, приподнявшись на локтях. Расслабьтесь и оставайтесь в таком положении до счета 10. Опуститесь, расслабьтесь; повторите упражнение три раза.

2. Повторите первое упражнение, но на этот раз приподнимайтесь на ладонях, а не на локтях.

 
Подтягивание коленей
 
Лягте на спину, на твердую поверхность. Согните колени под прямым углом и подтяните их к груди. Удерживайте их в таком положении до счета 10, потом медленно опустите ступни на пол. Повторите три раза.

 Наклоны в сторону
  
Встаньте прямо, ноги расставьте на ширину плеч. Слегка отводя одно бедро в сторону, с той же стороны скользите рукой по ноге вниз, вы почувствуете натяжение с другой стороны корпуса. Повторите три раза. Потом выполните это упражнение в другую сторону.

Разгибание спины
 
1. Исходное положение как при наклонах в сторону, руки на бедрах. Слегка прогнитесь назад, соединяя лопатки и слегка приподнимая подбородок, но не так высоко, чтобы смотреть в потолок. Повторите три раза.

2. Выполнив последний повтор, прежде чем завершить упражнение в нейтральном, вертикальном, положении, слегка наклонитесь вперед, округляя плечи.
Предупреждение
 
Немедленно прекратите, если какое-либо упражнение приводит к появлению или усилению боли или ее большему распространению. Продолжая, вы можете усугубить проблему. В первые два дня предлагаемые здесь упражнения следует повторять не более трех раз каждое примерно трижды в день. В остальное время просто отдыхайте. По мере стихания боли постепенно увеличивайте число повторов до максимума по 10 раз каждое упражнение.

Путь к выздоровлению 

Если боль постепенно отступает (если нет, обратитесь к врачу), то после двух дней отдыха и упражнений можно возобновить нормальный образ жизни. Чтобы восстановить подвижность и гибкость, важно, чтобы вы были настолько активны, насколько это возможно; конечно, не следует делать ничего такого, что бы могло помешать окончательному выздоровлению. Но и теперь имеет смысл отдыхать на спине в течение часа или около того каждый день, чтобы дать тканям время для излечения и самовосстановления. 
Если боль возвращается

Если вы не будете соблюдать осторожность и придерживаться правил, которые перечислены ниже в таблице, остается угроза, что сделав неловкое движение, вы перечеркнете всю проделанную работу, и это приведет к возобновлению боли в спине. Если это все же произошло, немедленно прекратите работу и лягте на твердую поверхность лицом вниз или на спину или примите ту позу, которая раньше лучше всего способствовала устранению боли.
Лежа на боку
 
Эта поза не так благоприятна для вашего позвоночника, как другие, но бывает так, что вам удобно только в этом положении. В таком случае положите подушку между коленями, чтобы бедро, находящееся сверху, не скатывалось вперед, приводя к скручиванию нижнего отдела позвоночника. Также может быть полезно, положить другую подушку против живота и груди, как валик, как будто вы обнимаете ее, чтобы поддержать позвоночник спереди. Не кладите больше одной подушки под голову, особенно если у вас боль в области шеи или верхней части спины.

Что делать и чего не делать, чтобы выздороветь
 
Спустя два дня вы должны встать с постели окончательно и возвратиться к нормальной деятельности. Однако не забывайте следующее:
Чего не нужно делать

• Не поднимайте тяжести и не наклоняйтесь.
• Не делайте тяжелую работу по дому: не пылесосьте, не убирайтесь, не гладьте.
• Не совершайте крутых подъемов и спусков.
• Не носите тяжести, например покупки, чемоданы, горы мокрого белья.
• Не возобновляйте спортивных занятий, связанных с большой нагрузкой.
• Не сидите и не стойте подолгу, не меняя позы. 

Что нужно делать  

•  Продолжайте выполнять упражнения («Быстрое устранение боли», «Второй день») и включите в комплекс упражнения для повышения гибкости позвоночника.
• Следите за своей осанкой.
• Совершайте прогулки, каждый день, увеличивая расстояние.
• Вернитесь к выполнению своих обычных обязанностей, за исключением тех, которые перечислены в разделе «Чего не делать».
• Если вы работаете за столом, делайте частые перерывы. Встаньте, пройдитесь и разогните спину.
• Продолжайте интимные отношения с партнером, следя за тем, чтобы поза не причиняла вам боли, например, используйте позиции, при которых на вас не ложится никакой дополнительный вес. Сексуальная активность включает движения, сходные с наклонами таза и способствующие увеличению гибкости и расслаблению нижних отделов позвоночника.

 

Источник:

1. Острая боль в спине

http://pozv.ru/spina/ostraya-bol/blog.html

Похожие страницы

Боли в позвоночнике в поясничном отделе

Поясничный отдел позвоночника имеет самые крупные позвонки и несет на себе очень большую нагрузку. И из-за этого он достаточно сильно подвержен возникновению различных заболеваний, которые сопровождаются болевым синдромом. Боли в позвоночнике в поясничном отделе способны доставить значительный дискомфорт. О чем сигнализирует их появление и как предотвратить их возникновение?

Боли в позвоночнике в поясничном отделе

Особенности строения поясничного отдела

Всего в позвоночнике человека имеется 5 отделов, в каждом из которых насчитывается определенное количество позвонков. В поясничном отделе их 5 единиц. Сегменты этой части позвоночного столба – самые крупные, если сравнить с другими, что находятся в остальных отделах позвоночника. Состоят они из двух элементов – дугообразной задней части и напоминающей катушку для ниток – передней. Между всеми позвонками имеется особое тело – межпозвонковый диск, состоящий из хрящевой ткани и жидкости. Наличие этих элементов позволяет позвоночнику оставаться гибким и пластичным.

Поясничный позвонок

На заметку! Позвонки имеют губчатое строение. Снаружи они покрыты плотной костной тканью, а внутри имеют решетчатую структуру. За счет наличия свободного пространства, заполненного кровью, позвонки достаточно легкие. Если бы они полностью состояли из плотной костной ткани, то человек бы просто не смог свободно двигаться.

Поясничный отдел располагается между грудной клеткой и тазом. На него идет опора всей верхней половины тела, и эта часть позвоночника испытывает ежедневно огромную нагрузку. Именно поэтому в данной области довольно часто возникает болевой синдром.

Поясничный отдел позвоночного канала считается самым крепким, так как ежедневно он подвергается большим нагрузкам

Частота возникновения болей и факторы риска

С болями в пояснице сталкивается хотя бы раз в жизни практически каждый человек. Они могут быть хроническими или острыми, связанными с перенапряжением спины или же появиться из-за болезней внутренних органов. Болевой синдром может отравлять жизнь человека несколько дней подряд или даже месяцев.

Боли в пояснице бывают разные

К факторам риска возникновения болей в позвоночнике в области поясницы относятся:

• лишний вес;
• пожилой возраст;
• наследственность;
• тяжелый физический труд;
• низкий уровень подвижности;
• тяжелый спорт.

Распространенные причины боли в пояснице

На заметку! Боль в пояснице может появиться внезапно при поднятии тяжестей, падении, резком рывке. Как правило, в этих случаях страдают чаще всего люди, которые в повседневной жизни практически не нагружают спину и ведут малоподвижный образ жизни.

Цены на пояса для спины

Таблица. Частота возникновения болей в пояснице.

Показатель	Значение
Наличие межпозвонковой грыжи	4% мирового населения
Механические причины появления болей	98%
Наличие воспалительных процессов	2%
Ежемесячная боль в пояснице	80% мирового населения

Болевые ощущения в пояснице

Чаще всего с жалобами на боли в пояснице к врачам обращаются люди пожилого возраста. Но за последние годы участились случаи посещения медиков по этому поводу и молодежью. Некоторые приходят к специалистам с просьбой оказать помощь уже в 20-летнем возрасте.

Причины болей в поясничном отделе

К сожалению, ни костная, ни хрящевая ткани, из которых состоит позвоночник, практически не способны к регенерации при условии нехватки питательных веществ. И, как правило, именно эти ткани испытывают их жесткий недостаток из-за неправильного питания, низкой двигательной активности. В последнем случае просто нарушается кровоснабжение хрящевой и костной ткани и, как результат, наблюдается дефицит полезных веществ в позвоночнике.

Позвонок при дефиците полезных элементов неспособен к регенерации

Однако не только дефицит питательных веществ может спровоцировать появление болей. Порой достаточно перетащить какую-то тяжесть, и болевой синдром обеспечен. Но все-таки в большинстве случаев его появление связано именно с возникновением какого-либо заболевания.

Заболевания как причина

Боли в пояснице могут быть как острыми, так и хроническими. И разные патологии вызывают болевой синдром разного типа.

Грыжа поясничного отдела

Причины острой боли

Основными причинами появления острой боли могут стать определенные заболевания. Такой болевой синдром часто носит название «люмбаго». Например, чаще всего он возникает из-за травмирования спины. Это может произойти из-за неудачного или резкого поворота тела, при прыжке, наклоне, падении. Обычно травмирование происходит, если перед совершением какого-либо действия мышцы не были предварительно разогреты, а суставы – размяты.

На заметку! Травмы спины часто получают спортсмены, отдавшие себя большому теннису, метанию дисков или баскетболу.

Травмы спины часто появляются у спортсменов

Спровоцировать боль в пояснице может и острое растяжение мышц. Тут не всегда страдает позвоночник, но ощущения будут очень схожими. Но еще более значимый вред получит спина при переломах позвонков. Сами по себе эти структурные элементы достаточно прочные, но ряд факторов могут повысить риск перелома при падениях на ноги или на спину. Чаще всего переломы позвонков случаются у тех, кто страдает остеопорозом, гиперпаратиреозом, имеет болезнь Педжета и т. д.

Острые боли часто наблюдаются при межпозвонковых грыжах, смещении позвонков, радикулите. Последний обусловлен рядом определенных изменений в структуре позвоночника. При такой патологии боль часто отдает в ягодицу, голень или бедро, может усиливаться при движении тела, кашле.

Боль может усиливаться при движении

Однако, даже если не наблюдается деформаций позвоночного диска или самого позвонка, боль все же может возникнуть. Нередко ее причиной становится так называемый фасеточный синдром, который возникает из-за сдавливания нервного корешка в том месте, где он вышел из позвоночного канала (не стоит забывать, что почти по всей длине позвоночника расположена одна из главных частей нервной системы – спинной мозг).

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Хронические боли

Не всегда боль в пояснице имеет острый характер. Довольно часто люди сталкиваются и с хронической ее формой. Обычно хронический болевой синдром возникает при наличии таких проблем.

1. Спондилез. Заболевание характеризуется наличием дегенеративных изменений сегментов позвоночника – при этой патологии на позвонках появляются костные выросты, из-за которых позвоночный канал сужается и происходит сдавливание корешков спинного мозга. Обычно болевой синдром отмечается при движении. Подтвердить диагноз сможет только врач после проведенного им обследования.

   На картинке слева изображен здоровый позвоночный канал, а справа при наличии болезни – спондилеза

2. Спондилоартроз. Заболевание часто наблюдается у молодежи. Боли при нем отмечаются в поясничной части спины и частично в области бедра. Сопровождаются появлением скованности движений по утрам, искривлением грудного отдела позвоночного столба.
3. Опухоли. Иногда именно они могут спровоцировать появление болевого синдрома. При этом опухоль может быть локализована на абсолютно любом внутреннем органе.
4. Болезни внутренних органов иногда могут иметь такой симптом, как хроническая боль в пояснице. Это могут быть любые патологии почек, язвы органов ЖКТ, опухоль толстой кишки, эндометриоз, кисты яичников у женщин, у мужчин — простатит и т. д.

Боль в пояснице может свидетельствовать о проблемах с внутренними органами

На заметку! Около 85% случаев появления хронических болей в области поясницы связаны с чрезмерной нагрузкой на мышцы спины.

Спровоцировать боли в спине может даже эмоциональная нагрузка. Неблагоприятная обстановка на работе или дома, наличие психических расстройств у человека или депрессии тоже являются факторами риска и легко могут стать причиной появления болевого синдрома.

Психические расстройства — одна из возможных причин

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить боли в крестцовом отделе позвоночника у женщин, а также выявление причин, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Диагностика и лечение

Причин для появления болей в поясничном отделе очень много. Однако чтобы победить их, потребуется поставить точный диагноз и на основании него выбирать методику лечения. Это сделать сможет только врач. Как правило, обращаться требуется к неврологу. Для начала специалист собирает анамнез, опрашивая пациента. Он попросит описать характер боли и место ее локализации. В большинстве случаев для уточнения диагноза этого недостаточно, и пациент направляется на рентгенографию, МРТ, КТ и другие методы исследований.

На приеме у врача

Лечение будет меняться в зависимости от диагноза. Но для снятия болей врач может порекомендовать прием каких-либо препаратов или использование мазей. Могут быть назначены и уколы. Чтобы устранить боль, потребуется пить анальгетики. Хорошо себя зарекомендовали в лечении болей в спине физиопроцедуры, лечебная физкультура. Иногда они могут применяться и при обострении какого-либо заболевания.

Советы, которые помогут облегчить страдания

Если боль возникла неожиданно и попасть к врачу в ближайшее время не получится, то можно следовать нескольким советам, чтобы снизить интенсивность болевого синдрома:

• важно понизить уровень физической активности до минимума, особенно если речь идет о спорте;
• лучше всего как можно больше лежать на ровной твердой поверхности;
• не стоит пить обезболивающие препараты самовольно – их можно принять только в случае, если боль не хочет проходить на протяжении длительного времени;
• спать первые дни лучше всего в позе эмбриона, поместив между ногами подушку.

Как облегчить боль в спине

Как правило, спустя некоторое время боль утихает, если ее не вызвало какое-то серьезное заболевание. В любом случае, показаться врачу настоятельно рекомендуется.

Важно! Немедленно отправиться в больницу нужно, если боли в пояснице сочетаются с болью в стопе или голени, при недержании мочи и кала, после травмирования спины, если она болит более трех суток.

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Как избавиться от боли в пояснице?

Шаг 1. В первую очередь, при возникновении боли следует отправиться в больницу и узнать точную причину ее появления. Это сможет сделать только врач.

Вначале посетите врача

Шаг 2. Важно тут же обеспечить себе полноценный отдых, отказаться от физических нагрузок, по возможности взять на работе выходной.

Обеспечьте полноценный отдых

Шаг 3. Требуется контролировать осанку. Часто боли в пояснице появляются именно из-за неправильного положения спины.

Следите за осанкой

Ортопедическое кресло

Шаг 4. На работе следует постоянно помнить о необходимости легкой разминки. Даже если встать со своего рабочего места и пройтись по офису туда-сюда, можно существенно облегчить спине существование.

Не забывайте о разминке на работе

Шаг 5. В случае если боль невыносима, следует принять обезболивающий препарат. Желательно получить предварительную консультацию врача по этому поводу.

Примите обезболивающее средство

Шаг 6. На спину можно сделать холодный или теплый компресс. В последнем случае лучше обмотать поясницу шерстяным шарфом, чтобы тепло было сухим.

Сделайте компресс

Шаг 7. Рекомендуется сделать несколько простых упражнений, которые растянут мышцы спины.

Упражнения для растяжки спины

Внимание! При определенных заболеваниях ряд упражнений может быть противопоказан!

Шаг 8. Очень хорошим средством профилактики боли в пояснице является массаж. Однако важно сначала посоветоваться с врачом. Также массаж нельзя делать в период обострения хронических болей – сначала нужно снять острый болевой синдром.

Лечебный массаж

Шаг 9. Следует снизить до минимума количество стрессов на работе и дома.

Минимизируйте стрессы

Видео – Боли в пояснице

Боли в поясничном отделе позвоночника не всегда являются признаком страшной патологии, но могут таковым быть. Именно поэтому не стоит закрывать глаза на их наличие. Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, особенно если происходят частые рецидивы даже без видимых причин.

Острая и пульсирующая боль в пояснице при движении: причины, лечение. Что делать если не могу встать и разогнуться? Прострелило поясницу

Боль в пояснице является одной из самых частых и распространенных.

Чаще, от нее страдают люди старше 35-40 лет, хотя бывают и исключения.

Пульсирующая или острая боль в пояснице может быть следствием травм позвоночника, ортопедических или ревматологических заболеваний, поражений внутренних органов.

Острая боль охватывает не только поясницу, но и отдает в конечности.

Такое состояние может спровоцировать защемление нервных окончаний в позвоночнике.

Причиной пульсирующей боли, часто является люмбаго, и проявляется при поднятии тяжестей и при ходьбе.

Причины и точная локализация болей в пояснице

Причин, провоцирующих боль в пояснице, существует немало, а каждая из них имеет свою локализацию. При этом, у мужчин и у женщин, причины болевого синдрома могут быть разными. Кроме того, существует определенная группа риска, в которую входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни, долгое время находящиеся в одном положении. А также спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Все поясничные боли разделяют на две группы: первичные и вторичные.

К первичным, относятся болезни и патологии позвоночника, например, разрушение межпозвоночных дисков, защемление нервных окончаний. А вторичные – это следствие поражения внутренних органов, инфекционных заболеваний, онкологии.

Первичными болями в пояснице являются как врожденные патологии развития позвоночных дисков, так и приобретенные заболевания.

Межпозвоночная грыжа – это выпадение или смещение позвонка, сопровождающееся сильными и острыми болевыми ощущениями. Часто, грыжа сопровождается защемлением нервных корешков, а боль может отдавать в бедра и ногу.

Остеохондроз – это патологическое изменение хрящевой ткани, которая вызывает деформирование позвонков. Боль при этом заболевании, может быть как острой и резкой (при нагрузке), так и пульсирующей, ноющей.

Протрузия позвонков развивается на фоне остеохондроза, но без защемления нервов. В начале болезни, боль носит слабо выраженный характер, но со временем, она становится все более острой, отдавая в конечности.

Спондилез поясницы является хроническим заболеванием, для которого характерно уплощение позвоночных дисков. Сопровождается резким болевым синдромом в месте поражения, особенно в период обострения.

Вторичные боли появляются из-за наличия некоторых хронических недугов, которые и вызывают сильные неприятные ощущения.

Наиболее распространенными недугами являются:

Острая боль

Острые, резкие приступы боли характерны для таких заболеваний, как смещение позвонков, переломы и травмы поясничного отдела. Такие же ощущения вызывают и онкологические заболевания, гиперпаратериоз и остеопороз. Патологии тазобедренного сустава, эпидуральный абсцесс и фасеточный синдром, тоже вызывают резкую боль не только при движении, но и в спокойном состоянии. Локализуется боль точно в месте поражении.

Пульсирующая боль

Пульсация в поясничной области может быть вызвана патологиями костно-мышечной ткани, защемлением нервных корешков, заболеваниями внутренних органов.

Самыми частыми проблемами, вызывающими пульсирующую боль являются:

Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только специалист, после полного обследования больного.

Какие могут быть сопутствующие симптомы?

При остеохондрозе и спондилезе, основными симптомами будут постоянная пульсация в пояснице, ограничения движения, онемение ног.

Для растяжения мышц спины, характерны сильные болевые ощущения при движении, стихающие в период покоя.

При переломах, травмах и смещении позвонков, болевой синдром становится очень сильным и ощущается только в травмированном районе поясницы.

Межпозвонковая грыжа, миозит и защемление нерва, вызывают пульсацию в пояснице, ограничение подвижности, онемение конечностей и мышечную боль.

Если причиной поясничных болей являются болезни внутренних органов, то сопутствующие симптомы могут быть самыми разными.

Так, гастрит, панкреатит или язва, нередко сопровождаются тошнотой и рвотой, метеоризмом, диареей. При гепатите, боль в пояснице распространяется на правое подреберье и лопатку. Для заболевания характерно пожелтение кожи и глаз, увеличение печени. Сопутствующими симптомами при пиелонефрите, считаются нарушение мочеиспускания, высокая температура.

Видео: «Боли в спине: тест Бубновского»

Узнайте больше о причинах и типах болей в пояснице:

Устранение острой и пульсирующей боли в пояснице

Чаще всего, боль в пояснице появляется внезапно, и может быть такой сильной, что больной не может самостоятельно пошевелиться.

Важно! При травме или поясничной боли в сочетании с дополнительными симптомами (боль в животе, высокая температура, рвота), необходимо срочно вызвать врача.

В домашних условиях, лечат только небольшие растяжения мышц и начальные стадии хронических заболеваний внутренних органов.

Первая помощь

Следующий факт

Если приступ начался внезапно, то необходимо уложить больного на твердую поверхность, в удобное для него положение и обеспечить полный покой. Для снятия приступа, врачи рекомендуют выпить таблетку обезболивающего препарата (Кетанов) или спазмолитика (Но-Шпа, Спазмалгон). Если боль вполне терпимая или периодическая, то больное место можно намазать мазью, с содержанием Диклофенака. После чего – незамедлительно обратиться к врачу.

Видео: «Самопомощь при острой боли в пояснице»

Медикаменты

В-первую очередь, чтобы снять приступ, доктор может назначить инъекции обезболивающих препаратов. В тяжелых случаях – может понадобиться новокаиновая блокада, но действует она совсем недолго. Чтобы быстрее снять болезненность в спине, можно применять легкие обезболивающие препараты (Парацетамол, Баралгин, Анальгин).

Важно! Принимать такие лекарство дольше 5 дней не рекомендуется.

Если эффект обезболивания не наступает в течение получаса, то потребуется прием более сильных препаратов (Диклофенак, Солпадеин, Кеторол). Боль, вызванную сильным мышечным спазмом, поможет снять Но-Шпа или Спазган.

При защемлении нервных окончаний, используются мочегонные средства (Фуросемид, Верошпирон). Кроме того, необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы, содержащие витамины С, В6 и В12, а также минералы (кальций, калий, фосфор, магний и марганец).

Снять несильный приступ поясничной боли можно с помощью мазей. Сначала используют мази с Пироксикамом, Анестезином и Вольтареном. Спустя несколько часов, применяют согревающие мази (Финалгон, Капсикам). Но, перед применением таких средств, необходимо ознакомиться с инструкцией, т. к. они имеют немало противопоказаний.

При пульсирующей боли (особенно с сопутствующими симптомами), заниматься самолечением нельзя. Такая боль может быть следствием большого количества опасных заболеваний, требующих тщательного обследования. Чтобы выяснить точную причину, врач обязательно должен назначить общие анализы (крови и мочи), рентген, УЗИ, МРТ или КТ поясничной области.

Хирургическое лечение

В отдельных случаях, может потребоваться оперативное вмешательство. Это касается таких патологий, как межпозвоночная грыжа, протрузия позвонков, серьезные травмы и переломы позвоночника.

Народные средства

Нередко, специалисты советуют дополнять традиционное медикаментозное лечение, рецептами народной медицины.

Чтобы снять острый приступ, можно использовать растирания и компрессы на основе спиртовых травяных настоек. Готовят их любых трав, обладающих противовоспалительным действием: укроп, сирень, петрушка. Отвары из этих же растений принимают внутрь.

Хорошо зарекомендовали себя при острой боли в спине, настой на основе 3 ложек мяты, ложки шалфея и стакана кипятка. Все это смешивают и настаивают в течение получаса. Из полученного настоя делают компрессы (не дольше 30 минут).

Отличное средство при болевых ощущениях в пояснице – это спиртовая перечная настойка. Для этого, берут одинаковое количество измельченного жгучего перца и спирта, настаивают неделю и делают растирания.

ЛФК

Лечебную гимнастику нельзя делать в период приступа острой боли, да это и невозможно. При пульсирующей боли, целесообразность физических упражнений должен определить специалист.

Ведь при тяжелых поражениях внутренних органов, лечебная физкультура не только не поможет, но и способна навредить. При заболеваниях позвоночника, ЛФК включается в обязательный комплекс терапии, наряду с медикаментами, физиолечением, массажем. Но только при условии снятия обострения и улучшения общего состояния.

Массаж и самомассаж

На первых порах, массаж должен делать только специалист, по назначению врача. Когда болевые ощущения сняты, наступило серьезное облегчение, то можно заняться самомассажем. Он заключается в самостоятельном растирании и поглаживании области поясницы. При этом, можно использовать любые разогревающие мази или спиртовые растирки.

Заключение

• Важно понимать, что как острая, так и пульсирующая боль в пояснице, может явиться признаком серьезной патологии.
• При возникновении сильных болевых ощущений в пояснице, необходимо срочно обратиться к врачу.
• Нельзя терпеть пульсирующую боль в спине, т.к. она может быть симптомом не просто серьезных, но и опасных для жизни патологий.
• В первую очередь применяют медикаментозное лечение и обезболивающие блокады.
• Любые физиопроцедуры в период острых болей запрещены.

Ортопед, Травматолог

Уже в течение 18 лет проводит диагностику и терапию больных с заболеваниями позвоночника, суставов и всей костной системы в целом. Среди диагнозов, которые лечит врач: остеохондроз, остеопороз, артрит, миозит, сколиоз.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

причины, методы лечения, применение обезболивающих средств и уколов

Чтобы избежать осложнений после травмы позвоночника, стоит в обязательном порядке проходить реабилитационные процедуры. Как проходит реабилитация? Сколько стоит реабилитация? Как ускорить выздоровление после спортивной травмы? Узнать… Пройти реабилитацию после травм возможно в кредит. Посмотреть условия… Боли в спине – довольно распространенное явление среди людей, занимающихся спортом. Как можно избавиться от болей? Грыжа диска позвоночника – одна из самых частых причин возникновения болевого синдрома в спине. Узнать стоимость лечения…

Спортивные травмы – одна из наиболее распространенных причин болей в спине и пояснице. В силу своей деятельности профессиональные спортсмены имеют более высокий риск получения спинных травм и развития хронического болевого синдрома. По статистике до 10% спортивных травм приходится именно на область спины.

В зоне повышенного риска находятся тяжелоатлеты, включая бодибилдеров и пауэрлифтеров, футболисты, баскетболисты, хоккеисты, фигуристы, горнолыжники, теннисисты, гимнасты и борцы. Причина травм и повреждений спины – в чрезмерной нагрузке на позвоночник, а также невнимательном отношении к болевым ощущениям. Спортсмены, как и обычные люди, зачастую игнорируют необходимость обращения к профессиональным врачам, в результате чего возникают осложнения и повторные травмы, ведущие к хроническим заболеваниям спины.

Статистика

• Регулярным болям в спине подвержено 80% населения земного шара. 98% болей в спине имеют механическую причину.
• Около 2 миллионов человек каждый год посещают врача из-за проблем со спиной.
• Боли в спине – это наиболее дорогостоящее в лечении заболевание после болезней сердца и рака.
• В России болями в шее, пояснице и спине страдают от 42 до 80% взрослых людей.
• Заболевания спины встречаются наиболее часто у людей в возрасте от 30 до 50 лет.
• Половина всего трудоспособного населения России каждый год берет больничный в связи с болью в спине.

Причины боли в пояснице

Одна из наиболее частых причин – это травматические поражения позвоночника, возникающие в результате чрезмерных нагрузок во время занятий спортом и стереотипной физической активности. Подобные травмы могут иметь множество последствий: перелом позвонков, разрыв или деформация межпозвоночных дисков (грыжа), растяжение и воспаление капсулы суставов, разрыв связок позвоночного столба. Микротравму можно получить всего лишь в результате неудачного резкого движения, не говоря уже о постоянных физических нагрузках во время занятий спортом.

Также можно выделить следующие причины болей в спине: искривление позвоночника, остеохондроз, невралгия, артриты и воспалительные заболевания, компрессия нервных окончаний, онкологические спинальные опухоли, послеоперационные и фантомные боли, спазм мышц, поражение фасций (фиброзит). Причинами хронических болей, помимо травм, могут быть болезни различных органов (например, почек), ожоги, невропатия, раковые заболевания и сидячий образ жизни. Из возможных причин не стоит исключать и такое распространенное явление, как стресс. Кроме того, прием определенных лекарств может вызвать болевые ощущения в спине.

Это следует знать!
Среди специфических причин болей в пояснице можно выделить крестцовый радикулит, проблемы с кишечником, заболевания мочеполовой системы, сколиоз и лордоз грудного отдела. В целом, причины возникновения болезненных ощущений в пояснице можно разделить на первичные (связанные с изменениями в мышцах и скелете) и вторичные (связанные с различными заболеваниями скелета и внутренних органов). Это означает, что приступать к лечению можно только после постановки дифференцированного диагноза!

Виды болей в спине

Начнем с того, что хроническая боль в спине – это физические и эмоциональные переживания, которые не прекратились в результате прохождения необходимого лечения и устранения всех патологий и повреждений, вызывавших боль. Хроническими можно назвать болевые ощущения, которые длятся более 6 месяцев. Некоторые врачи считают хронический болевой синдром отдельным заболеванием, требующим особого лечения.

Резкие боли в спине возникают реже, чем ноющие и тянущие. Не очень интенсивные боли могут свидетельствовать о патологических изменениях мышц спины. Миотонический синдром характеризуется стойким повышением мышечного тонуса, а миофасциальный синдром – формированием в мышцах болезненных уплотнений – миогеллозов.

Резкие и острые боли в пояснице и спине могут свидетельствовать о получении микротравмы: повреждении позвонка или диска, разрыве связок или растяжении суставов, защемлении нервных окончаний. Острые колющие и стреляющие боли могут появиться в результате выполнения тяжелой работы, поднятия тяжестей.

Согласно статистическим данным, при острых болях в спине у 10% больных отмечается дискогенная боль и боль, связанная с дисфункцией фасеточных суставов. В 4% случаев выявляется компрессионная радикулопатия пояснично-крестцовых корешков, в 3% – неврологические осложнения поясничного стеноза, в 4% – компрессионные переломы тел позвонков, связанные с остеопорозом, а в 2% случаев – спондилолистез.

Справка
Спондилолистез – заболевание, которое наиболее часто встречается у спортсменов, занимающихся хоккеем, гимнастикой, футболом, тяжелой атлетикой. Причина этой болезни – частые сгибательно-разгибательные движения поясницы, а также большие динамические нагрузки на поясничный отдел позвоночника.

Диагностика

Диагностика и лечение может включать в себя посещение целого ряда специалистов: невролог, травматолог, ортопед, физиотерапевт, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, терапевт, кардиолог. Мужчинам старше 50 лет также придется посетить уролога, а людям, страдающим хроническим болевым синдромом – психотерапевта. Могут быть назначены следующие виды инструментальных исследований: ЭКГ (при нарушениях в работе сердца), МРТ, КТ с контрастом, рентгенография суставов и позвоночника, оптическая топография скелета и стабилодиагностика, УЗИ суставов и позвоночника, денситометрия (определение плотности костной ткани), электронейромиография, спироартериокардиоритмография. Также понадобится сдача анализов: клинический анализ крови, общий анализ мочи, анализы на С-реактивный белок и ревматоидный фактор.

Методы лечения боли в спине

Одним из наиболее эффективных современных методов лечения хронического болевого синдрома является Pain Management (управление болью). Метод представляет собой точечное воздействие на пораженные участки: инъекции болеутоляющих препаратов вводятся в точно определенные с помощью рентгена зоны. Блокада болевых импульсов в сочетании с комплексом индивидуальных лечебных процедур может избавить пациента от болей на достаточно продолжительный срок: от нескольких месяцев до нескольких лет.

Справка
Pain Management – это всеобъемлющий подход к управлению болью, который включает в себя индивидуально подобранный комплекс процедур, совмещающий в себе различные методики.

Если говорить об отдельных методах лечения, то их существует довольно много. Лекарственная терапия – сам по себе недостаточно эффективный метод, который должен совмещаться с другими видами лечения, такими как ЛФК, массаж, акупунктура, кинезиотерапия, акватерапия, ношение мышечных корсетов и т.д. Индивидуально подобранные упражнения лечебной физкультуры способны сотворить настоящее чудо, запустив процесс регенерации тканей, и полностью восстановить двигательные функции позвоночника. Лечебный массаж и миостимуляция с помощью новейшей аппаратуры позволяют решить большинство проблем. Данные методы необходимы для полного восстановления пациента.

Один из популярных немедикаментозных способов снятия локализованных болей – чрезкожная электронейростимуляция. Это блокада болевого синдрома с помощью электрических импульсов в месте его локализации. Другой эффективный метод – БОС, или метод биологической обратной связи, созданный на стыке психологии и физиологии. Специальное устройство считывает информацию, поступающую от организма пациента, после чего на экране формируется ее компьютерная модель, на которой четко видны все происходящие в теле процессы, включая болевые ощущения. Наконец, в некоторых случаях 100% лечение заболевания спины возможно только с помощью хирургического вмешательства – как правило, это особо тяжелые, хронические процессы или тяжелые травмы. Чтобы избежать подобного радикального вмешательства, стоит всегда уделять внимание профилактическим мерам и вовремя обращаться к врачу.

Профилактические мероприятия

Заняться профилактикой болей в спине вы можете прямо сейчас – обратите внимание на свою осанку и исправьте ее, сделайте рабочее место более удобным, а в перерывах между работой выполняйте небольшой комплекс упражнений по растяжке, который улучшит кровообращение не только в области спины, но и во всех органах. Избегайте перенапряжения, стрессов, чрезмерной нагрузки и резких движений. Иногда имеет смысл ношение корсета для поддержания осанки, важен плановый осмотр у мануального терапевта и регулярные массажные процедуры. При возникновении болевого синдрома непременно обращайтесь к специалисту, чтобы выявить проблему на ранней стадии и сохранить время и деньги в будущем. Помните: профессиональная помощь необходима не только во время непосредственного лечения заболевания, но и во время реабилитации, которая является обязательной и, пожалуй, самой важной составляющей в процессе борьбы с заболеваниями позвоночника.

Современные методы лечения болезней позвоночника в специализированных медицинских центрах имеют достаточно высокий показатель эффективности: после проведения 12 занятий ЛФК в сочетании с другими методами болевой синдром полностью проходит у 71% больных, незначительные остаточные явления сохраняются в 25% случаев.

Где можно «пройти» лечение болезней позвоночника?

Наиболее важный критерий при выборе медицинского учреждения – не его размер или даже «возраст». Выбирайте центр, в котором применяется наибольшее количество современных методик в сочетании с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Одно из таких учреждений – реабилитационный центр «Три сестры», который специализируется на проблемах позвоночника, а также реабилитации после перенесенных травм. Высокопрофессиональные специалисты с обширным опытом работы подберут для каждого пациента индивидуальную программу восстановления после спинальных травм, нарушений в спинном мозге, остеохондроза, хирургического лечения позвоночных грыж и других заболеваний. Комплексное лечение в реабилитационном центре «Три сестры» включает в себя классические, новейшие, а также авторские методики, разработанные собственными учеными-врачами на основе многолетней практики.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Хронические и острые боли в спине

Центр нейрохирургии доктора Бакланова А.Н. успешно занимается лечением хронических болей в спине. На все ваши вопросы мы ответим по телефону: +7 (499) 746 — 99 — 50. Также вы можете задать вопрос, заполнив форму обращений представленную ниже.

Острая боль в спине является достаточно распространенной (вторая после ОРВИ) причиной угнетения трудоспособности человека во многих странах мира. Она настигает представителей обоих полов и, до недавнего считаясь проблемой людей пожилого возраста, очень «помолодела». Бешеный ритм жизни часто не дает нам оглянуться на свое здоровье, но боль в спине запросто укладывает в постель.

Острые боли в спине: причины

Возникают боли по ряду причин. Чаще это длительно существующие, то есть хронические патологии позвоночника. Не исключается влияние слабости мускулатуры живота и неправильной осанки, которые заметно увеличивают нагрузку на мышцы позвоночника. Таким образом, стартует процесс повреждения.

Нередки случаи развития резких болей после перенапряжения, переохлаждения и растяжения связок. Наверняка многим знакома ситуация с возникновением «прострела» после наклона, скажем, за вещами в багажнике. Между тем, повреждение могло произойти несколько дней назад при определенном усилии физического плана, а наклон всего лишь усугубил ситуацию, вызвав спазм мускулатуры, воспаление сустава и пр.

Определить, что же в действительности вызвало острые боли в области спины в конкретном случае, помогают методы диагностики, используемые большинством современных клиник: МРТ, КТ, Рентген, лабораторные исследования.

Факторами риска для развития проблемы выступают:

• связанная с большими стрессами работа;
• чрезмерная нагрузка в тренажерном зале;
• избыточный вес;
• регулярное пребывание в положении стоя.

Острая боль в спине:  — что делать если болит поясница?

Пронзающая боль наверняка вынудит прервать обычные дела. К ней также могут присоединиться головокружение, головная боль, жжение в ногах. Нужно как можно скорее лечь на спину, желательно на жесткую поверхность. Указанное положение обеспечит мышцам спины необходимый покой и даст отдых межпозвонковым дискам. Боль при этом должна несколько стихнуть.

Первая помощь оказалась неэффективной, и боль все еще ощущается? В таком случае рекомендуется воспользоватьсяортопедическими  подушками. Одну следует разместить под головой, вторую – под коленями. При этом важно следить, чтобы область поясницы не изгибалась.

Иногда боль может перейти в ноги. Если так, придется расположить под их нижней частью валик, таким образом освобождая от напряжения седалищный нерв. В целом, специалисты рекомендуют прислушиваться к собственным ощущениям и пытаться найти именно то положение, которое сможет дать облегчение в конкретной ситуации.

Помощь медикаментов

Возникновение болевых ощущений в спине – повод воспользоваться мазью с эффектом обезболивания (диклофенак или его аналоги). В случае ее неэффективности рекомендуется принять нестероидный противовоспалительный препарат мовалис и ли его аналоги. Лекарства такого плана обеспечивают достаточно быстрый эффект обезболивания. Но это вовсе не говорит о возможности бездумного их приема (средства обладают рядом очевидных побочных эффектов).

Еще одна возможность оказать себе первую помощь – принять миорелаксанты, то есть средства, способствующие расслаблению мышц. Опять же, в домашней аптечке они должны появиться не ранее консультации со специалистом.

Обращаемся к гимнастике при остеохондрозе

Когда-то при острой боли в спине доктора настаивали на полном бездействии (человеку назначался строгий постельный режим без права перемещения даже по дому). Сегодня мнение иное. Современные врачи все чаще говорят о необходимости покоя исключительно в первые сутки после приключившейся неприятности, но в дальнейшем рекомендуется не «отлеживать бока». Лучше, по их мнению, подружиться с  гимнастикой, работающей над улучшением спинных мышц и поддержанием в тонусе соответствующего корсета.

Гимнастику для облегчения болей в спине сегодня можно найти в сети, но, чтобы не навредить себе и не усугубить положение, перед началом тренировок будет правильно поговорить с лечащим врачом. Пусть он подберет индивидуальный комплекс упражнений, которые окажут очевидный эффект в конкретной ситуации.

Резкая боль в спине: повод для беспокойства

Мало просто принять обезболивающее и радоваться победе над сковывающим движения дискомфортом. Коварство ситуации в том, что вызвавший ее фактор способен вновь проявить активность (конечно, если он не был устранен). Согласно статистическим заключениям, половина пациентов с резкой болью в области спины, прострелах в пояснице снова жалуются на приступ в течение года.

Чтобы исключить развитие проблем , стоит посетить специалиста. Если у вас следующие симптомы:

• отсутствие облегчения спустя несколько недель;
• новый приступ;
• боль в грудном отделе позвоночника;
• спазм желудка;
• отдача боли в колено или ступню.

Особую бдительность следует проявить при развитии боли после травмирования спины.

Как лечить спину?

Добраться до клиники человеку, которого настигла боль в области спины, бывает непросто, но отказываться от осмотра специалиста совершенно неверно. Во-первых, только профессионал точно знает, как снять болевой синдром. Как правило, для этого используется паравертебральная блокада, — инъекционная помощь. В состав используемого средства входят не только обезболивающие компоненты, а и препараты, воздействующие на причину боли. Во-вторых, доктор поможет выяснить причину проблемы, что особенно важно при хроническом заболевании.

Время, требующееся на устранение боли в спине и воздействие на ее причину, в каждом случае разное. Возможно, даже придется пройти полный курс обследования и задержаться в клинике, где оказывается не только экстренная помощь, а и проводится реабилитационная терапия с использованием физиотерапии, профессионального массажа, лечебной физкультуры и упражнений на специальных тренажерах.

Побережем спину от новых проблем

Предупредить развитие острой боли в спине можно, если:

• чаще вставать из-за компьютера и разминаться;
• облокачиваться на стену при необходимости стоять слишком долго;
• равномерно распределять тяжести между двумя руками;
• сгибать ноги в коленях при подъеме тяжестей с пола;
• не совершать резких движений;
• следить за осанкой;
• спать на ортопедическом матрасе, подушке и отказаться от неудобных высоких подушек.

причины и методы быстрого реагирования

Внезапный резкий приступ острой боли в спине, который лишает вас способности работать и вообще хотя бы как-то двигаться, может не на шутку испугать любого. Обычно, такое бывает у тех, кто ведет сидячий образ жизни, малоподвижен в силу своих привычек или работы. Возникает приступ во время очень простого действия — например, когда вы нагибаетесь, чтобы поднять мыло с пола в душе или завязать шнурок. Неожиданно вашу спину пронзает боль, мышцы сжимаются в спазме, и вы не можете пошевелиться. Почему такое происходит и как избежать в дальнейшем таких инцидентов?

---

---

Причины боли в спине

Практически всегда глубинная причина такой боли — нестабильность работы спинного диска. Движения, с помощью которых мы управляем нашим позвоночником через петли обратной связи, — это сгибание, разгибание, наклоны в стороны и вращение. На них строятся все наши сложные действия и движения. Но смещение позвонков мы не можем вызвать сознательно, ни проконтролировать. В этом и заключается основная причина резких болей в спине.

Теперь представьте поврежденный диск, который, как «спущенная шина», может сдвигать в сторону свою покрышку. Мы делаем привычное движение — наклоняемся, чтобы поднять с пола карандаш. Мы не думаем в этот момент о защите позвоночника, поскольку нет причин подозревать, что может что-нибудь случиться. И вдруг в том самом нестабильном сегменте один позвонок немного смещается относительно другого, отчего появляется резкая боль в спине!

Связки вокруг диска не приспособлены к смещениям позвонков, поэтому в мозг, в наш центр управления, тут же летят нервные сигналы. Их можно перевести, как «Вы совершили недопустимую операцию и будете закрыты!». Ваша центральная нервная система, то есть мозг с его центром управления всем телом, немедленно шлет сигналы к мышцам вокруг нестабильного сегмента, запрашивая все возможные действия — сгибание, разгибание, наклоны в стороны и вращение. Вот он, хаос. Мышцы спины заклинивает в хаотическом спазме, и вы уже не можете сознательно приказать им действовать. Неудивительно, что возникает боль.

Что делать при острой боли в спине?

Как уже говорилось раньше, чем лучше работает «петля», тем меньше вероятность, что подобное случится. Вспомним балерину, которая растянула лодыжку и тренируется на «качающейся доске». Ей нужно восстановить работу петли и натренироваться, чтобы таких проблем больше не возникало.

Вы можете попробовать быть аккуратнее, с осторожностью делать опасные движения. Но тут как с прикусыванием языка: если бы вы заранее знали, что так будет, то могли бы вовремя остановиться. Дело в том, что в норме наш позвоночник работает прекрасно, и мы воспринимаем это как нечто само собой разумеющееся.

Немедленное реагирование

От того насколько сильно пострадали мышцы, зависит и то, насколько хорошо (или плохо) вы можете двигаться. Поначалу вы можете только лежать на месте, поскольку боль в спине не даст вам возможности как прежде беспрепятственно совершать любые движения. Постарайтесь встать на четвереньки, опираясь на руки и колени. Иногда это помогает. Когда позвоночник принимает «исходное» горизонтальное положение, вы уже, как правило, можете передвигаться. Движения, даже самые простые, обычно помогают.

Не забывайте о том, что вы хотите победить хаос , и восстановить порядок. Простые движения начинают заменять хаос, который внезапно возник, привычным порядком. Если вы сможете встать, это будет прекрасно. Но, как я уже говорил, вам скорее всего придется упереться руками в бедра и оттолкнуться от них, чтобы выпрямиться. Постарайтесь немного пройтись. Запуск «режима ходьбы» в привычной программе «петель обратной связи» заставит хаотический мышечный спазм пройти, и контроль постепенно восстановится.

Если поначалу боль очень сильная, то лучше лечь и немного полежать в постели. Хотя пол и жестче, но если у вас достаточно жесткая кровать или диван, то стоит лечь туда. С кровати или дивана гораздо проще вставать, чем с пола. Как правило, лучше всего лежать на боку, согнув колени (в позе эмбриона).
Можно принять противовоспалительное средство, например ибупрофен. Это уменьшит боль и воспаление, и вы сможете немного подвигаться, что очень ценно.
Если вы совсем не можете двигаться, то стоит на пару дней организовать себе постельный режим и отлежаться. За это время хаос исчезнет, вы постепенно начнете двигаться, и порядок восстановится.
В самом начале, когда боли в спине очень острые, неплохо было бы приложить лед к больному месту минут на десять. Как и при растяжении лодыжки, здесь будет внутреннее воспаление — вы его не увидите, но считайте, что оно там есть, и лечите его соответственно.

Упражнения «в ожидании чайника»

Упражнение «два отверстия» поможет восстановить нервные пути. То, что произошло, было шоком для всего организма. Вам теперь нужно его убедить, что все под контролем и вы тут все еще главный. Вы удивитесь тому, насколько быстро это упражнение дает эффект.

Для того чтобы выполнить это упражнение, необходимо стать ровно, выпрямив спину, ноги на ширине плеч. Далее необходимо будет поработать мышцами тазового дна. Объяснить точно как делается это упражнение по уменьшению болей в спине довольно сложно. Больше всего оно похоже на удержание мочи, когда вы сильно хотите в туалет. Со всех сил сократите внутренние мышцы таза и удерживайте в течении 5-7 секунд. Затем необходимо расслабить мышца наполовину.

Проведя данное упражнение несколько раз вы почувствуете внутренние мышцы, контроль над нижней частью спины.

Огромный плюс данного упражнения заключается в том, что вы можете его выполнять в любом месте и для окружающих это будет не столь заметно. При регулярном выполнении упражнения боли в нижней части спины станут для вас довольно редким явлением.

Как снять боль в спине дома

Вы, конечно же, не хотите слишком долго залеживаться в постели. Постепенно, когда боль начнет проходить, вы можете обнаружить, что иногда полезно ложиться на спину и несколько раз подтягивать колени к груди.

Когда сможете подняться, попробуйте выпрямить руки и опереться на подоконник или спинку стула. Вам нужно аккуратно вогнуть спину, совсем чуть-чуть, не сильно. Очень осторожно! Все это для того, чтобы восстановить порядок.

Медицинская помощь при острой боли в спине

При обращении в медицинское учреждение, вам могут быть назначены как лекарственные препараты, так и лечебная гимнастика.

Ваш врач может сделать вам инъекцию антиспазматического препарата, и это поможет быстро снять боль в мышцах. Но препарат помогает не всегда.

Также может быть рекомендована смесь из анальгетиков, противовоспалительных средств и мышечных релаксантов. Возможно, вас направят на рентгеновский снимок. На снимке видеть можно только то, что какой-нибудь диск, возможно, поврежден. Рентген и томография — важные методы исследования, особенно когда нужно выяснить, нет ли серьезной патологии — переломов или опухолей, — или узнать, где нерв зажат так, что требуется хирургическое вмешательство. А для диагностики большинства обыкновенных случаев боли в спине эти методы исследования имеют весьма небольшую конструктивную ценность. Часто они только затрудняют диагностику, так как могут показать какие-то дегенеративные изменения, на самом деле не являющиеся причиной появления симптомов.

Однако, если сочетать снимки с хорошим клиническим обследованием и знанием истории болезни, то они могут помочь в поиске причины заболеваний.

Альтернативная медицина для лечения болей в спине

Физиотерапия, хиропрактика, остеопатия, акупунктура и рефлексология — вот что может помочь вам восстановить порядок в организме. Вспомните, что заболевание часто выглядит хуже, чем оно есть на самом деле. Если, например, вы скрючились, согнулись вбок и не можете разогнуться — дело скорее всего просто в нестабильном диске и асимметричном спазме мышц. Вам не придется всю жизнь ходить скрючившись и изогнувшись. Просто потерпите немного, не напрягайтесь, чтобы не было еще хуже, и все обязательно пройдет. Воспринимайте это как предупреждение от организма, что надо разрабатывать петли обратной связи, восстанавливать нервно-мышечное единство, быть активнее и брать на себя ответственность за собственное здоровье.

---

---

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!