На турнике и брусьях о мышечной массе можешь забыть!
турники рулять!! но смотря какую цель вы поставили перед собой…. накачать железные мускулы на турниках легче… но стать 100 килограмовым громилой врятли получиться без тренажерки….
турник!
дешево и сердито)))))
Luchshe «SHezlong» — mojno «pokachat’sia», a mojno i «turnut’sia» iz nego….
турник часть качалки.
а ты поднимай.
кому-чего! все на любителя!!!! удачи!))))))))))
качалка это сила на раз… поднял опустил… а турник это сила на выносливость… поднял и держишь.
Это как кому. Если вам на турнике нравиться заниматься, то занимайтесь на здоровье, результат будет такой же + на свежем воздухе и без чужих глаз всё таки приятней. Когда почувствуете, что можете попробовать брать вес побольше, то идите в тренажерку.
Я начал с отжиманий и турника. Потом появилась дома штанга.
Осенью собираюсь ходить в качалку. Потому что турник и домашняя штанга будет уже слишком мало для дальнейшего прогресса.
качалка лучше
Ваше мнение, что лучше тренажёрный зал или турник (брусья) ?
Тут конечно однозначного ответа нет. Если ты хочешь просто хорошую форму, тебе подойдет турник и брусья. Т. к почти все мышцы работают. Турник-спина, бицепс, брусья-трицепс, плечи, грудь. Ну ты это сам знаешь) так вот, но если ты хочешь больше чем хорошее тело, т. е накаченное, чтоб на пляже все оборачивались, конечно надо идти в тренажерку. Вот и выбирай
Тренажерный зал однозначно!!!
турник — одно упражнение. Брусья — одно.
А в зале больше 20 основных. Вывод?
Для поддержания себя в хорошей форме хватит турника с брусьями
Занимаясь на турнике ты будешь сушеный и выносливый.
Если нужна масса и сила, то только зал.
Качков можешь посмотреть тут. На турнике такое тело не сделаешь.
<a href=»/» rel=»nofollow» title=»4079978:##:» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>. getbig. tv
не правда что на турнике одно упражнение, сам занимаюсь много лет на турнике и брусьях, и хочу сказать, что это хорошая вещь, но и зал не плох, лучше совмещать (допустим 2 занятия на турнике и одно в зале) , в зале ты можешь нарастить больше мышц, но они становятся деревянными, теряют свою взрывную силу (что я не могу сказать про турник)
тренажерный зал …
турник для детей
Комбинация зала и турника лучше!!!! И пусть кто-то оспорит!
💣турник или качалка ✔️
турник или качалка .
Нажми для просмотра
Сегодня
речь
пойдет о
Воркауте и
тренажерно
м зале. Что
лучше и в
каких
случаях, в
чем
различия и
сходства,…
Тэги:
Нажми для просмотра
Мастер
спорта по
бодибилдин
гу, силовой
и
кондиционн
ый тренер
Олимпийско
й сборной
Китая,
автор
книги
Многоп…
Тэги:
Нажми для просмотра
Качки и
воркаутеры
часто
спорят
между
собой, что
лучше
качалка
или
воркаут? В
этом видео
мы
попробуем..
.
Тэги:
Нажми для просмотра
Простая
программа
тренировок
: 0:30 — От
чего лучше
растут
мышцы: от
турников
и …
Тэги:
Нажми для просмотра
Часто
качки и
воркаутеры
спорят, что
лучше,
качалка
или
воркаут. И
сегодня мы
выявим
фаворита
данного…
Тэги:
Нажми для просмотра
Поддержи
канал!
донатерам
могу
помочь в
плане:
написание
программы
тренировок
; курсы по
приему
добавок,…
Тэги:
Нажми для просмотра
Вопросы и
предложени
ями dragon-sw@
ТРЕНИРОВКИ
,ОТДЫХ,
ОЗДОРОВЛЕН
ИЕ в Крыму
Круглый
год …
Тэги:
Нажми для просмотра
Возвращени
е
вице-чемпи
на России
по
бодибилдин
гу Юрия
Карпенко и
дебют на
Vortex Sport Battle
одного из
главных…
Тэги:
Нажми для просмотра
+ и —
тренировок
с
собственны
м весом.
Скидка по
промо коду
Mimotivation
магазин:
Оформить
подписку ..
.
Тэги:
Нажми для просмотра
Workout –
явление
новое для
нашей
страны. Это
синтез
силовых
упражнений
,
спортивной
гимнастики
и
искусства..
.
Тэги:
Нажми для просмотра
ПОДДЕРЖКА
ПРОЕКТОВ
КИНОКОМПАН
ИИ АМАРАНТ:
Сбер 5469 3800
5548 5105
Получатель
Сысоев Ю. Н.
(С пометкой
«Изгой …
Тэги:
Нажми для просмотра
Подпишись
на канал —
Для
измерения
пульса и
потраченны
х калорий
часы Garmin …
Тэги:
Нажми для просмотра
Супер сет.
Сумской
чемпионат
Street Workout 2016
Поездка на
чемпионат
по
Воркауту
2019 в город
Глухов …
Тэги:
Нажми для просмотра
Что круче,
турники и
брусья или
качалка?
Как
эффективно
тренироват
ься и
тратить на
это
минимум
време…
Тэги:
Нажми для просмотра
Вопросы и
предложени
ями dragon-sw@
ТРЕНИРОВКИ
,ОТДЫХ,
ОЗДОРОВЛЕН
ИЕ в Крыму
Круглый
год …
Тэги:
Нажми для просмотра
Вопросы и
предложени
ями dragon-sw@
ТРЕНИРОВКИ
,ОТДЫХ,
ОЗДОРОВЛЕН
ИЕ в Крыму
Круглый
год …
Тэги:
Нажми для просмотра
Мои
программы
тренировок
, книги и
инвентарь
для
тренировок
— Мой
Инстаграм
…
Тэги:
Нажми для просмотра
Первое
видео на
канале, где
я буду
только
говорить. В
этом видео
я расскажу
про
подкачку
для
боксера
при…
Тэги:
Нажми для просмотра
Вопросы и
предложени
ями dragon-sw@
ТРЕНИРОВКИ
,ОТДЫХ,
ОЗДОРОВЛЕН
ИЕ в Крыму
Круглый
год …
Тэги:
Нажми для просмотра
Упражнения
вне зала с
использова
нием
турника
для
тренировки
мышц спины,
а также
тренировки
мышц
груди…
Тэги:
до какой степени можно накачаться на турнике? и что эффективней качалка или же турник?
с качалкой можно хрен знает сколько качаться а турник до какой-то степени! к нурнику привкаешь послле выученых хреновин! а в качалке работаешь гонтели вся хрень вес увеличиваешь и качаешься! ну я бы тебе турник посоветовал ) с турником тоже прокачаться можно! на турнике короче как бы работаешь со своим вером! но турник эт пушка !
В качалке ты будешь прокачивать все групы мышц при нормальных занятиях. А на турнике только некоторые.
все зависит от чувствительности ваших мышц к вашим же гормонам. у нас в зал ходит чел уже года 3, по моему он только худеет. турник или зал…. зимой на морозе не повесишь)
турник качает всё выше пояса а в качалке можно любую часть тела
тем более что в качалке есть многофункциональный тренажёр типа «хаммер» на котором можно подтягивать и ставить любой вес..
Если хочешь набрать массу то качалка, турник сила+гибкость. Но 200 в становой круче!
В качалке кончено можно больше накачаться, иначе тогда зачем они нужны, вместо них турник поставили бы. А еще я уверен что в качалке еще и турник должен быть. В общем смотри по деньгам. И все ще зависит от силы воли, безвольный и в качалке не накачается
качалка+турник и брусья но с доп грузом
на турнике ты можешь накачаться до определенной степени, а потом неизбежен застой, потому организм привыкнет к твоему весу. и все. рост прекратится.
