Занятие 6. В. Лечебные свойства минералов: медь, железо, алюминий, натрий, калий, магний, кобальт.
- Опубликовано: 21.02.2020 07:30
Медь любят все – и животные и растения. При недостатке меди в почве растения заболевают, листья быстро увядают, появляются плесневые грибы. Введение медный удобрений (медный купорос) излечивает растения. Много меди в какао, миндале, пшеничных отрубях, горохе. Наиболее богаты медью грибы шампиньоны, чайный куст. Медь содержится в организме животных. Морские животные конденсируют медь из морской воды. У устриц высокое содержание меди, в их крови меди в двести раз больше, чем у человека. У человека «депо» меди – печень. В больших дозах медь является ядом. От паров меди заболевают литейщики, прокатчики, работники сельского хозяйства. Больше всего меди содержится в сердце, печени, мозге и почках, однако в небольших количествах, она есть во всем организме. Организм использует медь в процессе обмена веществ.
Медь входит в состав многих ферментов и поэтому необходима для поддержания в здоровом состоянии сердца, костей, нервов, мозга и эритроцитов. Медь помогает извлекать энергию из белков, углеводов и жиров и производить простагландины – вещества, похожие на гормоны. Простагландины же, в свою очередь, регулируют артериальное давление, ритм сердцебиения и способствуют быстрейшему заживлению ран. Медь является частью ферментов, которые охраняют клетки от окисления. Поэтому медь помогает организму бороться с раком, сердечными заболеваниями и старением. Она необходима и для укрепления костей. Нехватка меди в организме может привести к сердечным заболеваниям, повышенному давлению, деформации костей, депрессии, утомлению, слабости, анемии, диарее, сколиозу, затрудненному дыханию, заражению инфекциями и заболеваниям крови и, кроме того, нанести вред кровеносным сосудам и коже. Медь содержать отдельные крупы, зерновой хлеб, орехи, субпродукты, листовые овощи, домашняя птица, горох и бобы. В обычной медицине медь практически не применяется, хотя было отмечено, что рабочие медных производств не заболевали холерой.
Железо. Больше всего железа в болотистых водах. Их даже используют при анемиях. Например, приписывают «Полюстрово». Без окислов железа невозможна жизнь растений, любого живого организма, но в растениях железо не накапливается. Больше других содержит железо мхи, сине-зеленые водоросли. Железо ежедневно выводится из организма, поэтому и должно поступать с пище ежедневно. При анемии, особенно у беременных, — возьмите антоновское яблоко и воткните в него сильно заржавевшие гвозди. Оставьте на сутки, после чего гвозди выньте, а яблоко съешьте. Съедать по 2 яблока в течение 2 недель. Официальная медицина также использует железо в качестве лекарственного средства. Препараты железа назначаются внутрь при снижении гемоглобина в крови – это соли железа (сульфат, лактат, карбонат, хлорид, восстановленное железо) и гематоген. Гематоген эффективно действует на детей со склонностью к кровотечениям, к простудам, а также для профилактики анемии – он подходит и взрослым, и детям.
Алюминий – вовсе не простой элемент. Металл, распространенность в земной коре высокая – 8%. Алюмосиликаты (соединение кремния и алюминия) – полевые шпаты – называют краеугольными камнями земной коры. Особенно богаты алюминием тропические почвы и месторождения глины. Некоторые растения – концентраторы – накапливают более 10 % алюминия. Богаты алюминием плауны, лишайники, чаи, молочай, багульник, рододендрон. В живом организме алюминий содержится во всех клетках, всех тканях и органах, и больше всего в мозге. Квасцы – белый порошок растворяют в воде и используют для примочек, полоскания, глазных капель. Еще одна форма выпуска – кровоостанавливающий карандаш, который применяют при мелких порезах и ссадинах после бритья. Квасцы жженые используют для присыпок при потливости ног.
Натрий – это типичный металл, но в малых количествах он необходим все живым организмам. Натрий – очень активный элемент и в химических реакциях, и живом организме.
Он активно вступает в различные соединения, в организме проникает внутрь клетки, обеспечивая водно-солевой обмен. Его нарушения относятся к числу из самых тяжелых. Большинство народов поклонялись соли как символу самой жизни, вечности и постоянства, благополучия и мира. Поваренную соль добывают разными способами: подземным – каменную соль, открытым – озерную соль, выпариванием на солнце из морской воды – бассейновую соль. Во всех случаях соль непременно содержит примеси. Для человека полезна соль, содержащая микроэлементы. Наиболее полезная соль – морская, благодаря тому, что у нее наиболее естественное сочетание химических элементов, близких по составу к биологическим жидкостям человека. В числе прочего, она обладает антитоксическими свойствами. Обычно человек получает достаточное количество соли с пищей, но при больших потерях натрия с потом (у рабочих горячих цехов) наблюдаются колики, судороги, нарушение кровообращения, слабость, снижение давления, может быть обморок. Для питья рабочим дается соленая вода.
Калий необходим для питания растений, при его недостатке рост приостанавливается, растения поражаются грибками, не происходит образования семян и рано опадают листья. В молодых листьях накапливается калий, а затем он заменяется на кальций. В большом количестве калий содержится в зеленых листьях салата, шпината, бананах, апельсинах, петрушке, цветной капусте, сливе. В организме человека калий является необходимым элементом, находится во всех клетках и участвует во всех видах обмена. В медицине применяют препараты калия – в виде солей и других соединений. Чаще других используется панангин.
Магний. В земной коре 1,8% магния, он образует 191 минерал. Особенно много магния в морской воде; если его количество в воде увеличивается, вода становится жесткой. В растительном мире магний играет важную роль – входит в состав хлорофилла.
Кобальт не распространен в природе широко, им богаты почвы влажных тропиков. Кобальт обнаружен во всех растениях, особенно его много в красном перце, щавеле, редьке, зеленом луке, свекле. Он найден в организме морских и наземных животных и человека. Обнаружен в печени, крови, поджелудочной железе, почках, мозге и других органов. Кобальт входит в состав витамина В12 и необходим каждому организму, это важный биоэлемент. Кобальт содержится в витамине В12 и используется для лечения тяжелых анемий, невралгий, остеоартрозов и остеопорозов.
Пиво, калий и марафонский бег
Из-за недостатка калия красиво сделанный механизм начинает давать сбои. Судороги — это ошибки в функционировании нервной системы, которая начинает давать ложные срабатывания.Нежный мозг марафонца скорее всего ответит истерикой на описание навороченных биохимических процессов в которых участвует калий. Но я чувствую, что еще несколько фактов вы способны переварить. От недостатка калия ткани лишаются способности сохранять гликоген, прекращается секреция анаболические гормонов, в том числе тестостерона.
Калий один из активаторов ферментов белкового синтеза. Ну и на последок — калий регулирует объем клетки, выводя лишнюю воду, кстати в противовес натрию, который задерживает жидкость в организме. А про пользу калия для работы сердца вы все знаете не хуже меня.
Среднестатистический человек потребляет меньше 2 г. калия в день, что, ниже рекомендуемой нормы в 4,7 г. для человека ведущего спокойный образ жизни. Спортсмены, теряющие много калия с потом суточная норма 7-10г.
Что делать? Пить изотоники.
Один из самых популярных — Регидрон. Он содержит соли натрия, калия и глюкозу. Если оглядеться на любой спортивной ярмарке, то мы легко найдем массу изотонических напитков, флуоресцентные цвета которых говорят о выдающихся достижениях химиков. Классические изотоники хороши всем кроме цены, мерзкого вкуса и непонятного состава.
А теперь посмотрим на пиво. Содержание калия в пиве — более 300 мг на литр и относительно немного натрия, которого около 100 мг. Потребление пива помогает сохранять натриево-калиевое равновесие.
В пиве много декстрина — полисахарида, помогающего восстановить содержание углеводов в организме. В пиве есть соли кальция, магния, и фосфора.
Пиво — это классический изотоник. Причем соли растворены в кластеризованной воде, то есть отлично усваиваются. А алкоголь — превосходный транспорт мгновенно доставляющий соли клеткам.
Поскольку содержание калия в пиве высоко, а натрия невелико — вы можете позволить себе чуть сильнее солить пищу или чуть больше выпить жидкости. Вы помните, что калий и натрий работают разнонаправленно. Калий выводит жидкость из организма, а натрий задерживает ее.
Откуда в пиве калий? Конечно из ячменя. В сто граммах ячменя:
Калия — 453 мг, Кремния — 600 мг, Магния — 150 мг, Натрия только 32 мг.
Обратите внимание на содержание кремния, ячмень — рекордсмен, больше только в плюще.
ФЕСФАРМ.Официальные документы
Рекомендации по питанию
Соблюдение правил питания для пациентов, получающих лечение гемодиализом, очень важно.
Правильное питание позволит не только получить необходимые организму питательные вещества, но и предотвратить развитие таких серьезных и опасных осложнений, как гиперкалиемия, артериальная гипертензия/гипергидратация и гиперфосфатемия.
1. Ешьте пищу, богатую белками.
2. Исключите продукты, богатые солью, калием и фосфором.
3. Знайте, сколько Вы можете употребить жидкости в сутки безопасно. Помните, что все продукты содержат воду.
4. Рацион должен быть высококалорийным для адекватного обеспечения энергией.
Натрий
Готовьте пищу в домашних условиях без соли. Натрия, содержащегося в сырых продуктах, более чем достаточно для диализного пациента. Не употребляйте еду, приготовленную в предприятиях общественного питания, а также продукты — полуфабрикаты, содержащие консерванты (колбаса, сосиски, ветчина, консервы, покупные пельмени, пироги с мясом и т.п.), так как с ними Вы получите большое количество натрия.
Мясо и белок
Пациенты на диализе нуждаются в употреблении большого количества белка: 1,2-1,5 г на 1 кг веса тела. Белковая пища улучшит состояние здоровья, обеспечит оптимальный уровень альбумина крови, который определяет долгосрочные результаты диализного лечения. Употребляйте пищу, содержащую белки высокой биологической ценности, т.е.содержащую незаменимые аминокислоты, в Ваш ежедневный рацион. Богато белком — мясо любого вида (говядина, свинина, баранина, курица, индейка, кролик и т.д.), яичный белок (2-3 яйца без использования желтка). Мясо может быть приготовлено любым способом- тушеное , вареное, запеченное, жаренное, гриль, в виде пирожков, пельменей, беляшей, только без использования соли.
Пациент весом 70 кг должен съесть 100 г белка в сутки. А 100 г белка — это 2 больших свиных отбивных, или целая куриная грудка!
Продукты растительного происхождения, богатые белком, такие, как орехи, семечки, фасоль, горошек и чечевица- не рекомендуются, поскольку содержат много фосфора и калия.Углеводы и жиры
Углеводы и жиры являются необходимыми для организма источниками энергии. В качестве гарниров могут использоваться – каши (рис, пшено, манная крупа), макаронные и мучные изделия (белый хлеб). Сладости- сахар, пастила, зефир, мед — также являются источниками необходимой организму энергии. Если Вы не хотите снизить свой вес и не должны следить за количеством калорий, и если Вы не страдаете сахарным диабетом, и не должны следить за количеством углеводов в Вашей пище, Вы можете употреблять эти продукты в разумном количестве. Избегайте продуктов, богатых волокнами, цельнозерновых каш (овсянка) и хлеба (черный, бородинский с отрубями), т.к. в них содержится большое количество фосфора.
Предпочтительно использовать жиры растительного происхождения (оливковое, подсолнечное и др растительные масла), также в рационе должны присутствовать жиры животного происхождения: сливочное масло, сметана и сливки большей жирности, так как в них содержится меньше фосфора.Калий
Калий является важным химическим элементом, входящим в состав организма человека. Однако при почечной недостаточности он может накапливаться, а гиперкалиемия может привести к остановке сердца. Признаками гиперкалиемии являются быстро нарастающая немотивированная слабость в руках и ногах, онемение кожи, ощущение покалывания области носа, губ, рта, чувство «мурашек» в руках и ногах, замедление сердцебиения. При появлении этих симптомов, Вы должны немедленно обратиться в диализный центр, т.к. единственным эффективным способом удаления калия является проведение гемодиализа. В качестве кратковременной меры, позволяющей дожить до подключения к диализу, является введение концентрированных растворов глюкозы (сахара) и хлористого кальция.
Запомните: чтобы не допустить развития гиперкалиемии никогда не употребляйте в пищу сухофрукты, бананы, абрикосы, нектарины, виноград, фруктовые и овощные соки, томаты, зелень. Ограничьте потребление овощей и фруктов. В сутки Вы можете съесть на выбор: 1 яблоко, или 1 апельсин или ½ грейпфрута, или 1 грушу, или 1-2 сливы, или 1 маленький кусок арбуза, или 1 мандарин. Из овощей предпочтительно употреблять огурцы, капусту, кабачки, баклажаны, чеснок, перец, редис, салат листовой. Картофель, морковь, свекла должны быть приготовлены специальным образом: очищены от кожуры, мелко порезаны, сварены в большом объеме воды. Желательно каждый раз доводить воду до кипения, а потом сливать. После этого овощи можно пожарить, приготовить пюре, использовать для приготовления салата.Фосфор
В отличие от калия, который действует быстро, фосфор является медленным «убийцей» диализного больного. Изменения в организме под влиянием высокого уровня фосфора возникают годами, приводя к инвалидизации и уменьшению продолжительности жизни.
Контролю за уровнем фосфора, в настоящее время, уделяется наиболее пристальное внимание, т.к. гиперфосфатемия запускает процессы минерально-костных нарушений, приводящих к заболеванию скелета (костным переломам) и кальцификациии сосудов (риск развития инфарктов, инсульта, гангрены). Считается, что уровень фосфора у диализного пациента должен быть таким же, как и у человека без почечной недостаточности.Для контроля за уровнем фосфора используются три основных подхода:
1. Ограничение продуктов богатых фосфором.
2. Уменьшение всасывания фосфора в желудочно-кишечном тракте.
3. Увеличение выведения фосфора на ГД.
Проблема низкофосфатной диеты состоит в том, что фосфаты неразрывно связаны с белками, от потребления которых отказаться нельзя. Поэтому, выбирая продукты, необходимо ориентироваться на соотношение в них фосфатов и белка (фосфорно-белковый коэффициент): чем он ниже, тем лучше. К продуктам с нежелательно высоким фосфорно-белковым коэффициентом относятся молоко и молочные продукты (сыр, творог, йогурты, кефир).
На начальном этапе лечения они должны быть полностью исключены из рациона. Если в дальнейшем, при регулярном контроле за показателями: кальция, фосфора, паратгормона, эти показатели будут в норме или ниже нормы, то можно будет добавить небольшое количество молочных продуктов в рацион.Не рекомендуется употреблять в пищу рыбу, орехи, кофе, шоколад, бобовые, овес, черный хлеб, отруби, напитки кола , фанта и т.п.
Для уменьшения всасывания фосфора в кишечнике, Вам необходимо регулярно применять фосфатбиндеры, назначенные врачом. Помните, что принимать их надо обязательно во время еды, т.е минимум три раза в день. Если Вы поели, но не приняли фосфатсвязывающее вещество, то весь фосфор из пищи поступит к Вам в кровь. Адекватный диализ призван улучшить контроль за уровнем фосфора, поэтому при высоком уровне фосфата сыворотки Ваша диализная программа может быть интенсифицирована Вашим врачом за счет увеличения времени диализа и скорости кровотока. Запомните: ограничение фосфора защитит Ваши кости от разрушения, а сосуды от кальцификации.
Жидкость
Как показывает практика, пациентам тяжелее всего соблюдать водно-питьевой режим. Объем потребляемой жидкости (с учетом продуктов питания) должен быть таким, чтобы междиализная прибавка составляла менее 3-5 % Вашего «сухого» веса, или во время проведения диализа скорость ультрафильтрации (удаления жидкости ) не превышала 10 мл/мин/кг веса. Несоблюдение данных рекомендаций может привести к развитию тяжелой гипергидратации (отек легких, отек головного мозга) и способствовать развитию уремической кардиомиопатии, единственным средством лечения которой является трансплантация сердца. Для того чтобы уложиться в предписанные ограничения по междиализной прибавки используйте контрольное взвешивание дома. Например, Ваш «сухой вес» 70 кг. Желаемая междиализная прибавка должна быть меньше 3 л. Если междиализный период состоит из двух дней, то в сутки вы должны прибавить в весе не более 1,5 кг. Если же Вам предстоит трехдневный перерыв, то не более 1 кг. в день. Контролируйте свой вес по весам и регулируйте объем потребляемых продуктов, прежде всего за счет жидкости.
Многие жалуются на чувство жажды, сухости во рту. Как уменьшить употребление жидкости в междиализный период?
1. Полностью исключите применение поваренной соли при приготовлении пищи. Натрия содержащегося в продуктах питания более чек достаточно.
2. Пейте только когда Вас действительно мучит жажда.
3. Полощите рот холодной водой, не глотайте, сплевывайте.
4. Употребляйте Ваши лекарства во время еды, не запивайте их дополнительным количеством воды.
5. Пейте медленно, маленькими глотками.
6. Вместо питья можно жевать жевательную резинку с мятой без сахара, это способствует выделению слюны и уменьшает чувство сухости во рту.
7. Можно пожевать ломтик лимона вместо жевательной резинки.
8. Заведите себе маленькую чашку или стаканчик и пейте из них.
9. Избегайте употребление любой соленой пищи.
10. Не употребляйте минеральную воду- в ней может быть много натрия и калия.
11. Если вас начинает мучить жажда, попробуйте отвлечься, не позволяйте ей управлять Вами, держите Вашу жажду под контролем!
Содержание белка, калия, фосфора и калорийность в 100 г продукта
% PDF-1.5
%
1 0 объект
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
4 0 obj
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
8 0 объект
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
3 0 obj
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
9 0 объект
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
6 0 obj
>>> / BBox [0 0 541.
44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
5 0 obj
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
7 0 объект
>>> / BBox [0 0 541.44 739.68] / Длина 117 >> поток
x% 0 |] J] (H07gy *! sg, Eaq Guo%
u5n% E7N’4 ⡫ O`oO; -nM D
конечный поток
эндобдж
11 0 объект
> поток
iText 4.2.0, автор: 1T3XT2021-11-11T19: 43: 07-08: 00 конечный поток
эндобдж
12 0 объект
> поток
x +
Радиоактивны ли наши тела?
квартал
Радиоактивны ли наши тела от природы?А
Да, наши тела по природе радиоактивны, потому что мы едим, пьем и вдыхаем радиоактивные вещества, которые естественным образом присутствуют в окружающей среде.
Эти вещества всасываются нашим телом в наши ткани, органы и кости и постоянно пополняются при приеме внутрь и вдыхании.Из радионуклидов, присутствующих в нашем организме, средний человек в Соединенных Штатах получает эффективную дозу около 0,3 мЗв каждый год. Это примерно одна десятая (или 10 процентов) дозы в 3,1 мЗв, которую средний американский мужчина с массой тела 70 кг получает каждый год из всех источников естественного радиационного фона (не включая медицинские источники). Для женщин и детей доза меньше, примерно пропорционально их меньшему телу.
Дополнительную информацию можно найти в Отчете 160 Национального совета по радиационной защите и измерениям (NCRP), «Воздействие ионизирующего излучения на население США». Круговая диаграмма в этом отчете показывает вклад дозы от различных источников естественного фонового излучения, а вклад от нашего собственного тела можно определить, сложив дозу от калия-40, тория и урана и продуктов их распада (более подробно обсуждаемых ниже ).
квартал
Сколько радиации испускает человек?
А
У всех нас в организме есть ряд естественных радионуклидов.Главный из них, который производит проникающее гамма-излучение, которое может выходить из организма, — это радиоактивный изотоп калия, называемый калием-40. Этот радионуклид существует с момента рождения Земли и присутствует в виде крошечной доли всего калия в природе.
Калий-40 ( 40 K) является основным источником излучения человеческого тела по двум причинам. Во-первых, концентрация 40 К в организме достаточно высока. Калий содержится во многих пищевых продуктах, которые мы едим, и является критически важным элементом для правильного функционирования человеческого организма; он присутствует практически во всех тканях тела.Количество радиоактивного изотопа 40 K в человеке весом 70 кг составляет около 5 000 Бк, что соответствует 5 000 атомов, подвергающихся радиоактивному распаду каждую секунду.
Во-вторых, 40 K испускает гамма-лучи в чуть более чем 10 процентах своих распадов, и большая часть этих гамма-лучей покидает тело.
Гамма-излучение излучается примерно в одном из каждых 10 распадов при 40 K, что означает, что каждую секунду генерируется около 500 гамма-лучей. Они будут перемещаться во всех направлениях, некоторые из них будут ослабляться в теле, а мощность дозы от этих гамма-лучей за пределами тела человека будет представлять очень небольшую часть нормальной мощности фоновой дозы от всех естественных источников вне тела.
Если вес человека выше среднего, мощность дозы вне тела этого человека, как ожидается, будет выше, чем доза вне тела человека с меньшим весом. Однако в обоих случаях мощность дозы будет чрезвычайно мала по сравнению с нормальной мощностью дозы фона. Более тяжелый человек получит большую внутреннюю дозу, потому что распад 40 K производит другое слабопроникающее излучение (бета-излучение), которое передает свою энергию в тело. Однако доза для более тяжелого индивидуума не будет существенно отличаться от дозы для более легкого индивидуума, потому что энергия, вложенная на единицу массы тела, является определяющим дозу фактором, и она будет примерно одинаковой для обоих людей.
В организме человека много других радионуклидов, но они либо присутствуют на более низких уровнях, чем 40 K (например, 238 U, 232 Th и продукты их распада), либо они не излучают гамма-излучения. лучи, которые могут покинуть тело (например, 14 C и 87 Rb). Радон (и продукты его распада) не является значительным источником радиации от человека, поскольку он присутствует в организме в очень низких количествах.
Есть еще один очень незначительный механизм, посредством которого человеческое тело действует как источник излучения: некоторые из гамма-лучей, испускаемых радионуклидами в окружающей среде, взаимодействуют с атомами в наших телах посредством так называемого фотоэлектрического эффекта.В результате эти атомы испускают рентгеновские лучи.
квартал
Сколько 40 K и 14 C содержится в типичном человеческом теле?
А
Содержание калия-40 в организме может быть получено из его естественного содержания 0,0117 процента калия и расчета удельной активности природного калия (30,5 Бк г -1 ) с использованием периода полураспада (1,28 x 10 9 y) .
Содержание калия в организме составляет 0,2 процента, поэтому для человека весом 70 кг количество 40 К будет около 4.26 кБк. Содержание углерода-14 в организме основано на том факте, что один атом углерода 14 существует в природе на каждые 1 000 000 000 000 12 атомов углерода в живом материале. Используя период полураспада 5730 лет, можно получить удельную активность углерода 0,19 Бк г -1 . Поскольку углерод составляет 23 процента от веса тела, содержание в теле 14 C для человека весом 70 кг будет около 3,08 кБк.
квартал
Сколько 210 Po и 210 Pb содержится в типичном человеческом теле?
А
Согласно отчету 1982 года Научного комитета Организации Объединенных Наций по действию атомной радиации (НКДАР ООН) «Ионизирующая радиация: источники и биологические эффекты», 70 процентов содержания в организме 210 Pb находится в скелете.В отчете НКДАР ООН типичная концентрация свинца в скелете, составляющая 210 , составляет 3 Бк / кг, -1 , что соответствует общей активности скелета в 15 Бк для человека с массой тела 70 кг.
Остальные 30 процентов из 210 Pb в организме, 6,4 Бк, будут более или менее равномерно распределены по мягким тканям. Таким образом, общее количество 210 Pb в теле составляет 21,4 Бк.В отчете НКДАР ООН предполагается, что концентрация 210 Po в скелете составляет 80 процентов от концентрации 210 Pb.В отчете НКДАР ООН установлено, что концентрация Po в мягких тканях 210 Po составляет 2,4 Бк / кг -1 , что соответствует общей активности Po в скелете 210 , равной 12 Бк для человека весом 70 кг. В мягких тканях в отчете НКДАР предполагается соотношение «один к одному» между 210 Po и 210 Pb. Следовательно, активность Po 210 в мягких тканях составит 6,4 Бк. Общее количество 210 Po в теле составит 18,4 Бк.
Ожидается, что уровни 210 Po и 210 Pb будут ниже у женщин, чем у мужчин, и у детей, чем у взрослых.У курильщиков концентрация выше, чем у некурящих.
квартал
Можете ли вы измерить количество радиации в вашем теле?
А
Излучение можно измерить с помощью чувствительных детекторов в счетчике всего тела. Эти детекторы могут измерять гамма-лучи, испускаемые радиоактивными материалами, находящимися внутри или на теле. Различные радиоактивные материалы будут испускать гамма-лучи разной энергии, что является одним из методов идентификации материала. Другие типы радиоактивного распада (бета и альфа) не могут быть обнаружены таким способом, но, к счастью, их часто сопровождают гамма-лучи, поэтому большинство из них можно обнаружить.
Приборы очень чувствительны, поэтому пределы обнаружения намного ниже уровней, имеющих значение для здоровья. Например, счетчик всего тела может легко измерить количество 40 K, которое встречается в природе (0,0117 процента всего калия) у каждого человека.
квартал
Какой метод лучше всего подходит для измерения 226 Ra и 228 Ra в теле?
А
Ни 226 Ra, ни 228 Ra нельзя легко измерить прямым счетом всего тела, потому что ни один из них не является сильным излучателем гамма-излучения.
Однако у обоих есть сильные гамма-излучатели среди продуктов распада, которые легко измерить путем подсчета всего тела. Для 226 Ra продуктами распада, излучающими гамма-излучение, являются 214 Pb и 214 Bi, последний из которых излучает гамма-лучи с энергиями 0,609, 1,12 и 1,76 МэВ. Гамма-излучение с энергией 1,76 МэВ, поскольку оно выше по энергии, чем гамма-излучение с энергией 1,46 МэВ естественного происхождения 40 K, обычно используется для подсчета всего тела. По этим гамма-излучению подсчет всего тела может определить содержание в организме 214 Pb / 214 Bi.Чтобы получить содержание в теле 226 Ra, необходимо сделать некоторые измерения или предположения, чтобы определить удержание 222 Rn (первый продукт распада 226 Ra и родительский продукт 214 Pb / 214 Би) телом. Это можно сделать, измерив 222 Rn на выдохе, но этот метод не всегда доступен.
При долгосрочном наблюдении за рабочими, работающими с радием, среднее долгосрочное удержание Rn 222 составляло 37 процентов, но этот фактор мог быть другим для недавних воздействий (Toohey et al.1983 г.).
Для 228 Ra первым продуктом распада является 228 Ac, который испускает гамма-лучи с энергией около 0,9 МэВ и может быть измерен напрямую; поскольку период полураспада 228 Ас составляет всего 6,15 часа, можно предположить, что он находится в равновесии с 228 Ra. Другой член цепочки распадов 228 Ra — это 208 Tl, который излучает сильный гамма-луч с энергией 2,62 МэВ, и его относительное равновесие с 228 Ra может быть определено путем сравнения измеренных активностей 208 Tl и 228 Ас in vivo.Счетчики всего тела исследовательского качества, такие как тот, что в Аргоннской национальной лаборатории-Восток, который был специально разработан для обнаружения 226 Ra и 228 Ra у бывших рабочих, работающих с радием, имеют пределы обнаружения около 100 Бк из 214 Bi или 228 Ac.
Коммерческий счетчик всего тела будет иметь пределы обнаружения в несколько раз выше из-за более высоких фоновых уровней.
Следует отметить, что типичные поступления в окружающую среду составляют 226 Ra и 228 Ra, например, из скважинных вод, превышающих U.Стандарт Агентства по охране окружающей среды (EPA) для питьевой воды (185 Бк / л -1 для каждого радионуклида) вряд ли превысит пределы обнаружения счетчика всего тела, а уровни в помещении 222 Rn на Пределы EPA (сотни Бк / л -1 воздуха) серьезно помешают измерению 226 Ra с использованием 214 Bi.
квартал
Мне сделали анализ волос, и результаты показали, что в моих волосах высокий уровень урана.Что могло вызвать такой результат?
А
Уран — это встречающийся в природе тяжелый металлический элемент, который встречается практически везде в природе — в горных породах, почве, растениях и наших телах. В среднем человек ежедневно потребляет около 2 мкг (около 1/15 000 унции) урана с пищей и водой, но лишь очень небольшая часть — порядка 1-2 процентов — всасывается в организм.
Таким образом, почти весь уран, который мы глотаем, никогда не всасывается, а выводится с калом.Из небольшой фракции проглоченного урана, которая всасывается через кишечник, большая часть быстро выводится с мочой, и лишь небольшое количество выводится с волосами.Это совершенно нормально. Волосы разных людей — или даже одного человека — будут содержать разное количество урана, в зависимости от того, сколько его содержится в воде и пище, которые люди пьют и едят. У некоторых людей в волосах может быть в десять или даже сотни раз больше урана, чем у других.
Отметим также, что анализ урана в волосах не является ни общепринятым, ни надежным методом определения содержания урана в организме. Уран является тяжелым металлом и выделяется с волосами и ногтями, но анализ волос на уран допускает чрезвычайно высокие ошибки, потому что анализы также измеряют уран, обычно содержащийся в шампунях, мыле, прическах, красителях и средствах для ухода за волосами различных типов.Более того, поскольку уран повсеместно присутствует в окружающей среде, образец волос должен быть тщательно получен, обработан, упакован и отправлен под строгим контролем, чтобы гарантировать, что он не будет загрязнен в результате контакта с материалами, содержащими уран из окружающей среды, который может быть перенесен в окружающую среду.
образец волос.
Ошибочно завышенные результаты также могут быть получены, если аналитические процедуры не контролируются жестко и не выполняются с особой тщательностью. Контроль включает соответствующую промывку образца для удаления возможного поверхностного урана и использование специальных сертифицированных сверхчистых реагентов.Лабораторное оборудование также не должно содержать урана; уран может выщелачиваться из стеклянной посуды и загрязнять образец, что приводит к ошибочно завышенным показаниям. Поскольку образцы волос очень малы, даже небольшое количество уранового загрязнения может дать сильно преувеличенный и ошибочный результат.
В рецензируемой научной литературе имеется немного данных, если таковые имеются, относительно нормальных уровней урана в волосах или того, как эти уровни соотносятся с потреблением урана, его количеством в организме и количеством, выделяемым волосами.Таким образом, данных относительно содержания урана в волосах и того, что составляет «нормальный» диапазон, очень мало.
Не существует общепризнанных установленных стандартов для содержания урана в волосах. Фоновые уровни урана в волосах сильно различаются от человека к человеку и от региона к региону и в значительной степени зависят от диетических факторов, поскольку большая часть урана в наших телах поступает с пищей, которую мы едим.
Номер ссылки
Тухи Р. Э., Кин А. Т., Рундо Дж.Методы измерения радия и актинидов у человека в Центре радиобиологии человека. Health Phys 44 (1): 323–341; 1983.
Информация, размещенная на этой веб-странице, предназначена только в качестве общей справочной информации. Конкретные факты и обстоятельства могут повлиять на применимость описанных здесь концепций, материалов и информации. Предоставленная информация не заменяет профессиональную консультацию, и на нее нельзя полагаться в отсутствие такой профессиональной консультации. Насколько нам известно, ответы верны на момент публикации.
Имейте в виду, что со временем требования могут измениться, могут появиться новые данные, а ссылки в Интернете могут измениться, что повлияет на правильность ответов. Ответы — это профессиональное мнение эксперта, отвечающего на каждый вопрос; они не обязательно отражают позицию Общества физиков здоровья.
электролитов — что это такое? Что произойдет, если у вас мало?
Он проснулся в луже пота, с онемевшими ногами и сокрушительной болью в груди.
Врачи скорой помощи исключили инфаркт и сердечно-сосудистые заболевания.Ему стало лучше, но онемение в ноге осталось. Желая понять, что произошло, он спросил специалистов, что он может сделать, чтобы предотвратить еще один пугающий эпизод. «Выпейте Pedialyte ® , — сказали ему, — и сократите потребление зеленого чая».
Странный совет? Вот объяснение: его электролиты вышли из равновесия, поэтому ему нужно было принять их больше (выпив Педиалит, который содержит электролиты) и прекратить вымывать их из своего тела (зеленый чай — мочегонное средство — вещество что заставляет вас чаще мочиться).
Жидкости и электролиты необходимы для правильной работы наших клеток, органов и систем организма. Электролиты — это электрически заряженные минералы и соединения, которые помогают вашему организму выполнять большую часть своей работы, например, производить энергию и сокращать мышцы. Натрий, хлорид, калий и кальций — это все типы электролитов. (См. Дополнительные примеры в таблице ниже.) Мы получаем их от того, что мы едим и пьем. Уровни электролитов измеряются в анализах крови, и их уровни должны оставаться в довольно небольшом диапазоне, иначе могут возникнуть серьезные проблемы.
Что делают электролиты?
Электролиты:
- Регулируйте уровень жидкости в плазме крови и в организме.
- Поддерживайте pH (кислотный / щелочной) крови в пределах нормы (7,35–7,45, слабощелочной).
- Включите сокращение мышц, включая сердцебиение.
- Передает нервные сигналы от сердца, мышц и нервных клеток к другим клеткам.
- Помогает свертыванию крови.
- Помогите создать новую ткань.
Что может вызвать дисбаланс электролитов?
Дисбаланс электролита может быть вызван:
- Потеря жидкости в результате постоянной рвоты или диареи, потоотделения или лихорадки.
- Недостаточно пить или есть.
- Хронические респираторные проблемы, такие как эмфизема.
- pH крови выше нормы (состояние, называемое метаболическим алкалозом ).
- Лекарства, такие как стероиды, мочегонные и слабительные средства.
Чтобы обеспечить достаточное количество электролитов, избегайте обезвоживания и ешьте продукты, богатые электролитами, включая шпинат, индейку, картофель, бобы, авокадо, апельсины, соевые бобы (эдамаме), клубнику и бананы.
За исключением натрия * , маловероятно, что вы получите слишком много электролитов из своего рациона. (Риск может быть выше, если ваши почки плохо работают.) Однако добавки могут вызвать проблемы — например, слишком много кальция может увеличить риск образования камней в почках — поэтому всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать их принимать.
* Обработанные продукты и блюда в ресторанах могут содержать очень много натрия.
| Название Символ / заряд | Нормальный диапазон * | Банкноты |
|---|---|---|
| Натрий Na + Гипонатриемия Гипернатриемия | 135-145 | У пожилых людей с хроническими заболеваниями с низким уровнем натрия будет больше симптомов, чем у молодых, здоровых людей с таким же низким уровнем натрия. |
Хлорид Cl — | 96-106 | Симптомы могут отсутствовать, если не происходят серьезные изменения уровня. Поскольку он тесно связан с натрием, у некоторых людей наблюдаются симптомы гипонатриемии (низкий уровень натрия в крови). |
Калий K + | 3. | Работает с натрием для поддержания водного и кислотно-щелочного баланса. С кальцием регулирует нервную и мышечную деятельность. |
Магний Mg +2 | 1,7–2,2 | В основном в костях, около 1% — во внеклеточной жидкости (жидкость тела вне клеток). Важен для ферментативных реакций. |
Кальций Ca +2 | 8,5-10,2 | 99% в зубах и костях. Кальций в крови ионизирован (несет электрический заряд) и помогает регулировать функцию клеток, частоту сердечных сокращений и свертываемость крови. Организму необходим витамин D для усвоения кальция. (Диапазон уровня ионизированного кальция составляет 4,7-5,28.) |
Фосфат / фосфор PO4 — | 2. | В анализах крови измеряется неорганический фосфат. Около 85% находится в костях; большая часть остального находится внутри клеток. Фосфат помогает строить / восстанавливать кости и зубы, накапливает энергию, сокращает мышцы и поддерживает работу нервов. Организму необходим витамин D для усвоения фосфора. |
5-5,5
5–4,5* Диапазоны могут отличаться в зависимости от лаборатории.
Натрий
Низкое содержание натрия, также называемое натрием гипо , заставляет воду перемещаться в клетки.Высокий уровень натрия, или натриемия гипер , заставляет жидкость выходить из клеток. Когда что-либо из этого происходит в клетках мозга, это может вызвать изменения личности, головную боль, спутанность сознания и летаргию. Если падение натрия слишком велико, это может привести к судорогам, коме и смерти. Ключевым симптомом гипернатриемии является жажда.
Хлорид
Низкое содержание хлорида ( гипо хлоремия) может быть вызвано чрезмерной рвотой, отсасыванием содержимого желудка или приемом «петлевых» мочегонных препаратов, которые часто используются для лечения задержки жидкости, вызванной проблемами сердца или почек или высоким кровяным давлением.
Высокое содержание хлоридов ( гипер хлоремия) часто является следствием диареи или заболевания почек.
Никогда не пропустите еще один блог «Обсуждение рака»!
Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную рассылку Cancer Talk.
Зарегистрируйтесь!
Калий
Низкий уровень калия ( hypo kalemia) может не вызывать симптомов, но он может повлиять на то, как ваше тело накапливает глюкоген (источник энергии ваших мышц), или вызвать нарушение сердечного ритма. Уровень ниже трех может вызвать мышечную слабость, спазмы, судороги, паралич и проблемы с дыханием.Если это продолжится, могут возникнуть проблемы с почками. Высокий уровень калия ( гипер калемия) может не вызывать никаких симптомов, хотя может наблюдаться мышечная слабость или нарушение сердечного ритма. Если уровень поднимется очень высоко, сердце может перестать биться.
Кальций
Низкий уровень кальция ( гипо, кальциемия) может не вызывать симптомов, но хронически низкие уровни могут вызывать изменения кожи, ногтей и волос; дрожжевые инфекции; и катаракта.
По мере снижения уровня могут развиться мышечная раздражительность и судороги (особенно в ногах и спине).Кальций ниже семи вызывает изменения ваших рефлексов (гиперрефлексия , ), мышечные спазмы, спазмы гортани (голосовой ящик) и судороги. Высокий уровень кальция ( гипер кальциемия) может не вызывать симптомов. По мере повышения уровня кальция могут возникнуть запор, потеря аппетита, тошнота, рвота, боль в животе, нервно-мышечные симптомы и непроходимость кишечника ( ileus ). Выше 12 лет возникают эмоциональные перепады, замешательство, бред и ступор. Выше 18 лет это может привести к шоку, почечной недостаточности и смерти. Стойкая или тяжелая гиперкальциемия может повредить почки и вызвать проблемы с сердцем, включая изменения ритма и сердечный приступ.
Магний
Низкий уровень магния ( гипо, магнезия) может вызывать симптомы, похожие на низкий уровень калия или кальция. Чрезвычайно низкий уровень может быть опасным для жизни. Высокий уровень магния ( hyper magnesemia) может вызвать низкое кровяное давление, проблемы с дыханием (медленное, неэффективное дыхание) и проблемы с сердцем (остановка сердца).
Фосфат / фосфор
Низкий уровень фосфатов ( гипо фосфатемия) может вызвать мышечную слабость, дыхательную недостаточность, сердечную недостаточность, судороги и кому.Это может быть вызвано очень плохим питанием, некоторыми мочегонными препаратами, диабетическим кетоацидозом / DKA , алкоголизмом и тяжелыми ожогами. (ДКА — серьезное осложнение диабета, при котором клетки сжигают жир вместо глюкозы. При этом образуются кетоны, которые попадают в кровь и превращают ее в кислую. Нормальная кровь слегка щелочная.) Высокое содержание фосфатов ( гипер фосфатемия) может не вызывать симптомов. Это может быть связано с синдромом лизиса опухоли , подавляющей инфекцией, хроническим заболеванием почек, заболеванием паращитовидных желез или ацидозом (pH крови более кислый, чем обычно).
Калий Что это? Что он делает?
Калий содержится в различных продуктах питания, включая фрукты и овощи, молочные продукты, мясо и бобовые. Содержание калия в продуктах питания
Съедая от пяти до девяти порций фруктов и овощей в день, вы можете получить достаточно калия, чтобы снизить кровяное давление и снизить риск рака. Сколько нам нужно?Рекомендуемой суточной нормы потребления калия не существует.  Минимальная дневная доза для взрослых составляет 2000 миллиграммов, хотя многие эксперты советуют, что лучший минимальный уровень будет около 3500 миллиграммов. Низкое потребление определяется как около 2500 миллиграммов в день или меньше, в то время как от 4000 до 4500 миллиграммов в день считается высоким. Типичная диета США обеспечивает от 2000 до 3000 миллиграммов в день.Дефицит калия встречается редко, но может возникать при следующих условиях:
В некоторых случаях может быть рекомендовано дополнительное количество калия:
Калий в количестве около 2300 миллиграммов в день — будь то из продуктов питания или добавок — снижает кровяное давление, расслабляя артерии и уменьшая объем крови, особенно для людей, которые употребляют много соли.Фактически, это количество калия снижает кровяное давление примерно вдвое меньше, чем лекарства, без затрат и побочных эффектов. Калий особенно эффективен в диетах, которые также включают обильные порции молочных продуктов. Недавняя диета DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией) рекомендовала 4700 миллиграммов калия в день. Это безопасно?Ежедневное потребление от 2000 до 6000 миллиграммов калия является безопасным диапазоном для населения в целом. Заявление об ограничении ответственности: |
(1 чашка)
(1/2 стакана)
Одна чайная ложка легкой соли содержит 1500 миллиграммов калия, а заменитель соли содержит около 2800 миллиграммов в чайной ложке. Однако для тех, у кого нет проблем с почками, фрукты и овощи — лучший выбор для увеличения потребления калия.