ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΠ²Π°Ρ.ΡΡ (371 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ )
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 4.2
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅Π²Π° 19.04.2020
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 5.0
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ! Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ». …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎ 20.11.2018
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ) 4.4

ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ°ΠΊΡΠ»ΠΎΠ²Π° 13.06.2017
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ 4.2
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Dashuta 21.09.2013
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 4.4
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ — ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, «ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ». ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ «ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅» Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Kurzyupa 09.12.2013
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.

ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ . ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ — ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ 15.11.2013
Π’ΡΠΊΠ²Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ 5.0
Π’ΡΠΊΠ²Π° β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠΌ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎ 26.04.2017
Π‘ΡΡΠ°ΠΌΡΡ 5.0
«Π‘ΡΡΠ°ΠΌΡΡ» β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π’Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΠΈΡΠ³ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «Π‘ΡΡΠ°ΠΌΡΡ» ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ 18.02.2017
ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 5.0
ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΠΊ 15.04.2017
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 3.4
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ — Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Dashuta 19.
Π§Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ 3.6
Π§Π°Π½Π°Ρ ΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π° Π² ΡΠΎΡΠ·Π΅ Ρ ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ°ΠΊΡΠ»ΠΎΠ²Π° 07.10.2016
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 3.7
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Antares 27.12.2013
ΠΠ°Π±ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.6
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° — Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π±ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
! . ..Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Kurzyupa 27.05.2014
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.4
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ — Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ. Π Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ — Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ! π …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ»ΠΈΡΠ° 13.07.2013
ΠΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.0
ΠΡΡΠΎ Π³ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Sauliute 26.09.2013
ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 3.8
ΠΡ
ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ²Π΄ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° 03.02.2017
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 3.5
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π° 28.08.2015
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.6
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ²Π΄ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° 30.
Π§ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ 4.0
Π§ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ (ΠΡΡΠ·ΠΈΡ, ΠΠ±Ρ Π°Π·ΠΈΡ). Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ²Π΄ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° 24.10.2015
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 4.2
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅? ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ²Π΄ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° 08.05.2015
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 4.6
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Dashuta 17.10.2014
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ 1.0
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Dashuta 14.10.2014
ΠΠ»ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ 4.6
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ — ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅ΠΊ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ 30.09.2013
ΠΠ»ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3.8
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ — Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ 30.09.2013
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.2
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ 04.01.2017
Π£ΡΠ½ΠΎΠ΅ 5.0
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° 05.12.2018
ΠΡΠ»ΡΠ΅Π½ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 4.

ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² 28.11.2016
ΠΠ°ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 4.6
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ? ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅! Π― ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π€Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ 07.08.2018
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.2
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Sauliute 27.09.2013
ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° 4.0
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ? Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ (Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅). …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΡΡΠΊ 02.12.2015
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 4.8
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Antares 07.10.2013
ΠΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 3.9
ΠΠ·Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
— ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π² Π’Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π°Π·Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Sauliute 05.09.2013
Π¦ΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 3.9
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅Π²Π° 12.01.2017
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 3.8
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Antares 14. 11.2013
Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 3.9
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Dashuta 03.12.2013
ΠΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ 4.9
ΠΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π―Π½Π° ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠ°Π΅Π²Π° 21.04.2017
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ 4.3
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅Π²Π° 24.10.2013
ΠΡΠ»ΡΠ΅Π½ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 3.8
Π£ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ «ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½» Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° 21.10.2016
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ 4.6
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ 20.11.2013
Π ΡΠ±Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 4.

Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠ½ΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ β ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅Π²Π° 12.10.2016
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Β«Π ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅Β» Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Β«ΠΠ΄Π°Β»
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ 5 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° 700 Π³
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ 2 ΠΊΠ³
Π‘ΡΡ 400 Π³
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 200 Π³
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· 8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅: YouTube/Valentina24777 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½? ΠΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ βΒ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Β βΒ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ : ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π° Π²-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ: Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π° Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΌΡΡΠΎ β 300 Π³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 300 Π³;
- Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΠΏΠΎ 100 Π³;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) β 100 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ β ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ.
- ΠΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 500β750 ΠΌΠ».
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ β ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 200β300 ΠΌΠ».
ΠΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ :
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π·Β ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π»ΡΠΊΒ βΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (1β2 ΡΡ. Π». Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ) ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ!
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°: ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π° 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 40β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°: ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π» ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: https://www.nur.kz/family/food/1755251-maso-v-gorsockah-s-kartoskoj-v-duhovke-posagovyj-recept/
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π§Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ? ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ… ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ°Π»Ρ! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ½ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°. Π ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
β’ ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
β’ ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
β’ ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ.
β’ ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
β’ ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ , ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ.
β’ ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΎΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
β’ Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ±ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π·Π°ΠΉΡΠ΅Π²: Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Β«ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΒ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β1: 3 ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 1 ΡΡΠ°ΠΊ. Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2: 1 ΡΠΉΡΠΎ, 100 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, 1 ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Β½ Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, Β½ Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΠΎΡ ΡΡΠΏΠ° Π΄ΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ:
Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΠΊΠ³ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ,
10 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½,
3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
100 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ,
1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
2-3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ,
2 ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°,
2-3 ΡΡ.Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ,
2 ΡΡ.Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°,
1 ΡΡΠ°ΠΊ. Π²ΠΎΠ΄Ρ,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
800 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ,
1 ΡΡΠ°ΠΊ. ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ,
2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
200 Π³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²,
2 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°,
2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ,
50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΌΡΠΊΠΈ,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. Π²ΠΎΠ΄Ρ, Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Β«ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Β» Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ,
500 Π³ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ,
2 ΡΠΉΡΠ°,
1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
100 Π³ Ρ
Π»Π΅Π±Π½ΡΡ
ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ,
Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ,
Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°,
2 ΡΡ.ΠΎ. ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°,
1 Ρ.Π». ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ°, Ρ
Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1-1 Β½ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200Β°Π‘.
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
700 Π³ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ,
1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
8 ΡΠΈΡ,
Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ,
200 Π³ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ,
300 Π³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²,
300 Π³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²,
200 Π³ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
150 Π³ Π»ΡΠΊΠ°,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 50 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ,
500 Π³ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
500 Π³ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ,
5 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°,
2 ΡΡ.Π». ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°,
2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°,
2 Ρ.Π». Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°,
250 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°,
150 Π³ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°,
2 ΡΠΉΡΠ°,
50 Π³ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°,
500 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° 200Β°Π‘ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠΎ-Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
250 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ,
100 Π³ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π² (ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ
ΡΠ΅Π½, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°),
500 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°,
1 Ρ.Π». ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
ΠΏΠΎ Β½ Π³ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ,
ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΒ»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
200 Π³ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ,
150 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ,
1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°,
100 Π³ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°,
20 Π³ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
5-6 ΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°,
Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠΊ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΠΊΠ³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ,
1 ΡΡΠ°ΠΊ. ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°,
1 ΡΡΠ°ΠΊ. Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°,
2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
1 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ,
2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ,
Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°,
2 ΡΡ.Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ,
Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 1-1 Β½ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 25-30. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ,
3-4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ,
1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ,
100 Π³ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° (Π±ΡΡΠ½Π·Ρ),
50 Π³ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ,
100 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡΒ» ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΡΠ°Π², Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π°ΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
750 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ,
125 Π³ ΡΠΏΠΈΠΊΠ°,
5 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ,
4 ΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
Β½ ΡΡΠ°ΠΊ. ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°,
1 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
2 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°-ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°,
ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°,
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2Γ2 ΡΠΌ. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠΊ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
500 Π³ Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ,
2 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
2 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
2 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ,
ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ,
2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
500 ΠΌΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ,
200 Π³ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°,
Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ β Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ! ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° Π¨ΡΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ — 11 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Β» ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ β 11 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π― ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
1.Β ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ βΒ Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°:
- 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²,
- 800 Π³ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°,
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
- ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ β 150 Π³,
- Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½, Π° Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ),
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°:
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ 3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°!), ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ), ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
2. Π¦ΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- 1 ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ (200 Π³),
- 140 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ,
- 50 Π³ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°,
- 25 Π³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ,
- 10 Π³ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°,
- 5 Π³ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²,
- ΡΠΎΠ»Ρ,
- 10 Π³ ΡΡΡΠ°,
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
- 75 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ,
- 10 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ,
- 75 Π³ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°,
- ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ 40-50 Π³.
- Π‘ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
- ΠΡΠΊΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
Β 3. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ β ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 3 Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°:
- 500 Π³ ΠΌΡΡΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ)
- 9 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ),
- 2 Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°
- 2 ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ²).
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
4. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ β Π ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ:
- 650 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ,
- 1,5 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ,
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
- 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°,
- 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°,
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ,
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
- 100 ΠΌΠ» ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ:
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ³ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
5. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ:
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ,
- ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ,
- Π»ΡΠΊ 1/2 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·) 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
- ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
6. Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ:
- Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° β 1 ΠΊΠ³
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 10 ΡΡΡΠΊ
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 100 Π³
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ:
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ , ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
7. Π ΡΠ±Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- 500 Π³ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ,
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½,
- 2-3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ,
- 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°-ΠΏΡΡΠ΅,
- 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°,
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ,
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°,
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°,
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
8. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°:
- 4 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°
- 2-3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- 4 ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ
- 4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²)
- ΠΏΠΎ 4 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ), ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- Π Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ) ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
9. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ β ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ (Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ) 800 Π³,
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ 2,
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 5-6,
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
- ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΡΡΠ΅ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 50 Π³,
- ΠΌΡΠΊΠ° 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°,
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ), ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- Π Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
10. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ»ΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 300 Π³,
- ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 200-250 Π³,
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ β 200-250 ΠΌΠ»,
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.,
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°,
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ,
- ΡΠΎΠ»Ρ,
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π°, ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ: ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π»ΡΠΊ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
11.Β ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ βΒ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° 6-8 Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°Β -1,5 ΠΊΠ³
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 6-8 ΡΡΡΠΊ
- Π―ΠΉΡΠ° β 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 0,4 Π»
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅) β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π©ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΒ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ.
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅).
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΏΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΏΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΈ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ»ΡΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±.
Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² — ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ — ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ). ΠΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.Β
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π° Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² — Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΠΠΠΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠ’Π«
ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π½Π΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ — Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ,Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΡΡΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅
Β
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Β β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°Β β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°Β β 5 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΒ β 2 ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉΒ β 1 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΡΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- Π’ΠΌΠΈΠ½
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π‘ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈΒ β ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π².
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ).
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Β β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
- Π ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉΒ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΒ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΡΒ β 15 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΒ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅Β β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β β 2 ΡΡ.Π».
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΒ β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ΄Π°Β β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
- Π¨Π°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
- ΠΠ°ΡΡΠΈ
- ΠΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Π°
- ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ)
- Π ΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Β Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
- Β Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- Β Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- Β ΡΠΉΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π³Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β 500 Π³. (3 ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅)
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β 360 Π³. (1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 160 Π³. (1 ΡΡΡΠΊΠ°)
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 800 Π³. (4 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ β 1 ΡΡΡΠΊΠ° (150 Π³)
- ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ
- ΠΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ c ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π Π°Π³Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈΒ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 50 ΠΌΠΈΠ½. ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 190*Π‘.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ!
90 Π»ΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ: Food Network
ΠΡΠ»ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠ»ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π ΠΈ — Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4β5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠ½
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π£ΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
20-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: 20-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ? Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.Π ΡΠΉΡΠ΅Π» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊ-Π½-ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌΒ», ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°? ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅.ΠΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Mac ‘N Cheese Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΏΠ»ΡΡ
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π’ΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ.Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΏΠ»ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΡΡΡΠ°Π»ΠΎ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Food Network Magazine ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΉΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ°
ΠΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠΊΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠΊΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Π ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π° Π² ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° — ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΠ»ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Β«Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ½Π½ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»Π», ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ , Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ , ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ
ΠΡΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΡ Food Network Kitchen Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ
Π’Π΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π’Π°ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°
Tyler’s Texas Chili Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ queso fresco, ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’Π΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π’Π°ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Β«Π‘ΡΡΠΏΒ»
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Rachael’s Spaghetti and Meatball «Stoup».»Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ «Stoup» (Π³ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°, ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°)
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Neelys Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΎΡ ΠΠΆΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ ΠΎΡ Food Network Kitchen Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ.ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Manhattan Clam Chowder Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π°
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π³Ρ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ Π΄ΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΡΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ Ρ Π½ΡΠ»Ρ.ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘Π°ΠΉΠΌΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ? Π ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΠΆΠ΅ΠΊΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Food Network Magazine Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π‘Π°Π½Π½ΠΈ
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡ Throwdown
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ
ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π ΡΠΉΡΠ΅Π».ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ — ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ°Giada, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅; ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ — ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
Chunky Chili
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Chunky Chili
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.ΠΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ: Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΡΠ°! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, — ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°.ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π‘ΡΡ ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°: ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π‘ΡΡ ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π’ΡΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠΈ Make-Ahead
ΠΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠΈ Make-Ahead
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π’Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
Π ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π’Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ Π’ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ½Π°.Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
Π’ΡΠ½Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ Π‘Π°Π½Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π‘Π°Π½Π½ΠΈ Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ Giada, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΠΆΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π ΡΠΉΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ: Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΠΆΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π’ΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° 12 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ — ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ: Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠ°
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ.ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Food Network Magazine.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Giada Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡ Ree — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°.ΠΠ½Π° ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΎ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π₯Π°Π²Π°ΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ.ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΎ
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°.ΠΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
Food Network Kitchen Π½Π°Π·Π²Π°Π»Π° ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Β«ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Β», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» Π½Π°ΠΌ ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ.ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ· Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.(Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.) Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ
Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠΌΡΠ°ΡΡΠΉ Π§ΠΈΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΠ°ΠΊ
Π£ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅? Π ΡΠΉΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΏΠΏΠΈ (Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ°) Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΠ°ΠΉ Π€ΠΈΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎ Π§ΠΈΠ·ΠΈ ΠΠ°ΠΊ
ΠΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π ΡΠΉΡΠ΅Π» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Pimiento Cheesy Mac
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅
ΠΡΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΡΠ·ΠΎΡΡΠΎ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΡΠ·ΠΎΡΡΠΎ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ — ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ.ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π£ΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π£ΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΠ½ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ-Π½-ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊ-Π½-ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π’Π°ΠΉΠ»Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΌΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΌΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²: Π²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅; Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. .
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ»ΠΈ Ree’s ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Ρ.ΠΠ½Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
24 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ — Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ JavaScript.ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ.ΠΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ; ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π±!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ!
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ, Ρ Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ!
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅!
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ? Π-ΠΌ-ΠΌ!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ JavaScript.Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ !) Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅!
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎ!
ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ — ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΡ!
Π‘ΡΠΊΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π±Ρ-ΡΡΠ±Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ!
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠΏ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ!
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² — Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
Π§ΠΈΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ — ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅! Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ 1-2-3!
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π³Π°: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠΏ— ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°, Π° ΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ — Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° — minestra maritata , ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΡΠΏ ΡΡΠΏΒ» ΠΈΠ·-Π·Π° Β«Π±ΡΠ°ΠΊΠ°Β» Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠ΅.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π±ΡΠ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅?
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ! ΠΡΠ° Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ° Farfalle, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ-Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½ΡΠΎ? Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ.
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
Π‘ ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°?
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ-ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° — ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅!
Π Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°.
ΠΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° ΠΈ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ — Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π°Π½Π°).
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ·ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠ·ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ·ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.ΠΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ!
ΠΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ — ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°!
Π‘ΡΠΏ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π², ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ, ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΠΏΠ° Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ°, Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡβ¦ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ!
ΠΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ!
ΠΡΠ° Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ!
ΠΠΆΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°ΠΉΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ΅Ρ .
ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.
Easy One Pot Meals — Olivemagazine
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ? Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ? ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 4-ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²: Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ: ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅: ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΠΎΡ Π΄ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎ, ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ , ΠΊΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Showstopping one-pot: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ.
Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅: ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡ-Ρ Π°Ρ (ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅: Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ° Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π² Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π Π°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅: ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ .
ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ: Π±ΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ: ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ cacciatore
ΠΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅: ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΎΠΌΠ±Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ.ΠΡΠΎ ΠΠΎΠΌΠ±Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅: ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ·Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ? ΠΠΎΠ·Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅: ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π±ΡΠ» ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅: ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ Β«Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΒ» — ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»Π°ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΠΎΡΠ·ΠΎ Ρ Ρ Π΅ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ — Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅: ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΠ»ΠΈΡΠΎΠ½ Π ΠΎΠΌΠ°Π½.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ — Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅: ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡ-Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ 1 Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ: 1 Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ: ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
Cheesy one-pot: ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ (ΠΈ Π΄Π°, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅).
Π§Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅: ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ΄Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°: ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎ-Π²ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈ: ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ° — ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Π° Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Quick one-pot: ΠΌΠ΅ΡΠ³Π΅Π· Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ³Π΅Π· Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ: ΡΠ°ΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ -Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².Π£ Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅; Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π·Π΄Π΅ΡΡ (ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½?), Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Π°Ρ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ — Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ — ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Instant Pot.ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠΏΡΠ»ΠΈΠΈ, ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ — ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΆΠΈΠ½Π°.Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄-ΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.ΠΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌ!
16 Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ (ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ²) ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° !
ΠΠ΄Π° Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅!
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅, ΠΈ Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°: ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ — ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ.ΠΠΎΠΌΠ° ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ!), ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ . ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. Π₯ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ — ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΡ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅.
ΠΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠ° ΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡ.
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΠΈΠ»Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅!
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Β«ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Β», ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎ?
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΠ±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Β«ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° (ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°), ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π», Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠ·ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ! ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ²! ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ!
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ±Π»Π΅Ρ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ | Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Eartheasy
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ — ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
Π’ΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ!
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 1: ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° 2 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 10β12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΈΡ. Π Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π» Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 2: ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² 2-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ 3-4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ — Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 3.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 — 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 3: ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ½Ρ ΠΌΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. (ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.) ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΈΠ½.Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 4.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π°ΠΉΡ ΠΠ΅ΡΠ΄Π΅
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ°.ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 3.
ΠΠΎΡΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 4.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΡΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π»Ρ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 3.
ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° 2, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
Skillet Taco Supremo
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠ° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ?
ΠΠ΄Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·? ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π½Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.ΠΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ. Π’ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ. ΠΡΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, — ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠ³ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Amazon.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅?
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΈΡΠ°, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄Π°, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅, Π³ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 2.
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Amazon.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Β«Π’ΠΈΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊΒ».
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ: ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ? [ΠΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅?]
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ?
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°.ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (FDA), ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ — ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ?
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.ΠΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ PFOA, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π‘Π¨Π.ΠΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅.ΠΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅?
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ USA Today, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. BPA — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ².ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄, Π½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
.