Чем лучше чистить зубы пастой или порошком зубным: Что лучше зубная паста или зубной порошок?

Что лучше зубная паста или зубной порошок?

Сегодня для ухода за полостью рта существует множество различных средств: зубные пасты, нити, порошки, ополаскиватели и т.п. Каждое средство имеет свои особенности и применяется с определенной целью. Не смотря на то, что стоматологи рекомендуют использовать для ухода за зубами и деснами комплекс средств, большинство из нас все же предпочитает обходиться одной только пастой или зубным порошком. Поскольку оба эти средства предназначены для чистки зубов, многих интересует вопрос, чем лучше пользоваться – пастой или порошком.

Популярность зубного порошка значительно снизилась после изобретения паст, которые активно рекламировались как безопасное и более эффективное средство для ухода за зубами. В тоже время ходило много разговоров о том, что мел, входящий в состав зубного порошка, повреждает зубную эмаль, а значит – порошок больше вредный, чем полезный. И хотя современные зубные порошки были усовершенствованы и являются абсолютно безопасными, немногие сегодня отдают предпочтение этому средству.

Зубной порошок или паста: краткий обзор всех «за» и «против»

Как и все в этом мире, зубной порошок и паста имеют как недостатки, так и преимущества. К недостаткам зубных паст, например, относят наличие в их составе консервантов, которые вредны для человеческого организма. А основным недостатком зубного порошка считается высокая возможность его попадания в дыхательные пути. Хотя на самом деле зубной порошок перед использованием нужно разводить водой, то есть использовать его в сухом виде неправильно. А значит этот недостаток не более чем выдумка и результат несоблюдения рекомендаций по использованию этого средства.

Главное преимущество зубного порошка заключается в его способности разрушать зубной камень, с чем не справится ни одна зубная паста. Но в то же время, стоматологи говорят о том, что не стоит пытаться заменить пасту зубным порошком – эти средства не взаимозаменяемые! Лучше использовать их в комплексе параллельно. Но если зубной пастой необходимо пользоваться минимум дважды в день, то зубной порошок рекомендуется использовать несколько раз в неделю как дополнительное средство для ухода за зубами и деснами.

Также заметим, что зубной порошок и пасту лучше использовать только те, которые вам порекомендует ваш стоматолог.

Зубной порошок или зубная паста: что лучше?

Стоматологи советуют чистить зубы дважды в день. Правильная гигиена рта позволяет защитить себя от воспалений десен, кариеса и от других заболеваний. Для этого рекомендуется использовать такие средства, как зубные пасты и порошки, однако для каждого человека все нужно подбирать индивидуально. Польза и вред зубного порошка и пасты обусловлены их составом. Существует большое количество средств на разные случаи жизни.

Зубные пасты – польза и вред

Зубные пасты делятся на лечебно-профилактические и гигиенические (для очистки и дезодорации зубов).

Есть несколько видов профилактических зубных паст:

• Противокариозные. Эффективно используются пасты на основе фтора (фторид натрия и олова), кальция (гидрофосфат кальция) и ксилита (безопасный для эмали заменитель сахара).
• Десенситивные. Для зубов с повышенной чувствительностью применяются реминерализующие составы, восстанавливающие эмаль.
• Противовоспалительные. Пасты на основе лактата алюминия и антимикробных компонентов снимают воспаления десен.
• Отбеливающие. Абразивные, пероксидные и ферментосодержащие зубные пасты отбеливают зубы на 1-2 тона.
• Сорбционные. Пасты на основе энтеросгеля способны поглощать микроорганизмы и надолго удалять неприятные запахи.

Не стоит покупать зубные пасты с высоким содержание фтора, особенно для детей. Зубные пасты с сорбитолом также не рекомендуются детям, потому что при проглатывании такие пасты способны вызвать диарею. В большинстве качественных зубных паст содержание этих веществ сведено к минимуму.

Вред и польза зубного порошка

Зубные порошки, некогда забытые, вновь начинают набирать популярность. Однако они не отличаются таким разнообразием, как зубные пасты.

Основная функция порошков заключается в очистке зубных поверхностей и приданию свежести дыханию. Существуют отбеливающие зубные порошки на основе абразивов.

Польза зубных порошков главным образом заключается в использовании натуральных компонентов:

• минералы;
• глина;
• эфирные масла;
• морская соль.

Зубной порошок отбеливает эмаль от кофе, чая и сигарет, разрыхляет зубной налет и играет роль в профилактике кариеса. Наряду с пользой стоматологи предупреждают и о существенном вреде зубного порошка. Его высокие абразивные свойства при частом использовании приводят к разрушению эмали или травмированию мягких тканей. Кроме того, в открытую емкость с порошком могут попасть посторонние вещества, что может привести к микробному заражению.

Очевидно, что зубные порошки сейчас не имеют такого широкого распространения, как несколько десятков лет назад. Однако не стоит сбрасывать их со счетов. Даже стоматологи рекомендуют многим своим пациентам 1-2 раза в неделю чистить зубы именно порошком. Так как это ведет к существенному уменьшению риска появления зубного камня. К противопоказаниям можно отнести то, что использовать порошок нельзя людям с повышенной чувствительностью зубов.

В нашей клинике вы можете проконсультироваться со стоматологом, и он подберет вам зубной порошок или пасту, а также даст советы по их применению.

Зубной порошок или зубная паста: что лучше?

---

Наша стоматология в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Статьи :: Зубной порошок или паста: что предпочесть?

Зубной порошок сыграл большую роль в истории человечества. Именно с него начались первые попытки людей следить за гигиеной полости рта. Порошок для чистки зубов активно применялся в Древнем Риме: упоминания о нём можно встретить в трудах Плиния Старшего. Однако во второй половине XIX века у порошка возник серьёзный конкурент: на американском рынке появилась первая зубная паста. За 150 лет она смогла завоевать любовь людей во всём мире и практически вытеснить собой предшественника. Был ли это результат умело продуманного маркетинга, или же зубная паста действительно полезнее порошка? Чтобы разобраться в этом, поговорим о различиях этих двух средств личной гигиены.

Абразивные свойства

Главный минус зубного порошка по сравнению зубной пастой – наличие в его составе абразивных веществ. Благодаря им можно быстро достичь отбеливающего эффекта, который заметен после 1-2 процедур. Тем не менее, абразивные частицы могут механически повредить зубную эмаль, покрыв её микроцарапинами. Это особенно важно знать людям с тонкой эмалью и повышенной чувствительностью зубов. Отбеливающий эффект зубной пасты проявляется не так быстро, но при этом он куда более щадящий и безопасный.

Упаковка

Этот фактор важен не столько для нашего здоровья, сколько для личного комфорта. У зубного порошка нет дозатора, средство проблематично взять в дорогу или воспользоваться им в экстремальных условиях. Кроме того, перед процедурой приходится опускать в баночку мокрую зубную щётку, из-за чего гранулы увлажняются и создают подходящую среду для размножения бактерий.

Лечебные компоненты

Личная гигиена – не единственная цель чистки зубов. Современные люди ценят в зубных пастах их лечебный эффект, который достигается благодаря витаминно-минеральным комплексам и эфирным маслам. К сожалению, консистенция зубного порошка не позволяет разнообразить его лекарственными добавками. Если вы ждёте от чистки зубов не только свежести, но и терапевтического эффекта, вам стоит присмотреться к косметической серии для полости рта «Космическое здоровье» бренда «Венец Сибири», в которую вошли зубные пасты с дента-оксидантным комплексом для здоровья зубов и дёсен.

Безопасность

Зубная паста считается более безопасным средством, поскольку в ней, в отличие от порошка, нет летучих элементов, которые можно случайно вдохнуть. По этой причине маленьким детям противопоказано использование зубного порошка.

Возможность регулярного применения

Пастой можно пользоваться два раза в день, причём длительность процедуры практически не ограничена. Этого нельзя сказать о зубном порошке, который можно использовать лишь 2-3 раза в неделю, что недостаточно для поддержания чистоты полости рта. Если вы пользуетесь порошком для отбеливания зубов, позаботьтесь о том, чтобы в другие дни ваши зубы получали полноценный уход и минеральное питание.

лучше или хуже обычной зубной пасты?

Зубные пасты, которые можно купить буквально на каждом шагу, очень удобны и приятны в использовании: выдавил немного на щетку – и можно наслаждаться густой пеной, приятным вкусом и ароматом, не говоря уж о многочисленных обещаниях на упаковке, например, тотальной защите от кариеса и оздоровлении полости рта.

Почему же при этом существуют – и занимают свою нишу – натуральные зубные порошки, какие достоинства заставляют многочисленных покупателей выбирать именно баночки с порошком, а не дешевую и «вкусную» пасту? 

 

В первую очередь, нужно разграничить понятия: существуют как дешевые порошки, которые являются просто аналогом обычной пасты, так и более дорогие натуральные варианты. Первые состоят из мела и нескольких вкусовых, консервирующих добавок, экстрактов. Натуральные зубные порошки – совсем другое дело. В их состав входят такие компоненты, как белая и розовая глина, морская соль, цеолит, вулканический туф, экстракты и порошки полезных растений – хвоща, тысячелистника, шалфея, зверобоя, ели, сосны, чабреца, кокосовое масло и эфирные масла, уголь и прочие растительные ингредиенты. Говоря далее о пользе зубного порошка, мы будем иметь в виду именно второй вариант, натуральные средства с мягким, эффективным и по-настоящему ухаживающим составом. 

 

Достоинства натуральных зубных порошков

 

Производители зубных порошков, как правило, не обещают голливудской улыбки тем, кто будет пользоваться их продукцией, потому что порошки – это в первую очередь традиционное, простое и эффективное гигиеническое средство, а не «волшебная пилюля». И все их достоинства лежат как раз в этой плоскости. 

 

Отсутствие вредных компонентов. Мы чистим зубы дважды в день, и часть компонентов неизбежно попадает в наш организм – либо через слизистую, либо при непроизвольном проглатывании пены. Поэтому чем больше в пасте вредной «химии», тем больше ее окажется в организме. В натуральных зубных порошках нет ничего из тех сомнительных ингредиентов, которые сплошь и рядом встречаются в пастах: от сульфатов и диоксида титана до гликозидов и триклозана. Совершенно не агрессивные компоненты растительного и природного происхождения в составе порошков никак не вредят организму. Образно говоря, вы можете есть натуральный зубной порошок ложками – и ваше здоровье никак не ухудшится. 

 

Основательное очищение. Порошкам, даже самым мягким и щадящим, предназначенным для чувствительных зубов, свойственна большая, по сравнению с пастами, абразивность, благодаря чему происходит более серьезное очищение зубов.

Натуральные зубные порошки лучше разрыхляют зубной камень, избавляются от зубного налета (их часто рекомендуют курильщикам и любителям крепкого кофе), естественно отбеливают. Многие замечают, что после пары недель использования порошка зубы становятся белее, чище, во многом из-за отсутствия налета. Бороться с отложениями зубного камня также проще с применением натурального зубного порошка. 

 

Благотворное влияние натуральных компонентов. Эффективность зубного порошка дополняется положительным влиянием многочисленных природных добавок в составе средства. Растительные экстракты могут успокаивать раздраженную слизистую, снижать кровоточивость десен, повышать очищающие свойства и т.д. Причем все это достигается исключительно естественным образом, без применения «тяжелой артиллерии» синтетических средств. 

 

Недостатки натуральных зубных порошков
При использовании зубного порошка самая главная задача – не травмировать эмаль, что может произойти из-за повышенной абразивной способности средства. Для этого важно правильно подбирать порошок: с выраженными очищающими и отбеливающими свойствами использовать только обладателям здоровых зубов, щадящие варианты – для тех, у кого зубы чувствительные, порошки противовоспалительные и укрепляющие – в тех случаях, когда есть проблема с деснами и здоровьем зубов. Вторым условным недостатком является то, что в натуральных зубных порошках не встретишь некоторые лечебные компоненты, которые необходимы при определенных стоматологических заболеваниях. То есть если ваш стоматолог прописывает вам  лечебную пасту с необходимыми лечебными ингредиентами, то вряд ли вы найдете аналог с теми же компонентами в ассортименте натуральных порошков. Также не всем нравится то, что порошки не пенятся и часто имеют непривычный вкус и аромат. 

 

Применение зубных порошков. Чистка зубов порошком ничем принципиально не отличается от чистки пастой, но все же есть свои особенности. 

— Используйте мягкую щетку.  

— Не макайте мокрую щетину щетки в банку с порошком. Так как одной банки, как правило, хватает надолго, со временем порошок может сбиться в комки и даже изменить свои свойства. Увлажните щетку и насыпьте порошок из банки щепоткой на щетину, слегка прихлопнув сверху, чтобы частички облепили ее. 

— Чтобы добиться большего результата (если порошок, например, отбеливающий, очищающий или противовоспалительный), можно сделать аппликацию на зубы и десны. Быстрый вариант: после чистки зубов оставьте влажный порошок на несколько минут и только затем прополощите рот. Продолжительный вариант: после чистки нанесите на зубы кашицу из порошка и оставьте ее на 15 минут. 

 

Зубной порошок или зубная паста

История

Первым гигиеническим средством для зубов стала молодая ветка дерева. Вторым был как раз зубной порошок. Его начали применять задолго до нашей эры и за несколько тысячелетий до появления зубной пасты (коммерческое производство и того и другого началось во второй половине XIX века). В начале XX столетия зубной порошок обгонял по популярности зубную пасту.

Назначение

Следует отметить, что в то время назначением зубного порошка была вовсе не профилактика кариеса или лечение пародонтита. Тогда и слов-то таких не знали, не понимали причин их возникновения, а потому и не могли ещё гигиеническими средствами сдерживать эти болезни. Главной и единственной целью было очистить зубы от зубного налёта и камня. Обратите внимание: в первой половине XX века стоматологи ещё не делали такую ныне широко распространённую процедуру, как профессиональную гигиену полости рта. Не была ещё изобретена ни ультразвуковая, ни воздушно-абразивная (Air-Flow) обработка. Единственная возможность убрать бросающийся в глаза налёт – только самому его счистить.

Стартовый состав

Поэтому, хороший зубной порошок столетней давности – это тот, который имеет превосходные абразивные свойства. Отсюда и добавляли в него: пемзу, песок, перемолотые кости, яичную скорлупу, раковины моллюсков, битый кирпич и ещё бог весть что. Надо сказать, что зубные пасты тех времён ничуть не отставали по абразивности от порошков. Мало того, чтобы помочь благому делу отдельные изобретатели добавляли в них кислоты и щёлочи разной степени агрессивности. Ну как же – ведь размягчённый кислотой зубной камень убрать же легче (щёлочь в этом плане не оправдала себя). В общем, эволюция средств гигиены двигалась в сторону явно выраженной агрессивности.

Вред

Но в 1907 году в журнале The Dental Cosmos была опубликована выдающаяся статья: Miller WD. Experiments and observations of the wasting of tooth tissue variously designated as erosion, abrasion, chemical abrasion, denudation, etc.¹ Она оказала на стоматологов такое же примерно воздействие, как вышедшая двумя годами ранее «К электродинамике движущихся тел» Альберта Эйнштейна – на физиков. Снабжённая ужасающими иллюстрациями она наглядно демонстрировала чудовищное истирание зубов (in vitro) пастами и порошками. Вот один пример:

Улучшение качества

Конечно же, не все стоматологи читали это исследование. Потребители порошка уж тем более о нём и не догадывались. Поэтому прошли десятилетия, прежде чем от высокоабразивных компонентов начали отказываться. Были введены такие полезные показатели как RDA (relative dentin abrasivity) и REA (relative enamel abrasivity). Чем они ниже – тем меньше истираются зубы. Сегодня уважительно относящиеся к своим покупателям производители на каждом тюбике указывают цифровые значения RDA. Менее 70 – низкая абразивность, 71-100 – умеренная, 101-150 – высокая, 151-200 – очень высокая. Вот таблица RDA для некоторых современных паст:

Название зубной пасты	RDA	Название зубной пасты	RDA
Зубная щётка с обычной водой	4	Colgate Sensitive Max Strenth	83
Обычная пищевая сода	7	Aquafresh Sensitive	91
Weleda Salt Toothpaste	15	Sensodyne Cool Gel	92
Elmex Sensetive Plus	30	Rembrandt Plus	94
Sensodyne ProNamel	34	Sensodyne Fresh Impact	94
Arm & Hammer Dental Care	35	Sensodyne Original	100
Weleda Calendula Toothpaste	45	Sensodyne Extra Whitening	104
Weleda Ratanhia Toothpaste	45	Sensodyne Full Protection Whitening	107
Arm & Hammer Dental Care Sensitive	48	Aquafresh Whitening	113
Tom’s of Maine Children Toothpaste	57	Lacalut White	120
Colgate Sensitive Enamel Protect	63	Colgate Total Whitening	142
ClinPro	65	Colgate Total Advanced Fresh	160
Colgate Regular	68	Colgate Tartar Control	165
Colgate Total	70	Colgate 2-in-1 Tartar Control/Whitening	200
Colgate Fresh Mint	70	President White Plus	200

Современный состав

Итак, грубые абразивы были дисквалифицированы из содержимого зубного порошка. Но что же там находится сейчас? Сода, как видно из таблицы, обладает минимальными вредоносными качествами. Она безобидна, но и эффективность её невысока. Она слабо счищает зубной налёт и совсем не «берёт» зубной камень. Её твёрдость по шкале Мооса – 2,5. Поэтому основным ингредиентом сегодняшних зубных порошков является мел (карбонат кальция). Его твёрдость по шкале Мооса – 3. Он относительно бережно очищает зубы и эффективнее, чем сода. Остальное — отдушки, усилители вкуса, красители и т.п.

Главный недостаток зубного порошка перед пастой

Хоть мел и не истирает зубы (при разумном применении), но ввести какие-либо полезные компоненты в него невозможно. Для тех, кто знаком со школьным курсом химии известно, что в растворе реакции протекают значительно интенсивнее. Если зубной порошок смочить водой, то какая-то поверхностная часть также перейдёт в ионную форму. Но проблема в том, что за то время, пока чистятся зубы, эта доля увеличивается совсем незначительно. А паста – это и есть готовый раствор.

Окончательная победа зубной пасты

Ещё в 1914 году были попытки внедрить в состав зубной пасты фториды. Но лишь после широкомасштабного исследования в начале 1950-х, доказавшего эффективность фторсодержащих зубных паст стартовало активное коммерческое производство. Пионером стала компания Procter & Gamble с зубной пастой Crest.² Затем эстафету подхватили остальные производители. Кроме фторидов (профилактика кариеса) в пасту стали добавлять антисептики и противовоспалительные компоненты (борьба с гингивитом), десенсибилизирующие вещества (для снижения гиперестезии зубов).

Где в мире используется

В развитых странах зубной порошок не выпускается. Последний известный мировой лидер индустрии гигиены Arm & Hammer прекратил продажу в 2000 году. В России зубной порошок используют 23% населения.³ В Индии было проведено свежее исследование 2018 года: оказалось, что 31% сельских жителей и 15% городских респондентов используют зубной порошок. Обнаружена выраженная зависимость между использованием зубного порошка и истиранием тканей зуба, кровоточивостью и рецессиями десны.⁴ Вот такая «красота» получается после употребления индийского зубного порошка:

Как правильно чистить зубы

Обратите внимание, что несмотря на то, что бо́льшая часть собственной эмали у индийского поклонника зубного порошка стёрта, чёрный налёт вычищен не везде. И это на передней поверхности – можно представить насколько хуже дело обстоит на внутренних поверхностях. Происходит такое потому, что для чистки зубов нужна в первую очередь не сила, а ум. Вместо яростных движений нужны умеренные, но частые. Не горизонтальные, а вертикальные, подметающие. От десны к зубу: снизу вверх – на нижней челюсти, сверху вниз – на верхней. И, естественно, чистить зубы нужно не только по великим праздникам, а ежедневно. Тогда мягкий зубной налёт ещё не успеет кальцифицироваться и накрепко прилипнуть к эмали.

Особенности использования

Для зубного порошка инструкция по применению чуть посложнее, чем для пасты. Зубную щётку нужно смочить водой, и влажные щетинки окунуть в банку с порошком. Желательно сразу собрать порцию для всей разовой чистки. Ведь при повторном заборе в порошок попадут микроорганизмы. Бактерии, кстати, всё равно окажутся в банке (если только не пользоваться одноразовыми щётками), ведь они остаются на ворсинках с предыдущей чистки. Но за 12 часов, прошедших с момента прошлой гигиенической процедуры, большинство микробов уже погибают и никакой опасности для хозяина не представляют. Чего нельзя сказать о других членах семейства. Поэтому баночка зубного порошка должна быть у каждого персональная – иначе высок риск заражения близких родственников. Это ещё одно неудобство по сравнению с зубной пастой – общим тюбиком может пользоваться вся семья.

Отзывы

Почему же тогда такое огромное количество положительных отзывов о зубном порошке в интернете и среди знакомых? Ничего удивительного – про гомеопатию и остеопатию также множество хвалебных слов. Валерьянка, актовегин, линекс и ещё сотня-другая неэффективных лекарств находят не менее преданных почитателей. Человек – такое удивительное существо, что убедив себя в полезности того или иного препарата, может действительно достичь положительного эффекта, даже если этот препарат абсолютная пустышка. Это называется плацебо-эффект. После стойкого самовнушения переход на реально более результативные лечебно-профилактические средства часто воспринимается в штыки. Плюс к этому необратимые негативные последствия наступают далеко не сразу. Они заключаются в том числе и в отсутствии положительного воздействия (предупреждения заболеваний), о котором мало кто из поклонников задумывается. 

Натуральный продукт

Помимо низкой стоимости и якобы лучшего очищающего действия многих в зубном порошке привлекает экологическая чистота. Лаурилсульфат натрия, метилпарабен, кокамидопропилбетаин и прочие ужасы в составе зубных паст у многих граждан вызывают выраженный протест и отторжение. Тут сложно, что-либо возразить – если вы убеждённый противник «химии», пожалуй, зубной порошок – это ваш выбор. Только тогда будьте последовательны – если вдруг заболят зубы, не лечите их. Ведь все современные пломбы, коронки, протезы, имплантаты также изготовлены из искусственных материалов. Естественным поведением будет удаление зуба, как делали наши предки (в том числе и те, которые пользовались зубным порошком сто лет назад).

Отзывы врачей

Почему же тогда и стоматологи рекомендуют зубной порошок? Ну не все стоматологи, а только некоторые. И этих последних меньшинство. Из этого меньшинства одна половина никогда в жизни не прочитала ни одной книги по специальности (да-да, не сомневайтесь – и такие экземпляры имеются). Вторая половина прочитала, но это были переиздания советских учебников 30-х годов (а в СССР до 1950 года зубной пасты не производилось). А третья половина хоть и ознакомилась с современными концепциями, но мало что в них разобрала. Если задать таким эскулапам вопрос: «на какие рандомизированные контролируемые исследования вы готовы сослаться, чтобы подтвердить свою рекомендацию?», можно встретить самую неожиданную ответную реакцию.

Заговор производителей зубных паст

Но встречаются и совершенно уникальные мнения стоматологов. Один известный московский ортодонт (грамотный доктор, сторонник доказательной медицины) разместила на собственном сайте публикацию: «Насколько опасен зубной порошок?». С 31-й ссылкой на источники информации – для придания должного веса собственным словам. В статье много достоверных сведений, но выводы парадоксальные. Из тезиса о более высокой абразивности отдельных зубных паст по сравнению с некоторыми зубными порошками автор делает заключение, что превосходство зубной пасты над зубным порошком – это миф. Сформированный рекламой алчных производителей паст. Никакого анализа и объяснения, почему злые рекламщики выбрали для продвижения не хорошо всем известный в то время порошок, а новое, нераскрученное средство (а, следовательно, и требующее бо́льших затрат на агитацию), естественно, не предъявляется. Эта же характерная ошибка популярна и среди пациентов. А ведь стоит лишь немного подумать, чтобы сообразить, что дешёвый, с низкой себестоимостью, да ещё и намного уже более популярный продукт отрекламировать для повышения его продажной стоимости гораздо легче – и теория заговора растворится естественным образом.

Заключение

Таким образом, любая современная зубная паста выполняет как минимум две функции: очищающую и лечебно-профилактическую. Зубной порошок – только первую из них. То есть, если вам нужно лишь убрать налёт – порошка будет достаточно. Для редких индивидуумов, не подверженных кариесу и пародонтиту, такое гигиеническое средство может оказаться вполне достаточно. Но для подавляющего большинства людей зубная паста предпочтительнее. Если она не справляется с удалением зубных отложений (точнее – не паста, а её владелец), то нужно просто прийти к стоматологу на профессиональную гигиену полости рта. И поработать над собой в плане улучшения качества самостоятельной чистки зубов.

Ссылки

1. Miller WD. Experiments and observations of the wasting of tooth tissue variously designated as erosion, abrasion, chemical abrasion, denudation, etc. Dent Cosmos 49 vol.1,2,3 (1907): 1-23,109-24,225-47.
2. How Crest Made Business History
3. Копецкий И. С., Побожьева Л. В. Современные лечебно-профилактические средства для индивидуальной гигиены полости рта // Лечебное дело. 2012. № 3. С. 29—32.
4. Shah N., Mathur V.P., Jain V., Logani A.Association between traditional oral hygiene methods with tooth wear, gingival bleeding, and recession: A descriptive cross-sectional study. Indian J Dent Res. 2018 Mar-Apr;29(2):150-154. 

 

Паста или зубной порошок?

Гигиена полости рта важна!

И первое, с чем сегодня ассоциируется ежедневное проведение гигиены рта — это чистка зубов и, конечно, зубная паста. Хотя совсем еще недавно наши бабушки использовали зубной чистящий порошок. С появлением зубной пасты, порошок забыли. А сейчас вновь появляются сторонники порошкового метода чистки зубов.

И вот дилемма: что полезнее зубной порошок или зубная паста?

Спор сторонников того и другого метода длится уже давно. Каждый отстаивает свое мнение.

Из телевизора мы ежедневно слышим об эффективных зубных пастах, но почти никакой рекламы зубного порошка. И это вовсе не говорит о неэффективности порошка.

Зубной порошок или зубная паста – выбор за вами. Но обязательно проконсультируйтесь со стоматологом.

Зубной порошок польза и вред

К положительным сторонам зубного порошка можно отнести:

Зубной порошок пользу принесет только при правильном использовании. Стоит отметить, что качество чистки зубным порошком намного выше. Он с легкостью справляется с зубным налетом, камнями.

Категорически нельзя применять порошок в сухом виде. Это только навредит эмали.

Агрессором для зубов порошок выступит в случае уже поврежденной, истонченной зубной эмали.

Многие стоматологи рекомендуют чередовать применение зубного порошка и зубной пасты.

Есть еще нюансы у зубного порошка. У него отсутствует дозатор, упаковка не совсем удобна. Да и редко в порошке присутствуют необходимые лекарственные добавки, необходимые для решения конкретных стоматологических проблем.

Зубной порошок: виды

Из чего только не приготавливал человек прошлых столетий зубной порошок: гипс, кораллы, скорлупа яиц, рога животных и т.п. Позже единым рецептом стал мел с разными ароматическими добавками. Но это было тогда.

Сегодня зубной порошок, состав которого усложнился, содержит разнообразные добавки и хорош, как профилактическое средство. Мел не всегда выступает главным ингредиентом. Его заменителем выступает белая глина. А дополнением – минералы, травы, масла. Такой состав щадяще относится к зубам.

Зубных порошков встречается несколько видов.

• Популярностью пользуется и зубной порошок, отбеливающий зубы. Он способствует не только очистки зуба, так же восстановлению естественного оттенка эмали. Его применяют и в роли зубных аппликаций, но не более 10-15 минут. В их состав включена сода с микрогранулами , с содержанием химических элементов. Но специалисты для ежедневного использования отбеливающий зубной порошок не рекомендуют.

• Также существует зубной порошок для протезов.

• А специализированный детский зубной порошок никакой опасности для ребенка не представляет, даже если малыш проглотит немного зубной кашицы. Для его изготовления применяют растительные компоненты и высококачественный осажденный мел.

Запишитесь на профилактический осмотр полости рта в «Ас-Стом» прямо сейчас по телефону 597-05-05 или воспользуйтесь онлайн записью.

Зубная паста или зубной порошок? – 4fresh блог

Чтобы определиться, мы, как правило, руководствуемся мнениями окружающих или, пытаясь найти независимый источник информации, ставим вопрос перед Интернетом или стоматологом: что же лучше – зубная паста или порошок?

Поскольку в производстве зубного порошка ранее регулярно использовали мел и прочие составляющие, разрушающие зубы, уровень доверия к ним упал.  

В прошлом зубные порошки содержали малое количество активных веществ, чем обуславливалась их низкая цена. Кроме того, в зубном порошке содержалось малое количество минеральных веществ. Но сейчас, когда фармакология, как и стоматология, вышли на другой уровень, постепенно внимание к ним возвращается.

Так, например, производители зубных порошков из натуральных компонентов основывают все производство этого продукта на использовании белой глины, известной своими лечебными действиями. Порошок, в составе которого есть белая глина, активно борется с образованием зубного камня и бактериального налета, вспомните хотя бы рекламу жевательной резинки Орбит, в основе которой был этот компонент.

Кроме белой глины, зубной порошок может состоять и из розовой глины, а также из вулканического туфа и различных минералов. Основными функциями зубного порошка считают оказание лечебно-профилактического действия при пародонтозе, уменьшение отечности в деснах, нормализацию кислотно-щелочного баланса во рту, защита от кариеса, укрепление эмали зубов, а также разрыхление зубного камня и отбеливание.

Приверженцы зубной пасты сейчас начнут протестовать, какой может быть выбор – зубная паста или зубной порошок, если зубная паста обладает теми же свойствами, но привычнее и приятнее?

Зубная паста борется с теми же проблемами, но не разрыхляет зубной камень в силу своей структуры. Но, опять же, если вы решитесь купить зубной порошок не из натуральных компонентов, он может разрушить зубную эмаль, не оказать нужного профилактического действия и не обеспечить «внутреннюю подпитку» зуба. Поэтому тут надо действовать осторожно.

[:товар:biob0023:]

[:товар:biob0024:]

[:товар:biob0025:]

Чтобы раз и навсегда развеять все споры, что же все-таки лучше, зубная паста или зубной порошок, раскроем вам один секрет.

Несмотря на все споры и заблуждения, ведущие стоматологи говорят, что зубным порошком пользоваться нужно, но 1-2 раза в неделю. Есть ряд особенностей, которые нужно учесть перед тем, как бежать в ванную за своей зубной щеткой.

1. Для оптимального отбеливания и чистки зубов, при использовании зубного порошка лучше пользоваться электрической зубной щеткой. 
2. Зубы нужно чистить дважды во время одного сеанса чистки, а после этого тщательно прополоскать рот водой и почистить зубы зубной пастой.

Таким образом, как говорила Агния Барто в детском стихотворении, «все профессии нужны, все профессии важны». В данном случае эту цитату, разумеется, следует воспринимать как метафорическую, но именно ею можно резюмировать все вышеизложенное.

[:товар:veda0001:]

[:товар:veda0002:]

Следите за своими зубами, ухаживайте и именно тогда вы станете гордым обладателем белоснежной улыбки.

Следует ли использовать стоматологический порошок вместо зубной пасты?

Автор: Carefree Dental | Опубликовано: 22 марта 2016 г.

Что делать со стоматологическим порошком? Это лучше зубной пасты? Как это сделано? Здесь вы узнаете все, что вам нужно знать об этом очистителе для зубов.

Фото Стивена Лилли через Flickr,

Все мы знаем, что входит в нормальный, здоровый режим ухода за зубами: чистка зубной пастой, использование зубной нити и полоскание антисептическим средством для полоскания рта.И даже если вы не сделаете последние два шага, зубная паста всегда была основным средством для чистки зубов с тех пор, как кажется, навсегда. Но знаете ли вы, что когда-то эта мятная паста не была найдена в ванных комнатах большинства людей. Вместо этого для чистки зубов использовалось нечто, называемое «стоматологический порошок», чтобы они оставались чистыми и свежими.

Что такое сила зубов?

Стоматологический порошок — это смесь различных ингредиентов, заменяющая зубную пасту в качестве чистящего вещества. Он часто содержит пищевую соду, травы, такие как гвоздика, мята или корица, а также искусственный подсластитель для вкуса.

Хотя использование зубного порошка в последнее время снова стало популярным, это просто еще одно модное домашнее средство. Согласно How Stuff Works, он восходит к древней истории как важная часть стоматологической помощи.

Источник силы стоматологии

Первое использование стоматологического порошка датируется тысячелетиями древними египтянами, греками, китайцами и римлянами. Еще до появления Клеопатры народ Египта чистил зубы с помощью порошков или паст, сделанных из сожженной яичной скорлупы, смешанной с пемзой и силой пепла бычьих копыт.Китайцы добавляли травы, соль и женьшень, чтобы улучшить очищающие свойства и вкус порошка. Греки и римляне использовали измельченные кости и раковины устриц, чтобы сделать более зернистый порошок. Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, римляне также добавляли в средство для чистки зубов измельченную кору и древесный уголь.

Примерно в 1000 году нашей эры персы осознали опасность чрезмерно абразивных зубных порошков, вызывающих повреждение зубов. Поэтому они создали более мягкое вещество, используя обожженные раковины улиток, травы и мед.

В 18 веке Великобритания первой начала продавать зубной порошок.Пищевая сода обычно была ключевым компонентом, и они добавляли больше абразивных веществ, таких как кирпичная пыль, фаянс и каракатицы, чтобы тщательно полировать зубы.

От порошка к пасте

К началу 19 века к общей стоматологической силе были добавлены два других важных ингредиента: бура для пенообразования и глицерин, превращающий порошок в пасту. Это упростило использование продукта и усилило очищающий эффект. Позже зубная паста разливалась по разборным тюбикам и содержала фтор для укрепления зубной эмали.Так родилась зубная паста в том виде, в каком мы ее знаем сегодня.

Стоматологический порошок против зубной пасты

Как зубной порошок, так и традиционная зубная паста с фтором хорошо подходят для чистки зубов. Но какой из них лучше для вас? Вот плюсы и минусы каждого:

Традиционная фторированная зубная паста

• Плюсы :

  • Простота и удобство использования

  • Бережно очищает и полирует зубы

  • Американская стоматологическая ассоциация рекомендует фторид укрепить зубы и уменьшить кариес.

• Минусы

  • Содержит фтор, который ядовит при проглатывании

  • Глицерин оставляет пленку на зубах, препятствуя реминерализации

Зубной порошок

• Плюсы

  • Исследования показали, что зубной порошок может быть более эффективным при удалении налета, чем зубная паста.

  • Большинство зубных порошков состоит из натуральных и органических ингредиентов.

  • Поскольку он не содержит фтора, он не токсичен и безопаснее для детей.

• Минусы

Полезные ингредиенты Dental Power

Ключевые ингредиенты зубного порошка делают этот продукт очень полезным для зубов:

• Бентонитовая глина
  Эта глина естественным образом связывает токсины, помогая выводить токсины тяжелых металлов из ртутных пломб. Кроме того, он богат минералами, питательными для десен и зубов.

• Морская соль
  Нерафинированная морская соль полезна для заживления раздраженных десен и содержит множество полезных для зубов минералов.

• Пищевая сода
  Пищевая сода — это средство для чистки зубов, которое давно зарекомендовало себя. Он действует как нежный абразив, нежно полируя зубы, очищая и отбеливая вашу улыбку.

• Ксилит
  Ксилит не только придает порошку более сладкий вкус, но также может принести пользу здоровью полости рта.Он естественным образом стимулирует выработку слюны, которая помогает защитить и реминерализовать зубы. Стевия — еще один хороший вариант, если вы хотите использовать другой подсластитель.

• Шалфей
  В течение многих лет во всем мире шалфей использовался в качестве естественного отбеливателя зубов.

• Гвоздика
  Гвоздика не только имеет прекрасный вкус; это также натуральный противовоспалительный ингредиент, который помогает при воспалении десен.

• Эфирные масла
  Эфирные масла обладают бесконечным списком преимуществ.Масло перечной мяты — отличный выбор для зубного порошка, поскольку оно обладает природными антисептическими и антибактериальными свойствами. Помимо болеутоляющих свойств, он также оставляет во рту ощущение мятности и свежести.

Сделайте стоматологический порошок самостоятельно

Состав

• 3 столовые ложки бентонитовой глины

• 1 столовая ложка пищевой соды

• 2 столовые ложки порошка кальция

• 1 чайная ложка чистой морской соли

• 1 столовая ложка сушеного молотого шалфея

• 1 столовая ложка порошка ксилита (для сладости)

• 1 чайная ложка к столовой ложке гвоздики или корицы (или обоих, в зависимости от вкуса, который вы предпочитаете)

• Мята, мята или другие эфирные масла для вкуса

Инструкции

1. Смешайте сухие ингредиенты в миске или фляге размером с пинту. Смешайте их вместе неметаллической ложкой. (Бентонитовая глина теряет некоторые свои полезные свойства при контакте с металлом, поэтому для изготовления зубного порошка лучше всего использовать пластиковые, стеклянные или деревянные миски, емкости и ложки.

2. Добавьте эфирные масла, капнув их в смесь. Размешайте как следует.

3. Хранить порошок в закрытой таре. Поскольку в нем нет жидких ингредиентов, он должен без проблем храниться на вашем прилавке неопределенное время.

Чистка зубным порошком

Использование зубного порошка аналогично чистке зубов зубной пастой. Просто намочите зубную щетку и окуните ее в порошок. Или, если вы используете маленькую бутылочку для шприца, аккуратно нанесите порошок на влажную зубную щетку. Чистите зубы, держа щетку под углом 45 градусов, тщательно очищая зубы. Расчесывайте не менее 2 минут. Затем прополощите зубную щетку и рот прохладной водой. Вы можете использовать это несколько раз в день.

Вы можете использовать зубной порошок вместо зубной пасты. Тем не менее, вы все равно можете использовать зубную пасту после чистки зубов порошком.

Соблюдайте режим гигиены полости рта

Конечно, забота о зубах требует большего, чем просто использование зубного порошка. Чтобы зубы оставались здоровыми и белыми, старайтесь придерживаться этого режима стоматологии:

• Чистите зубы не реже двух раз в день, утром и вечером после еды.

• Регулярно полощите зубной нитью и полощите десны, чтобы защитить их от бактерий.

• Меняйте зубную щетку примерно каждые три месяца. Обязательно тщательно очищайте его после каждого использования.

• Регулярно посещайте стоматолога и чистите зубы, чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии.

Итак, чем вы предпочитаете чистить зубы: зубным порошком или традиционной зубной пастой? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Статьи по теме

Утреннее дыхание — одна из наиболее неприятных проблем, с которыми приходится сталкиваться большинству людей…

Прочитайте больше »

Хотя зубная эмаль — самая твердая ткань в человеческом теле, ваши зубы не являются неразрушимыми …

Прочитайте больше »

Перед протезированием у вас должно быть много вопросов. Мы собрали ваши 10 …

Прочитайте больше »

Зубной порошок против зубной пасты, какая лучше для вас?

Говоря о чистящих средствах, у вас всегда есть выбор между двумя или более.Как и во время купания, вы можете использовать гель для душа или использовать кусок мыла. Или вы можете выбирать между стиральным порошком и жидким моющим средством во время стирки. Точно так же, чтобы ваши зубы были свежими и чистыми, вы можете чистить их зубной пастой или зубным порошком. Но в чем разница между ними? А какой вам лучше? Давайте узнаем ответы на эти вопросы, сравнив зубной порошок и зубную пасту ниже.

Что такое зубной порошок?

Зубной порошок — это смесь различных ингредиентов, которая действует как альтернатива зубной пасте в качестве чистящего средства.Основные ингредиенты включают пищевую соду, травы, такие как гвоздика, мята или корица, и искусственный подсластитель для вкуса. Зубной порошок намного старше зубной пасты, и он восходит к древним временам как важный компонент ухода за зубами.

Зубной порошок против зубной пасты

Давайте выясним плюсы и минусы каждого из них, чтобы вы могли решить, какой из них лучше для вас.

Зубная паста

• Плюсы:
  • Он имеет форму густой пасты, поэтому его легко использовать, особенно для детей
  • Большинство из них содержат фтор, укрепляющий зубы и уменьшающий кариес
  • Кроме того, он гладко полирует и очищает зубы.
• Минусы
  • Содержит фтор, который может быть ядовитым при проглатывании
  • Некоторые из них содержат древесный уголь, который является абразивным и может истирать эмаль.

Зубной порошок

• Плюсы:
  • Зубной порошок может быть более эффективным при удалении налета, чем зубная паста
  • Большинство из них изготовлено из натуральных и органических ингредиентов
  • Не содержит фтора, поэтому нетоксичен и безопасен для детей
• Минусы:
  • Не так просто использовать, как зубную пасту
  • Некоторые травы и глина могут оставить текстуру на зубах

Если вы все еще не уверены, какой из них использовать, позвоните в Angleton Family Dental and Orthodontics по телефону 979-308-4450 и получите помощь от наших экспертов.

Что подходит именно вам?

Стоматологическая пудра существует с древнегреческих и римских времен, но только недавно стала популярной. Поскольку все больше семей ищут более здоровые альтернативы традиционным стоматологическим продуктам, зубной порошок имеет некоторые явные преимущества по сравнению с большинством брендов зубной пасты. Сегодняшние стоматологические порошки прошли долгий путь, но подходят ли они вам?

Разница между зубной пастой и зубным порошком

Зубные порошки, доступные как в органических, так и в стандартных формулах, являются разумным выбором для тех, кто хочет улучшить общее состояние зубов.А благодаря растущей популярности продуктов из зубного порошка их становится все проще найти в Интернете и в магазинах натуральных продуктов. Тем не менее, прежде чем переходить на другой вид питания, рекомендуется изучить разницу между зубной пастой и зубным порошком.

Зубной порошок

Одна из причин, по которой зубные порошки стали настолько популярными, заключается в том, что многие пациенты ищут альтернативы химическим веществам, содержащимся в традиционных продуктах зубной пасты. Стоматологические порошки изготовлены из полностью натуральных и часто органических ингредиентов и не содержат потенциально вредных химикатов, включая искусственные ароматизаторы и красители.Что касается общей эффективности, исследования показали, что зубной порошок на самом деле может лучше удалять зубной налет, чем обычная зубная паста. Это связано с использованием неабразивных ингредиентов, таких как бентонитовая глина. Побочные эффекты зубной пасты с бентонитовой глиной очень положительны и включают эффективное удаление зубного налета и повышение pH во рту, что может помочь уменьшить рост бактерий.

У зубного порошка есть несколько потенциальных недостатков, которые следует учитывать при сравнении его с зубной пастой.Травы и глины, которые обычно содержатся в зубных порошках, отлично подходят для чистки зубов, но вы определенно заметите разницу во вкусе и текстуре, сравнивая их с зубной пастой. Некоторые пациенты обнаруживают, что они по-прежнему предпочитают иногда использовать натуральную зубную пасту в дополнение к использованию зубного порошка. Кроме того, зубные порошки не так удобно использовать, когда вы находитесь вне дома, по сравнению с тюбиком зубной пасты, поскольку их смешивание вдали от дома может быть немного беспорядочным. Их также может быть трудно найти в ближайшем продуктовом магазине или аптеке.

Зубная паста

В отличие от зубных порошков, большинство традиционных формул зубных паст содержат фторид, который, как было доказано, улучшает зубную эмаль и прочность, а также уменьшает кариес. Современные зубные пасты также очень бережно относятся к вашим зубам, что позволяет легко чистить, полировать и отбеливать их с помощью одного средства. Вы также можете найти зубную пасту где угодно и по разным ценам.

Хотя сегодня ведутся споры об ингредиентах, используемых в формулах зубных паст, большинство стоматологов по-прежнему рекомендуют использовать зубные пасты, одобренные Американской стоматологической ассоциацией (ADA) для чистки зубов и предотвращения кариеса.Если у вас есть вопросы о том, какую зубную пасту вам следует использовать, всегда лучше спросить своего стоматолога.

Стоит ли переходить на стоматологический порошок?

Прежде чем вы решите приготовить домашнюю зубную пасту или выбрать готовую формулу, поговорите со своим стоматологом о том, могут ли зубные порошки быть правильным выбором для вас. Все сводится к вашим стоматологическим потребностям и личным предпочтениям в отношении здоровья. Независимо от того, какие продукты вы используете, не забывайте регулярно чистить зубы и ежедневно чистить зубы щеткой и зубной нитью, чтобы сохранить здоровье рта.У вас есть вопрос о зубном порошке или вам нужно запланировать посещение? Для получения более подробной информации свяжитесь с нами.

Альтернативные зубные пасты — вещь вещь — но работают ли они?

Возможно, вы слышали, как ваш эколог, любящий друг друга, рекламировал преимущества зубной пасты, альтернативной пищевой соде, или ваш одержимый палео-палеологом приятель говорил о «грязной» зубной пасте. Возможно, вы даже видели пасту на основе морской соли в своем любимом магазине натуральных продуктов или слышали, что существуют зубные пасты с неожиданными ингредиентами, такими как васаби. Это начинает звучать так, будто в наши дни можно чистить зубы чем угодно. Но действительно ли эти альтернативные продукты для ухода за полостью рта очищают ваши зубы и предотвращают кариес?

Мы попросили стоматологов взвесить эффективность некоторых из наиболее распространенных ингредиентов, которые вы найдете в этих продуктах. Вот что они сказали.

1. Древесный уголь

Кажется нелогичным, что что-то, что является синонимом «черного», может помочь отбелить ваши зубы, но древесный уголь, содержащийся в Curapox Black is White Toothpaste и других, может.Абразивность древесного угля помогает удалять пятна, говорит Уильям Грейвс, доктор медицины из Amarillo Oral & Maxillofacial в Амарилло, штат Техас. Но это не все. Полости возникают, когда определенные бактерии во рту разрастаются и используют сахар из нашей пищи для образования кислоты. Эта кислота со временем вызывает кариес. «Древесный уголь помогает повысить pH во рту», ​​- говорит Грейвс, что помогает нейтрализовать эти кислоты. Кому нельзя пользоваться зубной пастой на основе древесного угля? Держитесь подальше от них, если у вас есть коронки или виниры, потому что они могут испачкать их.«Мелкие частицы древесного угля могут попасть в фарфор», — предупреждает Грейвс.

Также важно отметить, что мы говорим о зубных пастах, изготовленных с использованием древесного угля, а не о чистке зубов углем. Это будет слишком абразивно, и большинство стоматологов предостерегают от чистки зубов чем-то слишком грубым, особенно когда нет доказательств, что это лучший вариант, чем обычная зубная паста. Лайлиев уверяет, что абразивность такой пасты, как Curapox, обычно невысока, поэтому опасности нет.

2. Пищевая сода

Надежный домашний и косметический продукт служит основой для многих домашних и альтернативных зубных паст, но, хотя его абразивность очищает ваши зубы, у нее есть свои недостатки. «Хотя пищевая сода действительно помогает удалить зубной налет, она не убивает бактерии, и это может фактически увеличить образование кариеса в ваших зубах», — сказал SELF Эмануэль Лейлиев, доктор медицинских наук, директор Нью-Йоркского центра косметической стоматологии. Кроме того, те же абразивные свойства, которые помогают чистить зубы, могут также повредить эмаль, говорит он, поэтому лучше всего использовать пищевую соду и продукты с ее содержанием только изредка.

3. Бентонитовая глина

Зачем кому-то чистить зубы грязью? Как скажут вам поклонники порошка для чистки зубов Dirt Super Natural, этот бренд полностью натуральный, не содержит ГМО и одобрен палео. Этого достаточно, чтобы поставить его на шестимесячный запас в 30 долларов? «Настоящее преимущество бентонитовой глины в том, что она достаточно абразивна, чтобы удалить налет, но не настолько, чтобы повредить эмаль», — говорит Грейвс. Как и древесный уголь, он также может помочь повысить pH во рту, что затрудняет рост бактерий.

4. Каолиновая глина

Также называемая китайской глиной, вы найдете этот ингредиент в масках для лица, а теперь и в тоннах альтернативных зубных паст, включая любимый бренд Лайлиева, Dentisse. Каолин полон минералов, которые гипотетически могут усилить или «реминерализовать» естественный минеральный состав зубов. Однако нет никаких хороших исследований, подтверждающих это утверждение. Глина также очень гладкая и нежная для зубов, и имеет те же преимущества, что и бентонитовая глина, с точки зрения pH.

5.Корица

Известно, что корица обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, и, возможно, ваша бабушка использовала ее как средство от зубной боли. Он используется во многих основных зубных пастах, но также входит в состав многих зубных паст, сделанных своими руками. Если вы используете корицу в слишком сильной концентрации или слишком часто, у вас могут появиться красные и белые пятна во рту, которые горят. «Иногда я вижу пациента с состоянием, которое называется реакцией контакта слизистой оболочки полости рта, вызванной корицей», — объясняет Грейвс.Если это произойдет с вами, вам нужно прекратить употреблять продукты со вкусом корицы, в том числе зубные пасты и жевательную резинку.

6. Кокосовое масло

Если вы поклонник полоскания маслом или зубная паста с кокосовым маслом Greensations, для вас есть хорошие и плохие новости. Доказано, что кокосовое масло помогает предотвратить и лечить кандидоз полости рта (более известный как молочница). Однако, по словам Грейвса, вопрос о том, уменьшит ли он количество бактерий, вызывающих кариес во рту, пока неясен. (Некоторые небольшие исследования показывают, что его антибактериальная способность помогает уменьшить зубной налет и гингивит, но для окончательного вывода необходимы дополнительные исследования.)

7. Морская соль

Натрий — еще один ингредиент, который не поддается логике. Разве слишком много соли — это не плохо? Не когда дело касается чистки зубов. «Морские соли могут временно повысить pH во рту, что затрудняет размножение бактерий», — говорит Грейвс. Вот почему это также главный ингредиент домашних зубных паст. Вы также найдете его в солевой зубной пасте Веледы.

8. Васаби

Возможно, самая дурацкая идея — это чистить зубы васаби, приправой для суши, очищающей носовые пазухи и сжигающей миндалины.По словам Грейвса, изотиоцианаты, те же вещества, которые отвечают за этот острый вкус, подавляют рост бактерий, образующих полости. Ищите его в новой зубной пудре Lush Ultrablast Tooth Powder.

Также важно, как вы наносите зубную пасту или порошок на щетку.

Некоторые зубные порошки, в том числе Lush’s и The Dirt, выпускаются в баночках или тазах, в которые вы окунаете щетку. Хотя мы являемся поклонниками всего, что сокращает количество отходов на свалках (традиционные тюбики с зубной пастой не перерабатываются в большинстве областей), окунать зубную щетку прямо в контейнер не очень гигиенично, особенно если вы делитесь с SO или соседом по комнате.«Ваша слюна действительно содержит простой сахар, необходимый бактериям для роста и размножения», — говорит Грейвс. «Хотя многие из этих продуктов содержат антимикробные ингредиенты, мне трудно поверить, что они не будут способствовать росту бактерий», если вы постоянно добавляете в смесь сладкую слюну. Лучше окунуть в порошок чистую чайную ложку и нанести ее на зубную щетку.

Хотя кажется, что многие из этих ингредиентов обладают преимуществами для ухода за полостью рта, ни один из этих продуктов не был одобрен Американской стоматологической ассоциацией. У ADA есть официальный процесс утверждения, и должны быть доступны клинические исследования на людях, чтобы подтвердить заявления и доказать, что продукт безопасен и эффективен. Если у альтернативной зубной пасты нет этого уплотнения, это не значит, что она плохая. Это означает, что исследования ингредиентов, вероятно, немного отсутствуют. Однако, когда дело доходит до этого, Грейвс говорит: «Физическая чистка зубов важна для удаления налета, независимо от того, какую зубную пасту вы выберете».

Правда о пищевой соде в качестве зубной пасты — дантист Северного Кентукки

Пищевая сода используется для самых разных целей, например для выпечки, дезодорирования и многих домашних средств, включая зубную пасту.С течением времени были выпущены разные статьи, в которых говорится о разных вещах о пищевой соде. Некоторые говорят, что он слишком абразивный и никогда не должен использоваться в качестве зубной пасты, в то время как другие говорят, что это один из лучших продуктов, которые вы можете использовать! После исследования и обсуждения деталей с врачом Dental BLU мы пишем этот блог, чтобы рассказать вам все, что вы когда-либо хотели знать об использовании пищевой соды в качестве зубной пасты!

Абразивность

Абразивность — это способность вещества полировать твердую поверхность путем трения или шлифования. Мы хотим, чтобы зубная паста, которую мы используем, была достаточно абразивной, чтобы смахивать пятна и бактерии, которые сидят на наших зубах, но не достаточно абразивной, чтобы стереть нашу эмаль. Эмаль, твердую минерализованную поверхность зуба, не может быть восстановлена ​​или заменена после повреждения, поэтому важно защитить ее от слишком абразивной зубной пасты. Не следует путать абразивность с твердостью. Например, доктор Род Курти (основатель и генеральный директор Evolve Dental Technologies) сравнивает ваш зуб и зубную пасту с бриллиантом и стеклом.Хотя оба они кажутся очень твердыми, алмаз легко поцарапает стекло. Мы относим это к шкале твердости Мооса. Стеклу присвоена оценка 5, а алмазу — 10, поэтому алмаз способен поцарапать более мягкий материал — стекло. Это похоже на пищевую соду и ваши зубы. Пищевая сода на ощупь очень твердая и грубая; у маленьких кусочков жесткие края, которые кажутся шершавыми во рту. Кажется, эта пищевая сода повредит ваши зубы. Однако по шкале твердости материалов по Моосу зубная эмаль имеет оценку 5, а пищевая сода — 2. 5. Поскольку пищевая сода является более мягким материалом, она не считается абразивным материалом и не повредит зубную эмаль! Американская стоматологическая ассоциация изучила относительную абразивность дентина для определения абразивности различных зубных паст. Шкала, используемая ниже, показывает минимальный вредный уровень абразивности.

Низкий RDA: 0-70

Средний RDA составляет 70-100

Высокий RDA составляет 100-150

Вредная RDA составляет 150-250

В таблице ниже показана рекомендуемая суточная норма многих распространенных типов зубной пасты.Обратите внимание, что пищевая сода указана только под номером 7, что означает, что это очень низкий и, следовательно, безопасный, малоабразивный материал для использования вместо абразивной зубной пасты! Просмотрите эту таблицу, чтобы узнать, какую зубную пасту вы используете, чтобы определить, следует ли вам перейти на зубную пасту с более низкой рекомендованной суточной дозой!

Использование пищевой соды в качестве зубной пасты

При использовании пищевой соды в качестве зубной пасты доктор Депп рекомендует насыпать пищевую соду в небольшую посуду или рюмку, намочить зубную щетку и окунуть ее в пищевую соду, получая густую пасту, а затем чистить щеткой как обычно. Эта густая паста удалит пятна и бактерии. Пищевая сода — отличная альтернатива обычной зубной пасте для людей, которые беспокоятся о том, чтобы стереть эмаль абразивной пастой, однако следует отметить, что пищевая сода не содержит фтора, что важно для защиты зубов от кариеса. У нее также нет свежего мятного вкуса, который есть у многих видов зубной пасты, что делает ее менее желанной, когда кто-то хочет свежего мятного запаха!

Важно соблюдать осторожность, читая в Интернете о зубных пастах, содержащих пищевую соду.Распространенное заблуждение состоит в том, что если смешать пищевую соду с яблочным уксусом, лимонным соком или другими кислотными веществами, она станет отличным отбеливателем для зубов, но это неверно. Такие кислые вещества больше вредят вашим зубам, чем помогают им. Кислота разъедает зубную эмаль, смягчая зубы и позволяя пищевой соде разрушать еще большую часть структуры ваших зубов, вызывая гораздо больше проблем, таких как кариес. Не следует использовать вредные комбинации с такими кислотами. Обычная пищевая сода и вода отлично удаляют пятна и пятна. Вместо того, чтобы использовать домашнее отбеливающее средство, которое может быть опасно, если вы хотите иметь более белую улыбку, мы предлагаем различные варианты отбеливания в Dental BLU — позвоните в наш офис, чтобы назначить консультацию!

Пищевая сода — отличный продукт, который можно использовать в самых разных целях, и нам нравится, когда наши пациенты используют эту низкоабразивную зубную пасту для защиты своей эмали! Если у вас есть дополнительные вопросы об абразивности, отбеливании или о том, какую зубную пасту использовать, позвоните в наш офис, чтобы назначить визит.Будем рады Вам помочь!

859-442-8200

Стоматологический BLU

Вниз по тюбикам: стоит ли чистить зубы таблетками зубной пасты? | Beauty

Мне всегда нравилась сцена в «Пятом элементе», где Милла Йовович кладет две таблетки в миску, ставит миску в микроволновую печь, мгновенно выдает ping !, и выходит отлично приготовленный жареный цыпленок. Есть что-то приятно футуристическое и джетсоновское в планшетах, которые инкапсулируют реальные явления, такие как курица.Или зубную пасту.

Да, зубная паста теперь выпускается в форме таблеток. Больше никаких грыж или сложных оригами из трубок для извлечения последней капли пасты. Будущее стоматологической помощи за гранью. Может быть.

Формально, зубная паста в таблетках вовсе не зубная паста . Это прессованный порошок, полученный из таких веществ, как ксилит (натуральный подсластитель, который также борется с бактериями полости рта), карбонат кальция (химическое соединение, содержащееся в известняке и раковинах улиток) и бикарбонат натрия (стандартная пищевая сода).Они также часто содержат винный камень, обычную бытовую альтернативу отбеливателям из винной кислоты, не путать с соусом из морепродуктов. Зубная паста

в таблетках — это спрессованный порошок, который можно откусить до образования пасты. Фотография: Mint Images / Getty Images / Mint Images RF

Рынок зубных паст в таблетках оценивается примерно в 20 миллионов долларов, но ожидается, что к 2026 году он почти удвоится. на удивление трудно купить вещи лично.Супермаркеты, аптеки и сетевые продуктовые магазины по-прежнему продают зубную пасту в тюбиках, как в 1995 году. В конце концов мне удалось найти несколько таблеток в веганском продуктовом магазине. Стеклянная бутылка обещает: «Самая универсальная и экологически чистая зубная паста».

Это большой аргумент в пользу продажи таблеток зубной пасты. Они не только портативны и термостойки — вы можете оставить их в горячей машине, и они не растворятся в какой-то крупной мятной эпоксидной смоле — они также намного более экологичны.

С момента своего появления в 1898 году трубчатая зубная паста стала своего рода экологической катастрофой. «Обычные тюбики для зубной пасты непросто утилизировать», — говорит д-р Сахар Фарзадния из независимой программы экологической маркировки Good Environmental Choice Australia. «Обычно они изготавливаются из разных типов пластика, в том числе из колпачка, и иногда покрываются металлическим слоем, что может стать еще одним большим препятствием для вторичной переработки. Это означает, что трубы со временем могут оказаться на свалке и фрагментироваться.”

Тюбики для зубной пасты изготовлены из множества различных материалов, что затрудняет их переработку. Фотография: Марк Рэгг / Getty Images

Хотя такие предприятия, как TerraCycle, предлагают пункты сбора продуктов по уходу за полостью рта, многие из них все еще остаются на свалках. Более того, многие зубные пасты — примерно половина из них, согласно кампании Beat the Microbead голландской неправительственной организации Plastic Soup Foundation — также содержат микропластик, крошечные неразрушимые пластиковые полимеры, которые выплевываются в раковину и смываются в пищевую цепочку.

Таблетки зубной пасты, для сравнения, обычно продаются в стеклянных банках или пластиковых бутылках, пригодных для вторичной переработки. Они сделаны из вещей, которые можно найти в глубине кладовой. В зависимости от режима чистки зубов одного флакона с 60 таблетками хватит примерно на месяц.

Но в ванной есть слон. Таблетки зубной пасты действительно работают?

Один ингредиент, который вы не найдете во многих таблетках, — это фторид, проверенное средство для удаления кариеса, которое входит в стандартную комплектацию зубной пасты с тех пор, как Procter & Gamble выпустила Crest в 1956 году.В оригинальной рекламной кампании Crest были представлены картины Нормана Рокуэлла с зубастыми, вскармливаемыми кукурузой американскими детьми с надписью: «Смотри, мама! Никаких полостей! »

«Отсутствуют научные доказательства того, насколько хороши таблетки зубной пасты с точки зрения здоровья полости рта», — говорит д-р Джеймс Фернандо, стоматолог и научный сотрудник Мельбурнской стоматологической школы. «Зубная паста должна удалять зубной налет, предотвращать заболевания десен и кариес, и фторид — большая часть этого. Клинических данных о таблетках зубной пасты не так много, и, честно говоря, мне не удалось найти никаких лабораторных данных.

Фернандо говорит, что нехватка фторида во многих таблетках вызывает беспокойство, и хотя некоторые из них действительно содержат полезные активные ингредиенты, такие как бикарбонат натрия и ксилит, без дальнейшего изучения невозможно узнать, сколько из этого полезного вещества попадает в ваши зубы. . «Скажем так, — говорит он. «Я лично не стал бы говорить пациентам:« Эй, используйте этот продукт »».

Я попробовал таблетки трех марок, и ни одна из них не рекламировала фторид в качестве ингредиента. Фактически, в этом пространстве многие таблетки зубной пасты активно демонстрируют свой статус без фтора, и это вызывает беспокойство, потому что исследования показывают, что продукты по уходу за полостью рта без фтора, часто продаваемые как «натуральные», имеют тенденцию увеличивать кариес.Единственным исключением является немецкий бренд DentTabs, который действительно содержит фтор и широко доступен в Австралии в Интернете.

Итак, как на самом деле использовать таблетки зубной пасты? Toothy Tabs от британского косметического бренда Lush рекомендует пользователям «откусить одну таблетку, чтобы сформировать зубную пасту, а затем использовать влажную зубную щетку для очистки, как обычно». Большинство таблеток содержат аналогичные инструкции по измельчению и ополаскиванию.

Таблетки зубной пасты можно буквально жевать на ходу, как мятные леденцы для дыхания, но я обнаружил, что эффект был неутешительным и странным.Таблетка растворяется вокруг десен в потоке ментола, от которого слезятся глаза, а затем исчезает, как при жевании мятного парацетамола.

Начальная фаза «откусывания» всех трех марок, которые я пробовал, была, честно говоря, довольно неприятной и неопределенно лечебной. Таблетки из спрессованного порошка плохо пережевываются. Две марки также оставили после себя какие-то зернистые минеральные остатки (не беда — несколько полосканий, и он смывается).

Общие впечатления не совсем соответствуют моим фантазиям о Пятом элементе, но я уверен, что зубная паста в 1898 году тоже не доставляла большого удовольствия.

Если таблетки полезны для планеты и появятся доказательства их способности предотвращать образование кариеса, я буду счастлив перейти на бескамерные. Следующий шаг: жареный цыпленок.

• Эта статья была изменена 16 февраля 2021 года, чтобы уточнить, что Beat the Microbead — это кампания, проводимая фондом Plastic Soup Foundation. 1 марта в этот товар были внесены поправки, в которых говорилось, что Denttabs — это немецкий бренд, первоначально он назывался датским.

Действительно ли мне нужно использовать зубную пасту при чистке зубов?

Чистить зубы средством, созданным для свежести во рту, — одно удовольствие.Но с практической точки зрения в этой вкусной пасте нет необходимости. Вы можете удалить остатки пищи и налет с зубов, не используя зубную пасту.

Зубной налет — это липкая бесцветная биопленка из бактерий и сахаров, которая постоянно формируется на наших зубах. Зубной налет является кислым и может разрушить зубную эмаль и вызвать образование кариеса. Зубной налет также может раздражать десны, вызывая гингивит (красные, опухшие, кровоточащие десны), инфекции и, в конечном итоге, потерю зубов.

Зубной налет — основная причина кариеса и заболеваний десен.Если вы не удаляете зубной налет с зубов постоянно, он может затвердеть и превратиться в равномерное вещество, называемое зубным камнем, которое создает идеальную среду для роста колоний бактерий под деснами и на зубах.

Один из лучших способов избавиться от зубного налета — тщательно чистить зубы не реже двух раз в день. Но для этого не нужна зубная паста, зубной налет удалит только мягкая зубная щетка и правильная чистка зубов. Чистка зубной нитью, ограничение сладких продуктов и напитков, а также регулярные осмотры и профессиональная чистка должны поддерживать ваши зубы в отличной форме.

Регулярный профилактический уход, включая профессиональную чистку, определенно снижает вероятность серьезных проблем со здоровьем зубов. Стоматологическая страховка часто оплачивает 100% стоимости стоматологических осмотров, зная, что инвестиции в профилактическую помощь позволят страховой компании и ее клиентам со временем избежать дорогостоящих восстановительных процедур.

Почему вы можете использовать зубную пасту

• Зубная паста приятна на вкус. Мята — безусловно, самый популярный ароматизатор для зубной пасты в США.S., но вы можете приобрести зубную пасту со вкусом бекона, банана, базилика, жевательной резинки, кофе, карри, баклажана, меда, лимона, персика, тыквенного пудинга, йогурта и многих других вкусов, которые вы никогда не ожидали встретить на своей зубной щетке.

• Большинство зубных паст содержит фтор, и стоматологи согласны с тем, что местные средства для лечения фтором помогают сохранить зубную эмаль прочной и устойчивой к образованию кариеса.

• Зубная паста может помочь решить стоматологические проблемы, такие как чувствительные зубы, отбеливание, очень ранний кариес и проблемы с деснами.Попросите своего стоматолога или стоматолога-гигиениста порекомендовать подходящую зубную пасту для ваших зубов.

• Какой бы тип зубной пасты вы ни выбрали, не имитируйте рекламу и не мажьте щетку огромной полосой пасты. Достаточно капли размером с горошину.

Что входит в состав зубной пасты?

Стандартная (неорганическая) зубная паста обычно содержит набор ингредиентов, который включает:

• Абразивные средства для очистки зубов от бактериальной пленки и мусора: Примеры: карбонат кальция, дегидратированные силикагели, гидратированные оксиды алюминия, карбонат магния, фосфатные соли и силикаты. Кремнезем является отбеливающим ингредиентом большинства отбеливающих зубных паст.

• Моющие средства для чистки и пенистой пены, которую мы ожидаем от зубной пасты. Примеры: лаурилсульфат натрия, N-лаурилсаркозинат натрия.

• Фтор — все зубные пасты, принятые Американской стоматологической ассоциацией (ADA), содержат фтор, даже органический.

• Вкус, включая подсластители, такие как сахарин. Зубная паста, принятая ADA, не содержит сахара.

• Лечебные добавки, такие как пирофосфат тетранатрия для контроля зубного камня, нитрат калия или хлорид стронция для уменьшения чувствительности зубов, фторид олова и триклозан для уменьшения воспаления десен и удаления налета.

• Увлажнители, чтобы паста оставалась влажной. Примеры: глицерин, пропилен, гликоль и сорбит.

• Связующие вещества для стабилизации формулы зубной пасты. Примеры: минеральные коллоиды, натуральные камеди, коллоиды морских водорослей или синтетическая целлюлоза.

Органическая зубная паста, как правило, не содержит парабенов, сульфатов, не содержит лаурил / лауретсульфат натрия и не имеет искусственных (синтетических) красителей, ароматизаторов или подсластителей. Он может содержать натуральные консерванты в отличие от ЭДТА, формальдегида или парабенов.Если у вас много мелких прыщиков или сыпи вокруг губ или язвы во рту, вы можете попробовать зубную пасту, не содержащую лаурил / лауретсульфат натрия. Некоторые люди к этому чувствительны.

Как долго люди используют зубную пасту?

Первый известный рецепт зубной пасты относится к четвертому веку нашей эры. Вы берете одну драхму каменной соли — это одна сотая унции, две драхмы мяты, одну драхму сушеного цветка ириса и 20 зерен перца, измельчаете их вместе и… та-да! Вы только что сделали партию самой старой зубной пасты в мире.

Этот рецепт был написан по-гречески на клочке папируса, датируемом четвертым веком нашей эры. Египетский писец добавил пояснительную записку, пояснив, что по рецепту создан «порошок для белых и идеальных зубов». Папирус был недавно найден (снова) в подвале венского музея вместе с огромным тайником других документов, извлеченных из кучи мусора 18-го века.

Египтяне смешивали пасту с небольшим количеством собственной слюны, а затем пальцами чистили зубы.Современные стоматологи, которые сделали, а затем попробовали пасту, сказали, что она жестко действует на десны, но рот оставался чистым и веселым. Они также сказали, что рецепт соответствует традиционным домашним лечебным практикам, которые до сих пор используются во всем мире. Классические травы называют ирис как средство от зубной боли и для облегчения дыхания. Перец стимулировал бы десны, мята добавила бы свежего вкуса, который мы все еще любим в современной зубной пасте, а каменная соль была бы очищающим абразивом.

У египтян было много рецептов зубных порошков. Предпочтительные ингредиенты включали измельченный пепел бычьих копыт, измельченную мирру, обожженную яичную скорлупу и пемзу в порошке.

Персы любили использовать обожженные раковины улиток и устриц. В Китае предпочитали смесь женьшеня, различных мятных конфет и соли. Римляне смешивали соль, мел, свою собственную мочу и измельченный кирпич в пасту, которая, очевидно, делала их зубы яркими и чистыми (отбеливающие и смягчающие свойства мочи также широко использовались при стирке одежды около столетия назад).

Многие европейцы копировали себя по образцу древних греков, чистя зубы грубой тканью (обычно льняной) или губкой, которую они окунули в пасту из золы, серного масла и соли, вплоть до XVI века. Наполеон Бонапарт думал, что вся эта покрытая сажей тряпка была липкой, он использовал зубную щетку с серебряным покрытием и дорогую зубную пасту с добавлением опиума, чтобы почистить зубы.

В 1873 году Colgate выпустила первую массовую зубную пасту. Он назывался Crème Dentifrice и продавался в банках.К 1896 году название изменилось на Colgate Dental Cream, и его расфасовывали в складные тубы. Фтор был представлен в 1914 году и быстро добавился к большинству зубных паст на рынке.