В ЧЕМ РАЗНИЦА- ПЕРЕДНЕПРИВОДНЫЙ И ЗАДНЕПРИВОДНЫЙ ЭЛЛИПСОИД?
Неопубликованная запись
В ЧЕМ РАЗНИЦА- ПЕРЕДНЕПРИВОДНЫЙ И ЗАДНЕПРИВОДНЫЙ ЭЛЛИПСОИД?
Автор:Имя автора
В ЧЕМ РАЗНИЦА- ПЕРЕДНЕПРИВОДНЫЙ И ЗАДНЕПРИВОДНЫЙ ЭЛЛИПСОИД?Эллипсоид — это кардиотренажёр, во время тренировки на котором в работу включаются не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела, такие как мышцы спины, мышцы плеча и плечевого пояса, мышцы пресса и грудные мышцы. Регулярные занятия на эллиптическом тренажёре эффективны для борьбы с избыточной массой тела, безопасны для позвоночника и суставов, позволяют быстро привести в тонус мышцы и ускорить обмен веществ, улучшить общее самочувствие пользователя. Передний и задний привод в зависимости от расположения маховика эллиптические тренажёры разделяются на переднеприводные и заднеприводные.Маховик у заднеприводного эллипсоида расположен позади тренирующегося. Такие модели первыми появились в индустрии фитнеса и являются, можно сказать, классическим вариантом эллиптического тренажёра. Они отличаются более устойчивой конструкцией, компактны, движения на них короткие, похожи на беговые.Из-за особенностей конструкции заднеприводных эллипсоидов при тренировке тело пользователя наклоняется вперёд, что может доставлять тренирующемуся дискомфорт. Также заднеприводные тренажёры не могут складываться.У переднеприводного эллипсоида маховик располагается впереди, то есть непосредственно перед пользователем. Такие тренажёры появились после заднеприводных и в первую очередь предназначались для устранения присущих им недостатков. Эллипсоиды с передним приводом отличаются естественным горизонтальным ходом педалей, который позволяет пользователю тренироваться, не наклоняясь вперёд, а также более широким шагом.Конструкция переднеприводного эллипсоида даёт возможность регулировать длину шага кардиотренажёра. Q-фактор : Q-фактор — это расстояние между педалями тренажёра. Коленные суставы человека не предназначены для получения нагрузок при сильно разведённых ногах, поэтому чем меньше Q-фактор, тем более естественны и безопасны движения на эллипсоиде.В заднеприводных эллиптических тренажёрах расстояние между педалями, а соответственно и Q-фактор всегда больше, чем в переднеприводных. Это происходит из-за того, что фактически маховик располагается между ногами пользователя. Существуют заднеприводные эллипсоиды, у которых маховик расположен далеко сзади — такие эллипсы отличаются маленьким Q-фактором, но при этом достаточно габаритны.Выбор эллипсоида в зависимости от анатомических особенностей пользователяПереднеприводной эллипсоид отличается более широкими, почти лыжными движениями, поэтому идеален для использования людьми любого роста. Тренажёры с задним приводом ориентированы на среднего пользователя и могут быть некомфортны для высокого человека. Из-за меньшего Q-фактора переднеприводные эллипсоиды в целом более комфортны и безопасны для суставов, чем аналогичные модели с задним приводом. На сегодняшний день среди премиальных эллипсоидов преобладают именно переднеприводные модели. Профессиональный тренажёр также имеет передний привод. Это объясняется тем, что именно переднеприводная система позволяет реализовать в тренажёре все передовые технологии, комфортна для пользователей любого роста, более безопасна для суставов и естественна с точки зрения биомеханики движений.Эллиптический тренажёр имеет длину шага 500 мм, что делает тренировки максимально комфортными, а большое количество тренировочных программ и уровней сопротивления — эффективными и интересными. Он предназначен для профессионального использования, подходит для интенсивной коммерческой эксплуатации . Такой тренажёр будет одинаково эффектно смотреться в современном фитнес-клубе .
Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома
В наше время сложно встретить современного молодого человека, который бы не занимался спортом. Мода на подтянутое стройное тело и здоровый образ жизни плотно поселилась в умах людей нашего тысячелетия. Но не у каждого и не всегда есть время на посещение спортивного зала. Выход из этой ситуации прост, купить тренажер для занятий дома и тренироваться в удобном для себя месте и в удобное время. Эллиптический тренажер или как его попросту называют в народе эллипс является бесспорным лидером в списке кардиотренажеров, используемых для похудения и сжигания лишних калорий. Давайте же попробуем разобраться как правильно выбрать эллиптический тренажер для занятий дома, на что нужно обращать внимание при выборе и какие бывают эти эллипсы.
Какой эллиптический тренажер выбрать для дома
Когда мы идем заниматься в спортивный зал, редко кто из нас задумывается какие тренажеры там стоят, более продвинутые пользователи могут обратить внимание на фирму спортивного инвентаря и его внешний вид, но редко кому в голову придет детально изучать характеристики тренажера, на пример, его габариты и вес, если конечно вы не являетесь хозяином этого зала или фитнес инструктором. Все гораздо сложнее, когда мы собираемся купить что-то для дома и покупка эллипса не исключение. Для начала необходимо определиться с моделью эллиптического тренажера.
Какие бывают эллиптические тренажеры
Производители предлагают на выбор потребителя три вида эллипсов: механические, магнитные и электромагнитные. Давайте попробуем разобраться, чем же они различаются.
Механические эллипсоиды
Механические эллипсоиды – самые компактные и легкие, что является несомненным их плюсом, поскольку мы говорим о покупке тренажера в квартиру. Среди своих конкурентов это самая простая и доступная модель.
Она приводится в движение от ремня, который натянут вокруг маховика. Регулировка нагрузки производится специальной ручкой. Тренажеры такой модели не зависят от источника питания. Среди минусов нужно отметить, что они являются, пожалуй, самыми шумными из всех представителей. К тому же такие тренажеры не могут похвастаться плавностью хода. Не смотря на привлекательную цену таких тренажеров нужно не забывать, что на таком эллипсе нельзя менять нагрузку, отслеживать состояние организма и количество потраченных калорий.
Магнитные эллипсы
Магнитные эллипсоиды – по своему устройству очень похожи на механические, но уже имеют возможность регулировать нагрузку. Движение в тренажерах такого вида происходит за счет магнитов, действующих на маховик.
В среднем, такие тренажеры имеют 8 уровней нагрузки. Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения и гарантируют вам во время занятий тишину.
Электромагнитные эллипсоидные тренажеры
Электромагнитные устройства – самые современные и продвинутые эллиптические тренажеры, их обычно покупают для оборудования спортивных залов, но и в домашних условиях их использовать не запрещается. На сайте есть развернутая статья про электромагни
Переднеприводные ― Элептика.ру
- Главная
- Уровень тренажеров
- Переднеприводные
Цены указаны от 13.01.2020 на Переднеприводные эллиптические тренажеры
Для домашнего использования такие тренажеры подходят больше других, потому что у них есть возможность складываться. А ведь компактность обычно не является достоинством любых тренажеров. А еще переднеприводный тренажер подойдет человеку любого роста, в отличие от заднеприводного. Высоким людям такой агрегат будет даже больше удобен, потому что рама не будет мешать им крутить педали.
10 кг
Длина шага
440 мм
Макс. вес
120 кг
Инерционный вес
22 кг
Длина шага
510 мм
Макс. вес
135 кг
12 кг
Длина шага
503 мм
Макс. вес
150 кг
Обновленная версия популярного складного эллипса. Доработана система складывания и улучшена эргономика.
#Отличный шаг #Поддерживает кардиодатчик #Складной #Передний привод
Инерционный вес
20 кг
Длина шага
510 мм
Макс. вес
135 кг
Бесплатная доставка в 70 городах России! Без предоплаты!
Бесплатная сборка в день доставки
Фантастические скидки и подарки! Подробности у оператора!
Инерционный вес
26.5 кг
Длина шага
510 мм
Макс. вес
150 кг
Инерционный вес
24 кг
Длина шага
51 см
Макс. вес
140 кг
Инерционный вес
24 кг
Длина шага
510 мм
Макс. вес
140 кг
Инерционный вес
26 кг
Длина шага
50 см
150 кг
Модель для домашний тренировок. Большая длина шага, высокая прочность, встроенный генератор тока.
#Отличный шаг #Поддерживает кардиодатчик #Работает от генератора #Складной #Передний привод
13 кг
Длина шага
503 мм
Макс. вес
160 кг
Вес маховика
10 кг
Длина шага
510 мм
Макс. вес
150 кг
Вес маховика
13 кг
Длина шага
503 мм
Макс. вес
160 кг
Инерционный вес
24 кг
Длина шага
510 мм
Макс. вес
140 кг
Инерционный вес
30.8 кг
Длина шага
480 мм
Макс. вес
160 кг
Инерционный вес
33 кг
Длина шага
480 мм
Макс. вес
160 кг
Инерционный вес
28 кг
Длина шага
430/560 мм
Макс. вес
140 кг
24 кг
Длина шага
540 мм
Макс. вес
150 кг
Заднеприводные ― Элептика.ру
- Главная
- Уровень тренажеров
Цены указаны от 13.01.2020 на Заднеприводные эллиптические тренажеры
Заднеприводные эллиптические тренажеры – это агрегаты, у которых вся система сопротивления располагается позади пользователя. У них длиннее ход педали и подвижные рычаги для рук, которые смонтированы вместе с педалями. Это одна из самых распространенных моделей. Кстати, чем больше вес маховика, тем плавне будут движения при тренировке.
Купить в Нижнем Новгороде эллипс проще всего в интернет-магазине. Вы сразу сможете изучить все предложения, сравнить между собой несколько моделей, и подобрать именно ту, которая больше всего подойдет вам по соотношению цены и качества.
Инерционный вес
20 кг
Длина шага
418 мм
Макс. вес
130 кг
Инерционный вес
22 кг
Длина шага
390 мм
Макс. вес
125 кг
Инерционный вес
22 кг
Длина шага
390 мм
Макс. вес
135 кг
Инерционный вес
20 кг
Длина шага
40 см
Макс. вес
120 кг
Бесплатная доставка в 70 городах России! Без предоплаты!
Бесплатная сборка в день доставки
Фантастические скидки и подарки! Подробности у оператора!
Электромагнитный эллипсоид с цветным дисплеем, полным программным оснащением и приличной длиной шага за свою стоимость.
#Хороший шаг #Задний привод #Компактный
Инерционный вес
20 кг
Длина шага
418 мм
Макс. вес
130 кг
Инерционный вес
22 кг
Длина шага
460 мм
Макс. вес
140 кг
Вес маховика
10 кг
Длина шага
390 мм
Макс. вес
130 кг
Вес маховика
10 кг
Длина шага
390 мм
Макс. вес
130 кг
Вес маховика
10
Длина шага
418 мм
Макс. вес
130 кг
Первая модель из серии. Компактный: в длину 1.2 м. Очень хорошая длина шага для своей цены. Базовый набор функций.
#Хороший шаг #Задний привод #Компактный
Инерционный вес
20 кг
Длина шага
418 мм
Макс. вес
130 кг
Вес маховика
9 кг
Длина шага
420 мм
Макс. вес
140 кг
Вес маховика
11.8 кг
Длина шага
480 мм
Макс. вес
140 кг
Инерционный вес
22 кг
Длина шага
470 мм
Макс. вес
140 кг
Сильные черты — большая длина шага (460 мм) и плавный ход из-за тяжелого маховика. Тренажеры с подобными показателями стоят заметно дороже.
#Лучший шаг #Задний привод #Компактный
Инерционный вес
22 кг
Длина шага
460 мм
Макс. вес
140 кг
Вес маховика
11.8 кг
Длина шага
480 мм
Макс. вес
140 кг
Качественная, надежная модель. Подходит для роста до 185 см. Хороший программный пакет, можно подключить беспроводной датчик пульса.
#Хороший шаг #Поддерживает кардиодатчик #Задний привод #Компактный
Инерционный вес
16 кг
Длина шага
400 мм
Макс. вес
115 кг
Электромагнитные ― Элептика.ру
Электромагнитный эллиптический тренажер — это современное электронное устройство, которое предназначено для тренировок дома и в фитнес–залах.
Основным его отличием от беговых дорожек или велотренажеров будет безопасность использования. Ведь продуманная конструкция полностью исключает негативное воздействие ударной отдачи на колени, суставы и позвоночник. Он может использоваться как для повышения выносливости и силовых тренировок, так и для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата.
Как работает
Принцип работы эллипса основан на свойствах электромагнитного поля, которое воздействует на маховик. В первую очередь это влияет на плавность движений и точную регулировку нагрузки.
Благодаря встроенным пульсометрам и возможности подключения поясных датчиков (которые иногда идут в комплекте), они способны контролировать малейшие колебания пульса.
Программы-имитаторы создают естественное ощущение движения по холмистой местности, подъема в гору, плавного бега или замедленного шага. При этом в работе постепенно задействуются все группы мышц.
Как выбрать
При покупке эллипсоидного тренажера нужно учитывать следующие параметры:
- проверенный бренд – неизвестные марки стоят недорого, но имеют маленький гарантийный срок и быстро ломаются;
- свой вес – лучше всего выбирать аппараты с запасом хотя бы в 10-15 кг;
- расположение маховика – переднеприводные аппараты считаются более эргономичными и предназначенными для длительных занятий;
- расстояние между педалями (Q-фактор) – чем он меньше, тем удобнее вам будет заниматься;
- длину шага и ее регулировку (если вы покупаете эллипсоид не только для себя, но и для других членов семьи).
Кроме этого большинство современных устройств с электромагнитной нагрузкой оснащены целым пакетом дополнительных развлекательных функций:
- встроенные динамики;
- разъемы под аудионосители и наушники;
- полноцветные широкоформатные дисплеи для видео, имитирующего ландшафтные виды;
- интеграция с айфонами, айпадами;
- подключение к интернету;
- совместимость с большинством онлайн фитнес-программ.
Как пользоваться
Перед началом занятий на орбитреке необходимо определиться с результатом, которого вы хотите достичь и составить индивидуальную схему тренировок.
Если вы совсем новичок или имеете противопоказания по возрасту и/или состоянию здоровья, нелишним будет проконсультироваться с врачом.
В среднем домашние тренировки должны быть регулярными (оптимально – через день) и длиться по 30-40 минут, обязательно включая разминку и легкую заминку.
Также следует определиться с местом, где будет стоять электрический тренажер. Обеспечьте доступ к розетке и свободное размещение, которое не будет стеснять ваши движения.
Преимущества и недостатки
Основным минусом аппаратов с электромагнитной системой нагружения является их высокая цена.
Но это с лихвой окупается достоинствами:
- бесшумной и плавной работой;
- максимально полезным распределением нагрузки;
- безопасностью и долговечностью эксплуатации;
- удобством.
На вопрос, какой лучше – магнитный или эл-магнитный, не существует однозначного ответа. Все зависит от ваших личных предпочтений и суммы, которую вы планируете потратить.
Специализированный магазин Элептика предлагает электромагнитные эллиптические тренажеры по максимально низким ценам с доставкой по Москве и России. Также на страничке с конкретной моделью есть информация, можно ли ее протестировать в каком-либо спортзале.