Как быстро избавиться от запаха чеснока и лука изо рта
Как есть чеснок и лук, чтобы изо рта не пахло
Если отказаться от приправленных продуктов нельзя или не хочется, запомните несколько простых правил профилактики неприятного запаха.
1. Запивайте пищу большим количеством воды
Одна из причин устойчивого запаха — мельчайшие частицы чеснока и лука, застрявшие между зубами, прилипшие к языку или суховатой слизистой. Вода хотя бы частично смоет из ротовой полости в желудок эти резко пахнущие кусочки.
2. Закусывайте салатом или яблоком
Фото: Karin de Smale / PixabayВ одном исследовании учёные установили, что разжёвывание яблока или салатного листа делает запах чеснока изо рта гораздо менее заметным. Теоретически, тот же эффект будут иметь и другие свежие овощи и фрукты, в которых много воды и клетчатки. Например, огурцы или груши твёрдых сортов.
3. Знайте меру
Чем меньше пищи с луком и чесноком вы съедите, тем менее ярким будет аромат.
Как избавиться от запаха чеснока и лука изо рта
Если профилактикой заниматься поздно, вот восемь проверенных временем способов быстро освежить дыхание. Воспользуйтесь одним из них или комбинируйте несколько сразу.
1. Прополощите рот водой
Так вы сможете вымыть наиболее крупные частички лука и чеснока из ротовой полости. Однако не рассчитывайте, что вода полностью избавит вас от запаха. Чтобы усилить эффект, потребуются более серьёзные меры.
2. Почистите зубы
Фото: Karolina Grabowska / PexelsЧастички чеснока или лука могут остаться между зубов, в налёте или под линией десны. Поэтому тщательно почистите зубы после еды и воспользуйтесь зубной нитью — это может помочь.
3. Воспользуйтесь щёткой или скребком для языка
Остатки пищи могут застрять между вкусовыми сосочками в задней части языка. Проще всего счистить белый налёт с помощью резиновой щёточки на тыльной стороне зубной щётки. Или специальным скребком для языка — его можно купить в аптеке.
4. Промойте рот средством для полоскания
Идеальный вариант — жидкость для полоскания рта с сильным запахом, например мятным.
Если есть выбор средств, загляните в их состав и остановитесь на том, которое имеет в списке ингредиентов диоксид хлора. Есть некоторые научные основания предполагать, что жидкости с таким составом справляются с неприятным запахом изо рта эффективнее, чем другие.
Правда, речь идёт о любых неприятных запахах, не только луковом и чесночном. Но это даже плюс в копилочку средства‑универсала.
5. Съешьте яблоко
Или твёрдую грушу. Или шпинат. Или пару салатных листьев. Как это работает, мы уже описали выше.
6. Пожуйте листочки мяты или петрушки
Фото: congerdesign / PixabayЭффективность мяты подтверждена как минимум в одном исследовании : летучие соединения, содержащиеся в её листиках, действительно способны перебить неприятный запах. Исследователи проверили это на чесноке, но можно предположить, что и в случае с луком мята работает.
С той же целью можно попробовать пожевать петрушку. Её способность перебивать запахи серьёзно не исследовалась, однако это традиционный дедовский способ борьбы с неприятным амбре. Стоит попробовать.
Также эффективными могут оказаться и любые другие продукты с ярким запахом: апельсиновая корка, палочка корицы, семена фенхеля или аниса.
7. Выпейте стакан молока
Молоко помогает снизить концентрацию серосодержащих химических веществ, которые и являются причиной неприятного лукового или чесночного запаха. Жирное молоко при этом более эффективно, чем обезжиренное.
Вообще, по данным исследователей, лучший результат получается, если запивать молоком каждый кусочек пищи с чесноком или луком. Этот способ стоило бы внести в перечень профилактических средств, но нам он показался слишком брутальным.
8. Пожуйте жвачку
Выбирайте резинку с максимально насыщенным и ярким вкусом. Какая‑нибудь тройная супермята — идеальный вариант. Кроме того, жевательная резинка не только перебьёт резкий запах чеснока или лука, но и простимулирует выработку слюны, которая поможет смыть плохо пахнущие частички пищи.
Читайте также 🧐
Неприятный запах изо рта: причины, лечение | Как избавиться и убрать сильный запах изо рта
Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.
Количество просмотров: 409 293
Дата последнего обновления: 29.10.2021 г.
Среднее время прочтения: 11 минут
Содержание:
Виды галитоза
Причины неприятного запаха изо рта
Как выявить неприятный запах изо рта
Как устранить неприятный запах изо рта
Лечение неприятного запаха изо рта
Лечение стоматологических заболеваний
Лечение неприятного запаха изо рта с помощью МЕТРОГИЛ ДЕНТА®
Неприятный запах изо рта – это проблема, с которой сталкивается каждый второй житель земного шара. Несвежее дыхание часто становится причиной неуверенности в себе и преградой в общении. Запах изо рта может присутствовать постоянно или возникать время от времени, например, на голодный желудок. Такое явление часто бывает первым признаком стоматологических проблем и болезней внутренних органов. В медицине неприятный запах изо рта называют термином «галитоз».
Крайне важно своевременно лечить воспаления десен и слизистой оболочки полости рта, поскольку это является частой причиной запаха изо рта. Устранить проблему Вам поможет МЕТРОГИЛ ДЕНТА®
Узнайте больше о лечебном геле для десен
Наверх к содержанию
Виды галитоза
- Физиологический. Такой тип галитоза связан с физиологическими особенностями полости рта и преимущественно гнилостным составом микрофлоры налета на задней части языка. При этом зубы и десны могут быть полностью здоровыми.
- Патологический. В этом случае причиной запаха изо рта могут быть различные воспаления в полости рта или заболевания внутренних органов.
- Псевдогалитоз. При таком типе галитоза наблюдается слабый запах изо рта, который почти не ощущается окружающими, но беспокоит самого пациента. Данные случаи характерны для людей, которые страдали истинным галитозом, успешно его вылечили, но продолжают беспокоиться по поводу несвежего дыхания.
Наверх к содержанию
Причины неприятного запаха изо рта
Местные причины
- Стоматологические проблемы. Одной из причин неприятного запаха изо рта является кариес и его осложнения. В полостях, образующихся при разрушении зубов, скапливаются пищевые частицы и активно размножаются бактерии, что и вызывает появление несвежего запаха.
- Болезни десен. Вызвать галитоз также могут воспаления десен и слизистой оболочки полости рта.
- Недостаточная гигиена полости рта. Недостаточный уход за зубами, деснами, языком, а также ортодонтическими и ортопедическими конструкциями (протезы, аппараты, капы и т. п.) – распространенная причина запаха изо рта. В результате пренебрежения ежедневной гигиеной между зубами, на спинке языка, около десен и на элементах протеза накапливаются пищевые частицы, которые становятся благоприятной средой для размножения бактерий. В процессе жизнедеятельности этих микроорганизмов выделяются легко летучие сернистые соединения, вызывающие запах изо рта.
- Синдром «сухости полости рта». Этот синдром является распространенной причиной неприятного запаха изо рта. Из-за того что слюна вырабатывается медленно и в небольшом количестве, процессы естественного очищения полости рта нарушаются и создается питательная среда для размножения болезнетворных бактерий. Сухость во рту может быть вызвана:
- заболеваниями слюнных желез,
- сахарным диабетом,
- авитаминозом,
- лучевым поражением,
- ботулизмом,
- приемом некоторых лекарственных препаратов.
Общие причины
- Характер питания. Развитию неприятного запаха изо рта способствует употребление в пищу мясных и молочных продуктов, богатых белком. При их переработке образуются щелочные соединения, изменяющие кислотно-щелочное равновесие в полости рта. При этом начинают активно размножаться микроорганизмы, вызывающие несвежее дыхание. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество углеводов, наоборот, помогает уменьшить интенсивность запаха.
- Соматические заболевания. К появлению неприятного запаха приводят:
- некоторые заболевания пищеварительной системы,
- патология печени, тяжелые заболевания легких,
- патология ЛОР-органов.
- Гормональные сбои. Изменение соотношения и концентрации половых гормонов в организме сказывается на свойствах слюны. Когда последняя становится более вязкой и отделяется менее активно, чем обычно, в ней уменьшается содержание кислорода. Это способствует выработке летучих соединений, которые и вызывают появление неприятного запаха.
- Курение. При сгорании табака образуются вещества, которые сами по себе имеют специфический запах. Во время курения слизистая оболочка полости рта пересушивается и нарушается естественный процесс ее очищения. При курении во рту уменьшается количество кислорода и увеличивается количество анаэробных бактерий (микроорганизмов, для существования которых не требуется кислород). Эта вредная привычка также способствует отложению зубного камня и развитию воспалений десен.
Наверх к содержанию
Как выявить неприятный запах изо рта
Тест с ложкой или салфеткой.
С ложкой. С задней трети языка счищают налет при помощи пластиковой ложки. Через 1 минуту его запах оценивает сам пациент или доверенное лицо, проводящее тест.
С салфеткой. Чтобы снять налет со спинки языка, также можно использовать гигиеническую салфетку. Для этого его высовывают наружу как можно дальше, удерживая за кончик. Заднюю треть языка протирают чистой салфеткой и оценивают ее запах через 40-45 секунд. Результаты такого теста позволяют не только выявить галитоз, но и установить источник провоцирующих его микроорганизмов – налет на спинке языка.
Тест с зубной нитью.
Промежутки между верхними и нижними коренными зубами (молярами) очищают неароматизированной и невощеной зубной нитью.
Затем смотрят, в какой цвет окрасился использованный участок нити. Желтый оттенок свидетельствует о наличии налета, красный – о кровоточивости десен. Оба признака являются факторами, которые способствуют развитию галитоза.
Через 30-40 секунд после чистки межзубного пространства оценивают, запах нити.
Органолептическое измерение запаха дыхания.
Оценку интенсивности и характера запаха изо рта выполняет стоматолог. Для получения точных результатов теста накануне его проведения пациент и исследователь должны воздержаться от приема противомикробных препаратов, употребления острой пищи, приправ, лука и чеснока (за 2 дня до исследования), использования ароматизированных косметических средств (за сутки до теста). В течение 12 часов перед измерением пациент не должен курить, чистить зубы, пользоваться ополаскивателями, освежителями дыхания и жевательными резинками.
Наверх к содержанию
Как устранить неприятный запах изо рта
Регулярная гигиена полости рта. Регулярный уход за полостью рта – один из основных способов борьбы с неприятным запахом. Для устранения проблемы необходимо:
- чистить зубы минимум 2 раза в день;
- после каждого приема пищи использовать флосс или ополаскиватель для рта. Прекрасно справятся с задачей устранения неприятного запаха ополаскиватели LISTERINE®;
- очищать язык от налета, являющегося питательной средой для размножения микроорганизмов.
Устранение стоматологических проблем. Поскольку причиной неприятного запаха могут стать различные воспаления в полости рта и проблемы с зубами, следует регулярно посещать стоматолога для своевременного выявления заболеваний и их лечения. Врач тщательно осматривает слизистую оболочку, пародонт и зубы, обследует протоки слюнных желез. При необходимости проводится профессиональная санация полости рта, включающая удаление зубного налета и камня, лечение кариеса и его осложнений, устранение очагов инфекции и пр. Иногда может потребоваться замена зубных протезов на новые, соответствующие современным стандартам стоматологии.
Коррекция рациона питания. Рекомендуется устранить из рациона питания продукты, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта: лук, чеснок, перец, сыры, салями и пр. В их состав входит цистеин, который при участии микроорганизмов превращается в сульфид водорода. Последний часто вызывает неприятный запах изо рта.
Отказ от вредных привычек. Для устранения неприятного запаха рекомендуется отказаться от курения и потребления алкогольных напитков.
Наверх к содержанию
Лечение неприятного запаха изо рта
Лечение основного заболевания. Иногда галитоз является симптомом какого-либо систематического заболевания организма. Неприятный запах изо рта может возникать при:
- нарушении функций желудочно-кишечного тракта,
- почечной и печеночной недостаточности,
- ЛОР-заболеваниях,
- проблемах с бронхолегочной системой и пр.
В этом случае для устранения галитоза проводится диагностика и лечение основного заболевания (консервативное, физиотерапевтическое и т. д.).
Наверх к содержанию
Лечение стоматологических заболеваний
- пломбирование пораженных кариесом зубов,
- удаление зуба при невозможности его лечения,
- лечение воспалительных заболеваний десен.
Использование местных лекарственных средств. Сегодня существует широкий спектр средств, помогающих избавиться от неприятного запаха изо рта:
- зубные пасты,
- стоматологические гели,
- таблетки для рассасывания и пр.
Перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Наверх к содержанию
Лечение неприятного запаха изо рта с помощью МЕТРОГИЛ ДЕНТА
®Причиной воспаления, а следовательно, и появления неприятного запаха изо рта могут являться воспалительные заболевания полости рта. Стоматологический гель МЕТРОГИЛ ДЕНТА® способствует их устранению.
Благодаря сочетанию двух противомикробных компонентов – метронидазола и хлоргексидина – препарат борется с большинством аэробных и анаэробных бактерий, вызывающих воспаление полости рта. МЕТРОГИЛ ДЕНТА® поможет вылечить воспалительные и инфекционные заболевания полости рта, которые способствуют появлению неприятного запаха.
Гель МЕТРОГИЛ ДЕНТА® прост в применении: его наносят на десны ватной палочкой или пальцем дважды в день и оставляют на 30 минут (в это время необходимо воздержаться от приема пищи и питья).
Наверх к содержанию
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Неприятный запах изо рта (галитоз)
Неприятный запах изо рта (галитоз)
По материалам публикации д.м.н. Ирины Макеевой и к.м.н. М.М. Гуревича.
Роль запахов в нашей жизни переоценить трудно. Многие симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто мы даже не задумываемся об этом.
Запах же изо рта может испортить человеку жизнь: его не примут на работу, с ним не захотят продолжить знакомство, коллеги при беседе будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше. ..
Как правило, сам обладатель дурного запаха изо рта его не чувствует, он к нему давно привык, подобно тому, как «светская львица» не ощущает духов, которыми она облита с ног до головы. Дурной запах изо рта — это сигнал тревоги: что-то в организме не в порядке, Причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патология ЛОР-органов.
Однако, прежде всего, стоит обратиться к стоматологу. Обратите внимание на язык. Не случайно врачи называют его «зеркалом желудка». Густой белого или желтого цвета налет свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения и сам может быть источником тяжелого запаха. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, он назначит вам определенную диету. Посоветует чистить зубной щеткой не только зубы, но и язык.
При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ. Рекомендованный врачом прием желудочного сока, ферментных препаратов позволит избавиться и от запаха. Запах изо рта — один из симптомов дивертикула пищевода (мешковидное выпячивание стенки пищевода).
Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого. Должны настораживать специфические запахи, например, ацетона при диабетической коме, аммиака в случае почечной недостаточности при заболеваниях почек; гнилостный запах при абсцессе легкого или бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов скапливается гной). Такие запахи — повод для немедленного обращения к врачу.
Как правило, запах изо рта сопровождает заболевания десен, наличие зубных отложений, межзубных карманов. Зубы, пораженные кариесом, тоже могут вызвать запах изо рта. Если бы пациент наравне с врачом почувствовал запах, который разносится при препарировании кариозного зуба! Нередко зловоние бывает настолько сильно, что врач вынужден много раз менять защитную маску. А если кариесом поражены несколько зубов…
Особенно неприятно думать о том, какое количество болезнетворных микроорганизмов этот человек передает при поцелуе. Если у пациента есть так называемые «карманы» — патологические углубления в межзубных промежутках, то в них обычно застревают остатки пищи, Удалить их самому практически невозможно, поэтому начинается процесс гниения. Он сопровождается болями, воспалением и, естественно, запахом. Никакие зубные пасты тут не помогут. Необходимо, чтобы стоматолог «вычистил» все из карманов и провел лечение, способствующее их полному заживлению.
На практике часто бывают случаи, когда одного только удаления зубных камней достаточно, чтобы дурной запах изо рта исчез. Дело в том, что зубной камень пропитан патогенными микроорганизмами, которые вызывают не только воспаление тканей десны, но и пахнут весьма неприятно. В тех случаях, когда запах связан с заболеваниями твердых тканей зубов или тканей десны, все решается достаточно просто: надо провести санацию, то есть полное оздоровление полости рта, и проблема будет решена. Нужно лишь желание и терпение пациента.
Однако бывают ситуации, когда дурной запах изо рта имеет более сложную причину. Например, при некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количества слюны, или слюна слишком вязкая. Это приводит к нарушению процессов самоочищаемости полости рта, что и сопровождается дурным запахом.
«Дурно пахнут» и многие болезни слизистой. В этих случаях конкретные рекомендации даст только врач. Народная медицина советует при нарушениях слюноотделения есть по утрам геркулесовую кашу — вроде бы геркулес способствует увеличению количества выделяемой слюны. Раздражают окружающих ароматы алкогольного похмелья, табака, съеденных чеснока и лука. Можно ли их как-то заглушить? Безусловно, можно.
Самое доступное из домашних средств против дурного запаха — сырые яблоки. Ешьте их чаще. Хорошо освежает рот полоскание настоем свежего укропа. Чесночный или луковый дух исчезнет, если эти пахучие овощи заесть корнем петрушки или сельдерея. Устраняет запах изо рта свежезаваренный крепкий чай, в том числе после вина, чеснока и лука. При заболеваниях слизистой полости рта в народной медицине издавна применялись полоскания настоями и отварами лекарственных трав.
Они наряду с противовоспалительным действием оказывают хороший дезодорирующий эффект. Используйте для этих целей ромашку, шалфей, листья лесной земляники, календулы, зверобой, мяту. Обычно траву (отдельно или в смеси несколько видов) заваривают из расчета столовая ложка на стакан кипятка, настаивают, отжимают. Полстакана теплого настоя достаточно для одного полоскания. Лучше делать это после еды и после того, как вы зубочисткой, а потом зубной щеткой с пастой или порошком удалили все остатки пищи.
По крайней мере после завтрака и ужина повторяйте эти процедуры регулярно. Если в обеденное время на работе так обстоятельно заниматься своими деснами и зубами невозможно, заварите хотя бы свежего чаю и пополощите им рот. Для промывания миндалин, чтобы в них не задерживались гнойные пробки, очень эффективен настой горькой полыни. Одну чайную ложку измельченной сухой полыни заварите двумя стаканами кипятка, настаивайте 15 — 20 минут, процедите. Полощите горло несколько раз в день.
Этим же целям служит и отвар дубовой коры. Она обладает мощным противогнилостным действием. Желудочно-кишечные заболевания часто сопровождаются чрезмерным газообразованием в кишечнике — метеоризмом. Это еще более усиливает неприятный запах изо рта. «Усмирить» бродильные процессы помогут те же травы. Только их нужно принимать внутрь как ветрогонные средства.
Известны этим свойством укроп, петрушка, тмин, анис, мята перечная, мелисса, шалфей. Можно взять 3/4 стакана теплого настоя, например, мяты, прополоскать несколько раз рот, а остатки выпить. Если дурной запах связан с пищеварением, полезен прием активированного угля (карболена) — по 1 таблетке 3 раза в день после еды. Ну и, конечно, напрямую зависит свежесть дыхания от того, насколько аккуратно и тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры.
Увы, далеко не для всех еще стало правилом: по несколько минут во всех направлениях упругой щеткой с пастой утром и вечером чистить зубы, а после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой.
Эликсиры с дезодорирующими веществами особенно хорошо освежают рот в течение дня. 10 — 20 капель на полстакана теплой воды — и на пару часов вам обеспечено свежее дыхание. Если же после съеденного второпях бутерброда или конфеты у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку.
Как избавиться от запаха лука и чеснока изо рта?
Сейчас зима, и самое правильное — ежедневно есть лук и чеснок в свежем виде, чтобы быть здоровее.
Хочу поделиться своими способами, как избавиться от неприятного запаха.
Сначала коротко объясню, что происходит при употреблении лука и чеснока. Запах остается на руках, языке, небе. Сама еда поступает в желудок, откуда в виде сернистого газа по крови разносится по всему телу, и выходит наружу из легких, через поры кожи и только при «отрыжке» — собственно, из кишечника.
Поэтому с запахом надо бороться по всем трем фронтам.
1. Кожа рук
Намочите руки холодной водой, посыпьте на них поваренной или морской солью, разотрите соль по пахнущим местам и смойте холодной водой с мылом.
Запаха не будет. Но после еды с луком или чесноком мыть руки надо намного чаще обычного — чтобы смывать луковые выделения из пор.
2. Полость рта и язык
Ничего лучше зубной пасты и щетки тут не придумано. Главное, не забыть после еды щеткой почистить не только зубы, но и язык!
Как неполноценный, но все же вариант — любые ополаскиватели для рта, жевательная резинка и т.д.
3. Запах «изнутри»
Это самый стойкий запах, и для него есть сразу несколько эффективных уничтожителей:
— выпить стакан молока после еды (с алкоголем не очень-то совместимо)
— сжевать несколько веток зеленой петрушки (универсальный способ, но даже немного подмороженная петрушка уже не годится, как вариант — кинза)
— погрызть миндальных, грецких или кедровых орехов
— погрызть и пососать цедру лимона (в качестве неравноценного заменителя подойдет цедра любого цитрусового, прежде всего мандаринов) или съесть одно-два яблока
— пожевать свежие зерна кардамона (продается в специях, если зернам больше года — уже не годятся)
— пожевать кофейные зерна (как вариант — кофейные зерна в шоколаде)
— выпить очень крепкого чая (близко к чифирю, но осторожнее надо быть сердечникам).
Если знаете свои способы избавиться от запаха лука и чеснока — поделитесь!
Как избавится от запаха лука и чеснока изо рта
Сернистые соединения содержатся в чесноке и луке, вступающие в реакцию с бактериями во рту, вследствие чего появляется неприятный запах изо рта.
Чеснок и лук! Во-первых, это вкуснейшие продукты, придающие блюдам неповторимые гастрономические оттенки. Во-вторых, уникальные растения, обладающие феноменальными целебными свойствами. Наверное, поэтому они так любимы нами, являясь неотъемлемыми ингредиентами многих национальных кухонь.
Но вот какая каверза – запах. Это не самая насущная жизненная проблема, тем более что уже через полчаса после принятия умеренной по содержанию чеснока или лука пищи запах практически полностью устраняется сам по себе. Тем не менее случается так, что запах изо рта становится интенсивным и сохраняется надолго. Это зависит от количества съеденных чеснока и лука, физиологических особенностей организма, в частности работы пищеварительной системы, и даже времени суток.
Как освежить дыхание, убрав изо рта чесночно-луковый «аромат», – рассмотрим варианты.
Почистить ротовую полость
Первое, что приходит в голову – просто почистить зубы обычной пастой. Но сработает такое решение не настолько эффективно, как хотелось бы. Почему? Из полости рта можно удалить только остатки продуктов и на некоторое время приглушить их запах. Впрочем, это уже первый шаг к успеху. А чтобы он завершился благополучно, предварительно воспользуйтесь зубочисткой или аккуратно заточенной спичкой, а уже после подключайте к процессу зубную щетку, пасту или порошок.
Не забудьте почистить язык. На этот момент мало кто обращает внимание. Но именно на языке, а не только между зубами, собирается значительная часть остатков пищи, производящая в итоге специфический запах. Чистый язык – обязательная составляющая решения вопроса, как устранить луковый или чесночный запах изо рта.
Завершить обработку ротовой полости можно специальным освежителем. Их много видов с разными названиями. Побороть с помощью освежителя запах чеснока и лука получится, но ненадолго. Процедуру придется повторять. Поэтому подходить к вопросу удаления запаха чеснока или лука из ротовой полости следует комплексно.
Водка, коньяк, виски
Весьма оригинально, тем не менее это работает. Тут встает вопрос выбора – вас могут заподозрить в алкоголизме! Но все-таки благородный аромат хорошего коньяка, виски или водочки, вовремя «закушенной» лимончиком, напрочь отобьет чесночный или луковый запахи изо рта.
Но не нужно забывать, что в данном случае речь ведется только о крепких и качественных алкогольных напитках, а также их аккуратном, скорее символическом, употреблении. Пиво и разные слабоалкогольные «болтушки» здесь не годятся. Если не учитывать данные нюансы, то существует риск обзавестись другим, еще менее приятным запахом изо рта, побороть который будет намного сложнее.
Орехи, семечки, косточки
Обычные подсолнуховые или тыквенные семечки – что может быть вкуснее! Хорошо пожаренные и слегка подсоленные, они достаточно быстро устранят запах чеснока и лука из ротовой полости. Содержащиеся в них масла – секрет получаемого положительного эффекта.
Очень хорошо в решении данного вопроса помогают орехи. Притом их вид не имеет принципиального значения. Лучше, конечно, грецкие или кедровые. Но если вы проживаете в объятиях природы и знаете расположение ближайшего орешника, то лещина станет отличным вариантом в избавлении полости рта от неприятного «аромата» лука или чеснока.
Хорошо справляется с проблемой миндаль. Однако он не всегда доступен, а тем более имеется под рукой. У миндаля есть отличная и почти не уступающая ему по вкусовым качествам альтернатива – сердцевина сливовой или абрикосовой косточки. Просто нужно не полениться, разбить косточку и вынуть орешек.
Чай и кофе
Однозначного объяснения этому явлению нет, но кофе удивительным образом удаляет запахи. Не откажите себе в удовольствии «покрыть» горячий бутерброд с пикантным запахом чеснока или блюдо с луком чашечкой кофе. Но не забывайте о том, что напиток должен быть натуральным.
Хороший черный чай избавит вас от лукового и чесночного запаха. Но есть один нюанс. Он должен быть крепким, сладким и по-настоящему качественным. Завершите вашу трапезу хорошим чаем. В данном случае вообще ни о каких запахах изо рта беспокоиться не стоит.
Специи и пряности
На то они и пряности, чтобы их аромат оставался доминирующим, перебивая другие запахи. Особенно хороша в борьбе с чесночным или луковым запахом изо рта гвоздика. Ее нужно пожевать, только недолго. У гвоздики интенсивный и очень устойчивый вкус. Так можно легко и быстро убрать луковый или чесночный запах.
Хороший способ удалить неприятные запахи – пожевать листки мяты. Тут, как говорится, комментарии излишни. У мяты приятный и сильный собственный запах. Ее ментоловый вкус и аромат забьют «прелесть» чеснока и лука, освежат дыхание.
Иногда мяту путают с мелиссой. Но эта травка, обладающая мягким лимонным ароматом, немногим ей уступает и также демонстрирует очень неплохой эффект.
Еще один «борец» с луковым или чесночным запахом изо рта – горчица. Тут речь не идет о жгучей коричневой пасте из баночки. Горчица потребуется сухая, лучше в зернах. Их нужно просто пожевать. Горчица очень хорошо нейтрализует запах чеснока и лука.
Полезное и вкусное решение проблемы чесночного и лукового запаха – укроп. Можно просто пожевать зеленый укроп, а если есть такая возможность – раскусить несколько его семян. Тогда уж точно никто не заподозрит, что вы ели чеснок или лук.
Наборы специй сегодня имеются на каждой кухне. Присмотритесь внимательней, у вас точно должен быть тмин. Чтобы решить проблему запаха изо рта тщательно разжуйте несколько его зернышек.
Овощи и фрукты
В первую очередь здесь речь пойдет о семействе цитрусовых. Лимонная кислота, в изобилии содержащаяся в них, является отличным «противоядием» чесночному и луковому «аромату». Преобразуемые ею эфирные масла лука и чеснока очень быстро переходят в другие вещества и перестают быть источником запаха изо рта. Съешьте дольку лимона. Апельсин, лайм, грейпфрут, мандарины также дадут отличный результат.
Многие овощи являются прекрасными адсорбентами и легко нивелируют плохие запахи. Жареные кабачки, баклажаны, картошка – лучшая закуска для чеснока и лука. Хотя в рецептуре многих из блюд уже присутствуют чеснок и лук в качестве обязательных ингредиентов. К этому нужно быть готовым.
Первые блюда
Полностью устранить или заметно снизить интенсивность чесночного или лукового запаха изо рта поможет смена очередности подачи блюд. Тарелка бульона, борща, овощного или другого супа, съеденная после принятия богатой чесноком или луком пищи, «забьет» неприятный запах или полностью его уберет.
Молочные продукты
Молоко, ряженка, кефир – они буквально «впитывают» в себя запах чеснока и лука. Просто запейте свой обед стаканчиком кефира, ряженки, простокваши, и никаких проблем с запахами изо рта у вас не возникнет.
Почему при диабете возникает сладковатый запах изо рта?
В большинстве случаев неприятный запах изо рта появляется после употребления пищи с резким ароматом, такой как чеснок или лук. Но иногда это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, в том числе астмы, рака легких, муковисцидоза, болезней почек. Кроме того по определенному запаху изо рта можно выявить сахарный диабет. Что именно его вызывает и как с этим бороться?
Причины неприятного запаха у диабетиков
Галитоз – это научное название проблемы. При развитии сахарного диабета у человека появляется преимущественно сладковатый запах. Он возникает у диабетиков по причине увеличения уровня кетонов в крови. Дело в том, что при этом заболевании в организме развивается либо инсулинорезистентность, либо организм становится неспособным вырабатывать достаточный объем инсулина. Из-за этого клетки не получают необходимое для питания тела количество глюкозы. Чтобы чем-то компенсировать эту нехватку и производить энергию, требующуюся для стабильного функционирования всех систем и органов, организм начинает сжигать жир. Во время этого процесса производятся кетоны, которые постепенно скапливаются в крови и моче, и становятся причиной неприятного запаха.
Но помимо прочего высокий уровень кетонов в организме опасен для здоровья, поскольку может спровоцировать другое серьезное состояние, которое называется диабетическим кетоацидозом. Эта проблема затрагивает преимущественно людей с сахарным диабетом I типа, но кетоацидоз необходимо своевременно лечить.
Высокий уровень кетонов в организме можно определить по следующим признакам:
— сладковатый запах изо рта;
— частое мочеиспускание;
— боль в животе, тошнота или рвота;
— одышка; — затуманенное сознание.
Способы борьбы с неприятным запахом
Если запах появился по причине повышенного уровня кетонов в крови, то избавиться от проблемы можно будет только при помощи лекарств. Необходимо обратиться к врачу, который поможет справиться с этим состоянием.
Кроме того дело может быть не только в сахарном диабете. Неприятный запах – верный спутник людей с больными зубами. По этой причине важно посетить стоматолога, чтобы он проверил состояние ротовой полости.
Когда все возможные причины появления неприятного запаха изо рта будут устранены, необходимо продолжить выполнение мер, которые предотвратят возвращение проблемы. В первую очередь важно не забывать чистить зубы каждый день утром и вечером, уделяя внимание очистке языка. После приемов пищи можно использовать зубную нить. Помимо прочего важно поддерживать водный баланс организма и сделать визиты к стоматологу регулярными.
#нацпроектдемография89
Врачи рассказали, почему у пациентов после ковида искажаются запахи
Запах рыбы, табака и мертвечины вместо аромата духов, жареного мяса и бытовой химии – на это жалуются некоторые пациенты, перенесшие COVID-19. Все они при этом во время болезни страдали от аносмии — полного отсутствия обоняния. Медики рассказали «Газете.Ru», из-за чего развивается этот симптом и как можно ускорить процесс восстановления.
Одним из последствий коронавирусной инфекции может может стать искажение обоняния — этот симптом проявляется иногда у тех, кто перенес потерю вкусов и запахов, спустя недели и даже месяцы после выздоровления от недуга. Об этом «Газете.Ru» рассказали перенесшие COVID-19 россияне.
Ранее о данном последствии инфекции заявляли и представители американской благотворительной организации AbScent — фонд поддерживает людей с расстройствами обоняния, собирает информацию от тысяч пациентов с аносмией (потеря обоняния) и паросмией (искажение обоняния), чтобы помочь в разработке методов лечения.
По данным AbScent, многие переболевшие COVID-19 сообщают об «отвратительном» запахе рыбы или серы, а также о «сладковатом неприятном аромате». При этом в большинстве случаев симптом наблюдается у пациентов, которые во время болезни жаловались на полную потерю обоняния.
Так, 22-летняя Александра Кравченко (имя изменено) из Москвы рассказала «Газете.Ru», что заразилась коронавирусом в конце сентября — на третий день болезни у девушки полностью пропало обоняние, также она перестала различать вкусы.
«Так продолжалось примерно месяц. Потом внезапно за ужином я ощутила вкус грибов, очень обрадовалась, а запахи так и не возвращались. Еще через пару недель я побрызгалась духами и поняла, что смутно чувствую что-то, но этот запах был далек от того, как действительно пахнут мои духи. Неприятных ощущений это не вызвало», — поделилась москвичка.
Со временем запахи у Александры вернулись в полном объеме, но в начале декабря – на третий месяц после выздоровления – девушка начала ощущать, что все большее количество вещей пахнет не так, как обычно.
«Однажды я шла по городу и поняла, что меня преследует приторно-сладкий запах смеси жженого лука, ацетона и гари. Это тяжело объяснить, потому что в природе такого запаха не существует. Выяснилось, что рядом курили сладкие сигареты с вишневым вкусом. Затем этот запах начал появляться, когда я пользовалась косметикой, чистила зубы, убиралась в квартире с помощью бытовой химии», — пожаловалась Кравченко.
По ее словам, данный симптом тревожит ее уже на протяжении месяца. «Хочется верить, что со временем это пройдет», — надеется девушка.
Похожая история произошла и с Екатериной Поповой из Пскова. «Ковидом я заболела в ноябре, обоняние и чувство вкуса полностью пропало примерно на третий-четвертый день. На данный момент я все еще не чувствую некоторые ароматы», — сказала женщина «Газете.Ru».
Когда обоняние стало частично возвращаться, Попову начал преследовать запах табачного дыма. «Им пахло настолько сильно, что свербило в носу и слезились глаза. Я достала мужа, открывала окна настежь, мы начали выбирать фильтры в вытяжку.
Я не могла спать — четыре ночи подряд я сначала не могла уснуть, а потом просыпалась среди ночи от запаха табака. Меня начинало тошнить от этого запаха, от недосыпа я стала нервной, хотелось плакать»,
— рассказала Екатерина.
Ей удалось справиться с этим симптомом самостоятельно. «Я решила сделать диффузор с маслом чайного дерева (взяла обычное из аптеки). Я дышала вечером им достаточно интенсивно, а на ночь ставила рядом с кроватью. Не знаю, совпадение ли это, но через пару дней запах табачного дыма исчез», — заключила Попова.
Анастасии из Екатеринбурга ждать, когда вернется адекватное восприятие запахов, пришлось около пяти месяцев. «Примерно через месяц после выздоровления от ковида я приехала в гости к другу и меня начало тошнить от запаха готовящейся еды. Было ощущение, что жарят человечину, ужасный запах гнили», — отметила девушка в беседе с «Газетой.Ru».
«Запах мертвечины» собеседница издания ощущала каждый раз, когда готовила мясо или яйца. На почве симптома у Анастасии даже начались панические атаки.
«Вначале я лечилась витаминами группы B, но ничего не менялась. Затем решила просто ждать, и действительно – пять месяцев мучений закончились, и все сошло на «нет». Думаю, из-за особенностей каждого организма может потребоваться разное время на восстановление рецепторов», — заключила она и добавила, что при столкновении с данным симптом особое внимание необходимо обратить на свое психологическое состояние.
Главный терапевт клиники «Семейная» Александр Лаврищев пояснил «Газете.Ru», что паросмия — искажение запахов — происходит потому, что коронавирус поражает не только ткани легких, но и нервную систему.
«При этом дисфункция обоняния является патологическим процессом, требующим времени, вирус же не сразу колонизирует весь организм», — уточнил медик.
Как заметила врач-инфекционист Анна Баландина, в ее практике паросмия встречалась лишь у тех, кто в остром периоде заболевания перенес аносмию – полное отсутствие запахов. «Поэтому могу предположить, что искажение обоняния связанно с постепенным восстановлением функций обонятельного нерва», — сказала эксперт «Газете. Ru».
С ней согласилась кандидат медицинских наук, невролог Гульнара Ахмадеева. По ее словам, в данном случае можно провести параллель со сдавливанием нерва при неудобном положении конечностей.
«В это время развивается анестезия – утрата поверхностной кожной чувствительности. По мере восстановления активного положения в руке/ноге постепенно появляются парестезии — не очень приятные измененные субъективные ощущения по типу ползания мурашек. А затем — чувствительность восстанавливается. Так и с обонянием», — объяснила врач «Газете.Ru».
При этом период окончательного восстановления обоняния разнится от случая к случаю. «Сроки наблюдения совсем небольшие, точно сказать, сколько времени требуется для устранения симптома нельзя. Но по моим наблюдениям, за полгода это точно проходит», — подчеркнула Анна Баландина.
В то же время ускорить процесс восстановления можно с помощью правильной стимуляции обонятельных рецепторов различными эфирными маслами, параллельно подключая зрительные и ментальные механизмы, визуализируя образы того, что вы нюхаете, считает Гульнара Ахмадеева.
Нелишним будет и обращение к квалифицированному специалисту. «Хороший ЛОР поможет снять отек с луковицы обонятельного нерва. Но в целом, у большинства пациентов данный симптом проходит сам собой», — заключил Александр Лаврищев.
Как быстро избавиться от чесночного дыхания — ешьте это не то
Кто не любит готовить с чесноком? Сырые или приготовленные, нарезанные или измельченные, нельзя отрицать, что эти маленькие гвоздики обладают мощным ароматом и могут сделать ваши супы, жаркое, соусы, макароны (ну да ладно, правда) намного лучше. Однако после третьей порции чесночного хлеба или пасты Aglio e olio вы можете быть не такими мятно-свежими, как в начале вечера. Хотя хорошо знать, что вы сможете держать любых вампиров в страхе, вы, вероятно, все же захотите узнать, как быстро избавиться от этого чесночного дыхания.
К счастью, существует множество натуральных средств для избавления от чесночного дыхания: от свежих продуктов до трав и напитков с высоким содержанием ферментов, уменьшающих запах. (Конечно, когда все остальное не помогает, вы все равно можете обратиться к классическим методам ухода за полостью рта.) Вот несколько надежных способов избавиться от чесночного дыхания, стат.
Порезка яблок, шпината или салата поможет нейтрализовать чесночное дыхание, так как эти продукты богаты ферментами, уменьшающими запах. Если вы когда-нибудь слышали, что яблоко называют «зубной щеткой природы», в некотором смысле это правда!
Петрушка — это хорошо зарекомендовавшая себя очиститель неба и освежитель дыхания.А мята, которая содержит высокий уровень антиоксидантов, известных как полифенолы, особенно помогает убить чесночное дыхание.
Кислота в нескольких глотках лимонного сока (или стакане воды, смешанной с лимонным соком) поможет нейтрализовать ферменты чеснока, вызывающие запах. Не любите цитрусовые? Зеленый чай содержит полифенолы, уменьшающие запах, а также помогает освежить дыхание.
СВЯЗАННЫЕ: Ваш окончательный путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!
Загляните в проход по уходу за полостью рта: если никакие другие съедобные (или питьевые) средства не работают, переходите к большому оружию. Почистите зубы, используйте зубную нить, затем прополощите горло большим количеством жидкости для полоскания рта. Иногда самое простое средство оказывается лучшим.
Потенциал чесночного дыхания не должен отпугивать вас от употребления этого овоща, особенно когда существует так много натуральных средств для избавления от чесночного дыхания. Так что засуньте тарелку спагетти с чесноком — просто подумайте об одном из этих освежающих дыхание методов, когда вы закончите есть.
Избавьтесь от плохого чесночного дыхания
Ничто так не портит дыхание, как чеснок.Как бы сильно вы ни пытались избавиться от зловония, оно остается во рту на протяжении всего дня.
Но ученые из Университета штата Огайо говорят, что у них есть решение: согласно новому исследованию, пережевывание сырого яблока или салата может нейтрализовать резкий чесночный запах.
По теме: The Men’s Health Better Man Project — 2476 быстрых трюков и лайфхаков, чтобы надрать задницу
В ходе исследования люди жевали зубчики чеснока в течение 25 секунд, а затем сразу же пили воду, яблоко, салат, листья мяты или зеленый чай.
Яблоко и салат наиболее эффективно снижают концентрацию соединений чеснока в дыхании человека в течение 30 минут.
Чеснок содержит соединение под названием аллицин, говорит автор исследования Шерил Барринджер, доктор философии. Она объясняет, что жевание аллицина расщепляет его и вызывает выделение характерного запаха чеснока.
Связанный: Может ли употребление большего количества чеснока улучшить вашу сексуальную жизнь?
Вместе с покрытием рта ароматические соединения чеснока, которые вы проглатываете, перемещаются из кишечника в кровоток, а оттуда в легкие.Барринджер говорит, что после того, как они открыли магазин в ваших легких, они могут продолжать торчать и саботировать ваше дыхание в течение дня.
Ваш первый инстинкт, вероятно, — почистить зубы. По словам Барринджера, при этом удаляются застрявшие в зубах частицы чеснока, но не подавляется вонючие соединения чеснока в легких.
Связанный: Вам действительно нужно пользоваться зубной нитью?
Но если вы едите салат или яблоко вместе с чесночной пищей (или вскоре после нее), соединения в продукте будут реагировать с этими частицами чеснока и нейтрализовать их, говорит Барринджер.
Связано: 6 удивительных причин, почему у вас пахнет дыханием
Просто не ждите долго: как только чеснок достигнет кишечника и попадет в кровоток — процесс, который может занять всего несколько минут — погоня за ним с яблоком или салатом не принесет никакой пользы, — говорит она.
Маркхэм Хайд Маркхэм Хейд — опытный репортер и писатель, работающий в сфере здравоохранения, внес свой вклад в такие издания, как TIME, Men’s Health и Everyday Health, и получил награды за репортаж от Общества профессиональных журналистов и штата Мэриленд, Делавэр и Д.С.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Что вызывает неприятный запах изо рта? (для подростков)
Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта , может быть серьезной проблемой, особенно когда вы собираетесь прижаться к сладкому или шептать шутку другу. Хорошая новость заключается в том, что неприятный запах изо рта часто можно предотвратить с помощью простых шагов.
Неприятный запах изо рта вызывается бактериями, производящими запах, которые растут во рту. Если вы не чистите зубы и пользуетесь зубной нитью регулярно, бактерии накапливаются на кусочках пищи, оставшихся у вас во рту и между зубами. Соединения серы, выделяемые этими бактериями, вызывают неприятный запах изо рта.
Некоторые продукты, особенно чеснок и лук, содержащие острые масла, могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта, потому что масла попадают в легкие и выводятся через рот.Курение также является основной причиной неприятного запаха изо рта.
Существует множество мифов о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта. Вот три вещи, которые вы, возможно, слышали о неприятном запахе изо рта, которые не соответствуют действительности :
Миф № 1: Ополаскиватель для полости рта устранит неприятный запах изо рта.
Ополаскиватель для полости рта только временно избавляет от неприятного запаха изо рта. Если вы все-таки пользуетесь жидкостью для полоскания рта, поищите антисептик (убивает микробы, вызывающие неприятный запах изо рта) и средство, уменьшающее образование зубного налета, с печатью Американской стоматологической ассоциации (ADA).Когда вы решаете, какие стоматологические товары бросить в корзину, всегда полезно искать те, которые одобрены ADA. Также посоветуйтесь со своим стоматологом.
Миф № 2: Пока вы чистите зубы, у вас не должно быть неприятного запаха изо рта.
Истина в том, что большинство людей чистят зубы от 30 до 45 секунд, что совершенно не режет. Чтобы в достаточной степени очистить все поверхности зубов, вы должны чистить зубы не менее 2 минут не реже двух раз в день.Не забудьте также почистить язык — бактерии любят болтаться там. Не менее важно пользоваться зубной нитью, потому что сама по себе чистка зубов не удалит вредный налет и частицы пищи, застрявшие между зубами и деснами.
Миф № 3: Если вы вдохнете в руку, вы узнаете, что у вас неприятный запах изо рта.
Неправильно! Когда вы дышите, вы не используете свое горло так, как когда говорите. Когда вы говорите, вы, как правило, выделяете запах изо рта (откуда исходит неприятный запах изо рта), чего не может сделать простое дыхание.Кроме того, поскольку мы привыкли к собственным запахам, человеку трудно определить, есть ли у него неприятный запах изо рта.
Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, убедитесь, что вы правильно ухаживаете за зубами и ртом. Некоторые жевательные резинки и мятные конфеты без сахара также могут временно маскировать запахи.
Если вы правильно чистите зубы щеткой и зубной нитью и регулярно посещаете стоматолога, но неприятный запах изо рта не проходит, у вас могут быть проблемы со здоровьем, такие как синусит или заболевание десен. Если вы подозреваете проблему, позвоните своему врачу или стоматологу.Они могут выяснить, не стоит ли за неприятным запахом изо рта что-то еще, и помочь вам с этим справиться.
Стивен Г. Альфано, врач-ортопед
Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта, как его еще называют, — распространенное заболевание, которое создает неприятный запах во рту и изо рта. Хотя правильная гигиена полости рта — самый простой способ предотвратить неприятный запах изо рта, существуют продукты с особыми свойствами, которые могут повлиять на запах во рту.
Для вашего удобства мы создали список пищевых добавок, которые могут помочь противодействовать вызывающим неприятный запах бактериям во рту.
имбирь
Хотя имбирь чаще всего используется при расстройстве желудка, он также уменьшает неприятный запах изо рта. Имбирь содержит соединение, активирующее фермент слюны. После активации слюна способна разрушать бактерии, которые излучают неприятный запах, связанный с неприятным запахом изо рта.
Вы можете смешать прессованный или измельченный имбирь с лимонным соком в теплой воде, чтобы создать легкое полоскание, которое оставит ощущение свежести во рту.
Сыр
Исследование, опубликованное в журнале Американской академии общей стоматологии, показало, что употребление сыра увеличивает pH во рту пациента и снижает риск кариеса.Когда вы жуете сыр, он также увеличивает выработку слюны во рту, защищая от неприятного запаха бактерий. Кроме того, сыр содержит белки и кальций, которые помогают укрепить зубную эмаль.
Миндаль
Миндаль и другие орехи содержат клетчатку. Волокно отлично справляется с неприятным запахом изо рта, потому что оно действует как набор мини-зубных щеток, очищая зубы от бактерий и мусора во время жевания. Продукты с высоким содержанием клетчатки полезны, потому что они не дают бактериям, вызывающим запах, окрашивать зубы.
Йогурт
Йогурт — в частности, йогурт без сахара с пробиотиками — богат кальцием и белком. Это означает, что йогурт укрепляет зубы и улучшает здоровье полости рта. Пробиотики — это множество полезных бактерий, которые снижают риск кариеса, подавляя вредные бактерии во рту.
Мятные травы
Мятные травы, такие как петрушка и мята, обладают сильным запахом, который (при жевании) может производить дезодорирующий эффект. Они также содержат хлорофилл, обладающий антибактериальными свойствами.
Семена фенхеля
Употребление семян фенхеля в качестве лекарства от неприятного запаха изо рта возникло в Индии. Семена устраняют неприятный запах и поддерживают здоровое пищеварение. Семена увеличивают количество вырабатываемой вашим телом слюны, смывая бактерии изо рта.
Хрустящая листовая зелень
Листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, содержат пигмент под названием хлорофилл, который действует как естественный фумигатор для полости рта. Добавление листовой зелени в свой рацион может значительно уменьшить неприятный запах, связанный с неприятным запахом изо рта.Эта зелень также богата кальцием, который укрепляет эмаль ваших зубов.
Сырые фрукты и цитрусы
Любой фрукт с высоким содержанием витамина С идеален для защиты от вредных бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Дыни, ягоды и другие цитрусовые содержат много воды, которая увлажняет рот и убивает бактерии. Доказано, что витамин С борется с гингивитом.
Вода
Хотя технически это не еда, вода, пожалуй, самое простое средство от неприятного запаха изо рта.Он сохраняет ваш рот влажным и смывает остатки с зубов, предотвращая скопление вредных бактерий. Питьевая вода также стимулирует выработку слюны, а слюна является первой линией защиты нашего рта от бактерий.
как избавиться от чесночного дыхания
Официально. Употребление сырого чеснока связано с неприятным запахом изо рта, и от этого никуда не деться! Или есть? Как избавиться от чесночного дыхания?
Я слышал о многих методах, опробовал большинство из них и пришел к выводу, что мгновенно и полностью избавиться от чесночного дыхания просто невозможно.
Есть несколько вещей, которые могут смягчить немедленный неприятный запах изо рта. Имейте в виду: пища, которую мы потребляем, остается в желудке, который также относится к верхним отделам пищеварительной системы, в среднем около 4-6 часов (если вы не переедаете и вашему желудку не требуется больше времени, чтобы переместить пищу дальше). Это означает, что в первые 4-6 часов после употребления чеснока наше дыхание наиболее ароматно. Так что же делать, чтобы ускорить процесс? Как подтолкнуть пищеварительную систему к работе? Как избавиться от чесночного дыхания ?!
Выпейте крепкий водный раствор с лимоном, лаймом или любыми цитрусовыми, или просто свежевыжатый сок цитрусовых
Во-первых, употребление большого количества жидкости полезно для вымывания нежелательных веществ из нашего организма и ускорения метаболизма.Во-вторых, природные антибактериальные свойства лимона и других цитрусовых помогут избавиться от бактерий во рту и избавиться от первого неприятного запаха. Следовательно, если вы достаточно смелы, чтобы просто откусить хороший сочный дольок лимона, сделайте это и убедитесь, что ничего, кроме кожуры, не потрачено впустую. Это наряду с чаепитием — мой номер один, потому что это легко сделать в ресторане, дома или у друга, не объясняя почему.
Пейте чай
Если вам интересно, как избавиться от чесночного дыхания, когда вы находитесь вне дома после прекрасной еды с чесноком в нем, ответом может быть чай. Соединения серы, вырабатываемые чесноком, подавляются полифенолами чая (особенно в мяте и зеленом чае)
Жевание сырой петрушки помогает
С тех пор, как я опробовал эти методы, я начал добавлять петрушку в свои блюда из чеснока или немного больше. (Конечно, там, где это имеет смысл! Я категорически отказываюсь ставить под угрозу целостность и качество своих блюд ради предотвращения очевидных неизбежных последствий, когда вы решите их есть!), Что только доказывает, насколько меня считают поваром. и хозяин! Большое спасибо!
Между прочим: гвоздика, семена аниса, мята и фенхель также известны своими нейтрализующими запахом чеснока, но, за исключением жевательной мяты, я бы, вероятно, поискал рецепты, содержащие их, а не жевал бы их.
Съешьте яблоко
Ага, если вы когда-нибудь задумывались о том, как избавиться от чесночного дыхания, подумайте о яблоке! Любое яблоко, прячущееся под его красивой кожицей, действительно работает как быстрое решение для ароматного дыхания, и это, кстати, относится не только к чесночному дыханию.
Пейте молоко после чеснока
Чем жирнее молоко, тем лучше. За этим стоит наука, согласно исследованию, проведенному Институтом пищевых технологий и опубликованному в Journal of Food Science в феврале 2010 года (1).Я помню, как мама дала мне кружку горячего молока с сырым зубчиком измельченного чеснока, чайной ложкой масла и еще одной ложкой меда от простуды и гриппа. Тогда я был слишком мал, чтобы иметь какое-либо отношение к этому средству от простуды, и даже сейчас я просто не могу заставить себя пить молоко с сырым чесноком, независимо от того, сколько молока и меда можно добавить, чтобы замаскировать вкус молочного чеснока … Мой Соус бешамель, который я использую в сыре с чесноком и цветной капустой, действительно содержит эти 2 вместе, но пропорции плюс другие ингредиенты действительно имеют значение.
Жуйте жевательную резинку без сахара
Жевать жевательную резинку, есть медленно растворяющуюся мяту или другое лакомство без сахара, очевидно, является самым простым решением сразу после чистки зубов и полоскания рта, если это возможно, сразу после употребления чеснока.
Я считаю, что все вышеперечисленные методы избавления от чесночного дыхания легко понять, поскольку они обладают очищающими свойствами и обладают относительно слабым запахом. Тем не менее, я читал и слышал, что съесть полную ложку горчицы, пережевывать кофейные зерна или пить крепкий кофе могут быть решением.По моему личному мнению, я считаю, что они замаскируют запах своим собственным, и если это то, что вы ищете в мгновение ока, сделайте это. Но не рассчитывайте на долгосрочный эффект!
Обратитесь к соответствующим статьям в разделе «Как сделать», если вы хотите узнать, как избавиться от запаха чеснока на теле и руках.
Артикул:
Технолог пищевых продуктов
Как это:
Нравится Загрузка …
От чего помогает чесночное дыхание? Попробуйте яблоко
Вы очень хотите съесть кусок пиццы на обед, но беспокоитесь о чесночном дыхании во время дневной встречи с начальником.Возможно, ученые решили вашу дилемму.
Новое исследование показывает, что выбор определенных продуктов вместе с чесночными закусками может свести к минимуму влияние травы на ваше дыхание. Исследование, опубликованное в сентябрьском выпуске Journal of Food Science, показало, что употребление сырого яблока, свежих листьев мяты или салата может значительно уменьшить стойкий запах чеснока после еды.
«Максимум, мята забирает 75 процентов», — говорит соавтор исследования Шерил Барринджер. «Если вас действительно беспокоит чесночное дыхание, и вы собираетесь на важную встречу, не делайте ничего, что может вызвать у вас еще больше нервов.Но с практической точки зрения вы можете съесть мяту или яблоко и не беспокоиться об этом ».
Когда дело доходит до «дезодорирования запаха чеснока изо рта, важными компонентами яблок и мяты являются соединения, называемые фенолами», — говорит Барринджер. «Они содержатся в сырых фруктах и овощах», — говорит она, добавляя, что люди наиболее знакомы с ними соединений, потому что они привлекли внимание из-за их связи с воздействием на здоровье красного вина, темного шоколада, черники и малины.
Чеснок и другие продукты питания обнаруживаются нашим носом благодаря летучим веществам — молекулам, которые настолько малы, что дрейфуют в воздух, — объясняет Барринджер.
Чтобы проверить эффективность различных продуктов для дезодорирования чеснока, Барринджер и ее соавтор дали добровольцам исследования небольшое количество свежего чеснока, которые они должны были жевать в течение 25 секунд. Добровольцев просили загнать чеснок одним из следующих ингредиентов:
- вода
- свежеприготовленный яблочный сок
- нагретое яблоко
- сырые или нагретые листья салата
- сырые или выжатые свежие листья мяты
- зеленый чай
Предполагалось, что вода и салат будут служить «контрольными» продуктами, то есть они не будут влиять на чесночное дыхание.Нагретые предметы расскажут исследователям, насколько важны ферменты, поскольку эти соединения имеют тенденцию ускорять химические реакции.
Съешьте сырое яблоко для чесночного дыхания ShutterstockПосле того, как добровольцы съели чеснок вместе с тестируемыми продуктами, составные части их дыхания были проанализированы с помощью масс-спектрометрии.
СВЯЗАННЫЕ: 9 способов приручить пасть дракона
Зеленый чай и вода не повлияли на летучие компоненты чеснока. Сырые яблоки и мята значительно снизили их уровень в дыхании добровольцев.Горячие яблоки и мята также были эффективны, но немного меньше, чем их сырые аналоги. «Так что яблочный пирог после этого куска пиццы тоже может подойти», — говорит Барринджер.
Ополаскиватель для полости рта не работает?
Один сюрприз: влияние салата находилось где-то между яблоками и мятой. «Это было немного странно», — говорит Барринджер. «В нем меньше фенольных соединений. Это указывает на необходимость дальнейшего изучения. Есть ли что-то еще в салате, чего мы еще не заметили? »
Новые открытия «имеют большой смысл», — говорит д-р.Гарольд Кац, дантист и основатель Калифорнийской клиники дыхания. «Они используют пищу вместо противомикробных препаратов. Это умно.
Люди часто пытаются убить чесночное дыхание, чистя зубы и полощая рот спиртосодержащими средствами для полоскания рта. По словам Каца, оба этих метода не только бесполезны в борьбе с чесночным дыханием, но и могут усугубить традиционный неприятный запах изо рта, высушивая ротовую полость.
«Слюна — это естественный способ сохранить дыхание свежим», — сказал он.
Будет ли употребление более одного вида этих продуктов еще больше бороться с чесночным дыханием?
Барринджер не уверен. Но вполне возможно, что употребление салата с этим куском пиццы и кусочком яблочного пирога после этого может полностью стереть любые следы чеснока.
Как избавиться от чесночного дыхания? Вот 7 научно обоснованных решений
По какой-то причине никакое количество альтоидов, жевательной резинки, чистки зубов, полоскания рта или жесткой чистки языка не может избавить от чесночного дыхания (по крайней мере, по моему опыту).Вот почему я был так взволнован, прочитав сообщение Bon Appetit в Business Insider, в котором были предложены решения для устранения неприятного запаха после большой тарелки пасты песто или чего-то подобного. Но почему именно возникает это неумолимое зловоние и почему странные лекарства (например, молоко) устраняют его?
Прежде всего, чесночное дыхание исходит не только из вашего рта / языка, как вы думаете, оно исходит из вашего кишечника . Да, согласно Huffington Post, чеснок выделяет в кишечнике «серосодержащие газы», которые могут издавать резкий запах (отвратительно).
Так как же устранить то, что определенно недоступно ни одним современным скребком для языка? Вот несколько новаторских идей, благодаря которым воздух во рту будет приятно пахнуть, поэтому поедание итальянского не станет делом для соло — не то чтобы это действительно тормозило вашу социальную жизнь в первую очередь (но качество жизни, понимаете?):
1. Петрушка
Согласно Ридерз Дайджест, вы должны следить за своим гарниром и есть его после еды с добавлением чеснока. Химические вещества, содержащиеся в петрушке (и других травах, таких как базилик и мята), могут «помочь нейтрализовать запах».«Звучит достаточно просто.
2. Молоко
В разделе BreathMD (да, это целый сайт, посвященный здоровому запаху изо рта!) Утверждается, что жир в молоке также может нейтрализовать эти запахи, вызванные чесноком. Также лучше пить цельное молоко и во время чесночной еды, а не после. Странно, я знаю, но определенно выполнимо.
3. Фрукты
Reader’s Digest упоминает, что ферменты фруктов могут легко расщеплять соединения серы, вызываемые чесноком в кишечнике, поэтому есть его на десерт может быть хорошей идеей.Кроме того, фрукты потрясающие, и нам, вероятно, в любом случае стоит есть их больше. Знаете, две птицы?
4. Горчица
Согласно YouQueen, куркума в горчице может помочь предотвратить неприятный запах изо рта. Все, что вам нужно сделать, это прополоскать и выплюнуть одну столовую ложку горчицы, а затем проглотить другую — это поможет бороться с теми ужасными соединениями серы в чесноке, которые мы привыкли не любить (очень сильно).