Бокс для девушек — в чем польза и вред занятий
Количество женских видов спорта стремительно растет. Если в начале основания Олимпийских игр нового времени участие девушек в них вообще было запрещено…
Количество женских видов спорта стремительно растет. Если в начале основания Олимпийских игр нового времени участие девушек в них вообще было запрещено, то сегодня они наравне с мужчинами борются за медали. Причины обусловлены не только строением организма, но также историческими и социальными факторами. Только с начала ХХ века женщины стали профессионально заниматься спортом благодаря распространению движения феминисток. Развитие методик тренировок и применение новых технологий позволили девушкам устанавливать рекорды не только в своих категориях, но и перейти в традиционно мужские виды.
Женский бокс получил признание на мировой арене в 2012 году, когда его внесли в программу Олимпийских игр, после чего его популярность возросла. Но нужно помнить, что это жестокий и смертельно опасный вид спорта.
История возникновения и развития
История женских боев тянется еще с Античности. В Древней Спарте женщины участвовали в кулачных боях, тренируя тело и проявляя агрессивность. В Риме были популярны женщины-гладиаторы, так как греческий спорт был у римлян не в почете. Ими становились рабыни с северной части империи и сражались наравне с мужчинами. Даже во времена Средневековья представительницы слабого пола имели право участвовать в военных действиях и рыцарских турнирах не только друг с другом, а даже вызывая на поединок мужчин. Только с приходом эпохи Возрождения образ сильной и мужественной девушки заменила утонченная и грациозная дева.
Становление женского бокса началось в Англии в XVII в. Это были кулачные бои, в которых участвовали девушки низшего сословия, которым было нечего терять. До 1876 года, когда были проведены первые официальные соревнования и введены правила, борьба представляла собой кровавое месиво, где соперницы таскали друг друга за волосы, кусали и расцарапывали ногтями. Но даже после этого спарринги оставались развлечением для богатых господ, пришедших посмотреть на диких и легкодоступных баб, которые ярко контрастировали с нежными викторианскими дамами. Врачи того времени настаивали на том, что женское тело не способно переносить сильные физические нагрузки. До сегодня существует список доказательств, которые указывают на физиологические различия обоих полов:
- Разные направления работы моторики. Уже в детстве девочки более расположены к прыжкам, бегу, растяжке, чем мальчики.
- Мышечная система у слабого пола на 40 процентов меньше, поэтому не выдерживает сильную нагрузку.
- Женский организм намного пластичнее, но при этом уязвим к высоким нагрузкам.
- Во время тренировок, девушкам необходимо учитывать менструальные циклы, которые влияют на работоспособность и эмоциональное состояние.
- Девушки намного выносливее мужчин, но при этом менее психологически стабильны.
В 1904 году бокс признали Олимпийским видом спорта, но девушки могли выступать только в демонстрационных спаррингах. После Первой мировой войны бои между представительницами слабого пола стали набирать популярность, хотя все еще не поощрялись обществом. До 1950-х годов поединки часто становились объектом для создания художественных фильмов. А в 1954 году по американскому телевидению впервые был показан спарринг Барбары Баттрик, что вывело женский спорт из тени. С 1970-х годов борьба за право соревноваться перешла в залы судов. Многочисленные иски сломали общество, и девушки получили лицензию на боксирование и право судить профессионалов.
Этап современности
С 90-х феминистки регулярно устраивали показательные соревнования, где демонстрировали, что женский бокс — это не про жестокость и агрессию, а грациозность и гибкость. Особый вклад в развитие сделала Мериан Тримиар, которая активно привлекала внимание СМИ.
Днем становления самого популярного единоборства в мире — любительского женского бокса — стало 14 ноября 1988 года: конгресс АИБА дал толчок развитию и право на официальные поединки. А в 1995 году девушки были допущены к турниру «Золотые перчатки».
Еще одним выдающимся годом стал 2012, когда женский бокс включили в Олимпийский список. Уже на играх 2016 года в соревнованиях были зарегистрированы 10 национальных команд, из которых 20 спортсменок претендовали на медаль. «Сексуальная революция» и эмансипация дали новую ветвь развития мировому спорту и возможность каждой девушке проявить себя в когда-то считавшемся только мужском мире.
Мифы о женском боксе
Из-за роста популярности бокса среди молодых девушек представители консервативных взглядов создают и распространяют множество легенд вокруг этого спорта:
- Бокс для девушек вреднее, чем для парней. Итальянские исследования доказали, что нет особых различий в состоянии здоровья у спортсменов и спортсменок.
- Девушки-борцы не могут иметь детей. Если не допускать к боям девочек до 14 лет, не принимать удары в низ живота и не боксировать во время беременности, то никаких опасностей репродуктивному здоровью нет.
- Избыток тестостерона от тренировок убивает женственность. Многие боксерши обладают яркой внешностью, грациозны и элегантны, украшают первые страницы модных журналов.
Заниматься единоборством можно только с разрешением врача, иначе оно действительно будет приносить вред. Бокс запрещен людям с заболеваниями нервной и пищеварительной систем, дыхательных органов, сердца и сосудов, мочеполовой системы и опорно-двигательного аппарата, болезнью глаз. Также спортсменки подвержены частым вывихам и растяжениям, но полноценная разминка поможет предотвратить травмы.
Польза женских единоборств
Если заниматься боксом на профессиональном уровне, то травмы неизбежны. Но такое случается в любом, даже самом «девчачьем», виде спорта. Для любителей спарринги принесут только пользу:
- Осанка. Особый упор в этом спорте идет на верхнюю часть тела. Сильные мышцы груди, плеч и спины выравнивают осанку и предотвращают целый ряд болезней.
- Похудение. Бокс совмещает в себе как аэробную, так и силовую нагрузку. Такой баланс помогает быстро привести фигуру в порядок.
- Самооборона. Нападение на девушек на сексуальной почве распространено. В повседневной жизни базовые навыки нанесения ударов помогут защитить свое здоровье и даже жизнь.
- Самооценка. Эмоциональная разрядка на ринге снижает уровень гормона стресса в крови, делает девушку более спокойной, уравновешенной и уверенной.
Подтянутое и сильное тело — это те последствия, которые имеет женский бокс. Можно выбрать любой из его видов и сделать своим хобби. В профессиональном мире женские лиги набирают обороты, привлекают все большее количество зрителей и спонсоров, что гарантирует дальнейшее развитие.
ФитБокс в Москве — тренировки для девушек по боксу без спаррингов. Фитнес бокс.
В клубе Ударник проводятся тренировки по фитбоксу. Занятия проводятся в:
Зале на Алексеевской
Зале на Кожуховской
Тренировки проводят квалифицированные тренеры, являющиеся действующими спортсменами не ниже КМС.
Первая тренировка бесплатно!
Информация по тел.: 7 (495) 120-46-31
Что такое фитбокс?
- Это быстрый способ избавиться от лишнего веса, сжигание до 1000 калорий за тренировку;
- Это коррекция фигуры;
- Это возможность получить всю пользу тренировок по боксу без спаррингов и синяков;
- Это общее физическое развитие;
- Это развитие выносливости и повышение тонуса;
- Это нескучный способ заниматься фитнесом;
- Это возможность освоить навыки самообороны;
- Это способ выплеска негативных эмоций и повышение стрессоустойчивости;
Расписание тренировок по ФитБоксу на Алексеевской / ВДНХ
Расписание тренировок ФитБоксу на Кожуховской
Вы знаете, в чем разница между классическим боксом и фитбоксом?
Большинство придерживается мнения, что бокс – мужской вид спорта. Фитбокс, как вид спорта, обошел стороной этот стереотип, заняв свое место в современных видах тренингов. Девушки смело отдают свое предпочтение этому виду спорта.
Итак, что же такое фитбокс как вид тренинга?
Фитбокс представляет собой групповую фитнес программу, построенную на комбинациях ударов под музыкальное сопровождение.
Основное отличие фитбокса от классического бокса заключается в том, что здесь отсутствуют спарринги и тренировка проходит практически без остановок на отдых. Вы будете получать нагрузку короткими интервалами, аэробная работа с боксёрской грушей чередуется с силовыми упражнениями. Работа строится на постоянной работе ног и нанесении большого количества различных ударов.
Стоимость занятий по фитбоксу для девушек
Цены указаны в рублях.
  | 1 месяц | 3 месяца | Полгода | Год |
Зал на Алексеевской / ВДНХ | 5500 | 12600 | 19800 | 28900 |
Зал на Кожуховской / Дубровке | 5500 | 12600 | 19800 | 28900 |
Каковы же плюсы фитбокса?
- Наиболее важное, что интересует приходящих на занятие это количество калорий. В среднем за тренировку сжигается 800-1100 калорий, в зависимости от интенсивности и нагрузки.
- Разминка включает в себя разнообразные упражнения, с помощью которых вы поймете, что свое тело плохо чувствуете и слабо им умеете управлять. На тренировках сможете получить общее физическое развитие, отточить координацию движений, чувство ритма и тд.
- Упражнения, в течение тренировки, направлены не только на сжигание жировых отложений, но и на коррекцию фигуры. Часть упражнений направлена на построение точечной, спортивной фигуры.
- За счет темпа и отсутствия передышек во время тренинга, отлично тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
- Живя в мегаполисе, большинство из нас испытывает каждодневный стресс, что, в свою очередь, отражается на общем психическом состоянии и здоровье.
- Фитбокс помогает разгрузить психику, излить весь негатив на боксерской груше. Обретете уверенность в себе, своих силах, научитесь управлять собой и своими эмоциями.
- Еще один плюс фитбокса в нашем клубе, что регулярно посещая занятия, вы сможете изучить правильную технику ударов, на что, как правило, в фитнесах закрывают глаза. Наши инструкторы являются действующими боксерами и большое внимание уделяют тому, чтобы научить вас не только наносить удары правильно, но и защищаться, что очень важно при самообороне.
В среднем тренировка длится 60 минут.
Многие из вас зададутся вопросом: «Как возможно без остановок прыгать и наносить удары столько времени?»
Все верно, во время тренировки вы не должны останавливаться. Фитбокс является спортивным направлением, преимущественно предназначенным для людей, уже имеющих какую-либо спортивную подготовку. Но не у кого не стоит задача вас загонять, чтобы, высунув язык, вы стремились скорее доползти до выхода из зала. Если становится тяжело, то вы снижаете темп движений, ударов, либо прекращаете бить и легко двигаетесь на ногах.
Резко останавливаться, а тем более сидеть и лежать нельзя, так вы можете нанести вред своему сердцу. Но не буду вас запугивать. Тренер видит, кто в какой физической форме и часто сам вам будет говорить, где стоит снизить темп.
Не имея физической подготовки, вы можете смело приходить на занятия. Программа тренировки рассчитана на людей, относящихся к общей спортивной группе. Поэтому тренинг подойдет, как и для новичков, так и для людей, имеющих спортивный опыт. Постепенно будете набирать обороты под надзором тренера. Все же будьте готовы к тому, что первое время вам будет не легко, но это стоит того! Ведь дорогу может осилить лишь идущий!
Жду вас на тренировке! Тренер по боксу и фитбоксу Олег Мельник.
По всем вопросам звоните 7 (495) 120-46-31
Лучшие друзья девушек — гантели? В Якутске прошел конкурс фитнес-бикини
В Якутске впервые прошло гран-при республики по бодибилдингу и фитнес-бикини. Такого ажиотажа вокруг конкурса не ожидал никто, даже организаторы состязаний.
Александр Гренадеров, организатор:
— Честно, сам не ожидал, что будет такой ажиотаж, конечно, предполагал, что будет интересно, но чтобы настолько… причем, не только самим спортсменам, но и людям, которые спортом не занимаются. Участники стали мотиваторами, судя по отзывам в интернете, и люди, которые приходят в тренажерный зал сегодня, говорят, что для них Наталья Сарай и Наталья Будяк стали примерами для подражания. Люди говорят: «Ничего себе, человек 107 килограмм сбросил, мы тоже так хотим» или «Ей 40 лет, у нее трое детей, хотим такое тело, как у нее». И все, мягко говоря, шокированы, в один голос твердят: «Хотим также». Это живые примеры, это не девочки, которым 18-20 лет, у которых все есть, все дано природой.
Фитнес-бикини, бодибилдинг — это конкурс силы воли, утверждают участницы, тут не важно, сколько тебе лет, сколько у тебя детей, чем ты занимаешься, тут важно трудолюбие. Живой пример — фитнес-инструктор, 40-летняя мать троих детей, с тремя высшими образованиями Наталья Сарай, она впервые вышла на сцену и заняла первое место в категории до 163 см роста.
Поразили многих зрителей и девушки, которые благодаря работе над своим телом достигли невероятных результатов. К примеру — блогер Ольга Окоемова, самостоятельно скинувшая за каких-то два года 39 кг — с 86 до 47. Ольга в социальных сетях стала личным примером для тысячи якутянок.
Сейчас трудно представить, что буквально год назад изящная Наталья Будяк весила 107 килограмм.
Наталья Будяк, участница:
— Я стараюсь постоянно привносить в свою жизнь что-то новое, просвещаться, общаться, путешествовать. Жизнь летит со скоростью света, и нужно успеть выполнить свой максимум. Я считаю себя решительным, целеустремленным и твердым человеком.
Как я скинула 44 килограмма за год? Это просто огромное желание, правильное питание и спорт. Я всегда была полненькой, это было генетической предрасположенностью и результатом неправильного питания. Даже тогда я особо не комплексовала и любила себя, но сейчас я люблю себя больше. В один прекрасный день записалась в тренажерный зал, в надежде немного скинуть вес, перестала есть сосиски, колбаски, жареное, перешла на вареное и тушеное, кстати, сладкое я ела, и ем до сих пор, не нужно себя мучить, нужно есть в умеренных количествах и до обеда. И, конечно, заниматься спортом нужно регулярно, три раза в неделю, не делая больших перерывов.
Абсолютная чемпионка по фитнес-бикини Кристина Данченко совсем недавно стала мамой и уже на 10-й день после родов тягала железо.
Кристина Данченко, обладательница гран-при:
— Для меня эта была очень неожиданная победа, до сих пор поверить не могу. Этот выигрыш не сравнить с конкурсами красоты, тут действительно титанический труд, девушки все были очень достойны, сама восхищаюсь многими — Ольгой Окоемовой, Натальей Сарай, Натальей Будяк.
Похудеть может каждый, а иметь рельеф, правильные пропорции — это уже колоссальная работа. Что касается меня, то я дружу со спортом с 13 лет. Сначала занималась легкой атлетикой. Сегодня я фитнес-инструктор. На 10-й день после родов я вышла на тренировки, на работу. Мой муж и по совместительству личный инструктор поддержал меня. Во время беременности я забросила тренировки и много набрала — 32 килограмма. И через два месяца после родов пришла в форму — 55 кг. Беременность, роды, кормление грудью — не повод запускать себя.
Хотелось после родов трансформации тела, но нужен был толчок или некая цель — таким мотивом стал конкурс.
Самый тяжёлый момент во время соревнований — не пить. Не есть могу сколько угодно. Нужно было не есть, не пить перед конкурсом и в день его проведения.
Во время самого конкурса было сложно в том плане, что это происходило впервые. Никто не учил проходкам, не показывал, как нужно вести себя на сцене. Единственное — месяца два назад приезжала девушка Алена из Москвы к родственникам, которая по России заняла 8-е место, она показала нам проходки, показала боковые, фронтальные позиции. Больше нас никто не учил, никто не помогал, все сами.
Мы не репетировали все вместе, но все девочки справились на отлично, боялись что «колхозно» все пройдет, в итоге все выложились стопроцентно и конкурс прошел на высоком уровне.
Сейчас с девочками поедем защищать честь республики на Дальнем Востоке, очень волнуемся, обещаем выложиться на все сто и достойно представить Якутию.
В социальных сетях много обсуждали меня и конкурс говорили: «Фу, как мужик выглядит, некрасивая», а я считаю, что для всех мил не будешь, и каждый сам выбирает, как ему выглядеть, главное — я мужу нравлюсь какая есть и рядом с ним выгляжу миниатюрной и изящной.
Пусть обсуждают, мы показали, что такое боди-фитнес, фитнес-бикини, бодибилдинг мужской и мотивировали немалое количество людей заниматься спортом, это уже результат и колоссальный, спасибо за это Александру Гренадерову.
После Дальнего Востока я дальше буду совершенствоваться, идти вперед. Я уже заболела этим. В Якутске сейчас бум — все поголовно занимаются спортом и это очень радует, помню лет 10 назад на манеже в 6 часов вечера можно было встретить одного, двух человек, а сейчас не протолкнуться. Не важно, каким видом, главное — заниматься спортом.
Кстати, через две недели девушки проверят себя на более высоком уровне, Наталья Сарай (I место), Кристина Данченко (абсолютный чемпион), Анастасия Салтыкова (II место), и, возможно, Анастасия Романова (III место) представят республику на дальневосточном конкурсе в Хабаровске.
Что касается молодых людей, хорошие показатели в мужской категории среди юниоров до 23 лет. Это говорит о том, что спорт только развивается и перспектива есть в нашей республике. Самый молодой участник — Соломных Александр ученик 10 класса.
В этот раз не было отбора, конкурс проводился впервые, организаторы никого не отсеивали и все кто подал заявку на участие, смогли выступить.
Юниоры до 75 кг и свыше 75 кг. В каждой из этих двух категорий было представлено по 8 человек. Сначала конкурсанты выходили на общее позирование, где демонстрировали 7 основных позиций бодиблдинга: «двойной бицепс» и «широчайшие мышцы спины» спереди и сзади, бицепс и трицепс сбоку, позиция «пресс-бедро». Затем по желанию судей они приглашались на позинг. После каждый представил показательное выступление.
Мужчины были поделены на участников до 70, 80, 90 кг и свыше 90 кг. В каждой весовой категории на сцену выходили от 5 до 10 человек. Принцип выступлений остался таким же, как у юниоров. Сначала общее позирование, затем индивидуальный смотр и музыкальный номер.
По итогам, абсолютное первенство среди юниоров по решению судей выиграл Алексей Ткаченко. Лучшим культуристом среди мужчин стал Евгений Чагин.
Конкурс отныне будет ежегодным. Если все будет хорошо, то будет проводится и два раза — осенью и весной, отметил Александр Гренадеров.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >> | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Страница 1 из 2 |
Девочек из Джерси — Скоро — Giant Fitness
ЕСЛИ ВЫ СПРОСИТЕ ЛЮБУЮ ГРУППУ ЖЕНЩИН НАИМЕНЬШИЕ ЛЮБИМЫЕ ВЕЩИ О ПОЕЗДКЕ В СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ, вы, вероятно, услышите общую тему: мужчин. Женщины часто попадают или даже ловят мужчин, пытающихся украдкой сфотографировать их тренирующиеся — доказательство этого часто публикуется в TikTok — и в опросе, проведенном FitRated, 71% женщин признались, что у них было дискомфортное общение в тренажерном зале. Этот опыт способствует сокращению числа женщин, посещающих фитнес-клубы, но Jersey Girls и Giant Fitness надеются переломить эту тенденцию.
Компания Giant Fitness, расположенная в нескольких офисах по всему Южному Джерси, гордится своим передовым оборудованием и делает упор на силовые тренировки. Его расположение в Вурхизе включает в себя просторный тренажерный зал площадью 8500 квадратных футов — вдвое или даже втрое больше, чем большинство тренажерных залов в этом районе, — и кардио-зал площадью 7000 квадратных футов. Здесь будет открыт новый женский клуб Jersey Girls.
Думайте об этом как о спортзале в спортзале. Всего за 9,99 доллара в месяц женщины могут получить доступ к новейшему и лучшему оборудованию для силовых тренировок в огромной частной комнате.
Компания Giant Fitness приняла решение сосредоточиться на силовых тренажерах для женщин Jersey Girls, особенно в возрасте от 18 до 35 лет. Giant Fitness убедился, что миллениалы и поколение Z не интересуются типичными высокоинтенсивными кардио-классами, которые предпочитают старшие поколения. Они понимают, что силовые тренировки для них намного лучше, и они добиваются отличных результатов.
Jersey Girls считает, что когда вы смотрите на аэробику, буткемп, спиннинг — все это прославленные кардиотренировки, которые резко увеличивают частоту сердечных сокращений.
Этот сильный удар фактически заставляет ваше тело сжигать мышцы, потому что тело паникует, поэтому оно отключается и перестает сжигать жир. Организм думает, что ему угрожает опасность, и сохраняет жир, давая вам результат, противоположный вашему желанию. Вы теряете тонус тела и вызываете появление целлюлита.
Женщин часто вводят в заблуждение относительно преимуществ силовых тренировок. Giant Fitness утверждает, что женщины не станут такими большими, как мужчины. Но стимуляция роста мышц — это то, что уменьшит целлюлит и придаст им подтянутый, пляжный вид, который они хотят.
В частности, есть одна часть тела, которую женщины хотят определить: попа. Женщины тяготеют к оборудованию, которое прорабатывает их ягодичные мышцы. Им нужны специализированные тренажеры для приседаний, стойки для приседаний, жимы ногами. Jersey Girls будут иметь новые тренажеры для приседаний, которых нет в фитнес-центрах в этом районе, но эксклюзивные для Jersey Girls, добавив, что все это оборудование будет сгруппировано вместе в так называемой Booty Zone.
Не надо пугаться и техникой.Для тех, кто не знаком с этим, есть вариант членства за 149 долларов в месяц, который включает две (2) еженедельные персональные тренировки. В любой момент участники могут вернуться к базовому тарифному плану за 9,99 доллара США.
Giant Fitness заявляет, что в этом женском тренажерном зале будет уделяться первоочередное внимание проблемным областям, которые женщины хотят улучшить больше всего. Женщины увидят преимущества наращивания здоровых мышц для подтянутого вида, а также более здорового образа жизни.
Jersey Girls будет открыт в Giant’s Voorhees и, как ожидается, в будущем появится во всех других местах.Предварительные цены можно узнать на сайте giantfitnessclubs.com.
Руководство для умных девушек: спорт и фитнес
Руководство для умных девушек: спорт и фитнес | американская девушка перейти к содержаниюВзрослые
Купите наш ассортимент кукол, книг и многого другого, что поможет создать девочек с сильным характером.
МагазинДевушки
Откройте для себя веселые игры, видеоролики и другие занятия, которые вдохновят ваше воображение.
Играть {{/если}} {{#consumerLoyalty}} {{#if @ root. progressBar}}{{completedPts}} Завершено
{{/если}} {{#if @root.userPts}}{{#if LoyaltyPointCount}} {{LoyaltyPointCount}} {{else}} 0 {{/ if}} {{LoyaltyPointCount}} ВАШИ ОЧКИ {{LoyaltyTierCode}} УРОВЕНЬ
{{/если}} {{#if @ root.nextRewardPts}}{{#if NextRewardPoint}} {{NextRewardPoint}} {{else}} 0 {{/ if}} {{#if NextRewardPoint}} {{NextRewardPoint}} {{else}} 0 {{/ if}} ОЧКОВ ДЛЯ СЛЕДУЮЩЕГО НАГРАДА 10 $
{{/если}} {{#if nextBadge}} {{#if @ root.nextBerry}}$ {{roundOffValue NextTierAmount}} $ {{roundOffValue NextTierAmount}} ДОСТИГНУТЬ {{nextBadge}}
{{/если}} {{/если}} {{/ consumerLoyalty}} {{#with ConsumerPromotions.[0]}} {{#if @ root.recentExpirePromo}} {{PromotionType}} Опыт: {{convertDateToSlashFormat PromotionExpiryDate}} Выкупать Применяемый Опыт: {{convertDateToSlashFormat PromotionExpiryDate}} {{/если}} {{#if @ root.showRewardsBtn}} {{/если}} {{/с участием}} {{еще}} {{/если}} {{/каждый}}Победитель премии!
Возраст: 10+
Оплатите полностью или 4 беспроцентными платежами с Учить больше
FNL19_A_Smart_Girls_Guide_Sports_Fitness_How_To_Use_Your_Body_Mind_Play_Feel_Your_Best_1 https: // mattel. scene7.com/is/image/Mattel/FNL19_ViewerFNL19
caSUGpboNSWRoVaSAT8JPxQnl85GzPI3z6BiMaSKqeFds
Мы надеемся, что вам и вашей девушке понравится покупка от American Girl. Если по какой-либо причине вы этого не сделаете, мы постараемся найти способ исправить это — с помощью обмена, товарного кредита или возврата средств за покупки в течение последнего года.Будьте уверены, мы сделаем все возможное, чтобы позаботиться о вас, но время от времени мы не принимаем возврат. Плата за доставку и обработку не возвращается.
Добавить в корзину Проверить доступность в магазинеПроверить доступность в магазине Проверить наличие в магазинеCharlotte (SouthPark Mall) Чикаго (Water Tower Place) Колумбус (Easton Town Center) Даллас (Galleria Dallas) Хьюстон (Memorial City Mall) Лос-Анджелес (The Grove) Майами (The Falls) Нашвилл (CoolSprings Galleria) Нью-Йорк (Rockefeller) Plaza) Орландо (Торговый центр Флориды) Район залива Сан-Франциско (торговый центр Стэнфорд) Вашингтон, округ Колумбия. К. (Тайсон Корнер Центр)по адресу магазина
Позвоните, чтобы подтвердить, что этот товар есть в наличии, и что это место открыто и / или предлагает возможность вывоза у обочины.
Оценки и отзывы покупателей
Хотите персонализировать свою куклу
{{#each this}} {{#если это.singleNochild}}{{{this. product.core.title}}}
{{#each product.variants}} {{#if @first}}$ {{это.pricing.price}} {{#if this.pricing.strikePrice}} Фактическая цена составляет $ {{this.pricing.strikePrice}}. {{/если}}
{{/если}} {{/каждый}}{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{/если}} {{#if this. singleWithchild}} {{#each product.variants}} {{#if @first}}$ {{это.pricing.price}} {{#if this.pricing.strikePrice}} Фактическая цена составляет $ {{this.pricing.strikePrice}}. {{/если}}
{{/если}} {{/каждый}} {{# каждый продукт.варианты}} {{#if this.notBothSku}} {{/если}} {{/каждый}}ошибкаПожалуйста, выберите вариант
{{{this. product.attributes.MarketingDescription}}}
{{/если}} {{#if this.hasMultiItems}} {{#if this.mutipleVarientItem}} {{# каждый продукт.варианты}} {{#if @first}}$ {{this.pricing.price}} {{#if this.pricing.strikePrice}} Фактическая цена составляет $ {{this. pricing.strikePrice}}. {{/если}}
{{/если}} {{/каждый}} {{# каждый продукт.варианты}} {{#if this.notBothSku}} {{/если}} {{/каждый}}ошибкаПожалуйста, выберите вариант
{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{еще}}{{{this.product.core.title}}}
{{# каждый продукт.варианты}} {{#if @first}}$ {{this.pricing.price}} {{#if this.pricing.strikePrice}} Фактическая цена составляет $ {{this.pricing.strikePrice}}. {{/если}}
{{/если}} {{/каждый}}ошибкаПожалуйста, выберите вариант
{{{this.product.attributes.MarketingDescription}}}
{{/если}} {{/если}} {{/каждый}}Добавить в куклу Нет, спасибо
- {{#each newproductData}}
{{{productName}}}
{{#if age}}Возраст: {{age}}
{{/если}} {{#if size}}Размер: {{размер}}
{{/если}} {{#if color}}Цвет: {{цвет}}
{{/если}}{{#if salePrice}} $ {{salePrice}} {{/если}} {{#if listPrice}} $ {{listPrice}} {{/если}} {{#if DiscountPrice}} Вы экономите {{DiscountPrice}} $ {{/если}}
{{#if inventoryStatus}} {{inventoryStatus}} {{/если}} {{#if inventoryStatus}} {{backorderdate}} {{/если}}
{{#if isParentData}} {{#if @root.newaddonData}}Дополнительные услуги
{{#each @ root.newaddonData}}{{name}}
$ {{viewprice}} {{#if strikePrice}} Фактическая цена составляет $ {{strikePrice}} {{/если}}
{{/каждый}} {{/если}} {{/если}} {{/каждый}}
Добавьте $ {{newminiCartData.freeshippingAmount}}, чтобы получить бесплатную доставку
{{еще}}Поздравляем, для вашего заказа предусмотрена бесплатная доставка
{{/если}}Итого (элементов: {{newminiCartData.cartQuantity}}) $ {{newminiCartData.Весь заказ}}
{{/если}}{{this.productName}}
{{#если это.salePrice}} $ {{this.salePrice}} {{/если}}
Добавьте $ {{newminiCartData.freeshippingAmount}}, чтобы получить бесплатную доставку
{{еще}}Поздравляем, для вашего заказа предусмотрена бесплатная доставка
{{/если}}Промежуточный итог ({{newminiCartData.cartQuantity}} товаров) $ {{newminiCartData.orderTotal}}
{{/если}} {{! — Запускается базовый набор Sku Bundle -}} {{core.product_imagelink}}{{core.product_productcallout}}
{{{core.title}}}
Возраст: {{core.product_marketingAge}}
Звезд: {{core.product_reviewRatingSR}}{{#ifGreater core.prices.listPrice core.prices.salePrice}} $ {{core.prices.salePrice}} Фактическая цена составляет $ {{core.prices.listPrice}} Вы экономите $ {{core.prices.differenceAmount}} ({{core.prices.inPrecentage}}%) {{еще}} $ {{core.price.salePrice}} Фактическая цена составляет $ {{core.prices.listPrice}} Вы экономите $ (%) {{/ ifGreater}}
Оплатите полностью или 4 беспроцентными платежами с Учить больше
{{#each experienceFragmentPath}} {{{это}}} {{/каждый}} {{#if core.clothingColor}} {{/если}} {{#if core.clothingSize}} {{/если}} Добавить в корзинуНаша гарантия
Получите возврат, кредит или обмен, если вы не в восторге.
Спорт, фитнес и отдых | Клубы мальчиков и девочек Западной Пенсильвании
Большинство наших спортивных лиг финансируются благотворительной организацией Pittsburgh Post Gazette Dapper Dan Charities и доступны для молодежи в возрасте от 5 до 18 лет.Эти программы с наставником обучают многим жизненным навыкам в дополнение к игре, включая: командную работу, совместное использование, уважение, дисциплину, уверенность в себе, как быть хорошим лидером, как быть хорошим последователем, терпением и спортивным мастерством. Наши подростковые сотрудники помогают в этих программах в качестве счетчиков и тренеров. Предлагаемые виды спорта включают:
- Хоккей
- Флаг Футбол
- Борьба
- Гольф
- Баскетбол
- Футбол
- Ограждение
- танец
- Бейсбол
Программа RBI в Питтсбурге — «Возрождение бейсбола во внутренних городах» (RBI) направлена на повышение интереса молодежи и ее участия в бейсболе и софтболе с особым упором на детей из неблагополучных семей.RBI использует бейсбол, софтбол и силу командной работы, чтобы предоставить молодежи возможность играть, учиться и расти, вдохновляя их на признание своего потенциала.
Этому способствует:
- Пони Лига Бейсбол
- Кольт Бейсбол
- Супер Кольт Бейсбол
- Софтбол для девочек Fast-Pitch
- Софтбол для девочек в медленном темпе
- Мяч новичка
Ежегодно более 20 команд обслуживают около 300 молодых людей.
Кроме того, RBI Pittsburgh обслуживает сообщество:
- Проведение межсезонья для юношей и девушек
- Проведение подготовки тренеров поликлиники
- Подключение участников к множеству других молодежных служб
- Управление общественным центром пиратов, крытый тренировочный комплекс, открытый круглый год
RBI Pittsburgh — это программа клубов мальчиков и девочек Западной Пенсильвании, осуществляемая в партнерстве с благотворительной организацией Pittsburgh Pirates Charities.
Triple Play является частью основной программы клубов мальчиков и девочек Америки по спорту, фитнесу и отдыху. Triple состоит из ряда эффективных программ по обучению членов Клуба важнейшим навыкам, необходимым для того, чтобы стать здоровыми, спортивными и успешными взрослыми. Это многогранная программа, призванная помочь молодым людям стать здоровыми и активными, а также научиться новым способам справляться со стрессом, поддерживать здоровье и формировать позитивные отношения.
Triple Play использует целостный подход к здоровью и благополучию в трех ключевых областях:
Mind: Помогает членам клуба развить базу знаний для приобретения здоровых привычек, таких как умный выбор продуктов питания, понимание подходящих размеров порций и создание веселых и сбалансированных блюд.
Body: Призывает молодых людей быть физически активными с помощью ежедневных увлекательных занятий фитнесом, включая игры и упражнения, которые побуждают их двигаться. Ежедневные фитнес-задачи дают молодежи любого возраста возможность играть дольше и усерднее в различные игры.
Душа: Предоставляет программы и мероприятия по социальному отдыху, которые укрепляют навыки межличностного общения, воспитывают хороший характер и развивают позитивные отношения и сотрудничество между молодыми людьми. Молодежь клуба приобретает здоровую самооценку и веру в свою самооценку и хорошо справляется с положительными и неблагоприятными ситуациями.
В сотрудничестве с Pittsburgh Steelers наши клубы предлагают организованные для молодежи мероприятия, гарантирующие, что каждый член будет физически активен не менее 60 минут в день. Ежедневные фитнес-задачи, организованные мероприятия и индивидуальное онлайн-отслеживание побуждают всех молодых членов Клуба вставать и поправляться.
Скачать приложение
Узнайте, что происходит в национальном движении Play 60.
Традиционные боевые искусствапрограмм традиционных боевых искусств в настоящее время проводятся в нашем клубе Carnegie and Ferris of McKees Rocks Clubhouse в партнерстве с American Streetwise Karate.Сертифицированные на национальном уровне инструкторы обучают основным основам боевых искусств в традиционных схемах, самозащите, атакующих упражнениях, спарринге, терминологии, вежливости и самодисциплине.
Капоэйра
В настоящее время в нашем клубе Estelle S. Campbell предлагаетсяуроков капоэйры. Капоэйра — это боевое искусство, сочетающее борьбу, акробатику, музыку, танец и культуру. Хотя это боевое искусство, его называют игрой. Уникальность капоэйры придаст вашему телу физическую силу, мощь, гибкость и придаст вашему разуму уверенность в себе, концентрацию, смелость и творческий потенциал.
Ограждение
В сотрудничестве с S.N.S. Городское ограждениеИзучите основы фехтования в наших клубах Estelle S. Campbell и Shadyside с инструктором по фехтованию Сакиной Шахид!
Сакина занимается фехтованием с 8 лет под руководством покойного Джозефа Одома и Чарльза Э. Грина III. Сакина получила стипендию в университете Темпл и в 1999 году выступила в фехтовании на Сэйбер, где она была названа Первой и Второй Командой Всеамериканцев и в настоящее время до сих пор имеет титул победителя.В 2014 году она была введена в Зал спортивной славы Университета Темпл. Сакина стремится отдавать, знакомя с этим уникальным видом спорта молодежь и надеясь вдохновить.
Присоединяйтесь к нам на открытое приглашение, бесплатный матч по фехтованию, S.N.S. Площадки городского фехтования Городская академия против BGCWPA в клубе Эстель С. Кэмпбелл, 22 апреля 2020 года. Включая демонстрацию фехтования, закусочную от Estelle S. Campbell Torch Club, медали за 1-3 места, а также соревнования среди мужчин и женщин.
Planet Fitness награждает стипендиями на сумму 150 000 долларов США 30 клубам мальчиков и девочек в Америке для подростков за их усилия по продвижению более доброго и инклюзивного мира
ХЭМПТОН, Нью-Хэмпшир, 30 июня 2021 г. / PRNewswire / — Planet Fitness, Inc., один из крупнейших и наиболее быстрорастущих глобальных франчайзеров и операторов фитнес-центров с большим количеством участников, чем любой другой фитнес-бренд, сегодня объявил получателей ежегодных стипендий Judgment Free Generation®, которые признают подростков за их стремление содействовать вовлечению, принятию и доброте в своих сообществах.Тридцать достойных клубов мальчиков и девочек Америки среди подростков были награждены по 5000 долларов каждый за свои вдохновляющие усилия по созданию более светлого и радушного будущего, из которых почти две трети (63 процента) получателей будут студентами колледжей в первом поколении.
Благотворительная инициативаPlanet Fitness «Judgment Free Generation» в партнерстве с Boys & Girls Clubs of America с 2017 года предоставила в общей сложности 650 000 долларов в виде стипендий. Чтобы отметить и чествовать получателей, Planet Fitness, франчайзи компании и Boys & Girls Клубы Америки объединились с 12-летним профессиональным скейтбордистом Скаем Брауном, чтобы удивить всех победителей новостями об их стипендиях через звонок Zoom.Браун, будущий олимпиец лета 2021 года, также поделился анекдотами о том, как преодолевать трудности прошлого и становиться сильнее, чем когда-либо.
Planet Fitness создала эту стипендиальную программу, чтобы отметить многих подростков, которые продолжают продвигать доброту, принятие и включение в свои сообщества, охватывая все качества, которые решительно поддерживают Planet Fitness и Клубы мальчиков и девочек Америки. Стипендиаты были отобраны на основе нескольких критериев, включая личное эссе, рекомендацию персонала и видео-материалы, демонстрирующие, как каждый молодой человек активно продвигает эти ценности.
30 обладателей стипендий, выбранных Planet Fitness и Boys & Girls Clubs of America, следующие:
- Закария С. (Альтамонте Спрингс, Флорида)
- Николас К. (Берлин, Висконсин)
- Карла Г. (Канога Парк, Калифорния)
- Эмили Т. (Канога Парк, Калифорния)
- Ученна А. (Карсон, Калифорния)
- Азенет Дж. (Карсон, Калифорния)
- Клаудиа Д. (Чикаго, Иллинойс)
- Лейлани С. (Калвер-Сити, Калифорния)
- Абрам Р.(Эврика, Калифорния)
- Фреди П. (Голландия, Мичиган)
- Эбони Р. (Голландия, Мичиган)
- Престон Б. (Хантингтон, Индиана)
- Мэйлин Т. (Милуоки, Висконсин)
- Иман С. (Милуоки, Висконсин)
- Эдвард В. (Милуоки, Висконсин)
- Киара М. (моб., Алабама)
- Джаная Б. (Роли, Северная Каролина)
- Бьянка Г. (Резеда, Калифорния)
- Ализабет А. (Рочестер, Вашингтон)
- Валерия Б. (Сан-Педро, Калифорния)
- Стефани К.(Сан-Педро, Калифорния)
- Дэниел К. (Сан-Педро, Калифорния)
- Валерия Р. (Сан-Педро, Калифорния)
- Виктор Г. (Санта-Ана, Калифорния)
- Айви Н. (Лоуэлл, Массачусетс)
- T’kiyah S. (Манчестер, Нью-Хэмпшир)
- Букуру Дж. (Милуоки, Висконсин)
- Мьянгель А. (Вест-Парк, Флорида)
- Лорен С. (Уоберн, Массачусетс)
- Тайра Дж. (Вустер, Массачусетс)
В одном из победивших выступлений Ученна А. из Карсона, Калифорния, подчеркнула важность недопущения того, чтобы издевательства мешали кому-либо полностью раскрыть свой потенциал.Он сказал: «Из-за издевательств я был закрыт от окружающих. Однако с годами благодаря доброте других я вырос и стал принимать себя таким, какой я есть. Мне стало комфортно жить своей жизнью, и это заставило меня вдохновил меня привить такое же мужество другим ». Теперь он с нетерпением ждет продолжения своего образования в качестве студента колледжа в первом поколении и надеется продолжить распространение позитива в ближайшие годы.
«Этот учебный год был трудным для стольких студентов, и я потрясен тем, как эти стипендиаты смогли выстоять, преодолев все препятствия», — сказал Крис Рондо, главный исполнительный директор Planet Fitness.«Как дом для Judgment Free Zone®, Planet Fitness имеет честь признать каждого из них за то, что они сделали мир более добрым и инклюзивным. Я не сомневаюсь, что все 30 студентов будут продолжать подавать пример и проявлять доброту для ярче завтра «.
«Мы очень рады чествовать студентов, которые продвигают нашу общую миссию распространения доброты и помогают другим полностью раскрыть свой потенциал», — сказал президент и главный исполнительный директор Клуба мальчиков и девочек Америки Джим Кларк.«Нашим приоритетом всегда было улучшение жизни каждого ребенка и подростка, который входит в наши двери, и мы очень рады присуждать эти стипендии в партнерстве с Planet Fitness в течение года, который был трудным для многих. »
С 2016 года Planet Fitness вместе со своими франчайзи, участниками и партнерами пожертвовала более 5 миллионов долларов на поддержку инициатив по борьбе с издевательствами и доброте. В рамках программы Компания профинансировала первые в своем роде тренинги по профилактике доброты и издевательств для профессионалов и молодежи Клубов мальчиков и девочек Америки, участвовала в волонтерских усилиях и построила уютные тренажерные залы, известные как зоны свободы мини-суждения. в избранных клубах мальчиков и девочек Америки по всей стране.
Чтобы узнать больше о Поколении без суждений или найти ближайший к вам клуб Planet Fitness, посетите PlanetFitness.com/giving-back.
О компании Planet Fitness
Компания Planet Fitness, основанная в 1992 году в Дувре, штат Нью-Хэмпшир, является одним из крупнейших и наиболее быстрорастущих франчайзеров и операторов фитнес-центров в США по количеству участников и местоположению. По состоянию на 31 марта 2021 года Planet Fitness насчитывала более 14,1 миллиона участников и 2146 магазинов в 50 штатах, округе Колумбия, Пуэрто-Рико, Канаде, Панаме, Мексике и Австралии.Миссия компании — улучшать жизнь людей, обеспечивая качественный фитнес в доброжелательной, не пугающей обстановке, которую мы называем Зоной свободы суждений®. Более 95% магазинов Planet Fitness принадлежат и управляются независимыми бизнесменами.
О клубах мальчиков и девочек Америки
На протяжении 160 лет Клубы мальчиков и девочек Америки (BGCA.org) предоставляли детям и подросткам безопасное место для обучения и развития. Клубы предлагают внимательные взрослые наставники, развлечения и дружбу, а также эффективные программы развития молодежи ежедневно в критические часы вне школы.Программы клубов для мальчиков и девочек способствуют успеху в учебе, хорошему характеру и гражданственности, а также здоровому образу жизни. Более 4700 клубов обслуживают 4,6 миллиона молодых людей через членство в клубах и работу с общественностью. Клубы расположены в городах, поселках, государственных домах и на исконных землях по всей стране и обслуживают семьи военнослужащих в молодежных центрах BGCA на военных объектах США по всему миру. Национальная штаб-квартира находится в Атланте. Узнайте больше о клубах мальчиков и девочек Америки на Facebook и Twitter.
ИСТОЧНИК Planet Fitness, Inc.
Ссылки по теме
http://www.planetfitness.com
Майки для фитнеса и тренировок для женщин и девочек
Готовы ли вы работать? Мы считаем, что хорошо одеться для хорошей тренировки — иногда это полдела. ROXY хочет помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе, поддерживая вашу лучшую форму в одной из наших отличных тренировочных баков или тренировочных рубашек для женщин. В ROXY мы постоянно находим новые способы создания одежды, которая будет мотивировать вас искать новые вызовы и раскрывать свой наивысший потенциал.Наша коллекция тренировочных майок для женщин и тренировочных рубашек сочетает в себе технологии высочайшего уровня с забавными и привлекательными силуэтами, поэтому вы можете быть уверены, что выглядите наилучшим образом, независимо от того, какие задачи вашей тренировки бросают вам. Иногда все, что нужно, — это немного уверенности в себе, чтобы дать толчок мотивации выйти за пределы того, что вы считали возможным, и тренировочные рубашки ROXY здесь, чтобы дать вам дополнительный импульс.
Завершите тренировку с помощью майки ROXY Workout для женщин
Вам нужна отличная майка для следующей тренировки? Танки для тренировок ROXY для женщин идеально подходят для различных занятий фитнесом.Танки для тренировок — лучший способ отлично выглядеть и чувствовать себя комфортно в тренажерном зале. Не верите нам? Примерьте на себя одну из наших майок для тренировок, и вы быстро поймете, о чем идет речь. Спортивные майки удобные, легкие и гладкие, поэтому вы можете сосредоточиться на мышцах, которые тренируете, и не беспокоиться о том, что вес вашего гардероба будет мешать. Танки для тренировок для женщин — отличный выбор для различных тренировок, включая вращение, кардио и даже тренировки с отягощениями.Резервуары для тренировок также отлично подходят для охлаждения во время тренировки, обеспечивая минимальное покрытие при максимальной поддержке и производительности.
У ROXY есть отличные рубашки для тренировок
Продолжайте в том же духе! Не позволяйте своей мотивации угасать, поддерживайте ее, дополняя тренировку одной из тренировочных рубашек ROXY для женщин. Мы считаем, что быть сильным — значит быть красивым, и разрабатываем качественные тренировочные топы, которые помогут вам чувствовать себя сильными и уверенными в тренажерном зале. Тренировки могут быть болезненными, но одевание любимой спортивной рубашки иногда может быть именно тем, что вам нужно, чтобы получить дополнительный импульс мотивации, чтобы начать двигаться.Наши спортивные рубашки изготовлены из высококачественных материалов, благодаря которым вы будете чувствовать себя комфортно и сухо, пока вы будете вести активный образ жизни. Компания ROXY стремится создавать лучшие футболки для тренировок, потому что мы знаем, насколько важно ваше здоровье для вас, и хотим дать вам еще одну причину, по которой вы с нетерпением ждете того, чтобы встать и одеться для занятий в спортзале по утрам. Так что следите за призом и на каждом шагу носите женские тренировочные рубашки ROXY.
Приготовьтесь купить лучшие рубашки для тренировок для женщин
Пришло время отправиться в интернет-магазин ROXY и просмотреть нашу полную коллекцию женских тренировочных баллончиков и тренировочных рубашек.Вам понравится выбор стилей и цветов, которые мы можем предложить, и вы обязательно найдете тренировочную майку или тренировочную рубашку, которые идеально дополнят ваше время в тренажерном зале. В нашем интернет-магазине легко ориентироваться, поэтому вы можете найти стили тренировочных рубашек для женщин, которые вам нравятся, и купить те, которые вам больше всего хочется сделать частью своей повседневной жизни. Если во время покупок у вас возникнут вопросы, вы можете воспользоваться нашей бесплатной линией поддержки клиентов, чтобы предоставить необходимую информацию в чате, по телефону или электронной почте.
.