Что такое моногидрат – Креатин моногидрат — способ применение, действие препарата, схема приема и противопоказания

Содержание

Моногидрат Википедия

Гидра́ты (от др.-греч. ὕδωρ «вода») — продукты присоединения воды к неорганическим и органическим веществам.

История названия

Этот термин раньше широко применялся для всех соединений, выделяющих воду при нагревании. Так, NaOH называли гидратом окиси натрия. Однако сейчас гидратами называют только соединения, в которых молекула воды присутствует в виде отдельной структурной единицы.

Джон Кэрролл^{[уточнить]} даёт следующее определение гидратов, которое применяется в нефтегазовой промышленности:

«Гидратами» называют вещества, которые при комнатной температуре обычно находятся в газообразном состоянии. В число таких веществ входят метан, этан, двуокись углерода и сероводород. Отсюда возник термин «газовые гидраты», а также одно из широко распространённых заблуждений, связанных с этим видом соединений. Многие ошибочно полагают, что неводные жидкости неспособны к гидратообразованию, однако на самом деле гидраты могут образовываться и другими жидкостями. В качестве примера вещества, которое при комнатных условиях находится в жидком состоянии, но всё же образует гидрат, можно назвать дихлордифторметан (фреон-12).

Образование гидратов

Причину образования гидратов Дж. Кэрролл объясняет так:

Способность воды образовывать гидраты объясняется наличием в ней водородных связей. Водородная связь заставляет молекулы воды выстраиваться в геометрически правильные структуры. В присутствии молекул некоторых веществ эта упорядоченная структура стабилизируется и образуется смесь, выделяемая в виде твёрдого осадка. Молекулы воды в таких соединениях называются «хозяевами», а молекулы других веществ, стабилизирующие кристаллическую решётку — «гостями» (гидратообразователями). Кристаллические решётки гидратов имеют сложное, трёхмерное строение, где молекулы воды образуют каркас, в полостях которого находятся заключённые молекулы-гости. Считается, что стабилизация кристаллической решётки в присутствии молекул-гостей обусловлена Ван-дер-Ваальсовыми силами, которые возникают из-за межмолекулярного притяжения, не связанного с электростатическим притяжением. Ещё одна интересная особенность газовых гидратов заключается в отсутствии связей между молекулами-гостями и хозяевами. Молекулы-гости могут свободно вращаться внутри решёток, образованных молекулами-хозяевами. Таким образом, данные соединения лучше всего описать как твёрдые растворы.

Кроме клатратных гидратов, существуют гидраты органических соединений. Многие лекарства содержат воду в кристаллической решетке, причём степень гидратации может зависеть от влажности окружающей среды.^[1] Степень гидратации может значительно влиять на растворимость лекарственного вещества и следовательно на биодоступность.

См. также

Примечания

Литература

Кэрролл Дж. Гидраты природного газа, пер. с англ. — Издательство Технопресс, 2007. — 316 с., ил.

Ссылки

МОНОГИДРАТ — это… Что такое МОНОГИДРАТ?

моногидрат — моногидрат … Орфографический словарь-справочник

моногидрат — сущ., кол во синонимов: 1 • кислота (171) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

моногидрат — monohidratas statusas T sritis chemija apibrėžtis Cheminis junginys, turintis vieną H₂O molekulę. atitikmenys: angl. monohydrate rus. моногидрат … Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

моногидрат — моногидрат, моногидраты, моногидрата, моногидратов, моногидрату, моногидратам, моногидрат, моногидраты, моногидратом, моногидратами, моногидрате, моногидратах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

Моногидрат — Серная кислота Общие … Википедия

моногидрат — моногидр ат, а … Русский орфографический словарь

моногидрат — моно/гидр/ат/ … Морфемно-орфографический словарь

моногидрат декстрозы — gliukozės monohidratas statusas Aprobuotas sritis cukrus ir sirupas apibrėžtis Vieną kristalizacinio vandens molekulę turinti išvalyta ir kristalizuota D gliukozė, kurioje yra: a) D gliukozės – ne mažiau kaip 99,5 proc. sausųjų medžiagų masės; b) … Lithuanian dictionary (lietuvių žodynas)

Кислота лимонная моногидрат — Структурная формула лимонной кислоты. Лимонная кислота (2 гидрокси 1,2,3 пропантрикарбоновая кислота) (C6H8O7) кристаллическое вещество белого цвета, температура плавления 153 °C, хорошо растворима в воде, растворима в этиловом спирте,… … Википедия

Лимонная кислота моногидрат

— Структурная формула лимонной кислоты. Лимонная кислота (2 гидрокси 1,2,3 пропантрикарбоновая кислота) (C6H8O7) кристаллическое вещество белого цвета, температура плавления 153 °C, хорошо растворима в воде, растворима в этиловом спирте,… … Википедия

Что такое креатин моногидрат? | Бомба тело

Раскрывается понятие — что такое креатин моногидрат? Содержание в продуктах питания, виды креатина, советы по приёму воды, важные рекомендации.

Всё больше увлекаясь миром силовых нагрузок и железного спорта, узнаём новые спортивные добавки, одной из них есть важная добавка – креатин моногидрат, многие за него говорят, но точно не знают, что же она из себя представляет.

Креатин в организме

Креатин – представляет собой натуральное вещество в мышцах организма, необходим для осуществления движений и является источником энергии для мышечных волокон.

Расход креатина при обычном образе жизни составляет 2гр. в сутки. Ферменты, участвующие в синтезе креатина находятся в печени, почках и поджелудочной железе, при возникновении необходимости переносятся из этих органов кровью в мышцы.

Моногидрат – означает, что в свой состав креатин включает молекулярный состав воды, её доля очень мала, поэтому её не заметно.

Креатин моногидрат представляет собой порошок белого оттенка, состоящий из 90% креатина и 10% воды, не растворяется в воде, т.е. в жидком виде не существует. Кто-то может сказать, как же так, я заливаю тёплой водой и по истечению времени он растворяется! Это не совсем так, креатин, оседая на дне, оставляет мелкие частицы, которые при выпивании жидкости, создают ели заметный неприятный привкус на зубах, из-за не растворённых кристаллов (вспомните, как играясь в детстве, песок часто оказывался на зубах 🙂 ).

Креатин способствует накоплению и удержанию воды в клетках, благодаря этому улучшается синтез белка и других полезных веществ в мышцах. Ходят слухи, что у некоторых людей из-за этой особенности при приёме перед сном, с утра наблюдается лёгкая опухлость лица. Лично я на своём опыте и при общении с коллегами по железному спорту такого не наблюдал.

Помните, количество выпитой воды при приём креатина, должно быть не менее 40мл. на 1 кг. веса в сутки.

Кроме того, для тех, кто кричит налево и направо, что креатин моногидрат это стероиды, поясню — данное вещество находится в обычных продуктах, которые мы употребляем каждый день, посмотрите на данные ниже:

Содержание креатина в 1 кг. продуктов питания:

— Говядина – 4,5гр.
— Клюква – 0,02гр.
— Лосось – 4,5гр.
— Молоко -0,1
— Сельдь – 10
— Свинина – 5
— Треска – 3
— Тунец -4

Поэтому кушайте на здоровье мясо и рыбу, будете сильные и здоровые 😉

Виды креатина моногидрата

Различают 2 разновидности микронизированная и кристаллическая.

Микронизированная – имеет более измельчённую структуру кристаллов, за счёт этого лучше и быстрее усваивается. Для определения на упаковке фирмы-производителя ищите название «Micronized»;

Кристаллическая – само название говорит, за кристаллы, которые не так сильно измельчены, но за счёт соединение между собой молекул в кристаллической решётки, имеют более высокую биологическую ценность, чем микронизированная.

Виды креатина

Под этим понимают, добавление различных добавок и примесей, позволяющих улучшить усвоение, то есть к креатину присоединяются различные транспортные системы.

Но данные примеси не всегда повышают результативность, если взять эфир, то он совсем не задерживает воду и даёт лишь небольшой эффект улучшающий усвоения креатина, а за это фирмы выставляют более высокую цену на рекламе, утверждая, что нашли чудодейственные свойства дающее двойной эффект.

Креатин моногидрат, на данный момент времени, самый популярный, поэтому выбирайте именно его, обращая внимания на упаковку где есть надпись «Creatine Monohydrate.

В следующих статьях читайте – как правильно принимать креатин, а также о побочных эффектах и его пользе креатина.

Как пить креатин

моногидрат — это… Что такое моногидрат?

моногидрат — моногидрат … Орфографический словарь-справочник

МОНОГИДРАТ — (греч.). Простое соединение кислоты с водой. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. моногидрат [см. моно… + гидрат] – безводная серная кислота бесцветная, прозрачная маслянистая жидкость, получаемая из… … Словарь иностранных слов русского языка

Моногидрат — Серная кислота Общие … Википедия

моногидрат — моногидр ат, а … Русский орфографический словарь

моногидрат — моно/гидр/ат/ … Морфемно-орфографический словарь

Лимонная кислота моногидрат — Структурная формула лимонной кислоты. Лимонная кислота (2 гидрокси 1,2,3 пропантрикарбоновая кислота) (C6H8O7) кристаллическое вещество белого цвета, температура плавления 153 °C, хорошо растворима в воде, растворима в этиловом спирте,… … Википедия