Фаст фуд польза и вред: Плюсы и минусы фаст фуда

Заключение

У детей обязательно нужно строго контролировать потребление фаст-фуда, так как оно не приносит пользы и может нанести большой вред. Противоядие? Удивительно, но простое увеличение потребления фруктов может улучшить настроение и снизить тяжесть атопических заболеваний.Прекращение маркетинга нездоровой пищи, ориентированной на детей с привлекательными персонажами и подарками, может стать одним из способов помочь детям лучше питаться. Другой способ — сделать здоровую пищу более доступной по доступным ценам и в более привлекательном формате.

Дополнительная литература

Нездоровая пища — чем она действительно полезна

Введение

В Америке нездоровая пища стала действительно популярным источником питания в повседневной жизни. При просмотре фильмов, учебе, работе над проектами поздно вечером и чтении книги нездоровая пища всегда была приятелем, на которого люди полагались.Но то, что многие люди знают о нездоровой пище, — это ее плохие качества и то, как они вызывают зависимость, а также то, что они являются ведущими причинами многих плохих последствий. Последствия, такие как ожирение, болезни сердца, рак, диабет и многие другие болезни. Но задумывался ли кто-нибудь о положительных последствиях, которые нездоровая пища может принести нам, помимо отрицательных?

Какие продукты считаются вредными? Нездоровая пища — это пища с высоким содержанием жира, соли и / или сахара и низким содержанием питательных веществ.Прямо сейчас, исходя из определения нездоровой пищи, они могут звучать как что-то очень плохое, но, как всегда, из этого есть исключения. Плохие вещи иногда могут быть хорошими, а хорошие — плохими, все зависит от того, как они используются. Люди не знали, что диеты, которые многие считают здоровыми, в большинстве случаев содержат нездоровую пищу.

* Услугу предоставляет наш партнер Gradesfixer.

Самое важное в этих диетах было доказано одним из научных журналов под названием «Tufts University Health; Письмо о питании ». Утверждается, что такая еда может помочь людям похудеть и стать более здоровыми. Из-за высокой энергии, которую содержит нездоровая пища, она может легко насытить человека, а также сахар, содержащийся в нездоровой пище, помогает поддерживать уровень сахара в крови человека (Робинсон, 2006).Помимо высокого содержания калорий, которые делают нездоровую пищу хорошим диетическим продуктом, и сахара, который может поддерживать уровень сахара в крови, они также содержат много питательных веществ. В этом исследовании подробно рассказывается о положительных преимуществах нездоровой пищи. Он ответит на вопрос, как нездоровая пища может иметь больше положительного воздействия, чем отрицательного.

Раздел 1. Какие питательные вещества содержит нездоровая пища и чем она полезна для нас?

Как сказано во введении, нездоровая пища — популярный источник пищи для всего человечества.Он уже завязал у многих людей. Существует много видов нездоровой пищи, но наиболее распространенной нездоровой пищей, которую люди потребляют при просмотре фильма, работе допоздна, выполнении домашних заданий, играх и вечеринках, являются торты, печенье, пироги, выпечка, мороженое, пудинги, чизкейк и т. Д. сахар, конфеты, сироп, газированные напитки, подслащенные негазированные напитки, кукурузные чипсы, чипсы из тортильи и картофельные чипсы.

Эта нездоровая пища может нанести вред организму, если ее не употреблять должным образом или слишком много.Но большинство людей не знали, что нездоровая пища на самом деле содержит различные виды питательных веществ, в которых нуждается организм. Как в статье научного журнала Университета Тафтса «Нездоровая пища» или «Нездоровая пища»? Утверждается, что на каждый кусок нездоровой пищи, которую мы потребляем, приходится небольшое количество питательных веществ, которые мы потребляем вместе с нездоровой пищей. Например, витамины A, B6, Bi2, C, фолиевая кислота, кальций, белок и железо. Эти важные элементы питания содержатся в нездоровой пище, источнике пищи, которую люди считают вредной.

Почему витамины A, B2, B6, C, фолиевая кислота, кальций, белок и железо являются важной пищей для человеческого организма? Из сердца ; Таблица питательных веществ Stroke Foundation показывает, что эти питательные вещества полезны для организма во многих сферах. Витамин А может помочь организму снизить риск заболевания раком, нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить астму, а также сделать кожу и волосы более здоровыми. Витамин В2 и В6 помогают организму преобразовывать пищу в энергию, которую организм использует, метаболизировать жиры и белки, и, что наиболее важно, они также способствуют правильному функционированию нервной системы.Витамин С обеспечивает защиту от недостатков иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем со здоровьем в период беременности, глазных болезней и даже морщин на коже.

Фолат может способствовать развитию плода, это главный ключ к выработке красных кровяных телец в организме, которые помогают предотвратить рак, не только предотвращают рак, но и предотвращают сердечные заболевания. старение. Кальций — еще один элемент питания, который обычно содержится в нездоровой пище.Он может укрепить ваши кости и зубы, без него ваши кости будут похожи на палочку для мороженого, их будет действительно легко сломать.

Белок — это элемент в вашем теле, который помогает излечить все поврежденные ткани; без него, когда ваши кости или мышцы повреждены, они не заживут. Наконец, железо — последнее из наиболее распространенных и наиболее важных пищевых продуктов, содержащихся в нездоровой пище. Железо — это вещество, содержащееся в красных клетках, которые переносят кислород из легких по всему телу.Без него ты можешь умереть. Вот почему нездоровая пища — это не только популярный источник пищи, но и хороший способ получить наши питательные вещества.

Раздел 2: Почему нездоровая пища является более предпочтительным источником питания для всех рабочих?

Каковы основные причины, по которым люди предпочитают нездоровую пищу здоровой? Согласно исследованиям, есть несколько причин, по которым люди выбирают нездоровую пищу в качестве основного блюда. Первая причина — это количество времени, которое рабочие отводят на обеденный перерыв. Команда Office провела опрос, чтобы выявить информацию об обеденном перерыве сотрудников.Результат показывает, что у 48% рабочих перерыв на обед составляет менее 30 минут. Поэтому эти работники стараются найти место, где они могут получить еду как можно быстрее, чтобы у них было больше времени, чтобы поесть и пообщаться с друзьями. Эти места с быстрым обслуживанием известны как фаст-фуд.

Вторая причина, по которой рабочие делают нездоровую пищу своим основным блюдом, — это экономические трудности, с которыми сталкивается каждый рабочий. Исследование Huff Post «Здоровый образ жизни» показывает, что употребление здоровой пищи просто дороже, чем нездоровая.Наиболее полное исследование такого рода показывает, что нездоровая пища примерно на 1,50 доллара в день дешевле, или примерно на 550 долларов в год, чем здоровая пища. Это исследование также показало, что мясо и белки имеют большую разницу в цене по сравнению с более здоровыми вариантами; это будет стоить на 0,29 доллара больше за порцию, чем нездоровая пища. Эта разница в ценах коснулась и закусок. Из-за всех денег, которые люди могут сэкономить, употребляя нездоровую пищу, нездоровая пища стала обычным основным блюдом рабочих (Smith, 2012).

Последняя и самая важная из всех причин, по которым нездоровая пища стала основным блюдом рабочих, — это ее вкус.Это было доказано статьей Национальной медицинской библиотеки США Национального института здоровья «Почему стоит есть в ресторанах быстрого питания: причины, о которых сообщают частые потребители». Они провели опрос с несколькими вопросами, касающимися нездоровой пищи, и один из вопросов — «Является ли вкус одной из причин, по которой люди выбирают фаст-фуд?» В результате 69% людей считают, что причиной был вкус. В результате исследования сделан вывод о том, что теория вкуса играет главную роль в нездоровой пище как правильном варианте.Поэтому люди любят нездоровую пищу не только из-за времени и денег, которые они могут сэкономить, но и из-за вкуса.

Раздел 3. Вредна ли нездоровая пища для людей?

В настоящее время многие люди начинают придерживаться диеты, чтобы попытаться стать здоровее, а также оставаться в форме, но действительно ли эти диеты полезны для здоровья или вредны? Из статьи профессора Хенсруда в Teen Vogue «Подождите, здоровое питание может быть вредным для вас ?!» видно, что есть две популярные диеты, которые люди любят соблюдать, — это «приготовление сока» и «палеодиета».Правильно ли люди едят или пьют при каждой диете? Приготовление сока — это диета, при которой люди не едят никакой пищи, а выжимают сок из цельных овощей или фруктов и пьют их в качестве своей повседневной еды. Овощи и фрукты звучат хорошо, так что же плохого в такой диете?

Из статьи Teen Vogue, доцент кафедры питания Дональд Хенсрад, доктор медицинских наук, в своем исследовании обнаружил, что приготовление сока из овощей и фруктов приведет к потере ими всей клетчатки и части содержащихся в них полезных питательных веществ.В чашке сока содержится небольшое количество белка и высокая гликемическая нагрузка. Это означает, что он становится чем-то более калорийным, чем гамбургер, и даже вызывает увеличение веса. Эта диета также имеет множество побочных эффектов, таких как чувство слабости, раздражительности и истощения. То, что профессор Хенсруд сказал о соковой диете, было правильным, соковая диета может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Но он не знал, что проблемы с питанием сока будут возникать только в том случае, если люди будут делать это неправильно.Из статьи Huffpost Living «Действуют ли соки очищающие?» Они выясняют, что люди не соблюдают свою соковую диету должным образом из-за лени и желания получить более быстрые результаты. Они пропускали приемы пищи, а иногда даже покупали сок фабричного производства для диеты, что убивает цель диеты (Smith, 2006). Поскольку произведенный сок не содержит внутри полноценного питательного вещества, а содержит только сахар, он только сделает человека толще. Это вызовет проблемы, о которых заявил профессор Хенсруд.

Палеодиета — это диета, которая соответствует образу питания наших предков; в основном разрешается есть только те продукты, которые могут съесть собиратели или охотники. Например, мясо, птица, рыба, семена, фрукты и овощи, а также молочные продукты и цельнозерновые продукты будут исключены. Проблема этой диеты в том, что она может привести к нехватке основных питательных веществ, включая клетчатку, железо, витамины B и D и кальций. Это приведет к тому, что человек почувствует усталость и перестанет употреблять нездоровое количество насыщенных жиров из всего белка в этой диете, что может подвергнуть человека риску возникновения таких проблем, как сердечные заболевания (Trice, 2010).

Так имеют ли эти диеты какое-либо отношение к нездоровой пище? Идея очень проста: нет хорошей или плохой еды, есть только плохой режим питания, обусловленный предпочтениями человека, стоимостью еды, временем и способом питания. Как, например, «диета сока» и «палеодиета», предположительно, что диета полезна для людей и не имеет каких-либо серьезных побочных эффектов, так как же они в конечном итоге оказались вредными?

Проблема в том, что люди не соблюдают свою диету правильно, из-за чего им не хватает другого питания, необходимого организму, что вместо этого превращает диету во вредную, потому что они формируют диету на основе своих личных рекомендаций.То же самое и с диетой, что и с нездоровой пищей: если люди не злоупотребляют нездоровой пищей, а иногда даже делают нездоровую пищу своей единственной едой, тогда нездоровая пища действительно может быть хорошим источником пищи, а не чем-то, что вредно для нашего тела.

Заключение

Нездоровая пища широко известна своими отрицательными эффектами, но также имеет много хороших преимуществ. Они не только обеспечивают людей питательными веществами, которые необходимы организму для поддержания прочности костей, мышц и мозга, но и нездоровая пища также может принести экономическую выгоду.Экономические преимущества, такие как помощь людям во время обеденного перерыва, экономия денег в течение длительного периода времени, а также обеспечение вкусной еды. Таким образом, нездоровая пища приносит людям больше положительных вещей, чем отрицательных.

Нездоровая пища имеет негативные последствия для здоровья человека. Они кажутся самым простым и быстрым способом съесть больше еды, когда человек занят на работе или задерживается в приготовлении пищи для употребления. Будучи принятым большинством подростков, особенно в колледжах, нездоровая пища дезориентирует хорошие привычки питания.Организму требуется хорошо сбалансированная диета, которая способствует правильному наращиванию мускулов тела и в то же время не может вызвать хронические заболевания. Например, чрезмерное употребление чипсов приводит к накоплению жиров в организме, что, в свою очередь, может вызвать закупорку тканей организма.

Нездоровая пища не годится для употребления человеком, особенно если ее употреблять часто. В какой-то момент они ослабляют организм из-за недостатка питательных веществ, необходимых для иммунитета (Робинсон, 2006). Несмотря на то, что соки и овощи содержат небольшой процент витаминов, их питательных веществ недостаточно для укрепления иммунитета организма.Некоторые соки содержат добавленный натуральный сахар, чтобы сделать их сладкими для употребления, действие, которое только увеличивает калорийность, что приводит к увеличению веса.

Содержание белка в соках невелико. Человек чувствует себя слабым, истощенным и раздражительным, поскольку нездоровая пища удовлетворяет только желудок, чтобы избежать голода. Нездоровая пища опасна для здоровья, поскольку частое употребление печенья и, тем более, сладких продуктов приводит к кариесу. Масло, содержащееся в шоколаде и вкусном печенье, если принимать его в больших количествах, особенно у маленьких детей и женщин, приводит к ожирению.Ожирение — это опасное хроническое заболевание, которое, если его не лечить, может вызвать сердечную недостаточность и, как следствие, смерть. Нездоровая пища делает подростков ленивыми в контексте приготовления пищи, поскольку они зависят от готовых продуктов, которые кажутся более дешевыми, но дорогими с точки зрения здоровья их тела.

Несмотря на то, что преимущества нездоровой пищи, кажется, превосходят недостатки, следует бороться с частым употреблением нездоровой пищи. Риски для здоровья, связанные с нездоровой пищей, серьезны для человечества. Хорошее здоровье увеличивает продолжительность жизни людей.Исследования показали, что в регионах с более высокой продолжительностью жизни соблюдаются хорошие нормы питания. Диетологи играют решающую роль в обеспечении соблюдения людьми норм питания, способствующих хорошему здоровью. Человеческие тела нежны по своей природе, и о них нужно заботиться, принимая во внимание способы употребления пищи, чтобы избежать болезней. Нездоровую пищу следует принимать в небольших количествах, если это необходимо, когда вы спешите, и не часто, чтобы поддерживать размер тела и хорошее здоровье.

Пожалуйста, не стесняйтесь использовать нашу бесплатную проверку на плагиат для написанных вами текстов.

Процитированные работы

Бове, Жозе, Француа Дюфур и Жиль Люно. Мир не для продажи: Фермеры против нездоровой пищи. Лондон: Verso, 2002. Печать.

Кобб, Вики. Вредная еда. Миннеаполис: Learner Publications, 2006. Печать.

Робинсон, Энтони и Лахлан Грант. Woopsi Daisy едет на перекресток Junk Food. Виктория, Британская Колумбия: Траффорд, 2006. Печать.

Смит, Эндрю Ф.Энциклопедия нездоровой пищи и фастфуда. Вестпорт, штат Коннектикут [u.a .: Greenwood Press, 2006. Print.

Смит, Эндрю Ф. Фаст-фуд и нездоровая еда: энциклопедия того, что мы любим есть. Санта-Барбара, Калифорния: Гринвуд, 2012. Печать.

Шлоссер, Эрик. Нация быстрого питания: темная сторона всеамериканской еды. Бостон: Mariner Books / Houghton Mifflin Harcourt, 2012. Печать.

Трайс, Лаура. Поваренная книга полезной нездоровой пищи: более 100 полезных рецептов на каждый день. Филадельфия: Бегущая пресса, 2010.Интернет-ресурс.

Дети едят фаст-фуд, а не здоровую пищу

По данным нового исследования Университета Коннектикута, 74% родителей по-прежнему покупают для своих детей нездоровые напитки и побочные продукты, когда посещают сети быстрого питания, несмотря на обязательства ресторанов предлагать более здоровые варианты питания для детей.

Исследователи из Центра продовольственной политики и ожирения им. Радда при Калифорнийском университете в штате Коннектикут опросили четыре крупнейшие сети ресторанов быстрого питания в стране — McDonald’s, Burger King, Wendy’s и Subway — для исследования.

Они обнаружили, что многие рестораны быстрого питания по-прежнему автоматически предлагают газированные напитки и картофель фри вместе с заказами на детское питание и продолжают широко рекламировать свои нездоровые блюда в ресторанах на досках меню и вывесках. В число более здоровых детских блюд и напитков входят фрукты, йогурт, 100-процентный сок, нежирное молоко и вода.

«В то время как в большинстве ресторанов быстрого питания есть более здоровые детские напитки и закуски, во многих мало что делается для того, чтобы родители знали о более здоровых вариантах или побуждали родителей выбирать более здоровые варианты вместо нездоровых», — сказала Дженнифер Харрис, ведущий специалист. автор отчета и доцент смежных медицинских наук.«Если рестораны серьезно относятся к здоровью детей, они сделают самый здоровый выбор, самый простой выбор для родителей и самый привлекательный выбор для детей».

В ходе исследования было опрошено около 800 родителей в 2010, 2013 и 2016 годах, чтобы узнать, что они заказывали для детей в возрасте от 2 до 11 лет за последнюю неделю. Шестьдесят один процент опрошенных были мамами в возрасте от 25 до 40 лет, и у большинства из них было двое или более детей в этом возрастном диапазоне.

Дети чаще едят фастфуд

Исследователи обнаружили, что дети чаще едят фаст-фуд.В 2016 году 91 процент родителей сообщили, что покупали обед или ужин для своего ребенка на прошлой неделе в одной из четырех крупнейших сетей, по сравнению с 79 процентами в 2010 году. Чаще всего Макдональдс посещали семьи.

Авторы исследования говорят, что низкая стоимость и повышенная ценность блюд быстрого приготовления, удобство и легкий доступ, а также задокументированное увеличение рекламы быстрого питания для детей могут объяснить рост потребления блюд быстрого приготовления.

«Мы знаем, что фаст-фуд предлагает родителям удобный и доступный способ накормить семью.Но рестораны несут ответственность за то, чтобы эти доступные и удобные продукты были более полезными для здоровья. Большинство блюд быстрого приготовления, даже детские блюда, содержат больше жира, сахара и натрия, чем необходимо детям, и употребление такой нездоровой пищи со временем может иметь негативные последствия для здоровья, такие как ожирение, диабет, сердечные заболевания и другие проблемы со здоровьем. проблемы, — сказал Харрис.

Другие результаты включают:

• Почти все родители положительно отреагировали на политику в отношении здорового питания детей в конкретном ресторане, который они посетили, и заявили, что эта политика заставит их чаще покупать еду для своего ребенка в этом ресторане.
• Треть родителей, которые купили обед или ужин для своего ребенка в ресторане быстрого питания, сделали , а не , купили детское блюдо, и это верно как для детей младшего возраста (в возрасте 2-5 лет), так и для детей старшего возраста (в возрасте от 6 лет). -11). Они покупали обычные блюда из меню, которые включают порции для взрослых и, как правило, менее питательны, чем детские блюда.
• Пятьдесят процентов детей, которые получали детскую еду, получали более полезные для здоровья дополнительные продукты, а 59 процентов получали более здоровую детскую еду.
• В целом, родители покупают более здоровые продукты для своих детей младшего возраста (в возрасте 2-5 лет), чем для детей старшего возраста (в возрасте 6-11 лет) в ресторанах быстрого питания. За все три года исследования родители были значительно более склонны покупать только детского обеда, а не дополнительный пункт меню, для младшего ребенка, чем для старшего ребенка (64 процента против 46 процентов, соответственно). Родители также чаще получали более здоровый напиток, покупая детское питание для ребенка младшего возраста, чем для ребенка старшего возраста (66 процентов против 50 процентов, соответственно).
• Некоторые рестораны внедрили новые методы, которые добавляют дополнительный жир, сахар и калории, такие как предоставление десертов вместе с детскими блюдами (в некоторых местах Dairy Queen и в некоторых местах метро) или предложение десертов вместо детских игрушек (некоторые Локации Бургер Кинг).

«Учитывая положительное отношение родителей к политике в отношении детского питания и то, как часто семьи посещают эти рестораны сегодня, у компаний быстрого питания есть существенная маркетинговая возможность для более эффективного продвижения более здоровых продуктов в своих ресторанах», — сказал Харрис.

С 2010 года четыре крупнейшие сети ресторанов быстрого питания обязались предлагать более здоровые напитки и закуски в детском меню, а не указывать сладкие газированные напитки в качестве детского меню в меню. Предыдущее исследование UConn Rudd Center, проведенное в 2016 году, выявило большие различия в том, насколько хорошо отдельные рестораны выполняли эти обязательства.

Subway — единственный изученный ресторан быстрого питания, который добровольно включает в себя только более здоровые блюда и варианты напитков с детскими блюдами в своих ресторанах по всей стране.

Авторы исследования говорят, что рестораны должны автоматически предлагать здоровые напитки и закуски по умолчанию вместе с детскими обедами, и указывают на необходимость принятия нормативных положений, которые бы обязывали эту политику.

Штат Калифорния, несколько городов и округов, а также города, такие как Балтимор, Мэриленд, приняли правила, требующие от ресторанов предлагать более здоровые напитки в качестве автоматического варианта с детским питанием. Нью-Йорк, Вашингтон, округ Колумбия, и другие муниципалитеты рассматривают аналогичное законодательство.В Луисвилле, штат Кентукки, недавно был принят закон, требующий более здоровых напитков, а также фруктов, овощей, цельнозерновых или нежирных белков в составе детской еды.

Поддержка исследования была предоставлена ​​Национальной программой Фонда Роберта Вуда Джонсона «Исследования здорового питания». Среди соавторов — Майя Хьяри, Юн-Ён Чой и Николь Сеймур из Центра Радда при Университете Конна.

Приносит ли фаст-фуд больше пользы, чем вреда?

• Рестораны быстрого питания предлагают здоровые блюда.

  Многие рестораны предлагают здоровые и даже вегетарианские блюда. Проблема не в ресторанах. Проблема в людях, которые получают от них еду. Людям нужен лучший самоконтроль, чем есть 1000 калорийных бургеров каждый день.Рестораны не просто предлагают гамбургеры, съешьте хоть раз салат и перестаньте винить в этом рестораны быстрого питания.

• Помогает организму

  Он приносит больше пользы, потому что он приносит вам жир и содержит бактерии, а, получая бактерии, ваше тело усерднее работает над их устранением, и поэтому, если с вами происходит что-то плохое, организм уже знает, что будет так, что он будет лучше, и он делает это каждый раз, и по мере того, как он продолжает идти, он становится все сильнее и сильнее, так что для настоящего большого события организм уже знает, как я сказал

• Фаст-фуд = жирная еда = ожирение.

  Фастфуд по-прежнему вреден для здоровья, даже если его дешево или быстро достать. — Фастфуд — не самый полезный выбор. Я собираюсь привести несколько причин, почему это так, чтобы поддержать ответ. Во-первых, они называются фаст-фудом, поэтому их готовят в спешке, то есть все продукты замораживаются и бросаются в грязную микроволновую печь, фритюрницу или что-то еще, поэтому никаких чистых духовок вообще. Во-вторых, в некоторых ресторанах быстрого питания с животными обращаются очень плохо, их условия жизни настолько малы, что они вынуждены жить в своих собственных лицах, и они получают антибиотики, и это становится вашим гамбургером.В-третьих, курица в каком-то фаст-фуде содержит химическое вещество, называемое третичным бутилгидрохином, которое используется как антиоксидант, ведьма, contaipetroleum (да, вещество, используемое в ваших машинах) Довольно отвратительно, верно. Кист продолжается и продолжается, но я собираюсь закончить, сказав, что мы все ели в фаст-фуде, и мы все можем сказать, что никогда не получали из тех идеальных гамбургеров, которые они показывают нам по телевизору, мы всегда получаем эти старые листья салата или зеленые помидоры ? Да, это потому, что они покупают самые дешевые овощи, чтобы добавить их в нашу еду. Теперь я понимаю, что все вы говорите, что это быстрый и дешевый способ получить еду, но он не полезен, даже если вы не потребляете ее ежедневно.

• Это спасает жизнь бедных людей

  Многим бедным и голодным людям во всем мире нужны деньги, чтобы покупать еду и одежду, а поскольку в ресторанах быстрого питания легко найти работу, люди могут легко зарегистрироваться и зарабатывать деньги. Мой совет людям — защищать рестораны быстрого питания не из-за еды или напитков, а из-за огромных преимуществ, которые люди могут получить.

• Они предлагают работу

  Рестораны быстрого питания, вероятно, обеспечивают немногим менее половины рабочих мест в Америке.Без ресторанов быстрого питания тысячи американцев остались бы без работы. Это помогает молодым людям найти работу, чтобы зарабатывать деньги, и это отличная стартовая работа. Это требует небольшого мастерства и предлагает справедливую оплату. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СЛОВА

• Великолепный вкус

  Как гедонистический австралиец, ПРИНОСИ БЫСТРОЕ ПИТАНИЕ! Конечно, от этого больше пользы, чем вреда, потому что вкус у него потрясающий. Фактически, я скоро вернусь. Этот опрос просто напомнил мне, что мне нужно пойти и купить жареный батончик Mars. Но серьезно? Вкус самых жирных и сладких деликатесов на Земле действительно приносит больше пользы, чем можно представить.

• Делайте больше добра!

  Если бы ресторанов быстрого питания не существовало, уровень безработицы был бы намного выше. Индустрия быстрого питания дёшево и хороша для семей, у которых мало денег. Некоторые семьи не зарабатывают так много и не умеют готовить. Рестораны быстрого питания помогают бедным семьям.

• Вызывает рак, диабет, ожирение и проблемы с питанием

  Быстрое питание вызывает привыкание. Один только McDonalds ежедневно продает еду примерно 30 миллионам человек !! Казеин заставляет людей пристраститься к фаст-фуду, которого они так жаждут.Казеин вызывает привыкание при употреблении сыра и некоторых видов хлеба. Фастфуд — проблема повсюду. Да, это может быть дешево, но не для здоровья. Бедные могут позволить себе фаст-фуд, но не могут позволить себе оплату медицинских счетов, когда они заболевают из-за недостатка питательных веществ.

• Это навредит! > 🙁

  Конечно, фастфуд может быть вкусным, и, конечно, люди во всем мире собираются поесть в ресторане быстрого питания в какой-то момент своей жизни, но действительно ли мы все знаем, что скрывается за всей этой мерзостью этих людей? служение невинным людям по всему миру.Я уверен, что люди, которые работают в McDonalds, Wendys (и т. Д.), Знают, что входит в их еду … Но они, вероятно, подписывают контракт, в котором клянутся никогда не рассказывать людям, которые там не работают, о том, что внутри.

• Это ведет к смерти

  Нет семейного времени, что означает отсутствие семейных воспоминаний, и вы не можете выходить из себя. Умереть на 20 лет раньше положенного срока — 10%. Это приводит к депрессии, смерти и убийству других. Вы везде губите семьи. Я бы хотел, чтобы фастфуд просто прекратился или сделал его больше похожим на ресторан.Так что, пожалуйста, исправьте это, пока моя семья тоже не развалилась.

• Выбор за вами!

  Причина, по которой люди говорят, что он приносит больше вреда, чем пользы, заключается в том, что от него люди страдают ожирением. Что ж, это ваш выбор — получить что-нибудь! У них есть салаты и полезные продукты. Это ваш выбор, народ Америки! Кроме того, если вы очень спешите и не можете что-то приготовить, просто зайдите в McDonald’s или Wendy’s или что-то в этом роде. Вы получите вкусную еду, которая будет готова примерно через 1 минуту.Итак, позвольте мне спросить вас, приносят ли рестораны быстрого питания больше пользы, чем вреда?

• Нет фаст-фуда больше вреда

  Я не говорю, что мы должны запретить фаст-фуд, но сказать, что он приносит больше пользы, чем вреда, неправильно. Фастфуд вреден для здоровья и усугубляет проблемы ожирения в стране. Тем не менее, это полезно для быстрого и недорогого перекуса.

UH Ohio Medical Group — Услуги первичной медико-санитарной помощи | Университетские больницы

10 способов, которыми фастфуд разрушает мир

Американцы устремляются к фастфуду, как пчелы к меду.От автобуса до супермаркетов — фастфуд есть повсюду.

Как будто розовой слизи и ожирения недостаточно, вот еще 10 шокирующих способов, которыми фастфуд наносит ущерб нашему здоровью, животным и окружающей среде:

1. Депрессия

Исследования показывают, что отказ от нездоровой пищи напрямую связан с депрессией, даже в небольших количествах.Результаты, затронувшие примерно 121 миллион человек во всем мире, показывают, что у потребителей фаст-фуда на 51 процент выше вероятность развития депрессии или какой-либо формы психического заболевания.

2. Преждевременное старение

Забудьте о ботоксе и откажитесь от фастфуда. Сахара, трансжиры и крахмалы, содержащиеся в фаст-фуде, вызывают скачок уровня инсулина, вызывая воспалительную реакцию в организме. Конечный продукт? Гликация. Это ускоряет процесс старения и разрушает естественные антиоксиданты, борющиеся с возрастом, делая вас более склонными к повреждению кожи и преждевременному старению.

3. Зависимость от аспирина

Тирамин, химическое вещество, содержащееся в пищевых красителях, красителях и нитратах (нитраты часто встречаются в хот-догах и другом мясе), является известным индуктором головной боли. Эксперты считают, что тирамин увеличивает приток крови к мозгу, что, в свою очередь, вызывает сосудистые изменения, которые приводят к головным болям, заставляя вас тянуться к аспирину.

4.Заводское сельское хозяйство

Большая часть, если не все, мяса, яиц и молочных продуктов, используемых в фаст-фуде, производится на промышленных фермах. На промышленных фермах животные вынуждены выживать в жестоких и бесчеловечных условиях, лишающих их всех основных инстинктов.

5. Гормоны

Стремясь сделать индустрию быстрого питания более прибыльной, животных кормят гормонами, которые увеличивают рост, молоко и яйценоскость, что может привести к болезненному воспалению вымени, известному как мастит, а также к вредным и изнурительным условиям для домашней птицы.

6. Сборочные линии

В индустрии быстрого питания маржа прибыли невелика, а объем решает все, что означает, что рабочих заставляют убивать больше животных за меньшее время. Большинство предприятий работают 24 часа в сутки семь дней в неделю, убивая и обрабатывая сотни тысяч животных каждый час.

7. Упаковка

В заведениях быстрого питания используется чертовски много упаковки.От оберток и соломинок до коробок и пакетов, упаковка для фаст-фуда составляет примерно 40 процентов всего мусора (включая напитки, чипсы, конфеты и другие закуски), причем пенополистирол является наиболее распространенными пищевыми отходами. Более того, пенопласту требуется невероятные 900 лет, чтобы разрушиться на свалке!

8. Парниковые газы

Вы, вероятно, не подумали бы, что поедание Биг-Мака увеличивает ваш углеродный след, но вам нужны интенсивные ресурсы, необходимые для производства обычного чизбургера, от выращивания пшеницы до булочки до кормления скота и, в конечном итоге, их убоя, и даже энергии, необходимой для маринования огурцов, в результате получается феноменальный расход, который превращается в выбросы CO2 в диапазоне от 1 до 3.5 кг (и это без учета метана, вырабатываемого самой коровой).

9. Транспорт

Не только гамбургеры и чипсы влияют на окружающую среду. Готовые блюда и другая приготовленная пища в равной степени виноваты в нанесении ущерба нашей драгоценной планете. Развозные грузовики увеличивают загрязнение, выбросы и заторы, которые способствуют изменению климата. Отчеты показывают, что заказ через Интернет и доставка продуктов к вашей двери может фактически сократить расходы на выбросы углерода, но еще лучшая идея — покупать на месте и всегда пользоваться автомобилями или ходить пешком, когда это возможно.

10. Загрязнение воды

Благодаря всем патогенам, гормонам, лекарствам и удобрениям, которые используются для производства фаст-фуда, проникающим в наши водные ресурсы, качество воды резко ухудшилось. Вспышки болезней, передаваемых через воду, включая кишечную палочку, мертвые зоны морских обитателей и многие другие опасности, могут быть причиной быстрого питания.

В общем, как видите, фастфуд определенно далеко не лучший выбор для вас, животных или планеты. Поэтому вместо этого выбирайте домашнюю еду из местных продуктов для максимального сокращения ресурсов и максимальной пользы для здоровья, или, если вы хотите перекусить вне дома, выбирайте более сознательные закусочные, быстро просматривая Yelp, Happy Cow, или приложение по гуманному питанию, чтобы получить рекомендации, прежде чем выйти за дверь.

Опасности зависимости от фастфуда и как получить помощь

Время чтения: 3 минуты

За последние 40 лет фаст-фуд стал желанной частью американской культуры, поскольку беспокойный образ жизни и растущие обязанности оставляют мало времени для домашней еды. Несмотря на то, что фаст-фуд удобен и легкодоступен, он содержит хорошо известные, вредные для здоровья ингредиенты, которые обладают минимальной питательной ценностью.Эти ингредиенты просто так хороши на вкус, что делает фастфуд еще более привлекательным для занятых людей.

После стольких завтраков, обедов и ужинов, удобство и доступность вскоре могут превратиться в тягу к фастфуду и, в конечном итоге, к зависимости от фастфуда. Зависимость от фаст-фуда развивается, как и любой другой тип зависимости, с положительным подкреплением, прокладывающим путь. К сожалению, регулярная диета, состоящая из нездоровой пищи, представляет определенную опасность для здоровья человека и общего качества жизни.

Эффекты стиля жизни

Регулярное употребление фаст-фуда может вызвать диабет.

Открытые 24 часа в сутки, семь дней в неделю, предлагая большие вкусные закуски в кратчайшие сроки, рестораны быстрого питания легко превратились в индустрию с многомиллиардным оборотом. Прошли те времена, когда еда была источником пропитания и хорошего здоровья. Сегодня пристрастие к фастфуду может легко приспособиться к напряженному графику обычного человека, не принося при этом никакой пользы в питании.

Зависимость известна своим влиянием на образ жизни человека в целом, пристрастие к фаст-фуду отвечает всем требованиям. Конечно, телега могла опередить лошадь с точки зрения фаст-фуда, удовлетворяющего потребности современного быстро меняющегося общества, действие жирной, сладкой, соленой пищи вызывает настоящую физическую тягу, не похожую на те, которые вызываются наркотиками, никотином и алкоголем.

Дети, выросшие в рамках культуры быстрого питания, особенно уязвимы для пристрастия к фаст-фуду.Поскольку пищевые продукты, вызывающие привыкание, составляют основную часть рациона растущего ребенка, вероятность развития пристрастия к фаст-фуду в зрелом возрасте значительно возрастает. Фактически, образ жизни, связанный с фастфудом, ставит под угрозу не только нынешнее здоровье человека, но и будущее здоровье развивающихся детей и подростков.

Опасность для здоровья

Хотя фастфуд официально не вошел в разряд нездоровой пищи, его воздействие на организм и здоровье человека не менее разрушительно, чем кексы, картофельные чипсы и конфеты.Химическое воздействие соли, жира и сахара на мозг и организм становится движущей силой зависимости от фастфуда.

При регулярном употреблении в пищу пристрастие к фастфуду может вызвать следующие проблемы со здоровьем:

• Усталость
• Высокий уровень холестерина
• Диабет
• Высокое кровяное давление
• Проблемы с печенью
• Проблемы с почками
• Риск сердечных заболеваний
• Нарушение когнитивных функций

Ожирение

По данным Университета Стоуни-Брук, рост ожирения стал проблемой номер один для общественного здравоохранения нашего времени.Пристрастие к фастфуду сыграло центральную роль в повышении уровня ожирения в Соединенных Штатах. Ожирение связано с рядом заболеваний, таких как диабет и болезни сердца, многих из которых можно избежать с помощью правильного питания.

Сочетание пристрастия к фастфуду и в целом малоподвижного образа жизни, которым живут многие люди, создают идеальный шторм для распространения эпидемии ожирения. Поскольку сегодняшние дети превращаются в завтрашних взрослых, ожирение может легко стать нормой, поскольку пристрастие к фастфуду процветает.