что это такое и зачем он нужен?
Количество необычных гаджетов на рынке серьезно возросло. Могли ли мы еще недавно подумать, что вместо обычных часов будем носить на руке так называемые умные часы или фитнес-браслеты? Что, вы все еще не знаете, что такое фитнес-браслет? Тогда вы попали по адресу. Поскольку наш сайт посвящен компании Xiaomi, то и рассказывать мы будет в первую очередь о браслетах этой известной на весь мир компании.
Как выглядит фитнес-браслет?
К слову, фитнес-браслет также называют фитнес-трекером, что, по сути, одно и тоже.
Итак, как же выглядит это устройство? Перед вами Xiaomi Mi Band — фитнес-браслет первого поколения. Он состоит из двух деталей: ремешок и капсула с электронным управлением.
Ремешок в любой момент можно поменять, благо продается он во многих магазинах, да и стоит недорого. Причем зачастую можно выбрать не только цвет ремешка, но и материал, из которого он создан.
Xiaomi Mi Band 2 получил не только дисплей, но и удобную кнопку для перелистывания информация на экране.
Соответственно, его можно использовать как часы и это, согласитесь, очень здорово.
Как и в предыдущем случае, Xiaomi Mi Band 2 поддерживает замену ремешка.
По аналогичной схеме созданы и многие другие фитнес-браслеты, хотя на некоторых применяется иной тип крепления.
Для чего нужен фитнес-браслет?
Мы, опять же, приводим пример на основе фитнес-трекеров от Xiaomi, а именно — Mi Band 2. Что в нем есть? Поверьте, много чего:
- Подсчет пройденного километража.
- Будильник, включая так называемый умный будильник.
- Подсчет потраченных калорий.
- Уведомления о звонках и СМС.
- Возможность разблокировки смартфона.
Фактически фитнес-браслет позволяет вам смотреть, какое количество шагов вы прошли, пройденный километраж, количество потерянных калорий и т.д. Если вы активно занимаетесь спортом, необходимость в фитнес-трекере даже не обсуждается.
Но даже в том случае, если вы не следите, к примеру, за количеством пройденных километров, фитнес-браслет все равно вам может прийтись по вкусу. Так, с его помощью вы можете смотреть текущее время (в устройствах с экраном), видеть уведомления от приложений или сообщения о вызовах, использовать устройство в качестве умного будильника.
Короче говоря, штука очень удобная и полезная. А в случае с Xiaomi Mi Band — еще и недорогая.
Как управлять фитнес-браслетом?
Часть функций выведена на кнопку на браслете (актуально для Mi Band 2).
Однако основной функционал выполняет специальное приложение, которое нужно установить на свой смартфон. В случае с Xiaomi она называется Mi Fit.
С его помощью можно управлять и настраивать функционал браслета.
fansitemi.ru
Фитнес браслет – что это такое, зачем он нужен, умный, цена
Здравствуйте, уважаемые читатели! Согласитесь, прогресс настолько стремительно развивается, что мы не всегда успеваем следовать всем новинкам современности. На сегодняшний день стали популярными занятия спортом и соблюдение особого режима питания.
Компании по производству спортивных атрибутов решили не отставать и создали массу интересных гаджетов, которые активно помогают в этом нелегком деле. В связи с чем, мы решили рассмотреть весьма актуальную тему: фитнес браслет – что это такое и с чем его едят? Мы расскажем вам о возможностях устройства и его функциональном назначении. Ну что же, поехали!
Для чего применяется устройство
Фитнес браслет — это упрошенная версия гаджета, который фиксирует физическую активность пользователя. Он позволяет замерять количество пройденных шагов и преодоленных дистанций.
Дополнительно устройство показывает фазы сна и даже выступает в роли будильника. Функциональные возможности современного гаджета поражают. Наконец, браслет может взаимодействовать со смартфонами и другими устройствами.
Так что же собой представляет данный гаджет и зачем он нужен? Его главной задачей является отслеживание активности человека в течение суток. Согласно проведенным исследованиям, для того чтобы привить человеку определенную привычку, каждое действие необходимо повторять по несколько раз.
Однако этого не достаточно, ведь за результатом нужно следить. В этом вопросе квалифицированную помощь оказывает фитнес браслет. Он позволяет зафиксировать двигательную активность и интенсивность нагрузок.
Процесс отслеживания с новеньким аппаратом становится не только простым, но и приятным. Теперь вам не нужно скачивать кучу приложений на свой смартфон. Со всем этим справится стильный браслет на руке. Отслеживание параметров позволяет четко оценивать свои возможности, что повлияет на ход их улучшения в дальнейшем.
Фитнес браслет помогает изменить жизнь к лучшему. Фиксирования результатов показывает, на что действительно способен человек. Вы удивитесь, но уже через несколько дней вам вовсе не захочется ездить в общественном транспорте или такси. Ведь желание повысить свой результат в пройденной дистанции будет гораздо выше.
Что умеют устройства
На что способен умный браслет? Говорить о чудо гаджете можно бесконечно, однако хочется оценить его реальный функционал и значимость. Итак, новомодное устройство позволяет:
- считать шаги;
- следить за фазами сна и выступать в роли будильника;
- измерять пульс;
- присылать различные уведомления.
Давайте разберем каждую возможность более подробно. Это позволит нам получить полное представление о функциональных особенностях аппарата.
Подсчет шагов
Многие из вас слышали о таком приложении для похудения на андроид, как Шагомер. Оно позволяет подсчитывать количество сделанных шагов в сутки, что помогает нам в борьбе с лишним весом.
Теперь не нужно постоянно держать телефон перед глазами, достаточно надеть на руку специальный браслет. Устройство позволяет фиксировать количество проделанных шагов. Как рекомендуют специалисты, человек без особой физической подготовки должен ежедневно совершать 10 тыс. шагов. Это позволит поддержать форму и повысить выносливость.
Современное устройство делает процесс фиксирования данных интересным. Человек быстро втягивается в процесс и начинает активно следить за проделанными шагами. Возникают новые цели, появляется желание побить собственный рекорд. На это и рассчитан современный гаджет.
Однако, наличие одной функции быстро надоедает. Но ведь в новом устройстве их несколько. Переходим к рассмотрению следующей опции.
Фиксация фаз сна и функция будильника
Знаете ли вы, что существует несколько основных фаз сна? Специальное устройство в браслете позволяет отслеживать эту информацию. Оно оснащено функцией будильника, что позволяет разбудить человека в самое благоприятное время.
Не переживайте, на час позже или раньше браслет вас точно не затронет. В этом случае речь идет о минутах. Пробуждение в правильное время – залог хорошего настроения и продуктивного дня.
Чего стоит только момент самого пробуждения. Браслет не будет надоедать громким рингтоном, который услышат не только все домочадцы, но и соседи. В определенное время устройство начинает немного вибрировать. Это ощущение распределяется по всей руке, гарантируя медленное и приятное пробуждение. И нервы целы, и настроение хорошее.
Измеряем пульс
Частота сердечных сокращений постоянно меняется на протяжении всего дня. На этот показатель влияет стресс, физическая активность, переживание, нервное напряжение и даже кофе. Браслет позволяет фиксировать изменения пульса на протяжении дня. Это идеальный способ узнать, по какой причине появляется ускоренное сердцебиение.
Многие считают данную функцию невостребованной. На самом деле она нужна и важна. Измеряя пульс, вы всегда будете знать, в каком состоянии пребывает сердечно-сосудистая система. Это очень важно!
Если на данный момент функция не нужна, ее можно легко отключить. Это позволит уменьшить расход батареи и продлить время эксплуатации устройства. Да, забыли сказать, что работает оно от аккумулятора, который периодически необходимо подзаряжать.
Уведомления от браслета
Устройство способно вибрировать при пропущенном уведомлении. Достигается это за счет беспрерывной связи с вашим телефоном. При сопряжении устройств, можно выбирать функции, на которые браслет будет реагировать вибрацией.
Главная задумка заключается в упрощении использования телефона. Согласитесь, на наш гаджет приходит масса уведомлений. С помощью специальной функции устройство будет реагировать только на заданные в настройках программы.
Заинтересовались новомодным аппаратом? Интересует цена и где купить современную разработку? Не волнуйтесь, в силу многофункциональности устройства и объединения в нем сразу нескольких сфер деятельности, приобрести браслет можно как в специализированном спортивном магазине, так и «лавке» с техническими гаджетами.
Надеемся, эта информация была для вас интересной и полезной. До встречи в следующей статье!
Вы успешно подписались
mylife-it.ru
Как правильно носить фитнес-браслет на руке
Популярность фитнес-браслетов растет с высокой скоростью. Можно увидеть, что большинство людей пользуется гаджетом, что только подтверждает его удобство и хороший функционал. Однако многие неправильно носят фитнес-браслеты, в результате чего получают неправильные расчеты по пройденным шагам, потерянным калориям и т. д.
Стоит отметить, что даже дорогие гаджеты будут показывать неправильную информацию при неправильной носке.
На какую руку надевать
Фитнес-браслеты обладают большим набором функций, одна из которых показывает физиологическое состояние человека на протяжении всего дня. Для получения наиболее верных данных следует соблюдать простые правила, чтобы процент погрешности сводился к нулю. Например, обычные часы можно носить на любой руке, но с фитнес-браслетами могут возникнуть нюансы.
На вопрос, на какой руке носят фитнес-браслет, точного ответа нет. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Однако надевать гаджет рекомендуется на менее активную руку. Правше на левую, а левше на правую. Объясняется это повышением точности измерений.
Носить фитнес-браслет на менее активной руке рекомендуется по причине принципа его работы. Например, далеко не все бюджетные модели обладают функцией замера пульса и давления, однако в каждой из них есть шагомер. Процесс работы шагомера заключается в использовании таких устройств, как акселерометр и гироскоп. Функция шагомера основана на подсчете движения руки, на которой он находится. Гаджет выводит информацию о проделанных шагах в зависимости от количества взмахов рукой. Сейчас фитнес браслеты не настолько совершенны, поэтому могут считать шаги, даже если человек стоит или сидит. Как правильно носить фитнес-браслет на руке? Достаточно надеть его на менее активную руку. Количество лишних взмахов рукой сохранится, а данные будут более точными.
Именно по похожей причине рекомендуется носить гаджет на менее активной руке для получения более точной информации о пульсе, кровяном давлении или ЭКГ. В устройствах установлена оптическая технология, которая выдает наиболее достоверные данные, если находится на расслабленной руке. Активная рука работает более интенсивно, поэтому подсчеты могут иметь значительную погрешность.
Как закреплять на запястье
Для правильного ношения гаджета его необходимо плотно закреплять на запястье, однако ремешок не должен сильно сжимать руку. Для получения наиболее точных измерений капсула гаджета должна находиться на нижней стороне кисти, где хорошо видны вены.
Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы браслет сдавливал руку. Результатом станут искаженные и, возможно, неверные данные.
Не рекомендуется носить устройство на протяжении всего дня. Следует иногда снимать гаджет и давать руке немного отдохнуть. Также необходимо следить и за ремешком. Толщина руки может немного изменяться в течение всего дня. Объясняется данный факт скоплением воды, объем которой меняет вес в большую или меньшую сторону.
Полезный совет. Браслет рекомендуется снимать по причине скопления влаги на коже запястья. Пот становится причиной искаженных данных.
Как правильно носить для точного измерения показателей
Полученная информация может искажаться не только в зависимости от руки, на какой носится браслет, но и как он закреплен на запястье. Для шагомера данный факт не играет значительной роли, однако для получения наиболее точной информации о пульсе, давлении и ЭКГ необходимо правильно надевать фитнес-браслет.
Объясняется подобный процесс измерений наличием мерцающего светодиода, который просвещает кожу и мышечные ткани. Свет способен проникать до сосудов, а фоточувствительный датчик определяет уровень их наполненности.
Чем ближе браслет, а, соответственно, датчик расположен к ладони, тем сложнее ему определять данные о сосудах. В результате на экране человек видит меньшее количество мышечных сокращений, чем их было на самом деле в течение дня. Для правильного ношения браслета рекомендуется размещать его за 2-3 см от сгиба кисти в сторону предплечья. В итоге датчик будет находится прямо напротив лини прохождения сосудов, что значительно повлияет на точность информации.
fitnessbraslet.com