Гормоны влияющие – какие плюсы и минусы в использовании, побочные эффекты и противопоказания, действие гормонов, альтернативные способы терапии

Гормоны и их воздействие на организм и психику. Часть 1 | Полезности | Do4a.com

Как-то сидел в интернете и искал хотя бы какой справочник или книгу по гормональной системе, о том как вообще гормоны влияют на организм и психику человека, но увы ничего полезного не нашёл и поэтому решил взять на себя ответственность и написать цикл статей на данную тему, в которых мы рассмотрим общие принципы воздействия гормонов на человека и опишем каждый гормон в отдельности надеюсь вам понравиться;) И так, начнём…

Первую статью хотел бы посвятить такой теме как Гормональная система и её воздействие на психику и организм человека. Биологичность сущности человека. И начнём мы пожалуй с описания, что вообще такое гормональная система?

Гормональная система — система регулирующая деятельность внутренних органов организма, посредством выделения в кровь специальных биологически активных веществ, а именно — гормонов. Гормональная система в организме человека представлена эндокринными железами, в клетках которых и вырабатываются эти чудесные вещества.

Какие же основные эндокринные железы имеются у человека?

Сразу скажу, что каждую эндокринную железу мы сегодня отдельно описывать не будем, а лишь просто пройдёмся поверхностно по основным, с целью ознакомления, так как вся суть статьи будет сводиться к тому, чтобы описать азы влияния гормонов на психику и организм человека.

Основными железами являются:
1. Эпифиз или Шишковидная железа, отвечающая за формирование суточных ритмов сна, вырабатывая к примеру Мелатонин — гормон сна.
2. Гипоталамус и Гипофиз тесно связанны между собой, просто по той причине, что гипоталамус вырабатывает релизинг горормоны(либерины и статины), которые влияют на выработку

тропных гормонов гипофиза. Примером могут служить Соматолиберин(повышает) и Соматостатин(понижает), вырабатываемые в Гипоталамусе, которые регулирую выработку всеми любимого Соматотропного гормона.
3. Щитовидная железа вырабатывает йод содержащие гормоны, такие так Тироксин и Трийодтиронин.
4. Надпочечники в основном вырабатывают стрессовые гормоны
5. Поджелудочная, кроме того, что вырабатывает пищеварительные ферменты, так же вырабатывает такие гормоны углеводного обмена как Инсулин и Глюкагон.
6. Ну и соответсвтвенно половые железы вырабатывают половые гормоны.

Что же такое

гормоны и как вообще определяется влияние их на человека?

Гормоны — биологически активные вещества, посредством которых происходит регуляция и управление всех систем организма и у человека есть 2 такие системы, которые позволяют организму приспасабливаться к постоянным внешним и внутренним изменениям:
1. Нервная — оказывает воздействие в нервных клетках с помощью нейромедиаторов.
2. Эндокринная — оказывает воздействие при помощи гормонов, которые разносятся по всему организму кровью, воздействуют на определённые клетки-мишени(рецепторы).
Разница между гормонами и нейромедиаторами лишь в том, что первые воздействуют на уровне химических реакций в клетках-мишенях различных тканей организма, а вторые — осуществляют передачу электрического импульса в нервных клетках.

Влияние гормонов определяется двумя составляющими:
1. Уровнем гормона в крови
2. Концентрацией гормона в крови
Примером может служить человек, который болен сахарным диабетом 2-го типа(инсулинонезависимый). У такого человека может вырабатываться собственный инсулин, но у него очень низкая чувствительность инсулиновых рецепторов к нему, из-за чего приходиться колоть инсулин извне.
Так же влияние гормонов зависит от соотношения гормонов, которые между собой являются антагонистами относительно какого-то воздействия. Например если у человека будет высокая концентрация гормона роста и низкая концентрация инсулина, то гормон роста будет оказывать явный жиросжигающий эффект, но если вдруг каким-то образом человеку повысить уровень инсулина, то даже при высоком уровне соматотропного гормона, явного жиросжигающего эффекта уже наблюдаться не будет.

Суть биологичности поведения человека.

Биологичность поведения человека подразумевает под собой то, что поведение напрямую зависит от биологии человека, а именно на протяжении всей жизни человек выполняет инстинктивные программы, его состояние и текущее поведение зависит от гормонального фона(уровня концентрации гормонов в крови) и контролировать своё поведение он может своим

разумом, который позволяет выполнять инстинктивные программы эффективнее. Что я кстати подразумеваю под этими 3-мя понятиями?
Инстинкты — это набор архаичных программ вшитых в нашу психику, которые помогали нам выживать на протяжении тысячилетий и которые человек реализует в течении всей жизни.
Гормоны — являются биорегуляторами процессов, проходящих в организме и позволяют включать те или иные инстинкты.
Под разумом я понимаю — биологическую компоненту — это устройство нервной системы и морфологической структуры мозга, психическую компоненту — это набор установок и стериотипов поведения, систему приоритетов в наборе жизненных ценностей и уровень осознанности.

Пример биологичности: Например биологичность поведения женщины,а именно её высокая эмоциональность, обуславливается структурой головного мозга и нервной системы, которая формируется под воздействием женских половых гормонов на определённых этапах жизни, а так же обуславливается и самим гормональным фоном женщины, но если женщина осознаёт свою биологическую сущность, хотя бы на уровне внутренних ощущений, то она уже может оказывать определённое воздействие на своё поведение, это проявление разумности и есть, то, что отличает нас от животных.

Виды влияния гормонов на человека.

Имеется 2 основных вида влияния гормонов на человека:
1. Биологическое — воздействие на уровне химических реакций и включения тех или иных химических процессов. Биологическое воздействие может проявляться в свою очередь в виде

регуляции(гормоны оказывают определённое воздействие на различные системы организма, регулируя его работу или изменяя режим работы определённых органов и тканей) и формирования(наличие определённых гормонов на определённых этапах жизни формирует организм или могут изменять текущую структуру организма, как внутреннюю так и внешнюю).
Пример регуляции: Инсулин является транспортным гормоном и доставляет глюкозу в определённые клетки организма, тем самым регулирует уровень сахара крови или повышенные уровни адреналина и норадреналина в крови, приводит к ускоренному сердцебиению, сужению сосудов и повышенному артериальному давлению.
Пример формирования: На 10-11 неделе внутриутробного развития, у детей начинает формироваться пол, и в зависимости от уровня женских или мужских половых гормонов, начнут формироваться структура мозга и нервной системы и так же вторичные половые признаки.
Причём формирующая составляющая воздействия гормонов, является результатом регуляционного воздействия гормонов.

2. Психическое — воздействие гормонов на человека, приводящее к тому или иному поведению, причём психическое воздействие является следствием воздействия гормонов на уровне химических реакций или

нейромедиаторов на уровне передачи электрических импульсов в нервных клетках, то есть результатом биологического воздействия. Психическое может проявляться в 3-х видах:
Индукции — гормоны могу провоцировать определённое поведение вне зависимости от состояния организма.
Пример индукции: При повышенном уровне инсулина и грелина(гормон голода) в крови, у человека будет вызываться пищевое поведение или при повышении уровня серотонина, у человека улучшается настроение, вне зависимости от состояние психики.
Хотел бы добавить, что в отличие от человека, у животных гормональная индукция играет гораздо большую роль просто по той причине, что человек может сдерживать себя в желаниях.

Модуляция — гормоны модулируют поведение, усиливая или ослабляя проявление данного поведения пропорционально концентрации гормона, но гормональное влияние проявляется только при определённом исходном психологическом состоянии.

Пример модуляции: Если женщине искусственно увеличить концентрацию гормона тестостерона в крови в несколько раз, то черт мужского поведения мы сразу наблюдать не будем, они могут быть обнаружены только после определённого времени, но если же мы начнём увеличивать концентрацию тестостерона мужчине, то у него мужские черты будут только усиливаться.
Кстати надо добавить то, что не только гормоны могут модулировать определённое психическое состояние, но и психическое состояние, может формировать гормональный фон.

Обеспечение – для проявления какой-то формы поведения необходим определённый уровень гормона, но при дальнейшем увеличении его концентрации, данная форма поведения только незначительно может усиливаться, усиление может происходить только при очень больших концентрациях гормона.

Пример обеспечения: При пониженном уровне глюкокортикоидов человек чувствует себя плохо, но если уровень глюкокортикоидов приходит в норму, то человек начинает чувствовать себя нормально и при дальнейшем повышении концентрации его состояние не значительно изменяется, но если уровень глюкокортикоидов увеличиться в десятки раз, то у человека будет наблюдаться маниакальное состояние.

Заключение
1. Гормоны являются биорегуляторами организма, которые влияют не только на биологию человека, а так же и на его психическое состояние и позволяющие включить тот или иной инстинкт.
2. Поведение человека биологично и его действия в обществе обуславливается выполением инстинктивных программ, зависит от гормонального уровня и контролируется разумом.
3. Чем низкопримативнее человек , тем лучше он контролирует своё поведение, и тем эффективнее он реализует инстинктивные программы в жизни.
4. Не только гормоны влияют на психическое состояние человека, но и само психическое состояние оказывает влияние на гормональный фон, поэтому если человек мыслит позитивно, то он и чувствует позитив, тем самым регулируя выработку определённых гормонов.

Конец 1-ой части.

 

Женские гормоны и их влияние на организм

Гормоны оказывают непосредственное влияние на все процессы, происходящие в женском организме. Если их уровень в норме, то и женщина здорова и красива. Если баланс гормонов нарушен, то появляются проблемы со здоровьем, внешность не радует, а самочувствие ухудшается. 

Среди основных симптомов гормонального дисбаланса – нерегулярные менструации, бесплодие, мигрени, раздражительность, хроническая усталость, лишний вес, выпадение волос, проблемы с кожей. 

При подозрении на гормональный сбой не стоит тянуть и лучше как можно раньше обратиться к врачу – эндокринологу.

Какие же существуют женские гормоны и как они влияют на организм?

---

Эстрогены

Это самые что ни на есть женские гормоны, которые вырабатываются яичниками. К ним относятся эстрадиол, эстрон и эстриол. Эстрогены отвечают за округлые женственные формы, придают характеру мягкость, покладистость, одним словом, женственность. Эстрогены также отвечают за обновление клеток и тем самым за сохранение молодости кожи, волос. Эти гормоны защищают сосуды от холестериновых отложений. Недостаток эстрогенов приводит к усиленному росту волос и преждевременному старению. Но и избыток данных гормонов опасен. Он ведет к полноте и миоме матки. 

---

Прогестерон

Гормон прогестерон вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Отвечает за наступление беременности. Он стимулирует увеличение матки, настраивает организм на процессы вынашивания плода и родов. 

Понижение его уровня обычно происходит вследствие болезней органов половой системы. Повышение прогестерона происходит при беременности, опухолях яичников и надпочечников.

---

Пролактин

Данный гормон вырабатывается гипофизом. Он отвечает за развитие молочных желез, за лактацию.Уровень пролактина повышается в женском организме во время беременности и во время кормления грудью. Причинами ненормального повышения уровня пролактина служат гипотиреоз, поликистоз яичников, нехватка витамина В6. Понижение пролактина свидетельствует о неполадках в работе с гипофизом.

---

Тестостерон

Вообще-то, этот гормон считается мужским, но в небольшом количестве присутствует в женском организме. Он вырабатывается надпочечниками. Тестостерон влияет на сексуальное влечение – либидо, отвечает за работу сальных желез. Если уровень тестостерона в организме женщины повышен, то происходит сбой менструального цикла, появляются угри, а также наблюдаются трудности с зачатием. При нехватке тестостерона у женщины снижается половое влечение.

---

ФСГ и ЛГ

Это фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, которые вырабатываются гипофизом. ФСГ отвечает за развитие фолликулов. ЛГ влияет на работу яичников, стимулирует выработку ими эстрогенов. Повышение данных гормонов отмечается при опухолях гипофиза, понижение – при беременности, нервозах и стрессах.

---

Так же Вам может быть интересно:

---

Гормоны: Признаки нехватки и избытка

Гормоны являются важнейшими биологически активными веществами, участвующими в регуляции всех функций организма. Они синтезируются в различных звеньях эндокринной системы, рассредоточенных по всему телу — гипофизе, гипоталамусе, щитовидной железе, надпочечниках, половых железах и др.

Гормоны — вещь важная. Именно от их уровня и соотношения в одном конкретно взятом организме зависит репродуктивная функция, то есть размножение, рост, развитие, сексуальное желание, аппетит, наше настроение и даже хороший секс. Вся жизнь проходит под властью гормонов. В норме в организме женщины присутствуют гормоны адрогены (их еще называют мужскими) и эстрогены (т.е. женские), естественно у женщин гораздо больше эстрогенов, собственно они и отвечают за репродуктивность.

Гормоны, состояние кожи и самочувствие

От гормонального фона во многом зависит красота нашей кожи. Если наблюдать за кожей по дням менструального календаря, можно заметить, что кожа меняется в зависимости от фазы менструального цикла женщины.

 

 
Что такое гормоны и откуда они берутся?

Гормоны являются важнейшими биологически активными веществами, участвующими в регуляции всех функций организма. Они синтезируются в различных звеньях эндокринной системы, рассредоточенных по всему телу — гипофизе, гипоталамусе, щитовидной железе, надпочечниках, половых железах и др.

Иногда клетки-мишени располагаются рядом с органом, вырабатывающим активное вещество, но чаще они значительно удалены. Доставкой к месту продуктов секреции гуморальной системы занимаются кровеносные сосуды. С их помощью соединения быстро проникают в нужную ткань и изменяют интенсивность деятельности клеток.

 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

 
Андрогены, состояние кожи и самочувствие

Исконно андрогены считаются мужскими гормонами. Но это не значит, что они не присутствуют в женском организме. Основной представитель этой группы — тестостерон, именно по его уровню доктор судит о всей группе андрогенов.

Как синтезируются: Они являются производными надпочечников и половых желез — женских яичников и мужских яичек. Для синтеза подобных соединений необходим холестерин, который поступает в организм с пищей или образуется в печени из аминокислот, глюкозы и других веществ. В надпочечниках данный процесс регулируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ), а в половых железах — лютеинизирующим гормоном (ЛГ).

Влияние андрогенов на кожу: Мужские половые гормоны андрогены играют значительную роль в функционировании кожных покровов.

На клетки кожи андрогены воздействуют посредством специальных рецепторов, которые располагаются в эпидермисе, дерме и волосяных фолликулах. Они регулируют интенсивность клеточного деления, процессы дифференциации, секреции и ороговения. В пожилом возрасте наблюдается спад гормонального синтеза, в результате которого замедляется регенерация кожных пластов, снижаются защитные функции, теряется упругость и привлекательность. Противоположная картина наблюдается в период полового созревания и непосредственно перед менструацией (особенно при ПМС).

 
Большее количество андрогенов в организме находится в неактивном состоянии благодаря ассоциации со специальными белками. При наличии гормональных патологий синтез подобных белков снижается, что приводит к увеличению свободных активных андрогенов. Это очень сильно и очень отрицательно отражается на коже.

Диагностировать подобное состояние довольно сложно, так как отсутствует увеличение концентрации гормонов в крови, что является основным индикатором патологических процессов при лабораторных анализах.

Период полового созревания и андрогены: Активные перестройки организма во время интенсивного роста требуют повышенной выработки андрогенов, вследствие чего происходит стимуляция работы сальных и потовых желез, повышается скорость ороговения, изменяется состав кожного сала. Перед менструацией наблюдается повышение уровня стероидных гормонов — предшественников андрогенов. Склонность к гиперактивному гормональному синтезу имеет наследственную природу и четко прослеживается у близких родственников. Влиять на его интенсивность способны и различные патологии в эндокринной системе — заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов.

Менструальный цикл и андрогены: Повышение уровня стероидных гормонов наблюдается в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин отмечают появление прыщей за 2-7 дней до месячных. При этом 5 альфа редуктаза (фермент, содержащийся в сальной железе) переводит тестестерон в дигидротестостерон, который непосредственно влияет на скорость деления клеток сального протока. Как следствие, кожа в первую фазу становится более жирной, может появиться зонарный кератоз, единичные высыпания в зонах широких пор.

Функция андрогенов в организме: влияют на развитие вторичных половых признаков, скелета и мышц, работу сальных желез, отвечают за процесс развития фолликула, стимулируют сексуальное влечение.

Повышение уровня андрогенов: может свидетельствовать о гиперплазии коры надпочечников или присутствии в организме опухоли, которая тоже в большинстве случаев вырабатывает тестостерон.

Понижение уровня андрогенов: может говорить о почечной недостаточности, простатите. Характерен для людей с синдромом Дауна. Возможен также при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Как заподозрить у себя переизбыток андрогенов: нерегулярность менструального цикла, чрезмерная сухость кожи, раздражительность, появление у женщин сугубо мужских признаков (волосы на лице и на груди, понижается тембр голоса), активность, в том числе и половая.

Как заподозрить у себя нехватку андрогенов: отсутствие сексуального желания, нерегулярность менструального цикла, чрезмерная потливость, жирность кожи.

Рекомендуемый уход за кожей и косметические процедуры: Если как следствие переизбытка андрогенов у вас жирная кожа с периодическими высыпаниями, то проводить агрессивные процедуры, такие как чистка кожи и различные пилинги, в начале цикла не очень правильно, так как скорость деления себоцитов высока и больше шансов заполучить воспаление сальной железы.

Эстрогены, состояние кожи и самочувствие

Эстроген — это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. В эту группу принято включать три основных гормона — эстрадиол, эстрон, эстриол. Эстрадиол — основной и наиболее активный для человека женский половой гормон; эстроген.

Менструальный цикл и эстрогены: в предовуляционной фазе менструального цикла концентрация гормона эстрогена (хорошо для кожи) увеличивается, поэтому женщина расцветает, внутри нее включается мощный эротический магнит, привлекающий мужчин. По замыслу природы, в этот момент она должна выступить в амплуа покорительницы мужских сердец, чтобы зачать дитя от самого достойного из всех претендентов.

Влияние эстрогенов на кожу: Эстроген очень хорошо влияет на состояние не только кожи, но и всего организма — он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять  молодость, блеск и здоровье волос, кожи. Эстрогены обостряют ум, бодрят и тонизируют, укрепляют иммунитет, поднимают настроение, пробуждают сексуальные фантазии, располагают к флирту и кокетству, сжигают лишний жир, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, а нас с вами – неотразимыми и желанными.

Функция эстрогенов в организме: влияет на работу и развитие половых органов, молочных желез, на рост костей, определяют либидо. Вместе с прогестероном являются основными «контролерами» беременности и родов.

Повышение уровня эстрогенов: это одна из главных причин лишнего веса. Особенно тщательно доктор наблюдает за количеством эстрогена у беременных женщин. Его повышенный уровень может свидетельствовать об угрозе выкидыша, патологии плода, внутриутробной инфекции. Также скачок уровня эстрогенов может стать причиной предопухолевых и опухолевых состояний.

Понижение уровня эстрогенов: грозит чрезмерным оволосением, огрубением голоса, отсутствием месячных.

Если у женщины во второй половине цикла наблюдаются упадок сил, снижение работоспособности, плохое настроение, бессонница, возможная причина такого состояния – эстрогенный дефицит. Способность схватывать на лету суть любой проблемы, хорошая память, ясность мысли, оптимизм, умение проявить гибкость и подстроиться под стремительные перемены, не тревожась о завтрашнем дне, – все это щедрый дар эстрогенов женскому организму. Когда их уровень снижается, краски мира блекнут, руки опускаются, появляются слабость, рассеянность, нервозность, повышенная тревожность, апатия, равнодушие к внешнему виду. Мириться с этим никак нельзя!

Повысить выработку эстрогенов поможет витамин Е (токоферол), который нужно принимать через час после завтрака по 0,4 г, а также сливочно-морковный коктейль (150 г свежеотжатого морковного сока и 50 г сливок).

Как заподозрить у себя переизбыток эстрогенов: Одышка, проблемы с сердцем, яркая красно-синяя венозная сеточка на ногах, резкое увеличение веса.

Как заподозрить у себя нехватку эстрогенов: цвет волос безо всяких на то причин стал темнее, присутствует постоянное чувство голода, появление мужских признаков у женщин (оволосение, понижение тембра голоса), понижение сексуальной активности.

Рекомендуемый уход за кожей и косметические процедуры: В предовуляционную фазу менструального цикла, когда концентрация гормона эстрогена (хорошо для кожи) увеличивается, кожа реагирует очень хорошо на любые косметические процедуры: маски, пилинги, чистку лица. Любые манипуляции с кожей пойдут ей только на пользу. Чистка и любая более не менее агрессивная процедура проводится именно в первую половину цикла.

Похудение и эстрогены: Если вы худеете, с полнотой можно справиться, увеличив двигательную активность, ограничив калорийность пищи и немного урезав порции. Ваша задача – сбросить 2–3 кг за месяц. Тогда вы сможете компенсировать гормональный спад.

Дело в том, что эстрогены, выработанные яичниками в течение жизни, организм запасает впрок в подкожной клетчатке. Когда вы снижаете вес, они поступают в кровь, принося ощущение легкости в теле, блеск в глазах и эффект подтяжки (эстрогены подтягивают кожу в похудевших местах, не давая ей обвиснуть некрасивыми складками).

Лютеинизирующие гормоны (ЛГ), состояние кожи и самочувствие

 

Сокращенно медики называют эту группу гормонов ЛГ. Они довольно специфические и их уровень для каждого должен определятся индивидуально, так как на его колебания могут влиять очень многие факторы, начиная от занятий спортом и заканчивая очередной сигаретой.

Функция: помогают образованию фолликула у женщин. На пике повышения ЛГ происходит овуляция. ЛГ помогает образованию эстрогенов (хорошо для кожи).

Повышение уровня: проблемы с гипофизом, вплоть до злокачественных опухолей, поликистоз яичников, эндометриоз, заболевание почек.

Понижение уровня: нарушения работы гипофиза, генетические заболевания, анорексия.

Как заподозрить у себя переизбыток: головная боль, одышка, общее недомогание, проблемы с менструальным циклом. Могут возникнуть те же симптомы, что и при переизбытке эстрогенов, поскольку ЛГ помогают образованию эстрогенов, и как следствие последние будут вырабатываться в большем количестве.

Как заподозрить у себя нехватку: проблемы с пищеварительным трактом, чрезмерная худоба или наоборот — полнота, нерегулярный менструальный цикл; возможны те же симптомы, что и при переизбытке эстрогенов.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), состояние кожи и самочувствие

 

Сокращенно — ФСГ, является основным в формировании либидо, помогает образованию эстрогенов (хорошо для кожи).

Функция: Именно уровень этого гормона определяет наши сексуальные аппетиты — и у мужчин, и у женщин. Регулирует работу половых желез, отвечает за образование яйцеклеток, формирование фолликула и образование эстрогена. На пике повышения ФСГ происходит овуляция.

Повышение уровня: может произойти из-за маточных кровотечений, алкоголизма, заболеваний почек, опухоли гипофиза.

Понижение уровня: может указывать на поликистоз, заболевания гипофиза и гипоталамуса, половой системы.

Как заподозрить у себя переизбыток: отсутствие менструаций по нескольку месяцев или же кровотечения вне зависимости от цикла, различные инфекционные и хронические болезни половых путей, головная боль.

Как заподозрить у себя нехватку: нерегулярные месячные или полное их отсутствие, инфекционные и хронические болезни половых органов.

Прогестерон, состояние кожи и самочувствие

Медики называют прогестерон — гормоном беременных женщин. Впрочем, это не значит, что прогестерон не присутствует у не беременных.

Функция: именно во время беременности вплоть до 4-х месяцев желтое тело (железа, которая образуется в яичнике после овуляции) активно вырабатывает прогестерон, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию жизнеобеспечения.

Если женщина не беременна — прогестерон активно готовит к этому организм, так как основная задача гормона — содействовать развитию яйцеклетки и ее размещению в матке. Во второй фазе менструального цикла уровень прогестерона (плохо для кожи) увеличивается, на что за несколько дней до месячных большинство женщин реагируют предменструальным синдромом ( ПМС ): портится настроение, радость жизни сменяется философией в духе Шопенгауэра, незаметно набегают 1-2 кг, под глазами возникают отеки, лицо опухает. В случае, если беременность так и не наступила, желтое тело гибнет и начинается менструация.

Прогестерон влияет также на нервную систему, сальные и молочные железы, рост матки.

Повышение уровня: может стать причиной маточных кровотечений, кисты желтого тела, почечной недостаточности.

Понижение уровня: свидетельствует об отсутствии овуляции, маточных кровотечениях, воспалительных процессах и проблемах с вынашиванием плода.

Как заподозрить у себя переизбыток: боли в яичниках, нарушение менструального цикла, излишняя нервозность, предрасположение к депрессиям.

Как заподозрить у себя нехватку: «затянувшиеся» месячные или их отсутствие, повышенная активность в том числе и сексуальная, ломкость ногтей.

Влияние прогестерона на кожу: Пока у эндокринной системы есть надежда на зарождение новой жизни, бережливый прогестерон делает запасы на будущее – усиливает отложение жира в подкожной клетчатке и способствует задержке жидкости в организме.

 
Прогестерон не только задерживает жидкость в организме, но и делает стенки периферических вен чересчур растяжимыми и повышает их проницаемость. Кровь застаивается в сосудах, а ее жидкая часть переходит в ткани, в результате руки и ноги отекают. Кроме того, прогестерон ухудшает состояние кожи, делая и ее чересчур растяжимой.

Прогестерон снижает сопротивляемость инфекциям (поэтому ближе к началу месячных у многих начинает болеть горло или возникает молочница – творожистые выделения из влагалища). Снижение иммунитета также на пользу условно-патогенной микрофлоре нашей кожи и может привести к образованию прыщей.

Поскольку во второй фазе менструального цикла усиливается выработка прогестерона, началу критических дней набегают 1–1,5 кг лишнего веса, лицо становится одутловатым, проступают мешки под глазами. Из-за прогестерона дамы становятся рассеянными, заторможенными, обидчивыми, раздражаются и плачут по пустякам, впадают в депрессию.

Гормон прогестерон влияет на обильное саловыделение, а его концентрация максимальна во второй фазе цикла. Кожа в эти дни просто ужасна, выделяется чрезмерное количество жира, чтобы увлажнить ее и защитить. И поэтому шансы на воспаления намного выше во второй фазе цикла, чем в первой.

Прогестерон стимулирует повышенную чувствительность меланоцитов. Поэтому косметологи во второй фазе менструального цикла советуют не посещать солярии и пляжи, так как есть риск обгореть и появится пигментация кожи. Чистка кожи или другая агрессивная процедура приводит к постравматичной гиперпигментации.

Рекомендуемый уход за кожей и косметические процедуры: Отеки, вызванные действием прогестерона, можно снять, прекратив потребление жидкости за 1,5–2 часа до сна и ограничив потребление соли.

Во второй фазе менструального цикла нужно следить, чтобы поры не закупорились и не началось воспаление – прыщи. Помните, что чрезмерная чистоплотность плохо сказывается на коже. Лучше предотвращать закупорку пор кожи эксфолиацией.

Если вы заметили у себя взаимосвязь между появлением прыщей (акне) и питанием, в эти дни диетологи советуют отказаться от сладкого и мучного, так как это только провоцирует выделение жира. Рекомендуется употреблять продукты, содержащие белок: рыба, печень, гречка, а так же овощи и фрукты. В эти дни, во избежание нежелательной пигментации, нужно избегать действие ультрафиолета и не забывать наносить санскрин.

Пролактин, состояние кожи и самочувствие

Медики называют этот гормон капризным, так как большое влияние на него оказывает эмоциональное состояние — чем больше негативных эмоций, стрессов и депрессий, тем выше его уровень. И наоборот — склонность человека к слезам, обидчивости, угрюмости часто зависит от пролактина.

Функция: играет большую роль во время лактации, это лактогенный гормон, отвечающий за образование грудного молока у женщин. Кроме того, стимулирует развитие половых желез. Пролактин участвует в водно-солевом балансе организма, «сигнализируя» почкам, что нужно переработать, а что задержать. Уровень пролактина в организме повышается на самом пике полового акта. Именно поэтому во время полового акта грудь у женщины становится более упругой.

Повышение уровня: может свидетельствовать о таких заболеваниях, как поликистоз яичников, опухоль гипофиза, цирроз, артрит, гиповитаминоз, красная волчанка. Регулярно повышенный пролактин может перерасти в гиперпролактинемию — эта болезнь сейчас является основной причиной бесплодия.

Понижение уровня: может указать на заболевания гипофиза.

Как заподозрить у себя переизбыток: грудь «капризничает» вне зависимости от менструального цикла — набухает, ноет, болит, возможно также выделение незначительного количества белой жидкости из груди (если только женщина не беременна и не кормит грудью), частые позывы в туалет, головные боли, боли в суставах, нерегулярность менструаций. Возможны те же симптомы, что и при переизбытке тестостерона.

Как заподозрить у себя нехватку: чрезмерная потливость, жажда, те же симптомы, что и при нехватке тестостерона.

Влияние пролактина на состояние кожи: Пролактин отрицательно влияет на состояние нашей кожи, он высвобождает мужские гормоны, портящие качество кожи лица и волос. Гормон пролактин регулирует вводно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками.

Окситоцин, состояние кожи и самочувствие

Функция: Окситоцин – гормон, который вынуждает нас быть нежными, привязанными. В большом количестве окситоцин вырабатывается после родов. Этим и объясняется наша безграничная любовь к появившемуся на свет крохотному существу.

В большом количестве вырабатывается этот гормон при стрессе, окситоцин стимулируют активность иммунной системы. Окситоцин стимулирует гликогенолиз в печени, а в жировой ткани, наоборот, стимулирует поглощение глюкозы и липогенез из глюкозы. Общее влияние окситоцина на липидный обмен состоит в снижении концентрации свободных жирных кислот в крови.

В сексе окситоцин оказывает прямое воздействие на гладкие мышцы матки: повышается тонус матки, она начинает часто и усиленно сокращаться. После оргазма окситоцин и пролактин пробуждают в женщине материнские чувства. Это и объясняет такое заботливое поведение женщины по отношению к мужчине. Она хочет его обнять, приласкать и продолжать общение.

Влияние окситоцина на состояние кожи: положительное. Окситоцин стимулируют активность иммунной системы и не дает развиться условно-патогенной микрофлоре на нашей коже. Поскольку окситоцин стимулирует поглощение глюкозы, он также угнетает патогенную микрофлору нашей кожи, ведь сахар стимулирует развитие бактерий, ведущих к воспалению.

Серотонин, состояние кожи и самочувствие

 

Влияние серотонина на состояние кожи человека. Серотонин (плохо для кожи) называют «гормоном счастья». Он вырабатывается в некоторых органах человека и способствует повышению жизненного тонуса, вызывает эйфорию и расслабление. Серотонин вырабатывается в большом количестве в момент оргазма у мужчин.

Влияние серотонина на состояние кожи: отрицательное.  Есть целый ряд работ которые напрямую указывают, что процесс старения организма и серотониновая нейротрансмиссия напрямую связаны. Известный факт, что больные псориазом часто выглядят значительно моложе своих лет.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

влияние, выработка, как повысить женский гормон

Если сравнивать человеческий организм с оркестром, то дирижером в нем выступает эндокринная система. Количество гормонов определяется миллиграммами, но они управляют всеми жизненными процессами, обменом веществ и половой функцией.

Именно женские половые гормоны придают представительницам слабого пола феминные черты, определяют их поведение и внешний вид.

Роль гормонов в организме женщины

В организме женщины «работает» множество самых разных гормонов. Их продуцируют специальные железы, сердечная мышца, печень, мозг и даже жировая ткань. В любом человеческом теле присутствует весь набор мужских и женских гормонов. Половую принадлежность определяют их количественные показатели и баланс. Существуют и специализированные вещества, необходимые только при вынашивании и зачатии потомства. Они вырабатываются, когда запускается процесс роста плода.

Чисто женскими гормонами считаются эстроген, эстрадиол и окситоцин. Первые два вырабатываются в яичниках и даже плаценте во время беременности. Окситоцин продуцируется надпочечниками. Эти гормоны формируют феминные физические черты: тонкую талию, широкие бедра, грудь, мягкий овал лица и определенный набор психологических характеристик: мягкость, нежность, уступчивость, терпеливость.Мужские гормоны также присутствуют в организме женщины и очень важны.

Мужской гормон тестостерон отвечает за половое влечение представительниц прекрасного пола.

Его низкие показатели приводят к тому, что дамам становятся совсем неинтересны, ни мужчины, ни секс как таковой.

Еще одно вещество прогестерон также преобладает в эндокринной системе сильного пола, а у женщин появляется во время беременности.

Как происходит выработка гормонов

Выработка гормонов – это сложный и многофакторный процесс. В нем участвуют железы внутренней секреции, специальные клетки тканей, мозг, нервная система. Сами высокоактивные биологические вещества вырабатываются в железах или специальных клетках. Потом они связываются с белками и таким образом попадают в организм через кровь или лимфу.

Чтобы гормон попал в кровь, его надо забрать с места образования. Значит, в организме должны быть специальные вещества, вытягивающие и транспортирующие гормоны к органам и тканям. Поэтому, например, так важно количество йода в организме. Без йода тироксин не абсорбируется в кровь.

Нервные импульсы, поступающие к железам, регулируют процесс секреции. Подаются сигналы снизить или увеличить кровоснабжение, тонус сосудов, что влияет на количество получаемого гормона.

Еще более сложная система контроля осуществляется мозгом, который вырабатывает особые вещества, являющиеся как бы гормонами для самих гормонов.

Процесс продуцирования «регуляторов» цикличен и определяется строгими биоритмами. Железы поставляют их микродозами, небольшими партиями. Одна партия расходуется, выводится через почки, кожу, с дыханием или желудочным соком, а затем поступает следующая.

Чтобы гормон смог воздействовать на орган или ткань, нужен специальный приёмник сигнала — рецептор. Через него клетки получают команды и начинают действовать. Поэтому, если, например, щитовидная железа работает плохо, команды на окисление жиров нет – метаболизм замедляется. Чувствительность и количество рецепторов закладывается генетически.

Как влияют конкретные гормоны на организм женщины

 Эстроген

Гормон женской красоты и молодости. Вырабатывается яичниками. Стимулирует процессы регенерации. Достаточное количество эстрогена в крови делает нашу кожу упругой, гладкой и эластичной. Влияет на густоту и состояние волос. Создает непроходимый барьер для холестериновых бляшек, помогая сосудам оставаться здоровыми.

При недостатке эстрогена наблюдается рост волос в неположенных для женщин местах. Фигура становится более мужской, в частности жир откладывается не на бедрах, а на животе, грубеет голос. Кожа быстро стареет, появляется дряблость, теряется эластичность. В таких случаях кремы, сыворотки, маски восстановить состояние кожных покровов не смогут.

Переизбыток приводит к появлению характерных жировых отложений на бедрах, ягодицах и внизу живота. При этом талия значительно не страдает. Большое количество эстрогена приводит к миоме матки.

Эстрадиол

Регулятор менструального цикла и скульптор женской фигуры. Отвечает за созревание яйцеклетки. При его участии формируются все характерные особенности женского тела: широкие бедра, полная грудь и тонкая талия. Препятствует появлению излишнего волосяного покрова.

Окситоцин

Гормон женской заботливости и привязанности. Наибольшее количество окситоцина продуцируется после рождения малыша. Можно сказать, что он наделяет женщин безусловной любовью и терпением, которые помогают перенести все тяготы и сложности материнства.

Окситоцин вырабатывается и во время секса. Поэтому после сексуального контакта между людьми возникает куда большая близость, чем до этого. Помогает справиться со стрессами, является анестезией для всякого рода мелких неприятностей.

Прогестерон

Гормон успешного вынашивания плода. Считается мужским, так как он в большом количестве присутствует в организме мужчины. У женщины процесс продуцирования прогестерона запускается выходом яйцеклетки из фолликулы и появлением желтого тела. Когда этого не случается, гормон не вырабатывается.

При недостаточном количестве, матка не в состоянии удержать плод – случается выкидыш. Особенно это характерно для ранних сроков. Поэтому при угрозе, часто назначают аналогичный гормональный препарат.

Тестостерон

Гормон сексуального поведения. Это тоже мужской гормон и в женском организме его крайне мало. Поэтому дамам так тяжело наращивать мышечную массу и избавляться от лишнего жира. Тестостерон отвечает за целеустремленность, волевые качества, но главная его функция – стимулировать сексуальное влечение. Его избыток может превратить женщин в нимфоманок, а недостаток вызывает фригидность.

В средней форме избыточного присутствия вещества в крови, проявляется как источник излишней раздражительности, вспыльчивости и агрессивности.

Тироксин

Гормон высокого интеллекта и хорошего метаболизма. Вырабатывается щитовидной железой. Влияет на все обменные процессы в организме. При достаточном количестве, можно кушать булочки килограммами и не поправляться.

При недостатке, полнеют в буквальном смысле от воды, тяжело сосредоточиться, страдает память, умственные способности, не получается забеременеть и выносить ребенка.

Норадреналин

Гормон бойцовского характера. Выбрасывается надпочечниками в случае опасности. На физиологическом уровне проявляется резким усилением кровообращения и расширением сосудов. На психологическом — купирует чувство страха, порождает уверенность в своих силах и смелость.

Помогает преодолевать любые препятствия, быстро реагировать на вызовы и не давать себя в обиду.

Инсулин

Гормон энергии. Расщепляет все углеводы на глюкозу, которая суть энергия. Избыточная же глюкоза, поступающая от злоупотребления сладостями, не усваивается организмом. Это тот самый жир и холестерин, загрязняющий сосуды и организм.

Соматропин

Гормон мышечного тонуса и роста. А еще он гормон красивой и привлекательной женской груди, так как отвечает за здоровье и эластичность связок. При его достаточном количестве у нас хорошо наращиваются и работают мышцы, связки крепкие, а жиры сжигаются своевременно. При его недостатке, мышцы быстро дряхлеют, в том числе и лицевые, и женщина преждевременно стареет.

Соматропин интересен тем, что влияет на рост костей на протяжении всей жизни. При беременности гипофиз вырабатывает его больше чем нужно самой женщине. Именно поэтому у нее могут вырасти, укрупниться нос и ступни, измениться черты лица.

Норма гормонов в организме женщины

Любые сбои в женском организме требуют проверки гормонального фона. Дисбаланс в количестве только одного гормона приводит к проблемам в здоровье и самочувствии. Поэтому при обращении за врачебной помощью представительницы слабого пола первым делом получают направление на анализ гормонов.

Количественные показатели зависят от менструального цикла. Во время овуляции гормональный фон значительно отличается от первого или конечного этапов цикла. При этом разные гормоны показывают различные граничные показатели в зависимости от выполняемых функций.

Например, фолликулостимулирующий гормон наибольшие показатели имеет в период менопаузы – 31-130, эстрадиол наиболее активен в период овуляции – 90-299, прогестерон равен своим максимальным показателям при выходе яйцеклетки в третьей фазе – 6,99-56,43.

Мужской гормон тестостерон достигает пика во время менопаузы. Этим, кстати, и объясняется повышенная раздражительность женщин во время и перед менструацией, появление прыщей и угревой сыпи на лице в этот период цикла.

Из-за неравномерности количества гормонов на протяжении цикла, анализы назначаются в зависимости от того, какой именно гормон хочет посмотреть врач. Превышение или дефицит могут указывать на различные проблемы в организме: дисфункцию яичников, поликистоз, опухоли.

Как повысить женский гормон:  признаки дефицита женских гормонов

Дефицит женских гормонов всегда сказывается на внешнем виде, здоровье и психологическом самочувствии. Подозревать у себя снижение эстрогена и эстрадиола можно, если вы наблюдаете у себя:

• признаки преждевременного старения;
• кожа потеряла эластичность;
• мышцы начинают приобретать дряблость;
• появляются волоски там, где их не должно быть;
• болезненные менструации, хотя до этого такого не наблюдалось;
• жировые отложения по мужскому тип.

Причин снижения полового гормона много: переутомление, стрессы, недостаточный сон, возраст после сорока лет. Все это ведет к тому, что яичники перестают справляться со своей эндокринной функцией и женщина чувствует нарастающий дискомфорт. Улучшить гормональный фон можно, но придется менять свой образ жизни.

1. Полноценный отдых. Два часа в день женщина должна оставлять на уход за собой, хобби, прогулки на чистом воздухе.
2. Восьмичасовой сон.
3. Питание. Для выработки гормонов важно достаточное количество качественного белка. Полезны и фрукты с овощами. Сдобу, сахар, рафинированные продукты желательно максимально исключить.
4. Борьба со стрессами.
5. Физическая активность. 2-3 занятия фитнесом, бегом, любой гимнастикой в неделю восстановят угасшую эндокринную функцию яичников.
6. Народная медицина советует применять отвары шишек хмеля, а также сбор липы и мяты.
7. Темное пиво в умеренных количествах.
8. Ягоды: малина, клубника, ежевика, земляника и фейхоа.
9. Соки гранатовый, яблочный и апельсиновый.
10. Соя, льняное масло и семена льна.

Универсальным средством для повышения женских половых гормонов являются успешные отношения и полноценная сексуальная жизнь.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Превышение мужских гормонов в женском теле приводят к весьма неприятным результатам. Избыток тестостерона может спровоцировать прекращение менструаций, но это случается в крайних случаях и требует медикаментозного вмешательства.

Если на фоне нормального цикла, вы подозреваете у себя лишний тестостерон, воспользуйтесь народными средствами:

1. Семена льна. Можно есть отдельно или добавлять в салаты.
2. Чай из головок красного клевера.
3. Временно перейдите на вегетарианство либо потребляйте мало жиров и углеводов.
4. Секс без презерватива. Воспользуйтесь другими противозачаточными средствами, мужской гормон в сперме активизирует выработку эстрогена.

Таким образом, от гормонального фона целиком и полностью зависит внешний вид, психологическое самочувствие и даже характер женщины. Баланс гормонов определяет все процессы в организме. Особенно важна правильная работа женской эндокринной системы во время беременности.

Читайте также

Влияние гормонов на организм человека и действие на здоровье женщины

Настроение, рождение ребенка, познание окружающего мира, работа мышц, устойчивость к стрессам и т.д., то есть практически все процессы жизнедеятельности – это влияние гормонов на организм женщины в нормальном без патологий состоянии. За их выработку отвечают определенные железы, при этом есть определенные различия между женским и мужским организмом.

Специфика влияния на мужской и женский организм

Вне зависимости от пола, гормоны определяют правильное функционирование организма человека. В то же время есть специфические женские (эстроген) и мужские (тестостерон) гормоны, которые должны находиться в определенном природой балансе.

Проблемы начинаются, если у женщины после стресса, появления сбоев в обменном процессе или в результате ожирения усиливается выработка тестостерона. В такой ситуации могут наблюдаться следующие патологические изменения:

• из-за нарушения функционирования сальных желез страдают кожные покровы с появлением воспаления, прыщей, угрей;
• из-за повышенной активности мозга наступает расстройство нервной системы, чреватой появлением депрессии;
• поскольку возникает гормональный сбой, то начинают расти волосы по мужскому типу, усиливается потливость.

В организме мужчины при гармоничном балансе женские гормоны влияют на многие процессы:

• образование мышечной массы;
• деятельность нервной системы;
• движение сперматозоидов;
• формирование костной массы;
• регулирование уровня холестерина.

Если диагностируется переизбыток эстрогена, то может развиться заболевание простаты, сахарный диабет, произойти закупорка сосудов. Появляется лишний вес, становятся дряблыми мышцы, снижается либидо.

Действие разных гормонов

Эффект влияния гормонов на организм человека зависит от их видов.

Соматотропный гормон

Он вырабатывается гипофизом и отвечает за ростовые процессы. Выпускаемые препараты, содержащие рекомбинантный соматропин – вещество, идентичное натуральному аналогу, назначается детям, у которых диагностирована задержка роста. Взрослым гормон роста помогает укрепить кости, нарастить мышечную массу, уменьшить жировые отложения.

При нарушении рекомендованной схемы приема может развиться гипогликемия, акромегалия, компрессионно-ишемическая невралгия. Также может подниматься давление, нарушаться работа щитовидной железы. Нельзя применять соматотропный, как и другие гормоны, если есть злокачественные новообразования, опасное состояние после тяжелых операций, аллергическая реакция, острая дыхательная недостаточность.

Гонадотропные гормоны

Важными для здоровья мужчин являются гонадотропные гормоны и их регулирующая функция в образовании спермы. Вырабатываются они передней долей гипофиза, причем у женщин в этом процессе задействована еще и плацента. Необходимы гонадотропные гормоны для нормального полового созревания. Препараты, содержащие эти гормоны, часто назначаются при мужском бесплодии. Пользуются они спросом у спортсменов, так как повышают выносливость, обеспечивают мышечный прирост. Среди негативных побочных эффектов отмечается головная боль, притупление внимания, появляется сильная одутловатость и отечность.

Адренокортикотропный гормон

Рассматривая влияние на организм адренокортикотропного гормона, нужно отметить зависимость его концентрации от окружающих условий. Способны сильно повысить его уровень стрессы, нервное напряжение. В организме адренокортикотропный гормон участвует в процессе распада жиров и развития мышечных тканей. Препараты, содержащие этот гормон, назначаются при сильной утомляемости, входят в терапевтический комплекс при многих заболеваниях.

Среди побочных эффектов отмечается учащение сердцебиения, отечность, гипертония, нарушение менструального цикла. Нельзя использовать при атеросклерозе, сердечной недостаточности, сахарном диабете, язве.

Тиреотропный гормон

Вырабатывается тиреотропный гормон гипофизом.

Тиреотропин

Стимулируя синтез гормонов щитовидной железы, тиреотропин увеличивает скорость поглощения клетками железы необходимого для организма йода. Если уровень тиреотропного гормона снижается, то страдает репродуктивная женская система. Также его предназначение заключается в стимулировании образования трийодтиронина и тироксина – гормонов щитовидной железы.

Тиреотропный гормон

Трийодтиронин

Этот гормон содействует улучшению работы сердца, ускорению обмена белков, активизирует метаболизм, снижает уровень холестерина, нормализует обмен веществ. Прием препаратов трийодтиронина запрещен при наличии стенокардии, инфаркта миокарда, надпочечниковой недостаточности. Среди побочных проявлений отмечается диарея, раздражительность, рвота, повышение температуры.

Тироксин

Рассматривая действие гормонов тироксина, отмечается, что он оказывает воздействие на все тело, контролируя его рост и правильное развитие. Также активизирует процессы метаболизма, влияет на обменные процессы, увеличивает синтез белков, усиливает в клетках окислительные процессы. При его назначении целью ставится возмещение дефицита. Противопоказания аналогичны трийодтиронину.

Пролактин

Вырабатывается данный гормон в гипофизе. Он регулирует половые процессы, содействуя формированию вторичных признаков, усиливает иммунитет, стимулирует баланс веществ, влияет на набор веса. Также стимулирует секрецию молока.

Лютеинизирующий гормон

Рассматривая лютеинизирующий гормон и его воздействие на определенные процессы, можно отметить, что он отвечает за стимулирование синтеза эстрогенов и тестостерона, обеспечивая работу репродуктивной системы.

Окситоцин

Вырабатываемый гипоталамусом гормон окситоцин, имеющий белковую природу, затем направляется в заднюю долю гипофиза. Его задача заключается в стимулировании сокращения матки, которые происходят на последних месяцах беременности и в процессе родов. Не назначается окситоцин при тяжелых почечных нарушениях, поперечном расположении ребенка, высоком давлении, наличии сердечных патологий.

Вазопрессин

Антидиуретический гормон вазопрессин вырабатывается гипоталамусом. Он увеличивает реабсорбцию (обратное всасывание) жидкости почками, что содействует повышению концентрации мочи, приводя к уменьшению ее объема. Синтезированный вазопрессин назначается, если диагностирован несахарный диабет, дивертикулез кишечника, а также, если требуется остановить кровотечение. Противопоказаниями к приему служит нарушение коронарного кровообращения, ишемия, заболевания периферических сосудов. Среди побочных действий отмечаются аллергические высыпания, головные боли, тошнота.

Глюкагон

Анализируя, как влияет на человека гормон глюкагон, необходимо отметить, что он вырабатывается поджелудочной железой. Его воздействие обусловлено наличием связи с рецепторами печени. Благодаря глюкагону в организме поддерживается стабильный уровень глюкозы, расщепляются жиры, увеличивается секреция инсулина. Назначается больным сахарным диабетом, при психиатрической патологии. К противопоказаниям относится недостаточность надпочечников, хроническая гипогликемия – снижение ниже нормы содержания сахара. Из побочных воздействий возможна рвота, аллергия.

Инсулин

Вырабатывается инсулин поджелудочной железой. Его доминирующее воздействие связано со снижением в крови концентрации глюкозы. По этой причине наибольшая интенсивность выработки этого гормона происходит в процессе приема пищи. Нуждаются в постоянном введении инсулина люди с сахарным диабетом. Используется этот гормон тяжелоатлетами, поскольку это сильный анаболик. Необходимо учитывать, как влияют гормоны на организм, поскольку одним из побочных эффектов является резкое понижение сахара, приводящее к состоянию гипогликемии с головокружениями, учащенным сердцебиением, бредом, помутнением в глазах. Чтобы нивелировать эти проявления, нужно выпить сахарсодержащий напиток.

Тирокальцитонин

Тирокальцитонин – еще один гормон, генерируемый щитовидной железой, определяющий сохранение прочности костей. Он участвует в регуляции кальциевого обмена, тормозя выделение ионов кальция из тканей костей, что способствует их укреплению. Он также блокирует работу остеокластов, воздействующих разрушительно на костную ткань, и содействует активации механизма действия остеобластов, которые участвуют в ее образовании.

Паратгормон

Рассматривая гормоны, воздействующие на кальциевый обмен и их влияние на организм, необходимо отметить, что наиболее сильным из них является паратгормон, генерируемый паращитовидными железами. В разных ситуациях этот гормон способен как укреплять, так и разрушать костяк.

Кортизол

Вырабатываемый надпочечниками «гормон стресса» – кортизол основной ролевой функцией имеет содействие высвобождению инсулина и сохранения в стабильном состоянии количества глюкозы. В то же время это один из патогенных гормонов, из-за которого при неблагоприятных реакциях организма на стресс растет уровень сахара и значительно повышается давление, что приводит к серьезным заболеваниям. Поэтому важно определять содержание и уровень кортизола, принимая меры по его нормализации.

Тимозин

Вырабатывается тимозин, имеющий актуальную роль в углеводном обмене, вилочковой железой, называемой еще тимусом. Также участвует тимозин в важном для развития крепкого скелета обмене кальция, одновременно усиливая генерацию гипофизом гонадотропных гормонов. Примерно до 15 лет тимозин содействует усилению иммунитета.

Курсы приема гормонов и последствия

Гормональные препараты в терапевтической практике призваны восполнить возникающий по разным причинам дефицит определенной группы гормонов.

Продолжительность курса зависит от специфики патологических изменений, индивидуальных особенностей и назначается после детального исследования только врачом. Особенно восприимчивы к подобному лечению дети.

Результатом грамотно проводимой гормональной терапии становится приведение к норме функционирования эндокринной системы. В каждом случае достигается определенный эффект, который является положительным, если учитывается, что при неграмотном приеме гормоны способны вызвать побочный болезнетворный результат.

У каждого препарата присутствует конкретный перечень негативных последствий, но общим является то, что со временем формируется невосприимчивость организма к используемым раньше лекарствам, что приводит к постоянному приему гормонов. Возможно появление бессонницы, ожирения, язвы, атрофии мышц.

1. Овчинников Ю.А., Биоорганическая химия // Пептидные гормоны. – 1987. – с.274.
2. Судаков К. В., Нормальная физиология. – М.: ООО «Медицинское информационное агенство», 2006. – 920 с.;
3. Березов Т.Т., Коровкин Б.Ф., Биологическая химия // Номенклатура и классификация гормонов. – 1998. – с.250-251, 271-272.
4. Орлов Р. С., Нормальная физиология: учебник, 2-е изд., испр. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 832 с.;

Акушер-гинеколог, к.м.н., ДонНМУ им. М. Горького. Автор многочисленных публикаций на 6 сайтах медицинской тематики.

влияние 9 гормонов и обзор средств при гормональном дисбалансе

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта
• Тип кожи
  • Сухая

Каким образом и что они влияют

Все мы знаем, что гормоны имеют влияние на наше здоровье, красоту и даже на наши отношения с противоположным полом. Возникает вопрос — каким именно образом и на что влияют гормоны?

Сегодня расскажем о знаменитых гормонах — кортизоле, окситоцине, мелатонине. Мы встречаемся с их действием каждый день, но как всегда — многие из них работают не совсем так, как мы предполагали.

5 важных гормонов: функции и влияние на здоровье человека

• Кортизол
• Пролактин
• Окситоцин
• Вазопрессин
• Мелатонин

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Кортизол

Это стероидный гормон, который выделяется в коре надпочечников под воздействием адренокортикотропного гормона (АКТГ). Как и все стероиды, кортизол способен влиять на экспрессию других генов — и это его качество во многом определяет его важность.

Кортизол синтезируется в результате реакции организма на стресс, и задача гормона — аккумулировать силы организма и направить их на разрешение проблемы. У кортизола есть «младший брат» — адреналин, который также выделяется в мозговом веществе надпочечников. Адреналин обеспечивает мгновенную реакцию на стресс — повышается давление, учащается сердцебиение, расширяются зрачки. Всё это нужно для проведения быстрой реакции «бей или беги». Кортизол действует медленнее и работает на более длинные дистанции.

Под действием кортизола повышается уровень сахара в крови, подавляется работа иммунной системы (чтобы не расходовать энергию), выделяется желудочный сок. Повышенный в течение долгого времени кортизол замедляет заживление ран и может стимулировать воспалительные процессы в организме. Кортизол также снижает активность строительства костной ткани и синтеза коллагена.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Под влиянием солнечного света на гипофиз, уровень кортизола начинает повышаться незадолго до пробуждения и помогает человеку проснуться, полным сил. В течение дня кортизол помогает нам справляться с нормальным стрессом (его называют эустресс). Сюда относятся любые задачи, которые требуют нашей реакции: ответить на письмо, провести встречу, подготовить статистику. Эустресс не вредит нашему здоровью — наоборот, это необходимый уровень нагрузки.

А вот когда уровень стресса начинается зашкаливать, эустресс переходит в дистресс — стресс в его бытовом понимании. Изначально это были ситуации, угрожающие жизни, но сейчас к ним добавились любые события, которым человек придает большое значение. Это могут быть перегрузки на работе, проблемы в отношениях, неудачи, переживания и потери, а также свадьба, переезд, вручение Нобелевской премии или просто миллиона долларов — стресс это не обязательно плохие события, но любые изменения обстоятельств, которые требуют изменений от нас. Эволюционно человек подготовлен реагировать на стресс, но не находиться в нём постоянно. Если стрессовая ситуация растягивается во времени, перманентно повышенный уровень кортизола начинает отрицательно влиять на организм.

Прежде всего страдает гиппокамп, разрушаются синаптические связи, уменьшается объём мозга: эти процессы ухудшают мыслительные и креативные способности. Под действием кортизола, особенно в раннем возрасте, происходит метилирование — могут быть «выключены» некоторые гены. У детей, которые в детстве подверглись сильному стрессу или не получили достаточно материнской заботы, меняется способность обучаться — и эти изменения сохраняются на всю жизнь. Память в таком случае будет лучше удерживать негативные впечатления, поэтому обучение таких детей лучше проходит под давлением стресса, тогда как обычным детям нужна безопасная обстановка.

Также продолжительное действие кортизола приводит к ослаблению иммунитета и активации воспалительных процессов. Именно поэтому после нервной встречи или бессонной ночи на губах может появиться «простуда» — проявление вируса герпеса, носителями которого по статистике является примерно 67% населения, но который в «мирное время» себя никак не показывает. Хронический стресс приводит к раннему проявлению признаков старения — за счет того что кортизол блокирует синтез коллагена, истончает и обезвоживает кожу. 

Снизить уровень кортизола помогут тёплые объятия, секс, любимая музыка, шутки и смех. Хорошо помогает как следует выспаться — причем важно не столько количество сна, сколько его качество. Если вы обидели кого-то или поругались с близкими — примирение снизит уровень кортизола до фоновых значений.

Пролактин

Это пептидный гормон, известный своим определяющим значением для лактации. За его синтез в основном отвечает гипофиз, но кроме головного мозга пролактин также синтезируют плацента, молочные железы и даже иммунная система.

Уровень пролактина многократно увеличивается во время беременности, родов и, самое главное — при кормлении грудью. Прикладывание малыша к груди и его покусывание соска стимулирует выработку молозива (такой натуральный протеиновый коктейль с высоким содержанием иммуноглобулинов, который выделяют молочные железы в первые несколько дней после родов) и трансформацию молозива в молоко.

Несмотря на высокий уровень пролактина во время беременности, лактация начинается только после родов, когда падает уровень прогестерона, который до этого мешал запуску «молочного завода». Также высокий уровень пролактина блокирует синтез фолликулостимулирующего гормона, необходимого для овуляции. Так регулярные кормления становятся естественным гормональным «контрацептивом».

Но на лактации действие пролактина не заканчивается: он также является гормоном стресса. Его уровень повышается в ответ на тревожные состояния, сильные боли, физические нагрузки. Пролактин обладает обезболивающим эффектом при воспалительных заболеваниях и, в отличие от кортизола, активизирует работу иммунной системы — стимулирует стволовые клетки к кроветворению и участвует в развитии кровеносных сосудов.

Уровень пролактина повышается во время плача и оргазма. Высокий уровень пролактина блокирует рецепторы дофамина D2, а дофамин, в свою очередь, блокирует секрецию пролактина: с точки зрения эволюции, кормящим матерям совсем ни к чему неуемное любопытство и тяга к изучению нового.

Окситоцин

Это олигопептидный гормон — он состоит из нескольких аминокислот. Его синтезирует отдел мозга гипоталамус, потом он выделяется в гипофизе.

У женщин окситоцин выделяется во время родов — он способствует сокращению матки на первом и втором этапе схваток. Синтетический вариант гормона даже используется для стимуляции родов. Окситоцин снижает чувствительность к боли. В послеродовой период под действием гормона останавливаются кровотечения и заживают разрывы. Уровень окситоцина многократно повышается в период лактации — здесь гормон действует вместе с пролактином. Активность рецепторов окситоцина в том числе регулируют рецепторы эстрогена. 

И у женщин, и у мужчин окситоцин играет важную роль в сексуальном возбуждении. Уровень окситоцина повышают объятия (любые — не обязательно с сексуальным подтекстом), секс и оргазм. Окситоцин считается гормоном привязанности — он вызывает чувство доверия и спокойствия рядом с партнёром. Хотя в той же мере окситоцин можно назвать гормоном беспечности: он снижает восприятие сигналов тревоги и страха (но никак не влияет на причины возникновения таких сигналов).

Окситоцин — известный борец со стрессом: он блокирует выделение адренокортикотропного гормона (АКТГ) и, как следствие, кортизола (именно АКТГ дает сигнал вырабатывать кортизол). Поэтому под влиянием окситоцина человек чувствует себя в безопасности и открывается миру. От работы рецепторов окситоцина зависит, насколько каждый из нас способен испытывать эмпатию. Людям с менее активным вариантом гена OXTR будет сложнее разобраться в чувствах других и разделить переживания. Согласно исследованиям, этот механизм играет роль в развитии аутизма.

При участии окситоцина осуществляется довольно древний механизм формирования социальных связей у животных — это связано с воспитанием потомства и необходимости защиты матери в этот период. Главная роль окситоцина — в формировании взаимной связи между матерью и ребенком и между партнёрами. На основе своих отношений с матерью или любым другим человеком, который заботится о нем, ребенок формирует представления о себе и своей личности. Полученные знания и опыт помогают прогнозировать последствия действий и формируют картину мира. Также окситоцин участвует в обучении. 

Вазопрессин

Вазопрессин — еще один пептидный гормон гипоталамуса. Вазопрессин также называют антидиуретическим гормоном — он регулирует водный баланс в организме: снижает обратное всасывание воды почками и удерживает жидкость в организме. Вазопрессин сокращает гладкую мускулатуру сосудов и может повышать артериальное давление. Снижение секреции вазопрессина может вызывать несахарный диабет — заболевание, при котором у пациента выделяется огромное количество жидкости (более 6 литров в сутки) и постоянная жажда.

Вазопрессин играет роль нейропептида и действует на клетки мозга. Он оказывает влияние на социальное поведение. Так, вариант гена рецептора вазопрессина AVPR1A связан с вероятностью счастливых семейных отношений у мужчин — такой вывод был сделан при сопоставлении данных генотипирования и результатов опроса.

На мышах проводились опыты, которые показывали, что стимуляция рецепторов вазопрессина делает самцов более привязанным к своим самкам — они предпочитали проводить больше времени со знакомым партнёром, даже если до этого отличались полигамным поведением. Здесь нужно заметить, что у животных социальная моногамия не имеет ничего общего с сексуальной — речь идет о привязанности к партнёру, а не о полном отсутствии «внебрачных» связей. У людей действие вазопрессина как нейропептида не настолько прямолинейно.

Окситоцин и вазопрессин — паралоги: вещества, которые были созданы в результате удвоения последовательности ДНК и очень похожие друг на друга. Вазопрессин начинает синтезироваться у плода с 11 недели беременности, окситоцин — с 14 недели, и оба продолжают участвовать в развитии младенца в постнатальный период. Высокий уровень экспрессии рецепторов вазопрессина в неонатальный период может приводить к повышенной агрессии у взрослых. 

Если уровень окситоцина может сильно меняться в зависимости от ситуации, то вазопрессин — гормон с меньшим диапазоном изменений, уровень которого главным образом зависит от генетики. От активности рецепторов вазопрессина и их генетического варианта зависит формирование социального поведения и устойчивых (или не очень) связей между партнёрами. Также эти рецепторы участвуют в развитии долговременной памяти и влияют на пластичность нейронов коры мозга.

Мелатонин

Закончим сегодняшний рассказ на радостной ноте — отправимся спать. Мелатонин — гормон сна — вырабатывается отделом мозга эпифизом при наступлении темноты (именно поэтому светить в глаза экраном смартфона перед сном — плохая идея). Он регулирует «внутренние часы» —циркадианные ритмы — и помогает всем системам организма перейти в режим отдыха. В течение суток наиболее высокий уровень мелатонина приходится на период с полуночи до 5 часов утра светового дня; в течение года уровень мелатонина повышается в зимнее время.

В организме мелатонину предшествуем аминокислота триптофан, которая также играет роль прекурсора серотонина. Мелатонин замедляет старение и репродуктивные функции и повышает уровень серотонина. Особую роль играет взаимодействие мелатонина с иммунной системой — действие гормона уменьшает воспаление. Мелатонин обладает антиоксидантным эффектом и защищает ДНК от повреждений. 

Благодаря мелатонину восстанавливается суточный режим после смены часового пояса или ночной работы. Снижение выработки мелатонина — например, из-за яркого света или изменения распорядка дня — может вызывать бессонницу, которая повышает риск депрессии. Чтобы помочь своему организму хорошо выспаться и восстановить режим, постарайтесь спать в темноте — при выключенном свете и задернутых шторах, если вы вынуждены спать днём.

Жизнь в большом городе порой полностью состоит из стрессов, хронического недосыпа, пробок, опозданий, бессмысленных рабочих встреч и задач преувеличенной важности и срочности. В таком ритме очень сложно найти время на восстановление, поэтому мы просто начинаем воспринимать состояние хронической усталости как данность.

Но природа нас к такому не готовила, и тот же кортизол не будет выделяться вечно: если постоянно находиться под давлением стресса, со временем кортизол истощается — и тогда организм вынужден реагировать на стресс другими методами.

Чтобы убедиться, что ваше здоровье соответствует вашей стрессовой нагрузке, проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом: возможно, вашему организму нужна поддержка. И совершенно точно нужен отдых.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet