Глюкозамин хондроитин норма в день – Суточная доза глюкозамина и хондроитина в день для человека, дозировка

Сколько принимать хондроитин с глюкозамином

Глюкозамин с хондроитином применяется при заболеваниях опорно-двигательной системы и для общего укрепления организма. Он снимает болевые ощущения и прекращает воспалительный процесс. Чтобы добиться эффективного оздоровления, необходимо соблюдать правильную дозировку и условия приёма этого средства.

Общее оздоровление организма

Глюкозамин — естественный компонент человеческого тела, способствующий регенерации хрящевой ткани. Он синтезируется организмом самостоятельно, но в малых количествах. Восполнить его дефицит поможет регулярный приём биодобавок на основе этого соединения. Профилактическая доза для взрослых составляет 500 мг 3 раза в день в течение 90 дней (1500 мг ежедневно).

Хондроитин участвует в производстве синовиальной жидкости, которая омывает суставы и защищает их от трения. Аналогично глюкозамину, того количества, которое синтезируется организмом, недостаточно для нормального функционирования. Биодобавки, содержащие это вещество, производятся из хрящевой ткани акул или крупного рогатого скота. Суточная доза приёма составляет 400 мг 3 раза в день или 600 мг 2 раза в день (1200 мг ежедневно).

При употреблении комбинированных добавок действуют те же правила. Например, пищевые добавки бренда Dear Natura выпускаются в пропорции 500 мг/400 мг, что позволяет получать суточную профилактическую дозу, принимая 3 капсулы ежедневно.

Заболевания опорно-двигательной системы

Глюкозамин с хондроитином относятся к препаратам медленного действия — симптомы патологического процесса уменьшатся уже через несколько дней, но

для полноценного укрепления организма понадобится длительный регулярный приём (3 месяца и более). Дозировка этого средства зависит от типа заболевания и его тяжести. В большинстве научных работ и инструкций к глюкозамин хондроитину можно встретить следующие рекомендации:

• На ранних стадиях остеоартрита необходимо принимать 480 мг глюкозамина 3 раза в день в течение 6 месяцев. При отсутствии аллергической реакции можно повысить разовую дозу до 750 мг, употребляя препарат 2 раза в день на протяжении 1,5 месяца.
• Эффективная доза при остеоартрите коленного сустава составляет 300–500 мг глюкозамина 3 раза в день в течение 3 месяцев. Для лучшего усвоения препарата рекомендуется совместный приём с хондроитином.
• В случае общего остеоартрита необходимо принимать 1000-2000 мг средства ежедневно в течение 18 месяцев. Длительное употребление повышает эффективность терапии и укрепляет суставы даже после завершения курса.
• Симптомом заболеваний опорно-двигательной системы часто выступает боль в пояснице. Её можно устранить, принимая 1500 мг глюкозамина ежедневно в течение 6 месяцев.
• Глюкозамин также помогает против ревматоидного артрита (воспалительное заболевание соединительной ткани, поражающее мелкие суставы). Чтобы справиться с этим расстройством, необходимо употреблять 420 мг препарата ежедневно в течение 2 недель.

Другие заболевания

Употребление комплекса глюкозамин хондроитина позволяет справиться не только с заболеваниями опорно-двигательной системы, но и с другими расстройствами. Оболочки сосудов и органов состоят из соединительной ткани, укрепление которой может ускорить процесс выздоровления или существенно снизить шансы возвращения болезни. Дозировка препарата различается в зависимости от заболевания:

• Глюкозамин эффективен против нарушений кровообращения, вызванных хронической венозной недостаточностью. При возникновении симптомов этого расстройства необходимо принимать 960 мг препарата ежедневно в течение 45 дней.
• Чтобы снизить повышенный уровень холестерина, рекомендуется употреблять 1500 мг глюкозамина ежедневно в течение 3,5 месяца. Регулярный приём поможет надолго нормализовать концентрацию этого важного компонента метаболизма.
• Биодобавки на основе глюкозамина нередко используются в терапии рассеянного склероза (поражение оболочек нервных волокон головного и спинного мозга). Средняя доза при этом нарушении составляет 1000 мг ежесуточно в течение 6 месяцев.
• Повреждение соединительной ткани может быть вызвано не только болезнью, но и травмой, например, переломом или растяжением. Чтобы ускорить срастание костей и заживление микротрещин, необходимо принимать до 3000 мг глюкозамина ежедневно в течение всего периода восстановления. Аналогичную дозу стоит употреблять спортсменам и лицам, практикующим тяжёлые физические нагрузки.

Предельно допустимая дозировка

Глюкозамин и хондроитин хорошо переносятся организмом, так как являются его неотъемлемыми структурными компонентами. Соответственно, их регулярное употребление не повредит здоровью и не вызовет серьёзных побочных эффектов. Многочисленные клинические исследования этих химических соединений доказали, что употребление больших доз не ухудшает состояние пациентов. Часть принятого вещества усваивается организмом сразу, оставшийся объем выводится через кишечник.

Чтобы составить мнение об эффективности глюкозамина с хондроитином и оценить его оздоровляющие свойства, ознакомьтесь с другими материалами нашего сайта.

Глюкозамин Хондроитин для здоровья суставов

Влияние Глюкозамин Хондроитина на сердечно-сосудистую систему

Источник glukozamin.ru

Глюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

На рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат. Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Вместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД, содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ, но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

Источник blog.santegra-spb.com

Глюкозамин-хондроитин комплекс – это не лекарственный препарат, а пищевая добавка, разработанная специально для того, чтобы насытить организм человека важными элементами, которые нужны для нормальной работы позвоночника и суставов.

Для чего нужен глюкозамин?

Глюкозамин — аминомоносахарид, присутствующий в организме человека и вырабатываемый с помощью хондроцитов, хрящевых клеток, непосредственно в хряще для обеспечения функционирования сустава. Основная и главная задача глюкозамина — создание длинных цепочек, называемых глюкозаминоглюканы (GAG), которые нужны суставам и хрящам для восстановления. GAG, ранее известные как мукополисахариды, длинные цепочки модифицированных дисахаридов, основной компонент протеогликанов (PG). Они, наряду с хондроцитами и коллагеном, составляют хрящ.
Хондроциты используют потребленный Глюкозамин, чтобы произвести больше хрящевых компонентов, существует четыре основных типа GAG — хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, сульфат кератан, и, в меньшей степени, дерматан сульфат.

Почему мне нужен глюкозамин?

Потребление Глюкозамина показано для стимулирования вырабатывания GAG и PG. Когда глюкозамин доступен для хондроцитов, они получают возможность вырабатывать соединительную ткань быстрее, потому что могут пропусть три химические реакции, и выполнить только реакцию фосфориляции для производства глюкозамин-6-фосфат. Также, когда глюкозамин из добавок получен организмом, фиброзные суставные ткани начинают заживать, улучшается диффузия глюкозы и аминокислот черз стенки суставных капсул и синовиальные мембраны.
Это обеспечивает хондроциты сырьем (сахаром и аминокислотами), необходимым для стимуляции синтеза GAG и PG. В конце концов, отсутствие подходящего глюкозамина может привести к остановке синтеза GAG. В свою очередь, это может привести к тому, что синтез протеогликанов также остановится. Приблизительно в это же время вы сможете заметить, что в суставах появятся небольшая болезненность после тяжелой тренировки, или ваши колени станут одеревеневшими после нескольких часов кардиоупражнений. Через определенный период времени такой износ может привести к развитию остеоартрита.

Что касается добавок, есть четыре доступных источника Глюкозамина: Глюкозамина гидрохлорид, Глюкозамина гидройодид, N-ацетил Глюкозамин и Глюкозамина сульфат. Однако их этих четырех соединений рекомендуются к применению только сульфат и гидрохлорид (HCL). Эти два глюкозамина идентичны по своему эффекту, но гидрохлорид более выгоден, т.к. содержит больше глюкозамина. Фактически, процентное содержание чистого глюкозамина в этих двух соединениях составляет 83 % в гидрохлориде и 65% в сульфате.
Причина такой разницы заключается в том, что в процессе изготовления натрий и калий увеличивают содержание глюкозамина (в результате оно достигает 83% у гидрохлорида), а сера, (отсюда «сульфат») приводит к потерям глюкозамина в каждой таблетке или капсуле. Но после приема внутрь, сульфат глюкозамина распадается на глюкозамин и ионы серы, так что, как уже упоминалось выше, эффект от обоих соединений будет одинаков и не имеете никакого значения, гидрохлорид вы принимаете или сульфат.
N-ацетил Глюкозамин (NAG) содержит 81% чистого глюкозамина. Это приводит к ложной уверенности, что NAG превосходит сульфат, но NAG совершенно по-другому усваивается по сравнению с иными формами глюкозамина. Вместо того, чтобы усвоиться относительно нетронутым, кишечные бактерии быстро переваривают его, а ткани желудочно-кишечного тракта всасывают NAG перед тем, как направить его в хрящи. Существующие исследования демонстрируют положительный эффект от NAG, но в целом лучше избегать данной формы глюкозамина исходя из соотношения инвестиции — прибыль.
Другая интересная особенность глюкозамина заключается в том, что в отличие от других аминосахаров, он может быть переварен и после этого сохранить свои основные свойства и не распасться на составляющие, как другие вещества. Например, инсулин, гормон-пептид, после приема орально, расщепляется на составляющие аминокислоты и используется как источник белка и энергии. Поэтому инсулин нужно принимать только внутривенно. Глюкозамин, как уже было сказано, сохраняет свои свойства при приеме орально, хотя вполне очевидно, что принимать его внутривенно было бы гораздо лучше, но это непрактично и небезопасно, особенно людям, испытывающим антипатию к иглам.

Глюкозамин производится из хитина, основного компонента раковин моллюсков. Крабы, моллюски, омары очень популярны у производителей глюкозамина. Карбонат кальция и протеины извлекаются из хитина и после гидролиза превращаются в глюкозамина гидрохлорид. Если производители хотят получить сульфат глюкозамина, они просто добавляют соединения серы. Чаще добавляют именно соединения серы, потому что это позволяет сэкономить деньги на производственных издержках, т.к. сера является в основном «наполнителем». Кстати, более 90 процентов импортируемого в США глюкозамина поступает из Китая, потому что там дешевле его производство и меньше контроля за качеством.
Один мудрец сказал: «Дозировка создает яд», или что-то подобное об этом эффекте. Если вы сбиты с толку, к чему это я, то это к тому, что у глюкозамина есть и «темная сторона», точнее, некоторые исследования обнаружили, что глюкозамин имеет прямое отношение к повышению сопротивляемости к инсулину, уменьшает вырабатывание печенью гликогена и снижает поглощение глюкозы клетками. Если вы не понимаете, что это значит в долговременной перспективе, позвольте мне объяснить вам, что такое сопротивление к инсулину. При повышенной устойчивости к инсулину требуется больше инсулина, чем обычно, чтобы снизить содержание сахара в крови (инсулин транспортирует вещества в клетки).
Это может произойти по многим причинам, но это плохо, потому что перегружается поджелудочная железа, вырабатывая больше инсулина, повышается средний уровень глюкозы в крови. Секреция большего количества инсулина может быть анаболиком, но благодаря этому также увеличиваются и жировые запасы. Это также делает глюкозу, а не жировые запасы, предпочтительным «топливом». В этом нет ничего нового, но это также подразумевает, что похудение становится сверхтрудным.

Другая проблема заключается в том, что может начаться диабет II типа из-за повышенной устойчивости к инсулину, что установили несколько исследований на протяжении нескольких лет. Однако, эти исследования использовали «большие» дозы в своих исследованиях. Понятие «большие» расплывчато, но рекомендуемая ежедневная доза 1500 mg, и существуют результаты исследований, которые показывают, что кратковременный прием глюкозамина не приводит к факту появления устойчивости к инсулину, поэтому никакого вреда тем, кто принимает глюкозамин на протяжении нескольких недель подряд, а затем прекращает (хотя необходимости в цикличности приема глюкозамина нет) он не принесет.
Если устойчивость к инсулину — это то, что реально вас беспокоит, то я могу вам сообщить, что прием внутрь инозина (нуклеотида, доступного в виде добавки), продемонстрировал (в лабораторных условиях) противодействие появлению устойчивости к инсулину из-за приема глюкозамина. И давайте не будем забывать, что глюкозамин продемонстрировал в нескольких случаях содействие в регулировании в сторону повышения уровня лептина. Также я могу сообщить, что прием комбинации EPA / GLA (гамма-линолевой кислоты), хондроитина, метилсульфонилметана, жира из печени трески, имбирного масла, экстракта листьев крапивы может быть таким же эффективным, как глюкозамин, но не так выгоден финансово. Фактически, хондроитин сам по себе просто замечательная добавка, помогающая суставам.
И в завершение — прием глюкозамина помогает суставам, и он должен быть на полке среди других добавок у всех силовых атлетов, особенно бодибилдеров и пауэрлифтеров.

Курс приема Глюкозамина и Хондроитина

Прием глюкозамина и хондроитина обеспечивает стопроцентную защиту тканей суставов от травм и возрастных изменений. Дозировка напрямую зависит от особенностей организма, степени изменений в суставах и размеров нагрузки на них.

Стандартный курс приема глюкозамина с хондроитином в лечебных целях – 8-12 недель. В профилактических целях курс повторяют дважды в год. Суточную норму препарата необходимо разделять на 2-3 приема и принимать до еды или во время еды. Важно запивать препарат большим количеством воды – не менее 1 стакана.
В редких случаях прием добавки может вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом – боли в животе, образование газов, понос или, наоборот, запор. В этом случае количество препарата нужно сократить в два раза, а если это не поможет, то вовсе прекратить его прием.
В редких случаях может возникать аллергия на хондроитин. Начинайте его прием с осторожностью, внимательно следите за реакцией организма.

Побочное действие глюкозамина — это нарушение функции ЖКТ, (метеоризм, диарея или запор), головокружение, кожные аллергические реакции, головная боль, боль в ногах и периферические отеки, сонливость, бессонница, тахикардия.

Дозировка глюкозамина и хондроитина может быть увеличена в период восстановления после перенесенных травм или при повышенной физической нагрузке. Проводить курсы рекомендуется в течение двух месяцев, после чего следует перерыв такой же продолжительности. В дальнейшем лечение можно повторить.
Важно отметить, что во время проведения курса приема глюкозамина и хондроитина наблюдается стимуляция выработки гиалуроновой кислоты. Это положительно сказывается на состоянии кожных покровов. Особенно важно это при проведении «сушки» и при подготовке к соревнованиям. Кроме того, доказано, что активные компоненты препарата тормозят процесс старения.

Преимущества использования и показания к применению

Глюкозамин является главным компонентом хондроитина и синовиальной жидкости. Это вещество вырабатывается хрящевой тканью, отвечает за подвижность и эластичность суставов. Этим объясняется применение глюкозамина для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и профилактики их возникновения.

Когда необходимо принимать?

Применение глюкозамина обосновано при наличии следующих нарушений и заболеваний:

• травмы суставов;
• остеохондроз;
• первичный, вторичный остеоартроз;
• спондилез;
• остеоартрит;
• недавно перенесенные операции на костях и суставах.

Принимают глюкозамин по инструкции, длительными курсами — в течение 6-8 недель. При необходимости продолжительность приема можно увеличить. Курс лечения повторяют 2-3 раза в год, соблюдая интервал в 1-2 месяца. Эффективность глюкозамина подтверждается не только положительными отзывами, но и многочисленными исследованиями, проводимыми независимыми организациями.

Глюкозамин не лечит острые болевые симптомы – это нужно знать каждому. Максимальный эффект достигается после 2-недельного применения, а в некоторых случаях даже позже. Если симптомы не уходят после двух или трехмесячного лечения, то тогда курс лечения стоит пересмотреть.

Результаты применения препаратов с глюкозамином

Подтверждают высокую эффективность глюкозамина отзывы о препаратах с его содержанием. Для многих людей это средство позволило забыть о скованности суставов, боли и ограничении физической активности. Перед применением глюкозамина изучите инструкцию. Соблюдайте рекомендованную дозировку средства и не прерывайте курс лечения без особых причин.

Кому полезно принимать Глюкозамин и Хондроитин

Спортсменам

При больших нагрузках на суставы и мышцы эти вещества восстанавливают связки, снимают воспаление и спазмы. Устраняют боли после тренировок, снижают травмирующее воздействие активных видов спорта. Улучшается выносливость суставов, укрепляется хрящевая ткань.

Я 10 лет в бодибилдинге, плечи, колени, локти стали ныть постоянно. Врачи советовали бросить спорт. Прочитал про хондроитин и глюкозамин, что его пьют многие спортсмены. Попробовал – результат есть, боль прошла через месяц. Снова тренируюсь, готовлюсь к соревнованиям.

Больным артрозом, остеохондрозом и другими дегенеративными заболеваниями опорно-двигательной системы.
Восстанавливают подвижность суставов, оказывают противовоспалительное действие. Работают почти так же эффективно, как нестероидные противовоспалительные средства, при этом не дают тяжелых побочных эффектов.

Я профессиональная танцовщица, уже к 20 годам у меня болели колени: разрушалась хрящевая ткань. Врач посоветовал пропить добавку с глюкозамином и хондроитином. Чудес я не ждала. Даже курс обезболивающих уколов прямо в колени помог только на время. Нашла в аптеке препарат: глюкозамина сульфат и хондроитин сульфат. Пью каждый день полгода и могу даже каблуки носить, не только танцевать. Боль стала слабой, иногда ее нет вообще.

При проблемах с кожей и для профилактики старения

Хондроитин снимает кожные воспаления, с ним быстрее заживают ожоги, раны. Легче справляться с морщинами. Глюкозамин укрепляет местный иммуннитет.

Страдающим «синдромом дырявого кишечника»

При этом заболевании повышается проницаемость стенок кишечника. Хондроитин и глюкозамин восстанавливают соединительные ткани, в том числе и слизистую кишечника.

При рассеянном склерозе и других поражениях мозга

Хондроитин участвует в образовании клеток мозга, которые заменяют поврежденные «серые клеточки», помогает устанавливать связи между нейронами. Глюкозамин укрепляет сосудистую систему.

При восстановлении после серьезных травм

Пациенты быстрее восстанавливаются при повреждениях позвоночника, переломах, разрывах связок, укрепляются хрящи и кости.

Глюкозамин считается одним из наиболее эффективных средств в борьбе с артритом. Он помогает формировать и восстанавливать пораженные суставы.

Для профилактики людям старше 50 лет

Предупреждают разрушение суставов, значительно облегчают состояние при ломоте «на погоду», после длительной ходьбы и других нагрузок. Поддерживает организм при атеросклерозе, снижает риск появления тромбов.

Марина Васильевна, 57 лет:

У меня артроз, болит спина, пальцы деформируются. Раньше спасалась только уколами. Дочь купила мне препарат с глюкозамином и хондроитином, я стала пить по капсуле каждый день. Болезнь не прошла, но мне стало намного легче ходить, вяжу на спицах и потом почти не болят пальцы. А я уже думала, что рукоделием не смогу заниматься. Буду продолжать принимать добавку курсами.

Дозировки

При артрите и других дегенеративных заболеваниях 200-400 мг Хондроитина принимают с едой 2-3 раза в день. Суточная доза — 800-1200 мг. Глюкозамин — по 1500 мг в два-три приема. Если есть выраженное улучшение, дозировку можно снизить. При весе больше 90 кг потребуется 1600 мг Хондроитина и 2000 мг Глюкозамина.

Для профилактики достаточно 1000 мг Глюкозамина и 800 мг. Хондроитина.
Спортсменам в период интенсивных тренировок в первый месяц — до 3000 мг Глюкозамина (если в нем не содержится хлорид натрия) и 2400 мг Хондроитина в сутки. Затем переходить на поддерживающую дозировку в 1200 мг Хондроитина и 1500 мг Глюкозамина.

Длительность приема

При болезнях опорно-двигательной системы курс – 3-4 месяца. Затем перерыв на 2-2,5 месяца. Рекомендуется длительный прием курсами в течение 3-5 лет.
Спортсменам, бодибилдерам желательно пить эти добавки в течение 1-2 месяцев 2-3 раза в год.

Противопоказания

• Беременность и лактация
• Аллергия на компоненты препарата
• Возраст до 15 лет
• Почечная недостаточность
• Склонность к кровотечениям
• С осторожностью — при заболеваниях ЖКТ.

Полезные рекомендации

Сколько стоит

Цена в аптеке на препараты, содержащие Хондроитин и Глюкозамин, колеблется от 320 р. за 90 капсул (100 мг хондроитина и 200 мг глюкозамина), до 3200 р. за 200 капсул (500 и 400 мг соответственно)

Кто производит

Препараты с Хондроитином и Глюкозамином предлагают многие фирмы, выпускающие лекарства, БАДы и спортивное питание, например:

• Фармакор «Глюкозамин хондроитин» (глюкозамин 200 мг., хондроитин сульфат 100 мг.)
• Байер «Терафлекс» (глюкозамина гидрохлорид 500 мг, хондроитина сульфат натрия 400 мг) — Артра (глюкозамина гидрохлорид 500 мг, хондроитин сульфат натрия 500 мг ),
• Solgar «Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ» (Глюкозамина гидрохлорид 1500 мг, хондроитин 1200 мг)
• Universal «Animal Flex» (3000 мг глюкозамина, хондроитина и МСМ)
• Доппельгерц актив «Глюкозамин+Хондроитин» (глюкозамина сульфат 750 мг, хондроитина сульфат 100 мг)
• Jarrow Formulas «Глюкозамин + хондроитин + МСМ» (Глюкозамина сульфат 1500 мг, хондроитин 1200 мг)
• Ultimate Nutrition «Глюкозамин + Хондроитин + МСМ» ((Глюкозамина сульфат 1500 мг, хондроитин 1200 мг)

Перед началом приема Глюкозамина пациент должен обязательно проконсультироваться с доктором для того, чтобы исключить те заболевания суставов, которые требуют серьезного лечения.

Глюкозамин и Хондроитин в обычных продуктах

Много их в животных хрящах, сухожилиях и связках, но мы редко употребляем такое в пищу. В продуктах питания часто встречается Глюкозамин, но в небольших количествах. Он разрушается при нагревании, и в организм попадает совсем немного.

Аналоги

Некоторые другие БАДы, аналоги хондопротекторов, тоже восстанавливают суставы и хрящевые ткани.

• Пиаскледин содержит соединения масел авокадо и соевых бобов. Улучшает продукцию коллагена, помогает при воспалении и боли. Регулирует обмен веществ в хрящах.
• Алфлутоп – раствор для инъекций, содержит концентрат из мелкой морской рыбы. Противовоспалительное средство, стимулирует регенерацию.
• Гиалуроновая кислота в ампулах. Уколы восстанавливают межсуставную жидкость, улучшают подвижность, устраняют болезненность.

Хондроитин и Глюкозамин необходимы организму, чтобы суставы и связки были здоровыми. Эти вещества поддерживают сердечно-сосудистую систему, помогают сохранять молодость.
Лучшее соотношение для суставов

Добавка	Дневная доза
Глюкозамин	1,500 мг
Сульфат хондроитина	1,200 мг
Бета-каротин	5,000 МЕ
Витамин C	250-1,000 мг
Витамин E	100-1,000 МЕ
Фолат	400 мкг
Ниацинамид	20 мг
Кобаламин	2 мкг

Источник sportpitguru.ru

osteohondrozgala.ru

Хондроитин глюкозамин норма в день — Все про суставы

Некоторые болезни суставов беспокоят не только людей преклонного возраста, но и тех, кто значительно моложе. То есть число пациентов, обращающихся к врачам с данными проблемами, лишающих человека возможности полноценно двигаться, неуклонно растет. С целью восстановления ткани хряща и профилактики ее разрушения рекомендуется использовать комплекс веществ «Глюкозамин-хондроитин» (ГХК).

Содержание:

1. Описание препарата
2. Характеристики и применение
3. Противопоказания
4. ГХК: как принимать
5. Побочные реакции
6. Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Содержание статьи:

Описание препарата

Медицинский препарат «Глюкозамин-хондроитин» выпускается в капсулах, и эта лекарственная форма является единственной для указанного лекарства. Активными веществами в данном случае выступают гидрохлорид глюкозамина и натрия сульфат хондроитина. ГКХ предлагается потребителю в небольшом флакончике, имеющем упаковку из картона.

Характеристики и применение

Комбинированное средство «Глюкозамин-хондроитин» принимается с целью восстановления ткани хряща. Хондроитина натрия сульфат – это высокомолекулярный мукополисахарид, принимающий непосредственное участие в ее формировании. Это вещество еще и значительно снижает воздействие ферментов на разрушение хряща и способствует его восстановлению, нормализуя тем самым функциональность сустава.

Уже в начале приема препарата происходит нейтрализующее воздействие на воспалительные процессы, уровень которых существенно снижается, замедляется и дегенерация ткани хряща.

В ситуации остеоартроза лекарственное средство помогает ослабить болевой синдром, что позволяет отказаться от приема ряда препаратов.

Компоненты ГХК оказывают положительное действие на хрящ сустава, препятствуя возникновению ферментов и радикалов, отрицательно влияющих на ткани. Разовое применение лекарства дает наибольшую концентрацию в крови активных веществ уже через три часа после употребления. Полностью выводится из организма приблизительно за сутки. Глюкозамин гидрохлорид, входящий в состав препарата, абсорбируется кишечником. Практически четверть данного ингредиента оказывается в хрящах суставов, а также их оболочках. Определенная доля препарата перерабатывается печенью.
ГХК активно используется при лечении различных болезней опорно двигательного аппарата, также препарат может назначаться как реабилитационное средство после сложных переломов.

Противопоказания

Применение препарата не рекомендуется в следующих ситуациях:

• проблемы со свертываемостью крови;
• аллергические реакции;
• диабет;
• женщинам во время беременности и грудного вскармливания;
• любые хронические болезни внутренних органов;
• тромбофлебит;

Помимо вышеперечисленных аспектов, лекарство имеет определенные возрастные ограничения, то есть его не рекомендуется назначать детям.

ГХК: как принимать

Препарат является средством, принимаемым перорально, при этом капсулы проглатывают целиком, не разжевывая и не разламывая, и запивают некоторым количеством воды. Целесообразно осуществлять прием где-то за полчаса до еды – таким образом достигается лучший терапевтический результат. Продолжительность приема и необходимую в конкретном случае ежедневную дозу лекарства можно выяснить, обратившись к лечащему врачу, так как данные характеристики зависят от диагноза и степени недуга.

Как правило, назначается по две капсулы ежедневно, два раза в сутки. Спустя 3 недели применения препарата принимаемую дозу требуется снизить до одной штуки в день. Лечение продолжается в течение пары месяцев, но некоторые специалисты советуют продолжать курс не менее полугода для достижения лучшего эффекта.

Прием ГХК накладывает на рацион определенные ограничения и исключает употребление алкоголя. Кроме того, на данный срок следует значительно уменьшить количество поступаемого в организм сахара.

Побочные реакции

Данный лекарственный комплекс может стать причиной следующих состояний:

• тошнота и рвота, кожный зуд, отечность;
• различные дерматиты, головная боль, диарея;
• метеоризм, общая слабость, повышенная утомляемость, бессонница, головокружения.

В случае возникновения данных и других проявлений побочных реакций следует отказаться от приема препарата и проконсультироваться с лечащим врачом.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Благодаря своему положительному воздействию на хрящевую ткань, препарат существенно снижает необходимость приема обезболивающих средств. Эффективность препарата значительно повышается при употреблении вместе с витаминами С и А.

Говоря о препарате «Глюкозамин-хондроитин», к недостаткам комплекса можно отнести высокую цену и ряд побочных явлений, которые могут возникнуть со стороны системы пищеварения. В остальном имеется множество положительных откликов от тех, кто принимал препарат в связи с заболеваниями суставов – пациенты утверждают, что данное средство является эффективным, а форма его выпуска крайне удобной. Именно оно помогает избавиться от боли и вернуть суставу былую подвижность.

Source: love-sports.ru

Читайте также

sustav.nextpharma.ru

диета, как выглядит, побочные эффекты, польза

Какие выбрать хондропротекторы для лечения суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

В основе патогенеза большинства дегенеративных и дистрофических заболеваний суставов и позвоночника находится разрушение внутрисуставной хрящевой ткани, состояние которой и определяет стадию заболевания и его симптомы. Современная медицина нашла способ лечебного воздействия на внутрисуставные хрящи – это хондропротекторы для суставов.

Эти медикаменты призваны остановить прогрессирование патологических изменений и, по возможности, восстановить поврежденный хрящ. Необходимо сразу отметить, что эффект от такого лечения будет наблюдаться только в случае начальной стадии заболевания, в далеко зашедших случаях артроза даже лучшие хондропротекторы (ХП) окажутся неэффективными, так как в суставе уже нет чего восстанавливать (вся хрящевая ткань уже разрушена).

Механизм действия хондропротекторов

Чтобы понять, каким образом данные медикаменты помогают при заболеваниях суставов, при какой патологии они будут эффективными, а при какой лечение окажется безрезультатным, необходимо разобраться, как устроены суставы человека и какая роль хрящевой ткани.

Как устроены хрящи суставов?

Все суставные поверхности костей, которые образуют сустав, покрыты хрящевой тканью. Из нее также состоят и межпозвоночные диски. Поверхность хряща гладкая и постоянно увлажненная за счет специальной внутрисуставной смазки – синовиальной жидкости. Кстати, питание хрящевой ткани происходит также благодаря диффузии веществ из этой жидкости, так как своих кровеносных сосудов хрящи не имеют.

Основная функция хряща – это обеспечение плавных движений в суставе, при которых хрящевые поверхности костей скользят одна о другую, этому процессу также способствует внутрисуставная смазка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Строение хрящевой ткани:

1. Клетки (хондробласты и хондроциты). Это молодые и зрелые клетки хрящевой ткани. Они вырабатывают межклеточное вещество, матрикс, которое и составляет основную массу хряща. Клеток здесь намного меньше.
2. Межклеточное вещество хряща характеризируется высокой гидрофильной способностью – связывает молекулы воды, которые составляют до 80% матрикса. Состоит межклеточное вещество из коллагеновых волокон и хондромукоида. Именно последнее вещество и отвечает за целостность, прочность, форму и функции гиалинового хряща сустава. В своем составе имеет такое вещество, как хондроитин и глюкозамины (структурные единицы хрящевой ткани).

Разрушение хряща (независимо от первопричины) начинается именно с уменьшения количества глюкозаминов и хондроитина, что приводит к расволокнению хрящевой ткани, появлению шероховатости на ее поверхности, растрескиванию и уменьшению толщины хрящей. В связи с этим или параллельно уменьшается выработка синовиальной жидкости, богатой гиалуроновой кислотой, что еще более усугубляет состояние.

Движения в суставе становятся болезненными, суставные поверхности костей оголяются, что приводит к развитию артрозов и остеохондроза со всеми вытекающими последствиями.

Точка приложения для хондропротекторов

Хондропротекторные препараты при своевременном назначении могут остановить разрушение хрящевой ткани и в некоторой мере даже восстановить поврежденную структуру хряща. Дело в том, что в основе их состава находятся вышеупомянутые хондроитин и глюкозамины, которые, попадая в организм, начинают “встраиваться” в поврежденные хрящи, восстанавливая, таким образом, их структуру и функцию.

Классификация хондропротекторов

Хондропротекторы можно разделить по трем признакам:

• по составу;
• по поколению лекарства;
• по способу приема.

infonod.ru

Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов

Глюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие  перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

На рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат. Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Вместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД, содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ, но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

blog.santegra-spb.com

Глюкозамин + Хондроитин или как восстановить суставы и соединительную ткань|Красота, здоровье, достаток!

Что предложить людям с заболеваниями суставов?

Среди заболеваний суставов наиболее распространенными являются остеопороз и остеохондроз: по разным данным, ими страдают 12-21 % населения Земли. Традиционно при этих состояниях назначают лекарственные препараты, противовоспалительные таблетки и т. д. Эти препараты купируют болевой синдром, но не устраняют основную причину большинства этих заболеваний  — деструкцию хрящевой и костной ткани. В последнее время ведущую роль в качестве профилактики и борьбы с этими дегенеративно-дистрофическими заболеваниями костно-суставной системы играют включение в рацион питания хондропротекторов. Хондропротекторы — это препараты, которые стимулируют процессы регенерации и замедляют дегенерацию хрящевой ткани.

Обратите внимание на формы глюкозамина и их отличия друг от друга:

Глюкозамина Гидрохлорид (HCL) — (производится из хитина ракообразных или из растительных источников)

Глюкозамина Сульфат (стабилизирован 2KCl) — (производится из хитина ракообразных)

D-Глюкозамина Сульфат ( NaCl). Применение этих форм глюкозамина снизает выраженность болевых симптомов при артрите. Большинство таблетированных форм глюкозамина Глюкозамина сульфат.

Однако есть некоторые различия между глюкозамин сульфатом и глюкозамин гидрохлоридом. В глюкозамн гидрохлориде содержится обычно около 83-88% чистого глюкозамина, в то время как в глюкозамин сульфате — только 59-65% чистого глюкозамина.

Глюкозамина гидрохлорид (HCL) является стабильным соединением. Однако, получаемый из него глюкозамина сульфат, требует стабилизации хлоридом калия

(2KCl) или хлоридом натрия (NaCl) — то есть обычной поваренной солью. Обе

формы имеют хорошую биологическую доступность. Но применение глюкозамина

сульфата, стабилизированного поваренной солью, имеет свои важные

особенности. При приеме глюкозамина сульфата, стабилизированного хлоридом натрия, получается, что при приеме 1500 мг глюкозамина сульфата в сутки человек получает до 400 мг (25% по массе) поваренной соли. Однако суточная норма потребления поваренной соли составляет как раз 400 мг. Но человек еще получает соль с пищей. Получается, при приеме глюкозамина сульфата

стабилизированного поваренной солью, человек получает ее избыток. Это недопустимо при лечении больных с гипертонической болезнью. Для людей ведущих здоровый образ жизни, работающих над снижением веса иди усиленно тренирующихся избыток поваренной соли также вреден: соль вызывает задержку воды в организме.

Таким образом, использование глюкозамина сульфата стабилизированного

поваренной солью нежелательно — особенно при длительных курсах лечения.

Лучше препараты глюкозамина сульфата стабилизированного хлоридом калия (2KCL) или чистый глюкозамина гидрохлорида.

Длительная — до 3 лет — терапия хондропротекторами дает наилучшие

результаты. По клиническим показаниям вполне оправдана может быть

прерывистая схема лечения по 12-16 недель с перерывом на 8-10 недель. То есть, глюкозамин и хондроитинсульфат рекомендуется принимать примерно 150 дней в году на протяжении 3—5 лет.

© А. Демкин Популярные медицинские статьи.

Глюкозамин 
Является хондропротектором

Необходим для образования соединительной ткани, хряща, суставной жидкости

Облегчает течение воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов. Совместное применение Глюкозамина НСП с МСМ и Хондроитином приводит к значительному снижению болевого синдрома при артрозе (срок лечения 12 недель) по сравнению с изолированным применением глюкозамина.

Поддерживающая доза глюкозамина составляет 1000-1500 мг в сутки.

При спортивных тренировках или в начале лечения артроза при отсутствии аллергических реакций и других побочных эффектов доза на первый месяц или два устанавливается 2000-2500 мг (только для глюкозамина без содержания поваренной соли — иначе будет превышение ее допустимого суточного потребления). Максимальная безопасная доза — 3000 мг в сутки.

Состав — 1 капсула Глюкозамина NSP:

кора ункарии волосистой (Uncaria tomentosa) — 50 мг. 

Хочу заметить, что большинство аналогов имеют

Вспомогательные вещества: желатин, целлюлоза, мальтодекстрин, стеарат магния, диоксид кремния.

Применение: взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Через 2-3 месяца прием можно повторить.

Противопоказания: индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Выраженной противовоспалительной активностью обладает Омега-3 жирные кислоты (ПНЖК).
Еще одно вещество, которое входит в состав структурных компонентов хрящевой ткани и непосредственно участвует в ее формировании, это метилсульфонилметан (МСМ). МСМ — это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. МСМ обладает противовоспалительным действием, участвует в биосинтезе коллагена (особый, служащий основой соединительной ткани всех наших органов — сухожилие, кость, хрящ, дерма), формировании соединительной ткани, способствует повышению ее эластичности.

Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ.

Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в специальной органической форме, одна из которых — метилсульфонилметан. В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Теоретически, сера улучшает поступление в клетки таких аминокислот, как метионин и глутатион. Читайте статью о минерале красоты. Противовоспалительный эффект обеспечивает растительные парафармацевтики компании NSP: корень лопуха — «Репейник»; «Босвелия Плюс» (экстракт мирры, босвелии, паэдерии, прутняка и пажитника). Перечисленные компоненты добавок позволяют снизить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов, являющихся основой симптоматического лечения артрозов.

Очень важно в программу восстановления суставов включение веществ с антиоксидантной активностью: «Витамин Е» «Витамин С», «Защитная формула», «Грэпайн с Протекторами». Достаточное употребление этих биокомпонентов позволяет скорректировать негативные эффекты от применения нестероидных препаратов.

Дополнительным плюсом БАД является содержание в них минеральных компонентов, способствющих предотвращению дегенерации хряща. Это кремний, необходимый для синтеза коллагена, марганец, участвующий в биосинтезе хондроитин сульфата, кальций, служащий основным строительным материалом минерального матрикса кости. Все эти компоненты можно найти в БАД «Кальций Магний Хелат«, «Остео Плюс» и «Бон-Си«. Для наружного применения используйте лосьон  Tei-Fu.

Будьте здоровы и энергичны. С уважением Tatyana.

Компания НСП составила специальный набор для суставов, который включает в себя:

Глюкозамин+Хондроитин+MSM

1. Глюкозамин НСП – необходим для образования соединительной ткани, хряща, суставной жидкости. Регулирует активность воспалительного процесса в суставах. 2. Хондроитин – усиливает регенерацию хрящевой, костной и соединительной ткани, стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, ингибирует действие протеолитических ферментов, разрушающих хрящ. 3. МСМ – является источником органической серы – метилсульфонилметана. Входит в состав гликозоаминогликанов – структурных компонентов хрящевой ткани и непосредственно участвует в её формировании. Обеспечивает образование коллагена, способствует эластичности кожи и укреплению мышц.

Набор включает: 

3 банки Глюкозамина (180 кап.)

2 банки Хондроинтина (120 кап.)

1 банка MSM (90 таб.)

Важно! Эффективное оздоровление соединительной ткани суставных хрящей и связочного аппарата суставов возможно только на фоне оздоровленного желудочно-кишечного тракта (см. «Здоровье ЖКТ как основа») и укрепленной костной ткани (см. «Здоровье ваших костей»).

Читайте также:

Компания NSP разрабатывает продукцию с учетом норм суточной потребности человека в пищевых биологических веществах. В каждой стране свои стандарты, поэтому состав и дозировка могут отличаться.

Желаю Вам сохранять красоту и молодость, Tatiana

---

Источники: материалы Зав. кафедрой «Профилактическая медицина» Дружинин П., http://sportwiki.to/

Популярные медицинские статьи http://enures.dacha-dom.ru/

www.nspblog.com

ИССЛЕДОВАНИЕ: ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГЛЮКОЗАМИНА-ХОНДРОИТИНА ДЛЯ СУСТАВОВ

Многоцентровое рандомизированное двойное слепое исследование для сравнения эффективности комбинации хондроитин сульфата и глюкозамина с эффективностью целекоксиба в лечении остеоартрита коленного сустава с болью средней и тяжелой степени.

Целекоксиб относится к группе НПВП (НПВС) — нестероидных противовоспалительных препаратов. Действие НПВП направлено на снятие симптомов воспаления, однако НПВП могут оказывать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт, что вызывает опасения относительно их длительного применения. Комбинация глюкозамин-хондроитин десятилетиями применялась как натуральная альтернатива лекарственным препаратам, применяемым в терапии артрита.

Исследование опубликовано 14 января 2015 г. Проводилось во Франции, Германии, Польше, Испании, Канаде, США, Англии, Бельгии.

606 пациентов были разделены 2 группы. Первая группа принимала 400 мг хондроитин сульфата плюс 500 мг глюкозамина гидрохлорида три раза в день. Вторая группа принимала 200 мг целекоксиба. 6 месяцев.

Оценивались: уровень боли, скованность сустава, подвижность сустава, выпот (скопление биологической жидкости в зоне воспаления) и потребность в обезболивающих препаратах.

В конце испытания в обеих группах показатели боли снизились на 50%. Все анализы чувствительности соответствовали этому результату. Скованность сустава снизилась на 46,9% в группе глюкозамина-хондроитина и на 49,2% в группе целекоксиба. В обеих группах наблюдалось уменьшение отека и выпота в суставах на 50% и более.

ВЫВОДЫ:

Комбинация хондроитин сульфат и глюкозамин обладает эффективностью сравнимой с целекоксибом в снижении боли, ригидности (снижении подвижности сустава в результате образования рубцовых тканей), функциональных ограничений и отека/выпота в суставах через 6 месяцев у пациентов с болезненным остеоартритом коленного сустава. Глюкозамин-хондроитин имеют хороший профиль безопасности.

«Эти результаты подтверждают, что сочетание хондроитин сульфата и глюкозамина гидрохлорида оказалось не уступающим целекоксибу в возможности снижения боли», — заключают авторы исследования Марк Хохберг из Университета Мэриленда и его коллеги.

Как принимать глюкозамин-хондроитин

Согласно указаниям на упаковке (эталонные дозы — у таких мировых производителей как Now Foods, Doctor’s Best, MRM).

Продолжительность приема  глюкозамина-хондроитина

Для профилактики заболеваний: 3 месяца. Через 3 месяца перерыва курс повторять, и так постоянно (2 курса в год).

В лечебных целях: 3-6 месяцев. Курсы повторять. При необходимости можно принимать практически постоянно.

Глюкозамин-хондроитин хорошо сочетается с любыми другими добавками (бадами). Также можно применять одновременно с НПВП.

Купить глюкозамин-хондроитин на iHerb

           

В моей АВТОРСКОЙ БАЗОВОЙ СХЕМЕ БАДОВ можно найти лучшие, на мой взгляд, препараты глюкозамина-хондроитина и пример их сочетаемости с другими добавками для суставов). Я выбрала для своей схемы препараты глюкозамина-хондроитина с MSM (метилсульфонилметаном).  MSM – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием.

Можно усилить позиции серы в препаратах глюкозамина-хондроитина с MSM, принимая серу дополнительно. В профилактических и лечебных целях можно принимать до 2-3 граммов MSM. Считается, что 3 грамма MSM — оптимальная цифра, чтобы почувствовать эффект на суставах.

Купить MSM (МСМ, метилсульфонилметан) на iHerb

Также находим мои посты с добавками и наружными средствами для суставов:

ЧТО ЕЩЕ Я ПРИНИМАЮ, КРОМЕ БАЗОВОЙ СХЕМЫ БАДОВ (ЦЕЛАДРИН, ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ 4 В 1)

ДОБАВКИ ДЛЯ КОСТЕЙ, СУСТАВОВ И КРАСОТЫ. А ТАКЖЕ АНАЛОГ ГЕПТРАЛА

БОМБОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: КОЛЛАГЕН ДЛЯ СИНТЕЗА СОБСТВЕННОГО КОЛЛАГЕНА И КАК АНТИОКСИДАНТ. КАК РАБОТАЕТ КОЛЛАГЕН

ЗЕЛЕНЫЕ МИДИИ ДЛЯ СУСТАВОВ

ЛЮБИМЕЦ ГОМЕОПАТОВ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНОЙ. ПРОТИВ БОЛИ И АРТРИТОВ

КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ И МЫШЦ

Обсуждения на моей стене в ВКонтакте глюкозамина в контексте сахарного диабета

© Данная публикация является объектом авторских прав. Использование разрешено только с указанием автора и источника в виде активной ссылки.

Публикация ссылается на исследование:

Combined chondroitin sulfate and glucosamine for painful knee osteoarthritis: a multicentre, randomised, double-blind, non-inferiority trial versus celecoxib.

Обо мне: МАРИНА ХАЙФА И БЛОГ «ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ».

Другие мои публикации на тему исследований.

marina-haifa.livejournal.com

Глюкозамин, хондроитин: правила приема

Современные препараты для восстановления хрящевой ткани увеличивает активность суставов, помогают многим людям избавиться от болевого синдрома и других проблем. Комбинация лекарственных веществ глюкозамин, хондроитин восстанавливает ткани и устраняют воспалительные процессы.

Комплексное лечение заболеваний суставов, хрящей

Основные показания

Таблетки с глюкозамином и хондроитином Хондропротекторы в лечении суставов Хондропротекторы при деструктивных изменениях в суставах

Противовоспалительное и противоревматическое действие лекарства с глюкозамином и хондроитином используются при следующих заболеваний:

• дегенеративно-дистрофические изменения костной ткани;
• воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
• ревматоидный артрит;
• после оперативных вмешательств;
• профилактика заболеваний;
• при повышенных нагрузках и при тяжелом физическом труде;
• в составе комплексного лечения после различных травм.

Средство выпускается в виде таблеток, в капсулах для внутреннего применения или раствора для инъекций. Лекарство также назначают одновременно с гормональными и другими нестероидными противовоспалительными препаратами. Комплекс включает глюкозамин сульфат хондроитин сульфат.

Восстановление хрящевой тканиПатологические изменения в суставах

Правила применения

Хондропротекторы являются одним из главных составляющих успешной терапии патологических изменений структуры хрящей и костей. Кроме основных действующих компонентов в состав входят дополнительные химические соединения, к примеру, метилсульфонилметан (мсм) с серой для лучшего усваивания лекарственных веществ и стимуляции обменных процессов. Суточная норма глюкозамина и хондроитина составляет соответственно 1-1,5 г и 1 г.

Хондроитина сульфат

Препарат выпускается в виде таблеток или капсул, геля для наружного применения или раствора для инъекционного введения. Таблетки с глюкозамином и хондроитином относятся к группе хондропротекторов.

Лекарственное вещество оказывает следующие положительные изменения:

• полисахарид влияет на обменные процессы в хрящах;
• замедляет разрушение тканей;
• при регулярном применении снимается отечность и болезненность;
• стимуляция выработки гиалуроновой кислоты;
• увеличивается подвижность суставов;
• уплотняется соединительная ткань.

Препараты с глюкозамином и хондроитином помогают больному скорее вернуться к нормальному образу жизни и не ограничивать себя в движении.

Глюкозамина гидрохлорид

Глюкозамин считается строительным материалом для хрящевой ткани, потому его прием очень важен при патологиях опорно-двигательного аппарата. С возрастом его количество уменьшается, но глюкозамин хондроитиновый комплекс помогает восполнить количество необходимого для суставов вещества.

Лекарство защищает хрящ от деструктивных изменений, что может случится при длительном приеме гормональных и нестероидных противовоспалительных средств. Лекарство эффективно после травм, аварий, при переломах и повреждении суставов и связок.

Важно!  Чтобы увеличить эффективность лечения средство сочетают с хондроитином.

Курс терапии имеет свои особенности и ограничения:

1. Для наружного применения мазь или гель наносят на пораженный участок тонким слоем, полностью втирая в кожу в течение нескольких минут.
2. Средство в виде инъекций вводят только внутримышечно и назначают взрослым и пожилым людям.
3. Понадобится от 25 до 30 уколов.
4. В год можно проводить до 2-3 курсов терапии исходя из индивидуальных особенностей болезни.

Глюкозамин хондроитин и глюкозамин являются важной составляющей здоровых костей и суставов.

Условия и сроки хранения

Лекарство следует хранить в сухом месте, без доступа прямых солнечных лучей при комнатной температуре. Срок годности комплекса или отдельного препарата — 3 года.

Современные средства
Артрон триактив Комплексная терапия при поражении хрящей, связок и суставов	Эффективным является комплекс артрон, который содержит в таблетке по 400-500 мг каждого активного вещества. В начале детям от 15 лет и взрослым необходимо пить таблетки до 3 раз в день. Далее принимают лекарство один раз в день.
Хондроксид Современные хондропротекторы при патологиях опорно-двигательного аппарата	Действующим веществом является хондроитина сульфат натрия. В каждой таблетке по 250 мг, которые пьют по 2 штуки дважды в день. Продолжительность приема может составлять в среднем 6 месяцев.
Допельгерц актив Как лечить нарушение обменных процессов в хрящевой ткани	Еще одной эффективной комбинацией является доппельгерц — глюкозамин и хондроитин активно участвуют в синтезе соединительных тканей. Комплекс предназначается также для профилактики при чрезмерных физических нагрузках. Рекомендуется употреблять по 1 капсуле один раз в день на протяжении 2 и больше месяцев.
Мукосат Инъекции при заболеваниях суставов	Лекарственное вещество для внутримышечного введения тоже используется при нарушении обмена в хрящевой ткани. Уколы хондроитина максимально быстро действуют на очаг воспаления, снимают боль. Растворы вводят по 1 мл через день. Если нет аллергической реакции, дозу увеличивают до 2 мл.

Комбинации лекарств

После того, как больной узнал, что такое хондроитин и глюкозамин, возникают вопросы о составе комплексных препаратов. Кроме основных компонентов, например, в артрон добавляют дополнительные химические соединения, отчего различаются названия комплекса: артрон флекс, хондрекс, триактив и прочие.

Длительность терапии зависит от индивидуальных особенностей организма и от патологии, но в среднем препарат принимают в течение 3 месяцев. С помощью эффективных средств лечат остеоартроз, остеохондроз, бурсит и другие поражения суставов, связок и костных тканей.

Таблетки

В форме сульфатов содержит хондроитин глюкозамин доппельгерц актив. Средство помогает восстановить образование соединительных тканей и улучшить обменные процессы, при этом снимает воспаление и болезненные ощущения. Как принимать таблетки при повреждениях позвоночника, суставов и костей определит доктор, исходя из данных анализов, локализации патологического процесса и общего состояния здоровья пациента.

Эффективный препарат в таблетках хондроитин глюкозамин япония. Средство содержит кроме основных лекарственных веществ морской коллаген, различные витамины и хрящи акулы.

Для повышения выработки суставной жидкости и торможения деструктивных процессов используется комплексный препарат вейдер. Применяется в основном курсе терапии и для профилактики при повышенных нагрузках на суставы.

Инъекционное введение

Одним из популярных хондропротекторов является афлутоп. Лечение назначают при остеоартрите или остеохондрозе. Инъекции таких препаратов, как афлутоп, хондролон часто вводят в коленный сустав. Прямое воздействие на очаг воспаления помогает гораздо быстрее снять боль и другие патологические симптомы. Поверхность больного хряща сразу увлажняется, питается необходимыми веществами.

Уколы обычно назначают после лечения нестероидными противовоспалительными средствами, когда проходит острая стадия болезни. Сегодня к основным компонентам нередко добавляют ибупрофен как эффективный обезболивающий и противовоспалительный компонент. При изготовлении таблеток или капсул тоже используют msm, различные витамины и биодобавки, гиалуроновая кислота.

Средства для наружного применения

Мазь с хондроитином и глюкозамином эффективна в качестве комплексного лечения остеопороза и других поражений хрящей и суставов. Средства наносят на кожу в пораженной области. Длительность местного нанесения составляет не меньше 1 месяца.

Правильный рацион

Правильное питание при патологиях хрящевой и костной ткани

Силу и гибкость костей и суставов можно регулировать не только медицинскими препаратами, но и правильной пищей. Чтобы сохранить здоровье и функциональность опорно-двигательного аппарата нужно придерживаться здорового образа жизни, активно двигаться и знать, в каких продуктах содержится хондроитин глюкозамин сульфат.

Витамины и большое количество необходимых организму веществ находится в мясе, рыбе, твердом сыре. Красная рыба богата на хондроитин, потому многие лекарства производятся из хрящей морских рыб.

Когда прием противопоказан

Перед началом курса терапии нужно пройти тщательное обследование, посетить врача.

Противопоказания при приеме комплексных препаратов:

• аллергические реакции;
• тяжелые повреждения почек и печени;
• фенилкетонурия;
• сахарный диабет;
• период беременности и лактации;
• язва желудка;
• внутренние кровотечения.

После приема таблеток или уколов у больного значительно улучшается качество жизни, уменьшаются боли и человек может свободнее двигаться. Хондроитин с глюкозамином гель бальзам тоже наносят строго по инструкции на поврежденные участки кожи.

Превышение дозы или индивидуальная непереносимость компонентов средств может вызвать следующие симптомы:

• резкая боль в области живота;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• нарушения с боку сердечно-сосудистой системы;
• аллергические высыпания на коже.

Чтобы получить максимальную пользу от приема лекарственного вещества, нужно учитывать некоторые особенности применения глюкозамин хондроитина сульфат.

1. С осторожностью принимают препараты с хондропротекторным действием люди с бронхиальной астмой.
2. Также возможна негативная реакция на прием лекарства при наличии аллергии на морепродукты.
3. Нельзя превышать дозировку и заниматься самолечением, поскольку во время лечения иногда развиваются побочные действия.
4. Больные с сахарным диабетом нуждаются в регулярном контроле глюкозы в крови.

Нужно следовать правилам, которые указывает инструкция, чтобы избежать побочных эффектов.

Результат лечения при патологиях опорно-двигательного аппарата зависит от стадии болезни и индивидуальных особенностей организма. Чем раньше больной обращается за медицинской помощью, тем быстрее проходят болезненные симптомы. Врач подскажет, что лучше — глюкозамин или хондроитин, но поскольку эти два вещества хорошо сочетаются, популярны комплексы в виде таблеток, мази, геля или инъекций.

diabet-expert.com