Фитнес браслет его функции: Чем интересны «умные» браслеты и какой фитнес-трекер лучше купить

Фитнес браслет и Умные часы. Что выбрать?

По статистике, сегодня доля smart watch на рынке часов составляет 60%. То есть из 10 купленных часов 6 будут с приставкой «Smart». Очень хорошие показатели для устройства, придуманного всего несколько лет назад. Рынок таких часов делится на две категории: Повседневные умные часы и фитнес-браслеты. Казалось бы, разница очевидна, но не всё так просто. Многие фитнес-браслеты обладают функционалом, за который мы ценим умные часы и наоборот. Так что же выбрать? Давайте разбираться.

Самое важное в обоих гаджетах – это функции. Их набор первичен при выборе устройства. Одним из самых важных свойств является «Уведомление о входящем звонке». И данной способностью обладают оба устройства, но вот только в зависимости от модели, фитнес-браслет может уведомить вас только легким вибрированием, в отличие от умных часов, которые покажут вам кто звонит и, в некоторых случаях, позволят ответить на звонок, не доставая самого телефона.

Тоже самое и с смс, и вообще любыми сообщениями. Фитнес-браслет лишь провибрирует, как бы приглашая вас заглянуть в телефон, а вот Smart Watch покажут, кто написал, в какой мессенджер и что именно. Тут, конечно, умные часы выигрывают у браслета. Хотя, скажу вам по собственному опыту – порой знать, что сообщение пришло, намного важнее, чем знать его содержимое в тот же момент.

Вообще, работа с сообщениями это отдельное преимущество, совершенствоваться в котором производители фитнес-браслетов не собираются, да и не хотят, ведь это не самое важное.

А самое важное для фитнес-браслета – это следить за показаниями вашего организма во время занятий спортом или просто интенсивных нагрузок. Браслет подскажет вам, когда пора прогуляться, если вы долго сидите на одном месте (например, в душном офисе возле компьютера), станет вашим тренером во время пробежек, напоминая, сколько вы пробежали или когда нужно передохнуть.

Конечно, это умеют и часы, и на много удобнее держать под рукой (или на руке) именно их, если вам необходимо получать данные прямо во время тренировки. А можно надеть легкий браслет и посмотреть и проанализировать свои показатели уже после тренировки на удобном экране смартфона.

Хотя, существуют умные часы с серьёзным подходом к сбору информации об организме. Например, Apple, в своих Apple Watch Series 3 серьёзно поработали над пульсометром. Он сканирует ваш сердечный ритм в течении дня, анализируя насколько часто меняется ваш пульс и обязательно сообщит вам, если вдруг с ним что-то будет не так. Apple объявили о начале серьёзной борьбы с аритмией. Этой болезни подвержены миллионы людей на нашей планете, даже не зная об этом. В скором времени компанией будут организованы клинические исследования совместно со Стенфордским университетом. Компания из Калифорнии — одна из немногих кого волнуют не только заработки.

Серьезно улучшили пульсометр и в Samsung, добавив возможность постоянного замера сердечного ритма в течении дня. Если для вас важны сообщения и звонки, а замерять пульс или выстраивать хронологию сердечных ритмов вы не планировали, и вообще, фитнес — это не про вас, то вполне понятно и логично, что смотреть нужно в сторону smart watch. Естественно, что тройку самых популярных умных часов составляют: Apple, Xiaomi и Samsung. Каждые вторые и третьи, проданные в мире умные часы, были произведены одной из этих компаний.

Если у вас уже есть обычные наручные часы, которые вы считаете надежными и удобными, но хочется попробовать новый гаджет, то не торопитесь с покупкой именно smart watch – начните с фитнес-браслета. Он выполняет почти те же самые функции, но меньше в размерах и, соответственно, легче. Также он станет идеальным решением для людей, которые не связаны со своим телефоном на столько прочно, чтобы проверять каждое поступившее сообщение. Ну, а для занятий фитнесом — лучшего решения, просто, не найти.

Если же ваша жизнь плотно связана со смартфоном и вы не можете оставить незамеченным ни одного сообщения, не можете пропустить звонок и вам нужны все функции телефона от быстрых напоминаний до прослушивания музыки – ищите Smart Watch подходящие вам.

Xiaomi Mi Band 6. Обзор фитнес-браслета, его характеристик

Браслет Mi Band 5 наделал шума год назад: браслет с NFC, продолжение легендарного Mi Band 4, что же от него ждать? Но время прошло, и на смену пятерке пришла новая, шестая версия фитнес-браслета. И теперь возникает другой вопрос — чего ждать от Mi Band 6? Рассказываем.

Характеристики

Коробка и комплектация

Внешний вид

Подключение

Экран

Функции

Впечатление

Характеристики фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

• Bluetooth 5.0

• AMOLED-экран 1,56”

• Более 130 уникальных тем

• Водонепроницаемость 5 атм

• Мониторинг ЧСС, сатурации и сна

• Измерение качества дыхания во сне

• 30 спортивных режимов

• Дыхательная гимнастика

• Отслеживание менструального цикла

• Приложение Mi Fit

• Объем батареи 125 мАч

• До 14 дней автономной работы

Коробка и комплектация фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

Упаковка и наполнение такие же, как в предыдущем Mi Band — браслет, зарядный кабель, инструкция.

Зарядка магнитная, с двумя контактами. Сам шнур достаточной длины, чтобы заряжать браслет было комфортно.

Внешний вид фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

В дизайне браслета ничего не изменилось — длинная капсула в силиконовом ремешке, который можно поменять на другой. По размеру браслет стал немного больше предшественника. Теперь его габариты 47,4×18,6×12,7 мм вместо 47,2×18,5×12,4 мм у Mi Band 5.

Ремешок мягкий, к коже приятный и не давит. Дискомфорт может возникнуть, если спать с браслетом — он будет сдавливать кисть, если не так положить руку. Капсула плотно сидит в ремешке, просто так она не выпадет. Чтобы достать ее, придется приложить усилия. На задней стороне находятся датчики для измерения жизненных показателей человека, контакты для магнитной зарядки.
Чтобы зарядить браслет, капсулу не нужно вытаскивать, это удобно. Зарядка сама встает на место, магнит в ней мощный, он плотно прилегает и крепко держит капсулу.
Экран аккуратный и плоский, в него установлена OLED-матрица, как и у Mi Band 5, но диагональ тут больше — 1,56” вместо 1,1”.

Подключение фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

Из коробки браслет уже идет включенным, нужно только тапнуть по экрану. Если это не помогает — поставьте гаджет на зарядку. До подключения на экране высвечивается значок сопряжения и что-то на китайском. Это смущает, мысленно начинаешь искать пути к отступлению, но проблема быстро лечится — просто подключите его к смартфону. Для этого нужно включить Bluetooth и скачать приложение Mi Fit.

В приложении нужно выбрать “Добавить устройство”, телефон начнет искать гаджет, а затем автоматически подключится, вам останется только нажать на галочку на браслете.
Вся информация о состоянии здоровья, тренировках, стрессе, сне будет дублироваться в это приложение, через него удобно следить.

После подключения идет автоматическое обновление системы. Не очень приятная процедура, занимает минут 5-7, и отключить ее ты не можешь, поэтому приходится ждать. Но зато девайс одинаково легко подключается как к смартфонам на Android, так и к IPhone. А после обновлений браслет сразу переходит в рабочее состояние, загорается эго экран.

Экран фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

Здесь стоит достаточно яркая OLED-матрица, диагональ дисплея 1,56”. Для работы экран удобен: читать уведомления комфортно, вся информация помещается в экране, цвета яркие, нет бликов. Реакция на прикосновения быстрая и при этом плавная, нет скачков. Случайных срабатываний нет, зато есть приятная вибрация.

Батарея и автономность фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

Браслет получил батарею на 125 мАч, разработчики обещали, что этого хватит на 14 дней работы без круглосуточного мониторинга пульса, сатурации и сна. Мы протестировали браслет, и за 4 дня он потерял 30% заряда, при этом всего одну ночь он мониторил сон, а остальные дни его снимали; экран был на средней яркости и со стандартными настройками, были активны уведомления. Поэтому можем смело предполагать, что одной батареи действительно хватит дней на 10-12.

Функции фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 6

Как и обещал разработчик, браслет поддерживает много спортивных режимов — целых 30 штук. У Mi Band 5 их было всего 11. Их легко найти в меню, открыв раздел с тренировками. Все режимы не поместились в одном списке, поэтому нужно долистать до самого конца, чтобы открыть следующую страницу, нажав на “Дополнительно”. Здесь есть и стандартные виды активности, к наличию которых мы уже привыкли, а есть и непривычные: уличные танцы и зумба, бадминтон, боулинг, пилатес и другие. А так как у браслета есть защита от воды 5 атмосфер, и с ним можно плавать в бассейне или открытом водоеме, режим “плавание” здесь тоже предусмотрен. А еще браслет считает шаги и делает это достаточно точно.

Гаджет способен на круглосуточный мониторинг пульса, уровня кислорода в крови, стресса, нужно только настроить его. Все функции находятся в меню, идут друг за другом, а данные будут выводиться не только на экран, но и передаваться в смартфон. А еще заметим, что возможность измерять кислород в крови появилась только в этом браслете, в пятом Mi Band ее еще не было. Стоит сказать и о мониторинге сна — браслет стал точнее следить за этим показателем, а вдобавок к этому браслет научился отслеживать дыхание во время сна. Хорошее дополнение для людей, страдающих апноэ.
Информация компактно помещается на экране, а пока происходит замер, можно наблюдать за анимацией.
Хорошая функция — дыхательные упражнения. Откройте нужную вкладку в меню и нажмите на галочку — браслет поможет восстановить дыхание.

Еще одной функции порадуются женщины, она поможет следить за циклом. Чтобы ее настроить, нужно ввести необходимые данные в приложение в смартфон, а затем браслет синхронизируется с ним и будет самостоятельно следить за циклом, отправлять оповещения.

Здесь есть возможность управлять музыкой: ставить треки на паузу и включать их, переключать их вперед и назад, регулировать звук. Правда, с нуля включить аудио невозможно — все равно придется сначала сделать это на смартфоне.

Уведомления тоже облегчают жизнь — не нужно постоянно включать смартфон, чтобы посмотреть непрочитанные сообщения или узнать, кто тебе звонил. И вся информация легко читается с небольшого экрана. Правда, ответить с браслета нельзя, эту возможность все еще не завезли. И есть еще один минус, но уже в подключении: с первого раза уведомления могут не подключиться, придется переподключать браслет к смартфону заново и по подсказкам в Mi Fit смотреть, что могло пойти не так.

Mi Band 6 стал улучшенной версией Mi Band 5, Xiaomi снова смог. Браслет увеличился в размере, получил большую диагональ экрана и более качественную матрицу, а в арсенале у него теперь в два раза больше спортивных режимов, возможность измерения сатурации и дыхания во время сна. Если для вас актуальны эти изменения — советуем присмотреться к браслету.

Лайк — лучшее спасибо! 🙂

Взяли бы себе такой фитнес-браслет?

На какие параметры обращать внимание при выборе фитнес-браслета

Выбрать фитнес-браслет — довольно сложная задача. Устройства различаются по характеристикам и ценовым категориям. Основные параметры, на которые обращают внимание при выборе фитнес-трекера: качество и встроенные функции.

Любителям активного образа жизни подойдет недорогое устройство. Для профессиональных спортсменов нужны более оснащённые модели с точными измерителями.

Функции фитнес-браслета

Фитнес-браслеты все больше набирают популярность и становятся постоянными спутниками людей с различной степенью активности жизни. Они имеют цифровые датчики, которые позволяют отслеживать такие параметры как калории, активность сердца, сон, подсчет шагов и другие. Поэтому данное устройство пригодится всем тем, кто уже занимается спортом, и тем, кто только планирует активное времяпровождение.

К основным функциям трекера относят:

1. Показатели активности. Фитнес-браслет показывает количество пройденных шагов и потраченные калории, благодаря акселерометру встроенному в устройство. Данный показатель помогает отслеживать результат активности и мотивировать на его увеличение.
2. Показатели сна. Данная функция браслета помогает контролировать сон и помогает вставать по утрам. Встроенный будильник фиксирует периоды быстрого сна и срабатывает в указанное время. Полученные данные используются для выработки советов по улучшению физических показателей.
3. Пульсометр. Данная функция фитнес-браслета помогает отслеживать изменения сердечных ритмов.
4. Счётчик калорий. Данная функция помогает контролировать потребление калорий в течение дня. Актуально для тех, кто следит за своей фигурой или стремится похудеть. Многие современные модели оснащены удобным устройством для считывания штрих-кодов, что позволяет легко и просто учитывать съеденный калории конкретного продукта.

План Тренировок

В основном, фитнес-браслеты можно разделить на две большие категории:

• трекеры
• смарт-браслеты

К первому виду этих устройств относятся упрощенные варианты браслетов с минимальным набором функций таких как: счетчик шагов, измерения пульса и так далее. Обычно, данные браслеты очень удобны в носке, ввиду своей компактности и водонепроницаемого корпуса. Подойдут как для простых любители спорта, так и для профессионалов.

Смарт-браслеты это уже модели с более расширенным набором функций. Такие устройства не зря называются «Smart». У них есть возможность синхронизации со смартфоном, отслеживание локации, а также всевозможные функции для тренировок.

На какие параметры следует обратить внимание

В основном, данные устройства выбирают по количеству встроенных функций. Важным критерием является и точность показателей.

В зависимости от производителя и стоимости браслета, точность показатель пульса может варьироваться. Также на работу датчика влияет: ритм сердца, цвет кожи, состояние здоровья и освещение.

Также, не все браслеты правильно засчитывают шаги. Некоторые датчики условно принимают за шаг взмах руки, ведут счёт во время движения на автомобиле. К сожалению, даже у самых качественных и дорогих браслетов у данного показателя не будет абсолютной точности

Также при выборе трекера стоит обратить внимание на ёмкость аккумулятора. Если браслет используется вами активно, не стоит выбирать гаджет с малым количеством часов автономной работе. Читайте более подробно.

Еще одним критерием при выборе смарт-браслета является совместимость с ОС смартфона. Разные модели трекеров выпускаются для разных ОС. Многие устройства работают на базе Андроид. Есть гаджеты и с поддержкой на IOS. Редкие модели совместимы с Windows Phone.

Дополнительные критерии

При выборе умного браслета стоит обратить внимание и на производителя. Малоизвестные бренды вызывают сомнение в качестве устройство. Для того, чтобы сделать правильный выбор, ознакомитесь с отзывами на производителя выбранной модели устройства. Рекомендуемые производители: Samsung, Garmin, Honor, Huawei и Xiaomi с его топ моделью Mi Band 5 (обзор тут https://ismartwatch.ru/22953-obzor-xiaomi-mi-smart-band-5).

Дешево — не означает некачественно. Если вы решили сэкономить на бюджете и приобрести браслет с оптимальной низкой стоимостью, будьте готовы к тому, что качество аксессуаров может вас подвести. Такие браслеты довольно точные, однако, ввиду своей стоимости, ремешок, корпус и другие аксессуары могут быть выполнены из простых материалов. В первую очередь при выборе браслета составьте список приоритетных функций для себя.

Часто, чтобы быть конкурентоспособными, производители больше тратятся на внешний вид устройства, не заботясь о его наполнении. Так, к примеру, браслет с большим экраном или дизайнерским ремешком будет не всегда удобен.

Как включить фитнес-браслеты

Как включить фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 6

Фитнес-трекер Xiaomi Mi Smart Band 6 не имеет кнопки включения. Если фитнес-браслет выключен, то для его включения поставьте трекер на зарядку с помощью зарядного USB кабеля, идущего в комплекте.

Читайте полностью: Инструкция по эксплуатации фитнес-браслета Xiaomi Mi Smart Band 6. Обзор. Как пользоваться

Как включить фитнес-трекер JET Sport FT-12C

Нажмите и удерживайте сенсорную кнопку фитнес-трекера JET Sport FT-12C для включения трекера.

При включенном устройстве: Коротко нажмите кнопку для перелистывания меню трекера. Для перехода в подразделы меню нажмите и удерживайте сенсорную кнопку.

Читайте полностью: Инструкция по эксплуатации фитнес-браслета JET Sport FT-12C. Как пользоваться

Включение и выключение фитнес-браслета JET Sport FT-9C

Выключение трекера

Перейдите к экрану «Выключение», нажмите и удерживайте сенсорную клавишу, далее выберите «Выкл» и снова нажмите для подтверждения.

Включение трекера

Нажмите и удерживайте сенсорную кнопку, либо подключите фитнес-трекер JET Sport FT-9C к зарядному устройству.

Читайте полностью: Инструкция по использованию фитнес-трекера JET Sport FT-9C. Включение, функции…

Включение и выключение фитнес-браслета JET Sport FT-10C

Выключение трекера

Перейдите к экрану «Выключение», нажмите и удерживайте сенсорную клавишу.

Включение трекера

Нажмите и удерживайте сенсорную кнопку, либо подключите трекер к зарядному устройству.

Читайте полностью: Инструкция по эксплуатации фитнес-браслета JET Sport FT-10C. Приложение My Jet Sport…

Как включить фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5

Особенностью фитнес-трекера Honor Band 5 является то, что у него нет физической кнопки для включения и выключения. При самом первом включении вам нужно поставить его на зарядку при помощи идущего в комплекте зарядного кабеля. После зарядки Honor Band 5 всегда остается включенным. Для экономии энергопотребления экран трекера через некоторое время автоматически гаснет и активируется нажатием на сенсорную кнопку. 

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 5 также реагирует на поворот запястья при условии, что он надет на руку и включена функция «Активация экрана поднятием запястья».

Читайте полностью: Как пользоваться умным браслетом Xiaomi Mi Smart Band 5. Зарядка, функции…

Как включить фитнес-браслет JET Sport FT-4

Перед включением необходимо зарядить браслет.

Для включения нажмите и удерживайте сенсорную клавишу управления, расположенную внизу дисплея, в течение 2-3 секунд. В дальнейшем производить включение экрана можно простым поднятием руки.

Отключить устройство также просто. Нужно снова нажать на сенсорную кнопку, после чего появится экран выключения питания с опцией «Выкл». Необходимо надавить и удерживать эту цифровую опцию в течение 2 секунд. По окончании этого времени фитнес-браслет отключится.

Читайте полностью: Как пользоваться smart-браслетом JET Sport FT-4. Характеристики, зарядка

Как включить фитнес-браслет JET Sport FT-5

При продаже фитнес-трекер JET Sport FT-5 находится во включенном состоянии. Однако, показатель заряда аккумулятора может находиться на минимальном уровне (около 1-5%). Поэтому фитнес-браслет необходимо полностью зарядить перед его первым использованием.

Читайте полностью: Инструкция по использованию умного браслета JET Sport FT-5. Сброс настроек, характеристики…

Включение и выключение фитнес-браслета Samsung Gear Fit 2 Pro

Чтобы включить устройство Gear, нажмите и удерживайте клавишу питания в течение нескольких секунд. При первом включении устройства Gear, а также сбросе его настроек отображается всплывающее окно. Следуйте инструкциям на экране, чтобы загрузить и установить приложение Samsung Gear на используемом мобильном устройстве.

Для выключения устройства Gear нажмите и удерживайте клавишу питания, а затем выберите пункт Выключение.

Включение и выключение экрана

Для включения экрана нажмите клавишу «Главный экран» или «Назад». Чтобы выключить экран, накройте его ладонью. Экран выключается, если устройство Gear не используется в течение определенного периода времени.

Перезагрузка Gear

Если устройство Gear не реагирует на выполняемые действия, для его перезагрузки нажмите и удерживайте клавишу «Главный экран» в течение более 7 секунд.

Читайте полностью: Как пользоваться smart-браслетом Samsung Gear Fit 2 Pro. Как сбросить настройки, как заряжать…

Как включить фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit e

Подсоедините фитнес-браслет Galaxy Fit к зарядному устройству, чтобы включить питание. При первом включении устройства Galaxy Fit или после его сброса на экране появляются инструкции по установке приложения Galaxy Wearable на мобильном устройстве. Устройство Galaxy Fit не имеет отдельной клавиши питания и остается включенным, когда аккумулятор заряжен.

Включение экрана

Экран включается, если поднять руку с закрепленным на запястье устройством Galaxy Fit e.

Экран автоматически выключается, если устройство Galaxy Fit e не используется в течение определенного периода времени. 

Можно также настроить устройство Galaxy Fit e на включение экрана двойным касанием. Откройте приложение Galaxy Wearable на мобильном устройстве и выберите пункт Дом → Дополнительные → Включение экрана → Двойное касание.

Для перехода на другую страницу достаточно коснуться экрана пальцем. Устройство Galaxy Fit e хорошо распознает прикосновение к месту, показанному на рисунке ниже.

Перезапуск фитнес-браслета Galaxy Fit e

Если устройство Galaxy Fit e не реагирует на выполняемые действия, для его перезагрузки подсоедините зарядное устройство более чем на 3 секунды. Кроме того, если устройство Galaxy Fit e соединено с мобильным устройством, можно открыть приложение Galaxy Wearable на мобильном устройстве, а затем выбрать пункт Дом → О браслете → Перезапуск браслета, чтобы перезагрузить устройство.

Читайте полностью: Как пользоваться умным браслетом Samsung Galaxy Fit e. Функции, зарядка…

Как включить фитнес-браслет Huawei Honor Band 4

Включается браслет нажатием и удержанием сенсорной кнопки в нижней части экрана в течение нескольких секунд.

Для отключения или перезагрузки трекера необходимо зайти в меню > «Еще» > «Выключение». Там же находится кнопка «Перезагрузить». 

Читайте полностью: Инструкция по применению фитнес-браслета Huawei Honor Band 4. Как включить, как подключить к телефону…

Как включить фитнес-браслет Huawei Honor Band 5

На фитнес-браслете Honor Band 5 отсутствует кнопка включения и отключения питания. Экран загорается после поворота запястья, на котором расположен гаджет. Однако, если после покупки он не откликается на ваши запросы, скорее всего, его просто нужно зарядить.

Читайте полностью: Инструкция по эксплуатации фитнес-браслета Huawei Honor Band 5. Зарядка, характеристики…

Как включить фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 3

Фитнес-браслет Mi Band 3 включен постоянно. Если фитнес-браслет не включается, то попробуйте его зарядить.

Читайте полностью: Инструкция по использованию фитнес-трекера Xiaomi Mi Smart Band 3. Подключение к телефону, обновление…

Как включить фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 4

Как и у предыдущих версий браслета, у Mi Band 4 нет кнопки включения/выключения. Если аккумулятор заряжен, то трекер всегда находится во включенном состоянии. Если после распаковки браслета экран не активируется касанием сенсорной кнопки под экраном, значит трекер нужно зарядить. При этом браслет включится автоматически. Кнопки выключения тоже нет и отключится устройство только после полной разрядки аккумулятора.

Читайте полностью: Как пользоваться smart-браслетом Xiaomi Mi Smart Band 4. Включение, характеристики…

На что обратить внимание при выборе фитнес-браслета.

Выбрать подходящий фитнес-браслет — задача не из легких. На данный момент на рынке есть множество моделей с различными функциями и различной ценовой категорией. Главные параметры, на которые стоит обратить внимание, это качество браслета (что обеспечит ему исправную работу и долговечность) и набор встроенных функций. Давайте мы подскажем вам как выбрать фитнес часы, мужские или женские.

Тем, кто просто любит активный образ жизни или увлекается спортом на любительском уровне, отлично подойдут недорогие устройства с базовым функционалом. А вот профессиональным спортсменам и тем, кому крайне важны точные измерения разных параметров организма с помощью браслета, нужны более дорогие модели с чувствительными измерителями.

Основными функциям, которые включает в себя фитнес-браслет, могут быть: шагомер, пройденное расстояние, время активности, измерение калорий, мониторинг сна, оповещение о звонках и сообщениях, напоминание о питье, напоминание о малоподвижности, антропометрические показатели.

О общей массе всех браслетов, имеющихся на рынке, их можно поделить на два типа: трекеры и смарт-браслеты.
Первые это более простые модели браслетов со всевозможными счетчиками шагов, пульса, калорий времени активности. Такие гаджеты подойдут новичкам в спорте или просто тем, кто любит ЗОЖ.
К смарт-браслетам же относятся более сложные устройства, которые имеют более широкие функции и могут синхронизироваться со смартфоном. Благодаря синхронизации можно отслеживать локации тренировок, а также выставлять различные параметры этих тренировок.

На что прежде всего обратить внимание при выборе фитнес-браслета?

Первый ключевой параметр, который важен для пользователя, это набор необходимых функций. Определитесь для каких целей вам нужен браслет и решите какие функции вам необходимы.

Второй не менее важный показатель — точность измерений. В зависимости от цены и производителя точность измерений варьируется. Выбирайте лучшее соотношение точности и цены. Точность измерения показателей указана в инструкции.

Третий и также не менее важный показатель — емкость аккумулятора. Очень важно, чтобы браслет имел достаточное время автономной работы, и вы не бегали к зарядному устройству после каждой тренировки. При выборе этого показателя оцените емкость аккумулятора устройства и сопоставьте его со своими планами на использование браслета. Подойдет ли вам количество часов автономной работы той или иной модели с вашей активностью использования.

Еще один момент — многие устройства условноя делятся по полу, можно определить как браслет мужской или фитнес браслет женский, но отличаются они в основном размером, брутальностью, расцветками и материалами, в плане функций и возможностей каких-то отличий нет.

Также обратите внимание на производителя гаджета. Есть среди фирм производителей фитнес-браслетов несомненные лидеры по качеству устройств, например Xiaomi, Samsung или Honor. Гаджеты от этих производителей довольно хорошо зарекомендовали себя на рынке.

Еще советуем обратить внимание на совместимость устройства о операционной системой вашего телефона. Большинство устройств выпускаются на базе системы Андроид, но есть и те, что работают на IOS.

Подводя итоги, можно сказать, что рынок фитнес-браслетов имеет очень широкий выбор. От простых, недорогих моделей среднего качества до сложных технических устройств с множеством функций и с высокоточными датчиками измерения. И здесь даже не скажешь, что какие-то из них лучше, а какие-то однозначно хуже. Стоит выбирать фитнес-браслет конкретно под ваши задачи и цели его использования. Хорошо продумайте для каких целей вам необходим этот гаджет, сколько времени вы будете его активно использовать, какие функции важны именно для вас и в какой ценовой категории вы рассматриваете варианты, а затем сделайте свой выбор.

Сравнение новых фитнес-браслетов Mi Band 5 vs Redmi Band

Фитнес браслеты давно стали частью нашей жизни. Умный контроль сна, помощь в организации физической активности, подсчеты шагов, калорий, напоминания о необходимости сделать зарядку, полезные приложения, отмечающие достижения и особые спортивные режимы – стоит признать несомненную пользу браслетов. В последних версиях появилась функция контроля за сердцебиением в течение суток – реально полезно. Попробовав качественный фитнес браслет хотя бы пару суток, отказаться от него уже невозможно. Слишком много удобств. Это и часы, которые всегда под рукой, и полные данные о здоровье – то внимание, которого нам часто не хватает в жизни.

Рассмотрим последнюю версию Mi Band 5 и Redmi Band – экономичную новинку суббренда Xiaomi.

Разница в цене почти в 2 раза, Redmi Band, разумеется, дешевле. Xiaomi Mi Band 5 предлагает больше функций. Стоит ли переплачивать – разберемся по пунктам.

Дизайн и комфорт

Дизайн браслетов реально отличается. Xiaomi Mi Band получил традиционный дизайн, проверенный и надежный – овальная скругленная капсула в эластичном силиконовом браслете. Плюс новой версии Mi Band 5 – возможность беспроводной зарядки, не вынимая капсулу из браслета. Удобно и практично.

Redmi Band – первый браслет от Redmi, соответственно, не скован традициями и ожиданиями пользователей. Корпус прямоугольный, заподлицо с широким силиконовым браслетом. Для зарядки достаточно вынуть контакт USB из браслета и вставить в любую подходящую USB розетку.

Уровень защиты у моделей одинаковый, оба имеют максимальную водозащиту – в браслетах можно принимать душ, плавать и даже нырять.

Автономность фитнес браслетов – не менее 14 суток. Можно спокойно носить не снимая. Время полной зарядки около 2 часов.

Экраны

Размеры экрана примерно одинаковые 1,1 дюйм Mi Band 5 и 1,08 дюйма Redmi Band. Экраны сенсорные, полноцветные. Разница в матрицах.

OLED матрица Mi Band 5 с яркостью 450 нит значительно выше качеством, чем TFT матрица Redmi Band.

На рекламных плакатах экраны выглядят одинаково, но при дневном свете, тем более на солнце, разница очевидна. По качеству экрана Mi Band 5 лучше.Экран Mi Band 5 не теряет яркости при естественном освещении, все показания хорошо и четко видны.

 

Дополнительно Mi Band 5 получил более 100 интересных тем оформления экрана.

Размещение информации для обоих моделей одинаково – отображается время, дата, количество шагов, показания кардиодатчика. Экран активируется при поднятии руки.

Функционал Redmi Band

Redmi Band получил минимальный функционал, вполне достаточный для повседневной заботы о здоровье.

Вы получаете круглосуточный точный контроль пульса. Если возникают проблемы – браслет обязательно предупредит мягкой вибрацией и сообщением в приложении смартфона.

Шагомер в постоянно включенном режиме. Можно ставить достижения по шагам.

Есть режим побуждения к тренировке. Если вы долго не проявляете активности, браслет напомнит о необходимости немного размяться. Полезная функция.

Умный будильник. Вы задаете диапазон времени, в котором желательно проснуться, Redmi Band будет вибрировать, пока вы не проснетесь. Выбирается фаза сна, пробуждение из которой будет наиболее комфортной. Будильник достаточно эффективный и, что немаловажно, не тревожащий никого вокруг.

5 спортивных режимов

Бег, кардио тренировки в помещении, велосипед, ходьба, тренировки в свободном режиме. Спортивные режимы отличаются от обычных замеров тем, что контролируется нагрузка, траектории движения. В приложении вы можете получить рекомендации по улучшению тренировок, как будто за вашими занятиями наблюдает внимательный и доброжелательный тренер.

Удобно, что можно создавать графики достижений по шагам, калориям и так далее. Маленькие победы стимулируют желание заниматься спортом, помогают собраться и сосредоточиться.

Уведомления

Вы будет получать уведомления о погоде, сообщения с мессенджеров, уведомления о звонках. Можно читать сообщения прямо с браслета. Можно отключить уведомления, выбрав режим «не беспокоить».

Есть функция поиска смартфона.

Управление музыкой с браслета

Переключайте треки на смартфоне, не прерывая тренировки. Удобная функция.

 

Функционал Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi Mi Band 5 получил расширенный функционал и может абсолютно все, что может Redmi Band + дополнительные функции. Чтобы не повторяться, сосредоточимся на дополнительных возможностях.

11 спортивных режимов с дополнительными настройками. Например, плавание имеет 5 стилей с четким распознаванием каждого стиля и с профессиональными рекомендациями. Добавлена йога, прыжки на скакалке, экстремальный велосипед, эллиптические тренажеры. Установлены новые усовершенствованные датчики траектории, замеры движений стали точнее. Xiaomi Mi Band 5 вполне подходит для серьезных любительских тренировок. Через приложение можно получить полезные и подробные советы. Все логично – подробнее контроль, подробнее и рекомендации.

Контроль уровня SpO2 в крови или насыщенности кислородом. Функция помогает восстановиться после тренировок и учитывает случайные нагрузки вне тренировок.

Имеется контроль уровня стресса. По частоте сердцебиения и давлению, умный браслет Xiaomi Mi Band 5 отслеживает уровень стресса. Исключительно полезная функция.

Появилась тренировка дыхания.

Улучшен контроль сна. Браслет учитывает любой сон, не только ночной, различает 3 фазы сна и дает полезные рекомендации через приложение.

Для женщин появилась полезная функция контроля женского здоровья и менструального цикла.

Добавлена новая функция во взаимодействии со смартфоном – удаленное управление фотокамерой смартфона.   Кнопку «пуск» на камере вы можете нажать на собственном браслете.

Xiaomi Mi Band 5 выпускается в версии с чипом NFC и без чипа. Выбирая версию с чипом, вы получаете возможность бесконтактного мгновенного платежа, можно оплачивать проезд (в большинстве стран мира, включая Россию). Новые возможности для умного дома и управления техникой, освещением, бытовыми приборами.

Заключение

Фитнес браслет Mi Band 5 по функционалу ближе к умным часам с хорошими датчиками здоровья. Возможность управления техникой и оплаты выводит Mi Band 5 на новый уровень. Наверное, это самый удобный фитнес браслет из существующих – мягкий силиконовый ремешок, абсолютная надежность и колоссальный функционал. Цена Mi Band 5 абсолютно доступна.

Redmi Band – отличный эконом вариант для тех, кто не занимается всерьез спортом, но хотел бы получить больше информации о здоровье. Удобный недорогой гаджет, позволяющий точно замерять шаги и калории, тренироваться и просыпаться вовремя.

Выбор только за вами.

Умный браслет HEALBE GoBe3

@kondakova__o Instagram

GoBe 3 ну очень симпатично смотрится на руке, у него несколько цветов на выбор и не он мешает жить. ..

Подробнее

@nikysya Instagram

GoBe3 – эффективный умный браслет для быстрого обретения желаемых форм при умеренных и интенсивных. ..

Подробнее

@yana_kushner_ Instagram

Рекомендую, я пока не знаю гаджетов, которые соединяют в себе и спорт, и сон и ещё и усвоенные. ..

Подробнее

Captain Crimea YouTube

По просьбам телезрителей расскажу Вам о своем фитнес браслете. Это умный браслет, российская…

Подробнее

DaniyaKul irecommend. ru

Необычный умный фитнес-браслет с функцией самостоятельного подсчета калорий (прихода и расхода),…

Подробнее

@doctor_abaita Instagram

Так вот, я носила Gobe2 какое-то время, и главное, что меня заставило их снять – это их размер,. ..

Подробнее

Vitaminka irecommend.ru

Уникальный в своём роде фитнес-браслет, который точно покажет вам, сколько вы едите и сколько. ..

Подробнее

@fitalena_pp Instagram

Умный отечественный браслет @healbe_club который считает за меня усвоенные калории, следит за моим. ..

Подробнее

@sveta_bugela Instagram

Часы, которые считают калории за вас ⌚️ Это была моя мечта. Не считать калории, не взвешивать еду,…

Подробнее

@ksendelin Instagram

Мой помощник GoBe 3. Помните, я рассказывала про его предыдущую версию? Все не могли понять, как…

Подробнее Фитнес-браслеты

— все об их функциях отслеживания |

Каждый из нас ставит цели в области фитнеса, и для их достижения мы вносим изменения в свой распорядок дня. Это может быть включение зелени в рацион, прогулки или бег трусцой. Существует множество устройств для отслеживания фитнеса, которые помогают отслеживать вашу повседневную активность. Чаще всего используются фитнес-трекеры и фитнес-браслеты. Некоторым людям нравится использовать их в качестве аксессуаров для смартфонов, в то время как другие ищут самые продвинутые, чтобы следить за своим здоровьем.

Кроме того, фитнес-браслеты следят за своим здоровьем, они также мотивируют вас своими интересными функциями. Это руководство даст вам представление о наиболее интересных занятиях и статистических данных, которые могут отслеживать фитнес-группы. В конце концов, выбор правильных фитнес-браслетов зависит исключительно от ваших потребностей и вашего образа жизни.

В наши дни функция мониторинга сердечного ритма есть почти в каждом фитнес-браслете. Это дает вам четкое представление о вашем распорядке дня и тренировках.Некоторые из новейших фитнес-браслетов, такие как Fitbit Alta HR, предоставляют точную информацию о каждом упражнении, которое вы выполняете.

Некоторые фитнес-браслеты помогут вам оставаться спокойным, здоровым и более сосредоточенным на том, чем вы занимаетесь. Каждый сеанс вдоха и выдоха позволяет вашему телу эффективно функционировать. Мы склонны игнорировать хорошее, глубокое дыхание, и такие браслеты, как Garmin VivoSmart 3 и Fitbit Charge 2, измеряют изменение частоты сердечных сокращений от записанной вами частоты пульса, помогая определить комфортную частоту дыхания.

Каждый раз, когда вы включаете упражнение «Сеансы дыхания» и устанавливаете таймер, браслет вибрирует, выравнивая процесс вдоха и выдоха. Это помогает восстановить ритм дыхания.

Количество сожженных калорий зависит от того, насколько усердно вы тренируетесь в течение дня. Чем больше калорий вы сжигаете, тем это полезно для поддержания жизненно важных функций организма. Это также более быстрый и простой способ поддерживать свой вес. Amzer FitZer Ka и Fitbit Charge 2 — хорошие примеры фитнес-браслетов, которые помогают отслеживать усилия, которые вы прилагаете для сжигания калорий.

Hug Fit ID115HR и Fitbit Charge 2 имеют функцию Cardio Fitness. Он рассчитывает количество кислорода, используемого вашим телом, когда вы выполняете различные действия. Это говорит вам, насколько хорошо ваши легкие, сердце и другие органы используют кислород для своей работы. Чем выше балл, тем лучше работоспособность сердечно-сосудистой системы.

Качество сна напрямую влияет на ваше настроение и здоровье. Существует несколько фитнес-трекеров, таких как Misfit Ray S501BM0BZ, которые отслеживают продолжительность и качество вашего сна.Некоторые из новых предложений имеют функцию отслеживания сна, которая записывает, сколько вы спите, и даже позволяет вам просматривать стадии сна. Это позволяет вам планировать время сна и вернуть вас в нормальное русло.

Никто из нас не любит портить себе сон громкими и шумными сигналами будильника. Thrumm Fit 2 TF2FBB01 и Xiaomi band 3 HRX Edition MGW4027IN — это всего лишь два примера фитнес-браслетов с функцией жужжания. С помощью этой функции ваш трекер разбудит вас тихой вибрацией, а не гудком.

Все большее количество фитнес-трекеров может делать гораздо больше. Помимо простого отслеживания ходьбы и бега, фитнес-браслет может отслеживать еще несколько занятий, таких как пешие прогулки, езда на велосипеде и йога. Все эти занятия добавляются к вашим повседневным занятиям.

Это еще не все, фитнес-браслеты можно синхронизировать с телефонами. С помощью этой функции вы будете получать уведомления о звонках, текстовых сообщениях или даже уведомлениях в социальных сетях. Они также напоминают вам о любых важных календарных предупреждениях, даже если вашего телефона нет с вами.Это функция некоторых фитнес-браслетов, которая предлагает функции смартфонов.

Как мы уже говорили, получение фитнес-браслета зависит от вашего активного образа жизни. Фитнес-браслеты предназначены не только для отслеживания активности в течение всего дня, но и для поощрения и мотивации оставаться в форме. Большинство этих занятий определенно подтолкнет вас к активности и увлечет вас на весь день. Единственное, что вам нужно, — это начать находить время в своем плотном графике и начать заниматься спортом.

лучшие телефоны с камерой до 30000do фитнес-трекеры помогут вам похудеть

Чтобы раскрыть весь потенциал своего спутника по тренировке, обнимающего запястье, вам необходимо знать основы. Несмотря на то, что все они могут похвастаться различными функциями, все они в основном работают одинаково — путем измерения движения. Механизмы включают акселерометр (для отслеживания вашего движения) и гироскоп (для измерения ориентации и вращения).

Все мы знаем, что эти устройства могут считать наши шаги, но это еще не все. Давайте взглянем на другие действительно полезные фрагменты информации, которые мы можем извлечь из наших изящных приспособлений для фитнеса, чтобы вы могли максимально использовать свое время и усилия.

1. Местоположение

Как и ваш iPhone, GPS-приемник фитнес-трекера определяет ваши беговые, пешеходные и велосипедные маршруты. Это очень полезно для упражнений на картографирование, а также для анализа таких факторов, как рельеф и холмы — вся необходимая информация для тех, кто внимательно относится к своим результатам. Для родителей, которые беспокоятся о безопасности своего ребенка, эта дополнительная функция дает душевное спокойствие, поскольку она отслеживает местонахождение их близких.

2. Частота пульса

Фитнес-трекеры могут отслеживать частоту пульса, но не заблуждайтесь, полагая, что это абсолютно точно. Прокачка крови, которую они контролируют, работает через сияющий свет через вашу кожу, который исследуется и возвращается. Это приводит к базовым показаниям сердца, а не к тому, которое записывается медицинскими работниками. Тем не менее, он очень полезен для занятий спортом и может быть полезной функцией при тренировках на открытом воздухе или в классе Holmes Place (в любом случае, не на тренажерах, которые измеряют частоту сердечных сокращений).

3. Регистрация и сжигание калорий

Потребление калорий можно вручную зарегистрировать в фитнес-трекере, чтобы вы могли следить за тем, что вы едите, особенно если вы пытаетесь сократить потребление пищи после праздников.Как и в тренажерном зале, функция сжигания калорий оценивает количество калорий, сожженных во время активности. Разница в том, что эти устройства оценивают количество сожженных калорий в течение дня (количество пройденных шагов, подъем по лестнице, количество активных минут, стационарное время и т. Д.), А также физическую активность. Это очень полезная функция, если вы участвуете в программе похудания или повышения тонуса.

4. Артериальное давление

Некоторые из новейших фитнес-трекеров теперь могут отслеживать артериальное давление — силу, при которой ваша кровь перемещается по вашему телу.Опять же, эти записи никогда не следует воспринимать как точные. Этот инструмент полезен для занятий спортом и других занятий, но если у вас есть проблемы с артериальным давлением, вы никогда не должны воспринимать результаты как евангелие.

5. Состав тела

Эта функция полезна для тех, кто хочет отслеживать изменения содержания жира в своем теле с течением времени. Собранная информация не совсем точна, но полезна для поощрения мотивации и дает нам хорошее представление об изменениях, которые мы вносим в свое тело.

6.Несколько упражнений на одном гаджете

Считается, что Fitbit Versa Smartwatch, признанный лучшим фитнес-трекером 2018 года, собирает статистику в реальном времени по более чем 15 занятиям. Незаменим для любителей всевозможных тренировок и упражнений.

7. Сон

Жизненно важно для хорошего самочувствия, концентрации и работоспособности — мы знаем, насколько важен сон. Датчики движения в фитнес-гаджетах дают проснувшимся сновидцам указания относительно того, как он спит, как его сон прерывается и сколько он спал непрерывно.

Фитнес-трекеры, от Fitbits до Garmin, собирают огромный объем информации, но все они разные. Если вам нужна дополнительная помощь в измерении данных о тренировках, позвольте одному из наших личных тренеров помочь вам. Они составят индивидуальный план тренировок, более конкретно ориентированный на ваши цели для достижения более эффективных результатов.

Проверьте эти 6 гаджетов для получения результатов на основе данных.

Обзор Garmin Vivosmart 4

Аппетит к фитнес-трекерам может постепенно уменьшаться по мере того, как умные часы начинают их вытеснять, но на данный момент у Garmin, Fitbit и других есть много возможностей, чтобы выжать их с рынка. Garmin Vivosmart 4 — новейший тонкий фитнес-трекер от Garmin, который противостоит соперникам, опробовав некоторые новые идеи.

Это первый фитнес-трекер Garmin с датчиком кислорода в пульсе. Эта функция дебютировала в Fenix ​​5X Plus в начале этого года для туристов (насыщение кислородом снижается при подъеме), но здесь она используется в качестве повседневного биометрического измерения.

Vivosmart 4 также знаменует собой дебют функции Garmin Body Battery, которая измеряет резервы вашего тела и сообщает вам, сколько энергии у вас осталось, на основе набора показателей.

Вместе они образуют интригующее маленькое устройство, но конкуренция сейчас более жесткая, чем когда-либо, особенно с Fitbit Charge 4, теперь на сцене с GPS. Как выглядит Vivosmart 4? Вот наш вердикт.

Garmin Vivosmart 4: Дизайн и установка

В течение долгого времени компания Garmin создавала небольшие и удобные фитнес-трекеры. Vivosmart 4 ничем не отличается, есть два варианта на выбор: маленький / средний размером 15 x 10. 5 х 197 мм и вес 16,5 г; размер большой составляет 15 x 10,5 x 223 мм, а вес — 17,1 г. Так что да, Vivosmart 4 довольно легкий и, как я обнаружил, ненавязчивый в повседневной работе и даже в постели.

Меньшая версия также доступна в четырех цветах — синем, сером, ягодном и черном, а большая версия — только в черном цвете. Обратите внимание, что вы не можете поменять местами эти группы, как некоторые другие фитнес-трекеры, поэтому выбирайте с умом. Тем не менее, это серьезное улучшение по сравнению с Vivosmart 3, который выпускался только в черном и фиолетовом цветах, и ни один из них не выглядел так хорошо в этой новой линейке.

Сюда входит небольшой OLED-дисплей, который находится на верхней части браслета. Здесь вы можете увидеть время, проверить статистику или начать действие. На этот раз дисплей четче для чтения и менее подвержен смазыванию, чем Vivosmart 3. Однако чувствительность к касанию все еще сомнительна. На этот раз под экраном есть тактильная кнопка, которую вы можете нажать, чтобы открыть меню, затем проведите пальцем вверх и вниз и коснитесь значков, чтобы открыть что-то.

Тем не менее, слишком часто экран неправильно считывает мои касания для свайпов или наоборот, и просмотр меню чаще всего вызывает затруднения.Очень узкий экран также означает, что он также изо всех сил пытается отобразить сразу много информации, часто оставляя слова и предложения обрезанными, поэтому вам приходится ждать, пока они прокрутятся по крошечному дисплею. А когда этот дисплей намокнет или станет грязным? О боже, это может очень быстро стать очень раздражающим.

Garmin Vivosmart 4: особенности Heath

Vivosmart 3 был первым трекером Garmin, в котором реализовано отслеживание стресса, и на этот раз у нас есть другие новые игрушки, с которыми можно поиграть.

Давайте начнем с пульсоксиметра, потому что я думаю, что он вызовет большой интерес. Это была горячая тема на Wareable в течение последнего года или около того, поскольку Fitbit внедряет технологию SpO2 в свои новейшие устройства. SpO2 — это измерение насыщения кислородом, и компания Garmin вставила датчики в Vivosmart 4, которые отслеживают это днем ​​и ночью.

Более подробно: Объяснение пульсоксиметра

Хотя датчики SpO2 Fitbit работают в реальном времени и активно снимают показания, они еще не сделали эти данные доступными для пользователей, поскольку они хотят использовать их, чтобы сообщить людям, когда они могут у вас есть такие состояния, как фибрилляция предсердий или апноэ во сне, состояния, которые может выявить пульсоксиметрия.Для этого требуется одобрение FDA, которое Apple недавно получила для показаний AFib на Watch Series 4. Но ожидайте, что эта функция будет включена в новом Charge 3 в ближайшем будущем.

Что касается Garmin, то он не использует эти данные для диагностики или даже консультирования пользователей, когда закономерности их насыщения кислородом могут быть индикатором чего-то зловещего, поэтому вместо этого он просто предоставляет вам диаграммы и графики, чтобы вы могли сделать свои собственные выводы (или заключения вашего врача). , если вы отнесете это им).

Итак, насколько это полезно? Наверное, не сильно, если вы не заметите, что ваши уровни насыщенности падают регулярно.Нормальные значения, измеренные пульсоксиметрией, составляют 95% или выше, а значение ниже 90% считается поводом для беспокойства.

Вы можете снимать показания Pulse Ox в любое время с самого устройства. Для этого вам нужно оставаться как можно более неподвижным, желательно держать запястье на уровне сердца, в то время как зловещий красный свет льется на вашу руку, чтобы проверить, сколько красного и инфракрасного света поглощается вашей кровью. Но вы получите только процент; нет никакого индикатора того, хорошие цифры или нет.

Garmin предлагает определенный контекст в приложении, когда вы настраиваете устройство, но людям будет важно понимать: а) что означают эти числа и б) что эти датчики не всегда точны. Я разговаривал со многими экспертами о SpO2, и большинство из них сказали мне, что точная точность датчика в определенный момент времени менее важна, чем тенденции, которые он фиксирует за длительный период.

Более интересным, на мой взгляд, является то, что трекер также снимает показания пульса, когда вы спите, если вы включили эту функцию в приложении.В конце ночи вы увидите график, который, хотя он, вероятно, будет немного колебаться, по большей части должен оставаться выше 90. На графике ниже (крайний справа) вы можете увидеть, что однажды ночью мина опустилась ниже 90 градусов. В ту ночь я сильно простудился, и это может повлиять на насыщенность, так что это могло иметь эффект. Или это был просто случай, когда датчик пошатнулся.

Я также добавлю, что отслеживание сна на Vivosmart 4 было довольно хорошим.У Fitbit по-прежнему есть преимущество, но Garmin догоняет, и его новые расширенные функции мониторинга сна означают, что вы получаете разбивку этапов в течение ночи. Кажется, у него все еще есть проблема с тем, чтобы иногда думать, что я заснул, если я снимаю его на ночь, но в целом показания были приличными.

Для тех, кто здоров, пульсометр — это то, что вы проверяете редко, но для тех, кто страдает апноэ во сне или AFib, Vivosmart 4 может быть способом обнаружить признаки.

Еще одна новая функция здоровья — это Body Battery, индикатор того, сколько сока у вас осталось в резервуаре. Думайте о Body Battery как о тренировочной нагрузке Garmin, которая измеряет физиологическое воздействие тренировок на ваше тело. Однако Body Battery учитывает не только ваши тренировки, но и весь день и ночь, оценивая, достаточно ли вы в форме для упражнений — или пора расслабиться.

Он принимает это решение, принимая во внимание ваш уровень стресса (измеренный с использованием вариабельности сердечного ритма), недавнюю физическую активность и то, сколько вы спали, и выдает процентное значение в качестве вашего «уровня заряда батареи».80%? Вы можете втиснуться в эту пробежку после работы. 35%? Вы переборщили, так что лучше просто постарайтесь провести ночь пораньше.

Уровень заряда батареи вашего тела можно посмотреть на трекере или в приложении Connect, которое представляет вам более понятные графики, чтобы вы могли видеть, как этот уровень меняется в течение дня. Я наблюдал за своими во время тестирования, и некоторые из крупных участников довольно очевидны. В один день (см. Выше, крайний левый) я упал примерно на 30% после бега, то есть я закончил день примерно на 50%.В другой день самый низкий уровень, до которого я упал, составлял 86%, но это падение произошло, когда мой уровень стресса резко вырос в 19:00 — именно в тот момент, когда я опаздывал на встречу с другом и боялся оставить его ждать.

Аккумулятор добавляет более полезное измерение к функции отслеживания стресса Garmin, демонстрируя ее влияние на ваше самочувствие. И чем больше мне казалось, что эти корреляции выявляются, тем больше я обращал внимание на номер своей батареи.

Garmin Vivosmart 4: отслеживание тренировок

Набор тренировок Vivosmart 4 ничто по сравнению с линейкой Fenix ​​компании, но его выбор должен удовлетворить большинство обычных пользователей.Группа может отслеживать ходьбу, бег, силовые тренировки, плавание в бассейне, йогу, эллиптические тренажеры, кардиотренировки и упражнения для родителей с детьми. Также есть вариант «Другое», если вашей тренировки нет в списке.

Чтобы начать тренировку, вам нужно открыть меню на Vivosmart 4 и перейти к нужному занятию. Опять же, это может быть неудобно, особенно если пальцы потные.

Большой недостаток здесь — и возможное нарушение правил — это отсутствие GPS.У вас даже нет подключенного GPS, чтобы вытащить его из телефона. Таким образом, все расстояние — это догадки с использованием акселерометра — и это видно. За один прогон GPS моего телефона показал 4,87 км, а Vivosmart 4 — 5,6 км. Это довольно большая разница.

Точность сердечного ритма оказалась лучше, чем предположение о расстоянии: нагрудный ремень Polar h20 не уступает и — во время некоторых HIIT-тренировок — удары по пикам и впадинам нагрудного ремня, хотя и немного медленнее.Vivosmart 4 также отслеживает ваш VO2 Max, максимальное количество кислорода, которое ваше тело может использовать во время тренировки. Просто обратите внимание, что вам нужно будет выполнить несколько тренировок, чтобы откалибровать его.

Вся информация о вашей тренировке хранится в приложении Garmin Connect, которое предлагает множество сочных данных, в которые ваши зубы могут застрять. С добавлением показаний аккумуляторной батареи и пульса, ежедневный обзор становится еще более всеобъемлющим. Тем не менее, я понимаю, что все эти графики и цвета могут быть ошеломляющими для некоторых людей, которым просто нужны факты.Fitbit лучше справляется с упрощением задач; Garmin позволяет копать глубже.

Но Vivosmart 4 не трекер, предназначенный для людей с серьезными спортивными амбициями. Компания Garmin создала фитнес-трекер для случайных пользователей, которые хотят следить за своим уровнем физической подготовки. Garmin предоставляет много данных — надеюсь, со временем это поможет пользователям лучше их понять.

Garmin Vivosmart 4: интеллектуальные функции и время автономной работы

Носимые устройства Garmin поддерживают интеллектуальные уведомления, и Vivosmart 4 будет жужжать, когда вы получите звонок, сообщение или уведомление из другого приложения. Проблема в том, что вы не можете выбрать , а какие сторонние приложения; вы можете включить их все или все. Кроме того, уведомления… не очень хороши. Сообщение будет прокручиваться вертикально вниз по экрану, поэтому вам нужно будет удерживать его, пока вы перевариваете уведомление, но оно будет прокручиваться только пару раз, прежде чем исчезнет — и нет возможности прочитать его снова.

Однако я рад сообщить, что время автономной работы — лучшая история: семь дней с непрерывным пульсометром.Конечно, есть фитнес-трекеры, которые работают дольше, но, учитывая все, что делает Vivosmart 4, неделя — это не то, что нужно.

---

Garmin Vivosmart 4

По Garmin

Garmin Vivosmart 4 оживляет вещи с помощью обнаружения пульса и новой функции Body Battery, которая дает вам более полное представление о вашем уровне физической подготовки. Первый из них будет менее привлекательным, но все это делает фитнес-трекер, который значительно расширился за пределы подсчета шагов.

---

• Кузов Аккумулятор работает хорошо
• Pulse Ox может пригодиться некоторым
• Красивый дизайн

• Нет GPS
• Беспорядочные интеллектуальные уведомления
• Интерфейс дергается

Как определить смарт-браслет? — Cavosmart

Умные браслеты в нашей жизни также имеют множество названий, таких как умные часы, умные шагомеры и мобильные медицинские контрольные списки. Это имена, которые каждый дает в соответствии со своей функцией.Письменное определение умного браслета очень простое. Это носимое интеллектуальное устройство, которое люди получают в виде удобных для переноски часов, обычно известных как браслет.

Люди приносят умные браслеты для записи данных в реальном времени, таких как упражнения, сон и некоторые диеты в повседневной жизни, и синхронизируют эти данные с мобильными телефонами, планшетами и iPod Touch, чтобы играть роль в обеспечении здорового образа жизни с помощью данных.

Обычные смарт-браслеты, представленные на рынке, имеют разные функции, большинство из которых используются для отслеживания данных о состоянии здоровья.Например, мониторинг данных о состоянии здоровья пользователей, таких как шаги, пробег, потребление калорий и качество сна, предоставление пользователям разумных рекомендаций по питанию, упражнениям или сну, чтобы помочь пользователям лучше управлять своим здоровьем.

На большинстве браслетов их 2-3 штуки. Конечно, есть также несколько больниц, которые используют оборудование для обнаружения заболеваний для изготовления часов, например оксиметры. Но в больнице всех в основном называют оксиметром, редко называют умным браслетом, конечно, некоторые продавцы называют его умным браслетом для продажи отдельным пользователям.

Помимо медицинских устройств часового типа, используемых в больницах для диагностики заболеваний, большинство смарт-браслетов, представленных в настоящее время на рынке, не тестируются на вторичных медицинских устройствах или не лицензированы для вторичных медицинских устройств. Умный браслет без лицензии на медицинское устройство следует называть электронным продуктом. Измеренный индекс здоровья человека может использоваться только в качестве справочного материала и не может использоваться для медицинской диагностики. Таким образом, умные браслеты в нашей жизни — это, как правило, электронные изделия немедицинского назначения.

Будь то иностранный бренд смарт-браслетов или отечественный бренд, основная функция смарт-браслета — служить трекером здоровья, помогая пользователям лучше управлять своим здоровьем, что очень полезно для наших повседневных занятий спортом.

Лучшие фитнес-трекеры для детей (которые понравятся и родителям)

Дети обладают такой энергией, о которой взрослые могли только мечтать, и они проводят свои дни, ведя активный образ жизни только для удовольствия. Возможно, вы не думаете, что ребенку нужно следить за своим здоровьем и активностью, но мы все еще живем в относительно малоподвижном обществе, поэтому вдохновляющую мотивацию к передвижению по-прежнему важно прививать в молодом возрасте.

К счастью, есть несколько фитнес-трекеров для детей, которые созданы специально для детей. Это означает, что они сосредоточены не на похудании, а на формировании хороших привычек и ведении активного образа жизни.

Если новый фитнес-трекер для вашего ребенка есть в вашем списке предполагаемых покупок в Prime Day, прочитайте, что вам следует знать перед покупкой, и какие модели окажутся лучшими.

Что делает фитнес-трекер удобным для детей?

Фитнес-трекеры для детей — это упрощенные версии фитнес-трекеров для взрослых, в которых умных часов заменены функциями на мотивационные игры и системы вознаграждений.В конце концов, вашему ребенку действительно не нужны дорогие Apple Watch, чтобы считать шаги и контролировать частоту сердечных сокращений, когда более дешевый (и более надежный) вариант с более простой функциональностью больше подходит для поддержания активности. Детский трекер активности также специально разработан, чтобы он соответствовал запястью ребенка.

Лучшие фитнес-трекеры для детей имеют более удобный для детей дизайн, некоторые из которых содержат темы из «Звездных войн», Frozen, и других фаворитов Disney. Кроме того, у них часто есть дополнительные функции, которые делают их столь же полезными для удержания вашего ребенка от выполнения домашних заданий, дел по дому и перед сном, как и для мониторинга данных о состоянии здоровья.

Каковы преимущества использования детьми трекеров активности?

Термины «трекер активности» и «фитнес-трекер» взаимозаменяемы, когда речь идет об этих удобных для детей устройствах. Но, как бы вы это ни называли, факт остается фактом: его использование в раннем возрасте может научить детей осознавать свое здоровье на раннем этапе и может способствовать продвижению активного образа жизни на долгие годы. Ваши дети с гораздо большей вероятностью будут увлечены перемещением или выполнением работы по дому, когда это разблокирует награды и мини-игры.

С помощью этих трекеров вы и ваш ребенок можете устанавливать цели активности — фитнес или другие. Трекеры активности учат детей быть физически активными, да, но они также учат ответственности. Многие предлагают родителям возможность устанавливать ежедневные напоминания своим детям о таких вещах, как чистка зубов, выполнение домашних заданий, чтение перед сном или уборка в комнате. Обычные задачи становятся намного веселее, если они интегрированы в модель разблокированных игр, наград и, возможно, даже небольшого дружеского соревнования в таблице лидеров среди братьев и сестер, так что становится ясно, почему эти встроенные стимулы являются отличным мотиватором.Кроме того, вам не придется заставлять своего ребенка выполнять свои обязанности по дому или вовремя ложиться спать, когда крутой гаджет на его запястье несет эту нагрузку за вас.

Плюс, помимо того, что он поддерживает их мотивацию оставаться активными, фитнес-трекер также может выступать в качестве отличного «маленького шага» на пути вашего ребенка к более крупным и улучшенным техническим устройствам (и ответственности, связанной с их владением). В наши дни вам будет сложно найти ребенка, который не просит собственный смартфон или планшет к 10 годам, поэтому трекер активности детей предлагает ступеньку, чтобы помочь им почувствовать себя немного более независимыми.Это также немного гибкость, что они будут рады похвастаться своими друзьями, не прожигая при этом дыру в вашем кармане. В то же время вы можете быть уверены, что трекер активности вашего ребенка позволит ему немного больше оставаться на связи, но без всех отвлекающих факторов, связанных с приложениями социальных сетей и другим контентом, не совсем подходящим для их возраста.

Почему дети не могут просто использовать фитнес-трекер для взрослых?

Есть несколько основных причин, по которым вы не хотите, чтобы ваш ребенок использовал фитнес-трекер для взрослых , даже если это более дешевая модель с меньшим количеством подключений.Во-первых, с точки зрения практичности фитнес-трекер для взрослых, вероятно, будет слишком большим, чтобы поместиться на запястье вашего ребенка, и может иметь застежки, из-за которых его будет намного сложнее надевать и снимать. В конечном итоге это сделает его бесполезным, если он не упадет с запястья вашего ребенка и не потеряется навсегда.

Помимо неудобства и несовместимости попытки установить трекер для взрослых на ребенка, есть гораздо более важные проблемы со здоровьем, связанные с предоставлением ребенку фитнес-трекера, предназначенного для взрослых.Почти каждый респектабельный трекер активности для взрослых на рынке отслеживает сожженные калории, и это показатель, на который детям категорически не следует сосредотачиваться. С точки зрения активности и здоровья цель детского фитнес-трекера должна заключаться в том, чтобы просто больше двигаться, а не терять вес или беспокоиться о том, сколько калорий они сожгли. В конечном счете, вы хотите, чтобы физическая активность приносила детям удовольствие, чтобы они могли вносить положительные изменения в свое поведение и строить здоровые привычки на протяжении всей своей жизни, а не запускать нездоровую одержимость.

Какие функции должны быть включены в детский фитнес-трекер?

Основные функции фитнес-трекера, скорее всего, останутся неизменными для всех. К ним относятся подсчет шагов, активные минуты, пройденное расстояние и, возможно, даже монитор сердечного ритма. Но есть несколько других функций, которые вы, вероятно, захотите иметь в фитнес-трекере, и они могут отличаться от устройства к устройству.

В первую очередь, трекер активности для детей должен быть водонепроницаемым.Независимо от того, собираются ли они с ним купаться, вы все равно хотите, чтобы он был защищен от повседневных брызг, брызг, погодных явлений и, конечно же, пота. Трекер, который говорит, что он «водостойкий», отлично подойдет в этих сценариях. Однако, если ваш ребенок намерен носить трекер в воде, вы должны быть осторожны, чтобы убедиться, что это действительно водонепроницаемый трекер (обычно на глубине до 50 метров под водой), а не просто водонепроницаемость.

Отслеживание сна — еще одна замечательная функция детского трекера активности.Носимое устройство не только является ключевым моментом для детей, но и дает им хорошую возможность узнать о важности здорового сна. Трекер активности, скорее всего, предоставит вам подробную информацию, например, сколько часов ваш ребенок спит и просыпается ли он ночью. Это функция, которую приятно иметь, но помните, что ваш ребенок может не захотеть носить трекер в постели, поэтому функция может не использоваться.

И последнее, но не менее важное: вы должны учитывать время автономной работы детского фитнес-трекера.Некоторые из них перезаряжаемые, поэтому вам нужно не забывать давать им немного сока в среднем каждые четыре-семь дней. Другие фитнес-трекеры не являются перезаряжаемыми и работают от батарейки типа «таблетка» до года. Часто эту очень недорогую батарею можно легко заменить, когда она разрядится. Тем не менее, вы захотите взвесить преимущества и возможные неудобства от необходимости регулярно заряжать фитнес-трекер и решить, какой вариант лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.

Безопасны ли фитнес-трекеры для детей?

Компании, стоящие за ведущими детскими фитнес-трекерами — Garmin и Fitbit — заявили, что их трекеры активности позволяют родителям контролировать любые запросы друзей на фитнес-задачи.Родители могут получить доступ к этим вещам через соответствующее приложение, когда трекер подключен к их смартфону. Местоположение владельца также никогда не разглашается.

Что делать, если у моего ребенка нет смартфона?

Говоря о смартфонах, вашему ребенку не нужен смартфон для использования трекера активности, если он у вас есть. Фитнес-трекеры для детей позволяют вам создать семейную учетную запись в приложении, чтобы вы могли полностью контролировать настройки и разрешения. В большинстве этих приложений есть представления для родителей и для детей, поэтому ваш ребенок по-прежнему может чувствовать, что он сам отвечает за свое здоровье и активность.

Смартфон не нужен для доступа ко всем функциям трекера активности, поскольку большая часть функций встроена прямо в устройство. Телефоны нужны только для синхронизации, игры в приложениях и доступа к бонусным функциям или любому дополнительному контенту. Но основные функции и статистика, такие как отслеживание шагов, будильники и другие функции быстрого доступа, доступны с запястья вашего ребенка.

В чем разница между фитнес-трекером и умными часами?

В течение последнего десятилетия гиганты носимых фитнес-устройств, такие как Fitbit, казалось бы, пришли к согласию в отношении определенной эстетики, когда дело доходит до разработки фитнес-трекеров.Они часто состоят из длинного узкого дисплея, который плавно переходит в тонкую полоску вокруг запястья, что-то вроде браслета с высокотехнологичными датчиками. Эти устройства могут отслеживать активность и подключаться к смартфонам, будучи прикрепленными к запястью, но они не обязательно считаются умными часами. Однако, чтобы получить классификацию умных часов, трекер на запястье должен иметь гораздо больше функций, со встроенными приложениями и возможностью подключения к GPS, а иногда и к сотовым данным.

Когда это относится к миру детских трекеров активности, большинство из них стилизованы как традиционные фитнес-трекеры для взрослых, т.е.е. простой узкий ремешок с маленьким экраном. Однако некоторые бренды начали разрабатывать трекеры для детей, больше похожие на умные часы, но без дополнительных возможностей подключения и ненужных опций, которые могут ошеломить ребенка. Проще говоря, этот стиль детского трекера активности — это умные часы только по названию и дизайну, а не по функциональности. Однако приятно предложить детям немного больше разнообразия в том, как они хотят, чтобы их новый классный аксессуар выглядел. Кроме того, GPS-слежение также может предложить родителям некоторое спокойствие в случае возникновения чрезвычайной ситуации, если эта информация доступна только вам в приложении и не является общедоступной.

Имея это в виду, вот наш лучший выбор лучших фитнес-трекеров для детей.

Как выбрать фитнес-трекер

Фитнес-трекеры

популярны сегодня, и не зря. Они не только помогают управлять упражнениями, такими как бег, плавание или езда на велосипеде, но также могут помочь вам и вашему лечащему врачу понять вашу медицинскую ситуацию, например, выявить нерегулярный сердечный ритм. И они могут помочь в более повседневных делах, таких как отчеты о погоде и календарные предупреждения.

Покупка нового фитнес-трекера может оказаться непростой задачей. На выбор предлагается широкий выбор брендов и ценовых категорий. К счастью, вы можете использовать несколько ключевых моментов, чтобы сузить свой выбор.

Все о датчиках

Основная задача этих устройств — отслеживать вашу физическую активность. Они достигают этого путем записи и интерпретации данных, генерируемых различными датчиками. Двадцать лет назад эти датчики весили бы несколько фунтов и стоили бы тысячи долларов.Современные детали теперь размером с песчинку и стоят гроши.

Базовым датчиком является акселерометр, определяющий линейное ускорение. Обычно три из них сконфигурированы как единое целое, охватывающее все три оси. Для обнаружения радиального (вращательного) движения трекеру нужны гироскопы: опять же, по одному на каждую ось. Некоторые трекеры также включают в себя магнитометры, которые обнаруживают магнитные поля, что позволяет определить, какой путь находится вверху. Не все трекеры имеют все три типа датчиков движения, но большее количество датчиков означает лучшие результаты и более точные данные.

Другой распространенный тип сенсорной системы в трекере — для фотоплетизмографии, что является причудливым названием для «обнаружения сердцебиения с помощью света». Эта технология объединяет один или несколько светодиодных фонарей с датчиками света, установленными на задней панели устройства. Свет отражается от крови и тканей, и количество отраженного света изменяется, когда сердцебиение перекачивает кровь по сосудам.

Фото Амелии Холовати Кралес / The Verge

Отслеживание тренировки

Поскольку основная цель трекера — помогать во время тренировок, большинство из них будет иметь функцию таймера, которая позволит вам установить будильник на определенный интервал или использовать секундомер для отслеживания вашей тренировки.Многие трекеры также позволят вам указать ваши тренировки, такие как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде. Некоторые устройства, такие как Fitbit Charge 3, даже автоматически распознают тип активности при запуске.

Говоря о плавании, многие трекеры теперь водонепроницаемы. Если вы хотите носить трекер во время водных развлечений (или в душе), поищите рейтинг IP. IP67 означает, что устройство рассчитано на погружение в воду на глубину до одного метра на 30 минут, а IP68 рассчитан на глубину более одного метра.Многие трекеры, такие как Misfit Shine 2, теперь обладают водонепроницаемостью на глубине до 50 метров.

Если вы хотите получить максимальную отдачу от своих тренировок, некоторые трекеры также предлагают вариабельность сердечного ритма, максимальное значение VO2 и скорость восстановления. Эти функции можно найти даже в наушниках Bluetooth, таких как Jabra Elite Sport. Бегунам и велосипедистам может понадобиться трекер с функцией GPS-слежения без необходимости брать с собой телефон; Garmin Vivosport имеет встроенный GPS-приемник.

Следите за своим здоровьем

Одной из особенностей, которая в последнее время привлекла большое внимание, является возможность устройства контролировать данные электрокардиограммы (ЭКГ). Это относится к реальным формам электрических волн вашего сердцебиения. Эти устройства могут даже предупредить вас при обнаружении потенциально опасной сердечной аритмии (например, фибрилляции предсердий). ЭКГ Withings Move — одно из устройств, которое включает эту функцию.

Трекеры

могут включать в себя множество функций для здоровья. Это включает в себя отслеживание сна, гидратации, отслеживание приема пищи, данные о женском здоровье и напоминания о необходимости вставать и время от времени двигаться.

Фото Вьерана Павича / The Verge

Хотите больше, чем просто фитнес?

Практически все фитнес-браслеты показывают время, и почти все умные часы отслеживают вашу активность, поэтому ваш выбор одного или другого будет зависеть от вашего вкуса, вашего бюджета и того, сколько дополнительных функций вы хотите, чтобы устройство могло выполнять помимо отслеживания активности.

Трекеры

отлично подходят для любителей упражнений, но среднему потребителю нужно больше, если трекер должен стать неотъемлемой частью повседневной деятельности.Одно исследование сообщает, что более половины людей, владеющих фитнес-трекером, больше не используют его.

Именно здесь на помощь приходят умные часы. В то время как основная цель фитнес-трекеров, логически, является фитнесом, умные часы позволяют загружать приложения для различных видов деятельности, как фитнеса, так и не связанных с фитнесом. Кроме того, умные часы могут предлагать различные циферблаты, возможность принимать и отвечать на звонки, а также слушать аудио. Хотя многие из этих функций могут совпадать (существуют фитнес-трекеры, которые также обладают некоторыми из этих возможностей), вы получите гораздо больше функций от умных часов — за соответствующее повышение цены.Например, в Apple Watch Series 4 встроена схема мобильного телефона, поэтому вы можете оставить свой телефон дома и по-прежнему совершать и принимать звонки. Fitbit Versa 2 включает в себя беспроводную оплату и встроенную поддержку голосового помощника Amazon Alexa (хотя, согласно нашему обзору, это лучший фитнес-трекер, чем умные часы).

Также имейте в виду

Срок службы батареи — проблема для некоторых людей. Большинство умных часов прослужат несколько дней без подзарядки, а некоторые фитнес-браслеты могут работать и неделю, но вы можете обнаружить, что даже это может быть неудобно.Одно из решений — Misfit Shine 2; он вообще не подзаряжается, но использует заменяемую (и недорогую) батарейку типа «таблетка», срок службы которой составляет до шести месяцев. А недавно анонсированные умные часы Garmin Fenix ​​6 включают солнечную батарею, которая использует окружающий свет, чтобы продлить срок службы батареи между подзарядками.

Еще одно соображение — поддержка операционной системы. Большинство устройств используют Bluetooth-соединение для обмена данными со смартфоном, и почти во всех случаях компания предоставляет приложения для телефонов Apple iOS и Android.Есть исключения; Apple Watch, как и следовало ожидать, предназначены только для работы с iPhone. Однако в целом ваш телефон Android или iOS будет работать с большинством фитнес-трекеров.

Делаем выбор

Цены варьируются от менее 70 долларов за хорошо оборудованный фитнес-браслет до 1500 долларов и более за шикарные умные часы. Большинство пользователей найдут отличный выбор с набором функций, которые соответствуют их потребностям, по цене от 70 до 200 долларов за фитнес-браслет или умные часы. Выберите подходящий, и вероятность того, что он окажется в глубине кухонного ящика через шесть месяцев, снизится.

Vox Media имеет партнерские отношения. Они не влияют на редакционный контент, хотя Vox Media может получать комиссионные за продукты, приобретенные по партнерским ссылкам. Для получения дополнительной информации см. наша этическая политика .

Обзор KoreTrak: лучший фитнес-трекер Smartwatch Activity Band

Эндрю Прайс и его команда исследовали категорию умных часов и обнаружили, что KoreTrak — лучший фитнес-браслет для смарт-часов на рынке в 2020 году для мониторинга уровня активности.Доступный для эксклюзивной онлайн-скидки только на официальном сайте KoreTrak.com, KoreTrak Smart Body Fitness Tracker — это группа мониторинга активности, которая предлагает широкий спектр интуитивно понятных функций и инновационных функций, которые обеспечивают доступ в режиме реального времени, анализ и понимание того, что происходит в данный момент с вашим телом.

Гуру физкультуры и фитнеса уже много лет проповедуют преимущества умных часов. Но лишь недавно такие крупные бренды, как Fitbit и Apple, превратили этот нишевый рынок в сектор высоких технологий с доходом в миллиард долларов.После успеха этих двух гигантов несколько небольших компаний создали свою собственную версию идеальных смарт-часов для фитнеса.

Мы внимательно следили за несколькими ведущими умными часами в этой развивающейся отрасли. В то время как некоторые новаторские организации создали эффективные инновационные часы для фитнеса, продукты на технологическом рынке часто могут оказаться неудачными. В прошлом сомнительные компании продвигали несколько мошеннических или неэффективных умных часов. Это делает еще более важным, чтобы потребители провели обширное исследование, прежде чем тратить деньги на часы для отслеживания фитнеса.

KoreTrak — это фитнес-трекер и умные часы, которые производятся и продаются ведущим в отрасли брендом товаров для здоровья и хорошего самочувствия KoreHealth. Умный браслет для отслеживания фитнеса уже вызывает фурор среди некоторых проверенных и настоящих поклонников фитнеса со всего мира. KoreTrak помогает пользователям отслеживать несколько показателей физической подготовки во время ношения часов, включая артериальное давление, уровень кислорода в крови и многое другое.

Но стоит ли KoreTrak Smart Body Tracker своих денег? Или это просто очередное мошенническое технологическое устройство? Узнайте все, что вам нужно знать об умных часах KoreTrak Fitness Tracker, в сегодняшнем всеобъемлющем обзоре.

KoreTrak — это умные часы, способные отслеживать несколько показателей активности пользователя. Он предлагает гладкий дизайн, который относительно похож на внешний вид популярного Fitbit. При использовании KoreTrak часы отслеживают частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень кислорода в крови. Согласно официальному веб-сайту продукта, устройству требуется менее десяти секунд для эффективного измерения этих показателей здоровья.

Эти инновационные маленькие часы также могут постоянно отслеживать количество калорий, сожженных пользователями в течение дня.Кроме того, KoreTrak может предоставить информацию о вашем режиме сна, отслеживать текстовые сообщения и звонки с помощью вибрационных предупреждений и т. Д.

Мы особенно впечатлены тем, как KoreTrak может консолидировать медицинскую информацию в течение длительного периода. Устройство должно быть подключено напрямую к смартфону пользователя. Со временем ключевые статистические данные о состоянии здоровья используются для создания полезных графиков и диаграмм. Потребители могут использовать эти диаграммы, чтобы лучше понять свой режим сна, тренировочные привычки и другие аспекты своего здоровья.

Эстетичность и производительность часов KoreTrak — одна из особенностей, которую подчеркивает официальный сайт продукта. На сайте поясняется, что устройство сочетает в себе «стиль […] умных часов с биометрическими характеристиками фитнес-браслета». В этом отношении дизайн KoreTrak объединяет лучшие аспекты умных часов с лучшими аспектами фитнес-браслета.

На сайте KoreTrak особо упоминается «интуитивное отслеживание», используемое их умными часами.Компания KoreTrak разработала продукт таким образом, чтобы каждый мог взглянуть на его интерфейс и легко прочитать важную информацию о своем «пульсе, сделанных шагах и сожженных калориях».

Как работает фитнес-трекер KoreTrak?

Если вы раньше пользовались умными часами, в том числе Apple Watch или Fitbit, это не должно сильно отличаться. KoreTrak подключается напрямую к телефону через одноименное приложение. Это приложение — место, где вся долгосрочная статистика состояния здоровья, отслеживаемая KoreTrak, хранится и объединяется.После подключения устройства к телефону его просто носят на запястье пользователя. Сенсорный экран KoreTrak позволяет потребителям легко переключаться между приложениями и контролировать свои жизненно важные функции во время тренировок.

Одним из интересных аспектов функции KoreTrak является то, что он может работать до семи дней без наличия сотового телефона. Устройство может хранить данные само по себе, в конечном итоге синхронизируя их с мобильным телефоном пользователя, когда он снова оказывается в зоне досягаемости. KoreTrak также можно носить в душе, благодаря классу защиты IP67.Мы не рекомендуем погружать устройство в воду дольше, чем на короткое время, но степень защиты IP67 делает его водонепроницаемым.

Простота функциональности кажется отличительной чертой дизайна KoreTrak. По мнению некоторых обозревателей, устройство чрезвычайно простое в эксплуатации. А с учетом того, что часы предлагают множество приложений для медицины и фитнеса, это всегда хороший признак того, что по продукту легко ориентироваться.

Конечно, KoreTrak не может сделать пользователей здоровыми самостоятельно. Устройство следует использовать как инструмент, помогающий прогрессировать в фитнесе.Например, пользователь может улучшить свой режим сна, используя данные, предоставляемые KoreTrak каждую ночь. Кроме того, такие параметры, как частота пульса в состоянии покоя, частота пульса на рабочем месте и уровень кислорода в крови, могут помочь пользователям лучше понять, насколько они здоровы.

Фитнес-планирование с помощью KoreTrak Watch

Еще одна важная уникальная функция KoreTrak — это его способность позволять пользователям «быстро настраивать» свои тренировки «с меньшими затратами времени». Используя простой интерфейс часов, потребители могут устанавливать для себя цели, в том числе шаги по количеству шагов и контрольные точки по калориям.Это чрезвычайно полезная функция. Люди, которые работают над улучшением своего физического здоровья, могут столкнуться с проблемами из-за чрезмерно сложных интерфейсов.

Возможность быстро и эффективно ставить перед собой цели и отслеживать свой прогресс в достижении этих целей может оказаться значительным подспорьем, если вы продолжите худеть. После того, как эти цели установлены, умные часы KoreTrak могут предоставить пользователям расширенное представление о том, как лучше всего достичь своих целей и улучшить их общее состояние здоровья. Как вам такие «умные» часы?

Продукты, предлагаемые KoreHealth, значительно различаются, особенно когда речь идет об их научной поддержке и фитнес-приложениях.В этом разделе будут даны ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов как о самих продуктах, так и о компании, которая за ними стоит, в том числе о фитнес-трекере KoreTrak Smart Body.

Q: В каких цветах доступен KoreTrak?

A: Это не совсем понятно из официального сайта продукта. В разделе «Часто задаваемые вопросы» на сайте поясняется, что KoreTrak доступен не только в стандартном черном цвете. Но, похоже, нет возможности выбрать цвет для устройства при оформлении заказа.Мы также не заметили появления модели не черного цвета ни на одном из изображений, размещенных на веб-сайте продукта.

Q: KoreTrak — это умные часы?

A: KoreTrak — это одновременно умные часы и фитнес-трекер. Согласно официальному сайту, устройство сочетает в себе «стиль […] умных часов с биометрическими характеристиками фитнес-браслета». Фитнес-браслеты обычно используются, чтобы помочь людям оптимизировать свои тренировки и улучшить самочувствие, в то время как умные часы известны своими социальными приложениями и элегантным внешним видом.KoreTrak якобы является и тем, и другим.

Q: Нужно ли подключить КореТрак к телефону?

А: Да. KoreTrak должен быть подключен к устройству iPhone или Android. Это довольно простой процесс. Просто скачайте официальное приложение KoreTrak и оттуда подключите к нему устройство. KoreTrak будет периодически сохранять информацию о физической форме и состоянии здоровья на телефоне пользователя.

В: Можно ли использовать KoreTrak Smart Body Tracker без мобильного телефона?

А: Да! Хотя KoreTrak обычно следует подключать в непосредственной близости от смартфона, он также может хранить данные до семи дней без подключения к телефону.Когда часы снова подключаются к телефону, они автоматически сохраняют информацию на устройстве.

В: Могут ли KoreTrak Smartwatch сделать пользователей более здоровыми?

A: Да и нет. С одной стороны, KoreTrak может помочь пользователям лучше отслеживать и понимать основные аспекты своего здоровья и благополучия. Это может быть полезно, поскольку потребители работают над улучшением своего режима упражнений, худеют и идут по пути к общему благополучию в своей повседневной жизни. Но часы не могут все.Потребители могут улучшить свое здоровье, внимательно отслеживая показатели, предоставляемые KoreTrak в течение длительного периода.

В: Какие показатели здоровья может измерять Фитнес-трекер KoreTrak?

A: Это устройство может измерять некоторые показатели состояния здоровья, которые недоступны традиционным умным часам. Например, устройство утверждает, что может контролировать артериальное давление пользователей. Он также может измерять частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови. Некоторым потребителям интереснее то, что KoreTrak может анализировать наш режим сна, чтобы помочь нам улучшить отдых.

Вопрос: Как быстро KoreTrak Activity Band может измерять показатели здоровья?

A: Это устройство работает очень быстро. В течение десяти секунд KoreTrak может определить частоту сердечных сокращений пользователя, артериальное давление или даже уровень кислорода в крови. За недели или даже месяцы использования KoreTrak может помочь пользователям понять, как их тело реагирует на определенные тренировки или события.

Q: Что делает приложение KoreTrak?

A: Основная функция приложения KoreTrak — объединение и отслеживание информации, хранящейся на часах KoreTrak.Со временем приложение генерирует числа, диаграммы и графики, которые объясняют, как тела пользователей функционируют с течением времени. Информация о таких вещах, как режим сна, частота сердечных сокращений и многое другое, предоставляется в приложении, которое совместимо как с Apple, так и с Android.

В. Является ли фитнес-трекер KoreTrak водонепроницаемым?

A: Совершенно верно; KoreTrak присвоен рейтинг IP67, что делает его практически полностью водонепроницаемым. Устройство можно погрузить в воду на глубину до одного метра на полчаса или меньше.Основное применение этого водонепроницаемого статуса — тренировки и прием душа. С KoreTrak потребители могут принимать душ или потеть, не повредив часы.

Нажмите здесь сейчас, чтобы заказать ремешок для часов KoreHealth KoreTrak Smart Body Fitness Tracker со скидкой ПОЛОВИНУ!

Как и большинство умных часов, KoreTrak может быть довольно дорогим. Но потребители могут существенно сэкономить, если приобретут более одного устройства за раз. Это делает KoreTrak идеальным бюджетным подарком, который является одновременно монументальным, а также выражением чувства как выражения того, что дает людям, о которых вы больше всего заботитесь, возможность улучшить свое здоровье с помощью этих уникальных смарт-часов с браслетом-трекером активности для тела.Его цена намного ниже, чем у основных альтернатив, таких как Fitbit или Apple Watch. Потребители могут сэкономить до 118,15 долларов, купив сразу три часа.

Текущие варианты покупки и их цены включают:

• One KoreTrak Watch: 49,95 долларов США

• Две модели KoreTrak: 99,90 долларов США

• Thee KoreTrak Watches: 112,39 долларов США

Сейчас можно купить только часы KoreTrak можно приобрести на официальном сайте продукта.Это не должно вызывать серьезного беспокойства; многие новые гаджеты изначально продаются на автономных веб-сайтах розничной торговли. Что действительно замечательно в KoreTrak Smartwatch, так это то, что в них нет всплывающих окон с надписью «недавно продано», которые обычно являются частью тактики продаж с высоким давлением, используемой компаниями, стоящими за этими модными умными часами. Хотя всегда разумно и рекомендуется, чтобы потребители не торопились и внимательно относились к своим покупкам, часы KoreHealth KoreTrak Smart Fitness Activity Body Tracker — одно из лучших предложений в 2020 году, учитывая, что их потенциал заключается в улучшении здоровья и благополучия.

Касса KoreTrak обеспечивается Norton и McAfee, и они принимают PayPal и все основные кредитные карты.

Поскольку вышеприведенный обзор KoreTrak раскрывает все тонко настроенные атрибуты и аспекты умного фитнес-трекера для тела, стоит изучить компанию, стоящую за браслетом для отслеживания активности, KoreHealth, чтобы увидеть, что еще они могут предложить, а также их разнообразная продуктовая линейка, которая синхронизирует и дополняет часы деятельности KoreTrak.

KoreTrak является продуктом KoreHealth.Эта компания специализируется на производстве уникальных гаджетов для тренировок, фитнеса и велнеса. Ниже мы подробнее расскажем о некоторых ключевых продуктах KoreHealth, чтобы потребители лучше понимали, чем занимается эта компания, и какую репутацию они приносят новым клиентам.

Кроме того, следует отметить, что KoreHealth является дочерней компанией Strong Current Enterprises. Эта компания создавала продукты, которые мы несколько раз проверяли в прошлом, в том числе многие гаджеты для здоровья и хорошего самочувствия.Организация имеет очень прочную репутацию и, как правило, получает положительные отзывы от потребителей по всей территории Соединенных Штатов.

Мы были впечатлены прозрачностью и ясностью официального веб-сайта продукта KoreTrak. На веб-сайте четко описаны функции устройства, а также его различные приложения и способы использования. Кроме того, на их странице «Связаться с нами» есть доступная информация о том, как поговорить с представителем службы поддержки компании.

Свяжитесь с производителями KoreTrak по следующим каналам:

• Электронная почта: support @ korehealth.com

• Телефон (США): 609414 7087

• Телефон (Великобритания и Ирландия): 08708 200084

• Телефон (Австралия и Новая Зеландия): (02) 8607 8316

Этот раздел будет объясните некоторые из самых продаваемых продуктов, доступных на официальном сайте KoreHealth. Мы также добавим ссылку на страницу продукта, чтобы потребители могли больше узнать об интересующих их устройствах и гаджетах.

Вибрационный массажный мяч KorePulse

Этот вибрационный массажный мяч помогает людям быстро восстановиться после мышечного стресса, напряжения или интенсивных тренировок.Устройство включает четыре отдельных «уровня», чтобы пользователи могли выбрать нужный им вид массажа. С точки зрения общих сравнений, вибрационный массажный шарик KorePulse относительно похож на обычный поролоновый валик. Когда пользователи катят массирующий мяч по частям своего тела, вызывая стресс или дискомфорт, это дает мгновенное облегчение.

Некоторые из основных преимуществ, связанных с этим устройством:

Некоторые из основных областей тела, на которые обычно воздействует массажный мяч, включают шею, спину, руки, ноги и ступни.Однако устройство можно использовать практически на любой части тела с мышцами. Чтобы использовать мяч, просто проведите устройством по той части тела, которую хотите успокоить.

Цена: $ 59,99

Нажмите здесь сейчас, чтобы купить вибромассажный мяч KoreHealth KorePulse сегодня!

Термомассажный шариковый валик KoreSphere

KoreSphere работает аналогично KorePulse. Потребители накладывают сферический гаджет на свои ноющие суставы, мышцы или сухожилия для снятия боли и воспаления. Основное различие между KoreSphere и KorePulse заключается в том, что это устройство предназначено для тепловой и охлаждающей терапии.Чтобы использовать его, просто погрузите KoreSphere в таз с подогретой водой. Через пару минут мяч может создать успокаивающий массаж с подогревом, способный облегчить самые сильные боли.

KoreSphere может также обеспечить массажное охлаждение. Для этого просто положите устройство в морозилку на два часа. Его можно использовать для снятия воспалений, болезненных ощущений, растяжений и других легких травм, возникших в результате тяжелых тренировок.

Цена: 30,99 долларов США

Нажмите здесь, чтобы купить шариковый ролик для тепловых сообщений KoreHealth KoreSphere сегодня!

Умные весы KoreScale

Это еще одно высокотехнологичное устройство, производимое KoreHealth.Весы измеряют ваш вес, но также отслеживают ряд дополнительных показателей физической формы и здоровья. По своей сути, это устройство призвано предоставить пользователям более комплексное решение давней проблемы взвешивания и управления весом.

KoreScale измеряет следующие показатели здоровья:

• Метаболический возраст

• Висцеральный жир

• Вода в организме

• Скелетная мышца

• мышечная масса

• Телесный жир

• BMR

• BMI

• Вес

Этот высокотехнологичный инструмент для управления весом позволяет составить более полную картину состояния здоровья его пользователей.Устройство изготовлено из пластика и закаленного стекла и требует для работы четырех батареек AAA.

Цена: 129,99 долларов США

Нажмите здесь, чтобы купить интеллектуальные весы KoreHealth KoreScale сегодня!

Эспандеры KoreTense

Большинство эспандеров в основном используются для того, чтобы помочь людям восстановиться с помощью домашних физиотерапевтических упражнений. Но набор KoreTense от KoreHealth предназначен для использования в качестве «тренажерного зала для всего тела в сумке». Устройства можно использовать для улучшения восстановления, но они также могут использоваться людьми, которые просто хотят улучшить свои домашние тренировки.

В наборе KoreTense используется несколько различных уровней сопротивления, от десяти до тридцати фунтов общего сопротивления. Пользователи могут использовать одну полосу за раз или комбинировать несколько, чтобы получить еще более сложную тренировку. KoreTense — один из самых популярных продуктов, продаваемых KoreHealth. Покупка этого пакета включает в себя ремни сопротивления, а также ручки, ремни для щиколотки, дверной фиксатор и даже бесплатную дорожную сумку.

Цена: $ 69,99

Нажмите здесь, чтобы купить браслеты сопротивления KoreHealth KoreTense сегодня!

KoreTrak Smart Watch Fitness Tracker — это новейшее устройство, продаваемое компанией KoreHealth, которая специализируется на высокотехнологичных продуктах для фитнеса.Ремешок для занятий KoreTrak сочетает в себе простой элегантный интерфейс умных часов с полезными показателями производительности фитнес-трекера. Используя эти наручные часы, потребители могут улучшить свое физическое здоровье, непрерывно отслеживая ряд показателей здоровья, относящихся к физической форме и даже активности глубокого сна.

Хотя приложение для мобильного телефона используется для управления и консолидации информации, полученной KoreTrak Smart Body Tracker, устройство может отслеживать и хранить данные до семи дней без использования приложения для мобильного телефона.

Потребители все еще рассматривают и пробуют этот новый продукт KoreHealth. Но пока кажется, что KoreTrak представляет собой эффективный способ для потребителей отслеживать показатели своего здоровья и улучшать свои тренировки, снижение веса и многое другое.

Чтобы получить 50% скидку в размере половины скидки на лучший фитнес-трекер 2020 года от KoreHealth, нажмите здесь, чтобы купить часы KoreTrak Smart Body Tracking Watch сегодня, пока запасы этого модного браслета заканчиваются, чтобы оптимизировать здоровье и быстрее достичь максимальной производительности.