как можно заниматься фитнесом дома
Не у всех девушек есть возможность посещать фитнес-занятия в клубе, но выглядеть красиво хотят все. Как организовать домашний фитнес, не выходя из собственной квартиры, читай в нашем материале.
Чтобы фигура была красивой и подкачанной, радуя своим отражением в зеркале, и ловя восхищенные взгляды, нужно выстроить правильную систему питания, а также дополнить ее физическими упражнениями. В идеале, необходимо пойти в фитнес-клуб. Однако что делать, если на него нет времени или финансовой возможности, а включить в свое расписание фитнес, необходимо?
ДОМАШНИЙ ФИТНЕС: ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ
Чтобы фитнес дома дал желаемый результат и сумел подтянуть фигуру, тренировка должна быть построена правильно, включая в себя кардио и силовой тренинг. Кардиотренировка направлена на укрепление сердца, повышение выносливости и сжигание жира, а силовой тренинг будет формировать фигуру, и прокачивать каждую группу мышц.
Читать также: Какие фитнес-упражнения дают мгновенный результат
Из инвентаря тебе понадобится домашний кардиотренажер, гантели и удобный коврик для упражнений. При этом гантели часто заменяют пластиковыми бутылками, наполненными водой. По сути, можно обойтись и без кардиотренажера, если ты будешь перед тренировкой бегать на стадионе или кататься на велосипеде, но как показывает практика, мало кто настолько сильно может организовать себя. Да, и кардиотренировки на улице становятся большой проблемой в холодную пору года, когда за окном часто бывает дождь, а затем и снег.
Очень важный момент в домашних занятиях — научиться правильно выполнять упражнения. Это достаточно сложная задача, ведь научить и поправить, в случае чего, будет некому.
В идеале найти для себя какой-нибудь видеокурс, где тренер будет делать комплекс упражнений, и акцентировать внимание на ошибках.
Даже когда ты выучишь этот комплекс наизусть, старайся продолжать делать его с виртуальным тренером. Он своими подсказками будет подстегивать тебя делать упражнения правильно. Просто, как показывает практика, если тот или иной комплекс выполнять, смотря кино или сериал, теряется эффективность.
Читать также: Где найти мотивацию для занятий спортом
Также такой подход к занятиям убережет тебя от травм.
Прорабатывай все мышцы тела. Очень часто девушки акцентируют внимание на проблемных зонах, забывая о тренировке других групп мышц. Это — неправильно, проработано должно быть все тело. Просто подтянутая попа плохо смотрится на фоне дряблых рук.
ДОМАШНИЙ ФИТНЕС: РЕГУЛЯРНОСТЬ
Еще один вопрос, с которым тебе придется столкнуться в налаживании домашних тренировок, это — их регулярность. Если с занятиями в фитнес-клубе все понятно: ты заплатила деньги, и волей-не волей вытягиваешь себя тренировку, то заставить себя заниматься дома, бывает очень сложно.
Читать также: Тренируйся дома: зарядка для похудения
Чтобы втянуться в тренировочный процесс, разработай для себя график дня, в который внеси часы занятий. Пускай это будет священное для тебя время, когда ты вне зависимости ни от чего, посвящаешь себя тренировке. Очень важно, хотя бы на первых порах, не переносить тренировки со времени на время, и не оставлять их «на потом». Это поможет войти в ритм и сделать занятия привычкой.
Чтобы занятия дома были эффективны, не забудь придерживаться правил здорового питания.
Автор: Наталия Вересюк
Фитнес дома — домашний фитнес для женщин: упражнения, тренировки, видео уроки
Выпады, наряду с приседаниями, – одно из самых популярных упражнений у спортсменов, а также у девочек, которые хотят накачать ягодицы дома.
Сброс веса, или похудение — это не только модное веяние, которому следуют для достижения идеальной фигуры.
Привести форму в порядок бывает необходимо и по состоянию здоровья.
Вы весь день придерживались сбалансированной диеты, следили за тем, чтобы не съесть лишнего… Но, как только наступает вечер, вы все чаще заглядываете в холодильник и по кусочку, по чуть-чуть, переедаете. Знакомо?
Получить красивое подтянутое тело можно не только в тренажерном зале, но также и в домашних условиях.
Врачи, диетологи, спортивные тренеры/инструкторы по фитнесу часто говорят о так называемых медленных углеводах, гликемическом индексе, проблемах жировых отложений.
Многие люди думают, что тренажерный зал является лучшим местом для кардиотенировок, поверьте, это не так. Картдиотренировки в домашних условиях намного эффективнее!
Все знают, что мышцы спины отвечают за красивую осанку. В наше время, когда большинство людей ведут сидячий образ жизни, очень важно помнить об этих мышцах и уделять им тоже свое внимание.
Не только специалисты, но и обыватели, знающие цену своему здоровью и улыбающиеся миру с раннего утра, уверены, что быстрые углеводы – это недруги подтянутой фигуре и активному и деятельному организму человека в целом.
Очищающий кисель для плоского живота станет вашим помощников на пути к стройности и здоровью. Он не только поможет избавиться от лишнего жира, но и хорошо почистит кишечник, нормализует обмен веществ.
Предлагаем вам заняться аэробикой дома — видео упражнений от Deanne Berry сделают вашу тренировку эффективной и веселой!
Домашний фитнес
Инициатива «Жить здорово»
Религиозное объединение «Слуцкая епархия Белорусской православной церкви»
ТАТЬЯНА
– Судьба меня не баловала. Муж умер, когда моим деткам было 3 и 4 года. Поэтому спасалась я активностями: аквааэробика, лыжи – всего понемножку. Но это было, скорее, увлечением, чем образом жизни.
Когда-то Татьяна не верила, что спорт станет для нее серьезным занятием.
Она считала, что это движение для молодых, таких, как ее дочь, а в пенсионные годы (женщине 65 лет) поздно что-то менять. Но все круто изменилось…
Два года назад женщина мыла посуду и внезапно не смогла разогнуть колено. Зажало нерв в спине. Примерно тогда она и узнала про инициативу «Жить здорово». Первое время сомневалась, подойдет ли по возрасту, но теперь ни капли не жалеет.
– Если сказать, что в мои годы нет болячек, то это будет вранье. Просто я не люблю о них рассказывать, – говорит Татьяна. – Свои болезни теперь я люблю побеждать: спортзал, велосипед, бассейн.
В группу, куда я попала, ходят женщины разных возрастов, от 30 лет и старше. Но для меня они все равно девочки – я самая взрослая. Тем не менее возраст не помешал занятиям и нашей дружбе. Мы так раззнакомились, что теперь вместе проводим праздники, ездим на дачу. Общение – еще один важный бонус этой инициативы.
Свои болезни я люблю побеждать: спортзал, велосипед, бассейн»
Помимо занятий спортом, проект включал в себя лекции и даже индивидуальные программы питания.
Поэтому сегодня, когда у Татьяны нет возможности пойти на тренировку, она устраивает спортивный комплекс прямо у себя в квартире.
– Каждое утро я делаю 15-минутную зарядку: приседания, отжимания и пресс. Для меня это уже как почистить зубы или умыться. У меня есть свой коврик, спортивный костюм и желание. Спорт для меня – большая радость.
А еще три раза в неделю у меня час фитнеса и час бассейна. После могу сесть на велосипед и поехать на дачу, поработать там. В первое время после небольшой нагрузки я приходила домой и лежала пластом. А теперь тело привыкло – и любая нагрузка только в радость.
«У моей дочери горят глаза, а это дорого стоит»
Татьяне настолько понравилось это движение, что она привела с собой дочь, которая два года назад ушла в декрет и стала вести немного пассивный образ жизни.
– После программы ее жизнь серьезно изменилась, – с гордостью рассказывает о своей дочери Татьяна. – Ушли вредные привычки, изменился подход к питанию, появилась активность.
Сегодня Татьяна получила кубок как лучшая участница движения. Особенно награде обрадовался внук, который сказал: «Бабушка, я тобой так горжусь. У тебя еще все впереди».
Инициатива реализована ПРООН в рамках проекта ООН «Белмед», финансирумого Европейским союзом и реализуемого в партнерстве с Министерством здравоохранения Беларуси.
Автор текста: Александра Савинич (Aliaksandra Savinich)
Домашний фитнес для женщин – как его сделать безопасным и эффективным?
Домашний фитнес для женщин – о правилах безопасности самостоятельной тренировки
Довольно часто решение начать с понедельника новую жизнь и наконец заняться фитнесом уходит в страну невыполненных обещаний. Не с кем оставить малыша, загруженность на работе, далеко добираться до фитнес-клуба – да мало ли причин, по которым мы так и не доходим до спортзала или едва начав, бросаем занятия. Но если действительно есть желание заниматься собой, то человек ищет возможности, и если заниматься в клубе проблематично, почему бы не устроить спортзал дома?
Домашний фитнес – два важных условия эффективных занятий
Есть два важных условия эффективных домашних занятий для женщин.
Первое – правильная техника и безопасность. Второе – подходящее для занятий помещение. Подбирая комплекс упражнений для домашнего фитнеса, придется учитывать размер свободного пространства. Например, выполнять сложные пируэты и подкрутки брейк-данса в маленьком помещении не получится, но зато можно заняться восточными танцами, бодифлексом или пилатесом. Если есть место хотя бы для одного тренажера – проблема с помещением снимается – крутите педали, качайтесь и занимайтесь на здоровье.
Гораздо сложнее выполнить первое условие – соблюдать безопасность и правильно выполнять упражнения. Домашний фитнес требует знаний и определенного опыта, и если вы раньше спортом не занимались, не сможете подобрать уровень нагрузки самостоятельно, и не знаете, как правильно выполнять упражнения (особенно с отягощениями, пусть даже это полукилограммовые гантельки), то стоит некоторое время позаниматься в фитнес-клубе с инструктором. Вы научитесь чередовать аэробные и силовые нагрузки, контролировать пульс, дыхание, чувствовать свое тело и выполнять упражнения максимально эффективно и при этом безопасно.
Именно из-за еще не сложившейся мышечной координации во время самостоятельного выполнения новых упражнений могут быть травмы.
Домашний фитнес для женщин – правила безопасных занятий
Методика тренировок и время занятий. Попросите инструктора разработать специально для вас программу тренировок. Или воспользуйтесь уже готовой программой для новичков, но она должна быть разработана специалистами, а не любителями. Соблюдайте принцип постепенного наращивания нагрузок. Если вы чувствуете, что еще остались силы, и можно бы еще позаниматься – не гонитесь за результатом и не форсируйте события. Утром не давайте организму большие нагрузки – сердце еще к ним не готово, и могут быть осложнения. На голодный или полный желудок заниматься нельзя – между приемом пищи и окончанием или началом занятий должен пройти хотя бы один час. Если вы совмещаете тренировку с работой, то оптимально тренироваться 3-4 раза в неделю не больше часа. В вечернее время занятия должны заканчиваться не позднее, чем за два часа до сна.
Правильная техника. Не пытайтесь повторить упражнение точь в точь, как его делает инструктор. Люди, которые ведут занятия по фитнесу – это профессионалы и мастера, а вы – новичок. Сразу сделать глубокий наклон или выпад не у всех получится, ваша задача – правильно усвоить технику выполнения, почувствовать какие мышцы задействованы, как на них идет нагрузка. Постепенно и вы сможете перейти на более высокий уровень.
Каждая тренировка должна начинаться с разминки. Общая (различные махи, растяжка, наклоны) – в начале занятий. Она разогреет мышцы, сделает связки более эластичными, подготовит весь организм к работе. В конце тренировки нужно делать заминку, растяжку и дыхательные упражнения на расслабление. Берегите суставы и спину, не допускайте полного сгибания и резкого выпрямления. Измеряйте пульс и старайтесь не доводить его выше 150 ударов в минуту.
Удачных и безопасных вам тренировок!
Домашний фитнес для женщин: ТОП-6 упражнений
Домашний фитнес для женщин
Учитывая бешеный темп жизни в мегаполисе, мало кому удается выкроить время для посещения фитнес центра или тренажерного зала.
Поэтому все больше и больше женщин принимают решение заниматься самостоятельно в домашних условиях. И это решение правильное! Некоторые ошибочно полагают, что домашние тренировки в разы менее эффективны, чем те тренировки, которые проходят в специально обустроенном для этого помещении. Но ведь не в помещении дело, дело в вашем твердом желании, силе воли и упорстве! Читайте дальше и вы узнаете, что собой представляет домашний фитнес для женщин и насколько эффективным и удобным он может для вас стать.
Для начала следует обсудить плюсы тренировок в домашних условиях. Согласитесь, что заниматься дома куда комфортней и удобней. Нет незнакомых людей, которые на вас поглядывают, ненужно тратить время и средства на дорогу в тренажерный зал или фитнес-центр, к тому же у вас есть возможность обзавестись прекрасной фигурой совершенно бесплатно! Единственное, на что нужно будет потратиться (по желанию) это на спортивный инвентарь.
Если у вас низкий уровень физической подготовки, стоит начать с самого малого.
Начните свои занятия с вводной тренировки. Вводная тренировка обязательно включает в себя разминку, комплекс базовых упражнений и растяжку. Разминка крайне необходима для того, чтобы в процессе выполнения упражнений вы не травмировали мышцы. Базовые упражнения следует подобрать для всех групп мышц, дабы они были готовы к дальнейшим серьезным нагрузкам. Пренебрегать растяжкой также не рекомендуется, так как благодаря ей вы сумеете расслабить свои мышцы и хорошенько их растянуть. Проведите хотя бы несколько вводных занятий, после чего переходите к выполнению упражнений, детально описанных ниже.
Домашний фитнес для женщин: упражнения
Домашний фитнес для женщин: упражнения
Приседание
Хотите иметь красивые ягодицы, крепкие мышцы брюшного пресса и стройные ноги? Тогда приседания придут как нельзя кстати! Однако для получения желаемого результата данное упражнение важно выполнять правильно. Ноги расставьте немного шире плеч, напрягите при этом мышцы брюшного пресса.
Представьте, что сзади вас стоит низкий табурет, на который нужно сесть. Спину при этом необходимо стараться держать прямой. Делайте три подхода по пятьдесят-сто раз за каждый.
Махи ногами в положении лежа
Займите положение лежа, сделав упор на ладонь и стоя при этом на колене. Отведите ногу назад, а затем опустите ее. Сделайте четыре подхода по тридцать пять раз каждый (для одной ноги).
Отжимание
Хотите подкачать трицепсы, грудные мышцы, дельтовидные мышцы и мышцы спины? Отжимания помогут осуществить ваши стремления. Примите положение лежа, упершись ногами или коленями в пол, руки на ширине плеч. Спину при выполнении старайтесь держать ровно. Сделайте три подхода по максимальному количеству раз.
Выпады
Для проработки ягодичных мышц и мышц бедер великолепно подойдут выпады. Сделайте шаг вперед одной ногой и зафиксируйте ноги в таком положении. Держите спину прямой и начинайте приседать до параллельной прямой с полом.
Сделайте по три подхода по двадцать раз для каждой ноги.
Подъем ног в положении лежа
Если вы мечтаете о плоском животике, не пренебрегайте этим упражнением. Руки сомкните за головой, лягте на спину, медленно поднимайте ровные ноги на сорок пять градусов от пола, затем опустите их, не кладя на пол. Сделайте три-четыре подхода по десять-пятнадцать раз.
Наклоны
Наклоны помогают сформировать талию и проработать мышцы спины. Ноги расставьте на ширине плеч и медленно делайте наклон вбок, руки следует держать на талии или за головой. Сделайте три-четыре подхода по пятнадцать-двадцать раз.
При регулярных тренировках уже в скором времени вы заметите, насколько подтянулось ваше тело, окрепли мышцы, а объемы ушли!
Домашний фитнес для женщин: видео
Чем отличается домашний фитнес от похода в фитнес-клуб | СПОРТ
Могут ли тренировки дома заменить посещение фитнес-клуба? На этот вопрос ответила эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алёна Грибанова.
Всё необходимое
«Преимущество фитнес-клубов в сравнении с занятиями дома, на мой взгляд, очевидно – в клубах собрано в одном месте всё необходимое для того, чтобы любой человек в самые краткие сроки достигал своих целей. Неважно, хотите вы похудеть или набрать мышечную массу, проработать рельефы или проблемные зоны – всё это можно сделать максимально эффективно», — говорит Алёна Грибанова.
По словам эксперта, среди преимуществ занятий в клубе — наличие современных тренажёров и методик, профессиональные тренеры и специалисты фитнес-тестирования, которые проведут необходимые исследования и предложат соответствующие вашему уровню подготовки программы тренинга и питания. Кроме этого, в большинстве фитнес-клубов есть бассейны, сауны, хаммам, залы групповых программ с множеством разнообразного оборудования, spa-комплексы и массажные кабинеты, одним словом, здесь вас ждёт целый комплекс факторов, помогающих восстанавливаться и достигать ваших целей.
Стройность через экран монитора?
Сейчас набирают популярность онлайн-тренировки.
Насколько они эффективны?
По словам Алёны Грибановой, персональный формат отличается от онлайн-тренинга прежде всего оптимизацией тренировочного процесса. Работая под руководством опытного тренера, мы часто используем тактильные контакты руками для коррекции выполнения упражнений, тем самым добиваясь техничного выполнения того или иного упражнения, что невозможно сделать онлайн. Также при выполнении упражнений персонально, фитнес-коуч часто замечает компенсации, которые, происходят в теле клиента как реакция на нагрузку. Это можно увидеть и исправить, находясь рядом с человеком, но невозможно скорректировать онлайн. Поэтому персональный тренинг априори является более безопасным и эффективным.
Тренажёр имеет значение
Конечно сейчас на рынке много производителей, предоставляющих фитнес-оборудование для домашнего использования. Но, как правило, в клубах предоставлены полупрофессиональные и профессиональные тренажёры, рассчитанные на длительные нагрузки. Поэтому их можно эксплуатировать 24 часа в сутки, при этом они будут долго исправно служить.
Как пример – тренажёр DRT (двойная регулируемая тяга), позволяющий тренировать тело в различных плоскостях с различным вектором нагрузки. Это многофункциональный тренажёр поможет развивать функциональную силу, реактивность, скоростно-силовые показатели.
«Добавлю также, что в фитнес-клубах вы можете получить дополнительные услуги, очень эффективные для снижения веса (массажи и обертывания), и они просто недоступны в домашних условиях. Конечно же, без консультации специалистов фитнес-тестирования и составления персональной диеты вообще сложно говорить о каком-либо устойчивом и гарантированном результате. Кроме этого, в фитнес-клубах есть возможность использовать профессиональный массаж (особенно аппаратный или LPG), RF-лифтинг, обертывания, инъекции липолитиков (препаратов, которые вкалывают напрямую в жировую клетку, тем самым расщепляя ее) и много других современных методов, — говорит эскперт. — В целом, я считаю, что, если вы хотите добиться каких-то конкретных целей без риска для здоровья, без посещения фитнес-клуба не обойтись».
Смотрите также:
Соберите домашний фитнес-зал — Актуально — Пенза Взгляд
Закрытие фитнес-клубов — это не повод бросать привычные тренировки. Заниматься спортом и поддерживать себя в идеальной форме можно дома. Правильное питание, физическая нагрузка и положительные эмоции – все это поможет провести время карантина с максимальной пользой.
ЭФФЕКТИВНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА
Не знаете, чем занять себя дома. Займитесь здоровьем, теперь для этого у вас появилось много свободного времени. В условиях карантина вспомните про утреннюю зарядку и соберите домашний фитнес-зал. Тонкие и легкие беговые дорожки Yamaguchi созданы для регулярных и эффективных тренировок. Составьте личный план спортивных достижений, сбалансируете питание, пейте больше воды и начинайте движение к совершенной фигуре. Сейчас это особенно важно. Многие перешли на удаленную работу и стали меньше двигаться, а это риск для фигуры.
На талии могут появиться лишние сантиметры. Поэтому поскорее вставайте на беговую дорожку.
Пробежка под музыку или просмотр любимых телепередач – отличное начало дня. Почему так важно тренироваться именно по утрам? Занятия на голодный желудок способствуют ускорению обмена веществ, за счет этого запускается мощный процесс жиросжигания. Признайтесь себе честно, как часто вы выходили на утреннюю тренировку в парк. Холод, дождь, ветер… Теперь к этому списку добавилась еще и неблагополучная эпидемиологическая обстановка. Беговая дорожка дома поможет не пропускать занятия по внешним причинам.
Совершенная фигура и крепкий иммунитет – то, к чему мы все сейчас стремимся. Благодаря спортивной ходьбе или бегу, вы не только сможете поддерживать тело в форме, но и укрепите сердце, улучшите работу пищеварения, дыхательной системы. Физические нагрузки повышают защитные силы организма, оказывают закаливающее воздействие и помогают противостоять большинству вирусных заболеваний.
Во время пробежки ускоряется лимфоток, за счет этого из организма выводятся шлаки и токсины, клетки получают больше питания.
Компактные беговые дорожки Yamaguchi занимают мало места в доме, их легко убрать под диван или кровать. И это не все преимущества. Дорожки оснащены системой амортизации, и буквально смягчают разрушительный «удар» на суставы при беге или быстрой ходьбе. За счет этого нагрузка на колени и поясничный отдел позвоночника существенно снижается. Поэтому домашние тренировки становятся безопасными и комфортными.
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОВЕРШЕННОЙ ФИГУРЫ
К домашней пробежке добавьте занятия на других современных тренажерах. К примеру, тренировка на виброплатформе Yamaguchi VibroPlate заменяет час упорных занятий в зале. На ней можно выполнять простые упражнения и при этом достигать максимального результата без особых усилий. Работа тренажера основана на вибрации и способности мышц к быстрому сокращению и расслаблению до пятидесяти раз в секунду.
Виброплатформа подходит для проработки разных групп мышц: брюшного пресса, верхней части тела, бедер и ягодиц.
Для тех, кто хочет усилить эффект, рекомендуем присмотреться к миостимуляторам для пресса Yamaguchi ABS Trainer Mio и ABS MIO. Они помогут обрести совершенные контуры тела и сбросить лишний вес. При этом для занятий хватит всего десяти-пятнадцати минут. Миостимуляторы уже давно используют многие тренеры.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ…
Как и в фитнес-клубе, дома чередуйте кардио- и силовые тренировки. Для гантелей и штанг место в квартире еще нужно найти, поэтому более выгодное решение — приобрести компактные эластичные ленты Yamaguchi. С ними так легко и просто поддерживать тело в совершенной форме. Тренировки с лентами заменяют упражнения со спортивными снарядами.
Для закрепления результата включайте в домашний фитнес растяжку.
Она необходима и мужчинам и женщинам. Растяжка поможет быстрее восстановиться после интенсивных тренировок и избежать травм. Йога, пилатес, танцевальная разминка – всем этим можно заниматься дома. В Интернете много обучающих видео, а компания Yamaguchi предоставит все необходимое. Для качественной растяжки вам понадобятся: коврик с антискользящим покрытием Yamaguchi Comfort Fitness, спортивные валики и мячи Yamaguchi.
Занятия спортом улучшают работу всех систем организма, усиливают выносливость и дарят хорошее настроение. Ставьте перед собой цели и достигайте их, независимо от мировой ситуации. Карантин пройдет, а домашний фитнес-зал останется. Это значит, что в нем сможет заниматься спортом вся семья в любое удобное время. Выбирайте уникальное фитнес-оборудование и тренируйтесь в комфортных условиях.
Где приобрести? Фирменные магазины Yamaguchi и US Medica временно закрыты, но все необходимое вы можете заказать на сайте.
Мы заботимся о вашем здоровье, поэтому соблюдаем все меры безопасности, связанные с карантином.
20 лучших гребных тренажеров в помещении для кардиотренировок в домашнем спортзале 2021
Когда дело доходит до тренировок, иногда приятно поменять местами. Для тренировки с низкой нагрузкой (также известной как совместная), но с высокой отдачей, подумайте о гребле. Возможно, это просто тренировка для всего тела, которую вы так долго искали.
«Гребля в закрытых помещениях — отличный вариант для улучшения сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости», — ранее сообщил Men’s Health ведущий инструктор CITYROW Go Холлис Таттл .«Поскольку это спорт с низкой ударной нагрузкой, гребля снижает риск повреждения суставов, несущих нагрузку, таких как бедра, лодыжки и колени, которые имеют тенденцию к травмам и болезненным ощущениям при занятиях видами спорта с высокой ударной нагрузкой».
Но гребля хороша не только для кардио. Хорошая тренировка по академической гребле также может помочь нарастить силу больше, чем вы могли ожидать.
«Гребец — это в основном горизонтальная версия становой тяги, в которой используются аналогичные мышцы», — говорит Крейтон. «Во время движения основное внимание уделяется задней цепи — задействованы подколенные сухожилия, ягодицы, икры и мышцы, выпрямляющие позвоночник.В тяге также используются квадрицепсы, предплечья, бицепсы и широчайшие ».
Не говоря уже о том, что гребля — это просто развлечение. Хотите купить домашний гребной тренажер после того, как услышали все преимущества? Вот наши 20 лучших гребных тренажеров, которые можно добавить к вашей домашней настройке.
Связано: Лучшие приложения для гребли
Реклама — продолжить чтение ниже
Ergatta Rower
Самая высокая оценка Ergatta Rower (и обладательница награды Men’s Health Fitness Awards) — это результативность, дополненная игровыми тренировками, которые ежедневно бросают вам вызов.Гребец рассчитан на все типы телосложения, вмещает до 500 фунтов и корпус до 6 футов 8 дюймов.
Сделанный из вишневого дерева, этот гладкий гребец выглядит привлекательно, поэтому вы определенно не будете возражать, чтобы он был выставлен в вашем помещении.
Подробнее: Best Rowing Gloves
AssaultRower Elite
Созданный для коммерческого использования в тренажерном зале, вы знаете, что AssaultRower Elite выдержит даже самые тяжелые тренировки.Благодаря прочной стальной раме и деталям, которые выдерживают нагрузку, эта вещь выдержит все ваши испытания — и даст вам тренировку всего тела, чтобы ваше тело было в лучшем виде.
NordicTrack RW900 Гребной
dickssportinggoods.com1 699,99 долл. США
Хотите групповые фитнес-тренировки, не выходя из дома? Этот гребец от NordicTrack позаботится о вас. RW900 оснащен 22-дюймовым сенсорным экраном, который позволяет вам посещать занятия по запросу и автоматически регулирует ваш уровень сопротивления в соответствии с предпочтениями тренеров.
Вам даже будет предложено выйти за рамки простого кардио, а также заняться силовыми тренировками и занятиями йогой.
Подробнее: Лучшие продажи гребного тренажера в помещении в Черную пятницу
Гребец Hydrow Connected
Хотите испытать погружение в воду, не выходя из дома? Hydrow — еще один умный гребец, но здесь основное внимание уделяется воссозданию ощущений на воде, а не фитнес-студии в помещении.Берите уроки вживую или по запросу или отправляйтесь в неуправляемое «путешествие», чтобы исследовать воду, не выходя из дома.
Bluetooth Rower для мужчин и женщин x Здоровье женщин
Этот гребец под брендом MH — отличный выбор для новичков, которые хотят начать домашние тренировки по академической гребле. Буровая установка имеет 14 уровней сопротивления, возможность подключения по Bluetooth для отслеживания данных и занятий с гидом, а также откидную конструкцию, позволяющую уменьшить занимаемую площадь.
Гребной тренажер Schwinn Crewmaster
Этот компактный тренажер от Schwinn создан для выполнения любых задач, от базовых тренировок до интенсивных тренировок. У оснастки есть 10 уровней магнитного сопротивления, чтобы вы усложнили задачу по мере того, как вы станете сильнее.
Магнитная гребка для упражнений на скорость
Благодаря работе магнитного сопротивления, вы получите удовольствие от плавной езды с медиатором от Velocity Exercise.Негабаритные нескользящие педали надежно удерживают ноги на месте, а сиденье из формованного поролона обеспечивает максимальный комфорт. Сложите и сложите, когда закончите.
Гребной тренажер Concept2, модель D
Concept2 Model D — один из самых продаваемых гребных тренажеров для помещений, и не зря. Вы получите плавную езду с минимальным шумом, а также регулируемые подножки и эргономичную ручку для максимального комфорта.Когда вы закончите тренировку, она разделяется на две части для удобного хранения.
Выносливость ATS Air Rower 1403
Оцените качественного гребца в помещении с помощью Stamina ATS Air Rower 1403. В качестве бонуса рукоятка гребца позволяет выполнять силовые упражнения для верхней части тела, такие как сгибания рук на бицепс и откаты на трицепс. Встроенные датчики захвата измеряют частоту сердечных сокращений и отображают эту информацию на ЖК-дисплее, а также скорость, расстояние, время и сожженные калории.А если у вас мало места, у него есть возможность складывания.
Гребной тренажер Merax
amazon.com 569,99 долл. США$ 499,99 (12% скидка)
Этот непростой водный гребец не пытается спрятать свой резервуар. Компания утверждает, что ее наклонное положение обеспечивает более мощную форму сопротивления вашим натяжкам.
Подробнее: Лучшее оборудование для домашнего спортзала
Выносливость ATS Air Rower 1402
Набери плавный ход с гребцом, работающим за счет сопротивления ветра.
Гребной тренажер Stamina 1402 также предлагает скользящее мягкое сиденье, регулируемые нейлоновые ремни для ног и защиту пола для предотвращения соскальзывания во время тренировки. Сложите его для удобного хранения, когда он не используется.
Тренажер Life FitnessRow GX
lifefitness.com1 999,00 долл. США
Тренажер Life Fitness Row GX Trainer обеспечивает тренировку всего тела для пользователей любого уровня подготовки, сворачиваясь, когда не используется.Гребец гарантирует плавную езду и первоклассное качество, так как этот гребец также предназначен для использования в фитнес-клубах и студиях.
Гребной тренажер Water Rower Club
Этот гребец в помещении имитирует динамическое движение гребли в реальной воде. Настройте сопротивление, наполнив резервуар для воды большим или меньшим количеством воды по желанию. Деревянная отделка также помогает вам чувствовать себя как дома, чем в тренажерном зале.
Складная гребная лодка для помещений ECHANFIT
Этот складной магнитный гребной тренажер имеет 16 уровней сопротивления, которые позволяют настраивать тренировку.
Он также оснащен регулируемой консолью
, эргономичным рулем и педалями противоскольжения для плавной тренировки.
Подробнее: Best Black Friday Fitness Deals
Гребной тренажер с магнитным приводом JOROTO
amazon.com 399,99 долл. США$ 349,99 (13% скидка)
Этот гребной тренажер спроектирован так, чтобы быть очень тихим, с высококачественным прочным алюминиевым маховиком, алюминиевой направляющей и магнитным сопротивлением без касания с 10 уровнями.Кроме того, цифровой монитор
отслеживает время, количество и калории.
Эшелон Умный Гребец
amazon.com 999,99 долл. США$ 849,99 (15%)
У этого гребца есть довольно приятные, удобные в использовании детали. Его держатель устройства поворачивается на 90 градусов и поворачивается на 180 градусов, а регуляторы сопротивления расположены на руле для легкой регулировки.
(Он также имеет колоссальные 32 уровня магнитного сопротивления.) Вы также можете подписаться на членство в Echelon Fit, чтобы получить доступ к урокам по запросу и в режиме реального времени.
Магнитная гребная веска Fitness Reality 1000 Plus с Bluetooth
amazon.com 325,00 долл. США18490,00 руб. (14% скидка)
Этот гребец подключается через Bluetooth для отслеживания ваших тренировок и предоставления вам доступа к занятиям в приложении My Cloud Fitness.Но этот 14-уровневый гребец с магнитным сопротивлением также можно использовать как тренажер для других упражнений, таких как сгибания рук, тяги в вертикальном положении, тяги в наклоне, подъемы вперед, пожимание плечами, разгибания на трицепс, жимы от плеч стоя и многое другое
Мистер Райт Дуб Вуд Уотер Роуэр
Этот гребец из 100% дуба создан для тех, кто занимается спортом. Он был разработан, чтобы имитировать настоящий корабль, но обеспечивает все технологии современного гребного тренажера благодаря монитору Bluetooth.Вы полностью контролируете свое сопротивление, добавляя воду гребцу. Чем больше воды вы нальете, тем большее сопротивление вы получите, когда будете тянуть. Он также оснащен электрическим водяным насосом.
Гребной тренажер ProForm 750R
Гребной тренажерProForm 750R имеет увеличенное мягкое сиденье для дополнительного комфорта и 24 цифровых уровня сопротивления, которые позволяют настраивать тренировку. У него также есть многоцветный дисплей, который отслеживает вашу важную статистику, такую как пройденное расстояние, время и расчетное количество сожженных калорий.
Гребной тренажер SNODE
amazon.com 499,99 долл. США429,00 руб. (14%)
Гребной тренажер SNODE спроектирован так, чтобы он напоминал настоящий гребок на воде. Он имеет большую ЖК-консоль, которая отображает время, калории, удары, SPM и расстояние, чтобы вы могли отслеживать свою статистику. Он также имеет транспортные колеса для легкого маневрирования, а также покрытые пеной рули и регулируемые ремни для ног для превосходного сцепления и устойчивости.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Полное руководство по оборудованию для фитнеса
Когда во время глобальной пандемии большинство тренажерных залов по всей стране закрылось, люди были вынуждены проявить творческий подход к тренировкам дома. И хотя личные тренировки возобновились благодаря развертыванию вакцины, многие продолжают транслировать тренировки онлайн и заниматься дома.В одном из опросов 2020 года, проведенных TD Ameritrade, 59 процентов американцев заявили, что не планируют продлевать членство в спортзале после пандемии. Другое исследование Bank of America показало, что совокупные расходы на абонемент в тренажерный зал упали примерно на треть с февраля 2020 года, как сообщает Yahoo Finance.
Когда тренажерные залы впервые закрылись, мы отреагировали на рост спроса на оборудование для домашнего фитнеса, проконсультировавшись со специалистами по всем вопросам, от эллиптических тренажеров и велотренажеров до утяжелителей для запястий и утяжеленных хула-хупов.С тех пор наш охват расширился на такие области, как вращающаяся обувь, массажные пистолеты и охлаждающие полотенца. Ниже мы собрали наши советы экспертов по созданию эффективных домашних тренажеров и включили некоторые из наших самых популярных продуктов, которые были выбраны с наибольшим рейтингом и рекомендованы экспертами.
ОБНОВЛЕНИЕ домашнего оборудования для фитнеса, товаров для сна, настройки для работы на дому и приготовления пищи в домашних условиях
Сопутствующие товары
Создание места для тренировок дома: что следует учитывать
Большинство людей этого не делают есть дополнительная комната, которая может использоваться как домашний тренажерный зал.При покупке тренировочного оборудования вы должны учитывать, сколько места у вас есть и какие тренировки вы выполняете чаще всего, чтобы максимально использовать эту зону. «Убедитесь, что вы действительно собираетесь что-то использовать, прежде чем занимать этим место», — советовал Майк Фантиграсси, старший директор по разработке продуктов в Национальной академии спортивной медицины, в нашем руководстве по домашним тренажерным залам и домашним тренажерным системам.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это стоимость. Оборудование большего размера, такое как велотренажеры и беговые дорожки, может стоить тысячи долларов, поэтому эксперты говорят, что вам следует покупать его только в том случае, если вы знаете, что собираетесь использовать его часто и в обозримом будущем.Это препятствие также может потребовать некоторого обслуживания и ремонта, к которому вы должны быть готовы как финансово, так и физически.
Если вы живете в квартире или планируете купить тяжелое оборудование, вы можете, среди прочего, защитить, смягчить и звукоизолировать пол с помощью коврика. Чтобы ваша тренировочная зона оставалась прохладной, вы также можете подумать о приобретении качающегося вентилятора и осушителя.
Сопутствующие товары
Лучшие продукты для домашних тренировок
От тренажеров, таких как велотренажеры и беговые дорожки, до оборудования, такого как гантели и скакалки, — вот некоторые из лучших продуктов для тренировок, которые мы рассмотрели, а также где узнать больше о каждом продукте и тема.
Лучшие тренажеры
NordicTrack S22i Studio Cycle
Стационарные велосипеды были одними из самых популярных карантинных покупок в 2020 году: в марте прошлого года продажи велотренажеров в помещении в США выросли на 170 процентов по сравнению с 2019 годом. исследовательской фирме NPD Group. В нашем руководстве по выбору велотренажера сертифицированный личный тренер Эрик Ридингс сказал, что NordicTrack был его лучшим выбором, отметив, что это «качественный продукт по хорошей цене». Велосипед оснащен вращающимся 22-дюймовым дисплеем, на котором вы можете транслировать тренировки в прямом эфире и по запросу из цифровой членской службы iFit.Он поставляется с 10-летней гарантией на раму, 2-летней гарантией на детали и 1-летней гарантией на работу.
Sunny Health & Fitness Крытый велотренажер
Peloton — одно из самых известных брендов на рынке стационарных велосипедов, но не единственное. При цене более 1000 долларов это также не самый экономичный вариант для всех. Имея это в виду, мы собрали несколько относительно недорогих вариантов велосипедов за пределами Peloton, самым популярным из которых является велотренажер Sunny Health & Fitness Indoor Exercise Bike.Хотя у него нет экрана, как у некоторых высококлассных стационарных велосипедов, у него есть все необходимое, включая регулируемое в четырех направлениях сиденье, регулируемые в двух направлениях рули, регулируемую систему сопротивления и колеса для переноски.
Складная беговая дорожка XTERRA TR150
Если вы предпочитаете бегать на велосипеде, но ограничены в пространстве, складную беговую дорожку можно уменьшить вдвое, чтобы ее было удобно хранить, когда она не используется. Этот от XTERRA, который складывается при нажатии на ручку, имеет диапазон скорости от полумили до 10 миль в час, а также три ручных настройки наклона.«Цена [чуть менее 400 долларов] идеально подходит для человека с ограниченным бюджетом, который хочет заняться бегом, не разбивая банк», — отметил в нашем руководстве по беговой дорожке Энтони Крушелли, мастер и тренер-основатель Grit Bxng.
Sunny Health & Fitness SF-T4400 Моторизованная беговая дорожка
Хотя эта складная беговая дорожка от Sunny Health & Fitness относительно доступна, она не ставит под угрозу качество или характеристики. Он имеет диапазон скорости от полумили до 9 миль в час и три регулируемых уровня наклона.Он также имеет ЖК-экран, на котором вы можете отслеживать свое время, расстояние, скорость, сожженные калории и пульс. Вы можете выбрать одну из девяти встроенных программ тренировок или выполнять свои собственные тренировки вручную.
Эллиптический тренажер E25
На эллиптическом тренажере с малой ударной нагрузкой вы тренируете нижнюю и верхнюю часть тела за один присест, как ранее сообщили нам тренеры. Эта модель имеет 20 уровней сопротивления и наклона для индивидуальной настройки тренировки, и вы можете подключать свои устройства к встроенным динамикам через Bluetooth для получения впечатления от прослушивания с эффектом присутствия.Встроенный экран может отслеживать ваш пульс, расстояние и время на тренажере.
Гребной тренажер Echelon Row Connected
Если у вас достаточно места, другой тренажер, который вы можете использовать, не выходя из дома, — гребец. Этот тренажер — отличный вариант для тех, у кого проблемы со спиной или коленями, поскольку он оказывает меньшее давление на суставы по сравнению с другим кардиооборудованием. Этот от Echelon имеет встроенные колеса и складывается для хранения, когда он не используется, и может быть установлен на 32 различных уровня сопротивления.Вы можете поместить свой телефон или планшет в держатель устройства, который поворачивается на 180 градусов, чтобы можно было выполнять вольные тренировки, чтобы транслировать занятия Echelon по запросу — они бесплатны в течение первого месяца и 40 долларов в месяц в дальнейшем.
Сопутствующие товары
Лучшее оборудование для тренировок
Комплект скакалки Crossrope Lean
В нашем руководстве по скакалкам эксперты сказали нам, что скакалка с утяжелением может добавить силовые тренировки к вашей кардио-программе. Некоторые из них рекомендовали этот набор от Crossrope, который бывает четырех разных размеров в зависимости от вашего роста и включает в себя как легкую веревку (весом четверть фунта), так и тяжелую веревку (весом пол фунта).
Вес одной гантели с покрытием CAP
Если у вас ограниченное пространство для занятий дома, несколько наборов гантелей могут быть хорошим вложением. Помимо того, что они служат стержнем большинства основных силовых тренировок, они также могут улучшить кардио-тренировки и тренировки на кондиционирование. По словам сертифицированного личного тренера Мелиссы Фогель, эти гантели от CAP являются относительно доступным и универсальным вариантом: шестиугольная форма позволяет им оставаться на месте во время и после тренировки, а резиновое покрытие защищает пол от повреждений.Гантели, которые поставляются индивидуально, доступны в размерах от 5 до 120 фунтов.
Bala Bangles
Если для тренировок вам нужен лишь небольшой вес, лучше подойдут утяжелители для лодыжек. «Они являются идеальным инструментом для увеличения сопротивления и укрепления групп мышц», — сказала нам Кристина Дженнингс, сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке (CSCS) с виртуальной персональной платформой для тренировок Future в нашем руководстве по покупке щиколотки и запястья. веса.Она рекомендовала браслеты Bala Bangles для более легких домашних тренировок, таких как пилатес и йога, поскольку они относительно легкие — 1 фунт каждый или 2 фунта каждый.
Hyperice Hypervolt
Ваш режим восстановления так же важен, как и ваша настоящая тренировка. А если вы тренируетесь относительно часто, использование массажного пистолета может ослабить ваши мышцы и избежать послетренировочной боли, как ранее говорили нам эксперты. И тренеры, и физиотерапевты рекомендовали Hyperice Hypervolt — он имеет несколько настроек скорости, поставляется с пятью насадками и питается от литий-ионной батареи, обеспечивающей до двух часов работы от одной зарядки.Автор шопинга Лорен Леви также является его поклонницей: после регулярного использования она заметила, что у нее стало больше гибкости и меньше напряжения в мышцах.
R ROYDEAR Мужские или женские велосипедные туфли
Многие домашние велотренажеры поставляются с системой без зажимов, в которой шип в нижней части вращающегося башмака фиксируется в педали для дополнительной устойчивости и выходной мощности. В системе без зажимов есть две общие шипы — шипы SPD и шипы Delta, и эта велосипедная обувь может вместить и то, и другое.Его легко надевать и снимать благодаря системе закрытия циферблата, и вы можете выбрать одну из 14 различных цветовых комбинаций.
Связанные
Следите за подробным освещением Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, и подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы оставаться в курсе.
Пелотон или тренажерный зал? Зачем решать? — Что это значит для фитнес-компаний
Меган Томпсон тренируется на своем велотренажере дома в Нью-Йорке.
Майкл Локцизано | Getty Images
Юлия Юрьева до сих пор не прогнулась и не приобрела Peloton Bike, но 38-летний специалист по связям с общественностью активно его рассматривает.
Юрьева сказала, что ей нравятся групповые занятия в местной фитнес-студии. Но поскольку он снова открылся, она не считает, что выбора достаточно. Она сказала, что может подумать о том, чтобы потратиться на домашний тренажерный зал для своей квартиры в Лос-Анджелесе, как это уже сделали многие ее друзья.
«Фитнес дома по-прежнему для меня важен, — сказал Юрьев.«Студия йоги [рядом со мной] предлагает только определенные классы с такой ограниченной вместимостью. Они сокращены … так что сейчас не все разнообразие из-за правил и нехватки рабочей силы».
В ситуации с Юрьевым все чаще выбирают гибридный подход. Это может стать сюрпризом для некоторых инвесторов, которые держат пари, что варианты потребительской пригодности были либо выбором, либо выбором. Либо потребители будут вспотевать дома, как это было во время пандемии, либо они вернутся в тренажерный зал после вакцинации против Covid-19.
Акции Peloton и Planet Fitness отражают это мышление. В прошлом году акции Peloton выросли более чем на 440%, в то время как акции Planet Fitness выросли на 4%. В этом году акции Peloton упали на 36%, а акции Planet Fitness выросли примерно на 2%.
Посещения тренажерных залов на подъеме
Несмотря на то, что спрос на домашнее оборудование для фитнеса снизился по сравнению с бешеными темпами 2020 года, он все еще растет. По данным NPD Group, продажи в США выросли на 85% по сравнению с уровнем 2019 года и в прошлом году достигли 3,7 миллиарда долларов.По данным исследовательской компании, продажи фитнес-оборудования выросли на 20% в годовом исчислении в течение августа и на 108% за два года.
NPD Group не смогла дать прогноза по категории, но аналитик Мэтт Пауэлл сказал, что он ожидает, что рынок останется сильным, поскольку люди будут искать меры, чтобы оставаться в форме. Он отметил, что в январе продажи обычно снова увеличиваются.
Тем временем посещаемость фитнес-центров идет на поправку. По данным Jefferies, в начале октября количество посещений снизилось всего на 8% по сравнению с тем же периодом 2019 года.По словам Джеффери, посещаемость сетей тренажерных залов LA Fitness и Edge Fitness Clubs быстрее всего оправилась от пандемических минимумов, за ними следуют Crunch Fitness и 24 Hour Fitness. Поддерживаемый Марком Уолбергом F45 Training продемонстрировал наименьший рост, поскольку в прошлом году количество участников оставалось стабильным, говорится в сообщении.
Клиент носит маску, когда поднимает тяжести во время тренировки в тренажерном зале Planet Fitness, поскольку это место снова открывается после закрытия из-за пандемии Covid-19 16 марта 2021 года в Инглвуде, Калифорния.
Патрик Т. Фэллон | AFP | Getty Images
«Мы определенно видим четкие данные, которые показывают, что людям снова становится комфортно возвращаться в спортзал», — сказал в интервью аналитик Jefferies Рэнди Коник, занимающийся розничной торговлей и фитнесом. «Скорее всего, произойдет то, что спрос на тренажерные залы значительно вырастет … Но спрос на [домашнее] фитнес-оборудование, вероятно, останется довольно высоким».
Поиск цифровых фитнес-платформ, в том числе Peloton и Tonal, достиг пика в январе, когда потребители взяли на себя обязательства выполнять новогодние обещания.Затем, по словам Джеффрис, в августе количество поисковых запросов немного увеличилось, когда дельта-вариант стал широко распространенной угрозой. В то время как в апреле 2020 года поисковые запросы продуктов для домашних тренировок, таких как скакалки и коврики для йоги, достигли рекордного уровня, с тех пор количество таких запросов сократилось.
Тем не менее, Коник ожидает, что многие домохозяйства в США — если им будет предоставлена такая возможность — выберут гибридный подход к тренировкам.
«Люди поймут, что они могут тренироваться в тренажерном зале три дня в неделю, а затем три или четыре дня в неделю просто заниматься чем-нибудь дома или в подвале», — сказал он.«Все дело в удобстве».
Этот образ мышления отражен в последних предложениях фитнес-компаний. Peloton имеет растущую корпоративную оздоровительную программу. Mindbody, платформа бронирования для индустрии здоровья и хорошего самочувствия, также надеется обслужить предприятия, которые вернут сотрудников в офисные здания.
Life Time Fitness, сеть спортзалов высокого класса, которая стала публичной в начале этого месяца, обновила свое мобильное приложение и запустила подписку только в цифровом формате во время пандемии. Это все еще вариант, который он предлагает клиентам сегодня.
Марк Мюлетт, соучредитель и со-генеральный директор Obe Fitness, сказал, что быстро меняющийся ландшафт позволил людям выбирать из того, что он называет «буфетом для фитнеса». Obe — это приложение для домашнего фитнеса, которое предлагает прямые трансляции и тренировки по запросу для участников, которые платят 27 долларов в месяц.
«Нам нравится фитнес-буфет: вы тренируетесь дома три дня в неделю, однажды идете в местную студию, а на следующий день собираетесь на пробежку с друзьями», — сказал Мюлетт. «Наша работа состоит в том, чтобы гарантировать, что мы доставляем людям весь контент, все сообщество и все результаты, которые им нужны.«
Obe недавно запустила уроки спиннинга для своих участников, у которых уже есть велосипеды дома или которые используют их в тренажерном зале. Компания также работает с брендом Gap Athleta, который является инвестором Obe, для проведения личных тренировок.
Конкуренция в домашних условиях накаляется
На фоне растущего спроса поток новых участников создает более загруженное пространство и заставляет компании тратить больше, чтобы привлечь пользователей.
Peloton объявил в августе о планах увеличить объем рекламы, как это было сделано. его более низкая цена на байк и переработанный протектор.Его расходы на продажи и маркетинг составили 24,5% выручки за трехмесячный период, закончившийся 30 июня, по сравнению с 14% годом ранее.
Hydrow, связанный производитель гребли, который считает Лиззо и Джастина Тимберлейков инвесторами, дебютировал в октябре с маркетинговой кампанией под названием «Hydrow High». Он будет появляться в печатной и цифровой рекламе, а также на телевидении в период праздников. Компания отказалась комментировать, сколько она потратит на проект, но сказала, что это ее наиболее далеко идущее усилие на сегодняшний день.
Hydrow, производитель гребного тренажера стоимостью 2 295 долларов США, заявила, что получила финансирование на сумму почти 200 миллионов долларов.
Источник: Hydrow
«Одна из целей этой кампании — демистифицировать греблю и сделать ее более доступной и привлекательной для более широкой аудитории», — сказала коммерческий директор Hydrow Гретхен Саег-Флеминг. «Идея кайфа Hydrow заключается в том, что люди чувствуют себя намного лучше и сильнее после тренировки».
Один из гребных тренажеров Hydrow продается по розничной цене 2295 долларов по сравнению с ценой оригинального велосипеда Peloton в 1495 долларов и силового тренажера Tonal по цене 2995 долларов.Устройство Lululemon Mirror продается по цене 1495 долларов, а Liteboxer и устройство для домашнего бокса стоит 1695 долларов. Это всего несколько. Вы также можете заплатить 2799 долларов, чтобы обновить свой домашний тренажерный зал с помощью CLMBR, вертикальной стены для скалолазания. Frame Fitness, подключенный тренажер для пилатеса, продается по цене 2 999 долларов. Есть еще много других.
Помимо стоимости оборудования, пользователи вносят ежемесячную плату за доступ к контенту. Например, членство в Peloton стоит 39 долларов в месяц. Членство в Tonal составляет 49 долларов в месяц.
«Бурный рост домашнего фитнеса прямо параллелен взрывному росту электронной коммерции за последнее десятилетие с лишним», — сказал аналитик BMO Capital Markets Симеон Сигель.
«Дверь была открыта для того, чтобы доллары были брошены в различных производителей подключенного тренажерного оборудования, потому что потребитель поставил перед ними задачу», — сказал он. «Точно так же, как количество стартапов, которое вспыхнуло в электронной коммерции, когда потребители разрешили розничным продавцам войти в их гостиную».
Наиболее успешными будут те компании, которые сохранят уровень оттока на максимально низком уровне, то есть люди остаются там месяц за месяцем, сказал Сигел.
«В конечном итоге участие имеет решающее значение», — сказал Сигел.«Так что же заставляет кого-то не отменять? Это самый большой вопрос».
Peloton — одна из немногих публично торгуемых связанных фитнес-компаний, которая раскрывает свой показатель оттока клиентов, который остается впечатляюще низким. Среднемесячный чистый ежемесячный отток подключенных к фитнесу в Peloton составил 0,73% в последнем финансовом квартале. В предыдущем квартале он достиг шестилетнего минимума в 0,31%. Его отток обычно ниже в зимние месяцы.
Tonal и Hydrow, как сообщается, изучают публичные предложения, которые позволят инвесторам лучше понять тенденции пользователей.Компании отказались комментировать свои планы.
Создание сообщества
Peloton тем временем делает ставку на то, что его фирменные футболки, худи и спортивные костюмы могут служить рекламными щитами для ходьбы — даже если некоторые из его пользователей возвращаются в тренажерные залы.
В сентябре она отказалась от своего самого большого ассортимента в тандеме с массированным маркетинговым толчком в области одежды компании. Рекламу одежды Peloton наклеили на рекламные щиты, слоты в цифровых метро и даже на пустые витрины по всему Нью-Йорку.
Люди проходят мимо витрины в районе Сохо в Нью-Йорке, где Peloton рекламирует свою линию одежды.
Источник: Кевин Станкевич, CNBC
«Когда вы видите кого-то, кто носит Peloton, вы понимаете, что вместе являетесь частью этого сообщества, и в этом есть что-то приятное», — сказала Джилл Фоули, вице-президент Peloton по одежде, в интервью. . «Это действительно мощно».
Предприниматели в этой сфере говорят, что создание сообщества является ключевым моментом — будь то в спортзале или дома.Халил Захар, основатель и генеральный директор домашнего бокса FightCamp, сказал, что компании, которые заставляют пользователей чувствовать себя принадлежащими к группе единомышленников, будут теми, кто выдержит испытание в ближайшие месяцы.
«Теперь, когда мы снова в тренажерном зале, многие концепции, которые работали для подключенного фитнеса во время пандемии, могут больше не быть жизнеспособными в постпандемическом мире», — сказал Захар.
«Тем не менее, это лучшая надежда для потребителей, поскольку это, несомненно, заставит компании делать свои продукты лучше, а компании, которые выживут в следующие несколько лет переходного периода, станут намного сильнее», — добавил он.По словам Захара, лучшие продукты — это те, которые обеспечивают поступление нового контента и привлекают преподавателей.
Вернувшись в Лос-Анджелес, Юрьева сказала, что она все еще работает над оправданием расходов на покупку домашнего фитнес-тренажера, такого как Peloton, в дополнение к групповым занятиям. По ее словам, ее друзья также мотивируют ее принять решение.
«Гибкость, особенно при удаленной работе, очень важна», — сказала она. «И мне действительно нужно это чувство общности».
Регулируемые гантели Core Home Fitness на самом деле заставили меня наслаждаться домашними тренировками
Я никогда не думал, что буду так взволнован набором регулируемых гантелей, но, видимо, я нахожусь именно в этом сейчас.С самого начала пандемии я пытался (и почти безуспешно) найти тот же энтузиазм к тренировкам дома, который у меня был, когда я посещал тренажерные залы и групповые занятия фитнесом.
Несмотря на то, что я полностью вакцинирован, поход в местный тренажерный зал сейчас не кажется мне безопасным, поскольку в настоящее время я живу в районе, где показатели вакцинации невысоки, а ношение масок кажется практически невозможным. несуществующий. Так что я постоянно тренировался дома.
Результаты моих новых домашних тренировок были… неоднозначными.Я очень, очень скучал по поднятию значительных тяжестей и по целому тренажерному залу, заполненному оборудованием. Видео о тренировках с собственным весом и с легкими весами могут быть отличными, но я уже старел, делая одно и то же в одиночестве в своей квартире на каждой тренировке. Затем я получил набор регулируемых гантелей Core Home Fitness на опробование, и они принесли мне домой многое из того, что мне не хватало в тренажерном зале. Я обнаружил, что использую их почти каждый день.
Я обнаружил, что набор регулируемых гантелей может быть хорошей одноразовой покупкой для домашнего спортзала для тех, кто хочет заниматься силовыми тренировками дома, особенно для жителей квартир, которым мало места и которые не ищут огромные хлопоты с оборудованием.Набор регулируемых гантелей Core включает две регулируемые гантели, каждая из которых весит от 5 до 50 фунтов с шагом 5 фунтов. Хотя это не то же самое, что оборудование для всего тренажерного зала, это определенно дает возможность комбинировать и улучшать тренировки, не покупая дополнительных вещей.
Самая крутая часть наступает, когда вы их настраиваете: вы буквально просто поворачиваете ручку гантели, когда поднимаете ее с основания — никаких загрузочных и разгрузочных пластин или чего-либо еще, что может замедлить вас между подходами.Для сравнения, я ранее покупал регулируемую гирю, которую вам нужно полностью разбирать каждый раз, когда вы хотите добавить или убрать вес, и это сложнее, чем должно быть. Никому не нужен такой негатив во время тренировки.
Стоимость набора составляет 395 долларов (amazon.com) и еще 160 долларов за дополнительную возвышенную подставку, хотя стоимость кажется сопоставимой с другими наборами регулируемых гантелей аналогичного веса. Но что отличает их от меня, так это то, насколько легко их настроить и как они выглядят и ощущаются на normal .После того, как вы соберете основу и пластины для каждой гантели (на что у меня ушло около 10 минут), вы увидите, что в качестве ручки используется стандартная 5-фунтовая гантель, так что вы можете использовать их отдельно для повторений с небольшим весом. Когда вы кладете 5-фунтовую гантель на основание и крутите ручку, вы можете прибавлять 5 фунтов, что добавляет пластины непосредственно с каждой стороны гантели. Таким образом, ваш вес по-прежнему выглядит и ощущается как обычная гантель с плоскими стенками — он не становится излишне большим и громоздким при меньшем весе, что может случиться с некоторыми регулируемыми подходами.
Приготовьтесь к «умному дому». Фитнес-революция
«Возвращайся к зеркалу», — сказал мне Армонд. «Продолжай сокрушать это». Он застыл на долю секунды, затем призрак, не попрощавшись. Я был наедине со своим отражением, вспотел, пытаясь решить, было ли «Продолжай возвращаться к зеркалу» обнадеживающим, зловещим или странно метафизическим.
Вот на что похожа работа с этим полноразмерным зеркалом, подключенным к Интернету, которое просто называется Mirror. За 1495 долларов вперед и ежемесячную абонентскую плату в размере 39 долларов вы можете транслировать как прямые трансляции, так и занятия по запросу, такие как йога, бокс, кардио или барр-тренировки, под руководством сертифицированных инструкторов, таких как Армонд.Вы одновременно наблюдаете за этими инструкторами, парящими в космосе в Зеркале, и оцениваете свою форму. Они стоят в какой-то далекой студии, смотрят на ваше имя и выкрикивают инструкции в микрофон.
Если носимые технологии количественно оценили фитнес, а Instagram придал ему вид, то фитнес-системы, подключенные к Интернету, приносят это домой. Будь то Mirror, велотренажер Peloton с экраном планшета или новая «умная» система силовых тренировок Tonal, эти новые продукты приносят удобство во время тренировок.Поместите одну из этих машин между кроватью и кофеваркой, и у вас действительно не будет оправдания, чтобы не тренироваться.
Но подождите! Вы можете подумать, разве «тупая» беговая дорожка или велотренажер не обеспечивают такой же уровень домашнего комфорта? И если мне нужен другой человек, который расскажет мне, как расположить бедро в Триконасане, могу ли я просто посмотреть (бесплатное) видео о йоге на YouTube? Это так, и вы можете.
Но то, что обещает эта новая волна продуктов, — это петля обратной связи между вами и фитнес-гуру, которые хрюкают, сгибаются и хрустят перед вами.Инструкторы Peloton во время занятий в прямом эфире выкрикивают громкие возгласы псевдонимов, которые, по их мнению, хорошо работают. Mirror изучает ваши личные данные для построения индивидуальных еженедельных тренировок. Бомбить колено? Зеркало настроит вашу программу. Tonal, настенный дисплей стоимостью 2995 долларов с кронштейнами и кабелями, может персонализировать свою систему «цифрового веса», автоматически регулируя сопротивление, если вы испытываете затруднения.
Подключенный фитнес начался с приложений, — говорит основатель и генеральный директор Tonal Али Оради. «Потом пошли на трекеры, потом подключили кардиооборудование.Мы сосредоточены на следующем уровне, и это интеллект ».
Эти устройства также имитируют чувство единения, которое невозможно получить при просмотре видео. Садитесь на велосипед Peloton, и вы не просто усердно тренируетесь, вы присоединяетесь к полноценной вечеринке, которую проводят Алекс, Коди или Дженн. Один из них может попросить ди-джея поставить пластинки во время урока спиннинга. Другой может поздравить вас с днем рождения или даже послать вам букет цветов, если вы упомянете недавнюю кончину любимого человека. (Да, это действительно произошло.)
Инструкторы Peloton стали знаменитостями на микроуровне — Джейн Фондас из мира цифрового фитнеса. Рекламные мероприятия компании включают в себя великолепно снятые видеоролики, фан-страницы в Facebook и встречи с инструкторами из реальной жизни. Mirror позиционирует своих инструкторов аналогичным образом, делясь своими биографиями в мобильном приложении и делая их личности такими же привлекательными, как и сам продукт. «Мы занимаемся контентным бизнесом, — говорит основатель и генеральный директор Mirror Бринн Патнэм. «Мы медиа-компания».
Во время недавней тренировки «Зеркало» инструктор по йоге по имени Рэйчел («спокойная и заботливая», согласно ее биографии) сказала мне, что ее сын учится ходить.Хорошо, она мне не рассказывала; она говорила с группой из нас, посещающих класс. Знала ли Рэйчел, что я был там? Не знаю, но думаю, теперь мы лучшие друзья. Если я пойму на следующем уроке Рэйчел в прямом эфире, я пришлю ей смайлик через мобильное приложение Mirror.
Компания Peloton впервые начала продавать свои велосипеды в 2013 году и заслуживает большой признательности за эту тенденцию к вождению (педалированию?). Теперь он сосредотачивает свои усилия на самом ужасном домашнем тренажере: беговой дорожке.
11 компаний, занимающих лидирующие позиции на рынке домашнего фитнеса — программное обеспечение для управления фитнесом и спортзалом
Хотя пандемия коронавируса вызвала массовые потрясения во многих отраслях, в некоторых компаниях наблюдается рост прибыли и спроса.Одним из секторов, в котором наблюдается наиболее значительный рост интереса, является рынок домашнего фитнеса.
Когда в марте начали действовать приказы о карантине, многие люди начали заниматься из дома, чтобы оставаться здоровыми и в форме. Это привело к огромному спросу на оборудование для домашнего спортзала, фитнес-приложения и цифровые фитнес-платформы. В этой статье мы рассмотрим 11 компаний, добившихся успеха на рынке домашнего фитнеса, и узнаем, чему вы можете у них научиться. Во-первых, давайте взглянем на рост фитнеса в домашних условиях в последние месяцы.
Перейти к:
Влияние COVID-19 на рынок домашнего фитнеса
COVID-19 оказал огромное влияние на индустрию фитнеса. В связи с тем, что такие предприятия, как тренажерные залы и фитнес-студии, естественным образом зависят от участников, физически приезжающих в их помещения, студиям приходилось приспосабливаться к совершенно непредвиденным проблемам. После закрытия своих дверей в марте фитнес-индустрия должна была обслуживать исключительно домашнюю аудиторию. Это позволило рынку домашнего фитнеса продолжать расти и получать финансовые выгоды.
Рынок фитнеса для дома в Северной Америке в последние годы значительно вырос, при этом Соединенные Штаты остаются крупнейшим рынком. Еще в 2018 году объем мирового рынка оборудования для домашнего фитнеса оценивался в 10,7 миллиона долларов. В настоящее время ожидается, что в этом секторе рынок будет расти в среднем на 6% в период с 2020 по 2027 год.
Пандемия изменила поведение и мышление потребителей. Сначала публика была вынуждена оставаться дома и заниматься домашним фитнесом творчески. Теперь потребители хотят заниматься дома.Домашний фитнес широко известен как эффективный способ тренировок. Как обычно, поведение и потребности потребителей будут стимулировать изменения в фитнес-индустрии и по-прежнему побуждать компании использовать новые технологии, чтобы заработать на базе фанатов домашнего фитнеса.
В этом выпуске подкаста The Fitness Founders рассказывается, как кризис COVID-19 повлиял на фитнес-индустрию.
Отраслевые эксперты Майк Хансен, Энн Марис Барбур, Марк Уилсон, Кристина Эджем и Хелен Джафин рассказывают о том, как фитнес-компаниям нужно научиться переходить на гибридную систему или оставаться в стороне.Предлагая цифровую услугу вместе с вашей личной студией, вы можете добиться успеха в современной фитнес-индустрии и адаптироваться к новым нормам.
4 урока, которым следует научиться у ключевых игроков в сфере домашнего фитнеса
Ключевые игроки рынка домашнего фитнеса, такие как Johnson Health Tech, Amer Sports и NordicTrack, продолжали работать во время изоляции и после нее. Компании, которые естественным образом увлекаются домашним фитнесом, оказались в лучшем положении, чтобы справиться с вызовом, брошенным пандемией владельцам бизнеса.Вот четыре урока, которые вы можете извлечь из опыта ключевых игроков на рынке домашнего фитнеса, и о том, как вы можете изменить свою текущую бизнес-модель.
1. Используйте цифровой и виртуальный фитнес
Интерес к цифровому фитнесу резко возрос во время пандемии. Однако революция в цифровом фитнесе уже шла полным ходом. Пришло время полностью освоить цифровой фитнес и использовать технологии, которые делают взаимодействие с пользователем более удобным и эффективным. Цифровые онлайн-платформы для фитнеса, такие как FiiT и Gympass, в настоящее время борются за победу над потребителями цифрового фитнеса нового века.Это ключевая рыночная тенденция: настало время войти в мир гибридного фитнес-бизнеса для удовлетворения потребительского спроса.
2. Спрос на высокотехнологичное домашнее тренажерное оборудование растет
Небольшие, но растущие технологические компании-стартапы, которые продают высокотехнологичное домашнее тренажерное оборудование, процветают. Такие бренды, как Tonal, Mirror и FightCamp, объединяют фитнес-услуги с высокотехнологичным оборудованием, специально разработанным для домашнего фитнеса. Домашний спортзал — это уже не пара гантелей и штанга для подтягивания; он активизировал свою игру.Хотя тренажерные залы и фитнес-центры открываются, потребители оценивают удобство и эффективность домашнего фитнеса и преимущества, которые он приносит.
3. Большой сдвиг в приоритетах потребителей
Мир все еще борется с коронавирусом. Несмотря на снятие более строгих ограничений изоляции, принципы социального дистанцирования и COVID-19 остаются в силе. Произошел серьезный сдвиг в потребительских приоритетах и поведении. Здоровье и гигиена являются приоритетом, и привычки в доме меняются.Сознание здоровья увеличилось. Профилактическая медицина находится в центре внимания, поскольку правительства информируют население, чтобы оно оставалось в форме и здоровым, чтобы снизить риск серьезного случая коронавируса.
4. Назначение дома изменилось
Как многие из вас знают, назначение дома изменилось за последние несколько месяцев. Дом теперь является центром работы, учебы, физических упражнений, обедов и развлечений. Это большой переход. Многие из вас остаются дома дольше, чем когда-либо. Это приводит к тому, что потребители стремятся улучшить качество своей жизни дома и находят решения, которые подходят для этого нового перехода.Потребители могут начать тратить большую часть своего дискреционного дохода на дом. Это может включать такие вещи, как приготовление пищи, домашний фитнес, домашняя одежда и улучшение дома.
5. Адаптация или отставание
Итак, как предприятиям выжить в нынешних условиях? Хотя некоторые компании изначально были в лучшем положении для решения проблем COVID-19, другие предприятия быстро перешли на новый способ работы. Компании, которые были адаптируемыми и гибкими, выйдут на первое место в долгосрочной перспективе.
11 компаний, добившихся огромных успехов на рынке домашнего фитнеса
Продолжительный период изоляции оказал значительное влияние на фитнес-индустрию. По мере того, как поток денежных средств иссякает, и многие компании увольняют сотрудников, экономика сильно пострадала. Но некоторые компании на рынке домашнего фитнеса делают все возможное, чтобы увеличить продажи, расширить свое сообщество и привлечь больше постоянных клиентов.
1. Johnson Health Tech
Johnson Health Tech Co производит оборудование для фитнеса.Компания является одним из ведущих производителей оборудования для фитнеса, начиная с 1975 года. Семья Johnson Health Tech включает несколько известных брендов, таких как Matrix, Horizon Fitness, Synca Wellness и Tempo Fitness.
Компания является одним из ключевых игроков на рынке домашнего фитнеса и занимает лидирующую позицию в мире. Как производитель оборудования для кардиотренировок и домашних тренажеров, компания имела сильные позиции, чтобы воспользоваться ростом продаж оборудования во время и после блокировки.
2. NordicTrack
NordicTrack — американский производитель беговых дорожек, оборудования для силовых тренировок, велотренажеров, наклонных тренажеров и многого другого. Владелец NordicTrack и других брендов Icon Health and Fitness, Inc сообщил, что в мае этого года продажи выросли на 600%.
Два самых популярных стационарных велосипеда — это NordicTrack и Peloton. NordicTrack S22i — один из самых популярных устройств, который многие поклонники домашнего фитнеса стремятся заполучить. Тенденция к домашнему езде на велосипеде набирает обороты, она началась задолго до пандемии коронавируса.Такие бренды, как NordicTrack, находятся в отличном положении, чтобы удовлетворить растущий потребительский спрос и извлечь выгоду из увлечения домашним фитнесом.
10 основных препятствий
Замедление вашей физической формы
Рост бизнеса Подробнее
3. Precor
Precor производит фитнес-оборудование премиум-класса, такое как эллиптические и гребные тренажеры. Это один из крупнейших коммерческих поставщиков тренажерных залов в мире. Precor — крупный поставщик тренажерных залов, клубов здоровья и лучших отелей. Следовательно, имеет смысл, что они будут терять деньги во время пандемии, поскольку их основные клиенты в настоящее время не могут покупать больше оборудования.Хотя в Precor наблюдается снижение продаж, они предприняли шаги для поддержки своих клиентов.
Precor уверена в своей стратегии борьбы с пандемией и создала набор бесплатных ресурсов для операторов спортзалов. Бесплатная онлайн-информация предназначена для того, чтобы помочь операторам поддерживать активность участников, не выходя из дома. Кроме того, Precor предлагает клиентам совершенно бесплатные онлайн-тренировки на дому. Вывод из этого заключается в том, что, несмотря на то, что сейчас трудные времена, Precor поддерживает своих клиентов, чтобы в долгосрочной перспективе они могли вернуться в норму более эффективно.
4. Nautilus Inc.
Nautilus Home Fitness Solutions продает товары напрямую потребителям. Они создают решения для силовых тренировок, пригодные для тренажерного зала, для дома. В мае 2020 года выручка Nautilus выросла на 11% из-за резкого роста спроса на домашний фитнес. В частности, большой успех приобрел новый подключенный к сети фитнес-велосипед.
Точная выручка в марте была в девять раз больше, чем в предыдущем году. Когда установилась изоляция, многие потребители искали способ эффективно заниматься дома.Одна вещь, которую компания сделала хорошо, — это защита своих сотрудников, выполняя предписания о работе на дому, правила техники безопасности и социальное дистанцирование на всех объектах. Из-за проблем с цепочкой поставок на раннем этапе компании пришлось преодолеть некоторые проблемы, прежде чем вернуться почти на полную мощность и увеличить продажи.
5. Peloton
Нью-йоркский производитель оборудования для фитнеса и онлайн-служба упражнений продемонстрировали значительный рост продаж с начала блокировки. Квартальная выручка выросла на 66%, а платные подписки на цифровой фитнес подскочили на 64%.До пандемии Peloton был в сильной позиции, чтобы извлечь выгоду из увлечения домашним фитнесом.
Цифры показывают, что Peloton станет победителем на рынке домашнего фитнеса. Peloton расширил пробную версию своего приложения до 90 дней во время пандемии, чтобы предоставить потребителям больший доступ к решениям для домашнего фитнеса. Одно из самых больших препятствий для Peloton — это заставить клиентов платить единовременную плату в размере примерно 2400 долларов за велосипед или 4400 долларов за беговую дорожку. Различные варианты финансирования Peloton предоставляют клиентам большую гибкость, позволяя им платить меньшие ежемесячные платежи.Быть гибким и предлагать удобные решения очень выгодно для потребителей.
6. Lululemon and Mirror
Бренд спортивной одежды Lululemon активно выходит на рынок домашнего фитнеса. Еще в июне компания купила бренд интерактивного домашнего фитнеса Mirror за 500 миллионов долларов. Это дает Lululemon шанс посоревноваться с Peloton в секторе фитнес-оборудования для умного дома.
Новая покупка может побудить другие бренды в области фитнеса для умного дома, такие как Tonal, продолжить развитие своего портфеля продуктов и услуг.Mirror действительно может ускорить рост индивидуального домашнего фитнеса и завоевывает долю рынка высокотехнологичного домашнего оборудования.
7. TrueCoach
TrueCoach — мобильное фитнес-приложение, которое позволяет тренерам и инструкторам обучать клиентов онлайн. Перед пандемией компания прогнозировала 100% рост числа пользователей. Фактическое увеличение числа пользователей во втором квартале составило 200%. Подобные приложения для здравоохранения и фитнеса стали использовать во время пандемии и после нее.
Это показывает, что не только компании, производящие оборудование, увеличивают продажи и увеличивают количество клиентов; программное обеспечение также играет огромную роль.Цифровой фитнес позволяет проводить домашние тренировки и занятия, не выходя из вашей гостиной. Эти услуги обычно более рентабельны, чем личное членство. Используя как цифровые, так и личные услуги, вы можете получить доступ к более широкой целевой базе.
8. Strava
Популярное приложение для бега и езды на велосипеде Strava было загружено вдвое чаще во время карантина. По мере распространения COVID-19 многие люди стали заниматься спортом на свежем воздухе, чтобы оставаться в форме и справляться с проблемами психического здоровья.
Один из способов, которым Strava действительно преуспевает, — это то, как она фокусируется на сообществе, таком как социальные сети. Когда вы регистрируетесь в Strava, вы можете видеть свои контакты, у которых есть приложение, что побуждает вас соревноваться с друзьями и оставаться активными.
9. Gymshark
Бренд одежды Gymshark недавно стал новейшим британским стартапом на сумму 1 миллиард фунтов стерлингов. Успех Gymshark основан на том, как он понимает свою целевую аудиторию. Поскольку поведение и образ мышления потребителей продолжают меняться, Gymshark продолжает оставаться в курсе событий и адаптироваться к изменениям.
Последние данные показывают, что годовая выручка Gymshark до июля 2020 года достигла 258 миллионов фунтов стерлингов. Это по сравнению с 176 миллионами фунтов стерлингов в 2019 году. Gymshark — сильный бренд, который продолжает привлекать органический трафик и видеть рост продаж.
10. FightCamp
FightCamp — еще один технологический стартап, который продает высокотехнологичное интерактивное домашнее фитнес-оборудование, чтобы предоставить пользователям доступ к упражнениям мирового класса. Во время пика блокировки продажи на FightCamp в шесть-семь раз превышали нормальный объем продаж.Затем продажи упали, но по-прежнему были намного выше, чем до COVID-19.
Понятно, что многие компании, добившиеся успеха в это время, думают, что домашний фитнес — это не тенденция. Поскольку многие люди после пандемии предпочитают тренироваться дома, будущее за цифровым фитнесом и решениями для домашнего фитнеса с подключением к Интернету.
11. Tone & Sculpt
Tone & Sculpt — это приложение для тренировок и питания, которое предлагает услуги по подписке для увеличения мышечной силы и здоровья сердечно-сосудистой системы.В апреле 2020 года рост приложения увеличился на 88% по сравнению с предыдущим годом. Оборот также снизился за последний год.
Домашние упражнения помогают людям оставаться активными. Хотя домашний фитнес десятилетиями формировал фитнес-индустрию, пандемия коронавируса сместила значительный прогресс в чрезвычайно короткий период времени.
Резюме
Индустрия здоровья и фитнеса пострадала во время пандемии коронавируса, и некоторые предприятия понесли огромные финансовые потери.По мере того как все больше людей прибегают к домашнему фитнесу, чтобы оставаться в форме и оставаться активными, некоторые компании отмечают значительный рост продаж и доходов. Некоторые из лучших брендов домашнего фитнеса быстро адаптируются к изменениям, успевают за изменяющимся поведением потребителей и развивают свое сообщество. Вы можете применить все это к своей стратегии и эффективно выйти на рынок домашнего фитнеса.
Рынок домашнего фитнес-оборудования достигнет 14,74 млрд долларов США в
Пуна, Индия, 15 апреля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Глобальный рынок оборудования для домашнего фитнеса получит импульс от растущего развития интеллектуальных беговых дорожек.Они помогают точно контролировать скорость бега и бега трусцой, а также частоту сердечных сокращений. Их также можно легко сложить для большей мобильности. Например, в феврале 2021 года компания Peloton представила доступную версию умной беговой дорожки The Tread в США в мае. Fortune Business Insights ™ представляет эту информацию в новом отчете под названием « Рынок домашнего фитнес-оборудования, 2021–2028 годы ». Согласно отчету, объем рынка оборудования для домашнего фитнеса, по прогнозам, вырастет с $ 10.73 млрд в 2021 г. до 14,74 млрд долл. США в 2028 г. при среднегодовом темпе роста 4,6% в прогнозируемый период. В 2020 году он составлял 10,18 млрд долларов США .
Пандемия COVID-19: закрытие тренажерных залов для увеличения продаж оборудования для домашнего фитнеса
Пандемия COVID-19 резко увеличила количество людей, тренирующихся с комфортом. дома. Строгие ограничения регулирующих органов в различных странах привели к временному закрытию общественных гимназий и фитнес-центров.По данным Business Wire, по состоянию на май 2020 года продажи домашнего фитнес-оборудования продемонстрировали рост на 170% на фоне пандемии. Наши отчеты предоставят точную информацию о текущем состоянии отрасли.
Список ведущих компаний, представленных на мировом рынке оборудования для домашнего фитнеса:
- Icon Health & Fitness, Inc. (Юта, США)
- Johnson Health Tech Co., Ltd. (Висконсин, США) )
- Amer Sports Corporation (Хельсинки, Финляндия)
- Core Health & Fitness, LLC (Вашингтон, США)
- Nautilus, Inc (Вашингтон, США)
- Technogym S.П.А. (Италия)
- Hoist Fitness Systems (Калифорния, США)
- Fitness World AS (Дания)
- HAMMER SPORT AG (Германия)
- Rogue Fitness. (Огайо, США)
Получить образец брошюры в формате PDF, посвященной влиянию COVID19:
https://www.fortunebusinessinsights.com/enquiry/request-sample-pdf/home-fitness-equipment-market-105118
Сегментация —
Наибольшая доля в 2020 году принадлежала сегменту сердечно-сосудистого оборудования для тренировок
Исходя из канала продаж, рынок домашнего фитнес-оборудования разделен на офлайн и онлайн.По типу оно делится на оборудование для силовых тренировок и оборудование для сердечно-сосудистой тренировки. Из них сегмент оборудования для тренировки сердечно-сосудистой системы обеспечил самую большую долю рынка оборудования для домашнего фитнеса в 2020 году. Этот рост объясняется ростом использования оборудования, поскольку оно помогает улучшить здоровье людей с высоким кровяным давлением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. болезни.
Охват отчета —
Отчет об исследовании отрасли домашнего фитнес-оборудования содержит подробную информацию об оптимизации цепочки создания стоимости, последних разработках, анализе импорта и экспорта, доле рынка, анализе производства, торговых правилах, анализе стратегического роста влияние местных и локализованных организаций, ниши приложений, географическое расширение, появляющиеся карманы доходов, технологические инновации, утверждения продуктов и рост рынка категорий.
Ключевые драйверы и ограничения —
Растущая потребность в профилактике диабета и рака будет способствовать росту
Ожидается, что рост числа случаев ожирения во всем мире будет стимулировать рост рынка оборудования для домашнего фитнеса в ближайшем будущем. Система наблюдения за поведенческими факторами риска (BRFSS) отметила, что по состоянию на сентябрь 2020 года уровень ожирения среди взрослых превышает 25% в 48 штатах, 30% в 35 штатах и 35% в 12 штатах.Кроме того, растущее осознание преимуществ регулярных тренировок для предотвращения множества проблем со здоровьем, таких как рак, диабет и сердечные заболевания, приведет к увеличению спроса на домашнее оборудование для фитнеса. Однако в странах с низким и средним доходом оборудование не так популярно из-за своей дороговизны. Это может помешать росту.
Просмотрите подробное резюме исследовательского отчета с TOC:
https://www.fortunebusinessinsights.com/home-fitness-equipment-market-105118
Regional Insights-
Рост спроса для домов на миллион долларов, чтобы помочь Северной Америке доминировать
Географически Северная Америка закупила долларов США 3.55 миллиардов с точки зрения выручки в 2020 году. Этот рост объясняется увеличением количества домов на миллион долларов. Растет спрос на домашние гимназии. Кроме того, присутствие в регионе известных производителей оборудования для домашнего фитнеса, таких как Cybex International, Life Fitness и Precor Incorporated, будет способствовать росту. С другой стороны, ожидается, что в ближайшие годы в Азиатско-Тихоокеанском регионе будет наблюдаться значительный рост. Увеличение числа государственных инициатив по укреплению здоровья и физическому воспитанию в школах и колледжах будет способствовать росту.Например, в декабре 2019 года Управление информации для печати правительства Индии заявило, что для учащихся с 1 по 10 классы здоровье и физическое воспитание будут обязательными.
Конкурентная среда —
Ключевые игроки сосредоточены на стратегии приобретения, чтобы совместно разрабатывать новые продукты и конкурировать с конкурентами
На мировом рынке домашнего оборудования для фитнеса сосредоточено большое количество известных производителей.Большинство из них участвует в стратегии приобретения, чтобы разработать уникальные продукты для увеличения доли акций.
Ниже представлены две последние разработки в отрасли:
- Декабрь 2020 г .: Компания Peloton приобрела Precor, производителя тренажеров, за 420 миллионов долларов США. Это поможет компании уложиться в обещанные сроки доставки и ускорить производство.
- июнь 2020 : Lululemon планировала приобрести Mirror, компанию, занимающуюся домашним фитнесом, за 500 миллионов долларов США, чтобы укрепить свои позиции и продать больше одежды и оборудования для тренировок.
Запросите этот отчет перед покупкой:
https://www.fortunebusinessinsights.com/enquiry/queries/home-fitness-equipment-market-105118
Подробное содержание:
905- Объем исследования
- Сегментация рынка
- Методология исследования
- Определения и предположения
- Обзор материнских / связанных рынков
- Отраслевой SWOT-анализ
- Анализ цепочки поставок и нормативный акт
- Последние изменения в отрасли — политика, партнерство, запуск новых продуктов и т. Д. ergers & Acquisitions
- Качественный анализ (в отношении COVID)
- По типу (значение)
- Оборудование для сердечно-сосудистых тренировок
- Оборудование для силовых тренировок
- По каналу продаж (значение)
- По региону (значение)
- Северная Америка
- Северная Америка
- Азиатско-Тихоокеанский регион
- Южная Америка
- Ближний Восток и Африка
TOC Продолжение…!
Свяжитесь с нашим экспертом:
https: // www.fortunebusinessinsights.com/enquiry/speak-to-analyst/home-fitness-equipment-market-105118
Взгляните на соответствующие исследования:
Размер рынка велосипедов , Анализ воздействия на акции и COVID-19, По типу (дорожный, горный, гибридный и др.), Технологии (электрические и обычные), конечному пользователю (мужчины, женщины и дети) и региональному прогнозу, 2020-2027 гг.
Размер рынка спортивных напитков , доля и Отраслевой анализ, по типу (изотонический, гипотонический и гипертонический), бренду (Gatorade, Powerade и другие), типу упаковки (металл, ПЭТ / пластик и стекло), каналу сбыта (супермаркет / гипермаркет и онлайн-канал) и региональный Прогнозы, 2019–2026 гг.
О нас:
Fortune Business Insights ™ предоставляет точные данные и инновационный корпоративный анализ, помогая организациям любого размера принимать правильные решения.Мы разрабатываем новаторские решения для наших клиентов, помогая им решать различные задачи, характерные для их бизнеса. Наша цель — предоставить им целостную информацию о рынке, предоставляя детальный обзор рынка, на котором они работают.
Свяжитесь с нами:
Fortune Business Insights ™ Pvt.