Фитнес браслет что такое: Зачем нужен фитнес браслет?

Содержание

Функции фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 2

Фитнес-браслеты стали крайне популярны в последнее время, спрос на них растет, и соответственно, на рынке появляются новые предложения, однако лидерство по-прежнему удерживают браслеты от Xiaomi, и в частности, актуальная на сегодняшний день модель – Xiaomi Mi Band 2.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 – это обновленная и доработанная версия полюбившегося многими первого браслета от Xiaomi. Сохранив всю функциональность предыдущей модели, Mi Band 2 обзавелся одной важной особенностью – OLED-дисплеем, который расширяет возможности браслеты и делает его более удобным и самостоятельным.

Почему удобным? Потому что теперь вы сможете получать на браслет уведомления о звонках и сообщениях из соц-сетей и мессенджеров, а также сможете узнавать время, то есть Mi Band 2 уже способен полностью заменить наручные часы.

Почему самостоятельным? Потому что количество пройденных шагов, пульс, время и оповещения теперь отображаются непосредственно на экране браслета, соответственно вам не придется постоянно заглядывать в мобильное приложение.

Остановимся подробней на функциях браслета:

Шагомер – встроенный акселерометр позволит вам узнать количество шагов, которые вы сделали за день, а также замерить пройденное расстояние, сопоставив все собранные данные браслет вычислит количество сожженных калорий. Шагомер позволит вам узнать насколько эффективной была утренняя пробежка. Кроме того, Mi Band 2 гораздо более точно вычисляет шаги и уже не засчитывает случайные движения руки, как это было в первой версии браслета.

Пульсометр – вы в любой момент за 7-8 секунд можете измерить свой пульс, что позволит вам лучше рассчитать оптимальную нагрузку во время тренировок.
Отслеживание сна – браслет точно определяет момент, когда вы заснули и отслеживает фазы сна. Просмотрев подробный отчет, вы сможете проанализировать свой сон и понять, как лучше высыпаться.
Бесконтактное управление – вы можете настроить браслет так, чтобы при определенном положении руки он выводил на экран заданные вами показатели, например, измерить пульс подержав браслет на уровне сердца.

Xiaomi Mi Band 2 синхронизируется по Bluetooth c вашим смартфоном, и с помощью специально разработанного мобильного приложения вы сможете персонализировать браслет под себя, задав данные о своем росте и весе, благодаря чему сможете получать гораздо более подробную информацию о затраченных калориях.

Фитнес-браслет рассчитан на спорт и активный отдых, поэтому он способен работать практически в любых условиях. Класс защиты корпуса IP67 обеспечивает защиту от попадания даже самой мелкой пыли и воды. К сожалению, плавать с браслетом ещё нельзя, но непродолжительное погружение в воду ему никак не навредит. Кроме того, выступающие края резинового ремешка вокруг экрана, защищают от трещин и царапин, а немного изменившаяся форма ремешка позволяет вставить капсулу в браслет только с внутренней стороны, таким образом, защищая её от возможности выпасть.

Xiaomi Mi Band 2 получился значительно лучше первой версии, расширенные возможности и удобство использования обеспечили лидирующие позиции среди фитнес-браслетов. Девайс станет отличным приобретением для любителей спорта, для всех, кто следит за фигурой и здоровьем. Если же раньше вы ничем подобным не пользовались, то фитнес-браслет, возможно, сможет стать стимулом к тому, чтобы быть более внимательным к своему здоровью.

Фитнес-браслет Amazfit от Xiaomi (белый): отзывы

Для Фитнес-браслет Amazfit от Xiaomi (белый) доступна подробная инструкция на русском языке. Прочитать подробную информацию по эксплуатации устройства можно, нажав по кнопке

подробнее

Фитнес-браслет Amazfit от Xiaomi (белый)

Сочетание стиля и высоких технологий в мире IT

Мониторинг состояния здоровья

Познайте свое тело

Фитнес-браслет Amazfit оснащен сенсором, способным делать точные измерения и фиксировать данные о физической активности.

Также он отличается низким энергопотреблением и демонстрирует до 10 дней автономной работы.

Мониторинг качества сна

Залог эффективной дневной активности

Amazfit умеет точно измерять физические показатели и определять фазы сна. Полученные данные транслируются на смартфон или в облако посредством Bluetooth-соединения. Эта функция позволит вам улучшить качество вашего сна.

«Умный» вибробудильник

Деликатный способ сказать «С Добрым утром!»

Вместе с Amazfit вам больше не придется просыпаться под неожиданный и громкий звон будильника, нарушая при этом сон спящих рядом с вами людей. Amazfit способен определять фазы сна и будить вас в самое подходящее для этого время путем вибрации, делая процесс пробуждения максимально естественным и приятным.

Вибро-оповещение о входящих звонках

Будьте всегда на связи

При входящем вызове на ваш смартфон фитнес-браслет Amazfit оповестит вас о нем через вибрацию. Теперь вы можете спокойно класть смартфон в сумку, находясь на шумной улице, и не переживать, что пропустите важный звонок.

Беспроводная зарядка

Еще проще и удобнее

В комплекте с фитнес-браслетом идет миниатюрное зарядное устройство, в которое вставляется основной модуль. На одной зарядке он способен проработать до 10 дней.

Приложение Amazfit (iOS & Android) — ваш персональный менеджер по мониторингу физической активности и состояния здоровья

Персональный контроль за физическим состоянием и фиксирование данных о физической нагрузке

Оригинальный керамический корпус

1) Философия минимализма

Воздушный дизайн и минималистическая эстетика придают основному модулю особый шарм и подчеркивают оригинальность дизайнерских решений, разрушая традиционные представления о нательных электронных девайсах с простой геометрией, а также предлагая новые концепции их ношения.

2) Неординарное применение керамики

Смелое решение использовать в качестве материала основного модуля керамику позволило в полной мере раскрыть ее эстетические особенности и функциональный потенциал. Монолитный дизайн и плавность линий придают изделию привлекательный вид, а оксид циркония наделяет его прочностью, уступающей только прочности сапфира, поэтому ему не страшны ни удары, ни царапины.

3) 120 тысяч полировочных циклов

Каждый модуль проходит сложный технологический процесс, включающий более 30 этапов, 120 тысяч полировочных циклов и обжиг при температуре 1450°С.

Большой потенциал в миниатюрной форме

Инструкция Amazfit

В комплект поставки включены:

Трекер;
Ремешок;
Беспроводная батарея;
Руководство пользователя;

Документ о гарантии.

Установка приложения

Инсталляцию Mi Fitness Band можно выполнить двумя способами:

Перейдите в фирменный магазин Mi Store и введите в поиск «Mi Fitness Band».
Отсканируйте QR-код, используя мобильное устройство, перейдите по предложенной ссылке.

Аккумулятор

Используя кабель USB, следует подключить комплектный аккумулятор к блоку зарядного устройства. Достаньте трекер из браслета и установите его на индукционную подставку частью, на которой отсутствует надпись. О начале процесса зарядки уведомит мигающий индикатор белого цвета, после полного заряда трекера индикатор перестанет мигать и будет гореть постоянно.

Подключение трекера к телефону

Запустите загруженное приложение на мобильном устройстве, и, руководствуясь инструкцией, выполните сопряжение гаджетов.

Установка трекера в браслет

Ремешок с ободком из металла

Найдите указатель направления, подденьте металлический ободок за стежку, размещенную с обратной стороны.

Откройте ободок и установите трекер. Удостоверьтесь, что ободок плотно удерживает устройство.

Дугообразный ремешок

Установите трекер в соответствующее крепление.

Характеристики:

Материал исполнения: циркониевая керамика;
Вес: 8 грамм;
Емкость аккумулятора: 15 мАч;
Беспроводная связь: Bluetooth 4.0
Уровень водонепроницаемости: ІР68
Входное напряжение аккумулятора: 5V DC
Выходной ток аккумулятора: 1 А;
Требования к устройствам: мобильное устройство, функционирующее на базе Android от версии 4.4; ОС iOS 7.0, поддержка iPhone от 4s версии.

Наличие вредных включений в материалах и комплектующих устройства

О: вредные составляющие в материалах и комплектующих устройства находятся в меньшем количестве, нежели предусмотрено в SJ/ T11363-2006;
X: говорит о наличии вредных веществ по крайней мере в одной из деталей гаджета. Количество токсичных элементов превышает допустимое значение, обозначенное в требованиях об ограничении ядовитых веществ в подобной продукции.

Amazfit выполнен в соответствии с европейскими требованиями RoHS. Это говорит о том, что при соблюдении рекомендаций производителя, правильной эксплуатации устройства, утечка ядовитых составляющих, которые содержаться в его компонентах, невозможна.

Фитнес Браслеты HerzBand большой выбор …

Фитнес Браслеты HerzBand. Удобные и качественные модели. Множество измерений показаний физического состояния: пульс, давление ЭКГ, шагомер, пройденное расстояние, счетчик калорий, мониторинг сна. Удобное приложение на русском языке. Модели на любой вкус.

По умолчаниюНазвание (А — Я)Название (Я — А)Цена (низкая > высокая)Цена (высокая > низкая)Рейтинг (начиная с высокого)Рейтинг (начиная с низкого)Модель (А — Я)Модель (Я — А)

15255075100

Новый дизайнHerzBand Elegance Pro 4 — это продолжение линейки фитнес-браслетовElegance Pro. Мя..

В модели HerzBand Active ECG 2 реализовано несколько новых функций, обновлены технические..

-13%

Легкий и надежныйHerzBand Lite — это изящный и легкий фитнес-браслет, который хорошо защищ..

Максимальное количество функций и отличное качествоHerzBand Lite ECG — легкий и изящный фитнес..

-10%

Первый фитнес-браслет с сенсорным экраномФитнес-браслет HerzBand Next 3 — это продвинутая вер..

-15%

Фитнес-браслет специально для женщинМодель фитнес-браслета HerzBand Rose с уникальным дизайном, выпо. .

Уникальное сочетание дизайна, функций и удобства использования. HerzBand SP3 фитнес браслет с кнопк..

Основные функции:Позиционирование в реальном времениИстория передвижений Безопасная зонаДвусторонний..

Продолжение серии фитнес-браслетов HerzBand Active ECG: в третьей версии добавлены функции постоянно..

-13%

Изящный дизайнHerzBand Active Pro 2 — новый изящный фитнес-браслет с оригинальным дизайном. Выразит..

Новый корпус и экранОбновленная модель HerzBand Classic 2 получила проработанный и современный. .

Новая модель с новыми функциями Элегантный и качественный фитнес-браслет HerzBand Class..

Новинка

Модель 2021 года с измерением температуры, ЭКГ, пульса, давления, кислорода в крови, часто..

Модель 2021 года. Легкий и удобный HerzBand Classic ECG-T имеет обтекаемый ко..

Новый корпус и экранМодель HerzBand Classic Max получила проработанный и современный ..

что это такое и зачем он нужен?

Количество необычных гаджетов на рынке серьезно возросло. Могли ли мы еще недавно подумать, что вместо обычных часов будем носить на руке так называемые умные часы или фитнес-браслеты? Что, вы все еще не знаете, что такое фитнес-браслет? Тогда вы попали по адресу. Поскольку наш сайт посвящен компании Xiaomi, то и рассказывать мы будет в первую очередь о браслетах этой известной на весь мир компании.

Как выглядит фитнес-браслет?

К слову, фитнес-браслет также называют фитнес-трекером, что, по сути, одно и тоже.

Итак, как же выглядит это устройство? Перед вами Xiaomi Mi Band — фитнес-браслет первого поколения. Он состоит из двух деталей: ремешок и капсула с электронным управлением.

Ремешок в любой момент можно поменять, благо продается он во многих магазинах, да и стоит недорого. Причем зачастую можно выбрать не только цвет ремешка, но и материал, из которого он создан.

Xiaomi Mi Band 2 получил не только дисплей, но и удобную кнопку для перелистывания информация на экране.

Соответственно, его можно использовать как часы и это, согласитесь, очень здорово.

Как и в предыдущем случае, Xiaomi Mi Band 2 поддерживает замену ремешка.

По аналогичной схеме созданы и многие другие фитнес-браслеты, хотя на некоторых применяется иной тип крепления.

Для чего нужен фитнес-браслет?

Мы, опять же, приводим пример на основе фитнес-трекеров от Xiaomi, а именно — Mi Band 2. Что в нем есть? Поверьте, много чего:

Подсчет пройденного километража.

Будильник, включая так называемый умный будильник.

Подсчет потраченных калорий.

Уведомления о звонках и СМС.

Возможность разблокировки смартфона.

Фактически фитнес-браслет позволяет вам смотреть, какое количество шагов вы прошли, пройденный километраж, количество потерянных калорий и т.д. Если вы активно занимаетесь спортом, необходимость в фитнес-трекере даже не обсуждается.

Но даже в том случае, если вы не следите, к примеру, за количеством пройденных километров, фитнес-браслет все равно вам может прийтись по вкусу. Так, с его помощью вы можете смотреть текущее время (в устройствах с экраном), видеть уведомления от приложений или сообщения о вызовах, использовать устройство в качестве умного будильника.

Короче говоря, штука очень удобная и полезная. А в случае с Xiaomi Mi Band — еще и недорогая.

Как управлять фитнес-браслетом?

Часть функций выведена на кнопку на браслете (актуально для Mi Band 2).

Однако основной функционал выполняет специальное приложение, которое нужно установить на свой смартфон. В случае с Xiaomi она называется Mi Fit.

С его помощью можно управлять и настраивать функционал браслета.

Pandora Band. Удобный фитнес-браслет с функциями Bluetooth-брелока для автосигнализаций Pandora

Завершается разработка нового устройства, которое давно просили нас сделать наши партнеры. Это компактное и герметичное устройство с минимальными функциями брелока и противоразбойной метки.

Идея подобного устройства не нова – много лет назад мы разработали брелок-метку наручного ношения в виде браслета Pandora R420 (еще до того времени как вообще появились столь популярные сегодня фитнес-браслеты), который был совместим с нашими автомобильными и мотоциклетными охранными системами, оснащенными радиотрактом 2,4ГГц.

Тогда это устройство даже немного опередило время, а вот сегодня количество запросов на подобное устройство огромно. Конечно, больше всего браслет подходит к нашим мотосистемам, которые стали лидерами рынка в Греции и Италии, но и автовладельцы тоже хотят использовать метку-браслет ближнего действия. Недорогую, надежную и удобную. Такую как Pandora Band.

… но Pandora не была бы Пандорой, если не воспользовалась тем, что есть индикатор и аккумулятор – мы добавили акселерометр и воспроизвели функцию шагомера в этом устройстве. Превратив его в практически полноценный фитнес-браслет.

Индикация времени на Pandora Band синхронизируется посредством Bluetooth-соединения с автосигнализации, которая в свою очередь синхронизируется либо с телефона владельца, либо по GPS, либо через интернет-сессию с серверов мирового точного времени. То есть, время, показываемое на этом браслете всегда будет очень точным.

Расчетное время автономной работы, на которое должно хватать емкости аккумулятора для удобной и разумной эксплуатации – 10-14 дней. А зарядка через micro-USB-порт займет не более 20 минут.

Владельцы нового Pandora Band могут не беспокоиться об обновлении внешнего вида гаджета. Можно купить браслет по привлекательной цене, и менять аксессуар в зависимости от предстоящего события или настроения! Воспользуйтесь ремешками, пожалуй самого распространенного в мире фитнес-браслета Mi-Band 2/3. За очень разумные деньги и в десятках расцветок и форм эти браслеты доступны практически в любом магазине электроники в мире.

Необычное видение браслета для управления охранной системой мы продемонстрировали давно. После долгожданного апгрейда мы в скором времени представим второе поколение Pandora Band, обладающих новым дизайном, дополнительными возможностями, обеспечивая своему владельцу удобство и комфорт.

Как фитнес браслет измеряет давление. Принцип действия

Принцип действия

В фитнес браслете установлен сенсор давления, который состоит из нескольких датчиков. Датчики состоят из пьезоэлементов. Это означает, что под действием давления, оказываемого на них, они вырабатывают электричество. А вот величина сигнала регулируется сопротивлением пьезоволокон, из которых изготовлены датчики.

Датчики фиксируют пульсовую волну на запястье. В ответ на давление этой волны они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины. Чувствительность датчиков во многом зависит от материала, из которого они изготовлены.

В прошивку фитнес-браслета встроено специальное программное обеспечение, которое принимает сигналы от пьезоэлементов, обрабатывает их и представляет в привычной нам форме – числовых значениях. Большинство браслетов показывает результат измерения прямо на экране гаджета. Лишь за редким исключением измеренные показатели можно посмотреть только на экране смартфона в соответствующем приложении.

Топ-3 устройства, точно измеряющих АД

Браслет WearFit F1

Точное измерение ЧСС и АД.
Удобная форма корпуса.

Быстро разряжается.

Цены:

Bizzaro F550

Яркий экран.
Результаты измерений можно отправить по почте.

Дороговат для своего функционала.
Быстро разряжается.

Цены:

Браслет FitCloud CK11S

Плотно прилегает к руке.
Корпус прочный, представлен в нескольких цветовых решениях.
Доступная стоимость.

Теряется синхронизация с телефоном при потере сигнала.
Нечеткое изображение на дисплее.
Для точного показателя нужно среднее нескольких измерений.

Цены:

Как произвести замер

Производители наручных гаджетов позаботились о том, чтобы процесс замера давления был максимально простым и удобным. Ведь среди потенциальных пользователей есть довольно большой сегмент пожилых людей, для которых это особенно важно.

Чаще всего запустить процесс замера можно двумя способами:

Из приложения. Для этого нужно зайти в приложение для данного гаджета. Далее необходимо выбрать раздел «Артериальное давление» и нажать на кнопку «Замерить». Так как каждый производитель разрабатывает для своего браслета уникальное, подходящее только этому девайсу приложение, то названия могут отличаться. Но общий принцип везде одинаков.
Непосредственно на браслете. Сначала на экране браслета путем перелистывания нужно выбрать функцию замера давления. Это можно сделать с помощью касаний экрана или кнопками управления. Выбрав соответствующую функцию, необходимо активировать процесс нажатием на экран или кнопку.

Снятие показаний происходит в течение 20-60 секунд. Результат можно посмотреть на экране гаджета или в приложении.

Как добиться максимальной точности при пользовании функцией тонометра

При использовании фитнес браслета для измерения кровяного давления требуется в первую очередь провести калибровку устройства. В идеале нужно иметь точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого необходимо замерить гарантированно точные показания давления в спокойном состоянии организма. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:

точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
возраст;
пол;
вес.

Правильная калибровка является важным условием повышения точности фитнес браслета при измерении кровяного давления. Кроме этого, важно придерживаться нескольких правил:

Фиксировать ремешок браслета ближе к предплечью, за 2-3 см от изгиба кисти.
При измерении не говорить и не делать резких движений.
Плотно фиксировать ремешок, чтобы устройство плотно прилегало к коже.
Располагать руку на уровне сердца, к примеру, укладывать на столешницу.

Конечно, фитнес браслет нельзя назвать полноценным тонометром, ведь он дает определенную погрешность при измерении. Им ни в коем случае нельзя пользоваться вместо медицинского устройства. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить с собой. С его помощью можно проконтролировать приблизительные показания давления во время тренировки. Имея даже такие показатели, можно принять решение о целесообразности увеличения или продолжения текущих нагрузок.

К тому же стоит отметить огромное преимущество браслетов в их возможности записывать показания измерений в специальное приложение. Это позволяет отслеживать состояние организма на протяжении дня. Если поставить автоматическое измерение давления с определенной периодичностью, то такие гаджеты смогут сообщать о критическом состоянии здоровья.

Общие правила при замере давления

Всяким прибором важно пользоваться правильно. Вот несколько правил, которые желательно соблюдать:

Не совершать активные физические действия в течение 30 минут перед замером.
Проследить за положением браслета – он должен быть плотно прижат к запястью.
Находиться в состоянии покоя во время снятия показаний и сохранять молчание.
Руку, на которой идет замер, не нужно напрягать, она должна быть расслаблена.

«А зачем, – кто-то может спросить, – соблюдать эти правила? Может мне интересно знать, какое давление у меня сразу после пробежки.» Можно и так, но об этих моментах нужно помнить или делать пометки. Ведь результаты сохраняются и выводятся потом в виде графиков изменения давления в течение суток, недели, месяца. Подобные «скачки» могут существенно исказить общую картину.

Можно ли считать показания фитнес-браслета точными

Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Дело в том, что специализированное оборудование предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Такой способ определения является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуется браслет, то в нем допускается погрешность. Ее уровень может достигать 10 единиц.

Дело в том, что даже при использовании высокотехнологичного оборудования метод Марея сохраняет долю погрешности, ведь многое зависит от состояния сосудов. У людей разного возраста пластичность отличается, что уже является причиной погрешности. К тому же небольшое отклонение может возникать и на фоне того, что сама применяемая в браслетах технология анализа пульсации с помощью светодиода, далека от идеала. Устройство работает с различной степенью точности на запястьях разных людей. Причинами погрешностей являются разная плотность и цвет кожи, наличие татуировок либо волос под светодиодом.

Принцип работы

Фитнес браслет с пульсометром и давлением выглядит в виде тугого ремешка, который оборудован датчиками, помогающими в измерении АД. Датчики располагаются непосредственно над точками пульса на руке. Когда человек занимается физическими нагрузками, данный прибор фиксирует изменения давления и производит расчет показателей.

Фитнес браслета с измерением давления позволяет контролировать давление не отвлекаясь ан его измерение

Это интересно: Костюм цыганки для девочки своими руками

Показания выводятся на дисплей. О проведенном измерении браслет оповещает пациента звуковым сигналом или небольшой вибрацией. Это очень удобно, потому что человек имеет возможность своевременно узнать о повышенном показателе и принять срочные меры по его нормализации.

Часто задаваемые вопросы

Норма пульса у детей 11 лет — основные показатели

1. Почему смартфону не удается обнаружить браслет? Убедитесь, что в смартфоне включен Bluetooth, а его система соответствует минимальным требованиям (Android 6.0 или выше, включено GPS позиционирование, приложению дан доступ к определению местоположения смартфона).2. Браслет обнаруживается, но его невозможно подключить. В смартфонах некоторых моделей возникают ситуации, когда в силу системного сбоя или иной причины смартфон не может подключить браслет. Чтобы решить эту проблему можно попробовать перезапустить Bluetooth или сам смартфон.3. Шагомер периодически прекращает свою работу. Для использования этой функции браслет должен быть подключен к смартфону. Установленный алгоритм работы требует совершить примерно 50-80 шагов для возобновления подсчета после того, как вы остановились. 4. Что такое обновление прошивки? Имеет ли смысл его проводить? Прошивка браслета является программой, контролирующей работу устройства наподобие операционных систем для компьютеров и смартфонов. Обновление прошивки может оптимизировать работу браслета и добавить новые функции.5. По какому принципу проводится измерение пульса? Почему измерение занимает так много времени? Для измерения пульса используется принцип отражения света. Свет, производимый датчиком браслета, отражается назад и считывается. Так как кровь поглощает свет определенной длины волны, и имеет пульсирующий характер движения, то она может измеряться за счет отражения света. По этой причине точность и скорость проведения измерений значительно снижается, если на пространство между кожей и датчиком попадает свет из посторонних источников.6. Браслет не отображает функцию уведомлений.Для системы iOS: при первом подключении браслета к смартфону необходимо подтвердить подключение и настроить уведомления о входящих звонках/СМС/QQ/WeChat сообщениях и других уведомлениях, чтобы получать их в центре уведомлений. Для системы Android: когда браслет будет подключен к смартфону, необходимо открыть настройки уведомлений и предоставить приложению доступ к звонкам и сообщениям, а также добавить приложение в список доверенных.7. Соединение часто разрывается (для системы Android). В системе Android предусмотрена функция экономии энергии, которая периодически отключает приложения, работающие в фоновом режиме, что приводит к разрыву связи между браслетом и смартфоном. Для того, чтобы предотвратить разрыв связи, приложению необходимо разрешить работу в фоновом режиме, а также включить его в список доверенных.

Насколько точен прибор?

Фитнес-браслеты не являются медицинскими приборами. Практически все производители рекомендуют использовать полученные данные только в ознакомительных целях, но никак не для внесения изменений в процесс лечения или приема лекарств.

Законодательство не определяет допустимую погрешность в измерении давления. Официальной статистики точности таких устройств нет. Так что точность показаний – на совести производителя. Одни пренебрегают данным вопросом, вторые, наоборот, уделяют ему особое внимание. В изобилии фитнес-браслетов есть немало довольно точных приборов. Среди них, например, изделия от брендов HerzBand и GSMIN.

Согласно неофициальной статистике, в среднем погрешность измерения артериального давления составляет 20% с отклонением на 10-15 мм рт. ст.

Конструкция часов-тонометра

Чем опасно и что принять при снижения пульса от 39 до 30 ударов в минуту

Как правило, подобные изделия представляют собой умные приборы, в которые встроены датчики, меряющие артериальное давление на запястье.

Кроме того, они обладают и другими функциями финтес-браслетов:

Могут измерять пульс.
Играют роль шагомера.
Позволяют рассчитывать количество потраченных калорий, благодаря чему их удобно использовать для кардио-тренировок.

Все эти показатели выводятся на монитор, который в некоторых моделях выполнен в виде наручных часов. Чтобы данные о пройденном расстоянии и количестве сделанных шагов отображались верно, нужно ввести показатель своего роста.

Это интересно! Первые попытки создать кардиобраслет были предприняты еще в 90-е годы, компанией Casio. В отличие от современных моделей, датчик прототипа располагался на лицевой стороне. Поэтому для того, чтобы измерить АД, нужно было приложить два пальца в специальные места на часах. Также при этом они измеряли сердцебиение. К сожалению, этот девайс вышел слишком громоздким и не снискал популярности.

На рынке представлены как мужские, так и женские модели, имеющие самый разнообразный дизайн, от спортивных до классических. Благодаря этому они подойдут даже консервативным пожилым людям.

10 популярных фитнес-браслетов по версии hotline.ua

Фитнес-браслеты становятся умнее, функциональнее, красивее и дешевле. Но чтобы вы не запутались в названиях, отличиях и особенностях представленных на рынке моделей, мы собрали десять популярных фитнес-трекеров по данным сервиса hotline. ua.

Xiaomi Mi Smart Band 5

от 599 грн

Предложений: 82

Mi Smart Band 5 — самый новый фитнес-браслет китайской компании Xiaomi. Именно наручные гаджеты этого производителя сделали сегмент популярным по всему миру. По сравнению с прошлыми версиями, ему увеличили экран до 1,1 дюйма и это все еще яркий AMOLED. Из приятного: сделали внешнюю магнитную зарядку, поэтому теперь не придется вынимать капсулу. Обещают, что датчик измерения сердечных ритмов стал намного точнее, как и встроенный шагомер. Время автономной работы примерно две недели. Не забыли сделать защиту от воды, поэтому с Xiaomi Mi Smart Band 5 можно купаться и принимать душ.

Xiaomi Mi Smart Band 4

Моделей в линейке: 6

Несмотря на популярность пятой версии, люди продолжают интересоваться прошлым поколением и здесь все логично: цена упала, а недавно в Украину привезли официальную модель с поддержкой NFC платежей. Благодаря этому некоторые обладатели еще более поздних версий переходят именно на четвертую, а не на пятую. Экран здесь цветной AMOLED, но немного меньше — 0,95 дюймов. При этом зарядку Xiaomi Mi Smart Band 4 держит дольше новой версии и его можно заряжать раз в три недели. Правда, для этого придется вытаскивать капсулу, но эта процедура легкая, главное знать с какой стороны это делать. По функциям все стандартно: уведомления, сменные экраны, шагомер, пульсометр, отслеживание сна и физической активности. Защита от воды тоже есть.

Xiaomi Mi Band 3

Моделей в линейке: 1

В нашем топе оказался и достаточно старый, но все еще востребованный Xiaomi Mi Band 3. Фитнес-браслет держит заряд до 20 дней, оснащен 0,78-дюймовым монохромным OLED-экраном, пульсометром и защитой от воды. После выхода двух обновленных версий с цветным дисплеем, эта модель подешевела и стоит меньше 500 грн. В целом, Mi Band 3 хорошо подойдет для тех, кто хочет следить за физической активностью, получать уведомления о сообщениях и звонках, отслеживать сон и сердцебиение, но при этом не переплачивать.

Honor Band 5

Моделей в линейке: 3

Honor Band 5 позиционируется, как конкурент Xiaomi Mi Smart Band 5. Выходит у компании Huawei неплохо, да и ценник тут доступнее. По возможностям этот фитнес-браслет ничем не уступает конкуренту, разве что экран чуть меньше (0,95 дюйма). В остальном это стильный современный гаджет с ярким AMOLED-экраном, сменными циферблатами, пульсометром, шагомером, отслеживанием сна, занятий спортом, физической активности и прочего. Зарядку встроили в ремешок, поэтому капсулу доставать не приходится. Время автономной работы — до 14 дней.

Xiaomi Mi Smart Band 4c

от 299 грн

Предложений: 16

Xiaomi Mi Smart Band 4c — другое название Redmi Band. Это простой и недорогой фитнес-трекер с цветным TFT-дисплеем диагональю 1,08 дюйма, пульсометром и автономностью работы до двух недель. Несмотря на не самый яркий экран и дизайн из 2015 года, эта модель оснащена USB-зарядкой в ремешке, чего нет у прошлых и более дорогих моделей Xiaomi. Фитнес-функции тут базовые, включая шагомер, отслеживание сна и физических нагрузок. Не забыли об уведомлениях и прочих вещах, связанных с подключенным смартфоном.

Huawei Band 4

Моделей в линейке: 3

Фитнес-трекер Huawei Band 4 вышел год назад, но уже тогда у него была встроенная в ремешок USB-зарядка, чего не видели многие другие модели конкурентов. Дизайн браслета минималистичный, но современный. Экран 0,96 дюймов TFT LCD, есть датчики сердечного ритма и определения уровня насыщения крови кислородом. Не забыли о фитнес-функциях, включая спортивные режимы и отслеживание сна, а еще добавили поиск смартфона и управление его камерой.

Samsung Galaxy Fit 2

от 1 093 грн

Предложений: 32

Самый свежий фитнес-браслет в нашей подборке — Samsung Galaxy Fit 2. Производитель позиционирует его как бюджетный вариант и конкурента для популярных моделей от китайских компаний, но если на счет последнего все верно, то цена оказалась заметно выше. В остальном, Samsung Galaxy Fit 2 простой по дизайну и многофункциональный внутри: 1,1-дюймовый AMOLED-экран с 70+ циферблатами, модуль Bluetooth 5.1, аккумулятор емкостью 159 мАч, который работает на одном заряде до трех недель, защита корпуса от воды и пыли по стандарту IP68, датчик сердечного ритма и полный набор фитнес-функций.

Honor Band 5i

Моделей в линейке: 3

Honor Band 5i — упрощенная версия пятой модели Honor. Экран сделали TFT вместо AMOLED, но он цветной, к тому же убрали NFC-модуль. Зато есть удобная зарядка от спрятанного в ремешке USB, датчики сердечного ритма и измерения насыщения крови кислородом. На одном заряде Honor Band 5i работает до девяти дней. У него есть защита от воды, 9 спортивных режимов, мониторинг сна, подсчет шагов и другие базовые фитнес-функции.

Honor Band 4

Моделей в линейке: 4

Как и в случае с фитнес-браслетами Xiaomi, люди продолжают покупать и прошлые модели Honor при наличии более новых. В частности это Honor Band 4. Эта модель была и остается конкурентом Xiaomi Mi Band 4. У нее 0,95-дюймовый AMOLED-экран с защитным стеклом, датчик сердечного ритма, полный набор фитнес-функции и защита от воды. Особенностью Honor Band 4 стал режим Scientific sleep, при котором наручный гаджет постоянно измеряет пульс и выдает более точные результаты с рекомендациями. Правда, эта функция быстрее разряжает аккумулятор (за шесть дней), при средней работе в обычном режиме до двух недель.

Realme Band

от 497 грн

Предложений: 14

Realme Band выступает конкурентом сразу всем популярным в этом сегменте производителям: Xiaomi и Redmi, Huawei и Honor. При схожей с новыми моделями цене, у него стильный дизайн, яркий LCD-экран диагональю 0,96 дюймов, удобная USB-зарядка в ремешке и защита от воды и пыли по стандарту IP68. Фитнес-браслет оснащен полным набором фитнес-возможностей, включая измерения пульса, сна, шагов, физической нагрузки, вывода уведомлений, звонков и так далее. Заявленное время автономной работы — 9 дней.

Лучшие фитнес-трекеры на 2021 год

Лучшего выбора фитнес-трекеров еще не было, но с выбором приходит путаница. Какой трекер имеет функции, которые подходят вам и вашим занятиям? Вот несколько советов и рекомендаций по выбору лучшего трекера для ваших нужд.

Как начать отслеживать свою физическую форму

Если вы хотите попробовать отслеживать свою физическую форму (но без носимого устройства), начните с использования мобильного приложения, которое считает ваши шаги.Этот метод практически не требует вложений и может быть интересен новичку. Наша главная рекомендация для людей, которые только начинают заниматься физическими упражнениями, — это карта моего фитнеса. В нем есть сотни занятий, которые вы можете отслеживать, от уборки пылесосом до скалолазания.

Если вы бегаете или едете на велосипеде, мы рекомендуем отслеживать свои пробежки или поездки с помощью приложения, прежде чем тратить деньги на трекер. Почему? С некоторыми трекерами вам все равно придется носить с собой телефон, чтобы получать точные данные о темпе, расстоянии и картографировании, поэтому перед покупкой вам нужно знать, нормально ли вы переносите свой телефон или предпочитаете ли вы трекер со встроенным GPS, так что вам не придется.Мы рекомендуем несколько приложений: Runkeeper (для бега), Cyclemeter (для езды на велосипеде) и Strava (как для бега, так и для езды на велосипеде).

Fitbit Versa 3

Coros SafeSound Helmet — еще одно интересное решение для велосипедистов, которое объединяет GPS вашего телефона для отслеживания ваших поездок и использует звук костной проводимости, чтобы вы могли слышать маршруты, музыку и телефонные звонки, не закрывая уши.

Сколько стоит потратить на фитнес-трекер?

Фитнес-трекеры могут стоить от 25 до 400 долларов и более.У некоторых менее дорогих трекеров нет дисплея, поэтому вы не сможете увидеть, сколько шагов вы сделали, если не посмотрите на свой смартфон.

Лучшие предложения для фитнес-трекера на этой неделе *

* Сделки отбирает наш партнер TechBargains

Более дорогие трекеры обычно включают в себя встроенные оптические мониторы сердечного ритма и GPS, и часто эти функции предназначены для спортсменов и любителей физических упражнений. Не позволяйте себе покупать дорогой трекер, если ваш основной вид деятельности — ходьба.Если вы гуляете и больше ничего не делаете, есть отличные варианты в диапазоне от 25 до 99 долларов. Если вы много тренируетесь и хотите иметь широкие возможности для отслеживания фитнеса, мы рекомендуем потратить не менее 99 долларов, так как это та цена, при которой вы начнете видеть функции, полезные для очень активных пользователей.

Ремешок Whoop 3.0

При использовании большинства фитнес-трекеров вы платите единовременно за устройство, а затем получаете все или большую часть сопутствующих программных функций бесплатно. Ремешок Whoop 3.0 имеет другую модель ценообразования. Whoop предлагает свой базовый черный браслет бесплатно при покупке членства, что дает вам доступ к его приложению. Whoop оправдывает свои постоянные членские взносы регулярными обновлениями приложений, предлагая своевременные функции, такие как отслеживание COVID-19.

Amazon применила аналогичный подход в своем браслете Halo. Компания взимает 99,99 доллара за сам трекер и 3,99 доллара в месяц (после шестимесячной пробной версии) за использование большинства его функций.

Выберите свой стиль трекера

Один важный вопрос, который следует задать себе перед тем, как выбрать фитнес-трекер, — это тип форм-фактора, который вам нужен.В наши дни их чаще всего носят на запястье, хотя вы можете получить клипсы и кольца для фитнеса. Браслеты и часы сложно потерять. Клипсы могут упасть или попасть в белье.

Узнайте, как мы тестируем фитнес-трекеры

Fitbit Charge 4

При этом браслеты и часы могут мешать, например, при наборе текста на компьютере или во время сна. Если вас беспокоит то, что у вас что-то есть на запястье, вам, вероятно, лучше надеть клипсу, хотя этот стиль не так популярен, как раньше.

А кольцо Oura Ring позволяет отслеживать здоровье ваших пальцев. Способность Oura отслеживать тренировки довольно проста по сравнению с моделью для ношения на запястье, но она предлагает комплексное отслеживание сна и ее удобнее носить перед сном, чем часы или браслет, что делает ее интригующей альтернативой.

Есть еще трекеры для детей, например Fitbit Ace 2. И не забываем про Fido. Правильно, существуют даже трекеры специально для домашних животных.

Хотите мониторинг сердечного ритма?

Мониторинг сердечного ритма — это лучшая функция на свете, но существуют разные виды пульсометров, и, честно говоря, некоторым людям он вообще не нужен.Встроенный датчик сердечного ритма может поднять цену.

Гармин Лили

Оптические пульсометры встроены в само устройство. Некоторые очень хорошие фитнес-трекеры не имеют пульсометра, но могут сочетаться с нагрудным ремнем. Почти все устройства от Garmin и Polar поддерживают нагрудный ремень (например, отличный Polar h20), и вы обычно можете связать его при покупке трекера за дополнительные 40 или 50 долларов.

Наконец, если вы хотите узнать свой пульс в состоянии покоя, вам не нужно покупать трекер с оптическим пульсометром, чтобы его найти.Многие приложения для смартфонов позволяют измерять частоту пульса примерно за 15 секунд с помощью камеры телефона. Проверяйте пульс один или два раза в день, и все готово.

Для получения дополнительной информации см. Лучшие мониторы сердечного ритма.

Будете ли вы отслеживать сон?

Многие фитнес-трекеры записывают ваш сон. Когда они это делают, они обычно наблюдают за движением с помощью трехосного акселерометра более чувствительно, чем в течение дня. Большинство устройств предлагают графики в сопутствующем приложении, показывающие продолжительность вашего легкого, глубокого и быстрого сна.Некоторые также отслеживают ваше дыхание в течение ночи (количество вдохов, которые вы делаете в минуту) — функцию, которую Apple планирует добавить в свои носимые устройства этой осенью в рамках watchOS 8.

Данные о сне от Polar Ignite 2

Существуют также специальные трекеры сна, которые крепятся к вашему матрасу, но мы не обнаружили, что они предлагают заметное преимущество перед трекерами на запястье. Носимые трекеры могут гораздо больше, чем просто отслеживать ваш отдых. Но если вам не нравится идея надевать что-то на запястье перед сном и вам нужен новый матрас, вы всегда можете прыгнуть на умную кровать Sleep Number 360.Другой вариант — Nest Hub второго поколения; он использует датчик движения для отслеживания вашего сна и дыхания.

Спортивные фитнес-трекеры

Пловцам понадобится водонепроницаемый трекер, но имейте в виду, что не все водонепроницаемые трекеры действительно отслеживают плавание. Бегунам, вероятно, понадобятся часы, которые, по крайней мере, показывают время, расстояние, темп и время круга. Если вам нужна высокая точность этих показателей без необходимости носить с собой смартфон, вам понадобятся часы для бега со встроенным GPS — см. Наши подборки лучших фитнес-трекеров для бега.

Garmin Vivoactive 4

Также учитывайте дисплей. Если вы хотите постоянно видеть свою статистику или просто использовать трекер как наручные часы, ищите часы с постоянно включенным дисплеем. Также важно, как вы управляете трекером. Если вам нравится бегать на холоде в перчатках, лучше держитесь подальше от устройств, у которых есть только сенсорные дисплеи.

У велосипедистов есть еще больше соображений. Есть разница между отслеживанием того, сколько миль вы крутите и сжигаете калории, и отслеживанием мощности и частоты вращения педалей.Если все, что вам нужно, это первое, вы можете найти несколько фитнес-трекеров, поддерживающих езду на велосипеде в качестве занятия. Более серьезные велосипедисты захотят устройство, которое может сочетаться с дополнительным велосипедным оборудованием, таким как датчик частоты вращения педалей, и им следует обратить внимание на устройства от компаний, специализирующихся на спорте, таких как Garmin и Polar.

The Fitness App Experience

Приложение для фитнес-трекера имеет значение. Будь то на вашем телефоне или в Интернете, приложение абсолютно необходимо, потому что именно здесь вы можете понять информацию, которую собирает трекер.У Fitbit есть одно из лучших приложений и веб-сайтов, которые мы тестировали. Он позволяет записывать всевозможные данные, такие как ваш вес, менструальный цикл, количество потребленных калорий и воды, а также уровень стресса.

Приложение Fitbit

Если вам нужен общий анализ тела, поищите систему, которая включает в себя интеллектуальные весы для ванной. Fitbit Aria 2 отправляет ваш вес прямо в ваш аккаунт, поэтому вы не сможете обмануть систему, введя меньшее число. QardioBase 2 — еще одна высокотехнологичная шкала, особенно для беременных.

Фитнес-трекеры и умные часы

Большинство фитнес-трекеров имеют некоторые функции умных часов, и большинство умных часов также имеют фитнес-функции. Fitbit Versa 3 близок к объединению обоих миров, но на данный момент он все еще сильно отстает от Apple Watch с точки зрения поддержки сторонних приложений.

Apple Watch серии 6

Apple Watch Series 6 уделяет больше внимания отслеживанию состояния здоровья и фитнеса, чем любые другие умные часы, которые мы видели.Он может рассчитать уровень насыщения крови кислородом (SpO2) по запросу за 15 секунд и даже имеет одобренную FDA функцию электрокардиограммы (ЭКГ), которая генерирует PDF-файл вашего сердечного ритма, которым вы можете поделиться с врачом. Но, как следует из названия, это, прежде всего, умные часы. См. Наш список лучших умных часов для получения рекомендаций в этой категории.

Другие опции

С таким количеством хороших фитнес-трекеров на рынке и перспективными на горизонте, трудно вместить их все в один список.Мы ограничили наш выбор трекерами, которые набрали четыре звезды или выше, но есть много других очень хороших вариантов, которые могут вам подойти. Мы часто обновляем эту статью, поэтому обязательно проверяйте наши последние рекомендации. А самые свежие обзоры см. В нашем руководстве по фитнес-трекерам.

Лучшие водонепроницаемые фитнес-трекеры на 2021 год

Вы можете ожидать, что фитнес-трекер будет немного более устойчивым, чем ваши обычные умные часы, способным справиться с ударами, тряской и, что наиболее важно, с потом, которые возникают во время тренировки.Любой достойный внимания фитнес-трекер устойчив к влаге и брызгам. Но это не значит, что все фитнес-трекеры действительно водонепроницаемые. На самом деле, многие из них — нет.

Тот факт, что вы можете носить фитнес-трекер в душе, не означает, что вам следует носить его в следующий раз, когда вы проплывете несколько кругов в бассейне. Для плавания вам понадобится герметичный подводный фитнес-трекер, который выдержит постоянное замачивание.

Чтобы помочь вам, мы составили список лучших водонепроницаемых трекеров, которые мы тестировали здесь.Будьте уверены, все эти устройства можно носить в воде — и после того, как вы высохнете, они будут в хорошем рабочем состоянии.

На что обращать внимание в водонепроницаемом фитнес-трекере

Вам не нужно соглашаться только на водонепроницаемость. Те же уплотнения, которые удерживают воду от разрушения электроники в удобных для плавания фитнес-трекерах, также защищают их от давления этой воды. Большинство водонепроницаемых фитнес-трекеров рассчитаны на определенную глубину, что удобно, если вы хотите заняться дайвингом. Как правило, эти устройства имеют рейтинг 5 атм, что означает, что вы можете погрузить их на глубину до 164 футов под водой.Некоторые из них имеют меньший рейтинг 3 атм, что означает, что они могут погружаться на глубину до 98 футов.

Узнайте, как мы тестируем фитнес-трекеры

Вы должны принять во внимание то, что вы хотите, чтобы ваш трекер делал. Вам больше интересно просматривать свои данные во время или после тренировки? Если вы хотите следить за своими кругами, пока находитесь в бассейне, вам следует поискать трекер с ярким экраном. Вы также захотите убедиться, что он способен реагировать на ваши движения под водой.

Еще нужно помнить, насколько плавно-ориентированным должно быть ваше устройство.Если бассейн является вашим основным источником упражнений, вам нужно дважды проверить, поддерживает ли ваш трекер несколько занятий под водой. Apple Watch Series 6, Apple Watch SE, Coros Apex и Polar Ignite 2 имеют отдельные опции для плавания в бассейне и плавании в открытой воде.

Умные часы для пловцов

Граница между фитнес-трекерами и умными часами все более стирается. В наши дни многие большие умные часы оснащены мониторами сердечного ритма и GPS, как и фитнес-трекеры.Добавьте водонепроницаемую конструкцию, и многие из них станут пригодными для использования в бассейне.

Apple Watch Series 6, Watch SE и Fitbit Versa 3 — наши любимые умные часы для плавания. Дополнительным преимуществом является то, что они, как правило, более стильные, чем их коллеги, ориентированные на фитнес; Вы можете легко заменить ремешок для плавания на что-нибудь более классное, если протереть полотенце.

Series 6 и Watch SE безопасны для плавания в бассейне или в океане, а также для ношения в душе или гидромассажной ванне, но Apple не рекомендует носить их во время подводного плавания, катания на водных лыжах или «других занятий, связанных с высокой скоростью. вода или погружение на небольшую глубину.

Какие Fitbit являются водонепроницаемыми?

Хорошая новость заключается в том, что все трекеры и умные часы Fitbit водонепроницаемы. Они могут выдерживать дождь, пот и мыть посуду. Большинство Fitbit, но не все, также безопасны для плавания. Ребенок например, Ace водонепроницаем только на глубине 164 футов, а новый Ace 2 водонепроницаем на глубине до 164 футов.

Charge 4, Sense и Versa 3 также водонепроницаемы до 164 футов. Вы можете носить их в бассейне. и они будут отслеживать статистику плавания, такую как количество кругов, темп и общую продолжительность.

Если вам не нужен водонепроницаемый трекер, ознакомьтесь с нашим списком лучших фитнес-трекеров, чтобы увидеть лучших претендентов в категории в целом, а также наши любимые фитнес-трекеры для бегунов. А чтобы лучше понять, как гаджеты оцениваются по надежности, ознакомьтесь с нашим объяснением рейтингов IP.

Обзор

Fitbit Charge 4 | TechRadar

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Двухминутный обзор

Fitbit Charge 4 может выглядеть почти идентично своему предшественнику, Charge 3, но у него есть три важных новых функции, которые помогают ему выделяться: встроенный GPS, поддержка Spotify и Fitbit Pay.В совокупности они позволяют оставлять свой телефон на прогулках, бегах и велосипедных поездках, используя Charge 4 для отслеживания вашего маршрута и темпа, потоковой передачи музыки и совершения бесконтактных платежей.

Fitbit Charge 4 прибыл 15 апреля 2020 года по цене 149,95 долларов США / 129,99 фунтов стерлингов / 229,95 австралийских долларов / 699 дирхамов ОАЭ — столько же, сколько Fitbit Charge 3 при запуске. Это впечатляет — мы ожидали более высокой цены в обмен на более продвинутые функции Charge 4. Это значительно дешевле, чем Fitbit Versa 2, который предлагает возможность подключения Alexa для голосовых команд (чего нет в Charge 4), но не предлагает ни GPS, ни музыкального приложения.

Эти функции в сочетании с отличным отслеживанием упражнений, легким весом, мониторингом сердечного ритма в течение всего дня и отслеживанием сна делают Fitbit Charge 4 одним из лучших Fitbit, который вы можете купить сегодня.

Обновление: Хотя у нас не было никаких официальных новостей о Fitbit Charge 5, изображение нового устройства могло просочиться в конце июля 2021 года, что дало нам представление о его дизайне на ранней стадии. Источник изображений предполагает, что это продукт под кодовым названием «Морган», а его тонкая форма определенно напоминает изящные линии Charge.

TechRadar обратился к Fitbit за комментарием, но компания уже давно прижимала руку к груди и даже отказалась от комментариев, когда изображения Fitbit Luxe просочились за несколько дней до запуска устройства, поэтому мы не ожидая услышать больше, пока компания не будет готова сделать свой следующий шаг.

Fitbit Charge 4 на Amazon за 99,95 долларов США

Технические характеристики

Fitbit Charge 4 тонкий, размером 35,8 мм x 22,7 мм x 12,5 мм, и настолько легкий, что вы легко забудете, что носите его — настоящий плюс для устройства, которое предназначено для ношения как днем, так и ночью, с редкими перерывами, чтобы дать вашей коже отдохнуть.

Часы сохраняют подробные данные об активности за последнюю неделю, а также общее количество шагов, расстояние, пройденные шаги и сожженные калории за последние 30 дней. Однако более старые цифры не будут потеряны — вы можете оглянуться назад с помощью приложения Fitbit.

Оптический датчик на внутренней стороне часов измеряет частоту сердечных сокращений каждую секунду во время тренировки и каждые пять секунд в остальное время.

Fitbit Charge 4 имеет узкий прямоугольный корпус и тонкий ремешок (Изображение предоставлено: Future).

Встроенный GPS-модуль меняет правила игры для Fitbit Charge 4 и делает его жизнеспособной альтернативой специальным фитнес-трекерам для всех. кто любит бегать, ездить на велосипеде и плавать для общей физической подготовки, но не нуждается в большом количестве данных, предоставляемых специальными часами Garmin или Polar.Он также оснащен высотомером для измерения высоты подъема по лестнице.

NFC позволяет использовать Fitbit Charge 4 для бесконтактных платежей через Fitbit Pay, и вы можете управлять приложением Spotify на своем телефоне через Bluetooth.

Устройство водонепроницаемо на глубине до 50 метров, что делает его пригодным для плавания, принятия душа и потоотделения, но Fitbit рекомендует после этого потратить немного времени, чтобы высушить ремешок.

Дизайн

Fitbit Charge 4 имеет очень похожий на своего предшественника дизайн с точки зрения формы и размера, с тонким прямоугольным лицом, которое мы и ожидали.На выбор есть две версии. Fitbit Charge 4 Standard Edition поставляется с прочным силиконовым ремешком черного цвета, розового дерева (оттенок пурпурного) или синего / черного цвета.

В нашем обзоре был Fitbit Charge 4 Special Edition, который поставляется с двумя ремешками: одним черным силиконовым и одним светоотражающим тканым нейлоновым, который немного похож на твид и представляет собой разумную альтернативу для более официальных случаев. Ремешки легко снимаются и меняются местами, они поставляются двух длин, чтобы соответствовать разным размерам запястий.

Специальная версия Fitbit Charge 4 поставляется с ткаными и силиконовыми ремешками, как малого, так и большого размера (Изображение предоставлено: Будущее)

Мы надеялись, что эта итерация Fitbit может иметь цветной экран, но он по-прежнему черный и белый. Однако после нескольких недель использования мы не считаем, что это серьезный недостаток. OLED-дисплей с подсветкой яркий и четкий, даже под прямыми солнечными лучами, и если цветной экран означал жертву временем автономной работы, то мы бы предпочли использовать монохромный.

Некоторые из дополнительных циферблатов будут более четкими с небольшим цветом (те, у которых много статистики, может быть сложно прочитать), но выберите один из менее загроможденных вариантов, и это не проблема.

Мы также предпочли бы, чтобы экран оставался на полной яркости немного дольше после того, как он проснулся (нажатием боковой кнопки или поднятием руки), так как он довольно быстро тускнеет. Предположительно, это еще одна мера по энергосбережению.

Fitbit Charge 4 заряжается через USB-кабель, который подключается к часам с помощью большого зажима.Выровнять разъемы легко (они надежно фиксируются вокруг всего корпуса часов, что намного проще, чем аналогичные зажимы для зарядки, используемые в устройствах Garmin), а полная зарядка занимает менее часа.

Fitbit сообщает, что Charge 4 работает до недели без подзарядки, что подтвердилось в ходе нашего тестирования, хотя, как и в случае с любым другим фитнес-трекером, этот период значительно сокращается при использовании встроенного GPS. .

Интерфейс

Интерфейс Fitbit Charge 4 интуитивно понятен, с элементами управления только сенсорный экран и отдельная кнопка на левом краю.Нажмите кнопку или поднимите запястье, чтобы разбудить экран, затем проведите пальцем вправо, чтобы получить доступ к различным меню и настройкам устройства.

Экран отзывчивый и намного ярче, чем на фотографиях, с плавными переходами между меню, и на экране одновременно отображаются только два пункта меню, что позволяет избежать риска случайного выбора неправильного (который легко мог быть проблема с таким маленьким дисплеем). Смахивание вверх покажет вашу ежедневную статистику, включая количество шагов, пройденное расстояние и сожженные калории.

Одинокая кнопка возвращает вас к предыдущему экрану или к циферблату — в зависимости от того, что наступит раньше — и нажатия сопровождаются легким гудком тактильной обратной связи. Некоторые фитнес-трекеры сильно вибрируют, поэтому мы ценим это более мягкое ощущение. Смахивание вниз показывает ваши недавние сообщения и звонки. Не хотите, чтобы вас беспокоили? Нажмите и удерживайте на экране.

Вы можете выбрать, какие приложения будут представлены на устройстве, но мы нашли приложение «Погода» особенно полезным, так как вам не нужно копаться в телефоне, загружать погодное приложение и просматривать прогноз на завтра.Он отражает весь опыт Charge 4: только необходимая информация — четко представлена. Никаких излишеств, но и ничего не пропало.

Отслеживание активности

Когда пришло время начать активный образ жизни, Fitbit Charge 4 издает легкий гудок, напоминающий вам о необходимости встать и размять ноги (частоту этого сигнала можно отрегулировать в приложении или полностью отключить). Он сопровождается вашим текущим количеством шагов, чтобы побудить вас двигаться — более приятная альтернатива довольно грубому «ДВИЖЕНИЮ!» Garmin

Fitbit Charge 4 может отслеживать шесть действий, но вы можете создавать ярлыки только для четырех на самом устройстве. поэтому вам нужно будет выбрать те, которые вы используете чаще.Это может разочаровать, если вы любите разнообразить свои тренировки и заниматься как в помещении, так и на улице.

Fitbit Charge 4 может отслеживать четыре типа тренировок, которые можно настроить с помощью приложения Fitbit (Изображение предоставлено: Будущее).

Также важно отметить, что, хотя устройство может автоматически определять, когда вы начали тренировку, вы не сможет просматривать GPS-карту тренировки, если вы не выбрали тип занятия перед началом. Если вы это сделали, вам будет показан ваш маршрут с указанием скорости, расстояния и частоты пульса.Это намного меньше данных, чем вы получите от специальных часов для бега, но их будет достаточно для обычного бегуна.

Погрузитесь немного глубже в статистику после тренировки, и вы сможете увидеть свои минуты активной зоны (подробнее о них чуть позже), сожженные калории и предпринятые шаги, которые можно отправить, отредактировать или удалить. . Жаль, что на этом экране нет краткого объяснения минут активной зоны — чтобы узнать больше, вам нужно нажать на ссылку и открыть страницу в своем веб-браузере.

Companion app

Любой фитнес-трекер настолько силен, насколько мощно прилагаемое к нему приложение, поэтому приятно видеть, что мобильное приложение Fitbit получило серьезное обновление к выпуску Charge 4.

Настройка проста: просто войдите в свою учетную запись Fitbit на своем телефоне (или создайте новую), затем выберите Charge 4 из списка доступных опций. Приложение выполнит поиск по Bluetooth, а затем запросит четырехзначный PIN-код, отображаемый на экране устройства. Затем вас попросят обновить прошивку устройства; процесс, который занимает несколько минут и требует, чтобы он находился рядом с вашим телефоном.

Как только вы войдете, вы обнаружите, что все в приложении легко доступно через большие плитки — вам не нужно рыться в меню.Возможно, самым большим нововведением являются минуты активной зоны — измерение, которое учитывает частоту сердечных сокращений и возраст в состоянии покоя и отслеживает любые виды тренировок, которые повышают частоту сердечных сокращений.

Приложение Fitbit позволяет настраивать Fitbit Charge 4 и просматривать статистику своего здоровья и тренировок (Изображение предоставлено Fitbit)

Ваша цель — провести 150 минут в каждой зоне частоты пульса (сжигание жира, кардио и пик вместе взятые. ) в течение недели. Это концепция, аналогичная Минутам интенсивности в Garmin Connect, и основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения и Национальной службы здравоохранения.

Многие другие фитнес-приложения предоставляют вам оценку потраченных движений, но эти измерения часто связаны с шагами, а не с частотой сердечных сокращений, и поэтому менее точны для занятий в помещении.

Fitbit Premium

Вы получите намного больше от Fitbit Charge 4, если подпишетесь на Fitbit Premium, который можно попробовать бесплатно в течение 90 дней. Вам будет предложено выбрать план (ежемесячный или годовой) и ввести платежные реквизиты, прежде чем вы сможете начать, но с вас не будет взиматься плата, пока не истекут первые три месяца.Отмените до этого, и вы не заплатите ни копейки.

В разделе «Откройте для себя» приложения вы найдете большую часть контента Fitbit Premium, включая управляемые программы, которые помогут вам выработать более здоровые привычки (например, лучше спать или избавиться от сахарной привычки), а также задачи, тренировки и упражнения на осознанность.

Все они работают с использованием данных, собранных Charge 4, используя вашу текущую активность в качестве основы и предлагая небольшие предложения в течение дня, которые помогут вам улучшить свое поведение.

Вы также можете запросить отчет о состоянии здоровья, который визуализирует тенденции вашего здоровья за последний месяц. Жаль, что это не доступно мгновенно — вместо этого приложению требуется несколько минут, чтобы сгенерировать его в формате PDF.

Заключение

Fitbit Charge 4 — это настоящая эволюция своего предшественника, а GPS — отличное дополнение, которое помогает преодолеть разрыв между фитнес-браслетами и полноценными спортивными часами.

Отсутствие цветного экрана не является серьезным недостатком для обычного использования, но делает различные циферблаты менее привлекательными, чем хотелось бы, и означает, что те, которые содержат больше данных, могут быть трудными для чтения из-за их большого количества оттенки серого.

В остальном интерфейс превосходен, он предоставляет достаточно информации, чтобы быть полезной, не перегружая ее. Это баланс, который сложно достичь, и здесь к нему обращаются с апломбом.

Сопутствующее приложение также превосходно, хотя вам нужно будет инвестировать в Fitbit Premium (или, по крайней мере, попробовать бесплатную пробную версию), чтобы действительно получить от нее максимальную отдачу. Планы и руководства, в которых используются данные с трекера, добавляют совершенно новый уровень функциональности и позволяют FItbit Charge 4 мягко направлять вас к лучшим повседневным привычкам — независимо от того, являетесь ли вы новичком в упражнениях или увлеченным спортсменом-любителем.

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Обзор

Amazfit Bip | TechRadar

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Хороший фитнес-трекер не обязательно должен выглядеть как Apple Watch 5, чтобы добиться успеха, но он определенно помогает. Amazfit Bip — это потрясающее устройство, которое, даже если вы узнаете, что это не Apple Watch, по-прежнему стоит вашего внимания.

Amazfit Bip — это компетентный фитнес-трекер за 79 долларов или 62 фунта, который, как говорят, прослужит более 30 дней без подзарядки. Если вам нужно простое носимое устройство, которое может отправлять уведомления со смартфона, разбудить вас с помощью специального будильника, отслеживать тренировки с помощью встроенного GPS и т. Д., Bip является убедительным аргументом в пользу самого себя.

Это не самое надежное предложение, и, хотя оно определенно не может конкурировать с богатым интерактивным интерфейсом, обеспечиваемым watchOS 6 или Wear OS (или даже Tizen OS от Samsung), вы, вероятно, будете впечатлены тем, сколько 79 долларов / 62 фунта стерлингов могут достать вас.

Amazfit Bip (Black LED) на Amazon за 114,47 долларов США

Цена и дата выпуска Amazfit Bip

Amazfit Bip сейчас продается в США и Великобритании по цене 99 долларов США или 69,99 фунтов стерлингов (около 99 австралийских долларов) и легко доступны на веб-сайт компании, а также популярные сайты, такие как Amazon.

Поскольку Amazfit — это бренд в составе Huami, который поставляет носимые устройства под эгидой Xiaomi, распространение по всему миру в настоящее время немного туманно. Он был запущен в США в начале 2018 года, а через пару месяцев появился в Великобритании, и мы надеемся услышать о его прибытии в Австралию в будущем.

Изображение 1 из 5

Изображение 2 из 5

Изображение 3 из 5

Изображение 4 из 5

Изображение 5 из 5

Дизайн

Мы уже затронули основные моменты дизайна Bip.Похоже на Apple Watch. Но при ближайшем рассмотрении более близкая параллель может быть чем-то более похожим на Pebble Time.

Изготовленный из пластикового корпуса с матовой текстурой, Bip красиво переходит в слегка изогнутую пластину Corning Gorilla Glass поверх цветного пиксельного дисплея.

Перемещение по интерфейсу трекера осуществляется на сенсорном экране, но активация его боковой кнопкой является обязательной. Такой выбор дизайна может показаться раздражающим, но его можно оправдать, если вы поймете, насколько легко можно случайно провести пальцем по экрану во время тренировки.

Неизбежное изображение для сравнения с носимым устройством Apple слева (шутка)

Если говорить подробнее о глянцевой кнопке сбоку, щелчок по ней запускает анимацию, которая стирается по экрану, показывая, что вы ее разбудили. Встроенные настройки позволяют назначить задачу, которая запускается при нажатии и удерживании кнопки. Такие вещи, как бег на свежем воздухе, езда на велосипеде, беговая дорожка или ходьба — единственные варианты, доступные сейчас, но в будущем их список может расшириться.

После того, как Bip разблокирован, у вас есть свободный доступ, чтобы перемещать палец по нему, при этом каждое направление имеет разные особенности.Скольжение вниз показывает состояние вашего подключения, уровень заряда батареи и позволяет переключать режим «не беспокоить», который отключает любые уведомления. Смахивание вверх показывает различные уведомления, пришедшие на ваш телефон, например текстовые сообщения или предупреждения для Twitter.

Ничего не происходит, когда вы скользите с правой стороны, но при перемещении влево открывается одна из семи плиток, которые можно переставить в приложении-компаньоне Mi Fit. Здесь вы найдете раздел «Статус», в котором подробно рассказывается о сделанных шагах, частоте пульса, пройденном расстоянии и т. Д.Некоторые из встроенных циферблатов (например, тот, который изображен на видном месте в этом обзоре) раскрывают эту информацию без какого-либо взаимодействия, поэтому ваше использование может отличаться для этого вида.

После статуса есть страницы, посвященные активности, погоде, будильнику, таймеру, компасу и настройкам. Мы углубимся в раздел «Действия» позже, но все остальные довольно предсказуемы, хотя и доступны в их исполнении.

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Обзор Xiaomi Mi Smart Band 6

Двухминутный обзор

Xiaomi Mi Smart Band 6 (также известный как Mi Band 6) — это аккуратный маленький фитнес-трекер, который на первый взгляд выглядит скромно, но компенсирует это впечатляющим набором инструментов для мониторинга вашего здоровья. и фитнес.

Его дизайн почти идентичен дизайну Xiaomi Mi Smart Band 5, выпущенного в прошлом году, за исключением дисплея, который теперь стал еще ярче и четче, что позволяет с первого взгляда проверить вашу ежедневную статистику.

Что касается функций, то общий упор делается на общее самочувствие, а не просто на тренировки, с мониторингом стресса в течение всего дня (плюс дыхательные упражнения, если что-то начинает вас отвлекать), датчик пульса с возможностью выполнять выборочные проверки и отслеживание периода — все это доступно одним касанием и проведением пальца.

Есть десятки режимов тренировки на выбор (как в помещении, так и на улице), а отслеживание сердечного ритма показало впечатляющие результаты в наших тестах.

(Изображение предоставлено в будущем)

К сожалению, есть некоторые недостатки. Тот факт, что на борту нет GPS, неудивителен для этой ценовой категории, но подключенное отслеживание оказалось неточным во время наших тестовых запусков, преодолев 500 м на дистанции предварительно измеренной 5-километровой прогулки. Это также не самое удобное устройство для бега на длинные дистанции, так как ремешок сложно застегнуть достаточно туго, чтобы предотвратить мелкие отвлекающие движения.

Эти придирки не будут проблемой для более случайных пользователей, и если вы ищете доступную альтернативу Fitbit, которая предлагает больше, чем просто отслеживание шагов, Mi Smart Band 6 может быть именно тем билетом.

Цена и дата выпуска Xiaomi Mi Smart Band 6

Очень доступный
Доступен у Xiaomi и у утвержденных розничных продавцов

Xiaomi Mi Smart Band 6 был выпущен в марте 2021 года и стоит 49,99 евро (примерно 60 долларов США). / 40 фунтов стерлингов / 80 австралийских долларов).Это делает его одним из самых дешевых фитнес-трекеров от крупного бренда и означает, что вы получаете множество функций за свои деньги.

Его можно купить прямо у Xiaomi и у утвержденных розничных продавцов.

Дизайн Xiaomi Mi Smart Band 6

Практически идентичен Mi Smart Band 5
Более яркий и четкий дисплей
Водонепроницаемость до 50 метров

Как и следовало ожидать от этой ценовой категории, Mi Smart Band 6 — это простой фитнес-трекер с тонкой силиконовой лентой и длинным узким браслетом.Фактически, он почти идентичен своему предшественнику, за исключением более яркого и четкого экрана. Корпус немного длиннее (47 мм, а не 46 мм), но эти два практически неотличимы.

Он доступен в шести цветах (черный, оранжевый, желтый, оливковый, слоновая кость и синий), и если вам нравится Smart Band 5, вам будет приятно узнать, что сходство в дизайне означает, что вы можете заново используйте свой любимый ремешок с новым устройством.