Череповецкий молодёжный центр

Menu
  • Упражнения
  • Витамины
  • Питание
  • Здоровье
  • Зож
  • Советы специалистов
Меню

Доброе утро спорт мотивация – -30

Posted on 09.05.202026.12.2019 by alexxlab

Содержание

  • Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
  • 20 цитат о спорте и мотивации
  • Цитаты великих людей, для мотивации к спорту
  • Цитаты мотивирующие на спорт — Портал FitLine-Sport
    • 14 мотивирующих цитат
  • Мотивирующие цитаты для достижения успеха и своих целей
    • Невозможное возможно: мотивирующие цитаты на достижение успеха
    • Мотивирующие цитаты на английском с переводом
    • Мотивирующие цитаты на успех в бизнесе и достаток
    • Мотивирующие фразы на учёбу
    • Фразы-мотивации на спорт, на похудение
      • Видео с мотивирующими цитатами
  • Лучшая мотивация в спорте в цитатах и афоризмах
    • Лучшая мотивация в спорте в цитатах и афоризмах
  • Утро добрым бывает: мотивация и еще раз мотивация — Здоровье и спорт
        • Как успевать высыпаться осенью и зимой

Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!

Автор:
23 мая 2017 16:40

Спорт для многих – это благородное занятие, что выявляет в человеке не только физические способности, но и силу характера. По этой причине цитаты про спорт мотивируют людей и самих быть сильнее и смелее, не бояться преград, и видеть цель, к которой стоит стремиться.

Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!
Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы! Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы!

fishki.net

20 цитат о спорте и мотивации

Каждого из нас в любой момент может свалить апатия, неуверенность в себе, страх перед трудностями… Да все что угодно! Но это не повод опускать руки.

Нужно верить в себя и двигаться вперед. Все достижимо!

Чтобы хоть как-то поддержать вас на пути к своей цели, мы подобрали 20 вдохновляющих цитат о спорте и мотивации. Поехали!

20 цитат о спорте и мотивации

1. Брюс Ли. Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.

2. Джеки Чан. Лучший путь к успеху – это влюбиться в то, что ты делаешь.

3. Майк Тайсон. Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть.

4. Анджелина Джоли. Принимайте смелые решения и делайте ошибки. Это всё делает вас тем человеком, которым вы являетесь.

5. Арнольд Шварценеггер. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

20 цитат о спорте и мотивации

6. Мoхаммед Али. Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чтобы стать чемпионом – нужно начинать глубоко изнутри – с желания, мечты и четкого представления своего успеха.

7. Костя Цзю. Любая трудность в этой жизни – не просто так, она для чего-то.

8. Дуэйн Джонсон Скала. Идеала не существует, но надрывать свою задницу, чтобы достичь его, надо — это ведет к успеху.

9. Александр Овечкин. Мой стальной характер тоже нуждается в постоянной закалке. Я никогда не перестаю работать над собой и учиться, так как хочу совершенствоваться как личность и как хоккеист.

10. Сильвестр Сталлоне. Помните, ум – ваш лучший мускул. Большие руки могут двигать камни, но великие слова способны свернуть горы… Ездите на поезде мозга к успеху.

11. Джейсон Стэтхэм. Дайте то, что у вас есть. Возможно, для кого-то это будет ценнее, чем вы можете себе представить.

20 цитат о спорте и мотивации

12. Тина Канделаки. Гордиться надо своими достижениями, а не украшениями.

13. Чак Норрис. В любой момент вы можете оказаться в одном шаге от свершения мечты всей своей жизни, но только при том условии, что вы идете навстречу всем возможностям, способным осуществить вашу мечту.

14. Михаил Пореченков. Надо работать над тем, что идет, а не над тем, что не идет! Тогда можно достичь потрясающего успеха.

15. Тайгер Вудс. Если ты устаешь от ходьбы – беги.

20 цитат о спорте и мотивации

16. Александр Карелин. Все понимают, насколько спорт – серьезный и важный инструмент для самоуважения и самоидентификации нации.

17. Харуки Мураками. Мышцы наращиваются тяжело, но сходят легко. Жир наращивается легко, но сходит тяжело. Факт неприятный, но от этого он не перестает быть фактом.

18. Майкл Фелпс. Формула нормальной жизни не обходится без спорта.

19. Ричард Брэнсон. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться!

20. Майкл Джордан. Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.

Материал подготовил: Александр Сергеев

( 9 оценок, среднее 5 из 5 )

relife.blog

Цитаты великих людей, для мотивации к спорту

Мотивационные цитаты помогают человеку добиваться цели и верить в себя, заставляют не опускать руки и двигаться вперед, дают силы не останавливаться на полпути и не искать оправданий. Если вы знаете, чего хотите достичь – это уже хорошо. Если вы предпринимаете для этого конкретные шаги – вообще замечательно.

Но, иногда бывает и так, что моральные силы вас покинули. Конечно, неудачи случаются с каждым, так уж устроен мир. Просто надо помнить, что за черной полосой идет белая, за ночью – рассвет, за болезнью – выздоровление… Всегда находите в себе силы для преодоления препятствий. В этом вам помогут мотивирующие цитаты людей, которые смогли многого добиться в жизни и спорте.

Получите всю мудрость, знания и опыт великих людей, через их лучшие цитаты.

Мотивирующие цитаты

Те, кто не могут найти время для тренировок, придется искать время для того, чтобы болеть!

(c) Эдвард Стенли

Мотивирующие цитаты

Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум!

(c) Винсент Ломбарди

Мотивирующие цитаты

Мне нравится работать с весами. Иногда, когда держишь над собой штангу, понимаешь, что она может сокрушить тебя, но этого не происходит, потому что ты сильнее.

Мотивирующие цитаты

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

(c) Арнольд Шварценеггер

Мотивирующие цитаты

Пять составляющих пути к победе — это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля — это самое главное!

(c) Кен Доэрти

Мотивирующие цитаты

Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться.

(c) Майкл Фелпс

Мотивирующие цитаты

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.

(c) Майкл Джордан

Мотивирующие цитаты

Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.

(c) Мухаммед Али

Мотивирующие цитаты

У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта — всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление — к цели.

Мотивирующие цитаты

Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.

(c) Джеймс Кук

justsport.info

Цитаты мотивирующие на спорт — Портал FitLine-Sport

Чтобы пересилить себя и начать заниматься спортом – нужна мотивация. Когда у человека есть стремление и мысль, побуждающая к действию – это победа! Пусть приз еще совсем далек, но он точно будет в руках по-настоящему целеустремленной натуры.

 

Мотивирующие цитаты о спорте из уст профессионалов своего дела мы уже слышали не раз, поэтому давайте не забывать, что каждый из нас индивидуальность, которая может внести что-то новое в этот такой наполненный мир.

Возможно, для кого-то приведенные ниже цитаты станут неким открытием, а что самое главное – зажгут огонь внутри и подтолкнут к действиям!

14 мотивирующих цитат

Почему 14? – спросите вы, ответ прост–14 это 2 семерки, одна семерка хорошо, а две лучше!

1. «Ели не хочешь в старости искать свою молодость, смотря под ноги, начни заниматься спортом, чтобы навсегда остаться молодым»

2. «Жир – паразит, который со временем съест тебя. Не впускай его к себе – займись спортом»

3. «Играть можно не только с кем-то или чем-то, играть можно и с мышцами. Что для этого нужно приобрести? Правильно – рельефное тело»

4. «Фигура твоей мечты совсем близко – подойди к тренажеру»

5. «Есть желание – хорошо. Есть цель – замечательно. Есть результат – ты победил»

6. «Как тебе не стыдно, тебе же природа дала тело, которым можно распорядиться правильно, а ты вот так вот с ним поступила. Пойми, что есть два выхода – либо ты так и не увидишь себя красивой, либо вовремя остановишься, займешься спортом и взглянешь на себя новую»

7. «Когда дорога новая и незнакомая, страшно по ней идти, но сделав шаг, ты поймешь, что этот путь и есть правильный»

8. «Бесценна каждая секунда, которую можно вложить в себя, таких секунд будет много, но время, уделенное спорту, поблагодарит тебя в будущем»

9. «Не хочешь чтобы мечта осталась мечтой – действуй»

10. «Хватит завидовать людям с красивым телом, в отличие от тебя, они приложили усилия и добились превосходного результата. Все, что тебе нужно – встать с дивана и заняться спортом, чтобы в дальнейшем, не ты восхищалась кем-то, а восхищались тобой»

11. «Смеешься сидя с булкой в руке за телевизором? А на улице смеются над тобой. Будь сильнее лени, займись спортом»

12. «У сильных духом нет слова – завтра, у слабых духом нет слова сейчас»

13. «Помогите мне! Знай, никто кроме тебя самого, тебе не поможет (Все начинается с тебя)»

14. «Есть цель? Засыпай и просыпайся с ней, живи, дыши ею, думай, действуй и не останавливайся, пока не достигнешь ее»

Мотивирующие цитаты про спорт дадут именно тот толчок, который был необходим. Помните, что вы можете абсолютно все, откройте в себе тот потаенный сундучок, где спряталась сила воли, упорство и мощное стремление к желаемой цели!

 

Похожие статьи

 

— Как мотивировать себя на похудение

— Все о тренировках

— Все о правильном питании

— Все о похудении

 

fitline-sport.ru

Мотивирующие цитаты для достижения успеха и своих целей

Вы всё ещё сомневаетесь в своих силах? Отставить все сомнения, пришло время вооружиться уверенностью в себе и двигаться к собственному успеху. Поверить в себя вам помогут фразы успешных людей, известных мыслителей, звёзд кино и спорта. Представляем вашему вниманию подборку мотивирующих цитат на достижение успеха в жизни, в бизнесе, в учёбе или любом другом деле.

Невозможное возможно: мотивирующие цитаты на достижение успеха

Кто верит в свою удачу, удачлив. (К. Геббель)

Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас. (Д. Рон)

Вы должны уже сегодня относиться к себе как к человеку, добившемуся успеха. (Д. Рон)

Каждое утро начинай с чтения списка самых богатых людей. Если тебя там нет – берись за работу. (Р. Орбен)

Успех – это лестница, на которую не взобраться, держа руки в карманах. (П. Баует)

Успех — это успеть. (М. Цветаева)

Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз. (Рэй Брэдбери)

Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители. (Ф. Гизо)

Отступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейОтступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейЛюбое достижение начинается с решения попробовать. (М. Барышников)

Секрет успеха – знать то, что никто ещё не знает. (А. Онассис)

Непобедимым быть можешь, ежели не вступишь ни в какой бой, в котором победа не от тебя зависит.   (Эпиктет)

В серьёзных делах следует заботиться не столько о том, чтобы создать благоприятные возможности, сколько о том, чтобы их не упустить. (Франсуа де Ларошфуко)

Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила.

Я этого хочу. Значит, это будет. (Г. Форд)

Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться. (Ричард Бах).

Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего один вариант.

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти. (Оноре де Бальзак)

Отступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейОтступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейУспех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. (У. Черчилль)

Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду. (Х. Колумб)

Желание добиться успеха без упорного труда схоже с желанием снять урожай там, где вы не сажали семена. (Дэвид Блай)

Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба. (Джон Кроу Рэнсом)

Поражение – это лишь один из вариантов развития событий, который нужно отбросить за ненадобностью. (Джоан Ланден)

Мы рождены быть настойчивыми, ибо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле. (Тобиас Вульф)

Чтобы добиться успеха, нужно сделать всего 2 вещи: чётко определить, чего вы хотите на самом деле, а затем заплатить за всё это требуемую сумму.(Нельсон Бункер Хант)

Мечты, как звезды… возможно, вам до них никогда не дотянуться, однако, если вы устремитесь к ним, они приведут вас к вашей судьбе. (Гейл Диверс)

Отступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейОтступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейПоставьте себе высокую цель и не останавливайтесь, пока её не достигните. (Бо Джексон)

Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса:
• Почему?
• А почему бы и нет?
• Почему бы и не я?
• Почему бы и не прямо сейчас? (Джимми Рэй Дин)

Хвалите себя за то, что вы уже достигли, и не падайте духом. (Сальма Хайек)

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать. (Майк Фелпс)

Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть. (Марк Спитц)

Спящему не достанется ничего, кроме снов. (Серена Уильямс)

Отступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейОтступать - всегда рано! Подборка мотивирующих цитат для достижения успеха и своих целейПрепятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели.  (Том Круз)

Если ты не собираешься идти до конца, зачем ты вообще это делаешь? (Джо Намат)

Возможно, есть люди более талантливые чем вы, но вы не найдёте оправдания, если кто-то работает усерднее вас. (Дерек Джетер)

Тренируйтесь. Учитесь. Всегда будьте наготове. (Дерек Джетер)

Чтобы достичь поставленных целей, нужны терпение и энтузиазм. Мыслите глобально – но будьте реалистами. (Дональд Трамп)

Мотивирующие цитаты на английском с переводом

The future belongs to those, who believe in beauty of their dreams. (Будущее принадлежит тем, кто верит в свои мечты).

Success doesn’t come to you. You go to it. (Успех сам не приходит к Вам. Вы идёте к нему).

It does not matter how slowly you go as long as you do not stop. (Не важно, как медленно вы идёте, если вы не останавливаетесь).

УспехУспехSuccess is not in what you have, but who you are. (Успех не в том, что имеешь, а в том, что ты из себя представляешь)

Visualize yourself being successful. How would you walk, talk, act or work? (Визуализируйте себя успешным. Как бы вы ходили, говорили, действовали или работали?)

Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible. (Постановка целей – это первый шаг в деле превращения невидимого в видимое).

Motivation will almost always beat mere talent. (Мотивация почти всегда побеждает просто талант).

Мотивирующие цитаты на успех в бизнесе и достаток

Если вы готовы сдаться, значит, вы куда ближе к успеху, чем предполагаете.

Сфокусируйтесь на ваших желаниях и помните, что мысли материальны.

Беритесь за такой объём работы, который можете осилить за один день.

Следите за своими конкурентами, но уделяйте большее внимание тому, чем вы занимаетесь сами.

Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

Цель - путь к успехуЦель - путь к успехуЧёткая цель — первый шаг к любому достижению

Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придётся работать ни дня в твоей жизни.  (Конфуций)

Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли.  (Уильям Шекспир)

Любовь и работа — единственные стоящие вещи в жизни. Работа — это своеобразная форма любви.  (Мэрилин Монро)

Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать. (Жорж Элгози)

Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее.  (Томас Джефферсон)

Мотивирующие фразы на учёбу

Что умеете хорошего, то не забывайте, а чего не умеете, тому учитесь.

Не торопитесь оставлять стул ученика, и не поторопят вас оставить стул учителя.

Чему бы ты ни учился, ты учишься для себя.

Учение - постоянный ростУчение - постоянный ростНаслаждайся возможностью постоянного роста

Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучиться. Достоинствам их я постараюсь подражать, а на их недостатках сам буду учиться. (Конфуций)

Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению. (Конфуций)

Мука учения всего лишь временна. Мука незнания – невежество – вечна.

Фразы-мотивации на спорт, на похудение

Те, кто не могут найти время для тренировок, придется искать время для того, чтобы болеть! (Эдвард Стенли)

Каждая тренировка — это маленькая история , кусочек твоей жизни…

Захочешь — найдешь время, не захочешь — найдешь причину.

Спорт это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни…

ПохудениеПохудениеПохудение – это наука управления собой

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха. (Арнольд Шварценеггер)

Желание похудеть требует уважения. (Ефим Стоянов).

Из-за тренировок часто болит тело, из-за неуверенности в себе часто болит душа.

Видео с мотивирующими цитатами

Верьте в себя, ставьте цели и достигайте их! Помните, что для достижения настоящего успеха лёгких путей не существует. Но трудности и препятствия существуют для того, чтобы сделать вас сильнее и убедить в правомерности поставленных целей. Как бы вам не было сложно, никогда не сдавайтесь!

frazy.su

Лучшая мотивация в спорте в цитатах и афоризмах

Специально для тебя мы подобрали лучшие цитаты и афоризмы. Лучшая мотивация в спорте и в жизни.

Лучшая мотивация в спорте в цитатах и афоризмах

Честность, трудолюбие, концентрация. Вот что нужно для успеха.

 

Сила в спокойствии.

 

Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно.

 

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.

 

Чтобы дойти до цели, человеку нужно одно. Идти.

 

Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать.

 

Кораблю безопаснее в порту, но он строился не для этого.

 

В мире есть один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть наверх — это ты сам!

 

Не смей сдаваться! Твоя мечта не простит тебе этого.

 

Достигнув вершины, приготовься оказаться на дне следующего уровне.

 

Всё в ваших руках, поэтому их нельзя опускать.

 

Смотри вперёд с верой, назад — с благодарностью, вокруг — с любовью.

 

Гасите свою лень, иначе она погасит вас.

 

Победи себя и выиграешь тысячи битв.

 

Если ты сдашься однажды, это войдёт в привычку.

 

В нашем паблике МИРНЫЙ ВОИН ты найдёшь мотивацию на каждый день! Напиши в комментариях цитаты и афоризмы, которые тебя мотивируют.

bboy-blog.com

Утро добрым бывает: мотивация и еще раз мотивация — Здоровье и спорт

Доказано — то, как человек просыпается и проводит утро, напрямую влияет на его успех во всех сферах жизни.

Сегодня у нас с вами последняя встреча в эдаком своеобразном кругу любителей бодрого утра. Позади почти 2 месяца упорной работы над собой, впереди новый, несущий положительные изменения год, время подвести итоги.

Надеюсь, каждый из вас за эти несколько недель уже выработал у себя привычку готовиться к утру заранее: еще с вечера собирать сумку, гладить одежду, начищать обувь, возможно, даже делать заготовки для завтрака, чтобы утром тратить меньше времени. Ложитесь спать и встаете тоже раньше? Прямо вот предвижу хор положительных ответов, радующих слух.

Также, еще нежась в постели, не забываете благодарить новый день и делать ленивую зарядку, чтобы каждая клеточка тела проснулась. После — 1-2 стакана теплой воды натощак и, конечно же, контрастный душ. Хочется верить, ваши родные спокойно относятся к визгам в ванной. Ну, и в завершение — полезный, легкий, заряжающий энергией на весь день завтрак.

НЕДЕЛЯ 8. Ради чего это все?

Такие вот несложные ежедневные утренние ритуалы сделают каждое утро по-настоящему добрым. Но ради чего это все? Почему утро так важно для последующего за ним дня? Почему от качества утра зависит не только день, но, по сути, и вся жизнь?

Доказано, что утреннее пробуждение и то, чем вы заняты с утра, напрямую влияет на успех во всех сферах жизни: бизнес, семья, хобби, здоровье и т.д. За бодрым утром следует такой же активный продуктивный день. И напротив, ленивое или нервное утро с вероятностью сто процентов перейдет в точно такой же день. Лишь изменив время подъема и высвободив несколько драгоценных минут с утра, можно легко улучшить любую сторону жизни, причем намного быстрее, чем может показаться на первый взгляд.

Подумайте, какую жизнь вы хотите для себя и своих родных: полную любви, успеха, счастья и богатства или же посредственную, серую, ничем не запоминающуюся и непримечательную? Я уверена, что вы достойны лучшего.

Блоги

Как успевать высыпаться осенью и зимой
Ольга Фомина

В нашем проекте мы изучили основные привычки, которые напрямую влияют на здоровье, ведь без него пьянящего успеха не видать. Следующим этапом может стать достижение новых высот: еще более ранний подъем и использование высвободившегося времени утром на оттачивание нужного навыка.

Если хотите написать книгу, изучить иностранный язык, научиться игре на фортепиано — уделяйте этому процессу 15-30 минут каждое утро. Подумайте, чего вам не хватает для счастья, о чем мечтали с детства, но так и не нашли времени осуществить? Все в ваших руках. Мечты сбываются, стоит лишь немного «полежать в данном направлении».

Я вам желаю не останавливаться на наших утренних достижениях, идти дальше. И пусть в Новом 2018-м году мечты обязательно сбудутся, а каждое утро будет исключительно бодрым!

Задание 8: напишите свою заветную цель, мечту, то, ради чего живете и готовы вскакивать с постели. Каждое утро уделяйте шагам на пути к ее осуществлению по 15-30 минут.

Еще больше про здоровый образ жизни читайте здесь: hcfomina.blogspot.com

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

tsn.ua

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Витамины
  • Здоровье
  • Зож
  • Питание
  • Упражнения
  • Разное
2025 © Все права защищены.