как определить свой вид, каковы размерные признаки типовой женской формы, как подобрать диету и одежду
Типы женской фигурыТип фигуры закладывается генетически, однако это не значит, что повлиять на него нет никакой возможности. При определенном воздействии внешних факторов женская фигура легко может поменяться. Речь идет не только о случайных факторах типа позы, в которой вы находитесь большую часть времени, но и о целенаправленной коррекции фигуры.
Какие бывают?
Существует множество классификаций женских фигур. Некоторые из них более известны, некоторые – менее. Наибольшего внимания заслуживают две системы: разновидности типа телосложения по Кибби и сравнение женских форм с буквами латинского алфавита.
Типология Кибби подразумевает несколько основных видов:
- Натурал;
- Романтик;
- Драматик;
- Классик;
- Гамин.
Однако эти типы – не единственные. Дэвид Кибби внутри каждого из перечисленных типов выделяет ярких и мягких представителей, а также говорит о смешанных видах. Определить форму тела по тесту Кибби достаточно тяжело.
Потребуется не только оценить свое тело объективно, но также уделить внимание костной структуре и лицу.
Совсем другое дело – буквенная классификация. На ее основе появилось сравнение женских тел с фруктами и даже цифрами (например, «банан» – о прямоугольном типе телосложения или «восьмерка» – о фигуре типа «песочные часы»).
Выделяют пять основных фигур-букв:
О каждом типе нужно рассказать подробнее.
Прямоугольная фигура, или «H»
Этот тип фигуры является самым распространенным. Согласно статистике, обладательницами прямоугольных тел являются около 45% всех женщин.
Женщины — «прямоугольники» часто комплексуют из-за того, что их фигура недостаточно женственная. При излишней худобе такое тело вообще может казаться андрогинным, мальчиковым. Мышцы обыкновенно развиты хорошо, фигура спортивная, а жир под кожей практически не накапливается. При наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно, но определенной проблемной зоной является область живота. У женщин появляются пресловутые бока и животик, превращающие Н-образную фигуру в «яблоко».
Бедра и плечи у «прямоугольников» равны между собой.

Недостатком фигуры типа «Н» можно считать то, что она кажется плоской. Грудь обычно отсутствует или небольшая, нижняя часть тела тоже излишне прямая и плоская. Трудно корректировать тело с ширококостной структурой: здесь нужно не только талию подчеркнуть, но и в целом сузить туловище, как бы вытянув его.
К счастью, у фигуры такого типа есть одно важное достоинство, выгодно отличающее его от всех остальных – ноги. У девушек- «прямоугольников» ноги длинные, стройные, привлекательные, поэтому по возможности нужно максимально их подчеркнуть. Одновременно акцентируя внимание на талии и ногах, получится приблизить пропорции к эталонным.
Перевернутый треугольник, или «T»
Этот тип фигуры также называют мужским, поскольку ситуация, когда плечи шире бедер, чаще встречается у представителей сильного пола.
Т-образная фигура отличается развитой верхней частью: пышный бюст и прямые плечи при относительно тонкой талии. Однако бедра оказываются непропорционально узкими, а ягодицы плоскими.
Часть верхняя часть тела короче, чем нижняя, из-за чего верх кажется еще тяжелее.

Еще один повод для беспокойства – живот. При слабо выраженной талии выпирающий живот делает фигуру бочкообразной, в связи с чем девушки с фигурой «перевернутый треугольник» часто думают, что их тип – «яблоко». Также следует иметь в виду, что талия располагается несколько выше, чем обычно. Обязательно ориентируйтесь на наиболее узкое место (как правило, чуть выше пупка).
«Песочные часы», или «X»
Х-образная фигура считается эталонной. Классические 90-60-90 как раз встречаются именно у девушек этого типа. Однако необязательно внешность должна быть модельной. Мерлин Монро, обладая пышными формами, как раз имела фигуру «песочные часы».
Считается, что для такой фигуры подходит практически любая одежда


«Яблоко», или «О»
Фигура типа «яблоко» отличается округлым животом, объемной грудью и полными будрами, при этом ноги и руки могут оставаться худыми. Из-за подобного диссонанса тело кажется бочкообразным. Ягодицы обычно плоские, и изменить это достаточно трудно.
Девушки с О-образной фигурой будут казаться полными вне зависимости от из действительного веса, так как небольшой живот и бока у них всегда есть.
Интересно заметить, что этот тип – единственный, при котором нижняя часть туловища заметно длиннее верхней. Достоинство фигуры «яблоко» – длинные и стройные ноги, растущие, как говорится, «от ушей». При правильном подборе одежды женщины- «яблоки» выглядят намного сексуальнее, чем все остальные, благодаря аппетитности и пышности форм.
К сожалению, бедра у девушек- «яблок» немного узковаты по сравнению с бюстом и плечами, из-за чего фигура кажется непропорциональной. Таким образом, первоочередной задачей является не только визуальное сужение талии, но и прибавление объема бедрам. Также можно сделать тело более стройным, если вытянуть фигуру, используя правильные приемы.
«Груша», или «А»
Грушевидная фигура является наиболее женственной. Пышные бедра при узких плечах и небольшой груди встречаются не так уж и редко. По некоторым исследованиям, количество женщин с подобным типом телосложения составляет 30%. Если же вы встречаете «груш» нечасто, то это можно связать лишь с тем, что они с помощью некоторых хитростей умело обращают недостатки себе на пользу.
«Груши» часто комплексуют по поводу объемной «пятой точки» и слегка коротковатых ног. Бедра тоже достаточно массивные, из-за чего низ в целом выглядит тяжелым. Однако это с лихвой компенсируется хрупким верхом. Так, у обладательниц А-образной фигуры тонкая талия, изящные шея, плечи, руки, небольшой бюст. Тонкие щиколотки – еще одно неотъемлемое достоинство «груш».
Женщин с грушевидной фигурой можно назвать счастливицами, поскольку у них достоинств больше, чем недостатков. Маскировать придется совсем немного. Другое дело – грамотно подчеркнуть то, что дано природой. Не нужно впадать в крайности и стараться сделать из своей женственной фигуры модную мальчишескую. На каких бы диетах не сидела девушка- «груша», значительно изменить пропорции ей не удастся. Кстати, при наборе веса жир сначала откладывается на бедрах и в ногах. Появляются «уши» или «галифе». Как правило, талия и руки так и остаются относительно худыми.
Что интересно, есть специальные нормы ГОСТ, регламентирующие те или иные параметры при пошиве одежды.
Типовые фигуры встречаются нечасто, так что если вы точно знаете, что ваша фигура далека от стандартной, найдите хорошую портниху для подгонки вещей.
Как распознать свой?
Если вы не можете явно определить свой тип телосложения, то вам придется провести некоторые измерения.
Для начала нужно приготовиться:
- Все мерки снимаются с девушки, которая одета в трусы и бюстгальтер без push-up.
- Объем груди определяется по самой выступающей части. Сантиметровую ленту при этом нужно располагать параллельно поверхности пола.
- Талия измеряется в самой узкой части (обычно чуть выше пупка).
- Бедра, как и грудь, измеряются по самой выступающей точке как самих бедер, так и ягодиц. Сантиметр нужно расположить параллельно полу.
Имейте в виду, что размерные признаки никакого отношения к типу фигуры не имеют. Вам нужно знать только соотношение объемов друг к другу. Ведь определение типа фигуры производится не по параметрам, а именно по тому, какие из объемов выражены сильнее.
Помимо объемов, вам нужно будет оценить фигуру визуально. Ведь измерения не всегда дают необходимую информацию. По возможности сделайте снимок в полный рост или воспользуйтесь большим зеркалом.
Характеризуются фигуры так:
- «Песочные часы»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, а талия намного меньше. Разница может составлять 20-30 см.
- «Прямоугольник»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, талия выделяется не сильно. Она может быть уже на 10-15 см.
- «Груша»: обхват груди заметно меньше обхвата бедер, при этом талия тонкая (на 20-30 см меньше по объему, чем бедра).
- «Перевернутый треугольник»: обхват груди больше или равен обхвату бедер, талия относительно тонкая. При этом визуально плечи заметно шире бедер, ягодицы плоские.
- «Яблоко»: объем груди значительно шире объема бедер, при этом обхват талии и бедер не сильно отличаются. Визуально талия и живот выделяются.
При этом ноги худые и длинные.
Зависит ли типаж от даты рождения?
К сожалению, узнать свой тип фигуры по дате рождения не получится. Ни месяц, ни год, в котором вы родились, не оказывают влияния на формирование вашей фигуры. Единственное, что способно значительным образом повлиять на нее – наследственность.
Немаловажное значение имеет и образ жизни. Он может усугубить присущие телосложению недостатки. Например, сидячая работа сделает и так плоские ягодицы еще площе, с возрастом же они станут дряблыми и обвиснут.
Малоподвижный образ жизни крайне негативно сказывается на фигуре, поэтому старайтесь регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.
Питаемся правильно
Правильное питание – то, от чего по большей части зависит процесс похудения и сохранения здоровья. Недаром все профессиональные спортсмены говорят, что тренировки – это лишь часть работы. Настоящий труд начинается, когда приходит время заполнять холодильник.
Для каждого типа телосложения подходит определенная диета. Различаются соотношения основных питательных элементов – жиров, белков и углеводов. Многие девушки ненавидят слово «жир» и стараются свести на нет его содержание в своем рационе, однако это в корне неправильно. Именно благодаря жирам волосы и кожа остаются гладкими и шелковистыми, а все обменные процессы протекают наилучшим образом. Естественно, речь идет о полезных жирах, которых много в красной рыбе, оливковом масле, орехах.
Совсем другое дело – канцерогенные жиры, которые составляют большую массовую долю «плохих» продуктов: булочек, сладких йогуртов, гамбургеров, шоколадных батончиков. Такие жиры не перерабатываются организмом и в нерасщепленном виде сразу же отправляются в жировую прослойку, в результате чего образуется целлюлит. Бороться с ним не так просто и безопасно, как может показаться на первых взгляд. Ведь когда эти вредные жиры высвобождаются, организм получает удар, из-за чего общее состояние ухудшается.
Полнеют как раз не от жиров, а от углеводов. Углеводы быстрее остальных веществ превращаются в глюкозу. В результате этого высвобождается большой запас энергии, и если всю ее не израсходовать, то излишки также отложатся в форме жировой прослойки. Углеводы необходимы для нормальной работы мозга, нервной и пищеварительной систем. Ведь клетчатка – тоже углевод.
Белки – строительный материал для организма. Они не перерабатываются в жир, а используются только для построения мышц. Однако не стоит отказываться от всех остальных питательных элементов в пользу одних белков, поскольку это неизбежно приведет к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Для каждого из типов фигур подходит определенное соотношение белков, жиров и углеводов. Следует рассмотреть подробнее, как же нужно питаться каждому типу, а также понять, как же рассчитать можно норму калорий.
Прямоугольник
Тела прямоугольного типа выглядят лучше всего при минимальной жировой прослойке. Качественный мышечный каркас, присущий данному виду от природы, делает фигуру красивой и подтянутой.
Кожа не обвисает и при достаточно большой массе.
«Слабое место» в данном случае – живот и бока. К сожалению, похудеть локально не получится, так что единственный возможный вариант – диета с преобладанием белка. Необходимо правильно рассчитать количество жиров и углеводов. Так, на долю белков должно приходиться 45% всего дневного рациона, на углеводы – 40%, а на жиры – 15%.
Обращайте особое внимание на качество пищи. Белок должен быть легкоусвояемым: белое мясо, яйца, морепродукты. Откажитесь от тяжелых продуктов, красного мяса.
Внимательно подходите к выбору углеводов. Употребляйте только полезные продукты: цельнозерновой хлеб, каши, свежие овощи и фрукты. Если вам сложно сразу отказаться от любимых шоколадных снеков, то устраивайте себе один день в неделю, когда сможете есть все.
Постарайтесь выбирать растительные жиры, а не животные. Идеально подойдут масла (кроме подсолнечного). Имейте в виду, что при термической обработке практически все масла теряют свои полезные свойства, но отнюдь не калорийность. Если вы готовите на масле, то откажитесь от других продуктов с высоким содержанием жиров (орехов, семечек).
Перевернутый треугольник
В данном случае диета не играет принципиальной роли, так как пропорции корректируются в основном физическими упражнениями. Однако чтобы нарастить ягодичные мышцы, потребуется много белка. Диетологи не советуют девушкам с фигурой «перевернутый треугольник» садиться на белковую диету, так как в этом случае они могут потерять свой красивый бюст, в результате фигура станет более мужеподобной.
Отличный выход – протеиновые коктейли. Если выпивать один такой за 15 минут до тренировки, получится дать организму достаточное количество строительного материала.
Есть два способа изготовить протеиновый коктейль:
- на основе протеинового порошка;
- из творога.
Стоит оговориться, что первый вариант предпочтительнее, так как именитые производители используют только качественные натуральные ингредиенты. Сразу можно рассчитать, сколько белка вы употребили. В случае с творогом такой возможности не будет. К тому же его потребуется намного больше, чем протеинового порошка. Готовить коктейль нужно не на воде, а на молоке (или на растительном молоке при непереносимости лактозы). Это улучшит усвояемость белка, и результат станет заметен быстрее.
«Песочные часы»
Счастливицы, обладающие эталонной фигурой, в диете не нуждаются. Они могут баловать себя чем угодно. Однако следует учесть тот факт, что с возрастом метаболизм сильно замедляется. Поэтому девушкам после 23 лет нужно пересмотреть свой рацион.
Первым делом специалисты рекомендуют отказаться от рафинированных продуктов, в частности, десертов.
Это касается не только промышленных лакомств, но и натуральных. В сухофруктах содержится практически столько же сахара, и усваивается он очень быстро. Намного разумнее выбрать в качестве завершения трапезы что-нибудь из фруктов.
Наиболее рекомендуемыми являются:
- яблоки;
- киви;
- апельсины.
В них содержатся необходимые микроэлементы, при этом сахара совсем немного.
Основные приемы пищи тоже нужно пересмотреть. С утра лучше есть сложные углеводы, в обед – клетчатку, а вечером – белок. Такое перераспределение поможет организму естественным образом поддерживать быстрый обмен веществ благодаря своевременной поставке «строительного материала».
Даже набрав несколько лишних килограммов, девушка с фигурой «песочные часы» сохранит привлекательные изгибы. Диета здесь важнее для поддержания хорошего самочувствия и сохранения здоровья, чем для тела. Хотя неправильное питание плохо скажется на состоянии кожи и волос.
Круг
Фигуру — «яблоко» тяжело скорректировать. Даже при малом весе девушки с данным типом телосложения выглядят полноватыми за счет боков и небольшого живота, которые ничем не убрать. Диета тут тоже мало поможет. Коррекция производится только в комплексе: тренировки, правильное питание и подбор одежды.
Существует два подхода. С одной стороны, можно постараться сделать фигуру стройной. Для этого рекомендуется придерживаться диеты с малым содержанием углеводов. Есть рекомендуется маленькими порциями, 5-7 раз в день, причем интервал между приемами пищи должен составлять не более 3 часов.
С другой стороны, намного проще подчеркнуть аппетитные формы «яблочной» фигуры. Однако и здесь рекомендуется придерживаться дробного питания, одновременно увеличив содержание углеводов. Также нужно отказаться от десертов, за исключением сухофруктов и фруктов. Рафинированные продукты ведут к образованию целлюлита.
При интенсивных тренировках нужно увеличить потребление белков. Для этого рекомендуется включить в рацион протеиновые коктейли, причем они практически не должны содержать углеводов. В качестве основы лучше выбрать воду. При изготовлении коктейля из творога можно обойтись обезжиренным молоком.
Треугольник
Девушке — «груше» похудеть в проблемном месте нереально. Даже при малом содержании жира в организме бедра все равно останутся широкими. Упор необходимо сделать на диете, позволяющей избавиться от целлюлита, ведь девушки с треугольным типом фигуры подвержены его появлению.
Так, обязательно нужно включить в рацион продукты с большим содержанием клетчатки.
Это могут быть зерновые (овес, бурый рис, гречка), фрукты и ягоды (авокадо, малина, клубника, сухофрукты), овощи (тыква, капуста, морковь), бобовые, орехи.
По большому счету, девушкам с треугольной фигурой нужно следить только за количеством потребляемых калорий. Единственное, что у них полнеет – «пятая точка». Талия всегда остается тонкой, а живот плоским, и даже после родов таким женщинам легко привести себя в форму.
Если девушка с А-образной фигурой интенсивно занимается спортом, то нужно внимательно следить за количеством белка в рационе. Его не должно быть много. Как и в случае с набором веса, в первую очередь будут расти бедра и ягодицы, однако надо сказать, что они аппетитно округляются. Форма становится бразильской.
Для того чтобы подобрать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также рассчитать количество калорий, стоит воспользоваться специальным калькулятором или приложением. За неимением такового опирайтесь на следующее: женщине с умеренными физическими нагрузками при росте 170 см требуется потреблять 1500-1600 ккал в сутки. Увеличивайте и уменьшайте эту цифру в соответствии со своим уровнем активности.
Корректируем проблемные зоны
Каждая фигура индивидуальна, но в зависимости от типа телосложения определяют вероятные проблемные зоны. Для каждой такой зоны нужно подбирать свой комплекс упражнений. Многое зависит от того, хотите вы прибавить объем или, наоборот, уменьшить обхват. Ведь в первом случае мышцы будут наращиваться, а во втором – сжигаться жир.
Имейте в виду, что сами по себе упражнения не принесут желаемого результата, если не будет соблюдаться правильная диета. Однако и это не является гарантом. Настоятельно рекомендуем вам придерживаться правильной техники выполнения. В лучшем случае вы не увидите вообще никаких изменений, а в худшем – получите травму.
Перед тренировкой обязательно хорошенько разомнитесь. Вы можете пробежаться в течение 15 минут или попрыгать на скакалке. Сделайте небольшой комплект суставной гимнастики: разомните шею, плечи, локти, кисти, позвоночник, колени, голеностопы. Сделайте пару «мостиков».
Подобная подготовка ускорит обмен веществ, а также снизит риск получения травмы.
Талия
Любая девушка мечтает об осиной талии, однако добиться ее порой не так просто. Многие в погоне за красивыми формами совершают одну и ту же классическую ошибку. Казалось бы, чтобы сузить талию, нужно прорабатывать боковые ее поверхности. Тогда жир сгорит, а мышцы подтянутся.
К несчастью, все состоит с точностью наоборот. Мышцы набухают, из-за чего талия кажется еще шире. Так что основной совет: оставьте в покое боковые мышцы, прорабатывайте лучше переднюю. Для этого подойдут обыкновенные скручивания, подъемы ног в висе и подобное.
Не забывайте про кардионагрузки. Похудеть локально невозможно. Вес придется сбрасывать полностью. Выберите что-то по душе. Это необязательно может быть бег. Подойдут лыжи, велосипед, скакалка, спортивная ходьба – все, что вы сочтете подходящим. Кто-то даже практикует бег по лестнице.
Освойте упражнение «вакуум». Оно задействует внутренние мышцы, благодаря чему живот подтягивается, становится более плоским и рельефным. Девушкам, которые практикуют это упражнение, легче прийти в форму после родов. Процесс реабилитации проходит менее болезненно и скоротечно.
Ноги
Красивые ноги – предмет гордости. Но иногда случается так, что «исходные данные» оставляют желать лучшего.
Здесь может быть два случая:
- слишком массивные бедра;
- излишне худые ноги, не сильно отличающиеся по толщине в районе бедер и икр.
И в первом, и во втором случае на помощь придет спорт.
При большой массе рекомендуется подключить кардиоупражнения, дающие нагрузку на ноги. Однако внимательно относитесь к тому, какие именно мышцы вы тренируете. Не увлекайтесь упражнениями, задействующими переднюю поверхность бедра. К ним относится классический бег трусцой, например.
Гораздо лучше выбрать упражнения, прокачивающие мышцы задней поверхности бедра и ягодицы. Это может быть интервальный скоростной бег, занятия на эллиптическом тренажере, велоспорт. Так вы убьете сразу двух зайцев: и ноги станут стройнее, и ягодицы подтянутся.
В случае, когда бедра излишне худые, придется наращивать мышечную массу. Это делается при помощи упражнений с утяжелениями. Хорошо подойдут сгибания и разгибания ног, выпады, приседания.
Вес выбирайте такой, чтобы вы могли сделать 6-8 упражнений с правильной техникой, при этом последние два повторения должны даваться с трудом.
Бедра и ягодицы
По поводу корректировки формы и объемов бедер и ягодиц можно найти много материала в свободном доступе. Каждая девушка хочет иметь привлекательную нижнюю часть, но далеко не все от природы имеют бразильские формы. Здесь может помочь спорт.
Привычные выпады и приседания не подойдут девушкам с плоскими ягодицами, так как большую часть нагрузки будут забирать на себя бедра. В результате ноги будут расти, а ягодицы – нет. Идеально подойдут изолированные упражнения для ягодиц. Может выполнять их на тренажере, работая в диапазоне 8-10 повторений. Также хорошо прокачивает ягодицы скоростной бег.
Если же задача – немного уменьшить обхваты, то регулярно делайте кардиоупражнения. Также подойдут упражнения без утяжеления с большим количеством повторений, такие как зашагивание на скамью, обратные выпады, статичные приседания. В результате ягодицы подтянутся, а объемы уйдут.
Если ваша проблема – «уши» или «галифе», то помогут кардиоупражнения вкупе с лимфодринажным массажем. Его можно делать в домашних условиях, прогоняя лимфу жесткой щеткой в направлении сверху вниз – к области под коленями.
Плечевой пояс
Многие девушки мало задумываются о тренировках на верхнюю часть тела, а зря. Без гармонично развитого верха прокаченный рельефный низ не будет выглядеть так эффектно.
При узких плечах рекомендуется работать над добавлением массы. Для этого нужно прокачивать дельтовидные мышцы, выполняя разведения гантелей в сторону из положения стоя или сидя, подъемы штанги к подбородку. Вес нужно подбирать так, чтобы вы могли технически правильно выполнить 15-18 повторений. Если чувствуете, что в состоянии выполнить 20 повторений, то увеличьте вес гантелей.
Приподнять грудь и улучшить ее форму поможет жим штанги от груди. Вес должен быть таков, чтобы вы могли выполнить 15-20 повторений. Но не спешите увеличивать веса. Попросите кого-нибудь проследить за вашей техникой, а также обязательно просите напарника подстраховать вас во время выполнения данного упражнения.
Если у вас нет возможности ходить в спортзал, то можете выполнять обыкновенные отжимания от пола. Постепенно осваивайте новые упражнения на основе отжиманий: варьируйте постановку рук, ног, попробуйте отжиматься с хлопком.
Рост
Такой параметр, как рост, тоже можно варьировать с помощью спорта. Конечно, значительного прогресса добиться не получится, но увеличить рост на пару сантиметров вполне реально.
Для этого подойдут упражнения на растяжку позвоночника.
У них есть еще одно дополнительное преимущество: если вас беспокоят боли в спине, то они в скором времени пропадут. Самое простое упражнение – вис на турнике. Повисните, зацепившись руками за перекладину, на максимально долгий срок, при этом старайтесь не сгибать ноги. Пространства должно быть достаточно, чтобы вы могли висеть и не задевать землю ногами.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений для позвоночника, иначе вы можете получить травму: защемление нерва, смещение позвонков и подобные.
Не забывайте укреплять мышцы спины. Например, выполняйте подтягивания. Если это слишком сложно для вас, то можете начать с комплекса пилатеса. Он окажется под силу и новичкам.
Создаем индивидуальный стиль
В зависимости от типа фигуры необходимо подчеркивать те или иные достоинства, при этом умело маскируя недостатки. Получается, девушке с каждым из типов фигуры можно носить только определенную одежду, формируя идеально подходящий гардероб.
«Песочным часам» можно носить практически все. Отлично подойдут приталенные вещи, блузы с V-образным вырезом, одежда с запахом. Постарайтесь не покупать вещи oversize или прямые силуэты, так как они исказят гармоничные формы.
Девушкам с прямоугольным типом фигуры нужно стараться сделать акцент на талии, одновременно добавляя объема бедрам и груди. Им рекомендуется одеваться в платья и юбки с баской, а брюки выбирать с низкой посадкой. Как и в предыдущем случае, лучше отказаться от одежды oversize. Также не следует носить юбки-карандаши, легинсы – словом, слишком обтягивающие нижнюю часть тела вещи.
Девушкам — «грушам» нужно максимально уравновесить тяжелый низ. Для этого нужно выбирать максимально простой низ (джинсы, брюки, юбки) и интересный верх. Если выбрать жакет с подплечниками и сочетать его с простой юбкой-карандашом, то получится идеально подходящий для А-образной фигуры комплект.
Для Т-образной фигуры тоже необходимо уравновесить таз, но по-другому. Его нужно сделать таким же широким, как плечи. Сузить верх помогут V-образный и квадратный вырезы, а подчеркнуть бедра – яркие и интересные элементы, например, ремень.
Для девушек- «яблок» подойдут максимально женственные силуэты. Стиль унисекс только изуродует их. Важно подчеркивать талию, придавая объем бедрам.
Так, отлично подойдут всевозможные пышные юбки («солнце», «колокол»), трапециевидные пальто и платья, V-образный вырез.
Эффектные примеры
«Песочные часы» – Дита фон Тиз.
«Прямоугольник» – Кемерон Диаз.
«Треугольник» – Дженнифер Лопес.
«Перевернутый треугольник» – Анджелина Джоли.
«Круг» – Риз Уизерспун.
О том, как точно определить свой тип фигуры, смотрите в следующем видео.
Самые красивые эталоны фигур от 20 века до современности
Стремление к совершенству свойственно всем женщинам, они стремятся следовать актуальному эталону красоты и прилагают много усилий, чтобы в глазах окружающих и в зеркале выглядеть идеально. Это касается не только женского лица или красивой прически, но и фигуры. Если просмотреть женские фотографии за последние сто лет, модные журналы, можно увидеть самые красивые эталоны фигур от 19 века до современности.
Какие фигуры считались идеальными на протяжении последнего века?
- В начале двадцатого столетия американский иллюстратор Гибсон создал целую серию снимков, изображавших красивых, роскошных женщин в изысканных вечерних платьях. Если внимательно рассмотреть их, можно увидеть один тип женской фигуры, напоминающий цифру *8*. Талия подчеркнуто затянута, на ее фоне очень женственно выделяются бедра и грудь. Такие красивые фигуры женщин и стали идеалом на несколько десятилетий.
- Потом пришел звездный час женской фигуры с плоской грудью, узкими бедрами, низкого роста – типичный облик подростка. Женщины, подражая фотографиям с такими героинями, словно старались подчеркнуть свою независимость, право быть личностью.
- Тип подростка не мог быть долго популярным, ведь всем прекрасным дамам хотелось выглядеть женственно, привлекательно. И не удивительно, что вскоре эталоном стали красивые женские фигуры с большим бюстом. Женщины старались выглядеть как один из идеалов того времени – модель Долорес дель Рио.
- В средине века модной считалась фигура, которая подчеркивала прекрасное здоровье, гармоничное физическое развитие, хорошую трудоспособность. О таких качествах говорили широкие плечи, сильные руки и ноги. Наверное, повлияло на такое модное течение и непростое, воинственное время.
- Мэрлин Монро считается, наверное, самым совершенным идеалом женщины. Это мнение не только большинства мужчин, но и милых женщин. И для этой прекрасной актрисы свойственна была фигура с округлыми, мягкими, пышными формами. И сейчас такие дамы вызывают восхищение и привлекают взгляд.
- На протяжении столетия каноны красоты менялись часто и очень кардинально. И после эпохи Монро пришло время Твиги. Известная модель отличалась очень худощавой, хрупкой, немного угловатой фигурой. Она стала открытием дизайнеров и породила моду на красивые фигуры женщин с выраженной худобой.
Представления об идеальной фигуре менялись еще несколько раз. Стиль «унисекс» сменился модой на спортивный тип телосложения. Но, к счастью женщин, эталон является условным понятием, вкусы мужчин достаточно разнообразны.
Ниже представлена подборка самых красивых эталонов фигур от 19 века до современности, а также самых красивых и сексуальных представительниц данных фигур — известных актрис и моделей своего времени.
1910 годы. Девушки «Гибсона».
Камилл (Камилла) Клиффорд / Camilla Antoinette Clifford (род. 1885-1971) — американская актриса бельгийского происхождения. См. также: Самые красивые бельгийки
Считается наиболее известной моделью из «девушек Гибсона» — высокая причёска и длинные элегантные платья, обёртывающие затянутую в корсет фигуру типа «песочные часы» служили эталоном стиля в тот период.
1920 годы. Девушки «Зигфельда».
Именно Флоренц Зигфельд в конце 19 -начале 20 века создал жанр знаменитых бродвейских шоу-мюзиклов. Он основал грандиозные постановки, где сотни красавиц, сияя украшениями, перьями и фантастическими костюмами, выходили на сцену и пленяли зал. Красивые девушки стали настоящим хитом Зигфельда. Красавицам не обязательно надо было выступать на сцене, достаточно было просто продемонстрировать себя — изящно пожестикулировать, взмахнуть ресницами, улыбнуться. Этот тип девушек, со знаком качества, и назывался — «девушки Зигфельда». Многие из них выходили замуж за миллионеров. См.также: Винтажные фото красивых девушек и женщин
Девушки-флэпперы.
Стоит отметить, что в 1920-ые годы появились девушки-флэпперы. Совершенно революционным было то, что женщины начали носить короткие и очень короткие причёски. Корсет стал восприниматься как символ порабощения женщины. В моде — женщина-мальчик, la garçonne: плоская грудь, узкие бедра, длинные руки и ноги. Она занимается спортом, танцует фокстрот и чарльстон, сидит на диете. Модный силуэт назывался «труба» — потому что одежда напоминала балахон, струящийся от плеч к коленям, без всякого акцента на талии. Очень модно обнажать спину до последнего позвонка, отправляясь на вечеринку.
Американская актриса и звезда немого кино 1920-х годов Мэдж Беллами / Madge Bellamy (30 июня 1899 — 24 января 1990)
Образ девушки-флэппера фото
1930 годы. Плавные формы и изгибы.
Становятся вновь популярны плавные изгибы тела и короткие стрижки. Одной из ярких представительниц того времени явилась мексиканская актриса, ставшая популярной в Голливуде в эпоху немого кино Долорес дель Рио / Dolores del Río (3 августа 1905 — 11 апреля 1983). Актриса считалась одной из самых красивых актрис Голливуда и обладательницей великолепной фигуры. См. также: Самые красивые мексиканки
Шерри Бриттон / Sherry Britton (28 июля 1918 года — 1 апреля 2008 г.) — американская танцовщица бурлеск-шоу 1930-х и начала 1940-х годов. Имела рост 5 футов 3 дюйма (1,60 м) и талию в 18 дюймов (46 см). Долгое время о Шерри Бритон говорили, что у неё «фигура, ради которой можно умереть».
Знаменитая точеная фигура Шерри Бриттон фото
1940-ые годы. Здоровые тела.
Вторая мировая война сделала женщин более мужественными, сильными, выносливами и волевыми. В моду входят широкие «солдатские» плечи, мужские брюки и костюмы. В моде крупные женщины, с пышной грудью, сильными ногами и здоровым пышущим видом. И все-таки доля сексуальности только приветствуется.
Бетти Грейбл / Betty Grable (18 декабря 1916 — 2 июля 1973) — американская актриса, танцовщица и певица. В Голливуде Грейбл была известна прежде всего из-за своих красивых ног, которые всячески выделялись во множестве различных фотосессий.
См.также: Самые известные Pin-up девушки
Джейн Расселл/ Jane Russell (21 июня 1921 — 28 февраля 2011) — американская актриса, секс-символ 1940-х и начала 1950-х годов.
1950 годы. Эпоха точёных фигур аля «песочные часы».
В моду вновь входят округлые, пышные, мягкие формы. Даже в рекламных плакатах высмеивались худые женщины, которых буквально вынуждали набирать вес, чтобы обрести округлости тела. Возвращаются корсеты, которые стягивали талию до «осиных» параметров. Высокая грудь, тонкая талия и округлые бедра: женщина с фигурой «песочные часы» идеал красоты в середине прошлого века. Идеалами женской красоты того времени станоаятся Бэтти Бросмер, Мэрилин Монро, Джейн Мэнсфилд, Элизабет Тейлор.
Бетти Бросмер / Betty Brosmer (2 августа 1935 г) — американская модель конца 40-х и 50-х годов, звезда обложек и прообраз пин-ап герлз. Предшественница таких звезд, как Мэрилин Монро и Джейн Мэнсфилд. Параметры: 38-18-36 (в дюймах), в сантиметрах: 96 см — 53 см — 91 см. Носила звание «Самое шикарное тело 50-х годов».
Бэтти Бросмер — обладательница самой яркой фигуры «песочные часы» фото
Голливудская актриса Мэрэлин Монро — секс-символ 1950-ых годов фото
См.также: Самые красивые актрисы старого Голливуда
Англо-американская актриса Элизабет Тейлор — обладательница красивой фигуры фото
1960 годы. Тростинки.
Миниатюрная и худая девушка-модель Твигги переворачивает модельный мир. Наступает эра массового увлечения диетами и средствами для похудения. Британская супермодель, актриса и певица, известна под псевдонимом Твигги / Twiggy, буквально — «тоненькая, хрупкая», от англ. twig — «тростинка») родилась 19 сентября 1949 года. По мнению некоторых историков моды, именно Твигги можно назвать первой супермоделью. Миллионы девушек по всему миру худели до измождения («синдром Твигги»), копировали макияж и необычайно короткую стрижку большеглазой модели. Она стала настоящей визитной карточкой десятилетия.
Британская супермодель Твигги — новое веяние в модельном бизнесе, фигура-тростинка.
Одри Хепбёрн / Audrey Hepburn (4 мая 1929, Брюссель — 20 января 1993, Толошеназ) — британская актриса, фотомодель.
Таня Мале / Tania Mallet (19 Мая, 1941 г) — английская модель и актриса, известная по роли
в фильме о Джеймсе Бонде «Голдфингер». См. также: Все девушки Джеймса Бонда
1970-ые годы. Сексуальные изгибы.
Общий образ тростинки все еще был доминирующим, но округлости начали понемногу возвращаться. Эталонами фигур того времени стали популярные актрисы секс-символы, имеющие подтянутую фигуру с высоким ростом: точеную талию, плоский живот и длинные ноги. Яркой представительницей того времени явилась американская актриса Ракель Уэлч / Raquel Welch (род. 5 сентября 1940) — секс символ 1970-х годов. Её приятная внешность и слава привели актрису в 1970-х годах на обложки «Playboy», который в свою очередь назвал Уэлч «самой желанной женщиной 1970-х». Ракель имеет боливийские корни по отцовской линии. См.также: Самые красивые боливийки
1980-ые годы. Фитнес-фигуры.
Начинается зарождение эры фитнеса. Спортивные фигуры становятся эталоном красоты, а мышцы, как символ физических тренировок, на теле женщины только приветствуются. Пьедестал красивых фигур захватывают длинноногие супермодели с внешностью амазонки. Фотографии красивых и подтянутых супермоделей в купальниках становятся эталоном подражания для миллионов девушек и женщин.
Джиа Каранджи / Gia Carangi (29 января 1960 года — 18 ноября 1986 г) — американская модель, одна из первых супермоделей в мире.
Супермодель Джиа Каранджи фитнес-фигура
Полина Поризкова / Paulina Porizkova (9 апреля 1965 года) — американская актриса, супермодель чешского происхождения. См.также: Самые красивые чешские модели
Брук Шилдс / Brooke Shields (31 мая 1965) — американская актриса и модель.
1990-ые годы. Волна унисекса и спортивных моделей с округлостями.
Противоречивое десятилетие.
Как раз в начале 1990-х годов модный мир захлестнула волна андрогинности — размытость различий между мужчинами и женщинами во внешнем виде (тонкие худые тела, длинные волосы, одинаковая одежда). Именно Кельвин Кляйн сумел одним из первых использовать эту новую тенденцию в моде, популяризовав стиль унисекс. Популярными становятся фигуры без округлостей и выпуклостей, с выраженной худобой. Так британская супермодель Кейт Мосс / Kate Moss ( 16 января 1974 г) — как нельзя лучше воплощала этот образ «слитости полов».
Кейт Мосс — первая супермодель унисекс
Кристи Тарлингтон / Christy Turlington (2 января 1969 г) — американская топ-модель.
Казалось бы, что 1990-ые годы должны были стать культом дистрофии, но наряду с образом моделей-худышек, возрождается плеяда спортивных моделей с округлостями. Так 1990-ые годы становятся эрой таких таких супермоделей, как Синди Кроуфорд, Линда Евангелиста, Наоми Кемпбелл. Женщины становились более уверенными в себе, старались реализовать себя на работе. Носили костюмы с выраженными подплечниками, дополняющими образ уверенной в себе сильной женщины, в том числе не забывающей о здоровом образе жизни.
Американская супермодель Синди Кроуфорд / Cindy Crawford (20 февраля 1966 г) — эталон фигуры 1990-ых годов.
См.также: Самые красивые американки
Немецкая супермодель Клаудия Шиффер / Claudia Schiffer (25 августа 1970 г). См.также: Самые красивые немки
Британская супермодель афроямайского происхождения Наоми Кэмпбелл / Naomi Campbell (22 мая 1970 г).
См.также: Самые красивые ямайки
2000-ые годы. Сексуальность, пресс и загар.
Супермодель Жизель Бундхен вновь ввела в моду женственную сексуальность и окончательно завершила эпоху худышек. Пришло время сильных и сексуальных, эра прорисованного пресса и искусственного загара. Жизель пришла в мир моды в конце 1990 годов и знаменовала своим появлением начало волны бразильских моделей, покоривших мировые подиумы и глянцы. Они были спортивны, подтянуты и сексуальны. Вскоре американский Vogue объявил о «возвращении сексуальной модели». Victoria’s Secret — одна из наиболее известных в мире компаний по продаже женского белья, провозглашает таких моделей своими ангелами. Быть моделью Виктория Сикрет — это значит достичь апогея в модельной карьере. См.также: Самые красивые модели-ангелы Виктория Сикрет
Бразильская супермодель Жизель Бюндхен / Gisele Bundchen (20 июля 1980 г) — бывший ангел Victoria’s Secret.
Эталон сексуальной фигуры 2000-ых годов
Бразильская супермодель Адриана Лима / Adriana Lima (род. 12 июня 1981) — наиболее известна как одна из ангелов Victoria’s Secret.
См.также: Самые красивые бразильские модели
Бразильская супермодель Алессандра Амбросио / Alessandra Ambrosio (11 апреля 1981) — первая модель дочернего бренда Victoria’s Secret — PINK line, а также один из «ангелов» Victoria’s Secret.
2010-ые годы. Эра больших поп.
Данное десятилетие провозглашает эталоном красивой фигуры — тонкую талию и очень пышные бедра. Дженнифер Лопес, Ким Кардашян произвели революцию в стандартах красоты, вытеснив модельные параметры 90-60-90. Под натиском их пышных форм не выдержал даже журнал «Vogue», который объявил, что мы живем в эру больших поп. На протяжении многих лет это было далеко не так: никто из звезд не стремился накачать себе попу, а скорее наоборот, готов был умирать на тренажерах ради худощавой фигуры. Но сейчас многие соглашаются с тем, что женская сексуальность напрямую зависит от размера «пятой точки».
Американская актриса, певица, танцовщица Дженнифер Лопес / Jennifer Lopez (24 июля 1969 г) — обладательница большой попы, которая успела даже её застраховать. См.также: Самые красивые американские певицы
Австралийско-американская хип-хоп-исполнительница Игги Азалия / Iggy Azalea (7 июня 1990 г) —
молодая обладательница плоского живота и пышных бедер.
Американская звезда реалити-шоу, актриса и фотомодель Ким Кардашян / Kim Kardashian
(21 октября 1980 г) — одна из самых известных представительниц пышных параметров.
Американская певица в стиле R’n’B, танцовщица Бейонсе / Beyonce (4 сентября 1981 г) — эталон красивой фигуры 2010-ых годов.
А как изменятся фигуры в 2020-ых годах и какая будет тенденция — покажет только время.
100 фото-образов и стильных вариантов
Стиль спорт-шик, шагнув из спортзалов на улицы, потом на модные подиумы и снова на улицы, останется популярным и в 2021 году. Многие молодые девушки и зрелые женщины предпочитают удобство и простоту. Такие сочетания, как платье или классический брючный костюм с кроссовками давно уже перестали быть признаком дурного вкуса, что подарило возможность быть красивой в удобной одежде.
В этой статье:
Характерные материалы и цвета одежды спорт-шик
Если охарактеризовать этот стиль в нескольких словах, то его главные особенности – это удобство, демократичность и естественность. Женский спорт-шик – огромное поле для экспериментов, поскольку в нем нет нерушимых правил и ограничений, но чтобы не превратиться в городскую сумасшедшую, следует придерживаться основных его принципов:
- Гармония фактур материалов. Спорт-глэм – это эклектика, где допустимо надеть поверх спортивного костюма кашемировое пальто или кожаную косуху. При этом, можно миксовать совершенно любые фактуры: шифон и шерсть, атлас и кашемир.
- Сочетание цветов. В женской одежде этого стиля используют черный, белый и все цвета радуги, но они должны быть яркими и насыщенными. Для создания гармоничного образа цветов должно быть не больше трех, они должны сочетаться между собой. Также хорошо если один из них будет базовым (черный или белый).
- Использование принтов и ярлыков. Романтичные цветочки на платьях – это однозначно не спорт-шик. Здесь приветствуются колор-блок, полосы и спортивные надписи. А вот лейблы и ярлыки с указанием бренда неприемлемы, такую одежду лучше оставить для занятий спортом.
- Асимметрия и многослойность. Это делает образ немного расслабленным и слегка небрежным, но важно помнить, что многослойным в наряде может быть только верх или низ. Иначе создается впечатление, что женщина надела на себя все, что было в ее гардеробе.
- Ухоженная внешность. Для занятий спортом нет необходимости делать макияж или во время тренировки следить за тем, как лежат пряди в прическе, но собирая спорт-шик лук важно позаботиться и о мейкапе, и о маникюре и о прическе.
В нарядах приветствуют натуральные материалы (хлопок, шерсть, трикотаж, кашемир), но и не пренебрегают спортивными синтетическими тканями такими, как, например, неопрен.
Базовый гардероб и создание модных луков
Решив собрать базовый спорт-шик гардероб, следует запомнить один очень важный момент: одежда для занятий спортом и одежда в стиле глэм-спорт – это разные вещи. Например, джоггеры из ткани с пайетками не получится использовать по прямому назначению, зато они идеально подойдут для создания модного образа.
Базовый гардероб, который позволит создавать различные спортивные луки, включает в себя:
- трикотажную майку, широкую футболку или кроптоп с надписью, номером или изображением в стиле поп-арт;
- спортивные брюки (обязательно с лампасами), леггинсы или мешковатые бананы в зависимости от особенностей фигуры;
- платье, напоминающее большую футболку или свитшот;
- теннисная юбка или классическая плиссированная;
- свитшот, худи, олимпийка или бомбер;
- куртка-парка, косуха или кашемировое пальто лаконичного кроя.
Что касается обуви, то чтобы попробовать стиль спорт-шик, не обойтись без белых кроссовок и классических лодочек на каблуке.
Для создания модных нарядов можно самостоятельно комбинировать вещи, а можно воспользоваться одной из готовых формул:
- классический брючный костюм + футболка + кроссовки;
- плиссированная юбка + худи + кроссовки;
- футболка (свитшот) + брюки-карго + классические туфли на каблуках;
- спортивное платье + худи + женственные ботильоны.
Это не конечный список сочетаний, их достаточно много. Поняв основной постулат (не выглядеть как в спортзале), каждая девушка сможет продолжить его самостоятельно.
Спортивные аксессуары
Спорт-шик – это сочетание удобства и женственности. А что может сделать элегантной девушку в простом платье прямого кроя или удобном спортивном костюме? Конечно, аксессуары. Умелое использование таких деталей придает спорту шик, а неуместные аксессуары делают образ провальным.
В таких луках нет места серьгам, кольцам и браслетам из драгоценных металлов и каменьев, какими бы шикарными они не были. Зато образ можно дополнить солнцезащитными очками в оправе самой оригинальной формы и расцветки, фитнес-браслетом лаконичного дизайна или объемными яркими украшениями из пластика.
Что касается сумок, то их выбор огромен. Для прогулок по городу можно выбрать удобный рюкзак, поясную сумку или объемную вместительную сумку с принтом. Решив пообедать с подругами в кафе, можно взять в руки яркий клатч, который станет завершающим штрихом в образе.
Летом в качестве головного убора будут уместны бейсболка или бандана, а в холодное время года лаконичная и модная шапка-бини. Шейный платок, гетры, гольфы или носочки – это тоже аксессуары стиля спорт-шик. Последние позволительно надеть даже с босоножками.
Какими должны быть прическа и макияж?
Поскольку вторая волна популярности спорт-шика была обусловлена повальным увлечением и модой на здоровый образ жизни среди селебретис, то в макияже в первую очередь приветствуется естественность. Здесь очень важно не выделять глаза или губы, а сделать тон кожи максимально ровным и здоровым. Особенно это актуально зрелых для женщин, ведь такой макияж и спортивный лук способны омолодить лучше пластического хирурга.
Для девушек помоложе таких ограничений нет. Они могут смело экспериментировать с яркими цветами туши для ресниц, неоновыми цветами помад и лаков для ногтей, но при этом не стоит забывать о здоровье кожи.
Что касается причесок, то можно найти вариант спортивной прически для любой длины волос. Дамы с короткой стрижкой могут просто аккуратно уложить их или создать эффект влажных прядей. Такой вариант будет приемлем на волосах средней длины или до плеч. В спорт-шик прекрасно вписываются всевозможные косы, высокий конский хвост, пучок или полупучок.
Где уместен и кому подойдет спорт-шик
Это одежда для активных людей, ценящих удобный крой, натуральные ткани, четкие линии и гламурные детали. Большинство приверженцев стиля молоды, увлекаются спортом и следят за своим здоровьем.
Но это не означает, что так одеваться могут только стройные девушки. Небольшая полнота не станет помехой тому, чтобы достойно выглядеть в большинстве таких луков. Относительно возраста стоит лишь посмотреть на таких звезд, как, например, Дженифер Лопес и становится понятно, что ухоженная женщина любого возраста будет гармонично выглядеть в глэм-спорт стиле.
Гламурный спортивный наряд – это повседневная одежда, которая будет уместна не только на прогулке или неформальной встрече, но и в офисе, конечно, если на работе нет строгого десскода. Так можно одеться на пикник или в кинотеатр с друзьями, а вот для похода в театр лучше выбрать более классический лук.
Шпаргалка для создания образов в стиле спорт-шик
Лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать о том, как сочетать между собой вещи в гламурном спортивном образе. Тем более, что этому можно поучиться, разглядывая фото таких мировых звезд, как Рианна, Хейли Болдуин-Бибер, Белла и Джиджи Хадид, Дженифер Лопес, которых считают образцами этого стиля. Много интересных образов можно увидеть и на обычных девушках, которых можно встретить на улице.
Тем, кто по каким-то причинам считает, что стиль спорт-шик не для него, можно посоветовать внедрять его в свой гардероб постепенно, начиная с одной какой-то вещи, например, пары удобных белых кроссовок. Возможно, такая модная инъекция поможет пересмотреть свое отношение не только к одежде, но и к спорту, питанию и здоровью.
Как определить тип фигуры у женщин? (фото и картинки)
Приветствую Вас, красавцы! Какие же мы все разные и в каждой есть своя особенная красота. Давайте сегодня разберем какие бывают виды и разновидности фигур у женщин и девушек. В последнее время мне нравится наблюдать за людьми и анализировать их телосложение, а потом придумывать, во чтобы я их одела.
Видимо во мне еще шепчет нереализованное желание из детства — стать стилистом или дизайнером одежды. И сейчас я хочу поговорить о типах и видах фигур женщин и девушек, показать на картинках и фото как их определить и рассказать о разнообразных классификациях типажей.
В результате вы воспримете свое тело по новому и сделаете для себя важные выводы в плане здоровья и создания гардероба.
Форма фигуры — это особенность телосложения женщины, которая предопределяется генетикой. Другим словами, то изначальное тело, какое вы имеете дано вам вашими родителями и в меньшей степени зависит от образа жизни. Правильным образом жизни можно только поддерживать то, что есть, но строение мышц, распределение жировой ткани, особенности обмена веществ изменить очень трудно, не прибегая к агрессивным мерам.
Идеального типа фигуры не существует, но можно попробовать приблизить свое тело к желаемым параметрам различными способами, например, физическими упражнениями и правильным питанием. Но также немаловажен правильный подбор одежды.
С течением времени понятие об идеальной женской фигуре постоянно менялось. В доисторический период эталоном женской красоты считались очень крупные женщины. Во время античности красивой считалась высокая грациозная женщина с маленькой грудью и длинными стройными ногами.
В эпоху Средневековья женщина ассоциировалась, прежде всего, с матерью. А следовательно, идеальной считалась фигура с округлым животом и не сильно выраженными бедрами и талией, то есть абсолютно лишенная женственности.
Так со временем постепенно менялся идеал женской фигуры, но с наступлением двадцатого века понятие об идеальной фигуре сильно изменилось. Женщины со стройными длинными ногами и плоским животиком стали считаться красивыми. Тогда и появился этот стереотип «90-60-90». Но при всем этом важны не только взятые по отдельности параметры фигуры, а их пропорция.
Поэтому возникла классификация типовых признаков женских фигур. Она основывается именно на пропорциональном соотношении параметров бедер, талии и плеч. Но я вам скажу, что эта классификация не единственная, так что читайте дальше и узнаете какие еще существуют разновидности и классификации женских фигур и что они означают.
Но начнем с классики. Традиционно женские тела сравнивают либо с геометрической фигурой, либо с фруктами и овощами, либо с буквами латинского алфавита. Как правило, они означают одно и тоже, поэтому я сразу показываю, как по разному называется одна и та же форма женской фигуры.
Тип женской фигуры ↑ груша или «А-образный» или «треугольник/трапеция»Это самый женственный силуэт фигуры. Характерный признак – округлые пышные бедра, которые намного шире плеч. Однако при этом талия остается достаточно узкой, а живот обычно плоский.
Дамы, имеющие грушевидную фигуру, часто не имеют собственного большого размера груди, чаще она у них плоская. Но все проблемы может решить пластический хирург. Зачастую обладательницы А-подобного типа фигуры сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит.
Так как при таком телосложении жир откладывается преимущественно в нижней части, то физические упражнения у таких женщин должны быть направлены на ножные группы мышц.
Если такая дама набирает вес, то жир откладывается на ногах и бедрах, что делает пятую точку еще тяжелее и грузнее, хотя лицо и верхний плечевой пояс остается прежним. Тогда получается тип фигуры — полная груша, как на рисунке ниже. Теперь я представляю фото женщин с грушевидной фигурой. Среди них есть как полная груша, так и худая (кликните, чтобы увеличить фото).
Большое преимущество треугольного типа фигуры — это талия и отсутствие свисающего живота. Поэтому в подборе одежды нужно подчеркивать именно это зону, специально выделяя ее. А также нужно создать объем на верхнем плечевом поясе, чтобы визуально создать гармоничные пропорции и перенести излишний объем с бедер на плечи. Следите, чтобы в одежде не было прямых линий. Приветствуются плавные изгибы и линии, например, если воротник, то скругленный, округлые плечи, использование плечиков.
Выбирайте приталенные вещи, а также сужающиеся к низу, например, брюки или юбки суженые книзу. Отлично смотрятся жабо, банты на груди, крупные аксессуары в виде цветов. Используйте в образе широкие пояса и корсеты, чтобы привлечь внимание окружающих к выигрышной части тела. А вот еще фотографии звезд и известных женщин с типом фигуры груша.
Тип фигуры ↑ песочные часы или «Х-образный» или «восьмерка» или «гитара»Для женской фигуры в виде цифры 8 характерен равный объем бедер и плеч, но при четко очерченной талии, другими словами параметры пропорциональны между собой. Считается, что при песочных часах соблюдены все пропорции красивого женского тела и такая фигура идеальная.
При наличии излишнего жира он располагается в области груди и бедер. Однако и здесь имеются свои недостатки. Женщина при наличии лишнего веса может страдать от так называемых «ушей», тогда речь идет о фигуре полные песочные часы.
Но даже при таком силуэте девушка или женщина не теряет своей тонкой талии. Физические нагрузки для женщин с таким типом должны быть направлены одинаково как на ноги, так и на плечи.
Как определить, что у вас фигура песочных часов? Если вы сделаете замер объема бедер и объема плеч, то они будут приблизительно равны, а разница между окружностью талии и бедер будет выраженная. Обычно вычисляют пропорцию ОТ/ОБ и результат должен быть меньше 0,7
Далее на фото вы увидите фигуры девушек и женщин с фигурой песочных часов (кликните, чтобы увеличить фото).
Для создания гардероба девушке с формами «восьмерка» можно выбирать любую одежду. Ей будут к лицу абсолютно любые фасоны и модели. Следует подчеркнуть плавные изгибы тела, особенно талии, каким-нибудь изящным ремешком. Старайтесь покупать одежду из «льющихся» тканей, трикотажа или шелка. Избегайте тяжелых и плотных тканей. Такой фигуре не нужно что-то скрывать, единственная задача — подчеркнуть достоинства и врожденную женственность форм.
Среди актрис, моделей и просто знаменитостей немало женщин с соблазнительной и красивой фигурой в форме гитары или цифры восемь. Вот яркие представительницы с прекрасными формами.
Н-образный тип фигуры ↑ или «прямоугольник или квадрат» или «банан или стручок» или «стройная колонна»Для такого типа фигуры характерны одинаковые параметры размеры бедер, талии и плеч. Вследствие этого фигура имеет несколько прямоугольный вид. Часто с такими формами модели на подиуме. Грудная клетка зачастую довольно широкая. Большая часть женщин с данным силуэтом склонна к полноте, но при похудении они становятся близки к идеалу.
Поэтому физические нагрузки для женщин с данным типом должны быть направлены на пресс, но также подойдут и бег или плавание. Но помимо упражнений нужна и низкокалорийная диета, содержащая много белка.
Соотношение обхвата талии и бедер больше 0,7. Часто отсутствуют соблазнительные изгибы бедер. Фигура ближе к подростковой или даже мужской. Однако у таких женщин стройные ноги, что является их преимуществом. Большая проблема — это широкая талия, которую можно подчеркнуть с помощью одежды. Женская фигура с прямым типом фигуры тоже очень красивы, когда следят за своим телом.
Когда девушка с Н-образным типом набирает вес, то она постепенно превращается в полный прямоугольник или даже О-образную фигуру. Об этом типе фигуры я буду говорить дальше. Поскольку чаще всего жир откладывается на животе, создавая «спасательный круг». Ниже вы видите примеры фото таких дам (нажмите на картинку, чтобы сделать крупнее).
Представительницам с прямоугольным типом фигуры лучше всего подойдут классические вещи. Юбки лучше носить расклешенные (солнце, полусолнце, тюльпан). Пиджаки или кардиганы идеально смотрятся только укороченные. Брюки подойдут классические или зауженные книзу. Нужно стараться больше внимания привлечь к груди и бедрам, чтобы увести взгляд от широкой талии. Варианты одежды очень подробно и с фото-примерами я показала в статье «Что носить женщине с прямоугольной фигурой?»
Это можно добиться оригинальными драпировками, воланами, рюшами. Используйте выразительные аксессуары, обувь, сумочки, придающие вашему образу большую женственность.
Среди звезд и ярких знаменитостей тоже есть представительницы с типом фигурой в виде прямоугольника. Например, вот эти примеры фото женщин-прямоугольников.
Тип фигуры ↑ перевернутый треугольник или «V- или Т-образный» или «морковка или земляничка»Особенностью такого типа женской фигуры является следующий парадокс: эта фигура могла бы быть идеальной (тонкая талия, неширокие бедра, стройные длинные ноги, небольшая грудь), но если бы не такие непропорционально широкие плечи. Из-за этого женщина начинается выглядеть довольно массивно, по-мужски.
Именно таким типом фигуры обладает большинство спортсменок, это наиболее спортивный тип среди всех остальных. Если имеется лишний жир, то откладывается он в основном в верхней части: в районах шеи, плеч и рук. Объем талии почти такой же, что и объем бедер, пропорция ОТ/ОБ больше 0,7.
Женщинам с таким типом, чтобы приблизиться к желаемым параметрам, нужно уравновесить низ и верх тела. Чтобы достигнуть этой цели, нужны силовые упражнения, такие, чтобы нагрузка была максимальной, но количество подходов должно быть небольшим.
На фото ниже вы можете наблюдать дам с типом фигуры перевернутый треугольник. Согласитесь, что они тоже ни чем не хуже женщин с песочными часами, просто нужно себя выгодно подать (кликните на фото, чтобы увеличить в размере).
Женщинам с V-образной фигурой нужно визуально сужать плечи и расширять низ при подборе гардероба. Кроме этого они имеют очень классный козырь — это стройные ноги, которые нужно подчеркнуть. Это можно достичь юбками и брюками необычных расцветок и и моделей. Будет очень оригинально смотреться такая одежда с красивым принтом. Этот маневр уведет взгляд от массивных плеч.
Верх не должен быть объемным, избегайте дополнительных плечиков и рукавов типа «фонарик». Старайтесь выбирать темные расцветки для верха и яркие для низа и тогда у вас получится визуально очень гармоничный силуэт и образ. Знаменитостей с типом фигуры «морковка» вы можете увидеть на представленной ниже фотографии.
Тип женской фигуры яблоко или «О-образный» или «круг или овал или ромб» ↑Характерный признак такого типа фигуры – отсутствие талии. Этот тип сочетает в себе аристократическую осанку, стройные ноги, бедра, руки и плечи, но при этом полностью отсутствует талия. Такие женщины от природы сильно склонны к полноте. Лишний жир у них откладывается в районе спины и живота. Поэтому для женщин с таким типом фигуры необходимые упражнения должны быть направлены, прежде всего, на область живота.
Совсем недавно я написала еще одну статью посвященную фигуре, только рассказывала в ней о типах телосложения, которые используются в фитнессе, чтобы правильно подбирать тренировки и питание. Читайте статью «Типы женского телосложения в спорте».
Акцент в одежде должен быть на ноги и область декольте. Именно такой тип фигуры очень ценил великий Рубенс. Обычно такие женщины низкорослые, со стройными ногами и массивной грудной клеткой. При увеличении веса, жир распределяется по всему телу равномерно. Характерен выступающий вперед живот.
При создании гардероба для представительниц с фигурой в виде яблока нужно стараться удлинить силуэт, поскольку эти женщины часто имеют маленький рост. Это можно достичь с помощью удлиненных кофт с V-образным вырезом, блузы и рубашки с высоким воротником. Идеальной длиной юбок является длина чуть ниже колена или до середины голени. Не стоит использовать яркие принты, лучше пусть это будет нейтральные и спокойные цвета. Можно использовать в одежде вертикальные линии, они будут визуально удлинять силуэт.
Однако в любом случае дамам с фигурой яблоко нужно избегать обтягивающей одежды, коротких юбок и горизонтальные линии, лучше выбирать многослойные модели, а также нужно избегать ремней и поясов. Особое значение в образе нужно уделять красивому макияжу и прическе. Ниже вы видите звезд и знаменитостей с типом фигуры яблоко.
Если вы думали, что типизация женских форм останавливается только на соотношениях или параметрах частей тела, то вы ошибаетесь. Есть еще одна классификация силуэтов женщин — по метаболическим типам. Как я уже говорила, мы все разные отчасти потому что у нас преобладает работа той или иной эндокринной железы, которая влияет на метаболизм.
Выделяют четыре основных метаболических типа женских фигур:
- Тиреоидный или щитовидный
- Надпочечниковый или адреналовый
- Овариальный или яичниковый
- Гипофизарный или лимфатический
У этих дам преобладающей железой является гипофиз, располагающийся в черепе. При гипофизарной конституции отмечается вялый, медленный метаболизм, тело хорошо задерживает жидкость и накапливает жир. Обычно такие женщины склонны к полноте уже с детства. Жировая клетчатка распределяется равномерно. Описание данного типа легко перекликается с формами в виде яблока, о котором говорила чуть выше.
По характеру такие женщины веселы и общительны, артистичны и жизнерадостны. Однако они не очень любят заниматься спортом, что еще больше усугубляет их полноту. Таким девушкам и женщинам можно посоветовать вместо спорта зажигательные танцы — сальса, восточные, фламенко.
Тиреоидный ↑Название говорит само за себя. У таких красавиц преобладает работа щитовидной железы. Как правило это люди с нормальным весом или даже с астеническим типом фигуры, т. е. худощавого телосложения. Данный соматип перекликается с фигурой в форме прямоугольника, поэтому им подходит та же одежда, что и на фото выше. Женщины выглядят по мальчишески, с небольшой грудью, узкими плечами и длинными конечностями.
По характеру люди с тиреоидным соматипом вспыльчивые, быстро устают, нередко страдают приступами апатии. Особенно сложно им во время стресса, как психического, так и физического, потому что щитовидная железа очень чувствительна в этом плане. Обмен веществ довольно быстрый, но с возрастом, если астеник будет систематически переедать и не заниматься спортом, то фигуры у этого типа может располнеть.
Яичниковый ↑Это наиболее женственный вариант. Преобладает работа яичников и женские гормоны. Напоминает тип фигуры «груша» и «песочные часы». Его еще называют гинекоидным или гиноидным типом фигуры. Распределение жировой ткани больше всего на бедрах и на ягодицах.
Такие женщины отличаются упорством и выносливостью. Про таких говорят «Коня на скаку остановят…». Часто присутствует неправильное питание, а именно отсутствие завтраков. У женщин такого типа как правило не бывает проблем с зачатием и вынашиванием детей.
Надпочечниковый ↑Представительницы данного типа очень похожи на мужчин, в плане фигуры. Такие формы еще называют андроидный тип фигуры. Женщины имеют мужские пропорции тела: широкие плечи, узкие бедра практически вровень с талией. Напоминает фигуру «перевернутый треугольник». Доминирующей железой являются надпочечники, вырабатывающие у женщин андрогены.
У них атлетичная фигура, крепкая мускулатура. Очень работоспособны, говорят, что им требуется меньше сна, чем другим соматипам. Обладают веселым нравом, общительны и дружелюбны. Часто являются лидерами. Охотно занимаются спортом и вообще физически активны по жизни.
В медицине, особенно в акушерстве, строение тела определяется по размеру запястья. Размер говорит о том, какую толщину костей имеет хозяйка этой части тела. Выделяют три морфотипа или конституции женщин:
- Астенический
- Нормостенический
- Гиперстенический
В спорте вы можете встретить немного другие названия: эектоморф, мезоморф и эндоморф соответственно. Окружность запястья — это индекс Соловьева. У первого типа он меньше 15, у второго он 15-17, а у гиперстеника или эндоморфа он больше 17.
Оказывается женская фигура претерпела изменения за последний век и ученым пришлось привнести еще парочку новых овощей в привычную классификацию «яблоко, груша, морковка и пр.» Теперь, когда женщины собираются в группы можно разглядеть целый садовый участок. Даже забавно становится…
Итак, как выглядит тип фигуры «мускатная тыква»? Такая женщина напоминает песочные часы, но в связи с тем, что за последние десятилетия талия у женщин стала шире, то при равных объемах плеч и бедер, талия все же немного не дотягивает до часов. У песочных часов разница между талией и бедрами больше 25 см, а у мускатной тыквы где-то всего 20-25 см. Оказывается многими любимая Ким Кардашьян только жалкое подобие песочных часов — мускатная тыква))
А вы видели когда-нибудь фигуру «баклажан»? На самом деле это та же груша, но без выраженной талии.
Интересно то, что «брокколи» похожи на морковку, но с более пышными формами грудей. Вероятно это превращение морковки в брокколи заслуга пластических хирургов.
Вы уже определили тип своей фигуры? Поделитесь своим мнением в комментариях к статье. А уже в следующей статье мы рассмотрим, какая одежда подходит именно вам. Подписывайтесь на обновления блога и получайте только самые вкусные статьи на свой E-mail. А теперь короткое видео о том, как подобрать платье самым распространенным типам фигур.
На этом у меня все! С теплотой и заботой, Равила.Похожие записи
Фитнес-девушки, Фитнес Модели, Красивые Спортивные Девушки и Женщины, Фитнес Красотки
Путь к идеальной фигуре начинается с первых шагов: покупки абонемента в спортивный зал и корректировки питания. Не у всех сразу получается поменять вечер с чипсами у телевизора на занятие спортом. Но это поправимо: нужно подобрать такой вид фитнеса, который будет приносить удовольствие. Их очень много – выбирайте тот, который придется по душе и силам!
Фитнес и возраст
Начать заниматься фитнесом никогда не поздно. Можно в 30, 40, 50 и даже 65 лет впервые переступить порог спортзала. Важно только подобрать вид фитнеса, который подойдет именно вам. Сначала нужно понять, какой цели вы хотите достичь: похудеть, накачаться или сделать тело потянутым и гибким.
Тренеры рекомендуют выбирать вид спорта по следующему принципу:
- До 35 лет, если нет медицинских противопоказаний, можно остановить свой выбор на любом спортивном направлении.
- 35-45 лет – начинайте с тренировок, при которых сердечно-сосудистая система испытывает минимальные нагрузки (это любые занятия на статику и растяжку). Как только тело привыкнет, можно переходить к более активному спорту.
- 45-60 лет – нужно беречь не только сердце, но и опорно-двигательную систему. Откажитесь от аэробики, бега, интенсивных танцев и займитесь пилатесом или йогой. Полезно выполнять простые упражнения с гантелями.
- От 60 – нагрузка на суставы и сердце должна быть минимальной. Занимайтесь аквааэробикой, йогой, делайте растяжку и зарядку.
Спортивные модели вдохновляют и пугают многих. Девушки и женщины думают, что они никогда не достигнут идеальной формы, и стесняются приходить в спортзал. Это ошибка. Добиться хороших спортивных результатов можно в любом возрасте. Только нужно приучать свое тело к физнагрузкам постепенно, а не заниматься семь дней в неделю. Результат от тренировок появится быстрее, если пересмотреть питание и исключить из рациона сладкое, мучное и весь пищевой мусор (чипсы, газировку, фастфуд).
Какой выбрать фитнес
Существует более десяти направлений фитнеса. Они бывают на статику и динамику, направленные на сжигание жира или улучшение гибкости. В число популярных направлений входят:
- велосипед;
- скандинавская ходьба;
- стретчинг;
- пилатес;
- зумба;
- танцевальная аэробика;
- йога;
- калланетика;
- силовой фитнес;
- боевой фитнес.
Фитнес-девушки часто увлекаются несколькими направлениями. Спортсменки занимаются в тренажерном зале, ходят на аэробику и калланетику. Для формирования модельного тела важно регулярно делать растяжку.
Велосипед
Можно заниматься на велотренажере или ездить по городским улицам. Велосипед тренирует сердечно-сосудистую систему, повышает мышечный тонус, помогает снизить вес и избавиться от стресса. Катание улучшает сон и укрепляет нервную систему.
Скандинавская ходьба
Этот спорт подходит всем, но особенно рекомендуется пожилым людям. Ходьба с палками приводит мышцы в тонус, улучшает осанку, тренирует вестибулярный аппарат, нормализует давление. Во время нее сжигается в 1,5 больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Стретчинг
Известные фитнес-модели обязательно включают в программу тренировок стретчинг – упражнения для развития гибкости тела. Регулярные занятия улучшают кровообращение, снимают стресс, мышцы приходят в тонус, тело стройнеет и обретает гибкость.
Стретчинг производит омолаживающий эффект.
Пилатес
Пилатес увеличивает прочность тела, развивает и приводит в тонус мышцы, улучшает кровообращение, осанку и чувство равновесия, восстанавливает тело после травм. Мышцы становятся эластичными, суставы – подвижными. Заниматься можно и дома: популярные фитнес-модели девушки разрабатывают свои курсы, с фото и видео, где показывают, как правильно выполнять упражнения.
Зумба
Это быстрое выполнение танцевальных упражнений под зажигательные латинские ритмы. Зумба помогает сбросить вес, укрепляет мышцы, тренирует выносливость и просто улучшает настроение. Бразильские фитнес-модели занимаются зумбой для снятия напряжения с тела после силовых тренировок.
Танцевальная аэробика
Выполнение танцевальных упражнений под ритмичную музыку производит оздоровительный эффект и помогает похудеть. Такая аэробика тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение, повышает выносливость и гибкость.
Йога
Это больше чем спорт – это философия. При регулярных занятиях йогой тело становится гибким, исчезают головные боли, нормализуется давление и улучшается настроение. Человек обретает внутреннюю гармонию и учится иначе реагировать на проблемы. Йога многим помогает выйти из депрессии и начать новую жизнь.
Калланетика
Техника, направленная на проработку мелких мышц, повышение выносливости и гибкости тела. Калланетика формирует красивую осанку, помогает похудеть и быстро прийти в форму. Этот вид не перегружает сердечно-сосудистую систему, потому что упражнения выполняются медленно и под спокойную музыку.
Силовой фитнес
Ритмичное выполнение упражнений в аэробном режиме с весом собственного тела и утяжелителями. Махи, скручивания, приседы, отжимания, работа со штангой и гантелями и многое другое. Силовой фитнес тренирует выносливость, формирует красивое тело, сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Боевой фитнес
Здесь объединяется аэробика с элементами бокса и восточных единоборств. В процессе тренировки удается сбросить негативную энергию избавиться от стресса. Боевой фитнес улучшает выносливость, приводит тело в тонус, омолаживает и помогает сбросить вес.
Принципы правильного питания
Чтобы стать фитнес-моделью, девушке нужно правильно питаться. Не стоит держать строгую диету, но от сладкого, мучного и жирного нужно отказаться. В рационе должны быть каши, фрукты, овощи, диетическое мясо, творог и молочные продукты. Пищу лучше готовить без масла, минимально использовать сахар и соль.
В течение дня должно быть три полноценных приема пищи и несколько перекусов. Завтрак всегда плотный, а ужин – легкий. Для перекуса подходят орешки, сухофрукты, хлебцы. Нужно отказаться от алкоголя, консервов, фастфуда, чипсов и конфет. Важно выпивать в сутки 1,5-2 литра жидкости – она улучшает метаболизм и разжижает кровь. Родителям рекомендуется в юном возрасте девочкам рассказывать о принципах здорового питания, потому что в 20 лет и позже менять пищевые привычки сложно.
Как выбрать тренажер для дома
Привести себя в форму можно и дома. Чтобы быстрее добиться результата, стоит купить тренажер. Важно выбирать такой, который будет задействовать в работе максимальное число мышц и давать хорошую кардионагрузку. Для небольшой квартиры подойдет степпер – занимаясь на нем, человек как будто поднимается по лестнице. Для дома подойдет велотренажер, беговая дорожка, гребной тренажер и элипс. Самым эффективным считается последний: нагрузку получают мышцы ног, рук, спины и пресса.
Советы для начинающих
Нужно понимать, что стать такой же, как известные фитнес-модели, сразу не получится. Нужно постепенно менять режим питания и приучать тело к тренировкам. Достаточно ходить в зал трижды в неделю, делать зарядку дома и правильно питаться. Отказ от привычной вредной пищи станет для организма стрессом, поэтому иногда можно устраивать разгрузку и есть любимый фастфуд или чипсы.
Постарайтесь подобрать такой вид фитнеса, который будет приносить удовольствие. Занятия через силу могут принести больше вреда, чем пользы.
Хотите стать такой же стройной и подтянутой, как fitness girls, но не знаете, с чего начать? Просто купите абонемент в фитнес-клуб на месяц, сходите на разные занятия и выберите подходящий вид фитнеса. Сначала тренировки будут приносить эмоциональную разгрузку, а потом вы увидите первые результаты и захотите совершенствоваться дальше. А чтобы результат был еще лучше, пересмотрите меню и откажитесь от вредной еды.
Самая красивая женская фигура — 40 фото
Очень сложно найти женщину полностью довольную своей фигурой. Обычно, они сами придумывают себе различные комплексы, с которыми потом пытаются бороться. И оказывается в большинстве случаев зря! Как показали опросы среди мужчин, мало кому из них нравятся очень худые девушки-модели. Так как же выглядит самая красивая женская фигура в мире? И есть ли такая?
Самые красивые фигуры девушек
Большинство мужчин красивой называют фигуру с выпуклостями. Психологи нашли этому объяснение в том, что так мужчины подсознательно выбирают себе партнершу с крепким здоровьем и способностью к воспроизведению потомства. Поэтому не удивительно, что наиболее привлекательной считается фигура «песочные часы».
В след за «песочными часами» идут миниатюрные девушки невысокого роста. Мужчин они привлекают своей утонченностью и трогательностью. Их на подсознательном уровне хочется оберегать.
А вот всем известные параметры 90-60-90 оказались только на 3 месте среди мужских предпочтений. Конечно, такая фигура является гармоничной. У таких девушек стройная фигура, слегка выдающиеся бедра и средняя грудь.
Меняющиеся стандарты красоты
Если углубиться в историю прошлого века, то можно увидеть насколько изменчивыми являются стандарты красоты. Помните, как все женщины стремились быть похожими на любимицу мужчин – Мерлин Монро. А ее пропорции были 92-60-86. И это при росте всего 158 см.
Немного позже идеалом красоты считалась Лесли Хорнби и ее параметры 80-53-80 с ростом 170 см. Именно она является наиболее близкой к современному эталону красоты.
В 80 годы прошлого века кумирами миллионов стала певица Мадонна с параметрами 90-60-86 при среднем росте.
Сегодня стандарты красоты изменились и все хотят быть похожими на Анджелину Джоли – высокую девушку с фигурой «морковка», у которой широкие плечи и при этом достаточно узкие бедра. Именно женщин с таким типом фигуры сегодня принято называть самыми красивыми.
Как утверждают сами мужчины – в женской фигуре их привлекают не объемы, а пропорциональность и эстетичность. Так исследователи определили, что большинство представителей сильного пола наиболее красивыми считают талию – 75 см и бедра – около 100 см. При этом предпочтительный объем груди у каждого свой, но для большинства идеальным является 3 размер.
Самые красивые звездные фигуры
Как видите, примером для подражания в любое время выступали известные люди. Среди современных звезд идеальными фигурами обладают:
Николь Шерзингер
36-ти летняя красотка при росте 165 см имеет вес 52 кг и параметры 89-61-90 см. Ради этого Николь придерживается здорового образа жизни и правильного питания. 3 раза в неделю она занимается с личным фитнесс-тренером.
Скарлетт Йоханссон
30-ти летнюю американскую актрису многие называют обладательницей идеальной фигуры. При росте 164 см, она весит 54 кг. Ее параметры 94-63-95 см. Чтобы достичь их актриса придерживается сбалансированной диеты и не утруждает себя изнурительными тренировками в спортзале.
Джессика Альба
При росте 169 см, красотка весит 55 кг и может похвастаться параметрами 90-62-91 см. Чтобы поддерживать себя в форме Джессика 4 раза в неделю изнурительно тренируется в фитнесс-центре, а во время обеда съедает всего половину порции.
Моника Белуччи
В свои 50 лет актриса может похвастаться параметрами 92-65-97 см, при росте 176 см и весе в 65 кг. Моника утверждает, что это является следствием ее активного образа жизни. Чтобы привести себя в форму перед съемками, она отказывается от сладкого и мучного.
Холли Берри
46-ти летняя красотка вот уже несколько десятилетий не сходит с пьедестала самой красивой женщины мира. При росте 177 см, ее вес равен 55 кг, а параметры – 90-59-91 см. За своим питанием Холли следит не только ради таких параметров, но и еще потому, что она страдает диабетом.
Подчеркиваем красоту фигуры
Часто под воздействием глянцевых журналов и картинок с телеэкранов, женщины недооценивают свою фигуру. И прячут достоинства своей фигуры, недооценивая ее преимущества. А ведь чтобы подчеркнуть их и скрыть, то, что является неидеальным достаточно просто правильно подобрать свой гардероб.
Привлечь внимание к красивой груди помогут корсеты и рубашки с V-образным вырезом.
Сделать акцент на осиной талии помогают ремешки и пояса, юбки и брюки с завышенной талией.
Подчеркнуть красивые бедра помогают юбки с заниженной талией и ярким декором.
Обладательницам длинных и стройных ног нужно выбирать облегающие платья или юбки и короткие шорты.
Экспериментируйте со своей одеждой и помните – каждая из нас идеальная и неповторимая!
Как подчеркнуть красоту фигуры
Умение одеваться – важный аспект привлекательности. Именно продуманный гардероб способен творить чудеса с любой фигурой. Женщина всегда знает самую выигрышную часть своего тела. Ее и стоит преподнести миру в выгодном свете.
Подчеркиваем красоту фигуры:
- чтобы подчеркнуть красоту груди, не бойтесь носить одежду с декольте, платья без бретелей, кофты с запахом – такие наряды наилучшим образом обозначат соблазнительные выпуклости;
- акцент на тонкой талии и изящном стане помогут сделать широкие пояса и корсеты;
- если вы хотите привлечь внимание к «пятой точке», то носите облегающие брюки и юбки с декоративной молнией или накладными карманами в этой области. С этой задачей отлично справляются изящные ремешки и цепочки на бедрах;
- красивую линию плеч выгодно подчеркивают платья без рукавов или французским фонариком, облегающие водолазки, длинные перчатки в сочетании с рукавом в три четверти;
- чтобы обратить внимание на стройные ноги, носите мини или облегающую одежду. Изумительно смотрятся узкие юбки с высоким разрезом. Выбирайте колготки с интересным рисунком или черные в сеточку. Носите броскую обувь – туфли на каблуке, ботфорты, чулки-сапоги.
Материалы подготовлены благодаря источникам:
vseznaesh.ru/samaya-krasivaya-zhenskaya-figura-v-mire
dietmap.ru/eto-interesno/krasivye-figury-zhenschin
Свадебные платья с корсетом: в чем причина успеха?
Множество маленьких девочек с замиранием сердца рассматривают картинки в книгах сказок и мечтают побывать на месте королевской дочки. Ведь она носит такие красивые и пышные платья. Эту детскую мечту выросшие девочки нередко воплощают в день своей свадьбы, стараясь сшить себе платье точь-в-точь, как у принцессы. Наверное, именно по этой причине свадебные платья с корсетом невероятно популярны.
Преимущества
Впрочем, желание надеть корсетное платье ради торжественного события обусловлено не только детскими мечтами. Дело в том, что такой фасон имеет множество преимуществ, а именно:
- Универсальность. Корсет прекрасно смотрится на любой фигуре. Худеньким девушкам этот элемент позволит приобрести плавные очертания и визуально сделает бюст более пышным. Невестам, которые имеют небольшой лишний вес, корсет поможет скрыть самые проблемные части фигуры, утягивая живот и моделируя талию.
- Королевская осанка. Конечно, замечательно, если невеста от природы имеет красивую осанку. Но если у девушки есть привычка сутулиться, то корсет поможет ей «держать спинку» на протяжении всего торжества.
- Женственность. Не всем от природы повезло иметь женственную фигуру, напоминающую очертанием гитару. Случается, что и у стройных девушек талия практически не выражена. Правильно подобранное корсетное платье позволит исправить этот недостаток и придать фигуре женственные очертания.
История
Первые подобия корсетов изобрели еще в античные времена. Жительницы острова Крит носили широкие пояса из кожи, которые утягивали тело и приподнимали грудь.
В Европе корсет появился в Средневековье, и долгое время этот предмет дамского туалета являлся настоящим «орудием пыток» для дам. Чтобы придать фигуре соблазнительные очертания, корсеты затягивали настолько туго, что женщине было трудно дышать.
То, что придворные дамы часто падали в обморок, объясняется не их высокой чувствительностью и эмоциональностью, а банальными физиологическими причинами. Организм, «закованный» в узкий корсет, не получал достаточное количество кислорода. Ведь корсеты имели жесткие вставки из металла, которые врезались в тело, причиняя дамам боль.
Поэтому когда в начале XIX века в моду вошли наряды в стиле ампир, женщины с удовольствием избавились от корсетов, облачаясь в легкие платья из воздушной ткани. Но через некоторые время корсеты снова вернулись в моду, правда, уже не в таком экстремальном варианте.
Современные корсеты мало похожи на средневековые, они не причиняют дискомфорта, при условии, если модель правильно подобрана.
Виды корсетов
В свадебной моде используется несколько видов корсета, чаще всего, можно встретить:
- Корсетное платье. В этом случае, юбка пришивается к корсету, и наряд составляет единое целое.
- Корсет, как отдельный элемент. В этом случае, юбка надевается отдельно. Преимуществом этого варианта является то, что корсет потом можно будет носить отдельно, комбинируя с юбками или брюками. Минусом такого решения является то, что невесте на протяжении всего праздника нужно будет следить, чтобы корсет и юбка не перекрутились, особенно если корсет не имеет лямок.
- Корсет удлиненный. Традиционно корсет заканчивается на линии талии, но сейчас есть и удлиненные модели до бедра.
- Корсет, используемый для украшения платьев с заниженной талией.
При выборе корсета нужно сразу решить, с какой целью приобретается эта деталь туалета. Если у невесты и без того стройная фигура, не нуждающаяся в коррекции, то корсет выполняет функции декоративного элемента. В этом случае, для пошива этой детали можно любые, даже тонкие ткани. Например, чрезвычайно эффектно выглядит свадебное платье с кружевным корсетом.
А вот для полных невест важно, чтобы корсет не просто украшал платье, но и утягивал фигуру. В этом случае, этот элемент гардероба шьют с использованием специальной корсетной фурнитуры, при пошиве используют плотные и тонкие ткани, комбинируя их определенным образом. То есть, утягивающий корсет – это достаточно сложная конструкция, но ее применение помогает скорректировать различные недостатки телосложения.
Фасоны
Фото корсетных свадебных платьев позволяют убедиться, что их фасоны могут быть самыми разнообразными. Рассмотрим, самые популярные модели.
Фасон «принцесса»
Наиболее популярный вариант – это пышные свадебные платья с корсетом. Именно такие платья чаще всего выбирают молодые невесты, да и ни одна модная коллекция известных дизайнеров не обходится без нарядов такого фасона.
Это может быть бальное платье с многослойными юбками или кринолином. Либо платье А-образного силуэта с расклешенной юбкой в форме трапеции.
Такие модели часто имеют богато декорированный корсет. Можно увидеть платье с лифом, расшитым камнями. Популярны корсеты с жемчугом или со стразами. Украшения могут располагаться по всему лифу или только подчеркивать линию декольте.
Данный фасон подходит стройным девушкам и девушкам с фигурой типа треугольник, они в них выглядят очаровательно и очень женственно.
Фасон «рыбка» и «годе»
Эти два фасона внешне похожи. Но наряд «годе» – это свадебное платье с заниженным корсетом и расклешенной юбкой. А платье рыбка – это наряд, сшитый по типу платья-футляр, дополненного расклешенной юбкой. Юбка может начинаться от линии колена или немного выше. В нем корсет используется только в качестве украшения.
Оба фасона подходят только девушкам с хорошей фигурой. Корсет может лишь слегка подкорректировать недостатки, но полностью преобразить фигуру эта деталь не сможет. Поэтому невестам, имеющим телосложения типа «овал», стоит избегать данного фасона, их он не украсит.
Короткие
Не менее очаровательно будет смотреться и короткое корсетное платье. Это может быть модель с расклешенными многослойными юбками или не пышное элегантное платье с узкой или трапециевидной юбкой.
Оригинально выглядит наряд с юбкой-пачкой, сшитой из фатина, такое платье напоминает наряд балерины. Актуально сегодня платье в стиле «нью-лук» с юбкой солнце и многослойным подъюбником. На основе этой модели можно легко создать свадебный образ в стиле ретро.
С рукавами
Чаще всего корсетные платья шьются на бретелях или с полностью обнаженными плечами. Но если невеста хочет быть оригинальной, она может выбрать наряд с рукавами. Как правило, в этом случае сами рукава и верхняя часть лифа шьется из легкой ткани, например из шифона. Но наиболее эффектно будет смотреться свадебный наряд с рукавами из кружевного полотна.
Прозрачный корсет
Смелые невесты могут выбрать свадебное платье с прозрачным корсетом. Для пошива такой модели используются совсем легкие или ажурные ткани, поэтому основной несущей деталью выступают косточки. Поэтому прозрачные корсеты нужно выбирать особенно тщательно, они должны быть отличного качества. Но в любом случае, данный вариант не годится для утяжки фигуры, такой корсет выступает, как декоративный элемент. Область декольте в прозрачных моделях прикрывается аппликаций или ли плотной вышивкой.
Выбор корсета
Выбрать подходящий корсет не так просто. Невеста должна помнить, что ношение корсета кардинально меняет осанку, поэтому, если до свадьбы она никогда не носила эту деталь туалета, то нужно хотя бы несколько дней поносить корсет дома, чтобы привыкнуть к нему.
Покупать корсет нужно строго по размеру, даже если есть желание слега утянуть фигуру. Корсеты снабжены шнуровками, поэтому его можно будет затянуть на нужную величину. А вот если куплена модель, которая маловата невесте, то ничего исправить будет нельзя. Не ничего более некрасивого, чем валики жира, нависающие над корсетом. Поэтому обязательно примеряйте корсет перед покупкой.
Очень важно правильно зашнуровать корсет на свадебном платье. Не старайтесь затянуть корсет на максимально возможную величину. Невеста не должна испытывать дискомфорт, ведь ей предстоит много двигаться и провести в платье практически весь день.
Начинать шнуровку нужно сверху. Сначала верхний крест шнуровки фиксируют, закрепляя узлом так, чтобы модель хорошо поддерживала грудь. Потом можно будет зашнуровать модель в области талии.
Сложнее всего правильно зашнуровать корсет, который имеет две шнуровки по бокам. Очень важно затягивать шнурки с обеих сторон равномерно, иначе силуэт получится перекошенным.
Для шнуровки, как правило, используются шелковые шнурки, они достаточно эластичны, хорошо утягивают и красиво выглядят. В некоторых моделях вместо шнурка применяется атласная лента, она может быть контрастной по отношению к цвету платья. Лента завязываться на линии талии в пышный бант.
Существуют модели корсетов, в которых вместо привычной шнуровки используется молния. Но это вариант подходит только для декоративных моделей, так как при использовании молнии на утягивающем корсете слишком велик риск, что застежка разойдется в самый неподходящий момент.
Аксессуары
В большинстве случаев бюстгальтер под корсетное платье не надевают, так как корсет отлично поддерживает грудь. В крайнем случае, можно надеть под корсет бюстгальтер фасона боди. Чаще всего, этот вариант выбирают девушки с небольшой грудью, используя нижнее белье с эффектом пуш-ап. Но можно пойти и другим путем, выбрав корсет с драпировками или рюшами в области декольте, что визуально сделает грудь более пышной.
Выбирать украшения к свадебному платью с корсетом следует с учетом декора корсета. К моделям, расшитым жемчугом или кристаллами, колье лучше не надевать. Если корсет лишен декора, то стоит подобрать изящное украшение на шею, сочетающееся по стилю с общим образом.
Вконтакте
Google+
15 вдохновляющих фотографий молодых спортсменок
Кристин Роуз
Забивать гол, пробивать трехочковый, обыгрывать соперников до финиша: быть спортивной девушкой весело… даже для эгоизма. Но, как знает фотограф из Лос-Анджелеса Кристин Роуз, спорт дает девушкам инструменты для обретения еще более длительного счастья, помогая им построить прочный фундамент устойчивости, преданности делу и самооценки.С этой целью Роуз создала фотопроект #ShePlaysWeWin, фотографируя девочек от 7 до 15 лет и собирая их истории, чтобы отметить любовь молодых девушек к спорту. «Так невероятно важно выделить этих молодых женщин сейчас, прежде чем они достигнут возраста, когда они смогут сомневаться в себе», — говорит Роуз. «Если мы создадим больше подобных изображений, это неизбежно повысит самооценку молодых женщин», — говорит она. Похоже, это и есть конечная цель — . Посмотрите впереди несколько ее вдохновляющих снимков.
Просмотр галереи 15 Фотографии1 из 15
«Быть молодой девушкой в современном обществе так сложно, вы постоянно видите так много изображений того, что значит быть красивой», — говорит Роуз. «Откровенно говоря, нам нужно больше спорта, больше сил».
2 из 15
На фото 11-летняя Шарлотта Мюррей, вратарь, говорит: «Футбол научил меня не сдаваться — например, когда я забиваю гол, или меня ударили ногой по голове, или сломали 5 пальцев — Я никогда не должен сдаваться.«
3 из 15
Это Майя Раш, 12-летняя двукратная олимпийская чемпионка среди юниоров в метании копья и эстафете на 800 метров. «Чтобы побеждать, я всегда должен выкладываться более чем на 100% не только на трассе, когда это важно, но и на тренировках», — говорит Раш.
5 из 15
9-летняя Калли Минор — теннисистка, которая тренируется до 6 часов в день — она говорит, что хочет быть «номером 1 в мире и выигрывать каждый турнир Большого шлема как минимум 5 раз каждый».«
6 из 15
Поппи Старр — 15-летняя фигуристка, которая только что выиграла профессиональный дивизион Vans Girls Combi Pool Classic 2016.
8 из 15
Ванесса Де Хесус — 14-летняя баскетболистка. «Баскетбол научил меня быть лидером», — говорит она.
10 из 15
«Я перестала делать свои фотографии для кого-то еще и начала делать это от всего сердца», — говорит Роуз о том, почему она основала #ShePlaysWeWin.
11 из 15
Роуз говорит, что она стремится фотографировать девочек в возрасте от 9 до 13 лет, потому что «это было похоже на тот возраст, который я помню, как супер трансформирующий, и время, когда мне нужна была наибольшая поддержка со стороны семьи, друзей и тренеров». Она объясняет: «Мне кажется, что это время, когда мы действительно выясняем, кто мы и во что верим».
12 из 15
«Как только [девушки] повиснут со мной около часа, они видят, что я просто огромный придурок, и они могут быть на 100% самими собой и чувствовать себя комфортно», — делится Роуз.«Вот когда начинают происходить волшебные фотографии».
Реклама — продолжить чтение ниже
Кристина Родульфо Директор по красоте Кристина Родульфо — директор по красоте отдела женского здоровья. Она курирует освещение косметических услуг в печатных и цифровых технологиях, а также является экспертом в тестировании продуктов, выявлении тенденций и изучении пересечений красоты, благополучия и культуры.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
20 самых горячих фотографий спортсменок в действии
Несколько лет назад большинство женских видов спорта боролось за аудиторию и легитимность. Среди других видов спорта не было интереса к женскому баскетболу, хоккею и футболу.Даже такие виды спорта, как гольф и теннис, несмотря на участие в соревнованиях талантливых женщин, в значительной степени игнорировались зрителями. Освещение Олимпийских игр было сосредоточено на мужских соревнованиях, в то время как женские соревнования по большей части игнорировались. За последние пару десятилетий популярность женского спорта наконец-то набрала обороты. Одна из причин — все больше женщин занимаются спортом. Теперь у кадрового резерва больше возможностей, что создает более высокий уровень конкуренции и растущий интерес. Есть также большая база поклонников женского пола.
Однако в то же время все мы знаем, что секс продается. Анна Курникова была достаточно талантлива, чтобы играть в профессиональный теннис, но на теннисном корте она добилась ограниченного успеха. Однако ее внешний вид привлек ее внимание. Люди смотрели на нее в основном потому, что было весело наблюдать, как она прыгает по теннисному корту в короткой юбке.Важным было то, что к ней подключалось больше людей. Спонсоры выстраивались в очередь, чтобы сделать ее лицом своих продуктов из-за ее потрясающей внешности, а ее рекламные доходы намного превышали ее карьерные доходы на теннисном корте.
Любители спорта теперь могут наслаждаться лучшим из обоих миров. Некоторые виды женского спорта сейчас переполнены спортсменками, которые обладают невероятным талантом и способностями, но при этом обладают сексуальной привлекательностью.Вот 20 самых горячих спортсменок в действии. Они не только горячие, но и невероятно талантливые.
20 Брук Энс
через rxarmy.comБрук Энс — восходящая звезда мира кроссфита. Чтобы соревноваться, она должна оставаться в отличной физической форме, придерживаться строгого графика тренировок и диеты.Эта физическая подготовка окупилась для Брук, позволив ей участвовать в CrossFit Games с 2010 года. У нее твердый, как камень, пресс и мускулистая фигура в ужасающем тонусе, при этом она сохраняет женственную привлекательность. У нее также есть хорошее деловое чутье, которое она применила, чтобы создать собственную линию обуви. Если она хочет сменить темп, у нее даже есть взгляды, чтобы заняться модельным бизнесом.
19 Ронда Роузи
через sawmma.wordpress.comНесмотря на то, что она не смогла защитить свой титул на UFC 193, Ронда Роузи продолжает оставаться лицом женского ММА. Она вывела свою красивую внешность и талант за пределы восьмиугольника и снималась на телевидении и в кино. Неясно, вернется ли Ронда в бой снова, но ее поклонники и UFC надеются, что она вернется. Еще одна боевая карта с Роузи наверняка привлечет много внимания и принесет хорошие деньги ей и UFC.
Если она решит уйти из боевых действий, то можно быть уверенным, что мы увидим расцвет ее актерской карьеры.
18 Эллен Хуг
Через 3.bp.blogspot.comЭллен Хуг является членом женской национальной сборной Нидерландов по хоккею с мячом с 2004 года. Она также является одной из самых популярных спортсменок в мире, но при этом она невероятно талантлива, так как выиграла две золотые олимпийские медали.Она играет в хоккей на траве с семи лет и сыграла более 150 международных матчей, в которых забила 36 голов. Здесь мы видим ее тренировки. Она мало что показывает, но в любом случае выглядит фантастически.
17 Хилари Найт
Виа дехдуния.комПредставление женской сборной США и Бостонского прайда НВХЛ принесло Хилари Найт много внимания. 26-летняя спортсменка выиграла шесть золотых медалей женского чемпионата мира по хоккею с шайбой, а также две серебряные олимпийские медали. Часто считается одной из лучших женщин-хоккеисток на Земле, она является автоматом для подсчета очков, который пользуется большим спросом у спонсоров, таких как Proctor and Gamble, Red Bull и Nike.
Со шлемом в клетке и всем остальным снаряжением, которое она должна носить на льду, трудно увидеть, насколько круто выглядит Хилари.Быстрый поиск в Google показывает, насколько хорошо она заполняет кадр размером 5-11 дюймов.
16 Лерин Франко
через xerq.ioНесмотря на то, что Лерин Франко официально ушла из своей специальности метание копья, она работает в спортивном отделе Club Sol de America, так что по-прежнему считается одной из самых горячих спортсменок на планете.Трехкратный олимпийский чемпион — один из самых выдающихся спортсменов, когда-либо украшавших женский спорт, и Интернет предоставляет множество доказательств, подтверждающих это. На многих фотографиях 34-летнюю парагвайку можно увидеть в скудных бикини, соблазнительно позирующих.
Ей принадлежит национальный рекорд Парагвая с 57.77-метровое метание копья. С другой стороны, она участвовала в нескольких конкурсах красоты и заняла второе место в конкурсе Мисс Вселенная в Парагвае 2006 года. В 2011 году выпускница бизнес-администрирования участвовала в выпуске Sports Illustrated Swimsuit Issue за 2011 год.
15 Эллисон Стокке
Эллисон Стокке хорошо известна как талантливая прыгунья с шестом и потрясающе выглядит в своей форме для прыжков с шестом.Ее красивое лицо и стройное телосложение сфотографировали почти со всех сторон, но это не всегда радовало Эллисон. Понимаете, Стокке предпочитает, чтобы его признавали серьезным спортсменом, а не какой-нибудь проституткой. Мы не могли не согласиться с этим, поэтому, пока мы восхищаемся тем, как хорошо она выглядит, мы хотим напомнить вам, что она невероятная спортсменка.
14 Пейдж ВанЗант
Джейн Камин-Oncea-США СЕГОДНЯ СпортНаверное, есть несколько миллионов парней, которые не возражали бы, если бы Пейдж ВанЗант пнула им задницу.Ее милая внешность и крохотная фигура довольно обманчивы, поскольку на самом деле она талантливый боец, который в настоящее время занимает седьмое место в весовой категории UFC. Она известна своей агрессивной борьбой, атаками на землю и яростными локтями. Ее рекорд в UFC упал до 6-2 в декабре 2015 года, когда она получила удушающий удар сзади в раунде 5 -го .
В свои 22 года Пейдж стала отличным началом своей карьеры, и она уже продемонстрировала свои таланты на телевидении, где участвовала в конкурсе Dancing with the Stars .
13 Мария Кириленко
Через media.cmgdigital.com29-летняя уроженка России Мария Кириленко стала профессионалом в 2002 году. В ее профессиональной карьере было много взлетов и падений, но ее внешность оставалась стабильной.Ее навыки и великолепная внешность принесли ей прибыльную поддержку в Adidas в 2006 году, но она исчезла из поля зрения общественности в 2014 году, а когда она появилась в середине 2015 года, она объявила, что вышла замуж и родила сына. О ее возвращении в теннис нет ни слова.
12 Сьерра-Блэр-Койл
через sierrablaircoyle.tumblr.comСьерра Блэр-Койл — 22-летняя богиня, которая занимается скалолазанием более 13 лет. Она учится в Университете штата Аризона на полную стипендию, и ее слава и потрясающая красота привели ее в гламурный мир моделирования. Короче говоря, она — одна из самых сексуальных спортсменок в мире, которая при лазании по скале выглядит так же сексуально, как и в бикини. На самом деле, судя по некоторым из многих фотографий, между бикини и ее альпинистской одеждой нет большой разницы.Нам повезло.
11 Anouk Hoogendijk
через vrouwen.startpagina.nlАнук Хоогендейк — профессиональная голландская футболистка. То, что она спортивная, умная и невероятно горячая, привлекло к ней много внимания.Анук появилась в нескольких голландских телешоу и занимается волонтерской работой, когда у нее есть время. Она покинула Голландию, чтобы играть в женской команде «Арсенала» в Англии, но решила вернуться в Голландию и играть за «Аякс». Один взгляд на Анук заставит вас следить за женским футболом в Голландии. Она выглядит фантастически в их ярком оранжевом свитере, который красиво дополняет ее потрясающие светлые волосы.
10 Анна Роусон
через доску.postjung.comЖенский гольф известен своей долей сексуальных соперниц, и Анна Роусон — одна из выдающихся. Хотя ее внешность не привела к успеху на поле для гольфа, она принесла ей успех в модельном бизнесе. Она также невероятно умна, поскольку в мае 2015 года получила степень магистра делового администрирования в Колумбийском университете. Вероятно, это хорошо, что у нее есть интересы помимо гольфа, потому что она боролась на профессиональном уровне, поскольку она сделала только 14 сокращений из 46 попыток в качестве игрока. профессиональный гольфист.Однако в модельном бизнесе у нее определенно нет проблем. Она планирует использовать свои бизнес-знания, чтобы заняться швейным бизнесом. Будем надеяться, что она тоже продолжит позировать.
9 Марта Менегатти
Через футболан.com.arЭта 25-летняя подающая надежды игрок в пляжный волейбол родилась в Ровиго, Италия, 16 августа -го -го, 1990. Марта Менегатти умеет наткнуться на лучших из них, и на нее приятно смотреть, как она делает выпад и ныряет по песку. На высоте 5 футов 11 дюймов у нее есть такой рост, чтобы забить мяч прямо в горло сопернику.
8 Антония Сандрик
через ffbb.комАнтонию Сандрич называют самой красивой спортсменкой Хорватии, а некоторые могут даже сказать, что она самая горячая спортсменка в мире. О женской баскетболистке ростом 5 футов 11 дюймов говорили на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. В журнале Muse она была отмечена как одна из самых выдающихся спортсменок Игр 2012 года, а Bleacher Report назвал ее самой красивой участницей Олимпийских игр. Она изучала менеджмент в сфере туризма и в 2015 году вышла замуж. Простите за разбитое сердце, ребята.
7 Елена Делле Донн
Майкл Мадрид-США СЕГОДНЯ СпортРостом 6 футов 5 дюймов, высокая Елена Делле Донн — один из лучших и самых горячих игроков в WNBA. Она была новичком года в 2013 году и входила в Матч звезд в каждом из своих трех сезонов.MVP лиги WNBA 2015 года также планирует представлять женскую сборную США на летних Олимпийских играх 2016 года. Делле Донн — ведущий кандидат на роль доминирующей силы в женском баскетболе на долгие годы. Она непреклонна в том, чтобы сделать себе имя с помощью своих способностей, а не переодевания перед камерами. Но если ее баскетбольная карьера не сложится, она обязательно найдет где-нибудь работу модели.
6 Салли Фицгиббонс
через wesharepics.Информация25-летняя Салли Фицгиббонс — вундеркинд серфинга и невероятно красивая женщина. Уроженка Австралии мчалась к победе, когда ей было 14 лет, и ее карьера непрерывно развивалась. Ее достижений слишком много, чтобы перечислять, но в ее резюме много побед и чемпионатов. К счастью для ее поклонников, она любит фотографироваться. Салли можно увидеть позирующей на своем веб-сайте или с помощью простого поиска в Google.
5 Анджела Рипьен
Через lfl360.комАнжела Рипиен — защитник футбольной лиги Legends, ранее известной как Футбольная лига нижнего белья. Ее также можно найти в Instagram, где она регулярно выкладывает пикантные фотографии себя. Она также потрясающий квотербек, поскольку берет свое начало в своем отце, Марке Рипиене, который выигрывал Суперкубок в команде Washington Redskins. Анжела, наверное, самый известный игрок LFL и неутомимый промоутер этого вида спорта.
4 Эрика Хоссейни
через Эрикахоссейни.комКогда Мать-Природа поднимает большие волны, Эрика Хоссейни пребывает в своей славе. Великолепная серфингистка была мастером доски с момента своего профессионального дебюта в 2002 году. Она выиграла много соревнований и, вероятно, будет побеждать и дальше. Она поддерживает свою великолепную фигуру, придерживаясь здорового питания и много времени проводя в тренажерном зале.
Хотя она считает себя скорее серфингистом, чем моделью, она соглашается на случайные модельные концерты, если считает, что это хорошо ей подходит.Она вела несколько телешоу, которые расширили ее кругозор и открыли для нее двери в будущее. Когда дело доходит до Эрики, это хорошо.
3 Кэролайн Возняцки
через xnews2.комКэролайн Возняцки дебютировала в WTA в 2005 году и стабильно поднималась в рейтинге, зарабатывая при этом огромное состояние. Она продемонстрировала свою сексуальную внешность в выпуске Sports Illustrated Swimsuit Issue в 2015 году, и эту фотосессию просто необходимо увидеть.
Кэролайн — это все, что нужно парню.Она супер сексуальная, талантливая и богатая. Недавно она рассталась с Рори Макилроем, а это значит, что она тоже одинока. Мечтать.
2 Мария Шарапова
через ya2ch.netЭта российская суперзвезда уже несколько лет является лицом женского тенниса.Мария Шарапова тоже была фантазией многих мужчин. Ее поддерживают некоторые из крупнейших компаний на Земле, и в свои 28 лет она находится на вершине мира. Ну кроме допингового скандала.
Поклонники проблемной звезды тенниса надеются, что это всего лишь неудача, а не конец ее карьеры.Она уже временно отстранена от тенниса и теряет спонсоров. Она неоднократно подвергалась критике со стороны других спортсменов и некоторых фанатов. К счастью, она тоже получила большую поддержку. Было бы обидно, если бы ее талант был потрачен впустую.
1 Натали Гулбис
через juegodebolas.wordpress.comОна достаточно красива для карьеры модели, а также талантливая гольфистка. Какое благословение, что мы получаем лучшее из обоих миров от супер-лисы Натали Гулбис. В 2005 году она выпустила собственный календарь, в котором она позировала в купальных костюмах. Ханжины из Ассоциации гольфа США сочли это неприемлемым и не разрешили продавать его на Открытом чемпионате США по футболу. Вдобавок ко всему, она позировала в разрисовке тела для выпуска Sports Illustrated Swimsuit 2012. Проверьте это, если осмелитесь.
Следующий Звезды и полосы: 15 рестлеров WWE, служивших в армии
Образцы для подражания, поддержка родителей может удержать девочек в спорте
Родители могут помочь девочкам продолжать заниматься спортом, поощряя их даже в нетрадиционных женских видах спорта, таких как борьба.(Фото из архива Серины Перес / Cronkite News)
Родители Даниэль Макканн посещают как можно больше ее спортивных мероприятий, от легкой атлетики до волейбола и баскетбола. (Фото любезно предоставлено Мишель Макканн)
ФЕНИКС — Мишель Макканн говорит, что у нее «синдром громкой мамы».
На всех играх своих трех дочерей слышно, как она болеет не только за своих детей, но и за всех в команде.
«Я громкая мама в толпе», — сказала она. «Я всегда был полон решимости сделать так, чтобы они знали, что их ценят и что есть по крайней мере один родитель, который чрезвычайно гордится ими и любит смотреть, как они растут».
Эксперты ценят ее энтузиазм. Исследование Фонда женского спорта 2020 года показало, что поддержка родителей оказывает значительное влияние на то, продолжают ли девочки заниматься спортом, а не мальчики. Кроме того, к 14 годам девочки бросают спорт в два раза чаще, чем мальчики.
Макканн и ее муж Тай живут со своими дочерьми в Кордес-Лейкс, всего в часе езды к северу по трассе I-17 от Феникса. Старшая Кайли, второкурсница Даниэль и восьмиклассница Тейлор осенью играют в волейбол, зимой в баскетбол, а весной в софтбол и на трек. Летом старшеклассники также играют в баскетбол.
Макканн посещает все тренировки и игры, которые может. Если она не может поехать на выездные игры, она часто звонит, чтобы проверить, где именно. Она бросила заниматься спортом в старшей школе, потому что ее не поддерживали.
«Мои родители не поддержали меня, — сказал Макканн. «Их не было, когда я занимался спортом, и это разбило мне сердце. Поэтому я решил, что не буду делать этого для своих дочерей. Я собирался быть везде, где они нуждались во мне ».
Николь Зарретт, адъюнкт-профессор психологии Университета Южной Каролины, которая является соавтором исследования Фонда женского спорта, сказала, что больше девочек бросают учебу, потому что занятия спортом являются неотъемлемой частью воспитания мальчиков. Если родительская поддержка минимальна, у них есть средства массовой информации, прославляющие мальчиков, занимающихся спортом, поддерживающие группы сверстников, образцы для подражания на телевидении и видеоигры, предназначенные для демонстрации их принадлежности.Для девочек этих внешних ресурсов меньше.
«Мы считаем, что воспитание детей особенно важно для девочек, потому что это может быть единственный ресурс, который у них есть для поддержки их вступления и продолжения», — сказал Зарретт.
Наряду с нехваткой ресурсов девочки сталкиваются со стереотипами, которые заставляют их бросать занятия спортом. Исследование показало, что 32,2% родителей разделяют мнение о том, что мальчики занимаются спортом лучше, чем девочки.
Фил Велиз, доцент Школы медсестер Мичиганского университета и соавтор исследования, сказал, что наряду с этим стереотипом возникает предположение, что девочки будут тяготеть к другим внеклассным занятиям или сосредоточиться на учебе, тогда как мальчики должны играть спорт, даже если у них есть другие интересы.Однако, по словам Велиза, данные показывают, что уровень их интереса такой же, поэтому родителям важно убедиться, что их дочери имеют возможность заниматься разными видами спорта.
Кайл Макканн и ее сестры занимаются спортом круглый год, и баскетбол является одним из многих. Эксперты говорят, что наличие ролевых моделей может помочь сохранить участие. (Фото любезно предоставлено Мишель Макканн)
Еще один способ, которым родители могут помочь преодолеть вредные нормы, — это просто подбодрить своих дочерей. В ходе исследования Зарретт, Велиз и их партнеры по исследованию опросили родителей и детей и обнаружили, что девочек часто дразнили их сверстники в спортивных помещениях, тогда как мальчиков поддерживали и поощряли.Зарретт сказал, что родители могут помочь, предоставив своим дочерям систему поддержки.
«Для родителей это показывает вашей дочери, что вы верите в их способности, что они на них способны», — объяснила она.
Макканн начала заниматься своими двумя старшими дочерьми с молодежной баскетбольной программы Little Dribblers, когда они пошли в детский сад. Макканн напомнила, что ее дочери были единственными девочками в своей возрастной группе. Мальчики из программы и некоторые из их родителей не всегда были восприимчивы.Она сказала, что ее дочери получали комментарии типа: «Что ты здесь делаешь?» и «Иди, займись балетом».
Теперь их часто спрашивают, почему они не играют в баскетбол, потому что они невысокие. Дочери Макканна не позволяют этим вопросам сдерживаться.
«В этом смысле они меня вдохновляют, — сказал Макканн. «Они не позволяют никому говорить им, что они могут и что не могут делать. Они собираются это сделать ».
Вдохновение — еще один фактор, которым родители могут помочь, чтобы побудить своих дочерей продолжать заниматься спортом.Исследование Фонда женского спорта показало, что только 12% родителей, чьи дети бросили занятия спортом, побуждали своих детей следить за спортивными данными в СМИ, и только 26% из них сообщили, что брали своих детей на спортивные мероприятия. Эти возможности также были непропорционально предоставлены молодежи из семей со средним и высоким доходом и мальчикам.
Эти статистические данные говорят о том, что девушки не могут подражать в спорте. По словам Зарретта, для родителей очень важно подавать своим дочерям образцы для подражания, находя спортивные состязания женщин по телевидению или на местном уровне.Это может быть даже так просто, как помочь им следить за спортивными состязаниями женщин в социальных сетях или поиграть с ними в мяч во дворе.
Пейдж Тонз, наставница девушек-спортсменок из Феникса, работает с девушками, которые разочарованы или борются с разочарованием в спорте, чтобы помочь им получить удовольствие от игры и правильно исправить свои ошибки.
Она играла в софтбол в Северо-Западном. В детстве у нее было не так много игроков в софтбол, на которые можно было бы равняться, хотя родители брали ее на игры штата Аризона и Университета Аризоны.Теперь ее клиентам легче найти образцы для подражания в телевизионных играх и в социальных сетях. Одна из девушек, с которыми она работает в Пенсильвании, одержима Алией Эндрюс, которая играет за LSU, что, по мнению Тонз, было невозможно, когда она росла.
Увеличение количества телеконференций о женском спорте хорошо для девочек, хотя еще многое предстоит сделать для достижения справедливости, сказал Зарретт. Велиз добавил, что видеть женщин в таких ролях, как тренер или судья, также важно для того, чтобы девочки продолжали заниматься спортом.Знание о том, что есть другие способы участия, может помочь девушкам, которые любят спорт, но не обладают такими спортивными способностями, также оставаться рядом.
Семейный двор Макканнов забит спортивным инвентарем. Одним из самых запоминающихся событий Мишель в качестве родителя было то, что она брала дочерей на игру Harlem Globetrotters. Там Кайли познакомилась с Листером TNT, которая была первой женщиной, которая стала путешественником с 1993 года.
«Наблюдение за спортсменками… открыло моей дочери глаза», — сказал Макканн. «Все возможно.”
Для таких родителей, как Макканн, которые хотят, чтобы их дочери увлекались спортом, развлечение — это ключ к успеху. Согласно исследованию, сохранение любви к спорту было одним из самых важных факторов для девочек, которые остались в игре.
Связанная историяВелиз считает, что отсутствие у детей специализации в одном виде спорта — это способ, которым родители могут гарантировать, что любовь останется. Поскольку лишь небольшой процент станет студентом колледжа или профессиональным спортсменом, Велиз считает, что большую пользу принесет занятие многими видами спорта для развлечения, а не одним видом спорта, чтобы быть лучшим.
Он рекомендует лиги за пределами школ, но отмечает, что они не всегда доступны для семей с низкими доходами. Он также сказал, что если не относиться к этому слишком серьезно, это поможет девочкам получать удовольствие от спорта.
Тонз согласилась, сказав, что многие родители приходят к ней, потому что их дочери борются с чувством себя неудачниками и нуждаются в поддержке, чтобы продолжать жить. Ее клиенты часто боятся разочаровать родителей или товарищей по команде, поэтому родители, давая понять, что цель — развлечение, могут помочь.
Тонз учит девочек, которых она наставляет, пытаться учиться на своих ошибках, а не зацикливаться на них.
Макканн использует это мышление, чтобы помочь своим дочерям, когда они расстроены после проигрыша в крупной игре.
«Если они продолжат стоять, продолжать садиться на лошадь и продолжать толкать, то это никогда не будет неудачей. Это будет урок, который они усвоили », — сказала она.
Велиз сказал, что родителям важно помогать своим дочерям продолжать заниматься спортом из-за этих уроков. Поощрение их не обращать внимания на свои ошибки и сосредоточиться на удовольствии и росте поможет им оставаться в спорте и подготовить их к жизни.
«Вот почему спорт так важен, потому что вы приобретаете такую стойкость», — сказал он. «Чтобы поправиться, нужно тренироваться. Это почти все в жизни. Если вы хотите стать лучше, вы должны делать это снова и снова ».
По мнению Макканн, ее конечная цель — дать дочери понять, что она поддержит их во всем, что бы они ни делали, даже если это не спорт.
«Я думаю, что дело в том, чтобы люди были на вашей стороне», — сказала она.«Это наиболее важно, независимо от того, чем вы занимаетесь, спортом, учебой, FFA или чем-то еще. … Люди в твоем углу ».
Важность фотографирования женщин в спорте
Алана Патерсон знает, насколько изолированным может быть соревнование на арене, где доминируют мужчины. Она не только фотограф — работа, которую непропорционально занимают мужчины, — но еще и скейтбордистка. Выросшая в конце 1990-х в Британской Колумбии, она участвовала в соревнованиях с десятками участников мужского пола и всего двумя или тремя другими девушками.Единственные другие скейтбордистки, которых она видела в те дни до Instagram, были в журналах, «и они публиковали , может быть, фотографии в год», — говорит она.
Теперь, когда Патерсон стоит за камерой, она включает таких спортсменок, как она сама. В своей серии Title IX она задокументировала хоккеистов юниоров и колледжей из 14 команд США и Канады. Это часть более широкой работы, которая делает женщин в спорте более заметными.
«Одна из самых важных вещей, которые, по мнению исследователей, заставляют девочек заниматься спортом, — это доступ к своим героям и наставникам, даже если это просто общение с ними», — говорит Патерсон.«Увидеть баннер, плакат или рекламу с кем-то вроде вас — монументально».
С тех пор, как президент Никсон подписал Закон о Разделе IX в 1972 году, участие девочек в школьных спортивных состязаниях в США увеличилось более чем на 1000 процентов — с 294 000 в 1971 году до 3,4 миллиона в 2017–2018 учебном году. Хотя не все дойдут до чемпионата мира по футболу среди женщин или Уимблдона, они по-прежнему получают массу физических, психологических и социально-экономических преимуществ, которые предлагает спорт — например, возможность стать генеральным директором. Но только если они останутся в игре.К 14 годам девочки бросают спорт почти вдвое чаще, чем мальчики, из-за отсутствия доступа, социальной стигмы и других форм неравенства.
Явное отсутствие репрезентации в СМИ усиливает разрыв. В то время как четыре из 10 спортсменов — женщины, им посвящено всего 4 процента спортивного освещения в СМИ. Они получают только 5 процентов обложек Sports Illustrated и ничтожные 2 процента эфирного времени на ESPN SportsCenter . И они часто сексуализируются. Не помогает то обстоятельство, что женщины крайне недопредставлены среди спортивных фотографов.«Было бы лучше видно спортсменок, если бы было больше спортивных фотографов-женщин? Абсолютно, — говорит Патерсон.
Итак, три года назад Патерсон взяла на себя ответственность. Она сфотографировала индейский баскетбол и тибетский футбол, прежде чем обратиться к североамериканскому хоккею. — вид спорта, который олицетворяет прогресс и проблемы женской легкой атлетики в целом.
Женский хоккей резко вырос за последние 30 лет: с примерно 6000 зарегистрированных игроков в США в 1990 году до 82 808 в 2018 году.Сегодня девушкам больше не нужно играть в мужских командах, но игра по-прежнему мало что предлагает на пути к жизнеспособному профессиональному будущему. Несомненно, ведущим игрокам в США и Канаде теперь платят за игру благодаря созданию Национальной женской хоккейной лиги в 2015 году. Но пик заработной платы составляет 26 000 долларов (по сравнению с почти 16 миллионами долларов для игроков-мужчин). По этой и другим причинам, включая неравную рекламу и развитие молодежной команды, женская сборная США пригрозила бойкотировать чемпионат мира среди женщин в 2017 году и в конечном итоге добилась некоторых уступок от руководящего органа этого вида спорта, США по хоккею.Но этого недостаточно. В этом году 200 женщин-хоккеисток пообещали не играть ни в каких североамериканских лигах до тех пор, пока не получат медицинскую страховку и не получат более высокую зарплату.
Они борются за будущее спорта — в том числе молодые женщины в Title IX . Патерсон снимал сериал во время тренировок, игр и турниров, осторожно ступая по льду, когда мимо проносились игроки, летящие косы и блестящие жемчужные гвоздики в ушах. Она запечатлела их на камеру Nikon F100, используя пленку Kodak Portra и встроенную вспышку, чтобы имитировать яркие, модные изображения спорта 80-х и 90-х годов, когда перспективы женщин-спортсменок были еще более мрачными.
Это намек на то, как далеко продвинулись ее объекты, а также на то, насколько далеко им еще предстоит пройти в спорте, в котором не только шансы, но и фотографии противоречат им.
Еще больше замечательных WIRED-историй
Спортсмены NCAA наживаются на имени, имидже и внешности
Ханна и Хейли Кавиндер ждали всего несколько минут после того, как часы пробили полночь, прежде чем воспользоваться новыми возможностями для спортсменов колледжей, чтобы нажиться на них. их слава.
Сестры-близнецы, которые играют за баскетбольную команду штата Фресно и развлекают миллионы подписчиков в социальных сетях, в среду прилетели в Нью-Йорк, чтобы подписать свой первый крупный контракт.Теперь они являются представительницами Boost Mobile с планами по продвижению компании беспроводной связи различными способами в наступающем году. Изменения в правилах NCAA и законы штата, вступившие в силу 1 июля, впервые открыли спортсменам колледжей возможность продавать права на свои имена, изображения и изображения.
«Было действительно здорово, что такая известная компания захотела работать со мной и Ханной», — сказала Хейли Кавиндер. «… Это большой переход для всех студентов-спортсменов. Возможность использовать свое имя, образ и внешность — это то, чего мы все заслуживаем, и я очень благодарен NCAA, наконец, передающим это.«
Близнецы Кавиндер — лучшие бомбардиры для штата Фресно, но они более известны своей звездой на TikTok. Новые правила NCAA NIL заставили Ханна и Хейли нажиться на своей славе. Samuel Marshall PhotographyCEO Boost Стивен Стоколс сказал ESPN, что у компании есть список из 400 спортсменов колледжей, с которыми она надеется сотрудничать в будущем. Он сказал, что Кавиндерс будет частью национальной рекламной кампании, но его интересует привлекательность, которую испытывают многие спортсмены колледжей на местном уровне.Он сказал, что сделки могут варьироваться от годовых контрактов на большие суммы денег до сделок натурой, когда Boost предоставляет спортсменам бесплатные мобильные телефоны и планы обслуживания в обмен на продвижение компании в социальных сетях.
«Многие из этих парней — местные герои», — сказал Стокс. «Мы думаем, что это отличная возможность выйти на региональные и местные с актуальными именами на этих рынках. … Мы хотим стать одной из крупнейших компаний, охватывающих [рынок атлетов колледжей] на раннем этапе. Мы надеемся сыграть свою роль в оказании помощи придать ему форму.Есть много серых зон, которые, надеюсь, будут более четко обозначены через год ».
НА ПЛОЩАДКЕ ВО ВРЕМЕНИ 😭 ЧТО ТАКОЕ ЖИЗНЬ … благословенно❤️ pic.twitter.com/ZyA4Uim5zB
— Ханна Кавиндер (@ CavinderHanna) 1 июля 2021 г.
The Cavinders, которые работали с технологической компанией Icon Source, чтобы найти возможности, также объявили о партнерстве с Six Star Pro Nutrition и планируют рассмотреть больше потенциальных сделок в ближайшие дни. Они также планируют монетизировать свои популярные каналы в социальных сетях и в ближайшем будущем начать продавать брендовые товары.
2 Связанные
Близнецы являются одними из первых спортсменов колледжа, объявивших о сделках по поддержке новых правил NCAA. Широкий спектр и объем сделок, которые станут известны в четверг, демонстрируют бесчисленные возможности, которые творческие спортсмены колледжей смогут получить от продвижения вперед.
Вот небольшая выборка некоторых из наиболее примечательных спортсменов, брендов и кампаний, объявляющих о новых начинаниях в первый день новой эры в студенческом спорте.
• QB штата Флорида Маккензи Милтон и QB из Майами Д’Эрик Кинг стали соучредителями Dreamfield Co., бизнес, созданный для помощи спортсменам в проведении выступлений, публичных выступлений и других новых возможностей. Милтон и Кинг будут способствовать продвижению технологической платформы. Они также планируют стать одними из первых спортсменов колледжей, которые в ближайшем будущем создадут невзаимозаменяемые жетоны для продажи фанатам.
• Линейный игрок нападения штата Флорида Диллан Гиббонс объявил 1 июля, что он использует новые изменения правил для сбора денег через GoFundMe, чтобы помочь своему другу Тимоти Доновану, который страдает неизлечимой болезнью, поражающей нервы в руках и ногах.Гиббонс сказал, что планирует использовать собранные деньги, чтобы помочь Доновану и его семье посетить игру семинолов в Таллахасси в этом сезоне.
Для моей первой попытки использовать свое имя, изображение и изображение я открыл эту страницу gofundme, чтобы пригласить моего друга Тимоти на игру FSU v Notre Dame Game в воскресенье, 5 сентября 2021 года. Воспользуйтесь ссылкой в моей биографии прочтите нашу историю и отправьте пожертвование! pic.twitter.com/WDwtMshN2J
— Диллан Р. Гиббонс (@GibbonsDillan) 1 июля 2021 г.
• Баскетболист из Айовы Джордан Боханнон планирует отпраздновать свою новообретенную независимость оплачиваемым появлением в салоне фейерверков в Айове в эти выходные.Боханнон, который был лидером группы #NotNCAAProperty, которая отстаивала права большего числа игроков во время турнира March Madness в этом году, также планирует сотрудничать с местной криотерапевтической компанией, монетизировать свой подкаст и начать продавать личные товары через интернет-магазин.
• Волейболистка из Небраски Лекси Сан продает фирменные толстовки через компанию Ren, производящую волейбольную одежду. Она одна из многих спортсменок, запускающих на этой неделе собственную одежду. В список вошли баскетболистка из Кентукки Донтаи Аллен, футболисты из Техаса ДеМарвион Овершоун и Джош Томпсон, а также Д’Эрик Кинг из Майами.
Рад объединиться с @theplayerstrunk, чтобы выпустить свой собственный товар. Следите за новостями в течение года !!! Go support 💯💯 Link In Bio pic.twitter.com/YGpi0sriIq
— Dontaie A11en (@ dontaieallen11) 1 июля 2021 г.
• Пять членов футбольной команды штата Джексон — Обри Миллер, Си Джей Холмс, Тони Грей, Антван Оуэнс и Уоррен Ньюман III — подписали контракт с 3 Kings Grooming. Оуэнс был в Нью-Йорке, чтобы официально подписать контракт в полночь четверга.
• Unilever планирует потратить 5 миллионов долларов в течение следующих пяти лет на партнерство со спортсменами колледжей, продвигающих дезодорантный бренд Degree. Представитель компании заявил, что она планирует потратить равные суммы денег на спортсменов мужского и женского пола, которые представляют самые разные виды спорта и имеют разный опыт. Unilever будет рассчитывать на то, что фанаты помогут найти спортсменов с уникальными историями, достойными внимания.
• Runza, сеть ресторанов, базирующаяся в Линкольне, штат Небраска, объявила в среду, что планирует предложить фиксированную плату первым 100 спортсменам из колледжей из Небраски, которые продвигают программу вознаграждений компании в своих социальных сетях.
• Оберн QB Bo Nix объявил об одобрении Milo’s Sweet Tea вскоре после полуночи в своем аккаунте в Instagram.
• Бывший футболист из Нотр-Дама Мик Ассаф говорит, что его компания Yoke с полуночи четверга приняла на борт сотни спортсменов колледжа. Приложение Yoke позволяет спортсменам зарабатывать деньги, играя в видеоигры с фанатами. Ставки для спортсменов варьируются от нескольких долларов за игру до нескольких сотен долларов для их крупнейших клиентов, таких как ресиверы НФЛ Антонио Браун и Чейз Клейпул.Yoke ожидает, что к концу недели в приложении будет несколько тысяч спортсменов из самых разных видов спорта и школ.
• Линейному игроку нападения Marshall Уиллу Улмеру больше не придется использовать псевдоним «Lucky Bill» или отказываться от денег, когда он играет живую музыку в стиле кантри на площадках рядом с кампусом Thundering Herd. Ульмер, который занимается музыкой с 8 лет, сказал ESPN, что этим летом он надеется начать зарабатывать деньги, заказывая живые выступления. Он сказал, что ранее ему не разрешалось продвигать ни одно из своих шоу.
Теперь, когда NCAA разрешит это, я буду играть живые выступления в этом году под именем Уилла Улмера !! Я открыт для всех площадок и деловых возможностей !! DM, если интересно, давайте сделаем немного музыки🎶 pic.twitter.com/iniLdoz2ye
— Will Ulmer 𓅓 (@UlmerWill) 1 июля 2021 г.
• Трей Нокс и его собака Блю стали партнерами PetSmart, расширившись до штата Арканзас. тысячам спортсменов и их животных по всей стране.
У нас есть первая сделка с собаками NCAA 🚨
Arkansas WR Трей Нокс и его Хаски, Синий, подписали сделку с PetSmart.
«Я всегда гордился тем, что являюсь футболистом из Арканзаса, но я так же горжусь тем, что являюсь собачьим отцом» pic.twitter.com/lta1J6flae
— Front Office Sports (@FOS) 1 июля 2021 г.
Как избежать большого разочарования
Стив Кеннеди, основатель и генеральный директор компании Fans Meet Idols из Атланты, надеется, что его стартап соберет достаточную долю студентов-спортсменов, которые вписываются в то, что он называет Tier II, — игроков, которые не так хороши. широко известен как кто-то вроде бывшего квотербека Клемсона Тревора Лоуренса, но у него все еще есть поклонники.
«Мы говорим с людьми и говорим:« Мы пытаемся помочь вам избежать большого разочарования », — сказал Кеннеди. «Есть вся эта шумиха, и мы говорим напрямую со студентами-спортсменами, и они говорят нам, что они покупаются на шумиху и ожидают, что что-то сможет монетизировать свой NIL в той или иной форме. к этому грубому пробуждению, что они обнаружат, что у них недостаточно подписчиков в социальных сетях или у них еще нет достаточно крупного бренда ».
Компания Кеннеди уже подписала контракт с 42 студентами-спортсменами из 10 школ, включая Оберн, Бейлор, Джорджия, Технологический институт Джорджии, штат Огайо и Техас A&M.Среди его клиентов — волейболистки из Луисвилля Алекса Хендрикс и Анна ДеБир, вратарь Ole Miss Эшли Оркус, техасская служба безопасности A&M Демани Ричардсон и питчер из Джорджии Джейден Вудс. Woods предлагает персонализированное видео-сообщение за 39,99 долларов, аудио-сообщение за 19,99 долларов и взаимодействие в социальных сетях за 25,99 долларов.
Кеннеди сказал, что один из его клиентов, баскетболист из Технологического института Джорджии, знает, как играть на кларнете, саксофоне и фортепиано, поэтому он планирует предлагать уроки музыки. Еще одна спортсменка предложит видео-уроки кулинарии.Другой студент-спортсмен планирует предложить 30-минутные занятия с фанатами в видеоигры, такие как NBA 2K.
«Менее чем за год вы не можете увеличить число последователей с 3500 до 50 000», — сказал Кеннеди. «Этого просто не произойдет, если вам не повезет и вы не станете вирусными. Школы пытаются помочь студентам-спортсменам изменить это, но чем вы занимаетесь тем временем? Хорошая новость в том, что фанатам наплевать на бренд или ваши подписчики в социальных сетях. Они фанаты этих студентов-спортсменов из-за того, кем они уже являются.«
Кеннеди отметил, что его клиенты представляют девять видов спорта, включая футбол, мужской баскетбол, волейбол, плавание и дайвинг, женский гольф, бейсбол, а также мужской и женский футбол. Он сказал, что две трети его клиентов на данный момент — женщины. — Марк Шлабах
Следите за новостями в течение дня, чтобы получить другие заметные подтверждения по мере их объявления.
Все больше спортсменок занимаются спортом, который раньше был только мужским
В прошлом девушке, которая хотела бороться или играть в хоккей, приходилось вступать в команду мальчиков.Теперь все больше девочек и женщин получают свои собственные команды, и среди девочек и женщин растет интерес к спорту, который когда-то был почти исключительно для мальчиков и мужчин, включая борьбу , хоккей, футбол и регби.
«Я думаю, что мы воспитываем поколение молодых девушек, которые в раннем возрасте ощущают свою силу», — сказала Карен Иссоксон-Сильвер, вице-президент по исследованиям и оценке Фонда женского спорта. «И предоставление им этих возможностей помогает раскрыть их.”
Рост на уровне средней школы
В средней школе за последние 10 лет борьба девочек выросла в геометрической прогрессии. В 2008-09 учебном году 6025 девочек участвовали в борьбе, а 21124 участвовали в 2018-19, согласно опросу Национальной федерации государственных ассоциаций средних школ (NFHS).
К этим видам спорта, которые являются новыми для спортсменок, «интерес вырос до такой степени, что были цифры и был интерес, поэтому школы теперь развивают женские борцовские команды и женские хоккейные команды», — сказал Брюс Ховард, директор. публикаций и сообщений для NFHS.«И в некоторых штатах есть чемпионаты штата по этим видам спорта».
Женская борьба заняла 17-е место среди самых популярных видов спорта по данным исследования NFHS за 2018-19 гг.
«Женская борьба, безусловно, находится на подъеме, до такой степени, что наш комитет по правилам, собираясь каждый год, вынужден смотреть на формулировки некоторых правил, касающихся весовых категорий, и на то, как они их структурируют», — сказал Ховард. .
Раньше классы были одинаковыми для мальчиков и девочек.
Помимо наличия достаточного количества заинтересованных девочек на школьном уровне, чтобы создать команду на уровне штата, «необходимо иметь достаточное количество школ, занимающихся этим видом спорта, чтобы иметь возможность провести чемпионат штата», — сказал Ховард. Он отметил, что в 13 штатах в настоящее время в чемпионатах штата по борьбе есть женский компонент, и он ожидает, что это число будет расти.
С 2008-09 по 2018-19 годы количество девушек, участвующих в флагманском футболе, выросло с 5 408 до 11 209. Число девочек, играющих в футбол с 11 игроками, выросло с 759 до 2404.Большинство девочек и женщин, играющих в отборный футбол, играют в мужских и мужских командах. Но на профессиональном уровне женский футбольный альянс включает в себя три подразделения женских профессиональных команд из США
.Хоккей с шайбой для девочек был популярен дольше, чем некоторые из этих других видов спорта, поэтому в старших классах за последние годы его рост был меньше — с 8 261 в 2008-09 годах до 9650 в 2018-19 годах. Ховард сказал, что по хоккею с шайбой женские команды участвуют в чемпионатах штата намного дольше, чем в борьбе.Он добавил, что только в 16 штатах есть чемпионаты среди мальчиков, и только в восьми из них есть чемпионаты среди девочек.
Женский хоккей с шайбой теперь является видом спорта NCAA, а Национальная женская хоккейная лига включает пять профессиональных команд.
Регби менее популярен в средних школах. По данным опроса NFHS, 100 девочек играли в регби в 2008–2009 годах и 678 девочек в 2018–1919 годах. Это резкий рост, но цифры по-прежнему намного ниже, чем для борьбы, футбола и хоккея. Причина может быть в том, что люди обычно играют в регби в клубных командах, а не в школьных.
Новые виды спорта NCAA для женщин
На уровне колледжей регби — один из трех видов спорта, которые Национальная ассоциация школьных атлетов назвала развивающимся видом спорта для женщин . (Это обозначение «предназначено, чтобы помочь школам предоставить больше возможностей для занятий спортом для женщин и больше возможностей для спонсорства спорта для учебных заведений, а также помочь этому виду спорта достичь статуса чемпионата NCAA», согласно NCAA.)
Хоккей с шайбой раньше входил в список новых видов спорта NCAA, и комитет NCAA по легкой атлетике женщин рекомендовал добавить борьбу.
Курт Уивер, вице-президент по регби в USA Rugby, сказал, что число женщин-регбистов всех возрастных категорий увеличивается. «Последние 10 лет принесли расширение, в основном, в старшем школьном возрасте, что также способствовало росту на уровне колледжей и взрослых», — сказал он.
Уивер объяснила, что женщины играют в регби в США в течение нескольких десятилетий, «но недавние инициативы, такие как новый спортивный статус NCAA, успех наших национальных команд, а также расширение молодежных женских лиг, — все это привело к появлению новых лиц и демографии. игра.Наше разнообразие всегда было нашей сильной стороной, и это остается неизменным по мере нашего роста ».
Обозначение NCAA полезно для спорта, сказал Уивер. «Преимущество ассоциации с колледжами и NCAA огромно для такого спорта, как регби», — сказал он. «Легитимность спорта проистекает из популярности в кампусе колледжа и возможности для студентов-спортсменов оттачивать свои навыки и развиваться во взрослом возрасте на алтаре соревнований».
USA Rugby сотрудничает с Girls Rugby , чтобы привлечь больше молодых девушек к регби.
Женская команда по регби идет вместе навстречу закату. (Фото любезно предоставлено Getty Images)Причины роста
Почему эти виды спорта сейчас более привлекательны для девочек, чем раньше?
«Я думаю, что во всех тех видах спорта, которые интересуют некоторых девушек, есть соревновательность, которую они, возможно, не могут найти в других видах спорта», — сказал Ховард. «В современном мире, если есть интерес — девочка играет в команде мальчиков или достаточно девочек, чтобы создать команду, — им должна быть предоставлена возможность участвовать.”
Issokson-Silver отметила, что успех спорта зависит от множества факторов, в том числе от того, комфортна ли окружающая среда, есть ли тренер-женщина — поскольку тренеры-женщины могут способствовать более широкому участию — и доступен ли спорт с финансовой точки зрения. «Все эти аспекты решают, участвует ли девушка или нет, особенно когда это спорт, который противоречит традиционным гендерным нормам и ожиданиям», — сказала Иссоксон-Сильвер.
Стоимость некоторых видов спорта может быть непомерно высокой.В отчете State of Play Института Аспена хоккей был самым дорогим видом спорта в списке.
Ресурсыразличаются в зависимости от сообщества, сказал Иссоксон-Сильвер, отметив, что «иногда это роскошь — иметь возможность выбирать из целого ряда спортивных возможностей».
Уивер отметил: «Мы считаем, что такие виды спорта, как регби и борьба, всегда были привлекательными как для женщин, так и для мужчин. К сожалению, этому участию мешали отсутствие возможностей и стигма. Мы прилагаем все усилия, чтобы устранить недостаток возможностей.”
В отчете «Коучинг через призму гендерной проблематики», подготовленном Фондом женского спорта «», рассматриваются девочки в возрасте от 7 до 13 лет и дается некоторое представление о том, чего девочки хотят от спорта. «Что касается основной мотивации девочек к занятиям спортом, данные ясно показывают: на самом деле это сочетание чувства принадлежности, их стремления к соревнованиям и постановке целей», — сказала Иссоксон-Сильвер. «Это не то или другое. Существует давнее заблуждение, что девочками движут исключительно социальные устремления.”
Но девушкам нравится не только проводить время с друзьями и работать в команде. Это также такие вещи, как «способность бросать вызов самому себе и учиться на ошибках», — сказала Иссоксон-Сильвер.
Развитие этих видов спорта, в которых раньше преобладали мужчины, среди девочек старших классов — это хорошо, потому что некоторые девочки могут не интересоваться традиционными видами спорта. Эти новые виды спорта могут вызвать интерес, сказал Ховард. «Это то, к чему стремятся школы — попытаться предоставить как можно больше возможностей», — сказал он.
Культурные представления также важны. «Мы многое узнали из исследований о культурных представлениях людей о спорте — традиционно многие виды спорта исторически связаны с мальчиками и мужчинами, а также о качествах и характеристиках этих видов спорта. с мужскими чертами », — сказала Иссоксон-Сильвер. «Мы действительно пытаемся решить эту проблему — помочь людям расширить свое понимание социальных норм и ожиданий, признавая, что девочки сильны и сильны и так же способны и заинтересованы в соревнованиях и атлетизме, как и мальчики.”
По мере изменения этих социальных норм, Иссоксон-Сильвер сказала: «Я думаю, что это открывает множество возможностей для занятий спортом, которые когда-то традиционно ассоциировались с мальчиками и которые представляют больший интерес для девочек и их семей». Она отметила, что культурные традиции могут побудить некоторые семьи ценить участие своих сыновей в спорте больше, чем своих дочерей.
Важность ролевых моделей спортсменок
Один из способов поощрить девочек к участию — познакомить их со спортсменками и тренерами университетского уровня.Это может включать «привлечение молодых девушек на спортивные мероприятия, помощь в создании базы фанатов и предоставление им примеров для подражания, которые они видят — на которые они могут стремиться быть похожими», — сказала Иссоксон-Сильвер.
«Для наших юных девушек действительно важно иметь возможность видеть, что девушки, такие же, как они, — из сообществ, из которых они происходят, — играют, участвуют и преуспевают в спорте», поэтому было бы полезно больше освещения в средствах массовой информации, сказала она.
В рамках программы Athlete Ambassador Женский спортивный фонд отправляет своих коллег-спортсменов посещать общественные спортивные программы для девочек по всей территории США.С. «Часто имеет значение не столько спорт, сколько их личный путь и успех», — сказала Иссоксон-Сильвер. «Мы видим, что когда мы объединяем студенток-спортсменок в сообщества, глаза девочек буквально загораются, а студентки становятся рок-звездами». По ее словам, они делятся своими историями, в том числе своими проблемами, и девочки идентифицируют себя с ними.
«Мы воспитываем целое новое поколение девочек, которые ценят тот факт, что они могут быть кем угодно, они могут делать все, что угодно, они могут играть во что угодно.Особенно в раннем возрасте девочки чувствуют себя сильными и сильными, и мы хотим укреплять эту страсть и чувство собственного достоинства по мере их развития », — сказала Иссоксон-Сильвер.
Эллисон Торрес Буртка — писатель и редактор-фрилансер из Детройта. Вы можете прочитать больше о ее работе здесь .
Florida House принимает закон, запрещающий трансгендерным спортсменам заниматься женскими видами спорта.
TALLAHASSEE — В ходе одного из самых спорных голосов законодательной сессии Флоридский дом проголосовал в среду за запрет трансгендерным спортсменам заниматься женскими и девичьими школьными видами спорта.
Законопроект HB 1475, принятый законодателями, направлен на поддержание конкурентного баланса в женском спорте, говорят его сторонники. Противники говорят, что это слегка завуалированная попытка маргинализации и без того уязвимых трансгендерных детей. Законодательство является частью общенациональных усилий законодателей штата-республиканцев по отстранению трансгендерных спортсменов от занятий женским и женским спортом. Флорида — один из по крайней мере 30 штатов, обсуждающих такой законопроект.
После часа эмоциональных дебатов он прошел в Палату представителей в среду 77 голосами против 40, и только один демократ поддержал эту меру.Ни один республиканец не голосовал против.
Хайме Хара, мать Демпси, девятилетней трансгендерной девочки, внимательно следит за этой проблемой. Демпси, которая начала свой социальный переход в девичество, когда ей было пять лет, хочет бегать по пересеченной местности, как ее старший брат, когда она попадет в среднюю школу. Если губернатор Рон ДеСантис подпишет закон HB 1475, ей придется соревноваться в команде мальчиков.
В этом случае «она просто не будет играть вообще», — сказал в интервью Хайме Хара из Киссимми.«Она не такая, так что это даже не вариант для нее».
HB 1475, спонсором которого является член палаты представителей Кейли Так, штат Р-Лейк-Плэсид, введет общий запрет на участие трансгендерных спортсменов в школьных женских и женских видах спорта во Флориде. Спортсменам-трансгендерам по-прежнему будет разрешено соревноваться в мужских и мужских видах спорта.
Законопроект, созданный по образцу закона штата Айдахо, который был временно отменен федеральным судьей в прошлом году, позволяет школе или спортсмену подавать жалобу на спортсмена, выступающего в женском или женском спорте.Если сторона, подавшая жалобу, подозревает, что спортсмену не был присвоен женский пол при рождении, соответствующая спортсменка должна будет подтвердить свой пол при рождении — с помощью генетического теста, проверки уровня тестостерона или исследования своей репродуктивной анатомии медицинским работником. — чтобы соревноваться.
Неясно, как именно будет работать процесс рассмотрения жалоб. Законопроект оставляет на усмотрение Государственного совета образования устанавливать точные правила. (Отец Така, Энди Так, является председателем совета директоров.)
Сторонники законопроекта говорят, что эта мера дает женщинам и девочкам возможность соревноваться в исключительных для женщин местах. Они отмечают, что трансгендерные девушки выиграли несколько чемпионатов штата по легкой атлетике в Коннектикуте, начиная с 2017 года — возможно, по их словам, забрав титулы и возможности у своих соперниц.
«Этот конкретный законопроект не об исключении и не о дискриминации. Этот законопроект посвящен биологическому и научному различию между мужчинами и женщинами », — сказала Дана Трабулси, R-Fort Pierce, проголосовавшая за законопроект.
Однако сторонники законопроекта указали на отсутствие проблем с конкурентным капиталом во Флориде. Спортивная ассоциация старших классов средней школы Флориды и Национальная студенческая спортивная ассоциация проводят политику, разрешающую трансгендерным спортсменам соревноваться в спорте в соответствии с гендерной идентичностью спортсмена. NCAA требует, чтобы спортсмены прошли как минимум один год лечения для подавления тестостерона. Спортивная ассоциация средней школы Флориды требует, чтобы спортсмены, помимо прочего, получали справку от медицинского работника, который подтвердит гендерную идентичность спортсмена.
Если судить по истории, формулировка законопроекта, принятого Палатой представителей, коснется нескольких студентов-спортсменов. Представитель Спортивной ассоциации средней школы Флориды сказал, что с тех пор, как организация приняла свою политику участия трансгендеров в 2013–2014 годах, всего 11 спортсменов подали заявки на участие в соревнованиях в соответствии с ее положениями.
Но многие трансгендеры говорят, что закон выходит за рамки игрового поля и наносит вред трансгендерным детям.
«Я прошу вас прочитать этот законопроект и признать угрозу неприкосновенности частной жизни и отсутствие правовой защиты, с которой потенциально могут столкнуться спортсменки», — сказал Эндрю Коулман, трансгендерный мужчина, студент Университета штата Флорида, на пресс-конференции в среду в штате Капитолий.«Прочтите этот закон и признайте, что этот закон навечно навредит детям, которые просто хотят жить».
Голосование в среду состоялось на следующий день после почти четырехчасового слушания в Палате представителей, на котором демократы пытались внести поправки в закон 18 различными способами. Усовершенствования политики, предложенные демократами, варьировались от освобождения детей начальной школы от положений законопроекта до разрешения детям доказывать свой пол с помощью свидетельства о рождении. Каждая поправка была отвергнута республиканцами — почти все они не обсуждались ни с кем из партии большинства.
Одной из немногих поправок, вызвавших комментарии республиканца, была поправка, которая освободила бы спортсменов из других штатов, соревнующихся во Флориде, от положений законопроекта. Член палаты представителей Кристен Аррингтон, доктор Киссимми, которая предложила поправку, сказала, что сделала это отчасти для того, чтобы отговорить NCAA от бойкота Флориды, если законопроект будет принят.
Эта спортивная организация выступила с заявлением в понедельник, в котором говорилось, что она может отозвать чемпионаты из штатов, которые принимают законопроекты, ограничивающие участие трансгендеров.Во Флориде запланировано проведение более 40 региональных или национальных чемпионатов NCAA в период со следующего учебного года по май 2026 года.
По теме: Если во Флориде будет принят закон о трансгендерных видах спорта, NCAA заявит, что может провести чемпионаты.Во вторник, член палаты представителей Чип Ламарка, Р. -Lighthouse Point указал на недавнюю неспособность организации предложить равные условия мужчинам и женщинам на чемпионатах по баскетболу Дивизиона I. Он утверждал, что NCAA не в состоянии читать лекции Законодательному собранию Флориды — аргумент, который повторяли другие республиканские сторонники законопроекта в последние недели.
«NCAA не является моральным авторитетом, как некоторые в этом зале выставили их. Они просто не относятся к женскому и мужскому спорту одинаково », — сказал в среду член палаты представителей Крис Латвала, R-Clearwater.
С принятием в палате закона HB 1475 все взоры теперь обращены на Сенат, где обсуждается аналогичная мера, SB 2012.
Этот законопроект должен был быть заслушан в комитете в среду, но его спонсор, сенатор Келли Старгел, Р-Лейкленд, отложила это обсуждение.
На вопрос, было ли слушание отложено из-за того, что NCAA может провести чемпионат Флориды, Старгел ответил одним словом:
«Нет».
• • •
Tampa Bay Times Законодательное собрание Флориды
Подпишитесь на нашу рассылку: Получите Capitol Buzz, специальное бонусное издание Buzz со Стивом Конторно, каждую субботу во время заседаний законодательного собрания.