Хром в чем содержится: Продукты питания богатые хромом (Cr)

Элемент Хром

Элемент Хром и его роль в организме

Именно поэтому получение хрома извне помогает избежать этого недуга. Ведь он крайне необходим для регуляции обменных жировых процессов, для нормализации артериального давления, также для питания клеток дополнительной энергией. Еще одним фактором пользы хрома – его уникальная способность значительно улучшать оплодотворяющие свойства мужской спермы.
Из всего вышеперечисленного становится ясно, что хромовый дефицит способен вызвать крайне негативные последствия для человеческого организма. Для этого мы рассмотрим в каких продуктах содержится хром и в каких витаминных комплексах содержится  достаточное количество данного микроэлемента.

Хром и производимые им процессы в организме

Продукты, содержащие наибольшее количество хрома, дают максимальную пользу для человеческого организма. Ведь взаимодействуя с инсулином в результате химической реакции, он значительно активизирует его.

• соответствующий норме уровень хрома в крови повышает чувствительность клеточных рецепторов к самому инсулину;
• помогает при синтезе новых белков;
• стимулирует дыхание тканевых структур;
• обогащает организм энергией на внутриклеточном уровне;
• нейтрализует триглицериды и блокирует формирование жиров, которые сами по себе опасны для человеческого организма;
• участвует в специальных белковых обменных процессах;
• расширяя сосуды, понижает артериальное давление;
• снижает патологическую гиперактивность нервной системы, занижая чувство страха и гипертрофированное чувство тревоги у человека;
• блокирует чувство усталости;
• стимулирует активность сперматозоидов;
• блокирует возникновение генетических мутаций на клеточном уровне и пр.

Недостаток хрома в организме

Недостаток хрома выражается в симптомах следующей направленности:

• Замедленный рост у детей и замедленное развитие роста клеток внутренних органов;
• замедленное интеллектуальное развитие;
• значительное ослабление функций памяти;
• заторможенная аналитическая активность мозга;
• дестабилизация эмоционального плана;
• нестабильное настроение, нервные срывы, паника и истерики;
• большое содержание триглицеридов в крови;
• приступы тошноты и рвоты во время употребления алкоголя, сопровождаемые головной болью и общей слабостью из-за атрофии ферментов, обрабатывающих этиловый спирт.

Хром в продуктах и витаминных комплексах

Хром содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Больше всего хрома содержится в тунце около 100 мкг хрома на 100г продукта, а это из суточной нормы — почти половина. За тунцом следует другой рекордсмен по содержанию хрома — говяжья печень. Растительным источником хрома  является красная свекла. Элемент «Cr» содержится в следующих продуктах: в бобах и орехах, почти во всех морепродуктах, в пивных дрожжах, черносливе и яблоках, пшенице (проросшая), в картофеле и др.

1. Витаминные комплексы с составом хрома, повышают иммунитет, нормализуют микрофлору пищеварительного тракта, облегчают диеты, отлично сжигают калории. К таким препаратам относятся витамины «Хромвитал», принимаются они 2 раза в сутки во время еды.
2. Капли «Пиколинат хрома» снижают вес, так как минимизируют тягу к углеводам, увеличивают мышечную массу. Принимаются капли 2 раза в сутки перед едой (20 капель). Лекарство следует запить водой, предварительно подержав некоторое время во рту.
3. Одно из самых рекламируемых средств — это «Турбослим».  В него входит инсулин, L-карнитином с хромом. Препарат снижает аппетит и нормализует обменные функции в организме. Принимается по 1 таб. перед самой едой.

Хром в моче

Общая информация об исследовании

Хром – жизненно важный микроэлемент, который в высоких дозах обладает токсическими свойствами. Несмотря на многочисленные исследовательские работы, точные механизмы физиологического действия хрома остаются неясны, однако известно, что данный микроэлемент играет важную роль в регуляции углеводного обмена, имеет значение в липидном обмене и предотвращении развития атеросклероза, участвует в работе щитовидной железы и влияет на структуру и функции нуклеиновых кислот. Научно доказано, что он способен усиливать все метаболические функции инсулина и зависящие от данного гормона процессы.

Хром в небольших количествах содержится в различных продуктах питания, но практически отсутствует в рафинированном сахаре и муке мелкого помола.

Он абсорбируется из пищи преимущественно в тонкой кишке в количестве 0,4-0,7  % от поступившей дозы. У больных сахарным диабетом усвоение хрома возрастает в 3 раза. В крови он транспортируется переносчиком железа – трансферрином. Металл накапливается в печени, селезенке и костях. Из организма хром выводится в основном с мочой, небольшая его часть удаляется с желчью, потом и волосами. Суточная норма потребления данного элемента составляет 30 мкг.

Выраженная недостаточность хрома наблюдается у больных, длительно находящихся на полном парентеральном питании, и проявляется периферической нейропатией, потерей массы тела, утратой толерантности к глюкозе. При умеренном дефиците хрома, который встречается чаще, но практически не диагностируется, отмечается снижение толерантности к глюкозе и повышение уровня липидов в крови. Данные о целесообразности использования пищевых добавок, содержащих хром, неоднозначные и требуют дальнейшего исследования.

Хром и его соединения используются в металлургической, химической, текстильной, кожевенной промышленности. Они являются факторами профессиональной вредности. Хром легко проникает в ткань легких и способен накапливаться в организме. Его избыточное содержание в организме нарушает процессы окисления, цикл трикарбоновых кислот. Токсическое воздействие хрома зависит от валентности: чем она выше, тем сильнее токсичность. Соединения шестивалентного хрома в большей мере, чем трехвалентный хром, оказывают мутагенное и канцерогенное воздействие на генетический аппарат клеток. Данный металл вызывает специфическое поражение кожи (дерматит, язвы), изъязвление слизистой оболочки носа с характерной перфорацией хрящей носовой перегородки, гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки (неблагоприятно протекающую), хромовый гепатоз, нарушение регуляции сосудистого тонуса и сердечной деятельности. Острое отравление возникает при его поступлении в организм в дозе более 1,5 мг / кг массы тела и связано с его высокими окислительными способностями, которые приводят к гемолизу, острой почечной и печеночной недостаточности.

Кроме того, соли хрома способны вызывать аллергические реакции.

Для чего используется исследование?

• Для диагностики острых и хронических отравлений хромом;
• для мониторинга и оценки промышленного воздействия хрома на организм;
• для контроля за приемом препаратов и пищевых добавок, содержащих хром.

Когда назначается исследование?

• При обследовании людей, работающих в условиях повышенного содержания хрома;
• при симптомах отравления соединениями хрома;
• при обследовании пациента, принимающего пищевые добавки, содержащие хром.

Полезные свойства хрома для организма человека

Большинство людей стремятся жить в комфорте и достатке, совершенно забывая о том, что эта цель неосуществима без поддержания своего здоровья. Если человек болен и плохо себя чувствует, его не радует ни его огромный дом на берегу моря, ни новый дорогой телевизор, ни повышение на работе. Единственное, что он хочет в этот момент – чувствовать себя здоровым!

Поэтому профилактика здоровья, его сохранение и поддержка здоровой жизни касается всех.

Профилактика здоровья заключается в трёх факторах: пища, вода и воздух. Три этих компонента – наши лучшие друзья в поддержании жизненной силы, но только в том случае, если сами они «здоровы».

Проблема заключается в том, что в нашем новом мире, особенно в городе, просто нет ни чистого воздуха, ни чистой воды, а жёсткий график и неконтролируемый режим питания современного человека не обеспечивает его организм всеми полезными веществами, витаминами и микроэлементами, которые так ему необходимы.

Что можно сделать прямо сейчас, чтобы сохранить своё здоровье?

Во-первых, нужно осознавать реальное состояние своего организма и понимать, что он сам является источником вредных веществ. Например, канцерогенный эстроген мы получаем не только извне, но наше тело само его вырабатывает. То есть бороться нужно не только с внешними факторами, но и с внутренними.

Во-вторых, нужно знать о возможностях самозащиты. Увы, но на постсоветском пространстве очень малый процент людей знает и понимает необходимость приёма витаминов, биологически-активных добавок к пище. В Беларуси эта цифра не достигает и 3%, в то время как в Японии на законодательном уровне закреплено употребление БАДов населением.

И в-третьих, нужно не просто знать о возможностях, но и действовать самим! А также помогать другим сохранить своё здоровье на долгие годы.

Полезные свойства хрома и зачем организму нужен хром?

Если говорить о качестве пищи, которую мы едим, то главную роль в богатстве продуктов витаминами и минералами играет почва, на которой растут все сельскохозяйственные культуры. В нашем веке почва весьма истощена, но это не главное. Главное то, что сейчас по новым технологиям всё больше и больше овощей и фруктов выращивается ВООБЩЕ без почвы. Так откуда же им черпать полезные вещества?

Один из жизненно важных продуктов, который мы не получаем с пищей в достаточном количестве – это хром. Это один из биогенных элементов, который входит в состав тканей растений и животных. У животных хром участвует в обмене липидов, белков (входит в состав фермента трипсина), углеводов. Снижение содержания хрома в пище и, как следствие, в крови приводит к замедлению роста человека, увеличению холестерина в крови и снижению скорости обмена углеводов. Поэтому хром является очень важным веществом для сохранения здоровья!

Сколько необходимо употреблять хрома в сутки?

Необходимая дневная доза хрома для человека – это 50 микро грамм.

В БАД Мега Хел этот объем равен 3 таблеткам, в Супер Комплексе – 1 таблетке, а в Смарт Миле – 1 порции.

В каких продуктах больше всего содержится хрома?

На вопрос, в какой пище больше всего хрома, очень затруднительно дать ответ. Его содержание существенно зависит от места, где была выращена культура, а также от сезона года, степени зрелости, срока хранения до реализации. И конечно же, не забываем об обеднённости всех сельскохозяйственных почв микроэлементами.

В итоге, в 85 граммах индейки содержится всего 2 мкг хрома, в стакане апельсинового сока, банане, неочищенном яблоке – по 1 мкг. Так сколько же всего нужно съесть за день, чтобы удовлетворить потребность своего организма в хроме? А если вспомнить об огромном количестве других витаминов и микроэлементов, которые тоже нужно получать каждый день? Такой объём пищи употребить просто невозможно!

Остановимся на теме сельхозпродукции. Например, Голландия в 2015 году нарастила экспорт сельскохозяйственной продукции на 700 млн. евро – всего 82,4 млрд. евро. А теперь вспомните, какую площадь занимает эта страна? Откуда же взять столько земли, чтобы вырастить этот объём продукции?

А земля и не нужна. Площадь теплиц в Нидерландах составляет около 15 тысяч гектаров. В них овощи и фрукты выращиваются гидропонным методом, то есть не на почве, а на водных растворах или искусственных субстратах.

Такие высокоэффективные технологии производства безусловно выгодны производителю, но выгодны ли они нам, обычным потребителям в плане соотношения стоимости и объёма полезных веществ, которые мы получаем из таких продуктов?

Только в России за 20 лет количество больных сахарным диабетом выросло в 3 раза (около 40 млн. человек). Диабет ослабляет иммунную систему, изнашивает сосуды, приводит к раку, инсультам и инфарктам. Всё это вытекает из необогащённого полезными веществами питания.

Хром можно получать в абсолютно безопасном и максимально полезном виде — в продуктах NSP

— Чеснок – источник витаминов, антиоксидантов, аминокислот, жирных кислот, минералов, микроэлементов (хром, германий, сера и др.), антисептиков и веществ, влияющих на метаболизм тестостерона. Чеснок – это профилактика инфекций, паразитарных инвазий, атеросклероза, ожирения и рака, защита от диабета, а также это усиление потенции.

— Перец, Чеснок, Петрушка – это улучшение микроциркуляции, усиление процессов детоксикации, усиленное противомикробное и противопаразитарное действие + все свойства Чеснока и хрома, в нём содержащегося.

Хром занимает центральное место в метаболизме сахара. Недостаточность хрома имеет самоподдерживающийся характер. Когда в организме мало этого микроэлемента, возрастает тяга к сладкому!!!

Дефицит хрома в итоге приводит к воспалениям, иммунодепрессии, раку, старению всех структур (клеток, волокон), сокращению продолжительности жизни.

Профилактика же, в данном случае, – это повышение чувствительности клеток к инсулину и снижение потребности в нём.

Кроме обеднения почв нельзя забывать о последствиях Чернобыля и Фукусимы. Морепродукты, богатые селеном, зачастую могут нести в себе радионуклиды. А овощи, выращенные в Беларуси и Украине? Загрязнение радиацией актуально и по сей день!

В итоге, «богатые» хромом продукты могут быть:
А) Вовсе НЕ богаты хромом.
Б) Богаты ртутью, радионуклидами и прочими нежелательными веществами.
ГДЕ точно есть хром?

В составе каких веществ можно получить хром, желательно – без токсического (радиационного) отягощения?

Можете ли вы, придя в гипермаркет, с точностью сказать, в каких продуктах есть хром и не «обогащены» ли эти продукты радионуклидами? Ответ очевиден.

Продукты компании NSP на 100% проверены в лабораториях и соответствуют самым высоким стандартам (GMP).

Хром Хелат содержит 100 мкг хрома в 1 таблетке – это 2 суточные нормы гарантированно чистого, не загрязнённого хрома. Одной банки этого продукта может хватать до 1 года (если принимать по 2 таблетки в неделю, т.е. 4 суточные нормы – это уже хорошо для организма!).

В помощь к Хрому есть ещё ряд продуктов.

По статистике, каждый американец в год съедает около 85 килограмм сахара! Сахар, увы, сейчас содержится почти во всех продуктах питания. Избыток сахаров в рационе – это наша ежедневная реальность. Сахар – прекрасный консервант, поэтому его добавляют и в солёные огурцы, и в консервы, и даже в кетчуп.

Прекрасным полноценным заменителем сахара является Стевия. Она не имеет углеводной природы.
Карбо Гребберз — уменьшает усвоение углеводов на 56%.
Мега Хел – источник гинкго билобы, кофермента Q10, аминокислот и т.д.
Смарт Мил – полезные жиры, ценный белок, безопасные углеводы, 130 ккал в 1 порции.
Супер Комплекс – экстракты ценных растений, микроэлементы, антиоксиданты, витамины и минералы.

Заботьтесь о своём здоровье и не откладывайте на потом! Предупредить болезнь проще, чем лечить!

Я поделилась с Вами лекцией врача-нутрициолога компании НСП Шершун Ольги.

Полную запись выше изложенного семинара на тему «Хром» можно прослушать ниже:

ПИКОЛИНАТ ХРОМА ПРЕМИУМ N30 ТАБЛ П/О МАССОЙ 100МГ

Избыточный вес — одна из самых животрепещущих тем для обсуждения, причем не только среди женщин, но и среди представителей мужского пола. В спортзалах и салонах красоты, в кафе и магазинах, в парках и в кино — хотя бы один раз, где-то да услышите обрывок разговора о том, что «я поправилась на 5 кг», «друг решил подкачаться», «решили всей семьей сесть на диету», «надо успеть похудеть к лету/дню рождения/свадьбе». Мода на здоровье и стройность стремительно набирает обороты, и это не может не радовать. Для снижения веса важен грамотный комплексный подход, который включает в себя правильное, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, установленный режим сна и отдыха, а также прием необходимых биологически активных веществ.

«Пиколинат хрома Премиум» — биологически активная добавка к пище, которая станет отличным помощником на пути к идеальному телу.

Информация о биологически активных веществах и их свойствах:

Хром — довольно распространенный химический элемент. В организме человека, где он присутствует в коже, костной ткани и мышцах, содержится от 6 до 12 мг хрома. Пиколинат — это оптимальная органическая форма, обеспечивающая максимальную биодоступность этого компонента для организма.

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов, благоприятно влияет на выведение из организма солей тяжелых металлов, токсинов. Участвуя в транспорте кальция и метаболизме некоторых гормонов (например, дегидроэпиандростерона), хром способствует повышению плотности костной ткани.

Важнейшая биологическая роль хрома заключается в его участии в процессах синтеза жиров и обмена углеводов. Вместе с инсулином хром действует как регулятор уровня сахара в крови, обеспечивает нормальную активность инсулина. Дополнительный прием хрома используется для повышения чувствительности к инсулину при нарушении углеводного обмена. Одной из причин тяги к сладкому является дефицит хрома, причем чем больше человек употребляет сахаросодержащих продуктов, тем сильнее снижается уровень хрома — возникает своеобразный замкнутый круг. Хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного питания за счет уменьшения тяги к сладкому, а также помогает ускорить обмен веществ.

Хром помогает увеличить расход калорий при физических нагрузках, что облегчает процесс похудения.

Изучение хрома в составе лекарственных растений Ферганской долины и перспективы их использования при лечении больных сахарным диабетом

Цитировать:

Ибрагимов А.А., Игамбердиева П.К. Изучение хрома в составе лекарственных растений Ферганской долины и перспективы их использования при лечении больных сахарным диабетом // Universum: химия и биология : электрон. научн. журн. 2018. № 1 (55). URL: https://7universum.com/ru/nature/archive/item/6757 (дата обращения: 25.10.2021).

Прочитать статью:

АННОТАЦИЯ

В составе лекарственных растений Ферганской долины было определено содержание микроэлемента хрома и приготовлена композиция сбора, обогащённого хромом. Рекомендуемый сбор содержат микроэлементы в естественном состоянии, что является преимуществом по сравнению с лекарственными препаратами, содержащими микро- и макроэлементы синтетического происхождения. Растительный сбор характеризуется свойством снижать сахар в крови.

ABSTRACT

In the composition of medicinal plants of the Fergana Valley, the content of chromium microelement was determined and a collection composition enriched with chromium was prepared. The recommended collection contains trace elements in their natural state, which is an advantage over medicinal preparation containing micro- and macronutrients of synthetic origin. Plant picking is characterized by the property of reducing blood sugar.

 

Ключевые слова: микроэлементы, сахарный диабет, фитотерапия.

Keywords: microelements, diabetes, phytotherapy.

 

Введение

Расширение ассортимента лекарственных растений, применяемых в фитотерапии сахарного диабета представляется весьма актуальным и, прежде всего, для лечения наиболее распространенного и социально-значимого сахарного диабета II типа.

Доказано, что при сахарном диабете в организме развивается недостаток витаминов и минеральных веществ таких как: хром, марганец, цинк, селен и магний.

Хром – один из самых необходимых микроэлементов при терапии сахарного диабета II типа, поскольку усиливает действие инсулина влияет на так называемый фактор «толерантности к глюкозе», увеличивает резервные возможности организма запасать гликоген [1; 2; 4].

Дефицит хрома усугубляет инсулинорезистентность – один из основных механизмов развития сахарного диабета II типа, тогда как дополнительный прием хрома (отдельно или в совокупности с витаминами-антиоксидантами С и Е) вызывает уменьшение уровня глюкозы в крови [6].

Микроэлемент Хром (Cr) – необходим человеку для нормального развития организма и эффективной работы всех органов, так как является неотъемлемой составной частью их тканей. Основное количество этого вещества содержит костная ткань, гипофиз, волосы и ногти. 

Самая важная его функция – усиление воздействия инсулина в регулируемых им процессах метаболизма. С его помощью окисляется глюкоза в жировых тканях, повышается скорость ее проникновения в клетки и ткани. [5]. Он ускоряет углеводный обмен, регулирует уровень сахара. Поэтому предупреждает возникновение сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза, содействует липолизу, увеличивает мышечную массу.

К сожалению, по мере старения организма, содержание хрома в органах и тканях снижается. При его дефиците, могут появиться серьезные сбои и нарушения, так как в них скапливается много глюкозы, вследствие чего они перестают правильно работать.

Из-за недостатка хрома могут развиться сердечные заболевания, повышается сахар в крови, развивается почечная недостаточность, появляются проблемы со зрением. Может ухудшиться самочувствие, появиться внутреннее беспокойство. Также недостаточное содержание этого элемента может спровоцировать невралгические боли, трудности с мышлением, снижение иммунитета, снижение силы мышц и мышечной массы.

При большом дефиците хрома может появиться спутанность сознания, сильная жажда, нарушение работы центральной нервной системы. Может развиться состояние, напоминающее диабет, атеросклероз, гипертонию, повыситься содержание холестерина в крови [7].

Цель настоящей работы – создание сбора из органов различных видов лекарственных растений, применяемого для предупреждения и лечения больных сахарным диабетом.

Задачей исследования являлось определение количества хрома в составе лекарственных растений и составление лекарственного сбора, снижающего уровень глюкозы в крови.

В настоящей работе были исследованы растительные ресурсы, перечень и заготавливаемые части сбора которых представлены в таблице 1.

Таблица 1.

Используемое растительное сырьё для исследования и приготовления растительного сбора

	Растительное сырьё	№	Растительное сырьё
1.	Цветки зверобоя продырявленного	11.	Корни валерианы
2.	Стебли зверобоя продырявленного	12.	Цветки календулы
3.	Трава череды	13.	Трава пустырника
4.	Трава горца	14.	Цветки тысячелистника сантолинейного
5.	Листья якорца стелющегося	15.	Трава хвоща эфедрового
6.	Стебли якорца стелющегося	16.	Цветки пустырника
7.	Трава душицы мелкоцветной	17.	Листья пустырника
8.	Трава люцерны белой	18.	Стебли пустырника
9.	Трава мяты перечной	19.	Листья мелисы лекарственной
10.	Трава донника лекарственного	20.	Трава мелисы широколистной

 

Данное растительное сырье собиралось в августе 2016 г. в экологически чистом регионе Ферганской долины – на земельном участке ООО «Vodiy O`rmon Farm».

Экспериментальная часть

Количество макро- и микроэлементов в названных видах растений определяли по методике инструментального нейтронно-активационного анализа (ИНАА) в лаборатории активационного анализа института ядерной физики Академии наук Узбекистана [8].

На рисунках 1-2 показано количественное содержание хрома в лекарственных растениях.

Обсуждение результатов

Результаты показывают то, что в составе собранных лекарственных растений содержится большое количество хрома. В частности, большее количество хрома (в мкг/г) содержится в органах следующих растений: в листьях и стеблях якорца стелющегося, в листьях душицы мелкоцветной, в листьях и стеблях пустырника, которые можно ввести в состав сбора. 

 

Рисунок 1. Количественное содержание хрома в лекарственных растениях, в мкг/г

 

Рисунок 2. Количественное содержание хрома в лекарственных растениях, в мкг/г 

 

Анализы содержания макро- и микроэлементов во всех растениях позволяют считать, что в органах растений содержание тяжелых металлов не превышает ПДК и находятся на уровне типичного диапазона содержания этих элементов в растительности Ферганской долины, что соответствует гигиеническим требованиям безопасности по Сан ПиН Узбекистана [3].

На основе полученных данных в дальнейшем нами были смоделированы компоненты сбора, отвечающие конкретным фармакологическим свойствам. (табл.2.).

Таблица 2.

Композиция сбора из лекарственного растительного сырья

Состав сбора (надземные части растений)

Якорцы стелющиеся, листья Якорцы стелющиеся, стебли Душица мелкоцветная, листья Пустырник, листья Пустырник, стебли

 

Сбор содержит значительное количество хрома и других макро- и микроэлементов, что позволяет рекомендовать этот сбор для больных, страдающих сахарным диабетом, а также для профилактики диабета.

Специалисты рекомендуют суточную дозу потребления хрома — от 50 до 200 мкг. В 10 г листьях якорца стелящегося содержится 200 мкг хрома. Поэтому очень полезно компенсировать этот недостаток употреблением растений, содержащих хром в своем составе. Особенно это относится к людям, страдающим сахарным диабетом. 

Выводы:

1. Определено количество хрома в вегетативных органах лекарственных растений Ферганской долины и отмечено содержание от 1,9 до 21 мкг/г.
2. Представлена композиция сбора из лекарственного растительного сырья, обогащенного хромом.
3. Предложенный сбор, можно рекомендовать для лечения больных сахарным диабетом, а также при гипертонии, атеросклерозе.

 

Список литературы:
1. Гаммерман А.Ф., Кадаев Г.Н., Яценко-Хмелевский А.А. Лекарственные растения. – М.: Высшая школа, 1990. — С. 348.
2. Кукушкин Ю.Н. Химические элементы в организме человека // Соросовский образовательный журнал. –1998. – № 5. – С. 54-58.
3. Сан ПиН Узбекистана № 0283-10 «Гигиенические требования к безопасности пищевой продукции» // Ми-нистерство здравоохранения Республики Узбекистан [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://minzdrav.uz/documentation/detail.php?ID=15429 (дата обращения: 20.12.2018).
4. Халматов Х.Х. Растения Узбекистана с диуретическим действием. – Ташкент: Медицина УзССР. – Таш-кент, 1979. – С. 126.
5. Balk E.M., Tatsioni A., Lichtenstein A.H., Lau J., Pittas A.G. Effect of chromium supplementation on glucose me-tabolism and lipids: a systematic review of randomized Controlled trials. Diabetes Care. 2007. Vol. 30. P. 2154-2163.
6. Broadhurst C.L., Domenico P. Clinical Studies on chromium picolinate supplementation in diabetes mellitus-a re-view. Diab. Technology Ther. 2006. Vol. 8. P. 677-687.
7. Havel P.J. A scientific review: the role of chromium in insulin resistance. Diabetes Educ. 2004. Vol. 30 (3 Suppl.). P. 1-14.
8. Igamberdieva P.K., Danilova E. A. Wild medicinal plants in the Ferghana valley — springs of mineral substances. Global Journal of Biotechnology & Biochemistry. 2013. No. 3. Р. 66-68.

 

Как производственные предприятия могут соответствовать жестким ограничениям по концентрации Хром-6?

Несколько европейских стран недавно снизили предельно допустимые значения по концентрации Хром-6, в некоторых случаях до 0,001 мг/м3. Это является достаточно жестким сокращением от уже и так сравнительно низких европейских норм 0,005 мг/м3. Эта тенденция сейчас в самом начале, и мы можем ожидать еще большее снижение ПДК в ближайшие годы, и не только в Европе. Так какие же меры компании могут предпринимать чтобы адаптироваться к требованиям и защитить свой персонал от воздействия Хром-6?

Что такое Хром-6 (шестивалентный хром), и почему он опасен?

Хром-6, также известный как, шестивалентный хром, хром (VI) или Cr(VI), является одной из наиболее распространенной форм химического соединения. Он присутствует во многих промышленных процессах где нагревается нержавеющая сталь, включая обшивку, сварку, лазерную резку и дубление кожи. Когда сталь нагревается в месте проката, образуется дым; дым, который содержит концентрации опасных веществ. 

Периодически повторяющееся воздействие Хрома-6 может вызвать несколько заболеваний дыхательных путей, таких как астма, бронхит, и рак легких. Последние отчеты указывают на возможную связь между Хром-6 и раком печени, также как и раком почек. 

Хром-6 кроме того присутствует в природе, особенно в водоемах определенных географических зон. Это также подчеркивает важность ограничения его концентрации на производстве и в его окружении, если процессе выделяется Хром-6.

Существует тенденция в направлении дальнейшего ограничения норм ПДК для Хром-6

В 2017 году Евросоюз принял ограничение по максимально докустимой концентрации для Хром-6: 0,005 мг/м³. Соединенные Штаты приняти тоже самое значение в 2006 году. Европейские страны, такие как Недерланды, Франция и Дания недавно снизили свой национальный стандарт до 0,001 мг/м³. Дания является одной из стран, которые планируют еще большие сокращения в ближайшие годы. Если это станет технологически, экономически и измерительно возможным, правительство Дании снизит ПДК до 0,00025 мг/м³ в 2024 году. 

Все больше стран вероятнее всего будут вводить более жесткие правила и ограничения не только по Хром-6, но и другим опасным веществам. Это потребует от промышленных предприятий ответных мер по внедрению изменений необходимых для обеспечения безопасности своих рабочих.

Как снизить воздействие Хром-6 на фабрике или в цеху

• Проверьте документацию по качеству воздуха на вашем предприятии, особенно для рабочих мест подвергающихся воздействию Хром-6. насколько ваши операции соотвествуют нормам ПДК? Проверьте ваши внутренние регламенты также как вентиляционное и другое оборудование.
• Выделяется ли на вашем производстве вредный дым? Есть ли у вас правильное оборудования для его удаления? Удаление от источника (или улавливание от источника) это самый эффективный метод для улавливания вредного дыма. Это может быть сделано различными способами, включая и удаление от горелки («on-torch»). Если это не жизнеспособный вариант, рассмотрите альтернативы, такие как вытяжные рукава, сварочно-вытяжные столы, или устройства локальной очистки воздуха в помещении. Рециркуляция после фильтрации Хром-6 не допускается, поскольку тот является канцерогеном. Фильтрация воздуха через фильтры FMC или MCP обеспечит безопасное решение для рабочего пространства цеха.
• Эксплуатируете ли вы правильно свое оборудование? Некоторые рабочие процессы и учавствующее в них оборудование могут нуждаться в перенастройке, чтобы предотвратить воздействие Хром-6. Если вы используете вытяжной рукав правильно ли он (и его приемная насадка) позиционируется? Предоставляет ли рукав достаточно места сварщику для выполнения работы, и, вместе с этим, удаляет ли он дым до того, как тот достигает зоны дыхания сварщика и других рабочих цеха? Неадекватная вытяжка и фильтрация затрагивает не только сварщиков. Частицы Chrome-6 могут распространятся на другой персонал в производственном помещении, так же как и на временных посетителей.
• Правильная организация режима работы производства способствует безопасности на рабочих местах – но до тех пор пока этот режим действительно соблюдается. Правильная и регулярная очистка вашего оборудования, поверхностей, рабочей одежды и механизмов поможет предотвратить распространение и осаждение частиц Хром-6 в помещении. Убедитесь, что выполняется ремонт и обслуживание систем и механизмов выполняется по плану, и как это рекомендовано производителями.

Зачем нам нужен хром? Продукты богатые хромом. Хром в продуктах питания

Хром в организме человека

Продуктами питания, содержащими хром, пополнить необходимые организму запасы очень трудно. Это обусловлено тем, что продукты, выращенные в почве, бедной данным минералом, практически его не содержат.

В овощах содержится мало хрома

Продукты питания, содержащие хром

Хром в продуктах питания содержится в очень малом количестве, поэтому очень часто у людей наблюдается дефицит данного элемента. Пивные дрожжи содержат хром в большем количестве, чем другие продукты питания, поэтому их следует включать в рацион хотя бы один раз в неделю.

Растительные источники хрома

• Овощи – помидоры, зелёный лук, брокколи, картофель, редис;
• Фрукты – виноград, сливы;
• Злаки – необработанное зерно;
• Специи – чёрный перец;
• Бобовые.

Животные источники хрома

• Мясо – домашняя птица, говядина;
• Рыба – тунец, сельдь, скумбрия, карась, карп;
• Морепродукты – моллюски, крабы, креветки;
• Субпродукты – печень;
• Молочные продукты – сыр.

Основные функции хрома в организме

Хром представляет собой известный минерал, основной ролью которого является регуляция уровня глюкозы в крови человека. Резервы данного элемента содержатся в жировых прослойках, коже, мускулатурной ткани, мозге и надпочечных железах.

Для организма человека данный минерал жизненно необходим – он является составляющей всех клеток, ни один орган и ткань не обходятся без него. Хром содержится в организме человека в количестве от 6 до 12 мг, при большем количестве минерала может возникнуть передозировка.

Каждому человеку, заботящемуся о своём здоровье, следует знать в каких продуктах питания содержится хром, чтобы исключить возникновение его дефицита или передозировки.

• Участвует в липидном обмене – выводит из крови «плохой» холестерин и способствует накоплению хорошего;
• Нормализует углеводный обмен – поддерживает нормальный вес, перерабатывая жир;
• Поддерживает состояние щитовидной железы – замещая йод при его недостатке;
• Способствует стимуляции процессов регенерации – сохраняя в генах наследственную информацию.

Хром укрепляет костную ткань, обеспечивая профилактику остеопороза; предупреждает гипертонию, нормализуя артериальное давление; способствует выведению токсинов, радионуклидов и солей тяжёлых металлов.

Видео из интернет

Суточные нормы хрома

Физиологические потребности организма в хроме зависят от возраста и образа жизни человека. Суточная дозировка данного элемента увеличивается у спортсменов, что связано с повышенным обменом веществ. Период вынашивания ребёнка также требует от женщин включения в рацион питания большего количества продуктов, богатых хромом, так как необходимая норма элемента значительно повышается.

В 100 г рыбы содержится более 50 мкг хрома

Употребление рафинированных продуктов питания, таких как сахар, мука, конфеты и газированные напитки способствуют снижению минерала в крови. Интенсивному выделению и усвоению данного элемента в крови также препятствуют инфекции, недостаток белка, стрессы и физическая нагрузка. Именно поэтому суточная норма должна удовлетворяться ежедневно и в полной мере, в качестве профилактики недостатка.

Суточная дозировка хрома для детей

• 1-3 года – 11 мкг;
• 3-11 лет – 15 мкг;
• 11-14 лет – 25 мкг;
• 14-18 лет – 35 мкг.

Суточная дозировка хрома для женщин

• От 18-ти лет и старше – 50 мкг;
• Беременность – 100-120 мкг.

Суточная дозировка хрома для мужчин

• От 18-ти лет и старше – 60-70 мкг:
• Спортсмены – 120-200 мкг.

Недостаток хрома в человеческом организме

Основным признаком дефицита хрома является повышенный уровень содержания сахара в крови, который сопровождают симптомы инсулиновой невосприимчивости (избыточный вес, утомляемость, предменструальный синдром).

Признаки нехватки хрома

• Задержка роста;
• Нарушение нервной системы;
• Содержание глюкозы в моче;
• Увеличение в сыворотке крови концентрации жира;
• Атеросклеротические бляшки в стенках аорты;
• Снижение репродуктивной функции;
• Невосприимчивость к алкоголю.

Уровень хрома в человеческом организме снижается с годами, то есть чем старше человек, тем сложнее ему восполнить суточную потребность данного микроэлемента в организме. От недостатка минерала снижается толерантность к глюкозе, повышается риск появления и развития сахарного диабета и возникает ишемическая болезнь сердца.

Избыток хрома в организме

Избыток хрома в организме невозможно получить, употребляя в пищу содержащие его продукты питания. Получить передозировку можно вследствие употребления больших дозировок лекарственных препаратов, в состав которых входит данное вещество. Переизбыток хрома влечёт за собой возникновение малокровия и поражения печени.

Большое количество микроэлемента всасывается в организм при недостаточном содержании в нём цинка и железа. Также повышенное содержание данного вещества в воздухе может привести к возникновению токсического отравления.

Симптомы передозировки

• Аллергические реакции;
• Нервные расстройства;
• Нарушение функционирования печени и почек;
• Изъязвление слизистых оболочек;
• Возникновение воспалительных заболеваний;
• Увеличение риска развития раковых заболеваний.

Препараты, содержащие хром

Если человек знает, в каких продуктах содержится хром, и употребляет их в необходимом количестве, то возникновение дефицита данного элемента практически исключается. В противном случае специалисты рекомендуют в качестве профилактики принимать препараты хрома, при помощи которых можно нормализовать начавшиеся патологические процессы в организме или же предотвратить их.

Препараты содержащие хром, назначаются в качестве профилактических мер или при наличии дефицита данного элемента в организме человека. Препараты хрома следует употреблять в целях профилактики на протяжении строго указанного в инструкции промежутка времени, так как данный элемент способствует увеличению нагрузки на организм, что впоследствии может привести к возникновению мутагенеза.

• Хрома пиколинат – устраняет дефицит элемента. Требует комплексного подхода, в виде диеты, при которой исключаются продукты питания, богатые лёгкими углеводами.

Сколько витаминов в день вам нужно?

Рассчитайте с помощью калькулятора суточных норм витаминов и минералов.

В состав всех органов и тканей человеческого организма входит хром – минеральное вещество, необходимое для нормальной жизнедеятельности. Известно, что он участвует в процессе кроветворения, ускоряет выработку инсулина, влияет на энергетические процессы в организме человека. При этом людей, ведущих здоровый образ жизни, интересует, в каких продуктах содержится хром. Ведь существенная нехватка хрома в организме приводит к опасности возникновения такого заболевания, как .

Но в человеческом организме всё устроено мудро, поэтому минеральный хром, получаемый из продуктов питания в достаточных количествах, уменьшает чувство голода, значительно снижает тягу к сладкому, соответственно, избавляет от лишних килограммов. Все эти показатели в конечном итоге предупреждают развитие заболевания сахарным диабетом, эффективно борются с ним, при этом улучшается настроение, самочувствие.

Учеными-медиками доказано, что если инсулинозависимый человек на протяжении 10-ти месяцев получает недостаточное количество хрома, его состояние заметно ухудшается. Лабораторные научные исследования объективно отражают показания пациентов, подтверждающих впечатляющие результаты, полученные при удваивании нормы суточного потребления хрома.

По мнению медиков, недостаток данного минерального элемента вызывает нетипичную депрессию. Симптомы этого заболевания знакомы практически всем людям. Прежде всего, это чрезмерная сонливость, неудержимой тяга к сладкому, в результате – увеличение массы тела. Относительно жителей нашей страны необходимо отметить, что рацион употребляемых в пищу продуктов среднего россиянина содержит приблизительно 30 микрограмм хрома. Это довольно низкий показатель. Причем диетологами отмечено, что россияне потребляют чрезмерное количество рафинированных продуктов.

Булки, сладости содержат, так называемые, «пустые» килокалории, следствием употребления которых является значительный недостаток хрома в ежедневном рационе питания людей. Поэтому крайне важно разобраться, какие именно продукты могут подарить красоту, молодость, здоровье. В первую очередь, достаточное количество хрома содержится в пивных дрожжах, печени, цельных зерновых культурах, в мюслях, картофеле. Необходимо помнить, что при длительном сроке хранения какого-либо продукта количество особо ценного минерала хрома значительно уменьшается. Также усиленная термообработка несет потерю ценных для организма веществ.

Разбирая вопрос, в каких продуктах содержится хром, следует отметить большое содержание данного элемента в орехах, маке, финиках сушёных, семенах подсолнечника, пшеничных отрубях, зародышах и проросших зернах пшеницы, хлебе с отрубями. Достаточное количество хрома имеют крупы: гречневая, перловая, пшённая, кукурузная. Кроме того, молоко, кисломолочные продукты, сыр, яйца. Любители грибов шампиньонов также вполне могут пополнить запасы хрома в своем организме за счет любимого продукта. Содержат хром лук репчатый, топинамбур, картофель, бобовые культуры. Различные ягоды, такие как вишня, черника, слива, груша. Присутствует данный микроэлемент в томатах, огурцах, брокколи, брюссельской капусте. Конечно, носителем хрома является морская рыба.

Важно грамотно составлять ежедневный рацион питания. При этом совершенно нет необходимости располагать указанные продукты в порядке возрастания содержания в них хрома. Нужно учитывать факт, что, в основном, они употребляются в переработанном виде. Просто следует отдавать предпочтение продуктам, не требующим специальной термообработки. Например, орехам или семенам подсолнечника.

Здоровье человека в его собственных руках, поэтому постарайтесь избавляться от вредной привычки употреблять в пищу продукты, не приносящие реальной пользы. Питайтесь правильно!

Как ни крути, правильное питание — залог здоровья и долголетия. И дело тут не в подсчете калорий, а в обеспечении организма нужным витаминно-минеральным комплексом.

Человеческий организм гораздо более «химический», чем кажется на первый взгляд. И тут все зависит от того, насколько тщательно вы поддерживаете необходимый состав. Очевидно, что отказ от грамотного, сбалансированного питания может иметь негативные последствия. При этом не менее важно «не перегнуть палку».

Вот, к примеру, такой важный элемент, как хром, может быть в числе ваших лучших друзей, а может стать самым непримиримым из врагов. Хром в продуктах питания во многом определяет особенности функционирования организма, склонность или устойчивость к различным специфическим заболеваниям и т.д.

В этой статье мы подробно расскажем обо всех аспектах, связанных с содержанием хрома в продуктах.

Продукты, содержащие хром

Среднесуточная норма потребления хрома организмом взрослого человека варьируется от 50 до 70 мкг в зависимости от пола. Мужчинам нужно больше хрома, но в период вынашивания ребенка и лактации женщине требуется 100-120 мкг. Для детей этот показатель находится в диапазоне 11-35 мкг.

При кажущейся незначительности этих показателей, напитать организм хромом вовсе не так просто, как кажется на первый взгляд. Причинами этого являются низкое содержание хрома в продуктах питания, повышенная физическая активность, стрессы, а также другие продукты, употребление в пищу которых понижает концентрацию металла в организме.

В каких продуктах больше хрома?

Превалирующее количество хрома (в мкг/100 г) содержится в пеламиде (100) и тунце (90). Далее следуют: анчоус, карась, карп, горбуша, камбала, зубатка, мойва, треска, сом и некоторые другие рыбы с показателем 55 мкг/100 г. Кстати, у нас на сайте вы легко можете найти .

Говяжьи печень, почки и сердце содержат 32, 30 и 30 мкг/100 г хрома соответственно. Куриные окорочка и грудки тянут на 20 мкг/100 г, а вот самым бедным «хромовладельцем» является грунтовой томат с 5 мкг/100 г.

Очень много хрома в бразильском орехе, финике, злаках, цельном молоке и молпродуктах.

Следует знать, что при термической обработке количество хрома будет уменьшаться, поэтому если это возможно, употребляйте продукты в сыром виде.

Более подробные данные можно найти в таблицах содержания хрома в продуктах питания, которых предостаточно в интернете.

Последствия недостатка хрома для организма человека

Нарушение темпов роста организма;

Аномальную работу нервной системы;

Риск развития сахарного диабета из-за повышения концентрации глюкозы в организме;

Ухудшение работы сердечно-сосудистой и мочеполовой систем;

Преждевременное старение, уменьшение продолжительности жизни.

Естественно, важно также не переусердствовать с хромосодержащими продуктами в рационе.

Хром в продуктах питания: польза и вред для организма человека

Данный минерал участвует практически во всех процессах организма. В частности, он способствует лучшему усвоению инсулина, препятствуя таким образом развитию сахарного диабета, поддерживает углеводный и жировой баланс и ускоряет регенерацию поврежденных тканей и органов.

Возможные последствия отравления хромом

В погоне за красотой, здоровьем и долголетием главное — не переусердствовать, поскольку тогда хром преподнесет вам совсем неприятные «сюрпризы» в виде острых аллергических реакций, нервных расстройств, язв, высыпаний, малокровия, сбоев в функционировании печени и почек, общего снижения иммунитета.

Профилактика избытка и дефицита хрома

В случае выявления избытка хрома в организме (достоверным может считаться только итог лабораторных исследований), пациенту назначается специальная диета, которая часто подразумевает прием витаминно-минерального комплекса для снижения его концентрации.

При недостатке хрома также назначается диета, направленная на компенсацию его дефицита и, если врач сочтет нужным, прием медицинских препаратов на основе соединений хрома. В любом случае, стоит контролировать состояние своего организма путем сдачи проверочных анализов с определенной периодичностью.

Ответственное отношение к себе, здоровью, жизни, а значит и способу питания, поможет вам великолепно выглядеть и чувствовать себя отлично на протяжении своей жизни.

Сколько бы ни говорили о различных инфекционных заболеваниях и эпидемиях с ними связанных, проблемой человечества и болезнью века можно назвать сахарный диабет, доставляющий немало хлопот. Следует отметить, что за последние годы заболевание «помолодело», поэтому уже в молодом возрасте необходимо думать о том, чтобы предотвратить его появление. Для этого в организме человека должно быть необходимое количество витаминов и микроэлементов, в числе которых особого внимания заслуживает хром, пытающийся в одиночку справиться с диабетом. Зная, в каких продуктах содержится хром, вы можете предотвратить или облегчить течение сахарного диабета, и это помимо того, к тому же наличие достаточного количества хрома препятствует возникновению других заболеваний.

Полезные свойства хрома

Хром – невероятно полезный элемент, наличие которого специалисты наблюдают во всех жизненно важных органах человека, но больше всего его содержится в костях, волосах и ногтях. Микроэлемент участвует в нормализации деятельности всех систем организма, но особо важно его присутствие в процессах кроветворения, также отмечена способность хрома ускорять выработку инсулина, препятствуя, тем самым, возникновению сахарного диабета второго типа. Получая в достаточном количестве хром, человек забывает про чувство голода, в его рационе сокращается количество сладкого, тяга к которому свидетельствует о нехватке хрома. В конечном итоге, снижается вес человека и улучшается общее состояние организма.

Еще одной причиной, по которой вы должны знать информацию о том, в каких продуктах содержится хром в больших количествах, является возможность возникновения нетипичной депрессии – следствие дефицита хрома. Проявляется это заболевание увеличением сонливости и тягой к сладкому, а бороться с такой депрессией человек пытается, поедая часто вредные продукты в больших количествах. Лишний вес – это меньшее зло, которое ожидает вас в этом случае, а помочь избавиться от депрессии могут продукты, богатые хромом.

Продукты, содержащие хром

Хром в продуктах питания содержится в разных количествах, при этом есть явные лидеры, а есть продукты, в которых элемент присутствует в незначительных количествах. Таблица, список содержания хрома в продуктах, поможет сделать правильный выбор и организовать сбалансированное питание, в котором, в числе прочих, будут присутствовать продукты, богатые хромом. Лидером среди продуктов питания, содержащих хром, является бразильский орех – любимое лакомство многих россиян, достаточное количество хрома также в лесном орехе, восполнить нехватку хрома также могут финики, не подвергшиеся тепловой обработке.

Большое содержание хрома в продуктах питания, таких как подсолнечные семечки, богаты им мак, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, а также гречневая, перловая, кукурузная и другие крупы. Много говорят о пользе и вреде молока, но в данном случае восполнить дефицит хрома поможет именно цельное молоко (особенно козье), содержится он и в других молочных продуктах – твердом сыре и кисломолочных продуктах. Присутствует хром в куриных яйцах и грибах, достаточно его также в курином мясе и телячьей печени, содержится хром в достаточном количестве в фасоли, горохе, картофеле, сыром репчатом луке и других овощах, не стоит исключать из рациона также кукурузное масло. В некоторых количествах содержится хром о многих фруктах и ягодах, потреблять которые лучше в сыром виде.

Продукт	Содержание хрома на 100 грамм продукта
Пеламида	100
Тунец	90
Горбуша	55
Щука	55
Кета	55
Сардина	55
Сельдь	55
Карп	55
Скумбрия	55
Салилота	55
Креветка	55
Колбаса (зеленоградская)	36
Утка (вар)	36
Печень (говяд)	32
Курица (вар)	31
Колбаса (подмоск)	31
Почки (говяд)	31
Сердце (говяд)	29
Окорочок (кур)	28
Филе (кур)	25
Желток (сух)	25
Яйцо (кур)	25
Крупа (кукуруз)	22,5
Цыпленок	21
Грудка (бройл)	21
Свекла	20
Язык (говяд)	19
Перепел	19
Молоко (сух)	17
Молоко (цельн)	17
Соя	16
Бобы	16
Утка (дом, 1-я категория)	15
Утка (дом, 2-я категория)	15
Яйцо (перепел)	14
Персик	14
Яичный порошок	14
Свинина (бекон)	13,5
Шампиньоны (свеж)	13
Овес	13
Зерно	12,5
Крупа (перл)	12,5
Белок (сух)	11
Редис	11
Индейка (1 категория)	11
Индейка (2 категория)	11
Чечевица	11
Ячмень	10,5
Фасоль	10
Картофель	10

Вам постоянно хочется сладкого, или клонит в сон, или испытываете усталость с самого утра? Эти и другие симптомы говорят о недостатке микроэлемента хрома. Он отвечает за множество обменных процессов. Лучше всего восполнять недостаток с помощью правильного питания. Мы расскажем, в каких продуктах содержится хром.

Этот микроэлемент хорошо усваивается в присутствии некоторых других нутриентов. Например, цинк является синергистом хрома, то есть усиливает его положительное влияние на организм. А вот ванадий и кальций наоборот ослабляют действие минерала. Поэтому для пополнения запасов последнего необходимо тщательно продумывать свое меню.

Не зря хром назвали элементом стройности. Он заведует метаболизмом липидов, холестерина, углеводов, контролирует обмен инсулина и поддерживает необходимый уровень глюкозы в крови.

Также минерал участвует в выработке энергии и поддерживает организм в тонусе. Благодаря хрому человек устойчив к стрессам и редко поддается депрессии. Микроэлемент отвечает за активность ферментов белкового синтеза, транспорт протеинов и тканевое дыхание. Кроме того, он уменьшает артериальное давление, ослабляет чувство тревоги и страха.

Хронический недостаток минерала является одной из главных причин возникновения сахарного диабета, ожирения и атеросклероза. Ультрамикроэлемент ванадий также предупреждает последнее заболевание, снижает количество плохого холестерина в крови и контролирует уровень глюкозы. Вместе с обычным питанием человек в полной мере обеспечивает необходимую дозу ванадия. В это же время хром и его синергист цинк часто являются дефицитными.

При недостатке хроме наблюдаются такие явления:

• рост атеросклеротических отложений на стенке аорты;
• снижение продолжительности жизни;
• повышение количества жира в сыворотке крови;
• появление глюкозы в моче, увеличение инсулина в крови;
• медленный рост;
• нарушение работы нервной системы;
• неприятие алкогольных напитков;
• снижение фертильности у мужчин.

Избыток хрома также ведет к различным нарушениям. Самые частые – аллергические реакции и перебои в работе печени и почек. Однако они возникают в случаях неправильного употребления препаратов минерала.

В организме ‒ мышцах, надпочечниках, мозге и жире ‒ содержится всего 6-12 мкг микроэлемента. Для того, чтобы все системы работали слажено, необходимо от 50 до 200 мкг хрома. Индивидам с сидячим образом жизни достаточно 25-35 мкг вещества. Женщинам в положении, спортсменам, людям, занятым тяжелой физической работой, потребуется 150-200 мкг.

Норма для детей ‒ 11-15 мкг. Верхний допустимый предел не установлен, однако лучше выдерживать золотую середину. В организме усваивается только 0,5-1% минерала в чистом виде и 20-30% в составе соединений.

Пища с высоким содержанием хрома

Больше всего минерала присутствует в таких продуктах: мясе, птице, разных видах рыбы. Но лидером среди них всех остается тунец: 100 грамм содержат 90 мкг хрома.

Несложно подсчитать, какое количество необходимо для обеспечения суточной нормы с учетом процента усвояемости. Вообще, в морепродуктах присутствует достаточно хрома.

Приведем его содержание для некоторых продуктов питания (на 100 г):

1. Сазан, мойва, креветка, зубатка, анчоус, минтай, скумбрия, карп, карась, камбала, горбуша, лосось, треска, сельдь, навага ‒ 55 мкг.
2. Говяжья печень – 32 мкг.
3. Говяжьи почки и сердце – 30 мкг.
4. Куриное яйцо – 25 мкг.
5. Брокколи, кукурузная крупа – 22 мкг.
6. Говяжий язык, куриные грудки и окорока – 20 мкг.
7. Свинина, утка – 15 мкг.

Другие продукты питания, такие как индейка, баранина, кролик, редис, редька, картофель, фасоль, чечевица и другие содержат 11 мкг и меньше. Учтите, если ингредиент полежит, то масса хрома в нем уменьшится. Также длительная термообработка ведет к потере ценных веществ.

Такие простые и доступные продукты, как гречневая каша, кисломолочка, топинамбур, репчатый лук, сыр и пивные дрожжи, содержат хром в больших количествах. Ягоды – вишня, слива, черника, груша – не только вкусные, но и очень полезные.

Слово синергистам и антагонистам

Недостаточно знать перечень ингредиентов, в которых содержится много хрома. Организм – довольно сложная структура, и в нем каждый элемент влияет друг на друга. Как мы уже отмечали, цинк в хелатных соединениях является синергистом хрома.

Его роль также состоит в регуляции синтеза и расщепления жиров, белков и углеводов, выделении, производстве и удалении инсулина. Мы привели лишь схожие с хромом функции, помимо них цинк еще влияет на большое количество процессов.

Цинк содержится в субпродуктах – печени, языке, почках, легких, сердце. Кроме того, его много в яйцах, рыбе, сыре, грибах, бобовых, отрубях, дрожжах. Как видите, в аналогичных группах содержится и хром.

Ванадий (антагонист) также присутствует в данных ингредиентах. Его довольно мало, но даже в микродозах он влияет на работу хрома. Некоторые высказывают противоположное мнение – ультрамикроэлемент не является антагонистом, и он способствует лучшей работе хрома. Вместе они участвуют в важных биохимических процессах. В любом случае ванадий вред организму не несет.

Металл содержится в белом рисе, фруктах, пиве, вине, бобовых, грибах, моркови, чесноке и т. д. Такие продукты питания, как куриное мясо и морские гребешки являются диетическим источником минерала. Плюс ко всему в них есть хром и цинк. Ученые считают, что в будущем ванадий поможет лечить сахарный диабет 1-го и 2-го типа.

Заключение

В растениях эта форма естественным путем преобразуется в коллоидный вид, а его человек уже может использовать в полной мере. Сочетайте продукты с аминокислотами, энзимами и протеинами – они значительно повышают всасываемость минералов.

Chromium Blog

Бета ожидается в конце июня 2022 года, стабильная в начале августа. U2F API будет полностью удален.

Если не указано иное, изменения, описанные ниже, применяются к новейшей версии бета-версии Chrome для Android, Chrome OS, Linux, macOS и Windows. Узнайте больше о функциях, перечисленных здесь, по предоставленным ссылкам или из списка на ChromeStatus.com. Chrome 95 является бета-версией по состоянию на 23 сентября 2021 г.

Оригинальные испытания

В этой версии Chrome представлены первоначальные испытания, описанные ниже.Пробные версии Origin позволяют вам опробовать новые функции и сообщить сообществу разработчиков веб-стандартов отзывы об удобстве использования, практичности и эффективности. Чтобы зарегистрироваться для участия в любых исходных пробных версиях, которые в настоящее время поддерживаются в Chrome, включая описанные ниже, посетите панель управления пробными версиями Chrome. Чтобы узнать больше об исходных пробных версиях в Chrome, посетите Руководство по пробным версиям Origin для веб-разработчиков. Microsoft Edge проводит собственные испытания оригинала отдельно от Chrome. Дополнительные сведения см. В консоли разработчика пробных версий Microsoft Edge Origin.

Новые испытания Origin

Дескрипторы доступа для API доступа к файловой системе

Наша конечная цель — объединить исходную частную файловую систему API доступа к файловой системе с API Storage Foundation, чтобы уменьшить количество точек входа для получения доступа к файловому хранилищу в браузере. Первым шагом к этой цели является новый предложенный дескриптор доступа. Новая функция отличается от существующей, предлагая на месте и эксклюзивный доступ на запись к содержимому файла.Это изменение, наряду с возможностью постоянного чтения незаполненных модификаций и доступностью синхронного варианта для выделенных рабочих процессов, значительно повышает производительность и разблокирует новые варианты использования. Чтобы присоединиться к пробной версии Origin, см. Ее запись в Пробных версиях Chrome Origin. Дополнительные сведения об обработчиках доступа см. В информации, которую мы добавили в API доступа к файловой системе: упрощение доступа к локальным файлам.

Уменьшить информацию о строке агента пользователя

Chrome пытается уменьшить объем информации, которую строка пользовательского агента предоставляет в HTTP-запросах, а также в навигаторе .userAgent , navigator.appVersion и navigator.platform . Строка пользовательского агента может использоваться для пассивного снятия отпечатков пальцев пользователя. Чтобы присоединиться к пробной версии Origin, см. Ее запись в Пробных версиях Chrome Origin.

Завершенные испытания Origin

Следующие функции, ранее использовавшиеся в пробной версии Chrome origin, теперь включены по умолчанию.

Подтверждение безопасного платежа

Безопасное подтверждение платежа расширяет возможности аутентификации платежа в Интернете с помощью API веб-аутентификации.Эта функция добавляет к этому API новое расширение «платеж», которое позволяет полагающейся стороне, например банку, отказаться от создания PublicKeyCredential , который может быть запрошен любым продавцом в рамках онлайн-кассы через запрос на оплату. API, использующий метод оплаты 'secure-payment-confirm' .

Эта функция обеспечивает согласованную, надежную и надежную аутентификацию с низким уровнем трения с использованием аутентификаторов платформы. Надежная аутентификация в банке пользователя становится требованием для онлайн-платежей во многих регионах, включая Европейский Союз.Предлагаемая функция обеспечивает лучший пользовательский интерфейс и более высокий уровень безопасности по сравнению с существующими решениями.

Обработка исключений WebAssembly

WebAssembly теперь поддерживает обработку исключений. Обработка исключений позволяет коду прервать поток управления при возникновении исключения. Исключением может быть любое, известное модулю WebAssembly, или неизвестное исключение, вызванное вызываемой импортированной функцией.

Другие функции в этом выпуске

Добавление dropEntriesCount в обратный вызов PerformanceObserver

В настоящее время веб-разработчики могут позвонить по номеру PerformanceObserver.Наблюдать () с опцией буферизации, чтобы прослушивать прошлые и будущие записи о производительности своего сайта. К сожалению, прошлые записи необходимо сохранять, а размер буфера ограничен. Параметр dropEntriesCount помогает разработчикам узнать, не потеряли ли они запись из-за переполнения хранилища.

Свойство dropEntriesCount — это одна из опций, указанных в качестве третьего параметра обратного вызова, переданного в конструкторе PerformanceObserver .Он предоставляет количество записей, отброшенных из-за переполнения буфера.

Пипетка API

API-интерфейс EyeDropper предоставляет пипетку, предоставляемую браузером, для создания пользовательских палитр цветов. Креативные приложения, созданные для Интернета, могут выиграть от возможности брать образец цвета из пикселей на экране. Многие приложения ОС, например PowerPoint, имеют эту возможность, но не могут передать ее своим веб-аналогам.

Несмотря на то, что некоторые браузеры имеют возможность пипетки, встроенную в элементы , веб-приложения ограничены в возможности интегрировать ее в свои пользовательские палитры цветов, поскольку пипетка обычно доступна только через ненастраиваемое всплывающее окно. элементом .

Новый источник версии платформы UA в Windows для подсказок клиента агента пользователя

Chrome обновил значение, предоставляемое Sec-CH-UA-Platform-Version в Windows, чтобы обеспечить разумный уровень точности, позволяющий сайтам определять значимые изменения платформы Windows. Это позволяет сайтам доставлять соответствующие двоичные исполняемые файлы и справочный контент, относящийся к конкретной версии операционной системы. Текущая строка пользовательского агента и существующая реализация Sec-CH-UA-Platform-Version предоставляют основные и дополнительные компоненты Windows.Однако, начиная с Windows 10, Windows обычно не увеличивает ни одно из этих значений в значительных выпусках. Примечательно, что Windows 11 не увеличивает ни одно из этих показателей. Вы можете найти таблицу сопоставлений значений для выпусков Windows в выпуске 220 репозитория UA Client Hints.

self.reportError ()

Эта функция, доступная в Windows и Workers, позволяет разработчикам сообщать об ошибках в консоль и любые глобальные обработчики событий «error» так же, как и о неперехваченном исключении JavaScript.Это в основном полезно для пользовательских библиотек диспетчеризации событий или обратного вызова.
Это позволяет разработчикам библиотек сообщать об исключениях так же, как это делает браузер, что полезно, когда им требуется настраиваемый контроль над запуском обратного вызова.

URL Образец

URLPattern — это новый веб-API, который обеспечивает поддержку операционной системы для сопоставления URL-адресов с заданной строкой шаблона. Его можно использовать в JavaScript напрямую или путем передачи шаблонов в API других веб-платформ, например, в качестве области служебного воркера.Как функциям веб-платформы, так и приложениям JavaScript часто требуется сопоставление URL-адресов. Примеры включают в себя области работника службы на веб-платформе и маршрутизацию URL-адресов в платформах JavaScript. Предыдущие функции веб-платформы индивидуально создавали свои собственные механизмы сопоставления URL-адресов. JavaScript полагался на библиотеки, такие как path-to-regexp.

Амортизация и удаление

В этой версии Chrome добавлены устаревшие версии и удалены, перечисленные ниже. Посетите ChromeStatus.com для получения списков текущих устаревших и предыдущих удалений.

Поддержка FTP удалена

Chrome удаляет поддержку URL-адресов FTP. Использование FTP в браузере достаточно низкое, поэтому вкладывать средства в улучшение существующего FTP-клиента уже нецелесообразно. Кроме того, на всех затронутых платформах доступны более функциональные клиенты FTP.

В Google Chrome 72 и более поздних версиях удалена поддержка получения субресурсов документов по FTP и рендеринга FTP-ресурсов верхнего уровня. В настоящее время переход по URL-адресам FTP приводит к отображению списка каталогов или загрузке в зависимости от типа ресурса.Ошибка в Google Chrome 74 и более поздних версиях привела к прекращению поддержки доступа к URL-адресам FTP через HTTP-прокси. Поддержка прокси для FTP была полностью удалена в Google Chrome 76. В Chrome 86 поддержка FTP была отключена для предварительных версий каналов (Canary и Beta) и экспериментально отключена для одного процента стабильных пользователей, хотя ее можно было снова включить через командную строку. . В Chrome 87 он был отключен у пятидесяти процентов пользователей, но его также можно было включить через командную строку. Начиная с Chrome 88, он был доступен только через устаревшую пробную версию и теперь отключен.

Поддержка URL-адресов с именами хостов, не относящихся к IPv4, заканчивающимися числами

Большинство имен хостов, которые не являются действительными адресами IPv4, но заканчиваются цифрами, считаются действительными и просматриваются через DNS (например, http: //foo.127.1/ ). Согласно спецификации общедоступного списка суффиксов, eTLD + 1 имени хоста в этом URL-адресе должен быть 127,1 . Если это когда-либо будет отправлено обратно в URL-адрес, http: //127.1/ будет сопоставлен с http://127.0.0.1/ спецификацией URL-адреса, что кажется потенциально опасным. 127.0.0.0.1 также потенциально может быть использован для запутывания пользователей. URL-адреса с такими именами хостов теперь отклоняются.

Совместное использование модуля Cross-Origin для WebAssembly

Chrome теперь не поддерживает совместное использование модулей WebAssembly между разными источниками, но средами с одним и тем же сайтом, чтобы кластеры агентов могли быть привязаны к источникам в долгосрочной перспективе.

Устарело API U2F (криптотокен)

Устаревший U2F API

Chrome для взаимодействия с ключами безопасности устарел, и в Chrome 95 начинается пробная версия, в которой API остается включенным по умолчанию, но пробный токен отключит ключ для участвующих сайтов.Сами ключи безопасности U2F не являются устаревшими и будут продолжать работать.

Затронутые сайты должны перейти на API веб-аутентификации. Учетные данные, которые изначально были зарегистрированы через U2F API, могут быть опровергнуты через веб-аутентификацию. Ключи безопасности USB, поддерживаемые U2F API, также поддерживаются API веб-аутентификации.

U2F — это оригинальный API ключа безопасности Chrome. Он позволяет сайтам регистрировать учетные данные открытого ключа на USB-ключах безопасности и бросать им вызов для создания устойчивых к фишингу систем двухфакторной аутентификации.U2F так и не стал открытым веб-стандартом и был включен в API веб-аутентификации (запущенный в Chrome 67). Chrome никогда напрямую не поддерживал FIDO U2F JavaScript API, а поставлял расширение компонента под названием cryptotoken, которое предоставляет эквивалентный метод chrome.runtime.sendMessage () . U2F и Cryptotoken находятся в режиме обслуживания и в течение последних двух лет поощряли сайты к переходу на API веб-аутентификации.

Следующий график в настоящее время планируется упразднить и удалить:

Хром 93

Стабильно по состоянию на 31 августа 2021 г.Добавлена ​​поддержка расширения googleLegacyAppIdSupport.

Хром 95

Beta с 23 сентября 2021 года. Внесены следующие изменения:

• Закрытые запросы API U2F после запроса разрешения пользователя.
• Записывает уведомление об устаревании в консоли DevTools для каждого запроса.

Хром 98

Beta ожидается в начале января 2022 года, стабильная в феврале. Пробная версия прекращения поддержки будет продолжена, но ее поведение изменится на противоположное: API будет отключен по умолчанию, но участники пробной версии могут поддерживать его в рабочем состоянии.

Chrome 103

Бета ожидается в конце мая 2022 года, стабильная в конце июня. Пробная версия прекращения поддержки закончится.

Chrome 104

Бета ожидается в конце июня 2022 года, стабильная в начале августа. U2F API будет полностью удален.

браузера Google Chromium объяснил | Computerworld

Хотя названия похожи — Chrome и Chromium, но ярлыки обозначают два разных веб-браузера. Но они связаны.

Одно ведет к другому.Один из них с открытым исходным кодом, другой — нет. Один доминирует в мировом браузере, как один хаски доминирует над командой чихуахуа на Iditarod. Другой используется менее 0,03% всех пользователей браузера в прошлом месяце.

Computerworld поместил Chrome и Chromium — а также новый Edge Microsoft — под увеличительное стекло, чтобы лучше понять, что делает Chromium и как он участвует в развитии своего потомка. Вот что вам нужно знать, чтобы лучше понять их обоих.

Что такое браузер Chromium?

Chromium — это не только название браузера, но и проекта с открытым исходным кодом, который генерирует исходный код, используемый Chrome, Edge и другими. Google является основным спонсором Chromium — он начал проект, когда запустил Chrome в сентябре 2008 года, — но поскольку код является открытым, другие, в том числе люди, не работающие в Google, вносят свой вклад в проект Chromium. Microsoft, например, начала вносить серьезный вклад в Chromium в 2019 году и регулярно хвастается тем, сколько «коммитов» ее инженеры внесли в Chromium.В октябре 2020 года компания из Редмонда, Вашингтон, заявила, что ее коммиты — изменения, внесенные в исходный код — достигли 3700.

Браузер, скомпилированный из текущего исходного кода Chromium, называется, что неудивительно, Chromium . Chrome и Edge, с другой стороны, начинаются с Chromium, но не заканчиваются им. Вместо этого Google и Microsoft добавляют в Chromium свой собственный код, который создает такие службы, как механизм автоматического обновления браузера, и такие функции, как пользовательский интерфейс вкладок (UX), для создания фактических Chrome и Edge.

Думайте о Chromium как о предке Chrome и Edge — и не обязательно близком к нему, — который разделяет свою ДНК с отточенными браузерами.

Чем Chromium отличается от Chrome?

Chromium — это подмножество Chrome и Edge, поскольку Google и Microsoft используют другие компоненты и функции для создания своих товаров. Все в Chromium находится в Chrome и в Edge, но не все в Chrome или Edge находится в Chromium.

Очевидные различия заключаются в сопутствующих услугах, предоставляемых Google, таких как механизм автоматического обновления, или встроенной поддержке таких технологий, как компоненты управления цифровыми правами (DRM), которые позволяют Chrome и Edge воспроизводить контент, защищенный авторским правом.

Но самая большая разница не в длине списков функций или поддержки двух браузеров, а в присущей им стабильности (или нестабильности). Хром шероховатый, и не только по краям. С практической точки зрения последняя версия браузера Chromium будет намного более глючной и более подверженной сбоям, чем даже самая сырая версия Chrome или Edge. На самом деле так говорит Google. «Это может быть ужасно ошибочно», — предупреждает страница загрузки Chromium.

Даже наименее отполированная из четырех «сборок», которые Google поддерживает для Chrome и Microsoft для Edge — обе маркируют «Canary» — значительно более стабильна, чем Chromium.

Второе отличие, на которое многие полагались, когда выбирали Chromium вместо Chrome или Edge, заключается в том, что первый собирает и передает в Google меньше информации, чем любой из последних.

Chrome и Edge могут отправлять отчеты о сбоях и статистику использования в Google и Microsoft, а Chromium — нет. В Chrome этот сбор и передача по умолчанию отключены. (Их можно включить на панели настроек браузера.) В Edge такой сбор данных может быть включен или отключен в зависимости от операционной системы.Windows 10 — безусловно, наиболее часто используемая платформа для Edge — имеет свои собственные настройки, которые также применяются к Edge. В большинстве экземпляров Windows 10 будут включены диагностические данные, поэтому Edge сообщает в Microsoft. В других ОС, таких как macOS, сбор по умолчанию отключен, например Chrome, но его можно включить в настройках. (См. Это объяснение для получения дополнительной информации.)

Chromium, с другой стороны, полностью лишен этой функции сбора данных и создания отчетов.

Где скачать Chromium?

Самым удобным местом для получения копии Chromium является эта страница загрузки.

Эта страница должна автоматически распознавать используемую вами операционную систему и предлагать соответствующую версию Chromium. Если это не так, выберите из списка внизу страницы: Windows x86, Windows x64, Mac, Linux x86, Linux x64 и Android.

Проект Google Chromium

Браузер Chromium можно загрузить, как и другие браузеры. Эта версия предназначена для macOS.

Сайт также определяет текущий номер сборки и ее возраст, причем последний обычно указывается в минутах.Вот как быстро обновляется версия Chromium.

Для получения дополнительных сведений о загрузке Chromium, в том числе о том, как найти и получить конкретную версию браузера — например, для тестирования и отладки — см. Эту страницу на веб-сайте проекта.

Могу ли я запустить Chromium и Chrome (или Edge) в одной системе?

Короче говоря, да, Chromium можно запускать одновременно и в той же системе, что и Chrome или Edge. Скажем, нет необходимости удалять Chrome, чтобы добавить Chromium на машину.

Это идентично тому, как различные «каналы» Chrome и Edge работают на одном ПК с Windows. Например, можно запустить «Canary» сборку Chrome для Windows вместе со «стабильной» версией браузера. То же самое и с Edge.

Полагаются ли другие браузеры на Chromium?

Неудивительно, что другие браузеры «поплыли» в хвосте Chromium, используя исходный код проекта с открытым исходным кодом для загрузки в приложение без всей беспорядочной работы по созданию базовой функциональности.

Многие из них являются нишевыми — давайте будем вежливыми и назовем их boutique — в то время как другие были важны в прошлые годы, но с тех пор их популярность исчезла. В их число входят:

• Opera. Бывший норвежский браузер, ныне принадлежащий китайскому коллективу, отказался от своего проприетарного движка рендеринга Presto в 2013 году для Blink, движка, созданного Chromium, на котором основаны Chrome и Edge. По данным поставщика аналитических услуг Net Applications, доля Opera в октябре составила 0,70%, что составляет лишь половину от того, что она контролировала годом ранее.Загрузите Opera здесь для Windows, macOS и Linux.
• Вивальди. Созданный командой, в основном состоящей из бывших инженеров Opera, Vivaldi дебютировал в 2016 году и был объявлен его генеральным директором как «возврат» к тем временам, когда браузеры не поддерживали минималистичные пользовательские интерфейсы (UI). В октябре доля Вивальди была равна нулю или слишком мала для измерения. Загрузите Vivaldi здесь для Windows, macOS и Linux.
• Смелый. Основанная бывшим руководителем Mozilla — разработчика Firefox — Brave наиболее известна тем, что удалила всех внутристраничных рекламных объявлений и заменила их своей собственной.Brave утверждает, что он делит доход между пользователями, которые получают некую форму поддерживаемой криптовалютой. Эти пользователи могут, если захотят, перевести всю или часть своей валюты на один или несколько веб-сайтов. Как и Вивальди, Brave не зарегистрировалась в измерении доли Net Applications. Загрузите Brave здесь для Windows, macOS и Linux.

Другие браузеры, использующие Chromium, включают варианты китайского производства, такие как QQ и Qihoo 360 Secure Browser, а также Epic и Comodo Dragon.

Чего не хватает Chromium по сравнению с Chrome?

Среди знакомых функций и функций Chrome и / или Edge, отсутствующих в браузере Chromium, являются:

Служба обновлений Chrome и Edge , встроенный в браузер механизм, который автоматически обновляет приложение при каждом обновлении безопасности или обновлении функции. пользователей.(Эти обновления, связанные с безопасностью или функциями, в конечном итоге происходят из Chromium, конечно.) Chromium не обновляется автоматически, поэтому, когда, скажем, выпускаются исправления для недостатков, браузер не получает их, если пользователь не принимает пора скачать более новую версию.

Поддержка модуля управления цифровыми правами Widevine (DRM) . Таким образом, Chromium не может воспроизводить контент Netflix, поскольку этот сервис использует Widevine для блокировки копирования контента.

Есть ли проблемы с безопасностью в Chromium?

Уязвимости, обнаруженные собственными инженерами Google и Microsoft, а также устраненные независимыми исследователями безопасности, регулярно исправляются в Chromium, поэтому он так же безопасен (или, в зависимости от точки зрения, так же небезопасен), как Chrome или Edge.

На микроуровне неясно, когда во время непрерывного развертывания Chromium инженеры-разработчики добавляют исправления безопасности. Канал Chrome Stable обновляется патчами примерно каждые две или три недели — Edge обычно следует тому же примеру через два дня — поэтому браузер Chromium необходимо обновлять хотя бы так часто. Но поскольку исправления ошибок затрагивают более нестабильные каналы Chrome и Edge — например, самую нестабильную сборку, Canary — до того, как они станут стабильными, из этого следует, что исходный код, поддерживаемый Chromium Project, и, следовательно, браузер Chromium, должен быть изменен перед превращается в «Канарейку».«

Но поскольку в Chromium отсутствует механизм обновления, любые исправления безопасности, примененные к исходному коду, не будут отражены в пользовательской копии Chromium, если этот пользователь вручную не загрузит более позднюю версию. Отсутствие службы обновления является единственной серьезной угрозой безопасности. в Chromium.

Более явный и причина, по которой этот вопрос возникает регулярно, заключается в том, что злоумышленники встроили вредоносное ПО в Chromium или распространили модифицированные версии браузера, включив в него код атаки.(Подробнее см. Ниже.)

Как мне избавиться от Chromium?

Если браузер является легитимным — его установил пользователь или ИТ-администратор (хотя вряд ли последний сделает это) — Chromium можно удалить так же, как и любое приложение.

В Windows 10, например, введите удалить в поле поиска на рабочем столе, затем, когда в результатах появится всплывающее окно «Добавить или удалить программы», выберите это. Щелкните запись Chromium, нажмите кнопку «Удалить» и в открывшемся диалоговом окне подтвердите действие, нажав кнопку «Удалить».

В macOS выберите папку «Приложения» в Finder, найдите и щелкните правой кнопкой мыши Chromium и выберите «Переместить в корзину».

Работа становится более сложной, если Chromium представляет собой вредоносное ПО или намеренно зараженный браузер. Преступники присвоили имя браузера, чтобы замаскировать свой код атаки, и в некоторых случаях связали браузер с другим вредоносным программным обеспечением или использовали исходный код для настройки браузера так, чтобы он наводнял экраны всплывающей рекламой и крал учетные данные сайта. (Поддельные хромы почти всегда можно найти в Windows.)

Эта последняя связка самая опасная. Они часто являются частью более крупной бесплатной загрузки , обычно, но не всегда, на отрывочных веб-сайтах, и, как и другое нежелательное программное обеспечение, может быть сложно извлечь из системы.

Из-за большого количества вредоносных программ, маскирующихся под Chromium или сопровождающих специально созданную версию исходного кода, ни один набор инструкций по удалению не годится. Computerworld Лучший совет : прогуляйтесь по Интернету, ищите «как удалить XX», где XX — это имя браузера на основе Chromium, который отказывается выходить.Наконец, выберите надежный пакет безопасности для сканирования и идентификации вредоносного ПО, а затем его полного удаления. Если программное обеспечение безопасности не удаляет замещающий браузер Chromium в ходе очистки, удалите его вручную с помощью функции «Добавить или удалить программы».

Какие есть альтернативы Chromium?

Для тех, кто хочет заблаговременно взглянуть на результаты проекта Chromium, но не заботится о том, чтобы жить опасно, запустив возможно нестабильный браузер, лучшей альтернативой для Windows или macOS является канал Canary.

В отличие от Chromium, Canary обновляется автоматически и включает в себя полный набор функций Chrome или Edge и вспомогательных услуг, таких как синхронизация браузера между устройствами. Как и Chromium, Canary часто обновляется — каждый рабочий день, поэтому он представляет собой взгляд в будущее «Стабильного» канала Chrome или Edge, которым пользуется большинство пользователей.

Google

Браузер Canary от Google — более стабильная альтернатива Chromium, хотя все еще может быть грубоватой.

«Будьте на переднем крае Интернета. Будьте осторожны: Canary может быть нестабильным», — заявляет Google на своем веб-сайте. Канарские сборки Chrome можно скачать здесь.

Microsoft также не дает осторожным попробовать Canary. «Хотите увидеть, над чем мы работали вчера? Canary будет выпускаться автоматически почти каждую ночь, чтобы вы были в курсе наших достижений», — говорится в сообщении компании на своем сайте. Канарские сборки Edge можно скачать здесь.

Ни Google, ни Microsoft не предлагают Linux Canary.Вместо этого пользователи могут запустить сборку канала «Dev» Chrome или Edge.

Chromium управляет интернет-волнами

Хотя Chromium — в частности, в форме Chrome — был самым популярным браузером в мире, по крайней мере, с апреля 2016 года, отказ Microsoft от собственных технологий для Edge и переход на Google в качестве их замены был серьезным переломный момент. Январь 2020 года, когда Edge вернулся в одежде Chromium, ознаменовал месяц, когда в целом осталось только два разных движка браузера: Chromium Blink и Firefox Gecko.(Safari от Apple использует WebKit, предшественника, от которого произошел ответвление Blink.)

Существует явная вероятность, что Chromium останется единственным выжившим; Firefox изо всех сил пытался сохранить свою скудную долю рынка — около 7% в октябре — а его материнская компания Mozilla испытывала серьезный финансовый стресс. Если Mozilla развалится и Firefox исчезнет, ​​Chromium будет им на рабочем столе. (Safari на базе WebKit от Apple имеет очень небольшую долю на персональных компьютерах, но более респектабельные 17% на мобильных.)

Microsoft объяснила свое решение перейти на Chromium в объявлении почти два года назад. «Мы объявляем, что намерены использовать проект с открытым исходным кодом Chromium при разработке Microsoft Edge для настольных ПК, чтобы улучшить веб-совместимость для наших клиентов и уменьшить фрагментацию Интернета для всех веб-разработчиков», — сказал тогдашний исполнительный директор Джо. Бельфиоре, 6 декабря 2018 г., запись в блоге.

Другими словами, Microsoft признала, что Chromium выиграла войну и перешла на сторону бывшего врага, чтобы стать если не совсем союзником, то сотрудником в духе Виши.

На данный момент мощь Chromium не знает границ.

Copyright © 2020 IDG Communications, Inc.

Что такое Chromium? Программное обеспечение с открытым исходным кодом Google, объяснение

• Chromium — важная программа, которая помогает запускать некоторые из самых популярных интернет-браузеров в мире, включая Google Chrome и Microsoft Edge.
• Вы также можете загрузить Chromium и использовать его как собственный интернет-браузер, но он нестабилен и в нем отсутствуют многие функции, имеющиеся в современных браузерах.
• Chromium имеет открытый исходный код, что означает, что любой может взять программное обеспечение и создать свою собственную программу, используя его.
• Посетите техническую библиотеку Business Insider, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

Chromium, впервые выпущенный Google в 2008 году, является одним из самых популярных программных проектов в мире.Подавляющее большинство интернет-пользователей тем или иным образом используют Chromium — это программное обеспечение открепляет оба Гугл Хром и Microsoft Edge.

Причина такой популярности Chromium в том, что он имеет открытый исходный код, что означает, что любой может использовать программное обеспечение бесплатно в качестве основы для создания другой программы или приложения. И разработчики ответили на этот призыв — более двух десятков интернет-браузеров построены на Chromium.

Chromium — это также название автономного интернет-браузера, полностью основанного на коде Chromium без каких-либо дополнительных дополнений.Он похож на Google Chrome, но без многих функций, которые делают Chrome популярным.

Вы можете загрузить Chromium для использования в качестве интернет-браузера или для создания на нем собственных приложений.

Как получить Chromium

Вы можете установить Chromium с веб-сайта загрузки Chromium. Сайт автоматически распознает вашу операционную систему и предложит правильную версию для вашего устройства.

Хром постоянно обновляется. Дэйв Джонсон / Business Insider

Когда вы загрузите его, он будет сохранен в формате.zip-файл. Откройте .zip, переместите файлы внутри в другую папку, а затем запустите программу под названием «Chrome».

Новые версии Chromium загружаются каждый день, а иногда и несколько раз в день. Однако обычно между этими версиями нет большой разницы — всего несколько строк кода, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что они устарели.

Однако вы должны знать, что, хотя Chromium доступен для бесплатной загрузки всем, он не предназначен для обычных пользователей. Chromium не предназначен для использования в качестве обычного интернет-браузера, а скорее как платформа с открытым исходным кодом, которую разработчики могут использовать для создания новых приложений.

Вы можете легко загрузить и установить Chromium, но он не будет работать в повседневной жизни. Дэйв Джонсон / Business Insider

Как работает Chromium

Chromium — это основа, на которой основано несколько распространенных браузеров.Чтобы сделать обычный браузер Chrome, Google начинает с Chromium и создает на его основе новые функции. И начиная с новой версии, выпущенной в 2020 году, Microsoft делает то же самое для создания Microsoft Edge.

Есть также несколько относительно неизвестных браузеров, основанных на Chromium, таких как последняя версия Opera и браузер под названием Vivaldi.

Браузер Chromium выглядит почти так же, как Google Chrome. Однако ему не хватает нескольких ключевых функций, и нет никакого способа обновить его, кроме удаления и повторной установки.Также нет возможности отправлять отчеты об ошибках, и он не может воспроизводить большинство основных медиаформатов, таких как MP3.

Наконец, это невероятно нестабильно. Даже страница загрузки Chromium предупреждает, что он «может содержать огромные ошибки», и при его использовании вы должны ожидать, что он выйдет из строя без предупреждения.

Если вы ищете веб-браузер бета-качества с новыми функциями, вы можете вместо этого попробовать Chrome Canary, бета-версию Chrome от Google. В этом браузере тоже есть ошибки, но он имеет больше функций, чем Chromium.

Google Chrome Canary — лучшая альтернатива Chromium, если вы хотите попробовать последние бета-функции. Дэйв Джонсон / Business Insider

Дэйв Джонсон

Писатель-фрилансер

Вот разница между Chromium и Chrome

Мы все знаем о Chrome; это бесспорный лидер на рынке браузеров.Но вы слышали о Chromium? Знаете ли вы, что Chrome и Chromium связаны друг с другом? В то время как Chrome является лидером среди веб-браузеров, Chromium объединяет воедино большую часть вселенной браузеров. Это проект с открытым исходным кодом, который формирует основу для нескольких различных браузеров, включая новый Microsoft Edge. Хотя они оба имеют одинаковое имя, они также отличаются по нескольким параметрам. В этом блоге мы подчеркнем разницу между Chromium и Chrome.

Давайте перейдем к делу, ладно?

Что говорит статистика?

Chrome — всемирно известный браузер, на долю которого приходится около 63,5% рынка. Короче говоря, более 6 из каждых 10 пользователей Интернета в мире используют Chrome для просмотра веб-страниц. Хотя следующие в списке идут Safari, Edge и Firefox, их слава меркнет по сравнению с Chrome. Их совместные рыночные доли составляют менее 1/3 Chrome. А благодаря статистике общего доступа к браузерам W3Counter за октябрь 2020 года вы можете легко увидеть, какие браузеры в настоящее время являются самыми популярными:

Теперь, когда вы понимаете, какую монополию использует Chrome на рынке браузеров, пора глубже погрузиться в тему Chromium vs Chrome.В следующих разделах мы также обсудим, как разница между Chrome и Chromium имеет отношение к кроссбраузерному тестированию.

Что такое хром?

Chromium — это бесплатный веб-браузер с открытым исходным кодом, управляемый Chromium Project. Открытый исходный код и бесплатный означает, что разработчикам программного обеспечения разрешено изменять исходный код. Но это разрешено только доверенным участникам сообщества разработчиков Chromium Project. Chrome, с другой стороны, основан на Chromium — разработчики дополнительно включили свой проприетарный код в исходный код Chromium.Другими словами, Google Chrome имеет множество функций, которых нет в Chromium; например, он автоматически устанавливает обновления и поддерживает дополнительные форматы видео.

Самый простой способ загрузки хрома

Самый простой и безопасный способ загрузить Chromium — это сделать это со страницы загрузки Chromium. Как только вы откроете страницу, она автоматически распознает ОС вашего устройства и предоставит последнюю совместимую версию Chromium. Если это не так, вы также можете выбрать его из списка операционных систем.

Предположим, вы пользователь Linux или Windows и хотите загрузить старую версию Chromium. В этом случае вы можете просто перейти к последней удачной версии внизу, чтобы восстановить старые выпуски Chromium. Для Linux вы можете установить его прямо из репозиториев программного обеспечения дистрибутива Linux.

Плюсы и минусы

Плюсы:

• Не отслеживает данные просмотра
• Открытый исходный код
• Более частые обновления

Минусы:

• Обновления необходимо загрузить и установить вручную
• Нет встроенной поддержки кодеков Media или Flash

Как бесплатная платформа Chromium лучше подходит для веб-разработчиков, а также для продвинутых пользователей.Также нет ограничений на то, какие типы расширений браузера могут быть включены дополнительно. Поскольку Chromium накапливается из исходного кода Chromium Projects, он постоянно изменяется. С другой стороны, у Chrome довольно много каналов выпуска. Однако передовой канал Canary обновляется не так часто, как Chromium. Регулярные обновления публикуются на сайте Chromium Projects.

Хотя браузер Chromium обновляется чаще, чем Chrome, такие обновления необходимо загружать и устанавливать вручную.В этом главное отличие Chrome от Chromium, так как здесь нет системы автоматических обновлений. Chromium не поддерживает встроенную поддержку Flash. Хотя Adobe Flash не так распространен, как раньше, некоторые веб-сайты без него не работают идеально. Поскольку Flash не является открытым исходным кодом, браузер Chromium не имеет встроенной поддержки для этого. Если вы хотите использовать Flash в Chromium, вам нужно будет добавить или написать код, необходимый для его поддержки.

Chromium не поддерживает лицензированные медиакодеки, такие как MP3, AAC и H.264. Без таких кодеков вы не сможете воспроизводить медиафайлы в Chromium. Если вы хотите транслировать видео с таких сайтов, как YouTube и Netflix, либо установите эти кодеки вручную, либо используйте Chrome. Наконец, Chromium по умолчанию не имеет включенной изолированной программной среды безопасности. И Chromium, и Chrome имеют режим изолированной программной среды безопасности, но в некоторых случаях Chromium отключил его по умолчанию.

Это краткое изложение позиции Chromium в истории Chromium vs Chrome. Теперь давайте посмотрим на Chrome и разницу между Chrome и Chromium с точки зрения Chrome.

Что такое хром?

Chrome — это проприетарный браузер, разработанный и управляемый компанией Google. Он был выпущен в 2008 году. Chromium и браузер Chrome связаны друг с другом, потому что Google Chrome заимствует исходный код Chromium. Однако одно из основных различий между Chrome и Chromium заключается в том, что код в Chrome нельзя перевернуть, декомпилировать или привязать для создания других подобных проектов.

Самый простой способ загрузки Chrome

Это простой процесс — просто посетите веб-сайт Chrome и загрузите браузер.Веб-сайт выберет совместимую загружаемую версию (для macOS или Windows), и она будет установлена ​​в течение нескольких минут.

Плюсы и минусы

Плюсы:

• Легче в использовании и стабильнее
• Обновляет автоматически
• Встроенная поддержка кодов мультимедиа и Adobe Flash

Минусы:

• Отслеживает данные и историю просмотров
• Нулевая поддержка расширений, которых нет в его Интернет-магазине

Для обычных пользователей Google Chrome, пожалуй, отличный выбор.Chrome работает стабильно и предлагает безопасный просмотр благодаря автоматическим отчетам об ошибках и обновлениям. В отличие от своего аналога с открытым исходным кодом, он также предлагает встроенную поддержку медиакодеков, таких как MP3, H.264 и AAC, а также Adobe Flash. Кроме того, ограничения Google Chrome, скорее всего, не заметны, если вы не большой пользователь. Например, в отличие от Chromium, этот веб-браузер отслеживает файлы cookie, историю, привычки просмотра и другие данные. Однако вы всегда можете использовать режим инкогнито, чтобы удалить эти данные в конце онлайн-сеанса.

По умолчанию этот браузер на Mac и Windows позволяет устанавливать только расширения, которые уже загружены из его Интернет-магазина. Это отличает его от других браузеров, которые поддерживают внешние расширения. Платформа с открытым исходным кодом требует от пользователя более тщательного изучения и изучения; внешние расширения часто бывают вредоносными или непроверенными. Если вы хотите иметь возможность устанавливать расширения вне магазина Chrome, вы можете использовать режим разработчика. В этом вся разница между Chrome и Chromium.

Прочтите: Лучшие расширения Chrome для разработчиков в 2020 году

Chromium Vs Chrome — Отсутствуют атрибуты Chrome в Chromium

Помимо существенной разницы между Chrome и Chromium, которую мы перечислили выше, в Chromium отсутствует множество других атрибутов Chrome. Следующие особенности Google Chrome не представлены в Chromium:

• Программа просмотра PDF (встроенная)
• Предварительный просмотр
• Google Система автообновлений для браузера
• Встроенный Flash-плеер
• Медиа-кодеки для поддержки MP3, H.264 и AAC

Другие отличия включают выбор отчетов о сбоях, статистику использования, которая автоматически отправляется на серверы Google, и редкую рекламу от Google, например, для Chromebook. Даже с такими чертами этот веб-браузер по-прежнему следует минималистскому стилю браузера, который обеспечивает простой для просмотра и легкий интерфейс.

Разница между хромом и хромом — общие выводы

Chrome и Chromium построены на одной платформе. Chromium имеет открытый исходный код, а Google Chrome — проприетарное программное обеспечение.Основное отличие — это специальные функции, которые Google добавляет в Chrome, например возможность входа в учетную запись Google на уровне браузера. Однако, с другой стороны, Chromium — сравнительно легкий и чистый браузер, тогда как Chrome включает несколько дополнительных функций, таких как автоматическая поддержка и обновления дополнительных видеоформатов.

Сравнение	Хром	Хром
Поддержка лицензий	Just предлагает поддержку базовых бесплатных кодеков: Theora, Opus, WAV, VP8, VP9 и Vorbis	Бесплатно в соответствии с Условиями использования Google Chrome.Включает поддержку лицензионных медиакодеков — H.264, MP3 и AAC. Предоставляет доступ к дополнительному мультимедийному контенту, в частности к веб-сайтам, использующим видео HTML5 для потоковой передачи видео H.264. Плюс, включает базовые бесплатные кодеки: Theora, Opus, WAV, VP8, VP9 и Vorbis .
Разработчик	Проект Хрома	Участники с открытым исходным кодом в Chromium и Google Inc.
Сайт	www.chromium.org	www.google.com/chrome
Флеш-плеер	Не встроенный; нужен плагин	Плагин встроенный; легко выводится из строя
Поддерживаемые медиакодеки	WebM, Теора, Ворбис,	Theora, WebM, Vorbis, H.264, MP3, AAC,
Программа для просмотра PDF-файлов	Не встраивается; нужен плагин	Плагин встроенный; быть легко выведенным из строя
Предварительный просмотр	№	Есть
Автообновление	№В нем отсутствует функция автоматического обновления. Вам нужно будет обновить вручную. Но поскольку они поступают прямо из исходного кода Chromium Project, обновления становятся доступными очень часто, а браузер постоянно модифицируется.	Да. Эта функция доступна. Когда вы загружаете этот браузер в Windows и macOS, вы получаете дополнительное фоновое приложение, которое автоматически обновляет браузер. В Linux обновление выполняется с использованием стандартных инструментов управления программным обеспечением.
Характеристики	Никаких дополнительных функций не предлагает	Предлагает дополнительные функции, такие как встроенная поддержка нескольких технологий, механизм обновления и элементы DRM (управление цифровыми правами) для воспроизведения контента, защищенного авторским правом.
Сопутствующее программное обеспечение	Операционная система Chromium	Операционная система Chrome
Стабильность	Chromium более подвержен сбоям по сравнению с наиболее распространенными версиями Chrome.	Более стабильный, чем Chromium.
Конфиденциальность	Не собирает и не передает много информации. Невозможно передать такую ​​информацию, как отчеты о сбоях и статистику использования.	Собирает информацию и автоматически передает ее в Google. Эта информация может отличаться от ОС устройства, отчетов о сбоях, статистики использования и т. Д.
Безопасность	Он так же безопасен, как Google Chrome.Однако отсутствие механизма автоматического обновления означает, что исправления безопасности должны быть загружены вручную и установлены конечным пользователем.	Поскольку Chrome построен на Chromium, механизмы безопасности такие же. Однако все исправления безопасности для исходного кода автоматически обновляются в этом веб-браузере.
Логотип	Имеет синий логотип.	Chrome имеет красочный логотип.
Автоматическое обновление	В этом браузере нет функции автоматического обновления.	Он автоматически обновляется до расширенной версии на основе Google Upgrade на компьютерах с Windows.
Отслеживание использования и отчеты о сбоях	В этом браузере невозможно выбрать отслеживание использования и создание отчетов о сбоях.	Он упрощает использование параметров статистики использования, а также имеет параметр отчетов о сбоях. Он может передавать всю свою действительную информацию на серверы Google. Информация, отправляемая на серверы Google этим веб-браузером, добавляет универсальные данные, такие как сайты, на которых вы обнаружили вредоносное ПО, инструкции, относящиеся к вашей операционной системе и необходимому устройству, а также недостаточные настройки Chrome, поисковые запросы и т. Д. Такие инструкции позволяют Google чтобы предложить вам хорошие услуги, давая предложения, результаты и рекламу, которые невероятно актуальны и полезны для вас.
Интернет-магазин	Обслуживание интернет-магазина невозможно в Chromium.	У него есть интернет-магазин с множеством веб-инструментов и приложений. Пользователи могут использовать его в браузере и могут быстро добавлять расширения Chrome.
Поддержка медиа-кодеков	Chromium поддерживает мультимедиа в видео- или аудиокодеке HTML5, доступном в WebM, Vorbis, VP9, ​​Theora и т. Д.	Он дополнительно поддерживает H.264, AAC и MP3, а также поддерживает мультимедийные данные в видео или аудиокодеке HTML5, доступном в WebM, Vorbis, VP9, ​​Theora и т. Д.
Поддержка песочницы	В этом браузере некоторые дистрибутивы Linux включают отключенную черту Sandbox.	В Chrome песочница включена навсегда.
Подключаемый модуль Adobe Flash	Плагин не поддерживает этот веб-браузер.Chromium также не поддерживает Flash. Однако вы можете получить подключаемый модуль PPAPI (Pepper API) Flash из Google Chrome и установить его в этом браузере.	Этот браузер легко поддерживает подключаемый модуль Adobe Flash. Chrome управляет версией Adobe Flash PPAPI (Pepper API), которая обычно обновляется с помощью обновлений Chrome.
Ограничения на добавочные номера	Это позволяет любому пользователю загрузить расширение в веб-браузер.	Он разрешает только расширения, которые в основном размещены в его Интернет-магазине. (Но вы можете загружать расширения с помощью этого браузера, используя режим разработчика.)
Стабильная и бета-версии	С Chromium можно загрузить бета-версии браузера, которые подсчитывают ошибки и другие проблемы. Если вы хотите использовать этот браузер, но хотите иметь более стабильный браузер, несколько других браузеров собраны на основе кода Chromium (включая Opera, Brave, и Microsoft Edge ).	Когда вы загружаете этот веб-браузер, вы получаете так называемый «стабильный выпуск». Какая бы версия ни была загружена, она проходила бета-тестирование и исправлялась всякий раз, когда пользователи обнаруживали ошибки.
Профиль хранится в	~ / .config / хром	~ / .config / Google Chrome
Кэш хранится в	~ /.кэш / хром	~ / .cache / Google Chrome
Тестирование новых выпусков	Тесты нового выпуска в основном полагаются на дистрибутив.	Новые выпуски проходят тщательную проверку перед отправкой пользователям

Chromium против Chrome и кроссбраузерное тестирование

Chromium и Google Chrome доступны не только с настольных компьютеров и ноутбуков, но и со смартфонов и планшетов Android / iOS.Chrome теперь стал браузером по умолчанию для Android-смартфонов. И он доступен для устройств с ОС Windows 8 без поддержки RT как в виде приложения «метро», так и в качестве традиционного приложения. Также доступна версия Chrome для iOS.

Доступность на таком избытке устройств позволяет Google предоставлять в Chrome некоторые функции, которые недоступны в Chromium, в частности синхронизацию через «Войти в Chrome». Пользователи могут беспрепятственно получить доступ к своим открытым вкладкам на одном гаджете, когда они переходят на другой гаджет, используя одну и ту же учетную запись Google на обоих гаджетах (если они вошли в Chrome, а не только в Google.com). С другой стороны, Chromium также работает на различных мобильных устройствах с его доступностью для мобильной ОС Maemo 5 для Nokia, Android и версии для нетбука MeeGo.

Кроссбраузерное тестирование

с Google Chrome

Огромное количество устройств, использующих Chrome, составляет значительную часть рынка умных пользователей. Если люди используют ноутбуки или смартфоны, они с большей вероятностью будут использовать Chrome, чем другие браузеры. Это еще больше затрудняет безошибочное отображение веб-сайта и веб-страницы на пользовательском устройстве.Если ваш веб-сайт не работает хорошо на определенном устройстве, использующем браузер Chrome, вы с большей вероятностью потеряете этого клиента в пользу конкурента с веб-сайтом, оптимизированным для мобильных устройств.

Войдите в платформу кроссбраузерного тестирования, такую ​​как LambdaTest. Эта платформа позволяет вам тестировать свой веб-сайт или веб-страницу в сочетании с более чем 2000 браузерами и операционными системами, что делает его абсолютно безупречным для вашего конечного пользователя!

Лучший способ сделать это — использовать функцию тестирования в реальном времени, предлагаемую нашей платформой.Вы можете просто выбрать версию Chrome, ОС и разрешение, на котором хотите протестировать свой сайт, и сможете увидеть, как он работает в режиме реального времени!

Вот список версий браузера Chrome, ОС и разрешений, предлагаемых LambdaTest-

.

Хром против Хрома — что лучше?

Трудно выбрать между многофункциональным Chrome и Chromium с открытым исходным кодом. Для Windows хорошо использовать Chrome, поскольку Chromium не поставляется с постоянной версией, которая применима и к macOS.В случае Linux, известного своей любовью к открытому исходному коду и бесплатному программному обеспечению, Chromium может быть лучшим выбором. Однако вам придется смириться с тем фактом, что он не обновляется автоматически, в нем отсутствуют медиакодеки и плагин Adobe Flash. Но несколько дистрибутивов Linux могут предоставлять модифицированный Chromium, который поставляется в комплекте с многочисленными недостающими атрибутами.

Chromium теперь считается браузером по умолчанию в нескольких дистрибутивах Linux вместо браузеров, таких как Firefox. Chrome также доступен для Linux.Если вы хотите использовать бесплатное программное обеспечение и пытаетесь избежать любой альтернативы с закрытым исходным кодом, Chromium — отличный выбор для вас.

Итак, хром или хром? Ответ зависит от того, что вам нужно в браузере. Конечно, для большинства пользователей Chrome — лучший вариант; однако Chromium может быть правильным выбором для опытных пользователей и для тех, кто придает большое значение кодированию и конфиденциальности. Но если вам нужен браузер, не требующий специальной настройки, тогда Chrome именно для вас.Используйте всю информацию выше и сделайте правильный выбор!

Удачного кроссбраузерного тестирования!

Часто задаваемые вопросы

Google Chrome — это то же самое, что Chromium?

Chromium — это бесплатный веб-браузер с открытым исходным кодом, управляемый Chromium Project. Для сравнения: Google Chrome — это проприетарный браузер, разработанный и управляемый Google. В отличие от Chromium, Google Chrome предлагает встроенную поддержку мультимедийных кодеков, таких как MP3, H.264 и AAC, а также Adobe Flash.

Безопасен ли браузер Chromium?

Chromium почти так же безопасен, как Chrome. Но тот факт, что Chromium не поддерживает автоматические обновления, может быть серьезным недостатком, когда речь идет о безопасности и конфиденциальности. Если вы используете версию Chromium, которая еще не была протестирована и не была устранена, она более подвержена ошибкам, которые могут даже поставить под угрозу вашу информацию. Однако функциональные возможности Chromium в целом остаются неизменными.

Является ли браузер Chromium вирусом?

Chromium, установленный из надежного источника, не является вирусом.На самом деле этот веб-браузер намного безопаснее, чем большинство наиболее распространенных браузеров. Он может быть помечен как вирус людьми, которые установили его, не зная, что они загружают. Также существует вредоносный вирус Chromium, от которого нужно держаться подальше.

Отслеживает ли Chrome мою информацию?

Chrome имеет свойство пользовательских показателей, которое отправляет в Google информацию о том, как вы используете различные компоненты веб-браузера. Это позволяет им принимать решения для улучшения пользовательского опыта.Кроме того, раньше в Google Chrome был уникальный идентификатор клиента. Однако Google прекратил это действие в 2010 году.

Что быстрее Chrome или Chromium?

Немногие пользователи сообщают, что использование памяти примерно одинаково для обоих браузеров. Но потребление оперативной памяти Chromium, вероятно, будет несколько меньше, поскольку он меньше общается с Google. Это делает Chromium более быстрой альтернативой между ними.

Харшит Пол

Харшит работает специалистом по развитию продуктов в LambdaTest.Он также является опытным ИТ-специалистом, который любит делиться своими мыслями о последних технологических тенденциях в качестве энтузиаста-блогера.

Что такое хром? Чем веб-браузер Chromium отличается от Chrome

Хром … звучит как что-то из Периодической таблицы (это так) или что-то, что супергерои использовали бы, чтобы победить своих врагов.

Интересный факт: это также браузер, который очень похож на Google Chrome. Как ни странно, эти двое в некотором роде довольно тесно связаны.

Итак, давайте узнаем немного больше о Chromium — что это такое и чем он отличается от Chrome.

Что такое хром?

Chromium — это веб-браузер с открытым исходным кодом, управляемый Chromium Project, впервые выпущенный в 2008 году. Любой разработчик может изменять или обновлять исходный код (но лишь небольшое количество разработчиков Chromium могут добавлять свой собственный код).

И у Chromium есть довольно активное сообщество участников, поддерживающих его. Из-за этого браузер часто обновляется, и это здорово.Его различные части зарегистрированы под различными лицензиями, такими как Лицензия BSD (для частей, написанных Google — подробнее об этом ниже) и MIT, LGPL и другие для остальных.

Если хотите проверить, скачайте здесь.

Что такое Chrome?

Chrome — это веб-браузер Google. Разработчики в Google разрабатывают, поддерживают и выпускают его. Но вот интересный факт: Chrome построен на основе открытого исходного кода Chromium.

Так как это работает? Что ж, разработчики Google берут этот код Chromium и создают на его основе свои собственные проприетарные функции.Что дает нам Chrome. Таким образом, в Chrome есть некоторые дополнительные функции, такие как автоматическое обновление, отслеживание данных браузера и встроенная поддержка Flash.

Некоторые из этих функций полезны, а некоторые (например, отслеживание данных) заставляют разработчиков нервничать.

Если вы фанат, вы можете скачать его здесь.

В чем они похожи

Поскольку Google Chrome фактически построен на основе исходного кода Chromium, они имеют одни и те же кости, как мы уже установили.

Их логотипы также очень похожи.Chrome — многоцветный на тему Google, а Chromium — это несколько оттенков синего.

Но, вероятно, вас гораздо больше беспокоят различия, поэтому давайте взглянем на них.

Самые большие различия между Chromium и Chrome

Они по-разному обрабатывают обновления

Chromium обновляет все время, так как разработчики постоянно модифицируют исходный код. Проблема (или круто?) В том, что вам нужно вручную обновить браузер, так как он не будет обновляться сам по себе.

Chrome же периодически обновляется автоматически.Так что вам не нужно помнить об обновлении браузера. Но он обновляется не так часто, как Chromium.

Итак, если вы хотите увидеть самый последний и лучший исходный код проекта Chromium сразу после его выхода, лучше всего использовать браузер Chromium.

Вопросы конфиденциальности

Конечно, Chrome очень прост в использовании. Но если вы предпочитаете Chrome, Google будет отслеживать вашу информацию. Chromium этого не делает.

Если это доставляет вам неудобства, но вам все еще нравится Chrome как браузер, возможно, Chromium — лучший вариант для вас.Ваша конфиденциальность будет более защищена, но вы по-прежнему сможете использовать исходный код Chromium.

Поддержка Adobe Flash

Google Chrome имеет встроенную поддержку проигрывателя Adobe Flash. Но поскольку код Flash не является открытым исходным кодом, проект Chromium не будет его использовать. Поэтому, если вы используете Chromium и хотите включить Flash, вам придется преодолеть некоторые трудности.

Обратите внимание, однако, что, поскольку с 2020 года использование Flash постепенно прекращается в пользу HTML5, это не должно иметь большого значения в ближайшем будущем.

Мое королевство для кодека

Что такое кодек, спросите вы? Кодек (комбинация кода и декодирования) — это компьютерная программа, которая преобразует аналоговый и цифровой звук, сжимая и сжимая файлы больших форматов.

Так как музыкальные и видеофайлы огромны, были созданы кодеки для кодирования (или сжатия) этих файлов, а затем их декодирования, когда они готовы к просмотру или редактированию.

Так зачем нам это? Если у вас была долгая неделя, и вы просто хотите посмотреть Netflix и расслабиться этим вечером, вам понадобятся эти кодеки, чтобы разрешить воспроизведение этого контента.

В то время как Chrome поставляется со встроенными медиакодеками (например, AAC, H.264 и MP3), Chromium — нет. Поэтому, если вы хотите транслировать / смотреть какие-то шоу, вам нужно либо использовать Chrome, либо установить эти кодеки вручную в Chromium.

Магазин Google Play против внешних расширений

Если вы хотите загрузить расширение в Chrome, вы можете сделать это только из магазина Google Play (на Mac и Windows). Если вы хотите заполучить какие-то внешние расширения, вам нужно включить режим разработчика.

Если вы используете Chromium, с другой стороны, не стесняйтесь брать любые расширения, какие захотите.

Безопасный режим песочницы

Когда вы используете плагины в Chrome, браузер ограничивает их функциональность, поэтому они могут выполнять только ту функцию, для которой вы их скачали. То есть они «изолированы» или ограничены только этой целью. Chrome автоматически ограничивает эти плагины за вас.

Обычно это хорошо из соображений безопасности. Но в Chromium не всегда сразу включается режим песочницы.Вы можете узнать об этом больше здесь.

Какой браузер вам подходит?

В конце концов, это зависит от того, чего вы хотите от просмотра.

Если вам нужен простой готовый к работе браузер, не требующий особого внимания, Chrome может быть для вас.

Но если у вас есть проблемы с конфиденциальностью, и вы не против покопаться и поработать, Chromium может предоставить вам полезный опыт.

Приятного просмотра!

хрома | Использование, свойства и факты

хром (Cr) , химический элемент 6-й группы (VIb) периодической таблицы, твердый стально-серый металл, который требует полировки и используется в сплавах для повышения прочности и коррозионной стойкости.Хром был открыт (1797) французским химиком Николя-Луи Вокленом и выделен как металл год спустя; он был назван в честь его разноцветных соединений. Зеленый цвет изумруда, змеевика и хромовой слюды и красный цвет рубина обусловлены небольшим количеством хрома. Название элемента хром (от греческого chrōmos , «цвет») означает ярко выраженную и разнообразную окраску соединений хрома.

Свойства элемента

атомный номер	24
атомный вес	51.9961
точка плавления	1890 ° C (3434 ° F)
точка кипения	2,482 ° C (4500 ° F)
удельный вес	7,20 (28 ° C)
степени окисления	+2, +3, +6
электронная конфигурация	[Ar] 3 d 5 4 с 1

Возникновение, использование и свойства 9

Хром — элемент, содержащийся в относительно большом количестве в земной коре; свободный металл никогда не встречается в природе.Большинство руд состоит из минерала хромита, идеальная формула которого — FeCr ₂ O ₄ . Он широко распространен в естественных отложениях, обычно загрязненных кислородом, магнием, алюминием и кремнеземом; содержание хрома в них колеблется от 42 до 56 процентов. Одно из основных применений хрома — это сплавы черных металлов, для которых чистый металл не требуется. Соответственно, хромит часто восстанавливают углеродом в печи, получая сплав феррохром, который содержит железо и хром в соотношении атомов приблизительно 1-2.

Британская викторина

118 Названия и символы из таблицы Менделеева

Периодическая таблица Менделеева состоит из 118 элементов. Насколько хорошо вы знаете их символы? В этой викторине вам будут показаны все 118 химических символов, и вам нужно будет выбрать название химического элемента, который представляет каждый из них.

Для получения чистого хрома хромит сначала обрабатывают расплавленной щелочью и кислородом, превращая весь хром в хромат щелочного металла, а последний растворяют в воде и в конечном итоге осаждают в виде дихромата натрия, Na ₂ Cr ₂ O ₇ . Затем дихромат восстанавливают углеродом до полуторного оксида хрома, Cr ₂ O ₃ , и этот оксид, в свою очередь, восстанавливают алюминием с получением металлического хрома.

Хром добавляют к железу и никелю в форме феррохрома для получения сплавов, которые отличаются высокой стойкостью к коррозии и окислению.Используется в небольших количествах, сталь упрочняет хром. Нержавеющие стали — это сплавы хрома и железа, в которых содержание хрома колеблется от 10 до 26 процентов. Хромовые сплавы используются для производства таких продуктов, как маслопроводы, отделка автомобилей и столовые приборы. Хромит используется как огнеупор и как сырье для производства хромовых химикатов.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Металл белый, твердый, блестящий и хрупкий, чрезвычайно устойчив к обычным коррозионным реагентам; это сопротивление объясняет его широкое использование в качестве гальванического защитного покрытия.При повышенных температурах хром соединяется непосредственно с галогенами или с серой, кремнием, бором, азотом, углеродом или кислородом. (Для дополнительной обработки металлического хрома и его производства см. обработка хрома.)

Природный хром состоит из смеси четырех стабильных изотопов: хрома-52 (83,76 процента), хрома-53 (9,55 процента), хрома-50. (4,31 процента) и хром-54 (2,38 процента). Металл парамагнитен (слабо притягивается к магниту). Он существует в двух формах: объемно-центрированной кубической (альфа) и гексагональной плотноупакованной (бета).При комнатной температуре хром медленно растворяется в соляной и разбавленной серной кислотах. Некоторые окислители образуют тонкий слой инертного оксида на металле, делая его пассивным также для разбавленных минеральных кислот, таких как серная, азотная или холодная царская водка. При обычных температурах металл не реагирует ни на морскую воду, ни на влажный или сухой воздух.

Крупнейшие производители хрома включают ЮАР, Индию, Казахстан и Турцию.

Основные соединения

Наиболее частыми степенями окисления хрома являются +6, +3 и +2.Однако известно несколько стабильных соединений в состояниях +5, +4 и +1.

В степени окисления +6 наиболее важными частицами, образованными хромом, являются хромат CrO ₄ ^2- и дихромат Cr ₂ O ₇ ^2- ионы. Эти ионы составляют основу ряда промышленно важных солей. Среди них хромат натрия Na ₂ CrO ₄ и дихромат натрия Na ₂ Cr ₂ O ₇ , которые используются при дублении кожи, при обработке поверхности металлов и в качестве катализаторов в различных промышленных предприятиях. процессы.

Хром образует несколько коммерчески ценных кислородных соединений, наиболее важным из которых является оксид хрома, обычно называемый триоксидом хрома или хромовой кислотой, CrO ₃ , в котором хром находится в степени окисления +6. Оранжево-красное кристаллическое твердое вещество хромовая кислота постепенно разжижается при воздействии влажного воздуха. Обычно его получают обработкой дихромата натрия серной кислотой. Хромовая кислота используется в основном для хромирования, но также используется в качестве красителя в керамике.Это мощный окислитель, который может бурно реагировать с некоторыми органическими материалами, но такие растворы часто используются путем контролируемого окисления в органическом синтезе.

Другим важным кислородным соединением является оксид хрома, также известный как полуторный оксид хрома или оксид хрома, Cr ₂ O ₃ , в котором хром находится в степени окисления +3. Его получают прокаливанием бихромата натрия в присутствии углерода или серы. Оксид хрома представляет собой зеленый порошок и широко используется в качестве пигмента; его гидратная форма, известная как зеленый цвет Гинье, используется, когда требуется химическая и термостойкость.

Эрик Грегерсен

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

• обработка хрома

  Обработка хрома, подготовка руды для использования в различных продуктах. Хром (Cr) — это блестящий твердый тугоплавкий металл, плавящийся при 1857 ° C (3375 ° F) и кипящий при 2672 ° C (4842 ° F).В чистом виде он устойчив к обычной коррозии, что позволяет применять его в качестве гальванического защитного…

• Азия: ферросплавы

  Азиатские страны с запасами хрома включают Турцию, Филиппины, Индию, Иран и Пакистан; Запасы также находятся на северо-западе Казахстана.Марганец находится в изобилии, с большими запасами в Закавказье, Средней Азии, Сибири и Индии; Китайские резервы также значительны. Южный Китай имеет исключительно большие месторождения вольфрама. Вольфрам…

• Южная Африка: ресурсы и энергия

  … крупнейший производитель платины и хрома , которые добываются в таких центрах, как Рустенбург и Стилпорт, на северо-востоке и становятся все более значимыми с экономической точки зрения.Обширные месторождения платиновой группы и хрома и минералов расположены в основном к северу от Претории. Провинция Северный Кейп содержит большинство крупных месторождений…

Что такое хром? — Преимущества, использование и побочные эффекты

Хром — это важный минерал, содержащийся в растениях и зернах. Есть два типа минералов: незаменимые и второстепенные. Основные минералы, такие как хром, не могут вырабатываться человеческим организмом и поэтому должны быть получены с помощью правильной диеты или других средств питания.Хром играет ключевую роль в метаболизме углеводов, белков и жиров. В клинических исследованиях было показано усиление действия инсулина в организме.

Преимущества хрома:

Добавка хрома полезна при различных состояниях здоровья. Наиболее многообещающими из них являются преимущества хрома для лечения диабета и контроля веса. Дефицит хрома связан с развитием метаболических нарушений, таких как инсулинорезистентность, диабет 2 типа, ожирение, метаболический синдром и высокий уровень холестерина.Другие преимущества хрома включают спортивные результаты, потерю жира, сердечные заболевания и многое другое.

Инсулинорезистентные расстройства

Хром помогает повысить эффективность инсулина в организме, что помогает поддерживать более низкий и стабильный уровень сахара в крови. В клинических исследованиях добавление хрома улучшает симптомы диабета, уровень HgbA1c, уровень глюкозы натощак и чувствительность к инсулину. Лица, которые могут получить пользу, включают людей с инсулинорезистентностью, диабетиков типа I и типа II, а также людей с высоким уровнем сахара в крови из-за приема определенных лекарств, таких как стероиды.Многочисленные исследования показали, что ежедневный прием добавок хрома способствует улучшению состава тела, а также положительным изменениям в уровне общего холестерина, триглицеридов и инсулина.

Масса корпуса

Как упоминалось выше, инсулинорезистентность способствует накоплению жира и препятствует снижению веса. На ожирение могут влиять как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. Хром помогает вашему организму перерабатывать и накапливать углеводы и жиры, а также стимулирует действие инсулина.Клинические данные о прямом влиянии хрома на потерю веса еще предстоит определить, но косвенное влияние через метаболизм питательных веществ и реакцию на инсулин хорошо установлено

Высокий холестерин и триглицериды

Исследования показывают, что прием добавок хрома снижает как ЛПНП (плохой холестерин), так и общий холестерин через 6-12 недель. Дальнейшие изученные исследования показывают, что длительный прием добавок хрома не только снижает уровень ЛПНП и общего холестерина, но и снижает уровень триглицеридов и повышает холестерин ЛПВП (здоровый холестерин).Снижение уровня холестерина и триглицеридов — эффективный способ снизить риск сердечных заболеваний.

Добавка

хрома также может принести пользу при следующих состояниях и целях здоровья, но клиническая поддержка на данный момент менее обоснована.

1. Атлетические характеристики
2. Жиросжигание
3. Когнитивные функции
4. Болезнь сердца
5. Депрессия
6. Биполярное расстройство
7. Переедание

Нужна ли мне добавка хрома?

Являясь важным микроэлементом, добавка хрома принесет наибольшую пользу людям, страдающим дефицитом хрома.Из-за влияния хрома на эффективность инсулина есть данные, позволяющие предположить, что дефицит хрома приводит к инсулинорезистентности и диабету 2 типа. Несмотря на то, что хром содержится в большинстве наших пищевых источников, мы поглощаем его очень мало. Скорость, с которой наш организм способен поглощать хром, с возрастом снижается, а это означает, что пожилые люди подвергаются более высокому риску дефицита хрома.

Сколько хрома мне нужно?

Хром безопасно использовался в небольшом количестве исследований с использованием доз 200–1000 мкг в день на срок до 2 лет за раз.Рекомендуемая суточная норма хрома для здоровых людей выглядит следующим образом, хотя точное количество хрома, которое вам нужно, можно определить только после тщательного анализа вашей ДНК и информации об образе жизни. Пройдите тест ДНК на жизнеспособность сегодня, чтобы узнать, подходит ли хром вашему организму.

Мужчины

от 14 до 50 лет: 35 мкг

51 и старше: 30 мкг

Женщины

от 19 до 50 лет: 25 мкг

51 и старше: 20 мкг

Беременные

от 14 до 18 лет: 29 мкг

от 19 до 50 лет: 30 мкг

Кормящие женщины

от 14 до 18 лет: 44 мкг

от 19 до 50 лет: 45 мкг

Источники хрома

Хром в небольших количествах естественным образом содержится в нескольких распространенных пищевых источниках:

1. Мясо
2. Цельнозерновые продукты
3. Фрукты
4. Овощи
5. Специи

Каковы побочные эффекты хрома?

Побочные эффекты от приема добавок хрома редки и обычно незначительны, когда действительно возникают.Сообщенные побочные эффекты включают:

1. Головные боли
2. Бессонница
3. Раздражительность
4. Раздражение желудочно-кишечного тракта

Считается, что хром безопасен для употребления во время беременности.

Существуют ли лекарства или добавки, которые нельзя принимать вместе с хромом?

Инсулин

Было показано, что хром увеличивает чувствительность к инсулину у людей; теоретически одновременный прием хрома и инсулина может увеличить риск гипогликемии.

Левотироксин

Хром может связывать левотироксин в кишечном тракте и снижать абсорбцию левотироксина.

Кортикостероиды

Кортикостероиды могут снижать уровень хрома, что может привести к дефициту хрома и / или гипергликемии, вызванной кортикостероидами.

НПВП

Есть некоторые свидетельства того, что НПВП могут повышать уровень хрома за счет увеличения абсорбции и удержания хрома.Ингибиторы простагландина увеличивают абсорбцию и удержание хрома. Некоторые из этих препаратов включают ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн и другие), индометацин (Индоцин), напроксен (Алев, Анапрокс, Напрелан, Напросин), пироксикам (Фельден), аспирин и другие.

DMSA

Димеркаптоянтарная кислота (DMSA) может увеличить выведение хрома с мочой до 88% от рекомендуемой суточной нормы для человека; однако этот эффект не может быть клинически значимым, поскольку экскреция хрома, по-видимому, нормализуется после девяти доз DMSA.

Противодиабетические препараты

Поскольку хром увеличивает эффективность инсулина у людей, использование хрома с противодиабетическими препаратами может привести к гипогликемии. Чтобы избежать этого побочного эффекта, может потребоваться корректировка дозировки противодиабетических препаратов. Противодиабетические препараты включают глимепирид (Амарил), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, метформин (Glucophage), пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia) и другие.

Аспирин

Данные исследований на животных показывают, что аспирин может увеличивать абсорбцию хрома и уровень хрома в крови.Это может привести к перегрузке хромом, но пока нет окончательных доказательств, подтверждающих это.

Гепатотоксические препараты

Прием хрома в форме полиникотината хрома в сочетании с потенциально гепатотоксичными препаратами может увеличить риск заболевания печени. Эта комбинация была связана с гепатотоксичностью (токсичностью для печени) по крайней мере в трех случаях, о которых сообщалось. Некоторые препараты, которые могут отрицательно повлиять на печень, включают ацетаминофен (Тайленол), амиодарон (Кордарон), карбамазепин (Тегретол), изониазид (INH), метотрексат (Rheumatrex), метилдопа (Aldomet) и многие другие.

Стоит ли принимать добавки хрома?

Добавка хрома кажется наиболее полезной для людей:

1. Непереносимость глюкозы или инсулинорезистентность
2. Диабетик 2 типа
3. Избыточный вес или ожирение
4. В группе риска сердечных заболеваний

Женщинам с СПКЯ (синдромом поликистозных яичников) добавление хрома может помочь бороться с нежелательной прибавкой веса и затруднениями с контролем уровня сахара в крови.