Истощение надпочечников симптомы – симптомы заболевания у женщин, диагностика, лечение медикаментами и народными средствами, киста

Истощение надпочечников: симптомы, лечение и причины

Истощение надпочечников очень распространенное заболевание в современном мире, так как ритм современной жизни очень влияет на эмоциональное состояние человека. При воздействии на парный орган сильных стрессовых ситуаций, продолжительного воспалительного процесса и других факторов, надпочечники перестают вырабатывать гормоны, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.

Из-за недостатка гормональных веществ наблюдается очень разнообразная симптоматика, и это очень затрудняет постановку правильного диагноза. Длительное время человек может даже не подозревать, о проблемах со здоровьем, и лишь иногда жаловаться на изменения артериального давления. Кроме этого, могут возникать и другие симптомы:

• учащенное и замедленное сердцебиение;
• нарушение сна;
• гипергликемия;
• эмоциональная нестабильность;
• псориатическое поражение кожных покровов;
• сосудистые спазмы;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• повышение уровня холестерина в крови;
• снижение иммунной защиты.

Кроме этого, современная медицина не уделяет особого внимания парным железам, а ведь именно они играют немаловажную роль в жизнедеятельности человеческого тела. При большинстве патологий, хронического характера, наблюдается снижение работы надпочечников.

Краткая характеристика

Истощение надпочечников – это состояние, при котором парные железы теряют способность к нормальной выработке гормонов, а также не в силах выполнять другие функции. В некоторых источниках можно встретить такое название, как «Синдром уставших надпочечников». Надпочечники представляют собой железы небольшого размера, которые относятся к эндокринной системе и расположены на почках. Они являются очень важным элементом человеческого тела, так как именно эти железы способны синтезировать более 50 видов гормонов.

Парные железы способны вырабатывать свыше 50 видов различных гормонов

Наружный участок отвечает за выработку кортикостероидов. Ярким представителем данной группы является кортизол. Он контролирует все обменные процессы в организме, уровень артериального давления, а также интенсивность воспалительной реакции. Именно кортизол отвечает за адаптацию человека к стрессовым условиям.

Внутренняя часть эндокринных желез отвечает за выработку норадреналина и адреналина. Данные гормоны отвечают за эмоциональную реакцию на стрессовую реакцию.К сожалению, в современном обществе не существует такого заболевания, как истощение надпочечников. Именно поэтому его сложно диагностировать, а еще сложнее лечить.

Причины патологического состояния

Как любой орган человеческого тела, надпочечники активно подвержены влиянию разнообразных факторов, а именно:

• наличие в организме хронического воспалительного процесса;
• стрессовые ситуации;
• питание;
• экологическая ситуация;
• пассивный образ жизни.

При преобладании в рационе питания рафинированных продуктов и масел растительного происхождения, происходит усугубление хронического воспалительного процесса. Стресс считается самой основной причиной, из-за которой происходит истощение эндокринных желез.

Легкий стресс обладает бодрящим эффектом по отношению к организму, а вот постоянное влияние стресса приводит к необратимым последствиям.

Считается, что сильная стрессовая ситуация намного пагубнее сказывается на человеческом организме, чем болезнь. Именно он дает толчок к развитию многих заболеваний, различных органов и систем. Для нормального функционирования парного органа стоит свести к минимуму употребление углеводов и сахара. Именно эти продукты снижают выработку кортикостероидов.

Сильная усталость является первым признаком истощения

Симптомы заболевания

Самым главным признаком истощенных надпочечников считается усталость. В утренние часы человек испытывает сильнейшее переутомление, даже если перед этим он отдыхал довольно долго. В вечернее время такие пациенты ощущают невиданный прилив сил и жизненной энергии. Данный феномен связан с тем, что нарушается цикл синтеза кортизола.

Вторым самым распространенным симптомом считается состояние, которое описывается, как полное отсутствие энергии. У людей, с такой патологий, полностью отсутствует желание к какой-либо работе. Поэтому, чтобы хоть как-то поддержать себя в тонусе, они вынуждены постоянно употреблять энергетические напитки либо кофе.

Гормон кортизол, который вырабатывает парный орган, необходим для поддержания уровня глюкозы на определенном уровне, для того чтобы организм воспользовался ею в случае очень быстрого расхода энергетических ресурсов. Но, если надпочечники человека истощены, то соответственно гормон не вырабатывается в достаточном количестве.

Больной начинает ощущать все симптомы, связанные с пониженным уровнем сахара в кровяном русле (эмоциональная нестабильность, повышенный аппетит). Поэтому, если патология очень длительное время не давала о себе знать, то к тому времени, когда она будет обнаружена, уже появится лишний вес, депрессивные расстройства, чувство тревоги, а также кости начинают терять свою плотность.

Но это начальные признаки неправильной работы парного органа. Как говорилось выше, надпочечники участвуют в синтезе большого количества гормонов, поэтому недостаток большинства из них может привести к такому извращению вкуса, как непреодолимая тяга к соленым продуктам.

Из-за недостатка жизненно необходимых гормонов развивается тяга к соленому

Соль имеет второе название, которое известно всем из курса неорганической химии – это натрия хлорид. Соответственно, при потреблении большого количества соленых продуктов, в человеческом организме начинает накапливаться натрий, который, в свою очередь, задерживает выведение жидкости. Это чревато развитием отеков и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, гормональный дефицит провоцирует проблемы с дыхательной системой, а также возможно развитие различных аллергических реакций.

Человеческое тело устроено таким образом, что если надпочечники не могут вырабатывать гормоны в достаточном количестве, то включается механизм компенсации. К примеру: в организме происходит «кража» прегненолона, который производится системой половых органов.

Но такая кража позволяет решить проблему лишь не надолго, и как результат уровень адреналина и кортизола все равно снизится. А человек из-за своеобразного механизма компенсации останется со сниженным либидо и половой дисфункцией.

Кроме всего вышеперечисленного, у пациента может отмечаться:

• депрессивные расстройства;
• слабость мышечной деятельности;
• стремительное выпадение волосяного покрова;
• интенсивный воспалительный процесс;
• невозможность сосредоточится.

Стадии истощения надпочечников

Все признаки истощения эндокринных желез развиваются поэтапно, то есть не будет такого, что все симптомы нахлынуть разом. И соответственно, чем глубже процесс, тем тяжелее состояние больного. Истощение надпочечников проходит в три стадии.

Тревожная стадия

В результате химических и физических взаимодействий, вызванных совместной работой ЦНС, головного мозга и гормонов происходит резкий всплеск деятельности надпочечников. Парный орган начинает работать с двойной силой, как ответ на влияние стрессового раздражителя на организм или по-другому данное состояние можно именовать, как гиперадреналинемия.

Для ранней диагностики патологического состояния стоит проходить своевременный медицинский осмотр

После такого всплеска активности, человеческому телу необходимо восстановиться, для этого понадобится от 24 до 48 часов. В период восстановления выработка кортизола замедляется и организм не так яро реагирует на стрессовые раздражители. На данном этапе пострадавший ощущает сильную усталость, сонливость, вялость и непреодолимое желание расслабится и отдохнуть. При длительном воздействии стресса на железы, происходит их истощение.

Стадия сопротивления

Стрессовое воздействие все так же продолжается, эндокринные железы понемногу начинают привыкать к такому состоянию, происходит их адаптация. Они обладают способностью изменять свои параметры, а именно, функциональную активность и размеры. Продолжительное тревожное состояние приводит к развитию гиперадрении, с последующей гипоадренией и резкой сменой снова гиперадрению.

Происходит своеобразное сопротивление, которое может длиться годами, приблизительно от 15 до 20 лет. В очень редких случаях такой процесс может пройти за несколько месяцев. За данный этап истощения отвечает кортизол. Гормон отвечает за поддержание необходимого уровня натрия в организме, который, в свою очередь, отвечает за нормальную работу всей сердечно-сосудистой системы. Если влияние стресса все так же продолжается, то это может привести к развитию третьей стадии.

Стадия истощения

На данном этапе человеческий организм уже не может нормально реагировать на стрессовые раздражители, способность к адаптации теряется. Функциональная активность надпочечных желез резко снижена, в результате наблюдаются различные изменения со стороны всех органов и систем. Снижается уровень альдостерона, а вместе с ним и количество ионов натрия. Кроме этого, снижается выработка глюкокортикоидов, падает уровень глюкозы в кровяном русле и калий задерживается в организме.

Несмотря на это, инсулин остается на достаточно высоком уровне. Клиническая картина патологического состояния становится ярко выраженной. Пациент ощущает сильную слабость, вялость, сонливость и недостаток жизненной энергии. С течением времени симптоматика не проходит и это побуждает человека обратиться к врачу.

Восстановление надпочечников

Как говорилось выше, не все современные врачи диагностируют такое заболевание, как «истощение надпочечников», и поэтому лечебные мероприятия как таковые не существуют. Но существует комплекс правил и рекомендаций, с помощью которых можно восстановить пораженный орган.

Витамины – это отличный источник жизненной энергии

Очень важный момент касается прекрасной половины человечества, которой для быстрого восстановления парного органа необходимо воздержаться от приема гормональных контрацептивов либо же отменить их. Среди лекарственных препаратов отдается предпочтение группе адаптогенов. К ним относят средства, на основе родиолы розовой, гинкго билоба, корня имбиря, а также рыбий жир и настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, зверобоя.

Особое внимание стоит уделить витаминным комплексам с большим содержанием аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, а также минералов магния, цинка и калия. Следует пересмотреть режим дня и внести в него полезные изменения. А именно, добавить регулярный отдых, процедуры расслабления (массаж, медитация, йога), постараться максимально оградиться от внешнего негатива.

Изменения стоит внести и в рацион питания. Необходимо заменить стандартную поваренную соль на морскую, так как вторая является источником микроэлементов и положительно влияет на работу надпочечников. Следует разнообразить ежедневное меню овощными и фруктовыми салатами, так как в них содержится большое количество витаминов.

Точный диагноз сможет поставить только доктор, он же назначит соответствующее лечение, поэтому не стоит заниматься самолечением. Истощение надпочечников – это не смертельный приговор. Подобрав правильные процедуры и лекарство, можно излечиться от такого состояния, и, конечно, важен позитивный настрой.

Это важно знать всем женщинам! Признаки истощения надпочечников — Лист Клевера

Надпочечники женщины страдают во время приёма гормональных контрацептивов. Разбираться в работе этих желез…

Мало кто знает о том, что такое надпочечники. Обычному здоровому человеку совершенно незачем задумываться о разных органах – они просто хорошо работают и всё.

Это похоже на автомобиль – пока он ездит, можно не задумываться, из каких деталей он состоит. Просто садишься за руль, заправляешь машину и едешь.

Но когда начинаются какие-то проблемы со здоровьем, то тут уж приходится изучать строение своего «автомобиля» — собственного тела.

Так что о надпочечниках известно мало. А уж что такое гормоны надпочечников – это вообще тёмный лес! Какие они, сколько их, для чего они – это просто высшая математика, нормальному человеку недоступная!

Я поднимаю эту тему в связи с тем, что надпочечники женщины страдают во время приёма гормональных контрацептивов. Разбираться в работе этих желез часто бывает просто необходимо, потому что они отвечают за адаптацию к стрессу, берут на себя все удары жизни и знать их состояние жизненно важно.

Гормональная контрацепция, стресс и надпочечники

За адаптацию к стрессу в нашем организме отвечают надпочечники. Мы редко задумываемся о них – они работают молча, проблемы становятся заметными только при большой степени их истощения и снижения уровня гормонов надпочечников. В этом случае восстанавливать работу надпочечников довольно сложно – лучше задуматься об этом гораздо раньше.

Стресс в организме женщины возникает буквально с первой таблетки и продолжается всё время использования ОК. Уровень стресса постепенно снижается, когда женщина прекращает приём и восстанавливается после гормонов.

ОК – стрессовый фактор, разрушающий надпочечники.

Синтетические гормоны – это совершенно новые, неизвестные для организма вещества. У тела нет эволюционных механизмов адаптации к ним. ОК подавляют репродуктивную систему и приводят к разбалансировке всей эндокринной системы. Это огромный избыточный стресс для нас, и он быстро истощает надпочечники.

Умение снять стресс – это очень большая часть работы, которую нужно сделать для восстановления организма после ОК.

Стресс имеет стадии, которые зависят от времени действия стрессового фактора и его интенсивности:

• стадия тревоги,
• стадия компенсации,
• стадия истощения.

Учитывая, что приём ОК является избыточным, не физиологическим стрессовым фактором, женщина довольно быстро проходит первые две стадии, приходя к третьей.

После этого нельзя предсказать, сможет ли организм восстановиться, вернуться к своей физиологической норме. Вполне вероятно, к прежнему уровню здоровья вернуться уже и нельзя, но всё же нужно стремиться восстанавливать те ресурсы, которые в организме есть.

Первый признак истощения надпочечников – снижение плодности.

В первую очередь ухудшается качество лютеиновой фазы, уменьшается количество овуляций, нарушается гипоталамо-гипофизарная регуляция цикла.

Вы можете это увидеть по своим картам наблюдения менструального цикла. Цикл может иметь скачки БТТ, вид так называемой «пилы», овуляции будут реже, частым явлением может быть ЛЮФ-синдром.

Как надпочечники реагируют на стресс

Когда мы впервые встречаемся со стрессом, надпочечники реагируют на него резким повышением активности. Это — стадия тревоги. В это время выбрасывается много гормонов надпочечников. После этого сутки, а то и двое, им (и нам!) нужно отдыхать.

Если стрессовое воздействие не прекращается, надпочечники подстраиваются к этому и после первого спада увеличивают свою активность. В зависимости от обстоятельств, это может продолжаться долго, годами. Это – стадия сопротивления или компенсации.

В том случае, когда человек не предпринимает никаких шагов для снижения уровня стресса, наступает стадия истощения. Она сопровождается множественными нарушениями в работе всех органов и систем, снижении иммунитета, нарушении психологического состояния. Человека сопровождает постоянная слабость, болезни и проблемы.

Симптомы снижения функции надпочечников

Одним из первых признаков, показывающих, что надпочечники слишком нагружены, имеют дисфункцию и устают, могут быть следующие симптомы. Они же – и признаки стресса.

• Тревога.
• Нервозность.
• Неспособность справиться со стрессом.
• Нетерпение, раздражительность с другими людьми.
• Головокружение.
• Дрожь (это может быть признак перепроизводства адреналина при низком кортизоле).
• Дрожание рук – обычно следствие высокого кортизола.
• Головная боль может быть следствием низкого или высокого кортизола, а также низкого содержания натрия.
• Ускоренное или дробное сердцебиение.
• Проблемы со сном ночью.

• Тошнота или повышение температуры во время стресса.
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).
• Потоотделение.
• Тяга к соленому.
• Тяга к сладкому.
• Продолжающиеся симптомы гипотиреоза и высокий свободный Т3.
• Дрожание рук, шатание.
• Понос.
• Сильное сердцебиение.
• Чувство паники.

• Иррациональный страх.
• Общая или локальная слабость.
• Неспособность противостоять стрессу.
• Неспособность взаимодействия с окружающими.
• Неспособность сосредоточиться.
• Ярость или внезапные вспышки гнева.
• Эмоциональная гиперчувствительность.
• Все принимается слишком близко к сердцу.
• Повышенные защиты.
• Параноидальный синдром.

• Обостренная реакция на ежедневный стресс.
• Отсутствие выдержки.
• Повышенная раздражительность.
• Легкая или тяжелая гипогликемия.
• Требуется несколько дней, чтобы оправиться от даже незначительного стресса (например, от визита к стоматологу).
• Гриппоподобные симптомы.
• Головная боль.
• Боли во всем теле.
• Супер-чувствительная кожа (невозможно прикоснуться).
• Непроходящие воспаления.

• Крайняя усталость.
• Боли кожи головы.
• Избыточные эмоции или тревожность.
• Неуклюжесть (роняют вещи, натыкаются на вещи).
• Замешательство.
• Неожиданное чувство голода.
• Плохая абсорбция питательных веществ.
• Гиперчувствительность к добавкам.
• Пониженная кислотность в желудке.
• Боль в пояснице.

• Туманное мышление.
• Вздрагивание от неожиданных действий.
• Мышечная слабость.
• Одышка.
• Головокружение.
• Ощущение легкости в голове.
• Морская болезнь.
• Кофе способствует сонливости.
• Чтобы проснуться утром и необходимо выпить кофе.
• Рвота от малейшего наклона.

• Обморочное состояние каждый раз, когда пациент встает.
• Темные круги под глазами.
• Пробуждение в середине ночи.
• Частое мочеиспускание.
• Симптомы СРК (синдром раздраженного кишечника).
• Обострение аллергии.
• Лучшее самочувствие после 6 часов вечера.
• Боли в области надпочечников.
• Высокий уровень эстрогенов.
• Высокий сердечный ритм может быть вызван высоким кортизолом, низким кортизолом, низким натрием, низким калием, низким магнием и др.
• Немного более высокая температура может быть следствием слишком низкого альдостерона.

Конечно, в той или иной степени эти симптомы есть у всех людей, особенно живущих в городах. Медики даже придумали название для этого – синдром хронической усталости (СХУ) – другое название надпочечной дисфункции.

Если вы обнаружили у себя несколько признаков, то советую всерьёз задуматься о здоровье своих надпочечников. Это даст большие результаты, они с благодарностью откликаются на вашу любовь и заботу.

Самостоятельная диагностика функций надпочечников

Надпочечники потому так и называются, что расположены над почками. Их положение похоже на снежные шапки на горных вершинах – только они не снежные, они жаркие, как лава. Имеют размер грецкого ореха. Когда они истощены, то становятся более тусклыми, как угли у догорающего костра.

Упражнение.

Вам нужно удобно сесть или лечь. Почки находятся посередине между рёбрами и тазом, в глубине. А сверху на них – надпочечники.

Настройтесь на них – и «посмотрите» внутренним зрением, в каком они состоянии. Какой их размер, форма, цвет. Доверяйте первому образу, потому что потом идут фантазии. Настраивайтесь на ощущения тела.

Конечно, такая диагностика субъективна, но всё же представление о состоянии надпочечников она даёт. Если вы увидите и ощутите их жаркими, с ровными контурами, как «шапочки» на почках – то это означает, что они в хорошем состоянии. Если они тусклые, неровные, то вам пора позаботиться о себе, выйти из стресса, отдохнуть, подобрать травы и БАДы.

Надпочечники имеют связь с гипофизом и гипоталамусом (это называется ГГН-ось, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось). Они, как и яичники, и другие эндокринные железы, управляются гипофизом, имеют с ними прямую и обратную связь.

Когда надпочечники и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система здоровы и сильны, мы имеем хорошую адаптацию к стрессам – будь-то физическое, эмоциональное или ментальное напряжение, любой страх, или проблема.

Гормоны надпочечников

Надпочечники разделены на две зоны – корковую и мозговую (внешнюю и внутреннюю). В каждой зоне надпочечников производятся свои гормоны.

В ответ на стресс, надпочечники производят два ключевых гормона:

• Адреналин. Он играет важную роль в краткосрочной реакции на стресс.
• Кортизол. Это гормон надпочечников, имеющий более продолжительное действие, чем адреналин. Он обеспечивает приспособление к стрессам, устойчивость к ним.

Кортизол является «глюкокортикоидным» гормоном. «Глюко» относится к тому, что он стимулирует уровень сахара в крови (глюкозы) и «кортикоид» означает, что он освобождается корой надпочечников.

Кортизол – важный гормон надпочечников, о нём много известно. Это – регулятор углеводного, белкового и жирового обмена. Он обладает катаболическим действием. Снижает концентрацию холестерина в крови, оказывает мочегонное действие, угнетает клеточную и гуморальную иммунную реакцию организма, изменяет количественный состав крови. Повышает концентрацию глюкозы в крови, увеличивает её синтез и снижает утилизацию глюкозы в тканях тела. Он является антагонистом инсулина.

Производство кортизола в организме происходит с суточными колебаниями. Максимальный уровень наблюдается рано утром, а минимальные концентрации – ночью. Уровень кортизола возрастает в ответ на стресс. А если стресс длительный или сильный, то кортизол снижается.

Альдостерон и DHЕА-S. Надпочечники также производят гормон альдостерон, он помогает поддерживать внутренний водный баланс и кровяное давление.

Кроме этого, альдостерон управляет синтезом половых гормонов – тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин. Также, альдостерон управляет синтезом дегидроэпиандростерона сульфата (DHЕА-S) – предшественника тестостерона и эстрогенов, и других гормонов.

DHЕА-S синтезируется в надпочечниках. Если нужно установить источник гиперандрогении – то нужно определить его уровень в крови. Если он в норме, то это значит, что источником гиперандрогении являются яичники. Такое состояние часто бывает после отмены ОК, ведь синтез гормонов в яичниках нарушается, и женщине могут поставить диагноз СПКЯ.

Гипотиреоз может являться причиной низкого уровня альдостерона.

Как поддержать свои надпочечники

Чтобы начать восстановление надпочечников, абсолютно необходимо прекратить приём гормональных контрацептивов. Сделать это можно постепенно, если приём был длительным.

Но всё же лучше сразу отменить препарат и начать приём трав с эстрогеноподобным и прогестероноподобным действием. Это позволяет яичникам и всему организму гораздо легче перенести стресс отмены жёстких синтетических препаратов.

Чтобы поддержать надпочечники, необходимы травы — так называемые адаптогены:

• родиола розовая,
• настой зверобоя,
• элеутерококк,
• корень солодки,
• гинко билоба,
• корень лакричника,
• корень имбиря.

Также витамины (вся группа В, витамин С), микроэлементы (магний, калий, цинк).

Важно изменение образа жизни, отдых и расслабление, хорошие отношения.

Используйте натуральную морскую соль, богатую микроэлементами, во многом функция надпочечников держится на соли.

Обязательно хорошее питание, добавление БАДов, помогающих работе надпочечников. Питание должно быть дробным, качественным, продукты – полноценными, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Это, например:

• орехи,
• абрикосы,
• спаржа,
• авокадо,
• черника,
• цветная капуста,
• кокосовое масло,
• домашние яйца,
• рыба,
• птица,
• зелёный лук,
• шпинат,
• тыквенные семечки,
• помидоры,
• домашние йогурты,
• имбирь.

Всё это прекрасно работает в первой стадии стресса, а также в фазе компенсации, пока надпочечники ещё справляются.

Лечение надпочечников и всего организма в третьей стадии стресса, при стабильном снижении уровня кортизола (то есть, глубоком истощении надпочечников), тоже возможно и необходимо, но потрудиться придётся гораздо больше. Описание такого лечения выходит за рамки этой статьи.

Автор: Елена Волженина

Источник: econet.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Важно для женщин! Признаки истощения надпочечников

Мало кто знает о том, что такое надпочечники. Обычному здоровому человеку совершенно незачем задумываться о разных органах – они просто хорошо работают и всё.

Это похоже на автомобиль – пока он ездит, можно не задумываться, из каких деталей он состоит. Просто садишься за руль, заправляешь машину и едешь.

Но когда начинаются какие-то проблемы со здоровьем, то тут уж приходится изучать строение своего “автомобиля” – собственного тела.

Так что о надпочечниках известно мало. А уж что такое гормоны надпочечников – это вообще тёмный лес! Какие они, сколько их, для чего они – это просто высшая математика, нормальному человеку недоступная!

Я поднимаю эту тему в связи с тем, что надпочечники женщины страдают во время приёма гормональных контрацептивов. Разбираться в работе этих желез часто бывает просто необходимо, потому что они отвечают за адаптацию к стрессу, берут на себя все удары жизни и знать их состояние жизненно важно.

Гормональная контрацепция, стресс и надпочечники

За адаптацию к стрессу в нашем организме отвечают надпочечники. Мы редко задумываемся о них – они работают молча, проблемы становятся заметными только при большой степени их истощения и снижения уровня гормонов надпочечников. В этом случае восстанавливать работу надпочечников довольно сложно – лучше задуматься об этом гораздо раньше.

Стресс в организме женщины возникает буквально с первой таблетки и продолжается всё время использования ОК. Уровень стресса постепенно снижается, когда женщина прекращает приём и восстанавливается после гормонов.

ОК – стрессовый фактор, разрушающий надпочечники.

Синтетические гормоны – это совершенно новые, неизвестные для организма вещества. У тела нет эволюционных механизмов адаптации к ним. ОК подавляют репродуктивную систему и приводят к разбалансировке всей эндокринной системы. Это огромный избыточный стресс для нас, и он быстро истощает надпочечники.

Умение снять стресс – это очень большая часть работы, которую нужно сделать для восстановления организма после ОК.

Стресс имеет стадии, которые зависят от времени действия стрессового фактора и его интенсивности:

• стадия тревоги,

• стадия компенсации,

• стадия истощения.

 

Учитывая, что приём ОК является избыточным, не физиологическим стрессовым фактором, женщина довольно быстро проходит первые две стадии, приходя к третьей.

После этого нельзя предсказать, сможет ли организм восстановиться, вернуться к своей физиологической норме. Вполне вероятно, к прежнему уровню здоровья вернуться уже и нельзя, но всё же нужно стремиться восстанавливать те ресурсы, которые в организме есть.

Первый признак истощения надпочечников – снижение плодности.

В первую очередь ухудшается качество лютеиновой фазы, уменьшается количество овуляций, нарушается гипоталамо-гипофизарная регуляция цикла.

Вы можете это увидеть по своим картам наблюдения менструального цикла. Цикл может иметь скачки БТТ, вид так называемой “пилы”, овуляции будут реже, частым явлением может быть ЛЮФ-синдром.

Как надпочечники реагируют на стресс

Когда мы впервые встречаемся со стрессом, надпочечники реагируют на него резким повышением активности. Это – стадия тревоги. В это время выбрасывается много гормонов надпочечников. После этого сутки, а то и двое, им (и нам!) нужно отдыхать.

Если стрессовое воздействие не прекращается, надпочечники подстраиваются к этому и после первого спада увеличивают свою активность. В зависимости от обстоятельств, это может продолжаться долго, годами. Это – стадия сопротивления или компенсации.

В том случае, когда человек не предпринимает никаких шагов для снижения уровня стресса, наступает стадия истощения. Она сопровождается множественными нарушениями в работе всех органов и систем, снижении иммунитета, нарушении психологического состояния. Человека сопровождает постоянная слабость, болезни и проблемы.

Симптомы снижения функции надпочечников

Одним из первых признаков, показывающих, что надпочечники слишком нагружены, имеют дисфункцию и устают, могут быть следующие симптомы. Они же – и признаки стресса.

• Тревога.

• Нервозность.

• Неспособность справиться со стрессом.

• Нетерпение, раздражительность с другими людьми.

• Головокружение.

• Дрожь (это может быть признак перепроизводства адреналина при низком кортизоле).

• Дрожание рук – обычно следствие высокого кортизола.

• Головная боль может быть следствием низкого или высокого кортизола, а также низкого содержания натрия.

• Ускоренное или дробное сердцебиение.

• Проблемы со сном ночью.

• Тошнота или повышение температуры во время стресса.

• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).

• Потоотделение.

• Тяга к соленому.

• Тяга к сладкому.

• Продолжающиеся симптомы гипотиреоза и высокий свободный Т3.

• Дрожание рук, шатание.

• Понос.

• Сильное сердцебиение.

• Чувство паники.

• Иррациональный страх.

• Общая или локальная слабость.

• Неспособность противостоять стрессу.

• Неспособность взаимодействия с окружающими.

• Неспособность сосредоточиться.

• Ярость или внезапные вспышки гнева.

• Эмоциональная гиперчувствительность.

• Все принимается слишком близко к сердцу.

• Повышенные защиты.

• Параноидальный синдром.

• Обостренная реакция на ежедневный стресс.

• Отсутствие выдержки.

• Повышенная раздражительность.

• Легкая или тяжелая гипогликемия.

• Требуется несколько дней, чтобы оправиться от даже незначительного стресса (например, от визита к стоматологу).

• Гриппоподобные симптомы.

• Головная боль.

• Боли во всем теле.

• Супер-чувствительная кожа (невозможно прикоснуться).

• Непроходящие воспаления.

• Крайняя усталость.

• Боли кожи головы.

• Избыточные эмоции или тревожность.

• Неуклюжесть (роняют вещи, натыкаются на вещи).

• Замешательство.

• Неожиданное чувство голода.

• Плохая абсорбция питательных веществ.

• Гиперчувствительность к добавкам.

• Пониженная кислотность в желудке.

• Боль в пояснице.

• Туманное мышление.

• Вздрагивание от неожиданных действий.

• Мышечная слабость.

• Одышка.

• Головокружение.

• Ощущение легкости в голове.

• Морская болезнь.

• Кофе способствует сонливости.

• Чтобы проснуться утром и необходимо выпить кофе.

• Рвота от малейшего наклона.

• Обморочное состояние каждый раз, когда пациент встает.

• Темные круги под глазами.

• Пробуждение в середине ночи.

• Частое мочеиспускание.

• Симптомы СРК (синдром раздраженного кишечника).

• Обострение аллергии.

• Лучшее самочувствие после 6 часов вечера.

• Боли в области надпочечников.

• Высокий уровень эстрогенов.

• Высокий сердечный ритм может быть вызван высоким кортизолом, низким кортизолом, низким натрием, низким калием, низким магнием и др.

• Немного более высокая температура может быть следствием слишком низкого альдостерона.

 

Конечно, в той или иной степени эти симптомы есть у всех людей, особенно живущих в городах. Медики даже придумали название для этого – синдром хронической усталости (СХУ) – другое название надпочечной дисфункции.

Если вы обнаружили у себя несколько признаков, то советую всерьёз задуматься о здоровье своих надпочечников. Это даст большие результаты, они с благодарностью откликаются на вашу любовь и заботу.

Самостоятельная диагностика функций надпочечников

Надпочечники потому так и называются, что расположены над почками. Их положение похоже на снежные шапки на горных вершинах – только они не снежные, они жаркие, как лава. Имеют размер грецкого ореха. Когда они истощены, то становятся более тусклыми, как угли у догорающего костра.

Упражнение.

Вам нужно удобно сесть или лечь. Почки находятся посередине между рёбрами и тазом, в глубине. А сверху на них – надпочечники.

Настройтесь на них – и “посмотрите” внутренним зрением, в каком они состоянии. Какой их размер, форма, цвет. Доверяйте первому образу, потому что потом идут фантазии. Настраивайтесь на ощущения тела.

Конечно, такая диагностика субъективна, но всё же представление о состоянии надпочечников она даёт. Если вы увидите и ощутите их жаркими, с ровными контурами, как “шапочки” на почках – то это означает, что они в хорошем состоянии. Если они тусклые, неровные, то вам пора позаботиться о себе, выйти из стресса, отдохнуть, подобрать травы и БАДы.

Надпочечники имеют связь с гипофизом и гипоталамусом (это называется ГГН-ось, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось). Они, как и яичники, и другие эндокринные железы, управляются гипофизом, имеют с ними прямую и обратную связь.

Когда надпочечники и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система здоровы и сильны, мы имеем хорошую адаптацию к стрессам – будь-то физическое, эмоциональное или ментальное напряжение, любой страх, или проблема.

Гормоны надпочечников

Надпочечники разделены на две зоны – корковую и мозговую (внешнюю и внутреннюю). В каждой зоне надпочечников производятся свои гормоны.

В ответ на стресс, надпочечники производят два ключевых гормона:

• Адреналин. Он играет важную роль в краткосрочной реакции на стресс.

• Кортизол. Это гормон надпочечников, имеющий более продолжительное действие, чем адреналин. Он обеспечивает приспособление к стрессам, устойчивость к ним.

 

Кортизол является “глюкокортикоидным” гормоном. “Глюко” относится к тому, что он стимулирует уровень сахара в крови (глюкозы) и “кортикоид” означает, что он освобождается корой надпочечников.

Кортизол – важный гормон надпочечников, о нём много известно. Это – регулятор углеводного, белкового и жирового обмена. Он обладает катаболическим действием. Снижает концентрацию холестерина в крови, оказывает мочегонное действие, угнетает клеточную и гуморальную иммунную реакцию организма, изменяет количественный состав крови. Повышает концентрацию глюкозы в крови, увеличивает её синтез и снижает утилизацию глюкозы в тканях тела. Он является антагонистом инсулина.

Производство кортизола в организме происходит с суточными колебаниями. Максимальный уровень наблюдается рано утром, а минимальные концентрации – ночью. Уровень кортизола возрастает в ответ на стресс. А если стресс длительный или сильный, то кортизол снижается.

Альдостерон и DHЕА-S. Надпочечники также производят гормон альдостерон, он помогает поддерживать внутренний водный баланс и кровяное давление.

Кроме этого, альдостерон управляет синтезом половых гормонов – тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин. Также, альдостерон управляет синтезом дегидроэпиандростерона сульфата (DHЕА-S) – предшественника тестостерона и эстрогенов, и других гормонов.

DHЕА-S синтезируется в надпочечниках. Если нужно установить источник гиперандрогении – то нужно определить его уровень в крови. Если он в норме, то это значит, что источником гиперандрогении являются яичники. Такое состояние часто бывает после отмены ОК, ведь синтез гормонов в яичниках нарушается, и женщине могут поставить диагноз СПКЯ.

Гипотиреоз может являться причиной низкого уровня альдостерона.

Как поддержать свои надпочечники

Чтобы начать восстановление надпочечников, абсолютно необходимо прекратить приём гормональных контрацептивов. Сделать это можно постепенно, если приём был длительным.

Но всё же лучше сразу отменить препарат и начать приём трав с эстрогеноподобным и прогестероноподобным действием. Это позволяет яичникам и всему организму гораздо легче перенести стресс отмены жёстких синтетических препаратов.

Чтобы поддержать надпочечники, необходимы травы – так называемые адаптогены:

• родиола розовая,

• настой зверобоя,

• элеутерококк,

• корень солодки,

• гинко билоба,

• корень лакричника,

• корень имбиря.

 

Также витамины (вся группа В, витамин С), микроэлементы (магний, калий, цинк).

Важно изменение образа жизни, отдых и расслабление, хорошие отношения.

Используйте натуральную морскую соль, богатую микроэлементами, во многом функция надпочечников держится на соли.

Обязательно хорошее питание, добавление БАДов, помогающих работе надпочечников. Питание должно быть дробным, качественным, продукты – полноценными, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Это, например:

• орехи,

• абрикосы,

• спаржа,

• авокадо,

• черника,

• цветная капуста,

• кокосовое масло,

• домашние яйца,

• рыба,

• птица,

• зелёный лук,

• шпинат,

• тыквенные семечки,

• помидоры,

• домашние йогурты,

• имбирь.

 

Всё это прекрасно работает в первой стадии стресса, а также в фазе компенсации, пока надпочечники ещё справляются.

Лечение надпочечников и всего организма в третьей стадии стресса, при стабильном снижении уровня кортизола (то есть, глубоком истощении надпочечников), тоже возможно и необходимо, но потрудиться придётся гораздо больше. Описание такого лечения выходит за рамки этой статьи.

Май 21, 2017Ольга

Истощение надпочечников: причины, осложнения, лечение

Истощение надпочечников является спорным диагнозом. В период протекания патологического процесса функции надпочечников снижаются. Они не могут полноценно работать.

Развитие патологического процесса требует экстренного проведения лечения. Оно назначается только доктором в соответствии с индивидуальными особенностями организма человека.

Особенности развития патологии

Истощение возникает в том случае, если надпочечники не могут полноценно работать. Этот орган по размеру не более грецкого ореха. Они являются эндокринными железами, которые располагаются над почками.

Данным органом осуществляется секреция более 50 различных гормонов, которыми осуществляется выполнение важных функций в организме человека.

Наружной частью надпочечников осуществляется секреция кортикостероидных гормонов, к которым относится кортизол. С его помощью контролируется обмен веществ в организме человека, а также артериальное давление и разнообразные воспалительные процессы.

Благодаря данному гормону осуществляется подготовка тела для полноценного перенесения разнообразных стрессовых ситуаций.

Внутренней частью надпочечников осуществляется секреция адреналина и норадреналина. Эти гормоны дают возможность организму полноценно работать при стрессе.

Современная медицина не рассматривает синдром уставших надпочечников в виде заболевания или отдельного синдрома. Именно поэтому его не диагностируют и не проводят его лечение.

Причины патологии

Истощение надпочечников может наблюдаться на фоне протекания разнообразных провоцирующих факторов. Основной причиной заболевания является частая тревога.

Также патологический процесс развивается при разнообразных стрессовых ситуациях. Достаточно частой причиной заболевания являются панические атаки.

Неправильное питание может привести к развитию патологического процесса. Если человек употребляет сахар и углеводы в большим количестве, то функции коры надпочечников утрачиваются.

При хронических воспалительных процессах у пациентов достаточно часто диагностируют патологический процесс. Если человек зачастую употребляет рафинированные продукты и растительные масла, то это становится причиной заболевания.

Истощение надпочечников развивается на фоне разнообразных провоцирующих факторов. Именно поэтому человеку необходимо бережно относится к своему здоровью.

Симптоматика заболевания

При истощении надпочечников у пациента наблюдаются соответствующие признаки, в соответствии с которыми проводится определение патологического процесса. Симптомы не являются ярко выраженными, поэтому его можно спутать с другими заболеваниями.

Постановка диагноза является затруднительной, что объясняется отсутствием специального теста. Наиболее часто заболевание путают с симптомами гипотиреоза.

Пациенты замечают, что переносить стрессовые ситуации настолько просто, как раньше, они не могут.  Именно поэтому они стараются сделать все возможное, чтобы исключить конфликты и нервное перенапряжение из своей жизни.

В период протекания патологического процесса у пациентов диагностируется снижение концентрации внимания. Заболевание может сопровождаться чрезмерной раздражительностью.

Пациенты отмечают ослабевание работы нервной системы, что приводит к частому появлению разнообразных заболеваний. При патологии наблюдается развитие язв желудка или 12-перстной кишки. Человек жалуется на постоянную усталость, независимо от того, как он спал.

Пациент отмечает, что симптом наблюдается сразу после пробуждения. У пациента диагностируется снижение артериального давления, которое не поднимается от кофе. При приеме соответствующих медикаментов у пациента может диагностироваться гипертония.

В период протекания патологии диагностируется увеличение веса. Человек не может похудеть, независимо от используемых методов. Пациент жалуется на то, что он часто мерзнет. При истощении могут развиваться частые головные боли. В некоторых случаях диагностируют мигрень.

Патология может сопровождаться частыми аллергическими реакциями. У пациентов диагностируется изменение вкусовых предпочтений. Они все чаще употребляют соленую и сладкую пищу.

При истощении надпочечников развиваются соответствующие симптомы. При их появлении человеку рекомендовано обратиться в медицинский центр для прохождения соответствующей диагностики и назначения адекватной терапии.

Осложнения патологии

При несвоевременном лечении истощения надпочечников у пациентов могут наблюдаться разнообразные нежелательные последствия. В большинстве случаев диагностируют развитие:

• Гормонального дисбаланса. При чрезмерной усталости надпочечников ними не проводится соответствующий контроль гормона стресса кортизола. Это приводит к его высокой концентрации в крови. На фоне этого из тела не выводится избыточный эстроген. При переизбытке этого гормона количество глобулина в щитовидной железе увеличивается. Это становится причиной деактивации гормонов щитовидной железы. Телом человека не могут применяться гормоны, что приводит к значительному уменьшению их количества.
• Слабого иммунитета. При ослабевании надпочечников наблюдается снижение работоспособности иммунной системы и их правильного функционирования. При этом ослабевают защитные механизмы.
• Нарушений гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой недостаточности. Она является специальной сети реакций, которой проводится контроль нашей реакции на травмы и стрессовые ситуации. С ее помощью обеспечивается поддержка температуры, пищеварительный тракт, настроения.

При неадекватном лечении патологического процесса могут наблюдаться серьезные осложнения.

Особенности терапии

При появлении первых признаков патологического процесса необходимо экстренно проводить терапию. Провести лечение болезни можно в домашних условиях. Если человек принимает гормональные контрацептивы, то от них рекомендовано отказаться.

Для того чтобы поддержать надпочечники в нормальном состоянии, необходимо проводить прием так называемых адаптогенов. Пациентам рекомендован прием рыбьего жира, а также некоторых целебных трав:

• Корня имбиря.
• Гинкго билоба.
• Родиолы розовой.
• Настоя зверобоя.
• Корня солодки.

С целью обеспечения нормальной работоспособности надпочечников рекомендовано применение витаминотерапии. В данном случае рекомендовано прием витаминных комплексов. В их состав должен входить не только витамин С, но и комплекс витамина В. Также рекомендовано применение магния, цинка, калия.

При появлении истощения надпочечников необходимо изменить образ  жизни. Человек должен полноценно отдыхать в ночное время. Сон должен занимать не менее 8 часов в ночное время. Пациент должен стрессовые ситуации свести к минимуму.

Пациенту рекомендуется обеспечить правильное питание. Категорически запрещается применение поваренной соли. В данном случае необходимо отдать предпочтение морской соли. В период ее приема обеспечивается полноценная выработка гормонов надпочечников.

Пациенту рекомендовано потребление продуктов натурального происхождения. В их состав должны входить витамины и микроэлементы. Пациентам рекомендовано потребление черники, орехов, зеленого лука, шпината, натуральных йогуртов, тыквенных семечек, томатов.

Достаточно часто лечение патологии проводится с применением медикаментозной терапии. С ее помощью проводится нормализации гормонального фона. В данном случае рекомендовано применение синтетических гормональных лекарств. С их помощью проводится восполнение недостатков гормонов в организме.

Также лекарства применяются ликвидация негативных факторов, которыми усугубляется течение патологического процесса. Пациентам делают назначение:

• Антибактериальных препаратов.
• Витаминных комплексов.
• Противовоспалительных лекарств.

Если медикаментозная терапия оказалась недостаточно эффективной, то рекомендуется применение хирургического вмешательства. В данном случае может удаляться одна или две почки. В большинстве случаев осуществляется применение полостной операции.

Она является серьезной процедурой, которая требует прохождения длительного реабилитационного периода. Также может проводиться эндоскопическая операция. В период ее проведения делается несколько надрезов, через которые удаляются надпочечники.

Для операции необходимо использовать специальное медицинское оборудование.

Лечение истощения надпочечников является ответственным процессом. Именно поэтому оно должно проводиться под контролем доктора, что будет гарантировать его эффективность.

Профилактические мероприятия

Во избежание развития патологического процесса необходимо своевременно проводить его профилактику. В данном случае рекомендовано выполнение определенных правил. Человек не должен подвергаться стрессовым ситуациям.

Исключаются конфликты и частые нервные перенапряжения. Отличным профилактическим методом является улучшение микроклимата в семье.

Пациентам рекомендовано правильное питание. Они должны употреблять только здоровую пищу, обогащенную витаминами и микроэлементами. Если человек будет регулярно заниматься спортом, то это снизит возможность развития патологического процесса.

Человеку рекомендуется своевременное лечение разнообразных заболеваний, которые протекают в организме. Необходимо регулярно сдавать анализы, а также проходить медицинское обследование. Это даст возможность своевременно определить наличие проблем.

Не стоит игнорировать первые признаки заболеваний надпочечников. Это даст возможность своевременного определения серьезных заболеваний. Пациенту категорически запрещается самолечением даже при точной постановке диагноза.

Терапия патологического процесса должно проводиться только доктором в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Только доктор может определить причину патологического процесса и направить лечение на ее устранение.

Истощение надпочечников является серьезным патологическим процессом, который возникает на фоне целого ряда провоцирующих факторов. Заболевание не имеет четко определенных симптомов. Именно поэтому при появлении первых признаков патологии необходимо обращаться за помощью к доктору.

Только специалист после проведения соответствующих диагностических мероприятий может назначить адекватную терапию. При несвоевременном лечении патологического процесса могут наблюдаться разнообразные нежелательные эффекты, вплоть до летального исхода.

Истощения надпочечников не бывает

Вы легко узнаете её. Она хронически усталая и тревожная, близка к депрессии, не может прожить и дня без поддержки с помощью кофе; частенько наливает себе бокал вина.

Её постоянно тянет на сладенькое. Её день состоит из постоянных беспорядочных перекусов сладким и мучным. Она практически не ест сытную и питательную пищу в виде завтрака, обеда и ужина.

Она нередко страдает повышенной чувствительностью к пище, а также хроническими вирусными или паразитарными инфекциями. Она мёрзнет в тёплую погоду. Артериальное давление у неё обычно пониженное. Часто беспокоят боли в мышцах и суставах. При резком вставании на ноги часто возникают приступы головкружения.

У неё всегда куча поводов для многочисленных стрессов. Она не в состоянии полноценно отдохнуть. Часто просыпается в середине ночи из-за приступа тревоги.

Налицо картина истощения надпочечников. Или синдрома хронической усталости. Кортизоловая кривая этой больной плоская и расположена ниже нормы. Такая картина вызывает желание немедленно облегчить страдания с помощью стимулирующих препаратов. Но не спешите это делать.

Организм гораздо умнее, чем мы думаем. И если он не продуцирует достаточное количество кортизола, то тому есть причина или (чаще) причины.

Организм оберегает органы и системы от «перегрева». Организм в данный момент не может перенести повышение уровня кортизола, поэтому пытается погрузиться в некоторое подобие зимней спячки. Представьте себе старую машину. Если до предела выжать газ, то заглохнет мотор. Умельцы-самоучки подкладывают под педаль газа старой машины дощечку, чтобы случайно не выжать газ до упора и не похоронить мотор.

И если в представлении многих истощённые надпочечники представляют собой два комочка обугленной плоти, то это в корне неправильно.

НАДПОЧЕЧНИКИ – ЭТО ФАБРИКА ПО ПРОДУКЦИИ МНОГОЧИСЛЕННЫХ ГОРМОНОВ, КОТОРАЯ НАХОДИТСЯ ПОД УПРАВЛЕНИЕМ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Итак, центр управления надпочечниками локализован в центральной нервной системе. Сюда стекается информация со всех органов и систем. И только нервная система в состоянии взвесить все факторы риска и принять адекватное для выживания решение.

В результате коллегиального решения мозговых структур надпочечники получают приказ, когда производить кортизол (главный гормон выживания) и в каких объемах.

Команды надпочечникам из центральной системы поступают посредством гипоталамо-гипофизарно-адреналового канала (оси). Этот триумвират регулирует не только ответ на стресс, но также настроение, мотивацию, метаболизм, уровень энергии и иммунный ответ.

Мы отдаём должное пионерским работам великого канадского эндокринолога Ганса Селье о том, что именно надпочечники вовлечены в ответ на стрессовую ситуацию. Однако современную науку больше не устраивает теория истощения надпочечников: стресс со временем приводит к снижению продукции кортизола, что в результате проявляется синдромом хронической усталости.

То, что считается сегодня истощением надпочечников, случается не только в результате нарушения функции самих надпочечников, но чаще всего является следствием другой причины (или причин). К сожалению, большинство продолжает пребывать в 50-х годах в своём понимании этой проблемы.

В отличие от теории гениального Г.Селье, истощение надпочечников — это не обязательно прогрессирующий по своей природе процесс. Стресс и повреждение надпочечников не обязательно должны пройти последовательные стадии на пути к истощению.

На поверку оказывается, что человек может войти в состояние повышенного или пониженного уровня кортизола чуть ли не за ночь. В некоторых случаях в течение многих лет человек может быть подвержен хроническому стрессу, но его/её уровень кортизола не изменяется. Потому что механизмы гораздо сложнее.

Для адресного лечения хронической усталости необходимо найти причину. Обычно причин несколько. Для начала следует освежить знания о причинах стресса и незамедлительно изменить то, что вы найдёте возможным. А затем начать детективную работу по поиску глубинных причин.

ГЛУБИННЫЕ ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕННОГО ВЫБРОСА КОРТИЗОЛА:

• Источники воспаления и/или инфекции (например, подострое воспаление вследствие чувствительности к пище или хронической инфекции может повлиять на активность гипоталамической области).
• Злокачественные опухоли.
• Анемия. Оценить уровень запасов железа с помощью анализа на сывороточный ферритин.

Наряду с ферритином следует посмотреть гемоглобин, гематокрит и среднюю корпускулярную концентрацию гемоглобина.

• Нарушение функции щитовидной железы — первичный гипотиреоз аутоиммунного и неаутоиммунного происхождения.
• Пониженный уровень адренокортикотропного гормона (АКТГ) свидетельствует о недостаточности гипофиза.

О нарушении функции гипофиза может косвенно свидетельствовать низкий уровень тиреотропного гормона (TSH) наряду с Т4 – вторичный гипотиреоз. В период экстремального хронического стресса вторичный гипотиреоз может проявляться в виде пониженного уровня Т4 или повышенного тиреосвязывающего глобулина (TBG).

• Резкая отмена кортикостероидов после длительной терапии, которая привела к снижению чувствительности кортизоловых рецепторов.
• Недостаток холестерина вследствие приёма статинов или вследствие низкохолестериновой или веганскоий диеты.
• Дефицит витаминов группы В, жирорастворимых витаминов или незаменимых жирных кислот.
• Нарушенное всасывание вследствие заболеваний кишечника или «дырявого кишечника».
• Заболевание почек, сердца или печени.
• Тяжёлый острый или хронический стресс, который истощил запасы стероидных гормонов организма.
• Диабет/предиабет или гипогликемия. Гипогликемия возникает не из-за недостатка сахара! Питание преимущественно сладкими и содержащими крахмал продуктами, а также беспорядочные приёмы пищи, приводят к подъемам, а затем к провалам сахара крови. В кризисную гипогликемическую ситуацию вынужден вовлекается кортизол. По замыслу Матушки Природы кортизол выбрасывается только в случае угрозы жизни. Подспорьем будут анализы уровня глюкозы натощак, гемоглобин А1С и инсулин натощак.
• Частая стимуляция надпочечников кофеином, никотином и экстремальной активностью, типа затяжных прыжков с парашутом.
• Сжигание свечи с двух сторон в любой сфере жизни. Особо обратите внимание на агрессивную заботу о ближних и пренебрежение собственными нуждами.
• Аутоиммунное повреждение надпочечников или любое другое аутоиммунное заболевание. Существуют скрининт-тесты на аутоиммунную реактивность. Их желательно провести для исключения аутоиммунной природы повреждения надпочечников.

Понимая, что подобные тесты не доступны широкой публике, в продолжении представлю клинические признаки аутоиммунного повреждения надпочечников.

ПОМОГИТЕ НАМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАЖАВ НА КНОПКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.

Искренне  ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук  — врач, специалист по натуральной медицине

 

Понравилась статья? 
Подпишитесь на обновления сайта и

вы получите В ПОДАРОК КНИГУ «ЯДРО АВТОРСКОЙ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ»

 

САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!

 МЫ НА Facebook

 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Жизнь человека и его здоровье | Малоизвестные признаки усталости надпочечников.

Вы, наверное, не слышали диагноза «усталость надпочечников»? Не удивительно. Официальная медицина не признает это состояние заболеванием, тем более что его симптомы похожи на те, что есть при многих заболеваниях.Но пишу я об этом состоянии, так как людям необходимо об этом знать.

Почему?

Термин «усталость надпочечников» был предложен выдающимися врачами – исследователями — эндокринологами, которые долгие годы наблюдали и лечили людей.

Они считают, что при надпочечниковой усталости проходит 3 этапа, прежде чем появится 4-ый, который уже диагностируется как недостаточность надпочечников, заболевание, которое признает официальная медицина.

Но читатели этого блога уже должны были понять, что, ни одно заболевание не появляется сразу, так, чтобы вчера был здоров, а сегодня болен. Ну, естественно, кроме вирусных заболеваний.

Вы уже знаете, что два эндокринных заболевания — это сахарный диабет и щитовидная железа имеют связь. Если вы пропустили эту информацию, то читайте «Связь диабета и щитовидной железы» 

Специалисты считают, что надпочечниковая усталость и проблемы надпочечников в целом составляют масштабы эпидемии в нашей современной культуре.

И связывают это ученые с тем, что в настоящее время потребление кофе и сахара достигло угрожающих размеров на каждого человека.

Кофеин и сахар потребляются в избыточных количествах и вредят здоровью надпочечников.

Много научных статей написано о надпочечниковой усталости и большинство из них сосредоточены на симптомах, которые включают чрезмерную усталость, выпадение волос, проблемы со сном, трудности с утренним подъемом и т.д.

Познакомиться с симптомами усталости надпочечников вы можете в статье «Недостаточность надпочечников или синдром усталости»

Почему так важно знать симптомы усталости надпочечников, обратить на них внимание и предотвратить их дальнейшее развитие?

Факт заключается в том, что как только вы теряете ваши волосы, не можете спать по ночам или встать с дивана в течение дня, усталость надпочечников уже высосала «жизнь» из вашей жизни.

В этот момент еще есть возможность собрать силы и мужество, чтобы изменить свою жизнь, но это может быть довольно сложной задачей на самом деле.

Почему здоровье надпочечников очень важно?

Эндокринологи, много лет лечившие людей с заболеваниями надпочечников, считают, что здоровье щитовидной железы и надпочечников неразрывно связаны между собой.

1.Проблемы надпочечников часто могут маскироваться как проблемы щитовидной железы.

Проблемы щитовидной железы могут появиться вместе с проблемами надпочечников, когда

надпочечники испытывают напряжение изо дня в день

— из-за недостатка сна,
— большого содержания сахара и кофеина в рационе,
— а также обработанных пищевых продуктов, содержащих углеводы,

2. Почему это важно знать?

1) Проблемы со щитовидной железой часто в конечном итоге происходят в связи с проблемами устойчивостью к инсулину.

2) Развитие резистентности к инсулину является большой проблемой, так как это оказывает непосредственное влияние на длительность жизни.
Читайте об этом в статье « Инсулин, долгожители, старение и болезни»

3) После возникновения резистентности к инсулину и повышения сахара в крови, появляется метаболический синдром, красивое название для группы факторов риска, которая включает в себя болезни сердца, инсульт и сахарный диабет 2 типа.

Теперь вы знаете, что за здоровьем надпочечников надо следить и контролировать. И еще.

Общий гормональный баланс человека является чрезвычайно сложным и одно эндокринное заболевание часто предвещает другое.

Вывод

Таким образом, предотвратить усталость надпочечников крайне важно.
Незначительные признаки дисфункции надпочечников или их недостаточность это прямая дорога к метаболическому синдрому. 

Желание выпить чашку кофе утром или съесть конфетку после обеда указывают на серьезную проблему на горизонте.

Малоизвестные признаки усталости надпочечников.

1. Зависимость от солнцезащитных очков.

Солнцезащитные очки летом – это не заменимый и необходимый элемент многих людей.

Но мало кто знает, что сверхчувствительность глаз к яркому солнечному свету является признаком проблем с надпочечниками.

Их нормальная работа не допускает хронический дисбаланс натрия – калия, который предотвращает зрачки, от яркого солнечного света сужая их должным образом.

Хорошая новость заключается в том, что пребывание в полуденном солнце без солнцезащитных очков является одним из способов укрепления надпочечников.

При изменении диеты, отказе от использования сахара и уменьшения углеводов из питания ваши глаза станут менее чувствительны к солнечному свету.

Однако не следует отказываться от солнцезащитных очков в то время, когда вы за рулем автомашины в целях безопасности, чтобы уменьшить блики.

2 Впалые щеки.

Если вы обнаружите, что ваши щеки исчезают, становятся впалыми, то не думайте даже об уколах коллагена или других инъекциях из салона красоты.
Это признак недостаточности надпочечников.
Вам больше помогут отказ от сахара, кофеина и хороший сон.

3.Состояние кожи на пальцах.

Осмотрите кожу на кончиках пальцев со стороны ладоней.

Если вы видите хорошие, пухлые кончики пальцев, то это хороший знак о наличии усталости надпочечников.

Наличие вертикальных линий на кончиках пальцев указывает на стресс надпочечников.

4. Бледные губы.

Если вы думаете, что если губы становятся бледными, то это от возраста.

Вы ошибаетесь.

Бледные губы, которые не имеют цвета – это признак слабых надпочечников!

Специалисты утверждают, что если женщины исключат из питания зерновые (питание без глютена), рафинированный сахар и кофеин, то вновь увидят розовый цвет своих губ.

5. Лысеющие голени.

У мужчин часто есть волосы на руках и ногах. Если там появляются залысины или они становятся более редкими, то это может быть признаком надпочечной усталости.

Мальчики, входящие в период полового созревания, начинают бриться.

Если у них более редкие волосы на ногах (или руках), то у них функция надпочечников снижена.

6. Мышечная слабость или боли в коленях.

Мышечная слабость часто является признаком недостаточности надпочечников.

Боль в колене без сопровождающего структурного дефекта может указывать на слабость мышц, поддерживающих колени.

В случае боли в пояснице, хронический стресс надпочечников приводит к слабости в мышцах, которые поддерживают таз.

Другими словами, боли в спине часто не имеют ничего общего с нижней частью спины, а связано с мышечной неустойчивостью в области таза.

Как быстро ликвидировать усталость надпочечников?

Конечно, при проблемах со здоровьем надо обращаться к врачу.

Кто бы с этим спорил!

Но официальная медицина не признает усталость надпочечников заболеванием и не лечит его.

Но если вы подозреваете, что у вас есть усталость надпочечников, вы можете быстро предоставить помощь вашим надпочечникам.

Для этого надо выполнять следующие действия.

1. Ложиться спать не позднее 10-30 часов вечера.

Это совет одного аюрведического медика MD. Объясняется это тем, что гормональная система очищается между 23 часами и 1 часом ночи.

Если вы не спите в это время, процесс очищения не будет происходить, гормональная система не очистится от токсинов.

2. Используйте в питании красочную морскую соль, а не белую.

Надпочечникам нужна хорошая соль.

Более того, рекомендуется покупать не белую морскую соль, а, например, розовую морскую соль.

Красочный цвет соли свидетельствует, что она содержит минералы и ее не очищали от них.

3. Исключите кофе и рафинированный сахар из своего питания.

Это простой совет, но трудновыполнимый, в наших сумасшедших условиях современной жизни.

Но если игнорировать этот совет, то возникнут серьезные гормональные проблемы.

Кофе связан с проблемами сахара в крови.

4. Уменьшить потребление зерна до минимума.

В питании многих людей содержится слишком много зерна и крахмала.

Они являются тяжелой пищей для надпочечников, когда потребляются в избытке.
Рекомендуется использовать в питании чистое, органическое мясо, овощи, фрукты, семена, орехи и яйца.

Эти продукты снижают нагрузку на пищеварительную систему, поэтому вы вскоре почувствуете энергию и жизненную силу, которые приходят со здоровыми надпочечниками.

Самое трудное из этих рекомендаций – это ложиться спать в 22-30 вечера.

Но, поверьте, это действительно хорошо работает для восстановления усталости надпочечников.

Попробуйте, и вы не пожалеете.

Будьте здоровы!

Малоизвестные признаки усталости надпочечников.

   67 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5

То, что должна знать каждая женщина! Симптомы истощения надпочечников.

Очень мало кто думает о надпочечниках. Некоторые впервые даже слышат, что есть такой орган. Здоровому человеку, в принципе, незачем задумываться о разных органах – они просто хорошо работают и всё.

Это похоже на автомобиль – пока он ездит, можно не задумываться, из каких деталей он состоит. Просто садишься за руль, заправляешь машину и едешь.

Но когда начинаются какие-то проблемы со здоровьем, то тут уж приходится изучать строение своего «автомобиля» — собственного тела. Так что о надпочечниках известно мало. А уж что такое гормоны надпочечников – это вообще тёмный лес! Какие они, сколько их, для чего они – это просто высшая математика, нормальному человеку недоступная!

Я поднимаю эту тему в связи с тем, что надпочечники женщины страдают во время приёма гормональных контрацептивов. Разбираться в работе этих желез часто бывает просто необходимо, потому что они отвечают за адаптацию к стрессу, берут на себя все удары жизни и знать их состояние жизненно важно.

Гормональная контрацепция, стресс и надпочечники

За адаптацию к стрессу в нашем организме отвечают надпочечники. Мы редко задумываемся о них – они работают молча, проблемы становятся заметными только при большой степени их истощения и снижения уровня гормонов надпочечников.

В этом случае восстанавливать работу надпочечников довольно сложно – лучше задуматься об этом гораздо раньше. Стресс в организме женщины возникает буквально с первой таблетки и продолжается всё время использования ОК. Уровень стресса постепенно снижается, когда женщина прекращает приём и восстанавливается после гормонов.

ОК – стрессовый фактор, разрушающий надпочечники

Синтетические гормоны – это совершенно новые, неизвестные для организма вещества. У тела нет эволюционных механизмов адаптации к ним. ОК подавляют репродуктивную систему и приводят к разбалансировке всей эндокринной системы. Это огромный избыточный стресс для нас, и он быстро истощает надпочечники.

Умение снять стресс – это очень большая часть работы, которую нужно сделать для восстановления организма после ОК.

Стресс имеет стадии, которые зависят от времени действия стрессового фактора и его интенсивности: стадия тревоги, стадия компенсации, стадия истощения.

Учитывая, что приём ОК является избыточным, не физиологическим стрессовым фактором, женщина довольно быстро проходит первые две стадии, приходя к третьей. После этого нельзя предсказать, сможет ли организм восстановиться, вернуться к своей физиологической норме.

Вполне вероятно, к прежнему уровню здоровья вернуться уже и нельзя, но всё же нужно стремиться восстанавливать те ресурсы, которые в организме есть. Первый признак истощения надпочечников – снижение плодности. В первую очередь ухудшается качество лютеиновой фазы, уменьшается количество овуляций, нарушается гипоталамо-гипофизарная регуляция цикла.

Вы можете это увидеть по своим картам наблюдения менструального цикла. Цикл может иметь скачки БТТ, вид так называемой «пилы», овуляции будут реже, частым явлением может быть ЛЮФ-синдром.

Как надпочечники реагируют на стресс

Когда мы впервые встречаемся со стрессом, надпочечники реагируют на него резким повышением активности. Это — стадия тревоги. В это время выбрасывается много гормонов надпочечников. После этого сутки, а то и двое, им (и нам!) нужно отдыхать.

Если стрессовое воздействие не прекращается, надпочечники подстраиваются к этому и после первого спада увеличивают свою активность. В зависимости от обстоятельств, это может продолжаться долго, годами. Это – стадия сопротивления или компенсации.

В том случае, когда человек не предпринимает никаких шагов для снижения уровня стресса, наступает стадия истощения. Она сопровождается множественными нарушениями в работе всех органов и систем, снижении иммунитета, нарушении психологического состояния. Человека сопровождает постоянная слабость, болезни и проблемы.

Симптомы снижения функции надпочечников Одним из первых признаков, показывающих, что надпочечники слишком нагружены, имеют дисфункцию и устают, могут быть следующие симптомы.

Они же – и признаки стресса:

Тревога. Нервозность. Неспособность справиться со стрессом. Нетерпение, раздражительность с другими людьми. Головокружение. Дрожь (это может быть признак перепроизводства адреналина при низком кортизоле).

Дрожание рук – обычно следствие высокого кортизола. Головная боль может быть следствием низкого или высокого кортизола, а также низкого содержания натрия. Ускоренное или дробное сердцебиение. Проблемы со сном ночью. Тошнота или повышение температуры во время стресса. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).

Потоотделение. Тяга к соленому. Тяга к сладкому. Продолжающиеся симптомы гипотиреоза и высокий свободный Т3. Дрожание рук, шатание. Понос. Сильное сердцебиение. Чувство паники. Иррациональный страх. Общая или локальная слабость.

Неспособность противостоять стрессу. Неспособность взаимодействия с окружающими. Неспособность сосредоточиться. Ярость или внезапные вспышки гнева. Эмоциональная гиперчувствительность. Все принимается слишком близко к сердцу. Повышенные защиты. Параноидальный синдром.

Обостренная реакция на ежедневный стресс. Отсутствие выдержки. Повышенная раздражительность. Легкая или тяжелая гипогликемия. Требуется несколько дней, чтобы оправиться от даже незначительного стресса (например, от визита к стоматологу). Гриппоподобные симптомы.

Головная боль. Боли во всем теле. Супер-чувствительная кожа (невозможно прикоснуться). Непроходящие воспаления. Крайняя усталость. Боли кожи головы. Избыточные эмоции или тревожность. Неуклюжесть (роняют вещи, натыкаются на вещи). Замешательство.

Неожиданное чувство голода. Плохая абсорбция питательных веществ. Гиперчувствительность к добавкам. Пониженная кислотность в желудке. Боль в пояснице. Туманное мышление. Вздрагивание от неожиданных действий. Мышечная слабость. Одышка. Головокружение.

Ощущение легкости в голове. Морская болезнь. Кофе способствует сонливости. Чтобы проснуться утром и необходимо выпить кофе. Рвота от малейшего наклона. Обморочное состояние каждый раз, когда пациент встает. Темные круги под глазами.

Пробуждение в середине ночи. Частое мочеиспускание. Симптомы СРК (синдром раздраженного кишечника). Обострение аллергии. Лучшее самочувствие после 6 часов вечера. Боли в области надпочечников. Высокий уровень эстрогенов. Высокий сердечный ритм может быть вызван высоким кортизолом, низким кортизолом, низким натрием, низким калием, низким магнием и др.

Немного более высокая температура может быть следствием слишком низкого альдостерона. Конечно, в той или иной степени эти симптомы есть у всех людей, особенно живущих в городах.

Медики даже придумали название для этого – синдром хронической усталости (СХУ) – другое название надпочечной дисфункции. Если вы обнаружили у себя несколько признаков, то советую всерьёз задуматься о здоровье своих надпочечников.

Это даст большие результаты, они с благодарностью откликаются на вашу любовь и заботу. Самостоятельная диагностика функций надпочечников Надпочечники потому так и называются, что расположены над почками.

Их положение похоже на снежные шапки на горных вершинах – только они не снежные, они жаркие, как лава. Имеют размер грецкого ореха. Когда они истощены, то становятся более тусклыми, как угли у догорающего костра.