Что такое глюкозамин и для чего он нужен: Как пить глюкозамин – что за вещество и от чего помогает

Глюкозамин и его роль для здоровья ваших суставов — Популярные статьи

Если вы читаете эту статью, значит, вопрос здоровья и хорошего самочувствия стоит для вас не на последнем месте. Вы когда-нибудь задумывались, как помочь своим суставам и не допустить появления болей и дискомфорта? С этой задачей справляется глюкозамин, природное вещество, но в любой момент организму может его не хватить. И тогда перед вами встанет угроза остеоартроза. В этой статье мы расскажем о лекарственном препарате Сустилак, который поможет избежать угрозы и сохранить ваши суставы здоровыми. А в самом конце вы узнаете, чем уникален этот препарат и почему при выборе «своего» хондропротектора стоит обратить внимание именно на него.

Суставы нуждаются в поддержке

Глюкозамин для нашего организма – это жизненно важный компонент. Он накапливается в соединительной ткани опорно-двигательного аппарата, а затем расходуется на образование клеток хрящевой ткани, суставных связок, ногтевых пластин, сердечных клапанов и т.

д. Если бы организм не вырабатывал глюкозамин самостоятельно, мы не смогли бы стоять, сидеть, сгибать руки и ноги и совершать ещё тысячу других движений.

Глюкозамин и его роль для здоровья ваших суставов

Как помочь своим суставам и не допустить появления болей и дискомфорта?

Испытывая повышенную нагрузку (спортивные тренировки, постоянная работа на ногах, избыточный вес, сбои в эндокринной системе и т.д.), хрящевая ткань перестаёт справляться с выработкой необходимых веществ, ощущает их недостаток и начинает разрушаться. Человек чувствует хруст или скрип в суставах, дискомфорт, боль, каждое движение даётся с трудом. И если пропустить первые симптомы и дать болезни шанс затянуться, это может привести к нежелательным последствиям: хирургическому вмешательству, инвалидности, полной потере двигательной функции.

Поэтому нужно очень внимательно относиться к тому, что происходит в суставах и не допускать разрушительных процессов в хрящевой ткани. Это можно сделать, если постоянно поддерживать в организме необходимую терапевтическую дозу глюкозамина. Нижняя граница нормы – 700 мг. Но крупнейшими медицинскими сообществами мира проводились исследования – ESCEO (Европейское сообщество в области изучения клинических и экономических аспектов остеопороза и остеоартрита), EULAR (Европейская антиревматическая лига) и российские эксперты называют цифру 1500 мг – именно таково оптимальное количество глюкозамина, которое требуется организму ежедневно. Именно столько содержится в одной таблетке Сустилака. И если в молодости выработка этого вещества лежит целиком на хрящевой ткани, то с возрастом или при высоких нагрузках на суставы производство глюкозамина снижается, и его начинает не хватать. Мы приходим к тому, что человеку необходимо принимать глюкозамин извне, чтобы поддержать здоровье своих суставов и сохранить комфортную жизнь.

БАД или лекарственный препарат: что лучше?

Но если принимать его извне, то из каких источников? Частично глюкозамин присутствует в продуктах питания (мясные субпродукты, морепродукты), но в таких незначительных количествах, что не может обеспечить необходимую суточную дозу для человека.

Основные поставщики глюкозамина – это биологически активные пищевые добавки и лекарственные средства на его основе. И здесь необходимо рассмотреть подробнее оба варианта, чтобы разобраться, какой лучше.

БАДы, которые используются как спортивное питание, сейчас распространены повсеместно – на любой вкус. Основная их функция – компенсировать недостаток витаминов в пище, который в наши дни ощущается значительно сильнее, чем несколько десятилетий назад. Красочные упаковки и громкие слоганы обещают исцелить от всех болезней и вернуть молодость с помощью только натуральных компонентов. Хочется прислушаться, поверить и купить. И правильно подобранное спортивное питание действительно может какое-то время поддерживать суставы, обеспечивая их глюкозамином. Но здесь очень легко можно стать заложником своего стремления принимать только природные продукты и отказываться от таблеток: БАДы не требуют клинических испытаний, которые могли бы подтвердить их эффективность. Так что всегда есть риск, что вы покупаете плацебо и поддерживаете свои суставы только верой в его свойства.

И во вторую очередь – безопасность. Никто не проверяет, сколько в одной таблетке содержится активного вещества. Если мало – добавку можно считать пустышкой. Но оно может и превышать норму в несколько раз. А курсы лечения суставов длятся, как правило, не один месяц, — и каковы будут последствия приёма непроверенных добавок, не скажет даже врач.

Мы хотим обратить ваше внимание на тот факт, что запущенный остеоартроз вылечить уже невозможно, можно только ослабить симптомы. Поэтому если вы заметили первые признаки болезни, необходимо начинать лечение. Врач назначит эффективные лекарственные препараты, которые прошли множество исследований прежде, чем были выпущены на рынок, и доказали свою безопасность и способность к излечению. Сейчас много глюкозаминсодержащих препаратов, в том числе Сустилак, чья основная задача — устранение симптомов остеоартроза и других неприятностей с суставами. Но дело в том, что не все препараты на основе глюкозамина одинаково хорошо усваиваются организмом.

У молекулы глюкозамина есть несколько соединений, два из которых широко используются при создании лекарственных средств: глюкозамина сульфат и глюкозамина гидрохлорид. Обе эти формы играют положительную роль при регенерации хрящевой ткани и снижают болевой синдром. Однако есть некоторые различия.

Это важно знать!

Глюкозамина сульфат является нестабильным соединением, ему требуется стабилизация хлоридом натрия (поваренной солью). Вследствие чего в одной таблетке чистого вещества содержится 59-65%, а человек, принимая её, получает до 400 мг соли (по данным портала plantprotein.ru). Выходит так, что приём лекарственного препарата на основе глюкозамина сульфата превышает дозировку соли в организме человека и может спровоцировать побочные эффекты.

В свою очередь, глюкозамина гидрохлорид является соединением стабильным и не нуждается в дополнительных компонентах. Чистого вещества в одной таблетке содержится почти 88% – и оно гораздо лучше усваивается за счёт быстрой растворимости такого соединения (по данным портала plantprotein.

ru).Поэтому лекарственный препарат Сустилак создан на основе именно глюкозамина гидрохлорида.

Сустилак, о котором мы говорим на протяжении всей статьи, — это первый и единственный хондропротектор с пролонгированным действием. Его уникальная модифицированная форма позволяет активному веществу постепенно высвобождаться в течение нескольких часов и равномерно усваиваться. Это значит, что Ваши суставы будут под защитой круглые сутки – работаете ли Вы на ногах, тренируетесь или отдыхаете. Больше информации о Сустилаке здесь.

На правах рекламы.

Что такое глюкозамин и зачем он нужен

Глюкозамин участвует в синтезе белков и липидов. Существует медицинская теория о том, что прием глюкозамин может помочь в лечении артритов, а также способствовать восстановлению хрящевых тканей. Препараты, содержащие глюкозамин, относят антиревматологическим и применяют в основном при лечении суставов, остеоартрита. 
 

Однако до сих пор эффективность глюкозамина при лечении артритов не доказана. Так, в США препараты с глюкозамином не получили одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и классифицированны лишь в качестве биологически активной добавки. В России рекомендуемой допустимой суточной дозой являются 700 мг глюкозамина.

Для чего нужен глюкозамин

Глюкозамин является так называемым прекурсором, промежуточным членом метаболизма, то есть участвует в реакциях, приводящих к образованию новых, целевых веществ. Так, без глюкозамина не был бы возможен синтез гиалуроновой кислоты, отвечающей за удержание влаги в организме, и участвующей в обмене веществ. В качестве же самостоятельного вещества, входя в состав соединительной и хрящевой ткани, глюкозамин отвечает за их амортизацию, смазывает суставы.

Не пропустите

Таким образом, глюкозамин необходим для нормальной работы соединительной и хрящевой тканей.

Основные эффекты от применения препаратов с глюказамином

 Применение глюкозамина в качестве БАД способно приводить к следующим результатам:

• Оказывать противовоспалительное действие.

Проведенные исследования действий препаратов, содержащих глюкозамин, доказали, что те способны прекращать или тормозить различные воспалительные процессы в организме человека, не только в области суставов, но и в других органах и тканях.

При этом побочные эффекты, которые характерны при приеме других противовоспалительных препаратов, во время приема глюкозамина полностью отсутствуют. Так, были получены положительные результаты во время лечения воспалений в желудочно-кишечном тракте, мышечном аппарате, а также в сердечно-сосудистой системе.

• Омоложивающий эффект.

Прием препаратов с глюкозамином способен заменить низкокалорийную диету, оказывая эффективное омолаживающее действие на организм человека.

Благодаря способности глюкозамина разжижать кровь, его применяют, как и анальгин, для профилактики инсультов и инфарктов. В отличие от анальгина, глюкозамин не имеет побочных эффектов и противопоказаний;

• Антивозрастной эффект.

Исследователи препаратов с глюкозамином предположили, что комплексное воздействие глюкозамин сульфата на организм человека способно остановить естественное старение, предотвратить преждевременное развитие таких старческих болезней, как артрит, атеросклероз, сахарный диабет, гипертонию и другие.

• Эффективность в борьбе с раковыми заболеваниями.

Существует ряд исследований, которые доказывают, что регулярный прием препаратов с глюкозамином уменьшают вероятность развития раковых заболеваний на 20-25 %.

Не пропустите

Эффективность в борьбе с онкологическими заболеваниями обусловлена также воздействием на системное воспаление в организме, которое способствует возникновению опухолей. Глюкозамин работает как антиоксидант, избавляя организм от вредных веществ.

• Укрепление иммунитета.

Исследования последних лет выявили влияние препаратов с глюкозамином на иммунитет. Так, доказано участие глюкозамина в выработке интерферонов и иммуноглобулинов, которые формируют иммунный ответ.

Плюсы и минусы от приема глюкозамина

Существует мнение, основанное на многочисленных исследованиях глюкозамина, что его регулярное применение в качестве биологически активной добавки способно обогатить ежедневный рацион, а следовательно улучшить общее состояние организма. 

Благодаря глюкозамину можно улучшить состояние суставов, облегчить боли при артрите, а также других воспалительных процессах, происходящих в организме. 

Прием препарататов с глюкозамином не имеет побочных действий при соблюдении суточной дозы и если следовать рекомендациям и назначению лечащего врача.

Даже если планируется прием глюкозамина в качестве БАДа, а не лекарственного средства, не стоит заниматься самолечением. Любые витамины стоит принимать только после назначения врача, на основе сданных анализов. Случаи обращения к врачам в результате побочных действий после приема БАДов — не редкость.

Важно также помнить, что БАДы не тестируются в лабораториях в отличие от лекарств, поэтому их эффективность не доказана, и употреблять их стоит с осторожностью.

Для чего нужен коллаген? зачем нужно его пить?

Коллагеновые коктейли становятся все более популярными среди женщин, тщательно следящих за своей кожей, многих мужчин, спортсменов, спортсменов-любителей и всех ценителей здорового образа жизни. А все почему? Потому что коллагеновые коктейли очень полезные. Но в чём заключается польза коллагеновых коктейлей? Для чего нам нужен коллаген? Для чего нужен коллаген организму? Как коллаген действует на организм? И неужели наше тело не вырабатывает достаточное количество коллагена? Ответы на эти и многие другие вопросы о коллагене и коллагеновых добавках мы расскажем вам в этой статье. Начнем с самого главного: что такое коллаген?

Существует ряд незаменимых компонентов, запасы которых нужно пополнять. В противном случае наш организм даст сбой. Одним из самых важных элементов является коллаген. Итак… Коллаген — это белок, играющий очень важную (ключевую!) роль в нашем организме. Пожалуй, он является одним из самых распространенных белков в нашем теле. Белки составляют примерно 15–20% массы тела человека. Основные задачи белков – обеспечение роста, построения и развития организма. Белки активно участвуют в производстве антител и обеспечивают крепость и активность иммунной системы, а также участвуют в транспортировке многих соединений. Вот одним из таких важных белков является коллаген.

Коллаген — это основа основ соединительной ткани, связывающей наш организм в единое целое. Коллаген как строительное волокно формирует всю соединительную ткань, имеется в виду, ткань наших внутренних органов, а также сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды, а еще волосы, ногти и кожу… Представляете, что случится с нашим организмом, если он (организм) перестанет по различным причинам вырабатывать коллаген. Даже страшно представить! Но мы все же уточним: при недостаточной выработки коллагена происходит старение кожи, ухудшение состояния волос и зубов, набор лишнего веса, снижение подвижности суставов, усталость и многие другие не очень «приятные» признаки… Коллагеновые коктейли могут помочь в борьбе с этими возрастными проявлениями. Причем такие возрастные проявления могут начать появляться уже после 25 лет. Название коллагена происходит от греческого слова «kolla» — что в переводе на русский язык означает «клей». Коллаген буквально «склеивает» наши хрящи, сосуды, сухожилия, костную ткань, мышцы…Но давайте по порядку! 

Коллаген нужен для суставов и позвоночника.

Дело в том, что коллаген формирует своеобразную сеть, которая является каркасом для хрящей, отвечающем за их упругость. Польза коллагена состоит в следующем: он способствует укреплению костей, снижает риски переломов и трещин. Облегчает воспаление и боль в области суставов. Делает кости и суставы более подвижными. Способствует укреплению костной ткани. Ускоряет процесс восстановления костей и соединительных тканей после перелома или другого повреждения.

Коллаген нужен для связок.

Он помогает поддерживать эластичность и растяжимость связок, и способствует их укреплению. Чем лучше в организме вырабатываются коллагеновые волокна, тем подвижнее и здоровее будут суставы.

Коллаген нужен для здоровья волос и ногтей.

Красивые волосы являются мечтой каждой женщины и многих мужчин. Также большинство из нас уделяет немало внимания уходу за ногтями. Ни один витаминный или оздоравливающий препарат не будет так эффективен как «строительный» материал – коллаген, который является важным компонентом наших волос и ногтей. Коллаген для волос может быть в дефиците, так как его расход организмом велик, а поступает он в достаточно ограниченных количествах. В связи с этим волосы становятся ломкими, блеклыми, а ногти ломкими, уязвимыми для инфекций.

Коллаген для женщин — первый помощник в борьбе с морщинами. Кстати, знаете почему женщины стареют раньше мужчин? Из-за плотности коллагена в коже. К сожалению, после 25 лет выработка коллагена начинает снижается. После 50 лет потери становятся более интенсивными и могут достигать до 10% в год. После 70 лет эта цифра составляет уже порядка 40%.

Коллаген нужен коже.

Коллаген – это очень важный белок, от которого зависит состояние нашей кожи. Представляете, в нашей коже содержание коллагена достигает почти 70% и именно коллаген обеспечивает ей гладкость, упругость и эластичность. Процесс старения кожи происходит после того, как эпидермис начинает истончаться и терять эластичность. Чем старше человек, тем меньше коллагена в его организме, и, к сожалению, процесс потери этого белка начинается приблизительно с 25 лет. Но это не значит, что остановить падение уровня коллагена нельзя – наоборот, его можно даже увеличить.

Как же увеличить коллаген? Коллаген входит в состав основных аминокислот, однако наш организм не вырабатывает его в достаточном количестве. Коллаген мы получаем с пищей. Костный бульон, наверное, является одним из самых лучших вариантов, так как остальные продукты питания только стимулируют выработку коллагена, а костный бульон содержит активную форму белка, которую организм может начать использовать сразу же. Также лосось способствует выработке коллагена. Но гораздо проще (при необходимости!) принимать коллаген в виде препаратов. Норвежский коллаген Biopharma Norsk Kollagen — продукт высшего Европейского качества, который нам предлагает наш магазин спортивного питания.

Эта диетическая добавка содержит гидролизованный морской коллаген в порошке из экологически чистой норвежской рыбы с витамином С и биотином. Биотин хорош для кожи и волос, а витамин С способствует нормальному усвоению коллагена. Этот коллаген упакован в удобные пакетики-саше и обладает нейтральным вкусом. Вы можете смешивать содержимое пакетов в воде, коктейлях или других напитках в любом месте и в любое время.

Если выбирать лучшее по цене и качеству, то это, конечно же, Be First Collagen + hyaluronic acid + vitamin C. Данный комплекс содержит в составе коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С и является великолепной эффективной поддержкой для суставов, связочного аппарата и кожи.

Очень популярен препарат VP Laboratory Absolute Joint. Комплекс Absolute Joint от VP laboratory – это уникальная формула на основе коллагена, глюкозамина, хондроитина и гиалуроновой кислоты, которые необходимы для здоровья опорно-двигательного аппарата.

Сбалансированная диета — еще один способ увеличить запасы коллагена. Для этого вам нужно потреблять овощи, фрукты и полезные жиры, ограничивая обработанные продукты, которые способствуют воспалению, и пить много воды. 

что это за вещество, для чего он нужен организму, препараты с глюкозамином

В настоящее время большинство людей старше 50 лет страдает от суставных заболеваний. Используется множество традиционных и нетрадиционных способов, направленных на улучшение их самочувствия. Вещество глюкозамин, содержащееся в медикаментозных средствах и БАДах позволяет сохранить молодость связок, суставов.

Содержание материала:

Что такое Глюкозамин

Глюкозамином (glucosamine) называется объединение моносахаридов в виде углеводов, амина, которое имеет особенность накапливаться в клетках костей, суставов, хрящей, ногтей, клапанах сердца. В тканях опорно-двигательного аппарата происходит выработка природного глюкозамина, глютамина. Но у пожилых людей, спортсменов и бодибилдеров в результате высокой нагрузки на суставы, ломкости костной ткани, связки и сухожилия испытывают непомерное давление. Часто для восстановления нарушенных суставов, их укрепления используется глюкозамин.

Это вещество получают из наружного покрова моллюсков, ракообразных. Часто для этого применяют панцирь креветки, омара, краба. Путем разложения воды происходит высвобождение от органического вещества необходимого компонента. Но у некоторых людей на вещество, добытое таким способом, возникает аллергическая реакция.

Иногда для добычи глюкозамина используют растения, например, кукурузу, пшеницу. Ее шелуха подвергается перемалыванию, ферментированию. Обычно вещество, добытое таким способом, не дает аллергической реакции.

Можно получать дозу глюкозамина во время питания. Большое его количество содержит говядина, морепродукты, сыр, красная рыба. Но, чтобы поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, такого количества мало. Врачи рекомендуют употреблять добавки, лекарственные препараты с глюкозамином.

Механизм действия на суставы и связки

Широко известно действие глюкозамина как стимулятора восстановительного процесса в поврежденном суставе. После проникновения в организм он способствует синтезированию гиалоурановой кислоты, которая питает хрящевую ткань, смазывает связки.

В результате лечения глюкозамином оказывается следующее действие на организм:

• восстанавливаются поврежденные суставы;
• предотвращается разложение хряща;
• улучшается метаболизм в хрящевой ткани;
• снимается воспалительный процесс;
• устраняется болевой синдром средней и легкой интенсивности;
• уменьшаются опухоли;
• исчезает высокая чувствительность тканей;
• возвращается прежняя подвижность отвердевшего сустава;
• улучшается впитываемость жидкости, что является важным моментом. Вместе с нею хрящевая ткань обогащается питательными веществами;
• предотвращается несвоевременное старение хрящей.

Кроме того, вещество играет ведущую роль в процессах строения хряща. Медицина считает, что глюкозамин в сочетании с хондроитином дает лучшие результаты.

Для чего вещество нужно организму

Ранее бытовало утверждение, что глюкозамин не приносит ожидаемой пользы организму. На сегодняшний день произошли серьезные исследования, в ходе которых была доказана неоспоримая польза данного вещества. Препараты на его основе не только используются для укрепления суставов, профилактики возникновения суставных заболеваний, но и для лечения артрита, остеохондроза, патологий позвоночника.

Выделяются следующие лечебные действия препаратов, основанных на глюкозамине:

• активно противостоит формированию остеоартрита, устраняет его симптоматику, снимает болевой синдром;
• замедляет необратимые тканевые разрушения, что способствует сохранению функционала сустава;
• благоприятно воздействует на эластичность кожного покрова, способствует заживлению поврежденной ткани, не позволяет развиваться морщинам, уменьшает их количество, глубину;
• снижает пигментацию;
• предотвращает развитее некоторых видов онкологических образований. Доказал свою эффективность по отношению к раку кожи;
• является отличным антиоксидантом, устраняет свободные радикалы.

Интересно! Благодаря влиянию глюкозамина снимается воспалительный процесс не только в суставных соединениях, но и во всем организме. Наибольшая эффективность наблюдается при лечении воспаленного кишечника.

Препараты, в состав которых входит Глюкозамин

На сегодняшний день есть немало препаратов, основанных на глюкозамине. Большинство из них является добавками для суставов и связок. Иногда, благодаря высокому оздоравливающему действию их используют как лекарственное средство. На рынке имеются разные виды и формы Глюкозамина.

Виды Глюкозамина

Сегодня на фармацевтическом рынке представлены следующие виды Глюкозамина:

• Глюкозамина гидрохлорид;
• Глюкозамина сульфат.

Глюкозамина сульфат основывается на солях серной кислоты, моносахариде. Составляющие препарата отличаются неустойчивостью к агрессивному воздействию окружающей среды, скорым разрушением. Для стабилизации в него добавляют поваренную соль, хлористый натрий.

К сведению. Особенное внимание на наличие хлористого натрия необходимо обращать людям, страдающим от высокого давления.

Часто назначают Глюкозамина сульфат для борьбы со следующими суставными заболеваниями:

• артритом;
• артрозом;
• остеоартритом;
• остеохондрозом.

Нередко этот вид Глюкозамина используют в качестве профилактического средства от остеопороза, при высоких физических, бытовых нагрузках. Чтобы добиться стойкого положительного действия, препарат следует принимать не менее 4 месяцев. Иногда терапевтический курс доходит до полугода.

Длительная терапия Глюкозамином сульфатом способна уменьшить или полностью устранить боли в суставе, восстановить его подвижность, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Глюкозамина гидрохлорид состоит из 80% из основного вещества без каких-либо примесей, не вызывает аллергической реакции. Препарат корректирует обменные процессы в суставах, улучшает синтезирование соединительных тканей, показатели суставной жидкости, снижает патологические изменения.

Препарат используют для борьбы со следующими состояниями:

• поражением тазобедренного сустава;
• болезнями коленного сустава;
• остеохондрозом позвоночника без ортопедических осложнений.

На фоне приема Глюкозамина гидрохлорида замечен противовоспалительный, обезболивающий эффект. Обычный курс длится около 6 недель, возможно его увеличение. Если имеется необходимость в повторении курса лечения, то необходим 2-х месячный перерыв.

Формы выпуска

У Глюкозамина для удобства пользователя имеются разные формы выпуска.

Вещество распространяется через аптеки в виде:

• таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой, что позволяет активному компоненту без разрушения соляной кислотой добираться до тонкого кишечника. В одной таблетке находится 750 мг действующего вещества;
• капсул Глюкозамин Максимум, которые имеют в составе 750 мг действующего компонента;
• инъекционного раствора Глюкозамин Дона в ампулах по 2 мл. На 1 мл готового раствора приходится 200 мг действующего компонента;
• порошка для приготовления суспензии, Глюкозамина сульфат. Каждый пакетик содержит 1500 мг лекарственного средства.

Как правильно принимать лекарственные средства

Инструкция по применению указывает на разные способы приема Глюкозамина в соответствии с формой препарата:

• таблетки пьют по 600 мг трижды в день, или по 750 мг дважды в день. Курс лечения длится 1,5 месяца. Если имеется необходимость, то терапию можно продлить. В течение года разрешено проводить до 3 курсов. Таблетки надо принимать вместе с едой;
• внутримышечное введение препарата назначают для снятия острой стадии. В дальнейшем пациента переводят на таблетированную форму. Уколы ставят трижды в неделю по 400 мг. Обычный терапевтический курс – 1,5 месяца. Затем идет перерыв и назначение Глюкозамина в таблетках;
• порошок растворяется в 1 ст. теплой воды. Раствор принимается в течение дня через равные промежутки времени.

Если лечение проводится путем внутреннего применения препарата, то улучшение отмечается через 14 дней. При инъекционном введении результат заметен на 4 день. Терапия назначается только для пациентов, достигших 12 лет.

Важно! Запрещается во время лечения Глюкозамином употреблять спиртные напитки, так как это снижает результативность терапии.

При беременности и грудном вскармливании

На сегодняшний день не исследовано до конца влияние Глюкозамина на организм беременной женщины и плод. В связи с этим лекарство противопоказано принимать при беременности. По этой же причине не рекомендуется назначение препарата в период грудного вскармливания.

Противопоказания и побочные эффекты

Препараты, основанные на глюкозамине, противопоказано принимать в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости активного компонента;
• в период вынашивания ребенка;
• во время кормления грудью;
• при тяжелых патологиях сердца;
• при гепатите;
• при печеночной недостаточности;
• при язвенных поражениях ЖКТ.

Во время приема Глюкозамина рекомендуется свести к минимуму сладкие продукты.

При длительном лечении Глюкозамином или в результате превышения его дозировки могут развиться побочные действия в виде:

• нарушения стула;
• тошноты;
• сбоев пищеварения;
• рвоты;
• колита;
• вздутия живота;
• панкреатита;
• зуда;
• кожной сыпи;
• крапивницы.

В случае появления нежелательной реакции со стороны организма следует прекратить прием препарата и получить консультацию врача.

Глюкозамин является современным препаратом, который оказывает не только профилактическое, но и лечебное действие на опорно-двигательную систему.

Хондроитин. Когда суставам нужна помощь.

Для чего нужен хондроитин

Уменьшается количество синовиальной жидкости, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей друг относительно друга — в результате ограничивается объем движений в суставе. Это может сопровождаться воспалением. Восполнить дефицит хондроитина в такой ситуации можно только при помощи внешних источников — продуктов питания и лекарственных препаратов.

 

Роль хондроитина в организме человека

Хондроитин выполняет в организме человека несколько важных функций:

• служит главного строительным материалом для хрящевой ткани, замедляя разрушение хряща и способствуя его восстановлению;
• активирует образование гиалуроновой кислоты, которая удерживает в тканях воду — это важно для сохранения упругости, необходимой для полноценной амортизации сустава;
• взаимодействует со всеми остальными компонентами хряща, объединяя и структурируя их, обеспечивая необходимую прочность;
• удерживает в хряще влагу, необходимую для сохранения его амортизационных свойств;
• стимулирует выработку внутрисуставной жидкости, необходимой для питания хрящевой ткани и комфортного движения суставных поверхностей относительно друг друга;
• делает синовиальную жидкость более текучей, поддерживая ее естественную вязкость;
• уменьшает боли при заболеваниях сустава и увеличивает подвижность в них, в том числе за счет увеличения количества и текучести внутрисуставной жидкости;
• препятствует прорастанию в хрящ кровеносных сосудов;
• подавляет образование активных форм кислорода в хрящевой ткани, которые в большом количестве накапливаются при старении сустава;
• блокирует ферменты, разрушающие соединительную ткань;
• подавляет синтез липидов, тем самым препятствуя развитию атеросклероза в стенках сосудов.

Как прием хондроитина влияет на суставы

Показания к применению хондроитина

С возрастом активность клеток хрящевой ткани снижается, и ей все труднее вырабатывать достаточное количество хондроитина. В таких условиях восполнить дефицит можно только извне: с пищей или лекарствами. Из продуктов питания больше всего хондроитина содержится в хрящах животных, рыб, но в рационе современного человека они встречаются нечасто. Более доступный источник — различные виды заливных и желе, но хондроитина в них не так много, чтобы обеспечить поступление дневной нормы от одной порции. Поэтому один из лучших вариантов — лекарственные средства, содержащие его в лечебных дозах.

Показания к применению хондроитина — все виды заболеваний суставов, связанные с повреждением хрящевой ткани: артрозы, артриты, остеоартриты, остеохондрозы. Процессы разрушения в хряще часто становятся причиной заболеваний суставов или следствием хронических воспалительных процессов в них. В любом случае, хрящевая ткань страдает, и лучший способ поддержать и восстановить ее — прием хондропротекторов, содержащих хондроитин в комплексе с глюкозамином. Их часто назначают уже при появлении первых признаков заболевания, пока жалобы еще совсем незначительные. В группу риска по заболеваниям суставов относят всех, кто испытывает повышенные физические нагрузки (особенно профессиональных спортсменов) и пациентов старше 40 лет.

Хондроитин может помочь только в тех случаях, когда хрящевая ткань еще не разрушилась окончательно: если хрящ сильно разрушен, хондропротекторы бессильны — в этом случае показаны операции, когда сустав заменяют эндопротезом. Поэтому так важно вовремя позаботиться о здоровье суставов, пока еще проблему исправить при помощи простого приёма лекарств внутрь.

На рынке Беларуси присутствуют линейки комбинированных хондропротекторов с содержанием хондроитина и глюкозамина в лечебных дозировках (хондроитинсульфат 1200мг и глюкозамин 1500мг)

Хондроитин, который входит в состав комбинированных препаратов предназначен для лечения различных заболеваний суставов и позвоночника. На рынке присутствует несколько вариантов комбинированных хондропротекторов, например:

•  Комбинированный хондропротектор в капсулах содержит комплекс хондроитинсульфата и глюкозамина, в лечебных дозировках: хондроитинсульфат 1200мг и глюкозамин 1500мг, который борется с разрушениями в суставе и постепенно способствует улучшению их состояния. Данный препарат применяют длительными курсами: не менее 3 месяцев. Используют в комплексной терапии воспалительных и дистрофических заболеваний суставов, связанных с повреждением и разрушением хряща.
   
• Следующий вариант комбинированных хондропротекторов, которые помимо хондроитина и глюкозамина (в лечебных дозировках хондроитинсульфат 1200мг и глюкозамин 1500мг), содержат ибупрофен (100мг в одной капсуле) — нестероидное противовоспалительное средство. Такой состав оптимально подходит для лечения острых воспалительных процессов в суставах: ибупрофен способен обезболивать, снимать отек, восстанавливать подвижность, то есть борется с болезненными симптомами, а комплекс хондроитина и глюкозамина  противодействует разрушению хрящевой ткани, влияя на основную причину заболеваний суставов.

 

• Так же можно использовать препараты с хондроитином для наружной терапии. В состав такого препарата  входит мелоксикам  и хондроитин сульфат, он одновременно способствует облегчению симптомов воспаления, создавая условия для восстановления хряща и  других тканей сустава. Наружные средства представлены несколькими формами: крем, гель, мазь. Наружное средство наносят на область пораженного сустава. Преимущество наружных средств — низкий риск побочных эффектов, так как в общий кровоток компоненты попадают в очень малых количествах. К сожалению, местная терапия не во всех случаях равна по эффективности приему лекарств внутрь, поэтому рационально сочетать применение местной формы с капсулами.

Как правильно принимать комбинированные хондропротекторы, может порекомендовать лечащий врач, либо вы можете следовать инструкции.

АРНЕБИЯ ХОНДРОСТАФФ N80 КАПС МАССОЙ 0,676Г

Краткая характеристика показаний к использованию отдельных компонентов рецептуры

Глюкозамин является отличным альтернативным средством в борьбе с симптомами остеоартрита, а в некоторых случаях даже более эффективным, чем традиционное лечение, что подтверждено многочисленными исследованиями. Глюкозамин не является болеутоляющим средством, тем не менее, его прием способствует уменьшению боли при остеоартрите и этот эффект сохраняется на длительный период времени. Глюкозамин — это вещество (полисахарид), которое вырабатывается в организме хрящевой тканью суставов. С возрастом эта функция ослабевает. Прием глюкозамина способствует восстановлению хрящевой ткани или, по крайней мере, предотвращает дальнейшее ее истощение. В этом и есть его отличие от традиционного лечения с применением препаратов, которые борются только с болью. Известно, что глюкозамин является составной частью хондроитинсульфата – важного элемента в создании хрящевой ткани. Глюкозамин играет важную роль в формировании костей, сухожилий, связок, хрящей и синовиальной (суставной) жидкости.

Витамин В6 (пиридоксин) принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), которые содержат генетическую информацию для репродукции клеток и нормального клеточного роста. Он активизирует многие ферменты, помогает образованию эритроцитов и антител, помогает сохранить натриево-калиевый баланс в организме. В витамине В6 нуждается нервная система и мозг для их нормального функционирования. Кроме того, пиридоксин способен предупреждать артериосклероз, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и облегчать ПМС.

Витамин С — важный антиоксидант, который защищает клетки и холестерин от окислительного повреждения. Он помогает восстановлению витамина Е в организме и способен повышать уровень глютатиона, другого мощного антиоксиданта. Все это предупреждает преждевременное старение клеток кожи, образование катаракты и многие другие негативные последствия влияния свободно-радикального окисления. Как настоящий антиоксидант витамин С важен для снижения риска заболеваний сердца и атеросклероза. Он необходим для продукции коллагена, важного компонента соединительных тканей, костей и кровеносных сосудов. Ну и конечно витамин С необходим иммунной системе для ее полноценной работы. Он концентрируется в белых кровяных тельцах, увеличивая их активность, витамин С налаживает ответ антител. Помогает в продукции антистресс гормонов и интерферона.

Цинк встречается во всех клетках организма, он необходим для многочисленных ферментативных реакций, включая детоксикацию. Цинк важен для синтеза и активности многих гормонов, таких как гормон роста и инсулин, а также половые гормоны. Он служит для нормального функционирования иммунной системы и залечивает раны. Еще цинк нужен для синтеза белков и ДНК.

Селен вовлечен в очень важные процессы в организме, особенно он необходим для синтеза антиоксидантных ферментов, которые удаляют токсичные продукты после окислительных реакций. Вместе с витамином Е он предотвращает повреждение клеточных мембран. Селен важен для предупреждения заболеваний сердца, рака, различных воспалений, таких как ревматоидный артрит и катаракты. Он необходим во время беременности для роста плода. Селен способен связывать тяжелые металлы и уменьшать их токсичность.

Хондроитинсульфат участвует в формировании хрящевой ткани и ее активной регенерации, а также защищает ее от преждевременного истощения. Особенностью хондроитинсульфата является его способность притягивать воду и сохранять ее в хрящевой ткани, что немаловажно для поддержания здорового функционирования суставного хряща. Кроме того, хондроитинсульфат подавляет активность ферментов, вызывающих поражение хрящевой ткани. Хондроитинсульфат способствует укреплению суставов, связок и сухожилий.

Капсулы массой 0,676 г

Препараты кальция при остеопорозе у женщин, мужчин и пожилых людей.

Содержание

Если переломы возникают при минимальном воздействии на кость, одной из причин этого может быть остеопороз¹. При этом хроническом прогрессирующем заболевании изменяется минеральный состав костной ткани, снижается ее плотность и нарушается внутреннее строение кости. Остеопороз влияет на механические и биологические факторы восстановления кости, поэтому процесс заживления может замедлиться². При переломе шейки бедра остеопороз оказывает критическое значение — смертность от осложнений среди лиц старшего возраста в течение первого года составляет от 12 до 40%³.

Основной диагностический метод раннего выявления остеопороза – денситометрия, которая определяет минеральную плотность кости³. Прямое показание для исследования — возраст 65 лет у женщин и 70 лет у мужчин. Однако при наличии клинических факторов риска рекомендуется проходить денситометрию и людям 50 лет и старше³.

Предпосылки для развития остеопороза возникают, если кальций и фосфор поступают недостаточно и плохо усваиваются. В таких случаях они вымываются из кости. Достаточный уровень кальция в костях зависит и от того, насколько хорошо он всасывается в желудочно-кишечном тракте, как происходит его обмен. А за это уже отвечает витамин D, дефицит которого может привести к недостатку кальция и – в итоге отразиться на здоровье костной ткани³.

По статистике, в России остепорозом в той или иной степени страдают приблизительно 34 миллиона человек¹. Длительный прием препаратов кальция предупреждает потери костной ткани, снижая риск развития остеопороза и переломов у женщин в менопаузе⁴.

Препараты кальция для профилактики остеопороза

Рассмотрим, какие препараты кальция лучше для профилактики остеопороза. Все медикаменты, содержащие данный элемент, разделяются на три большие группы:

— монопрепараты — содержат только соль кальция;

— препараты, содержащие кальций и витамин D;

— средства, в составе которых – кальций, другие минералы и витамин D⁵.

Монопрепараты

Монопрепараты – это карбонат, глюконат, лактат и хлорид кальция. Но сам по себе кальций даже в виде органических соединений недостаточно хорошо усваивается организмом, что стимулировало появление комбинированных препаратов.

Препараты, содержащие Са и витамин D

Суточная норма витамина D для взрослых — 10 мкг. Она может быть несколько увеличена при беременности (12,5 мг), в период климакса и в пожилом возрасте (15 мкг)⁶.

Препараты, содержащие Са, витамин D и минералы

Для поддержания структуры костной ткани, сохранения ее гибкости и прочности очень важен не только кальций, но и другие остеогенные минералы⁵: магний, медь, марганец, цинк, бор, а также железо, кремний и стронций. Магний регулирует минерализацию костной ткани и обеспечивает ее равномерный рост, цинк и медь участвуют в создании коллагенового матрикса, который является своеобразной арматурой для костной ткани.

Действенные препараты при лечении и профилактике остеопороза у женщин и мужчин – это Кальцемин® и Кальцемин® Адванс. При длительном применении они стабилизируют костную ткань и даже способствуют нарастанию ее плотности. Кальцемин® способствует восполнению дефицита кальция и витамина D, обеспечивает поступление в организм микроэлементов, важных для построения костной ткани⁶. Препарат подходит для комплексного лечения и профилактики остеопороза, вызванного различными причинами, как у женщин, так и у мужчин⁷.

 Как принимать кальций при остеопорозе: продукты питания

Для взрослого человека необходимая суточная доза макроэлемента составляет от 1000 до 1200 мг в зависимости от возраста. У беременных и кормящих женщин она возрастает до 1300-1400 мг⁸.

Кроме приема кальция в составе препаратов при остеопорозе необходимо нормализовать рацион. Источником важных соединений Са являются молоко и молочнокислые продукты, творог, сыр, жирная рыба (сардины, скумбрия)⁹. Большое количество минерала (1100-1400 мг) находится в кунжуте, немало его в капусте (200-250 мг). 100 г твердого сыра содержат суточную дозу кальция — 900-1100 мг⁹.

Однако даже полноценное питание не может быть гарантией достаточного уровня кальция, так как его поступление в костную ткань зависит от различных факторов (всасывание, регуляция обмена, уровень витамина D, минералов, гормонов). Поэтому для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют принимать специальные препараты кальция.

L.RU.MKT.CC.04.2019.2709

Глюкозамин и остеоартрит — Американский семейный врач

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 15 августа 2008 г .; 78 (4): 481.

См. Соответствующую статью о глюкозамине.

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин (клей-CO-suh-mean) — это натуральное вещество, которое содержится в хрящах, которые являются прокладкой между костями сустава (например, бедра или колена). Когда хрящи в суставах начинают изнашиваться, кости начинают тереться друг о друга. Это называется остеоартрозом. Глюкозамин также является добавкой, которая может помочь уменьшить боль и скованность при остеоартрите, а также улучшить подвижность, особенно в коленях.Вы можете найти его в большинстве аптек или магазинов здорового питания.

Насколько это безопасно?

Правительство США строго не регулирует пищевые добавки. Хотя использование глюкозамина для лечения остеоартрита было протестировано, нет никаких гарантий, что он работает или безопасен. Различные бренды могут быть приготовлены из разных ингредиентов. Вы всегда должны читать этикетку. Неизвестно, безопасно ли принимать глюкозамин беременным.

Есть ли побочные эффекты?

Побочные эффекты глюкозамина обычно незначительны (например, боль в желудке, изжога или диарея).Глюкозамин производится из панцирей моллюсков. Несмотря на то, что люди, страдающие аллергией на моллюсков, реагируют на мясо, а не на скорлупу, людям с такой аллергией следует соблюдать осторожность при приеме глюкозамина. Если у вас астма, это может усугубить ваши симптомы. Поговорите со своим врачом, если у вас есть побочные эффекты.

Все может взять?

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом глюкозамина, особенно если вы больны или принимаете другие лекарства (включая травы или витамины).Вы должны сообщить своему врачу, если вы употребляете алкоголь или кофеин, курите или употребляете запрещенные наркотики. Это может повлиять на работу глюкозамина.

Как мне его использовать?

Глюкозамин можно принимать внутрь. Доза обычно составляет 500 мг трижды в сутки. Если у вас нет побочных эффектов, вам следует принимать добавку в течение как минимум 60 дней (двух месяцев), прежде чем вы решите, что она не для вас.

Где я могу найти дополнительную информацию?

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (Веб-сайт: http: // nccam.nih.gov/research/results/gait/qa.htm)

Национальный фонд артрита (веб-сайт: http://www.arthritis.org/conditions/alttherapies/glucosamine.asp)

Глюкозамин для собак — Integricare Animal Health

Что касается активных ингредиентов — глюкозамина и хондроитина — в добавках для суставов человека и собак, они, как правило, различаются по качеству или даже количеству ингредиентов, содержащихся в добавках для домашних животных.

Качество ингредиентов разное

Мы провели независимое независимое тестирование с несколькими разными поставщиками и обнаружили, что часто то, что продается как хондроитин, содержит очень мало или совсем не содержит хондроитина.

В зависимости от того, какой тест используется, возможно, что он напоминает химическую структуру хондроитина, но фактически не содержит хондроитина.

Наши продукты Tri-Acta были протестированы независимой третьей стороной, чтобы подтвердить чистоту и концентрацию, чтобы гарантировать, что качество, эффективность и терапевтическая ценность наших добавок для домашних животных настолько высоки, насколько это возможно, а также рекомендовано Министерством здравоохранения Канады.

Метод применения

Добавки глюкозамина и хондроитина для суставов для людей будут в форме таблеток, тогда как добавки для суставов для собак будут в жидкой или порошковой форме, как наш TRI-ACTA для собак.

Вам может быть интересно — почему?

Пищеварительная система человека и животных различается. У собак пищеварительный тракт и система намного короче, чем у нас, поэтому нет, не обязательно давать собакам человеческий глюкозамин и хондроитин.

Наш пищеварительный тракт растворяет добавки, разработанные для наших систем, тогда как пищеварительный тракт собак растворяет добавки, разработанные специально для их пищеварительной системы.

Добавки для суставов для собак часто бывают жидкими, жевательными или порошкообразными.Одна из причин, по которой мы используем порошковый формат, заключается в том, что наши продукты содержат 100% активных ингредиентов. Для других форматов требуются стабилизаторы, связывающие агенты и другие неактивные ингредиенты, которые не нужны и могут вызвать заболевание у ваших собак или просто используются в качестве наполнителей.

Почему не следует давать человеческий глюкозамин собакам

Известно, что человеческие формы глюкозамина хондроитина содержат ксилит и другие искусственные подсластители. Эти ингредиенты хороши для человека, но чрезвычайно токсичны для собак — возможно, даже более токсичны, чем шоколад для собак.

Ксилит и другие искусственные подсластители могут вызывать:

• Нежелательное увеличение веса
• Рак
• Почечная недостаточность
• Судороги

Из-за резкой разницы между средней массой тела человека и массой тела нашей собаки их тела не в порядке. t может обрабатывать такое же количество потенциально опасных добавок, добавок и подсластителей.

полезен ли глюкозамин для суставов?

Фармацевтические компании уже много лет продвигают добавки глюкозамина для лечения остеоартрита.Прием глюкозамина при остеоартрите — одна из наиболее распространенных форм дополнительной медицины в западных обществах.

Остеоартрит — это состояние, при котором хрящ, выстилающий поверхности суставов, истончается из-за того, что кости трутся друг о друга в течение длительного периода. Это также вызвано снижением выработки протеогликана, важного компонента хряща, с возрастом. Это приводит к боли в суставах и их скованности.

Здоровый сустав, страдающий артрозом. с www.shutterstock.com

Глюкозамин и хондроитин естественным образом присутствуют в организме и необходимы для биосинтеза протеогликана. Было высказано предположение, что добавление этих продуктов увеличивает количество хрящей и жидкости в суставах и / или снижает скорость снижения этих веществ, что приводит к облегчению боли и улучшению здоровья суставов.

---

Подробнее: Наука или змеиное масло: лучше ли молоко A2 для вас, чем обычное коровье молоко?

---

Глюкозамин и хондроитин были разработаны в качестве рецептурных препаратов для лечения остеоартрита.И есть много продуктов, доступных в виде безрецептурных лекарств и пищевых добавок. Они сильно различаются по количеству содержащихся в них глюкозамина и хондроитина.

Хотя остеоартрит обычно ассоциируется с более старшей возрастной группой, существуют и другие факторы риска, включая генетику, ожирение, травмы суставов, профессиональную или развлекательную деятельность, пол и этническую принадлежность.

Поиск лучшего лечения остеоартрита осложняется тем фактом, что существуют разные причины, в том числе чрезмерное употребление, ожирение и возраст.

В настоящее время раннее лечение состоит в основном из снятия симптомов, таких как боль и снижение функции суставов. Но несмотря на то, что управление симптомами важно, главной целью является поиск способа сохранения структур суставов, ведущего к улучшению качества жизни пациентов.

Состав глюкозамина

Глюкозамин, как известно, участвует в стимуляции синтеза протеогликанов и снижении активности ферментов, разрушающих хрящи, выстилающие части костей в суставах, которые трутся друг о друга.

Количество глюкозамина, доступного в системе, по-видимому, является важным фактором. Можно принимать разные типы глюкозамина (сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина и кристаллический сульфат глюкозамина).

Исследование показало, что прием кристаллического сульфата глюкозамина привел к облегчению симптомов у пациентов с остеоартритом, которые принимали 1500 мг ежедневно в течение трех лет.

---

Подробнее: Наука или змеиное масло: действительно ли EASEaCOLD помогает уменьшить простуду?

---

Глюкозамин как профилактическое средство

Исследования по использованию глюкозамина в качестве дополнительного профилактического средства, как правило, сосредоточены на лицах старше 50 лет.Они обнаружили некоторую эффективность для лечения остеоартроза коленного сустава в старших возрастных группах.

Одна группа исследователей изучала защитное действие добавок глюкозамина на здоровье коленного сустава у велосипедистов и футболистов в возрасте от 19 до 22 лет.

Они показали, что деградация коллагена типа II, основы суставного хряща, была снижена в группах, которые принимали высокую дозу глюкозамина, по сравнению с группами с низкой дозой и группой плацебо. Было показано, что регулярный прием глюкозамина сульфата оказывает слабый или умеренный эффект, замедляя скорость дегенерации суставного хряща, если принимать его регулярно в течение трех лет.

Остеоартрит вызывается чрезмерной нагрузкой на суставы, ожирением и преклонным возрастом. с www.shutterstock.com

Хондроитинсульфат

Хондроитинсульфат эффективен для облегчения симптомов остеоартрита. Одно исследование показало, что у пациентов с остеоартритом кисти уменьшались симптомы, когда они принимали 800 мг в день, а другое исследование показало, что 1200 мг в день уменьшали боль при остеоартрите.

Третья группа не обнаружила значительного уменьшения боли в коленных суставах у пациентов с остеоартритом, принимающих глюкозамин или хондроитин, по сравнению с группой плацебо.

---

Подробнее: Наука или змеиное масло: действительно ли пластырь «лечит порезы в два раза быстрее»?

---

Глюкозамин и хондроитин в сочетании

В лабораторных исследованиях было показано, что вместе взятые сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина оказывают благотворное влияние на клетки суставов.

Мета-анализ нескольких исследований на людях показал, что может быть положительное влияние на симптомы остеоартрита, но авторы осторожно указали, что некоторые исследования спонсировались производителями и оказались низкого качества.Так что результаты могут быть завышены.

Так какой вердикт?

Побочные эффекты, связанные с приемом глюкозамина, были изучены и считаются редкими и незначительными. Итак, хотя добавление глюкозамина кажется безопасным, эффективно ли оно?

Исследования показали, что прием добавок глюкозамина и хондроитина в соответствующих дозах и в течение длительного периода времени может быть полезным для пациентов, страдающих остеоартритом.

Доказательства использования глюкозамина в качестве профилактической меры все еще неубедительны.Обычно его безопасно принимать для профилактики, но не рекомендуется для длительного приема, если у вас диабет или высокое кровяное давление, поскольку это может повлиять на метаболизм глюкозы.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Глюкозамин — это эндогенный аминомоносахарид, синтезируемый из глюкозы. Обнаруженный в мукополисахаридах, мукопротеинах и хитине, целлюлозоподобном биополимере в экзоскелете морских беспозвоночных, он используется в биосинтезе протеогликанов и гликозаминогликанов, которые представляют собой молекулы белков сахара в хрящах.Глюкозамин обладает противовоспалительным действием, продается как пищевая добавка и часто сочетается с хондроитинсульфатом для здоровья суставов.

Глюкозамин в основном изучался при остеоартрите (ОА). Хотя добавление глюкозамина / хондроитина было сравнимо с целекоксибом в большом многоцентровом исследовании пациентов с сильной болью при ОА в коленном суставе ⁽²⁾ , и сниженным циркулирующим воспалительным цитокином IL-6 ⁽⁴⁷⁾ , другие исследования не обнаружили положительного эффекта от глюкозамин, хондроитин или их комбинация для лечения ОА коленного или тазобедренного сустава ^{(3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) )} .Данные только о хондроитине также не предполагают значительного улучшения ^{(10) (11)} . Кроме того, не было обнаружено эффективности глюкозамина при болях в спине ^{(12) (13)} , дегенеративном поясничном OA ⁽¹³⁾ или улучшении метаболизма глюкозы при диабете 2 типа ⁽¹⁴⁾ . Любые преимущества глюкозамина могут быть ограничены для пожилых пациентов с более тяжелым артритом ⁽¹⁵⁾ или более длительным периодом времени ⁽¹⁶⁾ .

Мета-анализы испытаний глюкозамина также смешаны ^{(35) (36) (37) (38) (39)} .Американский колледж ревматологии условно рекомендует пациентам избегать приема глюкозамина при ОА ⁽⁴⁵⁾ . Напротив, руководство ⁽⁴⁰⁾ Европейского общества по клиническим и экономическим аспектам остеопороза и остеоартрита рекомендует рецептурный рецептурный состав глюкозамина как превосходящий другие формы, но этот продукт не доступен в США ⁽⁴⁰⁾ . Кроме того, предполагается, что эти различия в доступности и формулах способствовали отсутствию значительного эффекта в исследованиях и объединенных анализах ⁽⁴⁶⁾ .Кроме того, индивидуальные различия в абсорбции и элиминации глюкозамина могут вызывать различные клинические исходы при ОА, согласно исследованию здоровых взрослых ⁽⁴⁸⁾ .

Клинические испытания того, может ли глюкозамин улучшить симптомы височно-нижнечелюстного сустава, ограничены и, как правило, дают лишь незначительные доказательства этого эффекта ^{(1) (41)} , хотя одно исследование перорального приема глюкозамина в дополнение к инъекции гиалуроновой кислоты предполагает долгосрочную пользу ⁽⁴²⁾ .Предварительные исследования других комбинированных методов лечения с глюкозамином для различных типов ОА предполагают улучшение боли и улучшения функции ^{(49) (52)} , но для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Глюкозамин был оценен на предмет его потенциальной роли в борьбе с депрессией. Хотя доклинические исследования предполагали антидепрессивный эффект, клинические исследования не обнаружили никакой пользы ⁽⁵⁰⁾ .

Эпидемиологические исследования предполагают возможное снижение некоторых рисков рака и смертности при длительном приеме добавок глюкозамина / хондроитина, хотя нельзя исключать такие ограничения, как систематическая ошибка, и необходимы подтверждающие исследования ^{(17) (18) (19)} .

Имеются сообщения о случаях поражения / токсичности печени, связанных с потреблением глюкозамина ^{(20) (21)} . Пациентов, получающих антитромбоцитарную или антикоагулянтную терапию, следует контролировать на предмет взаимодействия или повышения уровня МНО ^{(22) (23)} . Пациенты с плохо контролируемым диабетом или непереносимостью глюкозы должны находиться под наблюдением, поскольку глюкозамин может ухудшить инсулинорезистентность ^{(24) (25)} .

Глюкозамин и общая смертность | Срок жизни.io

Эта популярная добавка десятилетиями использовалась при болях в суставах, но ее влияние на общую смертность гораздо более интересно в контексте здорового долголетия.

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин — это полисахарид, который естественным образом встречается в хрящевых тканях суставов и участвует в синтезе белков и липидов. Глюкозамин также присутствует в других тканях, таких как кожа, ногти, кости и связки. Синовиальная жидкость содержит глюкозамин и занимает пространство между суставами, помогая уменьшить трение суставных поверхностей.

Глюкозамин был впервые открыт в 1960-х годах в Италии фармакологом профессором Луиджи Ровати, основателем фармацевтического гиганта Rottapharm | Madaus group. Компания специализируется на остеоартрозе и артрозе и является одним из крупнейших мировых поставщиков сульфата глюкозамина.

Как получить глюкозамин естественным путем?

Глюкозамин — это натуральный сахар, содержащийся в жидкости вокруг суставов, а также в костях, костном мозге, моллюсках, грибах, курице, говядине и некоторых сырах, которые содержат много глюкозамина.Это означает, что вегетарианцам и веганам, скорее всего, будет сложно получить достаточное количество.

Конечно, он также доступен как пищевая добавка, и это дешево и легко найти. Глюкозамин, используемый в добавках, обычно получают из панцирей моллюсков или в синтетической форме.

Довольно часто встречаются глюкозамин в сочетании с хондроитином.

Действительно ли глюкозамин работает?

Глюкозамин — одна из наиболее часто используемых добавок, которые часто принимают для укрепления здоровья суставов и лечения таких состояний, как остеоартрит и ревматоидный артрит.Исследование не является полностью убедительным, если оно полезно для последних двух условий.

По некоторым данным, глюкозамин может облегчить боль людям с остеоартритом коленного сустава, а также замедлить дегенерацию коленного сустава, связанную с остеоартритом. Однако данные далеко не окончательные, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить пользу добавок глюкозамина при остеоартрите.

Что касается его использования при ревматоидном артрите, некоторые исследования действительно предполагают, что он может уменьшить боль, связанную с этим заболеванием.Тем не менее, в различных исследованиях исследователи не обнаружили значительного улучшения воспаления или уменьшения опухших и болезненных суставов.

Тем не менее, хотя данные для глюкозамина не совсем ясны для остеоартрита и ревматоидного артрита, кажется очевидным, что он имеет некоторые преимущества, по крайней мере, когда речь идет о смертности от всех причин. При покупке добавок глюкозамина прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что вы получаете гидрохлорид глюкозамина. Меньше клинических данных в поддержку использования N-ацетилглюкозамина при лечении остеоартрита.Это не означает, что N-ацетилглюкозамин бесполезен, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Преимущества глюкозамина

Был проведен ряд исследований, подтверждающих противовоспалительное действие глюкозамина [1-3], достигаемое за счет подавления различных воспалительных сигналов. Воспаление является основной движущей силой процесса старения [4] и связано с раком [5] и сердечно-сосудистыми заболеваниями [6-8].

Исследования in vitro и на животных показывают, что глюкозамин ингибирует белковый комплекс NF-kB, центральный медиатор воспаления и центральный элемент процесса старения, особенно в сочетании с хондроитином, другой популярной добавкой [9-10].Рандомизированное клиническое испытание в 2015 году дополнительно подтвердило противовоспалительные эффекты и другие преимущества для здоровья человека [11].

Возможно, наиболее интересно то, что исследования также показали снижение риска смертности от рака на 13%, респираторных заболеваний на 41% и других причин на 33%, а также снижение общей смертности на 18% из-за приема глюкозамина [12- 13].

Было показано, что глюкозамин действует аналогично аспирину, уменьшая агрегацию тромбоцитов [14].Агрегация тромбоцитов — это скопление тромбоцитов в крови. Повышенная агрегация тромбоцитов может привести к повышению артериального давления и образованию тромбов (тромбов), которые могут блокировать кровоток, лишая ткани питательных веществ и потенциально вызывая инсульт или сердечный приступ.

Полезен ли глюкозамин для здорового старения?

В июле 2020 года крупномасштабное исследование показало, что прием глюкозамина коррелирует со снижением смертности от всех причин. Анализ, опубликованный в журнале BMJ, показал, что добавление глюкозамина снижает общую смертность примерно на 15%.Это очень значительный эффект по сравнению с другими вмешательствами, связанными с образом жизни, а также с другими добавками, и, учитывая большое количество людей, участвовавших в анализе, значительное снижение смертности от всех причин очевидно [15].

В поддержку июльского анализа в декабре 2020 года было опубликовано другое исследование, которое, казалось, еще раз подтвердило корреляцию глюкозамина со снижением общей смертности [16]. В этом конкретном исследовании были изучены глюкозамин и хондроитин, которые часто продаются вместе.В новом исследовании были рассмотрены данные более 16000 участников, принимавших глюкозамин и хондроитин, с особым вниманием к сердечно-сосудистой, а также общей смертности. После учета возраста добавление глюкозамина и хондроитина было связано с 65% снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и снижением смертности от всех причин на 39%.

Наконец, в начале 2021 года исследование на животных показало, что глюкозамин может быть миметиком ограничения калорийности, который, как известно, увеличивает продолжительность жизни у многих видов, и может быть одним из способов влияния глюкозамина на общую смертность.

Каковы побочные эффекты приема глюкозамина?

Известно, что глюкозамин вызывает побочные эффекты, такие как тошнота, диарея, изжога и запор. Менее распространенные побочные эффекты — сонливость, кожные реакции и головные боли. Очевидно, что если у вас возникнут побочные эффекты от приема глюкозамина, вам следует немедленно прекратить прием глюкозамина и проконсультироваться с врачом.

Заявление об ограничении ответственности

Эта статья представляет собой лишь очень краткое изложение и не предназначена в качестве исчерпывающего руководства и основана на интерпретации данных исследования, которая носит умозрительный характер.Эта статья не заменяет консультации с врачом о том, какие добавки могут вам подойти, а какие нет. Мы не поддерживаем использование пищевых добавок или каких-либо поставщиков продуктов или добавок, и все обсуждения здесь представлены в научных интересах.

ПОМОГИТЕ РАСПРОСТРАНЯТЬ СЛОВО

Пожалуйста, свяжитесь с нами в социальных сетях , ставьте лайки и делитесь нашим контентом, а также помогите нам создать массовую поддержку для продления здоровой жизни:

Спасибо!

Литература

[1] Ларго, Р., Альварес-Сориа, М.А., Диез-Ортего, И., Кальво, Э., Санчес-Пернауте, О., Эджидо, Дж., Эрреро-Бомонт, Г. (2003). Глюкозамин ингибирует индуцированную IL-1β активацию NFκB в хондроцитах человека, страдающих остеоартритом. Остеоартрит и хрящ, 11 (4), 290-298.

[2] Чан, П. С., Карон, Дж. П., Роза, Г. Дж. М., Орт, М. У. (2005). Глюкозамин и хондроитинсульфат регулируют экспрессию генов и синтез оксида азота и простагландина E 2 в эксплантатах суставного хряща. Остеоартрит и хрящ, 13 (5), 387-394.

[3] Кантор, Э. Д., Лампе, Дж. У., Воган, Т. Л., Питерс, У., Рем, К. Д., Уайт, Э. (2012). Связь между использованием специальных пищевых добавок и концентрацией С-реактивного белка. Американский журнал эпидемиологии, 176 (11), 1002-1013.

[4] Лопес-Отин, К., Бласко, М. А., Партридж, Л., Серрано, М., и Кремер, Г. (2013). Признаки старения. Ячейка, 153 (6), 1194-1217.

[5] Coussens, L.M., Werb, Z. (2002). Воспаление и рак. Природа, 420 (6917), 860-867.

[6] Виллерсон, Дж. Т., Ридкер, П. М. (2004). Воспаление как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тираж 109 (21 приложение 1), II-2.

[7] Линдсберг, П. Дж., Грау А. Дж. (2003). Воспаление и инфекции как факторы риска ишемического инсульта. Инсульт, 34 (10), 2518-2532.

[8] Xing, D., et al. (2008). Повышенная модификация белка O-GlcNAc подавляет воспалительные и неоинтимальные реакции на острое внутрипросветное повреждение артерий. Американский журнал физиологии сердца и физиологии кровообращения, 295 (1), h435-h442.

[9] Ronca, F., Palmieri, L., Panicucci, P., & Ronca, G. (1998). Противовоспалительная активность хондроитинсульфата. Остеоартрит и хрящ, 6, 14-21.

[10] Йомогида, С., Кодзима, Ю., Цуцуми-Исии, Ю., Хуа, Дж., Сакамото, К., и Нагаока, И. (2008). Глюкозамин, встречающийся в природе аминомоносахарид, подавляет у крыс колит, вызванный декстрансульфатом натрия. Международный журнал молекулярной медицины, 22 (3), 317.

[11] Наварро, С. Л., Уайт, Э., Кантор, Э. Д., Чжан, Ю., Ро, Дж., Сонг, X.,… и Лампе, Дж. У. (2015). Рандомизированное испытание добавок глюкозамина и хондроитина к биомаркерам воспаления и окислительного стресса и профилям протеомики плазмы у здоровых людей. PloS one, 10 (2), e0117534.

[12] Белл, Г. А., Кантор, Э. Д., Лампе, Дж. У., Шен, Д. Д., и Уайт, Э. (2012). Использование глюкозамина и хондроитина в отношении смертности. Европейский журнал эпидемиологии, 27 (8), 593-603.

[13] Покобелли, Г., Кристал, А. Р., Паттерсон, Р. Э., Поттер, Дж. Д., Лампе, Дж. У., Колар, А.,… и Уайт, Э. (2010). Общий риск смертности в связи с использованием менее распространенных пищевых добавок. Американский журнал клинического питания, ajcn-28639.

[14] Лин П. К., Джонс С. О., МакГлассон Д. Л. (2010). Влияние глюкозамина и целадрина на функцию тромбоцитов. Клиническая лабораторная наука, 23 (1), 32.

[15] Ли, З. Х., Гао, X., Чунг, В. К., Чжун, В. Ф., Фу, К., Львов, Ю. Б.,… и Ли, Ф.Р. (2020). Связь регулярного употребления глюкозамина со смертностью от всех и конкретных причин: большое проспективное когортное исследование. Анналы ревматических болезней, 79 (6), 829-836.

[16] Кинг Д. Э. и Сян Дж. (2020). Глюкозамин / хондроитин и смертность в когорте US NHANES. Журнал Американского совета семейной медицины, 33 (6), 842-847.

Глюкозамин — оправдывает ли он всю шумиху?

Если вы один из 242 миллионов человек, страдающих остеоартритом, вы, вероятно, знаете о глюкозамине.Обычно в сочетании с хондроитином многие хвалят его способность облегчать боль в бедрах и коленях, в то время как некоторые эксперты не согласны с его эффективностью.

Глюкозамин, наряду с хондроитином, является естественным структурным компонентом хряща. Хрящи — это основной тип соединительной ткани в организме, включая суставы. Считается, что глюкозамин защищает клетки, которые помогают поддерживать структуру хряща. Люди, которые испытывают болезненное воспаление и ухудшение хрящевой ткани с остеоартритом или другими заболеваниями суставов, заинтересованы в добавлении глюкозамина в надежде стимулировать образование хряща и уменьшить боль.Глюкозамин выпускается в таблетках, капсулах или порошках, чаще всего в форме сульфата глюкозамина или гидрохлорида глюкозамина. Добавки глюкозамина могут быть синтетическими или полученными из панцирей моллюсков.

Доказательства

Наиболее полным долгосрочным исследованием, посвященным изучению эффективности и безопасности лечения боли в коленях при остеоартрите, является исследование вмешательства при артрите с глюкозамином / хондроитином (GAIT). В исследовании GAIT глюкозамин и хондроитинсульфат оценивались по отдельности и в комбинации по сравнению с лекарством (целекоксиб) и плацебо почти у 1600 человек.Глюкозамин и хондроитинсульфат по отдельности или в комбинации не приводили к значительному облегчению боли в целом, но были эффективны в подгруппе людей с умеренной или сильной болью в коленях.

Последующее исследование показало, что добавки улучшили боль и функцию, но ненамного больше, чем плацебо или целекоксиб. Другое аналогичное исследование под названием MOVES показало, что комбинация глюкозамина гидрохлорида и хондроитинсульфата так же эффективна для снятия боли и отека в коленях, как и целекоксиб.Смешанные результаты между испытаниями могут быть связаны с разнообразием изученных типов добавок и доз.

Безопасность и побочные эффекты

Глюкозамин для приема внутрь считается безопасным в соответствующих количествах (~ 1500–2000 миллиграммов / день) и обычно хорошо переносится при приеме с пищей. Побочные эффекты обычно легкие и включают тошноту, изжогу, запор, диарею или головную боль. Людям с аллергией на моллюсков следует соблюдать осторожность. Некоторые данные свидетельствуют о том, что глюкозамин может вызывать инсулинорезистентность и повышать уровень глюкозы в сыворотке крови.

Взаимодействия

Прием глюкозамина отдельно или с хондроитином может усилить действие антикоагулянтов (варфарин) и повысить риск кровотечения. Сульфат глюкозамина в сочетании с ацетаминофеном может снизить эффективность. Прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они подходят вам.

Environmental Nutrition — это отмеченный наградами независимый информационный бюллетень, написанный экспертами по питанию, предназначенный для предоставления читателям актуальной и точной информации о здоровье и питании.

добавок глюкозамина | Walgreens

Глюкозаминовые добавки

Пищевая добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы помочь вам получить правильное питание, которое вы не всегда получаете с помощью своего рациона. Существует множество различных видов добавок, включая витамины, минералы, травы или аминокислоты и сахара. Глюкозамин — это аминосахар, который содержится в жидкости вокруг суставов. Считается, что он помогает поддерживать здоровье суставов. Считается, что уровень глюкозамина снижается с возрастом.Глюкозамин иногда используется для облегчения боли в суставах. Его чаще всего используют для помощи людям с остеоартритом, и его преимущества были наиболее изучены. Остеоартрит обычно встречается в коленях, бедрах, шее, руках и пояснице, потому что эти суставы используются часто. Некоторые люди обращаются к добавкам глюкозамина, чтобы облегчить боль, потому что в настоящее время нет лекарства от этой болезни. Глюкозамин также используется для облегчения боли в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС), который находится в вашей челюсти.Есть также люди, которые думают, что глюкозамин можно использовать при болях в пояснице, аллергии и спортивных травмах, но исследований, подтверждающих эти утверждения, нет.

Доступные виды добавок глюкозамина

Walgreens предлагает широкий выбор добавок глюкозамина для удовлетворения ваших потребностей. Есть некоторые продукты, которые добавляют хондроитин к глюкозамину, чтобы принести вам больше пользы. Добавки глюкозамина легко принимать. Walgreens предлагает пакеты, капсулы, смеси для напитков, капсулы и мягкие гели.Глюкозамин также доступен в форме, готовой к употреблению, или в виде пакетов, которые вы смешиваете с водой, чтобы облегчить прием в удобное для вас время. Многие люди считают, что лучше всего принимать глюкозамин во время еды, поскольку прием глюкозаминовых добавок натощак может вызвать некоторую боль в желудке. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием добавок. Обязательно говорите о любых медицинских проблемах, которые могут у вас возникнуть. Вы всегда должны сообщать своему врачу или фармацевту о любых рецептах, лекарствах, отпускаемых без рецепта, или других добавках, которые вы принимаете регулярно.Когда вы будете готовы начать принимать добавки с глюкозамином, Walgreens предложит вам лучший вариант для удовлетворения ваших потребностей.

Это резюме предназначено только для общих информационных целей и не должно толковаться как конкретный медицинский совет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует строгое использование трав и пищевых добавок. Нет никаких гарантий чистоты, прочности или безопасности продуктов. В результате эффекты могут отличаться. Вы должны читать этикетки на продуктах. Кроме того, если вы принимаете лекарства, травы или другие добавки, вам следует проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем принимать добавку, поскольку добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, травами и пищевыми продуктами.