Известные вегетарианцы и веганы: Известные вегетарианцы мира: Дженнифер Лопес, Брэд Питт, Памела Андерсон, Натали Портман

Известные вегетарианцы мира: Дженнифер Лопес, Брэд Питт, Памела Андерсон, Натали Портман

Существует много причин, по которым люди отказываются от мяса: для кого-то это предписания врачей, для других — жалость к животным, а есть и те, кто беспокоятся за судьбу планеты, как Билл Гейтс с его инициативой по созданию искусственного мяса. В нашем материале мы приводим мнения известных вегетарианцев о том, почему решили и как им удалось стать вегетарианцами.

Мы уверены, что самые известные вегетарианцы привлекают много заслуженного внимания к здоровому образу жизни и в целом поднимают важные вопросы своим решением отказаться от мяса. Но это их позиция, а каждый решает сам за себя.

Дженнифер Лопес

Знамения певица и актриса Дженнифер Лопес выглядит сногсшибательно. В этом, по ее признанию, ей помогает отказ от мясных и молочных продуктов и яиц. Конечно, также и специальный режим питания и тренировки (о секретах красоты Джей Ло мы писали не раз). Тем не менее, вначале пути Лопес немного побаивалась, как стиль жизни вегетарианца подействует на здоровье, но все же решилась и теперь довольна результатами.

Сначала было сложно перестроиться с обычного сыра на соевый, и с коровьего молока — на рисовое. Теперь же Джей Ло, которая предпочитает молодых мужчин, ест только овощи, зелень и водоросли, ограничивает себя в употреблении хлеба и сахара. Пока что ей не удалось отказаться от масла. Вот что Дженнифер Лопес говорит о вегетарианстве:

 Просыпаясь по утрам, я чувствую себя так хорошо и легко, что, кажется, могу взлететь. Вегетарианство не только помогает похудеть и оздоровиться, но и делает человека по-настоящему счастливым. 

Натали Портман

Знаменитая актриса Натали Портман отказалась от животной пищи в возрасте восьми лет, когда увидела демонстрацию лазера на цыпленке во время медицинской конференции, на которую ее привел отец. Позже, в 2011 году, когда забеременела в первый раз, ей пришлось пересмотреть свою вегетарианскую диету. Но все же ее можно отнести в список знаменитых вегетарианцев мира, ведь она также является активной защитницей прав животных: не носит мех, кожу, перья, замшу, а также выпустила собственную линию обуви из искусственных материалов.

 

 Я слушала свое тело, поэтому ела яйца и масло. Я чувствовала, что хочу эти продукты и мне они необходимы. 

Брэд Питт

Известно, что Брэд Питт много лет не ест мясо. Не секрет, что у актера довольно странные привычки в еде. Ранее он признавался, что как-то целых 3 дня питался пивом и сигаретами, любит пиццу, пьет много кофе, 20 лет курил, но затем бросил. Но в целом — он большой борец за животный мир. После съемок фильма «Семь лет в Тибете» он отказался от мяса и потом даже корил Анджелину Джоли из-за того, что она ест слишком много красного мяса и может кормить детей фастфудом. 

Брэду невыносимо видеть, как дети едят мясо. Он постоянно рассказывает о вреде организму и окружающей среде от мясоедства, но Анджелина и слышать об этом не хочет. 

Деми Мур

Знаменитая актриса Деми Мур в последнее время попадает в светские хроники по разным поводам: то она восхищает моложавым лицом, то наоборот шокирует поседевшей неухоженной шевелюрой. Но все же в списке знаменитых вегетарианцев Деми Мур появилась неслучайно. Известно, что первым порывом отказаться от мяса для нее стало похудение: она избавилась от нескольких кг и благодаря любви к растительной пище практически не поправилась за время своих трех беременностей. У Мур есть золотое правило: только двадцать пять процентов ее рациона может быть сварено или обжарено, все остальное она ест в сыром виде. Деми Мур предпочитает овощи, фрукты, свежевыжатые соки, зелень, проросшие зерна и травы. Многие говорят, что именно в вегетарианстве секрет ее молодости и красоты.

Гвинет Пэлтроу

Знаменитую оскароносную актрису Гвинет Пэлтроу можно назвать настоящим адептом здорового питания и образа жизни. Она вообще может возглавить список «Известные веганы и вегетарианцы». Гвинет Пэлтроу выпустила книгу о здоровом питании и придумала супинг, чтит традиции макробиотики Но также известно, что к вегетарианству Пэлтроу пришла не самостоятельно: ей помог ее друг, известный актер Леонардо Ди Каприо: 

Лео постоянно рассказывал о том, как плохо есть мясо, и о том, как ужасно скотоводство.

Я не ем красное мясо вот уже 20 лет. Нельзя сказать, что это всецело заслуга Ди Каприо, но он точно был первым, кто подкинул эту идею и вырастил ее во мне. Макробиотикой же я увлеклась тогда, когда моему отцу был поставлен диагноз «рак». Тогда мне показалось, что между нами установилась особая связь и что я смогу помочь ему, питаясь правильно. 

Лайма Вайкуле

В последнее время особенное внимание привлекают известные вегетарианцы в России. Поэтому мы не можем не вспомнить прибалтийскую красотку-певицу Лайму Вайкуле. Известно, что Лайма Вайкуле, недавно рассказывавшая об одиночестве, стала вегетарианкой после смерти своего любимого пса Кэнди. По словам Вайкуле, он привил ей любовь к животным. Проявляя преданность братьям нашим меньшим, на вот уже 25 лет не носит одежду из меха и кожи и не ест мяса. Также Лайма Вайкуле является борцом за права животных. Что касается ее рациона, то в него входят только овощи, фрукты и немного обезжиренного творога. Вот что в одном из интервью говорила артистка:

Животные – ничем не хуже – а порой и лучше – людей, поэтому воспринимать их нужно как друзей, а не как пищу.  

Джаред Лето

Эпатажный актер и музыкант Джаред Лето, которого подозревали в романе с Анджелиной Джоли, является вегетарианцем с 1993 года, а теперь и вовсе стал веганом. Также он публично призывает отказываться от натурального меха. В целом он строго следит за питанием, но любит и пошутить на эту тему. Ему также пришлось несколько раз отступать от своих принципов во время съемок «Александра»  — тогда он съел тунца, а во время съемок клипа A Beautiful Lie ему пришлось участвовать в одном из ритуалов племени масаи и выпить напиток из корней кактуса вперемешку с кровью жертвенного козла.

Было время, когда перед шоу мы приносили в жертву коз, но с тех пор, как все участники группы 30 Seconds to Mars стали строгими вегетарианцами, мы заменили их на тофу. 

Памела Андерсон

Знаменитую актрису и участницу пикантных фотосессии Памелу Андерсон также мы относим в список известных людей-вегетарианцев. Звезда, прибегшая недавно к пластике лица, прославилась своими активными действиями за защиту и продвижение вегетарианского движения. Известно, что много лет Памела воевала с сетью закусочных KFC, чтобы те учитывали интересы вегетарианцев. Из-за этого в продажу специальный сэндвич с искусственной курицей. За активную борьбу Памела получила звание почетного члена PETA. Также она снималась обнаженной в одних туфлях, чтобы люди покупали обувь из искусственной кожи.

Мадонна

Знаменитые веганы и вегетарианцы могут похвастаться еще одним именитым членом. Так, Мадонну можно назвать одной из самых активных участников движения. Мадонна, усыновившая недавно двоих детей, может хорошей физической формой и самочувствием. По ее словам, это результат работы над собой и отказа от мяса. Изначально Мадонна, не раз попадавшая в пикантные скандалы, стала вегетарианкой из-за религии: она адепт Каббалы. Мадонна также не ест сладкого, мучного, пьет только специальную воду. 

Орландо Блум

Не секрет, что актер Орландо Блум являет вегетарианцем и веганом. Но когда Блума его спрашивают о его любимых блюдах, он называет пиццу, пасту, печеный картофель, рис, овощи и зелень — особенно он любит шпинат.

Поэтому жаловаться на скудный рацион он не будет. Известно, что стать вегетарианцем его подтолкнула любовь к животным и желание хорошо выглядеть. В этом деле он знает толк, так как питается по разработанной американским фитнес-тренером Харли Пастернаком «Пятифакторной диете». Это не просто пятиразовое питание, состоящее из блюд, включающих пять критериев, но и тренировкам, которыми он занимается пять раз в неделю по пять подходов, каждый из которых длится пять минут. 

Звезды-вегетарианцы список пополняется также и другими именами: это Адам Левайн, Майк Тайсон, Том Круз, Ким Бейсингер, Алек Болдуин, Энн Хэтэуэй, Пол Маккартни, Блейк Лайвли, Оливия Уайлд, Ричард Гир, Ума Турман, Джулия Робертс.

Также по данной теме рекомендуем прочесть следующие материалы: «10 вопросов, которые нельзя задавать вегетарианцу» и продукты, заменяющие мясо.

Материалы по теме:

Из жизни травоядных Семь знаменитостей, про которых не подумаешь, что они — веганы: Люди: Из жизни: Lenta.

ru

Обычно, когда речь заходит о растительной диете, легко представить себе ее адептов — голливудских актрис или худощавых моделей, готовых на все ради красоты. На самом деле веганства придерживаются люди разных комплекций и фигур — при взгляде на некоторых из них даже не скажешь, что они не едят мясо, молоко и яйца. Недавно экс-президент США Билл Клинтон рассказал о собственном «травоядном» опыте. «Лента.ру» решила узнать, кто еще из знаменитостей предпочитает овощи, фрукты, злаки, и по чьему внешнему виду этого точно не скажешь.

Накормить Билла

В начале марта 2016 года бывший президент США 69-летний Билл Клинтон посетил веганский ресторан Simply Pure в Лас-Вегасе. Во время трапезы политик попробовал блюдо «энчилада» из зеленого чили и «невероятные», по его определению, чипсы начос. Политик высоко оценил меню и отметил, что, возможно, не дожил бы до этих дней, если бы не стал веганом.

В беседе с хозяйкой кафе Стейси Дуган Клинтон разоткровенничался и рассказал, как именно веганство изменило его жизнь. В 2010 году он перенес операцию на сердце (до этого была другая операция в 2004-м). После этого и перешел на веганское питание.

Однако раз в неделю диету все же нарушает: доктор настоятельно рекомендовал ему употреблять в пищу органического лосося раз в семь дней. По словам бывшего президента, теперь у него больше сил, и в целом он чувствует себя гораздо лучше, чем раньше.

Что ест Майк Тайсон

Чемпион по боксу в тяжелой весовой категории Майк Тайсон кроме своих побед известен тем, что во время боя в 1997 году с Эвандером Холифилдом откусил ему ухо. Оставив в прошлом столь странные кулинарные пристрастия, с 2010 года Тайсон употребляет только пищу растительного происхождения.

Майк Тайсон

Помимо мяса, из рациона веганов исключены любые другие продукты животного происхождения: рыба, яйца, молоко и молочные продукты, а также мед. По сути, это строгая форма вегетарианства. Одни придерживаются ее ради здоровья, другие — по этическим соображениям: такие люди против эксплуатации и убийства животных. . Изображение: East News

С тех пор он сбросил более 45 килограммов, о чем ни капли не жалеет: «Став веганом, я получил новую возможность вести здоровую жизнь. Мое здоровье было настолько испорчено наркотиками в свое время, что я с трудом дышал».

Бывший профессиональный боксер признался, что страдал от повышенного кровяного давления и артрита и вообще «почти умирал». «Благодаря веганству все эти проблемы почти решены», — уверяет он.

Голодные игры Вуди Харрельсона

Звезда фильмов «Голодные игры» отказался от сочных мясных стейков и рыбного филе четверть века назад. 54-летний голливудский актер рассказал, что в юности у него были проблемы с кожей, причем на лице, а это, понятно, снижало его привлекательность в глазах девушек. Одна из них предположила, что у Харрельсона непереносимость лактозы и посоветовала ему отказаться от молока.

«Она сказала, что, если я откажусь от молочных продуктов, прыщи пройдут через три дня», — вспоминает актер.

Он в это не очень-то поверил, но спустя несколько дней необычной диеты его кожа действительно очистилась. С тех пор веганство для него — стиль жизни.

Вуди Харрельсон

Фото: Luke MacGregor / Reuters

Актер не только не употребляет пищу животного происхождения, но и заботится об экологичности питания, стремится к сознательному отношению к природе. Вместе со своей семьей выращивает овощи и фрукты на ферме на гавайском острове Мауи. Находясь там, Харрельсон не пользуется мобильным телефоном из-за негативного воздействия электромагнитных волн, а ездить предпочитает на электромобилях.

Харрельсон — совладелец сети веганских ресторанов Sage в Лос-Анджелесе.

Эликсир молодости Джареда Лето

Музыканта и актера Джареда Лето годы не берут — это хорошо видно по его фотографиям. Никак не скажешь, что ему уже 44. Не последнюю роль в «консервации» его внешности сыграла диета: сначала Лето был просто вегетарианцем, затем стал веганом — и остается им вот уже на протяжении 20 лет.

Джаред Лето

Фотто: @jaredleto

В это трудно поверить, но ко всему прочему рокер не употребляет и алкоголь. «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в их число не входит», — говорит он. По его мнению, он выглядит молодо благодаря диете и тому, что хорошо высыпается.

«Было время, когда мы приносили в жертву козлов, но потом мы все стали веганами — теперь мы приносим в жертву тофу перед шоу», — в шутку отмечает солист группы 30 Seconds To Mars.

Не Брэдом единым

На первый взгляд, у Брэда Питта и Анджелины Джоли все идеально: большая семья, блестящая актерская карьера… Однако и у них возникают конфликты, причем на весьма необычной почве: Питт вот уже много лет сторонник веганства, а Джоли, при всей своей любви к животным, не хочет отказываться от мяса.

«Я долго была вегетарианкой, и это чуть не убило меня. Я поняла, что получала недостаточно пищи, и чувствовала себя очень плохо», — вспоминает актриса.

Конфликт звездной пары не обошел стороной и их детей: Брэд уверен, что им тоже нужно отказаться от мяса, Анджелина же категорически против этого.

Анджелина Джоли и Брэд Питт

Фото: Zuma / East News

Свой выбор Питт объясняет тем, что растительная пища намного полезнее животной. По его словам, в овощах и фруктах гораздо больше микроэлементов и витаминов, а мясо — не что иное, как умерщвленная человеком плоть живого существа.

Будучи сторонником растительной диеты, Питт уверен, что веганство положительно влияет на организм человека, улучшает деятельность мозга, повышает интеллект и продлевает жизнь.

Морковка для Натали Портман

Звезда фильмов «Черный лебедь» и «Звездные войны» практикует веганство с 2009 года. Тогда она прочла книгу Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных», и на нее это произвело такое впечатление, что она приняла решение пересмотреть свое меню.

Натали Портман в фильме «Больше чем секс»

Изображение: East News

Растительную диету она выбрала для того, чтобы «поддержать гуманное отношение к животным». Так продолжалось до 2011 года, когда по настоянию врачей ей пришлось отказаться от веганства во время беременности. Однако вскоре после родов актриса вернулась к травоядной жизни.

На свадьбе Портман с Бенджамином Мильпье в 2012 году гостям предлагались исключительно веганские блюда — никакого мяса или рыбы.

Спасение Сэмюэла Л. Джексона

Актер Сэмюэл Л. Джексон, звезда фильма «Омерзительная восьмерка» и других лент режиссера Квентина Тарантино, тоже держит веганскую диету. 66-летний афроамериканец признается, что совсем не ест мясо и не пьет молоко — и это хорошо влияет на его здоровье.

Сэмюэл Л. Джексон

Фото: Richard Shotwell / Invision / AP

«Я сбросил вес, и люди подумали, что я умираю. Они испугались, что у меня рак, а я всего лишь стал придерживаться строгого веганского режима», — вспоминает актер.

Его доктор отметил, что если бы не диета, Джексону так и не удалось бы поправить здоровье. Веганство помогло Сэмюэлу стабилизировать кровяное давление и понизить уровень холестерина.

Мы сравнили, как выглядят знаменитые вегетарианцы и мясоеды в одном и том же возрасте

Сегодня вегетарианство перестало быть чем-то необычным. Правда, у всех свои причины для подобного образа жизни: кто-то не ест мясо из этических соображений, кто-то просто лучше переносит растительную пищу, а кто-то пытается таким образом сохранить фигуру.

Среди вегетарианцев есть немало знаменитостей, можно даже сказать, что Голливуд находится в авангарде этого движения.

Мы в AdMe.ru решили сравнить, как выглядят звезды, которые родились в один год, но придерживаются разных диет.

1. Джессика Честейн и Сара Мишель Геллар. 43 года

Актриса была вегетарианкой в ​​течение 15 лет, а потом перешла на веганство. В 2012 году она получила звание «Самой горячей вегетарианки». Вместе с ней победу одержал актер Вуди Харрельсон. В интервью актриса сказала, что «не хочет никого мучить» и «пытается прожить жизнь, не способствуя проявлению жестокости в мире».

2. Эванна Линч и Шейлин Вудли. 29 лет

Ирландская актриса Эванна Линч, прославившаяся благодаря фильмам о Гарри Поттере, стала вегетарианкой в 11 лет, поскольку всегда была противником насилия. Однако после того, как актриса прочла книгу «Мясо. Поедание животных», она решила полностью отказаться от продуктов животного происхождения.

3. Кейт Уинслет и Милла Йовович. 45 лет

Кейт Уинслет не всегда была вегетарианкой, но сейчас придерживается этого образа жизни. При этом муж актрисы — веган. По ее словам, в их холодильнике всегда много шпината, капусты и огурцов.

4. Жизель Бюндхен и Мишель Уильямс. 40 лет

Бразильская супермодель является послом ООН по защите окружающей среды и считает, что переход на веганство — один из наиболее эффективных способов борьбы с изменением климата. Бюндхен даже убедила своего мужа придерживаться той же веганской диеты, что и она. Она признала, что сначала супруг был насторожен, но «теперь ему это нравится».

5. Мишель Пфайффер и Энди Макдауэлл. 62 года

Мишель Пфайффер не раз говорила, что секрет ее молодости вовсе не в пластических операциях, а в веганской диете. Актриса считает, что такой образ жизни намного полезнее для здоровья, поскольку позволяет «избегать большого количества токсинов, которые могут вызвать старение вашей кожи и тела». А еще Мишель полагает, что растительная пища помогает ей лучше сохранить фигуру.

6. Эшли Джадд и Джиллиан Андерсон. 52 года

Эшли Джадд, наиболее известная по главным ролям в сериалах «Двойной просчет» и «Особо тяжкие преступления», официально заявила о том, что она является вегетарианкой, в своем твиттере в 2017 году.

7. Натали Портман и Джессика Альба. 39 лет

Натали Портман отказалась от мяса еще в юном возрасте и относится к вегетарианству и веганству весьма серьезно. Она даже выпустила документальный фильм под названием «Поедание животных», рассказывающий об огромных корпорациях, которые выращивают большую часть пищи, которую мы едим. Портман придерживается вегетарианской диеты не только из этических соображений, но и потому, что ее волнуют проблемы экологии.

8. Майли Сайрус и Кара Делевинь. 28 лет

Майли Сайрус всегда была защитницей животных, но в 2015 году решила полностью отказаться от продуктов животного происхождения и даже сделала татуировку «Веган на всю жизнь». Сегодня певица — один из самых страстных приверженцев этого образа жизни.

9. Деми Мур и Джина Гершон. 58 лет

Деми Мур — одна из немногих, кто придерживается не только растительной диеты, но и сыроедения. Так что ее рацион состоит в основном из сырых фруктов и овощей. Также для поддержания формы актриса занимается йогой.

10. Руни Мара и Анна Кендрик. 35 лет

Руни Мара придерживается веганства с юности и считает, что именно эта диета помогает ей отлично выглядеть. «У меня хорошая кожа, и все дело в генетике и образе жизни — я веган». К тому же актриса старается не употреблять глютен, не пьет алкоголь и высыпается. Любимая еда Руни — фрукты, овощи, предпочтительный напиток — из чайного гриба.

11. Оливия Уайлд и Джейми Александер. 37 лет

Оливия Уайлд придерживается диеты без мяса с 12 лет. В интервью она отметила, что быть вегетарианкой «не всегда легко и доступно», но этот образ жизни позволяет ей хорошо себя чувствовать и лучше выглядеть.

12. Алисия Сильверстоун и Риз Уизерспун. 44 года

Алисия Сильверстоун отказалась от мяса в 21 год, а сейчас старается привить любовь к растительной пище своему сыну. Актриса говорит, что веганство помогло ей похудеть и очистить кожу. В 2009 году она даже выпустила веганскую кулинарную книгу.

13. Шер и Кэндис Берген. 74 года

Держать себя в великолепной форме певице помогает вегетарианская диета. Шер признается, что не любит есть мясо и чувствует себя намного здоровее на овощной и фруктовой диете. Также она старается избегать продуктов с высоким содержанием жира и молочных продуктов из-за того, что ее организм плохо их переваривает.

А какую диету предпочитаете вы?

Знаменитые веганы

Всё больше людей на планете выбирают диету на растительной основе, полностью исключая продукты животного происхождения. По данным PETA, около 2,5% жителей США на сегодняшний день являются веганами, ещё 5% — вегетарианцами.

Причём среди них немало знаменитостей. Мы расскажем о восьми звёздах-веганах и причинах, побудивших их стать растительноядными.

Эксперты отмечают, что растительный рацион может стать одной из самых здоровых диет, так как он предполагает ограниченное потребление калорий и вредных жиров, не говоря уже о том, что в меню вегетарианца много витаминов и минералов.

К тому же вегетарианство во всех его проявлениях положительно влияет на окружающую среду — для производства растительной пищи требуется значительно меньше ресурсов, чем для поддержания промышленных животноводческих ферм. Последние, кстати, зачастую не выдерживают критики в вопросах обращения с животными и вреды для природы.

Представляем вам знаменитостей, которые отказались от продуктов животного происхождения, и расскажем, почему они выбрали именно этот путь.

Натали Портман

Натали Портман, которая уже несколько лет является веганом, на время была вынуждена отказаться от такого меню — во время беременности и кормления она ела яйца и сыр, но вернулась к полностью растительному рациону в 2011 году.

Она даже вела свой веганский блог в газете The Huffington Post . «Скотобойни — это угроза для благосостояния человечества, потому что массовое производство мяса имеет необратимые экологические последствия» — заявила голливудская актриса. К слову, на её свадьбе в 2012 году меню было практически 100% вегетарианским.

Майк Тайсон

Бывший чемпион по боксу Майк Тайсон стал вегетарианцем в 2010 году и с тех пор потерял 45 кг веса. «Став вегетарианцем, я имею возможность вести здоровый образ жизни.

Я имел пристрастие к алкоголю, кокаину, лекарствам. Я практически умирал, моё здоровье подводило. Но теперь всё это в прошлом» — говорит Тайсон.

Алисия Сильверстоун

Алисия — вегетарианец уже больше 15 лет. Прежде, до 21 года, актриса страдала от постоянных оттеков под глазами, лишнего веса, астмы, акне, бессонницы и запоров. Как пишет The New York Times, она всю жизнь любила животных и переход к веганству произошёл окончательно после просмотра нескольких документальных фильмов о пищевой промышленности.

Сильверстоун стала автором собственной кулинарной книги вегетарианской кухни, которая вышла в 2009 году. В ней актриса даёт советы не только для кухни, но и в целом для счастливой и здоровой жизни.

Ашер

Этот певец и танцовщик стал строгим вегетарианцем в 2012 году. Известно, что за пару лет до этого отец музыканта скончался от сердечного приступа, и, как пишут западные СМИ, именно тогда Ашер стал задумываться о своём здоровье и роли еды в жизни.

Хоакин Феникс

Этот актёр уже много лет веган, частый участник кампаний PETA. А всё началось ещё в детстве. Вот что Хоакин рассказывает: «В возрасте 3 лет я побывал на рыбалке вместе с семьёй.

И по сей день это яркое воспоминание. Я помню, как животное борется за жизнь из последних сил. Такая насильственная смерть — это неправильно».

Вуди Харрельсон

Харрельсон с ранних лет не ест мясо, да и другие продукты животного происхождения в его рационе не попадаются. «У меня было акне по всему лицу как следствие непереносимости лактозы. Это я узнал в 24 года, с тех пор и не пью молоко» — говорит актёр. К тому же Харрельсон не просто вегетарианец — он экологически сознательный потребитель.

Он имеет органическую ферму в Мауи, является совладельцем веганского ресторана Sage, а также первого в мире органического пивного паба, который открылся осенью 2012 года. Он отказывается говорить по сотовому телефону, потому что боится воздействия электромагнитных волн и предпочитает ездить энергоэффективных автомобилях.

Расселл Брэнд

После просмотра документальной ленты «Вилки вместо ножей» о пище, которую мы едим, Рассел Брэнд стал строгим вегетарианцем. Как только он объявил о таком шаге, РЕТА включила его в список самых сексуальных веганов 2011 года.

Моррисси

Музыкант — давний веган и защитник прав животных, он проводит агитационные кампании и участвует в разных мероприятиях на эту тему. Одна из последних — акция против традиции употребления индейки в День благодарения в США. Моррисси напомнил, что для этого убивают птиц, причём около 45% из них подвергается страшным пыткам перед смертью.

Фото: huffingtonpost.com.

Веганы и вегетарианцы подвержены большему риску инсульта, чем мясоеды

• Кэролин Паркинсон
• Би-би-си

5 сентября 2019

Автор фото, Getty Images

Рационы веганов и вегетарианцев снижают риск возникновения сердечных заболеваний, но зато повышают вероятность инсульта, выяснили ученые.

В ходе масштабного исследования, продолжавшегося 18 лет, ученые наблюдали за диетой и образом жизни 48 тыс. человек. Результаты этой работы опубликованы в Британском медицинском журнале.

В пересчете на тысячу человек среди веганов и вегетарианцев было зарегистрировано на 10 случаев меньше заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем среди мясоедов, у которых, в свою очередь, было на три инсульта меньше.

По словам диетологов, каков бы ни был рацион людей, наиболее полезно для здоровья — сочетать различные типы продуктов.

Что нового выяснилось в ходе исследования?

Исследование проводилось совместно Европейской программой изучения связи питания и онкологии и Оксфордским университетом.

Половина участников, привлеченных к исследованию с 1993 по 2001 год, употребляла в пищу мясо, около 16 тыс. человек были веганами или вегетарианцами, и 7500 человек отнесли себя к пескетарианцам (то есть в их рационе есть рыба).

Добровольцев попросили рассказать о своих предпочтениях в еде в начале исследования, а затем — в 2010 году. Учитывались также история заболеваний, пристрастие к курению и физическая активность.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Залог полноценной и здоровой жизни — разнообразная диета, утверждают ученые

В общей сложности было зафиксировано 2820 случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 1072 случая инсульта, в том числе 300 случаев геморрагического инсульта.

Среди пескетарианцев риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 13% меньше, чем у мясоедов, а у веганов и вегетарианцев — на 22% меньше.

Но у людей, придерживающихся диет на основе лишь растительной пищи, риск инсульта оказался на 20% выше. Исследователи склоняются к тому, что это может быть связано с низким содержанием витамина В12. Однако, указывают они, для окончательных выводов требуются дополнительное изучение.

Не исключено, что это связано не с рационом людей, отказавшихся от мяса, а с их повседневными привычками.

Значит, веганское и вегетарианское питание — нездоровое?

Представитель Британской диетической ассоциации Фрэнки Филипс так не считает, потому что исследование основывалось на наблюдениях, а не прямом изучении.

«Они наблюдали за тем, что едят люди, и это длилось на протяжении ряда лет, поэтому речь тут можно вести скорее о корреляции, чем о причинно-следственной связи», — объясняет она.

«Основной посыл в том, что полезнее всего придерживаться тщательно продуманной диеты и максимально разнообразить свой рацион», — добавляет эксперт.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Питание картошкой и мясом каждый день не служит признаком разнообразного рациона

По словам Фрэнки Филипс, нельзя утверждать, что рацион мясоедов более разнообразен, потому что они подчас каждый день употребляют мясо и картошку на ужин, совершенно пренебрегая овощами и зеленью.

Изменились ли предпочтения людей в еде после начала исследования?

В 2010 году исследователи вновь опросили участников об их предпочтениях в еде. Фрэнки Филипс утверждает, что рацион веганов и вегетарианцев претерпел изменения.

«Это данные, которые были собраны два десятка лет назад. Вполне вероятно, что сегодняшний среднестатистический рацион вегетарианца будет сильно отличаться от того, чем питались вегетарианцы и веганы 20 или 30 лет назад. Разнообразие вегетарианских и веганских блюд быстрого приготовления существенно увеличилось. Они стали более распространенными и доступными», — говорит она.

И теперь известно больше о рисках для здоровья, таящихся в чрезмерном потреблении переработанных мясных продуктов и красного мяса, которые повышают риск развития рака кишечника.

Так чем же полезнее всего питаться?

Автор фото, Getty Images

В рекомендации Национальной службы здравоохранения Британии приводятся разные сочетания пищи, вне зависимости от предпочтений человека:

• Потребляйте пять порций различных фруктов и овощей в день
• Готовьте блюда на основе продуктов с высоким содержанием крахмала — картофеля, хлеба, риса или макаронных изделий
• Не забывайте о белке, который содержится в мясе, рыбе, морепродуктах, бобовых, тофу или несоленых орехах
• Включайте в рацион продукты из молока или молочных заменителей
• Продукты с высоким содержанием жиров, сахара или соли следует употреблять реже и в меньших количествах

Но некоторым веганам и вегетарианцам все же необходимо добавлять в свой рацион определенные питательные вещества.

Автор фото, Getty Images

Например, люди, употребляющие в пищу мясо, молочные продукты и рыбу, получают достаточно витамина В12, который необходим для кровообращения и нервной системы.

Веганам может не хватать этого витамина, хотя он присутствует в таких продуктах, как обогащенный сухой завтрак или спред из дрожжевого экстракта.

Также нужно отметить, что в продуктах растительного происхождения железо поглощается хуже, поэтому людям, отказавшимся от мяса, нужно включить в рацион такие продукты, как хлеб и хлебопродукты из муки грубого помола, сухофрукты и бобовые.

Также недавно веганов призвали обогащать свой рацион таким питательным веществом, как холин, который крайне необходим для здорового мозга.

От Стива Джобса до Брэда Питта. Самые известные вегетарианцы в мире

Стив Джобс

Фото: © Public Domain

На основателя Apple Стива Джобса большое влияние оказала книга «Диета для маленькой планеты» Фрэнсис Мур Лаппе. Автор превозносила пользу от вегетарианства для себя лично, а также в масштабах всего мира. Стив Джобс признавался, что отказался от мяса именно после прочтения этой работы.

Впрочем, он практиковал и чистки организма, посты. Целыми днями мог есть морковь или яблоки.

В данном случае вопрос о пользе такого питания оставим открытым. Отметим, что у Джобса долгое время был рак поджелудочной железы. Он умер в возрасте 56 лет.

Арнольд Шварценеггер

В 2016 году стало известно, что популярный актёр и 38-й губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер не только сам исключил мясо из рациона, но и призвал сделать это всех остальных.

— Можно получить белок из овощей. Я видел много бодибилдеров-вегетарианцев. 28% парникового газа в мире приходится на выращивание крупного рогатого скота. Мы можем сделать хорошее дело, отказавшись от него, — заявил Шварценеггер.

Кроме того, он заявлял, что мясо негативно влияет на здоровье человека.

Пол Маккартни

Солист легендарной группы The Beatles Пол Маккартни в интервью британским СМИ признавался, что стал вегетарианцем по наставлению супруги Линды. К слову, более двух десятков лет он является и защитником животных.

Кроме того, дочь музыканта Стелла Маккартни, дизайнер, не использует натуральные мех и кожу в своих коллекциях. Она является одной из первых, кто запустил так называемую этическую моду.

Алек Болдуин

Актёр Алек Болдуин тоже является активным сторонником отказа от мяса. Именно он не раз призывал людей становиться вегетарианцами, отмечая, что, по его мнению, это спасёт и животных, и окружающий мир.

По словам Болдуина, любовь к растительной пище в нём развила его бывшая супруга — актриса Ким Бейсингер.

Брэд Питт

Фото: © Chris Pizzello/Invision/AP

Уже много лет один из самых популярных в мире актёров является сторонником вегетарианства. Причём Питт вовсе не отказывает себе в еде: так, например, он не раз признавался, что от пиццы и кофе отказаться не готов.

Свой выбор знаменитость объясняет тем, что растительная пища, по его мнению, значительно полезнее животной. Как он отметил, в овощах и фруктах намного больше микроэлементов и витаминов. Мясо же он называет ни чем иным, как «умерщвлённой человеком плотью живого существа».

Актёр также уверен, что вегетарианство позитивно влияет на организм, улучшает деятельность мозга, повышает интеллект и даже продлевает жизнь.

Натали Портман

Фото: © Joel C Ryan/Invision/AP

Ещё одна известная на весь мир вегетарианка — Натали Портман. Причём она не употребляет мясо с детства.

— Мой отец врач. Однажды, когда мне было 8 лет, он взял меня с собой на медицинскую конференцию. Там хирурги демонстрировали опыт на живом цыплёнке. Мне стало так плохо от того, что он обречён на мучительную смерть, что с тех пор я никогда больше не брала в рот мяса, — рассказывала она в интервью американским СМИ.

Натали не раз отмечала, что агитировать за вегетарианство никого не намерена. Просто ей так комфортнее.

Сати Казанова

Фото: ©РИА Новости/Алексей Филиппов

Российская певица стала вегетарианкой более 10 лет назад. По её словам, началось всё около 10 лет назад, когда она по совету возлюбленного стала заниматься йогой.

Примерно через полтора года она перестала есть мясо: певица уверяет, что просто не хотела его. Спустя ещё пять лет отказалась от курицы, а в последнюю очередь — от рыбы.

Мифический вегетарианец Пифагор

Древнегреческий учёный жил более 2500 лет назад и питался по методу, который позже назвали «пифагорейской диетой», — считается своеобразным «прадедушкой» вегетарианства.

— Пока люди убивают животных, они будут убивать друг друга. Действительно, кто сеет семя убийства и боли, не может пожинать радость и любовь, — такую фразу приписывают учёному.

Отметим, что историк философии Диоген Лаэртский писал, что Пифагор изредка ел рыбу, воздерживался только от пахотных быков и от баранов, а остальных животных дозволял в пищу.

Знаменитые вегетарианцы. Самые известные вегетарианцы мира

По данным PETA, количество вегетарианцев в США достигло 5%, а веганов – 2,5%. Наверняка в нашей стране цифры не менее внушительны. Такое быстрое распространение вегетарианства в первую очередь связано с тем, что люди чаще задумываются о судьбе животных, тысячами бессмысленно гибнувших каждый день. Не последнюю роль в популяризации этого образа жизни сыграли знаменитости веганы.

Билл Клинтон

42-ой президент США Билл Клинтон 4 раза перенес аортокоронарное шунтирование и стенирование, после чего в 2010 году решил стать веганом. За прошедшие годы он похудел на 9 килограмм и стал ярый популяризатором веганства. Во время интервью CNN он сказал, что отлично себя чувствует и ощущает прилив энергии.

Кэрри Андервуд

Самая сексуальная из известных веганов мира перестала есть продукты животного происхождения в 13 лет. Именно в этом возрасте она, живя на ферме, впервые увидела убийство животного. Так как она страдает от непереносимости лактозы, переход на новую диету для неё был не слишком сложен.

Эл Гор

Бывший вице-президент США Эл Гор, известный своими выступлениями в защиту экологии, в 2013 году сам стал веганом. Таким образом, он присоединился к Биллу Клинтону, с которым раньше работал.

Натали Портман

Эта знаменитая актриса долго была вегетарианкой и в 2009, после прочтения книги «Поедание животных», стала веганом. Она написала об этом, что цена, которую платит человечество и экология за скотоводство слишком высока.

Майк Тайсон

Знаменитый боксер Майк Тайсон после завершения своей спортивной карьеры стал веганом. По его словам, после этого он начал себя лучше чувствовать, сбросил 45 килограмм, а его давление наконец-то пришло в норму.

Эллен Дедженерес

Эллен Дедженерес, комик и телеведущая, в 2008 году прочитала несколько книг и тоже стала веганом. По её словам, она больше не может игнорировать жестокий геноцид живых существ. Как и многие другие известные веганы, Эллен ведет свой блог о веганстве, и даже планирует открыть в России веганский ресторан.

Алисия Сильверстоун

По данным журнала «Health”, Алисия Сильверстоун перешла на веганство в 21 год, посмотрев несколько документальных фильмов о животноводстве. По её словам, до перехода на новую диету она постоянно страдала от проблем с ЖКТ, бессонницы и астмы. Сегодня этот знаменитый веган дает советы начинающим на своем сайте «Добрая жизнь».

Ашер

Этот музыкант и танцор принял веганство в 2012 году. Это связано с тем, что в 2008 его отец умер от инфаркта, после чего Ашер решил вести здоровый образ жизни.

Хоакин Феникс

Этот известный веган стал таковым ещё в раннем детстве, в 3 года. В этом возрасте родители взяли его на рыбалку, где он увидел, как задыхаются вытащенные на берег рыбы. После этого инцидента он просто не мог есть то, что когда-то было живым существом.

Карл Льюис

Один из самых знаменитых веганов мира, золотой призер олимпийских игр Карл Льюис принял веганство во время подготовки к Чемпионату Мира 1991 года. Во время этих соревнований ему удалось установить мировой рекорд.

Решение перейти на веганство он принял после встречи с двумя диетологами, вдохновившими его своим примером. Принятие новой диеты далось ему непросто, но ему далось перебороть в себе желание есть мясо.

Вуди Харрельсон

Один из самых известных веганов мира Вуди Харрельсон ведет правильный образ жизни уже 25 лет. В молодости он страдал от прыщей и постоянного насморка. Оказалось, что дело было в непереносимости лактозы. После этого он понял, что продукты животного происхождения вредны для здоровья человека.

Сегодня Вуди Харрельсон не только не ест продукты животного происхождения, но и активно продвигает бережное отношение к экологии своим примером. Он не пользуется мобильным телефоном, живет на органической ферме и является совладельцем органического пивного сада.

Том Йорк

Одна из песен группы The Smiths под названием «Мясо — это убийство» заставила основателя Radiohead задуматься о судьбе животных, после чего он полностью перешел на веганскую диету. Сейчас в его диете совершенно нет продуктов животного происхождения.

Аланис Мориссетт

Аланис Мориссетт к 2009 году имела лишний вес и очень плохо себя чувствовала. Но однажды она наткнулась на книгу доктора Фурмана «Есть, чтобы жить» и стала веганкой. Давая интервью журналу «ОК» она сказала, что хочет дожить до 120 лет и в данный момент разрабатывает диету, способную предотвратить большую часть болезней. За месяц следования веганской диете ей удалось скинуть 9 килограмм.

Рассел Брэнд

Знаменитость веган по имени Рассел Брэнд отказался от мяса после просмотра нашумевшего фильма «Вилки вместо скальпелей». Спустя некоторое время он решился перейти с вегетарианства на веганство.

Моррисси

Недавно этот веган создал настоящую шумиху в СМИ своей резкой критикой Дня Благодарения. Он считает недопустимым проведения праздничного приема в Белом доме, ведь таким образом президент потворствует жестокому убийству миллионов индеек: их бьют током, после чего отрезают головы.

Вегетарианство в жизни самых известных людей планеты — здоровье и убеждения

Идея о связи всего живого на планете пришла к человеку практически с возникновением самой культуры. Языческие верования требовали соблюдать природный баланс и не убивать больше, чем необходимо для выживания. В землях древней Индии учение о ценности всех живых существ переросло в проповедь ненасилия, отказ от убийства животных даже ради пропитания. Мягкий климат этого края давал обилие растительной пищи и позволил вегетарианству закрепиться в религиозной традиции. Оттуда оно частично перешло в буддизм.
В середине прошлого века на волне интереса к восточной культуре вегетарианство распространилось по всему миру, проникло во все сферы жизни и приобрело этический оттенок. В наши дни многие знаменитости являются популяризаторами отказа от мяса и прочих продуктов животного происхождения. Но начало было положено гораздо раньше, чем принято думать.

Жан-Жак Руссо

Великий философ проповедовал вегетарианство еще до того, как появился сам это термин. С юных лет будущий мыслитель стремился к единению с природой, проводя выходные за стенами города. Любовь ко всему живому выразилась у Руссо в занятиях ботаникой и отказе от мяса. В своих сочинениях писатель призывал не делать детей плотоядными, считая это одним из ключевых моментов в воспитании добросердечия.

Один из столпов американской культуры пришел к вегетарианству в 60 лет. Новая система питания полностью совпала с его принципами воздержания, бережливости и справедливости. Франклин отмечал, что отказ от мяса повышает сообразительность и проясняет мысли.

Знаменитые актеры и актрисы

Первые мысли об отказе от животной пищи возникли у него еще в раннем детстве. Актер является одним из самых известных и продуктивных активистов PETA. Свои взгляды он распространяет на все сферы жизни, включая и съемочную площадку. Например, он настоял на том, чтобы его костюм в культовом «Гладиаторе» был сделан из искусственной кожи.

Известный актер отказался от мясных продуктов еще в молодости по весьма прозаической причине. Юноша страдал от сильной угревой сыпи. Исключение из рациона мясных и молочных продуктов помогло преодолеть проблему, но Харрельсон на этом не остановился. Сейчас он живет на собственной органической ферме и является активным зоозащитником.

Вегетарианкой актриса стала еще в детстве. Тогда она не только поменяла образ жизни, но и стала активным участником экологических движений. Во взрослом возрасте Портман пришла к строгому веганству, сделав исключение лишь на период беременности.

Возможно, она является самым известным лицом PETA — организации, борющейся за права животных. Вегетарианкой «спасательница Малибу» стала еще в юности и считает эту диету залогом доброжелательности и хорошей внешности.
В одном из интервью актриса предложила перевести на растительную пищу заключенных в американских тюрьмах.

Врачи вегетарианцы

Известный советский врач, кандидат медицинских наук и автор системы естественного оздоровления. Ее книги были крайне популярны во времена позднего СССР. Многие люди пришли к вегетарианству именно благодаря им. Свою систему Галина Сергеевна опробовала на себе и благодаря ей прожила долгие и энергичные 95 лет.

Спортсмены, чемпионы мира

Спорт высших достижений ассоциируется с жестким режимом питания и особыми диетами, содержащими большое количество животного белка. На самом деле история знает немало вегетарианцев, которые завоевали не одну медаль на престижных соревнованиях, — и не только в шахматах или стрельбе.

Чемпион мира по боксу в полусреднем весе 2012 года по версии WBO считает вегетарианство одной из ключевых причин своего успеха.

Олимпийский чемпион-легкоатлет из США стал вегетарианцем в 1990 году. В следующем же сезоне это отразилось на его результатах: впервые за несколько лет он вновь смог завоевать золотую медаль в спринтерском забеге на чемпионате мира в Токио.

Одна из лучших российских биатлонисток отказалась от мяса еще в 2003 году. После этого она стала чаще появляться на подиумах этапов Кубка мира, а в 2006 и 2010 годах завоевала золото в составе эстафетной команды на Олимпиадах.

Знаменитый бобслеист экспериментировал не только с отказом от пищи животного происхождения, но даже некоторое время был сыроедом. Спортсмен уверен, что именно придерживание строгой диеты помогло ему побороть лишний вес и добиться таких впечатляющих успехов.

Примечание. В списках известных спортсменов-вегетарианцев куда больше имен, но многие из них отказались от мяса ближе к завершению своей карьеры или уже после ухода из большого спорта. Среди них гимнастка Ольга Капранова и боксер Майк Тайсон.

Вегетарианцы писатели

В самый сложный период своей жизни этот русский писатель нашел выход в изучении религии и бытовом минимализме. Вегетарианство для него стало не только выражением простоты в пище, но и прямым исполнением заповеди «Не убий».

Лауреатка Букеровской премии известна не только как феминистка, но и в качестве зоозащитницы. Вегетарианство для нее является закономерным дополнением к теории рационального потребления.

Ученые и изобретатели вегетарианцы

Нобелевский лауреат в области физиологии в своих опытах доказал, что мочевина, образующаяся в результате процессов распада животного белка, может негативно влиять на нервную систему, провоцируя раздражительность и нервозность. По этой причине сам ученый ел мясо весьма редко.

Главный систематизатор биологии придерживался идеи, гласящей, что человек по типу своего питания находится гораздо ближе к травоядным животным, чем к хищникам.

Великий изобретатель прожил долгую жизнь. Не последнее место в ней занимал ЗОЖ. Промышленник совмещал вегетарианство с интересом к ведическим практикам и верил в реинкарнацию.

Для известного телеведущего и доктора биологических наук отказ от мяса был естественным продолжением любви к природе.

Популярные блоггеры

Ссылка на канал
Российский фитнес-блоггер, канал которого посвящен ЗОЖ и всевозможным направлениям вегетарианства. Крайне убедительные доводы в пользу растительной диеты и отказа от вредных привычек.

Ссылка на канал
Мать пятерых детей уже несколько лет раскрывает секрет потрясающей внешности. Ее блог охватывает все аспекты, важные в достижении этой цели, и не последнее место в нем отводится вегетарианству.

Российские знаменитости вегетарианцы: видео

Некоторые считают публичные заявления звезд о своем вегетарианстве способом пиара, но в большей степени это популяризаторство носит иной характер. Каждый человек вправе сам решать, какой образ жизни ему вести, но каждый выбор в пользу жизни для наших соседей по планете делает мир чуть добрее.
планете делает мир чуть добрее.

Знаменитости играют по другим правилам. Их известность – это и дар, и проклятие. Ощутив на себе общественное признание, человек принимает в учет не только личностную ответственность, но и осознает, как сильно может повлиять на окружающих.

Большинство знаменитых вегетарианцев мира пользуются привилегией пробуждать умы, пропагандируя экологичный образ жизни, заботу о мире и животных. Это тот случай, когда широкая популярность идет во благо: вы могли никогда прежде не слышать о веганстве, но узнав об известных людях вегетарианцах, как минимум, задумаетесь, какой в этом толк.

Именно поэтому спрос с популярных людей немного больше. Влияние может быть как разрушительным, так и созидательным. В этой статье вы узнаете о людях, которые стали для большинства из нас примерами, вдохновением, уроком, почитаете их цитаты и оцените опыт. Посмотрев на персонажа, можно сделать выводы, откреститься от мясоедства и встать на путь вегетарианства.

Знаменитости вегетарианцы: какие они?

Чем отличается известный вегетарианец от рядового защитника окружающей среды? Разве что популярностью и масштабностью влияния. Знаменитости могут повести за собой толпу, но любой из этой толпы делает осознанный и личный выбор. Недостаточно посмотреть на любимого актера, прочитать, что он отказался от мяса и самому перестать. Звезды скорее помогают нам направить мысли в нужное русло, определиться с выбором. Между тем, они часто сами совершают ошибки.

Чтобы изменить мир, нужно измениться самому

Леонардо Ди Каприо верит — планету можно все еще спасти. Сам для этого делает достаточно – пользуется солнечными батареями, ездит на гибридной тойоте приус. Актер самокритично указывает, что стремиться есть к чему, например, обустроить компостную яму у себя во дворе и больше бывать в огороде.

Духовные лидеры говорят: вам не нужно приходить к людям и настаивать, чтобы они изменились, вам достаточно светить. На примере знаменитостей вегетарианцев мы видим, как безупречно работает эта истина. Актеру Ди Каприо необязательно на каждом углу кричать о своих принципах, призывая к уменьшению потребления, уже своим мировоззрением и стилем жизни он показывает, как можно созидать.

Заботясь об окружающей среде, необязательно ходить по комнатам в гостях у друзей, поучительно выключая везде свет. Вы можете рассказать об этом про себя, а слушающий уже сам примет решение. Он начнет с того, что задумается: «эй, да он прав, надо выключать по дому лампочки» и в следующий раз он вспомнит, что так делает герой Титаника и захочет повторить своего кумира. Мы и так постоянно подражаем звездам, так лучше подражать в чем-то хорошем.

Некоторых известных вегетарианцев называют активными борцами за права животных и экологию. Хорошо таким быть, но идея распространяется не через борьбу, а через принятие. Если ваш друг придет к вам домой и начнет горделиво поучать экономить электроэнергию, вы воспротивитесь: «да что он себе возомнил?» Другое дело, если он об этом рассказал про себя, оставляя за вами право выбора. И тогда вы охотно соглашаетесь на идею об экологии.

Люди должны потреблять меньше – это самая большая проблема на сегодня. Леонардо Ди Каприо.

Большинство известных вегетарианцев мира понимают эту концепцию. Они не борются, а рассказывают о своем опыте. Мы же всегда открыты для нового, если нам оставляют выбор, особенно, если этот выбор оставляют известные вегетарианцы.

Все тот же Леонардо Ди Каприо признается, как любил раньше баварские сосиски. И это делает его человеком, таким же простым, как и мы. Вы вздохнете с облегчением, потому что у вас тоже могли время от времени проявляться старые привычки, а потом с тем же облегчением закажете . Вы больше не мясоед, но внутреннее замешательство бывает у всех. Его помогают побороть знаменитые вегетарианцы. И список таких людей внушителен.

Тяжелый опыт или ломает, или делает лучше

Майк Тайсон никогда не был положительным персонажем. Не будь у него яркой истории, растиражированной на весь мир, мы бы обходили его стороной. Неблагополучная семья, агрессивное поведение, проблемы с законом и наркотики – все это с лихвой перекрывало достижения на спортивной арене.

Боксер долгое время был иконой стиля для плохишей. Таким бы и остался, но глубокое горе – потеря дочери – изменило его.

Беды похожи на огонь: одни сгорают в них, другие закаляются. Гладя на опыт Майка Тайсона, вы подумаете, что наверняка тоже так сможете. Ведь он смог, и вы сможете.

Пережить смерть близкого человека невероятно трудно, но сломать могут беды и поменьше. Утешения окружающих работают плохо, другое дело – личный пример известного вегетарианца. Посмотрев на то, как справляется с проблемой ваш герой, вам будет проще преодолевать свои невзгоды.

Теперь я не ем то, что может вызвать во мне ярость. Майк Тайсон.

Тайсона поддержала жена. Она первой задумалась о смене образа питания. Втянула в эту интересную затею и мужа. Он согласился ради дочери, кардинально меняя себя, привычки, жизнь. В результате успешное оздоровление, отказ от вредных веществ, похудение.

Стойкость духа вопреки близкому влиянию

Несмотря на трудный опыт, боксер Тайсон был окружен поддержкой жены. Она его выходила, заботилась, влияла. Если в вашей семье все придерживаются созидательного питания, носят и стирают специальным , то и вам легко начать так поступать.

Поддержка и совместные мероприятия – это крепко и весело. А что если вы решились на здоровую жизнь, а ваши близкие нет? Майк Тайсон с Ди Каприо хороши, но они где-то там, спрятались за страницами глянцевых журналов. А вы со своими вопросами здесь, среди мясоедов и скептиков. Накинувшись всем своим ментальным прессом, толпе не составит большого труда сбить вас с нового пути. В их арсенале батареи убедительных доводов против вашей сомнительной затеи . И все же у вас есть шансы.

Брэд Питт – вегетарианец. Не образец для подражания, но в отказе от мяса убедительно стоит на своем. Уже за это звездный парень достоин оказаться в нашем списке известных вегетарианцев. Пусть он пьет кофе и прикусывает пиццей, но благодаря ему люди задумываются о правильном отношении к животным.

Свою жену Брэд Питт тоже пытался завербовать в ряды вегетарианцев. Из затеи ничего не вышло, но считать это достаточным поводом для ссоры нельзя. Видимо, каждый остался при своем мнении, давая право другому следовать своим ценностям.

Однако у четы есть дети и эти шестеро следуют привычкам мамы. Вся семья оставила Питта в его гордом одиночестве защищать права животных. В такой среде сложно настаивать на чем-то. Более того, в такой среде сложно оставаться верным себе.

Кто-то из нас точно бывал в подобной ситуации. Возникают споры о том, как питаться, как составлять меню, что выбирать в кафе и как сидеть рядом с человеком, мирно жующим стейк по правую руку от тебя. Слишком много противоречий может возникнуть в такой атмосфере. И это еще хорошо, если никто не пытается вас переубедить.

Мир, в котором убивают корову для гамбургера, — жестокий. Брэд Питт.

Если это получается у Брэда Питта, то получится у вас. Воспринимайте подобное как испытание. Выстоять против общественного мнения сложно, но стойкость духа однажды поможет не только вам. Следуя своим принципам, рано или поздно вы вдохновите кого-то из окружающих, и чаша весов сдвинется в вашу сторону.

Знаменитые вегетарианцы и их истории

У знаменитых вегетарианцев такие же судьбы, как и у нас. Они живут, ошибаются, задаются вопросами, борются за правое дело. Вегетарианство, несмотря на свою, казалось бы, абсолютную здоровость, принимает на себя много упреков со стороны мясоедов и сомневающихся.

Масло в огонь подливают реальные случаи. Молодая женщина, вегетарианка по убеждениям, ожидает пополнения. Приходит на прием к врачу. Специалист заключает, что пора начать есть мясо, так как жизнь малыша под угрозой. И заботливо трясет распечатками об уровне сахара, гемоглобина и железа перед напуганной до смерти пациенткой. Это покруче нравоучений родственников – здесь за дело взялся врач, а у него образование и стаж внушительный.

Медработники — хорошие люди и дело у них хорошее, но они тоже ошибаются. Та женщина все же собрала всю волю в кулак, заручилась информационной поддержкой из книг и родила здорового крепкого малыша.

Медбратия не унималась: что же ты делаешь? Съешь кусочек мяса, у тебя же молока не будет! Но молоко было, ребенок рос, собаки лаяли, а караван все шел.

Пожалуй, стоит поднять тему о влиянии сознания на тело, но прежде – история Стива Джобса.

Слишком много противоречий или как притягивают за уши

История яблочного гения перешита забавными, грустными, феноменальными и роковыми случаями. Мы остановимся на веганстве, онкологии и свинце.

Стив Джобс был вегетарианцем. Не всегда и не всю жизнь. Но этот человек шагнул немного дальше – попробовал фрукторианство. Такая система питания предполагает употребление в пищу только фруктов и ничего более. Отличный пример для подражания, но вот Джобсу диагностируют рак, а через время весь мир узнает о кончине гения.

Такая связка событий вызвала волну негодований со стороны скептично настроенных – все камни полетели в огород веганов. И никакие другие случаи в мире звездных лиц, без рака и лишнего веса, не могли переубедить критиков. Они настаивали на том, что заболевание – прямое следствие бессмысленно жесткого питания Джобса. По их мнению, если бы Стив Джобс питался «полноценно», используя в меню яйца, мясо и морепродукты, болезни не было.

Кстати, как быть с людьми, которые заболевали и умирали от рака, но прежде были всеядными?

Один из квалифицированных специалистов, много лет работающий с онкобольными, настаивал, что Джобсу его особое питание только помогло – продлило жизнь. По мнению врача, рак развивался на протяжении долгих лет и начал поднимать отвратительную голову в юношеские годы гения, когда тот работал со свинцом – тяжелым металлом и канцерогеном, вызывающим рак.

Ситуацию накалил неожиданно для самого себя Стив Возняк – соучредитель компании Apple и убежденный мясоед с лишним весом. С одной стороны — болезненный фрукторианец с раком, с другой – любитель бургеров с вредными привычками. +1 в пользу мясоедов. Но недостачу белка в организме Джобса притянули за уши, как и здоровье Возняка. Болезнь несколько раз неправильно диагностировали и затянули. Сам Джобс решился на радикальные меры, когда было слишком поздно, и если разложить перед глазами все факты, то выйдет, что веганский образ жизни здесь совсем не при чем.

Кстати, Джобс оставался верен своей концепции питания, несмотря на все убедительные доводы окружающих. Он не победил болезнь, потому что в игру вступили более сложные факторы.

Известные вегетарианцы и обычные люди, здоровые или больные – все мы представляем собой не только человеческий организм, но и сознание. Мысли влияют на тело сильнее пищи. Убеждая себя в боли, мы ее реально чувствуем. Каждый хоть раз в жизни видел кошмар и просыпался в холодном поту. Кошмар – вымысел, а реакция тела – нет. А вот еще пример: почувствуйте во рту кислющий вкус разрезанного лимона. Фрукта нет, а слюна выделилась.

Философия вегетарианства учит нас питаться растительной пищей, потому что это правильно с этической точки зрения. Но будь вы хоть самым строгим веганом в мире, если вы мысленно программируете себя на разрушение, яблоки не помогут. Впрочем, как и миллионное состояние.

Потери среди своих

Знаменитыми вегетарианцами называют музыканта Дэвида Боуи и актера Дэвида Духовны, но этих двоих относят к группе спорных вегетарианцев. Про первого ходило много слухов и домыслов, однако мировая общественность склоняется к мысли, что Боуи никогда не был вегетарианцем, а если и был, то непродолжительно время.

Духовны, звезда «Секретных материалов» и «Блудливой Калифорнии», какое-то время продержался, но после выхода в свет второго сериала бросил затею с правильным питанием.

Таких случаев сотни и не только среди знаменитых вегетарианцев. Осуждать этих людей нет смысла, скорее – порадоваться, что были хотя бы попытки. Многие даже на это не решаются. Своим примером звезды показывают, что ошибки – это часть жизни и от них никуда не денешься.

Важнее другое – потеря ориентиров. Когда человек хочет отказаться от мяса, но все время к нему возвращается, это можно объяснить множеством факторов – работа, стрессы, давление со стороны близких или общественности. Но если происходит раскол в сознании, назад дорогу найти сложно.

Принципы экологии основаны на сохранении мира, в том числе, сохранении жизни животных. Ничего, если наступает своего рода регресс, это часть работы над собой. Нужно уметь прощать себя и двигаться дальше.

Сложность в том, что если к мясоедству возвращается простой обыватель, то об этом узнает разве что его окружение. Но когда от вегетарианства отказывается знаменитый актер, это серьезно влияет на мировую общественность. Сразу разгораются споры и уже речь не столько о самом человеке, сколько о дискуссии между двумя лагерями – защитниками животных и мясоедами.

Именно поэтому популярным людям не стоит спешить с выводами или опубликованием своего мировоззрения. Если человек в поиске, то лучше так и сказать. А нам, простым людям, не стоит верить СМИ на слово, журналисты любят изменять сказанное так, что в нем теряется всякий смысл.

Если так вышло, что ваш любимый герой потерял ориентиры, это не значит, что и вы их должны терять. Возможно, вы намного сильнее и принципиальнее, чем он.

Знаменитые веганы: образцы для подражания

Чтобы находить в себе силы идти по пути созидания и гармонии, ищите вдохновение у самых стойких.

Гибкость Джареда Лето

Фанаты актера обязательно упомянут пару нелицеприятных фактов о Джареде Лето. Например, однажды для очередной картины он поступился своими принципами и ел рыбу. Мясоеды аплодируют, а сам Лето легко возвращается к веганскому образу питания. Страсть к работе и необходимость идти на жертвы делает актера в какой-то степени лицемером. С другой стороны его заслуги перед общественностью настолько велики, что обвинять актера просто не в чем.

Пару раз ради серьезной цели – это почти не считается, хотя и не оправдывает. Другие звезды не выдерживают борьбы со старыми привычками и возвращаются к мясоедству, но не Джаред. Его питание – это орехи, фрукты и овощи. Он умеет выстроить рацион так, чтобы чувствовать себя превосходно и, по-видимому, не испытывает проблем с адаптацией.

Чем же так выделился Джаред Лето? Веганов много, не он один может похвастаться эко-мышлением. Но пара козырей у него действительно есть.

На одном из модных мероприятий актер показался в пальто с меховым воротником. Публика опешила от удивления, ведь звезду все знали как ярого защитника животных. Тогда компрометирующие вопросы задели его – не ожидал парень, что все усомнятся в его верности вегетарианству. Меховой воротник был искусственным, а сам Лето в очередной раз подтвердил, что никогда не наденет на себя шкуру убитого животного.

Джаред – это как раз тот пример, когда, будучи сам веганом, он считает себя обязанным сделать все возможное для поддержания своих принципов. Участвует в защитных акциях, пропагандирует носить искусственный мех, делает пожертвования на благотворительность.

Тот случай, когда веган – богатырь

Сравнив наше время и недавнее прошлое, кажется, что сейчас легче заявить о своих правах вегетарианца. Много вкусной и полезной пищи, информационные потоки интернета, технологии – все позволяет пройти личностную трансформацию максимально быстро, хотя и не всегда легко.

Но как были дела у героев из прошлого? Иван Поддубный – русский богатырь, спортсмен и силач, оказавшийся веганом. Удивительный пример того, как силач, которому по законам биологии жизненно важны были протеин с аминокислотами, укреплял свою мощь на редиске с капустой.

Русской кухни с лихвой хватало, чтобы питаться сытно, но по-вегански: фрукты, семечки, орехи, хлеб, каши . История уже не расскажет, где богатырь отыскивал моральные силы оставаться таким необычным в свое время, но у него это хорошо получалось.

Поддубный – образец для подражания, потому что своим примером развенчивает мифы о зависимости между здоровьем и мясом. Очередное подтверждение зависимости сознания с телом в большей степени, чем тела с питанием.

Мировой чемпион и заслуженный мастер спорта Поддубный показал, что победа возможна, и не только над соперником, но и над самим собой.

Всемирно известные личности стали знаменитыми, благодаря своей любви к делу и искренней самоотдаче. Каждый мог быть на месте звезды, но смотрит в сторону других только потому, что думает, что сам не может больше. Оставаясь на своем месте, человек приносит пользу правому делу, освещая дорогу другим.

Нам приходилось и приходится бороться с общественным мнением, переживать личную трансформацию, побеждать внутренних демонов и сохранять стойкость в моменты тревоги. Знаменитые люди – это такие же люди, со своими сильными и слабыми сторонами. Мы можем использовать их примеры для подражания или как уроки, но в жизни любого таких уроков хватит с лихвой.

07.12.2018 |

Для кого-то вегетарианство – возможность следовать модным тенденциям, но многие превращают его в свою философию, от которой невозможно отказаться. Звезды вегетарианцы и веганы активно делятся своими взглядами на здоровый образ жизни, рассказывают о своих предпочтениях в питании.

Статья является информационной и не принуждает к выбору определенной системы питания.

Певица Линда не ест мясо

Линда является вегетарианкой более 30 лет

Линда более 30 лет не ест мясо, придерживаясь исключительно вегетарианского питания. В одном из интервью поделилась воспоминаниями из детства, когда во время праздника обрезания в Казахстане вспарывали живых баранов ножом. Поедание мяса с тех пор для нее табу.

Елена Темникова стала вегетарианкой

Елена очень любит животных

Темникова уже несколько лет входит в звездный список тех, кто предпочитает растительную пищу. Она признается, что к животным испытывает огромное чувство любви и сострадания, поэтому не может употреблять такие продукты. Однако в одном из интервью признается, что из-за Артема Фадеева она однажды нарушила режим питания, так как он изумительно готовит мясо.

Рита Дакота за растительное питание

Рита Дакота старается не есть мясо

Рита на протяжении последних 6 лет придерживалась принципов растительного питания. Однако в какой-то момент поняла, что полный отказ от животных жиров негативно сказывается на ее здоровье. Теперь Дакота употребляет некоторые сорта мяса, но в минимальном количестве.

Сати Казанова отказалась от мяса

Сати уже 5 лет не ест мясо

Сати всегда выглядит безупречно. Она выбрала вегетарианский образ жизни, не ориентируясь на модные тенденции, еще 5 лет назад. Предпочитает готовить овощные супы, свой завтрак обогащает углеводной пищей, а на ужин старается употреблять салаты. Несмотря на свой образ жизни, она уважительно относится к людям, употребляющим мясные блюда.

Николай Дроздов – философия йоги

Николай Дроздов, йог и вегетарианец

Николай Дроздов – доктор биологических наук, биогеограф, ученый зоолог. Для него такая система питания – не просто привычка, а образ жизни, который он позаимствовал из философии йоги. В свои 75 лет он не имеет вредных привычек, легко может искупаться в ледяной проруби. В рационе питания Николая Дроздова отсутствует не только мясо, но и рыба.

Валерия не ест животную пищу

Валерия отказалась от мяса

Валерия отказалась от употребления мяса не по своей воле. Бывший супруг был вегетарианцем, а значит и Валерия должна была разделять его вкусы и пристрастия к еде. Певица говорит, что сейчас легко может перейти к употреблению мяса, однако не видит в этом необходимости, предпочитая морепродукты.

Анна Ковальчук не ест мясо

Анна Ковальчук решила стать вегетарианкой

Лишь в прошлом году перешла на растительную пищу, после просмотра фильма о мучениях животных. С тех пор предпочитает различные виды овощей, приготовленных на гриле и в мультиварке. Свой образ жизни не навязывает домочадцам, которые продолжают употреблять мясо.

Ирина Безрукова выбирает овощи и рыбу

Ирина Безрукова ест много овощей и рыбы

С 23 лет придерживается вегетарианской системы питания. В течение многих лет она полностью отказывалась от мяса. Сейчас пересмотрела свой взгляд на рацион питания и иногда позволяет себе немного постного. Ирина употребляет в пищу много овощей и рыбы.

Екатерина Волкова – убежденный веган

Екатерина Волкова является веганом

Более 10 лет занимается йогой. Желание быть здоровой и привлекательной мотивировало ее отказаться от пищи животного происхождения, в том числе и от всех видов мяса. Растительное питание помогает чувствовать себя великолепно и быть активной. Помимо мяса Волкова отказывается от сахара, так как считает его вредным продуктом.

Лайма Вайкуле много лет не животную пищу

Лайма с детства не ест мясо

Вайкуле всегда удивляет поклонников стройностью и безупречным стилем. Проводить многочисленные концерты и привлекательно выглядеть ей помогает вегетарианство. Лайма не ест мясо с самого детства, а сейчас часто практикует полное голодание. Секретом красоты считает здоровый сон и отсутствие вредных привычек.

Певица Ёлка – «я не отношусь к хищникам»

Ёлка считает, что люди – не хищники

Ёлка более двух лет назад перестала есть мясо, сейчас вегетарианка выглядит похудевшей. Уверена, что ее секрет стройности кроется в полном отказе и от другой вредной пищи. Важной мотивацией перейти на растительное питание для певицы стало чтение книг данной тематики. Ёлка изменила свое мнение о сущности человека и уверена, что не относится к хищникам.

Николай Носков выбирает растительную пищу

Николай Носков – последователь Льва Толстого

Николай Носков с 2004 года отказался от употребления мяса и пополнил список российских звезд вегетарианцев. К данной культуре питания пришел после детального знакомства с образом жизни Льва Николаевича Толстого. Николай считает, что жизнь без мяса – это полезно и естественно.

Людмила Артемьева – веган много лет

Людмила Артемьева стала веганом

Людмила Артемьева стала веганом достаточно давно. К такому типу питания ее привели проблемы со здоровьем. Лекарства не приносили ожидаемого эффекта, и актриса решила самостоятельно прислушаться к своему организму. На данный момент не употребляет мясо ни в каком виде, отказалась от животных жиров.

Геннадий Ветров за растительную пищу

В семье Геннадия Ветрова не едят мясо

Геннадий стал вегетарианцем совместно с супругой еще в 2003 году. Такое решение они приняли самостоятельно без чьих-либо убеждений. Помимо растительной пищи употребляет молочные продукты, иногда морепродукты и рыбу, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными элементами.

Павел Дуров – вегетарианец

Павел Дуров за созидательный образ жизни

Павел Дуров призывает всех заниматься созиданием. Для себя еще 8 лет назад решил отказаться от мяса, кофе, сигарет и других продуктов, которые могут разрушать организм. Он не только сам придерживается правильного питания, но и пытается мотивировать других.

Виктор Пелевин не употребляет животную пищу

Виктор Пелевин выступает в защиту животных

Автор многочисленных романов, получивших литературные премии, своим кумиром считает Льва Толстого, который большую часть жизни был вегетарианцем. Он также считает, что воздержание от животной пищи – это вклад в нравственную жизнь, а уничтожение животных основано на жадности.

Ольга Шелест отказалась от мяса

Ольга Шелест 10 лет не ест мясо

Ольга ни в коем случае не рассматривает вегетарианство как диету для похудения, хотя не отрицает, что отказ от мяса способствуют нормализации веса. Более 10 лет придерживается такой системы питания, а сейчас отказалась от яиц и молока. Гордится тем, что подобрала для себя режим, при котором чувствует себя здоровой и энергичной.

Ирена Понарошку живет без мяса и рыбы

Ирена последовала за мужем

За несколько лет до беременности Ирена стала вегетарианкой. Отказ от животных жиров не помещал ей родить здорового ребенка и при этом кормить малыша грудью. Такой выбор журналистка сделала исключительно из любви к своему мужу, так как он был уверен, что его женщина не может есть мясо. Ирена не употребляет даже рыбу и морепродукты.

Мария Кравцова за полезные продукты

Мария контролирует рацион питания

Мария смело заявляет, что никогда не считала себя абсолютным приверженцем растительной пищи, так как с удовольствием употребляет рыбу. В своих рецептах акцентирует внимание на пользе продуктов. Детей приучает к вегетарианству, поэтому тщательно контролирует рацион питания.

Татьяна Корсакова – вегетарианство как мировоззрение

Татьяна придерживается принципов йоги

Татьяна является последователем правильного образа жизни, практикует йогу и следует основным ее принципам. Считает, что отказ от мяса – это определенное мировоззрение. Здоровое питание позволяет ей безупречно выглядеть и помогать другим отказываться от вредных продуктов.

Инна Гомес не ест животную пищу

Инна Гомес за гармонию во всем

После вторых родов Инна Гомес поправилась на 12 кг. Внешний вид остался привлекательным, но с такой фигурой она не могла и мечтать о молельном бизнесе. Вегетарианство помогло ей вновь приобрести стройность. Актриса считает, что отказ от мяса помог ей найти внутреннюю гармонию

Юлиан за здоровый образ жизни

Юлиан получает энергию из растительных продуктов

Несмотря на то, что медицина неоднозначно относится к вегетарианству, Юлиан уверен в его пользе. Он не только отказался от мяса, но и занимается йогой, пропагандирует здоровый образ жизни. Предпочитает максимальную энергию получать из растительных продуктов.

Лариса Вербицкая не ест мясные продукты

Лариса Вербицкая много лет не ест мясо

Вербицкая более 16 лет не употребляет мясо. Также отказалась от соленого, перченого, хлебобулочных изделий, жирной пищи. Секретом ее красоты является отсутствие диет, регулярное употребление гречневой каши без соли и массаж. Рекомендует следить за порциями, питаться сбалансировано и грамотно.

Оксана Пушкина – строгий веган

Оксана Пушкина стала веганом

Пушкина в 2002 году стала вегетарианкой. Считает, что это философия, позволяющая сохранить не только красоту тела, но и души. Спустя 6 лет стала веганом. Приняв участие в телепроекте «Цирк на первом», она полностью отказалась от животной пищи и предпочла салаты и белок бобов.

Елена Павлова отказалась от мяса

Елена Павлова – убежденный веган

Елена много лет является веганом. Стать приверженцем такого питания ей помогла смена мировоззрения. В своих репортажах она рассказывает о пользе данного образа жизни. Павлова отказалась от всех животных жиров, яиц, рыбы. Предпочитает сыроедение.

Светлана Владимирская: жизнь – это великий пост

Светлана за самосовершенствование

Важной целью Светланы является постоянное самосовершенствование, и вегетарианство как нельзя лучше помогает в этом. К такому образу жизни ее приобщил Евгений Осин еще в 1995 году. Певица считает, что вся наша жизнь – это великий пост и его необходимо придерживаться.

Сергей Рогожин много лет не ел мясо

Известный вегетарианец Сергей Рогожин

Сергей входил в список 100 известных вегетарианцев России. В какой-то период не ел мясо, птицу и рыбу. Вдохновением для этого послужили привычки Майкла Джексона. Спустя несколько лет, прочитав книгу о пользе сала, изменил свое мнение. Акцент делает не на том, что мы едим, а в каком количестве.

Карина Кокс не желает вредить другим

Карина выбирает растительную пищу

Основным мотивом стать вегетарианкой для Карины было желание не делать вреда другим. Придерживается данного типа питания более 11 лет. Певица ведет свою страничку на сайте Vegetarian, где делится многочисленными рецептами здоровой еды. А также является почетным гостем многих мероприятий, посвященных данной тематике.

Алексей Воевода изменил рацион питания

Алексей Воевода – отказался от мяса и рыбы

Главным фактором, который привел спортсмена в вегетарианство, является усталость от бесконечной борьбы с лишним весом. Для участия в соревнованиях нужно было следить за массой тела, а при превышении нормы он голодал. Такая ситуация приводила лишь к полному упадку сил и апатии. Алексей постепенно менял рацион питания и вскоре отказался от мяса и рыбы.

Иван Макаревич отказался от мяса

Иван давно не ест мясо

Темой питания Иван начал интересоваться в возрасте 14 лет. Когда узнал всю правду от мамы о мясных блюдах, то около 3 лет вообще не ел мясо. Она и не настаивала, так как сама была вегетарианкой. Сейчас он не употребляет и рыбу, от молочных продуктов не отказывается.

Игорь Тальков (младший) за здоровое питание

Игорь – убежденный вегетарианец

В 33 года Игорь совместно с супругой решил отказаться от употребления морепродуктов, мяса, рыбы и даже продуктов с термической обработкой. За год до такого решения Тальков полностью отказался от алкоголя, а вслед за этим и начал задумываться о том, чем питается его организм.

Мария Калинина – веган по убеждению

Мария Калинина – веган

Мария не только является веганом и категорически не признает мясо в качестве продукта питания, но и не носит одежду из натурального меха. Более 18 лет проповедует данную культуру. Гордится тем, что большинство друзей разделяют ее взгляды.

Арсен Джагаспанян-Маркарян пересмотрел рацион

Арсен Джагаспанян-Маркарян за здоровое питание

Кудоист, боец ММА, тренер и видеоблогер сознательно пришел в вегетарианство. Для Арсена это было неким экспериментом в рамках специальной диеты, которая принесла ему ожидаемый результат. Спортсмен придерживается правильного распорядка дня и пересмотрел всю систему своего питания.

Татьяна Зыкина – известный веган

Татьяна Зыкина – веган

После очередных гастролей в Тюмени певица решила стать вегетарианкой. Именно там радушный прием стал сигналом о том, что организм перенасытился и теперь требуется другой подход к питанию. На данный момент певица ест только растительные продукты и с гордостью называет себя веганом.

Ольга Капранова против животной пищи

Ольга борется за права животных

Чемпионка мира по художественной гимнастике придерживалась здорового образа жизни практически всегда, даже когда в 2009 году завершила карьеру. Вегетарианство позволяет ей чувствовать себя хорошо, сохранять красивую фигуру. Ольга с удовольствием ест морепродукты и молочные изделия, относится к активным борцам за права животных.

Николай Куликов против употребления мяса

Николай выступает в защиту животных

Николай считает, что люди, употребляющие мясо, являются хищниками. Куликов поддерживает различные мероприятия, которые посвящены тематике вегетарианства, но в тоже время не навязывает свою жизненную позицию. Уверен, что заставлять других не стоит, должно измениться собственное мышление человека.

Линда Нигматулина отказалась от мяса

Линда выбирает орехи и фрукты

Линда чувствует себя счастливой от понимания того, что ради ее желудка никто не умрет. Нигматулина гордится тем, что может спать спокойно и быть в ладах со своим сердцем. В еде предпочитает орехи, мед, грибы, фрукты и овощи.

Наталья Ветлицкая против животной пищи

Наталья Ветлицкая против уничтожения животных

Ветлицкая является ярой защитницей животных. Ее дочь поддерживает Наталью и также старается протестовать против охоты на животных и насилия над ними. В интервью говорит, что если бы была президентом, то запретила бы уничтожать животных и употреблять их в пищу.

Всеволод Москвин за продукты растительного происхождения

Сева Москвин выступает в защиту животных

Москвин утверждает, что его жизнерадостность и активность являются результатом здорового питания, правильного образа жизни. Сева участвует во многих мероприятиях, посвященных защите животных и активно пропагандирует пользу вегетарианства.

Вика Газинская не ест мясные продукты

Вика с детства является вегетарианкой

У Вики было две попытки отказаться от мяса, и лишь вторая стала решительной и удачной. В 10 лет она пыталась воспротивиться употреблению мясных блюд, однако мама настаивала на полноценном питании, которое, по ее мнению, было необходимо ребенку. А в 16 лет Вика заявила, что больше есть мясо не будет. Этого правила придерживается и по сей день.

Юрий Панов – выбор ради спортивных достижений

Юрий Панов за вегетарианство

Юрий придерживается мнения, что бык является вегетарианцем и у него никогда не возникает проблем с тестостероном, тогда почему они должны быть у человека. Считает, что такая система питания, вопреки многим мнениям, может привести к достижению больших результатов в спорте.

Оксана Бычкова – питание без животной пищи

Оксана Бычкова ест растительную пищу

Бычкова стала вегетарианкой более 14 лет назад, еще в те времена, когда жила вместе с сестрой. Именно в тот период она переняла привычки и рацион питания сестры вегана. У Оксаны не было свободного времени самостоятельно что-либо готовить. Ее отказ от мяса не связан с жалостью к животным, тем не менее такой рацион питания стал привычным.

Ирина Азарова за правильное питание

Ирина Азарова отказалась от продуктов животного происхождения

Владелица сети ресторанов «Фреш» около 15 лет назад начала заниматься йогой, затем постепенно стала следовать принципам правильного питания. Отказ от мяса, рыбы и продуктов животного происхождения произошел сам собой, без особых усилий. Ирина против строгих рамок и предпочитает во всем умеренность. Считает себя лакто-вегетарианкой.

Владимир Пташник – убежденный веган

Владимир Пташник – веган

Владимир имеет уже солидный стаж в вегетарианстве, последние 6 лет он отказывается от любых животных жиров и является веганом. Поводом для отказа от мяса был просмотр документального фильма «Гамбургер без прикрас». С тех пор он полностью изменил свое отношение к питанию.

Рэпер Влади против животной пищи

Влади против уничтожения животных

Вегетарианская диета не мешает рэперу поддерживать брутальный образ. Влади часто рассуждает о том, почему запрещено людям посягать друг на друга, а на животных это не распространяется. Говорит, что не желает есть животную пищу.

Ирина Озерная отказалась от мяса

Ирина очень любит животных

Переход Ирины к вегетарианству основан на безграничной любви к животным. Все произошло очень быстро, за одну неделю она переосмыслила свои ценности, и отказалась не только от мяса, но и от рыбы, мотивируя это тем, что она тоже живая.

Илона Гонсовская за растительную пищу

Илона Гонсовская защищает животных

Илона постепенно переходила к вегетарианству. Начиная с 8-летнего возраста она начала отказываться от мяса, а в 23 года полностью перешла на употребление растительной пищи. Столь длительный переход был связан с конфронтацией в семье. Папа поощрял дочь, а мама и бабушка были категорически против.

Ашот Шабоян стал веганом

Ашот Шабоян – спортсмен и веган

Еще в 16-летнем возрасте Ашот отказался от употребления мяса. Он с детства был уверен, что во взрослой жизни будет веганом. Для него – это возможность продемонстрировать свою выносливость. После катания на скейтборде спортсмен пьет много воды и употребляет в пищу только полезные продукты, насыщающие организм энергией.

Светлана Солохина – веганство как образ жизни

Светлана Солохина – веган-сыроед

Много лет Светлана полностью отказывается от мяса, считает себя веганом в полном смысле слова. Предпочитает питаться исключительно овощами и фруктами. Утверждает, что организму необходимы витамины и микроэлементы, которые должны черпаться исключительно из сырых продуктов. Сыроедение считает основой здоровья.

Эллен Фербеек – веган по убеждению

Эллен против насилия над животными

Эллен с прошлого года стала веганом, а до этого постепенно переходила к растительным продуктам. Практикует йогу и старается придерживаться основных правил этой философии. Согласно одному из них – животные и растения должны жить в гармонии с человеком.

Звездные личности стараются заострить внимание общественности на гуманном отношении к животным, на правильном восприятии самого себя с целью достижения внутренней гармонии. Не секрет, что вегетарианство – это отличная возможность поддерживать хорошее здоровье и насыщать организм неисчерпаемой энергией.

Фото: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Сегодня многие отказываются от употребления продуктов животного происхождения. Это не случайно, ведь с каждым годом численность представителей фауны существенно уменьшается. С этой проблемой борются экологи всего мира. Желают восстановить численность животных также известные люди. Наиболее популярные звезды-вегетарианцы перечислены в нашей статье.

Кто такие вегетарианцы?

На сегодняшний день известно 8 типов вегетарианства. К вегетарианцам относятся те люди, которые полностью исключили из своего рациона продукты животного происхождения. Они не употребляют мясо, яйца, молоко, рыбу и продукты, приготовленные из них. Строгие вегетарианцы также не добавляют в свой рацион сахар и спиртные напитки.

Люди, которые относятся к остальным типам вегетарианства, придерживаются его лишь частично. Как правило, они не могут отказаться от того или иного продукта. Нередко встречаются вегетарианцы среди знаменитостей. Они отказываются от приобретения меховых и кожаных изделий, а также употребляют в пищу только овощи и каши.
Самый распространенный вид — оволактовегетарианство. В таком случае человек полностью отказывается от мясных продуктов, но регулярно употребляет яйца и молоко.

Вегетарианцы считают, что своим рационом питания они способствуют восстановлению фауны. Они утверждают, что благодаря такому образу жизни количество животных, которых убивают для продажи мяса, будет существенно снижаться.

Джаред Лето

Лето Джаред — это известный актер, режиссер и музыкант. Он является членом одной из крупнейших в мире зоозащитных организаций. Он регулярно призывает своих поклонников поддерживать «Гринпис», который активно сейчас борется с глобальной рыбной промышленностью.

В своем интервью несколько лет назад Лето Джаред заявил о том, что он остается здоровым и энергичным благодаря полноценному сну и особому питанию. Он поменял свой рацион около 23 лет назад. Чтобы избавиться от лишнего веса, он даже придерживался сыроедческой диеты.

Мало кому известно, но актер дважды отказывался от своих принципов, касающихся питания. Это не случайно, ведь Джаред достаточно сильно любит свою профессию. Например, в одном из фильмов ему необходимо было употреблять рыбу.

Голливудские звезды-вегетарианцы часто отказываются от одежды, которая сделана из животных. Четыре года назад Джаред Лето вышел на публику с меховым воротником. Журналисты не оставили это просто так. Они задали актеру и музыканту целый ряд компрометирующих вопросов. Однако Джаред заявил, что он никогда не носил настоящий мех и в дальнейшем этого делать не собирается. Все вещи, которые он приобретает, созданы из искусственного материала.

Джаред Лето регулярно участвует во всевозможных акциях по защите животных и экологии в целом. Он призывает следовать своему примеру всех своих поклонников. Не все звезды-вегетарианцы так делают. Многие утверждают, что придерживаются такого образа жизни. Но на самом деле делают это только для того, чтобы привлечь как можно больше внимания к своей личности.

Стоит отметить, что для своего возраста Джаред Лето выглядит достаточно молодо. Мало кому известно, но ему более 40 лет. Он утверждает, что добился таких результатов исключительно благодаря спорту и необычному рациону.

Немцова Петра

Петра Немцова — это модель из Чехии. Она известна и востребована во всем мире. Она придерживается вегетарианства на протяжении девяти лет. Изменение взглядов на жизнь модели связано с тем, что однажды она узнала о том, что если вылов рыбы в водоемах будет осуществляться в таких же объемах, как в текущий момент, то к 2048 году ее вовсе не останется на нашей планете. Петра Немцова придерживается правильного питания, ведет здоровый образ жизни, регулярно медитирует и помогает нуждающимся. Несколько лет назад девушка потеряла своего любимого человека и чуть не лишилась жизни сама. Ее взгляды на жизнь позволили восстановиться в кратчайшие сроки.

Болдуин Алек

Алек Болдуин — это всемирно Он выбрал вегетарианство для того, чтобы улучшить общее состояние своего организма. Пять лет назад ему диагностировали диабет. Он сразу же кардинально изменил свой повседневный рацион и начал заниматься спортом. От говядины он отказался, еще будучи подростком. Все дело в том, что он на протяжении долгого времени откармливал теленка. Позднее он узнал от родителей, что это было необходимо для того, чтобы животное дало как можно больше мяса, которое они будут употреблять в пищу. Алек Болдуин привязался к теленку. После того как животное было убито, он полностью отказался от говядины.

Актер рекомендует придерживаться вегетарианства. На своих страницах в социальных сетях он призывает задумываться перед употреблением пищи и отдавать предпочтение рациону, который не включает в себя продукты животного происхождения.

Звезды-сыроеды и вегетарианцы встречаются довольно часто. Они на своем примере демонстрируют, как такой образ жизни может изменить не только внешний вид, но и самочувствие. Именно по этой причине звезды стараются как можно чаще популяризировать свою точку зрения.

Гудвин Джиннифер

Дополняет список звезд, которые не употребляют продукты животного происхождения, Джиннифер Гудвин. Она является популярной актрисой. Она полностью исключила из своего рациона мясо, рыбу, яйца, мед, сыр и молоко. Актриса придерживается строгого вегетарианства.

Джиннифер Гудвин утверждает, что в первое время отказаться от устоявшихся привычек в питании было достаточно трудно. Она считает, что в большинстве случаев окружающее общество не воспринимает вегетарианцев. Первое время она стеснялась делать заказы в ресторанах. Актриса думала, что знакомые ее не поймут. Девушка считает, что благодаря вегетарианству она избавилась от проблем с кожей. Актриса любит мясо, но она полностью отказалась от него, чтобы снизить количество убитых животных.

Уайлд Оливия

Оливия Уайлд считается одной из самых красивых актрис в Голливуде. Она считает, что добиться идеального внешнего вида ей помогли а также Актриса придерживалась ограничений в питании на протяжении 16 лет. Однако она не скрывает, что, когда в ее жизни наступает сложный период, она может позволить себе съесть небольшой ломтик сыра. Оливия Уайлд нередко участвует в акциях против Благодаря особому питанию она чувствует себя энергичной и молодой.

Берримор Дрю

Среди известных людей есть те, которые одно время отказывались от продуктов животного происхождения, но спустя незначительный срок возвращались к устоявшимся привычкам в питании. Среди них и Дрю Берримор — актриса, которая покорила Голливуд. Девушка исключила из своего рациона продукты животного происхождения ради любимого человека. Именно по этой причине Дрю также изменила вероисповедание. Актриса придерживалась вегетарианства на протяжении семи лет.

Знаменитые вегетарианцы в России

Русские звезды-вегетарианцы, так же как и голливудские, активно участвуют в борьбе против насилия над животными. Иван Поддубный (уроженец Полтавской губернии) — это спортсмен, который весил более 100 килограммов. В 67 лет он побеждал самых сильных борцов Америки. Он продемонстрировал на своем опыте, что, для того чтобы быть сильным, не обязательно добавлять в свой рацион мясо. Иван вызывает интерес не только у спортсменов, но и у вегетарианцев.

Абсолютно каждому известно, кто такой Лев Николаевич Толстой. Будучи в зрелом возрасте, он стал свидетелем убийства свиньи. После этого направился на бойню и увидел смерть быка. Именно по этой причине он полностью отказался от продуктов животного происхождения. С таким питанием связано было не только здоровье писателя, но и его взгляды на жизнь. Изменив рацион, он начал употреблять овсяную кашу и сухофрукты. В последние годы своей жизни Лев Николаевич Толстой активно пропагандировал здоровый образ жизни и вегетарианство.

Наверняка каждый знает, кто такая Анастасия Волочкова. Российская балерина уже давно полностью отказалась от мяса, а рыбу употребляет только в сыром виде. Анастасия предпочитает овощи, фрукты, орехи, и йогурт. Сыр она употребляет достаточно редко.

Идеальный обед Волочковой состоит из отварной свеклы, шпината и небольшого количества оливкового масла. Она стала вегетарианкой еще в детстве. Тогда она должна была тщательно следить за своей фигурой, чтобы добиться успеха.

Это российский кинорежиссер. Девушка снимает скандальные фильмы, которые не оставляют никого равнодушным. Валерия увлекается философией Индии и всегда употребляет только небольшое количество пищи. В ее рационе присутствуют только полезные продукты. Наиболее часто она употребляет чечевицу и коричневый рис.

Многие звезды-вегетарианцы выбрали особое питание для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако Валерия Гай Германика отказалась от продуктов животного происхождения после рождения дочери. Она осознала, как тяжело рождается все живое, и больше не смогла есть мясо.

Джессика Симпсон

В 2010 году известная певица Джессика Симпсон сообщила о том, что она стала вегетарианкой. Ее рацион включал в себя только фрукты и овощи. Она изменила свое питание для того, чтобы очистить свой организм от токсинов. Она рассказала своим поклонникам о том, что не желает худеть и ею не движет чувство жалости к животным. Певица решила отдать предпочтение правильному питанию для того, чтобы улучшить свое здоровье и очистить тело от вредных веществ. Стоит отметить, что Джессика Симпсон с детства любила жареный картофель, фастфуд и мясо. Именно по этой причине избавиться от устоявшихся привычек в питании певице было достаточно трудно.

Брэд Питт и вегетарианство

Одним из самых популярных вегетарианцев является Брэд Питт. Он не только невероятно талантливый актер, но и замечательный муж и отец. Он уверен, что только растительная пища оказывает положительное влияние на человека. Это не случайно, ведь в ее состав входит огромное количество полезных микроэлементов.

Брэд Питт нередко рассказывает о том, что в детстве его не баловали. Он ежедневно употреблял традиционную для всех американцев еду, в том числе фастфуд. На актера положительно повлияла Анджелина Джоли. Именно вступив в брак с ней, Брэд Питт пересмотрел свои взгляды на жизнь. Он занялся спортом, перешел на правильное питание и начал помогать нуждающимся людям.

Брэд Питт считает, что благодаря новому рациону он стал себя гораздо лучше чувствовать. Он утверждает, что исключение всех продуктов животного происхождения улучшает деятельность мозга и увеличивает приток крови к нему. Для Брэда Питта вегетарианство — это не модная тенденция, а стиль жизни.

Стоит отметить, что супруга актера также активно участвует в благотворительных акциях и защищает животных, но не отказывается от употребления мяса. На этой почве у супругов нередко возникают споры. Актер утверждает, что он желает, чтобы его семья полностью отказалась от продуктов животного происхождения. На данный момент Анджелина отказывается от смены рациона семьи. Она утверждает, что вегетарианство может нанести вред детскому растущему организму. Английские ученые считают, что это не так. Согласно результатам экспериментов, дети, рацион которых не содержит мяса, развиваются без отклонений и не чувствуют необходимости в продуктах животного происхождения.

Благодаря вегетарианству в свои 52 года Брэд Питт выглядит молодо и полон энергии. Он отлично себя чувствует и не имеет никаких проблем со здоровьем. Именно поэтому он рекомендует не только всем членам своей семьи, но и поклонникам полностью отказаться от продуктов животного происхождения.

Пол Маккартни

Пол Маккартни — популярная во всем мире рок-звезда. Музыкант всегда отказывался поддерживать проведение экспериментов на животных. После смерти своей избранницы он активно пропагандировал вегетарианство. Он собирал пожертвования на питомцев, которые по тем или иным причинам оказались на улице. Музыкант всегда презирал специалистов, которые наносили вред животным во благо человечества.

Пол Маккартни всегда любил и ценил животных. Он выбрал вегетарианство, будучи в браке. Музыкант активно защищал животных со своей супругой Линдой. Он считает, что со временем даже McDonald»s станет вегетарианским. Следует лишь немного подождать. По его мнению, если все станут вегетарианцами, то решится сразу несколько глобальных проблем. Экология нашей планеты восстановится достаточно быстро, а животные перестанут быть под угрозой вымирания. Он считает, что именно тогда в мире наступит полная гармония.

Подводим итоги

Исключить из своего рациона продукты животного происхождения или нет — решать вам. Сегодня такой образ жизни становится все более популярным. Звезды-вегетарианцы есть во всех уголках мира. Глядя на их пример, вы можете убедиться, что исключение мяса из рациона способствует улучшению самочувствия. Будьте здоровы!

известных веганов и вегетарианцев (некоторые из этих знаменитостей могут вас удивить)

Когда-то известная как диета, только хиппи в пачули следовали, за последние несколько десятилетий вегетарианство и веганство стали более известными как образ жизни — долгосрочный решение избегать нанесения вреда животным, окружающей среде и собственному здоровью.

Нельзя отрицать, что все больше и больше людей отказываются от некоторых или всех продуктов животного происхождения по этическим соображениям, причинам, связанным с окружающей средой или здоровьем.

Недавний анализ поисков в Google за последние 12 месяцев по всему миру показал, что в Австралии самый высокий процент запросов со словом «веганский» среди всех выполненных поисков.

В связи с увеличением количества исследований, показывающих негативное влияние потребления мяса на окружающую среду и здоровье, неудивительно, что люди предпочитают отказываться от мяса.

Многие знаменитости также приняли вегетарианство и веганство — некоторых вы можете знать, а другие могут стать неожиданностью.

1. Эллен ДеДженерес и Порция де Росси

И Эллен ДеДженерес, и Порция де Росси стали веганами с 2008 года, при этом во главу угла были поставлены этические соображения.

«Я лично выбрал веганство, потому что я изучил промышленное сельское хозяйство и жестокое обращение с животными, и я внезапно понял, что то, что было на моей тарелке, было живыми существами с чувствами. И я просто не мог больше отключаться от этого , — сказал ДеДженерес.

Бывший чемпион по боксу в супертяжелом весе Майк Тайсон стал веганом в 2010 году, выбрав растительную диету по состоянию здоровья.

«Я просто хотел изменить свою жизнь, заняться чем-то другим. И поэтому я стал веганом», — сказал Тайсон. «Став веганом, я получил еще одну возможность вести здоровый образ жизни».

Будучи вегетарианцем с 20-летним стажем, Портман принял веганский образ жизни после прочтения книги Джонатана Сафрана Фоера « Eating Animals ».

«Возможно, другие не согласятся со мной в том, что животные обладают личностями, но широко документированные пытки животных недопустимы, а человеческие жертвы, описанные Фоером в своей книге, о которых я раньше не подозревал, повсеместно убедительны», — сказала Портман в своем блоге. на The Huffington Post.

Хемсворт недавно перешел на веганство как из соображений здоровья, так и из этических соображений, и доказывает, что вы все еще можете быть здоровыми (и при этом довольно энергичным).

«После всей информации, которую я собрал о жестоком обращении с животными, я не мог продолжать есть мясо. Чем больше я осознавал, тем труднее и труднее было это делать», — сказал Хемсворт.

Британский певец и автор песен и бывший участник группы «Битлз» — давний вегетарианец. Он также известен своими кампаниями по защите прав животных с PETA.

«Много лет назад я ловил рыбу и, ловя бедную рыбу, я понял:« Я убиваю его — все ради преходящего удовольствия, которое это приносит мне.’И что-то внутри меня щелкнуло. Когда я смотрел, как он борется, затаив дыхание, я понял, что его жизнь так же важна для него, как и моя для меня », — сказал Маккартни.

Вероника Марс, актриса Кристен Белл, была вегетарианкой более 15 лет, цитируя ее до перехода. Мне никогда не нравилось есть мясо, даже в детстве.

«В детстве у меня было много причуд. Во-первых, я не любил есть мясо: мне не нравилось его жевать, мне не нравились его вкус и запах, и я просто не ел его, — сказал Белл.

Объявив в Твиттере в конце 2013 года, что она «на 100 процентов веган», певица и актриса Ариана Гранде внесла изменения в жизнь животных и свое здоровье.

«Я твердо верю в то, что диета, основанная на растительной и цельной пище, может продлить вашу жизнь и сделать вас более счастливым человеком», — сказал Гранде.

Бывший вице-президент и защитник окружающей среды Эл Гор принял веганский образ жизни после первых экспериментов по сокращению потребления животных.

«Совершенно верно, что растущая интенсивность мясных рационов во всем мире является одной из проблем, связанных с этим глобальным кризисом — не только из-за вовлеченного в него CO2, но и из-за воды, потребляемой в процессе.Вы также можете добавить последствия для здоровья », — сказал он.

Актриса Оливия Уайлд была вегетарианкой с 12 лет и, как сообщается, перешла с веганской диеты на вегетарианскую по этическим соображениям и соображениям здоровья.

«[Быть веганом] не всегда легко и доступно, но это образ жизни, который заставляет меня как человека чувствовать себя действительно хорошо и физически лучше», — сказал Уайлд.

Актриса Кристина Аппельгейт — еще одна давняя вегетарианка. выбор без мяса в 15 лет.Она также открыто заявляет о своей позиции против меха.

«Когда я стал вегетарианцем, я только начал читать все больше и больше о том, откуда берется мех и что они делают с животными. Все это шло рука об руку», — сказал Эпплгейт.

50 веганских знаменитостей о том, почему они перешли на растительную продукцию

Веганские знаменитости десятилетиями были частью Голливуда. Но растительная пища среди звезд, безусловно, имеет момент сейчас, поскольку все большее количество звезд экспериментируют с растительной пищей и переходят на полностью веганские диеты.

Возьмем, к примеру, Орландо Блума. Хотя актер признался, что время от времени все еще ест стейки, недавно он сообщил, что он «на 90% состоит из растений» и любит веганские продукты, такие как каши с молоком из лесных орехов, а также фрукты и зеленый сок, смешанные с «маслом с октановым числом для мозга».

Алисия Сильверстоун, с другой стороны, была полностью веганом более двух десятилетий, и ее веганство охватывает не только то, что она ест на завтрак, обед и ужин. Актриса — успешный предприниматель, у нее есть веганские кулинарные книги и бренд витаминов.Она также является страстным борцом за права животных и защитником окружающей среды. « Теперь действительно круто быть веганом и очень ценится с точки зрения здоровья и окружающей среды, », — сказала она LIVEKINDLY.

Продолжите чтение, чтобы увидеть список из 50 знаменитостей, перешедших на веганскую диету.

Голливудские знаменитости-веганы

RZA не ела красное мясо с 1995 года. | Патрисия Шлейн / Getty Images

RZA

RZA не ела красное мясо с 1995 года и отказалась от птицы и рыбы в 1996 и 1997 годах соответственно.Во время выступления в марте 2020 года в подкасте Joe Rogan Experience фактический лидер рэп-группы Wu-Tang Clan отметил, что его решение стать веганом было связано с его здоровьем, а также с благополучием животных. «Честно говоря, братан, я просто поразил тебя вот этим, реальностью того, что я чувствую. Ни одно животное не должно умирать, чтобы я мог жить, хорошо? »- объяснил он.

RZA, у которого также есть два сына-вегана, позже добавил: «Я смотрю на свою семью как на живой пример того, что для жизни не нужны [продукты животного происхождения].”

Музыкант также является поклонником устойчивой моды и в 2018 году стал соучредителем веганской группы одежды и аксессуаров под названием 36 Chambers. В следующем году лейбл сотрудничал с Embassy of Bricks and Logs, чтобы выпустить веганский пуховик без пуха с изображением Подкладка из переработанного океанского пластика. Кроме того, RZA поддерживает права животных и призвала Нью-Йорк запретить продажу меха.

Музыкант является веганом более трех десятилетий. | Курт Кригер / Getty Images

Моби

Музыкант и защитник животных более трех десятилетий был веганом (после того, как он был вдохновлен отказаться от мяса благодаря своим домашним животным в детстве) и регулярно использует свою платформу для просвещения людей о правах животных и проблемах окружающей среды.У него даже на шее вытатуирована фраза «Веган на всю жизнь».

«Я веган, чтобы уменьшить изменение климата, улучшить здоровье человека, положить конец устойчивости к антибиотикам и вырубке тропических лесов, но в конечном итоге я веган для животных», — написал Моби в Facebook в октябре 2018 года. «Это мое самое глубокое убеждение. ; что каждое животное, человек или нет, просто / в основном / неизбежно имеет право на собственную жизнь ».

В июне 2018 года номинант на премию Грэмми продал свою личную коллекцию пластинок, в которой было более 1000 пластинок, и более 100 единиц музыкального оборудования, и пожертвовал деньги ПКРМ, некоммерческой исследовательской организации, которая продвигает растительную диету для людей. оптимальное здоровье.В том же году он продал свой дом в Нью-Йорке, который на тот момент стоил 1,3 миллиона долларов, и пожертвовал часть выручки своему фонду по защите прав животных.

Веганский влиятельный человек был веганом на протяжении десятилетий. | Паскаль Ле Сегретен / Getty Images

Памела Андерсон

Изначально веганский влиятельный человек был веганом на протяжении десятилетий и даже имеет свою собственную линию обуви для веганов. Она часто заходит в Твиттер, чтобы поделиться преимуществами своего веганского образа жизни, а в январе 2021 года заявила о своем убеждении, что «из веганов становятся лучшими любовниками».В августе 2017 года она поделилась, что решила стать веганом из-за промышленного фермерства.

«Я выбрала растительную диету, потому что хотела быть здоровой. Но я думаю, что основная причина, по которой я это сделала, — это промышленное сельское хозяйство », — сказала она тогда, отметив, что осознала, насколько« жестоко есть мясо ». Андерсон также указал на то, что промышленное сельское хозяйство является основной причиной «нашей самой большой проблемы» — изменения климата.

Обладатель «Оскара» вегетарианец около 15 лет. | Кейт Грин / Getty Images

Джессика Честейн

Обладательница Оскара была веганом около 15 лет после того, как по счастливой случайности перешла на растительную диету и придерживалась ее после того, как поняла, насколько лучше это заставило ее себя чувствовать.«Я перешла на веганство, потому что у моей подруги была двухнедельная веганская программа доставки еды, которую она не собиралась использовать, поэтому я воспользовался ею. У меня сразу же появилось больше энергии, чем когда-либо в моей жизни, — сказала она W в июле 2017 года. — Я не хотела быть веганом. Я просто действительно прислушивался к тому, что говорило мне мое тело ».

Помимо того, что Честейн придерживается растительной диеты, он является волонтером Общества защиты животных США и предпочитает безжалостные образы с красной ковровой дорожки.«Чем больше мне удалось добиться успеха в моей отрасли, тем больше я узнала о том, что происходит в мире моды», — сказала она People в ноябре 2017 года. «Я очень твердо верю в то, что покупать товары, которые являются жестокими» -бесплатно.»

Алисия Сильверстоун говорит, что ее здоровье улучшилось после того, как она перешла на растительную пищу. | Карвай Тан / Getty Images

Алисия Сильверстоун

Возможно, она всегда будет известна как ее культовый персонаж, Шер, в фильме 1990-х годов « Бестолковые, », но приверженность Силерстоуна веганскому образу жизни столь же знаковая.Актриса является веганом с 21 года, страстным борцом за права животных и защитником окружающей среды. «Я посмотрел документальный фильм The Witness , посмотрел на свою собаку и подумал:« Если я не хочу есть тебя, как я могу продолжать есть этих других существ, которые имеют такое же желание жить, такие же забавные » , и у них такая же реакция на боль, как у моих собак? » она сказала LIVEKNDLY. «Я осознал, что я любитель животных, поедающих животных, и мне было неприятно осознавать ужасную реальность, стоящую за индустрией животноводства, и мириться с ними, активно участвуя в ней, не придерживаясь веганской диеты.”

Сильверстоун, которая также отметила, что ее здоровье улучшилось после перехода на растительную диету, в 2009 году написала веганскую кулинарную книгу под названием The Kind Diet и даже имеет собственную линию веганских витаминов под названием Mykind Organics. Как она объяснила LIVEKINDLY, «Эти продукты настолько особенные, потому что мы получаем ингредиенты с экологически устойчивых органических ферм и используем революционный органический метод экстракции без ГМО без использования обычного кукурузного спирта или других обычно используемых агрессивных химикатов.”

Певица говорит, что ее веганская диета дает ей энергию. | Аарон Дж. Торнтон / Getty Images

Эрика Баду

«Я была вегетарианкой со старшего класса старшей школы, то есть в 1989 году», — сказала певица People в ноябре 2016 года, добавив, что она перешла на веганскую диету в 1997 году. «Это как раз то, что лучше всего для моего тела. Если бы я был Lamborghini, я бы хотел заправить его лучшим бензином ». Баду также отметила, что ее диета дает ей энергию.

В февральском сообщении в Instagram певица объяснила, что из-за диеты ей когда-либо требовалось всего пять «врачей»: питательные вещества, упражнения, солнце, сон и дух.« Когда в вашем теле есть правильные продукты и питательные вещества, вы чувствуете себя лучше и лучше относитесь к другим людям », — сказала она.

Вуди Харрельсон был веганом более 30 лет. | Витторио Зунино Селотто / Getty Images

Вуди Харрельсон

Актер, номинированный на «Оскар», более 30 лет придерживается веганской диеты и страстно заботится об окружающей среде, правах животных и экологически чистых продуктах питания. В 2019 году он стал участником кампании Million Dollar Vegan — кампании, которая направлена ​​на вовлечение некоторых из самых влиятельных лидеров мира в решение проблем, связанных с климатическим кризисом, голодом в мире и правами животных, в надежде на настоящие позитивные изменения, — и попросил Папу стать веганом на Великий пост.

Харрельсон также тесно сотрудничает с поварами-веганами, чтобы продвигать экологически чистые продукты питания, и призвал как потребителей, так и его коллег отказаться от мяса. В мае 2020 года он даже призвал штат Техас запретить жестокое родео со свиньями.

«Я ем веган, но в основном ем сырой. Если я ем приготовленную еду, я чувствую, что моя энергия падает. Поэтому, когда я впервые начал менять свой рацион, это было не столько моральное или этическое стремление, сколько стремление к энергии », — сказал он InStyle в мае 2018 года.

Актер стал веганом в 2014 году.| Мэтт Винкельмейер / Getty Images
AE

Питер Динклэйдж

По данным INSIDER, победитель «Эмми» был вегетарианцем в течение 15 лет, прежде чем стал веганом в 2014 году. Игра престолов Звезда неоднократно использовал свою платформу, чтобы выступать за лучшее обращение с животными. Он был знаменитым послом Farm Sanctuary, первого и крупнейшего заповедника животных в стране, в 2012 году.

В апреле 2014 года Динклэйдж стал партнером международной группы по защите прав животных PETA в рамках кампании под названием «Face Your Food», чтобы раскрыть реалии промышленного животноводства.«Изображения, которые вы собираетесь увидеть, могут заставить вас отвернуться, но это то, за что вы платите каждый раз, когда покупаете мясо, яйца и молочные продукты», — пояснил он.

Басист No Doubt является веганом более восьми лет. | Рик Керн через Getty Images

Тони Канал

Басист The No Doubt был веганом более восьми лет и стал одним из основателей фестиваля веганской музыки Circle V с Моби. Он также является активистом по защите прав животных и объяснил The Kind Life в октябре 2019 года, как его любовь к животным привела его к растительной диете.

«Мой последний шаг от вегетарианства к веганству произошел, когда мы с женой родили первого ребенка, и мне наконец открылись глаза на жестокость молочной промышленности. Один вопиющий факт, который я каким-то образом заставлял себя не замечать большую часть своей жизни, заключался в том, что для того, чтобы корова давала молоко, она должна быть беременной. Итак, мы насильно оплодотворяем этих мам против их воли. Затем, по прошествии того же срока, что и моя жена для наших детей, мы крадем их ребенка, чтобы мы могли потреблять лактирующую жидкость, предназначенную для их детей », — сказал он.

Kanal добавил: «Этим матерям приходится не только терпеть физическую боль от физической эксплуатации на протяжении всей своей жизни, но им также приходится переносить эмоциональное горе от потери своих детей снова и снова».

Музыкант также является инвестором Globally Local, первой сети веганских ресторанов быстрого питания, которая стала публичной.

Кэмерон была веганом несколько лет. | Габриэль Олсен / Getty Images

Джеймс Кэмерон

Кэмерон был веганом в течение нескольких лет и с тех пор стал ярым сторонником отказа от животноводства в интересах здоровья и окружающей среды.«Я думаю, что нам нужен хороший переход к миру без мяса или относительно без мяса через 20 или 30 лет», — сказал он TVZN в июне 2019 года. «Я думаю, если мы не сделаем серьезных изменений как цивилизация, я имел в виду что в глобальном масштабе в отношении питания на растительной основе мы просто не сможем этого сделать ».

Легендарный кинорежиссер в то время объединился с другим режиссером Питером Джексоном, чтобы разработать растительный белок, который мог бы помочь повернуть систему земледелия Новой Зеландии к более устойчивому будущему. Он также использовал свое искусство, чтобы отстаивать принципы устойчивого развития, и в августе 2020 года выпустил документальный фильм о веганах-женщинах, выступающих против браконьерства.

Певица много лет является веганом. | Ноам Галай / Getty Images

Mýa

Певица, у которой есть линия веганских вин и выступает за безжалостную моду, уже много лет является веганом. В апрельском видео 2018 года для The Root Миа открыто обсудила преимущества веганского питания, заявив: «Некоторые из плюсов веганства? Давайте начнем с ясности в ментальном пространстве, даже с духовной связи с остальным миром, защиты окружающей среды, требуется около 25 000 галлонов воды, чтобы произвести один фунт говядины.”

Она также создала онлайн-руководство по переходу на веганскую диету для тех, кто хочет перейти, но не знает, как поступить.

В интервью в июне 2020 года певица заявила, что веганство вылечило ее анемию и остеопению. Она также отметила, что обрела ощущение « мира и спокойствия. ”

Британский автогонщик перешел на завод в 2017 году. Getty Images

Льюис Хэмилтон

Британский автогонщик перешел на завод в 2017 году после просмотра веганского документального фильма What the Health .Год спустя он был исполнительным продюсером документального фильма The Game Changers , в котором исследуются заблуждения относительно растительной пищи, белка и силы.

После публикации изображения умерших свиней — продукта мясной промышленности — в Instagram, Гамильтон объяснил, почему он решил стать веганом. «У всех нас есть право голоса, у меня есть эта платформа, и поэтому неправильно использовать ее. Никто не идеален, я, конечно, не идеален, но на самом деле это происходит каждый день со многими животными по всему миру », — писал он тогда.«Вот почему я решил перейти на веганскую растительную диету уже больше года. Да, это сложно, никогда не бывает легко, но за последний год я почувствовал себя лучше, чем когда-либо ».

Гамильтон, который поддерживает лондонскую сеть веганских бургеров, регулярно рассказывает о проблемах эксплуатации животных, таких как промышленное сельское хозяйство и животные в неволе, в социальных сетях и во время интервью. Он также обратился к незаконной торговле дикими животными и призывал положить конец ловле акульих плавников.

Звезда НБА перешла на веганство в 2017 году.| Сара Стир / Getty Images
AE

Кайри Ирвинг

Звезда НБА перешел на веганскую диету в 2017 году и отметил, что переход на другую сторону улучшил его игру. «Мне пришлось отказаться от [мяса и продуктов животного происхождения]», — сказал он тогда. «Итак, моя энергия возросла. Мое тело потрясающее ». Позже в том же году Ирвинг появился в рекламе Nike, в которой объяснил свои баскетбольные навыки своей веганской диетой.

Совсем недавно, в марте 2020 года, спортсмен пожертвовал 200000 веганских бургеров Beyond Burgers Продовольственному банку Нью-Йорка, чтобы помочь его усилиям по облегчению голода во время пандемии коронавируса.Игрок Brooklyn Nets также сотрудничал с некоммерческой организацией Feeding America и грузовой компанией Lineage Logistics, чтобы распределить 250 000 обедов среди жителей Нью-Йорка, не имеющих продовольственной безопасности, через организацию по спасению продовольствия City Harvest.

Фронтмен Black Eyed Peas стал веганом в 2017 году. Кевин Винтер / Getty Images
AE

Will.i.am

Фронтмен Black Eyed Peas стал веганом в 2017 году и считает, что диета улучшила его здоровье. «После того, как в декабре мы закончили съемки« Голоса », я вернулся домой, стал веганом, ездил на работу на велосипеде и похудел на 15 фунтов», — сказал он в следующем году.

С тех пор рэпер стал ярым сторонником всех аспектов веганского образа жизни. Он говорил об этике убийства животных ради еды и ставил под сомнение коррупцию в пищевой промышленности. «В течение многих лет я засыпал и просыпался усталым, и это потому, что мое тело обрабатывало бог знает, какой тип сумасшедшего злого дерьма было одобрено», — сказал он в видео в Instagram в марте 2018 года. сила, темная сила, которая делает очень хорошую работу по поддержанию нас всех в болезни.”

Сьюзи Эмис Кэмерон замужем за режиссером-веганом Джеймсом Кэмероном. | Стив Границ / Getty Images

Сьюзи Эмис Кэмерон

«Вы можете использовать растения для здоровья, животных, окружающей среды, талии, кожи, половой жизни или чего-то еще», — сказал LIVEKINDLY в октябре 2018 года педагог и эколог. дело в том, что если мы ничего не делаем с окружающей средой, все остальное не имеет значения ». Кэмерон, замужем за режиссером-веганом Джеймсом Кэмероном, была веганом около 10 лет.

Она опубликовала книгу о том, как изменить мир с помощью одного веганского обеда в день, и является провидцем MUSE — первой в стране полностью веганской школы.

Сэди Синк говорит, что она «страстный веган». | Крейг Барритт / Getty Images

Раковина Сэди

«Я страстный веган. На самом деле я была вегетарианкой около года, и когда я работала над «Стеклянным замком» с Вуди Харрельсоном, — сказала актриса Stranger Things в октябре 2017 года. — Он и его семья вдохновили меня стать веганом.”

Синк рассказала Эль о своей страсти к веганству в 2018 году и отметила, что этические соображения повлияли на изменение диеты. «Я поняла, что происходит в яичной и молочной промышленности», — пояснила она тогда. «Тогда я подумал:« Вот и все! [Я] стану веганом! », И я просто остыл в основном».

Веганский модельер — дочь другого вегана Пола Маккартни. | Дэвид М. Бенетт / Getty Images

Стелла Маккартни

Веганский модельер и дочь другого вегана Пола Маккартни открыто критикуют меховую и кожевенную промышленность и выступают за безжалостную моду.«Есть человеческий инстинкт унижать людей, когда они делают что-то хорошее. Все лучше, чем ничего. Это положительный момент », — сказала она AP в октябре 2018 года, когда ее спросили о решении Лондона отказаться от меха во время Недели моды.

В прошлом Маккартни сотрудничал с Adidas, чтобы запустить экологичную коллекцию спортивной одежды из переработанного океанического пластика, дебютировал без жестокости «мех без меха» и выпустил обувь Stan Smith из веганской кожи. В августе 2019 года она также работала с Тейлор Свифт над созданием линии веганской моды, вдохновленной альбомом певицы Lover.

В июне 2020 года Стелла объединила усилия со своим отцом Полом и сестрой Мэри Маккартни и подписала письмо с просьбой изменить правила, согласно которым мясо, молочные и рыбные продукты являются обязательными для школьного питания в Великобритании. «Никто не должен есть мясо, поэтому его необязательно подавать в школах», — говорится в заявлении троицы. «Пришло время пересмотреть Стандарты школьного питания, чтобы помочь планете, пощадить животных и способствовать здоровому питанию».

Руби Роуз начала постепенный переход на веганскую диету в 2013 году.| Доминик Биндл / Getty Images

Рубиновая роза

Звездочка Batwoman начала свой постепенный переход на веганскую диету в 2013 году. В июне 2018 года она поделилась взглядом внутри своего холодильника, который был заполнен веганскими продуктами, такими как веганские йогурты Kite Hill, веганское мясо Field Roast и веганский шоколад.

Австралийская актриса, которая неоднократно призывала своих подписчиков в социальных сетях стать веганом, также является инвестором бренда органических напитков Rebbl, который производит напитки на растительной основе с миссией социальной справедливости.Сотрудничая с Not For Sale, некоммерческой организацией, работающей над искоренением торговли людьми, Rebbl использует этические и устойчивые источники всех своих ингредиентов и жертвует 2,5% от каждой продажи организации.

Актер — один из нескольких выпускников «Игры престолов», придерживающихся веганской диеты. | Стив Дженнингс / Getty Images

Джером Флинн

Актер — один из выпускников «Игры престолов» , которые придерживаются веганской диеты. Флинн также является ярым защитником животных, который в декабре 2019 года позировал в небольшой металлической клетке в центре Лондона, чтобы подчеркнуть «ужасающие» условия, в которых вынуждены жить свиньи на промышленных предприятиях.

«Промышленное сельское хозяйство — один из самых ужасающих примеров того, как далеко мы отошли от своих сердец», — сказал Флинн в своем заявлении в то время. «Мы призываем всех наших крупных розничных продавцов поступать правильно. И возглавить, прекратив торговать любым мясом, не приносящим высоких доходов ».

Флинн также использовал свою платформу, чтобы убедить фанатов прекратить покупать хаски — собак, которые напоминают волкоподобных диких собак GOT , известных как «лютоморлы».

Маим Бялик — давний веган и активистка.| Аманда Эдвардс / Getty Images

Маим Бялик

Теория большого взрыва Квасцы — давний веган и активист. Она является автором кулинарной книги Mayim’s Vegan Table , в которой представлено более 100 семейных рецептов на растительной основе, и была совладельцем веганского ресторана fast-casual в центре Лос-Анджелеса, который с тех пор закрылся.

Бялик также регулярно выкладывает на свой канал YouTube видеоролики, посвященные веганскому образу жизни. В одном из своих самых популярных видео «5 худших вещей, которые стоит сказать вегану» нейробиолог обратилась к некоторым из наиболее распространенных заблуждений о веганстве и объяснила, почему это работает для нее.«Я не могу заставить вас заботиться о [благополучии животных], если вы этого не сделаете», — отметила она, добавив, что есть также убедительный экологический аргумент в пользу перехода на веганство. «Массовое потребление продуктов животного происхождения и побочных продуктов в значительной степени способствует возникновению множества экологических проблем».

В марте 2018 года Бялик похвалил веганский документальный фильм под названием Eating You Alive , в котором исследуется взаимосвязь между здоровьем и диетой в Соединенных Штатах. «Это не тактика запугивания или странных анекдотов», — написала тогда звезда в Твиттере.«Он фокусируется на медицинских последствиях того, как американцам говорят, что есть здоровая пища».

Барабанщик Blink-182 был веганом более десяти лет. | Олли Миллингтон через Getty Images

Трэвис Баркер

Барабанщик Blink-182 был веганом более десяти лет и решил перейти с вегетарианской диеты на веганскую после того, как выжил в авиакатастрофе в 2008 году. «Честно говоря, с тех пор, как я нашел этот способ питания, у меня есть бесконечное количество еды. энергия », — сказал рокер Men’s Journal в мае 2017 года.«Я могу идти весь день, и после всего этого я никогда не устаю. Независимо от того, какие шоу я проводил, или какие тренировки я делаю поверх них, мне все равно приходится заставлять себя спать по ночам ».

Автор песен, который инвестирует в веганскую горячую точку Лос-Анджелеса, Crossroads, также является борцом за права животных. «Я был веганом уже много лет и вегетарианцем еще дольше», — сказал он PETA в феврале 2017 года в видео для кампании Never Be Silent, организованной его дочерью Алабамой Баркер.«Мы любим животных, и это была кампания, в которой мы хотели участвовать … мы всегда любили животных и предпочитаем не есть животных».

Он запустил собственную веганскую линию CBD с настойками для людей и их домашних животных в марте 2021 года. Актер стал веганом после нескольких лет вегетарианства. | Дэвид М. Бенетт / Getty Images

Алан Камминг

Хорошая жена квасцы стали веганами после нескольких лет вегетарианской диеты. В сентябрьском видео 2016 года он сказал, что после того, как он отказался от молочных продуктов, его купероз исчез, его вокал улучшился, и он испытал прилив энергии.«Я чувствую себя моложе, — объяснил тогда Камминг, — я не прошу свое тело справляться с вещами, с которыми оно не обязательно хорошо справляется».

С тех пор, как он перешел на веганскую диету, шотландско-американский актер использовал свою платформу для защиты животных. В июне 2016 года волонтеры раздали открытки с изображением Камминга в его рубашке PETA «Not a Dairy Queen» с информацией о жестокостях молочной промышленности, а также о пользе для здоровья веганской диеты.

Кроме того, в июне 2018 года Камминг сотрудничал с PETA в кампании против молочных продуктов, в ходе которой он надел розовую футболку с дерзким лозунгом «Не королева молочных продуктов.”

Певица перешла на растительную диету в 2013 году. Джон Ширер / Getty Images

Ариана Гранде

Grande перешла на растительную диету в 2013 году и долгое время активно выступала за права животных. У певицы Positions есть несколько животных-спасателей, а также домашняя свинья, и она часто носит веганский искусственный мех.

«Я люблю животных больше, чем людей, не шучу», — сказал лауреат премии «Грэмми» журналу «Зеркало» в декабре 2014 года. «Но я твердо верю в то, что полноценная растительная диета из цельных продуктов может расширить вашу жизнь. длины и сделает вас более счастливым человеком.Сложно пообедать вне дома, но я просто придерживаюсь того, что знаю — овощей, фруктов и салата, — а потом, когда приду домой, у меня будет что-нибудь еще «.

Фон Ди — страстный веган и борец за права животных. | Фотонотики через Getty Images

Kat Von D

Успешный предприниматель — страстный веган и защитник прав животных. Она неоднократно использовала свою платформу, чтобы отстаивать интересы животных, и даже озвучила документальный фильм о правах животных Dominion 2018 года, в котором исследуется ужас жестокого обращения с животными.

Von D запустила линию экологически чистой веганской обуви под названием Von D Shoes в ноябре 2019 года и рассказала LIVEKINDLY о том, почему важно, чтобы эта линия была одновременно веганской и экологичной. «Более чем когда-либо я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы изменить положение вещей», — объяснила она тогда, подчеркнув «катастрофическое воздействие», которое люди в настоящее время оказывают на планету. «Новые веганские виды кожи, которые появляются каждый день, впечатляют и не только красивы и долговечны, но и многие из них чрезвычайно экологичны и экологичны… Моя цель — сделать так, чтобы людям, веганам или нет, было как можно проще. вести образ жизни без жестокости.”

Австралийская певица подтвердила, что является веганом в Twitter. | Тео Варго / Getty Images

Sia

Австралийская певица подтвердила, что является веганом через Twitter в мае 2014 года. В 2018 году она приняла участие в разоблачительном документальном фильме о животноводстве Dominion и снялась в нескольких кампаниях PETA.

В феврале 2016 года поп-звезда появилась в рекламном ролике для PETA, посвященном забое канадских коммерческих тюленей. Анонс был сделан на ее трек «Free the Animal.Тогда она сказала: «Сокращение забоя тюленей отражает растущее отвращение мира к убийству животных ради моды. Я очень рад, что PETA использует мою песню, чтобы продолжать доходить до масс с помощью этой умной рекламы ».

В рамках другой кампании PETA с октября 2020 года победительница Грэмми позировала со своей собакой Пантерой, чтобы помочь положить конец кризису бездомности животных, призвав своих поклонников стерилизовать и стерилизовать своих животных.

Актер стал веганом после почти десятилетнего вегетарианства. | Рики Виджил через Getty Images

Люси Уотсон

Звезда Made in Chelsea стала веганом несколько лет назад после почти десятилетнего вегетарианства.«Я перешла с вегетарианства на веганство 12 месяцев назад по этическим соображениям», — сказала она в интервью «Женскому здоровью» в январе 2018 года. «Положительным моментом является то, что это оказало положительное влияние на мое здоровье — у меня намного больше энергии, и я потеряла камень, просто вырезав весь сыр и молочные коктейли, которые я когда-то ел ».

Уотсон — посол РЕТА и участник кампании за права животных, которая привержена защите животных. В дополнение к своей деятельности она является автором двух веганских кулинарных книг — Feed Me Vegan и Feed Me Vegan for All Occasions .Ее третья книга, Пробуждение: Руководство по ведению веганского образа жизни , была опубликована в декабре 2020 года.

Актер стал веганом после роли в фильме «Малышка». | Джейсон ЛаВерис через Getty Images

Джеймс Кромвель

Актер, номинированный на «Оскар», стал веганом, играя Фермера Хоггетта в фильме 1995 года « Малышка ». «Я поехал в Австралию, чтобы снимать этот фильм с этими необычными животными, и каждый день, когда был обед, я шел, и на столе было каждое животное, с которым я только что работал, и его подавали на обед», — сказал он CGTN America. в июле 2015 года.«Я подумал:« Знаешь, я зашел так далеко. С таким же успехом я могу пойти до конца ».

Кромвель также является преданным защитником прав животных, которого неоднократно арестовывали во время протестов. В октябре 2019 года он был арестован при попытке остановить испытания на животных в Техасском университете A&M, а ранее его посадили за решетку после протеста SeaWorld.

О своей растительной диете актер упоминал в нескольких интервью. | Тристан Фьюингс / Getty Images

Бенедикт Камбербэтч

Хотя точно не известно, когда звезда Avengers: Infinity War перестала есть мясо и продукты животного происхождения, он упоминал свою растительную диету в нескольких интервью.Когда его спросили о поездке в Сингапур в апреле 2018 года, британец ответил: «Я ел местную еду, столько, сколько может веган».

Вдобавок, когда ему задали важный вопрос: «Тебе нравится Нандо?» Во время встречи с подростковой звездой Софией Грейс в том же месяце, Камбербэтч ответил: «Ну, только если у них есть веганский вариант».

Хотя Камбербэтч не объяснил, что побудило его стать веганом, звезда Sherlock также поддерживает экологические проблемы и устойчивую моду.Он был замечен на одной из климатических акций протеста Extinction Rebellion в Лондоне в октябре 2019 года и был одет в веганский костюм на Met Gala 2019 года.

Актер делится на своих платформах в социальных сетях обучающими программами по приготовлению веганских блюд для детей. | Рой Рочлин / Getty Images

Натали Портман

«Я стал веганом после прочтения [книги Джонатана Сафрана Фоера« Поедание животных »», — сказал нам еженедельник « » в июне 2018 года обладательница премии «Оскар», добавив, что содержание книги подтолкнуло ее к пересмотру своего ранее вегетарианского образа жизни.«Я думаю, это просто заставило меня осознать, как мир промышленных предприятий не позволяет нам увидеть, что происходит. Это так скрыто, и вам даже не разрешают об этом говорить. Они судят людей за то, что они даже говорят об индустрии, и это потому, что есть что скрывать … Помещают миллионы животных в небольшие помещения с ужасными условиями и заставляют их болеть. И затем влияние загрязнения, которое оно создает, и проблем со здоровьем на человека. Действительно трудно не хотеть меняться «.

Доказывая, что существует веганская версия всего, Портман добавил: «Есть, например, бекон темпе, кокосовое молоко, йогурт, сыр, сделанный из кешью, и всевозможные вкусности, которые, как они выяснили, являются отличной заменой тем. то, чего вы жаждете.”

Звезда Black Swan отметила, что ее дети с танцором Бенджамином Мильпье, сыном Алефом и дочерью Амалией также придерживаются растительной диеты. Выпускница Гарварда часто делится в социальных сетях обучающими программами по веганской кулинарии для детей.

Актер и активист является веганом с трех лет. | Самир Хусейн / Getty Images

Хоакин Феникс

Актер и активист был веганом с трех лет и теперь является одним из самых откровенных веганов в Голливуде.Он особенно озабочен обращением с коровами и другими сельскохозяйственными животными и провел часть своей благодарственной речи на Оскар в феврале 2020 года, поделившись своими мыслями с звездной аудиторией.

«Я думаю, мы сильно оторвались от мира природы. Многие из нас виновны в эгоцентричном мировоззрении и считаем, что являемся центром вселенной », — сказал он тогда. «Мы идем в мир природы и грабим его ради ресурсов. Мы чувствуем себя вправе искусственно оплодотворить корову и украсть ее детеныша, хотя ее крики боли безошибочны.Затем мы берем ее молоко, предназначенное для ее теленка, и добавляем его в кофе и хлопья ».

Мара — веган и активистка по защите прав животных. | Ян Уэст через Getty Images

Руни Мара

Невеста Феникса также исключает мясо из своего рациона, и у нее была мотивация сделать это из-за своей любви к животным. «Я время от времени ела вегетарианцем с 9 лет … Время от времени только потому, что мои родители говорили мне, что я разборчив в еде и не всегда позволяли мне», — сказала Мара Coveteur в августе 2018 года.«Затем, около семи лет назад, кто-то прислал мне это ужасное тайное видео со свиньей, которое привело меня к еще одному ужасному видео и еще одному ужасному видео. Я спустился в кроличью нору YouTube ».

Став веганом, Мара под прикрытием разоблачает фабричные фермы и снимает документальный фильм (вместе с Фениксом) о том, как промышленное сельское хозяйство может привести к вредоносным зоонозным заболеваниям.

В 2018 году звезда Carol стала соучредителем модного бренда HIRAETH, который производит веганские версии высококачественной одежды и аксессуаров.

Кейт Мара перешла на веганство в 2013 году. Астрид Ставиарц / Getty Images

Кейт Мара

Карточный домик Квасцы стали веганскими в 2013 году, когда узнала больше о своем теле. « Я решила стать веганом, прочитав книгу Кимберли Снайдер« The Beauty Detox Solution ». «Речь идет о том, что наш организм не предназначен для переваривания продуктов животного происхождения, и о том, что мы должны есть вместо этого. Для меня это имело большой смысл », — сказала она Shape в апреле 2018.« У меня всегда был довольно чувствительный желудок, но когда я исключила продукты животного происхождения из своего рациона, я почувствовала себя намного лучше.”

Звезда сказала, что ее любовь к животным также поспособствовала изменению рациона. «Зоозащитник во мне тоже просто чувствовал ответственность за то, чтобы, знаете ли, делать выбор в отношении того, что я вкладываю в свое тело, а не просто делать то, что я хочу, потому что что-то приятное на вкус или что-то удобно», — объяснила она.

В июле 2018 года Мара рассказала, каково быть замужем за актером Джейми Беллом, который не является веганом. «Когда дело доходит до еды, мы делаем другой выбор, но он полностью уважает меня и мой выбор», — сказала она.«Одна из вещей, о которой он сейчас больше осведомлен и определенно прилагает больше усилий, — это то, что он не ест столько мяса, как раньше».

Актер является веганом с 17 лет. Жан Батист Лакруа / Getty Images

Эмили Дешанель

Квасцы Bones были веганами с 17 лет и решили исключить мясо и продукты животного происхождения из своего рациона после просмотра документального фильма 1991 года «Диета для Новой Америки ».

«Все дело в том, какое влияние на окружающую среду оказывают мясо и молочные продукты, а также промышленное сельское хозяйство на окружающую среду, и что они делают с животными, как ужасно их содержат», — объяснил Дешанель в подкасте Switch5Good в феврале 2019 года.«Как ужасно с ними обращаются и убивают, чтобы мы ели, а потом уже о том, как это влияет на наше здоровье. На меня всегда действовал тройной удар ».

Актриса, которая является членом совета директоров Farm Sanctuary Animal Haven, отметила, что ее сын также придерживается веганской диеты.

Актер использует свою платформу, чтобы говорить о правах животных. | Курт Кригер через Getty Images

Натали Эммануэль

«Сначала я ела веганскую пищу в течение одной недели — я бы переосмыслила, если бы я почувствовала себя действительно плохо, но это заставило меня чувствовать себя действительно хорошо, поэтому я продолжил еще неделю, а затем почувствовал себя еще лучше», — Игра Квасцы Thrones рассказали Women’s Health в апреле 2019 года.«Люди продолжали подходить ко мне и говорить, что я выгляжу сияющим, а глаза очень яркими, поэтому я продолжал».

Эммануэль встала на защиту животных в апреле 2018 года, когда она вышла в Instagram и опубликовала фотографию себя в футболке «Я навсегда против тестирования на животных». Футболка была разработана для продвижения ее партнерства с кампанией The Body Shop’s Cruelty-Free International, направленной на прекращение испытаний на животных в глобальном масштабе.

Кевин Смит стал веганом после сердечного приступа.| Рич Полк / Getty Images

Кевин Смит

Режиссер объяснил, как его дочь Харли Куинн Смит и сердечный приступ в феврале 2018 года привели его на веганскую диету.

«Мой сердечный приступ был самым странным и худшим, что когда-либо случалось с Харли. Это было похоже на удар по лицу. Она застряла рядом со мной в больнице. Она была там, когда диетолог учил меня веганству. Ребенок ухватился за это. Поэтому я сказал: «Знаете что, я ел так, как хотел, около 47 лет, и это привело меня сюда.Так что я буду пробовать питаться по-вашему в течение шести месяцев », — сказал он в интервью Mercy For Animals в марте 2019 года.« Прошел год. Я никогда не соблазняюсь. Я чувствую, что мне было дано больше, в том числе больше времени, больше сострадания. Как только вы отойдете от мясокомбината, внезапно вы скажете: «Боже, это же ужасно» ».

Смит открыл реальную версию вымышленного заведения быстрого питания «Mooby’s», которое снимается во многих его фильмах. В закусочной, которая дебютировала как поп-ап в Лос-Анджелесе в апреле 2020 года, в меню были блюда на растительной основе.В сентябре 2020 года режиссер вместе со своей дочерью запустил веганский подкаст под названием Vegan Abattoir, в котором пара развенчивает распространенные заблуждения о растительной диете.

Харли Куинн стала веганом более четырех лет назад. | Аксель / Бауэр-Гриффин через Getty Images

Харли Куинн Смит

Актриса начинала как вегетарианка и перешла на веганство более четырех лет назад. « Моя миссия — спасти мою проклятую жизнь, », — рассказал Кевин Смит LIVEKINDLY в сентябре 2020 года о своем собственном веганском путешествии.«И миссия Харли — в первую очередь спасать жизни животных, а затем людей, но в первую очередь животных».

Звезда Yoga Hosers добавила: «Это долгий путь. Но нельзя быть слишком строгим к себе, потому что с каждым днем ​​вы все больше и больше понимаете, насколько общество сделало жестокое обращение с животными очень нормализованной частью жизни ».

В 2019 году Харли рассказала LIVEKINDLY о том, как ее приемный кролик, коричная булочка, который ранее подвергался жестокому обращению, вдохновил ее отказаться от мяса.« [Я] была бы очень лицемерной, если бы продолжала жить своей жизнью, способствующей жестокому обращению с животными, если бы я воочию увидела, что человеческое сострадание может сделать с животным, », — сказала она тогда.

Квасцы «Сыны анархии» являются веганами с 1997 года. Рой Рочлин / Getty Images

Тео Росси

Сыновья анархии квасцов являются веганами с 1997 года. «У меня есть определенная связь с животными. Я ни дня в своей жизни не прожил без нескольких животных, — поделился он в подкасте PEOPLE Every Day в июне 2021 года.«Я окружен животными. Они как бы продиктовали мою жизнь. Моя собака рядом со мной. Я всегда спасал собак, у меня были кошки, хомяки и змеи ».

Росси также уговорили отказаться от мяса, когда он узнал больше о том, как его обрабатывают. «Есть есть, чтобы жить, и жить, чтобы есть. Я ем, чтобы жить », — добавил он. «Я не особо разбираюсь в еде».

Примерно три года назад веганский влиятельный человек перешел на растительную основу. | Альберто Э. Родригес / Getty Images

Табита Браун

Веганский влиятельный человек и шеф-повар перешли на растительную диету около трех лет назад, чтобы решить некоторые текущие проблемы со здоровьем.Она страдала хронической болью, нечеткостью зрения, паническими атаками и беспокойством в течение года и семи месяцев, прежде чем ее дочь посоветовала ей посмотреть сериал What The Health . Документальный фильм исследует связь между диетой, богатой мясом и продуктами животного происхождения, и болезнями.

«Мой муж и я, мы сели вместе, мы смотрели это, и я подумала:« Ого, это очень интересно ». Что меня поразило, так это то, что когда они говорили о болезнях и нашем наследии, они съел то же самое, что и вызвало ту же болезнь.Для меня моя мама умерла в 51 год. У нее был БАС. Моему папе 68 лет, он самый старший из мужчин в семье. Многие мои тети, дяди и члены семьи умерли очень молодыми от сердечных приступов, инсультов и редких болезней. Для меня мясо было общим знаменателем, — объяснил Браун в интервью Goodful в апреле 2020 года. Что за здоровье. Поэтому я сказала мужу: «Я закончила с лекарствами-пустышками, со всеми лекарствами от морских свинок, которые врачи прописали мне за последние полтора года.Ничего не получилось. Если я попробую все это, дорогая, я могу хотя бы попробовать заниматься этим веганством в течение 30 дней и посмотреть, улучшит ли это мое самочувствие ».

По словам Брауна, переход на ее здоровье почти сразу же положительно повлиял на ее здоровье, и с тех пор она не оглядывалась назад. «Мы всей семьей решили сделать 30-дневный веганский тест, и на 10-й день мои головные боли прошли. Я помню, как шел по кухне и подумал: «У меня не болит голова». С того дня я почувствовал себя лучше.Я начал возвращать свою энергию. Я просто снова начала чувствовать себя собой », — вспоминала она. «На 29 день я сказала своему мужу:« Я думаю, это мой путь, я стану веганом »».

В наши дни Браун известна своими вирусными видео в TikTok, в которых она делится некоторыми из своих любимых веганских рецептов. Актриса также получила роли на телевидении и в ток-шоу, а в феврале 2021 года Браун сообщила, что подписала договор о выпуске двух книг — вдохновляющей книги и поваренной книги.

Актер много лет не ел мяса.| Рич Полк / Getty Images

Мэгги Кью

Актриса, которая много лет не ела мяса, рассказала VegNews о том, как стать веганом.

«Я перешла на растительную диету около 19 лет назад, когда жила в Гонконге. Я был на концерте, и сотрудник PETA Asia играл за столом вне шоу. Я наблюдал за ней, и, похоже, никто не обращал внимания на то, что она предлагала. Мне стало жаль ее, поэтому я подошел. Мы связались, и она прислала мне информацию о благополучии животных в индустрии моды, питания и развлечений », — сказала актриса в сентябре 2017 года.«Меня тошнило, но ничто не подготовило меня к правде о воздействии производства мяса на окружающую среду. Я бросил холодную индейку и больше не оглядывался. Я не понимал, как мог когда-либо утверждать, что люблю животных, но не сделал выбора, чтобы защитить их ».

Мэгги также использовала свою платформу для защиты прав животных. В апреле 2020 года она и актриса Дайан Кетон призвали конгресс запретить использование кошек в качестве домашних животных. «Торговля дикими животными — бизнес темный и прибыльный. «Цель этих животных на этой планете — их вклад в большую экосистему», — сказала Мэгги LIVEKINDLY в то время.«Если [тигры] не живут такой жизнью… (за исключением программ сохранения, которые повторно выпускают животных в дикую природу), они не достигают своей истинной цели. Одержимость — это акт эго, а не акт любви ».

Пейдж использует свою платформу, чтобы говорить о правах животных. | Тео Варго / Getty Images

Эллиот Пейдж

Пейдж также использовал свои социальные сети в качестве платформы для обсуждения окружающей среды, прав животных и повышения осведомленности о реалиях животноводства.

«Почему над веганами высмеивают, в то время как бесчеловечный процесс промышленного фермерства рассматривает животных и мир природы просто как товары, которые нужно эксплуатировать для получения прибыли?» — написал он в Твиттере в марте 2011 года.По сей день эта цитата все еще циркулирует и повторяется веганами и любителями животных в социальных сетях.

Певец был воспитан вегетарианцем. | Джефф Кравиц / Getty Images

Билли Эйлиш

Обладательница Грэмми была воспитана вегетарианкой, но написала о том, почему она перешла на веганство, в своем Tumblr в мае 2018 года. «Я стала веганом, как четыре года назад. Причин было много. Я люблю животных и думаю, что нет смысла создавать что-то из животного, когда оно уже есть.Оставьте животных в покое. Блин, — поделилась она. «Кроме того, у меня непереносимость лактозы, а молочные продукты ужасны для вашей кожи, и моя кожа ОЧЕНЬ это знает».

За прошедшие с тех пор годы певец «Bad Guy» неоднократно выступал в защиту животных и планеты. Например, в июне 2019 года она осудила мясную и молочную промышленность и призвала людей через свои истории в Instagram «быть умнее» в отношении потребления мяса. Кроме того, в сентябре 2019 года Айлиш выступила за более экологичный образ жизни, чтобы предотвратить экстремальные погодные условия.

В апреле 2020 года уроженка Лос-Анджелеса и ее брат Финнеас Бэрд провели концерт в поддержку веганских ресторанов. Музыкальное мероприятие состоялось через месяц после того, как мать братьев и сестер, Мэгги Бэрд, запустила Support & Feed — инициативу, которая помогает людям поддерживать свой любимый веганский бизнес и работников на передовой во время пандемии коронавируса.

Квасцы «Империя» не содержат мяса. | Эми Сассман через Getty Images

Тараджи П. Хенсон

Квасцы Empire рассказали о своем решении стать веганом в январе 2019 года, сказав InStyle : «Врач из Мейкона, штат Джорджия, сказал:« Если вы не измените то, что вы делаете, вы заболеем раком желудка.«… Так что я все поменял по необходимости. Я хочу жить. Слава Богу, потому что я чувствую себя намного лучше ».

Хенсон не только ведет веганский образ жизни, но и выступает за права животных. В феврале 2011 года она позировала обнаженной в рамках одной из рекламных кампаний PETA «Без меха». Она также участвовала в кампании PETA, в которой обсуждалась опасность приковывания собак цепью.

Певица выросла в семье веганов. | Пул SC через Getty Images

Леона Льюис

Певица «Bleeding Love» выросла в веганской семье и в 2019 году устроила полностью веганскую свадьбу.

В феврале 2016 года она открыла до Metro UK о том, как она впервые стала веганом. «Когда я был моложе, я много ходил на фермы с мамой, чтобы посмотреть на животных — цыплят и свиней — и я начал понимать, что ем тех же самых сельскохозяйственных животных, которых я любил кормить и быть рядом с ними. время. Я помню, как сказал маме, что больше не буду есть. Я остановилась, когда мне было лет 6 или 7 », — вспоминала она. «В подростковом возрасте я постоянно был вегетарианцем, пока в конце концов не подумал:« Нет, я не собираюсь есть это.«Еще я помню, как в детстве гулял по Оксфорд-серкус и видел большие плакаты с изображениями животных, на которых проводились испытания. Видеть эти образы в детстве довольно травмирующе. Это довольно яркое воспоминание ».

Льюис также поддерживал PETA, даже рассказывая о PSA в декабре 2015 года о кожевенной промышленности.

В 2020 году лауреат премии Грэмми стал веганом. | Джей Л. Кленденин / Getty Images

Lizzo

Обладательница Грэмми объявила, что начала веганский образ жизни в 2020 году через серию TikToks.По словам Лиззо, ее веганская диета — это здоровье и радость. «Как новый веган, мне нравится изучать ароматы растений и растительные белки! Каждое путешествие является личным и заслуживает того, чтобы его праздновали », — написала она в подписи к одному из своих веганских видео в TikTok в июне 2020 года. Лиззо продолжает делиться некоторыми из своих любимых рецептов на основе растений и советами по веганской кухне в социальных сетях.

Примерно через шесть месяцев веганской диеты музыкант поделилась еще одним TikTok и сказала: «Это из бурного турне и год, и после семи лет вегетарианства, когда она вернулась к употреблению всех продуктов животного происхождения.Это я сейчас делаю свой веганский протеиновый коктейль ». Она добавила: «Честно говоря, я обе эти женщины, и я не могу осуждать одну или другую женщину. Я счастлив обоими способами, и именно это сейчас приносит мне радость ».

Певица «Juice» также открыто выступает за принятие тела, а ее заразительное самолюбие заставляет людей во всем мире чувствовать себя увиденными и принятыми. Ознакомьтесь с некоторыми из ее самых вкусных веганских рецептов здесь.

Звезда тенниса перешла на растительную пищу после того, как в 2011 году у нее диагностировали синдром Шегрена.| Грэм Денхольм / Getty Images

Винус Уильямс

Звезда тенниса сообщила агентству Health в феврале 2021 года, что она перешла на растительную диету после того, как в 2011 году у нее был диагностирован синдром Шегрена. «Я начала по состоянию здоровья. У меня диагностировали аутоиммунное заболевание, и я хотел сохранить свою работоспособность на корте. Как только я начал, я влюбился в концепцию наилучшего питания вашего тела. Это не только помогает мне на корте, но и мне кажется, что я поступаю правильно.”

«Это действительно изменило мою жизнь», — добавила она, отметив, что исключение из ее рациона мяса и продуктов животного происхождения позволило ей снова играть в теннис. «Поскольку это начинало отнимать то, что я любил, мне пришлось внести некоторые изменения, мне пришлось изменить свою жизнь. К счастью, я смог найти что-то, что помогло мне вернуться к занятиям, которые я любил ».

В декабре 2020 года Уильямс запустила бренд веганского протеина под названием Happy Viking, который вдохновлен ее собственным режимом питания.

Серена Уильямс тоже перешла на растительную пищу после того, как ее сестра поставила диагноз.| AELTC / Флориан Эйзеле через Getty Images

Серена Уильямс

В 2012 году теннисистка сообщила изданию Bon Appetit , что она изменила свою диету и начала есть веганскую пищу после того, как ее сестре Венере поставили диагноз синдром Шегрена.

К февралю 2020 года Williams запустила линию модной одежды из веганской кожи, призванную помочь спасти планету. «Я чувствую, что многие вещи погибают, а мы не спасаем землю», — сказала она тогда Essence. «Мы все можем сделать одно маленькое дело и помочь, поэтому это тоже было нашим вдохновением.”

В июне 2021 года бывший шеф-повар сестер Уильямс, Лорен фон дер Пул, рассказала LIVEKINDLY о том, как она часто готовила веганские тако и смузи для пары, что помогало им процветать на площадке. «Люди считают, что на веганской диете нельзя быть спортсменом высокого уровня или профессиональным исполнителем», — сказала она. «И это абсолютно неправда, потому что единственное, что изменилось с Сереной, — это я и ее еда».

Эфрон назвал свою безмясную диету «блестящей». | Самир Хусейн через Getty Images

Зак Эфрон

Эфрон придерживался растительной диеты в ключевые моменты своей жизни и карьеры.Например, когда уроженец Калифорнии подписался на роль серийного убийцы Теда Банди, он придерживался веганской диеты. В марте 2018 года в интервью Teen Vogue, вскоре после начала основных съемок фильма Эфрон назвал свою безмясную диету «блестящей».

«Это полностью изменило то, как работает мое тело, и то, как я перевариваю пищу, как она превращается в энергию, и как я сплю», — добавил он. «Это отлично подходит для моих упражнений и отлично подходит для моей рутины».

Эфрон также много говорил о своей «любви» к веганской еде в своем сериале на Netflix « Down to Earth ».«Впервые веганское блюдо легче сделать со знакомыми вкусами», — сказал он во время лондонского эпизода, в котором он готовил веганские карри с владелицей Deliciously Ella Эллой Миллс. «Я люблю есть на растительной основе, и предпочитаю индийское и тайское карри».

Королева Бей любит есть растительную пищу, чтобы привести себя в форму. | Кевин Винтер / Getty Images

Бейонсе

Бей не всегда придерживается веганской диеты, но, как правило, она ест растительную пищу, чтобы поддерживать форму. Сообщается, что она перешла на веганство в 2013 году, а затем снова в 2018, опередив свое выступление в заголовке Coachella.Она также прекрасно понимает, что диета без мяса лучше для окружающей среды.

«Информацию сложно игнорировать. «Польза от одного приема пищи на растительной основе в день может иметь огромное влияние на наше здоровье и окружающую среду», — говорится в заявлении Бейонсе и ее мужа Джей-Зи в январе 2019 года.

В то время пара поощряла других стать веганами с помощью службы планирования веганского питания под названием 22 DAYS NUTRITION, которой певцы владеют совместно с веганским физиологом Марко Борхесом.

Отмеченный наградами режиссер рассматривает веганство как проблему социальной справедливости. | Джордж Пиментел / Getty Images

Ава Дуверне

Отмеченный наградами режиссер рассматривает веганство как проблему социальной справедливости. «Как и многие другие тенденции в области питания, которые кажутся новыми, черный веганство имеет исторические корни. Для многих чернокожих это также касается социальной справедливости и доступа к продовольствию, — написала она в Твиттере в 2017 году. — Пища, которую мы ели, убивает нас ».

DuVernay также была названа одной из самых красивых веганских знаменитостей 2018 года по версии PETA.”

Перри — инвестор Impossible Foods. | Дэниел Покетт / Getty Images

Кэти Перри

В январе 2021 года обладательница премии «Грэмми» объявила о своем решении стать веганом. «Я примерно на 95% готова стать на 100% веганом», — написала она тогда в Твиттере. «Моя собака Наггет присоединилась ко мне в этом путешествии последние 4 месяца».

До этого заявления Перри публично был поклонником веганских продуктов, в частности, Impossible Burger. Она инвестирует в Impossible Foods и неоднократно поддерживала компанию, а также инвестировала в Bragg Live Food Products.

Певица «Firework» даже не раз наряжалась как Impossible Burger. Первый раз был на Met Gala 2019 года, а второй — на видеоклипе Тейлор Свифт «You Need to Calm Down».

известных вегетарианских знаменитостей: 11 человек, которых вы не знали, были Vego

Getty Images

Каковы преимущества отказа от мяса?

Harvard Health Review сообщает, что люди выбирают вегетарианский или веганский образ жизни по множеству причин.

Факторы включают здоровье, религиозные убеждения, заботу о благополучии животных или использование химикатов и антибиотиков в продуктах животного происхождения, а также желание избежать чрезмерного использования ресурсов окружающей среды.

Недавние исследования, кажется, подтверждают пользу для здоровья от употребления без мяса, особенно в отношении сокращения хронических заболеваний.

По данным Американской диетической ассоциации, «правильно спланированные вегетарианские диеты, включая полностью вегетарианские или веганские диеты, являются здоровыми, адекватными с точки зрения питания и могут принести пользу здоровью при профилактике и лечении определенных заболеваний».

Вегетарианские диеты связаны с уменьшением и улучшением состояний, включая болезни сердца, рак, диабет 2 типа и заболевания мочевыводящих путей.

Возможные недостатки вегетарианской диеты

Рассматривая переход на вегетарианский или веганский образ жизни, многие люди выражают озабоченность по поводу получения достаточного количества белка, железа, витамина B и цинка.

Однако исследования Harvard Health показывают, что лакто-ово-вегетарианцы обычно получают рекомендуемое дневное количество белка, который легко получить из яиц и молочных продуктов.

Аналогичным образом, витамин B — особенно B12 — содержится только в продуктах животного происхождения, но они включают молочные продукты и яйца, поэтому большинство вегетарианцев получают необходимое количество с минимальными усилиями.

Люди, сидящие на веганской диете, должны дополнять свое потребление продуктами, обогащенными витамином B12, включая соевые продукты, напитки на основе риса и некоторые хлопья для завтрака.

Что касается железа, исследования показали, что в западных странах вегетарианцы, как правило, получают такое же количество железа, что и мясоеды.

Getty Images

В чем разница между веганской и вегетарианской диетой?

Говоря простым языком, вегетарианцы — это люди, которые не едят мясо, птицу или морепродукты.

Но в последние десятилетия появилось множество вариаций вегетарианской диеты, в том числе:

Веганы — все вегетарианцы, которые не едят мясо, птицу, рыбу или любые продукты животного происхождения, включая яйца, молочные продукты и желатин.

Лакто-вегетарианцы — не едят мясо, птицу, рыбу или яйца, но употребляют молочные продукты.

Ово-вегетарианцы — не ешьте мясо, птицу, рыбу или молочные продукты, но ешьте яйца.

Лакто-ово-вегетарианцы — не едят мясо, птицу или рыбу, но едят яйца и молочные продукты.

Частичные вегетарианцы — это люди, которые избегают мяса, но едят рыбу, известную как пескатарианцы, или птицу, известные как полло-вегетарианцы.

Подобно вегетарианцам, веганы не едят мясо животных. Но в дополнение к отказу от мяса животных, веган не ест яиц, молочных продуктов или любых других продуктов, полученных — даже в небольшой части — от животных.

Итак, теперь вы понимаете термины и жаргон, давайте начнем с 11 самых известных знаменитостей-вегетарианцев.

Хлоя и Кортни Кардашьян и Крис Дженнер с кампанией Хлои PETA «No Fur» 2008 года до того, как она разорвала связи с организацией в 2012 году

Getty Images

Натали Портман

Сделав шаг вперед от вегетарианского питания, Натали Портман — одна из самых известных веганов в мире.

Звезда «Черный лебедь» сняла документальный фильм под названием « Eating Animals », основанный на книге Джонатана Сафрана Фоера, в котором ставится под вопрос практика выращивания животных на убой для получения еды.

Портман также неравнодушен к тому, какой ущерб окружающей среде наносит употребление мяса.

Кейт Уинслет

Обладательница «Оскара» перешла на вегетарианскую диету в конце взрослого возраста, но Кейт уже много лет является активным защитником PETA.

Уинслет также рассказал серию видеороликов о бойкоте ресторанов, где подают фуа-гра, продукт, приготовленный из утиной печени, согласно Harper’s Bazaar .

Дженна Деван

Бывшая жена звезды Magic Mike Ченнинг Татум была убежденным вегетарианцем с юных лет, ранее сообщая, что она чувствовала себя травмированной после просмотра документального фильма о бойнях в возрасте 10 или 11 лет.

Позже у Дженны диагностировали непереносимость лактозы, что побудило ее изменить свою диету на веганский образ жизни.

Она считает, что веганство очистило ее кожу, дало ей «тонны» энергии и улучшило ее умственную деятельность.

Джаред Лето

Оскароносный актер Джаред Лето — давний вегетарианец и недавно веган.

Когда ему исполнился 41 год, Лето посчитал свою молодую внешность своей растительной диетой (а также большим количеством сна), рассказав журналу GQ Magazine: «Вероятно, дело в сне и диете. Если вы много путешествуете на дальние расстояния или мало спите, это точно не продлится долго. Я довольно здоров, поэтому думаю, что это мне очень помогает. Я был таким уже давно — 20 лет питаюсь вегетарианством / веганом и заботюсь о себе. Это, вероятно, помогает процессу сохранения «.

Лето официально называет себя «чиганом», который, по его словам, является веганом-обманщиком.

«Я никогда не ем мясо. Но если бы чья-то мама испекла печенье и подала его мне, я бы, наверное, откусил, или если я на Аляске и из реки выплывает дикий лосось, я бы наверное, съешь это », — сказал он однажды журналу Rolling Stone.

Пол Маккартни

Легендарный певец и автор песен Пол Маккартни — давний вегетарианец и постоянный участник кампании за права животных с PETA.

Бывший битл рассказал, что решил перейти на вегетарианскую диету во время рыбалки.

«Много лет назад я ловил рыбу, и когда я ловил бедную рыбу, я понял — я убиваю его — все из-за мимолетного удовольствия, которое это приносит мне. Что-то внутри меня щелкнуло, и я понял, когда смотрел, как он борется за дыхание, что его жизнь была так же важна для него, как моя для меня «.

Шанайа Твейн

Американская кантри-суперзвезда Шанайа Твейн называет вегетарианскую диету причиной ее сияющей молодой внешности.

По данным Harper’s Bazaar, певец придерживается плана питания без углеводов, который включает смесь сырых и цельных продуктов с акцентом на темно-зеленые овощи и орехи.

Рубиновая роза

Австралийская актриса Руби Роуз придерживается вегетарианской диеты и старается быть веганом при любой возможности.

Звезда ранее призывала своих подписчиков в Твиттере выступить в защиту окружающей среды и прав животных, отказавшись от мяса и придерживаясь цельнопищевого растительного режима.

Ариана Гранде

В марте Ариана Гранде объявила, что она сотрудничает со Starbucks, чтобы создать новый напиток под названием Cloud Macchiato, стакан эспрессо и молоко с пышной пеной, которая имеет вкус карамели или корицы.

Ингредиенты Cloud Macchiato вызвали споры из-за включения масла, жирных сливок и молока — это означает, что напиток не веганский.

Это вызвало бурю критики, потому что сама Ариана с 2013 года заявляла, что ведет строго веганский образ жизни, что заставило многих задуматься, является ли Гранде вегетарианцем, а не полностью веганом.

В интервью The Mirror в 2014 году хитмейкер Thank U Next сказала, что она «любит животных больше, чем людей» и считает, что «ест полноценную растительную диету из цельных продуктов…может продлить вашу жизнь и сделать вас более счастливым человеком ».

Эванна Линч

Ирландская звезда Гарри Поттера Эванна Линч была убежденной вегетарианкой с детства, потому что, как она сказала Vegan Food and Living, ее «внутренне отталкивала идея есть мясо животных, и не было никакого способа избежать того, что кто-то был убит из-за этого куска мяса.«

Эванна перешла к полностью веганскому образу жизни в 2015 году, прочитав книгу Джонатана Сафрана Фоера « Eating Animals », как и Натали Портман.

Сейчас она веганский активист и регулярно публикует милые фотографии своих пушистых друзей в Instagram.

Лили Олдридж

Модель Victoria’s Secret Лили Олдридж — одна из королев подиумов VS, придерживающихся вегетарианской диеты.

Ангел говорит, что она ест чисто, пользуясь услугами вегетарианской службы доставки под названием Сакара, и ранее сказала Мирный пельмень, что чувствует себя лучше, если придерживается растительной диеты.

Оливия Уайлд

Ковбои и пришельцы звезда Оливия Уайлд была вегетарианкой с 12 лет, согласно Veganuary.

Последние четыре года актриса вела почти веганский образ жизни, за исключением периода беременности, когда она вернулась к вегетарианскому питанию.

Уайлд вызвала споры в сообществе по защите прав животных, вернувшись к вегетарианству после развода, в результате чего многие критики заявили, что она просто прыгнула на модную подножку.

Уайльд сказал Cosmopolitan в то время: «Я действительно люблю здоровую пищу. Я был жестким веганом в течение многих лет. Когда все в моей жизни стало немного беспокойным, переживая развод и все последующее, я подумал:« Мне нужен чертов сыр » ‘.Так что у меня было немного сыра ».

известных веганов и вегетарианцев | Food Network Здоровое питание: рецепты, идеи и новости еды

Некоторые представители голливудской элиты отказываются есть мясо. Узнайте, почему эти известные люди сделали переход:

Активистка по защите прав животных и актриса начала вегетарианский образ жизни, когда была еще ребенком.В конце концов, она стала набожным веганом. Портман настолько серьезно относится к равному обращению с животными, что в 2009 году она запустила линию веганской обуви. Однако, будучи беременной своим первым ребенком, Портман перешла на вегетарианскую диету, потому что, по ее словам, ее организм жаждал яиц и молочных продуктов.

Бывший президент раньше был известен своей любовью к Макдональдсу и нездоровой пище в целом, но после двух отдельных процедур на сердце Клинтон уклонился от плохого.Клинтон перешел на вегетарианскую диету, когда понял, что для того, чтобы его здоровье действительно улучшилось, необходимо провести серьезную перестройку питания. Бывший президент теперь говорит, что больше не ест мяса, молочных продуктов и яиц, а потребляет очень мало масла.

Несмотря на то, что Майк Тайсон выглядит свирепым, он питает слабость к животным. Изначально стал веганом, чтобы следовать за его Жена, придерживающаяся модных диет, образ жизни Тайсона в конечном итоге сохранился еще долго после того, как увлечение его жены угасло. «Хотел бы я таким родиться. Когда вы узнаете о переработанных продуктах, которые ели.Интересно, почему я был сумасшедшим все эти годы », — сказал он Интервью Fox News.

Одна из первых, кто высказался о том, чтобы есть меньше мяса, Алисия Сильверстоун, автор книги The Kind Diet , даже держит своего ребенка на веганской диете. «Ничто больше не изменило мою жизнь», — сказала актриса. «Я чувствую себя лучше как личность, сознательная и ответственная за свои действия, плюс я похудела, моя кожа очистилась, у меня появились яркие глаза, и я стал сильнее, здоровее и счастливее.Не могу придумать ничего лучшего на свете, чтобы быть веганом ».

Один из Кэрри Андервуд, самая сексуальная знаменитость-вегетарианец PETA, повысила свою приверженность к еде без животных, когда объявила о своем переходе на веганство. Звезда с «непереносимостью лактозы» совершила переход в июне этого года.

Другой Памела Андерсон, любительница PETA, часто говорит о том, как веганская диета помогает ей сохранять здоровье. На мероприятии PETA в 2010 году Андерсон сказала о своей диете: «Я всегда чувствую себя здоровой, но чувствую себя лучше.”

Рассел Брэнд и Кристен Уиг

РЕТА назвала комедийный дуэт самых сексуальных вегетарианцев этого года. Будучи вегетарианцем с 14 лет, Бранд сказал PETA: «Вы не должны есть животных, это плохо для них». Вегетарианство помогает Виг поддерживать стройную фигуру за счет того, что «ест много тофу и сои», — сказала она. Здоровье женщин .

Вегетарианец уже более 14 лет, Тоби Мэгури сделал шаг вперед, когда решил запретить всю кожу в своем доме.Правильно — те, кто приходят к актеру, должны снять всю обувь и ремни, сделанные из животных, прежде чем войти в его дом, согласно ecorazzi.com. Сегодня он полностью вегетарианец, если только не пытается набрать вес для роли, и в этом случае он добавляет небольшое количество яиц и молочных продуктов.

Актриса может быть известна как русалка в Всплеск , но в наши дни она производит фурор другими способами. Ханна живет в доме на солнечной энергии в Скалистых горах и борется за права животных с 11 лет.Теперь она строгий веган.

Веганская с 2008 года, Эллен ДеДженерес занимается пропагандой веганского образа жизни. Она недавно завела ее Веб-сайт «Становимся веганом с Эллен», где она предлагает советы, уловки и советы для начинающих веганов.

Еще больше знаменитостей-вегетарианцев: Кристен Белл, Майло Вентимилья, Джейн Гудолл, Оливия Уайлд (ранее веганка), Пол Маккартни и Алисса Милано.

известных вегетарианцев и веганов | Веганская девушка

От актеров до рок-звезд, от политиков до ученых — вы в хорошей компании как вегетарианец … или веган!

Этот список составлен добросовестно, однако мы не можем гарантировать, что перечисленные все еще являются / были строгими вегетарианцами.

Генри «Хэнк» Аарон — Бейсболист (член Зала бейсбольной славы)

Паула Абдул — Актриса, продюсер, певица и судья American Idol

Adalita — Вокалист (Magic Dirt)

Брайан Адамс — Певец

Скотт Адамс — Карикатурист (Дилберт)

Виктория Адамс — Певица

Майкл Ли Адай — Певец (он же «Мясной рулет»)

Хелен Фоласаде Аду — Певица (также известная как «Саде»)

Кейси Аффлек — Актер

Кейт Эйкерс — Автор и защитник христианского вегетарианства

Масами Акита — Шумовой музыкант (также известный как «Мерзбоу»)

Дэймон Альбурн — Музыкант

Луиза Мэй Олкотт — Автор (Маленькие женщины)

Ким Алексис — Актриса

Вуди Аллен — Актер, Композитор, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Кэрол Альт — Супермодель

Сал Амендола — Карикатурист

Ванесса Амороси — Певица (австралийка)

Кливленд Амори — Животноводство

Брайан Андерсон — Профессиональный скейтбордист

Джиллиан Андерсон — Актриса

Памела Андерсон — Актриса (Спасатели Малибу), борец за права животных

Ким Эндрю — Певица (Brilliant Sins)

Адам Муравей — Певец, Актер

Сьюзен Б.Энтони — Женское избирательное движение

Фиона Эппл — Певица

Кристина Эпплгейт — Актриса

Джоан Арматрейдинг — Певица

Билли Джо Армстронг — Зингер (Гриндей)

Франсуа-Мари Аруэ — Философ, более известный под псевдонимом «Вольтер»

Розанна Аркетт — Актриса

Беа Артур — Актриса (Мод)

Эд Аснер — Актер, борец за права животных

Чарльз Эттвуд — Врач

B52’s — Музыканты

Барбара Бах — Жена Ринго Стар

Дирк Бах — Немецкий актер, комик

Лесли Бах — Актриса

Наташа Бадман — Железная леди Гавайев 1998

Эрика Баду — Певица

Джоан Баэз — Музыкант, певец

Алек Болдуин — Актер

Бриджит Бардо — Легенда французского кино

Боб Баркер — Бывший телеведущий (Цена правильная), активист по защите прав животных

Нил Барнард — Автор и президент Комитета врачей по ответственной медицине, медицинский консультант по вопросам этичного обращения с животными (PETA)

Клара Бартон — Американский Красный Крест

Ким Бейсингер — Актриса

Анджела Бассет — Актриса

Др.Рут Бейтс — Секс-терапевт

Мередит Бакстер — Актриса

Натали Бай — Актриса (француженка)

Эд Бегли младший — Актер

Брайан Белл — Гитарист для Weezer

Кристен Белл — Актриса

Стив Беллами — Основатель Ski Channel и Tennis Channel Television Networks

Андре Лорен Бенджамин — Музыкант (Андре 3000 из OutKast)

Эмбер Бенсон — Актриса

Кэндис Берген — Актриса

Элизабет Беркли — Актриса (танцовщицы)

Милтон Берл — Актер

Сандра Бернхарт — Комедийная актриса

А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада — Основатель ИСККОН (Харе Кришна)

Трейси Бингэм — Актриса

Тора Берч — Актриса (красавица по-американски)

Седрик Бикслер — Марс Вольта

Линда Блэр — Актриса

Петр Богданович — Кинорежиссер

Майкл Болтон — Певец, автор песен

Лиза Боне — Актриса (Шоу Косби)

Пим Бонгаертс — Морской биолог

Уильям Бут — Генерал, основатель Армии спасения

Барбара Буше — Актриса

Кароль Буке — Французская актриса

Джонатон Бойер — Велосипедист

Annalies Braakensiek — Модель

Brendan Brazier — Триатлет Ironman

Berkeley Breathed — Карикатурист, автор, режиссер, сценарист

Бо Бриджес — Актер

Люси Бриерс — Актриса

Дэн Бриггс — Музыкант с Between the Buried & Me

Стив Брилл — Автор

Кристи Бринкли — Супермодель

Питер Брок — Австралийский гонщик

Брэндон Брукс — Актер

Центр города Джули Браун — Бывший MTV V.J.

Arnby Burfoot — Марафонец мирового класса

Хантер Бурган — Музыкант (басист AFI)

Луиза Бернс — Музыкант (Лилликс)

Лерой Баррелл — Олимпийский чемпион

Эллен Берстин — Актриса

Питер Бёрваш — Теннисный чемпион

Кейт Буш — Певица

Бретт Батлер — комик

Geezer Butler — Басист, автор текста (член-основатель Black Sabbath)

Тим Батлер — Музыкант (Psychedelic Furs)

Мел К. — Singer (Sporty Spice)

Монтсеррат Кабалье — Знаменитая оперная певица

Андреас Калинг — Чемпион по бодибилдингу, олимпийское золото в прыжках с трамплина

Кирк Кэмерон — Актер

Джесси Кэмп — MTV (VJ)

Энни Кэмпбелл — Политик

Вивиан Кэмпбелл — Музыкант

т.Колин Кэмпбелл, доктор философии — Исследователь, ученый

Дайан Каньон — Актриса

Captain & Tennille — Музыкальный дуэт

Клаудиа Кардинале — Актриса (итальянка)

Белинда Карлайл — Певица (The Go-Go’s)

Дэвид Кэррадайн — Актер

Джим Керри — Актер, Сценарист, Продюсер

Линда Картер — Актриса (Суперженщина)

Джонни Кэш — Певец

Шон Кэссиди — Актер

Олег Кассини — Дизайнер

Дэн Кастелланета — Актер озвучивания (Гомер Симпсон)

Раффи Кавукян — Детский певец

Адриано Челентано — Итальянский певец, автор песен, комик, актер

Джеки Чан — Мастер боевых искусств, актер

Трейси Чепмен — Певица

РуПол Андре Чарльз — Артист, Drag Queen

Сара Чалк — Актриса («Доктор.Эллиот Рид »о Скрабах)

Сезар Чавес — Активист за гражданские права (соучредитель Национальной ассоциации сельскохозяйственных рабочих)

Маргарет Чо — Актриса и комедийная актриса

Клаудиа Кристиан — Актриса

Джули Кристи — Актриса

Грег Сайпс — Актер, певец, серфер

Марджи Кларк — Актриса

Джон Клиз — Актер, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Челси Клинтон-Мезвински — Дочь президента Клинтона

Уильям Джефферсон Клинтон — 42-й президент США

Сью Коу — Художник

Леонард Коэн — Композитор

Ники Коул — Побывал на Северном полюсе

Паула Коул — Певица

Марджи Коулман — Певица, продюсер

Фил Коллен — Музыкант (гитарист Def Leppard)

Шон Конант — Актер

Дженнифер Коннелли — Актриса

Сара Коннор — Немецкая певица, автор песен, танцор

Рэйчел Ли Кук — Актриса

Луиджи Корнаро — Писатель

Элвис Костелло — Музыкант

Билл Косби — Комик, Актер, Композитор, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Шанталь Куттье — Визажист к звездам

Саймон Коуэлл — Актер, сценарист, продюсер и судья сериала «Американский идол»

Стаффорд Криппс — Британский политик-лейборист

Джули Крокетт — Сценарист, Режиссер, Актер, Боксер, Музыкант (ведущий певец The Evangenitals)

Джеймс Кромвель — Актер

Том Круз — Актер, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Crystal Ballroom — Музыканты

Джереми Каннингем — Музыкант, бас-гитарист (The Levellers)

Энни Кертис — Актриса (дочь Джейми Ли)

Леонардо да Винчи — Ученый, математик, инженер, изобретатель, анатом, художник, скульптор, архитектор, музыкант, писатель

Виллем Дефо — Актер (Действительно замечательно хороший парень!)

Jack Dangers — Музыкант (Манифест Meat Beat)

Тед Дэнсон — Актер

Mac Danzig — Боец смешанных единоборств-профессионалов

Мирей Дэр — Актриса (француженка)

Чарльз Дарвин — Натуралист, ученый, автор

Дэйв Дэвис — Певец

Дорис Дэй — Актриса

Дэнни Де Вито — Актер

Эллен Дедженерес — Актриса, ведущая ток-шоу

Кэти Деннис — Певица

Дуэйн ДеРосарио — Футболист

Эмили Дешанель — Актриса

Леонардо Ди Каприо — Актер

Роберт Диггс — Продюсер, композитор (также известный как «RZA» из клана Wu-Tang)

Янез Дрновшек — Президент Словении, бывший президент Югославии

Дэвид Духовны — Актер

Боб Дилан — Певец

Земной кризис — Музыканты

Салли Истолл — Марафонец

Клинт Иствуд — Актер, Композитор, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Лиза Эдельштейн — Актриса

Томас Эдисон — Изобретатель

Даррен Эдвардс — Музыкант (Brilliant Sins)

Саманта Эггар — Актриса

Альберт Эйнштейн — Изобретатель

Кристин Элиз — Актриса

Шеннон Элизабет — Актриса (Американский пирог)

Ральф Уолдо Эмерсон — Эссеист, поэт, лидер трансценденталистского движения

Эпикур — Философ

Уилл Эстес — Актер

Мелисса Этеридж — Певица, музыкант

Кевин Юбэнкс — Актер, композитор и руководитель группы Tonight Show с ведущим Джеем Лено

Энджи Эверхарт — Модель

Милен Фармер — Певица / Композитор

Майк Фаррелл — Актер

Кори Фельдман — Актер

Джон Фельдман — Музыкант (Голдфингер)

Марти Фельдман — Актер, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Мэтт Филд — Профессиональный скейтбордист

Соня Фицпатрик — Pet Psychic

Генри Форд — Ford Motor Company

Дж.D. Fortune – Ведущий исполнитель INXS

Джорджа Фокс — Актриса (CSI: Исследование места преступления)

Майкл Дж. Фокс — Актер

Бен Франклин — Автор, политик, ученый, изобретатель, общественный деятель, дипломат

Майкл Франти — Хип-хоп исполнитель

Frenzal Rhomb — Австралийская панк-группа

Кори Фридлендер — Барабанщик Relentless Attrition, Final Eve, экс-8 Foot Sativa

Глен Э.Фридман — Фотограф

Жюстин Фришман — Singer of Elastica

Сэди Фрост — Актриса (Дракула Брэма Стокера)

Fugazi — Музыканты

Эдди Ферлонг — Актер

Питер Габриэль — Музыкант (Бытие)

Мохандас Карамчанд Ганди — Политический и духовный лидер, активист

Дэнни Гарсия — Профессиональный скейтбордист

Джерри Гарсия — Зингер

Джессика Гардоки — Правозащитник

Джейнэн Гарофало — Актриса

Дженни Гарт — Актриса

Clayton Gavin — Исполнитель хип-хопа с Dead Prez (он же «Stic.человек ”)

Ричард Гир — Актер

Грег Герман — Актер

Бен Гиббард — Lead Singer Death Cab for Cutie

Сара Гилберт — Актриса

Диззи Гиллеспи — Музыкант (джаз)

Аллен Гинзберг — Поэт

Джеффри Джулиано — Телеведущий Рональд Макдональд

Кэрол Гивнер — Автор

Криспин Гловер — Актер, Режиссер, Сценарист, Монтажер, Продюсер

Билл Голдберг — Профессиональный рестлер

Bobcat Goldthwait — Комик

Good Riddance — Band

Дэйв Гудман — Продюсер

Майк Гордон — Музыкант (фиш-басист)

Сильвестор Грэм — Грэм Крекер

Энтони Грейлинг (AC Grayling) — Писатель / обозреватель (Философ и хранитель)

Брайан Грин — Физик и автор книги «Элегантная Вселенная»

Дик Грегори — Комик, общественный деятель, писатель, предприниматель

Марта Граймс — Автор

Нина Хаген — Певица (немка)

Ларри Хагман — Актер (Даллас)

Ричард Мелвилл Холл — Музыкант, певец (также известный как «Моби»)

Билл Гамильтон — Музыкант (басист Silverstein)

Кирк Хэммет — Музыкант

Крис Ханна — Музыкант (ведущий певец и гитарист Propagandhi)

Дэррил Ханна — Актриса

Валери Хардин — Готический поэт / писатель

Shalom Harlow — Модель

Вуди Харрельсон — Актер

Эммилу Харрис — Зингер

Шон Харрис — Музыкант (ведущий певец и ритм-гитарист The Matches)

Санни Харрис — Аналитик рынка

Джордж Харрисон — Музыкант (Beatles)

Mýa Marie Harrison — Певица (также известная как Mya)

Джош Хартнетт — Актер

Джулианна Хэтфилд — Музыкант

Энн Хэтэуэй — Актриса (Дневники принцессы)

Сюзанна Хавала — Д-р PH, MS, RD является лицензированным диетологом и консультантом по профессиональному питанию

Ричи Хэвенс — Зингер

Дэйви Хэвок — Ведущий певец AFI

Найджел Хоторн — Актер

Даррен Хейс — Певец (Savage Garden)

Корнелл Хейнс мл. — Рэп-звезда (также известная как «Нелли»)

Чарли Хизер — Музыкант, барабанщик (Levellers)

Рут Хайдрих — Доктор, шестикратная железная женщина, чемпион США по легкой атлетике

Генри Геймлих — Доктор — изобретатель «маневра Геймлиха»

Томас Хеллригель — Ironman

Мариэль Хеммингуэй — Актриса

Мэри Лу Хеннер — Актриса

Дуг Хеннинг — Актер, Волшебник

Дуг Хепберн — Чемпион мира по тяжелой атлетике (1953), силач

Ядин Герцель — Американский / израильский общественный деятель

Робин Хичкок — Певица

Дастин Хоффман — Актер

Susannah Hoffs — Музыкант (браслеты)

Тим Холланд — Хип-хоп исполнитель (также известный как «Sole»)

Аллан Хоуп — Ямайский даб-поэт (также известный как «Мутабарука»)

Десмонд Ховард — Вашингтон Редскинс

Энди Херли — Музыкант (барабанщик Fall Out Boy)

Крисси Хайнд — Певица (Претенденты)

Билли Айдол — Музыкант

Фрэнк Иеро — Музыкант (гитарист My Chemical Romance)

Дон Имус — Радио Личность

Индиго девушки — Музыканты

Джон Ингл — Знаменитая королева драконов (также известная как «Леди Банни»)

Моисей Итконен — Профессиональный скейтбордист

Джой Ито — Генеральный директор венчурной компании Neoteny и председатель правления Creative Commons & Six Apart Japan

Эдди Джексон — Музыкант (Queensryche)

Джо Джексон — Музыкант

Латоя Джексон — Певица, музыкант, автор бестселлеров New York Times, автор песен, актриса

Сэмюэл Л.Джексон — Актер, Продюсер

Эндрю Джейкобс — Конгресс США, IN

Кэти Джеймисон — Член парламента Шотландии

Иисус и первые христиане

Стивен Джобс — Основатель Apple Computer

Стив Джок — Музыкант (барабанщик Sum 41)

Оливия Ньютон Джон — Певица / актриса

Дэниел Джонс — Музыкант (Серебряное кресло)

Эрик Джонсон — Гитарист

Кэти Джонсон — Олимпийская гимнастка

Кирстен Джонсон — Актриса (3-я скала Солнца)

Дэви Джонс — Музыкант (The Monkees)

Пейдж Джонс — Шоу NBC For Love or Money

Майк Джойс — Барабанщик

Эшли Джадд — Актриса

Скотт Джурек — Ультрамарафонец

Джим Каат — Бейсбольный питчер (сенаторы, близнецы, Уайт Сокс, Филлис, янки и кардиналы)

Франц Кафка — Автор

Фредерик Кальберматтен — Профессиональный сноубордист

Кэрол Кейн — Актриса («Призрак рождественского подарка» в Скруджеде)

Иммануил Кант — Считается одним из самых влиятельных мыслителей современной Европы и последним крупным философом эпохи Просвещения.

Адриана Карембе — Модель

Жан Касем — Актриса

Кейси Кассем — Radio Personality (Голос «Шэгги»)

Энди Кауфман — Актер

Джон Харви Келлог — Врач

Энтони Кидис — Музыкант (Red Hot Chili Peppers)

Стив Килби — Музыкант / певец (Церковь)

Б.Б. Кинг — Музыкант / певец, легендарный блюз-гитарист, актер

Билли Джин Кинг — Чемпион по теннису

Коретта Скотт Кинг — Жена Мартина Лютера Кинга

Настасья Кински — Актриса

Forest Kirby — Профессиональный скейтбордист

Форрест Клайн — Певец (Привет, прощай)

Глэдис Найт — Певица

Роми Корз — Балерина

Убийца Ковальски — Рестлер

Ленни Кравиц — Певец, музыкант

Джидду Кришнамурти — Восточно-индийский духовный учитель

Деннис Кусинич — Конгрессмен-демократ от Огайо, кандидат в президенты 2004 и 2008 годов

Лиза Кудроу — Актриса (Друзья)

Ричард Джозеф Лафонд мл.— Актер

Эмма Лахана — Актриса и музыкант

Рики Лейк — Актриса, ведущая ток-шоу

Фрэнсис Лаланн — Зингер (французский)

Джек Лаланн — Фитнес-гуру

Эдди Лама — Кинематографист

Крис Ламберт — Профессиональный скейтбордист

K D Lang — Певец, музыкант

Матт Ланге — Музыкальный продюсер

Фрэнсис Мур Лаппе — Писатель

Тони ЛаРусса — Бейсбольный менеджер

Silken Laumenn — Гребец Олимпик

Синди Лаупер — Певица

Аврил Лавин — Зингер

Марк Лавуан — Зингер (французский)

Джуд Лоу — Актер (Sexist Man Alive, People Magazine 2004)

Дебби Лоуренс — Держатель записи 5k

Yasmin Le Bon — Модель

Клорис Личман — Актриса

Сабрина ЛеБоф — Актриса (Шоу Косби)

Джаред Ледо — Актер

Брюс Ли — Боевые искусства, Актер

Мерфи Ли — Хип-хоп исполнитель

Шерил Ли — Актриса

Том Ленк — Актер

Джарретт Леннон — Актер

Джон Леннон — Музыкант, певец

Энни Леннокс — Музыкант, певица

Тед Лео — Панк-музыкант с Тедом Лео и фармацевтами

Чай Леони — Актриса

Фил Леш — Музыкант, бас-гитарист (The Grateful Dead)

Тони Левин — Музыкант, бас-гитарист

Марв Леви — Профессиональный тренер по футболу для таких команд, как Buffalo Bills и Kansas City Chiefs

Карл Льюис — Olympic Track Star

Виктория Лидиард — Женское избирательное движение

Sixto Linares — Обладатель мирового рекорда — 24-часовой Triathalon

Сабрина Ллойд — Актриса

Лиза Леб — Певица

Пеп Лав — Певица (Иероглифы)

Ховард Лайман — Активист (бывший владелец скота)

Джейми Линн — Профессиональный сноубордист

Лонни Рашид Линн младший — Исполнитель хип-хопа (также известный как «Common»)

Деннис Ликсен — Певец группы The (International) Noise Conspiracy и ранее был участником группы Refused

Шейн Макгоуэн — Ирландский певец (The Pogues)

Ian MacKaye — Музыкант (Embrace, Minor Threat, Egg Hunt, Fugazi, гитара / вокал The Evens)

Джон Макки — Соучредитель и генеральный директор Whole Foods Market

Гэвин МакЛауд — Актер

Бенджи Мэдден — Музыкант (Хорошая Шарлотта)

Хаки Р.Мадхубути — Поэт и писатель научно-популярной литературы

Вирджиния Мэдсен — Актриса

Тоби Магуайр — Актер (Человек-паук)

Рамана Махарши — Индуистский мудрец, религиозный лидер

Билл Махер — Комик

Лу Майолика — Музыкант (барабанщик Накатоми Плаза)

Дэн Мужчины — Австралийский олимпиец

Мишель Мэлоун — Зингер

Рид Мангелс — Доктор наук, писатель

Майк Манзори — Профессиональный скейтбордист

Халед Мардам-Бей — Программист MIRC

Cheryl Marek — Обладатель мирового рекорда Велоспорт в тандеме по пересеченной местности

Джулианна Маргилес — Актриса

Фрэнк Марино — Артист, Drag Queen

Боб Марли — Музыкант (регги)

Зигги Марли — Музыкант (регги), сын Боба Марли

Джонни Марр — Гитарист

Джин Марш — Актриса

Крис Мартин — Сингер (Coldplay)

Стив Мартин — Комедийный актер, автор

Уильям Дин Мартин — Музыкант (Хороший гитарист Шарлотты, он же «Билли Мартин»)

Фред Маскерино — Музыкант (Возвращение воскресной гитары / вокала)

Джона Матранга — Музыкант (сольный исполнитель и бывший певец Far, New End Original & Gratitude)

Питер Макс — Художник

Керри Маккарти — Член парламента Великобритании

Линда Маккартни — Фотограф, музыкант, борец за права животных

Пол Маккартни — Музыкант (Beatles)

Стелла Маккартни — Модельер

Rue McClanahan — Актриса, борец за права животных

Джон Макдугалл — Врач, терапевт, автор

Ян МакКеллен — Актер (Властелин колец), сценарист, продюсер

Весанто Мелина — Консультант по питанию, спикер, инструктор, писатель

Натали Мерчант — Певица

Габриель Миллер — Актриса

Марк Миллер — Автор комиксов

Хейли Миллс — Актриса

Хизер Миллс — Активистка (когда-то была замужем за Полом Маккартни)

Кармен Миранда — Танцовщица, артистка

Пол Митчелл — Парикмахер

Кэтрин Монбиот — Армрестлер

Алан Мур — Писатель (Marvelmen)

Alecia Moore — Певица (также известная как «Pink»)

Мэри Тайлер Мур — Актриса, борец за права животных

Джанни Моранди — Певец (итальянский)

Рита Морено — Актриса, певица (Вестсайдская история)

Аланис Моризетт — Зингер

Грант Моррисон — Автор комиксов, художник

Стивен Патрик Моррисси — Певец (известный просто как «Моррисси»)

Эдвин Мозес — Олимпийский спортсмен, выигравший золотые медали в 1976 и 1984 годах.Моисей четыре раза устанавливал мировые рекорды.

Иса Чандра Московиц — Шеф-повар и автор

Кэрри Энн Мосс — Актриса (играла Тринити в трилогии «Матрица»)

Ларри Маллен младший, — Музыкант (барабанщик и основатель U2)

Ютта Мюллер — Чемпионка мира по виндсерфингу

Николас Мюллер — Профессиональный сноубордист

Орнелла Мути — Актриса (итальянка)

Ральф Нейдер — Прокурор, политический активист

Кэти Надзими — Актриса

Bif Naked — Певица

Джо Намат — Футболист

Лаура Нэшман — Музыкант, продюсер, борец за права животных

Марта Навратилова — Чемпионка по теннису

Кевин Нилон — Комедийный актер

Helen Nearing — Центр хорошей жизни

Scott Nearing — Центр хорошей жизни

Prince Rogers Nelson — Певец, автор песен (также известный как Prince)

Ингрид Ньюкирк — Автор и президент организации «Люди за этичное обращение с животными»

Сэр Исаак Ньютон — Ученый

Оливия Ньютон Джон — Певица, актриса (смазка)

Джина Ли Нолан — Актриса (Спасатели Малибу)

Джон Норрис — Ведущий новостей MTV

Бренди Райана Норвуд — Певица (известная просто как «Бренди»)

Крист Новоселич — Музыкант

Конор Оберст — Певец и автор песен с яркими глазами

Конан О’Брайен – Актер, сценарист, продюсер и ведущий телешоу «Поздняя ночь» с Конаном О’Брайеном

Ocean — Поп-певец, автор песен и продюсер, активист по защите окружающей среды

Синеад О’Коннор – Ирландский певец / автор песен

Патрик О’Дональд — Карикатурист (Mutts)

Джордж Алан О’Дауд – Певец (он же «Бой Джордж»)

Тодд Олдхэм — Модельер

Мария Розария Омаджо — Актриса (итальянка)

Йоко Оно — Художник

Дин Орниш — Доктор (любимый кардиолог Опры), Автор

Венди О’Уильямс – Певица (плазматика)

Гвинет Пэлтроу — Актриса

Анна Пакуин — Актриса

Роза Паркс — Руководитель отдела гражданских прав

Роберт Парниш — Центр НБА (Буллз)

Джиллиан Парри — Miss Teen USA 2000

Маркус Патрик — Актер

Александра Пол — Актриса (Спасатели Малибу)

Джаред Пол — Художник хип-хопа / разговорной речи

Билл Перл — Четырехкратный мистерВселенная

Джастин Пирсон — Музыкант (вокалист / басист The Locust)

Энтони Перкинс — Актер (Психо)

Стив Перри — Певец

Бернадетт Петерс — Актриса, певица

Кассандра Петерсон — Телеведущая (также известная как «Эльвира, Повелительница тьмы»)

Вольфганг Петерсон — Директор

Лори Петти — Актриса

Лоуренс Филлипс — Футболист (49ers)

Хоакин Феникс — Актер

Ривер Феникс — Актер

Саммер Феникс — Актриса

Dav Pilkey — Детский автор

Дэн Пираро — Карикатурист (Bizarro)

Брэд Питт — Актер

Платон — Греческий философ, первоначально известный как «Аристокл»

Гэри Плейер — Игрок в гольф

Марта Плимптон — Актриса

Плутарх — Философ

Трейси Пыльца — Актриса

Крис Понтиус — (Чудаки и MTV)

Натали Портман — Актриса

Моника Поттер — Актриса

Джон Пауэр — Зингер

Стефани Пауэрс — Актриса (Харт-Харт)

Пифагор Самосский — Греческий философ

Бонни Райт — Зингер

Фил Рамон — Рекорд-продюсер

Филисия Рашад — Актриса (Шоу Косби)

Эми Рэй — Музыкант

Пэт Ривз — Пауэрлифтер

Джо Регалбуто — Актер

Эндрю Рейнольдс — Профессиональный скейтбордист

Райнер Мария Рильке — Поэт (немецкий)

Энтони Роббинс — Мотивационный спикер

Джон Роббинс — Семья Баскин Роббинс, автор, активист

Bobby Rock — Музыкант (барабанщик)

Рикки Рокетт — Музыкант (Ядовитый барабанщик)

Оскар Родригес — Музыкант (гитарист / певец Накатоми Плаза)

Омар Родригес-Лопес — Марс Вольта

Фред Роджерс — Ведущий Mr.Детское шоу Rogers Neighborhood

Sydne Rome — Актриса (некоторые девушки любят)

Джоан Роуз — Модель

Мюррей Роуз — Олимпийский пловец

Гэвин Роуздейл — Музыкант (Буш)

Шарлотта Росс — Актриса

Жан Жак Руссо — Философ

Джефф Роули — Профессиональный скейтбордист

Адам Рассел — Музыкант (История года, басист)

Мэг Райан — Актриса

Зора С.— Модель

Arto Saari — Профессиональный скейтбордист

Джон Салли — Торонто Рэпторс

Джон К. Самсон — Музыкант (The Weakerthans)

Печать Генри Олусегун Олумиде Адеола Самуэль — Сингер (также известный как «Печать»)

Дэвид Сандстрём — Музыкант (The Refused Drummer)

Карлос Сантана — Музыкант

Мишель Сарду — Зингер (французский)

Керри Сондерс, доктор философии — Автор

Маркус Шанкенберг — Модель

Клаудиа Шиффер — Супермодель

Фред Шнайдер — Зингер

Том Шольц — Музыкант (Бостон)

Альберт Швейцер — Богослов, музыкант, философ, врач

Дэйв Скотт — Шестикратный победитель триатлона Ironman

Стивен Сигал — Актер, Продюсер, Сценарист, Режиссер, Мастер боевых искусств (Черный пояс Айкидо 7-й дан), певец-автор песен и активист

Дженни Сигроув — Актриса (англ.)

Джерри Сайнфелд — Комик

Питер Селлерс — Актер

Джон Севинк — Музыкант (The Levellers)

Джейн Сеймур — Актриса

Уильям Шатнер — Актер (Звездный путь)

Джордж Бернард Шоу — Драматург, литературный критик, социалист

Мартин Шоу — Актер (английский)

Элли Шиди — Актриса

Перси Биши Шелли — Английский поэт-романтик

Николетт Шеридан — Актриса

Брук Шилдс — Актриса

Поли Шор — Комедийный актер

Алисия Сильверстоун — Актриса

Рассел Симмонс — Предприниматель и соучредитель Def Jam Recordings

Лиза Симпсон — Персонаж из мультфильма (из «Симпсонов», вегетарианец с 1995 года)

Аптон Синклер — Писатель

Исаак Башевис Зингер — Лауреат Нобелевской премии

Питер Сингер — Автор

Doctah B Sirius — Спикер (Natural Health)

Грейс Слик — Музыкант (The Great Society, Jefferson Airplane, Jefferson Starship, Starship Singer)

Heather Small — Музыкант

Кортни Торн Смит — Актриса

Роберт Смит — Музыкант

Сократ — Греческий философ

Королева София — Королева Испании

Джеймс Саутвуд — Чемпион Великобритании по кикбоксингу Savate

Катрин Спаак — Актриса (француженка)

Sy Sperling — Клуб для волос для мужчин

Брюс Спингстин — Музыкант

Бенджамин Спок — Врач, педиатр, автор

г.Спок — Персонаж из «Звездного пути», ест только мясо животных в эпизоде ​​

от 14 марта 1969 года.

Рик Спрингфилд — Актер / певец

Святая Фрэнсис Ассизская — Святая

Сьюзан Сент-Джеймс — Актриса

Terrance Stamp — Актер

Ринго Старр — Музыкант (Beatles)

Branden Steineckert — Музыкант (Rancid Drummer, бывший барабанщик The Used)

Люси Стивенс — Триатлет

Джо Стивенс — Реальный мир (Сан-Франциско)

Майкл Стипе — Зингер (Р.E.M.)

Эрик Штольц — Актер, Композитор, Режиссер, Продюсер

Джосс Стоун — Певец / Автор песен

Оливер Стоун — Директор

Линда Стоунер — Актриса

Салим Стаудамир — Баскетболист НБА, Атланта Хоукс

Дэвид смирительная рубашка — Мировой рекордсмен по беглецам и артисту интермедий

Райдер Стронг — Актер (Мальчик встречает мир)

Рубен Стаддард — Певец (Победитель Американских идолов) Гордон Мэтью Самнер (актер, композитор, продюсер) AKA «Стинг»

Брайан Самнер — Профессиональный скейтбордист

Гордон Мэтью Самнер — Музыкант, актер, композитор, продюсер (также известный как «Стинг»)

Глория Суонсон — Актриса

Эмбер Свифт — Автор / автор песен

Рабиндрант Тагор — Философ (Восточная Индия)

Эмбер Тэмблин — Актриса

Серж Танкян — Музыкант (System of a Down)

Питер Тэтчелл — Правозащитник

Джефф Тейт — Музыкант (Queensryche)

Эд Темплтон — Профессиональный скейтбордист

Джон Теш — Музыкант

Чариз Терон — Актриса

Тиффани Эмбер Тиссан — Актриса

Джейми Томас — Профессиональный скейтбордист

Джонатан Тейлор Томас — Актер

Филип Майкл Томас — Актер, Композитор, Продюсер

Ричард Томпсон — Зингер

Генри Дэвид Торо — Автор, натуралист, трансценденталист, философ

Нильс Тейссен — Актер (голландский)

Сказал Шейн — Музыкант (Сильверштейн)

Лев Толстой — Писатель, публицист, драматург, пацифист-христианин-анархист, реформатор образования

Руди Томьянович — Тренер

Питер Торк — Певец (Обезьяны)

Сергей Трудновский — Профессиональный скейтбордист

Хелен Такер — Модель

Кристи Тарлингтон — Супермодель

Венди Тернер — Журналист, активист по защите прав животных

Марк Твен — Автор (Приключения Гекльберри Финна, Приключения Тома Сойера)

Шанайа Твейн — Певица

Лив Тайлер — Актриса (Армагеддон, Властелин колец)

Сисели Тайсон — Актриса

Кэрри Андервуд — Певица (Победитель конкурса American Idol Winner)

Фарин Урлауб — Музыкант (Die Ärzte)

Стив Вай — Гитарист

Янтарь Валлетта — Модель

Винсент Ван Гог — Художник

Хаки Веласкес — Зингер

Кайл Винсент — Певец, автор песен, эколог

Синди Виолетт — Чемпион Мировой серии по покеру 2005 года

Эндрю Ваулс — Музыкант (Massive Attack, он же «Гриб»)

Делвин Вринд — Выиграл знаменательное судебное дело, касающееся прав лесбиянок и геев в Канаде

Кристиния Вагнер — Актриса

Линдси Вагнер — Актриса

Элис Уокер — Писатель

Клинт Уокер — Актер (Шайенн)

Билл Уолтон — Профессиональный баскетболист, спортивный комментатор

Билл Уорд — Музыкант (барабанщик Black Sabbath)

Дебра Вассерман — Писатель

Дональд Уотсон — Основатель веганского общества Великобритании и автор термина «веган»

Чарли Уоттс — Барабанщик

Наоми Уоттс — Актриса

Кинан Айвори Уэйанс — Комикс, Актер, Продюсер

Деннис Уивер — Актер

Desiree Weeks – Певица (также известная как «Des’ree»)

Джейн Вейдлин — Готово

H.Дж. Уэллс — Автор (Машина времени, Война миров, Человек-невидимка, Остров доктора Моро)

Билли Уэст — Актер озвучивания

Форест Уитакер — Актер (получил «Оскар» за роль Иди Амина в «Последнем короле Шотландии»)

Эллен Уайт — Адвентист седьмого дня

Ванна Уайт — Соведущий на телевидении (Колесо фортуны)

Джонни Уитни — Музыкант (Братья по крови)

Джейн Видлин — Музыкант (The Go-Go’s)

Серенити Уайлд — Порнозвезда

Рики Уильямс — Бывший бегущий назад НФЛ

Рошумба Вильямс — Модель

Спайс Уильямс — Певица, актриса

Ванесса Уильямс — Певица

Тайрон Уиллингем — Бывший главный тренер Нотр-Дам Футбол

Риз Уизерспун — Актриса (блондинка в законе, Sweet Home Alabama)

Джонатан «Йони» Вольф — Хип-хоп исполнитель

Гретхен Уайлер — Бродвейская актриса

Эл Янкович — Музыкант (он же «Weird» Al)

Дуайт Йоакум — Певец (кантри / вестерн)

Торн Йорк — Певец (Radiohead)

Джеймс Йоркстон — Шотландский народный музыкант

Ахмет Заппа — Музыкант, актер, писатель, сын Фрэнка Заппы

Дива Заппа — Дочь Фрэнка Заппы

Двизил Заппа — Сын Фрэнка Заппы

Мун Заппа — Дочь Фрэнка Заппы

Валентина Зеляева — Модель

Бенджамин Софония — Поэт-растафариан

Роб Зомби — Актер, Композитор, Режиссер, Сценарист, Продюсер

Дафна Зунига — Актриса

30 самых известных веганов в истории и действительности

Есть известных веганов , которые выделяются тем, что являются важными людьми в истории; Художники, философы, писатели, ученые или предприниматели.

Именно Пифагор в шестом веке до нашей эры в Древней Греции заложил первые основы новой формы питания, которая 25 веков спустя примет окончательную форму веганства.

«О, смертные! Не продолжайте отравлять свое тело пищей, столь отвратительной, как мясо. Мясо можно есть только животным, и не все его употребляют. Лошадь, бык, баран пасутся на траве лугов; дикая и дикая природа; тигры, свирепые львы, волки и медведи, как кровавые лакомства.О боги!

Может ли это быть большим преступлением, чем вводить внутренности в свои внутренности, жадно кормить тело другими телами и сохранять жизнь, убивая существо, которое, как и мы, живо? «Должен ли убой быть единственным средством утолить ваше ненасытное обжорство?» — сказал философ в том, что было основополагающим дискурсом вегетарианства.

Эта новая диета подразумевала отказ от употребления мяса животных, и ее эволюция стала веганством, официально установленным Дональдом Уотсоном в 1944 году как: практика воздержания от потребления и использования продуктов или услуг других видов животных.

В «Веганских новостях» Уотсон сравнивает эксплуатацию животных с рабством, отвергая жестокость людей по отношению к природе.

С момента своего провозглашения веганство получило распространение в современном обществе, и за последние пять лет у него появились собственные супермаркеты со специальными продуктами.

Сбалансированная веганская диета может гарантировать все необходимые организму витамины и минералы. Здесь мы расскажем историю 30 знаменитостей, которые изменили свой рацион и образ жизни и стали веганами.

Пифагор (философ)

Он был отцом вегетарианства, которое привело к веганству, его диета была основана на попытках не причинять никакого насилия другим видам животных.

Написание кредитов (в алфавитном порядке) Мигель де Сервантес

Еще один из гениев древности, не согласившийся использовать животных. «Кормление высшего человека должно состоять из съедобных фруктов и кореньев», — писал он.

Альберт Эйнштейн (научный)

«Я всегда ел мясо животных с несколько угрызениями совести. Ничто не принесет пользу здоровью или повысит шансы на выживание на земле, чем переход на вегетарианскую диету», — объяснил один из великих гениев современности.

Стив Джобс (Компьютерный предприниматель)

Основатель Apple с юности отстаивал веганство, придерживаясь очень строгой диеты.Он сменил еду после поездки в Индию, прежде чем ее продукция стала всемирно известна.

Джобс пристрастился к темно-зеленым овощам, таким как спаржа и брокколи, и очень любил морковь. С 1977 года он начал есть только фрукты. Помимо своей одержимости едой, бизнесмен был одним из боевиков этого дела.

Пол МАККАРТНИ (музыкант)

По словам Битла, наблюдение за смертью рыбы побудило его обратиться к веганству — философии, которая поддерживает и распространяется по всей планете.Его бывшая жена Линда Маккартни и ее дочь Стелла (модельер) пошли по их стопам.

Кроме того, Маккартни требует, чтобы продукты животного происхождения не продавались во время их шоу. «Он очень фанатично не ест мяса, даже стулья не могут быть кожаными», — сказал один из его агентов.

Билл Клинтон (политический)

Бывший президент США внес изменения в свой рацион и образ жизни из-за проблем со здоровьем.В 70 лет ему посоветовали скорректировать некоторые аспекты, чтобы улучшить его организм, и он признал, что очарован веганством.

Брайан Адамс (музыкант)

«В тот момент, когда я начал понимать, что происходит в отношении обращения с животными, я становился все более и более просвещенным в том смысле, в котором я являюсь сейчас, то есть полностью веганом», — утверждал он в защиту своего веганства.

Адамс решил изменить свою жизнь в 1997 году, и еда стала ее центральной частью.«Я осознал, что мясо и все продукты, полученные из него, влияют на меня физически», — объяснил он.

Натали Портман (актриса)

Он стал сторонником веганства, когда в 14 лет стал свидетелем медицинской демонстрации, в которой они использовали курицу в качестве примера. Для Портмана веганство представляет собой истинную философию человеческой жизни.

Это строгий веган, не пренебрегает деталями в своем рационе и не использует одежду животного происхождения.Кроме того, он живет в доме на солнечной энергии, водит экологически чистый автомобиль и является членом организации PETA («Люди за этичное обращение с животными»). «Я просто люблю животных и действую в соответствии со своими ценностями», — пояснил он.

Мэтт Грёнинг (карикатурист, телепродюсер)

Создатель «Симпсонов» занимает противоречивую позицию: в своих продуктах он высмеивает веганство, но является адептом философии. Однако их мораль всегда в пользу животного уважения.

Брэд Питт (актер)

Один из самых сексуальных мужчин в мире, он занимает крайнюю позицию в отношении еды. Он ненавидит красное мясо и терпеть не может, когда кто-то ест его рядом, что вызывает конфликт с бывшей женой Анджелиной Джоли.

Вуди Харрельсон (актер)

Он начал свое преобразование, оставив красное мясо, продолжил быть инструктором йоги и, наконец, присоединился к экологической деятельности.Ее еда изменилась, когда она начала чувствовать, что ее организм не переваривает молочные продукты, и перешла на строгую веганскую диету.

«Я был в автобусе, и девушка увидела, как я высморкался … У меня были прыщи на лице, и они были у меня много лет, и она сказала:« Эй, у тебя непереносимость лактозы ». Через три дня я стал замечать изменения », — сказал актер.

Cameron D Zaz (актриса)

Когда он услышал, что свинья обладает теми же умственными способностями, что и трехлетний мальчик, он решил изменить свои привычки.Сохраняя веганский образ жизни, он не участвует в публичных кампаниях.

Джеймс Кэмерон (кинорежиссер)

Его видение особенное: он защищает веганство как правильный способ борьбы с изменением климата и экологическими проблемами, которые влияют на нашу планету.

Веганство зародилось в армии в 2012 году вместе со своей семьей, и с тех пор его идеи распространились по всему миру.

Эллен Дедженерес (телеведущая, комик)

ДеДженерес можно считать одной из фигур, которая подтолкнула веганское движение в Соединенных Штатах, проводя кампании, в которых собирается большое количество людей для распространения идеи.

Это был документальный фильм « землян », который мотивировал его изменение жизни вместе со своей партнершей Портией де Росси.

Дэвид Мердок (бизнесмен)

90-летний миллиардер убежден, что ключ к долголетию находится в нем самом. «Я думаю, что любой, кто хочет прожить более 100 лет, сможет это сделать», — сказал он.

Бизнесмен потерял свою мать, двух жен и двоих детей, все в возрасте до 50 лет, что побудило его позаботиться о своем здоровье.

Съешьте 20 порций фруктов и овощей в день, смешивая большую часть этих продуктов в коктейлях. Еще ему очень нравится миндальное молоко. Для него красное мясо — «поцелуй смерти».

Памела Андерсон (актриса)

Бывшая зайка из журнала Playboy в юности жила в излишествах, но решила измениться и нашла баланс, который делает ее счастливой. Однако в его рацион не входило мясо, так как ему было 14 лет, когда он увидел, как его отец чистит животных, на которых он охотился.

Затем он превратился в веганство и теперь является одной из самых представительных фигур в борьбе за права животных и является членом PETA.

Махатма Ганди (юрист, мыслитель и индуистский политик)

Он не только боролся за свободу своей страны и права ее жителей, его приверженность миру достигла животных и природы. В соответствии с его взглядами, Ганди придерживался веганской диеты.

«Я чувствую, что духовный прогресс требует, чтобы мы перестали убивать и есть наших братьев, создания Бога, и просто удовлетворить наши извращенные и чувственные аппетиты.

Превосходство человека над животным следует демонстрировать не только стыдясь варварского обычая убивать и пожирать их, но и заботясь о них, защищая их и любя их. «Отказ от мяса, без сомнения, является большим подспорьем для развития и мира в нашем духе», — писал он.

Алисия Сильверстоун (актриса)

Он решил изменить свою диету и образ жизни и быстро заметил важные изменения в своем теле. «После того, как я стал веганом, мои ногти укрепились, моя кожа приобрела блеск, и я похудела.Господа, это чудо! »- сказал он.

Актриса написала бесплатную Вид Диета , где он считает, как его еда, а также у него есть веб-страница (), где он считает детали и дает советы по веганской жизни.

Брижит Бардо (актриса)

Она была одной из самых сексуальных женщин в мире, но однажды она устала от своей поверхностной жизни и сказала достаточно. С этого момента он начал посвящать свою жизнь животным, потому что «в отличие от людей они ничего не просят и отдают все», — сказал он.

Эти изменения продолжаются, и сегодня они поддерживают веганский образ жизни и борются за права животных.

Никола Тесла (физик)

Для создателя электрической системы, которая используется во всем мире: «Разведение крупного рогатого скота в качестве средства для обеспечения еды нежелательно. Конечно, предпочтительнее выращивать овощи и кормить, поэтому вегетарианство — похвальное отречение от устоявшихся варварских устоев. привычка.

То, что мы можем питаться растительной пищей и выполнять свою работу даже с пользой, — это не теория, а хорошо доказанный факт.Многие расы, которые живут почти исключительно на овощах, обладают превосходным телосложением и силой.

Нет сомнений в том, что некоторые продукты, полученные из растений, например овес, более экономичны, чем мясо, и превосходят его как по механическим, так и по умственным показателям. Такие продукты также менее решительно проверяют наши пищеварительные органы и, делая нас более удовлетворенными и общительными, дают ряд преимуществ, которые трудно оценить.

Принимая во внимание эти факты, необходимо приложить все усилия, чтобы остановить необузданную и жестокую бойню животных, которая может нанести ущерб нашей морали.«

Моррисси (музыкант)

Британский музыкант является веганом и открыто защищает этот образ жизни во многих своих песнях, таких как песни из альбома Meat is Murder, , который он выпустил вместе с The Smiths в 1985 году.

Он ненавидит запах горелого мяса и несколько раз решал прекратить свои концерты или прервать выступления, когда на представлениях не соблюдается веганское меню.

Моби (музыкант)

Moby’s — это история трансформации. Когда я учился в школе, у меня была хардкор-панк-группа, и их еда была такой же, как у любого молодого американского наркомана.

Однажды, по его словам, он заметил, что что-то не так, и начал думать о том, что если вы любите животных, вы не должны их использовать. Таким образом изменилась их диета, образ жизни и даже музыка. Сегодня здесь есть несколько веганских ресторанов по всему миру.

Ким Бейсингер (актриса)

«Если бы вы могли почувствовать или увидеть страдание, вы бы не стали дважды думать. Оно возвращает жизнь. Не ешьте мяса», — говорит актриса, веган и одна из самых известных активистов в защиту животных.

Карлос Сантана (музыкант)

Мексиканские гитаристы придерживаются философии мира и гармонии, которая привела к веганству. «Я не ем мясо, потому что оно подчеркивает такие отрицательные качества, как страх, гнев, беспокойство, агрессивность и т. Д.

Овощи мирно предлагаются земле, когда они созревают, и таким образом позволяют процессу мысленного сознания развиваться возвышенным и мирным образом », — объяснил он.

Томас Альва Эдисон (предприниматель и создатель)

«Я страстный вегетарианец и воздержанный, потому что таким образом я могу лучше использовать свой мозг», — сказал создатель фонографа и электрической лампочки.

Эдисон придерживался строгой диеты и был убежден, что творческие способности связаны с этим. «Пока мы не перестанем причинять вред всем остальным живым существам, мы все равно будем дикими», — добавил он.

Элис Уокер (писатель)

Известная своими литературными работами, Уокер является ярым активистом уважения культурного, этнического и расового разнообразия, а также прав животных.

«Животные существуют в мире по своим причинам. Они не созданы для человека, точно так же, как черные не созданы для белых, а женщины — для мужчин», — пояснил он.

Бернард Шоу W (писатель)

«Животные — мои друзья, и я не ем своих друзей. По воскресеньям мы ходим в церковь и молимся о большей любви и мире, а когда мы уезжаем, мы наполняем трупы наших братьев и сестер», — написал автор, который стал веганом в возрасте 25 лет, прочитав Ф. Ф. Лестера.

«Я был каннибалом двадцать пять лет. В остальное время я был вегетарианцем», — сказал Шоу, который был не только против любых продуктов животного происхождения, но и против их использования в спорте.

Pink (певица)

Это одна из мировых поп-икон, и она прямо передает послание в защиту веганства: «Я всегда чувствовал, что животные — это чистейшие духи во вселенной. Они не притворяются и не скрывают своих чувств и являются самыми верными. создания земли «.

Мишель Пфайффер (актриса)

Считается одной из самых красивых женщин в мире, она поддерживает свою молодость благодаря своей диете и естественному уходу за своей кожей.

Именно благодаря телешоу решили изменить свою еду. «Следование веганской диете намного полезнее, и вы избегаете большого количества токсинов, которые могут вызвать старение вашей кожи и тела», — говорит он.

Кристиан Бэйл (актер)

Актер, влезший в шкуру Бэтмена, является веганом с семи лет, так как его отец был борцом за права животных. С детства он проповедует веганство и участвует в демонстрациях против насилия над животными.

британских знаменитостей-вегетарианцев (и веганов)

Популярность вегетарианства постоянно растет. Когда я начал читать об этом, я был удивлен, сколько знаменитостей были такими же овощами, как я. Ниже приведены некоторые из наиболее известных вегетарианцев, которых я нашел — вы можете быть удивлены некоторыми именами в списке.

Когда я составлял список, я обнаружил в Интернете довольно много других вегетарианских списков знаменитостей, в которых были указаны знаменитости, не являющиеся вегетарианцами, поэтому я проверил приведенный ниже список в меру своих возможностей.

Алекса Чанг

Модель и телеведущая.

Аманда Холден

Телеведущая, актриса и певица, наиболее известная как судья телеканала ITV «Британский талант».

Эндрю (Уайти) Уайт

Музыкант и гитарист Kaiser Chiefs.

Энни Леннокс

Шотландский музыкант и записывающийся художник

Бенджамин Зефания

Британский ямайский писатель и поэт-растафари (веган).

Chantelle Houghton

Победитель конкурса Celebrity Big Brother 2006 года.

Крис Мартин

Певец Coldplay.

Дэйв Горман

Комик и телеведущий.

Дэйв Спики

Комик, актер и писатель.

Дэвид Аттенборо

Эколог и телеведущий.

Элли Голдинг

Певица (веган).

Хейли Миллс

Актриса.

Хизер Миллс

Участница благотворительной кампании и бывшая модель (веган).

Хизер Смолл

Певица, наиболее известная как солистка группы M-people.

Джереми Корбин

Политик и бывший лидер Лейбористской партии.

Джером Флинн

Актер, известный по сериалам «Солдат-солдат» и «Игра престолов». Он тоже немного пел.

JME

MC, автор песен, продюсер, диск-жокей.

Джоанна Ламли

Актриса, закадровый голос, активистка.

Джон Ричардсон

Комик (веган).

Джосс Стоун

Певец и музыкант.

Леона Льюис

Зингер (победитель X-Factor)

Льюис Хэмилтон

Гонщик и чемпион Формулы-1.

Лиза Райли

Телеведущая и актриса, наиболее известная по роли Мэнди Дингл в Эммердейле.

Мартин Шоу

Актер театра, телевидения и кино.

Майкл Мэнсфилд

Барристер, принимавший участие в известных и спорных судебных делах.

Микаэла Страчан

Телеведущая.

Моррисси

Певец, автор песен и музыкант.

Ник Роудс

Клавишник Duran Duran.

Пол Мартин

Эксперт по антиквариату и телеведущий, наиболее известный благодаря презентации Flog It! на BBC2.