Девочки в зале: Спортзал — 58 фото

Спортзал — 58 фото

1

Тренажерный зал

2

Фотосет в тренажерном зале

3

В тренажерном зале для фона

4

Девушки в фитнес зале

5

Спортивные девушки в тренажерном зале

6

Девушка тренируется в зале

7

Две девушки в тренажерном зале

8

Девушка в спортзале

9

Девушка в тренажерном зале

10

Девчонки в спортзале

11

Девушка в спортзале

12

Спортзал в современном стиле

13

Занятия в спортзале

14

Спортзал скала Пушкина 72

15

Девушка в тренажерном зале

16

Блондинка в тренажерном зале

17

Утро в тренажерном зале

18

Девушка в тренажерном зале

19

Тренажерный зал

20

Девушка в тренажерном зале

21

Спортзал мотивация

22

Фитнес центр Грейт Джим Первоуральск

23

Nastya Ferz в спортзале

24

Фотосессия в фитнес зале

25

Карина Воронецкая фитнес

26

Девушка в спортзале

27

Тренажерная комната в доме

28

Качалка Gym

29

Gold ‘ s Gym зал

30

Девушки в наклоне

31

Спортивные девушки в тренажерном зале

32

Девушка в спортзале

33

Красивый тренажерный зал

34

Красивый спортзал

35

Девушка занимается в зале

36

Девушка на тренажере

37

Спортивный зал

38

Красивый спортзал

39

Девушка брюнетка в спортзале

40

Девушка в тренажерке

41

Тренировка в зале

42

Фотосет в тренажерном зале

43

Занятия в тренажерном зале

44

Девушка со штангой

45

Фотосессия в спортзале

46

Девочки в спортивном зале

47

Спортивная фотосессия девушек в зале

48

Спортзал Gym

49

Подруги в спортзале

50

Тренажерный зал

51

Девушка в спортзале

52

Фитнес центр девушки

53

Девушка в тренажерке

54

Домашний спортзал

55

Тренажерный зал

56

Тренировка в тренажерном зале

57

Девушка в фитнес клубе

Девушки в тренажерном зале: что за зверь такой

Приветствую, дамы и господа! Как-то в своих статьях я незаслуженно обходил нашу прекрасную половину человечества – женщин. Вот вроде бы уже и весна на дворе, и восьмое марта прошло, а статьи все суровые, чисто мужские (когда же потеплеет?). Поэтому эта статья — как бы реабилитация за мою забывчивость о милых дамах. Правда, статья не совсем женская, это как бы mix (солянка), т.е. будет полезна как мужчинам, так и женщинам. Первые — узнают каких представительниц противоположного пола, девушек

, можно встретить в тренажерных залах в принципе. Вторые же — познакомятся с теми ошибками, которые уже допускают или будут допускать сразу, как появятся на пороге фитнес зала. Итак, девушки в тренажерном зале — какие они?

Итак, занимайте свои места, наша легкая весенняя статья начинается…

Девушки в тренажерном зале: заметки бывалого

В первой части (чисто мужской, так сказать) я расскажу про них. Да-да, именно про них — боевых подруг и Ваших верных спутниц по жизни, девушках. Т.к. пляжный сезон не за горами, а девушки (как прилежные ученицы) готовятся к главному летнему событию заранее, то и количество последних в фитнес залах существенно подросло.

По моим наблюдениям, если раньше на одного холостого мужчину парня приходилось в среднем по 2 девушки, то теперь эта цифра находится где-то в районе от 3 до 4.

Так вот, т.к. приходящие дамы все разные, у меня скопилось нечто Записок охотника небольших заметок/наблюдений, которые до сего момента были в голове, сейчас же я решил их выложить на бумагу. В целом, заметки касаются тех типажей женщин, которые могут посетить или уже посещают Ваш тренажерный/фитнес залы. Вчитайтесь внимательней, мужчины, может, кого-то из этого списка Вы узнаете и расскажете им про заметку, посвященную только им :). Перечисленные типажи хоть и условные, однако постарались быть срисованы максимально точно, можно сказать, что вероятность попадания

80-90%. Так что мотаем на ус. Девушки, без обид.

Не знаю, может быть мне повезло со спортивным заведением, может, звезды благоприятствуют, но возьму на себя смелость утверждать, что с представительницами как минимум 5 из 7 описываемых типажей я сталкивался и общался лично. Я не скажу, что приведенные ниже фимейл-типы — это большинство (скорее всего, наоборот), многие приходят в зал реально пахать, причем порой даже лучше многих мужчин, но рассказать все-таки о таких необычных бутонах стоит.

Девушки в тренажерном зале: типажи

Итак, вот топ-7 представительниц, которые наиболее заметны и выделяются из толпы в любом спортивном зале:

“Подснежник”

Обычно расцветает вместе с весной и появляется в зале где-то в начале апреля. Глобальная цель — на майские праздники (а вернее к возможной поездке в Турцию) обрести фигуру богини-Афродиты. Как именно собирается достигаться поставленная цель, понять не представляется возможным, т.к. только один вид тренажеров у сего цветка вызывает священный ужас и панический страх.

Все упражнения и рекомендации выполняются с выражением лица: “Ну здрасьте, приехали. Поумней ничего не могли придумать?” и только под бдительным контролем тренера, находящегося в двух шагах за спиной. Во время второй тренировки начинаются заунывные песни и стоны, типа: “у меня все болит”, “я это не могу”, “вы что, издеваетесь”. Обычно после третьего занятия уже исчезает и появляется в период следующей оттепели.

“Нежное существо”

Эта всем своим видом подчеркивает свою неземную, женскую хрупкость и эфемерность, причем независимо от реальных пропорций и тоннажа тела. Для переноски 1 кг гантели на расстояние

2-3 метров ей требуется целая свора помощников-услужителей. Больше 3 минут она упражнение не делает принципиально, ибо считает (и знает) что неиллюзорно “устанет”.

На рекомендацию тренера поднять что-то тяжелее собственной руки или ноги делает округлые глаза и во весь голос заявляет: “Я же стану похожа на мужика, мне не нужные здоровые мышцы!”.

“Гламурная красавица”

Эта всегда в “писке” моды и знает, что в фитнес-зал надо обязательно прийти в стильном прикиде (всячески подчеркивающем самые аппетитные стороны фигуры, реальные или мнимые), совершенно непригодным для спортивных занятий.

Дай ей волю, она бы перекрасила стены зала в “няшный” розовый цвет и крутила бы педали на велотренажере туфлями на самой высокой шпильке. Волосы у нее самые длинные и распущенные, а от того их нередко можно встретить на напольном покрытии зала.

Вспотеть в процессе тренировки? Не дай Бог…тушь же потечет, и кто тогда будет мисс-вселенная зала?

«Подружки-хохотушки»

Ходят обычно парами по 2 человека, однако несмотря на свой немногочисленный состав, шума от них поднимается больше, чем от Государственного народного хора. Любимое их времяпрепровождение – это рассказывать друг другу (через весь зал) как там Эстебан Родриго (в

139 серии) нехорошо поступил с Хуанитой или кого выгнали с лобного места “Дом 2”.

Если в их поле зрения попадает какой-нибудь тренажер, то пиши пропало, ибо слезут они с него минимум через час. А как же, сделали один подход — потрындели, еще сделали – еще потрындели и все это не отходя от кассы. Ну а истинный кайф “хохотушки” получают от задушевных бесед с тренером, причем все сразу, в один голос и по одной тематике: “ничего не случится, если мы слегка побалуем себя на досуге десертом, но также будем активно заниматься в зале?”.

“Абонентка безлимитного тарифа”

Только в зале она чувствует себя “как рыба в воде” и может вдоволь наговорится по сотовому телефону. Он звонит не переставая, она же настолько общительна, что не в силах никому отказать, даже на 5 минут. Любимые тренажеры – сидячие или лежачие (на ноги), т.к. в них удобней всего разговаривать. Как только Вы попробуете согнать ее с места, она заявит, что занята выполнением упражнения, просто сейчас важный, деловой звонок, и как только он закончится, она тут же будет рвать ногами 100 кг в 10 подходах.

“Охотница”

Эта занятная особа приходит в фитнес-зал с конкретной целью. Она где-то читала, что в подобного рода заведениях водится много мужчин, которые при виде именно ее

100% побросают штанги, гантели и начнут наперебой предлагать пощупать свой стальной пресс, бицепс, а может и руку с сердцем предложат. Для особо впечатлительных заготовлена иная программа – одни должны просто столбенеть, другие — падать без чувств и сами собой в штабеля укладываться.

“Охотница” приходит в полной боевой готовности, не забыв предварительно, тщательно накраситься и максимально обнажиться. Походка свободная – “от бедра”, глазки стреляют во все стороны и снайперски бьют точно в цель. Уходит обычно несолоно хлебавши с мыслями: “и чего этим мужикам надо? такая девушка в зале, а они все железки да железки тягают…”.

“Временно худеющая”

Обычно имеет определенные проблемы с весом, поэтому рьяно старается выполнять все указания тренера, брызжет энтузиазмом, фонтанирует энергией. Однако через 1-2 месяца, не заметив существенных изменений в объемах, угасает. Сила инерции еще как-то удерживает ее пару недель в зале, но потом — дело заброшено, и все возвращается на круги своя, а именно – сникерсы-уикерсы, баунти-уяунти :). Вывод один – соблазн скушать “вкусняшку” одним ударом перешибет все аргументы в пользу занятий собой и походу в фитнес-зал.

Так, собственно, это все представительницы прекрасного пола, которых мне посчастливилось повстречать, и, что самое приятное, лично пообщаться в тренажерном зале. У Вас этот список может пополниться еще парой- тройкой типажей, здесь главное включить наблюдательность и хорошенько присмотреться. В конце-концов, не все же железки тягать, надо и за общественной жизнью зала следить.

С мужской половиной статьи закончили, теперь переходим к чисто женской.

Девушки в тренажерном зале: топ 10 женских ошибок

Милые дамы, начнем мы с того, что выясним, чем может быть полезен тренажерный/фитнес залы лично Вам, и в конце выведем те стереотипы, которые сидят в голове каждой из Вас о подобного рода заведениях.

Все женщины хотят быть стройными и иметь аппетитные формы, однако красота тела строится не только на отсутствии жировой прослойки, но и на присутствии мышц. Вашу попу и ноги могут сделать привлекательными только развитые мышцы, а т.к. большую часть времени Вы проводите в домашних заботах, то и мышцам просто неоткуда взяться, ибо им нужна разнообразная нагрузка. Кроме того, талию ничто так не подчеркивает, как спина и плечи. Грудь ничто не держит в тонусе так, как грудная мышца.

Так вот, это я все к тому, что качественную нагрузку на мышцы могут дать только динамические упражнения в фитнес или тренажерных залах. Поэтому женщине поход в подобного рода заведения открывает массу возможностей:

• Вы станете выносливей и сильнее. Конечно, женщина не должна быть “ломовой лошадью”, но сочетание нежности и силы — это та еще бомба для мужчин;
• Силовые тренировки — самый лучший способ борьбы с лишним весом, они помогут слепить тело Вашей мечты, ибо только форма мышц делает его привлекательным и желанным;
• Активные тренировки нормализуют менструальный цикл. Это связано с улучшением кровоснабжения органов таза. Поэтому различные выпады, присяды, выпрыгивания – самые действенные здесь упражнения;
• Увеличивается выработка тестостерона (мужского полового гормона), который также необходим женщине, и именно нужное его количество вырабатывается при силовых тренировках. Он сделает Вас во много раз энергичнее, придаст бодрости и добавит тонуса;
• Ваша сексуальная жизнь с партнером станет в разы ярче. Связано эт,о в первую очередь, с мощной стимуляцией, улучшением кровоснабжения и приданием тонуса мышцам малого таза. Поэтому в выигрыше будете не только Вы, но и Ваш спутник.

Собственно, посмотрите, сколько плюсов от посещения тренажерного зала. Да, и скажу по-секрету, мужчинам больше нравятся в меру мускулистые женские тела, чем просто “обезжиренные” — так что сейчас дочитываем статью и идем прямиком в зал!

Ну а пока Вы не убежали:), рассмотрим список наиболее типичных ошибок, которые совершают изо дня в день (из поколения в поколение) практически все “новенькие” девушки. Запомните их и старайтесь не совершать, а если уже посещаете тренажерный, тогда зафиксируйте, есть ли они в Вашей программе.

Ошибка №1. Наклоны в сторону с гантелями

Само,е пожалуй, любимое упражнение из женского арсенала, которым они думают убрать ненавистные бока. Почти все девушки его делают самозабвенно, до седьмого пота, однако получают эффект прямо противоположный – это упражнение (и его аналог — боковые скручивания в тренажере для гиперэкстензии) увеличивает талию, т.е. раздает его вширь. Поэтому делайте его либо очень редко (1 раз в неделю), либо вообще выкиньте в топку.

Ошибка №2. Постоянные кардиотренировки

Порой девушки так увлекаются сгонкой лишнего веса, что не замечают, как подсели на кардио. Они делают их до, после и во время самой тренировки и хотят, наверное, добиться потрясающей прорисовки тела, однако по факту получают высокий уровень кортизола (гормон стресса, негативно влияющий на мышцы) в крови и изможденный вид. Получается, что чем чаще (более 3 раз в неделю) и дольше (больше 40 минут) мы крутим педали на велотренажере или просто бегаем, тем сильнее кортизол разрушает наши белки, тем меньше становится наша мышечная масса и тем медленнее протекают процессы метаболизма. Поэтому все в меру, 2-3 раз в неделю по 40 минут вполне достаточно.

Ошибка №3. Имидж ничто, жажда все

Зачастую многие девушки в тренажерном зале не нормализуют свой водно-солевой обмен, или просто-напросто пьют недостаточное количество воды. Обычно во время занятий, многие девушки (парни) не утруждают себя объемными бутылками с водой, им вполне хватает 0,5 литров за тренировку. Однако оптимальным вариантом является норма потребления: для женщин – до 1 литра, мужчин – до 2 литров. Если Вы не будете потреблять жидкость в достаточных объемах, Вы быстрее устанете, существенно замедлите свой обмен веществ и загремите на пол от головокружения.

Ошибка №4. Нелюбовь к гантелям

Большинство женщин считают, что гантели – это чисто мужской инвентарь и если к нему прикоснуться, то можно развить огромные мышцы и стать “мужеподобной”. Однако одни кардионагрузки не помогут построить тело Вашей мечты, ибо жир то “сгонится”, а что останется под ним, кожа да кости?

Именно силовые тренировки (в т. ч. с гантелями) помогут обрести Вам плотные ягодицы, плоский живот и хорошие мышцы плечевого пояса, все это, в конечном итоге, улучшит весь Ваш внешний вид и добавит притягательности. Также не стоит забывать, что чем лучше развиты мышцы (чем их больше), тем больше калорий Вы сжигаете даже в состоянии покоя. Ну а про укрепление костей и связочного аппарата вообще говорить не стоит.

Ошибка №5. Перегрузка пресса в целях уменьшения талии

Какая девушка не мечтает о плоском животе и осиной талии? Порой девушки в тренажерном зале дабы заполучить требуемые, дамы готовы “долбить” брюшной пресс всеми известными упражнениями — это различные виды скручиваний, подъемы ног в висе, наклоны в бок, список можно продолжать бесконечно.

Однако, уменьшить талию нельзя, чрезмерно нагружая брюшной пресс. Делая различные упражнения, Вы только можете создать иллюзия плотного живота, однако чтобы уменьшить слой жира (который покрывает абдоминальные мышцы) скручиваний и складываний уж точно недостаточно, поэтому хватит “долбить” пресс.

Рациональное питание, умеренная кардионагрузка вкупе с правильно подобранным количеством упражнений – вот залог Вашего сексуального животика.

Ошибка №6. Потеть не хорошо

Многие женщины, дабы пот не смыл всю их нарисованную красоту, стараются сильно не напрягаться в тренажерном зале. Однако от него никуда не деться – это естественный процесс, поэтому придется потерпеть, ну, или на крайний случай какую-то несмывающуюся (нетекущую) тушь нанести. Однако не забывайте об истиной цели, вы ведь пришли не на кавалеров впечатление производить, а заниматься собственным телом. Или я не прав?

Ошибка №7. Парфюм

Все мы знаем, что женщины – благоухающие создания. Для тренажерного же зала это определение должно быть пересмотрено. Многие дамы порой просто перебарщивают с духами, а т.к. в процесес тренировок воздух — это именно тот ценный компонент, которого зачастую не хватает в душных залах, то его частенько заменяет аромат духов, витающий везде и всюду. Помните, спортзал – это общественное место, поэтому все ароматы лучше закупорить до лучших времен :).

Ошибка №8. Неправильная техника вертикальной тяги широким хватом

Не секрет, что одним из лучших блочных упражнений на развитие широчайшей мышцы спины является тяга верхнего блока широким хватом. Зачастую многие женщины делают это упражнение не пойми как, т.е. тянут гриф низко (до уровня живота) и в основном за счет мышц рук. Правильно же выполнять так: взяться за гриф чуть шире плеч и подтягивать его за счет мощного сведения лопаток (т.е. мышц спины) до уровня чуть выше груди. При этом допускается небольшой наклон корпуса назад, по мере тяги блока вниз. Следите за правильной техникой, и Ваша спинка скажет Вам спасибо!

Ошибка №9. Отказ от послетренировочного протеина

Теперь Вы уже знаете, что мышцы растут после тренировки (а не во время ее). Так вот, чтобы последние росли в полном объеме, их надо “подкормить”. Однако многие не решаются прибегнуть к различного рода неизвестным баночкам, скляночкам и пакетикам с разными порошочками. Правильно, оно Вам и не надо (по-крайней мере, пока). Можно легко приготовить протеиновый коктейль из натуральных продуктов и “закинуться” им после тренировки (кстати, скоро на проекте откроется целый раздел, посвященный простым рецептам из натуральных продуктов, так что следите за обновлениями).

Ошибка №10. Ежедневные тренировки

Очень часто девушки (да и парни тоже) дабы быстрей достичь заветных форм стараются усиленно работать в зале, другими словами они не вылазят оттуда и “пашут” (как заводные) каждый день без отдыха, работая по заложенной программе. Однако, чтобы мышцы росли, им нужно давать определенный период на восстановление и отдых. Желательно каждой мышечной группе давать отдых хотя бы 2-3 дня. Оптимальным вариантом может стать следующая программа тренировок (4х-дневный сплит) на различные мышечные группы.

• Понедельник: Бицепс/Грудь;
• Вторник: Ноги;
• Среда: Отдых;
• Четверг: Трицепс/Плечи;
• Пятница: Спина;
• Суббота: Отдых;
• Воскресенье: Отдых.

Заметьте, хоть тренировочных дней 4, однако в каждый Вы тренирует разные мышечные группы.

Ну вот, собственно, это топ самых распространенных “девичьих” ошибок, которые имеют место быть почти у каждой из Вас.

Послесловие

Ну вот, как-то так. Никого не забыли, все про все узнали: кто такие эти девушки в тренажерном зале. Сами девушки узнали свои фобии и самые распространенные ошибки. В следующий раз также обязательно подготовлю для Вас что-нибудь интересное. А на сегодня это все. Шлю поклоны, рад, что это время Вы провели со мной на страницах “Азбука Бодибилдинга”.

Становитесь полноценными участниками проекта, подписывайтесь на обновления и, главное, помните, Вам здесь всегда рады, так что милости прошу!

До скорых встреч.

PS. Если у Вас есть вопросы, дополнения, и прочие разности, то комментарии к Вашим услугам.

“В​ ​зале​ ​много​ ​неуверенных​ ​мужчин”:​ ​мысли​ ​девушек​ ​из​ ​спортзала

Мужчины, вам лучше присесть. Мы уже узнали мнение мужчин о девушках в спортзале: «Мысли вслух: чем заняты девушки в тренажерном зале?» и не могли оставить этот факт без достойного ответа. О вас говорят три роскошные девушки, которые ежедневно наблюдают за ними​ ​со​ ​стороны.

Натали​ ​Андриянова

персональный​ ​тренер,​ ​инструктор​ ​“Pride​ ​fitness”​ ​(г.​ ​Владимир) В​ ​зале​ ​много​ ​неуверенных​ ​мужчин.

Мужчины сосредоточены на себе, но когда появляется красивая особа, мужчины сразу отвлекаются и могут​ ​тихо​ ​обсудить​ ​ее​ ​формы.

Конечно мужчины знакомятся в зале и проявляют интерес. Им очень приятно общаться с девушками, которые​ ​занимаются​ ​спортом.

Часто​ ​разговор​ ​начинается​ ​со​ ​слов​ ​“вам​ ​помочь”,​ ​либо​ ​просто​ ​ловят​ ​взгляд​ ​и​ ​улыбаются.

Селфи​ ​в​ ​зале​ ​не​ ​встречала,​ ​в​ ​основном,​ ​такие​ ​моменты​ ​происходят​ ​в​ ​раздевалках,​ ​либо​ ​когда​ ​в​ ​зале​ ​пусто.

Дарья​ ​Атасова

​фитнес-инструктор
​“Pride​ ​fitness”​ ​(г.​ ​Владимир) На моём опыте редко можно увидеть в зале действительно сосредоточенного мужчину на выполнении какого-либо​ ​упражнения​.

Чаще всего наблюдаю картину, как один другому говорит что-то вроде: “эй посмотри-ка вон на ту с красивой​ ​фигуркой”,​ ​и​ ​начинаются​ ​всяческие​ ​обсуждения.

Практически всегда пытаются привлечь свое внимание тягая огромный вес в сопровождении криков на весь​ ​зал ​либо​ ​диким​ ​смехом​ ​после​ ​очередного​ ​»шушуканья».

Знакомства случаются почти каждый день, какие-то заканчиваются в зале, а какие-то ведут к чему-то большему,​ ​и​ ​потом​ ​наблюдаешь​ ​их​ ​уже​ ​занимающимися​ ​вместе.

«Подкатывают» обычно под предлогом подстраховать во время подхода или объяснить технику выполнения​ ​упражнения,​ ​после​ ​чего​ ​развивается​ ​разговор​ ​в​ ​надежде​ ​понравиться.

В​ ​лоб​ ​не​ ​знакомятся,​ ​потому-что​ ​боятся​ ​отказа.

В​ ​90%​ ​случаев​ ​начинают​ ​активно​ ​искать​ ​понравившуюся​ ​особу​ ​в​ ​соцсетях​ ​,​ ​так​ ​проще.

Ещё наш “сильный пол” конечно же не упустит возможности полюбоваться на себя в зеркало и сделать селфи, чтобы потом залить это фото в Инстаграмм и собрать кучу лайков. Так что, я считаю, что мужчины наши,​ ​будут​ ​похлеще​ ​девчонок​ ​в​ ​вопросе​ ​самолюбования!​ ​Вот​ ​как​ ​то​ ​так​,​ ​не​ ​судите​ ​строго.

Яна​ ​Мнямкова

​персональный​ ​тренер,​
инструктор​ ​групповых​ ​программ​ ​
“City​ ​Fitness”​ ​(г.​ ​Москва) Мужчины​ ​в​ ​зале​ ​делятся​ ​на​ ​несколько​ ​типов:
  
— те, кто реально пришли заниматься. У таких парней есть программа, и никакие дамы в зале их от этого дела​ ​не​ ​отвлекут;

— есть ребята, которые уже давно ходят в конкретный зал, между ними уже образовались дружеские связи и тренировка​ ​становится​ ​причиной,​ ​чтобы​ ​пообщаться.

— другой тип мужчин в зале — “альфачи”, так их назовём. Выглядят прекрасно, загорелые, рельефные, в открытых майках. Не знаю, делают ли они что-то, но обычно они тусят у зеркала, в телефоне либо подтягиваются на турнике;

— еще один тип — “новички”. Бегают от тренажера к тренажеру, выполняют упражнения с ужасной техникой, но стремятся навесить побольше, дабы не опозориться, хотя всем наплевать.

На счет подкатов, обычно начинают с того, что вовремя замечают, когда я беру большой вес и помогают дотащить “блин” до места или помогают разобрать штангу.

Есть и такие, кто начинают сразу с комплиментов по поводу внешности, фигуры.

Я не люблю и не понимаю, когда мужчины на весь зал кряхтят, пыхтят, чуть ли не орут во время подхода.

Есть совет для новичков — не старайтесь взять большой вес! Лучше делать с маленьким весом, но с правильной техникой. Никто за это вас не казнит и даже не посмотрит косо, все когда-то начинали!

Везде важны знания, и если вы не обладаете таковыми в области анатомии, физиологии, биомеханики, а насмотрелись роликов на Ютубе, и думаете, что всё повторите, и будет счастье, то к сожалению, это не так. Красота красотой, а здоровье у нас одно.

Блог ленивой девочки: возвращение в зал

Когда трава была зеленее, а доллар дешевле, я впервые пришла в тренажёрный зал. Робкая, как мамонтёнок (и сравнимая по габаритам), я мечтала провалиться под землю, чтобы никто не видел моих неловких движений и крошечных гантелей. Потом я потихоньку втянулась. Спустя месяц появилось привыкание, тренировки начали повышать настроение, и вот уже ноги сами начали нести в зал по проторённому маршруту. 

Наутро тело болело, как после встречи с бульдозером, а любимые штанцы медленно, но верно ослабевали свои объятия. Эйфория сделала меня ЗОЖнутой на всю голову, и вот уже при встречах с друзьями я взахлёб рассказывала им о дивном новом мире, открывшимся передо мной недавно (только /не говорите, что с вами такого никогда не случалось!) 

Потом, как водится, приключилась жизнь. Думаю, с каждым такое бывало. Болезнь/переезд/командировка/ремонт – нужное подчеркнуть. И вот в один далеко не прекрасный день я обнаружила себя без сил на диване, абонемент в зал заброшен и покрыт тоненьким слоем пыли, а злобные гномики по ночам коварно ушивают одежду обратно. На горизонте со всей неотвратимостью замаячило возвращение в зал. 

И вот тут первая подстава. Никто не предупредил, что по возвращении придётся начинать всё с нуля! Помню своё разочарование, когда спустя всего-то три недели отсутствия пришла на тренировку и чуть не отдала концы на разминке! «Ты меня не предупредила, что эта байда со спортом теперь на всю жизнь!» – ныла я тренеру. «А как ты хотела, пару лет в зал походил и потом всю жизнь огурцом?» – ехидно спросила она. 

По правде сказать, именно так я и хотела. Вообще с радостью. Но оказалось, что пока я расслаблялась на скамейке запасных, тело с удовольствием забыло, что когда-то умело бодро шевелиться. Когда после перерыва ты больше не можешь поднять свой обычный вес, становится как-то невесело и тревожно. 

Впрочем, сила и выносливость ещё вернутся. Куда они денутся. Зря мы столько о мышечной памяти читали, что ли… 

А на сколько бросали зал вы? Как потом возвращались? Какие знаете секреты, чтобы перехитрить собственную лень? Делитесь! Вдарим коллективным мозгом по власти дивана! 

#блогленивойдевочки

Прочитано: 1004

Вся правда о тренажёрном зале от двухлетней девочки

Маленькая американка пожаловалась на ужасы тренажёрного зала, куда её затащила мама. Все потеют, дурно пахнут и бегут на одном месте, а всё ради чего? Всё равно им не стать лучше, чем эта девочка. Ну, по её мнению.

Двухлетняя американка Мила из инстаграма продолжает свою серию постов с очень эмоциональными жалобами на всё на свете. В прошлый раз досталось детскому саду — и воспитатели там подозрительные, и дети какие-то бешеные. Но теперь девочка жалуется на ужасы тренажёрного зала, куда её затащила мама.

Кардиотренировки показались Миле пустой тратой времени. Какой смысл напрягаться часами на беговой дорожке и так никуда и не добраться?

Что делают все эти люди? Они бегут… И никуда не прибегают!

А йога, по мнению девочки, вообще чуть ли не самое мерзкое, что только могли придумать. Мало того, что люди изворачиваются так, что тыкаются лицом в свои ягодицы.

«Это ягодицы прямо у тебя на лице».

Так все ещё и дико потеют. И Мила говорит, что это и есть запах «духовности», о котором так много говорит учитель. И по её лицу понятно, что эти ароматы ей совсем не по душе.

Девочка вообще не понимает, какой смысл потеть и напрягаться в зале, если всё равно не получится стать совершенством. То есть самой Милой.

«Я не знаю. Я думаю, что вы всё равно не можете быть лучше, чем это». 

Но ни гифки, ни скриншоты не могут полностью передать обаяние двухлетней звезды инстаграма, собравшей своими жалобами на тренажёрный зал 3,8 миллиона просмотров за три дня.

Мама Милы посвящает практически все посты в своём инстаграме на 2,4 миллиона подписчиков любимым детям. Но фавориткой комментаторов всё же остаётся артистичная Мила, видео с которой набирают миллионы просмотров.

Родители Милы говорят, что ей очень нравится работать на камеру и все её эмоции на видео — настоящие. Однако мама четырёхлетней британки, которая участвует во всех детских конкурсах красоты в стране и научилась краситься раньше, чем читать, тоже утверждает, что такая жизнь — осознанный выбор её дочери.

«Девочки, не бойтесь тренажёрного зала и железа!»

Всё больше девушек со всех уголков мира становятся фанатами здорового образа жизни. Наш небольшой наукоград не исключение, среди посетительниц Дворца спорта «Ока» наберётся больше десятка кандидатов и мастеров спорта по различным силовым направлениям. О том, почему именно бодибилдинг, про поддержку, семью и общественное мнение мы поговорили с Нелли Поповой – обладательницей призовых мест на престижных турнирах.

► О подготовке

— После трёх лет посещения спортзала я решила, а почему бы и нет, сначала были сомнения конечно, но это ведь так интересно, попробовать себя, создать тело своей мечты, изменить пропорции. У меня вообще неидеальный тип фигуры — Н, но это все можно поправить грамотным тренингом и обыграть позированием на сцене. Мне как человеку из науки еще был интересен сам процесс транcформации тела при изменении питания, тренинга и т.д.
К первому турниру в декабре 2020 меня подготовил Антон Роднов, инструктор ДС «Ока», я благодарна ему за идеально поставленную технику выполнения упражнений, за идеи и поддержку. Я тогда вошла в топ 15 на Grand Prix Russia Федерации NBC. Потом была совместная работа Антона и моего нового тренера – Сергея Ховрашова. К турниру IFBB PRO QUALIFIER, OKSANA GRISHINA INTERNATIONAL CLASSIC в мае 2021 меня подводил полностью Сергей, под его руководством я заняла 2 место в категории Masters Bikini и вошла в топ 5 в открытой.

 

► Про общественное мнение))

— Ну есть такой момент. Прилично ли взрослой женщине, матери двоих детей, научному сотруднику стоять на сцене в крошечном бикини и улыбаться?)) А, еще и за кулисами, там же много мужиков ходят, сопровождающие, все смотрят и.т.д.
Муж тоже поначалу переживал немного)
На самом деле это стереотипы. За кулисами никому нет дела до тебя, все заняты подготовкой. Нездоровой конкуренции я тоже не заметила, наоборот, девочки могут помочь, поправить купальник, подтереть грим если потёк и в целом очень доброжелательная обстановка.
Коллеги на работе поддерживают, могут подойти пожать руку, поздравить – это очень приятно!

► О еде

— Главное, чтоб девочки есть не боялись. Я не говорю про обжиралово гамбургерами, а нормальную такую еду, без этого у вас ничего не вырастет, ни попа ни плечи. Я на подготовке смотрела на кастрюльку гречки и куски курицы, думала ну как же мне все это съесть)) а потом, когда видишь, как меняется качество тела, растут мышцы, понимаешь, что без этого никуда.
Даже если ты не готовишься к соревнованиям, а просто занимаешься для себя, питание нужно сделать по возможности максимально чистым. Количество калорий и баланс бжу должен соответствовать нагрузкам и поставленным целям – набрать, похудеть и.т.д. Рассчитать это все на первом этапе лучше с грамотным тренером.

► О семье

— Муж поддерживает конечно. У нас вообще вся семья спортивная, дочь занимается во Дворце спорта «Ока» в коллективе спортивной хореографии «Фантазия» и плаванием в ДЮСШ, младший сын играет в футбол под эгидой Федерации. Муж не такой качок как я, ему больше интересны уличные виды спорта, турник, брусья, в футбол еще играет!

► Про тренинг сейчас

— Сейчас я отдыхаю и готовлюсь на осень, тренируюсь онлайн, отсылаю тренеру результаты, получаю обратную связь. Сразу хочу предостеречь девочек от различных онлайн-марафонов – сначала вы должны поставить технику выполнения упражнений лично, оффлайн, с персональным тренером. Иногда смотришь что исполняют в спортзале и слезы наворачиваются, я иногда даже подхожу чтоб подсказать как правильно.

► И напоследок

— Хочу сказать девушкам, которые мечтают построить красивое тело – не бойтесь тренажёрного зала и железа. Избавьтесь от стереотипа «если я приду в зал, то сразу раскачаюсь и у меня будут руки-базуки». Вы никогда не превратитесь в «мужика», используя большие веса, потому что наш организм к этому не предрасположен. Но при грамотном планировании тренировочного процесса и системы питания можно действительно значительно изменить пропорции и качество тела!
В зале меняется мировоззрение на какие-то вещи, вырабатывается дисциплина, ты становишься сильнее, увереннее и получаешь удовольствие от процесса изменений!

От нас добавим, Нелли ты молодец, взорвала нам тут тренажерный зал своими успехами, желаем тебе чтоб твоя лучезарная улыбка сияла на лучших соревновательных сценах страны, желаем только блистательных побед, и когда соберешься на Арнольд Классик, не забудь нам сообщить, мы будем болеть!

 

По информации пресс-службы Дворца спорта «Ока»

Источник: http://inpushchino. ru/novosti/obschestvo/nelli-popova-obladatelnica-prizovyh-mest-na-prestizhnyh-turnirah-po-bodibildingu-devochki-ne-boytes-trenazhyornogo-zala-i-zheleza

Девочки, в залу // Особенности женского телевидения

Оригинал этого материала
© «Газета», 07.07.2004, Фото: censor.ru

Девочки, в залу

Особенности женского телевидения

Слава Тарощина

Основные инстинкты

[…] Изначально ТВ перестроечной России в ранние 1990-е имело не женское лицо. Исключение составляли пассионарная Татьяна Миткова и задушевная Светлана Сорокина. При всей разности творческих манер у них было нечто общее — обе телезвезды умели по-мужски соединить жест с поступком. Миткова отказалась выйти в эфир во время вильнюсских событий; по меркам партийного 1991-го это приравнивалось к бунту. Сорокина нашла возможность выразить свое отношение к началу чеченской компании, за что поплатилась местом в «Вестях».  

Когда баррикады разобрали, […] Миткова меняться не захотела. Она застыла во времени […]. А вот Сорокина предпочла оттачивать не столько мастерство, сколько навыки публичного поведения. Свой имидж она выстроила идеально, но подобающую нишу на экране найти так и не смогла. Ее сожительство с «Основным инстинктом» — брак с нелюбимым человеком. Зато тенденцию С.С. угадала верно. А она — в ставке на женское естество. Прошли времена, когда пышные стати Арины Шараповой утрамбовывали в немаркие обкомовские пиджаки. Теперь даже политическое шоу лучше продается в чувственной обертке «основного инстинкта». Вспомним анонсы к программе, в которых Светлана, что-то зазывно шепчущая в микрофон, предстала в макияже женщины-вамп эпохи Марлен Дитрих (и заметим — анонсы выразительнее самой программы). 

Новое звучание «женской темы» предполагает новую стратегию поведения. Переходы Сорокиной с канала на канал, разборки в кадре, скандалы вызывают больший интерес, чем ее передачи. Никогда о «Принципе домино» не говорили так много, как в последние дни. Нарочито громкая ссора двух ведущих, Ханги и Ищеевой, подарила им невероятную популярность. Чего не смогли сделать профессиональные качества, весьма скромные: дамы отличаются редкой категоричностью суждений и мессианскими амбициями… Одним словом, как сказал бы Юрий Грымов, сегодня модно ощущать себя женщиной. 

Гламур — двигатель прогресса

[…] Яркий пример — Юлия Бордовских. Хоть она и ветеран НТВ, ее профессиональный порог низковат. Сделать из спортивного комментатора средней руки полноценную ведущую «Страны и мира» не удалось даже эфирному магу Парфенову, идеологу проекта. В Бордовских нет содержания, необходимого журналисту, она даже новости читает голосом капризной красавицы: зато у нее есть отличная форма и формы. Светские успехи Юлии значительно превышают творческие. Сначала была реклама пепси и фитнес-клубов, затем — засветка на престижных обложках, потом — непременное участие в статусных вечеринках, позже — попытка сняться в кино, не обогатившая ни Юлю, ни кинематограф. И наконец открылось основополагающее: в одном из выпусков «Принципа домино» она официально заявила, что не намерена выходить замуж за вечного собаковода Михаила Ширвиндта. Страна и мир облегченно вздохнули… Casus Бордовских эмблематичен: как себя раскрутишь, так и поедешь. Это отлично поняла и другая модная девушка, топ-ведущая канала СТС Тина Канделаки. Тина сделала промоушн даже из собственной беременности, которую воспела в передаче «Ой, мамочки». Сегодняшняя Тина — дистиллированное воплощение современной женской стилистики на ТВ. Бойкость и нахрапистость заменяют ей мастерство. 

В нынешнем сезоне подули свежие ветры. Женские кадры для ТВ вербуются в основном из жен или любовниц известных людей. Юлия Высоцкая из кулинарной программы «Едим дома» — жена Андрея Кончаловского. Наверное, Юля хорошая актриса, но к ТВ это не имеет никакого отношения, что, заметим в скобках, блистательно доказала Елена Яковлева, соавтор шедевра маститого депутата Валерия Комиссарова «Что хочет женщина». Более того, звездный статус мешает Юле, так как вступает в противоречие с амплуа теплой хранительницы очага. Она дергается, суетится, и кажется, что все вокруг, включая пищу, заряжается отрицательной энергией. Передачу «Афиша» на СТС ведут Настя Чухрай, жена Антона Табакова, и Саша Маркво — тоже чья-то то ли жена, то ли подруга. Женщины элитные, интересные, но камеры страсть как боятся. Отсюда зажатость, форсированный голос, скованность поз и движений. Однако и эти девушки смотрятся зрелыми мастерами по сравнению с Оксаной Федоровой, которой доверен сон малышей. У милицейской мадонны много достоинств: официально заверенная красота, известный питерский авторитет в качестве друга (так гласит пресса и молва), всепоглощающее чувство патриотизма, лидерство в главной придворной партии. Недостаток лишь один — тяга к голубому экрану, решительно противопоказанному людям с вышеперечисленными достоинствами. 

Города женщин

Женскому гламуру противостоит прагматика разряда «Города женщин» или «Страны советов». На цивилизованном ТВ должны быть заповедные уголки, где зрительниц обучают печь пироги и делать фруктовые маски. Руслана Писанка, чей телеобраз зиждется на рубенсовском изобилии плоти, казалось, идеально подходит для подобной миссии. Она то и дело поводит роскошными белыми плечами, играет арбузными грудями, проверяет наличие талии, затянутой в корсет. Но этим вся интрига с Русланой исчерпывается. Больше нам ничего не покажут. Правда, Писанка неплоха в качестве наглядного пособия. Хочет, скажем, приглашенный грузчик дать совет, как лучше переместить шкаф в квартире, — Руслана к его услугам. На нее надевают ремни и двигают по студии. А в остальном ничего существенного. Можно было не выписывать даму из Киева, таких и в Останкине пруд пруди. Другая дива сезона - Дана Борисова. Прежде она радовала только горящий взгляд защитников родины в передаче «Армейский магазин», а теперь аудитория расширилась. У барбиобразной, кокетливо растягивающей слова Даны редчайшее амплуа — она призвана олицетворять наивную глупость. Судя по ее рейтингу и частоте мелькания на экране у подобного типажа большое будущее. 

Дневным музам противостоят «Ночные музы». Это благородная попытка другого ТВ, не только развлекающего, но и размышляющего. Духовной жаждою томима, выплывает из сумрака ночи на экран Рената Литвинова. Ее «Стиль» задуман любопытно. Обиходные дамские штучки вроде помады, колготок, платков, сумочек под волшебным воздействием самобытного автора должны превращаться в символы вечной женственности. Сперва Рената и впрямь завораживала, но уже примерно с третьего выпуска с ней стало скучно. Одно дело — олицетворять стиль, а другое дело — работать стилем. Ограниченный контингент приемов и ужимок, отсутствие иронии и самоиронии, специальное косноязычие превращают программу в неудачный театр одного актера. 

Рукотворность Ренаты особенно заметна на фоне невероятной естественности Феклы Толстой. […]

 

Реджина Холл в «Поддержите девочек» — неудачник года

Холл, возможно, и не получил «Оскара», но номинации от Independent Spirits и Gothams, а также ее историческая победа в NYFCC открывают новую главу в ее карьере.

Карьера Регины Холл не поддается описанию. Выпускник факультета журналистики Нью-Йоркского университета сначала работал в мыльной опере, играя роли второго плана в фильмах «Шафер» и «Любовь и баскетбол», а затем работал над комедией в «Очень страшном кино» братьев Уайанс.«Это был первый год ее карьеры в кино. Затем последовали новые записи «Очень страшное кино», а также ряд студийных проектов, в первую очередь нацеленных на чернокожую аудиторию, многие из которых имели хороший бизнес, от «Думай как мужчина» до «Законопослушного гражданина». В 2010 году после неприятного разрыва она почти бросила актерскую игру, чтобы стать монахиней. Затем последовал «Поездка девочек», комедия-блокбастер 2017 года, собравшая в мировом прокате более 140 миллионов долларов. Это своего рода массовый культурный успех, который мог бы катапультировать Холла на еще большие коммерческие высоты.

Вместо этого она снялась в «Поддержи девочек», скромном бюджете на исследование персонажей от сценариста-режиссера Эндрю Буяльски. Очаровательная драма из жизни сосредоточена на Холле в роли Лизы, преданного менеджера грязного техасского спорт-бара, укомплектованного скудно одетыми официантками, которая жонглирует день, который никогда не замедляется. Сдержанный подход Буяльски является альтманским в своей способности исследовать нюансы забытого уголка американского общества, но Холл придает фильму энергию откровения: она — взрослый человек в каждой комнате, суровый воин от лица своих уязвимых сотрудников, хороший самаритянин в целом. разногласия с безразличным миром.По мере того как она переносит сцену за сценой, Холл дает понять, что настала еще одна глава в ее карьере — и признательность за ее работу уже давно пора.

Несмотря на то, что «Support the Girls» получил восторженные отзывы на кинофестивале SXSW, он открылся для небольших фанфар, выпустив на протяжении лета ежедневный релиз. К счастью, Холл не пропустил награды в конце сезона наград. В сентябре она была номинирована на премию Gotham и Independent Spirit Award; в конце ноября она была признана лучшей актрисой Нью-йоркским кружком кинокритиков, что стало первым случаем присуждения этой награды афроамериканцу. (Раскрытие информации: этот писатель является председателем NYFCC в 2018-19 гг.) Возможно, за ее шансами на Оскар не стоит мощная кампания, но, как и ее партнерша по фильму «Поездка для девочек» Тиффани Хаддиш в конце сезона 2017 года, многие люди будут быть в восторге от этого.

«Я действительно потерял дар речи», — сказал Холл в интервью через неделю после объявления NYFCC. «Я даже не думал о гонке. Это не только я, но это движение является праздником для всех, эволюцией, которую мы наблюдаем во многих аспектах того, что мы делаем.Я в восторге ». Холл впервые встретила Буяльски на съемках «Поездки девочек», не имея никакого отношения к его малобюджетному, своеобразному кинопроизводству, и обнаружила, что ее привлекает сценарий, который не загонял главную женщину в ложу. «Я все ждала, когда начнутся фильмы», — сказала она. «О, ей будет плохо. У меня была циничная точка зрения. Меня несколько удивили ее добрые намерения. Это было так красиво ».

В фильме есть еще один любопытный ингредиент: сюжет, сосредоточенный на тяжелом положении афроамериканки средних лет, написанный белым мужчиной, в котором не указана ее раса на странице.«Это так и не появилось», — сказал Холл. «Это было то, о чем я думал. Очевидно, это был его выбор, но я никогда не чувствовал, что он служит чему-либо, кроме чистых намерений ». Она говорила на собственном опыте, столкнувшись с множеством других проектов, которые пошли в другом направлении. «Я читал материал, в котором мне казалось, что кто-то пытается найти черный голос, и это казалось неправильным — типа, о, она должна быть нахальной», — сказал Холл. «Мне понравилось, что Эндрю никогда об этом не говорил».

Буяльски нуждался в сильном лидере, который мог бы присутствовать практически в каждом кадре фильма и адаптироваться к его уникальному тону, который колеблется от беззаботной комедии до интроспективной драмы в течение упакованных 104 минут. «Я быстро понял, что сорву джекпот», — сказал он, добавив, что эта роль требовала «множества странных эмоциональных поворотов и поворотов, подавления эмоций так же часто, как она выражает их, и часто крена от одного к другому». В какой-то момент Лиза защищает своих сотрудников от ухмылки мужчин в баре; в другом — она ​​справляется с предстоящим разводом или переживает истерику из-за альфа-самца-владельца бара.

«Было совершенно очевидно, что у нее будет доступ к тому логову, где мать заботится о Лизе, — сказал Буяльски, — а также что Регина была дико обаятельной, супер острой и непредсказуемой от природы.Холла привлекла способность персонажа проявлять доброту посреди борьбы, подобной Иову. «Ее жизнь всегда на грани», — сказала она. «У нее это приглушенное выражение, но скрытая боль. Это полностью отличалось от всего, что я делал, потому что это было гораздо более внутренним. Мне пришлось много рассказывать предысторию ».

Из-за своей истории «Очень страшного кино» Холл часто ассоциировали с комедиями, и это восприятие «Girls Trip» помогло закрепиться. Но это не было частью ее первоначального побуждения к действию.«Когда я впервые пришла, многие думали, что я комик», — сказала она. «Я начал в Нью-Йорке, и мне нравилось создавать персонажей, творить жизнь и иметь что-то, что находит отклик у аудитории — будь то комедия или драма, большая или маленькая». 47-летняя актриса восприняла возможность более глубоких ролей, которые могут встретиться ей на пути. «По мере того, как я становлюсь старше, появляются роли, которые становятся более вовлеченными и имеют очень сложную жизнь», — сказала она. «Когда вы их готовите, вам нужно отправиться в места, которые не всегда самые удобные.Я надеюсь, что таких ролей будет намного больше ».

Реджина Холл, Джада Пинкетт Смит, Куин Латифа и Тиффани Хаддиш в фильме «Поездка для девочек»

Мишель К. Шорт / Universal / Kobal / REX / Shutterstock

В мире, отличном от непристойных выходок «Girls Trip», Холл — тихая, красноречивая фигура, которая рассматривает каждый аспект своей карьеры, как если бы она поднимала пузырек на свет. «Я снялась во многих студийных фильмах», — сказала она. «Если бы« Support the Girls »попала в студию, у нее был бы поворот сюжета.Что-то в искренности фильма изменится. В нем не так много гигантских резолюций во втором или третьем акте. По мере того, как вы входите в него, день становится более задумчивым ». Она наблюдала, как в течение года фильм постепенно становился открытием. «Это произошло именно там, где должно быть, — сказала она, — и это дает режиссеру большую автономию, чтобы действительно создать что-то, что соответствует видению, а не корпоративному совету или финансовым ожиданиям из-за всех этих инвестиций».

Холл хорошо знает эту арену.За годы до того, как «Черная пантера» стала маяком надежды для коммерческого черного кино, Холл пользовался поддержкой исполнительного директора Screen Gems Клинта Калпеппера, который присылал ей проекты от «О прошлой ночи» до «Когда ветки ломаются». «Клинт Калпеппер никогда не останавливался, — сказал Холл. «Все эти фильмы показывались, и студии говорили:« О, может, нам снова стоит снимать черные фильмы »».

В «Поддержи девочек» она получила роль, которая нашла отклик по другим причинам: Лиза служит окончательным возражением домогательствам на рабочем месте.«Фильм вышел в то время, когда мы действительно не знали, как люди его воспримут, потому что он был в начале движения #MeToo, этой большой идеи поддержки женщин в движении вперед», — сказала она. «В нем есть все эти темы, но мы не знали, что люди подумают о том, что это такой ресторан. Тот факт, что люди видят, в чем суть фильма, и уходят с этим, действительно замечательно ». В одной из сцен Лиза увольняет сотрудника, который самым нежным образом ставит ее в компромиссное положение.«Я пыталась быть щедрой», — говорит она одному из сотрудников, прежде чем уволить его. «Ты каждый день», — отвечает он.

Hall впервые начал смотреть за рамки шаблонных студийных возможностей после того, как сыграл второстепенную роль в фильме Джеймса С. Строуза «Люди, места вещей», премьера которого состоялась на кинофестивале Сандэнс в 2015 году, а позже была приобретена киностудией The Film Arcade. «Это очень помогло мне попасть в инди-круг», — сказал Холл. «Из-за того, что я снимался в таких вещах, как« Очень страшное кино », многие вещи попали в трещины, которые были более тонкими.”

Строус сказал, что ценит Холл как в «Очень страшном кино», так и в «Про прошлую ночь», особенно за то, как она жонглировала химией с Анной Фэрис и Кевином Харт в двух совершенно разных проектах. «Я никогда не работал с актером, который мог бы так точно приспосабливаться к постановке, но при этом сохранял свой голос», — сказал он. «Регина — звезда. У нее одно из тех лиц, которое просто освещает экран. И ее харизма зашкаливает. Но у нее также есть это очень приятное качество ».

Холл сказала, что после ее недавних работ все больше кинематографистов обращались к ней по поводу ряда проектов, в частности, сдвига на один-два тона в «Поездке девушек» и «Поддержи девушек», которые вместе предполагают, что она может в значительной степени что угодно. .«Я снимаюсь в драме, а они говорят:« Мы забыли, что вы делаете комедию », — сказала она. «Потом я снимаюсь в комедии, и они забывают, что я снимаюсь в драме. Есть продюсеры и режиссеры, с которыми я разговаривал, и мы работаем над проектами, и это было действительно потрясающе. Это огромная разница по сравнению с тем, что было 10 лет назад ».

Среди своих фаворитов она указала режиссеров, от Пола Томаса Андерсона и Кристофера Нолана до Николь Холофсенер, но не отдавала предпочтения студийным или независимым проектам. «Я не думаю, что эти миры должны судить друг друга», — сказала она.«Они просто разные, и оба очаровательны, когда у них все хорошо».

Холл регулярно спрашивают о сиквеле «Girls Trip», который еще не состоялся, поскольку графики ее коллег по фильму продолжают колебаться. «Наверное, нам нужно было запланировать время для этого давным-давно», — сказала она. «Но все любят друг друга. Они определенно выясняют это ». Однако на данный момент у нее есть много других способов оставаться на виду. Она играет главную роль второго плана в «Ненависти, которую ты отдаешь», как обеспокоенная мать проснувшегося активиста, которого играет Амандла Стенберг, и 2019 год находит ее в центре сериала Showtime «Черный понедельник», мрачного комедийного взгляда на деятелей Уолл-Стрит. за крахом 2008 года.Затем есть перезагрузка «Shaft», в которой она играет вместе с Сэмюэлем Л. Джексоном, и роль в режиссерском дебюте Романи Малко «Prison Logic».

Регина Холл в «Поддержите девочек»

«Играть может быть непросто, — сказал Холл. «Есть то, что ты хочешь сделать, а потом еще то, что ты делаешь». Она часто думает о том моменте, когда чуть не бросила карьеру ради одежды. «Я был на личном перепутье в своей жизни: вы сидите в Нью-Йорке и занимаетесь театром. Вы просто ожидаете этого непрерывного подъема », — сказала она.«Тогда ты такой, боже, меня это не интересует. Вы проходите прослушивание, и это происходит не из-за того, что вы хотите, а только из-за того, чего вы не хотите ». Единственная причина, по которой она не стала монахиней, заключалась в том, что секта, которая ей нравилась, считала ее слишком старой. «Думаю, Бог сказал:« Нет », — сказала она. «Годом раньше, и, может быть, я бы это сделал. Мне было 40. Все по-другому, чем было, но послушайте, я все еще наслаждаюсь своей духовной жизнью. Я просто не монахиня.

Последняя профессиональная глава

Холла предшествовала всплеску интереса к разнообразию в Голливуде, но она рада насладиться моментом, в том числе своей исторической победой в NYFCC.«Изменения случаются тогда, когда они происходят», — сказала она. «Для меня большая честь выиграть, и точка. Тот факт, что я маленькая шоколадная, — просто вишенка на глазури ». Она усмехнулась. «У людей гораздо больше доступа, чтобы наблюдать, как вещи продолжают расширяться и расширять наше мышление», — сказала она. «Пока мы продолжаем делать это — с расой, полом или чем бы то ни было — он продолжает продвигать эту идею равенства».

Подпишитесь: Будьте в курсе последних последних новостей кино и телевидения! Подпишитесь на нашу рассылку новостей по электронной почте здесь.

Реджина Холл и Хейли Лу Ричардсон говорят «Поддержите девочек»

Magnolia Pictures

Особую радость можно найти в просмотре новой комедии Эндрю Бужальски « Поддержите девочек» , в которой работницы спорт-бара в Техасе , или «корм для грудного вскармливания», называемые «Двойные чудаки», справляются с болью и трудностями особенно тяжелого дня на часах. Эта радость во многом является результатом того, что звездные актрисы, такие как Реджина Холл, впереди и в центре, в роли энергичного, но многострадального менеджера Лизы, и Хейли Лу Ричардсон, предлагая неоценимую поддержку в качестве бодрой звездной официантки Маки, демонстрируют свой диапазон в разных частях, в отличие от всего, что мы я когда-либо видел их попытки.

Если бы Академия относилась к комедийному динамизму с таким же уважением, как и к мимикрии биографических фильмов, тогда Холл, несомненно, один из самых успешных комических талантов, работающих в настоящее время, не так давно, возможно, был бы побежден в номинации за ее ужасно расстроенную. выступление в ремейке Стива Пинка 2014 года « О прошлой ночи », в котором актриса превзошла не меньше Кевина Харта в области создания юмора и привнесла сумасшедшую, отводящую глаза в глаза, свою убежденность в стандартах. роль девчонки.С тех пор Холл наиболее памятно сыграла крепкую натуралку из Girls Trip из Flossy Posse, но в Support the Girls Холл сияет в одной из редких трехмерных ролей, которые ей предоставлялись. По мере того, как Лиза Холла постепенно достигает предела своего предела в течение дня из ада, актриса с тихой силой регистрирует самораскрытие своего персонажа на своем падающем лице, постоянно копая каждую щель в усталом уме за работой.

Я разговаривал с Холл перед выпуском фильма о соблазне инди, актуальности слегка анархической комедии Буяльски и о том, чтобы она оставалась реальной с коллегами-актерами.

Мне очень понравился Поддержите девочек когда я увидел его еще в июне на BAMcinemaFest. С тех пор я думал об этом.

Я так счастлив, что люди приняли его [положительно] и так поддержали его. Это было действительно хорошее чувство. Я надеялся, что люди получат … потому что это другой фильм.

На протяжении своей карьеры вы много прыгали между студийными фильмами, такими как Girls Trip , и независимыми постановками, такими как Support the Girls .Помимо врожденной разницы в бюджете, отличаются ли эти впечатления от вас какими-либо значимыми творческими аспектами? Что заставляет вас вернуться к независимому кинопроизводству?

Ой, не знаю, мне нравятся истории. Есть что-то такое прекрасное … Мне нравится творческий подход, который вы вынуждены использовать, потому что у вас — это с ограниченным бюджетом. Мне нравится видеть, что режиссеры создают в своих кадрах, потому что они такие: «Хорошо, хорошо, нам нужно сделать столько настроек сегодня, потому что мы снимаем три недели, и у нас нет времени … «Мне нравятся люди и истории.Это прекрасно. Это просто еще одна форма искусства, еще одна форма повествования. Я имею в виду, как здорово делать высокобюджетные проекты, чтобы можно было делать инди, где вы не зарабатываете никаких денег, но получаете художественное вознаграждение и награды.

Было ли что-нибудь в Support the Girls , что было бы полезным по-другому, чем в прошлых проектах, над которыми вы работали?

Ага! Вы знаете, я любил людей, представленных в этой истории. Мне показалось интересным то, как Эндрю взял Double Whammies и подтолкнул женщин [вперед], а затем использовал [сеттинг], чтобы создать такую ​​солидарность сестринства.Мы видим женщин вместе, , и сосредотачиваемся на том, о чем мы, , не думали бы, [когда мы думаем об этих женщинах] — их ценностях, их целостности. И все же они все были там. Есть люди, которые много работают каждый день, и они делают все возможное. Они хорошие люди. Лиза была хорошим человеком. И девочки были хорошими. Это не значит, что у них не было недостатков, но они были настолько хороши по своей сути, , . Как и большинство из нас.

Какие истории и персонажи вас больше всего волнуют на этом этапе вашей карьеры? Вы ищете много проектов и сотрудников, с которыми в последнее время участвовали, или эти возможности чаще появляются у вас?

Возможно и то, и другое понемногу.Проекты приходят, но я также определенно ищу их, просто поэтому то, что я делаю, разнообразно, многоуровнево и интересно играть. Мне интересно показывать и воспроизводить разные вещи. Для меня всегда замечательно, будь то руководство или поддержка, просто быть частью большого проекта и иметь сотрудника, который интересуется кинопроизводством и заботится о нем. Что было вашим входом в Поддержите девочек ? Как сценарий Эндрю Буяльски пришел к вам?

Эндрю видел фильм, в котором я работал с [сценаристом-режиссером] Джимом Страусом, под названием « People Places Things ».Я думаю, он и Джим знали друг друга по инди-миру и продюсерам, и [Эндрю] позвонил ему и поговорил с ним. И мой агент прочитал сценарий и помог ему продвигаться, находя для него часть финансирования. И он сказал: «У меня есть сценарий, который я хочу, чтобы вы прочитали, и я считаю, что он действительно хорош». Я снимал Girls Trip , поэтому Эндрю приехал в Новый Орлеан, и он мне очень понравился. Я думал, что он действительно умен. Мы поговорили о том, как мы могли бы закончить работу над фильмом, и в конце концов он сказал: «Ага, давайте сделаем это вместе.”

Кажется, есть дополнительная срочность в том, как люди говорят и даже смотрят. в прошлом году. Я знаю, что производство Support the Girls проходило летом 2017 года, прямо перед тем, как эти движения стали популярными, но были ли эти более серьезные проблемы у вас вообще в голове во время съемок? И сейчас вы занимаетесь продвижением фильма в центре внимания этих постоянных разговоров?

Во время съемок не помню.Движение еще не началось, поэтому мы просто снимали фильм. Я помню, что был обеспокоен, потому что [движение] началось прямо перед фестивальным запуском, и я подумал, Ой-ой . Персонаж Хейли Лу [говорит о] прикосновении к [клиентам]. И я надеялся, что люди не пропустят фильм большего размера из-за климата и из-за того, где он происходит. У меня определенно были опасения по поводу , что , как люди будут воспринимать определенные вещи, даже название ресторана, Double Whammies.Но я был приятно удивлен, что люди действительно посмотрели и увидели , что испытали персонажи. Помимо места съемок фильма, есть еще большее влияние, заставляющее задуматься.

Я большой поклонник Эндрю Буяльски, особенно когда дело касается его работы с ансамблями. Всегда кажется, что у каждого человека в его фильмах есть жизнь, которую мы можем легко представить, продолжающуюся просто за кадром.

Итого.

Как его особый режиссерский подход повлиял на ваше выступление и на вашу более глубокую связь с Лизой?

Мы поговорили и репетировали перед [съемками], и это было здорово.Андрей интересный. Как писатель, он хорошо разбирается в этих персонажах. Но он также особенно прост [как режиссер]. Я сказал ему: «Эндрю, когда я читаю [Лизу], я слышу акцент». И он такой: «Хорошо, все в порядке!» Он был ясен, но он не был слишком осторожен или ценим в своей работе до такой степени, что не стал сотрудничать. И фильм был снят почти в документальном стиле, поэтому то, как мы снимали, повлияло на происходящее в сценах. Это комедия, но подход Эндрю сделал ее более основательной.

Поддержите девушек структурирован как день в жизни Лизы, и, хотя мы многое узнаем о ней по ходу фильма, мне любопытно, отличался ли ваш подход к этому конкретному проекту вообще, учитывая, что это только сжатый снимок большей жизни персонажа. Вы создали предысторию Лизы или раскрыли ее таким образом, который не обязательно раскрывается на экране?

Ага, много! Думаю, я всегда раскрывала, кем она была.Ее история, ее родители, ее первый брак, ее разрыв, где она работала до [этого]. Я имею в виду, было так много вопросов … Какие у нее были отношения с мамой и папой? Она единственный ребенок? Много вопросов, вплоть до ее любимого цвета и места знакомства с мужем. Я встретил Лоуренса [Варнадо, который играет мужа Лизы, Кэмерона], и мы поговорили о том, где встречаются наши персонажи. Я хотел понять, как она попала в это место и как она стала этим человеком , и что это значило для нее.

Динамика, которую вы развиваете на экране вместе с другими актерами, но особенно с Шайной МакХейл, Хейли Лу Ричардсон и Джеймсом Ле Гро, кажется настолько правдоподобной с самого начала. Что заставляет эти типы уже существующих вымышленных отношений казаться такими реальными и живыми? По вашему опыту, возникает ли химия между исполнителями за кадром на репетициях и за кулисами, или это просто щелчки, возникающие после включения камеры?

Я имею в виду, вы можете подделать это, но это действительно хорошо, когда это реально.Для этого фильма мы все там встретились. Я познакомился с девушками в Остине, и нам пришлось тусоваться вместе. И они были действительно особенными. Было здорово работать с ними и вне их, и они были на , так что на они отличались [от своих персонажей]. [ Смеется. ] Я помню, как встретил их — и это здорово в кастинге, — но, возможно, то, что я прочитал на бумаге, было не тем, что я ожидал. Но сейчас я не могу представить [в этих ролях] никого другого. Я просто подумал, что Шайна великолепна … Не знаю, я люблю их всех! Думаю, нам повезло.Мы очень сильно сблизились во время съемок, и это уже половина дела. Вы можете заставить все работать, но вы всегда можете почувствовать, когда люди действительно близки друг другу.

*

В драме Когонады « Columbus » 2017 года Хейли Лу Ричардсон представила эмоционально проницательный спектакль, который — благодаря силе его случайных жестов и болезненной невысказанной близости — достиг чего-то сродни чистому кинематографу. Support the Girls ‘Maci, самозваный, искренний и веселый капитан Double Whammies, является творением, которое невозможно представить себе далеко от задумчивого ценителя архитектуры в центре Columbus .Тем не менее, актриса невероятно блестит в этом комичном задании, вызывая большой смех, создавая полностью реализованную девушку с легкомысленными манерами, но неоспоримым духом и смекалкой. Ричардсон прожила всего несколько лет в своей экранной карьере, но она быстро закрепила за собой репутацию ценной актрисы с неизменно обширными способностями, которая вознаграждает свою аудиторию, где бы она ни бродила.

Я разговаривал с Ричардсоном об углублении архетипических ролей, универсальности Поддержите централизованное сестринство Девочек и отказе быть привязанным к какому-либо одному типу.

Многие молодые актеры, кажется, застревают, играя определенные вариации одного и того же типа персонажей в начале своей карьеры, но роли, которые вы взяли до сих пор, будь то в Грань семнадцати или Колумбус или сейчас Поддержите девушек , каждая из них эмоционально и темпераментно различна, но также не связана с каким-либо одним архетипом. Мне любопытно, как вы сейчас выбираете проекты и что вас привлекло в этих персонажах, которых вы играли в последнее время.

Прежде всего, спасибо за это. Я действительно ценю этот комментарий, потому что чувствую, что над этим я действительно много работаю … Я чувствую, что совсем недавно я смог честно приступить к тому, что я выбрал делать, тогда как пару лет назад я был просто делать что-то, что зацепляет всех, кто хотел меня — [ смеется, ] — а затем делать все возможное, чтобы [сделать моих персонажей] всесторонними, настоящими людьми. Я стараюсь делать это с каждой ролью, которую я беру.Меня привлекают вещи, которые уже кажутся хорошо продуманными в сценарии, в рассказе и в ситуациях, в которых находятся персонажи. Но я также прихожу и пытаюсь найти в себе то, что связано с персонажем. Даже если на бумаге это кто-то совершенно отличный от меня, я нахожу в себе что-то такое, что можно связать с этим человеком, так что я действительно чувствую, что тем или иным образом отдаю должное ее жизни.

Что вас привлекло Поддержите девочек конкретно?

Честно говоря, история и всеобщее чувство истинного сестринства и женской связи.Я думаю, [история] взаимозаменяема с любой ситуацией; Вы знаете, это не обязательно должно быть в ресторане для грудного вскармливания в Техасе. Но мне понравилась идея и история, а также задача сыграть Маки, совершенно нового персонажа, которого мне никогда раньше не доводилось играть. Меня немного пугало то, что я должен изображать такого большого персонажа. Маки — это тот, кто легко может быть стереотипным. Было нелегко отдаться ее величию, изобилию и позитиву, но также сделать ее несколько приземленной… Настоящей большой, в отличие от широкой комедии.

Да, мы определенно видели вариации типа игристой, добросердечной женщины, которую представляет Маки, но ваша игра, как и все в фильме, проникнута большой человечностью и безошибочным чувством уважения к персонаж. Как вы работали с Эндрю, чтобы расширить эту роль за пределы того, что уже было на странице, и придать ей трехмерность, которая так часто отсутствовала в предыдущих версиях этого архетипа?

Эндрю был на той же стороне, что и я, желая этого.Я имею в виду, что у нее есть , чтобы быть этим персонажем, это ее цель в истории. И у таких людей есть цель в жизни . Важно соблюдать баланс, а она определенно находится на одном конце спектра. Так что я не мог ни , ни сделать ее такой. Но Эндрю действительно заботился о том, чтобы у нее была причина, по которой она такая, какая она есть, так что это не просто О, послушайте, она дитя . Мы с Эндрю вначале говорили о том, что, возможно, это ее способ справляться с прошлыми проблемами, невзгодами или травмами.Может быть, ее способ справиться с этим — быть болельщицей для себя и для окружающих… Кроме того, я был очень рад, что у нее есть акцент, потому что у любой из тех девушек в этом ресторане был бы какой-то южный акцент. И Маки будет тем, кто возьмется за дело. Так что мы работали над разными уровнями ее акцента… Как и у персонажа, он должен был быть достаточно большим, чтобы сыграть ее роль в истории, но также быть основанным на реальных событиях.

На показе фильма Support the Girls на BAMcinemaFest еще в июне Эндрю Буяльски упомянул, что вы и ваш партнер по фильму Дилан Гелула фактически работали посменно в заведениях, подобных Double Whammies, до того, как начали работать камеры.Что вы наблюдали на полу во время этих смен, и как этот опыт повлиял на вашу конечную результативность?

Во-первых, это было , так что весело. И я думаю, что Дилану тоже было весело. Это было действительно весело.

Вы работали вместе?

Да, мы работали в ту же смену на Twin Peaks, который фактически находился на том же участке, где был построен наш набор для Double Whammies. Это было в пяти шагах от Твин Пикс. Когда мы ходили в фальшивый ресторан на репетиции, мы обедали в Твин Пикс и начинали дружить с менеджером и всеми девушками.И мы подумали: «Мы должны попытаться посмотреть, сможем ли мы поработать здесь целый день и действительно почувствовать, что это такое». Мы спросили их, и они были очень открыты для этого. Они дали нам точную форму, и каждый из нас следил за девушкой, которая была одной из лучших девушек, которые там работают. И каждый из нас придумал себе псевдонимы и работал по смене. [ Смеется ]

Честно говоря, мне кажется, что все, что есть в фильме, является точным. Эти девушки работают в таких ресторанах, потому что получают безумно хороших чаевых.У них настоящее сестричество, они все, по большей части [часть], очень близкие друзья. Во всяком случае, их ситуация и среда, в которой они работают, еще больше сближают их, потому что им приходится полагаться друг на друга и получать эту энергию в качестве отсрочки от людей, которые приходят в эти рестораны. Мы узнали много мелочей, например, трюки, которые они используют, чтобы сделать сидящих там ребят счастливыми. Они сказали, что многие из тех ребят, которые приходят сюда, не обязательно плохие монстры; они просто одинокие мужчины, которым нужен хороший человек, с которым можно поговорить час.Это было интересно, так как я узнал об этих девушках и о том, о чем они мечтают за пределами ресторана. Многие из них пытаются заплатить за юридическую школу, содержать семью или собрать деньги, чтобы переехать куда-нибудь и осуществить свои мечты. Было круто преодолеть первоначальный шок от посещения такого заведения, а затем увидеть этих девушек такими, какие они есть за его пределами. И именно об этом фильм. Товарищеские отношения между вами, Реджиной Холл и Шайной МакХейл невероятно убедительны.Во время просмотра фильма у вас возникает ощущение, что эти женщины работали друг с другом на протяжении длин и знают друг друга невысказанными способами, которые углубляют каждое их взаимодействие. Можете ли вы поговорить о налаживании этих надежных, крепких узами на экране с Реджиной и Шайной за то, что, должно быть, было сокращенным промежутком времени?

Думаю, многое было в написании и в концепции в целом. Когда вы действуете, вы, очевидно, должны поставить себя в воображаемую ситуацию с талантливыми людьми.Но тогда реальная ситуация, в которой мы оказались [во время] съемок, Эндрю, [продюсер] Хьюстон [Кинг], и у всех было такое отношение, которое создавало очень комфортную и уважительную атмосферу … В то же время мы были в маленьких костюмах на 10 человек. -часовых дней и действовать как эти персонажи. Так что это становится немного неудобно, даже когда все вокруг меня уважают. Это все еще кажется грубым, обнаженным и уязвимым, физически и эмоционально. В реальном мире, а не в мире кино, все девушки на съемочной площадке пользовались большой поддержкой.Мы действительно опирались друг на друга для защиты, если кто-то из нас чувствовал себя некомфортно в своей голове из-за чего-то.

Каково было снимать тот кульминационный эпизод, в котором женщины из Double Whammies восстают, что это весело и захватывающе и почти похоже на театральную сцену, потому что она ограничена одним пространством. Здесь есть настоящее чувство анархии, когда кажется, что все может случиться.

[ Смеется ] Я много чего почувствовал. Честно говоря, это было то, что меня больше всего напомнило, когда я прочитал сценарий.Я подумал: О боже, как мне сделать сцену, где я встану на бар перед всеми этими случайными статистами и скажу все это? Мне, как актеру, было страшно. Но однажды я проделал это пару раз, и как только мы все встали [на перекладину], это было очень реально, но в то же время очень комфортно. Я просто чувствовал себя ответственным. Я чувствовал, что могу дать Маки, но также и мне, свободу делать все, что она хочет в этот момент. Вы знаете, чувство «нахуй». И это чувство, влившееся в меня, действительно освобождает.

Я знаю, что Поддержите девочек было написано и снято до переломного момента прошлой осени, когда движения #MeToo и Time’s Up ознаменовали новую эру в том, как мы говорим о гендерном неравенстве, особенно когда речь идет о сексуальных домогательствах на рабочем месте. В свете этих дискуссий трудно не увидеть резонанса этих движений в готовом фильме, в котором женщины из рабочего класса круглосуточно подвергаются преследованиям и маргинализации.Повлияло ли влияние этого момента на ваше собственное впечатление от фильма?

Несмотря на то, что [это движение] стало тенденцией — заслужил тенденцию — людей выходят и слышат, и это очень важно, у меня всегда были одни и те же чувства ко всему этому. Просто сейчас гораздо больше приветствуется публичное обсуждение. Мне кажется, что фильм для меня относительно такой же, потому что в сценарии меня привлекло его послание. И да, может быть, сейчас это немного более актуально.Но это было то же послание, когда я читал сценарий, до того, как движение официально началось … Я чувствую, что буду чувствовать то же самое, независимо от того, когда выйдет фильм, потому что это очень универсальное послание, которое могут коснуться женщины и все люди, даже если они не работают в молочном ресторане.

Я смотрел фильм дважды, и есть определенные взаимодействия и линии диалога, которые всегда вызывают эти стоны признания у аудитории. Они кажутся такими правдивыми, особенно в контексте текущего момента, который, возможно, вывел фильм в новый свет.

Все это, это неравенство существует уже давно. Теперь основное внимание уделяется тому, как мы должны что-то делать. Я уверен, что люди бы стонали три года назад, но, может быть, они бы просто стонали немного тише, потому что было некомфортно или безопасно говорить об этом публично.

Я видел, что вы играете Луизу Брукс в новом фильме, The Chaperone . Каково было испытание встречи с такой очаровательной, относительно известной фигурой?

Я никогда раньше не играл настоящего человека … [Луиза Брукс] была культовой фигурой, но в то же время она была такой непослушной.Она была лидером того, чем были все «Ревущие 20-е», поэтому я чувствую, что мне нужно много узнать о совершенно другой эпохе и о реальном человеке. Я должен посочувствовать ей и, опять же, встать на место другого персонажа и сделать ее приземленной, даже если она уже была реальной. Каждый раз, когда я снимаюсь в фильме, я узнаю больше о разных жизненных ситуациях, и это только делает меня мудрее, дюйм за дюймом, во всех делах, которые я делаю. Луиза Брукс была большой для меня, потому что она оказала огромное влияние и имела уникальный взгляд на мир.Попадание в это свободное пространство во многом открыло мне глаза.

Есть ли какие-то истории и персонажи, которых вы хотите сыграть?

Моя цель и мечта — сыграть танцора в кино, современного танцора. Это моя самая большая мечта, потому что я танцевал всю свою жизнь, прежде чем начал действовать. Итак, — это моя небывалая конечная цель. Мне очень нравится играть разных людей и изучать разные личности и разные сферы жизни. Это терапевтический способ почувствовать, каково быть этим человеком, жить этой жизнью или иметь эти проблемы и невзгоды.Мне просто нравится этот опыт. И я надеюсь, что следующее, что я сделаю, будет совершенно другим.

Вы когда-нибудь видели Поворотный момент случайно?

Это фильм о балете?

Да!

Кажется, я видел это, когда был моложе. Это балет « большой », верно?

Да, когда он вышел, это был невероятный успех —

Вот в чем дело! Люди хотят смотреть танцевальные фильмы!

Совершенно верно.

Жду! Я жду, когда кто-нибудь напишет отличный.

Реджина Холл отвечает на все наши вопросы «Поддержите девочек»

Фото-иллюстрация: автор Vulture; Автор фото: Magnolia Pictures

Реджина Холл излучает нежную теплоту и сочувствие в инди-фильме Эндрю Буяльски ( Support the Girls), 2018 года, о тонких, но крепко связанных сотрудницах ресторана Double Whammies в стиле Hooters.В роли Лизы, многострадального и невероятно лояльного менеджера среднего звена Double Whammies, Холл одновременно душераздирающая и сдержанно забавная, маневрируя безумными махинациями своего босса Кубби (Джеймс Ле Гро), часто извращенным поведением своих клиентов и рушащийся брак, при этом действуя как нечто вроде матери для молодых, скудно одетых женщин, которые работают под ее началом (Хейли Лу Ричардсон, Junglepussy и Дилан Гелула). Роль — это упражнение на тонкость: широко открытое лицо Холла слегка искажается, чтобы дать зрителям понять, что Лизе больно, но не настолько, чтобы понять ее обожающих коллег.Это откровенный, натуралистический перформанс, который наступает по пятам за годами громких комедий ( Girls Trip, Think Like a Man, Scary Movie) и более мрачных драм ( The Hate U Give , Законопослушный гражданин ), демонстрирует ассортимент Холла.

Сам фильм не менее силен, он изучает мрачную динамику позднего американского капитализма и то, как он пересекается со структурным сексизмом и расизмом, не будучи дидактичным и не теряя чувства юмора.Его политика вплетена в историю, как сцена, в которой белый босс Лизы берет ее в яростную прогулку по городу в погоне за кем-то, кто отрезал его, разглагольствуя на нее о ее работе, в то время как она пытается справиться с его эмоциями, так что что она не окажется в огненной автомобильной катастрофе или когда Лизе придется уволить сотрудника, который только что пытался проникнуть в сейф компании, но дает ему понять, что понимает его отчаяние и прощает его. Ничего из этого не сработало бы без Холла, который, как и Лиза в Double Whammies, дает Support the Girls центр тяжести, глубокое чувство добра и избыток грубого очарования.

Хотя Холл получил некоторое признание критиков за эту роль — премию New York Film Critics Circle и номинации от Gotham and Indie Spirit Awards — он все еще чувствовал себя, как выразился IndieWire, как «выступление неудачника года», летать немного больше под радаром, чем он заслуживает. Так что я догнал Холла, когда она снимала Черный понедельник в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своих воспоминаниях о съемках Support the Girls, о ее экстрасенсорных предчувствиях, дуге ее карьеры и, конечно же, о том невероятном 50-летнем юбилее. видео.

Где вы были в своей карьере, когда этот сценарий появился на вашем пути?
Я был в Новом Орлеане и снимал Girls Trip. Мой агент прислал мне сценарий и сказал: «Я хочу, чтобы вы это прочитали». Я встретился с директором в ночь нашей заключительной вечеринки — я буквально только что закончил. Это была такая милая история, и я никак не мог выбросить ее из головы. Я все думал об этом, и все время думал: «О, Лиза украла деньги, Лиза сделала это» — я все думала, что будет какой-то поворот, но его не было.Лиза была хороша, и девочки были хорошими. Ничего грязного не было. Все они делали все, что могли, и много работали. Я прочитал его, и мне он понравился, я встретился с Эндрю Буяльски, и я надеялся, что я тот, кого он хотел. Я не знал, со сколькими людьми он встречался.

Вы прошли прослушивание или просто сели и поговорили? Как вы думаете, почему он в итоге увидел в вас Лизу?
Мы просто сели и поговорили. На самом деле мы не особо много говорили о фильме. Я это помню.Я, конечно же, рассказал ему, как я отношусь к сценарию и его работе, и что он мне очень понравился. Я подумал: «Приходи на вечеринку с заключением [для Girls Trip ]!» И он зашел, что действительно приятно, и, если вы знаете Эндрю, действительно удивительно, потому что он на самом деле довольно застенчивый. У нас просто был общий жизненный разговор. Я спросил, откуда у него эта идея, и после этого я начал ходить в Hooters, просто чтобы увидеть мир и то, что понравилось клиентам. И я только что был на одном из них, чтобы посмотреть боксерский поединок — на самом деле не так давно, и это был первый раз, когда я пошел в Hooters.Это было во время съемок фильма в Южной Каролине. Я подумал: «Это так безумие, я просто был там».

Думаю, у меня тоже был психический момент. Я сказал: «О, я чувствую себя экстрасенсом!» После этого я позвонил своему агенту и сказал: «Эндрю может подумать, что я сошел с ума». [ Смеется, .] «Я не знаю, что он меня возьмет на работу». Он такой: «Регина … почему?» И я сказал: «Не знаю, я почувствовал экстрасенсорное предчувствие и не смог сдержать его!»

Какое было предчувствие?
Не знаю! Что-то о нем.Не помню. Я подумал: «О, я что-то чувствую». Это было чувство. Я подумал: «Я должен это выразить!» Что я делал раньше. Мой агент всегда такой: «Регина…», а я такой: «Ничего не могу с собой поделать!»

Как вы думаете, вы немного ясновидец?
Я думаю, что все, понимаете, о чем я? Думаю, у всех есть интуиция. Если бы вы спросили меня о чем-то конкретном, я не смог бы ответить, но время от времени получаю что-то вроде: «О, о! Подожди, подожди! Я что-то чувствую.«И это должно выйти наружу. Пока это всегда нежелательно. И во многих случаях это действительно так. Я не умею лгать.

В самом деле ?! Вы раньше точно предсказывали вещи?
Ну, я пощупал. Это было бы очень прозаично. Вы задаете мне вопрос, а я говорю: «О, это такое-то и такое-то». Только когда я об этом не думаю. А потом меня просто ударит. И это ужасно. Потому что это происходит в моменты, когда этого не должно быть — например, встреча с режиссером. [Смеется.]

Это действительно круто. Что он сказал?
Он был такой классный. Он посмеялся. Он такой: «А, да?»

Что запомнилось вам в посещении Hooters? Что ты взял из этого и включил в Лизу?
В тот день ничего особенного, но как только я получил роль, я побывал во многих местах, поговорил с посетителями. На самом деле мы тоже снимали рядом с Твин Пикс. В Hooters я просто вспомнил, как мне понравилась еда, и это было хорошее и веселое место, чтобы посмотреть бой.Наш сервер был отличным и дружелюбным.

Я обнаружил, что они очень популярны. Помню, как я подумал: «Ой, здесь все упаковано!» Думаю, в Лос-Анджелесе их двое, или были в то время, но я обнаружил, что там было много семей. Это было вполне семейное окружение. Я был очень удивлен. Но в Твин Пикс — я просмотрел их еды. И я понял, понимаете? Вы встречаете некоторых девушек и менеджеров, которые там работали, и я такой: «О, хорошо». И после моего исследования и разговоров с этими людьми девушки были действительно счастливы — они были несколько скудно одеты сами по себе, но через несколько раз я совсем этого не заметил.Это не было центром внимания. Все они были очень дружелюбны. И еда была ХОРОШЕЙ. Конечно, это мой вывод из всего. [Смеется.] Мне просто нравится еда в Твин Пикс

.

Надо попробовать. Вы сказали, что вам пришлось много рассказывать предысторию своего персонажа, и мне любопытно, из чего это состояло. Потому что Лиза — это своего рода айсберг — вы знаете, что она в стрессе и испытывает боль, но она так хорошо умеет это скрывать, и мы никогда не добираемся до корня.
Для меня это было похоже на одну из женщин, которая работала в ресторане — для нее это была семья.Это создавало семейную, защитную среду. Она определила это место как свое чувство работы и цель; в нем была скрыта ее личность. И предыстория была о ее собственной жизни, ее собственных неудачах или, я бы сказал, мечтах, которые не обязательно сбылись — ее собственных разочарованиях. Ваша жизнь не обязательно складывается так, как вы ее планируете. И ее страхи. Моменты в ее жизни, которые привели ее в это пространство и определили ее отношения с девушками, с Кабби, ее мужем — ее потребность сделать все правильно для всех вокруг нее.То, что привело бы ее к личности, которая создала эту динамику в ее отношениях.

Во многих своих ролях вы проявляете настоящую теплоту и щедрость, и довольно редко удается сделать это так хорошо. Как ты думаешь, таковы твои дела в реальной жизни, и это сохраняется? Вы отождествляете себя с этим?
Мне кажется, что у нас есть нечто общее, как у людей. Хотя я знаю, что мы думаем, что мы такие невероятно разные, есть определенные вещи, которые делают всех нас людьми.В каждом персонаже я стараюсь найти человечность. Поэтому, когда вы что-то смотрите, даже если вы не можете понять персонажа — я думаю о Бренде из фильма «Очень страшное кино ». [Смеется.] Я знаю, похоже, что в ней нет человечности, потому что она хочет, чтобы Синди умерла от руки этого скелета. Но правда в том, что она любит Синди. Она просто невероятно эгоистичная и тухлая. Это пародия, но вы знаете людей, у которых есть и то, и другое. Так что это просто попытка найти человечность, которая делает всех нас такими, какие мы есть, а не полностью хорошими или полностью плохими.

В первой сцене Support the Girls , вы плачете в своей машине, и вы снова плачете позже в фильме. Как ты плачешь? Вы думаете о своей жизни? Что переживает персонаж?
Оба. Иногда я думаю о аналогии с теми чувствами, которые я испытал. Или параллель, которая была бы настолько плохой — может быть, это не то, через что я на самом деле прошел, а обстоятельство, которое я вообразил, и боль или печаль … или радость! Потому что слезы могут исходить от радости.И что было бы эквивалентом этого обстоятельства. Хотя иногда это так близко [к реальной жизни]. Но в других случаях я создаю сценарий, например, Что, если во время этого интервью я взорвался! Это было бы плохо для вас. [Смеется.] И я был бы травмирован. Я бы никогда больше не хотел звонить по телефону. Итак, я подумал, на что будет похож этот сценарий? И тогда я бы просто мечтал об этом.

Тебе легко плакать?
Нет, мне нужно сделать домашнее задание.Некоторые люди прирожденные глашатаи, а я завидую. Я должен буквально попасть в это пространство. «Почему не слезятся, глаза ?!» Я всегда вижу людей, которые говорят: «Я могу просто плакать!» и я говорю: «Черт возьми!» Я должен сделать всю работу, чтобы туда добраться. Иногда это отстой.

Я хочу услышать о ваших закадровых отношениях с младшими коллегами по фильму. Вы отразили эту материнскую динамику за кадром?
Наверное, да. Дело в том, что они такие милые. И они для меня явно младенцы.Но они также заставили меня смеяться. Мол, они насмешили штук. Они были такими забавными. Хейли Лу, все они. Я был так счастлив познакомиться с ними. Они были заразными. Мы были в этом ресторане почти весь день. И у них была такая радость, веселье и энтузиазм. Я определенно была материнской, я уверена. Если вы спросите их, они, вероятно, ответят «да». Но они были такими замечательными, и я не знал никого из них раньше. Просто так тепло и обнимательно. Это сделало мою работу почти не работой. Их было так легко любить и о них заботиться.

Вы все ходили в Твин Пикс? Вы вообще были на вечеринках или это было более скромно?
Пару раз ходили в Твин Пикс. [Смеется.] Мы смотрели боксерский поединок, всегда смотрели боксерский поединок в Твин Пикс. Не могу сказать, что я большой сторонник вечеринок, и я не знаю, тусовались ли они так часто — у нас были ранние звонки. Они приехали на несколько дней раньше меня, поработали официанткой несколько смен, надели форму и по-настоящему в нее вошли. Они, наверное, тусовались больше, чем я.Со мной была моя собака, и она перенесла операцию.

Ваша собака сейчас в порядке?
Нет, он скончался. В этом отношении его операция прошла успешно, но он прошел.

О нет! Мне жаль.
Но все девушки были так хороши с Зевсом. И экипаж тоже. Вы любите эти мелочи.

Я даже не могу смотреть последнюю сцену этого фильма, даже сама по себе, без слез. Это так катарсис — все кричать на крыше. Лично для вас это было слабым действием?
Да, для всех нас. На съемочной площадке вы становитесь маленькой семьей. На самом деле это был наш последний день съемок. И в ту ночь была наша вечеринка по случаю закрытия. В этом также было много разных уровней эмоций. Кричал на крыше того здания, я так точно помню. Мы сделали это с разных сторон. И я просто подумал о девушках, которые собираются устроиться на другую работу [в Mancave]. Лиза чувствовала себя немного устаревшей и застрявшей. Как она будет работать в новой среде? Казалось, что ее место в Double Whammies, но это больше не ее место.Ее брак распался, ее работа ушла.

Я сидел напротив Бруклина Декера [в предыдущей сцене], который был таким удивительным и веселым, и, к сожалению, добрым, милым и красивым. Я надеялся, что она будет тухлой и плохой. [Смеется.] Но она талантлива и велика. Я подумал, черт тебя побери! И я не знал, получит ли Лиза эту работу. Так что в крике было много эмоций. Думаю, за всех нас троих.

Вы работаете в течение долгого времени, и многие мнения об этом фильме заключались в том, что этот уровень критического уважения к вам как исполнителю давно назрел.Вы так себя чувствовали?
Думаю, это просто время всего и вид фильма. Голливуд — непростое место. Я всегда чувствовал себя счастливым работать. Но я не ходил с чувством: «О, я это заслужил». Но всегда приятно получать аплодисменты или благодарность за свой труд. Всегда приятно, когда критикам нравится то, что ты делаешь. Это не всегда имеет значение, и я это понимаю, но когда это происходит, это хорошее чувство. Я не знала, что будет с Support the Girls , но это был приятный бонус.

Но я не знаю, что я думаю об этом сознательно. Я всегда работал. Если вы работаете, это еще один способ сказать людям, что им нравится то, что вы делаете. Но добавленный слой получился довольно большим. Я был очень доволен своим выбором критиков. И я могу вам сказать, есть большая разница между входом в комнату, когда им не нравится ваш фильм, и они говорят о том, что будет дальше, и когда они на самом деле это делают, и они задают вам вопросы о вашем персонаже. Вместо того, чтобы думать: «Я никогда не верну эти два часа.”

Я прочитал в интервью с вами ранее в карантине, что вы работали над сценарием со своим соседом. Где ты по этому поводу?
Да! Что ж, мы находимся на следующем уровне работы над этим. Мы очень взволнованы.

Вы можете мне что-нибудь об этом рассказать?
Еще нет! [Смеется.] Но скоро. Это вроде как основано на реальных вещах. Мне не терпится поговорить об этом, наверное, в ближайшие пару месяцев.

Мой последний вопрос к вам по поводу вашего 50-летнего видео. Это так потрясающе. Мне нужно знать историю, стоящую за этим.
[Смеется.] По иронии судьбы, за всем этим стоит история: «Я не хочу, чтобы мой возраст был повествованием о моем дне рождения». Я думал только о своей системе поддержки и фанатах. Я подумал: «Мне не хочется снимать одно из тех сексуальных видео,« 50 — это новые 30 »или что-то еще». Раньше я всегда говорил о приближающемся дне рождения и говорил: «Сука старая! Сука стареет! » Я принимал душ, и эта песня пришла мне в голову.Я взял свой телефон и сделал голосовую заметку. Думаю, мне было 48 или 49. А потом я был в Австралии [снимал Nine Perfect Strangers ] и подумал: Я спою свою песню! Мы сидели на съемочной площадке, и я подумал: «Что вы, ребята, думаете? Будешь стрелять? » всем моим коллегам по фильму, которые такие милые.

Я не думал, что это переведет так, как это было. А потом я подумал: «Из-за этого видео больше людей знают мой возраст!» Люди говорили: «Ой, я не знал, что тебе 50!» Я подумал: «Иисус!» Но было весело.Это было празднование естественного развития жизни. И быть в порядке с тем, где я нахожусь, и быть счастливым, хотя иногда ужасно, как быстро это происходит. Но это тоже невероятно. Итак, мы праздновали и то, и другое.

И вы написали все тексты, или это было сотрудничество с вашими коллегами по фильму?
Все пришли в душ! Мелодия тоже. Не знаю почему! [Поет] «Сука старая!» Моему мозгу не хватало дел, поэтому он написал песню. Я даже не знаю, зачем это пришло.

Еще один психический момент.
Одна из моих подруг, у нее день рождения в мае, поэтому она запела: «Сучка старая, в мае!» [Смеется]

Это интервью отредактировано и сжато для ясности.

биографий сотрудников — The Summit Foundation

Кэти Холл — директор программы по вопросам равенства женщин и девочек

Кэти в настоящее время работает директором программы «Равенство женщин и девочек» в Summit Foundation.Программа поддерживает преобразование вредных социальных норм, основанных на гендерных факторах, с тем чтобы девочки и женщины из маргинализованных групп были здоровыми, образованными, наделенными полномочиями и могли полностью раскрыть свой потенциал. Большая часть текущих грантов программы предназначена для девочек и женщин в регионе Мезоамерики. Некоторые из них сосредоточены на создании движений в Латинской Америке, а также на глобальной политике и мобилизации ресурсов. С 2010 года Кэти курировала более глубокие инвестиции программы в права девочек и участвовала в различных инициативах с участием многих доноров по искоренению детских браков, сексуальному и репродуктивному здоровью, правам и справедливости, развитию молодежного лидерства и Центральной Америке.Кэти недавно проработала шесть лет в совете фонда Funders for Reproductive Equity (FRE), два из которых — в качестве сопредседателя.

Перед тем, как присоединиться к Summit, Кэти была заместителем директора по вопросам женщин и народонаселения в Фонде Организации Объединенных Наций, где она помогла запустить проект Универсального доступа UNF и расширила его работу с девочками-подростками, кульминацией которой стала кампания Girl Up. До этого Кэти была одним из исполнительных директоров Just Detention International. Она помогала создавать, а затем руководила Глобальной правовой программой Центра репродуктивных прав с 1996 по 2004 год, поскольку концепция «репродуктивные права — это права человека» прочно укоренилась в международном праве в области прав человека.Она также в течение семи лет входила в попечительский совет Унитарного комитета универсалистской службы. Кэти окончила Принстонский университет и получила степень доктора права Колумбийского юридического факультета.

Кэти любит быть активным — в наши дни в основном кататься на велосипеде и заниматься йогой — и делиться со своим сыном-подростком своей страстью к путешествиям, спорту, природе, социальной, расовой и гендерной справедливости.

Почему школа для девочек?

При духе товарищества друзей и академической стойкости преподавателей нет ничего — просто ничего — женщина из Лауралтона не могла бы достичь.

Согласно исследованию Национальной коалиции школ для девочек (NCGS), учащиеся однополых школ, как и девушки из Лауралтон-холла, понимают свою ценность и возможности таким образом, который не имеет ничего общего с тем, как выглядит ученица или с кем она встречается. .

Наша декларация немного революционна — Lauralton Hall — это школьное сообщество девочек, девочек и девочек! 24/7!

Lauralton Hall — первая католическая школа для девочек в Коннектикуте, основанная в 1905 году сестрами милосердия.Наше давнее стремление помогать молодым женщинам добиваться успеха — это прямое наследие Кэтрин Маколи, основательницы нашего спонсора — Сестер Милосердия. Екатерина стремилась заботиться о молодых женщинах и поддерживать их через образование. Lauralton Hall следует видению Кэтрин в преподавании и обучении 21 века.

Это факт. Молодые женщины преуспевают и преуспевают в среде, где только девушки. Но не верьте нам на слово — взгляните на цифры!

• 13% выпускников школ для девочек специализируются в области математики, естественных наук и технологий, в то время как только 2% из тех, кто посещает школы с совместным обучением, специализируются в этих областях.Инженерами планируют стать выпускницы женских школ втрое больше.
• Девочки, посещающие школы для девочек, набирают в среднем на 15–22% больше результатов по стандартным тестам, чем их сверстницы в школах с совместным обучением.
• Почти 100% выпускниц женских школ поступают в колледжи.
• Почти 75% девочек, посещающих школы для девочек, говорят, что опыт научил их тому, что женщины могут добиться всего, а это указывает на то, что выпускницы школ для девочек демонстрируют больше уверенности в себе и амбиций, что является краеугольным камнем успеха в классе и за его пределами.

Проще говоря … школы для девочек учат девочек тому, что в девочке есть огромный потенциал и сила.

Для получения дополнительной информации о школах для девочек и их льготах посетите веб-сайт Национальной коалиции школ для девочек (NCGS).

(Статистические данные Национальной коалиции школ для девочек, включая исследование 2000 и 2005 годов, проведенное исследовательской группой Goodman Research Group из Кембриджа, Массачусетс, для NCGS .

Boys & Girls Clubs объявляют 2021 призывника в Зал славы выпускников

Реклама
Александр Родригес, более известный как «А-Род», выступает на своем вступлении в Зал славы выпускников клубов мальчиков и девочек Зала славы выпускников Америки.
(Фото: 5Digital)

Клубы мальчиков и девочек Америки недавно включили семь новых выпускников клубов в Зал славы своих выпускников во время виртуальной 115-й ежегодной конференции молодежной организации по защите интересов.

Церемония чествовала семь выпускников Клуба мальчиков и девочек, которые внесли большой вклад в свои области, включая спорт, правительство и музыку.

В этом году в число призывников «Класса 2021» входят: Тара Август, вице-президент Turner Sports Talent Relations и специальных проектов; Сиара, обладательница премии «Грэмми»; Достопочтенный. Джерри Демингс, мэр округа Ориндж; Фрэнк Лейден, бывший тренер и руководитель НБА и ЖНБА; Рикардо Локетт, бывший игрок специальных команд НФЛ и ресивер; Титус О’Нил, суперзвезда WWE, и Алекс Родригес, предприниматель, филантроп и MLB All Star.

Лауреаты прошли уникальный и успешный путь, будучи взрослыми, но общий фонд образования, поддержки и сообщества Клуба мальчиков и девочек принес им через бесценные программы, внимательный персонал и связи, установленные с другой молодежью клуба.

Boys & Girls Club ежегодно отмечает достижения выпускников ежегодной вводной церемонией.

«Мы рады отметить еще одну группу выдающихся выпускников клуба в этом классе 2021 года.

Каждый из них является источником истинного вдохновения для молодежи нашего Клуба мальчиков и девочек, давая понять, что они могут осуществить свои мечты », — сказал Джим Кларк, президент и генеральный директор Клуба мальчиков и девочек Америки.«Обладая общим началом в клубе мальчиков и девочек, призывники служат примером того, чего мы стремимся достичь для нашей молодежи. Имея сообщество и поощрение к росту, а также возможности добиться успеха, они могут и дальше оставлять свой след в мире ».

По оценкам выпускников и друзей Клуба мальчиков и девочек, сегодня насчитывается более 16 миллионов живых выпускников Клуба, каждый из которых является важной частью нашей истории и миссии.

Среди лауреатов был Алекс Родригес, выпускник клубов мальчиков и девочек Майами-Дейд.Прежде чем Алекс Родригес стал звездой бейсбола, он научился играть в клубе мальчиков и девочек Хэнка Клайна в Майами.

Алексу было 9 лет, когда он встретил директора подразделения и тренера по бейсболу Эдди Родригеса. Хотя Эдди не был родственником, он был для Алекса как отец. К старшей школе Алекс был блестящим игроком в бейсбол, который привел свою команду к чемпионату штата. Он оставался членом клуба до 1993 года, когда Сиэтлские моряки сделали его выбором № 1 в драфте Высшей лиги бейсбола.

Алекс стал одним из самых известных игроков в истории бейсбола.За 22 года карьеры он трижды был назван AL MVP, совершил почти 700 хоумранов и стал чемпионом мира.

Сейчас он аналитик по телевизионному бейсболу в Fox Sports и ESPN, а также член правления клубов мальчиков и девочек Майами-Дейд, а также клубов мальчиков и девочек Америки.

Вот уже 160 лет Клубы мальчиков и девочек Америки (BGCA.org) предоставляют детям и подросткам безопасное место для обучения и развития. Клубы предлагают внимательные взрослые наставники, развлечения и дружбу, а также эффективные программы развития молодежи ежедневно в критические часы вне школы.

Программа

для мальчиков и девочек способствует успехам в учебе, хорошему характеру и лидерским качествам, а также способствует здоровому образу жизни. Более 4700 клубов обслуживают 4,6 миллиона молодых людей через членство в клубах и работу с общественностью.

Клубы

расположены в городах, поселках, государственных домах и на исконных землях по всей стране и обслуживают семьи военнослужащих в Молодежных центрах, связанных с BGCA, на военных объектах США по всему миру. Национальная штаб-квартира находится в Атланте.

Для получения дополнительной информации о выпускниках и друзьях клубов для мальчиков и девочек или о том, как присоединиться к сообществу, перейдите на сайт www.bgca.org/alumni.

---

Подключайтесь к своим клиентам и развивайте свой бизнес

Нажмите здесь

---

Почему обучение для девочек в Penguin Hall?

«Почему образование для девочек?» Для тех, кто рассматривает однополое образование, это естественный вопрос, на который наши студенты и преподаватели часто отвечают на информационных сессиях приемных комиссий.

Мэри Берч Форд, возглавлявшая школу мисс Портер в Фармингтоне, штат Коннектикут, с 1993 по 2008 год, ответила на этот вопрос особенно проницательно, сказав, что «функция школы для девочек — не защита, это свобода .”

В Penguin Hall свобода проистекает из ценности, придаваемой характеру и индивидуальности человека. Пройдите по коридорам на ежедневное утреннее собрание, и вы сразу почувствуете дух товарищества, доброту и приверженность учёным, которые являются фундаментальными для культуры нашей школы. Девочки чувствуют себя более комфортно, высказывая свои идеи и задавая вопросы, что является важным стандартом в классных комнатах, предназначенных для открытого обсуждения.

Лиз Элиот, нейробиолог из Чикагского университета и автор книги 2009 года «Розовый мозг, синий мозг», признает, что между мальчиками и девочками существуют некоторые врожденные различия.Например, ученые отметили, что мальчики могут лучше разбираться в определенных типах пространственного мышления, но это не делает их лучше в математике. Другими словами, подобные выводы становятся проблемой, когда они рассматриваются как абсолютные и закрепляются учителями, родителями и сверстниками.

Гендер — это спектр, и вопросы о том, как установить политику в отношении гендерной идентичности, — это реальность, которую принимают многие школы для однополых детей. Тем не менее, это не отменяет существования пола и внутренних факторов, влияющих на развитие, таких как гормоны и гены.Но влияние общества также играет важную роль в развитии социально идентифицируемых мужских и женских качеств.

В Penguin Hall отличное обучение никогда не основывается на гендерных различиях; он основан на формировании доверительных отношений со студентами, дифференцировании обучения в зависимости от индивидуальных потребностей и привлечении студентов к ответственности за их лучшую работу.

Как поделились наши выпускники, выпускники готовы к поступлению в колледж и к жизни за пределами школы. «Я думаю, что Penguin Hall очень хорошо готовит вас к поступлению в колледж… рутинное знакомство с темой, чтение, обсуждение и письмо — это то, что я испытал в колледже.И я привыкла говорить в классе, к чему не все готовы », — сказала выпускница Penguin Hall Эмма Ф. 19.

Внутри этих каменных стен девочки узнают, как отстаивать свои потребности и идеи, будь то руководство общественным проектом, создание группы по интересам или предложение конкретного курса на следующий учебный год. Им бросают вызов, но их поддерживают в учебе, спорте и внеклассных занятиях, и им предоставляются широкие возможности для руководящих ролей.Опрос выпускниц, состоящих только из девочек, показал, что 93% выпускниц школ для девочек предлагали больше возможностей для руководства, чем их сверстники в школах с совместным обучением, а 80% занимали руководящие должности после окончания средней школы. Половина респондентов чувствовали себя более подготовленными в естественных, математических и компьютерных областях, чем их сверстники.

И построение отношений с другими девушками расширяет их возможности, особенно в среде, где уважают и приветствуют сильные ценности, инклюзивную культуру и разнообразие жизненного опыта и идей.Девочки в подростковом возрасте, окруженные другими девочками и без влияния факторов, присущих мальчикам, часто чувствуют себя более комфортно, исследуя себя и являясь собой. Это не означает, что конкуренции не бывает — она ​​случается, но часто она является мощным катализатором роста, поскольку девочки работают, чтобы управлять отношениями и социальной динамикой.

В среде девушек, сильные стороны, которые в противном случае могли бы остаться незамеченными, видны, взращиваются и проявляются. Усердный труд приветствуется и уважается коллегами.У девочек есть возможность завязать дружбу на всю жизнь, основанную на внутренних сильных сторонах и их способности укреплять друг в друге положительные стороны, что является бесценным активом независимо от того, куда приведет жизнь после окончания учебы.

Если вы никогда не думали об образовании для девочек, мы приглашаем вас лично испытать уникальную учебную среду Penguin Hall, запланировав свой собственный День теней.

.