Мельдоний — допинг или жизненно необходимое лекарство?. Новости. Первый канал
Во всем мире активно обсуждают тему новых допинговых разоблачений в российском спорте. Как получилось, что в пробах теннисистки Марии Шараповой, конькобежца Павла Кулижникова и других наших спортсменов обнаружили запрещённый с недавних пор мельдоний? И почему этот препарат вообще попал в черный список, если даже врачи говорят: он — может быть жизненно необходим.
Создатель мельдония, рижский химик Ивар Калвиньш, никогда не думал, что его лекарство за один день станет так известно во всём мире. Вот уже третий день подряд российские и зарубежные СМИ подсчитывает, сколько миллионов долларов может потерять теннисистка Мария Шарапова, которая принимала этот препарат стоимостью пятьдесят центов. Мария призналась, что в её допинг-пробе нашли следы действующего вещества милдронат, а он с 1 января запрещён всем спортсменам в мире.
«Была первая регистрация милдроната в 1984 году, и с тех пор он на рынке. И никому в голову не приходило назвать недопустимым для применения препаратом. Он является самым распространённым лекарственных препаратом на территории бывшего СССР, если мы считаем средства для лечения сердечных заболеваний», — отмечает фармаколог, изобретатель препарата мельдоний Ивар Калвиньш.
В инструкции к мельдонию ишемическая болезнь сердца, инсульт, стенокардия — это далеко не полный перечень болезней, при которых принимают это лекарство. Мария Шарапова на пресс-конференции сказала, что ей его назначил её семейный доктор из-за проблем со здоровьем. О том, что это, скорее всего, проблемы с сердцем, говорил её бывший тренер Джефф Таранго: ещё в юности Мария не могла обходиться без лекарственных средств.
«Спустя восемь лет после того, как кто-то начинает принимать препарат, они решают, что он является допингом. Это, знаете ли, странно. Она отыграла целую карьеру, много других спортсменов, хороших спортсменов тоже», — отмечает бывший тренер Марии Шараповой Джефф Таранго.
И его создатель, и многие другие утверждают, что кардиопротектор мильдоний не помогает улучшать результаты, он спасает спортсменов от последствий чудовищных перегрузок, сохраняя им здоровье. Более того были случаи, когда WADA разрешала принимать спортсменам запрещённые лекарства, если они выписывались по медицинским показаниям. Например, знаменитой норвежской лыжнице Марит Бьорген, которая страдает от астмы. Впрочем, половина норвежских лыжников жалуется на астму и пьёт лекарства, которые помогают им «правильно дышать».
«Спортсмен работает на грани своих физических возможностей. Если он это делает на фоне милдранада, то у него есть все шансы полагать, что его сердце не погибнет, клетки его сердца не погибнут, не будет микро- и макроинфарктов, если даже он перешагнул ту черту, которую перешагивать не дозволено. Те, которые не применяют милдронат, и мы это неоднократно видели: люди погибают в рассвете сил на футбольном поле, хоккейном, баскетбольном», — говорит Ивар Калвиньш.
Самый громкий такой случай — гибель на льду нашего хоккеиста Алексея Черепанова, который страдал хроническим миокардитом и нуждался в постоянном приёме лекарств от сердца.
«Если этот препарат необходим по медицинским показаниям, особенно для лечения сердечных заболеваний, его можно использовать в спорте, но тогда нужно было бы специальное разрешение для этой терапии», — считает биохимик спортивного университета Кёльна Марио Тевис.
Кто должен был получать такое разрешение, и кто вообще должен следить за тем, что принимают спортсмены. Ведь о наступающем запрете мильдроната (справедлив ли он или нет) было известно ещё 30 сентября. Вице-президент федерации тенниса Евгений Кафельников, считает, что врач сборной по теннису Сергей Ясницкий не виноват в этом скандале.
«Я общался с врачом Ясницким. Он мне сказал, что он не знал, что Шарапова принимает этот препарат. Она сказала, что принимает мельдоний с 2006 года. Ясницкий должен был ее в то время уведомить? У нее наверняка были другие советники, которых она и слушала. Причем тут врач сборной команды?» – недоумевает Евгений Кафельников.
Бывший президент Всемирного антидопингового агентства Ричард Паунд назвал безрассудным и необъяснимым поступок Марии Шараповой. Впрочем, вместе с Марией по делу о мельдонии проходят ещё несколько спортсменов из бывшего СССР и стран Восточной Европы. Кто-то говорит, что не знал, что препарат выводится из организма больше месяца, а вот тренер конькобежца Павла Кулижникова и вовсе считает, что произошла ошибка. В одной пробе мельдоний не нашли, а уже на следующий день он был обнаружен. Так или иначе, остаётся ждать, какие решения примет антидопинговый комитет и у кого ещё из спортсменов обнаружится мильдронат.
Свекла на страже здоровья — природный допинг для сердца
Красная свекла — продукт, к сожалению, забытый кардиологами, а диетологи зарезервировали его только для особых случаев. На самом деле, это диетологическая панацея для людей, страдающих от ишемической болезни сердца и повышенного артериального давления.
Свекла — стимулятор митохондриального дыхания в клетках сердца
Чтобы жить и работать, наш организм нуждается в энергии. Энергия производится в митохондриях (маленьких клеточных органеллах), которые присутствуют почти в каждой клетке нашего организма. Их rоличество зависит от того, как интенсивно работает определенный орган — сколько энергии использует. Наибольшая их концентрация в яйцеклетке — около 100 000 в клетке, и в сердечной мышце — около 16 000. Именно митохондрии влияют на процесс клеточного дыхания.
Существует ряд митоцевтиков — физиологических стимуляторов работы митохондрий. Одним из них и является сок свеклы, а именно соединения азота, которые в нем содержатся.
Свекла является совершенным источником оксида азота (NO), который способен модифицировать функцию мышечной ткани путем регуляции сокращения мышц.
Также оксид азота способен расширять сосуды — соответственно, снижать артериальное давление. Большое его количество содержится в листовом салате, шпинате, рукколе, однако в красной свекле концентрация самая высокая — 250 мг в 100 г продукта.
Лучше и эффективнее процессы использования и образования оксида азота в мышечной ткани происходят в условиях недостаточности кислорода в организме, а также при низком рН в мышцах — такое явление имеет место во время физических нагрузок. В переводе на язык диетологии: стоит потреблять подобные продукты перед или во время физической нагрузки.
Свекла на страже здоровья сердечно-сосудистой системы и всего организма
Научные исследования показывают, что 250 мл сока из красной свеклы способны снизить артериальное давление (систолическое давление на 20 мм.рт.ст). Также гипотензивный эффект можно заметить после таких овощей как шпинат, листья салата и капуста, так как эти овощи богаты азотанами.
Сок красной свеклы — естественный антиоксидант для печени
Бетанин, присутствующий в свекольном соке, стимулирует антиоксидантные процессы в печени, делая его идеальным очищающим тоником для печени. Бетанин вместе с фолиевой кислотой снижает уровень гомоцистеина, который является одной из причин возникновения атеросклероза сосудов.
По причине того, что сок из свеклы является богатым источником фолиевой кислоты, его советуют употреблять беременным женщинам. Также тут содержится достаточно большое количество железа, что определяет эффективность для лечения железодефицитной анемии. Кроме того, свекла богата кремнием, который улучшает состояние здоровья кожи, волос и ногтей.
Красная свекла еще и способна влиять на процессы мышления путем улучшения кровообращения в сосудах мозга, чем определяется ее защитный эффект от деменции.
10 главных преимуществ супер-продукта:
- Снижает артериальное давление
- Улучшает физическую выносливость во время физических упражнений
- Укрепляет сердечную мышцу
- Препятствует развитию с возрастом деменции
- Большое количество антиоксидантов защищает от онкозаболеваний
- Является источником кальция, калия, магния, фосфора, натрия, цинка, меди и селена
- Содержит большую дозу витамина С (40 мг в 100 г продукта)
- Высокая концентрация фолиевой кислоты делает свеклу продуктом маст-хэв в диете беременных женщин
- Рассматривается как панацея для лечения железодефицитной анемии
- Является естественным допингом для сердечной мышцы.
Золотая середина
«Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет только доза», — Как сказал Парацельс. Именно потому и в данном случае необходимо соблюдать осторожность. Особенно это касается людей с пониженным артериальным давлением, поскольку соединения азота в соке из свеклы способны снижать артериальное давление, что может привести к определенному дискомфорту — общей слабости, головокружению.
Больным сахарным диабетом следует ограничить употребление запеченной красной свеклы, а также сока из свеклы (до 150 мл в день) из-за достаточно высокой концентрации сахара. Следует быть бдительным и тем, кто страдает от мочекаменной болезни из-за оксалатов в свекле, которые могут стимулировать образование камней в почках.
Здоровье — это чистые воздух, вода, еда и мысли. Мы здоровы, когда счастливы, а счастливы, когда здоровы.
Весь Мир для вас. Найдите там то, что наполнит вас радостью и живите здорово!
Цель статьи — образовательно-информационная.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.
Допинг для спортсменов-любителей | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
Проведенная недавно Европолом и Интерполом операция по вскрытию нелегального рынка спортивного допинга еще раз показала масштабность проблемы. Раскрыты были 17 преступных групп в 33-х странах мира. Девять подпольных лабораторий уничтожены. Задержанные 234 человека подозреваются в изготовлении и распространении контрафактных допинговых препаратов и поддельных медикаментов, общее количество которых составило 3,8 миллионов, из которых только стероидного порошка, который относится к самому сильному классу допингов, было 24 тонны.
Цифра эта весьма внушительна, но, как подчеркнул в интервью DW руководительЦентра превентивных исследований допинга (Zentrum für Präventive Dopingforschung) при Высшей школе физкультуры и спорта в Кёльне Марио Тевис (Mario Thevis), не удивительна. По словам эксперта, в Германии конфискуют примерно одну тонну нелегальных фармакалогических препаратов в год, и эта цифра соответствует среднему показателю по странам, выявленному, в частности, в ходе спецоперации. В любом случае ясно, что существует крупный нелегальноый рынок допинга.
Главная группа риска — не профессионалы
По данным Европола, торговля анаболиками в мире значительно активизировалась за последние 20 лет. При этом главными потребителями «фармакологической поддержки» являются не профессионалы, а любители, занимающиеся, например, бодибилдингом, бегом, велосипедным спортом или фитнесом. Стероидные препараты закупают в азиатских или восточноевропейских странах и нелегально поставляют в фитнес-центры. Для рекламы препаратов и их сбыта все чаще используются социальные сети.
Использование допинговых препаратов распространено в любительском спорте распространено даже более широко, чем в профессиональном. Более того: в отличие от большого спорта, применение этих запрещенных препаратов практически не контролируется — во всяком случае, не контролируется на должном уровне. Для любителей очень соблазнительно использовапть фармакологическую поддержку, чтобы улучшить свои достижения и получить красивую мускулатуру. А ведь эти препараты наносят существенный вред здоровью.
Федеральное объединение частнопрактикующих кардиологов Германии (Bundesverband niedergelassener Kardiologen, BNK) приводит в своем пресс-релизе, предупреждающем об опасности использования допинговых веществ для здоровья, следующие данные. Из более десяти миллионов человек, которые в 2018 году состояли в фитнес-клубах Германии, около 16 процентов уже пользовались фармакологической поддержкой. Причем все чаще их используют женщины.
BNK объясняет, как происходит знакомство и привыкание к опасным препаратам. Зачастую первый шаг к применению допинга спортсмены-любители делают совместно с единомышленниками, например, знакомыми в фитнес-клубе. Поначалу в ход идут пищевые добавки, которые многим представляются абсолютно безопасными. Затем следуют лекарственные вещества, такие как анаболики и гормоны роста. Поскольку организм привыкает к ним, следующим шагом является уже увеличение дозы. Наконец, зависимость может привести от допинговых препаратов к наркомании, к марихуане или кокаину.
Осторожней с диетой!
Последствия для сердца человека катастрофические. Может развиться гипертрофия сердечной мышцы, повышение концентрации вредного холестерина, в результате чего возникает артериосклероз, а с ним и риск инфаркта и инсульта. Вред наносится и другим органам, в том числе печени, вплоть до возникновения желтухи и цирроза. У мужчин возможна также тестикулярная атрофия, то есть уменьшение половых желез, у женщин же, наоборот, гипертрофия клитора. Картину довершают депрессии, нарушения сна и агрессивность поведения.
Особенно соблазнительными, прежде всего для молодых женщин, кажутся спортивные диеты в сочетании с приемом допинговых препаратов. На первый взгляд их результаты могут быть очень впечатляющими: мускульная масса растет, а жировая — сокращается, чего зачастую и добиваются посетители фитнес-клубов. Однако такого рода диета таит в себе риск опасных заболеваний, — таких как анорексия и булимия. В общем, лучше, конечно, тренироваться без допинга,
Смотрите также:
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Гребля
Займитесь академической греблей или чаще занимайтесь в спортзале на гребном тренажере! Эффективность такой тренировки переоценить трудно, поскольку во время нее задействуются мышцы спины, рук, ног, пресс. Академическая гребля хорошо стимулирует сжигание жира и развивает аэробную выносливость. Стоит «проплыть» дистанцию всего лишь в 1000 метров — и у вас сжигается от 200 до 250 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Плавание
Для тех, кто не жалует тренажерные залы, отличным способом сжечь лишний жир может стать плавание. Этот вид спорта также идеально подойдет для начинающих спортсменов и для тех, кто долгое время не тренировался. Плавание щадяще воздействует на суставы, улучшает двигательные функции конечностей, развивает выносливость. За 30-минутную тренировку в бассейне сжигается до 350 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Медленный бег в горку
Эта тренировка — отличное средство для похудения и развития выносливости. Во время нее хорошо подкачивается задняя поверхность бедра. Ощутимая нагрузка также ложится на икроножные и спинные мышцы. Установите на тренажере-дорожке средний темп, упритесь в рукоятки и согните руки так, чтобы корпус наклонился вперед, и бегите в горку. За полчаса такого занятия можно сжечь 400 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Степпер — противонаправленная лестница
Занимаясь на аэробном вертикальном тренажере Versa Climber, вы как бы поднимаетесь по пожарной лестнице. В работу включаются все мышцы — ноги, ягодицы, руки, плечи. В тренажерных залах на станок Versa Climber зачастую внимания не обращают, а ведь он еще более эффективен, чем беговая дорожка, гребной тренажер, батут. За 30 минут тренировки на нем вы теряете от 300 до 350 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Подъемы по лестнице
Восхождение по лестнице — настоящий сжигатель калорий, поскольку увеличивает сердечный ритм, а это стимулирует обмен веществ. В спортзалах хождение по лестнице имитирует степпер с поручнями Stairmill, выполненный по типу эскалатора и также известный как Stepmaster и Stepmill. За полчаса занятий на нем можно потерять 250-300 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Свинги с гирей
Очень эффективно такое упражнение, как свинги с гирей (махи). Для его выполнения задействуется большое количество мышц и суставов, оно развивает выносливость, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, тренирует ловкость, координацию движений и скорость, способствует сжиганию подкожного жира. За 30 минут можно потерять 300-350 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Подвесные петли
В последнее десятилетие все шире практикуются функциональные спортивные занятия с подвесными петлями. При выполнении упражнений спомощью TRX задействуются мышцы всего тела. За полчаса тренинга сжигается около 250 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Фитнес на батуте
Фитнес на батуте (джампинг) так же полезен, как и любая кардиотренировка, только вот прыгать намного веселее. Джампинг улучшает физическое и эмоциональное состояние, позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и способствует похудению вдвое лучше, чем пешие прогулки и занятия гимнастикой. За полчаса прыжков на батуте можно сжечь 250 калорий.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Велотренажер
Сбросить лишний вес и сделать фигуру стройной, укрепить сердце, улучшить кровообращение, — всего этого позволят добиться регулярные поездки на велосипеде или занятия на велотренажере. Эффективность таких тренировок высока, а вероятность получения травм — минимальна. К ним допускаются даже люди, имеющие проблемы с позвоночником и суставами. А расход калорий на велотренажере — до 350 за полчаса.
-
10 тренировок, сжигающих много калорий
Пилатес
Вы еще не открыли для себя такое направление фитнеса, как пилатес? И зря! Заниматься им может практически каждый и с любым уровнем физической подготовки. Многие упражнения выполняются лежа, поэтому вероятность получить травму минимальна. Человек работает с собственным телом, тренажеры не используются — разве что кольца и эспандеры. За полчаса сжигается до 300 калорий.
Автор: Наталия Королева
Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества «DW на русском» и «DW Учеба и работа» и на Telegram-канал «Что там у немцев?»
Запрещенный с 1 января препарат мельдоний обнаружен в допинг-пробах российских спортсменов
Громом среди ясного неба прозвучали на неделе слова теннисистки Марии Шараповой – «Я совершила ужасную ошибку. Я подвела фанатов. Я подвела весь спорт». Ее смелости остается позавидовать, если есть, чему завидовать в этой ситуации.
Бывшая первая ракетка мира, победительница пяти турниров Большого Шлема попалась на употреблении препарата, который с 70-х годов, еще с Советского Союза, спортсмены принимали, как «аскорбинку» — мельдоний. Дальше – больше. В прессе — имена еще десятка россиян. По данным «Гардиан», на сегодняшний день положительные допинг-пробы — уже у 99 спортсменов.
Ситуация получилась очень странная: антидопинговое агентство ВАДА с 1 января включило мельдоний в список запрещенных, несмотря на то, что лекарство не вредит спортсмену, не дает ему никаких преимуществ на соревнованиях, а лишь помогает восстановиться после нагрузок, не дает клеткам мозга и сердца умереть после кислородного голодания.
И что его западный аналог — L-карнитин — никто не собирается запрещать. Но, если посмотреть с другой стороны, удивительно слышать объяснения, причем, не только Шараповой: да, с сентября ВАДА предупреждало, что запретят, но на то, что запретили, как-то не обратили внимания.
Что же пошло не так? Ведь в большом спорте на каждого атлета работает команда, и если спортсмен не прочитал «вадовский» бюллетень, вокруг него — люди, которые обязаны это сделать. И почему такой скандал разгорелся именно сейчас?
О существовании такого лекарства, как мельдоний или иначе — милдронат, до громкого допингового скандала у нас в стране знали две прямо противоположные категории граждан. Сердечники, перенесшие инфаркт, и почти все профессиональные спортсмены. Врач российской сборной по футболу и одновременно ассистент кафедры спортивной медицины Академии имени Сеченова Эдуард Безуглов пытается объяснить, в чем тут парадокс, как связаны больные и здоровые люди, и показывает результаты анализов крови одного из профессиональных футболистов после обычного товарищеского матча. Если бы этот анализ крови показать не спортивному врачу, а кардиологу в районной поликлинике, то он бы сказал, что человек при смерти, а воспалительный процесс в его организме вот-вот приведет к остановке сердца.
«Лейкоцитоз, высоченный миоглобин… То есть, даже не задумываясь, поставят диагноз — инфаркт миокарда. При этом он жаловался, что чуть-чуть он подустал. То есть, действительно, тело атлета — это тело не здорового человека», — объясняет Эдуард Безуглов.
Но для профессионального спортсмена такие анализы — норма. И без медицинской поддержки в современном спорте, действительно, не выжить. Естественно, никто не призывает к допингу. Но восстанавливаются после игр и тренировок, в том числе и медикаментозными средствами, все профессионалы во всем мире. Ведь, чтобы не говорилось, спорт высших достижений – это, в том числе, соревнования фармацевтов.
«Я совершила ошибку и несу за эту полную ответственность. Последние десять лет я получала препарат под названием «Милдронат» от моего семейного врача. А уже после того, как пришло письмо из Федерации, я узнала, что у этого препарата есть другое название — мельдоний. Мой доктор прописывал мне этот препарат в связи с проблемами со здоровьем», — заявила на специально собранной пресс-конференции теннисистка Мария Шарапова.
Признание Марии Шараповой в употреблении запрещенного с 1 января препарата произвело эффект разорвавшейся бомбы. Самая высокооплачиваемая спортсменка планеты после этого потеряла миллионы долларов из-за приостановленных крупных рекламных контрактов.
В Интернете тут же появились шутливые картинки с хрупкой Шараповой и ее накачанной соперницей американкой Вильямс с подписью: «Угадайте, кто на самом деле принимает допинг?». Вильямс, кстати, Шарапову поддержала и в истории с допингом ей посочувствовала.
Дальнейшее развитие событий показало, что «мельдониевый скандал» только разгорается. К концу недели уличенными в применении этого препарата, выпуск которого был налажен больше 30 лет назад еще в Латвийской ССР, оказались уже больше ста спортсменов. В основном из стран бывшего СССР. Их реакция на это была разной. Если теннисистка Мария Шарапова покаялась на весь мир, то фигуристке Екатерине Бобровой каяться и вообще общаться на тему допинга запретили юристы.
«Адвокат мне запретил что-либо говорить про мельдоний, про ВАДА. Это всё!» — сказала Екатерина Боброва.
А у конькобежцев, у которых в допинговом скандале оказались замешаны олимпийский чемпион по шорт-треку Семен Елистратов, Екатерина Константинова и лидер последних двух сезонов конькобежец Павел Кулижников, вообще все превратилось в детектив. Для начала глава федерации этого спорта Алексей Кравцов заявил, что мельдоний был подсыпан спортсменам.
«На сегодняшний день основной версией возможных допинговых нарушений будет умышленный подброс запрещенного препарата спортсменам другими спортсменами, членами сборной команды, которых постараемся установить», — заявил он.
Потом в Федерации конькобежного спорта сообщили, что все конькобежцы добровольно прошли тест на детекторе лжи, и тот якобы, определил — сами они допинг не принимали, во всяком случае, после дня его официального запрета, то есть, после 1 января. Но на этом детектив не закончился. Как выяснилось, Павел Кулижников сдавал допинг-тест на первенстве страны в Коломне два дня подряд. Удивительно, но один тест оказался отрицательным, а другой — положительным.
«Сдал допинг-контроль. Все нормально. Отрицательная проба, ничего не нашли. И на следующий день моя коронная дистанция, где, чтобы никого не обидеть, у меня нет конкурентов на данный момент. Если я ее добегаю в любом состоянии, я выигрываю ее. И находят на 14 число пробу с милдронатом», — рассказал спортсмен.
В 2012 году в организме тогда еще юниора, 18-летнего Павла Кулижникова были обнаружены следы запрещённого препарата метилгексанамина. Его дисквалифицировали на два года, из-за чего он не поехал на Олимпийские игры в Сочи. Употребление допинга тогда он объяснил незнанием. Мол, пил энергетический напиток, как и все подростки, и не догадывался, что там есть что-то запрещенное. К слову, тогда метилгексанамин, так же как и милдронат сейчас, только-только пополнил список запрещенных препаратов. Павел прекрасно понимает, чем уже второй в его жизни допинговый скандал может грозить.
«Грозит, если, конечно, все подтвердится, то – пожизненная дисквалификация. Мотив того, что мне стало плохо, и я решил принять милдронат — это будет просто глупо. Он не даст тебе прироста в силе, не восстановит тебя, это абсурдно даже думать так», — говорит Павел Кулижников.
Возможно, Павел не знает, но в аннотации к препарату «Милдронат» черным по белому написано как раз обратное: «увеличивает толерантность к физической нагрузке», «быстро восстанавливает энергетические резервы». А среди показаний к применению совсем ясное: «физическое перенапряжение, в том числе, у спортсменов». И, главное. В этой же аннотации сказано — период полувыведения действующего вещества из организма — 3-6 часов. Сколько на самом деле он задерживается в организме, и в каком количестве, особенно у тех, кто принимал его неоднократно, не знает, похоже, никто.
«Никто не заказывал таких исследований, поэтому, я думаю, никто толком не знает ответа на этот вопрос. Потому что кривая выведения, она такая — сперва концентрация повышается, потом она падает, а потом очень медленно-медленно снижается», — поясняет фармаколог, автор-разработчик препарата «Мельдоний» Ивар Калвиньш.
С одной стороны, производители «Мельдония» в Латвии скандалом вокруг своего препарата даже довольны. В некоторых аптеках России он в дефиците. А через интернет его стали продавать даже в США, где препарат не сертифицирован. Но, с другой стороны, свою репутацию от нападок Антидопингового агентства они намерены защищать. Ведь до сих пор так и не получили оттуда никаких заявлений, почему их препарат вдруг стал считаться допингом, кроме слов Главы независимой комиссии ВАДА о том, что его насторожило массовое применение мельдония в Восточной Европе.
«Те отдельные высказывания экспертов, которые я лично и мои профессионалы слышали в публичном пространстве, они нас не убеждают, потому что если кто-то говорит, что лекарства, употребляемые больным неправильно, в больших количествах, они могут навредить здоровью – извините, любое лекарство, неправильно употребленное, может навредить здоровью», — говорит председатель правления фирмы-разработчика препарата «Мельдоний»Юрис Бундулис.
Примечательно, что Глава независимой комиссии Всемирного антидопингового агентства Ричард Паунд старается не говорить о том, кто инициировал и, главное, профинансировал исследование мельдония.
«Я не вполне уверен, кто инициировал это. Многие, особенно в Восточной Европе, используют это. Здоровые люди. Почему спортсмены вдруг принимали этот препарат?» — туманно интересуется он.
Впрочем, по некоторым данным профинансировали всё Национальный Олимпийский комитет США и американское же антидопинговое агентство. Причем, исследовалось вовсе не то, как мельдоний влияет на здоровье, а то, спортсмены каких стран применяют его чаще всего. Ответ получился ожидаемым. И мельдоний запретили. При этом ВАДА не запретила аналоги этого препарата, разрешенные в США. К примеру, L-карнитин, который с успехом используется в большинстве американских спортивных ассоциаций как раз для восстановления после нагрузок.
Вообще, то, как те или иные препараты появляются и исчезают из списка запрещенных – тайна за семью печатями. Некоторые препараты ВАДА может сначала запретить, а через какое-то время опять разрешить, не объясняя, по каким причинам. Так произошло, например, с противопростудным и известным многим у нас «Терафлю». Сейчас под подозрением кофеин, который присутствует не только в кофе, но даже в чае. Или, вот, интересная история в этом списке с кокаином. ВАДА его не запрещает на тренировках. Лишь на соревнованиях.
«Тот же кокаин, который, к сожалению, не всегда запрещен, хотя казалось бы, логично его запретить. Запрещено любое присутствие мельдония в пробе у спортсмена, даже самые маленькие значения. А некоторые вещества, субстанции достаточно жесткие, которые реально дают эффект, применяются. Вроде как, при лечении бронхиальной астмы… То есть, вы можете брызгать. При этом все прекрасно понимают, что дает преимущество. Дает!» — говорит главврач сборной России по футболу Эдуард Безуглов.
Это к истории про норвежских лыжников-астматиков. При этом Ричард Паунд, глава независимой комиссии ВАДА, говорит нам в интервью об открытости и непредвзятости своего ведомства.
«Мы долго думаем, рассуждаем, собираем мнения, прежде чем сделать что-либо. Это не по щелчку пальца, это — длительный процесс, рекомендации. Это не делают двое-трое ученых, это решает медицинское и ученое сообщество», — утверждает Ричард Паунд.
Вот только объявление о запрете мельдония странным образом совпало с закрытием по решению все той же ВАДА осенью 2015 года Российской антидопинговой лаборатории, руководителя которой Григория Родченкова, специалиста мирового уровня, все та же комиссия Всемирного антидопингового агентства обвинила якобы в уничтожении почти полутора тысяч допинг-проб российских атлетов. После этого Родченков подал в отставку и был приглашен работать в точно такую же лабораторию но, внимание, в … США!
«У нас была сильнейшая лаборатория. Сильнейшая лаборатория! Которая обладала уникальными методами исследования. К сожалению, с ноября месяца лаборатория банально просто не работает. Прекращена вся научная деятельность, вся исследовательская деятельность, заборы проб закончены, просто закончены! Из-за того скандала, который случился в легкой атлетике, и наши руководители были вынуждены принять условия игры. Почему, потому что иначе под большой угрозой речь идет об участии в Олимпиаде в Рио», — комментирует ситуацию Эдуард Безуглов.
В результате все российские легкоатлеты до сих пор лишены права участвовать в международных соревнованиях. А все тот же Ричард Паунд безапелляционно заявил, что Россия не сможет послать своих легкоатлетов на Олимпиаду в Бразилию якобы из-за продолжающихся проблем с допингом.
«Ни одного легкоатлета с положительной допинг-пробой на милдронат у нас нет. Поэтому тут легкоатлеты? Так изящно пристегнули мельдониевый скандал к возвращению российской легкоатлетической команды на Олимпийские Игры?!» — спрашивает спортивный юрист Артем Пацев.
Судя по настрою Ричарда Паунда, одного из инициаторов наказания российских легкоатлетов после скандального немецкого фильма о допинге в нашей стране, «мельдоновая война», как уже назвали этот скандал, в ближайшее время не завершится.
«Я думаю, мы должны наказать много спортсменов, которые использовали мельдоний. Если ты принимаешь это, и тест положительный, ты будешь дисквалифицирован. И Шарапова тоже», — заявил Ричард Паунд.
Что же касается участия нашей команды в Олимпиаде в Бразилии, то в Международной ассоциации легкоатлетов отстранение наших ото всех соревнований продлили еще на два месяца, пообещав вернуться к этому вопросу не раньше мая. То есть, всего за 90 дней до открытия Игр.
Допинг и сердечно сосудистые заболевания
Некоторые спортсмены в гонке за увеличением своих возможностей или лучшем восстановлении тайно или открыто употребляют различные фармакологические вещества, невзирая на правила, установленные спортивными администрациями.
Этим они игнорируют публикуемый Всемирным Анти-Допинговым Агентством (WADA) Кодекс, содержащий перечень веществ и методов, дающих возможность искусственно повысить конкурентоспособность атлета, но нарушая тем самым саму идею честных состязаний. Но, что еще хуже, такие приемы могут нанести вред здоровью спортсмена.
Этой теме посвящен очередной обзор исследований, подготовленный сотрудниками университетов Ливерпуля и Бэдфорда, Великобритания. Не смотря на широту и многообразие сторон темы, авторы ограничились последствиями употребления допинга для сердечно-сосудистой системы и сфокусировались на анаболических стероидах и стимуляторах. Согласно аналитике WADA за 2010 год, анаболические агенты обнаруживались в 60% всех установленных случаев злоупотреблений, а стимуляторы ответственны за 10% нарушений. Следовательно, медицинские подразделения спортивных команд должны четко представлять потенциальные угрозы здоровью своих подопечных.
Анаболические агенты – это ряд веществ, применяемых для увеличения мышечной массы. Наиболее распространены вариации на базе тестостерона и его аналогов. К ним примыкает ряд веществ нестероидного характера – бета-агонисты, кленбутерол, гормоны роста и инсулиновые препараты, которые обеспечивают подобный эффект. Анаболики применяются циклично, а в перерывах между циклами атлеты не обделяют вниманием иные гормоны роста, такие как гонадотропин и эритропоэтин, а с недавних пор и избирательные модуляторы андрогенных рецепторов. Все это происходит на фоне ширящегося употребления подобных веществ и среди обычного населения. Выводы научных работ относительно последствий для сердечно-сосудистой системы довольно неоднозначны. К сожалению, полноценные исследования на больших аудиториях по данной теме отсутствуют, что объясняется этическими проблемами: затруднительно предписывать или же запрещать человеку употребление подобного рода препаратов. Авторам пришлось проанализировать множество тематических работ, связанных с интересующей их проблемой. В этом случае немало сил тратится на отсеивание влияния факторов, определяющих тему исследования на обнаруженные закономерности.
Значительное число работ было посвящено влиянию стероидов на развитие факторов риска сердечных аномалий – вариации кровяного давления, изменения в липидных профилях, массе левого желудочка и функциональности артерий. Увы, но выводы различных работ очень отличались друг от друга — от отсутствия негативных последствий до ярко выраженных патологий, что может объясняться вариациями в уровне тренированности и возрасте исследуемых. Для изменений липидного профиля ученые более единодушны – большинство работ отмечали негативные сдвиги в результате применения стероидов. Для остальных факторов риска также характерны различные выводы, но при этом, ни одна из работ не обнаружила положительных сдвигов в состоянии организма. Это дает право авторам заявить о растущей доказательной базе несомненного вреда для здоровья от употребления препаратов, усиливающих рост мышечной массы. И в заключение этой части статьи приводится случай из клинической практики, иллюстрирующий возможные негативные эффекты от употребления стероидов. Стимуляторы — это психоактивные вещества, усиливающие физиологические возможности организма и таким образом улучшающие ментальное состояние и физические способности. Они включают в себя амфетамины и их производные, кокаин, а так же более безобидные кофеин и никотин. Главная их цель – центральная нервная система, однако побочные эффекты для сердца и сосудов хорошо известны и задокументированы. Амфетамины повинны в развитии тахикардии и вазоконструкции (сужения сосудов). Кокаин обеспечивает те же неприятности плюс повышение уровня катехоламинов, что грозит кардиотоксикацией. Эфедрин и его изомеры обуславливают рост давления и также сужение сосудов. Хотя от кофеина в обычных дозах негативных долговременных эффектов не обнаружено, избыточное его употребление приводит к повышению вязкости крови. Никотин тесно связан с развитием атеросклеротических явлений. Таким образом, можно уверенно утверждать о вредном характере последствий от употребления этих веществ для сердечно-сосудистой системы.
Говорим «спорт» — подразумеваем «допинг»
Без запрещенных препаратов спортивные результаты упадут до уровня 1938 года
Женщины, похожие на мужчин
— В январе сразу пять российских ходоков, включая трех олимпийских чемпионов Ольгу Каниськину, Сергея Кирдяпкина и Валерия Борчина, дисквалифицировали за применение запрещенных препаратов на разные сроки с аннулированием всех их результатов с 2009 по 2012 год. В то же время их тренер Виктор Чегин до сих пор не отстранен от работы, несмотря на то, что уже 20 его спортсменов попались на допинге. Это справедливо?
Тренер: Удивляюсь этому. На недавней тренерской конференции нам четко сказали, что ответственность за применение допинга лежит на спортсмене, его личном тренере и медперсонале. То же самое написано на сайте «Русада». Я вообще не понимаю, зачем ребятам нужно было выигрывать на Олимпиаде с отрывом 50 и даже 80 метров. Ну, «привезли» бы метров 15–20 и хватит. Никуда бы их медали не делись. Все равно победили бы, потому что они трудяги. От чистого сердца ходили и пахали так, что «мама, не горюй».
— Допинговые скандалы давно перестали быть сенсацией, даже насаждается мысль о невозможности достижения высоких результатов без стимулирующих препаратов…
Т.: Допинг появился одновременно со спортом. Развивался спорт — изобретались новые, более совершенные стимуляторы для подстегивания организма. Пик применения анаболических стероидов пришелся на 70–80-е годы прошлого века. Это было жуткое время, когда глотали все подряд и в неимоверных количествах. Мертвые вставали из могил и начинали бегать. Благо в аптеках в свободном доступе были запрещенные сейчас ретаболил, метандростенолон, сиднокарб.
Сидевших на анаболиках можно было легко определить даже без применения допинг-контроля. Женщины становились похожими на мужчин, говорили низкими хриплыми голосами. Особенно преуспели в этом спортсмены из ГДР. Просто удивительно, как за 20 лет их доминирования в различных видах спорта никто из них так и не попался. Сейчас стимуляторы идут контрабандой из Китая и Америки. Говорят, в Штатах многие препараты, в состав которых входят также и запрещенные, продаются в обычных магазинах спортивного питания. Но ведь вопрос в том, чем ты занимаешься: «лепишь» свое тело, чтобы понравиться себе любимому, или выступаешь за сборную команду своей страны по легкой атлетике?
— Почему спортсмены, зная, что серьезно рискуют здоровьем, все-таки «подсаживаются» на допинг?
Т.: Есть понятие «психологическая зависимость». Если спортсмен амбициозен и зациклен на достижении высокого результата, он начинает его добиваться всеми правдами и неправдами. Единожды почувствовав на себе эффект от применения стимуляторов, он начинает думать, что без них у него ничего не получится. Такой зависимости подвержены и тренеры. В основном это специалисты невысокого полета, да к тому же еще и завистники. У них нет прогрессивной методики, нет сильных и способных учеников. А прославиться очень хочется. Но из лампового телевизора невозможно сделать плазменную панель.
Вот и приходится искать обходные пути, что не так сложно. Ведь вокруг тренеров вечно крутятся теневые доктора. Я их называю «Кашпировскими». Как-то раз один такой подходил ко мне. Предлагал, по его словам, обычные витамины, он их чем-то там заряжает так, что они производят эффект анаболиков. Якобы этот человек в прошлом работал в военной системе, поэтому препараты стопроцентно проверенные. На мое предложение выслать все его выкладки на мой e-mail он ответил, что не умеет пользоваться электронной почтой. Человек, придумавший секретные препараты, не умеет пользоваться электронкой. Это просто смешно!
«Грязные» дети
— Широко бытует мнение, что без допинга сейчас даже норматив мастера спорта не выполнить…
Т.: Подводить ученика к нормативам мастера спорта, и уж тем более к кандидату в мастера, на допинге — для меня это дико. Мастера можно выполнить и на одной картошке с маслом, если со спортсменом правильно работать с детского возраста, ухаживать за ним, как за растением. В принципе, можно и до мастера спорта международного класса «чистым» дойти, если спортсмен талантлив, а тренер владеет эффективной методикой.
— Министр спорта Виталий Мутко заявил: «Нам нужна чистая сборная». Насколько это реально?
Спортсмен: Абсолютно не реально. К каждому спортсмену не поставишь контролера.
Т.: Если он мечтает о кристально чистой сборной, то должен быть готов получить результаты 1938 года. Я ни в коем случае не бросаю тень на наших спортсменов. Просто сейчас даже детей стопроцентно «чистых» трудно найти. Каждое новое поколение рождается более болезненным, чем предыдущее. И таких, с детства «сидящих» на лекарствах чад родители приводят в спорт, чтобы укрепить их здоровье. Кроме того, всемирное антидопинговое агентство WADA и национальные антидопинговые агентства развернули настоящую войну против спортсменов. Уже и без того раздутый список запрещенных препаратов каждый год пополняется как минимум еще одним новым. Под запрет подпадают не только стимуляторы, но и диуретики, противовоспалительные и сердечные средства, которые принимают обычные люди. В черный список уже включена настойка герани, входящая в состав многих энергетических напитков. Как спортсменам восстанавливаться после тяжелейших нагрузок, если практически все использовавшиеся прежде восстановительные препараты теперь запрещены? Нельзя ставить капельницы, нельзя делать внутривенные инъекции. Так дойдут и до того, что натуральный иммуномодулятор — смесь грецкого ореха с медом — запретят.
С.: Я при простуде или когда залечиваю травму, пользуюсь только проверенными, безобидными, бабушкиными средствами, травами, чтобы не дай бог не глотнуть чего-то криминального. Теперь даже нурофен запретили! За 24 часа до старта его принимать нельзя. Разболится голова — терпи. Если по какой-то причине необходимо использовать лекарство с компонентами из черного списка, нужно писать в WADA, прилагать к запросу кучу справок. Когда у Ани Чичеровой (олимпийская чемпионка 2012 года по прыжкам в высоту. — Ред.) была серьезная травма стопы, они с тренером послали запрос в WADA, чтобы получить разрешение на использование какого-то там лекарства. Ответ пришел отрицательный. Как в таких условиях можно лечиться?
— Как антидопинговые агентства осуществляют свой контроль?
С.: Сейчас у каждого спортсмена есть индивидуальный электронный биологический паспорт, куда заносятся его данные. Он состоит из эндокринологического, гематологического и стероидного паспортов. На чемпионатах России, Европы, мира, Олимпийских играх победитель и призеры проверяются обязательно. Еще один участник, не занявший призового места, определяется жеребьевкой. Моча делится на две равные части и помещается в две пробирки: пробы А и В. Первую отправляют на анализ, вторую запечатывают и сдают на хранение на 10 лет. Ее впоследствии могут вскрыть для проверки в любое время, в том числе и после прошедших соревнований, если проба А окажется положительной.
Легкоатлеты, входящие в двадцатку сильнейших в мире в своем виде, стоят на ежегодном контроле у WADA. Для этого функционеры агентства согласовывают с каждым из спортсменов график посещений (конкретные дни и часы) для взятия проб. Такой же контроль проводит и «Русада». В среднем в год они приезжают к тебе раз шесть. Кроме того, агентства внимательно следят за результатами всех спортсменов. Если они очень не стабильны (скачут от провальных до заоблачных в течение, скажем, месяца-двух), то таких спортсменов ставят «на флажок» — начинают проверять чаще и с пристрастием.
Т.: В огромной России есть только одна современная, отлично оснащенная лаборатория. Она в Москве и работает на пределе. Нам необходимо еще несколько таких, хотя бы в городах-миллионниках. Надо начинать контролировать детей. В последнее время 14–15-летние ребята стали выдавать просто умопомрачительные результаты.
Антидопинговые абсурды
— В центре допинговых скандалов чаще всего оказываются российские спортсмены. Нет ли в этом предвзятости по отношению к нам?
Т.: Вполне возможно. Как, например, объяснить тот факт, что 9-кратный олимпийский чемпион в спринте и прыжках в длину американец Карл Льюис, трижды попадавшийся на допинге, так и не был дисквалифицирован? Почему 6-кратный олимпийский чемпион Усейн Болт до сих пор остается «белым и пушистым», в то время как вся остальная эстафетная команда из Ямайки дисквалифицирована за употребление запрещенных препаратов? Наши же всегда получают по полной программе. Но главное не в этом, а в том, что наша медицина безнадежно отстала во всем. Нашей науке глубоко наплевать на спорт. Нет никаких новых разработок по питанию, лечению и восстановлению спортсменов. В командных видах спорта есть хоть какие-то медицинские штабы. А в видах индивидуальных, в легкой атлетике в частности, все эти проблемы отданы на откуп тренеру. Потому, наверное, игровики редко попадаются на допинге. Нас регулярно собирают на конференции, отрицать не буду. Но и там не могут все объяснить. Нам только в прошлом году перевели на русский язык обновленный черный список — огромный талмуд с кучей формул. Я что, крутой специалист в биохимии? Я не могу знать все эти препараты, тем более расшифровывать формулы.
— Чрезмерное раскручивание допинговых скандалов помогает в борьбе с его применением?
Т.: Не думаю. Я вообще не понимаю, зачем они так раздуваются? Это самое страшное зло, что ли? Войны идут кругом, люди гибнут. А WADA тратит кучу денег, гоняясь по всему свету за спортсменами, как за преступниками, только для того, чтобы заловить пару-тройку из них. Так дойдет до того, что от легкой атлетики спонсоры отвернутся, а без них нам совсем тяжело придется. К чему эти проверки десятилетней давности? Прошли соревнования, проверили ребят, не смогли уличить — повесьте им на шею медали и оставьте в покое. Если же спортсмен попался, не нужно никаких отстранений на 2 года. Сразу пожизненное, и дело закрыто. На каком основании агентства, обнаружив через 5 лет с помощью новой методики следы допинга в пробе, лишают медали занявшего 3-е место и передают ее тому, кто занял 4-е? А может, тот тоже принимал? Только ему повезло, и его тогда не проверили. Ситуация доведена до абсурда.
С.: Шумиха вокруг допинговых скандалов отпугивает родителей от легкой атлетики. Знаю случай, когда к одному из тренеров родители привели сына, но с условием, что заниматься он будет только до 14 лет. «Мы прекрасно знаем, что потом у вас всех спортсменов подсаживают на стимуляторы, а мы не хотим, чтобы наш ребенок их принимал», — сказали они.
Фото vespo.com.ua и cntv.ru
МК-справка
История спортивных отравлений
Еще во времена первых Олимпиад, в 776 г. до н. э., древние греки употребляли в пищу яички разных животных — мужской половой гормон тестостерон в чистом виде. Принимали также экстракты мухоморов, пили вино, отвары трав. Первые современные Игры «ознаменовались» использованием стрихнина — экстракта семян рвотных орешков. На Олимпийских играх — 1904 американский марафонец Томас Хикс, далеко оторвавшийся от соперников, по ходу дистанции дважды терял сознание, и дважды тренеры вливали ему в рот какую-то жидкость. После победы Хикса выяснилось, что он пил бренди со стрихнином.
В 30-х годах прошлого века появились амфетамины — психостимуляторы, имитировавшие действие адреналина, которые вызывали огромный прилив сил. Некоторое время организм работал на максимуме. Но сразу после этого, как и после любого наркотика, следовала ломка. Спортсмены нередко падали без чувств прямо на дорожках и даже умирали. Больше всего потерь понес велоспорт. В 1960 году на Римской Олимпиаде умер датский велогонщик Енсен. В 1967 году во время велогонки «Тур да Франс» скончался англичанин Томми Симпсон.
В конце 30-х — начале 40-х годов изобрели менее опасные препараты — инъекционные стероиды. Они давали прирост мышечной массы, а эффект от их приема был более длительным. На них «подсели» тяжелоатлеты. В 1955 году был разработан дианабол — первый синтетический тестостерон с анаболическими свойствами, и наступила эра анаболиков. Эти препараты, в отличие от амфетаминов, переносились легче. Спортсмены не умирали на дорожках. Последствия наступали после ухода их из спорта. Увеличивалась печень, давала сбой сердечно-сосудистая система, возникали злокачественные опухоли, нарушалась репродуктивная функция: мужчины теряли влечение, женщины не могли забеременеть и родить. Великий финский бегун на средние и длинные дистанции Пааво Нурми после окончания спортивной карьеры перенес два инфаркта, его парализовало на одну сторону, и умер он слепым и почти глухонемым. Только в конце жизни он признался, что постоянно принимал допинг.
В конце 80-х годов прошлого века был синтезирован ЭПО — эритропоэтин, гормон, ответственный за производство красных кровяных телец — эритроцитов. Его полюбили представители циклических видов спорта: велогонщики, лыжники, бегуны на средние и длинные дистанции. Опасность ЭПО состоит в том, что он сгущает кровь до такой степени, что сердце не может протолкнуть ее через себя, и наступает смерть.
В настоящее время на подходе генный допинг. Генная терапия активно развивается последние 10 лет. Изначально она направлена на излечение тяжелых заболеваний, но параллельными путями тут же попадает в нелегальную спортивную медицину. Такой допинг имеет большие преимущества перед всем, что было изобретено до него. Он увеличивает выносливость организма на 60–70 процентов и пока не «ловится». Уже известны и широко рекламируются в Интернете два препарата генной инженерии: GW1516 и AICAR, изобретенные в США. Все последствия их применения до конца не изучены, но известно, что они увеличивают в размерах сердечную мышцу и перестраивают ее работу, что может привести к катастрофическим последствиям. WADA уже внесла GW1516 и AICAR в список запрещенных, а Всемирная федерация легкой атлетики на своем сайте сообщила о том, что препараты вышли на нелегальный рынок, и предостерегла об опасности их применения.
Секретное оружие
Неуловимые норвежские астматики
Уже много лет не утихают споры о том, насколько правомерно допускать к серьезным стартам биатлонистов и лыжников с серьезным заболеванием «астма», или все же их отправлять на Паралимпийские игры? Нападкам со стороны соперников регулярно подвергаются норвежцы, якобы открыто пользующиеся противоастматическими препаратами, расширяющими бронхи и тем самым позволяющими выполнять больший по сравнению с другими объем работы. Многократный чемпион мира и призер Олимпийских игр Владимир Драчев утверждал: «Сам не раз видел, как незадолго до старта они брызгали в горло какие-то аэрозоли… В медицинских бюллетенях практически у всех норвежцев, в том числе у знаменитого Оле-Эйнара Бьорндалена, записано, что они больны астмой… Астма опасна для жизни, все астматики находятся под постоянным наблюдением врачей, периодически ложатся в больницы… Норвержцы — нормальные люди, а вся их астма — это липа».
Двукратная олимпийская чемпионка по лыжным гонкам полька Юстина Ковальчик также резко высказывалась в прессе в адрес норвежцев. Среди них и вправду есть астматики, в частности, биатлонистка Тора Бергер и лыжница Марит Бьорген. По крайней мере они сами официально это признают. Остальные, как Бьорндален, упорно открещиваются от ярлыка «астматик». Опровергнуть норвержцев не представляется возможным, так как истории их болезней охраняются врачебной тайной. Но нет дыма без огня. Иначе почему Андерс Бессеберг (к слову сказать, норвежец), бессменно возглавляющий Международный союз биатлонистов с 1993 года (момента его основания, горой стоит за своих соотечественников, заявляя: «…Что касается запрета на участие астматиков в соревнованиях или публикации списков спортсменов с этим диагнозом — на это мы не пойдем».
Громкие допинговые скандалы
Бен Джонсон (легкая атлетика)
На Олимпиаде 1988 года в Сеуле канадец установил фантастический рекорд на дистанции 100 м — 9,79 секунды. Но мировой рекорд не состоялся, так как допинг-проба спортсмена содержала запрещенный стероид станозолол. После этого карьера его пошла на спад.
Хавьер Сотомайор (легкая атлетика)
Народный герой Кубы в 90-х годах прошлого века был непобедим в прыжках в высоту, ему до сих пор принадлежит мировой рекорд 2 м 43 см. Однако после победы на Олимпиаде 1992 года в Барселоне Сотомайор был уличен в употреблении кокаина. Отбыв наказание, вторично попался, но уже на анаболическом стероиде — нандролоне. В результате спортсмен завершил карьеру.
Диего Марадона (футбол)
Чемпионат мира 1986 года в Мексике. Там звездному аргентинцу удалось проскочить непойманным. Из-за того, вероятно, что он употреблял кокаин и марихуану не до, а после матчей, для снятия напряжения. Первый скандал разразился в 1991 году, во время его выступления в итальянском чемпионате за «Наполи». Чемпионат мира 1994 года в США прошел уже без его участия.
Лэнс Армстронг (велоспорт)
«Железный» Лэнс, победивший рак и ставший семикратным чемпионом велогонки «Тур де Франс», несмотря на регулярные обвинения прессы в применении им допинга, спокойно завершил спортивную карьеру. Скандал разразился несколько лет спустя — в 2012 году. По итогам расследования Американского антидопингового агентства выяснилось, что Армстронг использовал эритропоэтин, тестостерон, гормон роста и кортизон. Международный союз велосипедистов лишил его всех завоеванных званий и аннулировал все результаты выступлений.
Любовь Егорова (лыжи)
Легендарной петербурженке, ставшей шестикратной олимпийской чемпионкой, в 1994 году за спортивные заслуги перед страной было присвоено звание Героя России. От нее ждали дальнейших успехов. Но в 1997 году в норвежском Тронхейме на чемпионате мира по лыжному спорту громом среди ясного неба прозвучала новость: в допинг-пробе спортсменки обнаружен запрещенный препарат бромантан. Золотая медаль, выигранная Егоровой в гонке на 5 км, была передана пришедшей второй россиянке Елене Вяльбе, а саму петербурженку дисквалифицировали. Потом она вернулась в спорт, но особых успехов уже не достигла. Завершила карьеру Любовь Егорова в 2005 году.
Алина Кабаева и Ирина Чащина (художественная гимнастика)
Доминировавшие в конце 90-х — начале 2000-х годов гимнастки, в 2001-м вынуждены были отбыть годовую дисквалификацию за употребление диуретика фуросемида. Допинг в художественной гимнастике — явление редкое, ведь он влияет на координацию, а потому маловероятно, что спортсменки станут сознательного его применять. В случае с Кабаевой и Чащиной удалось доказать, что пищевая добавка «Гипер» фирмы «Вижн», купленная ими в аптеке, оказалась поддельной. Анализ показал, что в нее был добавлен включенный в черный список фуросемид. Вернувшись в спорт, девушки доказали случайность произошедшего с ними, выиграв на афинской Олимпиаде 2004 года золото и серебро.
Природный допинг для сердца — существует ли он?
Красная свекла — продукт, к сожалению, забытый кардиологами, а диетологи зарезервировали его только для особых случаев. На самом деле этот продукт — диетологическая панацея для людей, страдающих от ишемической болезни сердца и повышенного артериального давления.
Свекла — стимулятор митохондриального дыхания в клетках сердца
Чтобы жить и работать наш организм нуждается в энергии. Энергия производится в митохондриях — это такие маленькие клеточные органеллы, которые присутствуют почти в каждой клетке нашего организма. Количество митохондрий зависит от того, как интенсивно работает определенный орган, сколько энергии использует. Наибольшая их концентрация в яйцеклетке — около 100 000 в клетке — и в сердечной мышце — около 16 000.
Именно митохондрии влияют на процесс клеточного дыхания. Существует ряд митоцевтиков — физиологических стимуляторов работы митохондрий. Одним из них и является сок свеклы, а именно соединения азота, которые в нем содержатся.
Свекла является совершенным источником оксида азота (NO), который способен модифицировать функцию мышечной ткани путем регуляции сокращения мышц. Также оксид азота способен расширять сосуды, таким образом, соответственно, снижать артериальное давление.
Большое его количество содержится в листовом салате, шпинате, рукколе, однако в красной свекле концентрация самая высокая — 250 мг в 100 г продукта. Лучше и эффективнее использование и образование оксида азота в мышечной ткани происходит в условиях недостаточности кислорода в организме, а также при низком рН в мышцах (то есть высокой кислотности), а такое явление имеет место во время физических нагрузок. В переводе на язык диетологии: стоит потреблять эти продукты перед или во время физической нагрузки.
Свекла на страже здоровья сердечно-сосудистой системы и всего организма
Научные исследования показывают, что 250 мл сока из красной свеклы способны снизить артериальное давление (систолическое давление на 20 мм.рт.ст). Также гипотензивный эффект можно заметить после таких овощей как шпинат, листья салата и капуста, так как эти овощи богаты азотанами.
Сок красной свеклы — естественный антиоксидант для печени. Бетанин, присутствующий в свекольном соке, стимулирует антиоксидантные процессы в печени, что делает его идеальным очищающим тоником для печени. Бетанин вместе с фолиевой кислотой снижает уровень гомоцистеина, который является одной из причин возникновения атеросклероза сосудов.
Сок из свеклы также имеет высокую концентрацию фолиевой кислоты, поэтому его советуют употреблять беременным женщинам. А также содержит достаточно большое количество железа, что делает его эффективным средством для лечения железодефицитной анемии. Кроме железа, свекла богата кремнием, который улучшает состояние здоровья кожи, волос и ногтей.
К тому же красная свекла влияет на процессы мышления путем улучшения кровообращения в сосудах мозга, и таким образом защищает от деменции.
Подведем итог — обозначим 10 главных преимуществ этого супер-продукта:
• Снижает артериальное давление
• Улучшает физическую выносливость во время физических упражнений
• Укрепляет сердечную мышцу
• Препятствует развитию с возрастом деменции
• Большое количество антиоксидантов защищает от онкозаболеваний
• Является источником кальция, калия, магния, фосфора, натрия, цинка, меди и селена
• Содержит большую дозу витамина С (40 мг в 100 г продукта)
• Высокая концентрация фолиевой кислоты делает свеклу продуктом маст-хэв в диете беременных женщин
• Рассматривается как панацея для лечения железодефицитной анемии
• Является естественным допингом для сердечной мышцы
Золотая середина
Как сказал Парацельс: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет только доза». Именно потому и в данном случае необходимо соблюдать осторожность. Особенно это касается людей с пониженным артериальным давлением, поскольку соединения азота, содержащиеся в соке из свеклы, способны снижать артериальное давление, что может привести к определенному дискомфорту — общей слабости, головокружению.
Больным сахарным диабетом следует ограничить употребление запеченной красной свеклы, а также сока из свеклы (до 150 мл в день) из-за достаточно высокой концентрации сахара в этом продукте. Также следует быть бдительным и тем, кто страдает от мочекаменной болезни, так как сок из свеклы содержит оксалаты, которые могут стимулировать образование камней в почках.
Источник: здесь