Фитнес красивый: Клуб Spirit. Fitness в Москва Сити, цены

Содержание

Это красиво: как фитнес становится зрелищным шоу

В то время как Европа тяжело восстанавливалась после двух мировых войн, США, на территории которых военные действия не велись, вступили в эпоху экономического процветания. Уже в 1960-е годы спорт в Америке объявили одним из главных социальных институтов. Лучше всего этот принцип сформулировал Теодор Рузвельт, сравнивший жизнь с американским футболом: «Неси за линию изо всех сил, не фоли и не уклоняйся!» Очень быстро спортивный феномен получил продолжение в бизнесе. Сегодня США занимают третью часть мирового рынка фитнес-услуг.

Фитнес и спорт в США

Провести границу между спортом и фитнесом довольно сложно, нередко представители силовых видов спорта и бодибилдинга начинают свою карьеру с простого посещения зала. Индустрия клубов для занятия фитнесом и бодибилдингом со всей необходимой инфраструктурой для тренировок самого разного профиля оценивается в $80 млрд в год. На конец 2016 года в мире насчитывалось примерно 180 000 клубов, из которых 34 000 находятся в США и обслуживают 55 млн человек. Согласно данным рейтинга фитнес-клубов за 2017 год Club Industry, пятерка лидеров имеет оборот более $1 млрд в год: это сети LA Fitness, Life Time, 24 Hour Fitness, Equinox Holdings и Club Corp.

Мировой рынок спортивной индустрии по итогам 2017 года превысил $790 млрд (около $700 млрд — продажи спортивных товаров, одежды, экипировки и фитнеса; более $90 млрд — продажи билетов на спортивные мероприятия, реализация прав на трансляцию и спонсорские контракты). При этом на долю Европы приходится 48% спортивной выручки, а на долю США — 38%. Однако не стоит забывать, что в США обосновались самые экономически успешные в мировом масштабе спортивные лиги — НФЛ, НБА и НХЛ. 30 команд НБА в сезоне 2014/15 смогли собрать почти $5,2 млрд дохода, что обеспечило $900 млн операционной прибыли. В НХЛ в 2016 году 22 из 30 клубов оказались самоокупаемыми и вместе заработали $509 млн.

Реклама на Forbes

Североамериканцы свято придерживаются принципа, что 30 сильных клубов для экономики лиги выгоднее, чем два суперклуба, которые и разыграют между собой плей-офф. Благодаря такой политике в США функционируют сильные и экономически состоятельные спортивные лиги, которые обеспечивают шоу международного уровня, а число людей, занимающихся различными видами тренировок, составило 150 млн. 25% из них занимаются силовыми видами спорта.

Кто зарабатывает на силовых видах спорта

Если для актера точкой притяжения всегда будет Голливуд, то для бодибилдера самые желанные турниры — это IFSA, «Мистер Олимпия» и Arnold Classiс. Если в 2004 году призовой фонд «Мистера Олимпии» составил $420 000, из которых мистер Олимпия получил $120 000, то в 2017 году победитель получил уже $400 000, а общий призовой фонд составил более $1 млн.

Арнольд Шварценеггер — отдельная история. Это величина номер один в силовых видах спорта, и не потому, что он шесть раз становился «Мистером Олимпия», сыграл Терминатора и был губернатором Калифорнии. Железному Арни удалось создать собственный спортивный мегапроект под названием Arnold Classic. Это тот самый случай, когда «человеческий фактор», желание и настойчивость одного человека позволили «свернуть горы». Призовые на Arnold Classiс скромнее: в 2017 году победитель получил $130 000. Однако основной интерес участников сосредоточен на выставке Arnold Expo, которая сопровождает турнир. Это возможность заключить рекламные контракты, представить линейки собственной продукции и посмотреть зрелищное шоу.

По прогнозам, в 2018 году турнир соберет 200 000 любителей спорта и 20 000 спортсменов. Состязания будут проходить по 75 видам спорта, из который 14 — олимпийские. Для сравнения: на Олимпийских играх в Пхенчхане было аккредитовано 2927 спортсменов.

Развитие силового спорта в России

В России силовые виды спорта долгое время развивались в олимпийском направлении (тяжелая атлетика, бокс и все виды борьбы), а также в русле военных игр и гиревого спорта. Выступлениями Юрия Власова, олимпийского чемпиона (1960) и автора 31 мирового рекорда, и его противостоянием с американцем Полом Андерсоном, тоже олимпийским чемпионом (1956) и автором мировых рекордов по жиму штанги, восхищался тогда еще совсем юный и никому не известный Арнольд Шварценеггер.

Тем видам спорта, которые оказались за рамками олимпийской программы, пришлось ждать десятки лет. Лишь в 2003 году усилиями Владимира Турчинского и Алексея Щепановского была создана Профессиональная лига силового экстрима, которая проводила и проводит собственные чемпионаты, близкие по духу и концепции к мировому лидеру, World Strongest Man. Участников этой лиги привлекают в состав сборной России на турнирах IFSA и Arnold Classic.

Отстает от мировых лидеров Россия и в области развития фитнес-индустрии. Если в Москве и Московской области регулярно занимаются каким-либо видом фитнеса 12,5% жителей, то в мировых столицах эта цифра обычно составляет 20-25%. На конец 2016 года в России действовало около 3700 фитнес-клубов, это всего 1,8% от общего числа клубов по всему миру. Однако Москва пытается сократить отставание от мирового фитнес-сообщества. Ежегодно проводится крупный фестиваль-выставка SNPRO, есть несколько крупных производителей спортивного оборудования (Yousteel, «Спарта»).

Как и любая другая ниша, фитнес и силовые виды спорта требуют инвестиций в развитие. На данном этапе интересы инвесторов в фитнес-индустрии связаны больше с их личными интересами и хобби, чем с формированием прибыльного бизнеса, поэтому прорывных проектов на рынке единицы.

Новый виток индустрии — спортивные баттлы

Удивить кого-либо идеей создания фитнес-клуба, запуском линейки спортивной одежды, питания или спортивного оборудования сложно. Исторически сложилось, что во всем, что касается шоу и медиа, Россия скорее стремится повторить лучшие зарубежные образцы, начиная от «Поля чудес» и заканчивая «Кто хочет стать миллионером?». Наиболее удачным оригинальным российским проектом стала, пожалуй, программа «Что? Где? Когда?». И это отличный пример того, как российский продукт может быть интересен сотням тысяч зрителей на протяжении десятков лет.

Когда появилась идея сравнить различные виды борьбы, возникли соревнования формата смешанных единоборств — ММА (ошибочно их называют «боями без правил», но правила там есть, и они весьма строгие). С силовыми видами спорта сложнее. Как же можно сравнить, кто лучше: кросслифтер или бодибилдер? Тут и появился спортивный баттл.

От обычных соревнований в силовом экстриме, тяжелой атлетике или кроссфите он отличается тем, что в состязаниях участвуют представители абсолютно разных видов спорта. Причем для каждой пары участников подобрана своя уникальная программа упражнений. Все сделано так, чтобы ни у кого не было преимущества и для каждого были как «свои», так и совсем неизвестные упражнения. Это придает каждой дуэли невероятный драйв, а интрига зачастую держится до самых последних мгновений.

Идея спортивного баттла прекрасно реализована в Германии, где с 2012 года существует международный проект Strength Wars. На проекте соревнуются представители бодибилдинга, тяжелой атлетики, силового экстрима и пауэрлифтинга. Существует даже собственная лига с финальным турниром в конце года. У проекта есть история, большая зрительская аудитория, а лучшие спортсмены уже стали интернет-звездами.

Для России направление спортивных баттлов — новое. Пока у нас проходят в основном нерегулярные единоразовые турниры в формате спортивных дуэлей. Устраивают их по большей части спортивные энтузиасты, видеоблогеры или фитнес-клубы. В подавляющем большинстве случаев участие в них принимают любители кроссфита, кросслифтинга и силового экстрима. Скептики считают, что подобные дуэли скоро исчерпают себя, спортивные дисциплины закончатся, а зрители устанут от повторяющихся упражнений. Однако сегодня желающих выступить больше, чем запланировано баттлов, есть и заявки на реванш. История футбола показывает, что зрителям не надоедает даже игра, где лениво пинают мяч 22 миллионера. В плане зрелищности силовые виды спорта могут предложить болельщикам намного больше разнообразия.

Возможностей для развития ниши спортивных баттлов множество. Когда (спойлер — очень не скоро) пройдут баттлы между представителями всех возможных спортивных дисциплин, в баттлах смогут участвовать спортсмены, выступающие от лица известных компаний. На Западе битвы фан-клубов чрезвычайно популярны, как и состязания представителей любых конкурирующих брендов, а значит, есть потенциал роста и в России. Корпоративные поединки смогут привлечь дополнительное внимание к крупным компаниям, а значит, смогут стать новым PR-инструментом для бизнеса.

Тренажерный зал, занятия и тренировки рядом с м.Технопарк, Коломенская, Каширская, Порт Плаза

Вернуться назад

Тренажерный зал

Стройное подтянутое тело, красивые линии мышц, развитие физической силы и удовольствие от собственного отражения в зеркале — вот лишь часть результата, который дают занятия в тренажерном зале «Атлетика». Путь к вашему идеальному телу начнется здесь — в новом тренажерном зале нашего фитнес-клуба.

У нас есть зоны для кардио и силовых тренировок, современные отдельные душевые и кабинет массажа для расслабления после занятий — все, что нужно для комфортных занятий спортом. Помимо современного оборудования, у нас есть еще один приятный бонус — шикарный вид из панорамных окон на Москву-реку, ведь наш тренажерный зал в районе парка Нагатинская пойма. Если вы проживаете в районе Третьего кольца и ищете тренажерный зал недалеко от дома, тогда вы его нашли. «Атлетика» — это точно то, что вам нужно.

Что можно сделать с помощью тренировок в тренажерном зале:

Подтянуть мышцы и повысить общий тонус тела — скажите «да» стройным ногам и тонкой талии.
Избавиться от жировой массы: складки на животе — минус, красивый пресс — плюс.
Увеличить выносливость тела, улучшить осанку: несколько занятий в тренажерном зале на беговой дорожке, нагрузка на разные группы мышц несколько раз в неделю, и вы почувствуете, как у вас с каждым днем все больше энергии.
Набрать мышечную массу: регулярные занятия в тренажерном зале с инструктором, правильное питание — и через несколько месяцев в зеркале вы увидите человека, достойного обложки журнала.
Скорректировать пропорции тела: занятия в тренажерном зале помогут Вам в буквальном смысле «построить» свое тело, практически любой недостаток фигуры может исправить тренажерный зал. Цена — ваше упорство и желание достичь результата.

Стоимость посещений тренажерного зала в нашем фитнес-клубе рассчитывается индивидуально — специально для вашего удобства на сайте есть кнопка «Собери свою карту». Выбирая необходимые параметры, вы можете создать свой абонемент в тренажерный зал с учетом ваших личных задач и целей, выбрать несколько направлений. Если у вас остались вопросы после посещения странички сайта тренажерного зала фитнес-клуба «Атлетика» — задайте их по телефону 8 (499) 110-84-73.

Стретчинг — что за фитнес с «тягучим» названием? Блог ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000

Что же такое стретчинг?

Это комплекс упражнений на растяжку, разработанный в Швеции в середине прошлого века. Долгое время стретчинг был известен только профессиональным спортсменам, использовавшим упражнения в качестве разминки.

Позже Stretching стал самостоятельной системой тренировок. Сами упражнения никак не изменились, но они были адаптированы для людей с любым уровнем подготовки, в том числе для тех, кто даже в школе не дружил с уроками физкультуры.

Не подумайте, что стретч-тренировки скучные и однотипные. Растягиваться можно по-разному, а лучше чем на стретчинге вы этого не сделаете.

Комплекс упражнений включает разные упражнения на растяжку:

статические. Это медленные и плавные движения, с долгим зависанием в одном положении, для максимального сокращения мускулатуры;
динамические. Комплекс классических упражнений, смысл которых — растягивайся и расслабляйся;
баллистические. Маховые упражнения верхними и нижними конечностями для быстрой растяжки определенных групп мышц;
парные. Участники занятия помогают друг другу делать упражнения, где без посторонней помощи не обойтись.

Стретчинг-тренировка длится 55 минут и за это время у человека прорабатываются все мышцы, связки и суставы, снимаются все нервные и мышечные блоки. А теперь главное — зачем это вашему здоровью и фигуре.

Стретчинг: польза для здоровья

Эластичные мышцы и подвижные суставы — это наше все. Отсюда легкая походка, красивая осанка, никакой скованности движений, принудительного положения тела или болей в позвоночнике.

И это лишь начало списка полезностей, которые даст вашему здоровью знаменитый стретчинг:

специально разработанные упражнения на растяжку активируют работу периферических сосудов, что в разы снижает риск тромбозов и атеросклероза;
остеопороза тоже не будет, потому что во время стретчинга выводится вся лишняя соль из организма;
во время сгибания и разгибания тела происходит стимуляция кровотока в органах малого таза, что важно как для женского, так и для мужского здоровья;
растягивание и резкое расслабление мышц крайне благоприятно влияют на нервную систему.

Специалисты считают, что стретчинг самым естественным образом замедляет старение организма и даже способствует его омоложению.

Стретчинг: польза для фигуры

Все внутренние изменения в организме не могут не сказаться на внешности. И уже через месяц регулярных занятий многие добиваются того, зачем пришли на занятия:

растяжка требует энергии, а откуда организм ее черпает? Правильно, из подкожных запасов жира;
стретчинг — идеальный инструмент моделирования фигуры. Мускулатура приобретает красивый, естественный рельеф, без перекачанных участков;
тонус мышц тесно связан с тонусом кожи. Не зря стретчинг включают в комплексные антицеллюлитные программы.

Если вы не знаете, с чего начать знакомство с фитнесом, приходите в класс стретчинга. Заниматься можно в группе или с персональным тренером. Результат будет одинаковым — гибкость, здоровье, красота.

Почему я выбираю Арт-Спорт

«Арт-Спорт» — фитнес-клуб бизнес-класса

Фитнес-клуб бизнес-класса – предлагает комплекс фитнес-услуг для всей семьи, для всех, кто ценит свое здоровье и хочет выглядеть безупречно.

Фитнес-клуб бизнес-класса — представляет оптимальное сочетание цены и качества услуг.

Фитнес-клуб «Арт-Спорт» — наглядный пример клуба бизнес-класса!

Комплексный подход – секрет достижения результата!

Главной составляющей бизнес-формата является широкий спектр инструментов для эффективных занятий фитнесом, что позволяет комплексно подойти к решению задач, которые ставит перед собой каждый человек независимо от своего возраста и пола.

Составляющие комплексного подхода

Прежде чем приступать к тренировочному процессу, каждому необходимо узнать свой организм, его характеристики (состав тела, показатели функциональных систем и др.).

Полная информация об организме поможет достичь желаемого результат без вреда для здоровья. Профессиональное фитнес-тестирование в фитнес-клубе «Арт-Спорт» – это аппаратные методики с новейшим программным обеспечением, позволяющие с точностью до грамма определить состав тела, работу сердца в покое и при нагрузках различной интенсивности, работу легочной системы, опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.

Основываясь на данных фитнес-тестирования наши специалисты определят объем и интенсивность физических нагрузок, оптимальных индивидуально для Вас.

Большое разнообразие тренировок — это яркий признак фитнес-клуба бизнес-класса, который гарантирует удовольствие от новых фитнес-открытий. Каждый день для гостей фитнес-клуба «Арт-Спорт» — это новые ощущения: занятия в отдельных кардио- и сайкл- залах с собственным микроклиматом, тренировки в тренажерном зале, посещения более 40 направлений групповых программ, aqua — фитнес в бассейне.

После плодотворной тренировки расслабиться, снять усталость, очистить организм от шлаков Вам помогут наши сауна, хамам и русская баня. Закрепить эффект тренировок и помочь организму вывести остаточные «продукты распада» жировой ткани из кровеносных сосудов сможет релаксирующий массаж. Поэтому клуб бизнес-класса должен иметь банный комплекс и штат профессиональных массажистов.

Тренировочный процесс — это важный элемент в достижении красивого и здорового тела, но будет ли он эффективен, если человек не следит за своим питанием? Ответ очевиден – нет! В фитнес-клубе бизнес-класса необходим фитнес-ресторан и профессионалы, которые смогут не просто вкусно приготовить блюдо, но и составить индивидуальную программу питания. В фитнес-клубе «Арт-Спорт» питанию уделяется особое значение. Наш ресторан правильной кухни не только предложит Вам питательные завтраки, вкусные обеды и ужины на любой вкус, но и по Вашему желанию разработает индивидуальную программу питания специально для Вас.

Неотъемлемой частью любой тренировочной программы является дни отдыха для восстановления организма. Фитнес-клуб бизнес-класса предоставит Вам возможность посвятить эти дни своей внешности, в салоне красоты и SPA-зоне. В салоне красоты «Арт-Спорт» представлен широкий ассортимент парикмахерских услуг, услуг ногтевого сервиса и косметологии с использованием профессиональных материалов мировых лидеров.

Хорошо организованный детский фитнес поможет каждой семье комфортно и эффективно провести время. Пока папа и мама занимаются фитнесом, ребенок под присмотром профессиональных педагогов занимается в детской комнате. Детский фитнес бизнес-класса подразумевает богатый выбор развивающих занятий, специальных тренировок, уроков в отдельном детском бассейне, которые можно посещать персонально или в группе.

Важные нюансы незаметные глазу!

Мелочи, мелочи, мелочи… Часто мы не обращаем внимания на незначительные (как нам кажется) элементы, но в результате из них и состоит наша жизнь.

Фитнес-клуб бизнес класса – это место, где забота о посетителях – на первом месте. Человек приходит в фитнес-клуб за здоровьем и положительными эмоциями, но их нельзя получить, если в клубе нет необходимых условий: качественной системы вентиляции и кондиционирования с возможностью их регулировки в отдельных тренировочных зонах, современной системы очистки воды, первоклассного оборудования, соответствующего европейским стандартам безопасности и т.д.

В фитнес-клубе «Арт-Спорт» все «мелочи» учтены уже на этапах проектирования и строительства комплекса.

Команда профессионалов

Какое значение могут иметь дорогое оборудование и технологии, шикарная отделка и красивый интерьер, если нет специалистов, которые могут максимально эффективно использовать перечисленные элементы на пользу членов клуба? Ответ очевиден – никакого!

Фитнес-клуб «Арт-Спорт» – это сплоченная команда профессионалов, которой можно доверить самое ценное мечты о Вашем здоровье, которые завтра станут реальностью!

На Комендантском

В соответствии с постановлением Правительства Санкт-Петербурга от 13.03.2020 №121 QR-код, подтверждающий соблюдение Стандарта безопасной деятельности организации «Fitness House», расположенной по адресу пр. Комендантский, д. 2, лит. А располагается непосредственно в клубе и по ссылке qr-komendantskij.pdf

Истинные любители здорового образа жизни предпочитают фитнес клубы с бассейном. Бассейны сети Fitness House в Санкт-Петербурге известны современным оборудованием и новейшим оснащением. Клуб на Комендантском именно такой фитнес центр: большую часть территории его первого этажа занимает масштабный водный комплекс.

Бассейны в СПб в сети Fitness House: активный отдых для всей семьи

После напряженных тренировок в тренажерных залах лучший способ отдохнуть и расслабиться посетить водный комплекс клуба на Комендантском. Большой плавательный бассейн место, где можно позаниматься всей семьей. Жители нашего города с удовольствием посещают фитнес-центры с бассейном, так как плавание в бассейне оказывает на организм общеукрепляющее и оздоровительное воздействие и, кроме того, помогает избавиться от лишних калорий.

Если вы пришли в клуб с детьми, им не придется скучать. Мы предлагаем детям любого возраста поплавать в малом бассейне. Это принесет пользу их здоровью: плавание развивает легкие, мышцы груди, способствует закаливанию. Кроме того, бассейны в фитнес-клубе прекрасная возможность научить ребенка плавать в раннем возрасте.

Аэробика для всех

В наших залах ежедневно проходит масса групповых занятий, ориентированных на различную степень подготовленности. Занятия проводят опытные инструкторы. Аэробика — это один из лучших способов сохранить молодость и красоту. Благодаря активным физическим упражнениям вы обретете великолепную спортивную форму.

Фитнес для детей

Внимательные и заботливые родители следят за здоровьем детей с самого раннего возраста. Чтобы ребенок гармонично развивался, ему нужно прививать навыки здорового образа жизни: правильное питание, занятия спортом, сбалансированный режим. В нашем клубе дети получают все необходимое для поддержания здоровья и спортивной формы.

Детские секции — прекрасный способ научить ребенка получать удовольствие от физических упражнений. Мы предлагаем занятия под руководством опытных тренеров, которые найдут индивидуальный подход к каждому ребенку и помогут достичь желаемых результатов.

Мы обеспечим комфорт каждому посетителю

В нашем фитнес-клубе предусмотрено все для удобства посетителей. Просторные раздевалки оборудованы удобными индивидуальными шкафчиками, в которых вы сможете оставить вещи на время тренировок. Здесь же вы найдете вертикальный солярий лучшую возможность получить красивый, ровный загар даже в разгар холодной зимы или дождливой осени.

Наша СПА-зона предоставляет своим посетителям возможность полноценной релаксации в финской или турецкой сауне.
В клубе работает массажный кабинет. Квалифицированные специалисты помогут вам восстановить силы после активных тренировок, снять стресс.

Фитнес-бар могут посещать не только профессиональные, но и начинающие спортсмены, а также любители здорового образа жизни.

Приятные впечатления, хорошая кухня и фитнес-зал — отзыв о Атлантик Гарден резорт отель, Одесса, Украина

Отдыхали с мужчиной с 02.60 по 05.06.19. Отель хороший, чисто, красиво, горничные молодцы. Когда просили убрать или обновить душевые принадлежности, то делали это.

Завтрак включён, как взрослые, так и дети могут покушать, еда нормальная. Присутствовали на банкете, обслуживание официантов разочаровало…не могли поделить кто будет делать то или иное дело(они просто чуть не послали друг друга, сцепились конкретно), что не спросишь, то ответа нет или говорят что узнают и уходят. Хотелось бы этого не видеть. То ли админ, то ли ещё какое-то руководство, вечно учит и исправляет бедных и запуганных работников, при гостях. Ты сидишь с вином и наслаждаешься вечером, а с правого угла вычитывают персонал…мда
На Ресепшене сидело два парня, вопрос: вас там насильно заставляют сидеть? Вам не платят зарплату? На слово«здравствуйте», не улыбки, не «доброго вечера». Вот девушка была вежливой, а парни…неужели вы не понимаете где находитесь? Руководство, научите ребят улыбаться и быть более поактивнее. Спасибо.
В спа очень приятно было ходить, приятный персонал.
Интерьер, комната, душевая, всё со вкусом и выдержанный стиль. Холодильник когда включён, поддерживают такую же температуру, как и в комнате, так нам сказали на ресепшене(странная система). Нужно включить минимальную температуру в комнате и возможно водичка охладится.

А так, в целом, понравилось, уютно, соседей не слышно, цены нормальные, как для Одессы. Есть ресторан. Рядом море и всё необходимое. Планируем приехать ещё. Единственное, чего хотелось, чтобы персонал немного стал добрее и улыбался. Личные проблемы не должны мешать работе(говорю как работник сферы обслуживания). Нам не хамили, но и не относились как к гостям. Будто приехали и что-то прости дать просто так, а мы за всё платили, как и другие люди.

Надеюсь, вы прочитаете этот пост.) отель рекомендую) недостатки есть у каждого)))

Fitness Beautiful Body Girls: Amazon.com: Магазин приложений для Android

Описание продукта

Все мы хотим иметь красивое тело и идеальную форму, но это легче сказать, чем сделать. Вот почему мы создали новейшие модели Fitness Beautiful Body Girls, которые помогут вам в достижении ваших целей и вдохновят вас усерднее работать в тренажерном зале. Если вы хотите похудеть или просто придать телу тонус, этот лучший фотомонтаж станет вашим любимым приложением, и вы не сможете оторваться от него! Сядьте в тренажерный зал и поднимайте тяжести, чтобы ваши руки были сильнее.Поначалу это упражнение сложно, но как только ваше тело к нему привыкнет, оно станет вашей разминкой. Пройди свой путь от меньшего веса к большему и стань самой горячей девушкой! Все, что вам нужно сделать, чтобы получить идеальную фигуру, — это загрузить последнюю версию приложения Fitness Beautiful Body Girls на свой смартфон и приступить к редактированию фотографий! Самое лучшее в этом популярном фоторедакторе — это то, что он совершенно бесплатный, так чего же вы ждете?
Сделайте фотомонтаж себя с хула-хупом и гордитесь своим горячим телом.Знаете ли вы, что эта веселая игра, которую мы разучили в детстве, — идеальный способ похудеть? Вы можете развлекаться и тренироваться одновременно, не правда ли? Популярная программа Fitness Beautiful Body Girls вдохновит вас в вашем путешествии по снижению веса, вы сможете увидеть, как собираетесь выглядеть в будущем, и мотивировать себя, когда станет трудно. Если вы настроитесь на это, все возможно, помните об этом, когда вы думаете о том, чтобы сдаться.
Практикуйте свои навыки редактирования фотографий и создавайте лучший фотомонтаж с этим классным фоторедактором.Выберите свою любимую фоторамку из большой коллекции, которую предлагает топ-приложение Fitness Beautiful Body Girls, а затем настройте в нее свое селфи. Вы также можете загрузить более старое изображение, это ваш выбор. Если изображение не помещается в рамку, воспользуйтесь опцией масштабирования и исправьте ее. У вас будет идеальная фотография всего за несколько секунд, поэтому редактируйте фотографии с помощью новейших фитнес-приложений Beautiful Body Girls и получайте максимум удовольствия! Вы также можете применить некоторые из самых крутых фотоэффектов и улучшить их. Этот популярный фоторедактор поразит вас и поможет превратить ваше изображение в произведение искусства! Поделись с друзьями и расскажи им об этом!
Ключевые особенности приложения Fitness Beautiful:
 Простота в использовании, вам не нужен предыдущий опыт редактирования фотографий
 Коллекция из 24 потрясающих фоторамок
 Возможность увеличения или уменьшения изображения
 Фантастические фотоэффекты, которые Вы можете использовать для украшения своих фотографий
Теперь у вас наконец-то может быть плоский живот, о котором вы мечтали, всего в нескольких движениях от вас.Выбирайте из множества самых крутых фоторамок и сделайте лучший снимок. Вы также можете загрузить его в социальные сети и услышать, что о нем думают. Они даже не заметят, что это фотомонтаж, потому что выглядит очень реалистично! Самое популярное приложение Fitness Beautiful Body Girls предлагает так много возможностей, что вы также можете добавить текст фотографии на свои изображения и сделать их особенными. Еще вы можете использовать лучшую картинку в качестве обоев на своем смартфоне. Если вы не можете решить, какая фотография вам больше всего нравится, установите свою фотогалерею в качестве виджета фотографий и наслаждайтесь каждым просмотром своего устройства.Не тратьте время зря и скачайте последнюю версию Fitness Beautiful Body Girls как можно скорее, абсолютно бесплатно!

Технические характеристики

Размер: 20.6MB

Версия: 1.4

Разработано: Creativs Soft

Доступ к информации о сетях
Запись во внешнее хранилище
Доступ к информации о сетях Wi-Fi
Подключение к парному Bluetooth устройства
Требуется для доступа к камере устройство
Открытые сетевые сокеты
Чтение из внешнего хранилища
Получение уведомления о завершении загрузки операционной системы
Установка обоев
Установка подсказок обоев
Доступ к вибрации функция
PowerManager WakeLocks для предотвращения перехода процессора в спящий режим или затемнения экрана

Минимальная операционная система: Android 4.0

Приблизительное время загрузки: Менее 3 минут

Красота в фитнесе: почему быть в хорошей форме — значит быть красивой | by Fitnesse HubCo

О том, что красивый и подтянутый , уже много говорилось, и люди обычно говорят о том, насколько сложно добиться и того, и другого. Вы можете удивить своей красотой, красивым лицом и безупречной кожей, но, возможно, вы не будете настолько здоровы или в хорошей форме, как хотели бы. Или у вас может быть отличное и здоровое тело, но вы боретесь с тем, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Мы часто пренебрегаем этим, но правда остается в том, что красота приходит и начинается изнутри. И вы никогда не ошибетесь с физической подготовкой, которая является основным условием для того, чтобы всегда оставаться в отличной форме. Физические упражнения играют ключевую роль, и по всем правильным причинам:

Настоятельно рекомендуемый план упражнений должен включать сердечно-сосудистые и силовые тренировки. По сути, это эффективные упражнения для сжигания калорий, которые увеличивают соотношение мышц и жира и одновременно улучшают метаболизм.В результате вы будете выглядеть стройнее и почувствуете себя намного лучше.

Когда вы тренируетесь, ваш мозг выделяет эндорфины, другие «химические вещества счастья», которые оказывают успокаивающее действие. В результате правильное количество упражнений может сделать жизнь более счастливой.

Как говорится, здоровый способ отвлечься. Итак, вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах, вы стали очень заняты тем, чтобы сделать более здоровую и красивую версию себя!

Он держит вас очень занятым рутинными процедурами, которые вы будете выполнять, и требует полной концентрации для преодоления сложных тренировок и достижения ваших целей.Приведение в форму также может улучшить вашу внешность.

Вы можете найти новых друзей, которые разделяют ваши фитнес-цели и поделиться с ними своим путешествием. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо и создает в вас позитивное отношение к другим людям.

Если вы новичок в каком-либо виде упражнений или тренировок, вы должны знать, что, как и любой новый опыт, достижение цели требует времени. Начните с простых упражнений и переходите к более сложным упражнениям, когда сможете, иначе вы рискуете получить травму.В конце концов, ты не можешь прийти в форму за одну ночь! Из всего этого вы можете научиться терпению и настойчивости — важным характеристикам, которые делают вас в целом лучше.

Красота и физическая форма часто ассоциируются с физическим здоровьем, но это еще не все. Если вы хотите быть в хорошей форме и красотой, воспользуйтесь комплексным подходом к фитнесу! Поддерживайте хорошее и здоровое тело с помощью регулярных упражнений и целенаправленных тренировок, конечно, но не забывайте правильно питаться, расслабляться, сводить к минимуму употребление алкоголя, бросать курить, избегать загрязнения окружающей среды и других факторов, которые ускоряют процесс старения, и сохранять остроту ума, питаясь это с правильными знаниями.Не надо просто потеть во время упражнений; вдохновиться!

Вы можете излучать и наслаждаться фитнесом и красотой, прежде всего зная, как все это возможно. Как и в любом другом жизненном стремлении, вы можете продвинуть свои мечты дальше и воплотить их в жизнь, если вложите в нее свое сердце и душу. Обязательства могут сделать это возможным.

8 крупнейших значков здоровья и фитнеса Америки

Если когда-либо и существовал бизнес, обладающий устойчивостью и неограниченным потенциалом роста, то это диета и фитнес, годовые продажи которых в США оцениваются в 90 миллиардов долларов.S. только, согласно анализу Forbes данных IBISWorld.

Крупнейшие иконы здоровья и фитнеса Америки продемонстрировали острую способность использовать технологии своего времени, чтобы продемонстрировать свои собственные убедительные физические преобразования — и убедить массы, что они способны достичь того же.

«То, что вы слышите снова и снова и снова, относится к тому, кто не соответствует тому, что, по нашему мнению, является подходящим и красивым, и трансформируется с помощью упражнений», — говорит Ян Тодд, профессор истории спорта в Техасском университете. в Остине.

Возьмите Бернарра Макфаддена, который в 1860-х годах в Миссури в детстве страдал от туберкулеза, но, как сообщается, вылечил себя, отдавая приоритет питанию и физическим упражнениям. Затем он появился на обложке своего популярного журнала Physical Culture .

Учитывая важность отзывов и сетей, социальные сети изменили правила игры. «Клиенты, которые добиваются результатов, создают спрос на наши продукты, потому что ходят по рекламным щитам», — говорит соучредитель и генеральный директор Beachbody Карл Дайкелер, который делится своим прогрессом в социальных сетях с помощью сети из 340 000 независимых «тренеров».

Вот восемь героев тела красивого дела:

Бернар Макфадден (начало 1900-х)

В 1899 году он выпустил один из первых в Америке журналов о фитнесе, Physical Culture , и представил дорожную карту для здорового образа жизни с помощью правильных упражнений и питания. Первое широкое использование фотографий до и после способствовало успеху его журнальной и книжной империи, в результате чего к 1930 году состояние оценивалось в 30 миллионов долларов.

Чарльз Атлас (1920-1950-е годы)

Этот итало-американский бодибилдер прошел путь от самопровозглашенного «97-фунтового коротышки» до титула «Самый красивый мужчина в мире» по версии Physical Culture . Размещая культовую рекламу на последних страницах комиксов, Атлас привлекал толпы мальчиков-подростков, пообещав, что сможет «сделать из них человека». С 1929 года компания Charles Atlas Ltd. продала 30 миллионов курсов по цене 40 долларов за каждый.

Джек Лаланн (1950-1980-е годы)

Приветливый гуру фитнеса стал присутствовать в американских домах, начиная с 1950-х годов, благодаря его дневным телевизионным тренировкам, транслируемым по всей стране, которые часто включали органную музыку и его собаку Хэппи. После того, как его шоу транслировалось 34 года, Лалан начал продавать электрические соковыжималки по телевидению.

Арнольд Шварценеггер (1960-2000-е)

Бодибилдеру австрийского происхождения приписывают популяризацию мускулатуры нового уровня среди мужчин в 1970-х годах.Он использовал свое скульптурное телосложение, чтобы стать одной из самых высокооплачиваемых кинозвезд Голливуда и, в конечном итоге, губернатором Калифорнии.

Джейн Фонда (1980-е годы)

После перелома стопы на съемках сериала « Китайский синдром » 1979 года 44-летняя актриса создала серию легких балетных тренировок, которые в 80-е годы стали повальным увлечением женского фитнеса. Она продала 17 миллионов копий на кассетах VHS, что привело к буму покупок видеомагнитофонов.

Ричард Симмонс (1980–1990 годы)

Известный своей неутомимой энергией и яркой одеждой 80-х, Симмонс обратился к полным и страдающим ожирением американцам с помощью видео о танцевальных тренировках, таких как «Sweatin ‘to the Oldies» и «Dance Your Pants Off», тираж которых составил более 20 миллионов копий.

Сюзанна Сомерс (1990-е годы)

Компания Three’s Company Звезда ситкома стала продавщицей ThighMaster после того, как покинула NBC из-за спора о зарплате, появившись в череде рекламных роликов 90-х, в которых она зажала устройство между голыми ногами.Ночная подделка способствовала возникновению ажиотажа и увеличению продаж на 200 миллионов долларов. Она продолжила продавать тысячи товаров — от ювелирных изделий до косметики и чистящих средств — на HSN, QVC и на своем собственном веб-сайте.

Тони Хортон (2000-е)

Знаменитый тренер P90X, программа экстремальных 90-дневных тренировок, запущенная в 2005 году, добилась огромного успеха после того, как новаторский рекламный ролик Beachbody Карл Дайкелер наполнил рекламу незапланированными личными отзывами.Новообращенные знаменитости, такие как Пол Райан, Мишель Обама и Шерил Кроу, тоже не пострадали. На сегодняшний день P90X продано 6,9 миллиона комплектов DVD.

Apple обновляет функции Fitness и представляет новые красивые часы Apple Watch Series 7

На этой неделе Apple анонсировала новые Apple Watch Series 7 вместе с последними моделями iPhone.

Новые Apple Watch с увеличенным дисплеем, улучшенной производительностью и лучшей прочной моделью, по-видимому, станут платформой для запуска в следующем году более важных функций для здоровья и фитнеса.

Ссылки по теме:
В то время как Samsung встроила датчик биоимпеданса в новые часы Galaxy Watch для анализа жировых отложений и возможного будущего мониторинга гидратации, амбиции Apple в отношении здоровья кажутся сдержанными благодаря новой серии 7.
При этом, вместо того, чтобы просто сосредоточиться на встраивании новых датчиков в Apple Watch, Apple воспользовалась преимуществами, в которых она сияет.
Программное обеспечение Apple!
В конце концов, Apple была первой компанией, выпускающей носимые устройства, чье программное обеспечение для ЭКГ / Afib было одобрено FDA.
Новые функции Apple Fitness в Apple Watch
Этот акцент на использовании его надежных программных возможностей для добавления новых функций легко продемонстрировать с помощью следующих функций, которые появятся у пользователей Apple.
Для велосипедистов — Платформа Garmin традиционно привлекает велосипедистов. Apple предприняла целенаправленные усилия, чтобы соблазнить велосипедистов новыми функциями в watchOS 8. Apple Watch могут более точно измерять количество активных калорий при езде на электронном велосипеде.Обновленный алгоритм тренировки на велосипеде оценивает GPS и частоту сердечных сокращений, чтобы определить, когда пользователи едут с помощью педали, а не только с силой ног.
Алгоритмы обнаружения падений теперь оптимизированы для обнаружения падений во время тренировок, включая езду на велосипеде, и настроены на распознавание уникальных движений и ударов при падении от велосипеда и других типов тренировок. Велосипедисты будут видеть свои показатели с того момента, когда они впервые начали тренировку. Кроме того, у велотренировок есть автоматическая пауза и возобновление, поэтому показатели точно отражают время, проведенное в движении, по сравнению с неподвижным, например, ожиданием на светофоре.
Подписчики Apple Fitness + — Apple представляет новый тип тренировок по укреплению тела с пилатесом и простой способ практиковать внимательность в любом месте и в любое время с помощью управляемой медитации. Fitness + также представляет новую программу под названием «Тренировки для подготовки к снежному сезону», в которой участвуют двукратный олимпийский чемпион и пятикратный чемпион мира по лыжным гонкам Тед Лигети. Позже в этом году (осенью) Apple представила групповые тренировки с SharePlay, где пользователи могут тренироваться одновременно с 32 людьми, чтобы поддерживать друг друга.
Apple Watch Series 7, самые прочные умные часы
Новые Apple Watch Series 7, построенные на чипсете S7, предлагают совершенно новый дизайн с некоторыми очень необходимыми улучшениями.
Новые часы оснащены большим дисплеем, площадь поверхности на 20% больше, чем у Series 6. Кнопки на Series 7 также больше.
Большой дисплей облегчает чтение электронной почты и многое другое, поскольку текста на экране на 50% больше из-за большего дисплея.
Большой дисплей не нравится молодым и модным, но он решает многие практические проблемы для пользователей среднего и пожилого возраста, которым трудно работать с меньшим дисплеем.
Новый дисплей часов на 50% толще, чем в предыдущей версии, что делает его более прочным и устойчивым к взлому.
Series 7 дополнительные функции и часы OS 8
watchOS 8 представляет дополнительные циферблаты, разработанные специально для большого дисплея Apple Watch Series 7.Новые циферблаты для Watch Series 7 — это циферблаты Contour с плавной анимацией.
Новый модульный циферблат Duo довольно крутой и вмещает как минимум две области для более крупных усложнений. Наконец, классический циферблат мирового времени выглядит потрясающе на новых Apple Watch Series 7.
Это также первые часы Apple Watch с сертификацией IP6X и водонепроницаемостью WR50, что делает их защищенными от плавания в бассейнах и на открытой воде.
Если вы искали надежные умные часы, это лучшее, что вы можете иметь !!!
Новые Apple Watch Series 7 также являются одним из лучших образцов экологически безопасного продукта для усовершенствованных SmartWatch.
Несмотря на больший дисплей и встроенные датчики, такие как оптический датчик сердца третьего поколения и датчик SpO2, часы Series 7 обещают 18-часовое время автономной работы и могут заряжаться на 33% быстрее, чем Series 6.
Новые Apple Watch Series 7 также являются первыми Apple Watch с клавиатурой QWERTY / Quickpath для удобного набора текста.
Похоже, что Apple использует платформу Series 7 как ступеньку для будущих функций мониторинга здоровья и благополучия.
После дебюта Rockley Photonics на Уолл-стрит в этом году стало совершенно очевидно, что ее крупнейшим клиентом является Apple.
Превосходные инфракрасные возможности
Rockley позволят в следующем году использовать Apple Watch для мониторинга уровня глюкозы, лактата, температуры тела, гидратации и алкоголя.
Эти новые возможности потребуют большего заряда аккумулятора и подходящего большего дисплея для отображения соответствующих показателей и панели мониторинга на Apple Watch.
Способность
Rockley использовать мощную платформу кремниевой фотоники поможет компании глубже изучить цифровые биомаркеры и выделит ее среди конкурентов в будущем.
Все модели Apple Watch Series 7 будут доступны позже этой осенью. Apple Watch Series 7 будет стоить от $ 399 (США). Новые iOS 15 и watchOS 8 будут доступны для загрузки 20 сентября.
Beautiful Home Gym Pictures & Ideas — October 2021
Будь то небольшой уголок или целая комната, домовладельцы начинают делать тренажерные залы своим приоритетом.Занятие домашним фитнесом не означает, что вам нужно дорогое оборудование для тренировок; Есть несколько идей домашнего спортзала, которые просто требуют некоторого творчества, немного места и нескольких целей по спортивной форме.
Лучший способ начать любой проект модернизации домашнего спортзала — это просмотреть вдохновляющие фотографии тренажерного зала и сохранить все идеи по модернизации домашнего тренажерного зала в книге идей Houzz. Когда вы начнете собирать идеи для тренажерного зала и планировать домашнюю тренировочную комнату, определите, какие упражнения вы будете выполнять — в зависимости от вашего бюджета, площади и интересов вы можете создать студию йоги, место для медитации, тренажерный зал или даже тренажерный зал. стена для скалолазания! После того, как вы определите, какой вид тренажерного зала вы хотите переделать, подумайте, какое оборудование вам понадобится; для занятий йогой может потребоваться коврик, а для других тренажерных залов может потребоваться эллиптический тренажер, беговая дорожка и звуковая система.Наконец, вы хотите, чтобы ваша тренировочная зона была мотивирующей — декор вашего домашнего спортзала должен одновременно отражать ваш личный вкус и способствовать достижению ваших целей в фитнесе.
Какой у меня домашний спортзал?
Вы не поверите, но домашние тренажерные залы намного сложнее, чем просто комната с тренажерами. Существует множество вариантов, и при правильном планировании реконструкция домашнего спортзала может включать множество различных схем. Если вы хотите осчастливить всю семью и создать пространство, которое может удовлетворить самые разные фитнес-интересы, возьмите пустую комнату, установите деревянный пол и зеркальную стену, а также добавьте тренажер, стереосистему и телевизор.Это утилитарное пространство теперь можно использовать для занятий аэробикой, йогой, пилатесом, кикбоксингом, танцами, кардио и многим другим. Если вам нравится конкретная тренировка, создайте специальное пространство с необходимой экипировкой. Тщательно изучите свой любимый вид деятельности и выясните, что вам нужно, чтобы создать пространство, в котором есть все необходимое для комфортных занятий дома.
Как создать дизайн домашнего спортзала двойного назначения?
Просматривая фотографии домашнего спортзала, вы заметите, что тренажерный зал часто играет две роли.Если у вас нет площади, которую можно было бы тратить, превратите место в домашней тренировочной комнате в комнату двойного назначения, смешав ее с другим пространством. Очень популярны комбинации тренажерного зала и домашнего офиса, а также гибриды игровой комнаты, гостевой спальни или гаража. Велосипед, беговая дорожка или коврик для йоги легко сочетаются друг с другом, поэтому на самом деле вы можете тренироваться где угодно, но подумайте, какая компоновка наиболее практична и функциональна. Например, размещение оборудования для тренировок в спальне может быть проблемой, если время сна и тренировок не совпадают, в то время как в хорошо изолированном гараже летом может быть слишком жарко.
Какое оборудование мне нужно в дизайне дома?
Выбор оборудования для домашнего спортзала должен зависеть от того, что вам нравится делать больше всего. Коврики для йоги, отдельно стоящие гири и боксерские груши — это всегда солидные покупки, или вы можете потратиться, вложив деньги в более крупное и дорогое оборудование, такое как эллиптический тренажер, беговая дорожка или многофункциональный домашний тренажерный зал. Не забывайте обо всех мелочах: звуковые системы и настенные телевизоры помогут вам погрузиться в нужную зону, а влажные бары помогут сохранить воду и энергетические напитки под рукой.
Как украсить домашний спортзал?
Просматривая идеи украшения домашнего спортзала, вы увидите много разных цветов и расстановок, но всегда есть один атрибут: функциональная планировка. Это потому, что вы хотите создать тренажерный зал, оптимизированный для обширных движений и движений, и без функциональной компоновки вся ваша тренировочная программа будет задерживаться в росте.
Украшая домашний тренажерный зал, постарайтесь не загромождать пространство безделушками и безделушками и не перегружать пространство слишком большим количеством цветов и узоров.Убедитесь, что вы создаете среду, которая поощряет энергию, но также способствует сосредоточению внимания. Разместите на стенах мотивационные цитаты или произведения искусства; Запишите свои фитнес-цели и держите их там, где будете видеть их каждый раз, когда вы входите в пространство. Раскрасьте пространство в веселый, энергичный цвет и поставьте несколько зеркал, чтобы вы могли наблюдать за своим прогрессом. Если ваш распорядок дня включает в себя много прыжков или просто общих движений, подумайте о приобретении водонепроницаемой, удобной для швов плитки, чтобы спасти свой пол (и себя!) От износа.Если вы хотите, чтобы напитки всегда были под рукой, подумайте о влажном баре; если такой вариант невозможен, более экономичным решением будет небольшая тележка на колесиках или мини-холодильник.

Хотите ли вы вдохновения для планирования ремонта домашнего спортзала или строите дизайнерский домашний спортзал с нуля, в Houzz есть 17 281 изображение от лучших дизайнеров, декораторов и архитекторов страны, включая Lost Creek Construction, LLC и Castle Pines Remodeling LLC. . Просмотрите фотографии домашнего тренажерного зала в разных цветах и стилях, и когда вы найдете дизайн домашнего тренажерного зала, который вас вдохновляет, сохраните его в книге идей или свяжитесь с профессионалом, который его реализовал, чтобы узнать, какие дизайнерские идеи у них есть для вашего дома.Изучите прекрасную фотогалерею домашнего тренажерного зала и узнайте, почему Houzz — лучшее средство для ремонта и дизайна дома.
Лучшее в Атланте 2020: красота и фитнес
Роскошный Yizclusive Experience
Фотография Диванга Вальдеса
Лучший новый мужской спа: The Yizclusive Experience
Куда побаловать себя мужчины-знаменитости и спортсмены Атланты? Это традиционная парикмахерская и элитный спа-салон, расположенный в жилом комплексе Beacon в Грант-парке.Это место, основанное предпринимателем и мастером парикмахерской Исраэлем Райтом, предлагает услуги по уходу за волосами и ногтями, а также скрабы для лица, массаж и бритье лица горячим паром с использованием продуктов местных и принадлежащих чернокожим брендов по уходу. Попробуйте процедуру для лица с эффектом 24-каратного золота, которая включает щелочной пар, глубокое очищение, детоксифицирующий скраб и коллагеновую маску из 24-каратной золотой фольги. theyizclusiveexperience.com
Лучшие классы высоких энергий: E.F.F.E.C.T. Фитнес
Если в вашей ленте Instagram была невероятно подвижная группа людей, занимающихся тем, что выглядит как степ-аэробика — но на шлакоблоках, — вы видели, что этот учебный лагерь и спин-студия делает лучше всего.Расположенный на Метрополитен-бульвар, заведение называет себя «тренажерным залом для исполнительских видов искусства». Эти сжигающие калории уроки с горячими ритмами хип-хопа и изнурительным темпом любимы тренерами по фитнесу в Атланте, так что вы знаете, что они хороши. (Доступны ограниченные места и виртуальные опции, маски необходимы для регистрации) effect.fitness
Лучший новый салон-магазин подарков: Hawkins & Clover Gift Shop
Вдохновленный яркими, но минималистскими скандинавскими магазинами, которые она посещала во время препандемии Во время путешествий хозяйка Эрика Одри превратила переднюю половину своего салона в Грант-парке в уютный сувенирный магазин.Оформленный в белых и румяных тонах, пространство заполнено средствами по уходу за волосами, а также свечами, посудой, роскошной домашней одеждой и подарками, которые в основном поставляются женщинами и экологически чистыми брендами, такими как Teaspressa и Kitsch. hawkinsandclover.com
Лучшая новая концепция спа: Waldorf Astoria Spa, Бакхед
В марте этого года Waldorf Astoria запустила новую концепцию спа-центра City in the Forest с частным садом, 60-футовым солевым бассейном, 13 процедурных кабинетов и товары таких роскошных брендов, как Biologique Recherche, Deborah Lippman и Sapelo Skincare из Джорджии.Процедуры на территории площадью 15000 квадратных футов включают в себя лесную терапию, массаж с использованием специальной смеси эфирных масел розового перца, кипариса и можжевельника, затем грязевую маску и успокаивающий массаж кожи головы, при этом часть доходов идет на пользу местной некоммерческой организации. Деревья Атланта. waldorfastoriaatlantaspa.com
Best Friendly Fitness Bootcamp: Pace23
Не путайте — «дружелюбный» не означает «легкий» в этой студии Decatur, наиболее известной благодаря велоспорту в помещении и занятиям TRX.Тренировочные лагеря Pace23 сложны, но вы не встретите никаких сержантов-инструкторов, когда пробегаете в тренажерном зале постоянно меняющееся сочетание упражнений на ловкость, отжиманий, ударов мячом, выпадов, бокса и упражнений на пресс. Хотите превратить этот спринт в бег трусцой или добавить тяжелые гири в ходовые выпады? Тренеры Pace23 говорят: «Ты делаешь» — и, что приятно, они говорят это с улыбкой. (Доступны открытые и виртуальные классы.) pace23.com
Наилучшее использование тестирования на Covid-19: Технологический институт Джорджии
По мере поступления сообщений о вспышках заболеваний в колледжах, Технологический институт Джорджии начал комплексное наблюдение за бессимптомными студентами.Объединив слюну нескольких субъектов, они тестировали до 1500 студентов, преподавателей и сотрудников в день. Такой агрессивный подход — наряду с тщательным отслеживанием контактов, изоляцией и ношением масок — позволил университетскому городку с населением более 10 000 человек снизить уровень позитивности с почти 5 процентов на начальном этапе до менее 1 процента, где он остался на момент публикации нашей публикации.
Лучшее расширение фитнес-студии: MADabolic Chamblee
Клиенты со всей Атланты приехали на 50-минутные боксерские, функциональные тренировки, тяжелую атлетику и кардиотренировки в первоначальное место MADabolic на BeltLine.Теперь тем, кто с северной стороны, не нужно ехать так далеко, чтобы добраться до умопомрачительных тренировок и первоклассных кроссовок. Обе студии получают бонусные баллы за поддержание чистоты во время пандемии. madabolic.com
Лучший новый местный косметический продукт: Inga Bailey Brows Cosmetics
Маски для лица — новый обязательный аксессуар, естественные, но четко очерченные брови — теперь самая важная часть вашего макияжа, позволяющего дистанцироваться от общества. режим. Знаменитый косметолог и визажист Инга Бейли создала три веганских продуктов без жестокого обращения — гель для бровей, хайлайтер и устойчивый к размазыванию выдвижной карандаш, доступные в различных оттенках, — чтобы ваши брови выглядели наилучшим образом, без какого-либо другого макияжа. требуется.Сделай это сам или найди одну из назначенных сейчас ограниченных встреч в ее салоне Данвуди. ingabaileybrows.com
Основатель Iwi Fresh Иоланда Оуэнс
Фотография Бена Роллинза
Лучшее новое общественное оздоровительное пространство: Iwi Fresh Farm Oasis
Этой осенью местный бренд по уходу за кожей, известный своими растительными ингредиентами, запустил свой последний проект : оздоровительный центр площадью 12 000 квадратных футов, расположенный в историческом кирпичном здании в Лейквуд-Хайтс. Внутри такие детали, как большие окна и большие фрески в растительном стиле, отражают полностью естественный дух компании, в то время как услуги только по предварительной записи, такие как скрабы для тела, рефлексотерапия и растительная терапия, проводятся с использованием фирменных продуктов бренда.Места общего пользования включают комнату для медитации с гималайской солью, хрустальную стену и «хижины» для отражений. iwifresh.com
Внутри всплывающего окна Glossier на рынке Ponce City
Фотография любезно предоставлена Glossier
Best Beauty Pop Up: Glossier
Преданные поклонники часами выстраиваются в очередь на заставах Glossier в других городах, и сцена была То же самое и с долгожданным поп-апом Ponce City Market этой весной. С достойным Instagram декором, вдохновленным музыкальной индустрией Атланты — представьте себе тысячелетние розовые стены из пенопласта, смоделированные по образцу студии звукозаписи, плейлист, курируемый DJ Ohso, и фотобудку с зеркальным шаром — временный магазин дал местным жителям возможность делать покупки культовых фаворитов, таких как румяна Cloud Paint , Помада Brow Boy и Бальзам DotCom.Жди, что они скоро вернутся. glossier.com
Лучший новый маникюрный салон: The Water Room
Продолжение блога Bare Beauty, основателя блога Джессики Морс, Water Room из Чарльстона этим летом открыло свое первое место в Атланте в Бакхеде. Компания специализируется на нетоксичных процедурах, таких как «безводный маникюр», в котором используются стеклянные пилки для ногтей и веганские лаки, не требующие применения жестокого обращения. Приобретайте фирменные продукты бренда, такие как восстанавливающие соли для ванн CBD и масло для тела без запаха, чтобы воссоздать спа-процедуры дома. thewaterroom.com
Лучший класс прочности и выносливости (внешний вид): Equilibrium H.I.I.T. Athletic Conditioning
Этот минималистичный тренажерный зал, расположенный рядом с BeltLine, предлагает одни из самых сложных силовых и кардио-классов в городе. Зарегистрируйтесь у Генриетты Стеффенсен, и вы встретитесь на парковке и проведете 60 безжалостных минут социально дистанцированных отжиманий, бега, медвежьего ползания, жима приседаний и тому подобного. Выберите размер гантелей и приступайте к работе — усердно. equilibriumfitnessatl.com
Лучший новичок в кардиотренировках: CityRow
Гребной тренажер — та штука, которая раньше собирала пыль в подвале ваших родителей рядом с NordicTrack, — сейчас в хорошем настроении. Студии групповой гребли в закрытых помещениях сейчас представляют собой фитнес-ландшафт Атланты, и это неудивительно: эксперты говорят, что один гребок задействует почти 85 процентов ваших мышц и что вы можете сжечь около 200 калорий за 30 минут. Нам нравятся современные и чистые помещения CityRow в Мидтауне, их инструкторы, которые сосредоточены на форме, а не на бешеной перетягивании, и классная доска, на которой вы можете записывать свои личные рекорды.(В настоящее время количество мест ограничено.) cityrow.com
Лучший способ тренироваться в игровой форме: двойная голландская аэробика
Каждую субботу в 9 утра команда мужа и жены Шон и Мишель Кларк предлагает скакалку с двойным голландским прыжком. класс для взрослых в их учреждении на Болтон-роуд — опыт не требуется. Научитесь крутить канаты, подпрыгивать в ритме и составлять комбинации. Превратитесь из новичка в талантливую суперзвезду за часовую тренировку, которая может сжечь до 700 калорий.(Среди других мер предосторожности 16-футовые веревки помогают поддерживать социальное дистанцирование.) doubledutchaerobics.com
Лучшая новая танцевальная тренировка: AKT
Танцы в темноте — это больше, чем просто песня Брюса Спрингстина — это часть того, что делает занятия кардио-фитнесом в AKT в Сэнди-Спрингс такими увлекательными. Основанная чудо-абдоминальной девушкой Анной Кайзер, бывшей профессиональной танцовщицей, которая тренирует таких звезд, как Келли Рипа и Шакира, AKT привезла свои диско-шары в парк Инман и по периметру.При слабом освещении ваши спотыкания менее заметны, поэтому отбросьте все запреты и встряхните то, что дала вам мама. (В настоящее время места ограничены.) Но в рамках практического курса FORM Yoga «Примите элементы» удается почувствовать себя личным, успокаивающим и откровенно добрым — идеальным противодействием нашей коллективной тревоге по поводу пандемии и политики.Вглядывайтесь в птиц на деревьях, лежа в позе трупа. Просто следите за падением желудей (третьим) глазом. formyoga.com
Лучший виртуальный тренер: Камила «Тренер К» Уильямс из FLY GIRL FITNESS
Бывшая бортпроводница, тренер К испытала расстройство пищевого поведения и издевательства, прежде чем обнаружила любовь к фитнесу. Она сбросила 40 фунтов и решила сделать свою карьеру здоровье и хорошее самочувствие. Ее виртуальные тренировки вдохновили и мотивировали набор «застрял дома» с различными занятиями в стиле учебного лагеря, круговыми тренировками и кардиотренировками. flygirlfitnessatl.com
Лучшая новая неотложная помощь: Новое отделение неотложной помощи больницы Wellstar Kennestone
Поговорим о хорошем времени. В июле Wellstar открыла свое новое травматологическое отделение уровня II площадью 263 000 квадратных футов — второе по величине отделение неотложной помощи в стране и самое большое в Грузии. В Kennestone есть отдельные зоны для пациентов, которые прибывают с инфекционными заболеваниями, а также специальные зоны для кризисных ситуаций в области психического здоровья, случаев химического заражения и педиатрических пациентов.Такой транспортный поток помог больнице справиться со всеми типами чрезвычайных ситуаций во время пандемии. Автоматические текстовые сообщения обновляют информацию о семьях, которым приходится разлучаться со своими близкими из-за пандемии. В настоящее время это один из четырех комплексных центров по лечению инсульта в штате и единственный сертифицированный Совместной комиссией комплексный кардиологический центр в Грузии. wellstar.org
Театр Альянс и Atlanta Ballet
Ранней весной, когда возникла острая нехватка масок, магазины костюмов в тогда еще закрытом ставнями Театре Альянс и Atlanta Ballet почти сразу же начали выпускать сотни покрытий для лица. ежедневно, выполняя постоянные заказы из больниц Grady, Wellstar и Emory, вдохновляя любителей шитья, тканевые дома и других на то, чтобы последовать их примеру.
Глобальный координационный центр по кризисам в области здравоохранения
Созданный при начальном финансировании CDC Foundation и Microsoft в апреле, Глобальный координационный центр по вопросам здравоохранения в Атланте помогает координировать ответные меры на Covid-19 со стороны таких компаний, как UPS, Delta и Verizon. Вначале GHC3 использовала свою партнерскую сеть для приобретения и распространения таких расходных материалов, как Chromebook, аппараты ИВЛ и маски. К осени они увеличивали ресурсы психического здоровья, изучали, как управлять распределением вакцины против Covid-19, и вырабатывали передовые методы отслеживания Covid-19, отслеживания контактов и возвращения сообществ к работе, учебе и богослужению — и все это на глаз. на устранение расового и социально-экономического неравенства, усугубляемого пандемией. globalhealthc3.org
Больница Артура М. Бланка
В октябре Семейный фонд Артура М. Бланка объявил о пожертвовании 200 миллионов долларов в Детское здравоохранение Атланты для открытия больницы стоимостью 1,5 миллиарда долларов, названной в честь Бланка, на севере Дорога Друидов Хиллз возле I-85. Этот подарок знаменует собой самый крупный именной подарок отдельно стоящей детской больнице в истории страны. Кроме того, объект, открытие которого ожидается в 2025 году, представляет собой крупнейший в истории Грузии проект здравоохранения.
Open Hand
Майкл Эдвардс-Прюитт основал Open Hand в 1988 году для доставки еды друзьям, умиравшим от СПИДа. Его миссия с годами расширилась, и в 2020 году, в течение первых шести месяцев пандемии, спрос на них резко вырос. В дополнение к 19 округам, которые Open Hand обслуживает ежегодно, они доставляли или отправляли обеды еще в 38 округов в сельской местности Джорджии, в партнерстве с Atlanta Community Food Bank и Grady Health System, чтобы открыть рынок, распределяли свежие продукты среди сотен семей, пострадавших от Covid. -19, и доставил более 150 000 дополнительных обедов. openhandatlanta.org
Save Our Selves
19 июня лидеры сообщества, включая Фонд Чарльза Баркли, Медицинскую школу Морхауса и SynsorMed, находящуюся в Атланте и принадлежащую черным компаниям цифрового здравоохранения, объявили о запуске программы Совет «Спасите нашу личность» (SOS), чтобы задокументировать и устранить связанные с Covid-19 неравенства, с которыми сталкиваются чернокожие американцы. В июле они начали общенациональный анонимный опрос 50 000 чернокожих американцев. Второй этап, который уже выполняется, будет анализировать тенденции и мобилизовать ресурсы, а третий этап будет посвящен изменениям в политике. soscouncil.com
12 самых красивых фитнес-студий в Instagram
Вот почему, когда основательница и создательница Vixen Workout, Джанет Джонс, рассматривала студию в Майами, она хотела, чтобы ее клиенты чувствовали себя настоящими. на сцене от начала до конца. «Студия должна выглядеть как гламурный ремикс закулисной гримерки — от огромного туалетного столика с голливудскими огнями и режиссерскими креслами до входа через шатер на сцену», — говорит Джонс SELF.Вы также сможете отразить индивидуальность бренда по всей студии с помощью вдохновляющих мантр и комплиментов, таких как «Даюм, ты хорошо выглядишь!» у входной двери, чтобы «Оставайся голодным, живи ожесточенно» на зеркале в ванной.
Когда вы пытаетесь сделать самые эпические фотографии для посттренировочного взрыва в Instagram, вы должны помнить о нескольких вещах. Вы хотите, чтобы освещение падало на вас под правильным углом, сгибало мышцы достаточно, чтобы показать свою силу, но не выглядело так, как будто вы напрягаетесь, и, конечно же, чтобы у вас был приятный всплеск цвета, чтобы дополнить вашу полностью черную тренировочную сборку.Вот почему владелица BOHO Cycle Studio АннМари Грохс решила проявить смелость в своем дизайне, когда открыла двери: она хотела выделиться среди остальных участников тренировок в этом районе. Их голубое здание с рисунками граффити носит название Pool Party Blue и хорошо известно в городе.
«Люди в Ричмонде знают поговорку:« Хотите ли вы БОХО? Следуйте на свет к синему зданию », — говорит Гросс себе. Лучший способ придать старому зданию новый и очаровательный вид — это белая краска.Несколько ярких акцентов приводят ваш взгляд на небольшую акцентную стену, доску событий и ярко-розовые аксессуары на стойке регистрации. Мы всегда верим, что меньше значит лучше. Особенно при работе с небольшим пространством. Стойка регистрации, скамейки из натурального дерева и урны для полотенец в деревенском стиле.