Диаметр отверстия блина штанги – Выбор диаметра грифа (штанги и гантелей) для дома (26,28,30)? | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com

Блины для штанги Диаметр для разных грифов

Кроссфит совмещает в себе самые эффективные способы улучшения физических показателей человека. Особое место среди них занимает силовая работа, в частности – упражнения со штангой.

Для того, чтобы собрать идеальную штангу для кроссфита, нужен подходящий гриф, который не обязательно должен быть олимпийским – ведь кроссфитеры, как правило, поднимают меньше тяжелоатлетов, и диски-утяжелители (блины). Последних в современных спортивных магазинах представлено множество, поэтому мы обсудим блины для штанги, диаметр которых подходит определенным видам грифов.

Производители изготавливают диски для штанги из разных материалов: сталь, обрезиненная сталь, резина или резиновая крошка, полиуретан, каучук, пластик. Стальные и обрезиненные блины чаще всего используются в тяжелой атлетике, а в кроссфит-залы приобретают резиновые, полиуретановые и каучуковые, так как их можно бросать на пол, что часто делают атлеты.

Диски из разных материалов, как правило, различаются толщиной, но остальные размеры у соревновательных весов – то есть 10, 15, 20, 25 кг, чаще всего стандартны.

Диаметр блинов для штанги

Блины для штанги имеют два разных диаметра: внешний и внутренний. Внешний – так условно называют показатель размера самого изделия, а внутренний представляет собой размер отверстия в блине.

Диаметр втулки диска зависит от диаметра концов грифа. Производители выпускают грифы с несколькими диаметрами, чаще всего – 50 и 25 мм, реже – 30 мм, но существуют и другие грифы. Втулка диска обычно на 1 мм больше:

51 мм для олимпийского грифа,

26 мм для американского стандарта,

31 мм – для грифов некоторых производителей и изогнутых грифов

28-29 мм и 55-56 мм для некоторых нестандартных грифов.

Внешний диаметр изделия может быть разным. Стандарты предусмотрены для весов, которые чаще всего используются в тяжелой атлетике: 10, 15, 20 25 кг. Эти диски могут быть соревновательными – покрытыми цветной резиной, или одноцветными тренировочными. Такие диски у российского производителя чаще всего имеют диаметр 45 см, а у американского – 18 дюймов.

Организаторы CrossFit Games на недавних The Open просили использовать именно такие диски в качестве основных утяжелителей для штанги. Кроме них можно было использовать блины малого веса и диаметра.

Помимо стандартных соревновательных дисков производители выпускают диски для фитнеса. Их размер не стандартизирован, во многих линейках он зависит от веса изделия и выбора производителя.

Диски небольшого веса тоже имеют различные размеры. Чем меньше вес, тем меньше размер.

О том, как выбрать оборудование для кроссфит-зоны, вы можете почитать в статье.

Увеличить диаметр отверстия блинов до штанги в г. Москва

Цена договорная

На 6 блинах для штанги необходимо увеличить диаметр отверстий (4 блина по 5кг, 2 по 10кг). Для замера нужного диаметра предоставлю образец. Более детально обсудим с потенциальным исполнителем. В предложении указывайте, пожалуйста, сроки и цену за работу.

Когда: , 11:59

Адрес: Профсоюзная ул., 29к1, Москва, Россия, 117418

Смотрите также:

Хотите найти лучшего мастера по ремонту?

Последние добавленные задания

• 20 000 руб

  Укладка плитки

  Положить плитку на пол. Помещения общей площадью 15 кв.м. (коридор и кладовка). В коридоре есть установленный электрический теплый пол. Материалы закуплены. Размер плитки 9х60. Под дерево, но сильный разброс…

  Елизавета И. бульвар Радости, село Озерецкое

• 6 000 руб

  Разобрать и собрать офисную мебель

  Нужно два мастера, каждому по 3000р. Нужен шуруповёрт, крестовые отвертки. Разобрать 6 столов, собрать 8 столов и 5 шкафов. Вся мебель из икеи

  Тамуна А. Рождественский бульвар, 10/7с1, Москва

• 10 000 руб

  Шпаклевка стен под обои 100 м2

  Нужна шпаклевка и шлифовка стен в одно комнатной квартире, примерно 100 м2. срочно

  Лилия Ч. село Рождествено

• Цена договорная

  Звукоизоляция помещения

  Помещение 9250*7400 Нужно звукоизолировать

  Дмитрий С. Варшавское шоссе, 56, Москва

• 1 500 руб

  Подключить мойку на кухне

  Имеется шкаф модульной кухни без отверстия и мойка. Нужно сделать отверстие, установить и подключить мойку.

  Артём Г. Цимлянская улица, 3к1, Москва, Россия

Подбор штанги и блинов по диаметру

Как раз диаметр хвата должен быть стандартным, а диаметр посадочного места и отверстий на блинах — на совести производителя. Вас же не смущает, что разъем для зарядки телефонов разных марок разный.

<a rel=»nofollow» href=»https://market.yandex.ru/search.xml?cvredirect=0&amp;text=гриф для штанги для европы (диаметр 30 мм)&amp;deliveryincluded=1″ target=»_blank»>https://market.yandex.ru/search.xml?cvredirect=0&amp;text=гриф для штанги для европы (диаметр 30 мм)&amp;deliveryincluded=1</a> ЕВРОПА

И диаметр рукояти, и диаметр посадочный могут отличаться даже у разных моделей от одного производителя. Помимо указанных мне встречались ещё 28мм. Вы поняли правильно: вам нужен гриф с посадочным диаметром 30мм. Все эти диаметры связаны с прочностью грифа (к примеру 30-ку будет меньше гнуть чем 25-ку) и с удобством хвата (у людей разные ладони). В некоторых случаях производители действительно привязывают к себе покупателя нестандартным размером, но это не ваш случай. 30мм — довольно распространённый стандарт.

Занятие спортом — вещь серьезная. И подходить надо соответственно. К выбору инвентаря надо подходить со всей ответственностью. <a rel=»nofollow» href=»http://faq-ru.ru/kak-podobrat-bliny-i-grify-dlya-shtangi-i-gantelej.php» target=»_blank»>http://faq-ru.ru/kak-podobrat-bliny-i-grify-dlya-shtangi-i-gantelej.php</a>

Дешевые блины | Общий (спорт) | Do4a.com

Доброго дня!
Делая небольшой спортзал дома, наткнулся на дешевую альтернативу блинам для штанги.
Ниже будет фото
Вес каждого такого блина 17.8кг
Цена 30 руб/кг
Но у блинов диаметр внутреннего отверстия = 140мм
Варианты «заделать эту дырень» :
— забить деревянную втулку, поставить блин в воду, потом просверлить внутри отверстие под диаметр штанги и вбить кусочек стальной трубы «дешево»
— залить бетоном, по центру вставить железную трубу, из стальной полосы сделать по 4 буквы «П» для того что бы бетонная втулка не могла убежать «дешево»
— сделать втулку переходник из пластиковых труб (труба в труба) «дорого»
— сделать втулку переходник из стальных труб ( труба в труба) «дорого»
Обварить блины в домашних условия не выйдет, трудносвариваемая марка стали
Помогите советом, какой из выше перечисленных вариантов будет наилучшим?
Если есть еще варианты как «заделать эту дырень» , с радостью выслушаю
Спасибо
Если написал не в ту ветку, простите пожалуйста

 

Последнее редактирование: 19 окт 2016

J78 нравится это.

100Gramm сказал(а): ↑

Гавно фотка, явно со стандартным говнообьективом сделана

Нажмите, чтобы раскрыть…

У каждого свое понятие о «говнофото». На такой «гавнообъектив» можно снять шедевр

 

Последнее редактирование: 22 окт 2016

Den4uk сказал(а): ↑

+1
ЗЫ из канализационных труб д160 и д50 сделать 2 стакана и не ебать голову

Нажмите, чтобы раскрыть…

Сейчас сделал вариант №1 — держит
О таком же варианте как и ваш размышлял и завтра собираюсь съездить за железом
Сделать 2 целиндра из стальных труб 133 и 30, залить внутрь бетон, заварить железным листом и приварить на каждую сторону по 4 пластинки «на всякий случай» что бы этот цилиндр не смог убежать.
Считаю что этот вариант должен быть самым надежным

 

Последнее редактирование: 22 окт 2016

Из чего сделать блины для штанги своими руками: лучшие идеи

Спортивный инвентарь для занятий тяжёлой атлетикой имеет довольно высокую стоимость, однако самый популярный снаряд каждому под силу изготовить самостоятельно. В любом доме найдётся, из чего сделать блины для штанги своими руками, при этом в качестве грифа можно использовать металлическую трубу соответствующего диаметра.

Пластиковые бутылки

Самый дешёвый и простой вариант изготовления блинов для штанги — с использованием пластиковых двухлитровых бутылок.

Материалы:

• песок;
• 8 пластиковых бутылок;
• канцелярский скотч;
• куски резины или обрезки линолеума.

Изготовление:

1. Наполнить бутылки песком.
2. Скрепить вместе по 4 бутылки скотчем.
3. Надеть их на гриф так, чтобы он вошёл в пространство между бутылками. В качестве уплотнения можно применять куски линолеума или резину.

Так как плотность обычного карьерного песка составляет примерно 1,5 кг/дм³, общая масса двух блинов будет около 24 кг без учёта грифа. Этого будет достаточно для лёгкой тренировки.

Бетон

Немного сложнее процесс отливки блинов из бетона, однако данным способом можно сделать спортивные снаряды классической круглой формы.

Материалы:

• вода;
• песок;
• цемент;
• металлическая сетка для армирования;
• форма для блинов — например, обрезанные пластиковые бутыли ёмкостью 5 л.

Изготовление:

1. Вырезать из металлической сетки круги для арматуры с отверстиями под гриф чуть меньше диаметра формы.
2. Замесить раствор, соблюдая пропорции для определённой марки цемента.
3. Залить раствор в форму, утопив в него металлическую сетку.
4. В раствор вставить гриф или подходящий по диаметру кусочек трубы, который закрепить в неподвижном состоянии.
5. Дождаться полного высыхания и затвердения раствора.

Таким методом можно отлить несколько блинов разного диаметра и массы для плавной регулировки нагрузки при тренировках.

Свинец

Если есть возможность достать свинцовую оболочку кабелей или использованные аккумуляторные клеммы, блины можно отлить из них.

Материалы:

• глина или сковорода в качестве формы для отливки;
• свинец;
• металлическая ёмкость для переплавки;
• краска.

Изготовление:

1. Подготовить форму для отливки — можно использовать старую чугунную сковороду или же глину, которую размешать с водой, после чего сделать в ней оттиск для блина и дождаться его высыхания.
2. Расплавить свинец в металлической ёмкости — на открытом огне или на печи, после чего аккуратно залить его в подготовленную форму.
3. Дождаться, пока блины остынут, после чего покрасить их в несколько слоёв.

Плавку и отливку блинов для штанги лучше производить на открытом воздухе или же в хорошо проветриваемом помещении, соблюдая все меры предосторожности и пожарной безопасности. Так как свинец — вредный тяжёлый металл, прямой контакт с которым нежелателен, покраска готовых блинов обязательна.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!