Фитнес браслет для чего: Зачем нужен фитнес браслет?

Характеристики — Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit2, Красный

Кто может оформить рассрочку* без переплаты?

• Услуга предоставляется клиентам Сбербанка с действующей дебетовой пластиковой картой банка, подключенной к системе Сбербанк онлайн и услуге «Мобильный банк», а так же заключивших договор банковского обслуживания.
• Возраст заемщика от 21 года при условии, что срок погашения рассрочки по договору наступает до исполнения заемщику 65 лет.
• Требуется наличие постоянной или временной регистрации по месту жительства или пребывания на территории субъекта Российской Федерации.

Сколько в итоге нужно выплатить в рассрочку?

Сумма, фактически выплаченная в рассрочку, не будет превышать первоначальной стоимости товара, так как магазин предоставляет скидку на товар в размере процентов за пользование рассрочкой.

Кто предоставляет скидку: банк или магазин?

• Скидка предоставляется магазином. Банк не определяет размер скидки на товар, порядок предоставления вышеуказанной скидки, а также категории товаров, реализуемых со скидкой.
• Скидка распространяется только на товар или услугу магазина и не относится к дополнительным услугам, которые оказываются банком, включая, но не ограничиваясь, подключение к программе добровольного коллективного страхования жизни.

Указаны предварительные условия рассрочки, финальные условия рассрочки будут зафиксированы после рассмотрения заявки, в случае её одобрения.

Рассрочка предоставляется ПАО Сбербанк. Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.

* Рассрочка – приобретение товара/услуги в кредит без увеличения затрат на приобретение товара/услуги за счет предоставления Партнером Банка (продавцом) скидки на товар/услугу. Увеличение затрат не происходит только в случае надлежащего исполнения заемщиком своих обязательств по кредитному договору.

Отличия функций умных часов от фитнес браслетов

«Умные» устройства сейчас в моде: от смарт-телевизоров, которые показывают фильмы и телепередачи по вашему расписанию и позволяют составлять собственные плейлисты, до электроники, которую можно носить на руке: смарт-часов и фитнес-браслетов. Последние визуально схожи, могут отчасти заменить теперь уже кажущиеся громоздкими смартфоны, имеют пересекающийся функционал; но есть и разница. Из статьи от «Службы добрых дел» вы узнаете, чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов — и поймёте, как определиться, если планируется купить что-то одно. Для каждой категории мы привели ТОП моделей на 2021 год — выбирайте и наслаждайтесь новыми технологиями!

Сходства и различия smart watch и фитнес браслета

Начнём со сходств. Гаджеты обоих типов, «умные» часы и браслеты с функцией отслеживания состояния здоровья, обычно носят на руке, точнее — на запястье, как и наручные часы. Это удобно: устройство, в отличие от телефона, в ходе ношения не потеряется, не будет переложено в другое место, не выпадет из кармана.

К дополнительным сходствам относятся:

• Минимальные размеры и масса: такие, что ношение на руке не вызывает дискомфорта.
• Подключаемость к интернету: для синхронизации данных, загрузки новых приложений или обновления имеющихся.
• Возможность связи со смартфоном или планшетом: для отправки информации о последних занятиях спортом, синхронизации данных в общих приложениях, получения системных разрешений.

Отличия умных часов от фитнес-браслета касаются, в частности, внешнего исполнения. Так, модели smart watch обычно своим видом напоминают традиционные наручные часы: ремешок плюс корпус с механизмом. Устройства второго типа чаще всего похожи на обычный браслет без визуально выдающегося корпуса. Ремешок первых может быть каучуковым, полимерным, даже кожаным или металлическим; вторых, чаще всего, — только полимерным или резиновым.

Функциональные различия гаджетов значительно шире и интереснее. Хорошие смарт-часы могут почти полностью принять на себя роль смартфона, в то время как фитнес-браслеты в первую очередь нужны для контроля состояния здоровья.

В следующих разделах расскажем подробнее о разнице в функционале оборудования.

Фитнес-браслет – функции и преимущества

Устройство, служащее для измерения и улучшения спортивных показателей, имеет встроенные датчики, отслеживающие, в зависимости от модели:

• Количество пройденных шагов.
• Количество потреблённых калорий.
• Пульс.
• Глубину и частоту дыхания.

Кроме того, гаджеты синхронизируются со смартфоном или планшетов, выводят на экран уведомления из приложений Android. Имеется зачастую и функция будильника, обеспечивающего бережное пробуждение.

Думая, смарт-часы или фитнес-браслет, имейте в виду плюсы последних. Это меньшая цена, простота настроек и использования, минимальные масса и габариты, наличие всех необходимых для слежения за здоровьем датчиков. Кроме того, время работы устройства этого типа имеют гораздо больший срок работы от одной зарядки. Фитнес-браслет легко синхронизируется с телефоном — скачайте на последний подходящее приложение из официального магазина, разрешите доступ к гаджету — и начинайте тренировку!

Недостатки устройств — маленький, часто не сенсорный, иногда даже чёрно-белый экран, а также ограниченный, по сравнению со smart watch, набор функций.

В рейтинг лучших на сегодня фитнес-браслетов входят линейки Xiaomi Mi Band с сенсорным цветным дисплеем, непромокаемые, синхронизируемые с Android и iOS; Honor Band, с сенсорным дисплеем, способные получать уведомления из соцсетей и SMS; Jet Sport FT, прочные, хорошо сидящие на руке даже во время активных занятий.

Смарт-часы – на что они способны

Смарт-часы и фитнес-браслеты схожи внешне, но первые, в отличие от вторых, обладают автономной операционной системой. Это значит, что их можно использовать отдельно, а не только в связке со смартфоном. В набор функций smart watch входят:

• Синхронизация со смартфоном или планшетом через сеть вай-фай или Bluetooth.
• Возможность подключения к интернету, в том числе с использованием SIM-карты.
• Совершение голосовых вызовов, отправка текстовых сообщений.
• Подключение к социальным сетям, мессенджерам.
• Возможность слушать музыку во встроенном или установленном из официального магазина приложений плеере.
• Съёмка фото и видео (правда, в низком по сравнению с телефоном разрешении).
• Отслеживание перемещений с помощью GPS-трекера.
• Оплата покупок при помощи модуля NFC (необходимо настроить доступ к банковской карте; есть не во всех моделях).
• В спортивных моделях — шагомер, пульсометр, прочие датчики.
• Слежение за перемещениями ребёнка, контроль его окружения, вплоть до периодической отправки фотографий или аудиозаписей на телефон родителей.

Главный плюс смарт-часов — значительно больший набор опций. К минусам относятся высокая, по сравнению с фитнес-браслетами, цена, большие массогабариты, необходимость ежедневной подзарядки встроенного аккумулятора.

В рейтинг лучших моделей smart watch входят линейки Apple Watch, совместимые с устройствами на базе iOS; Xiaomi Amazfit Verge, с большим цветным дисплеем и мощным аккумулятором; Samsung Galaxy Watch Active, стильные, полностью совместимые с устройствами семейства Samsung.

Хотите узнать о фитнес-браслетах и смарт-часах больше или нуждаетесь в советах по выбору? Обращайтесь в «Службу добрых дел» — мы поможем найти модель, созданную именно для вас!

шагомер, пульсометр, велокомпьютер / Хабр

Фитнес-браслет — гаджет, который быстро набрал популярность благодаря моде на «спортивный» и «здоровый» образ жизни. Сегодня его можно увидеть на сотнях рук; в особенной любви к нему замечены компьютерные гики и специалисты «офисных» профессий.

На рынок это устройство пришло из профессионального спорта — что вполне предсказуемо. Но в остальном история изобретения фитнес-браслета и его продвижения в массы полна интересных поворотов.

Задолго до эпохи гаджетов появились носимые электронные устройства для спортсменов: мониторы сердечного ритма и велокомпьютеры. Их задачей было собирать данные об активности во время тренировки для последующего анализа.

Велокомпьютеры, или циклометры, состоящие из датчика и соединенного с ним блока обработки данных, измеряли пройденное расстояние, а впоследствии и скорость движения. Первое из таких устройств было запатентовано компанией Veeder Manufacturing Company в конце XIX века (1895 год). Сначала велокомпьютеры были аналоговыми: датчик на колесе соединялся с простым одометром на руле, где спортсмен мог видеть выводимые данные о пройденном расстоянии.

Реклама циклометра Veeder Manufacturing Company, 1899

Книга «A History of Cycling in 100 Objects» (Suze Clemitson) подробно описывает следующие этапы развития этого устройства: в 1970-х Харет Мультито изобрел устройство, связанное с передней осью с помощью приводного эластичного ремня. Оно также могло регистрировать пройденное расстояние. А первым электронным велокомпьютером стал циклометр Avocet 20, разработанный в 1983 году и выпущенный на рынок в 1985 году. Это была система с датчиком и магнитом, в которых датчик крепился на раме, а магнит — на ободе колеса, и каждый поворот колеса регистрировался. Компьютер преобразовывал эти показатели в скорость и число пройденных километров.

Позже изобретатели добавили беспроводное соединение датчика с основным блоком, а еще спустя несколько лет — навигацию через GPS и интернет-сервисы, где пользователи могут сохранять свои треки и соревноваться с другими велосипедистами.

Мониторы сердечного ритма намного моложе. Хотя ЭКГ-мониторы были известны и раньше, но все они представляли собой ящик с проводами, концы которых крепились к груди. А первый беспроводной носимый ЭКГ-монитор появился в индустрии спортивной медицины лишь в 1977 году. Компания Polar Electro разработала его для финской национальной лыжной команды и запатентовала как «оптический датчик пульса». Спустя год вышла версия для массового производства, но применялись такие мониторы в основном в спорте.

Спустя еще три года Polar Electro, которая стала пионером в отрасли, разработала спортивные умные часы Polar Sport Tester PE 2000 с кардиомонитором для массового производства. Датчик считывал пульс, и это значение выводилось на экран снизу под показателями времени.

Polar Sport Tester PE 2000

В следующую модель, Polar Sport Tester PE 3000, был интегрирован компьютерный интерфейс. После тренировки владелец часов мог вывести данные с устройства на компьютер и проанализировать их.

Часы с пульсометром от Polar можно считать прямым предком современных фитнес-браслетов с пульсометром. Но шагомера в них не было.

Шагомер для оздоровления нации

Устройства для подсчета числа шагов были известны еще с 16 века (сохранился эскиз такого устройства руки Леонардо Да Винчи), а первый патент на шагомер выдан в XX британцу Джону Харвуду. Их изобретатели были далеки от спорта: во времена Леонардо с его помощью пытались определить, сколько преодолевает армия за дневной переход, а поздние версии изобретения должны были помочь в измерении расстояния.

Первую маркетинговую кампанию шагомера как фитнес-гаджета организовал д-р Йоширо Хатано, профессор Университета здоровья и благосостояния Кюсю (Япония) в 1960-х годах. В тот период в Японии стала актуальной проблема ожирения нации и связанного с ней подъема сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. Хатано провел ряд исследований физических упражнений и сжигаемых калорий и сделал вывод, что в проблеме виноват малоподвижный образ жизни японцев. Чтобы привить согражданам любовь к движению, он начал продавать компактное механическое устройство для подсчета шагов «Манпо-кей». Разработал его Джиро Като (Токио), основатель Yamasa Tokei Keiki Co., Ltd. Это был первый носимый шагомер, выпущенный на массовый рынок.

Шагомер «Манпо-кей» походил на карманные часы-«луковицу». В нем использовался механизм с грузом, реагирующий на шаги по принципу маятника, и простой счетчик. Разработчики предлагали носить шагомер на поясе либо в кармане. А рекламные фото

подчеркивали

, что это универсальная вещь для людей любых профессий и уровней дохода: спортсменов, рабочих, госслужащих, специалистов и работников сферы услуг. Шагомер был установлен на 10 000 шагов — именно столько д-р Йоширо Хатано считал достаточным для среднего японца. О достижении результата «Манпо-кей» оповещал владельца.

В своих работах Хатано пишет о том, что средний японец делает до 4 000 шагов в день и переедает приблизительно на 300-400 ккал. По его подсчетам, 10 000 шагов в день позволят сжигать около 500 ккал ежедневно, что достаточно для решения проблемы. Сейчас, спустя более чем полвека, эти исследования устарели. Но многие шагомеры до сих пор устанавливают это значение как достаточное. А Министерство здравоохранения Японии и Национальный форум по ожирению в Великобритании по сей день включают его в рекомендации для граждан.

Digi Walker MINI EM-200

Следующей ступенью развития стало появление электронных шагомеров. Считается, что первым таким гаджетом стал прибор под названием Digi Walker MINI EM-200, вышедший на рынок в 1987 году. В электронных шагомерах используется акселерометр, который измеряет отрицательное ускорение тела в момент соприкосновения ступни с землей. Поэтому гаджет рекомендуется вешать на пояс, где этот показатель особенно хорошо регистрируется. У поясных шагомеров, или педометров, есть электронный дисплей, на котором отображается число сделанных шагов, пройденное расстояние и другие показатели.

Шагомеры с экраном до сих пор продаются и используются, в основном, как средство реабилитации. Они популярны у пожилых людей, поскольку для их использования не нужен смартфон.

Курс на компактность и многофункциональность

Дальше шагомер развивался по пути компактности и расширения функций. Он интегрировался с наручными часами (2001 год) и мобильными телефонами (2004 год). В начале 2010-х появились фитнес-браслеты: отдельный гаджет для подсчета шагов, носимый на запястье.

Фитнес-браслет в том виде, который нам известен, взял функции у нескольких гаджетов. У пульсометров типа Polar — технологию измерения пульса; у шагомеров — способ подсчета шагов с помощью акселерометра, нормативы шагов и алгоритмы расчета расстояния; у велокомпьютеров — интерактивные приложения для того, чтобы сохранять результаты и делиться ими. Первые фитнес-браслеты с небольшим набором функций появились в начале 2010-х годов: пионером массового производства называют компанию Jawbone, которая в декабре 2011-го выпустила свою первую модель этого устройства, Jawbone UP.

Первые браслеты появились на прилавках в предрождественскую «Черную пятницу». Благодаря удачно выбранной дате и качественной рекламной кампании партию раскупили за считанные дни. Но потом производителя засыпали гневными звонками и письмами: браслеты самопроизвольно выключались. Jawbone пришлось срочно найти причину неполадки и бесплатно обменять все проданные браслеты на новые. Но, несмотря на этот конфуз на старте, за первые 4 года компания продала свыше 4 миллионов этих гаджетов, а ее доля на рынке достигала 21%.

Сейчас фитнес-браслеты соревнуются между собой в дизайне, количестве функций, точности датчиков и удобстве приложений, где можно отметить свои успехи и сравнить результат с другими пользователями. Крупнейшие игроки рынка — Fitbit, Jawbone, Nike, Xiaomi. Однако сегодня производителям фитнес-браслетам приходится потесниться из-за роста популярности «умных часов» Apple, Samsung и других производителей с функциями шагомера и пульсометра.

Посмотреть на последние разработки в области носимых устройств можно будет в демо-зоне M-Health Congress 3 апреля. Кроме того, перспективным трендам этой области будет посвящено несколько докладов в рамках конференции.

по-прежнему король бюджета — на данный момент

Xiaomi Mi Band 6 — это последнее обновление линейки бюджетных фитнес-трекеров, ставшее одним из самых продаваемых моделей носимых устройств в истории.

Mi Band доминировал на рынке дешевых трекеров, но поскольку Amazfit, Samsung, Huawei и даже Fitbit снижают цены на свои самые доступные фитнес-трекеры, Xiaomi приходится усерднее работать, чтобы оставаться в лидерах.

Mi Band 6 нацелен на то, чтобы оставаться на вершине, предлагая больший дисплей с более высоким разрешением, поддерживая режимы тренировок и прыгая на подножку измерителя кислорода в крови.

Цена и конкуренция

Теперь у нас есть представление о цене. В США цена выросла до 59,99 долларов на Amazon, и она недоступна в официальном магазине Mi Store. В Европе и Великобритании он остался по той же цене, что и Mi Band 5, и доступен в местных магазинах Mi Stores.

Xiaomi Mi Band 6 цена : $ 59,99

Xiaomi Mi Band 5 цена : $ 49,99

Для сравнения: Fitbit Inspire 2 стоит 99 долларов, Samsung Galaxy Fit 2 — 49 долларов. 99, а Amazfit Band 5 — 49,99 долларов. Так что это начинает играть с некоторыми из более крупных мальчиков.

Мы протестировали Mi Band 6, чтобы убедиться, что это достойное обновление для Mi Band 5 и по-прежнему ли это бюджетный фитнес-трекер, который стоит превзойти. Вот наш вердикт.

Xiaomi Mi Band 6: Дизайн и экран

Из коробки Mi Band 6 выглядит идентично Mi Band 5. У него такой же экран с изогнутыми краями, такой же стиль, толщина и вес. тоже самое.

Он немного увеличился с 46 мм до 47 мм, и он немного толще своего предшественника — 12,7 мм (ранее 12,45 мм). Однако при носке разница незаметна.

Xiaomi Mi Band 6 (слева) и Xiaomi Mi Band 5 (справа)

Изменился дисплей, но опять же, он не так заметен сразу. Xiaomi увеличила размер экрана до края корпуса, и он на 50% больше, чем Mi Band 5.

Это 1,56-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 152 x 486, который достигает 450 нит. На самом деле разница в том, что цвета кажутся более яркими и резкими.

Здесь все еще есть черная рамка, но она более равномерно распределена по экрану, чтобы обеспечить более длинный экран, на котором можно разместить больше информации на одном экране. Теперь вы можете просматривать два значка приложений на экране вместо одного, и он может отображать более подробные сведения о погоде.

Корпус по-прежнему представляет собой пластиковый модуль, который находится внутри резиновой ленты, которая крепится с помощью застежки-булавки, которую вы проталкиваете через отверстия в ремешке.Получить хорошую надежную фиксацию не так-то просто, и несколько раз она ослаблялась. Сам браслет довольно скучный с точки зрения дизайна, хотя он безобидный и защищенный от пота.

Этого достаточно, чтобы спрыгнуть с корабля? Возможно, не один, но это приятное дополнение, которое делает Mi Band более приятным для просмотра и использования.

Мы были бы склонны сказать, что Samsung Galaxy Fit 2 выглядит лучше по этой цене. Если вам нужен удобный ремешок с хорошим экраном, то вот что вам нужно.

Xiaomi Mi Band 6: отслеживание фитнеса и здоровья

Отслеживание фитнеса — это хлеб с маслом Mi Band, и есть множество конкурентов, которые предлагают хорошие функции активности по той же цене.

То, как он отслеживает вашу физическую форму и вникает в мониторинг вашего здоровья, кардинально не изменилось. Для ежедневного отслеживания активности Mi Band 6 использует встроенный акселерометр для отслеживания ежедневных шагов, пройденного расстояния и сожженных калорий. По-прежнему нет высотомера для измерения высоты или пройденных этажей.

Он также будет отслеживать, сколько раз вы активировали предупреждения о неактивности, и эту информацию вместе с итоговыми значениями шагов за 7 дней можно будет просмотреть на Band. В приложении Mi Fit вы можете увидеть разбивку того, как были созданы эти шаги, что очень приятно.

Сравнение отслеживания шагов: Xiaomi Mi Band 6 (слева) и Garmin Enduro (справа)

Есть несколько лиц Band, которые могут показать вам эти данные, или вы можете перейти в меню состояния, чтобы увидеть, если все в одном месте.

С точки зрения точности, мы решаем пошаговую задачу с умными часами Fitbit Sense и функцией отслеживания физической формы, доступной на спортивных часах Garmin Enduro. Мы обнаружили, что количество шагов было на 2000 шагов ниже, чем у Fitbit, но гораздо ближе к сумме у Garmin, как показано на экранах выше.

Помимо предупреждений о бездействии, здесь ничего не происходит, кроме мотивации к переезду. Вы можете настроить количество шагов в дополнительном приложении, но это действительно ваша задача.

Чтобы сместить акцент с шагов на хорошее здоровье сердца, Xiaomi снова включает PAI. Это единая оценка, основанная на времени, проведенном в зонах повышенного пульса за последние семь дней.

Если вы совершите быструю прогулку, тренировку или пробежку, вы получите больше очков. Вы должны убедиться, что у вас есть 100 PAI, чтобы соответствовать рекомендациям ВОЗ по активному времени.

Идея отличная, хотя, как мы уже говорили ранее, Xiaomi нужно лучше постараться, чтобы сделать ее мотивационной.На данный момент это кажется на грани опыта и плохо объяснено, тогда как это может быть отличным способом сохранить мотивацию к тому, чтобы больше двигаться и регулярно повышать частоту сердечных сокращений.

Отслеживание и точность сна

Когда придет время ложиться спать, он автоматически отслеживает это время сна, и вам нужно будет перейти в приложение-компаньон, чтобы просмотреть свою статистику. В настоящее время нет возможности увидеть статистику сна на самом Band.

Вы найдете запись о продолжительности сна, стадиях сна, включая быстрый сон, и даже сможете вздремнуть.

Есть анализ качества сна, чтобы вы знали, заснули ли вы в нужное время или даже выспались. Вы также создадите оценку сна, посмотрите, как вы сравниваете с другими пользователями, и увидите, насколько регулярно вы спите за последние 7 дней.

Изначально у нас были проблемы с записью сна, но как только проблема решилась, это стало отличным опытом.

Мы сравнили это с Fitbit Sense — одним из наших любимых трекеров сна — и в целом продолжительность сна была выше на Xiaomi Mi Band 6, хотя отслеживание светлых и глубоких периодов происходило в одном и том же парке мячей.

Незначительные пробуждения не так надежно отслеживаются на Mi Band, но в целом данные хорошо изложены и объяснены.

Вы можете просмотреть обзор циклов легкого и глубокого сна, хотя REM-сон не обнаружен.

Также отслеживалось дыхание во время сна — и мы получили 99/100 — соответствие безупречного уровня кислорода в крови на Fitbit.

И Xiaomi также пытается понять ваши данные, отмечая такие вещи, как поздно засыпание, недосыпание и недостаток глубокого сна.

Вы также получаете общую оценку сна. Несмотря на то, что все вышеперечисленное отмечено, мы все равно получили чрезвычайно высокие оценки за довольно плохой сон. Изображенный пример был наиболее подходящей продолжительностью сна из любой ночи с Mi Band 6 (обычно Band 6 измерял бы на час больше), но оценки сна

Также кажется нелогичным, что Xiaomi отметила три серьезных проблемы с качеством сна, но все же поставила нам 8/10.

Это подводит нас к выводу, что, хотя Mi Band 6 — способный монитор сна, если вы ищете качественную информацию и оценки в качестве основы для внесения изменений в качество сна, он отстает от Fitbit.

Тем не менее, для случайных пользователей, которые проявляют незначительный интерес к качеству сна, в Mi Band 6 есть что понравиться.

Отслеживание стресса и внимательность

Здесь есть некоторые особенности внимательности и другие функции мониторинга здоровья. Есть отслеживание женского здоровья, некоторые довольно стандартные дыхательные упражнения и отслеживание стресса. Для получения данных о стрессе используются измерения вариабельности сердечного ритма.

Вы можете выполнять точечные измерения или непрерывно контролировать уровень стресса.Оба этих измерения хранятся в приложении Mi Fit, где система с цветовой кодировкой используется для определения стрессовых и расслабленных моментов.

Наши данные о стрессе в большинстве дней казались очень скудными, с одним или двумя всплесками этих цветов, обычно указывающими на легкий стресс или моменты расслабления. Это было не очень полезно, поскольку графики обычно очень скудные.

Если вы ожидаете хороших показателей фитнеса и отслеживания состояния здоровья, то для нас это не совсем так. Особенно с этим неработающим отслеживанием сна.

Xiaomi Mi Band 6: особенности умных часов

На самом деле ничего не изменилось в функциональности умных часов, хотя большой дисплей действительно означает, что он может показывать вам больше информации и заставлять вещи чувствовать себя немного менее тесными.

Он работает с телефонами Android и iPhone, и вы можете просматривать уведомления собственных и сторонних приложений, а также получать уведомления о сообщениях и звонках. Вы можете настроить напоминания и оповещения, просматривать прогнозы погоды, управлять воспроизведением музыки на телефоне и использовать его для удаленной фотосъемки с помощью камеры телефона.

В этой версии нет NFC, поэтому нет поддержки оплаты. Также стоит упомянуть, что Amazfit Band 5, очень похожее устройство по аналогичной цене, также предлагает Amazon Alexa. Mi Band 6 не любит Алекса.

Этот большой дисплей радикально меняет впечатление от игры? Мы бы сказали нет. Но экраны, заполненные данными, могут отображать больше информации, так что это долгожданный шаг вперед.

Поддержка уведомлений работает примерно так же. Вы не можете отвечать на уведомления или просматривать изображения, но вы можете удалить их, когда закончите их читать.Этот тонкий дисплей всегда заставит вас чувствовать себя тесно, но, по крайней мере, вы можете быстро определить, откуда приходят уведомления.

Xiaomi делает действительно хорошую работу, предлагая множество лиц Band и здесь. Вы можете нажать и удерживать текущий, чтобы выбрать один из 3 различных вариантов, а затем перейти к приложению Mi Fit, где вы найдете гораздо больше в специальном магазине.

Платить не за что, и их загрузка и синхронизация с Band в основном безболезненны.Здесь есть хорошая коллекция, и вы также получаете несколько анимированных опций, хотя они, вероятно, немного сократят время автономной работы. Тем не менее, нам нравится стандартный циферблат Xiaomi, который показывает основные показатели фитнеса в каждом углу.

В целом умные часы хороши, учитывая компромиссы, на которые вы должны пойти с количеством доступного экрана. Даже если он больше, чем предыдущий Band. Мы использовали его в паре с телефоном Android, и особых проблем не возникло.

Такие вещи, как уведомления, управление музыкой, обновления погоды, работают без каких-либо проблем, и в целом он предлагает базовый, но в значительной степени надежный набор навыков умных часов.

Xiaomi Mi Band 6: отслеживание занятий спортом

Когда вы будете готовы начать тренировку с 6, вы будете рады услышать, что теперь на Mi Band 5 есть 30 спортивных профилей вместо 11. Я рассмотрел основные виды спорта, такие как бег, езда на велосипеде и плавание (только в бассейне), а также такие вещи, как скакалка, HIIT, основные тренировки, пилатес, баскетбол и крикет.

Он не будет отслеживать ваши три указателя, но, по крайней мере, он будет отмечать ваше время на корте и частоту сердечных сокращений, а не отмечать это как общую тренировку.

В дополнение к ручному отслеживанию здесь также есть автоматическое отслеживание упражнений, которое охватывает бег, ходьбу, беговую дорожку, езду на велосипеде, греблю, эллиптический тренажер. Мы в основном сосредоточили свое время на том, как это работает на фронте ручного отслеживания.

Есть датчики акселерометра и гироскопа для отслеживания движения, а занятия на свежем воздухе получают более точное отображение и точность благодаря подключенной поддержке GPS.Это означает, что вы можете использовать GPS вашего телефона, чтобы по-прежнему получать желаемые данные о маршруте.

Тем не менее, это был не лучший опыт использования этой подключенной поддержки GPS. Во время наших пробежек на открытом воздухе отслеживаемое расстояние было значительно ниже, чем у Garmin Enduro, что означало, что другие показатели также не были так полезны.

Сравнение отслеживания пробега: Xiaomi Mi Band 6 (слева) и Garmin Enduro (справа)

Он также изо всех сил пытался полностью захватить маршрут.Кажется, что ношение телефона на беговой дорожке может способствовать далеко не лучшим характеристикам. Так что, если вы планируете использовать эту функцию, мы рекомендуем использовать ваш телефон с повязкой на руке.

Вернувшись в закрытое помещение, мы использовали его для общих силовых тренировок, HIIT-сессий и гребли в закрытых помещениях. Данные на экране воспринимаются немного легче, чем на открытом воздухе, хотя в целом Xiaomi, возможно, необходимо рассмотреть вариант с более крупным шрифтом, чтобы вы могли просматривать один или два показателя за раз на экране.

Отслеживание гребли в помещении: Xiaomi Mi Band 6 (слева) и Garmin Enduro (справа)

Для гребли в помещении вы можете отслеживать среднюю частоту гребков и самый быстрый гребок, а также продолжительность тренировки и частоту сердечных сокращений. Эти данные о гребке фактически совпадали с отслеживанием гребли в помещении Garmin, так что на этом фронте он действительно показал себя довольно хорошо.

Когда дело доходит до просмотра данных, вы можете сделать это с помощью самого браслета на экране истории тренировок или углубиться в записи упражнений в приложении для телефона.Макет данных на самом деле выполнен очень хорошо как на устройстве, так и в приложении. Здесь также есть поддержка Strava, если вы хотите передать данные стороннему приложению, и оно сработало для нас без проблем.

Если вам удастся получить здесь правильную настройку, тогда Mi Band 6 может выполнять роль спортивного трекера. Он определенно лучше подходит для отслеживания фитнеса, но здесь есть несколько спортивных режимов, которые хорошо работают, учитывая, насколько дешево это устройство.

Xiaomi Mi Band 6: Точность пульса и SpO2

Оптический пульсометр на Mi Band создан для проведения измерений на месте, непрерывного мониторинга пульса, чтобы обеспечить максимальные и минимальные измерения пульса в состоянии покоя и зоны частоты пульса, в которых вы проводили время.Он также будет контролировать эту частоту сердечных сокращений во время тренировки.

Частота, при которой ваш пульс постоянно отслеживается, может варьироваться от каждой минуты до каждые 30 минут, при этом первая дает вам более точные данные, но также требует большего заряда батареи.

Этот монитор сердечного ритма также поддерживает оценку PAI и расширенный помощник по мониторингу сна, который увеличивает измерения частоты пульса во время сна и используется для измерения ВСР для отслеживания стресса в течение всего дня.

С точки зрения точности, измерения в целом соответствовали показателям Fitbit, хотя Mi Band 6 не записывает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, поэтому сопоставление сопоставимых показателей затруднено.

Однако во время упражнений мы заметили большее несоответствие.

Пульс при беге: Xiaomi Mi Band 6 (слева) и монитор нагрудного ремня Garmin (справа)

Мы объясняем эту неточность в значительной степени посадкой браслета. Было невозможно плотно прилегать к ремешку на нашем тонком запястье, чтобы эти показания были более надежными.В ремешке явно нужно добавить еще несколько отверстий для более надежной посадки.

Пульс при гребле в помещении: Xiaomi Mi Band 6 (слева) и монитор нагрудного ремня Garmin (справа)

Это также неизбежно повлияло на мониторинг частоты пульса во время тренировки. Во время занятий греблей в помещении средняя частота пульса, как правило, была в пределах 1 ударов в минуту от нагрудного монитора Garmin HRM Pro. Однако максимальная частота пульса была на 10 ударов в минуту выше, чем у нагрудного ремня.

При устойчивом беге средняя частота пульса была на 10 ударов в минуту выше, чем у нагрудного ремня, а максимальная частота пульса была 10 ударов в минуту, а иногда даже выше, чем у HRM Pro.Даже не увеличивая интенсивность, она изо всех сил пыталась ее сократить.

Важной и очень популярной функцией, которой нет в Mi Band 5, является датчик SpO2. Это означает, что вы можете измерять уровень кислорода в крови на месте, считая показания, записанные в приложении Mi Fit. Он не отслеживает уровень кислорода в крови постоянно, но использует его для функций мониторинга сна, описанных ранее.

Мы сравнили точечные измерения с пульсоксиметром iHealth, и процентное соотношение в большинстве случаев совпадало.Xiaomi, как и другие, которые включают его, говорит, что это не для медицинского использования, и нет никаких реальных усилий для сопоставления с другими вашими данными. Это кажется точным, но на данный момент не очень полезным.

Xiaomi Mi Band 6: время автономной работы

Mi Band 6 оснащен той же батареей емкостью 125 мАч, что и Mi Band 5, который, как снова заявляет Xiaomi, способен обеспечить вам 14 дней автономной работы.

Как и его предшественник, это полностью зависит от того, какие настройки и функции вы регулярно используете.Таким образом, наличие красивого и яркого экрана, включение непрерывного мониторинга сердечного ритма и расширенных функций отслеживания сна, а также регулярное отслеживание упражнений снизят производительность батареи.

По нашему опыту, с красивым и ярким экраном, включенными уведомлениями, расширенными функциями мониторинга здоровья и сна, а также включенными непрерывным отслеживанием стресса и отслеживанием физических упражнений в помещении или на открытом воздухе один раз в день, мы увидели снижение ежедневного спада примерно на 15%. , который длился около 7 дней.

Конечно, если вы предпочитаете большую выносливость, вы можете отключить некоторые из них на 10 дней зарядки.

---

Xiaomi Mi Band 6

Автор: Xiaomi

Mi Band 6 действительно дает дешевому фитнес-трекеру более качественный (и больший) дисплей, но в остальном все кажется очень знакомым. Это надежный фитнес-трекер, который предлагает несколько хороших функций умных часов и является сумкой для правильного отслеживания занятий спортом. Не похоже, что владельцы Mi Band 5 должны спешить с обновлением, но большая проблема — это конкуренция. По мере того, как эта цена растет, она противопоставляется таким компаниям, как Samsung и Huawei, которые, возможно, теперь делают гораздо более дешевые, многофункциональные трекеры, которые вполне могут в конечном итоге сбить Xiaomi с его позиции.

---

• Ярче, больший экран
• Твердый фитнес-трекер
• Простота использования

• Приложение Mi Fit выглядит немного неаккуратно
• Точность пульса при высокой интенсивности
• Цена ползет вверх

Бюджетный фитнес-трекер с бонусом Alexa

Amazfit Band 5 — это бюджетный фитнес-трекер, который обещает превзойти свой вес с богатым набором функций.

Он очень похож на другой дешевый трекер активности, и это потому, что Huami, компания, выпускающая носимые устройства Amazfit, также производит фитнес-трекеры Xiaomi.Это включает в себя Mi Band 5.

Эти два трекера сильно похожи не только внешне, но и с точки зрения того, на что они способны. Band 5 имеет все те же основные функции отслеживания фитнеса и умных часов, но также имеет несколько дополнительных функций. В частности, Amazon Alexa и возможность измерять уровень кислорода в крови.

При цене 44,90 фунтов стерлингов он немного дороже, чем Mi Band 5 (34,99 фунтов стерлингов), и намного ближе по цене к Samsung Galaxy Fit 2 (49 фунтов стерлингов) и Huawei Band 4 Pro (49 фунтов стерлингов).99).

Итак, это дешево, обещает много, но дает ли это?

Мы живем с Amazfit Band 5, отслеживаем шаги, сон, бег, плавание и общаемся с Alexa, чтобы узнать. Вот наш исчерпывающий вердикт.

Amazfit Band 5: Дизайн и экран

Ключевые особенности Amazfit Band 5

• Работает с Android и iOS
• Отслеживайте шаги, сон, частоту сердечных сокращений 24/7
• Показания SpO2
• Подключенный GPS
• Просмотр уведомления / управление музыкой
• Amazon Alexa
• Отслеживание стресса и дыхательные упражнения
• Срок службы батареи до 15 (стандартное использование)

Мы упоминали об этом выше, но Amazfit Band 5 — это в основном то же устройство, что и Xiaomi Mi Band 5.Основной трекер из поликарбоната оснащен 1,1-дюймовым дисплеем 126 x 294 того же размера, AMOLED-дисплеем, что и Mi Band, и ремешком из ТПУ, который позволяет вам вытащить эту часть трекера.

Размеры составляют 47,2 x 18,5 x 12,4 мм. Mi Band 5 для сравнения предлагает размеры 46,95 x 18,15 x 12,45 мм. По сути, вы получаете трекер, который немного меньше, хотя на самом деле это не то, что вы заметите.

Мы не думаем, что это обязательно самый стильный бюджетный ремешок, но он явно сделан хорошо и определенно не кажется дешевым или безвкусным.Мы бы поспорили, что Fitbit Inspire 2 выглядит лучше, хотя он стоит ближе к отметке в 100 фунтов стерлингов.

Найдите разницу: Amazfit Band 5 (слева) и Xiaomi Mi Band 5 (справа)

Здесь звездой является экран. Это высококачественный AMOLED-экран, яркий, яркий и превосходный по сравнению с более дорогими экранами (мы смотрим на вас, Fitbit).

Экран не всегда включен, хотя жест подъема для пробуждения был для нас довольно надежным.Видимость в целом хорошая, но, согласно нашему опыту, вам нужно установить максимальную яркость при более ярком дневном свете.

Лучшие выборы трекера: Fitbit Charge 4 против Amazfit Band 5

На выбор предлагаются три цвета ремешка. У нас был черный, а также оранжевый и зеленый вариант. Нет большой коллекции официальных групп на выбор, так что вы в значительной степени застряли на том, что у вас есть.

Водонепроницаемость 5ATM означает, что он безопасен для принятия душа и плавания на глубине до 50 метров.

Во время тестирования было удобно носить днем, во время тренировок и ночью. Он никогда не спадает, и ремешок не вызывает раздражения кожи или проблем.

Можно было сделать еще несколько отверстий в ремешке для крепления. Их отсутствие могло повлиять на некоторые проблемы, о которых мы поговорим позже.

Хотя я бы предпочел увидеть что-то более оригинальное, он выполняет свою работу и является трекером, который мы с удовольствием носим.

Amazfit Band 5: фитнес и отслеживание состояния здоровья

Итак, что может сделать Amazfit Band 5, чтобы помочь вам оставаться в форме и быть здоровым? Начнем с основных функций отслеживания фитнеса.

Вы получаете 3-осевые датчики ускорения и гироскопа для отслеживания активности в помещении и на открытом воздухе. Также есть оптический датчик BioTracker 2, который может отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировки, позволять вам снимать показания на месте, а также обеспечивает измерение кислорода в крови.Это также разблокирует отслеживание стресса и оценку состояния здоровья PAI.

И наконец, у вас есть управляемые дыхательные упражнения. В принципе, вы здесь многое получаете.

Из группы вам нужно перейти на экран статуса, чтобы увидеть количество шагов, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и количество предупреждений о простое, которые вы подняли в течение дня. Большинство циферблатов также будут отображать ежедневную статистику.

Что касается точности, мы использовали его вместе с фитнес-трекером Garmin и обнаружили, что количество шагов в целом было примерно одинаковым.

Вы получите хорошую разбивку по приложениям, включая общее время создания этих шагов. Вы также можете увидеть еженедельные и ежемесячные тенденции, если хотите узнать, продвигаетесь ли вы со временем больше или меньше.

Сравнение отслеживания шагов: Amazfit Band 5 (слева и в центре) и фитнес-трекер Garmin (справа)

Что касается сна, вы получаете довольно исчерпывающие данные и идеи. Вы не можете просматривать данные о сне на браслете, поэтому вы можете посмотреть, насколько хорошо или плохо вы спали, в приложении.

Когда вы входите, вы обнаружите нарушение сна, в том числе быстрый сон. Такой сон связан с памятью и обучением. Вы также получаете оценку сна и данные о качестве дыхания во сне, эта функция в настоящее время все еще находится в стадии бета-тестирования.

Сравнение отслеживания сна: Amazfit Band 5 (слева и в центре) и фитнес-трекер Garmin (справа)

С точки зрения точности, мы почувствовали, что с точки зрения распознавания продолжительности сна он показал лучшие результаты по сравнению с Garmin фитнес-трекер мы тоже взяли с собой.

Хотя мы часто видели ноль минут, записанных для глубокого сна, быстрого сна и бодрствования в некоторые ночи. Так что его навыки отслеживания сна явно не идеальны.

Еще одна особенность, которую следует выделить здесь, — это показатели состояния PAI. PAI — это оценка, основанная на достижении определенного количества минут, когда у вас бьется сердце. Приятно видеть альтернативу сосредоточению внимания на подсчете шагов, хотя мы чувствуем, что можно было бы сделать больше, чтобы он чувствовал себя более вовлеченным в процесс отслеживания физической формы.

Отслеживание стресса включает в себя точечные измерения или использование круглосуточного мониторинга для выявления тенденций в ваших данных. Для проведения измерений на месте требуется положить запястье на плоскую поверхность, что в целом соответствует нашим ощущениям.

Вы также получаете показания SpO2, полученные с помощью того же датчика, который выдает данные о частоте пульса. Мы проверили его на специальном пульсоксиметре и обнаружили, что показания идентичны.

Также доступно отслеживание женского здоровья, позволяющее отслеживать менструальные циклы и периоды овуляции, при этом часть опыта присутствует на самом трекере.Это явно не было тем, что мы тестировали в наше время.

Итак, хотя есть некоторые аспекты, которые, безусловно, не идеальны, функции отслеживания фитнеса в целом справляются со своей задачей. Опыт работы с Band хороший, и в приложении также есть хороший уровень дополнительных деталей и идей.

Amazfit Band 5: Отслеживание занятий спортом

В Amazfit Band 5 действительно есть место для некоторых функций отслеживания занятий спортом, и здесь есть с чем поиграть.

Всего у вас есть 11 спортивных режимов, включая бег, плавание в бассейне и занятия в помещении, такие как скакалка и гребля в помещении.GPS нет, но вы подключаете GPS, чтобы опираться на GPS вашего телефона и отслеживать действия на свежем воздухе.

Что мы обнаружили с Band 5, так это то, что это немного неоднозначно с точки зрения того, чего вы можете ожидать. Когда мы запустили его на улицу, вам нужно сначала запустить приложение на своем телефоне, прежде чем оно сможет установить соединение GPS.

Несмотря на то, что мы делали это несколько раз, в итоге мы получили данные, подобные приведенным ниже, где не удалось отследить весь прогон. Мы держали телефон на поясе для бега, поскольку мы не большие поклонники ношения повязки, и он просто не выдавал надежных данных о расстоянии.

Подключенный GPS против GPS: Amazfit Band 5 (слева) и Garmin Forerunner 945 (справа)

Что касается беговой дорожки, то с точки зрения точности такая же история, хотя вы можете откалибровать, чтобы получить более надежные данные в следующий раз прыгнешь.

Вы также можете подключить его к Strava и Relive, чтобы получать признание и создавать видеоролики о ваших приключениях на природе.

Дела пошли лучше, когда мы взяли его в бассейн. Маленький экран усложняет просмотр данных в воде.

Важно отметить, что, когда мы посмотрели на это, основные данные по плаванию соответствовали данным Forerunner 945 и Form Swim Goggles, с которыми мы их тестировали. Но если копнуть глубже, то оказалось, что некоторые данные, например, средний темп, вообще не записываются.

Сравнение отслеживания плавания: Amazfit Band 5 (слева и в центре) и Garmin Forerunner 945 (справа)

Как и Xiaomi Mi Band 5, довольно приятно видеть такие режимы, как гребля в помещении и режим скакалки. с предложением конкретных показателей деятельности.

Они могут быть не такими богатыми, как некоторые другие спортивные режимы, но приятно видеть, что занятия в помещении можно лучше отслеживать.

Amazfit Band 5: отслеживание сердечного ритма

Одна из причин, по которой вы можете выбрать Amazfit Band 5 вместо Mi Band 5, заключается в том, что в нем установлена ​​более новая установка оптического датчика BioTracker. Тем более, что он поддерживает целый ряд функций для здоровья и фитнеса.

Одним из показателей, которые он может генерировать, является частота пульса в состоянии покоя, которая может дать представление о вашем текущем состоянии физической подготовки.

Ниже приведен образец пульса в состоянии покоя, который, как мы обнаружили, в целом оказался выше, чем у фитнес-трекера и монитора нагрудного ремня Garmin, с которыми мы сравнивали.

Когда пришло время потренироваться, мы столкнулись с некоторыми довольно серьезными проблемами. Во многих наших записанных тренировках трекер не мог получить никаких данных о частоте пульса.

Теперь мы думаем, что это может быть комбинация вещей. Возможно, ремешок не сидел достаточно плотно, несмотря на то, что он использовался для максимально плотной посадки.Здесь тоже должны быть проблемы с программным обеспечением.

Сравнение отслеживания сердечного ритма: Amazfit Band 5 (слева) и нагрудный ремень Garmin HRM Pro (справа)

Когда нам удалось получить некоторые данные, это было примерно то, что ожидалось. Данные средней частоты пульса и данные максимальной частоты пульса были в значительной степени неточными по сравнению с монитором нагрудного ремня.

В итоге, если вы покупаете этот фитнес-трекер в надежде на точный мониторинг сердечного ритма во время тренировки, он, вероятно, вас подведет.Особенно, если это не подходит.

Amazfit Band 5: функции умных часов

На борту Band 5 есть приличный набор функций умных часов. Во-первых, он совместим с телефонами Android и iPhone. У нас было сопряжение с телефоном Android, и у нас не было проблем с сопряжением или синхронизацией.

Вы получаете уведомления, управление музыкой, прогнозы погоды и возможность устанавливать напоминания о событиях. В настройках браслета скрыта возможность превратить его в пульт управления затвором для камеры вашего телефона, плюс есть режим мирового времени и функция поиска моего устройства.

С этим прекрасным дисплеем приятно смотреть на обновления погоды или пропускать трек в плейлисте Spotify, который воспроизводится на вашем телефоне. В уведомлениях неудивительно, что текст из сообщений довольно мелкий. Если вы получаете уведомления из одного и того же источника в быстрой последовательности, вы не сможете их просмотреть.

Тем не менее, большой заголовок здесь — Amazon Alexa. Band 5, насколько нам известно, является самым дешевым носимым устройством, которое предоставит вам доступ к умному помощнику Amazon с запястья.Аналогичная поддержка была представлена ​​на Fitbit Versa 2 и теперь появляется в часах Versa 3 и Sense.

На Amazfit Band 5 вы можете связать свою учетную запись Amazon через приложение-компаньон Zepp. Как только этот простой процесс будет завершен, вы можете провести пальцем вправо, чтобы открыть экран Alexa. На борту есть микрофон, но нет динамика. Это означает, что вы просто будете получать ответы.

В целом все прошло хорошо. Он смог правильно распознавать запросы с первой попытки.Он обрабатывал запросы о погоде, предстоящих спортивных состязаниях и рецептах, где подсказывал, хотите ли вы следовать рецепту на браслете. Возможно, это не самый большой экран для чтения рецептов, но он работает.

Несколько раз нас встречали сообщениями «сервер занят», но если вам нравится идея Alexa на фитнес-трекере, Amazfit Band 5 делает это реальностью за небольшие деньги.

Amazfit Band 5: Срок службы батареи

Что касается времени автономной работы, хорошая новость заключается в том, что вы не собираетесь заряжать Amazfit Band 5 каждые несколько дней.Заявка составляет 15 дней при обычном использовании, 25 дней в режиме энергосбережения и 90 дней в режиме ожидания.

Исходя из нашего опыта, он способен проводить это время вдали от зарядного устройства, но это действительно зависит от того, какие функции вы включили и регулярно используете.

С включенными уведомлениями, постоянным мониторингом, помощником по сну, средним уровнем яркости экрана и некоторыми отслеживаемыми занятиями бегом и плаванием, вы можете спокойно провести с ним неделю.Как только вы увеличите яркость экрана или включите такие вещи, как отслеживание стресса, вы увидите более заметное падение заряда батареи.

Чтобы приблизиться к двузначному количеству дней автономной работы, вам нужно отключить такие вещи, как помощник по сну, круглосуточный мониторинг сердечного ритма и не поддерживать максимальную яркость экрана.

Это фитнес-трекер, который по большому счету обещает солидное время автономной работы и может дать вам пару недель, если вы пожертвуете некоторыми функциями.

---

Amazfit Band 5 — еще один бюджетный фитнес-трекер, который стоит вашего внимания.Если вы не хотите тратить большие деньги, вы получите много за свои деньги. Его навыки отслеживания фитнеса в целом приличные, в то время как отслеживание занятий спортом — это немного смешанная сумка. Что действительно отличает это от конкурентов, так это Alexa. Если идея иметь поблизости умного помощника Amazon вас привлекает, и вы не хотите тратить больше на Fitbit, чтобы получить его, интеграция работает хорошо. Если вас не волнует Алекса, мы бы сказали, что выбирайте Mi Band 5, который соответствует Band 5 практически во всех остальных отношениях.

---

• Дисплей высокого качества
• Многофункциональный
• Amazon Alexa работает хорошо

• Неоригинальный дизайн
• Обработка нескольких уведомлений
• Точность пульса

26 фитнес-трекеров от худшего до первого

Отлично.Вы не купили умные часы. Вы все равно никогда не собирались. Встречайте фитнес-трекер: менее дорогой, более полезный технический продукт, который действительно может помочь вашему ленивому человеку прийти в форму. Фитнес-трекеры, разработанные для того, чтобы сделать ваши ежедневные упражнения более игровой, заставляют людей делать смешные и сумасшедшие вещи, например, ложиться спать в одну и ту же минуту каждую ночь или совершать долгий путь в ванную комнату, чтобы сделать еще 20 шагов. Но поспешите! У вас есть еще две недели, пока весь этот новогодний дух решимости не превратится в еще одну пачку арахисовых M & M.

На что обращать внимание

Вы можете часами сравнивать каждую функцию в более чем 20 фитнес-трекерах, представленных на рынке (и на самом деле мы это сделали), но для большинства людей просто помните о следующих трех вещах:

1) Купите что-нибудь, что хорошо выглядит и ощущается

Независимо от того, насколько впечатляюще данный трекер определяет качество сна или измеряет калории, вам будет плохо, если вы купите то, что вам не нравится носить.Обратите внимание на дизайн и подумайте о том, чтобы потратить немного больше на элегантное и скромное устройство. Прежде чем покупать фитнес-трекер с нагрудным ремнем, хорошо подумайте, хотите ли вы чувствовать, что носите корсет Элизабет Суонн более 5 часов каждый день.

2) Получите что-нибудь, что синхронизируется автоматически

Фитнес-трекеры работают лучше всего, когда они синхронизируются автоматически. Вы хотите иметь возможность надеть свой ремешок, зажим или браслет, а затем случайно проверить статистику на досуге, в отличие от какого-то ритуального обряда на 5 часов, когда вы подключаете свой USB-шнур и ждете, чтобы увидеть, как далеко этот последний кусок шоколадного торта отбросит вас назад.Помните: установите и забудьте.
К сожалению, процессы синхронизации для фитнес-трекеров различаются. Процедуры варьируются от полностью ручной 10-минутной церемонии синхронизации до 20-секундного ручного обновления до непрерывного облачного отслеживания. Поэтому мы включили оценку Ease of Syncing (из 5 возможных), которая учитывает все различные факторы. Как правило, не покупайте ничего с показателем простоты синхронизации ниже 3.

3) Получите что-нибудь, что работает с вашим устройством (ами)

Перед тем, как сделать окончательную покупку, дважды проверьте, что ваш трекер выбор совместим с вашим личным телефоном, планшетом или компьютером.Не каждый продукт работает с каждым устройством: некоторые работают только с определенным списком мобильных телефонов, а другие предназначены исключительно для синхронизации с настольным компьютером.

Рейтинги

Имея это в виду, давайте оценим (почти) каждый фитнес-трекер на рынке от худшего к первому.

Не в форме

26. Передатчик Polar Electro Wearlink + с Bluetooth

25.Under Armour Armour39

24. Sigma Sport R1

23. Scosche Rhythm

22. Adidas Pacer Bundle
Как и в том видео о йоге, которое вы купили и никогда не смотрели, добрые намерения не всегда приводят к результатам . Обладая небольшим количеством функций и ограниченными возможностями отслеживания, эти продукты просто не могут конкурировать со своими более функциональными аналогами. Да, Adidas Pacer Bundle за 50 долларов может похвастаться низкой ценой, но с ручной синхронизацией и 1-дневной батареей вам будет намного лучше, если вы выберете что-то немного более дорогое.Кроме того, вы можете компенсировать разницу, продав это видео о йоге на eBay.

Первый день в тренажерном зале

21. Polar Electro H7

20. Polar Electro H6

19. Датчик бега Polar Electro

18. Iqua Beat
Организованный, решительный и полный энтузиазм, эти трекеры имеют большой потенциал, но сегодняшние версии просто не совсем готовы к конкуренции.У них есть приемлемые возможности синхронизации, базовое отслеживание и даже одна или две дополнительные функции, такие как GPS и установка целей. Тем не менее, думайте об этих трекерах как о чрезмерно усердных выпускниках университета Лиги плюща: им все еще нужно несколько лет, чтобы превратить эти умения в осязаемые навыки.

A Little Pudgy

17. BodyMedia FIT Link

16. Fitbit Zip

15.LifeTrak Move C300

14. SYNC Burn
Вы не уверены, чувствуете ли вы себя виноватым или вдохновляетесь этими трекерами. Иногда они кажутся отличными продуктами со здоровым сочетанием режимов отслеживания, дополнительных функций и приемлемых возможностей синхронизации. Тем не менее, у всех четверых есть небольшой детский жир, который необходимо проработать. BodyMedia FIT Link стоит примерно на 20 долларов дороже и не синхронизируется, как большинство альтернатив. Fitbit Zip обеспечивает приятный легкий вариант, но его старший брат — Fitbit One — предлагает гораздо больше за небольшое увеличение стоимости и веса.LifeTrack Move и SYNC Burn предоставляют стандартные функциональные возможности, но почти сразу после этого. Проходите мимо этих трекеров спокойно, но не отчаивайте их — им просто нужно немного больше времени и некоторое положительное подкрепление.

Look Trim

13. Jawbone Up24

12. BodyMedia FIT Core

11. Striiv Play

10. Nike Fuelband

9.Nike Fuelband SE
Каждый выздоравливающий диванчик помнит тот день, когда он больше не стеснялся ходить в спортзал. Конечно, его не разорвали, как парня у двери, и, конечно, он не полностью развил живот, но на этот раз он мог с гордостью пройти через двери учреждения: официально он был «в форме». Эти фитнес-трекеры и есть тот парень. Однако с лучшим потенциалом рождаются более высокие ожидания. Эксперты называют Nike Fuelband и Striiv Play их впечатляющими наборами функций, а некоторые критикуют BodyMedia FIT Core за безвкусный дизайн.Nike Fuelband SE и Jawbone Up24 получили высокую оценку за свой элегантный дизайн, но эксперты пришли к выводу, что цена (~ 160 долларов США) в конечном итоге слишком высока для этих хороших, но не лучших трекеров. Сэкономьте деньги и купите пакет овощных чипсов.

Gym Rats

8. Jawbone UP

7. Lark Life

6.Fitbit Flex

5. Withings Pulse
Теперь мы переходим к серьезным трекерам. Как и сами спортивные крысы, они не приемлют компромиссов. Подобно тому, как случайный пончик может сбить с толку профессионального тренера, так и отсутствующая функция или плохой пользовательский интерфейс испортят в остальном отличное фитнес-устройство, и эти трекеры знают об этом. Эксперты хвалят все четыре устройства за сочетание базовых функций отслеживания и расширенных функций, каждое из которых предоставляет специальные отчеты, такие как время сна или качество сна.Однако, как и в фитнесе, получить правильные последние 10% так же сложно, как и первые 90%. Эксперты связывают Lark Life и Withings Pulse с некоторыми недостатками дизайна (ни один из них не такой изящный, как продукт Fitbit), в то время как ограниченные возможности синхронизации Jawbone UP отвлекают от выдающегося устройства. Наконец, некогда точеный Fitbit Flex начал показывать свой возраст вместе со своим младшим и более проворным братом Fitbit Force.

Пиковое состояние

4.Misfit Wearables Shine

3. Basis B1

2. Fitbit One

1. Fitbit Force
Спортсмены-олимпийцы среди случайных участников, каждый из этих трекеров делает по крайней мере одну вещь лучше, чем любой другой продукт на магазин. Misfit Wearables Shine может похвастаться самым элегантным дизайном из всех, с острой минималистской чувствительностью и простым радиальным интерфейсом. Он также универсален: закрепите его на любом предмете одежды или просто закрепите на запястье.Между тем, Basis B1 обладает множеством функций, расширенным спортивным автоматическим определением, и все это позволяет определять закономерности и тенденции в вашей тренировке. Это трекер, созданный техническими специалистами для технических специалистов. Тогда есть Fitbit One: самый эффективный по размеру продукт в списке. При весе всего 8 граммов трекер предлагает больше возможностей и лучшую синхронизацию, чем альтернативы, в четыре раза больше его веса. Наконец, Fitbit Force получает высшие награды за то, что делает практически все хорошо. С гладким OLED-дисплеем, обтекаемым дизайном Fitbit, широким набором функций и полностью автоматизированной синхронизацией (по крайней мере, с последними телефонами Apple и Samsung) вы не можете добиться большего, чем Fitbit Force.

Эта статья была написана для TIME Беном Тейлором из FindTheBest.

Еще истории из TIME, которые необходимо прочитать

---

Свяжитесь с нами по [email protected].

Фитнес-браслет AK15 Women Lady Shine Smart Watch Color Sport Call Passometer Android IOS Band Продажа, цена и обзоры

Основные характеристики

Характеристики
1.1,08-дюймовый цветной ЖК-экран HD. Мульти циферблаты для выбора. Часы / Шаг / Частота пульса могут отображаться на одной странице для удобства чтения.
2. Удобный ремешок из нержавеющей стали.
3. Bluetooth 4.0 (низкое энергопотребление). Поддержка версии IOS 9.0 выше и версии Android 4.4 выше
4. Встроенный жесткий аккумулятор емкостью 120 мАч, время работы составляет около 3 ~ 5 дней. (Фактическое время зависит от того, всегда ли включен экран и как часто применяется функция обнаружения).
5. Метод зарядки: магнитная зарядка (интерфейс USB)
6.Жизнь водонепроницаемая и пыленепроницаемая (вы можете носить его при мытье рук или под дождем. Но
не подходит для купания. Горячая и соленая вода запрещены.)
7. Язык поддержки приложения: английский, французский, немецкий, итальянский, Русский, испанский, корейский, японский, португальский, арабский.
8. APP (HBAND) для этих часов удобен в использовании, совместим с XIAOMI HUAWEI SAMSUNG
IPHONE и т. Д., Очень легко соединяет телефон и часы. Как только он будет подключен через Bluetooth к телефону
, время и дата, отображаемые на экране, будут синхронизированы.

Функции
1. Фитнес-трекер: мониторинг сердечного ритма, мониторинг артериального давления (данные только для информации, а не для медицинского использования, не сравниваются с медицинским устройством.), Мониторинг сна (мониторинг времени и качества сна). Подробности можно прочитать в приложении.
2. Шагомер записи, сожженные калории, отслеживание расстояния. Подробности можно прочитать в приложении.
3. Напоминание о звонке / информационное напоминание и отправка (включая QQ, Facebook, Twitter, Linkedln,
Skype, Viber, WhatsApp и т. Д.Детали могут быть установлены в приложении.
4. Пульт дистанционного управления камерой. Детали могут быть установлены в приложении.
5. Дополнительные функции, такие как напоминание о будильнике, напоминание о сидячем положении, флип-экран. Детали могут быть установлены в приложении.

В комплект входит
Одна (1) розничная коробка
Один (1) смарт-браслет AK15
Один (1) зарядный кабель магнитного типа (интерфейс USB)
Один (1) руководство пользователя

Наблюдайте за своим сердцебиением: Ваш фитнес-браслет лжет вам? |

Ваше сердцебиение больше не только ваше — это ваши врачи, за которыми следят, а также за вашими дружелюбными умными часами или фитнес-браслетом.Если вы подумываете о покупке одного из них или только что сделали это, вы, вероятно, поняли, что недостатка в них нет. За последние два года производители по всему миру вживляли эти причудливые датчики сердечного ритма в каждый выпускаемый продукт. С ними вы получите множество предполагаемых преимуществ для здоровья и большую осведомленность. Вот почему мы покупаем умные часы и фитнес-браслеты. В центре внимания — частота сердечных сокращений; это, несомненно, интересный предмет, но говорят ли фитнес-группы все, что вам нужно знать? Мы немного разберемся с жаргоном мониторов сердечного ритма, независимо от того, имеют ли они значение и насколько точными могут быть.Что еще более важно, вам должно быть все равно?
Прежде чем мы продолжим, мы должны уточнить, любую помощь, в которой вы нуждаетесь для улучшения вашего здоровья и благополучия, лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, вашим лечащим врачом.

Что такое частота пульса?
Ваше сердце бьется определенное количество раз в минуту. Он бьет быстрее, а иногда и медленнее. Это зависит от того, чем вы занимаетесь, сколько вам лет и насколько вы физически активны. Тем не менее, большинство из нас, использующих умные часы и фитнес-браслеты, говорят о частоте пульса в BPM (ударах в минуту).Популярная культура и современное общество говорят нам, какой сердечный ритм нужно иметь, но врач лучше всего поможет вам в этом. У молодых людей частота пульса выше в состоянии покоя, обычно от 70 до 100 ударов в минуту, в то время как у людей старше 18 лет частота пульса может колебаться от 60 до 100 ударов в минуту. Спортсмены, как правило, имеют более низкую частоту сердечных сокращений, потому что их сердца настроены на интенсивный физический режим, поэтому их сердцам и телу нужно меньше напрягать, чтобы перекачивать кровь через свои системы. Большинство людей хотят безопасно достичь такой эффективности.

Что такое целевая частота пульса?
Те, кто серьезно относится к своей физической форме, хотели бы тренироваться с определенным диапазоном пульса. Целевая частота пульса — это диапазон, в котором вы хотите, чтобы ваше сердце билось, когда вы тренируетесь, легко или сильно. Все, что выше, может быть опасно, все, что ниже, может вообще не быть упражнением. На различных сайтах предлагаются формулы для расчета этого показателя, но специалисты в области медицины и фитнеса могут помочь вам лучше. Носимые устройства позволяют отслеживать текущую частоту сердечных сокращений во время ходьбы, бега трусцой, бега, езды на велосипеде или просто занятий спортом.

Как фитнес-браслеты и умные часы отслеживают частоту сердечных сокращений?

Вы когда-нибудь задумывались, почему на ваших умных часах или фитнес-браслете мигает зеленый свет? Умные часы и фитнес-браслеты измеряют частоту сердечных сокращений, сканируя кровоток возле вашего запястья, подсвечивая его светодиодами. Выбран зеленый цвет, потому что он хорошо поглощается нашей красной кровью, поэтому оптические датчики могут более точно измерять поток крови и сердцебиение.

Что такое ЭКГ и ЭКГ? Используется ли эта технология в моем носителе?
ЭКГ — это то же самое, что и ЭКГ.Буква «K» на ЭКГ означает «Электрокардиография», что в переводе с немецкого означает «электрокардиография (ЭКГ)». Они не используются в большинстве популярных умных часов и фитнес-браслетов. ЭКГ предлагает намного лучший и точный мониторинг вашего сердца, которого нет у большинства носимых устройств. Они делают это, измеряя электрические импульсы вокруг вашего сердца, которые отвечают за сокращение и расширение сердечных мышц. ЭКГ также лучше подходит для измерения еще одного сложного термина — вариабельности сердечного ритма (ВСР), то есть интервала между ударами сердца.Это может время от времени меняться.

В изделиях, которые мы носим, ​​используется оптический мониторинг сердечного ритма (OHRM), причудливый термин, который работает на основе другого метода и полного употребления термина под названием PPG (фотоплетизмография). Предполагается, что это можно сделать, глядя на кровоток, одновременно проецируя свет на кожу. PPG делает хорошую работу, но не так точен, как ЭКГ. Пот, оттенок кожи, расположение датчика на запястье, движение — все это может испортить занятие спортом.Результат — неточные показания.
Еще одна причина, по которой носимые устройства не будут такими точными, заключается в том, что мы отслеживаем кровоток в конечностях, например на запястье. Кровоток здесь намного медленнее, чем у сердца. PPG мог бы быть более точным, если бы устройства были размещены рядом с нашей грудью, а ранние фитнес-часы имели для этой цели нагрудные ремни. Они были слишком громоздкими, неудобными, раздражающими и совсем не модными. Большинство потребителей хотели что-то удобное, например, часы.

Датчики ЭКГ

в носимом формате встречаются редко и могут быть довольно дорогими. Если вы одержимы желанием приобрести такой, вам нужно будет изучить его перед покупкой.

Как вы следите за своим пульсом?

Это просто — держите большой палец на левом запястье, и вы почувствуете пульс. Вам не нужны носимые устройства. Используйте часы или таймер, чтобы измерить количество ударов, которые вы чувствуете за 10 секунд. Просто умножьте это число на 6 (чтобы получить удары за 60 секунд), и это должно дать вам представление о вашей частоте сердечных сокращений (ударов в минуту).Вы можете сравнить это с частотой пульса, которую говорят вам ваши умные часы или фитнес-браслет. Вы узнаете, врет ли ваш носимый, и сколько.

Значит ли это, что мои фитнес-трекер и умные часы работают неточно?
Скорее всего! Они не так точны, как профессиональное медицинское оборудование, но могут быть довольно близки. Это прекрасно, если вы не используете свои умные часы или фитнес-браслет для критического мониторинга. Большинство медицинского оборудования громоздко, дорого и не поставляется с привлекательными приложениями с поддержкой социальных сетей для наших телефонов и планшетов.Пройдет время, прежде чем эта профессиональная технология окажется в наших руках (или запястьях). Большинство датчиков на умных часах и фитнес-трекерах могут регистрировать нерегулярную частоту сердечных сокращений, но только во время пика. Однако в большинстве случаев они довольно точны, и это лучше, чем вообще не отслеживать пульс.

Что мне делать с умными часами и фитнес-браслетом?

Используйте их! Что касается видов деятельности, которые вы собираетесь делать, например, измерения количества шагов, сна, отправки уведомлений и даже наблюдения за нашим пульсом во время тренировки, они не причинят вам никакого вреда.Только не рассматривайте их как альтернативу регулярным визитам к врачу. Выбирайте более качественные фитнес-браслеты и умные часы, а не плохие.

И самое главное, следите за пульсом — убедитесь, что вы не перенапрягаете или не перенапрягаете свое тело, и все будет в порядке!

точность фитнес-браслета монитор сердечного ритма вариабельность сердечного ритмакак купить фитнес-браслеткак купить умные часы

Лучшая альтернатива Fitbit 2021: ремешок Whoop, Garmin Vivofit, Apple Watch

Представленные продукты выбираются нашей редакционной группой независимо, и мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам; розничный торговец может также получать определенные данные, подлежащие аудиту, для целей бухгалтерского учета.

Fitbit стал синонимом фитнес-трекеров с момента выхода оригинала в 2007 году. Оборудование компании помогло ускорить развитие технологии, которая помогает мотивировать вас делать более здоровый выбор, вместо того, чтобы держать вас внутри и приковывать внимание к экрану. Другим компаниям потребовались годы, чтобы наверстать упущенное, но есть много альтернатив Fitbit, которые заслуживают вашего внимания.

Некоторые из них соревнуются с Fitbit в его собственной игре, удваивая показатели здоровья и фитнеса, в то время как другие имеют совершенно другой набор «умных» функций, чтобы поддерживать мотивацию на пути к следующей цели.

Следить за своим здоровьем и фитнесом никогда не было так важно, и эти альтернативы Fitbit могут предоставить вам информацию, которая поможет вам избавиться от вредных привычек и принять хорошие. Эти фитнес-трекеры , а не сделают всю работу за вас, и вы по-прежнему обязаны придумать план игры, чтобы перейти к более здоровому образу жизни.

Каковы лучшие альтернативы Fitbit?

При выборе лучшей альтернативы Fitbit следует учитывать множество факторов; Ниже приведены наиболее важные из них, которые мы рассматривали при изучении этого списка.

Health Features: Смысл ношения фитнес-трекера — отслеживать действия, которые влияют на ваше здоровье, поэтому мы позаботились о том, чтобы все наши подборки могли отслеживать, сколько калорий вы сожгли, как далеко вы прошли, ваш пульс. , и как хорошо ты спал. Важно отметить, что эти фитнес-трекеры предоставляют данные, но не предназначены для использования в качестве медицинских устройств. Вы можете передать эту информацию своему врачу, если что-то кажется неправильным, но не следует рассматривать их как единственный способ определить ваше общее состояние здоровья.

Срок службы батареи: Вы никогда не хотите, чтобы в вашем фитнес-браслете кончился заряд, пока вы тренируетесь, потому что он не будет записывать ваш прогресс. Мы выбрали альтернативы Fitbit, которые могут работать не менее одного дня без подзарядки, а некоторые могут работать намного дольше. Фактическое время автономной работы будет зависеть от того, как часто вы тренируетесь, и таких настроек, как яркость экрана.

Долговечность: Ваша альтернатива Fitbit будет подвергаться воздействию пота, дождя, песка, грязи и общего износа, поэтому долговечность является наиболее важной характеристикой, которую следует учитывать.Устойчивость гаджета к пыли и воде обычно измеряется по шкале IP (защиты от проникновения), но некоторые фитнес-трекеры вместо этого используют измерение банкомата (атмосферы). Все наши рекомендации для фитнес-трекеров предназначены для работы с водой.

Интеллектуальные функции: Фитнес-трекеры традиционно использовались для одной цели — отслеживания вашего здоровья, но альтернативы Fitbit в нашем руководстве также имеют интеллектуальные функции. Некоторые из них могут выполнять базовые задачи, такие как отображение текстовых сообщений, в то время как другие предоставляют доступ к умным помощникам без помощи рук.Эти дополнения хороши, но вы в первую очередь носите альтернативу Fitbit, чтобы следить за своим здоровьем.

1. Garmin Vivosmart 4

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Amazon

Garmin Vivosmart 4 занял первое место в нашем руководстве, потому что его передовые датчики могут дать вам более четкую картину вашего общего состояния здоровья.

Лучшим примером является трекер сна, который может отслеживать три уровня сна (легкий, глубокий и быстрый) в дополнение к вашим движениям. Когда вы просыпаетесь, приложение Vivosmart (iOS и Android) покажет вам, сколько времени вы провели в каждом состоянии, на гистограмме, чтобы вы могли понять, что качество вашего сна так же важно, как и количество.

Он также имеет встроенный пульсоксиметр, который может измерять, насколько эффективно кислород перекачивается из вашего сердца и легких в другие части вашего тела и насколько хорошо он всасывается в вашу кровь. Плохое значение может указывать на состояние, похожее на грипп, но вы не должны рассматривать эту функцию как безболезненный портативный тестер Covid.

Garmin утверждает, что этот фитнес-трекер может использовать информацию, собранную этим фитнес-браслетом, чтобы определить, насколько ваше тело напряжено, и сообщить вам, хорошее ли это время для тренировки или отдыха.Если он почувствует, что вы находитесь в стрессе, он отправит вам уведомление, чтобы расслабиться, и спросит, не хотите ли вы сделать минутку дыхательных упражнений, чтобы остыть.

Vivosmart 4 — это сложный фитнес-трекер, но он также очень хорошо работает с технической точки зрения. Garmin заявляет, что вы можете использовать до 7 дней без подзарядки (опять же, ваш пробег может отличаться), и что Vivosmart достаточно водонепроницаем, чтобы его можно было использовать для плавания.

Вы можете настроить отображение всех уведомлений с телефона на его экране, но вы не сможете взаимодействовать ни с одним из них.Вы можете отключить уведомления, если они отвлекают вас во время тренировки, но удобно проверять оповещения, глядя на свое запястье, а не поднимая телефон.

Garmin Vivosmart 4 — прочный, высокопроизводительный фитнес-трекер с основными интеллектуальными функциями. Если вы ищете настоящего конкурента Fitbit, мы рекомендуем его.

Купить: Garmin Vivosmart 4 в 99,99 долл. США

2. Фитнес-трекер Lintelek

ЛУЧШИЙ УРОВЕНЬ ВХОДА

Amazon

Фитнес-трекер

Lintelek охватывает все основы и является хорошей альтернативой Fitbit, если вы хотите проверить, подойдет ли вам подобное устройство.

Он может отслеживать всю вашу основную статистику, включая сон и частоту сердечных сокращений, и имеет 14 различных «спортивных режимов», которые позволяют вам выбирать деятельность, которую вы делаете, для более точного подсчета сожженных калорий. Lintelek заявляет, что его фитнес-браслет может отслеживать различные уровни сна, а его датчик сердечного ритма может различать, спите вы или нет.

Lintelek’s утверждает, что вы сможете получить 5-7 дней в режиме ожидания без подзарядки, но использование его для отслеживания ваших упражнений значительно быстрее расходует заряд батареи.Компания также заявляет, что его IP67 водонепроницаем, что означает, что его можно полностью погрузить под воду на глубину 3,3 фута на срок до 30 минут.

Это определенно лучший вариант из всех альтернатив Fitbit в нашем руководстве, и он даст вам представление о том, будете ли вы действительно использовать фитнес-трекер или нет.

3. Apple Watch Series 6

ЛУЧШИЕ СМАРТ-ЧАСЫ

B&H

Apple Watch Series 6 — самые передовые в фитнесе носимые устройства Apple, и это отличная альтернатива Fitbit, если вы ищете умные часы.

Его исключительной особенностью здоровья является включение пульсоксиметра, который может снимать показания за 15 секунд и автоматически записывать уровень кислорода в крови в течение дня. В часах также есть усовершенствованный датчик частоты сердечных сокращений, который может снимать ЭКГ (электрокардиограммы) для обнаружения таких состояний, как афибрилляция (мерцательная аритмия).

Apple Watch Series 6 автоматически предупредит вас, если эти цифры покажутся неправильными. Apple только что выпустила официальное приложение для отслеживания сна, но оно доступно на Apple Watch предыдущих поколений.

Функция здоровья Apple Watch основана на приложении Activity, которое отслеживает, сколько калорий вы сожгли, сколько минут тренировались и стояли ли вы хотя бы одну минуту в час. Вы увидите анимацию, когда достигнете своих целей. Часы достаточно умны, чтобы определять, какой тип упражнений вы делаете и как долго вы их выполняете, чтобы дать вам точные показания.

Это, безусловно, самая умная альтернатива Fitbit, которую мы рекомендуем, но она имеет несколько недостатков.Во-первых, Apple заявляет, что ее батареи хватит на 18 часов, поэтому вам нужно заряжать ее каждую ночь. Во-вторых, вам необходимо настроить его с помощью iPhone, поэтому, если вы используете Android, вам не повезло. Владельцы iPhone смогут использовать часы для отправки текстов и телефонных звонков в дополнение к просмотру уведомлений на устройстве.

Apple не дает Apple Watch Series 6 официального рейтинга IP, но говорит, что вы можете использовать их во время плавания. Я использовал Apple Watch в бассейнах, в океане и в душе, не повредив их.

Если вам нужна альтернатива Fitbit, которая может гораздо больше, чем просто отслеживать вашу физическую форму, Apple Watch Series 6 — лучший выбор, просто убедитесь, что у вас есть iPhone для настройки.

Купить: Apple Watch серии 6 в $ 349,00

4. Ремешок для мышей

ЛУЧШИЕ ФУНКЦИИ ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Facebook / WHOOP

Ремешок WHOOP — единственная альтернатива Fitbit, которая специально привязана к его собственному сервису тренировок. Ремешок доступен бесплатно, если вы зарегистрируетесь в WHOOP, комплексной программе тренировок, в которой ремешок используется для составления точного режима упражнений в зависимости от вашей активности, частоты пульса и сна.

Вы увидите эти показатели в приложении WHOOP (iOS и Android), где будет отображаться гипер-подробная информация о состоянии вашего тела. Вы увидите, насколько хорошо у вас дела в данный момент и куда, по мнению WHOOP, вам следует пойти. Самым большим показателем этого диапазона является эффективность, поэтому идея состоит в том, что вы не просто больше тренируетесь, вы получаете больше от каждой тренировки. Идея состоит в том, чтобы подталкивать вас все дальше и дальше в правильном темпе, чтобы вы всегда добивались прогресса.

Ремешок WHOOP предоставляется бесплатно, но требует членства в сервисе компании, которое начинается с 18 долларов в месяц (ежегодный счет составляет 324 доллара).Ежемесячное членство начинается с 30 долларов в месяц с шестимесячным обязательством, если вы хотите попробовать сервис, прежде чем идти ва-банк.

Использование браслета WHOOP позволит вам получить чрезвычайно подробный обзор вашего здоровья, и это хороший выбор, если вы хотите получить как можно больше информации о своем теле.

Купить: Ремешок WHOOP в 324 $ (ежегодно)

трекеров активности | Newegg

Следите за своим уровнем физической подготовки с помощью подходящих трекеров активности. Выбирайте из широкого ассортимента, включая модели, предназначенные для простых пользователей, новичков в тренировках и профессиональных спортсменов.Базовые дневные трекеры помогают отслеживать ваши ежедневные шаги или количество лестниц, по которым вы поднимаетесь, в то время как более продвинутые модели способны определять частоту сердечных сокращений, темп, скорость и время круга. Трекеры SmartWatch предлагают сочетание функций для фитнеса и продуктивности.

Трекеры на весь день подходят для повседневного использования

Трекеры на весь день тонкие и легкие, что обеспечивает удобную посадку. Большинство моделей оснащены гироскопом, который позволяет им отслеживать такие действия, как плавание, сидение и сон.В других есть магнитометры, позволяющие гаджетам отслеживать ваше направление и даже определять, стоите ли вы на месте. Более сложные дневные трекеры оснащены высотомерами, которые измеряют, когда вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице. Они также оснащены батареями с длительным сроком службы, обеспечивающими питание при записи данных в течение дня.

Тренировочные трекеры улучшают тренировки спортсменов

Погрузитесь в тренировку с легкостью, зная, что профессиональные тренировочные трекеры отслеживают и записывают информацию, относящуюся к типу упражнений, которые вы выполняете.Некоторые из этих носимых устройств имеют режим тренера, который активно отслеживает вашу физическую активность и дает советы, как получить от тренировки максимальную пользу. Другие умные браслеты оснащены GPS, поэтому вы можете составлять карту и отслеживать свой маршрут. Есть также водонепроницаемые модели, которые можно использовать для занятий водными видами спорта и плавания. Функция барометра поможет вам во время подготовки к марафонам, поскольку они определяют вашу высоту.

Smart Watch Trackers помогают с постоянным мониторингом жизненно важных функций

Расширенные трекеры активности обеспечивают подходящее решение, если вам нужен постоянный мониторинг жизненно важных функций.Они предлагают датчик частоты пульса, чтобы отслеживать, когда вы занимаетесь определенными видами спорта. Некоторые функции оповещений, которые уведомляют вас всякий раз, когда у вас есть текстовое сообщение или звонок через гаджет, подключенный по Bluetooth®. Другие совместимы с приложениями, которые позволяют вам взаимодействовать и соревноваться с друзьями, использующими те же трекеры умных часов. Функция NFC в новых моделях также позволяет вам совершать платежи. В них также есть спортивные режимы упражнений, позволяющие этим умным часам записывать точные данные в зависимости от того, чем вы занимаетесь.

Пульсометры позволяют измерить вашу общую физическую форму

Пульсометры помогают измерить ваш уд. У них есть датчики, которые могут отслеживать ваш сон, а также изменения частоты сердечных сокращений. Многие модели оснащены экраном, который позволяет увидеть, насколько сильно ваше сердце работает во время тренировок на основе частоты пульса. Постоянный мониторинг сердца может помочь выявить триггеры стресса.Усовершенствованные трекеры сердечного ритма могут обнаруживать такие состояния, как гипертония и апноэ во сне. В некоторых моделях есть будильники, которые предупреждают вас, когда вы слишком сильно напрягаетесь во время тренировки. Другие предоставляют дополнительную информацию о других аспектах вашего здоровья, например о максимальном VO2 и уровне стресса.