Fight cross: Fightcross Mixed Martial Arts — MMA, Kickboxing, BJJ & More

Cross Fight. Что это? — Это очень брутально! | Спорт. Медицина. Путешествия.

Михаил Юрьевич Шилов — Мастер спорта России.
Врач: хирург, травматолог, ортопед, мануальный терапевт.
Эксперт в области биомеханики и физиологии единоборств.
Эксперт в области снарядной подготовки.
Руководитель проектов:
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Cross Fight, как самое «мужское» направление в области комплексной работы над собой.

Cross Fight. Что это?

Ну, начнём с того, что это незапатентованное название. Поэтому в это название разные люди могут вкладывать различное значение.

Я же расскажу о том, какой смысл вкладываю в это лично я (Михаил Шилов), т.к. развиваю это направление профессионально.
А для меня самого Cross Fight является основным направлением в плане работы над собой в области физического развития и самосовершенствования.

Вообще, не так сложно догадаться из названия, какие направления физической подготовки сформировали Cross Fight.

Это кроссфит и боевые искусства.

А потому Cross Fight – это направление функциональной подготовки, основой которой является интервальный тренинг, построенный по принципу круговой тренировки, включающий в себя упражнения из кроссфита, стритворкаута, калистеники и боевых искусств ударного, борцовского и смешанных направлений.

(с) Михаил Шилов (malleus maximus)

Если чуть подробнее, то…

КроссФайт или КроссФайтинг

Это новое направление в многоцелевой физической подготовке.

Программы кроссфайта направлены на развитие силы, ловкости, выносливости, жиросжигание при сохранении и даже увеличении мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой системы и сохранение здоровья и молодости тела.

Основное отличие от подобных программ (в кроссфите, интервальном тренинге и круговых тренировках) заключается в сочетании стритворкаута, свободных весов (штанги, гантели, гири), калистеники (работа с собственным весом), с высокоинтенсивной работой на ударных (мешки, груши, пэды, макивары, лапы и пр.) и борцовских (куклы, манекены и т.п.) снарядах, а также с партнёром по заданию.

Упражнения СФП, используемые ударниками и борцами очень разнообразны, благодаря чему они способствуют развитию функциональной силы и ловкости.

А в сочетании с калистеникой и упражнениями со свободными отягощениями в рамках специализированных программ интервального и кругового тренинга, они способны полностью изменить отношение и подходы к тяжёлому функциональному тренингу.

КроссФайт подходит как опытным спортсменам для повышения физических кондиций, так и тем, кто впервые пришёл в спортивный зал. Всё индивидуально. И не страшно, если нет никакого опыта в работе на мешках, грушах и лапах. Техника специальных упражнений быстро приходит в процессе тренировок, а эффективность ударной и борцовской подготовки в программах кроссфайтинга для повышения уровня функциональной подготовки проявляется уже после нескольких тренировок.

А теперь более подробно…

Для кого это? Ну, изначально это было предназначено прежде всего для файтеров (бойцов самых разных направлений). Дело в том, что в процессе комплексной подготовки бойца огромное внимание уделяется функциональной подготовке. Причём при построении такой функциональной подготовки совершенно необходимо использование упражнений СФП (специальной физической подготовки). Ведь сколько бы, например, не бегал кроссы боец, они не смогут в полной мене подготовить его сердечно-лёгочный комплекс (дыхалку и выносливость) к нескольким раундам на полной выкладке в ринге, на ковре или в клетке. Для этого нужно делать специальные ударные и (или) борцовские упражнения на полной выкладке в плане интервальной тренировки (по раундам, например) в течение нескольких десятков минут.

Ни велосипед, ни плавание, ни бег, ни даже кроссфит в чистом виде не смогут сформировать тот необходимый бойцу уровень подготовки, способствующий выдавать «по полной» в режиме, который требует поединок на протяжении нескольких раундов.

Но и без выше перечисленных методов не обойтись, так как они способствуют комплексной подготовке бойца, как гармонично развитого человека, находящегося в прекрасной спортивной форме и обладающего отличным здоровьем. Причём, не только в настоящий момент, но и заявкой на долгосрочную перспективу.

Как выяснилось, специальные бойцовские упражнения оказались максимально энергозатратными и тяжёлыми для абсолютного большинства занимающихся. Как тех, кто занимается боевыми искусствами, так, и особенно, тех, кто боевыми искусствами не занимается.

Так, например, работа на боксёрском мешке в течение нескольких раундов по энергозатратам может в несколько раз превышать пробежку более длительную по времени в 2-3 раза.

Если просмотреть в любой программе (мобильном приложении), способной подсчитывать энергозатраты в килокалориях, то можно увидеть, насколько эффективными в плане потери калорий являются занятия единоборствами.

Причём в этом плане, ударная и борцовская подготовка тем энергозатратнее, чем меньше человек раньше занимался боевыми искусствами.

Поэтому, как показала практика, включение в интервальный функциональный тренинг специальных файтерских упражнений (ударных и борцовских) является очень хорошей практикой для формирования максимально эффективных программ, направленных на жиросжигание, развитие ловкости, выносливости, формирование «сухих», рельефных и жёстких мышц.

Кроме того, прекрасно развиваются специальные бойцовские навыки, которые могут иметь самое прикладное значение в жизни.

Ставится правильный сильный удар, отрабатывается комбинаторика и построение связок, серий и комбинаций ударов, как на снарядах, так и с партнёром, изучаются броски и борьба в партере.

Причём, всё это имеет грамотное построение от самого простого к сложному, от самых начальных элементов, до сложных импровизаций, представляющих собой практически свободный спарринг или поединок, если возникнет такое желание. На самом деле, очень часто так и происходит – те, кто долго практикует Cross Fight, с удовольствием начинают практиковаться в боевых искусствах. И это характерно для всех возрастов.

Многим людям (как мужчинам, так и женщинам) сложно, несмотря на желание, прийти в секцию ММА, например, в возрасте за 30-40-50. Потому что не хватает уровня подготовки, как физической и функциональной (это прежде всего), так и технической (это менее важно для начинающего). В таких секциях много молодых, угнаться за которыми в силе, ловкости, скоординированности, выносливости новичку постарше просто невозможно. А вот занятия Cross Fight позволяют легко и довольно быстро войти в необходимые кондиции.

Более того, те, кто регулярно тренируется по программе Cross Fight очень часто превосходят профессиональных более молодых бойцов, не использующих подготовку по системе Cross Fight, в физических кондициях, силе, выносливости, скорости и скоординированности.

Несмотря на это Cross Fight очень демократичен, т.к. им могут заниматься мужчины и женщины любого возраста, кондиций и подготовки, совершенствуясь в самых различных направлениях, — от борьбы с лишним весом, до выдающихся физических кондиций и высочайшего уровня функциональной подготовки, если появится желание достигнуть больших высот.

Тренировки по Cross Fight очень динамичные и эмоционально насыщенные, а потому приносят настоящее удовольствие всем занимающимся.

Вообще, Cross Fight – это то, что должен попробовать каждый.

Потом он уже не отпустит. А вместе с появлением первых результатом, которые не заставят себя ждать, приходят истинное наслаждение от тренировок и вера в то, что любые задачи решаемы, а цели достижимы независимо от амбиций.

С Cross Fight возможно всё! И это не просто слоган – ЭТО ПРОВЕРЕННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ!

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Hidden Citizens feat.

Alaina Cross — Fight For You

Текст песни Hidden Citizens feat. Alaina Cross — Fight For You

Перевод песни Hidden Citizens feat. Alaina Cross — Fight For You

Скопировать текст в буфер

Скопировать перевод в буфер

Your day is coming

Твой день приближается.

The currents falling

Токи падают.

You won’t suffocate this

Ты не задохнешься от этого.

You know your story

Ты знаешь свою историю.

No judge no jury

Ни судьи, ни присяжных.

Can even scratch the surface

Может даже поцарапать поверхность

They don’t know they don’t know what they say

Они не знают, они не знают, что говорят.

Certified church says to throw it away

Заверенная церковь говорит выбросить ее.

Look at the look at the price you’ve paid

Взгляни на цену, которую ты заплатил.

Your day is coming

Твой день приближается.

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

I’ll find the truth

Я найду правду.

Looking for a way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

In the darkest hour

В самый темный час.

I’ll see this through

Я прослежу за этим.

Looking for a way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

This systems failing

Эти системы терпят неудачу.

The facts unveiling

Факты раскрываются.

Soon you’ll be free again

Скоро ты снова будешь свободен.

They try to take this

Они пытаются принять это.

Your life they’ll dismiss

Твою жизнь они отвергнут.

But I’ll do everything I can

Но я сделаю все, что смогу.

They don’t know they don’t know what they say

Они не знают, они не знают, что говорят.

Done with their lies and done with their game

Покончено с их ложью и покончено с их игрой.

Maybe they’ll maybe they’ll finally pay

Может быть, они, может быть, они, наконец, заплатят.

Their day is coming

Их день приближается.

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

I’ll find the truth

Я найду правду.

Looking for the way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

In the darkest hour

В самый темный час.

I’ll see this through

Я прослежу за этим.

Looking for a way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

Search for the truth and you will find

Ищи правду, и ты ее найдешь.

There’s more to make an easy out

Есть еще что-то, что можно сделать простым.

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

I’ll find the truth

Я найду правду.

Looking for the way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

In the darkest hour

В самый темный час.

I’ll see this through

Я прослежу за этим.

Looking for a way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

I’ll find the truth

Я найду правду.

Looking for a way out

В поисках выхода.

Can you see the line now

Теперь ты видишь линию?

I’ll fight for you

Я буду сражаться за тебя.

---

---

Альбом

Aella

дата релиза

08-03-2019

---

Внимание! Не стесняйтесь оставлять отзывы.

Cross Fight для iOS — история цены, скриншоты, скидки • USA

История изменения цены на игру (AppStore)

Самая низкая цена: Free — Дата выхода: 17 января 2020 г.

Prepare your troops to fight in the most fierce war at the crossroad.

HOW TO PLAY:
• Tap at the right time to let troops start fighting and avoid being crashed by cars.
• Buy new troops to win the war, merge them to get stronger.
• Be quick as the barrier will be down when time is up.
• Be skillful to complete all increasingly difficult levels.

FEATURES:
• One finger control.
• Multiple unique levels.

STUNNING GRAPHICS:
• Mesmerizing visuals suitable for everyone

Auto-renewable Subscription — IEC Games

Subscription options

We have the following subscription periods in our game:

1. Weekly Membership offers a weekly subscription for $7.99 which provides one Extra Daily Card plus Better Multiplier, Easier Strength Bar and No Interstitial Ads for membership users only.

2. Monthly Membership offers a weekly subscription for $19.99 which provides one Extra Daily Card plus Better Multiplier, Easier Strength Bar and No Interstitial Ads for membership users only.

Subscription renewal

This price is established for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase.

Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period.

The account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal.

Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase.

Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

Canceling Subscription

You can turn off the auto-renew for the subscription whenever you want to through iTunes. Check https://support.apple.com/HT202039 . When your current trial/subscription period expires, you will be unsubscribed. The current active subscription period can not be canceled. When your subscription expires, you will no longer be able to use elements included in the Subscription option.

If you have any questions or comments, feel free to contact us at [email protected]

▶IEC Global PTY LTD:
— Like us on Facebook: https://www.facebook.com/iecglobalptyltd/
— Support email: [email protected]
— For business inquiries: [email protected]
— Privacy Policy: http://privacy.iecglobal.com.au/
— Terms of Service: http://termofservice.iecglobal.com.au/
— Terms of Subscription: https://subscription.iecglobal.com.au/ios/crossfight/

Информация взята с официального сайта AppStore, все права сохранены.

WITCH CROSS – Fit for Fight – Bagnik Zine

Band: WITCH CROSS
Album: Fit for Fight
Year of release: 1984
Released by: Hells Headbangers Records
Rating: 7 / 10

У многих больших экстремальных лейблов есть своя любимая хэви-метал-группа. К примеру, у Listenable Records это SATAN, а у Hells Headbangers вот датчане WITCH CROSS. Оригинальный альбом “Fit for Fight” вышел на Roadrunner Records в 1984-ом, и разумеется, не мог избежать сравнений с MERCYFUL FATE. Один издатель, обе группы из Дании, и даже записывали свои первые работы на одной и той же студии под руководством одного и того же продюсера. Так что “Fit for Fight” подаётся как музыка для фанатов MERCYFUL FATE и самими Hells Headbangers, и даже метал-архивами. Это не соответствует истине. Точнее, не вполне. Ну да, “Ведьмин круг”, летучая мышь и грибы на обложке – но разве это идёт в какое-либо сравнение с театральным сатанизмом MERCYFUL FATE? Лирическое и музыкальное содержание тоже стоит довольно далеко от творений легендарной группы. WITCH CROSS играет более рок-н-ролльный хэви типа SAXON, с чёткими “квадратами” и “байкерскими” ритмами. Тонюсенький налёт мрачного драматизма погоды не делает ни в коей мере. Продвинутых музыкальных элементов ноль без палочки. В текстах сплошные бабы, маньяки, инопланетяне и пьяные вэласы. Короче, нет тут никакого MERCYFUL FATE. Сравнивать эти две группы – то же самое, что ставить на одну полку GODS TOWER и OYHRA только потому, что они из Беларуси и играют языческий метал.

Плохо ли это? Нет, если вы любите старый Hard’n’Heavy. У WITCH CROSS всё в порядке с ритмикой и чувством стиля, звук отличнейший (полный аналог, разумеется). Песни более чем толковые. Не шедевры, но не разочаровывают. И ни одной сопливой баллады! Единственное, что мне сильно не нравится – вокал. У дяди Сэвэджа очень девчачий голос, хотя человек он явно способный. В общем, ещё один хороший альбом в хэви-сокровищницу. С 2012-го года переиздание доступно у Hells Headbangers в массе вариантов – если понравилось, цепляйте.

 

VK

Facebook

Twitter

Google+

LiveJournal

Спортивный бюстгальтер черный — Braus Fight Jiu Jitsu Australia — Спортивный бюстгальтер Energy Cross Back

Описание

BRAUS Бои Энергия Спортивный бюстгальтер с перекрестной спиной

Все есть энергия, энергия — это все.

BRAUS Борется со вторым кожным ощущением в движении. Спортивный бюстгальтер Energy Cross Back Sports Bra — универсальный, разработанный с упором на долговечность при интенсивной активности. Изготовленная из нашего революционного состава ткани, эластичная в четырех направлениях ткань обеспечивает свободное движение, в то время как уникальная квадратная перекрестная спинка гарантирует, что вес передней части равномерно распределяется по спине. Гладкий ремешок с логотипом BRAUS обеспечивает дополнительную поддержку, удерживая все на месте без риска скручивания. Этот эргономичный, энергичный, прочный и надежный спортивный бюстгальтер — идеальный компаньон для игр Gi или No Gi и не только. Сила энергии безгранична.

Характеристики продукта:

• Революционный состав ткани 75% полиэстер и 25% спандекс.
• Технология отвода влаги / пота отводит влагу от тела
• Трехмерная эластичность для свободы движений, износостойкости и сохранения формы
• Высокая поддержка
• Cross Back Squared для равномерного распределения веса
• Ремешок для дополнительной поддержки и предотвращения сворачивания
• Плотная посадка для ощущения объятий тела
• Сотовая дышащая технология, обеспечивающая охлаждение и гигиеничность ткани
• Быстросохнущая ткань помогает легко сушить
• Супер непрозрачные микроволокна, фильтрующие солнечные лучи, обеспечивая максимальную защиту от ультрафиолета

Черный спортивный бюстгальтер Energy Cross Back доступен в размерах от XS до XL. BRAUS Fight не только предлагает высококачественные продукты с отличным соотношением цены и качества, но также обеспечивает гарантированное удовлетворение за счет безупречного обслуживания клиентов и своевременной доставки.

Руководство по размерам женских компрессионных брюк:

Как измерить:

Бюст: с помощью рулетки измерьте самую полную часть груди. Убедитесь, что лента плотно прилегает к самой полной части бюста и под мышками.

Под бюстом: Измерьте вокруг туловища прямо под бюстом.

Примечание. Увеличивайте размер, если размер посередине.

Таблица размеров спортивного бюстгальтера		XS	S	M	L	XL
Бедра	Inc	31-32.5	33-34.5	35-36. 5	37-39.5	40-42.5
	Cm	79-83	84-88	89-93	94-100	101-108
Обхват талии	Inc	26.5-27.5	28-29	29.5-31.5	32-34.5	35-37.5
	Cm	67-70	71-74	75-80	81-88	89-95

Пожалуйста, проверьте связанные НЕТ Gi Продукты.

Если вы делаете покупки в США, пожалуйста, нажмите здесь.

Cross Fight в App Store

Подготовьте свои войска к самой ожесточенной войне на распутье.

КАК ИГРАТЬ:
• Нажимайте в нужное время, чтобы войска начали сражаться и избегали столкновения с машинами.
• Покупайте новые войска, чтобы выиграть войну, объединяйте их, чтобы стать сильнее.
• Будьте быстры, поскольку шлагбаум опустится, когда время истечет.
• Умейте проходить все более сложные уровни.

ОСОБЕННОСТИ:
• Управление одним пальцем.
• Несколько уникальных уровней.

ПОТРЯСАЮЩАЯ ГРАФИКА:
• Завораживающие визуальные эффекты, подходящие для всех

Автоматически возобновляемая подписка — IEC Games

Варианты подписки

У нас есть следующие периоды подписки в нашей игре:

1. Еженедельное членство предлагает еженедельную подписку за 7,99 доллара США, которая предоставляет одну дополнительную ежедневную карту, а также улучшенный множитель, более простую шкалу прочности и отсутствие межстраничной рекламы только для пользователей членства.

2. Ежемесячное членство предлагает еженедельную подписку за 19 долларов.99, который предоставляет одну дополнительную ежедневную карту плюс улучшенный множитель, более простую шкалу прочности и отсутствие межстраничной рекламы только для пользователей членства.

Продление подписки

Цена указана для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, и фактические расходы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания.

Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.

Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.

С учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, а также будет указана стоимость продления.

Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.

Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.

Отмена подписки

Вы можете отключить автоматическое продление подписки в любое время через iTunes.Проверьте https://support.apple.com/HT202039. Когда истечет ваш текущий пробный период / период подписки, вы откажетесь от подписки. Текущий активный период подписки не может быть отменен. Когда ваша подписка истечет, вы больше не сможете использовать элементы, включенные в вариант подписки.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]

▶ IEC Global PTY LTD:
— Поставьте нам лайк на Facebook: https://www.facebook.com/iecglobalptyltd/
— Электронная почта поддержки: support @ iecglobal.com.au
— Для деловых запросов: [email protected]
— Политика конфиденциальности: http://privacy.iecglobal.com.au/
— Условия использования: http://termofservice.iecglobal.com.au /
— Условия подписки: https://subscription.iecglobal.com.au/ios/crossfight/

Cross Fight от IEC Global Pty Ltd — более подробная информация, чем в App Store и Google Play от AppGrooves — Казуальные игры

Подготовьте свои войска к самой жестокой войне на распутье.

КАК ИГРАТЬ:
• Нажимайте в нужное время, чтобы войска начали сражаться и избегали столкновения с машинами.
• Покупайте новые войска, чтобы выиграть войну, объединяйте их, чтобы стать сильнее.
• Будьте быстры, поскольку шлагбаум опустится, когда время истечет.
• Умейте проходить все более сложные уровни.

ОСОБЕННОСТИ:
• Управление одним пальцем.
• Несколько уникальных уровней.

ПОТРЯСАЮЩАЯ ГРАФИКА:
• Завораживающие визуальные эффекты, подходящие для всех

Автоматически возобновляемая подписка — IEC Games

Варианты подписки

У нас есть следующие периоды подписки в нашей игре:

1.Еженедельное членство предлагает еженедельную подписку за 7,99 долларов США, которая предоставляет одну дополнительную ежедневную карту, а также улучшенный множитель, более простую шкалу прочности и отсутствие межстраничной рекламы только для пользователей членства.

2. Ежемесячное членство предлагает еженедельную подписку за 19,99 долларов США, которая предоставляет одну дополнительную ежедневную карту, а также улучшенный множитель, более простую шкалу прочности и отсутствие межстраничной рекламы только для пользователей членства.

Продление подписки

Цена указана для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, и фактические расходы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания.

Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.

Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.

С учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, а также будет указана стоимость продления.

Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.

Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.

Отмена подписки

Вы можете отключить автоматическое продление подписки в любое время через iTunes. Проверьте https://support.apple.com/HT202039. Когда истечет ваш текущий пробный период / период подписки, вы откажетесь от подписки. Текущий активный период подписки не может быть отменен. Когда ваша подписка истечет, вы больше не сможете использовать элементы, включенные в вариант подписки.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]

▶ IEC Global PTY LTD:
— Поставьте нам лайк на Facebook: https://www.facebook.com/iecglobalptyltd/
— Электронная почта поддержки: [email protected]
— Для деловых запросов: [email protected]
— Политика конфиденциальности: http://privacy.iecglobal.com.au/
— Условия использования: http: //termofservice.iecglobal.com.au/
— Условия подписки: https://subscription.iecglobal.com.au / ios / crossfight /

Отравление алкоголем, бред и попытка сестры бойца проникнуть в клетку; Кенни Кросс раскрывает предысторию своей победы над Райсом Бринком

Кенни Кросс сделал себе имя, добивая своих противников на пути к рекорду 10: 3, когда все его бои заканчивались финишами. Кенни «Босс» Кросс, который стал одним из лучших бойцов страны в легком весе, нашел время, чтобы поразмыслить над своей третьей профессиональной победой, победой сабмишеном над Райсом Бринком.

В преддверии этого боя Кросс, как и всякий молодой и непобежденный боец, наделал немного шумихи над ним. Но так же поступил и Бринк, который также был молодым и непобежденным борцом со счетом 2: 0. Бринк также добил обоих своих предыдущих противников. Когда его попросили принять бой, Кросс не слышал о Бринке, но, по-видимому, Бринк слышал о Кроссе и попросил Мэтта Френдо, сваха KnockOut Promotions (KOP) в то время, провести матч, как вспоминает Кросс.

«Итак, я 2: 0, а он 2: 0, я хожу по K-Mart, и я получаю сообщение от Мэтта Френдо, и он говорит:« Райс Бринк из (Мичигана) хочет драться с вами и Я сказал хорошо.Он прислал мне свое фото онлайн, где бы он ни был, статистика есть, и я сказал, что все в порядке, я обязательно приму этот бой. Я даже не смотрел ни одного его фильма, я просто увидел лицо молодого ребенка, которому было 2: 0, и подумал о себе. Я думал, что он не может так много тренироваться, потому что у меня не так много тренировок. Я пошел домой и посмотрел некоторые из его фильмов с Лиамом (его менеджером), и я просто терял свое дерьмо, типа, почему люди думают, что этот ребенок такой хороший? »

Кросс затем согласился выяснить, насколько хорош Бринк, подписав соглашение о поединке на KOP 52.Раскрутка боя началась быстро, так как оба бойца должны были дать интервью одновременно на Caged in the Cave. Бринк была в студии, и Кросс звонил. Кроме того, это было первое интервью Кросса. У него были заметки для камбэков, и он был рад поделиться своей историей. Но каждый раз, когда он говорил, он чувствовал, что на него не реагируют ведущие, и они подыгрывали Бринку, потому что он был в студии. В то же время Бринк громил Кросса, говоря, что он не будет с ним боксировать и что он боится Бринка.

Вскоре после этого у Кросса была возможность лично увидеть Бринк и промоушен на мероприятии перед их боем. К сожалению, Кросс не дошел до вбрасывания.

«Это был первый или второй раз, когда у меня было отравление алкоголем. Я не мог пошевелиться. Я встал с постели; Меня рвало весь день. Лиам пришел в пять часов, а драки начались в семь. Он такой: «Давай, чувак». Я наконец выбрался наружу, и все, что я чувствовал, — это этот костер, этот костер, и я даже не чувствовал этого, я думал, что умру.Так что в итоге я не попал туда, Бринк заставил эту съемочную группу следовать за ним, и все, о чем они говорили, было; «Где Кенни Кросс? Он напуган! »

После месяца пустых разговоров событие наконец-то наступило, и Бринк и Кросс были готовы бросить все. Кросс появился с короной и плащом, когда сражался в своем родном городе, однако Бринк привел на арену столько же фанатов, если не больше, чем Кросс, сказал Кросс.

Драка началась, и действие началось быстро.Кенни Кросс провел круговой удар, чтобы начать раунд, и Бринк последовал ударом с разворота, оба промахнулись. Затем Кросс промахнулся, выпрыгнув передним ударом, и Бринк попытался ответить ударом, но в воздухе Кросс ударил его прямым левым ударом, который поставил Бринка на холст, что заставило бы броситься в глаза чью-либо яркую картинку. Кросс призвал Бринка встать, но тот отказался, пока рефери не остановил его. Вскоре после этого Кросс нанес несколько сильных ударов, и Бринк упал на землю. Через несколько секунд после того, как его посадили верхом и взяли тяжелую почву и нанесли удары, Бринк сдался и ударил по заднему оголенному удушающему устройству, когда он расплющился.Кросс остался непобежденным борцом и начал праздновать.

Вот тогда и началось безумие.

«Я подхожу ко всем его фанатам и говорю им, чтобы они замолчали, я начинаю крутить рулевое колесо, как будто желаю хорошо ехать домой. Прежде чем вы это заметите, вся арена просто раздувается от ярости. Его мама подбегает к клетке, сбивает меня с ног и пытается залезть на нее. Мэтт Френдо такой: «Нет, ты не можешь этого сделать! «Я пытаюсь выбраться из клетки, потому что пришел мой дедушка, ему это не нравится, и он никогда не приходит на мои бои.Так что я подумал: «Мне нужно спасти моего дедушку», а они сказали: «Если ты пойдешь туда, ты умрешь!»

«Итак, я остался в клетке и наблюдаю, как Бретт Мартин (многократный чемпион по продвижению по регионам в супертяжелом весе) подбирает людей, сбрасывает их с людей и удерживает их, как четыре человека одной рукой. Наконец Бринк встает на верхнюю клетку и начинает кричать. Его мама или его сестра (другие источники указывают, что это была сестра) или кто-то, кто дает одну из решеток наверху клетки, она вытаскивает ее и начинает размахивать ею по людям.И я подумал: «Это безумие». В итоге меня вывели из клетки в заднюю комнату, и я подумал: «Мама, у меня получилось, я такой же, как Дензел Вашингтон!» »

«Я просто провожу лучшее время в моей жизни, девочки такие:« Эй, могу я сфотографироваться, могу я получить твой номер? » Я подумал: «Ага!» Но копы продолжали давить на меня, я подумал, эй, чувак, давай, это первый раз, когда я собираюсь получить номер какой-то группы, это было мило. Он такой: нет, продолжай.”

Это была одна из величайших ночей Кросса, он просто счастлив, что не оказался по другую сторону.

«Ночь была невероятной; Я бы не хотел оказаться на противоположном конце, потому что вся эта хрень болтает ».

Фото любезно предоставлено аккаунтом Кросса в Instagram.

Продолжить чтение

Глава Красного Креста призывает бороться с «фейковыми новостями» вакцины

ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ (AP) — Глава крупнейшей в мире гуманитарной сети призывает правительства и учреждения бороться с «фальшивыми новостями» о вакцинах от COVID-19, которые стали «второй пандемией». »И начать укреплять доверие сообществ во всем мире к критической важности вакцинации людей.

Франческо Рокка, президент Международной федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, заявил в понедельник на виртуальном брифинге для Ассоциации корреспондентов ООН, что «чтобы победить эту пандемию, мы также должны победить параллельную пандемию недоверия».

Он сказал, что во всем мире «растет неуверенность в отношении вакцин в целом и вакцины против COVID в частности», указывая на недавнее исследование Университета Джона Хопкинса, проведенное в 67 странах, которое показало, что принятие вакцины значительно снизилось в большинстве стран с июля по Октябрь этого года.

В четверти стран, по словам Рокка, исследование показало, что уровень принятия вакцины против коронавируса был близок или ниже 50 процентов, при этом Япония упала с 70 до 50 процентов, а Франция — с 51 до 38. процент принятия.

Он подчеркнул, что отсутствие доверия «ни в коем случае не является западным феноменом», сославшись на исследование федерации, проведенное в последние месяцы в восьми африканских странах — Конго, Камеруне, Габоне, Зимбабве, Сьерра-Леоне, Руанде, Лесото и Кении — которые показали неуклонное снижение восприятия риска заражения COVID-19.

Растущее число людей указывало, что вирус не поражает молодых людей или африканцев, что этой болезни сейчас не существует, но существует, и пандемия закончилась, сказал он. «В нескольких африканских странах мы наблюдаем общий скептицизм по отношению к вакцинам в целом, при этом общее мнение состоит в том, что иностранцы используют Африку как медицинский« испытательный полигон »». Они даже не знают о пандемии, указывая на опрос федерации в Пакистане, который показал, что 10 процентов респондентов не знали о COVID-19.

«Мы считаем, что масштабные скоординированные усилия, которые потребуются для равноправного развертывания вакцины COVID, должны сопровождаться столь же масштабными усилиями по активному построению и поддержанию доверия», — сказал Рокка.

Для этого потребуется такое же постоянное участие сообщества, которое недавно победило Эбола в Конго, сказал он.

Федерация работает в 192 странах с почти 14 миллионами добровольцев, и кропотливая работа с общественностью и участие в ней лежат в основе ее ответных мер на COVID-19, сказал Рокка.

На данный момент общества Красного Креста и Красного Полумесяца при поддержке федерации охватили 243 миллиона человек с помощью мероприятий по COVID-19, включая отслеживание восприятия сообществом, ответы на вопросы и предложения, «и предоставление точной и своевременной информации на местных языках по различным каналам. ,» он сказал.

Рокка сказал, что в последние недели он с беспокойством наблюдал, «как неизбежное появление возможной вакцины, по крайней мере в некоторых странах, смыло взятые летом обязательства по обеспечению справедливого распределения вакцин между странами и внутри них. .

Он сказал, что «политизация вакцин — огромная ошибка», и решительно поддержал международную инициативу по распространению вакцин против COVID-19 в странах, известных как COVAX, как «правильный подход как для богатых стран, так и для остального мира».

«Если несколько богатых стран будут настаивать на подходе« вакцинного национализма », то многие другие страны — возможно, даже большинство других стран — не смогут получить к ним доступ как из-за эксклюзивных сделок между богатыми странами и фармацевтическими компаниями, так и из-за неизбежного отставание в производстве достаточных доз », — предупредил он.

Оценка повторяемости и надежности специальной тренировки Fight Gone Bad для кросс-тренинга и ее связи с аэробной подготовкой

Кросс-тренинг — это высокоинтенсивный функциональный тренинг (HIFT) с несколькими режимами тренировки. Несмотря на растущее количество исследований по HIFT, до сих пор нет проверенного теста для измерения его конкретных характеристик. Также было бы желательно определить, могут ли выбранные кросс-тренировочные тренировки реализовать стимул, соответствующий максимальному увеличению аэробной работы.По этим причинам целью нашего исследования было оценить повторяемость и надежность тренировки Fight Gone Bad (FGB) и оценить ее связь с аэробной подготовкой. Двадцать один участник перекрестного обучения (9 женщин) завершили протокол исследования, который включал три двухдневных сеанса измерения с интервалом в 10 дней. Во время каждого занятия у участников измеряли состав тела и выполняли два теста с физической нагрузкой. Первый тест представлял собой пошаговый тест на велотренажер для измерения аэробной подготовки, а второй — кросс-тренинг-тренировку FGB, выполняемую на следующий день.Надежность и повторяемость рассчитывались по трем измерениям. Общий балл FGB (FGB _TOTAL ) показал отличную надежность (ICC 0,9, SEM 6%). Более того, FGB _TOTAL сильно коррелировал с аэробной подготовленностью (т.е. временем до истощения (T _exh , R ² = 0,72), максимальной нагрузкой (W _max , R ² = 0,69), временем до порог газообмена (T _GET , R ² = 0,68) и пиковое потребление кислорода (VO _2peak , R ² = 0.59). Мы также обнаружили, что соответствие между стандартизованными FGB и стандартизованными индексами аэробной производительности, такими как T _exh , VO _2peak , W _max , максимальная частота сердечных сокращений, T _GET , и рабочая нагрузка при пороге газообмена была высокой по Bland -Метод Альтмана. В заключение, FGB — это надежный тест, который можно использовать для измерения изменений в производительности кросс-тренинга, вызванных вмешательством. Более того, FGB сильно коррелирует с аэробной подготовкой.

Ванеко показывает миру, что значит «драться как девочка»

Мэри Кейт Ванецко ’17 впервые открыла для себя бокс как способ кросс-тренинга, играя в университетский лакросс в Holy Cross.Ей это так понравилось, что она присоединилась к боксерскому клубу при Тринити-колледже в Дублине во время учебы за границей в младших классах. Когда после окончания учебы Ванеко отправилась в Южную Африку преподавать английский по гранту Фулбрайта, было вполне естественно взять с собой боксерские перчатки.

В средней школе в Южной Африке, где она преподавала, не было занятий спортом или дополнительных занятий для учащихся. Поэтому Ванецко вытащила перчатки и начала заниматься боксом после уроков. «Лучшее в моей программе Фулбрайта — это бокс», — говорит она.

Она планировала тренировать только девочек, но был такой большой интерес, что она проводила занятия и для мальчиков. «В школе любили бокс, потому что он давал детям чем заняться», — говорит Ванецко, специализирующийся на политологии в Holy Cross. «Невероятно, как спорт может объединять людей».

Она встретила другого местного тренера по боксу, который бесплатно тренировал детей, чтобы помочь им продолжить учебу в школе и предоставить больше возможностей в зачастую сложных обстоятельствах. Однажды, посетив его спортзал, она увидела, как две молодые девушки сражаются.«Не только свинг, но и очень техничный бокс с действительно впечатляющими комбинациями», — вспоминает Ванецко. «Когда я это увидел, мне захотелось, чтобы все, кто когда-либо сомневался в том, что девушка могла сделать, увидели, как девушки боксируют. Это эффективный способ постепенно изменить наши представления о поле и силе «.

Ванецко вернулся в США в 2018 году и в следующем году основал некоммерческую организацию Box United, чтобы поддержать южноафриканское сообщество, работающее над тем, чтобы дать молодежи больше возможностей с помощью бокса.Она проводила сбор средств, но хотела предоставить больше, чем просто деньги. Именно тогда ей пришла в голову идея Fight Like a Girl (FLAG) — программы двустороннего межкультурного обмена и расширения возможностей бокса для старшеклассниц из Ванецко (слева направо) на последнем курсе Holy Cross; со студентами старшей средней школы имени Джонсона Нконкоза, Сомерсет-Ист, Восточный Кейп, Южная Африка, в течение ее курса Фулбрайта; молодежные боксеры в программе внешкольных занятий FLAG в Сомерсет-Ист в Восточной Капской провинции Южной Африки.США и Южная Африка.

Ванеко подал заявку и выиграл грант для выпускников программы Фулбрайт, обеспечив финансирование FLAG через Государственный департамент США и его партнера, Консульство США в Кейптауне.

«Сейчас у нас 100 девочек из четырех разных средних школ; В Южной Африке 60 девушек проводят очные программы, а в Чикаго 40 девушек проводят виртуальные программы », — говорит Ванеко. «Мы учим девочек боксировать под музыку хип-хоп: это весело и доступно.”

Девочки следуют 10-недельному учебному плану, в котором уроки бокса сочетаются с размышлениями, дискуссиями, внимательностью и развитием лидерских качеств, в результате чего девочки создают свои собственные проекты воздействия на общество. Ванецко и ее команда также приглашают выступить местных женщин-лидеров. «Мы много работаем над установлением хороших отношений с вашим телом и осознанием вашей собственной силы и мощи», — говорит она. «Так часто девушкам говорят:« Не нужно быть агрессивным »и« Не следует быть амбициозным.«Я думаю, что для девочек очень важно уметь видеть: я могу быть борцом. Идентифицировать так — это что-то настолько изменяющее жизнь ».

Ванецко может рассказать: «Иногда люди могут отвергать меня как слишком хорошего, но бокс помог мне увидеть, что у меня есть эта абсолютно сильная и мощная сторона».

Несмотря на то, что часть обмена путешествиями в рамках FLAG пока приостановлена ​​из-за пандемии, команда творчески ориентируется на восьмичасовую разницу во времени, чтобы позволить девушкам из Чикаго и Южной Африки общаться через Zoom и при этом иметь межкультурный опыт. .Ванеко видит потенциал в использовании онлайн-платформ для развития программы.

Совмещая свою дневную работу в сфере управленческого консультирования в Accenture в Чикаго, Ванеко руководит FLAG с помощью своей команды, в которую входят два студента-интерна Святого Креста, Рената Палуа ’21 и Софи Торрес-Кеннеди ’21. Ванеко добавляет, что ее выпускница Калли Каммингс ’15 сыграла важную роль в создании FLAG в Loyola Academy, средней школе за пределами Чикаго, где она преподает, а Ванеко учился.

Holy Cross полностью сформировал путь Ванеко, она говорит: «Все, что я делаю в своей жизни, в некотором смысле глубоко связано со Святым Крестом, с точки зрения гуманитарных наук, с игрой в команде по лакроссу, с этим опытом Фулбрайта, который я не думаю, что я бы получил, если бы пошел в другую школу.По ее словам, ее опыт участия в женском форуме Святого Креста также помогает ей вести дискуссии о ФЛАГе, и она постоянно использует предпринимательские навыки, полученные во время участия в соревнованиях колледжа по танку акул.

Ванецко мечтает о ФЛАГе. Она сосредоточена на сборе данных и надеется, что со временем сможет расширить программу и распространить ее на большее количество школ: «Моя единственная движущая сила, к которой я всегда возвращаюсь: как больше девочек во всем мире могут получить доступ к изменяющей жизнь силе спорта?»

Написано Мередит Фидроцки для зимнего 2021-го выпуска журнала Holy Cross Magazine.

О журнале Holy Cross
Holy Cross Magazine (HCM) — ежеквартальное издание для выпускников Коллегии Святого Креста. Отмеченная наградами публикация рассылается выпускникам и друзьям колледжа и включает в себя интересные профили, заставки, новости выпускников, эксклюзивные фотографии и многое другое. Посетите magazine.holycross.edu/about, чтобы связаться с HCM, отправить заметки выпускников, вехи или письма редактору.

Следующий.Боритесь с туберкулезом! Кампания Рождественских печатей Красного Креста

Библиотека Конгресса не владеет правами на материалы в своих коллекциях. Следовательно, он не лицензирует и не взимает плату за разрешение на использование таких материалов и не может предоставить или отказать в разрешении на публикацию или иное распространение материала.

В конечном счете, исследователь обязан оценить авторские права или другие ограничения на использование и получить разрешение от третьих лиц, когда это необходимо, перед публикацией или иным распространением материалов, найденных в фондах Библиотеки.

Для получения информации о воспроизведении, публикации и цитировании материалов из этой коллекции, а также о доступе к оригинальным материалам см .: Плакаты художников — Информация о правах и ограничениях

• Совет по правам человека : Нет известных ограничений на публикацию.
• Номер репродукции : LC-DIG-ppmsca-43170 (цифровой файл из оригинала)
• Телефонный номер : POS — НАС.R43, нет. 6 (размер B) [P&P]
• Консультации по доступу : —

Получение копий

Если изображение отображается, вы можете скачать его самостоятельно. (Некоторые изображения отображаются только в виде эскизов вне Библиотеке Конгресса США из-за соображений прав человека, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на сайт.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через Услуги копирования Библиотеки Конгресса.

1. Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения частично зависит от того, был ли он сделан из оригинала или промежуточного звена, такого как копия негатива или прозрачность. Если вышеприведенное поле «Номер воспроизведения» включает номер воспроизведения, который начинается с LC-DIG …, то есть цифровое изображение, сделанное прямо с оригинала и имеет достаточное разрешение для большинства публикационных целей.
2. Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше: Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication Services. Это будет составлен из источника, указанного в скобках после номера.

   Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники, и вы хотите, чтобы копия показывала цвет или оттенок (при условии, что они есть на оригинале), обычно вы можете приобрести качественную копию оригинал в цвете, указав номер телефона, указанный выше, и включив каталог запись («Об этом элементе») с вашим запросом.

3. Если в поле «Номер репродукции» выше нет информации: Как правило, вы можете приобрести качественную копию через Службу тиражирования. Укажите номер телефона перечисленных выше, и включите запись каталога («Об этом элементе») в свой запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на Веб-сайт службы дублирования.

Доступ к оригиналам

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам заполнять квитанцию ​​о звонках в Распечатках. и Читальный зал фотографий для просмотра оригинала (ов). В некоторых случаях суррогат (замещающее изображение) доступны, часто в виде цифрового изображения, копии или микрофильма.

1. Оцифрован ли элемент? (Слева будет отображаться уменьшенное (маленькое) изображение.)

   • Да, товар оцифрован. Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать оригинал. Все изображения могут быть смотреть в большом размере, когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса. В некоторых случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения, когда вы находитесь за пределами библиотеки Конгресс, потому что права на товар ограничены или права на него не оценивались. ограничения.
     В качестве меры по сохранности мы обычно не обслуживаем оригинальный товар, когда цифровое изображение доступен. Если у вас есть веская причина посмотреть оригинал, проконсультируйтесь со ссылкой библиотекарь. (Иногда оригинал слишком хрупкий, чтобы его можно было использовать. Например, стекло и пленочные фотографические негативы особенно подвержены повреждению. Их также легче увидеть в Интернете, где они представлены в виде положительных изображений.)
   • Нет, товар не оцифрован. Перейдите к # 2.

2. Указывают ли приведенные выше поля с рекомендациями по доступу или Номер вызова, что существует нецифровой суррогат, типа микрофильмов или копий?

   • Да, существует еще один суррогат. Справочный персонал может направить вас к этому суррогат.
   • Нет, другого суррогата не существует. Перейдите к # 3.
3. Если вы не видите миниатюрное изображение или ссылку на другого суррогата, заполните бланк звонка. Читальный зал эстампов и фотографий. Во многих случаях оригиналы могут быть доставлены в течение нескольких минут. Другие материалы требуют записи на более позднее в тот же день или в будущем.