Из чего делают глюкозамин: Блог — GymBeam Blog

• Глюкозамин — это натуральный компонент, содержащийся в покровах моллюсков, который также может быть изготовлен в лаборатории. Существует несколько форм глюкозамина, таких как сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина и N-ацетилглюкозамин.
• Хондроитин может быть получен из акульего, бычьего хряща или синтетическим путем.

Они оба являются естественным структурным компонентом хряща, который действует как амортизатор между костями в суставе. Глюкозамин и хондроитин доступны в виде таблеток, капсул, жидкости или порошка и часто принимаются в сочетании друг с другом.

Комбинация применялась при многих заболеваниях, включая остеоартрит и ревматоидный артрит. Нет убедительных доказательств того, что он уменьшает воспаление или замедляет разрушение суставов.

Остеоартрит — Это то, что люди обычно называют артритом или «артритом износа» и является наиболее распространенным типом артрита

• Глюкозамин и хондроитин, взятые вместе, могут облегчить боль при остеоартрите. Использование глюкозамина само по себе может быть неэффективным для снятия боли, если оно не сочетается с хондроитином. Из-за противоречивых данных Американский колледж ревматологии (ACR) не рекомендует использовать глюкозамин при остеоартрите (не сильная рекомендация).

Ревматоидный артрит — Это происходит, когда иммунная система организма атакует собственные ткани. В данном случае это суставы.

• Глюкозамин дает небольшое уменьшение боли. Однако нет клинических доказательств того, что он уменьшает количество болезненных или опухших суставов или уменьшает воспаление.

Глюкозамин и хондроитин вместе или по отдельности не вызывают значительных побочных эффектов.

• Пероральный прием глюкозамина в дозе 1400–1600 мг в сутки является безопасным.
• Хондроитин перорально ежедневно в дозе 2000 мг, вероятно, безопасен.

В целом, пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете. Пищевые добавки не стандартизированы и могут отличаться от бренда к бренду, и долгосрочное влияние большинства добавок неизвестно.

Общие побочные эффекты включают:

• Тошнота
• Диарея
• Расстройство желудка

Есть еще проблемы с безопасностью:

• Одновременный прием глюкозамина и ацетаминофена может снизить эффективность как добавки, так и лекарств.
• Прием глюкозамина отдельно или в сочетании с хондроитином может усилить действие антикоагулянта варфарина, что может увеличить риск кровотечения.
• Избегайте приема глюкозамина, если у вас аллергия на моллюсков.
• Пациентам с диабетом следует проявлять осторожность, поскольку глюкозамин может повышать уровень сахара в крови.

Несмотря на то, что существует широкий выбор торговых марок, мониторинг чистоты продукции не проводится. Попробуйте поискать компании с хорошей репутацией и проверенный знак USP.

• Подтвержденный знак USP указывает на то, что продукт содержит правильную активность и количество ингредиентов, указанных на этикетке, не имеет вредных уровней загрязняющих веществ, разлагается для усвоения организмом и производится с соблюдением санитарных и хорошо контролируемых процедур.

Подготовлено Shannon Tieu PharmD Candidate 2021

Глюкозамин — это кошерно или нет?

Глюкозамин (глюкоза + амин) — это аминосахар со сладким вкусом, который, как известно, приносит пользу людям, страдающим остеопорозом, поскольку поддерживает структуру и функцию суставов.Он обычно продается в форме таблеток, порошка, готового к смешиванию, или входит в состав питательного батончика. Поскольку он производится из «мягких» панцирей моллюсков, таких как омары и крабы, можно задаться вопросом, как его можно считать кошерным.

Кошерными считаются только те морские существа, у которых есть плавники и чешуя, например тунец, лосось, сельдь и скумбрия. Поскольку у моллюсков нет плавников и чешуи, они не кошерные. Кроме того, если животное не кошерное, нельзя есть его часть.Не кошерными считаются не только съедобное мясо и жиры, но и кожа и кости, части животных, которые мы обычно не рассматриваем в качестве пищи. Это потому, что даже кожу и кости можно приготовить и переработать в съедобные ингредиенты, такие как коллаген и желатин. То же самое и с моллюсками. Даже раковины крабов и омаров, хотя мы обычно не думаем о них как о еде, не считаются кошерными; из них также можно приготовить суповой бульон, а в современной пищевой промышленности из этих скорлупок можно получить пищевые ингредиенты.Если эти ингредиенты можно употреблять, они также считаются некошерными.

Казалось бы, глюкозамин съедобен. Если так, то разве из этого не следует, что глюкозамин, полученный из панцирей омаров и крабов, не является кошерным? Это зависит.

Очень твердые раковины морских существ, таких как устрицы и моллюски, поскольку они никоим образом не подходят для употребления в пищу, не считаются некошерными. На самом деле, было время, когда из раковин устриц (перламутра) было обычным делом делать небольшую посуду, такую ​​как ложки.и даже сегодня ложки для икры все еще изготавливают из раковин устриц. Поскольку эти оболочки полностью несъедобны, их нельзя рассматривать как некошерные.

Если используется в лекарственной таблетке, поскольку сама таблетка не является съедобной, в этом контексте мы рассматриваем глюкозамин как несъедобный, и он разрешен из любого источника. Однако, если глюкозамин добавлен в пищу или ароматизированный порошок, это будет считаться некошерным. Более того, заводское оборудование, которое перерабатывало этот глюкозамин, даже если он был всего лишь ингредиентом при производстве, необходимо будет подвергнуть кошеризации, прежде чем его можно будет вернуть в кошерный сервис.Обычно это включает в себя тщательную очистку оборудования, а после периода бездействия в 24 часа оборудование заполняется или промывается кипятком. Точный характер кошеризации будет зависеть от многих факторов и должен быть организован после консультации с раввинским координатором (RC), который ведет учетную запись, или раввинским полевым представителем (RFR), который посещает завод.

Вегетарианский глюкозамин

В настоящее время потребители также могут покупать вегетарианский глюкозамин.Глюкозамин также можно синтезировать из зерен, таких как кукуруза или пшеница, в процессе ферментации, а также из грибов. Гриб Aspergillus niger имеет внешнюю оболочку, похожую на оболочку моллюсков, и богат хитином, который превращается в глюкозамин. Поскольку гриб по определению является кошерным, из этой хитиновой оболочки можно производить кошерную вегетарианскую форму глюкозамина.

Например, OU Kosher сертифицирует вегетарианский глюкозамин Regenasure, производимый корпорацией Cargill.Regenasure не только кошерный и паревский, но и сертифицированный OU Kosher для пасхи. OU Кошерный глюкозамин доступен в двух формах: сульфат глюкозамина и гидрохлорид глюкозамина (HCL). Для потребителей, которые хотят купить лекарственные таблетки, не содержащие моллюсков, OU Kosher также сертифицирует таблетки Freeda Glucosamine ™ и Maxi Health Veggie Glucosamine ™.

РАББИ ЭЛИ ГЕРСТЕН, РАВБИНИЧЕСКИЙ КООРДИНАТОР И РЕКОРДИНАТ ПОЛИТИКИ НАШЕЙ ПОЛИТИКИ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОСТОЯННЫМ СОСТАВИТЕЛЕМ BTUS.ЕГО ИСТОРИЯ ЗА КОШЕРНЫМ МЫЛОМ, ЯВЛЯЕТСЯ ВЕСНОЙ 2017 НОМЕР

Раввин Эли Герстен

Раввин Эли Герстен — раввинский координатор OU и составитель политики OU.

Глюкозамина гидрохлорид без моллюсков | Гордость пуританина

FAQ: Чем полезен глюкозамин?

Глюкозамин способствует здоровью суставов. ^** Это ключевой структурный компонент хряща и, как пищевая добавка, он играет важную роль в поддержании суставного хряща. ** Прием 1500 мг глюкозамина в день питает суставы для комфортного движения. Он также поддерживает мобильность и гибкость, поэтому вы можете легко заниматься своим днем. ^** Пищевые добавки с глюкозамином помогают укрепить суставы. ^**

Вопросы и ответы: откуда берется глюкозамин?

Наиболее распространенным источником глюкозамина, который используется в пищевых добавках, являются моллюски.Твердые экзоскелеты ракообразных, таких как крабы и креветки, содержат вещество, называемое хитином. Хитин является богатым источником глюкозамина и служит исходным материалом для многих пищевых добавок. Глюкозамин также можно найти в клеточных стенках растений и грибов, что делает доступными формы глюкозамина, не содержащие моллюсков.

Вопросы и ответы: Кому следует принимать глюкозамин?

Глюкозамин — идеальная добавка для тех, кто ищет дополнительную питательную поддержку для хрящей и суставов. ** Это может означать любой, от конкурентоспособных спортсменов до спокойных пенсионеров.Те, у кого работа требует длительного стояния, ходьбы на большие расстояния или большой физической нагрузки, являются особенно хорошими кандидатами, поскольку они могут вызвать нагрузку на суставы. Суставы отвечают за движения, поэтому важно заботиться о них, чтобы продолжать двигаться.

Активный образ жизни — важная часть здорового образа жизни. Если вы хотите позаботиться о своих суставах, чтобы продолжать наслаждаться неспешными прогулками или интенсивными упражнениями, добавки глюкозамина обеспечат вам необходимую питательную поддержку. ^**

Если вы уже беспокоитесь о своем здоровье суставов, глюкозамин может помочь уменьшить периодическое напряжение в суставах и их скованность, которые могут быть вызваны естественным процессом старения. ^** Но вам не нужно ждать, пока у вас начнутся периодические обострения суставов, чтобы начать прием глюкозамина. ^** Люди со здоровыми суставами могут проявлять активность, принимая добавки глюкозамина для поддержания здоровья хрящевой ткани. ^**

FAQ: Почему мне нужно принимать добавки с глюкозамином?

Хотя глюкозамин вырабатывается организмом естественным образом, уровень глюкозамина может снижаться с возрастом.Нет основных пищевых источников глюкозамина, поэтому его сложно включить в свой ежедневный рацион без помощи добавок.

Вопросы и ответы: можно ли длительно принимать глюкозамин?

Глюкозамин обеспечивает долгосрочную поддержку суставов. ^** В качестве пищевой добавки этот продукт предназначен для ежедневного приема, чтобы питать суставы изнутри. ** Зная, что все продукты Puritan’s Pride® Glucosamine не содержат лекарств, вы можете чувствовать себя хорошо, принимая каждый день, даже на долгий срок.

Добавки глюкозамина работают лучше всего, если их включить в общую долгосрочную программу здоровья суставов. ^** Выполнение упражнений с малой нагрузкой — отличный способ двигать суставами и увеличивать приток крови к этой области. Прогулка, плавание и йога — отличные варианты, полезные для вашего здоровья в целом. Настоятельно рекомендуется ежедневная растяжка, а легкая растяжка утром может стать отличным началом дня.

FAQ: Как работает хондроитин?

Хондроитинсульфат естественным образом содержится в соединительной ткани суставов.Его особая структура притягивает воду, что способствует удержанию воды в соединительной ткани. ** Это удержание воды полезно, поскольку поддерживает гибкость суставов и смягчает их. ^**

Хондроитин также работает с ферментами, участвующими в поддержании хрящевой ткани. ^** Ферменты — это вещества, которые помогают проводить определенную реакцию. То, как хондроитин взаимодействует с этими ферментами, помогает поддерживать здоровый баланс и поддерживать здоровье хрящей. ^**

Часто задаваемые вопросы: сколько хондроитина мне следует принимать?

Для оптимальной пользы для здоровья суставов рекомендуется от 800 до 1200 мг хондроитина. ^** Пожалуйста, прочтите все этикетки продукта и принимайте в соответствии с указаниями для достижения наилучших результатов.

FAQ: Вредны ли упражнения для здоровья моих суставов?

Физическая активность действительно может улучшить совместный комфорт, а также их функцию и качество жизни. Укрепление мышц вокруг сустава помогает стабилизировать сам сустав, улучшая его комфорт. Включите в свой распорядок упражнений веса, эспандеры и гимнастику хотя бы два дня в неделю. Тренировки на гибкость, такие как йога и растяжка, следует выполнять ежедневно, чтобы поддерживать диапазон движений.Легкие аэробные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, плавание и садоводство, могут быть полезны для суставов и полезны для сердца. Перед тем, как начать программу упражнений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом относительно уровня и интенсивности упражнений, подходящих для вас.

Вопросы и ответы: нужно ли мне принимать глюкозамин только при обострении болезни?

Глюкозамин — это питательное вещество, которое питает ваши суставы изнутри. ^** Таким образом, его необходимо употреблять регулярно.Точно так же, как вы принимаете поливитамины каждый день, чтобы гарантировать, что ваше тело получает все необходимые ему витамины и минералы, глюкозамин следует принимать ежедневно, чтобы обеспечить питание суставов. ^** Если вы дождетесь периодических обострений суставов, чтобы принимать добавки с глюкозамином, вы не получите всех преимуществ этого важного ингредиента. Регулярный прием глюкозамина помогает питать и укреплять суставы. ^**

FAQ: Если глюкозамин содержится в организме естественным образом, зачем мне принимать добавки?

Хотя это правда, что глюкозамин естественным образом содержится в организме, это не означает, что добавки не приносят пользы.В организме вырабатывается много питательных веществ, которые все еще могут приносить пользу в виде пищевых добавок. Например, витамин D вырабатывается в организме, когда солнце подвергается воздействию солнечных лучей. Несмотря на это, прием витамина D в качестве добавки может способствовать достижению оптимального уровня этого важного питательного вещества. Даже если вы не решите принимать добавки с витамином D, в вашем рационе есть пищевые источники витамина D, такие как яйца и обогащенное молоко. К сожалению, основных пищевых источников глюкозамина нет, что делает добавки еще более важными.

Вопросы и ответы: нужно ли мне принимать глюкозамин, если я ем моллюсков?

Нет основных пищевых источников глюкозамина. Хотя глюкозамин может быть получен из моллюсков, он поступает из твердой внешней оболочки, а не из той части, которую вы едите. Добавляя продукты Puritan’s Pride® глюкозамина, вы можете быть уверены, что получаете эффективную дозу этого важного питательного вещества для защиты ваших суставов. ^**

Вопросы и ответы: Могут ли люди с аллергией на моллюсков принимать глюкозамин?

Это правда, что большая часть глюкозамина в пищевых добавках поступает из моллюсков.Однако моллюски — не единственный доступный источник глюкозамина. Глюкозамин также содержится в клеточных стенках растений и может быть извлечен для приготовления добавок. Puritan’s Pride® предлагает глюкозамин, не содержащий моллюсков, который получают из кукурузы. Вегетарианцы и все, кто хочет избегать моллюсков, по-прежнему могут воспользоваться всеми преимуществами глюкозамина, выбрав его версию без моллюсков. Всем, кто страдает аллергией на моллюсков, рекомендуется внимательно прочитать этикетки продуктов перед покупкой.

FAQ: Глюкозамин только для бегунов и спортсменов?

Повторяющиеся движения, выполняемые в определенных видах спорта, таких как бег, могут вызывать износ суставов, особенно если они выполняются постоянно с плохой техникой.Глюкозамин может быть особенно хорошим выбором для активных людей, которые хотят активно заботиться о своих суставах. ** Но это не значит, что он предназначен только для профессиональных спортсменов. Глюкозамин идеально подходит для тех, кому нужна дополнительная поддержка суставов. ** Будь то ежедневные прогулки или просто выполнение поручений, забота о суставах важна для всех, поэтому мы все можем продолжать заниматься любимым делом.

Глюкозамин и хондроитин

Обзор лечения

Глюкозамин и хондроитин являются частью нормального хряща.Хрящ действует как подушка между костями в суставе.

Эти добавки выпускаются в форме таблеток, капсул, порошка или жидкости. Их часто принимают вместе или с другими добавками. Глюкозамин можно принимать отдельно в качестве пищевой добавки для суставов.

Глюкозамин

Глюкозамин, также называемый хитозамином, представляет собой натуральное вещество, которое выделяется из оболочки моллюсков. Или это можно сделать в лаборатории. Он также известен как:

• Глюкозамина гидрохлорид.
• N-ацетилглюкозамин (NAG).
• Глюкозамина сульфат. Это комбинация глюкозамина и минеральной соли.

Организм хорошо усваивает глюкозамин.

Хондроитин

Хондроитин может поступать из природных источников, например из акульего или бычьего хряща. Или это можно сделать в лаборатории. Он также известен как:

• Хондроитинсульфат. Это комбинация хондроитина и минеральной соли.
• Хондроитин серная кислота.
• Chonsurid.

Почему используется

Многие люди принимают глюкозамин и хондроитин по отдельности или вместе при остеоартрите. Некоторые люди верят, что они помогают. Но анализ исследований, посвященных глюкозамину или хондроитину при артрите бедра или колена, не показал, что эти добавки замедляют повреждение суставов или снимают боль. ^{сноска 1}

Риски

Похоже, глюкозамин и хондроитин, по отдельности или вместе, безопасны и имеют мало побочных эффектов.Но они стоят денег и не помогут вам больше, чем плацебо (поддельная таблетка). Поговорите со своим врачом, если вы думаете о приеме этих добавок.

Если у вас аллергия на моллюсков, не принимайте глюкозамин, если вы не проконсультировались с врачом. Некоторое количество глюкозамина производится из оболочки моллюсков.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует пищевые добавки так же, как регулирует лекарства. Пищевая добавка может продаваться с ограниченным или отсутствующим исследованием того, насколько хорошо она работает.

Список литературы

Цитаты

1. Wandel S, et al. (2010). Эффекты глюкозамина, хондроитина или плацебо у пациентов с остеоартрозом бедра или колена: сетевой метаанализ. BMJ . Опубликовано в Интернете 16 сентября 2010 г. DOI: 10.1136 / bmj.c4675).

Кредиты

Текущий по состоянию на: 1 июля 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Энн С.Пуанье, терапевт,
Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина,
, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
, Стэнфорд М. Шур, доктор медицины, ревматология,

По состоянию на 1 июля 2021 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Энн К. Пуанье, врач внутренних болезней и Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина и Стэнфорд М. Шур, доктор медицины — Ревматология

Wandel S, et al. (2010).Эффекты глюкозамина, хондроитина или плацебо у пациентов с остеоартрозом бедра или колена: сетевой метаанализ. BMJ . Опубликовано в Интернете 16 сентября 2010 г. DOI: 10.1136 / bmj.c4675).

Глюкозамин веганский? | VeganFriendly.org.uk

Глюкозамин — это встречающееся в природе вещество, которое присутствует в моллюсках, костях и костном мозге (животных, включая человека) и некоторых грибах. Если вы никогда не слышали об этом раньше, у вас может возникнуть ряд вопросов, например, что такое глюкозамин? Мне действительно нужно что-нибудь об этом знать? И если да, то является ли глюкозамин веганским?

По сути, если вы или ваши знакомые не страдаете остеоартритом или болями в суставах, вероятно, нет причин читать дальше.В таком случае почему бы не попробовать что-нибудь повеселее, например нашу статью о веганских сладостях! Но если вы действительно хотите узнать больше о глюкозамине, для чего он используется, как его производят и подходит ли он для веганов, вы находитесь в нужном месте.

Глюкозамин — веганский продукт…

Исходя из того факта, что он может быть получен из хитина (длинноцепочечного полимера) из панцирей моллюсков или костей животных, неудивительно, что глюкозамин, полученный из этих источников, не подходит для веганов.К счастью, с точки зрения веганов, он также может быть произведен из грибка под названием Aspergillus niger , который является тем же самым грибком, который вызывает черную плесень на луке, винограде и некоторых других фруктах и ​​овощах.

Что такое глюкозамин и для чего он используется?

Заменив наш ноутбук и голову писателя на лабораторный халат и защитные очки, глюкозамин представляет собой 2-амино-2-дезоксисахар (или аминосахар, если хотите) с химической формулой C ₆ H ₁₃ NO ₅ .Это ключевой компонент человеческого тела для построения хряща, который представляет собой эластичную соединительную ткань, которая находится в суставах между костями (среди прочего). Поскольку хрящ может разрушаться с возрастом, боли в суставах могут возникать из-за остеоартрита, поэтому некоторые предполагали, что потребление дополнительного глюкозамина может помочь уменьшить деградацию хряща или даже помочь его омолодить.

Возможно, вы встречали глюкозамин в аптеках, магазинах здорового питания или некоторых супермаркетах, где он продается в качестве добавки.Кроме того, вы, возможно, слышали о том, что в прошлом его прописывали врачи общей практики в Великобритании пациентам с болью в суставах, вызванной остеоартритом легкой или средней степени тяжести. Его можно найти под различными названиями, включая сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина, хондроитин глюкозамина или аналогичные, или под торговым названием, например Glusartel, и он часто продается в комбинации с сульфатом хондроитина и / или другими соединениями или веществами.

Как и во многих других доступных добавках, часто есть намеки и предложения о потенциальных преимуществах, а не прямые утверждения, которые требуют научной поддержки.Действительно, многие добавки содержат заявления об отказе от ответственности, такие как «наши продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний» или тому подобное, чтобы гарантировать, что они не будут вводить потребителей в заблуждение.

Вместо этого на упаковке или маркетинговых материалах часто встречаются довольно расплывчатые заявления, в которых говорится: «Способствует здоровому функционированию суставов» и «Прием глюкозамина гидрохлорида в качестве добавки может помочь обеспечить материалы, необходимые для восстановления хрящевой ткани».

Эффективен ли глюкозамин и снимает ли глюкозамин боль?

Были проведены различные исследования эффективности глюкозамина и его производных / соединений.Обычно они были либо неубедительными, либо необязательно достаточно надежными с точки зрения размеров выборки или других факторов, чтобы полностью оправдать положительные выводы о глюкозамине.

Научные исследования глюкозамина

Например, исследование 2018 года, проведенное Департаментом эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Китая (опубликованное Журналом ортопедической хирургии и исследований и доступное для просмотра на веб-сайте Национального центра биотехнологической информации США), показало, что «По сравнению с плацебо, глюкозамин доказал значительный эффект только на улучшение жесткости », но что« комбинированная терапия [с хондроитином] не имеет достаточных доказательств, чтобы превзойти плацебо », и что необходимо провести дальнейшие исследования для более точного изучения эффективности.

Дальнейшее исследование, опубликованное Американским колледжем ревматологии в 2016 году, показало, что исследование продемонстрировало «отсутствие превосходства комбинированной терапии CS / GS [хондроитин сульфат и глюкозамина сульфат] над плацебо с точки зрения уменьшения боли в суставах и функциональных нарушений у пациентов. пациенты с симптоматическим ОА коленного сустава старше 6 месяцев ». Более того, в некоторых случаях «комбинированная терапия CS / GS уступала плацебо в уменьшении боли в суставах».

Что может сказать Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации

Национальный институт здравоохранения и качества ухода (NICE), британский орган, который на основании имеющихся данных предоставляет национальным руководящим принципам и советует медицинским работникам с целью улучшения медицинских и социальных услуг, дает следующие рекомендации медицинским работникам: «Не делайте этого. предложите продукты глюкозамина или хондроитина для лечения остеоартрита.”(Подробно в клинических рекомендациях NICE по лечению и лечению остеоартрита у взрослых, опубликованных в феврале 2014 г.).

Он также не классифицируется как отпускаемый по рецепту лекарственный препарат в США и не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в медицинских целях. Поэтому он классифицируется как пищевая добавка в Соединенных Штатах и, как таковой, не может прямо претендовать на положительный эффект при лечении какого-либо заболевания. Однако он продается таким образом, чтобы приносить пользу людям, страдающим болью в суставах, или тем, кто хочет ее предотвратить.

Возможные побочные эффекты от приема глюкозамина

Есть признаки того, что глюкозамин может влиять на эффективность химиотерапии у людей, проходящих лечение от рака. Это также может повлиять на тех, кто принимает варфарин (разжижающий кровь препарат). Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, если вы принимаете лекарства или проходите лечение.

Помимо вышеперечисленного, глюкозамин может вызывать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, а также различные другие побочные эффекты, «которые обычно легкие и нечастые», такие как «расстройства желудка, запоры, диарея, головные боли. и сыпь »(подробно описано в отчете Arthritis Research UK за 2012 год).

Может ли глюкозамин из моллюсков быть веганским?

Как мы подробно объясняем в статье «Устрицы веганские?» статья на нашем сайте, хотя некоторые люди думают, что моллюски не могут испытывать боли (хотя это, безусловно, спорно), технически они все еще являются животными; как таковые, исходя из общепринятого определения веганства, их нельзя ни употреблять, ни эксплуатировать. Очевидно, что снятие панциря с моллюсков может привести к тому, что они будут повреждены, убиты или, по крайней мере, снова окажутся на нижней ступеньке лестницы!

Если серьезно, то любой глюкозамин, произведенный из моллюсков любого вида (и часто используются креветки, омары и крабы), не подходит для веганов или вегетарианцев в этом отношении.Конечно, пескетарианцы и мореплаватели не моргнули бы, высмеивая такие добавки, но с таким количеством растительных веганских добавок, включая глюкозамин, веганам, которые решили принимать глюкозамин, не обойтись без них.

Должны ли веганы и вегетарианцы принимать глюкозамин?

Учитывая, что вы не можете получить глюкозамин естественным путем из продуктов (он присутствует в панцирях моллюсков … но даже невеганы не склонны есть их!), Понятно, что некоторые люди, у которых артрит ассоциируется с дефицитом глюкозамина выбрал бы добавки.

Но нет убедительных доказательств того, что прием таких добавок положительно влияет на тех, кто уже страдает от боли в суставах, связанной с остеоартритом, или даже в качестве профилактической меры, чтобы остановить у людей развитие проблем с суставами. В отсутствие таких доказательств и отсутствия официальных медицинских органов, рекомендующих его в качестве лечения, кажется почти тревожным, что так много людей тратят свои кровно заработанные деньги на такие добавки.

Недостаточность доказательств

Что касается веганов (и вегетарианцев), очевидно, что любые добавки глюкозамина, приготовленные из моллюсков, исключены из меню.И нет никаких доказательств того, что у веганов вероятность развития остеоартрита выше, чем у людей, потребляющих мясо и молочные продукты (на самом деле, есть некоторые свидетельства того, что может быть правдой обратное). Таким образом, у веганов нет дополнительных причин чувствовать необходимость принимать добавки с глюкозамином, и многие утверждают, что у кого-либо нет причин вообще их принимать.

Конечно, возможно, что будут проведены дальнейшие исследования, рекомендованные многими исследованиями и органами здравоохранения, и что они могут предоставить более надежные доказательства преимуществ приема добавок глюкозамина.До этого времени мы несколько не уверены в их преимуществах, и хотя люди, конечно, должны принимать собственные решения, мы рекомендуем прочитать и оценить соответствующую литературу и проконсультироваться с медицинскими работниками, прежде чем бросаться на такие добавки.

натуральных лекарств — хондроитинсульфат и глюкозамина гидрохлорид могут улучшить остеоартрит коленного сустава

Сульфат хондроитина и гидрохлорид глюкозамина могут улучшить остеоартрит коленного сустава

Новое исследование показывает, что прием хондроитинсульфата с глюкозамина гидрохлоридом так же эффективен, как и прием обычно используемого нестероидного противовоспалительного препарата целекоксиба при остеоартрите коленного сустава.

Хондроитинсульфат — это химическое вещество, которое обычно содержится в хрящах вокруг суставов тела. Хондроитинсульфат производится из животных источников, таких как коровий хрящ. Глюкозамин обычно получают из морских ракушек или в лаборатории. Глюкозамина гидрохлорид — одна из нескольких форм глюкозамина.

В недавнем многоцентровом исследовании по лечению остеоартрита с SYSADOA (MOVES) исследователи из Франции, Германии, Польши и Испании оценили безопасность и эффективность хондроитинсульфата плюс глюкозамина гидрохлорида по сравнению с широко используемым лекарственным средством целекоксибом для лечения остеоартроза коленного сустава у 606 пациентов. .Каждому участнику случайным образом назначили 400 миллиграммов хондроитинсульфата плюс 500 миллиграммов глюкозамина гидрохлорида три раза в день или 200 миллиграммов целекоксиба один раз в день в общей сложности в течение 6 месяцев. Основным критерием результата было среднее уменьшение боли в индексе остеоартрита Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC). Также оценивались другие различные показатели исходов, включая функцию WOMAC и жесткость.

Исследователи обнаружили, что боль уменьшилась на 50% по клинически и статистически значимым показателям как для групп хондроитина, так и для групп целекоксиба.Кроме того, в обеих группах отек суставов уменьшился на 50%. Авторы отметили, что в обеих группах лечения было мало сообщений о побочных эффектах.

Авторы пришли к выводу, что хондроитинсульфат плюс глюкозамина гидрохлорид так же безопасны и эффективны, как целекоксиб, при остеоартрите коленного сустава.

Для получения информации о хондроитинсульфате и глюкозамина гидрохлориде, пожалуйста, посетите базу данных о продуктах питания, травах и добавках натуральных лекарств.

Список литературы

1. Hochberg MC, Martel-Pelletier J, Monfort J, et al.Комбинированное лечение хондроитинсульфата и глюкозамина при болезненном остеоартрите коленного сустава: многоцентровое рандомизированное двойное слепое исследование не меньшей эффективности по сравнению с целекоксибом. Ann Rheum Dis. 2015 14 января pii: annrheumdis-2014-206792.

Информация в этом кратком отчете предназначена только для информационных целей и предназначена для того, чтобы помочь пользователям лучше понять проблемы со здоровьем. Эта информация не должна рассматриваться как конкретный медицинский совет. Пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным поставщиком медицинских услуг по конкретным вопросам, касающимся лечения, диагноза и / или состояния здоровья, прежде чем принимать терапевтические решения.Авторское право © 2021 Natural Medicines Inc. Коммерческое распространение или воспроизведение запрещено. Natural Medicines — ведущий поставщик высококачественной, основанной на фактических данных, клинически значимой информации о натуральной медицине, диетических добавках, травах, витаминах, минералах, функциональных продуктах питания, диетах, дополнительных методах лечения, методах CAM, упражнениях и медицинских состояниях.