Почему спортивные девушки более привлекательны для мужчин, чем худые? | CROSSFIT.RU
Ни для кого ни секрет, что подтянутое и спортивное тело — главный фактор привлекательности как для мужчин, так и для женщин. В последнее время наблюдается тенденция, что женщины, которые поднимают тяжелые веса в тренажерном зале, становятся более популярными, чем худые модели, грациозно шагающие по подиуму.
Идеалы красоты меняются
Согласно исследованию Университета штата Миссури в Канзас-Сити, в настоящее время все больше внимания уделяется подтянутым, мускулистым и здоровым телам. Даже мисс США 2019 года Чесли Крист имеет очерченный пресс и рельефные руки.
Изменения эталона женской красоты совпали с увеличением числа девушек, которые открыли для себя преимущества силовых тренировок в тренажерном зале, завели «спортивные» аккаунты в Инстаграм и заполняют посты хештегом #strongnotskinny.
Почему спортивные девушки более привлекательны для мужчин?
На первый взгляд может показаться, что основная причина кроется во внешности, но это далеко не так. Конечно, привлекательной фигуры и красивых изгибов порой бывает достаточно, чтобы молодой человек захотел с вами встречаться, но реальные преимущества знакомства с фитнес-девушкой на самом деле не имеют ничего общего с тем, как хорошо она выглядит.
Главная причина заключается в том, что она из себя представляет. Ведь для того, чтобы добиться хорошего телосложения, нужно проделать колоссальную работу, а значит иметь внутренние качества, которых нет у большинства людей в современном обществе.
Она более уверенна в себе
Женщины всегда ценили в мужчинах уверенность, но дело в том, что мужчины тоже любят самодостаточных женщин.
Когда девушка начинает замечать реальные изменения своего тела, а также ловить восхищенные взгляды окружающих, ее самооценка растет, а следовательно, меняется отношение к себе.
С другой стороны, застенчивые женщины, как правило, реже посещают общественные мероприятия, становятся более ревнивыми в отношениях, склонны зацикливаться на проблемах и перестают развиваться. Кроме того, низкая самооценка обычно является недостатком сексуальной уверенности.
Она серьезнее относится к отношениям
Достижение спортивных целей и сохранение результатов требует огромной самоотдачи, так же как и приверженность отношениям. Женщина, которая заботится о фигуре, умеет распределять жизненные приоритеты и тратит свободное время только на те вещи, которые действительно дороги. Если вы встречаетесь с фитнес-девушкой, она, вероятно, относится к вам серьезно и планирует долговременные отношения. На нее всегда можно положиться. Вместо того, чтобы пойти на вечеринку, она вероятнее всего, предпочтет приготовить здоровую еду для вас обоих или покататься на велосипеде в парке.
Она гораздо позитивнее
С кем вы предпочитаете проводить время: с веселым человеком или грустным? Ответ кажется очевидным. Спортивные девушки намного позитивнее и счастливее тех, кто не занимается фитнесом и вот почему:
«Во время физических упражнений нейроны головного мозга выделяют эндорфины, химические вещества, вызывающие чувство эйфории. Они запускают выброс ряда гормонов, которые улучшают настроение и создают ощущение счастья. Упражнения также помогают бороться со стрессом. Когда мы тренируемся, организм «сжигает» гормон стресса кортизол, который может усиливать чувство нервозности и тревоги, снижая мотивацию и иммунитет«.
Однако, несмотря на все положительные качества фитнес-девушек, следует помнить, что физическое влечение тоже играет немаловажную роль. У спортивных женщин стройные ноги, подтянутые и упругие ягодицы, узкая талия и меньший процент жира. Кроме того, они выглядят здоровее нежели худые девушки, постоянно сидящие на диете. Поэтому женщины, регулярно занимающиеся фитнесом, более привлекательны для противоположного пола.
Спортивная фигура девушки — 64 фото
Carol Saraiva в бикини
Красивые девочки с прессом
Эльвира гилас
Красивая девушка фитоняшка
Стеф пакка
Спортивная фигура с красивой грудью
Сексуальные спортивные девочки
Lee LHGFX
Paige Hathaway фитнес
Сексуальная спортивная фигура
Фитнес модель Мишель Левин
Сексуальная спортивная фигура
Тамра Дэй Tamra Dae в леггинсах
Хоуп Беел в плейбое
Тело девушки
Сексуальные спортивные девушки
Лорен Дрейн Каган 18
Кэтлин ранк фитнес-модель
Спортивные девушки самые сексуальные
Ura pechen модели
Спортивное тело девушки
Steph Pacca
Фитнес-бикини Екатерина Усманова
Jenna Eliseeva
Пейдж Хатвей (Paige Hathaway) 18+
Валентина Гришко Федор Шмидт
Красивое женское тело
Очень сексуальные спортивные девушки
Ниенна Джейд (Nienna Jade) nude
Фитоняшки блондинки
Фитнес модель Anllela Sagra
Красивая спортивная фигура девушки
Сексуальные спортивные девушки
Спортивная фигура блондинка
Спортивная фигура
Стефани Дэвис селфи
Стройные фитоняшки
Красивая спортивная женская фигура
Лорен Дрейн тренировки
Джулия гилас в Нижнем белье
Сексуальная спортивная фигура
Горячие спортивные девушки
Фигура девушки
Karen Ortiz фитнес модель
Упругое женское тело
Шон Арчер Sean Archer в белье
Анита Херберт Beauty muscle
Голая спортивная фигура
Лайлу Уайт фитнес модель
Яна Смит фитнес
Сексуальная спортивная фигура
Девушки с красивой фигурой селфи
Красивые спортивные ножки
Упругие тела
Sophia Miacova фигура
Упругие тела девочек
Виктория Ломба Victoria. 2019
Алексис РЕН фигура
Фитнес модель Аньела Сагра
Katelyn Runck бикини
Лорен Дрейн фигура
Мишель peachie
Кортни Гарднер
Спортивные девушки
Гардероб для фигуры «Перевернутый треугольник»
Существует несколько типов женских фигур и не про одну из них нельзя сказать, что она некрасивая или неправильная. Одним из типов является «перевернутый треугольник», также этот тип иногда называют «морковкой» или V-типом.
Такой фигурой часто обладают спортсменки, но она встречается и у дам, которые далеки от спорта. Нередко девушки комплексуют, считая, что их телосложение напоминает мужское. Но расстраиваться не стоит, правильно подобранная одежда поможет выгодно подчеркнуть достоинства, которых у представительниц данного типа фигуры немало, и удачно скрыть недостатки.
Особенности телосложения
Основные черты телосложения «перевернутый треугольник»:
- узкие, лишенные женственных округлостей бедра;
- плоские ягодицы;
- стройные ноги;
- широкая линия плеч;
- довольно широкая спина;
- бюст при таком типе фигуре может быть и небольшим, и пышным;
- линия талии выражена незначительно.
Основными достоинствами телосложения являются красивые ноги и узкие бедра. К недостаткам можно отнести слишком массивный верх.
Рекомендации по похудению
Девушки телосложением, напоминающим перевернутый треугольник, тоже могут поправиться. При этом жировые отложения накапливаются на спине, в верхней части рук и животе. Ноги достаточно долго остаются стройными, а бедра – плоскими.
Худеют девушки довольно просто. Но пропорции фигуры при этом сохраняются. То есть, сначала исчезнут чуть наметившиеся округлости на бедрах, и только потом организм начнет «расставаться» с жировыми отложениями, расположенными в верхней части.
Как подбирать одежду?
При подборе одежды необходимо стараться устранить дисбаланс между верхом и низом, а также выделить выигрышные части фигуры.
Несколько правил:
- чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, нужно избегать использования подплечников, больших отложных воротников, рукавов, имеющие сборки по окату;
- для устранения дисбаланса, нужно всячески подчеркивать низ, для этого используют одежду с оборками, декоративными деталями на линии бедра, светлые тона;
- даже если бюст невелик, не стоит стараться выделить его, используя одежду с воланами, карманами на уровне груди, сборками и прочими декоративными элементами. Эти варианты декора сосредоточат внимание на верхней части фигуры, делая силуэт негармоничным.
Но есть и модели одежды, которых не должно быть в гардеробе дам, имеющих фигуру в форме перевернутого треугольника:
- платья-балахоны, в таком наряде невозможно выделить выигрышные части фигуры, и силуэт в целом будет массивным;
- платье покроя «русалка». Такой фасон не только выделит стройные бедра, но и откроет массивный верх, поэтому фигура будет выглядеть непропорционально;
- широкие вырезы, в форме квадрата или полукруга.
Рекомендации по подбору одежды
Разберемся, какие именно фасоны подходят девушкам, с таким телосложением. Используя эти рекомендации, можно будет подобрать для себя полный гардероб.
Платья
Фигура в форме перевернутого треугольника женственностью не отличается, поэтому подбору подходящих платьев стоит уделить больше внимания.
- Прекрасным выбором станут модели с асимметричным вырезом и бретелью на одно плечо. Прекрасно смотрятся платья в виде свободной туники, со сборками на одном плече. Диагональная линия выреза уберет впечатление широких плеч. Для создания дополнительного эффекта можно использовать асимметричные украшения: цветок, крупную пряжку со стразами на одном плече. Но, конечно, этот вариант декора подойдет только для коктейльных и вечерних нарядов.
- Для повседневной носки стоит покупать платья с вырезом в виде буквы V и узкими рукавами покроя реглан. Вырез создаст вертикальную линию, визуально сужающую торс. Юбка такого платья может быть и прямой, и расклешенной. Особенно удачно будут смотреться такие платья, если они будут сшиты из тканей компаньонов. Верхнюю часть шьют из темной или однотонной ткани, а нижнюю лучше сделать на несколько тонов светлее или использовать ткани с узорами.
- Для вечернего платья можно выбрать платье с глубоким V-образным вырезом, доходящим почти до талии и свободно ниспадающей юбкой. Такие модели красиво смотрятся на девушках с атлетическим сложением.
Еще одна удачная деталь, которую стоит взять «на вооружение» девушкам с фигурой типа «перевернутый треугольник» – это баска. Причем деталь эту нужно делать пышной и не слишком короткой. Это придаст дополнительный объем нижней части фигуры.
Для зрительного сужения плеч хорошо подходит одежда с американской проймой. Узкая полоска горловины и срезанные по диагонали проймы сделают силуэт тоньше и изящнее.
Многие считают, что платье с открытыми плечами – это не лучший выбор для фигур «перевернутый треугольник». Это не так. Бюстье без бретелей сделает фигуру более хрупкой. Но нужно следить, чтобы по верхней линии выреза не было, оборок, вышивки, стразов и прочего заметного декора. Юбка такого платья может иметь любую длину, но она должна быть легкой и пышной.
Блузы, свитера жакеты
Блузки для фигуры типа «перевернутый треугольник» следует покупать с узким вертикальным вырезом или бантом у горловины. Только этот бант не должен быть слишком пышным. Бант можно заменить галстуком контрастного цвета. Для пошива блузок рекомендуется использовать легкие тонкие ткани, типа шифона, такая ткань придает образу нежность и женственность.
Топы лучше приобретать с бретелью петлей или американской проймой, предпочтение отдавайте строгим моделям без обильного декора.
Выбирая жакеты, обращайте внимание на однобортные приталенные модели без воротника. Застежка может быть на одну или несколько пуговиц. Лучшая длина – до середины ягодиц. Приветствуются накладные карманы, контрастная отделка по нижнему краю жакета.
Свитера подойдут из плотного трикотажа, облегающие. Хороший вариант – свитер-лапша. Избегать следует кофт с большим воротником, свитеров в стиле оверсайз, особенно крупной вязки.
Фасоны юбок
Выбирать юбки для фигуры, напоминающий силуэтом перевернутый треугольник проще простого, так как девушкам с таким телосложением идет практически любая модель.
Длина юбок также может быть любой. Поскольку у «перевернутых треугольников» зачастую красивые ноги, можно смело надавать мини, но не стоит обходить вниманием и модели средней длины. Можно выбирать и пышные юбки, придающие дополнительный объем в области бедер, и узкие модели. Последние важно сочетать с правильно подобранным верхом.
Прекрасно на таких девушках смотрятся юбки покроя солнце и полусолнце
На узких бедрах великолепно выглядит юбка-карандаш, зауженная к низу. В сочетании с приталенной рубашкой или шифоновой блузкой такая модель выглядит великолепно.
Еще один подходящий вариант – юбка-тюльпан, она подчеркнет красивые стройные ноги и придаст объем плоским ягодицам.
Брюки
Девушкам идут брюки практически всех фасонов, классические, зауженные, расклешенные. Эффектно выглядят брюки покроя галифе или бананы, а также чиносы со складками у талии.
Перевернутый треугольник – это, пожалуй, единственный тип телосложения, которому действительно идут джинсы, имеющие низкую посадку. Выбирайте модели с ярким декором на линии бедер – накладными карманами, вышивкой, аппликацией.
Стройным девушкам с узкими бедрами можно и нужно носить шорты. Смелые модницы могут выбрать шорты-мини. Если есть небольшой лишний вес, то нет необходимости отказываться от этого предмета одежды, но модель нужно подобрать удлиненную. Поскольку при таком телосложении жировые отклонения накапливаются сверху, то шорты позволят продемонстрировать стройные ноги.
Верхняя одежда
Обладательницам фигуры «перевернутый треугольник» подходят короткие шубки фасона «автоледи». Мех можно выбирать и с длинным ворсом, и стриженный.
Если нужно выбрать шубку подлиней, можно остановиться на фасоне «баллон» длиной до середины бедер. Отказаться нужно от больших воротников и капюшонов с опушкой.
Безусловным фаворитом среди фасонов пальто является однобортная расклешенная модель с пиджачным воротом и широким поясом. Двубортные модели зрительно добавляют объема, поэтому их примерять не стоит.
Пальто свободного силуэта можно приобрести в том случае, если модель имеет рукав покроя реглан и зауженный низ.
Классические тренчи дамам с фигурой «перевернутый треугольник» лучше оставить без внимания. А вот модели плащей с расклешенным низом обязательно нужно примерить, особенно, если верх модели имеет пиджачный воротник или воротник в виде небольшой стойки.
При выборе курток стоит отдать предпочтение классически моделям с узкими рукавами. При создании спортивного образа подойдет кожаная косуха или модель «авиатор».
Купальники
Выбирая купальные костюмы, следует сразу отложить в сторону модели, состоящие из майки и плавок. Лучше присмотреться к раздельным купальникам, причем, верх может быть однотонным, а низ – с узорами. Стоит обратить внимание и на монокини – модели без бретелек или с бретелью-петлей.
Низ купальника стоит выбирать в виде шортиков, а вот плавки с глубокими вырезами по бокам только подчеркнут непропорциональность фигуры.
Расцветка
Визуально корректировать фигуру помогают не только правильно подобранные фасоны, но и цвет одежды. Подбирайте комплекты так, чтобы верхняя часть была темнее нижней, такой контраст позволит сделать силуэт более пропорциональным.
Можно использовать и ткани с узорами, подойдут принты в виде узких полосок, клетки, горошка. Полоски можно располагать вертикально или диагонально. А вот волнообразные линии, и радиальные рисунки на ткани – это неудачный выбор.
Аксессуары и обувь
Аксессуары следует подбирать в зависимости от задуманного образа. Стройные длинные ноги позволяют выбирать обувь, как на каблуке, так и без него. Высокие шпильки подходят меньше всего, а вот устойчивый каблук или танкетка – это отличное решение для такой фигуры. Придется отказаться и от покупки массивных высоких сапог, на фоне такой обуви бедра совсем «потеряются».
Перегружать фигуру аксессуарами на шею и плечи не нужно, горловина должна быть оформлена максимально лаконично. Так что палантины, длинные шарфы отложим в сторону. А вот длинные бусы и цепи будут красиво смотреться на одежде с вырезом «под горлышко» или воротником стойкой.
Подойдут сумки, которые носятся у линии бедра. Это может быть модель на длинном ремешке через плечо или прямоугольный клатч, который носят в руке.
Модные образы
Имея тип фигуры в виде перевернутого треугольника, можно создавать, как женственные, так и спортивные луки.
Женственный образ
Оригинальное летнее платье с юбкой клеш и американской проймой привлекает внимание необычной расцветкой с эффектом омбре. Лиф платья темно-синий, к низу платья цвет постепенно переходит в светло-голубой. Дополняем образ римскими высокими сандалиями из кожаных ремешков коричневого цвета и бежевой сумкой с короткими ручками.
Спортивный
Бежевые брюки чиносы дополняем белой рубашкой и приталенным черным жакетом с застежкой на одну пуговицу с узким рукавом три четверти. К комплекту подбираем красные классические туфли на среднем каблуке и темно-бордовый прямоугольный клатч. Дополнят образ стильные солнечные очки.
Знаменитости с таким типом фигуры
Немало признанных красавиц имеют телосложение типа «перевернутый треугольник». Среди них Анджелина Джоли, Клаудиа Шиффер, Шарлиз Терон. Все они выглядят обворожительно, в том числе и потому что умеют правильно подбирать наряды, выгодно подчеркивающие достоинства их великолепных фигур.
Вконтакте
Google+
Сравнение спортивных выступлений: лучшие элитные женщины с мальчиками и мужчинами
Дориан Ламбелет Коулман и Виклифф Шрив
Скачать PDF версию
Если вы разбираетесь в спорте, вы знаете это вне всяких разумных сомнений: в среднем разница в успеваемости между элитными мужчинами и элитными женщинами составляет 10-12%. Разрыв меньше между элитными женщинами и неэлитными мужчинами, но он по-прежнему непреодолим, и это главное. Переводя эту статистику в реальные результаты, мы видим, например, что:
Только за один 2017 год, Olympic, World и U.Лучший результат на 100 метров за всю жизнь Тори Боуи — 10,78 — был побит 15000 раз мужчинами и мальчиками. (Да, это правильное количество нулей.)
То же самое можно сказать и о олимпийской чемпионке, чемпионке мира и США Эллисон Феликс, показавшей лучший результат за всю жизнь на 400 метров (49,26). Только за один 2017 год мужчины и мальчики во всем мире превзошли ее более чем в 15000 раз.
Эта разница не является результатом того, что мальчики и мужчины имеют мужскую идентичность, больше ресурсов, лучше обучены или более дисциплинированы.Это потому, что у них андрогенизированное тело.
Результаты ясно показывают, что пол определяет процент выигрыша. Спортсменки — здесь определены как спортсменки с яичниками вместо яичек и уровнем тестостерона (Т), который может вырабатываться женским неандрогенизированным организмом — не могут соревноваться за победу над мужчинами — здесь они определены как спортсменки с яичками и уровнем тестостерона в мужской ассортимент. Самый низкий предел мужского диапазона в три раза выше, чем самый высокий предел женского диапазона. В соответствии с гораздо более низкими уровнями тестостерона у женщин, диапазон у женщин также очень узок, а у мужчин широкий.
Эти биологические различия объясняют вторичные половые характеристики мужчин и женщин, которые развиваются в период полового созревания и имеют последствия на всю жизнь, в том числе самые важные для успеха в спорте: категорически разные силы, скорость и выносливость. Нет других более важных физических, культурных или социально-экономических черт, чем яички для спортивных целей.
Число мужчин и мальчиков, обыгрывающих лучших женщин мира на дистанциях 100 и 400 метров, далеко не исключение. Это правило.Чтобы продемонстрировать это, мы сравнили лучшие результаты женщин с результатами мальчиков и мужчин в нескольких стандартных соревнованиях по легкой атлетике только за один 2017 год. Наши данные взяты с веб-сайта Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ), который предоставляет полные , результаты по всему миру для отдельных лиц и мероприятий, в том числе на ежегодной и постоянной основе.
Мы ограничили анализ теми событиями, где можно было провести прямое сравнение производительности. Например, мы включили 100 метров, потому что и мужчины, и женщины соревнуются на одинаковой дистанции; но мы исключили толкание ядра, потому что мужчины и женщины используют разные удары по весу.
В ТАБЛИЦЕ 1 сравнивается количество мальчиков — мужчин в возрасте до 18 лет — чьи результаты на каждом мероприятии в 2017 году поставили бы их выше единственной самой лучшей элитной «старшей» женщины в этом году. (В элитном спорте «взрослый» просто означает «взрослый». Лучшие «взрослые» спортсмены — это лучшие спортсмены мира.)
+ Цифры, отмеченные знаком «+», указывают на соревнования, в которых отсечка, установленная ИААФ для мужских или мужских списков, была выше, чем результат лучших женщин за 2017 год; следовательно, возможно, что больше мужчин или мальчиков превзошли результат лучшей женщины и не были включены в список.
* В 2017 году лучший результат в мире среди женщин на дистанции 800 метров был проведен спортсменом, у которого, как широко известно, тестовые яички и уровень тестостерона совпадают с мужскими.
В ТАБЛИЦЕ 2 сравнивается количество мужчин — мужчин старше 18 лет — чьи результаты на каждом мероприятии в 2017 году поставили бы их выше самой лучшей элитной женщины того года. Дифференциал здесь значительно увеличивается, часто в 20 раз.
Какими бы удивительными ни были эти цифры для многих, сравнение становится ошеломляющим, если мы посчитаем, что в 2017 году мужчин превзошли результат лучшей женщины на каждом мероприятии.Эти результаты представлены в ТАБЛИЦЕ 3.
Не только сотни и тысячи мужчин превзошли лучшие результаты элитных женщин, но и тысячи и десятков тысяч раз. (Да, опять же, это правильное количество нулей.)
Вот комбинированная версия трех таблиц:
ТАБЛИЦА 4 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
Событие | Результат лучших женщин | Результат лучших мальчиков | Результат лучших мужчин | # Boys Out — | Количество выходящих мужчин — | экземпляров Men Out — |
100 метров | 10.71 | 10,15 | 9,69 | 124+ | 2,474 | 10 009 |
200 метров | 21,77 | 20,51 | 19,77 | 182 | 2,920 | 8,993 |
400 метров | 49.46 | 45,38 | 43,62 | 285 | 4 341 | 13 898 |
800 метров | 1: 55,16 * | 1: 46.3 | 1: 43.10 | 201+ | 3,992+ | 12 285+ |
1500 метров | 3:56.14 | 3: 37,43 | 3: 28.80 | 101+ | 3,216+ | 8,251+ |
3000 метров | 8: 23.14 | 7: 38.90 | 7: 28.73 | 30 | 1307+ | 1,784+ |
5000 метров | 14:18.37 | 12: 55.58 | 12: 55.23 | 15 | 1,243 | 2,140 |
Прыжки в высоту | 2,06 метра | 2,25 метра | 2,40 метра | 28 | 777 | 2,741 |
Прыжок с шестом | 4.91 метр | 5,31 метра | 6,00 метров | 10 | 684 | 2,981 |
Прыжки в длину | 7,13 метра | 7,88 метра | 8,65 метра | 74 | 1,652 | 4,801 |
Тройной прыжок | 14.96 метров | 17,30 метров | 18,11 метров | 47 | 969 | 3,440 |
Вопросы о сексе в спорте и спортивная политика
Эти данные и сравнения объясняют, почему соревновательный спорт традиционно отделяет биологических мужчин (людей с мужским телом) от биологических женщин (людей с женским телом), а также почему правовые меры, такие как Раздел IX в Соединенных Штатах, требуют, чтобы учреждения выделяли и защищали отдельные и равное финансирование, условия и возможности для женщин и девочек.
Тем не менее, в этот период общество подталкивают к пересмотру как важности отдельного спорта по сравнению с другими ценностями, так и способов защиты категорий девочек и женщин. В результате разговор включает четыре основные категории вариантов политики:
1. Ведение женского и / или женского спорта только для женщин.
2. Сохранение двух категорий, но разрешение мужчинам участвовать в соревнованиях для девочек и женщин (а), где они идентифицируют себя как девочек и женщин, и / или (б) потому что они хотят иметь возможность по какой-либо другой причине, e.ж., они пловцы, и в их старшей школе есть команда по плаванию для девочек, но не для мальчиков.
3. Сохранение двух категорий, но разрешение мужчинам участвовать в соревнованиях девочек и женщин только в том случае, если они идентифицируют как таковые и , они переводят свой уровень тестостерона в пределы женского — яичникового — диапазона.
4. Удаление категорий — без разделения на «мужские» и «женские», независимо от того, как они определены — и с указанием только «открытых» видов спорта и мероприятий, в которых все соревнуются вместе, или других видов спорта и мероприятий, основанных на различных классификациях, таких как рост или вес. .
Наша цель при разработке и представлении данных и сравнений в ТАБЛИЦАХ 1-4 состоит в том, чтобы предоставить некоторые факты, необходимые для оценки этих вариантов и помочь ответить на общий вопрос: что произойдет, если мы прекратим классифицировать спортсменов по признаку пола или еще разрешены исключения из этого правила? В частности, мы надеемся, что данные и сравнения окажутся полезными, поскольку люди задумаются над следующими вопросами:
Насколько важен спорт, его конкретные события и цели?
Следует ли обществам и спортивным руководящим органам и впредь стремиться к обеспечению равных спортивных мероприятий и возможностей для мальчиков и девочек, мужчин и женщин?
Существуют ли веские причины для того, чтобы биологические женщины (люди с женским телом) были включены и видимы в соревновательном спорте, и если да, имеет ли значение то, как они видны? Например, достаточно ли того, что им дают возможность участвовать в какой-то момент в развивающем спорте, или важно, чтобы они были конкурентоспособными для победы, чтобы мы видели их в чемпионатах и на подиуме?
В целом, цели движения за идентичность заключаются в обеспечении того, чтобы люди, являющиеся транс и интерсексуалами, были полностью и в равной степени включены в важные институты общества на основе их идентичности, а не их (репродуктивной) биологии.В случае противоречия между целями движения идентичности и спортивными «традиционными целями для девочек» и «женским спортом», что должно быть нашим приоритетом: равные возможности в спорте для девочек и женщин или способность каждого человека участвовать в спорте самостоятельно. условия?
Должны ли наши приоритеты зависеть от спортивного контекста, например, есть или должны быть другие приоритеты в начальной школе, неполной средней школе, средней школе, колледже и профессиональном спорте?
Если мы хотим иметь все это — уважать гендерную идентичность всех и при этом поддерживать женский спорт, предоставляя возможность спортсменам с женским телом участвовать в соревнованиях — каков наилучший путь вперед? Какая лучшая компромиссная позиция? В конечном счете, это самый важный вопрос для политиков в спорте в этот период.
A. Допустимо ли включать всех, но все же классифицировать по полу, как мы уже делаем это по весу в борьбе и боксе? Например, мог ли Олимпийский комитет потребовать от Брюса Дженнера — до того, как он стал Кейтлин и физическим переходом — участвовать в мужском десятиборье?
B. Было бы более или менее приемлемо потребовать от Дженнер соревноваться в мужском десятиборье, но не предписывать, как она выражает свою идентичность как женщину?
С.Если бы Дженнер до своего физического перехода хотела участвовать в женском семиборье, было бы приемлемо, если бы Олимпийский комитет потребовал от нее сначала перейти физически, по крайней мере, ее уровень тестостерона, так что — хотя она все равно будет соревноваться с много развитых мужских качеств, полезных для легкой атлетики — все участники соревновались бы на равных по уровню стероидов?
D. Если ни один из этих вариантов не обеспечивает правильного баланса между двумя важными конкурирующими интересами, есть ли другой вариант, который подходит?
Источники информации и дополнительной литературы
Информацию о базах данных результатов ИААФ, отсортированных по нескольким категориям, см .:
Для примера различных требований к соревнованиям для мужчин / женщин и мальчиков / девочек для мероприятий, требующих специального оборудования — например, для преодоления препятствий, толкания ядра и т. Д.- см .:
Для получения дополнительной информации о целях Раздела IX, а также о женском и женском спорте мы рекомендуем:
Для получения дополнительной информации о роли тестостерона в дифференциации пола, диапазонах мужского и женского тестостерона, роли тестостерона в спортивных достижениях, целях спорта и половых тестах в спорте см .:
- Дориан Ламбелет Коулман, Секс в спорте, 80 Law & Contemporary Problems 63 (2017), доступно по адресу https://scholarship.law.duke.edu/lcp/vol80/iss4/5
- Джоанна Харпер, Время гонок для спортсменов-трансгендеров, 6, Журнал спортивных культур и идентичностей 1 (2015), доступно по адресу http: // jrci.cgpublisher.com/product/pub.301/prod.4
- Джина Колата, Мужчины, женщины и скорость. 2 слова: есть тестостерон ?, Нью-Йорк Таймс, 22 августа 2008 г., https://www.nytimes.com/2008/08/22/news/22iht-22testosterone.15533354.html
Было много написано о включении в спорт спортсменов-интерсексуалов и транс-спортсменов, которые не признают (или категорически отвергают) факты биологических и конкурентных половых различий. Если вы хотите узнать больше от тех, кто принимает эти факты, мы рекомендуем:
- Ричард Дж.Auchus, Endocrinology and Women’s Sports: The Diagnosis Matters, 80 Law & Contemporary Problems 130 (2017) (объясняет биологию спортсменов-интерсексуалов применительно к спорту), доступно по адресу https://scholarship.law.duke.edu/lcp/ vol80 / iss4 / 6/
- Эрин Э. Бузувис, Проблема гендера в однополых пространствах: уроки феминистской лиги софтбола, 80 Право и современные проблемы 155 (2017), доступно по адресу https://scholarship.law.duke.edu/lcp/vol80/iss4 / 8/
- Эрин Э. Бузувис, «По признаку пола»: использование раздела IX для защиты студентов-трансгендеров от дискриминации в сфере образования, 31 Wisconsin Journal of Law, Gender and Society 29 (2016), доступно по адресу https: // hosted.law.wisc.edu/wordpress/wjlgs/files/2014/07/Buzuvis-Article.pdf
- Шаста Дарлингтон, трансгендерная звезда волейбола в Бразилии смотрит на Олимпиаду и вызывает споры, NY Times, 17 марта 2018 г., https://www.nytimes.com/2018/03/17/world/americas/brazil-transgender-volleyball-tifanny -abreu.html
- Джоанна Харпер, Athletic Gender, 80 Law and Contemporary Problems 139 (2017), доступно по адресу https://scholarship.law.duke.edu/lcp/vol80/iss4/7/
Также в последнее время много написано о трансгендерных детях из мужского пола, которые соревнуются и побеждают в спорте для девочек в средней школе в Соединенных Штатах.Обсуждения и истории по этому вопросу см .:
- Карма Аллен, Trangender Подростки опережают легкоатлетов, но критики остаются позади, ABCNews.com, 13 июня 2018 г., https://abcnews.go.com/US/transgender-teens-outrun-track-field-competitors- критики-близкие / история? id = 55856294
- Кэти Барнс, они чемпионы, ESPN.com, 29 мая 2018 г., http://www.espn.com/espnw/feature/23592317/how-two-transgender-athletes-fighting-compete-sports-love
- Джефф Джейкобс, Нет простых ответов, когда дело касается спортсменов-трансгендеров, К.T. Post, 4 июня 2018 г., https://www.ctpost.com/highschool/article/Jeff-Jacobs-No-easy-answers-when-it-comes-to-12967306.php
- Сид Зейглер, Спортсмены-трансвеститы из средней школы выигрывают титулы штата, Петиция родителей о запрете их, Блог Outsports (14 июня 2018 г., 7:48), https://www.outsports.com/2018/6/14/17458696 / Trans-Athlete-Connecticut-High-School-Ban-Petition
Вот несколько ссылок на истории о (цис) мальчиках, которые по разным причинам участвуют в женских командах и на соревнованиях среди девочек:
- Кэролайн Кроссон Гилпин, «Должны ли спортивные команды девочек и мальчиков соревноваться в одной лиге?», N.Y. Times, 12 мая 2017 г., https://www.nytimes.com/2017/05/12/learning/should-girls-and-boys-sports-teams-compete-in-the-same-league.html
- Нэнси Хаггерти, Политика мальчиков, играющих в спорт для девочек, USA Today, 3 сентября 2015 г., http://usatodayhss.com/2015/the-politics-of-boys-playing-a-girls-sport
- Карен Кроуз, Девушка побеждает мальчиков, чтобы выиграть титул для девочек по плаванию, NY Times, 19 ноября 2011 г., https://www.nytimes.com/2011/11/20/sports/broderick-wins-massachusetts-girls-swim- титул против поля, включая мальчиков.HTML
- Карен Кроуз, «Мальчики, плавающие в командах девочек, добиваются успеха, затем рисуют насмешки», NY Times, 18 ноября 2011 г., https://www.nytimes.com/2011/11/19/sports/boys-swimming-on-girls -teams-find-success-then-draw-ire.html
Если вы хотите узнать больше о том, как половое созревание по-разному влияет на мальчиков и девочек с точки зрения их спортивных способностей и необходима ли сегрегация по полу до наступления половой зрелости, см .:
- Мэтью Футтерман, Следующая большая надежда Америки и один из самых жестоких поворотов в молодежном спорте, N.Y. Times, 8 июня 2018 г., https://www.nytimes.com/2018/06/08/sports/katelyn-tuohy.html
- Марни Маккей и Джошуа Бернс, «Когда дело доходит до спорта, мальчики играют как девочка», The Conversation, 3 августа 2017 г., http://theconversation.com/when-it-comes-to-sport-boys- играть как девушка-80328
- Джоэл М. Стаджер и Эндрю С. Корнетт, Половые различия в спортивных достижениях в детстве (2012 г.), доступно по адресу https://secure.edweek.org/media/sexdifferences-blog.pdf
- Espen Tønnessen et al., Развитие результатов у легкоатлетов-подростков в зависимости от возраста, пола и спортивной дисциплины, PLoS ONE (4 июня 2015 г.), http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0129014
Дискриминация в спорте: 5 типов, 25 решений
Гендерная дискриминация в спорте
В 2015 году финал чемпионата мира по футболу среди женщин между США и Японией стал самым популярным футбольным матчем в истории США, который собрал 25,4 миллиона зрителей.Несмотря на это, спортсменки по-прежнему сталкиваются с преследованием и дискриминацией в спорте на всех уровнях игры.
В то время как женщины составляют около 40 процентов участников спортивных состязаний, Центр исследований девочек и женщин в спорте Такера обнаружил, что только на них приходится около четырех процентов освещения спортивных событий в СМИ .
Поскольку их игры запланированы на менее благоприятное время и почти не обсуждаются в средствах массовой информации, женские профессиональные спортивные команды зарабатывают намного меньше, чем их коллеги-мужчины, поскольку их заработная плата зависит от доходов.
Спортсменкам также приходится иметь дело с тем, как они воспринимаются публикой. Мужчины, занимающиеся профессиональным спортом, считаются героями, которые живут и дышат своей игрой. Однако женщины в первую очередь считаются матерями или женами, а во вторую — спортсменками. Токсичные гендерные стереотипы также приводят к объективизации и сексуализации спортсменок, их внешность привлекает больше внимания прессы, чем их навыки.
Недавний скандал с гимнастикой в США пролил свет на сексуальные домогательства в спорте. Организация подала заявление о банкротстве после того, как ряд бывших гимнасток подали в суд на них, утверждая, что подвергались насилию со стороны тренеров и врачей.
В то время как гендерная дискриминация в спорте наиболее негативно сказывается на женщинах, гендерные стереотипы в спорте также влияют на мужчин. Спортсмены-мужчины, которые в юном возрасте занимаются «женскими» видами спорта, такими как фигурное катание и танцы, часто подвергаются издевательствам. Ожидается, что мужчины будут высокими, крупными и мускулистыми, чтобы заниматься любым видом спорта, и могут подвергнуться дискриминации, если они не соответствуют этому типу телосложения.
Решения
- Поддерживайте женский и женский спорт в качестве болельщиков или игроков. Посещайте женские спортивные игры всех уровней. Занимайтесь спортом, если вы спортсмен. Поддержите спортсменок, наблюдая за их играми по телевизору или подписываясь на них в социальных сетях.
- Разработка политики гендерного равенства. Спортивным организациям необходимо работать над достижением гендерного равенства. Женщины, выполняющие равную работу, должны иметь равные возможности для участия, финансовую помощь или финансирование, заработную плату и льготы, как и их коллеги-мужчины.
- Избегайте сексистских выражений в общении. Когда пишете о женском спорте, избегайте намеков или принижения спортсменов, ссылаясь на их одежду или семейные роли вне игры. Используйте один и тот же яркий язык при описании выступлений спортсменов как женщин, так и мужчин.
- Установите программу разоблачителей. Простая в использовании, безопасная и анонимная платформа для информирования о нарушениях может фиксировать жалобы на дискриминацию и домогательства в вашей спортивной организации. Готовиться к разоблачению недобросовестных действий может быть непросто, поэтому обеспечение безопасности и конфиденциальности информаторов является ключевым моментом.
- Нанять больше спортивных руководителей женского пола. Поощрение женщин к карьере игроков, тренеров, тренеров, руководителей и журналистов может подтолкнуть спорт к гендерному равенству.
Сделать спортивную культуру безопасной для всех. Загрузите этот бесплатный шаблон политики сексуальных домогательств , чтобы помочь защитить спортсменов и вашу организацию.
Расовая дискриминация в спорте
В 2018 году Институт разнообразия и этики в спорте Университета Центральной Флориды зарегистрировал 52 случая расовой дискриминации в спорте только в Соединенных Штатах.На международном уровне они отметили 137 расистских актов. Эти цифры увеличились с 41 и 79 актов соответственно.
Даже Леброн Джеймс, один из самых успешных баскетболистов сегодня, не застрахован от расизма. В июне 2017 года дом спортсмена был оскорблен с применением расовых оскорблений в ночь перед финалом НБА того сезона. Джеймс отреагировал на этот инцидент, сказав: «Неважно, сколько у вас денег, независимо от того, насколько вы знамениты, независимо от того, сколько людей вами восхищается, быть черным в Америке — это тяжело.”
Цветные спортсмены подвергаются преследованиям и дискриминации со стороны товарищей по команде, соперников, персонала команды и зрителей. Слышать оскорбления на расовой почве в их адрес, будь то в раздевалке или с трибун, к сожалению, не редкость.
Расовая дискриминация в спорте также может быть менее очевидной. Например, некоторые виды спорта, такие как гольф и теннис, могут не приветствовать спортсменов из числа меньшинств так, как другие. Поскольку в эти виды спорта часто играют в платных клубах, социально-экономических барьера могут удерживать спортсменов из числа меньшинств, поскольку цветные люди чрезмерно представлены среди бедноты Америки.
Спортивные организации должны проводить политику абсолютной нетерпимости к расовой дискриминации и домогательствам. Поддержка спортсменов из числа меньшинств путем разработки эффективных инструментов отчетности и серьезного отношения к каждому случаю заставит спортсменов всех рас чувствовать себя в большей безопасности и более желанным гостем.
Решения
- Напишите политику абсолютной нетерпимости к расизму. Это должно относиться к игрокам, тренерам, персоналу и болельщикам. Дайте понять, что расовая дискриминация в любой форме не приветствуется в вашей организации.
- Поддержите спортсменов, которые высказываются. Поощряйте игроков сообщать о расовой дискриминации, когда они сталкиваются с ней или становятся ее свидетелями. Не разделяйте идею о том, что спортсмены должны «заткнуться и заниматься спортом», когда они публично выступают против расизма.
- Ориентация на включение. Команды должны стремиться включать всех игроков в равной степени при планировании командных мероприятий и мероприятий по развитию навыков.
- Не делайте предположений о спортсменах на основе расы. Тот факт, что у игрока есть определенный цвет кожи, не делает его лучше или менее подходящим для определенного вида спорта.
- Создать безопасное спортивное пространство для новых иммигрантов. Иммигранты принадлежат к разным национальностям, расам и языкам. Сделайте вашу организацию приветливой и доступной для них.
Религиозная дискриминация в спорте
Религиозная дискриминация в спорте может принимать различные формы. Спортсмены могут подвергаться преследованиям со стороны соперников и товарищей по команде, если они вообще выбраны в команду. Не менее вредны менее прямые формы дискриминации, такие как непринятие во внимание религиозных потребностей каждого игрока.
Традиционные способы занятия спортом могут не соответствовать религиям некоторых спортсменов. Например, спортсмены-евреи не могут играть в игры в субботу, а спортсменам-мусульманам может быть запрещено смешиваться с представителями противоположного пола, включая персонал или зрителей.
Спортивная форма часто создает проблемы для религиозных спортсменов. Игрокам может быть неудобно носить форму с логотипами спонсоров, которые не соответствуют их убеждениям (например, табак, алкоголь, азартные игры). Униформа тоже может показаться слишком откровенной.Правила спортивной одежды должны разрешать спортсменам носить религиозные головные уборы.
В 2017 году девушки-баскетболистки из Мэриленда были вынуждены пропустить региональный финал своей команды, потому что она не представила «документальных доказательств» того, что ее хиджаб носили по религиозным причинам. Хотя другие тренеры и официальные лица не беспокоились по поводу ношения хиджаба в течение всего сезона, тренер соперника в финальной игре сказал, что это нарушает редко соблюдаемое правило.
Религиозные спортсмены также могут иметь уникальные потребности во время тренировок и игр.Люди могут предположить, что голодающие будут слишком слабы, чтобы участвовать. Однако всегда лучше спрашивать игрока, как их приспособить, чем делать предположения. Не предлагать игрокам перерыв в игре и тихое место для религиозных наблюдений — еще одна форма косвенной дискриминации в спорте.
Решения
- По возможности перенесите игры и тренировки. Имейте в виду, что религии некоторых спортсменов могут не разрешать им играть в определенные дни недели или время суток.
- Позвольте игрокам делать перерывы во время игр и практик для религиозных наблюдений. Дайте им тихое отдельное место для молитвы.
- Проводите однополые или закрытые для публики мероприятия. Религии спортсменов не могут позволять им смешиваться с противоположным полом, будь то другие игроки, персонал или зрители.
- Совместимость религиозной одежды с униформой. Разрешить спортсменам покрывать голову или тело в соответствии с их религиозными убеждениями.Предоставьте нижнее белье во всю длину, которое можно носить под шортами или топами с короткими рукавами.
- Освежить натощак спортсменов. Когда спортсмены постятся по религиозным причинам, они не могут пить воду. Дайте им холодные влажные полотенца, чтобы они могли остыть.
Дискриминация инвалидов в спорте
Дискриминация по инвалидности в спорте, пожалуй, наименее обсуждаемая форма дискриминации в спорте. Даже если они не злонамерены, люди могут не учитывать спортсменов с ограниченными возможностями, потому что они не хотят выполнять дополнительную работу, чтобы приспособиться к ним.
Спортивным организациям необходимо предоставить ряд возможностей для включения спортсменов с ограниченными возможностями. Рассмотрим спектр включения, который включает в себя все, от внесения изменений до создания команд исключительно для людей с ограниченными возможностями. Спросить у спортсменов, как вы можете удовлетворить их потребности (а не предполагать), — лучший способ бороться с дискриминацией по инвалидности в спорте.
Решения
- Внести изменения. Изменение стиля обучения, правил, оборудования и условий занятий спортом может сделать его более доступным для спортсменов с ограниченными возможностями. Эти модификации могут быть незначительными или серьезными и должны поддерживать целостность спорта.
- Создание спортивных команд, ориентированных на людей с ограниченными возможностями. Команды, предназначенные в первую очередь для людей с ограниченными возможностями (например, баскетбол на инвалидных колясках со смешанными возможностями) или только для людей с ограниченными возможностями (например, футбольная лига для слепых), дают спортсменам возможность сыграть в игру, которая соответствует их потребностям.
- Предлагайте неигровые роли. Если участие в каком-либо мероприятии в качестве спортсмена невозможно, предложите человеку с ограниченными возможностями роль в команде, например, тренера, судьи, президента команды или волонтера.
- Создавать доступные спортивные сооружения. Установите функции, облегчающие использование объекта для людей с ограниченными возможностями (например, пандусы и оборудование с шрифтом Брайля на кнопках). Имейте ресурсы для изменения программирования.
- Устранение экономических барьеров для спортсменов с ограниченными возможностями. Высокие транспортные расходы и необходимость в специализированном оборудовании могут удерживать людей с ограниченными возможностями от занятий спортом. Предлагайте финансовые решения тем, кто хочет присоединиться к вашей организации.
СВЯЗАННЫЙ: Допинг в спорте: что это такое и как остановить его с помощью изобличения
Дискриминация ЛГБТ в спорте
США занимают худшее место по гомофобии в спорте по данным Out On the Fields , первого международного исследования по этому вопросу.Спортсмены ЛГБТК часто сталкиваются с физическим насилием, словесными угрозами, киберзапугиванием и отстранением от коллективной социальной деятельности. Товарищи по команде, противники и зрители также могут шутить на гомофобии или использовать оскорбления.
Один из тревожных примеров гомофобии в спорте — это заявление бывшего женского тренера по баскетболу штата Пенсильвания Рене Портленд . Обсуждая гомосексуальность в 1986 году, Портленд сказал Chicago Sun-Times: «Я не буду включать это в свою программу».
Она продолжала словесно оскорблять игроков, которые вели себя недостаточно «женственно» и которые, как она подозревала, были лесбиянками.В 2005 году бывший игрок Джен Харрис подала в суд на Портленда и спортивного директора школы за дискриминацию. После расследования Портленд был оштрафован и обучен разнообразию.
Дискриминация ЛГБТК в спорте недавно попала в новости, когда Конгресс США обсуждает принятие Закона о равенстве. Закон обновит Закон о гражданских правах, чтобы запретить дискриминацию по признаку сексуальности или гендерной идентичности.
Однако противники закона обеспокоены тем, что спортсмены, рожденные мужчинами, занимаются женскими видами спорта.Они говорят, что разрешение транс-женщинам играть вместе с цисгендерными женщинами даст транс-спортсменам преимущество, хотя это нарушит этот новый закон, если он пройдет.
Решения
- Требуется регулярное обучение. Игроки и персонал должны участвовать в ежегодной программе, которая учит, как избегать дискриминации в спорте.
- Включите ЛГБТК в свою политику о преследовании. Убедитесь, что все в вашей организации знают, что дискриминация и домогательства из-за сексуальной ориентации или гендерной идентичности так же неприемлемы, как и из-за религии, расы или способностей.
- Проведите кампанию против гомофобии. Примите участие в таких программах, как проект You Can Play или AthleteAlly , чтобы показать, что ваша организация поддерживает спортсменов ЛГБТК.
- Продвигайте позитивные темы. Разместите вывески и наклейки вокруг полей, арен, раздевалок и офисов, чтобы продемонстрировать свою поддержку спортсменам-геям и трансгендерам.
- Предлагайте информацию ЛГБТК на своем веб-сайте. Отчетливо отображать отчеты о капитале и включать ссылки на ресурсы ЛГБТК (например,г. гей-команды или группы).
Для спортивной организации очень важно поддерживать самых разных спортсменов и персонал. В дополнение к решениям, перечисленным выше, используйте ресурсы, написанные SafeSport.org , некоммерческой организацией, занимающейся искоренением всех форм злоупотреблений в спорте.
Воспользуйтесь нашим контрольным списком расследования EEO для борьбы с дискриминацией в следующий раз, когда вы получите жалобу от спортсмена.
Общество лучше, когда девушки занимаются спортом
Есть очевидные преимущества занятий спортом.Участие может помочь сформировать здоровые привычки на всю жизнь, а также улучшить психическое здоровье. Дети, занимающиеся спортом, также учатся быть частью команды, общаться с другими и заводить новых друзей.
Дети также приобретают критические навыки, особенно в более раннем возрасте, участвуя в командных видах спорта. Занятия спортом помогают детям обрести уверенность в себе и поставить цели. Они учатся превращать неудачи в успех, преодолевать застенчивость, учатся принимать обратную связь и лучше справляться с тревогой.
По данным Фонда женского спорта, девушки из старших классов, занимающиеся спортом, с меньшей вероятностью будут вовлечены в незапланированную беременность, с большей вероятностью будут лучше учиться в школе и с большей вероятностью закончат ее, чем девушки, которые не занимаются спортом.
Критическое мышление и лидерские качества, которые развиваются у детей в спорте, также передаются в бизнес, и работодатели часто больше заинтересованы в найме спортсменов, потому что они понимают дисциплину, командную работу и сильно ориентированы на достижения.
Совместное исследование Ernst & Young и ESPNW опросило 400 женщин, занимающих руководящие должности, и обнаружило, что 94 процента женщин-руководителей были бывшими спортсменками. Пятьдесят два процента женщин-руководителей высшего звена занимались студенческими видами спорта, в то время как 39 процентов женщин на руководящем уровне играли коллегиально.
Несмотря на известные преимущества, девочки все еще остаются позади. Цветные девушки и девушки из городских районов сталкиваются с еще большими препятствиями для игры и участия в меньшем количестве, чем белые девушки.Для малообеспеченных слоев населения, таких как дети с ограниченными возможностями или дети из семей иммигрантов, спорт намного менее доступен для многих, чем это может показаться на первый взгляд.
В то время как существует больше препятствий для недостаточно обслуживаемых сообществ, участие женщин в легкой атлетике на лиги выше, чем было до Раздела IX. Но несмотря на то, что доступность всегда высока, девочки реже занимаются спортом, чем мальчики, и начинают заниматься в более позднем возрасте, согласно данным Фонда женского спорта. Еще более тревожным является тот факт, что к 14 годам девочки бросают спорт в два раза чаще, чем мальчики, причем резкий рост наблюдается между шестым и восьмым классами, согласно исследованию WSF.
В другом исследовании WSF девочки, которые перестали заниматься спортом к 13 годам, заявили, что это произошло потому, что игра перестала быть развлечением. Но к 17 годам девушки сказали, что бросили учебу, потому что не чувствовали себя принадлежащими к ним. Даже для девочек, которые увлечены играми, у девочек на 1,3 миллиона меньше возможностей заниматься спортом в старших классах, чем у мальчиков.
По данным Фонда женского спорта, существует шесть основных препятствий, мешающих девочкам заниматься спортом:
- Отсутствие доступа — это может означать отсутствие качественных условий для игр, ограниченные курсы физического воспитания или спонсируемые школьные спортивные состязания, или отсутствие возможности заниматься спортом.
- Проблемы с транспортом / безопасностью. Некоторые дети, особенно в городских районах, не имеют доступа к транспорту, чтобы ходить на тренировку или игры и возвращаться с них, и им приходится оставаться дома, если они не могут найти безопасную автобазу.
- Социальная стигма. Несмотря на то, что девушки любого происхождения и жизненного опыта занимаются разными видами спорта, все еще существует социальная стигма и негативные стереотипы в отношении того, чтобы быть спортсменкой. Это может стать особенно стрессовым или болезненным для молодых девушек, переживающих период полового созревания или все еще пытающихся понять свою личность, что может привести к тому, что они бросят учебу.
- Снижение качества опыта. По мере того, как девочки становятся старше, качество доступных им видов спорта может снижаться. Сюда может входить что угодно, от вида или количества видов спорта, предлагаемых для девочек, а также плохие условия или финансовые возможности по сравнению с их коллегами-мужчинами.
- Стоимость — Когда школьные бюджеты урезаны, спортивные программы, особенно для девочек, также сильно пострадают. Если школа не предлагает занятия спортом или не финансирует его должным образом, детям и семьям придется обращаться в частные спортивные организации, которые обходятся дорого.По данным WSF, 21 процент белых девушек участвовали в частных спортивных организациях по сравнению с 7 процентами чернокожих девушек.
- Отсутствие образцов для подражания — Крайне важно, чтобы у спортсменок были положительные образцы для подражания и чтобы женщины-тренеры оказывали поддержку в тяжелые времена.
Из-за преждевременного прекращения занятий спортом или неучастия в спорте девочки лишаются жизненных навыков, академической успеваемости и пользы для здоровья, которые помогут им добиться успеха. Это ставит девочек в невыгодное положение в классе и даже на более поздних этапах ее карьеры.
Неслучайно большинство девочек бросают занятия спортом примерно в период полового созревания. В то время как молодые женщины уже сталкиваются с изменениями тела, неуверенность в себе или опасения по поводу своего тела или внешнего вида могут негативно сказаться на их самооценке и подорвать их уверенность. Для чернокожих девушек, у которых и так меньше возможностей заниматься спортом, правила, касающиеся волос, могут служить барьером для входа или заставлять девушек отказываться от занятий спортом в более позднем возрасте.
Это нормально, если дети решат, что им не нравится заниматься спортом или заинтересованы в другом занятии, но именно поэтому так важно вовлекать их в процесс в раннем возрасте, чтобы по-прежнему развивать важные социальные навыки и формировать здоровые привычки.Даже если девочки теряют интерес к игре, просмотр женских спортивных состязаний или чтение о сильных спортсменках может оказать положительное влияние.
Наблюдение за тем, как сильные женщины преодолевают невзгоды, достигают целей и возглавляют команду, может вдохновить девушек на осуществление своих мечтаний, какими бы они ни были. Спортсмены — это не просто спорт, которым они занимаются: они предприниматели, ученые, журналисты, врачи, генеральные директора, матери и многие другие. В то время как спортсменки блистают на поле, корте или катке, девочки могут многому научиться, следя за ними вне спорта.
Итак, что нужно делать обществу, чтобы девушки добивались успехов в спорте?
Обеспечьте системы поддержки и положительные образцы для подражания — Чтобы побудить больше девочек участвовать и продолжать заниматься спортом, им необходимо, чтобы женщины были представлены в спорте.
Молодым девушкам и женщинам нужна положительная система поддержки на работе и дома. Больше женщин-тренеров могло бы помочь молодым девушкам справиться со стрессом и обеспечить ежедневную поддержку в тяжелые времена.
Следует прекратить обращаться с женщинами и девушками-спортсменами как с меньшими, чем с их коллегами-мужчинами, но это печальная реальность современного спортивного мира.Отрицательные комментарии могут нанести ущерб самооценке девочек и склонности к занятиям спортом, особенно когда они заставляют их чувствовать себя хуже, чем спортсмены-мужчины.
«Люди обычно не делают этого на глазах у меня, но будут некоторые папы или тренеры, которые скажут:« Какие они могли бы быть, у них в команде есть девочки ». Или папа будет сердиться, что у их сына бороться с девушкой », — сказала Кэлли, школьный рестлер.
Позитивная поддержка также может помочь девочкам стать более устойчивыми, когда они сталкиваются с предрассудками.Когда девушка слышит от других сигналы о том, что она не принадлежит к спорту из-за своего пола, будет полезно, если ее уже учили, что ее спортивные достижения не менее ценны.
Расширьте разговор о женском спорте. В спорте так много позитивных и вдохновляющих женщин, которым не уделяется достаточного внимания со стороны средств массовой информации и маркетинга. Согласно опросу Nielsen, 84 процента любителей спорта во всем мире интересуются женским спортом, а 46 процентов респондентов заявили, что смотрели бы больше, если бы женский спорт был доступен на бесплатном телевидении.Хотя цифры подтверждают интерес, женский спорт по-прежнему освещается в СМИ только 4%.
«Телевизоры больше посвящены мужским видам спорта. Я всегда смотрю игры НБА и мужские баскетбольные матчи колледжей для мальчиков, но никогда не вижу девочек », — сказала Маккензи, футболист из средней школы из Коннектикута.
Частью расширения разговора является нормализация женщин в спорте — не только как спортсменов, но и как тренеров, администраторов, журналистов, комментаторов игр, скаутов, владельцев, руководителей лиг и т. Д.Мальчиков также следует поощрять смотреть женские спортивные состязания и восхищаться спортсменками.
Натали Портман, основатель и инвестор новой команды расширения NWSL Angel City FC, недавно рассказала, как восхищение ее сына звездой USWNT Меган Рапино вызвало важные разговоры о расовой и социальной справедливости и вдохновило ее на инвестиции в женский футбол.
«[Мы хотим] расширить эти спортивные герои — и те спортивные модели поведения — чтобы женщины тоже занимали эти должности», — сказала она People.«Отмечать женщин на одном уровне с тем, как мы чествуем спортсменов-мужчин, — это меняет культуру».
Спонсор женского спорта: «Я — будущее. Я буду работать в десять раз усерднее, в тысячу раз усерднее, чем мне нужно, чтобы проявить себя и получить уверенность от других женщин, чтобы сделать то же самое », — сказала Куинси, спортсменка из средней школы по легкой атлетике и баскетболу.
Девушки, которые соревнуются в спорте, преданы своему делу и приложат максимум усилий, чтобы добиться успеха.Им нужны адвокаты, которые сделают для них то же самое.
Во время форума espnW «Женщины + спорт: женщины в лидерстве» Кейт Джонсон, олимпийская гребля и директор по глобальному маркетинговому партнерству, контенту и спортивным СМИ в Google, объяснила, что, хотя наставничество женщин в спорте важно, им действительно нужно спонсорство — наличие людей на высоком уровне, защищающих их, когда их нет в комнате.
Возможно, вы не являетесь руководителем крупного бренда, предлагающего спонсорскую поддержку спортсменкам, но есть места, где вы можете оказать влияние.Подумайте, как можно стать спонсором девушек в спорте:
Можете ли вы убедить репортера местной газеты расширить освещение женского спорта на местном уровне? Можете ли вы обратиться в местный совет по вопросам образования о том, как привлечь больше девочек к занятиям спортом в школе или добиться большего признания для девочек, которые уже играют? Сможете ли вы убедить местный магазин спортивных товаров собрать пожертвования в фонд для покупки оборудования для девочек, семьи которых не могут себе этого позволить?
Будущее — это больше, чем игра, и девочки заслуживают того, чтобы иметь возможность заниматься спортом так же, как мальчики.От этого зависит их успех.
Топ-10 видов спорта с самыми популярными спортсменками
В каком виде спорта самые сексуальные спортсменки? Здесь мы составили список из 10 самых популярных спортсменок. В каждом из этих видов спорта участвуют великолепные спортсмены с высочайшим уровнем физической подготовки, которые зарабатывают на жизнь профессиональным спортом и в остальном прекрасно выглядят. От баскетбола до конькобежного спорта и тенниса — эти дамы занимаются ведущими видами спорта и достаточно сексуальны, чтобы украсить страницы мужских журналов по всему миру.
Некоторые виды женского спорта подходят для привлекательных спортсменок просто из-за того, как спортсменки одеты для занятий разными видами спорта. Теннис демонстрирует подтянутые ноги своих игроков, как и другие виды спорта, в которых используются скудные костюмы, такие как фигурное катание и гимнастика. Но это просто дразня по сравнению с бикини, которые носят спортсмены, играющие в пляжный волейбол, и горячие женщины, соревнующиеся в профессиональном серфинге.
Некоторые виды спорта, например футбол, могут похвастаться множеством сексуальных соперников, среди которых самые сексуальные футболистки возглавляют группу самых горячих спортсменов.Для других видов спорта, таких как софтбол, сноуборд, автогонки и хоккей, красивые женщины прячутся под слоями униформы и защитного снаряжения. Не заблуждайтесь, эти женщины хорошо убираются.
Итак, в каком виде спорта, по вашему мнению, самые популярные спортсменки? Вы согласны с нашим рейтингом? Если нет! напишите свое в разделе комментариев ниже. Наслаждаться!
Спорт с самыми горячими спортсменками.
10. Баскетбол
Женский баскетбол — спорт с самыми горячими спортсменками.Женский баскетбол — один из немногих женских видов спорта, который развивался параллельно с мужским. Этот вид спорта существует с 1800-х годов, но потребовалось почти 80 лет крови, пота и слез, прежде чем женщины превратили спорт в международное явление. Он не так популярен в Соединенных Штатах, как НБА, но вам стоит съездить в Европу и проверить некоторые из лиг там. Они играют на деньги. Баскетбол занял 10-е место в списке самых популярных спортсменок.
Вам также может понравиться:
10 потрясающих российских баскетболисток.
10 самых распространенных спортивных программ колледжей.
Самые странные спортивные скандалы всех времен.
10 самых горячих индийских спортсменок.
10 неудачных камбэков в истории спорта.
9. Гольф
Сандра Гэл — Самый популярный игрок в гольф 2015.Гольф — это спорт с точной клюшкой и мячом, в котором игроки в гольф используют различные клюшки для попадания мячей в серию лунок на поле, используя как можно меньше ударов. Женщины играют в эту игру еще со времен Дамского клуба Санкт-Петербурга.Andrew’s в Шотландии был образован в ответ на сексистские шотландские мужчины, не позволяющие им участвовать в игре в 1867 году. Женщины постепенно заслужили равное отношение, которого они заслуживают в мире гольфа, и, наконец, достигли того, чего хотели в 1977 году, когда PGA начала принимать женщин-членов . Есть много талантливых гольфисток со всего мира. Гольф занял 9-е место в списке самых популярных спортсменок.
8. Гимнастика
Самая горячая гимнастка Анна Бессонова.Гимнастика — это вид спорта, включающий выполнение упражнений, требующих физической силы, гибкости, мощности, ловкости, координации, грации, равновесия и контроля.Обычно ее делят на мужскую и женскую гимнастику. Женщины соревнуются в четырех видах: опорный прыжок, неравномерные брусья, балансир и вольные упражнения. В некоторых странах женщины когда-то соревновались на кольцах, на высокой перекладине и на брусьях.
Нельзя отрицать, что спортсменки сильные, горячие, умные и мощные. В этом виде спорта представлены одни из самых сексуальных спортсменок. Красивые гимнастки соревнуются за свои страны на соревнованиях по гимнастике по всему миру. У этих малышек десятки олимпийских медалей и чемпионатов по спортивной гимнастике, художественной гимнастике или прыжкам на батуте.Сексуальная и успешная, да, быть гимнасткой — это здорово. Этот вид спорта занял 8-е место в списке самых горячих спортсменок.
7. Легкая атлетика
Лучший легкоатлет Эллисон Стокке , США.Когда большинство людей думают о соревнованиях по легкой атлетике, последнее, что приходит на ум, — это привлекательные женщины. Легкая атлетика — это вид спорта, в котором сочетаются различные спортивные состязания, основанные на навыках бега, прыжков и метания. Легкая атлетика относится к категории легкой атлетики, которая также включает бег по дороге, бег по пересеченной местности и спортивную ходьбу.В мире легкой атлетики так много красивых женщин. Этот вид спорта занял 7-е место в списке самых популярных спортсменок.
6. Катание на лыжах
Красивый лыжный альпинист, Анна Феннингер.Есть что-то особенное и, бесспорно, сексуальное в женщинах, которые умеют порвать на склонах. Да! мы говорим о лыжах — зимнем виде спорта, в котором участник скользит по снегу на лыжах. Самый популярный вид катания — «горные лыжи», который проводится на лыжной трассе на горнолыжном курорте.В этом спорте присутствует истинность самых горячих женщин, таких как «Линдси Вон», которые намного больше, чем просто рвут его. Эти прекрасные дамы устанавливают мировые рекорды, выигрывают олимпийское золото и взлетают в небо, как белка-летяга. Они настоящие новаторы в своем спорте, сильные спортсмены и невероятно привлекательные. Он занял 6-е место в списке самых популярных спортсменок.
5. Серфинг
Самые горячие серферы Кэтрин Кларк.Нет ничего сексуальнее цыпочки, которая умеет ловить волну.Женщины, участвующие в Мировом туре Ассоциации профессионалов серфинга (ASP), являются одними из самых одаренных и красивых спортсменок в мире. Этот вид спорта занял пятое место в списке самых горячих спортсменок. Серфингисты — очень редкие жемчужины, которые живут той пляжной жизнью, о которой мы все мечтаем, просто потрясающе.
4. Фигурное катание
Грейси Голд _ Самая горячая фигуристка.В этом спорте участвуют некоторые из самых красивых ледяных принцесс мира. Молодые красивые, талантливые и стильные фигуристки, которые постоянно радуют глаз и сердце.Это спорт с самыми красивыми женщинами, которые сохраняют мир спорта прохладным или жарким каждую зиму. зависит от точки зрения. Это был первый зимний вид спорта, включенный в Олимпийские игры в 1908 году с четырьмя олимпийскими дисциплинами; Мужское одиночное катание, женское одиночное катание, парное катание и танцы на льду. Он занял 4-е место в списке самых популярных спортсменок.
3. Плавание
Жужанна Якабос Самая горячая пловчиха.Женщины-пловцы, возможно, одни из самых недооцененных красоток в мире.Обычно это происходит потому, что они появляются на национальном радаре только раз в 4 года. Эти сексуальные красотки находятся в отличной физической форме и проводят много времени практически без одежды в воде и вне ее. Они одни из самых сексуальных спортсменок в мире.
Плавание — это командный или индивидуальный вид спорта на воде, занимающий 3-е место в списке видов спорта с участием самых горячих спортсменок. Женщины носят слитные (от плеч до бедер) костюмы с разной спинкой для соревнований, хотя есть и двойные (в стиле бикини) костюмы, которые можно надеть и на соревнованиях.
2. Теннис
Самая сексуальная теннисистка Эжени Бушар .Кто может отрицать, что есть много сексуальных теннисисток со всего мира. Миллионы зрителей со всего мира любят смотреть теннис. Я также обожаю и заядлый фанат теннисных чемпионатов, и я видел почти все недавние турниры. Когда я смотрю, я довольно часто поражаюсь тому, насколько невероятно красивы и соблазнительны теннисистки.
В теннис играют миллионы игроков-любителей, и он также является популярным во всем мире видом спорта среди зрителей.Теннис — это вид спорта с ракеткой, в котором, скорее всего, представлены самые сексуальные спортсменки мира, занимающие 2-е место в списке видов спорта с участием самых горячих спортсменок.
1. Пляжный волейбол
Пляжный волейбол — спорт с участием самых горячих спортсменок.Спорт, который благословляет нас смесью неоспоримой красоты, чистого артистизма и жестоких соревнований. Это быстро развивающийся, увлекательный и абсолютно серьезный вид спорта. Этот замечательный вид женского пляжного волейбола возглавляет список самых популярных спортсменок.
Пляжный волейбол — это командный вид спорта, в который играют две команды по два игрока на песчаной площадке, разделенной сеткой. Это олимпийская дисциплина с Игр 1996 года. В 1999 году ФИВБ стандартизировала форму для пляжного волейбола, и купальник стал обязательной формой как для мужчин, так и для женщин. Согласно правилам FIVB, женщины-волейболистки могут играть в шортах или в слитном купальнике. Однако большинство игроков предпочитают раздельное бикини.
Как заинтересовать детей спортом
Физическая активность — одна из важнейших составляющих здоровья, благополучия и обучения ребенка.Помочь им включить это в свою жизнь является огромным приоритетом в современном воспитании детей, однако многие родители обеспокоены тем, что их сын или дочь не интересуются спортом. В этой статье мы поможем, объяснив, как заставить вашего ребенка заниматься спортом и получать от этого удовольствие.
Томас Джефферсон классно заявил, что человек любого возраста должен уделять упражнениям не менее двух часов в день, поскольку «сильное тело делает ум сильным». Это еще более верно, когда речь идет о детях: детский спорт не только укрепляет молодое тело, но и помогает растущему уму.
Основная форма взаимодействия ребенка с миром — это физическое прикосновение и игра. Дети поднимают вещи и рассматривают их руками. Они учатся бодрящему ощущению бега и одышки. Такие принципы, как работа в команде, дружба и веселье, естественным образом возникают из этих занятий, и они формируют нейронные связи, которые в значительной степени способствуют эмоциональному и интеллектуальному развитию ребенка.
По мере того, как дети превращаются в подростков, спорт может взять на себя гораздо более серьезную роль с введением школьных команд.В то время как некоторые дети будут тянуться к ним естественно, другие могут не проявлять особого интереса. Некоторые могут полностью отказаться от занятий спортом, что может беспокоить родителей, которые хотят, чтобы у них была возможность оставаться в форме.
Давайте посмотрим, как представить спорт так, чтобы он стал неотъемлемой частью жизни, выходящей далеко за рамки школьных команд и юношеских лиг.
Почему так много детей теряют интерес к спорту?
Если так важно заинтересовать детей спортом, почему многие из наших детей теряют к ним интерес? Почему семьдесят процентов детей отказываются от организованных занятий спортом к тринадцати годам? Кроме того, существует так много различных видов спорта, что почти каждый ребенок найдет что-то для себя.Почему же тогда некоторым детям кажется, что они никогда не находят спорт, который им нравится?
Есть много ответов, но часть проблемы связана с тем, как мы создаем спорт для наших детей. Некоторые дети чувствуют необходимость заниматься спортом, который не обязательно является их призванием. Другие чувствуют необходимость сосредоточиться только на одном виде спорта, что может ограничивать как физически, так и социально, если они хотят заниматься несколькими разными видами спорта.
С другой стороны, иногда мы забываем, что мышцы, связки и сухожилия нуждаются в периоде отдыха — особенно при таких активных действиях, как подача, бег и удары ногами.Мы должны помнить, что дети должны делать перерывы в занятиях спортом, если они хотят продолжать заниматься спортом.
Общим фактором среди этих проблем является наша случайная склонность забывать, что наши дети — это всего лишь дети. Хотя мы должны стремиться обучать таким добродетелям, как сосредоточенность и преданность делу, мы также должны помнить, что детство — это эйфорически свободное время в человеческой жизни. Это та самая свобода, которая позволяет детям исследовать свой мир и открывать для себя свои увлечения, в результате чего формируется набор интересов и возможность получать удовольствие от различных занятий.
Ребенок может переключаться между разными интересами с головокружительной скоростью, из-за чего родители иногда могут почувствовать, что они причастны к воспитанию дилетанта. Однако во взрослом возрасте мы упускаем из виду детскую свободу исследовать все прихоти и фантазии, которые радуют наши чувства, — и есть способы развить это прекрасное любопытство, при этом давая ценные уроки целеустремленности и тяжелой работе.
Как заинтересовать детей спортом
Обеспечение того, чтобы ваш ребенок естественным образом включал упражнения в свою жизнь, представляет собой смесь нескольких вещей: подавать пример, вместе заниматься спортом, делать это весело и поощрять, а не принуждать к занятиям спортом.
Очень важно комбинировать эти разные примеры для вашего ребенка, потому что дети учатся через ваши действия, поэтому просто заявить, что физическое здоровье важно, недостаточно, чтобы развить их любовь к командным видам спорта. Демонстрация того, как спорт может положительно влиять на них разными способами, даст им еще больше мотивации включать спорт в свою жизнь по мере старения.
Командные виды спорта для детей также имеют большое значение для психического и физического состояния вашего ребенка, поэтому использование этих примеров в повседневной жизни положительно повлияет на их самооценку и образ мышления по мере их роста.
Давайте рассмотрим каждый пример по отдельности и проанализируем, как они влияют на благополучие и развитие вашего ребенка.
Подать пример
Помните, что дети — это губки, которые впитывают свое понимание жизни, наблюдая за своими родителями. Это может быть и благословением, и проклятием — кто раньше не слышал фразу «делай, как я говорю, а не как я»? Если вы ведете машину как маньяк или оставляете кухню в беспорядке, велики шансы, что позже вы обнаружите, что ваш ребенок подражает этому поведению.
Точно так же, если ваш ребенок видит, что вы весь день бездельничаете на диване перед телевизором, у него не будет оснований полагать, что упражнения действительно важная часть жизни. Начните доказывать ценность спорта, участвуя в нем сами.
Есть много способов продемонстрировать эту связь со спортом, и большинство из них принесут вам не меньше пользы, чем вашему ребенку. Присоединяйтесь к команде по кикболу после работы. Ходите на пробежки. Присоединяйтесь к местному тренажерному залу. Может быть, даже вытащить старую теннисную ракетку или коньки.Существуют такие виды спорта, как футбол, фрисби, баскетбол, бейсбол, софтбол и многие другие, которые предлагают игры для тех, кто хочет заниматься повседневными видами спорта.
Занимаемся спортом вместе
Нет ничего более типичного для Америки, чем бросание бейсбольного мяча вместе с ребенком, но польза от этого выходит далеко за рамки качественного времени, проведенного вместе.
Тенденция ребенка связывать спорт с развлечением начинается с вас, родителей. Поскольку ребенок формирует свое представление о нормальности, наблюдая за вашим поведением, сообщайте ему о важности спорта, выполняя вместе увлекательные спортивные занятия.
Научите своего ребенка кататься на велосипеде, а затем сделайте еще один шаг, совершив вместе велосипедные прогулки. Это может быть как простая прогулка по улице, так и увлекательная прогулка по лесу на горных велосипедах. Купите баскетбольное кольцо и научите их основам ведения и броска. Если вы предпочитаете ходить в тренажерный зал, возьмите ребенка с собой и найдите для него забавные занятия.
Знакомить детей с видами спорта, которые вам больше всего нравятся, — это нормально. Однако со временем обращайте пристальное внимание на своего ребенка и наблюдайте, веселится ли он.Вполне возможно, что ваш любимый вид спорта их совсем не заинтересует, и это совершенно нормально — просто будьте готовы принять его и перейти к другому варианту. Попробуйте познакомить их со многими видами спорта и посмотрите, не склонны ли они к одному из них.
Keep It Fun
Никто не любит работу по дому. Так же, как дети узнают, что спорт важен, наблюдая за тем, как в них участвуют их родители, они также узнают, что спорт — это весело, наблюдая, как люди веселятся, играя в них.
Когда вы обучаете своего ребенка баскетболу, бейсболу или любому другому виду спорта, не поддавайтесь желанию оказать слишком сильное давление. Вместо этого держите его легким и относитесь ко всему с чувством юмора. Ребенку не будет интересно изучать правильную технику стрельбы, если ему сначала не понравится игра, поэтому прежде всего убедитесь, что вы развлекаетесь.
Вот несколько способов развлечь детей спортом:
1. Создавайте собственные мини-игры из спорта.
Например, представьте, что вы играете в баскетбол вместе со своим шестилетним сыном.Вы заметили, что ему нравится подбрасывать мяч вверх как можно выше, а затем бегать, чтобы поймать его, прежде чем он отскочит. Вы надеялись, что к настоящему времени он научится наносить удары в прыжке с линии штрафной, но эта мечта, похоже, не сбывается.
Не заставляйте его перестать делать то, что ему нравится, — вместо этого проявите творческий подход и посмотрите, сможете ли вы создать свою собственную мини-игру, которая понравится вам двоим. Например, как высоко вы можете рассчитывать между тем, как он отпустит мяч и поймает его? Возможно, у вас будет свое собственное табло для бега.Это укрепляет идею о том, что спорт — это то, чего стоит ждать, и что главная цель — получить удовольствие.
2. Пусть ваш ребенок пригласит своих друзей вместе заняться спортом.
Дети любят играть друг с другом в игры, а группа друзей — прекрасный способ воспитать любовь к спорту.
Подумайте, как вы можете сделать свой дом хорошим местом для занятий, которые нравятся вашему ребенку. Есть ли поблизости футбольное поле? У вас есть двор, который можно использовать для футбола или бейсбола? У вас есть лес, где можно проложить тропы? Достаточно ли велика подъездная дорожка для баскетбольного кольца — в земле или сбоку от дома?
Когда ваш дом является местом встречи вашего ребенка и его друзей, занятия спортом становятся еще более особенными и запоминающимися.
3. Сохраняйте позитивный настрой в отношении спорта — не позволяйте разочарованию проявлять себя.
Ни один ребенок не хочет разочаровывать взрослого. Всегда оставайтесь оптимистичными и поощряйте занятия спортом. Чаще улыбайтесь и не позволяйте настроению портиться, так как это может создать давление и даже произвести на ребенка неизгладимое негативное впечатление. Вы же не хотите, чтобы они ассоциировали спорт с разочарованием для родителей или тренера.
Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Похоже, ты сегодня повеселился» или «Все, что меня волнует, это то, что ты изо всех сил старался и тебе было весело.Эти маленькие заявления создают ощущение, что спорт не добавит стресса в жизнь, а, скорее, станет местом для его снятия.
4. Помните, что у детей непродолжительное внимание.
Не думайте, что вы будете слишком долго сосредотачиваться на том или ином занятии. Дети устают от занятий, когда они затягиваются слишком долго.
Чтобы ваш ребенок развлекался, старайтесь менять вещи каждые несколько минут. Не входите в теннис, ожидая, что вы сыграете лучшие три из пяти сетов — поставьте цель и убедитесь, что это не превращается в рутинную работу для вашего ребенка.Когда вы заметите, что они начинают отставать или выглядят скучающими, переключитесь на что-нибудь другое, например, на смену темпа.
5. Не стоит недооценивать «вау» эффект от совместного просмотра спортивных состязаний
Кто из нас не хотел играть в хоккей после просмотра «Могучих уток»? Есть много спортивных фильмов, которые вдохновляют детей попробовать что-то новое. Будь то ослепительная аура огней стадиона на футбольном поле или рассказ о бейсболисте, спортивные фильмы могут быть интересным способом заинтересовать вашего ребенка.
Кроме того, совместное посещение спортивных игр способствует сплочению и укрепляет желание стать частью команды. Сходите на баскетбольный матч и получайте удовольствие, наблюдая его вместе. Чем больше хороших воспоминаний связано со спортом, тем больше вероятность, что ваш ребенок когда-нибудь захочет присоединиться к веселью.
Поощряйте, не заставляйте
Это связано с попытками сохранить спортивное развлечение, а не рутинную работу. Ваша роль в привлечении ребенка к спорту — представить его как развлечение, а не как еще одну обязанность.
Люди не любят плохо разбираться в вещах, и дети не исключение. Если вашему ребенку нравится заниматься спортом, подбодрите его, рассказав, что у него хорошо получается. Даже говоря: «Мне нравится, как вы болеете за команду», вы повышаете вероятность того, что они положительно отнесутся к собственному вкладу.
Кроме того, не слишком зацикливайтесь на том, чтобы постоянно подталкивать ребенка к выполнению упражнений. Хотя вы, несомненно, захотите привить им трудовую этику, не упускайте из виду цель номер один: они должны получать удовольствие от упражнений.
Даже если ребенок много работает и преуспевает в каком-то виде спорта, когда он перестает приносить удовольствие, он вряд ли продолжит заниматься им. Цель здесь долгосрочная: вы хотите, чтобы спорт стал частью их жизни не только в детстве, но и в конечном итоге как взрослых.
Лучшие виды спорта для детей определенного возраста
Дети будут заниматься разными видами спорта в разном возрасте. Младенцы и малыши развивают свои моторные навыки в процессе игры, поэтому для этого важно давать им игрушки.В возрасте от одного до трех лет трехколесный велосипед — отличное средство передвижения и самоходного веселья. Этого минимального количества движений достаточно, чтобы ваш ребенок оставался активным и помог ему развить любовь к занятиям, которые затрагивают его тело и разум.
По прошествии тех первых лет становления детям будет уместно познакомить их со специальными видами спорта. Определенные виды спорта лучше подходят для определенных лет жизни вашего ребенка, например, структурированные командные виды спорта для детей.
Поскольку дети часто начинают свое знакомство со спортом со свободной игры, у них разовьется любовь к тому, чтобы оставаться активными, что в конечном итоге приведет их к командным видам спорта, когда они станут старше.Быть частью команды позволит им развить длительные дружеские отношения и чувство совместной работы и принадлежности. По мере их развития особенно важно поощрять их любовь к физической активности и движению. Занятия спортом и сохранение активности с раннего возраста улучшат их умственную концентрацию и сохранят силы.
Давайте посмотрим на разные виды спорта для разных возрастных групп.
От трех до пяти лет
Когда ваш ребенок находится в таком юном возрасте, организованные виды спорта обычно не подходят.Используйте свое творчество и играйте в множество разных игр. Бросать и пинать мячи, играть в метки, прятки и бегать — отличные способы заставить их увлечь спорт и веселье.
Не бойтесь использовать это время, чтобы познакомить вашего ребенка со спортом, которым он, возможно, займется позже. Научиться кататься на лыжах, играть в баскетбол, играть в мяч или забивать гол — отличный способ пробудить в них интерес к определенным занятиям.
В какие виды спорта могут играть трехлетние дети?
В возрасте трех лет детям лучше всего свободно играть и использовать свое воображение на детской площадке.Этот тип упражнений увлекает детей и способствует их росту и развитию. Это также позволяет им завести дружбу в раннем возрасте.
Поскольку бесплатные игры позволяют детям использовать свое воображение, лучше избегать структурированных командных видов спорта для вашего малыша. Однако вы можете заметить, что ваш малыш проявляет интерес к определенным видам спорта. Если это так, воспользуйтесь их любовью к спорту. Это поможет им с большим энтузиазмом участвовать в нем, когда они станут старше.
Некоторые из лучших видов спорта для трехлетних детей включают плавание, танцы, карате, бег и гимнастику. Эти виды спорта поощряют тяжелую работу и индивидуальную умственную концентрацию, а также способствуют построению команды. По мере роста ваш ребенок будет улучшать свои навыки и применять эти таланты в команде.
От шести до девяти лет
В этом возрасте дети поступают в школу и будут интересоваться новым опытом и навыками. Социальная жизнь чрезвычайно важна для маленьких детей, поэтому они могут быть привлечены к спорту, которым занимаются их друзья.Занятия спортом также являются важным способом развития у детей таких навыков, как сотрудничество, разрешение конфликтов и изящная победа и поражение.
Дети могут заниматься спортом, особенно в Соединенных Штатах. Например, некоторых детей может привлечь к гимнастике. Как в основном индивидуальный вид спорта, ему все еще обычно преподают в группах, которые позволяют много общаться. Дети могут прыгать на батутах, делать сальто, плюхаться в ямы с пеной и многое другое, что доставляет им удовольствие.
Еще одним видом спорта, подходящим для детей от шести до девяти лет, является футбол. Футбольные группы в этом возрасте варьируются от новичков до молодежных лиг. Детям также понравится заниматься такими видами спорта, как карате, танцы, теннис, катание на коньках и лыжах.
Убедитесь, что в какую бы лигу ни попадал ваш ребенок, ему весело, и не забывайте обращать пристальное внимание на то, заинтересованы ли они в занятиях другими видами спорта.
От 9 до 12 лет
Когда ребенок достигает подросткового возраста, у него начинает развиваться чувство независимости.Социальное взаимодействие также является высоким приоритетом, а это значит, что групповые виды спорта, вероятно, станут для них хорошим способом.
Футбол, хоккей, бейсбол, баскетбол и другие подобные лиги начнут требовать немного больше времени от детей этого возраста. Ожидайте, что вы потратите немало времени на то, чтобы возить детей на тренировки и игры и обратно, и воспользуйтесь возможностью, чтобы подбодрить их и принять участие в процессе.
Это также отличное время, чтобы познакомить с видами спорта, которые могут быть, а могут и не быть частью школьной программы.Такие занятия, как катание на горных велосипедах, скалолазание, катание на лыжах, сноуборде и дайвинг, могут понравиться более предприимчивым детям, которым нужен выход для их энергии.
Подростки и старше
К тому времени, когда ваш ребенок достигнет подросткового возраста, ваша родительская роль немного изменится. Поскольку подростки гораздо более независимы, они, вероятно, будут в большей степени диктовать свой собственный выбор в отношении спорта.
Продолжайте практиковать поощрение, поддержку и открытость. Если школьная спортивная команда добавляет больше стресса, чем удовольствия в жизни вашего ребенка, возможно, они захотят бросить курить.Родителям может быть сложно принять такое решение, но не забывайте нашу мантру — спорт должен оставаться увлекательным занятием.
Спортивная безопасность
Прошли те времена, когда в спорте была поставлена на карту безопасность. Травмы болезненны, неудобны и дороги, и они могут легко привести к тому, что дети будут дистанцироваться между собой и спортом. Если ваш ребенок занимается спортом с высокой нагрузкой, например футболом или хоккеем, подчеркните важность безопасности — спорт не обязательно должен быть опасным, и очень возможно безопасно заниматься им!
Предупреждение о возможных травмах также позволит вашему ребенку безопасно и эффективно заниматься командными видами спорта.Чтобы ваш ребенок был в безопасности и был активным, поощряйте занятия различными видами спорта, которые повысят его безопасность. Например, подчеркните важность разогрева и поддержания водного баланса. Обе эти практики уменьшают вероятность небезопасной игры, такой как растягивание мышц или отсутствие энергии, необходимой телу перед интенсивной физической нагрузкой.
Кроме того, уделите первоочередное внимание отдыху и восстановлению сил. Межсезонье не обязательно должно быть посвящено интенсивным тренировкам, а скорее должно включать в себя ряд других занятий.Эта смесь будет побуждать вашего ребенка развивать баланс между личной жизнью и командными видами спорта. Соблюдая баланс между физической активностью и другими аспектами своей жизни, у вашего ребенка разовьется долгосрочный интерес к спорту, поскольку он не перегорит и не переутомится.
Как спорт формирует дружбу
Спорт повторяет реальную жизнь: есть соревнование, командная работа, победы, поражения, конфликты и решения. Членство в спортивной команде учит ценить заботу о других, развивать доверие и уверенность и проявлять уважение к авторитету и другим товарищам по команде.
Быть частью команды может укрепить уверенность в себе, а уверенные в себе дети, как правило, легче справляются со школой и социальными ситуациями. Но даже просто быть частью группы, независимо от естественных спортивных способностей, дает возможность установить связь с другими.
Спорт — отличный уравнитель, поскольку он знакомит детей разного воспитания, национальностей и школ. Они создают захватывающую возможность сблизиться со студентами, которые могут не входить в группу сверстников ребенка в учебе, давая им больше шансов найти кого-то, с кем они общаются.
Примите участие в Spooky Nook Sports
Spooky Nook Sports предлагает самый большой крытый спортивный комплекс на континенте Северной Америки. Хотя это впечатляющее заявление, наша истинная гордость — это заинтересовать людей и увлечь их легкой атлетикой.
Имея более 700 000 квадратных футов внутренней недвижимости, у нас есть возможности для занятий практически любым видом спорта, о котором вы только можете подумать, в том числе:
- Бейсбол
- Баскетбол
- Пузырьковый шар
- Черлидинг
- Восхождение
- Вышибалы
- Ограждение
- Хоккей на траве — мы официальная тренировочная база США.