Победители Reebok CrossFit Games 2019
Многое поменялось в формате Игр в 2019 году, однако лидеры остались на своих местах. CrossFit Mayhem Freedom становится самой сильной командой в истории CrossFit Games во главе с капитаном Ричем Фронингом. Мэт Фрейзер выигрывает четвертые Игры подряд и догоняет Фронинга по количеству побед, а Тиа-Клер Туми — неоспоримый лидер женского зачета уже третий год подряд.
— Задания и результаты финального дня
В воскресенье атлеты соревновались в четырех заданиях. Первый комплекс проходил на воде. Участники выполняли на время 1 км плавание и 1 км на SUP board. Ограничение 50 минут, но лучшие спортсмены закончили за половину этого времени.
В этом задании не было равных австралийцам, которые традиционно хорошо себя показывают в водных комплексах. Лидерами стали Мэтт Маклеод и Тиа-Клэр Туми. Олсен завершил на третьем месте и увеличил отрыв от Фрейзера с 15 до 35 баллов. Разрыв между Туми и норвежкой Холте увеличился с 85 до 135 баллов.
Результаты комплекса №9:
Мужчины:
- Мэтт Маклеод (Австралия) 25:12
- Джеймс Ньюбери (Австралия) 27:22
- Ной Олсен (США) 27:45
- Карл Гудмундссон (Исландия) 28:14
- Мэт Фрейзер (США) 29:04
Женщины:
- Тиа-Клэр Туми (Австралия) 25:12
- Хейли Адамс (США) 28:18
- Бетани Шэдберн (США) 28:26
- Джейми Грин (Н. Зеландия) 28:32
- Аманда Барнхарт (США) 28:32
Следующие два события прошли в Колизее друг за другом с разницей в 7 минут.
Джеймс Ньюбери и Кэтрин Дэвидсдоттир выигрывают 10 задание. Кэри Пирс падает с колец и финиширует последней, теряя место в топ-4. Фрейзер уверенно завершает комплекс вторым, а Олсен четвертым. Он начинает сдавать первую позицию.
Результаты комплекса №10:
Мужчины:
- Джеймс Ньюбери 3:47
- Мэт Фрейзер 3:49
- Карл Гудмундссон 3:35
- Ной Олсен 4:06
Женщины:
- Кэтрин Дэвидсдоттир 5:09
- Бетани Шэдберн 5:38
- Кристин Холте 5:43
После небольшого отдыха атлеты приступили к 11-ому комплексу «Ringer 2 ». Сделать на время 15-10-5 повторений:
Бурпи с касанием колец/ Оверхед приседаний 61/43 кг.
Лимит: 5 минут.
Фрейзер выигрывает предпоследний комплекс и становится первым в общем зачете. Олсен завершает пятым и теряет преимущество. Перед финалом он проигрывал лидеру 25 баллов. Дэвидсдоттир вновь побеждает и отодвигает Джейми Грин с тройки лидеров на четвертую позицию.
Результаты комплекса №11:
Мужчины:
- Мэт Фрейзер 3:06
- Карл Гудмундссон 3:15
- Скотт Панчик 3:25
- Кэтрин Дэвидсдоттир 2:53
- Аманда Барнхарт 3:06
- Тиа-Клэр Туми 3:14
После трех дней соревнований было мало заданий из тяжелой атлетки, поэтому в финале все ждали штанги и дождались. Событие №12 «The Standard» состояло из трех классических кроссфит-комплексов.
Выполнить на время:
- 30 толчков штанги 61/34 кг (Грейс)
- 30 выходов на кольцах
- 30 рывков 61/34 кг (Изабель)
Ограничение: 12 минут.
Фрейзер финишировал первым и стал четырехкратным чемпионом Reebok CrossFit Games 2019. Олсен завершил вторым и впервые поднялся на подиум Кроссфит Игр. Гудмундссон на третье месте. В последний раз исландец был на пьедестале в 2015 году.
Результаты 12 комплекса:
Мужчины:
- Мэт Фрейзер 8:05
- Ной Олсен 8:09
- Карл Гудмундссон 8:22
Топ-10 мужчин по итогам соревнований:
- Мэт Фрейзер (США) 984
- Ной Олсен (США) 949 (-35)
- Карл Гудмундссон (Исландия) 888
- Скотт Панчик (США) 795
Джеймс Ньюбери (Австралия) 728- Джейкоб Хеппнер (США) 694
- Мэт Маклеод (Австралия) 671 — Новичок на Играх
- Адриан Мундвилер (Швейцария) 632
- Саксон Панчик (США) 587
- Уилл Мурад (США) 485
Выходя на финальное событие, Туми уже имела существенный отрыв от соперниц. Кристин Холте уверенно держалась на втором месте. Основная борьба развернулась за третье место между Джейми Грин и Кэтрин Дэвидсдоттир.
Женщины:
- Тиа-Клэр Туми 8:25
- Джейми Грин 9:14
- Анна Фрагу 9:34
Победители и призеры женского зачета:
- Тиа-Клер Туми (Австралия) 1071
- Кристин Холте (Норвегия) 876 (-195)
- Джейми Грин (Н. Зеландия) 851
- Кэтрин Дэвидсдоттир (Исландия) 784
- Кэри Пирс (США) 714
- Хейли Адамс (США) 711 — Новичок
- Аманда Барнхарт (США) 706
- Бетани Шедбурн (США) 659
- Анна Фрагу (Греция) 640 — Новичок
- Тури Хельгадоттир (Исландия) 611
— Выступление команд
Группы тоже начали воскресный день на озере Монона. Каждый участник преодолевал дистанцию 1 км вплавь и 1 км на доске. В финал проходили пять лучших команд из семи. В зачет шла сумма времени всех членов группы.
Если бы Кристи Эрамо из Invictus X выступала среди женщин, то она с результатом 26:15 заняла бы второе место. К сожалению, это не помогло ее команде отобраться дальше. Don’t stop с капитаном Трэвисом Майером тоже выбыли из игры, заняв предпоследнее место.
Результат 8 комплекса:
- Invictus 2:06:52
- Mayhem Freedom 2:07:35
- CrossFit Krypton 2:08:55
Финальный командный комплекс был такой же, как у индивидуалов, только выполнялся в парах мужчина и женщина. Пока два члена команды работали, остальные двое отдыхали.
Командный комплекс №9
Сделать на время:
- 30 толчков штанги 61/34 кг (Грейс)
- 30 выходов на кольцах
- 30 рывков 61/34 кг (Изабель)
Крышка: 25 минут.
Команда Рича Фронинга выигрывает финальное задание и становится неоспоримым чемпионом Reebok CrossFit Games 2019. Это их 4 победа на Играх. Они выиграли пять из девяти комплексов и еще в четырех финишировали в пределах топ-5. За пятилетнюю карьеру Mayhem Freedom выиграли 15 событий. После победы Фронинг дал интервью репортеру и объявил, что Дри Штром уходит в отставку.
Результат 9 комплекса:
- Mayhem Freedom 16:15
- CrossFit Krypton 16:34
- Invictus 16:44
Победители и призеры командного зачета:
- Mayhem Freedom 819
- CrossFit Krypton 621 (-198)
- Invictus 547
- OC3 Black 503
- Central Beasts 441
— Победители среди мастеров
Многие чемпионы этого года среди мастеров перешли из предыдущих категорий. Николас Уранкар, победитель группы 35-39 лет, в прошлом году выступал в индивидуалах, где занял 20 место. Среди женщин 35-39 лет второй год подряд подтверждает лидерство Анна Тобиас.
Категория 35-39 лет:
Мужчины:
- Николас Уранкар (США)
- Джордан Троян (США)
- Сигурд Прастарсон (Исландия)
Женщины:
- Анна Тобиас (США)
- Карлин Мэтьюз (США)
- Ребекка Миллер (США)
Победители группы 40-44 года Грабб и Кидмон в 2018-ом были бронзовыми призерами.
Категория 40-44 года:
Мужчины:
- Джейсон Грабб (США)
- Ричард Винт (Соединенное Королевство)
- Робби Перович (Канада)
Женщины:
- Джоуи Кидмон (США)
- Кэлли Фрил (Соединенное Королевство)
- Дианна Поузи (Канада)
В дивизионе 45-49 лет выигрывает новичок Джоэл Хьюз и Джанет Блэк, перешедшая из группы 40-44 года. Шерил Брост — двукратная чемпионка, которая в прошлом году пропустила сезон из-за травмы, заняла седьмое место.
Категория 45-49 лет:
Мужчины:
- Джоэл Хьюз (США)
- Джастин Ласала (США)
- Чад Огюстен (США)
Женщины:
- Джанет Блэк (США)
- Сэмма Бурба (США)
- Джолейн Андершут (Канада)
Оба победителя среди мастеров 55-59 лет перешли из категории помладше. Джо Эймс выиграл Игры в 2015 году, а Лори Мешишник заняла второе место в 2018-ом.
Категория 55-59 лет:
Мужчины:
- Джо Эймс (США)
- Кен Айдлер (США)
- Аллен Дуарти (США)
Женщины:
- Лори Мешишник (Канада)
- Линда Элстан (США)
- Мэрион Валкенбург (Нидерланды)
Дэвид Хиппенстил, трехкратный чемпион среди мастеров 60+, не смог подтвердить лидерство. В этом году он стал шестым. Первое место занял Пол Перна, выступавший в 2018-ом в дивизионе 55-59 лет. У женщин побеждает Сьюзан Кларк. Это четвертое чемпионство Кларк на Играх. Она три раза побеждала в категории 55-59 лет.
Дивизион 60+:
Мужчины:
- Пол Перна (США)
- Горд МакКиннон (Канада)
- Дэн Брэннеган (Канада)
Женщины:
- Сьюзан Кларк (Канада)
- Патриция МакГилл (Канада)
- Паулин Шаша (Н. Зеландия)
— Подростки
Среди подростков 16-17 лет чемпионами стали фавориты соревнований Даллин Пеппер и Хлоя Смит. Смит заняла первое место в 2017 году среди девушек 14-15 лет, а в 2018-ом перешла в старшую группу, где стала третьей. Пеппер становится трехкратным чемпионом среди подростков. В следующем году он переходит во взрослую категорию.
Дивизион 14-15 лет:
Юноши:
- Дэвид Брэдли (США)
- Амато Маццокка (Венесуэла)
- Бринжар Ари Магнуссон (Исландия)
Юниорки:
- Эмма Кэри (США)
- Джиджи Сабатини (США)
- Эмма ЛОусон (Канада)
Дивизион 16-17 лет:
Юноши:
- Даллин Пеппер (США)
- Мэтью Комар (Словакия)
- Тудор Магда (США)
Девушки:
- Хлоя Смит (США)
- София Гриммер (США)
- Пейдж Пауэрс (США)
Чемпионы CrossFit Games 2019 примут участие в турнирах Mayhem Classic и Strength In Depth
Сильнейшие спортсмены мира Тиа-Клер Туми и Мэтью Фрейзер собираются принять участие в санкционированных турнирах. Тиа-Клер Туми намерена сразиться за первенство в индивидуальном зачете турнира Mayhem Classic. Мэтт Фрейзер объявил о своей готовности побороться за подиум на Strength In Depth.
Тиа-Клер Туми и Бен Смит — одни из лучших спортсменов CrossFit. Похоже, что в начале года они встретятся на CrossFit Mayhem Classic 2020 года. И Туми, и Смит примут участие в первом санкционированном мероприятии года, которое будет проходить с 10 по 12 января в Куквилле, штат Теннесси (США). Продвижением этого события занимается еще один выдающийся кроссфит-атлет Рич Фронинг, который выигрывал CrossFit Games четырежды за свою карьеру в этом спорте.
Тиа-Клер Туми и Бен Смит
Тиа-Клер Туми становилась сильнейшей кроссфит-спортсменкой мира последние три года подряд. Более того, она первая женщина, которая вообще смогла совершить такой хет-трик, если так можно выразиться применительно к Crossit. Организаторы турнира Mayhem Classic уже объявили в официальном Instagram мероприятия, что она будет участвовать в нем.
Туми будет стремиться продолжить свое доминирование на CrossFit Games в 2019 году. Она не только выиграла финал сезона, но и продемонстрировала явное и стабильное преимущество по отношению к своим соперницам. Кроме того, в некоторых состязаниях ей удавалось показывать результаты, которые были более высокими, чем у атлетов-мужчин дивизиона Elite.
Тиа-Клэр Туми не единственная чемпионка, которая будет соревноваться в Mayhem Classic.
Бен Смит также собирается принять участие в этом Sancrional. Чемпион мира 2015 года, Смит остается одним из ведущих спортсменов в CrossFit. Сейчас атлет надеется, что ему удалось полностью восстановиться после тяжелейшего для него прошлого сезона. На протяжении 2019-го года его постоянно преследовали травмы, в результате которых он едва не лишился места на Играх. Страница Instagram Mayhem Classic сделала официальное объявление об участии Бена в турнире.
Mayhem CrossFit Classic будет проходить в Куквилле, штат Теннесси, и это очень далеко от Австралии, где живет и тренируется Tia-Clair Toomey. Тем не менее, и она, и Бен Смит настроены на то, чтобы выигрывать на этом чемпионате. Хотя оба спортсмена уже получили места на Играх CrossFit 2020 года, они стремятся проявлять активность, пробуя свои силы в Sanctionals, и готовы к большому шоу.
Мэтью Фрейзер и Mayhem Freedom
Мэтью Фрейзер — один из лучших атлетов CrossFit в мире. Он будет стараться продемонстрировать это в санкционированном турнире «Strength In Depth», который состоится в Лондоне (Англия) 24-26 января 2020 года.
Фрейзер выигрывал CrossFit Games в течение четырех лет подряд, что является рекордом, который разделяет только еще один ведущий спортсмен мира Рич Фронинг. Кроме того, в этом году Мэтт закончил CrossFit Open, заняв второе место в общем зачете. Несмотря на все свои достижения и прочное положение в мировом рейтинге, Фрейзер не собирается оставаться в стороне от соревнований. Он примет участие в турнире «Strength In Depth», и официальное объявление об этом уже опубликовано в Instagram мероприятия.
Там же выложен пост о том, что еще одни четырехкратные победители Игр открывают свой сезон 2020 года в Лондоне. Это команда Mayhem Freedom, в составе которой в новом сезоне произошли важные изменения. К Ричу Фронингу, Чайне Чо и Тасе Перцевич присоединился Скотт Панчик. Договоренность об участии Панчика в команде была достигнута в середине сентября текущего года. Будет очень интересно посмотреть, насколько команда успела сработаться за то короткое время, которое отделяет момент начала совместных тренировок от турнира «Strength In Depth».
Оцените материалсильнейшими стали прошлогодние чемпионы Игр
Подходя к финальному дню CrossFit Games 2018 Мэтью Фрейзер, Тиа-Клэр Туми, а также команда Рича Фронинга уже достаточно сильно оторвались от соперников по количеству заработанных баллов.
Чемпионы 2018 года
Исход борьбы за первые места на пьедестале примерно был ясен, и основная борьба, которую мы могли наблюдать, развернулась за вторые и третьи места, где до последнего момента ситуация постоянно менялась.
Победители среди женщин
Самой подготовленной женщиной на Земле во второй раз становится австралийка Тиа-Клер Туми. В этот раз её победа была более уверенной, чем в прошлом году. Соперницей Туми стала дебютантка Игр 21-летняя венгерка Лаура Хорват, которая вырвалась вперед ещё в первые два дня турнира. Но в субботу Тиа все же сделала сильный рывок вперёд и набрала достаточное количество баллов, чтобы прилично оторваться от других участниц.
Из 14 комплексов Туми стала абсолютным победителем в двух: CrossFit Total и Madison Triplus. За пределы топовой десятки атлетов она вышла лишь один раз — в марафоне на 42 км, заняв 14-е место. Эта стабильность сыграла спортсменке на руку. Хорват была за пределами десятки дважды. В толчковой лестнице Лаура стала 21-ой, а в комплексе «Фибоначи» — 17-ой. Таким образом она растеряла все свое преимущество, несмотря на победу в трех комплексах.
А на третьем месте разместилась Кэтрин Дэвидсдоттир, двукратная чемпионка Games. 4 раза она выходила из топ-10 финишеров: 15 место в «30-ти выходах на кольцах», 36-е — в «CrossFit Total», 13-е «Madison Triplus», 23-е — в » Bicouplet 2″. Два раза ей удалось выиграть эвент: «Фибоначи» и «Хаос», но в последний день турнира ее обогнала Хорват, забравшая 2 эвента.
Женщины (18-34):
- Тиа-Клер Туми (1154)
- Лаура Хорват (1090) -64
- Кэтрин Дэвидсдоттир (1020) -134
Победители среди мужчин
Среди мужчин Мэт Фрейзер лидирует уже третий год подряд. Он победил лишь в двух комплексах, финишировал в первой четвёрке в 10-ти заданиях, а худший свой результатпоказал на гребном марафоне, где он закончил прохождение дистанции 11-м. Если бы не досадная неудача Веллнера на велогонке атлет, возможно, не выглядел бы так уверенно. В прошлом году канадец занял 3-е место после дисквалификации Рика Гарарда, а теперь подобрался еще ближе.
Третье место занимает Лукас Хогберг — трехкратный участник Игр, который в прошлом году не прошел региональный отбор. Вместе с Брентом Фиковски он набрал равное количество баллов, но судьи оценили спортсменов по комплексу «Two-Stroke Pull», где Хогберг занял 1-е место , а Фиковски пришел вторым.
Мужчины (18-34):
- Мэт Фрейзер (1162)
- Патрик Веллнер (942) -220
- Лукас Хогберг (886)
Чемпионы среди команд
Спустя год, заняв в 2-е место в прошлом году, Рич Фронинг с «CrossFit Mayhem Freedom» возвращают себе абсолютное лидерство. Команда из Куквилля выигрывает турнир в третий раз за четыре года. Три чистые победы в комплексах и только один финиш за пределами десятки лучших (16-е место в Team Triplus).
Сумеют ли они удержать лидерство в следующим году — неизвестно, ведь им придется искать себе нового члена команды. Атлетка Линди Барбер (@lindybarber) сразу после победы сообщила зрителям, что уезжает из Тенесси и, соответственно, покидает команду. Линди переехала в Куквилль два года назад, чтобы тренироваться с Фронингом. Она выигрывала Игры дважды — в 2016 и 2018 годах, а до этого выступала в индивидуальном зачете, занимая 28-ю и 35-ю позиции.
«CrossFit Invictus X» и Сэм Дансер (@samdancing) заняли 2-е место, обыграв команду «CrossFit OC3» на 12 очков в финале.
Команды:
- CrossFit Mayhem Freedom (900)
- CrossFit Invictus X (788)
- CrossFit OC3 (776)
Результаты выступлений российских атлетов
Эраст Палкин, второй раз прошедший отбор на CrossFit Games, занял в своей возрастной категории 3-е место и стал первым российским атлетом, поднявшимся на пьедестал почета. В прошлом году он занял 8-е место, но после года упорных тренировок ему удалось в нелегкой борьбе завоевать бронзу. А его ближайший соперник Кайл Каспербауэр становится победителем во второй раз.
Мужчины (35-39):
- Кайл Каспербауэр (@kylekasperbauer) (820)
- Александр Жоливет (@jolivet.alexandre) (724)
- Эраст Палкин (@palkin_erast) (674)
Елена Кулик, выступавшая в возрастной категории «45-49» завершила свои первые серьезные соревнования на 11-м месте из двадцати, получив огромный опыт и войдя в историю кроссфита.
Женщины (45-49):
- Аманда Аллен (@amandacrossfitallen) (824)
- Тони Осборн (@toniastrong1) (822)
- Джулиан Андершут (@jolaineundershute) (814)
- Елена Кулик (@lenaku33) (340)
Итоги турнира среди подростков
Нешуточная борьба развернулась и среди подростков. Когда Стефано объявила, что уходит в командный зачет, у Адамс появился реальный шанс, наконец, завоевать золотую медаль после многолетнего соперничества.
Однако, вскоре стало известно, что Стефано вернулась в свою категорию, создав интригу. Но в этот раз у девушки не было шансов. Из 12-ти турнирных комплексов в 10-ти из них выигрывает Адамс, лишь в двух заданиях заняв 2-е место. Хлоя Смит, чемпионка прошлого года в самой младшей категории, становится третьей.
Дэлин Пеппер, перешедший в другую категорию, второй раз подтверждает свой титул, завоевывая золото. А в категории 14-15 лет в призерах только новые имена. Оливия Сулек — новичек Игр, занявшая 1-е место в онлайн-отборе, забирает 1-е место и в этот раз.
Тудор Магда в прошлом году был 9-м, а в этом ему удалось оторваться от ближайшего соперника Кристиана Галлахера на 22 балла. Галлахер ни разу не опускался ниже 5-го места.
Девушки (14-15):
- Оливия Сулек (@olivia.sulek) (642)
- Лиа Мало (@lea.malo)(574)
- Пейдж Пауерс (@_paige_powers) (546)
Юноши (14-15):
- Тудор Магда (@tcmag24) (678)
- Кристиан Галлахер (@christian.gallaher) (656)
- Нолан Педрик (@nolanpedrick) (518)
Девушки (16-17):
- Хейли Адамс (@haleyadamssss) (1080)
- Каэло Стефано (@kaelastephano) (856)
- Хлоя Смит (@chloe.smithh__) (616)
Юноши (16-17):
- Дэлин Пеппер (@dallinpeppercf) (824)
- Винсент Рамирез (@vincentr23) (630)
- Дилан Каде (@dylan.kade) (618)
Чемпионы в категории «Мастера»
CrossFit Games 2018 для Сэм Бриггс начались не очень удачно. После двух дней она находилась на 7-ом месте, проигрывая лидеру 200 очков и заняв в четырёх комплексах три 15-х места и одно 7-е. Однако, в последующие дни атлетка показала нечто невероятное. Она выиграла все эвенты и лишь раз заняла 2-е место. Но упущенное преимущество в начале отыграть девушке так и не удалось. В итоге Бриггс становится серебряной призеркой Игр, доказав, что возможно все. Ее соперница Анна Тобиас, как и она, перешла в мастера только в этом году.
Женщины (35-39):
- Анна Тобиас (@atunnicliffetobias) (902)
- Саманта Бриггс (@bicepslikebriggs) (776)
- Хелена Халк (@helena.falk) (716)
Стефани Рой (40-44), Роберт Дэвис (45-49), Шаун Гавард (60+) становятся двукратными чемпионами Игр. Мари Продромидез (55-59) и Дэвид Хеппинстил (60+) побеждают в третий раз.
Женщины (40-44):
- Стефани Рой (@steph_9636) (778)
- Келли Фриел(@kelfriel) (728)
- Джой Кидман (@kelfriel) (650)
40-летнему Нилу Мэддоксу, перешедшему в новую категорию, удалось подвинуть с первой строчки лидерборда четырёхкратного победителя группы — 44-летнего Рамиреса. Интересно было бы посмотреть на них в следующем сезоне, но Рамирес, скорее всего, перейдет в дивизион постарше. А Мэддокс сообщил, что планирует отдохнуть пару лет, сосредоточившись на своей семье (Нил женится) и тренерской работе.
Мужчины (40-44):
- Нил Мэддокс (@nealmaddox) (886)
- Шон Рамирес (@shawn_theram) (746)
- Дэвид Левей (@daveleveysa) (658)
Мужчины (45-49):
- Роберт Дэвис (@robbiedcfb) (804)
- Мэтью Свифт (@matt.swift) (786)
- Натан Лорен (672)
Женщины (50-54):
- Ева Торнтон (@evainsa) (678)
- Laurie Meschishnick (@lauriexfit) (644)
- Линда Елстун (@nutsle) (594)
Мужчины (50-54):
- Клифф Мусграв (618)
- Майк Эган (588)
- Рон Ортиз (@strong_ortiz) (568)
Женщины (55-59):
- Мари Без Продромидез (@cf_marybeth) (626)
- Бьянка Уильямс (548)
- Коллен Фахей (@cefchamp) (532)
Мужчины (55-59):
- Бриг Эдвардс (@brig_edwards) (566)
- Шэнон Айкен (@shannonbaiken) (544)
- Вилл Пауэлл (@williampowell39) (532)
Женщины (60+):
- Шаун Гавард (@skhavard) (688)
- Петти Файла (@fitfarmpattyfailla) (680)
- Долорес Джонес (526)
Мужчины (60+):
- Дэвид Хеппинстил (@davehipp) (666)
- Армандо Гарсиа-Бенс (610)
- Кол Черрингтон (569)
CrossFit Games 2018 завершились на хорошей ноте. Впервые российский атлет вырвался в призеры. Но некоторая недосказанность все равно осталась. Роман Хренников проиграл на региональных Лукасу Хогбергу лишь раз из шести заданий. Поэтому в следующем году надеемся на удачное выступление наших индивидуальных атлетов и попадание их в финал.
Повтор трансляции и результаты смотрите на сайте Games.crossfit.com.
Оцените материалКРОССФИТ-ИГРЫ: ИСТОРИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧЕМПИОНЫ | Клуб физической культуры Муромец
Хлеба и зрелищ! Вот что с древности интересовало людей. И в наши дни этот призыв не утерял своей силы. В современном обществе существует множество зрелищных игр, которые приковывают к себе внимание и которые приносят большие деньги. Среди таких зрелищ Олимпийские игры, всевозможные чемпионаты мира и Европы по клссическим играм, где атлеты состязаются в силе, ловкосте и мастерстве и умственных способностях, но мы не будем рассматривать весь спектр этих зрелищ, а остановимся на довольно новом и прогрессивно развивающемся виде — кроссфит-игры.
По своей сути кроссфит-игры вобрали в себя, можно сказать, все самое популярное в среде молодежи, все динамично развивающееся в экстремальном спорте и в финансовм плане. Но чем же заслужили такую поплярность и динамичность эти игры? Ответ простой: тем, что у этих состязаний нет специализации. В этих играх возможно достичь результата в кратчайшие сроки и при этом не сильно зависеть от таланта, как в игровых видах спорта. Известны случаи, когда атлет с нулевым уровнем подготовки за 14 месяцев подготовил себя к выступлению и стал чемпионом США! Поэтому, наверное, именно в этой стране получили такое широкое распространеие кроссфит-игры — чемпионом может стать каждый!
ИСТОРИЯ КРОССФИТ ИГР
Давайте скажем несколько слов о том, кто изобрел методику кроссфит и является ее локомотивом в мире спорта. И начнем мы с Грега Глассмана и Лорена Дженай. Эти люди в 2000 году представили миру новую систему потготовки атлета. Изюминкой системы, по словам Грега Глассна, стало полное отсутствие специализации. Суть кроссфита заключалась в сочетании силовых базовых элементов, которые выполнялись в определенный промежуток времени с определенной амплитудой. Еще одним преимуществом стало то, что кроссфит можно легко давать как новичкам, так и профессиональным атлетам. Эта система стала мгновенно набирать популярность и, учитывая, что в кроссфите очень легко проводить соревнования, это и послужило возникновению идеи о проведении полномасштабных игр.
Первые игры были проведены в 2007 году, на которых участвовало всего 70 атлетов. Игры проводились на ранчо в Северной Каролине. Первыми чемпионами стали James FitzGerald и Jolie Gentry. Сразу после проведения этих кроссфит-игр журнал FORBS назвал их самыми быстроразвивающимися и перспективными играми.
Именно после 2007 года популярность кроссфита начала расти в прогрессии, стали открывать множество залов по всей Америке, стали появляться первые спонсоры и поэтому стал расти призовой фонд.
И уже в 2008 г в играх приняло участие около 300 атлетов, которые соревновались в различных эстафетах на протяжении двух дней. Именно тогда впервые привлекли внимание и кинорежиссеров. Sevan Matossian снял документальный фильм «Every second counts». Победителями тех игр стали Jason Calipha и Caity Matter.
В 2009 г. стал как ядерный взрыв в среде любителей и профессионалов спорта. Из-за огромного количества желающих посоревноваться в кроссфит-игры внедрили региональную классификацию по всей Северной и Южной Америке, Европе, Австралии и Африке. Чемпионами в этом году стали Mikko Salo и Tanya Wagner.
Учитывая, что трансляции игр стали уже проводиться онлайн, количество людей, просто интересующихся кроссфитом, росло очень быстро. И в 2010 к региональному отбору необходимо было вводить секционный отбор. Кроссфитеры с 13 февраля по 28 марта должны были пройти тестовые задания, комплексы для прохода в следующий этап соревнований (региональный). Из-за огромного количества участников и болельщиков решили перенести игры в Home Depot Center в Лос-Анджелес. Победителями кроссфит-игр этого года стали Graham Holmberg и Kristan Clever.
Учитывая колоссальный рост популярности кроссфит-игр фирма Reebok заключила контракт, и у игр появился бренд Reebok CrossFit Games. С появлением такого могучего спонсора призовой фонд стал очень внушительным — 1 миллион долларов США. Тогда подали заявки на участие 26 000 атлетов. Игры стал транслировать канал ESPN. И в этот год вспыхнула звезда кроссфита — Rich Froning, который станет непобедимым лидером на протяжении многих лет. Чемпионами того года стали Rich Froning и Annie Thorisdottir.
2012 год был еще более насыщеным. В играх приняли участие 69000 атлетов. По этой причине руководитель игр Dave Castro решил ввести дополнительный тестовый день. Он понимал, что игры сами по себе являются экстремальным испытанием для всех атлетов, но количество учасников заставило провести дополнительный тест, котрый проходил на военной базе военно-морского флота США Camp Pendleton. Тест напоминал задание из триатлона (700 метров заплыв в ластах в открытой воде, 8 км велозаезд по песку, и 11.3 км кросс), после чего атлеты должны были врнуться на базу для проведения финального этапа игр! Но, как ни старались учредители игр, чемпионы не поменялись: ими стали Rich Fronning и Annie Thorisdottir.
В 2013-2014 годах участникам предстояло испытать новые упражнения, которые для многих стали чрезвычайно интересными (гребля на байдарке сменялась перетаскиванием сэндбэгов или груженых тачек).
2015 год движениями напоминал WOD из 2010 года, только там таскали по ступенькам стадиона огромные мешки, но намного тяжелее чем в 2010-году.
КРОССФИТ ИГРЫ: ЧТО И КАК.
Так что же такое кроссфит-игры, из чего они состоят и как проводятся?
Я думаю, уже понятно, что в этих играх выявляется, без преувеличения одни из самых сильных, выносливых и ловких атлетов мира. Как правило, в играх несколько WOD. В каждом из WOD есть сочетание уникальных движений, связанных в той или иной мере с тяжелой атлетикой, легкой атлетикой или даже гимнастикой и плаванием и способностью ловко управлять внешними обьектами.
Соревнования проводятся в 3 этапа:
1. The Open – в режиме онлайн в течение 5 недель проводятся 5 комплексов. Атлеты снимают на видео выполнение комплексов четко фиксируя время и соблюдая правила игр, либо проходят аттестацию в аффилированных клубах. Весь спортивный мир разделен на 17 секторов, из которых по итогам теста отбирают 48 атлетов, в каждом из секторов именно они по сумме баллов продолжают дальнешие тестовые отборы.
2. Regions – это уже суровое испытание с реальными соперниками. В тесте бывает в среднем по 6-7 WOD, и только 3 кроссфит-атлета из каждого региона попадут в дальнейший тур кроссфит-игр.
3. Игры Reebok CrossFit (RCF Games) – это и есть апогей долгого пути к чемпионству! Именно тут на арене столкнуться самые сильные и талантливые кроссфитеры.
С 2015 г денежная стимуляция возросла многократно, призы стали зарабатывать уже на 2 этапе игр, а в финале денежный приз вырос до 2 миллионов долларов США.
ТОПОВЫЕ АТЛЕТЫ В КРОССФИТ-ИГРАХ
Мэт Фрейзер. Мэт — профессиональный тяжелоатлет. В его копилке первые места как на региональных, так и на открытых этапах. Считается фаворитом игр 2015 года
Камилла Леблан-Базинет. Разноплановая спортсменка, талантлива. Проявила себя в таких разных видах спорта, как гимнастика и регби. Чемпионка 2014 года
Рич Фронинг. Профессиональный спорт бейсбол. Четырехкратный чемпион кроссфит-игр, обладатель титула стального человека.
Джули Фуше. Гимнастка. Двухкратная чемпионка игр.
Джейсон Калипа. Сделал карьеру от фитнес-инструктора до топового атлета в кроссфит-играх.
Сэм Бриггс. Чемпионка 2013 года по футболу. Стала второй, выступая с поломанной ногой!!!
Лукас Паркер. Талантлив, за что бы он ни брался, в этом становился чемпионом. Теперь на очереди кроссфит-игры.
Энни Торисдоттир. Профессиональная гимнастка, серьезные результаты показывала в легкой атлетике.
Скотт Панчик. Серьезно занимался борьбой и футболом.
Лорен Фишер. Фанатка баскетбола и тенниса. С шикарным результатом в рывке 80 шт планирует потеснить чемпионов на пьедестале.
Брук Инс. Танцы и фитнес. В 2015 году главная претендентка на чемпионский титул.
Фронинг вернулся, Фрейзер и Туми — снова чемпионы. Итоги Reebok CrossFit Games 2018 — Эти ваши кроссфиты — Блоги
- Главная
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Евро-2020
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Первого канала
- Кубок Шпенглера
- Молодёжный чемпионат мира
- Шведские игры
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Зимняя классика НХЛ
- ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Михеев
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Торо Россо
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Роберт Кубица
- Даниил Квят
- Кими Райкконен
- Фернандо Алонсо
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- US Open
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 246
- UFC 247
- Бой Федора Емельяненко
- Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Джон Джонс
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат России по фигурному катанию
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат мира-2020
- Ижевская винтовка
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Финансы
- Прочие
- Главная
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Финансы
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Россия
- Сборные
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Украина
- Южная Америка
- Голландия
- Португалия
- Африка
- Любительский
- Азия
- Беларусь
- ФНЛ
- Хоккей
- 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
- Россия
- Сборные
- НХЛ
- КХЛ
- Баскетбол
- Turkish Airlines Euroleague
- Россия
- НБА
- Зарплаты НБА
- Еврокубки
- Сборные
- Еврочемпионаты
- Женский баскетбол
- Биатлон
- Чемпионат мира по биатлону
- Кубок мира по биатлону
- Теннис
- ATP
- WTA
- Кубок Дэвиса
- Кубок Федерации
- Ролан Гаррос
- Авто
- Формула-1
- Мото
- Ралли
- ДТМ
- Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
- UFC
- Бокс Профи
- ММА
- Прочее
- Фигурное катание
- Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Волейбол
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Легкая атлетика
- Лыжи
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Регби
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстрим
- Экзотические виды
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- Мобильные
- Российские
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
ТОП-20 ЛУЧШИХ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН CROSSFIT OPEN 2019
1 мая CrossFit HQ завершила проверку результатов 20 лучших атлетов CrossFit Open этого года. Теперь их можно официально поздравить с прохождением квалификации на Reebok CrossFit Games 2019.
После проверки Александр Ильин сместился с 35 строчки на 46 место. Его результаты снизились в двух комплексах:
Изменения никак не отразились на положение Ильина в стране. Он по-прежнему национальный чемпион, который должен представлять Россию на Кроссфит Играх.
Меньше повезло национальному чемпиону Польши Милошу Ставоржинскому. Его результаты тоже попали под сомнение. После проверки он опустился на 6 позицию, поменявшись местами сБартеком Липкой . Это значит, что приглашение Липки с санкционированного турнира Strength in Depth уходит американскому атлету Дрю Уэйману, который занял на соревнованиях в Лондоне 2 место. Уэйман поедет на Кроссфит Игры в первый раз.
Топ-20 лучших спортсменов CrossFit Open 2019:
Мужчины
1. Mathew Fraser, США*
2. Karl Guðmundsson, Исландия*
3. Jacob Heppner, США
4. Lefteris Theofanidis, Греция*
5. Jean-Simon Roy-Lemaire, Канада*
6. Cole Sager, США
7. Uldis Upenieks, Латвия*
8. George Sterner, США
9. Samuel Cournoyer, Канада
10. Richard Froning Jr., США
11. Scott Panchik, США
12. Jason Carroll, США
13. Zachery Buntin, США
14.Travis Mayer, США
14. Streat Hoerner, США
16. Richard Castillo, США
17. Bayden Brown, Австралия*
17. Frederik Aegidius, Дания*
19. Samuel Kwant, США
20. Simon Mäntylä,Швеция
21. Lukas Högberg, Швеция*
22. Logan Collins, США
23. Eric Carmody, США
24. Casper Gammelmark, Дания
25. Alex Vigneault, Канада
26. Jeffrey Adler, Канада
27. Devin Ford, США
27. DeanLinder-Leighton, Австралия
* Национальный чемпион
Женщины
1. Sara Sigmundsdottir, Исландия*
2. AnnieThorisdottir, Исландия
3. KristinHolte, Норвегия*
4. JamieGreene, Новая Зеландия*
5. Dani Speegle, США*
6. Brooke Wells, США
6. Tia-Clair Toomey, Австралия*
8. Karissa Pearce, США
9. Amanda Barnhart, США
10. Carol-Ann Reason-Thibault, Канада*
11. Mekenzie Riley, США
12. Karin Freyová, Словакия*
13. Katrin Tanja Davidsdottir, Исландия
14. Carolyne Prevost, Канада
15. Emma McQuaid, Ирландия*
16. Danielle Brandon, США
17. McKenzie Flinchum, США
18. Brooke Haas, США
19. Alexis Johnson, США
20. Samantha Briggs, Великобритания*
21. Alessandra Pichelli, Италия*
22. Jacqueline Dahlstrøm, Норвегия
23. Chantelle Loehner, США
24. Feeroozeh Saghafi, США
25. Tasia Percevecz, США
26. Kristi Eramo, США
27. Camilla Salomonsson Hellman, Швеция*
28. Katie Trombetta, США
29. Carrie Beamer, США
30. Gabriela Migala, Польша*
31. Katelin Van Zyl, Австралия
32. Haley Adams, США
* Национальная чемпионка
В списке топ-20 значатся Дэвин Форд и Рич Фронинг . Историю о Форде можете почитать в другой нашей статье . Если они откажутся от приглашения, то ситуация складывается следующая:
Их места занимают Бартек Липка и Патрик Веллнер
Липка квалифицируется как победитель Польши, его приглашение уходит Тиму Полсону
Веллнер выиграл Wodapalooza 2019. Значит Ной Олсен, который занял в Майами 3 место отбирается оттуда
Путевку на Игры Олсена с Italian Showdown переходит Лукасу Эсслингеру . Эсслингер занял 2 место в Швейцарии и 4 на Italian Showdown 2019
У женщин Тейджа Персевеч , которая занимается 25 место Open, входит в команду «Mayhem Freedom». Поэтому Коллин Фотч, которая сейчас на 33 месте, может повезти и она попадет в топ-20. Правда Фотч уже прошла квалификацию с 6 места Wodapalooza 2019. В этом случае ее приглашение с лицензированного турнира перейдет Тейлор Стрейд , занявшей в Майами 9 место.
Приглашения уже разосланы спортсменам. До 6 мая 5 вечера по тихоокеанскому времени атлеты должны дать окончательный ответ. Если по каким-то причинам они откажутся, то их место переходит следующему участнику.
Обновленную таблицу лидеров смотрите на сайте Games.crossfit.com.
ИТОГИ CROSSFIT GAMES 2018
Игры закончились громко, эффектно и стабильно
Мэт Фрейзер в третий раз стал чемпионом The Crossfit Games и самым подготовленным человеком на земле. Тиа-Клэр Туми тоже подтверждает свое звание и становится двукратным чемпионом мира.
Игры заканчиваются эффектным победным финишем Эраста Палкина. Эраст в прыжке вырывает победу в финальном комплексе и бронзовую медаль по итогам Crossfit Games 2018. Вы это видели?
Первый русский атлет, в истории Игр, поднявшийся на пьедестал.
На пьедестале элитного дивизиона появились новые имена. ДебютанткаCrossfitGames, Лаура Хорват, сенсационно завоевала серебряную медаль. У мужчин третьим стал Лукас Хогберг. В прошлом году он не прошел отбор регионального этапа, а в этом — не пусти Фиковски в тройку лучших атлетов CrossfitGames’18.
И если Лукас Хогберг напрочь завалил 2 последних комплекса финального дня, заняв 24 и 15 места, то 21-летняя венгерская спортсмена Лаура Хорват громко заявила о себе, выиграв финальный Eventу действующей чемпионки в финишном спринте с йоком.
Но теперь все эти результаты – история. Громкая и эффектная, но история.
Что оставили нам эти Игры, и о чем они были?
Games’18 оставят яркие воспоминания о победном рывке Эраста Палкина и его бронзовой медали. О ярком дебюте Елены Кулик. Мы будем помнить третье чемпионство Фрейзера и второе – Туми. Многие заинтересуются, и будут следить за тренировками и образом жизни юной восходящей звезды – Лауры Хорват
Все эти лица были актерами одного большого фильма о том, что кроссфит — это образ жизни, потом фитнес, и только потом спорт.
Организаторы игр четко дали понять, что миф о том, что кроссфит — это тяжелая штанга, непонятные кольца, сложная ходьба на руках, не имеет права на существование. Без этих элементов, конечно, не обойтись, но они нужны лишь для того, чтобы развивать функциональные способности. Именно функциональность человека – главная цель направления кроссфит.
Вы посмотрите, 5 комплексовиз 16 посвящены именно повседневной функциональности, если так можно выразиться. Поговорим об этих комплексах.
Первый комплекс и велосипед
Первым же комплексом, организатор The Crossfit Games 2018, Дейв Кастро, четко дает понят, о чем он хочет рассказать этими играми. Велосипед – это повседневность, а не тяжелая штанга. На велосипеде можно комфортно преодолевать расстояния. Все больше усилий для внедрения велосипеда, как транспорта, прикладывается по всему миру, и Кастро поддерживает это направление. Первый комплекс показывает, что расстояние в 12 километров можно преодолеть на велосипеде за 20 минут. Это конечно очень быстро. Но и Дейв понимает, что фанаты кроссфита – здравые люди — масштабируют этот комплекс на свои возможности и сразу смекнут , что, если велосипед дает возможность преодолевать 5-10 километров, хотя бы, за 15 – 30 минут – это отличное средство передвижения. Может не всегда в городе, но в путешествии, для осмотра окрестных деревень у Альпийского склона, или лесов Карелии, или просто, как способ добраться до тренировки – велосипед отличный вариант. Но, он будет удобным для преодоления больших расстояний только тогда, когда вы будете функционально готовы к этому. Когда вы будете тренироваться по системе, которую предполагает кроссфит. Тренировки и просто поездки на велосипеде – это и есть часть системы кроссфит. И, если вы будете придерживаться этого направления – вас не будет пугать то, что крутя педали 15 километров, от гостиницы до красивой панорамы на берегу Черного моря, вы устанете так, что никакая панорама будет уже не нужна. Вот о чем это комплекс.
Второй комплекс и гребля на 42 километра
Гребной марафон показывает, что кроссфит развивает марафонскую выносливость. Это тоже важно для повседневной функциональности. «Держитесь нас, и вас не будет пугать утомительный монотонный труд» — показывает Дейв Кастро таким заданием. Организаторы, естественно, гиперболизируют нагрузку и пример этого утомительного труда. Но и атлеты, демонстрирующие это, не первый день занимаются кроссфитом. Занимайтесь в меру своих возможностей и исходя из своих целей — и вас не будет пугать долгая прогулка по горам, скоростное и затяжное преодоление расстояний. Или, если привести прямую параллель с упражнением комплекса, вы сможете, не нарушая идиллию своей отдышкой, прокатить девушку на лодке. Это касается и девушек. Ведь может, грести придется именно вам.
А если серьезно, такой долгой демонстрацией гребного тренажера и работы на нем (Лукас Эслингер преодолел 42 километра за 2:44 и показал лучшее время), организаторы наверняка хотели обозначить на сколько важны кардио-тренировки для комфортной жизни.
Третий комплекс и перетаскивание тяжестей с полосой препятствий:
А он о чем? Да он о том же. О том, что кроссфит – это образ жизни. Каждая тренировка, которую вы проделали или преодолели в зале, даст вам уверенность в том, что вы сможете выполнять элементарные действия в повседневной жизни. Задание комплекса с перетаскиванием манекена и преодолением полосы препятствий показывает, что если вы посвящаете какую-то часть своего время функциональной подготовке – вытащить тяжелые сумки из багажника автомобиля и дотащить их до дачного домика или до места, где вы собираетесь разбить лагерь, вас не затруднит. Вы не будите думать – «вот черт, еще сумки эти надо перетаскать». Пока переносите сумки, вы будите думать о том, как же здорово вы проведете время в кругу семьи или у костра. Для вас это будет не тяжело – в зале тяжелее.
Полоса препятствий показывает, что в системе подготовки, которую пропагандирует кроссфит, есть место и для координационной работы. Многие движения, которые выполняли атлеты на полосе препятствий легко проецируются на повседневную жизнь. Будь то, перепрыгивание через лужу на тротуаре или запрыгивание на бордюр. Только в соревновательном кроссфите к этим простым движениям добавляется элемент фитнеса в виде утяжеления – жилета весом 9 килограмм.
Четвертый комплекс и плавание с серфом и бег:
Здесь Дейв Кастро пытается сказать нам, что не просто повседневная жизнь невозможна без кроссфита, но даже отпуск на курорте, у моря, без здорового тела будет ни таким ярким и запоминающимся. Он, отчасти, прав! Вам будет комфортнее находиться в воде, если плавание вам не в тягость? Конечно. Вы же будете меньше уставать, держась на воде. А отплыв метров на 50-70 от берега, вы поймете, что такое спокойствие и комфорт, когда куча людей, толкающихся у берега, не сможет вам больше помешать получать удовольствия от моря или океана.
Так же в этом комплексе есть послание о том, что на отдыхе можно тренироваться в удовольствие. Может быть, кто-то возьмет себе на вооружение именно эту дистанцию комплекса в 500 метров по открытой воде. Только, учитывая гиперболизированность всех комплексов Gamesдля обычного смертного, попытайтесь проплывать по 500 метров в день, а не за один заплыв. Такие дистанции не помешают вашему комфортному отдыху. В том числе об этом, говорит Кастро.
Хотите развлекаться на воде – серф отлично для этого подходит. Но ведь, вам нужно отплыть от берега и от той толпы, о которой мы уже говорили. Если вы не можете без труда доплыть до места комфортного для катания, вряд ли вам захочется часто вставать на доску. Запуская атлетов в воду на серфе, организаторы говорят – «посмотрите, для людей, занимающихся кроссфитом – это не проблема». Отплыть от берега на 500 метров на доске для них не составляет труда.
Пятый комплекс и разносторонние нагрузки:
В пятом комплексе, где атлеты выполняли 5 раундов с бегом на 300 метров, работу на кардио-тренажере и подтаскивание саней, демонстрируется натренированность кроссфит атлетов в разносторонней нагрузке. И опять, это все о повседневной функциональности. Вам ведь надо иногда ускориться, чтобы успеть на поезд или самолет. А если у вас закатилась ручка под диван, вы оставляете ее там, чтобы лишний раз не прилагать усилий до следующей уборки? Или отодвинете его сразу и достаете ручку? Так вот, если вы в кроссфите – вам это не в тягость. Только посмотрите, что творят люди, посвятившие этому жизнь! Если вы будите уделять этому несколько часов в день, вам точно не составит труда ускориться и успеть на самолет, или отодвинуть диван.
Ясности в вопрос необходимости и пользе кроссфита добавляют и выступления атлетов возрастных дивизионов. Кто-то из них давно в спорте и фитнесе, а кто-то заразился кроссфитом пару лет назад. Дело не в этом. Каждый из возрастных атлетов отчетливо показал, что работа над функциональностью позволяет на долго сохранить комфортный уровень жизни, который в 40,50,60+ лет не будет вас ограничивать в повседневности. Больше того, каждый из атлетов дивизиона «Мастера» доказал, что их функциональная готовность и приспособленность к ежедневным вызовам хороша на столько, что они могут выходить на арену и срывать аплодисменты зрителей, демонстрируя это.
В завершении, пару предложений об элементах шоу в CrossfitGamesи соревнованиях по функциональному многоборью, в целом.
Шоу – это неотъемлемая часть кроссфита и его соревновательного направления. Скоростные сражения во взятиях и толчках, ускорения и падения на велосипедах, мужественные сражения на полосе препятствий, где не обошлось без травм. Это было шоу!
Важнее то, что любой может принять участие в этом шоу. Каждый может решить начать заниматься своей функциональной подготовкой. Быть может, через 3 – 4 года вы сможете сорвать овации на стадионе Медисон, вырвав победу на финишной ленточке. Но даже, если вы просто будите радоваться тому, что комфортно катаетесь на велосипеде, бегаете, перетаскиваете тяжести и плаваете, и все это без отдышки – это будет отличным результатом.
И в том и другом случае, кроссфит дарит потрясающие эмоции!
Давайте стремиться к этому вместе! Подписывайтесь на обновления и следите за нашими новостями.